Si todavía no tienes una vajilla lista para recibir a tus invitados, no te preocupes: Primark te ofrece opciones asequibles y elegantes que puedes combinar a tu gusto desde tan solo 4 euros; y es que, la Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las reuniones familiares, las cenas especiales y las mesas decoradas con mimo.
No hay nada como una bonita mesa para complementar una deliciosa cena de Nochebuena o de Nochevieja. Por eso, te contamos cómo puedes crear tu vajilla perfecta sin romper tu presupuesto y con productos que combinan estilo, calidad y precio bajo. ¡Vamos a descubrirlos!
Tener una bonita vajilla de Primark para Nochebuena y Nochevieja no tiene que desajustar tu presupuesto
Es cierto que una vajilla puede marcar la diferencia en cualquier cena especial. Sin embargo, muchas veces se piensa que lucir una mesa elegante implica un gasto considerable. Primark demuestra que no tiene por qué ser así. Su colección de vajillas no solo es hermosa, sino también muy accesible, con piezas que parten desde 4 euros y que puedes combinar para crear un conjunto espectacular.
La clave está en mezclar y combinar los diferentes diseños que ofrece Primark. Puedes optar por platos principales con diseños llamativos y combinarlos con cuencos o platos auxiliares más sobrios. De esta forma, lograrás un equilibrio perfecto entre estilo y funcionalidad.
No importa si prefieres una estética clásica, moderna o con toques retro, la variedad de opciones te permite adaptarte a cualquier tema o decoración navideña. Y lo mejor es que puedes hacerlo sin gastar de más, dejando presupuesto libre para otras cosas importantes, como los regalos o el menú especial.
Plato auxiliar con diseño floral de estilo retro de Primark para celebrar con mucho color
Entre las opciones más destacadas de Primark están los platos auxiliares con diseño floral de estilo retro. Estas piezas son una verdadera joya para quienes buscan un toque de color y originalidad en su mesa navideña. Su diseño combina tonos burdeos y azules, colores que están muy en tendencia esta temporada y que aportan un aire acogedor y festivo.
Fabricados en 100 % cerámica, estos platos son ideales para servir entradas, postres o incluso como base para decorar con velas o pequeños arreglos florales. Su acabado es lo suficientemente sofisticado como para destacar en una cena formal, pero también funcionan perfectamente en una reunión más casual.
Lo mejor de todo es su precio: tan solo 4 euros por unidad. Puedes encontrarlos en tu Primark más cercano con la referencia 991108838368. Así que si te encanta la idea de celebrar con una vajilla que combine estilo retro y modernidad, esta es una opción que no querrás dejar pasar.
Plato pequeño con borde en forma de pétalos
Si prefieres un estilo más delicado y romántico para tus cenas de Nochebuena y Nochevieja, los platos pequeños con borde en forma de pétalos son justo lo que necesitas. Su diseño en color crema es perfecto para quienes buscan una mesa más sutil y elegante, ideal para combinar con una decoración en tonos dorados o plateados.
Estos platos están hechos en 100 % gres, lo que les confiere una apariencia sofisticada y una gran durabilidad. Además, sus delicados bordes recuerdan a los pétalos de una flor, aportando un toque de distinción a tu mesa. Son ideales para servir aperitivos, panes o incluso pequeños postres.
Con un precio de tan solo 4 euros por unidad, son una opción asequible para completar tu vajilla navideña. Puedes encontrarlos en Primark bajo la referencia 991092372116. Su diseño clásico y atemporal garantiza que podrás usarlos no solo en estas fiestas, sino en cualquier ocasión especial durante el año.
Pack de 3 cuencos pequeños estriados de Primark
Para complementar tu vajilla, nada mejor que un buen set de cuencos pequeños. El pack de 3 cuencos estriados de Primark es una opción versátil y económica que se adapta a cualquier necesidad. Con una textura estriada y colores que van desde el nude hasta el avellana, estos cuencos son ideales para servir salsas, cremas, frutos secos o incluso pequeños aperitivos.
Fabricados en 100 % gres, no solo son resistentes, sino también muy elegantes. Su diseño minimalista los convierte en una opción fácil de combinar con cualquier otra pieza de vajilla que tengas en casa. Además, su tamaño compacto los hace prácticos y fáciles de almacenar.
Por tan solo 4 euros, este pack de tres cuencos es una ganga que no puedes dejar pasar. Puedes encontrarlos en Primark con la referencia 991108568104. ¡No solo harán que tu mesa luzca más completa, sino que también te serán útiles durante todo el año!
Copa de cristal repujada
La cristalería también es un elemento clave para vestir tu mesa en Navidad, y Primark tiene la solución perfecta. Las copas de cristal repujado son una opción ideal para dar un toque de elegancia y sofisticación a tus cenas de Nochebuena y Nochevieja. Su diseño con detalles en relieve las hace destacar, convirtiéndolas en una pieza protagonista de cualquier mesa.
Fabricadas en 100 % vidrio, estas copas son tan funcionales como bonitas. Son perfectas para servir vino, cava o incluso agua con un estilo refinado. Además, su estructura es resistente, lo que garantiza que puedas usarlas tanto en eventos especiales como en el día a día.
Por solo 4 euros cada una, son una verdadera ganga que elevará la presentación de tu mesa. Puedes adquirirlas en Primark con la referencia 991109180932. No dejes pasar la oportunidad de renovar tu cristalería sin gastar una fortuna y sorprende a tus invitados con un brindis memorable.
Arma tu propia vajilla realizando tus propias combinaciones mientras ahorras un montón con la ayuda de Primark
Lo mejor de la colección de vajilla de Primark es que te permite ser creativo y diseñar tu propia combinación ideal. Puedes mezclar diseños retro con piezas más modernas, o apostar por una paleta de colores coordinada para lograr un efecto más armonioso. La libertad de elegir cada pieza según tus gustos y necesidades hace que el resultado sea único y personalizado.
Con precios que comienzan en tan solo 4 euros, puedes completar una vajilla entera sin superar tu presupuesto. Además, al ser productos versátiles y de calidad, sabes que serán una inversión útil para futuras ocasiones especiales. Y lo mejor de todo es que Primark no sacrifica el estilo por el precio, así que tu mesa lucirá como si hubieras invertido mucho más.
Estas fiestas, sorprende a tus seres queridos con una mesa impecable y llena de estilo gracias a las opciones de Primark.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto correspondiente al jueves 19 de diciembre ha estado compuesta por los números 10, 16, 18, 20, 24 y 29. El número complementario ha sido el 4, mientras que el reintegro también ha sido el 4.
Este popular juego de azar continúa siendo uno de los favoritos de los españoles por su excelente relación entre el precio de la apuesta y los premios que reparte, costando tan solo 0,50€ la apuesta sencilla.
Distribución de premios de la Bonoloto
En el sorteo de hoy, no ha habido acertantes de Primera Categoría (6 aciertos), por lo que el bote se acumulará para el siguiente sorteo. Sin embargo, sí que ha habido varios premios importantes en otras categorías:
Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario): 5 acertantes que recibirán 37.176 euros cada uno
Tercera Categoría (5 aciertos): 137 acertantes que obtendrán 678 euros por boleto
Cuarta Categoría (4 aciertos): 6.289 acertantes que ganarán 22 euros por boleto
Quinta Categoría (3 aciertos): 107.054 acertantes que recibirán 4 euros por boleto
Cómo jugar y probabilidades de ganar en la Bonoloto
La Bonoloto se ha convertido en uno de los juegos de lotería más populares en España por su accesibilidad y frecuencia de sorteos. Para participar, hay que seleccionar 6 números entre el 1 y el 49. Los sorteos se celebran de lunes a sábado, lo que ofrece múltiples oportunidades de ganar a lo largo de la semana.
Las probabilidades de ganar varían según la categoría:
Primera Categoría (6 aciertos): 1 entre 13.983.816
Segunda Categoría (5+C): 1 entre 2.330.636
Tercera Categoría (5): 1 entre 54.201
Cuarta Categoría (4): 1 entre 1.032
Quinta Categoría (3): 1 entre 57
Los jugadores tienen la opción de realizar apuestas simples o múltiples, así como de participar en abonos semanales o mensuales. También existe la posibilidad de jugar mediante el sistema de apuestas múltiples, que permite seleccionar más de 6 números en una misma apuesta, aumentando así las probabilidades de ganar, aunque el coste también se incrementa proporcionalmente.
El reintegro se asigna automáticamente en el momento de realizar la apuesta y corresponde al último dígito del número del boleto. Si coincide con el número extraído en el sorteo, se recupera el importe jugado en esa apuesta.
La Bonoloto destaca por repartir importantes premios a lo largo del año, siendo una alternativa más asequible a otros juegos de azar con apuestas más costosas, lo que la convierte en una opción muy atractiva para los aficionados a las loterías.
La startup de formación online Ucademy lanza su campaña navideña con un ambicioso objetivo: democratizar el acceso a la educación. Con un millón de euros en becas, la compañía busca romper barreras económicas y permitir que miles de estudiantes puedan alcanzar sus metas académicas sin preocuparse por su bolsillo
Ucademy, la startup española líder en formación online, ha presentado su nueva campaña de Navidad con un anuncio que promete romper barreras en el acceso a la educación: a partir de 2025, la plataforma destinará un millón de euros en becas para estudiantes de Selectividad, oposiciones y formación profesional.
Con esta iniciativa, Ucademy refuerza su compromiso de democratizar la educación y eliminar las limitaciones económicas que muchos enfrentan. «Creemos que el futuro no debería depender de tu bolsillo, sino de tus sueños y esfuerzo. Este millón de euros en becas significa que cualquiera podrá acceder a su futuro soñado, sin importar su situación económica», declara el equipo directivo de la compañía.
La filosofía detrás de la campaña, titulada «Regálate más tiempo», es clara: liberar a los estudiantes de las preocupaciones económicas para que puedan enfocarse en estudiar, avanzar y disfrutar del camino hacia un mañana mejor.
Un spot navideño que conecta con los estudiantes
La noticia llega acompañada de un spot publicitario que rompe con las tradicionales campañas navideñas. Ucademy apuesta por un mensaje fresco y directo, con guiños al anuncio del año pasado, donde toda la oficina se vistió de elfos para recibir las cartas de deseos de los estudiantes.
Este año, el anuncio pone el foco en una necesidad universal: tiempo. A través de imágenes cargadas de emoción y un guion que mezcla humor y reflexión, el spot transmite la importancia de disfrutar las festividades en familia sin dejar de avanzar hacia metas académicas.
El vídeo culmina con el anuncio de la gran noticia: a partir de 2025, Ucademy repartirá un millón de euros en becas, consolidando su posición como aliado estratégico para quienes buscan alcanzar sus objetivos educativos.
Sobre Ucademy
Ucademy es una plataforma de formación online diseñada para estudiantes de Selectividad, oposiciones y formación profesional. Su enfoque innovador combina tecnología y pedagogía para optimizar el aprendizaje, permitiendo que los estudiantes logren sus objetivos de manera efectiva y equilibrada.
Con esta nueva campaña, la startup reafirma su misión de hacer que la educación de calidad sea accesible para todos, independientemente de sus recursos económicos.
Para más información sobre las becas y cómo solicitarlas, los interesados pueden visitar la web oficial de Ucademy.
MicroVision, Inc. (NASDAQ:MVIS), líder en soluciones lidar y ADAS de estado sólido para automoción basadas en MEMS, ha anunciado hoy que ha aumentado la capacidad de producción de su sensor MOVIA L para satisfacer la demanda prevista del sector industrial
Aprovechando la relación con su actual socio fabricante de automoción de primer nivel, MicroVision espera que la producción de sensores MOVIA L para 2025 aumente significativamente en comparación con 2024. La aceleración continua de la capacidad de producción a lo largo de 2025 se traducirá en una reducción del coste medio por sensor, manteniendo al mismo tiempo un producto de alta calidad adecuado para aplicaciones industriales.
«Garantizar esta capacidad de producción es fundamental para respaldar los pedidos de gran volumen de los clientes industriales, por lo que nos sentimos bien cerrando el año con este compromiso en la mano», dijo Sumit Sharma, Consejero Delegado. «Estamos satisfechos con este escalado, especialmente desde el punto de vista de los costes, y nuestro proveedor de automoción de primer nivel, ZF, es un socio fuerte para ayudarnos a suministrar sensores de alta calidad al mercado industrial».
Sobre MicroVision
Con oficinas en Estados Unidos y Alemania, MicroVision es una empresa pionera en tecnología de escaneado de rayos láser basada en MEMS que integra MEMS, láseres, óptica, hardware, algoritmos y software de aprendizaje automático en su tecnología patentada para abordar mercados existentes y emergentes. El enfoque integrado de la empresa utiliza su tecnología patentada para suministrar sensores lidar de automoción y soluciones para sistemas avanzados de asistencia al conductor (ADAS) y para aplicaciones no automovilísticas, como la industria, las infraestructuras inteligentes y la robótica. La empresa ha aprovechado su experiencia en la construcción de micromotores de visualización de realidad aumentada, módulos de visualización interactiva y módulos lidar de consumo.
MicroVision, MAVIN, MOSAIK y MOVIA son marcas comerciales de MicroVision, Inc. en Estados Unidos y otros países. Todas las demás marcas comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios.
Declaraciones prospectivas
Ciertas afirmaciones contenidas en este comunicado, incluidas las capacidades de producto y fabricación, la captación de clientes y la probabilidad de éxito, las oportunidades de ingresos, la posición en el mercado y la cartera de productos, son previsiones de futuro que entrañan una serie de riesgos e incertidumbres que podrían hacer que los resultados reales difirieran sustancialmente de los previstos en las previsiones. Entre los factores que podrían hacer que los resultados reales difirieran sustancialmente de los proyectados en dichas declaraciones prospectivas se incluyen el riesgo su capacidad para operar con una tesorería limitada o para obtener capital adicional cuando sea necesario; la aceptación en el mercado de sus tecnologías y productos o de los productos que incorporan sus tecnologías; el hecho de que sus socios comerciales no actúen según lo previsto en sus acuerdos; sus recursos financieros y técnicos en relación con los de sus competidores; su capacidad para seguir el ritmo de los rápidos cambios tecnológicos; la regulación gubernamental de sus tecnologías; su capacidad para hacer valer sus derechos de propiedad intelectual y proteger sus tecnologías patentadas; la capacidad para obtener clientes y desarrollar oportunidades de asociación; el calendario de lanzamiento de productos comerciales y los retrasos en el desarrollo de productos; la capacidad para alcanzar hitos técnicos clave en productos clave; la dependencia de terceros para desarrollar, fabricar, vender y comercializar sus productos; las posibles reclamaciones de responsabilidad por productos defectuosos; su capacidad para mantener su cotización en el mercado de valores Nasdaq, y otros factores de riesgo identificados periódicamente en los informes de la empresa a la SEC, incluidos el Informe Anual de la empresa en el Formulario 10-K, los Informes Trimestrales en el Formulario 10-Q y otros informes presentados a la SEC. Estos factores no pretenden representar una lista completa de los factores generales o específicos que pueden afectar a la Empresa. Debe reconocerse que otros factores, incluidos los factores económicos generales y las estrategias empresariales, pueden ser significativos, ahora o en el futuro, y que los factores expuestos en este comunicado pueden afectar a la Empresa en mayor medida de lo indicado. Salvo que lo exijan expresamente las leyes federales sobre valores, la Empresa no asume obligación alguna de actualizar o revisar públicamente ninguna de las declaraciones prospectivas, ya sea como resultado de nueva información, acontecimientos futuros, cambios en las circunstancias o cualquier otro motivo.
Los espacios verdes sostenibles en azoteas, balcones y terrazas representan una excelente solución para transformar el entorno, mejorando tanto el ambiente como la calidad de vida de las personas.
A través de iniciativas como los jardines verticales, se logra un equilibrio entre lo natural y lo urbano, promoviendo la sostenibilidad y la salud. No solo son una respuesta a la creciente necesidad de vegetación en las ciudades, sino que también sirven como recordatorio de que, incluso en un entorno construido, se puede encontrar formas de convivir con la naturaleza. Invertir en lugares verdes es un paso hacia ciudades más saludables y habitables.
Las azoteas, balcones y terrazas de los edificios se han convertido en soluciones innovadoras para incorporar la naturaleza en la ciudad, ofreciendo beneficios tanto para los residentes como para el medio ambiente. Estos espacios verdes sostenibles no solo embellecen las ciudades, sino que también ayudan a mitigar el cambio climático, mejorando la calidad del aire y contribuyendo a la biodiversidad en áreas densamente pobladas. Además, proporcionan un refugio natural que mejora el bienestar de las personas, brindándoles la oportunidad de desconectar y disfrutar de un entorno más saludable.
Una de las opciones más populares para aprovechar es la instalación de jardines verticales en el balcón. Estos jardines, que aprovechan el espacio en las paredes exteriores de los edificios, son una alternativa ideal para aquellos que desean integrar más vegetación sin sacrificar el espacio disponible. Pueden albergar una variedad de plantas, desde hierbas aromáticas hasta flores y arbustos, creando un microecosistema que no solo embellece el entorno, sino que también contribuye a la purificación del aire al absorber CO₂ y liberar oxígeno. Además, ofrecen un aislamiento natural, ayudando a regular la temperatura del edificio, lo que reduce la necesidad de aire acondicionado en verano y calefacción en invierno.
Beneficios medioambientales y urbanos
Los espacios verdes tienen un impacto significativo en el medio ambiente urbano. En ciudades donde la vegetación es escasa, ayudan a reducir la «isla de calor» urbana, un fenómeno en el que las áreas construidas retienen el calor debido a la falta de plantas y árboles. Las superficies pavimentadas y los edificios de concreto absorben el calor durante el día y lo liberan por la noche, creando temperaturas más altas en comparación con las áreas rurales. Incorporar áreas verdes puede contrarrestar este efecto al proporcionar sombra y reducir el calor acumulado en los alrededores, lo que mejora la calidad del aire y la temperatura local.
Por otro lado, los jardines verticales y las terrazas ajardinadas contribuyen a la biodiversidad urbana. Al cultivar una variedad de plantas, flores y hierbas en áreas reducidas, se fomenta la vida silvestre local, como aves, insectos y mariposas, que encuentran en estos pequeños oasis un lugar para alimentarse y descansar. “De esta forma, contribuyen a la regeneración de la biodiversidad en áreas urbanas, que en muchos casos carecen de espacios naturales para albergar fauna”, indican en Ekohood.
Bienestar humano y conexión con la naturaleza
Más allá de los beneficios medioambientales, tienen un impacto directo en el bienestar de los residentes. La conexión con la naturaleza se ha relacionado con una serie de beneficios psicológicos, como la reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo y un aumento general de la sensación de bienestar. En el contexto citadino, donde el ruido, la contaminación y el ritmo acelerado de la vida pueden generar niveles elevados de ansiedad, contar con un espacio verde en casa ofrece un respiro, proporcionando un lugar para relajarse, meditar y desconectar de las preocupaciones cotidianas.
Además, promueven hábitos más saludables, ya que pueden fomentar la actividad física. Desde el simple hecho de regar las plantas o realizar pequeños arreglos hasta la posibilidad de cultivar alimentos en casa, ofrecen oportunidades para integrar la naturaleza en la rutina diaria de una manera activa y participativa.
El sector inmobiliario está en plena evolución y desarrollo gracias a inversiones en tecnología específica para el sector (PropTech) estimadas en $37 mil millones para finales de este año y que esperan llegar hasta los $90 mil millones para 2032 tal como muestran los últimos informes de Fortune Business Insights.
Este auge en la denominada tecnología inmobiliaria, que abarca análisis de datos, inteligencia artificial y blockchain, está transformando la forma de interactuar de compradores y vendedores, haciendo que las transacciones sean más accesibles, transparentes y eficientes.
Desde su fundación en 2004, TEKCE se ha centrado en la comunicación transparente y en verificar cuidadosamente las propiedades para garantizar el mejor precio. “Nuestro éxito se basa en construir confianza a largo plazo”, señala Özkan Tekce. “Investigamos a fondo cada propiedad para que los compradores puedan actuar con confianza. MyTEKCE es la culminación de esta estrategia, convirtiendo nuestro compromiso con la claridad y la facilidad de uso en una plataforma tangible e innovadora”.
Se trata de una nueva plataforma digital diseñada para centralizar datos y optimizar el procesode compra y venta de propiedades.
Al unificar información clave en un entorno sencillo, MyTEKCE consigue simplificar la toma de decisiones para compradores y vendedores, mejorar la transparencia y reducir la fricción administrativa en una industria que durante mucho tiempo ha dependido de métodos tradicionales.
