Los de Carlo Ancelotti, con la Supercopa de Europa en el bolsillo, son favoritos a conquistar el título por segundo año consecutivo
El Real Madrid tiene más del triple de probabilidades de ganar LaLiga 24-25 que el Barcelona. Así lo reflejan las cuotas de todas las casas de apuestas de España, que rondan el 1.40 (71,4%) para el bicampeonato del conjunto blanco; y el 4.50 (22,2%) si el elenco azulgrana consigue romper las predicciones y acabar siendo campeón. El Atlético de Madrid, tercero en discordia, se sitúa muy lejos de los dos favoritos, con solo un 9% de opciones (cuota 11.00).
La llegada de Kylian Mbappé, clave en los pronósticos a campeón de LaLiga
10 puntos marcaron la diferencia entre el Real Madrid y el FC Barcelona en la última temporada de LaLiga española. Una diferencia que pudo ser todavía mayor si el conjunto blanco no hubiera empatado dos de sus últimos cinco partidos del torneo doméstico.
El equipo dirigido por Carlo Ancelotti, que venció en enero al Barcelona (4-1) en la final de la Supercopa de España sumó, además, la Champions League —la 15ª de su palmarés—, el tercer y último título con el que cerró la campaña. Por su parte, los culés se quedaron en blanco y, como consecuencia, se terminó el ciclo de Xavi Hernández y dio comienzo el de Hansi Flick.
Aunque la estadística juega un papel importante a la hora de realizar el pronóstico a campeón de LaLiga 24-25, igual o mayor importancia tiene el, a priori, desnivel entre las plantillas de los dos principales favoritos al título.
El Real Madrid, que despidió a Toni Kroos —retirado— y Nacho Fernández —fichado por el Al-Qadisiyah saudí—, no se ha desprendido de ninguna otra pieza clave a pesar de los cantos de sirena del fútbol árabe a Vinicius y el interés de Pep Guardiola por Rodrygo Goes. Y, por si fuera poco, ha incorporado el fichaje más mediático de lo que llevamos de década: Kylian Mbappé. El astro francés pone la guinda a una plantilla que ya destilaba talento por cada costado.
Dani Olmo, una incorporación insuficiente para luchar por el título
La polémica salida de Xavi Hernández, que había renovado un par de semanas antes de ser cesado por unas declaraciones sobre la economía del club que no gustaron a Joan Laporta, ha supuesto un cambio en el banquillo, pero no en la política de fichajes. No hay dinero o, al menos, no el suficiente para reforzar con garantías las parcelas del campo más endebles.
Durante todo el verano sonó el nombre de Nico Williams como fichaje estrella, pero el internacional español llevó la contraria a la rumorología y se decantó por continuar en el Athletic Club. Ante la negativa del extremo, el Barcelona firmó a Dani Olmo por 55 millones de euros. Una incorporación de renombre, de indudable calidad, pero que no soluciona los problemas que tiene Hansi Flick en el pivote y los laterales, y que tampoco responde a la necesidad de fichar a un “9” contrastado para dar descanso a un Robert Lewandowski que está más cerca de los 40 que de los 30.
Es evidente que el crecimiento de Lamine Yamal, revelación de la Eurocopa ganada por España, y el regreso de Gavi después de una larga lesión, son motivos para ilusionarse. Pero cuando tu eterno rival ficha uno de los mejores jugadores del mundo, como es Kylian Mbappé, necesitas hacer un esfuerzo extra en el mercado. Y las indispuestas finanzas del Barcelona parecen no poder permitírselo.
Todavía pasa factura los 55 kilos abonados al Manchester City por Ferrán Torres, los 58 pagados por Raphinha al Leeds o los 40 que costó Vitor Roque. Todo esto sumado a los más de 20 millones por temporada que figuran como salario en el contrato de Lewandowski, a sus 35 años. Una planificación deportiva, con Deco a la cabeza, que ha demostrado estar lejos de la eficiente gestión madridista.
El Atlético de Madrid, ni gastándose 140 millones en fichajes
El Atlético de Madrid ha vuelto a rascarse el bolsillo después de varios veranos sin un fichaje de relumbrón. 75 millones de euros es lo que ha costado que Julián Álvarez, campeón de todo a sus 24 años con River Plate, Manchester City y la Selección Argentina, vista la rojiblanca.
Además, los colchoneros son el equipo de LaLiga que más dinero ha invertido en reforzar su plantilla, con más de 140 millones gastados en el mencionado delantero argentino, el defensa Robin Le Normand (34.5M) y el ariete Alexander Sortloth (32M).
Incorporaciones, todas ellas, que suponen un salto de calidad en la plantilla del ‘Cholo’ Simeone, pero que, a ojos de la predicción de LaLiga 24-25, no les hace subir escalones en el podio de favoritos a conquistar el trofeo. Cabe recordar que el curso pasado acabaron cuartos, por detrás del sorprendente Girona, tras protagonizar una campaña decepcionante.
De todas formas, el Atlético ha configurado un tridente (Julián Álvarez, Antoine Griezmann y Alexander Sorloth) que promete dar muchas alegrías a la afición atlética y, por qué no, luchar por LaLiga. Si se entienden bien el argentino, el francés y el noruego, la diversión en el Metropolitano está asegurada.
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Desde el mes de abril se podrá ver la nueva serie “Bienvenidos a Edén”, exclusiva de Netflix. Esta será protagonizada por Amaia Aberasturi, Amaia Salamanca, Albert Baro y Belinda. Según se supo, todavía se encuentra ultimando detalles de la producción, por lo cual, es posible que su lanzamiento se demore unos días más. Al resto, la actriz española, Amaia Salamanca, brindó una entrevista sobre como surgió el papel, que busca con la producción y envió consejos a todos los nuevos artistas.
En la siguiente nota les contaremos cuáles fueron sus frases y conceptos más importantes.
Un gran reparto
“Bienvenidos a Edén” es una serie española protagonizada por Amaia Aberasturi, Belinda Peregrín, Lola Rodríguez, Sergio Momo, Begoña Vargas, Ana Mena, Berta Vázquez, Tomy Aguilera, Albert Baró, Guillermo Pfening, Diego Garisa, Dariam Coco, Irene Dev, Álex Pastrana y Berta Castañé, que cuenta con la colaboración de Amaia Salamanca. Esta producción contará la historia de un grupo de jóvenes que aceptarán una invitación a una fiesta en una isla secreta. Esta aventura promete cambiarle la vida a todos los actores involucrados.
Cómo surgió la idea de ser artista
Cómo decidió ser artista
Amaia Salamanca trabajó en varios proyectos audiovisuales como “Sin tetas no hay paraíso” y “Gran Hotel”, entre otros. “Estaba estudiando en la universidad una doble licenciatura en Administración de Empresas y Derecho. Pero, por otro lado, estaba apuntada en una agencia para tener mi propio dinero y mi propia independencia. Siempre había combinado los estudios con ese tipo de trabajos, como profesora particular e, incluso, camarera”, manifestó en su última entrevista.
Un camino turbulento a la cima
El camino a la cima
Consultada sobre si desde un comienzo pensaba en dedicarse al mundo actoral, la actriz de “Bienvenidos a Edén” afirmó que “de repente me surgió la oportunidad de hacer anuncios y después me cogieron en el primer casting que hice para una serie. Con esa edad ni siquiera sabía lo que quería hacer. De hecho, cuando empecé la carrera universitaria tampoco estaba segura de que eso fuera lo que quisiera seguir haciendo el resto de mi vida”. Cabe aclarar, que muchos artistas se ven en la tarea de desempeñar otras ocupaciones por lo dificultoso que es ganarse un lugar dentro del mundo del espectáculo.
Amaia Salamanca y sus objetivos
Los objetivos de Amaia Salamanca
En este sentido, Amaia Salamanca aseguró que en su momento “he tenido algún parón, porque claro, mientras estás embarazada y tienes hijos, es más difícil encontrar papeles. Pero yo he seguido trabajando durante mis embarazos y he seguido también intentando estar ahí siempre en la profesión y que no se me olvide. Es evidente que en esta profesión hay altos y bajos. Pero a pesar de todo, siempre estoy currándomelo”. Cabe recordar que la actriz participará en la próxima producción de Netflix España “Bienvenidos a Edén”, acompañada por un gran elenco.
El embarazo en el mundo del espectáculo
Estar embarazada y actuar
Por otro lado, la famosa actriz española confirmó que el quedar embarazada es un riesgo debido a que muchas veces pierden el trabajo por un largo periodo. “Sí, es un momento difícil. Tengo amigas actrices que también se han cuestionado: 'oye, pues a lo mejor no es el momento, porque justo ahora me están empezando a ir bien las cosas, estoy viendo proyectos y de repente tengo este parón'. Tienes ese miedo”, detalló y aclaró que “sabía que quería formar familia y yo siempre les aconsejo que de eso nunca se van a arrepentir. Además, ahora ya hay tantos proyectos que no creo que el público se olvide de ellas, no en ese proceso de año y medio”.
La salud mental dentro del mundo del espectáculo
El cuidado de la salud mental
Muchos artistas, a lo largo de su carrera, padecen algunos problemas de salud mental debido a las grandes exigencias de las productoras y el masivo contacto con el público que pueden conseguir en poco tiempo. Al respecto, Amaia manifestó que “esto es algo muy duro, desde luego. Y ahora cada vez más. Cuando comencé tenía solo 20 años y, de repente, tenía más relevancia el tema de las revistas donde se especulaba sobre tu vida privada”. “Ahora esto sucede en las redes sociales con millones de seguidores. Hay gente muy joven que de repente, de la noche a la mañana, se hace conocida no solamente por una serie y comienzan a tener toda esa presión. Es muy difícil. Entonces, se debería normalizar el tener ayuda”, puntualizó.
La inseguridad afecta a todas las personas por igual
Un mal que afecta a todas las personas por igual
A su vez, la artista confirmó que, a lo largo de su carrera, ha sufrido situaciones de inseguridad laboral. “Por mucho que te diga que soy una mujer con carácter o cabezota por luchar por lo que quiero, al final, como persona, también tengo mis miedos. Siempre lo digo: soy una montaña rusa. Puedo tener momentos de mucho subidón y luego, de repente, sentirme pequeña. Pero bueno, las inseguridades forman también parte de la vida de las personas”.
Su crítica hacia anteriores proyectos
Su mirada sobre antiguos proyectos
Por último, Amaia habló sobre sus pasados proyectos y como su percepción sobre ellos cambio con el tiempo. “No, no debería hacerse. Al final tú estás interpretando y no puedes interpretar siempre a la persona perfecta o que tú crees que es perfecta. O sea, el personaje es así porque es así, porque habrá vivido situaciones de tristeza o de rabia. Entonces no podríamos intentar siempre contar solo historias de buena gente que se comporta fenomenal, porque entonces no sería en mundo real”, finalizó.
La compañía alcanza los 2 millones de euros en facturación y prevé superar los 4 millones en 2026 gracias a su modelo tecnológico y de gestión integral.
Barcelona, diciembre de 2025.
La empresa de gestión de activos turísticos HOMEnFUN da un paso decisivo en su evolución con la incorporación de tres nuevos edificios en Barcelona, Madrid y L’Hospitalet, así como con la gestión de su primer hotel. En conjunto, estos activos suman un total de 80 camas, marcando una nueva etapa de expansión en la que la compañía consolida su modelo de gestión integral de alojamientos y activos hoteleros, combinando tecnología, eficiencia y diseño para atraer inversión y generar valor sostenible.
Crecimiento sostenido y visión a largo plazo
En 2024, HOMEnFUN alcanzó por primera vez el umbral de 1 millón de euros de facturación.
De cara a 2025, las previsiones casi duplican esta cifra hasta alcanzar los 2 millones de euros, con un ritmo de crecimiento proyectado de entre el 70% y el 100% en 2026, lo que situaría la facturación entre los 3,6 y 4 millones de euros.
Estos resultados reflejan la solidez de un modelo empresarial centrado en la optimización operativa, la digitalización y la rentabilidad a largo plazo, posicionando a HOMEnFUN como un socio de confianza para inversores y family offices interesados en el sector hotelero y turístico.
Innovación tecnológica y automatización inteligente
El crecimiento de HOMEnFUN se apoya en la implementación de tecnología avanzada y automatismos en todos sus procesos.
La compañía ha desarrollado un modelo de gestión que combina inteligencia artificial, herramientas de control remoto y sistemas automatizados de check-in, mantenimiento y atención al huésped, lo que permite reducir costes, aumentar la eficiencia y ofrecer una experiencia fluida y personalizada tanto para propietarios como para viajeros.
“Nuestra apuesta por la tecnología no busca sustituir la atención humana, sino potenciarla. Gracias a la automatización conseguimos ser más rápidos y precisos, pero seguimos manteniendo la cercanía, la confianza y el trato personal que caracterizan a HOMEnFUN”, explica Pablo Ramiro, CEO de la compañía.
Niddo: reformas, interiorismo y revalorización de activos
Una de las grandes fortalezas del grupo es Niddo, su división especializada en reformas, interiorismo y puesta a punto de activos hoteleros y turísticos.
Desde proyectos de renovación integral hasta rediseños funcionales o decorativos, Niddo transforma los espacios para maximizar su rentabilidad y atractivo, adaptándolos a las nuevas tendencias del mercado y al perfil del viajero contemporáneo.
Cada proyecto combina diseño, sostenibilidad y eficiencia, permitiendo que los edificios gestionados por HOMEnFUN no solo incrementen su valor inmobiliario, sino que también destaquen por su estética, confort y diferenciación dentro del mercado.
“Niddo nos permite ofrecer un servicio completo: desde la adquisición o reforma del activo hasta su gestión operativa. Creamos espacios que inspiran y generan retorno para los propietarios e inversores”, añade Ramiro.
Atraer inversión para un crecimiento sostenible
El objetivo de HOMEnFUN es seguir ampliando su cartera de edificios, hoteles y hostales, tanto en propiedad como en régimen de gestión.
El modelo que propone la compañía combina eficiencia tecnológica, control de costes y atención personalizada, generando altos márgenes de rentabilidad y oportunidades de inversión atractivas para fondos y grupos familiares que buscan estabilidad en un sector en continua transformación.
Con la entrada en la gestión hotelera, HOMEnFUN consolida su papel como operador integral capaz de asumir la gestión completa de activos turísticos, desde su rehabilitación y diseño hasta su explotación, mantenimiento y rentabilidad final.
Compromiso con la calidad y la innovación
La visión de HOMEnFUN se fundamenta en un principio claro: innovar para ofrecer calidad.
Cada paso de su expansión está guiado por la búsqueda de eficiencia, sostenibilidad y excelencia operativa, con el objetivo de consolidarse como un referente de gestión profesional y tecnológica dentro del sector turístico español.
“Creemos en un turismo urbano más profesionalizado, sostenible y rentable. Nuestro objetivo es seguir creciendo junto a inversores que compartan esta visión y quieran formar parte de un modelo de éxito probado”, concluye Ramiro.
HOMEnFUN es una empresa española especializada en la gestión integral de alojamientos turísticos y hoteleros.
Ofrece a propietarios e inversores un servicio 360º que abarca desde la puesta a punto del activo y su posicionamiento en el mercado, hasta la gestión de reservas, mantenimiento, limpieza y atención al huésped.
Con presencia en Barcelona, Madrid, L’Hospitalet, Baqueira y Menorca, la compañía continúa consolidando su crecimiento mediante nuevos edificios, hoteles y colaboraciones estratégicas.
Su compromiso con la tecnología, la innovación y el diseño la posicionan como un aliado sólido para la inversión en activos turísticos en España.
Lexone Talent, un nuevo magazine digital especializado en talento legal y actualidad jurídica del derecho de los negocios, ha comenzado su andadura con vocación de convertirse en un espacio informativo de referencia para el sector jurídico en España y Latinoamérica
Disponible en www.talent.lexone.es, la publicación surge en un momento de transformación profunda del mercado legal, marcado por la evolución de las carreras profesionales, la aparición de nuevos modelos de trabajo y el impacto creciente de la tecnología y la inteligencia artificial en el ejercicio de la abogacía.
Un portal centrado en el talento y el negocio jurídico
Lexone Talent pone el foco en el capital humano del sector legal y en su conexión directa con la actividad empresarial. El portal ofrecerá información y análisis sobre:
Incorporaciones de abogados in house y cambios en direcciones jurídicas
Evolución de los abogados freelance y modelos flexibles de colaboración legal
Trayectorias profesionales en derecho mercantil, M&A, private equity y compliance
El magazine analizará cómo el talento legal se ha convertido en un activo estratégico para las empresas, especialmente en entornos complejos y altamente regulados.
Derecho de los negocios, operaciones y actualidad jurídica
El contenido editorial de Lexone Talent estará orientado al derecho de los negocios, con cobertura específica de:
Operaciones corporativas y transacciones relevantes
Expansión internacional y regulación en España y Latinoamérica
Tendencias jurídicas que impactan directamente en la actividad empresarial
La publicación combinará información de actualidad con piezas de análisis y contexto, dirigidas a un público profesional formado por abogados, directivos, responsables legales y decisores empresariales.
Inteligencia artificial y transformación del sector legal
Uno de los ejes editoriales de Lexone Talent será el impacto de la inteligencia artificial y la tecnología legal en el sector jurídico. El portal abordará cómo la automatización, el análisis de datos y las herramientas basadas en IA están redefiniendo:
La práctica del derecho
La organización de los equipos legales
Los perfiles profesionales más demandados
La forma en la que empresas y abogados colaboran
España y Latinoamérica: una mirada iberoamericana
Lexone Talent nace con una visión iberoamericana, prestando atención tanto al mercado español como al latinoamericano. El portal analizará la creciente interconexión entre ambos ecosistemas legales, los movimientos de talento entre países y la internacionalización de despachos y empresas.
Un nuevo espacio informativo para el sector jurídico
Con un enfoque informativo y analítico, Lexone Talent se posiciona como un nuevo medio digital dirigido a profesionales del derecho y del mundo empresarial que buscan entender cómo evoluciona el talento legal y el derecho de los negocios en un entorno global y cambiante.
El portal Lexone Talent inicia su actividad con contenidos propios y una agenda editorial orientada a cubrir la actualidad jurídica desde la perspectiva del talento, la innovación y el negocio.
Sobre Lexone Talent
Lexone Talent es un magazine digital especializado en talento legal y derecho de los negocios, con cobertura en España y Latinoamérica. Su objetivo es ofrecer información, análisis y contexto sobre la evolución del sector jurídico y sus profesionales.
Contacto para el sector legal
Los despachos de abogados, empresas y profesionales del sector legal que deseen comunicar notas de prensa, fichajes, operaciones o novedades corporativas pueden hacerlo a través del correo electrónico.
Más de un tercio (36%) de las personas que participan activamente en el mercado de la vivienda en España consideran que los sellos de calidad para agencias inmobiliarias aportan mayor confianza a la hora de comprar, vender o alquilar un inmueble, según la última encuesta realizada por Fotocasa Research
Según la acción que desarrolla cada persona en el mercado inmobiliario, se observan diferencias en la valoración de estos sellos de calidad. Así, un 42% de los vendedores confía en este tipo de certificación de calidad, mientras que este porcentaje es del 38% en el caso de los arrendadores. Por su lado, un 36% de los compradores y un 34% de los inquilinos opinan que los sellos de calidad para agencias inmobiliarias les aportan un plus de seguridad en su participación en el mercado de la vivienda.
"El mercado inmobiliario se encuentra en un momento en el que la transparencia y la profesionalidad son factores clave para generar confianza. Los sellos de calidad se están convirtiendo en una herramienta muy útil para que los usuarios identifiquen a las agencias que operan con buenas prácticas, rigor y compromiso con el cliente. Que uno de cada tres usuarios asocie los sellos de calidad con una mayor confianza demuestra que el consumidor es cada vez más exigente e informado. Busca garantías, no solo en el producto que compra o alquila, sino también en el servicio que recibe durante el proceso", explica Marcela González, directora de Marketing B2B de Fotocasa.
Sobre el nivel de conocimiento, el 22% de los encuestados activos en el mercado inmobiliario reconoce estos distintivos y los asocia con una mayor transparencia, profesionalidad y confianza en la gestión. Los datos de Fotocasa Research revelan que el conocimiento en los sellos de calidad también varía según el papel que desempeña cada usuario en el mercado. Los arrendadores (25%) y vendedores (23%) son los perfiles que más conocen estos distintivos de calidad, reflejando una mayor necesidad de seguridad en el proceso de alquiler o venta de su propiedad. Por su lado, los compradores (22%) se sitúan en la media general, mientras que los inquilinos (20%), por su parte, son los menos familiarizados con este tipo de certificaciones.
Los grupos más senior tienen una mayor confianza en los sellos de calidad inmobiliaria
Por edad, los porcentajes de confianza más altos se observan generalmente en los tramos de mayor edad: en el grupo de 55 a 75 años, el porcentaje es del 40%, mientras que esta tasa llega al 38% en la cohorte de 45 a 54 años. Seguidamente, se encuentra el grupo de 25 a 34 años (37%). Los menores niveles de confianza están en los grupos de 18 a 24 años (33%) y de 35 a 44 años (32%). Por el contrario, el nivel de conocimiento de los sellos de calidad decrece progresivamente con la edad. El 31% de los usuarios de entre 18 y 24 años afirma tener constancia de la existencia de los sellos de calidad, un porcentaje que supera con creces al de los grupos de mayor edad. A medida que se avanza en las franjas de edad, en líneas generales, el grado de conocimiento se modera: 24% en los usuarios de 25 a 34 años, 18% en los encuestados de 35 a 44 años, 16% en el grupo 45 de 54 años, y 20% en los mayores de 55 años.
Por comunidades autónomas, la Comunidad Valenciana encabeza el grado de conocimiento de los sellos de calidad (25%). Le siguen Madrid (22%) y Andalucía (21%), mientras que Cataluña (18%) se sitúa ligeramente por debajo, y la media del resto de España está en el 23%. En lo relativo a la confianza, Cataluña y la Comunidad Valenciana encabezan el ranquin nacional (40%), seguidas de Madrid (37%), y Andalucía (35%), mientras que la media del resto de España se sitúa en un 33%.
Un mercado que avanza hacia la profesionalización
Fotocasa impulsa desde 2023 el Sello de Calidad Inmobiliaria, una certificación destinada a identificar a las agencias que demuestran su compromiso con la protección de los intereses de quienes desean comprar, vender o alquilar una vivienda. Esta iniciativa facilita a los usuarios distinguir fácilmente a las inmobiliarias que acreditan profesionalismo y ofrecen un servicio de total confianza. Las agencias inmobiliarias que han obtenido este reconocimiento trabajan con criterios de calidad, rigor y transparencia. Además, sus agentes han completado cursos especializados sobre el funcionamiento del mercado inmobiliario, asegurando que están al día en todo lo que afecta al sector.
Para obtener el Sello de Calidad Inmobiliaria de Fotocasa, las agencias han pasado por un exhaustivo proceso de selección. Sus profesionales han realizado diversos cursos en marketing, atención al cliente y derecho inmobiliario, lo que les permite ofrecer un asesoramiento y servicio de máxima calidad. Asimismo, han firmado un código deontológico que garantiza su compromiso por velar por los intereses de los clientes, actuar con buena fe y mantener la confidencialidad en todo momento.
Con más de 25 años de experiencia como instituto de investigación, MDK da un paso decisivo para hacer accesible la investigación de mercados a cualquier compañía. MDK insights nace como una plataforma ágil que combina tecnología, experiencia y un enfoque humano para que cualquier organización pueda obtener insights de calidad en cuestión de horas, no de semanas. La nueva compañía nace en Barcelona con ambición global y prevé superar el millón de euros de facturación en 2026
La investigación de mercados se encuentra en plena transformación, impulsada por la necesidad de tomar decisiones cada vez más rápidas y basadas en datos fiables. En este contexto nace MDK insights, una nueva plataforma tecnológica desarrollada por MDK, firma con más de 25 años de experiencia en estudios de mercado, que busca redefinir el acceso a los insights de consumidor combinando rigor metodológico, inteligencia artificial y agilidad operativa.
La compañía, con sede en Barcelona y alcance internacional, propone un modelo híbrido que se sitúa entre los paneles online tradicionales y las consultoras de investigación clásica. Su objetivo es claro: hacer accesible la investigación de mercados de calidad a empresas de cualquier tamaño, eliminando las barreras de coste, complejidad y tiempo que históricamente han limitado su uso, especialmente entre startups y pymes.
"Durante años, muchas empresas han tenido que elegir entre velocidad o rigor. Con MDK insights ya no es necesario renunciar a ninguno de los dos", explica Sergio Romero Pérez, CEO de MDK Insights.
Una plataforma que responde a la velocidad del mercado
MDK insights ha desarrollado una plataforma que permite a las organizaciones diseñar, lanzar y analizar estudios de mercado en cuestión de horas, frente a los plazos de semanas habituales en el sector. La solución integra inteligencia artificial para automatizar procesos clave como la recogida de datos, la codificación de respuestas abiertas y el análisis preliminar, ofreciendo resultados a través de dashboards interactivos y dinámicos en tiempo real.
Este enfoque de investigación ágil permite detectar tendencias emergentes, validar hipótesis de negocio y tomar decisiones estratégicas de forma casi inmediata, algo especialmente relevante en sectores altamente competitivos y cambiantes.
"La investigación ágil no es hacer estudios más pequeños, sino hacerlos en el momento adecuado, cuando la decisión aún importa", señala Sergio Romero.
Tecnología con supervisión experta
A diferencia de otras plataformas puramente automatizadas, MDK insights mantiene un fuerte componente humano. Detrás de la tecnología hay un equipo de investigadores, metodólogos y analistas senior que supervisan el diseño del estudio, la calidad del dato y la interpretación de resultados.
Este acompañamiento permite a los clientes elegir entre la autogestión total de sus proyectos o el trabajo conjunto con consultores especializados, combinando la eficiencia tecnológica con la experiencia acumulada de un instituto con más de dos décadas de trayectoria.
"La inteligencia artificial acelera los procesos, pero el criterio investigador sigue siendo esencial para transformar los datos en decisiones de negocio", apunta el CEO.
Rigor metodológico y audiencias globales
MDK insights opera con paneles propios y una red internacional de partners que permiten acceder a audiencias locales y globales en más de 37 países. La plataforma incorpora estrictos controles de calidad, sistemas de autenticación múltiple, filtros inteligentes y análisis de consistencia para garantizar la fiabilidad de las respuestas.
Los clientes pueden realizar desde estudios cuantitativos clásicos hasta investigaciones más avanzadas, incluyendo preguntas multimedia, segmentaciones sociodemográficas detalladas y entrevistas en vídeo asincrónicas, con más de 20 tipos de preguntas disponibles y opciones de exportación en múltiples formatos.
Transparencia en costes y escalabilidad
Otro de los ejes del proyecto es la transparencia. MDK insights elimina costes ocultos y ofrece precios adaptados a la escala y complejidad de cada estudio, permitiendo a las empresas planificar su inversión con total claridad. El modelo está diseñado para crecer con el cliente, desde validaciones puntuales hasta programas continuos de investigación.
Este planteamiento convierte la investigación de mercados en una herramienta accesible y recurrente, y no en un recurso excepcional reservado a grandes presupuestos.
Proyección internacional y objetivos de crecimiento
Con este lanzamiento, MDK insights inicia una nueva etapa de crecimiento para grupo MDK. La compañía nace con vocación global y una estrategia clara de escalabilidad apoyada en la tecnología. Según sus previsiones, superará el millón de euros de facturación en 2026, impulsada por la adopción de su plataforma por parte de startups, pymes y empresas internacionales.
"Nuestra misión es que más empresas dejen de adivinar y empiecen a preguntar, escuchar y decidir con datos fiables y en tiempo real", concluye Sergio Romero.
Sobre MDK insights MDK insights es una plataforma de investigación de mercados que combina tecnología, inteligencia artificial y el rigor metodológico. Con sede en Barcelona y alcance global, ofrece insights de calidad en tiempo real para ayudar a las empresas a tomar mejores decisiones estratégicas.
La salud bucodental no es un lujo, sino una parte esencial del bienestar general. Visitar al dentista con regularidad no sólo permite mantener una sonrisa estética, sino prevenir enfermedades, detectar problemas a tiempo y asegurar que nuestros dientes y encías funcionen correctamente a lo largo de los años
En este punto —y aquí está la clave— los beneficios de acudir a una clínica dental dependen en gran medida de qué clínica se elige. No basta con acudir a "cualquier dentista": resulta recomendable optar por un centro que combine profesionales cualificados, tecnología actualizada, trato cercano y honestidad. Y ahí es donde IO Cantábrico marca la diferencia.
Qué debe ofrecer una buena clínica dental — y cómo lo encarna IO Cantábrico
Los principales referentes del sector coinciden en que una clínica dental en Gijón de confianza debe garantizar varios pilares: equipo especializado, variedad de tratamientos, tecnología avanzada, claridad informativa y buenas valoraciones de sus pacientes.
IO Cantábrico reúne estos elementos y los potencia mediante un modelo de atención centrado en la calidad:
Profesionalidad y versatilidad de servicios:
Se dispone de un amplio abanico de tratamientos que incluye implantes, ortodoncia invisible, estética dental, endodoncia, control del bruxismo y limpiezas profesionales. Esta diversidad permite recibir en un solo espacio la mayoría de los cuidados bucales habituales.
Atención centrada en la persona — no en el número:
El modelo de atención de IO Cantábrico se caracteriza por el confort, la cercanía, la claridad y la calidez desde el primer contacto. Los tratamientos se explican sin jerga técnica y se facilita un informe detallado tras la primera visita, lo que transmite confianza y transparencia.
Accesibilidad y claridad en precios:
A diferencia de muchas clínicas, IO Cantábrico hace públicos sus precios, lo que evita sorpresas y facilita la decisión del paciente. Además, ofrecen facilidades de financiación (plazos sin intereses o a medida).
Comodidad y localización privilegiada en Gijón:
La proximidad al centro de la ciudad y las buenas conexiones convierten a este espacio en una opción accesible para quienes buscan un dentista en Gijón con ubicación conveniente.
Experiencia probada y buenas reseñas de pacientes:
La web destaca reseñas reales (180 reseñas verificadas), con valoraciones de "Excelente" y testimonios que resaltan la profesionalidad, limpieza, trato humano y resultados. La experiencia de otros pacientes satisfechos constituye un factor relevante en la generación de confianza.
Riesgos de descuidar la salud bucodental o acudir a una clínica inadecuada
La falta de revisiones puede causar caries avanzadas, enfermedades periodontales, pérdida de piezas dentales, problemas de mordida o complicaciones derivadas de trastornos como el bruxismo. Incluso pueden aparecer afecciones que impacten en el bienestar general.
Elegir una clínica sin la preparación necesaria puede generar diagnósticos imprecisos, tratamientos evitables o resultados poco satisfactorios. Por ello, contar con una clínica dental en Gijón que garantice profesionalidad y transparencia se convierte en un factor decisivo para preservar la salud bucodental a largo plazo.
Por qué IO Cantábrico merece ser considerada la mejor clínica dental de Gijón
Sumando los aspectos expuestos anteriormente, IO Cantábrico cumple los criterios que especialistas del sector recomiendan para la elección de una clínica dental en Gijón —equipo profesional, amplitud de servicios, calidad asistencial, tecnología y accesibilidad—, reforzándolos además mediante una filosofía centrada en la claridad, la transparencia y la atención personalizada.
Además:
• La oferta de tratamientos cubre las necesidades bucodentales más habituales —desde limpiezas profesionales hasta implantes dentales—, lo que permite centralizar la atención en un único dentista en Gijón para pacientes individuales o unidades familiares.
• La política de precios transparentes y las opciones de financiación contribuyen a que el cuidado de la salud bucodental resulte accesible y planificable.
• Las reseñas y valoraciones verificadas de pacientes aportan confianza y respaldo, destacándose de forma recurrente el trato profesional, la cercanía y la reducción de la ansiedad asociada a la visita dental.
• La ubicación céntrica y el horario de atención continuado entre semana, con disponibilidad puntual en fines de semana mediante cita previa, facilitan el acceso a la clínica dental en Gijón, un factor relevante en el entorno urbano.
