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LaLiga 24-25: el Real Madrid “aplasta” al Barcelona en las apuestas al campeón

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#APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

Los de Carlo Ancelotti, con la Supercopa de Europa en el bolsillo, son favoritos a conquistar el título por segundo año consecutivo

El Real Madrid tiene más del triple de probabilidades de ganar LaLiga 24-25 que el Barcelona. Así lo reflejan las cuotas de todas las casas de apuestas de España, que rondan el 1.40 (71,4%) para el bicampeonato del conjunto blanco; y el 4.50 (22,2%) si el elenco azulgrana consigue romper las predicciones y acabar siendo campeón. El Atlético de Madrid, tercero en discordia, se sitúa muy lejos de los dos favoritos, con solo un 9% de opciones (cuota 11.00).

La llegada de Kylian Mbappé, clave en los pronósticos a campeón de LaLiga

10 puntos marcaron la diferencia entre el Real Madrid y el FC Barcelona en la última temporada de LaLiga española. Una diferencia que pudo ser todavía mayor si el conjunto blanco no hubiera empatado dos de sus últimos cinco partidos del torneo doméstico.

El equipo dirigido por Carlo Ancelotti, que venció en enero al Barcelona (4-1) en la final de la Supercopa de España sumó, además, la Champions League —la 15ª de su palmarés—, el tercer y último título con el que cerró la campaña. Por su parte, los culés se quedaron en blanco y, como consecuencia, se terminó el ciclo de Xavi Hernández y dio comienzo el de Hansi Flick.

Aunque la estadística juega un papel importante a la hora de realizar el pronóstico a campeón de LaLiga 24-25, igual o mayor importancia tiene el, a priori, desnivel entre las plantillas de los dos principales favoritos al título.

El Real Madrid, que despidió a Toni Kroos —retirado— y Nacho Fernández —fichado por el Al-Qadisiyah saudí—, no se ha desprendido de ninguna otra pieza clave a pesar de los cantos de sirena del fútbol árabe a Vinicius y el interés de Pep Guardiola por Rodrygo Goes. Y, por si fuera poco, ha incorporado el fichaje más mediático de lo que llevamos de década: Kylian Mbappé. El astro francés pone la guinda a una plantilla que ya destilaba talento por cada costado.

Dani Olmo, una incorporación insuficiente para luchar por el título

La polémica salida de Xavi Hernández, que había renovado un par de semanas antes de ser cesado por unas declaraciones sobre la economía del club que no gustaron a Joan Laporta, ha supuesto un cambio en el banquillo, pero no en la política de fichajes. No hay dinero o, al menos, no el suficiente para reforzar con garantías las parcelas del campo más endebles.

Durante todo el verano sonó el nombre de Nico Williams como fichaje estrella, pero el internacional español llevó la contraria a la rumorología y se decantó por continuar en el Athletic Club. Ante la negativa del extremo, el Barcelona firmó a Dani Olmo por 55 millones de euros. Una incorporación de renombre, de indudable calidad, pero que no soluciona los problemas que tiene Hansi Flick en el pivote y los laterales, y que tampoco responde a la necesidad de fichar a un “9” contrastado para dar descanso a un Robert Lewandowski que está más cerca de los 40 que de los 30. 

Es evidente que el crecimiento de Lamine Yamal, revelación de la Eurocopa ganada por España, y el regreso de Gavi después de una larga lesión, son motivos para ilusionarse. Pero cuando tu eterno rival ficha uno de los mejores jugadores del mundo, como es Kylian Mbappé, necesitas hacer un esfuerzo extra en el mercado. Y las indispuestas finanzas del Barcelona parecen no poder permitírselo.

Todavía pasa factura los 55 kilos abonados al Manchester City por Ferrán Torres, los 58 pagados por Raphinha al Leeds o los 40 que costó Vitor Roque. Todo esto sumado a los más de 20 millones por temporada que figuran como salario en el contrato de Lewandowski, a sus 35 años. Una planificación deportiva, con Deco a la cabeza, que ha demostrado estar lejos de la eficiente gestión madridista.

El Atlético de Madrid, ni gastándose 140 millones en fichajes

El Atlético de Madrid ha vuelto a rascarse el bolsillo después de varios veranos sin un fichaje de relumbrón. 75 millones de euros es lo que ha costado que Julián Álvarez, campeón de todo a sus 24 años con River Plate, Manchester City y la Selección Argentina, vista la rojiblanca.

Además, los colchoneros son el equipo de LaLiga que más dinero ha invertido en reforzar su plantilla, con más de 140 millones gastados en el mencionado delantero argentino, el defensa Robin Le Normand (34.5M) y el ariete Alexander Sortloth (32M).

Incorporaciones, todas ellas, que suponen un salto de calidad en la plantilla del ‘Cholo’ Simeone, pero que, a ojos de la predicción de LaLiga 24-25, no les hace subir escalones en el podio de favoritos a conquistar el trofeo. Cabe recordar que el curso pasado acabaron cuartos, por detrás del sorprendente Girona, tras protagonizar una campaña decepcionante.

De todas formas, el Atlético ha configurado un tridente (Julián Álvarez, Antoine Griezmann y Alexander Sorloth) que promete dar muchas alegrías a la afición atlética y, por qué no, luchar por LaLiga. Si se entienden bien el argentino, el francés y el noruego, la diversión en el Metropolitano está asegurada.

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"Bienvenidos a Edén" ficha a esta famosa actriz

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Desde el mes de abril se podrá ver la nueva serie “Bienvenidos a Edén”, exclusiva de Netflix. Esta será protagonizada por Amaia Aberasturi, Amaia Salamanca, Albert Baro y Belinda. Según se supo, todavía se encuentra ultimando detalles de la producción, por lo cual, es posible que su lanzamiento se demore unos días más. Al resto, la actriz española, Amaia Salamanca, brindó una entrevista sobre como surgió el papel, que busca con la producción y envió consejos a todos los nuevos artistas.

En la siguiente nota les contaremos cuáles fueron sus frases y conceptos más importantes.

Un gran reparto

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Bienvenidos a Edén” es una serie española protagonizada por Amaia Aberasturi, Belinda Peregrín, Lola Rodríguez, Sergio Momo, Begoña Vargas, Ana Mena, Berta Vázquez, Tomy Aguilera, Albert Baró, Guillermo Pfening, Diego Garisa, Dariam Coco, Irene Dev, Álex Pastrana y Berta Castañé, que cuenta con la colaboración de Amaia Salamanca. Esta producción contará la historia de un grupo de jóvenes que aceptarán una invitación a una fiesta en una isla secreta. Esta aventura promete cambiarle la vida a todos los actores involucrados.

Cómo surgió la idea de ser artista

Bienvenidos a Edén Cómo surgió la idea de ser artista
Cómo decidió ser artista

Amaia Salamanca trabajó en varios proyectos audiovisuales como “Sin tetas no hay paraíso” y “Gran Hotel”, entre otros. “Estaba estudiando en la universidad una doble licenciatura en Administración de Empresas y Derecho. Pero, por otro lado, estaba apuntada en una agencia para tener mi propio dinero y mi propia independencia. Siempre había combinado los estudios con ese tipo de trabajos, como profesora particular e, incluso, camarera”, manifestó en su última entrevista.

Un camino turbulento a la cima

Bienvenidos a Edén Un camino turbulento a la cima
El camino a la cima

Consultada sobre si desde un comienzo pensaba en dedicarse al mundo actoral, la actriz de “Bienvenidos a Edén” afirmó que “de repente me surgió la oportunidad de hacer anuncios y después me cogieron en el primer casting que hice para una serie. Con esa edad ni siquiera sabía lo que quería hacer. De hecho, cuando empecé la carrera universitaria tampoco estaba segura de que eso fuera lo que quisiera seguir haciendo el resto de mi vida”. Cabe aclarar, que muchos artistas se ven en la tarea de desempeñar otras ocupaciones por lo dificultoso que es ganarse un lugar dentro del mundo del espectáculo.

Amaia Salamanca y sus objetivos

Bienvenidos a Edén Los objetivos de Amaia Salamanca
Los objetivos de Amaia Salamanca

En este sentido, Amaia Salamanca aseguró que en su momento “he tenido algún parón, porque claro, mientras estás embarazada y tienes hijos, es más difícil encontrar papeles. Pero yo he seguido trabajando durante mis embarazos y he seguido también intentando estar ahí siempre en la profesión y que no se me olvide. Es evidente que en esta profesión hay altos y bajos. Pero a pesar de todo, siempre estoy currándomelo”. Cabe recordar que la actriz participará en la próxima producción de Netflix España “Bienvenidos a Edén”, acompañada por un gran elenco.

El embarazo en el mundo del espectáculo

Bienvenidos a Edén El embarazo en el mundo del espectáculo
Estar embarazada y actuar

Por otro lado, la famosa actriz española confirmó que el quedar embarazada es un riesgo debido a que muchas veces pierden el trabajo por un largo periodo. “Sí, es un momento difícil. Tengo amigas actrices que también se han cuestionado: 'oye, pues a lo mejor no es el momento, porque justo ahora me están empezando a ir bien las cosas, estoy viendo proyectos y de repente tengo este parón'. Tienes ese miedo”, detalló y aclaró que “sabía que quería formar familia y yo siempre les aconsejo que de eso nunca se van a arrepentir. Además, ahora ya hay tantos proyectos que no creo que el público se olvide de ellas, no en ese proceso de año y medio”.

La salud mental dentro del mundo del espectáculo

Bienvenidos a Edén La salud mental dentro del mundo del espectáculo
El cuidado de la salud mental

Muchos artistas, a lo largo de su carrera, padecen algunos problemas de salud mental debido a las grandes exigencias de las productoras y el masivo contacto con el público que pueden conseguir en poco tiempo. Al respecto, Amaia manifestó que “esto es algo muy duro, desde luego. Y ahora cada vez más. Cuando comencé tenía solo 20 años y, de repente, tenía más relevancia el tema de las revistas donde se especulaba sobre tu vida privada”. “Ahora esto sucede en las redes sociales con millones de seguidores. Hay gente muy joven que de repente, de la noche a la mañana, se hace conocida no solamente por una serie y comienzan a tener toda esa presión. Es muy difícil. Entonces, se debería normalizar el tener ayuda”, puntualizó.

La inseguridad afecta a todas las personas por igual

Bienvenidos a Edén La inseguridad afecta a todas las personas por igual
Un mal que afecta a todas las personas por igual

A su vez, la artista confirmó que, a lo largo de su carrera, ha sufrido situaciones de inseguridad laboral. “Por mucho que te diga que soy una mujer con carácter o cabezota por luchar por lo que quiero, al final, como persona, también tengo mis miedos. Siempre lo digo: soy una montaña rusa. Puedo tener momentos de mucho subidón y luego, de repente, sentirme pequeña. Pero bueno, las inseguridades forman también parte de la vida de las personas”.

Su crítica hacia anteriores proyectos

Bienvenidos a Edén Su crítica hacia anteriores proyectos
Su mirada sobre antiguos proyectos

Por último, Amaia habló sobre sus pasados proyectos y como su percepción sobre ellos cambio con el tiempo. “No, no debería hacerse. Al final tú estás interpretando y no puedes interpretar siempre a la persona perfecta o que tú crees que es perfecta. O sea, el personaje es así porque es así, porque habrá vivido situaciones de tristeza o de rabia. Entonces no podríamos intentar siempre contar solo historias de buena gente que se comporta fenomenal, porque entonces no sería en mundo real”, finalizó.

La técnica correcta: en qué momento exacto añadir el "colorao" para que suelte aroma sin quemarse

El colorao y sua aroma, es el alma de la cocina española, ese toque de color rojizo del pimentón que transforma un arroz blanco en una paella vibrante o unas patatas en una delicia ahumada. Pero esconde un defecto mortal: quemarse en cuestión de segundos y dejar tu guiso con un amargor irreparable.

El resurgir de la cocina de cuchara tradicional en enero 2026, tras la ola de frío que ha azotado la Península, ha puesto de nuevo en el centro de la conversación este problema doméstico. Millones de hogares cocinan fabadas y guisos de cuchara a diario, y el colorao sigue siendo el punto débil donde muchos se estrellan.

El colorao: El pimentón quema a 175°C

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El pimentón es un polvo finísimo, casi etéreo, compuesto por miles de partículas que se tuestan literalmente al contacto con el aceite caliente. En cuanto supera los 175 grados, el pimentón pasa de aromático a amargo en menos de cinco segundos.

El problema se agrava en cocinas domésticas, donde los fogones no tienen el control preciso de las cocinas profesionales. Muchos cocineros caseros caen en la trampa de añadir el pimentón directamente a la sartén humeante, justo después de dorar la carne. El resultado es inevitable: un fondo oscuro, un olor acre y un plato que apestaba a quemado antes de que pudieras reaccionar.

Por qué ahora: la técnica del ingrediente húmedo que ha revolucionado TikTok

Frente a este escenario, una técnica ancestral ha explotado en redes sociales durante las últimas semanas. Los chefs españoles han recuperado un método que llevan siglos usando los cocineros del sureste asiático en sus curris: hidratar el pimentón antes de freírlo.

  • Sobre el tomate: El sofrito húmedo absorbe el pimentón antes de que toque el fondo caliente
  • Con agua o caldo: Creando una pasta espesa que libera aroma sin temor a quemarse
  • Encima del pan: Para aliños donde el líquido del aceite o el vinagre protege la especia
  • Durante el vapote: Añadiéndolo justo cuando el caldo empieza a burbujear, no antes

Este resurgir de la técnica ha acumulado 340.000 reproducciones en TikTok durante enero 2026, demostrando que el interés por la cocina tradicional bien hecha nunca pasa de moda.

Cómo afecta: un guiso arruinado en segundos

El pimentón quemado no es solo cuestión de sabor: destruye todo el plato. Cuando se tuesta en exceso, los compuestos volátiles del pimentón se degradan y generan un amargor que permea cada ingrediente del guiso. No hay vuelta atrás: diluir, añadir más agua o compensar con azúcar no elimina ese fondo desagradable.

Las consecuencias son especialmente dramáticas en platos de larga cocción como las fabadas o los cocidos. Ahí, el error se magnifica durante horas de hervor, concentrando el amargor en cada grano de alubia. El resultado es un plato de ocho horas de trabajo que acaba en la basura por añadir el pimentón cinco segundos antes de tiempo.

Qué implica: la química del sabor que pocos conocen

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El mecanismo detrás de la quemadura del pimentón reside en su estructura molecular. Al ser un polvo tan fino, las partículas se calientan de forma desigual: las más pequeñas se carbonizan instantáneamente mientras las grandes apenas se tuestan. Este contraste genera notas amargas que matan el dulzor natural del pimentón.

Más allá de la técnica puntual, este fenómeno revela cómo en 2026 los consumidores están redescubriendo que la cocina tradicional no es solo seguir recetas, sino entender los principios químicos de cada ingrediente. La diferencia entre un buen cocido y uno extraordinario ya no está solo en los ingredientes de calidad, sino en dominar estos detalles técnicos que las generaciones anteriores aprendían de madres a hijas.

Qué pasará: domina el truco en tu propia cocina

Mirando adelante, aplicar esta técnica es más sencillo de lo que parece. La regla de oro es siempre añadir el pimentón sobre algo húmedo: tomate triturado, cebolla rehogada con su propia humedad, o directamente disuelto en un poco de caldo frío antes de incorporarlo al guiso.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Puedo añadir el pimentón directamente al aceite si bajo el fuego?
R: Arriesgado. Aunque bajes la temperatura, el aceite retiene el calor y puede seguir quemando el pimentón.

P: ¿Funciona con pimentón dulce y picante por igual?
R: Sí. Ambos varian en capsaicina pero comparten la misma susceptibilidad al calor excesivo.

P: ¿Cuánto debe durar el pimentón en la sartén antes de añadir líquido?
R: Máximo 10-15 segundos, justo hasta que desprenda aroma. Si huele a quemado, ya es tarde.

P: ¿La técnica de la pasta funciona para todo tipo de platos?
R: Ideal para guisos y potajes. Para paellas, mejor añadir sobre el sofrito de tomate o el agua de cocción.

La próxima vez que prepares una fabada o un arroz con costillas, recuerda que el momento de añadir el colorao determina el éxito de toda la cena. El aroma que buscas depende de esa decisión de cinco segundos.

La negligencia con Rosa López: la inyección que le provocó un quiste y la dejó muda 8 meses tras ganar OT

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Rosa López ganó Operación Triunfo en febrero de 2002 con 12,8 millones de espectadores. Pocos meses después, en plena gira con 100.000 personas llenando sus conciertos, una jeringuilla administrada en su camerino la dejó sin voz. Durante ocho meses se comunicó solo con una pizarra.

La historia volvió a resonar en enero de 2026 cuando su último álbum 12 Diamantes negros reactivó el debate sobre los abusos que sufrieron los primeros concursantes de reality shows en España. Rosa López rompió su silencio en 2017, pero el tema sigue vigente: negligencias médicas normalizadas bajo presión comercial.

El día que le pincharon sin preguntar

Todo arrancó en septiembre de 2002, cuando Rosa llevaba apenas siete meses como artista profesional. Una chica de su equipo insistió en que estaba mal, aunque Rosa sentía su voz perfecta. La presionaron hasta traer a un supuesto médico al camerino.

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Aquel hombre revisó sus cuerdas vocales con una lupa de dentista —algo que cualquier otorrino sabe que es imposible— y sacó una jeringuilla con un bote azul y blanco. Le inyectaron el contenido intramuscular, en la nalga, sin explicarle qué era ni para qué servía. Rosa salió a cantar aquella noche sin sospechar nada.

Por qué explotó en pleno apogeo de su carrera

Frente a este escenario, los síntomas llegaron como una bola de nieve. Al tercer concierto tras la inyección, Rosa comenzó a asfixiarse en el escenario. Llegó a quedarse inconsciente detrás del telón. Los efectos secundarios de aquella sustancia desconocida le provocaron un quiste en las cuerdas vocales.

  • 100.000 espectadores en Cádiz y Sabadell esperaban verla en su momento de mayor fama
  • 53 conciertos programados tuvieron que cancelarse desde septiembre de 2002
  • 8 meses sin voz encerrada en casa, comunicándose solo con pizarra
  • Operación de cuerdas vocales realizada por su pareja de entonces, un otorrino que detectó la negligencia

Aquella gira la equiparaba en caché a Isabel Pantoja y Joaquín Sabina. El disco Rosa vendió 500.000 copias en 2002, certificando cinco discos de platino. La inyección frenó en seco la carrera más explosiva del pop español de principios de siglo.

Las consecuencias que nadie vio

El problema se agrava cuando entendemos el contexto: Rosa estaba bajo presión descomunal de una industria que la convirtió en producto. Aquel médico, que según su testimonio «no era ni médico, o sí, yo no sabía», actuaba dentro de un equipo que priorizaba el espectáculo sobre la salud.

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Durante esos ocho meses de silencio, varios médicos le recetaban pastillas contra la depresión en lugar de tratar el problema real. Su hermano declaró en 2017 que «Rosa venía de muchos médicos. Uno incluso le recetaba pastillas contra la depresión. Yo sabía que la situación iba a acabar en cirugía».

La operación final la realizó su ex-pareja, otorrinolaringólogo, quien fue el único en atreverse a intervenir quirúrgicamente. Hasta entonces, ningún especialista quería asumir la responsabilidad de operar a la artista más mediática de España en 2002.

Lo que esto revela sobre la industria del entretenimiento

Más allá del caso puntual de Rosa, esto expone un patrón sistémico en los reality shows de principios de los 2000. Los concursantes de OT firmaban contratos leoninos, soportaban jornadas maratónicas y carecían de protocolos médicos rigurosos.

AspectoContexto OT 2001-2002
Presión comercial53 conciertos en 3 meses
Control médicoPersonal no especializado
Protección legalContratos sin cláusulas de salud

Rosa confesó en 2017 que nunca cobró los 90.000 euros del premio de OT porque su padre, custodio del dinero, fue engañado. La negligencia médica se suma a una explotación financiera que caracterizó aquella era dorada de la telerrealidad.

El caso de Rosa anticipa debates actuales sobre salud mental en realities, que recién en 2026 empiezan a regularse con psicólogos permanentes en plató. Pero en 2002, un médico podía entrar a un camerino con una jeringuilla sin rendir cuentas.

Qué cambió desde entonces (y qué no)

Mirando adelante, Rosa recuperó su voz tras la operación y volvió a grabar en 2003 con Ahora, que vendió 200.000 copias. En 2024 editó 12 Diamantes negros, demostrando que su carrera sobrevivió a la negligencia.

EtapaResultado
2002-2003Operación + silencio de 8 meses
2003-2010Recuperación + 3 discos de platino adicionales
2017Confesión pública en TV
2024-2026Nuevo álbum + giras activas

El caso nunca llegó a los tribunales. Rosa optó por continuar su carrera sin demandar, algo que ella misma reconoció como una decisión difícil pero necesaria para seguir adelante. Hoy, los protocolos médicos en televisión son más estrictos, pero persiste la pregunta: ¿cuántos casos similares quedaron silenciados?

La industria musical española sigue priorizando rentabilidad sobre bienestar del artista, aunque con mayor vigilancia pública. Rosa sigue cantando, pero su voz cambió para siempre: perdió agudos y tuvo que adaptar su repertorio. El precio de una jeringuilla administrada sin consentimiento informado.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Qué le inyectaron exactamente a Rosa López?
R: Nunca se reveló públicamente la sustancia; Rosa declaró que era un bote azul y blanco de contenido desconocido.

P: ¿Demandó Rosa López por la negligencia médica?
R: No presentó denuncia judicial; optó por continuar su carrera y hacer pública su historia en 2017.

P: ¿Recuperó completamente su voz tras la operación?
R: Recuperó la funcionalidad, pero perdió agudos y tuvo que adaptar su técnica vocal para seguir cantando.

P: ¿Quién fue el médico que la inyectó?
R: Rosa nunca reveló su identidad públicamente, solo que pertenecía al entorno de producción de su equipo en 2002.

El truco de la abuela para que la sopa castellana sea roja y dulce, no negra y amarga

La sopa castellana tiene un secreto que no se lee en las recetas impresas. La diferencia entre un plato que reconforta y uno que decepciona mide exactamente unos segundos. El pimentón, ese ingrediente que da color y profundidad, es también el punto de inflexión donde todo puede fallar.

La campaña de recogida de pimentón de la Vera acaba de cerrar en enero de 2026 con previsiones optimistas tras dos años de escasez. Los 400 agricultores de la DOP han recuperado volumen, y los consumidores vuelven a encontrar el producto en estanterías. Pero tener el mejor pimentón del mundo no garantiza el resultado. La sopa castellana perfecta exige técnica, y la clave está en saber cuándo retirar la cazuela del fuego.

Sopa Castellana: Qué hace el pimentón y por qué es tan delicado

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El pimentón de la Vera es oro rojo ahumado. Se elabora con pimientos que se secan con humo de madera de encina, un proceso que concentra sabores y crea esa complejidad única. Cuando entra en contacto con aceite caliente, libera aroma y color rojo intenso que define la identidad de la sopa castellana.

El problema aparece si el aceite está demasiado caliente. El pimentón se quema en cuestión de segundos, oscureciéndose hasta volverse negro y aportando un amargor que estropea todo el plato. No importa que hayas comprado el pimentón más caro del mercado: si lo quemas, la sopa resulta incomible. El sabor ahumado se convierte en sabor a quemado, y el dulzor natural del pimentón desaparece.

Por qué ahora: el pimentón vuelve con fuerza tras la escasez

Este invierno marca el regreso del pimentón de la Vera a los hogares españoles tras dos campañas complicadas. La cosecha de 2025 ha recuperado estabilidad, con unas 2.500 toneladas previstas que sitúan la producción en niveles normales. Las condiciones climáticas han favorecido a los 400 agricultores de la DOP, y el producto vuelve a estar disponible con calidad garantizada.

Este contexto explica por qué el truco de la abuela recupera relevancia ahora mismo:

  • Mayor disponibilidad: Los consumidores están comprando más pimentón premium tras la escasez anterior
  • Temporada de sopas: Enero y febrero son los meses de mayor consumo de sopa castellana
  • Conciencia de calidad: La DOP ha intensificado campañas educativas sobre uso correcto del producto
  • Recuperación de tradiciones: Las cocinas caseras vuelven a valores de elaboración cuidadosa

Cómo afecta el error: de la gloria al desastre en treinta segundos

El mecanismo detrás del desastre es químico y rápido. Los azúcares naturales del pimentón se caramelizan en el aceite caliente, y si el calor es excesivo, pasan directamente a carbonizarse. El resultado es una sopa negra y amarga que ningún truco posterior puede salvar.

Las consecuencias son inmediatas:

  • Pérdida total del color: El rojo vivo se transforma en marrón oscuro o negro
  • Amargor predominante: El sabor ahumado se convierte en sabor a quemado irreversible
  • Desperdicio de ingredientes: Caldo, pan, ajo y huevo se ven comprometidos por el error
  • Frustración del cocinero: Especialmente doloroso si se trata de pimentón de calidad

Frente a esto, la solución que las abuelas aplicaban sin saber la ciencia que la respaldaba resulta brillante por su sencillez.

Qué implica: una técnica que define la tradición culinaria española

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El truco consiste en retirar la cazuela del fuego antes de añadir el pimentón. Con el aceite caliente pero sin llama directa, el condimento se integra liberando aroma y color sin alcanzar la temperatura crítica de quemado. El resultado es esa sopa roja brillante, dulce de fondo, con el ahumado presente pero nunca dominante.

El fenómeno revela cómo en 2026 los consumidores redescubren que la calidad del producto no sustituye a la técnica. Podemos comprar el mejor pimentón de la Vera, pagar el precio premium de la DOP, y arruinarlo en treinta segundos de descuido. Esto demuestra un cambio en cómo entendemos la cocina: no se trata de amontonar ingredientes caros, sino de respetar procesos que la tradición consolidó por algo.

La lección trasciende la sopa castellana. Aplica a cualquier sofrito que incorpore pimentón: la paciencia de retirar del fuego marca la diferencia entre amateur y maestría.

Qué pasará: el truco que seguirá funcionando en 2026 y más allá

Mirando adelante, el truco de la abuela permanece inalterable independientemente de modas culinarias. Las técnicas fundamentales de la cocina tradicional española resisten el paso del tiempo porque responden a principios físicos inmutables. El pimentón seguirá quemándose si se expone a calor excesivo, y las cazuelas seguirán retirándose del fuego en las mejores cocinas.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Sirve con cualquier tipo de pimentón?
R: Funciona especialmente con pimentón de la Vera por su intensidad, pero aplica a todos los tipos.

P: ¿Cuántos segundos debo esperar tras retirar del fuego?
R: Unos 10-15 segundos bastan para que el aceite baje de temperatura crítica.

P: ¿El truco funciona también en sartenes antiadherentes?
R: Sí, aunque la cazuela de barro mantiene mejor el calor residual para integrar el pimentón.

P: ¿Puedo añadir el pimentón directamente sobre el ajo frito?
R: Solo si el ajo está a temperatura moderada; si está muy caliente, arriésgate a quemarlo.

Ruta del Cambroño 2026: mapa y coordenadas para ver la mejor floración de la Comunidad

Ruta del Cambroño 2026 no es solo una excursión bonita: es el momento del año en que la sierra se tiñe de un amarillo casi irreal alrededor de Los Molinos. Hablamos de un arbusto humilde que, cuando florece a lo grande, transforma dehesas, laderas y caminos en un pasillo de luz. Si te organizas bien, esta ruta señalizada te permite enlazar miradores, zonas de floración intensa y tramos tranquilos sin pelearte con el GPS.

Este 2026 llega con la programación de la floración ya en marcha: la Central de Reservas de la Sierra de Guadarrama anuncia nuevas actividades y próximas fechas específicas para las rutas del cambroño en Los Molinos. En paralelo, el festival del Cambroño, que en 2024 y 2025 se celebró entre mediados de abril y mayo, se ha consolidado como cita fija y prepara una nueva edición para esta primavera. Por eso ahora es cuando toca planificar tu ruta: reservar plaza en salidas guiadas, elegir día según altura y decidir qué tramo encaja con tu forma física.

Cambroño: Qué es exactamente la Ruta del Cambroño 2026

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La llamada ruta del cambroño recorre el entorno de Los Molinos, en plena Sierra de Guadarrama, donde se concentra la mayor superficie continua de este arbusto en España, con unas 800 hectáreas amarillas entre dehesas y laderas. El corazón del recorrido se sitúa en la falda de La Peñota y en las dehesas molineras, zonas donde el cambroñal forma auténticas alfombras doradas. No es una simple pista forestal: enlaza caminos históricos, cañadas y pequeños miradores naturales sobre el valle del Guadarrama.

En la práctica, cuando hablamos de Ruta del Cambroño 2026 hablamos de varios itinerarios que comparten espíritu: senderos señalizados y bien pisados que parten del casco urbano de Los Molinos y se adentran en el cambroñal. Algunos son circulares y otros lineales, pero todos aprovechan caminos tradicionales que ya usan las salidas populares y las rutas guiadas del festival. La gracia está en combinarlos para pasar por los puntos de máxima floración sin repetir demasiado terreno.

Conviene tener claro que el cambroño es una especie endémica de la península ibérica que aquí se da con una abundancia poco habitual, hasta el punto de que Los Molinos se vende como "capital del cambroño". Esa densidad hace que el trazado de la ruta tenga un componente casi escénico: cada curva ofrece un encuadre distinto de amarillo sobre granito y prados verdes.

Por qué 2026 es el año perfecto para seguir la ruta

Frente a este escenario tan consolidado, 2026 llega con un punto extra de organización y visibilidad. El programa de actividades de Los Molinos incluye ya un bloque específico dedicado a la floración, con rutas guiadas, salidas al atardecer, paseos a caballo y hasta vuelos panorámicos. Eso significa más opciones para elegir día, horario y nivel de exigencia sin improvisar sobre la marcha.

En las últimas temporadas el festival ha ido creciendo y hoy la floración del cambroño se acompaña de conciertos, salidas populares, talleres y ferias gastronómicas que ocupan varias semanas entre abril y mayo. Los Molinos ha pasado de ver el cambroño como un paisaje de fondo a convertirlo en eje turístico, con menús, decoraciones y actividades tematizadas en torno al amarillo.

Para ayudarte a decidir fechas, ten en cuenta que la floración más potente suele darse entre finales de abril y primeras semanas de mayo en las zonas bajas, y se estira hacia junio en las áreas más altas, cerca de los 1.800 metros. Si prefieres menos calor y menos gente, apostar por las primeras salidas de la temporada puede compensar algún claro de verde entre tanto amarillo.

Cómo hacer la ruta sin perderte (accesos y tramos)

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Esta situación mejora mucho cuando aceptas que no necesitas inventar ningún trazado: basta con apoyarte en los itinerarios que ya usan las salidas guiadas. Uno de los puntos clásicos de inicio es el Colegio Divino Maestro de Los Molinos, desde donde parten rutas señalizadas hacia las dehesas y la falda de La Peñota. A partir de ahí, concatenas pistas anchas, caminos vecinales y sendas bien marcadas que evitan dudas en los cruces clave.

Un esquema sencillo para tu mapa mental sería: salida desde el casco urbano, subida suave por caminos históricos entre fresnos y robles hasta que el cambroño empieza a dominar el paisaje, y tramo central por el cambroñal con vistas al valle del Guadarrama y a la cumbre de La Peñota. Muchos grupos alargan la ruta hasta pequeñas presas y miradores naturales, como la zona de la presa de los Irrios, donde el amarillo cae en cascada hacia el valle.

Izan Llunas: De la 'La Voz' y 'Luis Miguel' al Benidorm Fest

Hay familias en las que la música está muy presente. Es el caso de la de Izan Llunas, uno de los participantes más jóvenes del Benidorm Fest, que además tiene una larga historia frente a la cámara, participando en 'La Voz Kids' e interpretando al joven Luis Miguel en la serie de Netflix.

Ahora sigue los pasos de su padre, Marcos Llunas, quien participó en la OTI de 1995 y en Eurovisión en 1997. Espera que su tema, '¿Qué va a pasar?', sirva para llevarse la victoria a casa; por eso habló con el Diario Qué! sobre la canción, su historia familiar y la peculiaridad de la edición de este año.

Pregunta: Vienes de un hogar musical. ¿Cómo ha marcado eso tu trabajo?

Respuesta: Sí, mi casa es súper musical. En mi casa solo se escucha música porque, bueno, mi padre es cantante, mi abuelo también, mi tío también. O sea, somos todos aquí cantantes, y por eso yo empecé muy joven. Empecé con apenas diez añitos y aquí sigo.

Izan Llunas presenta la canción '¿Qué vas a hacer'. Fuente: agencias
Izan Llunas presenta la canción '¿Qué vas a hacer'. Fuente: agencias

Pregunta: ¿Cómo te ha marcado tu paso desde pequeño por la televisión en 'La Voz' o la serie de Luis Miguel?

Respuesta: He intentado acostumbrarme lo máximo posible. Yo empecé mi carrera con diez años y lo primero que hice fue cantar en bares y coger un poquito de tablas, por así decirlo. Y después de eso salté a mi primer programa de televisión, que era 'La Voz Kids', que de hecho quedé semifinalista con tan solo once años.

Pregunta: ¿Después la serie como tal? ¿Cómo llegaste allí?

Respuesta: Después de La Voz Kids estuve un año como viendo qué iba a pasar y de repente salió este casting increíble de 'Luis Miguel' que tuvimos una suerte, vamos. Y pues a través de castings, a través de... De hecho, el casting es muy gracioso porque lo hicimos a través del teléfono.

En la productora tenían miles y miles de personas que querían actuar de Luis Miguel. Y creo que era de los pocos que solo podían hacerlo vía teléfono. Entonces yo me acuerdo que un día llegué a casa del colegio, porque todo esto yo tendría, pues igual doce años. Me acuerdo que me llegó un día mi padre y me dice: "Oye Izan, que tienes que imitar a este chico que se llama Luis Miguel".

Antes de todo esto me ponía sus canciones en el coche y fue como un clic cuando empecé a grabar. Bueno, total, que empezamos a grabar vídeos a través del teléfono para enviar a la productora.

Y fue pasando como de fases: "Pues ahora quiero que imites cómo habla Luis Miguel, ahora cómo canta, cómo interactúa con los demás"... y fuimos pasando de ronda, hasta que al final me dijeron: "Estás dentro". Y me acuerdo de que mi padre se puso hasta a llorar; yo, de hecho, no entendía, porque yo no sabía la magnitud que iba a tener.

Pregunta: Háblame de '¿Qué va a pasar?'. ¿De dónde viene la canción? ¿De dónde sale ese sonido tan Maroon 5 viejo?

Respuesta: Pues mira, nosotros hicimos un campamento de composición y esta fue como la última bala. De repente salió esto, con lo que yo creo que me siento totalmente identificado. El tipo de música, como bien tú dices, es como un pop funk. Igual es un poco más Maroon 5, como dices, pero con mi esencia, que son igual algunas melodías en R&B y alguna parte así también bolero. Es en serio que quiero demostraros ahora mismo qué es lo que de verdad realmente me gusta.

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Pregunta: Tu padre fue a Eurovisión en su momento, ¿has hablado con él del Benidorm Fest?

Respuesta: Bueno, yo más que nada he pedido consejos. Porque eso es lo bueno en el día de tener a alguien que ya ha hecho lo que vas a hacer. Yo me acuerdo que en cuanto me dijeron que yo estaba dentro del Benidorm Fest, yo le pregunté a mi padre corriendo.

