El calefactor de Herga Energy, con modelos de pared y portátiles, consume 480W frente a los 1.800W de otros modelos convencionales
La empresa murciana Herga Energy ha lanzado al mercado un modelo de radiador eléctrico transparente, irrompible, que no quema al tocarlo y, lo más importante para el consumidor, que consume alrededor de un 70% menos de energía eléctrica que los radiadores convencionales.
El radiador transparente consume 480W frente a los 1.800W de otros modelos convencionales, para calentar una sala de 12 metros cuadrados, y hacerlo además en menos tiempo, debido a su innovador sistema de funcionamiento.
También reduce la humedad ambiental y no quema al tocarlo. Aunque la firma recomienda instalarlo bajo las ventanas, puede colgarse o pegarse (mediante adhesivos incluidos) a cualquier pared. Es ideal para instalar en baños por capacidad para calentar rápidamente el ambiente y también es apto para oficinas, establecimientos comerciales y prácticamente todo tipo de espacios.
Herga Energy, que con este producto pretende pasar de ser una pequeña empresa a revolucionar el mundo de la calefacción eléctrica, afronta ahora el reto de la distribución. La firma ha iniciado contactos con diversas cadenas de establecimientos para la comercialización de sus productos, una vez ha concluido el proceso que le permitirá producir miles de unidades de su radiador transparente al día, lo que además implicará triplicar su plantilla. De momento, el producto se puede adquirir a través de la nueva página web de la empresa, radiadorelectrico.eu
Herga Energy ofrece además otro modelo de radiador, en este caso portátil y en un elegante color negro, con características similares, capaz de calentar en pocos minutos una habitación de 18 metros cuadrados con un consumo de 480w.
La empresa también comercializa un calefactor que se coloca bajo las alfombras, y otro modelo para ubicar debajo de las mesas. Hasta ahora, su especialidad era un revolucionario sistema antivaho para espejos de baño y otro transparente para las pistas de pádel, del que Herga Energy cuenta con la patente mundial, y que ya ha llegado a cientos de canchas de decenas de países.
Certificados de seguridad y calidad Los productos de Herga Energy son el resultado de tres décadas de investigación de una pequeña empresa ubicada en Molina de Segura, con solo cuatro empleados y 300.000 euros de facturación anual.Sus procesos de fabricación y control de calidad están avalados por certificaciones internacionales como ISO 9001, ISO 14001 y UNE 166002, emitidas por EQA, además del exigente certificado UL E502245, único en su categoría, y la acreditación CETECOM EMC, que garantiza la seguridad electromagnética de todos sus productos. Por eso, la firma ofrece en sus productos diez años de garantía. Recientemente, Herga Energy ha completado también su adhesión al registro europeo EPREL, cumpliendo con la nueva legislación sobre eficiencia energética vigente desde julio de 2025. Además, La compañía colabora activamente con la Universidad de Murcia en proyectos de investigación sobre energía y eficiencia térmica.
Según explica su fundador y CEO, José Francisco Hernández Gadea, el nuevo sistema utiliza materiales laminados de alta resistencia que permiten transmitir calor sin perder transparencia, ofreciendo un diseño elegante y seguro para espacios domésticos, comerciales y deportivos.
El jurado, compuesto por Óscar del Monte, Ángela Ponce y el propio Edgard Caro, coronó a la mejor caracterización de la noche en una velada llena de creatividad y espectáculo
Casi 300 invitados se reunieron en la Sala Equis de Madrid para vivir la noche más terrorífica del año en la segunda edición de Halloween Con S, el evento organizado por el periodista y creador de contenido Edgard Caro, conocido en redes como Sensillo Con S. El espacio se transformó por completo para la ocasión: árboles rodeando las escaleras, musgo, luces verdes y rojas, esqueletos (Decoración @bysteffy) y un gran photocall donde los invitados posaron con sus mejores disfraces. Todo ello convirtió el emblemático cine en una auténtica escena de película, creando una atmósfera mágica y misteriosa que acompañó a los asistentes durante toda la velada. El anfitrión, Edgard Caro, sorprendió con un impactante disfraz de alienígena de Mars Attacks, diseñado por Laura Romojaro (@lademaqui) y Maro Fernández (@maro.sfx). El proceso de caracterización llevó más de siete horas de trabajo, convirtiéndose en uno de los looks más comentados y admirados de la noche.
Ganadores y premios El jurado, formado por Óscar del Monte, Ángela Ponce y Edgard Caro, eligió a Alaska Nebraska como ganadora absoluta de la noche gracias a su impresionante disfraz de Greta, de los Gremlins. Como reconocimiento, se llevó una Canon PowerShot V1, un maletín de productos Revlon y un año de desayunos gratis en Rodilla. También fue premiada Mahi Masegosa, caracterizada como Betty la fea y mención especial a Megui Yeillow, con su original versión de Labubu Además, todavía falta por conocerse el ganador del voto online del público, que se revelará en los próximos días a través de las redes oficiales del evento.
Invitados destacados:
Oriana Marzoli, como ángel de Victoria’s Secret
Maica Benedicto, como Cisne Negro
Verónica Romero, como Reina del Bosque
Juan Ballesta, como Tate Langdon
Natalia Osona, como Fiona
Una noche inolvidable La segunda edición de Halloween Con Sse consolidó como una de las fiestas más esperadas del año entre influencers, artistas y creadores de contenido. Entre disfraces, música y creatividad, el evento volvió a demostrar la capacidad de Edgard Caro para reunir a la comunidad digital en torno a una experiencia única, visualmente impactante y llena de buen humor y de la que los medios de comunicación han querido hacerse eco como es el caso de LECTURAS, GLAMOUR, TVE, TEN y decenas de medios digitales.
Patrocinadores La noche contó con el apoyo de marcas que aportaron un toque distintivo y creativo al evento. Canon proyectó un vídeo en slow motion que se retransmitía en una pantalla, capturando cada detalle de los disfraces. Vichy Catalán lució a su tarotista y repartió un kit para la resaca, que se convirtió en el regalo más útil tras la fiesta. Revlon iluminó las escaleras de rojo y decoró los árboles con pintalabios colgantes, mientras que Deichmann sorprendió con un espejo interactivo que invitaba a los invitados a posar con sus mejores looks. Victoria refrescó la noche con su cerveza artesanal, Bodegas Nabal acompañó la velada con su cuidada selección de vinos, y Rodilla alimentó a los asistentes con sus emblemáticos mini sándwiches.
"No esperes. El tiempo nunca será el correcto". El escritor Napoleón Hill, un estadounidense pionero en los textos de superación y crecimiento personal y autor del célebre libro ‘Piense y hágase rico’, resumía de esta manera un concepto universal para la vida. Si buscamos el momento perfecto para empezar algo, quizás acabemos por no hacerlo nunca. El ‘sobre análisis’ de la información, las casuísticas y los resultados pueden acabar por paralizar el movimiento, ya sea a la hora de invertir, emprender un proyecto o hacer cualquier tipo de cambio significativo.
Si llevamos este aprendizaje al terreno de las finanzas, podría expresarse de esta manera: el mejor momento para empezar a invertir fue ayer y el segundo mejor momento es hoy. Es decir, el mejor momento para empezar a trabajar en tu planificación financiera y tus objetivos es ahora. El mercado de valores es impredecible a corto plazo, y numerosos estudios han demostrado que el tiempo en el mercado es más importante que intentar cronometrar el mercado. Es decir, el valor del tiempo no debe ser subestimado, especialmente cuando se trata de inversiones y crecimiento personal. Comenzar lo antes que te permitan tus condiciones personales -ya hemos hablado anteriormente del colchón para emergencias- y te permitirá aprender de la experiencia y adaptarte a la incertidumbre mientras alcanzas tus metas financieras a largo plazo.
Porque la transición de ahorrador a inversor es un paso crucial para aquellos que buscan no solo preservar su capital, sino también aumentarlo a lo largo del tiempo. Porque el riesgo real de no poner el dinero a trabajar y dejarlo ‘descansar’ debajo del colchón o en una cuenta corriente sin ningún tipo de remuneración es la pérdida de poder adquisitivo debido a la inflación. A largo plazo, mantener todo tu dinero en efectivo puede menguar tu bolsillo, mientras que invertir en opciones que ofrezcan rendimientos superiores a la tasa de inflación puede ayudarte a cuidarlo e incluso hacer que crezca.
¿Por qué empezar a invertir lo antes posible?
1. Aprovechar el ‘poder’ del interés compuesto
El interés compuesto se refiere a generar intereses sobre los intereses previamente ganados, además del capital inicial. Piensa en una ‘bola de nieve’, que se va haciendo cada vez más grande a medida que va rodando. Lo mismo aplicaría a tu inversión: este efecto se va escalando a lo largo del tiempo, lo que significa que cuanto antes comiences a invertir y más tiempo esté tu dinero invertido, más tiempo tiene para crecer a través del interés compuesto.
2. Mitigar el impacto de la volatilidad del mercado
Invertir a largo plazo te permite sortear las fluctuaciones del mercado. Los mercados pueden ser volátiles a corto plazo, pero históricamente han tendido a aumentar de valor a largo plazo. Comenzar temprano te da más tiempo para que tu inversión se recupere de los bajones y aproveche los periodos de crecimiento.
3. Hábitos financieros saludables
Comenzar a invertir ayuda a trabajar la disciplina financiera y el hábito del ahorro, lo que se materializa en ser capaz de mantener la calma durante los períodos de volatilidad del mercado y en adherirte a tu plan de inversión, por ejemplo, a través de aportaciones periódicas, siempre con la vista puesta en el largo plazo. Esta disciplina y control emocional puede establecer las bases para una vida de decisiones financieras sólidas.
4. Libertad financiera
Invertir puede ser una herramienta poderosa para alcanzar tus objetivos financieros, ya sean a corto, medio o largo plazo. Y hay una meta que, aunque suene idílica, puede conseguirse a través de la inversión bien planificada: la libertad financiera. Esto significa tener suficiente dinero invertido para vivir del rendimiento de esas inversiones, dándote la libertad de tomar decisiones sobre tu carrera y tu vida sin estar limitado por las necesidades financieras inmediatas.
5. Diversificación
Depender de una sola fuente de ingresos, como un salario, puede ser arriesgado: la inversión permite ampliar las fuentes de ingresos a través de dividendos, intereses o ganancias de capital y proporcionar una capa adicional de seguridad financiera. Además, también puedes diversificar en cuanto a la exposición a diferentes mercados y sectores en todo el mundo, brindándote la oportunidad de beneficiarte de las economías y empresas en crecimiento, independientemente de tu ubicación geográfica. De hecho, este será un factor fundamental para reducir el riesgo en tu cartera.
¿Tu perfil es muy conservador? La clave es encontrar un equilibrio entre la seguridad y el crecimiento potencial: comenzar con pasos pequeños y educarse sobre las opciones de inversión puede hacer que el proceso sea menos intimidante y más beneficioso a largo plazo. Además, ten en cuenta que no necesitas comenzar invirtiendo en opciones de mucho nivel de riesgo. Existen opciones con las que obtener mejores rendimientos que una cuenta de ahorros tradicional, como pueden ser los fondos de inversión monetarios o los garantizados.