En conjunto, IO Cantábrico se posiciona como una clínica de referencia, con un modelo asistencial orientado a la calidad, la transparencia y la comodidad, adecuado para un cuidado bucodental integral y sin complicaciones.
Conclusión: cuidar la sonrisa con sabiduría
La salud bucodental requiere constancia y una elección responsable del centro al que se acude. Visitar al dentista no debe concebirse únicamente como respuesta a una urgencia, sino como parte de un cuidado preventivo continuo.
En Gijón, IO Cantábrico se presenta como una opción sólida dentro del ámbito de la atención odontológica profesional, transparente y centrada en el bienestar del paciente. Su modelo asistencial permite mantener una sonrisa sana y cuidada con total tranquilidad.
La operación, realizada para Aluminium Solutions Group, permite reforzar el balance y mantener el control operativo del activo industrial
Ascension Advisory se complace en anunciar el cierre con éxito de una operación industrial de sale leaseback (venta con arrendamiento posterior) en Toledo, España, realizada en nombre de Aluminium Solutions Group (ASG), compañía participada por OpenGate Capital.
Aluminium Solutions Group es una empresa industrial especializada en extrusión de aluminio y soluciones de aluminio de valor añadido, que presta servicio a diversos mercados industriales y comerciales en toda Europa. OpenGate Capital es una firma global de private equity especializada en la adquisición y gestión de compañías para crear nuevo valor mediante mejoras operativas, innovación y crecimiento.
La transacción ha incluido una instalación industrial de 44.026 metros cuadrados, ubicada sobre una parcela de 56.330 metros cuadrados, que constituye un activo productivo crítico para las operaciones de ASG en España, Extrusiones de Toledo (EXTOL). Como parte del sale leaseback, EXTOL firmó un nuevo contrato de arrendamiento a largo plazo triple neto, lo que le permite mantener el control operativo total del activo clave mientras libera un importante valor inmobiliario para el negocio.
Los fondos obtenidos en la operación se destinaron a reforzar el balance de ASG y a proporcionar mayor flexibilidad financiera para apoyar iniciativas operativas y el crecimiento a largo plazo.
La planta de Toledo desempeña un papel central dentro de la huella industrial de ASG y cuenta con una ubicación estratégica, con una sólida conectividad logística y acceso a los principales mercados europeos. El contrato de arrendamiento incluye actualizaciones anuales de la renta y está respaldado por una sólida garantía corporativa, lo que aporta estabilidad a largo plazo y una adecuada alineación entre el inquilino y el inversor inmobiliario.
"Esta operación refleja nuestro enfoque continuo en fortalecer a las compañías de nuestra cartera mejorando su eficiencia de capital, al tiempo que preservamos la flexibilidad operativa de los negocios", señaló Stéphane Feldmann, Principal de OpenGate Capital.
"Las operaciones de sale leaseback bien estructuradas como esta permiten a las compañías respaldadas por private equity optimizar su estructura de capital y redirigir recursos hacia usos con mayor retorno dentro del negocio. Esta transacción demuestra cómo el inmobiliario puede aprovecharse estratégicamente para apoyar iniciativas de crecimiento, modernización y eficiencia operativa, preservando al mismo tiempo la flexibilidad en la gestión diaria", afirmó Chelsea Mandel, Managing Director de Ascension Advisory.
"A nivel global, las firmas de private equity están utilizando cada vez más el sale leaseback como una estrategia clave de cartera para aflorar valor y respaldar el crecimiento de sus compañías participadas", añadió.
El equipo de Ascension Advisory llevó a cabo un proceso competitivo de comercialización con la participación de múltiples inversores interesados y, finalmente, seleccionó a Serris Reim, en nombre de SOGENIAL Immobilier, como adjudicatario. Serris Reim estuvo representada por Colliers España, bajo la dirección de Oriol Gual y su equipo.
Oriol Gual, director nacional de Industrial & Logística de Colliers, comentó: "Las operaciones de sale & leaseback permiten a los inversores inmobiliarios acceder a activos industriales estratégicos con inquilinos sólidos y contratos a largo plazo, garantizando flujos de caja estables y retornos atractivos. En el contexto de la reindustrialización de Europa, este tipo de inversiones combinan seguridad, exposición a sectores productivos y creación de valor sostenible.
Sobre Ascension Advisory
Ascension Advisory™ es una firma global de asesoramiento especializada en operaciones de sale leaseback inmobiliario y transacciones de M&A para patrocinadores financieros, firmas de private equity y empresarios.
Con un equipo con experiencia en private equity, banca de inversión, consultoría estratégica e inversión inmobiliaria, Ascension ofrece una ejecución experta y soluciones estratégicas tanto en operaciones inmobiliarias como corporativas. Ya sea en la venta de un negocio, una adquisición estratégica o la liberación de capital mediante un sale leaseback, Ascension ayuda a sus clientes a maximizar el valor y a impulsar el crecimiento a largo plazo.
Sobre OpenGate Capital
OpenGate Capital es una firma global de private equity especializada en la adquisición y gestión de compañías para crear nuevo valor a través de mejoras operativas, innovación y crecimiento.
Con sedes en Nueva York y París, OpenGate lleva transformando empresas desde 2005. Sus profesionales cuentan con la experiencia necesaria para adquirir, integrar, operar, desarrollar y escalar negocios de éxito. Hasta la fecha, OpenGate ha realizado más de 50 adquisiciones plataforma en Norteamérica y Europa.
La Navidad es una época tradicionalmente asociada a la compañía, los reencuentros y el calor familiar. Sin embargo, para muchas personas mayores, estas fechas pueden intensificar un sentimiento cada vez más presente en nuestra sociedad: la soledad no deseada
Conscientes de esta realidad, Residencial Palau trabaja cada año para convertir este periodo en un tiempo de conexión, acompañamiento y bienestar emocional para sus residentes.
La soledad no deseada no se limita a la falta de contacto físico. A menudo surge cuando una persona no se siente parte de un entorno significativo o cuando percibe que no tiene espacios para compartir recuerdos, conversaciones o actividades cotidianas. En Navidad, cuando todo el contexto social gira en torno a la convivencia, este vacío se hace más evidente. Por ello, en Residencial Palau se desarrollan programas específicos diseñados para reducir este impacto y generar sensaciones positivas en quienes viven en el centro.
Durante estas semanas, Residencial Palau pone en marcha actividades que van más allá de la celebración tradicional. Talleres creativos, encuentros intergeneracionales, dinámicas culturales y momentos de convivencia se convierten en herramientas para reforzar el sentido de pertenencia. El objetivo no es únicamente ofrecer entretenimiento, sino crear experiencias que ayuden a cada residente a sentirse acompañado, escuchado y valorado.
El acompañamiento emocional también ocupa un papel central. El equipo profesional de Residencial Palau trabaja de forma proactiva para detectar señales de aislamiento o tristeza, especialmente en personas que viven estas fechas con más sensibilidad. A través de una atención cercana y personalizada, el centro procura ofrecer apoyo emocional constante, ajustado a las necesidades de cada residente. Esta mirada centrada en la persona es uno de los pilares que caracterizan el modelo de atención de Residencial Palau.
Además, la colaboración con las familias es fundamental en este proceso. Por ello, el centro promueve encuentros, espacios de participación y una comunicación fluida que facilite la presencia y el acompañamiento familiar durante la Navidad. La comunidad que se forma entre profesionales, residentes y familias actúa como una red protectora frente a la soledad no deseada.
Desde Residencial Palau recuerdan que la Navidad es un momento ideal para reflexionar sobre la importancia de acompañar a las personas mayores y reconocer el valor de las relaciones humanas. Su compromiso es seguir construyendo un entorno cálido donde cada residente pueda vivir estas fechas con serenidad, compañía y un profundo sentido de pertenencia.
TruMerit y la National Association of Pediatric Nurse Practitioners (NAPNAP) unirán fuerzas para crear una microcredencial global destinada a reforzar la formación y las competencias del personal de enfermería pediátrica a nivel internacional, en un contexto marcado por la escasez de profesionales especializados
TruMerit, líder mundial en evaluación de credenciales internacionales para apoyar la carrera de profesionales sanitarios, y la National Association of Pediatric Nurse Practitioners (NAPNAP), The Leader in Pediatric Education for Nurse Practitioners®, han anunciado que desarrollarán conjuntamente una microcredencial global para impulsar el conocimiento y las competencias de la fuerza laboral mundial de enfermería pediátrica.
La colaboración tiene como objetivo mejorar los resultados de salud de bebés, niños, adolescentes y adultos jóvenes en todo el mundo, en un contexto de escasez global de enfermeras pediátricas que limita el acceso a una atención pediátrica basada en la evidencia en países de todos los niveles de ingresos.
Ambas entidades prevén que este programa de microcredenciales se convierta en el eje central de una iniciativa más amplia para implicar a actores globales en la formación, evaluación y acreditación del personal de enfermería en esta especialidad.
Una microcredencial es un reconocimiento breve, basado en competencias, que certifica habilidades, conocimientos o logros específicos, y que se presenta como una alternativa más flexible y eficiente en tiempo frente a la formación asociada a un título tradicional.
Cuando esté disponible a mediados de 2026, la microcredencial de NAPNAP se ofrecerá a enfermeras generalistas de primer nivel (RN) de cualquier país que completen un conjunto de módulos de aprendizaje online y superen un examen basado en los fundamentos de la atención de enfermería pediátrica sustentados en la evidencia, dentro de un contexto global.
La alianza combina la experiencia de NAPNAP en el desarrollo e impartición de cursos de formación online en enfermería pediátrica con la trayectoria de TruMerit en la creación de herramientas de evaluación para profesionales sanitarios y en el establecimiento de estándares globales que respaldan los procesos de prueba y evaluación de credenciales de especialidad.
En el marco de esta colaboración, ambas organizaciones trabajan con un equipo global de expertos en la materia para desarrollar un marco de competencias para los contenidos formativos, identificar el material educativo y crear la evaluación que validará el aprendizaje y el dominio de los contenidos.
NAPNAP lidera el desarrollo del contenido, mientras que TruMerit se encarga de diseñar la evaluación que conducirá a la concesión de la microcredencial.
"Se trata de una estrategia ambiciosa impulsada por los más de 50 años de experiencia de NAPNAP en la provisión de educación de alta calidad para enfermeras practicantes pediátricas", afirmó James H. Wendorf, director ejecutivo de NAPNAP.
Con la experiencia de TruMerit en acreditación y sus amplias relaciones globales, esperamos mejorar el conocimiento clínico pediátrico y apoyar a los profesionales sanitarios de todo el mundo para incrementar los resultados de salud infantil", añadió.
"Estamos encantados de tener la oportunidad de aportar nuestra experiencia a los esfuerzos de NAPNAP para ampliar los conocimientos y las competencias pediátricas en la fuerza laboral mundial de enfermería. El éxito de esta iniciativa será una prueba de cómo las microcredenciales pueden ser una herramienta poderosa para alcanzar nuestro objetivo compartido de hacer del mundo un lugar mejor y más saludable para que las mujeres tengan hijos y para que los niños se desarrollen de manera saludable", señaló el Dr. Peter Preziosi, presidente y CEO de TruMerit.
Sobre NAPNAP
La National Association of Pediatric Nurse Practitioners (NAPNAP) es la asociación profesional de las enfermeras practicantes pediátricas y de todas las enfermeras tituladas de práctica avanzada (APRNs) con enfoque pediátrico en Estados Unidos y en otros países. NAPNAP está reconocida como líder global, autoridad de referencia y recurso indispensable en enfermería pediátrica de práctica avanzada integral.
Fundada en 1973, fue la primera sociedad profesional de enfermeras practicantes y sigue siendo la única organización estadounidense dedicada tanto a impulsar el rol de las APRN como a mejorar la calidad de la atención sanitaria para bebés, niños y adolescentes.
Más información: napnap.org.
Sobre TruMerit
TruMerit es un líder mundial en el desarrollo de la fuerza laboral sanitaria. Anteriormente conocida como CGFNS International, la organización cuenta con casi 50 años de trayectoria apoyando la movilidad profesional de enfermeras y otros profesionales sanitarios —y de las entidades que los licencian y contratan— mediante la validación de su formación, habilidades y experiencia para obtener la autorización de ejercicio en Estados Unidos y otros países.
Como TruMerit, esta misión se ha ampliado para reforzar la capacidad de la fuerza laboral y responder a las necesidades de una sanidad global en rápida evolución. A través de su Global Health Workforce Development Institute, la organización impulsa investigación basada en la evidencia, liderazgo de pensamiento y acciones de advocacy en apoyo a soluciones para el desarrollo del talento sanitario, incluidos estándares de práctica y certificaciones reconocidas a nivel global que mejoran las trayectorias profesionales.
Ambas compañías conectan movilidad y alojamiento para ofrecer experiencias de viaje más integradas y con ventajas añadidas para los miembros del programa de fidelidad de la hotelera. El acuerdo se ha formalizado en la sede central de OK Mobility entre su Presidente Ejecutivo y Fundador, Othman Ktiri, y el Presidente y Consejero Delegado de Meliá Hotels International, Gabriel Escarrer
OK Mobility y Meliá Hotels International han alcanzado una nueva alianza estratégica que permitirá a los miembros del programa de fidelización MeliáRewards acumular puntos al reservar un vehículo a través de la plataforma de movilidad global. Este acuerdo consolida la apuesta de ambas compañías por generar experiencias de viaje más integradas y con ventajas añadidas para sus clientes más fieles.
A partir de ahora, los miembros del programa de la cadena hotelera podrán sumar 6 puntos por cada euro o dólar invertido en reservas de alquiler de vehículos realizadas a través de la web de OK Mobility. Este beneficio es válido en cualquiera de las más de 70 Stores que OK Mobility opera en 17 países de cuatro continentes.
La firma del acuerdo ha tenido lugar en la sede central de OK Mobility en Palma de Mallorca, donde su Fundador y Presidente Ejecutivo, Othman Ktiri, ha recibido al Presidente y Consejero Delegado de Meliá Hotels International, Gabriel Escarrer.
Para Othman Ktiri, esta alianza "representa un hito relevante en nuestra misión de integrar servicios que simplifiquen y mejoren la experiencia del cliente, conectando su movilidad con su estancia hotelera de manera natural y eficiente".
Por su parte, Gabriel Escarrer ha subrayado que esta colaboración "refuerza la propuesta de valor de MeliáRewards, ampliando las oportunidades de acumulación de puntos y consolidando nuestro compromiso con la experiencia del cliente, acompañándolo en todas las etapas de su viaje".
Tanto OK Mobility como Meliá comparten origen en Mallorca y forman parte de Exceltur, asociación presidida por Gabriel Escarrer que agrupa a las principales empresas del sector turístico español y promueve un modelo de turismo responsable y sostenible.
Este acuerdo alcanzado, además de generar nuevas oportunidades de valor para los clientes más fieles del grupo hotelero, refuerza su posicionamiento competitivo dentro del sector turístico y su apuesta por continuar estableciendo colaboraciones que amplíen la propuesta de valor a sus clientes, ofreciendo experiencias de viaje cada vez más integrales y globales.
Sobre OK Mobility
OK Mobility es la plataforma de movilidad global que, a través del alquiler, el transfer, el renting y la compra, ofrece soluciones eficaces, personalizadas, sostenibles y en tiempo real. Para ello, la compañía cuenta con más de70 Stores y 7 Showrooms en 17 países. A su presencia geográfica global se suma una oferta de movilidad global. Actualmente, más de 850 personas forman parte de la plantilla de OK Mobility.
Sobre Meliá
Fundada en 1956 en Palma de Mallorca (España), Meliá Hotels International ha construido una trayectoria sólida a lo largo de casi setenta años, posicionándose como uno de los grupos hoteleros más relevantes del mundo. Este liderazgo se ve respaldado por reconocimientos como el de empresa hotelera más sostenible de Europa (S&P Global) y Top Employer Large Enterprise 2025, reflejo de su compromiso con la sostenibilidad, el talento y la excelencia operativa. Actualmente, contamos con más de 400 hoteles en los principales destinos internacionales, operando bajo nueve marcas que responden a distintos estilos de viaje y segmentos de cliente.
MiCleo&Co, firma pionera nacida en el entorno médico-estético, lidera el mercado del "lujo asequible" con fórmulas maestras que combinan activos de alta gama. Su propuesta no solo potencia los procedimientos médico estéticos, sino que ofrece resultados transformadores a usuarias que buscan una cosmética de alto rendimiento y efectos visibles en su rutina diaria
El sector de la belleza y cuidado de la piel vive un cambio de paradigma: la consumidora ya no busca milagros, busca ciencia. En este escenario, la firma española MiCleo&Co se consolida como referente de una nueva categoría: la alta cosmética de inspiración médica que actúa como el aliado perfecto tanto para el médico estético como para la usuaria exigente.
Nacida en 2014 en el seno del entorno médico-estético, MiCleo&Co surgió con una misión clara: democratizar la excelencia cosmética. "Hace una década, los ingredientes y concentraciones que formulábamos estaban reservados casi exclusivamente a marcas de nicho con precios prohibitivos. Rompimos esa barrera para hacer accesible la alta cosmética real", explican desde la dirección de la marca. Esta trayectoria les ha permitido atesorar una experiencia sólida y un conocimiento profundo sobre lo que necesita realmente la piel.
Elevar la curva de satisfacción del paciente
El gran valor diferencial de MiCleo&Co radica en su capacidad para actuar como "extensor" de los procedimientos en cabina. Ante la búsqueda recurrente de información sobre cómo alargar el efecto de tratamientos médico estéticos, la marca responde con protocolos que funcionan en sinergia para mantener la "curva de satisfacción" del paciente en su punto más alto durante más tiempo.
La Dra. María Jesús del Olmo, médico estético con más de 25 años de experiencia, destaca esta alianza: "Combinar los tratamientos domiciliarios MiCleo&Co con los de medicina estética permite maximizar la eficacia, acelerando la recuperación y manteniendo los resultados visibles y la satisfacción del paciente a largo plazo".
Más allá de la concentración: el arte del "Combo" de Activos
Uno de los protocolos más demandados es el cuidado posterior a tratamientos con neuromoduladores. Para responder a la necesidad de mantener una piel lisa y descansada, la marca destaca por su tecnología de formulación. La diferencia frente a la cosmética masiva no reside solo en el precio, sino en la tecnología de formulación y el "combo" inteligente de activos.
La Dra. Emilce Insua, Doctora en Medicina y Cirugía y Médico Estético, subraya la importancia crítica de este aspecto técnico: "Para que un cosmético funcione a este nivel, no solo se necesita la fórmula adecuada: es esencial emplear activos comprobados en el tratamiento de manchas y signos de la edad, integrados en excipientes que aporten una hidratación profunda y un aspecto rejuvenecido".
Un ejemplo de esta maestría formuladora es el Serum Perfeccionador de Piel, que combina altas concentraciones de péptidos (Argireline) con vehículos que aseguran su penetración, logrando un efecto que acompaña y embellece el trabajo del doctor.
Eficacia clínica, también para quien no se realiza tratamientos
Aunque su ADN es médico, el éxito reciente de MiCleo&Co se debe a un fenómeno viral: usuarias que nunca se han sometido a medicina estética están adoptando estos protocolos.
La lógica es aplastante: si una crema tiene la potencia suficiente para regenerar una piel tras un peeling, su capacidad para transformar una piel "normal" es superior a la media. Como añade la Dra. Insua: "Las rutinas faciales de MiCleo&Co son altamente efectivas y se adaptan a todos los momentos de la piel, proporcionando resultados visibles y una experiencia de cuidado en casa a nivel profesional".
Lujo asequible y honestidad
MiCleo&Co mantiene su promesa fundacional de "Alta Cosmética de Lujo Asequible". Al eliminar lo superfluo y centrarse en la calidad del principio activo y la sinergia de sus combinaciones, la marca española sigue demostrando que es posible obtener resultados de grado profesional, protegiendo la inversión en belleza de sus consumidoras y garantizando que, con o sin tratamiento médico, su piel muestre su mejor versión. Además, la experiencia de uso destaca por la sensorialidad de sus texturas y el alto rendimiento de sus fórmulas, tan concentradas que basta una dosis mínima en cada aplicación.
Acerca de MiCleo&Co:
Fundada en 2014 y con raíces profundas en el sector médico-estético, MiCleo&Co es una marca española de alta cosmética especializada en fórmulas avanzadas. Su filosofía se basa en la democratización de activos de lujo y la creación de rutinas que potencian los tratamientos médico-estéticos o actúan como tratamiento intensivo antiedad por sí mismos.
Los Premios Evoluciona reconocen a cuatro médicos y a referentes del bienestar en una gala celebrada en el Círculo de Bellas Artes ante más de 300 personas y con 42.834 votos ciudadanos
La segunda edición de los Premios Evoluciona dejó una imagen poco habitual en el panorama del bienestar en España: la unión explícita entre ciencia y sector holístico. Más de 42.834 votos individuales de personas del sector, sumados al criterio del jurado oficial, respaldaron una gala que reconoció el impacto real de profesionales que trabajan en la intersección entre salud, conciencia y transformación humana.
Uno de los datos más significativos de esta edición fue el reconocimiento a cuatro médicos, galardonados por su trayectoria, innovación y compromiso social, en un claro gesto de apoyo del sector holístico a la ciencia y a la medicina integrativa. La doctora Laura Gámez fue premiada en la categoría de Innovación, mientras que la doctora Olaya Sánchez Crespo recibió el galardón al Compromiso Social. A ellos se sumaron el doctor Mario Alonso Puig, reconocido por el Libro más inspirador, y el doctor Manuel Sans Segarra, distinguido por su Trayectoria profesional, consolidando un mensaje claro: la evolución del bienestar pasa por el diálogo entre conocimiento científico y enfoque humano.
Junto a ellos, los Premios Evoluciona reconocieron a otros referentes destacados del sector. Enrique Jurado fue galardonado como Profesional Holístico de Impacto; Ana Elisa Anikunicacao recibió el premio a Espacios de Consciencia; Joaquín Caserza fue reconocido en la categoría de Música y Arte; Ágata Puig obtuvo el galardón a Profesional no holístico con perfil holístico; "Las almas despiertas" fue el podcast que ganó en la categoría de creación de contenido y María Mercè, de Luz y Conciencia, fue distinguida como Revelación, completando un palmarés que refleja la diversidad y madurez del sector.
La gala se celebró el viernes 12 de diciembre en la Sala de las Columnas del Círculo de Bellas Artes de Madrid, con la asistencia de más de 300 personas, y puso el foco, desde el primer momento, en tres grandes causas sociales. La primera, los problemas de fertilidad y la necesidad de formar profesionales integrativos capaces de acompañar estos procesos, fue visibilizada por Patricia Bartolomé, considerada la mayor experta en España en fertilidad integrativa y creadora del método Las Leyes de la fertilidad. La segunda giró en torno al movimiento consciente del dinero, con el objetivo de invertir con seguridad y sin falsas promesas, patrocinada por Fede Nomad, uno de los mayores expertos en inversión inmobiliaria internacional y fundador del Club Plenitud Financiera. La tercera abordó la lucha contra el hate y las críticas en redes sociales, un fenómeno que frena a muchos profesionales a la hora de mostrarse y compartir su visión holística.
Detrás de esta iniciativa se encuentra Almudena Martín, creadora de los Premios Evoluciona y una de las figuras clave en la profesionalización del sector holístico en España. Con más de dos décadas de trayectoria, Almudena ha impulsado la integración del enfoque holístico en el ámbito académico, dirigiendo programas universitarios especializados y defendiendo un modelo basado en rigor, formación y responsabilidad profesional. Su trabajo ha sido determinante para tender puentes entre universidad, ciencia y bienestar, un enfoque que define el espíritu de los premios. Junto a ella, Rubén Felipe ha desempeñado un papel esencial en la coordinación y producción de los premios
La edición 2025 de los Premios Evoluciona confirma así un cambio de etapa: el sector holístico ya no se presenta como una alternativa aislada, sino como un espacio que busca diálogo con la ciencia, estructura profesional y compromiso social. Una evolución que, según la organización, seguirá creciendo en próximas ediciones.
Toda la información oficial está disponible en https://premiosevoluciona.com/, donde también se pueden consultar los detalles del evento y futuras iniciativas.
Se acercan las vacaciones de Navidad, momento en el que muchos menores temen quedarse fuera de chats y grupos digitales, y perderse conversaciones y planes, lo cual puede afectar a su bienestar emocional. Los expertos de Qustodio recomiendan acompañar a los adolescentes en el uso de la tecnología, a través de la escucha activa sin juicios, la validación de sus sentimientos o evitar frases que minimicen sus emociones, para fomentar relaciones saludables dentro del entorno digital
Quedarse fuera de un grupo de WhatsApp o no estar incluido en un plan puede parecer un problema menor, pero para muchos adolescentes supone una "pérdida" de conversaciones, bromas y referencias compartidas. En definitiva, un aislamiento del grupo. Ante la llegada de las vacaciones de Navidad, cuando desaparece el contacto diario del colegio, son muchos los jóvenes que temen ser víctimas de esta exclusión digital.
Aunque puede afectar a distintas edades, los menores de entre 12 y 16 años son los más propensos a sufrir este suceso. Según Gloria R. Ben, psicóloga experta de Qustodio, plataforma líder en seguridad online y bienestar digital, es durante esta etapa cuando "el sentimiento de pertenencia al grupo es clave y gran parte de la vida social se traslada al entorno digital", por lo que esta situación puede equivaler a no existir para los compañeros.
Efectos de la exclusión digital en los jóvenes
La exclusión digital puede tener un gran impacto en los menores, tanto a nivel emocional como a nivel social. A nivel personal, puede generarles inseguridades, frustración y, especialmente, una sensación de rechazo. Mientras que en el ámbito social, se dan otros factores, como la pérdida de información compartida o la exclusión de planes o decisiones del día a día.
Habitualmente no existe una motivación clara que lleve a los jóvenes a dejar de lado a otros compañeros, sino que suele responder a conflictos previos, dinámicas de grupo o de popularidad. Para las víctimas, no comprender las razones de esta discriminación puede hacer que se sientan culpables de la situación, al cuestionarse qué han hecho mal, pensar que no son suficientes o simplemente sentir que no encajan en el grupo.
Como consecuencia, el vínculo con el grupo se debilita, lo cual puede llevar a un distanciamiento. R. Ben señala que la normalización de estas dinámicas "puede convertirse en la antesala de formas más evidentes de ciberacoso, donde el rechazo deja de ser pasivo y pasa a ser explícito".
¿Cómo pueden las familias detectar esta exclusión?
La exclusión digital suele ser silenciosa y pasar desapercibida para muchas de las familias. Aun así, cambios bruscos de humor, irritabilidad, tristeza persistente o apatía pueden ser indicadores comunes de alerta. También pueden darse conductas contradictorias con el móvil, desde un uso excesivo del mismo, al revisar constantemente si han recibido algún mensaje, hasta el extremo contrario, pudiendo rechazar el uso de estos dispositivos.
Además, se pueden observar otras actitudes en el plano social, como un mayor aislamiento, ya sea menos ganas de quedar con amigos o una pérdida de motivación por actividades que antes disfrutaban. En estas fechas tan señaladas, estos signos pueden intensificarse todavía más.
Desde Qustodio, insisten en el valor de no restarle importancia a estas situaciones, que pueden tener el mismo impacto para los menores que una exclusión cara a cara. "La escucha activa sin juicios, la validación de sus sentimientos o evitar frases que minimicen sus emociones, son algunas prácticas fundamentales para que se sientan acompañados", remarcan los expertos de la plataforma.
Educación digital y ejemplo adulto
Contar con una educación digital es esencial no solo para prevenir el problema, sino para detectar y abordar rutinas negativas en los entornos digitales. Al final, es importante enseñar a los menores a convivir en estos espacios, comprendiendo que lo que ocurre en Internet tiene un impacto real en las personas.
En este sentido, el ejemplo de los padres es determinante, pues su forma de relacionarse con la tecnología marcará el comportamiento de sus hijos. "Mostrar un uso equilibrado del móvil, respetar los tiempos de desconexión, cuidar el lenguaje en redes y dar importancia a las relaciones cara a cara transmite mensajes muy claros para los adolescentes", señala Gloria R Ben.
Más allá del modelo adulto, dotar a los menores de herramientas prácticas para gestionar estas situaciones también es importante. En el caso de los chats grupales, una de las claves consiste en eliminar el foco de las conversaciones o dinámicas que puedan generarles malestar, evitando que la ausencia de interacción digital se convierta en el centro de su vida social.
A ello se suman otras medidas concretas como establecer un límite horario de uso de los dispositivos, para evitar el aumento de las revisiones del teléfono en momentos puntuales como las vacaciones, o reforzar alternativas de relación fuera del entorno digital. Cuando estas situaciones se abordan y consensúan directamente con los jóvenes, se contribuye a reducir la inquietud asociada al silencio digital o la exclusión de determinados planes.
En este contexto, el acompañamiento familiar también favorecerá un uso más saludable y empático de los dispositivos, al crear espacios de diálogo que permitan a los menores expresar cómo viven estas dinámicas y sentirse acompañados.
De lo flagship a lo esencial, compra el smartphone perfecto para cerrar el año con estilo y al mejor precio
Comienza la temporada de regalos, y las rebajas de Navidad de realme son la oportunidad ideal para encontrar el presente perfecto. Con ofertas por tiempo limitado en sus series más demandadas, la marca acerca rendimiento, cámaras avanzadas y diseño cuidado a precios accesibles.
realme GT 8 Pro: el nuevo tope de gama
Combina Snapdragon 8 Elite Gen 5 con pantalla AMOLED 2K de 6,79" a 144 Hz para una experiencia fluida. Su cámara de 50 MP y teleobjetivo de 200 MP con tecnología Ricoh GR destaca en fotografía. La batería Titan de 7.000 mAh con carga rápida de 120 W por cable y 50 W inalámbrica ofrece autonomía prolongada. El diseño premium, 5G, Wi‑Fi 7 y lector de huellas completan la propuesta. Disponible a partir de 899€ en MediaMarkt, PC Componentes y El Corte Inglés.
realme GT 7 Pro: el buque insignia
Combina Snapdragon 8 Elite con pantalla AMOLED LTPO de 6,78" a 120 Hz, ideal para gaming y creación de contenido. Su cámara de 50 MP, teleobjetivo periscópico de 50 MP con zoom 3× y ultra gran angular de 8 MP con IA y fotografía submarina ofrece versatilidad. La batería con carga de 120 W y resistencia IP68/69 aseguran autonomía. Disponible a partir de 699€ en MediaMarkt y PC Componentes.
realme GT 7: velocidad inteligente y equilibrio
Ofrece batería de 7.000 mAh con carga de 120 W, suficiente para todo el día. El Dimensity 9400e equilibra potencia y eficiencia, y la pantalla AMOLED LTPO de 6,78" a 120 Hz garantiza fluidez. Su triple cámara con sensor principal de 50 MP, resistencia IP69 y diseño equilibrado aseguran versatilidad y rendimiento. Disponible a partir de 529€ en MediaMarkt y PC Componentes.
realme GT 7T: fluidez y carga rápida
Combina procesador Dimensity 8400‑Max con pantalla AMOLED de casi 6,8" a 120 Hz para visualización fluida. Su cámara principal de 50 MP, ultra gran angular de 8 MP y frontal de 32 MP funciona en diferentes situaciones. La batería de 7.000 mAh con carga de 120 W permite uso intensivo, mientras la certificación IP69 aporta resistencia. Disponible a partir de 379€ en MediaMarkt y PC Componentes.
realme 14 Pro+: el plus en cámaras, estabilización y carga
Destaca por su triple cámara de 50 MP, ideal en retratos y tomas nocturnas. Su pantalla OLED 1.5K de 6,83" a 120 Hz y Snapdragon 7s Gen 3 garantizan fluidez y rendimiento equilibrado. La carga rápida de 80 W, batería duradera, resistencia IP68/69 y diseño que cambia de color aportan funcionalidad y estilo sin elevar presupuesto. Disponible a partir de 419€ en MediaMarkt y PC Componentes.
realme 14 Pro: fotografía versátil y diseño premium
Combina diseño llamativo y pantalla OLED 1.5K de 6,77" a 120 Hz, apostando por estética y confort visual. Su cámara principal de 50 MP y frontal de 32 MP ofrecen calidad en retratos y videollamadas. La batería de gran capacidad con carga rápida de 80 W completa un conjunto con estilo y solvencia. Disponible a partir de 319€ en MediaMarkt y PC Componentes.
