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Viaja por Europa a través de sus tipos de pan

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Por muy verano que sea no podemos pasar tres meses de vacaciones viajando de aquí para allá sin atender a nuestras obligaciones y rutinas. ¿O sí? te proponemos una forma diferente de trasladarte a otros lugares a través del gusto y el olfato, gracias a la experiencia sensorial de degustar un producto tan tradicional y arraigado en las diferentes raíces gastronómicas como es el pan, desde una hogaza de tomate en Puglia (Italia) a otra de aceitunas de Kalamata en las Islas Griegas o un pan de centeno del cantón suizo de Valais, entre otros.

En un interesante recorrido turístico por Europa a través de varios tipos de pan, hacemos paradas en la Bretaña francesa, la costa griega, la Puglia en Italia o el cantón suizo de Valais y para todos los gustos: playa y montaña, norte y sur, historia y naturaleza.

De la mano de Moncho López, socio fundador de las panaderías Levaduramadre Natural Bakery, os descubrimos las características distintivas de cada hogaza y por qué son tan evocadoras:

- Hogaza de tomate: "Preparada a base de harina de trigo, un toque de harina de centeno, masa madre, tomate seco y un mix de hierbas aromáticas, este pan nos hace viajar hasta la región italiana de la Puglia -el tacón de la bota-, donde el tomate seco es el rey de su gastronomía". Prácticamente omnipresente en sus platos, también los podemos ver y oler secándose al sol en muchos de sus tejados. No olvides además que esta zona es una de las grandes desconocidas de Italia con lugares tan interesantes como Bari o Lecce.

- Pan de centeno: "La harina con la que se prepara este pan es muy integral porque tiene una cáscara bastante gruesa y poca almendra central, eso también hace que se diferencie mucho tanto de otros panes integrales, como de otros panes de centeno. Es por tanto un pan bajito, pesado, compacto, denso y muy interesante que se elaboram con una masa madre de centeno que fermenta durante dos días, lo que acidifica mucho el pan, porque sino la cáscara y la miga se separarían. Esto provoca un cierto picor en boca muy característico de estos panes". Es muy parecido al Walliser Roggenbrot suizo, una pan con D.O procedente del cantón suizo del Valais, donde se encuentra el glaciar más grande de Europa.

- Hogaza de aceitunas de Kalamata: "Lo hacemos con harina de trigo, harina de centeno, masa madre y sal y le sumamos aceitunas de kalamata deshuesadas. La aceituna con D.O griego y con un intenso sabor, se caracteriza por su carnosidad, por el contraste de sabores y por su bonito color morado" - explica Moncho. Se cultiva por todo el país, pero es especialmente abundante en el sur del Peloponeso, donde se encuentra la ciudad que da nombre a la variedad y el Museo de la Aceituna, así como importantes restos arqueológicos de la antigua polis de Esparta.

- Barra de Bretaña: "Es una barra con un carácter muy marcado, que recuerda mucho a los panes del norte de Europa por el uso de las maltas y del cereal entero o troceado en el interior". Degustarlo es una experiencia gastronómica tan interesante como conocer los rincones medievales de Fougères, de la pintoresca Lannion o disfrutar de la mezcla de tradición y modernidad de Nantes o Rennes.

Cataluña registra 5.606 casos y ninguna muerte en las últimas 24 horas

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Cataluña ha registrado hasta este lunes 783.671 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia -721.693 con una prueba PCR o test de antígenos-, 5.606 más que en el recuento del domingo, informa la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.

El total de fallecidos se sitúa en 22.283, los mismos que los registrados el domingo: 14.184 en hospital o centro sociosanitario, 4.566 en residencia, 1.183 en domicilio y 2.350 que no son clasificables por falta de información.

En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 980, que son 104 más que en el último recuento.

Un total de 182 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, 22 más que en el balance anterior.

La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) baja a 1,93 y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en 18,13%, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 848,17 por cada 100.000 habitantes y la media de edad de los casos confirmados es de 28,31 años.

La tasa del riesgo de rebrote ha bajado: el domingo alcanzaba un nivel de 1.758 y 24 horas después se sitúa en 1.590.

VACUNACIÓN

Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 4.578.895 personas desde que empezó la campaña de vacunación -3.665.661 ya tienen la pauta completa-: hay 19.731 nuevos inmunizados en las últimas 24 horas.

En porcentajes, el 58,3% de la población catalana está vacunada con al menos una dosis de la vacuna: de estos, un 46,7% ya tiene la pauta completa de la vacunación y, por lo tanto, goza de inmunidad frente al virus.

España, entre los países europeos con más jóvenes fumadores de sisha

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Un estudio liderado por la spin-off Open Evidence, de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), ha analizado las preferencias y percepciones de los consumidores de nueve países de la UE y del Reino Unido sobre cinco productos de tabaco: cigarrillos convencionales, cigarrillos delgados, cigarrillos pequeños (puritos, cigarrillos pequeños marrones), cigarrillos electrónicos y productos de tabaco por calentamiento (HTP, siglas en inglés).

Entre los principales resultados, la investigación revela que, entre los encuestados, España es uno de los países europeos con más jóvenes, de entre 18 y 25 años, fumadores de pipa de agua (conocida también como sisha, narghile, etc.).

La investigación, en la que también han participado investigadores de la London School of Economics (LSE), del Instituto Catalán de Oncología (ICO) y de la empresa BDI Research, tiene como objetivo aportar información a la Unión Europea para ayudar a identificar tendencias en el mercado y, de este modo, poder actualizar posibles políticas de control de consumo del tabaco, con el objetivo último de proteger la salud pública.

El estudio, además de hacer una revisión sistemática de la literatura y el análisis de los datos existentes, ha realizado una encuesta en línea a 12.000 personas. Para garantizar la cobertura geográfica, se han encuestado los Estados miembros de España, Bulgaria, Francia, Alemania, Grecia, Italia, Letonia, Polonia y Eslovaquia, y también Reino Unido. De cada país se han obtenido dos muestras.

La primera muestra ha contado con 600 fumadores y personas que habían dejado de fumar en los últimos 12 meses, de 26 años o más. Y la segunda ha constado de 600 personas de entre 18 y 25 años. Además, ha hecho discusiones de 'focus groups' en cinco Estados miembros (España, Alemania, Francia, Bulgaria y Grecia) para recoger conocimientos cualitativos sobre las tendencias actuales.

PRINCIPALES CONCLUSIONES

Entre las principales conclusiones del estudio, destaca que los cigarrillos delgados son algo más utilizados por las mujeres (el 58 por ciento de los consumidores de entre 18 y 25 años), mientras que los cigarrillos pequeños son consumidos principalmente por hombres (por ejemplo, el 70 por ciento de los consumidores de 18 a 25 años lo son).

En cuanto al consumo del tabaco de pipa de agua, un 62 por ciento de los usuarios son hombres. En términos de género, el consumo del resto de productos analizados es relativamente igual.

Sobre la percepción de los diversos productos, los participantes de los 'focus groups', sobre todo de los Estados miembros del este, vinculan los cigarrillos delgados a la feminidad y a los entornos de negocio, y en cambio asocian a la masculinidad los cigarrillos pequeños.

Los principales motivos para empezar a consumir productos de tabaco son: por diversión, porque se sienten estresados y piensan que fumar les puede ayudar a relajarse, como una vía de sociabilización y para estar a la moda. Uno de los motivos por los cuales los usuarios se decantan por ciertos productos es porque perciben que hay un riesgo menor para la salud, aunque no haya evidencias al respecto. Por ejemplo, algunos consumidores de cigarrillos delgados a veces han necesitado consumir más cigarrillos de este tipo para sentirse tan saciados como se sentirían con cigarrillos convencionales.

Los productos de tabaco por calentamiento y los cigarrillos electrónicos son percibidos como una experiencia de consumo más fría, modernos y tecnológicos, y sin la sensación de satisfacción que aportan los cigarrillos convencionales. Los cigarrillos delgados y los cigarrillos pequeños se perciben generalmente como antiguos (en el sentido de auténticos, orientados al género, etc.). El tabaco de pipa de agua se suele disociar de otros productos de tabaco y productos relacionados, puesto que se usa en locales especiales y dentro de un grupo.

Los fumadores de cigarrillos electrónicos son principalmente consumidores duales. Más de 7 de cada 10 jóvenes entre 18 y 25 años y 8 de cada 10 personas de 26 años o más que consumen cigarrillos electrónicos son fumadores duales: también fuman otros productos de tabaco, principalmente, cigarrillos convencionales. 1 de cada 4 jóvenes de entre 18 y 25 años y 3 de cada 10 de 26 años o más en el pasado habían sido usuarios exclusivos de cigarrillos electrónicos y actualmente consumen otros productos de tabaco: el 90 por ciento de los encuestados combinan su consumo con los cigarrillos convencionales.

"Estos datos sugieren que el uso del cigarrillo electrónico no tiene un impacto en la reducción del consumo del tabaco convencional", explica el investigador y profesor de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC y socio fundador de Open Evidence Francisco Lupiáñez, quien ha liderado el proyecto.

Los fumadores de productos de tabaco por calentamiento (HTP) consumen entre 1 y 10 'sticks' diarios. Empezar a consumir este producto por primera vez está motivado por la diversión que les sugiere o por el hecho de querer dejar o reducir el tabaco convencional. Aproximadamente, el 85 por ciento de fumadores de HTP son fumadores duales. El 75 por ciento de los encuestados está de acuerdo en que los HTP deberían regularse como los cigarrillos convencionales y que tendría que haber muchas más restricciones de uso en los puestos de trabajo, en el transporte público y en el sector de la hostelería.

En cuanto a la percepción sobre el riesgo de fumar cada uno de los productos que hay en el mercado, los cigarrillos convencionales se perciben como los más nocivos. Los jóvenes de 18 a 25 años consideran los HTP un 35 por ciento menos nocivos que los cigarrillos convencionales y un 46 por ciento menos perjudiciales para las personas del entorno no fumadoras. Las personas de 26 años o más consideran estos productos un 46 por ciento menos nocivos para los fumadores y un 58 por ciento menos nocivos para los no fumadores.

FUMADORES DE TABACO DE PIPA DE AGUA

El estudio ha demostrado que los jóvenes, sobre todo los hombres (el 62 por ciento de los encuestados), se sienten atraídos particularmente por el tabaco de pipa de agua (sisha, narghile, etc.) por la oferta de sabores que tiene.

La encuesta ha identificado un alto consumo de tabaco de pipa de agua en el grupo de edad de 18 a 25 años. Más de la mitad de los encuestados que consume este producto (53 por ciento) lo han consumido al menos una vez o dos. España, junto con Bulgaria y Grecia, es uno de los países estudiados que muestra una tasa de consumo particularmente elevada. Una quinta parte (19 por ciento) de los españoles encuestados, del grupo de edad de 18 a 25 años, son consumidores.

En este grupo de edad, una quinta parte de los usuarios actuales (20 por ciento) han informado de un uso diario del producto y un 35 por ciento de usarlo semanalmente. A pesar de que hay menos usuarios en el grupo de edad de 26 años o más, aquellos que fuman parece que lo hacen con más frecuencia: una cuarta parte (25 por ciento) consume tabaco de pipa de agua diariamente y casi dos quintas partes (37 por ciento) semanalmente.

El 33 por ciento de los fumadores diarios encuestados, de 18 a 25 años, dedican a dicho consumo entre 5 y 15 minutos al día; el 27 por ciento, entre 16 y 30 minutos; el 22 por ciento, entre 31 y 60 minutos; el 8 por ciento, entre 61 y 90 minutos, y el 9 por ciento, más de 90 minutos.

Además, el estudio muestra cómo el tabaco de pipa de agua se suele disociar de otros productos de tabaco y productos relacionados, puesto que se usa en locales especiales y dentro de un grupo. "Esto preocupa, puesto que puede limitar la exposición de los usuarios a los avisos de salud que, por ejemplo, sí que se encuentran en los paquetes de cigarrillos convencionales", explica Lupiáñez.

Bella Hadid deja a Cannes boquiabierto con el vestido más arriesgado de Schiaparelli

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El Festival de Cine de Cannes nunca defrauda. Durante unos días, cine, glamour y moda van de la mano y convierten a la preciosa localidad francesa en el epicentro del mundo tanto para los cinéfilos como para los que adoran la moda, entre los que nos encontramos.

Y, si hablamos de moda, no podemos pasar por alto el look más espectacular que nos ha dejado la alfombra roja del Festival este fin de semana, y que no es otro que el protagonizado por Bella Hadid. Una espectacular aparición que nos ha dejado totalmente boquiabiertos y que confirma el resurgimiento definitivo de Schiaparelli Haute Couture que, después de una etapa complicada, vuelve a posicionarse como una de las firmas elegidas por las celebrities para las grandes citas y de las que más se hablará en los próximos meses.

Un impresionante vestido negro con el pecho al descubierto y cubierto con un enorme collar dorado en forma de pulmones adornado con pedrería. Un diseño de Daniel Roseberry, que se ha puesto al frente de Schiaparelli y que con su peculiar y atrevido concepto de la alta costura está consiguiendo que todas quieran lucir sus impresionantes creaciones.

Como Bella Hadid, que este fin de semana se ha convertido en la mejor vestida del Festival de Cannes, con un vestido tan arriesgado como aplaudido y tan inesperado como favorecedor. Un escotadísimo modelo con el que dejó boquiabierto a más de uno y que completó con un sencillo recogido y un maquillaje de lo más natural, levantando suspiros y exclamaciones a su paso por la alfombra roja. Sencillamente espectacular.

Subastan una copia sellada de Super Mario 64 por más de 1,5 millones de dólares

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Una copia sellada del videojuego Super Mario 64, para la consola Nintendo 64, se ha vendido en una subasta por un precio de más de 1,5 millones de dólares, superando el récord de la cantidad más alta pagada por un videojuego.

Super Mario 64, lanzado en junio de 1996, es un videojuego de plataformas de mundo abierto para la videoconsola Nintendo 64 desarrollado por Nintendo, que destacó por ser el primero de la saga en gráficos en 3D y fue uno de los más vendidos para su consola.

Cuando se han cumplido 25 años de su lanzamiento, la casa de subastas Heritage Auctions ha vendido el domingo una copia sellada del videojuego clásico de Nintendo, con una puja final que ha alcanzado los 1.560.000 dólares.

Con esta cifra, ha logrado hacerse con el récord del mayor importe pagado por un videojuego de coleccionista, superando así a una copia de The Legend of Zelda que se vendió por 870.000 dólares el pasado viernes, como recoge The Verge.

Echenique enmarca los cambios de gobierno en clave interna del PSOE

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El portavoz de Unidas Podemos, Pablo Echenique, ha enmarcado la remodelación del Ejecutivo acometida por el presidente, Pedro Sánchez, en clave interna del PSOE y ha señalado que en el seno de la coalición seguirá habiendo "debate" y negociaciones "difíciles".

También ha explicado que Unidas Podemos no aplicó cambios en los ministerios que gestiona porque hace poco realizó una remodelación "profunda" con la salida del exvicepresiente Pablo Iglesias tras siete años de liderazgo al frente de su espacio político.

Además, ha detallado que el sector morado del Ejecutivo está demostrando en los últimos meses que despliega un "buen trabajo", como ilustra la aprobación de la Ley Trans o de la normativa de Protección a la Infancia.

En declaraciones a TVE, Echenique ha desgranado que quiere ser "prudente" y "respetuoso" con el socio de coalición en su valoración de los nuevos miembros del Ejecutivo, que enmarca en el plano interno del PSOE, que afronta en otoño su proceso congresual.

De los ministros salientes, el portavoz de Unidas Podemos ha dicho que quiere "hablar bien" de todos y del caso específico de la exvicepresidenta primera Carmen Calvo ha detallado que le tiene aprecio personal, pese a las "diferencias políticas" que eran "públicas".

REFORMA FISCAL, OBJETIVO PARA LOS PGE

Lo relevante para esta nueva etapa es, a su juicio, llegar a acuerdos para impulsar políticas públicas y ha dejado claro que Unidas Podemos aspira a subir el salario mínimo interprofesional, regular los precios del alquiler y desplegar en los Presupuestos Generales del Estado una reforma fiscal.

En este punto, Echenique ha explicado que Unidas Podemos piensa que "es el momento" de aplicar esta reforma fiscal progresiva, recogida en el acuerdo de gobierno de coalición, y seguir la senda iniciada por el presidente de Estado Unidas, Joe Biden, y el acuerdo suscrito en la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) para aplicar un tipo mínimo del 15% en el Impuesto de Sociedades para grandes empresas.

Y es que el portavoz de Unidas Podemos en el Congreso es "consciente" de que hay opiniones en el seno del Gobierno "en sentido contrario", pero van a intentar conseguir estos objetivos "no por apuntarse un tanto" sino por entender que supondrá mejorar la vida de las personas y garantizar que la recuperación llega a "todo el mundo", no solo al Ibex.

En consecuencia, acudirán a la negociación sobre las próximas cuentas públicas con esas aspiraciones para plasmar otros PGE "expansivos", pero "sin líneas rojas" porque quien acude con esa actitud deja patente que acude a las conversaciones sin voluntad de llegar a acuerdos.

Sobre la relación con el PSOE hasta la fecha, ha admitido que ha habido aspectos que no han sido fáciles y que, pese a los cambios, va a seguir habiendo "debates" porque "todo el mundo conoce lo que piensa cada uno en el Gobierno", dado que lo conforman dos partidos distintos.

Eso sí, ha especificado que al final se logran consensos y ha deseado que los relevos serán positivos si, por ejemplo en el área de Justicia, se logra derogar la 'Ley Mordaza'.

Andalucía se sitúa por encima de la media europea en implantación digital

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Andalucía se sitúa por encima de la media europea en el Índice de Economía y Sociedad Digital (DESI) 2020 elaborado por la Comisión Europea, con unapuntuación de 54,5 (sobre 100), 1,94 puntos más que el valor que arroja elindicador para el conjunto de la Unión Europea de los 28.

Así se extrae del nuevo portal de digitalización y sociedad digital que estrena el Instituto de Estadística y Cartografía de Andalucía (IECA), dependiente de la Consejería de Transformación Económica, Industria, Conocimiento y Universidades, informa en una nota de prensa.

Esta web nace con la voluntad de recopilar información relativa a la digitalización, el uso de nuevas tecnologías y diversos indicadores que dan cuenta del grado de penetración de la dimensión digital en ámbitos nucleares de la sociedad como son la economía, la educación, la Administración, el mercado de trabajo o los hogares. La crisis sanitaria provocada por el coronavirus ha acelerado la transformación digital ya iniciada en los últimos años, modificando sustancialmente las formas de interactuar, trabajar y producir de las personas, las empresas y los gobiernos.

De ahí la necesidad de profundizar en este aspecto emergente que caracteriza a la realidad andaluza. Precisamente, este es uno de los objetivos del proyecto de Ley del Plan Estadístico y Cartográfico de Andalucía 2021-2027, que ampliará el análisis de datos y de información para profundizar en este ámbito y en otros como el cambio climático, la economía circular o la bioeconomía.

El índice DESI, elaborado por la Comisión Europea, mide el rendimiento general de los países europeos en el ámbito digital. El IECA ha calculado su valor para Andalucía, siguiendo la misma metodología. Este indicador se configura a partir de la medición de cinco componentes: conectividad, capital humano, uso de servicios de internet, integración de la tecnología digital y servicios públicos digitales; alcanzando la comunidad en la mayoría de ellos una nota superior a la del conjunto de países de la UE.

En conectividad, donde se tiene en cuenta el despliegue de fibra óptica hasta el hogar, la región alcanza un valor de 14,9 (sobre 25) frente al 12,5 de la media europea. En cuanto al uso de servicios de internet, que engloba actividades como realizar videollamadas, leer noticias online o usar redes sociales, la comunidad se apunta un resultado de 9,3 puntos (sobre 15) frente a la media europea de 8,7.

También en servicios públicos digitales, área que mide niveles de administración electrónica, datos abiertos y servicios digitales de la administración para ciudadanos y empresas, Andalucía arroja un saldo positivo, con 13,1 puntos (sobre 15) frente a los 10,8 de la UE. La comunidad dista más de Europa en aspectos relacionados con la integración de las tecnologías digitales, que analiza el comportamiento digital de las empresas en áreas como comunicación y comercio electrónico o el uso de redes sociales.

En este apartado suma 6,9 puntos frente a los 8,3 de la media europea. En el caso del capital humano, ámbito que tiene en cuenta indicadores sobre competencias digitales, graduados y especialistas en Tecnologías de laInformación, la diferencia es de dos puntos, obteniendo la región una puntuación de 10,3 (sobre 25) frente a los 12,3 europeos.

PESO DE ESTUDIOS STEM EN ANDALUCÍA

Este portal sobre transformación digital también refleja el peso de los estudios STEM (siglas en inglés de Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) en los últimos años en Andalucía, donde ha pasado de 21,4 por ciento del total de egresados en 2012 a 20,4 por ciento en 2019. Las materias relacionadas con Tecnologías de la Información y las Comunicaciones han pasado de representar el 3,2 por ciento al 2 por ciento.

Las ingenierías también han visto reducir su peso en el total de egresados, pasando de 11,7 al 10,3 por ciento. Por el contrario, las materias de ciencias han visto aumentar su importancia 1,6 puntos porcentuales pasando de 6,5 al 8,1 por ciento.

Por otro lado, también se da relevancia a otros indicadores, como es el número de hogares con acceso a internet, que alcanza el 94,7 por ciento, 78 puntos más que hace una década. Por otro lado, el número de viviendas andaluzas con algún tipo de ordenador es actualmente de un 76,8 por ciento, mientras que en 2010 ese porcentaje era de un 50,6. Además, internet es utilizado diariamente por el 84 por ciento de los andaluces, porcentaje que duplica el de hace diez años.

El portal también incluye otra información relativa a la digitalización en otros ámbitos como empresas, comercio electrónico, administración electrónica, mercado de trabajo, turismo y cuentas económicas. Esta web es un proyecto continuo en el que se irán presentando todos los avances del IECA en la medición de la digitalización y la sociedad digital. Se puede consultar en: 'https://www.juntadeandalucia.es/institutodeestadisticaycartografia'.

Ayuso recibe su dosis de la vacuna de Pfizer en el Wizink Center de Madrid

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha recibido este lunes sobre las 7 horas la primera dosis de la vacuna contra el Covid-19 en el dispositivo puesto en marcha en el Wizink Center, más conocido como el Palacio de los Deportes de Madrid.

Se ha vacunado con Pfizer y al haber pasado el virus el año pasado, con esta dosis, la presidenta regional dispone ya de la pauta completa. Durante su estancia, ha agradecido la labor del personal sanitario de la Comunidad, "gracias al cual se han suministrado ya más de 6,3 millones de vacunas, alcanzando actualmente las 100.000 diarias".

"¡Buenos días! Vacunada. Y a partir de ahora, a las 9:00, los mayores de 16 pueden pedirlo por autocita. Gracias a todos los profesionales que trabajan en el turno de noche, elegido por muchos madrileños para vacunarse", ha escrito Ayuso en su cuenta de Twitter, mensaje que acompaña con varias fotos que retratan el momento de su inmunización.

Un grupo de 119 migrantes logra acceder de madrugada por la valla de Melilla

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Un total de 119 migrantes de unos 200 que han protagonizado este lunes un intento organizado de acceso a Melilla sobre la valla que separa la ciudad de Marruecos han conseguido entrar en una intervención en la que cinco agentes de la Guardia Civil han resultado heridos.

Según ha informado la Delegación del Gobierno, sobre las 4.30 horas un grupo de más de 200 subsaharianos han intentado acceder a Melilla por la zona comprendida entre Barrio Chino y Beni Enzar.

El dispositivo desplegado por la Guardia Civil y la colaboración de las fuerzas marroquíes han provocado que finalmente hayan accedido 119 personas, todos ellas varones, por lo que han podido rechazar unos 80.

Como consecuencia de la contención del salto cinco agentes de la Guardia Civil han resultado heridos leves, uno de los cuales ha causado baja para el servicio, según las mismas fuentes, que han detallado un subsahariano ha resultado herido como consecuencia del salto y ha sido trasladado a urgencias.

Los restantes 118 migrantes han sido trasladados al CETI, lugar donde pasarán la cuarentena frente al Covid-19, en las dependencias que se han habilitado para ello, por si alguno hubiera llegado contagiado de coronavirus.

Le preguntamos a Irene Rosales por su dolorosa decisión de abandonar la televisión

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Visiblemente afectada por la presión mediática que ha tenido que soportar desde que estalló la guerra entre Kiko Rivera e Isabel Pantoja y cansada de tener que estar dando la cara por su marido ante los numerosos conflictos familiares que ha protagonizado en los últimos meses, Irene Rosales ha dicho basta. Por sorpresa y confesando que no está bien, la colaboradora anunciaba este domingo en directo que ha tomado una dolorosa pero necesaria decisión en estos momentos. "Me voy a apartar de la televisión", desvelaba la sevillana entre lágrimas, confesando que "estoy de bajón por un cúmulo de cosas; lo de mis padres, lo de Kiko... He querido llevarlo todo adelante pero ya no puedo más" y señalando que deja la pequeña pantalla para intentar recuperarse anímicamente.

Una decisión muy meditada que por el momento no tiene vuelta atrás, aunque Emma García ha dejado la puerta abierta a un futuro regreso de la que se ha convertido en una de las colaboradoras más queridas de 'Viva la vida'. "Recupérate, sánate y las puertas las tienes abiertas para regresar", le decía la presentadora, emocionando a Irene al reconocer que había sido "un descubrimiento" y había trabajado "muy a gusto" con ella durante estos años.

Mucho más entera de lo que cabía esperar tras esta dura decisión, Irene llegaba al hotel en el que se aloja cuando viaja a la capital por motivos profesionales y, muy tranquila aunque sin poder ocultar un deje de tristeza en sus ojos, confesaba estar "bien" tras tomar una de las decisiones más dolorosas de su vida. Asegurando que se lleva "muchos" amigos de su etapa en 'Viva la vida', la mujer de Kiko ha evitado sin embargo confesar si esta marcha repentina de televisión es algo definitivo o si, por el contrario, se plantea regresar en un futuro próximo.

La experiencia de vídeos cortos verticales YouTube Shorts llega a España

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YouTube ha lanzado este lunes YouTube Shorts en España, su experiencia de vídeos verticales cortos -de 15 a 60 segundos- para móviles, su propia versión del formato de la red social TikTok, y los usuarios españoles ya podrán crear estos vídeos, aunque el servicio sigue en fase beta.

Shorts es una nueva función de YouTube que comenzó a probarse a finales del año pasado en algunos países como India y Estados Unidos. Desde entonces, su uso se ha ido expandiendo hasta sobrepasar en la actualidad los 6.500 millones de reproducciones diarias en todo el mundo.

Para Todd Sherman, jefe de producto de YouTube Shorts, "el vídeo corto es un nuevo paradigma", como ha afirmado el ejecutivo en un encuentro virtual con la prensa al que ha asistido.

Este "nuevo tipo de producto y de creadores", como lo ha descrito Sherman, se ya se puede usar en beta en los cien países donde está disponible YouTube, incluida España, desde este lunes.

Los usuarios españoles ya podían ver contenidos de Shorts, pero con la nueva beta ahora podrán también acceder a las funciones de creación de vídeos. La beta llegará inicialmente solo a un porcentaje no precisado de usuarios con los que se probará la experiencia.

"No hemos terminado el proceso para dejar de considerarlo beta pero estamos avanzando con herramientas como las de edición de publicaciones", ha afirmado Sherman, que ha reconocido que otras partes del producto "aún están menos maduras".

La interfaz de la beta de Shorts de YouTube en España dispone de un carrusel horizontal, que se incorpora en el diseño de la aplicación principal. En el logo de Shorts se muestra que aún se encuentra en beta.

YouTube Shorts puede accederse desde una pestaña dedicada en la parte superior de la app, y los usuarios que vean los vídeos pueden hacer clic en el canal para ver todos los vídeos disponibles en la plataforma.

Los vídeos son verticales y de corta duración, de 15 segundos a un minuto, y el formato de visualización es de reproducción automática e infinita, deslizando en vertical para pasar de un contenido a otro. Cualquier vídeo vertical de menos de un minuto, subido o no como Shorts, será elegible para mostrarse dentro de esta experiencia.

La experiencia cuenta también con integración de música, al igual que sucede con TikTok, de forma que esta se identifica en los vídeos y los usuarios pueden buscar todos los vídeos que contengan una canción en concreto.

El ecosistema de Shorts está interconectado con el resto de YouTube y con YouTube Music, la plataforma de 'streaming' musical de la que se extraen los contenidos musicales que se añaden a los vídeos.

Los contenidos de Shorts no se segmentarán por países e idiomas de la misma forma que sucede con las recomendaciones de vídeos de YouTube, ya que según Sherman "la música los hace universales", aunque la compañía sí ha reconocido la existencia de listas de temas para determinadas regiones.

NUEVAS HERRAMIENTAS DE CREACIÓN

La beta de Shorts incluye nuevas herramientas para la creación de vídeos, con opciones de edición como elegir música o sonido procedente de otros Shorts, así como añadir diferentes filtros visuales o controles de velocidad para el vídeo o el sonido, entre otros.