Convertirse de ahorrador a inversor es un paso esencial hacia la seguridad a largo plazo. Comenzar temprano, educarte y adoptar una estrategia de inversión bien pensada puede marcar una gran diferencia en tu futuro financiero. Y en este sentido, la cuestión principal no es el encontrar el timing perfecto, sino el tiempo en sí. Comenzar tan pronto como sea posible, incluso con pequeñas cantidades, puede tener un impacto significativo. A partir de ahí, recuerda que tu situación financiera y tus objetivos cambiarán con el tiempo, al igual que el entorno económico. Por esta razón, revisar y ajustar regularmente tu cartera de inversiones, tu estrategia o incluso tus objetivos, te ayudará a asegurarte de que sigue estando alineada con tus metas a largo plazo y tu tolerancia al riesgo.
Y si en algún momento decides que no sabes por dónde empezar o cómo abordar las múltiples opciones, hablar con un experto financiero siempre puede ser un buen primer paso.
Busca siempre la opinión de un experto
No importa si ya hemos dado el paso de invertir o aún no: siempre es fundamental contar con un buen profesional de las finanzas para que nos guíe y ayude a sacar el máximo provecho a nuestras inversiones. En MAPFRE contamos con una unidad de expertos financieros, MAPFRE Gestión Patrimonial, que ayuda a los inversores a encontrar las opciones que mejor se adapten a sus objetivos y necesidades. Actualmente, existen 15 oficinas en todo el territorio español para dar este servicio a todos aquellos que quieran dar el paso. Puedes consultar la más cercana en este enlace. Y si quieres seguir aprendiendo sobre el ahorro, la inversión y los seguros, puedes visitar el apartado de educación financiera en nuestra web.
El liderazgo de Clínicas Dorsia en el sector de la cirugía estética y la medicina estética se sostiene en un crecimiento planificado y una cultura médica que prioriza la excelencia. Su posición de referencia se ha consolidado mediante protocolos propios, procesos estandarizados y equipos altamente cualificados, dentro de una organización que pone la seguridad del paciente por encima de las modas. Este enfoque ha hecho de Dorsia un referente para quienes buscan tratamientos eficaces, confianza médica y acompañamiento constante.
La estabilidad operativa del grupo se apoya en una metodología desarrollada bajo criterios técnicos rigurosos, validaciones internas y una dirección clínica que regula los procesos con el fin de garantizar la máxima calidad asistencial. La apuesta por la formación continua, el análisis de resultados y la revisión de casos clínicos se integra en su práctica diaria, generando coherencia y consistencia en todos los centros.
La expansión de Dorsia responde a un plan estratégico que identifica zonas de crecimiento, estandariza procedimientos y ofrece apoyo operativo en cada nueva apertura. Su modelo de negocio combina eficiencia y visión médica coherente, permitiendo que cada centro alcance altos niveles de actividad desde sus primeros meses. Así, la red amplía su oferta médica, acercándola a más pacientes sin comprometer los estándares que caracterizan a Clínicas Dorsia.
Este crecimiento se refleja en su consolidación nacional y en su proyección europea, con clínicas que integran tecnología avanzada y espacios diseñados para mejorar la experiencia del paciente. Las nuevas aperturas (Madrid Ventas, Huelva, Córdoba, Valladolid, Oviedo, Valencia y Lérida) son ejemplo de una misma filosofía: crecer reforzando equipos, manteniendo la identidad médica y garantizando la excelencia clínica. De esta forma, Dorsia amplía su presencia sin perder los valores que sustentan su éxito y la confianza de sus pacientes.
El vínculo de confianza con el paciente, esencia del liderazgo de Dorsia
El éxito del modelo también se debe a la inversión en formación médica. Clínicas Dorsia organiza jornadas internas periódicas donde se actualizan técnicas, se revisan protocolos y se realizan demostraciones prácticas. Esta dinámica impulsa la coherencia clínica y eleva los niveles de exigencia, permitiendo incorporar tratamientos innovadores con total seguridad bajo la supervisión del Comité Médico.
A la par, la red amplía su catálogo con tratamientos faciales y corporales que priorizan la naturalidad y una recuperación rápida, apoyándose en técnicas avanzadas como la medicina regenerativa, el aumento de pecho con técnica BRST, la liposucción alta definición, la abdominoplastia, el balón gástrico y la reducción de estómago sin cirugía.
La elección de tecnología eficaz, el diseño de procesos reproducibles y el acompañamiento cercano al paciente son pilares que permiten a Dorsia mantener altos niveles de satisfacción y reforzar su liderazgo clínico.
Tratamientos que consolidan la confianza del paciente en Dorsia
El vínculo entre confianza y resultados se refleja en una práctica médica que combina innovación, seguridad y seguimiento personalizado. En el área de la medicina estética facial, los tratamientos garantizan homogeneidad y trazabilidad con productos Gold Standard y un equipo médico altamente cualificado. Los tratamientos corporales y faciales se integran en programas orientados a la seguridad, la recuperación temprana y la naturalidad, tanto en procedimientos quirúrgicos como no invasivos.
Cada tratamiento se desarrolla siguiendo un protocolo médico que asegura información completa, controles clínicos periódicos y una comunicación directa y constante entre el paciente y su equipo médico.
El Santiago Bernabéu ha sido durante décadas mucho más que un estadio. Es un refugio, un bastión, una garantía de fuerza. Allí, el Real Madrid sabe que los cánticos de su afición son parte del juego. Pero cuando el equipo cruza la frontera de su campo, todo cambia. Cada partido fuera se convierte en un examen muy exigente: ¿puede este Real Madrid rendir sin su fortaleza más evidente?
Porque la temporada ha mostrado que no todos los días se puede depender de la magia del Bernabéu. Los visitantes aprietan y los viajes pesan. Cada salida obliga al equipo a reinventarse, a no dejarse arrastrar por el cansancio ni por la presión del rival.
El Real Madrid se mide a 6 equipos en noviembre fuera de casa
Y el calendario que se avecina no da margen de error: 6 enfrentamientos seguidos contra rivales históricos, con estadios que se sienten como trincheras propias y que obligan a los blancos a demostrar que su proyecto no depende solo de su estadio.
Y es que la reciente victoria del Real Madrid ante el Valencia (4-0) y los triunfos cosechados durante el mes de octubre han relanzado y, sobre todo, estabilizado el proyecto de Xabi Alonso, que recibió un sonoro correctivo a manos del Atlético de Madrid en el derbi del Metropolitano.
Mbappé celebra su gol ante el Valencia en el Bernabéu Fuente: Agencias
Desde entonces, son seis encuentros, todos ellos saldados con victoria, incluido el clásico liguero ante el Barça, que permite al conjunto blanco abrir una brecha de cinco puntos respecto a su rival en la lucha por el título.
No han sido los más fiables fuera del Bernabéu
Ahora, el equipo dirigido por Xabi Alonso afronta un mes de competición cargado de compromisos a nivel nacional e internacional, en el que todos ellos se disputarán lejos del Santiago Bernabéu: Liverpool (este martes), Rayo Vallecano, Elche, Olympiacos, Girona y Athletic.
En estos partidos, el Madrid se enfrenta a un doble reto. Primero, el de superar al rival, y segundo, superar sus propias dudas. La estadística habla de una tendencia preocupante: lejos del Bernabéu, los goles escasean, los errores aumentan y la cohesión puede resquebrajarse.
Fuente: Real Madrid CF
Los jugadores, y el propio Xabi Alonso, saben que estas pruebas definirán su temporada. Rotaciones, gestión del desgaste, liderazgo en silencio: todo importan. Si logran mantener la intensidad y encontrar soluciones rápidas, el Real Madrid demostrará que es capaz de imponerse donde no tiene la ventaja de la afición.
Pero los riesgos son claros. El equipo ha mostrado irregularidad fuera de casa y una dependencia implícita de la energía local. La falta de contundencia en momentos críticos podría transformar partidos ganables en tropiezos dolorosos. Y aunque el talento individual siempre brilla, la consistencia será la verdadera medida de la capacidad del Madrid para sobrevivir lejos de su hogar.
Los ciberdelitos son una de las grandes amenazas de la sociedad actual, encontrándonos cada día con diferentes estrategias llevadas a cabo por los delincuentes para tratar de engañar a los usuarios y hacerse con sus datos personales o bancarios, e incluso buscando de forma directa robar su dinero.
Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, los delitos se actualizan de acuerdo a los nuevos tiempos, y en Madrid se ha podido encontrar la evolución del ciberdelito, descubrimiento que ahora ya no se buscan contraseñas bancarias, sino que su nuevo objetivo son los contadores de gas.
LOS CIBERDELITOS EVOLUCIONAN
Fuente: Freepik
Los ciberdelincuentes no dejan de buscar nuevas formas con las que poder engañar a los ciudadanos, recurriendo para ello a técnicas cada vez más sofisticadas. Los ciberdelitos están evolucionando, al mismo tiempo que lo hace la tecnología, sobre todo porque la inteligencia artificial puede ser de gran ayuda.
Un caso reciente ha demostrado que ha habido un gran cambio en los ciberataques, ya que el pasado 12 de septiembre se dio un curioso caso en Madrid. Aunque lo habitual es que los estafadores accedan a correos electrónicos y cuentas en busca de datos personales y bancarios, en esta ocasión su objetivo fueron los contadores del gas.
Desde Madrileña Red de Gas informaron a sus clientes de un ataque que sufrieron en su infraestructura, con el cual quedaron expuestos datos de contacto e identificativos de sus clientes, junto a la referencia de los contadores.
Aunque no han dado información exacta de los datos a los que han podido tener acceso los ciberdelincuentes, aseguran que el suministro no se ha visto afectado. Además, han puesto los hechos en conocimiento de la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) y al Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE).
Por otro lado, para evitar que el problema pueda ir a más, también se ha agregado un sistema de doble autenticación para los clientes, aunque el riesgo parece encontrarse en otros lugares.
CIBERDELITO CON LOS CONTADORES DE GAS EN MADRID
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Al mismo tiempo que los expertos recuerdan los riesgos de usar redes wifi públicas, nos hemos encontrado con este tipo de ciberdelito que no solo ocurre a través de la manipulación de contadores inteligentes de la luz y el gas. También aprovechan toda la información obtenida para fraudes futuros.
Al tener a su disposición información sensible y privada, podrán valerse de esos datos para realizar estafas cada vez más elaboradas y personalizadas, y este es el principal foco de preocupación por lo que puede llegar a suponer.
Algo similar sucedió en el año 2024, cuando un informe de ENISA, la Agencia de Ciberseguridad de la Unión Europea, explicaba que en torno al 20% de los incidentes de este tipo que tenían lugar en España afectaban a sectores como la energía y el transporte.
