Los complementos alimenticios son elementos fundamentales para el ser humano porque ayudan al organismo con los nutrientes necesarios para funcionar mejor y prevenir posibles enfermedades. Los expertos del laboratorio Narval Pharma aseveran que también son fuertes aliados para combatir complicaciones derivadas del estrés al que muchas personas se ven sometidas.
Todas estas propiedades son esenciales en la actualidad, ya que tanto mujeres como hombres tienen que enfrentar grandes retos y dificultades todos los días. Es por eso que esta firma ha elaborado un complemento alimenticio natural con muchos beneficios y efectos similares a los de las pastillas para dormir.
Tener un buen descanso después de un agitado día
La buena calidad del descanso es fundamental para mantener el cuerpo en buen funcionamiento, tanto a nivel bioquímico como cognitivo. Relajar el cuerpo a la hora de dormir es indispensable para desconectarse de las tensiones y las preocupaciones del día a día. Todo ello reporta mejorías no solo físicas, sino también emocionales.
La firma Narval Pharma asevera que dormir bien y despertar con energía tiene enormes beneficios para el organismo. Sin embargo, advierte que para muchas personas esa es una meta difícil debido a alteraciones orgánicas, estados mentales o la acumulación de preocupaciones. La gente tarda mucho en dormir y eso afecta la calidad del descanso.
Con esto en mente, el equipo de Narval Pharma ha desarrollado una fórmula dosificada en una presentación que asemeja a las pastillas para dormir. Se trata de un complemento alimenticio con elementos 100 % naturales sin lactosa, azúcar añadido o gluten para que las personas puedan recuperar la calidad de su sueño sin efectos colaterales.
Un complejo compuesto por extractos de plantas
Narval Pharma aclara que su complemento Zendoor no se trata de una caja de pastillas para dormir. Es un complejo compuesto por extractos de plantas como la pasiflora, la amapola de California y la melisa, entre otras. Todas ellas contienen elementos que ayudan efectivamente con la relajación profunda y un descanso de calidad.
Adicionalmente, este producto contiene valeriana, que es ancestralmente conocida por sus propiedades tranquilizantes y de ayuda para dormir. Este complemento está enriquecido con vitaminas B9, B6 y B12. Es un nutracéutico ideal para tomar antes de dormir con un funcionamiento en dos tiempos. Esto se debe a que son unos comprimidos con una formulación bicapa que le hace liberar sus distintos compuestos a diferentes horas de la noche.
Gracias a ello cumplen una doble función. Al inicio del sueño libera una sustancia llamada Melatonina. La cual contribuye al normal funcionamiento de los ritmos circadianos. Esta disminuye el tiempo de conciliación del sueño.
Durante la noche, va liberando los componentes de las plantas terapéuticas que ayudan a la calma y a un buen descanso. El resultado es un sueño reparador un despertar con más energía.
El tatuaje está de moda, muchos lo ven como una manifestación artística, otros como un hobby, pero lo cierto es que en los últimos años se han incrementado los tatuajes, tanto en jóvenes como en adultos, de hecho, ya no hay edad correcta para los tatuajes.
Y es que cuando te realizas un tatuaje, la aguja puede llegar a perforar tu piel unas 3000 veces por minuto, lo que literalmente te va a generar una herida, que podría sangrar, se formará una costra incluso y si no se toman las medidas de higiene apropiadas podría generarse una infección con graves daños para la piel, sin mencionar los riesgos de contagio de enfermedades como la hepatitis o el VIH.
Pero a pesar de todos estos riesgos, muchos rescatan la sensación de “dolor placentero” que se genera en el cuerpo cuando te estas realizando el tatuaje. Lo que ocurre es que el cuerpo libera sustancias como la endorfina y la adrenalina como una medida de defensa ante la agresión a la que se ve expuesto y esta mezcla de sustancias genera una sensación de placer doloroso que muchos pueden llegar a disfrutar.
Sin embargo, tatuarse conlleva una gran cantidad de riesgos para tu salud que debes considerar al momento de tomar la decisión. A continuación te contamos todo lo que le pasa a tu cuerpo cuando te haces un tatuaje.
La descarga de adrenalina y endorfinasdurante la elaboración de un tatuaje
La descarga de adrenalina y endorfinas
Resulta que cuando te tatúas, el cuerpo como una forma de agresión, sobretodo porque las agujas penetran en la piel y en consecuencia el cuerpo se pone el alerta como una manera de defenderse, en este sentido el sistema nervioso activa la respuesta contra el dolor, es decir, produce adrenalina, endorfinas y analgésicos naturales, que hacen que tu cuerpo se relaje.
Esta descarga de adrenalina dependerá del tamaño del tatuaje, por lo que muy probablemente tengas problemas para dormir la primera noche. Por otro lado, las endorfinas pueden llegar a provocar una sensación de relajación placentera e incluso va a mejorar tu estado de ánimo, por lo que muchos hablan de un dolor placentero, de allí incluso la adicción a los tatuajes.
La piel y los tatuajes
La piel y los tatuajes
Cuando te haces un tatuaje, tanto la zona tatuada como las áreas que le rodean estarán enrojecidas e hinchadas, en cuestión de días se formara una costra y la hinchazón y el enrojecimiento disminuirán significativamente.
La costra se forma por el plasma que produce la piel de manera natural, este se endurece y se forma una pequeña costra sobre la zona tatuada, los expertos recomiendan estar particularmente pendientes del color de la costra, ya que si adquiere un color verdoso indica que el tatuaje se ha infectado.
El cuerpo no quiere los tatuajes e intentará eliminarlos toda la vida
El cuerpo no quiere los tatuajes e intentara eliminarlos toda la vida
Así es, investigaciones recientes han demostrado que cuando te realizas un tatuaje el cuerpo luchara toda la vida por eliminar la tinta. Al parecer las heridas que se generan cuando te realizas un tatuaje hacen que el organismo alerte a las células del sistema inmunológico para que acudan a la herida e intenten combatirla, estas células que los especialistas han denominado como macrófagas intentan comerse la tinta con el único objetivo de combatir la inflamación, muchas de ellas mueren en el proceso, pero el cuerpo las reproduce y permanecen en la lucha toda la vida, sin embargo, no logran eliminar el tatuaje, solo disminuir su intensidad con el tiempo.
¿Los tatuajes y el cáncer?
¿Los tatuajes y el cáncer?
Recientemente la Comisión Europea ha realizado una advertencia sobre las sustancias que se liberan en el organismo cuando te realizas un tatuaje. Y es que algunas de las tintas que se utilizan para realizar los tatuajes también se utilizan en el mundo textil e incluso en la industria del aluminio, y contienen sustancias que pueden llegar a ser potencialmente cancerígenas.
¿Cuáles son los otros riesgos implicados en los tatuajes?
¿Cuáles son los otros riesgos implicados en los tatuajes?
Los riesgos se incrementan cuando elijes una tienda poco confiable, ya que existen ciertas normas de higiene que se deben considerar, sobre todo con las agujas que se utilizan. Cuando se realiza un tatuaje con una aguja sucia, es decir, que haya sido utilizada con otros clientes se corre el riesgo de infectarse con enfermedades como la hepatitis y el VIH.
Pero además, si no te cuidas el tatuaje una vez realizado, si no mantienes una higiene adecuada se puede generar una infección en la herida, que no solo dañara el tatuaje sino que podría ocasionarte graves daños en la piel. Pueden generarse problemas de alergia a la tinta pigmentante utilizada, de allí la importancia de realizar una prueba para determinar si eres alérgico antes de realizar el tatuaje.
También se pueden generar problemas de cicatrización y la formación de granulomas, que son las temidas protuberancias que se forman alrededor de los tatuajes y pueden llegar a ser bastante desagradables.
Recomendaciones para cuidar el tatuaje
Recomendaciones para cuidar el tatuaje
Existen unas recomendaciones básicas que se deben seguir cuando realizas un tatuaje, claro que van a depender del tamaño del tatuaje. Lo primero es mantener el área del tatuaje limpia, recuerda que es una herida que necesita cuidados, algunos expertos en tatuaje recomiendan usar agua y jabón cuando te duchas, con movimientos suaves.
También se recomienda utilizar crema humectante varias veces al día, evitar por sobre todas las cosas exponer el área del tatuaje al sol por lo menos las primeras semanas, tampoco se recomienda nadar, tratar de usar ropa adecuada que se adapte a la zona tatuada. Todas estas recomendaciones se deben seguir durante las primeras dos semanas, que es cuando la herida debería culminar el proceso de cicatrización.
Algunos comentarios para el final
Algunos comentarios para el final
Los tatuajes han estado con nosotros desde hace miles de años, muchos atribuyen su origen a los egipcios incluso, sin embargo, son muchos los riesgos que se encuentran involucrados en el proceso de elaboración, por lo que resulta de vital importancia que se realicen en una tienda especializada donde se cumplan con todas las medidas de higiene necesarias y con personal con experiencia y sobre todo que se mantengan los cuidados posteriores.
La Junta de Gobierno Local del Ayuntamiento de Pamplona de este lunes, 17 de octubre, ha mostrado su "más absoluto rechazo a la agresión e intento de ataque a dos ciudadanos que portaban una bandera española en el Día de la Hispanidad, el pasado 12 de octubre". Asimismo, ha denunciado "los insultos racistas que se profirieron contra ellos". "Estos hechos ocurridos en la calle Navarrería son totalmente inaceptables en una sociedad democrática", ha añadido.
Según ha continuado, "fue un ataque a la libertad de las personas y un intento de imponer el pensamiento único, algo que desde esta Junta de Gobierno Municipal no podemos dejar de condenar".
El coordinador general del PP, Elías Bendodo, ha asegurado este lunes que hay que "releer" los datos de la encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) para ver que este sondeo también da ventaja a su partido, a pesar de que el Gobierno liderado por Pedro Sánchez haya "metido mano"a este órgano.
Así se ha pronunciado después de que el Barómetro de Opinión del CIS correspondiente al mes de octubre, eleve 3,5 puntos la estimación de voto del PSOE hasta llegar al 32,7%, su cota más alta de la legislatura, y vuelva a situar a los socialistas en cabeza, ahora con una ventaja de cuatro puntos sobre el PP, que se queda en un 28,7%.
En una rueda de prensa en la sede del PP, tras la reunión del comité de dirección, Bendodo ha puesto en duda "la credibilidad del tándem" formado por José Félix Tezanos y Pedro Sánchez tras las previsiones del CIS en las últimas citas electorales. "No dio ni una", ha exclamado, recordado los datos de Andalucía o Castilla y León.
LA "OBSESIÓN" DE SÁNCHEZ ES LA SUBIDA DE FEIJÓO EN LOS SONDEOS
En este sentido, ha señalado que mientras que el PP está "preocupado por la subida de la luz, el gas y la cesta de la compra, la única preocupación de Sánchez es por la subida de Feijóo en las encuestas". "Ésa es su obsesión", ha enfatizado. Dicho esto, ha recomendado a los "saben" de encuestas que "relean" la del CIS porque "se darán cuenta de que la diferencia no es a favor del PSOE sino nítidamente a favor del PP", "bastante más que esos cuatro puntos" de ventaja que da Tezanos al PSOE.
"Es una pena que el intervencionismo socialista también haya metido mano en el CIS e intente engañar a los españoles", ha manifestado, para añadir que "todas" las encuestas que se están publicando van en la misma línea y sitúan al PP por encima del PSOE. Al ser preguntado cuáles son las conclusiones que saca el PP al leer las tripas del CIS, Bendodo ha asegurado que el CIS actual también da ventaja al PP. "La media que dan los medios está en torno a cinco y seis puntos ahora mismo. Y el CIS actual también", ha subrayado, para añadir que el Partido Popular sigue creciendo.
LA EXPOSICIÓN EN FERRAZ: DOS PSOE DISTINTOS
Por otro lado, Bendodo ha subrayado que Sánchez rememora este lunes "la historia de un partido que nada tiene que ver con el PSOE de hoy", en alusión a la inauguración de la exposición de los 40 años de la victoria del PSOE el 28 de octubre de 1982. El acto ha tenido lugar en la sede socialistas de la madrileña calle de Ferraz, después de la reunión de la Comisión Ejecutiva Federal, y a la que también han asistido los expresidentes Felipe González y José Luis Rodríguez Zapatero, el exsecretario general Joaquín Almunia, la vicesecretaria general del PSOE y ministra de Hacienda, María Jesús Montero, el secretario de Organización del partido, Santos Cerdán y la presidenta del PSOE, Cristina Narbona.
Aunque Bendodo ha indicado que el PP no tenía nada que comentar sobre esa exposición, sí que ha dejado claro que ese PSOE de entonces "no tiene nada que ver" con el PSOE de hoy que dirige Pedro Sánchez: "Son la noche y el día", ha exclamado.
APUNTA A UN PRONTO ENCUENTRO CON ORTUZAR
A preguntas de los periodistas, Bendodo ha afirmado que Alberto Núñez Feijóo, se reunirá con el presidente del PNV, Andoni Ortuzar, cuando la agenda lo permita, una entrevista que ha señalado que tendrá carácter inminente. El 'número tres' del PP ha indicado que deben aspirar a que los periodistas no pregunten por qué el líder de un partido se reúne con el de otra formación porque eso debe ser "lo más normal en democracia", aunque "estén en las antípodas".
"El presidente Feijóo va a hablar con todos. Ya lo ha hecho con algunos de ellos y con el líder del PNV lo hará también como anunció en cuanto la agenda lo permita y se pongan de acuerdo ellos en la agenda. Por tanto, será cuánto antes, vamos inminente", ha apostillado, al ser preguntado si al final ese encuentro no será en octubre como estaba previsto.
Entre sus colecciones, Rioma cuenta con una gran variedad de tejidos, todos ellos fabricados con materiales de calidad y materias primas ecológicas.
En su catálogo, los clientes podrán elegir entre distintas texturas, lisos o estampados, y un amplio colorido. Ahora, además, Rioma ha lanzado su nueva colección de Naturals, tejidos comprometidos con el medioambiente, ideales para decorar el hogar y convertirlo en un ambiente único y acogedor.
La colección Naturals de Rioma
Rioma Textiles cuenta con varias colecciones en su repertorio, renovando continuamente su catálogo e introduciendo, en esta ocasión, la colección Naturals. Como su nombre lo indica, esta colección busca evocar a la naturaleza con sus diseños relajados en tonos tierra y colores neutros.
La colección Naturals, a su vez, cuenta con varias líneas con estilos propios, como Dante-Damero, que ofrece colores en la escala de grises, convirtiéndola en ideal para salas de estar o ambientes más serios. Por otra parte, Gres cuenta con combinaciones de azul y colores tierra que evocan al mar, ideales para las personas que buscan colores calmados y relajantes. Asimismo, Indiana es una línea un poco más cálida, con colores naranjas y tierra, perfecta para crear atmósferas más acogedoras. Otras líneas son Lauren-Telmo, Lucent, Naturcotton-Cottonet, Natural Colours y Victorian Garden.
Los clientes tienen muchas opciones para elegir la que más se adapte a ellos.
Los servicios y prendas de Rioma
Rioma es una empresa de textiles caracterizada por su profesionalidad y compromiso tanto con sus clientes como con el medioambiente. En general, sus telas son sostenibles, resistentes y duraderas. Para lograrlo, constantemente supervisan la calidad del proceso de producción en cada una de sus etapas. Además, los diseños de Rioma son característicos, por lo que pueden ser identificados con facilidad.
Los clientes encontrarán todo tipo de textiles para el hogar: cojines, cortinas, ropa de cama, etc. Asimismo, los compradores pueden optar por la opción de personalizar sus diseños, un servicio completamente personalizado, en el que Rioma guía al usuario en la elección del tejido, color y tamaño del producto de su preferencia.
Durante todo el proceso de fabricación, Rioma trabaja bajo la certificación de la norma de calidad ISO. También se guía por los estándares del modelo de Excelencia y Calidad Europeo EFQM.
El exconcejal del PSOE en Sevilla Manuel Gómez y el exasesor socialista Domingo Enrique Castaño han reconocido en el juicio que se celebra en la Audiencia Nacional por la pieza del 'caso Madeja' relativa al Ayuntamiento de Sevilla haber recibido dinero de la empresa Fitonovo para favorecerla al adjudicarle contratos públicos. A preguntas de la defensa del PSOE, formación acusada de ser partícipe a título lucrativo, Manuel Gómez ha asegurado que dio, junto al exasesor y a su vez exdirector del área de Vía Pública del consistorio sevillano, dinero al partido procedente de Fitonovo.
El abogado del PSOE le ha preguntado qué cantidad total entregó al partido, a lo que el exconcejal, que al principio ha afirmado que fueron 30.000 euros en 2007, luego ha dicho no recordar si hubo más. Tanto el exconcejal como el exasesor socialistas se han declarado culpables a cambio de una rebaja de las penas requeridas por la Fiscalía, que solicitaba más de un año y medio y que, finalmente, ha reducido sus peticiones por debajo del año de cárcel y a un máximo de 1.800 euros las multas, frente a las iniciales de más de 4.200, al apreciar las atenuantes de confesión y dilaciones indebidas.
El Ministerio Fiscal ha alcanzado un acuerdo con diez de los acusados en esta pieza del 'caso Madeja', salvo con los exconcejales de Izquierda Unida (IU) Antonio Rodrigo y José Manuel García y el exedil del PP Joaquín Peña, que declararán en la sesión de mañana. Nueve de los acusados han admitido su papel en los hechos, por lo que se han reconocido culpables de cohecho o tráfico de influencias. Para el décimo, José Gutiérrez, el fiscal ha pedido que sea absuelto por prescripción, ya que se desvinculó de Fitonovo en el año 2003.
Como la pena de cárcel que han admitido es inferior a los dos años, el fiscal ha solicitado al tribunal de la Audiencia Nacional que se suspendan las condenas para que no entren en prisión. Entre los que también han pactado con la Fiscalía menos de un año de cárcel y multas inferiores están Antonio Miguel Ruiz, exasesor de IU; Francisco Amores, exjefe del servicio de Parques y Jardines; el capataz Manuel Pineda; Francisco Luis Huertas, jefe de mantenimiento del Parque María Luisa, y empresarios o representantes de empresas como Carlos Alfonso Lozano, Juan Antonio Salas y Juan José López.
Durante las cuestiones previas, el PSOE no se ha pronunciado y la defensa de IU, que ha alegado que su supuesta participación habría prescrito, ha negado que el partido recibiese dinero de Fitonovo. IU no tuvo "beneficio alguno, no incorporó dinero ni a su contabilidad ni a su patrimonio,", ha adelantado su abogada, que ha pedido aportar como prueba al juicio informes de fiscalización del Tribunal de Cuentas para demostrar que "no hay trampa ni cartón".
DINERO EN UNA CAJA DE ZAPATOS
En su escrito de conclusiones provisionales, recogido por Europa Press, la Fiscalía señala que los socialistas Domingo Enrique Castaño y Manuel Gómez consiguieron que Fitonovo, "a cambio de las adjudicaciones ilícitas y un permanente trato de favor hacia la empresa", asumiera pagar al partido alrededor de 160.000 euros, entre otras cosas para unas obras en la Agrupación Local Macarena.
Respecto a IU, el Ministerio Público detalla que José Manuel García, Antonio Rodrigo y Antonio Miguel Ruiz recibieron de Fitonovo 155.000 euros --de los que 70.000 se le habrían entregado a uno de ellos en una caja de zapatos-- por numerosas adjudicaciones, como once contratos para poner césped artificial en campos de fútbol.
La Fiscalía describe que Fitonovo creó una infraestructura, tanto operativa como contable, destinada a lograr "contratos públicos irregulares". Mediante la estructura comercial de la empresa, armó una red de contactos con "funcionarios corruptos" que les facilitaban la contratación y estableció una "contabilidad paralela" que se nutría de facturación falsa para, entre otros fines, financiar los "sobornos" a funcionarios públicos.