Asimismo, los usuarios podrán añadir texto en momentos concretos de su vídeo, así como incorporar subtítulos automáticamente a su Short y usar clips de vídeo de la galería del teléfono y añadirlos a las grabaciones de la cámara.

En cuanto a las normativas de contenido, los Shorts de YouTube se regularán de la misma forma que el resto de vídeos de YouTube.

Desde este lunes, YouTube Shorts está disponible en España en la app de youtube y en YouTube desde el navegador para móviles, pero la compañía también estudia la llegada a otras versiones de YouTube como para ordenadores o tabletas.

El pueblo: ¿Por qué se ha retrasado el estreno de la Temporada 2?

El pueblo, como ya sabéis, es una de las últimas series de humor concebidas en España. De los mismos creadores que La que se avecina, la ficción obtuvo cierto éxito al estrenarse, pero eso no ha facilitado que se estrene su Temporada 2, ya grabada y preparada para emitirse desde principios de 2021.

¿A qué se debe este parón? ¿Por qué Telecinco, dueña de los derechos junto a Amazon Prime, ha guardado en el cajón esta nueva entrega de la serie de los hermanos Caballero? Estas y otras incógnitas serán resueltas en este artículo gracias a las declaraciones de uno de sus creadores.

QUÉ ES EL PUEBLO

Estamos hablando de El pueblo, una comedia que estaba dejando sensaciones muy gratas entre la audiencia… al menos hasta que ha dejado de emitirse en abierto. El éxito había propiciado el rodaje de una Temporada 2 y hasta de una tercera, pero algo ha empujado a Telecinco a sacarla de antena.

La propuesta televisiva creada por Alberto Caballero, Julián Sastre y Nando Abad no ha decepcionado a nadie. De hecho, mientras más avanza la serie mejores números van consiguiendo, y es lo que la mantiene con vida. Al menos hasta ahora.

TRAMA DE EL PUEBLO

En esta narrativa, se cuentan las andanzas de un grupo de personas de la ciudad, quienes deciden dejar todo para irse a Soria. Se ven inmersos en el pueblo de Peñafria, y allí comienza su proceso de adaptación que les va a cambiar el destino a todos de una manera muy peculiar.

Con la evolución de la ficción El pueblo ha ido incluyendo nuevos vecinos en esta segunda temporada que todavía no se ha emitido en Telecinco, pero pretende incluir aún más en la tercera. Entrará en la serie Ana Arias (Paquita en Cuéntame), Raúl Peña, Laura Gómez-Lacueva o Roque Ruiz.

Youtube video

SI HAY UNA TERCERA TEMPORADA DE EL PUEBLO, ¿POR QUÉ NO SE EMITE LA 2ª?

Según supimos el 23 de julio de 2020, Telecinco ha renovado esta nueva serie de Alberto Caballero y Contubernio Films (la productora que creó junto a su hermana) por una tercera temporada. Entonces, si hay una segunda temporada ya grabada y una tercera en proyecto, ¿por qué no comienza a emitirse?

El misterio de la Temporada 2 de El Pueblo y por qué sigue escondida en un baúl es algo que saca de quicio a los seguidores de las series y a sus propios actores y creadores. ¿Quieres saber cuáles son los motivos reales de esta estrategia? Pasa página, que te explicamos todo.

El pueblo la serie. TEmporada 2

ALBERTO CABALLERO EXPLICA EL MOTIVO

Preguntado durante el pasado mes de febrero, Alberto Caballero, creador de la serie, dio el auténtico motivo por el que no se estrena la Temporada 2 de El pueblo, ya rodada y editada desde entonces: la proliferación de las telenovelas turcas. Así lo confirmó a una espectadora que le preguntaba en Twitter por la ausencia de la ficción:

"Se supone que la emitían en febrero... pero la maldición turca nos está dejando sin espacio. Una pena”, contestaba Caballero, dejando entrever el descontento con la decisión tomada en los más altos despachos de Mediaset. Aun así hay una manera adicional de ver la serie. Sigue con nosotros y te contamos dónde.

El pueblo nuevos actores que verás en la serie Temporada 2

“EN PRIME TIME NO PUEDES HACERTE EL GUAY”

Resulta curioso y habrá gente que considere esto una injusticia, pero el propio Alberto Caballero vaticinó casi tres años antes, en el estreno de El Pueblo y en una entrevista con VerTele: “En el prime time vas a competir, no te puedes hacer el guay”.

Y esto es, precisamente, lo que ha hecho Mediaset con su producto: guardarlo en un cajón, dejar de hacerse ‘los guays’ y apostar por las novelas turcas, un movimiento que está visto y comprobado que funciona bien en la televisión española. Al menos por ahora.

Como recuerda yotele, “los nuevos capítulos de 'El pueblo' eran una de las grandes apuestas de Telecinco en el terreno de la ficción para 2021. 'Caronte', también disponible en Prime Video, era otra de sus grandes bazas para el actual curso televisivo, tal y como se había anunciado. Sin embargo, el grupo de Fuencarral ha decidido relegar a Cuatro la serie protagoniza por Roberto Álamo”.

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AMAZON PRIME YA EMITE LA TEMPORADA 2 DE EL PUEBLO

Amazon Prime Video, que tiene la primicia del lanzamiento de esta comedia al igual que con La que se avecina, ha decidido tomar otra estrategia bien diferente a Telecinco. Poco les importa que Telecinco esté llenando de polvo la Temporada 2 de El pueblo guardada en un cajón, pues en la plataforma de vídeo en streaming está colgada desde hace un año y harán lo propio con la tercera en cuanto esté lista.

Como has observado, se trata de una cuestión de prioridades. Mediaset –y Antena 3- se han dado cuenta del filón de las series turcas y ahora no quieren saber de otra cosa. Al final, como ya se sabe, son los rendimientos económicos los que acaban pesando más a la hora de confeccionar las parrillas. Y en esto, actualmente, las novelas otomanas son las más rentables. El pueblo tendrá que esperar para ver El pueblo en abierto.

https://www.youtube.com/watch?v=kyU7alwVRgQ

Alicante, Valencia y Murcia tienen este lunes alerta roja por calor

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Las provincias de Alicante, Valencia y Murcia tienen este lunes avisos de nivel rojo (riesgo extremo) por temperaturas máximas, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para este 12 de julio.

Según la Agencia, las temperaturas seguirán subiendo este lunes en el área mediterránea y Canarias, ascenso que será notable en el sur del Levante, donde se superarán los 40º C y, localmente, se podrían alcanzar los 43º C ó 44º C en Valencia, Alicante y Murcia.

También se espera que se superen los 37º C en Málaga y otras zonas del extremo sudeste peninsular, así como los 34º C ó 36º C en Baleares y Canarias.

Por ello, la AEMET ha activado avisos por calor en: las provincias de Almería y Málaga, así como las islas baleares de Ibiza, Formentera y Mallorca, que tendrán avisos de nivel naranja (riesgo importante); y en nivel amarillo (riesgo) estarán la isla de Menorca y Albacete.

Sin embargo, en el resto de la Península las temperaturas experimentarán un descenso muy acusado, que será extraordinario para las diurnas en la meseta norte y alto Ebro, con temperaturas inferiores a las habituales en estas fechas en el noroeste peninsular.

Durante la jornada, habrá predominio de cielos poco nubosos o despejados en la mayor parte del país. No obstante, en el norte de Galicia, Cantábrico y Pirineos, se esperan cielos nubosos o cubiertos con precipitaciones, mas abundantes en el Cantábrico oriental, pudiendo ir acompañadas de alguna tormenta ocasional en el Pirineo oriental.

No se descarta alguna precipitación, débil, dispersa y ocasional, en otros puntos del extremo norte peninsular, y alguna tormenta aislada en zonas de montaña del área mediterránea y cumbres de Canarias, secas o con escasa precipitación, aunque acompañadas de rachas muy fuertes de viento.

También se prevén intervalos de nubes medias y altas en la primera mitad del día en la mitad norte y extremo sudeste peninsular y en Baleares.

Asimismo, es probable que se produzca calima en Canarias y en el sudeste peninsular, sin que este fenómeno se descarte en otros puntos de la mitad sur y zona centro, tendiendo a disiparse durante el día, excepto en Canarias.

Con respecto al viento, será de componentes oeste y norte en la Península y Baleares, con intervalos de fuerte en el litoral cantábrico y mediterráneo peninsular, Estrecho, sierras del extremo sudeste, Menorca, y en el medio y bajo del Ebro. Y serán alisios en Canarias.

El viento pondrá en aviso de nivel amarillo (riesgo) a Tarragona y Castellón. Y provocará mala mar en Almería y Girona, donde se han decretado avisos de nivel amarillo por fenómenos costeros (oleaje).

¿El calzado del verano? Abarcas 'Made in Spain' de plástico 100% recicado

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Las abarcas, también conocidas como 'menorquinas' por su especial vinculación con esta isla balear, son uno de los calzados clásicos del verano. Unas sandalias tan frescas como versátiles - ideales para cualquier ocasión - que además son comodísimas y perfectas para toda la familia.

Uno de los imprescindibles en nuestra maleta vacaciones que, ahora, podemos encontrar de plástico reciclado. Y es que RIA Menorca acaba de lanzas su primera abarca 100% sostenible creada a partir de plásticos reciclados. Una colección cápsula formada por 8 modelos de abarcas para mujer, hombre y niño, que ha sido creada en colaboración con Seaqual Initiative, una comunidad de ámbito internacional dedicada a la limpieza oceánica y a dar una nueva vida a todo tipo de plásticos marinos.

RIA Menorca se une a las numerosas marcas y fabricantes de más de 60 países que, a través de este proyecto, quieren aportar su granito de arena; actuar de manera local para resolver un problema global como es la contaminación por plásticos; y avanzar hacia una economía circular para convertir los residuos en recursos y apostar por procesos de producción más sostenibles. Si bien nadie conoce la cantidad exacta de plástico que se acumula en el océano, datos de un informe publicados por National Geographic calcula que son casi 150 millones de toneladas y que, si la situación no cambia, se alcanzarán los 600 millones de toneladas para 2040.

Plásticos: la materia prima de RIA Eco

Los plásticos marinos reciclados de Seaqual Iniciative y convertidos en un material igual de manejable que cualquier tela o piel, son la materia prima que RIA utiliza para confeccionar el corte delantero del empeine, la tira trasera y la plantilla de las abarcas Eco. El piso está hecho con plástico PET reciclado y es de color semitransparente.

El resultado es una abarca ligera y cómoda, impermeable y lavable y, lo mejor, confeccionada con un 100% de materiales reciclados, ecológica y sostenible. Además... ¡Son ideales! Ya que podemos encontrarlas en color gris, verde caqui, verde menta, rosa y azul celeste.

Además, es 100% 'Made in Spain' y representa un paso más en la trayectoria de 75 años de esta empresa familiar de Ferreries y su firme apuesta por la innovación para convertir el calzado tradicional de la isla de Menorca en un producto de moda y su compromiso con el planeta, diseñando modelos ecofriendly como la línea RIA Vegan, que lanzó en 2018, fabricadas en tejidos sintéticos y microfibras, sin ningún componente de origen animal.

Wanda Nara: las fotos de sus vacaciones de ensueño con Mauro Icardi

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El verano llegó y las Wags aprovechan para lucir esos cuerpazos que han cultivado durante todo el año y una de las que mejor lo hace es Wanda Nara. La argentina estuvo durante las últimas semanas disfrutando de la tierra en la que ha desarrollado su vida junto su familia durante los últimos años: Italia. Las playas de Capri han sido las que han recibido a la influencer junto a Mauro Icardi y sus hijos; pero a pesar de los paisajes paradisíacos, a lo bien que luce la familia, lo emocionante de los lugares que visitan, en realidad lo que más ha impresionado en este viaje es lo grandiosa que se ve la esposa del atacante del PSG.

Las vacaciones han servido para que Wanda Nara vuelva a mostrar todas esa sensualidad que atesora en cantidades industriales y que la han convertido en una de las Wags más populares del mundo. El cuerpazo que tiene, ese erotismo con el que incendia la Internet muy a menudo y la calidad de sus posados la han convertido en toda una celebridad; porque si algo tiene la argentina es ese atrevimiento para resaltar desde cualquier punto de vista. No importa su atuendo o que tanta piel puede llegar a enseñar; lo importante es que como llegue a aparecer se luce de forma espectacular. Este verano cerca del mar así lo demuestra y con muchos posados sexys puede probarlo.

Wanda Nara deslumbra de azul

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Claro que Capri es un destino ideal para lucir cuerpazo y si alguien puede hacerlo con total estilo esa no es otra que Wanda Nara. La argentina si que ha deslumbrado a todos al mostrar algunos de los paisajes paradisíacos por los que ha paseado con su familia; pero además le ha quedado tiempo para sacar a relucir esa figura escultural que tiene en candentes bañadores y bikinis que revientan el verano. Lo mejor de todo no son solo los diseños, también es todo lo que muestra; como aquí que deja ver un escote de lujo dentro de ese bañador azul que combina muy bien con el mar. No cabe duda de que tanta belleza siempre debe estar junta.

Esa arma letal que tiene la argentina

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Puede que en muchos aspectos se quiera destacar a Wanda Nara; aunque la gran mayoría coincide en que ninguno es tan abrumador como ese cuerpazo que tiene. Sin embargo, esto se puede apreciar en mucho sentidos y uno de los más impresionantes son esas posaderas que tiene; algo que durante las vacaciones de verano suele mostrar mucho más de lo que lo hace normalmente. Su hermosa figura en bañador resalta, pero si la foto se la toma de espaldas de verdad causa una revolución en Internet. En esta imagen lo prueba de gran forma al estar sentada en el barco navegando por las playas de Capri y con ese bañador azul vuelve a lucirse una vez más. Ese trasero es todo un imán de miradas y con esta foro lo comprueba con mucha facilidad.

Vaya estilo el de Wanda Nara

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Para Wanda Nara no es nada complicado lucir espectacular y eso lo logra con mucha facilidad solo apareciendo en una foto en su Instagram; no obstante, durante estas vacaciones de verano todo ese don espectacular que tiene se multiplica y hace que de verdad sobresalga con ese cuerpazo que luce. Ya sea en bikini o bañador con una pose muy sexy, dando un simple paseo por la playa o incluso en una cena con la familia, la argentina se ve muy bien y en todo momento concentra las miradas sobre ella. Aquí es un buen ejemplo de ello debido a que aparece con un bello bikini rosa, sentada en un barco, luciendo con mucho estilo y viéndose tan sensual que cualquiera quedaría encantado con ella.

Acostada se ve demasiado sensual

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Realmente si se quiere sabe de lo que es la sensualidad entre las Wags, una de las primeras a las que hay que consultar es a Wanda Nara. Para la influencer no es nada complicado lucirse cuando aparece en sus posados; porque ya sea desnuda, en bikini, bañador o en lencería, ella luce irresistible. A menudo hechiza a todos sus seguidores con posados muy candentes y durante sus vacaciones no iba a ser la excepción pues lo hace en una de las formas que más sabe captar la atención: acostada. En esta ocasión lo hace recostada a la orilla de la piscina, con un bañador azul y disfrutando de una helado. Esa belleza es todo un regalo a la vista y bajo el sol se nota mucho más.

Ese escotazo que no puede ocultar

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Está más que claro que Wanda Nara destaca por muchas partes de su cuerpo. Realmente tiene armas letales que exhibir; sin embargo, una de las que más impresiona son esos pechos que siempre llaman la atención. Esas curvas hace que resalten más y su voluptuosidad ya los hacen muy impresionantes; pero eso sobresale mucho más cuando aparecen en las vacaciones veraniegas, que es cuando usa esos bikinis que le quedan geniales. Aquí se deja ver con uno amarillo y metida dentro de la piscina; lo que hace que luzca mucho más fantástico en ella. Su belleza nunca deja impresionar y eso ya dice mucho.

Pura magia en la playa

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Si algo se puede celebrar de Wanda Nara es que sea tan activa en las redes sociales. A la argentina le gusta mostrar muchas cosas de su vida diaria y estas vacaciones no las iba a dejar pasar por alto; mucho menos si podía lucir ese cuerpazo que tiene en hermosas playas. No solo en los barcos o en las piscinas se ve genial, también en la arena y disfrutando del sol luce sensacional. Sus enormes posaderas y esa belleza deslumbrante la hacen brillar mucho más que el sol y eso es algo que sus admiradores saben apreciar muy bien. En esta foto aparece con un bañador de varios colores y sentada muy sexy en la playa; pero son ese trasero y ese estilo sensual los que hacen que se ve fantástica.

La cocinera de Castamar: ¿Qué series van a hacer ahora sus protagonistas?

Para sorpresa de muchos La cocinera de Castamar ha sido la serie más vista de la temporada 2020/21, alcanzando una medida de unos 2,2 millones de espectadores en cada capítulo. Ha logrado superar a series como HIT, Estoy Vivo o La que se avecina. 

La serie se estrenó en AtresPlayer pero luego fue emitida en abierto y también a través de Netflix. 

Son muchos los que apuestan por una segunda temporada de La Cocinera de Castamar, lo cierto es que la amplitud de su reparto y de las subtramas e historias que se mueven en torno a la principal hacen que sea posible. Eso sí, teniendo que renunciar a algunos de los personajes. Por otro lado, también hay que tener en cuenta que la serie está basada en un libro y que este no tiene  continuación.

Michelle Jenner: Clara Belmonte en La cocinera de Castamar

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La actriz Michelle Jenner es la encargada de dar vida a Clara Belmonte, la protagonista de La cocinera de Castamar. Huérfana de madre desde pequeña, su padre es médico y le dio educación con la ayuda de Fray Juan, el hermano pequeño de su mujer. Hace el papel de una mujer culta, justa e independiente que ha elegido quedarse soltera. Cuando matan injustamente a su padre entra en shock y esto se refleja en que comienza a padecer agorafobia. Es su tío el que le consigue el trabajo en casa del Duque de Castamar.

Michelle Jenner vuelve a meterse en un papel de época, después de haber sido Isabel La Católica, da vida a un personaje desde el punto de vista del servicio. 

No sabemos en qué proyectos anda metida ahora mismo Michelle Jenner, pero podemos verla también (compartiendo de nuevo reparto con Hugo Silva) en la temporada 10 de Los Hombres de Paco, lo que implica que vuelve tras once años a la comisaría de San Antonio.

Roberto Enríquez el duque Don Diego de Castamar

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El Duque de Castamar es una de las personas de confianza del rey Felipe V. Roberto Enríquez interpreta a un hombre de férreos principios que se casó por amor con Alba. Tras quedarse embarazada su esposa muere en un accidente y el duque decide vivir recluido en su palacio. El rey le obliga a volver a la Corte y la llegada de Clara hará tambalear la decisión de Don Diego de no volver a enamorarse.

El actor ya había coincidido antes con Michelle Jenner en Isabel y en Nubes de verano y afirma que es “muy sencillo'' trabajar con ella. En La cocinera de Castamar interpreta el papel de bueno pero antes le vimos hacer de villano en dos series: Todo por el juego y El embarcadero. También podemos verlo en la serie de Netflix El desorden que dejas dirigida por Carlos Montero.

Hugo Silva es Enrique de Arcona en La cocinera de Castamar

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El marqués de Soto y Campomedina ese es el título de Enrique de Arcona al que da vida el actor Hugo Silva. Un hombre frío, inteligente y manipulador que no duda en usar a sus contactos en la Corte para enriquecerse. En palabras de Hugo Silva: "Enrique tiene una historia detrás que le empuja a hacer el mal". Eso lo convierte en el archienemigo de Clara y de don Diego. 

Hugo Silva y Michelle Jenner han coincidido a lo largo de sus carreras en muchos proyectos tanto en series como películas. Los dos están en el regreso de Los Hombres de Paco.

Maxi Iglesias es Francisco Marlango el conde de Armiño

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El atractivo Maxi Iglesias da vida al conde de Armiño en La cocinera de castamar. Es íntimo amigo de Diego de Castamar del que se considera familia, de ahí su lealtad. Le encantan las fiestas y al parecer nunca repite acompañantes pues se cuenta que no existe mujer capaz de conquistarle. 

Maxi iglesias comenzó a hacerse famoso tras su paso por la serie Física y Química. También pudimos verle en “Velvet'',”Dueños del paraíso” o “Ingobernable”. Próximamente podremos verlo en “Mochileros”, la primera película peruana que dará original de Netflix y que dirige Bruno Ascenzo. Maxi Iglesias la protagonizará junto a Stephanie Cayo de la que se rumorea que puede ser su nueva pareja. La película es una comedia romántica.

Paula Usero es Elisa una de las sirvientas en La cocinera de Castamar

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Elisa, a la que da vida Paula Usero, sirve desde niña en la casa de los Castamar, ansía casarse con Roberto uno de los ayudas de palacio. Es una joven alegre, vital y muy dicharachera que se hace amiga de Clara cuando llega a la casa.

Atresmedia acaba de anunciar el lanzamiento de la cuarta temporada de #Luimelia para el próximo mes de julio. Se trata del spin-off de Amar es para siempre que Paula Usero protagoniza junto a Carol Rivas. Serán 8 nuevos episodios de media hora de duración en los que aparecerán nuevos personajes. Se trata de una serie que se ha convertido en un referente de la ficción LGTBI.

María Hervás da vida a Amelia Castro 

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María Hervás es Amelia Castro una noble inocente educada para conseguir un buen marido. Su vida cambia al morir su padre y descubrir que por su afición al juego la ha dejado en la ruina. Acude a la Corte a buscar esposo y posa sus ojos sobre Diego de Castamar.

María Hervás participa en la primera película en la que Secun de la Rosa se pone al frente como director “El Cover”. Se trata de una comedia musical que se ambienta en Benidorm y que cuenta la historia de Daniel y Sandra, interpretados por Alex Monner y Marina Salas,dos jóvenes que se enamoran mientras persiguen su sueño de dedicarse a la música. María es Mónica la alegre compañera de trabajo en el bar donde trabaja el protagonista

Fiorella Faltoyano es la duquesa de Rioseco en La cocinera de Castamar

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Doña Mercedes duquesa de Rioseco a la que da vida Fiorella Faltoyano es la madre de Diego y de Gabriel. Trabaja todo el tiempo para que Diego progrese en la corte y mantenga el favor real.

Fiorella es una de las grandes actrices de este país, que comenzó a hacerse popular en los años 70 en Estudio 1 de TVE. Recientemente hemos podido verla participar en el concurso Pasapalabra presentado por Roberto Leal. 

Federer: ¿anunciará su retirada del tenis? Las alarmas que han saltado

El tenis es uno de los deportes más hermosos que hay en el mundo y en la actualidad no existe un sinónimo mejor para este deporte que Roger Federer. Cuando se habla de tenis es imposible hacerlo sin nombrar al genio nacido en Basilea; porque desde hace más de 20 años que deslumbra al planeta entero con su magia para jugar. Sin embargo, como nada es eterno, obviamente que su retiro está cada vez más cerca. Por supuesto que con su adiós el tenis no morirá, en tal caso crecerá y crecerá con una nueva generación que querrá emular las hazañas que en su día hizo el suizo; pero así como ocurrió con Michael Jordan en la NBA o Pelé y Diego Maradona en el fútbol, dejar de verlos en las canchas supuso un dolor inmenso, además de que se llevaron un pedazo de esos deportes con ellos.

Lo mismo está destinado a pasar con un Federer que cerca de los 40 años ya está dando muestras de que su marcha del tenis se acerca peligrosamente. El año pasado fue muy difícil para todos, debido a que supuso un cambio enorme en le mundo por la pandemia del coronavirus; pero para el helvético lo fue el doble al tener que sobreponerse a una terrible lesión de rodilla que sufrió durante el Abierto de Australia de 2020, luego de eso estuvo convaleciente y tuvo que someterse a una segunda intervención en el mismo punto unos meses después. No obstante, logró superar todo eso y desde los meses finales del año pasado comenzó a trabajar duro para reaparecer en el 2021 y dar batalla en el deporte que lo apasiona; eso al fin lo logró hace unos meses, el problema es que no ha sido la reaparición que tanto esperaba.

Una derrota muy dolorosa para Federer

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El suizo no pudo ante Hurkacz

La verdad es que Federer trabajó con la mira puesta en dos objetivos claros para el 2021: Wimbledon, el más importante de todos, y los Juegos Olímpicos de Tokio. Obviamente que su reaparición también era importante, pero todos esos torneos en los que participaría solo servirían como preparación para medir su físico, su fuerza, resistencia y competitividad de cara al tercer Grand Slam del año. El plan estaba bien trazado, pero el problema es que en los torneos anteriores, salvo en el Roland Garros, el nivel del suizo no fue el adecuado y quedó eliminado muy pronto de todos ellos. Sin embargo, el precedente en el Abierto de Francia dejó claro que podría competir bien y por eso tomó la sabía decisión de retirarse para ahorrar fuerzas de cara a Wimbledon; la cuestión es que en la hierba sufrió una derrota incontestable.

Federer cayó en cuartos de final en su torneo favorito ante un Hubert Hurkacz que lo derrotó por 6-3, 7-6 y 6-0. "Es una derrota que me deja agotado porque los últimos 18 meses han sido duros pero me tengo que quedar con las mejoras que he conseguido", explicó el suizo frente a los medios luego del duelo. Lo peor fue ese último set, pues solo cuatro tenistas en su carrera le habían ganado un set sin que él hiciera punto y el último fue Rafa Nadal hace 13 años, aunque en Roland Garros. "Estaba claro que cediendo dos sets a cero no me he visto con opciones de darle la vuelta", confesó muy dolido el helvético. El dolor se extendió aún más cuando puso en duda su aparición en el torneo el próximo año al comentar: "No sé si volveré a Wimbledon, mi objetivo del año se ha escapado".

Tokio se aleja y el adiós se acerca

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Federer teme ya no ser competitivo

A pesar de la ovación que recibió al salir de la cancha luego de su derrota, aún al salir del torneo que ha ganado un total de ocho ocasiones; nada de eso pareció que lo convenciera de dejar de pensar lo que le estaba cruzando por la mente y que es lo que asusta a todos los amantes del tenis: su retiro. Todos saben que el final de la carrera de Federer llegará pronto y que en cada torneo que se le pueda ver es una bendición; pero eso no hace menos doloroso que la sensación de su adiós esté más cerca. Esa cara que puso al salir, con sus gestos de despedida; ese semblante apesadumbrado en rueda de prensa, que iba más allá de una dura derrota; todo realmente lucía como una despedida definitiva de este deporte que tanto adora.

Esa sensación creció mucho más al ser cuestionado sobre su presencia en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, unos en los que aparece como uno de los deportistas inscritos por parte de la delegación de Suiza. "Tampoco sé si voy a jugar. Lo voy a decidir en unos días", señaló Federer cuando le preguntaron sobre su presencia en tierras niponas. Con el evento olímpico cerca, realmente hiela la sangre que diga eso, pues no solo deja ver que realmente piensa en el retiro de forma seria, sino que también está dolido por perder de forma tan contundente; eso le estaría indicando que ya no estaría al nivel para competir. "Creo que cuando las cosas se ponen complicadas me cuesta, no soy lo competitivo que me gustaría. Esa es la verdad", dijo Roger Federer. Pronto se sabrá que hará, pero el tenis ya se prepara para la peor noticia.

Esto es lo que ha desperdiciado el Real Madrid de Bale

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El Real Madrid continúa pensando en una restauración de cara a la próxima temporada y al parecer Gareth Bale contaría dentro de ella. Los movimientos dentro del conjunto merengue se están cociendo a fuego lento, pero están en proceso; todo al ver que realmente el equipo los necesita. Luego de una temporada en la que el equipo lo dio todo, luchando por LaLiga Santander hasta la última jornada y llegando hasta la semifinal de la Champions League de manera sorprendente, la verdad es que decepciona que no se pudiera ganar ni un solo título. Claro que el esfuerzo y el empeño que pusieron Zinedine Zidane y los jugadores es apreciable; la cuestión es que no basta con eso en un club como el Real Madrid. Ante eso los cambios comenzaron a darse y las primeras salidas ya se concretaron dentro de la plantilla blanca.

Zidane y Sergio Ramos ya dieron adiós, en su lugar llegaron Carlo Ancelotti y David Alaba; sin embargo, estos no son los únicos que arribaron al equipo, pues todos los futbolistas cedidos regresaron para ponerse a las órdenes del técnico italiano a la espera de resolver sus futuros. En ese grupo obviamente está incluido un Bale cuya continuidad estaba en entredicho; pero aunque muchos medios aseguran que su salida está más que lista, incluso diciendo que tiene la aprobación de Florentino Pérez, hay algunos que todavía afirman a que el galés permanecerá en la escuadra merengue. Con la llegada de Ancelotti todo apunta a que tratará de recuperar la mejor versión de Bale, que estuvo cedido en el Tottenham la temporada pasada e hizo algo increíble: mostrar ese poder goleador tan descomunal que tiene. El italiano quiere aprovecharlo y a eso apostará.

Ese poder goleador que tiene Bale

Bale Gol
El galés anotó16 goles la campaña pasada

Esta será la octava campaña de Bale en el Real Madrid y aunque todos esperaban que saliera, tal como informa 'OK Diario', todo parece indicar que permanecerá en el equipo. No solo es por la fe ciega que parece profesarle un Ancelotti que todavía recuerda las grandes hazañas que hizo cuando lo tuvo a sus servicios; además de eso, una prueba de su permanencia es que ya inscribió a sus hijos en el próximo curso del Colegio Americano de Madrid. De este modo no hay duda que su intención es quedarse y exprimir el último año de contrato que le queda en el conjunto merengue. En ese sentido uno de los que más apreciará eso es un Ancelotti que mantiene una buena relación con el extremo y que lo que más desea es utilizar ese olfato para marcar goles que tiene.

