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Andalucía extiende el nivel de alerta 4 a casi toda la región

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Toda Andalucía tiene en vigor desde este martes 24 de noviembre el nivel de alerta 4 como consecuencia de la situación crítica epidemiológica derivada del Covid-19 a excepción de 34 municipios de la provincia de Málaga que se encuentran en el nivel de alerta 3, entre ellos la capital.

Así lo establecen varias órdenes de la Consejería de Salud y Familias publicadas a última hora de este lunes en un BOJA extraordinario y que han entrado en vigor esta medianoche, que adoptan las medidas de salud pública previstas para el nivel de alerta 4 grado 1 a los distritos sanitarios Levante-Almanzora y Poniente de Almería, Campo de Gibraltar en Cádiz, Área Sanitaria Norte de Córdoba y Valle del Guadalhorce en Málaga.

En el caso de Almería, pasan desde este martes al nivel de alerta 4 grado 1, en el que ya estaba el resto de la provincia, los 41 municipios del distrito Levante-Almanzora (Albanchez, Albox, Alcóntar, Antas, Arboleas, Armuña de Almanzora, Bacares, Bayarque, Bédar, Cantoria, Chercos, Chirivel, Cobdar, Cuevas del Almanzora, Fines, Los Gallardos, Garrucha, Huércal Overa, Laroya, Líjar, Lúcar, Macael, María, Mojácar, Olula del Río, Oria, Partaloa, Pulpí, Purchena, Serón, Sierro, Somontín, Suflí, Taberno, Tíjola, Turre, Urrácal, Vélez Blanco, Vélez Rubio, Vera y Zurgena) y los 15 del distrito Poniente de Almería (Adra, Alcolea, Balanegra, Bayárcal, Berja, Dalías, El Ejido, Énix, Félix, Fondón, Láujar de Andarax, La Mojonera, Paterna del Río, Roquetas de Mar y Vícar).

Por su parte, en la provincia de Córdoba se suman al nivel de alerta 4 grado 1 ya vigente en el resto de municipios las 25 localidades del Área Sanitaria Norte: Alcaracejos, Áñora, Belalcázar, Bélmez, Cardeña, Conquista, Dos Torres, El Guijo, El Viso, Espiel, Fuente la Lancha, Fuente Obejuna, Hinojosa del Duque, La Granjuela, Los Blázquez, Pedroche, Peñarroya Pueblo Nuevo, Pozoblanco, Santa Eufemia, Torrecampo, Valsequillo, Villanueva de Córdoba, Villanueva del Duque, Villanueva del Rey y Villaralto.

También queda en nivel de alerta 4 grado 1 desde este martes toda la provincia de Cádiz al unirse los ocho municipios del distrito sanitario Campo de Gibraltar (Algeciras, Los Barrios, Castellar de la Frontera, Jimena de la Frontera, La Línea de la Concepción, San Martín del Tesorillo, San Roque y Tarifa) a los otros tres distritos donde ya estaba implantado, Bahía de Cádiz-La Janda, Jerez-Costa Noroeste y Sierra de Cádiz.

En el caso de Málaga, el nivel 4 de alerta entra en vigor este martes en los 14 municipios del distrito sanitario Guadalhorce (Alhaurín de la Torre, Alhaurín el Grande, Álora, Alozaina, Ardales, Carratraca, Cártama, Casarabonela, Coín, Guaro, Monda, Pizarra, Tolox y Yunquera), que se mantienen en el mismo nivel que el resto de Andalucía junto a los 25 municipios del distrito Serranía, los 11 del distrito Costa del Sol y los 19 del distrito La Vega en que ya estaba activado.

34 MUNICIPIOS DE MÁLAGA EN NIVEL 3

Los únicos municipios de Andalucía desde este martes en nivel 3 de alerta son los 28 del distrito sanitario de la Axarquía (Alcaucín, Alfarnate, Alfarnatejo, Algarrobo, Almáchar, Árchez, Arenas, Benamargosa, Benamocarra, El Borge, Canillas de Aceituno, Canillas de Albaida, Casabermeja, Colmenar, Comares, Cómpeta, Cútar, Frigiliana, Iznate, Nerja, Periana, Riogordo, Salares, Sayalonga, Sedella, Torrox, Vélez-Málaga y Viñuela), que rebajan su grado de alerta a partir de esta jornada y se suman a los seis municipios del distrito sanitario Málaga (Almogía, Málaga, Macharaviaya, Moclinejo, Rincón de la Victoria y Totalán).

En el caso de Granada, se prorroga el nivel 4 de alerta grado 2 en vigor desde el 10 de noviembre en toda la provincia y sólo se rebaja desde este martes a grado 1 -como el resto de Andalucía- en los 43 municipios del distrito Sur (Albondón, Albuñol, Sorvilán, Almuñécar, Jete, Lentejí, Otívar, Alpujarra de la Sierra, Bérchules, Cádiar, Cástaras, Juviles, Lobras, Murtas, Turón, Gualchos, Lújar, Motril, Polopos, Torrenueva Costa, Vélez de Benaudalla, Almegíjar, Bubión, Busquístar, Cáñar, Capileira, Carataunas, Lanjarón, Órgiva, Pampaneira, Pórtugos, Rubite, Soportújar, La Taha, Torvizcón, Trevélez, Los Guájares, Itrabo, Molvízar, Salobreña, Nevada, Ugíjar y Válor).

RESTRICCIONES Y AFOROS EN NIVEL 4 DE ALERTA

Como medidas restrictivas para el nivel 4 figuran la limitación a un máximo de seis personas en interior y 15 en exterior de los asistentes a velatorios y entierros, así como la reducción al 30% de aforo en ceremonias civiles y religiosas, mientras que los banquetes sólo podrán reunir a 30 personas en interior y 50 en exterior, con un aforo máximo al 30%.

Igualmente, para los establecimientos comerciales de municipios en nivel 4 se establece un aforo máximo del 50% con distancia de seguridad, mientras que para el transporte público se determina la obligatoriedad de dejar un asiento de separación entre viajeros y una limitación al 50% de las plazas de pie. En lo que respecta al transporte privado, sólo se permite que vayan dos personas por fila de asientos, sin ocupar el del copiloto.

Por otra parte, en los municipios en el nivel 4, los establecimientos de hostelería y restauración tendrán un aforo máximo del 30% en interior y del 75% en terrazas; los gimnasios un 40%, y las competiciones, eventos y entrenamientos deportivos se celebrarán sin espectadores.

Para los cines, teatros y auditorios de los municipios que van a quedar cerrados perimetralmente se ha fijado un 40% máximo de aforo, con hasta 200 personas en interior y 300 en exterior.

Las actividades ambientales en las zonas en nivel 4 podrán reunir hasta a seis personas en interior y diez al aire libre, y los parques podrán estar abiertos en general, aunque los juegos infantiles sí tendrán que estar cerrados, y las actividades en ellos sólo podrán concentrar a un máximo de seis personas.

Trabajo contrata informáticos para solucionar el colapso online del SEPE

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El Ministerio de Trabajo, a través de la Dirección General del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), ha adjudicado al grupo GFI Informática un contrato por valor de 257.857 euros para monitorizar y analizar las aplicaciones informáticas del SEPE con el fin de detectar problemas que afecten a su rendimiento.

El plazo de ejecución de este contrato será de 24 meses, aunque podrá ser prorrogado, sin que la duración del mismo, incluidas las prórrogas, exceda de cinco años.

Según consta en la memoraria justificativa del contrato, el SEPE tiene un importante número de aplicaciones que se ejecutan bajo una plataforma de servidores de aplicaciones.

Entre los años 2014 y 2020 se contrató un servicio de APM (Application Performance Management) para el análisis de rendimiento y estudio de los posibles "cuellos de botella" de sus aplicaciones.

Trabajo asegura que, "debido a los constantes evolutivos de las aplicaciones a los que es sometido el organismo", son necesarios los servicios profesionales de monitorización y análisis para la detección de problemas que afecten al rendimiento de aplicaciones informáticas, además de la instalación y uso de una aplicación APM (Application Performance Management) durante la prestación de el servicio.

El Ministerio reconoce que no existen medios humanos y materiales en el SEPE para realizar esta tarea de monitorización, motivo que llevó al organismo a lanzar, el pasado verano, la licitación de este contrato, cuya adjudicación se publica este martes en el Boletín Oficial del Estado (BOE).

Los sindicatos llevan tiempo pidiendo inversiones en los medios tecnológicos del SEPE dado que sus aplicaciones, con una antigüedad media de 30 años, "dificultan una tramitación más ágil de las prestaciones por desempleo", según denunció CSIF hace unos días.

PP quiere evitar que la Fiscalía pueda hacer nombramientos como el de Dolores Delgado

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El secretario de Justicia y Administraciones Públicas del Partido Popular, Enrique López, ha insistido este martes en la necesidad de dotar a la Fiscalía General del Estado de un "estatuto de independencia" que evite que nombramientos como el de Dolores Delgado, exministra de Justicia y diputada socialista, puedan repetirse.

López se ha expresado así en una entrevista en 'La hora de la 1', tras ser preguntado por la nueva Ley de Enjuiciamiento Criminal (LeCrim) que el Gobierno aprobará este mismo martes al Consejo de Ministros. Tras reconocer la necesidad de renovación, López ha pedido al Ejecutivo que escuchen a jueces y fiscales.

"Nadie pensaba que, a pesar de que el estatuto del ministerio fiscal no lo prohibiera, que alguien pudiera nombrar fiscal general del Estado a un ministro de Justicia o diputado hasta ese momento. Hay que remontarse a los Kennedy, cuando el presidente nombró a su hermano. Eso ya no ocurre ni en EEUU. Ese grado de afinidad de una persona con el presidente del Gobierno es imposible en una democracia", ha sostenido.

En esta línea, el también Consejero de Justicia, Interior y Víctimas de la Comunidad de Madrid ha cargado contra el PSOE por ir contra las normas no escritas de la Fiscalía. "El PSOE ha demostrado que es capaz de hacer eso aunque no se prohíba, con lo cual hay que prohibirlo. Pensábamos que había un sentido de responsabilidad y común que se ha roto", ha añadido.

Así, López ha insistido en que Sánchez nombró a Dolores Delgado después de que ésta hiciese campaña electoral. "¿Quién me va a impedir que no haga yo campaña?", se ha preguntado, para después continuar: "Nadie, porque voy a ejercer como político. Pero no voy a poder ser vocal del CGPJ. No puedo ser Fiscal General del Estado. Yo no lo aceptaría", ha apostillado.

Por último, preguntado si el nombre de Pilar Teso salió en las conversaciones que mantuvo con el titular de Justicia, Juan Carlos Campo, López lo ha negado. Además, ha incidido en la necesidad de que sean los vocales del CGPJ los que elijan quien será el presidente, evitando así "cometer errores del pasado".

Lanzan un test PCR capaz de detectar y diferenciar el Covid-19 de la gripe

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Genomica, la empresa de diagnóstico molecular del Grupo PharmaMar, ha puesto a disposición de los hospitales o laboratorios de diagnóstico un nuevo test PCR para detectar de forma diferencial el Covid, la gripe A y B y el virus respiratorio sincitial (RSV), ha informado este martes la farmacéutica a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

El nuevo test, que ya ha obtenido el marcado CE, ha completado con éxito las pruebas realizadas con muestras nasofaríngeas de pacientes con infecciones respiratorias en el Hospital Universitario La Paz, el Hospital Clínico Universitario de Valencia y el Hospital Universitario y Politécnico La Fe de Valencia, según ha precisado PharmaMar.

Dichos test han obtenido sensibilidades de más del 95% y especificidades por encima del 99,7%.

"El kit PCR de diagnóstico de la compañía ha demostrado, por lo tanto, ser altamente sensible y específico en la detección y diferenciación de virus respiratorios, incluyendo el SARS-CoV-2, que permite incluso detectar casos asintomáticos", subraya la compañía.

Este nuevo test, basado en una PCR, método de referencia para detección del virus, permite diferenciar el virus SARS-CoV-2, causante de la actual pandemia, frente a otros virus.

"De esta forma, se puede hacer un diagnóstico rápido y preciso, que permite a los médicos clasificar a los pacientes y determinar el tratamiento y medidas de aislamiento más adecuadas para cada caso", defiende la farmacéutica.

El producto ya está disponible comercialmente y es compatible con tecnología de PCR en Tiempo Real o qPCR, tecnología ampliamente utilizada para diagnóstico en hospitales, centros sanitarios o laboratorios de diagnóstico.

Alonso Caparrós cumple medio siglo después de resurgir en televisión

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Fue uno de los rostros más conocidos de televisión y de los más atractivos que podíamos ver en pantalla. Gracias a ese inmejorable físico y su desparpajo en televisión, consiguió llegar a ser uno de los presentadores más demandados de la época, consiguiendo un éxito en el medio que muchos quisieran. Hablamos de Alonso Caparrós, que tras años estando en la parrilla televisiva, desapareció del medio y entonces, sufrió el declive personal y profesional.

Son muchos los rostros conocidos de televisión que, después de llegar al cielo, sufren una caída de lo más dolorosa e impactante. Alonso Caparrós cayó en las adicciones y sufrió muchísimo, cayó en el olvido y las disputas con sus familias originó una brecha que ha conseguido salvar con el paso del tiempo.

El interior nunca le cambió por eso, desde hace cuatro años a la actualidad, Alonso Caparrós ha conseguido hacerse su sitio en Sálvame y ha demostrado estar a la altura de un programa que dura 5 horas en directo. El desparpajo sigue siendo el mismo y la profesionalidad que demuestra en pantalla es intachable.

Sus problemas de adicciones los superó y con el tiempo ha conseguido tender puentes con toda su familia, en especial con su padre, con el que ha tenido varios enfrentamientos públicamente, pero con el que ha demostrado tener una relación magnífica en estos momentos.

Un colaborador de televisión que ha resurgido de los infiernos para estar ahora en uno de los mejores momentos profesionales de su vida y lo mejor de todo, habiendo aprendiendo lo que es tocar el cielo y el suelo en un abrir y cerrar de ojos. Hoy, Alonso Caparrós cumple 50 años por todo lo alto, siendo mejor persona y un excelente colaborador.

La vacuna de Moderna, lista para venderse fuera de EE.UU. a inicios de 2021

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Rovi está preparada para abastecer la vacuna de Moderna a mercados fuera de Estados Unidos a partir de principios de 2021, según recoge una presentación remitida a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) relativa a la actualización de su estrategia con motivo de su Día del Mercado de Capitales 2020.

En concreto, tras el acuerdo con Moderna, Rovi proporcionará capacidad de llenado y envasado de viales mediante la adquisición de una nueva línea de producción y equipos para composición, llenado, inspección visual automática y etiquetado para respaldar la producción de cientos de millones de dosis de la vacuna candidata.

Así, Rovi contará con tres plantas involucradas en el acuerdo con Moderna y la capacidad anual existente de viales será de 600 millones de dosis.

Moderna ha confirmado conversaciones avanzadas con la Comisión Europea para suministrar a Europa 80 millones de dosis de la vacuna de ARNm contra COVID-19 (ARNm-1273), además de una opción de compra de hasta 80 millones de dosis más.

Moderna anunció la semana pasada que la Junta de Monitoreo de Seguridad de Datos (DSMB, por sus siglas en inglés), designada de forma independiente por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), reportó que el estudio de fase 3 de ARNm-1273, su candidato a vacuna contra Covid-19, ha observado una eficacia del 94,5% en los primeros análisis.

Por otro lado, Rovi ha confirmado sus objetivos de crecimiento para 2023, año en el que aproximadamente prevé duplicar los ingresos operativos de 2018, que se situaron en 303,2 millones de euros, y multiplicar por 2,5 el resultado bruto de explotación (Ebitda) recurrente de 2018, que se situó en 63 millones de euros.

Rovi ha señalado que la próxima fase de crecimiento estará impulsada por varios catalizadores clave (biosimilar de Enoxaparina, Risperidona-ISM, LetrozolISM, actividades M&A o contrato con Moderna), respaldada por un negocio de especialidades farmacéuticas "sólido y en crecimiento".

Kiko Rivera sigue recabando documentación para su guerra con Isabel Pantoja

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En el peor momento de la guerra que mantiene con Isabel Pantoja y después de advertir a su madre que en sus manos está el levantar el teléfono para solucionar esto y cesar el linchamiento púbico al que está siendo sometida en los últimos días, acabamos de pillar a Kiko Rivera visitando la sede sevillana del Colegio Notarial de Andalucía.

Completamente solo, el Dj visitó este Organismo oficial durante la mañana del lunes para seguir recabando información para llegar hasta el final de este asunto y conocer qué pasó realmente con la herencia de su padre. Según fuentes cercanas, Kiko estaría asesorándose acerca de cuáles son las posibilidades en este enfrentamiento contra su madre, para lo que estaría solicitando la documentación relativa tanto a Cantora como al resto de fincas colindantes, cuya propiedad comparte - o compartía, antes de su venta por parte de Isabel Pantoja - con ella.

Sin la compañía de sus abogados o de alguien que le asesore en este complicado proceso legal, Kiko, con chándal y gorra, como en él es habitual, salió del Colegio Notarial con el rostro muy serio para subirse rápidamente a un taxi que le estaba esperando en la puerta. En su línea, el Dj ha guardado silencio y no ha aclarado el motivo de su visita al notario, donde es la primera vez que le vemos desde que comenzó su guerra con Isabel Pantoja.

Tamara Falcó, de nuevo enamorada: así es su novio Iñigo Onieva

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Según han avanzado tanto la revista "Hola" como el portal "Vanitatis", Tamara Falcó tiene nuevo novio. Mientras todos pensábamos que la nueva Marquesa de Griñón estaba soltera y sin compromiso, la socialité consolidaba una relación que, después de comenzar como una amistad y de muchas salidas, idas y venidas, se ha convertido en un noviazgo en toda regla que tiene de lo más ilusionada a la hija de Isabel Preysler (que, por cierto, ya conoce al chico que ha conquistado el corazón de su hija mediana).

El afortunado no es otro que Íñigo Onieva, un atractivo madrileño de 31 años y hermano de la popular actriz Alejandra Onieva, conocida por su papel en "Alta mar", de Netflix. Perteneciente a una conocida familia de la capital, estudió Ingeniería Industrial en la Universidad Antonio de Nebrija y, posteriormente, hizo sendos másters de diseño de automóvil en Turín y en Londres, para regresar a Madrid hace unos años, donde reside en el chalet familiar de La Moraleja mientras trabaja como diseñador freelance de coches.

Alto, moreno y con unos penetrantes ojos color miel, Íñigo pertenece al grupo de amigos de Álvaro Falcó, primo de Tamara - y próximo Marqués de Cubas - y uno de sus máximos apoyos, gracias al que podría haber conocido al atractivo madrileño que le ha devuelto la ilusión en el amor después de varios años soltera.

Ocho años más joven que Tamara, Íñigo es un apasionado de los viajes, la comida, los animales y el campo, según desvelan sus redes sociales, donde se muestra de lo más activo. Unas aficiones que comparte con la hija de Isabel Preysler que, pese al varapalo que supuso la muerte de su padre, Carlos Falcó, en el mes de marzo, se encuentra no sólo en su mejor momento profesional - compagina su colaboración en "El Hormiguero" con las grabaciones del nuevo programa de Antena 3, "El Desafío" - sino también, en un gran momento personal. Y por fin sabemos que la radiante sonrisa que luce en sus últimas apariciones tiene nombre y apellidos, Íñigo Onieva.

Qué es Manitol

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El manitol a día de hoy, se está comercializando como un edulcorante que se obtiene de la hidrogenación del azúcar manosa y así se hacen los chicles. Forma parte del grupo de los edulcorantes que han sido denominados polioles o polialcoholes. El manitol es un estereoisómero del sorbitol. Es común encontrarlo naturalmente en alimentos de origen vegetal, tales como remolacha, apio, aceitunas y algas marinas. Pero no es sólo eso, sigue leyendo para que sepas más.

¿Cuál es la información más importante que tienes que conocer sobre el manitol?

¿Cuál es la información más importante que tienes que conocer sobre el manitol?

Lo primero que tienes que saber es que no debes consumir manitol si tienes una enfermedad grave de los riñones, inflamación o congestión del pulmón, fallos cardíacos severos, deshidratación severa, sangrado en tu cerebro no causado por cirugía, o si tus riñones han dejado de trabajar y tú no puedes orinar normalmente.

¿Qué es el manitol?

¿Qué es el manitol?

El manitol, además de un edulcorante, es un poderoso diurético, que es un medicamente específico para eliminar líquidos de organismo, que se puede emplear para reducir la inflamación y la presión dentro del ojo o alrededor del cerebro, así como para deshacernos de la retención de líquidos que también son señales que delatan que no bebes suficiente agua.

El manitol también se emplea para que ayudes a tu cuerpo a producir más orina. Esta medicina se emplea en personas que sufren de insuficiencia renal, para eliminar el exceso de agua y toxinas que se encuentran en el cuerpo, pero sólo bajo estricta supervisión médica.

Manitol es un específico que en ocasiones se administra para ayudar a tu cuerpo a producir suficiente orina para que pueda ser recolectada y examinada. Esto le va a ayudar a tu médico  a determinar si tus riñones se encuentran trabajando bien. El manitol puede igualmente emplearse para fines no mencionados en un prospecto de medicinas.

¿Qué debes discutir con tu médico antes de tomar manitol?

¿Qué debes discutir con tu médico antes de tomar manitol?

No debes consumir el manitol si eres alérgico a éste, o si sufres de alguna de las siguientes dolencias:

  • Enfermedad crónica o severa del riñón
  • Inflamación o congestión en los pulmones
  • Fallo cardíaco severo
  • Sangrado en su cerebro que no está relacionado con una cirugía
  • Deshidratación severa
  • Si tus riñones han dejado de trabajar y tú no puede orinar
  • Igualmente, tienes que informarle a tu médico si alguna vez has sufrido de alguna de las siguientes enfermedades
  • Enfermedad del riñón
  • Enfermedad del corazón
  • Un desequilibrio de electrólitos (como niveles bajos de potasio o sodio en su sangre)

También tienes que informarle a tu médico si te encuentras embarazada o estás amamantando.

¿Cómo se administra manitol?

¿Cómo se administra manitol?

El manitol se administra, con fines terapéuticos, por medio de una infusión a través de la vena. Un profesional del cuidado de la salud es la persona que se encuentra capacitada para ponerte esta inyección. Además, es necesario que el manitol deba ser inyectado de forma lenta, y tu puedes recibir el medicamento durante todo el día, de manera continua.

Lo que sí es seguro, es que vas a necesitar realizarte algunas pruebas médicas de modo frecuente, para estar que estés seguro de que este medicamento no te esté haciendo daño. Esto va a ayudar a tu médico a determinar cuánto es el tiempo que tiene que durar tu tratamiento con manitol.

¿Qué sucede si te saltas una dosis?

¿Qué sucede si te saltas una dosis?

Esto no puede ocurrir, porque este tipo de tratamientos necesariamente se colocan en un establecimiento clínico o bajo la supervisión de un profesional, por tanto no es probable que se te pase una dosis.

¿Qué sucedería en una sobredosis?

¿Qué sucedería en una sobredosis?

Lo que tienes que hacer es buscar atención médica de emergencia de forma inmediata, bien sea porque te lleven a una clínica, o porque llames inmediatamente al número de emergencias. Los síntomas de una sobredosis de manitol pueden incluir confusión, debilidad severa, vómito, pérdida de coordinación, sudoración, dolor de pecho, falta severa de aire al respirar, y desmayo.

¿Qué debes evitar después de recibir una dosis de manitol?

¿Qué debes evitar después de recibir una dosis de manitol?

Lo que tienes que hacer es seguir las indicaciones que te dará tu médico, sobre todo con respecto a cualquier restricción relacionada con las comidas, las bebidas, o la realización de cualquier clase de actividades.

¿Cuáles son los efectos secundarios del manitol?

¿Cuáles son los efectos secundarios del manitol?

En caso de que pienses que estás teniendo una reacción alérgica, lo que debes hacer inmediatamente es buscar atención médica de emergencia. Los síntomas de alergia que puedes exhibir pueden ser dificultad para respirar, hinchazón de la cara, labios, lengua, o garganta.

Si esto pasa, tienes que indicarle de inmediato a las personas que te cuidan si tu sufres de:

  • Hinchazón en las manos o en la parte inferior de sus piernas, aumento rápido de peso
  • Poco o nada de orina
  • Falta de aire al respirar, incluso cuando te encuentras acostado
  • Sibilancias, jadeo para respirar, tos con moco espumoso
  • Dolor de pecho, latidos cardíacos rápidos
  • Dolor de cabeza, o sensación de que se puede desmayar
  • Una convulsión
  • Dolor o dificultad al orinar
  • Dolor, moretones, irritación, o cambios en la piel donde se administró la inyección
  • Síntomas de deshidratación, como puede ser que se sientas muy sediento o caliente, no puedas orinar, sudas muy copiosamente, o tienes la piel caliente y seca
  • Signos de un desequilibrio de electrólitos, con aumento de la sed o de las ganas de orinar, confusión, vómito, estreñimiento, dolor o debilidad muscular, calambres en las piernas, dolor de los huesos, falta de energía, latidos cardíacos irregulares, sensación de hormigueo.

Efectos secundarios comunes del manitol

Efectos secundarios comunes del manitol

Entre los efectos secundarios del uso del manitol, podemos encontrar lo siguiente:

  • Aumento de la orina
  • Náusea, vómito
  • Fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, nariz mocosa
  • Dolor de pecho
  • Sarpullido
  • Mareos, visión borrosa

Pero en este listado no hemos colocado todos los posibles efectos secundarios y puede ser que se presenten otros que sólo el doctor puede identificar, por eso, ante la duda, lo que te recomendamos es que llames a tu médico para que te pueda aconsejar sobre los efectos secundarios.

¿Qué otras drogas afectarán al manitol?

¿Qué otras drogas afectarán al manitol?

El manitol puede hacerle daño a tus riñones, en particular, si además usas ciertas medicinas para infecciones, cáncer, osteoporosis, rechazo de órgano trasplantado, trastornos intestinales, o dolor o artritis, lista dentro de la cual incluimos la aspirina, Tylenol, Advil, y Aleve.

Es importante que le informes a tu médico sobre todos los medicamentos que tomas, en particular si estás tomando diuréticos o pastillas para eliminar el exceso de agua. Hay otros específicos farmacológicos pueden afectar a tu organismo si estás tomando manitol, incluyendo medicinas que se obtienen con o sin receta, vitaminas, y productos herbarios. Insistimos en que debes indicarle a tu médico sobre todas las medicinas que tomas, y cualquier medicina que vayas a comenzar o a dejar de usar.

The Last of Us: así será la adaptación del videojuego por HBO

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Puedo llegar a entenderte cuando dices que adaptar un videojuego a la gran pantalla no es la mejor idea del mundo. Algo en lo que no confías. Puede que incluso a mí me pase, teniendo en cuenta las muchas adaptaciones de que se han hecho al cine, y que no han funcionado tan bien como se esperaba. O incluso grandes sagas como Assassin’s Creed, y que personajes que trabajan para el propio equipo de la producción estén disgustados y se sinceren sobre la experiencia. Pero con The Last of Us no será lo mismo, ni de lejos.

Muchos son los expertos que afirman que esto será debido a la plataforma que llevará a cabo el proyecto. En este caso, HBO, que por fin ha dado luz verde a la serie que adaptará el videojuego. Pero, desde mi humilde opinión personal, y en contra de dicha afirmación, creo que el motivo que cambiará tu parecer sobre la adaptación es el hecho del formato. Es decir, que The Last of Us será una serie de ficción, y no una película de largo metraje. Donde los tiempos de juego podrán adecuarse de una manera más fiel al minutado de una ficción en formato serial.

Pero eso es otra discusión, que daría para unos cuantos artículos más. Hoy estamos aquí versando sobre The Last of Us, uno de los títulos más intensos y más elogiados desde su salida a la venta en el año 2013. Y la noticia llevaba anunciándose mucho tiempo. A veces parecía una auténtica utopía. Pero, tal y como han afirmado medios de comunicación como Variety o Deadline, HBO lo ha confirmado como una auténtica realidad. Un proyecto que saldrá adelante.

The Last of Us: desde los albores de la adaptación hasta la luz verde y definitiva de HBO

Como te decíamos, la adaptación del videojuego de The Last of Us a serie llevaba siendo mucho tiempo una de las comidillas recurrentes por todos los medios de comunicación. Sobre todo, en los espacios reservados al cine y los videojuegos.

Y fue el pasado mes de marzo cuando, sin tener un colchón que amortiguase una hipotética caída, Craig Mazin y Neil Druckmann, encabezaron el proyecto adaptativo.

Craig Mazin, guionista y director profesional, es conocido por haber llevado a las pequeñas y medianas pantallas la historia de mujeres y hombres que lucharon por mitigar los daños de la catástrofe nuclear sucedida en el año 1986, con la miniserie Chernóbil (2019). Neil Druckmann es el director creativo y creador del videojuego original.

Pero… ¿de qué trata The Last of Us?

Que no hayas jugado aún a este título no sería tan raro como no conocer absolutamente nada sobre el universo que esconde The Last of Us. Habiendo sido, sobre todo, uno de los videojuegos más premiados de la historia. Y su secuela, The Last of Us: Parte II, en el mismo camino.

Pero, para los más rezagados, nos apoyaremos en la información que ofrece Wiki The Last of Us. ¿Qué pasaría si la naturaleza comenzara a reclamar lo suyo? Esta es la pregunta que da el giro argumental principal de la historia en The Last of Us. Los científicos han descubierto un hongo muy peligroso que hace que a las personas les broten estructuras parecidas a hongos, valga la redundancia, y que su conducta sea salvaje y peligrosa. El virus ha comenzado a mutar a la humanidad hasta convertirlos en algo parecido a zombis.

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La historia comienza 20 años después del brote del virus, habiendo provocado que la mayor parte de la humanidad haya desaparecido. Quedan muy pocas personas que han sobrevivido al virus. Todo esto ha forzado a crear zonas de cuarentena, bajo ley marcial, gobernada por militares. Los militares hacen todo lo posible para mantener a la raza humana viva, por lo que hay estrictas normas de seguridad y las mínimas infracciones pueden conllevar la pena de muerte. Cualquier humano que sea detectado con el virus será sacrificado inmediatamente, sin peros ni excusas, no hay excepción. Es aquí donde comienza la historia de Joel y Ellie, los protagonistas de nuestra historia.

Sobre la producción y el reparto de los papeles

"Craig y Neil son visionarios en su propia liga", dijo Francesca Orsi, vicepresidenta ejecutiva de Programación de HBO. “Con ellos a la cabeza junto a la incomparable Carolyn Strauss, esta serie seguramente resonará tanto con los fanáticos acérrimos de los juegos de The Last of Us como con los recién llegados a esta saga que define el género. Estamos encantados de asociarnos con Naughty Dog, Word Games, Sony y PlayStation para adaptar esta historia épica y poderosamente inmersiva ".

