La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este viernes, 28 de octubre de 2022, ha estado formada por los números 6, 17, 19, 34, 38 y 45. El número complementario es el 16 y el reintegro, el 7. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.485.568,00 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante de Primera Categoría podría ganar 1.000.000 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) se han contabilizado dos boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 1 de Altea (Alicante) y en el Despacho Receptor número 68.150 de San Cristóbal De La Laguna (Santa Cruz de Tenerife).
San Narciso de Jerusalénllegó a convertirse en uno de los primeros Obispos Católicos en la ciudad de Jerusalén, ejerciendo el cargo hasta que tres de los clérigos bajo su cargo se confabularon para acusarlo de haber cometido un crimen terrible.
Si hacemos caso a los datos suministrados por el Instituto Nacional de Estadística español, hoy debemos felicitar a más de 5.400 caballeros que fueron bautizados en nuestro país con el nombre de Narciso. Su alguno es conocido o amigo tuyo, que no se te vaya a olvidar felicitarlo por su onomástico.
San Narciso de Jerusalén
San Narciso de Jerusalén fue un sacerdote que llegó a ser reconocido por su absoluta paciencia, su gran fe en Cristo y todos alababan su santidad. Se ha podido conocer que nació efectivamente en la ciudad de Jerusalén hacia la finalización del siglo I, y que tuvo la oportunidad de formarse en la doctrina de la fe cristiana, gracias a la catequesis que recibió de unos hombres que habían sido formados por el propio Jesús de Nazaret, o que habían tenido la fortuna de haberlo escuchado en su predicación.
Tiempo después, hacia el año 180, cuando San Narciso de Jerusalén ya era presbítero modelo con Valente o con el Obispo Dulciano, llegó a ser consagrado como Obispo, siendo el trigésimo de la sede situada en Jerusalén, pero al momento de asumir el cargo, San Narciso de Jerusalén ya era un hombre de una edad bastante avanzada, aunque todavía conservada el dinamismo y el ánimo de un joven.
Gracias a ello, en el año 195 tuvo la capacidad para asistir y hasta presidir el Concilio de Cesarea, que tuvo el propósito de unificar con Roma el día en que debía celebrarse la festividad de la Pascua.
Pero tres de los clérigos que se encontraban bajo su mando, que eran cristianos de segunda o de tercera generación, no podían soportar el ejemplo de vida que San Narciso de Jerusalén representaba, ni los ideales que representaba, ni los regaños que les hacía, ni el éxito que San Narciso de Jerusalén tenía, por lo que se confabularon para acusarlo de haber cometido un crimen atroz.
El perdón y el exilio autoimpuesto
El perdón y el exilio autoimpuesto
Lo que San Narciso de Jerusalén hizo fue perdonarlos, a pesar de sus envidias y difamaciones, y con tristeza tomó la decisión de abandonar el Obispado y dejar con toda humildad que fuera Dios quien obrara en consecuencia, retirándose secretamente a un sitio desconocido en el desierto, en el cual se alojó por un período de ocho años
Durante ese lapso, dos de los sacerdotes difamadores murieron y el tercero de ellos hizo un acto de penitencia y confesó la verdad en público, reconociendo su falta y quedó ciego por causa de las lágrimas que derramó.
Cuando la verdad se supo, San Narciso de Jerusalén decidió regresar del autoaislamiento que se impuso hacia la vida pública, regresando a supuesto, en el cual permaneció en compañía de sus seguidores y fieles hasta que llegó a cumplir los 116 años de edad.
Ya en la última etapa de su vida, San Narciso de Jerusalénpudo gozar de la compañía de Alejandro, Obispo de Flaviada en la Capadocia, quien se mantuvo a su lado todo el tiempo que San Narciso de Jerusalén estuvo vivo y fue nombrado su coadjutor, y luego le sucedió en el cargo.
Se le atribuyeron varios milagros
Uno de los milagros que se le atribuye a San Narciso de Jerusalén fue convertir el agua en aceite una víspera de la celebración de la Pascua, para que los diáconos pudieran encender las lámparas
Además de San Narciso de Jerusalén, el 29 de octubre el Santoral Católico se completa con otros santos y beatos que hicieron que la fe cristiana se expandiera por causa de sus obras o con el ejemplo de sus vidas, entre los que mencionamos:
San Colmán de Kilmacduagh, San Dodón de Wallers, San Feliciano de Cartago, San Honorato de Vercelli, San Narciso de Gerona, San Teodario de Vienne, San Zenobio de Sidón, Beata Ángeles Ginard Martí, Beato Cayetano Errico, Beata María Restituta Kafka y Beato Miguel Rúa.
Cinco provincias españolas estarán en aviso amarillo por viento este sábado y, además, La Coruña, Pontevedra y Orense estarán en riesgo por lluvias, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
En concreto, Asturias y Cantabria estarán en riesgo por viento y en Castilla y León, por el mismo motivo, estarán en riesgo León y Palencia. Por su parte, en Galicia, La Coruña estará en aviso amarillo por lluvias, viento y fenómenos costeros; Orense por lluvias; y Pontevedra en riesgo importante por lluvias y en riesgo por fenómenos costeros.
Este sábado, en Galicia, entorno de la cordillera Cantábrica occidental y zonas del noroeste de Castilla y León, se esperan cielos nubosos o cubiertos con lluvias, chubascos y ocasionales tormentas. En el oeste y sur de Galicia podrán ser localmente fuertes o persistentes.
En el resto de la Península y en Canarias, se esperan cielos nubosos o con intervalos nubosos de tipo medio y alto, predominando poco nuboso o con nubes altas en gran parte del tercio sur, área mediterránea.
También se prevén nubes bajas, brumas y posibles nieblas costeras en Baleares, este de Cataluña, área del Estrecho, golfo de Cádiz, Alborán y golfo de Valencia; y probabilidad de calima en gran parte del tercio sur peninsular y en el este de Canarias sin descartarla en el resto de la Península, siendo poco probable en el noroeste.
Las temperaturas diurnas tenderán a permanecer sin cambios significativos en la Península y Baleares. Por su parte, las mínimas también tienden a permanecer con pocos cambios, excepto en zonas de las mesetas donde podrían descender de forma más acusada. Todavía podrán ser superiores a 20 grados en el litoral Cantábrico oriental.
En cuanto al viento, predominarán los vientos de componente sur en la mayor parte de la Península, con intervalos de intensidad fuerte en el oeste de Galicia, y con algunas rachas muy fuertes en la cordillera Cantábrica y otras áreas montañosas del noroeste peninsular.; de levante en el Estrecho y Alborán.
En el área mediterránea y Baleares los vientos tendrán componente este; y en Canarias, serán variables tendiendo a nordeste y norte.
Las redes sociales son el principal medio por el que una marca puede darse a conocer a su público objetivo. En ellas se encuentra la figura del influencer, una persona que tiene una comunidad virtual de seguidores que escuchan e interactúan con el contenido de este creador. Debido a su popularidad, muchas marcas contratan a estas celebridades de internet para publicitar sus productos y servicios. Sin embargo, antes de establecer una relación comercial, las compañías deben definir el tipo de red social más apropiada para su actividad. Empresas como Brandarmies ofrecen asistencia en este tipo de decisiones y facilitan las alianzas para trabajar con influencers correctos en cada caso.
Los tipos de redes sociales que hay
Las redes sociales pueden clasificarse según el formato del contenido que se comparte en ellas. En primer lugar, se ubican las que permiten el formato de audio, este es el caso de Clubhouse, Twitter Spaces y Spotify. En ellas se suelen crear conversaciones interesantes que ayudan a empresas a posicionarse como líderes en un nicho específico. Por su parte, las redes de vídeos son Youtube, TikTok, Instagram (Stories y Reels) y Facebook Watch. El formato de video corto o largo ayuda a captar la atención del público, suele utilizarse para educar a través de tutoriales, entretener o inspirar.
En cuanto al contenido efímero, este ayuda a publicitar promociones o eventos en vivo y se puede publicar en Facebook e Instagram Stories, Snapchat y TikTok Stories. Si la empresa desea crear un canal de compra puede usar redes sociales como Pinterest, Facebook e Instagram Shops, Shopify, Douyin, entre otras.
Actualmente, la red más usada para transmisiones en vivo es Twitch, aunque esta función también se encuentra en Instagram, TikTok y Facebook. En todas las redes mencionadas, existen influencers que ayudan a promocionar productos o servicios iniciando conversaciones con su público.
La forma de elegir las redes sociales ideales para publicitar un negocio y trabajar con influencers
La red social de un negocio debe ser elegida de manera estratégica. Si se trata de un negocio B2B, es decir, que vende a otras empresas, es necesario usar redes sociales profesionales como LinkedIn. Por el contrario, si es un negocio B2C, es decir, se dirige a un cliente final, se pueden emplear redes sociales como Instagram, Facebook, Twitter o Tik Tok.
El sector al que pertenece la marca también se debe tomar en cuenta. Instagram se enfoca en el sector de moda, lifestyle, marcas personales, fotografía y similares. En Facebook hay más recepción de temas culturales, tecnología, medios y otros.
Asimismo, se debe realizar un estudio del público que se desea alcanzar para definir cuáles redes sociales son usadas por estas personas. También se debe evaluar si el contenido de la marca se puede adaptar a dicha red social. La empresa de marketing Brandarmies, ayuda a otras compañías a llegar a su público objetivo asignando a un microinfluencer que tenga contacto con ese tipo de audiencia. Se diferencia de la competencia al contactar a personas comunes que tienen mayor conexión con el público. Como resultado, es posible aumentar ventas, seguidores y reconocimiento.
Mantener los cables ordenados puede ser una tarea ardua, ya que es necesario deshacer los nudos que existen entre ellos para desenmarañar la madeja de cables, sabiendo que volverán a enredarse en poco tiempo. Sin embargo, mediante el uso de bridas de nailon es posible sujetar los cables y dar al espacio un aspecto cuidado.
Para ello, la empresa especializada en proveer soluciones para la protección, sujeción, señalización, conexión y atado de cables Infosolucion cuenta con un amplio catálogo de bridas de plástico de colores diseñadas para adaptarse al color de los muebles, rodapiés y de los cables.
Aplicaciones de las bridas de nailon
Las bridas de nailon son elementos de gran utilidad para distintas aplicaciones, como por ejemplo, cerrar bolsas, juntar productos o sujetar cables. De este modo, el polímero artificial que las compone les confiere distintas propiedades como la antiadherencia, la elasticidad, la resistencia a los rayos ultravioleta y la posibilidad de ser moldeadas a alta temperatura. Asimismo, resisten a los golpes y a la abrasión, así como al calor, las grasas, los ácidos y a la corrosión.
Otra ventaja de estos elementos es su sencillo sistema, el cual una vez apretado, mantiene perfectamente agarrado el conjunto de cables, pudiendo ser colocados a lo largo de toda la extensión que se desee. Para ello, es necesario situar la parte larga y dentada sobre o debajo del cableado para plegarla sobre sí misma y encajarla en la ranura hasta fijarla. A su vez, para cambiar la organización de los elementos, es necesario cortar las bridas con una tijera y colocar unas nuevas.
Bridas de plástico de colores, en Infosolucion
Quienes busquen bridas de plástico de colores, ya sea para sujetar cables a la intemperie o en el interior, o bien, bridas para tornillo, de doble cierre-cabezal, de seguridad o reutilizables, entre otras, pueden acceder a la página web de Infosolución y acceder al vasto catálogo que la firma pone a disposición de sus clientes. En este sentido, la firma se especializa en proveer accesorios para cables, así como componentes eléctricos y herramientas fabricados con los más altos estándares de calidad para distintos sectores como las telecomunicaciones, automoción, petroquímica y energía solar y eólica, entre otros.
Al mismo tiempo, esta empresa es distribuidora mayorista de componentes para señalización, protección, sujeción, seguridad, conexión y atado de cables, además de realizar trabajos de manipulación de componentes eléctricos como corte de tubo termorretráctil a medida.
Con entregas sin cargo en toda España peninsular en pedidos superiores a los 79 euros y pagos por transferencia bancaria, Infosolucion es una de las mejores alternativas a la hora de adquirir accesorios para cables.
La previsión de pagar una póliza en caso de fallecimiento es una opción que asegura la tranquilidad económica de la familia que pasa por un proceso de duelo tras la pérdida de un ser querido.
Con más de 65 años de experiencia en esta materia, la empresa española Seguros Academy se ha centrado en ofrecer a sus afiliados de todo el país una asesoría integral, ante preguntas como: cuánto cuesta un seguro de decesos o qué condiciones tiene. De esta manera, las personas podrán adquirir el servicio que desean tras informarse de todos los detalles.
Información para tomar una decisión acertada
Evitar la desinformación de la letra pequeña de un contrato y explicar con detalle los aspectos técnicos y financieros es el objetivo de esta empresa, con el fin de que no se generen inconvenientes a la hora de concretar coberturas o precios.
Los expertos de Seguros Academy plantean en su página web que el precio de un seguro de decesos de prima nivelada puede oscilar entre una mensualidad de siete euros por persona. Esta cuota puede aumentar, dependiendo de factores como la edad (mayores de 40 años), ya que cuanto más mayor sea el asegurado a la hora de contratar más alto será el precio.
Lo más recomendable es adquirir una cobertura completa, que abarque mucho más que el entierro. Los asesores mencionan algunos, como el de Almudena Seguros, que incluye más de 10 coberturas en su Seguro de Protección Familiar.
Estas son: accidentes, subsidio diario por intervención quirúrgica, asistencia en viaje (ambulancias, gastos de viaje del familiar para ir junto al hospitalizado, etc.), seguro de viaje (retraso, pérdida o cancelación de vuelo y pérdida de equipaje). Así como la asistencia de convalecencia post-hospitalaria a domicilio, seguro dental, cobertura médica con descuentos de hasta el 50 %, responsabilidad civil familiar, defensa jurídica penal y asistencia jurídica telefónica ilimitada.
Aspectos a tener en cuenta
Ante la diversidad de propuestas de las aseguradoras, resulta ideal optar por aquellas especializadas en decesos, que tengan una prima nivelada. Además, es importante que dicha compañía cuente con varias sedes físicas y que tenga una amplia experiencia en primas niveladas, debido a que estas no subirán con la edad una vez contratado el servicio.
Cuando se elige bien un seguro de decesos, habrá coherencia entre el pago de las cuotas y los servicios a los que se accede. Seguros Academy proporciona al ciudadano asesoramiento gratuito para conocer si tiene un buen seguro contratado.
En su mayoría, las personas se centran en trabajar duro para alcanzar metas generales como tener mucho dinero o bien alcanzar el éxito empresarial.
Sin embargo, muy pocos se toman el tiempo para analizar qué desean hacer realmente, qué les hace felices, cómo lo harán y cuándo es oportuno tomarse un descanso para evitar el agotamiento mental.
Quienes no saben cómo desarrollar y ejecutar esto tienen la opción de contratar los servicios psicológicos de Psicología y Género, un servicio centrado en ayudar a las personas a mejorar su estilo de vida.
¿Cómo evitar el agotamiento mental y alcanzar con éxito los objetivos planteados?
Hoy en día, todos quieren emprender y conseguir el éxito, tal como lo muestran los influencers, entrenadores, empresarios, coach motivadores y autores de libros en las redes sociales. Sin embargo, a veces, estos influencers suelen olvidar factores cruciales en sus enseñanzas como, por ejemplo, promover el autocuidado de los individuos.
La Dra. Mariola Fernández Sánchez, responsable de Psicología y Género, explica que el autocuidado es algo tan simple como disfrutar de comer algo muy sabroso, tomar un baño de burbujas o incluso caminar. No se trata de una actividad específica, sino de disfrutar de momentos agradables y pequeños detalles de la vida para darse a sí mismo amor, cariño y atención. Hacer esto cada día aumenta el bienestar físico y emocional, lo cual ayuda a evitar el agotamiento mental y, por lo tanto, potencia el alcance de los objetivos planteados. Además, cuidarse y escucharse de manera constante es ideal para mantener una conexión fuerte con los principios, metas y deseos propios.
Enfrentar el agotamiento mental con ayuda psicológica
En estos últimos meses, los profesionales suelen sentir más presión en su entorno laboral y personal porque se acerca fin de año y el cierre de muchos proyectos. El estrés y el no saber si podrán lograr sus objetivos para cuando acabe diciembre es algo que les genera estrés, cansancio y emociones negativas como la irritabilidad.
Por esta razón, la Dra. Mariola Fernández Sánchez promociona y recomienda a las personas tomar sus servicios psicológicos, y así enseñarles a reorganizar su mente y cuerpo. A su vez, les explica cómo integrar el autocuidado en este plan de organización y gestión para que puedan tomarse un descanso, saber cómo aliviar el estrés y lograr sus objetivos con mayor precisión y eficacia. Estos servicios de la Dra. Mariola, CEO de Psicología y Género, no tienen un límite específico, es decir, pueden estar centrados en un proyecto concreto o en adquirir un patrón de vida nuevo.
Psicología y Género trabaja bajo un ambiente confiable, ético y riguroso con el único objetivo de ayudar a las personas a afrontar las situaciones y emociones que limitan su día a día. Actualmente, sus servicios psicológicos están disponibles tanto de manera individual como para parejas o grupos con un mismo objetivo.
Tener el certificado electrónico es de vital importancia en España, ya que permite a los ciudadanos llevar a cabo diferentes trámites de la Administración Pública de manera online.
El documento confirma la identidad de una persona en internet como persona física, mediante la firma electrónica. Desde mayo del 2021, las entidades el Estado establecieron que el documento puede solicitarse mediante portales digitales acreditados. Sin embargo, en la actualidad, muchas personas se preguntan quiénes pueden solicitar certificado electrónico.
certificadoelectronico.es, un prestador de servicios electrónico de confianza acreditado por el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital para el otorgamiento de certificados electrónicos, brinda mayor información al respecto.
Quiénes pueden adquirir el certificado digital
Desde CertificadoElectronico.es se asegura que cualquier ciudadano, mayor de edad que esté en posesión de su DNI o pasaporte español podrá solicitar y obtener su certificado digital para acreditar o firmar su identidad de forma segura en internet.
El documento es de carácter obligatorio, tanto para las personas físicas y empresas que requieran gestionar algún asunto de carácter privado como público, como presentar impuestos, solicitar subvenciones del Estado, consultar multas de circulación o firmar cualquier documento oficial de manera electrónica.
Gracias a los avances tecnológicos, obtener el certificado electrónico es más rápido y sencillo. Existen plataformas acreditadas para el otorgamiento de la documentación que evitan los trámites engorrosos y los largos tiempos de espera que supone acudir a una oficina pública.
Plataforma para obtener el certificado electrónico
Certificadoelectronico.es, se ha consolidado como una plataforma referente a la hora de solicitar el certificado electrónico en España. El sistema ofrece la posibilidad a cualquier persona, de obtener el documento de manera 100 % online. Además, facilita el acceso directamente a más de 1.000 sedes electrónicas y a una amplia gama de trámites de la Administración Pública que tienen validez en España y en países de la UE.
La plataforma ha sido diseñada de forma intuitiva y muy fácil de usar por los usuarios. Para solicitar cualquier trámite solo es necesario acceder a la web o descargar la aplicación móvil y registrarse.
Posteriormente, el sistema realiza una verificación de los datos, en un tiempo no mayor a 30 minutos, a través de vídeo-identificación con el DNI en vigor y, si los datos son correctos, el usuario puede obtener su documento por 14,95 €.
La empresa cumple con la normativa eIDAS, por lo tanto, tiene la misma validezy potestad que la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre para emitir este certificado, pero con ventajas añadidas, como poder conseguirlo sin salir de casa, en unos minutos; disponer de un equipo de soporte y ayuda para la instalación del certificado y una plataforma web y app con acceso directo a más de mil sedes en España.
Las personas que consumen esteroides anabolizantes para el desarrollo muscular (deporte) pueden sufrir cambios en la voz, que esta se oscurezca, se masculinice o se virilice. Dichas sustancias originan un impacto directo de manera general en la musculatura de la persona.
Por consecuencia, van a impactar también al órgano fonador, a saber, la laringe, aumentando su volumen así como el de las cuerdas vocales.
