Los de Carlo Ancelotti, con la Supercopa de Europa en el bolsillo, son favoritos a conquistar el título por segundo año consecutivo
El Real Madrid tiene más del triple de probabilidades de ganar LaLiga 24-25 que el Barcelona. Así lo reflejan las cuotas de todas las casas de apuestas de España, que rondan el 1.40 (71,4%) para el bicampeonato del conjunto blanco; y el 4.50 (22,2%) si el elenco azulgrana consigue romper las predicciones y acabar siendo campeón. El Atlético de Madrid, tercero en discordia, se sitúa muy lejos de los dos favoritos, con solo un 9% de opciones (cuota 11.00).
La llegada de Kylian Mbappé, clave en los pronósticos a campeón de LaLiga
10 puntos marcaron la diferencia entre el Real Madrid y el FC Barcelona en la última temporada de LaLiga española. Una diferencia que pudo ser todavía mayor si el conjunto blanco no hubiera empatado dos de sus últimos cinco partidos del torneo doméstico.
El equipo dirigido por Carlo Ancelotti, que venció en enero al Barcelona (4-1) en la final de la Supercopa de España sumó, además, la Champions League —la 15ª de su palmarés—, el tercer y último título con el que cerró la campaña. Por su parte, los culés se quedaron en blanco y, como consecuencia, se terminó el ciclo de Xavi Hernández y dio comienzo el de Hansi Flick.
Aunque la estadística juega un papel importante a la hora de realizar el pronóstico a campeón de LaLiga 24-25, igual o mayor importancia tiene el, a priori, desnivel entre las plantillas de los dos principales favoritos al título.
El Real Madrid, que despidió a Toni Kroos —retirado— y Nacho Fernández —fichado por el Al-Qadisiyah saudí—, no se ha desprendido de ninguna otra pieza clave a pesar de los cantos de sirena del fútbol árabe a Vinicius y el interés de Pep Guardiola por Rodrygo Goes. Y, por si fuera poco, ha incorporado el fichaje más mediático de lo que llevamos de década: Kylian Mbappé. El astro francés pone la guinda a una plantilla que ya destilaba talento por cada costado.
Dani Olmo, una incorporación insuficiente para luchar por el título
La polémica salida de Xavi Hernández, que había renovado un par de semanas antes de ser cesado por unas declaraciones sobre la economía del club que no gustaron a Joan Laporta, ha supuesto un cambio en el banquillo, pero no en la política de fichajes. No hay dinero o, al menos, no el suficiente para reforzar con garantías las parcelas del campo más endebles.
Durante todo el verano sonó el nombre de Nico Williams como fichaje estrella, pero el internacional español llevó la contraria a la rumorología y se decantó por continuar en el Athletic Club. Ante la negativa del extremo, el Barcelona firmó a Dani Olmo por 55 millones de euros. Una incorporación de renombre, de indudable calidad, pero que no soluciona los problemas que tiene Hansi Flick en el pivote y los laterales, y que tampoco responde a la necesidad de fichar a un “9” contrastado para dar descanso a un Robert Lewandowski que está más cerca de los 40 que de los 30.
Es evidente que el crecimiento de Lamine Yamal, revelación de la Eurocopa ganada por España, y el regreso de Gavi después de una larga lesión, son motivos para ilusionarse. Pero cuando tu eterno rival ficha uno de los mejores jugadores del mundo, como es Kylian Mbappé, necesitas hacer un esfuerzo extra en el mercado. Y las indispuestas finanzas del Barcelona parecen no poder permitírselo.
Todavía pasa factura los 55 kilos abonados al Manchester City por Ferrán Torres, los 58 pagados por Raphinha al Leeds o los 40 que costó Vitor Roque. Todo esto sumado a los más de 20 millones por temporada que figuran como salario en el contrato de Lewandowski, a sus 35 años. Una planificación deportiva, con Deco a la cabeza, que ha demostrado estar lejos de la eficiente gestión madridista.
El Atlético de Madrid, ni gastándose 140 millones en fichajes
El Atlético de Madrid ha vuelto a rascarse el bolsillo después de varios veranos sin un fichaje de relumbrón. 75 millones de euros es lo que ha costado que Julián Álvarez, campeón de todo a sus 24 años con River Plate, Manchester City y la Selección Argentina, vista la rojiblanca.
Además, los colchoneros son el equipo de LaLiga que más dinero ha invertido en reforzar su plantilla, con más de 140 millones gastados en el mencionado delantero argentino, el defensa Robin Le Normand (34.5M) y el ariete Alexander Sortloth (32M).
Incorporaciones, todas ellas, que suponen un salto de calidad en la plantilla del ‘Cholo’ Simeone, pero que, a ojos de la predicción de LaLiga 24-25, no les hace subir escalones en el podio de favoritos a conquistar el trofeo. Cabe recordar que el curso pasado acabaron cuartos, por detrás del sorprendente Girona, tras protagonizar una campaña decepcionante.
De todas formas, el Atlético ha configurado un tridente (Julián Álvarez, Antoine Griezmann y Alexander Sorloth) que promete dar muchas alegrías a la afición atlética y, por qué no, luchar por LaLiga. Si se entienden bien el argentino, el francés y el noruego, la diversión en el Metropolitano está asegurada.
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Desde el mes de abril se podrá ver la nueva serie “Bienvenidos a Edén”, exclusiva de Netflix. Esta será protagonizada por Amaia Aberasturi, Amaia Salamanca, Albert Baro y Belinda. Según se supo, todavía se encuentra ultimando detalles de la producción, por lo cual, es posible que su lanzamiento se demore unos días más. Al resto, la actriz española, Amaia Salamanca, brindó una entrevista sobre como surgió el papel, que busca con la producción y envió consejos a todos los nuevos artistas.
En la siguiente nota les contaremos cuáles fueron sus frases y conceptos más importantes.
Un gran reparto
“Bienvenidos a Edén” es una serie española protagonizada por Amaia Aberasturi, Belinda Peregrín, Lola Rodríguez, Sergio Momo, Begoña Vargas, Ana Mena, Berta Vázquez, Tomy Aguilera, Albert Baró, Guillermo Pfening, Diego Garisa, Dariam Coco, Irene Dev, Álex Pastrana y Berta Castañé, que cuenta con la colaboración de Amaia Salamanca. Esta producción contará la historia de un grupo de jóvenes que aceptarán una invitación a una fiesta en una isla secreta. Esta aventura promete cambiarle la vida a todos los actores involucrados.
Cómo surgió la idea de ser artista
Cómo decidió ser artista
Amaia Salamanca trabajó en varios proyectos audiovisuales como “Sin tetas no hay paraíso” y “Gran Hotel”, entre otros. “Estaba estudiando en la universidad una doble licenciatura en Administración de Empresas y Derecho. Pero, por otro lado, estaba apuntada en una agencia para tener mi propio dinero y mi propia independencia. Siempre había combinado los estudios con ese tipo de trabajos, como profesora particular e, incluso, camarera”, manifestó en su última entrevista.
Un camino turbulento a la cima
El camino a la cima
Consultada sobre si desde un comienzo pensaba en dedicarse al mundo actoral, la actriz de “Bienvenidos a Edén” afirmó que “de repente me surgió la oportunidad de hacer anuncios y después me cogieron en el primer casting que hice para una serie. Con esa edad ni siquiera sabía lo que quería hacer. De hecho, cuando empecé la carrera universitaria tampoco estaba segura de que eso fuera lo que quisiera seguir haciendo el resto de mi vida”. Cabe aclarar, que muchos artistas se ven en la tarea de desempeñar otras ocupaciones por lo dificultoso que es ganarse un lugar dentro del mundo del espectáculo.
Amaia Salamanca y sus objetivos
Los objetivos de Amaia Salamanca
En este sentido, Amaia Salamanca aseguró que en su momento “he tenido algún parón, porque claro, mientras estás embarazada y tienes hijos, es más difícil encontrar papeles. Pero yo he seguido trabajando durante mis embarazos y he seguido también intentando estar ahí siempre en la profesión y que no se me olvide. Es evidente que en esta profesión hay altos y bajos. Pero a pesar de todo, siempre estoy currándomelo”. Cabe recordar que la actriz participará en la próxima producción de Netflix España “Bienvenidos a Edén”, acompañada por un gran elenco.
El embarazo en el mundo del espectáculo
Estar embarazada y actuar
Por otro lado, la famosa actriz española confirmó que el quedar embarazada es un riesgo debido a que muchas veces pierden el trabajo por un largo periodo. “Sí, es un momento difícil. Tengo amigas actrices que también se han cuestionado: 'oye, pues a lo mejor no es el momento, porque justo ahora me están empezando a ir bien las cosas, estoy viendo proyectos y de repente tengo este parón'. Tienes ese miedo”, detalló y aclaró que “sabía que quería formar familia y yo siempre les aconsejo que de eso nunca se van a arrepentir. Además, ahora ya hay tantos proyectos que no creo que el público se olvide de ellas, no en ese proceso de año y medio”.
La salud mental dentro del mundo del espectáculo
El cuidado de la salud mental
Muchos artistas, a lo largo de su carrera, padecen algunos problemas de salud mental debido a las grandes exigencias de las productoras y el masivo contacto con el público que pueden conseguir en poco tiempo. Al respecto, Amaia manifestó que “esto es algo muy duro, desde luego. Y ahora cada vez más. Cuando comencé tenía solo 20 años y, de repente, tenía más relevancia el tema de las revistas donde se especulaba sobre tu vida privada”. “Ahora esto sucede en las redes sociales con millones de seguidores. Hay gente muy joven que de repente, de la noche a la mañana, se hace conocida no solamente por una serie y comienzan a tener toda esa presión. Es muy difícil. Entonces, se debería normalizar el tener ayuda”, puntualizó.
La inseguridad afecta a todas las personas por igual
Un mal que afecta a todas las personas por igual
A su vez, la artista confirmó que, a lo largo de su carrera, ha sufrido situaciones de inseguridad laboral. “Por mucho que te diga que soy una mujer con carácter o cabezota por luchar por lo que quiero, al final, como persona, también tengo mis miedos. Siempre lo digo: soy una montaña rusa. Puedo tener momentos de mucho subidón y luego, de repente, sentirme pequeña. Pero bueno, las inseguridades forman también parte de la vida de las personas”.
Su crítica hacia anteriores proyectos
Su mirada sobre antiguos proyectos
Por último, Amaia habló sobre sus pasados proyectos y como su percepción sobre ellos cambio con el tiempo. “No, no debería hacerse. Al final tú estás interpretando y no puedes interpretar siempre a la persona perfecta o que tú crees que es perfecta. O sea, el personaje es así porque es así, porque habrá vivido situaciones de tristeza o de rabia. Entonces no podríamos intentar siempre contar solo historias de buena gente que se comporta fenomenal, porque entonces no sería en mundo real”, finalizó.
Lo que debería haber sido un espacio de preguntas incómodas, pero controladas en la hoguera de las solteras en ‘La Isla de las Tentaciones’, se transformó en una batalla de gritos e insultos imparables e innecesarios. Y en el centro del huracán, Sandra Barneda llegó a su límite. La presentadora, ante el caos absoluto, tomó una decisión de levantarse y abandonar el lugar.
El episodio prometía ser explosivo de por sí. La dinámica es conocida: las chicas se reúnen cara a cara con las solteras con las que sus novios tuvieron mayor conexión. Tienen derecho a tres preguntas. Pero cuando la soltera en cuestión es Cristina, la tentadora de Darío, la cosa se torció desde el primer segundo. No hubo preguntas. Solo ataques personales. La llegada de Cristina, con tres cojines en la mano, fue el detonante de un conflicto que se fue al extremo.
Barneda, que suele ejercer de mediadora en ‘La Isla de las Tentaciones’, se encontró con un muro de gritos. Almudena y Cristina se enzarzaron en un cruce de reproches que anuló cualquier regla. La presentadora intentó imponer orden, pero fue inútil.
El detonante de la salida de Sandra Barneda de ‘La Isla de las Tentaciones’
Cristina y Almudena se midieron nada más verse en la hoguera de ‘La Isla de las Tentaciones’. Los comentarios cáusticos comenzaron de inmediato, sin esperar a las formalidades. “Yo no soy tan cobarde como tú, solo sabes taparte”, lanzó Cristina hacia Almudena, refiriéndose a su manera de llevar el proceso. Fue un golpe bajo directo.
— La Isla de las Tentaciones (@islatentaciones) January 6, 2026
La respuesta de Almudena fue reaccionar a gritos, herida y fuera de control, especialmente cuando los comentarios se centraron en su relación con Darío. La discusión subió de tono rápidamente. Los insultos se superponían, una intentaba hablar por encima de la otra. Barneda intentó intervenir, pero sus palabras se perdían en el griterío. Era imposible dirigir el reality.
La actitud de Cristina, lejos de ser conciliadora, fue todo lo contrario. Se mostró provocadora, desafiante. Cuando Almudena finalmente pudo hacer sus preguntas, las respuestas de la tentadora no buscaban apaciguar, sino remover aún más. Incluso reveló detalles de lo sucedido con Darío detrás del cojínen ‘La Isla de las Tentaciones’.
Barneda llegó al límite: “¡Respetadme!”
En medio de ese caos, Sandra Barneda hizo algo que nunca habíamos visto. La imagen de la presentadora abandonando su silla es probablemente la más poderosa de la noche. “De verdad, me voy, no aguanto esto”, dijo, visiblemente afectada, antes de empezar a alejarse por la playa.
Sus palabras, captadas por las cámaras mientras se marchaba, fueron aún más reveladoras.“Pero, ¿de verdad? Me voy, a tomar por saco. Me voy”, se le oyó decir. Y luego, a modo de justificación ante el vacío:“O sea, yo no aguanto esto, eh”. Fue un abandono real, no un efecto dramático al que estamos acostumbrados en ‘La Isla de las Tentaciones’.
Sandra Barneda no aguanta más la actitud de las chicas y ABANDONA la hoguera 💥💥💥
Almudena, al verla marchar, corrió detrás de ella. Quería pedirle disculpas, explicar su reacción. En la playa, lejos del grupo, Barneda se sinceró. “Es que no me parece normal, chicas. No me parece normal. Tú has visto el jaleo que estáis montando. Estad un poco más dignas. Tenéis que estar por encima y, sobre todo, respetadme un poco. Es que lleváis una noche...”.
Tras este breve, pero intenso intercambio, Barneda regresó a la hoguera de las solteras de ‘La Isla de las Tentaciones’. Todas le pidieron disculpas de inmediato. Pero ella, al sentarse, dejó las reglas claras: “Esto no puede volver a ocurrir, chicas. ¿Os estáis viendo?”. Fue una advertencia seria, con la mirada firme.
El golpe final que rompió a Almudena
Con Barneda de vuelta, Cristina decidió dar la estocada final. Sacó un anillo y dijo que era el anillo con el que Darío pensaba pedirle matrimonio a Almudena. La revelación fue un mazazo. Luego, en un gesto teatral y despreciativo, lo lanzó al suelo.
El efecto en Almudena fue inmediato. Con Cristina ya fuera de la hoguera, la joven se rompió por completo. “Ese anillo me ha matado, no entiendo nada, estoy fuera de juego”, confesó entre lágrimas. Quedó al descubierto su vulnerabilidad y la profunda confusión que siente respecto a Darío. La estrategia de Cristina, cruel pero efectiva, había funcionado.
Mientras, en la hoguera de solteros, los chicos vivían su propio proceso. Darío interrogó a Borja, y Gilbert hizo lo propio con Gerard. Pero la atmósfera era distinta, más contenida. Nada que ver con el terremoto emocional del lado de las chicas. El conflicto masculino parecía más superficial, mientras que el femenino destapaba heridas.
El Real Madrid ya ha comenzado a ejecutar la limpieza de vestuario necesaria para afrontar la temporada 2026/2027 con plenas garantías. Con la mirada puesta en el 30 de junio, la planta noble del Santiago Bernabéu ha tomado una decisión definitiva: David Alaba no seguirá.
El central austriaco, castigado por las lesiones y con una participación testimonial bajo las órdenes de Xabi Alonso, no recibirá oferta de renovación. Su salida dejará un hueco en la zaga que el club no pretende llenar con un fichaje galáctico de 80 millones, sino con un viejo conocido que está asombrando en Italia.
El elegido es Jacobo Ramón. El canterano, que puso rumbo al Como 1907 para foguearse en la élite, se ha convertido en una de las revelaciones de la temporada. Su crecimiento táctico y su contundencia física han convencido a los ojeadores blancos, que ven en él al sustituto ideal para rejuvenecer la defensa sin disparar la masa salarial.
El adiós de Alaba y la búsqueda del "perfil Nacho" para el Real Madrid
La situación de Alaba es irreversible. El austriaco apenas ha sumado 145 minutos en lo que va de curso, repartidos en cuatro encuentros donde se le ha visto falto de ritmo y lejos de aquel mariscal que levantó la Decimocuarta. Xabi Alonso busca centrales con mayor capacidad de corrección y despliegue físico, algo que Jacobo Ramón ofrece desde el primer minuto.
Jacobo Ramón en el Como1907 Fuente: SerieA
En las oficinas del club se tiene claro el esquema: Éder Militão y el joven Dean Huijsen parten como la pareja del futuro, a la espera de resolver la situación contractual de Antonio Rüdiger. En este escenario, Jacobo Ramón encaja perfectamente. El Madrid no busca un central que llegue exigiendo la titularidad absoluta, sino un jugador de club, con ADN de la casa y proyección de selección nacional, capaz de rendir al máximo nivel cuando las rotaciones o las lesiones lo exijan.
Los 8 millones de Jacobo Ramón que ahorran un problema
La jugada maestra de Florentino Pérez reside en el contrato de venta que se firmó con el Como. Al igual que ocurrió con la exitosa operación de Nico Paz, el Real Madrid se guardó una cláusula de recompra muy asequible, que en el caso del central madrileño ronda los 8 millones de euros. Se trata de una cifra irrisoria para el mercado actual, especialmente considerando que Jacobo ya es una realidad en una liga tan exigente para los defensas como la italiana.
Además de lo económico, el factor de la adaptación es clave. Jacobo conoce Valdebebas como la palma de su mano, mantiene relación con el núcleo joven del vestuario y no necesita el periodo de aclimatación que requerirían otras opciones del mercado como el alemán Schlotterbeck. Su reciente gol ante el Lecce y su seguridad en el juego aéreo han terminado por disipar las pocas dudas que quedaban en el cuerpo técnico.
En el radar de Luis de la Fuente
No solo el Real Madrid vigila sus pasos. El seleccionador nacional, Luis de la Fuente, tiene el nombre de Jacobo Ramón subrayado en rojo para las próximas convocatorias de la absoluta. El club blanco siempre valora positivamente que sus jugadores formen parte del bloque nacional, un aliciente extra que refuerza la apuesta por el canterano.
Con la salida de Alaba, el Madrid no solo ahorra una de las fichas más altas de la plantilla, sino que recupera a un activo joven, español y con un margen de mejora inmenso. La 'Operación Retorno' está en marcha: Jacobo Ramón volverá a vestir de blanco por el precio de una ganga para apuntalar la defensa de Xabi Alonso.
Si teletrabajas, es posible que tu jefe te pida que uses tu PC personal para trabajar, una petición que no está exenta de polémica, ya que realmente es contrario a lo que dicta la legislación española en 2025, donde se deja claro cómo hay que actuar en este tipo de situaciones y qué debe aportar la empresa a estos empleados.
Antes de que puedas caer en el engaño y salir perjudicado, es imprescindible que conozcas tus derechos laborales, partiendo de la base de que el trabajo a distancia no debería suponer ningún gasto para el propio trabajador. Te contamos lo que dice la ley vigente y el motivo por el que no se recomienda usar un PC personal para temas laborales.
¿TE PUEDEN OBLIGAR A USAR TU PC PERSONAL EN HORARIO LABORAL?
Fuente: Unsplash
La pandemia del coronavirus provocó el auge de un teletrabajo que, con el paso de los años y la normalidad, poco a poco ha ido cayendo en determinados sectores, siendo muchos los profesionales que han tenido que regresar a las oficinas para desempeñar su trabajo.
Otros muchos profesionales aún pueden disfrutar de trabajar a distancia, donde a menudo surgen dudas ante la posibilidad de que un jefe pida a su empleado usar su PC personal para el ámbito laboral.
Un claro ejemplo lo encontramos en el caso de un usuario que en el popular foro digital Reddit contó su experiencia personal. Este contó que su jefe, que no estaba nada satisfecho con la velocidad de los equipos que distribuyen a sus empleados, le pidió usar su ordenador personal en horario laboral.
Todo ello tenía que ver con el hecho de que el ordenador personal del trabajador, que le costó 2.000 euros, tenía unos componentes que ofrecen mejor rendimiento para tareas pesadas que los propios equipos corporativos. Este caso sucedió en Estados Unidos, pero te contamos qué podrías hacer si te pasa en España.
¿TE PUEDE PEDIR TU JEFE QUE USES TU PC EN ESPAÑA?
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Mientras el Ministerio de Trabajo lanza un nuevo registro de jornada laboral, tenemos que tener muy claras otras muchas cuestiones relacionadas con el desempeño laboral, especialmente en el caso del teletrabajo, donde hay algunos puntos que generan muchas dudas entre los empleados.
Si llevamos el mencionado caso desde Estados Unidos a España, tenemos que tener claro lo que expresa al respecto la ley española, que es clara al respecto. Si estás en condición de teletrabajo o trabajas a distancia, tienes derecho a que la empresa te facilite y mantenga los medios necesarios para que puedas desempeñar tu trabajo.
De esta forma, la ley es clara a la hora de determinar que el trabajo a distancia no puede suponer un gasto para el empleado, pues la compensación y el facilitar los equipos necesarios para trabajar son parte del acuerdo.
Si se tratase de un trabajo presencial, la ley también actúa, y se obliga "de facto" a que el trabajador use el equipo proporcionado por la empresa. Si en su lugar usa su PC personal, se abrirían muchas incógnitas que tienen que ver con las averías, el desgaste, los seguros y saber quién tendrá que responsabilizarse del coste de una posible reparación.
EL PELIGRO DE USAR UN PC PERSONAL CON FINES PROFESIONALES
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Más allá de que tengas en cuenta el desgaste que puede suponer usar un PC personal para el trabajo, y de tener dudas sobre quién debe responsabilizarse de posibles averías o del simple desgaste del equipo, existe otro gran motivo para no usar el ordenador propio para el trabajo.
No es recomendable utilizar el mismo equipo por diversos motivos, y uno de los más evidentes es el riesgo de mezclar datos. Si no se tiene cuidado, los archivos personales y los clientes podrían terminar en la misma carpeta del PC, lo que obliga a tomar estrictas medidas de seguridad y privacidad.
Los expertos en ciberseguridad recuerdan la importancia de aplicar separación de perfiles y reglas de borrado remoto para poder proteger la información sin que suponga una invasión de la vida privada.
TE PUEDES NEGAR A USAR TU PC
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En un momento en el que el teletrabajo puede llegar a su fin ante la alternativa de los CEO tecnológicos para encontrar empleados a menor coste, tenemos que tener muy en cuenta los riesgos de usar un PC propio con fines laborales.
Desde la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) se dejan claras las recomendaciones al respecto, haciendo hincapié en la necesidad de mantener sesiones cerradas, dispositivos bloqueados y tener cuidado con redes y accesos en el ámbito laboral.
En el caso de que un jefe insista en el uso del PC personal del trabajador, lo más aconsejable es solicitar que se notifique por escrito, de manera que pueda quedar constancia de la compensación y demás aspectos. Además, siempre podrás negarte a usar tu equipo si no hay un acuerdo.
Vivimos con la ingenua creencia de que esa tarjeta de colores chillones que usamos para viajar o pagar suscripciones es invisible a los ojos de Hacienda, como si al operar desde una app el dinero se volviera etéreo. Muchos abrieron cuentas en Revolut, N26 o Wise buscando agilidad o mejores comisiones, ignorando que la maquinaria estatal es lenta pero termina aplastando cualquier intento de ocultación, voluntario o no. Lo que antes era un refugio técnico por la falta de legislación, ahora es una autopista de datos que conecta directamente tu bolsillo digital con los servidores de la Agencia Tributaria.
El problema no es tener el dinero fuera, sino creer que el fisco no se va a enterar de esos movimientos porque el IBAN empieza por letras extranjeras. La realidad es que la normativa europea ha cerrado el cerco sobre estas entidades financieras, obligándolas a reportar con la misma diligencia que un banco de barrio de toda la vida. Esa falsa sensación de anonimato que te vendieron los foros de internet hace cinco años se ha disipado, y el despertar va a ser una notificación electrónica que nadie quiere recibir.
¿Por qué tu "banco moderno" ya no es un búnker?
Durante años, existió un vacío legal y técnico que permitía a muchos españoles mover pequeñas (y no tan pequeñas) cantidades a neobancos sin que saltaran las alarmas inmediatas en España. Sin embargo, la integración de los IBAN españoles en entidades como Revolut o N26 ha cambiado las reglas del juego de forma radical, convirtiéndolas en sucursales locales a efectos prácticos. Al tener un número de cuenta que empieza por "ES", la entidad está obligada a informar automáticamente de tus saldos medios y finales del último trimestre, así como de los intereses generados, exactamente igual que lo hace el BBVA o el Santander.
Incluso si mantienes cuentas antiguas con IBAN extranjero o utilizas plataformas como Wise, la tranquilidad es un espejismo peligroso en el actual entorno de transparencia fiscal. Ocurre que los acuerdos de intercambio automático de información (CRS) entre países de la OCDE funcionan con una precisión alemana que asusta. A efectos prácticos, esto significa que el regulador lituano, alemán o belga envía periódicamente un paquete de datos a Madrid con tu nombre, DNI y el saldo de tus aventuras financieras en el extranjero.
El mito de los 50.000 euros y la letra pequeña
Existe una leyenda urbana muy extendida que dice que si no superas los 50.000 euros en el extranjero no tienes que preocuparte de nada, una verdad a medias que ha costado más de un disgusto. Es cierto que el temido Modelo 720 solo es obligatorio a partir de esa cifra, pero eso no significa que Hacienda no sepa que tienes 15.000 euros aparcados en una cuenta de ahorro en Irlanda. La obligación de informar (tuya) y la capacidad de saber (de ellos) son dos cosas muy distintas; ellos lo saben casi todo, tú solo estás obligado a declarar activamente en ciertos supuestos.
El peligro real para el pequeño ahorrador reside en los rendimientos del capital mobiliario, esos céntimos o euros que te dan por tener el dinero parado y que a menudo olvidamos incluir en la Renta. Y es que las microtransacciones también dejan rastro, y si tu neobanco te ha pagado intereses brutos sin retención en origen, eres tú quien debe hacer las cuentas con el fisco español.
Febrero: el mes en que los datos cruzan la frontera
Llegamos al punto crítico del calendario: mientras tú sigues con tu vida, los bancos están cerrando sus informes anuales para enviarlos a las autoridades fiscales correspondientes. Sucede que el flujo de información fiscal se intensifica durante las primeras semanas del año para preparar la campaña de la Renta que arranca en abril. Es posible que en febrero recibas un correo de tu neobanco con el asunto "Informe fiscal anual" o "Tax Statement"
Este reporte es la prueba fehaciente de que la entidad ha cumplido con su obligación legal de chivarse a la autoridad competente, dejándote a ti la responsabilidad de que todo coincida. De hecho, es muy probable que esos datos aparezcan ya volcados automáticamente en tu borrador de la Renta dentro de unos meses, marcados en un color diferente o con un aviso de "datos no incorporados" que requiere tu revisión manual.
Lo más inteligente que puedes hacer es descargar ese informe que te envían ahora, revisarlo con lupa y, si tienes dudas, acudir a un asesor fiscal antes de confirmar el borrador a la ligera. Ten claro que la tecnología juega a favor del recaudador, y esa cuenta "secreta" que te hacía sentir un poco espía internacional es, a día de hoy, tan transparente como una pecera.
Es muy probable que al llegar del supermercado, con la compra de la semana, coloques mecánicamente los huevos en ese compartimento de plástico moldeado que viene integrado en la puerta de tu frigorífico. Sin embargo, esta costumbre tan arraigada es un error que los expertos en seguridad alimentaria llevan años intentando corregir sin éxito.
El problema no es visible a simple vista, ya que un huevo en mal estado no siempre huele mal ni tiene la cáscara rota, lo que nos da una falsa sensación de seguridad. De hecho, la mayoría de las intoxicaciones ocurren en casa y no en restaurantes, precisamente por descuidos en la cadena de frío que nosotros mismos provocamos.
La gran mentira del diseño: ¿Por qué hay una huevera ahí?
Resulta desconcertante pensar que una nevera de última generación, diseñada por ingenieros brillantes, incluya un accesorio que va en contra de las recomendaciones sanitarias básicas. La verdad es que ese soporte de plástico es puro marketing visual para que el interior del electrodoméstico parezca ordenado y aprovechemos ese hueco difícil de la puerta.
Esta decisión de diseño crea una disonancia cognitiva en el consumidor: asumimos que el aparato sabe más que nosotros y obedecemos ciegamente su distribución. Pero ten claro que la comodidad no siempre es higiénica, y en este caso, seguir las instrucciones implícitas de tu nevera es negligente. Si quieres usar ese espacio, pon ahí los aderezos con vinagre, las bebidas o las mermeladas abiertas, que son productos mucho más estables y resistentes a las agresiones térmicas que un producto fresco y delicado de origen animal.