Como ya te comentábamos, Craig Mazin será el encargado de ejercer como productor ejecutivo de la serie, además de como guionista principal. De la misma manera que lo hizo con la serie Chernobyl. Y Neil Druckmann se encargará de revisar el curso que toma la adaptación.

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Por ahora no han salido a la luz más detalles. Mucho menos del reparto. Aunque, viendo las imágenes de los personajes, y teniendo en cuenta el aluvión de peticiones que han recibido desde siempre, no hay duda de qué dos actores queremos para que Ellie y Joel sean encarnados.

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

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Si hay quien tiene que cuidarse para dar la mejor imagen de sí mismas, porque justamente de eso viven, son nuestras famosas. Es fácil además verlas patrocinar alguna marca de productos de belleza, es el caso de celebrities como Paula Echevarría o Pilar Rubio.

Las cremas antiarrugas son uno de los productos más utilizados, ya que ayudan a mantener la piel en plena forma, nutrida e hidratada, alejando en el tiempo la sombra de las arrugas. Y pese a lo que puedas estar pensando, lo cierto es que en la mayor parte de los casos no es necesario hacer una inversión muy grande para cuidar la piel de nuestra cara. Os hablamos de las cremas que utilizan las famosas y que a la vista está que les ofrecen buenos resultados.

Paula Echevarría nos recomienda el sérum facial The Cure de la firma barcelonesa Cocunat

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

Y no es de extrañar que a Paula Echevarría le encante este producto ya que es de lo más versátil. Contiene una mezcla de 21 aceites 100% naturales y puede utilizarse como crema de noche, pero también como base de maquillaje. Según Paula Echevarría no solo deja la piel de lo más hidratada, sino que también ayuda a borrar las pequeñas arruguitas e ilumina. 

Además es un producto vegano, que no ha sido testado en animales. Cocunat es una marca que de momento solo funciona online así que si te interesa el sérum The Cure tendrás que comprarlo a través de su página web donde nos prometen que es un sérum que  deja la piel deslumbrante desde la primera aplicación.Ilumina, revitaliza y nutre tu piel como nunca. Y además estimula la formación de colágeno y ácido hialurónico. Está claro que a Paula Echevarría le ha convencido el resultado,¿te animas a probarlo por 49,90 euros?

Kate Middleton apuesta por una de las marcas de crema más populares y conocidas: Nivea

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

Y es que pertenecer a la realeza no quiere decir que no puedas apreciar todo tipo de productos. Si buscas una opción más barata que el sérum que nos presentaba Paula Echevarría esta puede gustarte. Se trata en concreto de la crema Q10 Plus antiarrugas de noche y de día de Nivea.

No debemos olvidar que la noche es el momento que nuestro cuerpo aprovecha para hacer reparaciones. Por ello la hora de dormir es el mejor momento para hidratar nuestra piel y apoyar sus procesos antioxidante y reparadores con productos que se lo pongan más fácil como esta crema de Nivea. A la vista de la piel radiante que luce Kate Middleton, uno de los miembros más populares de la monarquía inglesa, no dudamos de sus resultados.

Pilar Rubio apuesta por una marca de cremas española: Cöel

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

La presentadora, actriz y modelo Pilar Rubio aprovechó, al igual que Paula Echevarría,  su cuenta de Instagram para presentar la gama de productos de belleza que utiliza para mantenerse radiante. Se trata de una casa española, en concreto son tres productos de Cöel, una marca 100% fabricada en España, solidaria, sostenible y Cruelty Free. 

Pilar Rubio utiliza dos de los productos antiedad de esta marca, el sérum en formato ampollas de fitoproteoglicanos. Un producto perfecto para combatir la deshidratación, el estrés oxidativo y los primeros signos del envejecimiento y previene y  que además consigue atenuar las arrugas. Un sérum que combina con el Hyaluronic Ö2, de hidratación profunda y regeneración antiaging. No es de extrañar que la piel de Pilar Rubio luzca tan luminosa y flexible. 

Eugenia Silva elige la crema antiarrugas de La Prairie

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

La Prairie es una de las marcas de cosméticos más conocidas y su crema antiarrugas es la elegida por una de nuestras modelos más internacionales para mantener a raya las arrugas. Lo cierto es que este no podemos incluirlo dentro de los productos baratos. Su precio supera bastante el de los utilizados por Paula Echevarría o Pilar Rubio, sin embargo la enorme cantidad de aceites naturales, vitaminas y otros agentes anti edad, lo justifica.

Además Eugenia Silva mantiene a diario una rutina de belleza en el rostro que previene la aparición de arrugas y estimula la formación de colágeno. Se trata del yoga facial, que se practica realizando intensos masajes en la cara. Una combinación ganadora si nos fijamos en el rostro de la modelo. 

Selena Gómez se decide por la crema hidratante de Olay

Selena Gomez 1

Es cierto que a sus 28 años, las arrugas aún no asoman al rostro de esta popular cantante y actriz estadounidense. Pero es evidente que está en el momento perfecto para cuidarse para mantener la piel en perfecto estado el máximo tiempo posible. El Olay Complete 3 En 1 Fluido Hidratante De Día es un fluido hidratante que lleva aloe vera y consigue calmar la piel seca y aportarle todos los nutrientes que necesita. 

Además, su fórmula con SPF 15 de amplio espectro contra rayos UVA y UVB protege suavemente la superficie cutánea de la exposición diaria a los rayos UV, mientras que las vitaminas nutritivas (B3, E y Pro-V B5) miman la piel y fortalecen su barrera de hidratación natural. Un producto que te hará brillar y que cuesta sobre unos 10 euros.

Eva Mendes nos traslada con su crema al país de las pirámides: Egyptian Magic

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

Al igual que Paula Echevarría, Eva Mendes es modelo, lo que implica que tiene que cuidar especialmente su piel. Su crema elegida es una low cost que está causando furor entre las famosas: Egyptian Magic.

Y no es de extrañar, pues su fórmula incluye productos muy sencillos relacionados con las abejas: cera y polen de abeja, miel, jalea real, propóleo y aceite de oliva. Nos proporciona hidratación y regeneración para la piel de cualquier parte de nuestro cuerpo. Un producto mágico que hubiera utilizado la misma Cleopatra.

Gwyneth Paltrow, encantada con los productos de Nuxe

Paula Echevarría, Pilar Rubio... cremas antiarrugas que usan las famosas

La actriz Gwyneth Paltrow, cuida su imagen tanto como Paula Echevarría o Pilar Rubio, pero ella ha expresado su preferencia por los productos de la marca cosmética Nuxe. Un ejemplo es l' Huile Prodigieuse, de Nuxe, un aceite seco que lleva más de 20 años triunfando en el mercado.

Además de darle luz a la piel, consigue nutrir, reparar y proteger gracias a su concentración en vitamina E y aceites vegetales.

Qué es Vimeo

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Todos conocemos Youtube, el sitio más popular que existe para la publicación de vídeos, aunque seguramente te has preguntado si no hay alguna plataforma más. Pues sí, lo hay y se llama Vimeo, tal vez anteriormente no lo habías escuchado o no habías entrado a ver nada. Incluso, seguramente no sabías que existía hasta que leíste esto, pero es una red social con muchos seguidores por los beneficios que esta tiene.

Esta red social fue creada por Jake Lodwick y Zach Klein en el año 2004 y tiene el objetivo de compartir los vídeos que quieras. De hecho, en el mundo digital se le conoce como el Youtube de los profesionales, a pesar de la popularidad de Youtube. Esta plataforma cuenta con más de 170 millones de usuarios gracias a las diferentes ventajas que ofrece. Entre ellas, están la alta calidad de los vídeos y la ausencia de la publicidad.

Su popularidad

Popularidad

Ya sabes obviamente que Youtube es una plataforma mucho más popular que Vimeo, cuenta con unos 1000 millones más de usuarios en comparación con esta última. Por lo que si quieres subir un vídeo o publicidad y tu objetivo es que lo vea mucha gente, esta plataforma te puede servir pero claro, Youtube tiene muchos usuarios por lo tanto tendrás mas competencia. 

Vas a poder subir contenido y también es verdad que no vas a tener el mismo tipo de público ni visualizadores que tendrías en Youtube. Digamos que en Youtube tendrías un público más generalista y aquí algo más concreto o selecto.

La calidad de Vimeo

Qué es Vimeo

Donde sí que tiene un punto a favor Vimeo es en la calidad de sus vídeos. Esta es mucho superior a la de Youtube, por lo que si tienes un vídeo de buena calidad que quieras compartir, esta plataforma es ideal para eso. Está claramente orientada a un contenido mucho más profesional audiovisualmente hablando, de hecho vas a poder ver una gran cantidad de cortometrajes y largometrajes de personas y productoras independientes.

Además, como te decimos, los usuarios por lo general son personas que están dentro del mundo de la filmación desde hace tiempo. En caso de cualquier error, ellos pueden darte consejos que te ayudaran de muchas maneras. Digamos que esta plataforma promueve algo mucho más audiovisual y relacionado con lo cinematográfico.

La publicidad dentro de Vimeo

Qué es Vimeo

Dentro de Youtube, muchas de las empresas aprovechan su popularidad para anunciar productos y servicios para que lleguen a millones de personas, esto es bueno si es lo que tú tienes en mente, pero tiene un lado negativo. Muchas veces estás interesado en ver vídeos sin interrupción y el tan solo hecho de que te aparezca un anuncio, puede ser fastidioso y simplemente quitas el vídeo.

En este sentido, si lo tuyo es un vídeo con el que quieres transmitir algo, sin interrupciones ni dilaciones publicitarias, lo mejor es que uses Vimeo para subirlo. De lo contrario, te someterás a la publicidad de Youtube, lo que puede perjudicarte.

Su duración

Qué es Vimeo

Normalmente, en el caso de que no estés inscrito con una cuenta, Youtube solo te permite realizar un vídeo de 15 minutos como mucho. En el caso de querer hacerlo más largo, tienes que verificar tu cuenta o realizar una en tal caso.

Vimeo no es así, estando  o no registrado te permite subir vídeos con un tiempo indefinido y de alta calidad, ya que te ofrece planes gratuitos en donde puedes subir hasta 500 MB de vídeos. Viendo las ventajas que tiene esta plataforma, seguramente quieras probarla pero tendrás dudas a la hora de usarla.

¿Cómo usarlo?

Cómo usarlo

Primero que nada, para que podamos usar esta plataforma, debemos crear un perfil en ella. Ve a su web y le das a la opción unirse que se encuentra en la parte superior. Te abrirá una pequeña ventana en donde te pedirá que ingreses tu nombre y apellido, el email y la contraseña. En la parte inferior, te dará dos opciones para iniciar sesión: por medio del email o por medio de la cuenta de Google.      

Posteriormente, para subir un vídeo, te tendrás que dirigir a la parte superior derecha en donde nos aparece la opción de subir. Después, te abrirá otra pestaña en donde verás la opción elegir archivo, le das click allí. Inmediatamente, te abrirá la carpeta de archivo, entonces busca la carpeta en donde esté guardado el vídeo y le das a abrir.

Así, el vídeo se empezará a cargar, en la parte de al lado verás que debes llenar unos espacios con el título que le quieres dar al vídeo. Esto es una pequeña descripción de él, la privacidad que quieres que tenga o si quieres que sea para todo público, el idioma y si quieres etiquetar a algún amigo. Cuando se haya completado dicha carga, te aparecerá una franja verde. Podrás previsualizarlo en otra ventana si quieres comprobar lo que has subido.

                    

Qué es Samsung members

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Samsung Members es una aplicación que sirve como soporte técnico. Esta proporciona una ayuda a los usuarios de Samsung, además que tiene una gran cantidad de funciones adicionales para los usuarios de la Samsung. Esta aplicación viene preinstalada en los equipos más nuevos de la empresa coreana.

Con la ayuda de esta aplicación será posible sacarles el máximo potencial a los dispositivos Samsung. Está ofrecerá consejos para saber cómo utilizar los equipos de gama alta de esta marca. No obstante esta aplicación está disponible en la Play Store de Google, asi que cualquier usuario de un dispositivo Samsung podría usarla

Samsung es una empresa que se caracteriza por innovar. Además que es la marca con más ventas en el mercado de los Smartphones. Esta fue una de las razones por las cuales decidieron lanzar esta aplicación exclusiva para Samsung. La mayoría de las personas desconocen todas las aplicaciones de sus dispositivos.

Samsung

samsung-members

Samsung es una compañía coreana que tiene más renombre a nivel mundial. Esta es reconocida por sus innovadores equipos electrónicos, desde teléfonos móviles hasta televisores, impresoras, aires acondicionados, entre otros. Puede decirse que es una de las empresas más grandes y exitosas a nivel mundial.

 En el mercado de los Smartphones es la número de uno en ventas, y cada año se está renovando y ampliando su catálogo de celulares. La serie más avanzada que tiene esta marca es la Serie Galaxy S, siendo el Samsung Galaxy S 20 el modelo más avanzado de esta marca.

Cada vez los equipos contienen tecnología más avanzada y nuevas aplicaciones. Estas pueden ser un poco difíciles de manipular, de hecho la mayoría de los usuarios solo utilizan el 20 % de utilidad de sus teléfonos móviles. Debido a esto nació la aplicación Samsung members para brindarles a los usuarios un poco  de ayuda extra.

Cómo obtener Samsung Members

Como obtener Samsung members

Como se mencionó anteriormente esta aplicación viene preinstalada en los equipos más avanzados de la Samsung. Es más común verla en los equipos de la Serie S que en los otros modelos de la marca.

En caso de no tenerla preinstalada en tu equipo  no te preocupes debido a que es posible descargarla a través de la App Store de Google. Esta es completamente gratis, ademas que tiene una valoración de 4,5 de 5 estrellas.

Es una aplicación exclusiva para dispositivos Samsung, es decir que otros equipos con dispositivos android no podrán utilizar esta App. Debido a que solo tiene información de los dispositivos Samsung.

Para qué sirve Samsung Members

para que sirve

Gracias a esta aplicación es posible tener a expertos sobre cualquier dispositivo Samsung en tu móvil. Esta aplicación te explicará cómo sacarle el máximo provecho a tu móvil. Otra buena sesión de esta aplicación es la sección de preguntas frecuentes. Aquí podrás encontrar información de interés.

En caso de tener cualquier duda acerca de tu dispositivo será posible enviarles una consulta. Ellos se comunicaran contigo y te enviarán un informe detallado sobre los problemas señalados por tu equipo. Básicamente tendrás toda la información de un soporte técnico desde tu móvil, y no tendrás que llamar a nadie.

Con Samsung Members es posible acceder a una gran cantidad de manuales y guías para solventar cualquier tipo de problema. En ocaciones es posible  no encontrar el problema que tenga el quipo, en ese caso es posible comunicarse con un especialista, que te responderán antes de las 24 horas.

Pruebas con Samsung Members

pruebas de Samsung members

Esta magnífica aplicación no solo te permite obtener información acerca del equipo, sino que también serás capaz de hacer pruebas de diagnósticos por tu cuenta. Esta App tiene incluido varios test, con los cuales es posible comprobar que el hardware funcione de buena manera, además de funciones básicas como  liberar espacio de memoria RAM y limpieza de archivos invisibles.

Gracias a estos test es posible tener un mejor rendimiento  del equipo, ademas que son test que no tardarás ni un minuto. Es recomendable hacer el test frecuentemente para eliminar archivos basuras y liberar el espacio de la memoria RAM

Otra gran función de esta aplicación es que es capaz de ubicar los centros de atención al cliente, especializados en Samsung que este cerca de tu hogar. Esto puede ser de utilidad debido a que en ocasiones hay problemas que es mejor llevárselo a un especialista que pueda revisar el teléfono en persona.

Ofertas especiales

ofertas

Otro apartado, con el cual cuenta esta aplicación es una de promociones. En esta podrás encontrar todo tipo de ofertas, descuentos en Apps, regalos y cualquier otra promoción que este ofreciendo Samsung a sus usuarios. Además que contaras con un perfil de usuario, donde será posible ganar niveles y obtener premios como descuentos y cupones.

Siempre es bueno revisar este apartado una vez por semana, debido a que Samsung constantemente está lanzando promoción u obsequiando premios especiales, a los usuarios de la marca.  

Esta aplicación no solo funciona como soporte técnico, sino que ofrece un gran abanico de opciones. La empresa Samsung quiso ayudar a los usuarios para que puedan aprovechar los equipos de alta gama de esta marca. Desde test rápido para tu teléfono y premios, son una de las opciones adicionales con la que cuenta esta App.

Cómo conectar el móvil a la televisión

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La tecnología, ha logrado grandes avances, la que nos permite disfrutar en nuestro móvil de forma inmediata en conversaciones por video con amigos y familiares, además de disfrutar de las últimas series actuales y películas, esto último lo hace diferente a la televisión, cuyos programas de estrenos son esporádicos. Para solventar esto, contamos con la opción de poder conectar nuestro móvil al T.V, y disfrutar las series con una pantalla más grande, dificultad que presenta los móviles

A continuación, te explicamos cómo debes efectuar dicha conexión:

Antes de comenzar, debes saber que existen varias formas de efectuar la conexión de tu móvil al tv y cada una de ellas posee ciertas características, ventajas e inconvenientes, por consiguiente, debes elegir la que más se adapte a ti:  

Si posees un móvil Android, para poder conectar tu móvil a la televisión puedes utilizar un cable HDMI o MHL, también puedes hacerlo mediante el puerto USB del móvil, por lo tanto, si tu modelo es un Smart TV configura la opción de televisión para llevarlo a cabo.

Conectar con un cable HDMI

Conectar el móvil con un cable HDMI

Si tu smartphone tiene acceso a micro HDMI, es más accesible conectarlo al televisor, solo requieres un cable para micro HDMI a HDMI, siendo este último el puerto de acceso del televisor.

Esta conexión permite la transmisión de imágenes en tiempo real, desde tu celular a la televisión

Conexión con un cable USB

Conexión móvil con un cable USB

Algunos teléfonos no poseen el puerto micro HDMI, pero si poseen mini USB, lo que nos permite aprovecharlo y realizar la conexión, la limitante es que funciona solo con móviles compatibles con la tecnología actual Enlace de alta definición móvil o la conexión que te permita de puerto USB a la televisión, para confirmarlo visualiza el manual de instrucción de tu dispositivo.

  • MHL:  los celulares que ya poseen en su sistema la tecnología MHL, solo necesitan el cable denominado MHL activo, cuya conexión es la siguiente: conexión USB al teléfono, y el HDMI al televisor. Algunos modelos que ya tienen esta opciónson Samsung, Sony y Nokia, lo importante, es que al momento de adquirir el cable verifiques que sea compatible con tu móvil.
  • SlimPort: los teléfonos actuales, denominados inteligentes, utilizan para esta conexión una tecnología llamada SlimPort, el cable requerido para ellos lo consigues en tiendas especializadas.

Al realizar la conexión de tu celular asegúrate de no tenerlo bloqueado, e igualmente cerrar todas las notificaciones, pues en la pantalla del televisor se verá todo, en caso contrario de tenerlo bloqueado no podrás visualizar nada

Cómo conectar mi móvil al Smart TV

Cómo conectar mi móvil al Smart TV

La comodidad que nos permite esta tecnología es el poder enviar contenido desde nuestro teléfono a la pantalla sin requerir ningún cable.

Las tecnologías que permiten este acceso son: Miracast y DLNA

  • Miracast: Esta tecnología cumple la misma función que el cable HDMI, pero de forma remota, para acceder desde nuestro móvil.  Debes ingresar en el menú Ajustes > pantalla y selecciona la opción Duplicación de pantalla o la opción Pantalla inalámbrica. Sin embargo, ésta funciona conAndroid 4.2 en adelante, y televisores cuya fabricación fue a partir de 2013.
  • DLNA: el Digital Living Network Alliance o DLNA, esta aplicación posee una característica solo te permite ver fotos y videos. Es decir, no puedes ver todas las aplicaciones, se requiere estar conectado a la red que del Smart TV y sean compatibles.

Otros dispositivos para conexión del móvil a la televisión

Otros dispositivos para conexión del móvil a la televisión

Existen en el mercado, dispositivos cuyo precio es accesible, y el cual nos permite disfrutar el contenido web en el televisor,  algunos de estos dispositivos son:

Chromecast:

Es un dispositivo elaborado por la empresa Google, el mismo se conecta en el puerto HDMI del televisor, su función es permitir la reproducción del contenido web en diferentes equipos como tablet, computadora, teléfono cuyas aplicaciones sean compatibles.

Para utilizarlo debes descargar la aplicación, para hacerlo presiona clic aquí, y conectar ambos aparatos por la red WiFi, posteriormente, cada vez que uses una aplicación compatible y desees verlo en la pantalla lo harás solo con apretar el botón “cast”.

Apple TV

Si tienes un iPhone y quieres conectarlo al televisor, necesitas un Apple TV, es decir, un receptor digital multimedia, el cual reproduce contenido web o de aplicaciones, igualmente permite compartir pantalla de cualquier dispositivo que utilice sistema operativo iOS en forma inalámbrica.

Para conectar un iPhone o un iPad al televisor:

  • Requieres usar Airplay
  • Tener los dispositivos conectados a la misma red Wifi
  • El Airplay ejecutará toda la configuración de forma automática
  • Con iPhone 4S solo reproduce algunos contenidos
  •  El Apple TV cuenta con app propias, las cuales puedes manejar con un control remoto sencillo  

Contenido multimedia del móvil a la televisión con DLNA

Contenido multimedia a la televisión con DLNA

Los televisores que cuentan con la conexión a internet, son compatibles con el sistema de transferencia de archivos DLNA. Éste en unión a las redes Wifi, permite que puedas enviar fotografías o videos desde el móvil al televisor, su ventaja es que permite que puedes seguir utilizando tu teléfono.

Pasos para ver el contenido de tu teléfono en la televisión:

  • Ambos deben tener la misma conexión del router
  • Quizás requieres activar la conexión DLNA en opciones inalámbricas en tu móvil
  • Accede a tu galería
  • Selecciona en el celular la opción compartir con dispositivos cercanos, el móvil detectará al televisor con conexión DLNA

Qué es un Conmutador

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El conmutador es un aparato que permite la interconexión de las redes a otros equipos o computadores, es conocido también con el nombre de switch. Este dispositivo permite la conexión de dos o más segmentos dentro de una misma red para lograr enlazar los datos entre estos, funcionando de manera similar a un puente.

Funciones

Conmutador en las redes telefónicas

Su funcionalidad está en multiplicar las redes y la capacidad de transferir datos, además de permitirte organizar sus operaciones e implantar un orden, sin contar que el conmutador actúa como un filtro en la red, mejorando de esta forma la seguridad y el rendimiento entre las conexiones al causar una fusión entre estas.

Generalmente suelen usarse conmutadores  en las redes telefónicas, permitiendo de esta manera que todos los teléfonos dentro de la casa o la empresa estén interconectados, para de esta forma hacer llamadas internas al igual que las llamadas externas. Principalmente se usan los conmutadores para establecer redes informáticas al conectar distintos puertos con otros.

Existe un inconveniente llamado blucle dentro de la red,el cual se puede generar si no existe un único camino  entre dos puntos distintos en la red, si esto sucede será alterada la transmisión de información y se creará una espiral sin fin. Es de esta forma que ocurren las conocidas inundaciones dentro de la red.

Clasificación

Tipos de conmutador

Los conmutadores pueden clasificarse de la siguiente manera:

  • Store-and-foward: que se encarga de almacenar cada grupo de datos dentro de un buffer antes de que sea retransmitido.
  • Cut-through: el cual reduce la demora de los datos, disminuyendo el tiempo de almacenamiento de información.
  • Adactative-cut-through: que puede soportar los procesos de hasta dos tipos anteriores.
  • Layer-2-switches: el cual puede funcionar como un multi-puertos
  • Managed-switch: estos ofrecen unas determinadas características básicas que necesitan ser configuradas o gestionadas.
  •  Unmanaged-switch: las funciones básicas de estos dispositivos no necesitan ser programadas ni gestionadas.
  • Switch-Troncal: son los dispositivos que se usan como core  o núcleo central dentro de las redes grandes, desde donde  están conectados a otros conmutadores inferiores y de otros servidores así como routers WAN.
  • Switch-perimetral: son utilizados dentro del los niveles inferiores en la jerarquía de la red local, y son los que están conectados con los equipos de los usuarios finales.

Existen otros tipos de conmutador, pero estos son los más frecuentes y utilizados. Los otros son:

  • Conmutadores no gestionables.
  • Conmutadores perimetrales gestionables.
  • Switch troncales de prestaciones medias.
  • Switch troncales de altas prestaciones.
  • Desktop.

El conmutador está bastante difundido actualmente, ya sea para ser utilizado dentro de complejos procesos informáticos, como la administración de grandes cantidades de datos corporativos o también para interconectar de manera interna las líneas telefónicas de una empresa para que así todos sus trabajadores puedan mantenerse comunicados entre sí.

Conmutador eléctrico 

Conmutador eléctrico

Este mecanismo permite cambiar el recorrido de la corriente eléctrica. Funciona similar a su homólogo, pero actúa con la electricidad y no con los datos.

Un conmutador eléctrico cuenta con dos o más vías que funcionan para la circulación de los electrones que pasan por su interior. El conmutador puede mantenerse en su punto de conexión original o puede ser cambiado hacia otro punto, esto dependerá del diseño del circuito.

La conexión de un sistema eléctrico dentro de una casa es un gran ejemplo del  uso práctico de estos dispositivos, los cuales se realizan con tan solo presionar un interruptor para que toda una habitación se ilumine.

Función

Sistema de cableado

La función de este mecanismo es la de redireccionar o cambiar el sentido de la corriente eléctrica desde dentro de la bobina de la armadura del motor. Induciendo así al movimiento y al troque correspondiente.

Pero dentro de generadores de corriente continua, la aplicación del conmutador es recíproca, la evidencia de esto es el cambio de la dirección de la circulación en la corriente eléctrica dentro del circuito externo y el rotor.

Tipos

Conmutador unipolar

Existen dos clases de conmutadores eléctricos:

Conmutador unipolar: es el que tiene dos terminales, uno de salida y otro de entrada. Al mismo tiempo, el terminal de llegada puede ter más de dos conexiones. En caso de que el conmutador posea en su terminal de entrada, dos opciones de enlace, será entonces un conmutador de dos pociones. Será un conmutador de multiposiciones si el terminal de llegada tiene más de tres alternativas de conexión.

Conmutador multipolar: A diferencia de su homólogo, este aparato posee varias opciones para realizar las conexiones en el terminal de salida, siendo un conmutador de selección múltiple. Usualmente los terminales conectados en la salida están conectados entre ellos, con lo que se puede garantizar que el sentido de la conmutación en ambas conexiones será el mismo en comparación al terminal de llegada

Rafa Mora, Anabel Pantoja y otros rostros de Telecinco que has visto "en todo su esplendor"

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A lo largo de los años hemos podido ver cómo las redes sociales y los móviles son un arma de doble filo y a veces, por error o no, han llegado a mano de los espectadores imágenes de rostros conocidos de Telecinco "en todo su esplendor".

Algunos personajes televisivos han querido compartir en internet todas sus intimidades, en todos los sentidos. Vamos a recordar algunos de los más conocidos de la mano de famosos de Telecinco como Rafa Mora o Anabel Pantoja.

1. RAFA MORA

Rafa Mora

Rafa Mora es conocido a partir de su aparición en el programa Mujeres y Hombres y Viceversa de Mediaset, donde fue tronista y consiguió hacerse un hueco en el mundo de la televisión, en especial, en Telecinco.

Nunca se ha opuesto a quitarse la camiseta en los platós que ha visitado o en las discotecas a la que ha asistido de bolo.

En una entrevista realizada por Samantha Villa para la cadena Cuatro, dejó claro que es un "narcisista empedernido", y él mismo admitió que tiene el ego subido.

Cada cierto tiempo sube alguna foto a su perfil de Instagram mostrando algún desnudo y la más reciente fue una foto en el espejo con título: "Si la vida te da la espalda, tócale el culo", no hace falta indicar qué más se veía en la foto.

2. ANABEL PANTOJA

Anabel Pantoja

Anabel Pantoja, sobrina de Isabel Pantoja, es colaboradora en Sálvame, programa de Telecinco. Hemos visto a la colaboradora muy activa en las redes sociales, especialmente en cuarentena, cuando estuvo subiendo a Instagram contenido de distinto tipo, donde destacan los vídeos que se grababa que tan virales se hicieron.

Anabel Pantoja no solo usa la red social para hacer publicidad, sino también es un buen medio para dar a conocer su línea de joyas, cuyo nombre es Lueli.

Fue durante el confinamiento donde subió una foto completamente desnuda a Instagram, donde lo único que no dejó al descubierto fueron las zonas que no dejan pasar la censura de esta red social. Como título llevaba "Un millón de gracias (Sí, estoy encogiendo barriga para la foto)", y esta frase demuestra con la naturalidad con la que la colaboradora habla sobre su físico.

3. ANTONIO DAVID FLORES

Antonio David Flores con Lydia Lozano

En el programa Sálvame, donde Antonio David Flores también es colaborador, han estado realizando un concurso llamado "Quiero dinero" donde los participantes eran los colaboradores.

En este concurso, los colaboradores tenían que realizar distintas pruebas para conseguir dinero, y Antonio David fue una de sus víctimas.

El colaborador tuvo que aparecer con el bañador turbo con tirantes que se ha hecho viral con la foto de Borat. Antonio David no se esperaba tener que aparecer así, ya que él dice que le da vergüenza enseñar sus piernas, aunque se le vio más que eso.

4. JESÚS MANUEL

Jesús Manuel

Nuevamente, el plató de Sálvame tiene que ver en el desnudo de uno de sus colaboradores, esta vez Jesús Manuel.

El pasado mes de septiembre llegó a plató y se encontró con la noticia de que Kiko Hernández tenía en su poder una fotografía bastante comprometedora de Jesús Manuel, tanto que Kiko dijo que se moriría si alguien tuviese una foto suya así.

Kiko intentó que se proyectase dicha foto en plató, pero Jesús Manuel no lo permitió y se ofreció a desnudarse en el programa a cambio de que esa foto no viese la luz. Dicho y hecho, el colaborador tuvo que mostrarse desnudo ante las cámaras, aunque para un espectador que viese el programa desde casa, aparecía un "tomate" para tapar su zona íntima. Sin embargo, en el plató, todos sus compañeros pudieron verlo sin ropa.

No obstante, hubo un supuesto error en un cambio de plano y el programa mostró a Jesús Manuel completamente desnudo, sin ningún tipo de censura.