La personalización como motor de crecimiento en la industria inmobiliaria
“MyTEKCE marca un cambio radical en la forma de comprar y vender propiedades”, afirma Özkan Tekce, COO de TEKCE. “El sector inmobiliario es una industria tradicional que ha operado con métodos convencionales durante muchos años. Nuestra plataforma introduce una nueva era de personalización, conectando a compradores y vendedores con una facilidad sin precedentes. Al aprovechar tecnologías de vanguardia, no solo aceleramos el crecimiento del sector, sino que también aportamos un valor significativo a las partes interesadas. A través de nuestra nueva plataforma, desarrollada en nuestro sitio web y con nuestro equipo profesional de 250 empleados que hablan más de 30 idiomas, estamos cerrando la brecha entre vendedores y compradores, inaugurando una nueva era para la industria”.
¿Cuáles son las perspectivas desde el papel de vendedores y compradores?
Para los vendedores, esta opción ofrece herramientas para solicitar informes gratuitos de tasación de propiedades, monitorear sus listados, revisar estadísticas de visitas, supervisar contratos y completar todo el proceso de venta en línea. Este enfoque digital promete ampliar su alcance y agilizar las transacciones.
Por su parte, los compradores obtienen acceso a herramientas de búsqueda personalizadas, notificaciones en tiempo real sobre nuevos listados y comunicación directa con consultores de ventas. Pueden organizar visitas a propiedades, gestionar listados favoritos y aprovechar un sistema CRM integrado que centraliza documentos y datos clave. El resultado es una experiencia de compra fluida y centrada en el usuario.
»Pronto lanzaremos páginas dedicadas para propietarios y socios».
TEKCE, considerada la primera empresa inmobiliaria en aceptar criptomonedas como método de pago para transacciones de propiedades, planea mejoras adicionales para MyTEKCE.
Una próxima página para Socios permitirá a colaboradores del sector listar propiedades a nivel mundial o atender a sus propios clientes utilizando la extensa base de datos de propiedades de TEKCE. Además, los propietarios podrán gestionar alquileres a corto, mediano y largo plazo, accediendo a procesos transparentes y recibiendo orientación legal a través de la plataforma.
Özkan Tekce concluyó diciendo que, desde la compañía “consideramos el marketing digital y un recorrido del cliente fluido como motores fundamentales del crecimiento. Seguimos de cerca las tendencias globales en el sector inmobiliario y convertimos rápidamente las últimas innovaciones en herramientas prácticas para nuestros clientes”.
«Haz posible lo imposible: El nuevo libro de Inma Martín revoluciona el desarrollo personal».
La reconocida coach y economista Inma Martín presenta su nuevo libro «Haz posible lo imposible«, una obra que transforma vidas y promete democratizar el acceso al éxito. Con una trayectoria que abarca varios países, una experiencia consolidada en liderazgo, gestión de equipos de alto rendimiento y pionera en introducir las emociones en el mundo del coaching, Martín ofrece en su libro un mapa claro y visual para el desarrollo personal.
En «Haz posible lo imposible», Inma Martín te guiará como lector a través de un viaje metafórico por una pirámide, ayudándo a traer al consciente lo que habita en el inconsciente y a crear la vida que se anhela y se merece. El método Luz Coach, creado por la autora, consta de cuatro pasos claros y directos para lograr las metas desde la ubicación actual hasta tu «Zielo», aquello que hace feliz a cada uno.
El libro no solo se centra en el éxito profesional, sino también en el equilibrio emocional y la autenticidad personal. A través de capítulos como «Cámara de los jeroglíficos», «Cámara oscura» y «Puente del perdón», Martín ayuda a identificar y aceptar emociones, integrar sombras y luces, y encontrar el equilibrio necesario para vivir en plenitud.
La misión de esta obra es clara: democratizar el acceso al éxito compartiendo una guía única basada en enseñanzas y experiencias de vida que permitan disfrutar del trabajo y encontrar la esencia, donde reside el máximo potencial. Con foco en la acción y la experiencia como motores de la transformación, Inma Martín invitará como lector a mirar dentro de sí mismo y empujar los límites, prosperar y manifestar el sueño.
El libro fue presentado por el conocido periodista Nacho Abad, quien destacó la importancia de esta obra en el ámbito del desarrollo personal y profesional.
«Este libro te acompaña en un viaje hacia tu esencia y autenticidad, para vivir tu propósito y expandirte desde tu interior hacia el mundo», concluye Martín en su inspiradora obra.
Sobre la autora: Inma Martín es coach desde 2008, economista y empresaria. Ha trabajado para grandes multinacionales, gran y mediana empresa, así como para diferentes organismos intergubernamentales. En 2022 fue nombrada embajadora de la Paz por Usa Campus en Florida. En 2023 fue best seller con la autopublicación de esta obra. En 2024 fue elegida por el Grupo Anaya como autora de la editorial.
Conclusión: «Haz posible lo imposible» es una lectura imprescindible si buscas un cambio profundo y significativo en la vida para alcanzar las metas, ofrece un método pionero e innovador junto con herramientas prácticas y una filosofía de vida que promueve el crecimiento personal y profesional.
Pocos festivales generan más emoción, críticas y artículos en medios que el Mad Cool. El ya icónico festival madrileño vuelve a dar de qué hablar con el anuncio de su cartel, que este año volverá a tomar la tarima del recinto Iberdrola Music a pesar de las dificultades que presenta por ubicación parece ser ya el hogar predilecto de la cita madrileña sobre todo tras las mejoras del año pasado.
Olivia Rodrigo, Kings Of Leon, Noah Kahan, Gracie Abrams, Alanis Morissette, Weezer, Benson Boone, Justice, Iggy Pop, Thirty Seconds To Mars, Arde Bogotá, Residente, Glass Animals y St. Vincent son los cabezas de cartel de un anuncio donde también se incluyen en letra pequeña nombres de la talla de Foster The People, Finneas, Bloc Party y Alcalá Norte.
De hecho, la representación española en el cartel es interesante con Natalia Lacunza completando el triplete nacional de los artistas anunciados de momento. En cualquier caso, el festival deja claro que todavía quedan nombres por anunciar, y falta cual de ellos se presentará en los tres días del evento.
Las entradas saldrán a la venta desde mañana para clientes del Santander al igual que los miembros del propio festival. Para el público general, las entradas saldrán a la venta desde el 23 de diciembre, con un precio de 200 euros sumado a gastos de gestión.
El extécnico del Sevilla FC echa más leña al fuego
Joaquín Caparrós, exentrenador del Sevilla FC y figura histórica en el fútbol español, se pronunció este martes en Radio Marca sobre la ruptura de relaciones institucionales entre el Sevilla FC y el Real Betis Balompié. El distanciamiento se produjo después de que el club verdiblanco presentara una denuncia formal contra los hispalenses ante el Comité de Competición por incidentes ocurridos en el último derbi disputado en el Ramón Sánchez-Pizjuán.
Los hechos que han provocado este cisma en Sevilla son la celebración que los jugadores hispalenses, José Ángel Carmona, Juanlu e Isaac Romero, hicieron al término del derbi andaluz con una bandera en la que se podía apreciar el escudo del Real Betis Balompié tachado. Tras los acontecimientos, el club verdiblanco denunció los hechos ante la RFEF, cuyo Comité de Disciplina sancionó con un partido de suspensión a los jugadores implicados.
Joaquín Caparrós Señala Al Betis Como Culpable De Lo Ocurrido
Caparrós echa la culpa al Betis
Como no podía ser de otra manera, Joaquín Caparrós ha defendido la decisión del Sevilla FC y ha echado todas las culpas de la ruptura de las relaciones al Real Betis Balompié. Para el exentrenador, «Las cosas del fútbol se deben quedar en el campo. No hay justificante en este caso por haber perdido un derbi más», aseguraba ante los micrófonos de Radio Marca.
Además, el sevillista confeso asegura que el equipo verdiblanco se ha equivocado en su forma de proceder contra los hispalenses. «Denunciaron un hecho a las 48 horas… Una vez más, el Betis se equivoca y también lo hace el Comité. Insisto, creo que las cosas del campo se deben quedar en el campo y, una vez más, el Betis no ha estado al nivel de la institución», declaraba Caparrós.
Un enfado pasajero
Pese a señalar a un responsable de lo ocurrido, Joaquín Caparrós considera que la ruptura de las relaciones entre Sevilla FC y Real Betis Balompié será algo pasajero. «Yo creo que esto pasará con el tiempo, pero eso es un tema del club. Sevilla es una ciudad distinta, dual en todo menos en la Cabalgata de los Reyes Magos. Insisto en que creo que se han equivocado y que hasta sus aficionados se lo han dicho al presidente del Betis», sentenciaba.
Estas palabras son un claro llamamiento del que fuera entrenador del Sevilla FCa ambas partes para reflexionar y buscar una reconciliación. Y es que, entre ambos equipos siempre ha existido una fuerte rivalidad pero nunca ha trascendido más allá de los campos de fútbol.
El nombre de Courtois en el Metropolitano está cerca de ser retirado
Thibaut Courtoisha pasado de ser de los más queridos por la afición del Atlético de Madrid, a ser odiado, defenestrado y hasta catalogado como ‘rata’. El portero no tuvo una buena vuelta al Metropolitano con lo ocurrido con el lanzamiento de mecheros y vio, de nuevo, como su placa quedó destrozada por los hinchas rojiblancos.
El portero llegó al club atlético en el año 2011 y jugó en el equipo de Simeone hasta el 2015. Estaba cedido por el Chelsea, por lo que acabó regresando a la disciplina blue para estar en la Premier League durante cuatro años. Su sueño era volver a Madrid, en dónde residían sus hijos, pero en el Atlético no había hueco, firmando con el Real Madrid. Una situación que no sentó nada bien a los aficionados.
Metropolitano Courtois
Primer paso para retirar la placa a Courtois del Metropolitano
El belga llegó a disputar más de 150 partidos con la camiseta del Atlético de Madrid, pero eso ya es pasado y nadie quiere que el nombre de Courtois siga presente en el Paseo de los Jugadores Centenarios del conjunto colchonero.
Por esa razón, la Comisión Social le ha pedido al Atlético que retire de forma inmediata la placa que sigue teniendo el portero del Real Madrid en el comentado espacio en el que están algunas de las mayores leyendas del cuadro rojiblanco. Los incidentes del pasado derbi madrileño fueron la gota que colmó el vaso.
Se acordó definir los criterios que se seguirán en el futuro para retirar placas
Desde el club han llegado al acuerdo para que en la Comisión Social que se llevará a cabo justo antes del verano se generen los criterios por los cuales se pueda retirar una placa del Paseo de Centenarios, como puede ser la de Courtois. Un primer paso para que exista la opción de que haya otras placas de otros futbolistas históricos del club que se puedan retirar.
Lo cierto es que el regreso de Thibaut Courtois a la que fue su casa (aunque él no llegó nunca a jugar como titular en el Metropolitano, sino en el Vicente Calderón) estuvo llena de tensión en cada partido jugado. Ya en otras ocasiones ocurrieron sucesos totalmente vergonzosos, como los del año 2019, cuando Courtois fue recibido muy mal e incluso con aficionados del Atlético tirando ratas al césped.
Mikel González el director deportivo del Athletic volverá a verse las caras con Aimar Oroz el jugador del Osasuna pretendido por el equipo bilbaíno el pasado verano. Ya que el próximo sábado el Osasuna y el Athletic se verán las caras. Según informó el diario ‘Deia’ el Athletic hizo una oferta de nueve millones más uno en variables al Athletic.
También estuvo interesado en el jugador navarro el Girona que hizo otra oferta por el media punta pero finalmente el conjunto rojillo no necesitó vender a su estrella para cuadrar las cuentas económicos ya que David García se marchó al fútbol de Oriente Medio y con el dinero recaudado por el zaguero el Osasuna pudo aprobar los presupuestos.
Mikel González pendiente del futuro de Nico Williams
Nico Williams, el jugador del Athletic está en la agenda del Real Madrid. Según ha adelantado la Cadena Ser, Florentino Pérez piensa en el atacante del Athletic en el caso de que Rodrygo Goes decida marcharse del Real Madrid el próximo verano. Aunque equipos como el Arsenal o el Chelsea junto con el Barça también quieren al navarro.
El jugador del Athletic es uno de los futbolistas más desequilibrantes del mundo, ahora mismo su cláusula es de sesenta millones de euros lo que ha impedido que saliera rumbo a Barcelona el pasado verano. Ahora el jugador está centrado en su equipo y en lograr alcanzar la final de la Europa League que se disputará en San Mamés.
Mikel González tiene una incógnita que resolver con Nico Serrano
Ernesto Valverde, el entrenador del Athletic no está contando demasiado con Nico Serrano en los partidos de La Liga. Aunque en Europa el delantero si está teniendo más minutos. Según ha adelantado Javier Beltrán periodista del Diario As, Nico Serrano apunta a salir cedido en enero, el Racing de Ferrol y el Sporting han preguntado por él.
Aunque el técnico del Athletic sigue contando con Nico Serrano para los próximos meses. El gran estado de forma de Álex Berenguer junto con Sancet, le cierran la puerta de la titularidad a Nico Serrano. Además, de que Álvaro Djaló también está en un estado de forma superior que el atacante de Lezama.
Una forma de promocionar la primera Kings World Cup Nations
El que fuera jugador del FC Barcelona, Gerard Piqué ha sorprendido nuevamente al mundo del fútbol con una propuesta inusual. El ahora empresario ha invitado al RCD Espanyol a disputar un partido amistoso contra una selección de jugadores de la Kings League, la liga de fútbol 7 que creó tras su retirada. Como incentivo, el ganador del encuentro se llevará un premio de un millón de euros, una cifra que no pasa desapercibida en el ámbito futbolístico.
La propuesta, lanzada a través de las redes sociales, no solo busca promover la Kings League, sino también avivar la rivalidad histórica entre Piqué y el Espanyol. «Nos encantaría enfrentarnos a un equipo de Primera y demostrar el nivel que tiene nuestra liga. ¿Qué mejor oportunidad que hacerlo contra el Espanyol?», comentó Piqué en un tono que muchos interpretaron como provocativo.
Gerard Piqué Invita Al Rcd Espanyol A Un Amistoso Contra La Selección Española Con Motivo De La Kings World Cup Nations
¿Aceptará el Espanyol el reto?
Hasta el momento, el RCD Espanyol no ha dado una respuesta oficial a la invitación de Piqué, pero el desafío ha generado debate entre aficionados y medios. Algunos ven esta oportunidad como una forma de fortalecer el vínculo entre el fútbol tradicional y las nuevas iniciativas como la Kings League, mientras que otros consideran que el RCD Espanyol debería evitar participar en lo que algunos califican como un «circo mediático».
Sea cual sea la decisión del club, está claro que Piqué ha vuelto a revolucionar el panorama deportivo con una idea innovadora. Si el RCD Espanyol acepta, el partido no solo será un espectáculo deportivo, sino también una muestra del alcance y la influencia que el exdefensa ha logrado consolidar con sus proyectos más allá de su etapa como futbolista.
David Soriano responde a Piqué con entusiasmo
Entre las muchas reacciones que ha generado la polémica invitación de Piqué, destacó la de David Soriano, portero del equipo presidido por Ibai Llanos, Porcinos FC. Así, el guardameta utilizaba la red social X (antiguo Twitter) para arremeter contra Piqué por las condiciones en las que están los jugadores de su liga: «Reparte el millón a los jugadores de tu liga que cobramos 400 euros de mierda y hay gente que se deja más de 100 pavos para ir a entrenar en vez de decir tonterías que todo el mundo sabe que no se va a hacer».
Lejos de mantener un enfrentamiento público, la Kings League ha utilizado este tweet para promocionar la primera Kings World Cup Nations, el primer mundial de selecciones de este formato en la que el equipo ganador se llevará un millón de euros. En esta selección de España no está, sin embargo, David Soriano.
El Sevilla FC anunció que va a romper las relaciones con el Betis, ya que el cuadro sevillista ha considerado que es intolerable la denuncia que provocó la sanción a Isaac, Juanlu y Carmona, según informó Gonzalo Tortosa periodista de el ‘Chiringuito’. Dichos jugadores fueron los que mostraron una bandera con el símbolo de prohibición con el escudo del Betis.
Desde la cúpula del Sevilla creen que dicha sanción fue excesiva, ya que los jugadores se perdieron la despedida de Navas en el Ramón Sánchez Pizjuán. Además, que los dirigentes estiman que hay una doble vara de medir ya que cuando los seguidores béticos sacaron pancartas metiéndose con Joan Jordan los directivos de Nervión no alzaron la voz.
El Sevilla FC busca nuevo delantero
Víctor Orta. el director deportivo del Sevilla quiere fichar a Juninho, delantero del Qarabag de cara al mercado de invierno, según informó Edu Saniña periodista de Zona Mixta, el técnico del Sevilla, García Pimienta ya le ha dado el ‘OK’ al fichaje. Por lo que podría llegar en las próximas semanas al Ramón Sánchez Pizjuán.
El Sevilla FC tiene un problema en la delantera y una carencia de gol. De hecho el máximo artillero es Lukebakio que cuenta con siete goles pero no es delantero centro, de hecho los atacantes no suman ni un gol. Lo que ha provocado que el conjunto andaluz le haya pedido a Iheanacho que abandone la disciplina sevillista en enero.
El Sevilla FC no cuenta con Iheanacho
Iheanacho, delantero del Sevilla marcó dos goles en el partido de la Copa del Rey contra Las Rozas. El futbolista nigeriano cogió más confianza tras marcar un doblete en el torneo del ‘KO’, además, Peque se marchó tocado por una posible lesión en el tobillo lo que le podrá permitir al jugador africano volver al once titular.
García Pimienta habló tras el partido de la gran actuación de Iheanacho: «Lleva mucho tiempo sin jugar y es muy difícil salir ante un rival así, que sale con toda su fuerza mientras que al equipo de Primera le cuesta más por las dimensiones del campo. He sido jugador y sé lo complicado que es. Ha marcado 2 goles, ha jugado 90 minutos, necesarios para él. Contento con ese doblete».
El partido ante el Oviedo evidenció que el Real Zaragoza sigue inmerso en un mar de dudas y acabó perdiendo, a pesar de ponerse con un 2-0 a favor. Pero, además, Mario Soberón, volvió a romperse, lo que hace ver que el equipo de Víctor Fernández está perdiendo el rumbo, más cuando había empezado la liga a un alto nivel.
Esta derrota supone el quinto partido perdido en liga en La Romareda del equipo de Víctor Fernández y su séptima jornada seguida sin ganar. Los asturianos, que remontaron con goles de Ilyas Chaira, por partida doble, y Alemao en una sensacional segunda parte los tantos de Liso y Adu Ares en la primera, enlazan tres victorias consecutivas y se afianzan en ‘playoffs’. Y todo se agrava con Mario Soberón.
Mario Soberón
La mala situación del Real Zaragoza se agrava con Mario Soberón
Porque el futbolista había regresado en Ipurua tras dos meses fuera de los terrenos de juego por una farragosa lesión fibrilar en la musculatura isquiotibial de la pierna izquierda. Mario Soberón salió en la segunda mitad y jugó algo más de veinte minutos. No tuvo gran incidencia y se le observó corto de ritmo como es natural después de dos meses en la enfermería, pero su regreso no fue nada de lo esperado, porque se volvió a romper.
Es así que ahora el delantero sufre «una lesión muscular a nivel del recto anterior del cuádriceps derecho«. Por tanto, el futbolista dice adiós al 2024 y probablemente no pueda regresar hasta febrero. Una mala noticia en plena crisis de resultados que suma seis jornadas sin ganar y una caída libre que le ha alejado hasta los cuatro puntos de la sexta posición.
La última lesión del delantero lo tendrá de baja, mínimo, hasta febrero
«Es una noticia desafortunadísima, lamentable; Mario Soberón se ha vuelto a romper», ha señalado el entrenador. «Vamos a ver la evolución y la trascendencia, pero va a ser una recuperación larga y es muy mala noticia. El chaval está hundido, hay que afrontarlo con muchísima paciencia y soportarlo de la mejor forma posible» ha explicado.
La realidad es que a Mario Soberón «le ha afectado mucho«. Justo cuando Mario Soberón había visto la luz, tras respetarse todos los plazos de recuperación sin forzar en ningún momento, llega el nuevo golpe. La intención era que jugase en torno a 20 minutos o media hora en Eibar, como así fue, y ha tenido consecuencias. «Es una auténtica desgracia», ha asegurado Víctor Fernández.