La humedad en zonas comunes subterráneas es una de las principales preocupaciones en edificios residenciales y comunidades de vecinos. Parkings, garajes y sótanos acumulan con frecuencia problemas estructurales difíciles de resolver sin obras, lo que ha impulsado la búsqueda de soluciones eficaces y no invasivas para grandes superficies
La humedad en parkings, garajes comunitarios y zonas comunes subterráneas es uno de los problemas más persistentes en edificios residenciales. Manchas en los muros, suelos húmedos, desprendimiento de materiales y olor constante a humedad forman parte del día a día de muchas comunidades de vecinos, especialmente en espacios en contacto directo con el terreno. Para dar respuesta a esta situación, Humix ha desarrollado un sistema electrónico de gran alcance capaz de actuar en superficies de hasta 2.500 metros cuadrados, eliminando la humedad por capilaridad sin necesidad de obras.
Esta tecnología se apoya en la experiencia acumulada por la compañía, que cuenta con numerosos casos de éxito en comunidades de vecinos, parkings y edificios de gran superficie donde las soluciones tradicionales no habían ofrecido resultados duraderos. Su aplicación permite abordar el problema desde el origen, evitando intervenciones repetitivas y prolongadas en el tiempo.
Una alternativa real a las obras en zonas comunes
El sistema de gran capacidad de Humix actúa bloqueando el ascenso de la humedad desde el subsuelo y favoreciendo el secado progresivo de los muros. A diferencia de otros métodos, no requiere perforaciones, zanjas ni actuaciones estructurales, lo que permite su instalación en parkings y garajes sin interrumpir el uso habitual del espacio.
El equipo funciona de forma continua, silenciosa y con bajo consumo energético, y ya ha sido aplicado con éxito en zonas comunes de edificios residenciales, garajes comunitarios y espacios subterráneos donde la convivencia y la continuidad del uso son factores clave.
Resultados contrastados en comunidades de vecinos
En muchas comunidades, la humedad en zonas comunes se convierte en un problema recurrente que genera reclamaciones, gastos continuos y pérdida de valor del edificio. La experiencia de Humix en este tipo de entornos demuestra que es posible actuar de forma estructural sin necesidad de obras, ofreciendo una solución estable y duradera.
Los casos de éxito acumulados en comunidades de propietarios refuerzan la viabilidad de este sistema como alternativa a las intervenciones tradicionales, especialmente en edificios donde las obras invasivas no son una opción por motivos técnicos o de convivencia.
Tecnología pensada para grandes superficies
El desarrollo de este sistema responde a una demanda creciente de soluciones eficaces para superficies de gran extensión afectadas por humedad por capilaridad. Parkings subterráneos, garajes comunitarios, muros perimetrales y zonas técnicas encuentran en esta tecnología una alternativa que actúa sobre el origen del problema y contribuye a mejorar la conservación del edificio a largo plazo.
Con esta solución, Humix amplía su catálogo de sistemas no invasivos y consolida su posicionamiento en el tratamiento de humedades estructurales en comunidades de vecinos y grandes espacios colectivos.
El estudio 'Hábitos alimentarios en el entorno laboral' elaborado por Cigna Healthcare España evidencia que la calidad de la alimentación impacta en el bienestar general, la energía y la capacidad de concentración
En un periodo marcado por reuniones sociales, comidas abundantes y horarios irregulares, puede resultar complicado mantener hábitos alimentarios equilibrados, fundamentales para preservar la salud y el bienestar. Y es que, a pesar de que el 91,1% de los trabajadores en España afirma que una alimentación saludable mejora su bienestar general, tal y como se indica en elestudio 'Hábitos alimentarios en el entorno laboral' elaborado por Cigna Healthcare España, durante las Navidades se suelenintensificar comportamientos que, durante el año, se gestionan con mayor control.
Los menús más calóricos, la acumulación de eventos sociales o las cenas tardías pueden provocar digestiones pesadas, sensación de cansancio y mayor dificultad para mantener el foco, lo que tiene un impacto directo en el bienestar físico y mental. De hecho, este mismo informe indica que el 41% de la población activa cree que la calidad de la alimentación influye en su concentración en algunas ocasiones, mientras que el 34,2% considera que tiene un impacto significativo.
En el plano emocional, la relación entre alimentación y bienestar es evidente y va mucho más allá del mero estado de ánimo. Cuidar lo que se come ayuda a regular hormonas vinculadas al estrés y la saciedad, como el cortisol o la serotonina, que influyen en cómo se gestiona la presión del día a día y en la capacidad para mantener la calma ante un calendario lleno de compromisos. Cuando la dieta se vuelve más irregular y abundan los azúcares y ultraprocesados, es habitual que aparezcan fluctuaciones de energía, irritabilidad, dificultades para concentrarse o, incluso, una sensación de fatiga sostenida que puede interferir en el descanso y en la calidad de nuestro sueño También puede afectar a procesos como la memoria o la claridad mental, ya que los desajustes alimentarios alteran los ciclos de sueño y pueden intensificar la percepción de estrés.
"Las celebraciones navideñas no tienen por qué estar vinculadas a malos hábitos. Mantener un sueño regular y una alimentación equilibrada no es incompatible con pasar tiempo de calidad con quienes nos importan. De hecho, el informe muestra que el 89,6% de los trabajadores percibe un impacto directo en su bienestar emocional cuando cuida su alimentación, porque esa regularidad actúa como un ancla que estabiliza el ánimo, reduce la sensación de descontrol y ayuda al organismo a responder mejor a las demandas de estas fechas. Encontrar ese equilibrio es clave para disfrutar de la Navidad de manera saludable, sin que posteriormente nos pase factura", destaca la doctora Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y E-Health Manager de Cigna Healthcare España.
Asimismo, la alimentación también tiene un impacto directo en el nivel de energía, causado, en muchas ocasiones, por un descanso escaso e interrumpido y una menor actividad física. En este sentido, el informe muestra cómo el 66,6% nota una diferencia en su nivel de energía cuando come de forma saludable, un dato que adquiere especial relevancia en un periodo donde abundan los excesos y la irregularidad horaria. A ello se suma que el 60,9% siente que una buena alimentación mejora su resistencia a enfermedades y dolencias, un aspecto importante en un momento del año en el que las bajas temperaturas y los cambios de hábitos pueden pasar factura.
Para evitar caer en este descontrol alimentario, los expertos deCigna Healthcarefacilitan una serie de consejos y, así, que los trabajadores puedan cuidar su salud en semanas de celebraciones:
Alternar comidas copiosas con opciones más ligeras puede ayudar al organismo a recuperar su equilibrio. Según recomiendan diversos profesionales de la nutrición, un exceso puntual no supone un problema siempre que se compense al día siguiente con preparaciones más suaves. En caso de optar por una ingesta más abundante, es preferible concentrarla en la comida principal y reservar una cena ligera. La incorporación de caldos, verduras cocinadas o proteínas magras facilita dicha compensación, al igual que la adaptación de recetas tradicionales a versiones más saludables.
Incorporar más alimentos frescos. Priorizar frutas, verduras y preparaciones sencillas ayuda a equilibrar menús más calóricos. Empezar la comida con opciones ricas en fibra favorece la saciedad, y añadir una pieza de fruta a media mañana o tras la comida ayuda a regular el apetito y aportar micronutrientes al organismo. Aprovechar verduras de temporada, ya sea en guarniciones, platos principales o cremas vegetales, permite aligerar el menú y sustituir entrantes más pesados.
Evitar el picoteo continuado, especialmente en días de teletrabajo. Aunque trabajar desde casa ofrece oportunidades para organizar mejor las comidas, de acuerdo con el informe de Cigna Healthcare, el 46,5% de las personas que teletrabajan reconoce picar entre horas, un comportamiento que puede intensificarse durante las fiestas. Mantener los dulces fuera de la vista, fijar horarios claros para desayunar, almorzar y merendar, y tener a mano snacks saludables como fruta o frutos secos naturales ayuda a reducir el picoteo impulsivo.
Mantenerse hidratado de forma constante. Beber agua de manera regular ayuda a la digestión y a recuperarse del exceso de sal o azúcar durante las fiestas. Una forma práctica de lograrlo es tener siempre una botella a mano y fijarse un objetivo diario, como terminarla antes de cada comida principal. Otra opción es tomar infusiones después de las comidas o entre horas, que aportan líquido y pueden ayudar a reducir la sensación de hambre.
Planificar la compra y las comidas para no improvisar en exceso. Elaborar un menú semanal y preparar la compra con una lista de alimentos necesarios, combinado con acudir al supermercado con el estómago lleno, ayuda a tomar decisiones más conscientes y reducir compras impulsivas. Asimismo, aplicar la regla 40-30-30 facilita equilibrar los platos (40% carbohidratos, 30% proteínas, 30% grasas saludables) y servir primero la proteína aumenta la saciedad. Además, incorporar "extras" saludables como frutos secos, aguacate o un chorrito de aceite de oliva, utilizando platos más pequeños y preparar raciones controladas ayuda a evitar repetir y picar sobras.
El acto de clausura del 50 aniversario de las Becas ICEX, con el patrocinio de ICEX, reúne en Madrid a 150 asistentes entre exbecarios, representantes institucionales y directivos de empresas líderes en internacionalización
La comunidad ICEX Alumni ha celebrado en el Auditorio de ICEX España el acto de clausura del 50 aniversario de las Becas ICEX, un encuentro que ha puesto en valor medio siglo de impulso al talento español en los mercados internacionales. Bajo el lema "50 años de talento que cruza fronteras", la jornada ha reunido a 150 personas entre exbecarios, representantes de la Administración, del Máster ICEX–CECO y directivos de empresas líderes en internacionalización.
Desde 1975, las Becas ICEX han formado a más de 9.000 jóvenes especializados en internacionalización y comercio exterior, impulsando la proyección exterior de la economía española. El programa mantiene una alta empleabilidad: el 90 % de los exbecarios encuentra trabajo al finalizar la beca y el 86 % accede a contratos indefinidos.
Del expediente al relato personal: "Encuentros en la 3ª Fase"
La jornada arrancó con la intervención de Joaquín Fernández de Piérola, Premio ICEX Alumni, quien dio paso a José Mª Blasco, director ejecutivo de Crecimiento y Competitividad en ICEX y encargado de la apertura del acto. A continuación, comenzaron las conexiones en directo con los clubs ICEX Alumni en Washington, Hong Kong y varios países europeos.
El eje central fue el panel "Encuentros en la 3ª Fase – Historias que cruzan fronteras", un diálogo entre exbecarios y representantes empresariales sobre cómo la experiencia ICEX ha influido en sus carreras. Moderado por Juan Luis Manfredi, catedrático y exbecario ICEX, reunió a distintas generaciones para analizar la evolución de las carreras internacionales, los cambios en la empresa española y el papel actual de la red Alumni.
El panel comenzó con la ponencia de Gustavo Mata Fernández-Balbuena sobre estrategias de internacionalización en la era postglobal y la importancia del networking entre exbecarios. A continuación, se celebraron los encuentros entre exbecarios, miembros del Consejo Asesor de ICEX Alumni y empresas, con la participación de Myriam Caro, Antonio Bonet, Marta Blanco, Maribel de Luis, María Jesús González Espejo, Carlota López Cebrián, Félix García-Giralda, José María Cubillo y Felipe Ruano, quienes compartieron experiencias sobre innovación, transformación económica, liderazgo y diplomacia económica.
Una comunidad que se ve y se escucha en tiempo real
El encuentro incluyó conexiones en directo con clubs ICEX Alumni en Washington, Hong Kong y Bruselas, en las que compartieron cómo se organizan y acompañan a las nuevas promociones. De este modo, el acto en Madrid se convirtió en un punto de conexión entre voces y experiencias de distintos continentes, reflejando el carácter global de una red que ya agrupa a más de 9.000 exbecarios.
Durante la jornada se proyectaron imágenes de los eventos conmemorativos del 50º aniversario y se entregó el Premio Anual ICEX Alumni (V edición). Las intervenciones finales corrieron a cargo de Juan Luis Gascó, en representación de ICEX Alumni, y de Elisa Carbonell, Consejera Delegada de ICEX.
Un cierre con la vista puesta en los próximos 50 años
La clausura puso el foco en el futuro. Juan Luis Gascó destacó que "estos 50 años demuestran que las becas ICEX no solo impulsan carreras individuales, sino que han dado lugar a una comunidad que se ayuda y se abre puertas mutuamente en todo el mundo".
Este medio siglo de programa demuestra que la internacionalización requiere talento preparado y comunidades sólidas que lo acompañen a lo largo del tiempo.
El acto finalizó con un espacio de networking en el Auditorio, donde distintas promociones pudieron reencontrarse o iniciar nuevos contactos. Lejos de ser un punto final, este cierre confirma que la comunidad ICEX Alumni seguirá creciendo y tejiendo conexiones entre personas, empresas e instituciones que comparten una misma experiencia de origen: haber iniciado su carrera profesional cruzando fronteras.
Carlos Alcaraz y Juan Carlos Ferrero han decidido poner fin a una de las relaciones más influyentes del tenis español. La separación, confirmada recientemente, no se debe a un impulso ni a un conflicto pasajero, sino a diferencias surgidas durante la negociación del contrato que mantenía a Ferrero como entrenador principal del número uno del mundo.
El anuncio llega en un momento sensible del calendario, a pocas semanas del Open de Australia. Alcaraz cerró 2025 con ocho títulos y un palmarés que ya suma 24 trofeos, incluidos seis Grand Slams, cifras que destacan el impacto deportivo de la ruptura.
Carlos Alcaraz y Juan Carlos Ferrero separan caminos a pocos días del Open de Australia
La historia entre ambos empezó en 2018, cuando Alcaraz tenía 15 años. Ferrero decidió apostar por el joven español, dejando de lado otros jugadores consolidados, convencido de su talento. Bajo su tutela, Alcaraz alcanzó hitos históricos: se convirtió en el número uno más joven de la historia y se mantuvo en la cima del ranking durante 50 semanas.
Más allá de lo profesional, la relación tuvo un componente humano muy fuerte. Alcaraz ha descrito a Ferrero como un "segundo padre", y el propio técnico mostró su compromiso en numerosas ocasiones, como cuando viajó a una final en Miami apenas horas después del entierro de su padre. Este vínculo explica el tono del mensaje de despedida del jugador, donde agradeció a "Juanki" por ayudarle a cumplir sus sueños y enseñarle a disfrutar del proceso.
Aunque la causa principal fueron las diferencias contractuales, ambos reconocen la importancia de lo logrado juntos. Ferrero declaró que le hubiera gustado continuar, mientras que Alcaraz valora que la separación se produzca mientras él está en la cima del tenis, cerrando el ciclo desde lo más alto.
Las diferencias no son solo contractuales
El relevo en la dirección técnica será Samuel López, mano derecha de Ferrero y con experiencia en la carrera de Pablo Carreño, donde consiguió el bronce olímpico en Tokio 2020. López ya estaba integrado en el equipo desde finales de 2024 y ahora se hará cargo del proyecto de Alcaraz, asegurando continuidad y preparación de cara a la temporada que comienza.
Carlos Alcaraz en Roland Garros Fuente: ATP
El objetivo inmediato es el Open de Australia, el único Grand Slam que falta en el palmarés de Alcaraz. Con la nueva dirección, el tenista mantiene su impulso en la élite mundial, listo para afrontar un nuevo ciclo sin Ferrero pero con la experiencia y el legado del histórico entrenador como base de su éxito.
La capacidad para reconocer rostros ha sido analizada por parte de un grupo de investigadores, que han permitido revelar este misterio del cerebro por el que hay quienes son capaces de recordar fácilmente a personas con las que se han visto en otros momentos, incluso habiendo pasado décadas, y otras que no son capaces de hacerlo.
Existe un motivo por el que ciertas personas nunca olvidan una cara y otras no recuerdan ninguna, y tras numerosos estudios se ha podido llegar a encontrar la explicación que lo justifica, en un hallazgo que es importante para poder tener un mayor conocimiento acerca del funcionamiento de nuestro cerebro.
EL CEREBRO Y SU CAPACIDAD PARA RECORDAR CARAS
Fuente: Unsplash
Tener la capacidad para reconocer rostros con una gran precisión ha vuelto a ser objeto de estudio como parte de una nueva investigación científica que explica el motivo por el que hay personas que no olvidan una cara y otras apenas recuerdan a quienes acaban de ver hace unos días e incluso horas.
En esta ocasión ha sido un grupo de investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur el que ha sido capaz de demostrar que la diferencia entre estas personas se encuentra en la manera en la que los ojos seleccionan los rasgos más relevantes de cada persona. De esta manera, disfrutan de una gran ventaja en lo que respecta a la identificación facial.
Este estudio, que ha sido publicado en la revista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences se ha centrado en los denominados “superreconocedores”, mostrando que la habilidad de estos no depende de examinar durante más tiempo una imagen, sino que son capaces de dirigir su mirada a los elementos que mayor información aportan para reconocer un rostro.
James Dunn, el autor principal del estudio, asegura que estos “superreconocedores” no solo miran con mayor atención a otras personas, sino que "también parecen más inteligentes, dado que eligen las partes más útiles de un rostro para captar".
LAS MIRADAS SON CLAVES PARA EL CEREBRO
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Después de que un neurocientífico haya revelado lo que sucede cuando tu equipo marca un gol decisivo, ahora este hallazgo es clave para conocer cómo el cerebro es capaz de reconocer rostros que ya ha visto con anterioridad.
En este caso, los investigadores utilizan tecnología avanzada de seguimiento ocular para estudiar el comportamiento visual de 37 personas con memoria facial excepcional, así como 68 participantes con una capacidad promedio.
El análisis hizo posible la reconstrucción digital de áreas del rostro que procesaban cada uno de los individuos, mostrando que los “superreconocedores” son capaces de fijarse en los rasgos más distintivos de una persona desde el primer momento. Es por ello por lo que ofrece una identificación más eficaz, mejorando las capacidades del cerebro en este sentido.
La información recabada fue, a posteriori, incluida en varias redes neuronales diseñadas para comparar identidades. Los algoritmos mostraron una mayor precisión cuando usaban datos visuales de los “superreconocedores”, a pesar de que se procesase la misma cantidad de información.
Para James Dunn, se trata de "una manera automática y dinámica de captar lo que hace único a cada rostro", destacando que la clave está en la calidad que tenga cada uno de los detalles que son captados y procesados por el cerebro.
COMPONENTE GENÉTICO QUE INTERVIENE EN EL CEREBRO
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El equipo encargado de la investigación defiende que esta capacidad no se puede adquirir siguiendo unas técnicas específicas. Su funcionamiento recuerda a una caricatura mental, en la que se potencian los elementos más diferenciadores de cada rostro para que así se pueda llegar a facilitar el recuerdo de caras.
La conclusión a la que han llegado los investigadores muestra coincidencias con estudios previos en los que se ha podido describir la forma en la que las personas son capaces de analizar la cara de otras de una manera muy precisa, interpretando cada fragmento por separado antes de integrar todo el conjunto.
Por otro lado, los autores de la investigación hacen hincapié en que esta habilidad para reconocer rostros por parte de los “superreconocedores” puede tener un componente genético y ser parte de los mecanismos evolutivos que los seres humanos comparten con otros primates.
En este sentido, a pesar de los avances en inteligencia artificial, los seres humanos siguen mostrando que hay ventajas en condiciones variables a través de la memoria visual, el contexto y el reconocimiento previo. Todo ello ayuda a interpretar cómo los ojos y el propio procesamiento del cerebro juegan un papel clave a la hora de identificar y recordar otras caras.
NO SOLO DEPENDE DEL PROCESAMIENTO DEL CEREBRO
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Ahora que sabemos que el cerebro humano viene con instrucciones “predeterminadas” desde el momento de su formación y que nos ayudan a entender el mundo que nos rodea, también podemos conocer detalles acerca de por qué hay personas que nunca olvidan una cara, y en otras sucede lo contrario.
Este estudio también ha aportado aspectos relevantes que pueden ser de gran ayuda a la hora de perfeccionar los sistemas de reconocimiento facial. Comprender la manera en la que los ojos detectan las señales más útiles permite desarrollar algoritmos capaces de reproducir las estrategias más eficientes que usan esas personas que tienen mayor capacidad para reconocer a otros.
El autor principal del estudio, James Dunn, destaca que la precisión en el reconocimiento no solo depende del procesamiento cerebral posterior, sino que en este sentido juega un papel clave la observación inicial que se realiza de cada sujeto.
De esta manera, la forma en la que nuestros ojos se encargan de explorar el rostro de otras personas juega un papel fundamental para condicionar la información que llega hasta el cerebro. De esta manera se explica el motivo por el que algunas personas consiguen recordar una cara durante años sin apenas esfuerzo, lo que contrasta con quienes no son capaces de hacerlo.
Ante este panorama, hay quienes se preguntan si esta habilidad se puede entrenar o no, y aunque hay camino por explorar en este sentido, gran parte de ello tiene que ver con la genética y con otras capacidades inherentes a cada persona.
El sector de la peluquería y la estética en España sigue creciendo. Sin embargo, hay una realidad que incomoda y que pocas veces se explica con claridad: cada año cierran más salones de los que abren. No se trata de mala suerte ni de una crisis puntual, sino de una depuración estructural del sector.
Durante años se ha repetido el discurso de que “la gente no gasta”, pero los números dicen lo contrario. El dinero sigue entrando en el sector; lo que ha cambiado es cómo y dónde se concentra. La clientela elige con más criterio, y el mercado está premiando a los negocios que han sabido adaptarse a un nuevo modelo de gestión.
De cara a 2026, el panorama empieza a dibujarse con nitidez. El sector belleza está entrando en una etapa de mayor exigencia, donde el talento técnico ya no es suficiente. El éxito comienza a depender de algo más profundo: la capacidad de dirigir un salón como una empresaria y no como una autoempleada de tu propio negocio.
En un momento en que la belleza profesional en España busca estabilidad y diferenciación, la mentora y formadora Naroa González presenta una metodología que ordena la gestión de salones de peluquería y estética. Beauty Global Concept 360™ propone un cambio de enfoque: pasar de la improvisación diaria a una dirección estratégica, con ventas coherentes y una comunicación más clara.
Del esfuerzo constante a la dirección estratégica
Durante mucho tiempo, la base del negocio ha sido el esfuerzo personal. Jornadas largas, agendas llenas y una gestión basada en la intuición. Ese modelo ha sostenido el sector durante años, pero hoy muestra sus límites. La presión de costes, la saturación del mercado y el cambio en los hábitos de la clientela hacen inviable seguir creciendo únicamente a base de horas trabajadas.
En este contexto, cada vez más profesionales están frenando para replantear su rumbo. Están revisando su propuesta de valor, su comunicación, su estructura interna y su rol dentro del negocio. Este cambio no implica perder la esencia creativa del oficio, sino darle una base sólida que permita sostenerlo en el tiempo.
Un método que ordena el negocio sin apagar la creatividad
Es en este escenario donde cobra relevancia el trabajo de Naroa González, mentora y formadora especializada en peluquería y estética, que desde hace años acompaña a salones en su transición hacia un modelo empresarial más claro y rentable. A través del Beauty Global Concept 360™, Naroa propone un cambio de enfoque: pasar de la improvisación diaria a una dirección estratégica consciente.
La metodología no busca imponer un modelo rígido, sino ordenar la gestión del salón. Integra liderazgo, posicionamiento, experiencia de cliente y rentabilidad para que el negocio deje de depender exclusivamente del volumen de horas trabajadas. El objetivo es que la empresaria recupere control, claridad y capacidad de decisión.
El método introduce una estructura que permite trabajar con datos y prioridades, sin perder la identidad ni la sensibilidad creativa del sector. La marca deja de ser difusa y se convierte en una propuesta que se entiende rápido y se elige con intención, incluso en entornos de alta competencia.
Un sistema 360 para profesionalizar la gestión del salón
Beauty Global Concept 360™ parte de un diagnóstico real del mercado de la peluquería y estética en España, donde muchas profesionales sostienen el negocio con esfuerzo constante y márgenes ajustados. Frente a este patrón, la metodología plantea una hoja de ruta que conecta propuesta de valor, precios, procesos y equipo.
El foco está en ganar control sobre el tiempo, mejorar el ticket medio y estabilizar la agenda con clientela alineada. La diferenciación se trabaja desde la coherencia, evitando mensajes genéricos o la dependencia de promociones continuas. A su vez, se refuerza la organización interna para reducir fricciones, elevar la calidad percibida y sostener el crecimiento de forma consistente.
Claves para el sector belleza España 2026
De cara a 2026, la tendencia es clara: la clientela busca experiencia, confianza y coherencia en cada punto de contacto. Ya no se trata solo de ejecutar bien un servicio, sino de transmitir criterio profesional y una narrativa clara.
En este contexto, el método incorpora herramientas de comunicación digital, neuroventas y liderazgo aplicado al día a día del salón. “No se trata solo de ejecutar mejor un servicio; se trata de dirigir con claridad, ofrecer valor real y comunicar desde la autenticidad”, señala Naroa González.
La implementación se articula a través de programas formativos vinculados a Academia Vallore, con un acompañamiento estratégico que permite transformar hábitos, métricas y decisiones. Así, la propuesta se posiciona como una respuesta práctica a la evolución de la belleza profesional en España, donde rentabilidad y bienestar deben avanzar en equilibrio.
El 2026 no marcará el final del sector tradicional, pero sí el inicio de una nueva etapa. Los salones que entiendan este cambio y se atrevan a dirigir con visión serán los que lideren el futuro de la peluquería y la estética en España.
Hacer TFM suele ser uno de los trabajos más exigentes del máster, porque obliga a sintetizar todo lo aprendido y demostrar autonomía investigadora. Este trabajo final no solo evidencia tu capacidad investigadora, sino que también refleja tu dominio de las convenciones académicas más rigurosas. Entre ellas, las normas APA 7 ocupan un lugar destacado como estándar de referencia para la presentación de trabajos científicos. Si te enfrentas a la tarea de redactar tu TFM y necesitas comprender a fondo cómo aplicar correctamente estas directrices, aquí encontrarás explicado de forma clara el uso de APA 7 paso a paso, con todo lo necesario para dominar su séptima edición.
¿Por qué son tan Importantes las Normas APA 7?
Las normas de la American Psychological Association favorecen una presentación ordenada y homogénea del trabajo para la comunidad académica internacional. Al aplicar estas reglas correctamente, se demuestra rigor metodológico y respeto por el trabajo intelectual ajeno. Es habitual que aparezcan correcciones relacionadas con el formato incluso cuando el contenido es sólido, no por la calidad del mismo, sino por errores en la presentación formal. Las universidades españolas suelen ser especialmente estrictas con estos aspectos.
Elementos fundamentales del formato APA 7
Cuando te dispones a redactar tu trabajo final de máster, debes prestar atención meticulosa a varios componentes:
Configuración básica del documento:
Tamaño de papel: DIN A4
Márgenes: 2,54 cm en todos los lados
Fuente: Times New Roman 12 puntos (también Calibri 11, Arial 11 o Georgia 11)
Interlineado: doble en todo el documento
Alineación: a la izquierda, sin justificar
La portada de tu trabajo debe incluir:
Título del trabajo (máximo 12 palabras recomendadas)
Nombre completo del autor
Nombre de la universidad y departamento
Nombre del máster
Nombre del tutor
Fecha de presentación
La séptima edición simplifica la portada: los trabajos de estudiantes no requieren encabezado abreviado.
Estructura interna
El resumen
El resumen suele ser la primera sección que revisan los evaluadores. Muchos evaluadores decidirán si vale la pena adentrarse en tu investigación basándose en estas 150-250 palabras.
Para elaborar un resumen efectivo:
Comienza con la pregunta de investigación
Resume tu metodología
Presenta los hallazgos principales
Concluye con las implicaciones relevantes
Mantén un tono objetivo
Evita referencias bibliográficas
Escribe en un solo párrafo sin sangría inicial
Incluye las palabras clave al final en cursiva, precedidas por "Palabras clave:" y separadas por comas.
Jerarquía de títulos
Las normas APA 7 establecen cinco niveles de títulos con formatos específicos:
Nivel 1: Centrado, negrita, capitalizado Nivel 2: Alineado a la izquierda, negrita, capitalizado Nivel 3: Alineado a la izquierda, negrita y cursiva, capitalizado Nivel 4: Con sangría, negrita, capitalizado, termina con punto Nivel 5: Con sangría, negrita y cursiva, capitalizado, termina con punto
Si tu proyecto requiere tres niveles, utiliza los tres primeros consecutivamente.
Citas y referencias
Tipos de citas en el texto
Al redactar tu investigación, citarás constantemente el trabajo de otros autores:
Citas narrativas: El autor forma parte de la oración
Ejemplo: "Según García (2022), los resultados demuestran una correlación significativa..."
Citas parentéticas: La referencia aparece entre paréntesis
Ejemplo: "Los estudios recientes confirman esta hipótesis (Martínez, 2023)."
Citas textuales cortas (menos de 40 palabras): Se integran en el texto entre comillas, con la página específica.
Ejemplo: López (2021) afirmó que "la metodología cualitativa aporta riqueza interpretativa" (p. 45).
Citas textuales largas (más de 40 palabras): Se presentan en bloque separado, con sangría de 1,27 cm, sin comillas y a doble espacio.
Construyendo la lista de referencias
Tu lista de referencias debe aparecer en una página nueva al final, con el título "Referencias" centrado y en negrita. Cada entrada requiere sangría francesa de 1,27 cm y organización alfabética.
Formato básico para libros: Apellido, A. A. (Año). Título del libro en cursiva. Editorial.
Formato para artículos de revista: Apellido, A. A., y Apellido, B. B. (Año). Título del artículo. Nombre de la Revista, volumen(número), páginas.
Para fuentes digitales: Incluye siempre el DOI cuando esté disponible. Sin DOI, utiliza la URL completa.
Tablas y figuras
Normas para tablas
Las tablas organizan información sistemáticamente. Cada tabla debe:
Numerarse consecutivamente (Tabla 1, Tabla 2...)
Incluir un título descriptivo debajo del número
Presentar encabezados claros
Utilizar líneas horizontales solo arriba, debajo de encabezados y abajo
Evitar líneas verticales
El interlineado puede ser sencillo, de 1,5 o doble según facilite la lectura.
Criterios para figuras
Cualquier elemento visual que no sea tabla se considera figura: gráficos, fotografías, diagramas o mapas.
Las figuras deben:
Numerarse secuencialmente (Figura 1, Figura 2...)
Llevar título en cursiva debajo del número
Incluir leyenda si contienen símbolos
Mencionarse en el texto antes de aparecer
Citar la fuente si no son propias
Errores comunes que debes Evitar
A lo largo de nuestra experiencia ayudando a estudiantes, hemos identificado los fallos más frecuentes:
Inconsistencia en el formato: Cambiar el tipo de letra o interlineado
Referencias incompletas: Faltar el año, editorial o DOI
Citas sin página: No incluir el número de página en citas textuales
Uso incorrecto de "et al.": Se utiliza desde la primera mención con tres o más autores
Sangría irregular: No mantener 1,27 cm en los párrafos
Justificación del texto: APA recomienda alineación izquierda
Abuso de negritas: Demasiado énfasis visual distrae
Apoyo profesional para tu trabajo académico
Entendemos que redactar tu trabajo bajo las exigentes normas APA 7 puede resultar abrumador. En Expertouniversitario nos especializamos en acompañar a estudiantes durante todo el proceso de elaboración. Nuestro equipo está formado por profesionales con amplia experiencia académica que dominan perfectamente las normas APA y pueden orientarte en cada fase de tu proyecto.