5. DIEGO MATAMOROS

Diego Matamoros

Diego Matamoros, el hijo de Kiko Matamoros, es conocido por aparecer en distintos programas de televisión, en especial en los de Mediaset. También se le conoce porque es el exmarido de la modelo Estela Grande, participante de una de las últimas ediciones de Gran Hermano.

Diego Matamoros dio positivo en el test de COVID que se hizo el pasado mes de abril. Su estado lo anunció a través de Instagram poniendo "Al final, el coronavirus ha llamado a mi puerta y llevo unos días complicados".

Esta noticia alertó a sus seguidores que se preocuparon mucho por su estado de salud. Para intentar tranquilizarlos escribió lo siguiente: "¡Hola a todos y todas! Sinceramente, no me apetecía poneros una foto de mi estado actual, prefiero que me recordéis de otra forma. Simplemente daros las gracias por los miles de mensajes que estoy recibiendo cada día, no puedo contestaros a todos, ya me gustaría".

Lo que hizo fue subir una foto con un desnudo integral en el que animaba a la gente a quedarse en casa con el título "Ahora más que nunca, quédate en casa.

Cómo hacer el pollo del KFC en tu casa

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Todo comensal de Kentucky Fried Chicken o KFC reconoce la crujiente diferencia entre una pieza de pollo sabrosamente empanada y una pieza de pollo adobada en casa; son dos recetas paralelas que, a pesar de compartir el mismo ingrediente, no generan la misma calidad de sabor a nuestro paladar.

Por desgracia, en tiempos de pandemia y aislamiento, las puertas de estos restaurantes estarán temporalmente cerradas y aunque existe la receta definitiva para hacer el pollo frito perfecto, el cierre por pandemia nos ha motivado para enseñarte, con pasos nada difíciles, la forma de preparar en tu cocina el pollo frito al mejor estilo de KFC.

Ingredientes para el pollo

Ingredientes para el pollo

Cuenta la historia que en 1939 eran 11 especias originalmente, que cuando el Coronel Sanders patentó la Receta Original ocultó el documento en una caja fuerte de la sede de KFC en Louisville. Ningún restaurante competidor de su época podía igual la suculenta textura, la mezcla de aromas imponentes, el delicioso color dorado que gracias a Sanders ahora tomaba sabor.

Fue hasta 1983 que William Poundstone subió el telón y dejó traslucir el método original para la preparación del pollo frito; sin embargo, la autentica distribución de las especias se mantuvo en secreto. Pero tú trabajarás con las siguientes.

Puñados de especias al gusto

Puñados de especias al gusto

Claro que la pizca de cada especia queda a tu juicio, aunque por lo general se recomienda una sola cucharada de todas, como sal, tomillo, perejil, orégano, pimienta negra, mostaza molida (o salsa), pimentón rojo en polvo, sal de ajo, jengibre molido, pimienta blanca.

La cantidad de harina y agua que usarás, dependerá de la cantidad de pollo que te apetezca freír; preferiblemente inicia con 400g de harina y escoge los muslos, las alitas y/o rebanadas de milanesa.

Si necesitas ir de compras por algún ingrediente, no será necesario preguntarse de qué marca comprarlo. Mientras más barato, mejor. Incluso la misma cadena de restaurantes KFC en los años 1960  ahorraba dinero comprando variaciones de ingredientes como sal, glutamato monosódico, pimienta negra, harina y azúcar; según el escritor ya mencionado, Poundstone, en su libro Big Secrets.

Método de preparación del pollo frito al estilo KFC

Método de preparación del pollo frito al estilo KFC

Para comenzar, debes buscar un recipiente ancho de más o menos veinticinco centímetros de altura, la idea es que tenga una cavidad suficiente para mezclarlo todo más fácil. Luego echas la cantidad inicial de harina (te habíamos dicho unos 400g) y uno a uno los puñados de especias que tal vez en ese instante pienses que son demasiadas.

No temas engordar. El Coronel Sanders se hizo multimillonario y también era gordito, barbudo y quién sabe si hasta Santa Claus. Pero después de reírte continúa revolviendo suavemente cada gramo de sabor, la mezcla debe quedar uniforme: ninguna parte con más especias que otra.

Una vez hecho lo anterior, pasarás a verter el agua poco a poco, sin prisa. Verter y batir, verter y batir. Tienes que lograr una consistencia no muy espesa ni tampoco muy aguada; la masa debería adherirse brevemente al batidor globo o el cubierto que utilices.

Ahora cubre con un pellizco de sal las piezas de pollo que hayas escogido y déjalas rebozar unos 15 minutos en la mezcla. Puedes guardar el recipiente en tu nevera para impregnar los sabores a profundidad, –no sin antes haberlo sellado con una tapa o plástico envolvente–.

Durante este tiempo, puedes ir precalentado el aceite en una sartén honda; aunque si eres de los que experimentan, podrías usar una olla de presión como lo haría el mismo Harland Sanders.

Un poco de historia de KFC antes de continuar

Un poco de historia de KFC antes de continuar

Desde su infancia, nuestro Coronel se había dedicado a mantener la granja de su familia, la cual incluso le exigía el tiempo que pudo haber pasado en la escuela. Sanders era hijo de unos granjeros, pero al morir su padre tuvo que convertirse en el hombre de la casa junto a sus hermanos.

Quizás nadie sepa cuántos trabajos habrá realizado hasta 1929, fecha en que por fin se adueña de una gasolinera en North Corbin (Kentucky). Posteriormente, al año abriría un local de comida en el mismo establecimiento. Un pequeño restaurante, digamos el primer KFC,  al que llamó Sanders Café; a partir de ese momento empezó a preparar pollo frito con su receta propia.

Fue tan buena la receta de nuestro Sanders que seis años después el gobernador del estado le otorgaría el honorable título de Coronel de Kentucky. Al volverse reconocido, invirtió en un motel dentro de la misma ciudad; soportaría los destrozos de la guerra y, finalmente, fundaría el primer KFC en 1950.

Pero volviendo al presente, saca el sagrado recipiente que bajo nuestro juramento promete un platillo sublime y ve empanizando las piezas de pollo. De seguro viste la masa más espesa que antes. Quizás estás pensando que tú pollo al estilo KFC podría quedar crudo por dentro y hermoso por fuera, pero tú tranquilo.

Lo que tienes que hacer es que vas a subir las llamas al máximo durante tres, cuatro minutos; y luego reducirás el fuego, aunque no al mínimo, sino a una llama regular, para obtener un producto más crujiente y bronceado. Cuatro minutos corriendo a todo pulmón y otros cuatro, caminando, escuchando música de preferencia.

Es hora de servir la mesa

Es hora de servir la mesa.

Una vez aplacadas las llamas y puestas las servilletas en un colador, vas a hacer que las piezas escurran el aceite sobrante. ¿Qué prosigue? Saca tu mejor plato, tus cubiertos elegantes, ponte un traje de gala y forra la mesa con manteles finos y cuelga frente a ti una obra surrealista pintada por el mismísimo Dalí. Puedes organizar todo eso o comer directamente del colador cómo lo haría un salvaje. Nadie va a juzgarte.

Espero que hayas disfrutado la receta y, que estés viendo, con asombro, cómo el color dorado empieza a tomar significado: dorado significa exquisito. Y más exquisito es comer en tu casa con la mayor confianza del mundo, un buen show de TV, una Coca-Cola tan fría que tenga diminutos icebergs oscuros flotando en su cubierta, con y sin pareja, tu pollo al estilo Kentucky Fried Chicken no dejará de saber delicioso.

Aunque también en nuestra página tenemos para ti la receta para que hagas un pollo marinado jugoso hasta el último bocado.

Amazon: diez mascarillas FFP2 por menos de 5 euros en su web que vas a querer tener

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Las mascarillas están a la orden del día, son el complemento que tenemos que llevar siempre que salgamos a la calle. En Amazon, donde puedes encontrar de todo, también tienen mascarillas FFP2 a muy buenos precios.

Desde el gobierno recomiendan utilizar las mascarillas de tipo FFP2, con ellas te proteges tanto a ti como a los demás. A continuación, tienes una serie de mascarillas de este tipo por menos de 5 euros, así podrás protegerte y proteger a los demás, mientras sigues ahorrando.

1. PAQUETE DE 10 MASCARILLAS

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Las mascarillas FFP2 son las más clásicas de apariencia, pero son las más eficaces y recomendadas. En Amazon puedes encontrar este paquete de 10 mascarillas por menos de 4 euros, además, tienen un sistema de filtración de 3 capas. Con su clip nasal te lo puedes ajustar perfectamente a tu cara. Son muy seguras, certificado por la CE según la norma EN 149.

Puedes comprar el paquete de 10 mascarillas aquí.

2. MASCARILLA FFP2 AUTOFILTRANTE

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Amazon vende esta mascarilla que cumple con el Reglamento Europeo para EPI's y el estándar europeo. Está compuesta por 5 capas que te proporcionan la mayor seguridad.

Además, esta mascarilla viene con un protector para las orejas que puedes regular, ya que tiene hasta 3 posiciones. El uso recomendable de estas mascarillas es entre 4 y 6 horas. Pide la tuya aquí.

3. MASCARILLA FFP2 INFANTIL

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En Amazon encontramos productos para toda la familia y por eso cuentan para los más pequeños de la casa. Llevan ya varios meses yendo al colegio y habrás podido ver mascarillas de lo más original, sin embargo, estas son preferibles si hablamos de protección.

Su tamaño es indicado para niños entre 6 y 12 años, con su clip nasal ajustable y el elástico, son fáciles de adaptar a su cara. Están compuestas por 5 capas y cumplen con el Reglamento Europeo para EPI's y el estándar europeo.

Compra la tuya aquí.

4. 5 UNIDADES KN95

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Este paquete contiene 5 unidades de mascarillas KN95, con 5 capas cada una. Está indicada para que la utilice un adulto en su día a día. No olvides que esta mascarilla es desechable y no puedes lavarla.

Puedes conseguirlas aquí.

5. FFP2 DE 5 CAPAS

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Esta mascarilla tiene 5 capas para ofrecerte la mejor protección. Cuando pase el tiempo indicado para su uso, debes desecharla ya que no son reutilizables ni lavables.

Siempre tienes que tener cuidado con que las mascarillas FFP2 no se humedezcan o deterioren con el uso, porque, en tal caso, tienes que cambiarla por otra. Pídela aquí.

6. MASCARILLA DE AOSANITY FFP2

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Esta mascarilla, que encontrarás en Amazon, es de la marca Aosanity. Viene en un paquete de 5 unidades que tiene un precio de 3 euros. Con estas mascarillas podrás ir protegido mientras lo haces a buen precio.

De esta forma, estarás protegiéndote, y protegiendo a tu familia. Y al tener un producto más barato, podrás cambiar más fácilmente de mascarilla sin que te afecte en demasía a tu bolsillo. Compra la tuya aquí.

7. MODELO INFANTIL

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Estas mascarillas están dirigidas a los pequeños. Este paquete contiene 10 mascarillas del modelo infantil FFP2 por 5 euros. Con esta mascarilla irán protegidos por sus 5 capas, a la vez que irán cómodos ya que pueden ajustársela a su tamaño con el puente nasal y los elásticos.

Lo mejor de todo es que no ejercen presión sobre las orejas. Si quieres que vayan protegidos con este tipo de mascarilla dirigidas a ellos, puedes pedirlas aquí.

8. MASCARILLA DE 4 CAPAS

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Estas mascarillas tienen 4 capas, con alta eficiencia de filtración de partículas de PFE. Cumplen con la norma europea y todo esto por menos de 4 euros un paquete de 5 unidades. Así que protégete, mientras proteges tu bolsillo.

Son ideales para una familia ya que, por poco dinero, podrás tener cinco mascarillas y usarlas durante las horas pertinentes, no más allá para evitar exponerte al Covid-19. Compra las tuyas aquí.

9. 10 UNIDADES DE FFP2

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Estas mascarillas te aseguran la máxima protección al mejor precio. Por solo 3 euros te llevarás 10 mascarillas FFP2, con 5 capas y transpirables, lo que hace que sean muy cómodas y no sean incómodas.

Se recomienda que se desechen una vez superen su tiempo recomendado de uso, que son, aproximadamente, 8 horas seguidas. Si quieres ahorrar con estas mascarillas, puedes conseguirlas aquí.

10. PAQUETE DE 20 MASCARILLAS

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Para finalizar la selección, te mostramos este paquete de 20 mascarillas FFP2 por menos de 4 euros. Las FFP2 ya sabes que son las más útiles para protegerte frente al Covid-19 y, si bien están enfocadas a personal sanitario, eso no quiere decir que no puedas tenerlas tú para tu uso, sobre todo si eres de riesgo.

Lleva un sistema de filtración de 3 capas, que ha sido probado y certificado por la CE según la norma vigente. Los elásticos que lleva son muy cómodos y no provocan dolor en las orejas. Puedes pedir este paquete de mascarillas aquí.

Cómo hacer la receta original de ramen

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Si bien cada región de Japón tiene su propia receta original de ramen, estas tienen las mismas bases en común, la cual consiste en fideos servidos en un caldo preparado a base de miso, carne y salsa de soja, además de tener algunas guarniciones como algas, cebolleta, cerdo o menma.

Este platillo se ha integrado con mucha fuerza en la gastronomía mundial, pudiendo ser servidos en establecimientos de comida rápida, restaurantes de alto nivel o incluso como producto de preparación instantánea.

El día de hoy aprenderás a preparar tu propio ramen sin tener que toma un vuelo hasta el país del sol naciente, todo desde la comodidad de tu casa y con algunos ingredientes que podrás conseguir en supermercado de tu preferencia.

El ramen en la historia

Puesto de ramen

Si bien el nombre del ramen es un tema de debate en la actualidad, ya que algunas teorías apuntan que puede basarse en la pronunciación de algunas recetas chinas similares a este platillo, como el laomian (fideos viejos), lo mein, la-mian (estirar fideos) o el lǔmiàn. Lo único que sí es súper seguro es que sus sus orígenes provienen de la gastronomía china

 Aproximadamente en 1900, los restaurantes y puestos ambulantes de comida china (de Shanghái y Cantón) servían este platillo a los trabajadores japoneses. El plato estaba con puesto en ese entonces por un caldo salado de huesos de cerdo al cual llamaban “soba chino”.

Pero fue después de la Segunda Guerra Mundial que el ramón comenzó a circular con más frecuencia por todo Japón. Llegados los años 50 fue cuando el nombre de “ramen” comenzó a popularizarse debido al “Saporro ramen” que comenzó a prepararse en la ciudad de Hokkaidō, y desde entonces el nombre de “ramen” se hizo oficial.

Este platillo se hizo tan popular que en 1958 se lanzó como un producto de preparación instantánea. Hasta que finalmente en los 90, el ramen pasó de ser solo una guarnición más a convertirse en un fenómeno social y un platillo completo.

Ingredientes

Chasu para el ramen

Para el caldo:

  • 1 trozo de jengibre de 1 centímetro.
  • 1 kilo de carcasas de pollo sin residuos de grasa.
  • 2 zanahorias.
  • 2 cebolletas.
  • 2 dientes de ajo.
  • 3 litros de agua.
  • Sal.

No te preocupes si te sobra mucho caldo, puedes guardarlo en el congelador para usarla más adelante, de esta forma te ahorras tiempo al preparar más ramen.

Para el kaeshi

  • 1 cucharadita de aceite de sésamo.
  • 1 cucharadita de mirín.
  • 1/8 cucharadita de jengibre rallado.
  • 1/8 cucharadita de ajo rallado.
  • 4 cucharaditas de miso rojo.

Para el ramen

  • 4 huevos.
  • 250 gramos de fideos alcalinos (o de soba o udon).
  • 500 gramos de filete de lomo de cerdo.

Para el acompañamiento

  • Acelga roja.
  • Espinacas.
  • Algas nori.
  • Cebollino picado.
  • Cebolleta picada (la parte verde).
  • Cilantro fresco.

No todas son necesarias para la receta, pero son los que mejor van con esta.

Preparación

Preparación del ramen

La preparación del ramen está dividida en unas 4 partes: el caldo

El caldo

  • Primero limpia las carcasas de pollo al retirarle los trozos de piel y la grasa.
  • Luego ponlos a hervir en una olla grande, donde quepan junto a los 3 litros de agua, junto a los ajos, las zanahorias y las cebolletas, rebanadas en trozos pequeños. Y rocía una pequeña pizca de sal.
  • Mantén elevado el fuego por  al menos 15 minutos, una vez llegado el punto de ebullición, baja el fuego al mínimo y deja reducir el caldo durante al menos 3 horas.
  • Refrigera el caldo, una vez frío la grasa de este se solidificará y podrás colarlo.

Recuerda usar poca sal debido a que el caldo se reducirá.

El cerdo o chashu

  • Espolvorea con un poco de sal y pimienta los filetes de lomo y déjalos reposar unos minutos.
  • Entre tanto pon a calentar, a fuego bajo, una sartén con un poco de aceite de oliva.
  • Pon los filetes en el sartén y voltéalos cada tanto hasta que veas que hayan comenzado a tomar color.

Entre mejor sea el asado, más rico quedará tu ramen.

El kaeshi

Prepararlo es fácil, en un recipiente deberás mezclar el aceite de sésamo, el mirin, el jengibre junto al ajo y el miso, hasta obtener una mezcla homogénea, similar a una crema

Tan sencillo como eso, pero su sabor es bastante potente al integrarlo dentro del ramen.

En caso de no conseguir el mirin o el miso, puedes sustituir el mirin con vino blanco y el miso por salsa de soja.

El ramen

  • Primero cuece los huevos, para ello solo deberás colocarlos a hervir a baja temperatura. Cabe mencionar que pueden ser huevos completamente duros o dejarlo a media cocción, como mejor lo prefieras.
  • Una vez hecho esto coloca a hervir el caldo, previamente preparado, y agrégale los fideos junto a las espinacas, las algas o la cebolleta picada, recuerda agregarle el acompañante que más sea de tu agrado. Deja hervir el caldo durante 3 minutos.
  • Finalmente, solo tendrás que colocar una cucharada del kaeshi en el fondo de tu bol o plato, para después agregar una ración de caldo y fideos, y añadir por último los huevos junto a al cerdo asado y decorarlo con poco con cilantro fresco.

La receta original

Fideos para ramen

Es imposible afirmar que se tiene la receta original-original del ramen, porque como hemos podido ver a lo largo de su historia, este platillo ha ido cambiando y adaptándose a las diferentes zonas y regiones que ha llegado. Lo que sí se puede afirmar, son sus ingredientes básicos: los pilares que hacen de este platillo un ícono de la cultura japonesa, y entre ellos están:

  • Fideos o men: originalmente se elaboran con harina de trigo, sal, agua y kasui. El huevo puede ser un sustituto para el kasui.
  • Sopa: A pesar de la creencia popular, el fideo no es lo más importante del ramen, es la sopa o el caldo, y entre las más características están: el Shōyu (salsa de soja), el Miso creado en Sapporo, Tonkotsu (huesos de cerdo), Shio (sal).
  • Gu: Estos son los acompañantes, generalmente se dejan a cargo del consumidor, aunque entre las opciones más comunes están: los huevos, rebanadas de cerdo, cebollín, kimuchi, menma o el naruto.

Cómo hacer un ojal a máquina fácilmente y en cuestión de minutos

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Para las personas que saben de costura es normal el término ojal. Este es un agujero por la cual se pasa un botón. Este tiene la función de mantener la prenda sujeta a un individuo. Es posible hacerlo ya sea a mano en una máquina de coser, normalmente estos se realizan en máquinas.

Estas se suelen realizar en máquinas, debido a que es trabajoso hacerlo a mano. Es mucho más sencillo, y se necesita menos tiempo para hacer una. Existen varios métodos para poder hacer un ojal con una máquina de coser. Además que los materiales que necesitarás los podrás conseguir fácilmente

Dependiendo del tipo de máquina que tengas el procedimiento será diferente. Las máquinas que más se utilizan en la actualidad son las automáticas sin embargo, si tienes una manual el proceso será un poco más complicado y largo.

Qué es un ojal

ojal

Un ojal es un orificio que se le hace a una camisa, abrigo o cualquier prenda que necesite abrocharse, esta función con la ayuda de un botón para hacer un cierre textil. El ojal se hace en la parte opuesta donde esta ubicada el bon, de esta forma al pasar el botón a través del mismo, esta queda cerrada y fija.

Para evitar que la prenda se abra, los ojales tienen un remate con hilo, y en ocasiones con tela. Con la intención de tener unas puntadas más gruesas y que sean estéticamente agradable a la vista. Normalmente se utiliza una máquina de coser para rematar el ojal, para evitar que no se deshilache.

Para hacer la medida de un ojal, es necesario tener las dimensiones del botón a la mano, para no tener problemas. Una recomendación adicional para asegurar que queden bien cocidos, es poner una entretela  en la parte de la prenda donde estará ubicado el ojal.

Tipos de ojalador

topos de ojal con maquina

Antes de hacer un ojal, es importante saber los tipos de ojalador que existen. En este caso existen dos tipos el manual o de cuatro tiempo y el automático.

Ojalador manual. Esta es la manera de hacer un ojal que tienen  las máquinas mecánicas normalmente. Como lo indica su nombre es la forma de hacer ojales de forma manual, dividiendo el ojal en cuatro tiempos. Cambiando de forma manual los pasos de ojal en la máquina de coser.

Ojalador automático.  Existen máquinas de coser electrónicas que permiten hacer ojales automáticos. Con estas máquinas solo tendrás que seleccionar el tipo de ojal, y la máquina se ajusta automáticamente para hacer el ojal.

Materiales

materiales  para hacer un ojal en maquina

Los materiales necesarios para hacer un ojal son los mismos independientemente del ojalador. Estos materiales son comunes tenerlos en un costurero, asi que no te preocupes que no necesitarás nada extraordinario. Lo materiales necesarios son:

  • Botones
  • Regla
  • Jaboncillo para marcar la prenda
  • Alfileres
  • Tijera
  • Cortador
  • Un trozo de la tela para realizar pruebas
  • Descosedor o tijeras

Como hacer un ojal  con un ojalador automático

maquina automatica

Dependiendo del tipo de ojalador que tengas el procedimiento para hacer un ojal cambia. En este caso, si cuentas con un ojalador automático podrás hacer los ojales más fácilmente. A continuación se mostrará el paso a paso para hacer un ojal.

  • Lo primero que tendrás que hacer es medir con una regla el tamaño de los botones que llevará la prenda. Es necesario hacer el ojal del mismo tamaño que el botón, para que de esta forma no quede ni demasiado ajustado u holgado.
  • Cuando ya tengas  las medidas, puedes comenzar a elaborar el ojal con la máquina de coser. Un detalle importante a conocer es que siempre se tiene que empezar el ojal con la aguja clavada en el mismo punto. Luego colocar en velocidad media y no perder la línea marcada.
  • Por último solo tendrás que buscar un descosedor para abrirle el agujero del ojal.

Como hacer un ojal con un ojalador manual

maquina manual

En el caso de que tengas una máquina de coser manual, el procedimiento es un poco más complejo que el anterior. A continuación se mostrará el paso a paso.

  • Primero al igual que con el ojalador automático es necesario medir el botón para no tener ningún problema.
  • Luego usa el jaboncillo para hacer la marca del ojal en la prenda.
  • Pon la máquina de coser en posición y clava la aguja, en la posición que desees comenzar.
  • Tienes que comenzar el remate por la parte delantera. Para hacer eso es necesario colocar el selector de puntada en la posición A. Luego baja el prensatelas y has de 5 a 6 puntadas, una vez la máquina se encuentra a la izquierda de las puntadas, detén la maquinita y levanta la aguja del tejido.
  • Luego tienes que coser el lado izquierdo. Para eso es necesario que coloques el selector en posición B, y cose la guía que marcaste con el jaboncillo. Detén la máquina una vez la aguja esté a la izquierda de la puntada.
  • Ahora es necesario rematar la parte trasera. Es necesario colocar el selector en posición C, aplica de 5 a 6 puntadas y cuando la aguja se encuentre a la derecha de la puntada detente.
  • Coloca el seleccionador en la posición D y termina de coser la parte derecha hasta llegar al punto inicial.
  • Por último es necesario un descosedor o tijeras para abrir el ojal.

Lotería de Navidad estos son los números más afortunados en premios

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Llega la Navidad y con ella uno de los eventos más esperados por muchos españoles. ¿Qué puede ser? El Sorteo Extraordinario de Navidad o como se le suele conocer, la lotería de Navidad. Este evento se celebra todos los 22 de diciembre y desde siempre se ha celebrado en el salón de Loterías y Apuestas del Estado en Madrid.

¿Sigue realizándose en el mismo lugar?

numeros para la loteria

Con el tiempo el evento ha ido creciendo y se decidió trasladarlo a otro lugar que tuviese más aforo, en concreto, al Palacio de Congresos o también al Teatro Real. El segundo sorteo de la lotería más importante después de este es el del Sorteo Extraordinario del Niño que se realiza cada 6 de enero.

Seguramente os suene ya que cuando se habla del premio con mayor recompensa económica se llama el Gordo de Navidad o el Gordo a secas. Desde el año 2011, se está valorando en cuatro millones de euros por billete mientras que si te toca el décimo tiene un valor de cuatrocientos mil euros o en su defecto, veinte mil euros por cada euro apostado. Podemos participar en este sorteo durante mucho más tiempo que con otros sorteos ya que se suelen abrir las administraciones desde julio.

¿Qué características tiene la lotería de Navidad?

Lotería de Navidad estos son los números más afortunados en premios

A los boletos se los conoce como décimos porque el que decide apostar juega la "décima" parte de lo que vale el billete. Por lo tanto, cada billete se divide en diez décimos. Cada número tiene series por lo que cada billete de cada número puede repetirse un determinado número de veces.

Por ejemplo, en el año 2011, participaron cien mil números mientras que anteriormente eran menos el número total de participantes. Desde el 2017 hay 170 series por lo que la emisión llega a ascender hasta los 3400 millones de euros. Un 70% de esto se destina a los premios que serían 2380 millones de euros.

¿Qué ocurre con el 30%?

Lotería de Navidad estos son los números más afortunados en premios

En el caso del 30% restante va destinado al pago de las comisiones de los puntos de venta que se llevan un 3,7%, a los gastos correspondientes de la administración, y por otra parte, al Tesoro Público que se lleva alrededor de un 22% en total. Esto quiere decir que un total de 14.008 número de los cien mil serán los que resultarán premiados. Además, hay que tener en cuenta que un mismo número puede llevarse varios premios si la suerte le sonríe.

Algo curioso de saber es que desde el año 1960, las Loterías y Apuestas del Estados siempre representan en sus imágenes cuestiones relacionadas con la religión católica para hacer propaganda de la cultura religiosa.

¿A los que juegan la lotería les suele interesar saber qué números han caído anteriormente?

Lotería de Navidad estos son los números más afortunados en premios

Aunque puede sonar surrealista, hay personas que quieren saber qué números han salido en el pasado. A lo largo de todo el recorrido que ha tenido la lotería de Navidad, hay ciertos números señalados en la historia como premiados y que muchos aspiran a comprar a tiempo ya que suelen agotarse.

Solo la suerte ha sonreído a unos pocos números para salir varias veces en el Gordo. El primero fue en el año 1956 y 1978 bajo el 15640 en ambos años. Luego fue el número 20297 en el año 1903 y en el año 2006.

Como podéis ver, esto es una cuestión de suerte y lo más lógico sería pensar que si han salido ya alguna vez va a resultar más complicado que vuelvan a salir. Sin embargo, muchos creen que estos números están bañados por la suerte y que es probable que vuelvan a salir en el Gordo.

¿Hay otras combinaciones famosas en la Lotería de Navidad?

decimos loteria navidad

Hay otras series de números que también han sido premiados en el primer puesto con terminaciones de tres cifras iguales. Por ejemplo, los números 25444, 25888, 35999 y 55666. De la misma manera, hay una serie de números que nunca han tenido la suerte de salir en el Gordo como son los billetes terminados en 09, 10, 21, 25, 31, 34, 41, 42, 43, 51, 54, 59, 67, 78 y 82. Estos datos los facilita la entidad Loterías y Apuestas del Estado.

Son 64 las veces que el Gordo ha sido un número comprendido entre el 0 y el 10000 mientras que son 74 las veces en que el Gordo ha sido un número comprendido entre el 10001 y el 30000. Y finalmente, 72 las veces que ha sido un número comprendido entre el 30001 y el 99999.

Esto tiene una explicación y es que hasta el año 2004 solo se emitían billetes hasta el número 65999 y fue en el año 2005 cuando se aumentó hasta el 84999 y posteriormente en el año 2011 llegó a 99999.

Otros números y probabilidades en la Lotería de Navidad

Lotería de Navidad estos son los números más afortunados en premios

Si tenemos que escoger un número que reluzca de entre los demás, tendría que ser sin dudarlo el número 5, ya que ha sido premiado hasta en 32 ocasiones y se le ha catalogado como el número más afortunado. Sin embargo, después del 5 le sigue el 4 que ha sido premiado en 27 ocasiones y también el número 6 que ha sido premiado 27 veces también. En cambio, los números que menos han salido premiados son el 1, el 2 y el 9.

Por otra parte, si hablamos de tres cifras finales que han salido premiadas en más ocasiones tenemos que hablar del 297, el 457 y el 515. Estas terminaciones han sido premiadas. Si hablamos de dos cifras finales entonces las más repetidas han sido la 85 (siete veces), la 57 (seis veces), la 75 y la 64 (cinco veces), y para terminar, la 95, 58 y 40 (cuatro veces).

¿En qué ciudad han caído más premios de la Lotería de Navidad?

decimo antiguo loteria

Como era de esperar, parece que son las grandes ciudades las que acumulan más números premiados. Y es que en cabeza se encuentra Madrid con 79 veces, seguido de Barcelona con 42 veces y Sevilla con 17. Esperemos que en los próximos años las pequeñas ciudades también tengan más oportunidades.

Cómo desactivar la verificación en dos pasos de Facebook

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Facebook es una de las redes sociales más grandes y con infinidades de funciones, permitiéndonos estar en contacto con nuestros amigos y familiares mediante varias opciones, desde chats hasta videollamadas. Sin embargo, esto no significa que tu cuenta esté en riesgo de ser expuesta, y esto puede suceder si tienes activa la verificación de dos pasos.

La red social nos permite la opción de ingresar a nuestra cuenta a través de Google, o ingresando directamente nuestro correo electrónico y contraseña.

Sin embargo, esto puede ocasionar que tu cuenta esté en riesgo a posibles hackeos, por consiguiente, esta red permite proteger las cuentas de varias maneras.

Cuando inicias sesión desde cualquier navegador o dispositivo el cual no usas frecuentemente, Facebook por seguridad, tomará ese inicio como sospechoso por lo que te enviará una confirmación de seguridad. Este proceso de verificación consta de dos pasos, el cual debes validar para certificar que eres el dueño de la cuenta.

También puedes conocer como cambiar tu nombre de Facebook ingresando aquí.