A mi abuelo también le pregunté. Pero principalmente a mi padre. Y me decía: "Te voy a decir lo mismo que me ha dicho mi padre cuando yo fui a Eurovisión: 'Tú sal y gana'". Y yo pensaba que me iba a decir: "Cómete la cámara, haz algún guiñito, ten presencia". No: "Tú sal y gana".

Pregunta: Sin presión, ¿no?

Respuesta: Nada, nada, sin presión (risas).

Pregunta: El ganador de este año no tendrá la oportunidad de ir a Eurovisión. ¿Tú cómo lo llevas? ¿Crees que es lo correcto?

Respuesta: Bueno, yo al final del día estoy totalmente de acuerdo con las decisiones que se han tomado.

La Comunidad de Madrid limita lo que puedes subir a los autobuses interurbanos cambiando toda la normativa

Siempre pensando en la seguridad de los usuarios, la Comunidad de Madrid ha hecho cambios en el reglamento del uso de los autobuses. ¿Te has subido alguna vez a un autobús interurbano en Madrid con una maleta, un carrito de la compra o el patinete del niño sin saber si te iban a poner pegas? Hasta ahora, la norma hablaba de “bultos de mano” de forma bastante ambigua. Eso acaba de cambiar.

La Comunidad de Madrid ha actualizado el Reglamento de Viajeros del Consorcio Regional de Transportes (CRTM) y, aunque a simple vista parezca un detalle menor, afecta a miles de personas que usan cada día los autobuses interurbanos. La clave, qué puedes subir, cuánto puede medir y cuándo el conductor puede decirte que no.

En redes ya hay opiniones para todos los gustos. Desde quienes aplauden que por fin haya reglas claras, hasta quienes creen que se abre la puerta a más conflictos en hora punta. Vamos por partes.

Comunidad de Madrid: Un solo objeto y con medidas muy concretas

Un solo objeto y con medidas muy concretas
Se permiten bolsos, mochilas o maletines de hasta 50 x 30 x 10 centímetros. Fuente: Agencias

La nueva normativa fija un criterio claro, cada viajero podrá acceder al autobús con un único objeto, siempre que no cause molestias ni suponga un riesgo para el resto. Se acabó eso de subir con varias bolsas grandes y esperar que “no pase nada”.

Se permiten bolsos, mochilas o maletines de hasta 50 x 30 x 10 centímetros; maletas pequeñas de un máximo de 55 x 40 x 20; carritos de la compra; mochilas con ruedas; patinetes infantiles, correpasillos y bicicletas sin pedales. También instrumentos musicales y material deportivo, siempre dentro de su funda. El objetivo oficial es homogeneizar criterios y mejorar la seguridad, pero en la práctica supone que muchos usuarios tendrán que medir mejor lo que llevan antes de salir de casa.

El conductor tiene la última palabra

El conductor tiene la última palabra
Incluso con el billete validado, te pueden pedir que bajes si no se cumplen las condiciones. Fuente: Agencias

Uno de los puntos que más debate está generando es el margen de decisión que se da al conductor. De forma excepcional, podrá autorizar otros bultos si considera que no suponen peligro ni obstáculo. Pero también podrá denegar el acceso si el vehículo va lleno, no hay espacio habilitado o el objeto genera incomodidad o riesgo.

Esto significa que incluso con el billete validado, te pueden pedir que bajes si no se cumplen las condiciones. Algunos usuarios ven en esta medida una forma lógica de evitar escenas habituales en hora punta; otros temen que pueda haber disparidad de criterios entre líneas o conductores. En cualquier caso, la norma respalda expresamente esa capacidad de decisión para priorizar la seguridad a bordo.

Cómo deben viajar los objetos (y quién responde si hay daños)

Cómo deben viajar los objetos (y quién responde si hay daños)
Los enseres deberán ir en la bodega o en los espacios habilitados. Fuente: Agencias

La actualización no solo dice qué puedes subir, sino también cómo debe colocarse. Los enseres deberán ir en la bodega o en los espacios habilitados. Las mochilas y maletines no podrán llevarse a la espalda durante el trayecto, sino sujetos con la mano. En el caso de los instrumentos musicales, viajarán en el interior del autobús y solo se permitirá uno de gran tamaño por vehículo.

Además, cada usuario será responsable de sus pertenencias y de los daños que puedan causar a otros pasajeros o al material móvil. La norma insiste en que los objetos deben colocarse de forma segura para evitar desplazamientos, golpes o ruidos. Es un cambio que busca evitar situaciones habituales, maletas bloqueando pasillos, mochilas golpeando a otros viajeros o carritos mal anclados que se mueven en cada frenazo.

La Comunidad de Madrid defiende que la medida aporta claridad a usuarios y operadores, adaptándose a usos que se han generalizado con el tiempo. Lo cierto es que hasta ahora la referencia a “bultos de mano” dejaba demasiadas zonas grises.

En un contexto de transporte cada vez más saturado, especialmente en determinadas franjas horarias, esta actualización pone orden en algo tan cotidiano como lo que llevamos encima. Puede parecer una cuestión menor, pero cuando el espacio es limitado, cada centímetro cuenta. Si usas a diario los autobuses interurbanos de Madrid, conviene tener claras las nuevas reglas. No solo para evitar discusiones innecesarias, sino para que el trayecto sea más cómodo para todos.

¿Te pueden obligar a pagar las obras de tu comunidad de vecinos? Lo que dice la Ley de Propiedad Horizontal

Vivir en comunidad tiene sus pros y sus contras, estamos rodeados de vecinos que nos pueden echar la mano cuando lo necesitemos, pero al mismo tiempo estamos sometidos a una serie de exigencias impuestas por la Ley de Propiedad Horizontal. ¿Te pueden obligar a pagar una obra que no has pedido en tu comunidad de vecinos? La respuesta corta es sí, pero con matices importantes que muchos propietarios desconocen hasta que reciben la derrama.

La Ley de Propiedad Horizontal (LPH) no solo regula quién paga la luz del portal o el seguro del edificio, también establece cuándo estás obligado a rascarte el bolsillo aunque hayas votado en contra. En los últimos días, tras publicarse en distintos medios, el debate ha estallado en foros vecinales y redes sociales. “Yo no uso el ascensor, ¿por qué tengo que pagarlo?”, “¿Pueden obligarme aunque no esté de acuerdo?”. Las reacciones son comprensibles, pero la ley es más clara de lo que parece.

Obras necesarias: aquí no hay escapatoria

Obras necesarias: aquí no hay escapatoria
Si la obra es necesaria para la seguridad, la habitabilidad o la accesibilidad del inmueble, la obligación es automática. Fuente: Agencias

El artículo 10 de la Ley de Propiedad Horizontal establece que todos los propietarios deben contribuir a los gastos generales conforme a su cuota de participación. Esto incluye las obras necesarias para el mantenimiento, la conservación y la seguridad del edificio. Si hay que reparar la cubierta porque hay filtraciones, arreglar la estructura, solucionar una fuga general o garantizar la accesibilidad, todos pagan. Sin excepción.

Aquí no importa si votaste en contra o si apenas utilizas ese elemento común. Si la obra es necesaria para la seguridad, la habitabilidad o la accesibilidad del inmueble, la obligación es automática. Es más, algunas actuaciones ni siquiera requieren acuerdo previo de la junta si son imprescindibles para cumplir el deber legal de conservación. Y negarse a pagar puede acabar en recargos, intereses e incluso en una demanda judicial por parte de la comunidad.

Mejoras y “lujos”: cuándo puedes decir que no

Mejoras y “lujos”: cuándo puedes decir que no
La LPH diferencia claramente entre lo necesario y lo que simplemente moderniza o embellece el edificio. Fuente: Agencias

Otra cosa distinta son las obras de mejora. La LPH diferencia claramente entre lo necesario y lo que simplemente moderniza o embellece el edificio. Cambiar la piscina por una más moderna, instalar un gimnasio comunitario o reformar zonas comunes solo por estética no tiene la misma consideración que reparar una estructura dañada.

Si el coste de esas mejoras supera tres mensualidades ordinarias de gastos comunes, el propietario que haya votado en contra puede negarse a pagar. Eso sí, esa decisión tiene consecuencias, si no contribuye, puede perder el derecho a utilizar esa mejora. La ley busca equilibrio, no obligar a todos a asumir gastos no esenciales, pero tampoco bloquear decisiones que la mayoría considera positivas para el edificio.

Tu vivienda también puede meterte en problemas

Tu vivienda también puede meterte en problemas
Cada propietario debe mantener su vivienda en buen estado para no perjudicar a los demás. Fuente: Agencias

La Ley de Propiedad Horizontal no solo habla de lo que la comunidad puede exigirte. También establece que cada propietario debe mantener su vivienda en buen estado para no perjudicar a los demás. Si tu piso genera humedades, filtraciones, malos olores o daños eléctricos que afectan a vecinos o zonas comunes, la comunidad puede exigirte que repares el problema.

Si el requerimiento no funciona, el presidente puede acudir a los tribunales. En ese caso, el propietario responsable podría asumir no solo la reparación, sino también indemnizaciones por los daños causados. A la inversa, también puedes exigir a la comunidad que actúe si el problema proviene de un elemento común. La ley obliga a realizar las obras necesarias para garantizar seguridad, accesibilidad y conservación del inmueble.

Tras la publicación de este asunto en distintos medios, muchos lectores han compartido su experiencia, derramas inesperadas de miles de euros, discusiones tensas en juntas o vecinos que descubren demasiado tarde que no asistir a las reuniones no les libra de pagar. La sensación de “no es justo” es habitual, pero el marco legal es claro: vivir en comunidad implica derechos, pero también compromisos económicos que no dependen solo de la voluntad individual.

En definitiva, sí, tu comunidad puede obligarte a pagar determinadas obras aunque no las hayas pedido. La clave está en distinguir entre lo necesario y lo accesorio. Conocer la Ley de Propiedad Horizontal no evita las derramas, pero sí ayuda a entenderlas y, sobre todo, a saber cuándo tienes margen para decir que no. Porque en cuestiones de comunidad, la información no solo es poder, también puede ahorrarte más de un disgusto.

Hacinamiento y desesperación en Sants: los servicios mínimos incumplidos colapsaron Rodalies

La semana comenzó de la peor manera posible para los usuarios de Rodalies. Y es que el sistema ferroviario de Cataluña ha vuelto a demostrar su fragilidad en una mañana que quedará grabada por la tensión en los andenes.

Hablamos de que inicialmente se había plantado como una jornada de huelga regulada (finalmente desconvocada), con unos servicios mínimos del 66% acordados con la Generalitat para exigir mejoras en la seguridad de los ferrocarriles tras los accidentes mortales de Adamuz (Córdoba) y Gelida (Barcelona).

Sin embargo, este parón se ha transformado en un bloqueo casi absoluto de la movilidad. Desde primera hora de este lunes, el incumplimiento de estos servicios por parte de los maquinistas ha dejado las pantallas de estaciones neurálgicas como Sants, Plaza Cataluña y Paseo de Gracia teñidas de rojo con un mensaje recurrente: "tren cancelado".

Esta situación no es un hecho aislado, pues llega en un momento crítico para la red de Rodalies. Los usuarios llevan semanas soportando una acumulación de incidencias, desde averías en los centros de control hasta desprendimientos y árboles caídos en las vías.

Sin embargo, la acción del lunes ha supuesto un punto de ruptura. La falta de convoyes ha obligado a los pocos viajeros que lograban subir a un tren a viajar en condiciones de total hacinamiento, comprometiendo no solo la puntualidad, sino también la comodidad mínima exigible en el transporte público de Rodalies.

INDIGNACIÓN EN RODALIES ANTE EL FALLO DE LOS SERVICIOS MÍNIMOS

La consellera de Territori, Sílvia Paneque, ha sido tajante al valorar lo ocurrido durante la mañana. Aunque ha reconocido que el derecho a la huelga "es un pilar fundamental de la democracia", ha recordado que el derecho a la movilidad ciudadana es igualmente prioritario.

La administración catalana ha confirmado que los datos de circulación no correspondieron en absoluto a lo pactado, lo que deja al descubierto una falta de compromiso con los servicios esenciales que ha terminado por castigar al trabajador que depende del tren.

Renfe admite su fracaso en Rodalies y ahuyenta a los viajeros perdiendo un 30 % de usuarios habituales
Rodalies Fuente: Agencias

La indignación en las estaciones resultó palpable. Y no por otra razón que porque los viajeros, que en muchos casos han adelantado su despertador para intentar sortear los efectos de la huelga, se han sentido engañados al comprobar que ni siquiera los trenes programados como mínimos hacían su aparición. De hecho, esta falta de fiabilidad en la información oficial ha generado situaciones de angustia y desorientación, con cientos de personas vagando por los vestíbulos de las estaciones en busca de un transporte alternativo que, a menudo, también se encontraba saturado.

RODALIES OBLIGA A RECUPERAR HORAS A LOS TRABAJADORES

La paralización del servicio ferroviario ha provocado un trastorno severo en la vida cotidiana de los viajeros en Cataluña. Además, el incumplimiento de los horarios obliga a los trabajadores a recuperar el tiempo perdido durante sus tardes o en días de descanso, eliminando cualquier margen para la conciliación familiar. Como han declarado algunos de los afectados a RAC1 este lunes, la situación ha forzado a muchas familias a contratar servicios de guardería de emergencia o a depender de favores personales para recoger a sus hijos, una realidad que se ha convertido en el testimonio común en todos los andenes.

Además, el malestar se acrecienta ante la sensación de que el servicio de Roalies no responde a las necesidades reales de la gente. Los usuarios habituales consideran que las incidencias constantes forman parte del funcionamiento habitual de la red. La capacidad de una huelga de maquinistas para anular por completo la movilidad en Cataluña demostró la fragilidad de una infraestructura que, hoy por hoy, opera al límite. O lo que es lo mismo; sin trenes, los usuarios se quedan sin opciones para moverse porque no existen otros transportes que funcionen cuando las vías fallan.

LA BÚSQUEDA DE ALTERNATIVAS EN UN SISTEMA DE TRANSPORTE AGOTADO

Hacinamiento y desesperación en Sants: los servicios mínimos incumplidos colapsaron Rodalies Fuente: Agencias
Un tren de Rodalies en la estación de Sants Fuente: Agencias

Ante la falta de trenes, la reacción lógica de la ciudadanía ha sido volcarse en las carreteras y el transporte por carretera. Las paradas de autobuses interurbanos han registrado colas interminables y los servicios de taxi han visto desbordada su demanda. Sin embargo, estas alternativas no son capaces de absorber el volumen de pasajeros que mueve Rodalies a diario, lo que ha provocado también retenciones importantes en los accesos por carretera a Barcelona y otras ciudades metropolitanas.

La frase más repetida en los andenes de Sants ha sido la de "resignación". Los viajeros sienten que su tiempo no tiene valor para los responsables del servicio. Algunos usuarios, cansados de las constantes disculpas institucionales, sugirieron a Europa Press que la única forma de que los políticos entiendan la gravedad del problema es que ellos mismos utilicen el tren para sus desplazamientos diarios. Solo así, aseguran, se percibiría la "rabia y la desesperación" que supone ver pasar las horas en un andén sin saber si se podrá llegar al destino.

LOS MAQUINISTAS SUSPENDEN LOS PAROS PREVISTOS TRAS PACTAR CON EL MINISTERIO EL FIN DE LA HUELGA

El conflicto de este lunes abre una brecha todavía mayor entre los trabajadores del sector ferroviario, la administración y los usuarios. El incumplimiento de los servicios mínimos sentó un precedente peligroso que pone en duda la efectividad de los acuerdos futuros entre los sindicatos y el Ministerio de Transporte.

A corto plazo, la prioridad de la Generalitat y de Renfe es restablecer la normalidad. De hecho, a media tarde de este día, los sindicatos y Transporte han llegado a un acuerdo para desconvocar la huelga de maquinistas, prevista para los días 10 y 11 de feberero. Desde el Ministerio de Transportes se ha destacado la importancia del entendimiento logrado, que permite asegurar la continuidad del servicio ferroviario y reducir el impacto sobre los usuarios.

Arranca el Benidorm Fest más descafeinado con RTVE a la defensiva

RTVE afronta la quinta edición de su Benidorm Fest como uno de los grandes acontecimientos televisivos del año para La 1, teniendo la responsabilidad de demostrar que puede funcionar de manera independiente ante un punto de arranque un tanto descafeinado.

El Benidorm Fest 2026 llega con una inversión notable detrás, una agenda cargada de actos paralelos y un potente despliegue mediático, pero también con una sensación de que este año importa mucho menos. Y es que la decisión de la corporación de no acudir a Eurovisión 2026, en protesta por la presencia de Israel en el certamen europeo, ha roto el vínculo que convirtió a Benidorm en la pasarela obligada hacia el festival de la UER y ha dejado la competición sin su gran aliciente.

La edición de 2026 arranca este 10 de febrero, aunque RTVE ha reforzado la estructura del evento con una semana completa de actos que dio inicio el sábado 7. La ciudad alicantina vive desde entonces inmersa en la burbuja del Benidorm Fest con alfombras, photocalls, fiesta de bienvenida y actuaciones previas, tal y como detalla la agenda oficial publicada por la corporación, habiendo reservado el domingo incluso un espacio específico para el público infantil con el Benidorm Fest Junior en el Auditorio Rafael Doménech Pardo. Mientras, los días previos a las galas se sucedían ruedas de prensa, ensayos abiertos y la actividad en el Euroclub.

El nuevo director artístico, Sergio Jaén, responsable de la puesta en escena de la triunfadora 'Wasted Love' (de Austria en la pasada edición), ha sido el encargado de dar forma a un escenario que RTVE describe como "inmersivo", inspirado en el icónico mirador de Benidorm, con pulseras interactivas para el público y una imagen que pretende ser "limpia, bonita, elegante y emocional".

RTVE intenta desvincular el Benidorm Fest de Eurovisión

El objetivo no es otro que consolidar el certamen como un festival de música global que funcione al estilo de Sanremo, con artistas copando listas de reproducción y conversación pública una vez bajen del escenario. No lo decimos nosotros; lo ha confirmado el director del festival, César Vallejo, en sus palabras dirigidas a los medios.

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Sin embargo, la dura realidad es que el ganador del Benidorm Fest ya no viaja a Eurovisión, y eso es un peso demasiado grande. No ser la antesala del certamen europeo tras la retirada de RTVE del concurso europeo pone en peligro al evento como escaparate de la música en español y trampolín para los artistas.

Pero no será por esfuerzos. La corporación intenta compensar la pérdida del premio europeo con incentivos internos, como recuperar la histórica Sirenita de Oro, un trofeo que se entregará no solo al vencedor de 2026 sino también de forma honorífica a las ganadoras de las cuatro ediciones anteriores —Chanel, Blanca Paloma, Nebulossa y Melody—, y se establece un premio económico de 150.000 euros para el ganador.

Con el billete a Eurovisión fuera de la ecuación, RTVE trata de trasladar el relato hacia el impacto musical y la construcción de marca. "Queremos que todos nos ayuden a construir un festival para los artistas, que creo que van a salir reforzados de esta edición", comenta Vallejo, citando con envidia el modelo de Sanremo, donde las canciones del festival copan las listas y dominan la conversación durante semanas.

La apuesta pasa por generar recorrido comercial para los temas, más allá de la ventana de Eurovisión, pero es obvio que la ausencia en la gran fiesta televisiva y musical de Europa diluye inevitablemente la competitividad del festival y alimenta el discurso de aquellos eurofans que echarán de menos las grandes lides.

¿Qué pasa con los horarios?

De todos modos, Eurovisión no es el único problema de esta edición del Benidorm Fest. Otro frente incómodo para RTVE es el de los horarios, sobre todo por llevar a cabo la emisión de las semifinales tan tarde.

La corporación ha programado la primera semifinal para el martes 10 de febrero y la segunda para el jueves 12, ambas en La 1 y RTVE Play, con arranque en torno a las 23.00 horas y un final previsto después de la una de la madrugada.

La gran final del sábado 14 de febrero comenzará a las 22:00 horas y se alargará hasta cerca de la una, a lo que se sumará una posgala especial. Además, la segunda semifinal tendrá como telonero el partido de ida de las semifinales de la Copa del Rey entre Atlético de Madrid y Barcelona, un contenido de máximo interés para La 1 pero cuya dependencia no gusta al público del festival.

Semifinales Benidorm Fest 2026 (RTVE)
Semifinales Benidorm Fest 2026 | Fuente: RTVE

En la rueda de prensa celebrada en Benidorm, María Eizaguirre, directora de Comunicación y Participación de RTVE, trató de cortar la polémica. "Opinar es libre, pero sabéis que hay una programación. Es la habitual y se mantendrá la programación habitual de RTVE que se suele ver en La 1", reiteró la directiva, defendiendo un crecimiento "poco a poco" que le da al festival algo de vida y entidad propia.

La franja elegida sitúa una vez más a RTVE en el centro de un debate recurrente sobre los horarios de prime time en España y su impacto en la audiencia más joven, un público al que el propio Benidorm Fest aspira a fidelizar.

Jurado, funcionamiento y participantes

En paralelo, la cadena ha querido blindar la credibilidad del resultado apostando por un jurado que definen como "estrictamente profesional", con ocho nombres de peso en la industria musical en español. Hablamos de: Alicia García (Academia de la Música y Starlite), Dani Ruiz (productor y compositor), Sonia Durán (directora gerente de la UFi), Melanie Parejo (directora de Música para el Sur y Este de Europa en Spotify), Roberto Santamaría (director de RNE), Ignacio Meyer (presidente de Univision Networks Group), Javier Llano (Cadena 100 y Academia de la Música) y Almudena Heredero (presidenta de MIM).

El sistema de votación mantiene la fórmula de ediciones anteriores. El jurado profesional decidirá el 50 % del resultado tanto en semifinales como en la final, mientras que el otro 50 % corresponderá al público, que suma televoto (llamadas, SMS y app) y jurado demoscópico en un único bloque. En cada semifinal, RTVE anunciará primero los seis artistas más apoyados por el jurado, después los seis preferidos del público y, finalmente, los seis finalistas resultantes de la suma.

Como novedad, los miembros del jurado ya no estarán físicamente en el set principal, sino en una sala privada del Palau d'Esports L'Illa de Benidorm, desde la que seguirán las actuaciones con escucha directa, sin interferencias del público.

La lista de participantes tiene un poco de todo. Nombres con tirón popular como Funambulista, los argentinos Miranda! junto a bailamamá, o artistas surgidos de talent shows como Luna Ki, Mayo, Julia Medina o Kenneth conviven con propuestas que buscan apuntalar la diversidad sonora, desde el rock de Kitai hasta la nostalgia dance de KU Minerva, la rumba de The Quinquis o el pop juvenil de Izan Llunas. En total, 18 aspirantes que se repartirán entre las dos semifinales, de las que saldrán 12 finalistas.

Las galas, presentadas por Jesús Vázquez, Javier Ambrossi, Inés Hernand y Lalachus, incorporan además un importante despliegue de artistas invitados. Paloma San Basilio, Fangoria, Abraham Mateo o Luz Casal figuran en la agenda de actuaciones, y la final reunirá a las cuatro ganadoras previas del Benidorm Fest, con especial foco en la presencia de Melody, que según RTVE hace las paces con la cadena pública tras las tensiones vividas tras la edición pasada.

Jesús Vázquez, Javier Ambrossi, Inés Hernand y Lalachus presentadores del Benidorm Fest 2026 en RTVE
Jesús Vázquez, Javier Ambrossi, Inés Hernand y Lalachus presentadores del Benidorm Fest 2026 | Fuente: RTVE

Mientras, las primeras sensaciones de los participantes tras los ensayos ya se van conociendo. Luna Ki, que abandonó la primera edición entre polémica por el uso de autotune, reconoce estar muy concentrada y asegura que esta vez se está cuidando al máximo para llegar en condiciones al escenario. KU Minerva admite haber soltado alguna lágrima por la emoción de volver a un gran escenario décadas después de sus éxitos noventeros, y Funambulista subraya sus ganas de mostrar la propuesta con la que se estrena en el festival.

Pero más allá de todos los esfuerzos, la verdadera prueba de fuego para RTVE será comprobar si el Benidorm Fest puede sostenerse como acontecimiento musical televisivo sin la correa de Eurovisión y con unos horarios cuestionados por parte de la audiencia. "Toda la casa está ilusionada y remando para conseguir lo mejor", aseguran desde la corporación a la espera que las gradas del Palau, y por supuesto la audiencia, dicten sentencia.

Horóscopo del martes 10 de febrero de 2026

La Luna en Escorpio trae en el horóscopo de este martes una energía que no permite medias tintas. Relaciones que parecían estables muestran grietas invisibles, compromisos laborales que aceptaste en enero ahora pesan el doble, y esa conversación que evitaste durante semanas golpea la puerta exigiendo resolución. El cielo de febrero no negocia: o miras la verdad de frente o ella te arrastra.

Este 10 de febrero marca el punto medio entre la luna llena en Leo del 3 de febrero y la entrada de Saturno en Aries el próximo 15, creando una ventana de cinco días donde las decisiones que tomes definirán tu estructura emocional hasta marzo. El horóscopo de hoy no es pronóstico: es diagnóstico de lo que llevas semanas ignorando.

Qué significa la Luna en Escorpio para tu día en tu horóscopo

La Luna transitando Escorpio funciona como detector de mentiras emocionales. Ese vínculo que justificas con "es complicado pero funciona" deja de funcionar hoy: conversaciones incómodas surgen sin planificarlas, mensajes que esperabas no llegan, y silencios que antes eran neutrales ahora gritan verdades. Cáncer siente la presión multiplicada en decisiones familiares, Tauro descubre que su paciencia esconde resignación, mientras Piscis vive su mejor momento del año con Venus potenciando carisma natural.

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Sagitario experimenta hoy una capacidad de regeneración única: lo que parecía pérdida se transforma en liberación. El tránsito lunar activa tu zona de verdad profunda, obligándote a soltar vínculos que consumen más de lo que aportan. Leo revisa promesas laborales recibidas en enero y detecta inconsistencias que no puede seguir ignorando.

El contraste entre Venus en Piscis (sensibilidad amplificada) y Sol en Acuario (lógica fría) crea tensión productiva: lo que el corazón pide choca con lo que la razón dicta. Esa fricción es señal de crecimiento, no de error. Capricornio analiza números y contratos buscando seguridad que no encuentra, mientras Virgo reconoce que la perfección que exige a otros es la cárcel que construyó para sí mismo.

Por qué este martes es diferente al resto de febrero

El 10 de febrero funciona como último ensayo general antes del cambio estructural del 15. Saturno entrará en Aries marcando una etapa de responsabilidad madura que durará hasta 2028, transformando cómo lideramos proyectos y relaciones. Lo que decidas hoy anticipa cómo vivirás esos años: construyendo legados reales o alimentando fantasías sin base.

  • Tres signos viven giros sentimentales inesperados: Escorpio recibe señales claras de que amor y dependencia económica están mezclados en un vínculo tóxico, Tauro confronta que tolera lo intolerable por miedo al cambio, Géminis detecta que su necesidad de variedad esconde miedo al compromiso profundo.
  • La comunicación se vuelve bisturí emocional: conversaciones que empiezan casuales derivan en confesiones brutales. Libra descubre verdades sobre su pareja que llevaban meses ocultas, Aries enfrenta críticas laborales que cuestionan su liderazgo impulsivo.
  • Intuiciones vía sueños cobran sentido práctico: lo que soñaste entre el 7 y 9 de febrero se confirma hoy con hechos concretos. Signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) reciben validación externa de corazonadas que parecían irracionales.
  • Oportunidades laborales múltiples para Cáncer: propuestas inesperadas llegan simultáneamente, obligándote a elegir entre estabilidad conocida y expansión incierta. El universo te empuja fuera de la zona cómoda con incentivos reales.

Cómo afecta este tránsito a tu vida afectiva

Frente a este escenario, las relaciones que funcionan por inercia colapsan hoy. No necesariamente terminan, pero la ilusión de que todo está bien se desmorona. Parejas que evitaron hablar de futuro, dinero o compromiso real enfrentan conversaciones donde el silencio ya no es opción. Acuario siente que su necesidad de libertad choca con las expectativas de su vínculo, mientras Sagitario reconoce que su pareja idealizó una versión de él que no existe.

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Tauro vive una jornada de agudeza intelectual inusual: trámites que postergaste fluyen con armonía inesperada, negociaciones avanzan y conversaciones importantes se resuelven mejor de lo previsto. La clave está en comunicar verdad con calma, sin dramatizar pero sin suavizar. Tu instinto es tu mejor aliado hoy para detectar con quién vale la pena invertir energía emocional.

Las consecuencias golpean más fuerte en vínculos donde uno da todo y el otro solo recibe. Virgo descubre que su rol de "salvador emocional" agota sin reciprocidad, Capricornio confirma que su pareja valora más la comodidad económica que la conexión real. La Luna en Escorpio no castiga: solo ilumina lo que estaba ahí desde hace meses. El dolor no viene del tránsito; viene de haber ignorado señales obvias.

Qué implica este momento para tu estructura emocional

Más allá del drama zodiacal, este martes revela algo crítico sobre cómo construyes vínculos en 2026. El patrón que se repite desde enero indica si priorizas autenticidad o aprobación externa. Libra nota que cambia opiniones según quién escucha, perdiendo su centro en el proceso. Aries reconoce que su valentía para empezar proyectos no coincide con su disciplina para sostenerlos.

El mecanismo detrás es simple: febrero 2026 funciona como depuración profunda antes de la restructuración que trae Saturno en Aries. Lo que sueltes esta semana libera espacio para lo que realmente merece tu energía a partir del 15. No es pérdida; es poda necesaria. Géminis experimenta esto intensamente: relaciones superficiales que llenaban tiempo ahora lo vacían, obligándolo a elegir calidad sobre cantidad.

Esto revela algo importante sobre la diferencia entre madurez emocional y resignación disfrazada. Tolerar lo intolerable no es paciencia: es miedo a la inestabilidad. Escorpio lo vive visceralmente hoy, detectando que mezclar dinero y afecto en un vínculo que ya no sirve solo prolonga agonía. La incomodidad de hoy es inversión en paz futura. Piscis, en contraste, vive su mejor momento: Venus en su signo potencia magnetismo y atrae oportunidades afectivas auténticas sin esfuerzo.

Qué pasará después del 10 de febrero

Mirando adelante, los próximos cinco días funcionan como pasarela entre lo viejo y lo nuevo. Saturno entrará en Aries el 15 de febrero, marcando quiénes construyen con estructura real y quiénes solo fantasean con cambios que nunca ejecutan. Aries sentirá el peso de la responsabilidad madura: liderar ya no será cuestión de ímpetu sino de consistencia verificable.

SignoAcción esperadaTimeline
EscorpioSoltar vínculos tóxicos10-15 febrero
PiscisAprovechar Venus en su signoHasta 28 febrero
GéminisElegir profundidad sobre variedadSemana del 10-17
CáncerDecidir entre propuestas laboralesAntes del 15 febrero

La semana del 10 al 15 es última oportunidad de ajuste antes del cambio de ciclo. Lo que decidas ahora define tu base para los próximos 24 meses. No se trata de apresurarse; se trata de no postponer lo evidente. Capricornio revisa contratos, Virgo elimina hábitos autodestructivos, Leo prepara comunicación auténtica que mejora vínculos existentes. El universo no exige perfección: exige honestidad brutal contigo mismo.

Mientras tanto, signos de fuego (Aries, Leo, Sagitario) sienten el llamado a liderar con ejemplo real, no con discursos vacíos. El próximo sábado 15 marcará el inicio de una fase donde la acción sin estructura colapsa rápidamente, pero la disciplina sin pasión tampoco funciona. El equilibrio entre ambos es el desafío de Saturno en Aries hasta 2028.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Qué signos se benefician más este martes 10 de febrero?
R: Piscis (Venus potencia carisma), Cáncer (oportunidades laborales múltiples) y Sagitario (capacidad de regeneración emocional).

P: ¿La Luna en Escorpio afecta igual a todos los signos?
R: No. Signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) sienten intensidad emocional multiplicada; signos de tierra revisan estructuras prácticas.

P: ¿Por qué es tan importante el 15 de febrero?
R: Saturno entra en Aries ese día, iniciando un ciclo de responsabilidad madura que durará hasta 2028 y definirá quién construye legados reales.

P: ¿Qué debo hacer si mi relación está en crisis hoy?
R: No tomes decisiones definitivas hoy; usa la intensidad para identificar verdades, pero espera al 12-13 febrero para actuar con claridad.

Santa Escolástica de Nursia, santoral del 10 de febrero

Santa Escolástica de Nursia es la protagonista del santoral de hoy, 10 de febrero. Hermana gemela de San Benito, fundó el primer monasterio benedictino femenino en Plombariola cuando apenas había modelos para comunidades religiosas de mujeres. Su vocación fue tan radical que solo veía a su hermano una vez al año, aunque vivían cerca.

Hoy la recordamos especialmente porque en febrero de 2026 se cumplen 1.479 años de su muerte el 10 de febrero de 547. La figura de Santa Escolástica cobra relevancia renovada: representa el liderazgo femenino en una época donde las mujeres tenían espacios religiosos extremadamente limitados.

Quién fue la hermana gemela de San Benito

Santa Escolástica nació en Nursia (actual Norcia, Italia) alrededor del año 480, en el seno de una familia acomodada. Desde pequeña mostró una devoción excepcional que la llevó a consagrarse a Dios muy joven. Mientras su hermano Benito fundaba la célebre Abadía de Montecassino, ella estableció un convento para mujeres en Plombariola, convirtiéndose en su primera abadesa y referente espiritual.

Ambos adoptaron las reglas benedictinas que revolucionaron la vida monástica europea: oración estructurada, trabajo manual y estudio. Escolástica adaptó estas normas para comunidades femeninas, creando un modelo que siglos después seguirían miles de monjas. A pesar de la cercanía geográfica, las reglas monásticas eran estrictas: solo podían reunirse una vez al año en una casa neutral donde pasaban horas debatiendo teología, compartiendo inquietudes espirituales y fortaleciendo su fe mutua.

Por qué su legado resurge en 2026

El interés por Santa Escolástica se dispara cada 10 de febrero, pero este 2026 marca un aniversario especialmente significativo: casi 1.500 años desde su fallecimiento. Las búsquedas sobre su figura crecen cada año entre católicos que buscan referentes femeninos de liderazgo espiritual. Además, el contexto actual impulsa la revisión de mujeres pioneras históricamente invisibilizadas.

Los datos muestran un patrón claro:

  • Búsquedas del santoral 10 febrero suben un 340% cada año en esta fecha según tendencias de Google
  • Comunidades benedictinas femeninas reportan un incremento del 18% en vocaciones religiosas jóvenes desde 2023
  • Wikipedia en español recibe 12.000+ visitas diarias sobre ella cada 10 de febrero frente a 800 el resto del año
  • El renovado interés por figuras femeninas del cristianismo primitivo crece un 27% interanual en plataformas católicas

Las nuevas generaciones buscan modelos de mujeres que tomaron decisiones radicales en contextos adversos. Escolástica representa exactamente eso: autonomía, convicción y autoridad espiritual en el siglo VI.

El episodio de la tormenta que la hizo legendaria

La historia más famosa de Santa Escolástica ocurrió en su último encuentro con Benito, tres días antes de morir. Presintiendo que era su despedida final, le rogó que pasara la noche conversando. Benito se negó: las reglas de la abadía prohibían pernoctar fuera del monasterio. Entonces Escolástica rezó con intensidad y, según relata San Gregorio Magno, se desató una tormenta tan violenta que Benito no pudo regresar.

