Los de Carlo Ancelotti, con la Supercopa de Europa en el bolsillo, son favoritos a conquistar el título por segundo año consecutivo
El Real Madrid tiene más del triple de probabilidades de ganar LaLiga 24-25 que el Barcelona. Así lo reflejan las cuotas de todas las casas de apuestas de España, que rondan el 1.40 (71,4%) para el bicampeonato del conjunto blanco; y el 4.50 (22,2%) si el elenco azulgrana consigue romper las predicciones y acabar siendo campeón. El Atlético de Madrid, tercero en discordia, se sitúa muy lejos de los dos favoritos, con solo un 9% de opciones (cuota 11.00).
La llegada de Kylian Mbappé, clave en los pronósticos a campeón de LaLiga
10 puntos marcaron la diferencia entre el Real Madrid y el FC Barcelona en la última temporada de LaLiga española. Una diferencia que pudo ser todavía mayor si el conjunto blanco no hubiera empatado dos de sus últimos cinco partidos del torneo doméstico.
El equipo dirigido por Carlo Ancelotti, que venció en enero al Barcelona (4-1) en la final de la Supercopa de España sumó, además, la Champions League —la 15ª de su palmarés—, el tercer y último título con el que cerró la campaña. Por su parte, los culés se quedaron en blanco y, como consecuencia, se terminó el ciclo de Xavi Hernández y dio comienzo el de Hansi Flick.
Aunque la estadística juega un papel importante a la hora de realizar el pronóstico a campeón de LaLiga 24-25, igual o mayor importancia tiene el, a priori, desnivel entre las plantillas de los dos principales favoritos al título.
El Real Madrid, que despidió a Toni Kroos —retirado— y Nacho Fernández —fichado por el Al-Qadisiyah saudí—, no se ha desprendido de ninguna otra pieza clave a pesar de los cantos de sirena del fútbol árabe a Vinicius y el interés de Pep Guardiola por Rodrygo Goes. Y, por si fuera poco, ha incorporado el fichaje más mediático de lo que llevamos de década: Kylian Mbappé. El astro francés pone la guinda a una plantilla que ya destilaba talento por cada costado.
Dani Olmo, una incorporación insuficiente para luchar por el título
La polémica salida de Xavi Hernández, que había renovado un par de semanas antes de ser cesado por unas declaraciones sobre la economía del club que no gustaron a Joan Laporta, ha supuesto un cambio en el banquillo, pero no en la política de fichajes. No hay dinero o, al menos, no el suficiente para reforzar con garantías las parcelas del campo más endebles.
Durante todo el verano sonó el nombre de Nico Williams como fichaje estrella, pero el internacional español llevó la contraria a la rumorología y se decantó por continuar en el Athletic Club. Ante la negativa del extremo, el Barcelona firmó a Dani Olmo por 55 millones de euros. Una incorporación de renombre, de indudable calidad, pero que no soluciona los problemas que tiene Hansi Flick en el pivote y los laterales, y que tampoco responde a la necesidad de fichar a un “9” contrastado para dar descanso a un Robert Lewandowski que está más cerca de los 40 que de los 30.
Es evidente que el crecimiento de Lamine Yamal, revelación de la Eurocopa ganada por España, y el regreso de Gavi después de una larga lesión, son motivos para ilusionarse. Pero cuando tu eterno rival ficha uno de los mejores jugadores del mundo, como es Kylian Mbappé, necesitas hacer un esfuerzo extra en el mercado. Y las indispuestas finanzas del Barcelona parecen no poder permitírselo.
Todavía pasa factura los 55 kilos abonados al Manchester City por Ferrán Torres, los 58 pagados por Raphinha al Leeds o los 40 que costó Vitor Roque. Todo esto sumado a los más de 20 millones por temporada que figuran como salario en el contrato de Lewandowski, a sus 35 años. Una planificación deportiva, con Deco a la cabeza, que ha demostrado estar lejos de la eficiente gestión madridista.
El Atlético de Madrid, ni gastándose 140 millones en fichajes
El Atlético de Madrid ha vuelto a rascarse el bolsillo después de varios veranos sin un fichaje de relumbrón. 75 millones de euros es lo que ha costado que Julián Álvarez, campeón de todo a sus 24 años con River Plate, Manchester City y la Selección Argentina, vista la rojiblanca.
Además, los colchoneros son el equipo de LaLiga que más dinero ha invertido en reforzar su plantilla, con más de 140 millones gastados en el mencionado delantero argentino, el defensa Robin Le Normand (34.5M) y el ariete Alexander Sortloth (32M).
Incorporaciones, todas ellas, que suponen un salto de calidad en la plantilla del ‘Cholo’ Simeone, pero que, a ojos de la predicción de LaLiga 24-25, no les hace subir escalones en el podio de favoritos a conquistar el trofeo. Cabe recordar que el curso pasado acabaron cuartos, por detrás del sorprendente Girona, tras protagonizar una campaña decepcionante.
De todas formas, el Atlético ha configurado un tridente (Julián Álvarez, Antoine Griezmann y Alexander Sorloth) que promete dar muchas alegrías a la afición atlética y, por qué no, luchar por LaLiga. Si se entienden bien el argentino, el francés y el noruego, la diversión en el Metropolitano está asegurada.
Aprovecha el hasta un 20% de descuento en muebles de terraza y jardín en la venta privada de El Corte Inglés y renueva todo tu mobiliario con sillas, sillones, sofás y mesas al mejor precio.
Conjunto de jardín de El Corte Inglés con rebaja por su Venta Privada, por lo que no dejes escapar esta oportunidad y luce como nunca tu terraza o jardín gracias a este recopilatorio irrepetible.
Conjunto de jardín Jable en El Corte Inglés
Transforma tu espacio exterior con este conjunto de jardín Jable de El Corte Inglés, compuesto por un sofá de dos plazas, dos sillones y una mesa de centro.
Con estructura de acero y revestimiento de fibra sintética con efecto bambú, este conjunto aporta estilo y durabilidad a tu espacio exterior. Ahora puedes conseguir este conjunto al mejor precio gracias a la Venta Privada de El Corte Inglés. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Mesa de centro de jardín de teca Atlanta
Mejora tu espacio al aire libre con esta elegante mesa de centro de jardín de teca Atlanta. Con su estructura de aluminio ligera y resistente y superficie con lamas de madera de teca, esta mesa combina la belleza natural de la madera con la durabilidad del aluminio.
Ahora en la Venta Privada de El Corte Inglés, puedes hacerte con ella a un precio increíble. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Conjunto de balcón Piana en El Corte Inglés
Maximiza el espacio de tu balcón con este conjunto de balcón Piana de El Corte Inglés, compuesto por una mesa y dos sillones fabricados en metal y fibra sintética. Este set funcional te permitirá ahorrar espacio gracias a los sillones apilables.
Aprovecha la Venta Privada de El Corte Inglés para conseguir este conjunto a un precio inmejorable. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Colección de jardín Boston
Diseña tu jardín ideal con la Colección de Jardín Boston de El Corte Inglés. Este conjunto, compuesto por un sofá de 3 plazas, un sillón y una mesa de centro, todos revestidos en fibra sintética, ofrece estilo y confort para tus espacios al aire libre.
Ahora con la Venta Privada de El Corte Inglés, puedes tener este elegante conjunto a un precio excepcional. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Sofá de jardín de 3 plazas Boston en El Corte Inglés
Añade confort y estilo a tu jardín con este sofá de jardín de 3 plazas Boston de El Corte Inglés. Con estructura de acero y forrado en fibra sintética, este sofá es una adición elegante y resistente a tu espacio al aire libre.
Gracias a la Venta Privada de El Corte Inglés, puedes conseguir este sofá a un precio fantástico. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Sillón de comedor de jardín Sonora
Continuamos con este sillón de comedor de jardín de la familia Sonora y que ahora puedes conseguir a un precio muy apetecible por las ofertas que ha lanzado el gigante de la distribución para que tu jardín o terraza luzca como nunca.
Con la Venta Privada de El Corte Inglés, puedes conseguir este sillón a un precio irresistible. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Sillón de comedor de jardín apilable Sonora en El Corte Inglés
Disfruta de las comidas al aire libre con este sillón de comedor de jardín Sonora de El Corte Inglés. Su estructura de aluminio y asiento y respaldo en cordón de poliéster trenzado proporcionan comodidad y flexibilidad.
Con la Venta Privada de El Corte Inglés, puedes conseguir este sillón a un precio irresistible. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Sofá rinconera de jardín de aluminio Seattle
Este sofá rinconera de jardín de aluminio Seattle de El Corte Inglés es la adición perfecta a cualquier espacio al aire libre. Su diseño modular, con un módulo de 3 plazas y uno de 2, se puede adaptar a tus necesidades.
Los cojines y almohadones desenfundables de poliéster aportan confort y estilo. Ahora, gracias a la Venta Privada de El Corte Inglés, puedes conseguir este sofá rinconera a un precio especial. Si te interesa, aquí lo encontrarás.
Desde el mes de abril se podrá ver la nueva serie “Bienvenidos a Edén”, exclusiva de Netflix. Esta será protagonizada por Amaia Aberasturi, Amaia Salamanca, Albert Baro y Belinda. Según se supo, todavía se encuentra ultimando detalles de la producción, por lo cual, es posible que su lanzamiento se demore unos días más. Al resto, la actriz española, Amaia Salamanca, brindó una entrevista sobre como surgió el papel, que busca con la producción y envió consejos a todos los nuevos artistas.
En la siguiente nota les contaremos cuáles fueron sus frases y conceptos más importantes.
Un gran reparto
“Bienvenidos a Edén” es una serie española protagonizada por Amaia Aberasturi, Belinda Peregrín, Lola Rodríguez, Sergio Momo, Begoña Vargas, Ana Mena, Berta Vázquez, Tomy Aguilera, Albert Baró, Guillermo Pfening, Diego Garisa, Dariam Coco, Irene Dev, Álex Pastrana y Berta Castañé, que cuenta con la colaboración de Amaia Salamanca. Esta producción contará la historia de un grupo de jóvenes que aceptarán una invitación a una fiesta en una isla secreta. Esta aventura promete cambiarle la vida a todos los actores involucrados.
Cómo surgió la idea de ser artista
Cómo decidió ser artista
Amaia Salamanca trabajó en varios proyectos audiovisuales como “Sin tetas no hay paraíso” y “Gran Hotel”, entre otros. “Estaba estudiando en la universidad una doble licenciatura en Administración de Empresas y Derecho. Pero, por otro lado, estaba apuntada en una agencia para tener mi propio dinero y mi propia independencia. Siempre había combinado los estudios con ese tipo de trabajos, como profesora particular e, incluso, camarera”, manifestó en su última entrevista.
Un camino turbulento a la cima
El camino a la cima
Consultada sobre si desde un comienzo pensaba en dedicarse al mundo actoral, la actriz de “Bienvenidos a Edén” afirmó que “de repente me surgió la oportunidad de hacer anuncios y después me cogieron en el primer casting que hice para una serie. Con esa edad ni siquiera sabía lo que quería hacer. De hecho, cuando empecé la carrera universitaria tampoco estaba segura de que eso fuera lo que quisiera seguir haciendo el resto de mi vida”. Cabe aclarar, que muchos artistas se ven en la tarea de desempeñar otras ocupaciones por lo dificultoso que es ganarse un lugar dentro del mundo del espectáculo.
Amaia Salamanca y sus objetivos
Los objetivos de Amaia Salamanca
En este sentido, Amaia Salamanca aseguró que en su momento “he tenido algún parón, porque claro, mientras estás embarazada y tienes hijos, es más difícil encontrar papeles. Pero yo he seguido trabajando durante mis embarazos y he seguido también intentando estar ahí siempre en la profesión y que no se me olvide. Es evidente que en esta profesión hay altos y bajos. Pero a pesar de todo, siempre estoy currándomelo”. Cabe recordar que la actriz participará en la próxima producción de Netflix España “Bienvenidos a Edén”, acompañada por un gran elenco.
El embarazo en el mundo del espectáculo
Estar embarazada y actuar
Por otro lado, la famosa actriz española confirmó que el quedar embarazada es un riesgo debido a que muchas veces pierden el trabajo por un largo periodo. “Sí, es un momento difícil. Tengo amigas actrices que también se han cuestionado: 'oye, pues a lo mejor no es el momento, porque justo ahora me están empezando a ir bien las cosas, estoy viendo proyectos y de repente tengo este parón'. Tienes ese miedo”, detalló y aclaró que “sabía que quería formar familia y yo siempre les aconsejo que de eso nunca se van a arrepentir. Además, ahora ya hay tantos proyectos que no creo que el público se olvide de ellas, no en ese proceso de año y medio”.
La salud mental dentro del mundo del espectáculo
El cuidado de la salud mental
Muchos artistas, a lo largo de su carrera, padecen algunos problemas de salud mental debido a las grandes exigencias de las productoras y el masivo contacto con el público que pueden conseguir en poco tiempo. Al respecto, Amaia manifestó que “esto es algo muy duro, desde luego. Y ahora cada vez más. Cuando comencé tenía solo 20 años y, de repente, tenía más relevancia el tema de las revistas donde se especulaba sobre tu vida privada”. “Ahora esto sucede en las redes sociales con millones de seguidores. Hay gente muy joven que de repente, de la noche a la mañana, se hace conocida no solamente por una serie y comienzan a tener toda esa presión. Es muy difícil. Entonces, se debería normalizar el tener ayuda”, puntualizó.
La inseguridad afecta a todas las personas por igual
Un mal que afecta a todas las personas por igual
A su vez, la artista confirmó que, a lo largo de su carrera, ha sufrido situaciones de inseguridad laboral. “Por mucho que te diga que soy una mujer con carácter o cabezota por luchar por lo que quiero, al final, como persona, también tengo mis miedos. Siempre lo digo: soy una montaña rusa. Puedo tener momentos de mucho subidón y luego, de repente, sentirme pequeña. Pero bueno, las inseguridades forman también parte de la vida de las personas”.
Su crítica hacia anteriores proyectos
Su mirada sobre antiguos proyectos
Por último, Amaia habló sobre sus pasados proyectos y como su percepción sobre ellos cambio con el tiempo. “No, no debería hacerse. Al final tú estás interpretando y no puedes interpretar siempre a la persona perfecta o que tú crees que es perfecta. O sea, el personaje es así porque es así, porque habrá vivido situaciones de tristeza o de rabia. Entonces no podríamos intentar siempre contar solo historias de buena gente que se comporta fenomenal, porque entonces no sería en mundo real”, finalizó.
Este cuarto y definitivo avance de ‘Avengers: Doomsday’ nos regala algo por lo que muchos suspiramos: el primer gran crossover de héroes de la nueva película. Ya no son teasers centrados en un solo personaje.
Aquí vemos cómo los hilos del universo cinematográfico de Marvel (UCM) se entrelazan de manera concreta, prometiendo alianzas que harán historia. Y en el centro de todo, un encuentro tan inesperado como genial que ha dejado a todo el mundo hablando desde el martes.
El momento estrella de ‘Avengers: Doomsday’: Wakanda y los Cuatro Fantásticos chocan (con humor)
El fragmento más comentado del nuevo tráiler de ‘Avengers: Doomsday’ es, sin duda, una secuencia cargada de peso narrativo y un toque de comedia. Por un lado, aparece Shuri, interpretada por Letitia Wright, ahora llevando con todo el peso el manto dePantera Negra tras los eventos de ‘Black Panther: Wakanda Forever’.
En el avance, se la ve reuniéndose con Namor, el rey atlante que vuelve a ser interpretado por Tenoch Huerta Mejía. La escena sugiere que, tras su pasado enfrentamiento, ambos líderes podrían estar forjando una nueva alianza. El caos por el multiverso les obliga a dejar atrás viejas rencillas si quieren salvar sus reinos.
Pero la verdadera sorpresa viene después. M’Baku, el rey de Wakanda que encarna Winston Duke, se encuentra con una figura de otro universo cinematográfico. Y no es cualquiera. Se topa con Ben Grimm, también conocido como La Cosa, miembro de los Cuatro Fantásticos, al que da vida Ebon Moss-Bachrach. La escena es tan simple como efectiva.
Los dos se presentan en una conversación que el tráiler describe como “hilarante”. Este breve instante confirma algo enorme: “los wakandianos y los Cuatro Fantásticos regresarán en ‘Avengers: Doomsday’”. Es la confirmación visual de que el famoso equipo hará equipo con una de las naciones más poderosas del UCM, algo que los cómics han explorado pero que nunca habíamos visto en pantalla.
Una campaña de tráilers calculada al milímetro
Este cuarto tráiler no ha llegado solo. Marvel ha ejecutado una estrategia de marketing muy inteligente en las últimas semanas, aprovechando el paso por cines de un éxito taquillero como ‘Avatar: Fuego y Ceniza’ para proyectar sus avances. La idea era clara: ir calentando motores poco a poco, centrándose en diferentes facciones para luego unirlas en este avance final.
El primer tráiler de ‘Avengers: Doomsday’ tenía un mensaje claro y emotivo: el regreso de Chris Evans como Steve Rogers, el Capitán América original. El segundo se centró en Thor, mostrándole rezando a Odín para obtener fuerzas para una última batalla antes de volver con su hija Love.
El tercero fue una bomba para los fans de los mutantes: trajo de regreso a los X-Men de la era Fox, con Patrick Stewart como el Profesor X, Ian McKellen como Magneto y James Marsden como Cíclope. Este cuarto tráiler, por lo tanto, es la pieza que empieza a unir estos puzzles dispersos, mostrando cómo todos estos héroes de distintas generaciones empezarán a conectar sus historias.
El trasfondo de una producción épica y llena de cambios
Para entender la importancia de ‘Avengers: Doomsday’, hay que mirar un poco atrás. Esta quinta entrega de los Vengadores iba a titularse originalmente ‘Avengers: The Kang Dynasty’. Sin embargo, los problemas legales y la salida de Jonathan Majors, el actor que interpretaba a Kang el Conquistador, obligaron a Marvel a un replanteamiento creativo de gran calado. El cambio principal fue la introducción de un nuevo villano principal y el regreso de una estrella en un papel completamente distinto.
En la Comic-Con de San Diego de 2024 se desveló el título definitivo y al villano. Allí, Robert Downey Jr. apareció para dar el golpe de efecto: “Nueva máscara, misma tarea. ¿Ven? Me gustan los personajes complicados”. Con esa frase, confirmó su regreso al UCM, pero no como Tony Stark. Lo haría como Victor von Doom, Doctor Doom, uno de los antagonistas más icónicos de Marvel. Su primera aparición en este nuevo rol ya se pudo ver en una escena post-créditos de ‘Los 4 Fantásticos: primeros pasos’, y se ha confirmado que solo era el principio.
El elenco confirmado para ‘Avengers: Doomsday’ es, sencillamente, descomunal. Además de los ya mencionados Wright, Duke, Moss-Bachrach y el reparto de los Cuatro Fantásticos (Pedro Pascal, Vanessa Kirby, Joseph Quinn), contará con miembros de los Thunderbolts como Sebastian Stan, Florence Pugh y David Harbour.
A partir de marzo de 2025 se unirán Chris Hemsworth (Thor), Anthony Mackie (Sam Wilson/Capitán América), Danny Ramirez (Joaquín Torres), Paul Rudd (Scott Lang/Hombre Hormiga), Tom Hiddleston (Loki) y Simu Liu (Shang-Chi). Y por supuesto, los X-Men clásicos: Patrick Stewart, Ian McKellen, Alan Cumming, Rebecca Romijn y Kelsey Grammer retomarán sus roles.
Lo que sabemos (y lo que no) sobre la trama
La trama oficial de ‘Avengers: Doomsday’ sigue siendo un secreto muy bien guardado. Lo que tenemos son pistas. Los hermanos Russo vuelven a la dirección, con Stephen McFeely, su coguionista habitual, a cargo del guion.
La película se basa en parte en cómics como ‘Ultimate Comics: Doomsday’, que describen una alianza entre los Cuatro Fantásticos y varios héroes para enfrentarse a un adversario inesperado: un personaje clásico que, en otra línea temporal, asume el rol de antagonista. Esto encaja perfectamente con la transformación de Doctor Doom interpretado por Downey Jr.
El primer teaser completo aún no está disponible en línea de forma oficial, pero el que se ha proyectado en cines contiene otra joya. Muestra a Chris Evans como Steve Rogers junto a Peggy Carter, sosteniendo a un bebé, seguido de la promesa:“Steve Rogers regresará en ‘Avengers: Doomsday’”.
Esto abre un millón de preguntas sobre viajes en el tiempo, realidades alternativas y el destino del Capitán América original. La fecha de estreno, tras un retraso anunciado en mayo de 2025, está fijada para el 18 de diciembre de 2026. Le seguirá ‘Avengers: Secret Wars’ en diciembre de 2027, con gran parte del mismo equipo creativo y elenco.
Seis mujeres y seis hombres aceptan que un grupo de expertos elija a su media naranja en 'Casados a primera vista'. No habrán intercambiado ni un mensaje, ni una mirada cómplice en un bar. Su primer encuentro será con el traje de novia y el esmoquin puestos, frente a familiares y amigos atónitos, para pronunciar un 'sí, quiero' dirigido a un completo desconocido.
El programa, una adaptación del exitoso formato internacional 'Married at First Sight', plantea una pregunta incómoda y directa al espectador: ¿podría funcionar el amor sin el flechazo inicial, guiado solo por la ciencia y la psicología?
‘Casados a primera vista’ y el casting que busca el amor verdadero, no los quince minutos de fama
‘Casados a primera vista’ y el casting que busca el amor verdadero, no los quince minutos de fama | Fuente: Mediaset
La credibilidad de todo este experimento recae, en primer lugar, en las personas que se atreven a participar. Los productores han puesto mucho énfasis en este punto. No se trata de encontrar personajes extravagantes que busquen salir en la foto, sino personas con una necesidad auténtica de cambiar su vida sentimental. El proceso de selección ha reunido perfiles muy variados, desde jóvenes de veintitantos hasta personas que rozan los cuarenta, cada uno con una mochila vital importante.
Jaime Guerra, director de Producción de Contenidos de Mediaset España, lo definió como un casting “muy maduro, con mucha experiencia de vida y con mucho debate que también se va a trasladar al espectador”. Entre los participantes hay historias de relaciones pasadas muy complejas, pérdidas personales dolorosas e incluso casos de viudedad. Se busca, en esencia, gente que haya vivido y que esté en un momento de sinceridad consigo misma.
María Zambrano, directora de formatos de 'reality' y 'dating show' de Mediaset, al respecto, dijo que el objetivo prioritario era encontrar a“gente que se quisiera enamorar y vivir una experiencia de verdad, no venir a encontrar un ligue. Para eso ya están las redes sociales”. Esta intención de alejarse del frivolous ligoteo para centrarse en una búsqueda real de pareja es lo que, según ellos, marca la diferencia.
Óscar Vega, director del programa, corroboró esta idea: “Hemos tenido la suerte de las primeras ediciones. En el casting se ve mucha verdad; personas que quieren vivir esta experiencia. No es gente que quiere hacer televisión, sino gente que está desesperada por encontrar el amor”.
La boda, solo el punto de partida del viaje más intenso
La boda, solo el punto de partida del viaje más intenso | Fuente: Mediaset
Todo el mecanismo de 'Casados a primera vista' gira en torno a un momento de televisión puro: la boda. Es el instante de máxima tensión, donde los nervios, la incredulidad y un atisbo de esperanza se mezclan en la cara de los novios y sus invitados. Pero los productores insisten en que ese 'sí, quiero' no es un fin, sino el comienzo de todo. El verdadero trabajo empieza después.
Tras el altar, las parejas recién formadas se embarcan en su luna de miel. No será un viaje cualquiera, sino una experiencia por destinos en Europa, España, África y Estados Unidos que servirá como primera prueba de convivencia.
Es allí donde realmente se conocerán, sin la presión de las cámaras iniciales, pero con la incógnita de compartir su vida con un extraño. Durante estos días, se enfrentarán a dinámicas y conversaciones guiadas por los expertos, que buscarán medir su compatibilidad y ayudarles a construir unos cimientos sólidos.
A su regreso, la convivencia continuará en un entorno peculiar. Cada pareja vivirá en un apartamento independiente, pero todos estarán integrados en un moderno 'coliving'. Esto permitirá cierta privacidad para las parejas, pero también actividades y ceremonias grupales.
En estas reuniones, con la supervisión de los tres terapeutas del programa, los participantes tendrán que tomar decisiones cruciales. La más importante: decidir si siguen adelante con la experiencia o, por el contrario, ponen punto y final a su participación y, por tanto, a su matrimonio de prueba.
El papel crucial de los expertos, los verdaderos cupidos del formato
El papel crucial de los expertos, los verdaderos cupidos del formato | Fuente: Mediaset
Si hay algo que distingue a 'Casados a primera vista' de otros realities de citas, es el papel central de la ciencia. No es un azar ciego lo que une a las parejas, sino el trabajo de un equipo de especialistas en psicología, emociones, terapia sexual y de pareja. Ellos son los verdaderos arquitectos del experimento. Tras un análisis psicológico profundo y un estudio minucioso de compatibilidades, son quienes hacen la selección final.
Estos expertos no desaparecen después del emparejamiento. Su acompañamiento es constante a lo largo de todo el viaje emocional. Actúan como mediadores, consejeros y, a veces, como espejos incómodos que devuelven a los participantes verdades que quizá no quieren ver.
Su objetivo declarado es claro: favorecer relaciones que puedan ser satisfactorias y duraderas, buscando que el 'sí, quiero' pronunciado en el altar tenga un sentido profundo y perdure más allá del impacto televisivo del momento.
Alfredo Ereño, CEO y cofundador de Bulldog TV, la productora a cargo, habló precisamente de la carga emocional que conlleva este proceso. “Cada vez que lo veo me emociono. Cuando conoces a las personas y entiendes por qué no han encontrado antes el amor, conectas de verdad con sus historias”, señaló. Y añadió: “Ves un 'reality' de estas características y piensas: '¿quién se va a casar con un desconocido?'. Pero cuando conoces a las personas y sus motivos, yo reconozco que me emociono”. Esta conexión humana es, en su opinión, lo que sostiene el formato.
Un formato con pedigrí internacional y una apuesta firme de Telecinco
Un formato con pedigrí internacional y una apuesta firme de Telecinco | Fuente: Mediaset
'Casados a primera vista' no es una idea nueva. Es una adaptación española de un formato que lleva versioneándose en 35 países con gran éxito. De hecho, ya se emitió en España entre 2015 y 2018 en Antena 3, donde logró cuatro temporadas y enganchó a una parte importante del público. Ahora, Telecinco recupera la marca con la convicción de que sigue teniendo un enorme potencial.
Jaime Guerra subrayó esta relevancia durante la presentación: “Es una de las marcas de 'realities' más exitosas del mundo y teníamos muchas ganas de producirla. Creo que se ha hecho un trabajo extraordinario desde el inicio del casting”. La cadena confía en que la combinación de un casting bien seleccionado, la supervisión experta y el drama humano inherente a la situación crearán un cóctel televisivo imbatible.
María Zambrano cerró las declaraciones con una nota personal que resume el feeling del equipo: “Todo el equipo se ha enamorado de este nuevo programa”. Esa frase puede sonar a lugar común, pero en el contexto de un formato sobre el amor, adquiere un significado especial.
Tras una entrevista con Rocío Flores que ya de por sí estaba dando mucho que hablar, el equipo del espacio habría cometido un movimiento que ha levantado aún más ampollas. Publicaron en sus redes sociales un fragmento especialmente controvertido de la charla y, tras más de una hora de fuertes críticas, decidieron eliminarlo.
La acción, sin embargo, llegó demasiado tarde. El debate sobre los límites del periodismo del corazón y la revictimización ya estaba servido en la red, y los usuarios no estaban dispuestos a olvidarlo.
La entrevista en ‘De Viernes’ que encendió la mecha
La entrevista en ‘De Viernes’ que encendió la mecha | Fuente: Europa Press
Todo parte de la visita de Rocío Flores al plató de 'De Viernes'. La joven acudió con un objetivo claro: hacer frente al documental de su madre, Rocío Carrasco. Lo hacía tras lograr una victoria judicial, aunque no firme, contra los productores del mismo por un delito de revelación de secretos. Durante la noche, uno de los temas centrales fue el intento de suicidio de Rocío Carrasco, un suceso ocurrido el 5 de agosto de 2019 que fue fundamental en su docuserie 'Rocío, contar la verdad para seguir viva'.
Rocío Flores comenzó diciendo que no iba a cuestionar un tema tan serio. Pero casi de inmediato, su discurso tomó otro rumbo. Criticó que la información que se dio al respecto fue "sesgada" y manifestó que no se enseñó parte de la documentación que, en su opinión, podría acreditar más detalles de ese intento autolítico. Esta declaración abrió la puerta a que los colaboradores del programa profundizaran en una línea de cuestionamiento muy dura.
Las preguntas en ‘De Viernes’ que sobrepasaron el límite
Las preguntas en ‘De Viernes’ que sobrepasaron el límite | Fuente: X
Acto seguido, Antonio Rossi, colaborador del programa y uno de los periodistas que se ha mostrado más incrédulo sobre la docuserie, lanzó una teoría. Planteó la posibilidad de que ese hecho fuera utilizado por Rocío Carrasco con una finalidad concreta: reabrir el procedimiento de malos tratos contra Antonio David Flores, procedimiento que el Tribunal Supremo había cerrado cinco meses antes, en marzo de 2019.
Por su parte, José Antonio León, otra voz crítica con el documental, apuntó a que se fue "modificando" la documentación sobre esa ingesta medicamentosa. Según él, se habría hecho para luego hacer creer al juez que estaba relacionada con la vuelta de Antonio David Flores a la televisión en 'GH VIP 7' en el otoño de 2019, un regreso en el que la propia Rocío Flores le acompañó como defensora.
León llevó la cuestión directamente a la invitada. "¿Crees que utiliza este momento para nuevamente hacer daño a tu padre?", le preguntó. La respuesta de Rocío Flores fue clara: "Lo que creo es el dato objetivo: que ese intento autolítico es la prueba que ella utiliza para intentar reabrir el caso... pero el juez se lo tira para atrás". Con esta afirmación, la joven suscribió el planteamiento de Rossi: que el acto tuvo una intencionalidad concreta y fue usado como una baza para revertir el archivo de la causa por malos tratos.
La publicación en redes y la orden de borrar
La publicación en redes y la orden de borrar | Fuente: Mediaset
Este momento se convirtió, sin duda, en el más controvertido de la noche en 'De Viernes'. A pesar de la sensibilidad del tema, el equipo responsable de las redes sociales del programa decidió recogerlo en la plataforma X. No solo subieron un clip del fragmento, sino que lo acompañaron de un texto que resumía la polémica: "Rocío Flores afirma que su madre intentó suicidarse para reabrir el caso de maltrato contra Antonio David Flores".
La publicación estuvo activa durante más de una hora, coincidiendo con el final de la emisión del programa de Telecinco. Fue tiempo suficiente para que la polémica se avivara enormemente en una red social que ya estaba hirviendo con los comentarios sobre la entrevista.
Sin embargo, después de ese tiempo, algo cambió. Alguien dentro de Mediaset, seguramente al percibir la magnitud de la reacción negativa, dio una orden expresa. La publicación, que estaba levantando lo que la información describe como "grandes ampollas", fue eliminada inmediatamente de los perfiles oficiales de 'De Viernes'.
El problema para 'De Viernes' es que, en la era digital, borrar algo no significa que desaparezca. La acción llegó demasiado tarde. Decenas de usuarios, periodistas y espectadores ya habían hecho capturas de pantalla del tuit y del clip. Esas imágenes comenzaron a circular con fuerza, utilizadas como prueba para cargar duramente contra el programa y contra Telecinco.
Desde el 12 al 18 de enero, las plataformas se han puesto las pilas y lanzaron trece títulos nuevos entre novedades absolutas y series con temporadas esperadísimas. Dos nombres resuenan con fuerza: Can Yaman y Agatha Christie. Pero hay mucho más detrás. Aquí te contamos todo lo que llega para que no te pierdas nada.
Si hay que marcar una fecha en el calendario, esa fue el jueves 15 de enero. Ese día chocaron dos estrenos que no pueden ser más diferentes pero que generan la misma expectación. Por un lado, Netflix apuesta por el misterio clásico con ‘Agatha Christie: Las siete esferas’.
Se trata de una miniserie de tres capítulos que nos lleva a la Inglaterra de 1925. La historia arranca en una lujosa fiesta en una casa de campo, donde una broma sale terriblemente mal y acaba en muerte. La detective inesperada será Lady Eileen ‘Bundle’ Brent, una mujer vivaz que deberá desentrañar una conspiración escalofriante que pondrá al descubierto los secretos de la alta sociedad.
El otro gran estreno del jueves llegó a Movistar Plus+: Can Yaman. ‘El Turco’ es una miniserie turca de seis episodios que arrastra una historia curiosa. Resulta que fue cancelada en Turquía tras unas declaraciones del actor sobre su preferencia por Italia.
En la serie, Yaman interpreta a Balaban Aga, un soldado turco gravemente herido en el asedio de Viena en 1683. Tras ser traicionado y condenado a muerte, logra escapar y es curado en un pueblo italiano llamado Moena. Allí, se convertirá en el protector de la gente frente a su antiguo hermano, Marco. Este estreno viene, además, envuelto en la polémica por la reciente detención y liberación del actor en Estambul, a lo que él respondió: “No tengo nada que ocultar”.
