Foods for Tomorrow han creado un ingrediente increíble llamado Heura. Foods for Tomorrow es una start-up del sector de la tecnología alimentaria dedicada a revolucionar los alimentos basados ​​en proteínas vegetales, que incluso cuando los carniceros lo prueban, creen que están comiendo carne.

HEURA

Representa una nueva generación de proteínas vegetales que utilizan innovadoras técnicas productivas para lograr texturas nunca vistas en el reino vegetal.

Quieren reinventar el sistema alimentario actual para responder a los desafíos globales de alimentar a una población mundial en crecimiento con una demanda creciente de proteínas, teniendo en cuenta el medio ambiente y nuestra salud.

¿CÓMO SE HACE?

Extraen la proteína de la soja hasta obtener un concentrado de proteína que se mezcla con agua filtrada y luego se trata en un proceso de extrusión con varios procesos de temperatura y calor hasta obtener la textura carnosa de Heura.

Suena extraño, pero en realidad se parece mucho a la técnica utilizada para hacer alimentos como galletas, cereales y pasta. Una vez que se logra la estructura Heura, lo marinan con especias para crear sabores picantes, originales y mediterráneos.

¿LA HEURA CONTIENE GLUTEN?

Los productos Heura son 100% libres de gluten, excepto que las hamburguesas y albóndigas pueden contener trazas.

¿Se recomienda para guisos, sopas y más?

¡Por supuesto! Es recomendable en cualquier plato que puedas imaginar. Para guisos, sopas y más, solo asegúrate de saltear primero y agrégalo como último ingrediente porque si se hierve por mucho tiempo la textura se ablandará.

¿QUIÉN PUEDE COMERLA?

Sus creadores están orgullosos del valor nutricional de Heura. Tiene un alto contenido de proteínas, fibra, hierro y vitamina B12. También es una fuente de magnesio, potasio y zinc. Además, es bajo en grasas saturadas y, al ser 100% vegetal, no tiene colesterol.

Varios nutricionistas han dicho que es una de las fuentes de alimentos más completas que jamás hayan visto.

¿La heura contiene OMG?

Ninguna. Sus creadores se han asegurado de que la soja no sea modificada genéticamente a través sus políticas de trazabilidad.

Aunque no hay estudios concluyentes que demuestren los efectos negativos de los OGM en la salud, en Foods for Tomorrow se preocupan por las grandes multinacionales que dominan el mercado. Trabajan por un sistema alimentario abierto y gratuito.

¿ES LA HEURA APTA PARA VEGANOS?

¡Sí! Es adecuado para todos. Todos los productos Heura son 100% vegetales. Para nosotros es una cuestión de principios. Es muy recomendable para personas que siguen una dieta 100% vegetal porque contiene proteínas de alto valor biológico, todos los aminoácidos esenciales, y es muy rico en lisina, el aminoácido más difícil de encontrar en una dieta 100% vegetal. .

Además, es rica en vitamina B12 y tiene una alta tasa de absorción de hierro (ferritina). Nos gustan los alimentos que nos unen, y este es vegano, vegetariano, flexitariano y funciona como sustituto de la carne ¡Es lo que quieras que sea!

¿CONTIENE CONSERVANTES, COLORANTES O CÓDIGOS E?

¡Absolutamente no! Este alimento tiene una fuerte política de "etiqueta limpia". Entonces, si los productos contienen algo de eso, lo verás claramente en sus ingredientes.

¿La soja es dañina para el medio ambiente o para la salud?

Se cree que la soja es una leguminosa, perfecta para elaborar este producto ya que, desde el punto de vista nutricional, es casi inmejorable.

Su alto contenido en proteínas, fibra y hierro, combinado con su casi inexistente grasa saturada y alto contenido en aminoácidos esenciales, vitaminas, isoflavonas y minerales, lo convierten en un alimento muy completo. Además, la soja es ligera para el estómago pero muy satisfactoria.

Además, la soja que se utiliza para preparar los productos Heura provienen de cultivos que no promueven la deforestación.

¿ES BENEFICIOSO PARA ALGUNOS PROBLEMAS DE SALUD?

Sí, colesterol y cáncer. Dado que Heura está elaborado con soja, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (malo). Asimismo, el perfil de ácidos grasos de Heura es saludable para el corazón, ya que su contenido en grasas saturadas es muy bajo y es alto en grasas poliinsaturadas.

Además, la mayoría de estudios han concluido que el consumo de soja tiene efectos preventivos frente a la aparición de diferentes tipos de cáncer, como el de endometrio, mama y próstata.

Es una proteína que, a diferencia de los productos elaborados a partir de proteína animal, tiene un alto porcentaje de fibra. Esto significa que, cuando se combina con un buen suministro de agua, puede ayudar a las personas con problemas de tránsito intestinal.

Dado que es un alimento bajo en grasas, puede ayudar a las personas a mantener un peso saludable cuando se combina con una dieta equilibrada.

Heura contiene isoflavonas, que pueden ayudar a reducir la frecuencia de los sofocos durante la menopausia. No contiene azúcares añadidos y es muy bajo en azúcares simples.

Esto lo hace adecuado para diabéticos, ya que no aumenta los niveles de glucosa en sangre. Además, su alto contenido en fibra puede mejorar la sensibilidad a la insulina.

¿QUÉ HACE QUE LA HEURA SEA LA NUEVA GENERACIÓN DE PROTEÍNA VEGETAL?

En concreto, es la tercera generación de proteína vegetal. Los productos fermentados como el tofu y el tempeh fueron los primeros, seguidos de las proteínas vegetales texturizadas que se extruían en forma seca y requerían aglutinantes para crear diferentes estructuras.

La nueva generación se extruye por cocción, lo que significa que tiene una textura más fibrosa y está compuesta por estructuras enteras.

Heura tiene una textura irregular, por lo que cada "bocadillo" es único: uno puede ser más delgado o más espeso, más fibroso o más suave, más duro o más suave; en definitiva, añadimos una nueva dimensión a las texturas de las proteínas vegetales.

El código genético comprende las reglas mediante las cuales las secuencias de bases del ADN se traducen en secuencias de aminoácidos de proteínas.

CÓDIGO GENÉTICO

Cada secuencia de ADN que codifica una proteína se transcribe o copia en ácido ribonucleico mensajero (ARNm). Siguiendo las reglas del código genético, los elementos discretos del ARNm, conocidos como codones, especifican cada uno de los 20 aminoácidos diferentes que son los constituyentes de las proteínas.

Durante la traducción, otra clase de ARN, llamados ARN de transferencia (ARNt), se acoplan a los aminoácidos, se unen al ARNm y proporcionan los aminoácidos que se unen entre sí en el orden indicado por la secuencia del ARNm.

La unión específica de cada aminoácido al ARNt apropiado y el emparejamiento preciso de los ARNt a través de sus anticodones con los codones correctos en el ARNm forman la base del código genético.

La información genética en el ADN se encuentra en la secuencia u orden de cuatro bases (adenina, guanina, timina y citosina) que están unidas entre sí para formar cada hebra de la molécula de ADN de dos hebras.

REGLAS DEL CÓDIGO GENÉTICO

Las reglas del código genético son prácticamente las mismas para todos los organismos, pero existen algunas excepciones.

Las reglas por las cuales las secuencias de bases del ADN se traducen en secuencias de aminoácidos de proteínas. El código genético es esencial para traducir la información codificada dentro del material genético en proteínas.

Cada secuencia de ácido desoxirribonucleico (ADN) que codifica una proteína se transcribe o copia en ácido ribonucleico mensajero (ARNm).

Siguiendo las reglas del código genético, los elementos discretos del ARNm, conocidos como codones, especifican cada uno de los 20 aminoácidos diferentes que son los constituyentes de las proteínas.

En un proceso llamado traducción, la célula decodifica el mensaje en ARNm. Durante la traducción, otra clase de ARN, llamados ARN de transferencia (ARNt), se acoplan a los aminoácidos, se unen al ARNm y, paso a paso, proporcionan los aminoácidos que se unen entre sí en la orden indicado por la secuencia de ARNm.

La unión específica de cada aminoácido al ARNt apropiado y el emparejamiento preciso de los ARNt a través de sus anticodones con los codones correctos en el ARNm forman la base del código genético.

CÓDIGO GENÉTICO UNIVERSAL

La información genética en el ADN se encuentra en la secuencia u orden de cuatro bases que están unidas para formar cada hebra de la molécula de ADN de dos hebras. Las bases del ADN son adenina, guanina, timina y citosina, que se abrevian A, G, T y C, respectivamente.

Químicamente, A y G son purinas y C y T son pirimidinas. Las dos hebras de ADN se enrollan una sobre la otra en una doble hélice que parece una escalera retorcida (Fig. 1). Los dos postes de la escalera consisten en cadenas de azúcar (desoxirribosa) y fosfato que unen las bases de manera direccional.

En el ADN, se dice que las dos hebras son antiparalelas porque corren en direcciones opuestas. Cada peldaño de la escalera está formado por dos bases (una de cada hebra) que se aparean mediante enlaces de hidrógeno.

Para un buen ajuste, una pirimidina debe emparejarse con una purina; en el ADN, A se une con T y G se une con C.

Los ácidos ribonucleicos, como el ARNm o el ARNt, también comprenden cuatro bases, excepto que, en el ARN, la pirimidina uracilo (U) reemplaza a la timina. Durante la transcripción, se hace una copia de ARNm monocatenario de una cadena del ADN.

Esa copia de ARNm del ADN se une a una partícula grande conocida como ribosoma y se decodifica de acuerdo con las reglas del código genético (Fig. 1 y Fig. 2). Ver también: Ribosomas

CUANDO SE AGRUPAN DOS BASES

Si se agrupan dos bases a la vez, entonces solo son posibles 4 × 4 o 16 combinaciones diferentes, que es un número insuficiente para codificar los 20 aminoácidos que se encuentran en las proteínas.

Sin embargo, si las cuatro bases están agrupadas de tres en tres, entonces hay 4 × 4 × 4 o 64 combinaciones diferentes. Leídos secuencialmente sin superponerse, esos grupos de tres bases constituyen un codón, es decir, la unidad que codifica un solo aminoácido.

Los 64 codones se pueden dividir en 16 familias de cuatro, en las que cada codón comienza con las mismas dos bases. Con el número de codones que excede el número de aminoácidos, varios codones pueden codificar el mismo aminoácido. Por tanto, el código está degenerado.