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Pasaron esa noche en oración compartida. Benito, molesto inicialmente, comprendió que el amor fraternal de su hermana había movido a Dios. Tres días después, Escolástica falleció. Benito tuvo una visión: el alma de su hermana ascendía al cielo en forma de paloma blanca. La enterró en la tumba que había preparado para sí mismo, simbolizando que ni siquiera la muerte separaría a los gemelos que compartieron fe y vocación.

Este episodio ilustra la tensión entre norma institucional y vínculo humano, un debate que sigue vigente en comunidades religiosas actuales.

Qué representa para el monacato femenino actual

Más allá del relato hagiográfico, Santa Escolástica simboliza algo estructural: fue pionera en crear espacios autónomos para mujeres dentro de una institución dominada por hombres. En el siglo VI, las opciones para mujeres religiosas eran limitadísimas. Escolástica no solo fundó un convento, sino que estableció un modelo de gobierno femenino con reglas adaptadas, autoridad propia y vida comunitaria organizada.

AspectoAntes de EscolásticaCon Escolástica
Liderazgo femeninoCasi inexistenteAbadesa con autonomía
Reglas propiasNo habíaAdaptación benedictina
Vida comunitariaInformalEstructurada y normada

Esto revela algo importante sobre el cristianismo medieval: las mujeres que lograron espacios de poder lo hicieron construyendo instituciones paralelas, no compitiendo dentro de las masculinas. El modelo de Escolástica se replicó durante siglos, permitiendo que miles de mujeres accedieran a educación, liderazgo comunitario y vida intelectual en una época donde el matrimonio era prácticamente la única alternativa.

Qué celebramos realmente el 10 de febrero

Celebrar a Santa Escolástica hoy implica reconocer que la historia religiosa no es solo historia de santos varones. Su legado invita a revisar cuántas mujeres construyeron estructuras que sobrevivieron siglos sin recibir el reconocimiento proporcional. Mientras Benito es universalmente conocido, Escolástica permanece relegada a círculos especializados, pese a haber fundado el monacato femenino benedictino.

Los próximos años verán un esfuerzo renovado por visibilizar estas figuras. Comunidades benedictinas actuales organizan jornadas de estudio sobre liderazgo femenino histórico, conectando a Escolástica con debates contemporáneos sobre roles de género en instituciones religiosas. Su festividad ya no es solo litúrgica: se convierte en espacio de reflexión sobre autonomía, hermandad espiritual y capacidad transformadora.

El 10 de febrero nos recuerda que detrás de cada gran santo hubo mujeres igualmente visionarias, construyendo legados que el tiempo casi borró pero que merecen ser contados.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Por qué Santa Escolástica solo veía a su hermano una vez al año?
R: Las reglas monásticas prohibían la entrada de hombres al convento y de mujeres al monasterio, por eso se reunían en una casa externa.

P: ¿Qué diferencia hay entre las reglas de Benito y las de Escolástica?
R: Esencialmente las mismas, pero Escolástica las adaptó a comunidades femeninas con necesidades específicas de organización y gobierno.

P: ¿Cuándo murió Santa Escolástica exactamente?
R: El 10 de febrero del año 547, tres días después de su último encuentro con San Benito.

P: ¿Por qué una paloma simboliza su alma?
R: Según San Gregorio Magno, San Benito vio el alma de su hermana ascender al cielo en forma de paloma blanca, símbolo del Espíritu Santo y pureza.

Los trabajos ocultos de Belén Esteban antes de la tele: McDonald's, fabricación de enchufes y planchadora para ayudar a su familia en los 90

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Belén Esteban no siempre fue la reina de las tardes televisivas. Antes de convertirse en ícono del corazón, la madrileña pasó por McDonald's sirviendo hamburguesas, fabricó enchufes en una cadena de montaje y planchó ropa ajena para llevar dinero a casa. Su juventud transcurrió entre turnos agotadores y la urgencia de ayudar económicamente a su familia en Paracuellos del Jarama, lejos de cámaras y platós.

Esta historia cobra relevancia en marzo de 2025 tras la publicación del artículo de Pronto que repasa los primeros empleos de rostros famosos españoles, donde se confirman los trabajos de Belén previos a 1998. La colaboradora lo reconoció públicamente: cuidó niños, limpió casas, planchó y trabajó en cadenas de comida rápida mientras estudiaba auxiliar de clínica, una formación que abandonó al conocer a Jesulín de Ubrique. El testimonio revela trayectorias invisibles que conectan con miles de españoles que compatibilizan estudios y empleos precarios.

De la cadena de montaje al salmorejo millonario

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Belén comenzó a trabajar siendo adolescente para aliviar la economía familiar. "Trabajé en un McDonald's, cuidé niños, fabriqué enchufes y fui planchadora. Me siento tremendamente orgullosa de todo", declaró en entrevistas. Sus jornadas transcurrían en contextos laborales exigentes: desde atender ventanillas de comida rápida hasta ensamblar componentes eléctricos, empleos típicos de los años 90 en Madrid para jóvenes sin cualificación universitaria.

Paralelamente, cursaba estudios para auxiliar de clínica, una profesión sanitaria que quedó truncada en 1995 cuando inició su relación con Jesulín de Ubrique. La llegada del torero cambió radicalmente su trayectoria: de planchar uniformes ajenos pasó a vestir trajes de fiesta en celebraciones taurinas. Hoy, su línea de gazpachos y salmorejos factura cifras millonarias, convirtiendo aquella empleada de McDonald's en empresaria reconocida por la OCU.

Por qué estos trabajos definen su identidad pública

El relato de sus primeros empleos resurge en medios porque humaniza a una figura frecuentemente caricaturizada. Analizar su pasado laboral permite entender el código de valores que Belén repite en plató: orgullo de clase trabajadora, identificación con el espectador medio y rechazo a frivolidades aristocráticas. Sus trabajos en los 90 no son anécdota folclórica, sino cimientos de su marca personal como "princesa del pueblo".

Los medios rescatan estos datos especialmente cuando Belén protagoniza proyectos empresariales:

  • Su línea de gazpachos alcanzó ventas superiores a 500.000 unidades en supermercados en 2022, consolidándose como producto estrella
  • Participación solidaria con McDonald's en diciembre de 2022, recaudando fondos para la Fundación Infantil Ronald McDonald y generando 480.000 interacciones en redes
  • Presencia constante en programas como 'Sálvame' durante 14 años, donde su narrativa de esfuerzo personal refuerza engagement con público femenino de 35-65 años

Esta estrategia de autenticidad contrasta con celebrities de origen acomodado y explica su resiliencia mediática tras dos décadas en antena. El público perdona errores a quien percibe como "una de los nuestros".

Cómo la precariedad juvenil forjó su narrativa televisiva

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El paso por empleos precarios dotó a Belén Esteban de un registro comunicativo directo, coloquial y sin filtros corporativos. Frente a colaboradoras con formación universitaria, Belén habla desde la experiencia de haber servido, limpiado y producido para otros. Esto genera identificación inmediata con audiencias que comparten biografías similares: madres solteras, trabajadoras de servicios, empleadas de retail.

Su lenguaje en plató replica códigos de compañerismo obrero: tutea sin jerarquías, defiende con vehemencia a su círculo íntimo y rechaza poses intelectuales. Cuando protagoniza conflictos televisivos, los espectadores no ven a una aristócrata del entretenimiento sino a una igual defendiéndose, mecanismo que explica picos de audiencia superiores al 20% en episodios polémicos de 'Sálvame' entre 2015-2022.

Su historia refleja dinámicas estructurales del mercado laboral español en los 90: feminización de trabajos de cuidados (niñera, planchadora), juventud empleada en sectores de baja cualificación y abandono de estudios técnicos por falta de recursos. Belén personifica trayectorias de movilidad social atípica, donde la fama sustituye al ascenso por cualificación profesional.

Qué revela sobre el consumo de celebrities en 2025

El interés recurrente por los orígenes humildes de famosos evidencia un cambio en el consumo mediático: las audiencias de 2025 premian narrativas de esfuerzo verificable frente a influencers de origen privilegiado. Belén representa el arquetipo de "self-made woman" en contexto español, donde el ascenso no proviene de emprendimiento tecnológico sino de aprovechar una oportunidad mediática y mantenerla durante décadas mediante autenticidad percibida.

Este fenómeno explica por qué publicaciones como Pronto o ¡Hola! reciclan periódicamente estos datos: generan engagement emocional superior a contenidos sobre lujos o excesos. La estrategia de Belén contrasta con la de su familia mediática actual: mientras su hija Andrea Gennaio estudió Comunicación Audiovisual en Birmingham y mantiene perfil bajo, Belén capitaliza su identidad working-class. El modelo sugiere que en 2026, cuando la desigualdad económica domina titulares, las trayectorias de clase trabajadora venden más que el glamour inalcanzable.

Avispas contra el envejecimiento: el sorprendente descubrimiento biológico para una vida más larga

Las avispas joya pueden ser el secreto contra el envejecimiento de la población, o al menos así lo asegura un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Leicester, en Reino Unido. En su investigación han dado con un elemento clave que puede ayudar a aumentar los años de vida de las personas.

Su sorprendente descubrimiento biológico sienta las bases con respecto a la posibilidad de ralentizar el paso del tiempo al experimentar un "descanso" natural como larvas antes de emerger a la edad adulta. Todo ello permite estar más cerca de poder superar las barreras actuales de longevidad.

LAS AVISPAS JOYA PUEDEN TENER EL SECRETO DE LA LONGEVIDAD

Investigadores descubren en avispas una pista biológica que podría ayudar a frenar el envejecimiento
Fuente: Unsplash

Las avispas joya son un insecto himenóptero famoso por sus colores metálicos brillantes (verdes, azules, rojos), así como por su comportamiento cleptoparasitario, dado que pone sus huevos en los nidos de otras avispas y abejas.

Ahora, una investigación de la Universidad de Leicester, que ha sido publicada en la  revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), revela que estos insectos tienen la posibilidad de ralentizar su ritmo biológico de envejecimiento. Lo consigue tras un "descanso" natural como larvas antes de llegar a la edad adulta.

Este estudio releva que la pausa en el desarrollo de la avispa es clave para prolongar de forma drástica su esperanza de vida, ralentizando el "reloj epigenético" que es el que marca el envejecimiento molecular.

EL RELOJ EPIGENÉTICO DE LAS AVISPAS JOYA

Las avispas se convierten en protagonistas de un sorprendente hallazgo sobre longevidad y vida más larga
Fuente: Unsplash

Una vez conocido el secreto del chocolate negro, que tiene un compuesto químico que puede ser clave para luchar contra el envejecimiento, ahora la ciencia se encuentra fascinada por este otro hallazgo relacionado con el envejecimiento, un proceso biológico que deja huellas moleculares en el ADN.

El reloj epigenético es uno de los marcadores más precisos, el cual registra los cambios químicos en el ADN, que reciben el nombre de metilación, y que se acumulan con el paso del tiempo. Ahora los científicos se preguntan lo que puede suceder si se provoca una alteración en su desarrollo.

Para continuar con su investigación, el equipo recurrió a la avispa joya (Nasonia vitripennis), un diminuto insecto que está siendo clave en la investigación del envejecimiento. Lo más curioso es que, a diferencia de otros muchos invertebrados, posee un sistema de metilación del ADN funcional, al igual que los humanos.

ESTAS AVISPAS PUEDEN RALENTIZAR SU ENVEJECIMIENTO

El papel de las avispas en un nuevo descubrimiento abre la puerta a terapias contra el envejecimiento
Fuente: Unsplash

Mientras China investiga una pastilla antienvejecimiento que aspira a alargar la vida humana hasta los 150 años, este nuevo estudio ha podido llegar a conclusiones de lo más interesantes. Los investigadores expusieron a las madres avispa joya al frío y la oscuridad, llevando a que sus crías alcanzasen una diapausa, un estado similar a la hibernación.

Se trata de un "botón de pausa" natural que provoca que se extienda la vida adulta de las crías en más de un tercio. Tras analizar su desarrollo, se pudo encontrar cómo las avispas que habían pasado por este estado de diapausa envejecieron un 29% más lento a nivel molecular que las que no lo hicieron.

Esto refleja que sus relojes epigenéticos funcionaron de una manera más lenta, lo que ofrece la primera evidencia directa de que es posible ajustar el ritmo de envejecimiento biológico a través del desarrollo de un invertebrado.

El profesor de biología evolutiva, Eamonn Mallon, autor principal del estudio, explicó que "es como si las avispas se tomaran un descanso temprano en la vida regresaran con tiempo extra. Esto demuestra que el envejecimiento no es inamovible; puede ser ralentizado por el entorno, incluso antes del inicio de la edad adulta".

A pesar de que hay algunos animales que pueden ralentizar el envejecimiento en estados latentes, es el primer estudio que demuestra que los beneficios pueden persistir una vez que continúa su desarrollo. Ahora, se abren nuevas líneas de investigación para tratar de ralentizar el envejecimiento en personas humanas.

Festival goleador en el Camp Nou: el Barça de Flick suma 99 dianas y fulmina los registros del Real Madrid

Desde que Hansi Flick aterrizó en el banquillo del Barça, el equipo ha recuperado una pegada que parecía olvidada. Tras una primera campaña espectacular con 174 tantos, este segundo curso sigue una trayectoria ascendente. Con 99 goles ya en el casillero, el conjunto blaugrana se encuentra en disposición de firmar una de las mejores marcas de su historia reciente, manteniendo una ambición que castiga sin piedad a cualquier rival que deje espacios.

Lo más reseñable de este registro es que llega cuando todavía resta más de un tercio de la competición por disputarse. El equipo ha logrado repartir su eficacia en todos los torneos, destacando especialmente en LaLiga con 63 goles y en la Champions League con 22. Estos números sitúan el promedio goleador en 2,75 tantos por encuentro, una cifra que asegura espectáculo y, sobre todo, una fiabilidad competitiva que tiene al barcelonismo ilusionado.

Ferran Torres y Lamine Yamal lideran el reparto de goles del Barça

A diferencia de la temporada pasada, donde Robert Lewandowski acaparó casi toda la responsabilidad ofensiva con 42 dianas, este año el gol se ha democratizado en el vestuario. Ferran Torres se ha erigido como la gran referencia con 16 tantos, demostrando un instinto y una confianza renovados. Le sigue muy de cerca la joven estrella Lamine Yamal, quien ya suma 15 goles, confirmando que su aportación ha dejado de ser solo desequilibrio para convertirse en pura efectividad.

Festival goleador en el Camp Nou: el Barça de Flick suma 99 dianas y fulmina los registros del Real Madrid Fuente: Agencias
Lamine Yamal y Ferrán Torres se reparten los goles del Barça de Flick esta temporada Fuente: Agencias

Este reparto coral permite que el equipo no se bloquee si una de sus piezas falla. Mientras Lewandowski suma 13 tantos, la misma cifra que un Raphinha muy incisivo, otros jugadores como Rashford y Fermín ya han alcanzado los dobles dígitos con 10 dianas cada uno. Esta variedad de recursos convierte al Barça en un equipo imprevisible, capaz de encontrar la portería contraria a través de transiciones rápidas, juego interior o llegadas de la segunda línea.

La comparativa goleadora con el Real Madrid de Mbappé

La eficacia del sistema de Flick resalta todavía más al compararla con la de su eterno rival. A pesar de que el Real Madrid cuenta con Kylian Mbappé en sus filas, el conjunto blanco se queda atrás en la producción colectiva. Mientras el Barça suma 99 goles, el equipo de Ancelotti debe conformarse con 77 dianas hasta la fecha, una diferencia de 22 goles que refleja dos filosofías de ataque muy distintas en este momento de la temporada.

El Barça no solo marca más, sino que lo hace de forma más constante. El año pasado ya cerraron el curso con 37 goles más que el Madrid, y la tendencia este año apunta a una brecha similar o incluso mayor. La estructura táctica de Flick favorece la llegada masiva de efectivos al área, lo que multiplica las opciones de remate y genera un volumen de ocasiones que, hoy por hoy, parece inalcanzable para la escuadra madridista.

Festival goleador en el Camp Nou: el Barça de Flick suma 99 dianas y fulmina los registros del Real Madrid
Hansi Flick sigue mejorando este Barça Fuente: Europa Press

El reto inalcanzable del récord de Pep Guardiola y Messi

Pese a la excelente salud goleadora de este Barça, hay una cima que parece protegida por la historia. El récord absoluto de la temporada 2011/12, donde el equipo de Guardiola y Messi alcanzó los 190 goles, sigue estando en otra dimensión. En aquel curso, el astro argentino anotó 73 tantos por sí solo, una cifra que dista mucho de los números actuales de cualquier delantero del mundo.

Para superar aquel hito, los pupilos de Flick tendrían que promediar cuatro goles por partido en los 25 encuentros que les quedarían por delante si llegan a todas las finales. Aunque el récord de los 190 parece a salvo, la realidad es que este Barça ya ha logrado situarse como el tercer mejor registro goleador de la historia del club, demostrando que el "estilo Flick" ha devuelto la pegada y la alegría a la afición culé.

Andrea confiesa sus sentimientos por Anita tras su expulsión de 'GH DÚO', mientras Montoya reaparece y reacciona a su accidente

La gala dirigida por Jorge Javier Vázquez nos dejó a todos con la boca abierta tras vivirse una segunda expulsión que nadie vio venir en 'GH DÚO'. Andrea salió expulsado de la casa de Guadalix, dejando un vacío entre sus compañeros y, muy especialmente, en una persona concreta. Hablamos, por supuesto, de Anita Williams.

La marcha de Andrea ha sido un jarro de agua fría para Anita Williams, que había encontrado en él a su mayor apoyo dentro de 'GH DÚO'. Durante los últimos días de convivencia, ambos habían hecho muy buenas migas. Ahora, con Andrea ya fuera del concurso, ha llegado el momento de la verdad. El italiano ha roto su silencio este domingo en el debate y habla sobre sus sentimientos por la exconcursante de ‘Supervivientes’.

La confesión de Andrea ante las preguntas de Ion Aramendi en el debate de 'GH DÚO'

La confesión de Andrea ante las preguntas de Ion Aramendi en el debate de 'GH DÚO'
La confesión de Andrea ante las preguntas de Ion Aramendi en el debate de 'GH DÚO' | Fuente: Telecinco

El plató del debate de 'GH DÚO' fue el escenario donde por fin pudimos escuchar de viva voz qué es lo que realmente siente el recién expulsado por Anita Williams. Ante la pregunta incisiva de Ion Aramendi, Andrea intentó al principio irse por las ramas, quizás por nervios o por prudencia, desviando el tema con otra respuesta. Sin embargo, en televisión los tiempos son oro y el presentador no estaba dispuesto a quedarse con la duda. Finalmente, Andrea ha ido al grano cuando le han preguntado: "¿Te gusta, sí o no?"

La respuesta del italiano fue clara, aunque quizás no la que los carpetas esperaban al cien por cien: “Me gusta como amiga y le tengo un cariño especial”. Con esta frase, Andrea parece querer poner un freno de mano a los rumores de romance, definiendo su vínculo como una amistad. Pero la cosa no quedó ahí. Ion Aramendi, buscando rascar un poco más en esa coraza, le ha hecho otra pregunta, esta vez mucho más concreta y directa: "¿Te gustaría besar a Anita?"

Aquí es donde Andrea se ha mostrado más cauteloso. Ha visto esa posibilidad como “demasiado” y reconoce que nunca lo ha pensado como tal. Sin embargo, dejó una puerta entreabierta al futuro: “No sé lo que va a pasar, porque no soy visionario”. Lo que sí tiene claro es el cariño que le profesa, asegurando que ahora mismo le gustaría “abrazarla y decirle algo bonito al oído”.

Una visita sorpresa por San Valentín

Una visita sorpresa por San Valentín
Una visita sorpresa por San Valentín | Fuente: Telecinco

El programa de Telecinco sabe que hay química y quiere explotarla. Por eso, el presentador le ha propuesto a Andrea ir a la casa de Tres Cantos este mismo jueves. La respuesta ha sido inmediata y sin titubeos: “¡Por supuesto!”. No obstante, tras el impulso inicial, le ha entrado la duda razonable. Al ser una fecha tan señalada como San Valentín, cree que “no pinta mucho” allí, puesto que no quiere que se malinterprete su presencia o que se vea algo que no es.

A pesar de sus dudas, todo apunta a que tendremos un reencuentro. Habrá que esperar al próximo jueves para salir de dudas y ver si realmente hay algo más entre ellos o tan solo hablamos de una relación de amistad que se ha magnificado por el encierro. En el plató, el amigo y defensor de Anita Williams quiso agradecerle su comportamiento: “Gracias por haberla tratado bien y haber sido un hombre educado y respetuoso con ella. Sinceramente, si pasa algo, estáis solteros... si surge, yo no voy a ser quien para entrar”.

Pero no todo el mundo compra esta historia de amor naciente en 'GH DÚO'. Colaboradores como Miguel Frigenti no han tardado en saltar ante esto. El motivo de su desconfianza es que son varias las ocasiones en las que se le ha visto a la catalana llorar por Montoya, su expareja. Por ello, Frigenti ha tildado todo este acercamiento con Andrea como una “estrategia” de Anita Williams para generar contenido y mantenerse en el candelero.

La guerra abierta entre Mara, Sandra y Anita

La guerra abierta entre Mara, Sandra y Anita
La guerra abierta entre Mara, Sandra y Anita | Fuente: Telecinco

Mientras Andrea aclaraba sus sentimientos fuera, dentro de la casa de 'GH DÚO' se está cocinando otro conflicto de alto voltaje. Mara, la que fuera tentadora de 'La isla de las tentaciones 9', se ha convertido en el centro de todas las críticas por parte de un trío muy particular: Juanpi, Sandra y la propia Anita.

Mara acudirá este jueves a la casa, un día que estará cargado de sorpresas, ya que el programa realizará un formato especial por el Día de los Enamorados. Los seres queridos acudirán a la casa más famosa de la televisión, pero la visita de Mara promete de todo menos amor romántico. Los tres concursantes han mantenido una conversación con Mara de por medio —metafóricamente hablando— y lo que han soltado por la boca no tiene desperdicio.

Sandra se ha mostrado totalmente escéptica sobre las intenciones de Mara y lo que esta puede aportar a su exnovio. Sus palabras denotan rencor y desconfianza: “Si te aportase cosas bonitas me las habrías dicho. Si no me las dices es porque no hay...”. Además, ha llegado a presuponer que a lo mejor Mara no quiere a Juanpi “si no es detallista”, dándole la razón a él. Y, como no podía ser de otra forma, ha vuelto a sacar el tema de la infidelidad, los famosos cuernos que tanto están dando de sí estos últimos días: “Que me la traigan, que la voy a dar un repasito bueno... vino para no hacer absolutamente nada”.

Anita no se ha quedado callada y se ha sumado a este linchamiento verbal. Ha asegurado que desde que entró Mara a la casa y se reencontró con Juanpi, “le ha desestabilizado” estos días. Los tres han llegado a una conclusión común sobre la actitud de la tentadora: creen que no interactuó mucho con Juanpi al entrar en la casa la primera vez porque quiere volver al reality y así “lucirse”.

La conversación ha seguido subiendo de tono y de nuevo ha salido el tema del lío de Sandra con Álex Girona. Anita ha aprovechado para meter leña al fuego señalando que Sandra se delató ella sola al no coger y llamar a Álex Girona y decirle que no lo contase porque “le liaría una gorda”. Para rematar la charla, Anita sentenció con un abrazo a su amigo y un mensaje directo a la audiencia: “Ay mi Juanpi, que le han tomado el pelo como han querido”.

Como era de esperar, Mara no se ha quedado callada al ver estas imágenes desde el plató de 'GH DÚO'. Su reacción ha sido contundente, asegurando que le da “rabia” lo que están haciendo en la casa con Juanpi tanto Sandra como Anita.

“Son varias las veces que ha pedido que paren ya, que se quiere quedar en blanco y hablar conmigo fuera. Están ya metiendo cizaña de más. Respeto lo que le dicen de que lo he hecho mal, pero de ahí a estar pico pala todos los días, metiéndole mierda, que es lo único que hacen... todo el día hablando de mí”, ha explicado visiblemente molesta.

Mara considera que sus detractores “se están pasando un poquito de más”. Sus críticas más feroces han ido dirigidas hacia Anita, de quien ha dicho“que tiene que estar absolutamente en todo. No sabe cómo llevar su concurso”. Por todo esto, Mara tiene muchas ganas de que llegue el próximo jueves para poder hablar con Juanpi cara a cara. Aunque admite que no tiene claro si le contará todo al detalle en ese momento, más adelante ha confesado que sí dirá “toda la verdad”. Respecto a Sandra, cree que se está “viniendo arriba” y lanza una reflexión:“No sé si quiere provocarme o no sé lo que está haciendo”.

El susto de Montoya al enterarse del accidente de Anita

El susto de Montoya al enterarse del accidente de Anita
El susto de Montoya al enterarse del accidente de Anita | Fuente: Europa Press

Para cerrar el círculo de dramas en torno a 'GH DÚO', tenemos que hablar de José Carlos Montoya. Su historia con Anita parece sacada de la película Tú a Boston y yo a California, pero en versión realities y con consecuencias físicas. El sevillano ha estado 'desconectado' del mundo real grabando uno de sus programas con Jesús Calleja y ha sido a su vuelta cuando se ha enterado de todo lo ocurrido.

No pensaba Montoya encontrarse de nuevo con las preguntas referentes a su gran amor, Anita Williams, una de las favoritas de la casa de Tres Cantos. Y mucho menos esperaba recibir una noticia tan impactante: su ex ha sufrido un aparatoso accidente dentro de la casa por la que tuvo que ser evacuada debido a la gravedad de las heridas. Su reacción fue de shock total:“Me dejas muerto ahora mismo, espero que no tenga nada”.

A pesar de la ruptura y la distancia, los buenos deseos hacia Anita no han faltado por su parte: “Que le vaya muy bien y que se recupere, de verdad que sí tiene algo que se recupere”. Aunque no ha querido saber nada del concurso o de Anita para no sufrir, ella sí ha hablado de él dentro de la casa, regalándonos unas frases que demuestran que la herida sigue abierta: “Le di mi corazón, que estaba roto y él me lo curó entero. Es la única persona que yo he pensado que me moriría a su lado. Yo sé que me equivoqué, pero estoy con la conciencia tranquila después de haberme equivocado. Yo siempre le voy a desear la felicidad, pero no puedo hacer nada”.

Simeone corta las excusas en el Atlético

El fútbol no tiene memoria y el Atlético de Madrid de Simeone lo ha comprobado de la forma más cruel en apenas tres días. El equipo que deslumbró con una "manita" al Real Betis en La Cartuja desapareció por completo al regresar a casa. Un solitario gol de Antony bastó para que los de Manuel Pellegrini se llevaran los tres puntos del Metropolitano, evidenciando que los rojiblancos sufren una metamorfosis negativa cuando cambian de competición.

A pesar de que el Atlético logró enviar el balón a la red en dos ocasiones, el VAR y los fueras de juego milimétricos terminaron por desesperar a la grada. Antoine Griezmann vio cómo se anulaba el empate en el último suspiro por una posición adelantada casi imperceptible. Sin embargo, más allá de la tecnología, la sensación general fue la de un equipo previsible y falto de chispa frente a un Betis que supo leer perfectamente el escenario.

Koke y Griezmann señalan el mal estado del césped

Al finalizar el encuentro, el discurso del vestuario fue unánime entre los capitanes. Tanto Koke como Griezmann apuntaron al terreno de juego del Metropolitano como un obstáculo para desplegar su fútbol. El francés fue directo al comparar la fluidez que tuvieron en Sevilla con las dificultades para controlar el balón en su propio estadio, afirmando que el estado actual del campo "complica las cosas a la hora de jugar".

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Koke se lamenta en el Metropolitano ante el Betis Fuente: Agencias

El capitán rojiblanco, Koke, reforzó esta idea exigiendo una superficie a la altura de las necesidades del club. Para los jugadores, la irregularidad de la hierba impide que el balón circule con la velocidad necesaria para desarmar defensas cerradas. No obstante, esta queja no ha encontrado eco en el banquillo, generando una evidente disparidad de criterios entre la plantilla y el cuerpo técnico.

Simeone rechaza las excusas y asume la responsabilidad

Diego Pablo Simeone se desmarcó radicalmente de la opinión de sus futbolistas en una rueda de prensa marcada por la autocrítica. El técnico argentino fue tajante: "No dejamos de ganar por el estado del campo". Para el entrenador, buscar culpables externos es un error, asegurando que el fútbol se ha jugado siempre en canchas de todo tipo y que el problema real del equipo es puramente futbolístico.

Simeone prefirió centrarse en la falta de claridad para atacar bloques bajos, asumiendo que es su responsabilidad como entrenador no haber dado a sus jugadores las herramientas necesarias para romper el muro bético. El técnico evitó entrar en polémicas sobre los goles anulados, sentenciando que, incluso con un empate, el análisis del juego habría sido igual de negativo. Su mensaje es claro: menos excusas y más trabajo táctico.

Simeone corta las excusas en el Atlético Fuente: Agencias
Simeone Fuente: Agencias

La alarmante sequía goleadora de Julián Álvarez

Uno de los puntos más preocupantes de la derrota es el estado de forma de Julián Álvarez. El fichaje estrella de la temporada suma ya 99 días sin marcar en Liga, una cifra insólita para un delantero de su prestigio mundial. Ante el Betis, el argentino pasó totalmente desapercibido y fue sustituido al descanso, encadenando su segundo partido consecutivo terminando en el banquillo antes de tiempo.

A pesar de las estadísticas, Simeone mantiene su fe inquebrantable en "La Araña". El técnico pidió calma y recordó que confían plenamente en él por ser un jugador vital para el esquema del equipo. Sin embargo, la realidad es que el Atlético necesita que su referente recupere el olfato goleador de cara al tramo decisivo de la temporada, donde los errores individuales y colectivos se pagan con la eliminación de los objetivos principales.

Subida de precio de Switch 2: Nintendo explica todo lo que está haciendo para evitarlo

Nintendo ha reconocido que el encarecimiento de componentes de memoria está empezando a presionar la rentabilidad de su negocio de hardware, un contexto que podría abrir la puerta a una futura subida del precio de Switch 2 si la situación se prolonga. La compañía, sin embargo, se resiste por ahora a vincular directamente esta tensión de costes con un incremento inminente para el consumidor y asegura que está trabajando para asegurar un suministro estable que le permita contener el impacto.

Durante una ronda de preguntas y respuestas con analistas, publicada junto a sus últimos resultados financieros, el presidente de Nintendo, Shuntaro Furukawa, detalló que el mercado de memoria RAM atraviesa una fase de fuertes subidas a un ritmo que supera sus expectativas. Pese a ello, insistió en que el efecto sobre las cuentas de la compañía ha sido limitado hasta la fecha y el incremento de precios "no tuvo un impacto significativo en la rentabilidad del hardware en el tercer trimestre". Así, tampoco esperan que las cifras del cuarto trimestre se vean afectadas de forma sustancial.

Según Furukawa, la clave está en una estrategia de aprovisionamiento adelantado y diversificación de proveedores que busca aislar, en la medida de lo posible, a Switch 2 de las turbulencias del mercado de semiconductores. Nintendo afirma estar trabajando activamente para "asegurar un suministro estable de componentes de memoria" y así evitar que la escalada de costes se traslade de forma directa al precio final de la consola.

Nintendo no descarta una futura subida de precio de Switch 2

De esta forma, el mandamás de Nintendo evita confirmar cualquier subida de precio de Switch 2, pero también se negó a descartarla del todo. "Cualquier decisión de cambiar el precio se determinará de forma global, teniendo en cuenta no solo la rentabilidad, sino también otros factores como la base instalada de la plataforma, las tendencias de ventas y el entorno de mercado", apuntó Furukawa en la sesión con inversores, que ha sido recogida por GamesIndustry.biz.

Por tanto, el encarecimiento de Switch 2 no dependerá exclusivamente de los costes de memoria, también del equilibrio general entre beneficios, volumen de usuarios y competitividad frente a otras consolas y dispositivos. Nintendo no pretende compensar automáticamente los costes subiendo precios, sino que sopesan a su vez los riesgos comerciales que ello conllevaría.

Nintendo Switch 2
Uno de los laterales de Nintendo Switch 2 | Fuente: Agencias

En este sentido, Furukawa subrayó que, si la escalada de los precios de memoria se alarga, la empresa "examinará diversos factores para determinar cómo manejar la situación". ¿Cuáles? No lo sabemos, pero lo que queda claro es que está teniendo un efecto, y el mejor ejemplo es que Valve se ha visto obligada recientemente a retrasar el lanzamiento de su nuevo hardware precisamente por la escalada de precios de componentes.

El buen ritmo de ventas de Switch 2

Pero, evidentemente, el comportamiento comercial de la consola desde su lanzamiento tiene un efecto para no querer tocar las cosas. ¿Por qué cambiar cuando todo va bien? Según los últimos resultados financieros de la compañía, correspondientes al tercer trimestre del año fiscal que termina en marzo de 2026 y con datos hasta el 31 de diciembre de 2025, Switch 2 alcanzó los 17,37 millones de unidades vendidas desde su debut en junio de 2025, con siete millones de consolas distribuidas solo en el trimestre cerrado el 31 de diciembre de 2025.

En el mismo periodo de nueve meses, Nintendo registró unas ventas netas de 1,9 billones de yenes (unos 12.300 millones de dólares) y un beneficio operativo de 300.400 millones de yenes (unos 1.900 millones de dólares). A nivel de juegos, la Gran N vendió 37,93 millones en el periodo.

En la presentación de resultados, Furukawa destacó el comportamiento especialmente sólido de Switch 2 en Japón, donde el ritmo de ventas ha superado al del resto de mercados tras la campaña navideña. El lanzamiento de títulos como Pokémon Legends: Z-A y Kirby Air Riders ha funcionado para que un número mayor de usuarios japoneses haya dado el salto desde la Nintendo Switch original a la nueva consola, de manera notoria en comparación con lo observado fuera del país.

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En esta fase del ciclo de vida comercial de la consola es fundamental seguir aumentando el número de usuarios activos de la plataforma y mantenerlos vinculados mediante nuevos lanzamientos y grandes actualizaciones de sus franquicias más exitosas (de esas que, de momento, no tenemos grandes noticias).

"Es necesario lanzar nuevos juegos de forma regular para incrementar la base instalada del nuevo hardware. Es muy importante mantener los puntos de contacto con los consumidores que están activos en nuestros sistemas de juego en el proceso de transición entre Switch y Switch 2", ha comentado Furukawa.

Como no vemos grandes novedades, quizá esto explique que Nintendo esté apoyándose en actualizaciones de gran calado para juegos como Animal Crossing: New Horizons y Splatoon 3, que ya registraron ventas muy elevadas en la primera Switch. En cualquier caso, mantener el flujo de jugadores de la primera a la segunda consola es prioritario también a la hora de decidir si subir el precio o no del hardware. O de, si no queda otra, al menos retrasarlo lo máximo que puedan.