El peligro invisible: Fluctuaciones térmicas y condensación
Cada vez que abres la nevera para buscar leche o picar algo, la temperatura de la puerta se dispara, pasando bruscamente de unos 4 grados a la temperatura ambiente de tu cocina. Este choque térmico constante provoca que se forme una ligera condensación sobre la superficie de la cáscara, unas gotitas de agua microscópicas que son fatales.
Además, la cutícula, que es la barrera natural invisible que protege al huevo, se degrada rápidamente con estos cambios constantes de frío a calor. Lo cierto es que romper la cadena de frío es peligroso, pero someter al alimento a un "ascensor térmico" varias veces al día es aún peor. Al mantenerlos en la puerta, estás básicamente agitando un cóctel de inestabilidad que acelera su envejecimiento y facilita que cualquier patógeno externo encuentre la vía libre para penetrar en la clara y la yema, donde encontrará los nutrientes perfectos para multiplicarse.
Salmonela: La lotería bacteriana que no quieres jugar
Hablamos mucho de la salmonela en verano, pero olvidamos que esta bacteria no necesita un calor extremo para prosperar, solo necesita una oportunidad y un medio de transporte. Al debilitar la barrera protectora del huevo con los cambios de temperatura de la puerta, estás invitando a los patógenos a entrar en un entorno rico en proteínas donde pueden crecer sin control.
No se trata de ser alarmistas, sino de entender que la seguridad alimentaria en el hogar se basa en minimizar riesgos estadísticos, y la puerta es el lugar de mayor riesgo. Ten en cuenta que un huevo contaminado puede parecer normal, oler normal y saber normal hasta que terminas en urgencias con una gastroenteritis severa. Jugar con la ubicación de este alimento no es una cuestión de orden o estética, es una medida sanitaria preventiva tan importante como lavarse las manos.
El búnker de cartón: El único lugar seguro para tus huevos
La ubicación ideal para tus huevos es el estante intermedio o superior de la nevera, preferiblemente hacia el fondo, donde la temperatura es más fría y, sobre todo, constante. Lo irónico es que el mejor recipiente es su propio cartón, ese que solemos tirar a la basura nada más llegar a casa por considerarlo sucio o feo. El envase original está diseñado no solo para amortiguar golpes, sino para aislar térmicamente los huevos.
Así que la próxima vez, ignora la huevera de plástico de la puerta o úsala para guardar limones, y deja los huevos en su "búnker" de cartón en la balda central. Recuerda que la seguridad empieza por la conservación, y este pequeño gesto de cambiar los huevos de sitio alargará su vida útil varias semanas.
A veces nos obsesionamos con cruzar fronteras buscando la postal invernal perfecta, ignorando que el pueblo catalán más sofisticado del Pirineo nos espera a pocas horas de coche y sin necesidad de cambiar de divisa. Arties no es solo una parada técnica o un dormitorio glorificado camino a las pistas, sino un destino con entidad propia y un carácter arrollador que rivaliza en encanto con cualquier aldea suiza de renombre internacional.
La luz de invierno golpea de una forma distinta sobre los tejados de pizarra negra a dos aguas, creando una atmósfera que invita a olvidar el reloj y el estrés urbano apenas pones un pie en sus calles empedradas y respiras el aire frío. Aquí, el silencio denso de la alta montaña se mezcla con el murmullo constante del río Garona, tejiendo una banda sonora natural que cura la ansiedad moderna mucho mejor que cualquier aplicación de meditación.
Piedra, madera y el encanto de la Santa María
Caminar por el casco antiguo de Arties es una lección de historia viva donde el cemento moderno no tiene cabida y todo el conjunto parece colocado por un escenógrafo obsesivo del detalle. La normativa urbanística del Valle ha sido estricta y afortunada, logrando que la estética tradicional se mantenga intacta frente a la especulación inmobiliaria feroz que, por desgracia, ha destrozado la identidad visual de otros valles pirenaicos cercanos.
La joya de la corona es sin duda la iglesia de Santa María, un monumento de origen románico que vigila el pueblo con la serenidad que otorgan los siglos de historia. Entrar en su recinto amurallado es comprender de golpe que el patrimonio cultural es tan valioso como la nieve que cubre las cumbres, ofreciendo un contrapunto histórico necesario para quienes buscan algo más que deporte en sus escapadas de fin de semana.
El trampolín perfecto hacia la mejor nieve peninsular
La ubicación estratégica de este pueblo catalán lo convierte en el campo base ideal para atacar las pistas de Baqueira Beret sin sufrir el bullicio masificado de la cota 1500 o la urbanización de Ruda. A tan solo siete kilómetros de los remontes, permite que el acceso al dominio esquiable sea rápido y cómodo, evitando las colas matutinas y garantizando que seas de los primeros en rayar la nieve virgen si madrugas lo suficiente.
Pero lo mejor llega cuando te quitas las botas rígidas y descubres que el 'après-ski' en este rincón del valle tiene muy poco que envidiarle a Gstaad, Aspen o Courchevel. Los esquiadores veteranos saben perfectamente que una buena copa de vino junto al fuego sabe infinitamente mejor en los bares de Arties, donde el ambiente es selecto y cosmopolita, pero sin esa pretenciosidad agotadora que a veces inunda las estaciones de esquí.
Cuando la olla aranesa le gana la partida a la fondue
Si crees que la cocina de montaña se limita a queso fundido y carne a la brasa para turistas, prepárate para una bofetada de realidad gastronómica en los restaurantes locales que salpican el pueblo. La famosa olla aranesa es un guiso contundente y sabroso que demuestra que la tradición culinaria reconforta el alma y calienta el cuerpo con una eficacia que jamás logrará ningún invento moderno de la 'nouvelle cuisine'.
La oferta de restauración ha evolucionado notablemente para satisfacer paladares exigentes que buscan producto de kilómetro cero tratado con un respeto casi religioso por la materia prima. No es casualidad que los fines de semana sea casi imposible encontrar mesa sin una reserva hecha con antelación, pues la fama de sus fogones y bodegas ha traspasado fronteras autonómicas, atrayendo a gourmets que ni siquiera esquían.
Un refugio de lujo donde el tiempo se detiene
Mención aparte merece el Parador de Arties, ubicado en la casa de Don Gaspar de Portolá, el descubridor de California, un detalle que añade un toque de leyenda y épica a la estancia. Alojarse entre estos muros de piedra supone asumir que la historia y el confort pueden convivir en armonía, creando una experiencia hotelera que va mucho más allá de lo que ofrece una simple cama de hotel estandarizada.
Al final, lo que te llevas de Arties no son solo fotos bonitas para Instagram, sino la sensación profunda de haber reconectado con una naturaleza que, aunque domesticada por el hombre, sigue siendo salvaje. Es el lugar donde entiendes definitivamente que el verdadero lujo es el silencio y el aire puro, lujos que Suiza te cobra a precio de oro y que aquí, en el corazón del Pirineo, tenemos a mano.
El calendario astronómico 2026 es apasionante, ya que nos permitirá disfrutar de grandes espectáculos a la hora de observar el cielo nocturno. Desde enero, que comienza con una superluna, se irán sucediendo diferentes fenómenos a lo largo de los próximos doce meses, en los que habrá cabida para una alineación de seis planetas, un eclipse lunar total y lluvias de estrellas.
A mediados de año se podrá disfrutar de un eclipse total por primera vez en Europa continental situado en la trayectoria de totalidad desde el año 1999. Nos espera un gran año en este sentido, especialmente para todos los amantes de la astronomía, que tendrán muchos eventos para disfrutar. Te contamos cuándo podrás disfrutar cada uno de ellos.
EL CALENDARIO ASTRONÓMICO DE 2026 SERÁ APASIONANTE
Tras la aurora boreal de hace unos meses en España, afrontamos un calendario astronómico 2026 que tiene todo lo necesario para poder disfrutar al máximo del cielo nocturno. A lo largo del año podremos disfrutar de numerosos eventos destacados, que comienzan el próximo 10 de enero, cuando todo el protagonismo va a parar a Júpiter.
Será ese día el momento en el que la Tierra se sitúe justo entre Júpiter y el Sol, una alineación que acerca al planeta gaseoso a la Tierra más que nunca desde diciembre de 2024. Esto hará que aparezca más grande y brillante de lo habitual, y no volverá a mostrarse tan espectacular hasta 2027.
A finales de febrero llegará una alineación planetaria vespertina, conocida como desfile planetario, que consiste en una alineación de seis planetas. Justo después del atardecer, se podrá observar a Venus, Mercurio y Saturno en el oeste.
El trío será visible a simple vista, mientras que Neptuno estará cerca, pero requerirá del uso de telescopio. Júpiter aparece más alto en el cielo austral, brillando cerca de la Luna. Urano estará cerca del reconocible cúmulo estelar de las Pléyades.
EVENTOS ASTRONÓMICOS DE GRAN INTERÉS
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Con el equinoccio de primavera habrá un clima más cálido y días más largos, lo que, sumado a la intensa actividad lumínica, hará que siga habiendo auroras excepcionales a finales de la primavera. En torno al 20 de marzo, será un momento propicio para disfrutar de la aurora boreal en Alaska, siendo las observaciones de luces más frecuentes.
Habrá que esperar a las tardes del 8 y 9 de junio para disfrutar del siguiente evento astronómico. Serán esos días cuando Venus y Júpiter aparezcan a poco más de un grado uno del otro sobre el horizonte occidental.
Mercurio también será visible en las cercanías durante aproximadamente una hora después de la puesta del sol. Aunque Venus y Júpiter están más cerca el 8 y 9 de junio, la combinación se podrá disfrutar en los días siguientes. De hecho, el 17 de junio estos planetas se alinean perfectamente con Mercurio y la luna creciente.
En la medianoche del 7 de agosto, la luna creciente comenzará a pasar frente al cúmulo estelar de las Pléyades. Las estrellas irán desapareciendo tras la luna antes de reaparecer cerca del amanecer, brindando un evento astronómico interesante. Este espectáculo aparecerá en gran parte de los Estados Unidos continentales.
EL ECLIPSE SOLAR TOTAL, UNO DE LOS EVENTOS ASTRONÓMICOS MÁS ESPERADOS
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El eclipse solar total de 2026 causa furor en España y dispara la demanda de alojamientos en varios lugares del país, nada extraño si tenemos en cuenta que el próximo 12 de agosto se podrá disfrutar en nuestro país de uno de los eventos astronómicos más impresionantes, como recuerda el Instituto Geográfico Nacional.
La trayectoria de totalidad cruza partes del océano Ártico, el este de Groenlandia, el oeste de Islandia, una franja de Portugal y el norte de España. A lo largo de esta franja se podrá observar como la Luna se sitúa entre la Tierra y el Sol, bloqueando por completo este último a excepción de sus bordes, un fenómeno imperdible en 2026.
El evento completo dura aproximadamente 5 horas, aunque la fase más espectacular, de totalidad, durará apenas 12-2 minutos. En cualquier caso, es muy destacado, sobre todo si tenemos en cuenta que es el primer eclipse solar total en Europa continental desde 1999.
EL RESTO DEL CALENDARIO ASTRONÓMICO 2026
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Los aficionados de la astronomía podrán encontrar excelentes condiciones para disfrutar de la lluvia de meteoros de las Perseidas de 2026, cuando la Tierra atraviesa los escombros del cometa Swift-Tuttle. El pico de actividad tendrá lugar del 12 al 13 de agosto, coincidiendo con la luna nueva. Las perseidas permanecerán activas mucho más, y la lluvia de meteoros durará del 14 de julio al 1 de septiembre.
El 25 de noviembre llegará el momento de disfrutar de la segunda superluna del año, que alcanzará su máximo esplendor en la víspera de Acción de Gracias. Menos de un mes después, el 23 de diciembre, se podrá disfrutar de la "luna fría", que será la más cercana y de mayor tamaño del año.
Para terminar el calendario astronómico de 2026, habrá una alineación excepcional de planetas en el cielo nocturno, cuando Marte, Júpiter, Urano, Saturno y Neptuno aparecerán juntos, con la Luna viajando entre ellos. Mientras Saturno y Neptuno se ocultan antes del amanecer, Venus se elevará sobre el horizonte oriental para crear una segunda alineación planetaria antes del amanecer.
Justo ahora, en el arranque del año, hay un espacio que está llamando especialmente la atención en El Corte Inglés. Es el de Adidas. La marca alemana ha montado una pequeña selección con tres modelos de zapatillas que beben directamente de la esencia retro, de ese estilo blokecore que sigue ganando enteros. Y lo mejor de todo: El Corte Inglés les ha aplicado un descuento del 20%. Es una oportunidad para hacerse con diseños que están pensados para ser los sucesores de clásicos como las Samba o las Gazelle.
Estamos hablando de tres modelos concretos. Cada uno con su propia personalidad, pero todos compartiendo ese ADN vintage que tanto se busca ahora. Desde opciones que son una reinvención de un modelo antiguo hasta otras que recuperan un diseño de los ochenta sin apenas cambios. Lo interesante es que no son zapatillas que veas todos los días. Tienen un punto distintivo, ese algo que las hace especiales para los que buscan algo más que un calzado funcional.
El descuento del 20% es, sin duda, el gancho final. Pero el valor real está en los modelos en sí. El Corte Inglés ha reunido esta trilogía con acierto, ofreciendo variedad dentro de un mismo estilo. Uno puede elegir entre un look más futurista, otro más deportivo clásico y un tercero sobrio y versátil. Es una jugada inteligente, porque cubre distintos gustos dentro del mismo público amante de lo casual con pedigree.
Adidas Italia: un viaje en el tiempo con parada en El Corte Inglés
Adidas Italia: un viaje en el tiempo con parada en El Corte Inglés | Fuente: El Corte Inglés
La primera propuesta es quizás la más llamativa en cuanto a concepto. Se trata de las Adidas Italia. Este es un modelo que originalmente se presentó allá por finales de los años sesenta. Sin embargo, su regreso no es una simple reposición. Adidas ha decidido renovarlo, actualizarlo para que dialogue con los gustos actuales. El resultado es una zapatilla que es un híbrido. Une lo vintage de su silueta con detalles que parecen sacados del futuro.
En cuanto a los materiales, la marca ha optado por una confección en piel. Tiene la clásica puntera redonda y un ligero refuerzo en forma de T en la parte delantera, un detalle muy característico. Pero lo que realmente la distingue es el estampado. Incorpora toques en color plateado y tonos metalizados que le dan ese aire futurista del que hablábamos.
Lleva una mediasuela ligera que ayuda a amortiguar los impactos al caminar, aunque no es una zapatilla de running, claro. Su terreno natural es la ciudad. Está disponible desde la talla 36 hasta la 40 y dos tercios. Y aquí viene el dato interesante: después del 20% de descuento aplicado por El Corte Inglés, su precio queda en 95,95 euros.
Adidas BRMD: el regreso de un icono de los 80
Adidas BRMD: el regreso de un icono de los 80 | Fuente: El Corte Inglés
Las Adidas BRMD son un auténtico clásico de la década de los ochenta. El Corte Inglés las recupera ahora, y es como si el tiempo no hubiera pasado para ellas. Su diseño es puro retro, sin concesiones. Para los nostálgicos y para los que descubren ahora el encanto de esa era, es una opción perfecta.
La confección del empeine es en piel de textura suave, muy agradable al tacto. Las famosas tres bandas de Adidas van a contraste, destacando sobre el cuerpo principal de la zapatilla. Tiene una puntera redonda y reforzada, y una suela de goma que está especialmente acentuada en la zona del talón. Sirve para garantizar una mejor amortiguación y un agarre sólido al caminar. Son zapatillas que, pese a su look vintage, están hechas para usarse.
Este modelo en concreto que encontramos en El Corte Inglés viene en una combinación de color gris y verde. Es una paleta sobria pero con personalidad, fácil de combinar con vaqueros y prendas informales. Está disponible en las mismas tallas, de la 36 a la 40 y dos tercios. Y tras la rebaja del 20%, su precio es de 87,95 euros.
Adidas Bermuda: la esencia retro en su estado más puro
Adidas Bermuda: la esencia retro en su estado más puro | Fuente: El Corte Inglés
Para cerrar el círculo, El Corte Inglés presenta las Adidas Bermuda. Este modelo es quizás el más conservador de los tres, en el mejor sentido de la palabra. Encarna a la perfección la estética retro sin necesidad de añadidos futuristas o grandes remodelaciones. Es una zapatilla que se reconoce al instante por su limpieza de líneas.
Como sus hermanas, presenta una confección en piel suave. Su silueta es sencilla, con una puntera redondeada que tiene una zona de refuerzo muy definida. La suela, de goma, tiene un tono más oscuro que el cuerpo de la zapatilla, lo que le da un contraste sutil y elegante. Es un diseño atemporal. Podría haberse lanzado hace 30 años, o hoy, y funcionaría igual.
El color de este modelo es un beige oscuro. Es un tono terroso, muy versátil, que se puede llevar con prácticamente cualquier cosa. Desde un pantalón chino hasta un jeans negro. Es la opción segura para quien quiere entrar en la onda retro pero sin arriesgar demasiado. Como los otros modelos, está disponible de la talla 36 a la 40 y dos tercios. Con el descuento del 20%, su precio en El Corte Inglés es de 87,95 euros.
Lo bueno de esta oferta es que no es exclusiva de una ciudad. Da igual que estés en Jerez, en Barcelona o en Madrid. El Corte Inglés dispone de estos tres modelos en la práctica totalidad de sus tiendas físicas repartidas por toda España. También, por supuesto, en su tienda online. La accesibilidad es total.
Cuando Ximo Rovira abrió la emisión del primer programa de Tómbola en Canal 9, nadie imaginaba que estaba naciendo un género televisivo completamente nuevo en España. Corría el año 1997 y la cadena autonómica valenciana apostaba por un formato arriesgado que mezclaba actualidad del corazón, entrevistas en directo y debates acalorados sobre la vida privada de los famosos. Por ello, aquel experimento televisivo se convertiría en la semilla de lo que hoy conocemos como programas del corazón.
La fórmula de Tómbola resultaba innovadora porque rompía con el formato tradicional de la prensa rosa. Hasta ese momento, las revistas dominaban el cotilleo español, mientras que la televisión mantenía una distancia prudente con estos contenidos. Sin embargo, el programa valenciano demostró que existía una audiencia hambrienta de información rosa en directo, capaz de consumir horas de análisis sobre rupturas sentimentales, infidelidades y exclusivas del mundo del corazón.
El formato que revolucionó la televisión española
El éxito de Tómbola residía en varios elementos que posteriormente se convertirían en estándares del género. El programa combinaba la información en plató con conexiones en directo desde lugares donde se producían acontecimientos relacionados con famosos. Además, incorporaba tertulias con colaboradores fijos que debatían con pasión sobre cada noticia, generando momentos de tensión y espectáculo que enganchaban a la audiencia.
La estructura del programa incluía secciones diferenciadas que permitían mantener el ritmo durante varias horas de emisión. Por un lado, se presentaban las noticias del día con todo lujo de detalles, analizando cada aspecto de la vida de los protagonistas. Además, se realizaban entrevistas en directo con personajes del mundo del corazón, quienes acudían al plató para ofrecer su versión de los hechos. De este modo, Tómbola conseguía crear contenido fresco que mantenía a los espectadores pegados a la pantalla.
El papel de Ximo Rovira como presentador resultó fundamental para el éxito del formato. Su estilo directo, sin filtros y con un toque de humor conseguía que las entrevistas fueran dinámicas y entretenidas. Rovira sabía cómo sacar información de sus invitados, hacer las preguntas incómodas en el momento justo y gestionar los conflictos entre colaboradores con mano izquierda. Por otro lado, su carisma mediterráneo aportaba cercanía al programa, haciendo que los espectadores sintieran que formaban parte de una conversación entre amigos sobre los famosos.
Las reinas del corazón nacieron en Tómbola
El programa de Canal 9 funcionó como una verdadera cantera de talento para el periodismo rosa español. Entre sus colaboradoras destacaron dos nombres que posteriormente se convertirían en figuras imprescindibles de la televisión nacional. Karmele Marchante llegaba al programa con su estilo directo y sin complejos, dispuesta a decir lo que pensaba sin importar las consecuencias. Mientras tanto, Lydia Lozano aportaba exclusivas y un tono más emocional que conectaba con la audiencia.
Las características que definían a las colaboradoras de Tómbola incluían:
Capacidad para generar debate y confrontación en directo
Conexiones con fuentes del mundo del corazón para conseguir exclusivas
Personalidad fuerte y opiniones definidas sobre cada tema
Habilidad para conectar emocionalmente con la audiencia
Disponibilidad para participar en largas emisiones sin perder intensidad
Ambas periodistas perfeccionaron su técnica en el programa valenciano, aprendiendo a manejar los tiempos televisivos y a crear momentos de tensión que elevaban la audiencia. La formación que recibieron en Tómbola les permitió posteriormente triunfar en programas nacionales como Salsa Rosa, DEC o Sálvame, donde se convirtieron en rostros reconocibles para millones de españoles. Por ello, puede decirse que Canal 9 exportó al resto de España un modelo de colaboradora del corazónque perdura hasta nuestros días.
El legado de Tómbola en la televisión actual
La influencia del programa valenciano se extiende mucho más allá de las carreras individuales de sus colaboradoras. Tómbola estableció las bases del formato rosa que domina las tardes de televisión en España desde hace décadas. Los elementos que introdujo el programa continúan presentes en espacios actuales: tertulias acaloradas, conexiones en directo, entrevistas con protagonistas de exclusivas y análisis exhaustivo de la vida privada de los famosos.
Formatos posteriores como Sálvame, que dominó las tardes de Telecinco durante 14 años, adoptaron y perfeccionaron la fórmula creada por Tómbola. La combinación de información, espectáculo y debate que funcionaba en Canal 9 demostró ser exportable a cadenas nacionales con audiencias millonarias. Además, el programa valenciano probó que existía un público fiel dispuesto a consumir estos contenidos durante horas, abriendo la puerta a una programación intensiva de espacios del corazón.
La desaparición de Tómbola no significó el fin de su legado. Por el contrario, el programa sembró la semilla de un género que se consolidó en toda España, generando empleo para decenas de periodistas especializados en prensa rosa. De este modo, aquel experimento de Canal 9 en 1997 transformó para siempre el panorama televisivo español, demostrando que el cotilleo en directo podía ser un producto de éxito capaz de fidelizar audiencias y marcar tendencias durante generaciones.
El deporte mundial estrena su página en blanco más ambiciosa. Con el Mundial de fútbol masculino en el horizonte veraniego, el 2026 arranca con una densidad de citas que no dará tregua al aficionado. España llega a este nuevo curso como potencia mundial, no solo por el favoritismo de 'La Roja' en el césped, sino por la oportunidad de sus iconos de asaltar el Olimpo de sus respectivas disciplinas.
Enero de gloria: Balonmano y el nuevo reto de Carlos Alcaraz
El año rompe el fuego con los Hispanos. Del 15 de enero al 1 de febrero, la selección de Jordi Ribera afronta un Europeo vital para recuperar su identidad. Tras los tropiezos recientes, una nueva generación se medirá a gigantes como Dinamarca y Francia en un torneo que servirá para medir el relevo generacional del balonmano español.
Casi en paralelo, el foco viajará a Melbourne. Carlos Alcaraz inicia su camino en el Open de Australia con una mochila cargada de narrativa: es su primer grande tras la ruptura con Juan Carlos Ferrero. Con solo 22 años, el murciano busca el único "major" que le falta. Si levanta el trofeo en la Rod Laver Arena, se convertirá en el noveno tenista de la historia en completar el Grand Slam, igualando los siete grandes de leyendas como McEnroe o Wilander.
Carlos Alcaraz en las ATP Finals Fuente: ATP
Febrero bajo cero y el regreso de Marc Márquez, el 'Trueno' de Cervera
La nieve tomará el relevo con los Juegos Olímpicos de Invierno en Cortina d’Ampezzo. Del 6 al 22 de febrero, los Alpes italianos verán a figuras como Mikaela Shiffrin defender su trono, mientras España confía en el talento de Oriol Cardona en esquí de montaña y la veteranía de Queralt Castellet en snowboard para pescar medallas en una edición récord con 116 pruebas.
Pero si hay una fecha marcada en rojo es el 27 de febrero. El Mundial de MotoGP arranca con Marc Márquez vestido de rojo Ducati. Tras conquistar su noveno mundial el año pasado, el de Cervera tiene ante sí la oportunidad de su vida: superar los nueve títulos totales de Valentino Rossi y empatar sus siete coronas en la categoría reina. A sus 33 años, Márquez vuelve a ser el gran rival a batir en una temporada que puede redefinir la historia del motociclismo.
Agenda 2026: el año de los imposibles para Alcaraz, Márquez y Pogacar Fuente: MotoGP
Verano: El Mundial de fútbol y el Tour de Barcelona... y el adiós de Carolina Marín
En abril, el Europeo de Bádminton en Huelva podría ser el último baile de Carolina Marín. Su recuperación física tras la grave lesión de París es la gran incógnita de un torneo que, pase lo que pase, servirá de homenaje a la mejor jugadora europea de todos los tiempos en su propia casa.
Junio y julio serán propiedad absoluta del fútbol. El Mundial 2026 estrena formato con 48 selecciones y una logística titánica. España, tras sus recientes éxitos europeos, acude con la vitola de candidata al trono en una cita que promete ser la más mediática de la historia. Cada paso de la selección será seguido por millones de personas en lo que se espera sea el evento del siglo en Norteamérica.
La Selección española buscará ser campeona del Mundial 2026 en Estados Unidos Fuente: @SeFutbol
Julio será, sin duda, el mes del ciclismo. Barcelona se vestirá de gala para la Grand Départ de un Tour de Francia histórico. Tadej Pogacar, el 'Caníbal' moderno, llega como máximo favorito para lograr su quinta corona e igualar a mitos como Induráin o Merckx. Sin embargo, no lo tendrá fácil: Jonas Vingegaard y un Remco Evenepoel estrenando los colores de Red Bull-Bora prometen una batalla épica por el maillot amarillo.
Atletismo y Baloncesto para cerrar el círculo
Agosto pondrá a prueba el corazón del atletismo español en el Europeo de Birmingham. María Pérez y Jordan Díaz lideran una delegación que busca confirmar los buenos resultados de Roma y París, consolidando a España en el 'top 10' del medallero continental.
El Mundial de baloncesto femenino tendrá lugar en Berlín en el mes de septiembre de 2026 Fuente: Agencias
El cierre de oro llegará en septiembre con el Mundial de Baloncesto femenino en Berlín. La Selección de Miguel Méndez, en plena transición tras una década prodigiosa, buscará colarse entre las mejores del mundo. Con el liderazgo de Raquel Carrera y la irrupción de jóvenes promesas, España quiere demostrar que, aunque los nombres cambien, el gen competitivo sigue intacto. El 2026 no es solo un año más; es el escenario donde los ídolos de hoy pueden convertirse en los mitos de siempre.
El invierno de 2026 confirma algo que la moda viene insinuando desde hace varias temporadas: las botas vuelven a ocupar el centro del armario femenino como una pieza con peso propio, capaz de definir un estilismo completo por sí sola: las siluetas se refinan, los materiales ganan presencia y el diseño se mueve con naturalidad entre la elegancia cotidiana y el impacto visual... Las botas se adaptan a los distintos ritmos del día, acompañando desde los estilismos más sobrios hasta los más expresivos, y dialogan con prendas muy diversas, como abrigos de todos los estilos, conjuntos de punto, vestidos largos. Según Fluchos, marca española de calzado que lleva fabricando zapatos de forma artesanal desde 1962, este invierno se presenta como un escenario perfecto para explorar nuevas proporciones, jugar con alturas y experimentar con texturas que aportan profundidad al outfit. La firma española, examina cada temporada las tendencias para saber qué calzado encaja con las necesidades reales del día a día de los consumidores, y en esta ocasión nos ha asesorado para explicarnos cuáles serán los principales modelos de botas para mujer que marcarán tendencia este invierno.
Botas altas y knee-high
Las botas altas, especialmente las que alcanzan la rodilla, regresan con una presencia elegante y muy pulida. La silueta se estiliza, la caña se adapta mejor a la pierna y los materiales apuestan por pieles suaves, ante y acabados ligeramente satinados. Este invierno, estas botas funcionan como una prolongación natural de vestidos midi, faldas estructuradas y abrigos largos, creando líneas verticales que favorecen la figura. Los tonos neutros, como el negro, el marrón chocolate o el burdeos, dominan esta categoría, aunque también aparecen versiones en colores más claros que aportan luminosidad a los estilismos invernales. La clave estética reside en la sobriedad del diseño y en una construcción que permite llevarlas durante horas sin perder comodidad.
Botas con correas y hebillas
Las correas y los detalles tipo cinturón introducen un lenguaje más contundente y ligeramente ecuestre en las botas de 2026. Este recurso decorativo aporta estructura visual y un aire sofisticado que transforma modelos aparentemente sencillos en piezas con mayor personalidad. Las hebillas metálicas, los ajustes en el tobillo o en la caña y los juegos de superposición elevan el diseño sin caer en excesos. Este tipo de botas se integra con facilidad en estilismos urbanos, combinadas con pantalones rectos, faldas de lana o vestidos de corte limpio. El resultado es una estética equilibrada, con fuerza visual y un punto refinado que encaja con la temporada.