En ocho casos, los cuatro codones de una familia especifican el mismo aminoácido. En las familias restantes, los dos codones que terminan con las pirimidinas U y C a menudo especifican un aminoácido, mientras que los dos codones que terminan con las purinas A y G especifican otro.

Además, tres de los codones, UAA, UAG y UGA, no codifican ningún aminoácido, sino que señalan el final de la cadena de proteínas.

La infidelidad es la falta que comete una persona hacia su pareja, es decir, es la ruptura de una promesa de permanecer leal y confiable. Esto ocurre cuando una de las dos personas, involucra a un tercero en la relación.

Ya sea noviazgo , matrimonio o de unión libre, la infidelidad es tildado como 'abuso de confianza', por lo que mayormente las relaciones culminan debido a esta acción. Tanto hombres como mujeres, son expuestos a la infidelidad, no hay un porcentaje que determine quienes son más infieles que otros.

Lea TAMBIÉN: CÓMO ENSANCHAR UNOS ZAPATOS PARA EVITAR ROZADURAS

Desde el odio, rechazo, confusión, molestia, inseguridad, traición, son parte de los cientos de sentimientos que puede experimentar la persona afectada. La infidelidad mayormente es asociada a la falta de lealtad sexual, pero también está asociada con la sentimental. Es decir, que una de las personas expresa amor o deseo hacia otra que no es su pareja.

La infidelidad puede ser asociada al desamor y desinterés que existe entre una pareja o muchas veces solo es por asuntos de 'curiosidad o tentación'. Sin embargo, es un acto desleal y atenta contra la confianza de la otra persona.

Muchas veces los problemas relacionados a una o varias infidelidades pueden solucionarse a través de comunicación e incluso terapia, pero otros simplemente deciden cortar con la fuente que genera y causa dolor.

¿Cuáles son las razones por las que una persona comete infidelidad?

A nivel científico no hay una razón alguna, obviamente, pero a nivel psicológico hay varios puntos que pueden desencadenar que una persona cometa infidelidad.

En las relaciones de pareja hay etapas, estas etapas son unas más felices que otras. Cuando se está en el enamoramiento, las parejas se conocen, se toman, se sienten, es el éxtasis en todos los aspectos. Incluso el sexo es constante, tanto, que los propios involucrados parecen estar en una especie de trance y son uno con el otro.

La segunda etapa es la de la estabilidad. Cuando ambos han pasado lo volátil y frenético de las primeras veces. Casi siempre esta etapa se da cuando se decide vivir juntos, comprar cosas juntos y empiezan las partes a conocerse un poco más desde la cotidianidad.

En esta etapa el sexo no es tan constante pero las veces que se tiene son complacientes. Aún hay esa conexión y complicidad que va dejando la primera etapa del enamoramiento.

La tercera etapa es cuando la pareja cumple un gran tiempo unida. No hay rastro de enamoramiento pero aún hay ciertos detalles que causan sensación. La cotidianidad , trabajo, quehaceres, niños (en caso de existir), responsabilidades, son ahora parte de la relación. Y la pareja en este punto debe aprender a sacar tiempo para estar a solas y recordar cuán importante es esa persona que te acompaña.

Es justamente entre la segunda y la tercera etapa, que las relaciones presentan fracturas. Y es precisamente en este punto donde la infidelidad aparece, ya sea como mensaje de texto, salidas furtivas y finalmente sexo.

Muchos expertos alegan que la infidelidad es movida por carencias en la pareja, algunas veces por curiosidad de la mujer o el hombre. Otra veces es impulsada por el desamor existente en la relación, el abandono, cotidianidad, cero tiempo o simplemente deseos furtivos.

En todo caso la infidelidad no es aceptable bajo ningún argumento y tampoco es aceptable bajo ninguna circunstancia. Recordemos que es un acto desleal que atenta contra los sentimientos de otra persona.

¿Cómo superar un acto desleal?

En ocasiones, la infidelidad termina con la relación y en otros casos los involucrados son capaces de aceptar sus errores, acudir a terapia de pareja y con varias herramientas recuperar la relación y hacerla más fuerte.

Sin embargo muchas veces las personas quedan sentidas sobre lo ocurrido, hay desánimos, falta de confianza, carencia de autoestima y miedo a que la situación se repita. No existe un remedio milagroso para superar la infidelidad más que la terapia individual o en pareja.

Es necesario que la persona afectada hable con alguien sobre la situación, sin importar si es psicólogo o no, es necesario hablarlo con algún familiar o amigo. Dejando saber que lo importante siempre es su bienestar emocional, y que hay vías para reparar los daños.

En este punto es necesario que la persona trabaje en lo ocurrido. Recuerde qué es el amor propio, asimilar la situación y lograr reparar el hecho que causó dolor.

Evitar sacar el tema en discusiones es fundamental, así como la persona que fui infiel cortar todo tipo de comunicación con el tercero. Ayudará a establecer un piso para la construcción de la confianza.

Hablar sobre lo que se siente, sobre los temores que la infidelidad generó y sobre lo que no se puede repetir en caso que se siga unido a esa persona, será crucial.

Si tomaste la decisión de separarte, deberás trabajar en ti, en la confianza , firmeza y en el perdón sincero. Pues es precisamente el perdón, y el perdonarnos por acciones de otros que no se pueden controlar, lo que hace que tengas paz y estés dispuesto a amar a otros sin temor a que ocurra otra falta.

Creo que nadie nunca había pensado en limpiar el aire del coche o por lo menos nunca imaginó que este también necesita mantenimiento de vez en cuando.

Justamente en plena pandemia por el Covid, las escasas veces que salimos lo hacemos en coche. Por ello más importante aún es mantener una higiene completa.

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Los conductos del aire del coche son el sitio favorito de los gérmenes. Pues es precisamente aquí dónde se acumulan cientos de microorganismos que son los que ocasionan los malos olores en el interior del coche.

Precisamente los microorganismos en los conductos del aire del coche son los que pueden generar la transmisión de enfermedades. Por tanto el mantenimiento y la limpieza es fundamental, más aún cuando estamos viviendo en pandemia por un virus.

Aunque a simple vista no se ve, los conductos del aire del coche pueden acumular suciedad, gérmenes y todo tipo de bacterias que fácilmente se propagan al encender el aire.

En resumidas cuentas, el aire del coche puede esparcir virus y bacterias por todo el vehículo y afectar a quienes perciban el aire. Por ello es aconsejable una desinfección al menos cada 6 meses a 1 año.

Su limpieza puede ser un proceso complicado pero con disposición y buenos productos, podremos tener un aire limpio y sin rastro de suciedad.

Aire del coche, una fuente generadora de bacterias

Cuando nos referimos a la limpieza del aire del coche, estamos hablando sobre la desinfección de los conductos de ventilación del aire. Esto incluye el llamado evaporador en el interior del aire.

Dicho evaporador, es el lugar donde se evapora el refrigerante líquido del sistema, cambiando su estado agregado de líquido a gaseoso. Para que todo este proceso se lleve a cabo , el refrigerante requiere energía y esta se extrae del aire aspirado por el sistema del coche en forma de calor.

El evaporador extrae el calor del aire para evaporar el refrigerante y enfriar el aire que se aspira. Esto produce una gran cantidad de agua de condensación, que mayormente se drena a través de un agujero en la parte inferior.

Pero también es cierto que hay una cantidad residual de agua de condensación que permanece en el conducto de ventilación del coche. Dicha agua es la que queda en forma de pozo y es un cultivo de hongos y bacterias. El mayor ejemplo que puedes tener es ver la misma bandeja de goteo en la parte trasera de la heladera.

Pues justamente así se puede ver la del coche. Desde esta bandeja del coche, es donde se cultiva las bacterias y gérmenes que van caminando a través del evaporador y los conductos de ventilación.

Por esta razón es que muchas veces el aire del coche tiene olor a moho, pero solo es una parte del problema. Ya que el verdadero conflicto es cuando enciendes el aire del coche y comienza la ventilación de las esporas de los hongos junto en el rostro.

Debido a esto, es fundamental la limpieza y desinfección. Por lo general este mantenimiento debe hacerse con personas especialistas en ello, pero también es posible hacerlo en casa de forma sencilla.

Paso a paso para limpieza profunda

Antes que comencemos con el paso a paso para limpiar el aire del coche, es preciso que tengas en cuenta que entre el mantenimiento se encuentra cambiar el filtro de cabina. Este se cambia luego de la limpieza del aire hecha por especialistas.

Lo primero que debes hacer es quitar la humedad que queda en los conductos del coche. Para ello es necesario que enciendas la calefacción al máximo, en este momento el aire estará apagado.

Deja las puertas y ventanas cerradas durante unos 5 minutos, posteriormente apaga y la humedad estará fuera. De esta manera podemos tener limpios los conductos para que no existan bacterias en ellos.

Posteriormente, deberás aplicar productos descontaminantes de hongos y ácaros. Estos productos los puedes adquirir en las tiendas de repuestos para vehículos.

El más común es un spray desinfectante que pulveriza bacterias en los conductos por medio de una sonda conectada a una manguera. Esta sonda se introduce en el conducto través de las ranuras de ventilación hasta el final y luego se extrae. Al sacar la sonda, debes rociar el desinfectante continuamente.

Desinfección de la bomba

Otro método es desinfectar la bomba pero este método solo puede utilizar si el vehículo tiene una función de recirculación.

Para hacerlo es necesario que tengas parado el coche, por lo menos diez minuto. Lo que debes hacer es cambiar el aire frío a recirculado y verificar en qué parte del interior se aspira el aire para su recirculación.

Una vez que hayas localizado la abertura, puedes empezar con el siguiente proceso:

• Enciende el aire y colocar en la opción del ventilador al máximo y cambia a recirculación.
• Coloca desinfectante de bomba en la zona de entrada de la ventilación y presiona el cabezal de pulverización hasta que encaje en su lugar.
• Sal del coche y cierra las puertas y ventanas.
• Después de diez minutos, abre todas las puertas o ventanas para permitir que circule la brisa.

Un lumbago o dolor lumbar (lumbalgia) es como se le conoce a la contractura muscular en la región (lumbar) baja de la espalda. La lumbalgia puede afectar los músculos, vértebras, discos intervertebrales, los ligamentos e incluso las terminaciones nerviosas.