Confirmación por aplicación móvil

Confirmación por aplicación móvil de Facebook

Debes hacer clic sobre la opción Editar, en donde configurarás la aplicación que va a ser utilizada para el inicio de sesión. Ésta es para las personas que tienen un teléfono inteligente en donde puede instalar la aplicación de generador de códigos, por ejemplo: Authy o Authenticator.

Antes de iniciar Facebook, debes asegurarte de tener a la mano el celular, pues se te enviará un código, el cual debes colocar para el inicio de sesión. Debes tener presente que este código es de tiempo limitado, lo que implica, que de no ser utilizado en el momento indicado, deberás solicitar otro código ya que el anterior no es efectivo.

Facebook valida por mensajes de texto

Facebook valida por mensajes de texto
  1. Para las personas que no posean un teléfono inteligente, e igualmente no puedan ingresar a la aplicación generadora de código. Al presionar “Validación por mensaje”, debe agregar su número de teléfono móvil, igualmente, debe seleccionar el país de origen. Para realizar la configuración deberá esperar que Facebook le envíe un mensaje de texto.
  2. Posterior a la opción que hayas elegido como seguridad, ya habrás configuración la verificación en dos pasos.
  3. Para desactivar la opción de Verificación en dos pasos, o Autenticación en dos pasos, solo debes deslizar el switch que verás en pantalla y desactivará la opción.
  4. Si deseas agregar más niveles de seguridad a tu cuenta, debes configurar otras opciones como Inicio de sesión solo de dispositivos conocidos y/o configuración de alertas.

Alertas de Facebook sobre inicios de sesión no reconocidos

Alertas de Facebook sobre inicios de sesión no reconocidos
  1. Si deseas estar pendiente, si alguna otra persona ha tratado de ingresar a tu cuenta, lo puedes hacer configurando notificaciones que te informarán cuando ocurre una irregularidad en tu cuenta.
  2. Inicia sesión y debes ingresar a Configuraciones de privacidad desde la página de inicio, en la parte superior derecha de la pantalla y selecciona Configuración.
  3. Estando en esa opción, selecciona el ítem Privacidad, posteriormente Seguridad e inicio de sesión.
  4. En la pestaña que se te mostrará, ubica la opción “Recibe alertas sobre inicios de sesión no reconocidos”, elige que sí quieres recibir notificaciones en tu dirección de correo electrónico o de una opción segundaria.
  5. Al recibir una alerta, debes indicar si reconoces la actividad de que hayan iniciado sesión, y la forma de indicarlo es, seleccionando o indicando Fui yo.
  6. Si no reconoces la actividad de inicio, selecciona No fui yo, y la red social te ayudará a reestablecer la contraseña y proteger la cuenta.
  7. Puede guardar un dispositivo o un navegador en tu lista de navegadores de confianza, o de dispositivos reconocidos
  8. Ten en cuenta de no usar el paso anterior si utilizas una computadora en un servicio público.
  9. Puedes conseguir la lista de los dispositivos que recientemente hayan comenzado sesión en tu cuenta, para ello accede en la opción  Configuración de seguridad e inicio de sesión.

Qué es el generador de códigos y cómo funciona

Qué es el generador de códigos y cómo funciona

El creador de códigos, es una función de seguridad para la aplicación, la cual se utiliza con la autenticación en dos pasos, si lo activas (también puedes desactivarlo) se te enviará al teléfono un código de seguridad especial, el cual debes utilizar para comprobar que eres tú, cuando inicies sesión desde un dispositivo o un navegador nuevo.

Para que éste funcione no se requiere de mensajería de texto(SMS) ni conexión a internet, también puedes utilizarlo si quieres cambiar la contraseña.

Los códigos generados que se usan para la autenticación en dos pasos, siempre tienen 6 dígitos, y tienen tiempo limitado.

Comprueba tu inicio de sesión

Comprueba tu inicio de sesión en Facebook

Para comprobar tu inicio de sesión debes realizar lo siguiente:

  1. Ingresa a Configuración.
  2. Selecciona Seguridad e inicio de sesión.
  3. Verifica en cuáles dispositivos has iniciado sesión.
  4. Haz clic sobre la opción donde has iniciado sesión.
  5. Se te mostrará una lista de todos los dispositivos donde se encuentra tu cuenta iniciada de Facebook.
  6. Estando ahí puedes cerrar sesión en todos los dispositivos que desees, o en uno en particular.

Estas son las zonas donde más se puede acumular la Covid-19

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En estos tiempos tan complicados, hablar de virus es encender alarmas, por eso es bueno entender cuáles son las zonas de riesgo en nuestra propia casa. Todos hablan de la prevención a la hora de salir de nuestras casas, evitar a toda costa la covid-19. Pero es casi inevitable que en algún punto el virus llegue a nuestros hogares.

No por esto debemos enfermarnos, saber cuáles son las zonas en las que la Covid-19 podría habitar en nuestros hogares nos da ventaja. Así como nos aseamos de manera especial al regresar, nuestras casas deben recibir la misma atención. De esta manera, las probabilidades de contagio son mínimas.

Dicho esto, ¿cuáles son las zonas donde se puede acumular la Covid-19 en el hogar?

La cocina: el lugar donde hay más bacterias

Cocina más bacterias

Estudios afirman que la cocina es el lugar donde más bacterias se reúnen. Sin duda alguna, el lugar de mayor tránsito en la casa y el que está más expuesto a agentes externos al hogar. A la hora de cocinar, el trato de utensilios y de ingredientes aún sin limpiar supone un aumento en el riesgo.

Las tablas de cortar son un nido para virus y bacterias, por eso es recomendable tener más de una y evitar repetir superficies cuando procedemos a cortar otro ingrediente.

El fregadero es sin duda el lugar más peligroso en la cocina, puede albergar más bacterias que el inodoro. Por lo que es necesario mantenerlo aseado, lavarlo cada vez que terminemos de usarlo y así evitar la posible propagación de la Covid-19.

La covid-19 puede acumularse en el baño

Baño covid-19

El baño es otro de los lugares más frecuentados de la casa, por eso se transforma en otra zona de riesgo. Los gérmenes y bacterias se encuentran en cualquier parte del baño, pero al hablar de la Covid-19; la ducha pasa a tomar el rol protagónico. Recordemos que nuestro aseo es lo que nos permite evitar el virus, por eso es clave lavar la zona de la ducha para eliminar cualquier posibilidad de residuos.

La grifería es un lugar que solemos ignorar a la hora de lavarnos las manos. Es muy difícil abrir el grifo sin utilizar las manos, al utilizarlos, es recomendable limpiarlos con nuestro jabón para minimizar riesgos. Sin duda alguna que hay que darle prioridad a la grifería a la hora de lavar todo el baño, incluso por encima del inodoro.

El dormitorio: un lugar donde puedes dejar el virus de la Covid-19

Dormitorio - covid-19

Es cuestión de sentido común mantener el dormitorio aseado, cambiar las sábanas cada tanto tiempo y evitar el polvo. No solo ayuda a prevenir posibles contagios, sino que también nos ayuda a dormir mejor y a mantener nuestra piel saludable.

Aquellos que viven en pareja, o si tienen compañeros de cuarto, hay que prestarle mayor atención a la limpieza del dormitorio. Es inevitable que alguno de los dos tenga que ir a lugares de alto riesgo fuera del hogar; y el aseo personal solo ayuda a prevenir. La limpieza del dormitorio sería nuestra última defensa contra la Covid-19.

Puedes pescar la Covid-19 en el vestidor

pescar virus vestidor

Siempre hablamos de aseo personal, pero nuestra ropa también está expuesta. Nuestros guardarropas podrían acumular la Covid-19 sin que lo notemos, por lo que es primordial mantenerlo limpio e intentar no repetir las prendas de vestir después de que salimos de nuestros hogares con ellas.

La humedad de nuestro vestidor puede ayudar a que la Covid-19 se mantenga con vida por más tiempo; haciendo que el riesgo de contagio aumente exponencialmente.  Nuestro calzado podría traer el virus también, lavarlos periódicamente elimina buena parte del riesgo a contagio a través de nuestra vestimenta.

La sala es una de las zonas donde se puede acumular la Covid-19

Sala - covid 19

Muchos recibimos visitar a pesar de las alarmas y recomendaciones que día a día escuchamos, por lo que los cojines de la sala se transforman en un punto clave. Sin hablar de la Covid-19, estas zonas ya son nido de bacterias y ácaros, sumamos la pandemia y su importancia se multiplica.

Exigir que nuestras visitas tomen medidas especiales al entrar a nuestro hogar, o evitar visitas disminuye enormemente la posibilidad de que la Covid llegue a nuestra casa. Igual, tanto comedor como la sala deben recibir atención cada tanto para no correr riesgos innecesarios.

Para la limpieza del sofá y cojines, es recomendable aspirarlos primero, sin sacudirlos; no queremos partículas saltando. Posterior a eso, es tan sencillo como pasar un trapo con alcohol y limón (opcional) para desinfectar las superficies. Pero ojo con los colores y los tipos de tela.

Las puertas e interruptores del hogar o la oficina

Puertas - covid-19

Así como hablábamos de lo difícil que es abrir el grifo sin utilizar las manos, las manijas de las puertas son un punto focal. Imposible abrir la puerta sin utilizar las manos, cosa que hace que siempre las toquemos antes de asearnos. Es muy importante el lavarlas al utilizarlas justo después de regresar a nuestros hogares.

Junto a las manijas, los interruptores son otro factor que no tomamos en cuenta. Siempre los utilizamos, pero rara vez los limpiamos, e incluso, después de abrir la puerta en la noche lo primero que hacemos es encender la luz.

Nuestro jabón antibacterial puede ser la mejor arma a la hora de combatir el virus de la Covid-19 en las puertas e interruptores. Lavarnos las manos con ellos ya es costumbre, y utilizarlos para lavar las manijas de las puertas puede transformase en una costumbre muy saludable.

Los ordenadores y móviles pueden albergar la covid-19

Ordenador covid-19

El objeto de mayor riesgo es sin duda nuestros teléfonos móviles, están casi tan expuestos como nosotros. Es el transporte perfecto para que la Covid-19 pase de nuestras manos a nuestro rostro. Lo utilizamos en la calle y en nuestros hogares por igual, es importante mantenerlo limpio.

Los ordenadores, en concreto la pantalla y el teclado, son zonas que reciben nuestro aliento y manos. Lugares en los que el virus podría posarse y rápidamente, sobre todo en el teclado. El ratón también se transforma en una zona de riegos, no solo por la Covid-19, sino por muchas otras bacterias o enfermedades que podemos albergar en nuestro hogar sin saberlo.

Para la limpieza de estos aparatos, es recomendable utilizar toallitas húmedas, respetando las recomendaciones del fabricante. La mayoría de ellos pueden dañarse si utilizamos agua o alcohol, pero las toallitas húmedas minimizan ese riesgo.

Cómo cambiar la rueda del coche sin tener que llamar a una grúa

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Es importante mantener la seguridad de nuestro vehículo, pero, sobre todo, de los conductores. Es por eso que debemos ser responsables y controlar de manera periódica la presión y desgaste de los neumáticos. También, verificar la rueda de repuesto. Pero ¿de verdad sabrías cambiar una rueda en carretera sin la ayuda de una grúa?

Hay muchos sistemas para reparar un pinchazo y todos tienen ventajas y desventajas. Pero más allá de eso, es sumamente importante saber qué hacer si nadie puede ayudarnos a cambiar la rueda del coche. Cómo hacerlo sin ningún tipo de asistencia ni llamar a una grúa.

Inmovilizar y señalizar el coche

Inmovilizar y señalizar el coche

En primer lugar, hay que detener y situar el vehículo en un lugar fuera de la calzada y de la parte transitable. Al mismo tiempo, hay que accionar el freno de estacionamiento para mantener el coche inmovilizado y poder proceder a cambiar la rueda del coche.

Paralelamente, es importantísimo hacerse visibles mediante la señalización del vehículo con la luz de emergencia, el chaleco reflectante y el triángulo de emergencia. Este último debe estar situado a unos 50 metros de distancia y recuerda que se deben poner dos triángulos en caso de carreteras de doble sentido, uno por delante y otro por detrás del vehículo.

La rueda del coche

La rueda del coche

Si la rueda del coche está muy floja, si se puede, es preferible hincharla antes de ponerla. Luego, sacar la llave de rueda del coche y el gato. Si es de las que tienen forma de cruz son mejores, para repartir la fuerza.

Recuerda retirar el embellecedor o tapacubos para aquellos vehículos que lo lleven. Como paso siguiente, hay que aflojar ligeramente las tuercas con la llave antes de elevar el coche. Con la ayuda del gato hidráulico, elevar el vehículo hasta que la rueda del coche quede suspendida. Ponlo debajo de los faldones del coche.

Luego, hay que quitar las tuercas y cambiar la rueda por el repuesto. Volver a poner las tuercas y apretarlas en sentido cruzado. Un consejo clave es que será más fácil si comenzamos por las tuercas de abajo. Una vez finalizado este proceso, bájalo usando la ayuda del gato, termina de apretar las tuercas con la llave y colocar nuevamente el tapacubos.

Finalizado el asunto, recoge las herramientas, la rueda con problemas y todos los elementos de señalización y seguridad. Es importante saber que hay que volver a apretar las tuercas tras recorrer unos 50 km.

Otras opciones

Otras opciones

Actualmente se consigue un "kit de reparaciones", tendencia de la industria, que permite economizar los costes y da más comodidad frente a la reparación temporal del pinchazo. El mismo se compone de una llave para desmontar la válvula de la rueda, una válvula nueva, un líquido o espuma química selladora para el pinchazo y un compresor para hinchar la rueda.

El procedimiento es sumamente sencillo. Lo único importante es chequear que el líquido ha funcionado correctamente antes de volver a usar el automóvil. Lo que sí hay que saber es que, de la misma manera que con la rueda de emergencia, sólo se podrá circular hasta 80 kilómetros por hora y llegar a un taller lo más rápido posible. La desventaja de este sistema es que no servirá si el problema fue un reventón o la rueda tiene un pinchazo muy grande.

Otro método casero se trata de "método de la mecha", para reparar momentáneamente un pinchazo sin quitar la rueda del coche. Se trata de un trozo de cuerda impregnada en pegamento rápido muy resistente, que se vende en cualquier tienda de repuestos de vehículos. El dispositivo se pone en la rueda aumentando el tamaño del agujero y sella la salida del aire, tal como trabajaría un parche.

Finalmente, están los antipinchazos. Unos neumáticos con refuerzos en los laterales de las llantas. Éstos permiten seguir circulando, sin que la rueda del coche se quede totalmente en el suelo.

¿Por qué se pincha una rueda del coche?

¿Por qué se pincha una rueda del coche?

Muchas veces es por no haber controlado las mínimas medidas de seguridad, pero hay situaciones en que las causas escapan a nuestro control. La razón principal y más frecuente es que en la carretera haya cristales que cortaron las gomas. Pero también puede haber clavos que desinflen la rueda del coche.

Asimismo, las calles en mal estado, como los baches y socavones, son enemigos del aire en las ruedas del coche, ya que si vamos a gran velocidad, pueden pinchar o romper la cubierta. Por otra parte, el calor puede provocar un sobrecalentamiento y dejarle grietas.

Reventones

Reventones

Un reventón es muy peligroso porque puede generar un terrible accidente al provocar que el coche pierda toda su estabilidad y adherencia. Esto pasa cuando los neumáticos llegan a un punto de desgaste muy elevado o pasamos mucho tiempo sin revisar la presión de las ruedas.

Consejos

Consejos

No ir a una velocidad de más de 24 a 32 kilómetros por hora con un neumático pinchado, ya que se puede causar un daño irreparable a la rueda metálica debajo del neumático. Incluso puedes perder el control del coche y tener un accidente, así que lo mejor es que procedas a cambiar una rueda, o procede a llamar a una grúa para que te ayude.

Seguir circulando con la rueda en mal estado o cambiar la rueda en un sitio incorrecto son errores que te saldrán más caros de la cuenta.  Si circulamos varios kilómetros con la rueda pinchada dañaremos totalmente el neumático y, en muchos casos, los pinchazos se pueden arreglar, con el cual podremos seguir usando ese neumático sin ningún tipo de problema, hasta que sea necesario cambiarlo por su desgaste.

Si, en cambio los seguimos usando, generaremos un surco en cada flanco, al pisarlos con los bordes de la llanta. Y en el taller nos dirán que no se puede reparar porque el neumático está dañado y no es seguro circular con él. Así hemos tenido una gran pérdida económica.

Reglas antipinchazos

Reglas antipinchazos

En primer lugar, revisa el aspecto exterior, ya que deben estar libres de elementos incrustados en el dibujo. También debes fijarte si alguno aparece más bajo que el resto. Además, aplica “la prueba de la moneda” ya que un dibujo poco marcado tiene menos adherencia. Como tercera medida, circula con la presión adecuada, revísala regularmente y adáptala al trayecto.

También debes leer la etiqueta al hacer la compra del neumático. Ya que, en la misma, encontrarás cómo es su consumo y distancia de frenado con las categorías A-G y el nivel de ruido en dB. Asimismo, te informarás de la duración del neumático, adherencia en curvas y eficacia en suelo seco.

Cómo hacer unos donuts al horno riquísimos y con poca azúcar

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Haz rosquillas de pastel, suaves y esponjosas con esta receta fácil. Estas deliciosas donuts de vainilla al horno están cubiertas con glaseado y decoradas con chispas.

Esta receta es una versión mucho más saludable de un bocadillo popular. Pueden hornearse en lugar de fritos, pero saben igual de bien.

DONUTS HORNEADOS QUE CUALQUIERA PUEDE HACER

¡Hornear donuts es realmente sencillo! ¡No se necesitan equipos sofisticados! ¡Todo lo que necesitas es un cuenco, una cuchara de madera y una bandeja para donas!

La parte más difícil de esta receta es derretir la mantequilla, pero vale la pena el esfuerzo adicional porque agrega muchos sabores.

CÓMO HACER DONUTS DE VAINILLA AL HORNO

  • Tamiza la harina, el azúcar o edulcorante, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande para mezclar.
  • En un tazón pequeño, mezcla los ingredientes húmedos.
  • Luego haz un pozo en la mezcla de harina
  • Vierte la mezcla de huevo en el pozo y revuelve hasta que esté combinado.
  • Coloca la masa en los moldes para hornear, llenando cada uno un poco más hasta la mitad.
  • Hornea 15 minutos.
  • Antes de la formación de hielo, déjelas enfriar completamente en una rejilla para enfriar.
  • Para el glaseado, mezcla el azúcar, la mantequilla y la vainilla en un tazón y luego agrega la leche una cucharada a la vez hasta que alcance la consistencia deseada
  • Sumerge las rosquillas enfriadas en el glaseado una a la vez cubriendo la mitad superior de la rosquilla.
  • Vuelva a colocar en las rejillas de enfriamiento y sumerge nuevamente para obtener una apariencia de formación de hielo más espesa. Luego cubre con chispas de tu elección.
  • Estas donuts de vainilla heladas fáciles de hornear son realmente increíbles. Son suaves, esponjosas y podría ser extraño decirlo, pero son como rosquillas reales.
Cómo hacer donuts caseros
Cómo hacer donuts caseros

Decimos eso porque, con bastante frecuencia, las rosquillas horneadas caseras se parecen más a pasteles con un agujero en el medio, pero ese no es el caso aquí.

Estas donuts son tan buenas como las que se consiguen en una panadería, pero sin estar fritas, por lo que hay mucha menos culpa.

TIPS ADICIONALES

Para rosquillas horneadas perfectas

  • No llenes demasiado la sartén. Haz una prueba con una donuts para asegurarte de que no se eleven demasiado (formando una dona irregular).
  • Usa una botella exprimible para verter la masa, esto mantiene las cosas ordenadas y más precisas.
  • Asegúrate de engrasar tu sartén. La mayoría de las bandejas para donuts son antiadherentes, pero eso no siempre es una garantía.

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LOS DONUTS

  • ¿Se pueden congelar las donas horneadas?

Las donas horneadas se almacenan fácilmente. Para congelar las rosquillas horneadas, una vez que se hayan enfriado colócalas (sin glasear) en una bolsa para congelador, sella y congela hasta por tres meses.

  • ¿Cómo se almacenan las donas horneadas?

Para almacenar estas donas horneadas, colócalas en un recipiente hermético hasta por 3 días.

preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes

¿CÓMO SE HACEN?

INGREDIENTES

  • 2 tazas de harina para todo uso
  • 1½ tazas de azúcar o edulcorante
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo grande ligeramente batido
  • 1¼ tazas de leche entera
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharaditas de pasta de vainilla (o extracto de vainilla de buena calidad)

Para el glaseado:

  • Edulcorante
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 2-4 cucharadas de leche
  • Sprinkles (opcional)

PREPARACIÓN

  • Precalienta el horno a 350F / 175C grados.
  • Engrasa bien 2 moldes para donuts.
  • En un tazón grande, tamiza la harina, el edulcorante, el polvo de hornear y la sal.
  • Toma un recipiente pequeño y mezcla el huevo, la leche, la mantequilla derretida y la vainilla.
  • Revuelve la mezcla húmeda con los ingredientes secos hasta que estén combinados.
  • Coloca la masa en los moldes para hornear, llenando cada uno hasta la mitad.
  • Hornea durante 15-17 minutos, hasta que un probador de pasteles salga limpio.
  • Deja enfriar durante 5 minutos, luego golpea las donuts en una bandeja y transfiérelas a una rejilla para que se enfríen por completo.
  • Coloca papel para hornear debajo de las rejillas de alambre para recoger el exceso de hielo.
Cómo se hacen
Cómo se hacen

PARA EL GLASEADO

  • Comienza mezclando el azúcar, la mantequilla y la vainilla en un bol y luego agrega la leche una cucharada a la vez hasta alcanzar la consistencia deseada.
  • Sumerge las rosquillas enfriadas en el glaseado una a la vez cubriendo la mitad de las rosquillas y luego colócalas en las rejillas de enfriamiento.
  • Agrega las chispas antes de que se asiente el glaseado.
  • Déjalo en la rejilla para enfriar para que se asiente por completo antes de servir.

¡Es hora de disfrutar!

Fin al culebrón NBA: sueldo y equipo de todos los españoles

En el mundo del baloncesto, España puede decir a ciencia cierta que en los últimos años ha entregado jugadores de una calidad altísima a la NBA. La misma, y como máxima exponente del deporte, ahora ya conoce de primera mano los que serán los cinco jugadores españoles que formarán parte de los equipos más importantes de la liga.

Así, los españoles que serán protagonistas en la temporada 2020/21 de la NBA ya saben el equipo en el que desempeñarán sus funciones e intentarán alcanzar la gloria. Todos ellos jugarán en la Conferencia Oeste, con Marc Gasol y Serge Ibaka optando seriamente al anillo en Los Angeles Lakers y Los Angeles Clippers, respectivamente, mientras que Ricky Rubio, Juancho Hernangómez, por un lado, y Willy Hernangómez, por el otro, formarán parte de proyectos de futuro, como son Minnesota Timberwolves y New Orleans Pelicans. Entre tanto, conocemos sus perfiles y el sueldo que recibirán en la competición.

La NBA en España seguirá la pista a 5 jugadores

NBA españoles 5 jugadores

Lejos quedan los tiempos en los que Fernando Martín fuera el primer y único jugador español en la NBA allá por 1985. A día de hoy son cinco los deportistas nacionales que nos representan en la liga más importante de baloncesto del mundo y algunos incluso han llegado a ser reconocidos como algunos de los mejores de la liga.

Prueba de ello es Pau Gasol, prácticamente una leyenda, quien hoy sigue recuperándose de su lesión, por lo que su futuro aún se desconoce. Aún así, su testimonio lo recoge principalmente su hermano, Marc Gasol, que ahora se enfuda con la elástica amarilla de Los Ángeles Lakers, lugar donde el mayor de los Gasol desplegó el mejor baloncesto. Una NBA que seguirá muy de cerca a los españoles.

Marc Gasol se viste de amarillo: jugará en la NBA con Los Ángeles Lakers

NBA: Marc Gasol, Los Ángeles Lakers

Probablemente, la del menor de los Gasol sea la operación más destacable de los cinco, especialmente por lo que significa tras lo visto con su hermano. Y es que Marc Gasol se vestirá con la camiseta de los actuales campeones de la NBA, Los Ángeles Lakers, que seguirán liderados por LeBron James. Estos necesitaban un pívot después de la marcha de Dwight Howard.

En su caso, Marc Gasol podía elegir equipo, en condición de agente libre. Y lo ha hecho. Donde, en las últimas semanas, sus opciones habían quedado reducidas a dos: continuar en los Raptors o poner rumbo a los Lakers. Esta llegada de Marc Gasol, no obstante, también hace cerrar el círculo abierto en 2008 cuando los Lakers cedieron a Memphis sus derechos.

El catalán, por su parte ha firmado un contrato por dos temporadas a razón de 2,5 millones de dólares por cada una de las temporadas. Con todo, Gasol era una de las piezas veteranas más perseguidas por las franquicias. En la carrera por ficharle se han inmiscuido los Warriors, los Mavericks y los Raptors. Para Marc, las prioridades estaban claras e iban más allá del salario: quería contribuir a un equipo con potencial de campeonato.

Ricky Rubio vuelve a donde todo comenzó en la NBA: Minesotta Timberwolves

NBA Ricky Rubio Marc Gasol

Junto a Marc Gasol, una de las piezas mejor consideradas de todas las que se encontrarán esta temporada en la NBA, encontramos a Ricky Rubio; jugador hasta entonces de Oklahoma, y que ahora regresa a la que fuera su mejor casa en Estados Unidos, los Wolves.

En su lugar, Rubio encara su noveno año en la NBA y vestirá una camiseta con distintos colores por tercera vez en tres temporadas, pero en esta ocasión, los colores ya están interiorizados. Pocos jugadores en activo conocen mejor la cultura de una ciudad y una franquicia que, desde la marcha de Kevin Garnett y más recientemente de Kevin Love, no acaba de creerse que en un futuro próximo su equipo pueda aspirar, por lo menos, a Playoffs.

Ricky, que no quería seguir en los Thunder, vuelve al lugar donde todo comenzó y donde disputó seis temporadas en las promedió 10,3 puntos, 4,2 rebotes, 8,5 asistencias y 2,1 robos de balón en 353 partidos. El español, y a diferencia de Marc Gasol, tiene por delante dos años de contrato en los que ganará 34 millones en su conjunto. En Minnesota se encontrará con otro español, Juancho Hernángomez.

Juancho Hernangómez renueva; compartirá equipo con Ricky Rubio en los Minesota Timberwolves de la NBA

Juancho Hernangómez, NBA, Marc Gasol

Al lado de Ricky Rubio, el siguiente de los jugadores españoles que se encontrarán en la NBA -también junto a Marc Gasol-, será Juancho Hernangómez, quien ya se daba en las filas de los Wolves, ahora renovado en el equipo entrenado por Ryan Saunders. Lo hará a cambio de 21 millones de dólares por las tres temporadas firmadas.

El buen hacer en el equipo en los 14 partidos que disputó el año pasado apuntaban a su continuidad, y la firma se ha producido después de que el alero saliera a la agencia libre el pasado día 20. Más de 30 minutos por encuentro en los 14 que disputó con los T-Wolves el curso pasado.

Donde se transformaron en 12,9 tantos y 7,3 rebotes, con un 45,3% en tiros de campo, incluyendo un fantástico 42% en triples. Los siete millones por temporada que le han dado los Wolves hacen suponer que la confianza depositada en el juego e impacto del español es grande, pero sin duda Juancho no podrá descuidarse.

El menor de los Hernangómez, Willy, firma por una temporada con los New Orleans Pelicans

Willy Hernangómez

Y si Juancho Hernangómez  sigue por tres años en los Minesota junto a Ricky Rubio, y Marc Gasol en Los Ángeles Lakers, el siguiente de la lista de los cinco españoles de la NBA de esta nueva temporada es el menor de los hermanos Hernangómez, Willy.

Así, Willy firma por una temporada y el salario mínimo (algo menos de dos millones de dólares) por un año en los New Orleans Pelicans. Estará un año con estancia en Luisiana. Willy Hernangómez se asegura así su quinta temporada en la NBA como mejor liga del mundo, donde previamente también ha vestido las camisetas de New York Knicks y Charlotte Hornets.

El español, campeón del mundo en 2019, competirá por los minutos en la pintura en la rotación de los Pelicans con Steven Adams -recién fichado-, Jason Hayes y el italiano Niccolo Melli. Será la tercera franquicia en la NBA para el mayor de los hermanos Hernangómez Geuer desde que aterrizara en el año 2016.

Serge Ibaka: dos años con los Clippers y 19 millones de dólares

Serge Ibaka

Por último, entre todos ellos no podía faltar Serge Ibaka. El cual se suma a los Ricky Rubio y los Hernangómez y se unirá esta temporada 2021/2021 con los Los Ángeles Clippers, vecinos de los nuevos Lakers de Marc Gasol. El acuerdo representa un gran refuerzo para los Clippers, quienes perdieron al ala-pívot Montrezl Harrell al firmar como agente libre con los Lakers.

Así como el pívot JaMychal Green, quien también se fue con los Nuggets de Denver. Ibaka, por su parte, lo hará firmando un contrato de dos años por 19 millones de dólares. Sin duda, el fichaje estrella de la Agencia Libre. Sobre todo porque lo hará en el mejor momento de su carrera, y ahí los Clippers volverán a optar a todo.

El otoño sabe a caza y setas, ¿te vienes de ruta?

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  • Si algo caracteriza el otoño son las setas y hace semanas que boletus, amanitas, níscalos, senderillas… no faltan en ninguna comanda y es que este manjar de la naturaleza ¡encanta!
  • La otra gran estrella de esta estación es la caza y os contamos sabrosas pistas para disfrutarla y a los cocinillas les chivamos que la tienda online de Solobuey ya ha abierto la veda…

Una de las cosas que más nos gustan del otoño -además del color dorado del que se torna el paisaje- son los productos que nos trae esta estación, así que nos vamos a la ‘caza’ de las setas. Boletus, amanitas, níscalos, senderillas… hace semanas que no faltan en ninguna comanda y pueden disfrutarse: guisadas, en carpaccio, en escabeche, a la plancha… ¿Cuál es tu receta favorita?