Para Ancelotti representa una buena noticia tenerlo en sus filas una vez más, pues sus números hablan de que todavía podría ser de utilidad para el Real Madrid. En total, Bale anotó 16 goles participando en 34 encuentros la temporada pasada; lo que hace una media de un gol cada 100 minutos. No obstante, lo más relevante de sus números viene al compararlos con los otros elementos de ataque del equipo blanco; lo que demuestra que el equipo desperdició la oportunidad de contar con los goles de Bale que si que hicieron falta. De los atacantes, solo Benzema marcó más que él y lo peor de todo es que Bale por sí solo pudo marcar más goles que cinco futbolistas juntos: Vinicius, Hazard, Rodrygo, Isco y Mariano. Los cinco juntos no pudieron marcar más que el galés; por eso Ancelotti está tan empecinado en contar con él.

Ancelotti lo considera un hombre clave

Ancelotti
El italiano quiere ver al mejor Bale

Su retorno no convence a casi ningún madridista, pues solo se recuerda de él son las burlas, la bandera de "Gales, Golf, Madrid", el pasotismo, la poca integración y esa falta de ganas de tomar las riendas del equipo. Cuando Cristiano Ronaldo se fue muchos pensaron que sería el galés quien asumiría el cargo de estrella y lo menos que hizo fue tomarse seriamente esa responsabilidad. Benzema se hizo cargo del ataque; el problema es que solo es muy difícil que pudiera llevar tanto peso. Ancelotti considera que con Bale en el equipo eso cambiará, debido a que esos goles que hizo la temporada se sumarán ahora a las filas del club merengue. Todo apunta a que el galés permanecerá en el equipo y al contar con la entera confianza del italiano, los minutos que tendrá serán muchos para este curso.

"Bale no ha jugado mucho en la Premier League, pero ha marcado muchos goles. Vuelve, le conozco muy bien y si está motivado puede hacer una gran temporada", explicó Ancelotti en la rueda de prensa al momento de su presentación como nuevo entrenador del Real Madrid. Allí asustó a muchos que pensaron que hombres que ya no tienen nivel para continuar en el equipo podrían tener oportunidad de quedarse; la cosa es que, aunque varios saldrán, ya no parece tan definitivo que uno de los que integre esa lista de salida sea Bale. Con tantas dificultades para fichar, pues solo Mbappé está en la órbita y parece muy complicado su fichaje; y sin muchos goleadores en el vestuario, el regreso del galés es toda una bendición. Ancelotti confía en sacar de nuevo a la superficie su mejor nivel y no piensa rendirse hasta probar que lo tiene.

Los artilugios de cocina más sorprendentes (y muy útiles) a la venta en Aliexpress

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Dentro de Aliexpress puedes encontrar todo tipo de productos, pero si hay uno que atrapa en especial es el mundo de la cocina. Puedes encontrar todo tipo de artilugios que nunca creíste que necesitarías y que nunca creerías que existían. Además, algo que destaca de esta plataforma online es que encontramos productos a precios irresistibles. Te animamos a que eches un vistazo a la siguiente lista de 8 productos de cocina que puedes comprar con tan solo un click.

SOPORTE PARA EL ESTROPAJO

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Este soporte para el estropajo o la esponja tiene un precio de 0,90€ y cuenta con un envío de 0,40€ que tarda 1 mes aproximadamente. Uno de los aspectos a tener en cuenta para tener una cocina limpia es tener un soporte para la esponja. Puede parecer extraño, pero la esponja si se escurre mal puede ir dejando un rastro de agua por todo el fregadero además de acumular restos de comida.

Esto es la consecuencia de dejarlo en la zona del fregadero donde va acumulando suciedad. Gracias a este tipo de soportes tienes un lugar donde almacenarlo sin que acumule suciedad. Cómpralo aquí.

PLATO PARA EVITAR EL GOTEO EN ALIEXPRESS

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Si en el fregadero hablamos del soporte para la esponja, en la zona de la vitrocerámica se necesita un plato antigoteo. Este tiene un precio de tan solo 1,88€ y cuenta con un envío de 0,35€ tardando 1 mes aproximadamente en llegar.

Este tipo de platillos son esenciales para mantener la limpieza en la cocina. Cuando haces cualquier tipo de plato con aceite, agua o salsa, se tiende a colocar los utensilios por toda la cocina haciendo que las superficies se vayan ensuciando. Este plato lo que hace es que tengas un solo lugar para colocar todos los utensilios de cocina sin ensuciar nada más. Es algo que parece muy secundario, pero te evitará mucha limpieza. Cómpralo aquí.

TRITURADORA EN ESPIRAL

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Esta trituradora en espiral tiene un precio de tan solo 1,13€ y cuenta con un envío de 0,35€ tardando 1 mes aproximadamente en llegar. Este tipo de herramientas son muy útiles a la hora de cocinar todo tipo de platos. La zanahoria y el pepino (entre otros) son alimentos muy complicados de cortar en tiras. Esto lo que hace es que se tiendan a cortar en cachos grandes y terminen siendo difíciles de hacer.

Este triturador hace que puedas cortar los alimentos en tiras por lo que se hacen mucho antes en la sartén y quedan perfecto para todo tipo de platos como los de la comida asiática. Además, está realizado de una manera que es muy fácil de limpiar. Cómpralo aquí.

BOLSA DE BASURA COLGANTE EN ALIEXPRESS

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Esta bolsa colgante de basura tiene un precio de tan solo 2,91€ y cuenta con un envío gratuito de 1 mes. En muchas ocasiones se tiene una sola papelera para varios residuos diferentes, pero es hora de empezar a cambiar un poco los hábitos y tener una bolsa de basura para cada tipo de residuo ayudando así al medio ambiente. Este tipo de basura colgante ayuda mucho, no solo a la hora de dividir los residuos sino también a la hora de ahorrar espacio.

Es muy fácil colocar este tipo de recipiente en cualquier puerta de armario de la cocina e incluso puedes llegar a poner varios alrededor de toda la estancia. Cómpralo aquí.

ESTANTE DE ESPECIES

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Este estante de especies tiene un precio de 3,47€ y tiene un envío gratuito de 1 mes. Este es otro de los complementos indispensables en una cocina. Este estante te permite ahorrar espacio ya que podrás colocar todo los botes de especias en un mismo lugar, pero además, te permitirá tener todos los botes mucho más organizados.

A la hora de hacer comidas sabrás mejor dónde están y podrás utilizarlos para mejorar los platos. Las especias son muy utilizadas en todo tipo de platos y suelen aportar sabores muy exóticos lo que ayuda a elaborar platos diferentes. Cómpralo aquí.

ORGANIZADOR DE COCINA PARA RODILLOS Y PAÑOS EN ALIEXPRESS

organizador de cocina para rodillos y panos

Este organizador de rodillos y paños es otro de los complementos esenciales de toda cocina. Este tiene un precio de tan solo 0,36€ y cuenta con un envío de 1,07€ que tarda 1 mes aproximadamente en llegar. Los paños son fundamentales para secar los platos, la mesa, las encimeras y cualquier otra superficie. Sin embargo, en mucho casos se guardan en las encimeras y cuando más se necesitan no se saben dónde están. Es por eso que los organizadores son tan necesarios.

Otro de sus aspectos positivos es que se pueden colocar en la puerta interior de las encimas (al igual que la bolsa de basura colgante) para así tenerlo lo más cerca posible. Cómpralo aquí.

TRITURADOR MANUAL DE COCINA

triturador manual de cocina

Este triturador manual de cocina tiene un precio de tan solo 1,28€ y cuenta con un envío de 3,97€ tardando 1 mes aproximadamente en llegar. Es un complemento de cocina muy interesante para hacer todo tipo de sofritos y de rehogados.

Son perfectos para todos aquellos que no quieren complicarse la vida con robots de cocina y que disfrutan de hacer los platos, pero necesitan un pequeño apoyo para no tardar tanto tiempo en cortar los alimentos. Está realizado en plástico y metal. Es perfecto para triturar verduras picadas y carnes. Tiene unas dimensiones de 12,5 x 8,5 centímetros por lo que es muy fácil de guardar. Cómpralo aquí.

ESCURRIDOR DE PLATOS EN ALIEXPRESS

escurridor de platos

Este escurridor de platos tiene un precio de 10,26€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días aproximadamente. Este tipo de tabla para escurrir es un complemento muy útil en la cocina. Los escurridores son usualmente muy aparatosos sobre todo porque ocupan mucho espacio y porque suelen dejar pingando la zona del fregadero.

Es por eso que te recomendamos esta tabla escurridora ya que se coloca de tal manera que el agua se escurre directamente hacia el fregadero. Esto hace que no quede ninguna zona inhundada y que no tengas que preocuparte de secar la zona después. Cómpralo aquí.

Patines, patinetes, bicicletas...: 10 productos DE OFERTA en Amazon para ponerte en forma de forma divertida

Los patines eléctricos se han convertido en uno de los mejores transportes para movernos por la ciudad sin contaminar. Un producto ecológico y que te permitirá disfrutar de divertidos paseos camino al trabajo o la universidad. Y ahora que estos productos están de oferta en Amazon, es el mejor momento para hacerte con un gadget de estas características.

Por si no fuera suficiente, no solo hay patinetes de oferta en Amazon, sino que  también vas a encontrar patines y bicicletas al mejor precio en la popular tienda Online para que te puedas mover de la forma que más te apetezca.

MEGACHEELS PATINETE ELÉCTRICO EN AMAZON

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Damos nuestro particular pistoletazo de salida con un patinete eléctrico que presume de 350 W de potencia para alcanzar una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora. Destacar que está hecho de aleación de aluminio para ofrecer un plus de resistencia.

En el caso de que te haya gustado este producto, ten en cuenta que quedan pocas unidades. Así que teniendo en cuenta que aquí es donde vas a poder encontrarlo, no dejes escapar esta oportunidad única.

XIAOMI MI ELECTRIC SCOOTER 1S 

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En segundo lugar tenemos uno de los modelos más emblemáticos a la hora de comprar un patinete eléctrico. Xiaomi se ha convertido en uno de los grandes referentes, y su Mi Electric Scooter es el gran superventas de la compañía. 

Un chollo en toda regla, por lo que si estás interesado en hacerte con este producto, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

CECOTEC PATINETE ELÉCTRICO BONGO SERIE A EN AMAZON

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Ojo con el Bongo Serie A de Cecotec, ya que es uno de los patinetes eléctricos más vitaminados que encontrarás dentro de su rango de precio. Y ahora que encima tiene un descuentazo en Amazon, es una de esas gangas que no debes ignorar.

Con una potencia máxima de 700 W, es capaz de subir cuestas, por lo que lo podrás usar en todo tipo de entornos, independientemente de lo elevados que sean.  ¿Te gusta este producto? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ISE PATINETES PLEGABLE DE 2 GRANDES RUEDAS

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Si estás buscando un patinete eléctrico de pequeñas dimensiones para poder llevar en el maletero del coche, no te puedes perder este modelo en particular cumplirá.

Sin duda alguna, un artilugio de lo más completo y que cumplirá de sobra con tus expectativas. Si te gusta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

HYPER GOGO PATINETE ELÉCTRICO EN AMAZON

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El último de los patines eléctricos de oferta en Amazon que queremos recomendarte es este modelo Hyper Gogo de la firma asiática. Ofrece una velocidad máxima de 28 kilómetros por hora, además de un diseño atractivo y rompedor.

Sin duda alguna, una ganga que no deberías dejar escapar, por lo que si te gusta este artilugio, que sepas que aquí es donde vas a encontrarlo.

HIBOY - PATINES EN LÍNEA AJUSTABLES

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Siguiendo con este recopilatorio donde encontrarás las mejores ofertas en patines, patinetes y bicicletas en Amazon, no podíamos dejar escapar la  oportunidad de recomendarte estos patines en línea.

¿El motivo? Sus ruedas cuentan con iluminación RGB para marcar la diferencia. Viendo su bajo precio, lo cierto es que es una compra casi obligada. Así que no dejes escapar esta oportunidad única. Si los quieres, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.

KRF THE NEW URBAN CONCEPT SCHOOL PPH EN AMAZON

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Igual eres un amante de lo retro y te gustaría usar unos patines de la vieja escuela. Si este es el caso, no puedes perderte los patines KRF The New Urban Concept School Pph. 

Un producto diseñado para competir en el mundo del patinaje, pero que te permitirá disfrutar de un estilo propio, y que además garantiza una gran usabilidad. Teniendo en cuenta que hay pocas unidades, y su precio es de verdadero derribo, mejor que no dejes escapar esta ganga. ¿Te gusta? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

NEW STAR - BICICLETA BTT 26"

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El fabricante New Star es uno de los grandes referentes dentro del mundo del ciclismo. Y si estás buscando una bicicleta de montaña barata, no te puedes perder esta oferta de Amazon por tiempo limitado.

Cuenta con 6 modos de velocidad, sillín ajustable y un precio de verdadero derribo. Si te interesa este producto en particular, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

NILOX MICRO BIKE 20P-X0 EN AMAZON

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Las bicicletas plegables se están poniendo muy de moda, ya que es una forma de moverte por tu ciudad ecológica y muy sana. Y si no has probado un gadget de estas características, no te puedes perder esta oferta para probar la Nilox Micro Bike 20P-X0 y ver si te vale la pena.

Una bicicleta eléctrica muy completa y que podrás plegar para llevarte donde tú quieras. Si te interesa este producto en particular, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ULTRASPORT F-BIKE HOME TRAINER 200B

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Cerramos este recopilatorio donde encontrarás Los mejores productos de oferta en Amazon para ponerte en forma con una bicicleta estática que va a cumplir de sobra con tus expectativas.

Para ello, cuenta con diferentes modos de dificultad, además de sensores en las agarraderas para controlar tu ritmo cardíaco mientras entrenas. Si te interesa este producto en particular, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Flavio presenta su álbum debut

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Flavio, artista emergente surgido del concurso televisivo Operación Triunfo 2020, presenta su primer álbum de título homónino con los singles que ha lanzado hasta ahora y otras canciones inéditas. Se acompaña al lanzamiento el vídeo del nuevo single, 'Mi otra mitad'.

Youtube video

Esta sería ya la sexta canción de Flavio con Warner Music tras salir de la Academia de OT 2020 (dónde ya presentó otro tema promocional, ‘Calma’), el siguiente tras ‘Yo con Yo mismo’ , ‘Ya’ con Daniel Sabater , ‘Dejarse llevar’ , ‘Sobran las palabras’ y 'Los de arriba', temas todos incluidos en este álbum debut que incluye 3 postales exclusivas, firmada una de ellas por el propio artista. El disco has sido realizado por el propio Flavio junto a otros colaboradores como Roy Borland, GOMZ, Pablo Rouss, Alex Palomo, Alex Granero, Carlos Ares, Vic Mirallas, Álex Palomo Domínguez y Jorge Castaño, entre otros.

Flavio Flavio

1.Mi otra mitad
2.Dejarse llevar
3.Los de arriba
4.Sobran las palabras
5.Ya - con Daniel Sabater
6.Caballo ganador
7.Yo con yo mismo
8.Piel con piel
9.Mis amigos
10.Por eso

El joven murciano Flavio Fernández siguió iniciando su carrera artística, como cantante y compositor, tras ser el segundo finalista de OT 2020 (edición que fue conquistada por Nia) destacando por tener un rango de voz propio de vocalista anglosajón junto con su personalidad, entre tímido y cierto aire melancólico. Recientemente lanzó una segunda edición de su libro ilustrado “Yo con Yo Mismo”.

Flavio Flavio

Letra 'Mi otra mitad' de Flavio

[Verso 1]
Yo no sé dormir si tú te vas
Tú me llamas pero nunca estás
Y vas buscando una oportunidad
Te veo con otras amigas
Con tu nueva vida y en otra ciudad

[Estribillo]
Y voy firmando con la soledad
Sabiendo que no volverás
Que yo ya no tendré tus besos
Pero de algún modo tendré que aceptar
Que tienes planes para el viernes
Y ya nunca es venir a verme
Te haces cada vez más fuerte
Y sin quererlo, qué guapa estás
Sin reclamar mi otra mitad

[Verso 2]
No sé en qué punto estamos ya
Si has encontrado algún lugar (Algún lugar)
Donde el tiempo olvides al pestañear
Y tus sueños te lleven tan lejos
Te acerquen al cielo y te dejen volar

[Estribillo]
Y voy firmando con la soledad
Sabiendo que no volverás
Que yo ya no tendré tus besos
Pero de algún modo tendré que aceptar
Que tienes planes para el viernes
Y ya nunca es venir a verme
Te haces cada vez más fuerte
Y sin quererlo, qué guapa estás
Sin reclamar mi otra mitad

[Outro]
Sin reclamar mi otra mitad
Sin reclamar mi otra mitad

FIFA 22: fecha de lanzamiento y novedades del juego

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Los gamers están esperando con ansias el aterrizaje de FIFA 22. Se trata de la saga de uno de los juegos deportivos más populares del mundo. A su vez, es la competencia directa del PES que ofrece Konami. Es importante señalar que, las peticiones de los usuarios han estado enfocadas hacia las mejoras en la jugabilidad y otras exigencias como la inclusión de ciertas ligas sudamericanas, los de Centroamérica quisieran ver algún campeonato de ellos...

Aparte de de la misma liga femenina que cada vez más va cobrando fuerza en el balompié mundial. Pues, esta franquicia promete el enganche, y aquí te diremos cuándo tendrá su estreno y algunos detalles que se han ido filtrando del juego. Sin duda alguna, se carga la expectativa de quienes año tras año disfrutan las incidencias de este título en diferentes plataformas tecnológicas.

El juego viene con todo

El juego viene con todo

Es habitual que EA Sports nos sorprenda con sus juegos. Y en el caso de FIFA 22 no será la excepción. A pesar de que la versión de 2021 ha tenido comentarios bastante positivos, todavía tienen que mejorar muchísimo de este juego. en esta nueva faceta que estarán teniendo en el mercado, podrían venir las mejoras que han estado pidiendo los fans.

Venimos de un título donde el Equipo de la Temporada ha causado sensación. Porque es el todo incluido de la élite de fútbol. Pero, ahora la mirada está puesta en lo que traerán de nuevo. Y es que, así como han tenido acogida con FIFA 21, la entrega que está por llegar debe ser más buena que la anterior.

La Web App de FIFA 22

La Web App de FIFA 22

El fabricante de FIFA 22 ha querido mantener bajo llaves algunos anuncios referentes al videojuego. La idea es llegar y causar impacto, ya que hasta ahora la gente espera lo mejor del FIFA. Sin embargo, es ineludible que se vayan conociendo informaciones antes de su estreno. Una de ellas tiene que ver con la Web App.

Se tiene en cuenta de que esta aterrizará antes que el juego. Es la que se utiliza en el modo de Ultimate Team. Sus fortalezas son la creación de equipos, la verificación de cómo es el progreso que tiene un usuario en un campeonato o ver el mercado. Esta funcionalidad que se ha anunciado, estará teniendo cabida a mediados de septiembre.

Abreboca del videojuego para los fanáticos

Abreboca del videojuego para los fanáticos

No podemos dejar de mencionar que, luego de que salga la aplicación web para que sea utilizada por los jugadores de FIFA 22, y se tiene previsto llegue el 15 de septiembre, será el turno para que se estrene el famoso ‘early access’. Seguro te preguntaras de qué va este evento.

Te contamos que, se trata de un fase de prueba que estará ofreciendo el gigante de los juegos para que sus seguidores tengan la posibilidad de interactuar con el videojuego en una prueba que tendrá duración de 10 horas. Ideal para que te vayas familiarizando con el título. Esta cita tiene fecha, y es el 21 de septiembre de este año.

Así podrás jugar al FIFA 22

Así podrás jugar al FIFA 22

Si hay algo que ha caracterizado a la versiones anteriores de FIFA, es que es un juego multiplataforma. Para esta entrega, seguirá habiendo bastantes opciones para que te apuntes al aparato tecnológico que tengas en tu haber. Quiere decir que, no habrá limitaciones para que adquieras tu juego, y te metas a la máxima emoción de un simulador de fútbol que es historia en cuanto a propuestas de entretenimiento se refiere.

De acuerdo a lo que hemos podido conocer, podrás adquirir FIFA 22 para tu PS4, PS5, Xbox One y Xbox Series. De igual forma, si tienes contigo un Nintendo Switch estás de suerte, porque este título te espera. Adicionalmente, los que poseen su respectiva PC, como ya es costumbre, tendrán este juego tan adictivo.

Detalles de la jugabilidad de FIFA 22

Detalles de la jugabilidad FIFA 22

Los fanáticos esperan que FIFA 22 venga con mejores recursos que los lanzamientos pasados. Uno de ellos es la jugabilidad, así que si los desarrolladores han escuchado a sus fieles seguidores, han de ofrecer un juego donde sea posible ver jugadas más realistas, y con menos repeticiones como las que incurrieron en la actual entrega.

Es posible que veamos algunos regates que sí corresponden al estilo propio de ciertos jugadores, cambios de dirección, mayor fluidez en los disparos y, desde luego, la marcación es otro de los puntos que esperamos ver en esta edición.

Los jugadores

Los jugadores

Otro punto a destacar es el de los jugadores. El talón de Aquiles de FIFA 21 fue el rostro de los protagonistas del juego. Para FIFA 22, la apuesta está en que estos mejoren. Ya la gente está cansada de caras animadas, y las exigencias están apuntando a que sea más bien un escaneado de lo que es propiamente el jugador.

Sabemos que es un esfuerzo enorme que tendría que hacer el fabricante. Pero al menos, un avance en algunos deportistas sería ideal. Aunado a ello, se tiene la mirada puesta en los jugadores juveniles. Es justo y necesario que sean más originales y menos robotizados como hasta ahora no los han vendido.

Ligas

Ligas

El fabricante no se ha pronunciado sobre FIFA 22. Pero, tal parece que podemos estar en esperando a la liga asiática o el mundial de clubes. Estas competencias pueden unirse a la CONCACAF, una de las más pedidas. A su vez, algunos eventos asiáticos y otros donde podrían tener relevancia naciones de América Latina.

Por su parte, seguiremos viendo la UEFA Champions League, UEFA Europa League y la UEFA SuperCup. Sin embargo, los fans piden más ligas y torneos.

Fecha de lanzamiento

Fecha de lanzamiento

FIFA 22 tiene un calendario que tendrá comienzo en la primera quincena de septiembre. Desde allí, se marca el inicio de este videojuego en el mercado que viene con sed de triunfo. Pese a ello, no tiene que pifiar, porque lo podrían pagar bastante caro.

Tres días después que los usuarios tengan la prueba de 10 horas del FIFA, vendrá el lanzamiento del juego. Será el 24 de septiembre, desde ese entonces, habrá fútbol para todos los amantes de esta disciplina.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes zanahoria a diario

Si llevas un buen tiempo queriendo reducir tu peso y mejorar tu figura, tenemos para ti un fabuloso consejo que te será de mucha ayuda para alcanzar este objetivo de adelgazar, y es que puedes sustituir el dañino pan que consumes por la zanahoria, la cual es una hortaliza muy saludable para ti que te da múltiples beneficios, y además es rica en vitamina A y la puedes consumir hasta en zumo.

Incluso puedes hacer una tarta de zanahoria con una receta de Jordi Cruz. Claro que algo que también debes tener siempre en consideración es que es vital y clave que para poder perder peso de manera exitosa, reducir mucho y mantener a raya tu consumo de hidratos de carbono.

Tampoco se recomienda que se dejen de consumir por completo, solo no excederse con ellos, lo que sí se debe aumentar de manera notable es tu consumo de de verduras, vegetales y frutas.

Cambia el pan por la zanahoria

Cambia el pan por la zanahoria

Como te dijimos anteriormente, un buen modo de iniciar este cambio es reemplazando el pan que te comes cada día por una zanahoria. En España, el consumo de los habitantes por el pan es muy grande, en especial, el pan blanco es uno de sus favoritos.

La zanahoria es una grandiosa manera de sustituir el pan, ya que es una hortaliza que ayuda y facilita la pérdida de grasa en tu cuerpo y posee un perfil nutricional muy beneficioso.

El pan es uno de los alimentos más odiados por los nutricionistas, y que casi siempre se trata de eliminar de la dieta diaria de las personas, y que solo se consuma en algunos días de la semana logrando así reducir por mucho el consumo de este de manera notable, lo cual también se verá reflejado en tu cuerpo en muy poco tiempo.

Podrás darte cuenta de cómo los pantalones que antes te quedaban ajustados, ya no lo hacen si además le sumas la zanahoria a tu dieta.

Propiedades de la zanahoria

Propiedades de la zanahoria

Las zanahorias se encuentran siempre de temporada en casi todo el año en España, y lo mejor de ellas es que tienen un nivel muy bajo de calorías.

Una zanahoria promedio de tamaño regular tiene aproximadamente unas 40 calorías por una ración de 100 gramos. Al igual que como ocurre con muchas frutas y verduras, la composición de la zanahoria es en gran parte agua, aproximadamente un 90% de ella.

La zanahoria también contiene un alto nivel y aporte de fibra. Se estima que son 2,9 gramos por cada 100 gramos de ella, y si hablamos de los macronutrientes que se encuentran en ella, la zanahoria tiene una cantidad bastante considerable de hidratos de carbono, unos 7,3 gramos por cada 100, algo que está muy lejos del nivel tan dañino que tiene el pan, es especial cuando es pan blanco.

Si decidimos comparar la zanahoria con el pan blanco, este aporta unos 50 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos de él, además de muchas calorías, la cuales generalmente suelen ser de 266 calorías o más, además de la sal y grasas. Es muy conocido que el pan no contiene muchos nutrientes que sean beneficiosos para el organismo de nuestro de cuerpo ni nuestra salud.

Algo muy perjudicial del pan es que como este se consume de manera compulsiva, se desplaza el consumo de los alimentos que son saludables.

Cuidado con el efecto rebote

Cuidado con el efecto rebote

A muchas personas les ocurre que les da mucha hambre y todavía a la comida le falta un rato más para estar lista, y para poder saciar un poco el hambre y esperar la comida tranquilos, lo que hacen es tomar un pedazo de pan, en lugar de comer alguna fruta o encurtidos.

Esto no quiere decir que debas eliminar por completo el consumo del pan en tu dieta, sino que solo debes consumirlo de manera moderada y sobre todo no hacerlo diariamente.

Una recomendación que se hace si no puedes comerlo de modo moderado, es que reemplaces el pan blanco por el pan integral, que es mucho más saludable y equilibrado. Debes revisar que el pan que consumas sea siempre de buena calidad, grano entero y de fermentación lenta.

Ahora sigamos hablando de la zanahoria, lo que más se destaca de esta hortaliza, sin duda alguna, es su alto contenido en vitamina A. En concreto, en carotenoides con actividad pro vitamínica A, lo que queremos decir con esto es que una vez que esto entra en el cuerpo, se transforma en vitamina A.

La vitamina A de la zanahoria tiene muchos beneficios positivos, y es que ayuda a mejorar el funcionamiento de la vista, mantener una piel sana, suave e hidratada, y que las mucosas del cuerpo se mantengan en condiciones normales.

La zanahoria también posee muchas propiedades que son antioxidantes, que sirven para ayudar a proteger las células de los efectos dañinos que son causados por los radicales libres que provocan la oxidación celular.

Los beneficios de la zanahoria son muchos. Cuando las personas comienzan a consumir esta hortaliza de manera diaria, podrán notar múltiples beneficios en su cuerpo y salud. Es un alimento muy recomendado y querido por los nutricionistas. Ahora, te hablaremos de los beneficios que podrías notar al introducir la zanahoria en tu dieta diaria.

Beneficios de la zanahoria en una dieta diaria

Vigoriza la mente

Vigoriza la mente

La zanahoria es muy rica en potasio y fósforo, lo que hace que esta hortaliza de cierta manera actúe como una regenerador de nervios.

Lo que lo vuelve el alimento ideal para quienes a menudo sienten cansancio mental.

Previene el envejecimiento

Previene el envejecimiento

Esto sin duda es algo que hará que quieras incluir a la zanahoria en tu dieta diaria, ya que contiene una gran cantidad de antioxidantes.

Los cuales sirven para prevenir y detener la aparición de signos de envejecimiento, como las arrugas y manchas. Además, son de gran ayuda para mantener tu piel firme.

Protege el corazón

Protege el corazón

Cuando una persona consume de manera diaria y habitual la zanahoria ayuda sin darse cuenta a mantener mucho más sano su corazón.

Ya que hace que las arterias estén libres de apariciones de placas, que hacen que el flujo sanguíneo se haga de manera errónea.

Qué es el Camino de Santiago

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La mayoría de las personas conocen el Camino de Santiago desde el libro de Hape Kerkeling "Me iré: mi viaje por el Camino de Santiago". Pero, ¿desde cuándo existe este camino?

CAMINO DE SANTIAGO

Durante más de 1000 años, los peregrinos han estado deambulando hasta la tumba del apóstol Santiago en la ciudad española de Santiago de Compostela.