Si bien un lumbago puede generar un dolor agudo, este solo durará algunos días. Pero cuando llega a superar los 3 meses, se considera crónico. A causa de este dolor, la persona afectada puede sufrir algunas limitaciones en cuanto a la realización de actividades diarias o incluso podría generarle una incapacidad laboral. El cuadro puede empeorar si se realizan ciertos movimientos bruscos, lo cual podría terminar generando una lumbociática, extendiendo el dolor hasta la región de la pelvis e incluso en una o ambas piernas

El lumbago afecta a hombres y mujeres por igual, aunque generalmente suele presentarse con mayor regularidad en las personas que se encuentran entre los 30-50 años de edad. Se cree que al menos el 80% de las personas presentará lumbago durante algún momento a lo largo de su vida.

Esta afección es una de las causas más frecuentes en las consultas médicas, es por ello que necesitas conocer algunas de las medidas preventivas y cómo tratar el dolor lumbar en caso de presentarlo.

Causas y síntomas del lumbago

Generalmente las causas de un lumbago pueden ser las siguientes:

• La realización de algún movimiento brusco o repentino, generalmente giros
• Permanecer sentado o de pie durante largo tiempo.
• Sobreesfuerzo al levantar/mover objetos pesados.
• Realizar movimientos repetitivo

Esta afección afecta en gran parte la movilidad total del cuerpo, ya que generalmente suele generar molestias al realizar algunas actividades. Entre los síntomas más frecuentes del lumbago son:

• Inflamación en la región baja de la espalda.
• Dificultad para realizar movimientos, lo cual suele limitar o impedir que la persona afectada se mantenga de pie o pueda caminar.
• Espasmos y contracciones musculares en la zona lumbar.
• Pérdida de la flexibilidad.
• Tensión en los músculos y dolor en la región lumbar.

Cuidados y tratamiento para el lumbago

• Generalmente el reposo es lo más recomendable para liberar la contractura de los músculos lumbares.
• La aplicación de compresas calientes ayuda a que los músculos se relajen.
• Aplicar masajes suaves, evitando realizar cualquier movimiento o manipulación en la zona afectada que pueda empeorar el dolor lumbar.
• La mejor solución es la fisioterapia, de esta forma se podrá aliviar el dolor causado por la lumbalgia.

El fisio podrá recomendar varias sesiones de rehabilitación física (ejercicios, impulsos eléctricos, aplicación de calor), lo cual te hará recuperar la movilidad y así podrás volver a realizar actividades físicas sin problemas.

En los casos de lumbago crónico, la evaluación médica es fundamental, ya que la molestia suele extenderse por meses o manifestarse de manera periódica. Dependiendo de la condición del paciente, es posible que el especialista pueda recetar algún fármaco para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Prevención del lumbago

Para evitar la reaparición o prevenir los dolores lumbares, lo más recomendable es cuidar la espalda durante las actividades que ameriten ejercer fuerza. Para ello existen algunas recomendaciones:

• Fortalecer los músculos paravertebrales.
• Practicar natación, yoga, pilates o Tai Chi.
• Evita el sedentarismo.
• Alternar la posición mientras se está de pie o sentado.
• Caminar diariamente sobre superficies planas, 30 minutos como mínimo.
• Evita cargar objetos pesados mientras subes o bajas escaleras.
• Duerme de lado, coloca una almohada entre las piernas (a la altura de las rodillas).

En caso de que diariamente debas manejar cargas pesadas, lo mejor es que practiques los métodos adecuados para la manipulación y carga de objetos pesados. Si llegas a sentir alguna molestia en la espalda, lo mejor es que consultes a tu médico.

Métodos adecuados para levantar cargas y objetos pesados

El lumbago suele ser en muchos casos generado por el mal levantamiento de peso. Mientras que por otro lado, realizar los movimientos adecuados no solo estimula el funcionamiento de los músculos, sino que además reduce la cantidad de energía que se requiere para mantener el equilibrio y poder moverse Como resultado de esto, se reduce la fatiga y al mismo tiempo el riesgo de sufrir alguna lesión. Estas son las técnicas adecuadas:

 Levantamiento adecuado de cargas y objetos pesados:

1. Para comenzar debes separar las piernas al nivel de los hombros y flexionar las rodillas.
2. Luego deberás inclinar ligeramente la espalda hacia adelante.
3. Una vez que hayas sujetado el objeto, asegúrate de levantarlo usando la fuerza de las piernas.
4. Por último deberás mantener el objeto lo más cerca de ti.

Recomendaciones para  realizar un levantamiento adecuado:

• En caso de que la carga sea desde el suelo hasta los hombros, lo más recomendable es que apoyes su peso a la mitad del trayecto. De esta forma podrás alternar el agarre del objeto.
• Además, cuando cargues un objeto por encima de tus hombros, coloca tus pies en posición de caminar. A continuación levanta el objeto al nivel del pecho, luego súbelo mientras separas las piernas y ve desplazando el peso de tu cuerpo sobre el pie de adelante.
• Ten en cuenta que la altura adecuada para levantar un objeto es de 70-80 centímetros.
• No olvides que levantar una carga desde el suelo puede requerir el triple de esfuerzo, es por ello que debes mantener mucho cuidado.

Si bien estas recomendaciones van generalmente dirigidas para ponerlas en práctica durante el trabajo, también se deben considerar al realizar actividades diarias o del hogar.

No olvides que el lumbago puede ocurrir en cualquier momento del día, por lo que deberás tener siempre presente todas estas recomendaciones en caso de que desees evitarlo.

La NASA ha realizado un hito en la historia de los viajes a Marte y es que ,el pasado 18 de febrero, la operación para aterrizar en el Planeta Rojo fue todo un éxito. Por su puesto gracias al gran equipo que está trabajando duramente y al propio vehículo llamado Perseverance que en español significa perseverancia. Logró aterrizar en el cráter Jezero. Esta misión ha sido la más ambiciosa de todas dentro de la NASA y tiene como objetivo buscar posibles restos de vida además de observar señales de la existencia de un antiguo río que fluyó precisamente por el cráter de Jezero hasta un posible lago.

Millones de personas probaron suerte para que su nombre aparezca en Marte

Así es y es que el vehículo que aterrizó en Marte para explorarlo en busca de vida y agua, también llevaba un chip con el que millones de personas podrán ver su nombre en la superficie del planeta rojo. La cuestión es que 11 millones de personas se apuntaron para que sus nombres aparecieran en este chip que se colocará en una placa conmemorativa.

Esto no es nada nuevo para la NASA, ya es una de las acciones que lleva haciendo durante varios años y seguramente siga realizándolo muchos años más.

¿Se puede apuntar cualquier persona?

Todo el mundo puede apuntarse sin problemas. Además, como comentábamos, la NASA hará nuevos proyectos espaciales para esta siguiente década y es por eso que fácilmente podrás apuntarte para las próximas si es que no has podido apuntarte para esta.

En concreto, para mediados de esta década la NASA tiene pensado enviar otro vehículo a Marte entre los años 2021 y 2031. Comentan que muy posiblemente se enviará hacia julio de 2026. Este vehículo ya tiene 4,5 millones de plazas reservadas lo que quiere decir que ya tiene toda esa cantidad de nombres.

¿Qué tienes que hacer para que tu nombre pueda aparecer en Marte?

Lo primero que tienes que hacer es entrar en la web oficial de la NASA y buscar un apartado en concreto que se llama Send your name to Mars. Lo siguiente que tienes que hacer es abrir el apartado que se llama Future Mars Mission. Una vez que entres te pedirá que añadas ciertos datos como el nombre junto con los apellidos, el país en el que vives, el código postal y un email que esté en uso y sea válido.

El email lo piden para poder informarte sobre las novedades del evento y también te informa sobre cuántas millas de vuelo llevas acumuladas a modo de anécdota. Esta se calcula en base a la cantidad de misiones a las que hayas enviado tu nombre.

¿Qué ocurre después de haber entregado los datos?

En ese momento, la página web de la NASA realiza una tarjeta de embarque virtual muy similar a la de un aeropuerto donde se mostrarán datos como la fecha en la que el vehículo partirá, el lugar en el que se efectuará el lanzamiento, el lugar al que llegará y también los puntos que has ganado por las millas de vuelo.

Es una experiencia muy interesante y muy vinculante al espacio exterior. Además, esta tarjeta de embarque espacial podemos descargarla para poder imprimirla y plastificarla o ponerla dentro de un marco. También podemos subirla a redes sociales. Después no hay nada más que hacer, solo esperar.

Ya se tienen las primeras imágenes en color de Marte

Sabemos al 100% que el vehículo espacial Perseverance ha llegado a la superficie de Marte sin ningún tipo de daño, lo que ha cosechado una gran felicidad dentro de la NASA. Es por eso que lo primero que se ha hecho ha sido publicar las primeras imágenes del Planeta Rojo.

Se han tomado desde el famoso cráter Jezero y por el momento es la mayor exploración que se ha realizado en Marte. Es muy emocionante para la historia de la humanidad.

¿A qué hora llegó Perseverance?

El vehículo espacial llegó exactamente a las 22:00 horas de este jueves tomando como referencia la hora penínsular española. El objetivo es el de encontrar vida en el planeta además de agua ya que se sospecha que pudo existir un río e incluso un lago.

La directora de vuelo de la misión, Diana Trujillo, comenta que está tan sorprendida con que todo haya salido bien que aún no se lo cree. Dice que le resulta increíble que el vehículo haya entrado a 20 mil kilómetros por hora en Marte y que esté en perfecto estado.

¿Cuáles fueron las primeras palabras en la sala de control de la agencia espacial de EEUU?

Lo primero que se dijo fue que Perseverance estaba vivo en la superficie de Marte. El aterrizaje se realizó en un cráter que está situado en el hemisferio norte del planeta. Toda la sala, en cuanto recibió la noticia, comenzó a aplaudir.

Perseverance es un vehículo que representa a la humanidad ya que ha sido desarrollado por personas de diferentes países del mundo en los que se incluye a España. Es un prodigio de la técnica de todos esos países y pesa una tonelada. La forma es como la de un coche de seis ruedas que está equipado con 7 instrumentos para fines científicos.

Más detalles del vehículo Perseverance

Este vehículo es el más complejo, el más pesado y el más caro que ha enviado la NASA hacia la superficie de Marte. En total ha costado unos 2 mil 200 millones de euros. La directora ha informado que el aparato está realizado con la tecnología adecuada para encontrar rastros de vida. En concreto, puede llegar a rastrear vida microbiana de hace miles de millones de años.