La continuidad de las prácticas corruptas entre 1995 y 2013, el amplio ámbito territorial afectado y la multitud de administraciones y funcionarios implicados "llevan a concluir que las prácticas delictivas vinculadas a la obtención fraudulenta de contratos, tanto administrativos como privados, eran un elemento nuclear de la actividad de la empresa, hasta tal punto que ésta puede entenderse como un velo societario de dicha actividad criminal", asegura.
Según la Fiscalía, Fitonovo puso en marcha una trama societaria que, en paralelo a una actividad comercial legal, usó "medios ilícitos" para conseguir las contrataciones, "causando grave daño al interés público", ya que "pervirtieron" numerosos concursos "en detrimento" de las arcas e interés públicos, causando un "grave daño socioeconómico" a las empresas que participaban de forma legal, "al estar en franca desventaja por las prácticas corruptas de la trama", señala, coincidiendo con el juez instructor José de la Mata, que en 2019 abrió juicio oral a 88 personas por las siete piezas del caso.
El Ministerio Fiscal puntualiza que la entrega de comisiones se prolongó durante al menos quince años, por lo que acabó afectando a múltiples administraciones estatales, autonómicas y locales, e involucró en todo el país a un "elevado número de funcionarios y autoridades" de lugares como Sevilla, Córdoba, Jaén, Cádiz, Huelva, Algeciras, Zaragoza, Valencia, Barcelona, Extremadura y Canarias.
Como el pago de comisiones a funcionarios no podía justificarse de forma lícita, añade, Fitonovo tenía una 'caja B' que se nutría de facturación falsa con un gran número de empresas suministradoras o proveedoras, operaciones que se registraban en la contabilidad oficial aparentando compras de suministros o de servicios. El juez instructor atribuyó tanto a PSOE como a IU la condición de partícipes a título lucrativo en la investigación que afecta al Ayuntamiento de Sevilla por beneficiarse de la trama corrupta.
El Banco de España calcula que por cada punto porcentual de revalorización de las pensiones con el Índice de Precios de Consumo (IPC), el gasto agregado de esta partida presupuestaria aumentaría en unos 1.800 millones de euros, por lo que una subida de la inflación del 8,5% --planteada por el Gobierno en los PGE de 2023--, supondría unos 15.300 millones.
Así lo ha detallado el gobernador del Banco de España durante su intervención este lunes en la Comisión de Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2023 en el Congreso de los Diputados para explicar las nuevas cuentas. En total, el Gobierno destinará 190.687 millones de euros a las pensiones en 2023, lo que se traduce en una subida del 11,4% respecto a la partida de 2022, debido a la actualización de las pensiones de acuerdo con el IPC, que el Gobierno estima en un alza del entorno del 8,5%.
El gobernador del Banco de España ha vuelto a reiterar su recomendación de que, ante el escenario adverso actual, se eviten cláusulas de indiciación automática del gasto público con el fin de acompañar el pacto de rentas del sector privado. Eso sí, el gobernador ha aclarado que su postura, en favor de la protección de los más vulnerables ante el episodio inflacionista, es que se indicien las pensiones mínimas, aunque no el resto. "Hay una pérdida de bienestar y lo único que podemos hacer es repartir el coste", ha enfatizado.
Aunque desde el Banco de España se apuesta por incluir a los pensionistas en el coyuntural y temporal pacto de rentas, el gobernador ha reiterado que esto es una "visión completamente distinta" a lo que supone la indexación de las pensiones con la inflación de manera estructural, tal y como lo ha decidido el Parlamento.
Eso sí, según ha advertido el gobernador, las tendencias demográficas que se esperan en los próximos años en España generarán una presión sobre el gasto público muy significativa asociada al sistema de pensiones, lo que hace indispensable, en su opinión, "un análisis específico de los principales aspectos y reformas de dicho sistema". Por ello, ha señalado que el hecho de hacer frente a los incrementos del gasto en pensiones que se derivarán del envejecimiento poblacional requerirá de nuevas actuaciones en el futuro por el lado de los ingresos, de los gastos o de ambos.
En este sentido, el Banco de España ha venido señalando durante los últimos años la conveniencia de reforzar el vínculo entre las contribuciones realizadas y las prestaciones recibidas, asegurando un nivel suficiente para los hogares más vulnerables.
Además, Hernández de Cos ha señalado que se deberían analizar las consecuencias redistributivas y en términos de equidad intergeneracional de las reformas planteadas futuras. Asimismo, ha calificado como "deseable" que se dote al sistema de una mayor transparencia y previsibilidad, con objeto de ofrecer certidumbre a los ciudadanos y de facilitar la toma de decisiones en los ámbitos del ahorro, el trabajo y la jubilación. En este sentido, el gobernador ha indicado que podría ser conveniente valorar la introducción de mecanismos automáticos de ajuste que adapten algunos parámetros del sistema a los cambios que se produzcan en las dinámicas demográficas y económicas.
1.400 MILLONES POR REMUNERACIÓN DE FUNCIONARIOS
Respecto al impacto en las cuentas de la subida de sueldos de funcionarios, el Banco de España calcula que por cada punto porcentual de revalorización de la remuneración de los asalariados públicos, el gasto de personal se elevaría en aproximadamente 1.400 millones de euros. De cara al próximo año, las retribuciones públicas se elevarán un 2,5% y se podrán incrementar hasta en un punto adicional en función de variables vinculadas al IPC y al PIB nominal.
Los funcionarios recibirán un 0,5% más si la suma del IPC armonizado de 2022 y del IPC armonizado adelantado de septiembre de 2023 supera el 6%. La otra variable, también del 0,5%, se aplicará si el PIB nominal iguala o supera el estimado en el cuadro macroeconómico que acompaña a los PGE de 2023.
El ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, ha reconocido este lunes que la plantilla de la Seguridad Social es actualmente más de un 20% inferior a la existente hace una década, y ha señalado que, aunque se están tomando medidas para ampliar el personal, la "situación de partida era tan difícil" que costará "cierto tiempo" reducir "la brecha de debilidad en el empleo y en la dotación de funcionarios".
"La brecha existe y los primeros que lo hemos reconocido somos nosotros", ha subrayado Escrivá, que ha destacado que "con este Gobierno" se han empezado a cubrir las vacantes que tiene la Seguridad Social, pues antes no se hacía. "Desde que llegamos no sólo se cubren las vacantes, sino que tenemos un programa de contratación y de ampliación de funcionarios y de interinos como jamás se ha hecho en muchísimos años", ha señalado el ministro en declaraciones a la prensa durante la presentación del bus informativo sobre el Ingreso Mínimo Vital (IMV).
Escrivá respondía así al ser preguntado por las movilizaciones anunciadas este lunes por UGT, CCOO y CSIF entre el personal de la Seguridad Social para el mes de noviembre por el "progresivo deterioro de la gestión del sistema y la situación "crítica" de las plantillas, cada vez con mayores cargas de trabajo. Además, califican como "contraproducente" la próxima contratación de 1.615 trabajadores interinos al considerar que "precarizará todavía más" el funcionamiento del sistema de Seguridad Social.
Los sindicatos han remitido una carta a Escrivá en la que le exponen los motivos de estas protestas y le instan a mantener "una última reunión" antes del comienzo de las protestas. Al ser preguntado por ello, Escrivá ha asegurado que es el ministro que más veces se ha reunido con los sindicatos de la Seguridad Social y que no tiene problema en volver a hacerlo.
Además, ha afirmado que los propios sindicatos le han reconocido que es el ministro con el más se ha avanzado en la resolución de los problemas de la Seguridad Social. "El problema es que éstos vienen de décadas en las que no se ha hecho nada", ha denunciado. En todo caso, ha defendido que existe un diálogo "permanente y muy directo" con los sindicatos de la Seguridad Social en el Consejo del Instituto Nacional de la Seguridad Social, que se reúne cada tres meses; en la Tesorería y en el Ministerio.
El ministro ha reiterado además que está "a punto de ver la luz" la ley que creará la Agencia Estatal de Seguridad Social, en la que se agruparán los distintos organismos que gestionan la Seguridad Social. De este modo, la Agencia unificará la gestión de la recaudación, las prestaciones y los trámites para mejorar la eficiencia del organismo.
Hoy más que nunca, la supervivencia de las empresas depende de las relaciones que pueda desarrollar con sus clientes vía internet. El seguimiento, la obtención de datos de valor para futuras ventas, la fidelización y la cercanía determinan el éxito de los negocios.
Estas tareas se pueden gestionar a través del customer relationship management (CRM), la web del cliente y las interacciones conjuntas.
El CRM es una de las principales herramientas dentro de las estrategias de marketing y se apoya completamente en el contacto directo con el cliente. Para facilitar esta conexión, los expertos de TELLiT destacan la importancia de adaptar la centralita de voz a canales devoz, chat y vídeo sobre internet.
La evolución de la centralita de voz
La centralita es un dispositivo que ha evolucionado mucho desde aquellas centrales que se basaban en líneas telefónicas convencionales y el trabajo de operadores. Eran el clásico modelo del call center donde una persona, dentro de un horario específico, ofrecía información sobre productos o tiendas. Por su parte, las centralitas de voz actuales usan redes de área local (LAN) y redes de área amplia (WAN) para establecer la conexión.
Los expertos de TELLiT explican que el funcionamiento se sustenta en el protocolo IP de internet. La principal ventaja con respecto a la tecnología anterior es que se puede conectar desde cualquier parte del mundo sin el coste de llamadas internacionales ni locales. Las nuevas centralitas de voz permiten además la aplicación de una nueva generación de soluciones para una comunicación más completa e integral con la compañía.
Una de ellas es la incorporación de chat de audio y vídeo, que son las nuevas herramientas de trabajo con los clientes. Los centros de contacto y las centralitas con tecnología WebRTC permiten ahora una relación más fluida y abren nuevos frentes de ventas para las empresas. Se trata de plataformas de comunicaciones unificadas con varios canales para hacer contacto con los clientes.
Tecnología avanzada para una relación que está cambiando
Como proveedores de telecomunicaciones para las empresas, TELLiT señala que la atención al usuario está cambiando. Esta evolución responde precisamente al nuevo enfoque de las relaciones con los clientes que se impone desde las estrategias de marketing. No se trata solo de que este pueda contactar a la compañía, sino de aprovechar ese contacto para vender.
Lo que la empresa ha detectado es que muchas compañías tienen las infraestructuras de los antiguos call center y no aplican nuevas tecnologías. Muchas de ellas por temor a incurrir en gastos significativos. Lo que dice TELLiT es que es posible incorporar soluciones de chat o vídeo sin tener que cambiar todo el equipo.
Con la integración de estas herramientas, lo que antes era una simple centralita de voz para el contacto por llamada telefónica, puede ahora tener múltiples canales. TELLiT habla de chats, vídeos, voz, bots, SMS o emails que el cliente puede utilizar desde su ordenador o su dispositivo móvil. La firma, que tiene sede en Barcelona y Madrid, dice que las nuevas herramientas abren posibilidades inimaginables para todas las compañías que quieran subirse al movimiento de la digitalización.
Para que las personas aporten su grano de arena en la construcción de un mundo mejor, el voluntariado internacional es una oportunidad inigualable.
Según la agencia especializada Cooperatour, existen muchas tareas en las cuales se puede participar. Sin embargo, aclara que no todas se ajustan a las posibilidades y aptitudes de todas las personas.
La firma con sede en Barcelona afirma que muchos individuos sienten la necesidad de ayudar. Sin embargo, el primer obstáculo que encuentran es que no saben cómo, dónde y a quién dirigir esta labor. En esos casos, hace falta la orientación profesional de expertos.
La misión que mejor se ajusta a cada persona
La agencia Cooperatour es una firma especializada en gestionar el voluntariado internacional. Es decir, es un equipo de trabajo al que acuden las personas cuando desean desarrollar una labor altruista y necesitan un aliado. Esta entidad sin ánimo de lucro es ese aliado que les ayuda a canalizar sus inquietudes para llevar a cabo su labor.
Muchas veces, las personas tienen información insuficiente o equivocada sobre lo que significa hacer trabajo en voluntariado internacional. Es allí cuando la colaboración de un equipo de especialistas hace su mejor tarea al encontrar la misión que mejor se ajusta a cada persona.
Con Cooperatour, la gente puede ponerse en contacto y expresar su voluntad. A partir de allí, un equipo experimentado analizará las opciones existentes en función de las habilidades y posibilidades. Sostienen que otros elementos también entran en consideración, como el clima del destino, el tiempo disponible, la época del año o el lugar de trabajo.
Aspectos a tener en cuenta antes de hacer un voluntariado internacional
El equipo de Cooperatour tiene una amplia experiencia apoyando el voluntariado internacional de más de 3.000 viajeros. En sus más de 15 años de trayectoria, manifiestan que siguen creyendo en la capacidad de las personas para cambiar al mundo. No obstante, manifiestan que, antes de tomar una decisión, los interesados deben hacer varias tareas.
El primero es informarse por parte de especialistas. Es importante acudir a charlas y conocer testimonios de personas que hayan vivido la experiencia para saber cómo es realmente el voluntariado internacional. El futuro voluntario debe procurar conocer las necesidades que hay a su alrededor y sopesar en qué tipos de tareas puede ayudar.
Una vez que tiene una idea más cercana de lo que puede hacer, debe acudir a agencias como Cooperatour. Allí, su equipo de trabajo le orientará sobre los trabajos voluntarios que necesiten apoyo. El objetivo es que las personas puedan aprovechar una misión adaptada a ellos para crecer como seres humanos. Esto redundará en beneficios tanto para la tarea como para la persona que participa en ella.
En los últimos años, se está imponiendo la demanda de los aceites verdes, dejando atrás el término de oro líquido que tradicionalmente se refería al aceite de oliva virgen. Esta variación de color se debe únicamente al estado de oxidación de la clorofila, molécula que forma parte de la respiración en los vegetales, por la asimilación del CO₂, y emisión de O₂.
En el estado normal, la clorofila es de color verde y, cuando se oxida (por la acción de la luz, del oxígeno (aire) o agua), se transforma y tiene un color naranja-marronoso (que es el color dorado conocido del aceite virgen). Y aquí, una reflexión, la clorofila está en la piel de la aceituna, y también en la pulpa, cuando esta todavía es blanca, lo que significa que se pueden obtener “aceites verde” con aceitunas maduras/negras, siempre que su pulpa sea aún blanca. Y lo mismo, aunque se trabaje con aceitunas muy verdes y se obtenga aceite verde, si no se hace una muy buena gestión de este aceite, eliminando cualquier agente oxidante (agua, luz y/o aire), ese color verde se transformará amarillo en muy poco tiempo (2 o 3 semanas). Por eso, las botellas destinadas a mercados premium son opacas o van dentro de cajas.
Propiedades nutricionales del aceite verde
Lo que se asocia al aceite verde son las propiedades nutricionales y saludables de un alimento rico en polifenoles y pigmentos como la clorofila, o carotenos. Antioxidantes naturales que, en el organismo de los mamíferos, se ha demostrado que actúan en los mecanismos de envejecimiento (oxidación celular), de regulación del azúcar en la sangre, propiedades cardiovasculares y antiinflamatorias, que son beneficiosas para la salud. Sin olvidar la importancia del ácido oleico, mayoritario en el aceite de oliva virgen y sus propiedades para regular el sistema de colesterol en el cuerpo, así como para nutrir la piel, mucosas, cabello y el sistema digestivo.
Para obtener aceites ricos en estas moléculas y aprovechar sus propiedades saludables por el cuerpo, es necesario conocer las características de cada variedad de aceituna, saber cuándo es el momento óptimo de recogerlas y cómo proceder al molino para obtener los aceites ricos. Al mismo tiempo, en la medida en que dé un aceite potente, rico en sensaciones, también es necesario que no sea demasiado agresivo (demasiado amargo o picante o astringente), lo que puede penalizar su comercialización, por muy saludable que sea.
En el caso de la Arbequina, una variedad de aceituna mayoritaria en Cataluña, para obtener aceites con un buen equilibrio entre sensaciones, y riqueza en antioxidantes, es necesario trabajar la aceituna con mucho cuidado durante la cosecha y el transporte de los frutos en molino y buscar un estado de maduración del fruto en el que la mayoría de las aceitunas del árbol, estén ya cambiando el color, dejando de ser verdes, y variando entre el amarillo y medio chillones. En este punto se obtiene la máxima expresión en sensaciones aromáticas y riqueza en concentraciones de antioxidantes. Después, en el molino, hay que trabajar en condiciones controladas de temperatura del proceso, alrededor de los 25ºC, y ajustar el tiempo de preparación de la pasta y el consumo de agua para potenciar que los componentes antioxidantes, entre ellos, la clorofila, salgan en el aceite y no con el resto de componentes de la pasta de oliva.
El trabajo de los productores, con su cuidado en la recolección y transporte en el molino, así como todas las acciones aplicadas al olivo durante todo el año, son el primer escalón y uno de los más importantes para la elaboración de un buen aceite virgen extra. Los polifenoles son agentes antioxidantes y su funcionamiento es muy simple. Frente a la presencia de un agente oxidante, ellos se ponen delante y se oxidan primero, impidiendo que los ácidos grasos se degraden. De modo que si no se tiene mucho cuidado en las aceitunas en todo el proceso de cosecha, recolección y transporte y los frutos se calientan y comienzan a fermentar, la proporción de antioxidantes irá disminuyendo rápidamente, favoreciendo la pérdida de color verde, picante, amargo, astringencia y la vida útil de este aceite.
Una vez elaborado el aceite, no termina el trabajo. Para poder garantizar aceites complejos, ricos y potentes en sensaciones, es necesario realizar un muy buen trabajo de gestión de los aceites, en el que es necesario estabilizarlos eliminando todos los agentes oxidantes lo más rápido posible. Por eso, es necesario filtrar los aceites en pocos días o tener un cuidado minucioso en la decantación de los aceites en instalaciones adecuadas, así como potenciar la limpieza y sobre todo guardar los aceites en espacios que no tengan ni luz, ni cámaras de aire.
La elaboración y obtención del aceite verde es un trabajo con varios actores que requiere implicación y buen trabajo para poder disponer de unos frutos sanos en el momento óptimo de maduración y contenido de aceite. Además, ameritan un trato propio de un obrador artesanal alimentario a la vez que unos buenos conocimientos de cómo cuidar el aceite para poder hacer llegar un aceite excelente al consumidor, como son los aceites de la Espluguenca de la Cooperativa Agraria de la Espluga Calba.
Se acerca el invierno y hay que encontrar atuendos adecuados para el clima frío. Uno de los más apropiados son las chaquetas de mujer, prendas versátiles que se pueden usar para lograr distintos estilos.
Por ejemplo, una parka de denim sirve para lograr un look más casual y clásico, mientras que una cazadora de mujer con efecto piel y cuello Mao da un aspecto más moderno, urbano y atrevido.
En la tienda online de Koröshi, es posible encontrar estos modelos y otros muchos que permitirán lograr diferentes combinaciones perfectas para vestir en el día a día. Esta firma de moda incluye en su amplio catálogo chaquetas y abrigos de distintos estilos y materiales para que cada mujer pueda elegir el corte y el largo que mejor le sienta.
La marca Koröshi dispone de chaquetas de mujer con efecto piel
Las cazadoras con efecto piel son atemporales y combinan con una gran variedad de prendas. De esta manera, se ajustan perfectamente a un look con estilo informal y también sientan a la perfección en un outfit más clásico. En la tienda online de Koröshi, es posible encontrar una gran variedad de modelos de chaquetas con efecto piel.
Las chaquetas efecto piel con tachas y cuello Mao para mujer vienen con una hebilla ajustable y tachas plateadas en la parte delantera. Resultan ideales para combinarlas con un pantalón vaquero y es una opción muy buscada por aquellas chicas que quieren tener un look rocker.