El lunes y martes se calentaron los motorescon las series de la semana
El lunes y martes se calentaron los motores con las series de la semana | Fuente: HBO
La semana arrancó fuerte con dos regresos muy interesantes en HBO Max. El lunes 12 llegó la cuarta temporada de ‘Industry’. Esta serie nos devuelve a Harper y Yasmin, ahora en la cima de sus carreras en el mundo de las finanzas. Su retorcida amistad se verá puesta a prueba bajo la presión del dinero, el poder y la aparición de una estrella de la tecnología financiera. El mismo día, la plataforma también estrena la tercera temporada de ‘Primal’, donde veremos a Spear volver a la vida, pero transformado y sin recuerdos, luchando por sobrevivir en un entorno salvaje.
El martes 13 tomó el relevo Disney+ con la tercera temporada de ‘Tell me lies’. La serie sigue los tóxicos vaivenes de la relación entre Lucy y Stephen en la universidad. En esta nueva entrega, sus promesas de cambiar chocarán con los errores del pasado y un nuevo escándalo en el campus. Ese mismo martes, Filmin estrenó ‘El Magnate’, un biopic sueco de cinco capítulos sobre Jan Stenbeck, el pionero de las telecomunicaciones que fundó el periódico Metro y la primera televisión comercial de Suecia, y cuya vida estuvo llena de rivalidades familiares.
Jueves y viernes, llegaron con acción internacional y un gran final
El jueves siguió cargado. Apple TV+ estrenó la segunda temporada de ‘Hijack’, la serie que protagoniza Idris Elba. Esta vez, Sam Nelson se verá atrapado en otra pesadilla, cambiando el avión por un tren subterráneo en Berlín.
Netflix, por su parte, ofreció el thriller indio ‘Taskaree: La red del contrabando’, sobre un agente de aduanas que persigue a un poderoso contrabandista. YDisney+ añadió a su catálogo ‘De Polo a Polo’, una serie documental que sigue a Will Smith en un viaje extremo por los siete continentes, desde esquiar al Polo Sur hasta bucear bajo el hielo del Ártico.
El viernes, además de los estrenos estrella ya mencionados, llegaron más novedades. Netflix lanzó la serie turca ‘Amar, perder’, un drama romántico sobre un amor imposible entre una mujer que intenta salvar el restaurante familiar y el heredero de un cobrador de deudas.
También estrena la séptima y última temporada de ‘La familia Upshaw’, donde veremos los últimos altibajos de esta familia. Otra propuesta de la plataforma es la comedia romántica coreana ‘¿Cómo se traduce este amor?’, que enfrenta las visiones opuestas sobre el amor de un intérprete y una actriz. Para cerrar, Prime Video estrenó ‘UCO: las horas clave’, una serie que recrea casos reales de la Unidad Central Operativa de la Guardia Civil contra el crimen organizado.
El telescopio espacial James Webb nos trae otro importante descubrimiento, después de que, al apuntar al espacio profundo, ha conseguido localizar una galaxia espiral sorprendentemente ordenada y que es considerada una "gemela" de la Vía Láctea, la cual se encuentra en un lugar del universo en el que en teoría no tendría que existir.
Su antigüedad se remonta a tan solo 1.500 millones de años después del Big Bang, una etapa en la que los modelos existentes de evolución cósmica no contemplaban que pudiese haber estructuras tan estables como las que ahora han sido localizadas. Aunque se consideraba inviable según los modelos astrofísicos actuales, ahora se ha podido descubrir que no es así.
'ALAKNANDA', LA GALAXÍA DESCUBIERTA POR EL JAMES WEBB
La ciencia no deja de sorprendernos y ahora nos encontramos con un nuevo hallazgo del telescopio espacial James Webb, que con anterioridad encontró las primeras estrellas del universo, y que ahora ha permitido saber de la existencia de una galaxia "gemela" de la Vía Láctea.
Este objeto que ha sido encontrado en el espacio profundo ha sido denominado Alaknanda y ha sido analizado en un estudio que ha sido publicado en Astronomy and Astrophysics. Fruto de la investigación, presenta características que son similares a las de otros sistemas de mucha mayor antigüedad.
Por lo tanto, nos encontramos ante un importante hallazgo para la comunidad científica y espacial, sobre todo porque permite llegar a tener una mayor comprensión del origen temprano de los discos galácticos.
LAS OBSERVACIONES DE JAMES WEBB
Fuente: Unsplash
Mientras el hallazgo reciente de un agujero negro ha puesto en jaque las teorías actuales sobre el cosmos, este nuevo descubrimiento por parte del telescopio espacial James Webb ha desvelado las características de Alaknanda.
Fruto de las observaciones de esta galaxia, se puede ver cómo esta conserva dos brazos espirales bien delineados, junto a un núcleo compacto y un diámetro de unos 30.000 años luz. Estos elementos han sido debidamente documentados por Yogesh Wadadekar y Rashi Jain.
Los investigadores del National Centre for Radio Astrophysics - Tata Institute of Fundamental Research (NCRA-TIFR) han podido confirmar que su apariencia es diferente a la morfología irregular que con frecuencia se relaciona con las primeras galaxias del espacio.
Igualmente, desde el equipo de investigación se ha podido comprobar que este sistema tiene una acumulación de masa estelar que se sitúa en torno a los 16.000 millones de soles, lo que se considera un valor alto para su época.
GALAXIAS TEMPRANAS DETECTADAS POR EL JAMES WEBB
Fuente: Unsplash
Fruto de la mencionada investigación a través del telescopio James Webb, se ha podido encontrar que Alaknanda pasa por un periodo de producción estelar extremadamente rápido, con una tasa de formación unas veinte veces superior a la de la Vía Láctea.
Los modelos que se han aplicado han podido confirmar que la mitad de sus estrellas surgieron durante los últimos 200 millones de años, lo que es breve en la cosmología. Este hallazgo hace pensar que es necesario revisar los tiempos que hasta ahora se manejaban con respecto a la aparición de los discos espirales.
"Alaknanda revela que el universo temprano fue capaz de un ensamblaje galáctico mucho más rápido de lo previsto", ha comentado al respecto Yogesh Wadadekar.
EL JAMES WEBB AYUDA A ENTENDER LAS PRIMERAS ETAPAS CÓSMICAS
Fuente: Unsplash
El objeto encontrado aparece alineado con el cúmulo Abell 2744, cuya acción de lente gravitatoria incrementa la intensidad de la luz de galaxias muy distantes. Este efecto fue clave para poder captar la estructura de Alaknanda con un nivel de detalleextraordinario.
Gracias a las imágenes obtenidas a través de más de una veintena de filtros del James Webb, ha permitido poder precisar su composición e investigar acerca de su actividad estelar y su evolución. Todo ello ha llevado a los investigadores a reforzar su teoría de que el universo primitivo pudo llegar a crear sistemas espirales antes de lo que se pensaba.
El descubrimiento de Alaknanda apunta a que existió un comportamiento más eficaz y dinámico en las primeras etapas cósmicas, siendo un hallazgo clave para recordar que es necesario seguir actualizando los modelos usados para describir la formación de galaxias.
De esta forma, nos encontramos con que esta galaxia "gemela" de la Vía Láctea es una de las galaxias espirales de gran diseño más antiguas que se han encontrado e identificado hasta el día de hoy, invitando así a seguir indagando en la organización temprana de los discos galácticos.
Gracias al avance del James Webb y que el telescopio espacial sea capaz de ampliar su alcance, los astrónomos podrían encontrar más ejemplos que permitan ampliar el conocimiento sobre la modulación del universo.
La dirección de los Teatros del Canal han decidido convertir este mes de enero la íntima Sala Negra del citado escenario madrileño en el epicentro de una interrogante existencial que ha perseguido a la humanidad desde sus albores, quizás la duda y la pregunta más universal que se hace la especie humana. Para ello, bajo el título "¿De dónde venimos?", los directores Hassane Kouyaté y Santiago Sánchez presentan una propuesta escénica que desafía las convenciones del teatro tradicional para transformarse en un rito de paso, un viaje sensorial que atraviesa fronteras geográficas y temporales.
La obra, que permanecerá en cartel hasta el 25 de enero de 2026, nace de una colaboración internacional entre el Centro Internacional de Teatro Actual y la compañía L’Om Imprebís, consolidando un puente cultural entre Europa, África y América. Datos esenciales y que a nivel periodístico hay que señalar para cumplir con las 5ws que requiere una entradilla de este tipo.
Pero la obra va más allá. Y más si la vas a ver en una de esas tardes invernales con las que te regala Madrid, a veces bullicioso y asfixiante, pero que siempre da tregua con su cielo, sus calles y como no, con su oferta teatral. Una circunstancia esta última que nos brinda un espectáculo que no se articula como una narrativa lineal, sino como un tapiz de voces donde convergen la locura y la genialidad.
Allí, es donde encontramos a Santiago Sánchez, y sus 40 años sobre las tablas, quien asume el peso interpretativo sobre el escenario, actuando como un maestro de ceremonias que guía al espectador por un laberinto de reflexiones, sin caer en la ñoñería, pero con una delicadeza y un intimismo digno de un poema de Machado. Y es que el texto se nutre de una selección exquisita de autores universales que han diseccionado la condición humana desde distintos prismas. Las palabras de Eduardo Galeano y la sencillez profunda de José Mujica se entrelazan con el verso eterno de Miguel de Cervantes y la tragedia lírica de Federico García Lorca, toque iberoamericano que enlaza con los pensamientos más universales de los humanos.
Y es en este crisol de pensamientos también resuenan las voces de Calderón de la Barca, Chéjov y la mística oral de Amadou Hampâté Bâ, creando un diálogo fluido entre la literatura académica y la sabiduría popular, donde se nota la mano de la dirección de Hassane Kouyaté y la influencia de los griots africanos y su capacidad de trasmisión oral, que imprime al montaje un carácter transcontinental, donde la tradición africana del relato se fusiona con la vanguardia teatral europea, capacitando ver al ser humano como uno, si división de razas.
El actor Santiago Sánchez, con máscara, durante la representación Teatros del Canal
ESCENOGRAFÍA QUE ENVUELVE ONÍRICAMENTE AL ESPECTADOR
La puesta en escena destaca por su capacidad para conectar las inquietudes contemporáneas, como la crisis ecológica, la paz y el ejercicio del poder, con los detonantes esenciales de la vida. Según explican sus creadores, la urgencia de este proyecto radica en la necesidad de encontrar momentos de pausa y encuentro en una sociedad acelerada. La música, ejecutada en directo por Victor Lucas, no funciona como un mero acompañamiento, sino como una estructura viva que aporta una capa sensorial indispensable para alcanzar ese estado de introspección que la obra busca provocar en el público. Entras en un sueño reflexivo para despertar con calma meditativa al final de la obra, tranquilamente, con buen sabor de boca.
La obra es, en esencia, una invitación a construir una experiencia compartida donde el espectador no es un sujeto pasivo, sino un cómplice que debe completar el sentido de las preguntas lanzadas al aire. A través de este recorrido por las emociones, "¿De dónde venimos?" logra que el pensamiento universal se sienta íntimo y cercano.
Con el objetivo final de la representación, de que los espectadores de la Sala Negra no solo hayan sido testigos de un despliegue de talento actoral y musical, sino que se ha transformado en un espacio de reflexión colectiva. El montaje demuestra que, a pesar de las distancias kilométricas o los siglos que separan a un autor de otro, las preguntas fundamentales siguen siendo las mismas. Madrid y sus Teatros del Canal reciben así una obra poética y necesaria que utiliza la belleza de la palabra para recordarnos que, en el fondo, todos compartimos las mismas raíces humanas. Un consejo, si van a verla, vayan acompañados de una persona que les llene, entenderán todo mejor.
La obra ¿De donde venimos? (Fuente: Teatros del Canal)
Gran novedad la que llegará a Gmail en próximas fechas, y es que tras muchos años siendo una petición de la enorme comunidad de usuarios que utilizan su gestor de correo electrónico, Google ha decidido escucharlos y lanzar un cambio que será de una gran importancia, pues permitirá cambiar la dirección del e-mail.
Google tiene un nuevo plan para renovar tu identidad digital, de forma que podrás continuar utilizando tu misma cuenta de siempre, pero adaptada a su nueva realidad. Te contamos cómo podrás hacer este cambio una vez que desde Mountain View se encuentre disponible para los usuarios.
GMAIL TE PERMITIRÁ CAMBIAR TU DIRECCIÓN DE CORREO
Fuente: Unsplash
Es muy posible que cuando eras adolescente hayas creado una cuenta de Gmail bajo algún apodo o pseudónimo que, una vez que fuiste cumpliendo años, dejaste de usar por ser poco apropiada para el terreno laboral o para trámites administrativos.
En otros casos, a pesar de tener nombres poco formales, se siguen usando aunque suponga pasar un "mal trago" a la hora de proporcionarla a algún tercero para que te envíen cualquier tipo de información o simplemente para que figures en su registro.
Este ya no será un problema para todas esas personas, así como para todos aquellos que, por ejemplo, quieran adaptarla a su nuevo negocio. Y es que, tras mucho tiempo de espera, Google ya tiene un plan para permitir los cambios de nombre en las direcciones de correo electrónico de Gmail.
GMAIL PERMITIRÁ EDITAR TU CORREO
Fuente: Unsplash
Tras conocer las 5 funciones ocultas de Gmail para ahorrar tiempo cada día, tenemos que saber que ahora Google tiene un plan para permitir que puedas editar tu dirección de correo electrónico, y para que no sean un auténtico caos, el sistema funcionará mediante alias.
Este nombre podrá editarse desde la página de gestión de cuenta, en la que la dirección de correo original seguirá existiendo, pero se asociará a este nuevo alias. De esta forma, no tendrás de qué preocuparte si ya facilitaste en algún registro o a alguna persona ese correo en el pasado, pues no tendrás que avisar de que decidiste "cambiarlo".
Los datos continuarán estando disponibles en las aplicaciones que se encuentran ligadas al correo electrónico original, pero lo mejor de todo es que tendrás la posibilidad de iniciar sesión con el nuevo alias.
Esto significa que se seguirán recibiendo los correos que te envíen a la dirección antigua, y que todos tus datos guardados, como fotos, correos antiguos o acceso a Drive, se mantienen intactos. Tendrás, además, la posibilidad de iniciar sesión usando cualquiera de las dos direcciones.
No obstante, hay una letra pequeña, y es que Google ha puesto ciertos límites para que no se cambie de identidad constantemente, y son los siguientes:
Limitación del número de cambios: Cada cuenta de Gmail solo podrá cambiar su dirección de correo electrónico en un total de tres ocasiones.
Limitación temporal: Por otro lado, una vez que se ha efectuado el cambio, no se podrá modificar ni eliminar la nueva dirección durante los siguientes 12 meses.
De esta manera, es importante pensar muy bien si se quiere hacer el primer cambio y el alias a utilizar, ya que, aunque si te arrepientes, dentro de un tiempo tendrás dos oportunidades más, lo mejor es pensarse bien el cambio desde un principio.
¿CUÁNDO LLEGARÁ ESTA NUEVA FUNCIÓN A GMAIL?
Fuente: Unsplash
Mientras los expertos en ciberseguridad alertan de la "estafa invisible" de Gmail, nos encontramos con esta buena noticia. Esta función se irá desplegando progresivamente a lo largo de los próximos meses, y solo tendrás que acceder a tu cuenta de Google y localizar esta opción dentro del menú.
Esta posibilidad aparecerá dentro del menú "Mi Cuenta" de Google, por lo que habrá que tener paciencia y visitar este apartado con cierta frecuencia hasta encontrar que está disponible. Mientras tanto, puedes ir pensando en el alias que te interesa elegir.
De esta forma, si aún tienes que convivir con un correo electrónico que te avergüenza o que por cualquier otro motivo quieres cambiar por otro más formal o por lo que consideres, dentro de poco podrás dejar de hacerlo y elegir tu nuevo alias para utilizar en tu cuenta de Gmail.
El iPhone es uno de los dispositivos más utilizados en España, con millones de usuarios que dependen de él diariamente para comunicarse, trabajar y entretenerse. Sin embargo, existe un hábito nocturno aparentemente inofensivo que está destruyendo silenciosamente la batería de estos dispositivos: dejarlos enchufados toda la noche hasta alcanzar el 100% de carga. Este comportamiento, repetido noche tras noche durante meses, puede reducir la capacidad de la batería hasta la mitad en menos tiempo del esperado, obligando a reemplazos prematuros o a convivir con una autonomía cada vez más limitada.
La batería de iones de litio del iPhone tiene dos enemigos mortales: el calor extremo y los niveles de carga extremos. Mantener el dispositivo al 100% durante horas genera una tensión constante en las celdas que acelera su envejecimiento químico. Por ello, entender cómo funciona realmente la carga y qué opciones ofrece Apple para optimizarla resulta fundamental para alargar la vida útil del terminal.
El verdadero problema de la carga nocturna
Contrario a lo que muchos creen, el problema no es que el iPhone se "sobrecargue" después de alcanzar el 100%. Los dispositivos modernos cortan automáticamente el flujo de energía al completar la carga. El verdadero riesgo radica en que la batería permanece flotando en ese 100% durante las siete u ocho horas que dura el sueño, un estado de alta tensión que degrada progresivamente los componentes internos.
Este estrés químico aumenta la temperatura interna y provoca que el electrolito de iones de litio pierda eficiencia con cada ciclo nocturno. Conforme aumenta la edad química de una batería de iones de litio, se reduce la capacidad de carga, lo cual significa que el dispositivo tiene que cargarse más a menudo. A largo plazo, esta práctica repetida puede hacer que la batería envejezca hasta el doble de rápido comparado con una gestión de carga más equilibrada.
La solución no pasa por evitar cargar el teléfono por la noche, sino por gestionar inteligentemente ese proceso para minimizar el tiempo que el dispositivo permanece al máximo de su capacidad. Apple ha desarrollado herramientas específicas que aprenden los patrones de uso del propietario y ajustan la carga en consecuencia.
La zona feliz de la batería
Los expertos en tecnología coinciden en que existe una "zona feliz" para las baterías de litio: mantener la carga entre el 20% y el 80%. Este rango minimiza el estrés sobre las celdas y prolonga significativamente su vida útil. Las baterías de iones de litio se cargan más rápido, duran más y tienen una mayor densidad de potencia en comparación con la tecnología de generaciones anteriores.
Algunas recomendaciones prácticas incluyen:
✓ Activar la función de carga optimizada en Ajustes > Batería > Salud de la batería ✓ Establecer un límite de carga entre 80% y 85% si no necesitas autonomía completa al día siguiente ✓ Evitar dejar que la batería se descargue por completo al 0%, ya que las cargas entre 0% y 20% son muy malas para la batería ✓ No cargar el dispositivo en ambientes con temperaturas extremas, como dentro del coche en verano ✓ Utilizar cargadores certificados que regulen correctamente el voltaje
La implementación de estos pequeños cambios puede marcar la diferencia entre una batería que mantiene su capacidad durante tres años y otra que requiere reemplazo antes del primer año. La impedancia de la batería puede aumentar si tiene una edad química elevada o está a bajas temperaturas.
Carga optimizada: la solución inteligente de Apple
Apple desarrolló la función de carga optimizada de batería precisamente para combatir este problema. Este sistema utiliza aprendizaje automático para estudiar los patrones de uso del propietario y ajustar la carga en consecuencia. El iPhone aprende cuándo sueles despertarte y modifica su estrategia de carga nocturna.
En la práctica, cuando enchufas el dispositivo por la noche con esta función activada, el sistema carga rápidamente hasta el 80% y se detiene. Permanece en ese nivel durante la madrugada, minimizando el estrés térmico. Aproximadamente una hora antes de tu hora habitual de despertar, el iPhone completa el 20% restante para que tengas el 100% disponible justo cuando lo necesitas.
Este enfoque inteligente reduce drásticamente el tiempo que la batería pasa en estado de máxima tensión, prolongando su vida útil sin sacrificar la comodidad de tener el teléfono completamente cargado por la mañana. Si algún día lo cargas a una hora que no es la normal, el dispositivo cargará de forma tradicional al 100% sin esperar.
Nuevas tecnologías de carga inteligente
El mercado de accesorios ha respondido a esta preocupación con soluciones innovadoras como el Anker Nano Charger Smart Display, presentado recientemente. Este cargador inteligente puede entregar hasta 45 W de potencia pero ajusta automáticamente el suministro según el modelo de iPhone conectado y sus necesidades reales en cada momento. El dispositivo incorpora una pantalla integrada que muestra información en tiempo real sobre la potencia de carga y temperatura.
Su modo "Care Mode" está diseñado específicamente para reducir el estrés térmico sobre la batería manteniendo las temperaturas lo más bajas posible durante la carga. Este tipo de accesorios representa un cambio de paradigma: ya no se trata solo de cargar rápido, sino de cargar bien preservando la salud del componente. Los usuarios pueden monitorizar en todo momento el estado del proceso y ajustar parámetros según sus necesidades específicas.
Estas innovaciones tecnológicas, combinadas con las funciones nativas de iOS y mejores hábitos de uso, permiten a los propietarios maximizar la durabilidad de sus dispositivos. El futuro de la carga móvil pasa por la inteligencia adaptativa que protege el componente más vulnerable del smartphone moderno sin comprometer la experiencia de usuario.
Llevo años escuchando que el pudin de chía es ese invento insípido que la gente finge disfrutar en Instagram por postureo, pero hoy vengo a desmontar ese mito absurdo. La realidad es que, si sabes equilibrar las proporciones exactas, se convierte en un vicio confesable que te soluciona la ansiedad por el dulce de un plumazo. No se trata de comer alpiste como un pájaro, sino de entender la química básica que ocurre en tu cocina.
Este plato ha pasado de ser una rareza de herbolario de barrio a un básico imprescindible en cualquier nevera que se precie de estar organizada y saludable. Lo curioso es que, a pesar de su inmensa fama, pocos saben prepararlo correctamente para evitar esa textura de "baba" grumosa que aterra a los novatos. Vamos a arreglar eso ahora mismo con un par de trucos de viejo periodista gastronómico, porque te aseguro que el resultado final merece la pena.
Pudin ¿Por qué funciona (y por qué suele salir mal)?
Pudin de chocolate saludable 🍫 -3 cucharadas de chía -1/2 taza de leche de su preferencia -1 cucharada de cacao en polvo -Endulzante de su preferencia Por 1 hora a la refri #chia#healthy#postresaludable#pudin
El secreto reside en la capacidad mucilaginosa de estas semillas, que pueden absorber hasta diez o doce veces su propio peso en líquido en cuestión de pocas horas. Sin embargo, el error más común es ahogar la mezcla en leche o quedarse corto, creando un bloque de hormigón que se hace bola. La precisión aquí no es negociable si lo que buscamos es esa cremosidad untuosa que recuerda a una mousse ligera de restaurante.
Añadir cacao puro desgrasado a la ecuación no es solo una cuestión de sabor, sino la clave maestra para enmascarar ese regusto a tierra húmeda que a veces tienen las semillas al natural. Al combinarlo con gracia, notarás que el amargor del cacao contrasta perfectamente con la dulzura natural de la leche o la bebida vegetal que elijas usar. Es ese equilibrio delicado lo que nos interesa buscar hoy para que el postre sea un éxito.
El arte de preparar un buen pudin de chía
No necesitas batidoras de mil euros ni técnicas de vanguardia molecular, tan solo un tarro de cristal con tapa hermética y un poco de fuerza en la muñeca. Lo fundamental es que, tras la primera mezcla vigorosa, vuelvas a agitar pasados diez minutos para evitar que las semillas se vayan al fondo por la gravedad. Si te saltas este paso crucial, te encontrarás con un engrudo apelmazado en la base y leche líquida arriba.
La paciencia es el único ingrediente que no puedes comprar en el supermercado, pero es, sin duda, el que determinará si esto es un postre digno o un fracaso absoluto. Dejarlo reposar toda la noche en frío garantiza que la hidratación sea completa y uniforme, logrando esa textura de cuchara firme que estamos persiguiendo desde el principio. Las prisas, amigo mío, son las peores enemigas de la gelificación correcta de la chía.
🥄CHIA PUDDING CREMOSO🥄 Un desayuno o merienda CON MUCHA ONDA, muy rico y saludable! 🙌🏻Seguime para más recetas así de saludables y ricas ♥️ @yaminutri 🍫INGREDIENTES. Rinde 1 frasco como el video 20 g de semillas de chia 200 ml de leche descremada 10 g de cacao amargo 1 cucharada tipo té de edulcorante 1 cucharada tipo té de extracto de vainilla Por unidad encontrás: 194 kcal - 14.5 g de HDC -12.06 g PROT - 9.82 g de GR 🍫PROCEDIMIENTO Mezclar todo los ingredientes. Colocar en un bol o vaso, y enviar a la heladera por 4 horas. Retirar, y miccear o licuar. Colocar en un vaso y disfrutar. Le podés agregar frutas, o el topping que quieras. #avena#avenaintegral#porridge#desayunosaludable#avenasaludable#recetafit#recetaza#recetasfaciles#recetarapida
Lo que hace brillante a esta receta no es solo que esté rica, sino que tiene la capacidad de quitarte las ganas de asaltar la máquina de vending a las cinco de la tarde. Gracias a la alta carga de fibra soluble, notarás que la sensación de plenitud se alarga mucho más tiempo que si te hubieras comido un yogur azucarado cualquiera. Es combustible de liberación lenta para tu organismo, algo que tu cerebro agradecerá cuando bajen las revoluciones.
Al no generar picos de insulina brutales en sangre, evitas de raíz ese bajón de energía traicionero que suele venir después de comer postres cargados de harinas refinadas o azúcares blancos. Tu cuerpo te agradecerá enormemente que el aporte de energía sea estable, permitiéndote llegar a la cena sin esa ansiedad canina que todos conocemos demasiado bien. Y todo esto, dándote el gustazo de que sepa a chocolate intenso.
No seas soso: cómo elevar el nivel del plato
Un pudin desnudo es un pudin triste, así que te recomiendo encarecidamente que añadas texturas crujientes por encima justo antes de meter la cuchara para romper la monotonía. Unos frutos secos tostados o unos nibs de cacao harán que la experiencia en boca sea superior, alejando la sensación de estar comiendo algo "de dieta" o aburrido. Jugar con los contrastes es lo que diferencia a un cocinillas curioso de alguien que solo se alimenta por supervivencia.
Prueba a añadir una pizca de sal en escamas o un toque sutil de ralladura de naranja si quieres sentirte como un chef de alta cocina en tu propia casa un martes cualquiera. Al final del día, verás que comer bien no tiene por qué ser aburrido ni requiere pasarse tres horas sufriendo entre fogones calientes. Dale una oportunidad esta noche, deja que la magia ocurra en la nevera y mañana me cuentas qué tal te ha sentado.
La industria del videojuego ha dejado atrás la delicada situación pospandemia y ha entrado en una nueva fase de expansión. En 2026 no solo se han recuperado los niveles de actividad previos, sino que el tiempo de juego y el grado de compromiso de los usuarios están alcanzando máximos históricos. Cada vez se juega más, se empieza antes y se tarda más en abandonar las partidas.
Sin embargo, todo tiene una contrapartida. Un estudio elaborado por PlayersTime nos deja ver que, si bien los videojuegos tienen muchas cosas buenas, también suponen un fuerte aumento del consumo eléctrico y de la huella de carbono asociada al ocio digital.
Los datos recogidos están basados en especificaciones oficiales de hardware y nivel de uso de jugadores y estadísticas energéticas, y nos sirven para analizra el consumo de electricidad de las principales plataformas de juego, divididas en PC, consolas de sobremesa y portátiles.
Si hay un claro ganador —o perdedor, desde el punto de vista ambiental— en la batalla por la eficiencia, es el PC gaming. Un equipo de gama alta, cuyo coste de montaje puede estar entre 1.287 y 1.717 euros (ahora ya más por la subida de precio de la memoria RAM provocada por la IA), no solo es caro en el momento de la compra, también lo es cada hora que permanece encendido.
La plataforma que más energía consume es el PC gaming
Un hardcore gamer (un usuario de uso intenso y muy metido en el mundillo, vamos) que juega unas 32 horas semanales en un PC de altas prestaciones genera del orden de 261 kilos de CO2 al año, con un coste aproximado de 119,44 dólares en electricidad. Esa cifra equivale, según la conversión de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA), a cargar más de 21.000 teléfonos móviles o a recorrer unos 330 kilómetros en un coche de gasolina estándar en el caso de un usuario medio.
Consumo eléctrico de PC gaming, PS5 Pro y Xbox 360 | Fuente: PlayersTime
Los ordenadores personales se sitúan así como la plataforma más intensiva en energía entre todas las analizadas. A diferencia de las consolas, donde el hardware es cerrado y más controlado, los PC para jugar suelen montar tarjetas gráficas potentes, procesadores de gama alta y sistemas de refrigeración exigentes, lo que dispara el consumo especialmente durante sesiones prolongadas y en juegos que exprimen al máximo los recursos.
No solo el PC: PS5 y Xbox también tienen lo suyo
El informe apunta también a las consolas de sobremesa de última generación como otra pieza clave del puzle energético. Modelos como PlayStation 5 Pro y Xbox Series X aparecen en la parte alta de la tabla de emisiones, con capacidad para superar los 100 kilos de CO2 al año en el caso de los jugadores intensivos. A ello se suma un coste directo en la factura, puesto que estos sistemas pueden añadir más de 50 dólares anuales en electricidad para los usuarios que pasan muchas horas frente a la pantalla.
Paradójicamente, algunas consolas veteranas salen aún peor paradas. Xbox 360 y PlayStation 3, lanzadas a mediados de la década de 2000, igualan o incluso superan la huella de modelos más recientes debido a diseños menos eficientes y un mayor consumo por hora de uso. La evolución tecnológica ha permitido reducir parcialmente la demanda energética por unidad de potencia gráfica, pero el parque de dispositivos antiguos sigue siendo significativo y arrastra un coste ambiental considerable.
En el extremo opuesto del espectro aparecen las consolas portátiles. Dispositivos como Nintendo Switch, Steam Deck o Nintendo 3DS presentan un consumo muy reducido incluso en sesiones largas, generando solo una fracción de las emisiones asociadas a un PC o a una consola de sobremesa. Aunque renuncian a la potencia gráfica absoluta, se consolidan como la opción más amable energéticamente.
Los juegos que más contaminan: de Dota 2 y LoL a Roblox y Fortnite
Más allá del hardware, el estudio también nos deja información jugosa sobre los videojuegos. En PC, los grandes protagonistas de la huella de carbono son títulos de enorme éxito y sesiones maratonianas, principalmente Dota 2 y League of Legends. Ambos cuentan con comunidades globales masivas y escenas competitivas muy activas, lo que mantiene a millones de jugadores conectados durante horas.
Según datos recogidos por PlayersTime a partir de la —muy útil— plataforma HowLongToBeat, el tiempo medio anual dedicado a Dota 2 podría superar las 1.200 horas por jugador. Escalado a un millón de usuarios, ese volumen de juego se traduce en unas 200.000 toneladas de CO2 al año, una cifra que la EPA equipara a las emisiones de 46.667 coches de gasolina circulando durante un año completo. Y ojo, que el informe advierte que los profesionales y aspirantes a la élite suelen acumular todavía más horas, disparando tanto su factura eléctrica como su impacto climático.
Consumo de energía de videojuegos en PC y consolas | Fuente: PlayersTime
En consolas, la lista la encabezan fenómenos como Roblox, Fortnite y Minecraft. No son necesariamente los juegos más exigentes en términos técnicos, pero sí los que más tiempo mantienen conectados a sus usuarios. Roblox, en particular, destaca como el mayor contribuyente a las emisiones en consola, con estimaciones de entre 1.800 y 2.500 toneladas de CO2 al año por cada millón de jugadores.
Y es que funciona como una plataforma social y creativa en permanente funcionamiento donde niños y adolescentes pasan buena parte de su tiempo libre, así que no es extraño que el nivel de engagement llegue al punto de empujar a países como Australia a impulsar nuevas normas de seguridad para menores de 16 años.
Fortnite también se aproxima a ese modelo, actuando además como espacio de cultura pop y marketing, con colaboraciones con franquicias famosas o con marcas de moda que lanzan colecciones virtuales. Cuando los juegos se convierten en plazas públicas, centros comerciales y redes sociales al mismo tiempo, el tiempo de conexión y el desgaste energético crecen en paralelo.
China y Estados Unidos, grandes culpables
Pero todo esto no se entendería sin el contexto de la población gamer a nivel mundial. El informe estima que hay aproximadamente 936 millones de usuarios de PC frente a 645 millones de jugadores de consola. Esa diferencia se convierte, al traducirse en kilovatios hora y toneladas de CO2, en un desequilibrio notable, ya que la huella global del gaming en PC podría ser hasta diez veces superior a la de las consolas, suficiente para alimentar decenas de millones de hogares durante un año.