Aunque este tipo de empresas y servicios públicos se entiende que deben tener una mayor seguridad que los usuarios particulares. Sin embargo, se han convertido en el principal objetivo de quienes realizan diferentes tipos de ciberdelitos.
Lo sucedido con el ataque a Madrileña Red de Gas no deja de ser un ejemplo más de las vulnerabilidades a las que nos encontramos expuestos, sobre todo en una era en la que la digitalización y la IA pone las cosas más fáciles a los ciberdelincuentes.
LA RESPUESTA LEGAL A ESTE CIBERDELITO
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Desde la distribuidora han asegurado que trabajan con un equipo legal independiente y especializado con el objetivo de garantizar la confidencialidad, integridad y disponibilidad de la información que pudiese verse afectada por este ciberdelito.
Asimismo, como hemos mencionado, notificó el incidente al INCIBE y la AEPD, con las que se mantiene en contacto durante la investigación. De esta manera, se trata de hacer todo lo posible por evitar que el ciberataque sufrido tengan graves consecuencias para los ciudadanos cuyos datos se han visto expuestos.
Este tipo de ataques se utiliza como base para los fraudes de phishing y suplantación de identidad. En ellos, los ciberdelincuentes se hacen pasar por empresas o instituciones confiables para la víctima, ganándose su confianza a través de los datos robados.
En el caso de que existan sospechas de haber clicado en un enlace fraudulento o de que se hayan introducido los datos bancarios en páginas potencialmente operadas por ciberdelincuentes, la recomendación de las fuerzas de seguridad es comunicarlo de inmediato al banco y denunciar los hechos a la Policía.
¿QUÉ DEBEN HACER LOS USUARIOS AFECTADOS POR ESTE CIBERDELITO?
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Mientras la OCU alerta del peligroso timo del cambio de router, en este caso se debe tener claro cómo actuar en el caso de que se haya sido víctima de este ciberdelito. Desde Madrileña Red de Gas se recomienda a los usuarios que mantengan actualizados sus dispositivos con las últimas versiones de software, además de desconfiar de correos o llamadas en las que se solicite información personal o bancaria.
Por otro lado, instan a que los ciudadanos no compartan sus contraseñas bajo ninguna circunstancia. Igualmente, recomienda encontrarse atentos a comunicaciones sospechosas de terceros, y solo contactar con Madrileña Red de Gas a través de sus canales oficiales para poder resolver cualquier duda que se pueda tener.
Por el momento, desde la propia compañía recalcan que no tienen constancia de que se haya materializado ninguna consecuencia negativa para los afectados como consecuencia de este incidente. Pese a todo, recomienda a los clientes extremar precauciones frente a correos o llamadas telefónicas sospechosas.
A todo lo anterior hay que sumar que han habilitado el correo electrónico proteccion.datos@madrilnea.es, y la dirección portal en Pozuelo de Alarcón, para que los usuarios puedan ejercer sus derechos en materia de protección de datos.
Con todo ello, se busca que los ciudadanos puedan estar más seguros a pesar de que un ciberdelito ha puesto en compromiso datos sensibles de los usuarios, y que ahora se encuentran más expuestos a poder recibir comunicaciones por parte de ciberdelincuentes para llevar a cabo todo tipo de engaños. La precaución en todos estos casos resulta fundamental para no convertirse en una nueva víctima.
El truco para cocinar unas gambas a la plancha perfectas existe, y no se parece en nada a lo que has hecho hasta ahora. Lo revela el chef Michelin Daniel Leiva, un joven talento de 34 años cuya cocina está dando mucho que hablar, y su consejo es tan simple que te dejará sin palabras. De hecho, para este cocinero, el error principal que todos cometemos arruina por completo la textura del marisco. ¿Te atreves a descubrir cómo transformar para siempre tu forma de preparar este manjar?
La clave, según la sorprendente afirmación de Daniel Leiva, es que "no debes echar aceite ni tampoco…". Ese segundo ingrediente prohibido es la verdadera revolución de su método, el que consigue un resultado de restaurante de lujo en tu propia casa. Imagina unas gambas jugosas, con ese punto exacto de cocción y un sabor a mar que explota en la boca. Olvídate de salpicaduras y humaredas, porque la técnica del chef español para preparar gambas y cigalas perfectas es limpia, rápida y casi mágica. Sigue leyendo y prepárate para no volver a mirar una plancha de la misma manera.
LA MAGIA ESTÁ EN LA SAL, NO EN EL ACEITE
¿Cómo es posible que algo tan básico como no usar aceite cambie radicalmente el resultado? El secreto, como explica el propio Daniel Leiva, reside en crear una base que transmita el calor de forma uniforme y absorba la humedad justa. Para lograrlo, la clave es cubrir toda la superficie de la plancha o sartén con una capa de sal gorda. Esta cama de sal evitará que los crustáceos se peguen y, lo más importante, que se cuezan en lugar de asarse a la plancha.
Olvídate de pensar que quedarán saladas, porque no es así. La sal actúa como un conductor perfecto del calor y sella la carne del marisco casi al instante, manteniendo todos sus jugos dentro. Como apunta el chef Michelin, este gesto tan sencillo consigue una textura tersa por fuera y increíblemente melosa por dentro. Es una técnica infalible que marca tendencia gastronómica tanto en restaurantes de alta cocina como en los hogares que buscan la perfección al cocinar sus delicias del mar.
¿QUÉ GAMBAS ELEGIR PARA NO FALLAR?
Para que el truco funcione, la calidad de las gambas es innegociable. Fuente: Freepik
El propio Daniel Leiva insiste en que no hay técnica que pueda salvar un producto de mala calidad. Por eso, el primer paso es siempre elegir bien en la pescadería. Busca piezas de aspecto brillante, con un caparazón traslúcido y sin manchas oscuras en la cabeza o el cuerpo. Para disfrutar de una buena receta de gambas, el olor debe ser fresco y agradable, a mar y algas, nunca a amoníaco. Ese es el indicador más fiable de que te llevas a casa un producto fresco y excepcional.
No te dejes llevar solo por el tamaño. A veces, unas gambas de tamaño mediano pueden ser mucho más sabrosas y delicadas que un langostino de gran calibre. Si tienes dudas, pregunta a tu pescadero de confianza por el mejor producto del día para la plancha. Recuerda que, según el método Leiva, la excelencia del plato final depende en un 80 % de la calidad de la materia prima. Invertir en un buen marisco es garantizar más de la mitad del éxito de tu comida.
EL PUNTO EXACTO DE COCCIÓN: EL SECRETO MEJOR GUARDADO
Ahora que la plancha está caliente con su lecho de sal, llega el momento de la verdad. Coloca las gambas sobre la sal y no las muevas durante el primer minuto. El tiempo de cocción es crucial y depende del tamaño del marisco. El chef nos da una pista: "No debes echar aceite ni tampoco sal por encima". Efectivamente, la sal ya está en la base, por lo que añadir más solo secaría el producto. Una vez que la base de las gambas se vuelve opaca y rosada, es el momento justo de darles la vuelta.
El segundo lado necesitará incluso menos tiempo, probablemente unos 30 o 40 segundos serán suficientes para tenerlas listas. El objetivo es que no se pasen de cocción, ya que se volverían secas y perderían toda su gracia. Retíralas inmediatamente del fuego para cortar la cocción. Siguiendo los consejos de Daniel Leiva para preparar estas gambas perfectas, el interior debe quedar jugoso, casi translúcido en el centro, pero caliente. Esa es la textura que diferencia una simple gamba a la plancha de una experiencia gastronómica.
EL TOQUE MAESTRO QUE NADIE TE CUENTA
Justo al sacar las gambas de la plancha, llega el detalle que eleva el plato. Fuente: Freepik
Cuando ya tienes las gambasen la fuente, listas para servir, es cuando puedes añadir un toque de sabor extra que potenciará el resultado. Aquí sí puedes permitirte un pequeño gesto que lo cambia todo. Justo al retirarlas del fuego, mientras todavía están muy calientes, rocíalas con unas gotas de un buen aceite de oliva virgen extra. Como bien sabe el chef Daniel Leiva, el calor residual del marisco hará que el aceite desprenda todo su aroma sin llegar a freírse.
Pero el truco no acaba ahí. Para darle un punto de frescor y un contrapunto cítrico, añade un chorrito muy ligero de zumo de limón o, si quieres ser más sofisticado, de zumo de lima. Este pequeño detalle, combinado con un poco de perejil fresco recién picado, crea una emulsión casi invisible que envuelve cada pieza. Este es el acabado profesional que Daniel Leiva aplica a sus preparaciones de gambas y cigalas, un gesto que aporta brillo, aroma y un matiz de acidez que equilibra el dulzor del crustáceo.
DE LA PLANCHA AL PLATO: CÓMO SERVIRLAS PARA TRIUNFAR
No te compliques con guarniciones que puedan robarle el protagonismo a tus gambas a la plancha. La mejor forma de servirlas es apiladas en un plato o fuente, bien calientes, para que cada comensal se sirva a su gusto. El aroma que desprenderán al llegar a la mesa será la mejor carta de presentación. La filosofía de Daniel Leiva es clara: cuando el producto principal es excelente y la técnica es perfecta, no se necesita nada más. Un buen pan para mojar en los jugos que suelten es, probablemente, el único acompañamiento necesario.
Disfrutar de este plato es un ritual que va más allá de la comida. Es compartir un momento, chuparse los dedos sin complejos y saborear la esencia pura del mar en cada bocado. Gracias a este método tan simple como eficaz, te habrás convertido en un auténtico maestro en el arte de preparargambas. Y es que, a veces, los grandes secretos de la alta cocina no están en la complejidad, sino en entender el producto y saber que, como decía el chef, la perfección a menudo se consigue quitando elementos, no añadiéndolos.
La endometriosis es una de las enfermedades ginecológicas más comunes entre mujeres en edad fértil, afectando aproximadamente al 10 % de la población femenina. Aunque se asocia principalmente con síntomas como dolor crónico y dificultades para concebir, su impacto va mucho más allá. Esta patología repercute en el ámbito laboral, en la salud mental y en la maternidad, lo que convierte su diagnóstico y tratamiento en cuestiones de relevancia social.
Para muchas mujeres, el diagnóstico de endometriosis no solo representa un desafío médico, sino también un obstáculo en su desarrollo personal y profesional. Los dolores intensos que caracterizan a esta enfermedad, junto con los períodos de tratamiento, pueden interferir con la capacidad para asistir al trabajo o mantener una vida social activa. De hecho, se estima que el 20-30 % de las mujeres con endometriosis experimentan ausentismo laboral debido al dolor o las complicaciones que conlleva la enfermedad, lo que puede repercutir en su estabilidad económica y profesional.
Además, el impacto psicológico de la endometriosis es significativo. La frustración por la falta de un diagnóstico rápido y claro, junto con el temor a no poder tener hijos, puede generar un sentimiento de aislamiento y estrés crónico. La depresión y la ansiedad son condiciones prevalentes entre quienes padecen la enfermedad, afectando su bienestar general y su calidad de vida.