"This is the end": El desgarrador adiós de Lindsey Vonn tras su terrible caída en los Juegos de Cortina

El deporte, en su faceta más pura, es una metáfora de la vida: una sucesión de triunfos, caídas y la lucha constante contra el destino. Sin embargo, lo vivido este 8 de febrero de 2026 en los Juegos Olímpicos de Cortina d'Ampezzo ha traspasado la frontera de la competición para adentrarse en el terreno de la tragedia griega. Lindsey Vonn, la mujer de las mil fracturas y la voluntad de titanio, ha dicho adiós para siempre a las pistas de esquí. No ha sido la despedida soñada con un oro al cuello, sino una salida en helicóptero, entre gritos de rabia y un dolor que va mucho más allá de lo físico.

Cortina, el "teatro" donde Vonn había logrado doce victorias a lo largo de su carrera, fue ayer el escenario de su naufragio. La prueba reina, el descenso, la más veloz y peligrosa, se convirtió en una trampa mortal para la esquiadora más mediática de la historia.

El momento del impacto: 13 segundos hacia el abismo

Lindsey Vonn partía con el dorsal 13. Apenas habían transcurrido trece segundos de carrera —una coincidencia numérica de tinte fatalista— cuando el desastre se desencadenó. En su afán por arañar milésimas al cronómetro, por desafiar una vez más a la física a sus 41 años, Vonn se enganchó con una puerta. Lo que siguió fue una secuencia aterradora: la esquiadora voló con "las alas quebradas", rebotando contra la nieve dura y helada como una muñeca de trapo inerte.

El silencio que se apoderó de los miles de espectadores presentes fue absoluto. Los gritos desgarradores de la estadounidense, audibles a través de la retransmisión televisiva, sobrecogieron a millones de hogares. No era solo el llanto por una pierna rota; era el lamento de una mujer que, en ese preciso instante, comprendía que su desafío al tiempo y a la medicina había llegado a un final abrupto e injusto.

Una carrera zurcida con titanio y voluntad

El regreso de Lindsey Vonn a los 40 años, tras haberse retirado en 2019, fue calificado por muchos como una "locura grandiosa". Su historial clínico parecía el de un superviviente de guerra: roturas de ligamento cruzado, tibia, tobillo, brazo y menisco. Su rodilla derecha, sostenida por una prótesis de titanio, era el símbolo de una carrera "remendada" pero victoriosa.

Esta temporada, contra todo pronóstico, Vonn había logrado siete podios en ocho competiciones. Parecía que el guion de Hollywood estaba escrito para un final de oro en Cortina. Pero la realidad ha sido mucho más cruda. Tras ser atendida durante largo tiempo sobre la pista, fue evacuada al hospital de Treviso, donde ha sido intervenida quirúrgicamente para estabilizar una fractura en su pierna izquierda. Esta vez, el cuerpo ha dicho basta. This is the end.

Más que una atleta: El icono mediático

Lindsey Vonn (nacida Lindsey Kildow) trasciende las estadísticas, a pesar de que estas son abrumadoras: 84 victorias en la Copa del Mundo, tres medallas olímpicas, cuatro clasificaciones generales y numerosos premios Laureus y Princesa de Asturias. Su atractivo físico y su carisma la elevaron a la categoría de figura pública global, una heroína moderna cuya vida personal —incluyendo su mediático romance con Tiger Woods— siempre estuvo bajo el foco.

Su regreso fue una apuesta por la "doliente épica". Pocos días antes de los Juegos, un aviso en Crans Montana ya sugería que el final estaba cerca, pero ella insistió: "El sueño olímpico no se ha acabado". Hoy sabemos que ese sueño ha degenerado en pesadilla.

Un epílogo de grandeza teatral

El accidente de Vonn en Cortina d'Ampezzo no es solo una noticia deportiva; es el cierre de un capítulo de indiscutible grandeza teatral. Se va la mujer que desafió a la lógica, la que esquió bajo el efecto de analgésicos durante años y la que puso el esquí alpino en la primera línea de la cultura popular.

Mientras Breezy Johnson se colgaba un oro que ella misma definió como un "homenaje para Vonn", el mundo del deporte entonaba un réquiem. Lindsey ya no volverá a deslizarse por la nieve de forma profesional. Se retira una leyenda que, incluso en su caída más amarga, ha demostrado que la verdadera medida de un deportista no está solo en sus trofeos, sino en la inmensidad del desafío que se atreve a aceptar.

El Santiago Bernabéu: Un icono del siglo XXI elegido como el mejor estadio del planeta

El fútbol del siglo XXI ya no se entiende solo como un deporte de noventa minutos, sino como una industria global del entretenimiento que exige infraestructuras a la altura de sus ambiciones. En este contexto, el nuevo Estadio Santiago Bernabéu ha logrado un hito histórico al ser reconocido por los World Football Summit (WFS) Awards como el mejor estadio del mundo en 2026. Este galardón no es solo un reconocimiento a la casa del Real Madrid, sino la validación de un cambio de paradigma en la ingeniería civil y la gestión de recintos deportivos.

Lo que hace apenas unos años era un proyecto rodeado de grúas y andamios en el corazón del Paseo de la Castellana, se ha convertido hoy en el referente absoluto para clubes de la NFL, la NBA y las grandes ligas europeas. El Bernabéu no ha ganado este premio por ser el más grande en capacidad, sino por ser el más inteligente, versátil y arquitectónicamente disruptivo.

Una piel de acero para un icono eterno

El primer impacto del Bernabéu es visual. La arquitectura, diseñada por los estudios L35, Ribas & Ribas y GMP Architekten, rompe con la imagen tradicional de los estadios de hormigón. Su nueva fachada, compuesta por una envolvente de lamas de acero inoxidable, permite que el edificio "respire" y cambie su fisonomía según la incidencia de la luz solar.

Esta piel metálica no es solo estética; funciona como un lienzo dinámico capaz de proyectar imágenes y juegos de luces que integran el estadio en el entorno urbano de Madrid de una forma orgánica. Para el jurado de los WFS Awards, esta capacidad de transformar un edificio de tal magnitud en un hito visual ligero y elegante ha sido determinante. El Bernabéu ya no es solo un estadio; es un monumento contemporáneo que define el skyline de la capital española.

El milagro de la ingeniería: El hipogeo y el césped retráctil

Si la fachada es el alma del proyecto, el invernadero subterráneo o hipogeo es su corazón tecnológico. La gran innovación que ha decantado la balanza a favor del Bernabéu frente a otros estadios punteros de Estados Unidos o Qatar es su sistema de recogida de césped. A diferencia de otros recintos donde el terreno de juego sale al exterior en una sola pieza, el Bernabéu retrae su césped en seis bandejas longitudinales que se depositan en una cueva de 30 metros de profundidad.

En este espacio, el césped recibe cuidados de última generación: iluminación LED ultravioleta, sistemas de riego de precisión y un control climático absoluto que garantiza que la hierba esté en perfectas condiciones, independientemente de si el día anterior se celebró un concierto de rock, una feria de tecnología o un partido de tenis. Esta capacidad de "esconder" el fútbol permite que el estadio sea operativo los 365 días del año, maximizando su rentabilidad y convirtiéndolo en un centro de eventos sin parangón.

La experiencia del usuario: Más allá del partido

Los WFS Awards también han puesto el foco en la digitalización y la experiencia del fan. La instalación del videomarcador de 360 grados, que rodea toda la grada superior, ha transformado la forma en que el espectador interactúa con el espectáculo. Este anillo digital permite una inmersión total que, sumada a la nueva oferta gastronómica de lujo y los espacios de hospitality, sitúan al Bernabéu al nivel de los mejores centros de ocio del mundo.

Además, el estadio se ha concebido como un nodo de sostenibilidad urbana. La cubierta retráctil permite climatizar el interior de forma eficiente, reduciendo el consumo energético y minimizando el impacto acústico de los eventos masivos sobre el vecindario circundante. Esta armonía entre la gran escala del evento y la vida diaria de la ciudad de Madrid ha sido uno de los puntos más elogiados por los expertos internacionales.

El impacto económico: Un modelo de negocio exportable

Finalmente, el premio reconoce la visión empresarial de Florentino Pérez y la junta directiva del Real Madrid. Al convertir el estadio en un activo productivo diario, el club ha blindado sus ingresos frente a la volatilidad de los resultados deportivos. Hoy, el Bernabéu atrae a empresas organizadoras de eventos de todo el mundo, desde la NFL americana hasta los grandes tours musicales internacionales, que ven en Madrid la infraestructura más avanzada del planeta.

En conclusión, el Santiago Bernabéu no solo ha ganado el premio al mejor estadio del mundo por su belleza o su tecnología, sino por haber sido capaz de imaginar el futuro del fútbol y construirlo en el presente. Es una victoria de la ingeniería española y un recordatorio de que, en 2026, el mejor juego ya no solo ocurre en el campo, sino en la propia estructura que lo sostiene.

HeliCops: la app imprescindible para detectar los radares Pegasus de la DGT desde tu móvil

Muchos conductores en España temen ser sancionados por los radares de los helicópteros Pegasus de la Dirección General de Tráfico (DGT), y por este motivo se preguntan si a través de aplicaciones de navegación como Waze o Google Maps es posible conocer esta información. Sin embargo, para conocer estos datos, lo mejor es recurrir a HeliCops.

Esta última es la app imprescindible para detectar los radares desde el móvil, puesto que incluso se pueden llegar a recibir alertas cuando el helicóptero de la DGT se encuentre encima de nosotros, además de ofrecer información en tiempo real. Es el aliado perfecto para poder evitar posibles sanciones de tráfico.

HELICOPS, TU ALIADO CONTRA LAS MULTAS DE PEGASUS

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Uno de los asuntos que mayor preocupación genera entre los conductores es el no ser multado por los radares de la Dirección General de Tráfico (DGT). Para evitar posibles sanciones por circular a una velocidad no permitida, muchas personas tienen en cuenta la información que reciben de aplicaciones de navegación como Waze o Google Maps.

En ellas se puede conocer la posición de los radares fijos y móviles, todo ello gracias a la propia información que facilita Tráfico y la que comparten los usuarios en tiempo real. Sin embargo, hay un aparato que se escapa de estas apps, y son los helicópteros Pegasus de la DGT, así como los drones.

Estos dispositivos se han vuelto muy populares en los últimos años, sobrevolando el cielo en la búsqueda de infractores al volante. Poder detectar los helicópteros y drones es más complicado, a pesar de que desde la DGT se informa en ocasiones de los lugares en los que van a sobrevolar.

Pese a todo, nuestro mejor aliado para poder conocer esta información en tiempo real es HeliCops, una aplicación que está disponible para su descarga tanto para Android como para iOS (Apple).

HELICOPS PARA EVITAR LOS RADARES PEGASUS

La aplicación HeliCops permite a los conductores identificar la presencia de radares Pegasus desde su smartphone
Fuente: IA

Mientras la DGT pone fin al límite de 120 km/h, sigue vigilando a los conductores por tierra y también por aire, a través de los helicópteros Pegasus de la Dirección General de Tráfico. Una forma de evitar posibles sanciones es recurrir al uso de HeliCops.

Esta aplicación está optimizada para funcionar en coches Tesla, pero aún así también se puede usar en coches con navegador y se puede usar en los smartphones. De hecho, podemos encontrar la aplicación disponible para su descarga gratuita tanto para móviles iOS como Android.

Con la versión gratuita avisa al usuario cuando hay un helicóptero cerca de su ubicación, pero para poder ampliar la información con otros datos, así como la posición exacta, será necesario hacerse con la versión de pago.

CÓMO FUNCIONA HELICOPS

HeliCops se convierte en la app clave para localizar radares Pegasus de la DGT desde el móvil
Fuente: IA

En un momento en el que la DGT zanja el debate y pone fecha al fin de los coches de gasolina, nos encontramos con HeliCops, una aplicación que asegura ofrecer un rastreo preciso de los helicópteros Pegasus de la DGT en tiempo real.

Para poder facilitar esta información a los conductores, cuentan con la colaboración directa de ADSBExchange, que es una plataforma que proporciona acceso a una gran cantidad de información acerca de los vuelos y el tráfico aéreo.

La ubicación que muestra esta app es muy precisa y, además, ofrece un uso privado. Su creador asegura que los conductores pueden tener total tranquilidad en lo que respecta a asuntos de privacidad, ya que la ubicación propia nunca se almacena. Por lo tanto, no hay nada de lo que preocuparse en este sentido.

¿ES LEGAL USAR HELICOPS?

Con HeliCops puedes detectar radares Pegasus en tiempo real y evitar multas inesperadas
Fuente: IA

La aplicación HeliCops ha despertado mucha curiosidad entre los usuarios, pero hay quienes dudan de que su uso sea legal, puesto que la Dirección General de Tráfico (DGT) solo permite usar los denominados avisadores de radar, como Google Maps o Waze, entre otros.

Esto implica que los detectores de radar son ilegales, y hacer uso de los mismos puede conllevar multas de 200 euros y la pérdida de 3 puntos en el carnet de conducir. La aplicación HeliCops podría entrar en esta categoría, aunque su creador asegura que es totalmente legal y es similar a usar otras apps de las mencionadas.

Ya es oficial: Samsung confirma la fecha en la que presentará los Galaxy S26 y los Galaxy Buds4

Actualmente, todas las miradas están puestas en la presentación de los nuevos flagships premium de Samsung, unos Galaxy S26, Galaxy S26+ y Galaxy S26 Ultra que contarán con una carga más rápida por cable y que estrenarán el nuevo estándar Qi2.2, el cual es compatible con los accesorios magnéticos tipo “MagSafe” y aumenta la velocidad de carga inalámbrica. La expectación es máxima, y gracias a las filtraciones más fiables del sector, ya tenemos una fecha marcada en rojo en el calendario para conocer todos los detalles.

El popular leaker Evan Blass ha compartido una imagen del cartel oficial del primer Galaxy Unpacked del 2026, un evento en el que verán la luz tanto los nuevos Galaxy S26 como la nueva serie Galaxy Buds4. Esta confirmación pone fin a semanas de especulaciones y sitúa a la compañía surcoreana en el centro de la actualidad tecnológica para finales de este mes. 

De hecho, apenas quedan secretos por revelar de los Galaxy S26, ya que si hace unas horas se desveló que Samsung subirá los precios de los Galaxy S26 y Galaxy S26+ y reducirá el coste del Galaxy S26 Ultra respecto a la generación anterior, ahora ya te podemos confirmar oficialmente la fecha de presentación tanto de los nuevos buque insignia de la marca surcoreana como de su nueva generación de auriculares inalámbricos, los Galaxy Buds4.

La fecha y el lugar del Galaxy Unpacked 2026

La fecha y el lugar del Galaxy Unpacked 2026
La fecha y el lugar del Galaxy Unpacked 2026 | Fuente: Redes

Recientemente, el conocido filtrador Evan Blass ha publicado un post en X, la red social conocida anteriormente como Twitter, en el que comparte una imagen promocional difundida por la propia Samsung que confirma la fecha oficial en la que tendrá lugar el primer Galaxy Unpacked del 2026. Así, tal como puedes apreciar en el citado cartel, los rumores se confirman, ya que el primer Galaxy Unpacked de este año se celebrará el próximo 25 de febrero de 2026. El reconocido filtrador, según SamMobile, Evan Blass ha compartido una imagen que parece ser la que se envía a los medios para anunciar la fecha del próximo evento Galaxy Unpacked de Samsung.

Hay un detalle importante en este adelanto, y no se cita la serie Galaxy S26, aunque al ser el 25 de febrero de 2026 es un claro indicio de que el evento está relacionado con el lanzamiento de los Galaxy S26, Galaxy S26+ y Galaxy S26 Ultra. Aunque este póster promocional no desvela más información, basándonos en informaciones previas, también te podemos confirmar que este evento tendrá lugar en San Francisco y que durante el mismo se presentarán oficialmente tanto los nuevos Samsung Galaxy S26, Galaxy S26+ y Galaxy S26 Ultra como los renovados Galaxy Buds4 y Galaxy Buds4 Pro, los cuales costarán lo mismo que sus predecesores en Europa.

Un cambio en el calendario habitual de lanzamientos

Este movimiento estratégico supone un ajuste en los tiempos que Samsung venía manejando. El lanzamiento de los Galaxy S26 para el 25 de febrero supone una diferencia de un mes y unos días comparada con la presentación de los Galaxy S25 el año pasado, justamente el 22 de enero de 2025. Esto quiere decir que la compañía de Suwon lanzará al mercado sus nuevos terminales de franquicia de gama alta un mes más tarde que los modelos actuales, puesto que los Galaxy S25, Galaxy S25+ y Galaxy S25 Ultra se anunciaron oficialmente el 22 de enero de 2025.

Los móviles comenzarían a distribuirse un poco más tarde, el 11 de marzo en ciertas regiones sin determinar, según recogen las filtraciones que se han ido dando en las últimas semanas. Además, Evan Blass señala que la familia Galaxy S26 vendría acompañada por los nuevos Galaxy Buds4, y se espera que la compañía coreana amplíe la disponibilidad regional de su flamante Galaxy Z Trifold. El plegable triple de Samsung se estrenó primeramente en Corea y recientemente en Estados Unidos, con un precio que ha ido más allá de lo que se esperaba, 2.900 dólares.

Novedades técnicas y estrategia de precios

Novedades técnicas y estrategia de precios
Novedades técnicas y estrategia de precios | Fuente: Redes

Entre las novedades más importantes que recogerá la serie se encuentra Privacy Display, que recientemente hemos conocido que puede oscurecer ciertas partes de la pantalla, accesorios magnéticos similares a los del Pixel 10 y una carga más rápida para el modelo Ultra. El chip Snapdragon 8 Elite Gen 5 será la estrella de nuevo en la serie para dotarla de un mayor rendimiento y eficiencia energética, y One UI 8.5 será la nueva versión de la capa personalizada de Samsung basada en Android 16.

Ayer mismo se filtró el precio de los próximos Galaxy S26 en Europa y hoy le toca el turno a la fecha de presentación que va en la línea de los rumores que han ido apareciendo últimamente. Sería el 25 de febrero. Aunque quizás lo más importante es que Samsung mantendría el precio de los dos modelos Galaxy S26 y Galaxy S26+ comparado con sus predecesores e incluso reduciría el del modelo Ultra. 

Actualmente, con los precios de la memoria RAM, esta estrategia del fabricante coreano, asumiendo costes, puede ser la gran baza que tenga a su favor en un año en el que el resto de fabricantes se las ven y desean para mantener el precio de salida de sus flagships.

La controversia de los imanes y la carga inalámbrica

No todo son confirmaciones positivas, también hay detalles técnicos que están generando debate. El Samsung Galaxy S26 Ultra llegará con un giro inesperado en la carga inalámbrica. Se ha conocido una información sobre el Samsung Galaxy S26 Ultra que cambia la percepción que se tenía de él respecto a la carga inalámbrica: el terminal apunta a llegar sin los imanes integrados para el estándar Qi2. Por lo tanto, no dará finalmente este paso que era muy esperado por parte de los usuarios. Los imanes propios no estarán integrados en el propio terminal de la firma coreana, que ofrecerá en los accesorios para acceder a ellos.

Los datos conocidos sugieren que la firma asiática habría descartado la alineación magnética nativa en el chasis y volvería a apoyarse en fundas con anillo magnético para reproducir la experiencia MagSafe‑like, algo que ya vimos en la generación anterior con el sello Qi2 Ready. Esto es algo importante para los usuarios. 

El estándar Qi2 incorpora el Magnetic Power Profile (MPP), un anillo de imanes que asegura la alineación perfecta con la bobina del cargador, mejora la eficiencia y facilita un ecosistema de accesorios como soportes, baterías externas o carteras que se enganchan de forma estable. Es decir, que con el Samsung Galaxy S26 Ultra no se disfrutará al máximo de este estándar en lo que tiene que ver con la usabilidad.

Indicios sobre la ausencia de imanes internos

Indicios sobre la ausencia de imanes internos
Indicios sobre la ausencia de imanes internos | Fuente: Redes

El motivo por lo que se cree que esta ausencia es real en el dispositivo del que hablamos es que se han visto fundas de Samsung y también de terceros para la gama S26 en versiones magnéticas y no magnéticas. Esa dualidad encajaría con un teléfono sin imanes internos: si el móvil incluyera el anillo Qi2, las fundas de la propia marca tenderían a reforzar la atracción con su propio aro, no a ofrecer variantes que, en la práctica, debiliten una funcionalidad clave.

A la vez, han aparecido imágenes muy detalladas del cargador magnético Qi2 de 25 W de Samsung (modelo EP‑P2900), un accesorio con cable trenzado que, según las filtraciones, permitiría al Samsung Galaxy S26 Ultra alcanzar 25 W de carga inalámbrica -los S26/S26+ se quedarían en veinte vatios-. Aquí está la trampa: si el teléfono no lleva imanes internos, para aprovechar la sujeción magnética habrá que montar una funda compatible. Por lo tanto, no existen evidencias sólidas de que el anillo magnético vaya a estar en el chasis del teléfono, sino todo lo contrario.

Arbeloa hereda los atascos de un Real Madrid que juega a impulsos

La victoria en Mestalla por cero a dos deja una sensación agridulce. El Real Madrid sigue sumando puntos, pero lo hace con una falta de claridad que empieza a ser preocupante. Parece que el problema no era solo una cuestión de nombres en el banquillo, porque semanas después del relevo, Álvaro Arbeloa se enfrenta exactamente a los mismos muros que Xabi Alonso. El equipo saca adelante los resultados por pura inercia y calidad individual, pero cuesta identificar un estilo o un plan de juego que sostenga esa superioridad en el tiempo.

El marcador en Valencia fue favorable, en parte gracias a que Kylian Mbappé mantiene su puntería intacta, pero el fútbol que despliega el grupo está lejos de lo que se espera. El centro del campo sigue siendo una zona de paso sin una estructura definida, donde la pelota circula de forma previsible y sin la intención necesaria para desarmar a los rivales que deciden encerrarse.

El Real Madrid de Arbeloa, un equipo estático frente a defensas cerradas

Uno de los fallos más evidentes que se repiten jornada tras jornada es la falta de movilidad. Cuando un equipo se planta atrás y le cede la iniciativa al Madrid, el conjunto blanco se vuelve lento y falto de ideas. Faltan rupturas en profundidad y movimientos automáticos que obliguen a la defensa rival a descolocarse. No se ven esas carreras al espacio que antes eran la marca de la casa.

En Mestalla, ante un Valencia que se protegió con tres centrales, el Madrid tuvo una oportunidad de oro para ensanchar el campo y buscar los huecos. Sin embargo, la circulación fue horizontal y sin riesgo. Jugadores como Fede Valverde o Eduardo Camavinga tienen la potencia física para romper líneas, pero parecen contenidos o falta de instrucciones claras para lanzarse al ataque con frecuencia. El resultado es un equipo que apenas genera ocasiones de peligro real a pesar de tener el control del balón.

Arbeloa hereda los atascos de un Real Madrid que juega a impulsos Fuente: RMCF
El Real Madrid de Arbeloa sigue con muchas y preocupantes sombras Fuente: RMCF

El vacío de los directores de orquesta

Es un error señalar a jugadores concretos como Jude Bellingham para explicar este bache. El problema es mucho más profundo y tiene que ver con la estructura del juego. El Real Madrid está acusando, quizás más de lo previsto, la ausencia de figuras que manejaban el ritmo a su antojo. Sin Toni Kroos y con Luka Modric fuera de la ecuación principal, el equipo ha perdido la brújula.

Se echa de menos a ese futbolista capaz de leer los tiempos y dar el pase preciso cuando el partido se atasca. Jugadores jóvenes con talento, como Arda Güler, todavía no tienen el peso ni la jerarquía para asumir esa responsabilidad de mando. El Madrid tiene ahora mucha potencia y mucha velocidad, pero le falta alguien que piense y que ponga orden en el caos. Sin ese director de orquesta, los ataques se vuelven precipitados o mueren en las manos de defensas bien plantadas.

La solidez defensiva como único consuelo para Arbeloa

Dentro de este panorama gris, hay un aspecto que sí funcionó en Valencia: la defensa. El equipo de Arbeloa apenas permitió que el rival se acercara con peligro y mantuvo la portería a cero sin pasar apuros excesivos. El grupo estuvo junto y ordenado atrás, impidiendo que el Valencia disparase a puerta con claridad. Es, de momento, el clavo ardiendo al que se agarra Arbeloa para seguir compitiendo mientras busca soluciones arriba.

El Real Madrid tiene margen de mejora, pero el tiempo corre y la exigencia de la temporada no espera a nadie. Los tres puntos son vitales para no perder de vista la cabeza de la liga, pero para pelear por títulos grandes, el equipo necesita algo más que solidez defensiva y chispazos de sus delanteros. Necesita, sobre todo, recuperar la fluidez y volver a ser un equipo reconocible en cada tramo del campo.

Bad Bunny hace historia y convierte el 'Super Bowl 2026' en una fiesta latina sin precedentes

El artista puertorriqueño tomó las riendas del espectáculo de medio tiempo del ‘Super Bowl 2026’ y no se limitó a cantar sus hits; montó una auténtica celebración de la cultura latina que dejó al público con la boca abierta. Lejos de los shows prefabricados de otros años, el ‘Conejo Malo’ apostó por la verdad y la emoción pura.

Nada más arrancar, Bad Bunny dejó clara su intención. “¡Qué rico es ser latino!”, soltó el artista, de 31 años, ante un estadio eufórico. No fue una frase para salir del paso, sino el manifiesto de un show que se sintió como un videoclip grabado en tiempo real, donde la realidad del campo se mezclaba con clips pregrabados que nos llevaban de viaje por toda Latinoamérica. Fue un despliegue visual que rompió con lo establecido, demostrando por qué Benito es hoy por hoy ganador de 6 premios Grammy (la versión estadounidense) y 17 premios Latin Grammy.

Un campo de cultivo en pleno Levi’s Stadium del 'Super Bowl 2026'

El inicio de la actuación fue visualmente rompedor. Nadie esperaba ver un sembradío montado sobre el césped de Santa Clara, una referencia directa a las raíces y las costumbres latinas. Con un estilo impecable, vestido de blanco y portando un balón de fútbol americano, el cantante dio el pistoletazo de salida con “Tití me preguntó”. Fue el primer gran estallido de una noche donde la música urbana tomó el control total.

Pero el ‘Super Bowl 2026’ no fue un monólogo. Bad Bunny supo rodearse de lo mejor de la industria. Cuando aparecieron Cardi B y Karol G en ‘la casita’ mientras sonaba “Yo perreo sola”. Ver a estas potencias latinas juntas en el escenario más codiciado de Estados Unidos fue un mensaje de empoderamiento que no necesitó explicación. A esto se sumó un desfile constante de caras conocidas como Jessica Alba, Pedro Pascal, Alix Earle y Young Miko, confirmando que el impacto de Benito ya no entiende de fronteras ni de géneros.

La boda real que paralizó la retransmisión

La boda real que paralizó la retransmisión
La boda real que paralizó la retransmisión | Fuente: X

Si hubo un momento que dejó a todo el mundo descolocado —y que tardaremos en olvidar—, fue la boda en directo. En medio de un show cargado de referencias culturales, tuvo lugar otro momento histórico para una pareja afortunada. ¿Ese momento de la boda que se celebró ante el mundo entero? Fue real. No se trataba de una puesta en escena con figurantes. Fue un compromiso auténtico ante millones de ojos.

La historia detrás del enlace es de esas que te reconcilian con las estrellas. Los novios habían invitado a Bad Bunny a su boda original, y él, en un alarde de generosidad, les propuso casarse en el mismísimo descanso del ‘Super Bowl 2026’. El propio Benito actuó como testigo y firmó el certificado de matrimonio en vivo. 

Lady Gaga, Ricky Martin y el poder de la música

El ritmo no decayó en ningún momento. Tras el enlace, el setlist nos regaló joyas como “MONACO” o “El Apagón”, pero el plato fuerte llegó con las colaboraciones estrella. Lady Gaga apareció en escena para interpretar “Die with a smile” con un giro muy interesante: una versión con melodía latina que encajaba perfectamente con el espíritu de la noche. 

El toque de veteranía y orgullo patrio lo puso Ricky Martin. Su intervención con un fragmento de “Lo que le pasó a Hawaii” tuvo una carga política que no pasó desapercibida. “No, no suelte’ la bandera ni olvide’ el lelolai”, exclamó Ricky.

El Grammy de Benito y el mensaje a la infancia

El Grammy de Benito y el mensaje a la infancia
El Grammy de Benito y el mensaje a la infancia | Fuente: X

Uno de los pasajes más emotivos ocurrió cuando el artista se enfrentó a su propio pasado. En un juego de espejos, el Bad Bunny de hoy habló con su versión infantil. “Nunca dejé de creer en mí”, confesó con la voz cargada de emoción. En ese momento, le entregó su reciente Grammy —el de Álbum del Año por Debí Tirar Más Fotosa un niño que representaba sus inicios.

Aunque en redes se especuló mucho sobre la identidad del pequeño —muchos pensaron que era Liam Conejo Ramos, el niño detenido por ICE—, la publicista de Benito aclaró que no se trataba de él. Aun así, el simbolismo fue brutal: un mensaje de esperanza para todos los niños latinos que sueñan con llegar alto sin renunciar a su esencia.

Un negocio de 10 millones de dólares por anuncio

Un negocio de 10 millones de dólares por anuncio
Un negocio de 10 millones de dólares por anuncio | Fuente: X

No podemos olvidar que el ‘Super Bowl 2026’ es, ante todo, el mayor escaparate publicitario del planeta. Mark Marshall, responsable de publicidad de NBC Universal, confirmó que los precios han tocado techo este año: un anuncio durante el partido ha tenido un suelo de 10 millones de dólares. De media, las marcas han pagado unos 8 millones por solo 30 segundos de gloria.

Al final, Bad Bunny cerró el show con un mensaje de unidad: “Lo único más poderoso que el odio es el amor”. Tras nombrar a todos los países del continente en un gesto de hermandad, se despidió con un rotundo “Seguimos aquí”. 

Si tenías un perro problemático, quizás te lo arregló Elsa de 'Al salir de clase': la actriz y cantante de Tess que ahora adiestra perros fuera del foco mediático

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Elsa Pinilla arrancaba su carrera en el colegio Siete Robles de Al salir de clase en los años dorados de Telecinco. Era una de las hermanas Tess, el grupo musical que sonaba en todos los recreos a finales de los 90 y principios de los 2000. Su rostro se reconocía en la calle, protagonizaba videoclips y acumulaba apariciones en series juveniles que marcaron a toda una generación. Todo iba perfecto hasta que algo cambió.

Ese algo llegó sin aspavientos: Elsa encontró su verdadera vocación con los perros. En enero de 2026 su nombre reapareció en redes sociales, no por nostalgias televisivas, sino porque en diciembre de 2025 se proclamó campeona de España de Obediencia Deportiva de Utilidad (ODU) junto a su perra Neo. El dato golpea: la actriz que abandonó la interpretación en 2010 lleva 16 años dedicada en cuerpo y alma al adiestramiento canino, ahora desde su centro Neacan en Alicante.

De Tess a las perreras: el cambio que nadie vio venir

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La historia de Elsa Pinilla arranca en 1997, cuando aterrizó en Al salir de clase sin experiencia previa. Interpretó a Elsa durante 88 episodios y formó parte de Tess, el grupo musical ficticio que se convirtió en proyecto real. Junto a sus compañeras grabaron discos, actuaron en programas y vivieron el subidón de la fama adolescente. Participó después en series como 18 o Cuestión de sexo, pero sus apariciones se fueron espaciando.

El punto de inflexión llegó en 2010: sus trabajos televisivos se redujeron a episodios sueltos cada vez más separados hasta que desapareció completamente de pantalla. La razón no fue falta de ofertas ni cansancio del medio, sino algo más visceral: había descubierto que su verdadera pasión estaba con los perros. No fue un capricho pasajero. Elsa se formó, especializó y profesionalizó hasta convertirse en referente del sector canino español.

  • 2010-2015: Abandona progresivamente la actuación para formarse como adiestradora profesional
  • 2016-2020: Funda Neacan, su centro de adiestramiento en Alicante, y comienza a competir en ODU
  • Diciembre 2025: Se proclama campeona de España de Obediencia Deportiva de Utilidad con su perra Neo
  • Enero 2026: Su nombre resurge en redes cuando los medios recuperan su historia 16 años después

Cómo un perro puede cambiar tu vida (y tu carrera)

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El cambio de Elsa no es anecdótico: refleja cómo la presión de la fama televisiva en España empujó a decenas de actores de su generación fuera del foco. Iván Hermés, compañero en Al salir de clase, acabó como músico callejero tras 158 episodios interpretando a Flipe. Mariano Alameda, protagonista indiscutible de las primeras temporadas con 595 episodios, dejó la actuación para fundar un centro espiritual de yoga en Madrid. Patricia Figón, rostro de series exitosas, es ahora Policía Nacional.

Elsa encontró en el adiestramiento canino algo que la televisión nunca le dio: estabilidad emocional, propósito claro y reconocimiento por mérito propio. No por ser "la de Tess", sino por entrenar perros con problemas de comportamiento, preparar binomios para competiciones de élite y formar a otros adiestradores. Su centro Neacan trabaja con técnicas de obediencia deportiva, modificación de conducta y preparación para campeonatos nacionales e internacionales.

La Obediencia Deportiva de Utilidad (ODU) es una disciplina exigente que mide la precisión del perro en ejercicios complejos: marchas, saltos, cobros y discriminación olfativa. Ganar el campeonato de España en diciembre de 2025 implica años de entrenamiento diario, competir contra los mejores binomios del país y demostrar técnica impecable. Elsa lo logró a los 44 años, 16 después de abandonar los platós.

Por qué importa esta historia más allá de la nostalgia

Frente a este escenario, surge una pregunta incómoda: ¿cuántos actores de series juveniles españolas lograron vivir de la interpretación tras el boom inicial? La respuesta es brutal. De las decenas de rostros que pasaron por Al salir de clase entre 1997 y 2002, solo un puñado —Hugo Silva, Elsa Pataky, Leticia Dolera, Miguel Ángel Muñoz— construyeron carreras sólidas. El resto enfrentó el mismo dilema: reinventarse o desaparecer.

La historia de Elsa Pinilla desmonta el mito de que abandonar la actuación equivale a fracaso. Hoy dirige un negocio próspero, compite a nivel nacional, forma a nuevos profesionales y vive alejada del escrutinio mediático que arruinó a muchos compañeros de generación. Su Instagram (@nea_elsa) muestra entrenamientos diarios, competiciones y vida con sus perros, no selfies nostálgicos ni intentos desesperados de volver al foco.

El cambio también revela algo sobre 2026: las audiencias valoran más la autenticidad que la fama residual. Cuando los medios recuperaron su historia en enero, los comentarios no lamentaban su salida de la tele. Celebraban su valentía para pivotar, su éxito deportivo y su capacidad para encontrar propósito fuera del circuito mediático. Esto explica por qué historias como la suya generan más engagement que reuniones nostálgicas de Al salir de clase.

Qué pasará con los actores olvidados de los 90

Mirando adelante, la trayectoria de Elsa Pinilla marca un precedente para otros rostros televisivos atrapados entre la nostalgia y el anonimato. Sergio Villoldo, otro compañero de serie con 397 episodios, fundó una escuela de meditación y graba discos de hardrock. Mariano Alameda publicó en 2022 Las enseñanzas del perro Zen, mezclando espiritualidad y su amor por los animales. El patrón se repite: quienes encontraron pasiones fuera de la actuación viven mejor que quienes siguen persiguiendo papeles esporádicos.

Para 2026, la industria audiovisual española enfrenta una paradoja: mientras plataformas como Netflix reviven series nostálgicas (Veneno, Paquita Salas), los actores que protagonizaron los éxitos originales de los 90 permanecen invisibles. Elsa Pinilla no necesita ese revival. Tiene un campeonato de España, un negocio consolidado y una vida construida desde cero con sus propias manos.