Jugadores de consola contra jugadores de PC a nivel mundial | Fuente: PlayersTime
Estados Unidos y China se sitúan al frente de este fenómeno tanto en volumen de negocio como en número de jugadores. Según Statista Market Insights, el mercado estadounidense podría haber superado los 140.000 millones de dólares en ingresos en 2025, impulsado por una elevada renta disponible, conexiones de alta velocidad y una cultura del PC, la consola y los eSports ya plenamente consolidada.
China, por su parte, rondaría los 137.800 millones de dólares, empujada por su enorme población, el amplio acceso a banda ancha y un ecosistema donde conviven con fuerza el móvil y el PC.
Ese liderazgo económico se refleja directamente en los juegos más lucrativos del año. Títulos como Battlefield 6 o Grand Theft Auto V (sí, GTA V...) dominan el mercado estadounidense, mientras que en China destacan propuestas como Monster Hunter Wilds o Split Fiction. Cuando millones de jugadores concentran largas sesiones de juego en hardware de alto consumo, el resultado es una contribución desproporcionada a las emisiones globales vinculadas al entretenimiento digital.
En el mundo del teletrabajo, los grupos de WhatsApp de la oficina y las jornadas maratonianas, parece que la línea entre la vida personal y el empleo se ha vuelto invisible. Sin embargo, el papel lo aguanta todo, y el Estatuto de Trabajadores es muy claro en algo que muchas empresas prefieren ignorar: el descanso no es un favor que te hace el jefe, es un derecho obligatorio.
Desde la famosa pausa para el café hasta el tiempo mínimo que debe pasar entre que sales un día y entras al siguiente, la ley marca unos límites que conviene conocer para no acabar "quemado".
La pausa más común, la del café o el bocadillo, es la que más dudas genera. El Estatuto establece que, siempre que la jornada diaria continuada exceda de las seis horas, el trabajador tiene derecho a un descanso de al menos15 minutos. Si se menor de 18 años, la cosa cambia: el descanso debe ser de 30 minutos si la jornada supera las cuatro horas y media.
Ahora bien, aquí está la 'trampa'. Porque la ley dice que este tiempo se considera trabajo efectivo solo si así lo establece tu contrato o el convenio colectivo. Si no dice nada, esos 15 o 20 minutos que bajas a la cafetería se añaden al final de tu jornada. Es ese limbo legal donde muchas empresas aprovechan para estirar el horario de salida.
LAS 12 HORAS SAGRADAS DEL ESTATUTO DE TRABAJADORES ENTRE JORNADAS
Este es, probablemente, el punto que más se incumple en sectores como la hostelería o los servicios. El artículo 34.3 del ET es tajante: entre el final de una jornada y el comienzo de la siguiente deben transcurrir, como mínimo, 12 horas. No hay interpretación posible. Si sales de trabajar a las diez de la noche, no puedes entrar a las ocho de la mañana del día siguiente.
Dos trabajadores en la obra Fuente: Freepik
Este descanso es el pilar de la conciliación y la salud mental. Forzar este límite no solo es ilegal, sino que es la causa principal de accidentes laborales y del agotamiento crónico. En una era donde la desconexión digital empieza a ser ley, respetar estas 12 horas es la primera barrera para que el trabajo no devore tu vida privada.
EL DESCANSO SEMANAL, UN DÍA Y MEDIO SIN MIRAR EL MÓVIL
Más allá del día a día, el descanso semanal es otra pieza clave. Por norma general, los trabajadores tienen derecho a un descanso mínimo semanal, acumulable por períodos de hasta catorce días, de un día y medio ininterrumpido. Lo habitual es que sea la tarde del sábado y el domingo completo, o el lunes por la mañana.
Tres trabajadores acondicionan una carretera Fuente: Agencias
En el caso de los menores, este descanso sube a dos días seguidos. Es importante entender que este tiempo es "sagrado"; la empresa no puede obligarte a realizar cursos de formación, reuniones online o atender llamadas bajo el pretexto de la urgencia. Si se trabaja un festivo o un día de descanso, la ley exige que se compense con tiempos de descanso equivalentes o que se pague con un recargo importante, según el convenio.
EL PELIGRO DE LA "DISPONIBILIDAD" MAL ENTENDIDA
El gran problema actual no es solo lo que marca el reloj, sino la presión invisible. Muchos empleados sienten que deben estar disponibles fuera de su horario por si surge un imprevisto. Aquí es donde entra la ley de desconexión digital, que complementa al Estatuto: fuera de tus horas de trabajo, tienes derecho a no responder correos ni mensajes.
Los descansos establecidos por ley son periodos de inactividad total. Al final, ni el café ni las 12 horas entre turnos son negociables. Son el muro que separa tu vida del trabajo, y aprender a desconectar el teléfono sin sentir culpa es la única forma de no acabar odiando tu profesión.
Moverse por Madrid en transporte público, sobre todo en el Metro, ya no es solo una cuestión de prisas, transbordos y auriculares. Estos días, basta con levantar la vista dentro de un vagón o un autobús para encontrarse con versos, párrafos y fragmentos que invitan a parar un segundo y leer. La rutina diaria se cuela, casi sin avisar, en el territorio de la literatura.
¿Y si el trayecto al trabajo fuera también un pequeño paréntesis cultural? ¿Y si una frase leída entre estaciones despertara las ganas de volver a un libro olvidado? Esa es la idea que hay detrás de la nueva edición de Libros a la Calle, una iniciativa que vuelve a convertir el Metro de Madrid y los autobuses en una auténtica biblioteca en movimiento.
Con 7.200 fragmentos literarios repartidos por toda la red de transporte, la Comunidad de Madrid apuesta de nuevo por acercar la lectura a miles de personas cada día, sin pantallas, sin algoritmos y sin necesidad de buscarla. La literatura aparece sola, justo cuando menos se espera.
El transporte público como refugio para la lectura diaria
7.200 láminas con fragmentos de 21 obras distintas acompañan a los viajeros en sus desplazamientos cotidianos. Fuente: Agencias
La campaña Libros a la Calle alcanza este año su 28ª edición y lo hace con una presencia masiva en trenes de Metro y autobuses urbanos e interurbanos. En total, 7.200 láminas con fragmentos de 21 obras distintas acompañan a los viajeros en sus desplazamientos cotidianos. No se trata de carteles publicitarios ni de mensajes institucionales, sino de textos pensados para ser leídos en pocos minutos, casi de un vistazo.
La idea es sencilla, pero potente, transformar el tiempo muerto del trayecto en un momento de desconexión real. Leer un poema, un inicio de novela o una reflexión breve mientras el tren avanza convierte el viaje en algo más amable. Sin darse cuenta, muchos pasajeros terminan esperando la siguiente estación para acabar el texto o buscando el nombre del autor para seguir leyendo después.
Autores premiados y clásicos que se cruzan en el andén
Autores galardonados recientemente con algunos de los premios más importantes del panorama literario español. Fuente: Agencias
La selección de textos de esta edición pone el foco en la literatura de calidad, vamos que estamos hablando de autores destacados, combinando grandes nombres actuales con clásicos imprescindibles. Entre los fragmentos elegidos aparecen autores galardonados recientemente con algunos de los premios más importantes del panorama literario español, como Manuel Rivas, Premio Nacional de las Letras Españolas, o Álvaro Pombo, Premio Cervantes.
Junto a ellos conviven géneros muy distintos, narrativa, poesía, ensayo, teatro, cómic y literatura infantil y juvenil. También hay espacio para homenajes y aniversarios señalados, como los 150 años del nacimiento de Antonio Machado o el centenario de Marinero en tierra, de Rafael Alberti. El resultado es una mezcla que refleja la diversidad de la literatura española y permite que cada lector encuentre algo con lo que conectar, aunque solo tenga cinco minutos antes de bajar.
Ilustraciones, QR y una ciudad que lee por encima de la media
Libros a la Calle demuestra que la literatura sigue teniendo un lugar en la vida cotidiana. Fuente: Agencias
Cada fragmento literario va acompañado de ilustraciones creadas expresamente para la campaña por artistas reconocidos, lo que convierte cada lámina en una pequeña pieza visual. El diseño busca captar la atención incluso de quienes no suelen leer en el transporte, demostrando que una imagen cuidada puede ser la puerta de entrada a un texto.
Además, las láminas incluyen códigos QR que permiten ampliar la experiencia desde el móvil, con información sobre la obra, el autor y el ilustrador. Esta conexión entre lo físico y lo digital refuerza el alcance de la iniciativa y facilita que la lectura no termine al bajarse del tren. No es casualidad que Madrid presuma de liderar los hábitos de lectura en España, con un 76,8% de población lectora, seis puntos por encima de la media nacional.
En un momento en el que casi todo compite por la atención, Libros a la Calle demuestra que la literatura sigue teniendo un lugar en la vida cotidiana. Basta un trayecto, una frase bien elegida y un poco de curiosidad para que el Metro deje de ser solo un medio de transporte y se convierta, por unos minutos, en el mayor salón de lectura de la ciudad. Quizá ahí esté la clave, no obligar a leer, sino poner los libros justo donde nadie los espera.
No es una exageración ni una percepción subjetiva, los datos confirman que los puntos de recarga o cargadores públicos apenas se utilizan entre 30 minutos y dos horas al día. Mientras tanto, casi nueve de cada diez conductores eléctricos prefieren enchufar el coche en casa y olvidarse del resto.
La paradoja es evidente. Durante años se ha repetido que el gran freno al coche eléctrico era la falta de infraestructura, pero ahora que los enchufes están ahí (en carreteras, ciudades, centros comerciales y parkings) el problema parece otro. No es que falten cargadores, es que no los necesitamos tanto como se pensaba… al menos por ahora.
Entonces, ¿por qué Europa ha desplegado una de las mayores redes de recarga del mundo si buena parte de ella permanece infrautilizada? Y, sobre todo, ¿qué dice esto del futuro real del coche eléctrico y de cómo lo estamos usando?
Una red sobredimensionada para el número de coches eléctricos
En España, por ejemplo, cada punto se usa de media una o dos veces al día. Fuente: Agencias
Europacuenta ya con más de 1,1 millones de puntos de recarga públicos para unos 15 millones de vehículos enchufables, de los cuales 9,3 millones son eléctricos puros. Sobre el papel, las cifras son más que razonables. En la práctica, la tasa de utilización apenas alcanza entre el 2% y el 8%, lo que convierte muchos cargadores en inversiones difíciles de rentabilizar. En España, por ejemplo, cada punto se usa de media una o dos veces al día.
Los operadores lo dicen sin rodeos, hay más enchufes que coches eléctricos circulando. Los expertos del sector insisten en que el problema ya no es instalar más puntos, sino generar suficiente demanda. Con estaciones vacías la mayor parte del día, las nuevas inversiones se ralentizan y el crecimiento de la red entra en un círculo vicioso difícil de romper.
La situación varía mucho según el lugar. En parkings de empresas, estaciones de baja potencia o aeropuertos, el uso puede caer por debajo del 10% o incluso del 1%. Solo algunos corredores de recarga rápida en carretera presentan cifras más saludables. El resultado es una red amplia, pero poco aprovechada y con retornos económicos muy ajustados.
La verdadera razón: el coche eléctrico se carga en casa
Cargar en casa es más barato, más cómodo y no requiere cambiar hábitos. Fuente: Agencias
Hay un dato que lo explica casi todo; alrededor del 89% de las recargas se realizan en domicilios particulares o en el trabajo. En España, el 90% de los propietarios de un coche eléctrico enchufa su vehículo en entornos privados, una cifra que en Europa alcanza el 94%. Es ahí donde el coche eléctrico tiene sentido económico y práctico.
Cargar en casa es más barato, más cómodo y no requiere cambiar hábitos. Llegas, enchufas y al día siguiente el coche está listo. El punto público, en cambio, se convierte en un recurso puntual, viajes largos, imprevistos o casos concretos. No es una gasolinera tradicional, porque el coche eléctrico no se usa igual que uno de combustión.
Además, las nuevas viviendas, oficinas, hoteles y centros comerciales incorporan cada vez más puntos de recarga propios. Ese crecimiento silencioso de la recarga privada resta aún más protagonismo a la infraestructura pública, que sigue siendo necesaria como red de seguridad, pero no como eje central del día a día del conductor eléctrico.
El reto no es el enchufe, es convencer al comprador
Sin suficientes coches eléctricos en circulación, los enchufes parecen innecesarios. Fuente: Agencias
La baja utilización de los cargadores no significa que sobren, sino que el mercado aún no ha madurado. Sin suficientes coches eléctricos en circulación, los enchufes parecen innecesarios; sin una red visible y fiable, muchos conductores no se atreven a dar el salto. Es una contradicción que frena tanto a fabricantes como a operadores.
A esto se suma la incertidumbre política y regulatoria. Las dudas sobre el calendario del fin de los motores de combustión, los cambios en ayudas públicas o la lentitud de algunos incentivos hacen que el crecimiento del coche eléctrico avance más despacio de lo previsto. El precio sigue siendo el principal freno para muchos compradores, incluso por encima de la autonomía o la recarga.
A medio plazo, el escenario cambiará. No todos podrán cargar en casa y la red pública será imprescindible, especialmente en entornos urbanos y para flotas profesionales. Pero hoy, los números son claros, Europa no tiene un problema de enchufes, sino de adopción. Y hasta que eso no cambie, seguiremos viendo millones de cargadores esperando a que alguien los use.
Porque al final, el futuro del coche eléctrico no se decide en el poste de recarga, sino en el garaje de casa… y en la decisión de compra.
'Sirat' y 'Los domingos' encabezan la lista de aspirantes a los Goya 2026, consolidando una tendencia que prioriza la mirada personal sobre el cine de gran presupuesto. La obra de Oliver Laxe, rodada en los paisajes de Marruecos, ha logrado 11 nominaciones gracias a su potente carga espiritual y una fotografía que ha cautivado a los académicos.
Por su parte, la cinta de Alauda Ruiz de Azúa se posiciona como la rival a batir con 13 candidaturas, apoyada en un relato íntimo sobre las estructuras familiares que confirma el talento de la directora tras su exitoso debut años atrás.
La gran sorpresa de esta edición ha sido el escaso protagonismo de figuras que, hasta ahora, eran habituales en las categorías reinas. Nombres como Alejandro Amenábar o Alberto Rodríguez han visto cómo sus últimos trabajos quedaban relegados a apartados técnicos. Amenábar, a pesar de la expectación generada por su regreso al cine de época, no ha conseguido entrar en la lucha por Mejor Película ni Mejor Dirección en Los Goya de 2026.
Películas nominadas a Los Goya 2026 Fuente: Premios Goya
Este desplazamiento indica un cambio de sensibilidad en la Academia. Los votantes han preferido historias con un fuerte componente autoral y narrativas menos convencionales de las que estábamos acostumbraos en ediciones anteriores.
El hecho de que directores de la talla de Rodríguez solo aparezcan representados en categorías como montaje o sonido sugiere que el trono del cine español está viviendo un proceso de sucesión hacia nuevas voces que conectan mejor con la crítica internacional.
'MÁSPALOMAS' Y EL FENÓMENO DE LA REVELACIÓN EN LOS PREMIOS GOYA
Dentro de esta lucha de favoritas, la película Maspalomasha irrumpido con una fuerza inesperada. Lograr un lugar entre las más nominadas no es tarea fácil en un año de tanta competencia, pero su aproximación a la identidad canaria y al impacto del turismo ha calado hondo. Su presencia en las categorías principales asegura una diversidad de escenarios que enriquece la competición y evita que el duelo sea exclusivamente cosa de dos.
'MasPalomas', de Aitor Arregi y Jose Mari Goenaga, cuenta con 9 nominaciones a Los Premios Goya 2026 Fuente: Academia de Cine
La película simboliza la apertura del cine español hacia nuevos territorios, alejándose de los centros de producción habituales. Los Goya de este año apuestan por esta diversidad geográfica, convirtiendo los paisajes y las identidades locales en protagonistas fundamentales de las historias nominadas.
LA COMEDIA RESISTE CON 'LA CENA'
En un palmarés tradicionalmente dominado por el drama y las narrativas de autor más crudas, 'La cena' se presenta como la gran excepción de esta 40ª edición. Es la única comedia que ha logrado romper el muro de la Academia para competir en la categoría de Mejor Película, un hito que pone en valor la dificultad de obtener reconocimiento institucional a través del humor. Su presencia en la terna principal no es solo un gesto de diversidad, sino una validación de su éxito crítico y comercial durante el último año.
El guion de la película destaca por una agilidad poco común, logrando retratar las tensiones sociales y políticas actuales desde una ironía afilada. A diferencia de otras comedias de corte más comercial, 'La cena' ha convencido a los académicos por su capacidad para utilizar el humor como una herramienta de disección social. Esta nominación reconoce que la comedia posee la misma profundidad y relevancia que cualquier drama místico o familiar.
El impacto de 'La cena' en las candidaturas de 2026 también se refleja en su presencia en las categorías de interpretación. El reparto ha logrado canalizar las frustraciones de la sociedad contemporánea a través de situaciones cotidianas, convirtiendo una premisa aparentemente sencilla en una de las historias más potentes del año. Su nominación asegura que la gala de febrero cuente con una representación de géneros, demostrando que la calidad cinematográfica no está reñida con la capacidad de hacer reír de forma inteligente.
UNA GALA DE LOS GOYA HACIA LA CONSOLIDACIÓN INTERNACIONAL
La ceremonia de 2026 marcará el camino de la industria para los próximos años. El dominio de 'Sirat' y 'Los domingos' no es solo una cuestión de premios domésticos-. Y es que ambas películas tienen un perfil diseñado para los grandes festivales internacionales. La Academia parece haber entendido que la marca del Cine Español gana valor cuando se apuesta por la singularidad de sus creadores más que por la imitación de modelos externos.
El reto para la noche de la gala será confirmar si este cambio de guardia es definitivo o si se trata de un año excepcional. Lo que es seguro es que el cine español llega a su 40ª edición con una salud creativa envidiable, capaz de exportar historias que van desde el desierto de Laxe hasta los domingos cotidianos de Ruiz de Azúa.
Las rebajas de enero (de invierno, en realidad, porque suelen abarcar febrero en muchas ocasiones) en España ya están en marcha, con escaparates llenos de porcentajes en rojo, carteles gigantes que prometen hasta un 70 % de descuento y un dinero que se "reinvierte" por la avalancha de devoluciones tras Navidad y los Reyes Magos.
Según la Asociación Española de Consumidores (Asescon), gastaremos de media 197 euros, 16 euros más que las rebajas de 2025. Además, las compras a través de internet experimentarán un crecimiento del 15 % durante las rebajas de invierno de 2026. Sin embargo, detrás de muchos de estos reclamos hay mil y una triquiñuelas. Las asociaciones de consumidores y autoridades de consumo detectan un patrón que ya no se puede ignorar: falsos descuentos, publicidad engañosa y una sensación generalizada de desconfianza por parte de los clientes que va en aumento.
Además de los consejos de compra que da la OCU, FACUA-Consumidores en Acción, la mencionada Asociación Española de Consumidores y distintas administraciones autonómicas llevan días advirtiendo de que el periodo de rebajas se ha convertido, en demasiadas ocasiones, en un campo minado para el comprador medio. Los datos dicen que hasta ocho de cada diez consumidores desconfían de los descuentos que ven en las tiendas o en internet, convencidos de que muchas ofertas no son lo que parecen.
Por ese motivo, es importante que, más allá de los grandes carteles, el consumidor se fije en detalles como el precio anterior real, la forma en que se anuncian las ofertas, las condiciones de devolución y la garantía. Porque, aunque la palabra 'rebajas' sigue despertando instintos primarios consumistas en muchos de nosotros, cada vez son más los que descubren que no todo lo que brilla en enero es oro.
Cartel de rebajas de una tienda | Fuente: Agencias
El modelo actual de rebajas, estirado en el tiempo y atravesado por campañas como el Black Friday o el Cyber Monday, ha difuminado las fronteras entre el precio habitual y el rebajado. Sobre ese terreno ambiguo, algunos comercios aprovechan para jugar con los márgenes legales… o directamente saltárselos.
Falsos descuentos en las rebajas de enero
Uno de los trucos más habituales es subir el precio semanas antes de las rebajas y volver a bajarlo después, presentándolo como una gran oferta. La normativa dicta claramente que precio anterior que se muestra junto al rebajado debe ser el más bajo aplicado en los 30 días previos a la campaña. Sin embargo, las inspecciones han detectado lo contrario tanto en Black Friday como en este periodo de rebajas de enero. Productos suben de precio y luego vuelven a su importe original, pero con un supuesto 20 % o 30 % de descuento.
En los últimos años, el Ministerio de Consumo ha sancionado a grandes comercios online precisamente por inflar precios antes de campañas y simular descuentos masivos que en realidad no existían. En algunas de estas investigaciones, una parte muy significativa de las ofertas monitorizadas vulneraba la normativa de precios, un dato que consolida la idea de que el fraude ya no es anecdótico, sino estructural.
"Yo tenía fichado un abrigo desde noviembre, a 79,99 euros. La semana antes de las rebajas subió a 89,99 y, cuando empezaron, apareció a 69,99 con un cartel enorme de '–30 %'. En realidad, el descuento real era de apenas diez euros respecto al precio original”, cuenta Marta, de 34 años, vecina de Madrid. "Si no llevas controlados los precios de antes, te sientes fácilmente engañada", añade.
Desde FACUA recuerdan que la etiqueta no puede usar el precio más alto del último mes como referencia, sino el más bajo, y que cualquier otra cosa es motivo de sanción.
"Hace dos semanas compré este mismo smartwatch por 35 euros en una de vuestras tiendas. ¿Cómo es que en el día sin IVA es más caro?", se queja una usuaria en redes a MediaMarkt, mostrando que el producto ahora cuesta 42,98 euros en oferta, "rebajado" de 52 euros. "Hace dos semanas veo un producto de valor 214 euros. Hoy voy a tienda a comprarlo y el precio es 280 euros, pero eso sí, le hacen una rebaja hasta 263 euros. Pero oye, cuidado, que estamos en rebajas" se queja también Marvin sobre la misma cadena.
A ver @MediaMarkt_es hace 2 semanas compré este mismo smartwatch por 35 euros en una de vuestras tiendas ¿Cómo es que en el día sin IVA es más caro? pic.twitter.com/gPM75WOyel
Consultados sobre esto, desde MediaMarkt únicamente sostienen que sus precios "se actualizan a diario en función del mercado, por este motivo pueden darse situaciones como la que nos comentas o a la inversa".
Explicación similar dan en tiendas de ropa, como es el caso de la cadena Mango. "Te informamos de que los precios pueden variar periódicamente por la promoción y/o acción comercial aplicada al momento de intentar realizar tu compra", explican a los consumidores tras una queja de un abrigo de Mango Outlet que, una semana después, costaba más que en la semana anterior pero con un aviso de rebaja.
Carteles gigantes pero pocos productos rebajados
Otro engaño frecuente está a la vista de todos: comercios que llenan escaparates y pasillos con carteles de 'REBAJAS', pero solo una pequeña parte de los productos tiene realmente descuento. La ley exige que al menos la mitad de los artículos de la tienda estén rebajados para poder anunciar legalmente que el establecimiento está en rebajas. No obstante, asociaciones de consumidores denuncian que numerosos comercios estiran la campaña durante casi dos meses aunque el porcentaje de prendas rebajadas sea ya residual.
"Entro en una tienda que anuncia 'hasta –70 %' por todas partes y, cuando me pongo a mirar, apenas encuentro un par de percheros con descuentos reales. El resto tiene precios normales de temporada”, cuenta Raúl, de 41 años, en Logroño. "Te pasas media hora buscando algo que realmente esté rebajado. Es una pérdida de tiempo y una tomadura de pelo".
Los descuentos del 70 % limitados a cinco o seis artículos en todo el comercio, o grandes lonas exteriores que se mantienen semanas después de que esas ofertas concretas hayan desaparecido, son algunos de los supuestos que FACUA ha recopilado en sus listados de trampas más habituales en rebajas.
También se detectan productos "fabricados para rebajas" que nunca estuvieron en oferta
Además de lo comentado, se da el caso de cadenas que fabrican o compran lotes específicos de productos para venderlos solo durante la temporada de rebajas. Es decir, prendas o artículos que nunca estuvieron a un precio anterior real, pero que llegan al lineal bajo una etiqueta que sugiere una rebaja sobre un importe original ficticio.
Si el producto no se vendía antes de la campaña, no hay rebaja real. Asescon y otros organismos recuerdan además que solo pueden anunciarse como "rebajados" artículos de temporada que ya estuvieron a la venta, mientras que aquellos con taras, restos de serie o deterioros deben identificarse claramente como "saldos" y no pueden confundirse con rebajas ordinarias.
Devoluciones y garantías: Los derechos no se rebajan
Otra de las ideas clave que repiten las organizaciones de consumidores es que los derechos no tienen rebajas. Ni el periodo de descuentos ni el volumen de devoluciones tras Navidad permiten a los comercios recortar obligaciones legales ni garantías.
Asescon recuerda que la garantía legal de los productos nuevos sigue siendo de tres años, también en rebajas. Ofrecer solo un año de cobertura en electrodomésticos rebajados es una práctica ilegal que, según FACUA, se sigue detectando en algunos establecimientos.
Las tiendas físicas no están obligadas por ley a aceptar devoluciones si el producto no tiene defectos, salvo que así lo establezcan en su política comercial. Sin embargo, si han publicitado la posibilidad de cambiar o devolver, esa publicidad es vinculante y debe respetarse. En las compras online y fuera de establecimiento, el consumidor sí tiene derecho a desistir sin dar explicaciones durante 14 días naturales, también en rebajas.
Rebajas de invierno en el interior de una tienda de ropa | Fuente: Agencias
En cuanto a las devoluciones de productos defectuosos, si un artículo presenta un fallo que no ha sido claramente anunciado como tara, el cliente tiene derecho a la reparación o sustitución; y si eso no es posible, al reembolso del dinero. Obligar a aceptar un vale, incluso alegando que el producto estaba rebajado, vulnera la normativa.
"Compré una camisa con un 40 % de descuento y en casa vi que le faltaban dos botones. Volví a la tienda y me dijeron que en rebajas no hacían devoluciones, solo vales", explica Ana, de 52 años. "Tuve que insistir y pedir la hoja de reclamaciones para que, finalmente, me devolvieran el dinero".
Las asociaciones de consumidores recuerdan también que, si en la puerta del establecimiento se exhiben logotipos de Visa, Mastercard o American Express, el comercio no puede limitar el pago con tarjeta para algunos productos sí y otros no, amparándose en que están rebajados. Ese tipo de discriminación es contraria a las normas de consumo.
Pero, ¿cómo defenderse?
Ante este panorama, las recomendaciones se centran en la información y la reclamación. La mejor arma frente a los falsos descuentos es que el consumidor llegue a las rebajas con los deberes hechos: haber comparado precios semanas antes, saber qué productos necesita de verdad y conservar siempre los tickets o facturas de compra.
Para ello, tenemos disponibles herramientas digitales que rastrean el historial de precios, así como las propias webs de asociaciones de consumidores que permiten verificar si un descuento es real o si el precio actual ya estaba vigente antes de la campaña. Estas recomiendan comprar en comercios de confianza y priorizar aquellos adheridos a sistemas de arbitraje o sellos de buenas prácticas, donde la resolución de conflictos suele ser más rápida y gratuita.
Si, pese a todo, el consumidor detecta un engaño —un precio anterior inflado, una negativa injustificada a aplicar la garantía o a devolver el dinero por un producto defectuoso o la inexistencia de las ofertas publicitadas—, se recomienda pedir la hoja de reclamaciones. Todos los establecimientos están obligados a facilitarla, y su negativa puede dar lugar a sanciones adicionales. Con este trámite, la queja se eleva a las autoridades autonómicas de consumo, que pueden abrir expedientes sancionadores.
En caso necesario, se puede acudir a los sistemas de arbitraje de consumo, generalmente gratuitos y más ágiles que un procedimiento judicial. En este sentido, la unión de quejas individuales permite detectar patrones y dirigir las inspecciones hacia los comercios reincidentes.
El horóscopo del 17 de enero revela un panorama astrológico marcado por transiciones planetarias que afectan de manera diferente a cada signo del zodiaco. Durante este sabado de mediados de mes, las configuraciones celestes crean un ambiente propicio para la reflexión profunda y la toma de decisiones que venían postergándose desde finales de 2025. La influencia de Mercurio en Capricornio continúa facilitando la comunicación clara en asuntos laborales y familiares, mientras Venus aporta sensibilidad en las relaciones interpersonales.
Los astros señalan que este 17 de enero de 2026 representa un punto de inflexión para quienes buscan iniciar proyectos o cerrar ciclos pendientes. Las tensiones planetarias de días anteriores comienzan a disiparse, abriendo espacio para que cada persona pueda reconectar con sus objetivos auténticos y evaluar qué merece su energía durante los próximos meses. La combinación de elementos de tierra y agua en el firmamento favorece tanto la estabilidad material como la sanación emocional.
Aries, Tauro y Géminis: impulso renovado
Aries experimenta una jornada de empoderamiento personal donde su capacidad de liderazgo se manifiesta con naturalidad en todos los ámbitos. Los nativos de este signo encuentran oportunidades para demostrar su valor en el trabajo, especialmente en proyectos que requieren iniciativa y valentía para implementar cambios necesarios. Sin embargo, conviene moderar la impulsividad en conversaciones importantes, ya que la influencia marciana podría generar conflictos innecesarios con figuras de autoridad o colaboradores cercanos.
Tauro recibe señales del universo relacionadas con su estabilidad económica y la necesidad de revisar inversiones o gastos recurrentes que no aportan valor real. Este signo de tierra debe prestar atención a su bienestar físico, pues la acumulación de tensiones podría manifestarse en molestias musculares o problemas digestivos que requieren cambios en la rutina diaria. Las relaciones sentimentales atraviesan un momento de calma que permite fortalecer vínculos mediante conversaciones honestas sobre expectativas mutuas.
Géminis disfruta de una conexión mental excepcional que favorece el aprendizaje de nuevas habilidades y la comunicación efectiva con personas de diferentes contextos. Los nacidos bajo este signo encuentran soluciones creativas a problemas que parecían estancados, gracias a su capacidad para ver perspectivas que otros pasan por alto en situaciones complicadas. El horóscopo advierte sobre la dispersión de energía en demasiados frentes simultáneos, por lo que resulta fundamental establecer prioridades claras.
Cáncer, Leo y Virgo: introspección necesaria
✓ Cáncer necesita soltar apegos emocionales que bloquean su crecimiento personal durante este periodo ✓ Leo debe equilibrar su necesidad de reconocimiento con la humildad para aceptar consejos valiosos ✓ Virgo enfrenta decisiones laborales que requieren análisis detallado antes de comprometerse con cambios importantes ✓ Los tres signos comparten la necesidad de pausar y evaluar qué merece su tiempo
Cáncer atraviesa un momento de sensibilidad aumentada donde las emociones afloran con facilidad, especialmente en el ámbito familiar y las relaciones más íntimas. Este signo de agua debe permitirse sentir sin juzgarse, pues el proceso de sanación emocional requiere aceptar vulnerabilidades que habitualmente prefiere ocultar bajo una coraza protectora. Las configuraciones lunares favorecen conversaciones profundas que pueden resolver malentendidos antiguos con personas significativas del entorno cercano.
Leo brilla con una energía magnética que atrae oportunidades profesionales y sociales, aunque debe cuidar que su entusiasmo no se convierta en arrogancia que aleje colaboraciones valiosas. Los nativos de este signo encuentran reconocimiento por esfuerzos previos, pero el verdadero desafío consiste en mantener la coherencia entre sus palabras y acciones para consolidar la confianza que otros depositan. Las finanzas muestran signos positivos siempre que se eviten gastos impulsivos motivados por el deseo de impresionar.
Virgo se enfrenta a la necesidad de perfeccionar sistemas y procesos que ya no funcionan eficientemente en su vida laboral o personal. Su tendencia al análisis exhaustivo resulta especialmente útil durante esta jornada, permitiéndole identificar detalles críticos que marcan la diferencia entre el éxito y el estancamiento de proyectos importantes. Sin embargo, debe cuidar no caer en la parálisis por análisis y recordar que tomar decisiones imperfectas suele ser mejor que permanecer inmóvil esperando condiciones ideales.
Libra, Escorpio y Sagitario: relaciones en foco
Libra experimenta tensiones en sus relaciones cercanas que exigen establecer límites claros sin sentir culpa por priorizar su bienestar emocional y mental. Este signo de aire debe encontrar el equilibrio auténtico entre dar y recibir, reconociendo que la armonía verdadera no surge de complacer constantemente a otros mientras descuida necesidades propias. Las oportunidades profesionales requieren decisiones rápidas, pero conviene consultar con personas de confianza antes de comprometerse con cambios significativos.
Escorpio transita una fase de transformación profunda donde viejas estructuras mentales y emocionales se desmoronan para dar paso a una versión más auténtica y poderosa en enero que reconoce su verdadero potencial sin limitaciones autoimpuestas. Los nativos de este signo deben confiar en su intuición excepcional para navegar situaciones complejas donde la información visible no cuenta toda la historia de lo que realmente acontece. Las finanzas mejoran si se atreven a soltar inversiones o sociedades que drenan recursos sin aportar crecimiento real.