El Camino de Santiago fue mencionado por primera vez por su nombre en 1047, donde en un documento del hospital de Arconada (provincia de Palencia) se describía el principal eje de tráfico del norte de España como el “camino que han utilizado los peregrinos de St. Santiago, Pedro y Pablo se comprometieron ".

Aquí es donde se realiza la conexión con la tumba de Santiago en Galicia. En la Edad Media, el cementerio de Santiago de Compostela se convirtió en el tercer destino principal de peregrinación cristiana, junto a Roma y Jerusalén.

Origen

El origen del culto al Apóstol Santiago (el Mayor) en España está atestiguado desde principios del siglo VII. Existe la tradición de que realizó trabajo misionero en la Península Ibérica.

Según la leyenda, la tumba de los apóstoles fue descubierta por una visión en el período de 818 a 834 bajo el reinado del rey Alfonso II en el extremo noroeste de España.

Santiago fue nombrado entonces patrón por los reyes de Asturias y más tarde por León. Los primeros peregrinos aislados de Aquitania y la zona del lago de Constanza se registran desde el año 930, cuando el norte de España se incorporó al dominio cristiano.

Tradición

Esta gran tradición de peregrinaje se desarrolló en los siglos XI y XII bajo la influencia de la Reconquista, la influencia de la Abadía de Cluny y el desarrollo de un paisaje urbano del norte de España a lo largo del Camino de Santiago.

Debido a la introducción de años de gracia especiales en los que se otorgó una indulgencia completa, el lugar de peregrinación experimentó un nuevo auge en el siglo XV, con su área de influencia que ahora se extiende a Escandinavia y Europa Central y Oriental.

En el período moderno temprano, la peregrinación experimentó un fuerte declive debido al declive de la idea de la peregrinación, la Reforma y las guerras nacionales entre Francia y España.

Qué es el Camino de Santiago
Qué es el Camino de Santiago

Desde mediados del siglo XVII, se notó un renovado repunte, que casi se paralizó a principios del siglo XIX debido a las guerras napoleónicas y la ola de secularización asociada. Sin embargo, las peregrinaciones en el Camino de Santiago nunca se paralizaron por completo.

El redescubrimiento de los huesos de Santiago, que se perdieron en 1589, trajo un nuevo auge en 1879 después del Papa León XIII. En 1884 reconoció además la autenticidad de las reliquias encontradas nuevamente.

Desde la década de 1970 se observa una nueva ola de entusiasmo por la peregrinación. En 1982, el Papa Juan Pablo II incluso visitó Santiago de Compostela y, como parte de una gran "celebración de Europa", pidió la revitalización de las viejas raíces de Europa. Alrededor de 100.000 personas peregrinan cada año al Camino de Santiago.

ADUANAS DEL CAMINO DE SANTIAGO

La tradición y costumbres del Camino de Santiago incluyen:

  • Un denominado pase de peregrino, que se rellena con sellos de estaciones individuales y por el que los peregrinos que llegan a Santiago de Compostela reciben un certificado. Además, el pase de peregrino da derecho a su titular a utilizar los económicos albergues de peregrinos y a portar el correspondiente distintivo.
  • Con el paso del tiempo, se fundaron cofradías que se ocuparon del bienestar espiritual y físico de los peregrinos y aún lo hacen. Sus familiares, a su vez, establecieron hospitales y sentaron las bases para la atención de los peregrinos. Se consideraba peregrino a aquel que era reconocible como tal por determinadas características externas (bastón, sombrero y vestimenta relativamente regulada) y por su comportamiento piadoso. En el transcurso del renacimiento del Camino de Santiago a finales del siglo XX, se fundaron o restablecieron numerosas sociedades y cofradías de Santiago.
  • La insignia del peregrino del Camino de Santiago es la vieira, que originalmente servía como prueba de que el peregrino realmente hizo el viaje. Esto también ha sido documentado por una carta credencial desde el siglo XIII, la actual La Compostela. Además, la concha de peregrino también tenía el valor práctico de ser una ayuda para sacar agua.

CORONA Y EL CAMINO DE SANTIAGO

Después de haber llamado el año pasado para detener todas las peregrinaciones de inmediato y no viajar por el Camino de Santiago, la “situación de la Corona” en España y Portugal subió y bajó varias veces.

Qué es el Camino de Santiago
Camino de Santiago

Había y ahora hay muchos peregrinos allí de nuevo, pero aún no está tan lejos que podamos hacer una declaración seria sobre cuándo volverá a “abrir” el Camino de Santiago sin restricciones.

En mayo de 2021 la situación volvió a relajarse, pero en julio de 2021 toda España volvió a ser catalogada como zona de riesgo. Dado que la situación cambia una y otra vez según la ubicación, hemos recopilado aquí la información actual más importante.

Barcelona: Qué ver a menos de una hora de la ciudad

Barcelona es una ciudad llena de secretos y de lugares muy hermosos como para echarse una escapada. Y es que, tanto propios como visitantes disfrutan de estas tierras que con todo y que tiene más de un millón y medio de habitantes, es realmente increíble para conocer.

Si tú eres un residente de esta localidad, sin irte muy lejos podrías acudir a varios destinos en los que te podrás conectar con la historia y las bellezas de esta ciudad que antes era un pequeña colonia romana. Como la pandemia te ha tenido encerrado durante todo este tiempo, ahora que ese puede salir, te recomendamos que des recorridos por estos espacios que te enumeramos a continuación.

Visita la Fábrica de Anís del Mono a 25 minutos de Barcelona

Visita la Fábrica de Anís del Mono a 25 minutos de Barcelona

El primer destino que te traemos es la Fábrica de Anís del Mono. Estando en Barcelona, realmente no te darás cuenta de que has salido de la ciudad, porque tan solo si te vas en tren llegas en menos de 25 minutos, y en coche media hora.

Se trata de una visita de la que no te arrepentirás, y más si eres una persona curiosa que le gusta conocer cómo son los procesos de producción de este rubro. Cuenta con carteles, ofrece un ambiente modernista y también te permite saber de la historia.

Playa en Sitges

Playa en Sitges

Un baño refrescante en las playas de Sitges posiblemente es lo que buscas. Y si se trata de hacer planes en familia, no dudes en apuntarte a estos espacios. Estamos en presencia de un sitio al que llegas en menos de 40 minutos. Son tantas las playas que querrás quedarte para visitarlas todas. Más de 26 opciones y 3 puertos.

Son perfectas para que hagas deporte, puedes llevar a tus hijos para que se recreen un poco, y la verdad es que el ambiente es de los más acogedores. Sol, arena, el mar, la combinación ideal para que te olvides del trabajo y descubras Barcelona.

Colonia Güell

Colonia Güell

Si buscas tranquilidad y ambientes históricos de Barcelona, tienes que irte de una vez por todas a la Colonia Güell. Es una de las joyas en cuanto a colonias se refiere. No solo de esta ciudad, sino del país. La génesis de este pueblo, nos habla que fue creado para los trabajadores de Eugeni Güell, quien era el amo.

Tendrías recorridos en las calles, y sabrías algo más de la cultura de los que en tiempos pasados habitaron esta zona. Son casas hermosas, dignas para tomarse fotos para el recuerdo, y llegas en 38 minutos en transporte público.

Así es la Casa de les Aigües de Barcelona

Así es la Casa de les Aigües de Barcelona

La Casa de les Aigües es otro de los lugares que puedes ver en Barcelona y está a menos de una hora. Estos espacios tienen una historia bastante rica que merece la pena que la conozcas, y la vivas desde cerca. Y es que, en el siglo X, había un acueducto que llevaba el vital líquido desde el río de nombre Bésos hasta la ciudad.

Pero al llegar el siglo XIX no era suficiente, además el agua llegaba de manera natural y vivía más gente. En tal sentido, se construyó esta casa ubicada en Montcada i Reixac. Allí fue donde instalaron máquinas de vapor para que hubiese más agua.

Museu d’Art de Cerdanyola

Museu d’Art de Cerdanyola

Para llegar al Museu d’Art de Cerdanyola tan solo tardarías 40 minutos si usas el tren, y casi media hora en un vehículo particular. Este es un espacio marcado por el modernismo, antes lo llamaban Can Domenech.

Te queda bastante cerca, anteriormente era un teatro con un lado de casino donde la gente se la pasaba de lujo. Desde el siglo pasado es una vivienda en la cual se exponen las vidrieras del arquitecto Eduard Maria Balcells. Ideal para que aprecies su obras y otras más que tienen años en el lugar.

La Geltrú

La Geltrú

Uno de los mejores pueblos que puedes visitar a poco menos de 40 minutos de Barcelona. La Geltrú es un todo incluido que te va resultar encantador. Ofrece playas y puertos, aunque también podrías darte un merecido recorrido por este pueblito.

Es bastante antiguo, pero eso es lo que le da su toque especial. Se trata de una tierra de pescadores, puedes conocer las gambas rojas de Vilanova, y emprender una caminata por la tranquilidad de sus espacios. Sus calles se caracterizan por ser estrechas.

Sant Cugat del Vallès

Sant Cugat del Vallès

Barcelona es una ciudad que mueve mucha gente. Pero a pesar de ser una urbe donde generalmente vemos los mismos espacios, hay lugares que pocos conocen y son claves para hacer turismo sin ir muy lejos. Por ejemplo, el Sant Cugat del Vallès es un monasterio que si te vas en tren llegas en 30 minutos.

Es considerado uno de los más representativo de la ciudad que surgió hace muchos siglos atrás. Se destaca por ser una mezcla del estilo gótico y el románico que le ha dado el sello a esta estructura procedente de la Edad Media. Cabe señalar que, ofrece vistas espectaculares desde lo más alto de la torre, así que si te interesa no dejes de apuntarte a este destino.

Vilafranca del Penedès, la capital del vino que debes conocer cercana a Barcelona

Vilafranca del Penedès, la capital del vino que debes conocer cercano a Barcelona

Cerramos con broche de oro, y quizás es de los lugares que más te puede sonar cercano a Barcelona, porque su polaridad se pierde de vista. Hablamos de Vilafranca del Penedès. Estamos aludiendo a uno de los lugares que por excelencia nos hace saber de los buenos vinos y cavas que tenemos en nuestra amada España.

De hecho, este municipio es considerado la capital del vino. La escapada ya está más que cantada, solo tienes que emprender el viaje de 50 minutos en coche y menos de una hora si coges el tren. Hay paisajes de viñedos, puedes visitar los museos del vino, y por supuesto, una copa de vino con los tuyos no puede faltar en esta aventura que merece la pena.

Nuestra historia: ¿Quién es quién en la nueva novela turca de Divinity?

La competencia por la teleaudiencia sigue siendo feroz, y ahora se encuentra apostando por una cantidad de novelas y series que no se emiten en los servicios de streaming de pago de forma regular. Por ello, han tornado sus preferencias por las producciones orientales, especialmente las turcas que arrasan en España, desde donde nos llega ahora Nuestra Historia.

Mediaset ha tomado el guante y a los espacios de Divinity llega esta producción, ambientada en uno de los barrios más pobres de Estambul, que cuenta la historia de Firaz, protagonizada por Hazal Kaya, quien es recordada por sus interpretaciones en las series Genco, Amor Prohibido, El Secreto de la Feriha, A.S.K., Maral y muchas otras. También ha incursionado en el mundo del cine y en el de los videos musicales.

Su pareja será Bariz, cuyo papel estará a cargo de Burak Deniz, a quien probablemente recuerdes de la serie El Amor no Escucha la Razón y que está triunfando en las búsquedas en Google de actores turcos.

¿Quién es Hazal Kaya?

Hazal Kaya

Se trata de una destacada actriz turca, que nació en Estambul el 1 de octubre de 1990, por lo que está próxima a cumplir los 31 años de edad. Desde el año 2019 está casada con el actor y director turco Ali Atay, con quien tiene un hijo de dos años de edad de nombre Fikret Ali. Esta actriz pequeñita, pues sólo mide 1.60 metros de altura, es realmente una gigante en la televisión de Turquía.

Desde el año 2006, ha participado en trece producciones televisivas, siendo la protagonista de muchas de ellas. También ha tenido roles destacados en ocho películas y ha trabajado en tres videos musicales.

Su lista de nominaciones a premios es impresionante, logran obtener, hasta el momento dieciséis, pero quizás uno de los más importantes es el que la otorgó la organización ICHRAPS, que es el Consejo Internacional para los Derechos Humanos, Arbitraje, Políticas y Estrategias de Estudios, que le fue concedido en el 2014, por lo que forma parte de una gran galería de 38 personajes destacados, entre los que se encuentran Sandra Bullock, Miley Cyrus y Youssou N’Dour.

Sus estudios artísticos

Sus estudios artísticos

Comenzó desde muy pequeña su relación con las bellas artes, asistiendo a clase de ballet cuando aún era una niña, lo que comenzó a compaginar con sus estudios de violín, a los cuales asistió por alrededor de siete años. Cuando se graduó en la Escuela Italiana en Estambul, ingresó en la Universidad de Bilgi en sus estudios en Teatro y Artes Escénicas.

A día de hoy, Hazal habla fluidamente inglés e italiano, junto con el turco, que es su lengua natal.

¿Quién es Burak Deniz?

¿Quién es Burak Deniz?

Es un actor y modelo de origen turco, nacido es Izmit el 17 de febrero de 1991, quien comenzó estudios de Arte en la Universidad 18 de Mart, cambiando luego a sociología. Pero su verdadera vocación lo llevó a ser actor. Actualmente se encuentra protagonizando su cuarta serie, llamada Marasli, pero ya ha tenido papeles protagónicos en Marea, El Amor no Escucha la Razón y esta nueva historia que llega a las pantallas de Mediaset, Nuestra Historia.  

¿De qué trata Nuestra Historia?

¿De qué trata Nuestra Historia?

Es una adaptación de una historia original del Reino Unido, de nombre Shameless, que podría traducirse como Sinvergüenza. Realmente se trata de un argumento de superación, que ha sido representado de múltiples formas en la temática de las telenovelas. Firez es la hija mayor de un matrimonio roto, que tiene varios hermanos, con una madre que los abandonó y un padre alcohólico que no atiende a sus hijos, ya que se refugia en la botella para poder tratar de sobrellevar sus conflictos personales.

Con esta base familiar, Firez se ve obligada a abandonar sus estudios para poder darles una vida normal a sus pequeños hermanos, por lo cual tendrá que aceptar múltiples y precarios empleos que la ayudan a poder llevar la comida a la mesa de su casa.

A pesar de tener que abandonar sus sueños para sacar adelante a sus hermanos, Firez no se siente amargada y quiere que éstos crezcan en medio de una atmósfera de amor y de comprensión, asumiendo el rol de madre en una familia muy numerosa que vive en uno de los barrios más pobres de Estambul.

Por causa del alcoholismo de su padre, Firez debe encargarse de él y de sus cinco hermanos menores, convirtiéndose sin querer en la jefa de la familia, pero su vida va a sufrir un cambio drástico, cuando conoce a Baris, protagonizado por Burak Deniz, quien se empeñará en enamorar a esta joven.

Pero en el camino no todo son rosas, porque Firez piensa que por el papel que le ha tocado llevar en su vida familiar, no tiene tiempo para el amor y Baris hará hasta lo imposible por ayudarla a ella y a su familia para salir adelante, tratando de ganarse al mismo tiempo el corazón de su amada.

¿Quiénes conforman el reparto de Nuestra Historia?

¿Quiénes conforman el reparto de Nuestra Historia?
  • Hazal Kaya en el papel de Filiz Elibol
  • Burak Deniz será Bariş
  • Reha Özcan es Fikri Elibol
  • Nesrin Cavadzade será Tülay
  • Yağız Can Konyalı es Rahmet Elibol
  • Nejat Uygur será Hikmet Elibol
  • Zeynep Selimoğlu es Kiraz Elibol
  • Alp Akar será Fikret Elibol
  • Ömer Sevgi es İsmet Elibol
  • Evrim Doğan será Şeyma
  • İsmail Karagöz es Haşim
  • Serra Pirinç será Müjde
  • Pınar Töre es Esra
  • Berkay Akın será Asım
  • Sema Atalay es Ayla
  • Mehmetcan Mincinozlu será Cemil
  • Mehmet Korhan Fırat es Tufan
  • Esra Bezen Bilgin será Şükran

¿Cuándo se estrena Nuestra Historia?

¿Cuándo se estrena Nuestra Historia?

Según ha informado Mediaset, será estrenada hoy 12 de julio a las tres y media de la tarde, pero ha sido posible ver su pre-estreno el día 9 de julio a las ocho de la noche.

La razón del horario vespertino es atrapar la atención de los televidentes en esa franja horaria, dentro del espacio denominado “Te como a series” que es la apuesta de Mediaset para acabar con la competencia.

Espacio ‘Te como a series’ de Mediaset

Espacio ‘Te como a series’ de Mediaset

Sin duda, si eres fanático de las telenovelas y de las series turcas, entonces Nuestra Historia, en el espacio de Divinity, va a atraparte, por su excelente trama y las buenas interpretaciones, peripecias y azares por los que tendrán que pasar sus personajes.

Así que prepárate bien, siéntate en tu butaca favorita y ten preparadas las chuches de costumbre, porque te vas a enganchar.

Qué es el golpe de calor

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El calor excesivo puede provocar problemas de salud y un golpe de calor. Si el cuerpo no puede compensar las altas temperaturas mediante una mayor disipación de calor, la posible consecuencia es el sobrecalentamiento o incluso un golpe de calor.

Puede deberse, por ejemplo, a temperaturas exteriores muy elevadas, pero también a una actividad física excesiva en un ambiente cálido. En cualquier caso, el golpe de calor es una emergencia aguda que puede convertirse rápidamente en una amenaza para la vida. La ayuda rápida es esencial.

¿CÓMO OCURRE EL GOLPE DE CALOR?

La temperatura corporal de los seres humanos está controlada y regulada por varios mecanismos. Si la temperatura corporal aumenta (por ejemplo, debido a temperaturas exteriores muy elevadas, actividad física o deporte), también debe desprenderse más calor. Esto sucede, entre otras cosas, aumentando la producción de sudor.

Varias situaciones pueden empeorar la disipación de calor, por ejemplo, humedad muy alta o ropa demasiado ajustada e impermeable al aire. Si el cuerpo absorbe más calor del que puede emitir, la regulación de la temperatura se sale de control: el resultado es un sobrecalentamiento.

El golpe de calor es cuando todo el cuerpo se sobrecalienta debido a una emisión de calor insuficiente (temperatura corporal de 40ºC o más). Puede ser causado por temperaturas exteriores muy altas, incluso si no hay un esfuerzo adicional (golpe de calor clásico).

La alta humedad y una combinación de altas temperaturas o alta humedad, así como la actividad deportiva, el trabajo físico o el uso de equipo de protección pueden provocar un golpe de calor (golpe de calor por esfuerzo).

La falta de líquidos, el consumo de alcohol, las enfermedades circulatorias o ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de insolación.

¿CÓMO SE EXPRESA EL GOLPE DE CALOR?

El sobrecalentamiento corporal o la aparición de un golpe de calor se indica mediante:

  • Piel cálida y seca
  • Aumento de la temperatura corporal (fiebre superior a 40 grados)
  • Mareo
  • Un dolor de cabeza
  • Náuseas, vómitos
  • Desorientación
  • Deterioro de la conciencia (por ejemplo, somnolencia, en casos graves, pérdida del conocimiento)
  • Hipotensión (presión arterial baja)
  • Latido cardíaco rápido (taquicardia)
  • Respiración rápida (taquipnea, "sibilancias")
  • Diarrea
  • Espasmos musculares.

Si la persona afectada también tiene la cabeza roja brillante y se queja de dolores de cabeza muy intensos que se agravan con los movimientos de la cabeza, podría tratarse de un golpe de calor.

Qué es el golpe de calor
Qué es el golpe de calor

Este es el resultado del sobrecalentamiento del cerebro y ocurre cuando la cabeza se expone a la luz solar directa durante demasiado tiempo o con demasiada intensidad. Lo siguiente se aplica tanto a la insolación como a la insolación: estas son situaciones graves que requieren primeros auxilios inmediatos.

¿CÓMO PUEDES PROPORCIONAR PRIMEROS AUXILIOS?

Tan pronto como note signos de sobrecalentamiento o insolación en alguien, es fundamental actuar rápida y correctamente. Esto incluye:

  • ¡Enfriamiento! Lleva inmediatamente a la persona a un ambiente fresco (por ejemplo, en una habitación fresca o en la sombra; si no hay ninguno disponible, pide a los presentes que proporcionen sombra con sombrillas, telas, etc.).
  • Coloca toallas húmedas y frías en la cabeza, el cuello y el cuerpo.
  • Si se sospecha de insolación (cabeza roja, dolor de cabeza intenso), la cabeza en particular debe enfriarse. Coloca a la víctima con la parte superior del cuerpo elevada.
  • Si sospechas de un golpe de calor y problemas circulatorios (tez pálida), elevar las piernas puede ser útil.
  • Afloja la ropa ajustada de la persona afectada y proporcione aire fresco.
  • Dale a la persona afectada sorbos de líquido (frío) para beber.
  • Si la condición no mejora rápidamente, llama al número de emergencia.

¡Lo mismo se aplica si la persona en cuestión pierde el conocimiento! Sigue las instrucciones del centro de llamadas de emergencia hasta que la ambulancia llegue al lugar.

Cuando la persona se desmaya o desvanece

  • Comprueba la conciencia: habla y agita suavemente.
  • Controla su respiración: estira demasiado la cabeza, "oiga, vea, sienta" durante un máximo de diez segundos.
  • La respiración es normal: coloca a la persona de costado en una posición estable. ¡Controla su respiración una y otra vez hasta que lleguen los servicios de emergencia!
  • No respira normalmente: comience la reanimación inmediatamente; 30 compresiones torácicas, ventilación 2x. Repite esto hasta que los trabajadores de rescate estén en el lugar o la persona muestre signos de vida. Asegúrate de obtener ayuda y turnarte con otro ayudante.

INFORMACIÓN ÚTIL

El golpe de calor puede desarrollarse relativamente rápido, pero también puede desarrollarse durante un largo período de tiempo.

Qué es el golpe de calor
Golpe de calor

Los lactantes, los niños pequeños, los ancianos y / o las personas con enfermedades crónicas y determinados grupos profesionales corren un riesgo especial.

Las personas que tienen mucho sobrepeso, mala salud general, enfermedades cardiovasculares o metabólicas (por ejemplo, diabetes, enfermedades renales) también deben tomar medidas de precaución y evitar esfuerzos innecesarios.

El uso de ciertos medicamentos (por ejemplo, betabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio, diuréticos y medicamentos deshidratantes, Anticolinérgicos y muchos más) pueden promover problemas relacionados con el calor. El consumo de alcohol y drogas también se consideran factores de riesgo.

En general, se debe evitar el esfuerzo físico fuerte en la medida de lo posible durante las olas de calor. Es esencial el consumo suficiente de bebidas no alcohólicas (por ejemplo, infusiones de frutas y hierbas sin azúcar, agua mineral, zumos de frutas diluidos).

Se recomiendan comidas de fácil digestión y varias porciones más pequeñas. Más información sobre comer y beber en el calor.

Para evitar problemas de salud relacionados con el calor, las siguientes medidas también pueden ayudar:

  • Usa ropa ligera y transpirable.
  • Asegúrate de que la temperatura ambiente sea lo más cómoda posible (por ejemplo, paños oscuros y húmedos).
  • Evita esfuerzos que no tienen por qué ser.
  • Evita permanecer expuesto a la luz solar directa, por ejemplo, a la hora del almuerzo.
  • Enfría el cuerpo (por ejemplo, toma una ducha fría, mantén los antebrazos en agua fría, aplica paños húmedos).

El golpe de calor es la emergencia médica y la lesión por calor más peligrosas. El golpe de calor aumenta la temperatura dentro del cuerpo a más de 40 ° C. Los afectados tienen la piel enrojecida, seca y caliente, especialmente en el rostro, y pulso alto, generalmente débil.

Otros signos comunes son pérdida del conocimiento, vómitos, convulsiones y dolores de cabeza. La circulación puede deteriorarse y el cerebro y otros órganos pueden sufrir daños permanentes.

Cómo curar una tendinitis

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La tendinitis es aquella lesión a nivel del tendón, que es la unión del músculo con el hueso. Esta lesión ocasiona una inflación, irritación o hinchazón prominente en el tendón.

La tendinitis en su mayoría se da en zonas como los codos, talón, hombro y muñeca. Consideradas las zonas que más se desgatan en el ser humano.

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En cuanto a los síntomas que se consideran fundamentales de la tendinitis, se encuentra el dolor general en todo el tendón o en la proximidad de la articulación. Es decir, en aquella que se inserta y que se hace un poco más aguda al realizar determinados movimientos o fuerza específica.

Algunos especialistas refieren que la zona afectada por la tendinitis , es la zona de la piel que recubre la articulación puede enrojecerse e irradia calor. Esta inflación, que algunas veces resulta muy dolorosa, normalmente es pasada por alto por los afectados. Pues la mayoría de las personas no le da la debida importancia ni atención que requiere.

Lo que ocurre si la tendinitis normal no es atendida con sumo cuidado o con urgencia, es probable que se repita la dolencia. Pero esta vez puede generar una degeneración del tendón o tendinosis que es básicamente la tendinitis pero de forma crónica.

En caso de presentar una lesión como esta y tener una revisión médica es probable que se deba realizar un examen físico para poder detectarla. En estos casos se suele realizar una prueba de imagen (radiografía, ecografía, resonancia magnética o TAC) para poder hacer el diagnóstico.

Causas de la tendinitis

Causas de la tendinitis

La tendinitis, tal como ya mencionamos es una lesión de un tendón que genera en su mayoría una hinchazón en la zona. Los tendones que sufren este tipo de afección con mayor frecuencia son los de el codo, el talón, el hombro y la muñeca.

Las causas de la tendinitis pueden ser diversas:

  • Una lesión sobrevenida por la práctica deportiva.
  • Una sobrecarga.
  • La edad, con pérdida de elasticidad.
  • Enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide.
  • Degeneración del tendón.

¿Cómo sabes que padezco tendinitis?

Los principales síntomas de esta dolencia son los siguientes:

  • El dolor es el síntoma principal, ya sea cerca de la articulación o en el recorrido del tendón.
  • La molestia empeora con el movimiento y es más intensa por la noche.
  • La palpación o el roce también duele.
  • A veces la zona está enrojecida, caliente e inflamada.

Es preciso recordar que basta con que el especialista realice un examen físico para detectarla. 

Hay que diferenciar la tendinitis de un esquince, que sería una lesión de los ligamentos que sujetan la articulación. Sin embargo es necesario destacar que si el esguince está mal curado, es probable que termine en tendinitis.

¿Cuáles son los tipos de tendinitis existentes?

¿Cuáles son los tipos de tendinitis existentes?

Dependiendo del tendón que se haya lesionado, los tipos de tendinitis son los siguientes:

  1. La tendinitis aquílea aparece cuando se lesiona el tendón de Aquiles.
  2. El “codo de tenista” o epicondilitis lateral es la lesión que aparece por inflamación de los tendones que se insertan en la cara lateral del codo.
  3. El “codo de golfista” o epicondilitis media se produce cuando se irritan los tendones del codo insertados en la cara interna del mismo.
  4. La “tendinitis del manguito de los rotadores” se da tras una inflamación de los tendones del hombro.
  5. Por último, la “tendinitis de De Quervein” es producida por inflamación de los tendones del pulgar.

¿Cuál es el tratamiento?

¿Cuál es el tratamiento?

El cuidado y la atención inmediata será fundamental para la recuperación rápida de la zona afectada. Además, será necesario evitar movimientos repetitivos, sobrecargas articulares. También es importante prescindir de movimientos bruscos o esfuerzos físicos que puedan empeorar la lesión.

Para su mejoría será fundamental mantener un tono muscular adecuado y calentar antes de empezar a hacer ejercicio. También es recomendable trabajar lento e ir progresivamente ya que no se quiere empeorar la situación.

Algunas recomendaciones para tratar lesiones por tendinitis son las siguientes:

  • Durante el cuadro agudo: el reposo, combinado con antiinflamatorios y analgésicos, es el tratamiento principal, por lo que suele inmovilizarse la zona con férulas de yeso o prótesis.
  • Combinar frío y calor también alivia. Así, el hielo ayuda a reducir la inflamación en las primeras 48 horas tras la aparición del dolor. Debes aplicarlo en la zona 3 o 4 veces al día 15 minutos. Pasado ese tiempo, notarás alivio si sigues la misma rutina pero aplicando calor.
  • En los casos más graves que no se solucionan con reposo y antiinflamatorios, es recomendable hacer rehabilitación en un centro o con ayuda de un fisioterapeuta.
  • Y si el dolor persiste, puede ser necesario aplicar otras técnicas (como la infiltración local de corticoides) o, incluso, operar.

Es fundamental que si el dolor persiste continuamente acudas a un médico para el chequeo correspondiente y realizar exámenes necesarios.

Qué es ser bisexual

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Una persona bisexual es aquella que se siente atraída por ambos sexos y no definen su orientación sexual como heterosexual u homosexual. Esta atracción puede ser de naturaleza emocional y / o sexual.

¿QUÉ ES SER BIXESUAL?