Los países que votaron en el Balón de Oro también lo hacen en el The Best
Tras la última edición del Balón de Oro, unas declaraciones de Florentino Pérez durante la Asamblea de socios del Real Madrid generaron controversia en el mundo del fútbol. El presidente del conjunto blanco menospreció abiertamente a periodistas de países como Namibia, Uganda, Albania y Finlandia, cuestionando la capacidad de sus representantes para valorar a los mejores jugadores del mundo. Según Florentino Pérez, «no tienen criterio suficiente» para emitir un voto justo en galardones de prestigio internacional. Estas palabras han resurgido tras los recientes premiosThe Best, donde periodistas de estos mismos países participaron activamente y dieron sus votos.
Lejos de reforzar su punto, los resultados de las votaciones en The Best han dejado claro que los representantes de estas naciones mencionadas y menospreciadas no solo valoran el fútbol global, sino que además sus votos han mostrado coherencia y variedad, en contraste con otros miembros del jurado.
Florentino Pérez Ahora Si Acepta El Criterio De Namibia, Uganda, Albania O Finlandia
Los votos de Namibia, Uganda, Albania y Finlandia en The Best si gustan a Florentino Pérez
Al analizar las votaciones de estos países, se observa un enfoque interesante y variado. En los resultados de las votaciones de las cuatros naciones se observa que entre los seleccionadores es el centrocampista español el favorito, recibiendo los cinco puntos de Namibia y Finlandia. Por su parte, Vinicius es el elegido entre los capitanes de sus combinados nacionales. Los periodistas, por su parte, también repartieron sus puntos equilibradamente entre ambos futbolistas.
Este patrón demuestra que los votos de estos países no son erráticos ni carecen de criterio, como sugirió Florentino Pérez. Al contrario, destacan por su análisis global del fútbol y por evitar un sesgo hacia un jugador o club específico, algo que sí se percibe en algunos miembros del jurado de naciones más tradicionales en el fútbol, como así ha ocurrido en España.
El jurado español y su polémico sesgo en The Best
A diferencia de lo ocurrido con los votos de los periodistas de Uganda, Namibia, Albania o Finlandia, los votos del jurado español, representado por Juan Ignacio Gallardo, si han mostrado un sesgo ideológico y han generado una ola de críticas. Así, el director del diario Marca, entregó sus puntos exclusivamente a jugadores del club presidido por Florentino Pérez.
Por su parte, Álvaro Morata como capitán y Luis de la Fuente como seleccionador se olvidaron de Vinicius en sus votaciones y barrieron para casa. Así, Dani Carvajal recibió los quince puntos del jurado español, mientras que en segundo lugar quedó Rodri.
La Policía Nacional ha detenido a Jesús Emilio Díez de Mier, ‘Txutxi’, exfutbolista del Athletic que se había fugado en 2015 tras ser condenado a prisión
El que fuera jugador del Athletic, Jesús Emilio Díez de Mier, conocido como ‘Txutxi’, ha sido detenido en El Puerto de Santa María (Cádiz) tras permanecer prófugo desde 2015, cuando la Audiencia Nacional lo condenó por su participación en el tráfico de 950 kilos de cocaína, como se ha conocido este jueves. La detención se produjo el pasado 15 de diciembre durante un control rutinario realizado por la Policía Nacional, según han informado fuentes policiales.
Los agentes sospecharon inicialmente del ex jugador del Athletic porque proporcionó datos falsos al ser requerido para identificarse. Posteriormente, fue trasladado a dependencias policiales, donde se confirmó que se trataba de Jesús Emilio Díez de Mier. ‘Txutxi’, que llegó a jugar en club vasco durante la temporada 1995/96.
De Mier Txutxi Athletic
Jesús Emilio Díez de Mier, ex del Athletic, ingresa en prisión por tráfico de 950 kilos de cocaína
Así, este fue puesto a disposición judicial e ingresó en prisión para cumplir la condena que tenía pendiente. Lo cierto es que esta condena se enmarcaba dentro de la llamada ‘Operación Ciclón‘, una investigación que desarticuló una organización de narcotráfico que introdujo dos contenedores con cocaína en España entre 2008 y 2009.
La droga provenía de Argentina e ingresó a través de los puertos de Algeciras y Valencia, con un valor estimado de más de 32 millones de euros en el mercado negro. De Mier formaba parte de una organización criminal en la que también estaban implicados otros exjugadores y representantes de fútbol.
Se había mantenido prófugo desde la sentencia de 2015
De hecho, entre los condenados se encuentran Pedrag Stankovic, quien jugó en el Hércules, y Zoran Matijevic, considerado uno de los líderes de la organización. Matijevic fue condenado a 12 años de prisión y multado con más de 128 millones de euros. La organización fue desmantelada gracias a un testigo protegido, un exguardia civil, que alertó a la policía, permitiendo que un agente encubierto se infiltrara en la operación.
‘Txutxi’, que jugó en el Athletic durante las temporadas 1992-1993 y 1995-1996, así como en otros equipos de categorías inferiores, se había mantenido prófugo desde la sentencia de 2015. Su detención cierra uno de los capítulos más destacados de la ‘Operación Ciclón’ y marca el fin de su fuga.
Morata se vuelca con Aldaia y financiará la reconstrucción de su polideportivo
Álvaro Morata, capitán de la selección española, ha decidido implicarse en primera persona en las labores de reconstrucción del municipio de Aldaia y financiará a través de su fundación la remodelación del campo de fútbol del polideportivo Jaume Ortí de Aldaia, que quedó destrozado por la DANA que padeció la provincia el pasado 29 de octubre.
La idea no pasa solo por instalar el nuevo césped artificial, sino también por construir la zona de vestuarios, las gradas y comprar todo el material deportivo que se llevó la riada. En total, se calcula que el proyecto completo superará los 400.000 euros, y que será sufragado principalmente por Morata, junto a también otros jugadores de la selección con los que ha contactado.
Morata financiará la remodelación del campo de fútbol de Aldaia sacudido por la DANA
De hecho, fue el propio club el que ha informado que, tras estudiar la situación del club e ir a conocerles y hablar con el Ayuntamiento de la localidad, la Fundación del delantero de la Selección Española se ha comprometido a financiar la reconstrucción del campo de fútbol del Polideportivo Jaume Orí.
sta iniciativa solidaria la ha confirmado a la Cadena SER Juan Vera, asesor de la Fundación. Desde el club muestran su gran agradecimiento al jugador por su gran ayuda. El campo de fútbol quedó destrozado, tal y como sucedió con numerosas instalaciones, calles y edificios tanto de Aldaia como de las ciudades más cercanas. Ahora, el capitán de España ha querido aportar su granito de arena para poder reconstruirlo.
El jugador organizará un Campus especial para los jóvenes de Aldaia cuando el polideportivo esté rehabilitado
Además, Álvaro Morata tiene planeado organizar un campus especial para los jóvenes de Aldaia una vez que el polideportivo esté completamente rehabilitado. Este evento no solo será una celebración del regreso del fútbol al municipio, sino también un ejemplo de compromiso con la comunidad por parte del capitán de la Roja.
La Fundación del futbolista busca no solo reconstruir las infraestructuras dañadas, sino también devolver la ilusión y la normalidad a los habitantes de la localidad valenciana de Aldaia, especialmente a sus niños y jóvenes, cuyo futuro deportivo quedó en pausa tras el paso de la tormenta.
La dimisión de Víctor hace que sea David Navarro el que dirija al Real Zaragoza este fin de semana
La reciente dimisión de Víctor Fernández del Real Zaragoza tras la derrota contra el Oviedo no ha significado que el segundo entrenador, David Navarro, abandone el club con él. De hecho, ayer dirigió el entrenamiento y hoy ha sido confirmado por la entidad aragonesa para sentarse en el banquillo este sábado en el último duelo del año frente al Racing de Ferrol.
A sus 50 años, el zaragozano tendrá dos sesiones, la de este jueves y viernes, para preparar el encuentro de la mejor forma posible, con el objetivo de sumar una victoria y que las Navidades no sean tan deprimentes para el zaragocismo. El descenso se mantiene a seis puntos tras los resultados de la última jornada.
David Navarro Real Zaragoza
David Navarro cogerá las riendas del Real Zaragoza, provisionalmente
Así lo comunicaba el club: «David Navarro [8 de junio de 1974] dirigirá los entrenamientos como primer entrenador del equipo de esta semana y se sentará en el banquillo zaragocista en el encuentro que nos enfrentará el próximo sábado al Racing de Ferrol en La Romareda (18:30 horas)», rezaba el escrito del Real Zaragoza.
David Navarro debutó como entrenador con sólo 23 años en el fútbol sala. Ya en el fútbol, estuvo en el Oliver y en el Stadium Casablanca, hasta dar el salto al Utebo de Tercera División, donde estuvo cuatro temporadas y fue campeón de la categoría. De allí se marchó al Barbastro, donde logró ascender al equipo a Segunda B.
El Real Zaragoza dispone de más tiempo para encontrar un nuevo entrenador
Después firmó un año por el Ejea, hasta saltar al Almudévar, filial del Huesca, entonces en apuros. Lo salvó del descenso a Regional Preferente y ascendió al banquillo del Huesca, entonces en Segunda B, en la temporada 13-14. Desde entonces, un efímero paso por el Sariñena y siete temporadas en el Tarazona, donde hizo un gran trabajo hasta llevarlo a Segunda B.
Con David Navarro confirmado para este choque ante el Racing de Ferrol, el Real Zaragoza dispone de más tiempo para encontrar al nuevo entrenador. El fútbol no regresará hasta el 12 de enero, por lo que los dirigentes se lo pueden tomar con calma para no equivocarse como el año pasado cuando firmaron a Julio Velázquez.
Organizaciones de pacientes, vecinales y ecologistas denuncian preocupantes niveles de contaminación electromagnética (CEM) en Hospital Universitario La Paz de Madrid, instando a las autoridades a aplicar el Principio de Precaución y a considerar alternativas más seguras como la conexión por cable
SFC-SQM Madrid, junto a la Federación Regional de Asociaciones Vecinales de Madrid (FRAVM), Ecologistas en Acción y otras asociaciones dedicadas a la salud, han dado a conocer un informe en el que se advierte sobre los elevados niveles de radiación electromagnética presentes en el Hospital Universitario La Paz de Madrid. El documento, respaldado por mediciones in situ, subraya que los niveles de radiofrecuencias registradas en el centro superan ampliamente los límites precautorios recomendados por organismos internacionales, y lo que estos niveles representan para la salud de los empleados y usuarios del hospital, inquietudes que se ven agravadas por la instalación masiva de redes inalámbricas como el WiFi y la tecnología 5G. Según el informe, esta situación dificulta seriamente la atención a personas electrohipersensibles, siendo que el hospital podría no ofrecer un entorno seguro para estos pacientes.
Las mediciones realizadas en el hospital revelaron densidades de potencia alarmantemente altas, llegando en algunos puntos a picos de 441.000 μW/m². Valores especialmente críticos se detectaron en la planta primera del hospital, donde se registraron intensidades de campo eléctrico de hasta 41 V/m. Estas cifras indican, superan con creces, los límites recomendados por la Resolución 1815 del Consejo de Europa, que aboga por una aplicación estricta del principio de precaución en estos entornos.
Ante esta problemática, los colectivos firmantes han elevado una reclamación a las secciones sindicales del hospital, solicitando una serie de acciones concretas. Entre ellas, destacan la implementación de comunicaciones por cable, a través de conexiones Ethernet, como una alternativa más segura a las actuales redes inalámbricas. También exigen la reducción de las zonas con conectividad inalámbrica y la definición de espacios libres de contaminación electromagnética para atender correctamente a los pacientes afectados por el síndrome de hipersensibilidad electromagnética.
Además, en sintonía con el artículo 4.1 del Real Decreto 299/2016, piden la eliminación o reducción al mínimo posible de los riesgos asociados a la exposición a campos electromagnéticos y la retirada de estaciones de telefonía móvil situadas en el propio hospital hasta que exista una normativa nacional más estricta en la materia.
Este hecho no está aislado. Un estudio previo realizado en el Hospital Universitario Gregorio Marañón mostró resultados similares, lo que sugiere un patrón preocupante dentro de las instituciones sanitarias de la región. No obstante, hasta la fecha, las autoridades del Hospital Universitario La Paz no han emitido respuesta oficial respecto al informe y las mediciones presentadas.
Las organizaciones han anunciado futuras reuniones con las autoridades con el objetivo de abordar estas preocupaciones. En este contexto, Marta Orbe, vicepresidenta de SFC-SQM Madrid expresó su confianza en que el hospital responda favorablemente, teniendo en cuenta la adaptación previa positiva del centro para pacientes con Sensibilidad Química Múltiple, y aguardan acciones claras en cuanto a la aplicación del principio de precaución en materia de contaminación electromagnética para proteger a las personas electrosensibles.
El mundo del diseño de exteriores, la integración de una piscina en jardines pequeños ha dejado de ser una idea inalcanzable. Para el diseñador de exteriores Gabriel Lass, la evolución del diseño de piscinas ha sido clave en la creación de espacios pequeños, funcionales y atractivos. Con el paso de los años, las soluciones para incorporar una piscina en un jardín compacto se han vuelto cada vez más inteligentes, adaptándose a las necesidades urbanas y a la falta de espacio en las ciudades
La transformación en el concepto de piscina
Tradicionalmente, las piscinas se asociaban con grandes espacios, pero con el aumento de la densidad urbana, la necesidad de diseñar soluciones para jardines pequeños ha llevado a una evolución en las opciones disponibles. Según Gabriel Lass, las piscinas de inmersión o plunge pools, que son más pequeñas, pero igual de profundas, se han convertido en una opción cada vez más popular para quienes buscan disfrutar de los beneficios de una piscina en espacios reducidos.
Lass explica que el concepto de piscina ha cambiado radicalmente. Las piscinas ya no necesitan ser grandes para ser funcionales ni para ofrecer una experiencia de lujo. Con un diseño compacto, una piscina pequeña puede ofrecer el mismo nivel de confort y relajación que una más grande, y es ideal para aquellos que buscan maximizar el uso de su espacio sin comprometer la estética o la funcionalidad.
Diseño modular y multifuncional: Claves para un espacio eficiente
Para Gabriel Lass, la clave de un buen diseño en espacios pequeños es el enfoque modular. En sus proyectos, recomienda un diseño flexible que permita que los diferentes elementos se complementen entre sí sin sobrecargar el espacio. Las piscinas con borde desbordante son una opción interesante para los jardines más pequeños. Este tipo de piscina, aunque compacta, genera una ilusión visual de mayor amplitud y se adapta bien a jardines urbanos sin invadir el espacio circundante.
Además, Lass subraya la importancia de crear un espacio multifuncional. En un jardín pequeño, la piscina no tiene que ser el único elemento destacable. Las soluciones de diseño modular, como mobiliario plegable o bancos empotrados, permiten que el espacio se utilice de manera flexible, ofreciendo tanto una zona de descanso como una área de entretenimiento, todo dentro de un mismo entorno.
Tecnología y eficiencia para espacios reducidos
La tecnología ha sido otra de las grandes aliadas en la evolución del diseño de piscinas pequeñas. Gabriel Lass destaca el papel fundamental de los sistemas automatizados de filtración y calefacción, que permiten mantener el agua limpia y a la temperatura ideal, incluso en piscinas de pequeño tamaño. Según él, los avances tecnológicos han hecho que el mantenimiento de las piscinas en espacios pequeños sea mucho más sencillo, lo que facilita la incorporación de una piscina en jardines reducidos sin la preocupación de que su mantenimiento consuma demasiado tiempo o recursos.
Iluminación: el toque final para ampliar el espacio
Uno de los detalles que Gabriel Lass no deja de recomendar es el uso estratégico de la iluminación, especialmente para piscinas integradas en exteriores pequeños. Según él, la iluminación adecuada puede transformar por completo un pequeño jardín. «La luz tiene el poder de crear un ambiente más grande de lo que realmente es», explica el diseñador. La clave está en utilizar luces empotradas, subacuáticas o luces dirigidas que resalten la piscina y sus alrededores sin ocupar espacio adicional.
Lass también sugiere incorporar iluminación ambiental en los caminos, muros o pérgolas para resaltar los detalles arquitectónicos y naturales del espacio. Además, las luces led regulables permiten cambiar la atmósfera del lugar según la ocasión, haciendo que la zona de la piscina sea tanto un espacio relajante de día como un punto de encuentro vibrante por la noche.
Materiales que optimizan el espacio
Otro de los aspectos clave que Gabriel Lass destaca en el diseño de piscinas en espacios pequeños es la elección de los materiales. En jardines reducidos, cada detalle cuenta, y los materiales deben ser funcionales y estéticamente agradables.
Además, el uso de plantas verticales y jardineras flotantes alrededor de la piscina puede agregar un toque natural sin ocupar demasiado espacio. Las plantas en macetas, junto con el diseño adecuado, ayudan a integrar la piscina al paisaje, haciendo que el espacio se sienta más amplio y conectado con el entorno.
Estética y funcionalidad: un equilibrio clave
El equilibrio entre estética y funcionalidad es fundamental cuando se trabaja en espacios pequeños. Gabriel Lass enfatiza que, en estos casos, menos es más. Un jardín pequeño no debe sentirse saturado de elementos, pero sí debe contar con suficientes detalles que lo hagan atractivo y acogedor. En sus diseños, Lass se enfoca en crear ambientes donde cada elemento tenga un propósito claro, sin sobrecargar el espacio.
En este sentido, las piscinas pequeñas de forma orgánica o las piscinas integradas en terrazas permiten una mayor flexibilidad, haciendo que el agua no se sienta como un elemento aislado, sino como una extensión del propio jardín. Para Lass, este enfoque permite que la piscina se convierta en un punto focal, pero sin dominar el espacio, creando un ambiente armónico donde cada elemento cumple una función específica.
Conclusión: Un futuro prometedor para las piscinas en espacios pequeños
Gabriel Lass concluye que el diseño de piscinas en espacios pequeños no solo es una tendencia, sino una solución innovadora que ha llegado para quedarse. A medida que las ciudades se expanden y el espacio en las viviendas se vuelve más limitado, las soluciones creativas para integrar piscinas en jardines compactos seguirán evolucionando.
Para Lass, las piscinas pequeñas no son una limitación, sino una oportunidad para experimentar con nuevas ideas y materiales. A través de un enfoque inteligente y personalizado, es posible transformar cualquier espacio reducido en un refugio personal donde el agua, la naturaleza y el diseño se encuentran en perfecta armonía.
La piscina pequeña, bien diseñada, se ha convertido en una opción accesible para muchos y una forma efectiva de disfrutar de los beneficios del agua sin la necesidad de grandes terrenos. El futuro del diseño exterior se orienta hacia la funcionalidad sin renunciar a la belleza, y las piscinas en jardines pequeños son un claro ejemplo de cómo es posible tener lo mejor de ambos mundos.
Elitekeepers sigue marcando tendencia en el mundo del fútbol. La marca española lanza una edición limitada inspirada en la leyenda Jorge Campos, celebra un Black Friday histórico con más de 1.000 pedidos y consolida su liderazgo en redes sociales como la marca de guantes de portero con mayor engagement
Elitekeepers, una de las marcas de guantes de portero con mayor crecimiento en el mercado internacional, se enorgullece de anunciar el lanzamiento de una edición limitada y numerada dentro de su prestigiosa serie LEGEND. En esta ocasión, la marca rinde homenaje a una de las figuras más icónicas del fútbol mexicano: Jorge Campos. Conocido como «El Inmortal» por su agilidad, reflejos extraordinarios y estilo único, Campos no solo fue un portero excepcional, sino también un verdadero icono del fútbol mundial.
La colección EK Legend Jorge Campos incluye los modelos I, II y III, inspirados en los coloridos uniformes que marcaron una época y que simbolizan la pasión y creatividad del fútbol mexicano. Diseñados con la más alta tecnología, estos guantes celebran su legado y la inspiración que sigue siendo para las nuevas generaciones de porteros. «Este lanzamiento es nuestro tributo a una leyenda viviente, un jugador que redefinió lo que significa ser portero en el fútbol moderno», destacó Daniel Miguélez, CEO de Elitekeepers.
Un Black Friday de éxito rotundo
Elitekeepers también ha demostrado su fortaleza como marca de referencia durante el reciente Black Friday. En esta campaña sin precedentes, la empresa registró más de 1.000 pedidos, agotando el stock de varios de sus modelos más demandados. Este éxito subraya la creciente demanda de sus productos, así como la confianza de los clientes en la calidad y diseño que caracterizan a los guantes Elitekeepers.