Uno de los mayores retos para las mujeres con endometriosis es el impacto que la enfermedad tiene en su capacidad para ser madres. Además de las dificultades para concebir, las mujeres con endometriosis tienen un riesgo aumentado de complicaciones gestacionales, como la preeclampsia y el aborto espontáneo. Estos factores agravan aún más la angustia emocional y psicológica, llevando a muchas mujeres a enfrentarse a una verdadera batalla para lograr un embarazo saludable.
Sin embargo, la investigación científica está avanzando y ofreciendo nuevas esperanzas para estas mujeres. El estudio realizado por el grupo de investigación “Tratamiento y diagnóstico de enfermedades uterinas”, dirigido por la doctora Hortensia Ferrero en la Fundación IVI, busca desentrañar las causas biológicas subyacentes de las complicaciones en el embarazo de mujeres con endometriosis y afirma que “estos avances promueven una ciencia donde se sitúa al cuerpo femenino en el centro del conocimiento científico, que no solo busca curar, sino también mejorar la calidad de vida y garantizar una atención médica más enfocada a la realidad de las mujeres con endometriosis.”.
El análisis realizado por la doctora Ferrero y su equipo en el Instituto de Investigación Sanitaria La Fe de Valencia ha revelado importantes descubrimientos en relación con el perfil proteómico del endometrio en mujeres con endometriosis. Mediante modelos avanzados de cultivo de organoides endometriales, se ha identificado cómo alteraciones en más de 360 proteínas podrían ser responsables de las complicaciones en el embarazo, como el aborto espontáneo o la preeclampsia. Estos avances podrían allanar el camino para tratamientos personalizados que no solo mejoren la fertilidad, sino que también ayuden a prevenir las complicaciones durante la gestación.
El uso de organoides endometriales, que permiten recrear condiciones similares a las del inicio de la gestación en el laboratorio, es un ejemplo de cómo la ciencia puede generar soluciones innovadoras para problemas de salud complejos.
Este avance científico representa una luz al final del túnel para muchas mujeres que luchan con las secuelas de la endometriosis, ofreciendo la posibilidad de una maternidad más segura y de tratamientos que puedan adaptarse a las necesidades individuales de cada paciente. En palabras de la Dra. Ferrero, “podemos estudiar cómo responde su endometrio a hormonas, medicamentos o incluso identificar alteraciones específicas relacionadas con la endometriosis. Esto permitirá diseñar tratamientos personalizados en estas mujeres para mejorar la receptividad endometrial y reducir riesgos en el embarazo”. A medida que la investigación continúa, las mujeres afectadas por la endometriosis pueden esperar no solo avances médicos, sino también un mayor reconocimiento de los desafíos sociales y laborales que enfrentan a diario.
En definitiva, la ciencia detrás de la endometriosis no solo busca aliviar el dolor físico, sino también mejorar la calidad de vida de las mujeres, otorgándoles la posibilidad de llevar una vida más plena y saludable, tanto en lo personal como en lo profesional. “Este estudio no solo analiza proteínas y rutas metabólicas desreguladas en el endometrio de mujeres con endometriosis, sino que pone su atención en la salud femenina, y en concreto, en la salud de las mujeres con endometriosis, reconociendo la importancia de sus experiencias y trabajando para que sus necesidades sean atendidas y se puedan desarrollar soluciones concretas a sus problemas” concluye doctora Ferrero.
Eurofirms Group y Huawei Spain Academy, proyecto impulsado por Huawei en España, se han unido para potenciar la formación en nuevas tecnologías y promover el desarrollo del talento.
A través de esta alianza, se ponen a disposición cursos online dirigidos tanto a empleados directos e indirectos de Eurofirms Group, como al ecosistema de profesionales con el que colaboran, que en total suman cerca de 15.000 personas en España.
La Huawei Spain Academy nació el año pasado con el objetivo de formar en España hasta 50.000 personas en los próximos 5 años. En este sentido, Eurofirms Group se adhiere a este proyecto académico, lo que permitirá incluir los cursos y programas con los que ya cuenta la plataforma académica de Huawei Spain Academy en la academia denominada Eurofirms University by Huawei.
Al acto del acuerdo acudieron Carmen González Gens, vicepresidenta de Huawei España, y Miquel Jordá, presidente y CEO de Eurofirms Group y diferentes representantes de ambas entidades.
En palabras de González Gens, "esta unión representa un paso importante para la compañía". "Mejorar las competencias digitales y ayudar a cerrar la brecha de colectivos vulnerables es una de las metas que siempre tenemos presentes en nuestra hoja de ruta. Estamos muy contentos de esta unión y de materializar todos los esfuerzos que estamos poniendo en la Huawei Spain Academy, nuestro objetivo no es otro que acercar la tecnología a todas las personas para su beneficio y ayudarles a utilizar las TIC en igualdad de condiciones. Por eso, queremos ofrecer todo el apoyo necesario al ecosistema de talento con el que colaboramos, potenciando su formación y desarrollo profesional”, agregó la directiva de la tecnológica china.
Por su parte, Miquel Jordà, presidente y CEO de Eurofirms, dijo que “en Eurofirms creemos firmemente que el crecimiento de las empresas solo es posible a través del desarrollo de las personas; lo que va en línea con nuestra cultura People first, que sitúa a las personas en el centro de todas nuestras decisiones, impulsando su talento y bienestar como motor de transformación. Por eso, este acuerdo representa un paso más en ese compromiso de ofrecer formación que prepare a los profesionales para los retos del futuro y amplíe sus oportunidades de empleo. Apostar por la tecnología es apostar por las personas, porque solo con una formación continua y de calidad podremos construir organizaciones más humanas, innovadoras y sostenibles”.
WOW Concept, el proyecto de retail puesto en marcha hace tres años y medio por Dimas Gimeno, expresidente de El Corte Inglés, continúa con su crecimiento y enfila la rentabilidad. WOW prevé cerrar este ejercicio 2025 con una facturación de 30 millones de euros y reducir las pérdidas, que se situarían entre 7 y 8 millones, algo que, según fuentes de la compañía, hace factible alcanzar el ‘break even’ en 2026.
Según los últimos balances aportados, durante los seis primeros meses del ejercicio, de marzo a agosto de 2025, Wow ha registrado un crecimiento del 40% y ha duplicado su margen bruto, pasando del 12% al 25%. Este avance responde a ventas más equilibradas, una mayor eficiencia operativa y una reducción de gastos “que han fortalecido la estructura del negocio”, según analiza el presidente de WOW, Dimas Gimeno.
WOW Concept cerró el año 2024 con 18 millones de facturación y 20 millones de pérdidas. Estas cifras estaban marcadas por la apertura de la tienda de Serrano y los retrasos en la puesta en marcha del restaurante de Gran Vía. No obstante, los nuevos resultados consolidan una tendencia positiva hacia la estabilización.
Para sostener el crecimiento, los socios de Wow aportarán 10 millones de euros este año, la mitad de los 20 millones invertidos en 2024. El accionariado continúa liderado por Gimeno, que controla el 40% del capital, acompañado por la familia Urrea (30%), la familia Del Río Goudie (20%) y otros accionistas minoritarios.
El grupo cuenta en la actualidad con dos tiendas en Madrid (Gran Vía y Serrano), y se prepara para su expansión en Barcelona el próximo año, algo que Gimeno ya tenía previsto desde el comienzo por el peso del turismo de compras, que representan el 50% de los clientes que acuden a WOW.
Además, Wow prevé reactivar su plataforma digital, tras una remodelación técnica que había ralentizado su desarrollo, y abrir el restaurante Florentine en la azotea de la tienda de Serrano a principios de 2026, con el fin de dinamizar el tráfico de clientes.
Las visitas nocturnas al castillo de Manzanares el Real se han convertido este otoño en el secreto mejor guardado de la sierra de Madrid, un plan que va mucho más allá de un simple paseo por la historia. ¿Te imaginas caminar por pasadizos que llevan un año esperando en silencio? Pues este mes de noviembre es posible, y es que se abren estancias que el resto del año permanecen cerradas a cal y canto, guardando ecos de un pasado que solo ahora, bajo el manto de la noche, se atreve a revelarse. Es una oportunidad única para quienes buscan una escapada diferente cerca de la capital.
Muy pocos conocen el verdadero motivo de esta apertura excepcional, un misterio que transforma por completo la experiencia de explorar esta fortaleza medieval. No se trata de una decisión casual, sino de una puerta que se entorna por una razón muy poderosa, ya que una antigua leyenda vinculada al mes de noviembre es la única llave que permite el acceso a estos rincones prohibidos del imponente castillo de los Mendoza. Sigue leyendo, porque lo que susurran sus muros cuando cae el sol no se parece a nada que hayas oído antes en los libros de historia.
¿POR QUÉ AHORA? EL SECRETO GUARDADO TRAS LOS MUROS
Quienes han visitado el castillo de día conocen su majestuosidad, pero la noche lo cambia todo y la experiencia es radicalmente distinta. Las sombras se alargan, los silencios pesan y las antorchas dibujan contornos que la mente completa con historias y presencias, porque la visita teatralizada nocturna está diseñada para despertar emociones que la luz diurna apacigua, convirtiendo al visitante en protagonista de un cuento gótico. Esta inmersión en la fortaleza del siglo XV es algo que se recuerda durante mucho tiempo, una aventura que te transporta a otra época de una forma casi mágica y absolutamente inolvidable.
Pero el verdadero catalizador de esta experiencia única es un relato que solo se comparte en la intimidad de estos grupos reducidos. Olvida las crónicas oficiales, porque estamos hablando de una narración transmitida de generación en generación, una historia de amor y pérdida que, según cuentan, quedó anclada a este mes concreto, y es que la leyenda solo puede ser contada en noviembre para no perturbar a sus protagonistas. Por eso, estas visitas nocturnas al castillo de Manzanares el Real se convierten en el único momento del año para escucharla de primera mano.
LAS ESTANCIAS PROHIBIDAS: UN VIAJE A LO DESCONOCIDO
Uno de los momentos más impactantes es el acceso a la galería isabelina superior, un lugar desde el que las vistas de La Pedriza y el embalse de Santillana bajo la luna son sobrecogedoras. El frío de la piedra, el eco de los pasos y la voz del guía resonando en la noche crean una atmósfera irrepetible, pues se trata de un balcón privado al que el público general no tiene acceso habitualmente, un privilegio que intensifica la sensación de estar viviendo algo exclusivo. Este recorrido por pasadizos secretos te hará sentir como un auténtico explorador de misterios.
Otro de los puntos culminantes es el descenso a ciertas áreas de los calabozos que se mantienen intactas, lejos de las zonas restauradas para el turismo masivo. Allí abajo, la oscuridad es casi total y la humedad cala los huesos, un escenario perfecto donde los guías aprovechan para conectar la historia con la leyenda, ya que estos sótanos son el corazón de la leyenda que da sentido a la visita y su apertura es un hecho realmente extraordinario. Sin duda, estas visitas nocturnas al castillo de Manzanares el Real ofrecen una perspectiva inédita de la fortaleza.