Esta modificación tendrá una consecuencia directa en la voz, por lo que las mujeres que consumen esteroides anabolizantes tendrán tendencia a sentir que su voz se va modificando con el tiempo. Esta modificación es irreversible, es decir, una vez que la laringe ha sido influenciada por los esteroides, ya no podrá volver a su estado anterior. Ocurre igual con las cuerdas vocales; una vez que se hayan ensanchado y crecido, no habrá manera, ni tomando medicamentos ni a través de un entrenamiento, de hacer que vuelvan a su estado inicial.
Sin embargo, gracias a la vocología y a la logopedia, lo que sí se puede hacer es trabajar con la nueva anatomía y velar por modificar la voz y el gesto vocal de manera a aportar mayor feminidad a nivel vocal y expresivo. Así, se reducirá la sonoridad masculina de la voz y aumentará la sonoridad femenina para que la persona pueda recuperar una parte de la feminidad vocal perdida.
Consecuencias de los esteroides anabolizantes en la voz
Los esteroides anabolizantes son sustancias que los deportistas suelen consumir para aumentar su masa muscular. Sin embargo, cuando es una mujer la que consume ese tipo de sustancias, el impacto a nivel muscular también se resiente con respecto a su laringe. Estos efectos, como se ha mencionado, son irreversibles, por lo que ninguna cirugía ni tratamiento medicamentoso permitirá que la laringe vuelva a su tamaño inicial.
La voz se masculiniza o viriliza debido a que las cuerdas vocales se van a ensanchar y a que la laringe va a aumentar su tamaño. Esta masculinizaciónde la voz puede paliarse con un entrenamiento vocal de feminización de la voz con el método Astudillo. Así, se ayudará a la persona a que vuelva a recuperar una parte de la feminidad vocal perdida. Habitualmente, la voz no vuelve nunca a su estado inicial, pero sí que es posible entrenar la nueva laringe para que produzca sonidos más femeninos así como trabajar el resto de los elementos que entrenamos con el método Astudillo, a saber, la articulación, la resonancia, la expresividad, etc.
Proceso para feminizar una voz alterada por esteroides
Las cuerdas vocales tendrán tendencia a perder parte de su elasticidad por lo que la melodía puede verse alterada con el crecimiento de la laringe. Por ello, lo primero es entrenar la gimnasia laríngea, a saber, desarrollar y favorecer el movimiento de subida y de bajada de la laringe. Habiéndose desarrollado la musculatura en general, incluyendo incluso la musculatura facial, se trabaja también la expresividad facial con el fin de estimular la musculatura del rostro y así aumentar la expresividad facial que acompaña a la feminidad hablada. Por supuesto, se entrenará la articulación y la resonancia con el fin de cambiar el color de la voz y feminizarlo.
Ahora bien, cada caso es diferente y el efecto de los esteroides van a variar en función de la cantidad de esteroides anabolizantes consumidos, de la duración de este consumo así como de la edad de la persona. Por ello, siempre se procede a un análisis profundo de la voz así como de su estado de salud antes de proponer soluciones que permitirán a la persona recuperar su feminidad hablaba. Habitualmente, este tipo de situaciones se resuelven en unas 10 sesiones, a veces incluso menos.
Para eliminar el vello, existen muchas alternativas, como cera, crema depilatoria o maquinillas, entre otras. No obstante, cuando se busca un método definitivo, la depilación láser es una de las mejores opciones por sus excelentes resultados.
Por esta razón, cada vez más hombres y mujeres de diferentes edades confían en este método para quitarse el vello para siempre.
No obstante, debido a los avances de la tecnología, hay una gran variedad de láseres adaptados a cada necesidad de la piel. Uno de los más demandados por los profesionales de los centros médicos estéticos es el láser de diodo, gracias a los múltiples beneficios que aporta a la piel.
¿Cuáles son las ventajas del láser de diodo Venus para la piel?
El láser de diodo Venus destaca en el mercado por su enorme versatilidad y resultados inmejorables. De hecho, el equipo de expertos de Comercial Estética destaca que su efectividad se debe a que la longitud de su onda es más larga que otros tipos de láseres, logrando penetrar en la piel de forma más oportuna.
Esta característica hace que la máquina pueda penetrar en áreas extensas del cuerpo como las piernas, los brazos, las axilas, entre otras, de forma fácil y cómoda, gracias a su diseño ergonómico. Además, tiene la capacidad de trabajar a diferentes velocidades, desde 1HZ a 10 HZ, pudiendo realizar 10 pulsos por segundo.
Para garantizar una mayor protección de la piel, el aparato cuenta con un manípulo que genera un enfriamiento por contacto de zafiro, logrando que la zona a tratar se calme y consiguiendo un tratamiento más agradable y efectivo. Por otro lado, uno de sus principales beneficios es que permite trabajar con todo tipo de pieles, incluso las tonalidades más bronceadas.
Asimismo, sus resultados son efectivos no solo para eliminar el vello, sino también para eliminar las manchas pigmentadas de la piel, disimular venitas y rojeces, reducir los poros abiertos y mejorar la textura cutánea de los tejidos.
Distribuidor de aparatología estética de alta gama
Comercial Estética se ha consolidado como una de las empresas referentes en España en la comercialización de aparatos estéticos profesionales de calidad. En su tienda online, cuenta con una amplia gama de equipamiento estético, entre este, máquinas de depilación de láser de diodo Venus de alta potencia y máximo rendimiento.
Asimismo, la empresa se ajusta a las necesidades de sus usuarios, brindándoles la posibilidad de comprar este producto, pagando con cómodos planes de financiamiento y sin intereses o de alquilarla por una cuota mensual de 500 euros, con la condición de alquilarla durante 6 meses.Adicionalmente, tienen un servicio posventa que asesora al cliente en el uso de la máquina.
Para adquirir más información de este producto u otros, los interesados pueden contactar con la empresa, rellenando un sencillo formulario que se encuentra en su página web o comunicándose vía telefónica, donde recibirán mayores detalles del equipo.
Las compañías dedicadas al tratamiento de piezas a partir de materiales de metal usan las nuevas tecnologías de desarrollo para automatizar su producción.
Entre la maquinaria específica para el roscado, CMA Machine Tools ofrece diferentes modelos de roscadoras industriales. Por medio de la evaluación y diseño, esta compañía dispone de centros de mecanizado con cualidades modernas, cuyas funciones de calidad se relacionan con sus precios competitivos.
Las roscadoras industriales de CMA Machine Tools
En la manipulación de equipos metalúrgicos, las roscadoras industriales son un mecanismo que establecen una series de roscas específicas que se van a aplicar en una red de construcción. Gracias a la innovación en sus sistemas de fabricación, CMA Machine Tools dispone de roscadoras industriales de alta capacidad que realizan la mayoría de las posiciones que se requieren en la ejecución. Esto porque cada una tiene un brazo pantográfico y al cabezal multiposición. Se le agregan accionamientos para hacer cambios rápidos y así preparar el aparato para la siguiente tarea. Como cada trabajo tiene especificaciones particulares, existen diferentes prototipos que responden a las necesidades de cada industria. De esta manera, para elegir una es importante definir el criterio de funcionamiento y selección de cada empresa, esto ayuda a generar un trabajo más eficiente.
Tipos de roscadoras en el mercado
Con base en el uso de las maquinarias industriales, la estructura CMA dispone de tres modelos básicos que responden a las diferentes necesidades de uso. Entre estas, la neumática es una estructura que garantiza una alineación rápida, el fabricante dispone de un diseño único de brazo que ofrece una máxima potencia. Este artefacto se puede obtener en dos versiones, el modelo LC, más accesible para las pequeñas industrias que requieren equipos a un coste reducido, pero a la vez funcionales y el RN, que trabaja con un accionamiento neumático INGERSOLL de primera calidad. Con relación a las hidráulicas, poseen un cuadro de mandos superior y un grupo hidráulico integrado. Del mismo modo, dispone dos opciones con garantías de funcionamiento, cada una con especificaciones mecánicas que responden a las necesidades de cada manufactura. Un ejemplo de esto sería la base magnética del GH, una cualidad que le permite instalar la pieza en cualquier bancada. Otro modelo disponible es la eléctrica, además de contar con un brazo pantográfico, dispone de un sistema inteligente que determina la profundidad de roscado y se detiene automáticamente. Diferenciándose en su relación calidad-precio de la competencia, las roscadoras industriales de CMA Machine Tools ofrecen un sistema moderno con peculiaridades únicas que brindan resultados de la más alta calidad a costes muy competitivos.
Uno de los ingredientes más utilizados en la gastronomía mediterránea es el aceite de oliva virgen extra (AOVE), debido a su suave sabor y la gran pureza que presenta.
En los últimos años, se han realizado diversos estudios científicos que comprueban los amplios beneficios que este tipo de aceite tiene sobre la salud.
Una de las mejores opciones para adquirir este producto la presenta la tienda de Aceites La Matilla, en la que se puede encontrar una variedad de aceite de oliva virgen extra de excelente calidad.
¿Qué beneficios ofrece el AOVE en la salud?
El AOVE es un aceite de categoría superior que se obtiene directamente de las aceitunas mediante procesos mecánicos y que, además, no posee conservantes ni colorantes. Este tipo de aceite provee grandes beneficios a la salud en diferentes aspectos.
El AOVE es un ingrediente ideal para bajar de peso si se incluye en la dieta, ya que acelera el metabolismo y reduce la sensación de apetito. Gracias a su contenido de oleocantal, tiene efectos antiinflamatorios en casos leves.
Además, la presencia de grasas saludables en este aceite ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, eliminar el colesterol malo y elevar el colesterol bueno en el organismo. Esto determina que el AOVE es un excelente aliado para personas que sufren de diabetes y de enfermedades cardiovasculares.
También este aceite es rico en antioxidantes y otros nutrientes que refuerzan el sistema inmune y ayuda a prevenir el deterioro mental. Por otro lado, presenta propiedades humectantes que permiten nutrir la piel y mejorar la salud capilar, al ser utilizado directamente en masajes.
Aceites La Matilla y su variedad de aceite de oliva virgen extra
Aceites La Matilla presenta una gama de AOVE de calidad premium, obtenido en un cuidadoso y dedicado proceso de extracción. La empresa posee más de cuarenta hectáreas de finca con almazara propia en las que seleccionan manualmente las aceitunas para extraer de forma artesanal el aceite a través de capachos.
Este proceso se realiza en frío, para garantizar que el producto conserve sus propiedades organolépticas y fisicoquímicas; el resultado es un aceite de oliva virgen extra de sabor único y con una calidad que se distingue en el sector. En la página web de la empresa, se puede acceder a la tienda online,en la cual está disponible toda la gama de aceites gourmet. Entre ellos, se encuentran aceites de variedad arbosana, hojiblanca, picual, AOVE arbequina, coupage, etc., en diferentes tamaños y presentaciones.
El AOVE de Aceites La Matilla es una magnífica opción para quien busca un aceite de la más alta calidad premium y que, además, pueden ser adquiridos con excelentes descuentos desde la tienda online de la empresa.
La micropigmentación capilar es un procedimiento no quirúrgico y mínimamente invasivo que tiene por objetivo imitar el nacimiento del pelo.
Resulta ideal como solución estética correctiva para casos de alopecia o cicatrices producidas por múltiples causas. En solo 3 o 4 sesiones de entre 2 y 3 horas cada una, es posible terminar con el tratamiento.
Ahora bien, los profesionales de INBLAK, especialistas en esta técnica, aclaran que desde la primera sesión hay resultados perceptibles. Además, habitualmente, todos los tratamientos pueden realizarse en no más de un mes. Después de cada sesión queda una leve rojez similar a las que aparecen luego de exponerse al sol, que desaparece al cabo de 3 días. El resultado final es natural, puesto que se ve como si la persona tuviera pelo y hubiera decidido raparse.
Más ventajas del procedimiento de micropigmentación capilar en INBLAK
En primer lugar, los pigmentos que se emplean en este centro son inocuos y bioabsorbibles. Se trata de productos que tienen una buena duración, ya que durante los primeros 2 o 3 años no se requiere ningún mantenimiento. A partir de ese momento, es necesario volver a INBLAK para decidir conjuntamente si hay que llevar a cabo una sesión de mantenimiento.
Por otra parte, este tratamiento, que es muy poco invasivo, requiere de mínimos cuidados después de cada sesión. Simplemente, las primeras 24 horas hay que lavar la zona con champú neutro y agua tibia y dejar reposar durante 3 días. En este período, es recomendable evitar el rascado y la sudoración excesiva. Asimismo, durante 7 días, es necesario evitar la exposición al sol, las piscinas y las saunas.
Es importante aclarar que el dolor que se produce durante una sesión de micropigmentación capilar es ampliamente tolerable e inferior al que produce la aplicación de un tatuaje. En este sentido, tampoco suelen registrarse inflamaciones o sangrados.
Escoger la línea frontal de la mano del asesoramiento profesional de INBLAK
Este centro cuenta con técnicos expertos capaces de brindar los mejores consejos para que cada cliente pueda escoger el acabado y la forma de la línea frontal. Esta elección determina la naturalidad del look. Si bien la última palabra siempre la tiene el cliente, es recomendable considerar la forma de la cabeza y las facciones de la cara para elegir la mejor opción.
En este sentido, la línea frontal puede ser redondeada, ovalada, en pico o recta. A su vez, hay dos opciones de acabados: marcado o difuminado. Contar con un buen asesoramiento es fundamental, ya que la línea frontal es el marco de la cara y es un factor que condiciona el aspecto final del rapado que se consigue con estos procedimientos.
Gracias al servicio de micropigmentación capilar que ofrece INBLAK, es posible conseguir una mejoría significativa y duradera en casos de alopecia y cicatrices.
El mercado está cambiando y son cada vez más los consumidores que se inclinan por la ginebra artesanal.
Los especialistas están advirtiendo un giro de los consumidores hacia las ginebras artesanales por sus sabores novedosos y el cuidado en su elaboración. A la cabeza de esta tendencia se encuentra la ginebra Sykkel Rider Gin, que destaca por su aroma inigualable, su atrevido sabor con triple perfil, fresco, floral y cítrico y su impronta del siglo XIX conseguidos gracias a un proceso de elaboración manual, auténtico y "a la vieja escuela". Además, esta ginebra andaluza de 43° de alcohol resalta frente a sus competidores por ser creada en exclusivas partidas limitadas de tan solo 1.400 botellas numeradas y tapones sellados a mano. Desde su lanzamiento al mercado, este producto andaluz premium ha tenido gran éxito entre los consumidores más sofisticados y está preparándose para desembarcar en países dentro y fuera de la Unión Europea.
Destilado andaluz que está revolucionando el mercado de la ginebra
Sykkel Rider Gin cuenta con un proceso de elaboración artesanal, que parte de alcohol tridestilado de la más alta calidad y, a partir de esta sobresaliente base, se le agrega enebro y un mix secreto de botánicos, que le dan un toque único e inigualableque la llevó a posicionarse como el lanzamiento más destacado del mercado.
Este proceso de destilación manual le otorga su aroma característico y un sabor novedoso que hace delirar de placer a sus clientes.Al ser un producto premium, la ginebra puede disfrutarse sola gracias a que es sumamente amable y sedosa, así como utilizarla para tragos clásicos y de autor. De esta manera, su innovador triple perfil la hace adaptable a cualquier ambiente destacándose por sobre las demás ginebras. Por eso, este sorprendente producto ha conseguido llegar a prestigiosos bares de alta coctelería, sofisticados restaurantes y hoteles de lujo de Andalucía, así como en todo el país y está en plena negociación para expandirse a Escocia, Suecia y Alemania.
Packs de regalo con ginebra artesanal de alta calidad
Lo que hace a la ginebra Sykkel única, es que sus creadores realizaron un riguroso proceso de investigación en el que probaron más de 200 botánicos durante dos años, hasta encontrar esta receta de triple perfil única en el mundo. El esfuerzo y la dedicación es siempre el camino y esto se ve reflejado en cada botella de Sykkel Rider Gin y su elegante estética antigua. Si bien la marca distribuye en sitios exclusivos, en su página web se puede adquirir no solo la ginebra, sino, además, tres packs, ideales para obsequiar en las próximas festividades.
El Premium Pack contiene una botella de cristal labrado de Sykkel, dos delicados vasos serigrafiados con el logo de la destilería, cuatro portavasos y un sobre sorpresa.
Otra opción de regalo más completa es el Elite Pack, que a la caja anterior añade un jigger japonés, una cuchara de barra, un molde de hielo esférico, un colador oruga, una pinza de hielo, dos sorbetes de acero inoxidable con limpiador y un sobre sorpresa.
La última opción es la Big Box, que consta de una caja con 6 botellas de Sykkel Rider Gin, ideal para compartir con amigos y familiares en toda ocasión especial, a un costo sumamente competitivo.
Sea cual sea la ocasión, estas cajas de Sykkel Rider Gin son el presente perfecto para los amantes de la ginebra.
Llevar camisetas personalizadas en competiciones de motocross ofrece un toque de distinción, además de una sensación de entereza, profesionalidad y disposición para dar lo mejor de uno mismo en el evento.
De esta manera, contar con un equipo diseñado a gusto de cada competidor es conveniente, oportuno y necesario en la práctica del off road.
Por este motivo, ADHESIVOSEMBARRADOS, una tienda especializada en la venta y diseño gráfico aplicado a motos sobre todo off road, cuenta con una línea de ropa personalizada para motocross, enduro y trail, a través de la cual los clientes pueden elegir el diseño y grabado de todas sus prendas deportivas.
Ropa y adhesivos personalizados para practicar enduro
Esta marca empezó en el mercado como un negocio dedicado a la venta de adhesivos personalizados para motos off road, y con el paso del tiempo, ha ido incorporando nuevas líneas de productos con la finalidad de ampliar su oferta. De esta manera, actualmente también incluye entre sus propuestas el diseño y venta de adhesivos para quads y karts, además de pegatinas para motos de carretera y supermotard, entre otras.
De la misma manera, ADHESIVOSEMBARRADOS realiza ropa personalizada como sudaderas, camisetas de motocross, chalecos de enduro, chaquetas moto trail e indumentaria para ciclismo, tales como maillots y culottes.
Esta marca entiende que el uso de la vestimenta por parte de los deportistas no solo refiere a un tema estético, sino que también tiene un sentido de identificación para el piloto. Por ese motivo, desde ADHESIVOSEMBARRADOS otorgan la posibilidad de, a partir de una amplia variedad de maquetas, personalizar la opción que mejor se adecúe a las preferencias del cliente.
Cómo adquirir la ropa personalizada de ADHESIVOSEMBARRADOS
ADHESIVOSEMBARRADOS ofrece diferentes diseños de indumentaria que pueden ser modificados al 100 %, eligiendo el tipo de tela, colores, logotipos y números. Asimismo, es posible incluir nombre y dorsal o cualquier otro detalle personal.
De forma cómoda, rápida y sencilla, todas las especificaciones pueden ser tramitadas y transmitidas a través de un contacto directo con los diseñadores de la firma mediante el uso de WhatsApp, donde recibirán el asesoramiento de un profesional.
Además de los adhesivos y la ropa personalizada para enduro, motocross y trail en la que destaca la combinación de camiseta y chaleco, ADHESIVOSEMBARRADOS también se dedica a la fabricación y venta de fundas de asientos de moto y quad, las cuales, al igual que el resto de sus productos, pueden comprarse directamente desde su página web.
Un aspecto a destacar es que la personalización de la indumentaria se lleva a cabo mediante un proceso de sublimación. A partir de este método se evita el desgaste, levantado y agrietado de la impresión durante los lavados.
Accediendo a su página web, los clientes podrán acceder al amplio catálogo de productos de la marca y obtener los productos personalizados que están buscando para realizar sus actividades deportivas.
La vida moderna parece inconcebible sin la ayuda de una aplicación móvil. El auge en el uso de los teléfonos móviles ha desarrollado toda una industria que ha concentrado la cotidianidad en estos dispositivos. Solo en el 2020, en España, la descarga de aplicaciones se incrementó en un 7 %.