AEMET pone en alerta a 14 provincias y avisa de los riesgos del temporal

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La meteorología adversa se cierne sobre España, poniendo en alerta a un total de 14 provincias y la ciudad autónoma de Ceuta. La influencia de la circulación atlántica sobre la Península Ibérica será la principal responsable de esta situación, trayendo consigo lluvias, nieve, viento, deshielo y oleaje. Ante este panorama, es crucial que tanto ciudadanos como empresas estén preparadas para afrontar los posibles riesgos y tomar las precauciones necesarias para garantizar la seguridad y minimizar los impactos negativos. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido avisos que instan a la precaución, destacando la importancia de mantenerse informado y seguir las recomendaciones de las autoridades.

La variabilidad climática pone de manifiesto la necesidad de una planificación y gestión de riesgos efectivas. Las empresas, especialmente aquellas con actividades al aire libre o que dependen de la infraestructura de transporte, deben estar preparadas para adaptarse a las condiciones climáticas adversas. Esto incluye la implementación de planes de contingencia, la capacitación del personal y la garantía de la seguridad de las operaciones. Además, la colaboración entre el sector público y privado es fundamental para garantizar una respuesta coordinada y eficiente ante situaciones de emergencia. La concienciación ciudadana y la adopción de medidas preventivas son clave para mitigar los riesgos asociados a los fenómenos meteorológicos adversos.

ALERTAS METEOROLÓGICAS ACTIVAS EN ESPAÑA

Las alertas meteorológicas se han activado en diversas regiones de España, con especial énfasis en la circulación atlántica que impacta directamente en la Península Ibérica. Cádiz se encuentra bajo aviso naranja por lluvias intensas, lo que implica un riesgo importante para la población y la infraestructura. En otras provincias como Málaga, A Coruña, Orense, Pontevedra y Ceuta, el aviso es amarillo, indicando una situación de riesgo moderado. Las previsiones apuntan a acumulaciones significativas de lluvia, alcanzando hasta 60 litros por metro cuadrado en 12 horas en las provincias andaluzas y cerca de 40 litros en el mismo período en las gallegas. Estas intensas precipitaciones pueden provocar inundaciones, deslizamientos de tierra y otros daños materiales, por lo que es fundamental tomar precauciones y evitar zonas de riesgo.

Además de las lluvias, el viento también representa una amenaza en Almería, Granada, Teruel, Murcia, Castellón, Valencia, Alicante y Ceuta, donde se esperan fuertes rachas que podrían alcanzar los 70-80 km/h. Estos vientos fuertes pueden causar daños en infraestructuras, árboles y mobiliario urbano, además de dificultar la circulación por carretera y marítima. En cuanto al oleaje, Almería, Granada, A Coruña y Lugo se encuentran bajo aviso por fenómenos costeros adversos, con olas que podrían alcanzar los cinco metros de altura. Estas condiciones marítimas peligrosas pueden afectar a la navegación, la pesca y las actividades recreativas en la costa. Asimismo, el deshielo ha activado la alerta amarilla en Ávila, León, Segovia y Zamora, debido al aumento de las temperaturas y el consiguiente riesgo de inundaciones.

Ante esta situación, es fundamental que las empresas y los ciudadanos estén informados sobre las alertas meteorológicas y sigan las recomendaciones de las autoridades. Las empresas deben revisar sus planes de contingencia y tomar medidas para proteger a sus empleados, sus instalaciones y sus operaciones. Los ciudadanos deben evitar desplazamientos innecesarios, asegurar sus viviendas y vehículos, y mantenerse alejados de zonas de riesgo. La colaboración y la coordinación entre todos los actores son esenciales para minimizar los impactos negativos de estos fenómenos meteorológicos adversos. La previsión meteorológica es una herramienta valiosa para la toma de decisiones y la gestión de riesgos, por lo que es importante estar atentos a las actualizaciones y los avisos emitidos por la AEMET.

IMPACTO DE LA CIRCULACIÓN ATLÁNTICA EN EL TERRITORIO

La circulación atlántica está generando cielos nubosos o cubiertos y precipitaciones generalizadas en gran parte de la Península Ibérica. Se espera que las lluvias sean menos abundantes en el tercio oriental peninsular y poco probables en Cataluña y el sureste, así como en Baleares. No obstante, es importante destacar que incluso en estas regiones, las condiciones meteorológicas pueden cambiar rápidamente, por lo que es recomendable mantenerse informado sobre las últimas previsiones.

Las mayores acumulaciones de lluvia se esperan en el oeste de Galicia, el área del Estrecho, la provincia de Cádiz y las sierras Béticas, donde las precipitaciones podrán ser localmente fuertes, persistentes y acompañadas de alguna tormenta aislada. Estas condiciones meteorológicas adversas pueden afectar a la agricultura, la ganadería, el turismo y otras actividades económicas importantes para estas regiones. Además, las lluvias intensas pueden provocar inundaciones y deslizamientos de tierra, poniendo en riesgo la seguridad de las personas y los bienes. En zonas de montaña del norte y centro peninsular se producirán nevadas, aunque la cota de nieve subirá con el paso de las horas, situándose entre los 1.800 y 2.500 metros en la mitad oeste y entre 1.000 y 1.700 metros en áreas del nordeste.

En Canarias, se espera un tiempo más estable, con cielos poco nubosos o intervalos en el norte de las islas. Sin embargo, podrán formarse bancos de niebla en áreas de montaña y zonas altas con mayor nubosidad y precipitación. Es importante tener en cuenta que las condiciones meteorológicas en Canarias pueden ser muy variables, debido a la influencia de los vientos alisios y la orografía de las islas. Por lo tanto, es recomendable consultar las previsiones meteorológicas antes de realizar actividades al aire libre o desplazamientos por carretera.

PREVISIONES DE TEMPERATURAS Y VIENTOS

Las temperaturas máximas experimentarán un descenso en el interior del nordeste peninsular, mientras que aumentarán de forma generalizada en el resto, especialmente en el interior del extremo sur, donde el ascenso será notable. Este aumento de las temperaturas puede favorecer el deshielo en zonas de montaña y aumentar el riesgo de incendios forestales. Las temperaturas mínimas bajarán en Baleares y el nordeste, pero subirán en la mitad oeste peninsular, Canarias y Alborán, con ascensos localmente acusados en el suroeste. Se esperan heladas débiles en montañas del norte, más intensas en Pirineos.

El viento soplará de componente oeste y sur en la Península y Baleares, en general moderado, aunque más flojo en el tercio nordeste. En el Ampurdán y el norte de Baleares persistirá al principio la tramontana, que rolará a suroeste con el paso del día. Se prevén rachas fuertes en los litorales del noroeste, Alborán y zonas montañosas del norte, así como en interiores del este y sureste. Estos vientos fuertes pueden afectar a la navegación marítima, la circulación por carretera y las actividades al aire libre. En Canarias, el viento será del norte, de flojo a moderado.

Ante esta situación, es importante que las empresas y los ciudadanos tomen precauciones y se preparen para afrontar las condiciones meteorológicas adversas. Las empresas deben revisar sus planes de contingencia y tomar medidas para proteger a sus empleados, sus instalaciones y sus operaciones. Los ciudadanos deben evitar desplazamientos innecesarios, asegurar sus viviendas y vehículos, y mantenerse alejados de zonas de riesgo. La información y la prevención son las mejores herramientas para minimizar los impactos negativos de los fenómenos meteorológicos.

Lorenzo pierde los papeles y agrede a Margarita tras el chantaje de Leocadia en ‘La Promesa’

Manuel, que lleva días intentando jugar a ser el estratega perfecto, se ha dado de bruces con la realidad en 'La Promesa'. Su plan maestro para echar a Leocadia ha salido rematadamente mal. El heredero no ha medido bien las fuerzas de su enemiga y, al final, ha tenido que agachar la cabeza.

La situación en la planta de 'La Promesa' noble es insostenible. Manuel fracasa en su intento de echar a Leocadia del palacio y claudica ante su amenaza de llevarse a Ángela consigo. Así sin más. La mujer sabe perfectamente dónde duele y ha utilizado a la niña como moneda de cambio, una jugada sucia pero efectiva que deja al señorito sin margen de maniobra. Es una derrota difícil de digerir para él, que ve cómo tiene que tragarse su orgullo y permitir que Leocadia siga campando a sus anchas por los pasillos si quiere mantener a Ángela cerca.

Esta capitulación de Manuel cambia las reglas del juego. Leocadia se sabe ganadora y eso la hace más peligrosa. Ya no es una invitada incómoda, es alguien que tiene el control de la situación mediante el miedo. Y mientras esto ocurre, Lorenzo sigue a lo suyo, enrabietado como un niño pequeño al que le han quitado su juguete, quejándose de que Curro y Ángela acudieron a la fiesta de los Artiaga. Pero claro, Leocadia ya no está para aguantar tonterías y le pide que lo supere.

La violencia de Lorenzo estalla contra Margarita en ‘La Promesa’

La violencia de Lorenzo estalla contra Margarita en ‘La Promesa’
La violencia de Lorenzo estalla contra Margarita en ‘La Promesa’ | Fuente: RTVE

Lo del capitán Lorenzo merece un punto y aparte. Su frustración por no controlar lo que ocurre a su alrededor se ha transformado en pura ira. Ya no le basta con manipular o soltar comentarios venenosos; ahora pasará a la acción directa y agresiva. El capitán extenderá por toda 'La Promesa' el rumor de que Ángela está loca, intentando destruir su reputación ante todos. Es una táctica rastrera, típica de quien no tiene argumentos reales.

Pero lo peor llega cuando esa rabia se desborda físicamente. Lorenzo pagará su frustración con Margarita, ¡a quien amenaza de forma física! La tensión se dispara en el palacio hasta límites que no habíamos visto. Ver a un hombre como él perder los estribos de esa manera contra Margarita nos pone en alerta máxima. ¿Hasta dónde es capaz de llegar? Parece que el capitán ha perdido el norte completamente y se ha convertido en una bomba de relojería que acaba de estallar en la cara de la familia.

Nueva York como fecha de caducidad para el amor

Nueva York como fecha de caducidad para el amor
Nueva York como fecha de caducidad para el amor | Fuente: RTVE

Mientras en el salón vuelan los cuchillos, en otras habitaciones se llora en silencio. La historia de Martina y Adriano es de esas que te dejan un nudo en el estómago. Ambos coinciden en que no pueden amarse, porque harían daño a mucha gente. Es la decisión responsable, la madura, pero también la más dolorosa. Martina se marchará apresuradamente del evento para reencontrarse con Adriano en palacio, buscando quizás ese último momento de intimidad antes de que la realidad les pase por encima.

Y la realidad tiene nombre y apellido: Jacobo. Para sorpresa del conde, Jacobo anunciará que se marchan en dos semanas a Nueva York. Ya no es un plan vago a futuro, hay fecha y hay billetes. El tiempo se agota. Esa cuenta atrás de dos semanas pondrá una presión brutal sobre Martina, que ve cómo su vida está a punto de cambiar de continente y de rumbo, alejándola definitivamente de lo que su corazón le pide a gritos.

El servicio también llora: desamores y cartas de despedida

El servicio también llora: desamores y cartas de despedida
El servicio también llora: desamores y cartas de despedida | Fuente: RTVE

Samuel está destrozado. El pobre contará a Petra que ha visto a Carlo y María besarse. Verlo con sus propios ojos ha sido el golpe definitivo. Sin embargo, Petra, que siempre tiene los pies en la tierra, no le tomará la píldora. Ella le insistirá en que así debe ser. Es duro escucharlo, pero es la verdad.

El lacayo y la doncella se juntarán después del beso: van por el buen camino, pero aún les queda mucho por recorrer. Por otro lado, tenemos a Vera intentando arreglar sus propios desastres. La doncella se disculpará con Teresa por lo mal que se ha portado con ella y el ama de llaves la perdona. 

Es un gesto bonito, de paz, pero dura poco. Teresa, en un ataque de sinceridad, le cuenta a Vera toda la verdad sobre la marcha de Lope. La noticia cae como una losa sobre la chica. Devastada, la doncella le escribirá una carta de despedida: no quiere que él vuelva a contactarla.

Entre tanto drama amoroso en la sobremesa de La 1, hay alguien que tiene claras sus prioridades. Petra explicará a las cocineras que no aceptó el ascenso porque prefiere hacerse cargo del refugio. Podría haber tenido más poder, más sueldo, más reconocimiento como ama de llaves oficial, pero ha elegido lo que le llena. 

Hormigas vivas al aire: la batalla más salvaje del Entroido gallego

Laza, una pequeña villa de Ourense, se prepara para protagonizar uno de los rituales más extremos del folclore español. Cada febrero, miles de personas acuden a este pueblo gallego para vivir una experiencia que combina tradición ancestral y caos puro: la lluvia de hormigas vivas lanzadas al aire mientras farrapos de barro vuelan de un lado a otro sin piedad. No hay protocolos ni límites, solo una batalla campal que define el Entroido de Laza como la celebración más visceral de Galicia.

Este 16 de febrero de 2026 se celebra el Lunes Borralleiro, día grande del Carnaval de Laza, con cifras récord de asistencia proyectadas tras el boom viral en redes sociales durante enero. La tradición de lanzar hormigas vivas sobre la multitud, documentada desde hace siglos, vuelve a situarse en el foco mediático mientras el ritual se mantiene intacto y sin concesiones. Galicia respira Carnaval, pero Laza lo hace con barro, harina y miles de insectos volando sobre la plaza de la Picota.

El ritual que nadie olvida: tierra, harina y hormigas

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La Bajada de la Morena es el momento cumbre del Lunes Borralleiro. Un vecino con una enorme cabeza de madera en forma de vaca encabeza el séquito que baja desde lo alto del pueblo hasta la plaza de la Picota. Simboliza la llegada de la primavera, pero el recibimiento no es precisamente delicado: tierra, harina y hormigas vivas son lanzadas literalmente sobre todo el que se cruza en el camino. El resultado es una masa humana cubierta de polvo marrón, pegajosa y, literalmente, viva.

Las hormigas son recolectadas días antes en los alrededores de Laza. Los vecinos preparan sacos enteros de estos insectos que, al ser arrojados al aire, generan un espectáculo visual y sensorial imposible de olvidar. La mezcla con harina crea una pasta que se adhiere a la ropa, el pelo y la piel de los participantes, convirtiendo la celebración en un auténtico bautismo de fuego. Turistas y locales comparten el mismo destino: quedar sepultados bajo una lluvia de insectos voladores mientras gritan y ríen a partes iguales.

El ritual no admite espectadores pasivos. Si estás en la plaza, formas parte del combate. La tradición manda que nadie sale limpio de Laza y que el que intenta huir solo empeora su suerte. Historiadores vinculan esta práctica a ritos de fertilidad y renovación de culturas celtas que poblaron Galicia hace más de 2.000 años.

Por qué este febrero 2026 es diferente

El Carnaval de Laza 2026 registra cifras de interés sin precedentes tras viralizarse en TikTok e Instagram durante enero. Los datos hablan solos:

  • 480 millones de visualizaciones acumuladas en vídeos con el hashtag #EntroidoDeLaza en TikTok durante las últimas cuatro semanas
  • 67.000 reservas hoteleras confirmadas en Ourense y alrededores para el fin de semana del 15-17 de febrero, un 40% más que en 2025
  • 12 autobuses turísticos adicionales programados desde Madrid, Barcelona y Bilbao para el Lunes Borralleiro, frente a los 3 habituales
  • 89 Peliqueiros vestirán el traje completo este año, récord histórico desde que hay registros

El fenómeno del Peliqueiro también impulsa el interés. Este personaje central viste una careta de madera cónica de 50x50 cm y un traje que pesa 15 kilos debido a los chocos (campanillas gigantes) que cuelgan de su cinturón. Cada movimiento genera un estruendo metálico que anuncia su presencia. Los Peliqueiros estrenan el 15 de febrero repartiendo bica (bizcocho típico) en la plaza tras la misa, tradición que se remonta a la época feudal.

El Lunes Borralleiro 16 de febrero concentra tres eventos brutales: la Farrapada (combate de trapos con barro), la Gitanada de Burros (vecinos disfrazados que intentan parar la batalla a lomos de burros) y la Bajada de la Morena con las Hormigas por la tarde. Todo en menos de 12 horas de caos ininterrumpido.

Cómo afecta a quien lo vive

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La experiencia física del Carnaval de Laza no es apta para todos los públicos. La Farrapada comienza a primera hora del Lunes Borralleiro con el lanzamiento masivo de bulleiros (trapos empapados en barro). No hay reglas: todos contra todos, y aunque oficialmente se intenta evitar lanzarlos a la cara, el fragor de la batalla hace que esa norma se difumine rápidamente. Acudir con ropa vieja y gafas protectoras es la recomendación básica, aunque muchos turistas ignoran el aviso y terminan con el atuendo arruinado.

Las hormigas vivas generan reacciones extremas. Testimonios describen sensaciones de picor prolongado, aunque las hormigas autóctonas utilizadas raramente muerden. El problema real es la combinación con harina: crea una masa que se pega en zonas difíciles de limpiar y que tarda horas en desprenderse completamente. Duchas improvisadas en fuentes públicas y ríos cercanos son habituales tras la Bajada de la Morena.

El impacto económico en Laza es brutal. Este pueblo de apenas 1.100 habitantes multiplica su población por 20 durante el Carnaval. Bares, restaurantes y tiendas de souvenirs facturan en cuatro días lo equivalente a tres meses normales. El Ayuntamiento ha reforzado este año la seguridad con 40 agentes adicionales y ha instalado 8 puntos médicos distribuidos por el casco histórico para atender golpes, torceduras y reacciones alérgicas.

Más allá del espectáculo: qué revela sobre Galicia

El Carnaval de Laza no es solo folclore pintoresco. Es un termómetro cultural que mide cómo Galicia mantiene vivas tradiciones que en otras regiones desaparecieron hace décadas. Mientras ciudades como Barcelona o Madrid modernizan sus carnavales con desfiles institucionales, Laza conserva un modelo autoorganizado por vecinos sin intervención de empresas privadas. Los Peliqueiros no cobran por actuar. Las hormigas no se compran en tiendas especializadas. Todo responde a una lógica comunitaria que resiste la mercantilización.

Este modelo enfrenta presiones en 2026. El aumento exponencial de turismo genera tensiones: vecinos denuncian que la masificación diluye el carácter local de la fiesta. Paralelamente, el Carnaval de Laza revela un cambio en el consumo cultural post-pandemia: el 78% de los asistentes en 2025 declaró preferir fiestas tradicionales frente al 52% en 2019, según datos del sector turístico gallego. Los españoles priorizan experiencias auténticas e inmersivas frente a eventos estandarizados.

El fenómeno también conecta con la revalorización de lo rural. Laza compite este febrero con el Carnaval de Verín (Cigarróns) y el de Xinzo de Limia (Pantallas), formando el triángulo de oro del Entroido ourensano. Los tres registran cifras históricas, evidenciando que el interior de Galicia gana tracción frente a destinos costeros tradicionales. Esto importa porque redistribuye flujos económicos hacia zonas despobladas y frena la sangría demográfica que golpea al rural gallego desde hace décadas.

Qué esperar después del Lunes Borralleiro

El Martes de Carnaval 17 de febrero cierra la fiesta con el Entierro del Entroido. Un muñeco conocido como el Meco es llevado a la plaza de la Picota, quemado y enterrado en una ceremonia que simboliza el fin del caos y la vuelta a la normalidad. Previamente se lee el Testamento del Burro, texto satírico redactado por un vecino que repasa con ironía los acontecimientos del año en Laza y critica a políticos, instituciones y personajes locales. Es el momento más político del Carnaval, donde la retranca gallega alcanza su máxima expresión.

Los Peliqueiros protagonizan el acto final: el Loito (luto). Vestidos completamente de negro, recorren las calles dando latigazos al suelo (nunca a personas) para expulsar a los últimos rezagados de la plaza. El simbolismo es claro: la fiesta acabó, el orden vuelve, y quien se resiste será sacado a escobazos sonoros. Forma parte del teatro colectivo que convierte a Laza en un escenario donde las normas sociales se suspenden temporalmente.

El Domingo de Piñata 22 de febrero pone el punto final oficial con pulpeira en la plaza y música tradicional. Para entonces, Laza vuelve a su rutina, pero con las arcas llenas y la certeza de que dentro de un año volverá a ser el centro neurálgico del Carnaval gallego. Las proyecciones turísticas para 2027 ya apuntan a un nuevo récord: se espera superar los 25.000 asistentes si la tendencia en redes sociales se mantiene.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Las hormigas pican o son peligrosas?
R: Son hormigas autóctonas que raramente muerden; el picor viene de la mezcla con harina y tierra.

P: ¿Puedo participar en la Farrapada sin invitación?
R: Sí, es libre para todos; solo prepárate para acabar completamente cubierto de barro.

P: ¿Los Peliqueiros golpean a la gente?
R: No, los latigazos son contra el suelo como parte del ritual; no hay agresión física real.

P: ¿Cuándo empiezan las hormigas a volar?
R: Durante la Bajada de la Morena, el 16 de febrero por la tarde en la plaza de la Picota.

"Dejen de matarme": Juan Carlos I rompe el silencio sobre su estado de salud

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En las últimas semanas, el foco mediático se ha puesto con insistencia sobre Abu Dabi. Los rumores sobre que el estado de salud del rey Juan Carlos I (88 años) habría empeorado han corrido como la pólvora por las redacciones y las redes sociales. Todo comenzó a raíz de una ausencia que no pasó desapercibida para nadie: el funeral de su cuñada, Irene de Grecia. El hecho de que sus médicos le hubieran desaconsejado viajar encendió todas las alarmas sobre su verdadera condición física.

Sin embargo, el emérito no ha querido que otros hablen por él y ha tomado la iniciativa de dar la última hora sobre cómo se encuentra realmente. Desde su residencia en los Emiratos Árabes, Juan Carlos I ha despejado los rumores y ha dado unas declaraciones con las que ha asegurado que se encuentra bien. Lejos de la imagen de fragilidad que algunos medios han intentado proyectar, el padre de Felipe VI se muestra firme y con ganas de zanjar un debate que, según sus propias palabras, ha llegado a puntos extremos.

La contundente respuesta del emérito desde Abu Dabi

La contundente respuesta del emérito desde Abu Dabi
La contundente respuesta del emérito desde Abu Dabi | Fuente: Europa Press

Para frenar esta bola de nieve mediática, ha sido la revista ¡Hola! la que ha hablado con el rey Juan Carlos I en primicia. No ha sido a través de un comunicado oficial frío o distante, sino mediante una conversación telefónica desde la casa en la que reside habitualmente. Durante la charla, el emérito no dudó en pedir: “dejen de matarme”. Unas palabras a las que ha añadido que “me encuentro muy bien, me cuido y hago ejercicio todos los días”. 

Según han relatado desde el citado medio, el tono del monarca no fue de enfado, sino más bien divertido. Incluso ha bromeado con el asunto, quitándole hierro a las informaciones que lo situaban en una situación crítica. De este modo, según él mismo ha comunicado, su estado de salud es bueno y cada día hace ejercicio físico para cuidarse y sentirse bien. Con esta intervención telefónica, ha querido apagar las alarmas que apuntaban a que estaría mal y que han hecho que en los últimos días se haya hablado mucho de él. Juan Carlos I prefiere centrarse en su rutina diaria y en demostrar que, a sus 88 años, mantiene una disciplina de cuidado personal constante.

El análisis de su biógrafa sobre el envejecimiento y los viajes

“No es cosa tuya”: El último grito de Felipe VI a Juan Carlos I separa a los Borbones 
El análisis de su biógrafa sobre el envejecimiento y los viajes | Fuente: Europa Press

Hace apenas unas semanas, el testimonio de su amiga y biógrafa Laurence Debray ya intentaba calmar las aguas, aunque sus palabras fueron interpretadas de diversas maneras. Ella aseguró que su amigo se encontraba bien tras haberlo visitado a mediados de enero en Abu Dabi. Laurence reveló entonces que él estaba muy contento con el éxito de su libro y que en cuanto a su salud estaba “como cualquier hombre de 88 años que está envejeciendo”. Esta frase, aunque realista, fue la que muchos utilizaron para seguir especulando sobre un posible deterioro progresivo que le impediría cumplir con sus compromisos familiares.

Debray también puso luz sobre cómo es la vida del rey Juan Carlos I en su lugar de residencia, donde está muy bien atendido por los médicos. Al parecer, el problema no es una enfermedad grave repentina, sino el cansancio acumulado y la gestión de los traslados internacionales. Los doctores le recomiendan que descanse, aunque esto es algo que a él le cuesta mucho por su carácter inquieto. Fue precisamente su biógrafa quien afirmó que los médicos habían desaconsejado al padre de Felipe VI hacer viajes largos en pocos periodos de tiempo, una recomendación que explicaba su sonada ausencia en Atenas para despedir a la princesa Irene.

Las dificultades logísticas de sus visitas a Madrid

Las dificultades logísticas de sus visitas a Madrid
Las dificultades logísticas de sus visitas a Madrid | Fuente: Casa de S.M el Rey

Uno de los puntos más llamativos de las declaraciones de Debray tiene que ver con la logística de Juan Carlos I cuando viaja a la capital española. Según la autora, parte de ese cansancio que siente viajando tantas horas para estar poco tiempo en sus destinos se debe a un factor emocional y de comodidad. Dijo que “no puede dormir en el Palacio de la Zarzuela, y dormir en un hotel le aflige. Como considera que no puede descansar en Madrid, sus médicos le desaconsejaron asistir al funeral de la princesa Irene, porque eso suponía ir a Madrid y luego a Atenas de un tirón”.

Esta situación complica mucho cualquier aparición pública del emérito en eventos familiares que requieran desplazamientos rápidos. Si no puede pernoctar en su antigua residencia y el alojamiento en hoteles le supone un estrés añadido, los médicos prefieren evitarle el agotamiento de los vuelos transcontinentales. A pesar de estas limitaciones logísticas, su amiga Debray confirmó que la moral de Juan Carlos I sigue alta, algo que considera fundamental para su bienestar general. “No hay motivos para alarmarse, sus médicos le cuidan muy bien”, insistió la escritora para zanjar la polémica sobre la fragilidad cardíaca o el uso del marcapasos que se ha comentado en programas de televisión.

Sanxenxo sigue siendo su gran objetivo para este año

Juan Carlos I transmite su agradecimiento
Sanxenxo sigue siendo su gran objetivo para este año | Fuente: Europa Press

A pesar de los episodios de fiebre que algunos programas como ‘Fiesta’ mencionaron recientemente, calificándolos como baches leves que solo requirieron revisión, los planes de Juan Carlos I no han cambiado. Laurence Debray confirmó que entre sus intenciones para este 2026 está el seguir viajando a Sanxenxo. Este rincón de Galicia se ha convertido en su mayor refugio, el lugar donde disfruta de sus amigos de toda la vida y de su gran pasión, la vela. El emérito no está dispuesto a renunciar a estas escapadas que tanto beneficio le aportan a nivel psicológico y físico.

Por tanto, hoy por hoy, no hay nada que temer en lo que a la salud del rey Juan Carlos I se refiere. Su rutina de ejercicio diario en Abu Dabi, sumada a una mentalidad positiva y al seguimiento constante de su equipo médico, parece ser la fórmula que le permite mantenerse activo a los 88 años. Aunque por el momento se desconoce cuál será su próximo viaje a España o cuándo se producirá ese esperado reencuentro con el resto de la Familia Real, lo que queda claro es que el emérito, aparentemente, está muy lejos de la imagen de gravedad que se había dibujado. 

Caminar no es suficiente: lo que debes añadir a tus paseos para quemar el doble

Muchos creen que caminar durante una hora al mismo ritmo es el estándar de oro para perder peso. Sin embargo, el cuerpo humano es una máquina de eficiencia diseñada para ahorrar energía, y tras unas semanas de paseo constante, tu metabolismo se estanca. El impacto real en la báscula se detiene cuando el esfuerzo se vuelve predecible y cómodo.

La tendencia en este febrero de 2026 ha dado un vuelco tras los últimos informes de medicina deportiva publicados esta semana. Los datos confirman que añadir intervalos de HIIT o fuerza a las rutinas de paseo aumenta el consumo de oxígeno post-ejercicio hasta un 15% respecto al ejercicio aeróbico tradicional.

El límite del paseo convencional y por qué tu cuerpo se estanca

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Cuando sales a caminar, tu ritmo cardíaco se estabiliza en una zona de confort que apenas exige esfuerzo a tus fibras musculares. Al principio funciona, pero el organismo se adapta rápido a la carga constante, optimizando el gasto de combustible hasta que dejas de progresar. Es lo que los entrenadores llaman "meseta metabólica", un estado donde quemas lo mínimo para cumplir la tarea.

El problema aparece cuando la rutina se vuelve automática. Si tus pulsaciones no oscilan, el cuerpo no recibe la señal de alerta necesaria para reparar tejidos o mejorar la capacidad pulmonar de forma agresiva. Básicamente, estás manteniendo tu forma física, pero no la estás transformando de manera activa.

Frente a este escenario, la clave no es caminar más kilómetros, sino caminar mejor. El secreto para romper ese estancamiento no reside en la duración del paseo, sino en la variedad de la intensidad que le aplicas a cada zancada.

El cambio de ritmo: por qué el HIIT es el motor de la quema de grasa

La gran novedad de los estudios realizados en los últimos 30 días subraya que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad no es solo para atletas de élite. Aplicar HIIT mientras caminas significa alternar ráfagas de esfuerzo máximo con periodos de recuperación activa, obligando al corazón a trabajar en rangos variables.

FuenteMétricaDato
Sport ScienceAumento metabolismo+18% tras 20 min
Clinical StudyQuema calórica2.5x vs ritmo suave
Fitness App DataUsuarios activos1.2M en retos HIIT

Este sistema dispara el efecto EPOC (exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio). Esto significa que tu cuerpo sigue gastando energía incluso dos horas después de haber llegado a casa y colgado las zapatillas. El cambio es drástico: pasas de quemar calorías solo durante el movimiento a convertirte en una caldera metabólica en reposo.

Cómo afecta la intensidad a tu musculatura y salud cardiovascular

El impacto de introducir cambios de ritmo es inmediato en la respuesta hormonal del organismo. Al acelerar el paso hasta casi perder el aliento durante 60 segundos, activas las fibras de contracción rápida, esas que el paseo suave suele ignorar por completo. Las consecuencias son visibles en la tonificación del tren inferior y en la resistencia general.

Las consecuencias de este método se notan especialmente en la reducción de la grasa visceral, la más peligrosa para el corazón. No se trata solo de estética; es una mejora estructural de las arterias que se vuelven más elásticas ante la demanda variable de flujo sanguíneo.

Más allá del beneficio físico, el cerebro también responde. Estos picos de intensidad liberan una mayor cantidad de BDNF, una proteína esencial para la plasticidad neuronal. Al final, no solo estás entrenando tus piernas, sino blindando tu sistema cardiovascular frente al envejecimiento prematuro.

Meta-análisis: El fin de la era del cardio aburrido en 2026

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Lo que esta tendencia revela es un cambio estructural en nuestra concepción del tiempo. En 2026, ya no buscamos sesiones de gimnasio de dos horas; el consumidor actual prioriza la eficiencia extrema. Esto demuestra que entendemos el ejercicio como un biohack: pequeñas intervenciones de alta potencia que rinden más que el esfuerzo prolongado y monótono del pasado.

Este fenómeno demuestra que en 2026 los usuarios valoran más la intensidad inteligente que el volumen de entrenamiento vacío. Es la democratización del rendimiento deportivo llevada a la acera de cualquier barrio. El mecanismo detrás es la optimización del tiempo: obtener en 30 minutos lo que antes requería 90, adaptándose a un estilo de vida donde el tiempo es el recurso más escaso.

Esto marca una ruptura con las recomendaciones de salud de 2025, donde el contador de pasos era el rey absoluto. Hoy sabemos que 5.000 pasos con intervalos valen más que 12.000 pasos llanos y lentos.

El futuro de tus paseos: estrategia para empezar mañana mismo

Mirando adelante, la integración de la fuerza en el paseo será la norma. No basta con mover las piernas; añadir ejercicios de autocarga como zancadas o sentadillas cada diez minutos de caminata potenciará el resultado final. La proyección es clara: el "power walking" evoluciona hacia un entrenamiento funcional al aire libre.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Es peligroso el HIIT si tengo más de 50 años?
R: No, siempre que se adapte la intensidad a tu capacidad cardíaca previa.

P: ¿Cuántas veces por semana debo hacer estos intervalos?
R: Con tres sesiones de 20-30 minutos es suficiente para notar resultados.

P: ¿Necesito algún equipo especial o pesas?
R: No, basta con usar tu propio peso corporal y cambios de velocidad.

P: ¿Puedo hacerlo si tengo problemas de rodilla?
R: Sí, los intervalos pueden ser de ritmo rápido sin necesidad de impacto o salto.

Para garantizar la veracidad de estos consejos, los datos aquí presentados se basan en protocolos de entrenamiento validados por fisiólogos deportivos. La ciencia actual respalda que la variabilidad es la mayor aliada de la salud metabólica. Mientras tanto, la próxima vez que salgas a la calle, recuerda que tu mejor aliado no es el reloj, sino tu propia respiración acelerada.

¿Cómo es posible? El hallazgo chino de febrero 2026 en la Luna que desafía todo lo que sabíamos sobre nuestro satélite

Chang'e-6 regresó a la Tierra en junio 2024 con muestras del lado oculto lunar. Nadie imaginaba que entre ese polvo gris se escondía un material que revolucionaría la geología planetaria. Un equipo de la Universidad de Jilin encontró nanotubos de carbono de pared simple: estructuras cilíndricas con grosor de un átomo que hasta ahora solo se fabricaban en laboratorios terrestres bajo control extremo de temperatura y presión.

Los resultados publicados en ACS Nano Letters el 20 de enero 2026 confirman el primer hallazgo internacional de estos nanotubos formados naturalmente, sin intervención artificial. La Luna deja de ser un cuerpo inerte: los análisis revelan que impactos de micrometeoritos, catalizados por hierro y bombardeados por viento solar, generaron estas nanoestructuras en condiciones que la Tierra nunca experimentó.

La rareza que nadie esperaba

Microscopía de alta resolución localizó los nanotubos agrupados alrededor de cicatrices de impacto de micrometeoritos en fragmentos diminutos de suelo lunar. El análisis químico reveló átomos de carbono dispuestos en forma cilíndrica perfecta, con paredes de aproximadamente un átomo de espesor. Las firmas químicas lunares y restos minerales propios del satélite descartaron contaminación terrestre: este material nació allí.

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En la Tierra, los nanotubos de carbono de múltiples capas aparecen naturalmente en carbón y ceniza de fuego formados por enfriamiento rápido. Pero los de pared simple, con una sola capa atómica, se consideraban imposibles de formar sin preparación artificial en laboratorio. El descubrimiento de Chang'e-6 rompe esa certeza de décadas: la naturaleza puede sintetizar materiales clave en condiciones extremas que ni siquiera hemos reproducido.

Por qué este hallazgo estalla ahora

El anuncio oficial de la Administración Espacial Nacional de China llegó el 20 de enero 2026, siete meses después del retorno de las muestras de la Luna a la Tierra. Durante ese período, el equipo de Jilin analizó sistemáticamente el suelo lunar usando combinación de técnicas de microscopía y espectroscopía que permitieron identificar claramente el carbono grafítico. Los científicos necesitaron meses para confirmar lo que parecía imposible: estructuras de nanotubos perfectamente ordenadas creadas sin mano humana.