A su vez, las mujeres que desean lograr un aspecto más moderno pueden recurrir a la cazadora corta de efecto piel con cuello Mao. Esta prenda se puede encontrar en color negro, tiene detalles de rayas, bolsillos laterales y cierre frontal con cremallera. Con esta chaqueta, es posible entallar la silueta y disfrutar de un look con mucha personalidad.
En su amplio catálogo, Koröshi cuenta con otros modelos de cazadoras con efecto piel de distintos colores como rojo, verde, color piel o azul, entre otros. Además, hay diseños con cuello cruzado estilo motero que son perfectos para llevar con distintos tipos de camisetas o blusas.
Abrigos largos en la colección de Koröshi para el otoño-invierno 2023
Esta firma también dispone de una amplia variedad de abrigos largos para mujeres. Varios de estos modelos se pueden encontrar en color blanco, negro o en distintas tonalidades de gris. Todos resultan muy fáciles de combinar con otras prendas de color similar o incluso también con tonos más vivos.
En cuanto a los estilos, los abrigos largos con forro y cinturón ajustable a la cintura permiten un look más clásico y elegante. En cambio, los modelos que cuentan con capucha son ideales para delinear un outfit de inspiración urbana e informal.
Los abrigos y las chaquetas de mujer de Koröshi son prendas versátiles y esenciales para el armario de esta nueva temporada otoño-invierno.
Todos sabemos que los huevos son una de las mejores fuentes de grasa de alta calidad y proteínas, el incluir el huevo en tus comidas de manera regular ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, pero no debes consumirlo crudo o poco cuajado. Pero algo muy importante y delicado sobre los huevos, es la preservación que estos deben tener, ya que de no poseer el adecuado puede ocasionar que un huevo se ponga malo.
No es secreto para nadie que cuando un huevo está malo, no debe ser consumido, ya que esto podría ocasionar distintas complicaciones y problemas graves de salud. Si eres de las personas que guardan sus huevos dentro de la nevera por un largo periodo de tiempo, de seguro siempre te surge la pregunta de cómo puedo saber cuál de ellos está malo.
La respuesta para esto es muy sencilla, cuando un huevo se ha dejado durante un periodo de tiempo largo a una temperatura que sea superior a los 10 grados, es normal que este se ponga malo al estar sometido a esa temperatura. El día de hoy te enseñaremos cómo descubrir si un huevo está malo en 1 segundo, lo cual puede ayudarte a prevenir muchas intoxicaciones.
¿Cómo puedo identificar si un huevo está fresco?
Antes de llegar al tema de cómo saber si un huevo está bueno o no, tenemos que enseñarte lo básico que debes conocer acerca de los huevos y su estado. El saber esto te será de gran ayuda cuando tengas que ir de compras y tengas que escoger tus huevos, algo que te puede servir mucho para saber si un huevo se encuentra fresco o no, es revisando su fecha de caducidad.
Fecha de caducidad
Una vez que hayas visto su fecha de caducidad y la hayas comparado con la de los demás cartones de huevos, deberás escoger y llevar a tu casa aquellos huevos que tengan una fecha de caducidad más lejana, ya que estos son los que se encuentran más frescos. Algo importante que debemos mencionar es que no todos los cartones de huevos vienen con fecha de caducidad, por esto deberás recurrir a otro método.
Fecha de envasado
Otro modo de saber si un huevo está fresco o no, es viendo su fecha de envasado, sin lugar a dudas no hay mejor manera de descubrir qué tan fresco pueden estar. Ahora el tema del envasado es diferente, tendrás que tomar los huevos que poseen la fecha de envasado más cercana. Como última opción también puedes recurrir a ver la cáscara del huevo, así podrás no tomar el que posee huevos rotos, sucios y dañados.
¿Por cuánto tiempo dura un huevo fresco?
Por lo general, un huevo puede conservarse fuera de la nevera por un tiempo de 7 a 10 días, ahora si estos se encuentran dentro de la nevera las cosas cambian, ya que el huevo podría llegar a preservarse por mucho más tiempo, llegando a durar de 3 a 5 semanas, cuando un huevo es almacenado en la nevera es mucho más difícil que este se ponga malo.
¿De qué manera puedo conservar los huevos en buen estado?
Según la Organización de Consumidores y Usuarios, mejor conocida también como la OCU, nos dice que la mejor recomendación que nos pueden dar es que no debemos dejar un huevo fuera de la nevera por más de 2 horas, ya que el único sitio donde podrá conservar frescura al máximo es dentro de la nevera.
Así que como te hemos indicado anteriormente, el mejor método al que puedes recurrir para evitar que un huevo se ponga malo, es siempre conservarlos dentro de la nevera, ya que es la temperatura perfecta para que los huevos se mantengan en buenas condiciones sin que se estropeen.
Posición de los huevos
De seguro al ir de compras al supermercado y pasar por la sección de los huevos has podido notar cómo siempre estos se encuentran en la misma posición, esto se debe a que de esta manera el huevo logra poder expulsar de la manera correcta el vapor de agua y así absorber los gases que requiere por medio de su cáscara con textura porosa.
Si la posición de un huevo llegara a invertirse, lo que sucedería es que la cámara de aire que se encuentra posicionada en la base del huevo podría dañarse, la cámara de aire también se encarga de garantizar el intercambio entre gases y agua, por ende se podría decir que de ella depende el contenido total del huevo.
Por estos motivos siempre debes procurar mantener la posición de tus huevos con la punta hacia abajo.
Cáscara del huevo
Antes te habíamos mencionado que la cáscara de un huevo es porosa, por lo tanto no es para nada recomendable que estos se laven con agua, cuando esto se hace lo que le sucede al huevo es que le retiran su capa protectora, la cual ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias, como la salmonella. Si por algún motivo deseas limpiar tus huevos, lo mejor que puedes hacer es utilizar un paño limpio y seco para ello.
¿Como conservar los huevos duros o cocidos?
Si deseas que un huevo se mantenga estando duro, nuestro consejo para ti es que los guardes dentro de la nevera por una cantidad de 7 días, esto lo puedes hacer con el huevo dentro de su cáscara o también sacándolo de ella y depositándolo en alguna taza.
Siempre debes asegurarte de refrigerar los huevos en 2 horas, para así luego poder cocerlos. Ten presente que siempre debes evitar aquellos huevos cocidos que fueron refrigerados a temperatura ambiente por un tiempo mayor de 2 horas. Con esto te queremos decir que apenas procedas a sacar un huevo de tu nevera, lo que debes hacer es consumirlo lo antes posible.
Huevos podridos
El mejor modo de saber si un huevo está malo en menos de 1 segundo es examinarlo al trasluz, además si percibes que la cáscara está rota, lo más posible es que el interior del huevo se haya contaminado lo que supone un enorme riesgo para tu salud el consumirlo de esta manera.
Aprobar un examen de inglés oficial, además de otorgar un certificado de dominio del idioma, también proporciona una serie de beneficios académicos y profesionales que abren muchas puertas en el campo académico y laboral.
Estos exámenes suelen tener un nivel de complejidad alto, por lo cual es necesario preparar su presentación previamente para garantizar un buen resultado final.
Cuáles son los beneficios de estudiar para el examen
Preparar un examen de inglés depende de las características propias del estudiante y sus aptitudes en el manejo del idioma. El examen debe abordarse en virtud del nivel que se desea adquirir, por lo que su preparación va a estar articulada a conocimientos y experiencia previos.
Es por esto que una de las principales ventajas de preparar un examen de inglés es que necesariamente el nivel de manejo del lenguaje va a subir en mayor o menor medida. Esto supone un esfuerzo mucho más alto, ya que la mejoría debe evidenciarse en un período de tiempo corto, lo que obliga al aspirante a estudiar de una manera más consciente y con una meta clara.
Los exámenes, por lo general, están hechos para certificar el buen manejo del inglés formal, ya sea para el ámbito laboral o el ámbito académico. En consecuencia, la preparación debe estar también encausada a mejorar las competencias para este tipo de escenarios, lo que permite que el aspirante adquiera un nivel del idioma más sofisticado, mejorando su comunicación desde una perspectiva menos coloquial.
Aun así, preparar el examen también ayuda a mejorar todas las habilidades lingüísticas del aspirante, por lo que no solamente su comunicación se va a tornar más sofisticada, sino que también logrará fluidez y seguridad en todos los escenarios en los que se desenvuelva. En términos de crecimiento personal, aprobar el examen de inglés supone un reto.
La preparación permite reconocer los pasos a seguir para lograr un propósito complejo y mejorar las formas de gestionar y planificar una situación difícil. Esto también ayuda a ganar confianza y seguridad frente al uso del idioma, a reconocer el nivel en el que se encuentra el aspirante, a acceder a material de estudio actualizado y diseñado para aprobar un examen reconocido mundialmente, etc.
Una preparación completamente guiada
Su preparación no solamente permite obtener buenos resultados en una prueba clasificatoria, sino que también genera incentivos que estimulan la seguridad y el buen uso del idioma en escenarios formales e informales. Por estas razones, desde academias como Aula Inglés Academy recomiendan preparar el examen de inglés con el acompañamiento de docentes expertos en la materia, por lo que ofrece a sus estudiantes un completo curso de formación para diferentes pruebas. Consideran que una adecuada preparación para exámenes como Aptis ESOL, Cambridge, TOEIC o LanguageCert debe ser específica para el examen. Todos sus programas formativos trabajan de lo específico a lo general, es decir, a través de los fallos en los ejercicios de examen, se trabaja el inglés general, es decir, la gramática y el vocabulario que el alumno necesita y por las que no se están obteniendo las puntuaciones deseadas, siendo la base del resto de componentes de un examen oficial (Listening, Reading, Speaking y Writing). Este enfoque, sumado a trabajar las técnicas de cada ejercicio y los trucos para resolverlos de manera más eficiente, hacen que la preparación para un examen oficial sea mucho más rápida, y, por tanto, más económica, además de liberar de estrés al estudiante, ya que no tiene que dominar todos los resquicios de la lengua inglesa, sino centrarse en los temas y los requerimientos del examen. Con ello y el esfuerzo del alumno, el título oficial de inglés está garantizado.
Conocido por preparar grandes platos tradicionales e internacionales, Arguiñano también se luce cuando de preparar aderezos y salsas se trata. Es por eso que en esta ocasión, quiero hablarte de una mayonesa que resulta fantástica por unas características que la hacen muy diferente a las que ya conoces.
Esta mayonesa preparada por el chef vasco, resulta diferente y deliciosa; además, tiene ventajas que la hacen muy particular y recomendada sobre otras. Si quieres disfrutar de un aderezo diferente, saludable y de muy buen sabor, quédate a conocer sus ventajas y anímate a prepararla.
Cómo es la mayonesa diferente de Arguiñano
Conocer de la mano del chef vasco diferentes trucos de cocina, es siempre un acierto, pues con la simpatía que le caracteriza, prepara siempre platillos deliciosos en unos pasos sencillos y fáciles de seguir, pero ¿qué tiene de diferente esta mayonesa?
A diferencia de las mayonesas tradicionales, las cuales son preparadas con huevos crudos, Arguiñano ha decidido utilizar huevos cocidos, los cuales dan una consistencia de lujo al tiempo que permiten que disfrutes de un aderezo más saludable. Conócela y conviértela en tu favorita.
Ingredientes que necesitas para preparar esta mayonesa
Tal como te lo he mencionado, esta mayonesa es diferente de las otras en que la misma se prepara con huevos cocidos; ahora bien, básicamente, esta es la única diferencia, por lo que el resto de los ingredientes, son de los tradicionales, los de toda la vida; por lo tanto, hacerla resultará sencillo y también económico. Toma nota de lo que necesitas y no te pierdas ningún detalle.
Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta mayonesa diferente al estilo de Arguiñano, son: 3 huevos, 50 ml de agua, aceite de oliva virgen extra, 25 ml de vinagre y sal.
La propuesta de Arguiñano: una mayonesa saludable con menos aceite
Una de las mayores ventajas de esta mayonesa es que lograrás una consistencia muy firme sin necesidad de incorporar demasiado aceite a la misma, lo cual la hace más ligera.
Los huevos cocidos darán a este aderezo una consistencia más cremosa, por lo que no hará falta añadir demasiada materia grasa para emulsionar y lograr la consistencia que buscas en una mayonesa.
Otras ventajas de esta mayonesa
Además de requerir de menor cantidad de aceite, esta mayonesa también tiene una ventaja sumamente importante, pues tal como lo comenta Arguiñano, al ser preparada con huevos cocidos, se corre menor riesgo de consumir alimentos que sean perjudiciales para la salud a raíz de la salmonella.
Cada año, miles de personas son ingresadas a emergencia por intoxicaciones alimentarias; y especialmente, en épocas calurosas como el verano, la mayonesa casera, está contraindicada precisamente por la forma de su elaboración.
Comienza cociendo los huevos
Para comenzar con la preparación de esta mayonesa diferente, nutritiva y saludable, comienza por cocer los huevos. Ponlos dentro de una olla y cúbrelos con agua. Hecho esto, llévalos al fuego.
Recuerda que la cocción de los huevos no debe durar más de 12 minutos, ya que de excederse, estos adquieren un sabor azufrado que les da cierto sabor desagradable. Una vez listos, retíralos del agua caliente y enfríalos.
Así se prepara la mayonesa diferente de Karlos Arguiñano
Para preparar la mayonesa, Arguiñano comienza vertiendo en el vaso de la licuadora los elementos líquidos: aceite, agua y vinagre. Una vez que termines de poner el vinagre, incorpora una pizca de sal.
Retira la cáscara de los huevos y trocea los huevos duros en pequeños trocitos. Pon los trocitos de huevo duro en el vaso de la licuadora y procesa todos los ingredientes muy bien, hasta formar la mayonesa, la cual estará perfecta para acompañar gran variedad de platos.
Cómo corregir la consistencia
Al tratarse de una mayonesa que se prepara con huevos cocidos y no con huevo crudo, este aderezo tomará consistencia de manera más rápida; por esta razón, una vez que esté lista, debes revisarla y ajustarla.
Es posible que si los huevos que has utilizado son de tamaño L, con la cantidad de agua y aceite añadida, obtengas una mayonesa de consistencia muy espesa. Si este es tu caso, puedes resolverlo fácilmente añadiendo apenas un poco de agua y procesando de nuevo.
Ideas para disfrutar de esta mayonesa al estilo de Arguiñano
Esta mayonesa la puedes usar como prefieras; ya que difícilmente se notará que la misma está preparada con huevo duro.
En el caso de Arguiñano, el chef vasco la emplea para dar cremosidad y sazón a una rica y saludable ensalada de arroz con judías verdes, la cual resulta fresca y deliciosa.
Para prepararla, solo debes mezclar judías verdes troceadas y hervidas, con arroz hervido; ambos ingredientes deben estar templados. Añade la mayonesa, remueve bien y disfruta.
Consejos para que la mayonesa siempre te resulte deliciosa
Indistintamente que la mayonesa la estés preparando con huevo cocido, esto no quiere decir que la calidad de los huevos a utilizar debe ser menor; por el contrario, será necesario que los huevos que utilices sean frescos.
Usa huevos frescos y preferiblemente de gallinas criadas en libertad y notarás siempre la diferencia cuando prepares mayonesas, aderezos o los comas solitos. Estos están más llenos de sabor, vitaminas y calidad.
Otras variedades de mayonesa de Arguiñano
No es la primera vez que el chef vasco sorprende a todos con mayonesas diferentes y deliciosas, puesto que, al parecer, para cada una de las recetas que tiene en su menú, cuenta con una mayonesa diferente y deliciosa que se adapta a los sabores y al aporte calórico justo que desea añadir. Además de deleitar con la mahonesa tradicional, Arguiñano también cuenta con un amplio repertorio de aderezos basados en esta salsa, tales como la de ajo, la delicia de ajo negro, la verde picante, sin huevo, con frambuesa, y mucho más. Lo mejor de todo, es que todas estas recetas, te las he compartido, así que puedes prepararlas cuando gustes y siempre darte el gusto de deleitarte con un sabor único y diferente que se adapte a cada uno de tus platos.
Centenares de especialistas procedentes de todo el mundo se dan cita en el Sharks International-Congreso Internacional de Tiburones, que, por primera vez en su historia, se celebrará en Europa. En concreto, el Oceanogràfic de València coorganiza y acoge el evento, que se desarrollará entre los días 19 y 22 de octubre con el objetivo de contribuir a" frenar la extinción masiva" de este animal.
Los tiburones, rayas y quimeras son los vertebrados "más amenazados del planeta", después de los anfibios: un tercio de las más de mil quinientas especies que componen este grupo puede extinguirse en los próximos años, según las últimas estimaciones de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), destaca L'Oceanogràfic en un comunicado.
La desaparición de estos depredadores clave supone la pérdida de pesquerías comerciales y el declive de ecosistemas como los arrecifes de coral, alerta la organización Océana. Para hablar de su urgente conservación.
La magnitud de este evento mundial hace necesaria la participación de otras organizaciones y asociaciones que también actúan como coorganizadores del evento, como son LAMNA, Submon y Shark Trust.
"De los tiburones se aprovecha todo", explica uno de los organizadores del encuentro, Pablo García-Salinas, investigador de la Fundación Oceanogràfic, LAMNA y la Universitat Politècnica de València.
"Su carne es barata; con su piel, se hace cuero; de sus cartílagos se extrae colágeno para suplementos alimenticios; sus huesos son adornos para joyería; y, en último caso, es la base de piensos de ganado y mascotas. Por no hablar de las frecuentes capturas accidentales. El mayor enemigo de los llamados elasmobranquios es la sobrepesca y, dentro de Europa, España está a la cabeza en capturas", cuenta.
Además de la merma pesquera, estos peces acusan la pérdida de hábitat producida por la presión costera y el cambio climático. "Todo ello será objeto de debate entre unos 400 participantes que abordarán la conservación no solo desde la ciencia, sino también, desde la presión política y la comunicación", puntualiza el experto.
Los investigadores son conscientes de que todas las propuestas deben enfrentarse al hecho de que los tiburones han tenido mala fama, algo que juega en contra de su preservación.
"Los ponentes son los expertos en elasmobranquios más citados del mundo", señala García-Salinas. Entre ellos, no podía faltar la inglesa Sarah Fowler, que, con 30 años de experiencia en conservación de la biodiversidad, es una de las autoras de Sharks of The World, el libro más relevante que existe sobre estos animales. También acudirá su compatriota Ali Hood, experta que actúa como lobby en las votaciones pesqueras de la Unión Europea para, entre otras cosas, establecer cuotas.
La investigadora Britt Finucci y su colega Andrew Chin expondrán su visión sobre el efecto de la pesca en estas especies marinas, tanto en profundidad como en caladeros costeros, en Nueva Zelanda y Australia respectivamente. Por su parte, David Jiménez contará su experiencia al frente de un proyecto de protección de tiburones en Canarias. Y para dar la visión de cómo hacer llegar a tiburones y rayas al gran público, intervendrá el escritor y divulgador estadounidense David Shiffman.
Esta es la cuarta edición de un congreso que se celebra cada cuatro años por todo el mundo. Las pasadas ediciones tuvieron lugar en Australia, Sudáfrica y Brasil. En esta ocasión, se aprovechará que tiene lugar en las instalaciones del Oceanogràfic para enseñar las técnicas desarrolladas por su personal de investigación para una correcta manipulación de tiburones en laboratorio. "Somos generadores de conocimiento, esencial para planificar acciones de conservación eficaces; también, creamos muchas campañas de divulgación y sensibilización, encaminadas a crear conciencia entre la población", concluye Pablo García.
El sector de las reformas y construcciones en Barcelona ha estado en auge debido a un mayor dinamismo en el sector inmobiliario. Analistas y publicaciones especializadas sostienen que la tendencia creciente se apreció durante el 2021 y sigue en el 2022. Un estudio estableció que en marzo de este año el 36 % de los propietarios de viviendas planeaba una reforma integral.