La Cocina de María Luisa

Otoño
María Luisa Banzo con setas de otoño, La Cocina de María Luisa

Jorge Juan, 42. Madrid. Tel. 91 781 01 80. www.lacocinademarialuisa.es

La Cocina de María Luisa es el reino de las setas y los sabores de siempre… y es que en pleno barrio de moda para ver y ser visto, hay un lugar para ir a comer más que a ver; aquí hay cocina de verdad, la que transporta a la infancia y despierta los recuerdos a través de la tradición. María Luisa Banzo debe su amor por las setas a sus raíces sorianas y ese amor está presente en cada uno de los platos que elabora con estos manjares del bosque…

Si le preguntamos por su favorita a esta maravillosa mujer y cocinera, nos dirá que los nícalos -como se llaman en su tierra- y con ellos prepara recetas como: Níscalos a la plancha, en escabeche, guisados con patatas y también los convierte en la guarnición perfecta de los platos de caza… Y es que la caza es sin duda la otra gran protagonista y otro must de otoño en este acogedor y amplio restaurante. Eso sí, sin duda alguna la estrella de la casa es la Manita de cerdo rellena de carne y trufa negra de Soria. Y, atención que hay que llegar a los postres, porque aquí el postre se come con trufa…

Abre de lunes a domingo a mediodía y jueves, viernes y sábados también para el servicio de cenas. Tiene una coqueta terraza y todos los platos pueden encargarse para llevar.

La Malaje

Otoño
Ravioli de liebre con salsa de setas y trufa - La Malaje

Plaza de la Paja, 10. Madrid. Tel. 913 642 587. www.lamalajerestaurante.es

Lleva años haciéndonos viajar al sur a cada bocado y ahora, lo hace desde una nueva dirección, en el corazón de La Latina y con terraza donde Aarón Guerrero y Manuel Urbano vuelcan todo su trabajo. Su cocina siempre se ha caracterizado por la búsqueda del buen producto de temporada y ahora su Menú Gastronómico se vuelve de lo más cinegético con sabrosas propuestas que también pueden encontrarse entre sus fuera de carta.

Abre los 7 días de la semana desde las 9:30 horas para servir desayunos y tiene cocina ininterrumpida para disfrutar tanto en sala como en la terraza. Además, ofrece un servicio de chef a domicilio.

Restaurante Ponzano

Otoño
Lentejas con níscalos, foie y trufa, Ponzano

Ponzano, 12. Madrid. Tel. 91 448 68 80. www.restauranteponzano.com

Las setas han inundado Ponzano literalmente y es que Paco García es un amante del producto de temporada y las setas son uno de los imprescindibles de este clásico de la calle Ponzano motivo por el que están presentes en innumerables fueras de carta pero se cuelan también en platos del menú del día…

Cuenta con una agradable terraza y puede cenarse desde las 19:30h. Además, viernes y sábado la cocina abre ininterrumpidamente desde las 12:00h. Quienes lo prefieran pueden encargar sus platos favoritos por teléfono o en el restaurante y pedirlos para llevar, tienen hasta un horno especial para que todo quede de 10.

Villoldo

Setas
Boletus, Villoldo

Lagasca, 134. Madrid. Tel. 910 224 552. www.villoldomadrid.com

Abrió sus puertas hace 7 años y desde el primer momento conquistó a los madrileños con su tradicional cocina, que traía un trocito de Palencia a la capital, con una carta en la que todos los platos son apetecibles y no se sabe cuál elegir, y que resume la culinaria de la extensa comunidad de Castilla y León. Destacan propuestas como la Ensalada de bonito del norte embotado en casa con tomates y pimientos, las Alubias blancas viudas de la Vega de Saldaña, los Chipirones en su tinta rellenos de sus patas, jamón y huevo. Se trata de una carta llena de clásicos que enamoran y que acompañan de deliciosos fuera de carta, como por ejemplo los que elaboran con setas…

Toda la carta está disponible para llevar o a domicilio en su web, donde se hacen directamente los pedidos… https://villoldomadrid.com/nuestra-cocina/pedidos-a-domicilio-madrid/

Y para los cocinillas... Solobuey

Caza
Lomo de jabalí, Solobuey

Mercamadrid. Mercado Central de Carnes, módulo 13. Madrid. Tel. 91 507 12 32. www.solobuey.com

Está claro que el otoño es tiempo de bosque, de setas, castañas… y por supuesto, de caza. Y como cada año, la apertura de vedas trae exquisitos cortes de jabalí, venado y perdices rojas a la tienda online de Solobuey -www.solobuey.com-, nuestra tienda online de confianza -la firma tiene más de 100 años y por algo será- para hacernos con los mejores productos cárnicos. Hablamos de carnes magras, con menos grasa que cualquier animal de granja y por supuesto sin residuos fármacos. Su alimentación es 100% natural y al tratarse de piezas controladas y analizadas por veterinarios, son animales totalmente aptos para el consumo y que destacan por su intensidad y ‘pureza’ en el sabor, de ahí que la ames o la odies.

Así, hasta febrero aproximadamente, se podrán adquirir a golpe de clic en función de la disponibilidad -ya que el COVID también afecta a las salidas de los cazadores- ragú, solomillo (ambos se venden en bandejas de kilo desde 12’20 €) y lomo (a la venta por piezas) tanto de jabalí como de venado y bandejas con 2 perdices rojas de tiro. También pueden pedirse y encargarse por teléfono o correo electrónico otras piezas como faisán, pato, picantón, pichón de Bresse, pularda, conejo y liebre, paloma torcaz; otros cortes del venado y del jabalí como el carret, la paleta o la pierna (con o sin hueso); chuletero, pierna o cinta de lomo de corzo, gamo… Además, para saber cómo elaborarlas, en su blog y redes sociales van dando trucos, recetas y todo lo que hay que saber sobre la cinegética.

Gambito de dama: series, películas y documentales sobre ajedrez por si tienes mono después de verla

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El origen del ajedrez continúa siendo todo un misterio. De India, la antigua China, y de ahí a Rusia, a Persia y al viejo continente: Europa. Pero eso no ha impedido que el juego evolucione y se siga practicando. Todos sabemos lo que estamos viendo cuando estamos ante un tablero cuadrado de sesenta y cuatro casillas bicolores, con dieciséis piezas por jugador. Que por muchos no es considerado un deporte, y quizás tampoco sepas jugar o lo que es un enroque. Quien seguro no tiene dudas es Beth Harmon, el personaje interpretado por Anya Taylor-Joy en la nueva miniserie original de Netflix Gambito de dama.

Una serie que nos hace viajar en el tiempo, al estado de Kentucky (en Norteamérica), trasladándonos a la década de los años sesenta. En plena Guerra Fría. Donde la joven Beth Harmon es una huérfana con una aptitud prodigiosa para el ajedrez que lucha contra la adicción mientras trata de convertirse en la mejor jugadora del mundo (FILMAFFINITY).

El estreno de Gambito de dama ocurrió el pasado día 23 de octubre en Netflix. Seguramente, si eres un ávido devorador de series, ésta te la hayas ventilado en un santiamén. Pero ya sabemos todos lo que ocurre con lo que apasiona: las secuelas. La resaca emocional. El vacío de no tener más episodios que seguir viendo. Por ello nosotros te proponemos una solución, para combatir esa ansiedad. Te traemos una pequeña lista de otras series, películas y documentales sobre ajedrez que puedes ver para combatir el modo que Gambito de dama te ha dejado.

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Chess Fever, la fiebre del ajedrez

Con Chess Fever (La fiebre del ajedrez), viajamos en el tiempo a la Unión Soviética del año 1925. Con una película cómica perteneciente al período silente (de hecho, el cine sonoro aún no había sido inventado), además en blanco y negro.

A través de la historia de una pareja de jóvenes y sus desavenencias durante la competición, Poudovkine decidió hacer una sátira de la fiebre por el ajedrez que se desató en Moscú con motivo del Torneo Internacional de Ajedrez (FILMAFFINITY).

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Una película en cuyo reparto incluyó a José Raúl Capablanca, ajedrecista profesional apodado el Mozart del ajedrez por su gran genio precoz. Y que fue campeón mundial desde el año 1921 hasta el año 1927.

Jaque mate, un drama criminal canadiense

Después de presenciar el asesinato de su novia, Arkadi Balagan, excampeón mundial de ajedrez, padece un caso severo de agorafobia. Incapaz de salir de su hotel y sin dinero, el arrogante y carismático ajedrecista ruso se convierte en detective valiéndose de su impecable capacidad de análisis para resolver crímenes desconcertantes (FILMAFFINITY).

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Jaque Mate es una serie canadiense del año 2011 que aún continúa en emisión. Una serie de drama e intriga donde los crímenes están servidos. Cuyo título original es Endgame, esta es una buena opción para saciar el hambre de ajedrez.

Judit contra todos, un documental sobre la mejor jugadora de ajedrez

Judit contra todos es un documental nacional de medio metraje (44 minutos) de este mismo año 2020. También es conocido como Los Otros: Judit contra todos. Una obra centrada en Judit Polgar, la mejor ajedrecista de todos los tiempos.

La húngara Judit Polgar (Budapest, 1944) es la mejor ajedrecista de la historia; ha derrotado a todos los campeones mundiales (incluyendo a Gary Kasparov, considerado el mejor de todos los tiempos) y demostró que las mujeres pueden competir de igual a igual contra los hombres. Sus padres desarrollaron un método educativo al margen del sistema: sin llevarlas al colegio y con el ajedrez como base. Este método provocó muchos problemas con el gobierno. Bobby Fischer o Gary Kasparov tienen mucho que ver en este documental que repasa aspectos tan diversos como la educación, el machismo o los valores del deporte (FILMAFFINITY).

Judit contra todos. Otras series de ajedrez

Fresh, el pequeño ajedrecista de Brooklyn

Fresh es un niño de 12 años de Brooklyn que trafica con droga y pasa crack a los camellos locales. Fresh viaja a escondidas para jugar al ajedrez con su padre, un medio genio vagabundo al que tiene prohibido ver (FILMAFFINITY).

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Escrita y dirigida por Boaz Yakin, nos cuenta una historia de evolución a través del ajedrez. Y como este deporte le cambia la vida al pequeño una vez que comienza a aprender a jugarlo.

La jugada maestra, una historia sobre ajedrez en plena Guerra Fría

Se la denomina como Guerra Fría porque los Estados Unidos y la Unión Soviética nunca se enfrentaron directamente desde el punto de vista militar. Contrincantes sin conflicto bélico, tan solo a través de las relaciones frías que había entre las dos naciones. Aunque en esta película, aun así, el ajedrez sigue siendo el claro protagonista.

La jugada maestra, o El caso Fischer (para no liarnos con otros títulos: Pawn Sacrifice. La de Tobey Maguire. El Spiderman original). Narra la historia de la preparación y del legendario enfrentamiento por el campeonato del mundo entre Bobby Fischer, campeón de ajedrez norteamericano, y el campeón soviético Boris Spassky. El duelo, que tuvo lugar en 1972, en plena Guerra Fría, fue mucho más que un conjunto de partidas para conquistar un campeonato; prueba de ello es que captó la atención televisada de todo el mundo (FILMAFFINITY).

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Cómo quitar el olor a humedad de las toallas

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Es común que la ropa adquiera un olor a humedad cuando dura mucho tiempo en el closet, o que la dejamos mojada o húmeda, e incluso, aun lavándola, cuando la sacamos de la lavadora huele mal. Este olor a humedad en las toallas también es característico, generalmente las toallas que utilizamos en el gym.

También puedes conocer como quitar el olor a humedad en la ropa, presionando clic aquí.

En otra parte donde conseguimos este olor a humedad tan desagradable, es en las toallas mojadas del baño, para ayudarte a eliminar este olor te dejamos a continuación algunos conejos y trucos:

Olor a humedad en toallas después del lavado

Olor a humedad en toallas después del lavado

Si tus paños presentan este desagradable olor, incluso recién lavadas, es adecuado que revises primeramente tu lavarropa.

Debido a que, en algunas ocasiones, suelen adherirse el moho y los hongos en el fuelle o burlete. Para eliminarlos, prepara una mezcla de agua caliente, vinagre y detergente, ya que el vinagre contiene ácidos contra los hongos. Después de limpiar bien tu lavadora, vuelve a lavarlas.

Elimina el olor a humedad de tus toallas durante el lavado

Elimina el olor a humedad de tus toallas durante el lavado
  • Primeramente, es aconsejable que verifiques la cantidad de jabón que estás utilizando, debido a que, si utilizas más del necesario, puede quedar jabón en las toallas y agua en las fibras ocasionando esto mal olor y crecimiento de moho.
  • Cuando vuelvas a lavar tus toallas en la lavadora, asegúrate que esté limpio, utiliza la temperatura máxima permitida e incluye menos cantidad de jabón, si te es posible, tiende las toallas al aire libre, o en un lugar ventilado.
  • También puedes después de lavar las toallas, colocarlas directamente al sol.

Para evitar el mal olor en tus toallas, evita dejarlas después de lavadas en la lavadora, pues como resultado las mismas tomarán un mal olor.  Igualmente, si utilizas la secadora asegúrate que ésta no tenga mal olor pues también la ropa que coloques ahí y en especial las toallas adquirirán el mismo olor.

Consejos para eliminar el olor a humedad en las toallas  

  • Es conveniente que añadas vinagre al agua cuando estés lavando, ya que el ácido del vinagre combate los hongos y el moho en las toallas.
  • Agrega agua y jabón en un y coloca en remojo las toallas durante dos horas aproximadamente, luego procede a lavarlas.
  • Es conveniente agregar suavizante a tus toallas, pues éste además de dejar un buen olor, suaviza sus tejidos.
  • Seca las toallas al aire libre preferiblemente al regresar del gym, coloca de inmediato las toallas al sol, no las guardes sudadas
  • Al momento de lavar las toallas, no las laves todas juntas para que de esta manera, puedan tener espacio para poder batirse.

También puedes probar lo siguiente: agrega 2/3 de taza de oxiclean en un balde grande de agua caliente  y sumerge las toallas, déjalas reposar durante 48 horas y lávalas normalmente.

No las coloques al cesto de la ropa sucia

No las coloques al cesto de la ropa sucia

Es preferible que las toallas de baño las laves de inmediato, ya que, al estar húmedas, son propensas a generar el mal olor de humedad, si las colocas en el cesto de la ropa sucia las mismas ocasionaran que todas las ropas que están ahí agarren mal olor.

Es conveniente que sepas, que, aunque las veas que estén secas, los tejidos ya tienen gérmenes y bacterias, además que dejarlas sucias durante cierto tiempo las hace adquirir un color amarillento.

Verifica la cantidad de detergente para quitar la humedad

Verifica la cantidad de detergente para quitar la humedad

Es importante que utilices solo la cantidad necesaria del detergente que utilices, bien sea en polvo o líquido, ya que el exceso de ellos deteriorará el tejido de las toallas, como consecuencia las toallas mostrarán su capacidad de absorción.

Bicarbonato de sodio contra el olor a humedad en las toallas

Bicarbonato de sodio contra el olor a humedad en las toallas

Puedes eliminar el mal olor de las toallas sustituyendo el jabón de lavar por bicarbonato de sodio, sobre todo si ya las toallas han adquirido el olor. Como consecuencia de las propiedades del bicarbonato, éste elimina el moho, las bacterias y limpia los tejidos por completo, esta eficacia ha sido comprobada a través de estudios.

Procede de la siguiente manera:

  • Debes añadir 1 taza de bicarbonato en una ponchera con agua caliente
  • Introduce las toallas en esa agua durante aproximadamente 20 minutos
  • Procede a enjugar como lo haces habitualmente y pon a secar al aire libre
  • Si la toalla tiene manchas, aplica sobre éstas el bicarbonato directamente y luego frota
  • Por último, coloca bicarbonato a la lavadora donde colocas el detergente.

Aceite de limón y sal

Aceite de limón y sal para humedad

Para quitarle el olor a tus toallas, y, además, proporcionarles suavidad, añade por cada litro de agua empleado 10 gotas de aceite de limón y una cucharada de sal, déjalas por lo menos una hora y después lava como lo haces habitualmente.

Guarda las toallas de forma correcta

Guarda las toallas de forma correcta y evita la humedad

Después de eliminar el olor, y para que no te vuelva a suceder, verifica que al guardarlas estén completamente secas, igual verifica que en el lugar que las guardas no tenga mal olor, pues, por consiguiente, lo volverán a adquirir. 

Las asignaturas de las emociones

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miradasconalma.org es una nueva manera de hablar de lo social. Con actitud y optimismo. Desde la diversidad. Y a partir de las historias de la Fundación ”la Caixa”. Queremos ser también un punto de encuentro de las infinitas realidades sociales de nuestro mundo.

Las asignaturas de las emociones es una campaña que nace de los programas EduCaixa y CaixaProinfancia y que tiene como objetivo reconocer la labor tanto del profesorado como de los educadores y educadoras sociales en la educación emocional de los más pequeños. Para ayudarlos, hemos creado un Calendario de las Emociones que puedes descargarte aquí. Porque en cada barrio, en cada pueblo, existen referentes educativos que se esfuerzan sobre todo en que sus alumnos aprueben las asignatura de las emociones, en una sociedad cada vez más centrada en la productividad y el éxito. Seguro que os viene a la mente alguien que os marcó en la infancia, alguien como Carlos Rodríguez, psicólogo volcado en la educación en el proyecto Hogar Abierto de Málaga, con el apoyo de CaixaProinfancia, programa que acompaña a las familias que se encuentran en situación de vulnerabilidad en la gestión emocional de los pequeños; o Xavier López, director de la escuela Octavio Paz y facilitador del programa Liderazgo para el aprendizaje de EduCaixa. Porque tan importante es educar en el saber como en el ser.

“Para llegar al contenido, es mucho más rápido hacerlo con un trabajo en las emociones”, afirma convencido Xavier, que llegó hace seis años a la escuela Octavio Paz y consideró que “el modelo de educación necesitaba ser revisado” y asumió “el reto de adaptarse a las necesidades de las familias, niños y maestros”, ya que estos últimos “tienen que estar motivados y tener ilusiones para ser modelos”.

¿Cómo hicieron todo esto? “Abriendo las escuelas al barrio”, buscando reuniones constantes con las familias de los alumnos. “Vivimos, como dice Irina Bokova (exdirectora de la UNESCO), en un mundo bajo presión, y teníamos que ver cómo la escuela podía diseñar un proyecto educativo para la vida, para que los niños fueran emocionalmente fuertes”. La escuela busca educar “alumnos críticos, resilientes, perseverantes, con capacidad de adaptación y que entiendan la diversidad de género”, reflexiona López.

Aunque la propuesta sea innovadora, parte de la esencia es tan sencilla como “escuchar qué les pasa a los alumnos, qué pasa en sus hogares” para alcanzar “un equilibrio entre las habilidades sociales y cognitivas, que son habilidades en definitiva para la vida”. De hecho, Xavier cree que haber ido a una escuela rural, en un pequeño pueblo, donde la relación era muy próxima entre la escuela y las familias, le ayudó en su educación emocional.

Con ese trabajo (y mucho más, cuidando los detalles como crear un espacio amable con muebles pensados para acoger) han conseguido una escuela “con un índice de conflicto muy bajo”. Y pone un ejemplo de empoderamiento: una niña que entendió sus limitaciones para hacer caso a lo que se le dice y, “aceptándose a sí misma, se propuso como objetivo hacerlo al menos a partir de la segunda vez que se le dicen las cosas”.

Con este proyecto llegó la pandemia y la respuesta fue “priorizar el bienestar del alumno. Largas horas de conversación de todos los profesores con las familias les convirtieron en maestros de referencia”; y la aportación del material necesario para llevar a cabo las clases de forma virtual y la dedicación hicieron el resto.

Las conversaciones con las familias también se multiplicaron a unos cuantos centenares de kilómetros de allí, en los barrios de Málaga donde trabaja Hogar Abierto. Lo explica Carlos Rodríguez: “De intervenciones semanales o quincenales pasé a llamar y hacer videoconferencias con las familias dos, tres o cuatro veces por semana. Los niños estaban apáticos, se les desajustaban los horarios”. Y se centraron en resolver eso porque “a la depresión y a la tristeza, cuanto más espacio y tiempo se les da, más lo llenan”. Así, decidieron ocuparlo con rutinas y actividades y escucharon las frustraciones de muchos niños y adolescentes a los que les costaba aceptar que tenían que seguir las clases por ordenador.

El trabajo de Hogar Abierto y de Carlos, en la misma línea que el de Xavier y su escuela Octavio Paz, tienen como pilares la escucha activa, el autoconocimiento, la empatía y la resiliencia, palabras usadas por ambos y que definen a la perfección un nuevo mundo en que las emociones se ponen cada vez más en el centro para responder a una sociedad que cambia a una velocidad vertiginosa y nos somete a una enorme presión e incertidumbre.

En sus años de intervención, Carlos se ha visto mediando en “discusiones explosivas” y trabajando en “que los niños reconozcan las emociones en ellos y en los demás, que distingan el miedo, la alegría, la rabia” para después canalizar cómo y cuándo expresarlas. “Hay que trabajar con la familia también, porque si un niño tiene rabietas y pataletas constantes y sin motivos hay que explicarles que es una forma de llamar la atención y que no sirve reaccionar con la misma agresividad. Es mejor decirle que no es el momento de que se enfade, que todo el mundo siente esas cosas, los padres también, y trabajar partiendo de ahí”.

Y el bullying por homofobia, o incluso por el modo de vestir, es común en los adolescentes, con los que trabajan especialmente “la empatía, la proyección de emociones y la asertividad”. Carlos destaca el caso de una adolescente que en la escuela todos daban por perdida y que tenía fortísimas discusiones con su madre. “Ella llegó al proyecto con problemas de autoestima, no se quería y lo proyectaba en su madre. Fueron dos años de trabajo continuado en el que la familia se implicó muchísimo, incluso su padre cambió su estilo de vida para estar más presente. Nadie esperaba que se sacara la secundaria y ahora está en bachillerato”.

Esta pequeña victoria de Carlos y su equipo no saldrá en el currículum de la joven, pero sí quedará en su memoria y en la de su familia, y seguramente resuene en sus momentos de respirar para tomarse las frustraciones de la vida adulta con más calma. Habrá aprobado en emociones.

Texto: Germán Aranda

Cómo publicar un libro en Amazon

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Ya sea que vayas por la ruta tradicional o por la autoedición, llevar un libro al mercado no es una tarea fácil. Un libro segmentado o para un público específico puede ser aún más difícil. Hay muchas preguntas cuando se trata de publicar un libro en Amazon.

CÓMO PUBLICAR UN LIBRO EN AMAZON

Si bien implica una curva de aprendizaje, no es necesariamente más difícil publicar un libro para niños que una novela o un informativo. El formato es diferente si estás agregando ilustraciones, pero Amazon te guía a través del proceso.

Y no estamos hablando de revender un libro que acabas de leer, estamos hablando de pasar por Amazon para publicar tus propias páginas sin la abrumadora perspectiva de agentes, editores y lanzamientos.

Para los escritores que buscan vender sus libros de una manera más sencilla, las opciones de publicación independientes de Amazon son la solución perfecta.

Primero, querrás elegir tu plataforma. Amazon ofrece algunas opciones diferentes cuando se trata de publicar a través de Kindle, impresión o audio. Las regalías son diferentes según lo que selecciones, y cada una pasa por un sistema diferente: Kindle Direct Publishing para Kindle, CreateSpace para impresión y ACX para audio.

Cómo publicar un libro en Amazon
Cómo publicar un libro en Amazon

¡TENEMOS LOS DETALLES!

Digital

Con Kindle Direct Publishing (KDP), puedes cargar tu libro en línea de forma gratuita. Obtendrás hasta el 70% de las regalías para quedarte y, por lo general, ingresarás al sitio web unos días después de que lo envíes a través de KDP. Comenzarás por completar el título básico, la descripción, las palabras claves, las categorías, el rango de edad, la portada del libro y el archivo en sí.

Luego, elegirás los precios y verás algunos beneficios opcionales de KDP Select. Este ofrece la posibilidad de obtener regalías más altas y algunas herramientas promocionales, por lo que vale la pena echarle un vistazo para obtener más visibilidad.

Impreso

¿Quieres ver tu libro impreso al estilo de la vieja escuela? CreateSpace y Amazon trabajan juntos para que sea más fácil. Simplemente carga un PDF del libro y una portada (proporcionarán especificaciones), y se imprimirá a medida que se soliciten las copias. Eso elimina el costo inicial de imprimir libros, especialmente porque no puede predecir qué tan bien se venderán.

Cuando establezcas el precio, Amazon te informará un precio mínimo que debe ser para cubrir los costos de impresión del libro (depende del tamaño del libro). Depende de ti cuál será el precio de lista por encima de que Amazon cobra la tarifa plana de impresión del libro y tú tomas el resto como regalías.

Audio

ACX generalmente es una ventanilla única para cualquier persona que quiera involucrarse en el negocio de los audiolibros, desde autores hasta narradores, productores y editores. Por ahora, sin embargo, nos centraremos en lo que hace por los autores.

Primero, encontrarás tu libro en una base de datos y lo reclamarás a través de ACX. Deberás confirmar que realmente posees los derechos de audio antes de comenzar el proceso.

También puedes leer el libro tú mismo, si lo deseas, con la ayuda de ACX.

Libros de Amazon
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Estas regalías pueden ser de hasta un 40% dependiendo de las opciones que elijas (al otorgar derechos de distribución exclusivos a Audible, obtendrás el 40% completo).

Lo bueno de ACX es que puedes publicar un perfil del libro y explicar el tipo de narrador que estás buscando, o buscar narradores y productores de forma proactiva por tu cuenta. Luego, puedes llegar a un acuerdo, comenzar el proceso de producción y revisar el producto terminado antes de distribuirlo.

Todas son excelentes opciones para los escritores que buscan aparecer en Amazon (después de todo, tiene un alcance mundial y millones de usuarios), y cada una ofrece sus propias recompensas y flexibilidad según lo que estés buscando. La publicación independiente es más fácil que nunca.

CÓMO PUBLICAR UN LIBRO PARA NIÑOS EN AMAZON

Publicar un libro para niños en Amazon es más fácil que seguir la ruta tradicional

  • La autoedición a través de Amazon te permite mantener un control creativo total.
  • Puedes elegir tu ilustrador.
  • Te permite trabajar en estrecha colaboración con tu ilustrador para que el libro se vea como lo imaginaste.

Las editoriales tradicionales suelen tomar decisiones importantes por ti, como el diseño de la portada del libro, las ilustraciones (y eligen al ilustrador) y, a veces, incluso cambian el título del libro. Tener la capacidad de autoeditar el libro de tus hijos a través de Amazon asegurará que tu libro siga siendo tuyo.

Antes de publicar un libro para niños en Amazon

Debes decidir para quién es. Aquí hay algunos consejos rápidos sobre lo que debes tener antes de decidirte a publicar tu libro en Amazon:

  • Asegúrate de que el manuscrito del libro de tus hijos tenga el formato adecuado en Word, Scrivener o el programa de escritura de tu elección.
  • Verifica que tu manuscrito esté pulido y editado profesionalmente.
  • Decide tus ilustraciones: ¿contratarás a un profesional o harás las ilustraciones?

Si tienes lo que se necesita, puedes fácilmente ser un autor / ilustrador para el libro de tus hijos. Si decides contratar a un profesional, asegúrate de trabajar con ellos y tener todas las ilustraciones finalizadas antes de elegir publicar tu libro en Amazon.

Marco Asensio y la lesión que lo hará tomar una importante decisión

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Dentro de la plantilla del Real Madrid no son muchos los que han generado una ilusión instantánea, casi desde el mismo momento en el que ficharon por el club merengue. Realmente ese hecho es muy extraño, pero que el jugador sea español da un plus a una situación que dentro del equipo blanco genera mucha más expectativas, porque llama más la atención. Desde hace mucho no sucedía hasta que llegó un Marco Asensio a romper todas las barreras con su fútbol excepcional.

El conjunto merengue se llevó a Asensio después de batallar con varios grandes equipos que iban tras su pista. Sus actuaciones en el Mallorca no pasaban desapercibidas para nadie, pero fue el Madrid el que puso unos cuatro millones de euros, en el 2014, para quedarse con su ficha. A pesar de toda fe que se le tenía, el balear pasó por dos cesiones (Mallorca y Espanyol) hasta llegar al equipo de la capital; pero tras su llegada no saldría más.

Desde el primer instante se ganó la confianza de Zidane con golazos y asistencias. Su fútbol crecía, porque gracias a su pegada, su velocidad, visión, capacidad de pase y buena técnica estaba llamado a ser uno de los pilares del equipo en el futuro; no obstante, ese llamado ya se está dando y por ahora Asensio está haciendo caso omiso. Con 24 años se espera que dé un pasó al frente, pero por los momentos el mallorquín no está rindiendo al nivel que todos esperan y las primeras críticas están surgiendo en una temporada en la que el Madrid se está viendo muy irregular.

La lesión de Asensio frustró los planes

Marco Asensio
Asensio sufrió una una rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla izquierda

Tras la salida de Cristiano Ronaldo muchos esperaron que el equipo respondiera como un grupo para hacer los goles que marcaba el portugués, entre ellos un Asensio que sería de los más colaboradores; sin embargo, el plan no le salió para nada bien ni a la directiva ni al cuerpo técnico, de hecho aún ahora sufren de esa falta de gol y figuras como las del balear no terminan de rendir. Aunque en favor del español, tuvo una grave lesión que paralizó todos los planes.

En la pretemporada de la campaña 2019-2020, Asensio sufrió una rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla izquierda que lo dejó fuera de casi toda la temporada; de no ser por el parón ocasionado por la pandemia, el mallorquín no hubiera podido jugar la temporada pasada. Esa terrible lesión frustró el plan de un Zidane que había pesando en un tridente formado por Hazard, Benzema y Asensio; no obstante, ese ataque tuvo que esperar más de un curso para poder formarse. Ahora con los tres saludables, el francés los ha utilizado mucho, aunque con la mala noticia de que el que menos rinde es el español.

La lesión no solo le costó jugar casi toda la temporada pasada, también parece que le quitó algunas facultades físicas y mentales que todavía lo tienen en un proceso de recuperación que no termina de llegar a su fin. Asensio ya tiene varios meses desde que reapareció y sigue sin dar muestras de ese gran jugador que apuntaba a ser. Su velocidad se esfumó, no está fino en el punto físico y se le ve algunas veces temeroso en algunas entradas.

Un giro que puede ser la solución

Asensio 1
El balear puede aprovechar su habilidad en el pase

Asensio ha pasado sin pena ni gloria en cada una de sus últimas cinco titularidades con el Real Madrid. Y es que a pesar de la continua muestra de confianza que le da Zidane, el balear no le corresponde con un juego excelso y espectacular; más bien reafirma esas malas sensaciones desde que regresara de su lesión, algo extraño debido a que ya pasó tiempo de eso.

Todos esperaban que Asensio se convirtiera en un jugador especial que llevara al Madrid en sus hombros, pero el atacante no tiene ese mismo nivel antes de la lesión y por eso las críticas ya comienzan a escucharse; porque cada vez más gente se está cansando de esperar a ese crack que se llegó a asomar en sus primeros duelos de blanco. La esperanza no se pierde y ya son varios los que dentro del club apuntan a que una solución sería un cambio de posición; es decir, que salga de la banda y se coloque como interior.