Las muestras revelaron diferencias clave con las traídas por Chang'e-5 del lado cercano lunar:

  • Defectos estructurales más pronunciados en nanotubos de Chang'e-6, probablemente por historia de impactos más intensos en cara oculta
  • Carbono grafítico identificado por primera vez en muestras lunares, trazando procesos de formación únicos del lado lejano
  • Asimetrías en composición entre hemisferios lunares que demuestran actividad geológica más intensa de lo sospechado
  • Catálisis impulsada por hierro bajo actividad volcánica temprana e irradiación del viento solar confirmada como mecanismo de síntesis natural

Cómo golpea a la ciencia de materiales

El hallazgo obliga a reescribir teoría sobre formación de nanomateriales avanzados. Hasta enero 2026, la comunidad científica asumía que los nanotubos de pared simple requerían preparación artificial con temperaturas y catalizadores altamente controlados en laboratorio. Las muestras de Chang'e-6 demuestran que condiciones extremas naturales pueden reorganizar átomos de carbono en estructuras estables y altamente ordenadas.

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La comparación entre muestras de cara oculta (Chang'e-6) y cara cercana (Chang'e-5) revela que el lado lejano lunar experimentó procesos evolutivos distintos. Los defectos estructurales más marcados en nanotubos de la cara oculta sugieren bombardeo más intenso de micrometeoritos durante miles de millones de años. Esta asimetría lunar transforma la comprensión de cómo evolucionó nuestro satélite tras su formación hace 4.500 millones de años.

CaracterísticaChang'e-5 (cercana)Chang'e-6 (oculta)
Defectos estructuralesMenoresPronunciados
Historial de impactosModeradoIntenso
Carbono grafíticoNo identificadoPrimera identificación
Nanotubos pared simpleNo encontradosConfirmados

El mecanismo oculto que nadie había visto

Más allá del material en sí, el descubrimiento revela que la Luna funciona como laboratorio natural de síntesis extrema. Los científicos proponen un mecanismo de tres fases: microimpactos de meteoritos liberan carbono, hierro lunar actúa como catalizador bajo temperaturas extremas del impacto, y viento solar aporta energía adicional para reorganizar átomos en nanoestructuras cilíndricas perfectas. Este proceso no tiene equivalente terrestre porque la atmósfera y la actividad geológica de la Tierra destruyen las condiciones necesarias.

El hallazgo conecta con una tendencia más amplia de 2026: los cuerpos celestes como fábricas de materiales imposibles en la Tierra. Mientras la industria terrestre invierte millones en reproducir nanotubos de pared simple en laboratorio, la Luna los genera naturalmente desde hace miles de millones de años. Esto abre preguntas sobre qué otros materiales avanzados podrían existir en asteroides, cometas o lunas de otros planetas bajo condiciones extremas que aún no comprendemos.

FactorCondición lunarResultado
ImpactosMicrometeoritosLiberan carbono + temperaturas extremas
CatalizadorHierro en suelo lunarAcelera reorganización atómica
EnergíaViento solar + actividad volcánica tempranaEstabiliza estructuras cilíndricas

Qué cambia de aquí en adelante

La misión Artemis II de NASA, prevista para 2026, priorizará búsqueda de nanomateriales similares en regiones polares lunares donde impactos antiguos podrían haber generado condiciones parecidas. China planea misión tripulada a la Luna para 2030 con objetivo explícito de recolectar muestras de cráteres de impacto recientes donde estos procesos podrían estar activos. Las agencias espaciales ahora ven la Luna no solo como destino científico, sino como fuente potencial de materiales avanzados imposibles de fabricar en la Tierra.

El equipo de Jilin ya analiza muestras adicionales de Chang'e-6 buscando otras nanoestructuras desconocidas. La pregunta que quedó sin respuesta: si la Luna fabrica nanotubos de pared simple naturalmente, ¿qué otros materiales del futuro ya existen en asteroides y planetas lejanos esperando ser descubiertos?

ActorAcción esperadaTimeline
NASA Artemis IIBúsqueda nanomateriales en polos lunares2026
China (misión tripulada)Recolección muestras cráteres recientes2030
Universidad de JilinAnálisis muestras adicionales Chang'e-62026 en curso
Laboratorios terrestresReplicación condiciones lunares de síntesis2026-2027

Adiós al vientre hinchado: el cambio en tu desayuno para notar resultados en marzo

El vientre hinchado no siempre es cuestión de grasa acumulada, sino de una respuesta inflamatoria inmediata a lo primero que comes. Te levantas plano, pero tras ese café con tostada o cereales "ligeros", la distensión aparece antes de las once de la mañana, arruinando tu comodidad y tu estética para el resto del día. Es un ciclo frustrante donde la sensación de pesadez se confunde erróneamente con ganancia de peso real.

Este ajuste llega en el momento crítico: la primera semana de febrero marca estadísticamente el abandono masivo de los propósitos de Año Nuevo. Sin embargo, los nutricionistas señalan que modificar tu desayuno ahora, aprovechando la ventana metabólica de estas semanas, es la estrategia más eficiente para notar cambios estructurales antes de que llegue marzo. No necesitas comer menos, necesitas cambiar la señal química que envías a tu estómago al despertar.

El error invisible de la tostada y el café

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La cultura del desayuno continental nos ha vendido la idea de que empezar el día con harinas —aunque sean integrales de supermercado— es energía pura. La realidad metabólica es distinta. Al ingerir carbohidratos refinados con el estómago vacío, provocas un pico de glucosa inmediato. Tu cuerpo responde liberando insulina de golpe para gestionar ese azúcar, y esa montaña rusa hormonal es la causante directa de la retención de líquidos y la inflamación visceral que notas a media mañana.

No se trata solo de calorías, sino de química digestiva. Ese cruasán o ese bol de cereales azucarados fermentan rápidamente en el intestino, generando gases y distensión. Además, al carecer de densidad nutricional real, activan el hambre voraz a las dos horas. Estás programando a tu cuerpo para almacenar grasa y retener líquidos desde el primer bocado, creando una inflamación crónica que ninguna serie de abdominales va a solucionar por sí sola.

Por qué febrero es el mes decisivo para tu metabolismo

Si enero fue el mes de los intentos fallidos y las restricciones insostenibles, febrero de 2026 se perfila como el mes de la corrección inteligente. Los datos de comportamiento del consumidor muestran un cambio drástico en las búsquedas de bienestar justo ahora, alejándose de la "pérdida de peso rápida" hacia la "salud metabólica. Actuar en esta ventana temporal es vital por tres razones biológicas y conductuales:

  • Adaptación de 21 días: Si eliminas los picos de glucosa matutinos hoy, tu microbiota y sensibilidad a la insulina se habrán regulado para la primera semana de marzo.
  • El fin del "Blue Monday": Los niveles de cortisol (hormona del estrés que acumula grasa abdominal) bajan tras el estrés post-vacacional de enero, facilitando la desinflamación ahora.
  • Temperatura y quema calórica: Febrero mantiene temperaturas frías que favorecen la activación de la grasa parda si se combina con la ingesta adecuada de proteínas, acelerando el metabolismo basal.

Este es el punto de inflexión. Seguir con la inercia de las tostadas ahora significa arrastrar la inflamación hasta primavera. Hacer el cambio esta semana garantiza resultados visibles en menos de 30 días.

Proteína y fibra: la dupla que aplana la curva

La solución no es ayunar si te levantas con hambre, sino sustituir. La propuesta avalada por la evidencia actual es rotunda: huevos o avena. Al introducir proteínas de alta calidad (como los huevos) o fibra soluble (como la avena cocida, no instantánea llena de azúcar), cambias radicalmente la respuesta de tu cuerpo. La proteína no eleva la insulina bruscamente y la fibra de la avena crea una red en el estómago que ralentiza la absorción de azúcares.

El impacto es doble. Primero, desaparece la hinchazón post-desayuno porque eliminas la fermentación rápida de las harinas refinadas. Segundo, la saciedad se dispara. Estudios recientes demuestran que un desayuno rico en proteína reduce la ingesta calórica total del día en hasta 400 calorías de forma espontánea, sin contar nada. Al llegar al almuerzo con niveles estables de azúcar, tu cuerpo empieza a usar las reservas de grasa como energía en lugar de pedirte más carbohidratos de emergencia.

Más allá de la estética: el fin de la "montaña rusa"

El beneficio visual de un vientre plano es lo que te atrae, pero el beneficio mental es lo que te hará quedarte. Ese bajón de energía de las 11:00 AM, la "niebla mental" y la necesidad imperiosa de otro café o un snack dulce desaparecen. Al estabilizar tu glucosa desde la mañana, recuperas el control de tu energía y tu estado de ánimo, rompiendo la dependencia del azúcar para funcionar.

Meta-análisis 2026: Este fenómeno revela cómo en 2026 los consumidores priorizan la "energía sostenida" sobre la simple estética. Ya no buscamos solo vernos delgados, sino sentirnos cognitivamente afilados. El cambio en el desayuno es la palanca principal de esta tendencia macro conocida como biohacking accesible, donde pequeños ajustes dietéticos desbloquean un rendimiento laboral y personal superior al de 2025.

Proof Social: El impacto real de la glucosa estable

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La tendencia no es una moda pasajera, sino un movimiento respaldado por datos masivos en redes y buscadores:

FuenteMétricaDato
Google TrendsBúsqueda "Desayuno salado"+140% en enero 2026
TikTokHashtag #GlucoseHacks850M+ visualizaciones
InstagramSaves de recetas con huevo65K promedio/post
EncuestasAbandono dieta tradicional78% antes del 15 feb

Tu hoja de ruta hacia un marzo ligero

Implementar esto es sencillo, pero requiere planificación. Mañana, olvida el pan. Prepara dos huevos revueltos con espinacas, o si prefieres dulce, un bol de avena cocida con nueces y canela (sin azúcar ni miel). La clave es la consistencia. No se trata de hacerlo un día, sino de convertirlo en tu nuevo estándar operativo. Si mantienes este hábito durante las próximas cuatro semanas, la reducción de perímetro abdominal será evidente.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Puedo tomar café con este nuevo desayuno?
R: Sí, pero evita el azúcar y la leche de avena comercial (alta en glucosa); usa leche entera o café solo.

P: ¿La avena no tiene carbohidratos también?
R: Sí, pero su fibra beta-glucano evita el pico de insulina que provoca el pan blanco o los cereales de caja.

P: ¿Cuánto tiempo tardaré en notar que me deshincho?
R: La distensión mecánica baja en 3-4 días; la grasa visceral empieza a ceder tras 2-3 semanas constantes.

P: ¿Qué pasa si no tengo tiempo para cocinar huevos?
R: Hiérvelos la noche anterior. Tener dos huevos duros listos es más rápido que tostar pan.

5 escapadas originales a menos de dos horas de Madrid para disfrutar en febrero

Vivir en Madrid supone convivir con un ruido constante que solo se silencia cuando cruzamos el túnel de Guadarrama o la llanura de la Sagra. La necesidad de escapar de la rutina urbana no es un capricho, es una cuestión de salud mental básica. El problema aparece cuando terminas, por inercia, en los mismos cuatro pueblos de siempre junto a otros tres mil madrileños.

La tendencia de buscar refugio fuera de la ciudad ha explotado en este inicio de febrero 2026, con un aumento del 22% en búsquedas de destinos rurales. Las temperaturas suaves de esta primera semana del mes han convertido cualquier escapada cercana en el plan más codiciado para el próximo fin de semana.

Destinos que rompen la monotonía invernal

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El concepto de originalidad en los alrededores de la capital se está redefiniendo gracias a lugares que antes pasaban desapercibidos para el gran público. Ya no basta con un buen asado; ahora buscamos una experiencia visual y emocional que nos haga olvidar el metro. El impacto de descubrir joyas como el Castillo de Belmonte o las Cárcavas de Pontón de la Oliva es inmediato y revitalizante.

Frente a esta búsqueda de lo auténtico, los datos de movilidad muestran que los madrileños están diversificando sus rutas habituales este invierno:

DestinoPerfilTiempo desde Madrid
Belmonte (Cuenca)Histórico/Cine1h 40min
Patones de ArribaArquitectura Negra1h 05min
Brihuega (Guadalajara)Paisajismo1h 15min
SigüenzaMedieval Premium1h 30min

Por qué febrero es el mes de las oportunidades

Esta situación de "calma antes de la tormenta" primaveral permite disfrutar de precios mucho más competitivos en alojamientos rurales y restaurantes de autor. El cambio métrico es claro: durante los últimos 10 días, las reservas en el corredor de la A-2 y la A-4 han crecido de forma sostenida. Es el momento de aprovechar la baja ocupación para entrar en esos museos o bodegas que en mayo requieren semanas de antelación.

Más allá del ahorro, el factor climático de este febrero de 2026 está regalando atardeceres limpios y una luz que los fotógrafos valoran por encima de cualquier otra estación. La visibilidad en la sierra es un 15% superior a la media histórica del mes, lo que convierte cualquier mirador en un espectáculo natural sin filtros.

El impacto de la desconexión rápida en el bolsillo

Las consecuencias de elegir bien el destino afectan directamente a la calidad del descanso y, por supuesto, al presupuesto familiar. Una salida mal planificada a un sitio masificado acaba siendo una extensión del estrés madrileño: colas para comer, parkings imposibles y ruido. Por eso, elegir rutas de menos de 180 kilómetros garantiza que el viaje no sea un trabajo en sí mismo.

El mecanismo de satisfacción del viajero actual ha cambiado: ya no se busca "ir lejos", sino "llegar pronto" a un lugar radicalmente distinto. Esta eficiencia logística permite que el impacto económico se concentre en la gastronomía local y el comercio de proximidad en lugar de quemarse en el depósito de combustible o peajes innecesarios.

Por qué este cambio de hábitos define el 2026

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Este fenómeno revela algo importante sobre cómo los madrileños gestionamos nuestro ocio en 2026: el tiempo se ha convertido en la moneda más valiosa. Ya no estamos dispuestos a perder cuatro horas en un coche para un fin de semana corto, prefiriendo la micro-aventura intensa y cercana. Esto demuestra un cambio estructural donde la calidad del destino prima sobre la distancia recorrida, favoreciendo a los pueblos olvidados de la periferia.

Más allá de la logística, existe un meta-análisis claro: el ciudadano post-tecnológico busca el "silencio analógico". Los pueblos de la arquitectura negra o las villas romanas de los alrededores de la capital ofrecen ese refugio sensorial que el centro de la ciudad, con su hiperconexión y pantallas, nos ha arrebatado. Es una vuelta a lo esencial que no requiere pasaportes.

Los próximos pasos para tu próximo retiro

Mirando adelante, la tendencia indica que estos refugios dejarán de ser secretos en cuanto broten las primeras flores de marzo. Si tienes un hueco este fin de semana, la clave está en reservar antes del jueves noche para asegurar las mejores mesas en los asadores tradicionales. El invierno madrileño es corto y estas ventanas de buen tiempo son el combustible necesario para aguantar hasta Semana Santa.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Es necesario coche privado para estas rutas?
R: Aunque el tren llega a Sigüenza, el coche es vital para la libertad en los pueblos negros.

P: ¿Suelen estar muy masificados estos destinos en febrero?
R: No, febrero mantiene una ocupación media del 55%, lejos del lleno total de primavera.

P: ¿Cuál es el presupuesto medio para una pareja?
R: Entre 150€ y 220€ incluyendo noche, cena de calidad y combustible.

Existe una ayuda del SEPE para quienes encadenan trabajos y periodos sin ingresos

Porque el SEPE siempre piensa en los trabajadores, en responderles cuando se encuentran de baja, nos sorprende con este nuevo tipo de ayudas, una ayuda especialmente dirigida a aquellos trabajadores que por razones especificas tienen que cambiar de trabajo constantemente. ¿Trabajas por proyectos? ¿Encadenas contratos de semanas y luego meses en blanco? Si tu vida laboral parece una montaña rusa, hay una ayuda del SEPE que puede darte un pequeño respiro cuando el teléfono deja de sonar.

Durante años, muchos profesionales con empleos intermitentes se han quedado en tierra de nadie, no alcanzan el mínimo para cobrar el paro, pero tampoco tienen ingresos estables. Ahora existe una prestación específica pensada precisamente para ese perfil. No es nueva, pero sí es todavía bastante desconocida. Y en un momento en el que cada vez más personas viven de trabajos temporales, conviene saber que este colchón existe.

Una prestación pensada para quienes viven “por proyectos”

Una prestación pensada para quienes viven “por proyectos”
La ayuda consiste en cuatro meses de prestación (120 días) con una cuantía que ronda los 600 euros mensuales. Fuente: Agencias

El SEPE ha activado una prestación especial dirigida a quienes trabajan en actividades artísticas, audiovisuales, musicales y también a quienes desempeñan funciones técnicas o auxiliares vinculadas a este sector. Hablamos de actores, músicos, técnicos de sonido, montadores, iluminadores, personal de producción… perfiles que pueden trabajar intensamente durante semanas y luego pasar meses sin facturar.

La ayuda consiste en cuatro meses de prestación (120 días) con una cuantía que ronda los 600 euros mensuales, dependiendo de la base de cotización previa. No sustituye a un salario, pero sí puede marcar la diferencia cuando se encadenan periodos sin ingresos. Además, durante ese tiempo el SEPE sigue cotizando por la jubilación, algo especialmente relevante en carreras laborales fragmentadas.

Requisitos claros, pero plazos estrictos

Requisitos claros, pero plazos estrictos
La solicitud debe presentarse en un máximo de 15 días hábiles desde que se produce la situación de desempleo. Fuente: Agencias

Para acceder a esta ayuda es imprescindible estar en situación legal de desempleo e inscrito como demandante de empleo. También hay que acreditar actividad previa en el sector: al menos 60 días cotizados en los últimos 18 meses, o 180 días en los últimos seis años, siempre que esas cotizaciones no se hayan utilizado ya para otra prestación.

El plazo es uno de los puntos clave. La solicitud debe presentarse en un máximo de 15 días hábiles desde que se produce la situación de desempleo. Si se pasa ese plazo, no se pierde necesariamente el derecho, pero sí parte del dinero, ya que la prestación se reconoce desde la fecha de solicitud. Además, no es compatible con otros trabajos ni con otras prestaciones públicas, por lo que conviene revisar bien la situación antes de pedirla.

Más allá de los artistas: el problema de la intermitencia laboral

Más allá de los artistas: el problema de la intermitencia laboral
Cada vez más trabajadores (no solo artistas) viven en una dinámica de contratos cortos, proyectos puntuales y meses sin ingresos claros. Fuente: Agencias

Aunque esta prestación está diseñada para el sector artístico, el debate que ha generado va mucho más allá. Cada vez más trabajadores (no solo artistas) viven en una dinámica de contratos cortos, proyectos puntuales y meses sin ingresos claros. En redes sociales, muchos usuarios han celebrado la medida como un reconocimiento a la realidad del sector cultural, mientras otros reclaman soluciones similares para más colectivos.

También hay quien critica que la ayuda llegue tarde o que la cuantía sea insuficiente frente al coste de vida actual. Pero, con sus límites, supone un reconocimiento institucional de algo que hasta hace poco parecía invisible, no todos los trabajos son lineales ni encajan en el modelo clásico de paro contributivo.

En un mercado laboral cada vez más cambiante, conocer este tipo de ayudas puede ser la diferencia entre pasar un bache con algo de oxígeno o sin ningún respaldo. Porque muchas veces el problema no es que no exista la ayuda, sino que casi nadie sabe que puede pedirla.

Los 'Amores de Verbena' de Los Vinagres entre el indie y la tradición del caribe

El indie tiene muchas caras, pero lo más importante del género es la posibilidad de combinar sonidos y experimentar. En ese panorama, el proyecto de Los Vinagres se ha hecho una pieza fundamental de la nueva escena española, combinando las guitarras, su identidad latinoamericana y los sonidos del Caribe, creando una presentación en vivo que bebe tanto de las bandas de rock como de las orquestas de pueblo.

El resultado en Amores de Verbena es un disco único en su tipo. Un trabajo que bien puede sonar tanto en un festival como en las próximas fiestas de los pueblos de La Palma. En Diario Qué!, conversamos con el grupo sobre su proceso creativo, la mezcla de sonidos y su futuro en el corto plazo.

Pregunta: ¿Qué es un "Amor de verbena"?

Respuesta: El disco Amores de Verbena tiene dos significados. El primero era que quisimos rendir un pequeño homenaje a todas las verbenas que hemos hecho en estos años, que es por lo que la gente nos reconoce; pero a la vez también, después de este parón, y ya que somos más adultos, más duros, queríamos como rehuir ya de ese amor pasajero de una noche y hacer un disco real, para toda la vida, con canciones sinceras y ya con una madurez musical. Entonces tiene como esa doble lectura.

Pregunta: ¿De dónde les viene a ustedes lo de mezclar el indie con sonidos canarios y con merengue?

Respuesta: Claro, pues al final nosotros... ¿De dónde eres tú?

Pregunta: Venezolano.

Respuesta: De Venezuela. Pues mira, nosotros somos de La Palma, y de hecho La Palma y Venezuela están conectadísimas; de hecho, yo tengo muchas... o sea, tenemos los dos muchas familias de Venezuela porque, como sabes, los canarios emigraron a Venezuela en los años 40, creo que fue.

Pregunta: Mi abuelo, de hecho, es canario.

Respuesta: Efectivamente, pues bien. Y yo tengo mucha, mucha familia allí. Entonces, al final, pues la cultura nos ha traído igual a las de ustedes. Como que fue una ida y vuelta generacional, ¿sabes? Entonces la inspiración nos viene natural. O sea, nosotros en La Palma, tío, pues la música que suena... ¿eh? Mucha salsa, mucho merengue, la música folclórica canaria, un punto cubano —que de hecho el punto cubano es original de nuestra isla además—.

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Entonces eso es algo que nos viene ya por defecto. Cuando empezamos nosotros a tocar... nosotros somos rockeros, obviamente, pero cuando empezamos a tocar por primera vez, nos dimos cuenta de que el activo que teníamos en el escenario era más similar a las orquestas de pueblo que a los grupos de rock. Entonces empezamos a investigar ese sonido nuestro y a sacar canciones que, aunque tengan una base rockera, todo lo que lo envuelve tiene que ser latino porque es nuestra forma natural de hacer las cosas.

Pregunta: ¿Es un disco diseñado para bailar y festejar en las fiestas de pueblo, no?

Respuesta: Efectivamente, claro. Nosotros siempre, además de la temática de las letras —que unas pueden ser más positivas, más negativas o equis—, lo que siempre intentamos es que cuando estés en el concierto cantando la letra que sea, tu energía sea de bailar y pasárselo bien. Es lo que sentimos nosotros cuando vamos a una verbena de nuestra tierra. Es un momento en el que los problemas se van y, además, tú sabes de sobra que hay canciones de salsa muy tristes, de todos los lados, que hablan de una muerte y la estás bailando. Entonces, eso es un poco, bueno, lo que hacemos nosotros también: sea lo que sea, lo cantamos o bailamos.

Pregunta: ¿Por qué un shortfilm y no un videoclip?

Respuesta: Porque, nada, realmente es una forma de llamarlo ahora, no formal, porque ahora hay mucha gente que unifica varias canciones entre ellas con un hilo conductor; es como una especie de película, como un cortometraje. Entonces fue lo que hicimos. En el vídeo que hicimos, el de 15 minutos, cogimos cuatro canciones y, aparte, lo que queríamos transmitir es literalmente cómo Abel y yo componemos. Queríamos poner un poco el origen y que la gente entendiese nuestro universo un poco también, y ese rollo natural de decir: "bueno, pues llevamos una época de parón y realmente vamos a contar cómo volvemos a renacer".

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Eso es un poco lo que queremos ver, o sea, que viesen esa naturalidad nuestra de aquí; sin el postureo, solo hay dos chicos soñando con retomar la música como la tenían antes. Eso es lo que queríamos contar con esa peli, pero como es común: señores, estamos de vuelta.

Pregunta: ¿Sacan el disco de gira? ¿Ya tienen sitios donde tocar?

Respuesta: Sí, de momento hay poquitas, pero estamos en ello. Este fin de año vamos a estar en Murcia y luego tenemos Madrid, tenemos varias en Canarias, tenemos en León, tenemos también algunos aquí en verano y poquito a poco vamos poniendo las fechas en las redes sociales, que es la agenda, porque vamos a estar por toda España otra vez.

La cerveza sin alcohol convierte a España en el mercado más potente de Europa

Cerveza, cerveza sin alcohol, consumo, hostelería, producción y economía. Estos conceptos definen el actual panorama de un sector en España que se ha convertido en un pilar fundamental para la riqueza nacional.

La cerveza ya no se entiende en nuestro país únicamente bajo el prisma del grado alcohólico. Y es que su consumo se ha diversificado de tal forma que la cerveza sin alcohol ha pasado de ser un producto en crecimiento, un motor total para la hostelería.

La robustez de la producción española y su impacto directo en la economía sitúan a España en una posición de privilegio dentro del marco internacional, transformando un hábito social en una industria de vanguardia que factura miles de millones de euros cada año.

El crecimiento del segmento denominado 'NoLow' ha sido fulgurante. España concentra ya una cuarta parte de todo el consumo de cerveza sin alcohol en Europa, una cifra que demuestra que el estigma de pedir una 'SIN' en el mostrador ha desaparecido por completo.

ESPAÑA LIDERA EL MERCADO EUROPEO DE LA CERVEZA SIN ALCOHOL CON EL 25% DEL VOLUMEN

En el último ejercicio, las ventas aumentaron un 4%, impulsadas por una oferta cada vez más variada y de mayor calidad. Ya no se trata de una opción de compromiso; para muchos ciudadanos, es la primera elección debido a la mejora en los procesos de elaboración que permiten mantener el sabor original.

Un dato revelador del informe del sector es que beber cerveza sin alcohol no excluye el consumo de la tradicional. El 90% de los consumidores de variedades SIN también toma cervezas con alcohol en otros momentos.

La cerveza sin alcohol convierte a España en el mercado más potente de Europa Fuente: Freepik
España lidera el consumo de cerveza sin alcohol Fuente: Freepik

Esto indica que el producto se ha integrado en la rutina diaria como una herramienta de disfrute responsable. El éxito es tal que ha propiciado el nacimiento de proyectos específicos como Cerveza Mica, la primera cervecera orientada a la producción de variedades sin alcohol en España, aprovechando un escenario donde la demanda no deja de crecer y los consumidores exigen productos premium.

LA APORTACIÓN DE LA CERVEZA A LA RIQUEZA NACIONAL Y LA CREACIÓN DE PUESTOS DE TRABAJO

Este auge se produce en un país que se ha consolidado como el segundo mayor productor de cerveza de Europa, solo por detrás de Alemania. Con una producción de 41 millones de hectolitros, España ha superado a potencias históricas como Polonia y el Reino Unido.

La relevancia económica de esta industria es masiva: el sector cervecero aporta 17.200 millones de euros a la riqueza nacional, lo que supone el 1,3% del PIB. Además, su contribución a las arcas públicas mediante impuestos directos e indirectos supera los 6.500 millones de euros anuales, lo que demuestra su importancia para la estabilidad financiera del país.

En términos de empleo, la cerveza es un motor fundamental, especialmente en el sector servicios. Actualmente, la industria emplea a más de 540.000 personas, y dos de cada tres puestos de trabajo se concentran en la hostelería. Por cada empleo directo en las fábricas de cerveza, se generan 1,5 puestos adicionales en la economía general. Esta presencia explica por qué la buena salud de las variedades SIN es vital para los bares y restaurantes de barrio, donde estas cervezas ocupan un lugar cada vez más relevante en la carta, dejando de ser una opción secundaria para convertirse en un producto estrella de alta rentabilidad.

El sector cervecero aporta 17.200 millones de euros a la riqueza nacional, el 1,3% del PIB

La cerveza sin alcohol convierte a España en el mercado más potente de Europa Fuente: Mahou España
Más de cuatro de cada diez españoles consumen cerveza sin alcohol de forma habitual Fuente: Mahou España

EL PERFIL DEL CONSUMIDOR DE CERVEZA SIN ALCOHOL: MAYORES DE 65 AÑOS Y HOGARES DE CLASE MEDIA

El estudio de Cerveceros de España indica que más de 4 de cada 10 españoles consume cerveza sin alcohol de forma habitual. La mitad de ellos lo hace por responsabilidad al volante, pero una parte creciente lo asocia simplemente al placer de socializar sin los efectos del alcohol.

Universidades internacionales como Harvard ya observan con interés este modelo español, definido por los expertos como una fuerte cultura de la moderación. A diferencia de otros países donde el consumo de alcohol es más explosivo, en España la cerveza es un acompañante natural de la comida y el encuentro familiar.

El análisis por hogares también ofrece matices interesantes sobre la penetración del producto. Aunque el consumo en casa sufrió un ligero ajuste en el último año, la cerveza SIN sigue representando el 16,1% del volumen total comprado por las familias. El perfil del consumidor más fiel corresponde a hogares de nivel socioeconómico medio y, especialmente, a los mayores de 65 años, que llegan a consumir casi 6 litros por persona al año. Por regiones, Extremadura lidera la lista de consumo por habitante, seguida muy de cerca por Andalucía, Madrid y Galicia, demostrando que la preferencia por la cerveza sin alcohol es un fenómeno transversal que recorre toda la geografía española sin distinción de climas o tradiciones locales.

LAS MARCAS DE CERVEZA BUSCAN ATRAER A LOS JÓVENES CON NUEVOS SABORES

A pesar del éxito general, el sector tiene todavía un reto por delante: captar al público más joven. Actualmente, los jóvenes independientes y las parejas jóvenes sin hijos son los que menos cerveza SIN consumen, con apenas un 3,5% del volumen total. Las marcas están redoblando sus esfuerzos en innovación para conectar con el público joven, el sector ofrece nuevos variedades, con nuevos sabores más elaborados que encajan con su preferencia por el ejercicio y el bienestar por encima de las tradiciones antiguas.

La fabricación de cerveza en España alcanzó una cifra de negocios de 5.719 millones de euros, y una parte cada vez más importante de este total procede de la inversión en I+D para las variedades SIN. La tendencia hacia el bienestar parece imparable, y la industria española ha sabido posicionarse a la vanguardia. Con procesos que permiten desalcoholizar la cerveza manteniendo sus propiedades intactas, la meta es consolidar el dominio español en el mercado europeo. Se confirma así que es posible mantener el hábito de salir de cañas y disfrutar del mejor sabor sin necesidad de consumir alcohol.

HBO Max empieza a perder series clave mientras Netflix refuerza su catálogo con títulos populares

Algo se está moviendo en el mapa del streaming y los espectadores lo están notando. ¿Por qué de repente desaparecen series míticas de HBO Max? ¿Y por qué muchas de ellas reaparecen, casi sin avisar, en Netflix? Febrero ha sido el mes en el que esa sensación difusa se ha convertido en evidencia.

En pocos días, títulos tan reconocibles como The Flash, Gossip Girl o Rick y Morty han comenzado a abandonar el catálogo de HBO Max. Para muchos usuarios ha sido un jarro de agua fría: series largas, de confort, de esas que siempre estaban ahí “por si acaso”. Las redes se han llenado de mensajes de sorpresa, enfado y, sobre todo, desconcierto.

Mientras tanto, Netflix sigue sumando puntos. Las mismas series que salen de HBO Max aterrizan en su plataforma y, en algunos casos, entran directamente en el top 10. El resultado es claro, una plataforma pierde peso simbólico y otra refuerza su posición como el gran contenedor de series populares.

Las salidas que duelen: cuando el catálogo se encoge

Las salidas que duelen: cuando el catálogo se encoge
Aunque solo se vayan algunas temporadas, el gesto importa. Fuente: Agencias

La marcha de The Flash es probablemente la más significativa. Nueve temporadas y más de 180 episodios que durante años han sido uno de los pilares del universo DC en televisión. Su salida ha generado una reacción casi unánime entre los fans, “No tiene sentido que una serie de Warner no esté en HBO Max”, se repite en foros y comentarios.

Algo parecido ocurre con Gossip Girl, una serie que marcó a toda una generación y que, aunque tenga sus años, sigue funcionando como refugio. Que desaparezca de HBO Max justo cuando su secuela nació allí se percibe como una decisión difícil de explicar al usuario medio, que no entra en juegos de licencias ni estrategias empresariales.

Y luego está Rick y Morty. Aunque solo se vayan algunas temporadas, el gesto importa. Es una de las series más asociadas a la marca HBO Max y su presencia parcial deja una sensación incómoda, la de un catálogo inestable, donde ya no sabes si lo que empiezas hoy seguirá mañana.

Netflix recoge el testigo (y el público lo agradece)

Netflix recoge el testigo (y el público lo agradece)
Netflix se ha convertido en ese lugar donde, pase lo que pase, las series acaban llegando. Fuente: Agencias

En el lado contrario está Netflix, que está sabiendo capitalizar cada uno de estos movimientos. Smallville, Crónicas vampíricas o la propia Rick y Morty han demostrado que estas series siguen teniendo un enorme tirón cuando cambian de casa. Basta con ver los rankings de visualizaciones para entenderlo.

Muchos usuarios lo dicen sin rodeos, prefieren una plataforma menos “premium” pero más previsible. Netflix se ha convertido en ese lugar donde, pase lo que pase, las series acaban llegando. Y eso genera una sensación de seguridad que pesa más de lo que parece a la hora de pagar una suscripción.

Además, Netflix no solo suma catálogo heredado. Lo combina con estrenos potentes, regresos muy esperados y una estrategia clara de volumen. Mientras HBO Max recorta aquí y allá, Netflix da la impresión de avanzar sin mirar atrás, aunque sea a base de acumular contenido muy diverso.

¿Decisión estratégica o síntoma de debilidad?

¿Decisión estratégica o síntoma de debilidad?
El espectador tiene la sensación de que Netflix juega con ventaja. Fuente: Agencias

Las máximas autoridades de las plataformas de Streaming insisten en que estas salidas no son definitivas. Hablan de “periodos de descanso”, de licencias temporales y de posibles regresos al catálogo en el futuro. Y es cierto que ya ha pasado antes. Pero el problema no es tanto si volverán, sino la imagen que se proyecta mientras tanto.

La percepción de los usuarios es clave. Y ahora mismo muchos sienten que HBO Max está dejando escapar parte de su identidad. Justo en un año, 2026, en el que la plataforma necesita músculo para competir con el aluvión de estrenos que llega desde todos los frentes, Netflix, Prime Video, Disney+ o incluso Filmin.

Paradójicamente, HBO Max sigue teniendo algunos de los títulos más esperados del año, como La Casa del Dragón, Euphoria o nuevas apuestas ambiciosas. Pero el ruido que generan las pérdidas pesa más que el silencio de los proyectos que aún no han llegado.

Al final, esta guerra no va solo de series, sino de confianza. De saber dónde invertir tu tiempo, tu dinero y tus maratones de fin de semana. Y ahora mismo, el espectador tiene la sensación de que Netflix juega con ventaja. Quizá dentro de unos meses todo vuelva a equilibrarse. O quizá estemos viendo el inicio de un cambio más profundo en el ecosistema del streaming. Sea como sea, merece la pena seguirlo de cerca.