Los expertos de la compañía CNLPRO afirman que aunque muchos quieren emprender este tipo de proyectos, no todos tienen por sí mismos los conocimientos suficientes. Es indispensable la asesoría profesional para optimizar el tiempo y el dinero.
¿Cuáles son las ventajas de contar con respaldo a la hora de reformar la casa?
CNLPRO es una empresa de reformas y construcciones en Barcelona donde trabajan algunos de los mejores profesionales de la ciudad. Son expertos en trabajos de cocinas, baños, rehabilitación de fachadas, exteriores, reformas integrales y obra nueva. Afirman que el auge de este tipo de proyectos está demandando el acompañamiento de profesionales como ellos.
Aseguran que ante el encarecimiento de los materiales la gente es consciente de que dejar estos proyectos en manos de expertos es más rentable. Cuando los trabajos son realizados y supervisados por profesionales hay un uso más racional de los materiales. También existe la garantía de que la obra se realizará en un tiempo estipulado, generalmente establecido en un contrato.
Igualmente, cuando se contrata a una empresa especializada como es el caso de CNLPRO se garantiza un trabajo de mayor calidad y más económico. Eso es posible porque estas empresas cuentan con acuerdos con proveedores de insumos con los que pueden convenir mejores precios. Por si esto fuera poco, la asesoría que ofrecen estas compañías es muy positiva para escoger las mejores opciones de mejora.
Expertos en construcciones en Barcelona
El auge de las construcciones en Barcelona también ha demandado mucho personal especializado. Los profesionales de CNLPRO indican que en esta compañía siempre tienen disponible un arquitecto propio para diseñar y supervisar cada proyecto. La labor de estos profesionales es fundamental para orientar sobre el diseño más adecuado en función del espacio y las necesidades del cliente.
Muchas personas que tienen terrenos desocupados están aprovechando las facilidades financieras actuales para adelantar sus proyectos. Los representantes de la firma barcelonesa aseguran que en estos casos existe una consciencia aún mayor alrededor de la necesidad de buscar firmas expertas. La principal razón es que las inversiones involucradas son siempre cantidades muy importantes que no se pueden arriesgar.
El equipo de esta firma de expertos tienen una gran experiencia en construcciones de obra nueva en Barcelona, casas, oficinas y naves industriales. Gracias a la experiencia pueden abordar los proyectos desde la tramitación de los permisos necesarios. Luego ponen al arquitecto, al diseñador o ingenieros y al resto del personal para adelantar el proyecto en el menor tiempo posible, que es siempre lo más rentable para el propietario.
La gestoría online es un servicio que cada vez más está siendo demandado en España por todos los beneficios que este ofrece a la ciudadanía, como por ejemplo, la simplificación de los procesos y el ahorro de tiempo.
Uno de los trámites que muchas personas solicitan a los gestores virtuales es el certificado de persona física, un documento electrónico emitido y firmado por una entidad acreditada que permite hacer una diversidad de gestiones en línea, entre ellas las de la Administración Pública, las cuales pueden resultar en ocasiones complicadas y engorrosas. Uno de los lugares de referencia en el país que se dedica a esta área es Gestiones24, un portal en línea que cuenta con un equipo de profesionales cualificados y responsables.
¿Cuáles son las ventajas de contratar un servicio de gestoría online para obtener un certificado de persona física?
Son innumerables las ventajas de contratar un servicio de gestoría online, uno de los principales es que sirve para agilizar la obtención del certificado de persona física con el que se pueden realizar diferentes trámites de la administración pública.
Con el certificado digital, todos los procesos se hacen a través de internet desde cualquier lugar, ya sea desde la comodidad de la casa o la oficina con el teléfono, la tablet o el ordenador. Este aspecto es muy importante para los ciudadanos porque se traduce en una mayor comodidad.
Otro aspecto a destacar es que con el certificado, las gestiones de la administración, entre otras, se ejecutan en el momento que el usuario lo disponga, ya que, por lo general, no hay límite de horarios. Asimismo, algo muy relevante es que también se pueden firmar documentos digitalmente con la misma validez que si se hiciera de forma presencial.
En conclusión, contar con una gestoría es agilizar todos los trámites importantes con garantía de seguridad y con respuestas oportunas ante cualquier situación que se pueda presentar.
Acerca de la gestoría de Gestiones24
Gestiones24 es un portal de gestión online que gestiona trámites, certificados y documentos en la Administración Pública. Uno de los servicios más solicitados es el certificado digital FNMT, que tiene un coste de 39 euros y se obtiene en un tiempo máximo de 24 horas. Durante ese periodo, los gestores hacen la solicitud, la validación y la descarga.
La empresa se compromete con los usuarios a cumplir con el tiempo pautado para la obtención del certificado. Sin embargo, de no ser así, garantizan la devolución del dinero.
Los interesados en conocer todos los detalles del servicio de gestoría de la compañía deben acceder a la página web donde brindan todos los detalles. En la plataforma también dejan a disposición todos sus canales de contacto, entre ellos un breve formulario.
La humanidad vive en un mundo marcado por la digitalización. Por tal razón, la ciberseguridad cada vez toma más relevancia a nivel global, ya que es el método que permite proteger los sistemas en red y aplicaciones de los ataques digitales dentro o fuera de una empresa.
Las amenazas cibernéticas son muchas y una de las más comunes es el phishing o envío de correos electrónicos que aparentan ser de una fuente confiable, como, por ejemplo, un banco. Sin embargo, hoy en día, se pueden tomar muchas medidas para evitar este tipo de problemas. En ese sentido, resulta imprescindible acudir a servicios profesionales como los que ofrece Grupo SAI, una agencia de investigación privada líder en el mercado.
Todo lo que hay que saber sobre el phishing
El phishing es uno de los ataques más comunes que utilizan los ciberdelincuentes. Lo primero que hay que saber es que todo comienza, en la mayoría de los casos, con la recepción de un correo electrónico. El remitente se hace pasar por una organización oficial, que puede ser una entidad financiera o alguna empresa, y solicita al receptor datos personales.
El problema de este método es que los cibercriminales crean un sitio web idéntico al de la compañía real para que los internautas accedan y corroboren la legitimidad del correo. Desafortunadamente, muchos usuarios caen en esta trampa. Este peligroso método también lo aplican en las redes sociales para robar datos personales o para tomar posesión de una cuenta.
Para blindarse del phishing y de las demás amenazas cibernéticas, lo más recomendable es tomar medidas de protección. Actualmente, existen metodologías efectivas que pueden ayudar a las organizaciones a reforzar la ciberseguridad, ya que eso es vital para la protección de los sistemas de información.
Grupo SAI brinda servicios especiales de ciberseguridad
Grupo SAI dispone de herramientas para detectar oportunamente los riesgos en una empresa y determinar las brechas de seguridad de la misma para evitar cualquier problema a futuro. Un ejemplo de lo mencionado es el pentesting o test de penetración, que consiste en atacar un sistema informático con el objetivo de identificar fallas, vulnerabilidades y errores de seguridad para prevenir ataques externos.
Según lo explica la propia compañía, el pentesting es un hacking ético, ya que es una práctica legal que se ejecuta con el consentimiento de los propietarios de los equipos que se van a testear.
Los interesados en contratar los servicios de la agencia de investigación privada deben acceder a su página web, donde dejan a disposición los canales de contacto. Cabe destacar que la empresa garantiza que las comunicaciones con los clientes son 100 % confidenciales y que la información suministrada está protegida bajo los términos de la RGPD.
Un nuevo evento inmobiliario de carácter internacional se celebra en Barcelona. Se trata de The District, que se realizará del 19 al 21 de octubre en Fira Barcelona.
Este encuentro global reúne a grandes líderes del sector y representantes de todos los actores de la cadena de valor. Además de España, que es el país anfitrión, participan países como Portugal, Francia, Italia, Bélgica y Alemania, entre otros.En total, se congregan cerca de 7.000 profesionales. Una cuarta parte de ellos proviene del mundo de los fondos de inversión y capital.
En el stand A150 del Hall 8 de esta cumbre internacional, es posible encontrar a los representantes de la empresa Habiteo, especializada en soluciones digitales para el sector inmobiliario. En esta ocasión, esta firma lanza su oferta “Liquidación de stock” y presenta otras herramientas digitales creadas para optimizar la gestión de inmuebles.
La participación de Habiteo en el evento inmobiliario The District
El equipo de la start-up participa de una charla informativa sobre el uso de las soluciones digitales que sirven para agilizar la comercialización de promociones, brindando una experiencia completa, digital e inmersiva. En este sentido, contarán con demostraciones de las herramientas de Habiteo tales como: animaciones 3D, visitas virtuales, maqueta 360º, configurador de viviendas, mapa interactivo, entre otros, en el que también estará incluido myHabiteo Studio, herramienta que permite exportar renders en 4K y full HD para el formato de Facebook 360° o para publicar vídeos en Instagram desde soluciones como visitas virtuales, hotspots, maquetas y vistas de dron. De esta manera, es posible contar con herramientas en alta definición para emplear en campañas de marketing y ventas.
“Con nuestras herramientas se pueden generar campañas de marketing, que produzcan un efecto 'wow' en el usuario, a través de herramientas potentes como por ejemplo la maqueta insertada en el entorno real, que permiten que el cliente pueda proyectarse en su futura vivienda a través del realismo, generando este factor sorpresa mediante la innovación tecnológica”. - comenta Carla Martínez, Country Manager de Habiteo España y Portugal.
Además, trae consigo diversas ofertas que se adaptan al presupuesto y necesidades de cada promoción, de las que se podrá obtener mayor información solo con acercarse al stand.
Los principales temas del sector inmobiliario pasan por The District
Este encuentro, que en un medio especializado ha sido bautizado como el “Davos inmobiliario”, es uno de los mayores congresos europeos enfocados en todas las fuentes de capital del sector. Durante estos 3 días, se abordan las principales tendencias inmobiliarias de la actualidad, como la creación de zonas urbanas para atraer talento humano, la relocalización de los sistemas de producción y los cambios en la distribución energética en las viviendas.
Con relación a esto último, el valor añadido que supone aplicar y cumplir estándares ambientales es otro de los temas destacados para esta cumbre. Por último, también hay distintas actividades en torno al impulso de la tecnología para mejorar u optimizar servicios de real estate.
Por este motivo, destaca la presencia de una empresa como Habiteo, que en este evento inmobiliario presenta algunas de las últimas soluciones digitales que su equipo ha creado para optimizar las ventas en este sector.
Una mascota es considerada mucho más que un animal de compañía, de hecho, es un integrante más de la familia, por lo cual es habitual incluirlo en las actividades familiares como viajes.
Progresivamente, la sociedad se ha adaptado a los viajes con mascotas, siendo cada vez más común encontrar restaurantes, medios de transporte e incluso hoteles pet-friendlies.
En ese sentido, las compañías aseguradoras no se han quedado atrás, ofreciendo la posibilidad de adquirir un seguro para mascotas. Este tipo de servicios se enfocan en proporcionar una mayor seguridad y protección durante un viaje o al dejarlos en casa. Bajo esta premisa, los usuarios pueden comprar un seguro para sus mascotas en plataformas como Coverontrip.
Comprar un seguro para mascotas es aconsejable
De la misma forma que con cualquier otro tipo de pólizas, el seguro para mascotas tiene como objetivo garantizar la integridad física de los animales cuando son llevados de viaje. Durante la estancia fuera de casa, es posible que la mascota sufra el riesgo de le muerda un insecto, tenga alguna alergia alimentaria o algún accidente, siendo necesario acudir a emergencias para recibir la atención de un veterinario.
Para evitar que este gasto afecte al presupuesto del viaje, lo más recomendable es adquirir un seguro para mascotas. Las coberturas de este tipo tienden a ser lo suficientemente amplias para diferentes tipos de situaciones, por ejemplo la anulación por enfermedad grave, extravío o robo de la mascota y gastos de estancia. Así como el traslado de la mascota en caso de hospitalización de su dueño y el regreso anticipado por fallecimiento de la mascota, entre otros aspectos esenciales durante un viaje.
Asimismo, el seguro para mascotas es una alternativa que no solo se puede contratar con el fin de viajar en compañía de los animales, sino también si se desea mantenerlos protegidos al dejarles en casa. De esta manera, se garantiza el bienestar permanente de este integrante de la familia.
¿Cómo contratar un seguro para mascotas?
En la actualidad, encontrar el seguro para mascotas adecuado puede resultar muy sencillo, gracias a páginas web como Coverontrip. Este distribuidor de seguros online se caracteriza por colaborar con diferentes aseguradoras reconocidas, con el objetivo de brindar a cada uno de los usuarios soluciones ajustadas a sus necesidades.
Para cotizar un seguro para mascotas en esta plataforma, es necesario proporcionar datos como el destino del viaje, el medio de transporte, cantidad de viajeros y el tiempo de estancia.
Con estos datos, Coverontrip proporcionará una cotización estimada, en la que se describen los diferentes servicios que incluye y su precio. El usuario puede seleccionar la opción de guardar presupuesto de manera temporal y contratar el seguro cuando lo necesite.
Finalmente, es posible contactar directamente con los asesores de la compañía mediante el correo electrónico o en el formulario dentro de su página web.
Con la nueva chaqueta de Decathlon te despedirás del frío para siempre porque te protegerá de las bajas temperaturas y mantendrá el calor del cuerpo. Así ocurre con este modelo con forro polar, un básico que puedes llevar para caminar o hacer senderismo. No es una chaqueta al uso, ni siquiera un abrigo, es más bien un forro polar que aísla del frío como una segunda capa de piel, haciendo que te sientas a gusto pese a temperaturas exteriores de entre 7 y 13º. Pese a ese calor es muy transpirable, ya que es probable que si la usas sudes y la prenda hace que esa agua se vaya. Te damos más información sobre esta chaqueta y otras a precios increíbles.
Chaqueta polar Quechua de Decathlon
La chaqueta polar de montaña y trekking de la marca Quechua está fabricado a partir de botellas de plástico, un proceso mucho más sostenible y ecológico a largo plazo. El calor se mantiene gracias a la tela especial polar y al cuello alto que hace que no sienta la incomodidad de las ventiscas. Cuenta con una cremallera frontal completa muy práctica y es una chaqueta ligera, de hecho en la talla M pesa solo 270 gramos. Puedes comprarla en un negro básico, en un tono gris claro y en blanco, solo cuesta 15,99 euros.
Chaqueta impermeable de Decathlon
Decathlon tiene a la venta esta chaqueta impermeable para mujer de la marca Wedze Ski-P JKT100 en color negro. Ha sido diseñado para protegerte de la intemperie en tu práctica de esquí. De corte fluido, cuenta con puños ajustables y faldón paranieve para limitar la entrada de nieve. Cuenta con bolsillo para forfait, dos bolsillos cerrados para manos y un bolsillo interior. El precio es de 39,99 euros.
Chaqueta acolchada de plumón azul
Decathlon tiene esta chaqueta acolchada más cálida de plumón. Diseñada por la marca MAKALU para mujer en color azul, específicamente para proteger a los alpinistas en expediciones con frío intenso: hasta -24 °C. Muy ligera (pesa solo 570 g en talla M), con capacidad de inflado y comprimible. Además, tiene tratamiento perlante y refuerzos resistentes en los bajos para protegerte de los elementos exteriores. Cuesta 149,99 euros.
Chaqueta impermeable ultraligera de Decathlon
Otro modelo a la venta en Decathlon es esta chaqueta impermeable y ultraligera color azul. Ha sido diseñada para tus rutas de senderismo más rápidas, y lo mejor, es que te protegerá de la lluvia y el viento. De corte ajustado, además de contar con una cremallera impermeable, sus costuras son 100% estancas. Incluye cremalleras laterales en las axilas para una mayor ventilación. Cuesta 69,99 euros.
Abrigo de montaña y nieve impermeable
Otro modelo a la venta en Decathlon es esta chaqueta impermeable que pertenece a la marca Quechua Sh200 Warm en color morado. Ha sido diseñada para tus rutas invernales por terrenos nevados, siendo cálida hasta temperaturas de -5 °C. Su capucha impermeable y las mangas con elástico integrado limitan la entrada de nieve. Cuenta con dos bolsillos cálidos de fibra polar para proteger también las manos del frío. El precio es de 29,99 euros.
Chaqueta de invierno y esquí de Decathlon
Otro modelo de Decathlon es esta chaqueta de invierno y esquí para mujer de la marca Wedze Ski-P 100 color negro. Es cálida y cómoda, y con ella aprenderás a esquiar en las mejores condiciones. Además de ser cálida, esta chaqueta aporta una protección esencial contra la intemperie. Para aprovechar al máximo las jornadas de esquí. Puede ser tuya por solo 19,99 euros.
Chubasquero amarillo Impermeable
Seguimos con este abrigo para mujer de la marca Sailing en color amarillo. Diseñada por navegantes, este chubasquero te protegerá de las salpicaduras y la lluvia moderada durante tus salidas a navegar. Es largo, impermeable y transpirable, te protege de la lluvia moderada y durante tus navegaciones costeras. El precio de venta en Decathlon es de 75 euros.
Chaqueta impermeable cálida ciclismo
¿Buscas una protección eficaz contra el frío y el viento en bicicleta? Elige esta chaqueta cálida de Decathlon que también asegurará tu visibilidad de noche. Mantén el cuerpo abrigado y a resguardo del viento en la ciudad gracias a la guata reciclada y al tejido revestido perlante. También, gestiona la ventilación durante el trayecto con las cremalleras laterales. El precio de venta es 79,99 euros.
Cortaviento de montaña y trekking
Esta chaqueta con capucha para mujer pertenece a la marca Forclaz. Ha sido diseñada para mantenerte abrigada en tus rutas de trekking con tiempo fresco o ventoso. Cuenta con dos bolsillos de manos y un bolsillo cerrado en la manga, así como aberturas en los puños para pasar el pulgar y evitar cualquier pérdida de calor. A la venta en Decathlon por 34,99 euros.
Chaqueta Pesca Impermeable
Por último, te mostramos esta chaqueta en color caqui para los amantes de la pesca. Diseñada por pescadores para que puedas pescar con tiempo lluvioso o ventoso completamente protegido. Esta chaqueta transpirable te permite protegerte del mal tiempo y te ayuda a regular la sudoración. Sus múltiples bolsillos te permitirán guardar una gran cantidad de accesorios. A la venta en Decathlon por 79.99 euros.
Las personas, a través de procesos mercantiles, buscan la forma de agregarle valor a sus ahorros.
De esta manera, un fondo de inversión es una de las entidades más utilizadas en la actualidad para alcanzar la rentabilidad a largo plazo.
EI2VALUE es una corporación financiera que opera bajo una fórmula que permite obtener bienes de alto valor, con poca probabilidad de riesgo. Entre sus servicios, ofrecen diversas alternativas disponibles en el mercado, administran el capital y lo invierten de forma inteligente, esto por medio de gestores profesionales que disponen sus habilidades para garantizar buenos resultados.
Ganar rentabilidad con la estrategia EI2VALUE
En el mercado online existe una gran variedad de plataformas de inversión que aseguran resultados inmediatos en poco tiempo. Después de años perfeccionando sus estrategias, EI2VALUE dispone de un método efectivo que asegura el rendimiento del patrimonio conjunto con cualidades duraderas.