El término bisexualidad (obsoleto también llamado ambisexualidad) se deriva del prefijo griego bi (en alemán "dos") y describe una orientación sexual en la que uno se siente emocional y / o sexualmente atraído tanto por mujeres como por hombres.

La atracción no tiene por qué ser igualmente fuerte para ambos sexos. En lengua vernácula también se suele decir que una persona es “bi” (abreviatura de bisexual).

La definición de bisexualidad ha cambiado a lo largo de la historia. Hasta principios del siglo XX se hablaba de la llamada bisexualidad constitucional. Esto significa que se pensaba que toda persona tendría características sexuales femeninas y masculinas al nacer, pero en el curso del desarrollo se comprometería con un género y perdería las otras características.

Las personas que nacen con rasgos de ambos sexos ahora se llaman hermafroditas, hermafroditas o intersexuales.

DIFERENCIA A PANSEXUALIDAD / OMNISEXUALIDAD

A la hora de elegir pareja, los pansexuales no hacen una preselección en función de género o identidad de género. El término proviene del prefijo griego pan, que significa integral o todo. Los bisexuales, por otro lado, solo se sienten atraídos por dos géneros (masculino y femenino).

Diferencia a la polisexualidad

Las personas que se identifican como polisexuales se sienten atraídas por más de dos identidades de género (a diferencia de los bisexuales), pero no necesariamente por todas (como los pansexuales).

LA BISEXUALIDAD EN LA HISTORIA

El amor por ambos sexos ya ha sido discutido en varios textos de la antigüedad romana y griega. De hecho, en la antigüedad no se hacía distinción entre homo y heterosexualidad, pero se suponía que todo el mundo se sentía atraído naturalmente por ambos sexos.

Este punto de vista fue compartido por los sacerdotes islámicos en la Edad Media, aunque con la advertencia de que sería un pecado vivir las tendencias del mismo sexo a través de las relaciones sexuales.

Qué es ser bisexual
Qué es ser bisexual

Hasta el siglo XVIII, debido a las estructuras patriarcales, existían principalmente testimonios literarios que hablan de varones bisexuales. Después de eso, se escribieron los primeros textos en Europa que también abordaban cada vez más la estrecha amistad o parentesco entre dos mujeres. Sin embargo, las interacciones sexuales entre ellos no influyeron.

La descripción de actos sexuales se consideró ofensiva y se dejó deliberadamente fuera de las descripciones.

A finales de la década de 1960 se produjeron los primeros movimientos LGBT (lesbianas, gays, bisexuales y transexuales) en los Estados Unidos. En Europa, en las décadas de 1970 y 1980, se formaron los primeros grupos locales que hicieron campaña contra la discriminación de los bisexuales en la sociedad.

BISEXUALIDAD EN LA CIENCIA: INFORME KINSEY

El Informe Kinsey es una de las obras más importantes de la educación sexual y la revolución. Incluye dos libros del zoólogo e investigador sexual estadounidense Alfred Charles Kinsey: "Sexual Behavior in the Human Male" de 1948 y "Sexual Behavior in the Human Female" de 1953.

En sus obras, Kinsey examinó el comportamiento sexual de hombres y mujeres y descubrió que alrededor de la mitad de la población era bisexual hasta cierto punto.

La llamada escala de Kinsey se utilizó para determinar si alguien tenía tendencias bisexuales. Es importante que Kinsey hiciera su clasificación no según los actos sexuales reales, sino también según las experiencias psicológicas.

Entonces, alguien que vive en una relación heterosexual, por ejemplo, pero ocasionalmente tiene fantasías homosexuales, fue clasificado como uno o dos. Los números del uno al cinco se han clasificado como bisexuales en la escala de Kinsey.

0 - exclusivamente heterosexual

1 - predominantemente heterosexual, solo ocasionalmente homosexual

2 - predominantemente heterosexual, pero más que ocasionalmente homosexual

3 - Igualmente heterosexual y homosexual

4 - predominantemente homosexual, pero más que ocasionalmente heterosexual

5 - predominantemente homosexual, solo ocasionalmente heterosexual

6 - exclusivamente homosexual

X - sin experiencia ni contacto socio-sexual

Kinsey entrevistó a más de 11.000 voluntarios (5.300 hombres y 5.940 mujeres) de diferentes edades, ingresos y antecedentes educativos, y áreas rurales y urbanas. En entrevistas confidenciales, a los sujetos se les hicieron entre 300 y más de 500 preguntas.

En el pasado, ha habido muchas críticas a la metodología de Kinsey y la elección de los encuestados. Se le acusa principalmente de que sus datos no son representativos o de que faltan datos demográficos esenciales.

Qué es ser bisexual
Bisexual

¿CUÁNTAS PERSONAS SE IDENTIFICAN COMO BISEXUALES?

En una encuesta alemana de 1,000 jóvenes de 18 a 30 años de mayo de 2015, solo el cinco por ciento de los encuestados declaró que eran bisexuales y otro cuatro por ciento que deliberadamente no le dieron una etiqueta a su sexualidad.

¿CUÁNTAS PERSONAS SON BISEXUALES?

Es difícil determinar qué tan grande es realmente la proporción de personas bisexuales en la población. Siempre hay encuestas, pero a menudo producen resultados muy contradictorios.

Esto se debe principalmente al hecho de que la sociedad todavía piensa de manera muy “monosexual” y esto crea una presión social para decidir sobre una preferencia de género.

Además, la comunidad bisexual es mucho más pequeña que la homosexual. Como resultado, los bisexuales a menudo no sienten que pertenecen a ningún lugar y que están excluidos.

Frappuccino mocca del Starbucks: así lo puedes 'clonar' en tu casa

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Si eres de los que se le hace agua la boca de tan solo pensar en ir a Starbucks y disfrutar uno de sus exquisitos cafés, entre ellos el Frappuccino, pero sus precios te mantienen en el lado de afuera de sus puertas, no tienes de que preocuparte. Hacer una deliciosa receta de Starbucks en casa es menos complicado de lo que puede parecer. 

El Frappuccino es uno de los más solicitados en Starbucks y créeme cuando te digo que quedarás enamorado al hacerlo en casa, tanto que solo pensarás en hacer todas las versiones caseras de la cadena.

El Frappuccino la estrella de Starbucks

Frappuccino mocca del Starbucks: así lo puedes 'clonar' en tu casa

Especialmente en los meses calurosos, los famosos frappuccinos de Starbucks se comercializan en la famosa cadena de cafeterías con especial locura, esta bebida refresca y llena de energías a todo aquel que la consume.

El frappuccino es la estrella de Starbucks desde 1995, apenas en su primera semana de lanzamiento, su venta alcanzó a más de 200 mil frappuccinos servidos solo en Estados Unidos. El amor a esta bebida logró que en 1996 habiendo transcurrido tan solo un año de su comercialización, la cadena decidiera hacer una versión embotellada, la cual es fácilmente encontrar en sus puntos de venta.

Contrario a lo que se puede pensar, el frappuccino no se creó en Starbucks; según se afirma, la marca Starbucks compró en 1994 a las cafeterías The Coffee Connection y con ellas la receta de esta extraordinaria bebida, la cual había sido creada pensando en combinar dos delicias: el frappe con el capuccino.

En 2006 Starbucks incluyó en algunos de sus restaurantes versiones de frappuccino cada vez más alucinantes, que incluyen de hecho zumo de frutas como granadas, limón, fresa, mandarina y té.

Si bien, son muchas las cafeterías que preparan esta divina combinación de frappe con café, solo Starbucks cuenta con los derechos de su nombre característico “frappuccino”. Aun así, puedes prepararlo en casa como todo un experto y deleitarte con esta refrescante y por demás decirlo divina bebida.

Frappuccino mocca de Starbucks una tentación irresistible en casa

Frappuccino mocca del Starbucks: así lo puedes 'clonar' en tu casa

Hacer este frappuccino mocca casero de Starbucks es una verdadera delicia que no te puedes perder. Especialmente cuando la temperatura aumenta, el deseo de disfrutar bebidas, frappes, granizados y helados aumenta sustancialmente. El frapuccinno mocca combina todo lo que buscamos: un delicioso café y chocolate que vigoriza nuestros sentidos y lo refrescante de un frappe que nos deja hidratados y de buen humor. Anímate y no te arrepentirás.

Ingredientes 

  • 1 ½ taza de cubos de hielo
  • 1 taza de café fuerte
  • 2 cucharadas de azúcar (opcional)
  • 1 ¼ taza de leche
  • 2 cucharadas de sirope de chocolate
  • Nata montada

Preparación

Licuado

1.- Mezcla muy bien el café con el azúcar hasta que el azúcar esté completamente disuelta (esto es para aquellos que son golosos, ya que puedes obviar el azúcar, así mismo si lo deseas puedes añadir un poco más)

2.- Vierte la mezcla de café en la licuadora junto a los cubos de hielo, la leche y el sirope de chocolate. Licúa hasta que hayas logrado una consistencia cremosa.

3.- Sirve en vasos y coloca nata montada. Si lo deseas puedes añadir un hilo de sirope de chocolate o cacao en polvo.

Listo, tendrás un delicioso frappuccino mocca digno de Starbucks en casa

Consejos para un delicioso frappuccino mocca de Starbucks

Frappuccino mocca del Starbucks: así lo puedes 'clonar' en tu casa
  • Prepara el café fuerte con la proporción que Starbucks recomienda para sus cafés fríos: 180 ml de agua filtrada y 4 cucharadas de café.
  • Antes de verter el frappuccino en los vasos, toma una cucharilla con sirope y realiza decoración de pequeños hilos de chocolate dentro del vaso, de esta manera se verá muy atractivo al servirlo.
  • Añade un poco de cacao sobre la nata para que des un toque aún más delicado al frappuccino.
  • Si lo deseas agrega una barquilla de galleta dentro de la nata, lograrás una decoración más atractiva que el propio Starbucks.

Nata montada 

Todo frappuccino de mocca de Starbucks está delicadamente decorado con nata montada, si no la tienes o deseas hacerla en casa, da un vistazo a la forma en que puedes hacerla.

Ingredientes 

  • 250 gramos de nata para montar con 35% de grasa
  • 70 gramos de azúcar glass

Preparación

Asegúrate que la nata que compres en el supermercado sea nata para montar y no para cocinar. (Conoce los tipos de nata y los trucos para que no se te corte). De ello depende el buen resultado final. Así mismo, antes de comenzar a montar la nata, asegúrate de que los utensilios a utilizar estén perfectamente fríos, el bol, las varillas y por supuesto la nata deben estar muy fríos, esto ayudará en el proceso.

1.- En un bol que esté muy frío y seco vierte la nata y comienza a batirla con velocidad media, a medida que observes que comienza a tomar cuerpo, aumenta la velocidad y añade un par de cucharadas de azúcar glass, esta ayudará a que no se corte la nata.

2.- Continúa batiendo y añade el resto del azúcar glass. Una señal clara de que está lista es que la podrás observar ligeramente brillante.

3.- Llévala a una manga repostera y decora tu frappucino, si no tienes manga, ayúdate con una cucharilla y sirve una porción. Decora con hilos de chocolate y listo, nada que envidiar a Starbucks.

Aprovecha la nata que preparaste y utilízala en otras preparaciones como unas ricas berlinas rellenas de nata, y para una opción más refrescante, unas fresas con nata no caen nada mal.

Sálvame: así han largado los colaboradores de Lydia Lozano

Sálvame es la tertulia donde hemos podido ver la trayectoria de Lydia Lozano. Se trata de una de las periodistas del corazón más mediáticas de la televisión en España, y siempre está metida en la boca del lobo. Algo muy habitual, porque eso es lo que prolifera en la cadena de medios. Vale señalar que, en todos estos años que lleva en el staff de colaboradores estelares de este formato, ha tenido muchas rencillas con sus compañeros.

De hecho, de todos los que hacen parte del programa, la mujer de Charly es una de las más golpeadas por Telecinco, hasta el punto de que ha llorado desconsoladamente. A madrileña la han tildado de ser mala gente, a veces le sacan los trapitos en directo, y hasta la han humillado frente a millones de televidentes.

El supuesto odio hacia Lydia Lozano

El supuesto odio hacia Lydia Lozano

Sálvame es un plató en el que pasa de todo. A pesar de que trabajan para una misma causa, la guerra entre colaboradores es el pan de cada día. Lydia Lozano es de las tertulianas que más ha sufrido en este programa. En diversas oportunidades, ha pasado malos ratos que la han puesto entre la espada y la pared.

Muchas veces ha cogido sus cosas y se ha largado del estudio, porque se ha sentido harta de tantos vilipendios. Y ciertamente, con todo y que ella no es santa de devoción, hay que decir que es muy sensible. Además, hay momentos en los que se les ha pasado la mano con las malas actitudes hacia la celebridad. Es más, no duda que le tengan odio, aunque ella trata de ser fuerte y superar estos dilemas.

Batalla con Kiko Hernández en Sálvame

Batalla con Kiko Hernández

Lydia Lozano y Kiko Hernández tienen una enemistad de años. Como perros gatos es lo que hemos visto de este par. Han tratado de llevarse bien en Sálvame, pero siempre sale algo nuevo que los pone una vez más en la palestra. Lozano, ha estado muy distante con Hernández, porque este le ha dado durísimo en todos estos años. De hecho, cada vez que Kiko abre la boca es para hablar mal de Lydia.

Una de las frases que le dijo el colaborador fue: “a tomar por c…”, y le ha abierto la herida en la periodista que dijo que este era un falta de respeto, y realmente estaba no iba soportar este tipo de tratos. “Pero, ¿dónde co… trabajo? No voy a consentir que nadie más me falte al respeto, ¡me voy!”, expuso llorando de la ira.

Lydia Lozano estalla

Lydia Lozano estalla

Tras el encontronazo de Lydia Lozano con su compañero en Sálvame, esta se sintió muy mal. Y es que, ya se ha tornado habitual que prácticamente se vayan en su contra. Además, Kiko es de los que no mejora para nada su postura con la colaboradora. Vale indicar que, Kiko se defendió en directo, indicando que él tampoco estaba para aguantar los reproches de Lozano.

El mismo sacó a luz de que cuando tiene los días libres y no va al programa, se entera de que la comunicadora habla mierdas de él, cuando se supone que le han dado un parado a sus problemas. Por su parte, la veterana de 60 años de edad no quiso ni siquiera conversar con el jefe. Manifestó que no iba a volver al plató, asegurando que todos querían grabarla y así ponerla en ridículo.

Rafa Mora trata de desprestigiar a la colaboradora en Sálvame

Rafa Mora trata de desprestigiar a la colaboradora

Todos los colaboradores que le dan vida a Sálvame están cortados con la misma tijera. Y no es otra que la polémica. Estos a como dé lugar tienen que hacerse tendencia. Eso es lo que les asegura su permanencia en el programa. Además, de eso viven diariamente. Lydia Lozano se ha tenido que ver las caras con Rafa Mora, un colaborador que a pesar de que trata de mantenerse al margen, a veces da sus estocadas. Y no es reciente hacia su archienemiga, Anabel Pantoja.

Uno de los casos más sonados ocurrió el año pasado, cuando Lydia enfrentó a su compañero luego de que esta se sintiera ofendida por la publicaciones dadas Mora en su blog de Lecturas. Según la periodista, este lo que quería era llamar la atención y manchar la imagen de ella. Acto seguido, reprochó estas actitudes, discutieron en directo, trayendo consigo el malestar entre ambos que salpicó a varios en el estudio de televisión.

Lydia es doble cara

Lydia es doble cara sálvame

Carlota Corredera tiene la estampa de ser la mediadora de Sálvame. Como puede busca que las relaciones entre los colaboradores sea lo más amena posible, a pesar de que las disputas están a la orden del día. Después de lo que pasó en el programa con Lydia Lozano y Rafa Mora, Corredero se tomó el tiempo de decirle sus verdades a quien era su amiga. Pues sí, nadie se esperaba esa declaración. Pero la presentadora no tuvo remedios que expresar lo que sentía.

“Lydia es una persona frente a las cámaras y otra persona muy distinta detrás de estas”, afirmaba. En esa oportunidad, Lydia se lo tomó con calma, no salió a llorar como suele hacerlo. Asumió que simplemente no se puede confiar en nadie, ya que a ella la quieren destruir y eso no la iba a tumbar.

Cuando se metieron con Charly

Cuando se metieron con Charly sálvame

Lydia Lozano ha tenido que aguantar de todo. Hasta el punto de que la han grabado llorando y han querido difundir en directo para colocarla en el escarnio público. Claro, son muchas veces en la que no ha soportado la presión, y ha tenido que defenderse como puede. Aunque de las pocas que ha estado a su lado, Chelo es su mayor consuelo.

Con Belén Esteban tuvo sus peleas. Esta se metió con Charly y Lozano no lo iba a permitir. La Princesa del Pueblo dijo que el marido de la colaboradora tenía hábitos poco saludables, y la reacción de ésta fue de insultar a su compañera, protagonizando una batalla entre dos figuras claves del programa. Hubo de todo, llantos, amenazas y hasta gritos de un lado y otro.

Gazpacho andaluz: esta es la receta de la abuela DEFINITIVA

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El gazpacho andaluz es la opción refrescante para este verano que no puede faltar en casa. Para prepararlo no se requieren de muchos ingredientes ni de mucho aparataje, así mismo para servirlo queda de lo más lindo y presentable en unos vasitos que se pueden decorar para disfrutar como una refrescante entrada en una reunión con amigos o familiares.

Aun cuando el gazpacho andaluz es típico de Andalucía, es uno de esos platos que se ha colado en el corazón de toda la geografía y del cual todos disfrutan por igual. Son muchas las diatribas surgidas en torno al gazpacho, sobre todo si este debe o no llevar pepino. Sin embargo más allá de los debates surgidos, existe una realidad con relación a la forma en que lo hacían las abuelas.

La receta andaluza típica de las abuelas es muy sencilla, y contiene: tomates, cebolla, ajos, pepino, pan, pimiento, vinagre, aceite y sal. Todos, ingredientes sencillos que son fáciles de conseguir en cualquier hogar, así que a disfrutar la preparación de este gazpacho andaluz.

Gazpacho andaluz de la abuela, el verdaderamente tradicional

Gazpacho

Para que el gazpacho andaluz quede perfecto, los ingredientes a utilizar deben ser realmente frescos, nada de añadir ingredientes marchitos o de mal aspecto. El gazpacho se caracteriza por ser un plato sencillo, económico pero sobre todo nutritivo, así que para aprovechar al máximo los nutrientes de cada ingrediente, nada mejor que escogerlos frescos y hermosos.

Los tomates deben estar maduros y brillantes, pero en buen estado y con buen sabor.

Ingredientes

  • 1 Kg de tomates maduros
  • ¼ de pepino grande, o  ½ si es mediano
  • ¼ de cebolla mediana
  • 1 pimiento verde 
  • 40 gramos de pan duro
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva 
  • Vinagre de vino
  • Sal 
  • Agua fría

Preparación

Gazpacho andaluz: esta es la receta de la abuela DEFINITIVA

1.- Lava muy bien todos los ingredientes. Pela el pepino y los tomates y córtalos en trozos pequeños. Retira también las semillas de los tomates.

2.- Pela la cebolla y córtala en pequeños trozos junto al pimiento verde, de este último retira también las semillas.

3.- Pela los dientes de ajo y córtalos a la mitad.

4- Añade todos los vegetales cortados en la licuadora o robot de cocina y comienza a licuarlos.

5.- Corta el pan en pequeños trozos y añádelos a la mezcla. Con pan fresco queda mejor, pero si es pan del día anterior no hay problema, ya que este se humedecerá con la mezcla y se integrará perfectamente. De hecho precisamente el pan duro se aprovecha en el gazpacho andaluz.

6.- Continúa licuando todos los ingredientes hasta que sea una mezcla espesa. Añade poco a poco agua fría verificando constantemente su textura.

7.- Una vez hayas obtenido la textura deseada, puedes colarlo si así lo deseas para obtener una textura más delicada.

8.- Cuando el gazpacho esté en el punto que deseas en cuanto a textura, añade el vinagre, el aceite y la sal.

9.- Resérvalo en la nevera hasta el momento de servirlo.

Puedes servirlo como una sopa fría o como una bebida acompañante de algún aperitivo. Decóralo a tu gusto y disfruta de su rico sabor.

El gazpacho andaluz de la abuela, el verdadero sabor de la tradición

Si de hablar de platos tradicionales se trata; de aquellos preferidos por las abuelas y llenos de magia en su elaboración, el gazpacho andaluz junto a la fabada asturiana tienen una corona. La gastronomía tanto española como de diversas partes del mundo está constituida de aquellos platos y sabores que surgieron de las formas más sencillas.

En el caso que hoy nos ocupa, el gazpacho andaluz se originó tras largas faenas de trabajo en el campo, cuando los jornaleros y campesinos echaban mano a lo que tenían a su alcance para poder comer y continuar su jornada.

Era frecuente tener consigo trozos de pan de días anteriores, los cuales mojaban con un poco de agua y los mezclaban con aceite y vinagre. Todo el proceso era manual y era todo un trabajo artesanal obtener los primeros gazpachos. Posteriormente le serían añadidos nuevos ingredientes hasta lograr dar forma al gazpacho que actualmente conocemos y disfrutamos.

Con el tiempo surgirían nuevas propuestas al gazpacho tradicional, las mujeres de los campesinos daban forma cada vez más delicada a esta preparación y comenzaron a añadir vegetales de la huerta, como pepinos y pimientos, el tomate sería el último ingrediente a integrar, y esto se haría cuando llegados de América, los tomates fueron acogidos por las recetas tradicionales.

Paso a paso se logró dar así texturas más suaves; manteniendo siempre presente la frescura en cada uno de los ingredientes. Diversos tipos de gazpacho han surgido a lo largo de todas las épocas, sin embargo el andaluz ha permanecido intacto en el respeto a la tradición de las abuelas. 

Datos de interés sobre el gazpacho 

Gazpacho
  • Es normal que su color pueda variar entre el naranja pálido y el rojo intenso. El tono final del gazpacho dependerá del grado de madurez de los tomates empleados para su preparación y también a la cantidad presente del resto de los ingredientes.
  • El gazpacho es fuente natural de vitamina C, A, E y también hidratos de carbono. Este plato es rico en fibra vegetal y minerales como el sodio, el potasio, cobre, zinc, calcio, magnesio, fósforo, hierro y manganeso. Por esta razón su consumo representa grandes beneficios para la salud.
  • Aun cuando en su preparación tiene muchos vegetales, el gazpacho se considera altamente saciante, así que como alimento para bajar de peso es altamente eficaz; eso sí, cuida no agregar demasiado pan.
  • Debido al uso actual de pesticidas y químicos, opta por elegir verduras de huertos ecológicos.
  • El consumo de gazpacho contribuye a mantener a raya ciertos tipos de cáncer. Gracias a que se trata de una preparación con vegetales crudos, estos aportan gran cantidad de antioxidantes que previenen el desarrollo de células cancerígenas.

En el 2019 exactamente el 10 de junio, se preparó en Almería el gazpacho más grande del mundo. Se prepararon en total 9.800 litros de esta deliciosa sopa fría, siendo esta hazaña registrada en el libro de récord Guinness

Google Play: reseñas que rozan lo absurdo con las que te partirás de risa

Google desde que llegó nos permite abordar muchos aspectos para facilitar en una u otra manera nuestras vidas, con apps que permiten realizar muchas tareas, jugar e incluso ubicar lugares cuando estamos perdidos y hasta publicar un libro. Por eso muchas personas dan su opinión y cuentan algunas de sus reseñas. Continúa leyendo y conoce a Google Play, su historia, sus apps y algún que otro comentario.  

¿Qué es Google Play?

¿Qué es Google Play?

Google Play, conocida antes como Android Market, es una plataforma de distribución digitalizada de apps móviles para aparatos que cuentan con sistema operativo Android. También representa una tienda en línea creada y gestionada por Google. En ella los usuarios pueden navegar y descargar varias aplicaciones creadas por Android SDK, juegos, música, libros, revistas e incluso películas.

De igual manera con Google Play puedes adquirir dispositivos móviles: ordenadores Chromebook, teléfonos inteligentes Nexus y Pixel, Google Chromecast. El mismo se encuentra en otras versiones compatibles con Wear OS y Leanback. Y lo mejor de todo es que estas apps son gratuitas en su mayoría aunque hay algunas con costo incluidos.

Historia de la creación de Google Play

Historia de la creación de Google Play

La compañía Google en el año 2008 creó Android Market disponible para los Android Beta y lo colocó a disposición de los usuarios en octubre de 2008. Luego en Febrero de 2009 se le asignó la opción de pago para algunas apps para los desarrolladores de Estados Unidos y el Reino Unido y adicionalmente  en septiembre de 2010, llega a 29 países más.

Para marzo de 2012, sufre un relanzamiento con nuevo diseño y nuevo nombre, Google Play, contando ya para ese momento con más de 450.000 apps disponibles. Lo discrepante fue que los dispositivos que no pudieron realizar la actualización de Android Market a Google Play ese mismo año se incrementó el tamaño permitido de la aplicación, dando a los desarrolladores a unos 4 gigabytes en total.

Lo que pasó después

Lo que pasó después

En los años siguientes Google Play comenzó a crecer de la siguiente manera:

  • Para marzo de 2013, Google inicia una batalla con las Apps que bloquean las publicidades de Play Store.
  • En el 2014 se puede pagar con PayPal así como el uso de la versión Leanback, que adapta las Apps existentes al nuevo sistema de Smart TV.
  • En el año 2015, Google escanea unos 6 mil millones de Apps diarias para detectar software dañinos.
  • En marzo de 2016, la función de Google Play Games, un usuario puede comenzarla y jugarla por 10 minutos de un navegador sin necesidad de descargar e instalar la versión de prueba.
  • En julio de 2017 llega el antivirus Google Play Protect.
  • En el 2018, Google Play prohíbe las Apps de minería de criptomonedas pero se permite las carteras criptográficas.
  • En 2020, Google Play añade Teacher Approved, que es para niños.

¿Cuáles son los Servicios de Google Play?

¿Cuáles son los Servicios de Google Play?

Google Play cuenta con innumerables servicios conócelos a continuación:

  • Ads: es la plataforma publicitaria de Google para mostrar banners en Apps.
  • Analytics: añade el soporte para registrar estadísticas.
  • App Indexing: permite enlazar su App con búsquedas en Google.
  • Auth: la identifica con cuentas de Google.
  • Awareness: se pueda obtener detalles del ambiente como: el tiempo, ubicación, lugar o el tiempo.
  • Basement: el núcleo del soporte de Google.
  • Cast: permite la interacción con dispositivos Google Cast.
  • Drive: almacenamiento online de Google Drive.
  • Fitness: las API de salud y deportes de Google Fit.
  • Instant Apps: para las Aplicaciones Instantáneas.
  • Maps: añade Google Maps que incluye mapas y cálculo de rutas.
  • Nearby: permite la comunicación con dispositivos cercanos.
  • Panorama: añade un visualizador de imágenes panorámicas.
  • Tag Manager: sirve para saber de donde llegó el usuario a la aplicación.
  • Visión: identificador visual que reconoce texto o caras.
  • Wallet: para los servicios de pago de Google.
  • Firebase: es un paquete de servicios en la nube que incluye el almacenamiento de datos, identificación, estadísticas, mensajería en tiempo real.

Conoce las reseñas de Google Play para enmarcar: las opiniones más graciosas, absurdas y entrañables

Conoce las reseñas de Google Play para enmarcar: las opiniones más graciosas, absurdas y entrañables

Una vez que cuentas con la App puedes dar tu opinión sobre la misma para contar con información experta que ayuden a mejorar la misma, lo cierto es que hay unas historias que se pueden considerar como advertencias, puntos a mejorar, sugerencias o simplemente charradas de situaciones presentadas por los usuarios.

Las reseñas más curiosas y entretenidas de Google Play:

  • Actividad paranormal en Google Play: Si estas interesado en descargar Sleep Recorder, una App para grabar lo que hablas al dormir, si no estás dispuesto a conocer la verdad no lo hagas y más si la casa donde habitas está levantada en un antiguo cementerio.
  • Ghost detector Radar simulador: algo parecido le sucedió a Miguel con esta App para encontrar fantasmas lo cual científicamente no está comprobado pero el logró visualizar algo similar a su bisabuela.
  • Valeria y el push: esta aplicaciones de Samsung con escenas tan absurdas pero aún sigue viva entre tantas App por el surrealismo que sigue vivo, ella prefirió asar gente en un Push.
  • Para Eliz, Solar Mobile Prank: es una de las Apps que no sirven para nada, ya que promete cargar el móvil al colocarlo al sol. Lo cual es absurdo pero son muchas las personas que su móvil se tostó  al colocar sus teléfonos; carga muy poco pero el calor es mucho.
  • Para Tatiana la batalla del WhatsApp: esta App tan popular se hace sumamente difícil el pase de la misma a algunos esquivos, no descarga aunque sean compatibles.
  • Akinator te escucha: esta aplicación adivina en quien piensas tras responder unas preguntas pero si hace trampa y te escucha, es mejor jugar en silencio la próxima vez.
  • Virtual Chat Robot: es una App de parejas virtuales que dejan bastante malos comentarios pero por muy mala que sea, no tendrá una reseña de Elisa Demon, pues hay ser compasivos.
  • Replika: otra App de novia virtual, que aunque tiene historias positivas y buenos resultados, es el paraíso para el más sagaz; está en español e inglés.