Han escogido ese cráter en concreto porque todo indica que en ese lugar puede haber llegado a desembocar un río. El cráter tiene 45 kilómetros de diámetro y si te fijas bien en las fotografías que ha publicado la NASA, tiene forma de abanico como si el agua y los sedimentos pudieran haberse esparcido. Ahora solo queda esperar y que con suerte haya buenos resultados.

Una DNS (Sistema Nombre de Dominio) es una dirección privada la cual permite que tu móvil cuente con algunos beneficios, como la ansiada privacidad que hoy en día tanto defienden. Entre estos está el incremento de la velocidad de las conexiones a Internet o el filtrado de esa molesta publicidad que está en todas partes. Por suerte, los dispositivos con sistema operativo Android vienen con la opción para activar el DNS.

Funcionamiento de los DNS

Todas las conexiones que tu móvil establece con los servidores de cualquier página en internet, atraviesan varios filtros y como resultado esto, algunos datos son redirigidos hasta algunos lugares en los que la información que buscas está almacenada. Este procedimiento deja un rastro, el cual no es difícil de seguir, pero que por suerte se puede ocultar a través de algunos métodos. Para ello se pueden emplear algunas herramientas como sistemas de VPN o conexiones DNS.

Algunos dispositivos cuentan con DNS integrados, aunque también se pueden descargar alguno mediante Google Play. Y una vez que se haya obtenido o configurado el DNS privado, este comenzará a filtrar y como resultado de esto, se pueden obtener algunos beneficios del proveedor del DNS.

Por ejemplo, algunos pueden mejorar la velocidad de conexión a internet mediante la resolución de las IP de las páginas web. Mientras que en otros casos es posible que se elimine cualquier anuncio de las aplicaciones y las páginas web. Sin contar que mejoran tu privacidad de conexión y a su vez incrementan los niveles de seguridad ante ataques o bloqueos de la operadora.

Pero a pesar de esto atractivos beneficios, es posible que debas tener algunas precauciones, particularmente si eres receloso con tu información. Esto se debe a que muchas de las empresas que operan con los servidores DNS, suelen poseer un registro de todas las actividades que realizas con tu móvil.

Además de esto algunos factores pueden influir en el uso de los servidores DNS, como la velocidad de conexión o las opciones de privacidad y seguridad.

Configurar el DNS en Android

A partir de Android 9 (Pie) Google comenzó a incluir DNS privadas. Esta opción se encuentra en el apartado de red de los dispositivos móviles, por lo que además de simplificar el proceso de configuración y a su vez la activación o desactivación de esta red. Para poder utilizar esta opción y configurarlas, solo tendrás que seguir estas indicaciones, solo te tomará algunos segundos:

1. Para comenzar deberás acceder al apartado de Configuración de tu dispositivo Android.
2. A continuación tendrás que buscar las opciones de red y acceder. Es posible que el nombre pueda variar según el modelo o la marca del equipo: “Conexiones”, ”Más conexiones”, “Configuración avanzada”.
3. Luego deberás buscar el apartado de “DNS privado” y seleccionarlo.
4. Finalmente solo tendrás que ingresar la dirección del servidor DNS que hayas escogido y guardar los cambios en la configuración.

Y listo, así de sencillo. Ten en cuenta que este procedimiento podría variar según el modelo o la marca del dispositivo móvil.

Ventajas y desventajas de las DNS privadas

Son múltiples las ventajas que ofrece este servicio, aunque la verdad es que estas dependerán en gran parte del servidor DNS que hayas seleccionado. Generalmente permiten esconder (más o menos) las conexiones al operador de tu red de internet.

Por otro lado, algunas DNS también se encargan de resolver las direcciones IP de manera rápida, por lo que mejora (en parte) la velocidad del móvil y sus conexiones.

A pesar de estos llamativos beneficios, también existe un aspecto negativo en este tipo de servidores. Cabe mencionar que el servidor de DNS privado tendrá información de todas las acciones que hagas en Internet y otras conexiones. Si bien algunos prometen que dicha información será borrada luego de algunas horas de sus servidores, otros no prometen lo mismo.

Si has conseguido algún servidor DNS que te genere la suficiente confianza, pero si también te deseas ahorrar el trabajo de configurar todas las conexiones de tu equipo o la instalación de alguna otra aplicación que se encargue de ello, Android facilita esta labor. Al seleccionar una DNS privada podrás disfrutar de los beneficios que te ofrece el servicio, y al mismo tiempo te ahorra la tarea de configurarlo. Sin contar que las copias de seguridad que realices en tu dispositivo Android, también guardará el servidor DNS que hayas seleccionado.

Servidores DNS más populares

• Google DNS es uno de los más recomendados para los neófitos en cuanto al uso de este tipo de servicios. Si bien no ofrece tanta privacidad como otros servidores, promete asistencia para resolver algunos problemas, realizar diagnósticos, sin contar que promete borrar tu dirección IP de sus sistemas luego de 24-48 horas.
• Como Secure DNS es un servicio gratuito, que si bien no cuenta con una gran velocidad pero si ofrece una gran variedad de opciones para mejorar la seguridad de tu información, por lo que te permitirá navegar en la red con mayor tranquilidad.
• Open DNS es una referencia en cuanto a las DNS públicas. Además de ser gratuita, ofrece mejorar la velocidad de las conexiones, además 100% de servicio activo y 50 filtros personalizables.
• Cloudflare es bastante sencillo para aquellos usuarios inexpertos. Ofrece una mejora en la velocidad de las conexiones y esperan ofrecer pronto la privacidad absoluta de los datos de los usuarios.
• Quad9 ofrece 18 proveedores de inteligencia para la defensa a de amenazas, aunque en cuando a la velocidad no llega a superar a algunos de sus competidores.

La desamortización española fue un proceso que se inició a finales del siglo XVIII, con un pequeño antecedente previo, y que se prolongó hasta la segunda década del siglo XX. A través de la desamortización se expropiaron tierras que en general pertenecían a las llamadas “manos muertas”; es decir, el clero y las órdenes religiosas.

LA DESAMORTIZACIÓN ESPAÑOLA

El término “mano muerta” significaba que estas tierras no fueron cultivadas, ya que pertenecían a Dios y no debían estar destinadas a tal fin. En todo caso, las desamortizaciones afectaron también tierras comunales de los municipios.

Luego de ser expropiadas, estas tierras fueron a subasta pública, con el fin de volver al mercado. El objetivo era sanear la gran deuda que siempre mantuvo el Estado, aunque los resultados no fueron los esperados.

Otras razones que llevaron a estas desamortizaciones fueron el intento de cambiar la estructura social de la época, creando una burguesía de propietarios. A nivel político, los liberales los utilizaron para acabar con el concepto de propiedad del antiguo régimen, tratando de llegar a un sistema más avanzado.

Si bien hubo bastantes procedimientos de decomiso, los tres principales fueron el de Godoy, el de Mendizábal y el de Madoz.

RIQUEZA Y POBREZA ECLESIÁSTICA DEL ESTADO

La evolución histórica de Occidente había convertido a la Iglesia en uno de los principales terratenientes de toda Europa. Desde Carlomagno, había aprovechado las donaciones del pueblo y los nobles.

Sin embargo, los estados no habían acumulado tanta riqueza. En concreto, el Tesoro español estaba en quiebra casi constante. La mala política exterior, llena de guerras, hizo que tuviera que financiarse con préstamos, ya que los impuestos no alcanzaban para cubrir los gastos.

Por eso, ya en la época de los Habsburgo, la Corona se fijó en los privilegios que tenía la Iglesia. Hubo un pequeño intento de enajenar algunas propiedades, especialmente las de las Órdenes Militares, pero a muy pequeña escala.

ILUSTRADO Y CARLOS III

Con la llegada del siglo XVIII, las ideas de la Ilustración se unieron al impulso ya existente de desamortización. Pensadores como Jovellanos afirmaron que su agricultura estaba considerablemente menos desarrollada que en el resto de Europa, así como el comercio, la iniciativa privada y otras áreas.

La llegada al poder de Carlos III, un rey que compartía algunos de los principios de los ilustrados, trajo consigo algunas leyes de desamortización. Fue el conocido Motín de Esquilache el que provocó el alquiler de algunos terrenos municipales a familias necesitadas. En un principio ocurrió solo en algunas zonas de la península, pero en 1768 el promedio se extendió a todo el país.

Aunque no fue una desamortización propiamente dicha, dado que los terrenos se alquilaron manteniendo la propiedad municipal, puede considerarse un precedente. Tres años después, se derogó la normativa que regulaba esta medida.

CONFISCACIÓN DE GODOY

Hasta 1798 tuvo lugar la primera desamortización real en España. Se conoce como la desamortización de Godoy, válida para el rey Carlos IV, aunque Manuel Godoy realmente había perdido el poder antes de que se produjera.

De esta forma, fue su suplente, Mariano Luis de Urquijo, quien impulsó y desarrolló este movimiento económico y político.

En ese momento el Tesoro español se encontraba en un momento aún peor de lo habitual. El reciente conflicto bélico que había vivido al enfrentarse a Francia durante la Guerra de la Convención, así como el posterior enfrentamiento con Gran Bretaña, hicieron que el déficit y la deuda alcanzaran cifras insoportables.

Además, los británicos cortaron las comunicaciones con América, impidiendo que los españoles recibieran los metales preciosos y los impuestos que allí obtenían.

De esta forma se impuso la idea de realizar un decomiso para intentar sanear las cuentas. El objetivo era el patrimonio del Colegio Mayores, el de los jesuitas y el de las instituciones caritativas de la Iglesia.

ÓRDENES REALES

La desamortización de Godoy se basó en tres órdenes reales que lo regularon. Fueron promulgados el 25 de septiembre de 1798 y cada uno detallaba qué bienes debían ser expropiados y las gestiones a seguir.

En el primero, se ordenó que lo recaudado de las Residencias se compensara con el 3% de lo obtenido con su venta.

El segundo se refería a los bienes de los jesuitas. Estos habían sido expulsados ​​unos años antes, por lo que lo que confiscaron fue lo que quedó en su poder después de ese hecho. Todo se incorporó a la Real Hacienda.

La última de las tres leyes detalla los bienes a decomisar pertenecientes a las instituciones caritativas de la Iglesia. Entre estas se encuentran las casas de misericordia, las casas de expósitos o las obras piadosas. A cambio, la Iglesia percibía una renta anual equivalente al 3% del valor de los expropiados.

Salida

Los cálculos de los peritos afirman que alrededor de una sexta parte de lo que poseía la Iglesia en ese momento fue liquidado mediante esta confiscación.