Botas cowboy y western
La influencia western se mantiene firme, aunque evoluciona hacia versiones más estilizadas y menos literales. Las botas cowboy de este invierno presentan punteras definidas, tacones medios y bordados más sutiles. El diseño se depura para adaptarse a un uso diario, alejándose de lo puramente decorativo. Estas botas aportan carácter a estilismos sencillos y funcionan especialmente bien con prendas de líneas rectas, vaqueros clásicos o vestidos fluidos. La mezcla de tradición estética y funcionalidad contemporánea convierte a este estilo en una elección con personalidad y mucha presencia visual.
Botas tipo calcetín (“sock boots”)
Las botas tipo calcetín continúan su evolución como una de las opciones más favorecedoras del invierno. El ajuste al tobillo y a la pierna crea una silueta limpia que estiliza y aporta una sensación de ligereza visual. Este año, los tejidos elásticos de alta calidad conviven con bases sólidas y tacones bien equilibrados. Estas botas se integran con facilidad en estilismos más formales, combinadas con vestidos midi o conjuntos monocromáticos. La estética es moderna, precisa y muy alineada con una idea de elegancia discreta que define gran parte de la temporada.
Botines
Los botines confirman su papel como el gran comodín del armario invernal. Las versiones de 2026 apuestan por líneas limpias, alturas cómodas y una construcción pensada para acompañar largas jornadas. La piel lisa, los acabados mate y los colores atemporales dominan esta categoría. Su capacidad para adaptarse a distintos estilos convierte a los botines en una inversión segura. Funcionan con pantalones, vestidos o faldas, y aportan coherencia visual a conjuntos muy distintos entre sí. La comodidad se convierte en un valor estético más, perfectamente integrado en el diseño.
Botas de tacón y de diseño statement
Para quienes buscan un impacto visual mayor, las botas de tacón y los diseños más expresivos ocupan un lugar destacado esta temporada. Tacones escultóricos, juegos de volúmenes y detalles inesperados convierten a estas botas en el centro del estilismo. La sofisticación se construye a partir de la forma y del material, sin necesidad de artificios. Estas propuestas están pensadas para ocasiones especiales, aunque también se integran en looks urbanos con una clara intención estética. El equilibrio entre diseño y estabilidad permite disfrutar del tacón sin renunciar al confort, una premisa que define el calzado femenino de este invierno 2026.
Cada noche, mientras preparas todo para irte a dormir, tu casa sigue pagando por electricidad que no utilizan. El llamado consumo vampiro o consumo fantasma no es un mito urbano, sino una realidad que afecta al bolsillo de familias que buscan ahorrar en tiempos de facturas elevadas. Tres aparatos en concreto destacan como los mayores ladrones silenciosos del hogar.
Este derroche energético ocurre cuando los dispositivos permanecen en modo stand-by, consumiendo electricidad de forma continua. Por ello, resulta fundamental identificar qué electrodomésticos mantener conectados y cuáles desconectar antes de dormir para lograr un ahorro mensual significativo de hasta 40 euros.
Los tres vampiros nocturnos de tu hogar
El router WiFi encabeza la lista de consumidores fantasma en los hogares españoles. Este dispositivo permanece conectado las 24 horas del día sin excepción, consumiendo entre 10 y 20 vatios constantes. Sin embargo, mientras duermes no necesitas conexión a internet, por lo que mantenerlo encendido representa un gasto innecesario de aproximadamente 15 euros mensuales.
La televisión, aunque parezca apagada, continúa consumiendo energía en modo stand-by para mantener funciones como el encendido rápido o la recepción de señales del mando. Este consumo silencioso alcanza los 8-12 vatios por hora, traducidos en unos 10 euros al mes. Además, si tienes varios televisores en casa, el coste se multiplica proporcionalmente.
El microondas también merece atención especial. Su reloj digital iluminado y el panel de control consumen energía de forma continua. Aunque parezca un consumo menor de 3-5 vatios, sumado al resto de aparatos y proyectado durante todo el mes, contribuye significativamente al gasto total. De este modo, estos tres dispositivos combinados pueden alcanzar fácilmente los 40 euros mensuales de consumo vampiro.
Cómo identificar todos los vampiros de tu casa
Más allá de los tres principales, existen otros dispositivos que también contribuyen al consumo fantasma. Para detectarlos de manera efectiva, conviene realizar un recorrido completo por cada habitación con especial atención a las luces LED encendidas en los aparatos apagados.
Cargadores de móvil y portátil conectados sin dispositivo
Consolas de videojuegos en modo reposo
Impresoras con pantallas digitales iluminadas
Cafeteras programables con reloj digital
Equipos de música con displays LED
Descodificadores de televisión por cable
La prueba definitiva consiste en tocar cada dispositivo aparentemente apagado. Si notas calor residual, significa que está consumiendo electricidad de forma activa. Por otro lado, cualquier luz LED encendida, por pequeña que sea, indica consumo continuo que se refleja directamente en la factura mensual.
La solución definitiva: regletas inteligentes
La forma más eficaz de combatir el consumo vampiro no requiere esfuerzo diario ni complicaciones técnicas. Las regletas con interruptor permiten desconectar múltiples dispositivos simultáneamente con un solo gesto antes de dormir. Esta simple acción elimina por completo el consumo fantasma de todos los aparatos conectados a ella.
Existen regletas inteligentes programables que cortan automáticamente el suministro eléctrico a horas específicas. De este modo, no necesitas acordarte cada noche de pulsar el interruptor manualmente, ya que el sistema lo hace por ti. Además, algunas incluyen puertos USB con detección de carga completa que desconectan automáticamente los cargadores.
Para maximizar el ahorro, conviene instalar una regleta en cada zona estratégica del hogar. El salón, el dormitorio principal y la cocina son los espacios donde se concentra la mayor cantidad de dispositivos electrónicos en stand-by. La inversión inicial en regletas de calidad se recupera en menos de dos meses gracias al ahorro conseguido.
Rutina nocturna para ahorrar 480 euros al año
Establecer una rutina antes de dormir garantiza el ahorro constante sin descuidos. El primer paso consiste en apagar el interruptor de la regleta del salón, donde habitualmente se conectan televisión, router y descodificador. Esta acción elimina el mayor foco de consumo vampiro del hogar en cuestión de segundos.
En la cocina, desconectar el microondas y la cafetera programable añade ahorro adicional. Aunque estos aparatos individualmente consumen menos que el router, sumados durante todo el mes representan una cantidad considerable. Por ello, incluirlos en la rutina nocturna multiplica el beneficio económico mensual de forma notable.
Finalmente, retirar todos los cargadores de móvil y portátil de las tomas de corriente completa el círculo de ahorro. Muchas personas desconocen que los cargadores consumen electricidad aunque no estén conectados a ningún dispositivo. Sin embargo, este consumo aparentemente insignificante se acumula y contribuye al gasto total. Adoptar estos hábitos simples antes de dormir transforma el ahorro potencial de 40 euros mensuales en una realidad tangible de 480 euros anuales que permanecen en el bolsillo familiar.
Los propietarios de iPhone con iOS 26.2 tienen acceso a una función revolucionaria que permanece oculta en los ajustes de accesibilidad. Se trata de "Tocar atrás", una herramienta que convierte la parte trasera del dispositivo en un botón multifuncional. Esta característica permite asignar acciones específicas a dos o tres toques consecutivos en cualquier zona del panel posterior, sin necesidad de desbloquear el teléfono ni navegar por menús complicados.
La mayoría de usuarios desconoce esta prestación a pesar de que está disponible desde modelos anteriores y se ha perfeccionado en iOS 26.2. Por ello, millones de personas siguen utilizando sus dispositivos de forma tradicional, perdiendo tiempo en acciones que podrían ejecutarse en menos de un segundo. Además, esta función no requiere fundas especiales ni accesorios externos, funcionando directamente sobre el cristal trasero del aparato.
Cómo activar el botón secreto en 30 segundos
El proceso de activación resulta extremadamente sencillo y no requiere conocimientos técnicos avanzados. Primero hay que acceder a Ajustes desde la pantalla principal del iPhone, luego desplazarse hasta encontrar la sección Accesibilidad. Una vez dentro, es necesario seleccionar la opción Tocar y bajar hasta el final de la pantalla, donde aparece el apartado Tocar atrás.
Dentro de este menú, el sistema ofrece dos opciones diferenciadas: "Tocar dos veces" y "Tocar tres veces". Cada una puede configurarse de manera independiente, permitiendo asignar dos acciones distintas según el número de toques que se realicen. De este modo, un usuario puede programar el doble toque para hacer capturas de pantalla y el triple toque para activar la linterna.
La personalización incluye más de 20 acciones predefinidas entre las que destacan: captura de pantalla, centro de control, Siri, linterna, silencio, bloqueo de pantalla, volumen, notificaciones y acceso a la cámara. Además, permite ejecutar atajos personalizados creados previamente en la app Atajos de iOS. Esta variedad convierte la función en una herramienta adaptable a cualquier rutina diaria.
Las 5 acciones más útiles que debes configurar
Entre todas las opciones disponibles, existen cinco configuraciones que los expertos recomiendan por su utilidad práctica en situaciones cotidianas. La captura de pantalla encabeza la lista, eliminando la necesidad de pulsar simultáneamente botones físicos que pueden dañarse con el uso. Por otro lado, activar la linterna mediante toques traseros resulta especialmente útil en situaciones de emergencia o cuando se necesita luz inmediata sin desbloquear el dispositivo.
La tercera opción más valorada es el acceso rápido a la cámara, que permite abrir la aplicación fotográfica en menos de dos segundos. Esto evita perder momentos únicos mientras se busca el icono entre múltiples aplicaciones. Además, configurar el acceso al Centro de Control facilita ajustar rápidamente el brillo, conectividad o reproducción de música sin navegar por menús.
Finalmente, muchos usuarios configuran uno de los toques para activar Siri, permitiendo realizar consultas o comandos de voz sin pronunciar la frase de activación. Esta configuración resulta especialmente práctica en espacios públicos donde no se desea hablar en voz alta. Cada acción puede probarse y modificarse tantas veces como sea necesario hasta encontrar la combinación perfecta.
Por qué nadie te habló antes de esto
Apple no promociona activamente esta función en sus campañas publicitarias principales, a pesar de formar parte del iPhone desde hace varias generaciones. La razón principal radica en que fue diseñada originalmente como una herramienta de accesibilidad para personas con movilidad reducida. Sin embargo, su utilidad práctica la convierte en una de las características más valiosas para cualquier usuario, independientemente de sus capacidades físicas.
Los analistas señalan que esta falta de visibilidad responde también a la estrategia de diseño minimalista de la compañía californiana. Al estar ubicada dentro de los ajustes de Accesibilidad, muchos usuarios nunca exploran esa sección, asumiendo que no contiene opciones relevantes para ellos. De este modo, funciones revolucionarias quedan ocultas para la mayoría del público general.
El boca a boca entre usuarios avanzados ha sido el principal canal de difusión de este truco, especialmente en comunidades especializadas y canales tecnológicos. A medida que más personas descubren las ventajas de "Tocar atrás", la función comienza a ganar popularidad orgánica. No obstante, millones de propietarios de iPhonesiguen sin conocer esta posibilidad que transformaría radicalmente su experiencia diaria con el dispositivo.
Qué puede fallar y cómo solucionarlo
Aunque la función resulta altamente fiable, algunos usuarios reportan problemas ocasionales relacionados principalmente con las fundas protectoras. Las carcasas muy gruesas o fabricadas con materiales especialmente rígidos pueden dificultar que los sensores del iPhone detecten correctamente los toques traseros. Por ello, se recomienda utilizar fundas oficiales de Apple o alternativas certificadas que no superen los 3 milímetros de grosor.
Otro inconveniente habitual surge cuando se realizan toques demasiado suaves o dispersos en diferentes zonas del panel posterior. El sistema está optimizado para detectar golpecitos firmes y concentrados en el área central del dispositivo, evitando así activaciones accidentales. Si la función no responde correctamente, conviene practicar la intensidad adecuada hasta encontrar el punto óptimo de sensibilidad.
En situaciones donde persisten los fallos, existe la posibilidad de que otras aplicaciones interfieran con el funcionamiento de "Tocar atrás". Algunos programas de terceros que utilizan el acelerómetro o giroscopio pueden generar conflictos. La solución más efectiva consiste en desactivar temporalmente la función, reiniciar el iPhone y volver a configurarla desde cero. Si el problema continúa, puede indicar que el dispositivo requiere actualización a la última versión de iOS 26.2.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado este miércoles 7 de enero múltiples avisos meteorológicos que afectarán a 14 comunidades autónomas de España. Los fenómenos adversos incluyen nevadas intensas, viento fuerte, frío extremo y oleaje peligroso, con registros de temperaturas mínimas que alcanzarán los -6°C en Girona y Huesca, -5°C en Ávila y Cuenca, y un alarmante -14°C en las Parameras de Molina (Guadalajara), zona que se encuentra en alerta roja por "peligro extraordinario".
Este temporal invernal pone de manifiesto la necesidad de extremar las precauciones en las zonas afectadas, especialmente para aquellas personas que deban desplazarse por carretera o realizar actividades al aire libre. Las autoridades meteorológicas recomiendan seguir de cerca la evolución de los avisos y tomar las medidas preventivas necesarias.
Avisos por nieve, viento y oleaje: comunidades afectadas
Alerta amarilla por nevadas en el norte peninsular
El temporal de nieve afectará principalmente a las zonas montañosas y del interior del norte de España. Las provincias de Huesca, Zaragoza, León, Zamora y Lleida se encuentran en aviso amarillo por acumulación de nieve. También el centro de Navarra y Álava registrarán precipitaciones en forma de nieve que pueden dificultar la circulación viaria y las comunicaciones terrestres.
AEMET prevé acumulaciones significativas de nieve en todo el Pirineo, siendo especialmente relevantes en las cotas altas. Asimismo, son posibles nevadas en la Cordillera Cantábrica, pudiendo darse precipitaciones de nieve en cotas bajas del norte peninsular, incluso en altitudes de 300 a 500 metros en el centro norte de la península.
La cota de nieve experimentará variaciones a lo largo del día. Al principio de la jornada será muy baja, pero tenderá a ascender con la llegada del frente, quedando entre 500 y 600 metros, y alcanzando posteriormente el entorno de los 1.000-1.200 metros de altitud.
Rachas fuertes de viento en Canarias y zona noreste
El viento constituye otro de los fenómenos meteorológicos adversos de esta jornada. Las provincias de Huesca, Girona y Lleida en el noreste peninsular se verán afectadas por rachas intensas que pondrán en aviso amarillo estas zonas.
Sin embargo, será el archipiélago canario el más castigado por el viento, con avisos amarillos activados en Gran Canaria, La Palma, La Gomera, El Hierro y Tenerife. AEMET prevé rachas muy fuertes de alisio en todas las islas, un fenómeno característico de esta región que puede generar dificultades en la navegación marítima y afectar a las conexiones aéreas interinsulares.
Además, se esperan rachas muy fuertes de viento del oeste y noroeste en los litorales cantábricos, el Pirineo, la zona del Ampurdán y el bajo Ebro, lo que obligará a extremar las precauciones en estas áreas costeras y de montaña.
Oleaje peligroso en el litoral cantábrico y Baleares
El fuerte oleaje afectará a numerosas zonas costeras de la geografía española. En el litoral cantábrico, tanto Asturias (costa occidental y oriental) como Cantabria estarán en aviso por mar gruesa, con olas que pueden superar los tres metros de altura.
Las Islas Baleares registrarán los avisos más elevados por oleaje, con Mallorca y Menorca en aviso amarillo y naranja según las zonas. El mar Mediterráneo presentará condiciones adversas también en las costas de Tarragona y Girona, así como en el País Vasco, con Guipúzcoa y Vizcaya afectadas por el temporal marítimo.
Por su parte, Melilla y varias islas canarias (Gran Canaria, La Gomera y Tenerife) también mantendrán activados los avisos por oleaje, completando un panorama de mar alterado en prácticamente todos los litorales españoles.
Alerta roja y naranja por frío extremo: temperaturas bajo cero
Nivel rojo en Guadalajara: peligro extraordinario
La situación más crítica se concentra en las Parameras de Molina, en la provincia de Guadalajara, donde se ha activado el nivel rojo de alerta por frío extremo. Esta es la máxima categoría de aviso meteorológico y advierte de un "peligro extraordinario" para la población.
Las temperaturas en esta zona podrían descender hasta los -14°C, registros excepcionales que suponen un riesgo real para la salud de las personas expuestas y que pueden generar graves problemas en las infraestructuras, congelación de tuberías, cortes de suministro eléctrico y serias dificultades en las comunicaciones.
Aviso naranja en Aragón y Cataluña
El nivel de alerta naranja por frío se ha activado en Huesca, Zaragoza y Teruel, las tres provincias aragonesas, así como en Barcelona, Girona y Lleida en Cataluña. Estas áreas experimentarán temperaturas significativamente bajas que, aunque no alcanzan el nivel de peligro extraordinario, sí suponen un riesgo importante que requiere precauciones especiales.
Los valles altos de la mitad este peninsular y los Pirineos serán las zonas donde las heladas alcancen mayor intensidad, pudiendo ser localmente fuertes y afectando tanto a la actividad humana como a la agricultura y ganadería de estas regiones.
Aviso amarillo generalizado por bajas temperaturas
El frío activará los avisos amarillos en un amplio número de provincias distribuidas por toda la geografía nacional. En Andalucía, las provincias de Almería, Córdoba, Granada, Jaén y Sevilla registrarán temperaturas bajo cero, especialmente en las zonas de interior y sierra.
En Castilla y León, las provincias de Ávila, Segovia y Soria mantendrán el aviso amarillo por frío, con mínimas de hasta -5°C en Ávila. Castilla-La Mancha también se verá significativamente afectada, con avisos en Albacete, Ciudad Real y Cuenca, esta última con registros de -5°C.
La Comunidad de Madrid tendrá activado el aviso en la sierra madrileña, mientras que en el Mediterráneo, Murcia, Alicante, Castellón y Valencia experimentarán temperaturas inusualmente bajas para estas latitudes costeras. También Tarragona en Cataluña y la isla de Mallorca en Baleares registrarán heladas.
En el norte, la Cantabria del Ebro, el centro de Navarra, el Pirineo navarro y la vertiente cantábrica de Navarra completarán el extenso mapa de zonas en aviso amarillo por bajas temperaturas.
Evolución térmica y recomendaciones ante el temporal
Cambios previstos en las temperaturas
Según las previsiones de AEMET, se producirá un aumento de las temperaturas máximas en general a lo largo de la jornada, excepto en los valles del suroeste y el extremo nordeste, donde permanecerán estables o descenderán ligeramente. Este incremento será más notable en las cotas altas, gracias al paso del frente atmosférico.
Por el contrario, las temperaturas mínimas experimentarán un descenso en Baleares, los litorales de la mitad sur del Mediterráneo y las depresiones del cuadrante suroeste. En el resto de España se registrarán pocos cambios, con algunos ascensos en regiones de Galicia, Aragón y la cornisa cantábrica.
Las heladas afectarán a Mallorca y a gran parte del interior peninsular, siendo moderadas en general, aunque pueden ser localmente fuertes en los valles altos de la mitad este y en los Pirineos, donde los termómetros pueden marcar valores significativamente bajo cero durante las horas nocturnas y primeras de la mañana.
Precauciones y consejos de seguridad
Ante esta situación meteorológica adversa, es fundamental seguir una serie de recomendaciones básicas de seguridad:
Evitar desplazamientos innecesarios en las zonas afectadas por avisos de nivel naranja y rojo.
Consultar el estado de las carreteras antes de iniciar cualquier viaje y llevar cadenas en el vehículo en las zonas de montaña.
Abrigarse adecuadamente con varias capas de ropa si se debe salir al exterior, protegiendo especialmente extremidades, cabeza y cuello.
Proteger las viviendas revisando calefacciones, aislando tuberías para evitar congelaciones y manteniendo cerradas puertas y ventanas.
Extremar la precaución en el litoral, evitando paseos por zonas de acantilados, espigones y paseos marítimos cuando el oleaje sea fuerte.
Estar atentos a las actualizaciones de los avisos meteorológicos, ya que pueden modificarse según evolucione la situación.
Este temporal invernal recuerda la importancia de respetar los avisos meteorológicos y tomar las precauciones necesarias para minimizar los riesgos asociados a fenómenos meteorológicos adversos que, aunque propios de la estación, pueden tener consecuencias graves si no se actúa con responsabilidad.
La ficción de La 1, ‘La Promesa’, no da tregua a sus protagonistas. Si alguien pensaba que las aguas volverían a su cauce, se equivoca. Los problemas ahora son más profundos, las heridas están abiertas y las máscaras comienzan a caer.
El capítulo de hoy de ‘La Promesa’ trae a Manuel, que ha descubierto la jugada de Leocadia. Sabe que ella está detrás de la compra de la empresa de don Luis por parte de Lisandro. ¿Su reacción es calculada? No va a romper el contrato, pero sí lo va a reducir al mínimo imprescindible. Es un primer aviso de que conoce sus movimientos y no está dispuesto a ceder más terreno.
El caso de Curro, por otro lado, es el más explosivo. Su mera presencia, vestido ahora de lacayo, ofende a Margarita. Ella se niega a ser atendida por él. Ver a quien consideraba un igual realizando labores de sirviente le resulta inaceptable. Santos, siempre alerta, llevará este comentario a Teresa. La ama de llaves pedirá prudencia, pero será inútil.
Lorenzo llevará esta batalla personal al extremo. Se enfrentará a Alonso para exigir que su hijo, Curro, abandone ‘La Promesa’ de inmediato. No se anda con rodeos. Incluso amenazará con acudir al duque de Carvajal y Cifuentes si el joven obtiene cualquier privilegio. Alonso está contra las cuerdas. Su hijo, por su parte, le ha pedido un nuevo puesto dentro de la casa, algo que el capitán Lorenzo considera simplemente inadmisible. Mientras tanto, Curro visita a Ángela. Ambos hablan de lo difícil que está siendo este regreso. Sabían que no sería fácil.
Secretos que ya no pueden guardarse en ‘La Promesa’
Secretos que ya no pueden guardarse en ‘La Promesa’ La pesadilla se instala en ‘La Promesa’ | Fuente: RTVE
Otros dramas personales están a punto de estallar. El más grave es el de María Fernández. Ella está embarazada y Carlo es el padre. Pero él no lo sabe, todavía. María ensaya con Pía cómo darle la noticia, buscando las palabras exactas. Lo que ella ignora es que Carlo la está escuchando en ese mismo momento. La revelación lo dejará impactado.
No es el único secreto relacionado con la familia. Jacobo le anunciará a Petra que ha vendido la joya a una señora del Patronato. Un movimiento que parece inocente pero que, en el mundo de ‘La Promesa’, siempre tiene consecuencias, ya las veremos más adelante. Por otro lado, Cristóbal descubrirá a Teresa llorando y no entiende qué pasa, pero es evidente que el peso de su nuevo cargo y las tensiones con Santos le pasan factura.
Los lazos afectivos en ‘La Promesa’ se resienten, se traen, se apagan
Los lazos afectivos en ‘La Promesa’ se resienten, se traen, se apagan | Fuente: RTVE
Martina se esfuerza por demostrar un amor hacia Jacobo que no siente. O quizás que no termina de creerse. Curro se dará cuenta de que ella está forzando sus emociones. Su compromiso con Jacobo parece más un deber que un deseo. Esta situación no pasará desapercibida para Margarita, la madre de Martina. Ella comenzará a sospechar de la relación tan estrecha que su hija mantiene con Adriano. Aunque Martina intentará guardar las apariencias. Mientras, Adriano y Margarita tienen un acercamiento y hablarán de su hija.
Al mismo tiempo, Enora intentará ayudar a Manuel. Le propondrá que, si no quiere romper el contrato con don Luis, al menos pueden empezar a trabajar con otras empresas. Es un intento de buscar soluciones prácticas a un problema que es, en el fondo, de poder. Manuel, sin embargo, sabe que Leocadia no se rendirá.
Un miércoles cargado de revelaciones
Un miércoles cargado de revelaciones | Fuente: RTVE
En el capítulo de este miércoles de ‘La Promesa'Vera volverá a enfrentarse a Teresa por lo ocurrido con Lope. Pero la ama de llaves se mantendrá firme en su decisión de guardar silencio. Por otro lado, la gran incógnita es el enfrentamiento entre Lorenzo y Alonso. La presión sobre el marqués es enorme. ¿Cederá y sacrificará a Curro una vez más?
María Fernández, por su parte, ha tomado una decisión. Invitará a Carlo a un paseo por el pueblo con la intención de contarle toda la verdad. Lo que está claro es que ‘La Promesa’ vuelve con la misma fórmula que la ha hecho exitosa: drama, enredos sentimentales y una lucha de clases que nunca cesa.
La capacidad de sacar la lengua en línea recta depende de una coordinación neuromuscular perfecta que solo un cerebro sano puede ejecutar. Cuando una arteria cerebral se obstruye o se rompe, esa conexión entre neuronas y músculos linguales se interrumpe de forma súbita, provocando que la lengua apunte hacia el lado afectado sin que puedas corregirlo voluntariamente. Este fenómeno no es anecdótico: refleja que el tejido cerebral está muriendo en cuestión de minutos por falta de oxígeno.
El ictus mata cada año a miles de personas en España y deja secuelas permanentes a muchas más, pero actuar en la ventana de las primeras horas multiplica por diez las posibilidades de recuperación completa. Por ello, identificar señales tempranas como la desviación lingual puede marcar la diferencia entre una vida normal y una discapacidad irreversible.
Cómo funciona el test de la lengua.
El nervio hipogloso, responsable del movimiento de la lengua, recibe órdenes directas desde el tronco del encéfalo y los hemisferios cerebrales. Cuando un ictus isquémico interrumpe el flujo sanguíneo a esas zonas, los impulsos nerviosos no llegan correctamente a los músculos linguales. Esta desconexión provoca que la lengua se desvíe hacia el lado donde se ha producido la lesión cerebral, como si el órgano señalara la zona dañada.
Una lengua sana debe salir recta y firme, sin titubeos ni movimientos involuntarios hacia las mejillas. Si al realizar el test notas que se va de paseo hacia la izquierda o la derecha sin que tú lo controles, no estás ante un tic nervioso ni una asimetría congénita. Es tu sistema nervioso central pidiendo auxilio de forma visible. La desviación puede ser sutil al principio, pero si resulta constante y no puedes corregirla voluntariamente, indica que el evento cerebrovascular está en curso.
Otros síntomas que acompañan la señal lingual
La desviación de la lengua rara vez aparece de forma aislada en un ictus. Suele combinarse con otros signos neurológicos que facilitan el diagnóstico rápido y mejoran el pronóstico. Reconocer el conjunto de síntomas permite actuar con mayor certeza:
Parálisis o debilidad repentina en un lado del cuerpo, especialmente en cara, brazo o pierna
Dificultad para hablar o comprender lo que dicen los demás, conocida como afasia
Pérdida súbita de visión en uno o ambos ojos, o visión doble sin causa aparente
Dolor de cabeza intenso y repentino, descrito como el peor de la vida
Pérdida de equilibrio, mareos o problemas de coordinación al caminar
Aunque la mayoría de pacientes presenta varios síntomas combinados, experimentar solo uno de ellos ya justifica llamar al 112 inmediatamente. No esperes a que aparezcan todos los signos: el tiempo perdido se traduce en neuronas muertasde forma irreversible.
Por qué cada minuto cuenta en urgencias
El cerebro es un órgano extraordinariamente sensible a la falta de oxígeno. Durante un ictus, cada minuto que transcurre sin tratamiento provoca la muerte de aproximadamente dos millones de neuronas. Esta destrucción masiva de tejido cerebral explica por qué los tratamientos de reperfusión, como la trombólisis endovenosa o la trombectomía mecánica, solo resultan eficaces si se aplican en las primeras 24 horas tras el inicio de los síntomas.
La ventana terapéutica ideal es mucho más estrecha: cuanto antes se restablezca el flujo sanguíneo cerebral, menor será el daño permanente. Los hospitales especializados disponen de protocolos ultrarrápidos que permiten administrar fármacos fibrinolíticos o introducir catéteres por la arteria femoral para destapar mecánicamente la arteria bloqueada. Sin embargo, estos procedimientos pierden efectividad conforme pasan las horas, y transcurrido cierto tiempo ya no pueden revertir el daño acumulado.
Qué hacer si detectas la desviación lingual
Si frente al espejo observas que tu lengua se tuerce de forma súbita y constante, o si alguien cercano presenta este signo junto a dificultad para sonreír o levantar los brazos, no pierdas ni un segundo valorando otras opciones. Llama al 112 de inmediato y describe los síntomas con claridad: menciona la desviación lingual, la hora aproximada de inicio y cualquier otro cambio neurológico.
No intentes trasladar al paciente por medios propios al hospital ni al centro de salud, porque las ambulancias medicalizadas cuentan con equipamiento especializado y comunican directamente con las unidades de ictus, lo que acelera el proceso. Mientras esperas, coloca a la persona en una postura cómoda, evita que ingiera alimentos o líquidos por el riesgo de disfagia (dificultad para tragar), y anota la hora exacta en que comenzaron los síntomas, dato crucial para los médicos. Actuar con rapidez convierte una emergencia potencialmente mortal en una oportunidad real de recuperación sin secuelas.
Con motivo de la Pascua Militar, la cuenta oficial de Instagram de la Zarzuela publicó una serie de collages. No eran las típicas fotos de acto protocolario. Eran imágenes comparando al rey Felipe VI y a la princesa Leonor con sus uniformes de la Academia del Aire. El parecido, la postura, incluso la mirada, son impactantes. Un guiño visual potente que muchos han bautizado ya como su versión 'Top Gun'.