Qué es el déjà vu

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Déjà-vu puede describir coloquialmente varios fenómenos. Por un lado, a veces dices eso cuando algo te suena familiar.

DÉJÀ VU: NO ES UNA EXPERIENCIA PSÍQUICA

Pero se trata de las experiencias de déjà vu en el sentido más estricto: cuando tienes la sensación: "Ya lo he visto antes", aunque sabes que no puede ser. Caminas por un área y de repente tienes la sensación: "¿He estado aquí antes?" Hay dos formas de explicar este fenómeno.

Uno puede abordarlo espiritual y esotéricamente y referirse a experiencias sobrenaturales. O que en esos casos se trata de recuerdos de una vida anterior. Se pueden idear muchas de estas explicaciones, pero son difíciles de verificar.

Alternativamente, uno puede intentar comprender el fenómeno científicamente y preguntar: ¿Cómo puede el cerebro crear tal ilusión?

Es de suponer que cada uno de nosotros conoce el siguiente fenómeno: estamos atravesando una situación realmente desconocida, pero de repente tenemos la sensación de que ya hemos vivido este momento exactamente de la misma manera.

EXTRAÑA SENSACIÓN: ¿UN DÉJÀ VU?

Tan espontáneamente como ocurre este sentimiento, generalmente desaparece nuevamente con la misma rapidez. Momentos breves de este tipo dejan una extraña sensación de familiaridad por un lado, pero por otro lado somos conscientes de que un mismo incidente no suele repetirse exactamente.

En la jerga técnica, estos casos se denominan déjà vu. El término proviene del francés, significa algo así como "ya lo he visto" y describe con precisión los extraños momentos descritos anteriormente en los que una situación realmente desconocida ya nos parece familiar.

Pero la razón por la que tenemos déjà-vus y qué hay realmente detrás de esto todavía no está claro en la ciencia. Sin embargo, hay varias teorías que utilizan diferentes explicaciones para intentar sondear el fenómeno del déjà-vu. Te presentamos tres de las teorías más citadas:

La teoría ambiental

La llamada teoría ambiental se basa esencialmente en la suposición de que el déjà-vu es causado por asociaciones y recuerdos. Por ejemplo, cuando visita un lugar que es similar a un área que ya conoce.

Qué es el déjà vu
Qué es el déjà vu

Las estructuras aparentemente idénticas en las que se encuentra actualmente desencadenan erróneamente un sentimiento de reconocimiento y familiaridad. Algo similar puede suceder si miraste una película hace algún tiempo y luego reconoces uno de los motivos, aunque es posible que nunca hayas estado en este lugar.

También es concebible: redescubre un objeto familiar o una situación familiar en un nuevo contexto, pero no puedes establecer la conexión de inmediato.

La teoría de la percepción

La teoría de la percepción asume que inicialmente percibes o registras cosas y situaciones de manera inconsciente, pero que solo te vienen a la memoria cuando algo similar te sucede en el presente. La segunda percepción consciente, por lo tanto, a menudo te parece familiar. Según los investigadores, las razones de este fenómeno a menudo pueden ser el estrés o la falta de concentración.

La ilusión de la memoria

Otra explicación que dan los neurólogos es que nuestra memoria se engaña fácilmente. La estructura cerebral del hipocampo es básicamente la responsable de que una impresión sensorial se perciba como conocida o desconocida.

Si una situación en el hipocampo se clasifica como ya conocida, se instala un sentimiento de familiaridad en el área cerebral del parahipocampo.

Sin embargo, si el hipocampo deja de funcionar por un breve momento, es decir, no funciona, todavía se nos envía una sensación de familiaridad desde la región del parahipocampo, incluso si en realidad está completamente fuera de lugar en este momento, ya que no lo hacemos. También se puede suministrar una imagen adecuada y conocida en el hipocampo.

En última instancia, nuestro cerebro solo es engañado de acuerdo con esta teoría, que actualmente se clasifica como la más probable.

Lo contrario de un déjà-vu es un jamais-vu, por cierto. Durante esta experiencia, un lugar, persona u objeto conocido se percibe como completamente desconocido o extraño.

También en este fenómeno, un engaño del cerebro es responsable de la irritación sensorial. En principio, el déjà-vu puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, nadie es inmune a él.

Sin embargo, se ha comprobado que estos fenómenos ocurren con especial frecuencia cuando las personas están cansadas, agotadas o simplemente ya no son receptivas.

¿CÓMO FUNCIONA EL RECONOCIMIENTO?

¿Qué sucede en el cerebro cuando reconocemos algo en circunstancias normales? Porque de eso se trata: el sentimiento de “reconocimiento”. Los investigadores del cerebro pueden explicar esto bien: reconocer algo consta de tres pasos:

Experimentamos (vemos, oímos, olemos...) algo

Al mismo tiempo, nuestro cerebro evoca recuerdos del pasado y compara las nuevas impresiones con los viejos recuerdos.

Qué es el déjà vu
Déjà vu

Si hay coincidencia, hay la señal: "Ya lo sé"

Los epilépticos suelen informar sobre experiencias de déjà vu.

Se podría explicar un déjà-vu de tal manera que el tercer paso ocasionalmente se vuelva independiente, es decir, que el cerebro envíe el mensaje "Ya sé" sin que haya ninguna razón para ello. Incluso hay indicios de que esto puede ser una causa: los epilépticos informan experiencias de déjà vu con especial frecuencia.

En pocas palabras, un ataque epiléptico crea una especie de cortocircuito en el cerebro. Y a veces las mismas regiones del cerebro están involucradas en un ataque de este tipo que las responsables de evaluar el contenido de la memoria. Esa es una posible explicación.

Percepción inconsciente: déjà vu

Otra explicación es que inconscientemente ya hemos tenido o anticipamos ciertas experiencias: voy a caminar con alguien a través de un paisaje montañoso, puedo ver desde una colina hasta el valle, pero no lo percibo conscientemente.

Pero inconscientemente, mi cerebro ya está dando una impresión de cómo se ve en este valle. Luego, cuando lo veo de nuevo en la siguiente colina, me resulta familiar. Esta es ahora una situación muy construida, que solo pretende ilustrar cómo uno puede imaginar tal anticipación inconsciente.

Sin embargo, sabemos que las percepciones inconscientes pueden jugar un papel porque es posible bajo hipnosis confrontar a las personas con experiencias que quizás no recuerden después, pero que experimentan como déjà-vu cuando las vuelven a hacer.

Entonces, hay diferentes enfoques para explicar el déjà-vus. Pero todos siguen siendo especulativos. Todavía no hay una explicación sólida.

Routers: marcas que te ponen en peligro y cualquiera puede hackearte

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Uno de los objetos más importantes y a la vez sensibles que tenemos en casa son los routers. Es importante revisar su seguridad con detalle, ya que cualquier vulnerabilidad sobre ellos puede suponer un espionaje de todos los dispositivos que estén conectados. Y Netgear se ha visto perjudicada por un gran peligro que ha puesto en riesgo todos sus routers. 

La serie afectada es en concreto la DGN2200v1, unos routers WiFi 4 para ADSL que unos investigadores han afirmado que pueden utilizarse como punto de entrada y tomar el control completo de la red. 

Tres vulnerabilidades de hasta 9,4 de gravedad

peligro routers

Las tres vulnerabilidades tienen una puntuación de CVSS que va desde 7.1 a 9.4 y afectan a todos los routers con firmware 1.0.0.60. Estese lanzó en 2020 para arreglar el fallo, y seis meses después se ha descubierto esta vulnerabilidad. Por lo que los usuarios van a tener que aplicar este nuevo firmware manualmente. 

Esta vulnerabilidad supone un acceso completo a todas las páginas de gestión del router sin tener que pasar por el proceso de autenticación. Y esto supone que el atacante pueda llegar a obtener el control completo del router. 

Robo de las credenciales almacenadas en los routers

robo datos de routers

Ante esta situación, el atacante puede obtener todas las contraseñas que haya guardadas en el router. Así como nombre de usuario y contraseña a través de la copia de seguridad y restauración que incluye el router. 

Averiguar las claves es muy sencillo para el atacante, ya que el cifrado es muy débil. Por eso solo debe hacer uso de un ataque a través de diccionario para conseguirlas. Y más teniendo en cuenta que la clave de cifrado usada es constante en todas las credenciales usadas en este tipo de routers. 

Es importante tener los routers actualizados

actualizar

Estas vulnerabilidades han sido recientemente descubiertas por un equipo de investigadores de Microsoft 365 Defender. También han alertado de que siguen encontrando fallos de seguridad de este tipo. Son cada vez más los ataques de ransomware que se dan en dispositivos disponibles de manera pública. 

Por lo que ante esta situación, hay que analizar la seguridad de todos los dispositivos que tengas en casa y que funcionan conectándose a la red de Internet. Tanto los que sean más inocuos como los que tengan un software para gestionar el dispositivo en el que están instalados.

Así puedes instalar la última versión del firmware

firmware

En primer lugar, debes ir a la página web oficial de Netgear para instalar la última versión del firmware. Dentro debes introducir el modelo del router afectado y entrar en la sección de descargas. Dentro podrás ver la última versión de firmware que hay disponible.

Y aunque vuestro modelo no sea uno de los afectados, es recomendable mirar las páginas web de los fabricantes para ver si tenéis la última versión de firmware para asegurar la protección ante este tipo de vulnerabilidades. La mayoría de los routers de fibra incluyen mecanismos de actualización automática, pero no es el mismo caso en routers ADSL. 

¿Cuál es el peligro de un router hackeado?

router hackeado

Los routers pueden sufrir peligros al ser hackeados. Y es que pueden surgir son generalmente amenazas nuevas, algunas más inocentes y otras más serias. Con el acceso a estos dispositivos el atacante puede: 

  • Saturar su ancho de banda: esto es muy molesto, y más en el caso de que alguien esté usando la conexión WiFi para el streaming de juegos o películas y le quede poco ancho de banda. 
  • Espiar su tráfico de Internet: una persona que haya accedido a la red WiFi puede ver el tráfico de la red de todo dispositivo que haya conectado. Este supone ordenador, teléfono, ordenadores, videoconsola y todo dispositivo inteligente. Los atacantes pueden utilizar un sniffer de paquetes que controlan el tráfico de internet en tiempo real y coger todos los datos de los dispositivos que entren y salgan. 
  • Acceder a contenido ilegal: un atacante puede utilizar su conexión a Internet para entrar en páginas o ver contenido ilegal, transmitir y descargar contenido hackeado, así como otras muchas acciones maliciosas en su nombre. 
  • Recopilar sus datos personales: los hackers pueden recopilar los datos que introduzcas en una página web no cifrada, es decir, cualquier página que solo use HTTP. 
  • Instalar malware: el hacker tiene acceso al router y en donde puede hackear el firmware para cargar un malware que abra más ataques y espionajes. 
  • Crear un mapa de su red Wi-Fi: cuando el atacante hackea el router, puede ver todos los dispositivos que hay conectados a la red y así planear los ataques. Estos ataques a dispositivos inteligentes de los hogares son especialmente peligrosos, ya que muchos usuarios no prestan la suficiente atención a la seguridad de IoT. 
  • Atacar a otras personas: con el router hackeado los atacantes pueden usarlo como parte de un ataque DDOS masivo. 
  • Cambiar la configuración DNS: los routers que hayan sido hackeados deben acceder a la configuración DNS para determinar dónde se envía el tráfico de Internet. Esto quiere decir que los hackers puedes cambiar esta configuración DNS para enviar el tráfico de Internet a páginas web que quieran, y estas generalmente suelen ser de pharming 

Los hackers pueden cambiar la configuración DNS del router para redirigir el tráfico de Internet a las páginas web que ellos determinen. Generalmente páginas web de pharming que le engañan para que proporcione sus datos personales o páginas web maliciosas que descargan malware en sus dispositivos.

Samsung Galaxy Z Flip 3 y otras grandes apuestas de la marca para este verano

Durante el principio de verano suele bajar el ritmo de presentaciones de smartphones, pero es cierto que todos los años se celebra en pleno verano el Festival de Unpacked, y ya han empezado a salir los primeros rumores de la fecha. Y parece que este año este evento llega cargado de nuevos dispositivos. Si los últimos rumores son ciertos, el nuevo Samsung Unpacked de 2021 se celebrará el 11 de agosto.

Una fecha muy parecida a años anteriores, pero a diferencia de otros, este podría ser diferente. Por lo que indican los mismos rumores, parece que por el momento no habrá Galaxy Note en 2021 y parece ser que los protagonistas de este evento serán los Galaxy Z Fold y Z Flip 3. Y por supuesto, también habrá sitio para el Galaxy Watch 4 y los Galaxy Buds. 

Qué presentará Samsung el 11 de agosto

unpacked 11 agosto

Las filtraciones indican una supuesta invitación del evento que la prensa coreana ha filtrado. Por ello, todo apunta a que el evento será el 11 de agosto a las 10 de la mañana EST (4 de la tarde en la península). La fecha y hora filtradas de la incitación encajan con otros eventos de la compañía de años anteriores, pero algunos detalles hacen dudar de su veracidad. 

Uno de esos detalles es el hecho de que Samsung nunca adelanta los dispositivos que va a presentar durante los eventos, o al menos no de forma explícita como aparecen los hashtags de la invitación. Si finalmente se confirma, este evento tendrá gran cantidad de presentaciones como los plegables Galaxy Z Fold 3 y Z Flip 3 como protagonistas, acompañados por los relojes Galaxy Watch 4 y los auriculares Buds 2.

Samsung Galaxy Z Fold 3 y Z Flip 3

https://twitter.com/evleaks/status/1410331327010848771

Los dispositivos plegables de Samsung son de tipo libro, o en la práctica más bien como un híbrido entre móvil y tablet, que sería la línea Fold, mientras que el móvil de tapa o tipo concha(clamshell), serían los Flip.

Estas mismas filtraciones han asegurado que la marca unificará las nomenclaturas con la "Z" que en su momento también incorporó el Z Fold 2, aunque por el momento no ha habido un segundo Flip, pero lo que Samsung quiere es enseñar el diseño de sus futuros plegables. 

¿Qué precio tendrán los Samsung Galaxy Z Fold 3 y Z Flip 3?

precio samsung galaxy z fold 3 y z flip 3

Los modelos plegables anteriores de Samsung tuvieron los precios siguientes: 

  • Samsung Galaxy Z fold 2: 2.009 euros
  • Samsung Galaxy Z Flip: 1.550 euros

Generalmente entre generaciones se suele mantener el precio, pero en SamMobile aseguraron que el Galaxy Z Fold 3 podría salir a la venta por un 20% menos que su antecesor, lo que serían aproximadamente unos 1.600 euros. 

Aunque los rumores también apuntan a un modelo Samsung que haya lanzado como un modelo FE para los próximos desplegables, igual que hicieron  con el modelo FE de Samsung Galaxy S20. El posible precio de Z Flip FE será de unos 1.000 euros.

¿Qué modelos va a haber de Samsung Galaxy Z Fold 3 y Z Flip 3?

telefonos samsung

Teniendo en cuenta algunos renders filtrados, es posible que habrá una iteración de cada formato. Esto quiere decir que el Samsung Galaxy Z Fold 3 y Z Flip 3 tendrá diferentes variantes según la RAM y almacenamiento (y puede ser que también en procesador como suele ocurrir con Samsung). 

Como suele ser costumbre, Evan Blass siempre suele tener mucha credibilidad cuando filtra algo, y por los renders que mostró parecen ser imágenes oficiales. En estas imágenes podemos ver el diseño de estos dos nuevos plegables. 

Según las filtraciones ambos modelos van a mantener las diagonales, por lo que la externa va a ocupar casi todo el frontal. Esto lo vimos en la filtración de 91Mobiles que estaba centrada en el Fold con los colora pensar que las dimensiones serán similares. 

En cuanto al diseño del Z Flip 3, se espera que el LED exterior pase a ser una pantalla de color de 1,9 pulgadas en donde poder ver el reloj. La pantalla flexible va a seguir manteniendo las 6,7 pulgadas de panel AMOLED aunque es posible que como comentábamos antes, el móvil encaja la pantalla de forma más cuadrada.

Potencia sin rival

potencia galaxy z fold 3 y z flip 3

En cuanto al procesador del Z Fold 3, hay algunas filtraciones contrarias. Por un lado aseguran que tendrán el Snapdragon 888+ o una versión más potente del Exynos 2100 aunque finalmente parece ser muy probable que veamos el Snapdragon 888 que es el más parecido en su evolución. 

También se esperan de entre 12/16 GB de RAM y 128 GB de almacenamiento interno, y soporte de S Pen. Y estos datos son lo que han ido acompañados de una teoría aún más fuerte sobre la teoría del fin de los Note y por lo que dijo Samsung sobre el lanzamiento de los Note este año. 

La batería de este modelo será de 4.380 mAh (menor a la Z Fold 2) y una carga rápida de 25 W. Al igual que los S21, también llegará sin cargador. 

Samsung Galaxy Watch4

https://twitter.com/evleaks/status/1411726503205822471

Hace ya varias semanas que los rumores sobre que Samsung acabaría optando por el sistema operativo de Google para su siguiente generación de relojes inteligentes. Y SamMobile ha confirmado que esto será así, y que el Samsung Galaxy Watch 4 como el Samsung Galaxy Watch Active 4 tendrán el Wear OS en su interior. 

Pero habrá una diferencia con respecto a otros Wear OS que hemos visto hasta ahora, y es que Samsung va a mantener su capa al igual que hace con sus teléfonos móviles. Por lo que de esta forma vamos a continuar viendo One UI como una de las generaciones previas pero con un rediseño para adaptarse a lo que requiera Wear OS. 

Esto supone que los nuevos Samsung Galaxy Watch 4 y Samsung Galaxy Watch Active 4 van a tener una nueva versión de One UI para los relojes inteligentes. Los dos van a estrenar una One UI 3.X con una versión que aún no se conoce pero que será nueva. Seguramente el diseño sea muy parecido a las versiones actuales, al igual que el diseño de One UI en los móviles de Samsung. 

Los Galaxy Buds 2

https://twitter.com/evleaks/status/1412314678143893511

Los Samsung Galaxy Buds 2 surgieron en el mes de mayo, a través de un documento oficial de la Comisión Federal de Comunicaciones de Estados Unidos. Y un mes después comenzaron las filtraciones de imágenes de prensa que confirmaban el diseño y los colores disponibles. 

Y ahora Evan Blass lo ha vuelto a hacer. El leaker compartió en su cuenta de Twitter varios clips en 360° donde se mostraban los auriculares con detalle. Aunque no se aprecia nada innovador en las animaciones, si se puede apreciar el diseño bien claro de los Galaxy Buds Pro y algunos de los colores disponibles. 

Aunque se hayan filtrado varias imágenes del diseño de los nuevos auriculares inalámbricos de Samsung, por el momento no se sabe nada sobre sus características técnicas. La gran pregunta es si van a contar con cancelación de ruido o no. De momento, Ice Universe ha dicho que sí, pero otros rumores afirman lo contrario. 

Cáncer de pulmón: síntomas que te avisan de que tienes un problema

En casi todos los casos de cánceres de pulmón, los síntomas suelen aparecer cuando este cáncer ya se ha propagado por otras partes del cuerpo. Sin embargo, pueden haber casos particulares de personas que padecen de cáncer de pulmón que en etapas tempranas llegan a presentar síntomas que les indican que está ocurriendo un problema en su salud y hay avisos que te da el cuerpo y que debes reconocer.

Al acudir a una cita con un médico que diagnostique el cáncer a tiempo cuando aún está en una etapa temprana hará mucho más probable que el tratamiento contra él tenga eficacia, sobre todo porque está demostrado que las mujeres tardan más en ser diagnosticadas.

Los síntomas que pueden presentarse no siempre se tratan debido a padecer cáncer de pulmón, no obstante es importante visitar un médico para que verifique qué es lo que está causando los síntomas en el paciente, y de ser cáncer, proporcionarle tratamiento.

Síntomas que pueden presentarse al tener cáncer de pulmón en etapa temprana

Síntomas que pueden presentarse al tener cáncer de pulmón en etapa temprana

Los síntomas que suelen manifestarse al padecer de cáncer de pulmón son los siguientes.

Tos, secreción y dolor en el pecho

La persona sufre de una tos que no desaparece y que al contrario, suele empeorar. También en la tos se puede presentar sangre o esputo de un color semejante al metal oxidado.

Otro síntoma que se ve presente en una persona con cáncer de pulmón es un dolor en el pecho que cuando la persona respira de manera profunda, el dolor empeora, también cuando ríe o tose.

Pérdida de peso, infecciones en los pulmones y ronquera extrema

Pérdida de peso, infecciones en los pulmones y ronquera extrema

Un síntoma que también se sufre al padecer de este cáncer es que la persona sufre de una pérdida de peso importante que no se explica, además de la pérdida del apetito.

Se pueden ver infecciones como la bronquitis y la neumonía en una persona con cáncer de pulmón, y estas no desaparecen, y si lo hacen, vuelven a manifestarse luego de haber pasado cierta cantidad de tiempo. La ronquera extrema es uno de los síntomas más comunes que se ven.

Silbido en el pecho y sensación de debilidad

Silbido en el pecho y sensación de debilidad

Si puede notar un silbido en el pecho es momento de preocuparse, ya que este es otro de los síntomas si se padece de cáncer de pulmón

Además de sentir una sensación de debilidad constante y cansancio importante que limita a la persona de realizar múltiples actividades que involucren esfuerzo físico.

¿Qué ocurre cuando el cáncer de pulmón se ha propagado?

¿Qué ocurre cuando el cáncer de pulmón se ha propagado?

En el momento en que el cáncer de pulmón se ha llegado a propagar y expandir por otras partes del cuerpo además de los pulmones, puede llegar a causar problemas en la salud como fuerte dolores en los huesos de la espalda y la cadera, además de una coloración amarillenta que se puede notar en la piel y ojos, que sucede cuando el cáncer ha llegado a propagarse hasta el hígado de una persona.

Se puede producir una hinchazón de los ganglios linfáticos, que son un grupo de células del sistema inmunitario. Las zonas que pueden llegar a hincharse son encima de la clavícula o en el cuello.

También pueden ocurrir alteraciones en el sistema nervioso de la persona, que causen fuertes dolores de cabeza, adormecimiento de brazos y piernas, debilidad, mareos, convulsiones y problemas de equilibrio, todo esto ocurre debido a que la propagación del cáncer ha llegado al cerebro.

El cáncer de pulmón puede causarle a las personas que lo padecen diferentes tipos de síndromes, y estos forman un grupo de síntomas específicos fáciles de reconocer y diagnosticar. A continuación, te hablaremos un poco de ellos.

Síndromes causados por el cáncer de pulmón

Síndromes causados por el cáncer de pulmón

Síndrome de Horner

Si no sabes cuál es la vena cava, esta es una vena grande que se encarga de llevar la sangre desde la cabeza y los brazos hasta el corazón de la persona. La vena cava pasa muy cerca de la parte superior del pulmón derecho y también de los ganglios linfáticos que hay dentro del pecho.

Cuando hay tumores presentes en esta área, pueden ocasionar presión en la vena cava superior, los cuales provocan que la sangre se retenga dentro de la vena.

Cuando la sangre se queda retenida en la vena, esto produce hinchazón en el rostro de la persona, el cuello, parte superior del pecho y los brazos. En esta hinchazón que se produce en las áreas mencionadas a menudo toman una coloración roja o azulada bastante peculiar en la piel.

Al padecer de este síndrome se puede sufrir de dolores de cabeza y mareos, y en caso de llegar a afectar el cerebro, alteraciones del estado de conciencia del individuo.

El síndrome de Horner que se encarga de afectar a la vena cava superior puede llegar a desarrollarse de modo gradual con el paso del tiempo, y en muchos casos coloca en grave peligro la vida de las personas que lo sufren, por lo tanto, este síndrome requiere de un tratamiento médico inmediato para evitar complicaciones. En un caso mucho peor, un final letal y trágico.

Síndromes Paraneoplásicos

Síndromes Paraneoplásicos

Cuando una persona presenta cáncer de pulmón puede llegar a producir unas sustancias que son bastante similares a las hormonas que ingresan en el torrente sanguíneo y se encargan de causar problemas en los tejidos y órganos distantes.

Esto ocurre aunque el cáncer no haya llegado a expandirse hasta estos lugares. Y este problema se conoce en el mundo de la medicina como síndromes paraneoplásicos.

Este síndrome es uno de los primeros síntomas que se pueden manifestar cuando se padece de cáncer de pulmón. Los síntomas que se presentan con el síndrome pueden llegar a causar daños en otros órganos del cuerpo.

Algo importante que se debe mencionar es que los síndromes paraneoplásicos pueden presentarse cuando se padece de cualquier tipo de cáncer de pulmón, pero con frecuencia en el que más se ve es en el cáncer de pulmón microcitico.

Si alguien o tú mismo conoces a una persona que presenta alguno de los síntomas que hemos mencionado, o un tipo de síndrome nombrado anteriormente, es de vital importancia que recurra a una cita con un doctor, el cual se encargará de verificar si se trata de una falsa alarma y si los síntomas son causados por algo mas, o si dará un diagnóstico donde se verá reflejado la presencia del cáncer en los pulmones.

Cómo hacer un helado de aguacate que conserve todas sus propiedades

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Un helado de aguacate es realmente una opción increíblemente sabrosa y nutritiva de mantenerse fresco en los días más caluroso. Apuesto a que siempre has escuchado hablar de las propiedades del aguacate y aseguro que has probado un rico guacamole casero o ensalada que lo contiene entre sus ingredientes de vez en cuando. 

Combinado con los ingredientes apropiados, puedes disfrutar de todas las propiedades de este superalimento. El helado de aguacate es rico en vitaminas y minerales y las propiedades de esta fruta pueden verse conservadas e incluso aumentadas si evitamos añadirle ingredientes que sumen calorías. 

Hoy voy a presentarte 3 opciones de helados de aguacate y te contaré por qué razón son los más saludables y ricos. Elige el helado que más te guste y prueba hacerlo en casa, te mantendrás hidratado, saludable y con una gran dosis de energía.

Helado de aguacate doblemente saludable

Cómo hacer un helado de aguacate que conserve todas sus propiedades

Este helado de aguacate es ideal si quieres mantener a raya las calorías extras, pero igual deseas una verdadera bomba nutritiva y energética. Para su preparación necesitarás aguacate, plátanos y limón; tres frutas altamente saludables que llenaran de energía a tu cuerpo.

El plátano contiene fibra, potasio y azúcares naturales que serán las aliadas perfectas para la preparación de este postre frío. El plátano también cuenta con la textura perfecta para aportar la cremosidad que se requiere para un dulce y refrescante helado. Conoce todas las increíbles propiedades del plátano y qué pasa si lo comes a diario.

Con este helado estarás lleno de energía, cuidarás tu salud cardiovascular, huesos, piel, sistema inmune y estarás mucho más alegre; por si no lo sabías: el plátano contiene triptófano, el cual se convierte en serotonina, que ayuda a mejorar el estado de ánimo y a aumentar la sensación de felicidad.

Ingredientes

Ingredientes

Los ingredientes a utilizar son muy pocos. Es conveniente que te asegures de usar plátanos que estén bien maduros, de esta forma no será necesario añadir ningún tipo de endulzante adicional.

  • 2 Plátanos muy maduros
  • 1 Aguacate grande maduro 
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • Miel (opcional)

Preparación

1.- Pela los plátanos, pícalos en trozos pequeños, llévalos a un recipiente hermético y congela por al menos 3 horas (puedes hacerlo en la noche del día antes de la preparación del helado de aguacate) guarda el aguacate dentro de la nevera para que esté frío al momento de utilizarlo.

2.- Coloca los trozos de plátano en la batidora, corta el aguacate por la mitad, retira la semilla y extrae la carne. Vierte la carne del aguacate dentro de la batidora y añade el zumo de limón.

3.- Licua hasta que todos los trozos de plátano se hayan incorporado con el aguacate y la mezcla esté cremosa. Verifica si lo deseas más dulce y de desearlo añade un poco de miel.

4.- Vierte el helado en un envase y congélalo, retíralo unos minutos antes de servirlo para que esté más suave.

Helado de aguacate con yogur

Con yogur

Un helado de aguacate con yogur representa una conservación perfecta de las propiedades de esta fruta, a la vez que la enriquece más, gracias a las vitaminas y proteínas contenidas en este ingrediente. El yogur contribuye a la salud del sistema digestivo, contiene calcio y su consumo mantiene a raya el desarrollo de células cancerígenas. Conoce las razones por las que deberías consumir un yogur al día.

Ingredientes

Tal como con la versión anterior, la lista de ingredientes no es extensa. Trata de utilizar endulzantes saludables para conservar todas las propiedades saludables de este rico y saludable helado. Conociendo las propiedades maravillosas del yogur, atrévete a hacerlo en casa. No necesitas de una yogurtera para hacer tu propio yogur casero.

  • 2 aguacates maduros
  • Yogur natural 1 taza
  • 1 limón
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 5 cucharadas de azúcar o edulcorante de tu gusto
  • 2 cucharadas de leche

Preparación

Con yogur

1.- Corta los aguacates y retírales la semilla. Con la ayuda de una cuchara retira la pulpa y viértela en un tazón.