Uno de los efectos fue la desaparición de toda la red caritativa que, en ese momento, tenía la Iglesia. Esto, en un momento en el que el Estado no se ocupaba de los más desfavorecidos, provocó graves problemas sociales.

En cuanto a lo económico, la renta prometida como compensación por las expropiaciones dejó de pagarse en unos años. Además, no solucionó los problemas económicos españoles. A principios del siglo XIX, la diferencia entre ingresos y gastos era de 400 millones a favor de estos últimos.

En 1811, a pesar de los intentos de reducirlo, la deuda acumulada ascendió a 7 mil millones de reales.

DESAMORTIZACIÓN DE MENDIZÁBAL

La muerte de Fernando VII en 1833 añadió nuevos trastornos a la historia de España. El monarca había tenido que derogar la Ley Sálica para permitir que su hija Isabel subiera al trono, lo que provocó que los partidarios del infante Carlos presentaran una fuerte oposición.

Como Isabel tenía solo 3 años, su madre tuvo que ocupar la regencia. La situación económica estaba casi en quiebra y nombró como Primer Ministro a Juan Álvarez de Mendizábal, quien tuvo que afrontar el primer levantamiento militar de los carlistas, apoyado por la Iglesia, que agravó la situación.

Para tratar de paliar la ruina económica, Mendizábal implementó una desamortización mucho más radical que las anteriores.

Desarrollo

Entre los años 1835 y 1836, el gobierno de Mendizábal dictó varios decretos para decomisar bienes eclesiásticos. De esta forma se suprimieron todos los conventos en los que no había más de 12 miembros.

Lo mismo se hizo con muchas órdenes religiosas. En esta ocasión, aquellos que se dedicaron a enseñar a los pobres o sanar fueron tomados en cuenta y exentos.

El hecho de que la Iglesia se hubiera posicionado contra la futura reina Isabel y a favor de Carlos, no era ajeno a la gran cantidad de tierras y posesiones que le fueron enajenadas.

Los bienes obtenidos se vendieron en subasta pública y los ingresos se destinaron a aliviar la deuda contraída por el Estado. Sin embargo, esto no se podía pagar en su totalidad y, además, los conflictos en los que estaba envuelta España no dejaban de suceder.

Salida

A pesar de la magnitud de esta confiscación, los resultados reales se vieron obstaculizados por la corrupción entre los encargados de gestionarla. Un ejemplo fue cómo, al dividir los lotes para subastarlos, lo hacían de tal forma que su precio era altísimo. Esto significaba que solo las grandes fortunas podían comprarlos.

De esta forma se creó una clase terrateniente muy poderosa, generalmente nobles o burgueses adinerados.

Por otro lado, la Iglesia procedió a excomulgar a los expropiadores y compradores de la tierra. En una sociedad tan creyente, muchos abandonaron el intento de adquirirlos o, cuando se atrevieron, lo hicieron a través de intermediarios.

CONFISCACIÓN DE MADOZ

Desde la de Mendizábal hasta la desamortización de Madoz, solo Espartero llevó a cabo una pequeña medida similar.

No fue hasta que los progresistas llegaron al poder que muchos bienes fueron confiscados nuevamente. En 1855 el ministro de Hacienda fue el navarro Pascual Madoz Ibáñez que, como de costumbre, encontró vacías las arcas públicas.

Ese fue el motivo que llevó a Madoz a proclamar una ley que declaraba en venta todas las tierras rurales y urbanas pertenecientes al estado y al clero. Asimismo, la incautación también afectó a órdenes militares como las de Santiago, Calatrava o Montesa.

Finalmente, también salió a la venta la Obra Piadosa y, en general, todo lo perteneciente a las “manos muertas”.

Salida

La importancia de esta incautación, tanto en ventas como en volumen, fue muy superior a las anteriores. Sin embargo, es mucho menos conocido que el de Mendizábal.

Además, este proceso tuvo como objetivo cambiar la forma de propiedad en la sociedad española. Aunque se pensó que beneficiaría a las clases más populares, el resultado real no fue ese. De hecho, muchos municipios, ante la venta de terrenos municipales, quedaron empobrecidos y sin recursos para atender a sus vecinos.

Si el cable de tu Xiaomi se ha perdido/averiado/robado por el momento y necesitas pasar algunos archivos para tu PC, no debes preocuparte, existen varios métodos para poder conseguirlo. Algunas de estas técnicas con más fáciles que otras, pero lo importante es que con cada una podrás pasar archivos de tu Xiaomi al PC sin  usar cables.

Todos estos métodos son súper efectivos, no importa qué tipo de archivo desees transferir (fotos, vídeos, documentos, lo que sea). Podrás transferirlos desde tu móvil hasta el ordenador sin la necesidad de cables.  Ten en cuenta también que algunos de estos métodos pueden funcionar con otros dispositivos que cuenten con el sistema operativo Android.

Usa ShareMe para pasar archivos de tu Xiaomi a tu PC

Esta es una aplicación que cuentan los equipos Xiaomi, ShareMe es la solución más práctica si deseas traspasar algunos archivos de tu móvil hasta el ordenador. Para ello solo tendrás que conectar el móvil a la red que está conectado tu PC y a continuación seguir con estas instrucciones:

1. Abre la aplicación ShareMe.
2. Luego de esto tendrás que ubicar la opción Conectar al ordenador. Podrás conseguirla en el menú superior izquierdo.
3. Una vez que estés dentro de ese apartado, tendrás que seleccionar en Iniciar y luego solo deberás configurar el método para acceder.
4. Cuando hagas esto, te encontrarás con una dirección IP, la cual deberás escribir en el navegador de tu PC.
5. Al entrar podrás ver todo el directorio completo de tu Xiaomi, luego solo tendrás que comenzar a descargar cualquier archivo que desees.

Y listo, así de fácil ¿Lo mejor? Sin tener que descargar aplicaciones de terceros.

Pasar archivos de tu Xiaomi al PC mediante WhatsApp

Otra opción bastante práctica es recurrir al WhastApp. Para ello solo tendrás que seguir estas indicaciones, paso por paso, para poder lograrlo:

1. Para comenzar tendrás que abrir WhatsApp Web desde tu ordenador.
2. Al mismo tiempo tendrás que abrir la aplicación de WhatsApp en tu Xiaomi.
3. Desde tu móvil deberás buscar la conversación que contenga los archivos que desees descargar al PC.
4. Luego dirígete al WhatsApp Web y comienza a descargar los archivos.

Tan sencillo como eso.

Pasar archivos de tu Xiaomi al PC mediante Telegram

Este método funciona de forma muy similar al truco anterior. Para ello solo tendrás que seguir estos pasos al pie de la letra:

1. Desde tu PC abre Telegram Web.
2. Al mismo tiempo abre la aplicación de Telegram en tu Xiaomi.
3. A continuación tendrás que buscar la conversación que contenga los archivos que deseas descargar.
4. Una vez que hayas conseguido el archivo, envíalo.
5. Luego solo tendrás que abrir Telegram Web en el ordenador y descargar el archivo en cuestión.

Y listo, sin cables.

Pasar archivos de tu Xiaomi al PC mediante Google Drive

Si deseas transferir archivos grandes desde tu Xiaomi al ordenador (y viceversa), mediante Google Drive, solo tendrás que asegurarte de seguir cada uno de estos pasos:

1. Abre la aplicación de Google Drive en tu Xiaomi.
2. A continuación selecciona el botón que tienen el icónico “+”, el cual se encuentra abajo a la derecha.
3. Luego selecciona la opción Subir y selecciona el archivo en cuestión.
4. Una vez que el archivo se haya subido, ve a tu PC y abre Drive.
5. Busca el archivo que deseas descargar.
6. Una vez que lo hayas conseguido, solo tendrás que cliquear con el botón derecho sobre el archivo y selecciona Descargar.

Así de fácil. Lo mejor es que podrás repetir este método con cualquier otro servicio de respaldo en la nube, como OneDrive, Dropbox o Mega. El procedimiento es básicamente el mismo: Sube el archivo desde el móvil> Accede a ellos desde el PC y procede a descargarlos.

Escoge la vía que más te guste.

Pasar archivos de tu Xiaomi al PC mediante Bluetooth

Si bien hoy el Bluetooth pasó de moda y ya casi nadie lo usa, esta puede ser una muy buena alternativa cuando la circunstancias la ameritan. Este método tal vez no sea el más práctico (ni el más rápido), pero cuando todos los demás trucos fallan, el Bluetooth te está para salvarte. Para este método solo tendrás que hacer esto:

1. Si deseas enviar un archivo desde tu dispositivo, solo tendrás que activar el Bluetooth de tu Xiaomi.
2. Luego de esto selecciona los archivos que deseas enviar y elige la opción de compartir.
3. Deberás asegurarte que tu ordenador esté configurado para recibir archivos mediante Bluetooth. Para ello solo tendrás que seleccionar el ícono de Bluetooth en el apartado de notificaciones.
4. Luego selecciona en Recibir un archivo.

En caso de que desees enviar archivos desde tu PC a tu Xiaomi, solo tendrás que hacer esto:

1. Selecciona el ícono de Bluetooth de tu ordenador,
2. Luego elige los archivos que deseas enviar.
3. Después escoge el dispositivo al cual los deseas enviar.
4. Y envíalos, finalmente solo tendrás que aceptar la recepción de los archivos en el móvil.

Como podrás ver son muchas las formas que existen para enviar un archivo desde tu móvil Xiaomi a tu PC. Y  no olvides que gran parte de estos métodos funcionan también con otros dispositivos móviles.

¿Alguna vez pensaste en hacer esmalte de uñas? Resulta que parece ilógico hacerlo teniendo en el mercado cientos y cientos de esmalte disponible.

Pero qué tal si queremos un tono de rojo brillante único o quizá un color verde oliva pero no tan oliva. La verdad es que los gustos son cambiantes y la disponibilidad de colores de esmalte de uñas no es tan amplia.

Lea TAMBIÉN: CÓMO CREAR RESPUESTAS AUTOMÁTICAS EN WHATSAPP

Por ejemplo hay quienes prefieren colores pasteles, otras tonos fuertes, algunos colores madera, la variedad es amplia. Pero no todos los esmalte de uñas complacen ciertos gustos. Quizá eres una de las que trata de innovar y utilizar colores con destellos o diseños únicos de acuerdo a tu personalidad.