Con ese cambio aprovecharía mucho sus visión y su calidad en el pase, además de esa explosividad en corto que le puede beneficiar bastante. Esa solución podría salvar a un futbolista que estaba llamado a ser ese "diferente" y en el centro del campo podría lograrlo. El Real Madrid continuará confiando en su habilidad, pero ese paso le daría una nueva perspectiva a un jugador que necesita reinventarse.

7 alimentos que están repletos de vitamina C

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Las vitaminas son de gran importancia para el rendimiento y las funciones del cuerpo humano, como son la composición de los tejidos, la potencia del sistema inmune, hormonal, nervioso e incluso en la coagulación de la sangre. Podemos encontrarlas en variedad de suplementos, ya sea en versión líquida o en cápsulas; sin embargo, la mejor manera de consumir la vitamina C es a través de la ingesta de alimentos.

Alimentos ricos en vitamina C

Alimentos ricos en vitamina C

De hecho, lo que se recomienda para los niños es darles agua y alimentos ricos en vitaminas A y C. A continuación, te presentamos 7 alimentos ricos en vitamina C que deberías comenzar a consumir diariamente para llevar una vida más saludable:

Limón

Limón

El limón es un alimento que es considerado como uno de los más ricos en vitamina C, además de ser una de las fuentes de dicha vitamina más recomendada por los nutricionistas.

Por otro lado, el limón contiene una cantidad adecuada de enzimas, la cual es de suma importancia para aquellas personas que siguen una dieta baja en grasas. Con todo esto, podemos decir que el limón no puede faltar en tu alimentación diaria, ya que es un superalimento que podemos consumir en cualquier momento del día.

Una de las propiedades y beneficios para el cuerpo humano más destacadas del limón es su potente regulación del sistema inmunológico. Además, si lo incluyes en una infusión de té con unas gotas de miel, es excelente para resfriados y gripes. Inclúyelo en tu dieta para obtener todos los beneficios que este gran alimento ofrece.

Fresas

Fresas

Esta es otra de las frutas que destacan por su contenido en vitamina C, así son las fresas, que son muy recomendadas por los especialistas. Además de ser una fruta deliciosa y sobre todo saludable, posee un alto contenido de fibra y antioxidantes. La fibra es ideal para combatir problemas de estreñimiento y los antioxidantes nos ayudan a combatir los radicales libres, por lo tanto, las fresas son un fruto ideal para combatir el envejecimiento.

Por contener un alto valor de vitamina C (60mg de vitamina C/100g), los nutricionistas suelen recomendar el consumo de un tazón o ración de fresas durante varias veces a la semana. Con esta cantidad, cumples con la dosis diaria que necesita el cuerpo humano para satisfacer el déficit de vitamina C. No puedes dejar de consumir esta deliciosa fruta, bien sea entera o en zumos. Otro beneficio que no se menciona de la fresa es que protege el corazón del colesterol malo o LDL.

Amalakis (amla)

Amalakis (amla)

El amalakis, también conocido como amla, es un fruto potente que proviene de la India y es muy popular en la medicina natural, como es el caso de la Ayurveda. Aunque es un fruto poco conocido en occidente, contiene tres veces más vitamina C que el limón o cualquier otra fruta cítrica. Gracias a su alto contenido de vitamina C, uno de los beneficios más destacables de este maravilloso fruto es su capacidad de fortalecer el sistema inmune.

El amla puedes encontrarlo en arbolarios, cualquier tienda naturista o que esté especializada en productos relacionados con la Ayurveda. También tienes la opción de adquirirlo en polvo para añadirlo en batidos o sumos, en caso de que se te haga difícil conseguir la fruta como tal. Según la medicina Ayurveda, el polvo de amla puedes usarlo en mascarillas para el rostro o incluso como acondicionador para el cabello. ¡Tu cabello lucirá espectacular!

Pimientos rojos o verdes

Pimientos rojos o verdes

Podemos encontrar los pimientos en el mercado de diversos colores: rojo, verde y amarillo. Según los nutricionistas, es uno de los alimentos repletos de vitamina C, sobre todo el rojo y verde. Además, el pimiento contiene un alto nivel de betacaroteno. Entre los beneficios del betacaroteno, podemos encontrar su capacidad de proteger la salud del corazón. También protegen los ojos de la aparición de cataratas y la formación de coágulos.

Guayabas

Guayabas

Las guayabas son una fruta deliciosa y exótica que no solo posee altas cantidades de vitamina C, sino también un alto porcentaje de otras vitaminas necesarias para el cuerpo humano, como son el potasio, ácido fólico, fibra dietética y manganesio. Los nutricionistas afirman que con solo consumir la mitad de una guayaba, ya estamos cumpliendo con la dosis diaria que requerimos. Son muy fáciles de conseguir en los mercados, así que inclúyelas en tu alimentación.

Vegetales de hoja verde

Vegetales de hoja verde

Entre los vegetales de hoja verde, podemos encontrar una gran variedad para elegir, como son las acelgas, espinacas, algas, berros, brotes de nabo y mostaza, entre otros. Además, son un alimento muy versátil que no puede faltar en tu mesa, bien sea en ensaladas, salteados o incluso batidos verdes. Mientras más verde oscuro sean los vegetales, más vitamina C contendrán.

Si vas a consumir estos vegetales verdes en ensaladas, recomendamos que los consumas con un chorrito de aceite de oliva para también fortalecer el corazón y el sistema cardiovascular. Además de aportar un gran sabor, estarás aprovechando todos los nutrientes que necesita tu cuerpo y que este alimento puede brindarte. Igualmente sirven porque evitan la gripe y los resfriados. Muchos especialistas recomiendan ingerir una cucharada de aceite de oliva para mejorar el sistema digestivo.

Papayas

Papayas

Aunque no lo creas, las papayas contienen un alto porcentaje de vitamina C. Según los nutricionistas, con solo ingerir una ración, bien sea una porción grande o mediana, de esta fruta exótica, ya estarás cumpliendo con el 100% de la dosis diaria recomendada que necesita el cuerpo humano. Puedes consumirla entera o en batidos; sin embargo, recomendamos que comas la fruta entera para aprovechar todos los beneficios que ofrece.

La papaya no solo se caracteriza por contener vitamina C, sino que también posee una enzima que ayuda en los procesos digestivos. Inclúyela en tu dieta diaria, puedes combinarla en un batido con yogur o leche de almendras, para que empieces el día lleno de mucha energía.

Ahora que conoces los 7 alimentos que están repletos de vitamina C, no puedes dejar de incluirlos en tu dieta diaria para mantener un estilo de vida saludable. Además, son fáciles de encontrar en cualquier mercado y a un precio asequible, a diferencia de cualquier suplemento vitamínico que suele tener un costo más elevado y, por lo general, el cuerpo no los absorbe por completo. Recuerda que un cuerpo sano te proporcionará más energía para realizar tus actividades diarias.  

Las fotos más calientes de Aurah Ruiz antes de conocer a Jesé

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Una de las historias románticas más polémicas y con más giros que se recuerde de los últimos tiempos y que involucran al mundo del fútbol, sin duda se puede decir que es la que protagonizan Jesé Rodríguez y Aurah Ruiz. La celebrity se ha caracterizado por su imagen de bomba sexy y por generar una cantidad inusitada de noticias; no importa si estás son buenas o malas, lo importante es que siempre está en boca de todos.

Luego de un tiempo de fuego cruzado con el futbolista del PSG, la ex de Gran Hermano VIP 6 lo han vuelto a intentar como pareja y ahora ya se les puede ver compartiendo juntos. A pesar de la inestabilidad que han mostrado ambos, ya están nuevamente en una relación en la que esperan que todo funcione como cuando empezaron y Aurah Ruiz encendía toda la internet con unos posado realmente de fuera de este planeta.

Aurah Ruiz incendia las redes

Aurah Ruiz 1

Pocas son las parejas de futbolistas capaces de ser consideradas por ser todas unas bombas sexys. Puede que el ejemplo más claro sea Georgina Rodríguez; pero lo cierto es que Aurah Ruiz no está muy lejos de esa definición. Si bien ya lo habían intentado con anterioridad, los problemas surgieron para que terminaran; no obstante, muchos le recriminaron a Jesé el terminar con un mujerón que como se ve en esta imagen, tiene un cuerpazo capaz de de incendiar todas las redes sociales con solo una pequeña probada de su figura.

Todo un espectáculo en bikini

Aurah Ruiz 2

Si bien al principio los unía su hijo, su historia se torció un poco cuando luego de terminar Jesé pareció ausentarse de la vida del pequeño. La sexy canaria siempre especificó que el futbolista nunca la desamparó, pero que se había olvidado completamente de sus otras responsabilidades como padre. El pequeño Nyan necesitaba de su padre y aunque ella lo intentó todo fue muy difícil por la extraña enfermedad del pequeño. A pesar de eso, la celebrity nunca pudo despegarse de las redes y siempre que podía compartía sus tremendos posados en bikini, en los que dejaba muestra de su despampanante cuerpo para deleite de todos sus fans.

Esa fruta que todos quisieran comer

Aurah Ruiz 3

Los problemas entre Jesé y Aurah Ruiz crecieron a tal nivel que ella lo acusó de ya no prestarle atención suficiente ni a ella ni a su hijo; porque a pesar de ya no tener una relación de pareja, él seguía siendo el padre de Nyan y al parecer lo había olvidad por completo. Las declaraciones comenzaron a cruzarse por las redes y ambos se acusaban de muchas cosas malas; sin embargo, siempre quedaba espacio para fotos candentes y en estas, en las que aparece en topless, la sandia probablemente se convirtió en la fruta favorita de muchos.

Una belleza realmente imparable

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El pleito entre ambos llegó a niveles desproporcionados, por lo que la sexy canaria y el jugador del conjunto parisino decidieron que todo se resolvería frente a un juez. Las demandas volaron de un lado y del otro, pero el medio siempre estuvo el bienestar del pequeño Nyan al que querían proteger de todo. La verdad es que esa pelea poco se entendió y menos porque Jesé comenzó a enfrentarse a un mujer tan hermosa y sensual, con la que más bien debió haberse sentado a hablar antes de iniciar todo eso.

Demasiada sensualidad en un solo ser

Aurah Ruiz 5

El tiempo ha pasado, pero durante todos estos enfrentamientos entre ambos, Jesé tuvo otras parejas y también otros hijos. No obstante, al parecer no lograba olvidar a Aurah Ruiz, porque de una forma u otra siempre volvió a acercarse a ella. Al final parece que hicieron las paces y todo quedó resuelto, pero ambos empezaron a acercarse nuevamente por su hijo y con semejante mujerón al frente era muy difícil que el futbolista no volviera a caer rendido a sus pies.

Aurah Ruiz cautiva con su cuerpazo

Aurah Ruiz 6

A muchos les pareció una locura, pero el río llevó todo a su cause y ellos ya reiniciaron su relación una vez más. Los rumores comenzaron muy fuerte cuando Jesé apareció declarando su amor por ella en un vídeo, pero ya es oficial al verse juntos en una foto en el cumpleaños de la sexy canaria. Los motivos son desconocidos, pero pocos podrían culpar al futbolista; porque al mirar semejante figura escultural no se entiende como no cayó de vuelta mucho antes.

Medvedev lo desvela: el motivo por el que no celebrará ningún título

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Al momento de ganar un título los tenistas suelen caer desparramados al piso, producto tanto del cansancio como la liberación de tanta tensión acumulada durante tantos partidos consecutivos. La emoción es indescriptible, las raquetas vuelan, después hay saltos y hasta en muchos casos aparecen las lágrimas. Sin embargo, acaba de llegar alguien que no solo puede revolucionar el tenis, también su forma de celebrarlo o en este caso, de no hacerlo. Daniil Medvedev sorprendió a propios y extraños al ganar las Finales de la ATP, pero además por no mostrar ninguna muestra de alegría más allá de una sonrisa.

El ruso se corono como el Maestro de 2020 y obtuvo el que sin duda es el trofeo más importante de su joven carrera al vencer en una gran final a Dominic Thiem. El duelo pintaba para ser una final épica antes de comenzar y realmente así lo fue. Con oportunidades de lado y lado, al final fue Medvedev quien se quedó con la victoria (4-6, 7-6 y 6-4); pero se mostró tan impasible al triunfar que todos les extrañó. Aunque luego ante los medios aclaró sus razones de no celebrar.

En el US Open de 2019 tomó su decisión

Medvedev US Open 2019
Medvedev pidiendo que lo abucheen más

Su actitud sorprendió a todos, porque solo encogerse de hombros, sonreír, saludar al rival e irse a sentar sin expresar nada más; pues no es lo más usual que se suele ver en el tenis y menos al ganar uno de los títulos más importantes de este deporte, uno que ni el mismo Rafael Nadal ha podido conseguir. "En el tenis creo que probablemente sea el primero, en el fútbol he visto jugadores que no celebran", comentó Medvedev frente a la prensa.

Pese a eso rápidamente añadió que tomó esa decisión de no celebrar nada, tras su encontronazo ante el publico en el US Open de 2019. "Lo decidí durante el Abierto de los Estados Unidos, cuando tuve dificultades con el público. No celebro mis victorias. Eso es lo mío y me gusta", explicó Medvedev. Allí tuvo sus más y sus menos con toda la fanaticada, que durante el juego ante Feliciano López en la tercera ronda lo abucheó hasta más no poder. Incluso el tenista les acabó dedicando una peineta a toda la grada. Tras eso pudo ganar el duelo y dijo después que todo lo malo que le decían lo impulsó a ganar.

Medvedev se rehúsa a cambiar

Medvedev sentado
El ruso se sentó muy tranquilo luego de ganar

Desde ese episodio en el Grand Slam norteamericano se ha rehusado a celebrar sus triunfos; aunque antes mencionaba que esas victorias no valían nada si no conseguía ganar la final y que solo con los títulos celebraría, pues ahora el discurso ha evolucionado. Medvedev en la actualidad se rehúsa a celebrar, algo que ya dejó más que claro después de ganar la Copa de Maestros agregando muy seguro que "eso será lo mio".

Con un talento a raudales y díscolo como pocos, ya muchos lo han apodado como el "Kyrgios ruso". Los éxitos esperan en el futuro a un Medvedev que claramente está llamado a ser uno de los grandes del tenis, más aún cuando el "Big 3" no esté; aunque siempre quedará ese sabor amargo de no verlo saltar de emoción al ganar. Tal vez en la intimidad lo haga, pero el público se tendrá que conformar con una pequeña sonrisa y un movimiento de hombros que siempre darán de que hablar.

Cómo hacer jabón potásico en casa para desinfectar a fondo

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Los limpiadores o pesticidas que contienen químicos  pueden nocivos para tu salud. Estos pueden ser peligrosos para los niños pequeños o para las plantas en caso de tener. Por eso muchas  personas están optando por utilizar productos caseros más naturales.  El jabón potásico es uno de estos.

El jabón potásico es un producto natural que es usado para el cuidado de las plantas y para desinfectar. Este puede prepararse fácilmente, además que no necesita de ingredientes muy complicados para su elaboración. Aunque hay que ser cuidadoso a la hora de prepararlo, debido a que se utilizan productos químicos.

Este es muy utilizado en la agricultura para el cuidado de las plantas. Si se le aplica la dosis necesaria a la planta puede ayudar a combatir todo tipo de plagas, parásitos y hongos, que pueden matar a la planta. además que al ser un producto casero no hace ningún efecto negativo a la planta si se usa de forma correcta.

Que es el jabón potásico

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El jabón potásico es un producto que se utiliza normalmente para la agricultura, debido a que contiene altas dosis de potasio. Esto produce reactivos que ayudan con el control de plagas y criptogramas. Además que a diferencias de otros productos químicos no tiene un efecto negativo en las plantas.

Esto les ayuda  a las plantas a crear defensas contra los ataques de los parásitos. Es una buena opción en el caso de que desees mantener a salvo tus plantas, sin la necesidad de usar pesticidas que sean tóxicos para las plantas y para tu salud. El proceso de elaboración es bastante similar al de los demás jabones caseros.

Para qué se utiliza el jabón potásico

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Como se mencionó anteriormente el jabón potásico se utiliza principalmente para el cuidado y salud de las plantas. Este resulta ser muy efectivo contra el pulgón, las cochinillas y moscas blancas, además que funcionan contra varios tipos de plagas e incluso combate los hongos.

Muchos agricultores utilizan este  jabón casero para cuidar sus plantas, en vez de pesticidas, que suelen secar de forma rápida las plantas. Aunque es necesario aplicarle las dosis correctas  a las plantas porque puede ocasionar daño a la misma.

Ingredientes

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Si deseas hacer un  jabón potásico casero necesitarás ingredientes  podrás encontrar en cualquier tienda de agricultura. Los ingredientes son los siguientes.

  • 20 ml Agua fría
  • 120ml de aceite vegetal
  • 20 g de potasa o hidróxido de potasio 
  • Una batidora
  • 1L de Agua caliente
  • Un recipiente de plástico
  • Un par de guantes
  • Lentes de seguridad
  • Una cuchara

Pasos para preparar jabón potásico  

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Una vez tengas todos los ingredientes a la mano, solo tendrás que seguir unos sencillos pasos, que se van a mencionar a continuación para que puedas hacer tu propio jabón potásico

  • Lo primero que tendrás que  hacer es colocarte los guantes y los lentes de seguridad
  • Luego tienes que mezclar 20 g de hidróxido de potasio y 20 ml de agua fría. Es importante verter el hidróxido de potasio en el agua, esto se debe a que si se  hace al revés puede ocasionar una mala reacción. Mezcla bien hasta que el líquido esté transparente.
  • Busca un bol  añade el agua caliente y el aceite, luego ponlos en el baño maría por 10 minutos.
  • Vierte el aceite en el vaso de la licuadora. Luego añade lentamente la mezcla de agua e hidróxido de potasio.
  • Mezcla en la batidora durante 3 minutos la mezcla a velocidad baja. Deja que repose durante 10 minutos y luego vuelve a batir pero con una potencia mayor.
  • Por último déjala reposar hasta que se enfríe y eso será todo.

Cómo utilizar el jabón potásico

como se utiliza

Para aplicar el jabón potásico solo es necesario cubrir a la planta en la zona más afectada. Este hará efecto de inmediato, cuando entre en contacto con algún parásito, insecto u hongo.

La dosis requerida de jabón potásico depende de algunos factores. El tipo de planta, tamaño y el tipo de plaga o parásito a eliminar son algunos de estos factores. Es recomendable aplicar 1 o 2 por ciento de jabón potásico en agua.

La mejor forma de aplicarlo en las plantas  es rociándolo en forma de espray. Un detalle importante, como el objetivo es humedecer la planta es  recomendable aplicarlo cuando no le pegue el sol, de esta forma se evita que se quemen.

Dónde comprar el jabón potásico

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En el caso de que no desees elaborar el jabón por tu propia cuenta, también tienes la opción de comprarlo si lo deseas. En este caso es posible comprarlo en tiendas que se especialicen en jardinería, horticultura y agricultura. También es posible conseguirlos en supermercados grandes que tengan una sección de jardinería.

También es posible encontrarlo en tiendas virtuales, si no deseas salir de tu casa.  En el caso de que compres el producto, asegúrate leer las indicaciones de cómo debe aplicarse, o puedes preguntarle al especialista que te lo vendió la forma correcta de aplicarlo a tus plantas. Este tiene un precio alrededor de 10 euros.

El jabón potásico es un pesticida natural muy efectivo, con la ayuda de este es posible eliminar las plagas que acechan a tus plantas de forma más rápida y sana. Tiene una preparación muy simple, además que es posible adquirirlo en tiendas si así lo deseas.  Para aplicarlo solo tendrás que seguir las instrucciones que se mencionaron anteriormente.

Pasa del Amazon Fire TV Stick con estas alternativas

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El Amazon Fire Stick TV es uno de los productos más vendidos actualmente en Amazon, y fue uno de los mayores éxitos en los pasados días del confinamiento domiciliario. Primero vamos a ver qué es y para qué sirve. Es un reproductor de contenido en streaming que se conecta a nuestra televisión mediante la entrada HDMI y que nos permite sacarle mucho más partido a nuestro televisor. También trae un mando por el que podemos pedir mediante el control por voz que busque o reproduzca cualquier película, serie o deportes y noticias. Trae la posibilidad de disfrutar de las siguientes plataformas: Netflix, DAZN, Movistar+, Disney+, Apple TV y por supuesto Prime Video. Pero su salida al mercado ha traído competencia y de calidad, por ello vamos a ver alternativas al Amazon Fire TV Stick.

Otra de las funciones que trae este producto es el de la capacidad de reproducir en streaming millones de canciones en diferentes servicio como Amazon Music o Spotify. A través del mando podemos pedir que reproduzca cualquier canción a través del control por voz. Una de sus principales ventajas es la posibilidad de usarlo en casas de amigos, en hoteles o en cualquier televisión con HD y una conexión Wifi disponible.

Su precio máximo es de 39,99 euros, pero vamos a ver las alternativas disponibles en el mercado:

Google Chromecast, alternativa al stick de Amazon

El principal competidor del Stick de Amazon y también la primera alternativa. Este producto obra de Google transforma nuestro televisor en un receptor de contenido ya sea desde nuestro móvil o nuestro ordenador. Al igual que el Stick de Amazon, es un pequeño dispositivo que va conectado al puerto HDMI de nuestra televisión, por lo que es capaz de transmitir contenido de hasta 4K de calidad. También trae varias opciones y funcionalidades únicas de este producto.

Tiene licencias para reproducir contenido de las principales plataformas de streaming como Netflix o Disney+ entre otras, y su precio es realmente económico, ya que existen varias versiones como el Chromecast 3 o el Ultra. Su precio al igual que el del Stick de Amazon ronda los 39 euros.

El Apple TV

El gigante de Cupertino tenía que estar en este negocio en expansión. Desde que lanzó Apple TV ha estado incrementando sus funciones e invirtiendo en el avance de su producto. Como la compañía de la manzana mordida siempre va un paso más allá, Apple incorporó a Apple TV un sistema operativo llamado tvOS con el que además de reproducir contenido podemos hacer muchas cosas. Dispone de una tienda de aplicaciones con apps diseñadas exclusivamente para este dispositivo.

Por supuesto también cuenta con plataformas en streaming como Netflix y está desarrollando contenido propio directamente para Apple TV. Puede funcionar incluso como consola con los videojuegos que trae en su tienda de apps. Su precio es más elevado, alrededor de 159 euros.

Xiaomi Mi TV Box S, alternativa al Amazon Fire TV Stick

Xiaomi es una empresa que está ampliando su mercado de forma estratosférica. Además de sus teléfonos o sus relojes también ha entrado en el negocio de los reproductores de contenido. Este producto es una gran alternativa al Fire TV Stick de Amazon ya que otorga numerosas funcionalidades. Desde apps, canales exclusivos de contenido hasta una tienda parecida a la que nos encontramos en el Apple TV. Su sistema operativo es el de Android, por lo que debemos tener cuidado si usamos iOS ya que no funcionará para nosotros.

Contiene el Google Assistant para acatar tus órdenes, y si quieres ver algo de Netflix trae incluso un botón en su mando para ir directamente al contenido de la plataforma de streaming por excelencia. Su precio está entre los 30 y los 50 euros.

YEHUA Miracast

YEHUA Miracast

Este dispositivo de Yehua es también una alternativa muy competente al Fire TV Stick de Amazon. Cuenta con numerosas funciones y posibilidades, y es compatible con Smart TV, windows, Android, Mac y AirPlay. Tiene capacidad de reproducir contenidos en Full HD y 1080p.

Su mayor inconveniente es que el contenido en streaming de aplicaciones como Netflix solo pueden ser reproducidos si se envían desde Android, no desde iOS. Su precio es lo más llamativo con respecto a los demás competidores, estando alrededor de los 20 euros.

El Nvidia Shield TV, alternativa al Stick de Amazon

Esta plataforma cuenta con un sistema operativo propio con infinitas funcionalidades a probar en nuestro televisor. Además de darnos la oportunidad de disfrutar de los contenidos de nuestro móvil, también podremos hacerlo de las aplicaciones de contenido en streaming más conocidas entre las que se encuentra Netflix, y además, podremos descargar incluso redes sociales y trabajarlas desde nuestro televisor en pantalla completa. Su funcionamiento es muy similar al de la primera alternativo que vimos, Chromecast.

Podemos encontrarlo en Amazon desde 159 euros, un precio más elevado que otras alternativas al Stick de Amazon.

El Roku Streaming Stick, alternativa al Amazon Fire TV Stick

Este producto tiene gran calidad y definición en pantalla, y podemos ver deportes, noticias, reproducir música y además es compatible con Alexa, el control por voz de Amazon, y nos da acceso a plataformas como Netflix o YouTube. 

Roku Streaming Stick es una memoria USB que se conecta también al puerto HDMI del televisor pero no tiene todas las funciones que puedan tener las propuestas anteriores. Existen diferentes versiones del producto, y su precio va según sus funciones, pero en general está alrededor de los 40 euros.

El Real Madrid se harta de la situación de Reinier en el Dortmund

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Al Real Madrid últimamente sus cesiones no les han salido muy bien cuando de los jóvenes valores se trata. Si dos campañas seguidas fue el portero Andriy Lunin que no tuvo la cantidad de minutos prometidas ni con el Leganés primero, ni con el Valladolid después, por lo que tuvo que ser cedido el invierno al Oviedo; ahora le paso el testigo a un Takefusa Kubo que inexplicablemente no termina de entrar en los planes de Emery. Sin emabargo, el caso del japonés no es el único; porque Reinier Jesus sufre de un ostracismo peor con el Borussia Dortmund y eso al equipo merengue no le gusta.

El enfado en el conjunto blanco es monumental, porque tienen mucha fe en el joven brasileño y ven como se desperdicia en la banca en lugar de obtener tiempo de juego valioso para su crecimiento; por eso meditan muy seriamente romper el acuerdo de cesión por dos años con la escuadra alemana y colocar a Reinier en otro equipo donde goce de todas las oportunidades que Lucien Favre le niega.

Reinier no cuenta para nada

Reinier
Favre no lo ve con el físico necesario para disputar más minutos

En un principio se asumió que la aclimatación a un campeonato tan exigente como la Bundesliga era lo que mantenía al brasileño en la grada, pero ya los meses han pasado y el técnico francés continúa sin contar para nada con el jugador merengue. Si bien puede parecer que seis partidos son una buena cantidad para un futbolista que vive su primera experiencia al máximo nivel en Europa, la realidad es que es una cifra engañosa, porque en total solo ha disputado 78 minutos. Una cantidad muy baja para las pretensiones que tenía el Real Madrid.

Favre ya ha sido cuestionado por la falta de minutos de Reinier y ha dicho que todo se debe a que al brasileño le falta físico para afrontar los partidos de este calibre. En otras palabras lo ve sin los músculos ni la resistencia necesarias para triunfar; no obstante, esa puede ser la herramienta que use el equipo de la capital española para sacarlo de esa cesión y enviarlo a una de las escuadras más interesadas, aunque ya hay una que se les ha adelantado a todos.

Sevilla lo espera con los brazos abiertos

Reinier Jesus
En España podrían seguir mucho mejor su progreso

Según algunos medios, el Sevilla es el conjunto que más interés ha mostrado por contar con los servicios del brasileño y ya se habría puesto en contacto con el Real Madrid para conseguir su cesión en este mismo mercado de invierno. Monchi ya dejó claro que es un jugador muy interesante y que le gusta mucho; además de agregar que allí si vería los minutos necesarios para seguir progresando.

La llegada de Reinier generó mucha ilusión en el Madrid debido al talento que ofreció en su país siendo aún un menor de edad. Ahora, desde la cúpula blanca quieren verlo obtener minutos y en un equipo en España, que está en carrera por tres competiciones los minutos pueden a llegar a ser bastantes; más luego de que Lopetegui se de cuenta de la calidad que tiene. Sevilla lo espera y los merengues pueden acercarlo en enero.

Cómo funciona Bizum

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Bizum funciona con las diferentes aplicaciones creadas por los Bancos, ya que ésta no cuenta con una aplicación propia, por lo tanto, debes instalar en tu dispositivo la aplicación del Banco donde estés afiliado.

En las diferentes aplicaciones, se ha incluido un botón para este sistema, desde ahí podrás enviar dinero de una forma cómoda, segura y sencilla, a otras personas afiliadas que utilicen diferentes entidades bancarias, e incluso del mismo que tu utilices. Para la transacción, no requieres del número de cuenta, solo es necesario el número del móvil

Beneficios de utilizar Bizum

Beneficios de utilizar Bizum
  1. ¿Qué coste o comisiones tiene Bizum?: El costo dependerá de las políticas de precio de cada institución. En Bankinter, el servicio es sin costo alguno, tanto el alta como las transferencias de dinero.
  2. Puedo asociar varias cuentas a un mismo número de móvil?: Por ahora, se permite asociar solo 1 numero móvil a cada cuenta.
  3. ¿Puedo asociar varias cuentas a un mismo número de móvil?: Por ahora, se permite asociar solo 1 numero móvil a cada cuenta.
  4. límites de las transferencias: El límite de transferencia es establecido por los Bancos, aunque por lo general éstas pueden ser entre 0.50 y 150€, aunque algunos Bancos aumentan ese límite.
  5. También puedes utilizarlo para realizar los pagos de tus compras vía online, para esto solo debes indicar tu número de teléfono en la tienda para el soporte y validar la información.
  6. Si deseas cambiar de cuenta asociada, este trámite se realiza de forma rápida si se relaciona con el mismo Banco, pero si el cambio es con otra entidad, tienes que darte de baja en ese, para poderte dar de alta en el segundo.
  7. La seguridad, al estar incluida en la aplicación de cada Banco, ésta será la misma que utilice la propia aplicación. Igualmente requerirás de un PIN para validar cada operación, la cual además se confirma mediante un mensaje de texto, el mismo será enviado por el banco al teléfono asociado.

Qué representa Bizum

Bizum representa la aparición repentina de los pagos instantáneos, tecnología impulsada desde Europa la cual tiene un potencial de desplazar al efectivo.

A diferencia de los ya existentes sistemas de pago móvil, este sistema utiliza directamente el teléfono asociado con las cuentas Bancarias, para realizar las transacciones, lo que permite que el dinero pase de una cuenta a otra de inmediato

En qué comercio se puede pagar con Bizum

En qué comercio se puede pagar con Bizum

Bizum visualiza sus siguientes acciones el incorporar pagos en las tiendas, y que también se puedan realizar para el comercio electrónico, en éstas se solicitará el número de teléfono móvil y un código de seguridad que lo otorgará la entendida emisora.

Quiénes pueden usar Bizum

Quiénes pueden usar Bizum

Lo pueden usar todas las personas, sin embargo, para utilizarla debe registrarse en la app del Banco en España, y un teléfono móvil.

La app es compatible con iOS y Android.  