Para ello, implementan la filosofía value investing, cuyo sistema se basa en adquirir un bien productivo, a un coste inferior de su valor real, de esta manera se logra establecer una viabilidad consistente y duradera. Este concepto se comenzó a implementar en 1928 por Benjamin Graham y David Dodd y, desde entonces, ha evolucionado hasta ofrecer posibilidades para mejorar las inversiones de forma permanente. Este espacio dispone de varios gestores internacionales que proporcionan desempeños efectivos y también cuentan con una amplia cartera de fondos de sociedad holding a nivel nacional, lo que les permite ofrecer utilidad a los inversionistas dentro de su fondo de inversión. Además de todo esto que le garantiza el éxito cuenta con los fondos, con la mayor rentabilidad, dado que por su estructura se lo puede permitir, y puede acceder a dichos fondos, cosa que las grandes gestoras no pueden acceder
Ventajas de adentrarse en un fondo de inversión
En la actualidad, existen diferentes procedimientos de inversión, entre los cuales el fondo que implementa la "inversión de valor" es capaz de asegurar la rentabilidad para el grupo y de forma individual a cada accionista. Utilizando el capital establecido, EI2VALUE se encarga de administrar las actividades comerciales de los participantes dentro de los diferentes mercados de valor y, por medio de estrategias funcionales, brindan ganancias a largo plazo.
Para conseguir todos sus beneficios, la entidad gestiona cada inversión de forma consiente bajo la diversificación de riesgos. Allí, los involucrados acceden al mercado financiero que fue previamente filtrado por la organización; entre las opciones que ofrecen, se encuentra Bershire Hateway, Cobas Selección y Azvalor Internacional, las cuales fueron evaluadas por los expertos y cuyos procesos son funcionales para la inversión. Con más de 20 años de experiencia en el sector, EI2VALUE se ha posicionado como número 1 en diversos rankings a nivel mundial, lo que asegura ganancias y un éxito promedio garantizado. EI2VALUE es número 1 en European Value Citywire y se encuentra en la posición 7 de 600 en VDOS Categoría min. día fondos.
La demanda en el servicio de alquiler coche de lujo en España ha experimentado un crecimiento importante durante los últimos meses.
El auge parece ser un reflejo de lo que ocurre con el negocio del alquiler de vehículos en general. En 2021, el sector registró un crecimiento del 34 % con relación al año anterior.
Con respecto a los coches de alta gama, empresas como Rent Car Deluxe dicen que cada día más, la gente no busca solo movilidad. También persiguen el estatus, la elegancia y la exclusividad que solo aportan marcas legendarias como Lamborghini o Ferrari.
Servicios de lujo en el sector de los automóviles
Rent Car Deluxe es una firma que siempre se ha especializado en trabajar únicamente con marcas exclusivas, modelos deportivos y de alta gama. Están enfocados en los servicios de alquiler de coches de lujo, con o sin chofer, por días o por horas. También organizan estancias turísticas en puntos de interés y participan en la compraventa de unidades en toda España.
Los portavoces de la firma reconocen que ha habido un incremento en el alquiler de coches de lujo. Para Rent Car Deluxe, este fenómeno responde a diversas variables, entre las que cabe mencionar las largas listas de espera para comprar en un concesionario. El renting es una alternativa para disfrutar de un coche exclusivo en el momento que se desee, sin necesidad de aguardar por los fabricantes.
Otra razón importante es el auge que está teniendo la costumbre de usar un coche de lujo para un evento especial. Las personas buscan estas soluciones de movilidad para asistir a premios, bodas u eventos de sus empresas. También se está imponiendo la moda de regalar horas de uso de un vehículo deportivo de alta gama a un ser querido.
Múltiples opciones adaptadas a todas las preferencias
Las redes sociales se han convertido en otro estímulo para el alquiler de coches de lujo. Según algunos portavoces del sector, la gente aprovecha la visibilidad de estas plataformas para mostrar un ángulo mejorado de sus vidas. Esto ocurre especialmente durante experiencias vacacionales, cuando las personas se ocupan más en difundir su información.
Martín López Palazón, representante de Rent Car Deluxe, dice que una razón adicional es que el servicio es hoy mucho más accesible. En primer lugar, empresas como esta se encuentran en los lugares donde más se necesitan. La firma tiene oficinas en Ibiza, Marbella, Málaga, Barcelona, Valencia, Madrid, París, Roma, Ginebra y Mónaco, entre otras ciudades.
En segundo lugar, está la amplia posibilidad de planes para conducir temporalmente estos vehículos. López Palazón sostiene que sus coches de alta gama y deportivos exclusivos se pueden alquilar por un mínimo de 4 horas. También se puede disfrutar de experiencias, en las cuales un conductor asignado le llevará en el coche a destinos de interés turístico.
El 11% de los estudiantes dicen sentirse preparados para empezar a trabajar después de haber finalizado sus estudios universitarios, según la tercera edición del Informe del Estudiante Conectado publicado por Salesforce.
El estudio, basado en la participación de más de 1.300 estudiantes universitarios y 1.300 profesionales con estudios superiores de diversos países de todos los continentes, revela que uno de cada tres estudiantes encuestados reconoce haber tenido una gran experiencia universitaria.
El informe destaca que las instituciones "están más presionadas que nunca para acompañar e involucrar a los estudiantes a lo largo de su carrera, buscando así adaptarse a las nuevas expectativas y a preparar mejor a sus estudiantes para el mercado laboral".
Este estudio incide en que las universidades "deben actualizarse" para atraer a los estudiantes en un ámbito en el que "las matrículas universitarias cada vez son más elevadas, las empresas están empezando a prescindir de los títulos universitarios para la contratación y las habilidades digitales se han convertido en un aspecto muy importante, pero poco específicas".
En concreto, destaca que el 32% de los estudiantes de la Generación Z dicen sentirse formados para aprender las habilidades digitales necesarias para su desarrollo profesional.
Además, casi la mitad (47%) de los estudiantes eligió su centro universitario por las posibilidades profesionales que le ofrece, pero sólo el 11% dice sentirse preparado para el mercado laboral; y un tercio de los estudiantes encuestados valora positivamente el proceso de solicitud y matriculación y, de ellos, el 2% dice haber tenido después una gran experiencia universitaria.
El informe también indica que casi la mitad de los estudiantes (el 48%) defiende que las habilidades adquiridas sólo serán útiles en la carrera elegida durante los cinco primeros años tras la finalización de los estudios.
Las instituciones de enseñanza superior, según apunta el documento, "tienen todavía un largo camino por recorrer en su objetivo de lograr un entorno acogedor: sólo el 12% de los estudiantes se sienten integrados en la institución".
Por otra parte, este informe resalta que las instituciones de educación superior "pueden reforzar el éxito de los estudiantes mejorando las experiencias y el apoyo que se les brinda desde el primer día, ya sea virtual o presencial". En este sentido, los estudiantes que experimentaron una buena experiencia de integración tenían 35 veces más probabilidades de tener una gran experiencia universitaria en general que el resto.
En torno a la mitad (49%) de los estudiantes encuestados, afirman su intención de adquirir habilidades y conocimientos relacionados con el trabajo en las universidades, ya sea online o presencialmente, y el mismo número dice que la universidad podría fomentar el aprendizaje continuo proporcionando acceso a cursos gratuitos.
Otra de las preocupaciones de los estudiantes es la formación especializada; y es que, el 40% de los estudiantes sienten la necesidad de poder realizar talleres específicos relacionados con su carrera y sólo el 10% se sienten conectado a grupos de alumnos, con sólo un 24% satisfecho con los servicios y el apoyo a los estudiantes.
La salud mental se encuentra entre las preocupaciones de los encuestados. Así, un tercio de los estudiantes apostaría por una mayor planificación de la carrera, y el 36% apuesta por recursos para el bienestar (frente al 24% del año pasado), como apoyo a la salud mental o ayuda financiera.
Cuatro de cada diez estudiantes prefieren más ayuda para conciliar su vida académica, profesional y personal y, como valores que buscan en la universidad destacan la diversidad y la inclusión, siendo así la tercera opción más común de los estudiantes, sólo superada por la excelencia académica y su bienestar.
"Existe una enorme oportunidad para que la educación superior se preparen para el futuro y conecte con los estudiantes de nuevas y emocionantes formas, creando mejores conexiones, priorizando el bienestar y el apoyo para preparar mejor a los estudiantes para su vida profesional", ha afirmado la CMO, Educación y organizaciones sin fines de lucro de Salesforce.
En su opinión, las instituciones de educación superior "pueden ser poderosos agentes de cambio que ofrezcan experiencias significativas y personalizadas a sus estudiantes durante todas las etapas de su trayectoria, desde el momento en que son admitidos y a lo largo de su vida cuando buscan desarrollar nuevas habilidades".
La alopecia es una condición capilar que afecta a una gran cantidad de personas alrededor del mundo, tanto a hombres como a mujeres.
Sin embargo, con el avance de la tecnología y la aparatología clínica, sumada a la evolución de los tratamientos capilares llevados a cabo por profesionales experimentados, la alopecia ya es algo que puede tratarse de manera eficaz con resultados sumamente naturales.
Clínicas Élite Capilar es un centro especializado en el que se encuentran algunos de los mayores expertos en implante de pelo, especialmente en el injerto capilar Zafiro, una de las técnicas más avanzadas y recientes de la tricología.
El implante capilar como solución ante la caída del pelo
La calvicie es una condición que puede afectar notablemente la apariencia y por consiguiente, la autoestima de una persona. Afortunadamente, el implante de pelo es hoy en día una solución muy efectiva, capaz de hacer crecer nuevamente el cabello en la zona afectada. Se trata de un procedimiento quirúrgico que consiste básicamente en pasar folículos pilosos de una zona poblada de cabello, a una en la que hay calvicie. Si bien existen varias técnicas diferentes para el implante de pelo, una de las más utilizadas en la actualidad es la técnica FUE, más específicamente, el injerto capilar Zafiro.
Este procedimiento quirúrgico ambulatorio, que se realiza en clínicas especializadas como Élite Capilar, consiste en la extracción individual de folículos pilosos, para posteriormente implantarlos en la zona afectada. Su principal característica es que es un procedimiento poco invasivo que reduce al máximo las cicatrices. El nombre de este tratamiento viene dado por el uso de un bisturí con punta de zafiro para la apertura de microcanales. Este tipo de bisturí ofrece una mayor precisión, en comparación a la técnica FUE tradicional. Actualmente, es la técnica más avanzada de injerto capilar y la más demandada por los pacientes.
Resultados únicos y naturales gracias a un estudio personalizado
Los expertos de Élite Capilar se encargan de garantizar a cada paciente los mejores resultados según su caso. Para ello, realizan un análisis personalizado para después realizar un diseño en la zona a implantar que se vea estético y natural. La intención es que el resultado sea estéticamente perfecto.
Posteriormente, se rapa la zona de donde se extraerán los folículos tras la aplicación de anestesia local. Cada unidad es posteriormente implantada con suma precisión y de manera individual. En este punto, la pericia y experiencia del profesional son determinantes. Además, esta técnica es precisamente lo que garantiza resultados excepcionales. El procedimiento, según el caso, puede durar entre 4 y 8 horas. Después de la intervención, el paciente podrá ir a su casa y volver en 48 horas para seguimiento y comprobación de los resultados.
Para concretar una cita con los expertos de Élite Capilar y solicitar una evaluación, más información del tratamiento o un presupuesto online, en su sitio web se pueden encontrar todos los canales de contacto disponibles para ello.
El presidente de Vox, Santiago Abascal, ha señalado sobre la posibilidad de que Macarena Olona cree un nuevo partido político, que para ello hay tener un programa diferenciado del que plantean el resto de formaciones.
Así se ha expresado el líder de Vox ante la intención de Olona de "dar un paso al frente" con un nuevo proyecto político si la formación que lidera Santiago Abascal "deja de ser alternativa" tras las elecciones municipales y autonómicas de mayo de 2023.
"Yo a lo que no tiene razones políticas no puedo dar una valoración política", ha expresado en una entrevista en Telecinco, al ser preguntado acerca de la que fuera cabeza de lista en las elecciones a la Junta de Andalucía.
Eso sí, Abascal ha hecho hincapié en que cualquier español tiene derecho a montar una alternativa política y ha animado a que lo hagan todos aquellos que "tienen ideas distintas a las que hay en el panorama distinto".
En esta línea, ha recordado que cuando Vox "triunfa lo hace porque dice cosas que no decían ningún otro partido" y ha asegurado que "si en España en el futuro surgen otros partidos será porque dicen cosas distintas".
Toda empresa, tanto a nivel económico como a nivel geográfico, tiene como objetivo su consolidación, crecimiento y expansión.
Para lograr tal crecimiento, se necesita contar con un capital financiero que permita costear los gastos requeridos y una de las formas más seguras y rentables de lograrlo es a través de las inversión a largo plazo.
En este sentido, resulta conveniente obtener el apoyo y asesoría profesional de agencias experimentadas en inversiones rentables para empresas como EI2VALUE.
La asesoría a empresas en la inversión a largo plazo de EI2VALUE
El mercado financiero es uno de los más cambiantes que existen, ya que puede sufrir cambios de un momento a otro debido a situaciones políticas, escasez en el sector comercial, etc. Más aún, el surgimiento de nuevas tecnologías financieras como las basadas en blockchain hacen que el sector financiero se encuentre en constante movimiento. Por ello, es necesario para las empresas tener claridad al momento de realizar inversiones a largo plazo, para poder conseguir los resultados que se desean.
En este aspecto, destaca el trabajo de EI2VALUE, un fondo de inversión del holding de empresas Estudios e Inversiones Dos, el cual es propiedad de la familia Blanco Sarto propietarios de la holding estudios e inversiones dos. Con su amplia experiencia de más de 80 años en inversiones estratégicas, asesoran a las compañías a realizar inversiones a largo plazo que garanticen una rentabilidad segura. La firma se basa en el concepto value investing divulgado por el exitoso empresario Warren Buffet, el cual establece una clara estrategia: adquirir productos a bajo coste que generen una rentabilidad superior con los años.
EI2VALUE propone un proceso de inversión
Durante toda su trayectoria, este fondo de inversión ha establecido un proceso seguro que genera resultados positivos. En primer lugar, eligen empresas que tengan elevados retornos sobre capital empleado en una búsqueda que realizan gestores cualificados para proteger los intereses de los accionistas.
A la vez, el equipo experto de la firma, mediante un cuidadoso estudio, encuentra los factores ineficientes entre el precio y el valor en el periodo de corto plazo, para minimizar las pérdidas. Además, buscan inversores en un proceso selectivo que permite encontrar a los que realmente apliquen la filosofía del value investing en la que la paciencia y racionalidad son fundamentales. Finalmente, las inversiones se realizan en compañías sólidas, seguras, con negocios sostenibles en el tiempo y con ventajas competitivas como Apple, Coca Cola, American Express, etc.
EI2VALUE ha probado su eficiencia en el sector de inversión a largo plazo al consolidar importantes marcas en España y Europa. Por esta razón, se posiciona como una excelente alternativa para obtener asesoría de inversiones con resultados reales.
Efectivos de la Guardia Civil de Valencia han detenido a un menor acusado de apuñalar a un joven que defendió a una chica de la agresión de su expareja, según ha informado el Instituto Armado en un comunicado.
Los hechos tuvieron lugar en la localidad valenciana de Sedaví, cuando se produjo una reyerta que acabó con una víctima grave ingresada en el Hospital General de València.
La Guardia Civil abrió entonces una investigación y tomó declaración a los amigos de la víctima que se encontraban en el hospital, quienes explicaron que el incidente se produjo de madrugada, al salir de una discoteca de la localidad. La víctima fue agredida al intentar defender a una chica que estaba sufriendo un agresión.
La joven, de 19 años, fue identificada tras realizar las primeras gestiones, así como diversos testigos y vigilantes de seguridad. Sus declaraciones, junto con la visualización de las cámaras de seguridad, dejaron constancia de lo ocurrido.
La joven acudió esa noche a la discoteca para celebrar su cumpleaños en compañía de un grupo de amigos, encontrándose por casualidad con su expareja, quien le insistió en diversas ocasiones para que se marchase con él, a lo que la chica se negó.
Cuando la joven se disponía a marcharse de la discoteca se encontró con que su expareja y sus amigos estaban esperándoles en el exterior de la misma y, sin mediar palabra, asestó dos puñetazos al acompañante de la joven y salieron tras él.
La chica, en su manifestación, confesó a los agentes de la Guardia Civil que su expareja ya la había golpeado durante una discusión en otra ocasión, pero que no denunció los hechos.
A los pocos minutos, la expareja regresó al lugar en el que se encontraba la joven y le propinó un puñetazo en la cara, interponiéndose entre ambos un testigo de lo ocurrido, un joven de 23 años y de origen senegalés que comenzó entonces a ser agredido por la expareja y sus amigos.
A esta agresión se fueron sumando miembros de etnia gitana que se encontraban en el lugar, empleando barras, armas blancas y botellines de cristal. Este joven finalmente resultó herido con un arma blanca en el pecho y en el abdomen. Continuó siendo víctima de las agresiones aún herido y tratando de huir de sus agresores.
La Guardia Civil de Valencia ha logrado identificar a los partícipes en estos hechos y los ha detenido entre los días 20 de septiembre y 4 de octubre.
Un total de nueve personas, de edades comprendidas entre los 17 y los 39 años, han sido arrestadas. Entre ellos un menor, autor material de la agresión con arma blanca, a quien se le imputa un delito de homicidio doloso con resultado de lesiones quien, por orden de la Fiscalía de Menores de Valencia, ya se encuentra ingresado en un centro de menores.
Respecto al resto de detenidos, se encuentra la expareja de la chica por un delito de lesiones en el ámbito familiar y dos delitos de lesiones. Por parte de la autoridad judicial se ha acordado una orden de alejamiento respecto a sus víctimas.
Las diligencias han sido entregadas en el Juzgado de Primera Instancia e Instrucción número 4 de Catarroja y Fiscalía de Menores de Valencia.
Malinterpretar el comportamiento de los gatos puede generar dificultades en la convivencia diaria. Por lo general, cuando esto sucede el problema no es por la falta de afecto, sino por la imposibilidad de entender qué es lo que estos animales de compañía sienten y necesitan.
Según los profesionales de la academia onlineantrozoologia.com, especializada en vínculos entre humanos y otros animales, existen distintas maneras de construir relaciones sólidas y duraderas con los gatos. Estas conductas, que es posible adoptar en familias multiespecie, tienen sustento científico y sirven para lograr una convivencia armoniosa.
Comprender la psicología del gato fomenta la buena convivencia
Según un estudio llevado adelante en conjunto por psicólogos de las universidades inglesas de Sussex y Portsmouth, hay algunos aspectos esenciales que es conveniente considerar a la hora de establecer un vínculo con un gato. En primer lugar, estos animales atraen y solicitan la atención humana mediante “ronroneos de solicitud”. Además, está comprobado que los gatos pueden diferenciar su nombre de otras palabras.
A su vez, son sensibles a las emociones humanas, por lo que si un tutor se siente triste es probable que froten o den cabezazos contra él. Ahora bien, estos científicos han publicado un artículo en la revista Nature Scientific Reports en el que han identificado una técnica para poder ayudar a construir un vínculo saludable con un gato. Esta técnica se basa en el parpadeo de los ojos.
En este sentido, cuando los humanos entrecierran sus ojos mirando al gato generan una especie de sonrisa y bienestar en el animal. Además, cuando este gesto es bien recibido por el animal, es más probable que parpadeen lentamente a sus tutores y que se acerquen cuando se les extiende una mano. Practicar esta técnica y estar atento al comportamiento del gato es una manera sencilla de iniciar un vínculo más sólido y saludable dentro de una familia multiespecie.
Conductas que pueden resultar molestas para un gato
Por otra parte, los especialistas de Antrozoologia.com destacan que hay otras características que es importante considerar a la hora de relacionarse con gatos. Por ejemplo, muchos de estos animales experimentan molestias cuando alguien les acaricia la barriga, ya que se trata de una zona muy sensible del cuerpo.
Además, es común que los gatos sientan rechazo a los abrazos porque, de esta manera, se les bloquea la posibilidad de escapar, sintiéndose atrapados. Entonces, para establecer un buen vínculo, siempre es mejor comenzar por el parpadeo de ojos. Otra conducta que genera conflictos con los humanos es el hábito de los gatos de arañar, que por lo general los gatos practican sobre muebles de la casa. Es importante saber que no es posible entrenarlos para que no lo hagan, pero sí es factible educarlos para que descarguen este impulso en sus rascadores, en lugar de en los muebles.