Pues déjame decirte que es posible hacerlo y sin tanta complicación. Puedes usar la creatividad y explorar colores y texturas , como también puedes hacer esmalte de uñas de forma ecológica para cuidar de tus uñas de forma natural.

Estos métodos pueden ser entretenidos y pueden darte un pequeño ahorro en cuanto a los precios de esmalte de uñas en el mercado. Así que a continuación te explico cómo puedes hacerlo de forma sencilla , rápida y sin gastar mucho.

¿Cómo hacer un esmalte de uñas original ?

Hacer un esmalte de uñas que sea casero no es un proceso complicado, puedes ahorrar dinero y hacer el color tan brillante o tan opaco como lo desees. Puedes combinarlo según tu ropa, color de ojos o cabello.

Así que manos a la obra.

¿Qué debes hacer?

Esmalte de uñas con sombras

Para hacer un esmalte de uñas con sombras de ojos necesitará:

• Papel para hornear
• Cúter o cuchillo pequeño
• Sombras de ojos en polvo
• Pincel
• Esmalte de uñas transparente

Paso a paso

Lo primero que debes hacer es elegir una sombra de ojos que te guste. Puede ser el tono que sea, colores oscuros, opacos, brillantes, neutros, coloridos.

Después extiende una hoja de papel para hornear sobre una superficie plana y prepara el cuchillo pequeño, el pincel y el esmalte de uñas transparente.

Toma el cuchillo y de forma cuidadosa extrae un poco de la sombra de ojos que elegiste. Todo lo que vayas extrayendo, debe caer sobre el papel de hornear.

Ahora con el pincel pequeño, toma el esmalte de uñas transparente y mezcla todo. Debes tener en cuenta que todo se hace en el papel para hornear.

También debes tener en cuenta que no uses el mismo pincel con el que mezclaste el esmalte y la sombra. Recuerda que el esmalte transparente lo puedes usar para otros colores.

Ahora prueba el color en una uña y de acuerdo a tu gusto vas añadiendo más sombra o otro color para obtener el tono que deseas. Cuando hayas alcanzado el tono que deseas, aplica el esmalte.

En caso que desees guardar el producto debes habilitar un recipiente especial para guardarlo, o simplemente puedes usarlo completo y luego cuando desees de nuevo el color repites el procedimiento.

Listo, esmalte de uñas en menos de 10 minutos.

Utilizando pigmentos naturales

Para hacer este tipo de esmalte de uñas necesitarás:

• Base de esmalte neutro, idealmente 6, 7 u 8 libres.
• Pigmentos vegetales o minerales para el color. Por ejemplo, rábano para un rojo brillante, baya de saúco para un bonito púrpura, óxido de hierro para el amarillo.
• Tinte en pasta (opcional) si quieres blanquear el color y tener una textura que cubra más.
• Un bol de acero.
• Un frasco de vidrio vacío.
• Pequeñas bolas de acero inoxidable.
  

¿Cómo se hace?

Lo que debes hacer es verter 6g de la base neutra en el tazón de acero. Luego debes añadir los pigmentos (alrededor de 0,6 g).

Posteriormente mezcla bien con un pincel o una espátula hasta que logres tener una mezcla homogénea. Si desea suavizar color, añada el tinte de pasta blanca.

Vierta la mezcla en el frasco de vidrio vacío con la ayuda de una inyectadora. También puedes formar un cono con papel para hacer un embudo si no tienes inyectadora.

Introduce las bolas de acero inoxidable en el frasco (eso evita que la mezcla se ponga dura). Agita el frasco antes de cada uso, se usarán para volver a mezclar el líquido.

¿Cómo hacer esmalte de uñas ecológico?

Los esmaltes ecológicos son la opción para todas aquellas que no le agradan tanto las opciones comerciales y tampoco las opciones con químicos. Aunque dan buenos acabados, también puede ser perjudicial para la uña.

Por ello te dejamos las opciones de cómo hacer esmalte ecológico.

¿Qué necesitas?

• 1 cucharada de aceite de oliva.
• 1/2 cucharada de arcilla blanca en polvo.
• Henna natural del color que prefieras que sea el esmalte (cantidad según el tono que se desea).

¿Cómo hacerlo?

En un recipiente mezcla la arcilla blanca en polvo con el aceite de oliva y remueve bien hasta que no queden grumos.

Cuando hayas obtenido una pasta homogénea y de aspecto suave añade la henna para darle color. Mezcla bien hasta que los tres ingredientes queden bien integrados.

Aplica el esmalte en tus uñas que previamente limpiaste bien. Debes tener en cuenta que la henna tiñe, así que debes tener precaución.

Deja que las uñas sequen durante 15 minutos y una vez esté la pasta seca, limpia las uñas con un paño o un algodón húmedos hasta retirar todos los restos sólidos.

Badoo es una red social para personas que aún no conoces, pero, ¿no es un sitio de citas? Eso dicen. Hay una red social que fluye; o lo hizo algún tiempo, de la que probablemente aún no hayas oído hablar: Badoo.

QUÉ SABEMOS SOBRE BADOO

Lanzado en 2006, Badoo es un servicio de citas sociales en línea de crecimiento increíblemente rápido centrado en hacer que unirse a una comunidad de solteros y conocer gente nueva sea rápido y sencillo.

El servicio tiene alrededor de 60 millones de usuarios activos mensuales y obtiene un promedio de 300 mil nuevos registros diarios. A partir de 2019, Badoo tiene más de 410 millones de miembros de 190 países y está disponible en 47 idiomas, lo que significa que es realmente un sitio y una aplicación de citas en todo el mundo.

Se necesitan unos 10 minutos para convertirse en miembro de Badoo y empezar a encontrar miembros cerca de tu ubicación. El último diseño de Badoo lo ha hecho extremadamente fácil de usar.

No hay desorden y todas las funciones que necesitas para encontrar a alguien están al alcance de tu mano. Encuentros es la herramienta principal de Badoo para emparejar miembros (según tus preferencias, ubicación e intereses).

QUÉ PERMITE BADOO

Todos los días Badoo te mostrará un número limitado de encuentros. Te revelan un miembro a la vez que puedes revisar y luego dar me gusta o saltar. Si también le gustas al otro miembro, la coincidencia se moverá a las conexiones donde se te notificará y podrás comenzar a comunicarte.

La sección Cerca de Badoo te muestra todos los miembros que viven en tu región. Esto te permite explorar más a fondo el tipo de miembros que tiene Badoo y que te pueden interesar.

Badoo ofrece varias formas de comunicarse. Esto incluye mensajes de texto y chat de video. Los miembros de Badoo envían alrededor de 350 millones de mensajes todos los días. Esto muestra que las herramientas que ofrece el servicio funcionan para conectar a las personas.

La parte social de Badoo es "Live". Esta es una función de transmisión de video que Badoo ofrece a los miembros donde pueden transmitir o ver las transmisiones de otros miembros. Puedes ordenar y filtrar las transmisiones en vivo de varias formas diferentes para encontrar las que le interesan.

LO QUE NO SABÍAS

Pero esta red tiene, según estadísticas, un aproximado de 370 millones de usuarios en todo el mundo, con unos 38 millones de registros solo en España ¿Cómo sucedió eso?

Una teoría general sobre la filosofía de Badoo

Badoo es un “sitio social”, pero no como pensamos, no se parece a Instagram, Facebook o Tik Tok. En estas redes anteriores lo normal es que tú eliges aceptar a personas que ya son tus amigos, o cercanos o conocidos, pero en Badoo, solo interactúas con personas que, no son tus amigos, pero podrían llegar a serlo.

Pero Badoo tampoco es, estrictamente hablando, un servicio de citas, más bien, está diseñado para conectarte con personas cercanas a las que aún no conoces, para el propósito que desees. Es como el mundo fuera de línea.

Siempre existe la posibilidad de coquetear o tener citas, pero en el camino puede que solo hagas amigos o conozcas personas a las que quieras presentarles a tus amigos y lo mejor es que pueden estar muy cerca de ti.

Al igual que Facebook, el diseño de Badoo anima a la gente a volver. Con un sitio de citas, si vas allí y tienes éxito, no vuelves. En Badoo, siempre quieres regresar. Es un poco adictivo pero nada que no puedas mantener bajo control.

Servicio social

Badoo también es un servicio social basado en la ubicación. Está diseñado para ayudarte a encontrar personas cercanas que compartan tus intereses, y hay una potente aplicación para teléfonos inteligentes. Es genial si estás buscando pasar el rato con alguien en una nueva ciudad que estás visitando o conectarte con personas en un evento.

Especialistas indican que alrededor del 50 por ciento de las conversaciones sobre el servicio conducen a reuniones en el mundo real, y que menos del 20 por ciento del uso del sitio se relaciona con las citas. Ambos son números muy interesantes para un servicio de conexión en línea.

Una realidad más honesta sobre lo que pasa en Badoo

La primera impresión que tuvimos cuando firmamos con el servicio: hombre, esto es escalofriante. Inmediatamente después de firmar, sin foto ni información en mi perfil, me dijeron que cuatro mujeres querían hablar conmigo, una de las cuales estaba a 382 millas de distancia. ¿Por qué? Yo era una caja en blanco con nada más que una edad y una ubicación.

En realidad, todo el proceso de registro te cuenta una historia diferente a la que nos contaron los especialistas en redes y marketing. Este es un sitio de citas basado en fotografías, a nuestro parecer.

La única pregunta que debes responder para estar activo en el servicio es si quieres conocer a una chica o un chico (o ambos) y su edad. No existe el concepto de grupos o redes de amigos. Incluso la parte en la que ingresa en intereses, para coincidir con otros usuarios, es relativamente oscura.

LUEGO ESTÁ EL MODELO DE INGRESOS

El servicio es gratuito, pero solo hasta cierto punto. Para aparecer en la parte superior de la barra de navegación del sitio o de la aplicación como un contacto cercano, debes comprar créditos.

Para activar "superpoderes" (que permiten que tus mensajes vayan a los contactos más rápidamente, entre otras cosas), pagas con créditos o contactos: puedes invitar a otros usuarios a Badoo y el servicio buscará coincidencias en tus redes sociales si autorizas hacerlo.

Otras funciones también requieren pago, y no puedes hacer mucho antes de toparte con bloques de pago. De lo contrario, te sentirás atrapado.

Un sitio que es similar en algunos aspectos, HowAboutWe, se siente más platónico que Badoo. Y HowAboutWe tiene una misión de citas muy clara.