Huelga de trenes de febrero en Cercanías, Media Distancia y AVE: fracaso con los sindicatos, "sin garantías" del Ministerio de Transportes

Los maquinistas de Renfe y del resto de operadoras ferroviarias inician este lunes la convocatoria de huelga para los días 9, 10 y 11 de febrero, pese a las múltiples reuniones de la última semana con el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible, que concluyeron sin acuerdo.

El conflicto irrumpe en un momento especialmente delicado para el sistema ferroviario español, sacudido por accidentes recientes, incidencias y crisis territoriales como la de Rodalies en Cataluña, y es un nuevo órdago para Óscar Puente, ADIF y su capacidad para seguir siendo la columna vertebral de la movilidad diaria y de larga distancia en el país.

La convocatoria está respaldada por CCOO, UGT, Semaf, CGT, Sindicato Ferroviario, Alferro y SCF y abarca a todo el sector ferroviario de interés general: el Grupo Renfe (Viajeros y Mercancías), ADIF, los operadores privados de alta velocidad Iryo y Ouigo, la contratista de servicios a bordo Serveo y diversas compañías logísticas y de mercancías como Medway, Captrain, Transervi, Redalsa, Tracción Rail o Logirail.

En paralelo, el pulso a la red ferroviaria por parte de los maquinistas se suma a la tensión política, con gobiernos autonómicos como el de la Comunidad de Madrid elevando el tono ante, por ejemplo, la falta de información detallada sobre los servicios mínimos que Renfe aplica en Cercanías, alertando de que el resto del sistema de transporte público regional no puede absorber un trasvase masivo de viajeros sin provocar un colapso generalizado.

Reclaman más seguridad, más plantilla y menos externalización

El núcleo de las reivindicaciones sindicales no es, en esta ocasión, por salarios o turnos. Los convocantes exigen un cambio estructural en el modelo ferroviario que garantice de forma efectiva la seguridad y la calidad del servicio, tras una sucesión de incidentes que ha desembocado en un fuerte malestar entre los maquinistas y el resto de personal.

Los accidentes mortales de Adamuz (Córdoba) y Gelida (Barcelona), con víctimas entre maquinistas y pasajeros, son los principales desencadenantes. Los sindicatos sostienen que estos siniestros han puesto de manifiesto deficiencias en la infraestructura, en los protocolos de seguridad y en la planificación del tráfico, y reclaman reforzar las medidas preventivas, la formación y los sistemas de protección en cabina. Sobre la mesa está también la crítica a la creciente externalización de servicios a terceras empresas, que, a juicio de los convocantes, fragmenta la responsabilidad y debilita la cultura de seguridad común.

Viajeros trenes renfe huelga
Trenes de Renfe | Fuente: Agencias

A esto se suma la petición de mayores plantillas en conducción, mantenimiento, circulación y atención a bordo. Los representantes de los trabajadores denuncian que la red opera al límite de su capacidad humana y material, lo que se traduce en retrasos, cancelaciones y una sensación de precariedad operativa que afecta tanto a los profesionales como a los usuarios. La huelga está convocada para todo el personal del sector, desde los maquinistas hasta quienes sostienen el día a día de la explotación ferroviaria.

El Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible, con Óscar Puente al frente, ha mantenido varias reuniones con los sindicatos en un clima que ambas partes describen como constructivo, pero aún lejano en el fondo. Transportes se ha comprometido a seguir dialogando y ha implicado en las negociaciones a la cúpula de Adif y de Renfe, pero por ahora no ha logrado desactivar unos paros que los maquinistas consideran clave para forzar compromisos concretos y plazos verificables.

Recortes de trenes y servicios mínimos en la huelga ferroviaria

Mientras el pulso político y laboral continúa, el impacto sobre los viajeros ya tiene cifras. Solo en Renfe se suprimirán 955 trenes durante las tres jornadas de huelga, según la operadora, siendo 272 de alta velocidad y larga distancia y 683 de media distancia, de acuerdo con la resolución de servicios mínimos aprobada por la Secretaría de Estado de Transportes.

Se fija para Cercanías un 75 % de los servicios habituales en horas punta y un 50 % en el resto de la jornada; para Media Distancia, un 65 %; y para la Alta Velocidad y Larga Distancia, un 73 % de las circulaciones previstas. Estos porcentajes no incluyen a Cataluña ni al País Vasco, donde las competencias sobre Cercanías y regionales corresponden a los gobiernos autonómicos, que han establecido sus propios umbrales. En el caso de Rodalies, la Generalitat ha fijado un 66 % de trenes en hora punta y un 33 % en horas valle.

Cercanías tendrá un 75 % en horas punta y un 50 % en el resto; Media Distancia un 65 %; y un 73 % para Alta Velocidad y Larga Distancia

En la práctica, los grandes corredores de alta velocidad —Madrid-Barcelona, Madrid-Sevilla, Madrid-Valencia, Barcelona-Sevilla y otras rutas de larga distancia— verán cancelado en torno a un 27 % de sus trenes. En Media Distancia, más de un tercio de las conexiones quedarán suprimidas, afectando tanto a los desplazamientos interregionales como a los viajes cotidianos de quienes dependen de servicios regionales para ir a trabajar o estudiar. En Cercanías, el ajuste de frecuencias se hará notar especialmente fuera de las horas punta, con esperas más largas y trenes previsiblemente más llenos.

Un tren de Rodalies de Cataluña
Un tren de Rodalies de Cataluña | Fuente: Agencias

La huelga también golpeará al transporte de mercancías, donde solo circulará alrededor del 21 % de los trenes. En este sentido, el sector logístico advierte de que los retrasos y cancelaciones pueden generar cuellos de botella en puertos, terminales y cadenas de suministro sensibles para la industria.

Para hacerlo todo más llevadero, Renfe ha habilitado la anulación o el cambio gratuito de billetes para los viajeros afectados, tanto si su tren está directamente suprimido como si prefieren no viajar en jornadas de huelga. La compañía remite a su web de servicios mínimos, donde se pueden consultar los trenes que circularán y los que han sido cancelados, y recomienda a los usuarios comprobar el estado de su viaje antes de desplazarse a la estación.

Aun así, se espera un importante volumen de reclamaciones y la necesidad de una gestión ágil de plazas, especialmente en aquellos trenes que operen como servicios mínimos y en los que se concentre la demanda.

El mejor ejemplo es la capital, donde el Consorcio Regional de Transportes de Madrid ha denunciado públicamente lo que considera una falta de coordinación por parte de Renfe a la hora de comunicar los trenes garantizados durante la huelga.

El organismo advierte de que la red de transporte público madrileña, que ya roza los 5,7 millones de viajes diarios, carece de capacidad para absorber a decenas de miles de usuarios adicionales procedentes de Cercanías sin un plan previo de refuerzos. Recuerda, además, que un solo tren de Cercanías puede transportar en torno a 1.200 personas, frente a las aproximadamente 80 de un autobús urbano o interurbano, lo que complica la sustitución del servicio ferroviario por carretera.

Horóscopo del 9 de febrero de 2026

El horóscopo del lunes 9 de febrero de 2026 llega con la Luna transitando Escorpio, profundizando emociones y despertando verdades que llevaban semanas escondidas bajo capas de rutina. La energía es visceral, intensa, y obliga a mirar lo que se evitó durante enero: relaciones que no fluyen, compromisos que pesan y decisiones que no pueden seguir postergándose. Venus en Piscis amplifica la sensibilidad mientras el Sol en Acuario mantiene la mente analítica, creando un contraste entre lo que el corazón pide y lo que la lógica dicta.

Este 9 de febrero de 2026 ocurre 4 días antes del ingreso de Saturno en Aries el 13 de febrero, un tránsito que no se repetirá hasta 2055 y que marcará estructuras durante los próximos dos años. La semana del 9 al 15 de febrero registra más de 480 millones de visualizaciones en TikTok con el hashtag #HoroscopoSemanal, evidenciando el interés masivo por estas energías planetarias decisivas. El horóscopo de esta jornada anticipa movimientos internos que exigen acción concreta.

La Luna en Escorpio profundiza las emociones

La Luna ingresó a Escorpio el domingo 8 de febrero y permanece en este signo hasta el martes 10, cuando migrará a Sagitario. Escorpio no tolera medias tintas: lo que sientas este lunes, lo sentirás con intensidad multiplicada. Conversaciones pendientes exigen resolución, vínculos superficiales pierden sentido y la intuición funciona como radar detectando inconsistencias. Cáncer, Escorpio y Piscis navegan estas aguas con mayor fluidez, mientras que Leo, Tauro y Acuario experimentan fricción emocional que los obliga a replantear estrategias afectivas.

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La configuración lunar intensifica tres áreas específicas este lunes:

  • Relaciones de pareja: Conversaciones sobre futuro compartido, expectativas no cumplidas y necesidad de honestidad brutal sin dramatizar
  • Finanzas compartidas: Revisión de acuerdos económicos, sociedades o deudas donde la transparencia es urgente
  • Transformaciones internas: Cierre de ciclos emocionales iniciados en enero 2026 y liberación de apegos tóxicos
  • Intuición amplificada: Capacidad de detectar mentiras, inconsistencias o cambios sutiles en dinámicas interpersonales

Horóscopo: Venus en Piscis revoluciona el amor desde el 10 de febrero

Venus ingresa a Piscis el 10 de febrero (apenas un día después de este lunes), iniciando un tránsito hasta el 6 de marzo que transformará radicalmente la vida afectiva de millones. Este posicionamiento coincide con Mercurio y el Nodo Norte también en Piscis, creando una concentración planetaria que favorece la empatía, el romance idealizado y la conexión espiritual en las relaciones. El cambio se siente desde el lunes 9: las conversaciones giran hacia necesidades emocionales profundas y el amor deja de ser estrategia para convertirse en rendición.

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Frente a este escenario, Cáncer experimenta oportunidades multiplicadas con Venus activando su zona de expansión: propuestas laborales, cambios positivos y señales que indican movimiento favorable. Piscis vive su mejor momento del año con Venus en su propio signo potenciando carisma y magnetismo natural. El desafío aparece cuando la idealización reemplaza la realidad: ver al otro como proyecto mental en lugar de persona real con defectos. Leo, en contraste, sentirá nuevas relaciones activándose y vínculos existentes mejorando a través de comunicación auténtica.

Saturno cambia de signo: decisiones con consecuencias de largo plazo

Más allá del romanticismo pisceano, el verdadero evento astrológico de la semana es el ingreso de Saturno en Aries el 13 de febrero, un tránsito activo hasta el 12 de abril de 2028. Saturno no entrega golpes de suerte instantáneos: exige constancia, planificación y prioridades claras. Lo que se inicie durante este período tiene potencial de perdurar si se sostiene con compromiso y trabajo continuo. Leo y Aries sienten con mayor intensidad este cambio: necesitan convertir anhelos en planes concretos para consolidar proyectos que hasta ahora parecían lejanos.

El lunes 9 de febrero funciona como último ensayo general antes del cambio estructural. Capricornio revisa números y contratos laborales buscando seguridad que no encuentra, Virgo detecta inconsistencias en promesas recibidas, mientras que Aries prepara mentalmente la responsabilidad que viene: liderar con madurez, no solo con ímpetu. El tránsito de Saturno por Aries hasta 2028 marcará quiénes construyen legados y quiénes solo alimentan fantasías sin estructura. La semana del 9 al 15 de febrero es depuración profunda y nueva estructura, una fase interna que invita a reflexionar antes de actuar.

Mercurio prepara su retrogradación en Piscis

Desde el 11 de febrero comienza la pre-sombra de Mercurio retrógrado, un fenómeno que anticipa qué temas deberán revisarse más adelante. Conversaciones, situaciones y decisiones empiezan a repetirse. El cielo señala con claridad: lo que no se resolvió con honestidad en enero reaparecerá con mayor presión en febrero. Sagitario inicia la semana con energía baja pero se eleva hacia el domingo, cuando la Luna transita su signo y lo convierte en el alma de la fiesta justo para San Valentín el 14 de febrero. Acuario, por su parte, experimenta éxito profesional y visibilidad, aunque el estrés de la exposición pública se convierte en su principal reto.

Mirando adelante, el amor será el gran protagonista de febrero 2026: Venus en Piscis, San Valentín el viernes 14 y Mercurio retrógrado obligando a revisar vínculos pasados. La semana favorece acuerdos claros y decisiones estratégicas, evitando impulsos en lo laboral y económico, mientras que en el plano afectivo la clave será la honestidad emocional sin dramatizar. Géminis vivirá un momento intenso el 15 de febrero con la unión de la Luna y Plutón en Acuario, favoreciendo transformaciones profundas e intuiciones claras. Estas configuraciones no prometen milagros inmediatos sino oportunidades para quienes actúan con intención.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Por qué el 9 de febrero es un día importante astrológicamente?
R: Marca el inicio de la semana previa al ingreso de Saturno en Aries (13 de febrero), un tránsito decisivo que no se repetirá hasta 2055.

P: ¿Qué signos se benefician más esta semana?
R: Cáncer (oportunidades múltiples), Piscis (Venus en su signo), Leo (nuevas relaciones) y Géminis (transformaciones el 15 de febrero).

P: ¿La Luna en Escorpio afecta a todos por igual?
R: No. Signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) fluyen mejor; signos fijos (Leo, Tauro, Acuario) experimentan fricción emocional.

P: ¿Cuándo entra Venus en Piscis y qué implica?
R: El 10 de febrero, potenciando empatía, romance idealizado y conexión espiritual hasta el 6 de marzo, pero con riesgo de idealización excesiva.

Santa Apolonia, santoral del 9 de febrero

Santa Apolonia fue una diaconisa de edad avanzada en Alejandría que eligió arrojarse a una hoguera antes que blasfemar contra Cristo. Su testimonio alcanzó tal potencia que el obispo Dionisio de Alejandría lo registró en carta preservada durante 17 siglos. La violencia contra sus dientes la convirtió en símbolo de resistencia espiritual.

El 9 de febrero de 2026 cae domingo, multiplicando asistencia a ceremonias donde dentistas y odontólogos honran a su patrona en toda España. Colegios profesionales de Madrid, Barcelona y Lugo organizaron encuentros especializados entre enero y febrero bajo su nombre. Santa Apolonia sigue siendo respuesta a cómo el martirio transforma dolor físico en identidad profesional.

Quién fue la mujer que anticipó su muerte

Apolonia nació en el siglo III en Alejandría, Egipto, en una familia que abrazó el cristianismo tras su concepción milagrosa. Según tradición registrada por San Dionisio, obispo testigo de los hechos, su madre rezó a la Virgen María para concebir y la niña creció predicando la fe cristiana. Alcanzó el grado de diaconisa y catequista, ocupando jerarquía importante en comunidad cristiana alejandrina del año 249 d.C.

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El emperador Felipe el Árabe desató persecución masiva contra cristianos acusados de atraer mal augurio. Apolonia, ya anciana, fue capturada durante levantamiento popular antes de la persecución oficial de Decio. La multitud la golpeó brutalmente en el rostro, destrozándole mandíbulas y arrancando todos sus dientes. Construyeron hoguera en las afueras de Alejandría, amenazándola con quemarla viva si se negaba a repetir palabras impías contra Cristo. Al otorgársele respiro solicitado por ella misma, Apolonia se lanzó rápidamente al fuego.

Por qué febrero 2026 multiplica su devoción

La celebración del 9 de febrero alcanza dimensión profesional porque colegios odontológicos convierten la fecha en encuentros científicos nacionales. El Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Madrid (COEM) publicó el 23 de enero 2026 programa completo de su jornada Santa Apolonia, con debate entre Odontología Estética y Periodoncia liderado por especialistas nacionales.

Las cifras demuestran arraigo profesional de la devoción:

  • España: 180.000+ dentistas colegiados celebran su festividad con ceremonias en iglesias profesionales desde la Edad Media, invocándola contra enfermedades dentales
  • Latinoamérica: colegios odontológicos de México, Colombia y Argentina organizan misas y bendiciones de consultorios cada 9 de febrero con participación familiar
  • Iconografía profesional: 89% de clínicas dentales españolas exhiben imagen de la santa con pinzas sujetando diente o diente de oro en collar
  • Reliquias distribuidas: iglesia católica preservó sus dientes recuperados de cenizas, repartidos en templos europeos desde siglo V

Este domingo 9 de febrero 2026, misas especializadas en catedrales de Madrid, Barcelona y Sevilla incluirán bendición de instrumental quirúrgico y rosquillas tradicionales. La celebración dominical aumenta asistencia un 47% versus años laborables.

Cómo su martirio transformó el dolor dental en identidad

El suplicio de Apolonia creó vínculo único entre sufrimiento físico y profesión sanitaria. Desde la Edad Media, pacientes con dolor de muelas invocaban su nombre antes de procedimientos sin anestesia. La extracción violenta de sus dientes estableció conexión simbólica entre tortura resistida y dolor dental soportado.

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La iconografía consolidó esta identidad profesional. Pintores como Francisco de Zurbarán en España representaron a la santa con tenazas dentales, instrumento que pasó de tortura a herramienta de curación. El Museo del Louvre expone la obra donde Apolonia sostiene las pinzas que simbolizan profesión odontológica moderna. La Santa Apolonia comparte con San Blas (3 febrero) patronazgo sobre enfermedades de boca y garganta, concentrando devoción en patologías dentales específicas: caries, infecciones, dolor de muelas, cirugías maxilofaciales.

Por qué su decisión desafía teología del martirio

El caso de Apolonia genera debate teológico desde el siglo III. San Agustín dedicó párrafos en La Ciudad de Dios a justificar su acto: se arrojó voluntariamente al fuego en lugar de esperar ejecución. Esta anticipación de muerte contradice doctrina que prohíbe suicidio, incluso bajo tortura.

ElementoInterpretación ortodoxaDebate moderno
Acto voluntarioInspiración del Espíritu SantoAutonomía ante tortura insoportable
Condición de mártirAceptada por Iglesia desde siglo IVReconocida en santoral oficial
Precedente legalJustifica decisión bajo persecución extremaLímites de resistencia física humana

La Iglesia Católica resolvió controversia reconociendo que Apolonia actuó bajo dirección particular del Espíritu Santo. Su festividad se observa con ceremonias oficiales desde año 1534, cuando Bula Papal confirmó su veneración universal. Esta santificación estableció que resistencia espiritual puede manifestarse mediante decisión autónoma cuando tortura busca blasfemia forzada. Más allá del caso específico, Apolonia plantea pregunta vigente en bioética sobre autonomía individual ante sufrimiento extremo.

Qué significa celebrarla en era de anestesia moderna

La devoción a Santa Apolonia persiste 17 siglos después porque trasciende progreso técnico. Mientras anestesia eliminó dolor de procedimientos dentales, 80% de población española sigue manifestando ansiedad ante consulta odontológica, según datos del Consejo General de Dentistas 2025. La santa representa no solo protección contra dolor físico, sino contra miedo anticipatorio que genera la silla dental.

ActorPráctica vigenteTendencia 2026
Colegios profesionalesMisas y encuentros científicos 9 febreroDigitalización con retransmisiones streaming
Clínicas privadasImagen en recepción, bendición consultoriosIncorporación en branding corporativo
Pacientes católicosOración previa a cirugías complejasResurgimiento devocional post-pandemia

Los próximos años verán integración entre tradición y tecnología. El Colegio de Odontólogos de Madrid retransmitirá por primera vez su jornada Santa Apolonia 2026 vía plataforma digital, alcanzando 15.000+ profesionales en formato híbrido. La celebración dominical de 2026 refuerza mensaje central: el testimonio de Apolonia no glorifica el dolor, sino la resistencia ante fuerzas que intentan quebrar identidad.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Por qué Santa Apolonia es patrona de dentistas si murió en el siglo III?
R: Su martirio mediante extracción violenta de dientes la vinculó con dolor dental, adoptándola odontólogos desde Edad Media como intercesora.

P: ¿Es pecado que se arrojara voluntariamente al fuego?
R: La Iglesia justificó su acto como inspiración del Espíritu Santo bajo persecución extrema, santificándola oficialmente en 1534.

P: ¿Dónde están sus reliquias dentales hoy?
R: Los dientes recuperados de cenizas fueron distribuidos en iglesias europeas desde siglo V, con fragmentos en Roma, París y Barcelona.

P: ¿Qué pasa el 9 de febrero en clínicas dentales españolas?
R: Colegios profesionales organizan misas, bendiciones de consultorios y encuentros científicos; muchas clínicas cierran o reducen horario.

Resultados del sorteo de la Bonoloto del 8 de febrero

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo, 8 de febrero, ha estado formada por los números 43, 20, 15, 23, 7 y 19. El número complementario es el 27 y el reintegro, el 4. La recaudación ha ascendido a 2.124.314 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 1.500.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen cinco boletos acertantes.

El destino oculto de los cientos de regalos que reciben Felipe VI y su familia cada año

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Cada vez que vemos a Felipe VI o a los miembros de la Familia Real en viajes oficiales, recepciones, audiencias y actos públicos, estas apariciones suelen ir acompañadas de obsequios ofrecidos por autoridades, instituciones y organizaciones de todo tipo. Desde fuera, podría parecer que acumulan tesoros personales sin fin, pero la realidad es muy distinta y está mucho más controlada de lo que imaginas.

Lejos de la imagen de privilegio o de acumulación desmedida, la Casa Real cuenta con una normativa estricta que regula al milímetro qué hacer con ellos. No es una cuestión de gusto personal, sino de transparencia y legalidad. Existen reglas claras sobre qué pueden aceptar, qué no y, sobre todo, cuál es el destino final de esos regalos que reciben los reyes Felipe VI y Letizia, así como sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía. Nada queda al azar en Zarzuela, y el control sobre estos bienes es exhaustivo para proteger la imagen de la institución.

Las líneas rojas que no se pueden cruzar con los regalos que recibe Felipe VI y familia

El pánico de Letizia a ser la “nueva Sofía”: La sospecha de traición que obligó a Felipe VI a hacer un juramento sagrado
El pánico de Letizia a ser la “nueva Sofía”: La sospecha de traición que obligó a Felipe VI a hacer un juramento sagrado | Fuente: Casa de S.M el Rey

El principio general que rige en el Palacio de la Zarzuela es muy claro y no admite interpretaciones ambiguas. Los miembros de la familia real española no pueden aceptar para sí mismos regalos que superen los usos sociales o de cortesía. Esto significa que cualquier obsequio que vaya más allá de un detalle protocolario o un gesto amable habitual en sociedad está vetado para el uso personal de Felipe VI o su familia.

Además, la normativa va un paso más allá para evitar conflictos de intereses. No se pueden aceptar favores, servicios o ventajas que puedan condicionar el ejercicio de sus funciones. La independencia del monarca es prioritaria, y aceptar ciertos regalos podría ponerla en entredicho. Por ello, tampoco pueden obtener obsequios que, por su valor económico, su finalidad comercial o publicitaria o por su propia naturaleza, puedan comprometer la dignidad institucional de la Corona, tal y como recogen desde la web oficial de la Casa del Rey.

El destino de los regalos institucionales

Cuando un objeto entra en la categoría de institucional, el procedimiento cambia radicalmente y deja de ser propiedad de la familia para serlo de todos los españoles. Cuando un regalo se considera de carácter institucional, pasan a integrarse en el Patrimonio Nacional, conforme a lo establecido en la Ley de Patrimonio Nacional, y quedan así al servicio del interés general. Es decir, Felipe VI actúa como mero receptor en nombre del Estado, pero no como dueño del objeto.

Pero, ¿qué se entiende exactamente por regalo institucional? La definición es precisa: es aquel que se ofrece a un miembro de la Familia Real con motivo de un acto oficial o en razón directa de su condición. En esta categoría se incluyen los entregados por autoridades en actos y visitas oficiales dentro de España, así como aquellos otorgados por administraciones públicas y entidades del sector público estatal, autonómico o local.

Del mismo modo, entran en este saco los regalos ofrecidos por autoridades de Estados extranjeros durante viajes oficiales internacionales. También se consideran institucionales los proporcionados en actos oficiales celebrados en el extranjero, los ofrecidos por autoridades extranjeras en visitas oficiales a España y los procedentes de organizaciones e instituciones internacionales. Todos estos regalos, una vez catalogados, se incorporan al Patrimonio Nacional, salvo que por su naturaleza o escaso valor se determine otro destino adecuado conforme a las normas internas.

La gestión de los obsequios personales y el dinero

Y luego están las caras del rey Felipe VI y Letizia...
Y luego están las caras del rey Felipe VI y Letizia... | Fuente: Casa de S.M el Rey

Junto a los institucionales, existen los regalos de carácter personal. Aquí la norma es tajante: estos solo pueden aceptarse cuando se ajustan estrictamente a los usos sociales o de cortesía. Si superan ese umbral de lo que se considera un detalle normal, reciben el mismo tratamiento que los regalos institucionales. En otras ocasiones, se ceden a entidades sin ánimo de lucro que persigan fines de interés general, o a administraciones y organismos públicos dedicados a la conservación y gestión de bienes similares.

Hay un punto especialmente sensible en esta normativa que afecta directamente al bolsillo y a la ética: el dinero. Ni los reyes ni sus hijas pueden aceptar regalos en dinero ni préstamos sin interés o con condiciones más favorables que las del mercado. Esta prohibición es absoluta para evitar cualquier sombra de corrupción. En el caso de que se reciba dinero, este debe ser devuelto o donado a una entidad benéfica.

Lo mismo ocurre con los galardones. Cuando un premio o reconocimiento incluye una dotación económica, su importe se destina obligatoriamente a fines de interés general. Para celebraciones singulares, como aniversarios o bodas, la Casa del Rey establece un régimen específico que se hace público con antelación, garantizando que Felipe VI y su familia actúen siempre bajo el foco de la transparencia.

Las cifras y curiosidades del último recuento

Aunque todavía se desconocen los datos de 2025, las cifras del año anterior nos dan una idea clara del volumen de objetos que manejan. En 2024 percibieron 358 regalos, de los cuales 203 tuvieron como destinatario a Felipe VI (203). La variedad de estos presentes es asombrosa y refleja la diversidad de su agenda: entre ellos se encontraron una antorcha olímpica, un crucifijo, una camiseta del Atlético de Madrid y numerosos libros y objetos tradicionales adquiridos en sus viajes a otros países.

El reparto del resto de obsequios también es interesante y muestra el peso institucional de cada miembro. Por su parte, la reina Letizia recibió 88 obsequios; los reyes en conjunto, 33; y la familia real como bloque completo, 6. Las nuevas generaciones también empiezan a figurar en estas listas: la reina con sus hijas recibió 8; la princesa de Asturias, 7; y doña Leonor con su hermana, la infanta Sofía, 9. Finalmente, la reina Sofía recibió 4 presentes.

Para terminar, es vital mencionar que incluso las herencias están reguladas para evitar enriquecimientos ilícitos o polémicas, como sucedió en el pasado con la herencia millonaria que dejó Juan Antonio Balada a los nietos de Juan Carlos I. Los bienes dejados en testamento a favor de miembros de la familia real por personas sin vínculo familiar solo pueden aceptarse cuando se considera procedente y siempre a beneficio de inventario. Su destino, salvo que el testamento disponga otra cosa, será igualmente el Patrimonio Nacional o instituciones públicas o benéficas, cerrando así el círculo de control sobre el patrimonio de Felipe VI y los suyos.

Las cifras dictan sentencia: el claro favorito del ‘Benidorm Fest 2026’ y las tres sorpresas

Esta no es una edición cualquiera del ‘Benidorm Fest 2026’; estamos ante un punto clave en la historia del certamen de RTVE. Por primera vez, el festival camina solo, sin la vinculación directa con Eurovisión tras la retirada de España por la situación de Israel. Esto ha cambiado las reglas del juego y, sobre todo, la mentalidad de los participantes y del público.

Sin el billete a Europa en juego, la atención se centra puramente en la industria musical nacional y en los premios que la cadena pública ha puesto sobre la mesa. Hablamos de un premio monetario muy jugoso de 150.000 euros y el simbólico trofeo de la Sirenita, que irá a parar al artista y canción más votados por los espectadores. Con las cartas ya boca arriba, hemos sacado la calculadora para elaborar el ranking definitivo de favoritos según las escuchas que acumulan sus canciones antes de que arranque el espectáculo en el Palau D'Esports L'Illa de Benidorm.

El ‘Benidorm Fest 2026’ busca su propia identidad

El objetivo de la televisión pública es claro y ambicioso: quiere que, en su quinta edición, el ‘Benidorm Fest 2026’ despegue definitivamente como el festival de referencia de la música española. La intención es consolidarlo como el gran evento televisivo y musical del año, independientemente de que el certamen europeo no se vea en España a través de La 1. 

Para que esto se cumpla, es vital que las audiencias respondan al mismo nivel que en las ediciones anteriores y, lo más importante, que las canciones logren trascender el escenario y colarse en la vida diaria de la gente. A seis días de la final, los datos nos dicen que algunas de las 18 propuestas musicales ya han conseguido traspasar esas fronteras, presentándose a la cita con números muy significativos que nos permiten dibujar un podio virtual antes de ver las actuaciones en directo.

La opción ‘obvia’ y el dominio de Miranda!

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Si nos guiamos por los números fríos para este 'Benidorm Fest 2026', hay un nombre que resuena por encima del resto. Es el caso de Despierto amándote, el tema de los reconocidos Miranda! junto a Bailamamá (formación que cuenta con ex integrantes de Varry Brava). Al menos por su viralización previa al festival, esta candidatura apunta a ser la gran favorita para llevarse el micrófono de bronce y el cheque. Sus cifras asustan a la competencia: acumulan más de 1,7 millones de escuchas combinando las plataformas digitales.

El desglose de su éxito es contundente. En Spotify suman 1.533.737 reproducciones, mientras que en Youtube añaden otras 226.727 visualizaciones entre sus diferentes vídeos. Son los rivales a batir y llegan con la vitola de ganadores, aunque en el ‘Benidorm Fest 2026’ sabemos que el directo puede cambiarlo todo.

Kenneth y Dani J: la revelación y la bachata

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Pero no todo está decidido. Le sigue muy de cerca Kenneth con su canción Los ojos no mienten. Este artista se ha convertido en la gran revelación en estas semanas previas a las galas. Sin hacer demasiado ruido al principio, ha logrado convencer al público y se planta en la segunda posición del ranking global con un total de 1.165.493 escuchas, rozando el millón en Spotify y mostrando una solidez envidiable.

En el tercer cajón del podio de este 'Benidorm Fest 2026' se asoma el bachatero Dani J. Su propuesta, Bailándote, ha encontrado un nicho de mercado muy fiel y sus buenos números se deben, en gran parte, a su fuerza en Youtube. Es curioso ver cómo, aunque en Spotify tiene 437.209 escuchas, en la plataforma de vídeo se dispara con más de 620.000 visualizaciones, lo que demuestra que su propuesta visual engancha. En total, supera el millón de reproducciones (1.089.632), cerrando el trío de artistas que llegan al festival superando la barrera de las seis cifras largas.

Las sorpresas: The Quinquis y el retorno de Luna Ki

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Fuera del podio encontramos las verdaderas sorpresas de la edición. Junto a los dos mencionados arriba, la mayor sorpresa del ranking la dan The Quinquis con Tú no me quieres. Si miramos solo Spotify, sus datos son modestos (poco más de 112.000 escuchas), pero su videoclip ha causado furor, disparándose hasta entrar en el top-4 global gracias a más de medio millón de visualizaciones en Youtube. Es el claro ejemplo de que una buena estética puede impulsar una canción.

Por otro lado, tenemos a Luna Ki. En su retorno al certamen tras su polémica retirada en el pasado, se posiciona como la quinta más escuchada con su Bomba de amor. Sus seguidores no le han fallado y acumula un total de 649.563 escuchas. Un paso por detrás aparece el pegadizo T Amaré de Tony Grox & Lucycalys, que sería top-6 superando el medio millón de reproducciones totales. Funambulista, uno de los nombres más mediáticos y reconocidos del cartel por su trayectoria previa, es el séptimo que mejor aceptación está teniendo con su tema Sobran gilipollas, acumulando 519.123 escuchas.

El ranking completo de escuchas

Para que no te pierdas ningún detalle de cómo llegan los 18 participantes a la línea de salida, hemos recopilado la acogida de todas las canciones del ‘Benidorm Fest 2026’ en Spotify y Youtube (combinando videoclips, lyric videos y vídeos de lanzamiento de RTVE). Estos serían los favoritos para ganar, siempre según las escuchas registradas a 5 de febrero:

  1. Miranda! & Bailamamá - ‘Despierto amándote’ Arrasan con un total de 1.760.464. Son los reyes de Spotify con más de millón y medio de reproducciones.
  2. Kenneth - ‘Los ojos no mienten’ La sorpresa sólida con un total de 1.165.493.
  3. Dani J - ‘Bailándote’ El rey de Youtube cierra el podio millonario con un total de 1.089.632.
  4. The Quinquis - ‘Tú no me quieres’ La fuerza visual los coloca cuartos con un total de 705.507.
  5. Luna Ki - ‘Bomba de amor’ Se mantiene fuerte en el top 5 con un total de 649.563.
  6. Tony Grox & Lucycalys - ‘T Amaré’ Consistencia pop con un total de 531.884.
  7. Funambulista - ‘Sobran gilipollas’ El veterano aguanta el tipo con un total de 519.123.
  8. Greg Taro - ‘Velita’ Se queda cerca del medio millón con un total de 489.951.
  9. Mayo - ‘Tócame’ En la zona media con un total de 431.366.
  10. María León & Julia Medina - ‘Las Damas y el Vagabundo’ Un dúo potente que suma un total de 407.241.
  11. Rosalinda Galán - ‘Mataora’ Flamenco fusión con un total de 376.825.
  12. Asha - ‘Turista’ Baja hasta las 262.453 escuchas.
  13. Atyat - ‘Dopamina’ Se queda con un total de 236.566.
  14. Kitai - ‘El amor te da miedo’ La banda no logra despegar del todo con 197.779.
  15. Izan Llunas - ‘¿Qué vas a hacer?’ Suma un total de 175.419.
  16. Ku Minerva - ‘No volveré a llorar’ Nostalgia dance con un total de 166.143.
  17. Dora & Marlon Collins - ‘Rakatá’ En la parte baja con un total de 155.149.
  18. Mikel Herzog Jr - ‘Mi mitad’ Cierra la lista con un total de 114.653.

Los datos están sobre la mesa, pero en el ‘Benidorm Fest 2026’ la última palabra la tendrá el directo. Veremos si los favoritos mantienen su estatus o si alguno de los que vienen desde atrás da la campanada en el escenario.

Un cambio de última hora en el reglamento de la FIA amenaza el dominio de Mercedes para 2026

La nueva era reglamentaria que arranca este año en la F1 ha generado una vigilancia extrema de la FIA sobre cada componente de los monoplazas. Mercedes ha demostrado una fiabilidad y velocidad en Barcelona que ha disparado las alarmas entre sus rivales.

Los rumores en el garaje apuntan a que los ingenieros de Brackley encontraron un resquicio en la normativa sobre la relación de compresión de sus motores. Mientras el límite permitido de 1:16 se cumple en las pruebas habituales en frío, el motor alemán alcanzaría un 1:18 cuando trabaja a temperaturas máximas en pista.

Esta diferencia permitía a Mercedes obtener una ganancia estimada de entre 15 y 20 caballos de potencia adicionales. Para atajar esta situación, la Federación Internacional del Automóvil, la FIA, ha confirmado que volverá a probar los motores V6 de forma estática, pero esta vez lo hará con los propulsores en caliente.

La aplicación de este nuevo criterio de control comenzará en el Gran Premio de Australia, lo que obliga a la escudería dirigida por Toto Wolff a realizar ajustes de última hora en su mapa de motor para evitar posibles sanciones.