Con el apoyo de especialistas como los de Antrozoologia.com, es posible desarrollar una mejor comprensión del comportamiento de los gatos y así tejer vínculos positivos y saludables con ellos.
El delantero del Paris Saint-Geirman Neymar da Silva ha llegado sobre las 9.45 horas a la Audiencia de Barcelona, donde este lunes empieza el juicio en el que se enfrenta a una petición de condena de cinco años de cárcel por presunta corrupción y estafa en su fichaje para el FC Barcelona desde el Santos FC en 2013.
Está previsto que el juicio siga durante las dos próximas semanas y en el banquillo de los acusados también estarán los padres del jugador y los expresidentes del Barça Sandro Rosell --que ha llegado al Palacio de Justicia antes de las 9.30 horas-- y Josep Maria Bartomeu, que en ese momento era el vicepresidente primero del club y ha llegado minutos después que Neymar.
Neymar ha saludado a la prensa al acceder al edificio de la Audiencia y, antes de entrar a la sala donde se celebra el juicio, se ha abrazado con Rossell; luego ha entrado Bartomeu, que también les ha saludado a ambos con un abrazo.
La sesión de este lunes empezará con el trámite de cuestiones previas y después están citados a declarar varios testigos, entre ellos el expresidente del Cercle d'Economia y entonces vicepresidente del FC Barcelona, Javier Faus, y el exdirector deportivo del Barça Andoni Zubizarreta.
El martes declarará por videoconferencia el presidente del Real Madrid, Florentino Pérez.
Los laboratorios expertos en suplementos alimenticios evolucionan constantemente y desarrollan procesos exhaustivos de análisis en todos los ingredientes que usan en sus fórmulas para presentar productos de alta calidad.
Tal es el caso de Novonatur, compañía especializada en el sector que presenta una nueva fórmula de uno de sus productos estrella, el Omega 3679. Con el cambio, se potencian sus beneficios y se reduce el coste pagado por los consumidores en su adquisición, ya que con menos perlas se obtienen las mismas propiedades que las proporcionadas previamente por tres de ellas.
¿Cuáles son las características de la nueva fórmula de Omega 3679 Novonatur?
Con la finalidad de ofrecer un producto de calidad y a la vanguardia, el Omega 3679 de Novonatur ha mejorado su fórmula. Su nueva versión es más efectiva que su predecesora, ya que mantiene los mismos ingredientes que le dieron notoriedad nacional, pero aumenta su dosificación para reducir de forma significativa el número de cápsulas ingeridas al día.
La gran novedad es que ahora no se requieren tres perlas diariamente para evidenciar resultados benéficos para la salud, sino que con solo una o dos se logra el mismo efecto. Lo anterior se debe a que las cantidades de los ingredientes por cápsula se han elevado de 696 mg a 1.400 mg.
Con dicha dosificación de ingredientes se garantiza un fortalecimiento del sistema cardiovascular, se optimiza el funcionamiento del cerebro y se estimulan las conexiones neuronales saludables. Además, al tratarse de un producto que combina ácidos grasos esenciales, se aumenta la producción de colesterol bueno (HDL) y se reduce el temido y dañino colesterol malo (LDL). Dicho factor es relevante porque los altos niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad disminuyen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos anormales, insuficiencia cardíaca y dolor en el pecho por falta de flujo sanguíneo.
Ingredientes de Omega 3679 Novonatur
Al mantener sus mismos ingredientes, pero aumentar su dosificación por perla, Omega 3679 Novonatur apuesta por la calidad y pone en primer lugar a la satisfacción de todos sus consumidores. Por ello, quienes ingieren 2 perlas diarias de su producto ingresan a su organismo 1.440 mg de aceite de lino, 200 mg de aceite de oliva, 130 mg de aceite de onagra, 120 mg de aceite de germen de trigo y 110 mg de aceite de nueces de macadamia.
Además, en lo que respecta a las cantidades de ácidos grasos esenciales, dos perlas contienen 723,6 mg de omega-3 (ácido α linolénico), 325 mg de omega-6 (ácido linoleico y γ linolénico), 7,1 mg de omega-7 (ácido palmitoleico) y 347,6 mg de omega-9 (ácido oleico).
Gracias a la combinación de los aceites y ácidos grasos mencionados, la nueva fórmula de Omega 3679 Novonatur resulta conveniente para proteger la vista, cuidar la salud del hígado y la próstata y mejorar la calidad de vida de sus consumidores. En ese sentido, el producto puede ingerirse antes de las comidas principales para evidenciar los resultados esperados y prolongar sus benéficos efectos.
Recientemente, el Congreso de Diputados aprobó la reforma de la Ley Concursal. Esto supone la transición a un nuevo paradigma vinculado a los concursos de acreedores en España. En este proceso se enumeran diferentes modificaciones relevantes para el entorno empresarial del país.
Contar con asesoría especializada que pueda asistir en los trámites relacionados con la normativa legal resulta clave. Cancelamos Tu Deuda en Canarias, un despacho jurídico con dilatada experiencia en materia concursal y en Ley de la Segunda Oportunidad, da la posibilidad de conocer todos los elementos asociados con la nueva reforma.
Puntos clave de la reforma de la normativa concursal
Los especialistas de Cancelamos Tu Deuda en Canarias destacan que la reforma de la Ley Concursal supone la posibilidad de brindar agilidad y flexibilidad al proceso en materia de Segunda Oportunidad. Los concursos de personas físicas han dejado de ser competencia de los Juzgados en Primera Instancia, para pasar nuevamente a los Juzgados en materia Mercantil.
En ese sentido, los expertos destacan que el fin de esta modificación es promover la tramitación de los procesos evitando resoluciones dispares que tengan implicaciones de inseguridad jurídica.
Dentro de la reforma se consideran las modalidades de pago parcial, estableciendo para ello un plan de pago y total, que involucra la liquidación de patrimonio. Cualquiera de estos métodos puede ser elegido por el deudor, lo que supone una mayor libertad.
Adicionalmente, dentro de este proceso también desaparece la figura del administrador concursal en algunas circunstancias. Por otra parte, la nueva normativa permitirá conservar el patrimonio y cancelar las deudas, lo que a juicio de los expertos supone una mayor tranquilidad, ya que en un gran número de ocasiones este tipo de trámites implica riesgo de perder la propiedad.
Especialistas en Ley de Segunda Oportunidad en Canarias
Los abogados de Cancelamos Tu Deuda en Canarias proporcionan una valoración positiva de la reforma de la Ley Concursal, destacando que este nuevo sistema facilitará que las personas puedan cancelar sus deudas y tener una mayor tranquilidad económica.
Asimismo, destacan que también representa una forma más accesible para las personas naturales y jurídicas vinculadas a este tipo de trámites, ya que se elimina la fase extrajudicial de pagos, lo que implica el ahorro de tiempo y dinero para los involucrados.
A través de sus servicios, los expertos en Ley de la Segunda Oportunidad proporcionan a los particulares y empresas la asistencia necesaria para la cancelación de sus deudas e iniciar una nueva vida, mediante un proceso de planificación estratégica que contribuya a su estabilidad económica.
Tierra amarga ha logrado consagrarse como una de las ficciones más relevantes del momento a nivel nacional e internacional. Desde que desembarcó en la televisión española, la audiencia ha quedado completamente enamorada la historia turca. Tanto es así, que en Antena 3 y ATRESplayer Premium han roto un sinfín de récords de audiencias. Hace poco tiempo, se dio él anunció más importante en la historia de la ficción. Aquí te contaremos de que se trata.
Tierra amarga: Los sucesos más importantes de la ficción
El pasado martes 11 de octubre pudimos ver una nueva entrega de Tierra amargas. De esta forma, vemos cómo tras lo acontecido con el navío. Hakan logra conseguir que la mercancía se envíe a tiempo gracias a sus allegados en Europa, con un gran ayuda que le aporta Züleyha, la cual él agradece enormemente. A diferencia de como inició su vínculo, hoy en día su relación ha cambiado por completo, la atracción es más que evidente, al igual que los sentimientos.
Una historia de amor que compromete intereses ajenos
Por esta razón, le deja claro a Abdülkadir que tomarán ningún tipo de represalias contra los Yaman y mucho menos contra Züleyha. El enamoramiento de Hakan claramente pone en riesgo los planes de su socio. Pero, este no es el único que tiene problemas con este vínculo, Betül poco a poco se va dando cuenta de como están tomando el control de la compañía, y con ello, ve que su posición está siendo desplazada.
¿Qué podemos ver en el próximo capítulo?
La situación mencionada hace necesario que tome cartas en el asunto para mantener a raya a su madre. Luego del intenso episodio, por fin podremos saber lo que ocurrirá en la próxima entrega de Tierra amarga, la cual serpa emitida como es habitual, a partir de las 17:45 horas, en Antena 3. En este nuevo episodio podremos ver como Züleyha ha tomado una firme decisión, su divorcio con Demir es irrefutable.
Tierra amarga: Una separación que se veía venir
Según los adelantos, la protagonista está sumamente segura ponerle punto final a su matrimonio, por lo que, además de contactar a un abogado, decidió publicar un anuncio en el periódico local para que toda su comunidad se entere de la noticia. Con esta acción, busca obligar a Demir que regrese de su exilio. A continuación te contaremos que otros puntos importantes de la trama debes tener en cuenta.
Una situación que despertó celos por doquier
La decisión de la protagonista no cayó de todo bien en sus allegados. Lütfiye y Saniye hacen todo lo posible para recapacitar y así renunciar a su deseo de separarse, pero Züleyha está decidida a que la verdad salga a la luz. De igual modo, no son todos disgustos, la noticia del divorcio le ha encantado a Fikret, quien intentará tener un acercamiento a ella para recuperar la buena relación que tenían en un comienzo.
Tierra amarga: Los problemas que se avecinan
El acercamiento de Fikret a Züleyha en Tierra amarga, encendió las alarmas de Hakan, quien arde de celos al verla tan cariñosa con el joven. Asimismo, este no fue el único suceso importante de la serie, sino que Haminne lleva consigo la escritura de propiedad de las tierras que compraron Gaffur y Rashid. Esta situación dio lugar a un feroz enfrentamiento entre Saniye y Fadik con sus respectivos maridos.
Sinopsis oficial
“Durante la década de los 70, la pareja de enamorados Züleyha y Yılmaz deciden ocultar sus identidades debido al asesinato que Yilmaz había cometido por proteger a su amada de una agresión sexual, por lo que deciden incursionar un viaje en tren desde Estambul hacia lo desconocido”, dicta la sinopsis oficial de Tierra amarga.
¿Cuándo termina Tierra amarga?
Tierra amarga llegará a su fin en la cuarta temporada. A diferencia de España, en Turquía la serie ya ha concluido. Actualmente, se rumorea la posibilidad de que haya una película para terminar con todos los arcos argumentales, pero todavía no se ha confirmado. Ante esta situación, Antena 3 ya se encuentra trabajando en el programa que reemplazará la ficción turca en un futuro cercano. Aunque todavía no hay una fecha para el fin de la serie, esta cada vez se aproxima más y más.
Los alquileres de viviendas en Canarias han disparado su valor durante los últimos meses, llegando a duplicar los porcentajes establecidos por las estadísticas de propiedades del 2021. Actualmente, las viviendas en alquiler incrementaron su precio a un 12,6% en comparación al precio de las propiedades en el año pasado.
El valor de las viviendas ha fluctuado a lo largo de los últimos 5 meses, en agosto llegó a bajar 3,4%, comparado con las estadísticas de España del mes anterior. No obstante, recientemente llegó a subir nuevamente a 3,9%, lo cual indica que el metro cuadrado aumentó a 10,84 euros según los índices de ‘Piso Barato Inmobiliaria’, durante los últimos 3 meses.
El gobierno de Canarias actúa tras el aumento de precios de inmuebles
Las Islas Canarias se encuentran en un momento crucial para su economía, tras el incremento del valor de las propiedades de la región. Cabe resaltar que, este conflicto no viene desde ahora, puesto que, es consecuencia de la crisis de 2017-2018, cuando las compañías constructoras tuvieron que cesar sus proyectos.
Esto contribuyó a la gran demanda de viviendas y, por consiguiente, a la inflación de los precios. El gobierno de Canarias ya empezó a trabajar en campañas y nuevos proyectos para controlar el desnivel de precios de viviendas en el archipiélago. Tras su nuevo convenio con la firma ‘Canary Islands Hub’, estará promoviendo campañas para la regularización de costo en las propiedades inmuebles.
Se estima que durante los próximos 6 meses se verá una mejora significativa en los precios de las residencias, ya que, el gobierno estará regularizando el valor de las propiedades. Los economistas afirman que, la manera más eficaz de estabilizar las viviendas es reduciendo el costo de los impuestos, pero esto podría causar una desmejora en la economía de Canarias.
¿Cuál es la mejor alternativa de alquileres de viviendas en Canarias?
A raíz de la inflación en los precios de los alquileres del archipiélago español, las personas están buscando alternativas para poder costear sus residencias. Los más afectados son los turistas y emigrantes, ya que, para ellos es más complejo gozar de beneficios sociales que ayuden a reducir el costo de sus viviendas.
Cabe mencionar que, este fenómeno comenzó a estallar tras la temporada de verano en Canarias, donde miles de visitantes se establecieron con sus propiedades para iniciar nuevos proyectos. Sin embargo, tras todo el conflicto socioeconómico, todavía existen empresas inmobiliarias que cuentan con buenas tarifas.
En la plataforma online Piso Barato Inmobiliaria se puede conseguir gran variedad de precios y alternativas económicas para cualquier tipo de propiedad. La empresa de inmobiliaria está luchando contra la inflación de precios, con el objetivo de mejorar los servicios y expandir su industria hasta toda la nación.
Además, en esta inmobiliaria se puede gozar de muchos beneficios destinados para los migrantes y turistas que residen en Canarias. Piso Barato Inmobiliaria cuenta con ofertas y facilidades de pago para las personas que inicien centros de operación de empresas en sus instalaciones.
Gran parte de los principiantes del surf inician sus clases en las temporadas de vacaciones cuando hay mucho sol, instructores en cada playa y tiempo para realizar las actividades. No obstante, muchos surfistas profesionales y amantes de este deporte optan por estaciones como invierno cuando las costas están totalmente vacías y las olas son más grandes.
Family Surfers - Surfcamp Las Dunas invita a las personas a unirse a su escuela de surf este invierno con una oferta especial de alojamiento gratuito para quienes están dispuestos a tomar tiempo para aprender a surfear.
Surfear en Salinas, Asturias en invierno
Family Surfers - Surfcamp Las Dunas es una escuela de surf que se encuentra ubicada en Salinas, Asturias y, desde el año 2009, ha enseñado a las personas a surfear durante todas las épocas del año. Este año, en invierno, dicha escuela ofrece alojamiento gratuito para quienes se animen a tomar las clases de surf con sus instructores y coordinadores expertos en la materia.
Estos profesionales saben cómo organizar entrenamientos seguros, didácticos y entretenidos gracias a sus años de experiencia como docentes y amantes de este deporte acuático. En la web de la empresa, los estudiantes pueden encontrar cada una de las enseñanzas que aprenderán con esta escuela como, por ejemplo, a identificar las mejores olas de acuerdo a sus niveles.
De igual forma, en las técnicas de aprendizaje dadas por los instructores, el alumno aprende a conocer su cuerpo y potenciarlo fuera y dentro del agua. Es importante mencionar que, además de las prácticas de surf, parte del conocimiento impartido se realiza de manera teórica para preparar al estudiante antes de adentrarse en las olas.
Club y escuela de surf para todos los niveles
Durante el invierno, muchas escuelas de surf cierran sus puertas a los novatos y solo permiten el ingreso de surfistas con experiencia en el manejo de olas. Por el contrario, Family Surfers - Surfcamp Las Dunas durante toda esta estación enseña a sus estudiantes a surfear mediante la creación de diferentes niveles: iniciación, medio y perfeccionamiento.
Cada nivel cuenta con videocorrecciones para perfeccionar maniobras, hacer mejores posturas, charlas técnicas y las visitas de surfistas profesionales que comparten sus conocimientos de este deporte. Además, todos los estudiantes, independientemente de su rango, tendrán acceso a todas las instalaciones del club, eventos, torneos e incluso clases de surfskates en la calle.
De igual forma, Family Surfers - Surfcamp Las Dunas ofrece descuentos especiales en materiales de surf de alta calidad para quienes decidan ingresar este invierno a la escuela. Como punto extra, los alumnos pueden planificar y ejecutar sus propias reuniones en grupo dentro de los establecimientos de la empresa.
En la escuela de surf de invierno de Family Surfers - Surfcamp Las Dunas, los estudiantes siempre estarán protegidos por sus profesores tanto dentro del agua como fuera de ella. Los horarios están sujetos a los cambios en el mar y los practicantes estarán al tanto de estos a través de un grupo de WhatsApp privado.
El trabajo de auxiliar de vuelo es uno de los más deseados por personas activas, que les gustan los retos, el movimiento y los cambios de rutina. Si bien es un trabajo con altas exigencias y condiciones, también es reconocida como una profesión que remunera muy bien la calidad. En el centro de estudios Bravo19 se ofrece un curso de auxiliar de vuelo en Barcelona que garantiza una formación completa en los aspectos teóricos y prácticos que debe dominar un profesional de TCP.
El curso auxiliar de vuelo en Barcelona de Bravo19
Bravo19 es una institución educativa entregada a la formación de distintas profesiones de la aeronáutica, que además está homologada con la Agencia Estatal de Seguridad Aérea. Desde su centro en Barcelona ponen a disposición un curso de tripulante cabina de pasajeros Barcelona con el cual se puede adquirir el título de auxiliar de vuelo avalado por la AESA. El contenido del curso está homologado por la Dirección General de Aviación Civil y comprende bases teóricas sobre meteorología, conocimientos básicos del avión, factores humanos, normativas, medicina aeronáutica y otros aspectos. La parte práctica incluye aviación, primeros auxilios, procedimientos de evacuación y emergencia, apagado de fuegos, supervivencia en el agua y otros factores indispensables en la formación del TCP Barcelona.
Desde el inicio del curso, los estudiantes realizarán pruebas para desarrollar y medir su desempeño en diferentes escenarios como extinción de fuegos y técnicas de rescate.
Razones por las que elegir a Bravo19 para el curso auxiliar de vuelo
Bravo19 es un centro de estudios líder en el sector de la aviación y que actualmente se encuentra en expansión por todo el país, gracias al destacado éxito que tienen sus programas de formación. En cada uno de sus cursos facilitan a los estudiantes todas las herramientas que necesitan para tener un aprendizaje integral que los capacite para la acción en el campo de trabajo.
Este centro cuenta con excelentes instalaciones para las prácticas de salvamento y cuenta con instructores de alto nivel en activo. Con esto los aspirantes al título azafata de vuelo en Barcelona tienen garantizada una formación óptima de vanguardia. El curso de azafata de vuelo Barcelona es un curso intensivo de 7 semanas de duración que exige como requisito ser mayor de edad. Una vez aprobado, se obtiene un título certificado que permite trabajar en cualquier aerolínea de España. Además, ofrecen un curso de inglés aeronáutico que es ideal para las entrevistas de empleo de las compañías aéreas.
Auxiliar de vuelo es una profesión prometedora que, gracias a la formación de Bravo19, puede ser aprendida de la mano de expertos en el sector.
Las flores preservadas son especímenes 100 % naturales que han experimentado un tratamiento especial para mantener su frescura entre 1 a 5 años. Esta metodología se ha ido perfeccionando en los últimos años y gracias a ello ha ganando muchos seguidores.