La Zarzuela no suele compartir este tipo de instantáneas personales o que muestren detrás de las escenas de la formación castrense. Por eso el impacto ha sido mayor. En las fotografías se ve a padre e hija, cada uno en su tiempo, vistiendo el mismo uniforme, caminando por los hangares y subidos a los aviones de entrenamiento. Es un homenaje visual a su dedicación, pero también un mensaje claro sobre el linaje y el compromiso con las Fuerzas Armadas.
La publicación iba acompañada de un texto muy meditado: “Con motivo del Día de la #PascuaMilitar, queremos rendir homenaje a las Fuerzas Armadas y a la Guardia Civil, siempre firmes en su espíritu de servicio. Su compromiso, esfuerzo y vocación de defensa de España y de los españoles son motivo de orgullo y gratitud”. Los comentarios de sorpresa y aprobación fueron mayoritarios en redes: “No me lo esperaba”, escribió un usuario, resumiendo el sentir general. Otro añadió: “Muy bien, Casa Real”.
El rey Felipe VI, el piloto que allanó el camino
El rey Felipe VI, el piloto que allanó el camino | Fuente: Casa de S.M el Rey
El paso del rey Felipe VI por la Academia General del Aire en San Javier no fue un trámite. Fue una parte esencial de su formación. Después de su etapa en la Academia Militar de Zaragoza, ingresó en la AGA entre 1987 y 1988. Allí, como cualquier otro alférez alumno, se sometió a la disciplina, los entrenamientos y las evaluaciones propias de la formación de un oficial del aire.
Su etapa allí culminó con un hito importante: la obtención del título de piloto militar. Logró completar con éxito las horas de vuelo reglamentarias, principalmente en el avión de entrenamiento C-101. Al final de ese curso, recibió el empleo de teniente del Ejército del Aire. Fue una decisión personal especializarse en este arma, una elección que ahora cobra un nuevo significado al ver a su hija seguir, al menos temporalmente, sus mismos pasos.
Leonor, a punto de completar su propia “suelta”
Mientras su padre recuerda su pasado de alumno, la princesa Leonor vive su presente formativo. Desde el 1 de septiembre de 2025, la heredera está inmersa en su tercer y último año de formación militar en la Escuela del Aire de San Javier. Llegó allí después de superar las etapas en Zaragoza y Marín. Su vida ahora es un horario estricto: diana temprana, clases teóricas, prácticas de vuelo y convivencia con los cadetes de la 78.ª promoción.
Uno de los momentos cruciales de este entrenamiento ya lo ha superado. A finales de diciembre de 2025, la Casa Real confirmó un logro importante. Leonor realizó con éxito su primer vuelo en solitario, la llamada “suelta”, a bordo de un Pilatus PC-21. Este es un paso exigente que no todos los alumnos consiguen.
Leonor, a punto de completar su propia “suelta” | Fuente: Casa de S.M el Rey
Su compromiso con esta fase es total. Según la información disponible, la princesa se ha mostrado concentrada en las clases y en adaptarse al ritmo exigente de la vida castrense. Todo apunta a que concluirá esta formación en julio de 2026, poniendo fin a casi tres años de preparación militar integral. Queda por ver si, al finalizar, elegirá especializarse en el Ejército del Aire como su padre, o optará por el Tierra o la Armada.
¿Por qué estas fotos han calado tan hondo? El acierto de la Casa Real es múltiple. Primero, por el elemento sorpresa. No es común que compartan este material comparativo, tan bien elaborado y con un toque casi cinematográfico. Segundo, por el mensaje de continuidad y tradición que transmite. Ver al rey Felipe VI y a la princesa Leonor en poses casi idénticas refuerza la narrativa de una heredera preparada. Y tercero, por humanizarlos sin perder el decoro.
Aínsa, en Huesca, emerge entre valles pirenaicos como un testimonio vivo de la Edad Media española. Este municipio oscense de apenas 2.100 habitantes conserva uno de los cascos históricos mejor preservados de Aragón. Su trazado urbano permanece prácticamente intacto desde el siglo XI, cuando fue reconquistado a los musulmanes y convertido en capital del Reino de Sobrarbe.
Las calles empedradas serpentean entre construcciones de piedra que han resistido más de nueve siglos. La Plaza Mayor porticada representa el corazón de este enclave, rodeada por soportales con arcos de medio punto que servían antiguamente como mercado. Por ello, caminar por Aínsa equivale a retroceder en el tiempo sin necesidad de efectos especiales ni escenografías artificiales.
Un casco histórico que rivaliza con producciones de fantasía
La muralla medieval rodea completamente el conjunto histórico, conservando torres y puertas originales. La Puerta del Arrabal y la Torre del Reloj permanecen como guardianes pétreos del acceso principal. Estas fortificaciones construidas en el siglo XII sirvieron para proteger la villa de invasiones y conflictos territoriales durante centurias.
El castillo domina el perfil urbano desde su posición elevada, ofreciendo vistas panorámicas del valle. Sin embargo, lo más impresionante resulta la coherencia arquitectónica del conjunto: cada edificio, cada calle, cada rincón mantiene el estilo románico original. De este modo, Aínsa funciona como un museo al aire libre donde la historia se respira en cada esquina.
La iglesia de Santa María, construida entre los siglos XI y XII, exhibe una portada románica excepcional. Además, su torre campanario de planta cuadrada se alza como uno de los mejores ejemplos del románico aragonés en la provincia de Huesca.
Elementos arquitectónicos que definen la villa
La Plaza Mayor mide aproximadamente 1.800 metros cuadrados y conserva su estructura original medieval. Los soportales perimetrales presentan columnas de piedra con capiteles sencillos, típicos del románico tardío. Por otro lado, las casas que la rodean mantienen fachadas de mampostería con balcones de madera y aleros pronunciados.
Los elementos más destacados incluyen:
Cruz cubierta del siglo XVI en el centro de la plaza, monumento singular que marca el punto neurálgico del pueblo
Arcos de medio punto en todos los soportales, construidos con dovelas de piedra perfectamente talladas
Empedrado original en calles principales, con cantos rodados del río Cinca dispuestos en espiga
Puertas medievales fortificadas que aún conservan ranuras para rastrillos y matacanes defensivos
La calle Mayor atraviesa el conjunto histórico conectando las dos puertas principales. Además, callejones laterales ofrecen perspectivas fotográficas únicas de la arquitectura tradicional pirenaica. Las casas señoriales exhiben escudos nobiliarios tallados en piedra sobre sus portadas.
Naturaleza extrema a un paso del patrimonio histórico
Aínsa funciona como puerta de entrada al Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. La distancia entre el casco histórico y el parque apenas alcanza los 25 kilómetros por carretera. Por ello, muchos visitantes combinan turismo cultural con senderismo de alta montaña en una misma jornada.
El invierno transforma completamente el paisaje circundante. Las cumbres nevadas del Pirineo crean un contraste espectacular con las piedras doradas del pueblo medieval. De este modo, las temperaturas pueden descender hasta los -10 grados centígrados en enero, mientras la niebla matinal envuelve las calles empedradas creando atmósferas de cuento.
La confluencia de los ríos Cinca y Ara a los pies de la villa genera un ecosistema único. Además, los miradores naturales distribuidos por el casco histórico permiten contemplar valles glaciares, bosques de hayas y picos que superan los 3.000 metros de altitud. Sin embargo, la verdadera magia ocurre cuando la luz invernal ilumina las arcadas de la plaza al atardecer, tiñendo la piedra de tonos dorados y naranjas.
Reconocimientos y flujo turístico actual
El conjunto histórico-artístico de Aínsa recibió la declaración de Bien de Interés Cultural en 1965. Esta protección legal garantiza la conservación del patrimonio arquitectónico y urbanístico. Por otro lado, la villa acoge anualmente más de 300.000 visitantes que buscan experimentar la autenticidad medieval en pleno siglo XXI.
Las estadísticas turísticas de 2025 reflejan un incremento del 18% respecto al año anterior. De este modo, Aínsa se posiciona como uno de los destinos culturales más demandados de Huescay del Pirineo aragonés. Festivales medievales, mercados artesanales y representaciones históricas dinamizan la oferta cultural durante todo el año, especialmente en verano.
El pueblo mantiene comercios tradicionales en bajos de edificios históricos, sin perder su esencia auténtica. Además, la gastronomía local ofrece productos de montaña en restaurantes que ocupan antiguas casas señoriales. La capacidad hotelera ha crecido gradualmente, adaptándose a construcciones existentes mediante rehabilitaciones respetuosas que preservan muros originales y estructuras medievales intactas.
Ministra de Educación y Formación Profesional del Gobierno de España. Es la máxima responsable de la política educativa estatal y de la coordinación con comunidades autónomas en materias clave. Lidera las reformas de currículo, FP y profesorado, además de las estrategias de equidad y reducción de brechas. Su influencia es directa porque fija prioridades, orienta presupuestos y marca el marco normativo que afecta a todo el sistema.
Milagros Tolón
2. Ángel Gabilondo
Defensor del Pueblo de España y una de las figuras institucionales con mayor autoridad moral en el debate público. Fue ministro de Educación y rector de la Universidad Autónoma de Madrid, lo que le aporta una visión completa del sistema. Sus informes, recomendaciones y posicionamientos tienen impacto en derechos educativos, equidad y garantías institucionales. Es influyente porque combina legitimidad pública, experiencia académica y capacidad de orientar conversaciones de fondo sobre educación.
Ángel Gabilondo
3. Eva Alcón Soler
Rectora de la Universitat Jaume I y ex presidenta de CRUE Universidades Españolas, plataforma que articula la voz del sistema universitario. Ha coordinado a universidades públicas y privadas en asuntos de financiación, calidad, docencia e investigación. Su experiencia la sitúa como referencia en gobernanza universitaria y relaciones con la administración. Es influyente porque entiende el “tablero” completo y ha liderado consensos en momentos de gran presión institucional.
Eva Alcón Soler
4. Abelardo de la Rosa Díaz
Secretario de Estado de Educación, con responsabilidad directa en la ejecución de la política educativa del ministerio. Jurista especializado en derecho administrativo y gestión educativa, con perfil técnico de alto nivel. Incide en la arquitectura normativa del sistema: reglamentos, desarrollos curriculares y coordinación territorial. Es influyente porque convierte la estrategia política en instrumentos concretos que aterrizan en centros, docentes y familias.
Abelardo de la Rosa Díaz
5. Esther Monterrubio Ariznabarreta
Secretaria General de Formación Profesional y figura central de la modernización de la FP. Su trabajo conecta el sistema formativo con las necesidades del mercado laboral y la cualificación profesional. Ha impulsado procesos de transformación, actualización de itinerarios y colaboración con empresas e instituciones. Es influyente porque la FP es hoy un eje estratégico del empleo juvenil y la competitividad, y su oficina marca el ritmo de ese cambio.
Esther Monterrubio Ariznabarreta
6. Encarna Cuenca
Presidenta del Consejo Escolar del Estado, órgano clave de participación y consulta del sistema educativo. Maestra y psicopedagoga con larga trayectoria en dirección, inspección y participación institucional. Canaliza la voz de familias, docentes, alumnado y agentes sociales en el debate educativo nacional. Es influyente porque su posición permite ordenar consensos, anticipar conflictos y dar legitimidad social a grandes decisiones educativas.
Encarna Cuenca
7. Rafael Hernández
Director global de Santander Universidades, uno de los mayores agentes privados en educación superior en el ámbito iberoamericano. Lidera programas de financiación, becas, empleabilidad e innovación educativa con impacto en miles de estudiantes y universidades. Su capacidad de inversión y red de alianzas le permite influir en prioridades de transformación digital y talento. Es influyente porque conecta universidad, empresa y financiación con alcance transnacional y continuidad en el tiempo.
Rafael Hernández
8. Elena Gazapo
Rectora de la Universidad Europea de Madrid y figura destacada del modelo universitario privado en expansión. Doctora en Medicina, con trayectoria de gestión y desarrollo académico. Impulsa un enfoque centrado en innovación pedagógica, internacionalización y conexión con el mundo profesional. Es influyente porque dirige una institución con alta presencia de marca y capacidad para marcar tendencias en formatos, títulos y experiencia educativa.
Elena Gazapo
9. César Coll
Catedrático emérito de Psicología de la Educación (Universidad de Barcelona) y referencia histórica en currículo y aprendizaje. Su trabajo ha influido en enfoques por competencias, aprendizaje significativo y diseño de propuestas didácticas. Es un autor clave en formación docente y en la manera en que se entiende “qué y cómo” enseñar. Es influyente porque sus marcos conceptuales siguen guiando decisiones curriculares y prácticas educativas en múltiples niveles.
César Coll
10. Rosa María Visiedo Claverol
Rectora de la Universidad CEU San Pablo y figura central del proyecto universitario CEU en España. Doctora en Ciencias de la Información y gestora académica con amplia trayectoria institucional. Lidera un modelo privado con fuerte presencia en titulaciones estratégicas y proyección social. Es influyente porque representa a una de las redes educativas privadas más reconocibles y con mayor capacidad de consolidación y expansión.
Rosa María Visiedo
11. Daniel Crespo
Rector de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC), una de las grandes referencias españolas en ingeniería y tecnología. Catedrático en ciencias físicas y gestor universitario con experiencia en transferencia de conocimiento. Impulsa modernización docente, investigación aplicada y conexión con sectores productivos. Es influyente porque desde la UPC se generan talento STEM, innovación y vínculos industriales de gran impacto.
12. Antonio Allende
Rector de la Universidad Pontificia Comillas, institución con peso en formación de élites profesionales y fuerte conexión con empresa. Doctor en Economía y gestor universitario con proyección internacional. Integra humanismo, tecnología y formación práctica en áreas como derecho, ingeniería y ciencias sociales. Es influyente porque combina reputación académica, red institucional y capacidad de marcar estándares en educación superior.
13. Laia de Nadal
Rectora de la Universitat Pompeu Fabra (UPF), universidad de alto rendimiento académico e impacto investigador. Investigadora biomédica y ex vicerrectora de investigación, con perfil científico y de gestión. Su rectorado refuerza la excelencia, la internacionalización y la competitividad de la UPF en Europa. Es influyente porque lidera una institución que suele marcar tendencia en evaluación, calidad y proyección global.
14. Joaquín Goyache Goñi
Rector de la Universidad Complutense de Madrid, la mayor universidad presencial de España. Veterinario especializado en salud pública y con experiencia de gestión universitaria previa. Dirige una institución con enorme peso simbólico, docente e investigador en el sistema. Es influyente porque lo que sucede en la Complutense repercute en debates nacionales sobre universidad, financiación y políticas del conocimiento.
15. Juan Romo
Rector de la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX), uno de los actores privados con mayor crecimiento y expansión de oferta. Doctor en Matemáticas, con perfil ligado a estadística, innovación y gestión académica. Impulsa modelos de formación orientados a empleabilidad, tecnología y vínculo empresarial. Es influyente porque representa la evolución del sector privado hacia formatos más competitivos, flexibles e intensivos en innovación.
16. José Muñiz Fernández
Rector de la Universidad Nebrija y catedrático de Psicología, con reconocimiento en evaluación educativa. Su trayectoria combina investigación, gestión y desarrollo de modelos docentes centrados en calidad y medición. Impulsa docencia personalizada, internacionalización y rigor académico en el ámbito privado. Es influyente porque conecta la universidad con enfoques avanzados de evaluación y mejora educativa.
17. Daniel Sada Castaño
Rector de la Universidad Francisco de Vitoria (UFV), institución con fuerte identidad en valores y proyección formativa. Doctor en Economía y gestor universitario con visión empresarial del modelo educativo. Promueve emprendimiento, competencias profesionales y colaboración con organizaciones externas. Es influyente porque su universidad se ha convertido en un referente privado con capacidad de atraer estudiantes y posicionar un relato educativo propio.
18. Amaya Mendikoetxea Pelayo
Rectora de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), una de las universidades públicas de excelencia del sistema español. Lingüista con sólida trayectoria investigadora y experiencia institucional. Mantiene estándares de calidad, investigación y proyección internacional en un entorno de alta competencia. Es influyente porque la UAM tiene peso académico y simbólico, y su rectorado marca posición en debates de financiación y gobernanza universitaria.
19. Marina Subirats
Socióloga y pedagoga, figura histórica del pensamiento educativo en España. Ex directora del Instituto de la Mujer, con influencia destacada en coeducación e igualdad. Su obra ha impactado en la comprensión de la escuela como espacio de construcción social y de género. Es influyente porque sus ideas siguen presentes en políticas, currículos y debates contemporáneos sobre equidad educativa.
20. Pedro Mercado Pacheco
Rector de la Universidad de Granada, una de las universidades con mayor producción investigadora y proyección internacional. Catedrático de Derecho y experto en gobernanza universitaria. Refuerza la investigación, la equidad educativa y la modernización institucional en un campus de enorme tamaño. Es influyente porque la UGR es un nodo del sistema universitario español y sus decisiones tienen peso sectorial.
21. José Antonio Capilla Romá
Rector de la Universitat Politècnica de València (UPV), referencia nacional en ingeniería y tecnología. Ingeniero y catedrático con amplia experiencia en gestión STEM y estructuras universitarias. Impulsa digitalización, innovación tecnológica y transferencia de conocimiento. Es influyente porque lidera una institución estratégica para el talento técnico y la competitividad industrial.
22. Julián Garde López-Brea
Rector de la Universidad de Castilla-La Mancha, con un papel clave en cohesión territorial universitaria. Veterinario e investigador, con sensibilidad hacia políticas científicas y desarrollo regional. Garantiza presencia educativa pública en una comunidad amplia y diversa. Es influyente porque su gestión conecta universidad, territorio y acceso equitativo a educación superior fuera de los grandes polos urbanos.
23. Amparo Navarro Faure
Rectora de la Universidad de Alicante, con trayectoria académica en Derecho y fiscalidad pública. Ha ocupado responsabilidades universitarias de creciente nivel antes del rectorado. Impulsa sostenibilidad, interdisciplinariedad y proyección institucional del campus. Es influyente porque dirige una universidad con peso regional relevante y capacidad de crecer en investigación y transferencia.
24. Rafael Feito
Catedrático de Sociología de la Educación en la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en desigualdad, evaluación y políticas educativas, con voz crítica y presencia en debates públicos. Analiza el sistema desde una perspectiva de justicia social y resultados reales, influyendo en la conversación mediática y académica. Es influyente porque aporta marco intelectual y argumentos que condicionan cómo se interpretan reformas, datos y brechas educativas.
25. Ricardo Mairal Usón
Rector de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), institución clave en democratización educativa y formación continua. Filólogo y académico con sólida producción científica y experiencia de gestión. Lidera el mayor ecosistema de educación a distancia del país, con alcance estatal y poblaciones diversas. Es influyente porque la UNED marca tendencias en digitalización, aprendizaje flexible y acceso a educación superior a lo largo de la vida.
500 MÁS INFLUYENTES
Una de las singularidades que definen la lista de los 500 españoles más influyentes es su estructura de evaluación, articulada en dos ámbitos complementarios que permiten captar, con precisión, la complejidad del liderazgo en nuestro país. Por un lado, se tiene en cuenta la percepción de personas que, desde posiciones relevantes en distintos sectores —político, empresarial, cultural, mediático, deportivo o tecnológico—, conocen de primera mano cómo se genera y se ejerce la influencia en sus respectivos entornos. Su criterio, basado en la experiencia directa, la interlocución con actores clave y la lectura estratégica de los procesos sociales, resulta esencial para identificar a quienes están definiendo tendencias, tomando decisiones cruciales o marcando la agenda pública desde espacios de poder institucional o sectorial.
Por otro lado, el listado incorpora la valoración que procede de un sondeo extendido a nivel social, donde se recoge la percepción ciudadana acerca de figuras que poseen un reconocimiento más amplio y popular. En este plano se mide no solo la notoriedad pública, sino la capacidad real de conectar con la opinión colectiva, influir en hábitos, generar conversación y establecer referentes en la vida cotidiana: desde deportistas e influencers hasta comunicadores, artistas y personajes públicos cuya presencia activa moldea imaginarios y comportamientos sociales.
La combinación de estas dos fuentes —la mirada experta y la percepción popular— convierte a esta clasificación en un termómetro único de influencia, capaz de mostrar tanto quién detenta el poder desde los centros decisores como quién lo ejerce desde la calle, los medios y la cultura social. De esta síntesis surge, cada año, una radiografía viva y cambiante de quién está configurando el rumbo de España
Las acelgas rehogadas son un clásico de la cocina casera que nunca pierde vigencia: hojas brillantes, tallos tiernos y un aroma que llena la cocina de sencillez y calidez. El secreto está en mantener su textura y color vivos, para que cada bocado conserve la frescura y el carácter de esta verdura humilde y elegante.
Rehogarlas transforma un ingrediente cotidiano en un acompañamiento que despierta recuerdos y sensaciones. Un buen rehogado resalta el sabor natural de las acelgas, potenciando la dulzura de sus tallos y el delicado amargor de sus hojas, en un equilibrio que seduce al paladar.
Ingredientes (para 4 personas)
1 manojo de acelgas frescas
3 dientes de ajo
50 ml de aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto
Una pizca de pimienta negra
Opcional: una cucharadita de pimentón dulce o unas nueces tostadas para decorar
Preparación
Manojo de acelgas. Fuente: Freepik
Limpieza y corte: Separar las hojas de los tallos. Lavar con cuidado para eliminar la tierra y posibles impurezas. Cortar los tallos en trozos de 2-3 cm y las hojas en tiras anchas. La preparación inicial asegura que cada parte de la acelga se cocine uniformemente, manteniendo textura y sabor.
Salteado del ajo: Picar finamente los dientes de ajo. En una sartén amplia, calentar el aceite y dorar ligeramente el ajo, evitando que se queme. El ajo perfuma el aceite y crea la base aromática perfecta, que se fundirá con la verdura y la transformará en un plato inolvidable.
Rehogado de tallos y hojas: Añadir primero los tallos y saltear 2-3 minutos, luego incorporar las hojas. Cocinar a fuego medio, removiendo suavemente, hasta que estén tiernas pero no blandas. El proceso de rehogado permite que las acelgas conserven su color verde intenso, mientras el calor libera sus matices dulces y terrosos.
Toque final: Salpimentar al gusto y, si se desea, añadir pimentón o nueces tostadas para un contraste de sabor y textura. Servir inmediatamente. Cada bocado combina suavidad, aroma y un ligero crujido, haciendo que las acelgas se sientan como un acompañamiento gourmet, aunque sencillo y tradicional.
Consejos y variantes
Puedes añadir unas gotas de limón al final para realzar la frescura del plato.
Un chorrito de aceite de oliva virgen extra de primera calidad siempre eleva el sabor de cualquier verdura.
Combina las acelgas rehogadas con pescado al horno, arroz o legumbres para un plato completo y equilibrado.
Las acelgas rehogadas son un ejemplo de cómo la simplicidad puede convertirse en elegancia culinaria. Cada hoja y tallo aporta sabor, color y textura a la mesa, evocando la calidez de la cocina casera con un toque contemporáneo y gourmet.
Netflix vuelve a mover ficha y, una vez más, sacude los cimientos del cine tal y como lo conocemos. ¿Qué pasa cuando una película apenas calienta butaca en la sala y ya está lista para verse desde el sofá? ¿Estamos ante una evolución lógica del consumo o frente a un cambio que puede dejar tocadas (y hundidas) a muchas salas?
La compra de Warner Bros. Discovery y la filtración de una ventana de solo 17 días en cines antes del salto al streaming han encendido todas las alarmas. Netflix dice cumplir su promesa de estrenar en salas, pero la letra pequeña abre un debate incómodo que va mucho más allá de Hollywood.
Porque este no es solo un pulso entre plataformas y exhibidores. Es una pregunta directa al espectador, ¿qué lugar ocupa hoy el cine en nuestra vida y cuánto estamos dispuestos a esperar para verlo?
Solo 17 días en cines: el nuevo tablero de juego
Las películas de Warner pasarían por los cines apenas dos semanas y media antes de aterrizar en Netflix. Fuente: Agencias
La idea es tan simple como una ruptura brusca, las películas de Warner pasarían por los cines apenas dos semanas y media antes de aterrizar en Netflix. En términos prácticos, hablamos de dos fines de semana, el tiempo justo para cumplir el trámite y poco más. Netflix puede decir que estrena en salas, sí, pero también que acelera al máximo el camino hacia su verdadero objetivo: el streaming.
Este movimiento no nace de la nada. Durante años, las plataformas han observado cómo muchos espectadores prefieren esperar a ver una película en casa. Netflix no quiere alquileres digitales ni pagos extra, quiere que sus estrenos refuercen la suscripción y mantengan al usuario dentro. El cine deja de ser el centro del negocio para convertirse en una antesala breve, casi simbólica.
Las salas, contra las cuerdas (sobre todo fuera de las grandes ciudades)
El riesgo es evidente, menos ingresos, menos sesiones, menos cines abiertos. Fuente: Agencias
Para los cines, el problema no es solo perder días, sino perder margen. La taquilla no siempre explota el primer fin de semana. Muchas películas crecen con el boca a boca, con el paso de las semanas, con horarios tranquilos y públicos menos impulsivos. Recortar la ventana significa cortar ese recorrido.
En ciudades pequeñas y medianas, el impacto puede ser mayor. Allí, la asistencia suele repartirse más en el tiempo y no todo depende del estreno inmediato. Si el mensaje implícito es “espérate, que en nada está en Netflix”, muchos espectadores harán justo eso. El riesgo es evidente, menos ingresos, menos sesiones, menos cines abiertos.
El espectador gana tiempo… pero pierde algo más
Menos espera, más estrenos recientes, cero desplazamientos. Fuente: Agencias
Desde casa, la jugada parece cómoda. Menos espera, más estrenos recientes, cero desplazamientos, y esto para cualquier suscriptor es más atractivo que ir a la sala de cine tradicional, aunque tenga que esperar un poco más por la película. Netflix vende la idea de un acceso rápido y sencillo, adaptado a los hábitos actuales. Y es cierto, para muchos usuarios, el modelo encaja como un guante.
Pero también cambia la relación con las películas. El cine deja de ser evento “espectacular” al que estamos acostumbrados y se convierte en contenido. La experiencia compartida, la pantalla grande, el ritual de ir a una sala pierden peso frente a la inmediatez. No desaparecen, pero sí se transforman. Y ese cambio, una vez asumido, es difícil de revertir.
Un final abierto para una industria en transición
Qué tipo de cine queremos y dónde queremos verlo. Fuente: Agencias
Netflix no está matando el cine, pero sí está redefiniendo sus reglas. El problema no es el streaming, sino la velocidad. Todo llega antes, todo dura menos. La gran pregunta es si las salas podrán adaptarse a este nuevo ritmo o si quedarán relegadas a unos pocos estrenos “evento” al año.
Como espectadores, también tenemos parte de responsabilidad. Cada vez que elegimos esperar, estamos votando por un modelo. Quizá este sea un buen momento para preguntarnos qué tipo de cine queremos y dónde queremos verlo.
Hace exactamente diecisiete años, un pseudónimo ya legendario, Satoshi Nakamoto, ponía en marcha el bloque génesis de la red Bitcoin. En aquel enero de 2009, la idea de una moneda digital descentralizada, sin bancos centrales ni fronteras, parecía una utopía técnica o, para los más críticos, un experimento condenado al fracaso.
Sin embargo, este 2026 marca un punto de inflexión definitivo: Bitcoin no solo ha sobrevivido a innumerables entierros mediáticos, sino que se ha integrado formalmente en el corazón de la banca española.
Lo que comenzó como un activo de culto para criptógrafos y entusiastas de la tecnología es hoy un producto financiero regulado, presente en los terminales de las grandes gestoras de fondos y, lo más sorprendente, en las aplicaciones móviles de los bancos donde millones de españoles guardan sus ahorros.
BITCOIN, DEL FRAUDE A LA ADOPCIÓN INSTITUCIONAL
La trayectoria de Bitcoin ha sido una montaña rusa de volatilidad y aprendizaje. Durante su primera década, la narrativa dominante desde las instituciones financieras tradicionales era de rechazo absoluto, vinculándolo a la especulación o a actividades ilícitas. Pero la maduración del protocolo y, sobre todo, la llegada de los ETF de Bitcoin al contado cambiaron las reglas del juego para siempre.
Fuente: Pixabay
En España, este cambio de paradigma ha sido especialmente visible. Entidades de primer nivel han pasado de la cautela a la acción. BBVA fue uno de los pioneros, abriendo servicios de custodia y compraventa de criptoactivos para sus clientes internacionales, una estrategia que sentó las bases de lo que vendría después. El mensaje era claro: si el cliente demanda exposición al ecosistema digital, el banco debe ser el puente seguro para facilitarla.
LA BANCA DIGITAL TOMA LA DELANTERA: EL CASO DE OPENBANK
En este 17º aniversario, la integración es ya una realidad cotidiana. La banca digital ha sabido leer mejor que nadie la demanda de las nuevas generaciones. Entidades como Openbank han integrado soluciones que permiten a los inversores convivir con sus ahorros en euros y sus posiciones en criptomonedas bajo un mismo ecosistema de seguridad bancaria.
Ya no es necesario acudir a plataformas de intercambio extranjeras o poco transparentes; el usuario medio puede hoy diversificar su cartera de inversión incluyendo Bitcoin con las mismas garantías de cumplimiento normativo (KYC y AML) que cualquier otro producto financiero.