«El Black Friday ha sido una auténtica locura. El apoyo y la fidelidad de nuestros clientes han superado todas nuestras expectativas, y esto nos motiva a seguir innovando para ofrecer lo mejor a nuestra comunidad de porteros», afirmó Miguélez.
Liderazgo en redes sociales y una comunidad fiel
Elitekeepers no solo lidera en calidad de productos, sino también en conexión con su público. La marca ha consolidado su posición como la empresa de guantes de portero con mayor engagement en redes sociales, superando ampliamente a su competencia. Este logro es el resultado de una estrategia enfocada en la fidelización y la construcción de una comunidad comprometida.
«Uno de los aspectos que más nos enorgullece es la recurrencia de nuestros clientes. Quienes prueban nuestros guantes suelen repetir, y eso habla de la confianza que hemos logrado construir. Nuestra relación con los porteros va más allá de la venta de un producto; creamos un vínculo con ellos», señaló el CEO de Elitekeepers.
Mirando hacia el futuro
Con la mirada puesta en 2025, Elitekeepers se prepara para continuar su expansión y fortalecimiento en el mercado global. La marca planea seguir innovando y sorprendiendo a la comunidad de porteros con nuevos lanzamientos y colaboraciones. «Estamos muy ilusionados con el futuro. La respuesta de nuestros clientes y el impacto que hemos generado nos impulsa a seguir creciendo y ofreciendo productos que verdaderamente marquen la diferencia en el campo», concluyó Miguélez.
Rodrigo Ramos D’Agostino y Grupo Capital destacan el potencial de los fondos vinculados al índice Dow Jones, ofreciendo estrategias diversificadas para maximizar rendimientos y minimizar riesgos
Los fondos asociados al índice Dow Jones se han convertido en una de las opciones más seguras y rentables para los inversores.
Rodrigo Ramos D’Agostino, asesor financiero senior de Grupo Capital, destaca las oportunidades clave que ofrece este índice, así como estrategias efectivas para capitalizar su potencial en 2025 y más allá.
El Dow Jones según Rodrigo Ramos D’Agostino: un pilar del mercado financiero global
El Dow Jones Industrial Average es uno de los índices bursátiles más emblemáticos del mundo, compuesto por 30 empresas líderes de distintos sectores económicos.
Según Rodrigo Ramos D’Agostino, su diversificación y la trayectoria estable de sus componentes lo convierten en un referente para quienes buscan unainversión segura y sostenible.
«El Dow Jones no solo refleja el desempeño de grandes corporaciones, sino que también proporciona una visión general del crecimiento económico estadounidense, ofreciendo una excelente oportunidad de inversión a largo plazo», explica Rodrigo Ramos D’Agostino, en representación de Grupo Capital.
Fondos de inversión: la puerta a un portafolio diversificado
Desde Grupo Capital, Rodrigo Ramos D’Agostino resalta que los fondos indexados al Dow Jones son una forma eficaz deobtener exposición directa a este índice sin la complejidad de gestionar cada acción individualmente.
Estos fondos permiten diversificar el portafolio, minimizar costos operativos y obtener rendimientos basados en el comportamiento global del mercado.
Asimismo, menciona los fondos cotizados en bolsa (ETF) como una opción flexible que permite operar con facilidad en los mercados financieros.
«Los ETF vinculados al Dow Jones son ideales para quienes buscan liquidez y diversificación sin comprometer la seguridad», señala Rodrigo Ramos D’Agostino.
Estrategias de inversión recomendadas para 2025
Rodrigo Ramos D’Agostino y Grupo Capital recomiendan una estrategia mixta que combine fondos de gestión activa y pasiva.
Los fondos activos permiten aprovechar oportunidades específicas dentro del índice, mientras que los pasivos aseguran un rendimiento sostenido en función del comportamiento global del mercado.
Una de las recomendaciones destacadas es la inversión escalonada, que consiste en distribuir las inversiones en diferentes momentos para minimizar el impacto de la volatilidad del mercado.
«La constancia y una estrategia diversificada son esenciales para generar rendimientos sostenibles y proteger el capital a largo plazo», añade Rodrigo Ramos D’Agostino.
Gestión de riesgos y supervisión activa
Aunque los fondos del Dow Jones son considerados inversiones estables, Grupo Capital subraya que la gestión de riesgos sigue siendo fundamental.
Factores como los cambios en la política económica, las tasas de interés y la inflación deben ser monitoreados constantemente para mitigar posibles pérdidas.
Rodrigo Ramos D’Agostino destaca la importancia de realizar revisiones periódicas del portafolio y ajustar las estrategias según las condiciones del mercado.
«Un enfoque activo y flexible es clave para convertir los riesgos en oportunidades y asegurar un rendimiento sólido», afirma.
Así, con el respaldo de Grupo Capital, Rodrigo Ramos D’Agostino invita a los inversores a explorar estas oportunidades y a adoptar estrategias financieras que optimicen sus carteras y maximicen sus rendimientos en un mercado global cada vez más complejo.
Una ambiciosa estrategia basada en eventos, acciones de relaciones públicas, redes sociales y publicidad en medios ha conseguido superar con creces los objetivos marcados a comienzos de 2022. Centrada tanto en los consumidores como en los profesionales del sector textil de Alemania, Francia, Italia, España y Grecia, la campaña destaca la alta calidad y sostenibilidad del algodón europeo, así como la iniciativa de trazabilidad EUCOTTON
Numerosos eventos, notas de prensa, campañas publicitarias, networking estratégico con profesionales… Durante tres años, la campaña EUCOTTON ha trabajado de manera incansable para transmitir a los consumidores y los profesionales del sector textil y de la moda un mensaje claro: el algodón europeo es un producto sostenible y de calidad, cultivado durante generaciones en Europa por miles de agricultores de manera social y medioambientalmente respetuosa, y ahora también totalmente trazable gracias a su nuevo sistema de gestión. Y los resultados ya están aquí: casi 200 millones de europeos conocen ahora los beneficios de esta materia prima de proximidad.
Promovida por la European Cotton Alliance (ECA), que engloba a toda la cadena del algodón en Grecia y España, los dos países productores en el continente, esta campaña financiada por la Unión Europea ha centrado sus esfuerzos en Alemania, Francia e Italia, además de los dos mercados de origen.
Parte de la intensa actividad de la campaña ha sido digital, con una página web en 6 idiomas y presencia en redes sociales como Instagram, Facebook y LinkedIn, que han llegado a más de 7,4 millones de personas en total a través de sus comunidades, campañas publicitarias y colaboraciones con más de 200 influencers.
Pero también se ha puesto énfasis en el lado presencial, con más de 25 eventos en los cinco países target, entre los organizados por la propia campaña y otros patrocinados por EUCOTTON, como Mediterranean Cotton Roads, Rome Phygital Sustainability Expo o Bremen Cotton Conference. Los seminarios y meetings B2B organizados por la campaña atrajeron a más de 500 profesionales de las mejores marcas europeas, mientras que los 10 workshops para más de 200 alumnos de escuelas de moda han dado pie a una colaboración continuada con prestigiosas instituciones de educación superior en los cinco países target.
Y, sobre todo, dos study trips llevaron a representantes de algunas de las firmas más importantes de los sectores textil y de la moda europeos a conocer los campos de algodón de Grecia y España, conociendo así a los productores del ‘oro blanco’ europeo.
Además, a lo largo de los tres años de campaña se han lanzado en los cinco mercados objetivo 30 notas de prensa y tres videonoticias (en Francia, España y Grecia), que han logrado captar la atención de los medios generalistas y especializados. En total, se han contabilizado 732 artículos publicados sobre EUCOTTON en los distintos países, que han llegado a unos 158 millones de europeos.
Finalmente, se han llevado a cabonueve campañas de publicidad: tres en medios impresos (20 revistas de los cinco países, que han alcanzado a 500.000 personas), y seis digitales que han logrado un reach acumulado de 28 millones de impresiones.
Según el presidente de ECA,Antonios Siarkos, «la campaña ha sido todo un éxito a nivel europeo, ayudando así al sector algodonero a elevar su reconocimiento entre el público profesional y entre los consumidores. Esto nos permitirá seguir avanzando en el futuro para hacer del algodón europeo un material de referencia en la UE».
En un mercado inundado de soluciones temporales y dispositivos de baja calidad, Turbofans se destaca como el único sistema de ventiladores para radiadores que no solo promete, sino que efectivamente optimiza la calefacción en los hogares y oficinas de manera profesional
Con un diseño robusto y duradero, Turbofans es la elección predilecta de los expertos en climatización, demostrando ser un producto en el que profesionales y consumidores pueden confiar plenamente.
Fabricado con materiales de la más alta calidad, Turbofans supera a sus competidores, que a menudo parecen más juguetes que soluciones serias. Con ventiladores que ofrecen hasta cuatro veces más potencia que cualquier otro en el mercado, garantiza no solo un ambiente más cálido en menor tiempo, sino también una eficiencia energética inigualable. Además, es el único modelo del mercado con un anclaje adaptable a cualquier tipo de radiador.
La modularidad de Turbofans también asegura una integración estética y funcional superior, cubriendo de manera efectiva todo el radiador sin comprometer el diseño del espacio. Esto contrasta significativamente con productos de la competencia, cuya falta de modularidad afecta tanto la apariencia como la eficiencia, dejando zonas del radiador sin cubrir y, por tanto, sin optimizar.
Otra característica exclusiva de Turbofans es su capacidad para funcionar con sistemas de aerotermia durante el verano, proporcionando una opción de refrigeración eficaz y haciendo de Turbofans un sistema útil todo el año.
«En Turbofans, nos comprometemos no solo a ofrecer una solución efectiva, sino una experiencia mejorada de calefacción y refrigeración. Nuestra tecnología está diseñada para cumplir con las expectativas más exigentes, asegurando que cada usuario disfrute del máximo confort en su hogar o lugar de trabajo», afirma el CEO de la empresa española.
Turbofans está disponible para compra directa en su página web, Amazon y distribuidores autorizados. Los interesados en mejorar la calidad del aire y la eficiencia de su sistema de calefacción están invitados a visitar turbofans.es para más información y pedidos.
La red acelera inversiones para asumir con recursos propios estos tráficos y proporcionar un nivel homogéneo de servicio en toda la Península
Red & Pallets extiende su posicionamiento en el mercado peninsular del transporte paletizado con la apertura de nuevas delegaciones propias. Cinco meses después de iniciar sus operaciones, la red de paletería asume la gestión directa de los tráficos en 16 provincias, en las cuales ha identificado oportunidades de mejora en la calidad del transporte.
«Nuestro objetivo es ofrecer una red sólida y estable, capaz de responder a las necesidades del cliente, manteniendo en todo momento la mejor calidad de servicio, independientemente de la región», explica José Antonio Mangas, CEO de Red & Pallets. «Invertir en instalaciones propias no solo ha acelerado nuestra implantación en toda la Península, sino que nos permitirá garantizar un nivel óptimo de transporte en toda la red».
Con este objetivo, Red & Pallets seguirá apostando en 2025 por la apertura de nuevos centros propios, mediante operaciones que se materializarán durante el primer cuatrimestre del año. «Queremos cambiar las reglas del juego en zonas donde los clientes han tenido que lidiar con servicios irregulares desde hace muchos años. Estas inversiones significarán un salto de calidad en el transporte allí donde no se ha cumplido con las expectativas del mercado», asegura José Antonio Mangas.
Andalucía es la comunidad en la que más está intensificando las inversiones en esta recta final del año. Las nuevas delegaciones de Sevilla y Córdoba funcionarán a pleno rendimiento desde el próximo 1 de enero y permitirán la prestación de servicios con recursos propios en las provincias de Cádiz y Huelva. Estas nuevas aperturas se suman a las instalaciones ya operativas en Madrid, mediante dos centros; Barcelona; Valencia Sur; Zaragoza, con tráficos en Huesca, Teruel y Soria; Alicante; Murcia; Guadalajara; y Toledo.
En paralelo, la red continuará trabajando en la búsqueda de las mejores empresas candidatas para operar en las provincias donde actualmente cuenta con distribuidores. El objetivo es ampliar la estructura de empresas transportistas que forman parte de Red & Pallets y que seguirán siendo las protagonistas de su estrategia: «Queremos seguir creciendo juntos, de la mano de las empresas que han confiado en nosotros, y solo nos posicionaremos en aquellas zonas donde se deba mejorar el servicio, las cuales están plenamente identificadas en el sector de la paletería y del transporte en general», sostiene el CEO de Red & Pallets.
«Nuestra estrategia se centra en tener las mejores delegaciones. La calidad del servicio es lo que marca la diferencia en el transporte de paletería y sabemos que los clientes nos miden más por los fallos que por los aciertos, por lo que nuestra voluntad es minimizar al máximo los errores», explica José Antonio Mangas. En su opinión, «Red & Pallets ha pasado, en menos de seis meses, de ser una alternativa a las redes tradicionales de paletería, a un actor fuertemente establecido, con una sólida estructura que nos permite redefinir los estándares de calidad del transporte».
Sobre Red & Pallets
Red & Pallets es la nueva red del transporte de paletería en España y Portugal, que nace con el objetivo de redefinir los parámetros de este negocio con unas condiciones realistas y justas: satisfacer las expectativas de las empresas usuarias, garantizando a la vez un modelo sostenible y rentable para las empresas transportistas.
El doctor Manuel de la Peña, descubridor de un yacimiento de supercentenarios en España, afirma que la población de centenarios está creciendo exponencialmente, ya que en la actualidad hay más de 700.000 centenarios en el mundo y España ocupa un lugar destacado con más de 20.000 personas que superan los cien años, posicionando al país como líder en longevidad
Señala que este fenómeno está creciendo de forma exponencial gracias a los avances disruptivos de la medicina y a los hábitos saludables de los supercentenarios. Historias inspiradas de longevidad.
Historias inspiradas de longevidad
En su nuevo libro Guía para vivir sanos 120 años, que va camino de best seller, el doctor destaca las costumbres sanas de la persona más longeva de la historia de la humanidad, la francesa Jeanne Calment, quien vivió hasta los 122 años y mantenía un estilo de vida activo, hasta el punto que a los 100 años iba en bicicleta a los sitios. En su obra también relata los hábitos de María Branyas, una española que alcanzó los 117 años gracias a su filosofía de vida basada en no rodearse de personas tóxicas, consumir probióticos y vivir con fe.
Yacimiento de supercentenarios: un mensaje de esperanza
El doctor Manuel de la Peña afirma que el envejecimiento en España es una auténtica bomba demográfica y las personas longevas «han dejado de renunciar a nada», y pone de ejemplo a la británica Manette Baillie que hace unos meses celebró sus 102 cumpleaños saltando en paracaídas desde un avión que volaba a más de 2000 metros de altura. Y cuando cumplió 100 años condujo, en el circuito de Silverstone, un Ferrari a 210 km/h. Para De la Peña, la edad no es un obstáculo para curarse ni para operarse y mucho menos para conseguir tus sueños. De hecho, Servando Palacín, de 109 años, se convirtió en la primera persona en el mundo en recibir un marcapasos. En su última visita a Servando, el doctor le contó que Dolores Buitrago a los 110 años «le cantó melodiosas coplas», que Crescencia Galán con 110 años le dijo que «cuando tiene un día malo lo saca a flote» y que Engraciano a los 109 años había superado un cáncer de colon con 90 años, un infarto de miocardio a los 80 años, que le cambiaron la cadera a punto de cumplir los 100 años y que ahora se siente como si tuviera 60 años. También el profesor de la Peña le contó que la familia con récord Guinness de longevidad es canaria, los Hernández-Pérez, y que en estos momentos la más longeva del mundo es la japonesa Tomiko Itooka, una monja de 116 años. Por otro lado, en Brasil vive Inah Canabarro Lucas, que ha cumplido 116 años, que es la segunda persona viva más longeva del mundo. Siempre afirma que «su gran secreto es rezar». En el Reino Unido vive Ethel Caterham, con 115 años, y es la tercera persona viva más longeva del mundo, y así describe De la Peña en su nuevo libro el modelo de resistencia al envejecimiento de las personas más longevas del mundo.
Los hábitos saludables: el denominado común de los supercentenarios
El profesor se muestra partidario de adoptar decisiones saludables de forma natural y, de hecho, en su tercera edición de la Guía para vivir sanos 120 años, desvela los secretos de los centenarios y supercentenarios para llegar a ser tan longevo, donde relata con historias llenas de ternura que siempre han sido personas de costumbres muy sanas.
El denominador común de todos ellos es que tienen un pensamiento positivo, una mente activa, ganas de vivir, no fuman, son flacos y flacas, cuidan su alimentación, basada en productos de la tierra, como frutas y verduras, que aportan pocas calorías y muchos nutrientes. Suelen caminar todos los días, dar paseos o incluso bailar, evitan el estrés emocional, tienen buenos hábitos de sueño, no se rodean de personas tóxicas, tienen un propósito de vida, vigilan su colesterol, controlan su tensión arterial, cuidan su microbiota, viven invadidos por la fe, serenidad y espiritualidad, tienen sentido del humor, viven con gran conexión social y se sienten útiles hasta el último día.
La ciencia al servicio de la longevidad
También está convencido que la inteligencia artificial como AlphaFold 3, que ha descubierto la interacción de 200 millones de proteínas en el organismo y ha ahorrado 10 siglos de investigación a los científicos, contribuirá a frenar el envejecimiento, y más pronto que tarde descifrará una molécula con capacidad senolítica que eliminará las células senescentes (zombis) del organismo.
Por otro lado, describe con gran claridad los ensayos clínicos con tratamientos experimentales como los cambios de sangre, la telomerasa, el klotho, los posbióticos y los tratamientos con células madre.
El sabio español de la longevidad
De la Peña, además de profesor de cardiología, es escritor, académico, doctor cum laude en medicina, y director de la cátedra del corazón y longevidad. Es un reconocido gurú de la longevidad y preside el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social. Ha sido galardonado con prestigiosos premios como la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios (APACOR), la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI) y el Premio Escultura Donante-Receptor de la Asociación Española de Trasplantados de Corazón.
El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social es una institución independiente, donde han participado Premios Nobel, ministros de distintos signos políticos y diputados del Parlamento Europeo, entre otros.
Drimer, la startup de IA y Creadores e influencers que revoluciona los viajes, abre paso a nuevos accionistas
Con el respaldo renovado de Demium Capital y nuevos accionistas como Bytetravel entre otros conocidos inversiones, Drimer inicia su expansión en Latinoamérica, apostando por México como puerta de entrada.
Drimer, la startup fundada por los emprendedores, Carlos Sáez, Javier Expósito y Néstor Malet, es la única compañía en el mundo que ofrece paquetes vacacionales completamente reservables generados mediante Inteligencia Artificial. La empresa, que ya cuenta con miles de viajeros, da la bienvenida a nuevos accionistas como Bytetravel, la destacada empresa scaleup que debutó, recientemente, en el BME Scaleup con gran éxito
El puente entre inspiración y reserva
En un mundo donde más del 80% de los viajeros busca inspiración en redes sociales antes de planear sus vacaciones, el proceso de reserva sigue siendo un desafío. La desconexión entre la inspiración que se genera en plataformas como Instagram o TikTok y la experiencia de reserva tradicional deja un vacío que Drimer ha sabido aprovechar con su herramienta más innovadora: Trips AI.
Esta tecnología permite a los creadores de contenido e influencers de viajes transformar sus publicaciones, ya sean reels, vídeos o imágenes, en paquetes vacacionales completamente reservables en cuestión de segundos. De esta manera, los seguidores interesados en un contenido pueden, además, comprar ese viaje en solo dos clics.
«Ha sido un antes y un después para muchos creadores de contenido», comenta Carlos Sáez, CEO de Drimer. «Algunos de ellos ya encuentran en la plataforma su principal fuente de ingresos, haciéndolo además de una forma muy orgánica, sin necesidad de recurrir a publicidad que no encaja con su línea editorial. Ahora, compartir un viaje a Marruecos o cualquier otro destino puede convertirse en una experiencia inspiradora y, también, 100% vendible. Es como magia para ellos.»
Expansión internacional: US y Latam con México como punta de lanza
Con un crecimiento continuado en el mercado español, Drimer ha llevado a viajeros a más de 20 destinos emblemáticos, como Marruecos, Tailandia, Laponia, Perú o Egipto. Ahora, la compañía se prepara para expandirse hacia usuarios de nuevos mercados, con especial foco en Estados Unidos y América Latina, iniciando su estrategia de expansión en México.