Una de las firmas especializadas en estos productos es la española Roses To Love, que posee uno de los catálogos más completos en esta especialidad. Afirman que, gracias a las técnicas de hoy en día, se pueden lograr arreglos que perduran y que son un regalo perfecto para toda ocasión.
Muchas opciones con distintos significados
La razón por la que las flores preservadas son adecuadas en muchas ocasiones es porque cada color y tipo de flor tiene un significado especial. De hecho, a diferencia de las flores tradicionales, el carácter 'eterno' de las preservadas le dan un significado de perdurabilidad a los sentimientos que transmiten.
Aun así, tal y como ha ocurrido durante siglos con las flores tradicionales, las preservadas mantienen las connotaciones en función de sus colores y especie. El color rojo expresa por excelencia el amor sublime y la pasión, el más adecuado entre parejas.
Entre las amistades, sin embargo, el color más común es el rosado en sus distintas tonalidades. El rosa expresa el agradecimiento por un favor recibido o por simplemente mantener una relación de amistad durante mucho tiempo. Para este tipo de relación, otro color muy usado es el amarillo, sobre todo en las culturas occidentales.
Las flores de color blanco son ideales para las novias, ya que expresan la pureza y la lealtad que implica el lazo matrimonial. En los últimos tiempos, no solo se le regala a la contrayente sino a la pareja de novios. Las de color naranja sirven para felicitar a una persona que ha conseguido un logro profesional importante. Por su parte, las verdes son adecuadas para ofrecer buenos augurios a quien inicia un proyecto empresarial, debido a que expresan prosperidad.
Un mercado que no para de crecer
El concepto de las flores preservadas se ha convertido en un fenómeno que no para de crecer. Según la empresa Roses To Love, la gente está asumiendo con mayor convencimiento que un arreglo con este tipo de flores es una buena inversión. Dicen que ahora no solo los particulares lo consideran un regalo perfecto, sino también las empresas.
Los expertos de la firma dicen que las metodologías actuales de preservación hacen que se requiera un mínimo mantenimiento para que duren mucho tiempo. Todo ello ha estimulado la creatividad de los floristas especializados en innovar con propuestas novedosas. En el caso de Roses To Love, tienen varias referencias para distintos momentos especiales.
Entre ellas, mencionan las colecciones Zafiro, Exclusive, París, Florencia, Mónaco e Infinity Gold. Todas tienen diseños exclusivos de cajas en diversos colores que enmarcan las más genuinas especies de flores seleccionadas de los mejores proveedores. La idea es que cada una de las propuestas exprese de la mejor manera el sentimiento hacia esa persona especial.
"Moira, una aplicación para aquellos que buscan, quizá, el modo de dejar su mundo atrás. Pulsa "continuar" para empezar a ser quien quieres ser. Advertencia a los aventureros: no empecéis si no pensáis terminar. Las terribles consecuencias de ser valiente y honesto contigo mismo solo terminarán cuando llegues a la meta. Felicidades de antemano, y buena suerte, aunque no la necesites”.
El uso de las nuevas tecnologías acerca al lector a aquellas ficciones que alguna vez imaginó. Distinguir entre realidad y ficción, entre fantasía y verdad resulta, en estos tiempos, cada vez más difícil. Jordi de la Torre plantea en Los hilos de Moira, publicada por la editorial Libros y Literatura, una brillante reflexión en torno al mundo de las nuevas tecnologías y los límites de sus consecuencias. En las páginas de su primera novela, el autor ofrece una distopía tan original como cautivadora que esboza un futuro que podría ser muy, muy cercano. Un futuro que asusta, que conmueve y sorprende y en el que el lector podrá sentirse muy identificado en muchos sentidos. Un futuro en el que una nueva aplicación llamada Moira cambiará el devenir de la humanidad. Adentrarse en esta aplicación, creada para cumplir los deseos y anhelos de las personas, para ayudarles a convertirse en quienes realmente siempre han querido ser, supone dejar atrás su vida tal y como la conocían hasta ahora. ¿Estarán dispuestos?
Moira es esperanza, ilusión, pero también control; una aplicación cuya red poderosa atrapará del mismo modo al incauto lector. Moira llega como un ciclón para revolucionar la vida de personas dispuestas a dar lo mejor de sí mismas. Pero, como bien es sabido, siempre existe la otra cara de la moneda, aquel lado menos amable que, poco a poco, se irá revelando a medida que avanza la lectura. Los hilos de Moira, plantea una profunda reflexión social sobre los límites de la ambición y sobre la identidad. Jordi de la Torre, con un estilo impecable, armonioso y ágil, consigue sumergir al lector en una historia trepidante capaz de hacerles cuestionarse su propia realidad. Una distopía no tan lejana la que el autor regala en las páginas de esta original novela que conseguirá atrapar a los lectores en su red y le hará ver el uso de las nuevas tecnologías desde una perspectiva muy diferente.
La novela Los hilos de Moira, de Jordi de la Torre, ha sido editada por Libros y Literatura, editorial que compagina la edición tradicional con la autopublicación de libros exclusiva. Todo un referente dentro del sector editorial y entre los lectores, con un catálogo sorprendente que aúna autores consagrados y nóveles, ofreciendo siempre la máxima calidad y cuidado en sus ediciones. Solo hay que echar un vistazo a sus publicaciones, con autores bestseller como Félix J. Palma, para entender la calidad y el mimo de la editorial. Libros y Literatura tiene una gran proyección editorial cuyo catálogo y próximas publicaciones darán mucho de qué hablar entre los lectores.
La empresa Giunti Psychometrics anunció el estreno de su nuevo curso de Evaluación Neuropsicológica de Niños y Adultos que comenzará el próximo 25 de noviembre.
Se trata de un proceso formativo que se aborda desde una óptica novedosa de la neuropsicología, para adaptarla a los requerimientos que impone la dinámica social actual.
Los organizadores indicaron que, durante este curso, se presentarán fundamentos teóricos de cada función cognitiva. También se identificarán los distintos instrumentos de estudio, las técnicas de evaluación y su adecuada interpretación. Además, la formación permitirá evaluar y discutir sobre casos clínicos reales y aprender sobre cómo elaborar correctamente un informe.
Un curso diseñado por especialistas
Los expertos de Giunti Psychometrics señalaron que el tema ha sido seleccionado dada la importancia creciente de esta área de conocimiento. La neuropsicología trata las relaciones entre el cerebro y la mente, vistas desde una óptica clínica. Según el sitio web de la marca, se ocupa de analizar el impacto de esas relaciones en aspectos como la cognición, la emoción y el comportamiento de las personas.
Asimismo, explicaron que el objetivo principal de este curso de Evaluación Neuropsicológica de Niños y Adultos es brindar herramientas prácticas a los alumnos. Esos instrumentos les permitirán realizar con precisión estudios sobre la actividad cognoscitiva del paciente. Además, con esas competencias también podrán identificar síntomas, señales y síndromessubyacentes en el comportamiento del individuo.
Todo esto permitirá a los participantes de esta formación proponer procedimientos terapéuticos y de rehabilitación más efectivos. Con este fin, podrán apoyarse en información obtenida de estudios de última generación sobre disfunciones cognoscitivas relevantes en la sociedad actual.
Finalmente, Giunti Psychometrics indicó que la relevancia del curso se basa no solo en un contenido actualizado, sino también en una innovadora metodología para compartirlo.
Una metodología didáctica efectiva
Los representantes de Giunti Psychometrics explicaron que el curso comprende un total de 267 horas académicas, distribuidas en distintas metodologías de enseñanza, 82 de esas horas son de formación especializada, 14 sesiones son en vivo y otras 10 son grabadas. Además, uno de los aspectos más importantes es que los alumnos pueden acceder a 50 horas de prácticas con pacientes reales y pruebas UDEN.
Por otro lado, los alumnos tendrán acceso a una interacción directa con los profesores, a través de plataformas y sesiones presenciales. También habrá materiales pedagógicos complementarios diseñados por los docentes: se trata de 12 ponentes españoles de primer nivel entre los que se incluyen José Antonio Portellano, Francisco Rodríguez Santos, Macarena Centenera y Natalia Márquez. Además, están José Antonio Portellano, Marcos Ríos Lago y Teresa Salas, entre otros.
En conclusión, es un curso diseñado especialmente para profesionales de la psicología, psicólogos clínicos, psiquiatras, neuropsicólogos y medicina en general. En total, son 8 módulos que se podrán combinar de distintas formas en función de las necesidades de aplicación de cada profesional. Las clases serán impartidas los días viernes y sábados y se extenderán hasta el mes de marzo de 2023.
Cada vez es más difícil para algunas personas pagar las cuotas de su seguro de vida hipotecario, debido a la subida de los tipos de interés que ha venido experimentando la banca
Como consecuencia de lo anterior, muchos hipotecados están buscando fórmulas para ahorrar en sus préstamos hipotecarios, ya sea mediante una subrogación o una novación de sus hipotecas, así como revisando lo que pagan por sus seguros de vida bancarios, por si les compensa cambiarlos.
Por lo expuesto, el número de subrogaciones de seguros está en alza. Los hipotecados buscan mejores condiciones y primas más competitivas. Afortunadamente, insurtechs como PuntoSeguro, un comparador de seguros de vida en línea, permiten conseguir un descuento automático del 40 % en el seguro de vida. Basta con presentar el último recibo del seguro para obtener el descuento.
Mejores condiciones para el seguro de vida
El seguro de vida hipotecario es un producto necesario para evitar que familiares tengan que cargar con las cuotas de una hipoteca en caso de fallecimiento o invalidez de quien lo contrata. Sin embargo, muchas entidades bancarias aprovechan esto para ofrecer este seguro a precios abusivos. Esto se ha hecho mucho más común en la actualidad, con la subida que experimentan ahora mismo los tipos de interés. Es por eso que la compañía PuntoSeguro ha decidido ofrecer una solución. Lo que propone esta correduría de seguros digital, especializada en seguros de vida, es dar de baja la póliza del cliente con el banco gratuitamente y cambiar su seguro actual por uno nuevo, pasando a pagar automáticamente un 40 % menos. Se trata de un descuento garantizado y sin la necesidad de cuestionario médico, siempre y cuando no se superen los 200.000 euros en concepto de capital pendiente por amortizar.
Ahora bien, en caso de que el banco penalice al cliente por dar de baja el seguro de vida hipotecario, el cliente puede hacer uso de la calculadora de PuntoSeguro para asegurarse de que le conviene hacer el cambio. No obstante, según un estudio reciente hecho por Inese DATA, el seguro de vida en un banco puede ser hasta 4 veces más caro.
Razones para aprovechar la oportunidad que ofrece este comparador de seguros
Son varias las ventajas que los clientes encontrarán al vincular su seguro de vida a un mejor diferencial, como el que ofrece esta compañía. En primer lugar, porque lograrán un descuento importante, dado lo caro que es este producto en los bancos actualmente. En segundo lugar, los profesionales de PuntoSeguro se encargan de manera gratuita de cancelar por el cliente su póliza actual, evitándole situaciones incómodas con su banco. Y, por último, esta empresa garantiza coberturas más adecuadas que el seguro de vida que posea actualmente su cliente, más un capital decreciente que le permita pagar siempre lo justo. Entre estas coberturas se encuentran, por ejemplo, segunda opinión médica internacional, asesoramiento jurídico y fiscal, servicio de orientación médica, anticipo de capital y mucho más.
Finalmente, para obtener mayor información acerca de este producto, se puede acceder a la web de PuntoSeguro, en la que se detallan con precisión todos los aspectos relacionados con este.
La jueza de Instrucción número 5 de Móstoles investiga a un profesor de Artes de un colegio privado de Boadilla del Monte por presuntamente grabar durante una década a alumnas de 6º de Primaria en su despacho cuando se cambiaban para ir a clase de Educación Física, han informado a fuentes jurídicas.
La investigación contra el docente se inició el pasado mes de junio después de que un vecino de Villanueva del Pardillo, donde vive el docente, encontrará por casualidad un dispositivo de almacenamiento digital. Su sorpresa fue cuando descubrió que en su interior se almacenaban imágenes de menores que aparecían en ropa interior.
El dispositivo electrónico se entregó en dependencias de la Guardia Civil, cuyos investigadores se percataron de que en el uniforme de las niñas aparecía el anagrama del colegio Virgen de Europa de Boadilla del Monte, según ha adelantado la 'Cadena Ser'.
El 'modus operandi' del presunto pederasta consistía en convencer a las alumnas de que tenían que cambiarse de ropa en su despacho para ir a clase de Educación Física debido a un problema de temperatura en los vestuarios. Tendría instalados presuntamente dispositivos de grabación en su despacho, según investigadores.
Tras recibir el atestado, la jueza de Móstoles ordenó antes de verano la entrada y registro del despacho del docente en el marco de las diligencias de investigación abiertas por la presunta comisión de un delito de tenencia de pornografía infantil. Las actuaciones no están bajo secreto de sumario, según han indicado las mismas fuentes.
En la entrada y registro, los investigadores incautaron el ordenador del profesor, con numerosos archivos de almacenamiento de imágenes. Se le detuvo el pasado mes de junio por un delito de tenencia y producción de pornografía infantil.
El detenido fue puesto a disposición judicial, saliendo en libertad con medidas cautelares como la obligación de comparecer ante el juzgado y la prohibición de acercarse al centro educativo y a otros centros escolares, entre otras medidas.
En la causa se han personado cerca de una decena de familias de jóvenes perjudicadas y se prevé que se incorporen más al abrir la jueza un periodo de ofrecimiento de acciones.
La investigación de la Guardia Civil sigue abierta al estar visionando los agentes del Grupo de Delitos Informáticos (GDT) la gran cantidad de archivos almacenados en los dispositivos informáticos incautados. Los agentes verificarán si las imágenes se distribuían en redes de pedofilia tanto a nivel nacional como internacional.
Toda empresa, sea del sector que sea, debe contar con un servicio jurídico que le ofrezca orientación legal en todo momento, procurando la toma de buenas decisiones y evitando consecuencias jurídicas adversas.
Sin embargo, en ocasiones, las compañías, incluso si se trata de bufetes de abogados, pueden enfrentarse a problemas jurídicos específicos que requieren servicios especializados y no son prestados por sus abogados en plantilla. Otras, en cambio, son demasiado pequeñas para contar con este tipo de departamento. En esos casos es cuando se hace necesario externalizar servicios jurídicos.
Desde Outlex ofrecen la posibilidad de externalizar la gestión íntegra de los procedimientos jurídicos en un despacho especializado, manteniendo las máximas garantías. Contratando sus servicios, otros despachos de abogados pueden mantener una constante interlocución con sus clientes, ya que mantienen visible el estado de cada procedimiento por medio de su avanzada plataforma tecnológica.
Beneficios de externalizar servicios jurídicos de una empresa
Externalizar servicios jurídicos puede proporcionar grandes ventajas a las organizaciones. En primer lugar, poner las acciones legales en manos de una compañía especializada supone un trabajo más ágil, debido a los conocimientos que pueden aportar los consultores externos. Esto repercutirá en una mejora de los procesos.
Al mismo tiempo, la mejora de procesos implica un ahorro de tiempo a las empresas que externalizan y reduce gastos. La razón de ello es que se invierten menos recursos y se accede a una tecnología innovadora.
Otro punto importante es que la externalización del servicio permite enfocarse en las actividades del negocio y dejar en manos de expertos las tareas jurídicas. En consecuencia, aumentará la competitividad de la compañía.
El outsourcing legal, la especialización de Outlex
La firma Outlex es una de las pioneras en España en el outsourcing o externalización de servicios legales. Se encargan de gestionar todos los procedimientos jurídicos de manera integral, adaptándose a cada cliente y cubriendo todas las necesidades de su departamento legal.
Su servicio va dirigido principalmente a otros despachos de abogados que han llegado al límite de su capacidad de gestión, no tienen experiencia en determinados campos jurídicos o, simplemente, desean externalizar parte de dicho servicio. Con su ayuda, aunque estos despachos podrán controlar la gestión de sus clientes en todo momento, también podrán centrarse en las tareas que aporten mayor valor a su negocio.
Para realizar todas las acciones se apoyan en procesos, soluciones tecnológicas y técnicas de gestión empresarial transversal. Esto les permite ser más eficientes y proporcionar a sus clientes relevantes ahorros de costes, manteniendo las máximas garantías en la gestión de sus procedimientos.
Outlex cuenta con un equipo de profesionales especializados en diferentes ámbitos legales que aseguran al cliente la mejor tasa de éxito, independientemente de su necesidad. Al mismo tiempo, permiten agilizar los trámites, garantizando la máxima rapidez en los procesos.
Después de 20 años en los hogares, el Gel SinDolor sigue siendo uno de los remedios más usados por los españoles para aliviar molestias musculares. Estudios recientes han determinado que la prevalencia de este tipo de patologías ha aumentado en los últimos años, afectando al 95 % de la población.
Los fabricantes aseguran que el éxito en el mercado de este roll on para dolores musculares se debe a que es una solución inmediata y efectiva. Sus aceites 100 % naturales provenientes de plantas medicinales penetran rápidamente a través de la piel y relajan la zona afectada por cualquier anomalía.
Los dolores musculares no dan tregua en España
La Asociación Española de Fisioterapeutas (AEF) dio a conocer en 2020 un estudio que arrojó datos preocupantes. No solo más españoles se estaban quejando de dolores musculares de forma regular, sino que las causas se habían diversificado. En el 45 % de los casos se debía a cargas excesivas de peso.
No obstante, el 41 % lo atribuyó a pasar largos períodos sentados frente al ordenador. El mismo porcentaje de consultados asoció los dolores a episodios de estrés y el 35 % lo vinculó a pasar ratos largos de pie. Por último, el 34 % dijo necesitar un potente antiinflamatorio natural por adoptar malas posturas al dormir.
Debido a la alta prevalencia de estos males, el Gel SinDolor se ha convertido en un artículo habitual en los botiquines de primeros auxilios. Los fabricantes aseguran que durante las últimas dos décadas se ha posicionado como uno de los mejores recuperadores musculares del mercado. Los aceites esenciales tienen efectos analgésicos y calmantes para dolores de rodilla, espalda y articulaciones, entre otros.
Una fórmula infalible
El Gel SinDolor es un producto cuya fórmula contiene extractos naturales de varias plantas famosas por sus propiedades beneficiosas contra las molestias musculares. Uno de ellos es el árnica montana, un antiinflamatorio natural llamado popularmente como la 'flor del deportista' por su efectividad. Esteroll on para dolores musculares contiene áloe vera, también conocido ancestralmente como antiinflamatorio y analgésico.
La fórmula del Gel SinDolor contiene otros 3 potentes ingredientes naturales que son el mentol, la salvia y el alcanfor. Actúan relajando los músculos y favoreciendo la circulación sanguínea para atacar las causas de los dolores. Finalmente, este potente antiinflamatorio natural incluye camomila y aceite de oliva. El primero potencia los efectos del resto de los ingredientes y el segundo alivia las articulaciones.
Los directivos de la Tienda Gel SinDolor aseguran que se trata de uno de los mejores recuperadores musculares que hay en el mercado y por ello es el favorito de muchos. Añaden que este Gel SinDolor es la alternativa que cada vez más personas están usando como alternativa a ingerir medicamentos analgésicos o antiinflamatorios. Además de ser un gel para dolores musculares que sí funciona, tiene un precio muy accesible para todos.
Para mayor información, acceder a su página web o contactar por correo electrónico a comercial@tiendagelsindolor.com. Asimismo, los interesados también pueden contactar con la empresa a través de sus redes sociales, como Facebook @tiendagelsindolor o Instagram @gelsindolortienda.
En Navidad, es común que las personas compren jamón como parte de los platos tradicionales que acompañan la mesa en esta festividad.
Debido a que se trata de un momento para degustar y compartir con la familia, es importante elegir un producto fresco que pueda ofrecer un gran sabor y calidad. Para ello, una gran opción es comprar jamón ibérico con Enrique Tomás, una empresa especializada en su venta que por más de 40 años lo ha valorado, escogido y transportado directamente de la Península Ibérica.