El gasto a través de estas herramientas alcanzó los 143.000.000 dólares ese mismo año, en una tendencia que no ha hecho más que crecer. Uno de los sucesos ha sido Servi Line, una app a modo de pasarela de servicios que concentra más de 500 profesiones para todo tipo de necesidad.
Una app para los proveedores de servicios
Servi Line es un proyecto lanzado por la firma Bobili-Bobili Solutions, que lleva varios años dedicándose al estudio y desarrollo de proyectos audiovisuales y tecnológicos. Según los gestores, esta aplicación móvil ofrece servicios profesionales de todo tipo y en todo el territorio español. Esa diversidad de propuestas es lo que ha constituido su mayor fortaleza.
Los dueños de este proyecto afirman que la aplicación móvil ha demostrado ser una herramienta útil para los profesionales que desean vender sus servicios. También es muy sencilla de gestionar para el usuario particular que tiene un requerimiento específico y necesita ubicar un experto. Son más de 500 tipos de servicio que tiene a su disposición.
Los portavoces de Bobili-Bobili Solutions aseguran que el éxito de la plataforma ha sido avalada por Google Play. La plataforma ha colocado a Servi Line en primera posición como aplicación móvil de servicios profesionales. Destaca su eficacia y facilidad de uso, además resalta su sistema único y exclusivo para localizar profesionales en España.
Un público en auge
El éxito de Servi Line no se debe únicamente a su excelente plataforma y su interfaz amigable. Sus desarrolladores admiten que han sabido aprovechar la ola de las aplicaciones móviles que se acentuó con la pandemia. A partir de esa coyuntura, estas fueron las herramientas más usadas para relacionarse con proveedores de productos o servicios.
Se trata de un fenómeno que no ocurre solo en España, sino a nivel global. Según las estadísticas del estudio ‘Digital 2022 April Global Statshot’, 5.320 millones de personas en el mundo usan teléfonos móviles. De este universo los smartphones representan 4 de cada 5 unidades. Eso quiere decir que los usuarios potenciales de aplicaciones son casi 4.100.000.000 de personas en todo el planeta.
Este fenómeno es el que ha impulsado la proliferación de apps. Una ventaja de Servi Line es que concentra en una sola aplicación todos los servicios. Desde un electricista o fontanero hasta un abogado, un peluquero o un arquitecto están a un solo clic de distancia. Adicionalmente, la herramienta ofrece una serie de funcionalidades que permite a las partes relacionarse de manera segura.
Youtube Ads es el sistema de publicidad y marketing de la plataforma Youtube para poder insertar vídeos publicitarios antes, durante o después de visualizar otros. Para esto se deben crear campañas a medida y de acuerdo a las necesidades de cada cliente y de los objetivos que tengan.
Xavi Esquerigüela es un profesional experto en la creación de estrategias en esta plataforma que, a través de su academia, enseña a aplicar algunas de las mejores prácticas a la hora de diseñar los anuncios para las campañas publicitarias. Se trata de YouTube Ads Academy, donde los usuarios aprenderán todo lo necesario para que esta plataforma sea uno de los principales canales de captación de leads de la empresa o negocio.
Experto en YouTube Ads y Google Ads: Xavi Esquerigüela
En YouTube Ads Academy de Xavi Esquerigüela, tanto los emprendedores, autónomos, pequeñas y medianas empresas como los propietarios de negocios online que quieren mejorar sus resultados, aprenderán desde los fundamentos más básicos, hasta las estrategias más avanzadas para conseguir más tráfico de calidad hacia el sitio web.
El experto en performance marketing, especializado en Google Ads y Youtube Ads, enseñará a crear campañas estratégicas de publicidad para conseguir los objetivos previamente definidos, maximizar los resultados y rentabilizar cada euro invertido.
Tanto Google como Youtube son dos de las plataformas publicitarias favoritas de las empresas de éxito, debido a que son canales que generan un volumen de negocio muy por encima de otros canales de publicidad. Por tanto, la formación que ofrece Xavi Esquerigüela es una de las mejores decisiones para quienes quieren crecer a través de estas importantes plataformas.
Mentorías personalizadas de Xavi Esquerigüela para agencias de marketing
Hace 12 años, Xavi Esquerigüela fundó su primera agencia de marketing, llegando hoy a consolidarse como una de las agencias más grandes y reconocidas del panorama español.
Después de 10 años de experiencia en el sector, en el modelo de agencia, el trafficker digital ha ideado una estrategia para que otras agencias crezcan y consigan mayor captación de leads.
A través de mentorías, Xavi Esquerigüela enseñará sus procesos de venta, métodos para preparar presentaciones y las propuestas estratégicas a clientes, maneras de exponer y argumentar estas propuestas y, sobre todo, cómo poner en valor el servicio para poder cobrar lo que realmente valen los servicios.
Asimismo, el equipo que trabaja junto con el experto explicará las diferentes metodologías de trabajo y ayudarán en el desarrollo de las campañas.
Xavi Esquerigüela es experto en YouTube Ads y mentor de agencias de marketing que cuenta con años de experiencia, clientes reconocidos y resultados comprobables, dispuesto a transmitir sus conocimientos y estrategias para que otros emprendedores y agencias crezcan como lo hizo él.
Todos los años, H&M agrega nuevas prendas a cu catálogo. Dentro de sus tiendas se pueden encontrar camisetas, pantalones, sudaderas y principalmente vestidos. Una de las últimas prendas agregadas fue el vestido a rayas, que es sumamente favorecedor para el cuerpo. Lo mejor, es que solo cuesta 29,99 euros. De igual modo, este no es la única opción que ofrece la compañía. A continuación repasaremos los atuendos más relevantes de esta temporada.
Tu próximo vestido favorito H&M
El primer prenda de nuestra lista es el vestido a la pantorrilla de corte recto en malla. Este vestido de H&M cuenta con escote redondo, manga larga y bajo recto. Además, se distingue de los otros por ser parcialmente forrado. Lo podrás adquirir por tan solo 29,99 euros a través de la página oficial de la firma, pero también se encuentra disponible en sus tiendas oficiales.
H&M y su vestido para Halloween
La próxima prenda de nuestra lista es el vestido de H&M con el que triunfarás en Halloween, pero también lo podrás utilizar en otros lugares. Se trata de un modelo largo al tobillo y en tejido de viscosa, con una caída más que interesante. Posee un diseño de corte relajado con escote de pico, mangas largas amplias y pliegues de caja invertidos en delantero y espalda. El precio de venta es de 59,99 euros.
Vestido manga globo con ribetes de encaje
Todos los que alguna vez visitaron H&M conocen que sus tiendas están abarrotadas de productos de todas las categorías y los gustos, pero el vestido corto de algodón con ribetes de encaje en escote y cintura sobresale del resto. Tiene un diseño de pico pronunciando en la parte delantera, y por detrás tiene tiras finas transversales que se anudan en la nuca. Además, los hombres del vestido son caídos y las mangas globo son largas con puños finos abotonados. El precio de venta es de 59,99 euros.
Las mejores opciones están en H&M
Cuando hablamos de las mejores prendas de H&M, no podemos dejar de mencionar el vestido corto de malla color negro con estampado glitter de estrellas. A diferencia de los dos anteriores mencionados, es entallado y cuenta con un escote en forma de corazón ribeteado de encaje, copas preformadas y fruncido elástico con lazada decorativa en la parte céntrica del busto. El precio de venta es de 24,99 euros.
Vestido bodycon de velour
En las tiendas de H&M podemos encontrar el vestido bodycon de velour con detalles de encaje. Este es un modelo que solo se puede encontrar en color negro, cuenta con mangas largas y escote en forma de corazón con costura fruncida en el busto. Por otro lado, este diseño cuenta secciones laterales de encaje a la altura de la cintura y bajo recto. Actualmente, su precio es de 24,99 euros.
El camisero más convocante de H&M
El vestido camisero con cinturón de H&M es probablemente una de las prendas más solicitadas por todas las que visitan sus tiendas. Se trata de un vestido corto en piel sintética con cinturón ancho de quita y pon. En yuxtaposición con los anteriores mencionados, posee un diseño ajustado con cuello camisero, botones de presión ocultos delante, bolsillos superiores con solapa, bolsillos delanteros y canesú delante y detrás. Su precio es de 89,99 euros.
Tu próximo vestido favorito
El vestido de terciopelo con nudo posiblemente sea próximo favorito. H&M nos brinda la posibilidad de adquirir este fantástico vestido corto de terciopelo con nudo decorativo y abertura de cerradura delante. Es un modelo de manda largo con escote estilo pico, cremallera oculta con cierre de corchete en la espalda y bajo recto. El precio de venta es de 24,99 euros.
H&M: Body de velour con motivo brillante
Por último, se encuentra el body de velour con motivo brillante. El vestido presenta un diseño de cuello redondo en la parte delantera y escotado en la espalda, con botones de presión ocultos en la entrepierna y corte alto detrás. Se encuentra disponible solo en color negro en las tallas del XXS al XL. Su precio actual es de 19,99 euros.
Hoy en día, hay una gran variedad de servicios de seguros, por eso es complicado seleccionar la opción que mejor resuelva cada necesidad. En este contexto, surgen diversas plataformas para comparar seguros que son buenas opciones para conocer el servicio que brinda cada empresa y sus costes de forma rápida y fácil.
En este sentido, Grupo Seguros Generales cuenta con un comparador de seguros en internet con más de 10 años de presencia en el mercado.A través de este sitio web, los usuarios pueden comparar más de 36 tipos de seguros online sin ningún coste,entre los que se incluyen seguros de coche, moto, hogar, salud, vida, decesos, entre otros, ofrecidos por más de 70 compañías aseguradoras.
¿Cómo funciona el comparador de seguros?
Este comparador de seguros es uno de los primeros buscadores en internet. Si bien sus inicios datan del año 2008, en 2016 decidió ofrecer más y mejores servicios e implementar un nuevo sistema de comparación de seguros con un soporte telefónico más amplio, al mismo tiempo que aumentó la variedad de seguros en su catálogo.
Mediante el acceso a esta plataforma de comparación de seguros, los usuarios pueden comparar seguros de coches, motos, decesos, comercios y hasta perros, entre otros, y así elegir la opción que le resulte más conveniente, ya busquen la más barata, la más completa o la mejor relación calidad/precio. Igualmente, podrán recibir atención personalizada de forma gratuita a través de un asesoramiento realizado por profesionales altamente cualificados en el sector.
Un aspecto a destacar de este sitio online es que trabaja de forma independiente y sin vinculación con las compañías de seguros, lo cual permite a los clientes contratar un servicio independiente, objetivo, sin ataduras y sin permanencia, pudiendo cambiar de empresa cuando se desee, siempre y cuando respete las condiciones legales de su seguro.
Comparar seguros en tres pasos
A través de Grupo Seguros Generales es muy fácil, rápido y cómodo elegir la alternativa que mejor se adecúe a las necesidades de cada cliente. De esta forma, al acceder a la plataforma, los usuarios podrán escoger el tipo de póliza que desean cotizar y compararla entre más de 70 compañías.
Una vez en la página web, los usuarios encontrarán la pestaña seguros, de la cual se despliegan tres categorías: de vehículos, particulares e inmuebles y empresas. Después de seleccionar el seguro que se desea contratar, este comparador solicitará que se ingresen datos del inmueble, vehículo, persona o perro a asegurar. En segunda instancia, deberá introducir información personal de quien se encuentra realizando la cotización, tales como nombre, apellido, teléfono y correo electrónico. Completados todos los datos, un profesional de la empresa contactará por teléfono con el usuario para ofrecerle una comparativa de precios y coberturas para el servicio solicitado.
Las camisas estampadas de hombre se han convertido en un básico en el guardarropa masculino, es por ello que The Surfcar ofrece una amplia variedad de camisas que se adaptan a diferentes estilos.
Alternando entre colores, formas y estampados, la tienda elaboró una colección única que se puede utilizar en la oficina, en un ambiente formal y en lugares casuales, por sus patrones versátiles que permiten crear un look único.
Dónde comprar camisas estampadas de hombre online
Las camisas estampadas están hechas para aportar matices a los atuendos planos. En el caso de los hombres, agregan un estilo más vistoso y original. Con sus características mangas largas, las camisas de The Surfcar tienen diferentes estampados, para ofrecer una variedad que se adapte a cada estilo.
Este modelo de camisas tienen una característica clara que destaca. En el caso de las impresiones sutiles, el color es el centro de atención, como el modelo con fondo rosa y pequeños patrones en color negro.En cambio, en el diseño con fondo azul claro, destacan las impresiones de casete. Una de las dudas constantes con respecto a estos diseños es como combinarlos, es por ello que en The Surfcar se encuentran imágenes de las prendas con los diferentes tipos de pantalones con los que se puede usar cada una.
Combinar las camisas estampadas
La forma básica de combinación son los vaqueros clásicos. Este tipo de jeans en su versión lisa es ideal para resaltar la camisa cuando el estampado es colorido y sumamente llamativo. Con relación al color, la elección de la parte inferior depende del cromatismo de la prenda, si predomina el blanco, se une con un pantalón del mismo tono y así generar una sincronía.
Para las ocasiones formales, se puede colocar otro elegante de sastre con pliegues e implementar la misma técnica de combinación anterior y agregar unos mocasines en caso de ser un evento que lo amerite. Por otra parte, para una ocasión casual, se puede colocar con zapatillas deportivas.
Otro elemento que le da un buen aspecto a la camisa es colocarla con una camiseta básica blanca debajo y dejar los botones abiertos. Para este look, se puede usar el modelo de cuadros "hipnóticos" en azul con amarillo. Para conocer todo el catálogo, The Surfcar cuenta con una página web en la que se encuentran diferentes imágenes de cada modelo.
La humedad es un problema común en las casas que puede generar serias consecuencias si no se trata adecuadamente y a tiempo.
De hecho, más allá de problemas estructurales, la humedad puede incluso causar enfermedades, principalmente en las vías respiratorias.
Ahora bien, aunque hay estrategias que se pueden seguir para eliminar la humedad, esto suele ser efectivo solo cuando se trata de una situación leve. Cuando la situación es más seria, lo ideal es contar con la ayuda de profesionales expertos en el área, como los de la empresa Preactiva, una firma especialista en el tratamiento y eliminación de humedades.
Tratar problemas de humedad en casa
La humedad es un problema cuyas causas pueden ser varias. La más común y la que más problemas representa para una estructura y, por lo tanto, para las personas dentro de ella, es la humedad por capilaridad. Esta es un tipo de humedad que afecta a paredes y muros, donde el agua acumulada en el subsuelo asciende progresivamente por las paredes, causando daños estructurales y otras consecuencias. Para tratar este problema hay distintas soluciones, una de las más comunes es la inyección química que, como su nombre indica, consiste en perforar hileras en el muro, con el fin de inyectar una solución química que crea una barrera que, a su vez, evita que el agua ascienda por la pared.
Pero, además de esta, hay otra forma de eliminar la humedad y es mediante un proceso llamado electroósmosis. Este consiste en invertir la polaridad de las partículas de agua, provocando que, en vez de ascender por los muros, el agua descienda hacia el subsuelo. Esto funciona porque lo que genera que el agua suba por las paredes es que las moléculas tienen un polo negativo que se orienta hacia arriba. Al cambiar la polaridad se produce el efecto contrario.
Un sistema práctico y 100 % efectivo que aprovecha el principio físico de electroósmosis
El sistema electro-físico inalámbrico de Preactiva se ha convertido en una de las mejores y más efectivas soluciones contra la humedad capilar en todo el mercado. Esta empresa especialista en la eliminación de humedades en Madrid ha creado este dispositivo que no solo elimina la humedad definitivamente, sino que además también previene su aparición.
El sistema tiene un diseño compacto y moderno que se instala muy fácilmente. Una vez colocado en la pared afectada por la humedad, este aprovecha el principio de electroósmosis, cambiando la polaridad de la molécula del agua, evitando que esta ascienda por la pared.
El dispositivo es 100 % efectivo, cuenta con certificación CE en Europa, FCC en USA y, además, está certificado por el Instituto Internacional ICNIR.
El sistema de Preactiva garantiza eliminar definitivamente la humedad del interior de una casa, de manera eficaz y 100 % garantizada. De hecho, el producto viene con una garantía de satisfacción de un año y 30 años de garantía, por lo cual el usuario no perderá nada al optar por esta tecnología.
Los estores enrollables translúcidos se han convertido en uno de los elementos más demandados en la industria de las cortinas.
Además de la estética y elegancia que aporta su instalación, estos elementos se caracterizan por contribuir a proteger un espacio de los rayos del sol y controlar la luz externa que ingresa a través de la ventana.
Actualmente, existen en el mercado una gran variedad de diseños, modelos y texturas de estores enrollables. Comprar en tiendas especializadas como estoresamedidabaratos.com es lo más recomendable para garantizar la calidad, resistencia y durabilidad de este tipo de productos.
Ventajas de instalar estores enrollables translúcidos
Uno de los tipos de estores más recomendados son los translúcidos. La razón de esto es que figuran como opción perfecta para quienes buscan regular la luz dentro de la casa u oficina, sin tener que bloquear completamente este elemento natural.
Gracias a sus tejidos, es posible filtrar los rayos solares, al tiempo que contribuye a tamizar la iluminación. Los especialistas recomiendan adquirir los colores más claros para los espacios donde se requiera mayor luz y los tonos más oscuros para las estancias más luminosas.
Otro aspecto favorable de los estores translúcidos es que contribuyen al ahorro energético. Al proteger la vivienda de los rayos UV permiten un mayor ahorro energético, funcionando como un aislante tanto del frío como del calor.
Por otra parte, este tipo de estores enrollables impide que pueda verse desde el exterior hacia el interior de una propiedad, lo cual garantiza la privacidad. Otra ventaja adicional es que son fáciles de instalar, por lo que no se requiere ser un especialista en este ámbito.
Estores translúcidos a medida
Además, existen diferentes medidas y diseños de estores enrollables translúcidos, por lo cual adquirir uno ajustado a las necesidades de cada habitación no resultará un inconveniente. Tiendas como estoresamedidabaratos.com, se han caracterizado por ofrecer alternativas a medidas que pueden favorecer la adquisición de un estor translúcido para cualquier ventana.
Esta tienda cuenta con un amplio catálogo de estores, los cuales pueden ser personalizables y en múltiples colores. Asimismo, estoresamedidabaratos.com ha logrado diferenciarse de la competencia por ofrecer una excelente relación calidad-precio en sus productos, permitiendo a los usuarios encontrar alternativas idóneas para cualquier espacio a un coste accesible.
A través de la página web de estoresamedidabaratos.com es posible visualizar su amplia variedad de opciones y a su vez, contactar los asesores especializados para adquirir cualquiera de sus productos.
Cada día tiene más relevancia el consumo de recursos renovables y no renovables que se usan en las actividades cotidianas. Por esta razón, es de gran importancia evaluarlo con el fin de llevar a cabo un consumo responsable y sostenible.
Bajo esta premisa, aparece Vatios Verdes, una consultoría energética cuyo fin es ayudar a las personas a disminuir su consumo de energía, reduciendo así el coste de la tarifa de gas.
Una empresa con valores sustentables
Situada en Zaragoza, Vatios Verdes es una consultora especializada en energía que busca ayudar a las personas a reducir sus gastos en energía, para que, así, puedan mejorar la eficiencia energética de sus viviendas o negocios.
Además, el objetivo principal de la firma es crear un mundo más responsable con el medioambiente, a través del uso de productos innovadores y energías renovables. Para ello, Vatios Verdes pretende reducir las emisiones de CO₂ de la atmósfera, aunque provengan de viviendas particulares, pymes, comunidades de vecinos o ayuntamientos, mediante la promoción de un uso correcto de la energía y de los recursos.
Asimismo, su amplia experiencia en la elaboración del Certificado Energético en Zaragoza, Huesca y Teruel ha logrado que se convierta en una empresa que destaca por su buen trato con el cliente, su amplitud horaria de atención al público y el cumplimiento de sus prestaciones.
Mejorar la eficiencia energética y salvaguardar la economía simultáneamente
En línea con su compromiso con la sostenibilidad, desde Vatios Verdes promueven recurrir al mercado regulado del gas, que es el que mejores precios ofrece. De esta manera, la Tarifa de Último Recurso (TUR) sirve como parámetro para medir el precio variable del gas en el mercado regulado. La tarifa aplicada desde el pasado 1 de octubre es de 6 céntimos el kWh, lo cual representa un cuarto del valor que ofrecen algunas compañías.