2.- Corta el limón a la mitad y exprime todo el zumo sobre el aguacate. Con un tenedor comienza a aplastar el aguacate revolviéndolo con el limón.

3.- Añade el azúcar o edulcorante de tu elección, el yogur y la leche y mezcla todo muy bien.

4.- Añade la vainilla y si hace falta añade más endulzante. 

5.- Lleva la mezcla a una licuadora o batidor de varillas eléctrico y bate hasta que obtengas una crema.

6.- Vierte la crema en un envase hermético con su tapa y congela por dos 2 horas.

7.- Transcurridas las dos horas, sácalo del congelador, bátelo nuevamente y vuelve a guardarlo por un par de horas adicionales.

8.- Sirve este rico y saludable helado en vasos o copas, decora con una rodaja de limón, nueces picadas o pistacho y disfruta.

Helado de aguacate con leche condensada y coco

Cómo hacer un helado de aguacate que conserve todas sus propiedades

Si bien esta opción de helado contiene leche condensada, igualmente es muy nutritivo. La leche condensada esta llena de nutrientes que aportan una excelente dosis de energía al organismo, así mismo contiene calcio, fósforo, zinc y magnesio.

Por su parte la leche de coco contribuye a proporcionar electrolitos, previene la fatiga y evita la anemia.

Ingredientes

leche condensada

Los ingredientes a utilizar para la preparación de este rico y muy nutritivo helado de aguacate, te permitirán obtener rápidamente una dosis de energía necesaria para tolerar las altas temperaturas.

Así mismo, puedes aumentar sus propiedades, si decides hacer en casa una saludable y nutritiva leche condensada casera.

  • 400 gramos de aguacate maduro
  • 90 ml de zumo de limón
  • 150 ml de leche condensada
  • 240 ml de leche de coco
  • 60 gramos de crema de leche 

Preparación

Cómo hacer un helado de aguacate que conserve todas sus propiedades

1.- Corta los aguacates a la mitad, retira la semilla y con la ayuda de una cuchara retira la pulpa. 

2.- Vierte en la licuadora la pulpa del aguacate junto al limón, la leche condensada, la leche de coco y la crema de leche. Licúa a alta velocidad hasta que todo esté perfectamente integrado.

3.- Coloca la mezcla en un recipiente hermético. Llévala a congelar por dos horas.

4.- Transcurridas las dos horas retírala del congelador y licúala nuevamente.

5.- Lleva la mezcla nuevamente al congelador por al menos 4 horas (mejor si es de un día para otro)

6.- Al momento de servir puedes decorar con un chorro de leche condensada, hojitas de menta o coco rallado.

El motivo por el que Laura Sánchez está harta de Samantha en Masterchef

La actriz y modelo española Laura Sánchez ha visitado la cocina de Masterchef. Se ha encontrado con una traba y no puede ser otra que la mismísima Samantha Vallejo-Nágera. La juez de este talent de cocineros ha seguido demostrando esa mala imagen que tiene en televisión nacional. En esta oportunidad, se ha llevado el desprecio de la reconocida celebridad, quien no ha dudado en decirle sus cuatro verdades.

Cabe señalar que, si para la audiencia es un tormento lidiar con la chef y presentadora de televisión, ni imaginar cómo es el lado de los concursantes que deben verse las caras con esta mujer durante su recorrido por el programa. Lo cierto es que, la que fuese Pepa Miranda en Los hombres de Paco, le ha propinado un duro revés a la madrileña, ya que le colmó la paciencia en pleno directo.

Un gran enfado

Un gran enfado

No es un secreto para nadie que los fogones de Masterchef siempre están ardiendo. Y no sólo es por los platos que hacen los que siguen con vida en el programa. Sino también por las polémicas que surgen en el desarrollo del mismo. Y es que, este concurso año a año recibe a competidores que buscan alzarse con el título del mejor cocinero del país.

Sin embargo, la tarea no es sencilla, porque con Jordi, Pepe y Samantha, las cosas son extremadamente fuertes. Esta última estrella es la que ha cansado a Laura Sánchez en su paso por este producto de TVE, uno de los más visto en la parrilla que estos tienen.

Prueba de fuego en Masterchef

Prueba de fuego en Masterchef

Laura Sánchez iba a Masterchef a disfrutarse la invitación que le habían hecho. Pero, estamos seguros de que esta no se esperaba a la insoportable Samantha, que los mismos fanáticos del programa le han hecho la cruz. No solo ha sido tildada de persona no grata, sino que hasta le han manifestado que es prepotente y que trata muy mal a los participantes, cosa que deja mucho que desear.

En esta edición de 2021, Sánchez ha vivido en carne propia lo que implica estar cerca de la afamada chef de 51 años de edad. Es posible que le dé la razón a los seguidores del concurso, y a los exparticipantes que han salido de ésta, y otras temporadas que no han hablado bien de esta juez. Ni del resto, ya que también son cuestionados por sus malas actitudes.

Laura Sánchez y su cara a cara con Samantha en Masterchef

Laura Sánchez y su cara a cara con Samantha en Masterchef

Muchos televidentes habrán visto con buenos ojo lo que hizo la modelo Laura Sánchez en no aguatarse por nada del mundo la personalidad de la jueza. Se enfrentó como pocos lo han hecho a Samantha durante las incidencias de Masterchef. Cabe precisar que, la modelo se vio casi que al borde, hasta el punto de que no pudo contener su molestia. Todo iba, porque los gritos que tenía la cocinera eran un terrible sufrimiento.

De hecho, no es la primera vez que sucede. En diversas ocasiones, los fans han expresado su descontento en contra de la chef por esta forma de ser que no ha gustado. Lo que hace es estresar a los competidores y se lleva el odio de la gente. Bueno, esta vez fue una invitada que no estaba dispuesta a regresar a su casa con los tímpanos dañados.

Gala semifinal con Laura Sánchez

Gala semifinal con Laura Sánchez

El momento de incomodidad que pasó Laura Sánchez que tenía que ver con Samantha se pudo apreciar en pleno desarrollo de la gala semifinal de Masterchef. Todo el equipo de producción se vio en la necesidad de viajar a Sevilla, donde los concursantes tenían la difícil tarea de hacer un platillo similar al de Dani García.

Lo que se serviría la final del reto era un ajoblanco malagueño, tenían que ponerle tomate nitro blanco de anguila ahumada. Asimismo, debían utilizar anchoas con trufas y el respectivo sauco. Pues sí, un plato apoteósico que vendría con un extra. Conocimos que se tratada de una visitante muy especial y apreciada por la audiencia como lo es Laura. Si eres fanático de este concurso, recordarás que ella estuvo en la versión de celebridades en su quinta edición.

No grites: Laura Sánchez se harta de Samantha

No grites: Laura Sánchez se harta de Samantha

Todos conocemos a Samantha y es la que más grita de todos los jurados. Laura Sánchez en su regreso a las cocinas, pero en condición de invitada, no ha perdido tiempo en decirle a la chef que dejara de gritar. Y es que, si los concursantes están concentrados en sus platos, además tienen que lidiar con el factor tiempo, y la presión de que no se queme algo, o que no se pase de cocción, cualquiera estalla…

Al final, esos gritos de un jurado no hace sino agravar la situación apremiante que de por sí ya estresa a los cocineros. A pesar de que algunos pudieran pensar que sus gritos salen a flote cuando las pruebas van mal, la verdad es que hemos visto que lo hace hasta en momentos donde los concursantes tienen sus recetas bien hechas. Es decir, lo ha cogido como algo habitual.

Petición para que haga silencio

Petición para que haga silencio

Así como los televidentes se han sentido aturdidos cuando sale Samantha con sus gritos en Masterchef, ha sucedido algo igual con Laura Sánchez. Esta ha sido una de las más aplaudidas en las redes sociales. Por fin alguien le dice a la cocinera en su propia cara que no debe gritar a la ente, pues es algo muy molesto.

«Samantha, no es necesario, de verdad te lo digo. No es necesario», le expresaba la actriz. Acto seguido, todos comenzaron a apoyar a la chica, ya que una enorme cantidad de telespectadores se sintieron identificados. Asimismo, con los casos que han presenciado en directo, el vaso ya se estaba derramando.

Samantha no va a cambiar

Samantha no va a cambiar

Samantha es una mujer que cualquier cosa que le dicen se hace oídos sordos. Por ese motivo, es que se ha ganado el rechazo de la gente. Y es que, nunca acepta que comete errores y gritando nadie aprende como ella cree.

De manera diplomática, Laura Sánchez le ha expresado su opinión sobre esa forma de dirigirse a los concursantes. Sin embargo, esta ha replicado de mala mala, afirmando que es la única forma en que le puedan hacer caso. Además, considera que mediante gritos es que los concursantes cogen rumbo para hacerlo bien.

Escuadrón Suicida: fecha de estreno y todo lo que debes saber de la película

Cuando se estrenó Escuadrón Suicida, con Will Smith y Margot Robbie a la cabeza de los protagonistas, el guion, la trama, dirección... todo indicaba que sería un éxito y tras su término se esperaba una secuela, que siempre es con los mismos personajes.

Pero ahora llega El Escuadrón Suicida con otros personajes a excepción de Harley. Entérate de los pormenores de su estreno a continuación.

¿Cómo se gestó la película de Escuadrón Suicida?

¿Cómo se gestó la película de Escuadrón Suicida?

Para principio del 2016, el proyecto de El Escuadrón Suicida, comienza a dar sus primeros pasos, luego que Warner Bros y la DC Films querían realizar una segunda parte de la película de David Ayer, que debió comenzar su marcha tras Bright. Ya separado, la Warner Bros, ha comenzado a buscar sustitutos para Escuadrón Suicida 2.

Actores como Mel Gibson o Jaume Collet-Serra son los nombres posibles, así como de un director y guionista, que para octubre del 2018, se logró. Pero sucedió que James Gunn fue despedido de Marvel Studios y firmando luego este con la competencia para así lograr escribir  como dirigir El Escuadrón Suicida.

Ya para Septiembre del 2019, Gunn y su equipo perfilaron su versión de los Doce del patíbulo, lleno de superhéroes, que incluía un guion y reparto estrellas, que aumentaban con los meses. Y finalmente el 20 de septiembre se iniciaron las grabaciones hasta el 28 de febrero de 2020, y ya para este año específicamente febrero, El Escuadrón Suicida terminaba su post-producción.

James Gunn, el director de El Escuadrón Suicida

James Gunn el director de El Escuadrón Suicida

En la década de los 90, trabajó en la Troma; hogar de El Vengador Tóxico, el Sargento Kabukiman y compañía; también debutó como el guionista de Romeo y Julieta. Luego vinieron los libretos de mainstream así las películas de partes de Scooby-Doo y los 13 fantasmas; sin crédito alguno.

Para el 2006, James Gunn debutó como director de Slither: La plaga, luego de la invasión alienígena, llegaron los vigilantes enmascarados de Super y firmó Movie 43. Para el 2007, entra de lleno a Hollywood y con Guardianes de la Galaxia en el 2014 saltó a la fama de la mano de Marvel Studios.

¿Cómo es el equipo de El Escuadrón Suicida?

¿Cómo es el equipo de El Escuadrón Suicida?

James Gunn es el autor de El Escuadrón Suicida, la dirige y se ha dado a la tarea de darle forma al guion de la película, con un material único de John Ostrander. Pero los demás departamentos son muy importantes para capitanear y entre los nombres más sonados, el del director de fotografía Henry Braham, de Guardianes de la Galaxia Vol. 2 y La leyenda de Tarzán y La brújula dorada.

El montaje está a cargo de Fred Raskin, de Django Desencadenado, Los odiosos ocho y Érase una vez en Hollywood como editor; además colaboró con James Gunn en Guardianes de la Galaxia 1 y 2. También está el veterano Christian Wagner, montador de Fast & Furious, sus últimas 5 versiones así como de Amor a quemarropa, Cara a cara y Dos policías rebeldes.

En El Escuadrón Suicida, su diseño de producción está a cargo de Beth Mickle, quien al lado de Nicolas Windign Refn, en Drive y Solo Dios perdona; y la banda sonora por John Murphy, de: Sunshine, 28 días después, Corrupción en Miami y Kick-Ass: Listo para machacar.

¿Cuál es el reparto y los protagonistas de El Escuadrón Suicida?

¿Cuál es el reparto y los protagonistas de El Escuadrón Suicida?

El Escuadrón Suicida, cuenta con un reparto cargado de estrellas:

  • Margot Robbie como Harley Quinn, de quien se dijo en 2015 que fue la nueva conquista de Cristiano Ronaldo.
  • Joel Kinnaman como Rick Flag.
  • Viola Davis como Amanda Waller.
  • Jai Courtney como Captain Boomerang.
  • Nathan Fillion como T.D.K.
  • Michael Rooker como Savant.
  • Sean Gunn como Weasel.
  • Idris Elba como Bloodsport.
  • Alice Braga como SolSoria.
  • Pete Davidson como Blackguard.
  • John Cena como Peacemaker.
  • David Dastmalchian como Polka-Dos Man.
  • Mikaela Hoover como Camila.
  • Taika Waititi y Sylvester Stallone, en la voz de King Shark.

¿Cuál es el argumento de El Escuadrón Suicida?

¿Cuál es el argumento de El Escuadrón Suicida?

El argumento de la película El Escuadrón Suicida es el siguiente tomado textualmente de la sinopsis oficial:

Bienvenidos al infierno, también conocido con el nombre de Belle Reve, es la prisión con la mayor tasa de mortalidad de USA. Allí están encerrados los peores Supervillanos que harán cualquier cosa para escapar, incluso unirse a la supersecreta y turbia TaskForce X. ¿La misión de hoy?: actuar o morir.

Y para conseguirlo hay que reunir a un grupo de supervillanos entre los que están Bloodsport, Peacemaker, Capitán Boomerang, Ratcatcher 2, Savant, Rey Tiburón, Blackguard, Javelin y la psicópata favorita de todos, Harley Quinn. Después hay que dotarlos de todas las armas posibles y soltarlos (literalmente) en la remota isla de Corto Maltés, infestada de enemigos.

Allí, el Escuadrón se abre paso por una jungla repleta de adversarios militantes y fuerzas guerrilleras. En su misión de búsqueda y destrucción, el único sensato es el Coronel Rick Flag pero tienen a los tecnólogos gubernamentales de Amanda Waller rastreando cada uno de sus movimientos. Y como siempre, un movimiento en falso y están muertos como si nada.

El Escuadrón Suicida: la película de los antihéroes de DC Comics dirigida por James Gunn

El Escuadrón Suicida: la película de los antihéroes de DC Comics dirigida por James Gunn

Luego de un año tan largo, regresan los blockbusters con su buena dosis de superhéroes que parece inagotable, y esperando entre ellos el lanzamiento de El Escuadrón Suicida. La película llega a España el próximo 30 de julio de 2021, anticipándose una semana a su llegada a los cines estadounidenses y a HBO Max simultáneamente.

Se espera la llegada de Harley Queen, Rick Flag, Peacemaker,  quien tendrá una nueva serie para HBO Max, Bloodsport Weasel y compañía. El Escuadrón Suicida pondrá la próxima piedra en el Extended Universe, después de la Liga de la Justicia de Zack Snyder.

¿Cuándo el estreno de El Escuadrón Suicida?

Y el 6 de agosto a los Estados Unidos simultáneamente a salas de cine y la plataforma de streaming HBO Max.

Cómo blanquear la piel de los codos y rodillas

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Las zonas oscuras de la piel pueden ser un problema a nivel estético. Mayormente las manchas solo producen un mal aspecto físicamente y no suelen estar asociadas a ningún tipo de enfermedad.

Codos, rodillas, rostro, entrepierna, axilas, cualquiera de estas zonas de la piel son expuestas a las manchas. Pese a que la mayoría considera que es complicado eliminarlas, es posible gracias a varios trucos caseros.

Lea TAMBIÉN: CÓMO PEDIR UNA NOTA SIMPLE EN EL REGISTRO

Consumo de pastillas anticonceptivas, exposición al sol, productos con alcohol, cualquiera podría implicar en las manchas de la piel. Sin embargo, no hay porqué alterarse ya que estas son perfectamente corregibles con varias opciones naturales.

Codos y rodillas al igual que las axilas, son las partes más sensibles y normalmente son las partes donde las personas tienen que aplicar algunos remedios para aclararlas un poco. Lo mejor de todo que no necesitarás comprar ningún producto debido a que en todas las recetas, solo usarás ingredientes que podrás conseguir en tu casa.

¿Por qué se mancha la piel de los codos y rodillas?

¿Por qué se mancha la piel de los codos y rodillas?

Este oscurecimiento en la piel de los codos o rodillas es una condición muy común entre la población mundial. Y aunque se dice que muchas veces esto aparece por mala higiene, debido a que estas zonas generalmente están bastante expuestas a la suciedad del entorno. No se trata de manchas por suciedad.

Entre las posibles causas que pueden manchar tus codos y rodillas están:

  • Deshidratación en la piel de esa zona.
  • Acumulación de células muertas.
  • El envejecimiento.
  • Apoyarse con regularidad en algunas superficies no muy limpias.
  • La acantosis nigricans, la cual es una afección cutánea que  se caracteriza por el oscurecimiento en los pliegues  y dobleces de la piel.

¿Cuáles son los remedios naturales para aclarar estas zonas de la piel?

¿Cuáles son los remedios naturales para aclarar estas zonas de la piel?

El bicarbonato es una de las principales opciones naturales para aclarar zonas de la piel como codos y rodillas.

Lo primero que tienes que hacer obtener los siguientes ingredientes.

  • Bicarbonato
  • 20 mL de leche de rosas.

Lo único que tienes que hacer es mezclar los ingredientes hasta crear una pasta. Luego solo tienes que aplicarlas en las zonas más afectadas y dejarla durante 15 minutos. Por ultimo tienes que limpiar con agua tibia y aplicarte una crema hidratante; es recomendable aplicárselo 2  veces a la semana.

¡Avena para las manchas!

Para aclarar las regiones oscuras de la piel con avena es necesario hacer una exfoliación. Para eso se requieren los siguientes ingredientes.

  • 1 cucharada de harina de maíz.
  • Avena
  • 30 ml de leche
  • Una cucharada de leche en polvo

Tienes que mezclar todos los ingredientes hasta que se cree una pasta. Cuando lo tengas listo tienes que restregar la mezcla en las regiones manchadas durante el baño. Aplícate haciendo movimiento circular,  por último enjuágate al salir del baño.

Este es un exfoliante casera que ayuda mucho para aclarar la piel, debido a que se retira la capa más superficial de la piel, que permite que salgan los vellos encarnados, y además el ácido láctico de la leche hace que sea posible aclarar la piel.

Áloe vera y otros trucos para decirle adiós a las manchas

Áloe vera y otros trucos para decirle adiós a las manchas

El aloe vera que proviene de la sábila, es una sustancia que tiene  una sustancia que inhibe una enzima, la cual es la que se encarga de producir una pigmentación oscura en la piel. Lo único que necesitarás es una hoja de sábila.

Lo primero que tienes que hacer es cortar la hoja de la sábila y extraer el gel de la planta, luego aplícalo en las zonas que desees aclarar, y déjalo reposar durante 15 minutos aproximadamente. Por último solo tienes que enjuagar la región con agua tibia y eso será todo.

El agua oxigenada es excelente para limpiar la piel, además de que es un buen exfoliante. Es por ello que este producto es ideal para eliminar las manchas oscuras en tus codos o rodillas.

Aplicación

  1. Debes humedecer una borla de algodón con agua oxigenada.
  2. Luego frótala suavemente en la zona manchada y deja que se seque.
  3. Deja que pasen unos 30 minutos antes de enjuagar con abundante agua templada.

Y listo. Intenta aplicarte este remedio 3 veces a la semana para que las manchas oscuras desaparezcan, o en su defecto se aclaren un poco.

También puede funcionar el tomate para aclarar las zonas oscuras de la piel.

El tomate es un muy buen remedio casero para poder eliminar las  manchas oscuras. Solo es necesario triturar un tomate y añadirlo a un jugo de limón. Luego aplícalo en la zona afectada y déjalo reposar durante 15 minutos y por último lávate con agua tibia.

No olvides el té de manzanilla.Este es uno de los mejores productos naturales para desmanchar por excelencia. Solo tienes que preparar media taza de té de manzanilla, dos cucharadas de café y una cucharada de yogur natural. Mezcla los ingredientes y déjala actuar alrededor de 20 minutos.

Esta es la tarta de Jordi Cruz con la que se han rendido las redes

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Todas las tartas y recetas de Jordi Cruz están envueltas en su simpatía y forma muy original de hacerse entender. En esta oportunidad el reconocido chef estrella michelin sorprendió a todos sus seguidores con una espectacular tarta fácilmente realizable en casa.

Es increíblemente chocolatosa, digna para los que amamos el chocolate en todas sus formas y lo mejor de todo, puedes cambiar los tipos de chocolate usados por Jordi Cruz y hacer tu propia versión. Sencillamente espectacular.

Tarta de chocolate versátil de Jordi Cruz

Esta es la tarta de Jordi Cruz con la que se han rendido las redes

Con esta tarta puedes dar rienda suelta a tu creatividad. Jordi Cruz sugiere algunos ingredientes o tipos de chocolate, sin embargo asegura que puedes utilizar los tipos y sabores de chocolate que más te gusten.

Ingredientes para la masa quebrada de cacao:

  • 200 gramos de harina de repostería
  • 25 gramos de cacao Nestlé
  • 40 gramos de azúcar
  • 5 gramos de sal
  • 120 gramos de mantequilla cortada en dados muy fría
  • 1 huevo

Para el relleno de la tarta (ganache)

Chocolate
  • 350 gramos de chocolate para postres, con o sin leche
  • 250 gramos de nata al 45% 
  • 25 ml de brandy

Ingredientes para el glaseado de chocolate negro que utiliza Jordi Cruz

chocolate
  • 75 gramos de chocolate negro de postres (70% cacao)
  • 125 gramos de azúcar
  • 100 ml de agua
  • 75 gramos de mantequilla
  • 50 gramos de cacao

Trufas ligeras de mousse avellana

  • 40 ml de leche
  • 3 hojas de gelatina
  • 235 gramos de chocolate praline de avellanas para postres
  • 250 ml de nata para montar
  • Cacao en polvo para terminar

Preparación paso a paso de Jordi Cruz

preparación de la tarta

Aunque pueda parecer complicada, esta tarta es bastante sencilla si llevas el siguiente paso a paso.

Masa quebrada

preparación de la tarta

Jordi Cruz recomienda hacer esta masa quebrada de chocolate el día anterior a la preparación de la tarta en sí, de esta manera el tiempo de reposo dará a la masa la consistencia deseada.

1.- Para hacer la masa, añade en un bol los ingredientes secos: harina, azúcar, cacao en polvo, sal y mézclalos muy bien en seco, ve agregando los dados de mantequilla muy fríos a medida que vas batiendo con el batidor eléctrico.

2.- Una vez que este la mantequilla integrada a los polvos, añade el huevo y mezcla por unos minutos.

3.- Cuando se forme la masa colócate unos guantes para no transferir temperatura a la masa.

4.- Toma la masa y colócala sobre un papel film o bolsa de tamaño grande y aplasta la masa hasta que tenga el diámetro de la bandeja para tartas que vas a usar, ayúdate con un rodillo para estirar hasta que tenga un grosor de unos 4 milímetros de espesor y sea completamente circular. Reserva la masa por al menos 8 horas dentro de la nevera.

5.- Transcurridas las 8 horas de reposo, unta con un poco de mantequilla o mantequilla líquida en el molde para la tarta y coloca la masa con cuidado cubriendo las paredes del molde y pincha con un tenedor toda la masa solamente en la base.

6.- Coloca papel film reforzado varias veces sobre la masa, también puedes colocar papel de horno o de aluminio y cubre con bolitas cerámicas (también puedes colocar garbanzos)

7.- Lleva a hornear a horno precalentado a 180° C con calor arriba y abajo y ventilación por un tiempo de 18 minutos.

8.- Retira del horno y quita el papel film con las bolitas de cerámica, pinta la superficie con la yema de un huevo batida y regresa al horno por 5 minutos más.

9.- Finalizados los 5 minutos, retira del horno y espera que enfríe para ensamblar.

Ganache 

baño maria

Jordi Cruz expresa que el chocolate lo puedes sustituir por chocolate amargo, praline o el de tu gusto. Con esta tarta puedes aflorar toda tu creatividad sin problemas. 

1.- En una olla, lleva a cocción la nata junto a los 25 ml de brandy y mientras se calientan, coloca en un bol el chocolate troceado.

2.- Cuando rompa a hervor la nata, retírala del fuego y viértela sobre el chocolate troceado, mezcla suavemente del centro hacia afuera y reserva hasta que vayas a usarla.

Glaseado

Esta es la tarta de Jordi Cruz con la que se han rendido las redes

Para realizar el glaseado lo más recomendable es contar con un termómetro de cocina; de esta forma, Jordi Cruz asegura que se puede vigilar muy de cerca la temperatura correcta del chocolate al momento de ser vertido sobre el delicado ganache.

1.- Coloca los 100 ml de agua junto a los 125 gramos de azúcar en una olla y llévalo al fuego para hacer un almíbar.

2.- Cuando el almíbar rompa a hervir añade el cacao y mezcla con unas varillas metálicas.

3.- En un bol agrega la mantequilla en dados junto al chocolate negro de postres y vierte sobre ellos el almíbar de cacao que acabas de preparar. En este punto estará aproximadamente en 50° C, bátelo muy bien con el batidor de mano eléctrico sin que entre aire en el glaseado. Resérvalo. Hasta que tenga 32° C de temperatura.

Trufas

Con relación a las trufas, Jordi Cruz aclara que las mismas son en realidad mousse hecho bolitas cubiertas de cacao, lo que dan un toque muy suave, cremoso y rico. El carismático chef las describe como las “falsas trufas” Para fundir el chocolate y hacer unas espectaculares trufas de mousse en tiempo record, conoce como es la mejor manera de fundir el chocolate.

1.- Lleva al robot de cocina la nata y empieza a montarla hasta que esté semi montada.

2.- Funde las 3 láminas de gelatina en la leche tibia. Funde el chocolate y añade la mitad de la nata, mezcla muy bien y vierte la gelatina.

3.- Termina de añadir la nata restante e integra muy bien los ingredientes.

4.- Rellena una manga pastelera y lleva la preparación a la nevera por al menos 3 a 4 horas para que tome firmeza.

5.- Realiza pequeñas bolitas del tamaño de una avellana y pásalas por cacao en polvo. Resérvalas para decorar la tarta.

Ensamblaje de la tarta de chocolate de Jordi Cruz

Esta es la tarta de Jordi Cruz con la que se han rendido las redes

1.- Retira la base para la tarta del molde y colócala sobre un plato.

2.- Vierte el relleno de ganache sobre la base cubriéndola por completo y llévala a la nevera a reposar por 3 horas.

3.- Culminado el tiempo de reposo ya el ganache habrá ganado cuerpo, vierte el glaseado, el cual debe estar a 32 °C de temperatura. Viértelo con cuidado desde el centro hacia los lados y cubre completamente la tarta. Déjala reposar en frío para que se termine de enfriar el glaseado.

4.- Para servir la tarta, córtala en triángulos y sírvela acompañada por las trufas de mousse, puedes añadir un toque de nata semi montada y espolvorear cacao en polvo.

Jordi Cruz sugiere posibilidades infinitas con esta tarta, puedes colocar en la base alguna avellanas troceadas antes de vaciar la ganache y dar ese toque espectacularmente crujiente.
Jordi Cruz no solo sorprende con su buena sazón repostera, sino también con ricos platillos salados. No te pierdas de hacer estas hamburguesas caseras hechas por él y a disfrutar de la buena cocina.

Cómo eliminar el mal olor de los zapatos de verano

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Los zapatos van a estar expuestos a malos olores siempre y más cuando es verano. Las razones son más que claras, un poco más de calor es igual a un poco más de sudor. Y eso genera malos olores.

Otro punto que desfavorece en cuanto a los zapatos y malos olores, es que alrededor del 20% de la población española padece podobromhidrosis. Que no es más que mal olor de pies por causas como una mala alimentación, trastornos metabólicos, infecciones por hongos.

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Los malos olores en los zapatos también se debe más allá de problemas con respecto a hongos, a usar zapatos elaborados en materiales sintéticos. O pieles que son tratadas con químicos y que en su mayoría son tratadas con productos químicos. Estos suelen retener el sudor y muchas veces cuesta suavizarlo y genera malos olores.

Por lo tanto es un problema que puede afectar considerablemente nuestra cotidianidad, ya que a nadie le gusta tener malos olores y menos en los zapatos. Afortunadamente existen opciones para atender el problema y estar aliviados en cuanto a olores desagradables en los zapatos.

¿Cómo decirle adiós a los malos olores en los zapatos?

¿Cómo decirle adiós a los malos olores en los zapatos?

El bicarbonato de sodio es infalible para eliminar el mal olor en los zapatos, y también tiene grandes beneficios para la limpieza del hogar. La razón es que este elemento químico natural tiene propiedades antibacterianas y desinfectantes. Por eso es el truco más recurrido para eliminar el mal olor de pies.