Sagitario recibe señales del cosmos relacionadas con viajes o formaciones educativas que expanden su visión del mundo y le conectan con propósitos más amplios. Su optimismo natural se ve reforzado por configuraciones planetarias favorables, pero debe mantener los pies en la tierra y estructurar sus aspiraciones mediante planes concretos en lugar de confiar únicamente en la suerte o la improvisación. Las relaciones personales se benefician de su honestidad característica, aunque conviene moderar la franqueza brutal que puede herir sensibilidades ajenas.
Capricornio, Acuario y Piscis: consolidación personal
Capricornio protagoniza esta jornada con el Sol iluminando su signo y potenciando su capacidad para materializar proyectos que requieren disciplina sostenida y visión de largo plazo. Los nacidos bajo este signo terrestre encuentran reconocimiento merecido por esfuerzos previos, especialmente en el ámbito profesional donde su dedicación constante finalmente rinde frutos tangibles. Sin embargo, deben recordar que el éxito verdadero incluye también el bienestar personal y las relaciones significativas, no únicamente logros materiales o reconocimiento externo.
Acuario siente una energía renovadora que precede a su temporada anual, invitándole a conectar con su autenticidad más radical sin temer el juicio ajeno. Este signo de aire debe confiar en su visión innovadora y en su capacidad para proponer soluciones originales a problemas colectivos que otros no logran resolver con enfoques convencionales. Las amistades cobran especial importancia durante estos días, pues las conexiones genuinas con personas afines nutren su espíritu y le recuerdan que no está solo en su búsqueda de un mundo más justo.
Piscis cierra el ciclo zodiacal con una invitación a la introspección profunda y el contacto con dimensiones sutiles de la existencia que habitualmente quedan ocultas. Los nativos de este signo de agua deben proteger su sensibilidad excepcional de ambientes tóxicos o personas que drenan su energía mediante dramas innecesarios o demandas emocionales constantes. La creatividad fluye con facilidad si se permiten espacios de soledad donde conectar con su mundo interior y traducir visiones intangibles en expresiones artísticas que inspiran a otros.
San Antonio Abad, también conocido como San Antonio el Grande o San Antón, protagoniza una de las festividades más arraigadas del calendario litúrgico español. Este santo egipcio, nacido en el año 251 en Heracleópolis Magna, decidió renunciar a todos sus bienes tras quedar huérfano para retirarse al desierto y dedicarse por completo a la oración y la penitencia. Su ejemplo transformó la historia del cristianismo primitivo.
La figura de este monje ermitaño trascendió fronteras y épocas, convirtiéndose en el patrón de los animales domésticos y símbolo de la vida ascética. El 17 de enero marca el aniversario de su muerte en el año 356, cuando contaba 105 años de edad. Por ello, esta fecha se ha convertido en una celebración especial que combina fervor religioso con tradiciones populares centenarias en numerosas localidades españolas.
El padre del monacato cristiano
San Antonio Abad es considerado el fundador del movimiento eremítico que daría origen al monacato en Oriente Medio. Tras vender todas sus posesiones, se retiró al desierto egipcio donde practicó una vida de extrema austeridad durante décadas. Su fama de santidad atrajo a numerosos seguidores que buscaban imitar su estilo de vida ascético, creando las primeras comunidades de monjes.
Durante su estancia en el desierto, Antonio enfrentó numerosas tentaciones que la tradición cristiana describe como batallas espirituales contra fuerzas demoníacas. Estas experiencias fueron recogidas por su discípulo San Atanasio en una biografía que se convirtió en texto fundamental para el cristianismo. La fortaleza espiritual del santo inspiró a generaciones posteriores de religiosos.
El legado de Antonio Abad se extendió más allá de Egipto, influenciando el desarrollo del monacato tanto en Oriente como en Occidente. Su modelo de vida contemplativa y comunitaria sentó las bases del monasticismo que adoptarían después figuras como San Benito. Incluso hoy, miles de monjes y monjas en todo el mundo siguen principios inspirados en su ejemplo.
Tradiciones y celebraciones populares
La festividad de San Antonio Abad se distingue por la tradicional bendición de animales que tiene lugar frente a iglesias y ermitas de toda España. Esta costumbre se remonta a la asociación del santo con los animales domésticos, especialmente cerdos, caballos y burros. Miles de personas acuden con sus mascotas y ganado para recibir la bendición sacerdotal en esta jornada especial.
En comunidades como Valencia, Mallorca y Tarragona, las celebraciones adquieren dimensiones espectaculares. Se organizan desfiles de San Antonio Abad con caballerías engalanadas, procesiones religiosas y las tradicionales hogueras conocidas como Sanantonadas. Estas hogueras simbolizan la purificación y el inicio de un nuevo ciclo, acompañadas de música folclórica y comida tradicional.
✓ Bendición de animales domésticos y ganado ✓ Procesiones con caballerías engalanadas ✓ Hogueras tradicionales o Sanantonadas ✓ Misas solemnes en honor al santo ✓ Festejos populares con comida típica
La conexión entre el santo y los animales
La vinculación de San Antonio Abad con los animales tiene varios orígenes históricos. Durante su vida en el desierto, se cuenta que el santo convivía pacíficamente con las bestias salvajes, alimentando incluso a dos leones. Esta relación armoniosa con la naturaleza se convirtió en uno de sus rasgos distintivos en la iconografía cristiana.
Otra explicación se relaciona con la Orden de los Antonianos, fundada en la Edad Media, que criaba cerdos para financiar hospitales. Estos animales llevaban campanillas y podían circular libremente por las calles, estableciendo una iglesia medieval próspera gracias a esta actividad. La asociación entre el cerdo y San Antonio quedó profundamente arraigada en el imaginario popular.
En la actualidad, la bendición de animales el 17 de enero refuerza el mensaje de respeto y cuidado hacia todas las criaturas. Las familias españolas aprovechan esta festividad para honrar a sus mascotas y reconocer el papel fundamental que los animales desempeñan en la vida humana. La tradición se mantiene vibrante en pleno siglo XXI.
San Antón en el santoral católico
El santoral católico reserva el 17 de enero para honrar la memoria de Antonio Abad, fecha que coincide con su fallecimiento en el Monte Colzim. Su festividad se celebra tanto en la tradición latina como en las iglesias ortodoxas orientales, aunque con calendarios ligeramente diferentes. La Iglesia lo reconoce como uno de los primeros santos del cristianismo.
La iconografía tradicional representa a San Antonio Abad como un anciano con barba blanca, vestido con hábito monacal y acompañado de un cerdo a sus pies. También suele portar un báculo en forma de tau y una campanilla, símbolos que lo identifican inequívocamente. Estas representaciones artísticas han permanecido constantes a lo largo de los siglos en pinturas, esculturas y retablos.
Numerosas iglesias y ermitas españolas están dedicadas a San Antonio Abad, especialmente en zonas rurales donde la tradición ganadera mantiene viva la devoción al santo. Cada 17 de enero, estas localidades se convierten en centros de peregrinación donde convergen fe, cultura popular y amor por los animales en una celebración única que trasciende lo puramente religioso.
El intérprete turco, Can Yaman, no solo cautivó al público con su carisma, sino que sorprendió a propios y extraños con un dominio del español aprendido en tiempo récord. Pero más allá del idioma, Yaman desveló en el programa de Antena 3 los entresijos de un proyecto que casi se cancela, y cómo su firma fue decisiva para que hoy podamos ver la primera producción turca grabada en inglés.
Desde el momento en que pisó el plató de ‘El Hormiguero’, Can Yaman dejó claro su afecto por nuestro país. Explicó que la semilla de este amor se plantó hace cinco años, durante el rodaje de ‘Sandokan’ en Italia. Fue entonces cuando tomó una decisión crucial: quería vivir y trabajar en España. Para ello, se puso manos a la obra con el idioma, un desafío que afrontó con una disciplina férrea. Durante un año completo, estudió con una profesora particular cinco días a la semana, dedicando cuatro horas diarias.
“Era mi sueño”, confesó el actor sobre aprender español. Pero su método no se limitó a las clases formales. Para sumergirse en el idioma, recurrió a un aliado moderno: las plataformas de streaming. Mientras estaba en Italia, ya buscaba series en español. Sin embargo, reconoce que no fue hasta que se instaló en la península Ibérica cuando empezó a consumir ficciones televisivas locales, citando como ejemplo ‘La que se avecina’.
El desafío de ‘El Turco’ y una condición de contrato histórica
Can Yaman no se guarda nada en 'El Hormiguero' y cuenta cómo salvó a ‘El Turco’, sus métodos para aprender español y por qué fue detenido | Fuente: Antena 3
La razón principal de su visita a España es ‘El Turco’, una serie que representa para él la oportunidad que llevaba años esperando. Con entusiasmo, Yaman contó que la productora detrás del proyecto siempre había sido su favorita en Turquía, pero cuando él se dedicaba a las comedias románticas, ellos no trabajaban en ese género. Aquella “espinilla clavada” por no poder colaborar con ellos se ha quitado por fin con este drama de acción.
El dato más relevante, y del que habló con evidente orgullo, es que ‘El Turco’ es la primera serie turca que se graba íntegramente en inglés. Y aquí es donde su intervención fue crucial. Reveló que cuando firmó el contrato, la serie era originalmente para Disney Plus Turquía, una plataforma cuyas normas prohibían hacer ficciones en un idioma que no fuera el turco. Ante ese muro, Yaman fue firme. “Me emperré en que el contrato debería ser solo en italiano o en inglés”, reveló. “Ellos aceptaron, hicieron una excepción solo para mí”.
Pero la historia no terminó ahí. “A lo largo del rodaje, la administración de Disney cambió, los nuevos entendieron que se rodaba en inglés, salió una crisis, estaban a punto de cancelar y se solucionó. Por primera vez en Turquía, Disney permitió rodar en inglés, mi contrato salvó el futuro de la serie”, relató. Sin su insistencia inicial y esa cláusula en el contrato, el proyecto probablemente habría tomado otro rumbo o se habría cancelado.
Caballos, espadas y un rodaje extremo
Uno de los mayores atractivos de ‘El Turco’ son sus escenas de acción y lucha. Para prepararse, Can Yaman no escatimó esfuerzos. Aunque ya tenía cierta base por su trabajo previo como ‘Sandokan’, llegó a Hungría, donde se filmó la serie, con la mentalidad de empezar desde cero. Su preparación fue tan física como mental, y destacó la severidad del entrenamiento. “Tenía un jefe de los dobles que me hablaba solo una semana de cómo hablar con el caballo, barrer la mierda...”, contó sobre el proceso para aprender a montar.
Las condiciones de rodaje fueron durísimas, con grabaciones en plena madrugada y en completa oscuridad. Esa experiencia, asegura, lo transformó. “Después de rodar ‘El Turco’, puedo rodar cualquier cosa, me hizo crecer muchísimo”, señaló. El físico pagó un precio alto. “Sufrí daños, seguía adelante porque no podíamos aplazar, un día importaba muchísimo. Tenía lesiones. No les decía mucho porque parecía que me quejaba. Era un milagro poder terminar a tiempo”, añadió con honestidad.
Pablo Motos le mostró un vídeo de un ensayo con espadas para la nueva versión de ‘Sandokan’, donde se veía su precisión con el arma. “No hice daño a nadie, la precisión importa, tiene que parecer real”, comentó al respecto. Este control es vital en escenas de tal complejidad.
Improvisar ante la adversidad y una vida de anécdotas
La charla en ‘El Hormiguero’ también derivó hacia su método actoral. Can Yaman confesó que la improvisación es una de sus formas predilectas de trabajar, algo que aplicaba a menudo en las telenovelas turcas. Puso un ejemplo revelador: hubo un período en el que, por un problema real, perdió la vista. En lugar de parar el rodaje de ‘Pájaro Soñador’, integró esa dificultad en la trama. “Mis fans reales se acordarán, tenía gafas de sol, estaba ciego, no veía nada, era un sufrimiento total. Insertamos ese problema real en el personaje, funcionó, cuando vi los capítulos me asombré”, explicó.
De su vida personal, bromeó sobre su aspecto, admitiendo con humor: “Siempre he sido guapo salvo cuando nací. Estaba lleno de pelos, nací con mucho pelo. Me han traído a la peluquería nada más nacer”. Este momento de desenfado mostró al personaje cercano y con autocrítica que tanto gusta a sus seguidores.
Alusión a un episodio complicado en Estambul
En el contexto de su promoción en España, Can Yaman también se refirió brevemente al reciente episodio de su detención en una redada antidroga en Estambul, donde fue puesto en libertad sin cargos. En declaraciones recogidas, explicó que fue a Turquía de vacaciones para visitar a su madre. “Turquía es un país que te regala muchas emociones contradictorias, pero ese caos, ese jaleo, me gusta muchísimo, es una parte de mi carácter también”, dijo.
Sobre lo ocurrido, comentó: “Al final elegí Estambul porque lo echaba de menos, pero me advirtieron de que las cosas estaban complicadas y que si me gusta salir de noche, de fiesta, había un problema”. Aun así, tomó la decisión de ir. “Decidí ir igualmente porque no tenía nada que ocultar. Pasé tres semanas maravillosas, me divertí muchísimo, lo echaba de menos, pero al final tenía que pasar algo, si no, casi me habría convencido de volver”, añadió con cierta filosofía.
Debes tener cuidado con tu Smart TV, ya que, aunque es desconocido por la gran mayoría de los usuarios, hay marcas que graban en secreto, permitiendo de esta manera identificar imágenes y sonidos que se producen en la pantalla, con independencia de la fuente de la que estos provengan.
Hay que tener claro cuál es la finalidad de estas grabaciones por parte de algunas de las marcas, así como la forma en la que se puede desactivar el rastreode inmediato para evitar que el televisor inteligente pueda enviar información sobre ti a sus propios servidores.
CUIDADO CON TU SMART TV
Fuente: Unsplash
Desde hace mucho tiempo, las Smart TV se han convertido en un elemento imprescindible en los hogares, el cual ofrece muchas más funciones que hace tiempos atrás. Más allá de ver todo tipo de películas y series, hoy en día podemos disfrutar de muchas funciones gracias a las diferentes aplicaciones y servicios de streaming.
Sin embargo, más allá de usar estos televisores inteligentes para disfrutar de contenidos en plataformas como Netflix, Amazon Prime Video o Red Bull TV, lo que la mayoría de usuarios desconoce es que algunas marcas registran todo lo que se ve en la pantalla.
Esto es posible a una tecnología conocida como Reconocimiento Automático de Contenido (ACR), la cual viene activada por defecto en la mayoría de los televisores que actualmente se pueden encontrar en el mercado.
LAS SMART TV GRABAN EN SECRETO
Fuente: Unsplash
Ahora que ya conocemos el botón que mejora el sonido de la TV en un 300%, tenemos que ser conscientes de que las Smart TV graban en secreto. Lo hacen a través del ACR, que permite identificar imágenes y sonidos que se reproducen en la pantalla, sin importar la fuente de la que provengan.
Esta información es comparada con las bases de datos internas y externas que tienen las marcas para así crear perfiles de los usuarios y, a su vez, ser utilizadas por fabricantes y socios comerciales para ofrecer anuncios totalmente personalizados.
Aunque muchas personas lo ignoran, esta práctica fue descubierta hace unos años en Estados Unidos, donde se descubrió que algunos fabricantes recopilaban historiales de uso sin consentimiento del usuario.
Investigaciones de universidades como la de California, Londres y la Carlos III de Madrid han podido demostrar que las Smart TV capturan varias imágenes por segundo de lo que se reproduce. Incluyendo plataformas de streaming, videojuegos e incluso otros dispositivos conectados.
Estas capturas se envían cada 15 segundos a servidores, donde algoritmos se encargan de comparar el contenido con bases de datos y crean perfiles de consumo muy precisos. De esta forma, pueden recopilar tanto títulos y horarios como patrones de comportamiento de los usuarios o su ubicación geográfica, entre otros.
CÓMO DESACTIVAR EL ACR EN TU SMART TV
Fuente: Unsplash
Mientras parece aproximarse el fin de las Smart TV, las asociaciones de consumidores hacen hincapié en que uno de los principales problemas del ACR es que suele estar oculto bajo diferentes denominaciones, por lo que hace que no sea fácil de identificar. Además, en las condiciones de privacidad acostumbra a estar camuflado de manera que muchas personas lo aceptan sin ser plenamente conscientes de ello.
Afortunadamente, desactivar el Reconocimiento Automático de Contenido (ACR) es sencillo, además de que hay que tener claro que no afecta a la funcionalidad básica de las Smart TV. La única diferencia con respecto a mantenerlo activado es que las recomendaciones de contenido se vuelven más genéricas y no tan personalizadas.
Cada uno de los fabricantes organiza los menús de privacidad de una forma diferente, pero el procedimiento general para desactivar el ACR es muy parecido. Te explicamos cómo hacerlo en algunos de los fabricantes más populares del mercado:
Samsung: El usuario debe entrar a "Configuración", para luego seleccionar "Privacidad" y revisar la "Política de privacidad". Allí se debe desmarcar "Servicios de visualización de información" y la publicidad basada en intereses.
LG: Acceder a "Ajustes", luego seleccionar "General" y después "Ajustes adicionales" para localizar la opción "Live Plus", que debe ser desactivada.
Sony: Acudir a "Preferencias del sistema", para luego acudir a "Interactive TV Settings" o "Samba Interactive TV", y desactivar.
MAYOR PRIVACIDAD Y SEGURIDAD EN TU SMART TV
Fuente: Unsplash
Los expertos recomiendan desactivar el ACR porque, aunque las grandes marcas han reforzado la seguridad, existe el riesgo de que se pueda filtrar la información almacenada en servidores. Es una manera de reforzar la privacidad y seguridad, pues en estos aparatos conectados siempre existe el riesgo de que la información llegue a manos de ciberdelincuentes.
Más allá de desactivar esta función, para protegernos en nuestra Smart TV es recomendable utilizar siempre contraseñas robustas y seguras, además de saber gestionar el uso de los datos personales por parte del fabricante. También sería aconsejable desactivar funciones como el reconocimiento de voz o la escucha activa.
El Grupo Inditex siempre apuesta por la innovación y ahora lleva la IA a Zara, la marca principal e insignia del grupo que supuso el germen de la compañía y la cadena más importante del gigante español de moda creado por Amancio Ortega. De este forman parte otras marcas como Massimo Dutti, Bershka, Oysho, Stradivarius, Zara Home y Pull&Bear.
Ahora, la inteligencia artificial llegará para revolucionar las compras, todo ello enfocado a que cualquiera de los clientes pueda disfrutar de una mejor experiencia al visitar sus tiendas o recurriendo al comercio electrónico. Te contamos cómo planea la marca transformar las rebajas para siempre.
ZARA SE SUMA A LA FIEBRE DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Fuente: Unsplash
Desde Inditex tienen muy claro que la inteligencia artificial es el futuro, y ha dado pasos hacia adelante con iniciativas como el convertir el móvil en un escaparate personalizado con avatares creados por IA, pero ahora llegará una nueva novedad para Zara de la mano de la IA.
Para conseguir su objetivo de mejorar la experiencia de compra, Zara generará nuevas imágenes de modelos reales con distintas prendas. De esta forma se conseguirá acelerar la producción visual para los usuarios, sino que hará que los catálogos y las campañas se acerquen a los usuarios como nunca antes se había visto.
Aunque pueda parecer un detalle menor, no lo es, pues gracias a ello habrá una mayor facilidad y agilidad al crear combinaciones, rotar productos y mantener la tienda online "fresca" durante periodos de rebajas sin tener que repetir sesiones completas de fotografía.
CÓMO USARA ZARA LA IA
Fuente: Unsplash
Desde Inditex se asegura que solo utilizará la inteligencia artificial para complementar procesos existentes, es decir, que no recurrirá a ella para sustituirlos, que es habitualmente un asunto que levanta polémica entre los usuarios y profesionales.
De esta manera, lo que tratará de hacer Zara es fijar un mensaje de continuidad creativa junto al control humano sobre el resultado final. De igual modo, desde la marca han asegurado que trabajará en colaboración con sus modelos, pactando condiciones y realizando compensación de acuerdo a "buenas prácticas".
En una era en la que se está viendo cómo la IA está cada vez más presente en nuestro día, llevando incluso a que algunos trabajos estén en el aire o incluso desaparezcan, también nos encontramos con una inteligencia artificial que reinterpreta imagen y derechos.
Según se ha podido saber, desde Zara se ha solicitado permiso para editar imágenes con IA y ha pagado como si se tratase de un segundo viaje y sesión por ello, de forma que las modelos pudieron evitar pérdidas directas de esta apuesta de la firma.
Con esta iniciativa, Zara sigue los pasos de otras empresas del sector textil como H&M, que ya ha hablado del uso de clones de IA para acciones de marketing, o Zalando, que recurrirá a esta tecnología para agilizar la creación de imágenes.
LA IA ESTARÁ PRESENTE EN EL FUTURO DE ZARA
Fuente: Unsplash
Tras implementar tecnología RFID en sus tiendas para acabar con las largas colas al pagar en Zara, la principal firma del Grupo Inditex continúa apostando por las últimas innovaciones tecnológicas, en las que la inteligencia artificial acapara todo el protagonismo.
Desde la compañía están convencidos de que la eficiencia visual es una nueva ventaja competitiva. El sector, al mismo tiempo, trata de conseguir un mayor equilibrio entre la reputación y la eficiencia, y aunque destacan que la IA no reemplaza a los equipos creativos, sí que reconocen que puede ayudar a reducir tiempos de entrega, costes de producción y el número de sesiones a realizar.
Con esta apuesta por la inteligencia artificial, Amancio Ortega y el resto de los accionistas de Zara tratan de impulsar la tienda online de la firma. Más allá de las implicaciones que puede tener para los trabajadores, está claro que para los clientes puede ser una buena noticia el poder probar diferentes combinaciones de ropa con el control del contenido.
Pese a que desde la marca se asegura que llegará para mejorar el servicio y no tendrá un impacto directo en sus trabajadores, la realidad es que muchos son escépticos, pues podría llegar a reducir los encargos a fotógrafos, modelos y equipos de producción.
Pasar muchas horas al día sentado es una realidad para millones de personas. Aunque pueda parecer una actividad inofensiva, el modo en que nos sentamos y el tipo de asiento que utilizamos tienen un impacto directo en la salud física y en cómo nos sentimos al terminar la jornada. En un contexto en el que el teletrabajo, los estudios online y las oficinas híbridas son cada vez más habituales, elegir bien el mobiliario se ha vuelto una cuestión clave. Por eso, muchas personas buscan sillas de oficina que ofrezcan un equilibrio razonable entre comodidad, soporte y adaptabilidad sin necesidad de caer en exageraciones comerciales.
Existen numerosos estudios que explican el impacto de la silla que usas en tu salud
La ciencia lleva tiempo advirtiendo del efecto acumulativo que pueden tener las posturas mantenidas durante largos periodos. No se trata únicamente de dolores puntuales o incomodidad momentánea: una posición deficiente o un asiento poco adecuado pueden contribuir a tensiones musculares, molestias lumbares, reducción de la movilidad y sobrecarga en articulaciones clave. Diversas líneas de investigación en ergonomía, biomecánica y salud laboral estudian cómo los hábitos sedentarios afectan al cuerpo y cuáles son las medidas que pueden mitigar este efecto.
Algunas publicaciones analizan cómo la configuración del asiento —desde la altura y el grado de inclinación hasta la forma del respaldo— influye en la alineación de la columna y en la distribución del peso corporal. Estos datos ayudan a comprender por qué ciertos elementos, como el apoyo lumbar o la posibilidad de ajustar el asiento, aportan beneficios medibles en la reducción de la fatiga y en la prevención de molestias crónicas. Incluso pequeñas variaciones posturales pueden producir cambios relevantes en la tensión muscular, lo que demuestra la importancia de un diseño adecuado.
Además, estos estudios señalan que la ergonomía no se limita a la silla en sí misma: incluye el conjunto del entorno de trabajo. La distancia al monitor, la posición del teclado, la iluminación y la frecuencia de las pausas activas completan un sistema que determina la calidad de la experiencia diaria. Sin embargo, el asiento suele ser el elemento central, ya que actúa como base de apoyo para el resto del cuerpo. Por eso, adquirir una mayor conciencia sobre su influencia es un primer paso fundamental para mejorar las rutinas diarias.
Evita lesiones y aumenta tu bienestar eligiendo sillas de oficina de calidad
La prevención es siempre más sencilla que la recuperación. Cuando se opta por un asiento que favorece una postura equilibrada, se reduce la probabilidad de desarrollar molestias relacionadas con el sedentarismo prolongado. El objetivo no es buscar soluciones milagrosas, sino herramientas que faciliten un uso continuado sin generar sobrecargas. En este sentido, un buen diseño puede marcar una diferencia notable en el día a día.
Un respaldo que facilite el apoyo natural de la columna, un asiento que permita flexionar las piernas sin dificultad y unos reposabrazos bien posicionados pueden contribuir a una mayor sensación de confort. Esta comodidad no es únicamente física: sentirse bien sentado favorece la concentración, ayuda a mantener la energía y evita distracciones relacionadas con la incomodidad. Cuando el cuerpo no tiene que luchar constantemente por encontrar una postura adecuada, la mente puede dedicarse por completo a la actividad que se está realizando.
Las características ajustables también cumplen una función esencial. No todas las personas miden lo mismo ni realizan las mismas tareas, por lo que poder adaptar la altura, la inclinación o la firmeza del respaldo ayuda a que cada usuario encuentre una configuración adecuada. A largo plazo, esta adaptabilidad puede evitar compensaciones musculares que, de repetirse día tras día, acaban convirtiéndose en molestias persistentes.
Asimismo, elegir correctamente el asiento puede influir en la forma en la que nos movemos durante la jornada. Si la silla permite cambios de postura, la rigidez disminuye y se incentiva un comportamiento más dinámico, incluso dentro de un entorno sedentario. Este tipo de movilidad suave contribuye a mantener la circulación activa y a reducir la sensación de cansancio.
Sillaoficina365 es una marca especializada en sillas de escritorio
En los últimos años, han surgido empresas dedicadas exclusivamente a analizar y desarrollar soluciones para quienes pasan muchas horas trabajando frente al ordenador. Esta especialización responde a una demanda real: cada vez más personas son conscientes de que una silla no es solo un objeto funcional, sino un elemento que influye en cómo se vive el día a día.
La especialización en mobiliario de oficina permite ofrecer opciones que se adaptan a distintos perfiles: quienes teletrabajan desde casa, quienes alternan entre diferentes puestos en oficinas flexibles o quienes realizan tareas que requieren concentración prolongada. La clave está en que el diseño se centre en acompañar el movimiento natural del cuerpo y no en obligarlo a adoptar posturas rígidas.
Además, las marcas especializadas suelen tener en cuenta estudios contemporáneos sobre ergonomía y salud laboral, incorporando soluciones progresivas en lugar de centrarse únicamente en tendencias estéticas. Esto contribuye a que los usuarios puedan encontrar modelos adecuados para sus necesidades sin sentirse obligados a optar por configuraciones exageradas o excesivamente técnicas.
Puede que alguna vez te hayas preguntado por qué hay días en los que todo pesa más, aunque aparentemente esté todo “bien”. O por qué ciertas emociones se repiten una y otra vez, como si algo interno no terminara de fluir. Bioenergía: el manantial de la vida, el libro de Margarita Arnal Moscardó, parte justo de esa sensación tan humana.
No te habla desde un pedestal ni con palabras complicadas, sino desde la idea de que la energía que nos envuelve y nos forma influye mucho más de lo que solemos creer. A lo largo de sus páginas, te invita a observarte, a escucharte y a entender cómo esa energía electromagnética se refleja en tu mente, tus emociones y tu conciencia.
Cuando empiezas a unir piezas
Según avanzas en la lectura, algo empieza a encajar. Ciencia y sabiduría ancestral no aparecen como caminos separados, sino como dos formas de explicar una misma realidad. Aquí no hay enfrentamientos ni verdades absolutas. Hay una mirada integradora que te ayuda a comprender por qué ciertas prácticas antiguas siguen teniendo sentido hoy. El libro te va llevando, poco a poco, a entender que todo está conectado y que tu bienestar no depende solo de lo externo, sino de cómo fluye tu energía interna.
Emociones que bloquean y emociones que liberan
Uno de los puntos que más resuena es la relación entre emociones y energía. Seguro que te suena eso de cargar con miedos, culpas o tensiones que parecen no irse nunca. A lo largo del ensayo, empiezas a ver cómo esas emociones no se quedan solo en la mente, sino que afectan directamente a tu equilibrio energético. No hay reproches ni discursos duros. Hay comprensión. El libro te ayuda a identificar esos bloqueos y, sobre todo, a entender que puedes trabajar con ellos para recuperar una sensación de calma y coherencia interior.
Meditación, visualización y chakras sin complicaciones
Aquí no necesitas ser experto ni haber meditado durante años. Si alguna vez pensaste que estas prácticas no eran para ti, este libro te demuestra lo contrario. Meditación, visualización y chakras se presentan de forma clara, cercana y práctica. Los ejercicios están pensados para que los adaptes a tu ritmo y a tu día a día. No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar. De regalarte unos minutos de conexión contigo mismo y ver qué ocurre cuando bajas el ruido exterior.
Entender la vida desde una mirada más amplia
Hay un momento en el que el libro se adentra en una cuestión que suele generar muchas dudas: la vida después de la muerte. No se impone ninguna creencia. Se abre una reflexión serena que te invita a mirar la existencia con menos miedo y más profundidad. Esta parte suele remover, pero también aporta mucha paz. Te ayuda a entender la conciencia como algo que va más allá de lo visible y a replantearte la forma en la que vives el presente.
Un libro que puede cambiar tu forma de relacionarte con la vida
A medida que avanzas, te das cuenta de que Bioenergía: el manantial de la vida no busca darte respuestas cerradas. Te propone algo más valioso: comprensión. Empiezas a observarte con más atención, a escuchar tus emociones y a tomar decisiones con mayor claridad. Si te apetece profundizar en esta obra y en todo lo que plantea, puedes conocer más sobre el Libro Bioenergía, donde se explica cómo trabajar la energía personal para encontrar equilibrio y bienestar real.
El simbolismo como camino de autoconocimiento
Si esta forma de entender la energía conecta contigo, descubrirás que no es un punto aislado dentro del trabajo de Margarita Arnal Moscardó. Su interés por el conocimiento ancestral también se refleja en obras como el Tarot egipcio, donde el simbolismo se convierte en una herramienta para mirar hacia dentro, comprender procesos personales y abrir nuevas perspectivas. No se trata de predecir, sino de entender y reflexionar.
Un recorrido completo hacia el crecimiento personal
Quizá después de leer Bioenergía sientas ganas de seguir explorando. De profundizar un poco más. En ese caso, merece la pena echar un vistazo a la colección de Libros de crecimiento personal y espiritual de la autora. Cada obra aborda distintos aspectos del desarrollo interior, siempre desde una mirada cercana, reflexiva y muy conectada con la experiencia humana.
La historia que paralizó a los fans en septiembre de 2025 ha tenido el peor de los finales. La mujer, cuya identidad se mantuvo protegida bajo el nombre de Natalie S. hasta su reciente aparición pública, nació fruto de una relación del cantante durante su etapa en Alemania en los años 80. Aunque Freddie Mercury nunca habló de ella en vida, los documentos y pruebas presentados el año pasado forzaron a los administradores de su herencia a reconocerla oficialmente.
Lo que parecía el inicio de un nuevo capítulo en la historia del rock se ha truncado de golpe. Según fuentes cercanas, Natalie falleció debido a una complicación de salud fulminante que no ha sido detallada por respeto a su familia. En este corto periodo de tiempo, la mujer no buscaba los focos, sino "cerrar el círculo de su propia identidad", algo que apenas tuvo tiempo de procesar antes de este trágico desenlace en enero de 2026.
El impacto en el legado de Freddie Mercury y Mary Austin
La aparición de una heredera directa puso en jaque el reparto de la inmensa fortuna del cantante, gestionada mayoritariamente por su amiga íntima Mary Austin. Durante estos cuatro meses, los abogados de ambas partes habían iniciado conversaciones para integrar a Natalie en los beneficios por derechos de autor, que generan millones de euros anualmente. Con su muerte, la situación legal vuelve a un limbo jurídico complejo.
Se sabe que Natalie tenía hijos, por lo que el reconocimiento de la paternidad de Mercury podría significar que los nietos del cantante sean ahora quienes reclamen su lugar en la herencia. La discreción ha sido la tónica dominante en la casa de Garden Lodge, donde Mary Austin reside, y desde donde se ha enviado un comunicado escueto expresando sus condolencias por la pérdida de quien, biológicamente, era la única descendiente del "Rey del Rock".
El misterio de Múnich: la madre que guardó el secreto
La clave de esta historia reside en los años que Freddie Mercury pasó en Múnich buscando libertad y anonimato. Fue allí donde conoció a la madre de Natalie. Durante décadas, se pensó que Mercury no había dejado descendencia, pero la tecnología genética de última generación y la aparición de cartas manuscritas inéditas confirmaron que el cantante tuvo conocimiento de un posible embarazo, aunque la distancia y su enfermedad posterior complicaron el vínculo.