LA LEYENDA QUE NUNCA TE HABÍAN CONTADO
La leyenda habla de un amor imposible entre una dama de la corte y un guardián del castillo en tiempos de los Mendoza. Se encontraban en secreto en una de las torres que ahora se abren al público, pero su romance fue descubierto. Él fue condenado y encerrado, y ella, rota de dolor, hizo un juramento: su alma esperaría cada noviembre, el mes en que se conocieron, a que la de él fuera liberada, porque la promesa de la dama es la que, según el mito, protege el castillo el resto del año, manteniendo su espíritu en calma hasta la llegada de este mes.
La tradición oral asegura que solo durante las noches de noviembre el espíritu del guardián vaga por las estancias buscando a su amada, y es por eso que se abren estas zonas. Se dice que es un acto de respeto para facilitar su encuentro, un permiso especial que el propio castillo concede, y por ello la historia solo se narra en este contexto para no trivializar un pacto de amor eterno. Las visitas nocturnas al castillo de Manzanares el Real no son, por tanto, un simple tour, sino un ritual de respeto a su alma en pena.
MÁS ALLÁ DE LA HISTORIA: UNA EXPERIENCIA SENSORIAL
El recorrido está cuidadosamente dramatizado por actores que encarnan a personajes de la época, pero sin caer en el teatro convencional. Su interacción es sutil, casi fantasmal, lo que aumenta la tensión y el realismo, ya que la cuidada ambientación sonora y la iluminación con antorchas crean una atmósfera inmersiva sobrecogedora. Este plan de otoño en la sierra madrileña te sumerge en un viaje en el tiempo donde tú eres el verdadero protagonista de la noche. Las visitas nocturnas al castillo de Manzanares el Real son una experiencia que hay que vivir.
Además, el entorno natural juega un papel fundamental en esta aventura nocturna en familia o con amigos. El silencio de la Sierra de Guadarrama, solo roto por el viento y las voces lejanas de los actores, envuelve la fortaleza y la aísla del mundo moderno. Asomarse a una almena y ver únicamente las estrellas y las luces lejanas del pueblo te hace consciente de la fragilidad del presente, porque el contraste entre la naturaleza salvaje y la historia encerrada en los muros es brutal, generando una emoción difícil de describir con palabras.
GUÍA PRÁCTICA PARA NO PERDERTE ESTA CITA CON EL MISTERIO
La demanda para esta actividad es altísima y las plazas son extremadamente limitadas para garantizar la calidad de la experiencia. Por ello, es imprescindible consultar el programa y contacto oficial para hacer la reserva con la mayor antelación posible, porque las entradas suelen agotarse a las pocas horas de salir a la venta y sería una pena perderse esta oportunidad única. No olvides organizar tu visita al castillo llevando ropa de abrigo, pues las noches de noviembre en la sierra son frías y la humedad del castillo se siente.
Al final del recorrido, cuando las luces del castillo se apagan a tu espalda y regresas al presente, la sensación que queda es la de haber sido un confidente de la historia. Te llevarás contigo el eco de una leyenda susurrada al abrigo de la noche, en estancias que guardarán de nuevo su secreto hasta el próximo noviembre, y es que la exclusividad de la experiencia la convierte en un recuerdo imborrable. Y ahora que conoces el secreto, la pregunta es inevitable: ¿te atreverás a escuchar lo que los muros solo se atreven a contar este mes?
El Consejo de Administración de CriteriaCaixa, primer holding inversor en España que gestiona el patrimonio empresarial de la Fundación “la Caixa”, ha aprobado la adaptación de su Plan Estratégico al que presentó la Fundación el pasado mes de junio.
CriteriaCaixa, con base en una previsión razonable de la rentabilidad de su cartera, podrá disponer de una capacidad de inversión de hasta 8.000 millones de euros, y prevé poner a disposición de la Fundación hasta 2030 más de 4.000 millones de euros de dividendo social para que ésta lo destine a programas sociales, de investigación y becas, y de cultura.
Con el objetivo de preservar y hacer crecer el patrimonio de la Fundación, Criteria focalizará sus inversiones en proyectos centrados en la obtención de rendimientos recurrentes, sostenibles y responsables. Asimismo, promoverá en sus empresas participadas la creación de valor con una visión de largo plazo.
En el marco de la presentación de la adaptación del plan estratégico a los empleados, el presidente de la Fundación “la Caixa” y de CriteriaCaixa, Isidro Fainé, ha destacado que "esta hoja de ruta revisada mantiene el mismo norte que siempre hemos perseguido: dotar de dividendos y hacer crecer el patrimonio de la Fundación para de ese modo seguir reforzando las capacidades de la Obra Social que ha sido, es y será nuestra seña de identidad. Aplicando políticas de inversión responsables y sostenibles que maximicen el impacto social positivo.
Por su parte, el director general de CriteriaCaixa, José María Méndez, ha destacado la gran responsabilidad del holding como gestor del patrimonio de la Fundación y la "importancia del rigor y la independencia en la toma de decisiones, así como la excelencia en los procesos de análisis de inversión, la eficacia en la gestión y la eficiencia en resultados. Nuestro objetivo es la creación de valor a largo plazo y el dividendo social que hace posible la acción transformadora de la Fundación". En este sentido ha agradecido a "todo el equipo de CriteriaCaixa su compromiso con este propósito y los valores de la entidad que nos convierten en un actor único en el ecosistema inversor europeo".
Foco en cuatro carteras de inversión
CriteriaCaixa también ha reorganizado la gestión de sus inversiones con base en cuatro grandes carteras:
A través de la Participación Fundacional, CriteriaCaixa gestionará, mediante su presencia en los órganos de gobierno, su participación en CaixaBank, entidad financiera que comparte el mismo origen histórico que la Fundación ”la Caixa” y que da sentido a la naturaleza de esta como fundación bancaria. CriteriaCaixa mantendrá una participación mínima del 30% en CaixaBank.
La cartera de inversiones relevantes estará formada por compañías competitivas, preferentemente cotizadas, que desarrollen sus actividades primordialmente en sectores clave de la economía, con perspectivas de futuro y visión industrial, que persigan la generación de valor sostenible mediante una adecuada combinación entre retribución al accionista y crecimiento del negocio.
En estas empresas CriteriaCaixa aspira ser accionista de referencia y ejercer influencia a través de su participación en sus órganos de gobierno. CriteriaCaixa fomentará y apoyará una estrategia de generación de valor en estas compañías, con visión y compromiso a largo plazo. Asimismo, promoverá la cooperación entre la acción social de las propias compañías y la desarrollada por la Fundación ”la Caixa”.
La cartera de inversiones alternativas incluirá inversiones en activos inmobiliarios cuyo objetivo es la generación de rentas recurrentes y con aspiración a una potencial revalorización; participaciones financieras en fondos de terceros, que invierten encompañías y proyectos no cotizados, con vocación de crecimiento y con una previsión de liquidez más dilatada en el tiempo; e inversión directa o a través de fondos de terceros, en empresas en fases incipientes de su actividad, y cuyo foco prioritario serán los sectores de la tecnologíay biotecnología.
La inversión en fondos de terceros permitirá a CriteriaCaixa ampliar el número de compañías en las que impacta, diversificar el riesgo y mantener de forma indirecta una involucración activa en la gestión.
El objetivo es mantener una cartera de inversiones alternativas cuyo valor bruto no exceda del 10% del valor total bruto de los activos.
Y finalmente la cartera de liquidez que tiene la finalidad de mantener fondos disponibles para atender las necesidades y compromisos contraídos a corto plazo, tanto por lo que se refiere a su operativa diaria como para las potenciales inversiones a acometer. CriteriaCaixa, directamente y/o a través de terceros, invertirá esta cartera en productos financieros con un perfil de rentabilidad-riesgo conservador y de adecuada disponibilidad.
El objetivo es mantener una cartera de liquidez adecuada cuyo valor bruto se mantenga al menos en el 10% del valor bruto total de los activos.
A 30 de junio de 2025 el Valor total Bruto de los Activos de CriteriaCaixa había alcanzado los 37.252 millones de euros, en un primer semestre marcado por la evolución positiva del valor de las participadas y una sólida generación de caja impulsada por los dividendos recibidos de las mismas (1.074 millones de euros). Hasta junio, CriteriaCaixa había distribuido un dividendo social de 360 millones de euros a la Fundación, a los que hay que añadir los 125 millones de euros adicionales aprobados por el Patronato de la Fundación el pasado 9 de octubre.
Perfil financiero conservador y mantenimiento del Grado de Inversión
En cuanto al perfil financiero, CriteriaCaixa mantendrá en general un perfil conservador, con niveles de deuda moderados –nivel de deuda neta a medio plazo como máximo en el 10% del valor total bruto de los activos–, y una adecuada diversificación de fuentes de financiación, incluyendo el acceso a los mercados institucionales de deuda. Otro de los objetivos del holding es mantener la calificación de Grado de Inversión (Investment Grade).
Evolución corporativa
El Plan incorpora, además, una serie de proyectos transversales para favorecer la evolución corporativa del propio holding. Estos proyectos se desarrollarán en el ámbito de personas, la tecnología, la sostenibilidad y la comunicación, con el horizonte del año 2030.
Aunque para muchos es desconocida esta posibilidad, Amazon, el gigante del comercio electrónico, ofrece la posibilidad de comprar saldos y devoluciones, lo que se ha convertido, de hecho, en algo cada vez más popular entre los usuarios de diferentes partes del planeta, que lo aprovechan para conseguir grandes "chollos".
Dado que los precios son bastantes más bajos que comprando esos productos completamente nuevos, te conviene conocer el método infalible para comprar devoluciones de la plataforma con descuentos espectaculares, tanto si eres un consumidor final como un empresario que quiere hacer de ello un negocio.
DEVOLUCIONES DE AMAZON
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Amazon ofrece la posibilidad de comprar sus devoluciones, una práctica que se ha vuelto cada vez más popular al poder adquirir artículos en buen estado a precios mucho más reducidos que comprar esos mismos productos completamente nuevos.
Hay quienes simplemente se aprovechan de ello para conseguir ahorrar dinero en sus compras, mientras que otros muchos han hecho de ello un negocio que les reporta importantes beneficios económicos, revendiéndolos posteriormente en otras plataformas como Wallapop y similares.
Cuando hablamos de las devoluciones de Amazon, lo hacemos para referirnos a todos esos artículos que los clientes, por el motivo que sea, han decidido devolverlos, ya sea por daños en el embalaje, por un pequeño defecto, o simplemente por haber cambiado de opinión. En función del estado del artículo en cuestión, Amazon clasifica estas devoluciones en "Como nuevo", "usado", "para reparación", y esto marca su precio final.
Estos productos no siempre vuelven al inventario de Amazon para su reventa como nuevos, ya que en muchos casos se venden a través de programas especializados o a terceros a un precio reducido. En cualquier caso, es importante saber que el gigante del comercio electrónico maneja un volumen masivo de devoluciones gracias a que tiene una política de devolución flexible.