BADOO PARECE TENER QUE VER CON LA CONEXIÓN

Ahora, no hay nada de malo en eso, y es un negocio razonable para participar. Después de todo, hay una cosa que la gente siempre querrá, y de una forma u otra, pagará.

Los seres humanos son criaturas necesitadas y desordenadas, así que ¿por qué no construir negocios que sirvan a esa realidad?

EN RESUMEN

Las citas solo representan alrededor del 20 por ciento de cómo los usuarios hacen uso del sitio. Creemos que Badoo tiene éxito (mucho más que los sitios de citas, que son más pequeños) porque es no prescriptivo.

Te facilitan las herramientas para conocer gente, luego decides lo que quieres hacer. Al parecer la mayoría de la gente opta por una especie de esperanza "romántica", pero en el camino, tienen todo tipo de entretenimiento, encuentros divertidos y coquetos.

Las citas son un caso de uso inicial popular, y esperamos que España siga el patrón de otros países de alto impacto, donde los usos se amplían con el tiempo y a medida que el sitio escala.

Cuando los armarios están a punto de explotar por el exceso de ropa, Vinted es la mejor solución. Hoy en día la compraventa de artículos de segunda mano está en auge, este negocio ha impulsado la creación de una gran cantidad de plataformas para la venta de los artículos que ya se han dejado de usar.

Si quieres sacarle provecho a esas viejas chaquetas, o ganar unos cuantos billetes con esos discos de vinilo en perfecto estado pero que no usas, podrás hacerlo con Vinted. Es un proceso rápido y sencillo, con algunos consejos podrás vender todo lo que te propongas y más.

¿Cómo es el funcionamiento?

Vender en Vinted no es nada complicado, solo tendrás que seguir estas instrucciones al pie de la letra y podrás comenzar a vender toda la ropa de segunda mano que desees:

1. Para comenzar deberás instalar la aplicación en tu móvil o acceder a Vinted mediante el buscador de tu PC.
2. Una vez que hayas accedido a la plataforma, comienza a crear tu perfil. Para ello necesitarás ingresar tu dirección de correo electrónico u una contraseña que te permitirá acceder a Vinted.
3. Procede entonces a completar tu perfil, tendrás que ingresar tus datos, una fotografía. Ten en cuenta que entre más información aportes, mayor será la confianza que les proyectarás a los compradores, así tus ventas serán seguras y aumentarán. Durante este procedimiento necesitarás ingresas tu tarjeta de crédito, recuerda que la necesitarás para comprar. También deberás ingresar un número de cuenta bancaria para recibir los pagos de tus ventas.

Y listo, así de fácil. Podrás comenzar comprar productos o a venderlos. En caso de que desees hacer esto último, continúa leyendo.

Consejos para vender en Vinted

Ahora que tienes tu perfil listo, podrás comenzar a vender la ropa que ya no uses. Para ello tendrás que hacer lo siguiente:

• Sube las prendas de segunda mano que desees vender. Para ello tendrás que colocar algunas fotos del producto, asegúrate de que las imágenes sean de calidad. La iluminación y el buen estado del producto es fundamental paras fotos. Podrás usar modelos o solo mostrar la pieza. También tendrás que agregar un poco de información extra, detallando el estado de las prendas.
• Ahora que has subido la prenda a Vinted, deberás asignarle un precio. Al momento de vender un producto de segunda mano, ten en cuenta que no posee el mismo valor que tenía cuando estaba nuevo. Otro aspecto a tomar en cuenta es el estado de la prenda, el precio debe ir acorde al tiempo de uso y el estado actual de esta. En un mercado como Vinted muchos vendedores ofrecen productos similares, es por ello que el precio es importante.
• Una vez que se haya producido una venta, deberás preparar el envío del paquete. En este punto debes conocer que En Vinted los gastos del envío los asume el comprador. Es por ello que la mejor forma es usar las empresas que tienen un convenio con Vinted, de esta forma los costos del envío serán más bajos para el comprador.

Ten en cuenta que uno de los aspectos fundamentales para conseguir vender en Vinted, es promocionar tus productos en otras plataformas. Las redes sociales son grandes aliadas para ello. Y no olvides que este es un proceso que puede variar, en algunas ocasiones las ventas podrán ser constantes o no.

Cobrar por las ventas en Vinted

Luego de que al cliente le haya gustado tu producto, podrá comprarlo. En estos casos ocurre lo siguiente:

1. Luego de que el cliente confirme que el producto está acorde a lo establecido en tu publicación, podrá transferirte el saldo a tu cuenta de Vinted.
2. Este saldo será transferido a la plataforma, que luego podrás moverlo a tu cuenta bancaria.

Y listo. Ten en cuenta que para evitar inconvenientes con el cobro de los productos, lo mejor será que vendas los artículos en las condiciones que has especificado. Como una medida de seguridad, es recomendable que tomes algunas fotos durante el embalaje del artículo, de esta forma podrás confirmarle a comprador que las prendas solicitadas están siendo enviadas y que a su vez están en buen estado.

Las ventajas de Vinted

Esta plataforma además de contar con una interfaz rápida y sencilla, tiene otras características que la hacen resaltar entre las demás:

• Vinted no cuenta con comisiones de venta, esta característica la ha posicionado como una de las plataformas para la compra venta de artículos de segunda mano favoritas.
• En esta plataforma los envíos son súper sencillos y rápidos. Lo mejor es que cuentan con acuerdos con empresas como Correos, las cuales aseguran que los artículos lleguen en perfecto estado.
• Otra característica es que no hay límites de artículos, podrás subir todos los que desees vender ¿Lo mejor? Sin comisiones extra.
• Las ventas internacionales (hasta 12 países) ha permitido que Vinted se extienda poco a poco. Las fronteras ya no son un problema para que puedas vender tus prendas de segunda mano.
• Varios métodos de pago (Tarjetas de crédito, tarjetas de débito, PayPal y otras más).
• El servicio de atención al cliente es muy eficiente y ayuda con la resolución inmediata de los problemas que se puedan presentar.

Como lo notaste, en Vinted la compraventa de artículos es súper sencillo y seguro. Ahora podrás comenzar a usarla ¿a qué estás esperando?

Las rutinas de Google asistente, son un método para automatizar acciones. Es decir que a través de ellas, puedes configurar comandos de voz propios en el asistente y elegir qué quieres que haga o diga cuando los ejecutes.

A través del asistente de Google, en vez de tener que dar varios pasos abriendo aplicaciones, puedes hacer que sepa cuándo hacerlo. Casi parecido a las opciones de Siri en iOS 12.

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Por cuestiones de defecto, el asistente de Google tendrá generadas 6 rutinas diferentes para que tengas en cuenta cómo funcionan. Sin embargo, son precisamente estas opciones las que puedes editar a tu gusto

Para comprender mejor, el asistente puede ejecutar acciones diferentes como la información del tiempo, trayecto, el calendario, leer los recordatorios y reproducir las noticias del día.

El asistente de Google otorga la sencillez a los usuarios y da libertad para crear automatizaciones. De manera que cuando digas al asistente determinado comando de voz, él responderá con una frase o ejecutando diferentes acciones que hayas configurado.

¿Cómo crear rutinas con el asistente de Google?

A través del asistente de Google puedes introducir a mano comandos como "abre esta aplicación". También puedes añadir respuestas personalizadas a los comandos concretos. De esta manera podrás tener acceso a crear pequeñas respuestas secretas para personalizar el asistente.

Es preciso aclarar que todas las rutinas que diseñes para el asistente de Google tendrán efecto tanto en el Google asistente del móvil como en el de un dispositivo Google Home o compatible.

Pero es necesario tener en cuenta que habrá acciones como ejecutar aplicaciones que el altavoz inteligente no va a poder hacer. También debes evaluar las posibles limitaciones de los dispositivos en los que tienes pensado ejecutar las rutinas cuando vayas a crearlas.

Paso a paso

Para poder crear rutinas en el asistente de Google, debes ingresar al menú de rutinas. Lo primero que verás son las rutinas predefinidas creadas por la propia Google, como ya lo mencionamos.

Puedes explorar y editar a tu gusto, pero si quieres crear una rutina nueva debes pulsar el icono de suma + que tienes en azul en la parte inferior derecha de la pantalla.

Posteriormente, accede al menú de nueva rutina, que está dividido en las secciones cuando, el asistente debe, y a continuación reproducir. Allí debes elegir qué comando quieres utilizar y las horas a las que quieres programarlo para ejecutar la rutina.

Luego debes elegir qué acción quieres que haga el asistente, para terminar con la posibilidad de que este reproduzca también determinado contenido. Las opciones de acciones y reproducción puedes configurarlas a tu gusto añadiendo ambas o sólo alguna de ellas según lo que quieras hacer.

Si presionas en añadir comandos tendrás que escribir el comando que quieres decir para ejecutar la rutina.

Si entras en la sección Seleccionar día y hora, que es opcional, podrás configurar el día y la hora a la que quieres ejecutar automáticamente la rutina en tu Google Home u otro dispositivo.

De esta manera ni siquiera necesitarás darle a Google Home el comando de voz para ejecutar la rutina, ya que la habrás programado para determinada hora.

Cuando entres en añadir acción, tendrás la posibilidad de escribir manualmente una acción a realizar o pulsar en seleccionar acciones populares. Lo primero servirá para escribirle una petición al asistente tal y como lo harías con tu voz, y lo segundo para elegir entre una selección de acciones que Google tiene prediseñadas para su asistente.

Más opciones de Google

Por otra parte, si entras en la sección de acciones populares tendrás una gran colección de cosas que quieres que asistente haga. Lo que tienes que hacer es seleccionar una o varias, y pulsar en el icono del a rueda dentada de cada una a su derecha para configurarla. Después, cuando lo tengas todo a tu gusto pulsa el botón Añadir para confirmarlas.

Y por último tienes la opción de añadir acción multimedia, que te permitirá ejecutar música, un streaming de noticias, la radio o diferentes sonidos. Al configurar alguna de las acciones multimedia, también tendrás la opción de gestionar las fuentes de las que quieres extraer las noticias y el orden en el que se dicen.

Sólo pulsa en Añadir fuentes de noticias y verás las que tienes disponibles en tu idioma y país.

Una vez que tengas todos los parámetros de la rutina configurados, debes asegúrarte de pulsar el botón ✓ para confirmarla con la configuración que hayas establecido. Puedes volver a revisar los pasos en caso de que faltara o no añadieras alguna opción, todo antes de aceptar y continuar.