Servicios que ofrecemos:
Asesoramiento metodológico y estructural
Revisión exhaustiva del formato APA
Corrección de citas y referencias bibliográficas
Redacción completa desde cero con confidencialidad
Verificación antiplagio con Turnitin
Cada estudiante es único, por eso diseñamos soluciones personalizadas adaptadas a tu calendario, presupuesto y objetivos académicos específicos.
Conclusión
Antes de entregar tu proyecto, dedica tiempo a una revisión minuciosa. Imprime el documento y revísalo en papel; detectarás errores que pasaron desapercibidos en pantalla.
Verifica especialmente:
Que todas las citas tengan su entrada en las referencias
Que no haya referencias sin citar en el texto
La numeración consecutiva de tablas y figuras
La coherencia en los niveles de títulos
Los márgenes e interlineado en todas las páginas
Revisar estos aspectos formales mejora la claridad general del documento y evita correcciones innecesarias al trabajar con estándares exigentes, demostrando tu compromiso con la excelencia académica. Un trabajo bien presentado no solo facilita la lectura, sino que también transmite profesionalidad y seriedad investigadora. Recuerda que dominar las normas APA 7 es una inversión que te servirá durante toda tu carrera académica y profesional. Estas competencias te distinguirán en futuros proyectos de investigación, publicaciones científicas y contextos profesionales donde se valora el rigor metodológico.
Si necesitas apoyo especializado en cualquier fase de tu proyecto académico, no dudes en contactar con Expertouniversitario. Estamos comprometidos con tu éxito y trabajamos para que alcances tus metas con la máxima calidad y tranquilidad.
Microsoft está dispuesto a hacer todo lo posible en relación a su aplicación Teams para que esta se convierta en la primera opción de millones de personas a la hora de comunicarse, especialmente dentro de los entornos laborales, donde se trata de una plataforma que ofrece muchas posibilidades de comunicación.
Con la llegada del año 2026, la compañía de Redmond ha anunciado que llegarán varias funciones nuevas y esperadas a esta herramienta, todas ellas orientadas a mejorar la experiencia de trabajo colaborativo, pero también para reducir las tareas repetitivas. De esta manera, se mejorará notablemente la productividad.
MICROSOFT CONFIRMA NOVEDADES EN TEAMS PAR 2026
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Después de que Microsoft tomase una drástica decisión sobre Skype hace unos meses, dejando a todos esos usuarios que aún lo utilizaban con Teams como principal alternativa, ahora conocemos cuáles serán las grandes novedades que esta aplicación recibiría a partir de enero de 2026.
La llegada del nuevo año llegará cargada de funciones muy esperadas por los usuarios de Teams, todas ellas enfocadas a mejorar la experiencia del trabajo colaborativo y contribuir a reducir las tareas repetitivas. Por lo tanto, se llevará a cabo un gran paso para mejorar la productividad.
Tras un año en el que muchos de los movimientos de la compañía se han basado en la integración de la inteligencia artificial y en mejorar el rendimiento de esta plataforma, ahora desde Redmond apuestan por dos grandes novedades que prometen ser muy bien recibidas por los usuarios.
NOVEDADES DE MICROSOFT TEAMS
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A partir de enero de 2026, los usuarios de Teams tanto en PC como en Mac podrán disfrutar de una de las funciones más demandadas, como es la autocorrección en los mensajes. De esta forma, esta característica se encargará de corregir de manera automática las palabras mal escritas más comunes mientras se redacta.
Es un avance para ganar en claridad y profesionalidad en este tipo de conversaciones, y todo ello funcionará en tiempo real en el cuadro de redacción. Se trata de un avance que puede parecer simple, pero que ayudará a mejorar la experiencia de los usuarios, sin tener que revisar los mensajes como se hacía hasta el momento. Ahora, Teams ayudará a enviar mensajes más claros y profesionales.
Esta mejora se suma a la revisión ortográfica avanzada que Microsoft comenzó a implementar en esta plataforma a lo largo del presente año 2025, la cual cuenta con soporte para varios idiomas y que, además, ofrece la posibilidad de agregar palabras personalizadas a un diccionario propio.
Sin lugar a dudas, nos encontramos ante una nueva característica que, si bien no es una gran revolución, llevaba siendo una demanda de la comunidad de usuarios desde hace tiempo, y ahora será una realidad.
MEJORAS EN TEAMS PARA MULTICUENTAS
Fuente: Unsplash
Después de que Microsoft pusiese fecha límite a Office 2016/2019, sigue trabajando en mejorar su solución de mensajería y comunicación Teams, y lo hará con varias novedades. Más allá de la autocorrección de mensajes, en febrero llegará una mejora especialmente interesante para quienes trabajan en varios proyectos con diferentes cuentas.
Hasta el momento, cambiar de tenant, que es como se llama al espacio privado para una organización, para contestar mensajes era una tarea tediosa, pero todo se simplificará con una nueva función. Ahora, los usuarios podrán ver y responder actividades de otros compañeros sin abandonar su cuenta principal, todo ello desde un panel centralizado.
Para ello, Microsoft ha trabajado en crear un panel mejorado que ayudará a la hora de gestionar la actividad en otras organizaciones y cuentas, además de la posibilidad de anclar hasta tres tenants en la barra lateral. Así será posible acceder a ellos de una manera mucho más rápida, y al reducir el constante cambio de ámbito, contribuirá a mejorar la eficiencia y la productividad.
El despliegue de esta nueva función está previsto para que esté disponible a nivel global a finales del mes de febrero. Su implementación responde a la creciente necesidad de colaboración entre grupos multinacionales y empresas, en las que es frecuente que se realice una gestión de múltiples entornos.
De esta manera, Microsoft trata de responder a las necesidades de sus usuarios para que en Teams puedan encontrar todo lo que necesitan y de una manera que pueda contribuir a la mejora de su productividad y eficiencia.
OTRAS NOVEDADES PARA TEAMS
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Aunque las dos funciones mencionadas son las más destacadas que llegarán a Microsoft Teams a lo largo del año 2026, desde Redmond seguirán trabajando en mejorar su plataforma con otras novedades. Durante el evento Ignite 2025, la compañía presentó varias mejoradas impulsadas por Copilot, su chatbot de inteligencia artificial que ya está integrado en chats, canales y reuniones de Teams.
Entre sus novedades más llamativas e interesantes se encuentran los resúmenes inteligentes de conversaciones y reuniones con plantillas personalizables, además de agentes que pueden generar informes de estado y planes de trabajo.
A ellas se suma Facilitador, que es una herramienta que se encarga de detectar agendas compartidas entre usuarios y ayuda a la hora de gestionar el progreso de las reuniones, incluyendo el envío de recordatorios a quienes no se han unido a las mismas.
Por otro lado, Microsoft ha anunciado la llegada del denominado Índice de Confianza para bots y agentes de IA en Teams. Se trata de una herramienta orientada a entornos corporativos que hará posible que los administradores puedan definir requisitos de seguridad y cumplimiento.
A partir de ahí, se generará de manera automática una puntuación que facilitará la toma de decisiones acerca de qué agentes son aptos para su organización. Esta característica se prevé que sea lanzada en febrero de 2026, sumándose de esta manera al resto de novedades esperadas para el próximo año.
Todas estas nuevas funciones llegan al mismo tiempo que la empresa trabaja para que Teams sea más eficiente e intuitivo, incorporando también otras mejoras como la inserción rápida de emojis, los resúmenes de audio para estar al día de las reuniones sin mirar la pantalla o una mayor fluidez en las transferencias de llamadas.
La cena de Nochebuena y los eventos posteriores suelen traducirse en una ganancia media de entre 2 y 4 kilos para los españoles, según datos recientes del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Este aumento no se debe solo a la calidad calórica de los alimentos, sino a la falta de estrategia nutricional previa que nos deja indefensos ante la abundancia. Llegar a la mesa con un nivel de glucosa estable y el estómago parcialmente ocupado es la defensa más inteligente que podemos desplegar frente a los turrones y asados.
En lugar de ayunar, los expertos sugieren realizar una ingesta estratégica que actúe como un cortafuegos metabólico antes del gran ágape familiar. Al introducir un pequeño refrigerio proteico un par de horas antes, conseguimos reducir la grelina —la hormona que despierta el apetito voraz— y llegamos al evento con capacidad real de elección. No se trata de comer menos por fuerza de voluntad, sino de manipular biológicamente nuestro apetito para disfrutar de la velada sin la urgencia de devorar todo lo que nos pongan delante.
El error garrafal de reservar el hambre
La creencia popular nos invita a pensar que saltarse el almuerzo o la merienda "ahorra" calorías para la noche, pero nuestro cuerpo interpreta esa escasez como una señal de alerta y activa mecanismos de supervivencia. Cuando finalmente nos sentamos a comer, el cerebro, inundado por la necesidad urgente de energía, anula nuestra capacidad de frenar la ingesta y nos empuja hacia los alimentos más calóricos y ricos en grasas. Esta respuesta evolutiva convierte el ayuno previo en la peor decisión posible si nuestro objetivo es mantener el peso a raya durante las fiestas.
Además de la ansiedad desmedida, llegar con el estómago vacío provoca picos de glucosa mucho más violentos desde el primer bocado, lo que desencadena una montaña rusa de insulina que favorece el almacenamiento inmediato de grasa abdominal. Los nutricionistas advierten que es preferible realizar comidas ligeras y regulares durante el día para mantener el metabolismo activo y los niveles de azúcar en sangre estables. Ignorar las señales de hambre durante el día solo garantiza que perderemos el control en cuanto aparezcan los aperitivos en la mesa.
El escudo proteico de seguridad
El truco maestro que proponen los especialistas para evitar el desastre consiste en ingerir un "snack pre-cena" rico en proteínas aproximadamente dos horas antes de la celebración. Opciones sencillas como un yogur griego natural, una lata de atún al natural, un huevo duro o unas lonchas de pavo actúan como potentes saciantes naturales que envían al cerebro la señal de que no estamos en peligro de inanición. Esta pequeña ingesta preventiva amortigua el impacto de los carbohidratos posteriores y nos permite afrontar los entrantes con mucha más calma y racionalidad.
La proteína tiene un efecto termogénico superior al de otros macronutrientes y, lo que es más importante, tarda más en digerirse, manteniendo la sensación de plenitud durante un periodo prolongado. Al sentarnos a la mesa con ese "cochón" en el estómago, es mucho más sencillo ignorar el pan o comer solo una unidad de ese frito irresistible en lugar de cuatro. Esta táctica no busca que dejes de comer lo que te gusta, sino que lo hagas desde el disfrute consciente y no desde la necesidad fisiológica imperiosa.
El orden de los factores sí altera el producto
Una vez sentados frente al festín, el orden en el que introducimos los alimentos en nuestra boca es determinante para gestionar cómo nuestro cuerpo procesa esas calorías extra. La bioquímica moderna ha demostrado que iniciar la ingesta con fibra, es decir, con las verduras o ensaladas, crea una malla viscosa protectora en las paredes del intestino que reduce la absorción de la glucosa del resto de la comida. Empezar con unos espárragos, una ensalada de hojas verdes o unas setas a la plancha puede reducir el pico de insulina hasta en un 70%.
Después de la "barrera verde", debemos continuar con las proteínas y las grasas saludables (pescados, carnes, mariscos) y dejar para el final los hidratos de carbono como patatas, arroces o el postre. Este cambio secuencial, que no modifica qué comemos sino cuándo lo comemos, nos ayuda a mantener la energía estable y evita el temido bajón o somnolencia postprandial que suele llevarnos al sofá. Si respetas esta jerarquía nutricional, el impacto metabólico de tu cena navideña será significativamente menor, aunque las calorías totales sean las mismas.
La ilusión óptica del plato pequeño
Nuestra percepción de la saciedad es tanto visual como estomacal, y en Navidad solemos comer hasta que vemos el plato vacío, independientemente de si ya estamos llenos. Un truco psicológico muy efectivo es servirse la comida en un plato de postre o de menor diámetro; esto aprovecha la ilusión de Delboeuf, que hace que parezca más cantidad de comida, engañando a nuestro cerebro para que se sienta satisfecho antes. Ver un plato pequeño rebosante es mucho más gratificante psicológicamente que ver un plato gigante medio vacío con la misma cantidad de alimento.
Además de controlar el menaje, es vital servirse la ración completa en el plato de una sola vez en lugar de picotear directamente de las fuentes centrales compartidas. Cuando comemos "al centro", perdemos totalmente la noción de la cantidad ingerida, y es fácil duplicar las calorías sin darnos cuenta entre charla y charla. Al visualizar todo lo que comeremos junto en nuestro propio plato, tomamos conciencia real del volumen de la ingesta y es más probable que dejemos de comer cuando nos sintamos físicamente saciados, evitando el "piloto automático".
El cronómetro en la boca
En un ambiente festivo, con risas y conversaciones cruzadas, tendemos a engullir la comida casi sin masticar, lo que impide que las señales de saciedad lleguen a tiempo al cerebro. El estómago tarda aproximadamente 20 minutos en enviar la notificación de "estoy lleno" al hipotálamo; si comemos muy rápido, para cuando llega el mensaje ya habremos ingerido el doble de lo necesario. Masticar cada bocado con calma y dejar los cubiertos sobre la mesa entre bocado y bocado nos obliga a ralentizar el ritmo y a disfrutar más de los sabores.
Esta pausa obligada no solo mejora la digestión, evitando la pesadez y los gases típicos del día siguiente, sino que nos permite conectar mejor con la experiencia social de la cena. La Navidad es un momento para compartir, y centrar la atención en la conversación en lugar de en la masticación frenética es la mejor dieta posible. Intenta ser el último en terminar de tu mesa; si lo consigues, probablemente habrás comido una cantidad adecuada y te habrás ahorrado cientos de calorías vacías derivadas de la ansiedad y la velocidad.
Gestión inteligente del brindis final
El alcohol es el gran enemigo silencioso de estas fiestas, ya que aporta calorías líquidas vacías y, además, desinhibe nuestro comportamiento frente a la comida, haciéndonos más propensos a picar dulces. La estrategia no es la prohibición absoluta, sino la alternancia: por cada copa de vino o cava, oblígate a beber un vaso grande de agua. Esto no solo te mantendrá hidratado y reducirá la resaca, sino que ocupará volumen gástrico, ayudándote a sentirte lleno antes y a beber alcohol mucho más despacio durante la velada.
Para cerrar la noche, si vas a disfrutar de los dulces navideños, aplica la misma lógica de consciencia: elige el que más te guste, sírvete una porción moderada en un plato y disfrútalo despacio, en lugar de coger trozos aleatorios de la bandeja. Recuerda que el placer de un alimento se concentra en los primeros bocados; el quinto trozo de turrón sabe exactamente igual que el primero pero suma el doble de problemas. Con esta mentalidad de disfrute selectivo y los trucos fisiológicos anteriores, podrás levantarte de la mesa ligera y sin esos kilos extra de regalo.
“El futuro del marketing en Euskadi pasa por la personalización, la tecnología y la integración inteligente de la IA”
LoDigitalizo, agencia especializada en marketing digital en Bilbao, cumple tres años como proyecto consolidado y suma ya nueve años de experiencia real en el sector. Con un enfoque centrado en estrategia, automatización, diseño web en Bilbao y adopción inteligente de tecnología, la agencia trabaja con empresas de distintos sectores tanto en Euskadi como en el resto del Estado.
En esta entrevista, su CEO Gonzalo Suárez comparte su visión sobre el presente y el futuro de la digitalización en Euskadi, el papel de la inteligencia artificial en las empresas y la evolución metodológica que ha permitido a LoDigitalizo posicionarse como un referente local en marketing digital en Bilbao.
“En Euskadi no falta tecnología; falta un modelo. Nuestro trabajo es dar ese modelo a las empresas”.
LoDigitalizo cumple tres años como agencia, aunque con un recorrido previo en el sector de casi una década. ¿Cómo describirías la evolución del proyecto?
Durante estos tres años hemos consolidado algo que veníamos detectando desde mucho antes: las empresas vascas tienen tecnología, recursos y procesos muy sólidos, pero necesitan acompañamiento para saber cómo integrar esa tecnología en su día a día sin perder su manera de trabajar. LoDigitalizo nace precisamente para resolver eso.
Partimos del marketing digital en Bilbao, del diseño web en Bilbao y de la comunicación digital, pero muy pronto entendimos que las empresas necesitaban algo más profundo: estructura, metodología, orden y una visión realista de la digitalización.
“El origen de nuestra metodología está en una idea simple: la tecnología solo funciona cuando está bien integrada”.
El proyecto surge de experiencias previas y de la observación directa del tejido empresarial vasco. ¿Cómo se gesta la metodología que aplicáis hoy?
Mucho antes de fundar LoDigitalizo ya trabajaba con procesos, datos y tecnología. Al profesionalizar un canal de YouTube hace años, entendí que lo importante no era la herramienta, sino cómo la integras dentro de un flujo de trabajo.
Ese aprendizaje lo trasladamos después a empresas industriales, sanitarias y de servicios en Euskadi. El patrón era claro: no faltaban herramientas digitales ni soluciones de marketing digital en Bilbao, faltaba criterio y orden.
De ahí nace nuestra metodología actual: entender el proceso, automatizar y solo después aplicar inteligencia artificial. En ese orden.
“Nuestro propósito es integrar IA sin humo, sin exageraciones y con impacto real en las empresas de Euskadi”.
En los últimos meses habéis empezado a integrar IA en diferentes proyectos. ¿Qué diferencia vuestro enfoque del resto del mercado?
Que no empezamos por la herramienta. Empezamos por el proceso.
La IA tiene sentido cuando ya existe una base sólida: tareas definidas, flujos claros y objetivos bien establecidos. Cuando se hace al revés, se genera ruido. Cuando se hace bien, se genera impacto real, tanto en procesos internos como en áreas como el marketing digital en Bilbao o el diseño web en Bilbao.
Nuestro enfoque es muy claro: entender, automatizar, aplicar IA.
“La personalización del servicio es, probablemente, nuestro mayor sello de identidad”.
Una parte importante de vuestro modelo es la personalización. ¿Qué significa eso dentro de LoDigitalizo?
Significa que no creemos en soluciones genéricas. Cada empresa en Euskadi tiene su propia cultura, su forma de trabajar y sus ritmos. Nuestro papel no es imponer un modelo estándar de marketing digital en Bilbao, sino adaptar la estrategia digital —incluido el diseño web en Bilbao y los procesos tecnológicos— a la realidad concreta de cada cliente.
“Estamos implantando nuevas tecnologías en proyectos reales: industria, salud, restauración y silver economy”.
¿En qué tipo de proyectos estáis trabajando actualmente?
Trabajamos con empresas industriales, sanitarias, tecnológicas, educativas y de servicios. Algunos ejemplos relevantes son:
Satlantis, empresa vasca referente en tecnología espacial, donde apoyamos la mejora de procesos y automatizaciones orientadas a eficiencia y calidad.
BEAZ – Silver Economy, asesorando en ordenación de procesos, automatización y adopción segura de IA en entornos sensibles.
Un proyecto educativo confidencial con alto potencial de transformación.
Proyectos de optimización de emisiones y eficiencia energética mediante IA.
Y muchas empresas locales que buscan implantar marketing digital en Bilbao, diseño web en Bilbao y automatizaciones con criterio y sin promesas vacías.
“Euskadi necesita un modelo propio de adopción de IA, hecho desde aquí”.
¿Cómo ves el futuro inmediato en Euskadi?
2026 marcará un punto de inflexión. Muchas empresas van a verse obligadas a integrar IA, tanto por competitividad como por la normativa europea. Pero la clave será hacerlo con método y no siguiendo modas.
Desde LoDigitalizo queremos contribuir a crear un modelo vasco de adopción de IA: práctico, seguro y alineado con nuestra cultura industrial, aplicado tanto a procesos internos como al marketing digital en Bilbao.
“El futuro de LoDigitalizo pasa por crecer sin perder el detalle, la personalización ni el método”.
¿Cómo ves la evolución de la agencia a medio plazo?
Queremos crecer, sí, pero sin perder nuestra esencia. No buscamos ser una agencia que hace de todo, sino reforzar lo que mejor sabemos hacer: marketing digital en Bilbao bien ejecutado, diseño web en Bilbao con criterio, procesos claros y tecnología aplicada con método.
Nuestro objetivo es consolidar un modelo propio, desarrollado desde Bilbao, que aporte valor real y ayude a transformar empresas de forma sostenible.
Visitar este pueblo justo cuando las temperaturas se desploman es una experiencia sensorial que todo viajero debería vivir al menos una vez en su vida. Situado en el corazón escarpado del concejo de Cabrales, Sotres no es simplemente una postal bonita para redes sociales, sino un testimonio vivo de la resistencia humana en la alta montaña. A más de mil metros de altitud, se convierte en el mirador privilegiado desde donde observar la inmensidad abrumadora de la naturaleza asturiana en su estado más salvaje. La nieve transforma sus viejas callejuelas empedradas en un laberinto fascinante.
Esta aldea de pastores ha sabido adaptarse con inteligencia a los tiempos modernos sin perder por ello ni un ápice de su esencia tradicional ganadera. El turismo se ha integrado aquí con un respeto absoluto, permitiendo que quienes llegan buscando desconexión real encuentren un refugio auténtico lejos del ruido urbano incesante. Aquí el reloj parece detenerse por completo y el silencio solo se rompe por el viento o el cencerro lejano de algún animal que pasta valiente en los alrededores. Es el destino ideal para quienes buscan reencontrarse consigo mismos entre cumbres blancas.
EL TECHO HABITADO DEL PRINCIPAO BAJO EL MANTO INVERNAL
Caminar por Sotres supone entender de golpe la dureza y la majestuosidad que implica vivir rozando las nubes durante los doce meses del año. Sus habitantes, curtidos por un clima extremo y cambiante, han mantenido vivas unas costumbres que en otros lugares ya son tristes recuerdos de museo etnográfico. La arquitectura popular de piedra caliza, diseñada específicamente para soportar las nevadas copiosas, nos habla de un pasado de supervivencia y de una adaptación asombrosa al medio hostil. Este asentamiento humano demuestra cada día que la vida puede florecer incluso en condiciones adversas.
Cuando la nieve cubre por completo los tejados a dos aguas de este núcleo rural, la atmósfera cambia radicalmente y se vuelve casi mística y envolvente. La luz del sol rebotando con fuerza en el blanco impoluto de las montañas circundantes crea un espectáculo visual que deslumbra a cualquier fotógrafo aficionado o profesional. No es extraño ver cómo los visitantes se quedan sin palabras ante la magnitud del Picu Urriellu asomando tímidamente entre la bruma matinal. Esta localidad ofrece una perspectiva única que justifica cada curva cerrada de la carretera necesaria para llegar.
EL PUEBLO UN SANTUARIO DEL QUESO CABRALES EN LA ALTURA l
No se puede hablar con justicia de este rincón asturiano sin mencionar el tesoro gastronómico que madura lentamente en las entrañas de sus cuevas naturales. El queso de Cabrales encuentra en este pueblo su hábitat perfecto, aprovechando la humedad y la temperatura constante de las oquedades calizas de la zona para desarrollar su carácter. Degustar una tabla de quesos en cualquier taberna local, acompañada de una sidra, es el mejor remedio contra el frío que azota las calles empinadas en esta época del año. La tradición quesera es el motor económico vital de esta comunidad.
Visitar una quesería tradicional permite comprender el arduo trabajo físico que hay detrás de cada pieza de este manjar azul mundialmente reconocido. Los maestros queseros de la villa explican con orgullo mal disimulado un proceso artesanal que se ha transmitido de generación en generación con un mimo absoluto. Este producto no es solo un alimento calórico, sino que representa la identidad cultural de sus gentes y su vínculo inquebrantable con el ganado que pasta en los puertos. Es el sabor auténtico de un territorio indómito concentrado en un bocado intenso y picante.
SENDEROS QUE DESAFÍAN ALVÉRTIGO Y ENAMORAN
Aunque en pleno invierno hay que extremar las precauciones, los alrededores inmediatos de este enclave ofrecen rutas de senderismo que quitan el hipo por su belleza salvaje. Caminos que en verano son un trasiego constante de mochileros, ahora exigen raquetas de nieve y cierta experiencia técnica para ser transitados con total seguridad. La famosa ruta hacia el Collado de Pandébano, por ejemplo, ofrece unas vistas panorámicas inigualables del Naranjo de Bulnes si la meteorología caprichosa lo permite ese día. Es vital informarse muy bien del estado de los caminos antes de aventurarse a salir.
Para los viajeros menos expertos en montaña, un simple paseo por los alrededores de la aldea ya supone una inmersión total y gratificante en la naturaleza. Los invernales, esas cabañas de piedra dispersas por los prados nevados, salpican el paisaje blanco contando historias antiguas de pastoreo trashumante y noches en vela. Respirar el aire gélido mientras se contempla el macizo central renueva la energía de cualquier urbanita estresado por el ritmo frenético y las prisas de la ciudad. Aquí, el único objetivo real es poner un pie delante del otro y disfrutar del entorno.
RFUGIO DE COLOR Y PIEDRA PARA EL DESCANSO
La oferta de alojamiento en este municipio ha crecido en los últimos años cuidando mucho la estética y la integración con el paisaje tradicional existente. Dormir en una casa rural de muros gruesos de mampostería mientras fuera silba el viento huracanado es una de esas sensaciones de protección primigenia que reconfortan el alma. Los propietarios suelen ser vecinos que conocen cada secreto de la montaña y ejercen de anfitriones perfectos recomendando las mejores actividades según el clima. La hospitalidad asturiana se siente en cada pequeño detalle, desde el desayuno casero hasta la charla amena.
No esperes encontrar aquí grandes lujos hoteleros de cinco estrellas, porque el verdadero lujo en este pueblo es el silencio absoluto y la desconexión digital. Muchas veces la cobertura móvil es caprichosa en estas alturas, lo que invita amablemente a guardar el teléfono y conversar con los compañeros de viaje. Esa desintoxicación tecnológica forzosa, sumada al entorno natural, garantiza un descanso profundo y reparador difícil de conseguir en otros destinos turísticos mucho más masificados y ruidosos. Despertar aquí arriba es reconciliarse con un ritmo de vida mucho más humano, pausado y natural.
UNA CARRETERA DE CURVAS QUE MERECE LA PENA
Llegar hasta la cota habitada más alta de Asturias implica superar una carretera de montaña que pone a prueba la pericia de cualquier conductor. El ascenso desde la zona de Poncebos es un espectáculo visual en sí mismo, serpenteando entre paredes verticales de roca que parecen querer tocar el cielo. Conducir con precaución es obligatorio, especialmente si hay placas de hielo, pero el paisaje compensa cualquier tensión al volante que se pueda sentir en las curvas más cerradas del trayecto. Cada metro ganado a la altura nos acerca más a ese balcón privilegiado sobre los Picos.
Es fundamental llevar cadenas o neumáticos de invierno si decidimos subir a esta localidad durante los meses más fríos y crudos del calendario invernal. Los servicios de vialidad trabajan duro para mantener el acceso abierto, pero la montaña es imprevisible y siempre manda sobre los horarios y planes humanos. Planificar el viaje consultando el parte meteorológico evita sustos innecesarios en la carretera y garantiza que la experiencia sea placentera desde el mismo momento de la salida. El respeto a la carretera de montaña es la primera norma para disfrutar de los Picos.
LA LLAMADA DE LA MONTAÑA ASTURIANA OS ESPERA
Sotres no es en absoluto un destino para visitar con prisas ni para hacer una parada rápida de media hora y marcharse. Este lugar exige tiempo para ser digerido, para pasear sus cuestas con calma y para dejar que el frío nos sonroje las mejillas. La autenticidad que respira este pueblo es un bien escaso en un mundo turístico cada vez más artificial, rápido y homogéneo. Quien sube hasta aquí arriba se lleva un trozo de Asturias grabado en la retina y en el paladar para siempre, prometiendo volver.
Ya sea para probar el mejor queso del mundo en su origen, para pisar nieve virgen o simplemente para huir del mundanal ruido, este rincón es la respuesta. La temporada de nieves acaba de comenzar con fuerza y las chimeneas ya humean esperando a los viajeros que buscan algo más que simple turismo de masas. No dejéis pasar la oportunidad de sentir la grandiosidad de los Picos de Europa desde su palco más elevado, porque volveréis a casa con las pilas cargadas y con la certeza de haber descubierto un paraíso cercano.
Cuando hablamos de demencia, nos referimos al conjunto de síntomas que derivan de distintas enfermedades crónicas y progresivas que suponen un deterioro de las funciones cognitivas, como el pensamiento o la memoria, entre otros, y ahora un estudio ha permitido conocer la relación que tiene con el lugar en el que reside una persona.
Un investigador en neurociencia revela un hallazgo alarmante, que asegura que vivir en barrios pobres aumenta el riesgo de demencia de manera considerable. De esta forma queda claro que dónde vive una persona puede afectar mucho a su desarrollo y podría favorecer la aparición de determinadas enfermedades.
LA DEMENCIA Y SU RELACIÓN CON LA POBREZA
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En muchas ocasiones se ha hablado del Alzheimer, uno de los tipos más comunes de demencia, y el impacto que esta enfermedad tiene en el deterioro cognitivo en personas mayores. Las investigaciones sobre este tipo de problemas de salud continúan y cada vez podemos conocer más detalles sobre la incidencia que puede tener en el desarrollo de cada persona el lugar donde reside.
Se conoce como demencia a ese conjunto de síntomas que derivan de distintas enfermedades crónicas y progresivas que provocan un deterioro de las funciones cognitivas, como el pensamiento, la memoria e incluso la capacidad para realizar actividades cotidianas.
Existen diferentes tipos y sus causas pueden ser múltiples, si bien hay una serie de factores que pueden aumentar la probabilidad de desarrollarla. Así lo asegura una investigación de la Universidad de Cambridge, que ha demostrado que las personas que residen en barrios pobres poseen una mayor probabilidad de sufrir este trastorno, sin importar el propio estatus socioeconómico que estas tengan.
Es decir, el simple hecho de residir en esos barrios socioeconómicamente desfavorecidos lleva a que acabe por tener incidencia en la propia salud de sus habitantes, incrementando el riesgo de que lleguen a sufrir demencia en el futuro.
RELACIÓN ENTRE LA DEMENCIA
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Este estudio de la Universidad de Cambridge se ha encargado de buscar la relación entre la demencia y el lugar en el que se reside. Para ello, se examinaron a un total de 585 adultos sanos de entre 40 y 59 años de edad, residentes en Reino Unido e Irlanda.
Tras analizar los datos de estas personas, que habían sido reclutadas para el programa Prevent-Dementia, se pudo encontrar que aquellas que residen en zonas con bajos ingresos, una alta tasa de desempleo o escasas oportunidades de formación, experimentaban distintos problemas. Entre ellos se encontraban la obesidad, los problemas de sueño o la hipertensión, además de hacer menos actividad física.
A pesar de todo, y al contrario de lo que habitualmente se suele pensar, la gente que vive en barrios desfavorecidos tiende a consumir menos alcohol, que es un factor de riesgo asociado con la demencia, que aquella que vive en mejores vecindarios.
De igual modo, pudieron encontrar que existía una estrecha relación entre la función cognitiva y las características del barrio. Cuando se trataba de personas que residían en viviendas precarias y con un alto nivel de delincuencia, se apreciaba una menor atención y orientación espacial, pero también una menor capacidad en el procesamiento de información.
Todo ello lleva a los investigadores a confirmar que habitar en barrios pobres está vinculado con un deterioro cognitivo más pronunciado a lo largo de la vida. La neurociencia lo explica y asegura que se asocia principalmente con factores ambientales y por el propio estilo de vida.
EL LUGAR DÓNDE SE VIVE AFECTA A LA DEMENCIA
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Mientras 800.000 personas con Alzhéimer en España tienen que lidiar con un drama oculto por el alto coste de cada paciente, nos encontramos con un nuevo estudio que confirma el impacto que tiene vivir en un barrio desfavorecido de cara a la probabilidad de desarrollar demencia.
La explicación de los investigadores radica en los daños en los pequeños vasos sanguíneos del cerebro que están vinculados con hábitos de vida poco saludables que se siguen en este tipo de barrios más pobres, además de por la propia gestión de los factores de estilo de vida. Todo ello contribuye a que se sufra este problema de salud.