De todos modos, el precio exacto puede ser conocido teniendo en cuenta las dos variables que afectan su precio: la presión que se tiene o desea contratar y el consumo anual realizado. De acuerdo a ellas, se establecen las tres tarifas diferenciadas.
En primer lugar, se encuentra la TUR 1, destinada a hogares con consumo inferior o igual a 5.000 kWh/año, con un precio de 6,355463 céntimos kWh. En segundo lugar, se ofrece la TUR 2 a aquellos usuarios que tienen un consumo de hasta 15.000 kWh/año, a un valor de 6,069581 céntimos kWh. En tercer lugar, la TUR 3 aplica a viviendas o pequeños negocios con un consumo de hasta 50.000 kWh/año, con la tarifa de gas más baja de las tres, a un precio de 5,852538 céntimos kWh.
En conclusión, con la posibilidad de acceder a tarifas de gas accesibles a través del mercado regulado, Vatios Verde funciona como una empresa que no solo piensa en la economía de sus clientes, sino que también pone como prioridad la sostenibilidad.
La psicoterapia brinda varios recursos para el autodescubrimiento y desarrollo personal. Uno de los más importantes es el eneagrama.
Esta herramienta es de suma utilidad para ofrecer una terapia individualizada, que ayuda a cada paciente a conocer su personalidad, emociones y motivaciones particulares.
Es por ello que diversos consultorios psicológicos en España han implementado esta técnica entre sus tratamientos. Uno de los más destacados en ese sentido es Victoria Cadarso Team, un centro de psicología que se caracteriza por su enfoque humanista, así como por la eficacia de sus procesos terapéuticos.
Los componentes del eneagrama y su utilidad terapéutica
El eneagrama es una herramienta de autodescubrimiento efectiva y versátil, que se puede utilizar por personas con distintas formas de pensamiento, filiación cultural, religiosa, profesional u orientación sexual. Para todas ellas, el eneagrama ofrece un profundo camino de exploración en la propia personalidad, que permite a cada individuo comprender sus propias emociones, afectos y motivaciones, y les enseña a filtrar esas sensibilidades para mejorar en su inteligencia emocional y relaciones interpersonales.
Existen 9 tipos de eneagramas o eneatipos, cada uno con sus características particulares. Algunos de ellos son el tipo racional, marcadamente idealista y de principios sólidos, el tipo generoso, siempre preocupado por los demás, el tipo eficaz, bastante adaptable y exitoso en sus proyectos, o el tipo sensible, más creativo y temperamental, por mencionar algunos.
En Victoria Cadarso Team, los pacientes reciben un proceso terapéutico según el eneatipo más compatible con su personalidad, a la vez que pueden elegir el nivel de profundización al que llega su tratamiento, según sus necesidades particulares.
Programas terapéuticos que se adaptan a los objetivos del paciente
Victoria Cadarso Team representa una de las mejores opciones en España para la psicoterapia y la formación en el eneagrama, ya que sus programas son dinámicos, versátiles y se adaptan al nivel de profundidad que requiere el paciente, a la vez que están avalados por el Enneagram Institute de Nueva York. En ellos, cada participante empieza por el nivel básico, y avanza hasta conseguir sus objetivos particulares, que pueden enfocarse en el desarrollo afectivo personal, la mejora de las capacidades profesionales o incluso como formación para otros profesionales de la psicoterapia, interesados en implementar esta técnica en sus tratamientos.
En todos estos casos, Victoria Cadarso Team ofrece un programa formativo integral, combinado con las herramientas contrastadas de la psicología aplicada, para brindar a los participantes un resultado efectivo en su proceso, que incluye una certificación oficial avalada por la International Enneagram Association. Además, los participantes pueden escoger entre la modalidad por videoconferencias a través de Zoom, con fechas y horarios determinados, o la modalidad online, que se ajusta a su ritmo y horarios particulares. Todos cuentan con una orientación individual gratuita, para despejar cualquier posible duda antes de iniciar su respectivo programa.
Conocido por tratarse de un plato low cost, sin gluten, rápido de hacer y qué tienes listo en 5 minutos, es sencillamente un desperdicio no prepararlo; así que tienes que aprovechar esta receta sencilla, explicada y con algunos tips que te ayudarán a probarlo cada vez que quieras y añadir diferentes ingredientes para conseguir resultados asombrosos.
Ingredientes que necesitas para preparar el pan de brócoli
Para la preparación de este pan de brócoli en microondas, vas a necesitar de pocos ingredientes; eso sí, deben ser de la mejor calidad, considerando especialmente que se tratan en su mayoría de alimentos del huerto. Toma nota de los ingredientes que vas a necesitar y no te pierdas el paso a paso para que te quede sencillamente perfecto.
Los ingredientes que vas a necesitar para hacer un pan de brócoli para una persona, son: 100 gramos de brócoli, 60 gramos de queso parmesano, 2 champiñones, 2 huevos, una cucharada de aceite, un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio, sal, pimienta, cebollino, hierbas finas y un poco de queso fresco.
Estos son los únicos ingredientes que necesitas para preparar un pan de brócoli delicioso; sin embargo, si lo deseas puedes añadirle también media zanahoria rallada de este modo lo harás con un toque dulzón.
Comienza escogiendo un buen brócoli para hacer este pan delicioso en el microondas
Para comenzar, tal como te he comentado hace unas pocas líneas, la selección de los mejores ingredientes frescos y de la mejor calidad es garantía de un resultado delicioso; por lo tanto, lo primero que debes hacer es escoger un buen brócoli.
Cuando vayas a comprar el brócoli, fíjate bien en su color y también en su consistencia; este debe lucir completamente verde y además, sentirse firme al tacto. Si notas que el brócoli está amarillento en algunas áreas, evita comprarlo, esto quiere decir que tiene mucho tiempo de haber sido recolectados y que ha estado sometido a bajas temperaturas dentro de la nevera; por lo tanto, no estará fresco. Además, si sientes que está blando o gomoso tampoco lo lleves a casa.
Prepara el brócoli
Para entrar en la preparación del pan de brócoli, lo primero que debes hacer es preparar este ingrediente. En esta receta el brócoli se utiliza crudo; por lo tanto, para prepararlo lo único que necesitas hacer es lavarlo muy bien, secarlo perfectamente y triturarlo.
Tritura el brócoli con la ayuda de una minipimer o de un licuador, es necesario que quede perfectamente desecho, ya que de aquí en adelante, no llevará ningún otro tipo de procedimiento.
Prepara el resto de los ingredientes
Una vez que tengas el brócoli bien triturado, es el momento de comenzar entonces con la preparación del resto de los ingredientes; para esto, lava los champiñones. En caso de que sean champiñones grandes puedes usar solamente uno.
Es muy importante que lavar los champiñones sea algo muy rápido, de hecho lo más recomendable, es simplemente limpiarlos con un cepillo y retirar bien la tierra que tengan pegada en su base y cortar esta parte. Si lavas los champiñones por mucho tiempo o si los deja sumergidos en agua, estos inmediatamente absorberán el exceso de líquido, por lo tanto, límpialos rápidamente justo cuando los vayas a usar.
Comienza con la preparación de la mezcla
Cuando tengas los champiñones listos, ponlos en el vaso de la licuadora, añade dos huevos, y también el aceite. Puedes usar aceite de girasol o aceite de oliva virgen extra o suave si prefieres para que no tenga mucho sabor a este.
Incorpora, además de estos ingredientes, el bicarbonato, cebollino seco, pimienta negra recién molida y la sal; estos, añádelos a tu gusto. Además, incorpora los 60 gramos de queso fresco y licua por un par de minutos hasta que todos los ingredientes estén perfectamente triturados.
Así termina la preparación de la masa para el pan de brócoli en el microondas
Para terminar de preparar la masa del pan de brócoli, vierte todos los ingredientes que acabas de licuar sobre el brócoli crudo previamente triturado, mezcla perfectamente bien todos los ingredientes hasta que obtengas una masa homogénea.
Sí bien te debe quedar una preparación homogénea, lo cierto es que la masa del pan de brócoli no debe quedarte ni dura, ni seca, debe quedar bastante líquida.
Qué tipo de molde es recomendado utilizar para la cocción del pan
Para la preparación del pan de brócoli en microondas es necesario que utilices un molde apto para este tipo de cocción. El tipo de material es indistinto, puedes usar uno de plástico, uno de cristal e incluso de silicona que sea resistente.
Es necesario que el molde sea de un tamaño adecuado para que pueda entrar en el microondas y sobre todo debe quedar ajustado al plato giratorio, ya que durante la cocción del pan, es importante que gire de la manera correcta para que la cocción sea pareja. Toma un poco de aceite y añádelo al molde para proceder a vaciar la mezcla.
Cómo preparar el pan de brócoli para llevarlo a cocción en el horno de microondas
Cuando tengas el molde preparado, vierte la mezcla del pan de brócoli en el mismo, toma la mezcla de hierbas y espolvorea sobre la masa y en este punto añade también el queso parmesano por encima.
Si te gustan las semillas, puedes agregar semillas de sésamo, de calabaza e incluso de chía, las que prefieras. Corta un trozo de papel film y cubre el molde completamente; hecho esto, agujerea para que pueda respirar la masa y no se rompa durante la cocción.
Así debe ser la cocción de este particular y delicioso pan
Cuando tengas preparada la masa dentro del molde, ya lo puedes llevar a cocción dentro del microondas, para hacerlo introduce el molde y deja que se cocine durante 3 minutos. Sí, tal como lo ve con 3 minutos de cocción, el pan quedará perfecto.
Para que el pan quede con la consistencia deseada, es necesario que la cocción de los tres minutos la hagas por lapsos de 60 segundos cada uno; finalizados los últimos 60 segundos de cocción, podrás entonces retirar el pan de brócoli del microondas.
Cómo terminar de preparar el pan de brócoli en el microondas
Una vez que retire el pan de brócoli del microondas, toma un palillo de madera tipo brocheta y pínchalo para saber si ya está completamente cocido. Cuando lo verifiques, espera un par de minutos antes de desmoldarlo.
Desmolda el pan de brócoli y procede a disfrutarlo como gustes. Será perfecto para preparar un emparedado, tostándolo con un poco en una sartén y disfrútalo con verduras y una buena proteína de calidad. Si compraste una buena cantidad de brócoli, aprovecha de preparar el más delicioso brocomole, el sustituto del guacamole, que queda igual de rico, pero con menos calorías.
Hoy en día en España hay una gran cantidad de aficionados al teatro que producen obras, llenan salas y disfrutan de su afición de distintas maneras.
Una de ellas es a través de los grupos que permite formar Facebook. Gracias a esta herramienta, miles de personas pueden conectarse y generar un punto de encuentro para realizar intercambios sobre lo que les gusta y apasiona.
Uno de estos grupos es el que ha creado el autor teatral José Cedena, en el que ya se han registrado miles de aficionados a los sainetes y a distintas expresiones teatrales. Por medio de esta vía, es posible mantenerse al tanto de las actividades de este dramaturgo, compartir impresiones y exponer trabajos independientes.
El grupo de Facebook de José Cedena
Este grupo privado, llamado “Obras y sainetes de José Cedena”, ya cuenta con casi 5.000 seguidores. Originalmente, fue creado para organizar el primer Certamen Internacional de Teatro Virtual José Cedena, cuya segunda edición ya está en marcha. De hecho, el plazo para presentar propuestas culmina el 30 de octubre.
Para ser miembro del grupo, no hace falta ningún requisito en especial, solamente ser aficionado a las obras o sainetes del autor y solicitar unirse al grupo o ser invitado por alguno de los miembros. De una u otra manera, la solicitud debe ser aprobada por el administrador tras aceptar el aspirante unas reglas elementales.
Sainetes para grupos de teatro
Cedena es un autor prolífico que ha escrito decenas de sainetes y obras. En su sitio web, estos textos están informados a conciencia para los grupos de teatro que quieran interpretarlos. Algunos de los sainetes pueden representarse de manera individual o en conjunto. Por ejemplo, la obra El Niceto y la Leoncia está compuesta por 3 sainetes: El parque de María Risa, El Niceto y la Leoncia y El muchacho del Niceto.
De esta manera, los grupos de teatro pueden optar por interpretar la obra entera o solo alguno de sus sainetes. Esto depende de la extensión que se le quiera dar a la función. En cualquier caso, Cedena tiene 39 libros publicados -algunos de obras largas, pero la mayoría de sainetes- a disposición de todos los grupos aficionados que quieran comprarlos para representar sus obras. Eso sí, exige principalmente, tal y como refleja en la sección de su web "Cosas del autor", dos condiciones ineludibles. La primera es que se cite siempre al autor junto a su obra, como es de rigor, y la segunda es que se respeten los textos y no se deformen ni se modifiquen, como a veces hacen algunos de ellos.
Según cuenta Cedena en su sitio web, algunos grupos lo consultan porque necesitan obras que se adapten al número de integrantes de los mismos. El autor aclara que, dentro de su producción, hay muchos sainetes que se pueden adaptar a cualquier número de personajes. De esta manera, en el escenario pueden participar hasta 5, 10 o más personas.
El grupo de Facebook “Obras y sainetes de José Cedena” es un punto de contacto con este autor y con otros seguidores. Se trata de un espacio vital para poder desarrollar la afición a los sainetes y las representaciones teatrales.
El marketing digital permite llegar a muchos más clientes potenciales a través de internet. Hoy en día es una herramienta esencial para aumentar las ventas online.
En combinación con tecnologías digitales y el uso de sistemas de publicidad online como Real Time Bidding (RTB), se sirve de big data y otras plataformas como AD Exchange y Demand Side Platform para optimizar los presupuestos de campaña e impactar en audiencias muy específicas con una estrategia publicitaria inteligente.
Las agencias especializadas como Iempresa cuentan con potente tecnología y profesionales expertos en optimizar las campañas para conseguir resultados óptimos de negocio.
RTB para potenciar el impacto de las campañas publicitarias
Real Time Bidding es un sistema de publicidad en internet que consiste en la compra programática de espacios publicitarios. A través de este sistema, se puede predecir el tipo de anuncios a publicitar y la web donde ubicarlo para así llegar al público objetivo que tiene un interés real en el producto o servicio de la empresa. RTB emplea una tecnología basada en big data para realizar pujas en tiempo real y alcanzar a audiencias microsegmentadas.
Estas ofertas se hacen mediante intercambios de anuncios en un proceso de compraventa que toma décimas de segundos en realizarse. Es una técnica efectiva paraaumentar las ventas y así, sacar provecho de las acciones publicitarias. Debido al posicionamiento de los anuncios en páginas estratégicas, aumentan las visitas de la web y hay muchas más posibilidades de que el público solicite información adicional de los productos y o servicios personalizados.
¿Cómo funciona el sistema de RTB?
Cuando un usuario ingresa a una página web, se recopilan los datos mediante el Big Data y las cookies. Con esta información se crea un perfil del visitante de esa web y después, se envía un mensaje a la AD Exchange, una plataforma intermediaria donde los anunciantes pueden verificar si les conviene o no publicar sus anuncios en las páginas visitadas por el usuario. Tras el análisis de la oferta, los anunciantes avisan a la Demand Side Platform si desean ser parte de la subasta por los espacios publicitarios. Posteriormente, se definen los parámetros de las campañas y pujas, el editor recibe las ofertas y verifica cuál es la más atractiva. Para concluir, se elige al ganador y se introduce un nuevo anuncio en la página, que puede ser un banner o anuncio flotante, entre otros.
Aunque este proceso puede resultar complejo y competitivo, existen empresas que facilitan la decisión y oferta. En este sentido, Iempresa es una agencia de publicidad que ofrece el servicio RTB e incluye un análisis de negocio para definir el público objetivo. Asimismo, destacan por transmitir mensajes diferenciadores, diseñar bannersque llaman la atención de los usuarios, optimizar la rentabilidad de la inversión y definir la estrategia ideal para lograr un ROI positivo en un tiempo límite. Este tipo de estrategias publicitarias permiten tener un control de la inversión, y ayudan a aumentar el éxito y los ingresos de las compañías a medio y largo plazo.
A nivel cliente, siempre se genera el dilema sobre si es momento de amortizar hipoteca o reinvertir capital para ganarle al tipo de interés. ¿Qué es lo que más puede compensar a nivel del usuario? Las dos opciones tienen sus ventajas y es necesario echarle un ojo para saber qué compensa más en realidad, comenta Ricardo Gulias, CEO de Rn tusolucionhipotecaria.com, la empresa de intermediación hipotecaria decana que opera en España desde 1999.
En primer lugar, amortizar significa adelantar el pago de una parte o del total de la deuda contraída. Es decir, quitar hipoteca. Se puede hacer de dos formas, cada una con sus ventajas e inconvenientes.
Hay que tener en cuenta la cuota. Es decir, la cuantía que se paga por adelantado se resta del total, pero se mantiene el tiempo de vida de la hipoteca. Esto significa que se pagará menos cada mes y, por tanto, permitirá disponer de más capital.
Pero también el plazo. Dicho de otro modo, la amortización se destina a reducir mensualidades de la hipoteca, lo que significa que se seguirá pagando lo mismo, pero se acabará antes. Su ventaja es que se pagan menos intereses a lo largo de la vida del préstamo.
Se pueden encontrar buenos motivos para optar por la amortización en cualquiera de las dos modalidades. Ante los bajos intereses que proporcionan actualmente productos de ahorro como los depósitos, amortizar hipoteca se convierte en la mejor opción para las familias españolas.
Ahorrarse los intereses del préstamo es una ventaja y reducir la carga fiscal es otra: los que compraron antes de 2013 saben que el pago de su hipoteca desgrava en la declaración de la renta. La deducción por vivienda habitual es del 15% de las cuotas de amortización del préstamo (capital e intereses) pagadas durante un ejercicio, con un tope de 9.040 euros.
Este tope se podría ver incrementado en otros 9.040 euros si se trata de matrimonio que presenta declaraciones de IRPF individuales. Es decir, que, si con el pago de la cuota mensual de la hipoteca durante todo un año no se llega a esa cifra, interesa amortizar para deducir el máximo posible.
¿Y por qué invertir? Una hipoteca sobre un inmueble es, para la mayoría de personas, el mayor gasto financiero y tiene como objetivo disponer de un hogar. Pero hay que entender que el piso o la casa que se compra es un bien, una inversión.
Hay que considerar que normalmente las hipotecas pueden tener una comisión por desistimiento (que afecta a las amortizaciones anticipadas, tanto totales como parciales) y que está regulada por ley con un máximo del 0,5% si la amortización se hace en los cinco primeros años de vida de la hipoteca y el 0,25% a partir del sexto, en hipotecas variables o un 2% en las hipotecas fijas.
Si el interés que se paga por la hipoteca es inferior a la rentabilidad de una inversión, entonces no conviene amortizar. Mientras que, si se paga un interés alto y difícilmente se puede superar con una inversión, es preferible amortizar.
En resumen, tododepende de cada persona, de cómo es, qué objetivo tiene, qué quiere y qué riesgo quiere asumir con su dinero. Si se dispone de capital ahorrado, hay que preguntarse todos los conceptos que se han indicado anteriormente.
Tras el éxito de su espectáculo ‘Por un sueño’, el pasado enero, en el ciclo Flamenco Real, Farru regresa a los escenarios del Teatro Real con ‘Fiesta Flamenca’, con producción de SO-LA-NA y patrocinio de Fever, para celebrar “la riqueza, el vigor y la libertad” del baile flamenco.
En esta ocasión, el bailaor y coreógrafo estará acompañado por el cantaor Rafael de Utrera (artista invitado), Makarines y Ezequiel Montoya ‘Chanito’ (cante y palmas), José Gálvez (guitarra) y El Lolo (percusión).
Las actuaciones, que tendrán lugar los días 2, 3 y 4 de noviembre en el Salón de Baile del Teatro Real, son la antesala de la quinta temporada de Flamenco Real, que comenzará en diciembre, y cuya programación se presentará en breve.