«Hemos identificado que el mercado mexicano, como todo el conjunto de Latino América y Estados Unidos, tiene un enorme potencial en nuestra categoría de viajes, con usuarios hispanohablantes que ya han utilizado nuestro producto», explica Sáez, que destaca que el 10% de sus ventas ya proceden de usuarios de fuera de España.
Nueva ronda de inversión con nombres destacados
El respaldo de inversores de renombre ha sido clave en la historia de Drimer, y ahora la compañía se encuentra en pleno cierre de una nueva ronda de inversión de 1,5 millones de euros. Entre los nuevos accionistas se destaca Bytetravel, liderada por Axel Serena, cuyo debut en el BME Scaleup fue un éxito absoluto, quintuplicando su capitalización bursátil en solo tres meses hasta alcanzar más de 160 millones de euros.
Además de Bytetravel, Drimer cuenta con el apoyo de inversores estratégicos como Demium Capital, fondo de capital riesgo que confió en la empresa en su etapa inicial, y reconocidos business angels como Juanjo Mostazo, Andreas Mihalovits o Luis Martín Cabiedes
«Estamos muy contentos de entrar con una participación en Drimer» ha comentado Prokop Selucky, CMO de Bytetravel. «El acuerdo además contempla una colaboración comercial que nos permite entrar en el segmento de redes sociales con influencers y creadores de contenido que cuentan con millones de seguidores»
Con un modelo de negocio que combina IA, tendencias en redes sociales y una experiencia de usuario fluida, Drimer sigue posicionándose como un referente en la industria de viajes, marcando el camino hacia un futuro donde la inspiración y la reserva sean un único proceso.
Chus Mateo, por fin, respira aliviado tras el partido con el París Basketball
Tras tres derrotas consecutivas en la Euroliga, el Real Madrid de Chus Mateo recuperó la senda del triunfo en su visita al sorprendente líder París Basketball, imponiéndose por 85-96. Los grandes protagonistas fueron los de siempre: un imponente Walter Tavares, con 10 puntos, 14 rebotes y tres tapones, y Facundo Campazzo, que anotó 19 puntos y repartió seis asistencias. Juntos sumaron 54 de valoración, mostrando su gran nivel y liderando al equipo en una actuación impecable. Los referentes del Madrid estuvieron a su mejor nivel, mientras que a los franceses les faltó su principal referente. Justo antes del inicio del partido, se confirmó que el pequeño TJ Shorts, máximo anotador y asistente del equipo y una de las grandes revelaciones de la competición, no jugaría.
La ausencia de Shorts alteró por completo el plan de scouting del Real Madrid, que encontró una nueva amenaza en el acierto de Maodo Lo, quien heredó el liderazgo del equipo y anotó 30 puntos. Junto a él, el enérgico Hifi sumó 21 puntos, y juntos mantuvieron a los blancos en vilo hasta los últimos minutos, con el marcador en 78-80. Fue entonces cuando Campazzo apareció con un 2+1 decisivo, seguido por Hezonja con cinco puntos consecutivos. Tavares y Deck, por su parte, dieron el golpe final con sendos tapones, asegurando la victoria para el Madrid.
Chus Mateo
El Real Madrid de Chus Mateo no se dejó contagiar por el ritmo parisino
El Real Madrid, con una actuación muy sólida y controlada, se mantuvo firme y no permitió que el frenético ritmo impuesto por los parisinos lo desbordara. Los blancos dominaron claramente en el rebote, logrando un total de 49 frente a los 31 de los franceses, con 14 de esos rebotes siendo ofensivos. Tavares fue un auténtico dolor de cabeza para los jugadores de París, imponiendo su presencia desde el principio. Como principal referente del Madrid, el pívot caboverdiano lideró a su equipo, que encontró el camino cuando Facundo Campazzo, que comenzaba desde el banquillo, saltó a la pista. Fue en ese momento cuando el Madrid dio un golpe en la mesa.
Campazzo abrió el marcador con un triple y, junto a Hezonja, fueron fundamentales en un parcial de 2-13 que permitió al Madrid distanciarse. Tres triples consecutivos, con la colaboración de Hezonja, pusieron el marcador en 17-26 al final del primer cuarto, una ventaja que les dio el control del partido desde los primeros instantes.
El París, siempre fiel a su estilo
El Real Madrid amplió su ventaja a 19-29 gracias a otro triple de Hezonja, quien terminó con 17 puntos. El París, fiel a su estilo, seguía lanzando sin miedo, a pesar de los desaciertos de Hifi (3/11 en triples) y Herrera (0/6). Sin embargo, tras una antideportiva a Musa y varias revisiones arbitrales, el París cerró un parcial de 11-3 que les acercó a solo un punto (36-37). A pesar de un buen tirón del Madrid, con Llull anotando triples, la resiliencia local, liderada por Lo, les permitió llegar al descanso con el marcador 48-52.
Tras el descanso, el Madrid cometió errores y permitió al París igualar (55-55), pero Abalde y Musa respondieron para recuperar la ventaja con un parcial de 58-68. Aunque los locales, liderados por Lo, volvieron a empatar (70-70), Campazzo regresó al juego y Tavares se encargó de dominar la zona. Junto con Hezonja, el Madrid resolvió el partido en casa del líder, quien fue destronado. Ahora, el AS Mónaco ocupa la primera plaza, y el Madrid se medirá con ellos este jueves y con el Valencia Basket, líder de la Liga Endesa, el domingo.
La Lotería Navidad 2024 es, un año más, uno de los eventos más esperados en el calendario de millones de españoles, quienes depositan sus esperanzas en el tradicional Sorteo Extraordinario. Este año, Loterías Pepito Herranz, una destacada administración de San Lorenzo de El Escorial, marcará un hito en la historia al convertirse en la única lotería de España que permanecerá abierta 24 horas la noche previa al sorteo.
Gracias a esta innovadora iniciativa, los más rezagados tendrán la oportunidad de adquirir su décimo hasta tan solo cinco minutos antes del inicio del sorteo.
Un servicio excepcional para la Lotería Navidad 2024
Ubicada en la calle del Rey número 22 de San Lorenzo de El Escorial, Pepito Herranz ha habilitado su nueva “Cabina del Rey”, un punto de venta abierto 24 horas y situado estratégicamente en la intersección con la calle Calvario. Esta propuesta permitirá que tanto los residentes como visitantes puedan acceder a su décimo incluso en el último instante, reforzando así una tradición muy arraigada en el país.
Además del servicio ininterrumpido, la administración ofrecerá un ambiente festivo el día del sorteo, con actividades para todos los asistentes. Desde churros con chocolate gratuitos hasta música en directo, la jornada promete ser inolvidable para quienes eligen participar en el emblemático sorteo. Esta iniciativa supone un paso adelante en la modernización del servicio y refleja la historia y dedicación que caracteriza a la administración.
Para quienes prefieran evitar las colas o comprar con antelación, Loterías Pepito Herranz facilita la adquisición de décimos tanto de forma física como digital. A través de su página web, se puede optar por el décimo electrónico, que garantiza la compra segura y protege el número adquirido hasta el sorteo, o elegir el envío de décimos tradicionales a domicilio. Ambas opciones se ajustan a las necesidades de los jugadores, asegurando comodidad y accesibilidad en cualquier parte del país.
Una apuesta innovadora que hace historia
Durante estos días, la administración de San Lorenzo de El Escorial se convierte en un punto de encuentro imprescindible para aquellos que aún no han adquirido su décimo de Lotería Navidad 2024. Además de su cabina 24 horas, Pepito Herranz dispone de otros puntos de venta físicos en el casco histórico y facilita la compra de lotería a través de su página web, combinando así la tradición con la innovación tecnológica.
La administración celebra un año de récords, destacando premios entregados como el último Gordo de Navidad y el Primer Premio del Niño. Con el sorteo del 22 de diciembre a la vuelta de la esquina, aquellos con una corazonada o un presentimiento de última hora podrán aprovechar esta oportunidad única, convirtiendo a Pepito Herranz en un referente del sorteo más esperado del año.
Los Milwaukee Bucks ganan la Copa NBA con un Giannis Antetokounmpo que se reafirma
La leyenda de Giannis Antetokounmpo, considerado el primer gran monstruo moderno de la NBA, suma un nuevo trofeo a su vitrina. El astro griego lideró a los Milwaukee Bucks en la conquista de la Emirates NBA Cup, el segundo torneo eliminatorio en la historia de la mejor liga del mundo, tras imponerse de manera contundente a los Oklahoma City Thunder por 81-97. Este logro se suma a una carrera deportiva repleta de éxitos, con el anillo de 2021 como su mayor hito, y que ahora, en Las Vegas, alcanza una nueva dimensión. Antetokounmpo demuestra una vez más que es insaciable.
Los Bucks, que comenzaron la temporada en la NBA con un rendimiento irregular y generando dudas en su técnico, Doc Rivers, han protagonizado una notable transformación. Encontraron en la Emirates NBA Cup una fuente de inspiración y lograron aplastar en la final a los Thunder, el equipo revelación del Oeste, conocido por su juventud y energía, en pleno corazón de la Ciudad del Pecado.
Antetokounmpo
Giannis Antetokounmpo tiró del carro
Giannis Antetokounmpo reafirmó su reinado. Dominó en ambos lados de la cancha y firmó una actuación espectacular con 28 puntos, 16 rebotes, 10 asistencias, tres tapones y dos robos, demostrando por qué está hecho para los momentos decisivos. A su lado, Damian Lillard brilló con 23 puntos, complementando a la perfección el esfuerzo del equipo. Por el contrario, Oklahoma no encontró suficiente respuesta, ya que los 21 puntos de un discreto Shai Gilgeous-Alexander no fueron suficientes para cambiar el rumbo del partido.
La final ofreció un espectáculo digno de dos equipos de élite. Thunder y Bucks se enfrentaron en un duelo por el título, en un pabellón con pocas gradas ocupadas. El partido, reñido y con ambos conjuntos aún afinando detalles, comenzó con un dominio inicial de Oklahoma. Hartenstein supo aprovechar para castigar a Brook López bajo el aro. Sin embargo, Milwaukee reaccionó con fuerza desde el perímetro, gracias a los triples de Damian Lillard, Bobby Portis y el propio López. Aunque ese momento de inspiración fue solo un espejismo.
Dio tranquilidad a los Bucks
El primer tiempo estuvo marcado por una serie de arranques esporádicos, pero los grandes tirones de uno u otro equipo parecían inalcanzables. Fue una fase de destellos individuales, donde Jalen Williams brilló con sus rápidas transiciones y Giannis Antetokounmpo comenzó a tomar las riendas del partido en el segundo cuarto. El griego dio calma a los Bucks con su presencia y liderazgo, mientras aprovechaba el lamentable 1/17 en triples de Oklahoma City al final del primer tiempo. A pesar de la evidente superioridad de Milwaukee en ese aspecto, la diferencia en el marcador seguía siendo mínima, con los Bucks por delante por 50-51 al descanso.
Sin embargo, ese fue el punto de inflexión. Aunque la ventaja seguía siendo reducida, todo comenzó a cambiar después del intermedio. La situación en la cancha tomó otro rumbo, con Milwaukee creciendo en confianza mientras Oklahoma se veía atrapado por su falta de efectividad desde el perímetro. La diferencia se amplió y, a partir de ese momento, los Bucks impusieron su dominio, reflejando la desconcentración de los Thunder, incapaces de sostener su ritmo en la segunda mitad.
Nico Williams, el jugador del Athletic está en la agenda del Real Madrid. Según ha adelantado la Cadena Ser, Florentino Pérez piensa en el atacante del Athletic en el caso de que Rodrygo Goes decida marcharse del Real Madrid el próximo verano. Aunque equipos como el Arsenal o el Chelsea junto con el Barça también quieren al navarro.
El jugador del Athletic es uno de los futbolistas más desequilibrantes del mundo, ahora mismo su cláusula es de sesenta millones de euros lo que ha impedido que saliera rumbo a Barcelona el pasado verano. Ahora el jugador está centrado en su equipo y en lograr alcanzar la final de la Europa League que se disputará en San Mamés.
Nico Williams atento a las palabras de su entrenador
El técnico estremeño habló sobre su portero: «Ha estado sobrio, relacionándose bien con la defensa. El disparo del gol ha sido complicado. Estamos contentos con él. En el primer tiempo les estábamos apretando y generábamos peligro, pero tampoco hemos pasado grandes apuros atrás. Lo único es que para hilar jugadas ellos también estaban muy encima y era difícil hacerlo».
El técnico del Athletic comentó ante los medios de comunicación: «Esto es Primera División y ellos son fuertes y plantean dificultades. Hemos empatado y hay que continuar. Cuando vas ganando siempre te queda un punto de amargura, pero hay que respetar también lo hecho por el rival. Había mucha disputa, muchas faltas y parones. No teníamos la lucidez que necesitábamos para sacar jugadas».
Nico Williams le cierra la puerta de la titularidad a Nico Serrano
Ernesto Valverde, el entrenador del Athletic no está contando demasiado con Nico Serrano en los partidos de La Liga. Aunque en Europa el delantero si está teniendo más minutos. Según ha adelantado Javier Beltrán periodista del Diario As, Nico Serrano apunta a salir cedido en enero, el Racing de Ferrol y el Sporting han preguntado por él.
Aunque el técnico del Athletic sigue contando con Nico Serrano para los próximos meses. El gran estado de forma de Álex Berenguer junto con Sancet, le cierran la puerta de la titularidad a Nico Serrano. Además, de que Álvaro Djaló también está en un estado de forma superior que el atacante de Lezama.
Como cada año, a medida que se acerca el 22 de diciembre es habitual repasar los números ganadores de los grandes premios de Lotería de Navidad del año anterior. Por eso, este año el repaso se hace sobre los números ganadores de La Lotería de Navidad 2023.
En El Búho de la Suerte, en el centro de Gijón, recuerdan con entusiasmo y una sonrisa en la cara los premios que tuvieron la suerte de repartir a sus compradores de Lotería.
El Gordo: el 88.008
El Gordo de la Lotería de Navidad 2023 fue el más tardío de la historia, y es recordado por ello. Nunca un primer premio había salido tan tarde, pero eso no quitó que quienes habían comprado ese número se llenaran de alegría al escuchar el “Cuatro millones de euros” de los Niños de San Ildefonso.
En El Búho de la Suerte, recuerdan con alegría haber dado suerte a una persona que compró allí un décimo del 88.008. “No teníamos décimos de El Gordo, el que vendimos fue sacado por máquina”, recuerda Borja desde la Administración de Lotería nº 5 de Gijón.
Otros premios que se repartieron en El Búho de la Suerte
Además de un décimo del Gordo, en esta administración de Gijón también se vendieron cuatro quintos premios –45.853, 88.979, 01.568 y 57.421–, que celebraron de igual forma. “No son premios tan grandes, pero repartirlos hace la misma ilusión”.
Hacía tiempo que esta administración de Gijón no era tan agraciada en el Sorteo de Navidad, así que la celebración en 2023 fue mucho mayor.
Además, también fueron agraciados durante el Sorteo del Niño, en el que el Búho de la Suerte había vendido décimos del primer y el tercer premio.
La esperanza de dar premios cada año
Borja y su equipo confían en seguir dando premios. “Siempre es una alegría dar premios en la Lotería de Navidad, no solo por nosotros sino por todas las personas que confían y compran Lotería en El Búho de la Suerte”.
Comprar Lotería de Navidad es una tradición en España desde hace décadas, y cada vez son más las familias que se unen a ella. Para administraciones de Lotería como El Búho de la Suerte, repartir premios hace que el inicio de las navidades sea mucho más especial, y esperan con ilusión que el 22 de diciembre los Niños de San Ildefonso canten uno de sus números para repartir alegría entre sus vecinos.
Las comunidades autónomas han recibido una prórroga para la implementación de los centros de crisis de atención integral 24 horas destinados a víctimas de violencia sexual. El Ministerio de Igualdad ha anunciado una extensión del plazo hasta junio de 2025, proporcionando así mayor flexibilidad para la correcta implementación de estos servicios esenciales.
Esta medida responde a la necesidad de garantizar que los centros cumplan con todos los requisitos y estándares de calidad establecidos en la legislación vigente. La financiación, que proviene de los fondos Next Generation de la Unión Europea, requiere una justificación meticulosa de su utilización.
Estado actual de la red de centros de crisis en España
Actualmente, se encuentran operativos 23 centros de crisis de los 52 planificados inicialmente. Se prevé la apertura inmediata de 18 centros adicionales, lo que elevará significativamente la cobertura nacional de estos servicios esenciales. La inversión total destinada a este proyecto asciende a 83 millones de euros, distribuidos desde 2021 entre todas las comunidades y ciudades autónomas.
Los centros están diseñados para ofrecer:
Atención psicológica especializada
Asesoramiento jurídico profesional
Apoyo social integral
Acompañamiento presencial cuando sea necesario
Servicios telemáticos y telefónicos permanentes
Características y servicios de los centros de atención integral
En conformidad con la Ley Orgánica de Garantía Integral de la Libertad Sexual, estos centros se caracterizan por:
Disponibilidad 24/7: Funcionamiento ininterrumpido todos los días del año
Personal cualificado: Equipos multidisciplinares especializados
Protocolos de actuación urgente: Respuesta inmediata ante situaciones de crisis
Atención integral: Abordaje completo de las necesidades de las víctimas
Cobertura provincial: Presencia en todas las provincias españolas
La implementación de estos centros representa un avance significativo en la lucha contra la violencia sexual y demuestra el compromiso institucional con la protección de las víctimas. Los servicios están diseñados para proporcionar no solo atención inmediata en situaciones de crisis, sino también acompañamiento a largo plazo en el proceso de recuperación.
El próximo 23 de diciembre se celebrará una Conferencia Sectorial de Igualdad Extraordinaria donde se formalizará este nuevo acuerdo de ampliación de plazos, garantizando así la correcta implementación de esta red nacional de atención a víctimas de violencia sexual.
El cine de terror ha evolucionado en las últimas décadas gracias al auge de formatos narrativos como el found footage, que buscan crear experiencias más inmersivas para el público. En este contexto, Obayifo Project, dirigida por el cineasta español Paco Arasanz («Puertas» y «Supervivere»), emerge como una propuesta que combina elementos culturales profundos, innovación técnica y un enfoque disruptivo en su distribución.
Protagonizada por Sergio María, María Monroy, Luciano Ciaglia, Favour David Iyawe, Siberou Saar y Marila Lombrozo, la película no solo se adentra en las tradiciones animistas africanas, sino que utiliza su narrativa para reflexionar sobre los límites del realismo en el cine de género. Esta producción, que cuenta con un reparto multicultural y un equipo técnico de doce nacionalidades, propone un enfoque único que mezcla terror, rituales y tecnología.
Entre magia negra y la realidad del found footage
Obayifo Project narra la historia de un grupo de cineastas latinos que, inspirados por una leyenda urbana africana, intentan grabar la invocación real de un Obayifo, una criatura vampírica de la mitología ghanesa, e introducirlo en otra persona. Este argumento, que combina superstición y ambición, encuentra su marco visual en el formato de found footage.
La película se grabó con cámaras como la GoPro12, Sony Alpha 7 II, iPhone 14 y Xiaomi Mi12, lo que le otorga un estilo visual crudo y realista. Este enfoque busca que la cámara se convierta en un personaje más, generando una experiencia sensorial que va más allá de una narración convencional.
Filmada entre España (Burgos) y México (Jalisco), los escenarios incluyen lugares icónicos como los invernaderos de El Ejido (Almería), el famoso Fort Bravo y la localidad de Fresno del Río Tirón (Burgos), lugar de origen del actor principal, Sergio María. Uno de los elementos más llamativos de la película es la inclusión de un ritual auténtico filmado en Burgos que, según testigos, dio lugar a situaciones inexplicables durante el rodaje.
Estos detalles refuerzan el carácter inmersivo de una película que destaca por su capacidad para conectar lo cultural con lo sobrenatural.
Un modelo de distribución innovador y global
Más allá de su narrativa, Obayifo Project es un ejemplo de innovación en la distribución cinematográfica. En lugar de seguir un modelo tradicional, la película se estrenó en mercados deslocalizados como India, donde alcanzó el primer puesto en la plataforma OTTplus durante tres semanas.
Este éxito permitió su posterior distribución en plataformas reconocidas como Amazon Prime Video, Tubi, ClaroVideo y POWHorror. Ahora, el filme ha llegado a YouTube, a través de INSURGENCE-V Channels Media, considerado un «Major» en la plataforma. En su primera semana, ya ha superado las 100.000 visualizaciones y ha acumulado más de 300.000 vistas en contenidos relacionados.