Los expertos señalan que el lugar en el que reside una persona puede llegar a afectar a su salud cerebral desde la mediana edad, y aunque no lo hace de una manera directa, sí que lo provoca por la adopción de un estilo de vida que favorece la demencia.
Esto quiere decir que quienes residen en barrios pobres y con menos posibilidades pueden tener mayores problemas para poder obtener un sueño de calidad, para hacer ejercicio y para controlar factores de riesgo como la obesidad o la presión arterial. Todo ello tiene efecto en los vasos sanguíneos del cerebro, llevando así a sufrir problemas cognitivos.
RELACIÓN DE LA DEMENCIA CON EL ENTORNO
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Los expertos en neurociencia son claros a la hora de asegurar que el riesgo de demencia está más relacionado con el entorno y las condiciones sociales que con los hábitos personales. Es por ello por lo que reducir ese riesgo supone la necesidad de mejorar los factores sociales que pueden tener una mayor incidencia sobre la salud del cerebro.
El autor principal del estudio, el profesor John O'Brien destaca la importancia que tiene el lugar de residencia de cara a disfrutar de una mayor salud cerebral y, por tanto, con respecto al riesgo de demencia. Explica que quienes viven en barrios desfavorecidos tienen una "grave desventaja" con respecto al resto.
Pese a todo, O'Brien aclara que no se debe "echar la culpa" al individuo, sino que la forma de evitar estos problemas de demencia derivada de residir en un lugar desfavorable es a través de políticas que ayuden a reducir las desigualdades en salud por parte de las autoridades locales y nacionales.
Este estudio no deja de dejar claros los diferentes problemas que pueden tener los barrios y la necesidad de adoptar soluciones adaptadas a cada uno de ellos, y no solo con los barrios más desfavorecidos, sino con otros que también pueden llevar a la adopción de malos hábitos de vida.
3 nuevos casos de exoneración de deudas gracias a la aplicación de este mecanismo
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha conseguido la cancelación de 1.450.054 euros de deuda en Alicante (Comunidad Valenciana). Se trata de tres nuevos casos que han concluido con un resultado satisfactorio para los concursados gracias a la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad.
Según explican los abogados de Repara tu Deuda, las historias de estos exonerados son las siguientes:
1) Un hombre se ha despedido de un importe de 1.360.355 euros. En 2004, constituyó junto a otra persona una sociedad que funcionaba como distribuidora de Vodafone. Para poder emprender la actividad, su asesor financiero les recomendó abrir una línea de crédito. Durante los dos primeros años de actividad, apenas necesitaron utilizar el crédito ya que la empresa crecía. Este buen funcionamiento les animó y decidieron aumentar la línea de crédito y solicitar un préstamo para financiar el incremento de personal y la compra de unas oficinas que tuvieron que reformar para adaptarlas a la actividad de la sociedad. Decidieron, con un tercero, constituir una nueva sociedad dedicada al mundo de las nuevas tecnologías y diversificar así su actividad. Las sociedades funcionaban muy bien, pero con la llegada de la crisis económica de 2008 la facturación empezó a disminuir considerablemente. Así las cosas, Vodafone recortó las comisiones que les pagaban, lo que se tradujo en la necesidad de disminuirlas a los trabajadores de la sociedad. Muchos de ellos, en vista de las nuevas condiciones económicas, decidieron dejar la empresa. Por otro lado, el tercer socio marchó de la sociedad. Como era quien más se encargaba de la gestión, la actividad se redujo y decidieron dejarla inactiva. Como consecuencia de todo, dependieron más de la financiación externa y, tras esperar 6 meses la renovación de una póliza de crédito, los bancos decidieron no hacerlo y convertirla en un crédito, lo que afectó profundamente a la tesorería de la sociedad. Por último, en enero de 2013, la Seguridad Social les embargó la liquidación del último trimestre de 2012 que les había pagado Vodafone, su único pagador. Finalmente, la sociedad tuvo que cesar en su actividad. Tras ello, el concursado pudo encontrar un trabajo estable, pero el nivel de deuda generado por la sociedad fue incrementando como consecuencia de los intereses. Era tan grande que dejó de pagar los préstamos para lograr hacer frente el pago de sus gastos más esenciales y necesarios.
2) Una mujer de Denia ha cancelado una deuda de 18.749 euros. Su insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para cubrir todos los gastos de viaje para traer a su familia desde Venezuela a España. Posteriormente, la deudora perdió su puesto de trabajo, lo que repercutió en que su economía se viera gravemente afectada. Es por ello que tuvo que solicitar nuevos créditos para cubrir gastos familiares, considerando que la deudora tiene la custodia total de su hijo, sin recibir ningún tipo de manutención. Además, los trabajos que fue consiguiendo posteriormente eran parciales.
3) Una segunda mujer se ha liberado de una cantidad de 70.950 euros. A pesar de tener un sueldo mensual razonable, la señora sufrió una serie de problemas personales. Esto provocó que cayera en un endeudamiento insostenible. No pudo hacer frente a todos sus pagos (créditos, préstamos, tarjetas, etc) con los ingresos mensuales obtenidos.
La Ley de Segunda Oportunidad comenzó a aplicarse en Estados Unidos hace ya más de 100 años. La aprobación por parte del Parlamento de España tuvo lugar en el año 2015. Desde entonces, el despacho ha ayudado a miles de personas físicas, particulares y autónomos, que han podido decir adiós a todas sus deudas. El resultado logrado ha sido ofrecerles una salida jurídica para que no queden importes pendientes de pago y puedan iniciar de nuevo una vida económica.
El despacho ha logrado alcanzar la cifra de 380 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Haber sido pionero, abriéndose camino a través de numerosas sentencias por toda España, le ha llevado a ser referente en la aplicación de este mecanismo.
Si buscas algo que combine estilo, tecnología y un sinfín de funcionalidades prácticas, la respuesta puede estar en Huawei. Los relojes inteligentes se han convertido en uno de esos regalos que casi nunca fallan. Son prácticos, están de moda y sirven para todo.
En este mundo, Huawei se ha colocado a la cabeza, y tiene dos modelos que son apuestas segurísimas para estas fiestas: el Huawei Watch Fit 4 Pro y el Huawei Watch GT 5 Pro. Veamos por qué cualquiera de los dos puede ser el acierto definitivo bajo el árbol.
El Huawei Watch Fit 4 Pro: el compañero deportivo con pantalla insuperable en su gama
El Huawei Watch Fit 4 Pro: el compañero deportivo con pantalla insuperable en su gama | Fuente: Huawei
Si piensas en alguien activo, al que le gusta el deporte y valora un diseño moderno, el Huawei Watch Fit 4 Pro es para esa persona. A primera vista llama la atención por su diseño cuadrado, disponible en varios colores, y una construcción con materiales premium como zafiro y titanio. Eso lo hace resistente pero también muy cómodo.
Pero si hay algo que impacta, es su pantalla. Tiene una pantalla AMOLED a color de 1,82 pulgadas que es realmente brillante y nítida. Con un pico de brillo de 3.000 nits, se ve perfectamente incluso bajo el sol directo. La navegación es sencilla, con control táctil y un botón lateral muy práctico, sobre todo cuando tienes las manos ocupadas haciendo ejercicio.
Donde este reloj realmente demuestra su valía es como monitor de salud y actividad. Es una herramienta completísima. Puede medir más de 100 deportes diferentes, desde correr hasta nadar, gracias a su resistencia al agua de 5 ATM. Además, monitoriza constantemente el ritmo cardíaco, el nivel de oxígeno en sangre y calcula las calorías quemadas a lo largo del día.
Como buen smartwatch, también te hace la vida más fácil. Permite recibir notificaciones, contestar llamadas, responder mensajes de WhatsApp con respuestas rápidas e incluso controlar la cámara del móvil a distancia. Y para rematar, su batería es de esas que dan paz mental: aguanta hasta 10 días con un uso ligero y alrededor de 7 con un uso normal. Puedes encontrarlo desde 189 euros en Huawei y El Corte Inglés.
El Huawei Watch Gt 5 Pro: la elección clásica con autonomía de campeón
El Huawei Watch Gt 5 Pro: la elección clásica con autonomía de campeón | Fuente: Huawei
Para quien prefiera un diseño más clásico, redondo y elegante, la opción es el Huawei Watch GT 5 Pro. Muchos lo consideran directamente el mejor reloj inteligente de 2024, y no es para menos. Su estética es espectacular, con una caja de 46 mm de aleación de titanio, cristal de zafiro y una correa intercambiable. Tiene un aspecto robusto y premium que funciona para cualquier ocasión.
Su pantalla AMOLED redonda de 1,43 pulgadas es una maravilla. Ofrece una gran nitidez, colores vibrantes y un brillo máximo de 1.200 nits ajustable automáticamente. Navegar por sus menús es intuitivo gracias a su pantalla táctil y a una corona física que facilita el desplazamiento, especialmente con los dedos mojados o con guantes.
Si hay una característica que define al GT 5 Pro, es su autonomía. Incorpora una batería de 524 mAh que puede llegar a durar hasta 14 días con una sola carga. Dos semanas sin pensar en enchufarlo. Y cuando toca cargarlo, su carga magnética es rapidísima, tardando menos de una hora.
En cuanto a funciones, no se queda corto. Monitoriza con precisión la frecuencia cardíaca, el oxígeno en sangre, el estrés y la calidad del sueño. Es compatible con una gran cantidad de modos deportivos, desde los más comunes como correr o nadar (también con resistencia 5 ATM), hasta funciones avanzadas para golf, buceo en apnea o trail running. Es el reloj para quien quiere lo máximo en prestaciones y estilo. Su precio parte de los 249 euros en la web de Huawei.
¿Cómo decidirte?
Entonces, ¿cuál elegir? La decisión es más fácil de lo que parece. El Huawei Watch Fit 4 Pro es ideal para quien prioriza un diseño moderno y cuadrado, una pantalla superbrillante y un enfoque muy completo en el deporte y la salud del día a día.
El Huawei Watch GT 5 Pro, por su parte, es una elección de lujo. Es para quien busca la elegancia de un reloj clásico, una autonomía excepcional de hasta dos semanas y funciones avanzadas para deportes muy específicos.
Un último consejo: si te decides por uno, no dejes la compra para el último momento. Hazla con tiempo para asegurarte de que llega para Navidad o para Reyes. Así te evitas sobresaltos de última hora y aseguras tener bajo el árbol un regalo que, sin duda, va a impresionar.
El fútbol es emoción compartida, celebración colectiva y pasión que une generaciones y culturas. Con esta filosofía, Mundomar Cruceros, empresa especializada en cruceros premium, y Princess anuncian que la naviera retransmitirá íntegramente la Copa Mundial de la FIFA 26™ en los 17 barcos de su flota, permitiendo a los aficionados disfrutar del mayor evento deportivo del mundo sin renunciar a viajar y descubrir nuevos destinos.
La iniciativa refuerza la apuesta de Princess por ofrecer experiencias a bordo que conectan con los intereses de sus pasajeros, combinando ocio, entretenimiento y viaje. Gracias al acuerdo alcanzado con IMG, todos los partidos del Mundial podrán seguirse en directo durante el verano de 2026, convirtiendo cada travesía en un punto de encuentro para los amantes del fútbol.
Un Mundial que se vive a bordo
Del 11 de junio al 19 de julio de 2026, los 104 partidos disputados en Estados Unidos, Canadá y México estarán disponibles en toda la flota de Princess. Los pasajeros podrán seguir cada encuentro desde la comodidad de su camarote, a través de los canales especiales de Sport 24, o sumarse al ambiente colectivo disfrutando de una selección de partidos en pantalla gigante al aire libre en las cubiertas exteriores.
Princess entiende el fútbol como una experiencia que se disfruta mejor en compañía, ya sea animando a tu selección, comentando una jugada decisiva o celebrando un gol rodeado de otros aficionados, todo ello mientras se navega por algunos de los destinos más emblemáticos del mundo.
Entre las propuestas más destacadas para vivir la Copa Mundial de la FIFA 26™ a bordo se incluyen:
Retransmisión en directo de todos los partidos en los camarotes mediante los canales especiales de Sport 24.
Pantallas gigantes al aire libre para partidos seleccionados en las cubiertas exteriores, recreando el ambiente de un gran evento deportivo.
Fiestas temáticas, durante la retransmisión se invitará a los pasajeros a vestir la camiseta de su selección y compartir la emoción del torneo.
Como señaló Lorna Warren, vicepresidenta de Operaciones Hoteleras y Experiencia del Pasajero de Princess, el objetivo es que los viajeros no tengan que elegir entre explorar el mundo o seguir a su equipo: ambas experiencias pueden vivirse al mismo tiempo.
Viajar por el mundo sin perderse ni una jugada
Durante el torneo, los pasajeros que naveguen por Alaska, Europa, el Caribe o Japón podrán disfrutar de la Copa Mundial de la FIFA 26™ junto con el servicio distintivo, la gastronomía cuidada y el entretenimiento característicos de Princess. Desde glaciares y costas mediterráneas hasta islas tropicales y ciudades asiáticas, cada destino se convierte en el escenario perfecto para combinar viaje y deporte.
Entre los cruceros destacados durante el Mundial se encuentran:
14 de junio de 2026: Crucero de 8 días por el Pasaje Interior de Alaska, ida y vuelta desde Seattle, Star Princess
20 de junio de 2026: Crucero de 8 días por el Mediterráneo con Grecia y el Adriático, Sun Princess
23 de junio de 2026: Crucero de 8 días por el Mediterráneo y el Egeo, ida y vuelta desde Roma (Civitavecchia), Enchanted Princess
2 de julio de 2026: Crucero de 10 días Círculo de Japón, Diamond Princess
12 de julio de 2026: Crucero de 8 días por el Caribe Oriental con Puerto Rico, desde Port Cañaveral (Orlando), Caribbean Princess.
11 de julio de 2026: Crucero de 8 días por Los Fiordos Noruegos desde Southampton, Sky Princess.
Una propuesta única de la mano de Mundomar Cruceros y Princess, naviera premium familiar por excelencia para vivir la Copa Mundial de la FIFA 26™ sin límites: viajando, compartiendo emociones y celebrando cada gol en alta mar.
Madrid no solo espera a la Fórmula 1; la está construyendo a su imagen y semejanza. Las obras de Madring, el ambicioso trazado de F1 que marcará el regreso de la máxima categoría del automovilismo a la capital, han entrado en una fase crítica y espectacular.
Mientras el asfalto comienza a cubrir los terrenos de Ifema y Valdebebas, los cimientos del que será el corazón del Gran Premio ya se elevan frente a la Ciudad Deportiva del Real Madrid: el gran edificio de boxes, una estructura que promete redefinir el concepto de lujo y operatividad en el mundial.
El proyecto no busca simplemente cumplir con los estándares de la FIA; busca superarlos. Con un diseño a la vanguardia arquitectónica, este "palacio" de la velocidad se convertirá en el epicentro de la actividad. El objetivo está marcado a fuego en el calendario de 2026: tener la pista lista para pruebas en julio y, tras un agosto de ajustes logísticos, recibir a más de 120.000 espectadores entre el 11 y el 13 de septiembre.
Madrid ultima el coloso de tres plantas en el corazón de Valdebebas
El edificio de boxes (pit building) no es una estructura efímera. Se trata de una construcción de tres niveles con una altura máxima de 18,5 metros, diseñada para integrarse de forma permanente en el ecosistema de Ifema Madrid.
Planta Baja: El Reino de la Precisión. Albergará catorce garajes modulares. Once de ellos destinados a las escuderías, donde los ingenieros trabajarán en los monoplazas bajo la mirada de los invitados más exclusivos, y tres destinados a las funciones técnicas de la FIA.
Niveles Superiores: Aquí nace el alma de Madring. El prestigioso Paddock Club se desplegará en las plantas de arriba, ofreciendo salones de diseño, zonas de entretenimiento de primer nivel y terrazas panorámicas. Desde estos balcones, los asistentes tendrán una vista privilegiada no solo de la calle de boxes, sino de la frenética actividad que define un fin de semana de Gran Premio.
La gran innovación madrileña reside en la integración urbana. El edificio se conectará directamente con los pabellones 1 y 2 de Ifema, permitiendo que la estructura tenga una vida útil los 365 días del año, acogiendo eventos, ferias y presentaciones de lujo fuera del calendario de la F1. Es, en esencia, un edificio inteligente que respira con la ciudad.
Cuenta atrás para el estreno de la F1 en el circuito de Madrid Fuente: Agencias
La experiencia 'Madring'
Madrid ha entendido que la Fórmula 1 moderna es tanto un evento deportivo como un fenómeno social. Por ello, el concepto Madring se aleja del circuito tradicional para abrazar la cultura del "premium lifestyle. La respuesta del público ha sido inmediata: con más de 50.000 entradas ya vendidas, el interés es masivo.
Uno de los puntos del trazado de Madrid que ya genera mayor expectación es la denominada Curva Monumental. Este rincón del trazado no solo será un desafío técnico para los pilotos, sino el lugar donde la pasión madrileña se hará más visible.
El circuito semiurbano más esperado de la F1
Los palcos VIP y las zonas de hospitalidad están siendo demandados por empresas y patrocinadores internacionales que ven en Madrid el nuevo Mónaco de Europa, pero con la energía y la oferta gastronómica y de ocio que solo la capital de España puede ofrecer.
Mientras las máquinas trabajan en la capa base del trazado y se preparan para aplicar los revestimientos de rodadura de alta tecnología, el panorama internacional observa con atención. La confirmación de que Portugal tendrá su propio Gran Premio en Portimao a partir de 2027 refuerza el eje ibérico del motor, situando a Madrid como la joya de la corona de una región que vive su mejor momento automovilístico.
Con el futuro de Montmeló aún en el aire, Madrid se posiciona no como un sustituto, sino como una evolución. El circuito semiurbano de Madring, blindado por contrato hasta 2035, nace con la vocación de ser el evento más sostenible, conectado y vibrante del calendario. La cuenta atrás ha comenzado: el "palacio" de la velocidad ya se levanta en Valdebebas, y Madrid ya siente el rugido de los motores en el horizonte.
En la entrevista de anoche en ‘El Hormiguero’, Cristina Pedroche estaba allí, como otras veces, hablando de su gran cita anual: las Campanadas. Dabiz Muñoz, su marido, también estaba, presentando sus roscones navideños. Todo normal, hasta que una broma se convirtió en algo mucho más serio, y sí, inesperadamente. De repente, y ante las cámaras, Dabiz se arrodilló y le preguntó si quería casarse con él. De nuevo.
Cristina Pedroche hablaba, sin querer desvelar demasiado, del vestido con el que recibirá 2026. Dabiz Muñoz, por su parte, mostraba sus nuevos roscones. Entre degustaciones y complicidad, la conversación dio un giro casual hacia lo sentimental. Fue entonces cuando Pedroche, de manera divertida, soltó una idea aparentemente genuina y sin importancia: “Me quiero casar otra vez”.
Pero, Dabiz no la dejó pasar. Con ingenio, improvisó una pedida de mano usando como anillo la sorpresa de uno de los roscones. Se arrodilló allí mismo, en el suelo del plató, y mirándola a los ojos formuló la pregunta:“Te lo voy a poner como un anillo. Cristina Pedroche, ¿te quieres casar conmigo?”. La respuesta de ella no fue con palabras. Fue un beso, espontáneo y emocionado, que selló el sí.
Diez años después, el deseo de un nuevo síexpuesto en ‘El Hormiguero’
Esta pedida de mano en pleno directo de ‘El Hormiguero' no llega de la nada. La pareja acaba de cumplir una década de matrimonio. Se casaron en 2015 con una boda civil que fue, como ellos, atípica: íntima, sin protocolo y en la más estricta privacidad. Desde entonces, han construido una familia con sus dos hijos, Laia e Isai, y una relación que siempre han destacado por su complicidad y apoyo mutuo.
Con el paso del tiempo, Pedroche ha expresado en más de una ocasión su deseo de formalizar su unión también por la iglesia. La pedida de mano en 'El Hormiguero', le da ahora a ese deseo una fuerza nueva.
Las Campanadas: un cierre de ciclo con mucha presión
Sin embargo, la vida profesional de Cristina Pedroche no se detiene. La pedida de mano en ‘El Hormiguero’ es un dulce momento personal, pero su mente tiene ahora mismo otro foco inmenso: la Nochevieja. Esta edición de las Campanadas de Antena 3 es muy especial para ella. Supone el “cierre de un ciclo”, como ella misma ha dicho: “12 años, 12 uvas y 12 vestidos”. Una docena de años que han cambiado, sin duda, la forma de vivir esta tradición en televisión.
“Cada año intento superarme”, ha reconocido. Sabe que el listón está altísimo. La preparación es un maratón: el diseño del vestido, los ensayos técnicos, la expectación pública… Todo se suma. Y este año, además, ha tenido una dificultad añadida. “No me veía preparada para esto, no tenía sentido. Puede que sean las últimas”, admitió sobre la organización del estilismo.
El vestido más esperado: romper con todo lo pasado
El vestido es, como cada año, el gran desafío. Su estilista, Josie, lleva meses trabajando en una propuesta que, aseguran, marcará un antes y un después. Pedroche lo ha expresado de la siguiente mqnera: “Se rompe con todo lo pasado, y lo que voy a construir es una cosa distinta”. No es solo un traje; es el símbolo de este cambio de etapa, e incluso de un cierre.
Pero más allá de la moda, estas Campanadas tienen para ella un peso emocional distinto. Ser madre ha cambiado su perspectiva. Separarse de sus hijos durante la Nochevieja, aunque sea por trabajo, le genera ahora un conflicto interno que ha compartido con sinceridad.
Así las cosas, Cristina Pedroche encara el final de 2025 en un momento extraordinario. Por un lado, el cierre profesional de un ciclo histórico con las Campanadas. Por otro, el comienzo personal de una nueva etapa en su matrimonio. La imagen de Dabiz Muñoz arrodillado en 'El Hormiguero' resume bien cómo es esta pareja: improvisada, sincera y alejada de los convencionalismos.
A ver, pensemos en esto por un segundo. ¿Cuántas veces al día decimos "lo siento"? Seguramente unas cuantas. Es lo que se espera, ¿no? Es educado, muestra empatía y evita problemas. Pero a veces lo decimos casi sin pensar, solo para salir del paso rápido. Y ahí está el detalle.
Resulta que cambiar “lo siento” por otra, mucho más sencilla, puede darle la vuelta a cualquier situación. No es magia, es psicología pura. Y si no, que se lo pregunten a Steve Jobs, que hizo de esto toda una estrategia. La clave está en una palabra: "gracias".
Pongamos un ejemplo cotidiano. Llegas tarde a quedar con un amigo. Lo normal es soltar un "uy, lo siento por el retraso". Con eso, automáticamente te pones en el lugar del que ha hecho algo mal. La otra persona acepta la disculpa, pero en el fondo queda la sensación de que ha tenido que esperar, de que su tiempo vale menos. Ahora prueba con esto: "Gracias por esperarme". Parece lo mismo, pero no lo es. Ni por asomo.
Aquí, en lugar de enfocarte en tu error, te centras en la acción positiva del otro. Le estás dando valor a su paciencia. La científica del comportamiento Shadé Zahrai, que estudió en Harvard, lo explica. Dice que disculparse por todo "suele surgir del deseo de mostrar respeto, obtener aprobación externa o evitar conflictos". El problema es que "disculparse demasiado proyecta falta de convicción en tus opiniones, lo que puede hacer que otros cuestionen tu credibilidad y te haga parecer débil e inseguro".
Steve Jobs, el maestro del giro lingüístico, del “lo siento” al “gracias”
Steve Jobs, el maestro del giro lingüístico, del “lo siento” al “gracias” | Fuente: Europa Press
Todo esto suena muy bien en teoría, pero ¿funciona en la vida real? Pues sí, y uno de los que mejor lo demostró fue Steve Jobs. Su forma de comunicar era muy estudiada, y evitar el"lo siento" era una de sus reglas innegables. Un ejemplo perfecto fue en 1997. Apple estaba en una situación desesperada, al borde de la quiebra. ¿La solución? Que su gran rival, Microsoft, les inyectara dinero.
Los fans de Apple se sintieron traicionados. Era el momento para un discurso humilde, lleno de "sentimos mucho que…" y promesas. Pero Jobs no hizo nada de eso. Subió al escenario y dijo: "Tenemos que dejar atrás esta idea de que para que Apple gane, Microsoft tiene que perder... Deberíamos agradecer a Bill y al equipo por estar ahí para ayudarnos". Fíjate en la jugada. Ni una disculpa. Un "gracias" que, de un plumazo, transformó la situación de humillante a estratégico.
Cuando el iPhone 4 perdía la señal
Cuando el iPhone 4 perdía la señal | Fuente: Apple
Otro momento crítico fue el llamado "Antennagate". El iPhone 4 tenía un problema de diseño que hacía que perdiera cobertura si se sujetaba de cierta manera. La presión mediática y pública era enorme tras este inconveniente. La expectativa general era una disculpa pública y el anuncio de un reembolso masivo. Pero Jobs, de nuevo, sorprendió a todos.
Su discurso no comenzó con un "sentimos mucho lo sucedido". Comenzó así: "Amamos a nuestros usuarios. Nos esforzamos por sorprenderles y deleitarles. Trabajamos a tope y nos lo pasamos en grande haciéndolo. (...) Cuando la gente nos critica, nos lo tomamos muy personal... quizá deberíamos tener un muro de gente de relaciones públicas protegiéndonos de eso, pero no lo hacemos". Con estas palabras, dio un volantazo maestro: pasó de ser el ofensor a presentarse casi como el ofendido, alguien cuyo profundo compromiso emocional con el producto era atacado.
El fallo técnico que convirtió en una petición
El fallo técnico que convirtió en una petición | Fuente: Apple
Incluso en situaciones menores, Jobs aplicaba la misma lógica y evitaba el “lo siento”. Durante una Keynote en 2010, una saturación de la red Wi-Fi provocó que las demos fallaran repetidamente ante la prensa. El protocolo habitual habría sido un "sentimos las molestias". La respuesta de Jobs fue diferente: "Me temo que tengo que pediros algo... Si queréis ver las demos, os pediría que apaguéis vuestros portátiles. Os lo agradecería".
De un problema técnico de su organización, pasó a una petición educada a la audiencia. Un "gracias" por adelantado sustituyó a cualquier atisbo de disculpa. Este pequeño movimiento mantenía el control de la situación en sus manos y en las del presentador, sin admitir debilidad técnica.
Los ejemplos de Steve Jobs demuestran que esta técnica va mucho más allá de la etiqueta. Es una herramienta de narrativa poderosa. Cambiar "lo siento" por "gracias" no se trata de ser arrogante o de eludir responsabilidades cuando realmente las hay. Se trata de elegir conscientemente el marco desde el que se explica una situación.
Las condiciones meteorológicas adversas mantienen en alerta a gran parte del territorio español este jueves, con avisos activos en 10 provincias y Melilla debido a fenómenos como viento, niebla, lluvia y oleaje. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido diversas alertas que van desde el nivel amarillo hasta el naranja, mientras las temperaturas mínimas pueden alcanzar 1ºC en algunas zonas del interior peninsular, especialmente en provincias como Palencia.
La situación meteorológica actual responde a la entrada de sistemas frontales atlánticos que están provocando un tiempo inestable en buena parte del país, especialmente en el cuadrante noroccidental. Esta configuración meteorológica es típica de las estaciones de transición y requiere especial atención por parte de la población, particularmente en las zonas costeras y de montaña donde los fenómenos pueden intensificarse.
Avisos por comunidades: dónde extremar las precauciones
Alertas amarillas por viento y lluvia
Las provincias bajo aviso amarillo por viento incluyen zonas específicas como la comarca de Liébana en Cantabria, las provincias gallegas de A Coruña y Lugo, así como la vertiente cantábrica de Navarra. En estas áreas, se esperan rachas de viento que pueden superar los 70 km/h, lo que representa un riesgo moderado para actividades al aire libre y desplazamientos, especialmente para vehículos de gran tonelaje y motocicletas.
En cuanto a las precipitaciones, las provincias de A Coruña, Pontevedra y la ciudad autónoma de Melilla mantienen activado el aviso amarillo por lluvia. Se prevén acumulados significativos que podrían superar los 15 litros por metro cuadrado en 12 horas, con la posibilidad de que en el oeste gallego las lluvias sean persistentes y alcancen localmente carácter fuerte. Esta situación puede generar encharcamientos en zonas urbanas y dificultades en la circulación por carreteras secundarias.
Las nieblas densas afectarán especialmente a Ciudad Real y Badajoz, donde se ha activado el aviso amarillo por este fenómeno. Estas nieblas, que pueden reducir la visibilidad a menos de 200 metros, suelen formarse durante las primeras horas de la mañana y pueden persistir hasta el mediodía en zonas de vega y áreas próximas a cursos fluviales. Los conductores deben extremar las precauciones y adaptar la velocidad a las condiciones de visibilidad.
Oleaje: aviso naranja en la costa cantábrica y gallega
La situación más preocupante se registra en el litoral cantábrico y gallego, donde el aviso naranja por oleaje afecta a Asturias, Cantabria, A Coruña, Lugo, Pontevedra, Guipúzcoa y Vizcaya. Este nivel de alerta implica un riesgo importante para las actividades marítimas y costeras, con olas que pueden superar los 4 metros de altura significativa.
El oleaje en el litoral occidental y oriental costero de Asturias, así como en el litoral de Cantabria, puede alcanzar los 5 o 6 metros, lo que hace especialmente peligrosa cualquier actividad náutica recreativa. Las autoridades portuarias suelen restringir la navegación en estas condiciones, y se recomienda no acercarse a espigones, paseos marítimos expuestos o zonas de acantilados donde las olas pueden romper con violencia.
En las provincias vascas de Guipúzcoa y Vizcaya, el fuerte oleaje se combina con rachas de viento muy fuertes, lo que puede generar proyecciones de agua de mar hacia el interior en zonas costeras bajas. Esta combinación de fenómenos adversos requiere especial vigilancia por parte de los servicios de emergencias y puede afectar a infraestructuras portuarias y paseos marítimos.
Evolución meteorológica prevista para la jornada
Precipitaciones: distribución y características
La AEMET anticipa que las precipitaciones más intensas se concentrarán en el oeste de Galicia, donde los acumulados pueden superar los 40 litros por metro cuadrado en 24 horas. Estas lluvias, de carácter persistente, están asociadas al paso de un frente atlántico que atravesará la península de oeste a este, debilitándose progresivamente a medida que avance hacia el interior.
En el entorno del cabo de la Nao y en Melilla, se esperan chubascos ocasionalmente fuertes que pueden ir acompañados de tormentas. Estos fenómenos convectivos, típicos del Mediterráneo, pueden depositar cantidades importantes de precipitación en intervalos cortos de tiempo, lo que incrementa el riesgo de riadas en barrancos y cauces normalmente secos.
El tercio este peninsular comenzará el día con cielos nubosos o cubiertos, aunque la tendencia será hacia la estabilización a lo largo de la jornada. En Baleares predominarán los intervalos nubosos con posibilidad de algunas precipitaciones aisladas, especialmente en las primeras horas. El archipiélago canario, por su parte, experimentará intervalos nubosos con lluvias débiles en las vertientes norte de las islas de mayor relieve, un patrón típico de la influencia del alisio.
Nubosidad y nieblas: visibilidad reducida en amplias zonas
Las nieblas matinales afectarán principalmente a ambas mesetas, donde pueden ser localmente persistentes hasta bien entrada la mañana. Este fenómeno es característico de las situaciones de estabilidad atmosférica en capas bajas, con inversión térmica que impide la disipación de la humedad acumulada durante la noche.
En el valle del Guadalquivir, depresión del Ebro e interiores del tercio este peninsular también se formarán bancos de niebla que pueden reducir considerablemente la visibilidad. Los conductores que circulen por estas zonas durante las primeras horas del día deben estar especialmente atentos, utilizar las luces antiniebla y mantener una distancia de seguridad aumentada.
Además, se prevé la posible presencia de calima en Baleares, procedente del norte de África, que puede afectar a la calidad del aire y reducir la visibilidad horizontal. Este fenómeno suele ir acompañado de un aspecto lechoso del cielo y puede agravar problemas respiratorios en personas sensibles.