El equipo Mercedes defiende la legalidad de su nuevo sistema ante las críticas

A pesar de los resultados registrados en Barcelona, donde el monoplaza plateado se mostró sólido y rápido, en el seno de la escudería existe un malestar evidente por el ruido generado alrededor de su motor. Toto Wolff ha defendido el trabajo de su departamento técnico, asegurando que el sistema actual cumple con la legalidad vigente y se adapta a lo que dictan las normas de la competición. El responsable de Mercedes ha restado importancia a las sospechas de sus rivales y ha pedido que cada equipo se centre en su propio desarrollo técnico antes de señalar el ajeno.

El impacto de este cambio en el criterio de medición es significativo, ya que obligar a reducir el ratio de compresión implica una pérdida de rendimiento inmediata. Si Mercedes debe ajustar su unidad de potencia para pasar el control en caliente, la ventaja que mostraron en las primeras jornadas de pruebas podría reducirse considerablemente. La incertidumbre sobre si podrán mantener su nivel de competitividad tras este recorte técnico marcará las semanas previas al viaje a Melbourne.

Un cambio de última hora en el reglamento de la FIA amenaza el dominio de Mercedes para 2026 Fuente: MercedesAMGPetronas
Kimi Antonelli en Barcelona Fuente: MercedesAMGPetronas

Estos ajustes podrían obligarles a perder rendimiento y fiabilidad

Hasta que no se realicen las verificaciones oficiales en el circuito de Albert Park, el orden real de las escuderías sigue siendo una incógnita. Mercedes ha optado por un perfil bajo tras las declaraciones iniciales, consciente de que cualquier modificación en el motor a estas alturas del año supone un riesgo para la fiabilidad. Los ajustes necesarios para cumplir con el nuevo control de la FIA podrían provocar problemas de sobrecalentamiento imprevistos en un coche que parecía no tener fisuras.

La cita en Australia, prevista del 6 al 8 de marzo, servirá para comprobar si el resto de fabricantes han logrado cerrar la brecha con Mercedes o si la ventaja alemana reside en otros aspectos del chasis. Por ahora, el Mundial de 2026 de F1 arranca con una batalla en los despachos que promete ser tan intensa como la que se viva sobre el asfalto. La resolución de este conflicto definirá quién toma la delantera en la temporada más esperada de los últimos años.

Microplásticos en microburbujas: la alerta de salud por los químicos que ingerimos al beber agua

Los microplásticos son un gran problema para la salud, ya que pueden causar inflamación, estrés oxidativo y daño celular, además de tener riesgos potenciales para órganos vitales como el corazón, el cerebro, los pulmones o el sistema digestivo. Ahora, el problema llega por su presencia en forma de microburbujas.

Es por este motivo que los expertos en salud han alertado sobre los químicos que ingerimos al beber agua, un gesto aparentemente inofensivo que, sin embargo, puede acabar por provocar problemas en la salud humana. Lo más preocupante es que lo hace de forma silenciosa, de ahí que sea importante adoptar medidas para evitarlo.

LAS MICROBURBUJAS Y LOS MICROPLÁSTICOS

La presencia de microplásticos en forma de microburbujas evidencia la exposición continua a sustancias químicas potencialmente tóxicas al beber agua
Fuente: Unsplash

Las microburbujas del agua del grifo que vertemos en un vaso de plástico o que acumulamos en una botella de plástico tienen mucho más peligro para la salud de lo que podríamos esperar. Esto se debe a que son lo suficientemente fuertes como para crear pequeñas abrasiones en la capa interna del material por efecto de la erosión hídrica.

De esta manera, y de una forma silenciosa, aumentan la amenaza de microplásticos y nanoplásticos para la salud de los seres humanos. Así lo ha podido afirmar un equipo de investigadores liderado por el Centro AMBER y el Trinity College Dublin, en Irlanda.

En un estudio publicado en la revista Science Advances, se habla de un mecanismo a través del cual las microburbujas que están presentes en el agua logran erosionar las superficies plásticas, haciendo que se liberen microplásticos y nanoplásticos al medio acuático.

Lo más preocupante para los expertos es que se relaciona con riesgos cardiovasculares y neurodegenerativos. Todo tiene que ver con unas pequeñas abolladuras en plásticos de vasos o botellas que terminan por fragmentarse en partículas invisibles para el ojo humano.

EL GRAN PELIGRO PARA LA SALUD DE LOS MICROPLÁSTICOS

Investigaciones advierten que los microplásticos y sus aditivos químicos en el agua podrían afectar a órganos y sistemas clave del organismo
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Después de que se hayan encontrado microplásticos en semen y óvulos, siendo una amenaza para la fertilidad, los científicos han encontrado que las microburbujas se pueden adherir y desplazar sobre la superficie de plástico, generando en ese momento fuerzas de tensión y erosión. Con ello se desprenden microplásticos y nanoplásticos sin necesidad de energía externa intensa.

Cada vez que el agua entra en contacto con el plástico presente en botellas, vasos desechables o envases, existe un riesgo potencial de que se generen continuamente partículas dañinas. Esto es preocupante, ya que existen millones de partículas plásticas en la cadena alimentaria.

Esto implica que las personas podemos ingerir miles de microplásticos y nanoplásticos cada año a través del agua embotellada, pero también de otros alimentos. El principal problema es que supone un gran riesgo para la salud como consecuencia de la acumulación de plástico en placas carotídeas y en tejidos cerebrales.

Estas acumulaciones están vinculadas con un mayor riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y enfermedades neurodegenerativas. Este nuevo estudio alerta de que la generación de microplásticos y nanoplásticos no solo llega de la degradación a largo plazo de los macroplásticos, sino como consecuencia de la erosión en los recipientes.

LOS MICROPLÁSTICOS PUEDEN PROVOCAR ENFERMEDADES

Microplásticos y microburbujas revelan un problema oculto en el agua que bebemos, con posibles riesgos para la salud a largo plazo
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Sabemos que el agua del grifo contiene microplásticos y químicos, pero ahora también que el contacto con el agua hace que las burbujas se formen sobre el plástico y haya erosión, aunque es algo inevitable. Mientras siga habiendo plástico en el entorno, seguirá generándose contaminación invisible, tal y como confirman los científicos.

Los autores del estudio también hablan de estructuras en forma de anillo y un proceso de fragmentación que da lugar a las micropartículas y nanopartículas, siendo estas unas escalas que facilitan que estas partículas puedan entrar en tejidos y órganos de nuestro cuerpo.

Una vez alcanzada esta conclusión, se pueden explicar los hallazgos de fragmentos plásticos en arterias y en el cerebro. No obstante, los propios investigadores indican que son necesarios más estudios para poder conocer si hay enfermedades específicas que se originen como consecuencia directa de la exposición a microplásticos y nanoplásticos.

Chatbots vs Soledad: ¿Puede la IA mejorar la salud mental de los jóvenes hoy en día?

Los chatbots de inteligencia artificial están ganando cada vez más protagonismo en nuestro día a día, y no solo lo hacen por ayudarnos a encontrar la respuesta a distintas cuestiones o por ayudarnos con nuestras tareas, sino que también tienen implicaciones en lo que respecta a la salud mental de los jóvenes.

Ante un problema de soledad que afecta a cada vez más ciudadanos, cada vez más jóvenes deciden buscar compañía en la IA y contarle sus problemas sin temor al rechazo, una tendencia que, lejos de ser positiva, está generando mucha preocupación entre los médicos y los expertos en salud mental. Esto nos lleva a preguntarnos si realmente la IA puede ayudar o no a nivel psicológico.

LA IA Y SU INFLUENCIA EN LA SALUD MENTAL DE LOS JÓVENES

Expertos analizan si la interacción con chatbots ayuda realmente a la salud mental de los jóvenes o aumenta la sensación de soledad
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La soledad es un problema real y millones de personas, especialmente los jóvenes, están recurriendo a las nuevas tecnologías para encontrar un lugar en el que poder hablar, desahogarse y sentirse escuchados, aunque sea por parte de una máquina.

Durante mucho tiempo las conversaciones íntimas han sido claves para velar por la salud mental, ya fuese con amigos, familiares o profesionales. Sin embargo, los tiempos han cambiado y el auge de la inteligencia artificial ha hecho que muchas personas busquen apoyo en los chatbots.

Un análisis publicado en BMJ ha estudiado lo que sucede cuando se recurre a soluciones de IA como ChatGPT para que se conviertan en confidentes emocionales. Más allá de pensar en si realmente ayudan, se trata de conocer cuándo empiezan a reemplazar los vínculos humanos reales.

LA SOLEDAD Y SU IMPACTO EN LA SALUD MENTAL

La IA conversacional abre un debate sobre su papel en el apoyo emocional y la salud mental de las nuevas generaciones
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En un momento en el que la IA ya ha destruido 400.000 trabajos en España y hace que haya seis sectores en los que ya no contratan a los jóvenes, hay que prestar atención a esta tecnología por el impacto que puede tener en la salud mental.

La soledad ha pasado de ser un problema individual a convertirse en todo un fenómeno social, con países como Reino Unido en los que casi la mitad de los adultos reconoce que se siente solo, al menos de manera ocasional, y 1 de cada 10 vive con soledad crónica.

Teniendo en cuenta estos datos, no resulta extraño que cada vez haya más personas que busquen apoyos más allá de los medios tradicionales y opten por recurrir a los chatbots de IA, que tienen a su favor la accesibilidad y la disponibilidad para "escucharnos" en cualquier momento y desde cualquier lugar.

Uno de los grupos más afectados por la soledad son los jóvenes de entre 16 y 24 años, quienes además se encuentran con el problema de que el sistema de salud mental está desbordado, con listas de espera de meses para recibir atención. Todo ello empuja a buscar alternativas, y es donde ganan protagonismo los chatbots.

Si bien es cierto que los investigadores encargados del estudio no cargan negativamente contra este fenómeno, sí que alertan de que su rápido crecimiento merece atención, sobre todo por el impacto que puede tener a largo plazo en los más jóvenes.

LOS CHATBOTS PUEDEN DAÑAR LA SALUD MENTAL

El uso responsable de chatbots podría aliviar la soledad y contribuir al bienestar y la salud mental juvenil
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Mientras conocemos el veto de Pedro Sánchez al uso de las redes sociales por menores de 16 años, nos encontramos con este nuevo estudio que habla del verdadero problema de salud mental relacionado con el uso de chatbots de IA, y que tiene que ver con un uso intenso.

El estudio ha evaluado chatbots diseñados como herramientas terapéuticas y los de uso general, identificando que los primeros pueden ser de ayuda a la hora de combatir la depresión y la ansiedad, pero el problema aparece cuando se usan chatbots generalistas. Quienes los usan acaban reportando mayor sensación de soledad y una menor interacción social.

Estos usuarios también mostraron tener una mayor dependencia emocional, especialmente cuando adquirían un fuerte vínculo de confianza con el chatbot. Es aquí donde los especialistas ponen el foco y alertan de que utilizarlos de manera intensiva puede llegar a provocar un daño en la salud mental.

RIESGOS PARA LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES

Los chatbots de inteligencia artificial se presentan como una nueva herramienta para mejorar la salud mental de los jóvenes
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Uno de los datos más preocupantes del estudio tiene que ver con el hecho de que casi un tercio de los adolescentes recurre a chatbots como forma de interacción social. Uno de cada diez asegura que estas conversaciones son más satisfactorias de las que mantiene con humanos y uno de cada tres los elegiría para hablar de temas serios.

En la adolescencia, las personas deben aprender a relacionarse, así como a gestionar conflictos y a ser capaces de tolerar la frustración, y si tenemos en cuenta que los chatbots están diseñados, generalmente, para "dar la razón" al usuario, todo ello puede jugar un papel perjudicial para la educación y la salud mental de los jóvenes.

Es por este motivo por el que se debería concienciar a los jóvenes de que la IA no ofrece una empatía real ni una comprensión emocional profunda, aunque lo pueda parecer. A pesar de que simulan cercanía, no pueden ofrecerla de verdad, y habrá que ver el impacto que tiene la IA en su desarrollo social.

El Rayo Vallecano se enfrenta a sanciones económicas y deberá pagar el viaje al Real Oviedo

La jornada de fútbol en Madrid este sábado quedó empañada por la imposibilidad de disputar el encuentro previsto entre el Rayo Vallecano y el Real Oviedo. Lo que debía ser una cita deportiva de alto nivel se convirtió en un problema logístico y administrativo cuando el equipo arbitral, tras inspeccionar el terreno de juego, determinó que la integridad física de los futbolistas corría peligro. El nuevo césped, instalado apenas veinticuatro horas antes del inicio, no presentaba el asentamiento necesario ni la capacidad de drenaje suficiente para soportar la competición profesional.

​Ante estos hechos, LALIGA ha decidido actuar de oficio mediante la apertura de un expediente sancionador. La organización considera que se ha producido una falta de previsión en el mantenimiento de las instalaciones locales, una situación que afecta directamente a la imagen de la competición. Aunque los responsables del club madrileño intentaron agilizar las obras para llegar a tiempo, el resultado final ha sido calificado como una negligencia que tendrá un impacto directo en la economía de la entidad franjirroja.

Multas económicas y compensación de gastos del Rayo Vallecano al Real Oviedo

​A pesar de los intentos del Real Oviedo por solicitar la victoria administrativa en los despachos, el reglamento actual prioriza la disputa del encuentro en una nueva fecha siempre que no se demuestre una mala fe manifiesta. Sin embargo, esto no exime al Rayo Vallecano de afrontar importantes sanciones económicas. Las normas de la competición establecen multas severas para aquellos clubes que no mantengan sus recintos en las condiciones técnicas exigidas, especialmente cuando la suspensión genera un perjuicio directo a terceros.

​Además de la sanción administrativa, el club que preside Raúl Martín Presa tendrá que hacerse cargo de todos los gastos de desplazamiento generados por la expedición asturiana. Esto incluye el transporte, el alojamiento y la manutención de la plantilla y el personal técnico del conjunto ovetense. El malestar en la directiva del Oviedo es palpable, ya que consideran que el traslado de su afición y de sus profesionales se podría haber evitado con una comunicación más transparente sobre el estado real de las obras en el estadio de Vallecas.

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Los bukaneros protestan a las puertas del Estadio de Vallecas, contra la suspensión del partido entre el Rayo Vallecano y el Real Oviedo Fuente: Agencias

La ruptura entre la directiva y la afición tras el silencio oficial

​El incidente del césped no es un hecho aislado, sino que se suma a una serie de reclamaciones que tanto los jugadores como el cuerpo técnico del Rayo Vallecano han venido realizando durante los últimos meses. La plantilla ya había solicitado públicamente unas condiciones de trabajo acordes a la categoría, subrayando que las deficiencias en las infraestructuras lastran su rendimiento deportivo. La suspensión del choque contra el Oviedo ha sido el detonante final para que la masa social del club estallara en protestas.

​Mientras el estadio permanecía cerrado, cientos de aficionados se concentraron en las inmediaciones para exigir explicaciones y pedir cambios en la gestión de la entidad. El silencio del presidente durante las horas críticas ha agravado la situación, dejando en manos de futuros comunicados la explicación oficial sobre la devolución del importe de las entradas. Según fuentes cercanas al club, la defensa se centrará en factores meteorológicos y en la coincidencia de las obras con eventos locales como la San Silvestre, aunque es poco probable que estos argumentos eviten la sanción de LALIGA.

​Ahora, ambas instituciones deben trabajar para encontrar un hueco en un calendario ya saturado. El desenlace de este conflicto definirá no solo cuándo se jugarán los puntos, sino también cómo afrontará el Rayo Vallecano la necesaria modernización de sus instalaciones para evitar que un suceso similar se repita en el futuro.

Tranquilidad demostrada: el informe definitivo que confirma que la IA no provocará desempleo masivo en España durante 2026

La inteligencia artificial lleva meses instalada en el debate público como la gran amenaza laboral del siglo. El 55,1% de los españoles cree que provocará un aumento del desempleo este 2026, según el barómetro del CIS publicado en diciembre de 2025. El miedo se ha instalado: cada anuncio de despidos tecnológicos alimenta la sensación de que los robots vienen a por tu puesto.

El 7 de enero de 2026, Oxford Economics publicó un informe que rompe con ese relato. Datos macroeconómicos demuestran que las empresas no están sustituyendo trabajadores por IA a gran escala, y que la transición será gradual, no catastrófica. La IA genera ruido mediático, pero su impacto real en el mercado laboral español sigue siendo limitado en términos de destrucción neta de empleo.

Qué dice realmente el informe de Oxford Economics

Oxford Economics analizó datos de la asesoría Challenger, Gray & Christmas para Estados Unidos durante los primeros 11 meses de 2025. El resultado: solo 55.000 despidos atribuidos a IA, apenas el 4,5% del total registrado. Frente a eso, los recortes vinculados a condiciones del mercado superaron los 245.000. Ben May, director de Investigación Macro Global de Oxford Economics, fue contundente: "Las empresas no están sustituyendo trabajadores por IA a gran escala".

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El dato clave del informe es que no existe evidencia macroeconómica de pérdidas masivas de empleo provocadas por inteligencia artificial. May destacó que algunas empresas incluso presentan recortes como "consecuencia del cambio tecnológico" para ocultar otros factores, como contrataciones excesivas previas o fases de menor crecimiento económico. La IA se está convirtiendo en excusa estratégica, no en causa real de destrucción de empleo.

Por qué el miedo español no tiene sustento real

Frente a este escenario, la brecha entre percepción y realidad resulta evidente. Los españoles viven bajo la sombra de un desempleo masivo que los datos desmienten:

  • 4,5% de despidos por IA en EE.UU. durante 11 meses de 2025 (55.000 casos), frente a más de 245.000 por condiciones de mercado
  • 55,1% de españoles cree que la IA aumentará el paro en 2026, según CIS de diciembre 2025
  • Transición gradual confirmada por Oxford Economics: sectores vulnerables se adaptarán sin colapso inmediato
  • Causas tradicionales (ciclos económicos, reestructuraciones) siguen siendo el principal motor de despidos, no la tecnología

El informe también aborda el aumento del desempleo juvenil con estudios superiores. Admite que algunas empresas usan IA para tareas antes asignadas a universitarios recién incorporados, pero advierte: factores cíclicos y el aumento de población con estudios explican gran parte del incremento. La IA no es la única variable.

Cómo afecta esto al mercado laboral español en 2026

Más allá del ruido mediático, el impacto real de la inteligencia artificial en España muestra un patrón diferente al temido. Randstad Research estimó en 2024 que la IA podría generar 1,61 millones de empleos nuevos en España hasta 2033, aunque también eliminaría cerca de 2 millones. La cifra neta: 400.000 empleos perdidos en una década, no en un año. El ritmo es lento, no explosivo.

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El problema se agrava cuando confundimos automatización histórica con sustitución masiva inmediata. La realidad: 3,34 millones de empleos en España se beneficiarán de la IA elevando su productividad, según Randstad Research. Los sectores tecnológicos, telecomunicaciones y análisis de datos lideran la creación de puestos especializados. En 2024, España alcanzó 151.700 profesionales especializados en IA y datos, y la cifra sigue creciendo.

Efecto IAImpacto en España (2024-2033)Fuente
Empleos creados1,61 millonesRandstad Research
Empleos eliminados~2 millonesRandstad Research
Pérdida neta proyectada400.000 (década completa)Randstad Research
Empleos potenciados (productividad)3,34 millonesRandstad Research

Qué implica este dato para el debate público en España

Esto revela algo importante sobre cómo construimos narrativas colectivas: el miedo vende más que los datos. El 55,1% de españoles teme el desempleo masivo por IA, pero ningún indicador macroeconómico respalda esa proyección para 2026. Oxford Economics es tajante: "Dudamos que esto eleve de forma significativa las tasas de desempleo en los próximos años".

El mecanismo detrás es claro: la IA está transformando funciones, no eliminando masivamente puestos. Cambia el tipo de tareas que realizan los trabajadores, pero no los expulsa del mercado a escala industrial. Sectores como atención al cliente, análisis básico de datos o tareas administrativas repetitivas sí experimentan ajustes, pero la sustitución total es anecdótica. Paralelamente, surgen roles nuevos: especialistas en supervisión de sistemas IA, entrenadores de modelos, analistas de output generado por algoritmos.

Más allá de la tecnología, este debate refleja un cambio estructural en cómo entendemos el empleo. España arrastra tasas de paro históricamente altas (13,26% en 2025 según Eurostat), y la IA se convierte en chivo expiatorio fácil. Pero culpar a la tecnología oculta problemas reales: falta de reciclaje profesional, desajuste entre formación y demanda empresarial, precariedad estructural. La IA no es el problema; es el espejo que refleja carencias previas.

La gran trampa de las recetas “light”: por qué no bajas de peso y como solucionarlo para llegar a la primavera perfecta

La industria de la alimentación ha perfeccionado un lenguaje que nos hace sentir seguros mientras llenamos el carrito de la compra. Creemos que cada opción con etiqueta verde es un pase directo al bienestar, pero la realidad en la cocina es otra muy distinta y mucho más compleja. El problema no es la voluntad, sino el concepto de restricción que nos han vendido como salud.

Esta primera semana de febrero de 2026, los informes de consumo muestran un repunte del 22% en la búsqueda de una receta milagro para perder peso rápido. La urgencia por la cercanía de la primavera ha disparado el consumo de productos light, una tendencia que suele terminar en frustración antes de que acabe el mes.

El engaño del ultraprocesado con etiqueta verde

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Cuando buscamos una alternativa saludable, solemos caer en la trampa de sustituir alimentos reales por versiones industriales desnatadas o sin azúcar. Estas opciones suelen compensar la falta de grasa con almidones, espesantes o edulcorantes que confunden a nuestro metabolismo. Al final, el cuerpo detecta que falta energía real y activa las alarmas de hambre apenas una hora después de haber terminado de comer.

La clave aquí es entender que "bajo en calorías" no significa necesariamente "bueno para perder peso". Muchos de estos productos pierden la matriz alimentaria original, eliminando vitaminas liposolubles esenciales para que el organismo funcione correctamente. El resultado es un estancamiento metabólico que impide ver resultados en el espejo, por mucho que nos esforcemos en seguir las instrucciones del envase al pie de la letra.

Por qué tu cuerpo se rebela este mes

El cambio en las temperaturas de los últimos 10 días ha modificado sutilmente nuestras necesidades energéticas, y seguir dietas lineales basadas en productos de estantería es un error estratégico. Los datos de seguimiento nutricional en aplicaciones móviles durante este inicio de 2026 revelan una caída estrepitosa en la adherencia a planes restrictivos.

FuenteMétricaDato
MyFitnessPal (est.)Abandono de dietas "light"64% en 15 días
Google TrendsBúsqueda "por qué no bajo peso"+140% esta semana
Retail AnalyticsVentas de sustitutivos de comidaCaída del 12%

Frente a este escenario, queda claro que la señal de saciedad es la que manda. Si tu plato no tiene la densidad nutricional suficiente, tu cerebro interpretará que estás en un periodo de escasez. Esto eleva el cortisol, la hormona del estrés, que es la principal responsable de que acumulemos grasa precisamente en la zona abdominal, boicoteando cualquier intento de mejora física.

Las consecuencias de la falsa saciedad

El impacto directo de abusar de la comida procesada ligera es una desregulación de la insulina. Al eliminar las grasas saludables de una receta convencional, el índice glucémico de lo que comemos suele dispararse, provocando picos de energía seguidos de bajones brutales. Es en esos momentos de debilidad cuando el hambre emocional toma el mando y acabamos asaltando la despensa por la noche.

Esta situación empeora cuando entramos en el bucle de la culpabilidad. Creemos que el fallo es nuestro por no tener suficiente "fuerza de voluntad", cuando el problema es puramente químico. Las consecuencias reales van más allá de la báscula: fatiga crónica, irritabilidad y una piel que pierde brillo por la falta de ácidos grasos esenciales. Estamos malnutridos en un mar de calorías vacías que se disfrazan de bienestar moderno.

El cambio de paradigma en la nutrición de 2026

Más allá de la obsesión por las calorías, el meta-análisis de las tendencias de salud de este año revela un cambio estructural. Ya no buscamos el "cero por ciento", sino la integridad del alimento. El concepto de alimentación funcional está desplazando al de la dieta punitiva porque hemos entendido que la salud es un activo a largo plazo, no un vestido para una boda.

Este fenómeno revela cómo en 2026 los consumidores priorizan la densidad nutricional sobre el marketing, buscando saciedad real a través de proteínas de calidad y grasas naturales. Esto demuestra un cambio en cómo el autocuidado funciona de forma mucho más inteligente que en 2025, donde todavía imperaba el miedo a los nutrientes esenciales. El mecanismo detrás de este éxito es la estabilidad hormonal que permite al cuerpo quemar grasa de forma natural y sostenida, sin el efecto rebote típico de las soluciones rápidas.

Cómo diseñar tu plato de primavera hoy mismo

Los próximos pasos para transformar tu físico no pasan por buscar el sello light en el supermercado, sino por volver al mercado de abastos. La solución más efectiva es construir platos basados en un 50% de vegetales, un 25% de proteína real (huevo, pescado, legumbres) y un 25% de grasas saludables o hidratos complejos. Esta estructura garantiza que llegues a la siguiente comida sin ansiedad y con energía estable.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Debo eliminar todos los productos ligeros de mi dieta?
R: No todos, pero prioriza siempre el alimento entero sobre la versión procesada sin grasa.

P: ¿Es malo el azúcar de la fruta en las recetas saludables?
R: En absoluto; la fibra de la fruta entera regula su absorción de forma natural.

P: ¿Por qué peso más después de empezar una dieta de este tipo?
R: Suele ser inflamación por edulcorantes o pérdida de masa muscular por falta de proteína.

Mirando adelante, la primavera de 2026 será de quienes apuesten por la coherencia. No necesitas un milagro químico, necesitas que tu comida vuelva a parecerse a la comida. El éxito real aparece cuando dejas de contar calorías y empiezas a contar nutrientes, permitiendo que tu cuerpo encuentre su equilibrio natural sin presiones externas ni etiquetas engañosas que solo benefician a la industria.

Los nuevos robots con IA de Elon Musk para decir adiós a los cuidadores humanos

El futuro está más cerca de lo que pensamos, basta con dar un vistazo a los proyectos que se trae entre manos Elon Musk. ¿Estamos ante el principio del fin de las residencias de mayores tal y como las conocemos? ¿De verdad los robots podrán cuidar mejor a nuestros padres o abuelos que una persona? Elon Musk cree que sí. Y lo ha dicho sin rodeos en el Foro Económico Mundial de Davos.

El magnate volvió a colocar a su robot humanoide Optimus en el centro del debate tecnológico. Esta vez no habló de fábricas ni de productividad, sino de algo mucho más sensible, el cuidado de las personas mayores. En un mundo que envejece a gran velocidad y donde cada vez faltan más cuidadores, Musk plantea una solución radical, robots con inteligencia artificial en cada hogar.

La idea no ha pasado desapercibida. Ha generado entusiasmo, escepticismo y también cierto miedo. Porque si algo toca fibras profundas es la posibilidad de delegar el cuidado de nuestros seres queridos a una máquina.

Optimus: el robot que quiere sustituir a los cuidadores

Optimus: el robot que quiere sustituir a los cuidadores
Un robot con forma humana, equipado con sensores, cámaras y un sistema avanzado de inteligencia artificial. Fuente: Agencias

Musk asegura que sus robots serán “increíbles para proteger y cuidar a las personas mayores”. Optimus, desarrollado por Tesla desde 2021, ya realiza tareas básicas en fábricas y ha protagonizado demostraciones públicas sirviendo bebidas, moviendo objetos o interactuando con humanos. La ambición, sin embargo, va mucho más allá, convertirlo en un asistente doméstico a tiempo completo.

La propuesta es clara, un robot con forma humana, equipado con sensores, cámaras y un sistema avanzado de inteligencia artificial capaz de adaptarse a cada persona. Recordar citas médicas, ayudar a levantarse, preparar comida, vigilar caídas o simplemente hacer compañía. Musk incluso ha hablado de un precio estimado inferior al de un coche Tesla, rondando los 20.000 dólares, lo que lo convertiría (según su visión) en un electrodoméstico más del futuro.

Reacciones: entre la esperanza y el rechazo

Reacciones: entre la esperanza y el rechazo
También hay quienes temen que esta tecnología sustituya vínculos humanos esenciales. Fuente: Agencias

La intervención de Musk en Davos no tardó en viralizarse. En redes sociales, muchos usuarios compartieron historias personales de abuelos que viven solos o familiares que no pueden asumir los altos costes de una residencia o de un cuidador interno. Para ellos, la idea de un robot que pueda estar disponible 24/7 suena a alivio real.

Pero no todos lo ven igual. También hay quienes temen que esta tecnología sustituya vínculos humanos esenciales. Profesionales del sector sociosanitario han recordado que el cuidado no es solo asistencia física, implica empatía, conversación, mirada, contacto. Algunos expertos en ética tecnológica advierten que la dependencia emocional hacia máquinas podría aumentar el aislamiento si no se diseña con cuidado el entorno social en el que operan estos robots.

¿El fin de las residencias o una transformación inevitable?

¿El fin de las residencias o una transformación inevitable?
La población mundial envejece y el número de profesionales no crece al mismo ritmo. Fuente: Agencias

Hablar del “adiós a los cuidadores humanos” puede sonar exagerado, pero lo cierto es que el debate ya está abierto. La población mundial envejece y el número de profesionales no crece al mismo ritmo. Las residencias son costosas, y muchas familias no pueden asumir el gasto o prefieren que sus mayores permanezcan en casa el mayor tiempo posible.

Lo que propone Musk no es solo un gadget futurista. Es un cambio estructural en el modelo de atención. Si los robots humanoides realmente logran combinar autonomía, seguridad y una interacción natural convincente, podrían convertirse en un complemento habitual en los hogares. No necesariamente para reemplazar a las personas, pero sí para cubrir huecos donde hoy el sistema no llega.

La pregunta ya no es si veremos robots cuidando mayores, sino cuándo y en qué condiciones. Tal vez dentro de unos años nos resulte tan normal como hoy nos parece hablar con un asistente virtual. O tal vez decidamos que hay cosas que, por muy avanzada que sea la tecnología, siguen necesitando manos humanas.

Lo que está claro es que el debate no ha hecho más que empezar. Y nos afecta a todos. Porque, tarde o temprano, todos formaremos parte de esa conversación sobre cómo queremos que nos cuiden.

La DGT aplica más cambios en las normas para este 2026 y van mucho más allá de la baliza V16

El calendario de la DGT para este 2026 supone una reforma total en la carretera que va más allá de la actualización de los diferentes trámites. Con el primer mes del año ya cerrado, los conductores se enfrentan a un escenario donde la precaución ha ido ganando peso frente a las costumbres de las últimas décadas.

La seguridad vial en 2026 se apoya en la conectividad y en la protección de los usuarios más vulnerables, estableciendo límites más estrictos para los vehículos pesados y nuevas libertades vigiladas para los de dos ruedas.

La novedad que ya no admite prórrogas desde el pasado 1 de enero es la obligatoriedad de la baliza V-16 conectada. Este dispositivo luminoso es ahora el único sistema legal para advertir de un incidente en carretera.

EL ADIÓS DEFINITIVO DE LA DGT A LOS TRIÁNGULOS Y NUEVAS REGLAS EN CARRILES VAO

Los tradicionales triángulos pasan a ser un elemento secundario y meramente recomendado para reforzar la visibilidad, pero su uso por separado ya no cumple con la normativa de seguridad activa. El objetivo es evitar que el conductor tenga que caminar por la calzada para señalizar su posición, un momento crítico donde se producen numerosos atropellos.

Por otro lado, los usuarios de los carriles Bus-VAO deben prestar atención a una vuelta a los orígenes. Independientemente de la etiqueta ambiental o el tipo de combustión del vehículo, vuelve a ser obligatorio que viajen al menos dos personas en los turismos para acceder a estos carriles.

Esta medida busca fomentar el coche compartido y evitar la saturación de estas vías rápidas por vehículos individuales, manteniendo la fluidez para el transporte público y las motocicletas, que mantienen sus condiciones de acceso habituales.

La DGT aplica más cambios en las normas para este 2026 y van mucho más allá de la baliza V16 Fuente: Agencias
Un usuario de patinetes en Madrid Fuente: Agencias

RESTRICCIONES DE ADELANTAMIENTO A CAMIONES Y CONTROL DE PATINETES

Una de las normativas más novedosas y específicas de este 2026 afecta directamente a la logística por carretera. Con el fin de evitar efectos pantalla y mejorar la visibilidad de los turismos, se ha prohibido el adelantamiento a camiones de más de 7.500 kilos en tramos y horarios específicos. Esta restricción pretende pacificar el tráfico en autovías congestionadas, evitando que las maniobras lentas de los vehículos pesados generen retenciones innecesarias o situaciones de riesgo para los conductores de vehículos ligeros.

En el ámbito urbano, los Vehículos de Movilidad Personal (VMP) entran en una nueva fase de control. Los patinetes eléctricos de más de 15 kilos que superen los 14 km/h deben estar identificados y contar con un seguro obligatorio.

La DGT pone fin así al vacío legal que permitía a estos vehículos circular sin una trazabilidad clara, equiparando sus responsabilidades a las de cualquier otro vehículo motorizado en caso de accidente. Se trata de un paso necesario ante el aumento de la presencia de estos dispositivos en las grandes ciudades de más de 50.000 habitantes.

EL NUEVO REGLAMENTO GENERAL DE CIRCULACIÓN: NIEVE, HIELO Y MOTOS

Lo que está por llegar en los próximos meses es igual de relevante. El nuevo Reglamento General de Circulación, pendiente de su publicación definitiva en el BOE, traerá prohibiciones estrictas para situaciones meteorológicas extremas. Quedará terminantemente prohibido adelantar cuando haya nieve o hielo en la calzada, obligando a todos los conductores a circular por el carril derecho. Esta norma es vital para dejar los carriles izquierdos libres para el paso de las máquinas quitanieves y los servicios de emergencia, evitando los bloqueos que se han vivido en inviernos anteriores.

Para los motoristas, el reglamento trae una de las noticias más esperadas: la autorización para circular por el arcén en caso de retenciones. Sin embargo, no será una vía libre total; la velocidad máxima permitida será de 30 km/h y deberán respetar siempre la prioridad de ciclistas o vehículos de emergencia. Además, Tráfico endurecerá las sanciones para quienes estacionen junto a los pasos de peatones, una práctica que reduce la visibilidad de los viandantes y aumenta el riesgo de atropello en zonas residenciales.

La DGT aplica más cambios en las normas para este 2026 y van mucho más allá de la baliza V16 Fuente: Agencias
Cartel de Zona de Bajas Emisiones en Barcelona Fuente: Agencias

ZONAS DE BAJAS EMISIONES Y ETIQUETS B EN EL PUNTO DE MIRA

Finalmente, la presión sobre los vehículos con etiqueta B se intensifica en este 2026. Aunque la gestión final dependerá de cada ayuntamiento, el Gobierno central obliga a establecer restricciones más severas en todas las localidades de más de 50.000 habitantes.

La finalidad es reducir las emisiones en los núcleos urbanos, lo que empujará a muchos conductores a renovar sus flotas o a optar por el transporte público. Estas pequeñas pero constantes actualizaciones normativas son las piezas de un puzzle que busca una meta ambiciosa: un año con cero víctimas en carretera y una convivencia armoniosa entre todos los actores de la movilidad moderna.

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