La apuesta por un modelo circular, donde las diferentes plataformas se retroalimentan, ha generado un interés global que va más allá de las fronteras tradicionales del cine de terror. Además, este éxito ha abierto la puerta para la distribución en salas de su secuela, Obayifo Project: Dark Christmas, una propuesta de terror navideño actualmente en desarrollo.
Para los interesados, aquí se puede acceder al enlace visionado a YouTube en Español, y también se encuentra la versión en inglés. Para más información sobre este filme, es posible contactar con Jolizco Films SA de CV al siguiente mail: distribucion@jolizcofilms.com.
La Unidad de Policía Económico-Financiera de Nápoles y la Unidad Especial para la Protección de la Privacidad y el Fraude Tecnológico de Roma realizó una operación para desarticular una red en Nápoles dedicada a vender listas de IPTV desde las que se transmitían contenidos audiovisuales de todo tipo de entretenimiento de las principales plataformas de streaming, según recogen varios medios italianos como la agencia de noticias Ansa.
Además, en el transcurso del operativo también se descubrió que el cabecilla del grupo había creado un chat donde comercializaba con vídeos y fotos de carácter pedófilo, incautando aproximadamente 1.600 piezas que contenían pornografía infantil y por la que se exigía una comisión mediante Whatsapp.
Las fuerzas de seguridad concluyeron la operación con la identificación de tres personas sobre las que pesan ya medidas cautelares, entre ellas, el ingreso en prisión para el líder de la red y la obligación de presentarse ante la policía judicial de manera diaria para los otros dos integrantes.
La red, que estuvo operando los últimos cuatro años, consiguió recaudar más de 850.000 euros a través del cobro de cuotas de 10 euros al mes –80 euros si los suscriptores optaban por la inscripción anual– a más de 6.000 usuarios de plataforma que, de acuerdo con las informaciones, serán sancionados con multas que rondarán entre los 150 y 5.000 euros. De esos 6.000, aproximadamente 2.000 de ellos optaron por realizar sus pagos en criptodivisas que se destinaron a 64 monederos digitales ahora bloqueados por la justicia.
La investigación permitió identificar un total de 46 sitios web que ayudaron al desmantelamiento de este centro de distribución de contenidos de manera fraudulenta. Asimismo, la policía ha requisado servidores no autorizados y modernos equipos informáticos que permitían generar monedas virtuales, así como también desmontado un invernadero interior donde el principal sospechoso producía derivados del cannabis.
La Guardia Civil ha llevado a cabo una importante operación contra el narcotráfico internacional que ha culminado con la detención de 31 personas y la incautación de 29 kilos de cocaína y hachís. La operación se desarrolló en varios municipios de la provincia de Huelva, donde se realizaron 18 registros que afectaron a diez municipios distintos en cuatro provincias.
La investigación, que contó con la colaboración de diversos organismos internacionales como la DEA estadounidense, Europol, y las fuerzas de seguridad de Colombia, Francia y Portugal, ha permitido desarticular una organización criminal que se dedicaba a la introducción de drogas en Europa a través de España, utilizando tanto rutas aéreas como marítimas.
Resultados y medios desplegados en la operación
El operativo ha contado con la participación de aproximadamente 300 agentes de la Guardia Civil, incluyendo unidades especializadas como:
Policía Judicial
Servicio de Información
CRAIN
UTPJ
GDIN
UEI
GAR
Usecic de Huelva y Sevilla
Servicio Cinológico
Servicio Aéreo
Entre los bienes incautados destacan:
Numerosos inmuebles
Más de diez vehículos
Armas de fuego
29 kilos de sustancias estupefacientes
Impacto en la lucha contra el narcotráfico
Esta operación se enmarca dentro del Plan Especial de lucha contra el narcotráfico del Campo de Gibraltar, que desde su inicio en julio de 2018 ha conseguido resultados significativos:
29.000 personas detenidas
2.300 toneladas de droga incautadas
1.700 embarcaciones interceptadas
Más de 100 millones de euros invertidos
La actuación demuestra el firme compromiso del Gobierno en la lucha contra el narcotráfico, respaldado por una cobertura de plantillas de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado superior al 95% en la zona, la más alta de toda España.
Los registros se llevaron a cabo en diversas localidades onubenses, incluyendo:
El mercado de la vivienda en España continuará al alza, con un incremento previsto de entre el 4% y el 5% para 2025 en el precio de compra. La situación apunta a ser más dramática en el sector del alquiler, donde se espera un aumento superior al 10% según el último informe del ‘III Solvia Market View 2024’ de Solvia
Las cifras actuales ya reflejan esta tendencia, con un valor promedio de 2.114 euros por metro cuadrado en el sector residencial durante el tercer trimestre de 2023, lo que representa una subida del 7,1% interanual. En cuanto al mercado del alquiler, los precios han alcanzado los 13,3 euros mensuales por metro cuadrado, experimentando un incremento del 10,8% respecto al año anterior.
Las operaciones de compraventa mantienen una tendencia positiva, con 166.609 transacciones realizadas en el tercer trimestre, representando un aumento del 18,9% interanual. Para 2024 y 2025, se prevé un crecimiento sostenido de entre el 2% y 3% en el volumen de operaciones.
El sector de la construcción recupera el pulso
La actividad constructora presenta perspectivas optimistas. Los visados de obra nueva experimentarán un crecimiento de entre el 6% y el 8% para finales de 2024, manteniéndose esta tendencia durante 2025. En el tercer trimestre se concedieron 31.763 licencias para nuevas construcciones, con un notable incremento del 29,1% interanual.
Este incremento en la construcción de nuevas viviendas tendrá efectos positivos en el mercado:
Alivio en la escasez de vivienda
Moderación en la presión sobre los precios
Mejora en la oferta disponible
Mayor equilibrio entre oferta y demanda
Los expertos del sector descartan la posibilidad de una burbuja inmobiliaria, a pesar del incremento en los precios.
Las investigaciones realizadas por el Grupo de Mutagénesis de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) han revelado un dato alarmante: las bolsitas de té comerciales fabricadas con polímeros liberan millones de nanoplásticos y microplásticos durante su uso habitual. Este descubrimiento representa una seria preocupación para la salud pública, especialmente considerando que el té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial.
Los investigadores analizaron bolsitas fabricadas con tres tipos de materiales diferentes:
Polipropileno: libera aproximadamente 1.200 millones de partículas por mililitro
Celulosa: genera 135 millones de partículas por mililitro
Nylon-6: emite 8,18 millones de partículas por mililitro
Impacto en la salud humana y absorción celular
La investigación, desarrollada en el marco del proyecto europeo PlasticHeal, ha demostrado por primera vez cómo estas diminutas partículas pueden penetrar en las células intestinales humanas. Este hallazgo es particularmente preocupante, ya que significa que los nanoplásticos pueden:
Atravesar la barrera intestinal
Acceder al torrente sanguíneo
Distribuirse por todo el organismo
Alcanzar diversos órganos y tejidos
Los estudios realizados mediante técnicas avanzadas como microscopía electrónica y espectroscopia de infrarrojos revelaron que las células intestinales productoras de mucosidad son especialmente susceptibles a la absorción de estos contaminantes, llegando incluso a introducirse en el núcleo celular donde se encuentra el material genético.
Para esta investigación pionera, se emplearon múltiples técnicas de análisis altamente sofisticadas:
Microscopía electrónica de escaneo (SEM)
Microscopía electrónica de transmisión (TEM)
Espectroscopia de infrarrojos (ATR-FTIR)
Dispersión de luz dinámica (DLS)
Velocimetría láser por efecto Doppler (LDV)
Análisis de seguimiento de nanopartículas (NTA)
Los expertos enfatizan la necesidad de realizar más investigaciones sobre los efectos a largo plazo de la exposición crónica a estos contaminantes. La presencia de nanoplásticos en el núcleo celular podría tener implicaciones significativas para la salud humana, incluyendo posibles alteraciones genéticas y efectos mutagénicos aún por determinar.
Los cerramientos representan una solución eficiente y moderna para maximizar el uso de los patios y terrazas en cualquier tipo de hogar.
Más allá de proteger y embellecer los espacios exteriores, aportan confort, aislamiento y versatilidad, mejorando significativamente la calidad de vida de las familias.
Invertir en ellos no solo es una decisión funcional, sino también una forma de añadir valor y personalidad a una vivienda. Con la combinación adecuada de materiales y diseño, es posible transformar un patio en un espacio lleno de posibilidades que se pueda disfrutar durante todo el año.
Como solución práctica y versátil combina funcionalidad con diseño, mejorando tanto la estética como la utilidad de los espacios exteriores. Permiten transformar patios y terrazas en áreas protegidas que se pueden disfrutar durante todo el año. Además de ofrecer resguardo contra las inclemencias del tiempo, aportan un valor añadido a las viviendas, optimizando el uso de los espacios y mejorando la eficiencia energética.
Cuando se trata de materiales, aluminios y PVC destacan como las opciones preferidas por su durabilidad, estética y bajo mantenimiento. El aluminio, conocido por su resistencia a la corrosión y su capacidad para soportar condiciones climáticas extremas, es ideal para quienes buscan estructuras robustas y ligeras. Por otro lado, el PVC, un material plástico altamente versátil, se distingue por su excelente aislamiento térmico y acústico, convirtiéndolo en una opción perfecta para hogares que desean ahorrar energía y reducir ruidos exteriores. Ambos materiales ofrecen una amplia gama de acabados y colores, permitiendo adaptarse a diversos estilos arquitectónicos sin comprometer la funcionalidad.
Beneficios prácticos
Uno de los mayores beneficios, es su capacidad para crear espacios multiusos en patios y terrazas. Con estas soluciones, las familias pueden disfrutar de áreas exteriores sin preocuparse por la lluvia, el viento o el calor excesivo. Un patio cerrado puede convertirse en una sala de estar adicional, un comedor al aire libre o incluso en un área de juegos protegida para los niños. Además, protegen los muebles y otros elementos decorativos, prolongando su vida útil al evitar su exposición directa a las inclemencias del tiempo.
Otro aspecto importante es el aislamiento que proporcionan. Al ser materiales altamente eficientes, ayudan a mantener una temperatura estable. Esto no solo mejora el confort, sino que también contribuye al ahorro energético al reducir la necesidad de calefacción en invierno y aire acondicionado en verano. Asimismo, estos materiales son resistentes al desgaste, lo que los convierte en una inversión a largo plazo que requiere poco mantenimiento.
Opciones de diseño y personalización
Para patios no solo cumplen una función práctica, sino que también se han convertido en un elemento de diseño clave para realzar la estética de las viviendas. Ambos materiales ofrecen múltiples posibilidades de personalización, desde estructuras minimalistas hasta diseños más elaborados. “Los perfiles de aluminio pueden combinarse con cristales de alta calidad, permitiendo una vista despejada del exterior y una entrada abundante de luz natural”, comentan en Aluminios y PVC Tomás León. Por su parte, el PVC es ideal para quienes buscan opciones más económicas sin sacrificar el estilo ni la funcionalidad.
Además, permiten la integración de sistemas como ventanas correderas, techos móviles y persianas, que aportan flexibilidad para adaptar el espacio según las necesidades del momento. Estas características hacen que sean una opción práctica tanto para proyectos de renovación como para nuevas construcciones.
KKR ha publicado su último informe (‘The Glass is Still Half Full for Investors’) en el que detalla sus previsiones sobre las tendencias macroeconómicas a nivel global para 2025. El documento, elaborado por Henry McVey, CIO de KKR y Head de Balance Sheet y Head of Global Macro and Asset Allocation, subraya que mantienen una perspectiva positiva de cara al próximo año con una mentalidad de “vaso medio lleno”, a pesar de la incertidumbre marcada especialmente por las tensiones geopolíticas, aunque señala que los rendimientos de las inversiones podrían ser más modestos en relación con 2023 y 2024.
La firma prevé para el próximo año una recuperación global “asíncrona” y pone también el foco en la introducción de aranceles por parte del nuevo gobierno de Trump, que impactarán en la economía europea. “Estados Unidos mantiene un crecimiento robusto, mientras que Europa se enfrenta a dificultades estructurales, como los altos niveles de deuda pública, inflación en proceso de ajuste y una menor demanda externa“, apuntan en el informe. Así, KKR prevé que el PIB en 2025 crezca el 2,5% en Estados Unidos (por encima del consenso), mientras sus previsiones para el resto de las grandes economías se sitúan por debajo del consenso: el 0,8% en Europa, el 4,4% en China y el 1% en Japón.
En este contexto, Henry McVey y su equipo apuntan que, si bien existen desafíos significativos, hay oportunidades para el crecimiento y la inversión en regiones y sectores específicos. Según detallan en el informe, las grandes economías orientadas al mercado interno, como Estados Unidos y la India, así como las economías basadas en los servicios, como España, y aquellas orientadas a las reformas empresariales, como Japón, podrían obtener mejores comportamientos. “En este contexto, creemos que el crecimiento de los beneficios importa ahora más que la expansión de los múltiplos”, señalan.
EUROZONA
Respecto a la Eurozona, el informe proyecta un crecimiento divergente con un desempeño más lento de Alemania, frente a las economías de España y Portugal que se benefician de la robustez de los sectores de servicios y turismo.
Asimismo, los expertos de KKR ven una desaceleración ligeramente más rápida de la inflación de lo que espera el consenso para 2025, impulsada por el contexto económico y un consumidor todavía contenido. Consideran que el próximo año se situará en el 1,9% para repuntar hasta situarse ligeramente por encima del objetivo en 2026. “Europa tiene por delante el desafío del precio de la energía, así como de posibles aranceles de Estados Unidos, que podrían afectar a sectores clave como la automoción o los productos farmacéuticos”.
En este sentido, el informe señala que el impacto de cualquier respuesta de la Unión Europea ante la imposición de aranceles prevista por llevará su tiempo. “Incluso si Estados Unidos actuara unilateralmente y la Unión Europa respondiera inmediatamente, pasaría tiempo hasta que la subida de precios se trasladara a la cesta de la compra, lo que desplazaría parte del impacto inflacionista hasta 2026”, explican en el informe.
La humedad por capilaridad es uno de los problemas más comunes y difíciles de erradicar en edificios y viviendas. Esta situación, causada por la absorción de agua desde el subsuelo hacia las paredes y suelos, no solo afecta la estética de los espacios, sino que también compromete la estructura de los inmuebles y la salud de quienes los habitan.
En este contexto, Ecocontrol se posiciona como un referente en la eliminación de la humedad en paredes, ofreciendo soluciones innovadoras y sostenibles que garantizan resultados efectivos.
¿Qué es la humedad por capilaridad y cómo afecta a los edificios?
La capilaridad se produce cuando el agua presente en el subsuelo asciende por los materialesporosos de las paredes, como ladrillo o cemento, generando manchas de humedad, desprendimiento de pintura y proliferación de moho. Este problema es especialmente frecuente en edificios antiguos o en aquellos con una impermeabilización deficiente, y su persistencia puede provocar daños estructurales y problemas de salud relacionados con la calidad del aire.
Con años de experiencia en el sector, Ecocontrol ofrece tecnologías avanzadas para erradicar de forma definitiva la humedad en paredes y suelos causada por capilaridad. Entre sus soluciones destaca el innovador sistema Humitat-Stop HS-221, diseñado para detener el ascenso del agua mediante procesos efectivos y no invasivos.
Este sistema no solo elimina las molestias visuales y estructurales provocadas por la humedad, sino que también previene su reaparición, mejorando el confort y la durabilidad de los espacios. Además, al tratarse de un método sostenible, Ecocontrol contribuye al cuidado del medioambiente, una de las prioridades de la empresa.
Beneficios de una solución profesional
Optar por soluciones especializadas para combatir la capilaridad no solo recupera la estética y la funcionalidad de las paredes, sino que también protege la salud de los habitantes al reducir la presencia de moho y hongos. Los sistemas ofrecidos por Ecocontrol garantizan resultados duraderos, evitando las costosas reparaciones a largo plazo y aportando valor a los inmuebles tratados.
Gracias a su enfoque innovador y a su compromiso con la calidad y la sostenibilidad, Ecocontrol se posiciona como una empresa de referencia en el tratamiento de la humedad por capilaridad. Con soluciones eficaces y un equipo especializado, esta firma responde a las necesidades actuales de propietarios de viviendas y responsables de edificios, asegurando espacios más saludables y libres de humedad.
La temporada navideña está llena de alegría, luces y momentos inolvidables con nuestros seres queridos. Pero también es un periodo crítico para los ciberdelincuentes, quienes aprovechan el auge de las compras online para estafar a miles de personas. ¿Sabías que el 70% de los consumidores han recibido ofertas fraudulentas durante las fiestas?
Elige sitios web seguros
La primera regla de las compras en línea es asegurarte de que el sitio sea confiable. Verifica que la dirección comience con https:// y que haya un ícono de candado junto a la barra de direcciones. Si recibes enlaces por correo electrónico o redes sociales, ten cuidado y no hagas clic sin antes confirmar que provienen de una fuente legítima.
También es útil buscar opiniones sobre la tienda en cuestión para asegurarte de que otros compradores hayan tenido experiencias positivas. Este paso puede ahorrarte muchos problemas y proteger tus datos personales. Recuerda, los sitios con ofertas demasiado buenas para ser verdad suelen ser sospechosos. Opta por plataformas conocidas y con buena reputación.
Protege tus métodos de pago
Según un informe de CyberGhost VPN, el 62% de los consumidores han sido víctimas o conocen a alguien que ha sido víctima de un fraude en línea. Utilizar métodos de pago seguros es esencial para evitar fraudes. Las tarjetas de crédito suelen ser una mejor opción que las de débito, ya que ofrecen mayor protección en caso de transacciones fraudulentas.
Plataformas como PayPal también son recomendables porque actúan como intermediarios entre tu dinero y la tienda. Antes de ingresar tus datos de pago, verifica que el sitio sea seguro y no compartas información financiera por correo o mensajes. Si estás en una red Wi-Fi pública, evita realizar compras, ya que estas conexiones son más vulnerables. En su lugar, utiliza una red privada virtual (VPN) para proteger tu información. Tener estos hábitos te ayudará a evitar riesgos innecesarios.
Mantén tus dispositivos seguros
La seguridad de tus dispositivos es fundamental al realizar compras en línea. Asegúrte de tener un antivirus actualizado puede marcar la diferencia al bloquear posibles amenazas. Configura la autenticación en dos pasos en tus cuentas para añadir una capa extra de protección. De esta manera, aunque alguien obtenga tu contraseña, no podrá acceder sin el código adicional.
También es importante que mantengas tus sistemas operativos y aplicaciones al día, ya que las actualizaciones suelen corregir vulnerabilidades. Si notas alguna actividad extraña en tus dispositivos, actúa rápidamente y cambia tus contraseñas. Con estos pasos, reducirás el riesgo de ser víctima de un ataque.
Evita conectarte a redes Wi-Fi públicascuando realices transacciones en línea, ya que pueden ser un canal para interceptar tus datos. Si necesitas usar una red pública, emplea una VPN para cifrar tu conexión y proteger tu información. Finalmente, utiliza contraseñas únicas y robustas para cada cuenta, y considera el uso de un gestor de contraseñas para almacenarlas de manera segura.
Monitorea tus transacciones y derechos
Revisar tus estados de cuenta después de hacer compras es una buena práctica para detectar movimientos sospechosos. Si encuentras algo fuera de lo común, contacta de inmediato a tu banco o entidad financiera. Además, antes de comprar, infórmate sobre las políticas de devolución y garantía del producto.
Esto te evitará sorpresas desagradables si necesitas realizar cambios o reembolsos. Es importante confiar en tu instinto: si algo parece raro o poco confiable, es mejor buscar otra opción. Finalmente, planifica tus compras con tiempo para evitar tomar decisiones apresuradas en sitios dudosos. Mantén una actitud preventiva y disfruta de unas compras navideñas seguras.
Utiliza métodos de pago seguros, como tarjetas virtuales o plataformas de pago reconocidas, para proteger tus datos financieros. Además, guarda los comprobantes y facturas de tus compras, ya que serán útiles en caso de reclamaciones o disputas. Recuerda también leer las opiniones de otros usuarios sobre el vendedor o la tienda para asegurarte de su fiabilidad.
La FundéuRAE ha elegido DANA como la palabra del año 2024, un término que ha ganado relevancia tras su reciente incorporación al Diccionario de la lengua española. Esta elección no es casual, ya que el fenómeno meteorológico ha causado graves consecuencias en diferentes regiones de España durante 2024, siendo Valencia la más afectada.