Temperatura y viento: contrastes térmicos y rachas intensas
Evolución térmica: heladas en zonas de montaña
Las temperaturas máximas experimentarán un comportamiento heterogéneo según las zonas. Aumentarán en el Cantábrico, el sur de la Ibérica, el oeste de la meseta Norte y el tercio sureste peninsular, mientras que descenderán en la vertiente sur del Sistema Central y la Cordillera Cantábrica. Este patrón térmico refleja la influencia de las distintas masas de aire que afectan a la península.
En cuanto a las temperaturas mínimas, se registrarán ascensos en Galicia, el área cantábrica y Melilla, mientras que descenderán en la mayor parte del centro y este peninsular. Las zonas de interior de Castilla y León pueden registrar valores próximos a 1ºC, como se prevé en Palencia, lo que supone un ambiente frío típicamente invernal.
Se esperan heladas débiles en los principales sistemas montañosos como los Pirineos, Sistema Central, Sistema Ibérico y Cordillera Cantábrica, así como localmente en la meseta Norte. Estas heladas, aunque débiles (entre 0 y -2ºC), pueden afectar a cultivos sensibles y hacer resbaladizas las carreteras de montaña durante las primeras horas de la mañana.
Vientos: rachas muy fuertes en el norte peninsular
El viento será uno de los protagonistas de la jornada, con rachas muy fuertes previstas en Galicia, el área cantábrica y el alto Ebro. El viento moderado del sur puede alcanzar rachas superiores a 80 km/h en zonas de montaña y litorales expuestos, lo que representa un riesgo para la navegación y puede provocar caídas de ramas y desprendimientos de objetos mal anclados.
En los litorales de la fachada oriental peninsular y Baleares soplará viento moderado del este y nordeste, menos intenso que en el Cantábrico pero suficiente para generar mar gruesa en zonas expuestas. Este viento del este suele ser húmedo y puede contribuir a mantener la nubosidad en la costa mediterránea.
En Canarias se mantendrá el régimen de alisios moderados, típico de estas latitudes, que aporta nubosidad y algunas precipitaciones débiles a las vertientes orientadas al norte de las islas más montañosas como Tenerife, La Palma o Gran Canaria.
Recomendaciones de seguridad ante los fenómenos adversos
Ante esta situación de alertas meteorológicas activas en múltiples provincias, es fundamental que la población siga las recomendaciones de las autoridades y servicios de emergencias. En zonas con aviso naranja por oleaje, debe evitarse cualquier actividad en el mar y extremar las precauciones en paseos marítimos y zonas costeras.
Los conductores deben adaptar la velocidad a las condiciones meteorológicas, especialmente en presencia de niebla, lluvia intensa o viento fuerte. Es recomendable revisar el estado de la carretera antes de iniciar el viaje y posponer desplazamientos no esenciales si las condiciones son particularmente adversas.
En zonas de montaña con posibilidad de heladas, es importante llevar cadenas o neumáticos de invierno, así como ropa de abrigo y provisiones en caso de quedar inmovilizado. Las heladas pueden hacer muy resbaladiza la calzada, especialmente en puentes, viaductos y zonas sombrías donde el hielo persiste más tiempo.
No es casualidad que Zaragoza esconda joyas como Uncastillo, una localidad que redefine el concepto de turismo rural. Al llegar, la imponente silueta de su fortaleza sobre la Peña de Ayllón te da la bienvenida, vigilando un entramado urbano que ha sabido congelar su esencia medieval. Es un destino que no se visita, se respira, especialmente cuando el frío de la montaña invita a perderse por sus callejuelas empedradas y solitarias. Aquí, el estrés de la ciudad se disuelve entre fachadas blasonadas y el humo de las chimeneas.
La atmósfera que envuelve a este municipio zaragozano cambia radicalmente con la llegada de las primeras nevadas. El manto blanco resalta la arquitectura de sus casonas solariegas, creando un contraste visual que enamora a fotógrafos y viajeros por igual. Lejos de las rutas masificadas, este enclave de las Cinco Villas ofrece una desconexión real para quienes buscan autenticidad. Es el punto de partida perfecto para entender por qué Aragón es tierra de contrastes y leyendas.
ZARAGOZA: EL MISTERIO DE LAS SEIS IGLESIAS ROMÁNICAS
Lo que hace único a este pueblo no es solo su castillo, sino una densidad monumental difícil de creer: atesora seis iglesias románicas en su casco urbano. Pasear por sus calles es ir tropezando con la historia del arte en cada esquina, desde la majestuosa Santa María hasta la sobria San Juan. Este despliegue arquitectónico del siglo XII supone un récord patrimonial que muy pocos lugares en Europa pueden igualar en tan poco espacio. Cada templo cuenta una historia diferente de fe, poder y canteros magistrales.
Entre todas ellas, la iglesia de San Martín de Tours destaca por haber sabido reinventarse como el Centro de Arte Religioso del Prepirineo. No es solo un edificio religioso, es un espacio vivo donde el visitante puede comprender las claves del románico mientras se refugia del frío exterior. La riqueza escultórica de sus portadas narra pasajes bíblicos en piedra con un nivel de detalle que, bajo la luz invernal, cobra un dramatismo casi mágico. Es una lección de historia al aire libre que no requiere libros de texto.
UN BARRIO JUDÍO QUE ACABA DE HACER HISTORIA
La judería de Uncastillo es un laberinto de tiempos pasados que, curiosamente, es noticia de máxima actualidad. Hace apenas unos días, en diciembre de 2025, la localidad celebró su incorporación oficial a la prestigiosa Red de Juderías de España, un reconocimiento que pone en valor su increíble legado sefardí. Caminar por el barrio de Barrionuevo significa pisar la misma historia que habitaron las familias hebreas antes de la expulsión de 1492. El trazado de sus calles estrechas y sinuosas se mantiene prácticamente intacto.
El corazón de este legado late en su sinagoga, recuperada gracias al empeño de la Fundación Uncastillo tras siglos de olvido y usos diversos. Es un espacio conmovedor que permite visualizar la vida cotidiana de la comunidad judía medieval en esta zona de Aragón. La visita a este templo y al cementerio judío extramuros aporta una perspectiva cultural única, completando un viaje que va mucho más allá de lo puramente estético. Es el complemento perfecto para entender la convivencia de culturas que forjó el carácter de esta tierra.
ROMA SIGUE VIVA BAJO EL SUELO ARAGONÉS
A escasos kilómetros del núcleo medieval, la historia retrocede mil años más en el yacimiento de Los Bañales. Este enclave arqueológico es uno de los más activos y prometedores de toda la península, revelando cada verano nuevos secretos de una ciudad romana cuyo nombre real sigue siendo un enigma. Los trabajos de excavación recientes han sacado a la luz hallazgos que confirman la importancia estratégica de esta urbe en la ruta entre Caesaraugusta y el Pirineo.
Visitar Los Bañales en invierno tiene un encanto especial, con la bruma envolviendo las columnas del foro y los pilares del acueducto. La monumentalidad de sus termas y el sistema hidráulico, construido a finales del siglo I, demuestran la ingeniería avanzada que Roma trajo a estas tierras mañas. Pasear entre estas ruinas milenarias despierta la imaginación del viajero, que puede visualizar el ajetreo de una ciudad imperial en medio de la soledad del paisaje actual. Es un contraste brutal entre el silencio de hoy y el bullicio de ayer.
NIEVE Y PIEDRA: UNA POSTAL DE INVIERNO ÚNICA
Cuando la nieve cubre los tejados de Uncastillo y las cumbres cercanas, el paisaje se transforma en una obra de arte monocromática. La luz del invierno en las Cinco Villas tiene una calidad especial, dorada y baja, que arranca texturas imposibles a la piedra arenisca de los monumentos. Es el momento ideal para los amantes del "slow travel", aquellos que saben que el frío se combate con buenos momentos y paisajes que cortan la respiración. No hay mejor filtro para tus fotos que la luz natural de una mañana de enero en este valle.
El entorno natural invita a realizar pequeñas caminatas si el clima lo permite, o simplemente a contemplar las vistas desde la Torre del Homenaje. Desde lo alto, la panorámica de los campos nevados y las seis torres de las iglesias recortadas contra el cielo es una imagen que se graba en la retina. La belleza aquí no es ostentosa ni artificial, reside en la armonía absoluta entre la obra del hombre y la naturaleza agreste que la rodea. Es un recordatorio de la resistencia y la belleza de la vida rural.
GASTRONOMÍA DE CUCHARA PARA ENTRAR EN CALOR
Ninguna visita a la provincia de Zaragoza está completa sin rendir homenaje a su contundente gastronomía, especialmente necesaria en los meses fríos. En Uncastillo, los fogones trabajan a fuego lento para ofrecer platos que reconfortan el cuerpo y el alma tras una jornada de turismo. El ternasco de Aragón y las migas con uva son los protagonistas indiscutibles de una mesa que sabe a tradición y a producto de kilómetro cero. Aquí se come como antes, con sabor, fundamento y sin prisas.
Para cerrar la experiencia, nada mejor que probar la repostería local, donde las tortas de manteca o los dobladillos ponen el broche dulce. Sentarse en una taberna local, con una copa de vino de la tierra y el calor de la gente del pueblo, es la mejor forma de terminar el día. Al final, lo que te llevas de Uncastillo no son solo fotos de iglesias o ruinas romanas, sino la calidez de su acogida y la certeza de haber descubierto un tesoro que brilla con luz propia en el mapa de España.
Ángela, entre el sueño inducido y el miedo a la repetición en ‘La Promesa’. Todo empezó con un desmayo, pero el camino que tomó después es lo que realmente asusta.La hija de Leocadia ha comenzado el tratamiento recetado por los médicos, y los efectos secundarios son inmediatos y profundos. Su estado se altera, su lucidez está en juego. Lorenzo, lejos de mostrar preocupación, aprovecha para comprobar de primera mano cómo el medicamento la sume en un estado de adormecimiento.
Con la ayuda de Pía, Curro logrará burlar la vigilancia y visitará a Ángela. La encuentra en ese estado intermedio entre la consciencia y el sopor, y se queda a su lado, acompañándola mientras se adormece. Pero su inquietud irá más allá. Un temor se apodera de él: la sospecha de que Lorenzo podría estar repitiendo con Ángela el mismo infierno que años atrás vivió Eugenia, usando fármacos para controlarla y, en el peor de los casos, para enloquecerla.
Un triángulo amoroso y un reencuentro que complica todo en ‘La Promesa'
La cita entre Adriano y Martina terminará en ‘La Promesa’ | Fuente: RTVE
La relación entre Adriano y Martina ha dado un giro íntimo significativo, algo que no pasa desapercibido. Sin embargo, desde que ocurrió el acercamiento entre ellos, ambos parecen más ausentes y ensimismados. Adriano sentirá la necesidad de aclarar sus sentimientos. Ha llegado el momento de hablar.
Pero el destino, o Josep Cister Rubio, tiene otros planes. Justo cuando Adriano busca ese momento con Martina, un regreso lo trastoca todo: Jacobo vuelve a ‘La Promesa’. Su reencuentro con Martina, su prometida, introduce una duda: ¿Habrá aclarado ya Martina sus verdaderos sentimientos? ¿Sabe ella misma a quién ama? ¡Creemos que no!
Tensiones en el servicio: poder, traiciones y una nueva alianza
Teresa, en su nuevo rol como jefa del servicio en 'La Promesa', intentará un acercamiento a sus compañeras. Sin embargo, el intento saldrá mal y terminará en una acalorada discusión con Vera y Pía. La sombra de sus antiguos errores, de los que Petra no duda en recordarle, harán que su autoridad se resienta. En medio de esta confrontación, aparecerá Cristóbal.
Lejos de avivar el problema, le recordará a Teresa que ahora debe actuar y ser vista como la jefa. Este consejo pronto revela una corriente subterránea. Entre Cristóbal y Teresa surge una complicidad inesperada, una atracción que crece a escondidas.
Pero, en ‘La Promesa’ también hay celebraciones. El éxito de Madame Cocotte, la identidad secreta de Lope, es un triunfo compartido. Tras conocerse la verdad de Santos y publicar en el periódico la verdad detrás del "personaje", a Lope le llueven las felicitaciones y las ofertas.
Lope, te entendemos, pero esa nunca es la solución #LaPromesa
Simona, Candela y el propio cocinero brindan por ello. Tanto es el reconocimiento, que Lope recibe una oferta de trabajo importante, aunque finalmente la rechaza. Su lugar está, decididamente, junto a Vera en ‘La Promesa’.
Emergencias y desvanecimientos: los secretos salen a la luz
María Fernández sufrirá un desvanecimiento en el área del servicio de 'La Promesa'. Carlo, que estaba cerca, entrará en un estado de desesperación al verla caer. Este desmayo se debe al secreto que María Fernández lleva semanas ocultando: su embarazo. En otro frente, la gran incógnita: ¿quién es Enora en realidad?
María Fernández y Carlo se están conociendo mejor 😉 #LaPromesa
Entre todas las incertidumbres, una destaca es el dilema de Enora. La joven notará que Toño está distante, frío. No sabe la razón, pero pronto la descubrirá. Manuel, tras una conversación con Toño, se enfrentará a ella. El hijo de Simona ha descubierto una carta comprometedora escondida en el bolso de Enora.
Esta revelación no es solo una cuestión de desconfianza; pone en entredicho la misma identidad de Enora. ¿Qué contiene esa carta? ¿A quién está dirigida? ¿Qué secreto guarda Enora que justifique esconderla? La pregunta que Manuel le lanzará a la cara, según adelanta RTVE, resonará en toda la habitación: “¿Quién eres en realidad?”
Cuando nos enfrentamos al lineal del supermercado buscando el turrón perfecto, solemos caer en la trampa de pensar que la textura influye decisivamente en el aporte energético del producto final. Existe una creencia popular muy extendida que asocia la consistencia pétrea del bloque alicantino con una mayor densidad calórica, mientras que la suavidad de la versión de Jijona nos hace percibirla, erróneamente, como una opción algo más ligera o "aireada". Sin embargo, la realidad bioquímica de estos dulces navideños es mucho más compleja y, a la vez, sorprendentemente similar en su base.
Si analizamos los datos técnicos que maneja la OCU para este 2025, la sorpresa es mayúscula al descubrir que las cifras bailan en un margen finísimo. Hablamos de una horquilla que sitúa al turrón duro (el clásico de Alicante) en torno a las 550 kilocalorías por cada 100 gramos, frente a las aproximadamente 525 o 530 del blando (Jijona). La razón de esta similitud radica en que ambos comparten exactamente las mismas materias primas nobles, variando únicamente el proceso mecánico de elaboración y el estado físico de la almendra, que en uno va entera y en el otro molida.
LO QUE DICE LA OCU SOBRE LA CALIDAD SUPREMA
Para entender por qué las calorías son tan elevadas en ambos casos, debemos atender a los criterios que la Organización de Consumidores y Usuarios ha destacado en su último informe de calidad. La etiqueta "Calidad Suprema" no es un simple adorno de marketing, sino un requisito legal que obliga a que el turrón contenga un porcentaje mínimo de almendra, que suele rondar el 60% o 64% dependiendo de la variedad. Al ser la almendra un fruto seco extremadamente energético, rico en grasas, cualquier producto que presuma de calidad llevará, inevitablemente, una carga calórica muy alta.
El problema surge cuando nos alejamos de estas versiones tradicionales y optamos por marcas blancas de baja categoría o variantes "diversas" que sustituyen la almendra por rellenos más baratos. En su análisis de 2025, la organización advierte que aunque el aporte calórico total pueda parecer inferior en algunos productos, la calidad nutricional cae en picado al sustituir las grasas saludables del fruto seco por azúcares refinados o jarabes de glucosa. Por tanto, paradójicamente, un dulce con menos calorías pero menos almendra puede ser metabólicamente peor para tu organismo estas fiestas.
AZÚCARES AÑADIDOS: EL VERDADERO ENEMIGO INVISIBLE
Más allá de contar calorías como si fuéramos calculadoras humanas, el verdadero villano de esta historia navideña es el azúcar libre que cimenta las tabletas. Tanto en la variedad de Jijona como en la de Alicante, la miel y el azúcar actúan como el pegamento necesario para amalgamar los frutos secos, representando entre un 30% y un 45% del peso total del turrón. Esta carga glucémica es la que provoca los picos de insulina que, a la larga, favorecen el almacenamiento de grasa corporal mucho más que la propia grasa de la almendra.
Es vital leer el etiquetado con lupa de detective, pues la industria ha comenzado a introducir variantes "sin azúcares añadidos" que utilizan edulcorantes polioles. Aunque estos reducen ligeramente el montante calórico del turrón, un consumo excesivo puede tener efectos laxantes indeseados y alterar nuestra microbiota, algo poco deseable en plena maratón de comidas familiares. La recomendación de los expertos es priorizar siempre el producto tradicional con miel, asumiendo que es un capricho puntual, antes que ingerir cócteles químicos ultraprocesados que intentan imitar el sabor original sin éxito.
GRASAS SALUDABLES VS GRASAS SATURADAS
Aquí es donde la balanza se inclina a favor de nuestros protagonistas tradicionales frente a las modernas invenciones de chocolate o praliné. La grasa presente en un buen turrón de Alicante o de Jijona proviene mayoritariamente de la almendra, lo que significa que es rica en ácidos grasos insaturados, beneficiosos para nuestra salud cardiovascular. Es irónico, pero desde un punto de vista estrictamente lipídico, comerse un trozo de calidad suprema es nutricionalmente más interesante que muchas de las galletas "digestive" que consumimos el resto del año pensando que son sanas.
Sin embargo, hay que tener mucho cuidado con las versiones de baja calidad que diluyen el porcentaje de almendra para introducir aceites vegetales de dudosa procedencia. La OCU ha sido tajante este año al señalar que, en las gamas económicas, a menudo se cuelan grasas de palma o girasol refinado para abaratar costes, alterando el perfil lipídico del turrón. Si vas a pecar, asegúrate de que la grasa provenga exclusivamente del fruto seco, pues tu cuerpo gestionará mucho mejor esos lípidos que las grasas hidrogenadas presentes en los sucedáneos industriales de chocolate crujiente.
ESTRATEGIAS DE CONSUMO INTELIGENTE
Sabiendo que la diferencia entre 550 y 525 calorías es prácticamente irrelevante a efectos prácticos, la clave para no engordar reside en el método de corte y servicio. La tradición nos empuja a sacar la bandeja entera al centro de la mesa, lo que fomenta el "picoteo inconsciente" mientras dura la sobremesa, que puede alargarse horas. Un trozo estándar de turrón suele pesar unos 25 o 30 gramos, lo que equivale a unas 140-160 calorías; el peligro es que nadie se come solo uno cuando la tableta está al alcance de la mano.
Para disfrutar sin culpa, los nutricionistas sugieren trocear el producto en porciones más pequeñas, de unos 15 gramos, y servirlas en un plato individual, retirando la tableta principal de la vista. Además, intercalar la ingesta de turrón con frutas frescas ácidas, como la piña o la mandarina, ayuda a limpiar el paladar, reducir la ansiedad por el dulce y aportar la fibra necesaria para ralentizar la absorción de los azúcares. La moderación no implica prohibición, sino una gestión consciente del placer gastronómico, permitiéndonos disfrutar de la tradición sin hipotecar nuestra salud.
LAS VERSIONES MODERNAS Y EL CIERRE FINAL
No podemos cerrar este análisis sin mencionar la jungla de nuevos sabores que inunda los supermercados: de tarta de queso, de mojito, o los famosos de chocolate con arroz inflado. Aunque suelen ser los favoritos de los niños, nutricionalmente suelen ser un desastre comparados con los clásicos, disparando el azúcar y las grasas saturadas. Si la OCU destaca al turrón de Jijona y al de Alicante es porque, pese a ser bombas calóricas, son alimentos procesados, honestos con una lista de ingredientes corta y reconocible, algo que brilla por su ausencia en las novedades de colores chillones.
Al final, la elección entre el bloque duro que pone a prueba tu dentadura o la masa blanda que se deshace en el paladar debe basarse en tu gusto personal, no en la calculadora. La diferencia de 25 calorías entre uno y otro es anecdótica en el contexto de una cena navideña que puede superar las 2.000. Lo importante es elegir calidad suprema, verificar el porcentaje de almendra y saborearlo despacio. Disfruta de cada bocado como si fuera el último del año, porque la Navidad es tiempo de celebrar, y la amargura de contar calorías no debería estropearte el dulce sabor de estas fiestas.
En 'Reconciliación', el rey Juan Carlos I no solo repasa acontecimientos políticos, sino que comparte recuerdos íntimos de su vida familiar. Uno de los hechos más emotivos nos traslada seis décadas atrás, al día “más importante” en la vida de dos personas: su boda con la reina Sofía, entonces princesa de Grecia. Entre el protocolo, hubo un pequeño error, que terminó en lágrimas y que ahora, por primera vez, conocemos con todo detalle.
Para entender la dimensión de ese momento, hay que situarse en el contexto. La boda entre los príncipes Juan Carlos y Sofía se celebró en Atenas el 14 de mayo de 1962. El propio emérito lo describe como uno de los “mayores acontecimientos reales del siglo XX”. La celebración se extendió durante tres días e incluyó dos ceremonias religiosas, una ortodoxa y otra católica, en respeto a las creencias de ambos.
La espectacular boda entre Juan Carlos I y la reina Sofía
La espectacular boda entre Juan Carlos I y la reina Sofía | Fuente: Europa Press
La concentración de la realeza fue espectacular, algo no visto desde la boda de la reina Isabel II de Inglaterra en 1947. Entre los invitados, Juan Carlos recuerda en sus memorias a la reina de los Países Bajos, el rey de Noruega, la reina de Dinamarca, el rey Miguel de Rumanía, los príncipes de Liechtenstein, el gran duque de Luxemburgo, el príncipe Felipe de Edimburgo y lord Mountbatten.
También destaca la presencia de Rainiero de Mónaco y Grace Kelly, a quien el emérito describe como una mujer de “belleza y elegancia” que capturó todas las miradas.
Una ceremonia de cuento entre Juan Carlos I y la reina Sofía
Una ceremonia de cuento entre Juan Carlos I y la reina Sofía | Fuente: Agencias
La ceremonia catónica, que es la que protagoniza la anécdota, tuvo lugar en la catedral de San Dionisio Aeropagita, decorada con los colores de España con claveles rojos y amarillos. Juan Carlos vestía uniforme de teniente de infantería. Sofía, por su parte, lucía un elegante vestido creado por el diseñador francés de origen griego Jean Dessès.
La princesa llegó al templo acompañada de su padre en un carruaje tirado por seis caballos blancos, escoltada por su hermano. El séquito de damas de honor era un reflejo del carácter internacional del enlace: su hermana Irene de Grecia, Pilar de Borbón, Alejandra de Kent, Ana de Orleans, Benedicta y Ana María de Dinamarca, Irene de los Países Bajos y Tatiana Radziwill.
Sin embargo, fue durante el intercambio de votos, ante la mirada de media Europa. Cuando los novios pronunciaban sus promesas en sus respectivos idiomas, los nervios jugaron una mala pasada a la novia. Según relata ahora el rey Juan Carlos, la reina Sofía olvidó un paso esencial del ritual: pedir el consentimiento protocolario a su padre antes de pronunciar su "sí".
“Cuando Sofi se dio cuenta, no pudo contener las lágrimas”, escribe el emérito en sus memorias. La futura reina de España se emocionó por el fallo. El entonces príncipe Juan Carlos, viendo a su novia llorar, reaccionó prestándole su pañuelo para que pudiera secarse los ojos. Señala en el libro que la historia se repitió. Años más tarde, su hija mayor, la infanta Elena, cometió exactamente el mismo desliz el día de su boda con Jaime de Marichalar en la catedral de Sevilla. “¡La historia se repite!”, bromea en sus memorias.
Más allá del detalle simpático y emotivo, Juan Carlos I aprovecha este recuerdo para dedicar unas palabras de profundo reconocimiento a la reina.“Sofi ha sido desde ese día no solo una gran reina, sino también una compañera incomparable y una madre muy entregada”, asegura. Y concluye diciendo: “Es una mujer admirable y leal con la que tengo una enorme deuda”.
Es imposible hablar de la historia de la televisión en nuestro país sin mencionar a Jorge Jurado, el actor que prestó su rostro y su infancia a Currito en Los Serrano. Durante más de 140 episodios, este madrileño se coló en los salones de millones de hogares que seguían religiosamente las peripecias de la familia de Santa Justa, convirtiéndose en una especie de "hijo adoptivo" para toda una generación de espectadores. Su naturalidad ante la cámara y esa capacidad innata para la ternura hicieron de él una pieza fundamental en el engranaje de la serie.
Aunque muchos le perdieron la pista tras el polémico final del sueño de Resines, el joven intérprete continuó trabajando brevemente en otras producciones nacionales antes de replantearse su futuro vital. Lo sorprendente de su trayectoria es que supo identificar cuándo dar un paso atrás para proteger su intimidad y construir una base sólida alejada de la volatilidad de los rodajes. A diferencia de otros niños prodigio que sufrieron la transición a la edad adulta, él optó por cultivar su mente y asegurarse un porvenir lejos de los guiones.
EL ETERNO "CURRITO" QUE CONQUISTÓ A ESPAÑA
El impacto cultural que tuvo la serie de Telecinco a principios de los 2000 fue un fenómeno sociológico que difícilmente volveremos a ver en la televisión en abierto actual. En medio de ese torbellino mediático se encontraba un Jorge Jurado que, con apenas nueve años, tenía que compaginar los deberes del colegio con largas jornadas de grabación rodeado de estrellas consagradas. La audiencia fue testigo directo de su paso de la niñez a la adolescencia, viendo cómo cambiaba su voz y su físico capítulo a capítulo, creando un vínculo emocional que todavía perdura en la memoria colectiva.
Ser el benjamín de un elenco tan potente le permitió aprender el oficio de los mejores, pero también le expuso a una fama desmedida que podía haberle desestabilizado por completo. Sin embargo, el entorno familiar del actor mantuvo sus pies siempre en el suelo, priorizando su educación y bienestar por encima del éxito efímero que otorgan las audiencias millonarias. Esa protección fue clave para que el joven no perdiera el norte y entendiera que su valía personal iba mucho más allá de su personaje en la ficción.
UN ADIÓS NECESARIO A LOS FOCOS
Tras el desenlace de la serie y algunas apariciones en ficciones como Los Protegidos o Vida Loca, la realidad de la industria audiovisual empezó a mostrar su cara más amarga e inestable. El propio Jorge Jurado ha confesado en diversas entrevistas recientes que la incertidumbre laboral de la actuación, donde puedes pasar de estar en la cima a no recibir llamadas en meses, no encajaba con su búsqueda de tranquilidad. La falta de control sobre su propio destino profesional fue el detonante que le hizo replantearse si realmente quería dedicar su vida entera a esperar un casting.
Esta madurez temprana le llevó a tomar una decisión valiente y poco común en el sector: apartarse voluntariamente de la primera línea mediática para centrarse en su formación académica. Fue un proceso de transición silencioso donde cambió los autógrafos por los libros de texto, buscando una profesión que dependiera exclusivamente de su esfuerzo y no de la decisión arbitraria de un director de casting. Este movimiento estratégico demostró que tenía una visión de futuro pragmática, priorizando la estabilidad económica y emocional a largo plazo.
DE PLATÓS A AULAS: INGENIERO INFORMÁTICO
Mientras la prensa del corazón se preguntaba qué había sido de él, el antiguo actor hincaba los codos en la Universidad Politécnica de Madrid para sacarse una de las carreras más exigentes del panorama educativo. Jorge Jurado se matriculó en Ingeniería Informática, una disciplina que siempre le había apasionado y que le ofrecía el reto intelectual que la interpretación ya no le daba. Durante esos años de anonimato, vivió la experiencia universitaria como cualquier otro estudiante, alejado de las alfombras rojas y centrado en algoritmos, programación y sistemas complejos.
El esfuerzo dio sus frutos y hoy puede presumir de ejercer como ingeniero informático en una empresa, un trabajo "normal" que le aporta la seguridad financiera que tanto anhelaba cuando era artista. Esta faceta técnica es desconocida para gran parte del público, que sigue viéndolo únicamente como aquel niño entrañable, ignorando que detrás de esa imagen hay un profesional altamente cualificado. Su éxito académico es la prueba de que hay vida inteligente más allá de la televisión y de que es posible reinventarse con éxito rotundo.
EL SALTO A TWITCH: SU NUEVA VENTANA
Aunque su trabajo principal es la ingeniería, el gusanillo de la comunicación nunca desapareció del todo y encontró en las nuevas plataformas el vehículo perfecto para expresarse. Bajo su propio nombre, Jorge Jurado ha logrado construir una comunidad sólida en Twitch que roza ya los 25.000 seguidores, un espacio donde él marca las reglas y los horarios sin depender de nadie. En su canal, lejos de renegar de su pasado, comparte anécdotas de los rodajes mientras juega a videojuegos como Valorant o comenta la actualidad con un tono cercano.
Esta faceta de streamer le ha permitido reconectar con sus fans desde una perspectiva adulta, mostrándose tal y como es hoy: un joven de treinta años divertido, sensato y muy transparente. La plataforma morada se ha convertido en su patio de recreo digital, donde interactúa directamente con su audiencia fiel, demostrando que mantiene intacto ese carisma que enamoró a España hace dos décadas. No busca ser el creador de contenido más grande, sino disfrutar de una afición que le permite mantener vivo su lado más creativo.
EL REENCUENTRO DE LOS SERRANO
El pasado diciembre de 2023, la nostalgia golpeó fuerte cuando los siete protagonistas principales se reunieron para celebrar el vigésimo aniversario de la serie con una nueva versión del videoclip "Uno más uno son siete". En las imágenes pudimos ver a un Jorge Jurado adulto, alto y cambiado, abrazándose con sus "padres" y "hermanos" de ficción en un momento que se viralizó instantáneamente en redes sociales. Fue la confirmación visual del paso del tiempo y una oportunidad preciosa para ver la excelente relación que mantienen todos los actores.
Este evento sirvió para cerrar heridas del pasado —como aquel final onírico que no gustó a nadie— y para reivindicar el legado de una serie que marcó una época dorada en la ficción española. El ingeniero y streamer participó encantado en el homenaje, dejando claro que guarda un recuerdo inmejorable de aquella etapa, aunque su vida actual transcurra por derroteros muy distintos. Verle sonreír junto a Fran Perea o Belén Rueda fue el regalo definitivo para los millones de seguidores que crecieron con ellos.
UNA VIDA ANÓNIMA Y FELIZ
A día de hoy, el madrileño ha encontrado el equilibrio perfecto entre su pasado mediático y su presente anónimo, disfrutando de lo mejor de ambos mundos sin sufrir sus inconvenientes. Jorge Jurado valora por encima de todo poder ir al supermercado, quedar con sus amigos o tener una rutina tranquila sin el agobio constante de los paparazzis persiguiéndole. Su definición de éxito ha cambiado: ya no son los premios ni las portadas de revistas, sino la tranquilidad de tener una nómina fija y tiempo para los suyos.
Su historia es un ejemplo inspirador de cómo gestionar la fama prematura sin perder la cabeza, demostrando que a veces el mayor triunfo es saber retirarse a tiempo para ser feliz. Sigue activo en redes, sí, pero bajo sus propios términos y condiciones, compartiendo su pasión por la tecnología y los videojuegos con quien quiera acompañarle. Al final, el pequeño Currito se ha convertido en un hombre que ha sabido escribir su propio guion, uno donde él es el único protagonista y director de una vida plena, estable y, sobre todo, muy real.
¿Puede un país funcionar si casi la mitad de quienes lo sostienen (funcionarios) se jubilan a la vez? ¿Quién asumirá tareas clave cuando miles de puestos queden vacíos? ¿Estamos preparados para el mayor cambio generacional en la historia reciente de la Administración? Estas preguntas ya no son futuristas, son la realidad que España deberá afrontar durante la próxima década.