Concebido como un encuentro de artistas en un atardecer de otoño, ‘Fiesta Flamenca’ pretende homenajear la naturalidad, pasión y verdad del flamenco, cuando nace de la unión espontánea de músicos y bailaores que coinciden en una fiesta, un tablao, un patio o un bar para expresar emociones a través del cante y del baile. Un viaje de complicidades que puede ir de la alegría al dolor; del drama a la seducción; de la pasión a la pena; o del recuerdo a la ilusión.
Con una biografía forjada en la gran tradición de los Montoya y en la herencia del mítico Farruco, el baile de Farru tiene el sello inconfundible de su dinastía: zapateado prodigioso y una técnica única, con el gesto, la cintura y el desplante de una saga con raíces en la esencia gitana y su baile más puro, telúrico y ancestral.
Antonio Fernández Montoya, conocido mundialmente como Farru, viajó, con apenas 13 años, con su hermano Farruquito a Estados Unidos para participar en la gira ‘Farruquito y Familia’. Ese mismo año actuó en México acompañando a Antonio Canales. Desde entonces ha recorrido todo el mundo con distintos espectáculos, como el que hizo con su primo Barullo y con el bailaor José Moya. También ha actuado con artistas como Tomatito, Beyoncé, Björk o Marc Anthony; y ha compuesto música y letra para artistas como El Barrio o su hija Soleá.
¿Alguna vez se ha pensado en ser el propio jefe? Esto es lo que se preguntó Carlos, un riderde una destacada compañía de compra, recogida y envío de pedidos a domicilio que también tenía esa idea en su cabeza. Él tenía claro que no quería tener jefes, pero no sabía cómo empezar.
“Antes de ser rider, busqué un negocio en el que poder emprender por mi zona, que es algo que conozco bien, así que busqué modelos de franquicia de empresas conocidas con los que pudiera emprender. Pronto vi que el dinero que había que invertir para alquilar el local, adecuarlo, comprar la maquinaria y contratar personal era demasiado alto. Además, no tenía ninguna garantía de que fuera a funcionar y si pedía un crédito y el negocio no prosperaba, me podía arruinar”, comenta Carlos, que actualmente reparte los pedidos que recibe desde la app móvil que administra que se llama Agusto Delivery.
Y es que, en todas las franquicias, los altos costes de inversión y la duda de si la ubicación del negocio será buena son problemas a tener muy en cuenta, el riesgo es alto.
“He tenido varios trabajos, cumplir órdenes y horarios a rajatabla no es para mí, así que tras consultar opciones decidí probar a hacerme rider porque es algo que vi en foros que a la gente le funcionaba, yo iba de un sitio a otro repartiendo paquetes de comida a domicilio. Pasado un tiempo descubrí que aunque no tenía jefes, igualmente estaba muy controlado por la plataforma de pedidos y tenía que acatar órdenes encubiertas, ser rápido y tener buenas valoraciones. Además, el dinero que ganaba no era para tirar cohetes por mucho que trabajara”, comenta Carlos.
“Yo que repartía los pedidos veía la gran cantidad de pedidos que movía la plataforma al día, no solo yo sino todos mis compañeros y en viernes y fines de semana había overbooking de tantos pedidos que teníamos que repartir… Volvía a tener la sensación de que alguien se forraba con mi propio trabajo mucho más que yo”, sentencia Carlos.
La única forma de crecer en un negocio es ser parte de él, dice Carlos.
Carlos buscaba dar un paso más y, lejos de cesar en su empeño, contactó con algunas plataformas de pedidos online para poder tener su franquicia y manejar su propio negocio: “Pensaba que estaría bien tener una franquicia en mi zona, porque sabía que era algo muy seguro, sin embargo, pregunté a la compañía donde trabajaba, pero no era posible, así que pregunté a otras plataformas, pero ninguna me daba esa facilidad”.
“Un día de casualidad vi un post en redes sociales de una plataforma de pedidos online que ofrecía modelo de franquicia y contaba su historia, me bajé su app, Agusto Delivery, y vi que era muy parecida a la app móvil con la que yo trabajaba, eso era precisamente lo que yo estaba buscando”, recuerda Carlos.
“Sin pensármelo dos veces, me puse en contacto con ellos. La plataforma y el modelo de negocio eran idénticos, me contaron cómo funcionaba todo y hasta las máquinas por dónde reciben los pedidos los restaurantes eran de la misma marca y la aplicación para recibir el reparto de pedidos de los riders era muy parecida”. Replicando un modelo de éxito, “hasta las máquinas por dónde reciben los pedidos los restaurantes eran de la misma marca”
“Además, es lo que yo quería: no tenía que invertir en locales, ni adecuarlos, ni comprar maquinaria, ni contratar personas, todo podía hacerlo yo desde mi teléfono con una app por donde recibo pedidos y tengo un portal donde gestionar la facturación de los locales en los que reparto con la app”.
“Lo comenté con mi novia y, finalmente, decidí a dar el paso, porque si dejaba pasar aquello no me lo perdonaría. Lo que me hizo decidirme fueron dos cosas: primero, que la cantidad a invertir era razonablemente baja y segundo, que podía seguir siendo igualmente rider para la plataforma en donde ya estaba trabajando y, si despegaba mi negocio, sería mucho mejor y si no no pasaba nada porque seguía teniendo ingresos”.
Carlos explica cuál fue su experiencia una vez que ya pudo operar con su franquicia de pedidos: “Como ya conocía mi zona, me fue muy fácil firmar contratos con los restaurantes que ya me conocían para que les entraran pedidos desde mi nueva plataforma de Agusto Delivery.Los restaurantes trabajan con todas las aplicaciones de pedidos online y esta era una más para ellos, así que fue un paso sencillo”.
“La primera semana fue muy floja, hasta la tercera semana no empecé a tener pedidos de verdad, quizás porque no sabía promocionar la app en mi zona, pero una vez le pillé el truco empezaron a entrar pedidos, y cada vez más. Son las pequeñas acciones comerciales lo que me hizo catapultar mi negocio".
“Ahora, no solo repartía los pedidos, sino que también ganaba la comisión de cada pedido, el dinero que yo genero con mi esfuerzo va cien por cien para mí”. “Al principio, lo repartía todo yo, pero llegó un punto en el que no podía abordarlo todo y ahora únicamente reparto para los pedidos de mi plataforma y estoy ampliando mi flota de repartidores". “Puedes empezar a repartir con una moto y a medida que creces más y más, las vas ampliando y ganando más”,comenta Carlos.
Eduardo Valls, del equipo de Agusto Delivery, comenta que lo que quieren es una rápida expansión de su modelo de negocio y es por ello que ofrecen tan buenas condiciones hasta que se cubran los puestos de todas las áreas por donde quieren expandirse.
COMSA, Beamagine, la UPC y Sensofar Medical utilizan la visión 3D y la inteligencia artificial para la prevención de accidentes en el sector de la construcción.
El proyecto PROVIDENTIAL ha desarrollado una investigación para mejorar la digitalización de las obras con el objetivo de asegurar al máximo la seguridad de los trabajadores.
La Unión Europea ha identificado al sector de la construcción, en particular, como uno de los prioritarios para ser sometidos a procesos de digitalización en los próximos años, ya que es el sector productivo con mayor accidentalidad laboral de España.
La iniciativa ha recibido financiación del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo y de la Unión Europea-Next Generation EU, dentro del programa de apoyo a las Agrupaciones Empresariales Innovadoras, cuyo objetivo es digitalizar la industria.
El sector de la construcción presenta una serie de características específicas que no se producen en el resto de los sectores y que tienen una gran incidencia en la prevención de riesgos laborales. Algunas de estas circunstancias se resumen en que se trata de centros de trabajo temporales con una confluencia de un elevado número de personas en un mismo centro de trabajo, subcontrataciones de múltiples de empresas, permanente rotación de los lugares de trabajo desarrollado generalmente a la intemperie. Estas circunstancias dificultan las labores en materia preventiva, tanto empresarial como de los técnicos y trabajadores de este sector.
Todo ello, hace que el riesgo en las obras sea elevado y que la actividad constructora se considere altamente peligrosa. Los índices de frecuencia e incidencia de accidentes laborales por sectores productivos, recogidos por el Ministerio de Trabajo e Inmigración (MTIN), confirman objetivamente este mayor riesgo en el sector de la construcción. Se trata de una incidencia confirmada año tras año, como puede confirmarse en los índices históricos.
Por supuesto, esta alta accidentalidad laboral en el sector de la construcción se traduce también en un índice altísimo de bajas laborales con el consiguiente impacto negativo en la productividad de la empresa, así como costes derivados de la prestación de incapacidad temporal asumidos, de forma directa o indirecta, por empresas, mutuas y la Seguridad Social. En línea con esta problemática, la UE ha identificado el sector de la construcción, en particular, como uno de los prioritarios para ser sometidos a procesos de digitalización en los próximos años.
En este contexto, el proyecto PROVIDENTIAL ha desarrollado una prueba de concepto para adquirir nuevos conocimientos necesarios para mejorar la digitalización de las obras con el objetivo de asegurar al máximo la seguridad de los trabajadores. El proyecto consiste en la exploración del riesgo en el ámbito de la construcción mediante la incorporación de nuevas tecnologías de imagen 3D y fusión de datos combinadas con procesado basado en inteligencia artificial (IA) con el fin de optimizar procedimientos de prevención, monitoreo e inspección de la obra y optimizar la inversión en prevención de riesgos laborales.
Con este fin, se ha seleccionado e implementado una combinación de sensores que incluye la imagen lidar 3D, la imagen RGB y la imagen térmica, que proveen de capacidad de detección en múltiples entornos (interior, exterior) y en diferentes condiciones ambientales. Estos sensores se han combinado en una unidad compacta y se han adaptado para su funcionamiento en condiciones de obra por parte de Beamagine.
Una vez adaptados, han sido instalados en situaciones reales de obra gestionadas por COMSA y UPC-CD6 ha realizado las tareas de captura, anotación y procesado de datos, mientras que Sensofar Medical ha contribuido en el proyecto con su experiencia en normativa y análisis de riesgos. Todos estos conocimientos, actualmente inexistentes, no pueden adquirirse en entornos de laboratorio, pues la percepción basada en inteligencia artificial necesita ser entrenada en condiciones de uso, es decir, a partir de datos adquiridos en obra, en condiciones reales.
Más allá de la necesidad inmediata de mercado, el proyecto permite adaptar y evaluar tecnología muy novedosa y descubrir sus prestaciones y límites en un mercado poco digitalizado y que tiene un gran potencial en cuanto a la mejora de su productividad, a la reducción significativa de revisiones presenciales por parte de técnicos, a la objetivación de las decisiones tomadas o a la detección temprana de errores o desviaciones, entre otros beneficios a largo plazo. El proyecto ha mostrado la viabilidad de aplicar combinaciones de sensores como método de adquirir a la vez información y geometría de la escena con sensores de imagen, permitiendo extraer informaciones de distancia y posición. Asimismo, se ha demostrado la viabilidad de aplicar algoritmos de inteligencia artificial en entornos de construcción y su viabilidad como elemento de prevención de accidentes laborales.
La iniciativa, coordinada por secpho, ha contado con la financiación de la Unión Europea-Next Generation EU y del proyecto en apoyo a las Agrupaciones Empresariales Innovadoras del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo en la convocatoria 2021, cuyo objetivo es digitalizar la industria.
Sobre Beamagine
Beamagine nació para comercializar sensores lidar de imagen construidos sobre tecnología propia concedida por múltiples patentes en todo el mundo. La empresa se apoya en el conocimiento acumulado por sus ingenieros en veinte años de desarrollo de lidares, optomecánica, electrónica y software. Desde entonces, desarrollan soluciones innovadoras y sensores lidar de imagen para usuarios de automoción, ferroviarios, marítimos y espaciales.
Sobre COMSA
COMSA es una de las líderes en construcción e ingeniería con más de 130 años de trayectoria y presencia en más de 15 países. Trabaja en el desarrollo de infraestructuras avanzadas y de alto componente tecnológico, en las que la innovación desempeña un rol fundamental en tanto que motor de crecimiento y generación de soluciones sostenibles.
Ha consolidado su posición de liderazgo en España con una cartera de negocio superior a los 1.400 millones de euros y una creciente actividad en el mercado internacional.
Sobre Sensofar Medical
Sensofar es un grupo multinacional cuya misión es desarrollar, fabricar y comercializar herramientas de metrología de alta gama. El grupo también ofrece servicios de consultoría en el campo de la metrología y persigue una filosofía que garantiza técnicas avanzadas, alta calidad y servicios al cliente.
Sensofar Medical proporciona tecnología de vanguardia para la inspección de dispositivos y componentes médicos implantables, así como soluciones de vanguardia para la I+D en todo el mundo, con cada sistema diseñado para incorporar los más altos estándares de calidad dentro del campo.
Sobre UPC-CD6
El Centro de Desarrollo de Sensores, Instrumentación y Sistemas de la Universidad Politécnica de Cataluña (UPC-CD6), con más de 40 personas, desarrolla su actividad en el campo de la Ingeniería Óptica.
La actividad del CD6 está orientada a la creación de valor a través de la innovación y su investigación aplicada está definida con la intención de que el nuevo conocimiento que se genera llegue al mercado en forma de nuevos productos o nuevos procesos. Sus resultados de investigación obtenidos han dado lugar a la creación de varias empresas de base tecnológica que comercializan nuevos productos en diversos sectores de actividad.
Sobre secpho
secpho es un clúster formado por más de 170 empresas, centros tecnológicos y grupos de investigación expertos en innovación tecnológica, mediante la aplicación de tecnologías profundas (Deep Tech), principalmente tecnologías fotónicas a todo tipo de sectores de la economía. En este sentido, secpho es un puente entre talento investigador y empresas innovadoras, por una parte, y las oportunidades que aparecen en el mercado, por otra.
Tener la mayor concentración al momento de estudiar es una de las claves para tener éxito, pero aspectos tan apartados de la noción de inteligencia o rendimiento intelectual son claves en ello, y en este caso nos estamos refiriendo a la forma en que te estás alimentando.
Los alimentos no solo son el combustible del cuerpo, también son el combustible con el que funciona el cerebro, y muchos de ellos influyen en la concentración que necesitas para entender mejor, estudiar mejor y estar más atento. De hecho, si te alimentas mal, entonces rus facultades en este sentido pueden verse disminuidas, y hemos venido en tu auxilio, para que sepas cuáles son los alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres estar a tu máxima capacidad.
Cuidado con la alimentación
No hace mucho que comenzó la temporada de escuela, todos, desde la primera hasta la universidad comienzan la rutina y necesitan concentración para poder triunfar en los estudios, pero eso no se logra únicamente con asistir a las clases, emplear las técnicas de estudio adecuadas y hasta usar trucos para memorizar los conocimientos, la alimentación también juega un papel muy importante.
¿Qué es la concentración?
La concentración es un proceso por medio del cual los seres humanos seleccionan algún estímulo que se encuentre en su alrededor, de modo que se concentran en ese estímulo, ignorando los demás, y en la medida en que no se distraigan con los demás estímulos que puedan estar presentes, podrán adquirir conocimientos y resguardarlos en su memoria.
Tener una buena capacidad de concentración evitará que el sujeto se disperse, se distraiga, sufra de fatiga, tendrá una gran base de conocimiento y aprenderá una buena técnica de estudio.
¿Se puede mejorar la concentración?
Es posible hacer que nuestra concentración se mejore si llevamos a cabo ciertas actividades, tales como:
Hacer determinados ejercicios de búsqueda de diferencias en dibujos aparentemente similares, ordenación de palabras de modo alfabético o realizar ejercicios de cálculo mental.
Tener una motivación.
Saber cómo relajarnos.
Incluir las debidas pausas de descanso dentro del período de estudios, para impedir que nos fatiguemos.
Trabajar en distintas asignaturas, para mantener un adecuado nivel de interés.
Tomar apuntes o notas sobre lo más relevante en clase.
Consumir alimentos que mejoren nuestra capacidad deconcentración.
¿Hay alimentos que nos ayudan a mejorar la concentración y la memoria?
¿Hay alimentos que nos ayudan a mejorar la concentración y la memoria?
La respuesta es un sí rotundo, y su consumo habitual potencia al cerebro, incrementando la capacidad de la concentración y de la memoria, de manera que comerlos hará que mejores en los estudios, de manera que trata de incluirlos a partir de ahora en tu dieta diaria.
Los Arándanos
De natural buen sabor, posiblemente sea uno de tus frutos del bosque favoritos, pero este fruto no solo es delicioso, sino que también incrementa nuestra capacidad para la memoria a largo plazo. Otra característica que tienen los arándanos es que son alimentos antioxidantes naturales con mucho contenido de vitamina C, de manera que te ayudarán en la activación de las enzimas que se requieren para la protección del cerebro y mejorar la capacidad de la memoria.
El Aguacate y El Salmón
El salmón y el aguacateson alimentos con gran contenido de Omega 3, esencial para lograr los mejores niveles de concentración.
El Atún
El atún es uno de los llamados pescados azules, con un gran contenido de ácidos grasos esenciales poliinsaturados, que junto con el Omega 3 que lo compone, hacen que el consumo de este pescado mejore potencialmente nuestras habilidades dentro del proceso del aprendizaje.
Los Huevos
El contenido energético que tienen los huevos hace que mejore nuestro proceso de atención y nuestra capacidad de memoria, si se consumen con bastante frecuencia. En las yemas de los huevos se encuentra una sustancia llamada Colina, que es una de las vitaminas que forman parte del complejo B.
Incluso existe una dieta del huevo duro, pero su consumo debe ser balanceado, junto con otros alimentos que potencien las funciones de nuestro cuerpo.
Las Nueces
De entre todos los frutos secos, las nueces están repletas de fósforo, de modo que se trata de un alimento que es muy eficaz para incrementar nuestras habilidades en el estudio o en cualquiera de las actividades que estén relacionadas con las capacidades de nuestro cerebro. Además, contienen vitamina B y lecitina, lo que hace que nuestro organismo adquiera mucha energía y se evita la pérdida rápida de la memoria.
Las Zanahorias
La zanahoria es un vegetal que resulta bastante beneficioso para el organismo, porque nos va a ayudar a mejorar la memoria. Su relevante contenido de betacaroteno hace que sean ideales para incrementar la capacidad de retención cognitiva. También contienen una gran proporción de fósforo y de potasio, perfecta para recuperarnos si tenemos cansancio de memoria.
Además, son tan versátiles que las puedes consumir crudas, en palitos, o la puedes agregar a los zumos, en ensaladas, como ingredientes en arroces, en cremas o sopas, o como acompañantes de cualquier preparación.
La Avena
La avena es un alimento que es rico en proteínas, pero también posee un gran valor biológico, que había sido la gran olvidada de las dietas diarias, y que se ha vuelto a poner de moda, debido a sus propiedades, y por muchas razones, porque contiene las grasas que aportan al organismo son bastante bajas, y el contenido de minerales y vitaminas es bastante alto.
Se trata de un cereal que resulta muy beneficioso para el organismo, en particular para el sistema nervioso central, gracias a que posee un alto porcentaje de vitamina B1, de modo que es un poderoso potenciador de laconcentración y de la atención, disminuye los niveles de estrés y de ansiedad, y resulta bastante beneficioso para mejorar la memoria a corto plazo.
La dieta y la concentración
Si llevamos una dieta balanceada y adecuada, que incluya varios de los alimentos a los que hemos hecho mención, será posible aumentar nuestra capacidad de concentración y de memoria, tanto a corto como a largo plazo, y nuestro organismo recibirá las nutrientes necesarios para mantenernos fuertes y sanos, sin riesgos de fatiga, ansiedad o estrés.
No cabe duda que incluir estos alimentos será muy beneficioso en cualquier plan de estudios, porque tendremos un organismo alerta y listo para afrontar cualquier tarea o actividad.
Es indispensable gestionar una serie de procesos cuando se piensa en el desarrollo de una vivienda o proyecto urbanístico. Estos van desde la concepción inicial arquitectónica hasta la materialización constructiva, teniendo en cuenta aspectos estéticos, económicos y de calidad.
Apoyarse de profesionales capacitados en este sector es la mejor alternativa para que la obra se lleve a cabo de manera exitosa.