La muerte de Natalie impide ahora que ella misma pueda narrar su versión de la historia en las memorias que, según rumores, estaba preparando. Los fans de Queen en todo el mundo han llenado las redes sociales de mensajes de asombro y tristeza, lamentando que la "hija del Sol" (como la apodaron en foros de fans) se haya ido tan pronto tras haber sido encontrada.
¿Qué pasará ahora con la herencia de Queen?
Los expertos legales aseguran que el fallecimiento de Natalie no anula el reconocimiento de paternidad ya ejecutado. Esto significa que la línea sucesoria de Freddie Mercury ha quedado abierta de forma permanente. Las negociaciones por los derechos de canciones icónicas como Bohemian Rhapsody o Don't Stop Me Now podrían tomar un rumbo diferente si los herederos de Natalie deciden seguir adelante con el proceso civil.
Por ahora, el silencio impera en el entorno de la banda. Brian May y Roger Taylor, quienes se mostraron cautos pero respetuosos tras la revelación del año pasado, no han hecho declaraciones públicas todavía. El fallecimiento de la hija de Mercury cierra la puerta a un reencuentro físico, pero deja abierta para siempre una nueva rama en el árbol genealógico del artista más carismático de la historia.
La estación de Sol ya está conectada a la red 5G de MasOrange.
Las estaciones de Nuevos Ministerios, Moncloa, Plaza Castilla y Plaza España se incorporarán a lo largo de las próximas semanas.
La red 5G de MasOrange estará disponible en toda la red de Metro de Madrid durante el segundo trimestre de 2026.
MasOrange, el operador líder en España por número de clientes, ha iniciado el despliegue de su red 5G en el Metro de Madrid y se ha convertido en el primer operador que ofrece a sus usuarios el servicio móvil con esta tecnología en este transporte público. La estación de Sol es la primera donde MasOrange ya ofrece este servicio.
El nuevo 5G en el Metro de Madrid de MasOrange estará disponible en las próximas semanas también en las estaciones de Nuevos Ministerios, Moncloa, Plaza Castilla y Plaza España y permitirá a los clientes disfrutar de la mejor conectividad móvil, optimizando la experiencia digital de miles de viajeros diarios.
Durante el segundo trimestre de este año, MasOrange prevé que la cobertura 5G se extienda a toda la red de Metro de Madrid.
El nuevo servicio 5G en el Metro de Madrid estará disponible para los clientes de las marcas Orange, Yoigo, Pepephone, MASMOVIL, Jazztel y simyo, que disfrutarán de este servicio con una calidad premium para que sigan siendo los más satisfechos del mercado español.
Este hito forma parte de un proyecto multioperador liderado por Metrocall, operador neutro participado al 60% por Cellnex y 40% por Metro de Madrid y responsable de desplegar y gestionar la infraestructura de comunicaciones móviles en el suburbano madrileño.
Gracias a esta colaboración, los clientes de MasOrange podrán disfrutar de mayor capacidad de red, velocidades más altas de navegación y menor latencia, facilitando el uso de aplicaciones de vídeo en alta definición, mensajería en tiempo real, videollamadas y servicios en la nube durante sus desplazamientos.
“El lanzamiento de nuestros servicios 5G en el Metro de Madrid es una nueva demostración de nuestro compromiso por ofrecer a los clientes durante sus desplazamientos en transporte público las mejores redes con una experiencia óptima y continua. La combinación de infraestructura multioperador y nuestra red 5G nos permite incrementar la calidad de servicio en uno de los entornos más exigentes y utilizados de la ciudad”, dijo Miguel Santos, CTO de MasOrange.
Un despliegue diseñado para entornos de alta demanda
El nuevo servicio 5G de MasOrange se ofrece a través de una infraestructura compartida por todos los operadores que distribuye la señal en las zonas de tránsito de los viajeros (andén y áreas de estación), y sobre la que MasOrange diseña, instala, integra y optimiza el nuevo equipamiento 5G necesario para que sus usuarios puedan hacer uso de esta nueva tecnología, optimizando la conectividad en escenarios de alta afluencia y movilidad.
Este modelo garantiza la eficiencia operativa, reduciendo el impacto necesario para el despliegue en el Metro, y siendo respetuoso con el medio ambiente gracias al menor consumo de energía de la red 5G.
Los viajeros madrileños disfrutarán con MasOrange de:
Velocidades superiores para navegación y streaming en alta definición.
Menor latencia, que mejora la respuesta en aplicaciones colaborativas y juegos en la nube.
Mayor capacidad en momentos de gran concentración de personas, con una experiencia más estable y predecible.
Tras la activación de Sol, MasOrange continuará la extensión progresiva de la cobertura 5G en otras estaciones clave del Metro de Madrid, reforzando su compromiso con una conectividad de calidad en los principales nodos de transporte de la capital.
Alejandro Davidovich Fokina (Rincón de la Victoria, Málaga, 1999), se ha convertido en una de las amenazas más serias del circuito profesional. Tras cerrar un 2025 de ensueño, el malagueño arranca este 2026 instalado en el número 14 del ranking ATP, su mejor marca histórica.
Con un tenis creativo y una madurez física inédita, el 'Foki' ya no solo sueña con el Top 10, sino que tiene las estadísticas y el calendario a su favor para alcanzar la élite absoluta en los próximos meses.
De padres rusos perocriado en el sur de España, su tenis rompe con el molde clásico del jugador de tierra batida. Aunque se siente cómodo en la arcilla, su victoria en Wimbledon junior en 2017 ya avisó de que estábamos ante un jugador capaz de brillar en superficies rápidas gracias a un arsenal de golpes ofensivos y una agilidad felina.
Sin embargo, el camino hacia la cima no ha sido el más sencillo. Hasta 2024, su carrera estuvo marcada por destellos de genialidad -como su final en Montecarlo 2022- seguidos de desconexiones mentales o problemas físicos. Pero algo cambió en 2025. Dejó atrás la irregularidad, y canalizó su carácter explosivo en una alta agresividad que ha puesto en jaque a los mejores del mundo.
La temporada pasada fue el trampolín definitivo. Davidovich comenzó fuera del top 60 y terminó rozando el top 10 tras sumar 41 victorias. Lo más relevante de su 2025 no fueron solo los triunfos, sino la calidad de los mismos, igualando en victorias ante rivales 'top 20' a figuras de la talla de Carlos Alcaraz o Jannik Sinner.
Su paso por el ATP 500 de Basilea, donde alcanzó la final bajo techo, demostró que es un jugador total. Ya no es peligroso, más bien temible. Su efectividad en el servicio (72% de primeros) y su agresividad al resto (38% de breaks convertidos) le han permitido competir de tú a tú en escenarios donde antes sufría, como las pistas indoor o la hierba de Wimbledon.
LA RUTA HACIA EL TOP 8 DE DAVIDOVICH EN 2026
Con 3.200 puntos en su casillero al inicio de este año, las matemáticas del tenis son optimistas para el español. El análisis de su calendario sugiere que tiene margen de mejora en puntos clave. Su gran reto inmediato es la gira de tierra batida europea. Si logra transformar sus semifinales de Montecarlo en una final y mejora sus resultados en Madrid y Roma, podría sumar más de 1.000 puntos antes de llegar a Roland Garros.
El tenista malagueño Alejandro Davidovich celebra un punto en Montecarlo Fuente: ATP Tour
En los Grand Slams, la madurez de Alejandro Davidovich apunta a los cuartos de final como el objetivo mínimo. Su historial en pista dura le avala para el Abierto de Australia, mientras que su hábitat natural en la arcilla de París le coloca como uno de los favoritos para llegar a las rondas finales. Si mantiene la efectividad del 65% de victorias mostrada el año pasado, superar la barrera de los 4.500 puntos es un escenario más que realista.
El éxito de Davidovich en 2026 no dependerá solo de su drive o de sus icónicas dejadas. La clave reside en su capacidad para gestionar la presión de ser, junto a Alcaraz, el gran referentedel tenis nacional en ausencia de Nadal. Su equipo técnico ha trabajado en la gestión de esfuerzos y en una preparación física que le permita aguantar batallas a cinco sets en los Grand Slams sin que su cuerpo pase factura.
Estamos ante un jugador que ha aprendido a ganar por oficio en los días donde el talento no fluye. Si 2025 fue el año de la explosión, 2026 está diseñado para ser el año en el que Alejandro Davidovich deje de ser una alternativa para convertirse en un fijo de las grandes quinielas del circuito ATP.
El ser humano siempre ha soñado con alcanzar una inmortalidad muy presente en la ciencia ficción, pero que hay quien considera que puede llegar a ser una realidad más pronto que tarde. Un multimillonario estadounidense es uno de ellos, y considera que en 2039 puede ser una realidad.
En su opinión, la fecha clave contra la vejez está definida y, tras invertir millones de euros, el líder de esta cruzada contra la muerte espera que todo dé sus frutos y pueda llegar a alcanzar una vida eterna, algo que realmente es difícil de imaginar. Te contamos cómo pretende lograrlo.
EL MULTIMILLONARIO QUE PERSIGUE LA INMORTALIDAD
Bryan Johnson, un empresario estadounidense de 48 años, que logró amasar una enorme fortuna tras vender Braintree a PayPal por 740 millones de euros, sigue convencido de que es posible alcanzar la inmortalidad, y gran parte de sus esfuerzos e inversiones han ido encaminadas a lograrla.
Tras cerrar esta prolífica venta, el multimillonario decidió que dedicaría su vida a buscar la inmortalidad, un proceso que le ha hecho invertir millones de euros en lograrlo para él mismo. De esta idea nació Blueprint, un proyecto que combina un sueño analizado al milímetro, pruebas médicas constantes y una dieta estricta para lograr este objetivo.
A través de esta marca vende todo tipo de productos pensados para mejorar la salud y alcanzar otros objetivos de salud y entrenamiento que cada uno pueda tener. Algunos de ellos incluso se venden como auténticos elixires de longevidad, para todos aquellos que quieran seguir los hábitos del propio Brayan Johnson.
INMORTALIDAD EN 2039
Fuente: Unsplash
El propio empresario es consciente del alcance mediático que ha tenido su proyecto, al que define como "un sistema operativo para frenar el envejecimiento". Sin embargo, seguir sus rutinas no es apto para todos los bolsillos, ya que él invierte cerca de 1,9 millones de euros anuales en tratamientos, suplementos y análisis.
Mientras un experto neurocirujano da las claves para vivir más tiempo y no dejarlo todo en manos de la genética, Bryan Johnson tiene sus propios pensamientos al respecto, y aunque muchos son escépticos por la enorme cantidad de dinero invertido, él lo tiene claro: "Intentaré lograr la inmortalidad en 2039".
Aunque muchos no creen que llegue a ser una posibilidad real, el multimillonario trata de reforzar su pensamiento compartiendo que su edad biológica se mantuvo estable durante un año. Más allá de ello, su principal reto es la seguridad médica, pues muchas terapias que se centran en tratar de revertir el envejecimiento acaban por provocar la aparición de otras enfermedades.
Johnson compara a los seres humanos con otros seres "inmortales" como las medusas, pero los expertos aseguran que hacer esta comparación es un error, pues la biología humana es mucho más compleja.
De hecho, son numerosos científicos los que a lo largo de los últimos tiempos han advertido a Bryan Johnson de los peligros que tiene su pensamiento, y hacen hincapié en que resulta complicado que las mejoras que ha experimentado en algunos aspectos se puedan relacionar con ser capaz de frenar el envejecimiento.
En este contenido de hora y media de duración se pueden encontrar las rutinas y las polémicas acerca de este método que sigue el magnate tecnológico para transformar de forma radical su cuerpo y su estilo de vida, todo ello enfocado a revertir el envejecimiento y prolongar su esperanza de vida.
Una curiosidad sobre este método es que el propio Johnson ha confesado hace unos meses que está cansado de dirigir Blueprint como negocio, motivo por el que hace unos meses barajó la posibilidad de vender el proyecto e incluso cerrarlo.
La razón que le llevó a pensar en esta posibilidad tiene que ver con el hecho de que gestionarlo le distrae de su misión principal de alargar la vida todo lo posible, además de que cree que le genera un estrés que resulta negativo para conseguir esa inmortalidad que tanto desea.
Más allá de pensar en su propio organismo, el magnate estadounidense insiste en que la inteligencia artificial será clave para poder traer grandes avances al mundo de la medicina, y por ello considera que podrá llegar a detener por completo su reloj biológico en 2039.
Detrás de esta infraestructura que ha dejado boquiabiertos a los fundadores originales de la cadena se encuentra Louis, un exvendedor de minerales de 43 años. Desde su residencia temporal en Albania, este "creador conceptual" ha codificado una plataforma que evita el algoritmo de Spotify para devolvernos el elemento sorpresa. No hay una inteligencia artificial decidiendo qué escuchas cada tres minutos; hay una curaduría que respeta el flujo de emisión de la televisión de antaño.
Lo que empezó como un proyecto personal para combatir la sensación de pérdida tras los rumores de cierre de los canales musicales, se ha convertido en un refugio digital masivo. Louis ha logrado que el espíritu de la MTV original sobreviva en un rincón gratuito de internet, financiado únicamente por pequeñas donaciones voluntarias de su comunidad. Es la respuesta romántica de un usuario que se niega a que la "manta de seguridad" de su adolescencia desaparezca bajo el peso del contenido efímero.
Un archivo titánico de 40.000 videoclips
La magnitud del proyecto asusta por su ambición: Flex comenzó extrayendo apenas 3.000 clips de YouTube y, en menos de dos semanas, ha escalado hasta los 40.000 videos. Gracias a la integración con bases de datos históricas, la web ofrece canales dedicados al grunge y al metal que pueden funcionar durante seis meses seguidos sin repetir una sola canción. Es el sueño de cualquier melómano que añora la era en la que el rock dominaba las listas de éxitos.
La transición entre géneros es tan abrupta como lo fue en la vida real durante los cambios de década. Al navegar por el canal inspirado en el mítico Total Request Live, el usuario puede ver cómo el pop de Justin Timberlake fue desplazando al rock de guitarras de forma implacable. Esta fidelidad histórica es lo que ha enganchado a una audiencia que, según el creador, ni siquiera sabía cuánto estaba echando de menos este formato de consumo hasta que lo tuvo delante.
Publicidad vintage: el toque maestro de nostalgia
Para que la inmersión sea total, Flex no se limitó a poner los videos uno tras otro; intercaló anuncios de productos reales de la época. Ver un clip de Nirvana seguido de un anuncio de refrescos de 1992 crea una burbuja temporal que las redes sociales actuales, saturadas de publicidad moderna, no pueden replicar. Es una "pureza" nostálgica que atrae tanto a quienes vivieron esa época como a jóvenes curiosos por descubrir cómo era el mundo analógico.
Esta decisión estética ha sido clave para el éxito viral en foros como Reddit. Los usuarios valoran que la plataforma sea una alternativa libre de la porquería generada por IA que inunda el internet de 2026. En un mundo de contenidos infinitos pero vacíos de alma, la limitación creativa de recrear una parrilla televisiva de hace 30 años se percibe, irónicamente, como una auténtica liberación para el espectador cansado de elegir.
La bendición de los pioneros de la televisión
Incluso las leyendas vivas de la industria musical han tomado nota del proyecto y han contactado con su autor. Les Garland, uno de los fundadores de la cadena, ya ha enviado sus felicitaciones al creador, mientras que VJs originales como Mark Goodman han admitido haber disfrutado navegando por el sitio como si fueran un espectador más. Aunque algunos echan de menos los rostros de los presentadores, Louis ya planea incluir material de archivo con los VJs clásicos.
Este respaldo informal de la "vieja guardia" valida a MTV Rewind no como una simple web de piratería, sino como un museo digital interactivo de la cultura pop. Mientras los actuales propietarios de la marca guardan un silencio prudencial, el sitio sigue sumando miles de visitas diarias de personas que solo quieren volver a sentir la emoción de descubrir su canción favorita mientras esperan frente a la pantalla sin interactuar con ningún algoritmo.
El futuro: música latina y expansión global
El trabajo de Louis no ha terminado ni mucho menos, y su próximo gran objetivo es la creación de un canal dedicado íntegramente a la música latina. Tras detectar un tráfico masivo proveniente de España y Latinoamérica, el creador quiere rescatar los videoclips en español que marcaron a toda una generación en el continente. La parte técnica ya está dominada: su sistema le permite subir decenas de miles de archivos nuevos en apenas quince minutos.
La plataforma se ha convertido ya en una herramienta pedagógica donde los padres muestran a sus hijos por qué la MTV significaba algo antes de convertirse en un canal de programas de citas. En un 2026 dominado por la gratificación instantánea, este rincón de internet nos recuerda que, a veces, la mejor forma de avanzar es mirar atrás y recuperar aquello que nos hacía vibrar sin necesidad de procesos tecnológicos complicados.
El anuncio de la FIFA no es un simple acuerdo de patrocinio, es el reconocimiento de que el formato de 90 minutos está perdiendo la batalla por la atención frente al contenido vertical. Al elegir a TikTok plataforma preferente del Mundial, el organismo busca desesperadamente el "engagement" de una generación que prefiere ver un vídeo de diez segundos de un regate que un partido completo de fase de grupos. Es un movimiento de pura supervivencia digital en un ecosistema donde el algoritmo manda sobre la programación.
La estrategia es clara: si no puedes obligar a los jóvenes a sentarse frente a la pantalla grande, lleva el estadio a sus bolsillos con una narrativa fragmentada. Esta colaboración permitirá que el fútbol evolucione hacia un lenguaje mucho más cercano, rápido y, sobre todo, participativo, alejándose de la rigidez de los narradores clásicos. Ya no seremos meros espectadores pasivos, sino que formaremos parte de la narrativa del torneo a través de retos, filtros y una interactividad que la televisión lineal simplemente no puede ofrecer por limitaciones técnicas.
Un pase VIP para los creadores de contenido
Por primera vez en la historia de la Copa del Mundo, los "influencers" tendrán el mismo peso que los periodistas veteranos con carné de prensa internacional. El nuevo programa especial para creadores de TikTok les otorgará acceso a momentos íntimos, como las llegadas en autobús de las selecciones o las sesiones de entrenamiento a puerta cerrada. Esto significa que veremos el Mundial desde los ojos de nuestros creadores favoritos, humanizando a las estrellas y rompiendo la barrera de cristal que antes separaba al ídolo del fan.
No se trata solo de ver el gol en bucle, sino de vivir el viaje emocional de los protagonistas. Esta apertura de puertas busca que la pasión por el fútbol se multiplique de forma orgánica a través de comunidades digitales ya consolidadas que confían más en un creador independiente que en una marca institucional. La FIFA ha entendido que, para vender su producto estrella en 2026, necesita que los que mejor saben contar historias en redes sociales tengan las llaves de la ciudad deportiva.
El hub temático: mucho más que simples vídeos
El corazón de este acuerdo se materializará en un centro de contenido especializado que funcionará como una central de operaciones interactiva. Gracias a la suite TikTok GamePlan, los aficionados podrán consultar resultados y comprar entradas sin salir de la aplicación, integrando el comercio electrónico y la información en un solo lugar. Es el concepto de "super-app" aplicado al deporte rey, facilitando que la experiencia del usuario sea fluida y sin saltos entre diferentes pestañas.
Además de los datos puros y duros, este espacio ofrecerá recursos creativos como stickers y herramientas de gamificación diseñadas para que cada usuario cree su propia cobertura del evento. La idea es que la Copa del Mundial 2026 no ocurra solo en el césped de los estadios, sino en los millones de perfiles que compartirán su versión subjetiva de los hechos. Esta democratización de la información deportiva supone un reto directo para los medios tradicionales, que ahora deben competir contra la creatividad infinita de la red.
Monetización y lucha contra la piratería digital
Uno de los puntos más críticos de la alianza es cómo se protegerán los derechos de emisión que cuestan miles de millones de euros a las cadenas nacionales. TikTok se ha comprometido a implementar medidas contra la piratería digital para evitar que las retransmisiones ilegales proliferen en su plataforma durante los directos. A cambio, los titulares de los derechos oficiales podrán usar formatos publicitarios prémium para rentabilizar su presencia, creando un modelo de negocio híbrido y seguro.
Las cadenas de televisión tradicionales ahora podrán publicar momentos destacados casi en tiempo real, utilizando la potencia viral de los algoritmos para atraer tráfico hacia sus plataformas. Es un pacto de no agresión donde la tecnología de TikTok protege la propiedad intelectual de la FIFA mientras abre nuevas vías de ingresos publicitarios. Parece que el miedo de las grandes emisoras a las redes sociales se está transformando finalmente en una alianza de conveniencia económica muy necesaria para la industria.
El Mundial más accesible y ruidoso de la historia
Con 48 selecciones participando por primera vez, el volumen de historias que contar será inabarcable para cualquier medio de comunicación convencional por grande que sea. La colaboración entre la FIFA y TikTok garantiza que la diversidad de las aficiones del mundo tenga su altavoz correspondiente en cada rincón del planeta, desde Seúl hasta Buenos Aires. Cada detalle, por pequeño que sea, será capturado por un teléfono inteligente y subido a la nube en cuestión de segundos.
Estamos ante el fin de la era del contenido exclusivo, blindado y empaquetado por editores de traje y corbata. El objetivo de Mattias Grafström es compartir la pasión con el mayor número de personas posible, y eso implica aceptar que el control del mensaje ya no pertenece a la FIFA, sino a la comunidad global. El Mundial de 2026 se recordará como el torneo que se jugó en los estadios de Norteamérica pero se ganó definitivamente en los algoritmos de recomendación.
El sector de la construcción en España vive un cambio de ciclo claro y profundo que está redefiniendo el paisaje urbano y económico del país. Mientras que en décadas pasadas el éxito se medía casi exclusivamente por el número de grúas levantando nuevas promociones en las periferias, hoy el foco se ha desplazado de forma irreversible hacia el corazón de nuestras ciudades. La rehabilitación de viviendas, las reformas integrales y el mantenimiento preventivo de edificios se han consolidado como los motores principales de la actividad constructora. Según datos del sector de la construcción publicados por el INE, el volumen de negocio derivado de la rehabilitación y el mantenimiento superó el 45 % del total del sector en 2025, una tendencia que no solo se mantiene, sino que se acelera con fuerza en este 2026.
Rehabilitación y eficiencia energética: prioridad normativa y ahorro
La Directiva Europea de Eficiencia Energética (EPBD) y el ambicioso Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia han sido los grandes catalizadores de esta metamorfosis. En España, el panorama es retador y urgente: más del 80 % de los edificios cuentan con una calificación energética E o inferior. Esto se traduce en un parque inmobiliario que "desperdicia" energía de forma masiva, generando facturas de luz y gas que presionan la economía de los hogares y comprometen el confort térmico.
Las reformas han dejado de ser una cuestión meramente estética para convertirse en una inversión financiera de alto retorno. Los proyectos que integran soluciones de vanguardia están recibiendo un impulso histórico gracias a los fondos Next Generation EU. Estas ayudas pueden cubrir hasta el 80 % del coste total en proyectos que logren reducciones significativas del consumo de energía no renovable. En este escenario, la actualización de envolventes y sistemas de climatización no es solo una opción ecológica, sino una necesidad económica para evitar la obsolescencia del patrimonio inmobiliario.
Entre las actuaciones técnicas más demandadas en 2026 destacan:
Sistemas SATE (Aislamiento Térmico por el Exterior): Una solución que envuelve el edificio para eliminar puentes térmicos y mejorar la inercia del inmueble.
Aerotermia y energía fotovoltaica: La transición hacia sistemas de climatización electrificados que aprovechan fuentes renovables.
Carpinterías de alta gama: Sustitución de ventanas antiguas por marcos de PVC o aluminio con rotura de puente térmico y vidrios bajo emisivos.
Mantenimiento de edificios: la barrera contra la degradación urbana
Si la rehabilitación es la solución a problemas acumulados, el mantenimiento es la herramienta clave para la longevidad de nuestras ciudades. El sector ha entendido que cuidar la estructura existente es infinitamente más eficiente y económico que reconstruir desde cero. Las comunidades de propietarios y los administradores de fincas han profesionalizado su enfoque, invirtiendo de forma proactiva en revisiones de cubiertas, fachadas y redes de saneamiento.
Las Inspecciones Técnicas de Edificios (ITE) han dejado de verse como un trámite administrativo molesto para ser valoradas como una hoja de ruta necesaria para la seguridad. En ciudades con centros históricos densos, donde una gran parte del parque inmobiliario supera los 50 años de antigüedad, el mantenimiento periódico es la única garantía contra patologías graves como humedades estructurales o la degradación de elementos comunes.
El rol de los profesionales especializados en la era digital
Este nuevo escenario ha obligado a las empresas del sector a evolucionar hacia una especialización técnica muy superior. La figura del "albañil polivalente" ha dado paso a equipos multidisciplinares capaces de gestionar proyectos de alta complejidad. Contar con una empresa de construcción y reformas en España que comprenda tanto la normativa técnica como las exigencias de sostenibilidad es hoy un factor determinante para el éxito de cualquier obra.
La tendencia actual se dirige hacia los modelos "llave en mano", donde el cliente delega desde el diseño técnico y la gestión de licencias municipales hasta la ejecución material de la obra. Este enfoque es especialmente valioso en la actualización de viviendas antiguas. Al contratar servicios de reformas integrales profesionales, se garantiza que la intervención sea coherente: no sirve de nada instalar una caldera de alta eficiencia si no se ha mejorado primero el aislamiento de los muros.
En ciudades con un patrimonio histórico tan relevante como Granada, Madrid o Sevilla, las reformas se concentran además en la mejora de la accesibilidad. La instalación de ascensores a cota cero y la eliminación de barreras arquitectónicas no solo responden a una necesidad social ante el envejecimiento de la población, sino que son exigencias legales que revalorizan el inmueble de forma notable.
Un futuro sostenible centrado en la calidad de vida
En conclusión, la construcción en España ha dejado de mirar hacia afuera para mirar hacia adentro. La convergencia de la normativa europea, la disponibilidad de fondos públicos y una creciente conciencia social sobre el ahorro y la salud ha situado a la rehabilitación como el eje central de la economía circular en la edificación.
Este giro hacia el cuidado y la actualización de nuestro parque de viviendas no solo beneficia al medio ambiente mediante la reducción de emisiones de CO2, sino que protege el activo más importante de las familias españolas: su hogar. El sector constructivo de 2026 es, por fin, un sector centrado en la sostenibilidad, la tecnología y el bienestar de las personas. Aquellas propiedades que no se adapten a estos nuevos estándares de eficiencia y mantenimiento corren el riesgo de perder valor rápidamente en un mercado que cada vez penaliza más el gasto energético excesivo.
La compañía ha aplicado una rebaja tan contundente en su Xiaomi Smart Band 9 Active que ha conseguido sacudir por completo el sector de las smart bands. Por apenas 17.99 euros, un producto repleto de funciones ha pasado a ser algo casi imposible de ignorar, disparando sus ventas y poniendo en un aprieto a la competencia.
Para entender la dimensión de esta oferta, hay que mirar primero el precio habitual de este dispositivo. En tiendas oficiales como la de la propia Xiaomi o en plataformas como Miravia, la Smart Band 9 Active se suele encontrar alrededor de los 24 euros.
Ya de por sí, se trata de una propuesta muy competitiva. Sin embargo, la marca ha decidido ir un paso más allá y ha elegido Amazon como escenario para lanzar una promoción especialmente agresiva. El resultado es que ahora puedes adquirir esta pulsera de actividad por solo 17.99 euros.
Xiaomi Smart Band 9 Active combina diseño, pantalla y conectividad en un paquete ultraligero
Xiaomi Smart Band 9 Active combina diseño, pantalla y conectividad en un paquete ultraligero | Fuente: Xiaomi
Una vez superado el impacto del precio, lo lógico es preguntarse qué ofrece realmente la Xiaomi Smart Band 9 Active por ese dinero. La respuesta empieza por su pantalla. El dispositivo incorpora una pantalla TFT de 1.47 pulgadas, un tamaño más que generoso para una pulsera, que permite visualizar notificaciones y datos con mucha claridad.
Además, esta pantalla cuenta con una tasa de refresco de 60 Hz. Esto, en términos prácticos, se traduce en una navegación por los menús y una visualización de la información notablemente fluidas, sin esos saltos o parpadeos que pueden llegar a resultar molestos en productos de gamas muy bajas.
El diseño es otro de sus puntos fuertes. Xiaomi ha logrado crear una pulsera ultraligera y cómoda, pensada para llevarla puesta todo el día sin que suponga una molestia. Esta comodidad es fundamental, porque precisamente la idea de una pulsera de actividad es que la uses de forma constante para que pueda monitorizar tus datos. En cuanto a conectividad, es compatible tanto con teléfonos Android como con iPhone (iOS), gracias a la tecnología Bluetooth 5.3.
Un centro de salud y deporte en la muñeca por menos de 20 euros
Un centro de salud y deporte en la muñeca por menos de 20 euros | Fuente: Xiaomi
Donde realmente sorprende este dispositivo, considerando su nuevo precio, es en sus funciones de salud y deporte. No se trata de un simple podómetro con pantalla. La Smart Band 9 Active integra una monitorización continua, las 24 horas del día, de la frecuencia cardíaca. Esto permite tener un historial de cómo late tu corazón en reposo y durante la actividad, algo muy útil para detectar patrones o simplemente para conocer mejor tu estado físico.
También incluye medición de SpO₂, es decir, del nivel de oxígeno en sangre, una función que ha ganado mucha relevancia en los últimos años. El seguimiento del sueño es otra de sus capacidades, analizando las distintas fases del descanso para ofrecer un informe sobre su calidad.
Para los aficionados al deporte, la pulsera incluye más de 100 modos deportivos preconfigurados. Esto significa que, ya sea que salgas a correr, vayas al gimnasio, practiques natación o hagas yoga, puedes seleccionar la actividad y la pulsera registrará los datos específicos de ese ejercicio.
Hablando de natación, la Smart Band 9 Active cuenta con una resistencia al agua certificada de 5 ATM. Esto la hace apta para sumergirse hasta 50 metros de profundidad, por lo que puedes llevarla sin problema para nadar en la piscina o incluso en el mar. Y para rematar, la autonomía es uno de sus grandes argumentos. Xiaomi promete hasta 18 días de uso con una sola carga, una cifra que deja muy atrás a la mayoría de los smartwatches, que suelen requerir carga cada uno o dos días.
La estrategia más amplia de Xiaomi en el mercado smartwatch
La estrategia más amplia de Xiaomi en el mercado smartwatch | Fuente: Xiaomi
Este movimiento con la Smart Band 9 Active no es un hecho aislado. Forma parte de una estrategia más amplia de Xiaomi para ganar terreno en el competitivo mercado de la tecnología portátil. La compañía es consciente de que hay un gran segmento de población que quiere funcionalidades avanzadas sin tener que pagar precios de gama alta. Rebajar drásticamente un producto reciente y bien equipado es una forma infalible de captar la atención y generar un volumen de ventas muy alto.
De hecho, la propia información sugiere que Xiaomi está aplicando tácticas similares en otros productos. Por ejemplo, también ha aplicado una rebaja destacada en su modelo Xiaomi Watch 2. Este smartwatch más avanzado ha visto su precio reducido hasta los 110 euros, una oferta que también se presenta como muy atractiva, especialmente cuando en tiendas como Carrefour o PcComponentes se mantiene por encima de los 129 euros.
La consecuencia directa es una presión enorme sobre otros competidores. Marcas que ofrecen pulseras con características similares, pero a precios de 30, 40 o 50 euros, ahora tienen que justificar muy bien por qué alguien debería pagar ese sobreprecio.
Hoy en día, hacer una factura ya no es eso de abrir una plantilla cutre, pelearte con el Excel y rezar para que los números cuadren. Ahora, puedes facturar online en España en cuestión de minutos y, encima, dejarlo todo más ordenado, más profesional y más fácil de controlar.
En este artículo vas a ver, paso a paso, cómo hacer facturas online, qué datos no pueden faltar, cómo evitar errores típicos y qué debes tener en cuenta si trabajas como autónomo o tienes una empresa.
¿Qué significa facturar online y por qué te debe interesar?
Facturar online es, básicamente, emitir tus facturas en formato digital usando una herramienta, una plataforma o un programa, en lugar de hacerlo a mano o con documentos sueltos. Y aunque suene muy técnico, en realidad es bastante sencillo cuando entiendes la lógica. A su vez, te ayuda a mantener el control sin tener veinte archivos perdidos por el ordenador.
Datos que debe llevar una factura en España sí o sí
Para que una factura sea válida en España, hay ciertos datos que no pueden faltar. Primero, necesitas un número de factura que sea único y siga una numeración ordenada, porque eso es lo que permite llevar un control claro. También debe aparecer la fecha de emisión, que parece obvia, pero a veces se olvida y luego vienen los problemas.
Luego están los datos del emisor y del cliente, es decir, tu nombre o razón social, tu NIF y tu dirección, y lo mismo del otro lado. Aquí conviene ser cuidadoso, ya que un NIF mal escrito o un nombre incompleto puede complicarte una deducción, un pago o una reclamación. Y también debes incluir el concepto de lo que estás cobrando, la base imponible, el IVA si aplica, el IRPF si corresponde, y el total final.
¿Cómo crear tu primera factura online paso a paso?