Esto hace que, al mismo tiempo, se genere un mercado secundario para estos productos, lo que resulta especialmente atractivo para revendedores que buscan productos para vender en plataformas como Wallapop, eBay e incluso en mercados locales.
Nos encontramos, por lo tanto, ante una opción interesante tanto para la venta como simplemente para poder disfrutar uno mismo de importantes descuentos en artículos que puedan satisfacer nuestras necesidades.
CÓMO COMPRAR DEVOLUCIONES DE AMAZON
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Para comprar devoluciones de la plataforma es necesario acceder a su división oficial llamada Amazon Warehouse, que será donde se pueden encontrar a la venta tanto productos devueltos como reacondicionados o que simplemente tienen su caja dañada.
En ella podemos encontrar una amplia variedad de artículos, como ropa, electrodomésticos, dispositivos electrónicos, y mucho más, y todo ello a un precio mucho más bajo que esos mismos productos nuevos, por lo que pueden convertirse en una gran oportunidad para ahorrar o hacer negocio.
Cada producto que aparece en esta categoría incluye detalles sobre su condición, precio original y descuento, por lo que conviene leer cuidadosamente toda esta información para evitar sorpresas desagradables. Por lo general, estos artículos tienen un descuento de entre un 10% y un 50% menos que los nuevos, dependiendo de su estado.
LOS RIESGOS DE COMPRAR EN AMAZON WAREHOUSE
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Una vez conocido el secreto para vender en Amazon y no fracasar en el intento, y de las opciones que tienes para comprar en Amazon Segunda Mano, que es una excelente forma de ahorrar dinero en productos de calidad, también tienes que conocer los posibles riesgos asociados.
Es necesario, de esta manera, tener en cuenta algunos aspectos, comenzando por no sobreestimar el valor de los productos, es decir, no se debe dar por hecho que todos los artículos de un lote se van a poder revender. Las especificaciones pueden no ser del todo exactas, además de que algunos productos pueden estar dañados u obsoletos.
Tampoco debes ignorar los gastos de envío, ya que si compras grandes cantidades, puede que tengas que afrontar costos elevados, sobre todo si compras a nivel internacional. No obstante, si eres cliente Prime, los envíos son rápidos y gratuitos.
Por otro lado, hay que tener precaución al comprar productos de electrónica, ya que comprar dispositivos como smartphones, consolas, portátiles, etcétera, pueden tener cuentas vinculadas, bloqueos de software u otros defectos que pueden ser un problema.
Finalmente, no cometas el error de no revisar el inventario con regularidad, puesto que el inventario de Amazon Warehouse cambia a diario, y las grandes ofertas, con descuentos de hasta el 70% en productos "como nuevo", se agotan con gran rapidez.
GARANTÍA Y DEVOLUCIONES DE LOS PRODUCTOS AMAZON WAREHOUSE
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Mientras un servicio gratuito de Amazon ha desaparecido para siempre, nos encontramos con la posibilidad de comprar en Amazon Segunda Mano (Amazon Warehouse), y al ser parte del gigante del comercio electrónico, la compra se realiza estando respaldado por las políticas de la compañía. Y, por supuesto, también por la normativa de la Unión Europea, adaptada a la legislación española.
En lo que respecta a las devoluciones, nos encontramos con que se ofrecen las mismas condiciones que en los productos nuevos de Amazon. Esto significa que es posible devolver cualquier producto comprado en su apartado de Segunda Mano dentro de los 30 días posteriores a su recepción. No obstante, para que sea una posibilidad debe ser un motivo válido.
Si el producto se encuentra defectuoso o no coincide con la descripción de la web, las devoluciones son gratuitas. No obstante, hay algunas excepciones, y es que en algunos productos, por motivos de higiene o de otra índole, puede haber ciertas restricciones.
Por otro lado, todos los productos de Amazon Warehouse están cubiertos por la garantía legal mínima de un año (12 meses) desde la fecha de entrega. Esta es la garantía obligada por ley en España, protegiendo de esta manera contra defectos de conformidad, es decir, si el producto no funciona como se describe o tiene fallos no provocados por un mal uso.
Si un artículo se vuelve defectuoso tras el periodo de devolución, Amazon se compromete a repararlo, y dado el caso de que no sea posible su reparación, reembolsará el precio de compra.
ISDIN, laboratorio internacional líder en fotoprotección y dermatología, y la fundación África Directo han asistido desde 2022 a más de 5.200 personas con albinismo en Mozambique para prevenir y tratar el cáncer de piel, que afecta especialmente a esta comunidad. En su sexta expedición médica –octubre 2025– un equipo de 17 dermatólogos voluntarios de todo el mundo se ha desplazado a 6 provincias mozambiqueñas, y en 10 días han atendido a 1.292 personas con esta alteración genética.
Los profesionales de la salud, procedentes de ocho países –España, Brasil, Chile, Estados Unidos, Italia, México, Perú y Portugal–, han realizado revisiones cutáneas, tratamientos para eliminar pequeñas lesiones precancerosas con crioterapia y 329 cirugías en niños y adultos para extirpar cánceres de piel. Además, la expedición de este año, la de mayor alcance hasta la fecha, ha crecido con nuevas áreas de actuación en las provincias de Inhambane y Nampula, que se suman a las de Tete, Gaza, Sofala y Maputo.
“El 98% de las personas con albinismo en Mozambique no llegan a los cuarenta años y el cáncer cutáneo es la principal causa de muerte, esto es impensable hoy en día en países más desarrollados”, explica Cristina Abellaneda, dermatóloga española y líder de expedición. La falta de recursos del país —apenas dispone de 20 dermatólogos para más de 35 millones de habitantes—, así como la alta prevalencia del albinismo en el continente africano —10 veces superior a la de otras regiones como Europa o América del Norte— evidencian la necesidad de las expediciones dermatológicas.
El proyecto de ISDIN y la Fundación África Directo también promueve la concienciación sobre la importancia de la fotoprotección como herramienta esencial para reducir la incidencia del cáncer de piel. Este año se ha organizado la Campaña Fotoprotección para familias en la que 165 niños y niñas con albinismo han participado en una jornada que ha combinado revisiones dermatológicas y actividades lúdicas al aire libre. "La dermatología es mucho más que cosmética... Puede salvar vidas. Y poder identificar a un niño y potencialmente detener su muerte prematura, es indescriptible" afirma Latanya Benjamin, la dermatóloga pediátrica estadounidense integrante de la expedición.
El trabajo de concienciación que se está realizando desde la primera expedición ya empieza a tener resultados visibles. “Los resultados de cada expedición nos muestran que vamos por el buen camino: en la ciudad de Xai-Xai, por ejemplo, uno de los primeros lugares donde intervinimos, ha habido algún día que se han realizado cerca de 80 visitas y no se ha detectado ningún tumor” explica Juan Naya, CEO de ISDIN, que también ha participado en la expedición.
ATENCIÓN INTEGRAL
La condición genética de las personas con albinismo a menudo conlleva alteraciones visuales importantes derivadas de la falta de pigmento en la retina. Con el objetivo de ofrecer una atención más integral, esta expedición ha contado por primera vez con la intervención de un optometrista, gracias a la colaboración con la Fundación Barraquer.
Más allá del ámbito sanitario, las personas con albinismo en Mozambique continúan siendo objeto de graves violaciones de derechos humanos, sufriendo discriminación, mutilaciones e incluso asesinatos debido a las falsas creencias y mitos sobre este colectivo.
La asistencia brindada durante la expedición también ha contribuido a la inclusión y reconocimiento de este colectivo. Así, el impacto transformador del proyecto supera el ámbito clínico, ofreciendo esperanza, dignidad y visibilidad a un grupo históricamente marginado. "Recuerdo a un paciente que después de la intervención se arrodilló en el suelo e hizo la señal como de rezar, como si me estuviera rezando y agradeciendo. Algo que no me había pasado en la vida" asegura Pietro Sollena, dermatólogo italiano y también líder de la expedición.
ISDIN también está impulsando la formación de centenares de profesionales de la salud de Mozambique a través del programa especializado en albinismo y cáncer de piel de la International School of Derma (ISD). Hasta el momento, 207 participantes —entre médicos y estudiantes de medicina— de Mozambique se han matriculado en el curso, que busca fortalecer sus conocimientos para prevenir, detectar y tratar los cánceres de piel en personas con albinismo. Entre los matriculados, 67 son doctores de hospitales de todo el país y 140 estudiantes de centros como la Universidad Eduardo Mondlane de Maputo, y las Universidades Católica de Mozambique y Zambeze de Beira.
Los relojes inteligentes de Samsung llevan años situándose entre los mejores del mercado. El Galaxy Watch 7 llegó para consolidar esa posición, y ahora MediaMarkt le ha dado un golpe de efecto previo a las ofertas de Black Friday y de Cyber Monday. La cadena de electrónica ofrece este modelo a un precio que difícilmente se ve en tiendas oficiales. Concretamente, lo encontramos apenas cinco euros por encima de su mínimo histórico.
Se trata de la versión Bluetooth de 40 mm con correa en color crema. Un diseño elegante y versátil que funciona igual para el día a día que para hacer deporte. Pero lo realmente interesante está en lo que ofrece por dentro. Lo primero que llama la atención del Galaxy Watch 7 es su pantalla. Incorpora un panel de 1,3 pulgadas con función Always On. Esto significa que siempre puedes ver la hora y las notificaciones sin tener que girar la muñeca o tocar la pantalla.
Dentro de esa carcasa compacta encontramos hardware más que suficiente. Monta el procesador Exynos W1000 junto con 2 GB de RAM. Esto se traduce en una navegación fluida por los menús y las aplicaciones. Además, cuenta con 32 GB de almacenamiento interno. Esta capacidad permite guardar música directamente en el reloj.
El compañero perfecto para cuidar de tu salud está en rebaja en MediaMarkt
El compañero perfecto para cuidar de tu salud está en rebaja en MediaMarkt | Fuente: Samsung
Donde realmente destaca este reloj es en el apartado de salud. Samsung ha equipado el Galaxy Watch 7 con un surtido impresionante de sensores. Incluye bioseñal óptica, señal cardíaca eléctrica, sensor de temperatura y análisis de impedancia bioeléctrica. El reloj hace un seguimiento continuo de tu actividad física. Detecta automáticamente cuando empiezas a hacer ejercicio y registra todos los datos importantes. También controla la calidad de tu sueño, analizando las diferentes fases y ofreciendo recomendaciones para descansar mejor.
El Galaxy Watch 7 no es solo tecnología. Samsung ha cuidado mucho el aspecto estético. La versión que está de oferta en MediaMarkt viene con correa en color crema, que combina bien con prácticamente cualquier outfit. El reloj en sí tiene un diseño redondo clásico que resulta muy elegante.