Openbak ya permite operar con criptomonedas como Bitcoon en su app Fuente: Openbank
Esta entrada en la banca "retail" ha dotado a Bitcoin de una pátina de legitimidad que ha terminado por convencer a los perfiles más conservadores, que ahora ven en el activo una cobertura contra la inflación similar a la que históricamente ha ofrecido el oro.
BITCOIN EN 2026, EL NUEVO ESTÁNDAR DE VALOR
A sus 17 años, Bitcoin ha alcanzado su mayoría de edad financiera. Ya no se discute si va a desaparecer, sino qué porcentaje de las carteras institucionales debe ocupar. La entrada en juego de la regulación europea MiCA ha proporcionado el marco de seguridad jurídica que los grandes inversores necesitaban para entrar sin miedo al mercado español y comunitario.
Sin embargo, este éxito institucional plantea nuevos retos. La esencia original de Bitcoin (la descentralización total) choca a veces con la custodia delegada en grandes bancos. Aun así, la realidad de 2026 es incontestable: Bitcoin se ha convertido en el activo más rentable de la última década y su presencia en los balances de empresas y carteras privadas es ya una norma, no una excepción.
Es así que el 17º aniversario de Bitcoin no es solo la celebración de un software que nunca ha dejado de funcionar, sino el reconocimiento de un cambio cultural. La banca española, lejos de mirar a otro lado, ha decidido abrazar la tecnología blockchain para no quedarse atrás en una carrera donde la digitalización del dinero ya no tiene vuelta atrás.
La ensaimada casera con cabello de ángel es mucho más que un dulce: es un viaje a la memoria de la cocina familiar, donde cada vuelta de masa envuelve suavidad y aroma. El cabello de ángel aporta un corazón meloso y delicado, que contrasta con la ligereza de la masa, generando un equilibrio perfecto entre textura y sabor, capaz de emocionar desde el primer bocado.
Prepararla en casa transforma la cocina en un espacio de paciencia y mimo. El secreto está en amasar con cuidado y dejar que la levadura haga su magia, consiguiendo una textura aireada y un aroma que llena la casa de ternura y nostalgia.
Ingredientes (para 6-8 ensaimadas medianas)
500 g de harina de fuerza
100 g de azúcar
10 g de sal
20 g de levadura fresca
4 huevos
100 ml de leche tibia
150 g de manteca de cerdo
250 g de cabello de ángel
Azúcar glas para espolvorear
Preparación
Masa inicial: Disolver la levadura en la leche tibia con una cucharadita de azúcar. En un bol grande, mezclar la harina, el azúcar y la sal. Agregar los huevos y la mezcla de levadura, y amasar hasta obtener una masa lisa y elástica. Una masa bien trabajada garantiza una ensaimada ligera y aireada, que se deshace en la boca.
Primer levado: Tapar la masa y dejar reposar en un lugar cálido durante 1-2 horas, hasta que doble su tamaño. El reposo permite que la levadura fermente lentamente, desarrollando aromas profundos y una textura esponjosa única.
Formado y relleno: Dividir la masa en porciones. Estirar cada porción en forma de rectángulo fino, untar con manteca de cerdo y colocar el cabello de ángel en el centro. Enrollar y formar la clásica espiral de la ensaimada. El cabello de ángel se convierte en un corazón meloso, que se funde con la masa al hornearse.
Segundo levado: Colocar las ensaimadas en bandejas separadas y dejar reposar 45-60 minutos. Precalentar el horno a 180 °C. Este segundo levado asegura que cada espiral se abra y adquiera una textura aireada, lista para recibir el calor del horno sin perder forma.
Horneado: Hornear durante 20-25 minutos, hasta que estén ligeramente doradas. Retirar y dejar enfriar sobre rejilla. Espolvorear con azúcar glas antes de servir. La combinación de masa esponjosa y relleno dulce crea un contraste sublime, evocando la tradición de las panaderías artesanas.
Consejos y variantes
Puedes añadir un toque de ralladura de naranja o limón a la masa para un aroma fresco y elegante.
Sustituye parte de la manteca por mantequilla de calidad para un sabor más rico y contemporáneo.
Sirve acompañada de un café con leche o un té suave para una experiencia completa y sofisticada.
Esta ensaimada casera con cabello de ángel es un dulce que combina tradición, ternura y elegancia. Cada bocado transporta al instante a una cocina cálida y familiar, donde el aroma y la textura se encuentran para crear un momento inolvidable.
El inicio de 2026 marca un punto más que importante en la economía doméstica de los españoles. Tras un ciclo de inflación persistente, el nuevo año se presenta como un escenario de 'ajustes quirúrgicos' en su máxima expresión.
Y es que no estamos ante una subida generalizada de precios descontrolada, sino ante una reconfiguración de los costes básicos que obligará a muchas familias a revisar su presupuesto mensual. Desde la recuperación de los tipos impositivos en la energía hasta la esperada revalorización de las pensiones, este es el mapa del coste de la vida para los próximos doce meses.
LA FACTURA DE LA LUZ, EL ADIÓS DEFINITIVO A LAS MEDIDAS ANTICRISIS
Uno de los cambios más notables se siente en el recibo de la energía. Durante 2025 fuimos testigos de la retirada progresiva de las ayudas excepcionales, y en 2026 el IVA de la electricidad se consolida en el 21%, dejando atrás aquel 5% o 10% que dio aire a los consumidores durante la crisis energética.
A esto se suma la actualización de los peajes y cargos del sistema eléctrico. Aunque el precio del gas en los mercados internacionales parece haberse estabilizado, los costes regulados suben ligeramente para financiar el despliegue de infraestructuras renovables.
San Sebastián y Bilbao en lo más alto de la lista de ciudades donde comprar una vivienda es casi un lujo Fuente: Agencias
Para el consumidor medio, esto se traduce en un incremento de entre un 4% y un 6% en la factura anual, lo que hace que la eficiencia energética y el autoconsumo dejen de ser una opción de futuro para convertirse en una necesidad de presente.
VIVIENDA, EL ETERNO RETO DEL ALQUILER Y LAS HIPOTECAS
El mercado inmobiliario sigue siendo el gran agujero negro de los ingresos familiares. En 2026, la aplicación de la Ley de Vivienda entra en una fase crítica. En las zonas declaradas como tensionadas, los contratos de alquiler que se renueven este año tendrán un tope de subida del 3%, una medida diseñada para evitar que el coste del arrendamiento siga devorando más del 40% del salario medio.
En cuanto a las hipotecas, los propietarios miran de reojo al BCE. Tras la estabilización de los tipos de interés, el Euríbor ha comenzado un descenso lento pero constante. Aquellos que tengan que revisar su hipoteca variable en este primer trimestre de 2026 empezarán a notar, por fin, rebajas significativas de entre 40 y 80 euros mensuales, lo que supone el primer alivio financiero real para las familias hipotecadas en los últimos tres años.
PENSIONES Y SALARIOS, LA CARRERA CONTRA LOS PRECIOS
La nota positiva del año la ponen las pensiones. Siguiendo el mandato de la reforma de la Seguridad Social, las pensiones contributivas se han revalorizado un 3,2% para este 2026, una cifra vinculada al IPC medio para garantizar que nuestros mayores no pierdan poder adquisitivo. Especial mención merecen las pensiones mínimas y las no contributivas, que han experimentado una subida superior para converger con el umbral de la pobreza.
Las pensiones se revalorizan un 3,2% para 2026 en España Fuente: Freepik
En el sector privado, los convenios colectivos firmados para este año contemplan subidas salariales que rondan el 3%, en línea con el acuerdo marco entre patronal y sindicatos. Aunque es una mejora, la sensación de "pérdida de poder de compra" persiste, ya que el precio de la cesta de la compra, especialmente los productos frescos y el aceite de oliva, se resiste a bajar a niveles precrisis.
TRANSPORTE Y MOVILIDAD, HACIA UN MODELO DE PAGO POR USO
El transporte también vive su propia transformación. En 2026 se mantienen las bonificaciones en el transporte público para viajeros frecuentes, pero el modelo de gratuidad total en cercanías y media distancia ha mutado hacia un sistema de tarifas sociales más segmentado.
Por otro lado, este año es clave para los conductores. La implementación de las Zonas de Bajas Emisiones (ZBE) en ciudades de más de 50.000 habitantes es ya una realidad total, lo que está encareciendo el coste de mantener vehículos antiguos debido a las restricciones y las nuevas tasas de aparcamiento. Además, los carburantes mantienen una tendencia estable pero elevada, con el litro de gasolina consolidado por encima de los 1,65 euros, afectando directamente a la movilidad de las zonas rurales.
Así, el 2026 no es un año de grandes sobresaltos, pero sí de una consolidación de precios altos en servicios esenciales. La clave para la supervivencia económica este año será la gestión micro: aprovechar las bajadas de los tipos de interés, vigilar los contratos de energía y exprimir las ayudas al transporte público. El coste de la vida se estabiliza, pero en un escalón mucho más alto que hace un lustro.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este martes, 6 de enero, ha estado formada por los números 42, 24, 03, 23, 10 y 08. El número complementario es el 33 y el reintegro, el 3. La recaudación ha ascendido a 2.222.842 euros.
De Primera Categoría (6 aciertos) existe un boleto acertante premiado con 4.171.754 euros que ha sido validado en la Administración de Loterías nº 1 de Villanueva de la Vera (Cáceres), situada en Avda. de la Vera, 20.
De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existe un boleto acertante premiado con 130.185,38 euros que ha sido validado en la Administración de Loterías nº 1 de San Lorenzo de El Escorial (Madrid), situada en del Rey, 22.
De Tercera Categoría (5 aciertos) existen 93 boletos premiados con 699,92 euros cada uno.
El horóscopo del 7 de enero de 2026 marca un miércoles cargado de impulso y determinación, donde la energía planetaria favorece la acción concreta y la materialización de propósitos. La transición de las festividades hacia la rutina cotidiana se presenta como una oportunidad para establecer bases sólidas en proyectos personales y profesionales que marcarán el rumbo del año. Mercurio favorece la comunicación clara y las negociaciones efectivas, mientras que Venus suaviza las relaciones interpersonales y genera armonía en el entorno familiar. Marte impulsa la valentía necesaria para enfrentar desafíos pendientes con actitud proactiva y enfoque estratégico. Los aspectos astrológicos de esta jornada invitan a cada elemento zodiacal a canalizar sus fortalezas naturales hacia objetivos concretos y medibles.
Las configuraciones celestes de este miércoles resaltan la importancia del equilibrio entre ambición y realismo. Los signos de fuego experimentan un despertar creativo que les impulsa a liderar iniciativas, mientras los de tierra encuentran estabilidad económica y claridad en las finanzas. Los signos de aire aprovechan la agudeza mental para resolver problemas complejos mediante soluciones innovadoras, y los de agua profundizan en conexiones emocionales auténticas que nutren el alma. La Luna en tránsito genera sensibilidad aumentada hacia las necesidades propias y ajenas, facilitando la empatía y el entendimiento mutuo. Jupiter expande las posibilidades de crecimiento en áreas donde se ha trabajado con constancia durante meses previos. Es momento de confiar en la intuición mientras se mantienen pies firmes en la realidad práctica cotidiana.
HORÓSCOPO DE ARIES (21 DE MARZO hasta 19 DE ABRIL)
Aries arranca este miércoles con ímpetu renovado, sintiendo la necesidad imperiosa de retomar el control sobre proyectos que quedaron suspendidos durante las fiestas. En el amor, la pasión se reaviva con gestos espontáneos que sorprenden gratamente a la pareja y fortalecen la complicidad emocional. El trabajo demanda liderazgo firme y capacidad para tomar decisiones rápidas que resuelvan situaciones complejas acumuladas en días previos. Las finanzas muestran oportunidades prometedoras si se actúa con estrategia y se evitan inversiones impulsivas sin análisis adecuado. La salud requiere atención a niveles de estrés, siendo fundamental incorporar pausas conscientes durante la jornada laboral para recuperar energía. Marte potencia tu audacia natural, pero conviene canalizarla hacia objetivos constructivos en lugar de dispersarla en múltiples frentes simultáneos. Es momento de demostrar temple y visión estratégica en todas las áreas.
TAURO (20 DE ABRIL hasta 20 DE MAYO)
Tauro enfrenta este miércoles con sentido práctico característico, enfocando energías en consolidar estabilidad económica y emocional. En el terreno sentimental, la necesidad de seguridad se manifiesta mediante conversaciones profundas sobre planes futuros y compromisos concretos. El ámbito laboral presenta oportunidades para demostrar fiabilidad y excelencia en tareas que requieren precisión y atención al detalle minucioso. Las inversiones planificadas durante estas primeras semanas podrían generar beneficios significativos a mediano plazo si se mantiene paciencia. La salud del sistema digestivo necesita cuidados especiales, optando por alimentos nutritivos que aporten energía sin generar pesadez. Venus favorece la apreciación estética y el disfrute de placeres sencillos que nutren el espíritu sin necesidad de grandes lujos. Es tiempo de honrar tu ritmo natural sin ceder ante presiones externas que exigen prisa innecesaria y contraproducente.
GÉMINIS (21 DE MAYO hasta 20 DE JUNIO)
Géminis experimenta este miércoles con agilidad mental aumentada, facilitando la resolución de asuntos pendientes mediante comunicación efectiva y clara. El amor florece en conversaciones estimulantes que despiertan interés intelectual y conexión emocional simultáneamente con la pareja. El trabajo se beneficia de tu versatilidad natural para adaptarte a cambios repentinos y encontrar soluciones creativas a problemas aparentemente insolubles. Las relaciones comerciales y colaboraciones profesionales encuentran terreno fértil para expandirse mediante networking estratégico y genuino. La salud del sistema nervioso requiere momentos de desconexión consciente, evitando sobreestimulación constante de dispositivos digitales. Mercurio agudiza tu capacidad de análisis, pero conviene no perderte en detalles secundarios que resten foco de objetivos principales. Es momento de utilizar tu don comunicativo para construir puentes y resolver malentendidos con diplomacia natural efectiva.
CÁNCER (21 DE JUNIO hasta 22 DE JULIO)
Cáncer transita este miércoles entre nostalgia de las festividades pasadas y la necesidad de retomar responsabilidades cotidianas con renovado compromiso. En el amor, la sensibilidad emocional se intensifica, demandando gestos de afirmación y seguridad que calmen ansiedades internas profundas. El entorno laboral requiere establecer límites claros entre vida profesional y personal, protegiendo tu paz interior de demandas excesivas externas. Las finanzas familiares necesitan revisión cuidadosa, planificando gastos futuros con realismo y evitando compromisos económicos precipitados. La salud emocional merece atención prioritaria, dedicando tiempo a actividades que nutran el alma y reconecten con necesidades auténticas. La Luna influye poderosamente en tu estado anímico, sugiriendo rituales de autocuidado que honren ciclos naturales personales. Es tiempo de cultivar fortaleza interior desde la vulnerabilidad consciente, reconociendo que sentir profundamente es tu mayor don.
LEO (23 DE JULIO hasta 22 DE AGOSTO)
Leo retoma este miércoles el protagonismo natural que le caracteriza, irradiando confianza y magnetismo que atrae oportunidades y reconocimiento merecido. En el terreno amoroso, la generosidad afectiva y los gestos grandiosos fortalecen vínculos y conquistan corazones con autenticidad. El trabajo presenta escenarios ideales para destacar mediante presentaciones impactantes o propuestas innovadoras que capturan atención de superiores influyentes. La creatividad fluye abundantemente, siendo momento propicio para iniciar proyectos artísticos o expresivos que reflejen esencia personal única. La salud cardiovascular requiere equilibrio entre actividad física estimulante y descanso reparador que recargue energías vitales. El Sol ilumina tu camino hacia metas ambiciosas, pero conviene mantener humildad y reconocer aportes de quienes colaboran contigo. Es momento de brillar con autenticidad sin opacar a otros, liderando con generosidad y calidez que inspira.
VIRGO (23 DE AGOSTO hasta 22 DE SEPTIEMBRE)
Virgo enfrenta este miércoles con análisis meticuloso característico, organizando prioridades y estableciendo sistemas eficientes para maximizar productividad. En el amor, el servicio y los detalles cuidados demuestran afecto genuino de manera más elocuente que palabras grandilocuentes. El ámbito laboral demanda precisión extrema y capacidad para detectar errores que otros pasan por alto, posicionándote como referente confiable. Las finanzas se benefician de planificación exhaustiva y revisión minuciosa de gastos, identificando áreas donde optimizar recursos disponibles. La salud intestinal necesita atención mediante alimentación consciente rica en nutrientes esenciales y probióticos naturales beneficiosos. Mercurio potencia tu capacidad analítica, aunque conviene evitar parálisis por análisis excesivo que impida acción concreta efectiva. Es tiempo de reconocer que la excelencia no requiere perfección absoluta, permitiendo flexibilidad ante imprevistos naturales cotidianos inevitables.
LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE hasta 22 DE OCTUBRE)
Libra busca equilibrio entre demandas externas y necesidades internas durante este miércoles de transición hacia rutinas habituales. En el amor, la diplomacia natural facilita resolución armoniosa de desacuerdos menores mediante comunicación respetuosa y empática genuina. El trabajo favorece colaboraciones estratégicas y alianzas profesionales que multiplican resultados mediante sinergia y complementariedad de talentos diversos. Las decisiones importantes se benefician de consultar múltiples perspectivas antes de comprometerse con curso de acción definitivo. La salud renal demanda hidratación abundante y reducción de sodio en dieta para mantener equilibrio óptimo electrolítico. Venus suaviza relaciones interpersonales y genera ambiente armonioso propicio para negociaciones beneficiosas mutuamente. Es momento de ejercitar el arte del balance sin sacrificar necesidades propias en exceso por complacer expectativas ajenas desmedidas.
ESCORPIO (23 DE OCTUBRE hasta 21 DE NOVIEMBRE)
Escorpio experimenta este miércoles con intensidad emocional característica, penetrando bajo superficies aparentes hacia verdades ocultas profundas. En el amor, la pasión alcanza niveles elevados y la vulnerabilidad compartida genera conexiones transformadoras y auténticas. El trabajo presenta oportunidades para investigar a fondo situaciones complejas y descubrir información valiosa que otros han pasado por alto. Las finanzas requieren estrategia cuidadosa especialmente en inversiones a largo plazo, confiando en intuición aguda característica del signo. La salud reproductiva y hormonal merece atención preventiva mediante chequeos regulares y hábitos que promuevan equilibrio natural. Plutón impulsa procesos de transformación profunda que aunque incómodos resultan necesarios para evolución personal genuina. Es momento de abrazar cambios necesarios con valentía característica, soltando lo que ya no sirve para permitir renacimiento.
SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE hasta 21 DE DICIEMBRE)
Sagitario retoma este miércoles su espíritu aventurero con optimismo contagioso que inspira a quienes le rodean. En el amor, la honestidad directa y el humor inteligente mantienen relaciones vitales y estimulantes emocionalmente. El ámbito laboral ofrece posibilidades de expansión mediante proyectos internacionales o educativos que amplían horizontes profesionales significativamente. La filosofía personal se enriquece mediante experiencias diversas y encuentros con personas de culturas o perspectivas diferentes. La salud de caderas y muslos necesita ejercicio regular que mantenga flexibilidad y fortaleza muscular adecuada. Júpiter expande oportunidades en múltiples direcciones simultáneamente, requiriendo discernimiento para elegir caminos prioritarios. Es momento de canalizar entusiasmo natural hacia objetivos concretos que nutran crecimiento integral sin dispersión improductiva constante.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE hasta 19 DE ENERO)
Capricornio encara este miércoles con determinación férrea, enfocando energías en construir estructuras sólidas para sostener ambiciones a largo plazo. En el amor, la demostración de compromiso mediante acciones concretas supera ampliamente cualquier promesa verbal sin respaldo tangible. El trabajo recompensa disciplina sostenida y esfuerzo constante que finalmente comienza a generar reconocimiento merecido y tangible. Las responsabilidades profesionales se incrementan pero también aumenta autoridad y capacidad de influencia en decisiones estratégicas importantes. La salud ósea y articular requiere suplementación adecuada y ejercicio de bajo impacto que fortalezca sin desgastar. Saturno enseña valiosas lecciones sobre paciencia y timing perfecto para materializar proyectos con fundamentos sólidos duraderos. Es momento de celebrar logros alcanzados mediante esfuerzo sostenido sin perder foco de metas futuras ambiciosas aún pendientes.
ACUARIO (20 DE ENERO hasta 18 DE FEBRERO)
Acuario experimenta este miércoles con visión futurista característica, identificando tendencias emergentes y posibilidades innovadoras que otros aún no perciben. En el amor, la necesidad de independencia coexiste con deseo de conexión auténtica, creando dinámicas únicas. El entorno laboral valora enormemente tu capacidad para proponer soluciones disruptivas que rompen con paradigmas establecidos obsoletos. Las causas sociales capturan atención y energía vital, siendo momento propicio para involucrarte en iniciativas humanitarias significativas. La salud circulatoria demanda movimiento regular y evitar sedentarismo prolongado que afecta negativamente flujo sanguíneo óptimo. Urano genera cambios repentinos potencialmente liberadores si se abrazan con apertura mental característica del signo. Es tiempo de honrar tu singularidad sin alienarte completamente del colectivo que también necesita tu contribución única valiosa.
PISCIS (19 DE FEBRERO hasta 20 DE MARZO)
Piscis navega este miércoles entre mundos tangibles e intangibles, conectando con dimensiones sutiles de experiencia humana profunda. En el amor, la empatía ilimitada y comprensión intuitiva generan vínculos que trascienden palabras y tocan almas directamente. El trabajo se beneficia enormemente de tu creatividad natural especialmente en campos artísticos, terapéuticos o espirituales vocacionales. Las finanzas requieren atención práctica para evitar que tendencia soñadora conduzca hacia descuidos económicos evitables con organización. La salud de pies necesita cuidados especiales mediante calzado apropiado y tratamientos que alivien tensiones acumuladas diariamente. Neptuno intensifica sensibilidad psíquica y conexión espiritual, invitando a prácticas contemplativas que nutran dimensión trascendente. Es momento de establecer límites energéticos claros que protejan campo emocional de influencias externas abrumadoras mientras cultivas espiritualidad característica profunda auténtica.
El calendario litúrgico católico celebra este 7 de enero la memoria de San Raimundo de Peñafort, sacerdote dominico y jurista excepcional que dedicó su longeva vida al servicio de la Iglesia y al estudio del derecho canónico. Nacido alrededor de 1175 en Peñafort, cerca de Barcelona, este santo español alcanzó los 100 años de edad, dejando un legado intelectual y espiritual que lo convierte en referente para abogados, juristas y canonistas de todo el mundo.
Formación y vocación dominica
San Raimundo destacó desde joven por su brillante capacidad intelectual y su interés profundo en los estudios religiosos. Se formó en la Universidad de Bolonia, uno de los principales centros académicos europeos de la época, donde obtuvo el título de doctor en Derecho Civil y Canónico. Al regresar a Barcelona, fue nombrado canónigo y pavorde en 1223, pero pronto renunció a estos honores para ingresar en la Orden de Predicadores (dominicos), congregación que había conocido durante su estancia italiana.
Su decisión de abrazar la vida religiosa no fue un abandono de sus conocimientos jurídicos, sino una forma de ponerlos al servicio de la fe. Como dominico, San Raimundo combinó la rigurosidad del derecho con la pasión evangelizadora, convirtiéndose en un modelo de cómo la ciencia y la espiritualidad pueden complementarse. Esta doble vocación marcó toda su trayectoria posterior, tanto en el ámbito académico como en su labor misionera.
El jurista de los papas
La fama intelectual de San Raimundo llegó hasta Roma, donde el papa Gregorio IX lo llamó en 1230 para encargarle tareas de máxima importancia. Entre sus logros más destacados figura la compilación de las Decretales, un compendio monumental de legislación eclesiástica que formó parte del Corpus iuris canonici y que sirvió como base del derecho canónico durante siglos. Esta obra demostró su capacidad para sistematizar y ordenar normas dispersas, creando un instrumento jurídico fundamental para la Iglesia.
Además de sus responsabilidades legislativas, actuó como confesor personal del Papay rechazó múltiples honores, incluido el arzobispado de Tarragona, por humildad y deseo de servir sin ambiciones. En 1238, su orden le confió la revisión del texto de las Constituciones dominicas, y al año siguiente fue elegido tercer maestro general de los dominicos en París. Desde ese cargo, visitó conventos, obtuvo bulas papales para el desarrollo de la Orden y facilitó la integración de la rama femenina dentro de los dominicos.
Evangelización y milagros legendarios
San Raimundono se limitó al escritorio; recorrió ciudades y campos de Aragón, Castilla y Cataluña predicando con tal eficacia que sus contemporáneos consideraban casi imposible las numerosas conversiones logradas. Fundó escuelas de lengua árabe en Túnez (1245) y Murcia (1266) para facilitar la evangelización de musulmanes, y solicitó a Santo Tomás de Aquino la redacción de la Summa contra gentiles, manual apologético para convertir a judíos y árabes mediante argumentos racionales.
Su vida estuvo rodeada de episodios extraordinarios, siendo el más célebre el milagro de la navegación sobre su capa. Según la tradición, cuando el rey Jaime I intentó retenerlo contra su voluntad en Mallorca, extendió su manto sobre el agua y navegó sobre él hasta llegar a Barcelona, símbolo de su fe inquebrantable. Este prodigio contribuyó a que el Concilio de Tarragona solicitara su canonización en 1279, aunque no fue beatificado hasta 1542 por Pablo III ni canonizado hasta 1601 por Clemente VIII.
Patronazgo y legado actual
San Raimundo de Peñafort es venerado como patrono de juristas, abogados y canonistas, un reconocimiento a su destacada labor en el ámbito del derecho eclesiástico. También es copatrono de la ciudad de Barcelona junto con la Virgen de la Merced, ciudad donde falleció el 6 de enero de 1275 a los casi cien años de edad. Su sepulcro fue lugar de peregrinación, pues en él se obraron numerosos milagros que consolidaron su fama de santidad.
La figura de este santo dominico continúa inspirando a quienes ejercen profesiones jurídicas, recordándoles que el derecho puede ser una herramienta de justicia y servicio al prójimo cuando se ejerce con integridad y vocación cristiana. Cada 7 de enero, miles de fieles y profesionales honran su memoria, celebrando una vida excepcional dedicada al conocimiento, la evangelización y la defensa de la fe mediante la razón y el derecho.
Este año, las cadenas han preparado una oferta variada para la velada del 6 de enero en su noche de Reyes. Desde el cine más familiar hasta la continuación de los realities más comentados. Si estás pensando en quedarte en el sofá, aquí tienes un buen mapa de lo que puedes encontrar.
La oferta se divide entre las apuestas por el cine y la apuesta por seguir con la programación habitual. La verdad es que es interesante ver cómo cada canal plantea la noche. Para algunos, un festivo es sinónimo de película. Para otros, es el momento perfecto para enganchar a la audiencia con sus estrellas. Vamos a ver qué hay en cada sitio.
La apuesta por el cine en las cadenas públicas esta noche de Reyes
Jurassic World: Agencias
Si lo tuyo es el cine, La 1 y La 2 tienen planes muy definidos. La 1 vuelve a eso de los eventos cinematográficos, algo que le está funcionando. Esta noche de Reyes la dedica a los dinosaurios. A partir de las 22:50 horas, lanza su 'JurassicMania' con la película 'Jurassic World'. Es la primera parte de la trilogía moderna, donde el parque temático se convierte en un caos absoluto. Antes, por la tarde, ya había calentado motores con un maratón de Jennifer López.
La descripción que dan de la película lo deja claro: la isla Nublar se transforma en “un enorme parque temático, Jurassic World, con versiones ‘omesticadas’ de algunos de los dinosaurios más conocidos”. El problema, como siempre, es un nuevo dinosaurio creado en laboratorio que se escapa.
Por otro lado, La 2 opta por la elegancia. Su plan para la noche de Reyes es mucho más tranquilo y familiar. A las 20:00 horas emite la Gala de Reyes de la Orquesta y Coro de RTVE, grabada en el Auditorio Alfredo Kraus de Las Palmas. Un concierto dedicado a la música de Disney, con temas de 'Aladdin', 'El Rey León' o 'Frozen'.
Luego, a las 21:55, cambia completamente de registro con un especial de 'Cifras y letras' esta noche de Reyes. En este, el mago Jorge Blass y el actor Roberto Álamo ponen a prueba su ingenio. Es una combinación curiosa: gala musical y luego un concurso de habilidad mental.
La batalla de las privadas: entre realities y dramas
La segunda hoguera mixta de ‘La Isla de las Tentaciones’ se salió de control | Fuente: LIDLT en X
Mientras las públicas apuestan por el cine, las privadas mantienen sus bazas fuertes. Y aquí es donde la noche de Reyes se pone más competitiva. Antena 3, por ejemplo, hace una cosa un poco mixta. Por la tarde emite cine familiar, con 'Diario de una niñera' y 'La Princesa prometida'. Pero a las 23:10 horas, sin cambiar su estrategia habitual, emite un nuevo capítulo de 'Renacer'. Es su serie estrella ahora mismo, así que no iban a moverla de su horario ni por un festivo. Quieren que la gente siga enganchada al drama.