En este sentido, Sijiro Concept, liderado por el arquitecto Simón J. Ros, es un estudio de arquitectura que desde el año 2005 se ha dedicado al desarrollo de proyectos de arquitectura en Ibiza, ocupándose de la gestión completa de los procesos constructivos para que sean más sencillos y fluidos.
Arquitectura: asesoramiento en cada proyecto
En el momento de llevar a cabo un proyecto de arquitectura desde cero o simplemente realizar una reforma en una vivienda, piso o urbanismo, el acompañamiento de profesionales como los de Sijiro Concept es recomendable para tener una obra impecable, tal y como se ha soñado.
La empresa cuenta con un equipo de profesionales capacitados para hacer realidad todo tipo de proyectos arquitectónicos, rehabilitaciones, interiorismo y paisajismo, tanto en Ibiza como en otras ciudades de España.
En este ámbito, los expertos se encargan de comprender las necesidades de sus clientes y, en función de eso, diseñan una obra a medida.
Los profesionales entienden la arquitectura como la creación de espacios que se llenan con experiencias, por lo que en cada trabajo, se basan en las tendencias más actuales del sector y en disciplinas artísticas como el handcraft para encontrar un equilibrio armónico en cada espacio.
Gestión integral en el proceso constructivo
Una característica relevante de los servicios de Sijiro Concept es que los profesionales se encargan del diseño de proyectos de arquitectura desde su origen hasta la fase de culminación de la construcción. A través de la figura de un construction manager designado en la obra, apoyan en la sección de contratistas y llevan a cabo controles exhaustivos a pie de obra para garantizar que el proceso se produzca de una y se construya de manera adecuada.
La empresa trabaja por la calidad y el equilibrio de la arquitectura, apostando por una construcción equilibrada y amable con el entorno. Asimismo, se encargan de optimizar los costes de inversión de las propiedades, apoyándose en artesanos y constructores locales que garanticen máxima calidad pero, a su vez, buscando el mayor beneficio para sus clientes.
Para hacer más sencillo y fluido el proceso de gestión de la construcción, adaptándose a la normativa local y basándose en su amplia experiencia en el sector de la construcción, para conseguir agilizar el desarrollo de cada obra.
A través de todos estos aspectos, ofrece una gestión completa en la realización de proyectos arquitectónicos, cumpliendo así el deseo de muchas personas de tener una obra bien diseñada y de calidad.
El desafío de iniciar un proyecto inmobiliario de obra nueva requiere del análisis y la contemplación de varios aspectos relevantes previos a su ejecución. Una correcta planificación estratégica, que tenga en cuenta el presupuesto, los objetivos propios y las necesidades del mercado, es el pilar de todo proyecto efectivo.
En este sentido, es clave tener en cuenta la viabilidad urbanística, económica y técnica, así como también otros aspectos, tales como la ubicación, la logística y la comercialización. Para cada etapa, la inmobiliaria Cano & Pujol Prime Real Estate ofrece asesoramiento y acompaña el desarrollo de todo proyecto de obra nueva desde sus comienzos, para ayudar a los promotores a alcanzar máxima rentabilidad.
La preparación de una obra nueva, de la mano de Cano & Pujol
Desde hace años, los servicios al promotor de obra nueva de la inmobiliaria Cano & Pujol han dado lugar a proyectos fructíferos de promotoras inmobiliarias, gracias a su experiencia en el sector y a todo un equipo altamente cualificado en planificación estratégica y logística.
Su conocimiento especializado en el mercado inmobiliario de Cataluña, los habilita a desarrollar un asesoramiento integral, que comienza con la búsqueda del suelo adecuado. Para encontrar la ubicación idónea en la que se ejecutará el emplazamiento de la obra nueva, es fundamental el desarrollo previo de un estudio de mercado en profundidad.
La evaluación de la viabilidad del proyecto contempla, no solo los medios y las metas del promotor, sino también las necesidades de los habitantes, para dar vida a una obra adecuada a la demanda actual, en localizaciones pertinentes.
Es así que la planificación que desarrolla Cano & Pujol permite ayudar a los promotores a alcanzar sus beneficios, así como también emplazar propiedades inmobiliarias que se ajusten a lo que los compradores están buscando.
Ejecución y comercialización
La ejecución de la obra requiere de distintos análisis y tareas previas y posteriores, para las que el equipo de Cano & Pujol está calificado a la hora de resolverlas. En principio, llevan a cabo los estudios geotécnicos de la ubicación, así como también el acondicionamiento del terreno,teniendo en cuenta todos los aspectos técnicos que pueden intervenir en la edificación, para que esta se desarrolle sin contratiempos ni imprevistos. A su vez, se encargan de gestionar las licencias, autorizaciones y requisitos pertinentes, según cada proyecto y sus requisitos legales.
Finalizada la obra nueva, el departamento de interiorismo decora y prepara los ambientes, de la mano de especialistas en Home Staging, para después pasar a la fase de comercialización.
Con una amplia cartera de clientes y herramientas innovadoras de promoción inmobiliaria, la agencia Cano & Pujol se desenvuelve como la intermediaria por excelencia en la venta de proyectos de obra nueva. Para ello, desarrollan estrategias online de posicionamiento en internet, la elaboración de maquetas virtuales 3D de la propiedad y de un catálogo digital, así como también técnicas de marketing offline, acompañadas de publicidad tradicional.
De esta manera, Cano & Pujol ahorra preocupaciones y tiempo a los promotores inmobiliarios, colaborando en la gestión integral de proyectos, desde sus cimientos hasta su venta.
Las personas tienen 32 piezas dentales. Sin embargo, de acuerdo al sitio web Gaceta Dental, alrededor de 25 millones de personas en España han perdido, al menos, una pieza dental.
En promedio, los adultos entre los 35 y los 44 años de edad solo tienen 26 dientes, mientras que los adultos mayores de 65 a 74 años cuentan con solo 17. Por esta razón, anualmente en el país se realizan alrededor de 1,4 millones de intervenciones por implante dental en centros especializados, como la clínica dental MYCA. Tales intervenciones permiten mantener la salud bucal de los pacientes.
Llevar un implante dental
Los implantes dentales son piezas sanitarias diseñadas para sustituir la raíz de un diente. El mecanismo es similar a un tornillo, ya que el implante se introduce en el maxilar de manera quirúrgica para después atornillar la corona dental. Los expertos, como el Dr. Sam Abzarian, recomiendan este tipo de intervención para personas mayores de 18 años (aproximadamente un 83 % de la población total de España), ya que a esa edad el desarrollo facial ha finalizado. Además de ser mayores de edad, es importante que la persona tenga buena salud bucal y salud en general. Cualquier paciente con diabetes, problemas de tensión, de corazón, tiroides etc. pueden ser buenos candidatos para los implantes siempre y cuando estén con tratamiento controlado.
Los implantes se colocan en el paciente mediante una operación menor con anestesia local. Aunque, a veces, en MYCA, por deseo del paciente puede realizarse bajo sedación ya que cuentan con anestesista propio.
La primera etapa consiste en colocar el implante y esperar a poner la prótesis definitiva entre 3 y 6 meses. El Dr. Sam Abzarian, debido a su formación y experiencia, suele poner el implante acompañado de un diente provisional atornillado en el mismo momento de la cirugía. De esa manera, el paciente llevará mejor el posoperatorio y mejorará desde el primer día la función masticatoria y la estética.
Beneficios de cada tipo de implante dental
Los implantes dentales están formados por titanio. Se puede reemplazar solo un diente que falte o toda la boca mediante puentes, hibridas o sobredentaduras. En la mayoría de casos, con 4 o 6 implantes por arcada, pueden reponer todos tus dientes.
Estos implantes no solo lucen bien a nivel estético, sino que ayudan a restaurar la capacidad de masticar. Asimismo, evitan que la mandíbula se contraiga a causa de la pérdida ósea. También permiten conservar la salud de los huesos y mantener la estabilidad de las otras piezas dentales.
MYCA es una clínica dental que ofrece diferentes alternativas de implantes dentales. Antes de la operación, la Dra. María Gámez y el Dr. Sam Abzarian, evalúan exhaustivamente al paciente para darle la solución correcta. Para eso, cuentan con la última tecnología: TAC, radiografías, escáner intraoral, etc.
La finalidad de estos tratamientos es preservar la salud y calidad de vida de las personas, así como devolverles sus sonrisas.
Dicen que la Navidad es la más bonita conspiración de amor y, si bien es cierto que es la fecha más entrañable y emotiva del año, no hay que olvidar que este periodo engloba el 30 % de la facturación anual para muchas empresas.
Es por ello que las compañías se afanan en aunar sus esfuerzos comerciales. En este texto, se relatarán algunas de las técnicas más efectivas para conseguir un plus en el incremento de facturación navideña:
En el número uno, previsión de stock. Hay empresas que mueren de éxito en Navidad. De poco sirve una gran estrategia de marketing si no se ha hecho una previsión meditada, no cumplir con el producto y/o servicio prometido desciende la credibilidad de marca y puede resultar fatal para el pronóstico de la marca. Hay que anticiparse y ser previsor.
En segundo lugar, hay que enamorarse del producto o servicio y empaparse de sus puntos fuertes y débiles; ya que, si se conoce todo acerca de lo que se vende, es muy fácil responder a las inquietudes o dudas y ofrecer soluciones de manera rápida, creando una sensación de seguridad.
Saber cómo es el producto y ser líder de opinión en el mercado permite lograr una sólida reputación y llegar a ser la primera marca que venga a la mente de los consumidores cuando tengan una necesidad.
Pero, ¿cómo demostrar a los clientes lo bueno que es el producto o servicio? El boca a boca es uno de los métodos que mayor confianza generan en los consumidores, cuidar la reputación de la marca tanto física como virtualmente y asegurarse de que los vendedores confíen en la marca es fundamental.
En tercer lugar, es importante destacar sobre la competencia, ser reconocibles y utilizar técnicas diferenciadoras, el marketing olfativo es una estrategia clave para conseguirlo. Según un estudio de la Universidad de Nueva York Rockefeller, las personas recuerdan un 35 % de lo que huelen frente a un 5 % de lo que ven, 2 % de lo que escuchan y un 1 % de lo que tocan. Es por ello que grandes multinacionales han querido subirse a la ola y aprovechar este filón en los últimos años, destinando parte de su presupuesto a la creación de su propio aroma corporativo acorde al briefing de su marca y su público, con el objetivo de que su aroma sea reconocible de forma global.
Y es que el marketing olfativo mejora la experiencia de compra, fortalece el branding de la marca y los productos o servicios se perciben de manera más positiva, prolongando la permanencia un 15 % y, con todo ello, se logra aumentar el ticket medio en tan importantes fechas.
Existen empresas especializadas, como la pionera en marketing olfativo The Aroma Trace ®, que se encuentra presente en 47 países: “Celebramos la incorporación de nuevos departamentos a nuestra empresa para poder dar respuestas a las solicitudes de aromas corporativos (también llamados odotipos)”, comenta Alicia Grande, Marketing Manager de la marca.
“Tradicionalmente, creamos odotipos únicos para importantes marcas de sector hotelero como Iberostar, Meliá, Nobu, Royalton, Planet Hollywood, entre otras muchas… así como para centros comerciales o grandes corporaciones como el aeropuerto Costa del Sol de Málaga o el aeropuerto internacional Juárez en Ciudad de México. Sin embargo, hemos notado un incremento en pequeñas y medianas empresas que quieren disfrutar de los beneficios del marketing olfativo y ahora conforman parte del grueso de nuestra cartera de clientes tiendas, farmacias, inmobiliarias o bufetes de abogados entre otros, para los que recomendamos nuestra propia colección de aromas desarrollada por perfumistas y psicólogos”, comenta Alicia.
No hay duda que el marketing olfativo es una de las estrategias más efectivas para incentivar las ventas en Navidad, sobre todo si se utiliza con aromas navideños como el de galletas recién horneadas, gengibre, canela y manzana, etc.
En cuarto lugar, hay que segmentar; en este sentido, es necesario aplicarse a través de programas de CRM de gestión para realizar la segmentación de clientes, prospectos y leads. Lo más inteligente es tener en cuenta las características de cada grupo para personalizar el enfoque con una estrategia diferente. En los últimos tiempos, herramientas como WhatsApp y SMS son grandes comerciales con el 97 % de apertura, si además se suma a Google Ads, e-mail marketing o redes sociales, ayudarán a llegar al "target" de la empresa para optimizar la campaña. Es conveniente generar contenido en las redes sociales de éxito: Instagram y TikTok.
Por último, es conveniente utilizar herramientas de venta enriquecida. Para incrementar el valor de las transacciones de un mismo cliente, se usan estrategias como:
Paquetes de venta. Funcionan como incentivo de compra.
Venta cruzada. Implica ofrecerle a un cliente todo un conjunto de productos o servicios con relación al producto o servicio en el que está interesado.
Experiencia Premium. Permite fidelizar a los clientes brindándoles ventajas dentro de un programa Premium.
Siguiendo estos 5 consejos, es posible aumentar las ventas en Navidad.
Madrid acogió del 12 al 16 de octubre el evento American Dream by Awex Education. Todos los asistentes contaron con una beca en función de su perfil.
La media de beca es de 30.000 dólares. Hay becas que incluso garantizan el 100 % de la matrícula, gracias a Awex Education.
El campeón de Europa con la selección española y directivo del Villareal Marcos Senna es la nueva imagen de Awex Education y sus becas para estudiar en Estados Unidos.
Madrid es la capital europea líder en la obtención de visados para jóvenes estudiantes que quieran formarse en Estados Unidos. "En lo que llevamos de 2022 el consulado de EEUU ya ha concedido en la ciudad más de 450 visas, lo que sitúa a Madrid por delante de países como Francia (374), Reino Unido (278) o Austria (40). La enorme atracción que provoca este fenómeno educacional ha convocado en Madrid por segundo año consecutivo un evento único en España organizado por Awex Education, para repartir hasta dos millones de dólares distribuidos en 80 becas (que podrían llegar a ser 100 dependiendo de la demanda) para estudiantes de entre 12 y 20 años que quieran formarse en EEUU aprovechando sus habilidades deportivas, artísticas o académicas", asegura William Touchard.
La media de estas becas se sitúa en los 30.000 dólares por estudiante y sirven para cubrir entre un 50 y 70 % del coste de la matrícula, aunque también se concederá una beca extraordinaria del 100 % con todos los gastos pagados a la que da nombre a través de Awex Education, Marcos Senna, campeón de la Euro 2008 con España.
La cita tuvo lugar del 12 al 16 de octubre en la capital y a ella acudieron seis escuelas (High Schools) y cinco Universidades procedentes de EEUU. A saber: Wyoming Seminary, Putnam Science Academy, The Knox School, The Harvey School, Saint Anthony´s High School y Saint Jhons High School, en cuanto a High Schools. En cuanto a universidades: Florida International University, University of South Carolina, Auburn University, Utah University y University of Illinois Chicago.
“Todo aquel que participó en el evento tuvo derecho a una beca mínima garantizada cuya cuantía varió en función de las habilidades de cada uno”, explica William Touchard, director general de Awex Education. “Tenemos la ambición de ayudar a la máxima cantidad de estudiantes a cumplir sus sueños, garantizarles una educación de máxima calidad y disfrutar de una oportunidad única", reafirma.
Awex education fichando talentos junto a Marcos Senna
Las jornadas se dividieron en varias fases. Los días 12 y 13 de octubre, de 18 a 20 horas, se realizó una presentación al más puro estilo Apple en el centro de Madrid.
“Los estudiantes que se inscribieron y acudieron pudieron elegir las escuelas y universidades a través de un código QR desde la plataforma de Awex Education”, desgrana Touchard. Los días 14 y 15 los representantes de estos colegios y Universidades se reunieron con los estudiantes y sus familiares para presentarles las propuestas de beca.
Finalmente, el día 16 se celebraron unas pruebas de habilidades deportivas para terminar de concretar las ayudas. Marcos Senna, campeón de Europa con España en 2008, participó en este proceso como uno de los responsables de selección. El hispano-brasileño ex del Villarreal o New York Cosmos acudió in situ a las instalaciones y, además, da nombre a una de las becas especiales que llegará a bonificar el 100 % del coste de la matrícula.
¿Por qué estudiar en Estados Unidos?
”Las experiencias de este tipo para estudiantes jóvenes les ayudan a ganar ambiciones además de madurez y aprendizaje de nuevas lenguas, los estudiantes que viven este tipo de experiencia vuelven a nuestro sistema muy por delante de los estudiantes locales” cuenta William Touchard director general de Awex Education.
Las becas son académicas, deportivas y artísticas y no hace falta ser el mejor en cada una de estas modalidades, buscan buenas personas y gente con ambición de vivir la experiencia y crecer personalmente. “En Awex Educationanalizamos sin coste ni compromiso a cada estudiante que quiere vivir la experiencia americana y le realizamos una propuesta de la beca que podemos conseguirle” explica Touchard.
Canadá cómo nuevo destino
”Las fronteras de Norteamérica no tienen límite y cada día son más las peticiones que tenemos para estudiar en Canadá y disfrutar de sus ventajas y su cambio de moneda favorable”, cuenta Javier García, uno de los directores de Awex Education.
El país norteamericano ofrece diversos programas para formar a estudiantes internacionales en los que los estudiantes pueden diferenciarse. “En Awex Education,entendemos que lanzarse este tipo de experiencia es una decisión delicada y por eso nos encargamos de asesorar a los estudiantes y las familias en cada parte del proceso para que puedan sentirse y estar seguros de los pasos que dan”, explica García.
‘Becamanía’ en España con un crecimiento del 60 %
Los efectos de la Pandemia se han dejado notar en estos datos. En 2019 se resolvieron 831 peticiones, más del doble que en 2021, cuando se produjo una fuerte caída en todo el territorio nacional. Tendencia a la baja que se ha revertido tras la supresión de la mayoría de las restricciones sanitarias.
En 2022, solo en España ya se han concedido 1.327 visas, lo que supone un crecimiento del 60 % con respecto a 2019. Awex Education ha gestionado gran parte de las mismas, de nuevo. El país continúa en el liderato europeo de becas otorgadas hasta la fecha y solo Italia (920 visas) supera a España en la Unión Europa.
Las mujeres que viajan solas o en compañía de otras mujeres respaldadas por una agencia de viajes que se dedica única y exclusivamente a viajes para mujeres, sienten que esta forma de moverse es mucho más segura además de que es como dejarse mimar porque se les da todo hecho y no han de preocuparse de nada más que de disfrutar del viaje sintiéndose totalmente tranquilas cuando se encuentran lejos de casa.
Es por esto que Carina Tur, una viajera entusiasta y una emprendedora dedicada, diseñó y puso en marcha el proyecto Concédete Deseos. Se trata de una agencia de viajes especializada en viajes para mujeres, desde fines de semana hasta viajes de 15 días para viajar sola en grupo.
Vacaciones para construir experiencias
Los grupos de viaje que dirige Carina Tur no superan las 12 integrantes, la mayoría de viajes son tan solo 8 mujeres, por lo que están hechos para garantizar una interacción única y fortalecer lazos de amistad a futuro. Los viajes que programa la agencia contemplan destinos nacionales e internacionales y tienen la particularidad de que las salidas se realizan únicamente desde el Aeropuerto del Prat, todas salen siempre juntas. Los vuelos están incluidos dentro del plan a no ser que se trate de un viaje intercontinental, que requiere de otras consideraciones para su compra, en ese caso se gestionan igualmente y la agencia se hace cargo de las reservas de todas las viajeras.
Existen itinerarios muy planificados cuando se visitan países como Egipto, Turquía, Marruecos..., ya que estas culturas tienden a ser más restrictivas con las mujeres y por consiguiente, es aún más necesaria la integración, sororidad y protección entre las integrantes del grupo. Sin embargo, se especializa en viajes de autor por España y Europa especialmente. Estos viajes de autor son muy especiales, solo para 8 viajeras y la coordinadora-acompañante, que salen juntas desde Barcelona en avión. Una vez en el destino, la mayoría de las veces, las espera una van - furgonetade 9 plazas-que conduce la misma coordinadora y con la que se realiza el recorrido junto a las viajeras, disfrutando de paisajes y lugares mágicos al ritmo del programa y especialmente del pequeño grupo.