Una vez sabes lo básico, hacer tu primera factura online es casi como rellenar un formulario. Lo primero que debes hacer es meter tus datos como emisor y dejar eso guardado, puesto que lo vas a usar siempre. Después crea el cliente con sus datos, y aquí también conviene guardarlo para futuras facturas y no repetir el trabajo.
A continuación, añade el concepto, el precio y los impuestos que correspondan, y revisa el total. Y cuando ya lo tienes, generas el documento, normalmente en PDF, que es lo más práctico para enviar y archivar. Además, queda profesional y el cliente lo puede guardar sin que se descuadre nada.
Errores típicos al facturar online y cómo evitarlos
Uno muy típico es no llevar bien la numeración, sobre todo cuando haces facturas desde diferentes dispositivos o con archivos sueltos. Otro error frecuente es olvidar aplicar una retención cuando correspondía, o aplicar IVA cuando no tocaba, y claro, ahí ya no hablamos de estética, hablamos de dinero y declaraciones.
También pasa mucho lo de no detallar bien el servicio. Poner algo como servicios prestados suena rápido, pero es demasiado genérico y puede crear confusión si el cliente revisa o si hay una devolución. Lo ideal es describirlo con un poquito más de claridad, sin pasarte, pero dejando claro qué estás cobrando.
¿Cómo enviar y cobrar facturas online?
Enviar la factura suele ser lo más fácil, porque la mayoría de herramientas te la dejan lista para descargar y mandar por correo. Pero cobrar ya es otro tema, porque aquí entra el factor humano, y no todo el mundo paga rápido. Aun así, puedes ponértelo más fácil si dejas claros los plazos desde el principio.
Por ejemplo, si en tu comunicación y en la propia factura queda claro cuándo vence el pago, ya reduces el margen de excusas. Y si además mantienes un tono normal y directo cuando recuerdas el pago, sin sonar agresivo, es más probable que la cosa se resuelva sin tensión.
Adicionalmente, muchas herramientas permiten llevar un control del estado de la factura, y eso se agradece. Así sabes qué está pendiente, qué está cobrado y qué se está demorando.
¿Cómo guardar tus facturas y llevar un control?
Guardar facturas no es solo por orden, también es por tranquilidad, ya que si algún día necesitas justificar ingresos, revisar pagos o preparar impuestos, lo vas a agradecer muchísimo. Y aunque parezca pesado, cuando lo haces online es bastante más fácil porque todo queda registrado y accesible.
Lo suyo es que tengas un sistema que te permita buscar por cliente, por fecha y por número de factura. De este modo, si alguien te pide una copia de una factura de hace seis meses, no te toca rebuscar, y en dos clics lo tendrás.
¡Ahora ya sabes todo sobre la facturación online en España! Como has visto, no tiene por qué ser un lío, al contrario, bien montado puede ser una de esas cosas que te hacen la vida más fácil. Así que, si hasta ahora estabas facturando como podías, este es un buen momento para dar el salto a lo digital y hacerlo bien.
Fernando Alonso vuelve a agitar el debate sobre su retirada, y 2026 podría ser su año de despedida. En la previa del Gran Premio de Las Vegas, el piloto de Aston Martin lanzó unas declaraciones que han calado hondo en el paddock. Su contrato con el equipo finaliza con la temporada del nuevo reglamento y, si todo se alinea, podría decir adiós con la cabeza alta.
A sus casi 45 años, el asturiano no habla de agotamiento ni de declive. Más bien, todo lo contrario: se ve "competitivo, motivado y rápido", y añade que si se mantiene "físicamente a nivel", seguirá en pista.
Esa seguridad no surge de la casualidad, sino de una reflexión profunda sobre su legado y las condiciones en las que quiere cerrar su carrera.
El último giro de Alonso: 2026 emerge como la temporada de su despedida soñada
Para él, no se trataría de un gesto de despedida precipitado, sino de un desenlace digno: "Cuando deje la Fórmula 1 quiero dejarlo como ahora, considerándome el mejor", afirmó este jueves en Las Vegas. El horizonte de 2026 está cargado de expectativa. No solo porque ese año coincida con su contrato, sino porque marca una revolución técnica en la Fórmula 1: nuevas regulaciones, un monoplaza evolucionado y un papel decisivo del diseñador Adrian Newey.
Para Alonso, esta temporada puede ser "el momento de la verdad". Si el AMR26 alcanza el nivel esperado, podría convertirse en su punto final soñado, pero si no se cumplen las ambiciones, no descarta quedarse un año más para "acabar con buen sabor de boca".
El escenario ideal de Alonso es que Aston Martin esté en la lucha por el título en 2026
Hay además una dimensión estratégica en su planteamiento. Fernando Alonso ha dejado claro que su prioridad es el equipo. Discutiría su futuro con los dirigentes de Aston Martin, pero subraya que no necesita demostrar nada más a estas alturas. Como tal, Su motivación no se basa en una obsesión por el podio, sino en la satisfacción de ser parte de un proyecto ambicioso, y su contribución va más allá del volante: está dispuesto a "ayudar al equipo tanto como pueda", incluso si su papel evoluciona al final.
Por supuesto, el escenario ideal para Alonso implica que en 2026 Aston Martin sea un contendiente. Si las piezas encajan (motor Honda, diseño de Newey, un rendimiento alto) podría ser su última campaña. Pero el piloto no cierra la puerta. Si las cosas no van tan bien, bien podría extender su contrato para no irse con la sensación de que no lo intentó hasta el final.
Eso fue exactamente lo que ocurrió en el desenlace de ‘Hasta el fin del mundo’, el programa de RTVE que este jueves 15 de enero puso punto final a más de sesenta días de viaje. Seis parejas de famosos recorrieron más de quince mil kilómetros a través de ocho países, pero el destino final, Ushuaia en Argentina, les reservaba una sorpresa mayúscula. Contra todo pronóstico, una pareja se alzó con la victoria en esta primera edición producida por Zeppelin.
Si el viaje entero en ‘Hasta el fin del mundo’ había sido una sucesión de desafíos, la última etapa se encargó de elevar la dificultad al máximo. El paso de fronteras entre Chile y Argentina, con las enormes distancias de por medio, ya era un reto en sí mismo. Pero fue la naturaleza la que tuvo la última palabra. Los fuertes vientos y el riesgo real de corte en el Estrecho de Magallanes hicieron imposible seguir el plan original. Por seguridad, el programa de RTVE tomó una decisión sin precedentes: evacuar a todos los concursantes debido al temporal.
Para realizar el último programa de 'Hasta el fin del mundo', todos coincidieron entonces en Ríos Gallegos, un punto de recalada forzosa. Desde allí, la producción redirigió la carrera hacia Tierra del Fuego. Fue en ese escenario imponente y un tanto caótico donde comenzó la carrera final de verdad. Cada pareja tuvo que buscarse la vida con los trabajos que encontraron, una prueba más en esta travesía extrema. Rocío Carrasco y Anabel Dueñas, por ejemplo, trabajaron como revisoras de tren y como recolectoras de setas.
Para Rocío, ese trabajo fue la guinda de un viaje que le había permitido reconectarse consigo misma, lejos de los focos. “Me he dado cuenta de que sigo siendo la que era y que estoy bien y que vuelvo a disfrutar y que el pasado, pasado está”, confesó emocionada al final del recorrido.
Por su lado, Cristina Cifuentes y Alba Carrillo se esforzaron limpiando barcos. Alba no pudo contener las lágrimas al hablar de una experiencia que, en sus palabras, les había “cambiado completamente”. Sin embargo, en el momento final, Cifuentes se quedó muda, sin expresar ninguna reflexión ante las cámaras.
Aldo Comas y José Lamuño también pasaron por su propio calvario en la final de 'Hasta el fin del mundo', consiguiendo trabajo en un aserradero y sufriendo un desvío por carreteras sin asfaltar, un momento que destacó como uno de los más difíciles de toda la entrega. Aun así, la emoción les pudo frente al glaciar Perito Moreno. “Siento que he madurado tanto en este viaje”, admitió Comas.
El factor humano, la sorpresa final en Ushuaia y la pareja ganadorade 'Hasta el fin del mundo'
El factor humano, la sorpresa final en Ushuaia y la pareja ganadora | Fuente: RTVE
Mientras unas parejas lidiaban con la dureza física, otras aportaban el lado más emocional y cómico del viaje. Nía y J Kbello no dejaron de agradecerse mutuamente la experiencia durante esos últimos días. “Estamos felices y tristes porque se acaba, ha sido la mejor experiencia de nuestras vidas”, aseguró la cantante. Yolanda Ramos y su sobrina Ainoa Olivares, por su parte, casi pierden los pasaportes y vieron cómo se les borraban las pistas de los papeles, pero ni siquiera esos contratiempos lograron que perdieran su característico humor.
La pareja que terminó ganando, Jedet y Andrea Compton, tuvo también su momento de vulnerabilidad. Después de sobrevolar campos de tulipanes en Trevelin, Jedet se derrumbó. Llevaba cargando con un “año de mierda” y la perspectiva de volver a Madrid, a lo que llamó “mi vida de mierda”, no le apetecía nada. Fue en ese instante de sinceridad donde soltó una confesión que explicaría mucho de lo que vino después. “Este viaje me ha salvado, puedo con cualquier cosa. Este viaje me ha sanado”, dijo.
Finalmente, las seis parejas llegaron al punto de encuentro definitivo en Ushuaia, la ciudad argentina ubicada en el archipiélago de Tierra del Fuego, a la que muchos consideran literalmente el “Fin del Mundo”. La sorpresa fue generalizada cuando todas y cada una se encontraron con la libreta de firmas completamente vacía.
Nadie había firmado antes. “El primer reality que ganó”, se comentaba entre los participantes, entre la confusión y la expectación. Paula Vázquez, la presentadora, les dio entonces la clave. “Estáis aquí, el lugar donde el continente termina y una nueva empieza, la que contaréis”, les avanzó.
Una victoria que sabía a redención personal
Una victoria que sabía a redención personal | Fuente: RTVE
En medio de esa incertidumbre, se reveló que la pareja ganadora de esa etapa final, y por tanto de toda la edición, eran Jedet y Andrea Compton. Habían llegado las primeras a Ushuaia. “¡Estamos felices y orgullosas, no nos lo esperábamos!”, exclamaron al conocer la noticia. Más tarde, ante las cámaras, profundizaron en esa sensación. “Estamos en shock y emocionadas, ha sido muy fuerte”, confesaban.
Jedet dedicó el triunfo a sus seres queridos, especialmente a los que ya no están. “Se lo dedico a mi hermana, mis amigas y a mi yaya y abuela que fallecieron, todo esto es para ellas”, dijo con la voz quebrada. Pero su reflexión fue aún más allá. “Me ha demostrado que soy capaz de todo en esta vida y de lo afortunada que soy de estar rodeada de amor, de que todo va a ir bien y que confíe”, declaró la actriz.
Su victoria final les otorgó la primera posición en la clasificación general, por delante de Aldo Comas y José Lamuño, que quedaron segundos tras superar numerosas dificultades. Rocío Carrasco y Anabel Dueñas completaron el podio en tercera posición.
La clasificación final quedó de la siguiente manera: en cuarto puesto se tuvieron que conformar Nía y J Kbello; Cristina Cifuentes y Alba Carrillollegaron quintas; y la última posición la ocuparon Yolanda Ramos y Ainoa Olivares Ramos. Más allá del orden de llegada, lo que prevaleció entre todos fue una sensación de enriquecimiento personal.
Todos hicieron balance de una aventura que, aseguran, nunca podrán olvidar. Un viaje que los llevó a recorrer América del Sur de una forma única, viviendo experiencias intensas y compartiéndolas con la gente local. La emisión final fue el colofón a una contrareloj vivida hasta Argentina. Ahora, con ‘Hasta el fin del mundo’ finalizado, el futuro del formato está por ver. De momento, la misma Paula Vázquez se despide para presentar ‘Top Chef: dulces y famosos’.
La cebolla bajo la cama es uno de los remedios caseros más populares en España para combatir la tos, la congestión nasal y los síntomas del resfriado. Esta tradición, transmitida de abuelas a madres y de madres a hijos, promete aliviar las molestias respiratorias durante la noche simplemente colocando media cebolla cortada bajo la cama o en la mesilla. Sin embargo, la ciencia moderna ha analizado esta práctica y sus conclusiones resultan sorprendentes para quienes confían ciegamente en ella.
El origen de este remedio se remonta al siglo XVI, cuando no se comprendía bien cómo se transmitían las enfermedades. En aquella época se creía que el aire se envenenaba de alguna forma, por lo que se establecieron alternativas para eliminar el aire contaminado, como meter la cebolla en un calcetín o colocarla cerca del enfermo. Esta creencia cobró fuerza durante la pandemia de gripe de 1918, cuando un médico empezó a recetar este remedio a sus pacientes, extendiendo así la leyenda hasta nuestros días.
El mito que viajó a través de los siglos
La tradición de dormir con una cebolla cerca se popularizó porque se sospechaba que el aire transmitía las enfermedades. Hace unos años, sin motivos científicos, se extendió la creencia de que la cebolla podía limpiar el aire contaminado por la enfermedad y absorber las bacterias y los virus del cuerpo del enfermo. Por esta razón, hoy en día hay gente que sigue poniendo en práctica este remedio en toda España.
La expansión de esta práctica se debe principalmente a la memoria familiar y a la transmisión oral. Muchas familias españolas han recurrido a este método generación tras generación, convencidas de su eficacia. Además, el hecho de que los síntomas del resfriado desaparecen con el tiempo ha reforzado la falsa asociación entre la mejoría natural y la presencia de la cebolla.
Lo cierto es que la leyenda se ha mantenido porque la tos y los síntomas más exagerados siempre acaban desapareciendo con el tiempo, con o sin cebolla. Esta mejora natural, que se produce por el propio sistema inmunitario, ha sido interpretada erróneamente como una confirmación de la efectividad del remedio. Por ello, el mito ha sobrevivido durante siglos a pesar de carecer de base científica sólida.
Lo que la investigación científica ha demostrado
Múltiples fuentes científicas y sanitarias coinciden en que no existe evidencia suficiente de que colocar una cebolla bajo la cama tenga efectos reales a la hora de paliar los síntomas del resfriado. Rafael Rodríguez, médico del servicio de atención ciudadana del Área Sanitaria Norte de Córdoba, explica que no hay evidencia científica y, por lo tanto, no se puede decir que beneficie a toda la población.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) también ha desmentido esta práctica, señalando que no existe ningún aval científico que certifique su efectividad. Aunque la cebolla contiene compuestos sulfurados que en teoría podrían tener propiedades antimicrobianas, estos componentes deben ingerirse para tener algún efecto, no simplemente aspirarse. La cantidad de estas sustancias que podría liberarse al aire es insignificante y no tiene capacidad terapéutica real.
Sin embargo, los expertos señalan que este remedio tampoco produce efectos indeseables significativos más allá del olor característico en la habitación. Si a alguien le va bien y no va a dejar de utilizar otros tratamientos farmacológicos prescritos por el médico o por el pediatra, puede seguir utilizándolo sin problema, aunque su eficacia sea nula desde el punto de vista médico. Lo importante es no sustituir los tratamientos científicamente probados por remedios caseros sin aval.
Compuestos reales de la cebolla con propiedades saludables
La cebolla efectivamente contiene sustancias beneficiosas para la salud cuando se consume, no cuando simplemente se coloca cerca del cuerpo. La cebolla morada, por ejemplo, es un antioxidante muy potente y mucho más poderoso que la vitamina E. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras frente al cáncer, como el de mama, colon y próstata.
Los compuestos sulfurados de la cebolla, responsables de su olor característico, tienen propiedades antimicrobianas demostradas, pero solo cuando se ingieren adecuadamente. Estos elementos pueden ayudar a reducir los síntomas de fatiga y ansiedad, así como fortalecer el sistema inmunológico cuando forman parte de una dieta equilibrada. Por ello, incluir cebolla en la alimentación diaria sí resulta beneficioso para la salud general.
El efecto placebo y la decisión personal
Aunque la ciencia descarta su efectividad, el efecto placebo no debe subestimarse en estos remedios tradicionales. La confianza en una práctica heredada de generaciones anteriores puede generar una sensación de tranquilidad y bienestar que, indirectamente, favorece el descanso nocturno. Este factor psicológico explica por qué tantas personas siguen recurriendo a este método y perciben mejorías subjetivas.
Los profesionales sanitarios recomiendan mantener una actitud crítica pero respetuosa hacia estos remedios caseros. Lo fundamental es no abandonar los tratamientos médicos convencionales en favor de prácticas sin respaldo científico, especialmente en casos de síntomas graves o persistentes. La cebolla bajo la cama puede usarse como complemento inofensivo, pero nunca como sustituto de la atención médica profesional cuando sea necesaria.
La superstición de la escalera apoyada contra una pared persigue a millones de personas en todo el mundo, generando un desvío instintivo que pocos pueden explicar con fundamento. En enero de 2026, esta creencia mantiene su vigencia pese al avance científico y la racionalización de fenómenos que antes parecían mágicos. La pregunta sigue vigente: ¿existe alguna base real para este temor o simplemente perpetuamos un mito ancestral sin sentido?
Las escaleras se han convertido en objetos cargados de simbolismo negativo, capaces de alterar el comportamiento de personas que se consideran racionales. Esta contradicción entre razón y tradición genera un conflicto psicológico fascinante que revela cuánto pesan las creencias heredadas sobre nuestra conducta diaria.
Orígenes sagrados del temor a la escalera
El antiguo Egipto representa el punto de partida documentado de esta superstición, donde el triángulo formado entre la escalera, el suelo y la pared simbolizaba la trinidad divina y el camino sagrado hacia los cielos. Los faraones utilizaban escaleras en sus rituales funerarios, pintándolas en las paredes de las pirámides para facilitar su ascenso al más allá. Pasar bajo ese triángulo equivalía a profanar un espacio sagrado y obstaculizar el tránsito de los difuntos hacia la eternidad.
El cristianismo adoptó posteriormente esta simbología triangular, reinterpretándola como representación de la Santísima Trinidad: Padre, Hijo y Espíritu Santo. Cruzar ese espacio se consideraba un acto de blasfemia contra lo divino, capaz de atraer castigos sobrenaturales sobre quien cometiera tal osadía. La conexión con la crucifixión de Cristo añadió otra capa de significado, pues una escalera descansaba contra la cruz durante el descendimiento del cuerpo, convirtiéndola en símbolo de muerte y traición.
Esta doble raíz religiosa explica la persistencia transnacional de la creencia, que trascendió culturas y épocas manteniendo su núcleo simbólico intacto. La transformación del objeto cotidiano en portador de desgracia demuestra cómo las sociedades construyen narrativas para explicar fenómenos que escapan a su comprensión inmediata.
Razones prácticas detrás del mito supersticioso
✓ Riesgo de accidentes: Pasar bajo una escalera donde alguien trabaja aumenta objetivamente las posibilidades de recibir herramientas, pintura o materiales cayendo desde arriba
✓ Estabilidad comprometida: El paso de personas bajo la estructura puede desestabilizar el equilibrio de quien está subido, provocando caídas peligrosas
✓ Espacio reducido: La zona bajo la escalera suele ser estrecha, favoreciendo tropiezos o golpes contra los peldaños
✓ Advertencia disfrazada: La superstición funciona como método mnemotécnico para recordar una precaución de seguridad legítima
La utilidad práctica de esta creencia supera cualquier fundamento mágico, revelando cómo las sociedades codifican conocimiento útil en formato supersticioso para garantizar su transmisión generacional. Los gremios medievales de constructores probablemente reforzaron esta creencia para proteger tanto a trabajadores como transeúntes. La realidad es que numerosos accidentes laborales ocurren precisamente en estas circunstancias, validando parcialmente el temor popular.
El ritual del fico como antídoto
Quienes pasan accidentalmente bajo una escalera recurren al gesto del fico para neutralizar la supuesta maldición: cerrar el puño con el pulgar asomando entre índice y medio, apuntando hacia la escalera. Este símbolo fálico romano se consideraba protección contra el mal de ojo y energías negativas desde la Antigüedad. La pervivencia de este ritual revela la estructura completa del sistema supersticioso: no basta con identificar la amenaza, debe existir también un mecanismo de defensa accesible.
Los verdugos medievales quedaban exentos de esta superstición, posiblemente porque su profesión ya los situaba fuera de las normas morales comunes. Esta excepción confirma que las supersticiones operan dentro de marcos sociales específicos, adaptándose a las jerarquías y roles establecidos. El poder psicológico del ritual reside en devolver sensación de control ante fuerzas percibidas como superiores a la voluntad individual.
Persistencia en la era digital
La superstición de la escalera mantiene vigencia en redes sociales donde usuarios comparten experiencias, perpetuando la tradición en formatos nuevos. Estudios psicológicos demuestran que incluso personas educadas y escépticas experimentan incomodidad al pasar conscientemente bajo una escalera, evidenciando el peso del condicionamiento cultural. Esta disonancia cognitiva entre creencia racional y comportamiento emocional ilustra la complejidad de la mente humana.
El fenómeno se explica parcialmente por el sesgo de confirmación: recordamos vívidamente las ocasiones en que algo negativo ocurrió tras pasar bajo una escalera, ignorando las miles de veces que no sucedió absolutamente nada. Las supersticiones funcionan como heurísticos mentales, atajos cognitivos que simplifican la toma de decisiones en entornos complejos. Aunque la ciencia descarta cualquier conexión causal entre escaleras y desgracias, la herencia cultural sigue dictando nuestros movimientos urbanos con más fuerza que la lógica pura.
Una borrasca mediterránea de considerables dimensiones se está gestando para los próximos días, lo que provocará un episodio de temporal marítimo intenso acompañado de precipitaciones localmente muy fuertes y vientos con rachas que podrían alcanzar velocidades muy elevadas. Este fenómeno meteorológico afectará principalmente a las regiones del levante peninsular, incluyendo zonas del este y sur de Cataluña y de la Comunidad Valenciana, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) en su último comunicado de aviso especial.
El desarrollo de esta situación meteorológica adversa tiene su origen en la configuración sinóptica a gran escala que se está estableciendo sobre el continente europeo. Los expertos meteorológicos han identificado un patrón de bloqueo atmosférico que se instalará sobre Europa durante los próximos días, una situación que favorecerá la elongación de una vaguada en altura sobre la Península Ibérica.
Este patrón meteorológico propiciará el descuelgue de una DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos), también conocida popularmente como "gota fría", sobre territorio peninsular. La DANA será el elemento desencadenante que acabará formando la borrasca mediterránea prevista para la semana entrante.
La combinación de esta baja en altura con el anticiclón europeo establecido más al norte generará un intenso flujo de levante muy húmedo que afectará a la mitad norte del área mediterránea peninsular y al archipiélago balear. Este flujo del este transportará grandes cantidades de humedad desde el Mediterráneo hacia la costa, creando las condiciones ideales para el desarrollo de precipitaciones intensas y persistentes.
La situación se agravará debido a la orografía característica del levante español, donde las sierras litorales y prelitorales actúan como barrera, forzando el ascenso de las masas de aire húmedo y propiciando la formación de precipitaciones orográficas que pueden alcanzar acumulados muy significativos en pocas horas.
Evolución prevista del episodio temporal
Fin de semana: primeras precipitaciones
Durante el sábado y domingo, las primeras manifestaciones del episodio comenzarán a dejarse sentir en forma de precipitaciones en el nordeste peninsular y Baleares. Aunque inicialmente estas lluvias serán de carácter intermitente, no se descarta que localmente puedan adquirir intensidad notable y mostrar cierta persistencia.
Un aspecto relevante de estas primeras precipitaciones será su límite de nieve, que se situará en cotas de montaña relativamente bajas para estas fechas, entre los 1.200 y 1.400 metros de altitud. Esto significa que las zonas de alta montaña de los Pirineos y sistemas montañosos del interior catalán podrían ver cómo las precipitaciones caen en forma de nieve, acumulándose en las cimas más elevadas.
Lunes y martes: días álgidos del temporal
Los días 19 y 20 de mayo (lunes y martes) se perfilan como las jornadas más críticas del episodio, cuando se espera que el fenómeno alcance su máxima intensidad. Durante estas fechas, el viento húmedo del este y nordeste se intensificará notablemente en el entorno del mar Balear, afectando de lleno a toda la fachada mediterránea peninsular y al archipiélago.
Las condiciones marítimas se deteriorarán significativamente, con un temporal marítimo considerable que generará oleaje de gran altura y mar de fondo. Las rachas de viento muy fuertes serán probables en zonas litorales, pudiendo superar umbrales de aviso por temporal costero.
El lunes será especialmente complicado para Cataluña, donde se esperan las precipitaciones más intensas y persistentes, particularmente en áreas del este de la comunidad. Las comarcas costeras y prelitorales catalanas, desde el Maresme hasta el Baix Camp, deberán extremar las precauciones ante la posibilidad de acumulados de precipitación muy significativos en intervalos cortos de tiempo.
A lo largo del martes, el núcleo de precipitaciones más intensas se desplazará progresivamente hacia el sur, afectando con mayor virulencia a zonas del valle del Ebro, la Comunidad Valenciana y Baleares. Este desplazamiento del núcleo de máximas precipitaciones es característico de este tipo de episodios mediterráneos y obedece a la propia evolución de la borrasca.
Los mayores acumulados pluviométricos se registrarán, previsiblemente, en las zonas situadas a barlovento de las sierras litorales y prelitorales, es decir, en las vertientes de las montañas orientadas hacia el este, donde el aire húmedo se ve forzado a ascender. Esta circunstancia es especialmente preocupante porque muchas de estas zonas coinciden con cabeceras de ríos y ramblas, aumentando significativamente el riesgo de crecidas fluviales.
Miércoles: remisión gradual del temporal
A partir del miércoles 21, la evolución prevista indica que las precipitaciones perderán intensidad y comenzarán a remitir en el área mediterránea. Paralelamente, el temporal marítimo tenderá a amainar, aunque las condiciones de mar aún podrían permanecer adversas durante varias horas más.
Riesgos y recomendaciones ante el temporal
Impactos en zonas costeras
El temporal marítimo generará un oleaje muy significativo que puede ocasionar daños en paseos marítimos, puertos deportivos y zonas litorales. Los embates del mar podrán provocar inundaciones en áreas costeras bajas, especialmente durante las pleamares, cuando coincidan las mareas altas con el oleaje más intenso.
Las infraestructuras costeras vulnerables deberán ser especialmente vigiladas, y se recomienda a la ciudadanía evitar paseos por zonas de dique, espigones y paseos marítimos durante las horas de mayor intensidad del temporal.
Riesgo de caídas de árboles y elementos urbanos
Las rachas de viento muy fuertes previstas pueden provocar la caída de ramas o árboles completos, especialmente aquellos que presenten mal estado fitosanitario o enraizamiento deficiente. Asimismo, existe riesgo de desprendimiento de elementos arquitectónicos vulnerables o en mal estado, como tejas, vallas publicitarias, andamios o elementos de fachada.
Se aconseja revisar y asegurar todos los elementos susceptibles de ser desplazados por el viento, prestando especial atención a mobiliario urbano, toldos, macetas y objetos en terrazas y balcones.
Peligro de inundaciones y crecidas
Las precipitaciones intensas y persistentes pueden provocar crecidas fluviales e inundaciones locales, especialmente en zonas bajas, barrancos, ramblas y áreas próximas a cauces. La rápida respuesta hidrológica de las cuencas mediterráneas, junto con la posibilidad de que se registren acumulados muy elevados en poco tiempo, incrementa notablemente este riesgo.
Es fundamental evitar atravesar vados, puentes bajos o zonas inundables durante el episodio de lluvias intensas, y alejarse de los cauces de ríos y barrancos ante cualquier señal de crecida.
Incertidumbre en las predicciones
Dada la naturaleza compleja de este tipo de episodios mediterráneos, existe una elevada incertidumbre sobre las áreas concretas que resultarán más afectadas por las precipitaciones. Los fenómenos convectivos pueden desarrollarse de forma localizada, generando acumulados muy dispares en zonas relativamente cercanas.
Por este motivo, resulta imprescindible prestar especial atención a las actualizaciones de los pronósticos meteorológicos en los próximos días, consultando regularmente las predicciones y avisos emitidos por AEMET y los servicios meteorológicos autonómicos.
Medidas de prevención y autoprotección
Ante la llegada de este episodio de tiempo adverso, es fundamental que la población adopte medidas de prevención y autoprotección:
Mantente informado: consulta regularmente los avisos meteorológicos y sigue las indicaciones de las autoridades.
Evita desplazamientos innecesarios durante las horas de mayor intensidad del temporal.
Asegura elementos susceptibles de ser arrastrados por el viento.
No te acerques a zonas costeras expuestas al oleaje ni a cauces de ríos.
Extrema la precaución al volante, especialmente en zonas con riesgo de inundación o viento fuerte.
Revisa los sistemas de drenaje de viviendas y locales.
Prepara un kit de emergencia con linternas, radio y elementos básicos.
La colaboración ciudadana y el cumplimiento de las recomendaciones de las autoridades resultan esenciales para minimizar los posibles impactos de este temporal mediterráneo que se avecina.
María Fernández y Carlo, dos caracteres fuertes, se verán las caras por fin hoy en ‘La Promesa’ . Pero esto no es un reencuentro amistoso. Según avances de RTVE, van a poner las cartas sobre la mesa y la discusión va a ser seria. Tan seria que llegan a negarse a trabajar juntos.
Imagínate la tensión en la habitación. Lo interesante aquí es lo que se intuye detrás de esa pelea. Porque Teresa, que siempre tiene un ojo clínico para estas cosas, deduce al momento que hay algo personal detrás de todo ese lío.
"No te conozco de nada" Jacobo explota y la tensión va en aumento.
— RTVE Comunicación y Participación (@RTVE_Com) January 12, 2026
No es para menos. Resulta que María no se alegra ni un poquito del regreso de Carlo a ‘La Promesa’. Y tiene sus motivos. Por lo visto, el muchacho volvió al palacio solo porque Pía y Samuel lo trajeron de la oreja. Vamos, que no fue una decisión muy voluntaria que digamos. Ante esta situación un tanto forzada, Carlo le suelta a María que tienen que hablar. Esa frase, siempre anuncia un antes y un después.
Petra al rescate del refugio en 'La Promesa' y el espíritu de las cocineras es detenido
Petra al rescate y el espíritu de las cocineras en 'La Promesa' | Fuente: RTVE
Mientras en un lado de ‘La Promesa' las cosas se calientan, Petra, con esa determinación que la caracteriza, decide tomar las riendas de un asunto importante. Informa a Samuel que ella, junto con Prudencio, se va a hacer cargo del refugio. Y lo dice con una seguridad que da gusto escuchar. ¡Conseguirán salvar el lugar!, es la frase que usa. Esa exclamación dice mucho de su fe en el proyecto.
Pero Petra no quiere hacerlo sola. Pide ayuda con la gestión y, como era de esperar, las cocineras Candela y Simona se ofrecen con un entusiasmo contagioso. Este detalle no es menor. Que las chicas de la cocina se apunten así, sin dudarlo, nos habla del espíritu de equipo que a veces surge en la zona de servicio. Es uno de esos momentos que recuerdan que, a pesar de las diferencias, hay una comunidad ahí.
La disculpa de Jacobo y la mano de Adriano
Este es, sin duda, uno de los giros más emocionantes del capítulo de hoy en ‘La Promesa’. Jacobo, el prometido de Martina, da un paso que pocos esperaban. Se disculpa con ella. Ya de por sí, eso es un acontecimiento. Pero la verdadera sorpresa, lo que deja a Martina sin palabras, es descubrir el origen de ese cambio de actitud. Ella se entera de que ha sido Adriano quien ha hecho recapacitar a Jacobo.
Piensen en lo que esto significa. Adriano, con todo el dolor de su corazón, es quien anima a Jacobo a perdonar y a luchar por Martina. Es un gesto enormemente complicado para él, porque sus propios sentimientos por Martina son bien conocidos. Este acto de generosidad, o quizás de sacrificio, añade una capa de profundidad tremenda a la historia.
Otros frentes abiertos: cartas, negocios y una boda obstinada
‘La Promesa’, como siempre, tiene varios hilos que se mueven a la vez. Vera, por ejemplo, decide coger papel y pluma. Escribe una carta a Lope, el cocinero que ya no está en el palacio. Es un gesto cargado de nostalgia y cariño. A la vez, se descubre la importante casa en la que está trabajando ahora Lope. Este dato hace que uno se pregunte si sus caminos volverán a cruzarse en el futuro.
En el mundo de los negocios, Toño y Enora siguen dando guerra. Informan a Manuel de que tienen nuevas empresas a las que contactar para seguir adelante con su proyecto del motor. Su empuje es fundamental para esa parte de la trama. Toño, además, demuestra ser una voz de cordura en otro asunto. Impide que Manuel rompa el trato con don Luis, evitando así que su hermano tome una decisión en caliente de la que se podría arrepentir.
Manuel lo tiene claro, ¿qué os parece su decisión? #LaPromesa
Y luego está Lorenzo. A pesar de todo lo ocurrido, de todos los problemas y las dudas, él pretende retomar los planes de boda con Ángela. Es como si hubiera decidido ignorar por completo la realidad. Su obstinación no conoce límites. Esta actitud contrasta mucho con lo que le asegura Curro. Este le dice a Lorenzo que no importa que consiga meter a Ángela en un manicomio, porque él la rescatará y se fugarán. Mientras tanto, el psiquiatra se dispone a dar un diagnóstico sobre la salud mental de Ángela. La pregunta que ronda es obvia: ¿Tendrá que ir al manicomio?