Telecinco, en cambio, va a por todas con el entretenimiento. Su noche de Reyes está claramente marcada por un nombre: 'La isla de las tentaciones'. A las 21:50 horas emite una nueva entrega de su novena edición. En este caso, prometen la hoguera de solteras para las chicas. Es su producto de mayor audiencia, así que tiene sentido que lo usen como anzuelo en una noche donde mucha gente está en casa. Antes, por la tarde, emiten un especial de 'Fiesta' con la final de 'Bailando con las estrellas'. Claramente, buscan un público muy concreto que quiere evasión pura durante la noche de Reyes.
Las otras alternativas en la parrilla
Programa de Cuatro 'Código 10'. Fuente: Imagen de Cuatro
¿Y si no te va ni el cine de dinosaurios, ni los realities, ni los dramas? Pues hay más opciones. Cuatro, por ejemplo, tiene una noche de Reyes dedicada al crimen. A las 23:00 horas emite un especial de 'Código 10' titulado 'La noche del crimen'. Es un recopilatorio, seguramente con los casos más impactantes. Antes, por la tarde, habían emitido películas de acción como 'Espías' y 'Cuerpos especiales', con Melissa McCarthy y Sandra Bullock. Su programación va por ahí.
La Sexta también tiene su propio especial. A las 21:30 horas emite 'El Objetivo: Especial Marc Márquez'. Es la entrevista de Ana Pastor al piloto, que no se pudo emitir el domingo por la cobertura de la situación en Venezuela. Para los aficionados al deporte, es un plato fuerte. Luego, a las 22:30, sigue con 'Batalla de restaurantes'. Ofrecen una alternativa más de actualidad y entretenimiento gastronómico.
Encontrar una alternativa a "Google Fotos" gratuita es posible y de una manera mucho más sencilla de lo que puedas pensar. Todo aquel que lo desee podrá recurrir al uso de un dispositivo para disponer de su propio espacio de almacenamiento de forma totalmente gratuita y garantizando la privacidad.
Aunque pueda suponer la necesidad de hacer una inversión inicial, la realidad es que se trata de una manera ideal de dejar de preocuparse por la falta de espacio, tanto para fotos como para otro tipo de documentos y archivos. Olvida las suscripciones y el almacenamiento en la nube paso a paso gracias a nuestras indicaciones.
ACABA CON LOS PROBLEMAS DE ESPACIO DE GOOGLE FOTOS
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Ya no hace falta que te aproveches del truco oculto para tener almacenamiento ilimitado en Google Fotos ni de que busques la forma de eliminar imágenes o documentos para poder tener mayor espacio de almacenamiento, ya que hay una forma casera de tener espacio de almacenamiento gratuito y privado.
Aunque durante mucho tiempo el espacio que nos facilitaba Google Fotos y el ecosistema Google en general podría parecer suficiente, hoy en día no lo es tanto. El aumento de la calidad de las cámaras que llevan los smartphones hace que cada vez las fotos y los vídeos ocupen más espacio, especialmente aquellos con resoluciones 4K u 8K.
Este puede ser un gran problema, y es que, aunque también existe una mayor tendencia a que los teléfonos móviles cuenten con mayor espacio de memoria, en la gran mayoría de los casos es necesario recurrir a servicios de almacenamiento en la nube.
Sin embargo, el espacio gratuito se consume con cada vez mayor rapidez, y esto lleva a tener que buscar alternativas. Una de ellas es pasar por caja y pagar por una suscripción, y otra, montar tu propia nube.
MONTA TU PROPIA ALTERNATIVA A GOOGLE FOTOS
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Si no quieres tener más problemas de almacenamiento para guardar tus fotos, vídeos y otros contenidos, una de las mejores cosas que puedes hacer es montar tu propia alternativa a Google Fotos, y todo ello pasa por crear una nube casera.
Aunque se necesita cierta inversión inicial, acaba siendo bastante más rentable que tener que pagar una suscripción a Google con el paso de los años. Es una realidad que los 15 GB que ofrece Google de forma gratuita acaban quedándose cortos, más aún si tenemos en cuenta que se comparte entre Drive, Fotos y Gmail.
UN NAS TE PUEDE AYUDAR A TENER TU PROPIO GOOGLE FOTOS
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Para montar un sistema de almacenamiento en la nube alternativo a Google Fotos, se necesita un NAS, que es un dispositivo que podemos encontrar en un amplio rango de precios, pudiendo adaptarse de esta manera al presupuesto y necesidades de cada usuario.
Este equipo mantiene los discos duros conectados a internet, de manera que permite disponer de un espacio de almacenamiento en la nube para poder acceder a ellos en cualquier momento y desde cualquier lugar. Este cuenta con espacios (llamados bahías) para introducir discos duros, según las necesidades de cada usuario.
Cada uno puede elegir discos de una u otra capacidad, pudiendo incluso utilizar discos duros de 3-4 TB que ofrecen una cantidad de almacenamiento muy grande y muy superior a Google Fotos y otros servicios de almacenamiento en la nube.
Aunque puede suponer una inversión inicial, no supone un coste adicional al mes, por lo que a largo plazo saldrá más barato que una suscripción a Google One, Dropbox y similares.
UNA SOLUCIÓN PERFECTA Y COMPATIBLE CON GOOGLE FOTOS
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La gran ventaja del uso de NAS es que solo harás una inversión inicial en la compra del dispositivo y de uno o varios discos duros, con la posibilidad de incluso utilizar alguno que ya tengas en casa de algún viejo equipo.
Además, que crees tu propia nube casera no quiere decir que tengas que renunciar a Google Fotos, ya que es perfectamente compatible con el uso de todos estos servicios que te ofrecen espacio gratuito y, además, algunas herramientas que te pueden resultar interesantes.
Es importante, eso sí, que a la hora de comprar un NAS optes por un modelo de marcas como Ugreen o Synology que ofrecen una buena app para la gestión de archivos en la nube. De todas formas, si no te acaba de convencer esta alternativa, tienes una forma fácil de liberar espacio en Google Fotos sin pagar cuando tu almacenamiento esté lleno.
La Universidad de Cambridge ha confirmado con un nuevo estudio que redefine la madurez y deja claro que la adolescencia no termina hasta los 24 años por un desarrollo cerebral que incluso continúa más allá de los 30, contradiciendo así otras muchas teorías que ponían fin a esta etapa con la mayoría de edad.
Ahora la ciencia confirma que existen cinco fases del cerebro humano y que han permitido redefinir cuándo comienza realmente la adultez, además de las implicaciones que cada una de ellas tiene sobre el propio desarrollo personal y la salud mental. Te contamos qué supone este hallazgo y cómo puede cambiar nuestra vida.
REDEFINICIÓN DE LA MADUREZ
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Cuando pensamos en la adolescencia, la mayoría de las personas sitúa a esta etapa de la vida en un rango de entre los 12 y 18 años, una etapa repleta de cambios físicos, de búsqueda de identidad y la toma de las primeras decisiones importantes.
Muchos creen que cuando se termina el colegio o al llegar a los 20 años de edad, llega automáticamente la vida adulta, lo que marca un antes y un después en la vida. Sin embargo, la realidad puede llegar a ser mucho más compleja.
A pesar de esta creencia generalizada, psicólogos y científicos llevan años poniendo en duda los límites de esta etapa previa a alcanzar la madurez, y sugieren que esa transición hacia la adultez es menos abrupta de lo que se pensaba.
La adolescencia cerebral dura más de lo que siempre hemos pensado, y realmente, seguimos siendo jóvenes durante mucho más tiempo del que pensábamos, o al menos así lo asegura un nuevo estudio que rompe con lo establecido.
LA MADUREZ SE ALCANZA MÁS ALLÁ DE LOS 30 AÑOS
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Después de que la ciencia haya confirmado que nuestro cerebro es capaz de predecir el futuro, ahora ha sido un estudio a cargo de la Universidad de Cambridge el que ha arrojado luz con respecto al momento en el que se alcanza la madurez.
En un estudio publicado en Nature Communications, los investigadores han podido demostrar que el cerebro humano atraviesa cinco grandes fases a lo largo de la vida. Tras analizar escáneres cerebrales de casi 4.000 personas de hasta 90 años, descubrieron que la adolescencia cerebral se extiende hasta los 32 años, aproximadamente.
Este hallazgo desafía la percepción tradicional de alcanzar la madurez de forma temprana. Los científicos fueron capaces de identificar cuatro puntos de inflexión cruciales a los 9, 32, 66 y 83 años. Estas edades marcan los límites de los límites de cinco épocas cerebrales que muestran la forma en la que se reorganizan y evolucionan las conexiones neuronales.
LA MADUREZ TIENE UN PROCESO MÁS LARGO
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Este último estudio garantiza que la adolescencia no termina hasta los 24 años por el desarrollo cerebral, sino que esta fase de madurez puede llegar a extenderse hasta los 32 años, cuando la red neuronal se vuelve más eficiente, alcanzando su pico alrededor de los 29 años.
De forma paradójica, también es el momento con mayor vulnerabilidad al inicio de trastornos de salud mental, lo que los investigadores atribuyen a los intensos cambios que experimenta la mente durante esta prolongada etapa de adolescencia.
A partir de esos 32 años, comienza la adultez con un periodo de estabilidad, donde la madurez pasa a ser una realidad y en la que la eficiencia cerebral se mantiene, pero los cambios son más lentos. Durante todos esos años continúa el desarrollo y, a partir de los 66, comienza una reorganización denominada modularidad.
En esta última, las regiones del cerebro funcionan de una forma más independiente, en lo que es una preparación del órgano para la fase de envejecimiento tardío a los 83 años.
CONOCER LA EDAD DE MADUREZ ES CLAVE PARA LA CIENCIA
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Ahora que sabemos que el cerebro humano no empieza de cero y llega con instrucciones de fábrica para entender el mundo, la ciencia también ha permitido conocer una nueva perspectiva sobre la vulnerabilidad a enfermedades neurológicas y mentales a lo largo de la vida.
El estudio de la Universidad de Cambridge redefine, por tanto, la adolescencia, y según el profesor Duncan Astle, las diferencias en la conectividad cerebral pueden predecir dificultades en la memoria, el comportamiento, el lenguaje o la atención. Todo ello es muy importante porque ofrece una información relevante para diseñar tratamientos y brindar apoyo en todas las etapas de la vida.
Te sientas en la terraza, disfrutas del sol y sacas el móvil para escanear ese código QR que promete decirte cuánto cuestan las cañas y las tapas. Es un gesto que hemos interiorizado tras la pandemia, un automatismo moderno donde confiamos ciegamente en la tecnología que tenemos delante sin hacernos demasiadas preguntas sobre su procedencia real. Sin embargo, ese pequeño cuadrado pixelado podría ser la puerta de entrada a una pesadilla financiera que vacíe tu cuenta corriente antes de que lleguen las aceitunas.
Lo que parece una herramienta inofensiva del restaurante puede ser, en realidad, una trampa física colocada por un ciberdelincuente minutos antes. La estafa es tan sencilla como aterradora, pues consiste en pegar una etiqueta falsa sobre la original para redirigir al cliente a una web fraudulenta. Mientras tú esperas ver el menú en PDF, tu teléfono está entregando tus credenciales o descargando software malicioso sin que te des cuenta, en lo que los expertos llaman "Quishing".
Pegatinas sobre pegatinas: la ingeniería social más tonta y efectiva
Lo que hace que este fraude sea tan peligroso no es una tecnología compleja, sino su ridícula simplicidad operativa al alcance de cualquiera. Los estafadores no necesitan hackear los servidores del bar, ya que solo requieren imprimir un adhesivo en su casa y pegarlo en un descuido de los camareros. Aprovechan el ajetreo del servicio o las mesas apartadas para superponer su código sobre el que el establecimiento había plastificado con toda su buena intención en la mesa.
Una vez que la víctima apunta con la cámara, la trampa se cierra de forma invisible y silenciosa en su pantalla. El usuario cree estar navegando por la carta del local, pero en realidad ha aterrizado en una web clonada que imita a la perfección la estética de un servicio de hostelería o de pagos. La barrera de entrada para el criminal es nula y el beneficio potencial es enorme, aprovechándose de nuestra prisa y de esa confianza ingenua que depositamos en el mobiliario urbano.
¿De verdad miras la dirección web antes de pedir las bravas?
El éxito del Quishing radica en que nos pilla con la guardia baja y el estómago vacío, dos factores que anulan el sentido crítico. Cuando estamos en un entorno de ocio y relajación, nuestro cerebro desactiva las alertas de ciberseguridad habituales que sí tendríamos al abrir un correo electrónico sospechoso en la oficina. Nadie piensa que le van a robar los ahorros mientras decide si pide croquetas o calamares, y es precisamente esa falta de malicia la que explotan los ladrones.
A esto se suma el uso generalizado de acortadores de URL que ocultan el destino real al que nos lleva el escaneo. La mayoría de la gente no verifica la barra de direcciones del navegador, y mucho menos sospecha de un enlace extraño si la página carga rápido y tiene fotos de comida. Al no ver la URL completa, es facilísimo que nos cuelen un dominio ruso o una pasarela de pago falsa sin que nos salten las alarmas hasta que es demasiado tarde.
Cuando el código QR deja de ser un atajo y se vuelve un robo
Existen dos variantes principales de este ataque que pueden arruinarte el mes, dependiendo de la sofisticación del grupo criminal que esté detrás. En la versión más directa, la web falsa te pide que realices el pago del pedido por adelantado, y es ahí donde introduces voluntariamente los datos de tu tarjeta creyendo que estás abonando la consumición. No solo te roban el importe de esa supuesta comida, sino que se quedan con la numeración completa para realizar cargos fraudulentos posteriores.
La segunda variante es mucho más sutil y peligrosa a largo plazo, ya que no te pide dinero, sino que te instala algo. Al escanear el código, se inicia la descarga de un archivo malicioso en segundo plano, y este malware se queda latente en tu dispositivo espiando tus movimientos. Puede ser un troyano bancario que espere pacientemente a que abras la aplicación de tu banco legítima para interceptar las claves de acceso y los códigos de confirmación SMS.
La prueba del dedo: vuelve a tocar la mesa
Ante este panorama, la solución más efectiva no pasa por instalar antivirus complejos, sino por recuperar el contacto físico con la realidad. Antes de sacar el móvil, pasa la mano por encima del código, pues si notas un relieve extraño o bordes despegados es muy probable que sea una etiqueta fraudulenta superpuesta. Si el código QR original está impreso en el propio mantel de papel o bajo un metacrilato, es imposible que tenga textura de pegatina.
Si tienes la más mínima duda, o si la web a la que te dirige te pide datos personales extraños para ver una simple carta, aborta la misión inmediatamente. No tengas miedo de parecer antiguo, ya que lo más seguro sigue siendo pedir la carta física al camarero de toda la vida.
Pocos sucesos culinarios resultan tan tristes como despertar el 7 de enero y encontrar tu roscón seco convertido en un arma arrojadiza. La culpa no es necesariamente de la pastelería, sino de un proceso químico natural llamado retrogradación del almidón. Este fenómeno expulsa el agua de la red de gluten hacia el exterior, endureciendo la miga a una velocidad pasmosa si no se protege correctamente.
El aire es el enemigo silencioso que roba la frescura de esa masa tipo brioche cargada de mantequilla y azúcar. Al perder su humedad interna, la estructura se cristaliza y pierde esa elasticidad característica que tanto disfrutamos mojando en el chocolate. Afortunadamente, este proceso es reversible si aplicamos calor e hidratación controlada antes de que sea demasiado tarde.
Por qué tu Roscón parece una piedra en 24 horas
La rapidez con la que envejece este dulce tiene que ver con su alta exposición al aire y su gran superficie. A diferencia de una hogaza compacta, el Roscón tiene mucha corteza y sufre una deshidratación acelerada en cuanto le quitamos el plástico protector. Es una carrera contra el tiempo donde la grasa juega un papel crucial, pero insuficiente para mantenerlo tierno más de dos días.
El azúcar, que es higroscópico, intenta retener el agua, pero en ambientes secos de invierno acaba cediendo la batalla. Si a esto le sumamos una calefacción alta en casa, el resultado es inevitablemente desastroso para cualquier bollería artesanal. Sin conservantes artificiales, la vida útil es efímera, pero no tenemos por qué resignarnos a comerlo duro o tirarlo a la basura.
El milagro del vaso de agua: 30 segundos y listo
La solución para devolver la vida a tu trozo de Roscón es generar un entorno de vapor instantáneo dentro del microondas. Coloca la porción en un plato y pon al lado un vaso con agua, encendiendo el aparato a media potencia durante unos veinte o treinta segundos. El agua absorberá parte de las ondas, evitando que la masa se cueza y se vuelva chiclosa, mientras libera vapor que rehidrata la miga.
Es vital consumir el bollo inmediatamente después de este proceso, pues el efecto es temporal y mágico. Al enfriarse de nuevo, la masa volverá a endurecerse, incluso más que antes, así que hazlo justo antes de comerlo para disfrutar de esa textura renacida. Es un truco de hostelería básico que funciona con pizzas y pan, pero que con el brioche resulta especialmente efectivo.
Si ya no hay remedio: el pudin de aprovechamiento
Cuando el Roscón ha superado el punto de no retorno y el microondas no basta, la cocina de aprovechamiento es tu mejor aliada. Trocea el bollo seco y mézclalo con huevos, leche, azúcar y un poco de canela para hornear un pudin delicioso al baño maría. La masa seca actuará como una esponja, absorbiendo el líquido y transformándose en un postre nuevo, húmedo y lleno de matices cítricos.
Esta técnica convierte un error de conservación en una virtud gastronómica, elevando las sobras a la categoría de postre de lujo. Al hornearlo lentamente, los sabores del agua de azahar se concentran y crean una textura suave similar a la de las torrijas. Nadie sospechará que ese pastel glorioso nació de un Roscón olvidado y duro que estuviste a punto de tirar.
Cómo evitar el desastre el año que viene
La prevención empieza por un almacenamiento riguroso desde el momento en que cortamos la primera rebanada el día de Reyes. Olvida la caja de cartón bonita, pues no es hermética; lo ideal es envolverlo en plástico film o guardarlo en una bolsa con cierre zip sacando todo el aire posible. Si sabes que no lo consumirás en 48 horas, el congelador es el único lugar seguro para mantener su frescura intacta.
Congelar el Roscón en porciones individuales es un hábito de experto que te permitirá disfrutarlo semanas después como si fuera recién hecho. Basta con sacarlo una hora antes o darle un golpe de calor suave, evitando así la tristeza de un desayuno seco. Con estos trucos, el desperdicio alimentario en estas fechas debería ser cosa del pasado.
Las llamadas spam o comerciales siguen siendo un gran incordio para los usuarios desde hace años, sobre todo porque es habitual que nos pillen en mal momento, ya sea cuando cenamos, dormimos la siesta o en un momento de descanso. Una exteleoperadora tiene la solución a este tipo de contactos no deseados.
Este tipo de llamadas sabemos que son un gran problema, sobre todo cuando se reciben numerosos contactos a lo largo del día, y dado que muchas medidas no funcionan como deberían, es importante conocer el único truco que funciona para detener las llamadas de spam.
LOS ESPAÑOLES, LOS QUE MÁS LLAMADAS SPAM RECIBEN EN EUROPA
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Las llamadas spam siguen siendo un problema para millones de españoles que cada día reciben este tipo de comunicaciones, en ocasiones en más de una ocasión a lo largo del mismo día. Lo más preocupante es que, según datos delInforme Global sobre Amenazas de Llamadas realizado por Hiya, los españoles son los que más llamadas no deseadas reciben en Europa, junto a los franceses.
La media en nuestro país y en el territorio galo alcanza las 10 llamadas de este tipo al mes. Esto ha provocado que las autoridades hayan adoptado medidas a lo largo de los últimos años, aunque no parecen haber surtido el efecto esperado.
Hace más de un año se aprobó en España una nueva ley que prohibía las llamadas comerciales sin consentimiento previo, pero a pesar de ello, las operadoras y empresas han encontrado un escollo para aprovecharse, y es que muchas personas dan su consentimiento sin darse cuenta.
LA LISTA ROBINSON NO ES SUFICIENTE
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Ahora que sabemos que las llamadas spam activan mecanismos ocultos al colgar demasiado rápido, hay que recordar que el principal problema con estos contactos no deseados es que en muchos casos se aceptan términos y condiciones en webs u otros servicios con "trampa". Esta consiste en que el usuario, sin saberlo, acepta recibir comunicaciones comerciales.
En otros casos, las empresas ni siquiera tratan de utilizar esta estrategia, sino que se juegan una multa y llaman aleatoriamente a los usuarios. La solución más habitual para quienes están cansados del spam pasa por apuntarse a la Lista Robinson.
Sin embargo, muchos ciudadanos se quejan de que, aun habiéndose apuntado a esta lista, siguen recibiendo llamadas de este tipo. Esto provoca que muchos usuarios se sientan realmente frustrados, ya que no encuentran la solución que termine de una vez por todas con estas comunicaciones.
EL TRUCO DE UNA EXTELEOPERADORA PARA DETENER LAS LLAMADAS DE SPAM
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Aunque las medidas que ya conocemos puedan parecer insuficientes, ahora podemos saber el único truco que sirve para detener las llamadas spam, y lo hacemos de la mano de una antigua teleoperadora francesa llamada Eléonore Bounhiol.
Exteloperadora de una compañía de marketing, desveló en una entrevista para la revista francesa Maison&Travaux cuál es el que, a su juicio, es el único truco eficaz para terminar con las llamadas de spam para siempre.
Ella misma explicaba que uno de los grandes errores es ignorar las llamadas o colgar rápidamente, ya que mientras que una persona no responda, su número permanece en la lista de devolución automática de llamadas.
Esto provoca que las llamadas se repitan a lo largo de los días, de forma constante, hasta que el usuario responda. Por ello, ignorarlas no es una buena idea.
EL TRUCO DE UNA EXTELEOPERADORA PARA DETENER LAS LLAMADAS DE SPAM
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Además de conocer el método más sencillo para detectar y evitar llamadas indeseadas, según la Policía Nacional, ahora sabemos de la mano de Eléonore Bounhiol la forma definitiva de dar carpetazo a todas estas llamadas no deseadas.
La clave, según la exteleoperadora francesa, es pedir explícitamente que te eliminen de la lista de contactos comerciales de esa empresa, y tendrán que hacerte caso por lo que indica la legislación vigente sobre este tipo de prácticas.
En su entrevista también quiso hacer hincapié en que las personas que están al otro lado del teléfono para hacer la llamada no tienen la culpa, sino que hacen el trabajo que les ordenan, por lo que siempre hay que tratar de ser lo más respetuoso posible con ellas.
De esta manera, ya ha dado a conocer el truco para que las empresas dejen de llamarte para ofrecerte sus servicios o productos en reiteradas ocasiones.
Si buscas un plan que combine naturaleza salvaje y relax absoluto, no hace falta que viajes a Islandia o pagues un resort de lujo. En el corazón de La Rioja existe un lugar donde la tierra regala calor.
Se trata de Arnedillo, un pequeño municipio que esconde un secreto a voces: sus aguas termales públicas. Aquí, el lujo no entiende de tickets ni de reservas previas.
El regalo del río Cidacos
Ubicadas en el margen del río Cidacos, estas pozas son piscinas naturales de piedra donde el agua brota directamente del manantial. El entorno es sencillamente espectacular, rodeado de montañas rojizas y vegetación de ribera.
Es la naturaleza en su estado más puro. La magia reside en la convivencia de temperaturas. Mientras el río fluye gélido a escasos metros, las pozas mantienen el agua caliente gracias a la actividad geotérmica del subsuelo riojano.
Aguas que curan a 40 grados
Lo más impresionante es la temperatura de emergencia del agua, que alcanza los 52 grados centígrados en su nacimiento. Al llegar a las pozas, se templa entre los 35 y los 40 grados, ideal para el baño.
Un jacuzzi natural al aire libre. Estas aguas no solo relajan, sino que tienen propiedades medicinales reconocidas. Son ricas en cloruros, sodio y sulfatos, recomendadas para afecciones de la piel, reumatismos y para activar la circulación sanguínea.
Gratis y mejor que un spa privado
Justo al lado de estas pozas gratuitas se encuentra un balneario privado de renombre. Sin embargo, muchos visitantes aseguran que la experiencia en las pozas públicas tiene un encanto especial y más auténtico.
La libertad de bañarse bajo el cielo abierto no tiene precio. El acceso es totalmente libre y gratuito, disponible las 24 horas del día. Esto permite disfrutar de baños nocturnos bajo las estrellas, una experiencia que roza lo místico y que difícilmente encontrarás en un recinto cerrado.
El contraste del invierno
Visitar Arnedillo en los meses fríos de 2025 o 2026 es el verdadero "truco" de los expertos. La sensación de estar a 40 grados mientras fuera el termómetro marca cero o nieva es indescriptible.
El vaho caliente crea una atmósfera de película. Este choque térmico es, precisamente, lo que buscan los amantes de la salud y el bienestar. Salir del agua caliente y darse un chapuzón rápido en el río helado reactiva el cuerpo de inmediato.
Guía práctica para tu visita
Para que tu experiencia sea perfecta y no tengas imprevistos, hay ciertos elementos que no pueden faltar en tu mochila. El entorno es rústico y no hay vestuarios como tal.
Aquí tienes los imprescindibles:
Lleva cangrejeras o chanclas atadas para no resbalar en las piedras del río.
No olvides una toalla grande o albornoz para el momento de salir del agua.
Evita las horas punta de los fines de semana si buscas tranquilidad.
Respeta el silencio, es un lugar de relax para todos.
Con estos sencillos consejos, tu visita será un éxito rotundo.
Una escapada obligatoria
Arnedillo demuestra que los mejores planes a veces están al alcance de todos y no requieren grandes presupuestos. Es un destino que revitaliza cuerpo y mente, perfecto para desconectar del estrés urbano. ¿Te atreves a probar el contraste frío-calor este invierno?
Muchas veces asociamos el norte de España únicamente con prados verdes y bosques frondosos, ignorando la diversidad brutal que ofrece su geografía. Navarra, Sin embargo, basta con acercarse a la ribera para descubrir que el contraste paisajístico es radical y absolutamente hipnótico para el viajero urbano. Aquí, el Hotel Aire Bardenas ha sabido leer el entorno, plantando sus famosas burbujas y cubos en mitad de un campo de trigo que parece no tener fin.
La arquitectura del lugar no busca destacar por encima de la naturaleza, sino desaparecer para que el huésped sea el único protagonista. De hecho, es fascinante cómo la estructura se funde con el horizonte, creando una sensación de aislamiento perfecta para desconectar del ruido mental. Es, sin duda, una de las formas más originales de redescubrir Navarra sin caer en los tópicos de siempre, y créeme, la realidad supera a las fotos de Instagram.
¿Quién necesita auroras boreales teniendo este desierto?
Lo primero que impacta al llegar no es el hotel en sí, sino la inmensidad de las Bardenas Reales, un parque natural que parece sacado de una película de ciencia ficción. Y es que, aunque suene exagerado, el silencio aquí se puede masticar, ofreciendo una paz que es prácticamente imposible de encontrar en la ciudad. No estamos en Finlandia ni en Marte, sino en el corazón de una Navarra árida y salvaje que desafía cualquier expectativa previa.
Las habitaciones tipo burbuja permiten una visión de 360 grados del cielo, eliminando cualquier barrera visual entre tu cama y la Vía Láctea. La verdad es que dormir contando estrellas reales se convierte en una experiencia casi mística que te reconcilia con el ritmo natural del día y la noche. Si alguna vez pensaste que el lujo era un grifo de oro, espera a ver cómo se apaga el sol sobre este horizonte infinito.
Privacidad absoluta en un escaparate de cristal
Podría parecer que dormir en una esfera transparente expone tu intimidad a los cuatro vientos, pero el diseño del complejo está calculado al milímetro para evitar miradas indiscretas. Curiosamente, se consigue que la sensación de soledad sea total, gracias a una distribución estratégica de los espacios y a muros vegetales o de piedra. Es la paradoja perfecta: estar expuesto al universo pero oculto al resto de los humanos que visitan Navarra.
Para los que prefieren algo más estructurado que la burbuja, los cubos con ventanales gigantes ofrecen la misma panorámica pero con una dosis extra de diseño arquitectónico premiado. Resulta evidente que el buen gusto no está reñido con la naturaleza, y aquí cada línea recta parece un homenaje al horizonte plano de la Ribera. Es un refugio para hedonistas que saben que el verdadero confort entra primero por los ojos.
Gastronomía que arraiga la experiencia a la tierra
No se puede hablar de una escapada a esta región sin mencionar que el estómago también viaja, y en este caso, la huerta de Tudela es la protagonista indiscutible. Sabemos de sobra que las verduras aquí son palabras mayores, tratadas con una reverencia que ya quisieran para sí muchos productos de lujo internacional. El restaurante del hotel aprovecha esta materia prima de kilómetro cero para recordarte que estás enNavarra, por si el paisaje lunar te había despistado.
Lejos de las complicaciones de la cocina molecular innecesaria, aquí se apuesta por el sabor puro y el respeto al producto de temporada que crece a pocos metros de tu habitación. Lo cierto es que comer un tomate que sabe a tomate se ha convertido en una rareza tal que casi emociona más que la propia arquitectura. Al final, la experiencia es un círculo perfecto que conecta la vista, el gusto y esa necesidad de parar el tiempo.
Una escapada que redefine el turismo rural
Este tipo de propuestas demuestran que el sector turístico nacional ha sabido reinventarse para ofrecer vivencias que van mucho más allá de la casa rural con chimenea. Es innegable que el viajero actual busca historias que contar, y pasar la noche en una cápsula lunar en medio de las Bardenas es un relato imbatible. Navarra se posiciona así no solo como destino de Sanfermines o bosques, sino como referente de vanguardia y exclusividad.