Actualmente, casi todo el sistema financiero español está adherido a Bizum incluido Caixabank. El hecho del respaldo del sector bancario se plantea como una ventaja competitiva, la cual Bizum ofrece unos niveles de seguridad a la altura de cualquier operativa bancaria.

En caso de extravío del móvil o equivocación

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Por seguridad ante posibles errores por parte del usuario, el sistema verifica las iniciales del nombre y del apellido que estén asociados al número telefónico de la cuenta, esto se efectúa antes de aprobar un pago

Sistema paneuropeo

Sistema paneuropeo, Bizum

Bizum comenzó con la visión de iniciativa de la Unión Europea, en tratar de buscar la unificación de un sistema de pagos que involucrara a todos los Bancos de Europa  

El sistema de pago instantáneo, lo puedes realizar desde tu teléfono de una forma fácil, con una aplicación directa del Banco que permite las transacciones interbancarias de forma inmediata, logrando así un avance este sentido, ya que el mismo permite que las transferencias realizadas sean de forma inmediata en todo el espacio Europeo.

Ventajas y desventajas de Bizum

Ventajas y desventajas de Bizum

Ventajas

  • En la actualidad, cada vez es menos necesario cargar dinero en efectivo, puesto que, existen plataformas que permiten el pago como si fuera en efectivo de forma inmediata, una de estas plataformas es Bizum, su objetivo es que te permite realizar pagos al instante y no cobra comisiones.
  • La aplicación está interconectada con la gran mayoría de bancos, permitiéndote realizar transacciones con cualquier persona que esté afiliada a ellos.
  • Para disfrutar de este servicio solo debes disponer de un móvil actual que permita descargar la app 
  • Puedes pagar en los comercios los comercios en los que veas el botón de Bizum

Desventajas

  • Es limitante, puesto que solo puedes vincular una cuenta Bancaria, por cada número de teléfono.
  • Si dispones de cuentas en varios bancos, tienes que elegir uno para las transacciones con Bizum
  • Para realizar transferencias de dinero entre personas, ambas deben estar registradas en la aplicación
  • La transferencia de dinero se puede realizar solo de un Banco español a otro Banco español
  • Se puede realizar Bizum con un móvil extranjero pero ésta debe tener una cuenta asociada española

Si quieres activar tu cuenta Bizum, presiona clic aquí.

Qué es CTR

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El CTR se caracteriza por presentar un porcentaje de la cantidad de usuarios que realizan clic en un enlace ubicado en la web. Pudiéndose determinar mediante la fórmula empleada en analítica web, tanto para la valoración de cualquier anuncio publicitario como para saber el rendimiento de la página en el posicionamiento SEO.

El significado de las siglas es click through rate, la cual indica que es una métrica completamente básica del SEM, de las redes sociales Ads y sobre todo de las publicidades de las páginas. Es decir, se refiere a la cantidad de clic que se obtiene mediante un anuncio en la web, con respecto al número de veces que se ha visto.

Cómo se calcula el CTR

Como se calcula el CTR

Para proceder a realizar el cálculo del CTR, se tiene que dividir el número de clics que realizan los usuarios en el link de la página web entre el número de veces que se ha visto la página, luego se multiplica por cien. Por ejemplo, si se tiene 4 clics y 200 impresiones, la cuenta será así: 4/200*100= 2%.

Al momento de interpretar ese resultado, se tiene que saber que no existe ninguna cifra mágica de lo que representa un buen porcentaje de clic. Las cifras varían mucho dependiendo de las diferentes plataformas, por ejemplo, en Google Ads un buen porcentaje del CTR es a partir de 1%, mientras que otras pueden ser 0,05%.

Eso quiere decir que en la forma que dirijas una publicidad de una página web, mayor será el porcentaje de clic. También se tiene que tomar mucho en cuenta la competitividad que existe en el sector y sobre todo en el buen uso de la palabra clave. Queriendo decir que mientras más anunciante esté en la misma red, será más difícil para ti subir ese porcentaje de clic.

Por qué es importante el CTR

importancia del CTR

El CTR es de gran importancia por las siguientes consideraciones:

  • Permite el aumento del tráfico de usuarios en la web a tus landing pages. Es decir, mientras mayor sea tu CTR, más clic conseguirás en menos tiempo. De esta forma obtendrás más tráfico en sus diferentes páginas web dirigidas por ti.
  • Te ayuda a medir la salud de tus anuncios publicitarios. Se puede visualizar el porcentaje de clics como si fuera un indicador del interés que tienen las personas en ver los anuncios realizados por ti. Si el CTR es demasiado bajo, esto indica que existe un problema que está ocasionando que los usuarios realicen clic.
  • Mejora a que tus publicidades sean más rentables. Tanto Google Ads como las publicidades que se realizan en las diferentes redes sociales, trabajan con métricas que son llamadas nivel de calidad. Es una puntuación que el sistema le asigna a tus anuncios en función de los intereses para los usuarios, y unos de los factores que permite determinar esta puntuación es la cantidad de clic. 
  • Favorece a mejorar los anuncios. Es decir, ayuda a que estos tengan un nivel más elevado y con mejor posicionamiento en la web, sobre todo con clic más baratos. Generando que tus publicidades sean más rentables.

Cómo hacer para que esté aumente

como hacer para que aumente

Para que este aumente la CTR, se te recomienda los siguientes aspectos que te ayudarán para que tus anuncios tengan mejor resultado en la web. Las cuales son los siguientes:

  • Se tiene que realizar el uso completo de las extensiones. Si realizas el uso de todas, estas te ayudarán para que tus publicaciones se distancian de la multitud. Si utiliza un mayor rango de estas, aumentará la calidad del anuncio y haciendo que estos sean más relevantes.
  • Redacta anuncios interesantes, es importante que algunas veces te dedique a escribir anuncios llamativos. Que te permita tener un nivel de abstracción alto y llamada de acción por los usuarios.
  • Hacer un buen uso de tus palabras claves, utilizar siempre las que te permita posicionarte en la web. Utilizándola tanto en el título del anuncio como en la misma redacción del mismo, sobre todo en la URL. Para que envíe el tráfico a tu página web
  • Agrupa tus diferentes palabras claves en grupos pequeños, sin olvidar que las debes de mencionar dentro del anuncio por lo menos dos veces.
  • Debes colocar tu URL debajo de los anuncios, con esta forma ayudarás a conseguir un aumento de la CTR de tu página web. Ya que estarás reforzando las palabras claves.
  • Puedes observar a la competencia, así tendrás una idea clara de más o menos de cómo realizar tus publicaciones. En dado caso que tengas alguna duda o si no tienes ideas nuevas para implementar.

Análisis del CTR

analisis del CTR

Para realizar el análisis del CTR se debe tomar en cuenta la efectividad de tus publicaciones en la web y que porcentajes de clics tienen. Si tus anuncios llegan a tener un CTR elevado esto indica que tu página es suficientemente importante para términos de búsqueda.

Esto indica que tienes una buena mejoría en las posiciones del posicionamiento web. Con una mayor aceptación por parte de las redes sociales, y una mejora con el rendimiento de las publicaciones en publicidad en la red de búsqueda.

Un buen CTR te indicará que tu página tiene buenos contenidos, buenos leads y sobre todo lo más importante un interés por los usuarios.

Cómo saber si está bajo o alto

como saber si esta bajo o alto

Para realizar este tipo de análisis de tu CTR depende del marcador al que pertenezca la empresa, y sobre todo de tus experiencias con anuncios. Al pasar el tiempo, la persona encargada del marketing se encargará de mejorar para interpretar mejor los datos.

Cuando los vayas a revisar, tienes que separar los modelos de campaña. Debido a que el rendimiento de un anuncio en la web no será el mismo que se obtendrá en la red de display. Esto es debido a que el segundo caso, el principal objetivo es obtener la cantidad de views en lugar de obtener la cantidad de clics.

Los tres fichajes que le han prometido a Guardiola tras renovar

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Desde el 2016, el Manchester City contrató a Pep Guardiola para acabar un ciclo que comenzó desde principios del milenio cuando el conjunto skyblue empezó su camino para llegar a la grandeza. Mucho ha llovido desde entonces y ciertamente el entrenador catalán ha podido alimentar a un equipo histórico, pero que ahora ya se puede llamar uno de los grandes del continente; no obstante, aún le faltan algunas metas por cumplir y para eso puede que necesite un poco más de tiempo, algo que ya se aseguró con su renovación.

Guardiola alegró a la fanaticada celeste al anunciar la extensión de su contrato, pero el entrenador catalán puede que sea el que reciba buenas noticias gracias muy pronto en forma de fichajes. El reto ahora es que el conjunto inglés termine de escalar ese último peldaño que le falta para luchar por todo cada temporada y para eso hay varios fichajes anotados en su agenda para potenciar un plantilla que lo necesita, más tras firmar ese contrato que lo vincula por más años.

Tres años más de Guardiola en Manchester

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Guardiola renovó hasta el 2023 con el City

Aunque algunos de los candidatos a las elecciones del Barcelona filtraron que con ellos podrían llegar varios fichajes importantes y además, el regreso de Guardiola al conjunto blaugrana; todo eso quedó en nada al confirmarse que el de Sampedor renovó hasta el 2023 su contrató con el City. Esa extensión alejó los fantasmas que espantaban a una afición que temía quedarse si su entrenador predilecto.

"Desde que llegué al Manchester City me he sentido bien recibido por todo el mundo en el club y en la ciudad. Desde entonces hemos logrado grandes cosas juntos, marcando goles, consiguiendo títulos y estamos muy contentos de los éxitos. El reto ahora es seguir mejorando y evolucionando", comentó tras firmar el estratega catalán. Esa mejorar llegará con su sapiencia y la evolución con tres fichajes que dotarán del poder necesario a un equipo que sueña con obtener la Champions.

Koundé para solucionar la defensa

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Con el francés mejoraría mucho la zaga

Dentro del Manchester City uno de los problemas más grande que hay es la defensa. En los otros frentes está bien, pero en la zaga sufre de una inestabilidad que no ha sanado desde que Kompany dejará de ser el jefe de esa zona. Muchos hombres han pasado por allí, incluso varios fichajes que el mismo Guardiola pidió y que no han funcionado para nada; no obstante, la solución podría llegar con Jules Koundé.

Cierto es que con Rúben Dias ha ido mejorando, pero aún falta asegurar más las cosas y el técnico habría elegido al central del Sevilla. Su buen posicionamiento, su calidad en el uno contra uno y su habilidad de anticipación, entre otras características, hacen que el francés sea el favorito de Guardiola; pero ya lo intentó en verano y falló, por lo que deberá ofrecerle a Monchi unos 60 millones de euros para que lo deje salir del conjunto andaluz y también para que no se vaya a un Real Madrid que está muy pendiente.

Zakaria llegaría a fortalecer el mediocampo

Zakaria
En el Mönchengladbach está destacando mucho

También le habrían ofrecido a Guardiola el fichaje de Denis Zakaria para reforzar el centro del campo con un pivote de gran fuerza. El suizo despunta en el Borussia Mönchengladbach por su potencia, gran físico y buena capacidad de quite; todos esos son elementos que justo ahora necesita un equipo algo desequilibrado entre su zona de ataque y defensa. Además, hace falta rejuvenecer una zona en la que Fernandinho ya tiene 35 años y debería contar con un revelo muy pronto.

Según comenta 'SportBild', el suizo está en la agenda del Manchester City desde hace tiempo; pero es justo ahora que todo concuerda para que se haga una oferta por él y pueda cambiar de aires de forma definitiva. Aunque no se sabe cuanto podrían ofrecer, una cantidad cercana a los 40 millones de euros sería buena para comenzar a negociar, por lo que tal vez partan desde allí con la intención de llevarse al pivote que tanto quieren.

Messi es el gran anhelo de Guardiola

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El argentino llegó a su mejor nivel con Guardiola

Obviamente el fichaje que más ilusión le hace al entrenador catalán y que últimamente suena para llegar al Manchester City es el de Lionel Messi. El argentino sigue mostrando su enfado con el Barcelona a pesar de que ya no está Josep Maria Bartomeu a cargo de la entidad azulgrana; por lo que su deseo de salir sigue intacto y, al igual que en verano, es el conjunto celeste el que más cerca está de ficharlo.

Su gran relación con Guardiola, con el que logró sacar su máximo rendimiento, unido a las ganas que tiene de al fin contar dentro de un proyecto ganador son las mayores razones para elegir al equipo inglés. Además, toda la polémica y las últimas declaraciones de Messi en las que ya se muestra más que cansado de todo lo extradeportivo que se habla en su contra, pues desencadenarían su decisión de irse. Con un nivel bajo y el pasotismo que demuestra en el campo podría cambiar drásticamente si vuelve a estar motivado y con Guardiola podría hacerlo de nuevo.

La Champions League es el sueño máximo

Guardiola Champions
En la Champions ha encontrado una barrera que no ha podido pasar

Con los fichajes que podría conseguir pronto, más la potente plantilla que ya tiene a su disposición, Guardiola estaría preparado para hacer el asalto por ese trofeo que tanto desea: la Champions League. Los refuerzos que llegarían son necesarios para potenciar un equipo que desde que llegó el de Sampedor ha ganado todo lo que puede ganar en Inglaterra, pero en Europa siempre queda a deber.

Esos cuartos de final han sido el techo máximo de un equipo que está planeado para mucho más, pero en los momentos claves se estanca. Guardiola llegó precisamente para ganar esta copa, por lo que su renovación confirma que no se ha rendido en su deseo de cumplir con esa misión. Esos fichajes podrían ser las armas definitivas que necesita para ir con todo y cumplir esa meta que tanto anhela.

MYHYV: brutales peleas que han tenido lugar en el programa

Lo que más suele llamar la atención de MYHYV son las grandes peleas que se logran ver en medio del plató. Y es que, en los años que tiene el programa de citas, ha sido el escenario de brutales disputas de un lado y otros que la verdad es para coger un sofá y echarse a mirar, porque son las batallas más crueles que se pueden ver en pantalla.

Lo cierto, es que de por sí los tronistas llevan como quien dice un pasado, y a veces el escenario es el momento más idóneo para sacarle los trapos al sol a sus enemigos, pues estos sí que tienen muchísimos enemigos que se han ido llevando de otros programas donde se han visto las caras. Hay mucha envidia, celos, rencores, muchos fantasmas que los arrastra y episodios no sanados que explotan en directo.

De alguna manera el show se suele beneficiar de estas polémicas, pues llama bastante share, así que hoy vas a saber quiénes han formado parte de los más polémicos, luego de escenificar unas peleas que se hicieron notar en la opinión pública durante MYHYV.

La pelea de Nerea y Nuria en MYHYV

La pelea de Nerea y Nuria en MYHYV

Uno de los bombazos más fuertes que se ha presentado en el plató de MYHYV ha sido entre Nerea y Nuria. Estas dos no se pasaban ni muchos menos se tragaba, asunto que se pudo notar en el programa. Y es que, Nerea ansiaba que Nuria llegara al escenario para que desvelara su versión de lo que había sucedido con David, luego de que se diera a conocer que hace algún tiempo estuvo saliendo con David Mune.

Pues sí, el David quedó entre la espada y la pared, ya que se sabe que se vio en asuntos bastantes comprometedores con la de Gran Hermano en una fiesta. Lo cierto, es que el tío lo negó, hasta el punto que refirió que ella, Nuria, fue la que se lanzó a besarle. Esto no acabó aquí, ya que las cosas se fueron a mayores cuando Nerea se vio a cara a cara con Nuria.

Ella le dijo que no debía decir nada sobre sobre sus fotografías en la red social de Instagram, aunque la tronista fue directa y dijo: “Creo que no tengo nada que ver contigo”. Todos quedaron boquiabiertos cuando prosiguió refiriendo: “Creo que has hecho todo esto porque como te ha salido fatal lo de ‘Gran Hermano’, quieres tus cinco minutitos de tele”.

Oriana Marzoli y Violeta Mangriñán

Oriana Marzoli y Violeta Mangriñán

No sorprende a nadie que Oriana Marzoli y Violeta Mangriñán estuvieran implicadas en una de las peleas más brutales de MYHYV. De por sí la guapísima venezolana es de las que suele buscar polémica por doquiera, a lo que Violeta no se le queda atrás. De hecho, esta amistad llegó a su fin por si alguien tenía dudas. Gritos y burlas es lo que se pudo ver en el programa.

Al momento en que Toñi les preguntó sobre lo que estaba sucediendo con ellas, estas lo que hicieron fue lanzarse reproches y comentarios bastantes fuertes. Violeta le dijo a su ahora examiga que era "una fracasada de los 'realities'".

Pero se sorprendió con la respuesta que desveló la nacida en Caracas. "Tú eres una fracasada en tu vida real, básicamente porque eres una copia barata de mí. Quieres llamarte Oriana". A tal punto que le dijo a la de Castellón, Valencia que era la Ori 2. "Mira cómo me copias, eres ridícula. Me copias todo el rato".

Discordias entre Julen y Violeta en MYHYV

Discordias entre Julen y Violeta en MYHYV

Otra de las broncas más fuertes que se ha visto en MYHYV fue la que escenificaron Julen y Violeta. Ellos se vieron nuevamente, después de que Violeta dejara a Julen por Fabio. Lo cierto, es que la chica de entrada estaba nerviosa por lo que podía pasar, y mira que al llegar Julen toda la tensión aumentó a un nivel impresionante.

Cuando habló el extronista dijo sin miramientos lo siguiente: “No sabe lo que es pasarlo mal por alguien”. Además, refirió que tuvo que aguantarse que le llamaran cornudo por todos lados cuando él estaba defendiendo la relación. Violeta de una saltó con sus palabras, y alegó que la pasaba mal también y destacó que deseaba “pedirle perdón por dos cosas” pero “no por enamorarse”. Julen se hizo notar en el plató y en medio de la disputa dejó claro que ella lo trató como un perro y que estaba por demás decepcionado.

Zoe y Clara no se quedaron atrás

Zoe y Clara no se quedaron atrás

Sin duda alguna que MYHYV despierta muchas emociones. Hay de todo tipo en medio del paltó. Zoe y Clara también tuvieron sus momentos turbios y todo por el asunto de la limpieza de la casa. Las pretendientas se hicieron notar y dejaron bien claro las visiones opuestas que tenían cada una. Por un lado, Zoe manifestó su ira porque algunos no suelen recoger absolutamente nada de casa.

Le echó mucho fuego a Clara, al referir que era de las que solía ensuciar más, y ya no la soportaba. Lo cierto, es que Clara dijo que ella es una “exagerada" con estas palabras: "Si a su tronista le gusta una novia que sea una cerda, me parece estupendo". Esto desencadenó la ira de Zoe. El mismo presentador intervino porque los ánimos estaban caldeados y les dijo: "Además de la limpieza, tenéis que intentar tener también la boca limpia cuando habláis porque a estas horas no se pueden decir tantos tacos". Las reacciones no se hicieron esperar. Josué dijo que no deseaba una pareja desordenada, pues él era organizado y muy higiénico. Mientras que Nancy defendió a Clara, al decir que la insoportable era Zoe.

Lola, Alba y Melanise dan con todo

Lola, Alba y Melanise dan con todo

Desde el lado de Diego, realmente no la tuvo fácil, pues sus pretendientes varias veces se declararon la guerra a muerte por así decirlo en medio del programa MYHYV. Con la llegada de Lola, la nueva pretendiente, la misma levantó bastante ruido, por ser de las favoritas con el hecho de poner un pie en el plató.

Ya se tenía en cuenta del lío entre Melani y Alba que ciertamente no tenía para dónde coger. En tal sentido, Diego estuvo casi que entre la espada y la pared, porque los dilemas de estas chicas eran de los más difíciles de controlar, y en el medio de la discordia no sabía qué hacer con el fin de poner las aguas en su cauce.

Roci se enfrentó a Aleksandra

Roci se enfrentó a Aleksandra

En toda la historia de MYHYV una de las que más supo armar guerra fue Roci. Antes de llegar al trono de David, tuvo que sacar su garra y el carácter en cada plató. De hecho, pasó en 2017 cuando estaba conquistando al mismísimo Fabio Agostini. Su rival en ese caso erA Aleksandra, en el que no escatimó y la enfrentó cara a cara.

Es más, para nadie era un secreto que eran unas acérrimas enemigas que cada vez que se veían era para sacar a relucir sus desencuentros. De alguna manera se lanzaban cuchillos a sus espaldas de una manera increíble. Si les tocaba mirarse, el rostro de ambas lo decían todo, se odiaban una a la otra.

Mamen no se dejó subestimar por Roci en MYHYV

Mamen no se dejó subestimar por Roci en MYHYV

El carácter tan fuerte de Roci ponía a muchos con algo de miedo, pero a eso Mamen no le vio impedimento, ya que demostró en MYHYV que también tiene con qué sacar uñas y dientes para defenderse. Las dos eran unas rivales, y en el campo de batalla siempre quedaron las cosas de que su enemistad no cambiaría por nada.

De hecho, Mamen la nombró como “Machunga”. Peleaban como gatas salvajes, donde el mismo tronista tenía que poner mano dura para disipar la trifulca.  Al final, Roci se encontró con un gran escollo que le puso frente para decirle que ella no era invencible.

Mariano, Mayoral... ¿Eran todos mejor que Luka Jovic?

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Dentro del Real Madrid ha quedado más que claro que Karim Benzema es el delantero centro titular del equipo. Así lo es para Zinedine Zidane, los aficionados y también para sus propios compañeros; que aunque no lo han asumido y luchan por el puesto, saben que contra el técnico francés no se puede hacer nada, que le pregunten a Bale y James Rodríguez. No obstante, en el caso del suplente del delantero galo la guerra está más abierta; a pesar de que allí Zidane también dejara claro que Luka Jovic es su segundo delantero, otros han tratado de oponerse.

Si bien el estratega merengue pidió al serbio, por que se pagaron 60 millones de euros, el rendimiento ofrecido por este realmente es muy pobre. Solo dos goles en 1.016 minutos es un balance muy negativo para alguien que se suponía debería darle un descanso a Benzema; pero ese bajo nivel y varios líos fuera de las canchas hacen cuestionar si el segunda punta no estaba ya en el Real Madrid, más al ver como juegan sus dos máximos competidores: Mariano Díaz y Borja Mayoral.

Mariano supera a Jovic

Mariano
El hispano-dominicano volvió a reivindicarse con otro gol

Aunque todavía está en la plantilla del equipo merengue, lo cierto es que Mariano no cuenta para nada ante los ojos de Zidane; por lo menos así era hasta hace muy poco. La lesión de Benzema y la enfermedad de Jovic obligaron al técnico francés a usar a regañadientes al único delantero centro sano que tenía a su disposición y este no le falló. Golazo en apenas unos segundos en el partido ante el Villarreal, con lo que el hispano-dominicano aumentó unos registros que dejan cada vez más retratado a su entrenador.

Con el Real Madrid, Mariano ya acumula 11 dianas en estas dos temporadas y casi la mitad de la tercera que tiene en el equipo, pero lo más sorprendente es que esa cantidad de goles los ha marcado en 1.086 minutos; es decir, que anota un gol cada 98 minutos. Impresiona mucho más cuando se le compara con Jovic, porque si bien han anotado ambos dos goles desde que coinciden en equipo, el nacido en Barcelona solo necesitó 183 minutos para eso. A pesar de todo eso, Zidane prefiere al serbio, aunque una vez más deberá poner a Mariano al ser lo único que tiene disponible.

Borja Mayoral está bien en la Roma

Borja Mayoral
En Italia está viviendo un gran momento

El otro delantero que le hacía competencia a Jovic era Borja Mayoral, pero al final terminó saliendo sobre la hora en el mercado de fichajes veraniego. Esa no podría haber sido una mejor decisión para su carrera deportiva debido a que en la Roma definitivamente está que se sale en cada partido que sale a jugar.

Los números del oriundo de Parla sorprenden, porque pocos se esperaban que rindiera a tan buen nivel al tener tres tantos en 350 minutos disputados. Dos goles en la Europa League y uno en Serie A son un buen balance para un atacante en el que estratega del Real Madrid quiso confiar, pero al final decidió apostar todo a su preferencia que a lo que veían sus ojos en los entrenamientos y ahora los números lo dejan mal parado.

Jovic comenzó a recuperarse con goles con sus selección, pero el coronavirus no lo ha dejado hacer lo mismo con el Real Madrid y por ahora no podrá darle la razón a su entrenador que tendrá que ver como sus dos descartes, porque uno no contaba y el otro ya ni está en el equipo, pudieran seguir tapándole la boca con muchos goles.

Estos alimentos tienen más vitaminas si están congelados

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Al contrario de lo que se piensa, muchos alimentos mantienen sus vitaminas o incluso las aumentan al congelarse. La congelación de los alimentos está repleta de mitos que impiden que aprovechemos al máximo todas sus posibilidades. Este método de conservación no altera el valor nutritivo de los alimentos.

Para asegurarte, échale un vistazo a tu congelador y ponlo a -18º C. Esta temperatura es la óptima para la conservación de los alimentos, ya que por debajo de esta marca no tiene por qué haber perdidas nutricionales. Lo único que cambia en los alimentos es su textura o su aspecto al haberse expuesto a temperaturas tan bajas, pero no se pierden ni nutrientes ni vitaminas. Por este motivo, vamos a repasar los alimentos que tienen más vitaminas si están congelados.

VERDURAS

verduras congeladas

Uno de los mitos recurrentes a la hora de hablar de congelación es que las verduras pierden vitaminas en este proceso. Lo cierto es que ocurre todo lo contrario, es mucho mejor congelar las verduras frescas y que las descongelemos antes de cocinarlas, que dejar que vayan estropeándose y perdiendo nutrientes si no van a ser consumidas en un corto plazo.

Esto no quiere decir que las bolsas de verduras congeladas precocinadas que venden en los supermercados sean una mejor opción que las verduras frescas. Estos productos vienen tratados con aceites industriales y conservantes para que aguanten el máximo tiempo posible congelados y tengan un sabor más artificial.

Las verduras frescas tardan al menos dos semanas desde el momento en que son cosechadas hasta que las compras en la tienda. Durante este periodo, han perdido entre un 10 y un 50% de sus nutrientes. Por lo tanto, para evitar que ese proceso de pérdida de vitaminas siga produciéndose hay que congelar las verduras frescas y se mantendrá intacto su valor nutricional.

LAS VITAMINAS DE LA FRUTA CONGELADA

Estos alimentos tienen más vitaminas si están congelados

Con la fruta ocurre un proceso similar que con el de las verduras. No es cierto que las frutas congeladas pierdan vitaminas mientras siguen ese proceso de conservación. Algunas de las frutas que se venden congeladas siguen una técnica de enfriamiento rápido al salir de la fábrica. Durante este proceso, se pierde una cantidad mínima de nutrientes, ya que estos componentes nutricionales se bloquean y permanecen estáticos a baja temperatura.

Varias investigaciones científicas demuestran que las frutas congeladas mantienen prácticamente la misma cantidad de vitaminas, minerales y fibras que en el momento de su recogida. En cambio, la fruta fresca que lleva varios días en la tienda ha perdido gran parte de sus nutrientes y, a medida que pasa el tiempo, ese porcentaje sigue aumentando.

En el supermercado, intenta escoger las frutas congeladas con menos colorantes y conservantes, ya que algunas marcas le añaden estos aditivos para que tengan un mejor color. También fíjate en la etiqueta y evita que lleve azúcares añadidos para que después en tu casa endulces la fruta a tu gusto.

PESCADO

Estos alimentos tienen más vitaminas si están congelados

El pescado congelado mantiene todos los nutrientes del pescado fresco. Además, si sigue un proceso de ultracongelación, es decir, congelar el alimento a una temperatura inferior a -40 ºC, se evita que aparezcan bacterias como el anisakis y se conservan todas sus propiedades nutricionales.

Otro punto a favor del pescado congelado es que es más económico que el fresco. Esto se debe a que aguanta mucho más tiempo y no urge venderlo. Apenas se nota la diferencia de sabor entre el pescado congelado y el fresco, por lo que no sirve de excusa decir que el pescado fresco sabe mejor.

CARNE

Estos alimentos tienen más vitaminas si están congelados

La congelación de la carne es un método de conservación más seguro que mantenerla en la nevera. Este alimento es uno de los que menos aguanta fresco. Por lo tanto, conviene congelar la carne hasta que se vaya a consumir, ya que mantiene todos sus nutrientes y vitaminas y evita que aparezcan microorganismos causantes de enfermedades como la toxoplasmosis.

Cada tipo de carne aguanta un tiempo distinto en el congelador. Las carnes más grasas y los embutidos pueden llegar a conservarse hasta 2 meses, mientras que las carnes procesadas como albóndigas o hamburguesas alcanzan los 4 meses de conservación en el congelador. Los que más aguantan son la carne de cerdo y cordero y las chuletas de ternera, que pueden llegar a estar un año congelados y mantener todas sus propiedades nutricionales intactas.

LAS VITAMINAS DE LAS SETAS CONGELADAS

Estos alimentos tienen más vitaminas si están congelados

La congelación es un método que permite consumir setas a lo largo de todo el año manteniendo todas sus vitaminas y minerales. Los hongos son típicos del otoño, pero si los congelas los vas a poder comer cuando quieras.

Se pueden congelar las setas de varias maneras. Si las quieres congelar crudas, guárdalas en bolsas sin lavarlas ni cortarlas para evitar su oxidación. También puedes congelar las setas después de haberlas escaldado o incluso habiéndolas frito en un guiso. No hay excusa para seguir comiendo setas durante todo el año manteniendo todos sus nutrientes.

Cómo jugar a Among Us

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Si bien no es un juego nuevo, Among Us es el fenómeno que lleva entre nosotros desde septiembre, así que vamos a explicarte cómo se juega, dónde puedes descargarlo y todo lo relacionado con este juego. Tiene millones de descargas alrededor del mundo y lo juegan todo tipo de personas, desde youtubers hasta los más mayores.

Este es gratuito y puedes jugar tanto en partidas con amigos como en partidas abiertas con jugadores de todo el mundo. Es divertido, rápido y sencillo, algunas de las posibles claves de su gran éxito.

¿Cómo funciona?

Cómo jugar a Among Us

Among Us tiene una mecánica relativamente sencilla, estás en una nave espacial con varios jugadores y hay uno o dos impostores entre ellos. Mientras los jugadores, de 4 a 10, van realizando pequeñas misiones de mantenimiento de la nave, los impostores pueden sabotear la propia nave o matar a los demás tripulantes.

El tema de todo esto es que los impostores deben actuar sin ser descubiertos, mientras que el resto de integrantes tiene que intentar averiguar quiénes son estos impostores. Es decir, no puedes ir por ahí matando a diestro y siniestro ya que, en cuanto alguien te vea, se realizará una votación para ver quién es el asesino y te echarán de la nave.