La dana se define como una ‘depresión en niveles altos de la atmósfera‘ que, al aislarse de la circulación general atmosférica, se mueve independientemente y puede generar importantes perturbaciones con precipitaciones muy intensas. Este término, que proviene del acrónimo DANA (depresión aislada en niveles altos), se ha consolidado como un sustantivo común en el lenguaje cotidiano.
Impacto y consecuencias de las danas en 2024
Las danas han dejado una huella devastadora durante el año, especialmente en el este y sur de la península ibérica. Las inundaciones de finales de octubre resultaron en más de 200 víctimas mortales, cuantiosos daños materiales, miles de personas afectadas, destrucción de infraestructuras y pérdidas millonarias en agricultura.
Este fenómeno meteorológico no es exclusivo de España. Durante 2024, se han registrado catástrofes climáticas similares en Perú, Europa central, Estados Unidos y Brasil.
Perú
Europa central
Estados Unidos
Brasil
Uso correcto y evolución del término
El término dana ha experimentado una interesante evolución lingüística. Inicialmente utilizado en ámbitos técnicos y meteorológicos, ha conseguido:
Integrarse en el lenguaje periodístico
Alcanzar el uso común entre la población
Incorporarse oficialmente al diccionario
En cuanto a su escritura, es importante destacar que:
Se escribe en minúsculas cuando se usa como sustantivo común
El plural correcto es «danas»
Si se usa como sigla (DANA), el plural es «las DANA»
No es correcto escribirlo como «Dana» con mayúscula inicial
La palabra se suma a una destacada lista de términos que han sido elegidos palabra del año por la FundéuRAE desde 2013, incluyendo vocablos tan relevantes como confinamiento, vacuna, inteligencia artificial y polarización.
La preservación de la fertilidad mediante la congelación de óvulos, técnica conocida como vitrificación, se ha convertido en un recurso para las mujeres que desean planificar la maternidad de manera más flexible, especialmente en una sociedad que cada vez pospone más la edad a la que tener hijos, según coinciden en señalar distintos expertos.
La actriz Nerea Garmendia, que acaba de posar embarazada, ha relatado en el programa de Sonsoles Ónega de Antena 3 que ha logrado ser madre gracias a la ciencia y “a haber congelado mis óvulos joven, tengo la tranquilidad de poder ser madre cuando lo desee”. Se trata de una decisión, la de vitrificar los óvulos en edades jóvenes, que permite mantener la opción de ser madre en el futuro sin depender del reloj biológico.
Además de Garmendia, otras figuras públicas como Tamara Gorro, Eva Longoria o Jennifer Aniston, entre otras, han visibilizado la importancia de preservar así la fertilidad. Este enfoque refuerza la concienciación sobre la necesidad de tomar decisiones informadas antes de los 35 años, una edad crítica en la que la reserva ovárica comienza a disminuir drásticamente. Como explica la doctora Corazón Hernández, jefa de Reproducción Asistida de la Fundación Jiménez Díaz, “en los últimos años hemos visto que ha ido bajando la edad de las pacientes que demandan la vitrificación y, sin duda, es lo ideal. Al fin y al cabo, el éxito cuando trabajas con unos óvulos congelados depende fundamentalmente de la edad de la mujer”.
Algunos expertos explican que la preservación de la fertilidad es un proceso que comienza mucho antes de acudir a una clínica de reproducción asistida. El doctor Federico Merino, director de IVI Málaga, subraya que “la conciencia sobre la fertilidad debe empezar temprano. La preservación desde la juventud es clave para tener más opciones en el futuro”. Este enfoque no solo implica la vitrificación de óvulos, sino también fomentar hábitos saludables desde la infancia. Según Merino, “tener una dieta equilibrada, evitar el tabaco y el alcohol, y realizar actividad física regular son factores fundamentales para mantener una fertilidad óptima”.
A lo que la doctora Hernández añade que es crucial evitar factores que afectan negativamente a la calidad ovocitaria, como el tabaco, el sobrepeso o el sedentarismo. En este sentido, explica que “el daño sobre la calidad del óvulo causado por el tabaco es irreversible”. Estos malos hábitos, combinados con factores genéticos o enfermedades como la endometriosis, pueden acelerar el deterioro de la reserva ovárica, lo que dificulta lograr un embarazo en el futuro.
Por eso, indican que técnicas como la vitrificación de óvulos han supuesto un cambio revolucionario en el ámbito de la medicina reproductiva. Este procedimiento permite congelar óvulos en su estado más fértil para ser utilizados en el futuro, ofreciendo tasas de éxito significativamente altas, especialmente cuando se realiza antes de los 35 años. “Vitrificar 15 óvulos antes de esa edad da tasas de recién nacido vivo cercanas al 80 %”, detalla el doctor Merino.
Una preservación de la fertilidad que no se limita solo a la vitrificación de óvulos. En casos específicos, como pacientes jóvenes con cáncer u otras patologías, también se recurre a la congelación de tejido ovárico, ofreciendo una opción para quienes enfrentan tratamientos que pueden comprometer su fertilidad.
Según explica el doctor Antonio García Velasco, director Científico de IVI RMA Global, las mujeres suelen retrasar la maternidad no solo por motivos profesionales, como a menudo se cree, sino también por razones sociales. “En consulta vemos que muchas mujeres posponen la maternidad porque no encuentran pareja o porque no es el momento adecuado. Congelar óvulos les da la oportunidad de planificar su familia más adelante sin la presión del tiempo”. A sus 40 años, una mujer puede ser socialmente joven, pero desde el punto de vista reproductivo enfrenta dificultades significativas para concebir de forma natural. Por ello, vitrificar óvulos entre los 30 y 32 años ofrece una solución viable para muchas mujeres, sostienen estos expertos.
Además, García Velasco resalta que la vitrificación es una herramienta que responde no solo a problemas de infertilidad médica, sino también a las necesidades derivadas de los cambios sociales. Esto la convierte en una técnica que no solo aborda un problema biológico, sino que también acompaña la evolución de los modelos familiares y sociales actuales. Así, la vitrificación de óvulos es más que un avance técnico; es una forma de garantizar la autonomía y la capacidad de decisión de las mujeres. Como señala el doctor Merino, “esta técnica permite a las mujeres decidir el momento en que quieren ser madres, sin sentirse presionadas por el paso de los años”. Con esta práctica, se abre un camino hacia una planificación familiar más consciente e informada, donde ser madre deja de ser una carrera contrarreloj y se convierte en una elección personal.
Como explica Lucía Kothny, paciente de IVI y que fue madre hace 8 años, “hace una década había mucha menos información. No te habías planteado lo que era la reserva ovárica, la calidad de los óvulos, ni absolutamente nadie te informaba. Yo ahora soy plenamente consciente y creo que el mejor regalo que le haré a mi hija cuando cumpla 18 años y sea mayor de edad es congelar óvulos para el día de mañana. Debemos concienciar más mucho más a las mujeres porque igual quieres ser cuando ya eres mayor y ya no funcionan tus óvulos, pero los tienes congelados”.
Indican que la clave está en visibilizar estas opciones y fomentar la educación sobre fertilidad desde edades tempranas, asegurando que todas las mujeres tengan acceso a información y herramientas que les permitan tomar decisiones informadas sobre su futuro reproductivo.
Bandai, el gigante japonés del entretenimiento y los coleccionables, abrirá el próximo 21 de diciembre por primera vez las puertas de su tienda oficial en España: Bandai Namco Shop. La tienda estará ubicada en el corazón de Madrid, concretamente en la calle San Bernardo 116. Este anuncio marca un hito para los fans del anime, la cultura japonesa y los coleccionables en España.
Un espacio diseñado para sorprender
La llegada de la primera tienda de Bandai al país refuerza el compromiso de la compañía con conectar con sus fans, ofreciéndoles un lugar donde respirar la magia de sus marcas más queridas: desde los entrañables Tamagotchi o los juguetes de Dragon Ball, pasando por las impresionantes líneas de figuras de Banpresto, los increíbles Ichibankuji, Ichibansho, Megahouse o los Gundam de Tamashii Nations.
Además, Bandai Namco Shop cuenta con la primera tienda Gashapon y más grande de España. Un imponente espacio con más de 200 dispensadores para satisfacer a todos los coleccionistas, tanto veteranos como nuevos entusiastas.
Cada rincón de la tienda está diseñado para sorprender y transportar a los visitantes a un mundo lleno de los personajes y universos que aman. De este modo, se busca ofrecer no solo una experiencia de compra única, sino crear un espacio de culto y peregrinación en la capital para todos los amantes del manga, el anime y la cultura japonesa en general.
Experiencias únicas para los seguidores del anime
La tienda tendrá un espacio específicamente diseñado para la realización de actividades pensadas para convertir cada visita en una aventura: exposiciones exclusivas, eventos especiales, talleres, espacios unboxing o retransmisiones en directo.
La apertura tendrá lugar el próximo día 21 de diciembre, con acciones especiales para los asistentes: sorteos de productos exclusivos, photocall Tamagotchi y la oportunidad de conocer a algunos de los influencers de la comunidad del anime y los coleccionables. Además, los primeros visitantes recibirán obsequios exclusivos que harán de este día un recuerdo inolvidable.
Desde Bandai Namco Shop recomiendan a los fanáticos no perder la oportunidad de ser parte de la historia y acompañarlos en este emocionante viaje que supone la apertura de su nueva tienda.
Las lámparas catalíticas se han convertido en una alternativa popular para quienes buscan mejorar la calidad del aire en sus hogares. Conocidas por su capacidad para eliminar olores y purificar el ambiente, estas lámparas ofrecen una solución eficiente que ha perdurado desde su invención en el siglo XIX. A continuación, exploraremos en detalle su historia, funcionamiento, beneficios y dónde comprarlas.
¿Qué son las lámparas catalíticas y cuál es su origen histórico?
Las lámparas catalíticas son dispositivos diseñados para purificar el aire y eliminar olores mediante un proceso químico que no solo neutraliza las moléculas responsables del mal olor, sino que también mejora la calidad del aire interior. Su innovación se remonta al siglo XIX, cuando un químico francés llamado Maurice Berger las inventó en 1898. Originalmente, estas lámparas se idearon para desinfectar el aire en hospitales, proporcionando un entorno más limpio y seguro para pacientes y personal médico.
El funcionamiento de estas lámparas es relativamente simple pero sumamente efectivo. Utilizan un quemador catalítico, que enciende el líquido especial dentro de la lámpara para generar una reacción química. Esta reacción no solo destruye los olores, sino que también elimina bacterias, hongos y otras partículas dañinas del aire.
Beneficios de usar lámparas catalíticas
¿Cómo mejoran la calidad del aire?
El proceso por el cual las lámparas catalíticas mejoran la calidad del aire es verdaderamente extraordinario. A través de una reacción química, estas lámparas son capaces de eliminar bacterias, hongos y partículas que a menudo flotan en el aire de nuestros hogares. Este proceso catalítico es altamente eficiente, ya que rompe las moléculas de los compuestos volátiles orgánicos que contribuyen tanto a los olores desagradables como a la contaminación del aire interior.
¿Por qué son efectivas las lámparas catalíticas para eliminar olores?
La efectividad de las lámparas catalíticas para neutralizar olores proviene de su capacidad para destruir directamente las moléculas malolientes en lugar de simplemente enmascararlas. A diferencia de los ambientadores tradicionales que cubren los olores con fragancias más fuertes, las lámparas catalíticas transforman las moléculas de olor en componentes no volátiles, lo que resulta en un aire más fresco y limpio.
Impacto en la salud y el bienestar
El uso de lámparas catalíticas no solo mejora la calidad del aire, sino que también tiene un impacto positivo en la salud y el bienestar de quienes residen en el hogar. Al eliminar bacterias y otras partículas irritantes, estas lámparas ayudan a prevenir alergias y problemas respiratorios, mejorando así el ambiente del hogar.
¿Cómo contribuyen al bienestar general en el hogar?
El aire limpio y libre de contaminantes favorece la salud respiratoria de todos los miembros del hogar. Indiscutiblemente, un aire más puro contribuye a menos enfermedades respiratorias y alergias, lo que a su vez se traduce en una mejor calidad de vida. Para aquellos que sufren de asma o alergias, las lámparas catalíticas pueden ser un componente clave para un entorno saludable y libre de irritantes.
Guía para usar una lámpara catalítica de manera segura y eficiente
Utilizar una lámpara catalítica correctamente es crucial para maximizar sus beneficios y garantizar la seguridad en el hogar. Es vital seguir algunos pasos sencillos para el encendido, apagado y recarga de estas lámparas.
Instrucciones detalladas para el encendido, apagado y recarga
¿Cuáles son los pasos para encender y apagar una lámpara catalítica?
Para encender una lámpara catalítica, comienza destapando la lámpara y procediendo a comprar líquido para lámpara catalítica adecuado. Luego, inserta el quemador y deja que el líquido se absorba durante unos 20 minutos. Enciende el quemador usando una cerilla o mechero, y después de dos minutos, sopla suavemente la llama para que el quemador continúe la reacción catalítica sin llama.
Para apagar la lámpara, simplemente cubre el quemador con la tapa metálica que viene con el dispositivo, lo que detendrá el proceso catalítico de manera segura. Es importante recordar permitir que la lámpara se enfríe antes de recargarla y mantenerla fuera del alcance de los niños y mascotas mientras está en funcionamiento.
Dónde comprar lámparas catalíticas y sus líquidos recargables
Las lámparas catalíticas y sus líquidos recargables están disponibles en tiendas físicas y online en toda España. Optar por una compra online ofrece la comodidad de recibir estos productos directamente en casa. Entre las tiendas más reconocidas se encuentran grandes distribuidores de productos para el hogar y especializadas en fragancias. Si buscas una opción confiable, puedes comprar una lámpara catalítica a través de su sitio oficial.
Aunque es fundamental asegurarse de adquirir estos productos en tiendas confiables para garantizar su calidad y autenticidad, algunas opciones sugeridas son los sitios oficiales de marcas especializadas en aromatización de interiores, que frecuentemente ofrecen una amplia gama de fragancias para personalizar el ambiente de tu hogar a tu gusto.
Ya sea que decidas adquirirlas en una tienda cercana o en línea, las lámparas catalíticas representan una adición valiosa a cualquier hogar que busque mejorar la calidad del aire y añadir un toque de bienestar al día a día.
El chocolate es uno de los mayores placeres cuando se trata de disfrutar algo dulce y los bombones combinados con otros ingredientes mucho mejor aún. Más allá de su irresistible sabor, ciertos tipos de chocolate pueden beneficiar nuestra salud al reducir la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y aportar antioxidantes. Si eres amante de los famosos bombones Ferrero Rocher, esta receta casera te permitirá disfrutar de su sabor en casa de manera fácil y económica. Sigue estos pasos y prepárate para sorprender a tus amigos y familiares con estos deliciosos bombones.
500 gramos de Nutella (u otra crema de avellanas).
300 gramos de tostadas de avellanas.
300 gramos de chocolate con leche.
1 paquete de galletas para helado.
Antes de comenzar, refrigera la Nutella el día anterior para lograr una textura firme y manejable. También divide las avellanas: reserva una entera para cada bombón y tritura el resto para crear una cubierta crocante. Ten todos los ingredientes listos sobre la mesa para facilitar el proceso.
Crea la base del bombón
Con la Nutella fría, toma pequeñas porciones con una cucharilla. Coloca una avellana entera en el centro y forma una bolita con las manos. Si prefieres, usa guantes para evitar que la mezcla se derrita. Repite este paso hasta obtener la cantidad deseada de bombones.
Luego, refrigera las bolitas durante 30 minutos. Mientras tanto, tritura las galletas para helado hasta obtener trocitos pequeños, pero sin reducirlas completamente a polvo. Pasado el tiempo de refrigeración, saca las bolitas y cúbrelas con las galletas trituradas, moldeándolas ligeramente para redondearlas. Refrigera nuevamente por 20 minutos.
Dale el toque final de chocolate y avellanas
Derrite el chocolate con leche al baño maría o en el microondas (calentándolo en intervalos de 10 segundos para evitar que se queme). Una vez listo, sumerge las bolitas en el chocolate derretido, asegurándote de cubrirlas por completo. Después, pásalas por las avellanas trituradas que preparaste previamente para añadir una textura crujiente.
Para un acabado perfecto, aplique una última capa de chocolate derretido. Coloque los bombones terminados sobre una bandeja y refrigérelos por 30 minutos más para que se endurezcan. Si quieres que luzcan como los originales, utiliza papeles dorados de repostería para presentarlos con estilo.
¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de unos deliciosos Ferrero Rocher caseros que no tienen nada que envidiar a los comerciales. ¿Te animas a probarlos?
En los últimos años, Portugal ha captado la atención de muchos empresarios españoles que buscan expandir sus horizontes. Este creciente interés se debe a una combinación de factores que hacen del país vecino un destino atractivo para establecer nuevas iniciativas empresariales. Desde ventajas fiscales hasta un ambiente económico favorable, las razones son múltiples y relevantes.
En este artículo, vamos a presentarte las principales ventajas que Portugal ofrece a los empresarios que desean abrir una empresa desde España. Exploraremos los aspectos fiscales más destacados, el dinámico ambiente económico y las facilidades administrativas, así como los lazos especiales entre ambos países que fomentan la actividad empresarial.
Introducción a las Ventajas de Abrir una Empresa en Portugal desde España
El interés de los empresarios españoles en Portugal no es una simple casualidad. Con un marco regulatorio atractivo y políticas favorables hacia la inversión extranjera, Portugal se ha posicionado como un aliado estratégico para aquéllos que buscan un entorno propicio para el crecimiento de sus negocios. A continuación, desglosamos las ventajas clave que hacen de este país una opción destacada frente a otros mercados europeos.
Ventajas Fiscales de Portugal
Uno de los principales atractivos de Portugal radica en su régimen fiscal favorable. A diferencia de otros países europeos, el sistema impositivo portugués brinda beneficios que son especialmente ventajosos para las empresas extranjeras. Entre ellos se destaca la menor tasa del impuesto de sociedades, que se sitúa por debajo de la media de la Unión Europea.
En este sentido, al comparar con España, las empresas en Portugal pueden beneficiarse de menores cargas fiscales, lo que se traduce en un mayor margen de beneficios. Además, el país ofrece incentivos adicionales, como exenciones y reducciones fiscales en sectores específicos, buscando atraer inversión en áreas estratégicas para su economía.
Ambiente Económico en Portugal
Clima Económico y Oportunidades de Negocio
Portugal ha experimentado un crecimiento económico significativo en la última década. Este ímpetu ha posicionado al país como un punto de interés para inversores que buscan mercados en expansión. Sectores en auge, como el turismo y la tecnología, ofrecen oportunidades únicas para el emprendimiento, respaldadas por políticas gubernamentales que fomentan la innovación y el desarrollo sostenible.
Factores que Facilitan el Éxito Empresarial
Inversiones considerables en infraestructura y conectividad han propiciado un entorno ideal para las empresas. Portugal cuenta con una red de transporte moderna y eficiente, así como una infraestructura digital avanzada que facilita la operación de negocios tanto locales como internacionales. Además, el país ofrece un acceso constante a un talento cualificado, gracias a un sistema educativo que fomenta la formación profesional en múltiples disciplinas.
¿Por qué elegir Portugal para establecer una empresa?
La calidad de vida en Portugal es otro factor que no se puede pasar por alto. Con un clima agradable, una rica oferta cultural y un costo de vida razonable, el país resulta particularmente acogedor para los empresarios que valoran no solo el éxito profesional sino también el bienestar personal. Estas condiciones, combinadas con una población multicultural y hospitalaria, transforman a Portugal en un destino ideal para establecerse y desarrollar nuevos negocios.
Proceso Simplificado para Registrar una Empresa en Portugal
Pasos para Registrar una Empresa
El proceso de registro de una empresa en Portugal se caracteriza por su simplicidad y rapidez. Gracias a la implementación de plataformas digitales, los emprendedores pueden completar gran parte de los trámites de forma online, reduciendo significativamente el tiempo y coste asociado a la burocracia tradicional.
Elegir la estructura legal de la empresa.
Registrarse en el Registro de Comercio y obtener un número de identificación fiscal.
Inscribirse para la seguridad social y obtener las licencias necesarias para operar.
Para más detalles sobre cómo abrir una empresa en Portugal, se pueden consultar recursos especializados que facilitan el proceso y ofrecen asesoramiento personalizado.