La desconexión aquí no es solo apagar el móvil, es sintonizar con un paisaje que te hace sentir pequeño y, al mismo tiempo, extrañamente protegido. Quizás por eso, volver a la rutina cuesta el doble, porque uno se acostumbra demasiado rápido a tener el universo como techo y el silencio como banda sonora. Si buscabas una señal para escaparte, considera esta: las estrellas no van a esperar siempre.
Tener un internet lento se ha convertido en la pesadilla diaria de miles de hogares españoles. A menudo, la culpa no es de la fibra óptica, sino de un botón específico en tu router que las operadoras no suelen explicar.
Si notas que los videos se cortan, es hora de realizar una inspección visual inmediata. Existe un truco infalible que utiliza las luces de tu equipo para delatar a cualquier intruso que esté robando tu señal.
El peligro oculto del botón WPS
El gran culpable de esta vulnerabilidad suele ser el botón WPS (Wi-Fi Protected Setup). Esta tecnología se diseñó para conectar dispositivos rápidamente, pero se ha convertido en un punto débil crítico para la seguridad.
Al activarlo, permites que otros equipos se enlacen sin necesidad de introducir la contraseña compleja que configuraste. Por ello, muchos expertos recomiendan mantener esta función completamente apagada para evitar accesos no autorizados.
El truco de la luz WLAN
Para saber si tienes un "vecino gorrón", debes apagar todos tus dispositivos conectados al Wi-Fi. Una vez que móviles, tablets y teles estén desconectados, observa fijamente la luz WLANde tu router de Movistar o Vodafone.
Si esa pequeña luz sigue parpadeando frenéticamente con todo apagado, tienes un problema serio. Eso indica que hay tráfico de datos activo y, por tanto, un dispositivo ajeno está consumiendo tu ancho de banda.
Por qué las operadoras no avisan
Las grandes compañías priorizan la facilidad de uso sobre la seguridad extrema en sus configuraciones por defecto. Instalar un router y que "todo funcione" rápido evita llamadas al servicio técnico, aunque deje brechas abiertas.
Esta configuración estándar suele incluir el WPS activo de fábrica, facilitando la vida al usuario pero también al pirata informático. Es nuestra responsabilidad entrar en el panel de control y cerrar esa puerta trasera.
Pasos para blindar tu conexión
Acceder a la configuración de tu router es más sencillo de lo que parece a través de la dirección 192.168.1.1. Una vez dentro, busca la sección de seguridad inalámbrica para desactivar el WPSde forma permanente.
No basta con cambiar la contraseña si este botón sigue operativo en el sistema. Al anularlo, obligas a cualquier nuevo dispositivo a pasar por el filtro de seguridad más estricto que posee tu red.
Checklist para un Wi-Fi blindado
✅ Desactiva el WPS en el menú de configuración avanzado.
✅ Cambia el nombre de la red (SSID) para no dar pistas sobre tu operadora.
✅ Actualiza la contraseña a un cifrado WPA3 si tu router lo permite.
✅ Realiza la prueba del parpadeo de luz al menos una vez al mes.
Siguiendo estos pasos, te asegurarás de que nadie más aproveche el servicio que tú pagas. La diferencia de velocidad tras expulsar a intrusos suele ser instantánea y muy notable en la navegación diaria.
Recupera el control de tu red
Blindar tu internet no requiere conocimientos técnicos avanzados, solo un poco de atención a los detalles físicos del equipo. Un router bien configurado es la base de una experiencia digital fluida y sin interrupciones molestas.
No permitas que otros ralenticen tu trabajo o tus momentos de ocio por un simple descuido técnico. ¿Has revisado ya las luces de tu router hoy para ver si alguien te roba señal?
En apenas ocho minutos de entrevista, la actriz catalana repasó varios aspectos de su vida. Habló de su presente personal, de su carrera y, lo que más sorprendió, de dinero. De cómo los números de su nómina cambiaron radicalmente tras el fin de ‘Aída’, la serie que la hizo popular durante una década.
Olivares saltó de un tema a otro con una soltura envidiable, sin evitar ninguno de los asuntos que el programa repasó: desde su orientación sexual hasta sus dificultades económicas, pasando por el doloroso recuerdo de la pérdida de un hijo. Pero fue al hablar del oficio y de la transición tras su personaje más famoso donde dejó las revelaciones más jugosas.
No se guardó nada, y eso es justo lo que la conecta con el público. Cuando se refirió a la disparidad de sueldos entre una serie icónica y un proyecto posterior, lo dijo sin ambages. No hubo medias tintas. Fue una radiografía en directo de cómo funciona a veces el mundo del espectáculo, donde la fama no siempre se traduce en estabilidad económica. Una lección de realidad dentro de una industria a menudo percibida como lejana y opulenta.
“Soy bastante bocazas”: la filosofía de una vida de Melani Olivares
El programa comenzó recordando algunos momentos personales muy intensos de la actriz. Melani Olivares no eludió ninguno. Al mencionar su declaración pública de bisexualidad, se apresuró a aclarar su situación actual.“Ahora no tengo ni novio ni novia”, dijo. Pero lo más interesante fue su reflexión sobre por qué había hablado abiertamente de ello en su día. Explicó que no lo había hecho antes simplemente “por qué nadie me lo había preguntado”. Para ella, nunca fue un drama. “Mi entorno lo sabían todos, no era una cosa rara para ellos”, declaróMelani Olivares.
La propia actriz es consciente de su forma de ser. “Me doy cuenta de que soy bastante bocazas, pero, ¿qué digo? ¿Me lo invento? Es que no me sale decir cosas que no son verdad”, expresó. Esta filosofía de autenticidad a ultranza es lo que guía sus entrevistas. No calcula el impacto de sus palabras, solo las suelta.
Esta sinceridad brutal la aplica también a los temas más espinosos, como los altibajos económicos. Para ella, es parte del juego. “Esto es así en la profesión”, aseguró con un punto de resignación. No se queja, lo constata. Asume la inestabilidad como una condición inherente al trabajo que eligió. Esa capacidad para normalizar las dificultades, sin victimismo pero sin ocultarlas, es otro de sus rasgos distintivos.
De Paz Bermejo a un sueldo muy distinto: el contraste tras ‘Aída’
El plato fuerte de la charla llegó al hablar de ‘Aída’, la serie que la acompañó durante diez años y a la que ahora regresa en formato cine con ‘Aída y vuelta’. Melani Olivares encarnó a Paz Bermejo, un personaje que, según confesó, le ha dejado una huella ambivalente. “Fueron 10 años de trabajo”, recordó con evidente orgullo.
“Me pesó después porque era un personaje que estaba muy cosificado. Era la puta tierna”, sentenció. Es una reflexión poderosa sobre cómo un rol puede acabar definiendo la percepción pública de una actriz, incluso limitando sus oportunidades. A pesar de eso, siempre defendió que ‘Aída’ no le impidió acceder a otros registros. La prueba es que justo después se embarcó en un proyecto radicalmente diferente.
Y aquí vino la revelación económica. “Acabé Aída y empecé Bajo sospecha, que era una serie de suspense de Bambú, aunque cobraba muchísimo menos”, reveló Olivares sin inmutarse. Esta frase, dicha con total naturalidad, es un dato revelador. Muestra la cruda realidad que muchos actores enfrentan: puedes pasar de protagonizar un show de enorme éxito en una cadena a aceptar un cachet muy inferior por un trabajo en otra cadena, incluso en un proyecto de prestigio como los de Bambú para Antena 3.
La lección de normalidad en un mundo de postureo
La intervención de Melani Olivares en ‘Fiesta’ fue mucho más que una promoción rutinaria. Fue una masterclass sobre cómo mantener los pies en la tierra en un entorno tan volátil como la televisión. Mientras hablaba, era imposible no pensar en la cantidad de personajes televisivos que construyen una imagen artificial y pulida. Ella es justo lo contrario.
A pesar de las sombras que le dejó el personaje, el cariño por Paz Bermejo es innegable. Por eso su regreso en ‘Aída y vuelta’ es tan significativo. El 30 de enero, volverá a meterse en la piel de la “puta tierna” que tanto la marcó. Es un reencuentro con un icono de la televisión española, pero también con una parte fundamental de su propia carrera.
Este regreso sirve como un círculo que se cierra. Le permite volver a un universo cómodo y querido por el público, pero desde una posición de madurez y con la perspectiva que dan los años. Ahora puede reinterpretar a Paz con todo lo aprendido, con la conciencia de lo que ese papel significó y de las limitaciones que también le impuso.
Fichar a una figura estrechamente vinculada a Mediaset no es algo que ocurra todos los días. Pero han ido más allá. No contentos con una incorporación para ‘Espejo Público’, han anunciado un segundo golpe, un auténtico “robo” a la competencia cuyo nombre guardan como un secreto.
Todo ocurrió el lunes, en la sección ‘Más Espejo’. El ambiente era de expectación. Miquel Valls presentó tres cajas misteriosas que, según dijo, contenían el futuro inmediato del programa. “Estas 3 cajas contienen el futuro inmediato de Más espejo. Las novedades de esta temporada. Todo está ahí dentro y no lo sabe nadie”, advirtió. Era evidente que la vuelta de las navidades iba a traer sorpresas.Susanna Griso, Gema López y Pilar Vidal se acercaron a abrirlas, sin saber muy bien qué iban a encontrarse.
Lo que salió de esas cajas es un claro mensaje de intenciones. Por un lado, un fichaje confirmado y con nombre propio. Por otro, una nueva sección en ‘Espejo Público’. Y por último, una bomba de efectos retardados: la promesa de otro colaborador arrebatado directamente de otro programa.
El fichaje confirmado para ‘Espejo Público’: Laura Matamoros cambia de acera
El fichaje confirmado para ‘Espejo Público’: Laura Matamoros cambia de acera | Fuente: X
La primera caja fue abierta por Gema López. Dentro había un sobre con las palabras “nueva colaboradora” y una foto de Laura Matamoros. La hija de Kiko Matamoros, ganadora de ‘GH VIP 4’ en 2016 y participante en ‘Supervivientes 2024’, deja temporalmente atrás los platós de Mediaset para unirse al sofá de ‘Más Espejo’. Su estreno está previsto para este mismo miércoles 7 de enero.
Gema López, que conoce bien el ecosistema de los programas del corazón, se mostró encantada. “A mí me gusta, me encanta porque es deslenguada, me gusta políticamente…”, aseguró sobre la nueva incorporación.
Para Susanna Griso, la noticia fue una sorpresa que acogió con una frase breve pero significativa. “Bueno, vale, venga, bienvenida”, señaló la presentadora, procesando la incorporación. Se trata de un cambio de registro importante para Matamoros, más acostumbrada al tono de los realities y los debates acalorados de Telecinco.
Una nueva sección y un misterio por resolver
Espejo Público / Fuente: Antena 3
La segunda caja, abierta por Miquel Valls, traía otra novedad, aunque de otro tipo. El copresentador desveló que el programa estrenará una nueva sección llamada “El espejo de las emociones”. Sobre su contenido, Valls fue bastante explícito sobre el objetivo. “Nos va a ir muy bien a todos, a los espectadores, a nosotros, para hablar con absoluta libertad sobre salud mental”, añadió. Una apuesta por abordar temas de psicología y bienestar emocional, un terreno cada vez más presente en los espacios matinales.
Pero la guinda del pastel, la que genera más expectación y rumorología, estaba en la tercera caja. La que abrió Susanna Griso. En su interior, solo había una palabra escrita: “Robo”. Una elección terminológica que no es casual. Inmediatamente, Miquel Valls se apresuró a dar algunas pistas, aunque deliberadamente vagas. “Espejo Público va a tener otro nuevo colaborador, que procede de otro sitio distinto, y el miércoles vamos a salir de dudas porque estará aquí”, anunció. Valls jugó al despiste con el género. “Puede ser él, ella o elle”, reveló.
La guerra de las mañanas se recalienta
El fichaje de Laura Matamoros para ser parte de ‘Espejo Público’ es significativo porque representa pescar en un caladero que parecía exclusivo de la competencia. Es una personalidad formada en los realities de Telecinco, con un reconocimiento y un bagaje que atraen a un segmento de público muy concreto.
El anuncio del “robo” de un colaborador estrella es, sin embargo, un golpe de efecto mayor. Es una jugada de marketing en sí misma, diseñada para generar conversación y expectación durante dos días. ¿Quién puede ser? La incógnita mantendrá en vilo a la prensa del corazón y a los espectadores hasta el miércoles. Esta estrategia de anunciar que vas a anunciar algo, creando un hype mediático, demuestra una planificación muy cuidadosa por parte del equipo del programa.
Todo queda por tanto supeditado a lo que ocurra este miércoles 7 de enero. Ese día, ‘Espejo Público’ tendrá un programa de alto voltaje. Por un lado, el debut oficial de Laura Matamoros como colaboradora. Por otro lado, y como plato fuerte, se desvelará la identidad del misterioso fichaje. La persona “robada”.
Si creciste en los años 90, su cara pelirroja y pecosa es parte de tu álbum familiar. Guille, el hijo travieso de Lourdes y Adolfo en Farmacia de Guardia, no era solo un personaje; era el nieto de toda España.
Pero la fama infantil es un arma de doble filo que a menudo termina en juguete roto. Julián González, sin embargo, protagonizó un tipo de "tragedia" muy diferente: la de desaparecer voluntariamente del mapa televisivo para no volver jamás.
Guille: Del éxito masivo al silencio absoluto
Julián no fue una estrella de un solo éxito. Tras reventar los audímetros en la farmacia más famosa de la tele, empalmó con otro gigante: Compañeros.
Allí dio vida a César, evolucionando de niño simpático a adolescente complejo ante los ojos de millones. Parecía intocable, un actor destinado a liderar la ficción española durante décadas.
El punto de inflexión inesperado
Pero cuando las cámaras de Compañeros se apagaron y la película No te fallaré cerró el ciclo, algo cambió en él.
No fue falta de ofertas ni un escándalo lo que lo apartó. Fue una decisión consciente. Julián sintió que el mundo de la interpretación, con su inestabilidad crónica, no era el cimiento sobre el que quería construir su vida adulta.
Una nueva vida entre planos y reformas
Lejos de los focos, Julián encontró su verdadera vocación en un sector que nada tiene que ver con los autógrafos: el interiorismo y la decoración.
Cambió los guiones por los planos y los platós por las obras. Se formó profesionalmente y descubrió que diseñar espacios le llenaba más que interpretarlos. La arquitectura se convirtió en su nuevo escenario.
Valladolid: su refugio contra la fama
Hoy, Julián reside en Valladolid, llevando una vida que muchos calificarían de "anónima" y aburrida, pero que para él es sinónimo de paz.
Trabaja gestionando proyectos de reforma en la empresa LMG Reformas. Nadie le para por la calle para pedirle fotos, o al menos, él hace todo lo posible para que así sea, viviendo alejado del ruido mediático de Madrid.
Claves de su desaparición voluntaria
Sin Huella Digital: A diferencia de otros ex-niños prodigio, no tiene redes sociales públicas ni busca monetizar su nostalgia.
Estabilidad Real: Priorizó un sueldo fijo y una profesión tangible sobre la incertidumbre de los castings.
Cierre de Etapa: Ha rechazado casi todos los intentos de regreso, salvo reuniones puntuales y nostálgicas.
Salud Mental: Entendió a tiempo que la fama eterna no da la felicidad, pero un trabajo que te apasiona sí.
Esta lista confirma que su retirada no fue un fracaso, sino un éxito de gestión personal. Julián ganó vida al matar a su personaje público.
La verdadera tragedia es nuestra
La historia de Julián González no es triste, aunque el título de "tragedia" venda titulares. La pena real es para los espectadores que perdimos a un talento natural.
Él es feliz diseñando salones mientras nosotros seguimos buscando a Guille en las reposiciones. A veces, desaparecer a tiempo es la mejor actuación de todas. ¿Tú serías capaz de dejarlo todo estando en la cima?
Este año, el ritual televisivo vino acompañado de una sorpresa que no gustó a un sector muy vocal de la audiencia. Mientras las carrozas de los Reyes Magos avanzaban por el Paseo de la Castellana en Madrid, en las redes sociales se desató un debate inesperado. El foco no estaba en los regalos, sino en los rostros de dos de sus Majestades. La polémica por el cambio de los actores que interpretaban a Gaspar y Baltasar acaparó la atención, demostrando que, a veces, la tradición televisiva es tan fuerte como la propia.
La magia de los Reyes Magos, sin embargo, siguió su curso en toda España. Pese a un frío intenso que helaba las calles, miles de familias salieron a recibir a Melchor, Gaspar y Baltasar. Las cabalgatas de Madrid, Barcelona, Sevilla o Pamplona llenaron de color y caramelos las principales ciudades. Pero fue en las pantallas y en los comentarios de internet donde se libró otra batalla.
Las críticas a los Reyes Magos llovieron desde el sofá
Las críticas a los Reyes Magos llovieron desde el sofá | Fuente: Europa Press
Tan tradicional como la llegada de los Reyes un 5 de enero son las reacciones de los telespectadores con la cabalgata de Televisión Española. Este año, sin embargo, la lluvia fue de críticas en las redes sociales. El motivo principal fue no encontrar encima de las carrozas al Gaspar y Baltasar de otros años. Mientras los presentadores Javier de Hoyos y Ana Prada guiaban la retransmisión en La 1, las protestas se acumulaban en plataformas como X.
El descontento fue masivo. Los mensajes apuntaban al Ayuntamiento de Madrid, organizador del desfile capitalino. “Almeida, no te lo perdonaré jamás”, se podía leer repetidas veces. La queja no era por falta de caramelos, sino por la ausencia de dos figuras que habían ganado popularidad en ediciones anteriores. La pregunta se repetía una y otra vez: “¿Dónde está él?”, adjuntando la imagen de Beltrán Iraburu, el actor navarro que debutó en 2022 y fue bautizado por el público como el 'Gaspar guapo'.
Con Baltasar pasó algo muy similar. Los comentarios reflejaban la misma extrañeza.“También nos lo han cambiado”, escribía alguien. Otro usuario resumía la frustración general:“Baltasar y Gaspar siempre serán ellos”. Había quien, con humor ácido, concluía: “Gaspar cambiado y Baltasar desteñido. Si me traen carbón no me llevo tanto chasco”. El Baltasar del que muchos echaron en falta fue David Comrie, el artista panameño conocido por interpretar a Mufasa en el musical El Rey León, que había participado en desfiles previos.
Un desafío extra: el frío extremo en toda España
La polémica por los actores se desarrolló contra un telón de fondo meteorológico adverso. La AEMET había alertado de frío extremo, nieve y lluvias para buena parte del país durante la tarde y noche del 5 de enero. Y sus previsiones se cumplieron. Muchas familias acudieron a las calles bien abrigadas, enfrentándose a temperaturas bajo cero en gran parte del interior peninsular.
#ÚltimaHora Temperaturas muy frías para la cabalgata de sus majestades los Reyes Magos. Se esperan valores por debajo de los 0ºC en varias capitales de Castilla y León, Navarra y Aragón. pic.twitter.com/P6ucmwHDyx
En capitales de provincia como Teruel, el mercurio bajó hasta los -8 grados en las temperaturas mínimas. En Ávila y Palencia se llegó a los -5 grados. La sensación térmica durante los desfiles fue gélida, un hecho que resaltó la dedicación de quienes salieron a esperar a los Reyes. La madrugada del 6 de enero se anunciaba aún más fría, con pronósticos de hasta -6 grados en Albacete y Cuenca, o -4 en Salamanca.
Pese a estas condiciones, la ilusión pudo más. En Madrid, las máximas apenas rondaron los 3 o 5 grados, pero una multitud de todas las edades se congregó en el Paseo de la Castellana. En otras ciudades, el escenario fue similar. Cientos de familias en Pamplona aguardaron entre aplausos la llegada del cortejo real. En Logroño, los Reyes hicieron una entrada espectacular aterrizando en helicóptero en el Estadio de Las Gaunas. El frío fue un protagonista no deseado, pero no logró apagar la tradición.
La cabalgata de Madrid: un homenaje al saber y la literatura
La cabalgata de Madrid: un homenaje al saber y la literatura | Fuente: X
Más allá de la polémica, la Cabalgata de Madrid desplegó un espectáculo cuidadosamente diseñado. El lema de este año fue'El saber compartido. El viaje de los tres hombres sabios', un homenaje a los Reyes como “guardianes de antiguos saberes”. Esta idea se materializó en la inclusión de personajes literarios que acompañaron a las carrozas reales.
Don Quijote y Sancho Panza cabalgaron de nuevo, y figuras inspiradas en los mundos de Julio Verne, como el Capitán Nemo, se sumaron al desfile. La primera carroza real en aparecer fue la del Rey Melchor, decorada en verde y representando la astronomía, rodeada de planetas y con forma de telescopio. Tras él, Gaspar, vestido de rojo, lo hizo en una carroza dedicada a los números y las ciencias. Baltasar, con su traje azul, representó la literatura, con una carroza centrada en un gran libro.
A lo largo del recorrido, un séquito inspirado en el cosmos avanzó con figuras celestes y pájaros luminosos. La música corrió a cargo de la Swing Engine Marching Band, mezclándose con el sonido de villancicos, el confeti y las burbujas que sobrevolaron la Castellana. El dispositivo fue enorme: unas 2.100 personas participaron en la caravana, con un operativo de seguridad de 1.800 efectivos. El recorrido, que comenzó a las 18:00 en Nuevos Ministerios y terminó en Plaza de Cibeles, incluyó espacios reservados para personas con movilidad reducida.
La magia se repite en toda la geografía nacional
La magia se repite en toda la geografía nacional | Fuente: X
Mientras Madrid centraba parte de la atención televisiva, el resto de España vivía su propia magia. En Barcelona, los Reyes llegaron por mar al puerto, donde fueron recibidos por multitud de familias antes de iniciar su recorrido urbano. Fue una entrada tan tradicional como espectacular.
Sevilla optó por un despliegue con sensibilidad social. A pesar de la lluvia, los Reyes y su comitiva recorrieron los barrios repartiendo caramelos. El Ayuntamiento hispalense había habilitado una zona para personas con movilidad reducida, otra zona libre de ruidos para personas en el espectro autista, y ofreció transporte público gratuito para facilitar la asistencia.
Seguramente es lo primero que haces: abrir los ojos y arrastrarte a la cocina en busca de esa taza oscura y salvadora. Tu cortisol te odia por eso. Crees que sin ella no eres persona, pero la realidad biológica es justo la contraria.
Lo que estás provocando es un choque hormonal que tu cuerpo no necesita. Lejos de despertarte, estás anulando el mecanismo natural que tu cerebro ha perfeccionado durante miles de años para activarse por sí solo.
El despertar químico natural
Tu cuerpo no se despierta por arte de magia, lo hace gracias al pico de cortisol matutino. Esta hormona, injustamente demonizada, es tu sistema de arranque biológico que moviliza glucosa para que tengas energía inmediata.
Justo entre las 8:00 y las 9:00 de la mañana, tus niveles de cortisol están en su punto máximo. Es el momento en que tu organismo está naturalmente más alerta y preparado para la acción sin ayuda externa.
El error de la cafeína temprana
Si introduces cafeína en medio de este pico hormonal, generas una resistencia innecesaria. El café deja de ser efectivo porque tu cuerpo ya estaba "a tope" de señal de alerta, y el cerebro empieza a ignorar su propia producción de energía.
El resultado es paradójico: necesitas más café para sentir lo mismo. Has creado una tolerancia artificial apenas has puesto un pie fuera de la cama, obligando a tus glándulas suprarrenales a trabajar el doble.
Ansiedad en lugar de energía
Al sumar un estimulante potente a una hormona de estrés elevada, el resultado no es claridad mental, sino nerviosismo puro. Es esa sensación de taquicardia leve o agitación mental que confundes con "estar despierto".
A largo plazo, este hábito desgasta tu sistema nervioso. Aumentas el estrés crónico y la inflamación, lo que se traduce en mayor acumulación de grasa abdominal y una sensación de fatiga constante que nunca se va.
La trampa de la adenosina
Aquí entra el segundo villano: la adenosina, la molécula responsable de que tengas sueño. Al despertar, aún tienes residuos de ella que el cortisol debería limpiar naturalmente.
Si tomas café inmediatamente, la cafeína solo esconde la suciedad bajo la alfombra. Bloquea los receptores de adenosina temporalmente, pero no la elimina. Cuando el efecto del café pasa, toda esa fatiga acumulada te golpea de golpe a media mañana.
Tu nuevo protocolo de mañana
La solución no es dejar el café, sino cambiar el timing. Debes esperar a que el cortisol baje y la adenosina se limpie sola, lo que ocurre aproximadamente entre 90 y 120 minutos después de despertar.
Hidratación primero: Bebe medio litro de agua nada más levantarte.
Luz solar: Exponte a luz natural para ajustar tu reloj biológico.
Movimiento: Haz algo de actividad ligera antes de la cafeína.
Espera: Toma tu primer café a partir de las 9:30 o 10:00 AM.
Al respetar esta ventana, la cafeína actúa como un segundo impulso justo cuando tu energía natural empieza a decaer. Es la estrategia perfecta para mantener el foco todo el día sin bajones ni ansiedad.
Recupera el control de tu día
Entender tu biología es más potente que cualquier estimulante. Deja que tu cuerpo haga su trabajo primero y usa el café como una herramienta táctica, no como una muleta desesperada.
Haz la prueba mañana mismo: retrasa esa primera taza y observa cómo desaparecen los temblores y la niebla mental. Tu cerebro, y sobre todo tus niveles de estrés, te lo agradecerán antes del mediodía.
La Casa Real acaba de saltar a la palestra con una advertencia inusual. Resulta que hay gente usando el nombre e imagen de la princesa Leonor para timar a personas en redes sociales. La Fundación Princesa de Asturias, el organismo que está ligado a su actividad institucional, ha tenido que sacar un comunicado oficial. Lo han hecho para dejar claro que la heredera no anda pidiendo dinero por internet, algo que debería ser obvio.
Lo cierto es que tanto Leonor como su hermana Sofía han crecido con un perfil bajo, como es normal. Pero conforme la futura reina gana visibilidad, estos problemas aparecen. Es el peaje de ser una figura pública hoy en día. La alerta no es algo menor. La Fundación ha tenido que ser muy directa para cortar de raíz cualquier confusión. La situación es seria.
Intentan estafar a personas usando el nombre de la princesa Leonor
Intentan estafar a personas usando el nombre de la princesa Leonor | Fuente: Casa de S.M el Rey
La advertencia salió de los canales oficiales. No hubo medias tintas. La Fundación Princesa de Asturias fue al grano. En su mensaje, alertaron sobre “diversos perfiles falsos y mensajes engañosos donde se estaba suplantando tanto a la fundación como a Leonor”. Querían que quedara claro que esos perfiles son un fraude.
Pero es que además, fueron muy concretos. Dijeron algo importante: “no están gestionando ningún tipo de programa de ayuda económica, sorteos ni ningún otro mecanismo de recaudación dirigido a los ciudadanos”. O sea, cero iniciativas de ese tipo. Nada. Para que nadie pueda pensar que hay un resquicio de verdad en esos mensajes.
Afirman sin rodeos que “la princesa no solicita, ofrece ni administra aportaciones económicas bajo ninguna circunstancia, ni de forma indirecta ni a través de intermediarios”.Si ves un mensaje pidiendo dinero en su nombre, es mentira. Punto.
No es la primera vez que usan la imagen institucional, y probablemente no será la última
No es la primera vez que usan la imagen institucional, y probablemente no será la última | Fuente: Europa Press
Esto, la verdad, no nos pilla por sorpresa. Lamentablemente, es una práctica vieja. La Familia Real española, por su enorme reconocimiento, es un blanco jugoso para los estafadores. Con las redes sociales y ahora con herramientas de inteligencia artificial que pueden falsificar voces, el tema se ha puesto más complicado. Es mucho más fácil crear un engaño convincente.
De hecho, si te fijas, ya ha habido casos antes. Según recogieron varios medios, uno bastante reciente pasó en Valdesoto. Es el pueblo de Asturias que fue nombrado Pueblo Ejemplar en 2025. Allí alguien intentó engañar a vecinos pidiendo dinero para supuestamente asistir a una comida con los reyes y sus hijas. El detalle es que el evento era gratuito. Vaya morro.
Y si rebobinamos un poco más, en 2024 la cosa ya se movía. Sobre todo en TikTok. Surgieron un montón de cuentas falsas que decían ser la princesa Leonor. ¿Su método? Prometían ayudas económicas a través de formularios. Usaban mensajes directos y hasta videos trucados con tecnología digital para darle un aire de realismo. Buscaban que la gente picara.
¿Y qué podemos hacer nosotros ante esto?
¿Y qué podemos hacer nosotros ante esto? | Fuente: Casa de S.M el Rey
La Fundación no se limitó a lanzar la alerta y cruzarse de brazos. Dio instrucciones claras. Lo primero y más importante: informarse bien. Dijeron que la “única información verídica relacionada con las actividades de la princesa Leonor, la casa real y los demás miembros de la realeza puede consultarse únicamente a través de los canales oficiales de la monarquía”. Es de sentido común, pero nunca está de más recordarlo. Si no sale en la web de la Casa Real o en sus redes verificadas, desconfía.