Empieza la partida de Among Us

Cómo jugar a Among Us

Cuando empieza la partida, estás dentro de la nave, con varias misiones por hacer y un pequeño mapa que te muestra las partes de la nave, dentro de las distintas salas hay distintas misiones a realizar. Si eres un tripulante y descubres un cadáver lo reportas, se paraliza la partida temporalmente y se procede a votar entre todos quién ha podido ser el culpable para echarlo de la nave.

Si ha habido un empate en votos o no habéis descubierto entre todos al impostor, sigue la partida, con los jugadores restantes haciendo misiones y los que han muerto ayudando a hacerlas. Los impostores también pueden hacer misiones para disimular, y pueden colarse por trampillas para fugarse. En caso de que tengas muy claro quién es el impostor aunque no haya cadáver, se puede convocar una reunión de emergencia para forzar la votación.

Gráficos

Asesinatos

En lo que se refiere a los gráficos y la estética del videojuego, hay que decir que tiene un aspecto clásico que recuerda a juegos de los 90 y de consolas como la GameBoy. Tiene un aspecto visual que expresa un tono desenfadado y poco pretencioso, algo que ayuda a que el juego pueda correr en prácticamente cualquier teléfono.

Los controles también son muy sencillos, ya que tan solo hay que moverse pulsando la pantalla e interactuar con las pequeñas misiones. Cuando matas a alguien la sangre hace acto de presencia, pero con la estética de un dibujo animado, nada excesivamente violento.

Descargar Among Us

Descargar

Hay diferentes formas para descargar este viral juego. Se puede hacer de forma gratuita en Android, iOS y PC. En el caso de iOS y Android se puede descargar de forma gratuita. En el sistema operativo de Google tiene un tamaño de 70 megas y requiere de Android 4.4 KitKat para funcionar.

Si eres de iOS, el tamaño sube hasta los 189,5 megas y es necesario tener iOS 10 o posterior. El juego es gratis y sin publicidad, aunque hay micropagos para las skins que pueden resultar un poco caros, pero aún así muchos se animan a hacerlo.

La versión para PC, disponible en Steam, tiene un coste de 3,99 euros y de forma adicional puedes obtener mejoras estéticas a través de la comprad de diferentes packs con los que modificar el aspecto de tu personaje a través de gorros y otros elementos que le dotarán de cierta personalidad si quieres.

¿Cómo puedes ganar?

Cómo jugar a Among Us

Si eres tripulante, tienes que cooperar mutuamente con los demás realizando tareas e intentando descubrir quién es el impostor para poder eyectarlo al espacio cuanto antes. Llena la barra de tareas, no te quedes quieto y aprovecha el tiempo, cuantas más tareas cumplas más subirá el medidor y si se completa al 100% los tripulantes ganaréis la partida automáticamente.

Si eres impostor, no levantes sospechas sobre ti, esto es lo más importante de todo, camúflate entre los demás jugadores y ve acabando poco a poco con la vida de los tripulantes sin ser descubierto. Asesina cuidadosamente, no cometas estos actos a la vista de otros, espera los momentos oportunos, busca jugadores que se aparten del resto, no persigas a algunos durante demasiado tiempo para que no sospechen de ti.

Además, finge realizar tareas mientras planeas tu próximo asesinato. Andar de aquí para allá siempre funciona muy bien para tener cohartadas. Ahora bien, cuidado con fingir las tareas delante de los demás. Un tripulante inteligente puede pillarte por ejemplo si ve que la barra de tareas no sube cuando te vas de una habitación, o si detecta que estás muy poco tiempo realizando una tarea que en realidad requiere más segundos.

Aprende cómo hacer rollitos de primavera con la Thermomix

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Los rollitos de primavera han sido toda una sensación en España gracias a los restaurantes de comida china que los incluyen en sus servicios de comida. El día de hoy prepararemos una receta de rollos primavera y para ello usaremos la siempre útil Thermomix, la cual facilitará mucho, pero mucho, todo el proceso de la preparación. Sin contar que no necesitaremos hacer una gran compra para preparar esta receta que te traemos hoy.

Estos rollitos de primavera se pueden preparar de diversas maneras, todas ellas varían de la zona y de los gustos de cada quien. Sin contar que son súper versátiles y pueden estar hechos con vegetales o carnes. Además de que son fáciles y rápidos de preparar. Lo cierto es que este plato tradicionalmente se prepara en china para celebrar el Nuevo Año Chino, el cual se celebra en vísperas de la primavera. Este platillo posee una simbología especial para estas fechas ya que hace referencia al gusano de seda que renace de su capullo una vez llegada la temporada. También se sirven en los festivales de Qingming.

Ingredientes

Rollos de primavera con salsa agridulce

Para los rollitos de primavera

  • 1 pizca de sal.
  • 2 cucharadas de salsa de soja.
  • 2 zanahorias.
  • 8 láminas para brik.
  • 50 mililitros de aceite de oliva.
  • 100 gramos de jamón.
  • 100 gramos de brotes de soja.
  • 500 gramos de col.
  • Aceite de girasol.

Preparación

  1. En el vaso de la Thermomix coloca la col en trozos y tritúrala durante unos segundos a una velocidad de 5. Luego sácala y guárdala en un recipiente.
  2. De igual manera, añade al vaso las zanahorias en trozos y tritúralas unos cuantos segundos a velocidad de 5. Puedes guardarla en el mismo recipiente de la col.
  3. El jamón debes programarlo en el vaso por unos  4 segundos a velocidad de 4.
  4. Luego añade las zanahorias y la col, los brotes de soja, la salsa de soja y el aceite, para después programar la Thermomix a temperatura varoma con giro a la izquierda y velocidad de cuchara por al menos unos 8 minutos.
  5. Después saca la mezcla de vaso y déjala atemperarse.
  6. Para rellenar los rollitos de primavera, sólo tendrás que colocar dos cucharadas del relleno en una lámina de brick y dóblala hacia dentro, enrollándola y dejando la apertura hacia abajo para evitar que se abra.
  7. Finalmente, fríe los rollitos de primavera en un sartén con abundante aceite de girasol precalentado, notarás que estén listos cuando tomen un color dorado y déjalos que se escurran en un papel absolvente.

Así de fácil es preparar los rollitos de primavera con la Thermomix. Pero para disfrutar aún más el sabor de esto, lo ideal es acompañarlos con un rica salsa agridulce, y para tu suerte también te traemos una receta para prepararla, obviamente, con la ayuda de la siempre útil Thermomix

Salsa agridulce

Preparación con la Thermomix

Si ya tienes listos tus rollitos de primavera y no puedes esperar a comerlos con una deliciosa salsa agridulce, no esperes más, con esta receta tendrás tu aderezo tradicional en menos de 15 minutos, con tal solo unos pocos ingredientes.

Ingredientes

  • 7 gramos de maicena.
  • 50 gramos de kétchup.
  • 70 gramos de azúcar.
  • 75 ml. de agua.
  • 75 ml. de vinagre

Preparación

Añade en el vaso de la Thermomix el vinagre, el kétchup, el azúcar, la sal y programas a temperatura varoma por 12 minutos.

Al mismo tiempo puedes disolver la maicena en un vaso de agua bien fría (entre más fría mejor), hasta que quede bien mezclada.

Al finalizar la programación de la Thermomix, prográmala de nuevo a temperatura varoma por 1 minuto a velocidad de 1, mientras que le vas añadiendo la maicena a la mezcla a través del bocal del vaso.

Una vez terminada la programación, tendrás lista tu salsa agridulce para acompañar esos deliciosos rollitos de primavera.

Variaciones

Variación de los rollitos de primavera
Lumpias.

Como bien dijimos al principio, los rollitos de primavera poseen múltiples variaciones en todas las cocinas, principalmente en la gastronomía asiática, entre las cuales están: Japón, Corea, Indonesia, Tailandia y Vietnam. Aunque también son muy frecuentes en el continente americano.

  • Lumpia: es como les llaman en Indonesia, Filipinas, Bélgica, Países Bajos y Venezuela.
  • Nems: es denominada en Francia y están hechos con harina de arroz y tapioca.
  • Tacos chinos: son conocidos en Costa Rica.
  • Rollos de gambas: es como les llaman en Singapur, y en cuya receta se integran las gambas.

En algunos restaurantes vietnamitas suelen confundirse los rollos de primavera con los rollos de verano, y aunque suenen parecidos, en realidad son disantos ya que el rollo de veranos no se fríe sino que se cuece y es muy parecido al rollo de la suerte chino.

En Guatemala suelen prepararlos con carne de cerdo, aunque también usan carne de pollo y es generalmente acompañado con salsa de soja.

Mientras que en Australia hay versiones bastante occidentalizadas de los rollos de primavera, entre las más conocidas está el Chiken Roll.

Como lo vez, los rollos de primavera son tan variados que puede integrarlos fácilmente como un buen acompañante para cualquier platillo, sorprendiendo así a tus invitados o familiares que te visiten en casa.

Pueblos de España para pasar unas navidades rusticas en familia

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España posee en su territorio de pueblos bellísimos que son especiales para pasar unas navidades inolvidables en familia. Son lugares que no están llenos de personas como la capital, no encontrarás nada de aglomeraciones en estas fechas.

Es por ello, que pensando en ti hemos creado una lista con los pueblos de España que son ideales para estas navidades. A continuación, te presentamos 8 pintorescos pueblos.

Ledesma

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Esta antigua fortaleza y muralla de la ciudad es uno de los pueblos de España en la cual celebra cada año su festival Calendas, presagiando la Navidad. La celebración son todas las noches del 23 de diciembre. En esta fiesta se hace el repique de campanas y 10 minutos de silencio para evocar la reflexión, así como también el recuerdo de tradiciones anteriormente celebradas.

Las Calendas se han estado celebrando desde la antigüedad. Los participantes pueden disfrutar de Mantecados, vino dulce o brandy. Otro motivo para visitar la localidad de Salamanca en cualquier época del año son sus manantiales de aguas termales. Están declaradas como aguas de valor medicinal para tratar enfermedades.

Peñalba de Santiago, León

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En el centro de la comarca del Bierzo, podemos encontrar Peñalba de Santiago. Un bello pueblo leonés ubicado en el Valle del Silencio. Este pueblo fue declarado Bien de Interés Cultural desde 2008. En esta localidad es posible adentrarse en la auténtica época medieval.

En este maravilloso pueblo se pueden visitar numerosos lugares de importancia histórica, como el Monasterio de Pedro de Montes o la  Iglesia de Santiago de Peñalba. Para degustar los mejores sabores y combatir el frío de la Navidad, nada mejor que probar el platillo más popular del Bierzo leonés.

Ochagavía, de los pueblos más pintorescos

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Si deseas descubrir el verdadero espíritu del invierno, entonces visita Ochagavía en esta época del año. La localidad está situada en la zona norte del Valle de Salazar y, debido al especial cuidado que tienen los vecinos del entorno natural, es considerada la localidad más bonita del Pirineo navarro.

Por su parte, Ochagavía se encuentra al borde de la Selva de Irati, que es una visita que debes hacer si o sí, si te pasas por Navarra. La Iglesia San Juan Evangelista es otro de los atractivos del pueblo. Fue construido en el siglo XII y albergaba tres altares renacentistas del siglo XVI.

Bubión, para unas navidades diferentes

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La localidad de este pueblo de Granada goza de una ubicación privilegiada en las Alpujarras en un entorno de contrastes valles y montañas. Además, los visitantes apreciarán el paisaje blanco, que puede inspirar calma. Asimismo, pueden aprovechar este viaje para degustar dulces típicos, como pan de higo o la miel de flores en la montaña.

Muy cerca de Bubión se encuentran otros dos hermosos pueblos que pertenecen a la asociación, Pampanella y Capileira.

Ayllón

ayllón

En Ayllón podremos ir a uno de los pueblos de España que fue declarado Conjunto Histórico Artístico nacional. Además, durante la temporada navideña, este pueblo se hace muy solidario con la "Operación Kilo", que lleva muchos años recolectando miles de kilogramos de alimentos no perecederos para donarlos a orfanatos en Benín, África.

Visitar Ayllón en las navidades es muy agradable para todos los turistas. Podrás conocer gente nueva y amable, poder interactuar con sus vecinos y hasta brindar tu mano amiga para colaborar con el gesto solidario de la operación.

En estos días, un grupo de voluntarios de la localidad nos brinda el "caldo casero" a los colaboradores. Ayllón propuso una forma de ver y sentir las navidades de otro color: la generosidad.

Frías, uno de los pueblos que ofrece un bello paraíso rural

frías

Frías es como uno de esos pueblos rescatado de un cuento navideño, gracias a sus montañas en el fondo y los puentes medievales pasan el Ebro y las casitas con chimeneas. Nos ofrece un hermoso paisaje por las pintorescas calles y el inconfundible aroma de leña. Sin duda que visitar Frías en las navidades es un decisión más que ideal.

De Frías se ha dicho que parece ser la ciudad más pequeña de España que se sitúa en Burgos. Sin embargo, todo su entorno enamora a cualquiera que lo visite.

Caldes de Malavella

Caldes de Malavella

Este pequeño pueblo de la comarca de La Selva es famoso por su elegante Vichy Catalán Spa. Solo el balneario en sí merece una visita. La singularidad, lo beneficioso de sus aguas y la hermosa arquitectura neomozárabe del siglo XIX merecen sin duda que lo visitemos.

Pero también tiene interesantes ruinas romanas, castillos medievales y hermosos palacios modernistas. Sus Ramblas, jardines, bosques y sobre todo el patrimonio arbóreo merecen que les demos una visita. Caminar o montar a caballo. Si no eres aventurero, puedes visitar la ermita de San Mauricio y disfrutar del hermoso paisaje.

Además, Caldes se encuentra ubicado a pocos pasos de la playa y de los parques temáticos, lo que supone un plan por todo lo alto para la familia. Por eso, visitar Caldes, uno de los hermosos pueblos de España y en especial en las navidades es un fantástico plan.

¿Pueblos hermosos para pasar navidades? Mojácar

mojácar

Mojácar es un bonito pueblo de Almería, que ha restaurado la Península Ibérica del pasado árabe. Posee un bello paisaje natural. Conformada también por miradores y sus estampas marítimas.

En las navidades, Mojácar realiza un concurso de escaparates navideños, por lo que pasear por su centro histórico, comercios y monumentos, nos brinda esa inspiración adicional, puede hacernos sentir plenamente la ilusión de la Navidad. Haciendo así que pasemos unos lindos momentos en familia.

Cómo hacer una limpieza energética de tu casa

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Es bien sabido que todos estamos hechos de energía, que varía de acuerdo a cada situación y experiencia vivida, puede tornarse tanto positiva como negativa, siendo esta ultima la que atenta contra el bienestar del lugar que habitas día a día y requerirá de una limpieza energética. Cada rutina y la manera en que actúas sobre ella crean un aura que proyecta energías vibratorias que se expanden fuera de ti para impregnar tu entorno.

Tus pensamientos, acciones y emociones pueden generar vibraciones positivas, las cuales no tienen ninguna consecuencia, al contrario, son esas las que debes mantener para equilibrar la armonía, y por supuesto, no solo la tuya, sino también la de quienes te rodean. De este mismo modo, debes pensar en ellos cuando sientas que las malas vibras están presentes en tu hogar.

¿Cómo surgen estas energías negativas?

¿Cómo surgen estas energías negativas?

Algo tan cotidiano como tener un mal día en el trabajo o haber tenido una pequeña discusión con otro miembro del hogar, es capaz de ser más destructivo de lo que piensas. Todo comienza desde tu interior y el cómo enfrentas las situaciones, si dejas que el estrés, disgusto o tristeza constantemente tomen control sobre ti, tendrás repercusiones tanto a nivel personal como en el espacio que te rodea y que impedirá completamente tu recuperación en todo este proceso de sanación.

Cabe destacar que, todas estas cargas de energía, sean positivas o negativas, pueden acumularse con el paso del tiempo, causando que la energía de tu hogar o espacio de trabajo tenga cada vez más un aura pesada, que puede llegar incluso a causarte síntomas en el aspecto emocional y físico.

La falta de entusiasmo y vitalidad, la sensación de que realizas tus actividades porque te sientes obligado a ello, momentos constantes de infelicidad, problemas para mantener una rutina de sueño estable y el hecho de quejarte de cada “desgracia” en tu vida, son definitivamente algunos de estos síntomas que te piden a gritos una limpieza energética.

Empieza por ti para esta limpieza energética

Empieza por ti para esta limpieza energética

Como ya te podrás haber dado cuenta, la influencia de tu carga energética hacia el resto del mundo es más fuerte de lo que esperabas. Por lo tanto, antes de que conozcas el paso a paso para la limpieza física, ten siempre en cuenta que el orden y la paz que tanto aspiras debe siempre venir desde dentro de ti.

Para obtener los verdaderos resultados de esto, debes primero mantener buenos hábitos contigo, detalles sencillos como llevar una alimentación saludable, realizar diario una pequeña rutina de ejercicios o practicar yoga, son actividades que te ayudarán a mejorar tu estabilidad emocional y te harán sentir mejor respecto a ti mismo, mejorando y superando la ansiedad.

También antes de realizar la limpieza, tener en mente que es un compromiso y que debes afrontarlo como tal. Despeja tu mente de todo pensamiento pesimista y deja de lado cualquier problema o carga que estés llevando en ese momento. Necesitas concentrarte en lo que vas a hacer y en los motivos de ello, respóndete a ti mismo: ¿Por qué voy a hacer esto? ¿Con que objetivos lo hago? ¿Cómo voy a cambiar a partir de ahora?

Pero lo más importante de esto, es que tienes que creer. Creer que lo que vas a hacer mejorará considerablemente tu vida en aspectos que nunca imaginaste, creer en tu propósito y creer en los resultados que obtendrás al terminar. De nada te serviría atravesar todo este proceso con la mente y el cuerpo vacíos.

Paso a paso para relializar la limpieza energética

Paso a paso para relializar la limpieza energética

Ahora teniendo claro la conexión mental y física que necesitas, luego de que la lleves a cabo, te encuentras preparado para comenzar a cumplir con las instrucciones.

1. Limpia y ordena tu espacio

Limpia y ordena tu espacio

Sería contradictorio realizar una limpieza energética en un ambiente sucio y desordenado, por ello debes comenzar con sacudir todo el polvo, colocar todo en su lugar correspondiente y recoger objetos del suelo. Hay 10 cosas que deberías limpiar a diario para que no se acumule. De esta manera tendrás una mejor visión de las habitaciones y podrás trabajar mejor.

2. Materiales a utilizar

Materiales a utilizar

Necesitarás un cuenco donde puedas colocar los materiales que te servirán para purificar tu hogar, las opciones para ellos son muchas (cada uno con funciones específicas) y se pueden adaptar a tu disponibilidad.

El romero, por ejemplo, es capaz de limpiar, cortar y liberar las energías negativas, por otro lado, el laurel es otra hierba eficiente que ayuda con la purificación y protección del ambiente. La madera de palo santo y el cedro aplican como un buen repelente que genera sensación de paz interior.

Pero en caso de que esta sea tu primera vez realizando una limpieza energética, la lavanda es el material adecuado con el cual podrías empezar. Es algo común y fácil de conseguir, además de que su humo es bastante suave, también desprende un olor ideal para renovar energías y estado de ánimo.

3. Comienza a sahumar

Comienza a sahumar

Cuando hayas elegido y colocado tus materiales en el cuenco, enciende una pequeña llama con ellos, también puedes usar un trozo de carbón vegetal para que el nivel del humo aumente. Con esto hecho, puedes comenzar a sahumar tu hogar preferiblemente de atrás hacia adelante, empieza por la habitación más lejana y con tu cuenco en mano, deja que el humo salga libremente y se expanda por cada pared de arriba abajo, procura hacer esto de manera uniforme.

Tómate un poco más de tiempo en sahumar todas las esquinas, pasillos y habitaciones sin ventanas, estos son los lugares donde las cargas de energías dañinas tienden a acumularse más.

Una vez hecho este proceso por toda tu casa, tu limpieza energética habrá sido realizada completamente. Luego de esto, puedes tomar un baño para terminar de purificar tu cuerpo y colocar de fondo música que te parezca relajante para promover más la energía y la paz.

Por último, te recordamos que este es un proceso que empieza por ti y que para obtener resultados definitivos debes ser constante con la conexión entre tu mente y cuerpo con la de tu entorno. La armonía tiene que empezar por ti, para así contagiar positivamente al resto del mundo.

Mercadona: estos son los cereales que menos azúcar tienen

Los cereales son un alimento muy completo para tomar a la hora del desayuno. Sin embargo, aunque te pienses que los cereales son saludables, existen algunos que no lo son, ya que presentan una cantidad excesiva de azúcares añadidos. Por este motivo, te vamos a enseñar los cereales de Mercadona que tienen menos azúcar.

Los cereales son un alimento rico en vitaminas, hidratos de carbono y minerales. Existen muchas variedades, desde cereales integrales, azucarados, con chocolate, con frutas, etc. Cuanto más dulces sean, menos saludables son. Lo idóneo sería encontrar un manera más natural de endulzar los cereales como tomarlos con trozos de fruta fresca o con miel.

CEREAL MIX 0% AZÚCARES AÑADIDOS

Mercadona: estos son los cereales que menos azúcar tienen

El Cereal Mix 0% Azúcares añadidos es un revuelto de distintos tipos de cereales. Este producto es el que menos azúcar tiene de todos los cereales de Mercadona. Contiene un 40% de avena inflada, un 40% de copos de maíz, un 10% de quinoa inflada y otro 10% de arroz inflado. Este mix se puede tomar acompañado de un vaso de leche, café o cacao.

Esta bolsa de cereales de Mercadona contiene 0'7 gramos de azúcares por cada 100 gramos. El paquete de 375 gramos se puede comprar por 2'30€. Este producto obtiene una calificación B en el semáforo nutricional.

COPOS DE ARROZ Y TRIGO INTEGRAL

Mercadona: estos son los cereales que menos azúcar tienen

Los cereales 0% azúcares añadidos de Mercadona son los segundos que menos azúcar tienen. Esta es la mejor opción para las personas que estén a dieta o no puedan abusar de tomar azúcar. Además, es una fuente de fibra, que ayuda a combatir el extreñimiento.

Están compuestos por copos de trigo integral y de arroz. Estos cereales de Mercadona tienen 1'3 gramos por cada 100, una cantidad ínfima, por lo que se trata de unos cereales que apenas están procesados. El precio de un paquete de 500 gramos alcanza aproximadamente 1'70€. El semáforo nutricional le otorga una calificación A, la mejor de todas y quiere decir que se trata de un producto saludable.

GRANOLA BAJA EN AZÚCARES

granola

Granola baja en azúcares no se trata de unos cereales al uso, sino que es un revuelto formado por cereales y semillas tostadas junto a frutos secos. Esta bolsa de 400 gramos contiene copos integrales de avena, trozos de almendras y avellanas tostadas, anacardos, trozos de nuez de Pecán, coco desecado, semillas de calabaza y semillas de girasol.

Al contener frutos secos, no conviene comer este producto en grandes cantidades. Este revuelto de Mercadona tiene 4'7 gramos de azúcar por cada 100. Obtiene una calificación A en el semáforo nutricional. Se puede comprar por el precio de 1'85€.

FIBRA STICKS

Mercadona: estos son los cereales que menos azúcar tienen

Los Fibra Sticks de Mercadona son cereales con salvado de trigo. Están indicados para la gente que padezca estreñimiento por su alto contenido en fibra. Estos palitos de cereal están compuestos por un 76% de salvado de trigo.

Contienen 12'7 gramos de azúcares por cada 100. El semáforo nutricional les pone un calificación C, que quiere decir que no es un producto muy saludable. Este producto se puede comprar en Mercadona por 1'80€.

CEREALES CLASSIC DE MERCADONA

Mercadona: estos son los cereales que menos azúcar tienen

La gama de cereales Classic de Mercadona se encuentran en la quinta posición. Tiene una cantidad de azúcar mucho mayor que los copos de arroz y trigo integral (15 gramos de cada 100), el contenido es de menor calidad, ya que incluye cereales de arroz, cebada y trigo integral.

Hay que recordar que no se puede abusar de estos cereales, ya que están compuestos por hidratos de carbono de absorción rápida y pueden ser contraproducentes a la hora de perder peso. La caja de 500 gramos se puede adquirir por 1'59€. Tiene una calificación B en el semáforo nutricional, que quiere decir que es sano pero podría serlo aún más.

COPOS DE ARROZ, TRIGO INTEGRAL Y CEBADA CON FRUTOS ROJOS

Mercadona: estos son los cereales que menos azúcar tienen

A pesar de que los cereales integrales poseen una cantidad baja de azúcar, al ir acompañados de frutos rojos desecados esta aumenta sobremanera. Los copos de arroz, trigo integral y cebada de Mercadona tienen 17 gramos de azúcares por cada 100.

El paquete de 300 gramos cuesta 1'50€. La fruta les aporta un toque más dulce para las personas que no estén acostumbradas a tomar los cereales sin nada más. Además, son una fuente de fibra y ayudan a realizar la digestión. El semáforo nutricional les otorga una calificación B.

FRUTA & FIBRA

fruta & fibra

A pesar de que por su diseño parecen uno de los cereales más saludables de Mercadona, lo cierto es que no lo son tanto. Los cereales Fruta & Fibra contienen copos de trigo integral y frutas deshidratadas como banana, coco o manzana junto a frutos secos como pasas sultanas o avellanas tostadas.

Este producto tiene 23 gramos de azúcar por cada 100 gramos, es decir, casi el 25% de su composición son azúcares. Los cereales Fruta & Fibra se pueden comprar por 1'49€ cada paquete de 450 gramos. El semáforo nutricional les otorga una calificación C, a medio camino entre producto saludable y producto muy perjudicial.

Sin huevo ni batidora: Cómo hacer el auténtico alioli

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Esta receta de alioli es más saludable y se convertirá en tu nueva receta favorita para untar en sándwiches y mojar papas fritas. Con solo cuatro ingredientes, es fácil y simple de hacer. Además, compartimos tres variaciones para mejorar el sabor.

ALIOLI TRADICIONAL

Tradicionalmente, el alioli se elabora con yemas de huevo y aceite. Esta receta de alioli sin huevo utiliza mayonesa vegana en lugar de reproducir la textura cremosa del alioli tradicional.

Puedes usar mayonesa vegana casera, que es muy recomendable para obtener la máxima calidad, o usar la comprada en la tienda si tienes poco tiempo. Si eliges usar mayonesa vegana comprada en la tienda, busca una marca de alta calidad.

NUTRICIÓN SALUDABLE DE ALIOLI

Este alioli es una opción más saludable y segura debido a su falta de huevos crudos. Si bien se han realizado estudios recientes que intentan demostrar que los huevos en realidad benefician la salud en lugar de obstaculizarla, muchos de estos estudios están financiados por la industria del huevo.

QUE ES LA ALIOLI
QUE ES LA ALIOLI

Incluso si se eliminan las advertencias sobre el colesterol, no se pueden negar los riesgos para la salud asociados con el consumo de huevos crudos.

PREPARACIÓN DE COCINA

Para esta receta de alioli, necesitarás tener una licuadora o simplemente muchas ganas de batir a mano. También querrás tener una espátula de goma, cucharas y tazas medidoras cerca.

CÓMO HACER ALIOLI SIN HUEVO

  • Duración: 5 minutos
  • Hora de cocinar: 10 minutos
  • Tiempo de preparación: 1 cucharada

INGREDIENTES

  • ⅔ taza de mayonesa vegana o sin huevo
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ¼ de cucharadita de sal marina
  • 2-4 cucharadas Opcional: agua para diluir

PREPARACIÓN

  • Agrega mayonesa sin huevos, el ajo, jugo de limón y sal marina a una licuadora o en un bol para que puedas mezclar a mano. Licúa o bate a mano hasta que lo veas espeso. Raspa los lados y luego agrega tanta agua como sea necesario. Licua o sigue mezclando y repite hasta lograr la consistencia deseada.
  • Refrigera en un recipiente hermético hasta que esté listo para usar.
Cómo hacer Alioli
Cómo hacer Alioli

El alioli sin huevo durará hasta siete días en el refrigerador.

¿QUÉ ES EL ALIOLI?

Entraste en un restaurante, miraste un menú y pensaste: "¡Oh, bueno: alioli!" Sabes que será cremoso, rico y delicioso, y probablemente vas a pedir lo que venga. Pero, ¿qué es el alioli? ¿No es solo... mayonesa? ¿Pero más elegante?

Bien, esto es lo más importante que tienen en común la mayonesa y el alioli: ambos son emulsiones. Pero... ¿qué es una emulsión? El proceso de emulsificación ocurre cuando dos sustancias que no quieren mezclarse se ven obligadas a mezclarse.

Al cocinar, esto generalmente se refiere a que el aceite se mezcla con algo a base de agua. El aceite no se dispersa en salsas o soluciones a base de agua (piensa en el aceite flotando sobre el agua), por lo que debe dividirse en un montón de pequeñas gotas para esparcirlo uniformemente por toda la mezcla.

En el caso de la mayonesa, el aceite se emulsiona en una mezcla de jugo de limón o vinagre, mostaza, yema de huevo y sal batiéndolo gradualmente, gota a gota al principio, y vigorosamente. Las gotas nunca se vuelven realmente una con la mezcla, pero se vuelven diminutas y se suspenden uniformemente en el agua, creando una textura cremosa, casi esponjosa.

¿QUÉ ES SEGÚN CULTURAS MEDITERRÁNEAS?

En algunas culturas mediterráneas, el alioli se refiere muy específicamente a una salsa hecha con aceite de oliva que se ha emulsionado en puré de ajo, generalmente con un mortero y eso es todo. (Bueno, sal.)

Sin yema de huevo, sin ácido, solo una tonelada de ajo machacado con aceite para formar una emulsión esponjosa. No es tan frecuente que veas esta versión hiper-tradicional en los restaurantes en estos días, en parte porque requiere mucha mano de obra y se rompe fácilmente.

Salsa alioli casera
Salsa alioli casera

Una emulsión "rota" es aquella en la que las gotas de aceite se han caído de la suspensión, dejándolo con una salsa grasosa y separada.

Pero, a medida que lo hacen, las cosas cambian. Hoy en día, la palabra alioli es prácticamente sinónimo de mayonesa y, a menudo, es simplemente una mayonesa simple (comprada en la tienda o casera) que se aromatiza generosamente con ajo, un guiño a sus orígenes.

Pero también verás que se usa para referirse a cualquier variedad de mayonesa sazonada elaboradamente, ya sea una patada con sambal, chiles secos, jengibre, pimentón, ajo negro, chalotes asados ​​o salsa de pescado.

En cierto modo, termina siendo un término general que significa "mayonesa y algo más". Lo que realmente no nos puede enojar, porque sabe muy bien. Aporta un atractivo más profundo a casi cualquier pan en el que puedas untarlo, papas fritas en las que puedas mojarlas o verduras en las que puedas rociarlas por todas partes.