¿Cuál es el costo y tiempo de registrar una empresa?
Registrar una empresa en Portugal es un proceso relativamente asequible y rápido. La mayor parte de los emprendedores pueden completar el registro en cuestión de días y con gastos administrativos que no representan una barrera considerable al inicio de operaciones.
Relación Especial entre España y Portugal
La histórica relación entre España y Portugal se refleja en acuerdos bilaterales que facilitan la actividad empresarial entre ambos países. Estos acuerdos permiten una integración fluida en aspectos económicos y comerciales, beneficiando a empresas de ambos lados de la frontera.
A modo de ejemplo, iniciativas conjuntas en áreas como energía, transporte y telecomunicaciones buscan fortalecer la cooperación y optimizar los recursos compartidos de la península ibérica. Estas circunstancias crean un entorno propicio para las empresas que operan en múltiples mercados, asegurando una operación más eficiente y accesible.
En resumen, establecer una empresa en Portugal presenta numerosas ventajas para los empresarios españoles. Desde un ambiente fiscal y económico favorable hasta un proceso de registro sencillo y relaciones bilaterales sólidas, Portugal se posiciona como un país idóneo para nuevas oportunidades de negocio.
En sentencia de fecha 12 de diciembre, el Tribunal Superior de Justicia de la Unión Europea, ha dictado sentencia que da respuesta a las cuestiones prejudiciales planteadas años atrás.
En dicha sentencia, dicho Tribunal fija los criterios interpretativos de los que tiene que partir el juez nacional para determinar si puede estimarse la nulidad por abusividad de las cláusulas que incorporan tal índice.
¿Cuáles serán los requisitos para dar por buena la nulidad?
Entre los requisitos exigidos, aparece la obligación del banco de probar que se informó al cliente de la necesidad del establecer un tipo de interés negativo, junto a la fijación del Irph, ya que la evolución de dicho índice en comparación con el Euribor, resulta perjudicial para el cliente al suponer mayor carga económica para el mismo y, por tanto, un desequilibrio, introduciendo además el TJUE, el concepto de buena fe contractual que debe primar en la contratación de este índice entre las entidades y el consumidor.
En cuanto a las consecuencias de tal nulidad, si bien el TJUE descarta la aplicación de la ley de emprendedores, o la devolución al banco del capital prestado, indica que el juez nacional puede suplir esa cláusula por una disposición supletoria de derecho nacional, siempre que esta tenga el mismo alcance de la cláusula sustituida, sin que pueda el juez añadir un elemento que permita remediar el desequilibrio que genera en detrimento del consumidor.
Tal como indica Juanjo Ortega, Ce del despacho, Ortega y García Abogados, “la sentencia puede derivarse en 2 partes. Una muy clara acerca de la nulidad del citado índice y, en segundo lugar, por experiencia, no cabe duda de que prácticamente la totalidad de las entidades faltaron a la buena fe y omitieron esa información relativa a la exigencia de la fijación de un diferencial negativo. Eso hace que el IRPH, vaya a resultar nulo en el 90% de los casos”.
¿Qué se espera de las decisiones nacionales?
En realidad, las consecuencias de la nulidad es donde el TJUE no da una respuesta clara. Indica, eso sí, que será el juez nacional quien deberá establecer cuáles deberían ser esas consecuencias teniendo en cuenta que no ha de ser la devolución al banco del capital prestado con los intereses por el perjuicio que supondría al consumidor, pero tampoco acabar con la situación de desequilibrio o acudir a la ley de emprendedores.
“Una solución ajustada a los criterios de la nueva sentencia y jurisprudencia europea, podría ser la fijación de un tipo de interés negativo, o la sustitución de un tipo de interés acorde con el tipo medio en la época de la contratación” explica Ortega.
Definitivamente, sí dota de seguridad jurídica a la declaración de Nulidad, pero deja en el limbo las consecuencias de tal nulidad, que quedaran al arbitrio del juez nacional.
El ikigai es un concepto japonés que se traduce como “razón de ser” y representa un propósito que da sentido a la vida. Se considera esencial para la felicidad y el bienestar, integrando lo que se ama, lo que se es bueno haciendo y lo que el mundo necesita. Este término surge de una rica herencia cultural en Japón, donde el ikigai se asocia con la longevidad y la satisfacción personal. Su práctica invita a la reflexión sobre la vida diaria y cómo encontrar un equilibrio entre las pasiones y las necesidades del mundo.
Qué es el Ikigai
El ikigai, un término japonés que ha captado la atención global, se refiere a la búsqueda de un propósito y significado en la vida. Este concepto encierra una profunda conexión con los deseos y necesidades individuales, así como con lo que se puede ofrecer al mundo.
Definición del concepto
El ikigai se puede manejar como un enfoque holístico que abarca cuatro elementos: lo que se ama, lo que se hace bien, lo que está bien pagado y lo que el entorno requiere. Es un camino para encontrar sentido y satisfacción en la vida cotidiana, dando lugar a una existencia equilibrada y plena. Este modelo busca que cada individuo sea consciente de sus pasiones y aptitudes, alineándolas con las necesidades del mundo y las oportunidades para generar ingresos.
Etimología y significado
El término ikigai se compone de dos palabras japonesas:
La palabra ‘iki’ (生き) se traduce como vida, aportando una noción de vitalidad. Por otro lado, ‘gai’ (甲斐) representa el valor o el sentido de lo que uno aspira a lograr. Juntas, estas palabras reflejan la esencia de lo que significa vivir de forma significativa y plena.
La traducción más cercana de ikigai sería «razón de vivir». Este concepto desarrolla la idea de que existe un motivo por el cual levantarse cada mañana, alineando deseos personales con contribuciones a la sociedad. Su riqueza cultural radica en cómo cada persona puede descubrir su propio enfoque hacia la vida, estableciendo conexiones profundas entre lo personal y lo colectivo.
El concepto de ikigai tiene raíces profundas en la cultura japonesa. Su evolución e importancia se pueden observar a través de la historia y las costumbres del país. Este concepto ha influido notablemente en la forma en que los japoneses viven y se relacionan con su entorno.
Historia en la cultura japonesa
El ikigai ha existido en Japón por siglos, siendo mencionado en textos y filosofías orientales. Se relaciona con la visión del mundo en la que cada individuo tiene un propósito personal, intrínseco a su existencia. Históricamente, se ha considerado un motor para la vida diaria, proporcionando motivación y un sentido de propósito en la vida.
Influencia en la vida diaria en Japón
La filosofía del ikigai permea diversos aspectos de la vida diaria en Japón. Las personas tienden a buscar equilibrio entre su trabajo, relaciones, y actividades que les dan satisfacción. Este enfoque integral ayuda a fomentar una vida más armoniosa y significativa. En el entorno laboral, muchas empresas incorporan el concepto para motivar a sus empleados.
Ejemplos en la cultura de Okinawa
Okinawa, conocida por su alta longevidad, es un ejemplo notable de la práctica del ikigai. En esta región, se valora la conexión social y el sentido de comunidad. La activación y el compromiso con actividades que dan alegría y satisfacción son esenciales en la vida de los habitantes. Algunas prácticas comunes incluyen:
Participación en actividades comunitarias.
Mantenimiento de relaciones interpersonales sólidas.
Enfoque en pasatiempos que nutren la pasión personal.
Estos aspectos no solo fomentan una vida plena, sino que también contribuyen a la salud física y mental de sus ciudadanos, evidenciando el impacto del ikigai en el bienestar general.
Los Cuatro Elementos del Ikigai
Los Cuatro Elementos del Ikigai son fundamentales para entender cómo este concepto puede integrarse en la vida de una persona. Estos elementos se entrelazan para formar la base del propósito personal y la satisfacción plena.
Imagen cedida por Daniel Rodríguez
Lo que amas hacer
Este elemento se refiere a aquellas actividades que generan pasión y alegría. Es esencial identificar qué acciones hacen que el tiempo se detenga y te llenen de energía. Algunas preguntas que pueden ayudar a esclarecer este aspecto son:
¿Cuáles son mis hobbies favoritos?
¿Qué actividades me hacen sentir vivo?
¿Qué haría incluso si no recibiera compensation?
Reconocer estas pasiones es el primer paso hacia la exploración del ikigai.
Lo que se te da bien
Este aspecto se centra en las habilidades y talentos innatos o cultivados. Conocer las fortalezas personales permite al individuo comprender en qué áreas sobresale. Es importante reflexionar sobre lo siguiente:
¿En qué actividades recibo cumplidos de otros?
¿Qué tareas realizo con mayor facilidad que mis compañeros?
¿Cuáles son las habilidades que me gustaría desarrollar aún más?
Lo que el mundo necesita
Este elemento aborda cómo las habilidades y pasiones pueden abordar las necesidades de la sociedad. Identificar problemas que requieren soluciones y contribuir a su resolución es clave para el ikigai. Algunas consideraciones pueden ser:
¿Qué injusticias o carencias veo a mi alrededor?
¿Cómo puedo usar mis habilidades para ayudar a los demás?
Alinearse con estas necesidades otorga un sentido más amplio al propósito personal.
Lo que está bien pagado
Este elemento se relaciona con la viabilidad económica de tus pasiones y habilidades. Encuentra un equilibrio entre lo que amas hacer, en lo que eres bueno y lo que puede proporcionar ingresos. A menudo, explorar opciones laborales que conectan estos elementos puede resultar en un camino gratificante en términos profesionales. Es conveniente considerar:
¿Qué sectores valoran mis habilidades?
¿Cómo puedo transformar mis pasiones en una carrera rentable?
La intersección de estos cuatro elementos es donde reside el ikigai, llevando a una vida con propósito y realización personal.
Cómo Encontrar Tu Ikigai
La búsqueda del ikigai es un proceso que requiere introspección y reflexión. Implica explorar los propios intereses, habilidades y cómo estos se conectan con el mundo que nos rodea. A continuación, se detallan los pasos clave en este emocionante viaje.
Reflexión personal sobre tus pasiones
El primer paso para encontrar el ikigai radica en identificar las actividades que generan auténtico disfrute. Reflexionar sobre lo que encanta hacer puede proporcionar pistas valiosas. Se recomienda dedicar tiempo a pensar en los momentos en los que se experimenta verdadero entusiasmo y alegría.
Identificación de tus habilidades
Conocerse a uno mismo implica reconocer las habilidades y talentos que se poseen. Este reconocimiento es crucial para poder alinear las pasiones con competencias.
Herramientas para el autodescubrimiento
Diarios de reflexión: Anotar pensamientos diarios sobre actividades que gustan y en las que se sobresale.
Ejercicios de visualización: Imaginar un día perfecto ideal puede revelar intereses profundos.
Pedir retroalimentación: Consultar a amigos, familiares o colegas sobre en qué creen que uno es competente puede ofrecer una perspectiva externa y ayudar a identificar habilidades que a veces pasan desapercibidas.
Evaluación de las necesidades del mundo
Identificar las problemáticas y necesidades que afectan a la comunidad o el entorno es otro componente esencial. Considerar en qué áreas se pueden aportar soluciones o asistencia puede generar un sentido de propósito más amplio.
Oportunidades de empleo que coinciden con tu propósito
Explorar el mercado laboral en función de las pasiones y habilidades identificadas puede facilitar la conexión entre el ikigai y una carrera profesional. Investigar sobre empresas cuyo propósito se alinee con los valores personales puede resultar muy gratificante. Encontrar un empleo que permita vivir a través del ikigai es un paso significativo hacia una vida plena.
Críticas al Ikigai
Para escribir este artículo hemos consultado con el profesor Daniel Rodríguez, de la Universidad de Alicante, que muy amablemente nos ha proporcionado la imagen del esquema del Ikigai hecha por él mismo.
Según el Dr. Rodríguez, el Ikigai no funciona para la mayoría de las personas, puesto que con frecuencia no sabemos qué nos gusta y qué se nos da bien. Esto se debe, según el profesor de la Facultad de Económicas, a que la sociedad actual nos empuja a distraernos en redes sociales y plataformas de streaming, a la vez que nuestros gustos se homogeinizan (a todos nos gusta la música, salir y viajar).
Él propone una modificación a la que ha bautizado Kurikaeshi, que significa repetición en japonés, basada en reemplazar «lo que amas hacer» por «lo que no odias hacer», y «lo que se te da bien» por «lo que no se te da mal». Según el Dr. Rodríguez, sus aumnos consiguen mejores resultados con este método, logrando identificar parcelas en las que empezar a practicar para saber si acabarán amándolas, u obteniendo buenos resultados gracias a la repetición.
También existe una versión aún más avanzada, llamada Ikisen, de la que poco sabemos, pues es necesario darse de alta en la newsletter de su web nomehagascaso.com.
Imagen cedida por Daniel Rodríguez
Impacto del Ikigai en la Vida Personal
El concepto de ikigai tiene un efecto notable en la calidad de vida de las personas. Al integrar un propósito claro en la vida cotidiana, se pueden experimentar mejoras significativas en varios aspectos del bienestar emocional y mental.
Mejorar el bienestar y la felicidad
Vivir con un propósito claro, como el que proporciona el ikigai, está estrechamente relacionado con una mayor felicidad. Cuando las personas identifican su razón de ser, pueden encontrar mayor satisfacción en sus actividades diarias. Este sentido de dirección impulsa la motivación y fomenta un enfoque positivo hacia los retos de la vida.
Reducción del estrés y la ansiedad
El ikigai puede actuar como un escudo contra el estrés. Tener un objetivo en la vida ayuda a centrar la mente y a priorizar lo que realmente importa. Al dedicar tiempo y energía a lo que se ama y en lo que se es competente, se reducen las preocupaciones y se combate la ansiedad. Este enfoque proporciona un refugio en momentos de crisis, permitiendo una gestión emocional más efectiva.
Fomento del crecimiento personal
El ikigai no solo se trata de encontrar ánimo en la vida, sino también de empujarse a crecer constantemente. Al explorar nuevas habilidades y perseguir pasiones, las personas expanden sus horizontes. Este viaje de autodescubrimiento incluye:
La búsqueda activa de desafíos que promueven la evolución personal.
La disposición a aprender de las experiencias, tanto positivas como negativas.
La conexión con otros que comparten intereses similares, creando un ambiente enriquecedor.
Así, el proceso de encontrar y vivir el ikigai se convierte en un motor de desarrollo personal y emocional, llevando a una existencia más plena y significativa.
El Ikigai en el Ámbito Laboral
El concepto de ikigai se ha extendido al ámbito laboral, convirtiéndose en un elemento esencial para fomentar ambientes de trabajo más saludables y productivos.
Aplicación del ikigai en el trabajo
En las organizaciones actuales, integrar el ikigai en la cultura laboral permite a los empleados conectar sus pasiones y habilidades con las necesidades del mercado. Esta conexión puede llevar a mayores niveles de compromiso y satisfacción profesional. Las empresas que promueven este enfoque incentivan a sus equipos a encontrar su propósito laboral, lo que favorece la creatividad y la innovación.
Beneficios de un entorno laboral con propósito
Fomentar un entorno laboral que valore el ikigai trae consigo múltiples beneficios:
Incremento de la satisfacción laboral: Los empleados que sienten que su trabajo tiene sentido tienden a ser más felices.
Mejora en la productividad: Encontrar un propósito claro genera motivación, lo que se traduce en un mejor desempeño.
Reducción del absentismo: Un sentido de ikigai puede disminuir la rotación de personal, ya que los empleados se comprometen a largo plazo.
Fortalecimiento de la colaboración: Al trabajar en una misma dirección, los equipos tienden a ser más cohesivos.
Filosofía de Vida y Comunidad
La filosofía de vida en torno al ikigai enfatiza la importancia de la conexión social y la colaboración en la comunidad. Este enfoque no solo se centra en el propósito individual, sino en el impacto colectivo que cada persona puede aportar.
Contribución al bienestar colectivo
Vivir conforme al ikigai implica reconocer cómo las acciones personales pueden beneficiar a otros. Las personas que encuentran su propósito a menudo sienten un impulso natural de impulsar causas que mejoren la calidad de vida en su entorno. Algunas formas de contribuir son:
Voluntariado en organizaciones locales.
Participación en iniciativas comunitarias.
Promoción de actividades culturales y sociales.
Fortalecimiento de las relaciones comunitarias
Las conexiones interpersonales juegan un papel crucial en el concepto de ikigai. Fomentar relaciones sólidas contribuye a un sentido de pertenencia y apoyo mutuo. A través de las redes sociales y grupos de interés, se pueden fortalecer lazos que enriquecen la vida de todos los miembros de la comunidad.
El apoyo entre iguales puede llevar a:
Creación de redes de apoyo para el crecimiento personal.
Intercambio de habilidades y conocimientos.
Facilitación de espacios donde compartir experiencias y desafíos.
Ejemplos de impacto comunitario
Existen numerosas historias que ilustran cómo el ikigai puede transformar comunidades. Desde grupos de agricultores que fomentan prácticas sostenibles hasta jóvenes que crean proyectos sociales innovadores, estos ejemplos destacan la capacidad de cada persona para generar cambios positivos. Estas iniciativas muestran cómo una vida con propósito puede conducir a un desarrollo integral, beneficiando a todos los involucrados.
Programas de reciclaje comunitario que involucran a los habitantes.
Eventos culturales que celebran la identidad local.
Proyectos de salud comunitaria que promueven hábitos de vida saludables.
Comprender el ikigai implica adentrarse en diversas claves que enriquecen la percepción de este concepto. Cada elemento desempeña un papel crucial en la búsqueda de un propósito significativo en la vida.
Claves para Comprender el Ikigai
El arte de envejecer activamente
En la filosofía del ikigai, envejecer se presenta como una oportunidad. Se considera que el envejecimiento no implica declive, sino un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento. Es fundamental disfrutar cada etapa de la vida con un propósito claro que propicie una existencia activa, plena y satisfactoria.
Lucha por lo que es valioso
La búsqueda del ikigai a menudo conlleva la lucha por objetivos significativos. Esta lucha no debe ser sufriente, sino un desafío consciente que estimule el desarrollo. Las personas deberían enfocarse en aquellos aspectos de la vida que favorecen su crecimiento personal y les permiten sentirse plenas y realizadas.
Ejercicio de auto-observación constante
Para encontrar el ikigai, es necesario realizar un ejercicio de introspección continuo. La auto-observación ayuda a identificar lo que realmente resuena en el interior.
Preguntas para la introspección
¿Cuáles son mis pasiones y cómo influyen en mi día a día?
¿Qué actividades me hacen perder la noción del tiempo?
¿Cuándo me siento más feliz y realizado?
Identificación del estado de flujo
El estado de flujo se refiere a esos momentos en los que una persona se sumerge por completo en una actividad. Reconocer cuándo se experimenta este estado puede ser la clave para descubrir intereses y habilidades profundas que forman parte del ikigai.
Integración en el estilo de vida
El ikigai debe ser concebido como un estilo de vida. Esto implica que las decisiones cotidianas y las acciones están alineadas con el propósito individual. Una vida coherente con el ikigai puede resultar en mayor satisfacción y bienestar general.
Ikigai y Longevidad
El concepto de ikigai se relaciona profundamente con la longevidad. En diversas culturas, especialmente en Japón, encontrar un propósito significativo puede ser un aspecto clave para llevar una vida larga y satisfactoria.
Ikigai como factor de una vida larga y feliz
Vivir con un sentido claro de ikigai puede influir en la salud física y emocional. La conexión entre el propósito de vida y la longevidad es evidente en comunidades donde el ikigai es una parte integral de la vida cotidiana. Aquellos que se levantan cada día con un propósito tienden a experimentar menos estrés y gozar de una mejor salud general.
Estudios sobre ikigai y longevidad
Diversas investigaciones han demostrado que las personas que tienen un sentido de ikigai disfrutan de una mayor calidad de vida. Un estudio notable realizado por National Geographic reveló que en lugares como Okinawa, donde la filosofía del ikigai es predominante, los individuos no solo viven más, sino que también se mantienen activos y funcionales durante más tiempo.
Correlación entre propósito de vida y salud mental
La relación entre el ikigai y el bienestar mental ha sido objeto de análisis. Los individuos que identifican su ikigai suelen mostrar menos síntomas de ansiedad y depresión. Esto se debe a que tener un propósito claro puede actuar como un respaldo emocional, ayudando a las personas a enfrentar las adversidades con mayor resiliencia.
![Ikigai: qué es y por qué No Funciona [salvo que hagas esto]](https://www.que.es/wp-content/uploads/2024/12/Ikigai-768x512.webp "Ikigai: qué es y por qué No Funciona [salvo que hagas esto]")