Y luego pidieron colaboración ciudadana, que es fundamental. Animaron a que “las personas que detecten o hayan sido afectadas por este tipo de intentos de fraude lo comuniquen directamente a las autoridades correspondientes, o reporten las cuentas”. Si lo ves, actúa. Reportar ese perfil falso puede evitar que otra persona caiga.
La institución también expresó su malestar por el daño causado. Mostraron su sentir “ante los inconvenientes o daños que esta situación podría haber ocasionado tanto a las personas que cayeron en el fraude como a la imagen de la futura heredera”. Reconocen que es un problema que perjudica a dos bandos: a las víctimas del timo y a la propia princesa Leonor, cuya identidad es manipulada.
Hablar de la televisión en España es, inevitablemente, recordar a Lourdes Cano. La farmacéutica que cada jueves congregaba a media España frente al televisor marcó un antes y un después en nuestra cultura.
Sin embargo, tras el cierre de la mítica botica de Antonio Mercero, el teléfono de Concha Cuetos dejó de sonar con la frecuencia esperada. ¿Qué ocurre cuando un personaje devora por completo a la intérprete?
El fenómeno que paralizó un país entero
La serie Farmacia de Guardia no fue un simple producto de entretenimiento, sino un auténtico refugio social. Durante cinco temporadas, la madrileña Concha Cuetos encarnó a una mujer separada, valiente y profesional.
Aquel papel la convirtió en la vecina de todos, logrando audiencias históricas que hoy parecen imposibles. La industria la elevó a los altares, pero ese mismo pedestal se convirtió en su propia jaula de oro.
El estigma de ser siempre "la farmacéutica"
A pesar de su extensa trayectoria previa, el sector empezó a ver en ella únicamente a Lourdes Cano. Los directores de casting temían que el público no aceptara a la actriz en roles más oscuros o dramáticos.
Esta situación generó un vacío profesional difícil de gestionar para una artista de su talla. La popularidad masiva, lejos de facilitar su llegada al cine, impuso una barrera invisible que duró años.
Una industria que olvida a sus leyendas
Concha ha confesado en diversas ocasiones cómo la ficción actual parece dar la espalda a los rostros veteranos. El fenómeno de la "eterna boticaria" se sumó a una falta de guiones para mujeres de cierta edad.
Por ello, la actriz decidió centrar sus esfuerzos en el teatro, donde el respeto por la veteranía sigue vigente. Allí pudo demostrar que su talento iba mucho más allá de los botes de jarabe y las recetas.
El refugio en las tablas y la familia
Lejos de los focos de las grandes producciones, Cuetos encontró su paz en los escenarios de toda España. Su participación en obras como "Yo, el heredero" reivindicó su capacidad para emocionar en las distancias cortas.
Además, su vida personal siempre ha sido su gran pilar, especialmente tras la pérdida de Manuel Ripoll. Sus hijos, también vinculados al mundo del arte, han sido su mayor apoyo en los momentos de silencio mediático.
Las claves de su legado televisivo
Pionera social: Representó a la primera mujer separada con éxito profesional en el "prime time".
Icono de estilo: Su bata blanca y su cercanía definieron una época de la España moderna.
Premios y honores: Logró el Fotograma de Plata y varios TP de Oro por su labor.
Referente intergeneracional: Incluso hoy, las nuevas plataformas recuperan su historia para los jóvenes.
El impacto de su personaje sigue siendo objeto de estudio en las facultades de comunicación actuales.
El silencio se rompe a los 80 años
Hoy, a sus 81 años, la actriz mira hacia atrás sin rencor pero con la claridad que da el tiempo. Reconoce que el éxito de la serie fue un regalo, aunque el precio a pagar fuera el olvido de la gran industria.
¿Crees que el cine español fue injusto con la trayectoria de Concha Cuetos tras su gran éxito? Déjanos tu opinión en los comentarios y comparte tus recuerdos de la botica más famosa.
La tarta de queso de turrón es un abrazo en forma de postre, un equilibrio perfecto entre la cremosidad del queso y la intensidad del turrón. Cada bocado es un viaje sensorial, donde la textura suave se funde con el aroma cálido de las almendras tostadas, evocando recuerdos de celebraciones familiares y momentos compartidos alrededor de la mesa.
Prepararla en casa transforma la cocina en un espacio de creatividad y cuidado. El secreto está en seleccionar un buen turrón y un queso cremoso, dejando que la mezcla se convierta en un tesoro de sabor y elegancia, capaz de emocionar incluso a los paladares más exigentes.
Ingredientes (para 8-10 personas)
200 g de galletas tipo María o Digestive
100 g de mantequilla derretida
400 g de queso crema (tipo Philadelphia)
200 g de turrón blando (Jijona)
100 ml de nata para montar (35% MG)
3 huevos grandes
100 g de azúcar
1 cucharadita de esencia de vainilla
Ralladura de limón (opcional)
Miel o almendras laminadas para decorar
Preparación
Tarta de queso de turrón. Fuente: Chat GPT
Base crujiente: Tritura las galletas hasta obtener un polvo fino y mézclalo con la mantequilla derretida. Forra un molde desmontable con esta mezcla, presionando para que quede uniforme. Una base bien compacta dará soporte a la tarta y aporta contraste de textura, que complementa la suavidad del relleno.
Relleno aromático: En un bol grande, bate el queso crema hasta que esté suave y sin grumos. Agrega el turrón desmenuzado, la nata, los huevos, el azúcar y la vainilla. Mezcla con movimientos envolventes hasta conseguir una crema homogénea. El turrón aporta un aroma y sabor únicos, que elevan la tarta de queso a un postre refinado y memorable.
Horneado perfecto: Vierte la mezcla sobre la base de galletas y hornea a 160 °C durante 45-50 minutos, hasta que el centro esté firme pero ligeramente tembloroso. Deja enfriar dentro del horno con la puerta entreabierta para evitar grietas. El horneado lento asegura una textura cremosa y uniforme, manteniendo el sabor delicado del turrón sin que se pierda la esencia del queso.
Decoración elegante: Una vez fría, desmolda con cuidado y decora con almendras laminadas tostadas o un hilo de miel. La presentación convierte el postre en un verdadero protagonista, donde cada detalle visual acompaña la experiencia de sabor.
Consejos y variantes
Para un acabado más sofisticado, añade una capa fina de gelatina de almendra o turrón líquido en la superficie antes de servir.
Puedes usar galletas integrales o con especias para aportar un contraste sutil que complemente el dulzor del turrón.
Sirve acompañada de un café intenso o un vino dulce para una experiencia completa y gourmet.
Esta tarta de queso de turrón es un postre que combina tradición y modernidad, cremosidad y crujiente, dulzor y elegancia. Cada cucharada invita a detenerse, saborear y recordar que los sabores más simples pueden ser también los más memorables, conectando paladar y emociones en un solo instante.
No dejen de ver este montaje de Los Miserables o se arrepentirán. Llevábamos 15 años sin disfrutarlo porque no había dónde montarlo. Y sí, se ha montado en el Apolo, donde se vio por primera vez en Madrid en 1992. Sin embargo, y lamentablemente, esta es una ubicación que no hace justicia a un musical tan grande.
Disfruten de una entrada VIP o una Butaca Oro y entenderán lo que les digo porque lo podrán ver ustedes mismos durante el tour al backstage. El trabajo que hay detrás del escenario es brutal, de absoluto mérito y pasa inadvertido para el público de forma totalmente injusta. Vayan estas líneas como ese aplauso a un trabajo bien hecho, con mucha presión, pero poco valorado.
Y si hablamos de talento, qué bonito ver a un elenco tan joven, tan español y con tanta pasión. La falta de medios obliga a la interpretación de varios papeles (hasta tres en la misma función que yo percibiera), con los consiguientes cambios de ropa a veces en segundos (20 para ser exactos en un caso extremo). Los actores y actrices ensamble y swing son la pieza clave de Los Miserables que han hecho suyo el teatro Apolo. Disfrútenlos, aunque no perciban que están ahí y apláudanlos como se merecen, porque se lo merecen de largo.
En nuestro elenco, y por empezar por el talento menos visible, me encantó la Madame Thénardier de Gema Bastante y disfruté de un gran trabajo de Carlos Solano como Valjean. Me rindo al sobresaliente Javert de Pitu Manubens en su faceta vocal y al de Xavi Melero como Thénardier en la parte actoral.
Puede que dentro de 15 años, Los Miserables encuentren en Madrid un teatro a su altura y podamos ver entonces un musical más grande, con más medios, como si estuviéramos en Londres. Sin embargo, nos perderemos el talento que derrocha este grupo que hoy interpreta una obra llena de matices y complicaciones.
Y nos olvidaremos de que una Cosette niña morena da paso a una Cosette adolescente muy rubia y de que Jabert es más grande que Valjean, y hasta de que nos han cambiado el musical de 2010 y la película de 2012 con sus tres Óscar, y de que Los Miserables no suena igual en español que en inglés. Sí, algún día entenderemos que si las óperas no se traducen es por algo y dejaremos de adaptar/traducir los musicales.
Hasta entonces, de verdad, vayan a ver Los Miserables, que les va a gustar y me van a agradecer esta crítica y disfrutarán tanto del musical que se olvidarán de lo incómodo de las butacas, del idiota que come palomitas durante la función (en una ópera le mataríamos a pellizcos), que tengamos de desocupar rápido para que entre la segunda función, y hasta de que no haya ropero. Por cierto, Adrián Quiles, gracias por tus palabras durante el tour: tenías razón, disfrutamos mucho el espectáculo.
Si alguna vez has estado comparando hoteles en Booking hasta perder la noción del tiempo, sabes que una buena puntuación es casi tan importante como la ubicación, de acuerdo al estudio realizado por las Universidades de Lleida y Murcia a partir de los datos de Booking. Pero detrás de esos números hay algo más que valoraciones sueltas, hay patrones, decisiones y una reputación que se construye cada día con cada comentario. Y, sorprendentemente, no todos los hoteles juegan igual.
Las cadenas españolas lo saben bien. Cada una tiene fortalezas distintas, niveles de respuesta muy diferentes y un público que no siempre valora lo mismo. Lo que para unos es un detalle sin importancia, para otros es la línea roja entre recomendar o no recomendar un hotel.
Y justo ahí nace la pregunta que realmente importa, en un mundo donde las reseñas son el nuevo “boca a boca”, ¿qué pesa más para un huésped? ¿La rapidez con la que un hotel responde a una crítica o la calidad de sus instalaciones? La respuesta es menos obvia de lo que parece.
Instalaciones: el factor silencioso que mueve la balanza
Booking cambió su sistema de puntuación en 2019. Fuente: Agencias
El estudio lo deja bastante claro, cuando un cliente deja una valoración global, su cabeza se va directa a las instalaciones. No a la ubicación, no al precio, no a si había café de cortesía. A las instalaciones. Y eso explica por qué tantos hoteles vieron caer su nota cuando Booking cambió su sistema de puntuación en 2019, ya no había medias ponderadas para compensar. Ahora, lo que manda es la sensación final.
En hoteles donde las instalaciones brillan (y esto puede ser desde un spa funcional hasta una piscina que no decepciona) la caída fue menor. Pero para los que llevaban años tirando de “gran relación calidad-precio”, “personal amable” y “ubicación inmejorable”, el golpe fue más duro. El cliente ya no está valorando seis aspectos; está juzgando la experiencia completa. Y cuando te piden un número de 1 a 10, lo que se te queda grabado es lo que ves, tocas y disfrutas físicamente dentro del hotel.
Responder o no responder: esa es la otra batalla
Porque responder no solo calma al cliente que ha tenido un mal día. Fuente: Agencias
El segundo gran eje de esta historia es la capacidad de respuesta. Aquí la foto cambia por completo, solo pocas cadenas hoteleras responden a más del 95% de las reseñas. Y luego están otras, que prácticamente desaparecidas en combate. Y el problema es que eso se nota, tanto en percepción como en reputación.
Porque responder no solo calma al cliente que ha tenido un mal día. También demuestra que el hotel está vivo, escucha y se preocupa. En una plataforma como Booking, donde la mitad de los viajeros deja una reseña escrita, ignorar los comentarios es como dejar la recepción sin nadie atendiendo, da mala imagen, incluso cuando el hotel funciona bien. Y en una época en la que las vacaciones se deciden en una búsqueda de tres minutos desde el móvil, esa sensación pesa más de lo que muchas cadenas quieren admitir.
La experiencia del huésped: ese equilibrio delicado que lo cambia todo
La forma de viajar influye en cómo valoramos un hotel. Fuente: Agencias
Las reseñas también cuentan otra historia, la forma de viajar influye en cómo valoramos un hotel. Las parejas dominan, las familias les siguen de cerca y los viajeros en solitario completan el podio. Cada grupo busca algo distinto, y ahí las cadenas muestran perfiles completamente opuestos. Según el estudio realizado a partir de los datos de Booking, hay hoteles que brillan con familias; otros que se convierten en un imán para parejas; y finalmente, otros funcionan mejor con huéspedes que viajan solos.
Y luego está la duración de la estancia. En algunas cadenas, cuanto más tiempo pasas, más contento te vas. En otras, ocurre justo lo contrario, la experiencia se desgasta y aparecen fricciones que en una noche no se ven, pero en una semana sí. Esa estabilidad (o esa falta de ella) acaba reflejándose en las valoraciones finales, y revela qué hoteles tienen procesos sólidos y cuáles dependen más de pequeños aciertos puntuales que de una experiencia realmente redonda.
Al final, la reputación no se improvisa
El cliente no busca perfección, busca verdad. Fuente: Agencias
Después de leer el análisis completo, queda claro que la reputación online no es un detalle más, es parte del propio negocio hotelero. Y, como pasa en la vida real, no basta con caer bien o responder rápido. No basta con tener un edificio bonito. No basta con esforzarse dos semanas en agosto. La reputación es una suma constante de decisiones, de detalles y de coherencia.
El cliente no busca perfección, busca verdad. Busca sentirse atendido y alojado con sentido. Y en un sector donde todo se mueve rápido, las cadenas que entienden esa mezcla (instalaciones sólidas, escucha activa y experiencia consistente) son las que acaban ganando. Las reseñas son solo el síntoma. La reputación, al final, es todo lo demás.
La sopa de mariscos es mucho más que un plato: es un instante de mar concentrado en un solo bol, un aroma que recuerda la brisa salina y el sonido de las olas rompiendo en la memoria. Cada cucharada es un pequeño viaje sensorial, donde la riqueza de los mariscos y la intensidad del caldo se combinan para despertar los sentidos.
Prepararla en casa es un ritual que conecta con lo auténtico. El secreto reside en respetar los ingredientes y cocinarlos con paciencia, dejando que los sabores se fundan sin prisas. Gambas, almejas, mejillones y pescados blancos aportan su esencia, mientras el fondo aromático acaricia el paladar con cada sorbo, evocando la frescura del océano.
Ingredientes (para 4 personas)
500 g de gambas frescas
300 g de mejillones
300 g de almejas
400 g de pescado blanco (merluza o rape)
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo
2 tomates maduros
1 zanahoria
1 rama de apio
1 hoja de laurel
1 litro de caldo de pescado
100 ml de vino blanco
Aceite de oliva virgen extra
Sal, pimienta y perejil fresco
Opcional: unas hebras de azafrán para un toque elegante
Preparación
Todos los ingredientes de esta sabrosa sopa. Fuente: Chat GPT
Sofrito aromático: Pica finamente la cebolla, el ajo, el pimiento, la zanahoria y el apio. En una cazuela amplia, calienta un chorrito de aceite y sofríe hasta que las verduras estén tiernas y translúcidas. Este sofrito será la base de la sopa, aportando profundidad y dulzor, así que no apresures este paso.
Tomates y vino: Añade los tomates pelados y triturados al sofrito, removiendo hasta que se forme una pasta fragante. Vierte el vino blanco y deja que evapore el alcohol. El vino realza los sabores marinos y aporta un fondo aromático elegante, preparando el terreno para los mariscos.
Caldo y condimentos: Incorpora el caldo de pescado, la hoja de laurel, sal y pimienta al gusto. Si decides usar azafrán, agrégalo ahora para que libere su color y aroma. Cocer a fuego lento permitirá que los sabores se mezclen suavemente, creando un caldo intenso y equilibrado.
Mariscos y pescado: Añade primero los pescados blancos cortados en trozos grandes, luego los mejillones y almejas, y por último las gambas peladas. Cocina hasta que los mariscos se abran y el pescado esté tierno, unos 8-10 minutos. La cocción controlada evita que el pescado se deshaga y mantiene la textura perfecta de cada marisco, garantizando un plato delicioso y visualmente atractivo.
Toque final: Espolvorea perejil fresco picado antes de servir y acompaña con un buen pan crujiente. El perejil aporta frescura y color, convirtiendo la sopa en un plato listo para cautivar a todos en la mesa.
Consejos de presentación
Sirve la sopa en cuencos hondos para que los mariscos se vean generosos y apetitosos.
Añade un hilo de aceite de oliva virgen extra justo antes de servir para realzar los aromas.
Puedes acompañar con un chorrito de limón para un contraste ácido que refresque cada cucharada.
Esta sopa de mariscos es una invitación a sentarse, respirar hondo y disfrutar de la riqueza del mar en tu propia cocina. Cada cucharada combina textura, aroma y sabor en perfecta armonía, transportando a quien la prueba a un paseo junto a la costa, sin salir de casa.
Emprender nunca ha sido fácil, y menos cuando los costes se acumulan desde el primer día y mucho más difícil se hace el objetivo cuando se trata de una ciudad tan grande como Madrid. ¿Cuánto cuesta realmente darse de alta como autónomo? ¿Y qué ayudas existen para no empezar desde cero con la cuenta en números rojos? En 2026, la Comunidad de Madrid quiere que esa barrera sea un poco más baja.
El Gobierno regional ha reforzado su apuesta por el autoempleo con un aumento notable de las ayudas directas para nuevos autónomos, un sector históricamente abandonado. La medida llega en un momento clave, con más personas planteándose emprender tras periodos de desempleo o cambios laborales forzados.
Lo cierto es que el mensaje es claro, Madrid quiere seguir siendo un polo de atracción para quienes deciden montar su propio negocio. Y lo hace con más dinero, más beneficiarios y menos letra pequeña de la que suele acompañar a este tipo de subvenciones.
Ayudas de hasta 6.200 euros: así funciona el nuevo impulso al emprendimiento
Estas ayudas están pensadas para cubrir gastos reales del arranque de un negocio. Fuente: Agencias
La principal novedad es el incremento del 40% en las ayudas para nuevos autónomos. A partir de 2026, quienes se den de alta podrán recibir hasta 5.600 euros, una cifra que puede llegar a los 6.200 euros en casos concretos, como el de los parados de larga duración o quienes emprenden en determinados municipios. El salto es relevante si se compara con las cuantías anteriores, que rondaban los 4.000 euros.
Estas ayudas están pensadas para cubrir gastos reales del arranque de un negocio. Desde notaría y registros hasta seguros, suministros básicos o el desarrollo de una página web, siendo este último sector uno de los más complicados de abordar por los pequeños negocios. No se trata de una subvención simbólica, sino de un apoyo directo para afrontar los primeros meses, que suelen ser los más complicados para cualquier autónomo.
Quién puede solicitar las ayudas y qué plazos hay que tener en cuenta
Personas desempleadas que se den de alta como autónomos en la Seguridad Social. Fuente: Agencias
El perfil es claro, personas desempleadas que se den de alta como autónomos en la Seguridad Social o en la mutualidad de su colegio profesional. A cambio, el compromiso es mantenerse en actividad durante al menos dos años. No hay requisitos imposibles ni condiciones especialmente restrictivas, algo que no siempre ocurre con este tipo de programas públicos.
El plazo para solicitar la ayuda es de tres meses desde el inicio de la actividad, contando desde el alta en el IAE o en el RETA. La convocatoria es indefinida y puede pedirse en cualquier momento del año, siempre de forma telemática a través de la sede electrónica de la Comunidad de Madrid. Ese margen da oxígeno para centrarse primero en arrancar el negocio y luego en la parte administrativa.
Tarifa Cero y mayores de 52 años: el otro gran pilar del plan
Devolución de las cuotas a la Seguridad Social durante el primer año de actividad. Fuente: Agencias
Junto a las ayudas directas, Madrid refuerza la conocida Tarifa Cero para nuevos autónomos. En la práctica, esto supone la devolución de las cuotas a la Seguridad Social durante el primer año de actividad, incluido el Mecanismo de Equidad Intergeneracional. En algunos casos, esta bonificación puede ampliarse hasta cinco años, lo que marca una diferencia notable en la viabilidad del proyecto.
Además, se crea una línea específica para mayores de 52 años que decidan emprender tras dejar de percibir el subsidio por desempleo. Si sus ingresos no superan el 75% del Salario Mínimo Interprofesional, podrán recibir 480 euros al mes y la subvención completa de sus cotizaciones. Es una medida pensada para un colectivo que suele encontrar más dificultades para reengancharse al mercado laboral.
Madrid cierra 2025 con más de 440.000 autónomos y un crecimiento por encima de la media nacional. Las nuevas ayudas no garantizan el éxito de un negocio, pero sí reducen el vértigo del primer paso. Emprender seguirá siendo una decisión valiente, aunque ahora, al menos en Madrid, un poco menos solitaria.
Lo que nació en 2020 como un paquete de 'medidas excepcionales' para un momento de colapso mundial, ha terminado por convertirse en una pieza estructural del sistema español. El escudo social entra en 2026 con una nueva prórroga bajo el brazo, pero con una paradoja peligrosa: el paraguas sigue abierto, pero cada vez hay más gente mojándose.
Y es que la arquitectura de ayudas que el Gobierno ha decidido mantener ya no responde a la realidad de una economía marcada por la inflación acumulada y una crisis de vivienda que devora salarios.
EL DESFASE DE LOS UMBRALES DEL ESCUDO SOCIAL, LA TRAMPA DE LA INFLACIÓN
El principal problema del escudo social en 2026 no es su existencia, sino su diseño. Las ayudas, desde el Ingreso Mínimo Vital (IMV) hasta los bonos sociales eléctricos, se calculan sobre umbrales de renta que apenas han variado, mientras que el coste de la vida ha subido de forma exponencial en los últimos tres años. Esto genera lo que los economistas llaman "pobreza administrativa".
Miles de familias que han recibido pequeñas subidas salariales para compensar el IPC se encuentran ahora por encima de los límites permitidos para acceder a las ayudas. Sin embargo, ese aumento de ingresos es ficticio: su poder adquisitivo es menor que en 2022. Al superar por apenas unos euros el umbral de renta, pierden el acceso a la protección, quedando en un "limbo" donde no son lo suficientemente pobres para la administración, pero no son lo suficientemente solventes para llegar a fin de mes.
LA VIVIENDA, EL AGUJERO NEGRO DE LA PROTECCIÓN
Donde el escudo social muestra más grietas es en el mercado del alquiler. Aunque se mantengan ciertas suspensiones de desahucios para colectivos vulnerables, la realidad del mercado inmobiliario ha pasado por encima de la norma. Los precios de los alquileres en las grandes ciudades han crecido a un ritmo que ninguna ayuda al alquiler ha podido mitigar.
Aún del escudo social, la inflación y el precio del alquiler están dejando fuera de las ayudas a miles de hogares vulnerables Fuente: Agencias
El perfil de la persona que queda fuera del escudo social en 2026 ya no es solo el de alguien en exclusión severa. Ahora, es el trabajador con contrato temporal y salario de 1.100 euros que destina el 60% de su sueldo a una habitación o un piso pequeño. Para este colectivo, el escudo es invisible. Porque no califican como "vulnerables extremos" según el Baremo de los Servicios Sociales, pero viven bajo la amenaza constante de un mercado que no entiende de prórrogas gubernamentales.
EMPLEO PRECARIO Y EL FIN DE LA EXCEPCIONALIDAD
Otro factor determinante es la mutación del mercado laboral. El escudo social se diseñó para proteger ante la pérdida de empleo, pero en 2026 el problema es el 'trabajador pobre'. Personas con contratos de pocas horas o empleos intermitentes que, a pesar de estar de alta en la Seguridad Social, no generan los derechos suficientes para acceder a ciertas capas de protección del escudo.
Además, el hecho de que estas medidas se hayan vuelto permanentes ha generado un efecto de "acomodación" en la gestión pública. Lo que debería ser una red de seguridad para saltar de nuevo al mercado, se ha convertido en un parche crónico que no ataca las causas de la precariedad. Al dejar de ser medidas de emergencia, el enfoque ha perdido la agilidad necesaria para adaptarse a los nuevos perfiles de exclusión que surgen en 2026.
Los empleos precarios siguen siendo insuficientes aún del escudo social Fuente: Agencias
Con todo, el escudo social de 2026 corre el riesgo de morir de éxito. Al integrarse como una parte fija del sistema, ha perdido su capacidad de respuesta ante los cambios bruscos de la economía. El gran reto de este año no será simplemente prorrogar los decretos, sino actualizar los criterios de acceso para que la inflación no siga expulsando a quienes más lo necesitan.
Si el escudo no se adapta a los precios reales del supermercado y de las inmobiliarias, acabará siendo una estructura burocrática impecable pero socialmente inútil, protegiendo a un porcentaje de la población cada vez más pequeño mientras la mayoría de la clase trabajadora precaria queda a la intemperie.
Alea iacta est. Como decían los romanos, la suerte está echada. Desde este 1 de enero, la baliza V16 conectada ha pasado de ser una recomendación a un hecho consumado en las carreteras españolas.
La Dirección General de Tráfico (DGT) ha impuesto este dispositivo como el único medio legal para señalizar una avería o accidente, jubilando a los tradicionales triángulos de emergencia. Sin embargo, lo que se vende como un salto tecnológico hacia la seguridad vial nace con graves deficiencias técnicas que muchos expertos y conductores empiezan a denunciar con fuerza.
A pesar de que la Guardia Civil ya puede sancionar con 80 euros a quienes no hagan uso de este equipo, la realidad a pie de asfalto es muy distinta a la de los despachos de la calle Josefa Valcárcel. La baliza V16 no solo es un instrumento de control conectado, sino que, en condiciones adversas, podría dejar al conductor en una situación de vulnerabilidad extrema.
LA BALIZA V16, UN DISPOSITIVO QUE 'TEME' A LA LLUVIA
Parece una broma de mal gusto, pero los datos técnicos no mienten. La baliza V16no está preparada para afrontar un temporal de lluvia intensa. Según las especificaciones de la propia DGT, estos dispositivos solo deben cumplir con un grado de protección IP54. Para quienes no estén familiarizados con la normativa de estanqueidad, esto significa que el aparato tiene una protección nivel 5 contra el polvo y un escaso nivel 4 contra el agua.
En la práctica, un nivel 4 de protección contra líquidos solo asegura resistencia frente a "salpicaduras de agua desde cualquier ángulo".
La baliza v16 concierna distintos fallos Fuente: Europa Press
O lo que es lo mismo, no garantiza, en ningún caso, que el dispositivo soporte la acción directa de una lluvia torrencial o el chorro de agua que levanta un camión al pasar por el carril contiguo. Es decir, el dispositivo diseñado para salvarnos la vida en las peores condiciones posibles -cuando la visibilidad es nula y el clima es adverso- es técnicamente permeable. Si la placa electrónica se moja, la baliza se apaga, y con ella, la geolocalización que avisa a los servicios de emergencia.
LA TRAMPA DE LA AUTONOMÍA: 30 MINUTOS FRENTE A UNA HORA DE ESPERA
El segundo gran fallo de este sistema obligatorio radica en su fuente de energía. La normativa establece que las pilas de la baliza deben asegurar un funcionamiento mínimo de tan solo 30 minutos. A simple vista podría parecer suficiente, pero las estadísticas de asistencia en carretera dibujan una realidad mucho más cruda.
Actualmente, debido a la saturación de los servicios de grúa en días de alta siniestralidad o climatología adversa, el tiempo medio de espera en España oscila entre los 45 minutos y la hora de duración. Esto crea un "vacío de seguridad" de al menos 15 o 30 minutos en los que el vehículo queda totalmente invisible en mitad de la vía. Sin triángulos (que Pere Navarro recomienda no colocar para evitar atropellos) y con una baliza que ha agotado su pila, el conductor queda desprotegido en el momento más crítico.
¿SEGURIDAD O CONTROL REDUNDANTE?
Muchos conductores se preguntan si la V16 no es, en realidad, un accesorio redundante. Hoy en día, todos los vehículos modernos cuentan con intermitentes de emergencia (clashers) mucho más potentes y visibles que una pequeña luz LED sobre el techo. Además, el botón de auxilio SOS es obligatorio en todos los coches nuevos desde hace años.
La baliza V16 está conectada directamente con la DGT Fuente: Agencias
La principal diferencia es que la baliza V16 envía datos de posición directamente a la plataforma DGT 3.0. Este entorno conectado, aunque prometedor sobre el papel para avisar a otros conductores a través de sus navegadores, despierta recelos sobre la privacidad y el control de los movimientos del ciudadano. Si a esto le sumamos que apenas se ve durante el día -donde la luz solar anula la potencia de sus humildes diodos-, el balance entre beneficios y carencias resulta, cuanto menos, preocupante.
Con todo esto, la baliza V16 llega a nuestras vidas envuelta en una obligatoriedad que ignora sus debilidades operativas. Hasta que la DGT no exija estándares de estanqueidad superiores (como el IP67) y baterías con una autonomía real acorde a los tiempos de asistencia, el consejo de muchos veteranos de la carretera es claro: no tires los triángulos todavía. Quizá la ley diga una cosa, pero la física y el sentido común en una noche de lluvia dicen otra muy distinta.