En el terreno de los sentimientos, hay otra confesión. Teresa le dirá a Cristóbal que el beso que compartieron no la molestó. Y para cerrar con broche de oro el capítulo de ‘La Promesa', llega la gran incógnita. Un comandante del ejército se presentará en el palacio. ¿Su objetivo? Quiere hablar con Manuel. Pero no dice sobre qué. Su presencia es solemne y un poco amenazante. ¿Qué querrá un militar con Manuel?
Iñaki Urdangarin pasó de ser el yerno perfecto de la Casa Real a protagonizar una de las caídas más sonadas de la última década en España. El exjugador de balonmano, nacido en Zumárraga el 15 de enero de 1968, conquistó seis Copas de Europa con el FC Barcelona y dos medallas olímpicas de bronce antes de casarse con la infanta Cristina en 1997. Sin embargo, su implicación en el caso Nóos lo llevó a cumplir condena en prisión y a perderlo todo, incluyendo su matrimonio de 26 años.
Las imágenes del exduque llorando desconsoladamente en su coche junto a Ainhoa Armentia, su actual pareja, simbolizan el abismo entre su pasado dorado y su presente marcado por dificultades económicas y emocionales. Tras el divorcio firmado en diciembre de 2023, Urdangarin enfrenta una realidad donde su supervivencia económica depende de acuerdos discretos y una pensión que oficialmente ronda los 5.000 euros mensuales, aunque fuentes apuntan a cifras superiores mantenidas fuera del control fiscal español.
Del triunfo deportivo al banquillo de los acusados
La carrera de Iñaki Urdangarin en el balonmano lo convirtió en un ídolo nacional durante los años 90. Entre 1986 y 2000, militó en el FC Barcelona, donde ganó diez Ligas Asobal y participó en tres Juegos Olímpicos con la selección española. Su retiro deportivo en el año 2000 marcó el inicio de una etapa empresarial que terminaría siendo su perdición.
En noviembre de 2011, estalló el escándalo cuando se descubrió un presunto desvío de dinero público desde el Instituto Nóos, organización que Urdangarin presidía. La Zarzuela reaccionó apartándolo de sus actos oficiales en diciembre de ese año por considerar que su comportamiento no era "ejemplar". La Agencia Tributaria confirmó posteriormente que defraudó más de 240.000 euros en el IRPF de 2007 y 2008.
La condena que cambió todo
El 17 de febrero de 2017, la Audiencia Provincial de Palma sentenció a Iñaki Urdangarin a 6 años y 3 meses de cárcel por delitos de prevaricación, malversación de caudales públicos y falsedad documental. La sentencia incluía además una multa y la inhabilitación para ejercer cargos públicos en Baleares. Entre junio de 2018 y marzo de 2022, cumplió condena en la prisión de Brieva, donde pasó dos años y medio en relativa soledad.
Durante su estancia en prisión, Urdangarin experimentó un quiebre emocional profundo que, según admitió en su reciente entrevista televisiva, lo llevó a llorar "muchísimo" durante los primeros tres meses. Lo peor de su condena no fue el encierro, sino la erosión irreversible de su matrimonio con la infanta Cristina, a quien definió como "uno de los amores de mi vida" y cuya pérdida considera "muy grande". La presión de la cárcel terminó provocando el final de su relación, formalizada tras 26 años de matrimonio cuando firmaron el divorcio ante notario en Barcelona.
Según la periodista Pilar Eyre, durante su encierro Urdangarin habría redactado unas memorias que verán la luz en enero de 2026, un libro donde desvela su versión de los hechos sin censuras. En estas páginas, el exduque explicaría cómo la Casa Real lo asesoró para crear el Instituto Nóos haciéndole creer que sería impune cobrando comisiones por ser yerno del rey, cómo lo obligaron a callar durante el juicio y por qué decidió divorciarse de Cristina.
Tras el divorcio, la situación económica de Urdangarin ha generado intenso debate público. Según el periodista Juan Luis Galiacho, habría solicitado una pensión de 25.000 euros mensuales y una indemnización superior a dos millones de euros a cambio de mantener su silencio sobre asuntos de la Casa Real. Sin embargo, la versión oficial apunta a una realidad menos generosa: 5.000 euros mensuales como pensión declarada a Hacienda.
✓ Pensión oficial declarada: 5.000 euros al mes ✓ Cifra extraoficial mencionada: hasta 25.000 euros mensuales ✓ Indemnización inicial pactada: superior a 2 millones de euros ✓ Pago mensual vitalicio acordado con Juan Carlos I: 25.000 euros
Fuentes periodísticas revelan que Juan Carlos I habría cumplido una promesa para acallar al exduque, pagándole dos millones de euros en concepto de indemnización por un libro que finalmente no escribió, además de un pago mensual vitalicio de 25.000 euros. Esta cantidad, según Galiacho, fluiría lejos del control fiscal español, lo que explicaría la discrepancia entre las cifras oficiales y extraoficiales.
La revista Hola adelantó que, según el convenio de divorcio, la infanta Cristina no tendría que pagar ninguna pensión compensatoria a su exmarido, aunque ambos habrían llegado a un acuerdo para cubrir los gastos de sus cuatro hijos: Juan, Pablo, Miguel e Irene. Además de la pensión, Urdangarin habría pedido bienes e inmuebles, incluyendo el uso de la vivienda de Baqueira Beret. Actualmente trabaja como asesor en el bufete Imaz en Vitoria, donde conoció a Ainhoa Armentia, su actual pareja.
La muerte de la princesa Irene de Grecia, a los 83 años, representa mucho más que la partida de un miembro de la realeza. Es el final de una vida entera dedicada al apoyo discreto, un pilar emocional silencioso que ahora deja un vacío profundo en el corazón de la reina Sofía y en el núcleo familiar del rey Felipe VI. Su figura, siempre alejada de los focos, fue sin embargo esencial en la trastienda de la monarquía española durante décadas.
Todo se supo de manera oficial, a través del canal habitual de la Casa de S.M el Rey. Ha sido la misma Casa Real española quien emitió un comunicado la mañana de ayer para informar del fallecimiento. El parte oficial señalaba: “Sus majestades los Reyes y su majestad la reina Sofía lamentan comunicar el fallecimiento de su alteza real la princesa Irene de Grecia a las 11:40 horas en el Palacio de la Zarzuela de Madrid”.
Este comunicado confirma que la princesa falleció en la residencia oficial, en el entorno familiar que fue su hogar durante gran parte de su vida. La noticia llegó mientras el rey Felipe VI se encontraba en el Palacio Real de El Pardo celebrando audiencias, teniendo que asumir la pérdida en medio de sus compromisos oficiales.
Irene de Grecia fue la hermana menor y la compañera indispensable de la reina Sofía
La semana más oscura de la reina Sofía: dos muertes consecutivas hunden a la madre de Felipe VI en su momento más difícil | Fuente: Europa Press
La princesa Irene de Grecia no era solo una hermana; era su compañera de vida, su confidente y su apoyo más constante. Nacida en Ciudad del Cabo, Sudáfrica, el 11 de mayo de 1942, en plena Segunda Guerra Mundial, Irene compartió con Sofía una historia marcada por el exilio de la Familia Real griega y una vida desarrollada lejos de su país natal.
Irene de Grecia residió durante años en el propio Palacio de la Zarzuela, convirtiéndose en lo que las fuentes cercanas describen como “una figura inseparable de Sofía”. Su papel nunca fue institucional ni protocolario. No tenía cargos oficiales ni buscaba apariciones públicas. Su función fue otra, mucho más humana y profunda: ser un “apoyo emocional constante”. Este apoyo se hizo especialmente crucial en los últimos años, cuando los problemas de salud de Irene se agravaron y, a la inversa, en los momentos personales delicados que ha atravesado la propia reina emérita.
Un golpe personal para el rey Felipe y el peso de una generación
Un golpe personal para el rey Felipe y el peso de una generación | Fuente: Europa Press
La muerte de Irene de Grecia resuena con fuerza en el rey Felipe VI. Para el monarca, Irene no era solo la tía discreta; era una presencia familiar constante desde su infancia. Formó parte del paisaje cotidiano de su juventud en Zarzuela, una figura cercana y familiar más que una figura pública. Pero además, simboliza algo más amplio. Con Irene, se cierra un poco más el capítulo de una generación histórica de la realeza europea que tuvo un papel tangencial pero relevante en la España de la Transición y la consolidación monárquica.
Era la hermana de la reina, un vínculo vivo con la casa real griega y con una época donde los lazos familiares entre casas reales eran el sustento de la institución. Su discreción, reiteradamente destacada por la Casa Real, era también una elección de vida que reflejaba un concepto de servicio desde la retaguardia. El impacto se observa en el tono del comunicado, centrado en el “ámbito familiar” y en el “recuerdo de su figura como apoyo esencial”, evitando cualquier grandilocuencia.
¿Quién era Irene de Grecia más allá de ser la hermana de la reina?
¿Quién era Irene de Grecia más allá de ser la hermana de la reina? | Fuente: Europa Press
La información pinta a una mujer que “renunció a una vida pública propia para acompañar a Sofía”. Esta decisión define su biografía. Fue la hija pequeña de los reyes Pablo y Federica de Grecia, hermana también del fallecido rey Constantino. Aunque su nombre rara vez acaparaba titulares, no fue una vida ociosa.
Dedicó gran parte de su tiempo a causas sociales, principalmente desde la Fundación Mundo en Armonía, que presidió desde 1986 hasta 2024. España le concedió la nacionalidad por carta de naturaleza, por su especial vinculación con el país. Su presencia era habitual en actos privados de la familia, pero siempre huyendo del protagonismo.
Ahora, tras su muerte, se inician los preparativos para la despedida. La Casa Real ha anunciado que informará de las ceremonias que se organicen para su velatorio en España y el posterior traslado del féretro a Grecia para su entierro en el cementerio de Tatoi. El retorno a Tatoi, el cementerio real griego, cierra el círculo de una vida que comenzó en el exilio sudafricano. Este fallecimiento se une a otra pérdida sufrida por la reina Sofía en los últimos días, la de la princesa Tatiana Radziwill. La reina emérita acumula así golpes en su círculo más íntimo.
Toni Cantó despertó del coma televisivo en 1999 para convertirse en uno de los rostros más reconocibles de la pequeña pantalla española. Su personaje David Pérez, aquel joven que abría los ojos tras 18 años dormido, conquistó a millones de espectadores durante una década entera. Sin embargo, pocos imaginaban entonces que el propio actor viviría su particular despertar décadas después, cuando en 2022 abandonó definitivamente la política para regresar al lugar donde siempre perteneció.
La trayectoria de este valenciano nacido en 1965 resume una paradoja: alcanzó el estrellato haciendo reír a España, lo perdió todo persiguiendo escaños, y finalmente ha recuperado la ilusión volviendo a pisar las tablas. Su regreso en 2025 con proyectos teatrales cierra un círculo que empezó hace más de tres décadas.
De chico Almodóvar a rostro de Telecinco
Antes de que '7 Vidas' se estrenara en Telecinco, Cantó ya había trabajado con Pedro Almodóvar en 'Todo sobre mi madre', película que ganó ocho Goyas y un Oscar a mejor película extranjera. Aquella experiencia le abrió las puertas del cine de autor, pero fue la televisión la que lo convirtió en un fenómeno de masas durante diez temporadas consecutivas.
La serie tomó el relevo de audiencia de 'Médico de familia' y se mantuvo 15 temporadas en antena, aunque Cantó solo participó en las diez primeras. Su personaje era el eje central de una comedia que mezclaba crítica social con humor costumbrista, una fórmula que conectó con el público español de finales de los noventa.
Tras abandonar '7 Vidas', el actor encadenó proyectos en series como '700 euros, diario secreto de una call girl', 'Un golpe de suerte' y 'Vida loca'. Sin embargo, ninguna alcanzó el impacto de su trabajo inicial, y en paralelo crecía su interés por la actividad pública que terminaría por alejarlo de los platós.
El laberinto político de cuatro partidos
La incursión de Cantó en la política comenzó formalmente en 2006, aunque su inquietud por los asuntos públicos venía de antes. Lo que parecía un compromiso cívico se transformó en una travesía de quince años por cuatro formaciones políticas diferentes que erosionaron gravemente su credibilidad.
Su periplo incluye varios hitos que resumen la incoherencia de su trayectoria institucional:
✓ Militó en UPyD con Rosa Díez hasta el hundimiento del partido en 2015 ✓ Se incorporó a Ciudadanos donde llegó a ser portavoz de cultura ✓ Abandonó Ciudadanos en marzo de 2021 criticando duramente su cúpula ✓ Fichó por el PP de Isabel Díaz Ayuso apenas una semana después ✓ Fue vetado para el cargo en Madrid por problemas de empadronamiento
Las redes sociales rescataron entonces declaraciones en las que él mismo llamaba al PP "una máquina de corrupción política". También circuló un fragmento de '7 Vidas' donde su personaje decía: "Ni remordimientos ni mala conciencia… Debería dedicarme a la política", una profecía involuntaria que resultó dolorosamente precisa.
De tertuliano a colaborador televisivo
Tras dimitir de todos sus cargos institucionales en marzo de 2021, Toni Cantó anunció que volvería a hacer "lo que he hecho durante toda mi vida". Sin embargo, el camino de vuelta no fue inmediato ni sencillo después de quince años alejado de la interpretación profesional.
Durante 2022 y 2023 participó en programas de televisión como colaborador y tertuliano, apareciendo en espacios de Antena 3 y publicando libros sobre su evolución ideológica. Fueron trabajos que le permitieron mantener presencia mediática mientras tanteaba su verdadero retorno al oficio que lo hizo famoso tres décadas atrás.
En 2024 dio un giro inesperado al sumarse a concursos de entretenimiento en Telecinco, demostrando que estaba dispuesto a aceptar cualquier proyecto para regresar a la pequeña pantalla. Este movimiento sorprendió a quienes esperaban verlo en producciones dramáticas, pero confirmaba su voluntad de reconexión con el público generalista.
El regreso definitivo a los escenarios
En 2025 confirmó su incorporación a proyectos teatrales que marcan su retorno definitivo a las tablas en su Valencia natal. Este regreso cierra un círculo vital que comenzó con el éxito, se desvió por la ambición política, y ahora busca la redención artística en la madurez.
El actor ha reconocido en declaraciones recientes que su paso por la política fue un error de cálculo que le costó credibilidad profesional. Sin embargo, mantiene que aquella experiencia le permitió comprender mejor la sociedad española y los mecanismos del poder, conocimientos que ahora aplica a sus interpretaciones.
A sus 60 años cumplidos en enero de 2025, Cantó encara esta nueva etapa con la humildad de quien ha perdido todo y la determinación de quien no tiene nada que perder. Su historia resume una verdad incómoda: el estrellato televisivo no garantiza éxito en otros ámbitos, y el camino de vuelta siempre es más difícil que la partida.
El rösti de patata ha dejado de ser el secreto mejor guardado de los cantones suizos para colarse, por derecho propio y sin pedir permiso, en nuestras cocinas domésticas. No se trata simplemente de rallar tubérculos y tirarlos a la sartén con desgana; la magia reside en el almidón y en esa paciencia casi meditativa que requiere conseguir una costra dorada sin quemarla.
A menudo menospreciamos las recetas que parecen sencillas sobre el papel, olvidando que la verdadera maestría y el riesgo de fallo se esconden siempre en el manejo de lo básico. Lo cierto es que conseguir el punto exacto de crujiente requiere una muñeca firme y un oído entrenado para escuchar el crepitar de la mantequilla en la sartén.
Más allá de los Alpes: el origen humilde de un gigante
Lo que hoy te venden en restaurantes modernos como guarnición "chic" a precio de oro nació, en realidad, como combustible puro para los agricultores de Berna que necesitaban energía para aguantar la jornada. La historia nos demuestra repetidamente que los platos más memorables nacen de la necesidad y de la escasez, no de la abundancia de ingredientes caros o técnicas de laboratorio. Es esa honestidad brutal, sin artificios ni espumas, lo que hace que este plato sea irresistible cuando el termómetro baja.
A diferencia de nuestra omnipresente tortilla, aquí no hay huevo batido que aglutine el asunto y nos salve la papeleta, sino que confiamos ciegamente en la química natural. Resulta fascinante comprobar cómo el almidón actúa como el mejor pegamento si sabemos tratarlo con el respeto y la temperatura que demanda la ocasión, creando una estructura sólida. Pero mucho cuidado, porque la elección de la variedad de patata es crucial: si es demasiado cerosa, el invento se te vendrá abajo.
¿Cruda o cocida? El eterno debate del rösti de patata perfecto
Si preguntas a un suizo purista sobre el método, es probable que se inicie una discusión acalorada capaz de romper amistades sobre si el tubérculo debe rallarse en crudo o pasar por una cocción previa. La experiencia en los fogones dicta que la versión con patata hervida ofrece mayor control, sobre todo si no tienes el manejo de sartén de un cocinero alpino veterano curtido en mil batallas. El interior queda notablemente más cremoso y el riesgo de que el centro quede crudo desaparece por completo.
El grosor del rallado no es un detalle menor ni una cuestión meramente estética para la foto de Instagram, sino la arquitectura misma sobre la que se sustentará nuestra torta dorada. Ten en cuenta que las tiras deben ser lo bastante gruesas para mantener su identidad individual al morder, pero lo suficientemente finas para entrelazarse entre sí y no soltarse. Si te pasas de fino con el rallador, acabarás con un puré frito bastante triste que no le hace justicia al nombre.
Mantequilla, manteca y el sonido de la felicidad
Aquí es donde a muchos les tiembla el pulso y deciden, erróneamente, escatimar en grasa pensando en la dieta de enero, un error de principiante que se paga muy caro en sabor y textura. La realidad es que la mantequilla clarificada es la mejor aliada para soportar el calor fuerte sin quemarse y aportar ese sabor a nuez inconfundible que te transporta a una cabaña de madera. Sin grasa suficiente no hay fritura, y sin una buena fritura, no hay gloria posible en este plato.
La paciencia es el ingrediente que no puedes comprar en el mercado, porque este plato requiere tiempos medios y constantes para que el calor penetre hasta el corazón de la torta sin arrebatar el exterior. No tengas prisa, pues darle la vuelta antes de tiempo es la receta segura para el desastre absoluto y el desmoronamiento de tu obra maestra en el plato. Cuando huela a tostado, los bordes estén marrones y el bloque se mueva al unísono, solo entonces ha llegado el momento de la verdad.
La prima lejana (y crujiente) que planta cara a la española
Aunque los puristas la prefieren sola, esta preparación admite variantes que van desde añadir trocitos de bacon y queso gruyer a la mezcla hasta coronar la cima con un huevo frito para los más valientes. Lo interesante es que funciona igual de bien como plato principal contundente que como acompañamiento de lujo para una carne en salsa o unas salchichas.
Al final del día, no se trata de elegir entre la tortilla de patata y su pariente suizo, sino de ampliar nuestro arsenal de confort gastronómico para esos días grises que piden calorías y cariño. Te aseguro que una vez domines la técnica del volteo, te costará volver a mirar una patata de la misma manera aburrida de siempre. Y ahora, deja de leer y vete a encender los fogones, que el hambre no espera.
La inteligencia artificial se ha convertido en el aliado silencioso de millones de profesionales que buscan recuperar el control de su tiempo. Según datos de Microsoft y LinkedIn, el 68% de los trabajadores en España ya incorporaron la IA en su rutina diaria durante 2024, una cifra que no deja de crecer en 2025. La promesa no es menor: hasta cuatro horas extra al día que puedes dedicar a actividades de mayor valor, creatividad o simplemente a descansar.
Lejos de ser una amenaza laboral, esta tecnología permite liberarse de tareas mecánicas y centrarse en el pensamiento estratégico. Por ello, conocer los usos más efectivos marca la diferencia entre seguir atrapado en lo urgente o dedicar energía a lo importante. A continuación, descubrirás cinco aplicaciones prácticas que están transformando la forma de trabajar.
Automatización de tareas repetitivas
Una de las capacidades más valiosas de la inteligencia artificial es su habilidad para gestionar tareas repetitivas de manera automática. Esto incluye desde la redacción de correos electrónicos rutinarios hasta la elaboración de informes semanales que consumen horas preciosas. Las herramientas actuales pueden redactar documentos con calidad profesional en cuestión de segundos, adaptándose al tono y formato requerido.
Sistemas como ChatGPT o Gemini permiten generar borradores que antes exigían decenas de minutos. Sin embargo, la automatización va más allá del texto: existen plataformas que programan reuniones, organizan archivos en la nube o envían recordatorios sin intervención humana. Esta liberación de tiempo permite que los profesionales se concentren en decisiones estratégicas y en proyectos que requieren criterio humano.
Además, la reducción de errores es notable cuando se automatizan procesos mecánicos. Las máquinas no se distraen ni cometen fallos por cansancio, lo que mejora la calidad final del trabajo y reduce el tiempo invertido en correcciones.
Gestión inteligente del correo electrónico
El correo electrónico sigue siendo uno de los mayores ladrones de tiempo en cualquier jornada laboral. La inteligencia artificial ofrece soluciones que priorizan automáticamente los mensajes importantes, filtran spam de manera más efectiva y sugieren respuestas contextualizadas. Algunas herramientas generan incluso un resumen diario con lo más relevante, ahorrando la revisión manual de decenas de correos.
✓ Priorización automática según remitente y contenido ✓ Generación de borradores de respuesta personalizados ✓ Resúmenes diarios de mensajes clave ✓ Clasificación inteligente en carpetas temáticas ✓ Detección de correos urgentes que requieren acción inmediata
Estas funcionalidades transforman la bandeja de entrada en un espacio organizado donde nada importante pasa desapercibido. Por ello, muchos profesionales recuperan entre una y dos horas diarias simplemente optimizando la gestión de sus comunicaciones. La clave está en delegar a la inteligencia artificial la clasificación y preparación, mientras tú mantienes el control de las decisiones finales.
Análisis de datos y toma de decisiones
Analizar datos en tiempo real es fundamental para tomar decisiones efectivas en cualquier sector. La inteligencia artificial puede procesar cantidades masivas de información, identificar patrones ocultos y proponer mejoras concretas para optimizar el tiempo de trabajo. Lo que antes requería horas de análisis manual con hojas de cálculo, ahora se resuelve en minutos con herramientas especializadas.
Plataformas como Google AI Studio o Make permiten conectar diferentes fuentes de datos y obtener análisis comparativos sin escribir código. Esta capacidad resulta especialmente útil en ámbitos como marketing, ventas o recursos humanos, donde las decisiones basadas en datos marcan la diferencia competitiva. Además, la IA puede predecir tendencias y sugerir acciones antes de que surjan problemas.
La mejora en productividad sin aumentar la carga de trabajo es uno de los mayores beneficios reportados por quienes adoptan estas herramientas. En lugar de trabajar más, se trabaja de manera más inteligente gracias al respaldo de análisis precisos y actualizados.
Planificación y organización personal
Mantener el foco de concentración en un mundo lleno de estímulos constantes es uno de los retos más complejos del trabajador moderno. La inteligencia artificial ayuda a planificar automáticamente las tareas según prioridad, evitando la acumulación de pendientes que genera ansiedad. Herramientas especializadas pueden bloquear aplicaciones y páginas web que interrumpen la concentración durante bloques de tiempo productivo.
Algunas plataformas generan planes de trabajo personalizados analizando tus patrones de rendimiento, identificando cuándo eres más productivo y asignando tareas complejas a esos momentos. Esta organización asistida permite recuperar el control de la agenda sin sentir que la tecnología dicta tu ritmo. Además, los recordatorios inteligentes se adaptan al contexto, evitando notificaciones innecesarias.
La combinación de planificación automatizada y análisis de productividad transforma radicalmente la gestión del tiempo personal. Muchos usuarios reportan que esta optimización les permite dedicar más energía mental a la creatividad y menos a recordar qué tarea viene después.
Pocas cosas definen mejor nuestra gastronomía sentimental que unas buenas croquetas caseras, esas que logran silenciar una mesa entera tras el primer mordisco crujiente. Sin embargo, resulta curioso que casi nadie se atreve con el pescado por miedo a que queden insípidas o demasiado blandas al intentar freírlas en casa. Es un temor infundado, porque la merluza ofrece una textura y una suavidad que el jamón, por muy ibérico que sea, jamás podrá igualar en cremosidad.
No hace falta tener una estrella Michelin para bordar esta receta, aunque sí se requiere respetar ciertos tiempos sagrados en la cocina que la prisa moderna ignora. Lo fundamental es entender que el secreto reside en la paciencia a la hora de trabajar la leche con la harina hasta que pierda ese sabor a crudo tan desagradable. Si sigues estos pasos y evitas los atajos, te aseguro que tus invitados te pedirán la receta antes de que sirvas el postre.
Croquetas de Pescado: ¿Por qué la merluza es la reina del baile?
Elegir una buena materia prima es la mitad del éxito, y la merluza fresca aporta una delicadeza que otros pescados blancos más bastos no consiguen. Aunque podrías usar congelada, la verdad es que el sabor cambia radicalmente si te acercas a la pescadería y pides unos lomos limpios de espinas de la parte del centro. No escatimes aquí, porque es lo que diferenciará tu plato de un precocinado industrial que sabe a poco y nada.
Antes de pensar en la salsa, hay que cocinar ligeramente el pescado, ya sea al vapor o con un leve hervor en el propio caldo que luego usaremos. Ten en cuenta que desmigarlo con las manos es crucial para encontrar cualquier espina traicionera que se nos haya pasado por alto y que podría arruinar la experiencia. Una vez tengas la carne lista y reservada, empieza la verdadera magia en la sartén con la base láctea.
El arte de la bechamel: ni ladrillo ni sopa
Aquí es donde se juega la partida: la proporción entre grasa y harina debe ser exacta para que la masa no parezca cemento armado ni se desparrame. Muchos cocineros coinciden en que tostar bien la harina es obligatorio para evitar ese regusto harinoso que arruina tantas recetas prometedoras aunque los ingredientes sean de lujo. Añade un poco de cebolla muy pochada si quieres un extra de dulzura que contraste de maravilla con la merluza.
La leche debe incorporarse poco a poco, sin dejar de remover con las varillas para que la mezcla vaya espesando de forma homogénea, sedosa y sin grumos. Para que estas croquetas sean legendarias, la masa debe despegarse de las paredes de la olla ella sola, indicando que ha alcanzado el punto exacto de cocción y evaporación. Ahora toca lo más difícil para los impacientes: esperar a que se enfríe antes de meterle mano.
La paciencia del reposo y el boleado perfecto
El error de novato número uno es intentar dar forma a la masa cuando todavía está templada, lo que acaba en un desastre pegajoso e inmanejable en la encimera. Los expertos saben que el frío es el mejor pegamento natural, así que deja la masa en la nevera un mínimo de seis horas, o mejor aún, toda la noche tapada a piel. Al día siguiente, verás que manipularla para darles esa forma ovalada característica es un juego de niños.
A la hora de bolear, puedes usar dos cucharas o las manos ligeramente engrasadas con un poco de aceite para que queden todas del mismo tamaño y peso. Recuerda que el rebozado debe ser uniforme pasando primero por harina, luego por huevo batido y finalmente por un pan rallado de calidad crujiente. Si el pan es demasiado fino, no crujirá como debe; si es muy gordo, absorberá aceite y quedarán pesadas.
Fritura de alto voltaje: el momento de la verdad
De nada sirve todo el trabajo anterior si echamos nuestras pequeñas obras de arte en un aceite tibio que las dejará aceitosas, tristes y blandurrias. Es imperativo que la temperatura ronde los 180 grados para que el choque térmico selle la capa exterior inmediatamente y proteja el interior cremoso de fugas. Usa aceite de oliva suave o girasol alto oleico para no enmascarar el sabor delicado del pescado con un virgen extra muy potente.
No llenes la sartén hasta los topes, fríe en tandas pequeñas para que el aceite no se enfríe de golpe y arruine la textura crujiente que buscamos. Al sacarlas, verás que escurrilas en papel absorbente es vital para eliminar el exceso de grasa antes de servirlas bien calientes en la mesa del aperitivo. Y cuidado, porque vuelan tan rápido de la bandeja que quizás ni tú, que las has cocinado, llegues a probarlas.
Aterrizar en Cabo de Gata es aceptar de inmediato que las reglas climáticas y estéticas del resto de la península aquí, sencillamente, no se aplican. El sol golpea con una justicia antigua sobre un paisaje que intimida por su belleza desnuda, sin artificios urbanísticos ni paseos marítimos que estorben a la vista o adulteren la experiencia.
La Cala de los Genoveses no es solo una playa bonita para la foto de Instagram, es un escenario de película donde el tiempo parece haberse detenido hace varios siglos. Su inmensa bahía de arena dorada y su forma de media luna perfecta invitan al sosiego absoluto, pero mucho ojo, porque la naturaleza aquí manda y el viento de Levante será quien decida si disfrutas de un baño plácido o si te sometes a una exfoliación forzosa.
Ni el Caribe ni Hawái: esto es pura furia volcánica
Lo que pisas no es simple polvo de rocas erosionadas, es el resultado violento de millones de años de erupciones submarinas que hoy nos regalan un espectáculo visual inigualable en el continente. Al caminar por la orilla, notarás que el paisaje tiene una fuerza magnética y telúrica que te hace sentir deliciosamente insignificante ante tanta historia geológica acumulada bajo tus pies descalzos.
No es casualidad que directores de medio mundo, desde Spielberg hasta Sergio Leone, hayan elegido este rincón para rodar escenas míticas buscando un exotismo que no encontraban en Hollywood. Aquí no hace falta croma verde ni efectos especiales, porque la realidad supera a la ficción con unos colores ocres y unas texturas imposibles que ninguna inteligencia artificial podría replicar con alma hoy en día.
¿Bañarse en enero? El milagro del microclima almeriense
Mientras media España tirita bajo la manta y maldice la factura de la calefacción, en esta esquina olvidada del mapa se vive una eterna primavera que resulta casi insolente para los foráneos. Si bien el agua está fresca —no nos engañemos, es el Mediterráneo en invierno—, no corta la respiración, y el sol calienta lo suficiente como para que secarse al aire libre sea un placer sensorial y no un castigo térmico.
Este enclave disfruta de más de 3.000 horas de sol al año, lo que convierte cualquier escapada invernal a Cabo de Gata en una terapia de luz absolutamente necesaria para nuestra salud mental. Es ese tipo de lugar privilegiado donde, sin apenas darte cuenta, te sobra la mitad de la ropa que metiste en la maleta pensando ingenuamente que el invierno peninsular llegaba hasta aquí.
La trampa de agosto: o madrugas o te quedas fuera
Pero no todo es poesía solitaria y contemplación mística, porque cuando el calendario marca julio o agosto, la fama mundial de este paraíso se cobra su precio en forma de colas y barreras bajadas. La necesaria preservación del entorno obliga a restringir el acceso a los coches privados, así que toca pegarse el madrugóndel siglo si no quieres depender del autobús lanzadera o de una larga caminata bajo el sol justiciero.
Es el peaje inevitable que hay que pagar por disfrutar de una playa virgen que se ha negado sistemáticamente a ser devorada por el ladrillo y el turismo de masas descontrolado que asola otras costas. A pesar de las aglomeraciones estivales, la visita merece la pena, aunque los locales saben bien que el verdadero lujo es venir cuando los turistas ya se han ido y la cala recupera su silencio.
Un refugio salvaje que te reconcilia con la vida
Al final del día, cuando el sol empieza a caer y tiñe de rojo las formaciones rocosas de Mónsul y Genoveses, entiendes por qué este lugar engancha tanto a bohemios, soñadores y viajeros cansados de la rutina. No necesitas un beach club ni un resort de cinco estrellas, porque el lujo es el silencio interrumpido solo por el vaivén rítmico de las olas y el canto de alguna gaviota despistada que planea sobre el agua.
Volver de una escapada a estas calas es duro, es como despertar de un sueño lúcido donde todo era más sencillo, más primario e infinitamente más bello que la oficina. Te llevas arena fina en los zapatos y salitre en el pelo, pero la sensación de libertad te dura lo suficiente en el cuerpo como para aguantar con una sonrisa hasta la próxima huida al sur.
El siglo XX fue, para España, el siglo del humo. Durante las décadas de los 80 y 90, el incremento del consumo de tabaco fue inmenso, impregnando la vida social, los centros de trabajo y, de manera casi inseparable, la hostelería. Sin embargo, este 2026 celebramos el decimoquinto aniversariode la Ley antitabaco, la normativa que marcó un antes y un después: la Ley 42/2010. Hoy, camino del año 2030, la tendencia es indiscutiblemente la contraria: cada vez fuma menos gente y se fuma menos cantidad.
LA LEY DEL TABACO, UNA GESTIÓN ENTRE TENSIONES POLÍTICAS Y 'FAKE' NEWS
La ley que hoy disfrutamos no nació de la nada. Su proceso legislativo fue uno de los más apasionantes y tensos de la democracia reciente. Aunque los primeros pasos se dieron en 2003 con el Plan Nacional de Prevención del Tabaquismo y se reforzaron con la ley de 2005, el verdadero salto se produjo en 2010. Bajo el liderazgo de la entonces ministra de Sanidad, Leire Pajín, se tuvo que afrontar un contexto político de crisis económica y un final de ciclo legislativo que no presagiaba un camino fácil.