Porque mientras hablamos de teletrabajo, digitalización y nuevas oposiciones, hay un reloj corriendo en la Administración General del Estado. Un reloj que marca 2035 como un año crítico. Y aunque no se hable de ello en el bar, en los pasillos de los ministerios el tema es casi monotema, quién viene y quién se va.
España encara una década decisiva donde las jubilaciones masivas, la falta de planificación y una plantilla envejecida amenazan con dejar huecos que nadie sabe si podrán cubrirse a tiempo. Pero también es un momento de oportunidades para quienes se plantean opositar en un contexto donde el empleo público vuelve a ser una puerta abierta.
La bomba demográfica en la Administración: un relevo que ya no se puede aplazar
Casi 90.000 empleados públicos se jubilarán antes de 2035. Fuente: Agencias
España tiene un problema que ya no cabe debajo de la alfombra, el 57% del personal de la Administración General del Estado tiene más de 50 años. No es una cifra simbólica, es un aviso. Si seguimos la proyección oficial, casi 90.000 empleados públicos se jubilarán antes de 2035. Y eso significa que casi la mitad de los funcionarios que hoy sostienen el Estado dejarán sus puestos en diez años.
El impacto será especialmente duro en los subgrupos C2 y en el personal laboral E1, donde las jubilaciones superarán el 70% y hasta el 80% en algunos cuerpos. Esa salida masiva no solo implica falta de manos, sino pérdida de conocimiento acumulado, experiencia y procedimientos que, si no se transmiten, pueden poner contra las cuerdas la calidad de los servicios públicos. Y ahí es donde empieza el verdadero desafío: no es solo sustituir números, es reemplazar saber hacer.
La OEP como salvavidas: 40.000 plazas y un ejército de nuevos perfiles
Está aumentando el número de opositores mayores de 50 años que buscan seguridad en el tramo final de su carrera. Fuente: Agencias
Ante este panorama, las Ofertas de Empleo Público se han convertido en el gran dique de contención. En los próximos meses se espera una OEP que rondará las 40.000 plazas, una cifra similar a la del récord del año pasado. Pero no se trata solo de cantidad, sino de quiénes entran. La Administración ya no es ese espacio reservado para perfiles homogéneos, cada vez se incorporan más profesionales tecnológicos, expertos digitales y personas que buscan estabilidad tras vidas laborales muy diversas.
El relevo no solo vendrá de jóvenes recién titulados. Está aumentando el número de opositores mayores de 50 años que buscan seguridad en el tramo final de su carrera. Y también de quienes, como muchos, necesitan un empleo que permita conciliar. Las oposiciones ya no son solo un objetivo profesional, se han convertido en un cambio de vida. Y eso explica por qué la competencia crece, y por qué la Administración necesita planificar mejor, agilizar procesos y modernizar su forma de captar talento.
El riesgo real: qué pasa si España no llega a tiempo
El país no tiene suficientes jóvenes para ocupar todas las vacantes que llegan. Fuente: Agencias
La gran pregunta no es si habrá jubilaciones. Es qué pasará si el relevo generacional no se ejecuta bien. Y el escenario no sería menor, trámites más lentos, departamentos sobrecargados, externalizaciones forzadas y pérdida de servicios fundamentales. UGT y otros sindicatos ya lo han avisado, sin una estrategia clara, el Estado puede entrar en una década de tensión que afectará directamente a los ciudadanos.
El problema se agrava por otro factor, el país no tiene suficientes jóvenes para ocupar todas las vacantes que llegan. Solo dos sectores en España cuentan con más trabajadores jóvenes que sénior. Y la Administración pública es justo el sector donde la diferencia es más extrema, por cada mayor de 50 años hay apenas 0,1 jóvenes. La ecuación no sale. Y por eso la solución pasa también por atraer talento, retenerlo y ofrecer carreras estables que hagan atractivo trabajar para el Estado en 2025… y en 2035.
Un futuro en juego: la Administración que heredaremos
Detrás de cada trámite, cada servicio y cada decisión pública, hay personas. Fuente: Agencias
Si algo deja claro este escenario es que España está en un momento bisagra. O se planifica bien el relevo, o la Administración llegará a la próxima década en clara desventaja. Pero también es cierto que nunca antes hubo una oportunidad tan grande para quienes buscan un empleo estable y con impacto real en la sociedad.
La clave estará en combinar experiencia y nuevas generaciones, en ordenar lo que viene y en construir una función pública capaz de sostener los próximos 20 años del país. Porque al final, detrás de cada trámite, cada servicio y cada decisión pública, hay personas. Y ahora toca decidir quiénes serán las que tomen el testigo.
Según los últimos estudios de la Universidad de Nebrija sobre percepción mediática, más del 60% de los españoles confía en la información que proviene de la televisión y de los periódicos tradicionales. Estas fuentes conservan una ventaja clara gracias a su historial de rigor, a la regulación más estricta y a su compromiso con la verificación de hechos.
La experiencia y la reputación juegan un papel clave. Los consultados valoran que estas instituciones cuenten con equipos de periodistas especializados y procedimientos claros para garantizar la veracidad de sus contenidos. Esto se traduce en una sensación de seguridad que no siempre encuentran en los medios digitales.
LAS REDES SOCIALES NO SE CONSIDERAN FIABLES PARA OBTENER INFORMACIÓN
Las redes sociales siguen siendo herramientas populares para informarse, sobre todo entre los jóvenes, pero la confianza en ellas es significativamente menor. Apenas un 30% de los encuestados considera fiables los contenidos que circulan en estas plataformas. La inmediatez y la facilidad para viralizar noticias son atractivas, pero también incrementan el riesgo de desinformación.
La saturación de información y la dificultad para distinguir fuentes fiables son los principales problemas. Muchos usuarios reconocen que los algoritmos priorizan la popularidad de los contenidos por encima de su veracidad, lo que aumenta la circulación de rumores, medias verdades y bulos.
YOUTUBE, ENTRE LA UTILIDAD Y LAS DUDAS PARA INFORMARSE
YouTube ocupa una posición intermedia. Los espectadores reconocen que algunos canales ofrecen contenidos interesantes, educativos o especializados, pero al mismo tiempo cuestionan la fiabilidad de los vídeos relacionados con noticias o información política y económica.
La plataforma se ha consolidado como un espacio de referencia para tutoriales, entretenimiento y análisis de nicho, pero todavía enfrenta desafíos para posicionarse como fuente confiable de información general. La ausencia de controles editoriales estrictos comparables a los de prensa o televisión limita su autoridad ante la opinión pública.
Youtube se posiciona como un medio poco fiable para informarse Fuente: Freepik
El estudio de Nebrija también muestra que la confianza en los medios depende del tipo de contenido. La televisión y la prensa lideran en información política, económica y de salud, mientras que redes sociales y YouTube son más consultados para entretenimiento, noticias deportivas, tutoriales o información práctica.
Este patrón indica que, aunque las plataformas digitales son cada vez más relevantes, la autoridad informativa sigue residiendo en los medios tradicionales. Los usuarios parecen diferenciar entre rapidez y confiabilidad: buscan inmediatez en Internet, pero recurren a la televisión y a la prensa para estar seguros de la veracidad de la información.
LA DIFICULTAD DE LAS PLATAFORMAS DIGITALES ANTE LA TELEVISIÓN
Las redes sociales y YouTube se enfrentan a un desafío evidente: ganar credibilidad sin perder su esencia de inmediatez y accesibilidad. Para mejorar la confianza, deben reforzar la verificación de contenidos, reducir la propagación de bulos y ofrecer señales claras de fiabilidad a los usuarios.
Algunos expertos destacan la necesidad de educación mediática: enseñar a los ciudadanos a identificar fuentes fiables y a contrastar información. La combinación de alfabetización digital y medidas de control más estrictas podría equilibrar la balanza entre los medios tradicionales y los digitales.
TikTok se ha posicionado entre las opciones de los jóvenes para informarse Fuente: Agencias
Con todo, la batalla por la confianza informativa en España tiene ganadores y perdedores claros. La televisión y la prensa mantienen su posición de privilegio gracias a su trayectoria y sus estándares profesionales. Las redes sociales y YouTube, aunque imprescindibles en el día a día de muchos usuarios, todavía deben demostrar que pueden ofrecer información tan fiable como la de los medios tradicionales.
En un entorno mediático cada vez más fragmentado, la credibilidad sigue siendo el factor diferenciador que marca la elección de los ciudadanos a la hora de informarse. La tendencia indica que la confianza en los canales convencionales se mantendrá, mientras que las plataformas digitales tendrán que adaptarse y reforzar su autoridad si quieren competir en igualdad de condiciones.
Durante los últimos días, las alertas meteorológicas han vuelto a ser protagonistas de conversaciones y debates en buena parte de España. La borrasca Emilia, lluvias intensas, posibles inundaciones, riesgo elevado y avisos extraordinarios han sido el denominador común de un episodio que, sin embargo, ha dejado sensaciones muy distintas según la fecha y la zona.
Mientras ciertos lugares sí han sufrido lluvias importantes y problemas puntuales (como el control del caudal del barranco del Carraixet), en otros tantos la realidad ha sido muy diferente a lo anunciado. La evidente brecha entre previsión y experiencia vivida está provocando el efecto indeseado de una creciente desconfianza ciudadana hacia la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y los organismos de Protección Civil. Los primeros por predicciones erróneas y los segundos por avisos precipitados.
El caso más comentado ha sido el de la Comunidad Valenciana. Por ejemplo, el pasado 13 de diciembre, numerosos vecinos recibieron en sus teléfonos móviles un mensaje de emergencia a través del sistema ES-Alert. El aviso advertía de un riesgo elevado por lluvias intensas e inundaciones y recomendaba evitar desplazamientos y extremar las precauciones. La alerta se basaba en las previsiones de la AEMET, que había activado avisos de nivel rojo ante la posibilidad de precipitaciones muy abundantes en pocas horas.
Sin embargo, el temporal no se comportó como se esperaba en muchas de las zonas alertadas. En buena parte de la provincia de Valencia, las lluvias fueron débiles o moderadas, sin episodios graves ni situaciones de peligro real para la población. Las calles no se inundaron, los cauces no se desbordaron y la vida cotidiana transcurrió con relativa normalidad. Para muchos ciudadanos, la diferencia entre el mensaje recibido y lo que finalmente ocurrió fue muy evidente.
"La ES-Alert basada en predicciones es contraproducente"
Como consecuencia de esos avisos, se cerraron lugares abiertos al público, se cancelaron jornadas laborales e incluso se suspendió el partido de LaLiga entre el Levante y el Villarreal. La decisión, adoptada por prudencia, fue posteriormente cuestionada al comprobarse que las condiciones meteorológicas no eran especialmente adversas. Muchos lo consideran una sobrerreacción basada exclusivamente en previsiones que no llegaron a cumplirse.
🚨 𝗔𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝗱𝗼 el @LevanteUD - @VillarrealCF tras los avisos de alerta roja por fuertes lluvias.
"Primera vez en la historia del fútbol que se suspende un partido por lluvia sin que llueva. Al final no harán caso a las recomendaciones y vendrá el lobo", dice Elías. "Un año después de la terrible inundación, la única medida cada vez que llueve un poco es cancelar y prohibir movimientos en lugar de mejorar infraestructuras", expresa otro vecino valenciano.
Y es que numerosos usuarios que habían reorganizado su jornada, cancelado viajes o suspendido actividades mostraron su malestar ante lo que interpretaron como una alarma injustificada. Los expertos consultados por este diario abogan por críticas que no se dirigen a la meteorología como ciencia, sino al uso de herramientas pensadas para emergencias reales.
El sistema ES-Alertde Protección Civil, diseñado para avisar de peligros inminentes como inundaciones, incendios o episodios extremos ya en marcha, se utiliza ahora a menudo sobre la base de una previsión, no de un fenómeno constatado.
La alerta (ES-Alert) de Protección Civil para el pasado 14 de diciembre en Comunidad Valenciana | Fuente propia
"Ese matiz es clave. La meteorología es, por definición, una ciencia probabilística", nos cuentan. AEMET trabaja con modelos numéricos de predicción que analizan millones de datos procedentes de estaciones, satélites y radares; y estos modelos ofrecen escenarios posibles, no certezas absolutas. En situaciones atmosféricas complejas, como las que afectan al Mediterráneo en invierno, pequeñas variaciones en la posición de una borrasca o en la entrada de aire frío pueden cambiar de forma significativa el resultado final.
Por eso ocurre, y seguirá ocurriendo, que una previsión de lluvias intensas se desplace unos kilómetros o pierda fuerza en el último momento. No es necesariamente un error, sino una limitación inherente a la predicción meteorológica actual. El problema surge cuando esa incertidumbre se traduce en mensajes de emergencia que, para la población, generan nerviosismo y episodios de pánico tras los terribles sucesos de la DANA de octubre del año pasado.
Colegios cerrados, coches encima de aceras, rotondas...y no ha llovido nada.
No podemos pararlo todo cada vez que digan que va a llover, este sistema falla y lo peor es que cuando de verdad haya un riesgo real y avisen, nadie se lo creerá. pic.twitter.com/J1U1nxyecz
Cuando ese peligro no se materializa, se genera lo que los expertos en comunicación del riesgo denominan "fatiga de alerta. Es un fenómeno bien documentado en otros países y ámbitos a base de recibir avisos que no se corresponden con la experiencia directa. Las personas comienzan a relativizarlos y el riesgo es evidente: cuando llegue un episodio realmente grave, parte de la población podría no reaccionar con la rapidez o seriedad necesarias. O, en otras palabras, el cuento de Pedro y el lobo.
El miedo de las administraciones a otro episodio como el de la DANA
España tiene un precedente muy reciente de episodios de lluvias torrenciales y DANAs que sí causaron víctimas mortales y daños millonarios. Debido a que en aquellos casos se ha reprochado a las autoridades no haber alertado con suficiente antelación, esa experiencia ha empujado a las administraciones a optar por una estrategia de máxima precaución que es contraproducente. La máxima de "mejor avisar de más que quedarse cortos" pierde el sentido cuando se lleva al extremo.
Desde las instituciones se defiende que las alertas emitidas estos días fueron preventivas y que el objetivo era evitar riesgos innecesarios. AEMET insiste en que los avisos no predicen lo que va a ocurrir exactamente en cada punto, sino que indican la probabilidad de que se den fenómenos adversos en una zona amplia. Protección Civil, por su parte, recuerda que su obligación es anticiparse y minimizar daños, aunque finalmente el escenario sea menos severo de lo esperado.
No obstante, cada vez más voces reclaman una revisión del uso del sistema ES-Alert. La crítica no se centra tanto en los avisos meteorológicos habituales —amarillos, naranjas o rojos— como en el envío de mensajes de emergencia a los móviles. Ese tipo de alerta debería reservarse para situaciones de peligro inminente y verificable, como una inundación ya en curso, el desbordamiento de un río o lluvias torrenciales detectadas por radar en tiempo real.
Alerta roja en Valencia y una mujer en Ibiza caminando bajo la lluvia | Fuente: Agencias y AEMET
La diferencia no es menor porque, si bien un aviso meteorológico informa de una predicción, una alerta de emergencia interrumpe, alarma y condiciona el comportamiento inmediato de la población. Confundir ambos planos puede erosionar la confianza en un sistema esencial para salvar vidas en caso de emergencia.
Sea como fuere, los episodios extremos son cada vez más frecuentes e intensos, y la presión sobre los organismos meteorológicos y de protección civil es mayor que nunca. Los expertos exigen previsiones precisas y decisiones acertadas, pero también coherencia y proporcionalidad en la comunicación del riesgo.
Piden explicar mejor a la ciudadanía cómo funcionan los modelos de predicción, asumir públicamente sus limitaciones y afinar el uso de herramientas como el ES-Alert. De lo contrario, el peligro no será solo que una previsión falle, sino que cuando la amenaza sea real, demasiadas personas decidan no creérsela.
Directora General del Libro y Fomento de la Lectura, es la principal responsable de las políticas públicas del libro en España. Desde su cargo define estrategias de promoción lectora, apoyo al sector editorial y sostenibilidad del ecosistema cultural. Su influencia se extiende a decisiones sobre bibliodiversidad, ferias, ayudas y relaciones institucionales. En 2025 ocupa una posición central en la articulación entre Estado, editores, autores y lectores.
María José Gálvez
2. Núria Cabutí
CEO de Penguin Random House en España, Portugal y América Latina, dirige uno de los mayores grupos editoriales del mundo en lengua española. Su estrategia condiciona catálogos, apuestas editoriales, políticas de autor y distribución internacional. Tiene una capacidad directa para marcar tendencias de mercado y lanzar fenómenos editoriales globales. En 2025 es una de las figuras empresariales más influyentes del sector del libro.
Núria Cabutí
3. Rosa Montero
Escritora y periodista con una trayectoria consolidada y un enorme prestigio cultural. Su obra literaria y su presencia mediática la convierten en una referencia sostenida del pensamiento narrativo y social. Influye tanto en lectores como en generaciones de escritores y periodistas. En 2025 sigue siendo una de las voces más respetadas y leídas del panorama editorial español.
Rosa Montero
4. Arturo Pérez-Reverte Gutiérrez
Escritor de gran impacto comercial y miembro de la Real Academia Española. Su obra alcanza a millones de lectores y genera debate cultural constante. Combina éxito editorial con una fuerte presencia mediática y opinión pública influyente. En 2025 es una figura clave para entender la relación entre literatura, mercado y conversación social.
Arturo Pérez-Reverte Gutiérrez
5. Fernando Aramburu Irigoyen
Autor de enorme reconocimiento crítico y popular, cuya obra ha tenido un profundo impacto cultural y social. Sus libros han generado conversación pública más allá del ámbito literario. Es una de las voces narrativas más sólidas y respetadas del panorama editorial contemporáneo. En 2025 mantiene una influencia sostenida en lectores, crítica y sector.
Fernando Aramburu Irigoyen
6. Javier Cercas Mena
Escritor de referencia en la narrativa española contemporánea, con una obra que cruza literatura, historia y ensayo. Su producción tiene una notable repercusión pública y académica. Es habitual en el debate cultural y mediático por su capacidad de reflexión narrativa. En 2025 sigue siendo una figura central del pensamiento literario español.
Javier Cercas Mena
7. Elísabet Benavent
Autora superventas con millones de lectores, especialmente entre públicos jóvenes y adultos contemporáneos. Ha sido clave en la captación de nuevos lectores para el mercado editorial. Su influencia se amplifica gracias a redes sociales y adaptaciones audiovisuales de sus obras. En 2025 representa una de las marcas autorales más potentes del sector.
Elísabet Benavent
8. Dolores Redondo Meira
Referente indiscutible de la novela negra española, con una carrera marcada por premios, ventas sostenidas y adaptaciones audiovisuales. Su obra combina éxito comercial y reconocimiento crítico. Es un motor constante de ventas y visibilidad para el género. En 2025 sigue siendo una de las autoras más influyentes del mercado editorial.
Dolores Redondo Meira
9. Santiago Posteguillo Gómez
Uno de los autores históricos más leídos en España, especializado en novela histórica de gran alcance popular. Su capacidad divulgativa ha acercado la historia a públicos masivos. Mantiene ventas estables y una comunidad lectora muy fiel. En 2025 su influencia en el mercado editorial sigue siendo constante y transversal.
Santiago Posteguillo Gómez
10. Sara Mesa
Escritora clave de la narrativa contemporánea, reconocida por la crítica y con una voz literaria singular. Sus obras exploran conflictos sociales y psicológicos con gran profundidad. Ha logrado conectar con nuevas sensibilidades lectoras y con el ámbito audiovisual. En 2025 es una de las autoras más influyentes del panorama literario actual.
Sara Mesa
11. Cristina Campos
Autora de gran éxito comercial y fuerte impacto mediático. Finalista del Premio Planeta, se ha consolidado como una figura central del mercado editorial reciente. Su narrativa conecta emocionalmente con un amplio público lector. En 2025 mantiene una posición destacada entre las autoras más leídas en España.
12. Paloma Sánchez-Garnica
Autora galardonada con el Premio Planeta, especializada en novela histórica de gran éxito popular. Sus libros combinan rigor narrativo y gran capacidad de alcance comercial. Es una de las escritoras más leídas del momento. En 2025 su influencia se refleja en ventas, presencia mediática y fidelización de lectores.
13. Eva García Sáenz de Urturi
Creadora de sagas literarias de enorme éxito comercial, especialmente en el ámbito del thriller.Ha construido una marca autoral muy sólida y reconocible. Destaca por su alta capacidad defidelización de lectores. En 2025 sigue siendo una de las figuras más influyentes del género.
14. Blue Jeans
Autor fundamental del panorama juvenil español, con una conexión directa con nuevas generaciones lectoras. Integra literatura, redes sociales y adaptaciones audiovisuales con gran eficacia. Su influencia va más allá del libro como objeto cultural tradicional. En 2025 es clave para entender la renovación del público lector joven.
15. Jorge Herralde Grau
Fundador de Anagrama y editor histórico, responsable del descubrimiento y consolidación de numerosos autores fundamentales. Su criterio editorial ha marcado el canon literario contemporáneo en lengua española. Aunque retirado de la gestión diaria, su legado sigue influyendo en el sector. En 2025 es una figura de referencia moral e intelectual del mundo editorial.
16. Marta Sanz
Escritora premiada y crítica, con una obra que amplía los márgenes temáticos y formales de la narrativa española. Su escritura combina compromiso, experimentación y reflexión social. Es una voz central del debate literario contemporáneo. En 2025 mantiene una influencia notable en crítica, academia y lectores exigentes.
17. Carmen Romero
Directiva editorial y gestora cultural de primer nivel, vinculada históricamente al Grupo Planeta y a la Fundación José Manuel Lara. Ha influido en premios literarios, políticas culturales y estrategias editoriales. Su perfil conecta empresa, cultura e institucionalidad. En 2025 sigue siendo una figura clave del engranaje editorial español.
18. Sergio del Molino Molina
Escritor y ensayista con una fuerte presencia pública y mediática. Participa activamente en el debate cultural y territorial español. Su obra combina narrativa, ensayo y reflexión social. En 2025 es una de las voces más visibles e influyentes de su generación.
19. Manuel Rivas
Escritor gallego de gran prestigio, con una obra reconocida dentro y fuera de España. Defensor activo del derecho de autor, la lengua y la cultura. Su influencia combina literatura, pensamiento crítico y activismo cultural. En 2025 sigue siendo una figura clave del pensamiento literario contemporáneo.
20. Juan Eslava Galán
Autor con décadas de éxito sostenido y una obra prolífica de gran alcance divulgativo. Ha sabido conectar historia y divulgación con un público intergeneracional. Su influencia se mantiene estable a lo largo del tiempo. En 2025 continúa siendo un referente cultural muy reconocido.
21. Luz Gabás
Autora de gran éxito comercial, capaz de movilizar audiencias lectoras amplias. Sus novelas conectan con el gran público y mantienen altas cifras de ventas. Es una figura destacada de la literatura popular española. En 2025 su influencia se refleja en mercado, lectores y visibilidad mediática.
22. Elvira Lindo Garrido
Escritora y periodista influyente, creadora de personajes icónicos de la cultura popular española. Combina literatura, prensa y presencia pública con naturalidad. Su voz tiene peso en la conversación cultural contemporánea. En 2025 mantiene una influencia transversal entre generaciones de lectores.
23. Ignacio Martínez de Pisón
Autor de prestigio consolidado, con una obra ampliamente valorada por crítica y lectores. Su narrativa explora la memoria, la historia reciente y las relaciones humanas. Es una figura central de la literatura española contemporánea. En 2025 sigue siendo una referencia literaria sólida.
24. José Manuel Lara Bosch
Presidente del Grupo Planeta y máxima autoridad empresarial del sector editorial en España. Su influencia es estructural en premios literarios, mercado del libro y estrategia cultural. Controla uno de los mayores conglomerados editoriales en lengua española. En 2025 su poder editorial es determinante.
25. Daniel Fernández
Editor y gestor cultural con una larga trayectoria en la representación institucional del sector. Expresidente de la Federación de Gremios de Editores de España. Ha tenido un papel clave en la gobernanza del mundo editorial. En 2025 sigue siendo una figura de referencia para entender el funcionamiento del sector del libro.
500 MAS INFLUYENTES
Una de las singularidades que definen la lista de los 500 españoles más influyentes es su estructura de evaluación, articulada en dos ámbitos complementarios que permiten captar, con precisión, la complejidad del liderazgo en nuestro país. Por un lado, se tiene en cuenta la percepción de personas que, desde posiciones relevantes en distintos sectores —político, empresarial, cultural, mediático, deportivo o tecnológico—, conocen de primera mano cómo se genera y se ejerce la influencia en sus respectivos entornos. Su criterio, basado en la experiencia directa, la interlocución con actores clave y la lectura estratégica de los procesos sociales, resulta esencial para identificar a quienes están definiendo tendencias, tomando decisiones cruciales o marcando la agenda pública desde espacios de poder institucional o sectorial.
Por otro lado, el listado incorpora la valoración que procede de un sondeo extendido a nivel social, donde se recoge la percepción ciudadana acerca de figuras que poseen un reconocimiento más amplio y popular. En este plano se mide no solo la notoriedad pública, sino la capacidad real de conectar con la opinión colectiva, influir en hábitos, generar conversación y establecer referentes en la vida cotidiana: desde deportistas e influencers hasta comunicadores, artistas y personajes públicos cuya presencia activa moldea imaginarios y comportamientos sociales.
La combinación de estas dos fuentes —la mirada experta y la percepción popular— convierte a esta clasificación en un termómetro único de influencia, capaz de mostrar tanto quién detenta el poder desde los centros decisores como quién lo ejerce desde la calle, los medios y la cultura social. De esta síntesis surge, cada año, una radiografía viva y cambiante de quién está configurando el rumbo de España.
El Horóscopo de este jueves nos invita a reflexionar profundamente sobre las decisiones recientes y cómo estas moldean nuestro destino a corto plazo en diversos aspectos vitales. La configuración planetaria actual favorece la introspección y el análisis detallado de nuestras emociones, permitiéndonos conectar con nuestra verdadera esencia y propósito antes de que termine el año. Es un momento ideal para soltar viejas cargas emocionales y abrir espacio a nuevas oportunidades que el universo tiene preparadas para nosotros. Aprovecha esta vibración para alinear tus acciones con tus deseos más auténticos y avanzar con paso firme.
La influencia de los astros también potencia la comunicación y la empatía, facilitando el entendimiento en las relaciones personales y laborales que quizás han estado un poco tensas últimamente. Es fundamental mantener la calma ante los imprevistos y confiar en que cada obstáculo es una lección necesaria para nuestro crecimiento espiritual y madurez personal durante esta jornada. Escuchar tu intuición será la clave para navegar las aguas de este día con éxito y armonía, evitando conflictos innecesarios. Mantente receptivo a las señales que te rodean, pues el universo suele susurrar sus mensajes más importantes cuando nuestra mente está en silencio.
ARIES (21 DE MARZO AL 19 DE ABRIL)
Para los nativos de Aries, este día se presenta como una oportunidad excelente para tomar la iniciativa en proyectos que habían quedado estancados por falta de tiempo o motivación. En el ámbito del amor, la sinceridad será tu mejor aliada; hablar claro con tu pareja evitará malentendidos futuros y fortalecerá el vínculo afectivo de manera significativa y duradera. Tu energía vital se encuentra en un punto alto, lo que te permitirá destacar en el trabajo y resolver problemas complejos con una rapidez admirable. Sin embargo, no descuides tu salud física, ya que el exceso de actividad podría pasarte factura si no descansas.
TAURO (20 DE ABRIL AL 20 DE MAYO)
La estabilidad que tanto valoras podría verse ligeramente sacudida por imprevistos menores en el hogar, pero tu paciencia natural te ayudará a sortear cualquier obstáculo con elegancia y firmeza. En el terreno laboral, es un buen momento para consolidar acuerdos financieros o revisar inversiones, ya que tu instinto económico está muy agudo gracias a la posición de los astros hoy. Dedica tiempo de calidad a tus seres queridos por la tarde, pues el calor familiar será tu mejor refugio contra el estrés acumulado de la semana. En la salud, presta atención a tu garganta y evita los cambios bruscos de temperatura.
GÉMINIS (21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO)
La dualidad de tu signo se manifiesta hoy con una necesidad imperiosa de comunicación y aprendizaje, impulsándote a buscar nuevas fuentes de información o a retomar estudios pendientes. En el amor, podrías sentirte un poco confundido respecto a tus sentimientos; tómate un tiempo para aclarar tu mente antes de tomar decisiones precipitadas que puedan afectar a terceros. Las predicciones sugieren que en el trabajo surgirán propuestas interesantes que requerirán de tu creatividad y adaptabilidad para ser llevadas a buen puerto. Cuida tu sistema nervioso, procurando desconectar de las pantallas y descansar adecuadamente para recargar energías mentales.
CÁNCER (21 DE JUNIO AL 22 DE JULIO)
Hoy sentirás una conexión especial con tu mundo interior, lo que te permitirá sanar viejas heridas emocionales que todavía resonaban en tu corazón y te impedían avanzar plenamente. En el ámbito profesional, tu intuición será tu mejor guía; confía en tus corazonadas a la hora de tomar decisiones importantes o de confiar en nuevos colaboradores que se acerquen a ti. El Horóscopo indica que en el amor vivirás momentos de gran ternura y complicidad si te permites ser vulnerable y expresar tus verdaderas necesidades. Presta atención a tu alimentación, optando por comidas ligeras que favorezcan tu digestión y bienestar general.
LEO (23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO)
Tu carisma natural brillará con fuerza durante esta jornada, atrayendo miradas y oportunidades tanto en el terreno social como en el profesional, donde podrías recibir un reconocimiento inesperado. Sin embargo, es importante que mantengas la humildad y no te dejes llevar por el ego, ya que podrías generar envidias innecesarias en tu entorno más cercano o laboral. En el amor, la pasión se intensifica, regalándote momentos inolvidables si tienes pareja, o abriendo puertas a romances fugaces pero intensos si estás soltero. Cuida tu espalda y procura realizar estiramientos suaves, pues la tensión acumulada podría manifestarse en esa zona del cuerpo.
VIRGO (23 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE)
La organización y el detalle serán tus grandes fortalezas hoy, permitiéndote poner orden en asuntos administrativos o domésticos que habías postergado por falta de tiempo o energía. En el trabajo, tu eficiencia será notada por tus superiores, lo que podría traducirse en nuevas responsabilidades o en una mejora de tus condiciones laborales a corto plazo según el Horóscopo. Es un buen día para analizar tus hábitos de vida y realizar ajustes que beneficien tu salud a largo plazo, como mejorar tu dieta o rutina de sueño. En el amor, evita ser demasiado crítico con tu pareja y practica la tolerancia.
LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE)
La búsqueda de equilibrio será tu prioridad absoluta en este día, especialmente en lo que respecta a tus relaciones personales, donde podrías sentirte tironeado por demandas contradictorias de amigos o familiares. La influencia de Venus te invita a rodearte de belleza y armonía, por lo que dedicar tiempo a actividades artísticas o a decorar tu espacio será muy terapéutico para ti. En el ámbito laboral, la diplomacia será tu mejor arma para resolver conflictos entre compañeros y mantener un ambiente de trabajo agradable y productivo. Vigila tus riñones e hidrátate bien, ya que tu cuerpo necesita depurarse.
ESCORPIO (23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE)
La intensidad emocional que te caracteriza estará a flor de piel, lo que te permitirá vivir experiencias profundas y transformadoras si canalizas esa energía de manera positiva y constructiva. En el trabajo, tu capacidad de investigación y análisis te llevará a descubrir soluciones innovadoras a problemas antiguos, ganándote el respeto de tus colegas y jefes directos hoy. El Horóscopo te aconseja que en el amor evites los celos y la posesividad, confiando más en tu pareja y en la solidez de la relación que han construido. Tu salud sexual y reproductiva requiere atención; no ignores cualquier señal o molestia que tu cuerpo te envíe.
SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE)
Tu espíritu aventurero se siente limitado por la rutina diaria, pero es importante que encuentres formas creativas de escapar de la monotonía sin descuidar tus responsabilidades laborales o académicas. La energía del día favorece la planificación de viajes futuros o el inicio de estudios relacionados con filosofía o idiomas, expandiendo así tus horizontes mentales y culturales. En el amor, la honestidad brutal puede herir susceptibilidades; trata de suavizar tus palabras para no causar conflictos innecesarios con las personas que más quieres. Físicamente, cuida tus caderas y muslos, evitando el sedentarismo excesivo y practicando algún deporte al aire libre.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO)
La disciplina y la perseverancia darán sus frutos hoy, permitiéndote alcanzar metas profesionales que te habías propuesto hace tiempo y que parecían difíciles de lograr sin un esfuerzo sostenido. Es posible que recibas noticias relacionadas con finanzas o propiedades que te darán mayor seguridad y estabilidad material de cara al futuro próximo según tu Horóscopo. En el terreno afectivo, es momento de mostrar tu lado más cálido y dejar de lado la frialdad aparente, permitiendo que los demás vean tu verdadero corazón. Tu salud ósea y dental necesita cuidados; asegúrate de consumir suficiente calcio y de visitar al especialista si es necesario.
ACUARIO (20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO)
Tu mente innovadora está bullendo de ideas originales que podrían revolucionar tu entorno laboral o social si te atreves a compartirlas con las personas adecuadas en el momento justo. No temas ser diferente, pues tu autenticidad es precisamente lo que te abrirá puertas hoy y te permitirá conectar con gente que vibra en tu misma sintonía intelectual. En el amor, la amistad será la base fundamental de cualquier relación; valora a tu pareja como a tu mejor amigo y verás cómo el vínculo se fortalece. Cuida tu circulación sanguínea, especialmente en las piernas, realizando caminatas cortas y evitando estar sentado muchas horas seguidas.
PISCIS (19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO)
La sensibilidad de tu signo te hace muy receptivo a las energías del entorno, por lo que es vital que te protejas de ambientes tóxicos o personas negativas que puedan drenar tu vitalidad. Tu creatividad está en un momento cumbre; aprovecha para plasmar tus sueños y emociones en actividades artísticas que te sirvan como válvula de escape y expresión personal. El Horóscopo sugiere que en el amor te dejes llevar por la magia del momento, pero manteniendo siempre un pie en la realidad para no idealizar en exceso. Descansa bien y presta atención a tus pies, que son tu punto débil físico hoy.
La festividad de Nuestra Señora de la Esperanza es una de las fechas más señaladas del santoral de diciembre por su profunda carga simbólica y emocional. Conocida tradicionalmente como la fiesta de la Expectación del Parto o la Virgen de la O, esta jornada celebra el periodo final del embarazo de María antes del nacimiento de Jesús. Durante este día, las hermandades españolas visten a sus imágenes con las mejores galas para recibir a los devotos. La virgen encinta representa el anhelo de la llegada del Salvador en un contexto de alegría compartida.
Esta advocación de la Madre de Dios tiene sus raíces en el X Concilio de Toledo, celebrado en el año 656, donde se instauró esta fiesta nacional. La liturgia de la Iglesia subraya que la Virgen de la Dulce Espera es el modelo de paciencia y fe para todos los creyentes del mundo. En la actualidad, esta fecha se ha convertido en un fenómeno de masas que trasciende lo estrictamente religioso para ser un evento social. La ciudad de Sevilla, por ejemplo, vive hoy uno de sus días grandes con colas interminables en sus basílicas.
EL ORIGEN TOLEDANO QUE CAMBIÓ EL CALENDARIO ESPAÑOL
La historia de esta celebración se remonta a la época visigoda, cuando los obispos decidieron unificar las fiestas marianas en torno a la Navidad. San Ildefonso fue el gran impulsor de que la festividad de la Virgen de la O se celebrase con la solemnidad que merecía el misterio de la encarnación. Es fascinante comprobar cómo la liturgia hispana mantuvo esta tradición propia a pesar de los intentos de unificación con el rito romano. La herencia de aquellos concilios sigue viva en cada rincón de nuestra geografía nacional cada dieciocho de diciembre.
El nombre popular de la Virgen de la O proviene de las antífonas que se cantan en las vísperas, las cuales comienzan siempre con esa exclamación. Los fieles de hace siglos adoptaron este apelativo cariñoso para referirse a la Expectación del Parto de forma más sencilla y cercana. Resulta curioso que la palabra esperanza define perfectamente el sentimiento colectivo de un pueblo que aguarda el solsticio de invierno con fe. Este vínculo histórico entre la teología y la cultura popular es lo que permite que la tradición se mantenga tan fresca hoy.
SEVILLA SE RINDE A SUS GRANDES DEVOCIONES MARIANAS
En la capital hispalense, la jornada de hoy es prácticamente un día de precepto sentimental para miles de ciudadanos que visitan los templos. Las basílicas de la Macarena y de Triana se convierten en el epicentro de una marea humana que busca la cercanía de sus imágenes más queridas. Es emocionante ver cómo la devoción a la Esperanza Macarena atrae a miles de peregrinos que llegan desde todos los puntos de la geografía española. Las colas para el besamanos son el testimonio gráfico de una fe que no entiende de horarios ni de cansancio.
Al otro lado del río, la hermandad de la calle Pureza también celebra sus cultos principales en un ambiente de barrio absolutamente inigualable y auténtico. Los trianeros se vuelcan con su dolorosa en una jornada donde las flores y el incienso inundan cada esquina del viejo arrabal marinero. Se dice que la mirada de la Esperanza de Triana consuela a quienes buscan un refugio espiritual en medio de las dificultades cotidianas de la vida. Es un despliegue de estética y fervor que posiciona a Sevilla como el referente absoluto de la festividad.
LA VIRGEN DE LA ESPERANZA EN EL CORAZÓN DE MÁLAGA
Málaga no se queda atrás en la celebración de esta festividad tan señalada, destacando especialmente la imponente imagen que procesiona cada Jueves Santo. La basílica del paso se llena de malagueños que quieren contemplar la belleza de una de las tallas más impresionantes de la ciudad en su besamanos. Los expertos aseguran que la elegancia de la Esperanza malagueña cautiva a todo aquel que se acerca a su imponente trono procesional durante estos días. Es un momento de recogimiento antes del bullicio típico de las cenas familiares navideñas.
La vinculación de los hombres del trono con su titular es un lazo que se fortalece cada año mediante estos actos de culto interno. La ciudad vive con orgullo su identidad religiosa, mostrando que las tradiciones están más vivas que nunca gracias al relevo generacional en las cofradías. Se nota que el color verde inunda los escaparates malagueños como símbolo de la virtud que hoy celebramos en todo su esplendor. La capital de la Costa del Sol se convierte así en otro de los pilares fundamentales de este santoral.
MADRID Y SU VÍNCULO CON LA REINA DE LA CALLE TOLEDO
En el centro de la capital de España, la Real Hermandad de la Esperanza Macarena de Madrid también celebra con gran solemnidad los cultos a su titular. La colegiata de San Isidro recibe a cientos de madrileños que mantienen viva la llama de esta advocación en pleno corazón de la Villa y Corte. Muchos ciudadanos aprovechan la cercanía de la Virgen de la Esperanza para pedir por la salud y la prosperidad de sus familias de cara al año nuevo. Es un oasis de espiritualidad en mitad del frenético ritmo de compras en la calle Toledo.
La imagen madrileña, aunque inspirada en la sevillana, posee una personalidad propia que ha calado profundamente en el sentir religioso de los habitantes del Madrid castizo. La hermandad realiza un esfuerzo ímprobo para que el altar de cultos luzca con una suntuosidad que recuerda a los mejores tiempos de la monarquía hispánica. Es un orgullo ver cómo la fe mariana une a diferentes regiones bajo un mismo sentimiento de consuelo y optimismo antropológico. La capital demuestra así que su carácter cosmopolita no está reñido con sus raíces más profundas.
LAS CURIOSIDADES DETRÁS DE LA VIRGEN DE LA O
Una de las tradiciones más bellas de esta jornada es la bendición de las mujeres embarazadas, quienes acuden a pedir un parto sin complicaciones. En muchas parroquias rurales de Castilla y León, la festividad mantiene un tono íntimo y protector muy valorado por las familias que esperan un nuevo miembro. Se cree que la protección de la Virgen del Parto es un amparo fundamental para las futuras madres que afrontan el tramo final de su gestación. Es un rito lleno de ternura que conecta la religión con el milagro de la vida.
En términos iconográficos, estas imágenes suelen representarse con una pequeña custodia o un sol sobre el vientre, simbolizando la luz que está por nacer. Este detalle artístico es muy apreciado por los historiadores del arte que analizan la evolución de la imaginería sacra en la península ibérica. Es fascinante cómo la iconografía de la Expectación del Parto ha evolucionado desde las pinturas románicas hasta las tallas barrocas que procesionan hoy. Cada detalle visual tiene un significado teológico que los fieles saben interpretar perfectamente desde la sencillez de su corazón.
EL IMPACTO DE LA ESPERANZA EN LA SOCIEDAD ACTUAL
En un mundo lleno de incertidumbres y noticias complejas, el mensaje de esta festividad cobra una relevancia que va mucho más allá de las iglesias. La palabra que da nombre a la virgen hoy es, quizás, el concepto más necesario para afrontar los retos colectivos que tenemos por delante. Muchos psicólogos sociales destacan que la esperanza es un motor fundamental para la resiliencia y la superación de las crisis personales en la era moderna. Por eso, este dieciocho de diciembre tiene un eco tan potente en la sensibilidad de las personas.
La celebración termina con el rezo de las últimas antífonas de la tarde, preparando el camino definitivo hacia la Nochebuena que ya asoma en el horizonte cercano. Las luces de las ciudades brillan con una intensidad distinta hoy, como si el verde de la advocación mariana tiñese el ambiente de una ilusión renovada y necesaria. Las familias regresan a sus casas con la satisfacción de haber cumplido con un rito que se hereda de padres a hijos con orgullo. La jornada de la Maternidad Divina nos recuerda que lo mejor siempre está por venir si sabemos esperar con paciencia.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este miércoles, 17 de diciembre, ha estado formada por los números 10, 11, 13, 17, 33, 36. El número complementario es el 1 y el reintegro, el 0. La recaudación ha ascendido a 2.731.034 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de un único acertante podría ganar 1.300.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen tres boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 2 de Arévalo (Ávila) situada en Teso Nuevo, 1; en la número 2 de Sueca (Valencia), situada en Valencia, 41 y en la número 9 de Pontevedra, situada en Peregrina, 29- Bajo.
La necesidad de obtener una certificación oficial de catalán continúa en ascenso entre la ciudadanía catalana. Aunque muchos hablantes han podido justificar su dominio del idioma por otras vías, la obtención del título —especialmente el nivel C2— se ha convertido en un requisito cada vez más determinante para acceder a plazas públicas y mejorar la proyección profesional en Cataluña.
Con el reciente cierre de la convocatoria de pruebas de l’EOI, previstas para el 30 de enero de 2026, y a pocas semanas de que la Generalitat abra sus inscripciones oficiales en febrero, son ya miles las personas que han optado por anticiparse y matricularse en academias especializadas. Su objetivo: preparar los diferentes niveles oficiales y cumplir así con las exigencias lingüísticas presentes en prácticamente todos los procesos selectivos.
“Esta acreditación puntúa en la gran mayoría de oposiciones públicas del territorio catalán. En enseñanza, sanidad, administración local y autonómica o cuerpos de seguridad, demostrar la competencia lingüística es esencial”, comentan desde Aulacat, que han visto incrementado este año hasta en un 181% las matriculaciones en sus cursos de preparación del C1, en un ascenso imparable desde 2023, y de hasta un 391% acumulado para la certificación C2. Actualmente, alcanzan los 1.706 alumnos, sin haber cerrado siquiera el año, una cifra que confirma la creciente necesidad de obtener los niveles más altos de acreditación oficial.
No hay que olvidar que, en 2025, según los datos de la Generalitat de Catalunya, se han convocado 7.886 nuevas plazas de empleo público, lo que obliga a miles de aspirantes a acreditar la competencia lingüística correspondiente. Disponer del nivel C2, además, no solo habilita: puntúa como mérito adicional y mejora la posición del candidato en los distintos baremos.
A esto se suma que en el sector privado se ha convertido en un requisito cada vez más valorado para puestos de atención al público, comunicación corporativa y tareas administrativas, no solo en Cataluña, sino en muchas empresas que operan desde otras provincias españolas.
La reciente aprobación de la Ley de Atención a la Clientela, que obligará a las grandes empresas a garantizar un servicio de atención en catalán, podría incrementar todavía más el número de personas interesadas en formarse para diferenciarse profesionalmente.
Para quienes preguntan cuánto tiempo lleva llegar al nivel más alto, hay que entender que quien se presenta o se prepara para obtener un C2 suele contar, de partida, con una base natural y sólida del idioma. Esto permite que, en unos 6 meses, con un estudio bien estructurado basado en simulacros oficiales, un plan de estudio guiado y una preparación intensiva, sea posible preparar de forma efectiva el examen.
Indie Watch presenta Kayseri, su nuevo reloj que combina minimalismo, elegancia y personalidad, pensado para quienes buscan algo más que un accesorio. Tras consolidarse en España, la marca continúa sorprendiendo con modelos que unen diseño, artesanía y emoción, y Kayseri llega como la última incorporación que refleja la filosofía de la firma.
Este modelo también se presenta como el reloj de entrada a la colección, diseñado para quienes quieren iniciarse en el universo Indie Watch sin renunciar a la calidad ni al estilo. Kayseri combina un diseño fresco y minimalista con colores pensados para adaptarse a cualquier estado de ánimo y outfit, convirtiéndose en un reloj versátil y expresivo que permite jugar con el estilo personal y experimentar con la moda del día a día
Diseño inspirado en la luz mediterránea
Kayseri nace de la luz y del espacio. Su inspiración proviene de la arquitectura mediterránea y de la fotografía minimalista: la luz horizontal que define volúmenes en las fachadas blancas de Barcelona o Valencia se refleja en un diseño depurado, equilibrado y lleno de vida. Cada color, cada línea y cada detalle buscan transmitir calma, claridad y carácter sin recurrir a excesos.
El minimalismo exigente de Kayseri se aprecia en cada detalle: biseles que capturan la luz sin deslumbrar, índices en relieve suave, un dial mate que prioriza la lectura, manecillas delicadas como trazos de tinta japonesa y proporciones pensadas para adaptarse a todas las muñecas. Cada decisión de diseño refuerza un estilo coherente y lleno de presencia.
Kayseri: calidad, color y el indie más accesible
Kayseri combina la filosofía de Indie Watch con un diseño versátil y colorista, pensado para quienes buscan su primer reloj indie sin renunciar a la calidad. Fabricado con materiales de alta gama y equipado con un mecanismo japonés Miyota que garantiza precisión y fiabilidad, cada reloj ofrece cajas ligeras y correas de piel artesanas que aseguran durabilidad, comodidad y resistencia. Sus correas intercambiables permiten transformar el look en segundos, adaptándose a cualquier estilo y estado de ánimo: del look urbano al más formal, del día a día a momentos especiales. Kayseri es un reloj de entrada para disfrutar cada día, reflejando la personalidad y creatividad de quien lo lleva, sin comprometer ni estilo ni fiabilidad.
Ligero, cómodo y lleno de carácter
Kayseri no solo destaca por su color y diseño, también por su ligereza y comodidad. Cada reloj está pensado para acompañar sin ser pesado, combinando líneas limpias y detalles cuidados que reflejan la identidad de Indie Watch: minimalismo, intención y buen gusto.
Una filosofía de estilo y autenticidad
Con Kayseri, Indie Watch ofrece un reloj fiel a su filosofía: piezas con personalidad, diseño consciente y materiales de alta calidad. Es el primer paso perfecto para quienes quieren descubrir la marca, un reloj que permite jugar con colores, texturas y looks, y que convierte cada día en una oportunidad de expresión personal.
"El arte es una herramienta transformadora". Con esa frase Jaume Segalés iniciaba la ya tradicional ceremonia de entrega de los Premios Qué! Arte. El evento, que este año se ha realizado en la sede de la Fundación Mapfre y ha contado con el patrocinio de Denza, Liquitex y Kiabi —cuya confianza y compromiso han hecho posible esta edición—, ha crecido premiando a cinco representantes del mundo artístico y a sus mecenas.
Cupido Nº 5 de Lalo Cruces
La apertura del acto ha estado en manos de la doctora Asunción Cardona, subdirectora general de Bellas Artes de la Comunidad de Madrid. "El arte joven, el arte emergente, es especialmente vulnerable; por su lado, el arte urbano está consolidado, pero por su situación requiere un apoyo especial", ha asegurado la subdirectora, quien ha querido subrayar el esfuerzo del Diario Qué! en este aspecto, además de recordar la importancia que da la Comunidad a esta disciplina con eventos como el Urban Fest.
Donde acecha la calma de Richard Garcia
También ha querido hacer un repaso por varias de las exposiciones disponibles en la Comunidad de Madrid, en particular aquellas dedicadas al arte moderno y a la fotografía, espacios que coinciden con las prioridades que ha tenido siempre el galardón del Diario Qué!.
EL FOCO DE CRISTINA DE MIDDEL
El primer premio de la noche fue el de Mejor Fotografía, recibido por Sara Gómez en representación de NH Collection Hotels & Resorts por la colección 'The Quest for the Extraordinary'. Esta campaña representa nuestra filosofía, nuestra esencia y nuestro deseo de crear experiencias únicas", aseguró Gómez tras recibir el premio de manos de Jesús Carrillo Castillo, subdirector general de Artes Visuales y Creación Contemporánea del Ministerio de Cultura.
Sara Gómez y Jesús Carrillo Castillo
Bajo la mirada única de Cristina de Middel, Premio Princesa de Asturias de la Concordia 2024, la imagen trasciende la mera representación visual y se convierte en un relato íntimo donde arquitectura, atmósfera y sentimiento dialogan con elegancia y profundidad. Esta pieza no solo refleja un instante, sino una forma de entender el mundo: la búsqueda de aquello que permanece en la memoria mucho después del viaje.
MADRID ENTRE LOS PREMIADOS
"Madrid es un punto de encuentro donde conviven tradición e innovación", ha insistido Segalés al presentar el premio 'Capital del Arte' al Ayuntamiento de Madrid, entregado por Ricardo Ducazcal, director institucional del Grupo Merca2. La doctora María José Barrero, coordinadora general del Área de Gobierno de Cultura, Turismo y Deporte del Ayuntamiento de Madrid, ha recibido el premio y ha querido defender la importancia de los ayuntamientos en el desarrollo de la cultura urbana.
María José Barrero y Ricardo Ducazcal
"En Madrid somos tres administraciones públicas que trabajamos a favor de la cultura urbana", ha asegurado Barrero, quien, sin embargo, ha señalado las responsabilidades del gobierno local: "Los ayuntamientos tenemos la posibilidad de estar más cerca de la calle, lo que nos hace un elemento diferenciador a la hora de dar apoyo a los artistas", sentenció. "El objetivo es acercar el arte y los artistas a los ciudadanos con programas de muralismo de la comunidad con siete murales nuevos y llevar el arte urbano a los distritos más allá del centro de Madrid", aseguró la representante del consistorio.
CASA DE VACAS: EL ARTE EN EL CORAZÓN DEL RETIRO
El premio a Mejor Galería Urbana lo ha recibido Casa de Vacas, un espacio situado en pleno corazón del Parque del Retiro que se ha consolidado como un epicentro imprescindible de la vida cultural madrileña. Su historia, que comenzó en 1874 como vaquería y despacho de leche, ha evolucionado hasta convertirse en un espacio único donde el arte florece con libertad y personalidad propia.
Su sala de exposiciones, viva y diversa, acoge mensualmente muestras de arte contemporáneo de todos los estilos, reuniendo nombres de prestigio como Pedro Cano, Paula Varona, Ricardo Sanz o Manolo García, y alberga algunos de los premios más relevantes del panorama artístico nacional.
Paula Santos y Lola Chamero
La doctora Lola Chamero, directora de Casa de Vacas, ha compartido el premio que recibió de Paula Santos, Responsable de comunicación corporativa de KIABI, con el resto de la galería y con los artistas que la han hecho grande a lo largo de los años. "Este reconocimiento nos ha llenado de orgullo porque somos un espacio pequeñito y con poco presupuesto, pero también es una responsabilidad", ha asegurado. "Este premio es un reconocimiento a los artistas que nos han dado un pedacito de su alma y que han confiado en nosotros", quiso señalar, asegurando que ellos solo cumplen con la labor "de puente entre los artistas y su público".
RICHARD GARCÍA Y SU MUNDO ONÍRICO ENTRE LAS PROMESAS DEL ARTE
Richard García ha sido el receptor del premio como Artista Promesa por una trayectoria que, pese a su juventud, ya destaca por una identidad propia y una madurez creativa sorprendente. Su formación en Bellas Artes en la Universidad Complutense ha sido el punto de partida de una carrera marcada por el reconocimiento en distintos certámenes artísticos. Su obra, guiada por la intuición, se caracteriza por el uso magistral de la superposición, la transparencia y la distorsión de la realidad, creando imágenes que oscilan entre lo tangible y lo onírico.
Richard García y Vicente Chicote Fuentes
"Artista Promesa es un premio que me hace sentir joven", dijo García entre risas tras recibir el premio que fue entregado por Vicente Chicote Fuentes Director comercial Colart Iberica, antes de insistir en la importancia de convocatorias como los Premios Qué! Arte para seguir dando impulso a nuevos talentos.
CUPIDO EN LAS CALLES
El premio a la Mejor Obra de Arte Urbano lo ha recibido Lalo Cruces de manos de Alberto de Aza, Country Manager de BYD Iberia, y Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña, CEO del Grupo Merca2, por su ya icónica 'Cupido N° 5'. "Desde sus primeros pasos ha destacado en exposiciones individuales y colectivas, ampliando su perfil con labores de comisariado desde 2013. Su estilo, figurativo con destellos de realismo mágico, parte de la vida cotidiana y de los materiales que le inspiran, dotando a su obra de una belleza propia y reconocible", ha defendido Segalés.
Tras recibir el premio, Cruces ha agradecido el apoyo familiar durante toda su carrera. "Nunca me han dicho que iba a ser un artista que se muere de hambre, sino un artista grande", aseguró, y defendió el cambio en su carrera profesional al entregarse por completo a su papel como artista.
Alberto de Aza, Lalo Cruces y Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña
Ha querido hablar de la importancia de imprimir un discurso en su nueva obra: "Para mí es importante que una obra tenga un discurso; no es solo presentar una obra bonita, sino una que tenga un mensaje que transmitir", explicó. La obra ha sido, además, el principio de la serie 'Arte para Lovers', que ya incluye ropa intervenida y decoración. "Espero que los que estén aquí me ayuden a repartir el amor por el mundo con mis cupidos", sentenció.
Montaraz, uno de los jamones de bellota 100% ibéricos más exclusivos del mundo, ha revolucionado el universo del ibérico con una personalidad arrolladora. No se conforma con ser un producto excepcional: ha creado una experiencia inédita a su alrededor, pensada solo para espíritus inconformistas. Elegancia, rebeldía y belleza se unen en una nueva forma de ver el mundo, preservando siempre la esencia de lo natural.
Más allá de la gastronomía, más allá del lujo y mucho más allá de un simple producto: disfruta del lifestyle de Montaraz.
La llave a experiencias verdaderamente excepcionales
Luxury Secrets de Montaraz es la llave que abre las puertas a experiencias verdaderamente excepcionales. No es solo un estuche; es un cofre de descubrimiento. Aquí, cada detalle está pensado para despertar los sentidos y cautivar el alma: la textura del estuche, el juego de colores, la presencia icónica del caballero Montaraz y la promesa de algo irrepetible en su interior.
Luxury Secrets revela los secretos de las marcas más icónicas y de los artesanos más admirados del planeta, empezando por el universo Montaraz. Porque el verdadero lujo ya no se mide solo en objetos, sino en conocimiento, en historia y en la capacidad de emocionar.
Bienvenido a Luxury Secrets, porque el verdadero lujo comienza con el conocimiento.
Dos afinados de Montaraz: una experiencia única en el mundo
En el corazón de este exclusivo cofre se encuentran los dos afinados de Montaraz, una experiencia única en el mundo que permite recorrer, bocado a bocado, dos formas diferentes de entender la grandeza del jamón de bellota 100 % ibérico.
Montaraz Don Ramón: la intensidad de lo auténtico
El jamón de bellota 100 % ibérico Montaraz Don Ramón es la intensidad hecha sabor. Cada loncha es una declaración de personalidad, un reflejo del coraje y la pasión que laten en cada pieza. Sus matices profundos, su aroma envolvente y su persistencia en boca hablan de dehesas, de tiempo y de una forma de entender la vida sin atajos.
Es el jamón de quienes no se conforman, de los que buscan emociones fuertes y auténticas en cada experiencia gastronómica.
Montaraz Único: elegancia atemporal y caricia para los sentidos
El jamón de bellota 100 % ibérico Montaraz Único representa la esencia de la elegancia atemporal. Desde la serenidad de Salamanca, donde las brisas frescas abrazan los secaderos y el tiempo trabaja con delicadeza, nace un jamón de perfil sutil, con notas dulces y armoniosas.
Montaraz Único es ideal para quienes aprecian la suavidad, la delicadeza y el equilibrio perfecto entre intensidad y finura: una auténtica caricia para los sentidos.
Juntos, Don Ramón y Único forman un diálogo entre carácter y sutileza, entre fuerza y calma. Dos personalidades distintas, un mismo origen: la excelencia natural de Montaraz.
El altar contemporáneo de Iván Ros
Completando esta experiencia aparece la figura de otro creador único: Iván Ros. El maestro alfarero ha desarrollado para Montaraz una pieza exclusiva concebida como un auténtico altar contemporáneo, un escenario donde el jamón Montaraz se revela con majestuosidad.
Cada curva, cada textura y cada trazo en la cerámica han sido esculpidos a mano por Iván Ros, reconocido mundialmente por sus trabajos artesanos para casas emblemáticas del lujo como Loewe o Christian Dior. Su plato no es un simple soporte: es una obra de arte que rinde homenaje al jamón de bellota 100 % ibérico, elevando el ritual de corte y emplatado a una coreografía estética.
Esta creación es un tributo a Montaraz y a su forma de entender la perfección: una sinfonía de tradición, creatividad y refinamiento donde la artesanía se convierte en lenguaje común entre el mundo del diseño y el de la alta gastronomía.
Más allá del producto: el lifestyle de Montaraz
Luxury Secrets de Montaraz nace para quienes buscan algo más que un jamón sobresaliente. Está pensado para coleccionistas de momentos, para amantes del diseño, del arte y de la gastronomía que desean vivir el lujo de forma consciente y sensorial.
Porque Montaraz no solo ofrece uo de los jamones de bellota 100 % ibérico más exclusivo del mundo: propone una manera de mirar, de compartir y de disfrutar. Desde la selección de cada pieza hasta la colaboración con artesanos de referencia internacional, todo está orientado a crear una experiencia integral donde nada es casual.
Con Luxury Secrets, Montaraz firma una declaración de intenciones: el verdadero lujo no se ostenta, se vive; no se exhibe, se comparte en la intimidad de una mesa bien elegida, de una conversación inolvidable o de un brindis que marca un antes y un después.
Luxury Secrets de Montaraz es, en definitiva, el culmen de la exclusividad: una sinfonía de tradición, creatividad y refinamiento que convierte cada degustación en un secreto bien guardado entre quienes saben reconocer lo extraordinario.
Alkanatur, empresa gallega especializada en soluciones de filtración de agua para uso doméstico, ha formalizado su adhesión a AQUA España, la Asociación Española de Empresas del Sector del Agua
Esta incorporación refuerza la implicación de la compañía en el ecosistema del agua en España y su apuesta por la divulgación, la sostenibilidad y las buenas prácticas en el sector.
La entrada de Alkanatur en AQUA España responde a la voluntad de la marca de formar parte activa de un entorno profesional que promueve el conocimiento técnico, el diálogo sectorial y la mejora continua en torno al uso y tratamiento del agua. A través de esta adhesión, la compañía busca colaborar con otros actores del sector y contribuir al intercambio de información y experiencias.
Desde Alkanatur destacan que esta incorporación supone un paso natural dentro de su trayectoria, alineada con valores como la transparencia, la responsabilidad medioambiental y la innovación aplicada al día a día de los hogares. La pertenencia a AQUA España permitirá además participar en iniciativas, encuentros y contenidos divulgativos impulsados por la asociación.
AQUA España agrupa a empresas, entidades y profesionales vinculados a las distintas fases del ciclo integral del agua. La llegada de Alkanatur aporta la visión de una marca centrada en soluciones prácticas y accesibles, con especial atención a la durabilidad de los productos y a la reducción del impacto ambiental.
En el marco de esta incorporación, AQUA España ha publicado recientemente una entrevista con Juan Carlos Novo, CEO de Alkanatur, en la que se repasan la trayectoria de la compañía, su propuesta de valor dentro del sector y los motivos que han llevado a la empresa a sumarse a la asociación.
La conversación aborda también la visión de Alkanatur sobre el papel de la innovación, la fabricación nacional y la sostenibilidad en el contexto actual del sector del agua.
Con más de ocho años de experiencia, Alkanatur desarrolla y comercializa sistemas de filtración como jarras, filtros de ducha y soluciones para grifo y ósmosis inversa, con un enfoque basado en la calidad del producto, la eficiencia y el respeto por el entorno.
El creador del Método Arcón es investido nuevamente Doctor Honoris Causa, esta vez en Quito, Ecuador. Jaime Parejo García es el Investigador, Inventor, Profesor y Doctor Honoris Causa con mayor nivel de reconocimientos oficiales, y creación de obra científica innovadora, de la historia, a escala mundial, en lo que respecta a la compleja área de la Ciencia: "Cognición del Canis lupus familiaris destinada a la Preservación y el Salvamento de Vidas"
El Consejo Directivo del Claustro Internacional por la Hermandad y los Derechos Universales, en apego a sus estatutos y las normas de la Universidad Altus mediante su Centro de Investigación, conforme al título noveno, capítulo 3, artículo 17, fracción V, realizada el 12 de agosto de 2025 y asentada en el acta n°21, ha determinado otorgar la más alta distinción académica Doctor Honoris Causa al Dr. H.C. JAIME PAREJO GARCÍA, por la creación de la obra científica y humanitaria Método Arcón reconocida como destacado avance científico y legado trascendental en bien de la humanidad, la cual ha hecho y seguirá haciendo posible la preservación y el salvamento de vidas humanas, animales y vegetales en el planeta frente a desastres naturales o antrópicos, minas antipersonales, especies invasoras, plagas, etc.
Certificado alojado oficialmente en el Libro XII, Acta VII, Hoja XXVIII, Folio 00391-025/DHC, otorgándose el relevante grado y título de doctor honoris causa en Quito, Ecuador el 16 de diciembre de 2025.
Jaime Parejo García es el Investigador, Inventor, Profesor y Doctor Honoris Causa con mayor nivel de reconocimientos oficiales, y creación de obra científica innovadora, de la historia, a escala mundial, en lo que respecta a la compleja área de la Ciencia: "Cognición del Canis lupus familiaris destinada a la Preservación y el Salvamento de Vidas" (Documentalmente acreditado en https://www.metodoarcon.org/biografia-oficial)
El Doctor HC Jaime Parejo durante el acto solemne de su discurso de investidura destacó que logró abordar y exitosamente tan ardua y dilatada labor de investigación e innovación durante tantos años llegando a descubrir numerosos aspectos esencialmente incidentes e intervenir sobre los mismos, en la cognición canina, que hasta entonces resultaron inescrutables para el ser humano, debido fundamentalmente a que hizo aquello para lo que nació, para lo que vino a este mundo por voluntad de Dios, siendo los componentes del cóctel impulsor de ello, tan innato como implacable, su motivación desde la infancia por analizar, profundizar y comprender, al máximo, mediante la directa observación, la cognición animal, unido mayormente a un impulso tan humanitario como sólido e igualmente innato, por incrementar progresivamente la preservación y el salvamento de las vidas de los seres que pueblan este planeta, respecto a lo cual manifestó que seguirá interviniendo activamente y al máximo posible hasta su última exhalación.