El método para hacerlo es bastante sencillo, pues basta con introducir una cucharada de bicarbonato en cada zapato, encima de las plantillas. Distribuye bien y deja que actúe toda la noche. A la mañana siguiente, verás como el mal olor en los zapatos ha desaparecido. 

Los polvos de talco también tienen un efecto similar al bicarbonato de sodio. Cuentan con la virtud de absorber la humedad y acabar con el mal olor de pies, y en este caso puedes hacerlo de dos formas diferentes:

Esparce polvos de talco en el interior de cada zapato y déjalos actuar durante toda la noche. Por la mañana, podrás deshacerte del resto de polvos sobrante y disfrutar de tu calzado sin mal olor. Aplica los polvos de talco directamente sobre la planta del pie. De ese modo, reducirás la sudoración causante del mal olor en los zapatos.

Salvia y lavanda para eliminar los olores

Salvia y lavanda para eliminar los olores

Aunque no lo creas, usar un poco de salvia y lavanda ayudará a eliminar los malos olores en los zapatos. Estas dos plantas medicinales aromáticas son muy beneficiosas para combatir los malos olores, incluso el olor de pies, pues perfuman de forma delicada y relajante.

Para ello, coloca en cada uno de los zapatos unas cuantas hojas de salvia junto con unas ramas de lavanda. Después, saca los zapatos a un lugar exterior para que el aire fresco contribuya también a eliminar las bacterias. A la mañana siguiente, el mal olor en los zapatos habrá desaparecido.

Opciones cítricas para olores en los zapatos

Utilizar la cáscara de los limones, naranjas o mandarinas también funcionará para atender los malos olores en los zapatos.

También puedes usar sus aceites esenciales y elaborar un spray desinfectante de zapatos con ellos. En cualquier caso, los cítricos nos ayudarán a eliminar el mal olor en los zapatos. Si vas a utilizar las peladuras, basta con seguir el mismo método que con los ingredientes anteriores, es decir, introducirlas dentro de los zapatos y dejar actuar toda la noche.

Si utilizas los aceites esenciales, puedes usarlos directamente sobre la piel para acabar con el olor de pies o hacer un spray desinfectante de zapatos con ellos.

Otro de los aceites esenciales que puedes utilizar para el mal olor en los zapatos es el de árbol de té, pues tiene propiedades desinfectantes y es, sin ninguna duda, el más eficaz.

Puedes elaborar un spray desinfectante de zapatos con él para eliminar el mal olor de pies, así como también puedes usarlo para fabricar un gel desinfectante para las manos. Para beneficiarte de sus propiedades, aplica de tres a cinco gotas de este aceite esencial en las plantillas de los zapatos dos veces por semana. Así, quitaremos el mal olor y eliminaremos las bacterias para que no vuelva a reaparecer.

Más opciones para erradicar malos olores en los zapatos

Más opciones para erradicar malos olores en los zapatos

En caso que notes que el mal olor de las zapatillas no desaparece con facilidad, cambia de manera regular las plantillas. También puedes utilizar unas especiales que te protejan del mal olor y las bacterias. Pero ten en cuenta que el mal olor, a largo plazo, puede ocasionar problemas más graves en los pies. 

Lo recomendable es que durante el verano no uses constantemente zapatillas cerrados. No solo es malo para favorecer el mal olor de pies, sino para la salud de esta zona en general.

Puedes lavar las plantillas cada tres días en caso de sudoración excesiva. La idea es que las zapatillas permanezcan siempre libres de malos olores.

Cómo lavar un traje en la lavadora

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Como toda prenda, lavar un traje en lavadora requiere de un extremo cuidado. Más aún porque se trata de una prenda delicada y requiere de cuidados para mantenerlo impecable.

No se trata de meter el traje en la lavadora y dejar que esta haga su efecto, se trata de seguir varios consejos para que este se mantenga. Recuerda que la lavadora tiende a ser un impacto considerable en las prendas debidos a las aspas. Por lo tanto, algunas prendas requieren menor tiempo que otras.

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Esto significa que lavar el traje en la lavadora no tendrá el mismo procedimiento que puede tener unos pantalones o alguna colcha. Es necesario que se respete el tiempo de lavado, que se utilice un tipo de jabón y que no se exceda el tiempo reglamentario.

Ten en cuenta que no todas las prendas necesitan el ciclo completo de la lavadora, algunas simplemente basta con la mitad y es suficiente. Además que en el lavado de traje es necesario tomar en cuenta el tipo de lavado, pues este mayormente debe ser suave.

La mayoría de las personas simplemente prefieren enviarlos a las tintorerías para que se encarguen del trabajo como debe ser. Pero otros, se animan a lavar los trajes en lavadora y que estos queden impecables.

¿Cómo lavar un traje en lavadora sin morir en el intento?

¿Cómo lavar un traje en lavadora sin morir en el intento?

Tal como hemos mencionado, hay quienes deciden contratar un servicio de lavandería. Pero otros, se animan a realizar en lavado en lavadora por su cuenta. Sin importar que sepas o no el mecanismo, a continuación te daremos algunos datos que debes saber previo al lavado.

Introducir el traje al revés en la lavadora

Es recomendable que le des vuelta a las piezas de tu traje. Es una norma básica para lavar tu ropa en la lavadora. De esta forma, estarás protegiendo el color del traje y evitarás que se desgasten los tejidos y las costuras.

Además, que manteniendo esta práctica evitas por completo el problema de las pelusas que se pueden quedar pegadas al revés del traje. Así que te estas asegurando que pese al lavado en la lavadora, el traje estará perfecto.

Elegir un detergente suave

Aunque muchos no lo tomen en cuenta, es necesario el uso de un detergente suave en el lavado del traje en la lavadora. Puedes usar un detergente líquido neutro preparado para prendas finas y delicadas. Es decir, uno que sea muy suave y que trate con delicadeza tu traje.

Hay detergentes suaves e incluso neutros, que son exclusivamente dedicados para este tipo de prendas. Revisa las opciones en el mercado y no acudas a la primera opción. Recuerda que lavadora más detergente fuerte, no es buena combinación.

Programa la lavadora para un ciclo suave sin centrifugado

Programa la lavadora para un ciclo suave sin centrifugado

El programa que uses en la lavadora será fundamental. Debes saber que tu lavadora puede lavar de muchas formas diferentes y tiene varias opciones dependiendo de la prenda. Pero en lo que respecta a los trajes es recomendable que no uses un ciclo que dure más de 30 minutos.

Además, es fundamental que el agua esté fría, por nada del mundo se recomienda usar agua templada ni mucho menos caliente. Los tejidos de las prendas delicadas son muy susceptibles a las altas temperaturas y una baja hará que se mantengan en perfecto estado. Para evitar movimientos agresivos, no selecciones centrifugado, y así podrás lavar tu traje a la perfección.

¿Usar o no suavizantes?

El uso de suavizantes no es recomendable en el lavado de trajes. Aunque muchos consideran que esto le da toque extra de suavidad, no se recomienda. Recuerda que ya previamente usaste un detergente especial en la lavadora o neutro y no se quiere que este se arruine con suavizantes que pueden impactar la tela.

Igualmente la decisión es de cada persona.

Una vez terminado la lavada en lavadora, llega el momento del secado. Lo más recomendable es proceder a guindarlo en una percha, jamás directamente sobre una cuerda con pinzas. Así te aseguras de que se mantenga la forma de la prenda y de sus costuras.

No se recomienda la secadora ya que el traje podría quedar sin forma y arrugado por completo, así que evita su uso. Tampoco es recomendable que al finalizar el lavado, expongas el traje al sol.

¿Cómo realizar el lavado?

¿Cómo realizar el lavado?
  1. Solo tendrás dejar el traje en la lavadora y programar un ciclo para ropa suave y con agua fría. En caso de que no cuente con este programa, solo tendrás que programar entonces un lavado corto.
  2. De igual manera tendrás que añadir un poco jabón suave o neutro, asegúrate de no excederte. Tampoco uses suavizante o de lo contrario el traje se podría apelmazar.

Y listo. Ten en cuenta que puedes meter el traje en alguna bolsa de lavado para que no pierda su forma, y en caso de que no cuentes con una puedes usar una funda de almohada como sustituto.

Cómo quitar las marcas de la vitrocerámica sin rayarla

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Las cocinas de vitrocerámica son sistemas de cocción en los que hay un vidrio entre la fuente de calor y el recipiente que se quiere calentar.

La llegada de la vitrocerámica ha supuesto toda una renovación en la cocina, ya que es más cómoda de limpiar. Además posee indicadores de calor que advierten que las placas todavía permanecen calientes, lo que permite un ahorro de energía.

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La vitrocerámica no proporciona calor directamente al fondo de la olla, sino que el calor se transfiere desde un serpentín a través de la estufa de vitrocerámica y luego se transfiere al fondo de la olla. Debido a que se calienta de manera tan gradual, proporciona un calentamiento suave a los platos.

Se dice que su mecanismo de limpieza es muchísimo más sencillo que otros tope de cocina, pues debido a que no hay rejillas, solo basta con pasar un paño y listo. Además que los tope de vitrocerámica son sumamente delicados, así que la limpieza no es tan forzada.

Así que a continuación te mostraremos cómo limpiar la vitrocerámica sin dañarla ni arañarla.

¿Cómo limpiar cocinas de vitrocerámica sin ocasionar ni una sola raya?

¿Cómo limpiar cocinas de vitrocerámica sin ocasionar ni una sola raya?

Tenga en cuenta que el mejor método para evitar que la vitrocerámica se raye durante la limpieza, es teniendo sumo cuidado. Además, que es recomendable realizar limpiezas constantes. Esto evitará que se peguen las manchas y sean más difíciles de limpiar en el futuro.

¿Qué necesitas para la limpieza?

  • Bicarbonato de sodio.
  • Vinagre.
  • Paño limpio.
  • Guantes de látex.

PROCEDIMIENTO:

  1. Espolvorea un poco de bicarbonato de sodio sobre la placa de la vitrocerámica, especialmente en las zonas con manchas profundas.
  2. Añade vinagre en un recipiente y remoja el paño unos segundos para que absorba todo el líquido posible. Recuerda que el trapo debe ser lo suficientemente grande para que cubra la zona en la que rociaste el bicarbonato.
  3. Saca el paño del vinagre y exprímelo para alminar el exceso. De esta forma el paño solo quedará húmedo y no saturado. Utiliza los guantes de látex para esto ya que el vinagre puede escocer la piel de tus manos.
  4. Después debes colocar el paño sobre la zona en la que esparciste el bicarbonato de sodio y dejarlo reposar por unos 15-20 minutos.
  5. Luego debes limpiar el bicarbonato de sodio de la vitrocerámica, para ello solo tendrás que frotar el paño sobre la zona manchada. Realiza movimientos circulares hasta que hayas limpiado toda el área.
  6. Finalmente puedes utilizar una esponja o un paño limpio y humedecido para limpiar los restos de bicarbonato de la superficie de la vitrocerámica. Y luego solo dejar que se seque al aire.

Un consejo es que limpies los derrames lo más pronto posible, ya que de esta forma evitarás que las manchas se sequen y sean más difíciles de limpiar, corriendo el riesgo de rayas la superficie del electrodoméstico en el proceso.

Además de esto es recomendable que no uses limpiadores con base de amoniaco, esto se debe a que este producto no limpia con profundidad los residuos e incluso puede llegar a dejar manchas iridiscentes sobre la placa.

¿Qué debo hacer si hay manchas complicadas en la vitrocerámica?

¿Qué debo hacer si hay manchas complicadas en la vitrocerámica?

En caso de que las manchas del tope de vitrocerámica sean más complejas, será necesario que busques en las tiendas productos adecuados para atender el caso. Pues la mayoría de los casos las opciones naturales no funcionan.

Así que puedes conseguir un producto que quite las manchas pero que esté plenamente diseñado para atender los topes de vitrocerámica.

Hay limpiadores de reconocidas marcas que son productos especialmente diseñados para la limpieza de superficies delicadas. Como es el caso de la vitrocerámica, ten en cuenta que pese a ser manchas que posiblemente puedas atender con otro tipo de productos, la superficie es delicada. Por lo tanto no puedes usar los productos que sueles usar.

Algunos productos cuentan con ligeras diferencias en cuanto a su composición, sin embargo la mayoría funciona de maravilla para limpiar manchas de grasa o restos quemados de comida. Solo tendrás que consultar las indicaciones del fabricante antes de adquirirlo.

Más opciones

Más opciones

Luego de eso solo tendrás que aplicarlo sobre las zonas manchadas y limpiarlas con ayuda de un paño húmedo o una esponja. Igual es recomendable leer el manual de instrucciones.

También puedes ayudarte con ayuda de una espátula de silicona puedes deshacerte de las manchas de quemadura. Para ello solo tienes que frotar la espátula alrededor de la zona manchada, con algunos movimientos circulares podrás aflojar los residuos de suciedad que forman la mancha y así disipar el color de la quemadura.

Otra alternativa es utilizar un poco de bicarbonato de sodio, para ello solo tendrás que preparar una pasta al mezclas 2 cucharadas de agua y 4 cucharadas  bicarbonato de sodio.

Después solo tendrás que aplicarla sobre la zona quemada y dejar que se asiente por 30 minutos antes de limpiarla con un paño húmedo. En caso de que la mancha no se haya limpiado por completo puedes repetir el proceso. Lo mejor es utilizar un paño de microfibra especial para la limpieza.

Dieta Dash: todo lo que consigues además de perder peso

Asociamos el término dieta cuando queremos solamente bajar esos kilos de más y no contamos con la figura deseada pero realmente no nos preocupamos por el problema real. El cual radica en cuánto afectan esos kilos a todo nuestro organismo, perjudicándolo en muchos aspectos. Entre ellos tenemos problemas de hipertensión arterial.

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes que afectan a las personas y es debido al consumo de alimentos con mucha sal y grasas, que nos perjudican. Conoce la dieta Dash, ideal para mantener la hipertensión controlada y rebajar esos kilos de más, entre otros beneficios.

¿Qué es la dieta Dash?

¿Qué es la dieta Dash?

La dieta Dash, cuya siglas en inglés significan Dietary Approaches to Stop Hypertension, fue creada para ayudar a disminuir la presión arterial alta.

Representa una manera saludable de perder peso, ya que es muy baja en sal y contiene un alto consumo de frutas, vegetales, granos integrales, lácteos bajos en grasas y proteínas magras.

¿Cómo funciona la dieta Dash?

¿Cómo funciona la dieta Dash?

La dieta Dash o Enfoques Alimentarios para Detener la Hipertensión te ayuda a consumir alimentos nutritivos y ricos en calcio, potasio, magnesio y fibra, los cuales en perfecta unidad te ayudan a disminuir la presión arterial. La misma implica consumir una serie de alimentos y reducir otros, que a continuación mencionaremos:

  • Consumir:
    • muchos vegetales y frutas que no contengan almidón.
  • Consumir porciones moderadas de:
    • Productos lácteos sin grasa o bajo contenido de grasa.
    • Granos integrales.
    • Carnes magras, aves, frijoles, soya, legumbres, huevos y sustitutos.
    • Pescado.
    • Nueces y semillas.
    • Grasas saludables para el corazón: aceite de oliva, canola y aguacates.
  • Reducir los siguientes alimentos:
    • Los caramelos y las bebidas azucaradas.
    • Grasas saturadas: productos lácteos ricos en grasa, comidas grasosas, aceites tropicales y refrigerios empacados.
    • Consumo de alcohol.

Igualmente, hay alimentos que te hacen retener líquidos y debes desterrar. Con la dieta Dash sigues un plan de alimentación en donde consumes cantidades de calorías diariamente establecidas que pueden ir desde 1.200, 1.400, 1.600, 1.800, 2.000, 2.600 y 3.100. Distribuías en porciones pequeñas y hábitos sanos que permiten la pérdida de peso.

 ¿Conoces todo lo necesario para aplicar la dieta Dash?

 ¿Conoces todo lo necesario para aplicar la dieta Dash?

Cuando la dieta Dash se creó originalmente solo se pretendía ayudar a controlar los problemas de hipertensión, pero se comprobó que la misma es saludable e incluso ayuda a perder peso. E incluso sigue en segundo lugar, tras la dieta mediterránea, de acuerdo a una publicación de U.S. News & World Report, en donde un estudio consideró lo fácil de seguir, nutritiva, segura y efectiva.

Con esta dieta se reduce el consumo de sal así como de azúcares y grasas, mientras se aumenta ingerir alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio, lo que también ayuda a controlar el colesterol. Un cambio completo en la alimentación que se viene realizando, y que para nada favorece al organismo; lo cual ayuda en gran manera a mantenerse sano y con el peso adecuado.

¿Puede mejorar la salud de nuestros huesos con la dieta Dash?

¿Puede mejorar la salud de nuestros huesos con la dieta Dash?

Cuando los niveles de sodio son altos, permite que mediante la orina se expulse el calcio, lo cual afecta la densidad mineral ósea. Por ello seguir la dieta Dash beneficia a nuestros huesos, ya que al reducir el sodio ayuda a la salud ósea; esto lo fue publicado en The Journal of Nutrition.

No solo se trata de calcio sino también del aporte de potasio y magnesio, que también tanto favorecen a la salud de los huesos como calcio, potasio o magnesio. Así que seguir la dieta Dash te ayudará a fortalecer la estructura ósea.

¿Protege los riñones reduciendo los cálculos renales?

¿Protege los riñones, reduciendo los cálculos renales?

De acuerdo a investigaciones realizadas, el seguir la dieta Dash permite reducir el riesgo de tener cálculos renales, y todo esto debido a que al consumir en exceso sodio sobrecargamos los riñones.

Entonces cuando asumimos esta dieta, que permite bajar los niveles de sodio, esto favorece en gran manera a los mismos.

¿Podría contribuir a la prevención de la diabetes tipo 2?

¿Podría contribuir a la prevención de la diabetes tipo 2?

Para nadie es un secreto que esta enfermedad está muy estrechamente relacionada con los alimentos que consumimos: azúcares y grasas. Un reciente estudio de Diabetes Care determinó que una alimentación rica en frutas, verduras y lácteos desnatados ayuda a prevenir. Esta es la característica principal de la dieta Dash, la cual actuaría como un protector ante la diabetes tipo 2.

La dieta puede ayudar con la prediabetes o resistencia a la insulina incipiente, porque favorece el cuerpo al bajar de peso, al metabolismo de la glucosa y por consiguiente previene el desarrollo de diabetes.

Ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares

dieta dash

No solo ayuda a regular los nieveles de la presión arterial y el peso sino que no cabe ninguna duda que es determinante, en la prevención del riesgo cardiovascular.

Todo ello gracias a los antioxidantes provenientes de los alimentos consumidos, que afectan los lípidos en la sangre.

¿Podría contribuir a la prevención del cáncer color rectal?

¿Podría contribuir a la prevención del cáncer color rectal?

La dieta Dash es muy rica en fibra, el cual es un nutriente que contribuye en gran manera, a la buena marcha del aparato digestivo, ayudando con ello, al intestino.

Y en consecuencia previene la aparición del cáncer de colon rectal, a poder normalizar las evacuaciones, mejorar las inflamaciones, entre otras.

Recuerda las claves para seguir la Dieta Dash

Recuerdas las claves para seguir la Dieta Dash
  • Comer cereales integrales y legumbres en lugar de refinados.
  • Comprar alimentos frescos y de temporada, en vez de alimentos de procesados y ultra procesados.
  • Consumir más pescado y menos carnes.
  • Consumir frutos secos y semillas.
  • Tomar lácteos desnatados.
  • Evitar la sal y en su lugar usar a hierbas y especias varias.
  • Consumir carnes magras: pollo, pavo, conejo.
  •  Reducir las carnes rojas a dos veces por semana.
  • Consumir frutas unas 4 o 5 veces al día, enteras y con piel, y las verduras deben ser parte del plato principal o como guarnición.
  • Evitar fritos o empanados, es mejor y más saludable cocinar al vapor, horno o plancha.
  • Practicar un deporte es fundamental para mantenerse activo y en forma.

Marruecos incluye a España, Francia y Portugal en el listado de "zonas de alto riesgo"

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El Ministerio de Sanidad de Marruecos ha incluido este domingo a España, Francia y Portugal en el listado de "zonas de alto riesgo" por lo que a partir del 13 de julio los viajeros de estos países tendrán que guardar cuarentena durante diez días.

Según la información proporcionada por el Ministerio de Exteriores marroquí en su cuenta en la red social Twitter, estos tres países han pasado de una lista, la 'A', a otra lista, la 'B', en la que figuran los países con peor manejo de la pandemia.

Para acceder a Marruecos, además de la cuarentena, los viajeros procedentes de estas naciones tendrán que obtener una "autorización especial" para viajar y presentar una PCR negativa realizada 48 horas antes de la entrada al territorio.

A mediados de junio, Marruecos reanudó los vuelos con España y Europa después de meses suspendidos para evitar la propagación de la pandemia.

Marruecos ha suspendido por segundo año consecutivo la operación Paso del Estrecho desde los puertos españoles, que enmarcó en el contexto de la pandemia de coronavirus.

El retorno de los marroquíes que viven en el extranjero por vía marítima se realizará a partir de los mismos puntos de tránsito marítimo del años pasado, es decir, Sète (Francia) y Génova (Italia), lo cual deja fuera los puertos españoles.

Quienes opten por esta opción para regresar durante el verano a Marruecos deberán presentar una PCR negativa en el momento del embarque y se les someterá a otra mientras estén a bordo, "con el fin de garantizar la máxima seguridad sanitaria para ellos y sus familiares".

Ocupantes de un helicóptero de extinción, heridos tras caer a un embalse en Zaragoza

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Los dos ocupantes de un helicóptero de extinción de incendios, perteneciente al 112 Aragón han resultado heridos de carácter leve tras caer el aparato en la Estanca de la Llana, en Ejea de los Caballeros, según han informado fuentes de la Comandancia de la Guardia Civil de Zaragoza.

Sobre las 20.30 horas de este domingo se ha registrado el accidente, cuando la aeronave trabajaba en labores de extinción de incendio en vertedero de Ejea.

El helicóptero, modelo Bell 412 es del Gobierno de Aragón, con distintivo Mike 1, y con base en Ejea. La Policía Judicial de Guardia Civil investiga las causas del accidente.

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Netflix consigue triunfar con casi todo lo que hace. Esta vez hablamos de una serie llamada Jóvenes Altezas que ha dejado impactado a una gran parte del público de la plataforma de streaming. Esta serie se basa en la relación de dos adolescentes que siguen  estereotipos reales, así vemos como tienen problemas de acné e inseguridades varias. Sin embargo, destaca con respecto a otras series porque también consigue representar a la generación Z.

¿Por qué se dice que Jóvenes altezas representa a la generación Z?

Youtube video

Esto se debe a que es una serie que no repite los cánones de belleza o los estereotipos de la gran mayoría de series que se han producido hasta ahora sino que muestra otro enfoque. Como ejemplo, se habla mucho de que una de las protagonistas es la más deseada de toda la escuela y no tiene un cuerpo normativo.

Por si fuera poco este detalle, la trama de la serie se centra concretamente en la relación entre dos chicos jóvenes, algo novedoso.

¿Se podría decir que Jóvenes Altezas es como un Élite?

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Muchos quieren compararla con series como Élite o The Crown, pero la verdad es que los seguidores insisten en que esta nueva serie se parece más a Generation de HBO o Sex Education de la misma plataforma de streaming que ha estrenado esta ficción sueca.

Cuenta con un total de 8 capítulos que se estrenaron el pasado 1 de julio y todo el mundo se encuentra ya enloquecido porque quiere saber si habrá una segunda temporada de esta serie que tenía Netflix guardada bajo la manga.

¿Se conoce si habrá una segunda temporada de Jóvenes Alteza?

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Todo el mundo quiere una segunda temporada, pero aún no se tienen los suficientes datos paradar una respuesta concreta. Sin embargo, no será la primera vez que se hagan hipótesis sobre si saldrá o no la segunda temporada de una serie de Netflix y teniendo la gran fama que ha tenido esta serie en tan solo 1 mes podríamos decir que tiene todas las papeletas para tener una segunda temporada.

Por lo tanto, siguiendo los pasos de Nétflix a la hora de anunciar nuevas temporadas, podemos decir que seguramente, no tardará más de un mes en anunciarlo después de analizar la acogida de la serie por parte de sus usuarios. Esto quiere decir que la nueva temporada llegaría dentro de 1 año, para el verano de 2022.

Simon y Whilem tienen que resolver ciertos asuntos en una segunda temporada

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Está claro que estos dos personajes centrales tienen que seguir en la segunda temporada. Lo que nadie sabe es de qué manera seguirán ya que puede haber varias hipótesis. La más aclamada por los usuarios es la de que Whil estará centrado en su papel como futuro rey mientras que Simon seguirá con su vida e incluso se anima a conocer a alguien nuevo.

Es entonces cuando Whil decidirá si quiere luchar por su verdadero amor o prefiere seguir las normas tan limitadas de la realeza.

¿Entrará una tercera persona en la relación de Simon y Whilem?

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Muchos seguidores de la serie creen que el personaje que falta en la serie es un tercero en la relación entre Simon y Whilem. Es por eso que dicen que puede llegar en la segunda temporada, ya que sería una pieza que aportaría mucha tensión en la serie. Whilem que está tan centrado con sus deberes como heredero real y Simon parece quedar de lado en un segundo plano.

Sin embargo, una tercera persona llega al internado y está dispuesta a amar de manera pública a Simon. Esto pondría contra la espada y la pared a Whilem que tendría que mirar hacia sus propios sentimientos y decidir lo que va a hacer a continuación con Simon.

Sarah será otro personaje que se tiene que resolver

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Sarah es la hermana de Simon y está avanzando hacia un terreno muy pantanoso. Esto se debe principalmente a que ha sido la que ha ocultado al autor de un vídeo escandaloso, pero también porque es una chica que está dispuesta a hacer lo que haga falta para quedarse en el internado subiendo más escalones dentro de la jerarquía del mismo.

Es decir, Sarah quiere quedarse y está dispuesta incluso a ser alguien que no es solo para ser más famosa. Por supuesto, hay que tener mucho cuidado siempre porque ser alguien que no eres acaba pasando factura.

August es otro de los personajes que seguirá en la segunda temporada de Jóvenes Altezas

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

August es el personaje que filmó el vídeo comprometido entre Simon y Whilem lo que nos hace pensar que tendrá un papel importante en la segunda temporada. Este chico es primo de la familia real por lo que consideró en el momento que estaba haciendo lo correcto. Sin embargo, ahora parece arrepentirse, pero parece también que es demasiado tarde.

Hay otro personaje llamado Felice que es la persona que descubre a August lo que hace pensar que también tendrá un papel importante en la segunda temporada.

¿Quién interpreta al personaje de Whilem y Simon?

Jóvenes altezas: fecha de estreno y personajes de la Temporada 2

Este personaje está interpretado por el joven actor sueco Edvin Ryding que comenzó desde muy pequeño a trabajar en diferentes series de televisión. Entre ellas se encuentra Mannen under trappan que es un drama de suspende. También compartió algunas escenas con Alicia Vikander en la película de Kronjuvelerna.

Lo que está claro es que Netflix da oportunidades a actores de todos los países y de todas las índoles ya que Edvin ha trabajado principalmente para la televisión sueca y será la primera vez que participe como actor en una serie que puede llegar a tener impacto a nivel internacional. Como curiosidad, Edvin es fanático de la pasta, le encanta los perros y le gusta quedar con sus amigos.

 En el caso del personaje de Simon, está interpretado por Omar Rudberg que nunca había trabajado como actor, pero sí que había destacado como cantante. Es conocido por haber participado en una boy band llamada FO&O aunque terminó dejándola. Es originario de Venezuela, pero se ha criado en Suecia. No queda otra que esperar hasta finales de julio o principios de agosto para saber lo que ocurrirá con esta serie.

Melilla dispara un 33% sus casos tras detectarse 36 nuevos contagios en un centro de menores

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La cifra de covid en Melilla ha subido este domingo un 33% después de que se hayan detectado 36 nuevos casos positivos del brote de coronavirus del centro de acogida de menores La Purísima, brote que comenzó el 24 de junio y que ha sumado 86 contagiados, lo que ha obligado desde esa fecha a un confinamiento de sus más de 300 acogidos.

Según han informado el consejero de Salud Pública, Mohamed Mohand (PSOE), de los 40 casos nuevos de este domingo, que han hecho pasar los casos activos de 71 a 111, un total de 36 de ellos pertenecen al brote de La Purísima y los cuatro restantes a menores de entre 20 y 30 años que no acudieron a la citación de vacunación para su tramo de edad.

Asimismo, desde que se inició el brote se han dado de alta a 147 menores una vez que han cumplido con la cuarentena por haber sido contactos estrechos de los positivos o por haberse contagiados.

De igual modo, ha apuntado que desde que se inició el brote se han seguido realizando controles y seguimientos analíticos, a través del personal sanitario del centro y de Instituto de Gestión Sanitaria (Ingesa), dependiente del Ministerio de Sanidad.

A raíz de esta situación, las autoridades sanitarias melillenses acordaron desde el 24 de junio restringir la libre entrada y salida de los menores de La Purísima, salvo los desplazamientos adecuadamente justificados, como son asistencia a centros, servicios y establecimientos sanitarios; en cumplimiento de obligaciones laborales, profesionales o empresariales, o cualquier otra actividad de análoga naturaleza.