Pero no todo es apariencia. También cuenta con certificación IP68 de resistencia al agua y al polvo. Esto significa que puedes usarlo bajo la lluvia sin preocupación, e incluso meterlo en la piscina o el mar. Eso sí, conviene recordar que aunque resiste la inmersión, no está diseñado para buceo profundo.
Cómo sacarle el máximo partido
Cómo sacarle el máximo partido | Fuente: Samsung
El sistema operativo del Galaxy Watch 7 es WearOS, desarrollado por Google. Esto es una ventaja importante porque significa que tienes acceso a toda la biblioteca de aplicaciones de Google Play. Puedes instalar desde Spotify hasta Google Maps, pasando por aplicaciones de mensajería.
La batería del dispositivo ofrece una autonomía que ronda las 24-48 horas, dependiendo del uso. Para la mayoría de personas, esto significa cargarlo cada dos días, aunque si usas mucho el GPS o reproduces música, probablemente necesitarás cargarlo cada noche. La carga es inalámbrica, así que basta con dejarlo sobre su base.
Para quienes buscan todavía más independencia del teléfono, existe otra versión del Galaxy Watch 7 que incluye conectividad 4G LTE. Esta variante permite realizar y recibir llamadas, responder mensajes o reproducir música sin necesidad de tener el móvil cerca. Eso sí, esta funcionalidad tiene un coste adicional.
Actualmente, esta versión con 4G está disponible en Amazon por 231 euros, frente a los 369 euros que costaba originalmente. Es un descuento del 37% que también representa una oportunidad interesante para quienes valoran la conectividad total.
El Samsung Galaxy Watch 7 a 169 euros en MediaMarkt es una de esas ofertas que no se ven todos los días. Por ese precio obtienes un reloj inteligente con un hardware potente, unas funciones de salud muy completas y un diseño que funciona tanto para el deporte como para el día a día. Con la llegada del Black Friday a la vuelta de la esquina, es posible que veamos precios similares, pero esta oferta actual ya está en un nivel difícil de superar.
La madrugada en la NBA volvió a dividirse entre dos focos de luz. En el oeste, Luka Doncic firmó otra exhibición ante los Lakers. En el este, Jalen Brunson salvó a los Knicks del naufragio. Dos historias distintas que comparten una misma esencia: liderazgo, carácter y un mensaje al resto de la liga. Esto acaba de empezar, pero ya hay señales de grandeza.
Luka Doncic no conoce límites en la NBA
Luka Doncic ha dejado de sorprender. Y eso, en sí mismo, ya sorprende. Cada partido suyo parece una rutina de excelencia, un espectáculo que se repite pero nunca cansa. Ante los Miami Heat, el esloveno firmó un nuevo triple-doble (29 puntos, 11 rebotes y 10 asistencias) para sellar la victoria por 130-120 y mantener a su equipo en la parte alta de la conferencia Oeste.
Promedia más de 40 puntos por noche en la NBA, un ritmo que en otros jugadores sería una racha y en él parece una costumbre. Nadie domina el juego con tanta pausa y, al mismo tiempo, con tanta agresividad. Luka flota, mide, calcula… y ataca. Lo hace con la frialdad de un veterano y la energía de quien aún siente que tiene algo que demostrar.
Luka Doncic y Brunson reclaman el trono Fuente: NBA
Con un total de 164 puntos en sus cuatro primeros partidos de la temporada, resulta que se ha convertido en el que más ha hecho en la historia del conjunto oro y púrpura. Atrás quedan las marcas de leyendas como Jerry West, quien se fue a los 154 tantos en la 1969-70, y Kobe Bryant, que alcanzó los 146 en la 2005-06.
El equipo ya suma cinco victorias en siete partidos. Una cifra que, más allá del arranque, ilustra una tendencia: hay un proyecto sólido, una química que crece y un líder que ha asumido su papel con naturalidad. Doncic no quiere ser solo una estrella. Quiere ser una era en la NBA.
Brunson, el salvavidas que sostiene el orgullo neoyorquino
Mientras en California todo parece fluir, en Nueva York cada triunfo se celebra como una bocanada de aire. Los Knicks viven entre altibajos, y ahí es donde aparece Jalen Brunson, ese base que no se deja llevar por el ruido ni por las estadísticas.
Ante Chicago, el base firmó 31 puntos y devolvió la esperanza a un Madison Square Garden que venía de tres derrotas seguidas. Lo hizo con la frialdad que caracteriza a los jugadores que no necesitan brillar todo el tiempo para ser decisivos. Su liderazgo es silencioso, pero firme. Brunson no grita, ejecuta.
Jalen Brunson Fuente: NBA
Su conexión con Karl-Anthony Towns (autor de 20 puntos y 15 rebotes) empieza a dar forma a un equipo que busca identidad. Los Knicks aún no están donde quieren, pero han recuperado el pulso. Y, sobre todo, la creencia de que pueden hacerlo.
Luka Doncic y Brunson, una misma ambición
Doncic y Brunson compartieron vestuario en Dallas hace no tanto. Hoy, cada uno escribe su propio capítulo desde extremos opuestos del mapa.
Sus trayectorias se cruzan en la misma pregunta que recorre la liga: ¿quién será capaz de sostener su equipo durante todo el curso? En una NBA donde los nombres pesan tanto como los proyectos, ellos encarnan la diferencia entre talento y trascendencia. Porque no basta con anotar: hay que guiar. Y en eso, Doncic y Brunson están construyendo su legado.
La temporada de la NBA se enciende
La NBA apenas comienza, pero las señales ya son claras. Luka Doncic amenaza con un año de MVP; Brunson, con ser la brújula que devuelva orgullo a Nueva York. Ambos saben lo que significa cargar una franquicia sobre los hombros, aunque el ruido mediático suene más fuerte en otros lugares.
De un lado, el talento desbordante que desafía las matemáticas. Del otro, la calma que mantiene viva una ciudad entera. Dos estilos, dos historias para ser el rey de la NBA.
Lo que parecía un simple flirteo durante la aventura de ‘Supervivientes All Stars', se ha convertido en algo más serio ahora que están fuera del reality. Los nervios y las confesiones fueron el menú principal en este encuentro. Alejandro Albalá y Miri Pérez Cabrero no se conocían antes de pisar Honduras para participar en ‘Supervivientes All Stars 2’. Pero la convivencia en esta edición les unió de una manera distinta.
El alegato de Miri para defender lo que ha tenido con Albalá 😍❤️
Aunque su tiempo juntos en el formato de Telecinco se truncó cuando él se convirtió en el quinto expulsado y ella llegó hasta la final, algo quedó en el aire. Tanto, que desde que Alejandro volvió a España no paró de apoyar a Miri desde el plató. Incluso en una conexión anterior, en directo le pidió quedar a solas cuando ella regresara. Esa promesa se cumplió este domingo 2 de noviembre, pero con una sorpresa: el programa les preparó un reservado con una cena romántica, dándoles el ambiente perfecto para su primera cita real y muchas confesiones.
El reencuentro lleno de nervios y rosas tras la final de ‘Supervivientes All Stars'
El reencuentro lleno de nervios y rosas tras la final de ‘Supervivientes All Stars' | Fuente: Telecinco
El momento del encuentro estuvo cargado de nerviosismo. Miri no pudo disimular su inquietud nada más al ver a Alejandro. “Qué bien hueles. Estoy muy nerviosa, esto me da mucha vergüenza”, fueron sus primeras palabras. Alejandro, por su parte, intentó llevar la situación con algo más de calma, aunque también se notaba ansioso. “Estás guapísima, qué bien verte”, le respondió mientras le hacía entrega de una rosa.
La chef no tardó en lanzar la pregunta que llevaba tiempo dándole vueltas. “¿Has pensado en mí?”, quiso saber. Alejandro optó por romper el hielo con humor. “He estado con dos o tres. No, en serio. Claro que me he acordado de ti”, bromeó, aunque no podía mantener la mirada con ella.
A medida que avanzaba la cena, se desinhibieron. Miri se mostró cada vez más abierta sobre sus sentimientos. “Tenía muchas ganas de verte. Me he acordado y he estado pensando mucho en ti”, le confesó mirándolo directamente a los ojos. Alejandro también se soltó más, reconociendo que las opiniones externas no le habían importado. “Han intentado decirme que no tenía nada que hacer contigo, pero me daba igual”, admitió. Miri aclaró que sus intenciones estaban puestas sobre la mesa. “Pero eso da igual, la que tengo que decidir soy yo. Qué más da lo que digan”, contestó entre risas.
Los momentos más picantes de la cita entre Miri y Alejandro
Los momentos más picantes de la cita entre Miri y Alejandro | Fuente: Telecinco
Cuando los micrófonos se cerraron momentáneamente, la conversación subió de tono. Miri llegó a decirle a Alejandro que tenía “ganas de Marramiau”, usando el apodo cariñoso que le puso durante el reality. Pero sin duda el momento más revelador llegó con una pregunta de la chef: “¿Volveremos a dormir juntos?”, le espetó sin rodeos.
La respuesta de Alejandro fue igual de clara, aunque con condiciones. “Sí, pero más libiano, en una cama, con una ducha, sin cámaras…”, dijo, refiriéndose a las incómodas noches que pasaron juntos en Honduras. Inmediatamente después, Miri se abrazó a su cuello, teniendo un momento de mucha cercanía en el que él apartó la cara.
Albalá comenta que se ha cortado durante la cita "por respeto"
¿Por qué se contenía? Él mismo se encargó de explicar por qué actuaba con cierta reserva en algunos momentos. “Hay que ser un caballero, saber en qué lugar, dónde y en qué momento. No me gusta decir según qué cosas porque aquí está la familia y parece que están fuera de lugar”, se justificó.
Esta cita no surgió de la nada. Desde que Alejandro fue expulsado de ‘Supervivientes All Stars' y regresó a España, no dejó de demostrar su apoyo a Miri. Se convirtió en uno de sus defensores más fieles desde el plató de Telecinco, algo que no pasó desapercibido para los seguidores del programa.
En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber para navegar por el Black Friday y el Cyber Monday de 2025 sin perder la cabeza ni el dinero. Para muchos, el Black Friday es una cita ineludible. Junto con el Amazon Prime Day, se ha convertido en una de las fechas más esperadas del año para quienes buscan descuentos en moda, belleza y, sobre todo, tecnología.
Su origen se remonta a la década de los 60 en Estados Unidos y se celebra el cuarto viernes de noviembre. Black Friday es la excusa perfecta para adelantar las compras de Navidad o simplemente para invertir en esas piezas que llevamos meses mirando, cambiar de dispositivos o comprar ese boleto de avión y hacer el viaje que tanto anhelas.
Sin embargo, cada año, la locura de las ofertas parece empezar antes. Las marcas han aprendido que extender los descuentos les beneficia, y los compradores estamos más que dispuestos a participar. Pero con tanta información y tiendas con descuentos, es fácil sentirse abrumado y por qué no, caer en falsas gangas. Por eso, tener un plan claro y un presupuesto establecido es la única manera de salir victorioso de esta batalla comercial, que sí, comienza mucho antes de la fecha prevista.