Eventos y espacios de integración
Antes de dar inicio a cualquier viaje, Concédete Deseos celebra un encuentro en un café o restaurante de Barcelona, para que todas las integrantes del grupo se conozcan, compartan un refresco, café o copa juntas que a veces se alarga y termina en comida o cena. A ese encuentro acuden Carina Tur, la directora y la coordinadora-acompañante si la hay en ese viaje.
Todos los viajes y eventos se publican en la página web de la agencia, en las redes sociales -Instagram y Facebook- y en los grupos informativos de WhatsApp, así como en el canal informativo de Telegram. Las plazas de los viajes suelen completarse muy rápido, de manera que en el mes de noviembre tan solo queda alguna plaza para Nueva York y para Kenia y la isla de Lamu. Los demás viajes, Egipto, Japón, Alsacia y Marruecos, están completos.
Las interesadas en apuntarse a un viaje o contactar con Concédete Deseos para recibir más información de la agencia o para unirse a un grupo informativo sin compromiso solo deben acceder a la página web de esta agencia de viajes o a este enlace general, donde pueden acceder incluso al WhatsApp de la agencia directamente.
La idea de que las hamburguesas son platos de comida rápida que no presentan grandes complicaciones había cambiado con la llegada de las hamburguesas gourmet. Ahora, el entusiasmo por las smash burgers representa un regreso a las bases, con una forma de preparación sencilla e ingredientes básicos.
En este sentido, son cada vez más los locales gastronómicos que ofrecen este tipo de hamburguesas, por lo que resulta fundamental que las mismas cuenten con un packaging adecuado a la hora de enviarlas a los clientes, por lo que Punto Qpack ofrece la posibilidad de adquirir cajas para hamburguesas para take away y servicio a domicilio.
Punto Qpack ofrece cajas para hamburguesas premium para delivery
Ante la proliferación de negocios dedicados a la preparación y venta de smash burgers, resulta primordial que la presentación del producto se encuentre a la altura de la calidad de sus ingredientes. Por ello, a través de la tienda online de Punto Qpack, firma con más de 20 años ofreciendo packaging de primer nivel a diferentes empresas del sector HORECA, brinda a sus clientes la posibilidad de adquirir cajas para hamburguesas microcanal premium.
Están fabricadas en cartón BIO ECO, son robustas para take away y servicio a domicilio, automontables y se adaptan a las necesidades de los consumidores, pudiendo quedar planas como un plato para mayor comodidad. A su vez, cuentan con una tapa de cartón unida a la caja, la cual posee orificios de ventilación para una mejor conservación y protección de los alimentos. Además, su tamaño y forma cuadrada las hacen ideales para bolsas de papel y mochilas delivery.
Por tanto, la web de Punto Qpack ofrece soluciones para cubrir las tendencias emergentes sin importar el tipo de negocio.
Smash burgers, una tendencia que se impone en España
Surgidas entre los años 50 y 60, cuando un empleado de una pequeña hamburguesería de Kentucky aplastó la carne con una lata de frijoles mientras se asaba en la parrilla, las smash burgers se popularizaron en los restaurantes americanos gracias a su sencilla y rápida receta, la cual no requería ingredientes demasiado sofisticados para su preparación. De esta manera, este tipo de hamburguesas consta de una bola de carne que se aplasta hasta crear un filete, el cual se cocina en la plancha y al que se le añaden lechuga, queso, tomate, pepinillos y cebollas.
En la actualidad, las smash burgers están teniendo un furor en diferentes partes del mundo, sobre todo en España, donde son cada vez más los restaurantes que las incluyen en su carta. Una de las razones de su éxito radica en su preparación, ya que al cocinarse, las proteínas se calientan y los azúcares de la carne crea una especie de caramelización que potencian su sabor y aroma.
El aumento de los viajes y desplazamientos, como resultado de la vuelta a la normalidad, también está suponiendo un aumento en los requerimientos de mayor autonomía en las comunicaciones móviles. El número de viajes de los residentes en España ha aumentado un 55% durante los seis primeros meses de 2022, en comparación con el mismo período del año anterior, según datos de Instituto Nacional de Estadística (INE).
Según un estudio realizado por OPPO, marca de dispositivos inteligentes, y Toluna, compañía especializa en investigación online, el 95,6% de los españoles manifiesta preocupación por la batería de su móvil, lo que incluso llega a generar cierto nivel de ansiedad a cerca de un tercio de ellos (36,9%).
Esto refleja una creciente nomofobia (sensación de angustia o de miedo irracional a no tener cerca el teléfono móvil), que confiesa sentir más del 40% de los consultados en este informe.
Por esta razón, la capacidad de la batería y la carga ultrarrápida son para el 68,63% de los usuarios de smartphones algunos de los principales requisitos a la hora de adquirir un nuevo dispositivo móvil.
Además de la carga rápida, para los usuarios también es importante una mayor vida útil de sus smartphones y baterías. Así lo afirma la práctica mayoría de los españoles encuestados (99%), que manifiesta el deseo de que la batería de su móvil dure más años.
Es algo relevante en términos de sostenibilidad y cuidado medioambiental, ya que a lo largo de esta década se prevé un crecimiento exponencial en la demanda mundial de baterías de iones de litio, debido al aumento de equipos electrónicos, como los smartphones, así como de los vehículos eléctricos, entre otros.
Cabe destacar que OPPO, coautor de este este estudio, dedica el 25% de su plantilla al departamento de I+D además de disponer de 6 institutos de investigación. Uno de los puntos donde se centran los esfuerzos de estos centros de investigación es en la carga rápida, OPPO VOOC, que se desarrolló por primera vez en 2014 y que en 2016 pasó a denominarse SUPERVOOC TM, tecnología que ha ido evolucionando hasta el día de hoy. Igualmente, ha desarrollado la tecnología Battery Health Engine, que hace posible que la batería mantenga el 80% de su capacidad original después de hasta 1.600 ciclos de carga, duplicando el estándar de la industria.
A partir de los 7 años de edad, el cerebro humano está plenamente condicionado para el pensamiento estratégico. Tanto los juegos Solitarios como Carta blanca, están diseñados para impartir entretenimiento a la medida que contribuyen al desarrollo de las capacidades motoras, sensoriales y mentales. Al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, el cerebro necesita cuidado y ejercicio. Las distintas versiones del juego Solitario sirven para mantenerlo en forma, de hecho, su efecto positivo está asociado a la disminución de las probabilidades de sufrir diferentes tipos de condiciones vinculadas a la memoria.
Por qué jugar Solitario
Entre la variedad de juegos para ordenador, Solitario figura entre los favoritos de todos los tiempos. La versatilidad, dinamismo y facilidad de la versión clásica, garantiza el entretenimiento en momentos de ocio. Su origen se vincula al “Patience” juego de cartas francés que significa “paciencia”. Aunque existen numerosas variantes, a lo largo de las tres décadas transcurridas desde su creación, es el Solitario Klondike el más jugado. El objetivo del jugador, es organizar las cartas de tal forma que queden dispuestas en cuatro montones. En este sentido, su mecánica del juego fomenta la memoria y la concentración, conforme el jugador dedica mayor tiempo, se incrementa su capacidad de atención y fortalecen las funciones cerebrales. El nivel de estimulación se traduce a retrasos en el deterioro cognitivo.
Razones para escoger Carta blanca
Junto con el Solitario y el Solitario Spider, el juego debe su popularidad a la pre instalación por defecto que incluyen los sistemas operativos Windows. Sin embargo, la mecánica es bastante diferente. En Carta blanca el mazo de 52 cartas se distribuye en ocho filas dispuestas boca arriba. El objetivo es aprovechar las casillas libres para mover las cartas de manera tal que puedan ir organizándose en las cuatro áreas de almacenamiento que aparecen encima de las filas verticales o pilas. Durante un tiempo más o menos prolongado, el juego representa una excelente forma de gimnasia mental. Si bien al igual que Solitario supone esfuerzo desde el punto de vista de la lógica y razonamiento, jugar Carta blanca requiere el desarrollo de tácticas estratégicasAlcanzar el éxito es cada vez más sencillo siempre que el jugador entrene el pensamiento matemático, sin que ello implique renunciar al entretenimiento. Como forma de relajación, jugar Carta blanca cumple la misión de disminuir el estrés, la presión y la ansiedad, al mismo tiempo que activa las funciones cerebrales.
Dos formas de entretenimiento que mejoran la salud cerebral
Elegir uno de los dos juegos como el mejor es una decisión subjetiva, ambos ofrecen la ventaja de brindar diversión mientras ejercitan el cerebro. Asimismo, sus características proporcionan un tiempo de calidad para estar a solas en el que se fomenta la capacidad de tolerancia frente a la frustración. A pesar de tratarse de una situación lúdica, en la práctica, estos juegos ayudan a entender que unas veces se gana y otras se pierde. Especialmente en los niños, este aspecto contribuye a canalizar el fracaso y supone un gran aporte al momento de fortalecer la autoestima mediante los logros alcanzados.
La lucha contra el cambio climático se ha convertido en una prioridad a nivel mundial y algunas ‘startups’, como CO2 Revolution, Zeleros, BeePlanet Factory, Bamboo Energy y Flexidao, están apostando para posicionarse al frente de aquellas que aceleran la economía sostenible. La compensación de carbono, reducir los residuos o hacer uso más eficiente de la energía son algunos de los requisitos impuesto por reguladores y gobiernos cada vez en mayor medida.
Según establece la Ley de Cambio Climático y Transición Energética, las grandes compañías en España están obligadas a calcular su huella de carbono. Para alcanzar el objetivo de neutralidad climática en 2050, pronto las pymes también tendrán que reducir y compensar sus emisiones de CO2.
En este contexto han surgido en España proyectos de ‘startups' que lideran el sector de la innovación con conciencia ambiental como palanca de atracción y que ayudan a otras grandes empresas a cumplir los requisitos sostenibles para acelerar la transición ecológica. Entre ellas destacan estas cinco startups que apuestan en España por la economía sostenible.
CO2 REVOLUTION
CO2 Revolution es pionera en la regeneración verde de bosques con un método revolucionario a nivel mundial, combinado la biotecnología con sistemas tradicionales, lo que le permite reforestar grandes extensiones de terreno en horas y con un bajo coste.
Un modelo integral que además permite monitorizar el crecimiento del ecosistema. Presta servicio tanto a comunidades y organismos que necesiten realizar actividades de plantación como a aquellas instituciones que tengan el propósito de compensar su huella de carbono. Desde que naciera en 2018 la empresa ha logrado retirar más de 120.000 toneladas de CO2 gracias a la plantación de 600.000 árboles en algo más de 1.200 hectáreas de terreno.
El objetivo es llegar a plantar un millón de árboles al año. Se trata de una de las mayores iniciativas llevadas a cabo en nuestro país para cumplir con los objetivos del Pacto Verde Europeo y reactivar la economía local en el medio rural.
ZELEROS
Zeleros es la empresa española que desarrolla Hyperloop, considerado ya “el quinto medio de transporte”. Su enfoque centrado en la optimización del vehículo permite reducir los costes de infraestructura y unas presiones de trabajo más seguras para los pasajeros.
El objetivo de Zeleros es conectar ciudades y centros logísticos de una forma más rápida y sostenible. Gracias a su sistema escalable que reduce los costes de infraestructura, es posible conectar largas distancias en cuestión de minutos, lo que revoluciona el transporte de pasajeros y mercancías. Zeleros se enfrenta al reto de abrir un nuevo mercado y desarrollar un nuevo método de transporte.
BEEPLANET FACTORY
BeePlanet Factory nació en 2018 para desarrollar proyectos tecnológicos que contribuyan al éxito de la implantación del almacenamiento sostenible de energía y las energías renovables, utilizando baterías desechadas del vehículo eléctrico.
Reinventan las baterías a través de la implementación de diferentes aplicaciones para reintroducir en el mercado las baterías de vehículos eléctricos desechadas en el uso original, como el almacenamiento estacionario de energía.
BAMBOO ENERGY
Bamboo Energy ofrece una solución para administrar toda la cadena de valor de la flexibilidad para minoristas y agregadores, incluida la previsión y optimización de la flexibilidad, el comercio diario y la operación de flexibilidad en tiempo real.
Todo ello a través de una plataforma tecnológica que aprovecha la inteligencia artificial para coordinar a distribuidores y consumidores de electricidad.
No son consultores energéticos, sino que colabora con empresas a través de un software que garantiza la entrada de minoristas y agregadores en el mercado de la flexibilidad.
FLEXIDAO
Proporcionan soluciones de software y asesoramiento para ayudar a las empresas a alcanzar los objetivos de energía con cero emisiones de carbono. Trabajan en la visión de convertir la adquisición de energía libre de carbono 24/7 en una práctica de mercado ampliamente adoptada por los compradores, para impulsar una descarbonización real y completa de la red eléctrica.
Para ello ha desarrollado software que utiliza la tecnología ‘blockchain’ con distintas aplicaciones de trazabilidad energética para poder certificar de dónde proviene la energía que se consum
Las nuevas tecnologías han cambiado el panorama laboral, exigiendo a las personas que continúen actualizándose para poder desempeñar sus funciones de manera eficiente. Esto implica un compromiso por parte de cada individuo en buscar la mejora continua, de forma que pueda lograr un desarrollo significativo que les permita crecer en su carrera profesional.
Gracias a Link Formación, las personas pueden formarse y fortalecer sus habilidades en distintos campos, ayudando a los desempleados a su inserción laboral; a los trabajadores a tener una formación que les ayudará a crecer profesionalmente; y a los autónomos a conseguir un negocio más competitivo, conociendo diversas herramientas que ayuden a destacar en su sector.
¿Qué es la orientación laboral?
La orientación laboral está relacionada con el procedimiento formal de la búsqueda y el análisis de información sobre el mercado laboral, así como también con la correcta realización de un currículum vitae que se adapte a las ofertas de empleo de cada perfil profesional.
En muchas ocasiones, buscar empleo no es una tarea fácil, por lo que la orientación laboral puede ser clave. Es conveniente un asesoramiento a la hora de elaborar el currículum vitae, al igual que durante el transcurso de la candidatura y la preparación de una entrevista de trabajo.
De esta manera, el proceso de orientación laboral sirve para acompañar tanto a personas que se encuentran buscando empleo como a aquellas que desean cambiarlo para mejorar su experiencia y explotar aún más sus competencias laborales, ofreciéndoles el asesoramiento adecuado para la postulación a una vacante y asegurar su inserción al mercado de trabajo.
¿Por qué es importante la formación permanente?
Mantenerse en continua formación es fundamental para seguir el ritmo de un mercado laboral que cada vez más competitivo. Por ese motivo, es necesario adquirir y actualizar permanentemente las competencias y habilidades que constituyen el perfil profesional de las personas.
En el caso de aquellos que se encuentran desempleados, Link Formación ofrece planes totalmente gratuitos orientados a aumentar su cualificación profesional, a través de la mejora de sus competencias y capacidades para dar respuesta a los requerimientos del mercado actual y facilitar su incorporación al mismo.
Mientras que, para quienes ya poseen un empleo, tienen a su disposición cursos de formación gratuita cuya finalidad es responder a diferentes necesidades formativas, potenciando las habilidades y colaborando en el proceso de adaptación a las actuales exigencias del mundo laboral.
Cabe mencionar que, a través de la página web de Link Formación, se podrá conocer la totalidad de los cursos disponibles, entre los que se encuentran aquellos destinados a empresas y particulares, además de los servicios de consultorías y agencias de colocación, entre otros.
Varios eurodiputados del Partido Popular Europeo han presentado una pregunta escrita a la Comisión ante las maniobras militares conjuntas de Rusia y Argelia, mostrando su preocupación. Según informó el Ministerio de Defensa de Argelia, se han desarrollado maniobras navales conjuntas de Rusia y Argelia con buques de guerra de ambos países en el Mediterráneo.
Estas maniobras se suman a otros ejercicios militares desarrollados por ambos países en el pasado, tanto en el Cáucaso, como en Siberia. Para el próximo mes de noviembre, además, estarían previstas maniobras del ejército argelino junto al ruso en el desierto del país norteafricano.
Varios diputados del Partido Popular Europeo han presentado una pregunta escrita a la Comisión ante estas maniobras militares conjuntas. Tras la agresión de Putin a Ucrania y en un contexto de aumento de la inseguridad en las regiones del Sahel y el Sahara, esta colaboración militar, según señala la pregunta parlamentaria, “resultan extremadamente preocupantes no solo para la paz y la seguridad, sino también para los intereses de Occidente y la Unión Europea”.
Por otro lado, los europarlamentarios del partido polaco Plataforma Cívica, integrado en el Partido Popular Europeo y del que es presidente quien fuese presidente del Consejo de la UE entre 2014 y 2019, Donald Tusk, instan, a la Comisión Europea, “en el marco del Acuerdo de Asociación UE-Argelia, a llamar a consultas al embajador de Argelia ante la UE para discutir las muy graves y preocupantes maniobras militares conjuntas”.
Este 2022 se cumplen 21 años desde el estreno de uno de los formatos que revolucionó la televisión en España: Operación Triunfo. Aquella primera edición fue la más exitosa y, más de dos décadas después, los artistas que participaron en esta primera edición siguen siendo muy queridos y recordados. Los exconcursantes siempre han estado siempre muy unidos, pero ahora parece que han decidido tomar distancia. Así lo ha explicado Naím Thomas: "Ahora mismo no estamos teniendo el mejor de los contactos", ha confesado, revelando cuál es el motivo.
Todos los participantes de Operación Triunfo 1
En esta primera edición de Operación Triunfo participaron: Rosa López (la ganadora), David Bisbal, David Bustamante, Chenoa, Manu Tenorio, Verónica Romero, Nuria Fergó, Gisela Lladó, Naím Thomas, Àlex Casademunt, Alejandro Parreño, Juan Camus, Natalia Rodriguez, Javián, Mireia y Geno Machado. Esta última fue eliminada a las primeras de cambio. El programa batió todos los récords de audiencia (una media del 44,2% de share) y fue el origen del nacimiento de multitud de formatos similares nacionales e internacionales.
La primera ganadora de Operación Triunfo
Son 21 años que han pasado desde que la Academia de Operación Triunfo abriera sus puertas por primera vez. Desde que la primera hornada de concursantes se adentrase en lo desconocido de un 'talent' que, ahora, es un clásico de la televisión. Entre los aspirantes a dar comienzo a una carrera musical se encontraba una tal Rosa López, que llegaba desde Granada y que terminaría por ser la primera ganadora de este formato.
Los concursantes más famosos de Operación Triunfo
A lo largo de 21 años, por Operación Triunfo pasaron 181 concursantes en 11 ediciones. La primera edición es la que más caras conocidas dejó, artistas que a día de hoy siguen viviendo de la música. Destacan David Bustamante, Chenoa, Gisela (estrella de musicales), Nuria Fergó, Natalia Rodríguez, Manu Tenorio o la ganadora Rosa López. Pero fue Bisbal quien lo cambió todo, ya que en poco más de un año se convirtió en una estrella internacional, algo que dio "un valor enorme al formato". La segunda edición del programa también dejó algunas estrellas que hoy siguen en los escenarios como Manuel Carrasco, Pablo López y Mai Meneses, la cantante del grupo Nena Daconte.
Los ex concursantes son muy unidos
Los participantes de la histórica primera edición de Operación Triunfo siempre se han mostrado muy unidos. Incluso han reiterado en público que el paso del tiempo y la distancia no han hecho mella en sus relaciones. No obstante, parece que un trágico suceso habría provocado que este vínculo se empiece a resquebrajar, según ha reconocido Naim Thomas a los compañeros de Europa Press.
Cómo fue el paso de Álex por Operación Triunfo
Àlex Casademunt fue uno de los concursantes de la primera edición de Operación Triunfo, que comenzó en marzo del año 2001 y que hizo saltar a la fama a los 16 participantes, que pudieron dedicar sus carreras a la música. Concretamente, el 22 de octubre de 2001, Álex Casademunt y el resto de sus compañeros entraron en el talent show de Televisión Española, donde pudo demostrar desde el principio su vocación por la música.