El tabaco se sitúa en mínimos Fuente: Europa Press
El proceso estuvo marcado por la resistencia de una poderosa industria tabaquera y un sector hostelero que veía en la prohibición una amenaza directa a su supervivencia económica. Durante meses, se orquestaron campañas con informaciones falsas que vaticinaban el hundimiento del sector servicios. Sin embargo, la determinación política se impuso a las presiones. El objetivo no era otro que proteger a la población no fumadora frente al humo ambiental y reducir las más de 50.000 muertes anuales que el tabaco provocaba en nuestro país por aquel entonces.
EL TABACO DEBORABA EN 2020 EL 10% DEL PRESUPUESTO SANITARIO TOTAL
Más allá del debate sobre las libertades individuales que dominó las tertulias de la época, la ley tenía un trasfondo económico vital. Las enfermedades directamente relacionadas con el consumo de tabaco representaban en 2010 en torno al 10% del gasto sanitario total, una cifra que superaba ampliamente los 5.000 millones de euros anuales. Quince años después, el ahorro acumulado para el Sistema Nacional de Salud es incalculable, permitiendo derivar recursos hacia otras áreas críticas.
Se cumplen 15 años de la ley antitabaco que prohíbe fumar en en todos los espacios públicos cerrados Fuente: Agencias
La victoria, sin embargo, no fue solo política. El éxito de la Ley 42/2010 reside en la ejemplaridad de la sociedad española. Pese a los vaticinios de insumisión, desde aquel 2 de enero de 2011, los ciudadanos demostraron una responsabilidad única. Los bares y restaurantes no cerraron; al contrario, se convirtieron en espacios más saludables para trabajadores y clientes, integrando el cambio con una normalidad pasmosa.
SOLO EL 4,3% DE LOS JÓVENES FUMA A DIARIO
Los datos de este 2026 son el mejor homenaje a aquella decisión legislativa. Según el reciente informe ESTUDES 2025, el consumo entre estudiantes de 14 a 18 años registra mínimos que hubieran parecido ciencia ficción hace dos décadas. Solo un 4,3% de los jóvenes fuma a diario, y casi la mitad de los que fuman han intentado dejarlo en el último año. España se sitúa hoy entre los países más avanzados de Europa en la protección frente al tabaquismo.
No obstante, el escenario de 2026 plantea nuevos desafíos. Aunque el humo de combustión ha desaparecido de los espacios cerrados, la industria ha mutado hacia los dispositivos de vapeo y el tabaco calentado, que intentan captar a las nuevas generaciones. El reto para los próximos años será mantener la esencia de la ley original y no permitir que estos nuevos formatos reviertan los logros alcanzados.
Entrada en vigor de la ley antitabaco Fuente: Agencias
Con todo, estos 15 años sin humo demuestran que, cuando existe liderazgo político y respaldo científico, las sociedades pueden cambiar sus hábitos para mejor. España ha dejado atrás el estatus de "país de humo" para convertirse en un referente de salud pública, demostrando que la mejor inversión es aquella que protege la vida de sus ciudadanos. El éxito de la normativa demuestra que el cambio de hábitos era posible: hoy, el humo en los bares es solo un recuerdo de una España que ha priorizado la salud pública por encima de los intereses comerciales.
Desde la aparición en escena de los libros digitales (un territorio donde Amazon desempeña un papel destacado), muchos empezaron a cuestionarse sobre el futuro de los libros físicos y de las famosas Ferias del Libro. ¿Compramos libros por comodidad o por emoción? ¿Seguimos yendo a las ferias por amor a la lectura o por pura nostalgia? En un momento en el que Amazon puede entregarte una novela en menos de 24 horas, las ferias del libro se enfrentan a una pregunta incómoda: qué ofrecen hoy que no pueda encontrarse a golpe de clic.
Los datos muestran un panorama lleno de contrastes y escenarios, algunos de ellos positivos y otros no tanto. Mientras el comercio online de libros sigue creciendo en Europa y en España, los eventos presenciales resisten, aunque con señales claras de desgaste. Menos visitantes, menos ventas (lo que termina afectando no solo al negocio editorial, sino al pequeño comercio), pero un valor cultural que sigue pesando más de lo que parece en las estadísticas.
La Feria del Libro de Madrid (uno de los eventos más esperados del año), el gran escaparate editorial del país, es un buen termómetro para entender esta tensión entre lo digital y lo físico. Lo que ocurre allí ya no va solo de vender libros, sino de defender una forma de leer y de encontrarse alrededor de ellos.
Menos ventas, pero más significado: qué está pasando en las ferias del libro
Compran online, comparan precios, aprovechan descuentos puntuales y reciben el libro en casa sin cargar bolsas. Fuente: Agencias
Las cifras de 2025 dejaron un sabor agridulce. Según la Federación de Gremios de Editores de España, las ferias del libro redujeron su recaudación un 15,7%, hasta los 15,1 millones de euros, y perdieron un 13,4% de visitantes, quedándose en 2,2 millones de asistentes. No es un desplome puntual, sino una tendencia que refleja cómo han cambiado los hábitos de compra y descubrimiento de libros.
Hoy muchos lectores ya no esperan a la feria para adquirir novedades. Compran online, comparan precios, aprovechan descuentos puntuales y reciben el libro en casa sin cargar bolsas. En ese contexto, la feria deja de ser un espacio puramente comercial y pasa a jugar otra liga, más simbólica y experiencial, aunque eso no siempre se traduzca en ingresos directos.
Aun así, reducir el éxito de una feria solo a la caja sería simplificar demasiado. Las presentaciones, las firmas, los encuentros improvisados con autores y editores siguen teniendo un peso que no se puede medir únicamente en euros. El problema es que ese valor intangible cada vez cuesta más sostenerlo en un entorno económico más ajustado.
Amazon, e-commerce y el nuevo lector híbrido
En España (y seguramente en muchos países del mundo, no sólo en Europa), el 58% sigue prefiriendo el formato físico. Fuente: Agencias
El auge del comercio electrónico es imparable. En Europa, las ventas online de libros alcanzaron los 10.000 millones de euros en 2023, y cerca de uno de cada cuatro libros se compra ya por internet, sin importar la razón, ya sea por comodidad o por precio.Amazon ha sabido leer mejor que nadie esta transformación, ofreciendo catálogo infinito, logística afinada y precios competitivos que ponen contra las cuerdas al canal tradicional.
Sin embargo, el lector no ha abandonado el papel. En España (y seguramente en muchos países del mundo, no sólo en Europa), el 58% sigue prefiriendo el formato físico, frente a un 27% que opta por el digital, según datos de la AIMC. Incluso quienes leen en pantalla reconocen que, si pueden elegir, el libro en papel sigue ganando. El problema no es el formato, sino el canal por el que llega al lector.
Aquí es donde las ferias y las librerías intentan reinventarse. Ya no compiten solo con Amazon, sino con la falta de tiempo, con el consumo rápido de contenidos y con una atención cada vez más fragmentada. El lector actual es híbrido, compra online, pero sigue valorando la experiencia física cuando siente que merece la pena.
Feria del Libro de Madrid 2026: resistir con humor y contacto humano
El contacto directo con los autores y el paseo entre casetas siguen siendo un acto casi de resistencia cultural. Fuente: Agencias
La edición de 2026 de la Feria del Libro de Madrid quiere responder a este desafío desde otro ángulo. Se celebrará del 29 de mayo al 14 de junio en El Retiro y lo hará bajo el lema “Leer y reír: dos formas de resistir”, con el humor como hilo conductor. No es casual, la organización busca recuperar el disfrute, la cercanía y el placer de leer sin solemnidad.
Los datos de 2025 muestran que, pese al descenso general del sector ferial, Madrid sigue siendo un bastión. Más de 595.000 ejemplares vendidos, 10,1 millones de euros de facturación, 7.200 sesiones de firmas y 366 casetas confirman que el interés existe, aunque ya no sea masivo ni automático. La clave está en convertir la visita en algo que no se pueda replicar en una pantalla.
En un mundo dominado por algoritmos, recomendaciones automáticas y compras impulsivas, el contacto directo con los autores y el paseo entre casetas siguen siendo un acto casi de resistencia cultural. Quizá la feria ya no compita en velocidad ni en precio, pero sigue ganando en algo que Amazon no puede empaquetar: la experiencia de sentirse lector entre lectores. Y mientras eso siga teniendo sentido, el libro en papel seguirá encontrando su espacio.
Con frecuencia hemos escuchado hablar sobre la polimedicación y la mayoría de las veces no hemos entendido y el tema ha pasado desapercibido, sin embargo, es un tema bastante complejo y sobre todo actual. ¿Cinco medicamentos al día es mucho o ya es lo normal? ¿Dónde está la línea entre tratar enfermedades y medicalizar la vejez? En España, envejecer no solo va de sumar años, también de sumar recetas, blísteres y visitas a la farmacia.
Los datos oficiales del Ministerio de Sanidad confirman lo que muchas familias ya intuyen en casa. Casi uno de cada tres españoles mayores de 65 años toma de forma habitual cinco o más medicamentos, una situación que se dispara conforme avanza la edad y que plantea un reto sanitario, social y económico de primer orden.
La polimedicación ya no es una excepción vinculada a casos muy concretos. Es una realidad estructural que afecta a millones de personas mayores y que obliga a replantear cómo se prescriben, revisan y mantienen los tratamientos crónicos en las etapas finales de la vida.
A más edad, más medicamentos: una tendencia que no se frena
A más edad, más patologías crónicas acumuladas y más tratamientos que se superponen. Fuente: Agencias
El informe de Sanidad, basado en datos de Atención Primaria de 2023, deja poco margen a la duda. El 29,7% de los mayores de 65 años está polimedicado, pero el dato se vuelve especialmente preocupante a partir de los 75. En el tramo de 75 a 84 años, el porcentaje sube hasta el 36,8%, y entre los 85 y los 94 años roza el 45%, casi la mitad de la población.
Este aumento no es casual. A más edad, más patologías crónicas acumuladas y más tratamientos que se superponen. Insuficiencia cardiaca, diabetes, cardiopatías, enfermedad renal o deterioro cognitivo aparecen con mucha más frecuencia en personas polimedicadas. De hecho, la insuficiencia cardiaca es hasta siete veces más común en este grupo que entre quienes no consumen tantos fármacos.
Curiosamente, a partir de los 95 años el porcentaje baja hasta el 30,8%. Los expertos lo interpretan como un ajuste terapéutico en edades muy avanzadas, donde se prioriza la calidad de vida frente a tratamientos preventivos de largo plazo.
Los fármacos más consumidos y el desequilibrio silencioso
Los antihipertensivos, utilizados por entre el 55% y el 70% según la edad, y las estatinas para el control del colesterol. Fuente: Agencias
No todos los medicamentos pesan igual en esta ecuación. Los antiulcerosos lideran con claridad, más del 70% de las personas mayores polimedicadas los toma de forma crónica. Les siguen los antihipertensivos, utilizados por entre el 55% y el 70% según la edad, y las estatinas para el control del colesterol, aunque estas últimas caen de forma notable a partir de los 95 años.
El problema no es solo cuántos medicamentos se toman, sino cómo y por qué. El informe detecta que algunos fármacos se prescriben por encima de lo esperable según la prevalencia real de las enfermedades, como los antiulcerosos, los hipolipemiantes, la vitamina D, los analgésicos, los antidepresivos o los ansiolíticos. Es decir, se recetan más de lo que la patología justificaría.
Al mismo tiempo, otros tratamientos aparecen infrautilizados en relación con las enfermedades diagnosticadas, como los destinados a la demencia, la osteoporosis o los trastornos tiroideos. Este desequilibrio refleja una inercia clínica que, con el paso de los años, acaba convirtiendo la prescripción en una suma automática difícil de revisar.
Mujeres, hombres y una brecha que también se receta
Las mujeres mayores de 65 años presentan una prevalencia del 30,9%, frente al 28,3% de los hombres. Fuente: Agencias
Y como siempre, las mujeres dominando este territorio, la polimedicación también tiene rostro femenino. Las mujeres mayores de 65 años presentan una prevalencia del 30,9%, frente al 28,3% de los hombres, una diferencia que se agranda en las edades más avanzadas. Además, no toman los mismos medicamentos ni por los mismos motivos.
Ellas consumen más fármacos relacionados con la salud ósea, la tiroides, la salud mental y el dolor crónico. Ellos, en cambio, concentran más tratamientos urológicos, cardiovasculares y antidiabéticos. Esta diferencia no solo responde a cuestiones biológicas, sino también a patrones de diagnóstico y de prescripción que se han consolidado durante décadas.
Sanidad insiste en que este escenario obliga a replantear el uso racional del medicamento con una mirada que tenga en cuenta la edad y el género, un replanteo que llega un poco tarde para muchos. No se trata de retirar tratamientos sin criterio, sino de revisar, ajustar y evitar combinaciones innecesarias que aumenten el riesgo de efectos adversos e interacciones.
Menos pastillas no siempre significa menos cuidado
La polimedicación no es solo un problema médico, es una fotografía del envejecimiento en España. Fuente: Agencias
La polimedicación no es solo un problema médico, es una fotografía del envejecimiento en España. Cada comprimido cuenta una historia de prevención, de enfermedad o de miedo a que algo empeore. El reto ahora no está en negar esa realidad, sino en gestionarla mejor.
Revisar tratamientos, coordinar especialistas y poner al paciente (y no a la receta) en el centro puede marcar la diferencia entre vivir más años o vivirlos mejor. Y en una sociedad cada vez más envejecida, esa conversación ya no se puede seguir aplazando.
Tradicionalmente, la ficción española, las series españolas de toda la vida, estaban encorsetadas en formatos de 70 minutos para satisfacer las necesidades de las cadenas generalistas. Se buscaba la 'multitrama': un abuelo, un niño y una historia de amor para captar a toda la familia. La llegada de las plataformas de streaming (Netflix, Amazon, Apple TV+) ha permitido que la ficción española se libere de ese lastre.
Y es que ahora, la narrativa es cinematográfica, con duraciones de 45 o 50 minutos y un enfoque mucho más específico y arriesgado. Este cambio estructural ha permitido que géneros antes marginales en España, como la ciencia ficción o el thriller oscuro, alcancen una factura técnica que nada tiene que envidiar a las producciones de HBO o Disney.
LAS SERIES ESPAÑOLAS YA CUESTAN EL TRIPLE QUE HACE UNA DÉCADA
La competencia con Hollywood se libra, ante todo, en el músculo financiero. Si hace una década una serie de alto presupuesto en España podía rondar los 600.000 euros por capítulo, hoy las cifras se han multiplicado, llegando hasta los 5 millones por episodio. Producciones grabadas en suelo nacional manejan presupuestos que permiten desplazar unidades a tres continentes, contratar a los mejores directores de fotografía del mundo y utilizar tecnología de vanguardia como la producción virtual (StageCraft).
Esta inyección económica ha profesionalizado el sector hasta niveles de élite, permitiendo que la postproducción y los efectos visuales (VFX) de series rodadas en Madrid o Barcelona tengan el mismo acabado que las grandes franquicias norteamericanas.
'Anatomía de un instante' / 'Poquita fe' / 'La ruta. Vol. 2: Ibiza' / 'Furia' Fuente: Movistar Plus+ / Atresmedia / HBO Max
Títulos como 'La Casa de Papel' o su spin-off 'Berlín', incluso 'Jaguar', han demostrado que la ficción española puede liderar el consumo global durante semanas, batiendo récords de audiencia en mercados históricamente herméticos. En el terreno cinematográfico, fenómenos como 'La Sociedad de la Nieve' de J.A. Bayona han confirmado que el talento técnico español puede ejecutar superproducciones de una complejidad física y visual idéntica a la de los estudios de Los Ángeles.
MADRID Y CANARIAS COMO SEDES: LOS INCENTIVOS FISCALES QUE ATRAEN LOS RODAJES DE HOLLYWOOD
Asimismo, series españolas y producciones como 'Reina Roja' o '30 Monedas' evidencian una ambición en el uso de efectos digitales y diseño de producción que sitúa a España como una referencia creativa ineludible para las plataformas de streaming
Además, no se trata solo de dinero, sino de infraestructura. El anuncio de la creación del primer centro de producción europeo de las grandes plataformas en España marcó un antes y un después. Los incentivos fiscales y la calidad de los técnicos españoles han provocado que ya no solo exportemos actores, sino que importemos la logística de Hollywood.
Directores de renombre internacionaleligen España para rodar sus ficciones no solo por los paisajes, sino por la capacidad de nuestras productoras para gestionar proyectos de escala monumental. El talento español ya no ve el salto a Estados Unidos como una obligación, porque Hollywood ahora está operando directamente desde Tres Cantos o la Ciudad de la Luz.
'La Casa de Papel', Fuente: IMDB
La gran paradoja del éxito español es que cuanto más local es la historia, mejor viaja. Hollywood ha entendido que España tiene una capacidad única para generar dramas y thrillers con una identidad visual propia, lo que los expertos llaman "exotismo accesible". Estas son series con un marcado carácter patrio que se convierten en fenómenos globales porque la calidad de producción ha eliminado la barrera de la 'serie de segunda'.
Este salto en la excelencia ha situado a los guionistas y creadores españoles en el radar prioritario de las grandes majors. O lo que es lo mismo; el espectador ya no percibe una brecha de calidad entre una producción rodada en Atlanta y una filmada en Sevilla; ambas comparten el mismo estándar de acabado visual y narrativo.
LA FICCIÓN ESPAÑOLA BATALLA POR NO SER SOLO LOS "OBREROS" DE HOLLYWOOD
Este posicionamiento de la marca "España" como sinónimo de fiabilidad y éxito ha provocado que Hollywood ya no solo compre productos terminados, sino que adquiera ideas en fase de desarrollo para adaptarlas al mercado estadounidense, reconociendo el potencial creativo de nuestro país como una fuente de propiedad intelectual de primer nivel.
A pesar de este éxito, la competencia con Hollywood plantea un desafío en la titularidad de los proyectos. El riesgo de este nuevo modelo es que las productoras españolas se conviertan en meras prestadoras de servicios de lujo. Esto es, empresas que ponen la mano de obra y el talento, mientras que la propiedad legal y los beneficios derivados de las franquicias se quedan en California. El sector lucha ahora por retener los derechos de explotación, intentando que el sello nacional no sea solo una etiqueta de rodaje, sino una garantía de retorno económico. El objetivo es consolidar una industria que no solo compita en calidad visual, sino que mantenga el control financiero sobre las historias que conquistan el mundo.
Oasiz, el centro comercial reconocido como el más grande de Madrid, ha pasado en tres años de promesa faraónica a símbolo de exceso. Se estrenó a la altura del kilómetro 24 frente al municipio de Torrejón de Ardoz en 2021; hoy, está en concurso de acreedores y su futuro pende de los fondos que pelean por controlarlo.
El hundimiento de Oasiz ilustra cómo un proyecto brillante sobre el papel puede convertirse en un pozo de deuda cuando chocan la realidad del consumo, la financiación cara y la guerra silenciosa entre bancos y fondos. Es algo que hemos ido contando en este diario y, aunque el centro sigue abierto al público, miles de empleos y todo un modelo de ocio están en juego en el centro comercial, pendiente de que un juez y varios inversores decidan su destino.
Levantar Oasiz sobre 90.000 metros cuadrados de ocio, lagos artificiales, restauración y tiendas aspiraba a cambiar la forma de ir de compras en Madrid. El plan era crear un destino al que la gente fuese a pasar el día completo, no solo a comprar un par de cosas y volverse a casa. La idea seducía a marcas y administraciones, pero la ejecución ha terminado siendo el peor enemigo del proyecto en un momento en el que la economía no perdona errores de cálculo ni aventuras financieras.
Desde la apertura, el ruido de fondo nunca desapareció. Se percibían locales vacíos, operadores que entraban y salían y rumores de tensión con los bancos. Aun así, muchos visitantes veían en Oasiz un lugar agradable donde pasear, cenar o llevar a los niños, y daban por hecho que algo tan grande no puede caer. Lo que no se veía eran los números rojos que crecían cada mes y las batallas internas entre socios y acreedores que han terminado arrastrando el proyecto al juzgado de lo Mercantil.
Centro Comercial Oasiz | Fuente: Compagnie de Pahlsbourgh
Tras meses de batalla e incertidumbre, finalmente Carlotta Iberia, la sociedad propietaria de Oasiz, ha solicitado concurso de acreedores y la apertura de la fase de liquidación, arrastrando una deuda que supera los 300 millones de euros. El Juzgado de lo Mercantil nº 14 de Madrid ha admitido a trámite la solicitud de concurso y, según el periódico Cinco Días, en la documentación presentada al juzgado se observa que el pasivo triplica el valor del activo, tasado en torno a 140 millones, una señal clara de que el proyecto se desvió mucho más de lo previsto y agotó la paciencia de quienes ponían el dinero.
Buena parte de esa deuda la concentra el fondo británico Cale Street Investment, primer acreedor hipotecario del complejo y principal candidato a quedarse con el activo si nadie ofrece más. Desde finales de 2024, el entorno ya venía enrarecido. La matriz francesa Compagnie de Phalsbourg entró en dificultades y empezó a negociar prórrogas con los bancos. El intento de ganar tiempo no fue suficiente y el auto judicial ha terminado abriendo la puerta a la liquidación ordenada de Oasiz con vistas a una futura venta a quien se atreva a darle la vuelta.
"Dada la compleja situación financiera heredada por Carlotta Iberia de la anterior dirección, los sobrecostes incurridos durante la construcción del centro comercial y la imposibilidad de reestructurar un elevado nivel de endeudamiento, la compañía solicitó voluntariamente el concurso de acreedores", cuentan desde Carlotta Iberia.
Ahora el futuro de Oasiz se juega en los despachos, mientras vecinos y comerciantes se preguntan si el mayor centro comercial de Madrid será rescatado por un fondo, troceado o directamente reinventado desde cero.
Competencia feroz y expectativas demasiado ambiciosas
Como decimos, Oasiz nació respaldado por la francesa Compagnie de Phalsbourg y su filial en España, Carlotta Iberia. Hace cinco años se vendió como una revolución que contaba con más de 250.000 metros cuadrados, 90.000 de ellos dedicados a superficie alquilable para ocio y tiendas, y el resto enfocados en restauración, lagos y áreas ajardinadas y verdes. La ambición arquitectónica y de ocio era enorme, pero también lo eran los costes fijos que exigían una ocupación y un tráfico de visitantes que nunca llegaron a consolidarse en los niveles prometidos.
El concepto encajaba con la tendencia prepandemia de centros que mezclan compras, restauración y experiencia, algo que en países como Francia o Estados Unidos lleva años funcionando. El problema es que Oasiz abrió en un contexto muy distinto de inflación, subida de tipos, consumo contenido y una competencia feroz en su propia área de influencia. Lo que iba a ser una ventaja competitiva —ser el "parque temático" del retail"— acabó convirtiéndose en una estructura muy cara de sostener cuando los márgenes se estrechaban.
Los retrasos, los sobrecostes y el número de locales vacíos ya anticipaban esta situación
Desde la propia apertura, Oasiz arrastró retrasos en la captación de grandes marcas internacionales y un nivel de ocupación menor del esperado. El retraso en firmar contratos, unido a una obra plagada de sobrecostes, disparó los gastos antes de que el proyecto generase caja suficiente para respirar tranquilo.
A esa ecuación se sumaron las tensiones societarias entre los principales accionistas, con desacuerdos sobre la estrategia y sobre cómo afrontar la renegociación de la deuda. En paralelo, el contexto de consumo no ayudó, con familias recortando ocio, compras más planificadas y un comercio electrónico que sigue arañando parte del pastel.
El centro comercial Oasiz Madrid | Fuente: Compagnie de Pahlsbourgh
Entonces, ¿qué va a pasar con Oasiz?
Pese al ruido del concurso de acreedores, la situación a corto plazo es menos dramática de lo que podría parecer. Y es que el centro comercial puede seguir abierto mientras se tramita la liquidación y la posible venta de la unidad productiva, lo que significa que los comercios pueden continuar operando y atendiendo al público con cierta normalidad, en su horario y condiciones habituales durante todo el proceso concursal. Eso supone que, durante meses, los clientes seguirán encontrando tiendas, restaurantes y ocio funcionando por fuera como si nada pasara, aunque por dentro la propiedad pueda cambiar de manos.
Donde sí se notará el terremoto es en las decisiones de muchas empresas. Es razonable esperar cambios de operadores, ajustes de horarios y un freno en algunos proyectos de expansión interna dentro del complejo. Al mismo tiempo, no sería raro ver campañas agresivas de promociones y descuentos para intentar mantener el flujo de visitantes mientras Oasiz está en el escaparate de los inversores y se decide quién se lo queda.
El guion más probable pasa porque Cale Street, como gran acreedor, acabe quedándose con el centro comercial a través de la adjudicación de la unidad productiva. El fondo ya ha mostrado interés en controlar el activo, algo que le permitiría intentar reposicionarlo y, a medio plazo, revalorizarlo con una gestión distinta. No se puede descartar, sin embargo, que el juez abra un proceso competitivo y otros fondos o grupos inmobiliarios presenten ofertas para quedarse con Oasiz si ven margen para relanzarlo con otra visión.
"Carlotta dispone de liquidez suficiente para atender sus futuras obligaciones de pago. Oasiz presenta actualmente una tasa de ocupación de aproximadamente el 80 % y en los últimos 12 meses, las ventas han aumentado un 18,5 % y la afluencia de visitantes un 3,8 %", nos cuentan desde la compañía.
En cualquiera de los escenarios, los más de trescientos millones de deuda y la etiqueta de "proyecto maldito" son un lastre evidente. Es extraño, porque el proyecto cuenta con una ubicación estratégica (a 20 kilómetros del centro de Madrid y de fácil acceso desde la A-2), instalaciones modernas y un mercado que sigue existiendo.
Parque Corredor, el vecino que ha sabido jugar sus cartas
Pero hay que recordar que en la batalla del corredor del Henares, Oasiz no jugaba solo. A pocos kilómetros (también en Torrejón, pero en la salida 18), Parque Corredor, ya consolidado y renovado en los últimos años, ha actuado como un imán constante para muchas marcas y para parte del público que tal vez habría probado suerte en el nuevo gigante. La realidad es que muchas compañías han preferido apostar por un activo maduro y con tráfico asegurado antes que arriesgar en un proyecto aún por consolidar lleno de incógnitas.
Fachada del centro comercial Parque Corredor, en Torrejón de Ardoz (Madrid) | Fuente: Parque Corredor
La competencia no se limita a la oferta de tiendas, también cuenta el acceso, la percepción de precios y la costumbre del consumidor. Parque Corredor ha reforzado su mezcla comercial y su imagen justo en los años en que Oasiz necesitaba ganar músculo, lo que ha hecho aún más difícil llenar sus locales. Y es que podríamos decir que, al final, el gran rival de Oasiz no ha sido internet ni la crisis, sino un centro vecino que ha defendido su territorio con reformas, acuerdos estables y menos espectáculo pero mucha constancia.
A todo ello se le suma que está en construcción Valdebebas Shopping, que ocupará 362.000 metros cuadrados, superando la superficie de Oasiz como centro comercial más grande de Madrid y ofreciendo alrededor de 260 tiendas cerca de IFEMA y el aeropuerto de Barajas.
El horóscopo alinea sus energías este 16 de enero de 2026 para ofrecer predicciones específicas a cada uno de los doce signos zodiacales. La Luna transita por Géminis creando un ambiente comunicativo y dinámico, mientras Venus en Acuario impulsa la originalidad en las relaciones personales. Este jueves promete revelaciones importantes tanto en el ámbito laboral como en las cuestiones del corazón.
Los movimientos planetarios de hoy generan oportunidades diferenciadas según el elemento al que pertenece cada signo. Los signos de fuego sentirán renovado impulso emprendedor, los de tierra consolidarán bases sólidas, los de aire brillarán por su creatividad y los de agua profundizarán conexiones emocionales. Por ello, conocer qué deparan los astros permite aprovechar mejor las posibilidades que se presentan.
Horóscopo: Predicciones para Aries, Tauro, Géminis y Cáncer
Aries inicia la jornada con energía desbordante gracias a Marte favoreciendo su casa laboral. Las reuniones importantes programadas para hoy traerán resultados superiores a los esperados, especialmente si involucran negociaciones contractuales. En el terreno sentimental, una conversación pendiente finalmente se concretará durante la tarde, aclarando malentendidos que afectaban la relación.
Tauro experimenta un día de consolidación profesional donde proyectos iniciados semanas atrás muestran sus primeros frutos tangibles. La paciencia característica del signo se verá recompensada con reconocimientos inesperados. El amor fluye con naturalidad para los Tauro comprometidos, mientras los solteros pueden conocer a alguien especial en entornos relacionados con el arte o la gastronomía.
Géminis vive una jornada particularmente favorable al ser el signo que alberga a la Luna. La comunicación fluye con excepcional claridad, facilitando presentaciones importantes y conversaciones decisivas. Las oportunidades laborales se multiplican, especialmente en campos que requieren habilidades comunicativas. En el plano romántico, la versatilidad geminiana atraerá miradas admiradoras que pueden convertirse en vínculos prometedores.
Cáncer siente la protección de Marte transitando por su signo, otorgándole valentía para expresar sentimientos guardados durante demasiado tiempo. Las relaciones familiares mejoran notablemente gracias a gestos conciliadores. Profesionalmente, las intuiciones cancerianas guían hacia decisiones acertadas que beneficiarán proyectos a largo plazo. La sensibilidad emocional del signo se convierte hoy en fortaleza estratégica.
Predicciones para Leo, Virgo, Libra y Escorpio
Las previsiones astrales para estos cuatro signos zodiacales marcan tendencias específicas:
✓ Leo brilla en presentaciones públicas y obtiene reconocimiento profesional merecido ✓ Virgo resuelve problemas técnicos complejos con precisión analítica excepcional ✓ Libra equilibra demandas laborales y encuentra armonía en relaciones personales ✓ Escorpio profundiza conexiones emocionales y descubre verdades ocultas importantes
Leo disfruta de un jueves donde su carisma natural alcanza niveles extraordinarios. Las presentaciones profesionales o reuniones donde deba liderar grupos resultarán exitosas más allá de expectativas. El Sol en Capricornio ilumina su casa del trabajo, trayendo oportunidades de ascenso o nuevos proyectos ambiciosos. Románticamente, Leo irradia magnetismo que atrae admiradores sin esfuerzo aparente.
Virgo aplica su meticulosidad característica para resolver situaciones laborales que otros consideraban imposibles. La atención al detalle virgoana identifica soluciones innovadoras que impresionarán a superiores. En el terreno sentimental, conversaciones honestas fortalecen vínculos existentes, mientras los Virgo solteros pueden conectar con personas que valoran su inteligencia práctica y discreción emocional.
Predicciones para Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis
Sagitario experimenta impulsos aventureros que pueden traducirse en propuestas laborales internacionales o proyectos que expanden horizontes profesionales. Júpiter favorece iniciativas audaces que otros considerarían arriesgadas. Las relaciones amorosas se benefician de la honestidad sagitariana, aunque conviene moderar la franqueza excesiva. La compatibilidad o amor basado en cartas astrales cobra relevancia para entender dinámicas de pareja.
Capricornio capitaliza la presencia del Sol en su signo consolidando logros profesionales acumulados durante meses. Las estructuras capricornianas muestran su solidez ante desafíos externos. Este jueves trae reconocimientos tangibles y posibles aumentos salariales. Sentimentalmente, la reserva característica se suaviza permitiendo expresiones afectivas más cálidas que sorprenderán gratamente a la pareja.
Acuario brilla con Venus transitando su signo, multiplicando atractivo personal y carisma social. Las propuestas innovadoras encuentran receptividad inusual en ambientes laborales conservadores. Los proyectos colaborativos prosperan gracias a la visión acuariana del futuro. Románticamente, conexiones intelectuales evolucionan hacia vínculos emocionales profundos, especialmente con personas que comparten ideales humanitarios.
Consejo final para todos los signos
Las configuraciones planetarias del 16 de enero invitan a cada signo zodiacal a honrar sus cualidades naturales mientras permanecen abiertos a lecciones que otros elementos pueden enseñar. Los signos cardinales lideran cambios necesarios, los fijos proporcionan estabilidad indispensable, y los mutables facilitan adaptaciones inevitables. Esta interacción entre modalidades crea sinergias productivas.
Independientemente del signo solar, las energías cósmicas favorecen la autenticidad sobre la pretensión. Mostrarse genuino genera conexiones significativas tanto en espacios profesionales como personales. Las decisiones importantes tomadas hoy bajo influencias planetarias favorables tienen potencial de generar consecuencias positivas duraderas que se manifestarán durante próximos meses.
Practicar meditación breve durante la mañana ayuda a sintonizar con las frecuencias astrales específicas de cada signo. Escuchar la voz interior, esa sabiduría intuitiva que los astros amplifican, guía hacia caminos alineados con propósitos superiores. Este jueves marca oportunidades únicas para cada signo que solo se presentan cuando planetas dialogan en armonía celestial.