¿Por qué comprar jamón ibérico en Navidad con Enrique Tomás?
El equipo de profesionales que componen la empresa Enrique Tomás tiene una fuerte pasión por la compra y consumo de un jamón de alta calidad. Esta pasión es lo que les impulsa a darles a sus clientes un producto de buen sabor. Para lograrlo, solo escogen jamón ibérico de la Península Ibérica, lugar donde se originó la producción de este alimento.
Además, una vez estos profesionales reciben el producto, inician un proceso de curación y maduración en sus secaderos propios. Este proceso es monitorizado únicamente por especialistas en el área y las maquinarias que utilizan disponen de tecnología de última generación para arrojar los resultados más eficaces.
Debido a este cuidado especial, el jamón ibérico de Enrique Tomás siempre se encuentra en su punto de sabor exacto, lo cual le permite diferenciarse de su competencia. Por estas razones, a la hora de comprar jamón ibérico en Navidad, las personas y empresas recomiendan hacerlo con este proveedor multinacional.
Productos exclusivos para regalar en Navidad
Durante las celebraciones de Navidad, muchos no encuentran el regalo perfecto para sus familiares, amigos o pareja debido a la gran variedad de opciones y al desconocimiento de la calidad de los productos. Los jamones ibéricos de Enrique Tomás durante años han sido escogidos como obsequios exclusivos para las fechas navideñas, ya que tienen un gran sabor y complementan cualquier cena o comida.
Actualmente, esta compañía cuenta con una sección llamada “regalos originales jamón”, la cual está compuesta por paquetes de productos que incluyen jamón ibérico. Entre estos paquetes, se pueden mencionar las cajas premium que ofrecen hasta 4 sobres de 80 gramos conformados por jamón, chorizo, salchichón y lomo sin gluten ni lactosa.
De igual forma, Enrique Tomás cuenta con cajas que incluyen jamón y vino maridaje tinto o blanco, paletas de cebo, jamones ibéricos de bellota, embutidos, etc. Cada paquete tiene un precio diferente y a menudo se pueden encontrar buenas ofertas, especialmente en épocas navideñas.
En Enrique Tomás, los amantes del jamón pueden encontrar promociones, regalos y descuentos en jamones ibéricos para el gusto de cualquier paladar. Los precios de esta empresa son bastante accesibles y tienen disponibles envíos a cualquier lugar del territorio español y a casi toda Europa.
Diciembre es el mes de los espectáculos y Madrid el gran escaparate donde se presentan las mejores propuestas. Una de las citas imprescindibles y única en su género en Madrid esta Navidad es HANGAR 52 Revolution, el poderoso show creado por ElMago Yunke, que vuelve en su tercera temporada decidido a conquistar un nuevo éxito, tras coronarse por tercera vez Campeón Mundial de Magia FISM 2022 Canadá. Por eso, los apasionados del mundo de grandes ilusiones están de enhorabuena porque del 1 de diciembre al 8 de enero aterriza la mayor producción de Magia de España.
Durante 6 únicas semanas HANGAR 52 brillará en uno de los mejores espacios para espectáculos de la ciudad, IFEMA MADRID, con una extraordinaria puesta en escena al más puro estilo de Las Vegas. Un espectacular show de fuerte impacto visual que propone una perfecta combinación de grandes ilusiones y efectos tecnológicos y que lleva a los espectadores a un recorrido envuelto de misterio por algunos de los secretos de la humanidad, convirtiéndose en el mejor plan de la cartelera navideña.
“Hacer vivir una experiencia única y sorprendente superando los límites de lo imposible es -para el Mago Yunke- el objetivo de Hangar 52 donde la magia es capaz de transformar la realidad, llevar la mente a otro nivel y transportarte a un momento único e inigualable”. El Mago Yunke es reconocido como uno de los grandes ilusionistas del mundo gracias a su autenticidad y a la fusión de misterio, belleza y riesgo que imprime a sus espectáculos, fruto de una creatividad desatada que le ha convertido en un innovador de la magia, un inventor de ilusiones y un creador de mecanismo mágicos.
Ya están a la venta las entradas en la página web de HANGAR 52 con descuentos de hasta el 15% en la compra anticipada.
En el mundo de las dietas veganas, suelen existir puntos débiles donde el aporte de ciertas vitaminas puede ser deficiente y, por lo tanto, se hace necesaria la suplementación. Las vitaminas son nutrientes sumamente importantes para el ser humano, ya que estas ayudan a mantener el correcto funcionamiento del organismo y sus órganos, además de ayudar a prevenir las enfermedades.
En esta línea, la firma Beverly Nutrition, especialista en suplementos vitamínicos y nutrición deportiva, cuenta entre sus productos con un complejo de vitaminas vegano, extraídas de fuentes totalmente veganas. Con este producto podrán satisfacer adecuadamente las demandas diarias de vitaminas y minerales necesarios para el organismo.
Todos los nutrientes necesarios para complementar dietas veganas
El complejo vitamínico vegano de Beverly Nutrition es un complemento alimenticio que incorpora en su fórmula una potente y ecuánime mezcla de vitaminas y minerales esenciales para el organismo y la buena salud. Estas a su vez se combinan con una mezcla de probióticos, enzimas digestivas, frutas, vegetales verdes y otros elementos igualmente especiales que lo hacen un complemento ideal para dietas veganas. Entre las vitaminas que incorpora su fórmula está la vitamina A, C, D, E y vitaminas del complejo B como la B1, B2, B6 y ácido fólico. Además, incorpora minerales esenciales como el calcio, magnesio, hierro, cobre, selenio, magnesio, cromo, potasio, entre otros.
El complejo vitamínico vegano de Beverly Nutrition es una manera muy conveniente de evitar las deficiencias más comunes que se pueden encontrar en una dieta vegana variada. De hecho, aporta nutrientes que pese a que son necesarios para el organismo, se encuentran únicamente en alimentos de origen animal. De ahí la importancia de complementar la dieta vegana con complementos como este.
Propiedades del complejo multivitamínico vegano
Dada la mezcla de superalimentos que ofrece la fórmula de este producto, se asegura un aporte y asimilación óptima de nutrientes al organismo, que favorece entre otras cosas la síntesis proteica. Pero además, tiene propiedades antioxidantes que protegen las células del daño de los radicales libres, aumenta la energía, combate el cansancio y la fatiga, refuerza el sistema inmune y nervioso. Asimismo, mejora la función cerebral, aumenta la concentración, mejora la memoria, reduce el estrés, promueve la producción de glóbulos rojos y de testosterona, fortalece el cabello y las uñas, entre muchos más beneficios.
La dosis diaria recomendada del complejo vitamínico vegano de Beverly Nutrition es de entre 2 y 4 cápsulas, preferiblemente con las comidas. Con esto, será suficiente para satisfacer las demandas diarias de estos nutrientes. Por medio de la página web de esta empresa se pueden conocer muchos más detalles acerca del producto y el resto de sus suplementos vitamínicos, sus componentes, composición exacta por cápsula y mucho más.
Aunque el recibir ingresos por jubilación comporta una serie de beneficios económicos para las personas, en el ámbito tributario, este ingreso no exime de obligaciones relacionadas con el rendimiento del trabajo.
Para el Ministerio de Hacienda, la jubilación en España no tiene por qué mantenerse al margen de los impuestos y por este motivo varias de sus transacciones se encuentran gravadas con obligaciones tributarias. En este artículo, GLC Abogados describe algunos de los impuestos que deben asumir los jubilados, con el objetivo de que mantengan en regla su situación fiscal.
Los impuestos para jubilaciones
El impuesto que más se tiene en cuenta es el IRPF. Las pensiones funcionan igual que los ingresos por nómina, por lo que para Hacienda están sujetas a retenciones. Esta retención se hace efectiva para un ingreso anual que supera un mínimo establecido por esta misma entidad, lo que implica que algunos jubilados no tengan que declarar. Esto no quiere decir que se encuentren exentos de otras cargas tributarias. De hecho, aún no es posible calcular exactamente cuánto pagan las personas que cuentan con una jubilación en España, porque los análisis no suelen contemplar otros impuestos como el IVA.
La Seguridad Social es otro gasto que debe asumir el pensionista, cuyo valor varía de acuerdo a la cuantía de la pensión y las circunstancias particulares del contribuyente. Su retención se realiza mes a mes y debe relacionarse en la declaración de renta como aporte tributario a la nación. El impuesto al patrimonio es otra de las cargas que debe tener en cuenta el jubilado cuando normaliza su situación fiscal. Este impuesto solo aplica para las personas con grandes propiedades y su límite es mucho más alto, abarcando un número más pequeño de contribuyentes.
Aun así, al valor total de la declaración de renta se le pueden aplicar reducciones en el mínimo exento. La normativa estatal estipula una reducción de hasta 300.000 € para la vivienda del contribuyente y un mínimo exento de 700.000 € para contribuyentes residentes y no residentes. El tipo de gravamen varía de acuerdo a las estimaciones de cada comunidad, incluyendo el acceso a bonificaciones en ciertos supuestos. El impuesto municipal también es una obligación para los jubilados y es un deber de su parte incluirlo dentro de su gasto fiscal personal.
Asesoría tributaria de la mano de expertos
Para que todas las personas que cuentan con una jubilación en España puedan mantener su situación tributaria en regla, GLC Abogados contrató un equipo de abogados expertos en la materia, quienes están dispuestos a asesorar al jubilado en todo lo relacionado con el cálculo, el trámite y el pago de sus obligaciones fiscales. Con este servicio, GLC espera contribuir al saneamiento de las finanzas nacionales y acompañar a sus clientes en todo lo que esté a su alcance para que su situación tributaria se mantenga al día siguiendo la normativa vigente.
Ya volvimos hace tiempo a la rutina laboral, y trabajemos en casa o en la oficina, muchos trabajadores tenemos un gran problema: el dolor de cuello provocado por tantas horas delante de la pantalla del ordenador. Es motivo incluso de muchas bajas al año, como pasa con la espalda, dentro de las dolencias musculares. Pero hay siempre remedios y en este caso también tenemos la solución. Es más, debes de seguir los consejos para evitar o paliar este molesto dolor. Veamos cuáles son.
LOS SÍNTOMAS DEL DOLOR DE CUELLO
Su nombre técnico es cervicalgia, y es común a cualquier edad y sexo, sobre todo como apuntábamos, si pasas horas en un escritorio y delante de la pantalla. Además del dolor en la zona, conlleva o pueden conllevar síntomas como mareos, vértigo, hormigueos en las manos, zumbido en los oídos y en ocasiones esta sintomatología puede además ir acompañada por vómitos, aunque son ya casos extremos.
SIEMPRE ECHAMOS MANO DE MEDICAMENTOS
La primera reacción, como pasa con tantas dolencias, es tirar de analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares. Es cierto que suelen ser eficaces contra el dolor y la contractura pero a la largo plazo pueden provocar importantes complicaciones. España es un país con fama merecida de abuso en la automedicación, así que hay que procurar no usarlos y dar uso a remedios caseros, posturales, naturales y con ejercicios, como veremos.
CUIDADO CON EL DOLOR CRÓNICO
El dolor de cuello tiene la doble vertiente: por un lado lo vemos como natural y normal al estar provocado por el día a día laboral o considerar que es algo inevitable propio del cansancio o el estrés. Puede ser así, pero esa misma "confianza" provoca que no lo cojamos a tiempo o minimicemos el problema. Y es que un dolor así mal tratado se va contracturando cada vez más la espalda, aumentando la presión intervertebral y ocasionando que los discos se vayan comprimiendo y los espacios articulares disminuyendo. Todo ello acelera la artrosis de toda la columna.
LAS MEDIDAS MÁS INMEDIATAS, SENCILLAS Y NATURALES
Lo primero es aplicar calor local a la zona de dolor o contracturada. Si la cosa va a más, sería acudir a un profesional, que optará por ultrasonidos, masajes y ejercicios de estiramientos. Pero el problema con el dolor de cuello es el porqué, es decir, que al final te lo solucionarán pero volverá a aparecer porque hay unas causas (mala postura, tensión general, no tomarte descansos cada hora, no mover el cuello...). Por eso deberás realizar unos ejercicios para mantener el cuello siempre relajado y flexible. Pero veamos más pormenorizadamente lo que provoca este dolor de cuello.
ATAJA LAS CAUSAS Y VENCERÁS AL DOLOR DE CUELLO
El 80% de los dolores de cuello son debidos a distensiones, esguinces, o roturas fibrilares musculares provocadas por sobrecargas laborales o durante las actividades de la vida diaria que conllevan movimientos repetidos o sostenidos del cuello. Y acabamos así debido a posturas inadecuadas al sentarse en el escritorio y delante del ordenador, pero también cuando conducimos el coche. Son además actividades que hacemos durante horas, a veces ininterrumpidas, algo que es lo primero que deberíamos evitar. Lo mismo pasa con las posturas impropias para dormir, así como el uso de almohadas altas. Y por supuesto, las situaciones de estrés.
RECOMENDACIONES PARA EVITARLO
Lo primero es estar siempre relajado, algo que no es incompatible con estar trabajando en la oficina o en casa. La clave es una posición adecuada para tu espalda y cuello, trabajando sin tensión. Apóyate en la respiración abdominal y usa técnicas en tu tiempo libre de meditación y relajación. E insistimos en tomar descansos frecuentes, estirándote, respirando profundamente, mirando al horizonte y paseando un poco, siempre con la espalda recta y el cuello erguido.
UN EJERCICIO CERVICAL PARA EVITAR Y PALIAR EL DOLOR DE CUELLO
Veamos primero un sencillo ejercicio que deberías hacer y que lógicamente puedes practicar en tu propia casa. Sólo tienes que tumbarte de lado para realizar los movimientos: tienes que acercar la oreja que da al lado del suelo hacia él, y después elevar la otra hacia arriba. Con ello no sólo evitarás el dolor sino que conseguirás que mejore la fuerza en la musculatura profunda de la zona vertical. De cualquier forma, aliviarás las molestias.
OTROS ESTIRAMIENTOS
Los ejercicios y estiramientos ayudan a reducir el dolor mediante la restauración de la función muscular, optimizando la postura y aumentan la fuerza y resistencia de los músculos del cuello. Estos pueden incluir: rotación circular de omóplatos; extensión, flexión y rotación del cuello; estiramiento de pectorales; fortalecimiento de los hombros y ejercicios isométricos. También puedes y debes tomar duchas de agua caliente sobre el cuello durante 10-15 minutos, ya que el calor relaja los músculos.
Y por supuesto, al margen de estas terapias, no olvides trabajar en buena posición, bien erguido, y dormir deliberadamente en una postura adecuada, es decir, nunca sobre el estómago, y de lado, usando una almohada cervical que apoye la curva natural del cuello.
Las chaquetas estilo bomber siempre han estados de moda. Amazon es una de las plataformas con más oferta del mercado y es por eso que resulta ideal para encontrar cualquier tipo de prenda. Estas chaquetas son ideales para el otoño, invierno y primavera. Es por eso que hemos hecho un listado de 10 chaquetas bomber para que puedas elegir la que más te guste.
JACK & JONES CHAQUETA BOMBER
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Esta chaqueta bomber tiene un precio de 31,99€ y cuenta con un envío Prime que tarda en llegar tan solo 1 día para que puedas tenerla cuanto antes. Tiene un 20% de descuento ya que antes costaba 39,99€ y cuenta con devolución gratuita.
Puedes elegir entre diferentes tamaños y entre diferentes colores para adaptarla a tu gusto personal. Está realizada con un 100% de poliéster lo que quiere decir que transpira muy bien evitando la acumulación de sudor y los malos olores. Cómprala aquí.
CHAQUETA ESTILO BOMBER EN AMAZON
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Esta chaqueta bomber tiene un precio de 56,99€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 10 días. Tiene una puntuación de 4,5 estrellas sobre un total de 5 y cuenta con más de 2 mil valoraciones por lo que la calidad está asegurada.
Puedes elegir entre diferentes tamaños y entre diferentes colores para adaptarla a tu gusto personal. Está realizada con un 100% de nylon lo que quiere decir que es perfecta para utilizar en el día a día por su resistencia. Cómprala aquí.
JACK & JONES BOMBER NOOS
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Tiene una puntuación de 5 estrellas sobre 5 y cuenta con 5 valoraciones. Puedes elegir entre diferentes tamaños y está realizada con un 100% de poliéster lo que quiere decir que transpira muy bien evitando la acumulación de sudor y los malos olores. Cómprala aquí.
CHAQUETA BOMBER DE URBAN CLASSICS EN AMAZON
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Puedes elegir entre varios tamaños y entre tres modelos diferentes para adaptarla a tu estilo personal. Está realizada con un 100% de poliamida. Es ideal para vestir en el día a día y se puede combinar muy fácilmente. Cómprala aquí.
MARCA AMAZON: CHAQUETA BOMBER PARA MUJER
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Esta chaqueta bomber tiene un precio de 96,80€ y cuenta con un envío Prime que tarda en llegar al domicilio en tan solo 4 días para que la puedas poner lo antes posible. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis que te permite adquirirla en 4 cuotas cómodas.
Tiene una puntuación de 4,5 estrellas sobre un total de 5 y tiene 90 valoraciones. Puedes elegir entre diferentes tamaños y está realizada con un 100% de poliéster por lo que transpira muy bien evitando la humedad. Solo se puede limpiar en seco. Cómprala aquí.
CHAQUETA BOMBER DE JACK & JONES EN AMAZON
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Esta chaqueta bombre tiene un precio de 20,95€ y cuenta con un envío de Amazon Prime que tarda en llegar al domicilio tan solo 5 días para que la puedas utilizar cuanto antes. Tiene un descuento del 30% ya que antes costaba 29,99€ y cuenta con devolución gratuita.
Tiene una puntuación de 4 estrellas sobre 5 y cuenta más de 40 valoraciones. Puedes elegir entre diferentes tamaños y está realizada con un 100% de poliéster lo que quiere decir que transpira muy bien evitando la acumulación de sudor y los malos olores. Cómprala aquí.
URBAN CLASSICS CHAQUETA BOMBER DE ESTILO URBANO
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Esta chaqueta bomber tiene un precio de 53,99€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio tan solo 1 día para que la puedas usar cuanto antes. Tiene una puntuación de 4,5 estrellas sobre un total de 5 y cuenta con más de 600 valoraciones por lo que la calidad está asegurada.
Puedes elegir entre diferentes tamaños y entre diferentes colores para adaptarla a tu gusto personal. Está realizada con un 100% de poliéster lo que quiere decir que transpira muy bien evitando la acumulación de sudor y los malos olores. Es ideal para conjuntar con cualquier cosa de diario. Cómprala aquí.
CHAQUETA BOMBER DE COLOR AMARILLO
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Esta chaqueta bomber de color amarillo tiene un precio de 78,17€ y cuenta con un envío de 4,99€ que tarda en llegar al domicilio alrededor de 28 días. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis que te permite adquirirlas en 4 cuotas cómodas de 20,03€.
Puedes elegir entre varios tamaños y varios colores para adaptarla a tu gusto personal. Está realizada con poliéster lo que te permite evitar los malos olores generados por la humedad. Cómprala aquí.
JACK & JONES PLUS CHAQUETA BOMBER
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Puedes elegir entre diferentes tamaños y entre dos colores para adaptarla a tu gusto personal. Está realizada con un 100% de poliéster lo que quiere decir que es perfecta para utilizar de diario por su resistencia. Cómprala aquí.
CHAQUETA BOMBER DE ESTILO CLÁSICO
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Puedes elegir entre diferentes tamaños y entre diferentes colores para adaptarla a tu gusto personal. Está realizada con un 100% de poliéster lo que quiere decir que transpira muy bien evitando la acumulación de sudor y los malos olores. Es ideal para utilizar en el día a día. Cómprala aquí.