La muerte de Álex Casademunt
La familia de Operación Triunfo 1 no ha vuelto a ser la misma tras la muerte de uno de sus miembros más gamberros, divertidos y leales. Álex Casademunt, al que muchos consideraban un hermano más que un compañero, perdía la vida en un accidente de tráfico el 2 de marzo de 2021, dejando a su entorno más cercano sumido en una profunda tristeza.
Naím Thomas dio los motivos del distanciamiento
Naím Thomas ha confesado que, en la actualidad, los excocnursantes de Operación triunfo no están “teniendo el mejor de los contactos” porque han decidido “mantener un poco de aire” a raíz de la muerte del catalán, Álex Casademunt. “Estas cosas afectan mucho”, expresó y agregó: “Necesitamos esa respiración, creo que es necesaria para todos”, se sinceraba el artista, que no cree que este distanciamiento sea permanente: “Espero que no. Aunque quisiéramos desconectarnos para toda la vida, no sería viable porque siempre habría algo que nos une”.
El recuerdo en el 21 aniversario de Operación Triunfo
Cuando se cumplieron los 21 años de la primera edición de Operación Triunfo, la ganadora Rosa López compartía una publicación en la que rescataba recuerdos materiales de aquella “aventura”. También aprovechaba esta ocasión para recordar a Casademunt, el concursante más recurrente, positivo y carismático. “Con mi matrícula de aventura #ROSAGR185 (posaba con el cartel del ‘casting’ en el pecho). Gracias de corazón a los auténticos protagonistas de esa era: VOSOTROS […] PD: Feliz aniversario, Álex, allá donde estés”, etiquetaba también en esta publicación al resto de artistas que le acompañaron en esta andadura que cambió para siempre sus vidas.
Puede que la plantilla del Real Madrid ahora mismo sea un acierto, pero por lo menos en la parte delantera estos tienen que pensar ya mismo en el futuro. En este sentido, Florentino Pérez como presidente de la entidad está en la obligación de acechar el mercado para fichar a los que podrían ser los herederos de esa zona de ataque que hoy en día comanda Karim Benzema, siendo el maestro y líder del club.
Fichajes del Real Madrid
El Real Madrid antes de efectuar una operación en el mercado se asegura de que de verdad lo requieran en ese momento. Los blancos últimamente han pasado por el mercado con bastante inteligencia y han fichado a los que son esenciales para el equipo de Carlo Ancelotti.
Ahora bien, los de Valdebedas necesitan armar la delantera que en unos años estará implantada en el equipo. Por ello, ya comienzan a aparecer los primeros candidatos.
Florentino Pérez ha dado el sí a tales operaciones
A Florentino le han caído encima en los últimos ciclos producto de esa pasividad que ha mostrado el club en tema de fichajes. La afición quiere ver nuevas piezas en el combinado de la capital de España.
Sin embargo, el jerarca merengue pide clama porque el equipo está sólido con su economía precisamente porque han sabido mover sus cartas.
No obstante, ha prometido que próximamente hará incorporaciones. Una de las zonas a tomar en cuenta es la delantera, en donde hasta cuatro jugadores están en la mira.
Iker Bravo, uno de los candidatos para integrar las filas del Real Madrid
Iker Bravopodría tener antes de lo que él pensaba su pase al equipo grande del Real Madrid. El joven delantero de tan sólo 17 años de edad está dando pasos firmes en el fútbol profesional y esto puede conducirlo a la plantilla del Santiago Bernabéu.
Por el momento se forma en el equipo de Castilla, de la Primera Federación. Sin embargo, el presi ya lo tiene en el radar y lo ha colocado en su hoja de ruta para los próximos años.
Raúl González ha estado sacando lo mejor del jugador
Obviamente, Bravo está muy joven y le queda un camino muy largo en el fútbol. No obstante, lo que está demostrando en el equipo de Raúl González es interesante. Por eso es que las oficinas de Concha Espina ya están viendo en él una potencial estrella para el ataque.
El entrenador del equipo merengue ha sabido explotar su calidad. Es un jugador que en cancha se luce, por lo que siendo un cedido por el Bayer Leverkusen, pretenden comprarlo por 20 millones de euros.
Roko Simic cautiva al Real Madrid
Florentino ha seguido muy de cerca la carrera de Roko Simic porque lo quiere instalar en sus arcas. El presidente de los blancos no ha ocultado en nada el gusto que tiene hacia el jugador de origen italiano.
Se trata de un delantero que tiene todas las cualidades para crecer y ser un grande en su posición. Con 19 años está en el Salzburgo, pero su salto de oro podría darlo si se viene a España para jugar bajo las órdenes de Carletto.
El club podría darle una oportunidad
Muchos creen que este jugador podría ser un no para el Real Madrid porque no tiene tanta experiencia. Sin embargo, hablamos de un plan de fichajes juveniles para el futuro que perfectamente pueden encajar en el equipo.
Si los blancos se hacen de él, Ancelotti tiene que guiarlo para que sea una estrella mundial. Tiene las habilidades para lograrlo, pero le hace falta el respaldo de un club y de un buen entrenador que no ha tenido en la liga austríaca.
El Real Madrid piensa en Youssoufa Moukoko
No es la primera vez que el jugador camerunés Youssoufa Moukoko está en el punto del Real Madrid. Se ha visto desde hace tiempo que los actuales campeones de España y Europa sienten atracciones por el jugador de 17 años de edad, al que podrían fichar en un futuro.
Es un futbolista que tiene mucha calidad y se impone en el campo de una forma avasallante. Por ahora está en el Borussia Dortmund, pero parece que no será por mucho tiempo.
Podrían ficharlo gratis
Hay que destacar que, Moukoko podría irse a las filas del Real Madrid de forma gratuita. Y es que, el delantero como tal tiene contrato con los amarillos hasta el mes de junio. Quiere decir que, al término de esta campaña, el futbolista estará libre y podrá jugar conel club de su preferencia.
Los del Bernabéu pretenden ofrecerle una oferta cuánto antes para que elija a España por encima de los demás rivales que se pelearán por él, y que serán varios.
Brian Brobbey, uno de los favoritos para militar en el Madrid
No hay dudas de que Brian Brobbey es uno de los delanteros que más chance tiene de jugar en el Real Madrid. La directiva de la entidad Chamartín habla maravillas de este jugador, por lo cual lo tienen incluido en su lista de deseos.
Hacemos referencia a un atacante de tan sólo 20 años de edad que milita en el Ajax de Ámsterdam. Sacarlo de Países Bajos para que cambie de aires hacia España es el objetivo de Florentino, quien reconoce que el jugador podría decantarse por el proyecto deportivo merengue.
Un gran goleador
Lo cierto es que, el rendimiento que ha tenido Brian en la Eredivisie no está siendo indiferente para nadie. Tanto así que sus buenas actuaciones ya las están analizando en las arcas del Real Madrid, en donde están pensado en él para la delantera del futuro.
Los merengues se han fascinado con su desenvolvimiento en el césped. En este ciclo, ha marcado 8 dianas y ha dejado en claro que tiene todo para ser un jugador top. Para lograr sus servicios, el conjunto madrileño ha de hacer una buena inversión ya que no es un atacante "low cost".
Tras cuatro años liderando su categoría de Amazon y multiplicar por 15 las ventas en su e-commerce, Aldous Bio nombra a Elena Martínez Rodrigo como Head of Growth & Digital Business para conseguir este objetivo.
Durante los primeros nueve meses de 2022, Aldous Bio ha validado su estrategia digital en su página web y en los diferentes marketplaces donde comercializa su catálogo. Por este motivo, la empresa que ofrece productos sostenibles, honestos y libres de plástico ha decidido escalar su modelo de crecimiento definiendo un plan estratégico a 18 meses para lograr una facturación de cuatro millones de euros el próximo año.
Para acometer este plan estratégico, Aldous Bio evoluciona su estructura actual y pone el foco en las áreas de Growth y Customer Care, nombrando a Elena Martínez como Head Of Growth & Digital Business con el objetivo de incrementar la velocidad de implementación de la estrategia validada.
“Actualmente, se está produciendo un importante cambio de paradigma que va a convulsionar el sector de los complementos alimenticios en los próximos tres años. Por un lado, va a haber movimientos corporativos que integrarán verticalmente el sector y, por otro lado, las compañías se digitalizarán para crear marcas direct to consumer”, asegura el CEO de Aldous Bio, Antonio Pellón.
En palabras de Pellón: “Aldous Bio será un actor importante en este nuevo escenario y, por eso, vamos a incrementar la velocidad de implementación de nuestro modelo y también potenciar el área de Customer Care. Para enfrentarnos a este cambio, tenemos que evolucionar nuestra estructura lo más rápido posible y no tenemos duda de que Elena tiene que ser la persona que lidere esta nueva etapa”.
A este cambio de estructura se suma también la promoción de Carla Caparrós como Communications & Community para potenciar la comunicación interna y externa y encargarse del cuidado de la comunidad Aldous Bio.
Los nombramientos de Elena Martínez y Carla Caparrós demuestran el compromiso de Aldous Bio con la promoción del talento interno y su desarrollo profesional dentro de la empresa.
Nace Bowl Vegetal, una iniciativa creada por un joven emprendedor comprometido con la alimentación saludable y dispuesto a difundir formas de vida más sanas.
En esta web, hay una gran selección de ingredientes, como legumbres, arroces, especias e infusiones, para que el cliente compre a granel y pueda preparar platos muy saludables.
La alimentación adecuada para cuidar la diabetes
Fernando Piñeiro, fundador de Bowl Vegetal, ha conseguido hacer de sus necesidades su pasión. Sufre diabetes Tipo 1, por eso, desde hace años, tiene que estar pendiente de lo que come, los ingredientes que utiliza y las formas de cocinar. Así fue como surgió su amor por la gastronomía.
Esto le llevó a descubrir los beneficios que tiene una alimentación saludable y a querer compartir con el resto del mundo este estilo de vida. Y, por esta razón, decidió crear esta web, para divulgar las ventajas de comer sano, facilitar que la gente pudiese comprar alimentos de calidad con los que cocinar menús equilibrados y, sobre todo, para que los diabéticos tuviesen un espacio seguro en el que encontrar los mejores ingredientes para ellos, recetas e información sobre alimentación.
Un consumo sostenible y razonable
Los beneficios de la alimentación no se tienen por qué limitar a lo que se come y esto es algo que en Bowl Vegetal también han tenido en cuenta. Con el sistema de compra a granel, los clientes escogen el peso de los paquetes que quiere comprar. De esta forma, cada persona decide exactamente la cantidad de un producto que va a tener en la cocina, con lo que reduce su impacto ambiental.
Las claves para el cliente: variedad, precio y comodidad
Para hacerse un hueco en el mercado, esta tienda online ha apostado por tener un gran catálogo de productos, desde legumbres a infusiones pasando por especias, frutas deshidratadas o chocolates. La enorme variedad de alimentos a la venta permite tener clientes de todo tipo y que este pueda llenar la cesta de la compra desde una misma web.
El dinero que al final paga el cliente también es importante. En estos momentos en los que todo está cada vez más caro, en este portal de Internet han preferido mantener unos precios que sean asequibles para todos los bolsillos como muestra de su compromiso por promover una alimentación equilibrada.
Otra de las claves de Bowl Vegetal es la comodidad de comprar desde casa. Con la venta online, los clientes pueden abastecer su cocina de alimentos saludables sin moverse del sofá. Tan solo necesitan un ordenador, una tablet o un móvil para conseguir productos de calidad y que les ayudarán a tener una buena alimentación.
Un perfil de clientes muy diverso
Con su defensa de una alimentación sana con ingredientes de calidad y un comercio sostenible, Bowl Vegetal se dirige a todo tipo de públicos, pero con algo en común: todos piensan que comer bien es imprescindible.
La ventaja de comprar al peso es que cada cliente puede elegir la cantidad que va a comprar de cada producto. Por eso, la tienda online la pueden utilizar toda clase de hogares, desde personas que vivan solas a familias numerosas. Incluso empresas que tengan comedor en sus instalaciones y quieran que sus trabajadores se alimenten correctamente.
Las personas que sufren diabetes y necesitan ciertos alimentos, quienes quieran comprar barato y siguiendo un consumo más responsable o, simplemente, los que buscan tener una buena alimentación. Todos encontrarán en Bowl Vegetal lo que necesitan.
Perder peso supone una frustración para muchas personas, quienes, a pesar de intentarlo, no consiguen ver resultados que satisfagan sus expectativas. Para asumir tal reto, lo más recomendable es acudir a un profesional capaz de conseguir el objetivo en el menor tiempo posible.
En este sentido, Carlos Olmos & Wellness Coach, entrenador personal, ayuda a lograr el propósito de cada uno de sus clientes de la forma más sana y natural posible.
¿Cuándo iniciaste tu carrera en el fitness y en el mundo del entrenamiento?
Ya hace 38 años que me dedico a ayudar a personas por medio del entrenamiento y acondicionamiento físico, aunque en los primeros años solo entrenaba atletas. Después encontré una mayor motivación en mejorar la vida de la gente mejorando su aspecto físico y la salud. La parte de la salud que se ve beneficiada con relación a tener una buena condición física.
¿Qué te impulsó a crear tu propio programa 28 días Transformación Total?
Me impulsó el vacío que encontré al descubrir que la mayoría de la gente se vuelve a engordar otra vez. Busqué una solución y la encontré.
¿Tus entrenamientos son personalizados o siguen una rutina en concreto?
Por supuesto que los entrenamientos son personalizados, estoy acostumbrado a trabajar con gente muy ocupada. Adapto el programa a diversos parámetros: edad, disponibilidad, medios al alcance, etc. Parte de mi trabajo es buscar la forma de que lo hagas con éxito, vivo del éxito de mis clientes.
¿En qué consiste el programa 28 días Transformación Total?
Ejercicio físico específico.
Crearé un entorno saludable adaptable a tu tipo de vida y tu disponibilidad.
Completamente de forma natural y ecológico.
“Sin tomar” batidos, pastillas ni sobres.
Durante 11 semanas te doy formación.
Cuando acabe el PROGRAMA, serás capaz de hacerlo solo, de hacerlo siempre.
¿Los entrenamientos de estos programas son únicamente presenciales o hay disponible una modalidad online?
Para residentes en Zaragoza lo hacemos de manera presencial.
El resto de España lo hacemos por videoconferencia consiguiendo los mismos resultados.
¿Hay algún requisito físico para poder acceder a los programas o funciona para cualquier persona?
Primero tenemos que hacer una entrevista personalizada o por videoconferencia gratuita en la que podré evaluar si realmente puedo ayudarte.
¿Hay plazas disponibles para inscribirse en los programas?
Por supuesto.
Para más información, evidencias, testimonios y entrevistas podéis acceder a mis cuentas de Facebook (Carlos Olmos – Wellness Coach) o de Instagram (carlosolmos.wellnesscoach).
¿A través de qué canales se puede hacer la inscripción?
A través del correo electrónico, gymnehercules@gmail.com, o vía WhatsApp.
¿Cuáles serían tus palabras para aquellas personas que quieren mejorar su salud y condición física, pero que aún no se atreven o no saben cómo hacerlo?
Que no duden en contactar conmigo, que hagamos una entrevista gratuita y que si quieren cambiar sus vidas esta puede ser la oportunidad que estaban esperando.
Los espaguetis son uno de los platos más socorridos durante todo el año. Y lo es porque se puede preparar en un momento y la mayoría de las recetas que se realizan con ellos suelen quedar muy bien. Que si carbonara, que si boloñesa, que si putanesca… O incluso puedes ir inventando una receta sobre la marcha. Pero nos vamos a centrar en una muy clásica también aunque no tan cocinada: los espaguetis a la marinera. Así que te vamos a contar paso a paso qué es lo que tienes que hacer para prepararla.
LOS INGREDIENTES
Preparar esta receta de espaguetis a la marinera es muy fácil y el resultado final es muy sabroso. Por eso merece tanto la pena ponerse con ella. Además, otra de las ventajas es que conseguir los ingredientes para prepararla también es una tarea muy sencilla. Tanto que podrás encontrarlos en cualquier tipo de supermercado sin mayores dificultades. En cualquier, caso toma nota, porque para preparar esta receta vas a necesitar un cuarto de kilo de espaguetis de calidad, un cuarto de kilo de almejas, otro cuarto de kilo de langostinos, una cebolla pequeña, dos dientes de ajo, un poco de perejil, un chorro de aceite y sal al gusto. Todo sencillo y barato.
EL PRIMER PASO: COCER LA PASTA
Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de espaguetis a la marinera es cocer la pasta. ¿Cuánto tiempo? Lo mejor que puedes hacer es seguir las instrucciones del fabricante. De esta manera te asegurarás que no se te queden pasados. Y si te gustan poco cocidos, sácalos un par de minutos antes.
Una vez que hayas terminado de cocer los espaguetis tienes que reservarlos para utilizarlos un poco más adelante. Eso sí, es muy importante que les eches un chorro de aceite. De esta manera te asegurarás que no se van a quedar resecos. Lo cual, echaría a perder por completo esta maravillosa receta.
EL TURNO DE LAS ALMEJAS
Una vez que hayas echado aceite a los espaguetis por a remojar las almejas. Y cuando hayan pasado quince minutos pon a cocer agua en un cazo y viértelas. Cuando estén abiertas sácalas una por una y reserva. Eso sí, ni se te ocurra tirar por el fregadero el caldo de cocción que ha quedado. Más adelante lo va a utilizar para completar la receta.
EL SOFRITO DE ESTOS DELICIOSOS ESPAGUETIS
A continuación vamos a empezar con el sofrito de los espaguetis. Para ello pocha en una sartén con aceite la cebolla y el ajo que previamente habrás picado lo más finamente posible. Cocina todo durante 10 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo es momento de añadir el caldo de la cocción de las almejas que tenías reservado.
LOS ÚLTIMOS PASOS DE LOS ESPAGUETIS A LA MARINERA
Es momento de seguir con la salsa de los espaguetis. Y llegado a este punto tienes que añadir las almejas que ya tenías cocidas y la mitad de los langostinos. Eso sí, ten en cuenta que tienes que añadirlos ya pelados. Así que si no lo están ya te va a tocar hacerlo. Ya queda poco para completar esta deliciosa receta ideal para disfrutar en fin de semana o durante la semana, haciendo una buena fuente para comer más días.
DEJA COCINAR TODO DURANTE CINCO MINUTOS
Una vez que hayas añadido el marisco a la salsa marinera de los espaguetis tienes que tapar la sartén o la cazuela en la que la estés preparando y dejar cocinar durante unos cinco minutos. Eso sí, por el fuego a temperatura media porque de lo contrario es más que probable que se te queme la salsa.
EL TOQUE FINAL DE UNOS ESPAGUETIS DIGNOS DE CHEF
Mientras se cocina la salsa de los espaguetis prepara una mezcla de perejil picado con un chorrito escueto de aceite de oliva. En cuanto lo tengas añádeselo a la salsa. Mientras se termina de cocinar la salsa de los espaguetis puedes cocinar la mitad de langostinos que tienes reservada. Para ello pélalos y pásalos por una sartén con un chorro de aceite durante 3 minutos o hasta que veas que se empiezan a dorar.
OTRA OPCIÓN QUE CON LA QUE DELEITAR A LOS COMENSALES
La receta ya está casi preparada. Lo único que tendrías que hacer es añadir los langostinos a la salsa junto con los espaguetis que tienes reservados desde el principio de esta receta. Pero si quieres que queden todavía más sabrosos puedes añadirles unos mejillones. Para ello ábrelos tal y como has hecho antes con las almejas y añádelos a la pasta. Ya verás que ricos quedan, ¡buen provecho!
UN PLATO SANO, RICO Y NUTRITIVO
Las propiedades nutricionales de los ingredientes de esta receta, la convierten en un plato muy completo y equilibrado, que podría ser consumido perfectamente como un plato único, acompañándolo con la ensalada de entrante que mejora el aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra, proteínas y grasas saludables. La pasta aporta hidratos de carbono ideales para el ejercicio, al margen de que sea un producto que gustan a adultos y peques, de fácil preparación y socorrido para cualquier ocasión.