Por último, di Ok Google y decirle el comando con el que ejecutarás la rutina, y esto es todo. Tienes listo las rutinas del asistente de Google.

Para nadie es secreto que los restos de agua y cal no son nada agradables en la ducha. Además que la cal suele ser uno de los grandes problemas a nivel hogareño y esto debido a que mancha prácticamente cualquier superficie.

Los residuos de cal en la ducha no son nada higiénicos y por tanto suelen ser un problema para todo aquel que utilice la ducha. Esto debido a que solo deja en evidencia una falta de higiene, pero desde luego es un tema que se escapa de las manos.

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Aunque es claro que es un deber mantener la ducha seca y limpia libre de cal, la verdad es que sin importar cuanto lo intentes, la cal seguirá esparciéndose.

La cal se va depositando tanto en la ducha como en los azulejos , mamparas, esquinas, grifos, los lavabos y otras superficies en contacto con el agua del grifo. Todo por donde pase el agua lo mancha y mientras más dura o persistente sea, más cal contiene y más manchas genera.

La ducha es mayormente la fuente de la cal, suelen ser manchas bastante complejas y muchas veces arropan las paredes. Sin importar cuanto tiempo desgastes limpiando o añadiendo productos especiales.

Ducha libre de cal por un largo rato

Casi siempre las manchas más difíciles de quitar son las que produce la cal en las paredes de la ducha y las mamparas. Sin importar cuanto tiempo pases limpiando , las manchas permanecen. Recuerda que mientras más tiempo pase, más duras se ponen.

Tampoco es recomendable utilizar productos que sean a base de ácidos orgánicos y con un ph entre uno y cuatro. Aunque pueden funcionar y quitan las manchas de la ducha de forma veloz, podría empeorar la superficie.

Por ello es recomendable que todos los productos que sean utilizados no contengan sales, ni vinagres, ni ácido fórmico porque podría corroer la superficie y quitarles brillo. En cuanto a las manchas difíciles, casi siempre hay disponibilidad de limpiadores neutros, pero es necesario probar las opciones y cuál es eficaz sin generar tanto daño.

Mayormente las mamparas de la ducha son las más afectadas por la cal. Por ello es necesario que se utilicen productos que no empeoren o deterioren la ducha ni los grifos. Tampoco queremos paredes deterioradas.

Cuando se utiliza algún producto del mercado, suelen estar al seco en la superficie y se retiran con paños húmedos. De manera que la ducha no termine deteriorada y la cal finalmente pueda ser retirada sin tantos daños.

En cuanto a la grifería de la ducha, que también es la principal afectada de la cal, es recomendable usar productos que no tengan altos contenidos de ácido y sean relativamente suaves. Como ya mencionamos, la idea no es dañar o deteriorar los espacios.

¿Qué productos usar para eliminar la cal?

Ahora bien, además de los productos para duchas y anti cal que puedan existir en el mercado, es importante conocer los otros trucos para eliminar este problema.

Partiendo desde la importancia de mantener los espacios secos. Es decir que después que una persona utilice la ducha, esta sea inmediatamente limpiada de manera que quede seca y sin rastro de agua ni cal.

Ahora bien, ¿cuáles son los trucos para dejar la ducha reluciente sin cal?

• Vinagre blanco y bicarbonato

Mezcla una taza de vinagre blanco con dos cucharadas de bicarbonato de sodio.
Aplica la mezcla espesa sobre la mampara de la ducha y deja actuar 20 minutos.
Elimina los restos con un paño húmedo.

• Vinagre blanco y agua

Mezcla 2 parte de vinagre blanco y 2 partes de agua caliente.
Coloca la mezcla en un spray y rocía toda la mampara de la ducha y las griferías.
Deja actuar 20 minutos y restriega la superficie manchada.
Quita los residuos con un paño.

• Bicarbonato, limón y vinagre

Mezcla 3 partes de vinagre y una de agua.
Añade dos cucharadas de bicarbonato y el zumo de un limón.
Coloca la mezcla en el spray y espárcelo por la superficie de la ducha.
Deja actuar 10 minutos y aclara con un poco de agua caliente.
Seca la superficie con un paño limpio.

Otros datos

• Cada 3 díase puedes rociar las mampara de la ducha y el piso con zumo de limón, así evitas las bacterias y a acumulación de cal. Es como un efecto anti cal.
• Después de usar la ducha, deja la ventana o puerta abierta para que no se acumule la humedad dentro del baño.
• Cuando compres productos de limpieza puedes verificar que sean anti cal o en su defecto que protejan y no tengan tantos químicos.
• Seca bien la mampara y cierra el grifo de manera que no quede agua goteando.

También si utilizas un trapo humedecida en zumo de limón o en vinagre, puedes devolver el brillo perdido a las partes de la ducha afectadas por la cal. Esto al mismo tiempo desinfecta de forma eficiente la pieza dañada. Prueba o que más se adapte a ti y recuerda secar muy bien la ducha luego de usarla.

Si estás pensando en hacer algo y sientes que tienes algo de valor para mostrar a tu audiencia, Patreon podría ser la oportunidad perfecta para que sigas haciendo las cosas que te encantan.

¿POR QUÉ PATREON?

Obtener ingresos estables es algo que siempre se debe tener en cuenta para mantener a flote cualquier actividad secundaria hasta que se vuelva rentable, de modo que puedas concentrarse en continuar creando y desarrollando grandes ideas al mismo tiempo que logra tus objetivos.

Patreon es una plataforma que funciona con un concepto muy similar al de Kickstarter, pero en lugar de apoyar un proyecto específico de una empresa o marca, apoyas directamente a un artista y, en consecuencia, a todos sus proyectos.

¿QUÉ ES PATREON?

Fundada por el músico Jack Conte y el desarrollador Sam Yam en 2013, Patreon es una plataforma de membresía que brinda a los creadores de contenido las herramientas comerciales que necesitan para ejecutar un servicio de contenido por suscripción.

Patreon también tiene una opción para que sus miembros (artistas y artesanos) establezcan relaciones con otros y también proporciona contenido exclusivo a sus suscriptores, o "patrocinadores", como los llama el sitio.

El sitio permite a los usuarios con perfiles de “creador” (los artistas) recibir fondos directamente de sus patrocinadores (los suscriptores), ya sea de forma regular o por elemento de cada uno de los contenidos que comparte el creador.

Los creadores suelen mostrar objetivos de ingresos continuos en sus perfiles de Patreon y pueden establecer límites máximos de la cantidad que pueden recibir de sus usuarios cada mes. También pueden compartir contenido exclusivo como vislumbres "detrás de escena" o acceso temprano a imágenes y videos a cambio de pagos de sus suscriptores.

NOTA: Patreon toma una comisión del 5% del compromiso de cada cliente, y los usuarios pueden cancelar sus compromisos recurrentes en cualquier momento.

HERRAMIENTA PODEROSA

Patreon alberga un grupo amplio y diverso de creadores que utilizan las herramientas del sitio para interactuar con sus suscriptores, recibir solicitudes de trabajo y recompensar a los clientes leales con obsequios exclusivos.

¡Esta puede ser una herramienta poderosa para monetizar tus proyectos creativos! Al usar la plataforma y conocer a los suscriptores y sus intereses, podrás determinar cuáles de tus creaciones son ideales para tu Patreon y cuáles no, pero pronto descubrirás que, en su mayor parte, es muy útil.

PATREON COMO TU PRINCIPAL OPCIÓN DURANTE LA PANDEMIA

En esta nueva normalidad, el papel de Patreon en el ecosistema digital se ha vuelto aún más relevante. Ha resultado ser de gran ayuda para muchos artistas con dificultades al ofrecerles consejos y talleres para que aprendan tácticas para tener ingresos durante la pandemia.

Según estadísticas, solo en marzo, más de 50,000 nuevos artistas se unieron a la plataforma, lo que resultó en un aumento sin precedentes del 36% en los clientes (fanáticos que pagan) mes a mes en los EE. UU., Reino Unido, Canadá, Alemania, Australia e Italia. En abril, este número se había nivelado en alrededor de un 25% adicional diario, que era el promedio de febrero.

¡ATRAE LOS CLIENTES!

Para conseguir clientes constantes, debes recompensarlos para que sigan viniendo por tu contenido y sigan interesados ​​en ti y en lo que eres. Mantener tu trabajo interesante es crucial para que tú te destaques y captes la atención de los demás y los atraigas para que se conviertan en tus patrocinadores.

Una recomendación para lograr esto sería crear varios niveles de recompensas que tus patrocinadores puedan obtener y variar la cantidad de dinero que la gente pagará para fomentar la máxima participación de la audiencia.

Recuerda siempre que no todos tus patrocinadores irán por tus recompensas de mayor valor, pero la mayoría de las veces, cualquier fan estará dispuesto a pagar un dólar por mes solo para poder tener acceso temprano a tu contenido.

Si logras mantener a tus patrocinadores interesados ​​e informados sobre todo lo que tú y tú oficio, tú arte comenzará a ser percibido como algo que tus patrocinadores no pueden obtener de otra manera.

Con paciencia y tiempo, algunos clientes pagarán una cierta cantidad de dinero para solicitar una obra de arte específica o para comprar una con cierto nivel de personalización, como incluir tu nombre en una historia, convertirla en una caricatura o simplemente un saludo amistoso para que se sientan vistos.

Hazles saber siempre que eres consciente de tu existencia y que estás prosperando gracias a tu apoyo ¡Incluso puedes dar acceso a algunos usuarios a un sitio privado donde publicas material detrás de escena, tienes conversaciones privadas o incluso tener un nivel en el que agregar usuarios a tu lista de amigos cercanos en Instagram a veces es muy útil!

No importa qué recompensas jugosas decidas ofrecerles, no hay mejor reemplazo para el contenido de calidad para atraer nuevos seguidores y fans. En primer lugar, concéntrate en mantener altos tus estándares cuando se trata de la publicación de contenido regular, antes de comenzar a ofrecer beneficios adicionales.

MANTENIENDO LA CALIDAD

Recuerda que no importa cuán tentadoras sean tus recompensas de Patreon, cuestan dinero y tu audiencia solo está aquí debido a tu contenido gratuito regular en primer lugar y no solo por algunas ofertas dudosas escondidas detrás de un muro de pago.

Tu Patreon no debería cambiar la forma en que hace negocios o la forma en que se relaciona con tu comunidad gracias a tu contenido. Un Patreon exitoso puede ser una fuente de dinero extra, o incluso un flujo de ingresos significativo y constantes.