Las fechas clave que debes anotar en tu calendario para no perderte el Black Friday y el Cyber Monday
Las fechas clave que debes anotar en tu calendario para no perderte el Black Friday y el Cyber Monday | Fuente: Pexels
El Black Friday 2025 cae concretamente el 28 de noviembre. Esta fecha no es aleatoria. Está ligada al Día de Acción de Gracias en Estados Unidos, que se celebra el cuarto jueves de noviembre. Al día siguiente, el viernes, arranca oficialmente la temporada de rebajas. Pero la realidad es que muy pocas marcas esperan al último viernes del mes. Gigantes como Zara, H&M, Massimo Dutti, Mango y Amazon llevan años adelantando sus ofertas, a veces incluso una semana antes o hacen descuentos estratégicos todo el mes.
No obstante, la adrenalina del Black Friday se vive hasta ese último viernes de noviembre. El momento más intenso de compras suele darse durante las primeras y las últimas horas del día, así como en la pausa del mediodía, cuando la gente aprovecha su descanso para comprar, son las horas topes y donde seguramente encontrarás más descuentos.
Justo después de este fin de semana frenético, llega el Cyber Monday el 1 de diciembre. Este evento nace algunas décadas después, con el boom de internet, y aunque en sus inicios estaba reservado para el comercio online, hoy en día la distinción con el Black Friday es casi imperceptible. Lanzarse a comprar en el Black Friday o el Cyber Monday sin un plan es el error más común. Los expertos, como los de Vogue Líderes, insisten en varias pautas de seguridad para realizar unas buenas compras sin tener que malgastar el dinero.
Una de las más importantes es evitar las wifi públicas durante las transacciones.
Desconfiar de ofertas que parecen demasiado buenas para ser verdad.
Lo sensato es comprar siempre en webs de confianza. Hacer una lista de deseos previa es necesario aquí. Si no tienes claro qué necesita tu armario este otoño/invierno, tómate cinco minutos para pensarlo. Si tus necesidades están ligadas a la moda y el estilismo, el Black Friday es un momento ideal para apostar por básicos atemporales y por esas prendas de fondo de armario que siempre vas usas. No te dejes llevar por caprichos impulsivos que luego dejarás eternamente en el guardarropa.
Aprovechar para organizar los regalos de Navidad es uno de los movimientos más inteligentes. Aunque puede parecer que queda mucho tiempo, en realidad solo nos separan unas semanas de la Navidad. De esta forma, no solo compras rebajado, también evitas el estrés de última hora y ahorras dinero.
Marcas y categorías donde encontrarás los mejores chollos
Marcas y categorías donde encontrarás los mejores chollos | Fuente: Pexels
El gigante Amazon será, como siempre, uno de los grandes protagonistas del Black Friday y el Cyber Monday, con descuentos en todas sus gamas. Por categorías, la tecnología es la reina indiscutible. Los altavoces inteligentes, como los de la gama Echo, los auriculares inalámbricos como los AirPods, los smartphones de Apple y Samsung, y las consolas, especialmente Nintendo, suelen llevar los precios más bajos del año y también son los más demandados durante esta temporada de descuentos.
En belleza, los gadgets como planchas, secadores y rizadores de marcas como Dyson, ghd o Shark suelen presentar ofertas muy interesantes. En moda, las zapatillas de marcas como Vans, Adidas o Converse son siempre un acierto, así como las piezas de firmas más exclusivas en webs multimarca de lujo como MyTheresa o Farfetch, que ofrecen descuentos fuera de lo común. Los pequeños electrodomésticos y los productos para el hogar son otra categoría con grandes oportunidades y gran demanda. El año pasado, las planchas verticales y las aspiradoras de brazo fueron de los productos más vendidos en España.
Los trucos que marcan la diferencia en tus próximas compras de Black Friday y Cyber Monday
Los trucos que marcan la diferencia en tus próximas compras de Black Friday y Cyber Monday | Fuente: Pexels
Más allá de la lista y las comparaciones, hay detalles que te pueden salvar de una mala compra. Debes estar muy atento a las políticas de devolución extendidas. Muchas marcas que participan en el Black Friday las aplican durante estas fechas, permitiéndote devolver productos hasta después de Navidad.
Si una oferta se agota, no entres en pánico. A veces, las mismas marcas reponen stock o lanzan nuevos y atractivos descuentos durante el Cyber Monday. Suscribirte a los newsletters de tus marcas favoritas te puede dar ventaja, ya que a menudo envían códigos de descuento exclusivos o avisan con antelación de sus ofertas.
Y el consejo más importante: mantén la calma. Es fácil dejarse llevar por el frenesí de las rebajas. Pero si te mantienes concentrado y equilibrado en tu lista y priorizas la compra en sitios seguros, es casi prácticamente 100% probable que acertarás este año en tus compras de Black Friday y de Cyber Monday. Planifica, respira y, ¡comienza tu cacería!
El Executive MBA híbrido se consolida en España como la vía más inteligente para que un directivo siga estudiando… sin dejar de dirigir. La combinación de clases online en directo por videoconferencia, trabajo digital asíncrono y breves estancias presenciales muy intensivas está permitiendo a las principales escuelas de negocios crecer en un segmento que en 2025 ha vivido un auténtico “boom” gracias a la irrupción de contenidos sobre IA, geopolítica, liderazgo y sostenibilidad.
Por qué el formato híbrido encaja con un directivo
Flexibilidad real: La mayoría de los ejecutivos que cursan un EMBA están en puestos de responsabilidad, viajan o tienen equipos distribuidos. Poder conectarse una o dos veces al mes, por la tarde, en remoto, y reservar solo algunos bloques presenciales de 3 a 6 días, hace que la formación no compita con el cierre de mes, los comités o la vida familiar.
Contenidos que se actualizan rápido: Al impartirse por videoconferencia y en campus virtual, las escuelas están incorporando en cuestión de semanas casos sobre IA generativa aplicada a operaciones, riesgos regulatorios o nuevas métricas ESG, algo muy complicado en programas puramente presenciales.
Conciliación: Los periodos presenciales se concentran y se avisan con mucha antelación; eso facilita negociar con la empresa y con la familia. Además, el coste de desplazarse dos o tres veces al año es muy distinto del de ir todas las semanas al campus.
Networking sin perder capilaridad: Las sesiones presenciales siguen siendo el momento para conocerse, hacer equipo y ver a profesores estrella; el resto del año, los grupos trabajan online con perfiles de varios países, lo que aumenta la diversidad que hoy premian los rankings.
Los referentes en España
IESE. Mantiene uno de los EMBA más reconocidos del mundo y lo ofrece en formatos semanales o quincenales en Barcelona y Madrid, con varias semanas intensivas e incluso módulos internacionales. Su argumento principal es claro: “puedes seguir a pleno rendimiento en tu empresa y, a la vez, preparar tu siguiente salto”.
ESADE: Ha sido de las primeras en articular tres ritmos (weekly, monthly y online-blended) para que el alumno elija e incluso cambie de modalidad si su agenda se complica. El formato online-blended concentra unas 400 horas presenciales y el resto son clases live online los viernes o sábados, muy pensado para ejecutivos que viajan.
IE Business School: Lleva varios años encabezando rankings de MBA online del Financial Times y ha trasladado ese saber hacer al Executive MBA: sesiones síncronas muy participativas, trabajo en remoto, sprints de negocio y estancias internacionales. Para directivos que buscan proyección global y una red muy internacional, es una de las opciones más potentes.
ESEUNE Business School: Junto con el IE, pionera en MBA blended y online (su primer programa con esta metodología data de 1998). Las sesiones lectivas por Zoom conectan alumnos de diferentes países en grupos reducidos para fomentar la interactividad y personalización. Los periodos lectivos presenciales se desarrollan en Silicon Valley, Georgetown University (Washington DC), China y Bilbao (donde tiene su sede la escuela). Su propuesta híbrida destaca por el enfoque en innovación y talento, y por un coste más contenido que las grandes escuelas de Madrid y Barcelona.
Otros players que empujan el modelo. EADA, ESIC, Deusto o EAE han reforzado en 2025 la oferta executive híbrida porque han detectado un aumento de hasta el 15–20 % en programas para directivos senior cuando el calendario es compatible con la empresa. Todas ponen el acento en IA aplicada al negocio y módulos presenciales breves que funcionan como “inyecciones” de networking.
Ventajas clave para la empresa
No hay parón operativo: el directivo no desaparece del día a día; planifica los presenciales y el resto lo hace online.
Aplicación inmediata: los casos y proyectos se diseñan para llevarlos al comité de dirección o al área que lidera el participante.
Marca empleadora: financiar un EMBA híbrido es una forma visible de retener talento senior cuando el mercado está muy caliente.
Coste de oportunidad menor: frente al full time, la organización no pierde a la persona clave durante un año completo.
El Executive MBA híbrido se ha convertido en la fórmula que mejor expresa lo que hoy pide un directivo: estudiar donde esté, con contenidos que reflejen lo que está pasando esta misma semana en los negocios, sin fracturar su agenda profesional ni su vida personal. El resultado: más demanda, más internacionalidad y un liderazgo claro de España en este segmento de la formación directiva.
Este lunes se prevé un aumento generalizado de las temperaturas en la mayor parte de la Península, acompañado de cielos poco nubosos o despejados según los datos proporcionados por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Este incremento térmico será especialmente notable en las zonas montañosas del centro y norte peninsular, donde se esperan subidas significativas que podrían alcanzar valores destacables en la Cordillera Cantábrica occidental.
En contraste con esta tendencia general, las regiones mediterráneas y las islas orientales de Canarias experimentarán un descenso en sus temperaturas máximas. Por otro lado, las temperaturas mínimas seguirán una pauta diferente, con descensos generalizados tanto en la Península como en Baleares.
El caso de Canarias merece especial atención, ya que el archipiélago podría registrar temperaturas superiores a los 30 grados, marcando un claro contraste con el resto del territorio nacional, donde las temperaturas mantendrán valores más moderados.
Fenómenos meteorológicos: nubosidad, precipitaciones y condiciones específicas por zonas
La humedad procedente del Mediterráneo será responsable de la formación de cielos nubosos en el nordeste y sureste peninsular, así como en el archipiélago balear. Esta situación meteorológica podría derivar en chubascos ocasionales que afectarían principalmente a las islas y a las zonas costeras de Cataluña. No se descartan precipitaciones de menor intensidad en áreas del sur de la Comunidad Valenciana, Murcia o Almería, aunque serían de carácter puntual.
Las primeras horas del día vendrán marcadas por la nubosidad baja en la meseta Norte y en el extremo septentrional de la península. Esta circunstancia podría provocar lluvias débiles en la zona oriental cantábrica. Conforme avance la jornada, un sistema frontal se aproximará al noroeste peninsular, provocando un aumento de la nubosidad en Galicia que desembocará en precipitaciones durante las últimas horas del día, especialmente en el sector occidental de la comunidad gallega.
El panorama en Canarias se presenta más estable, con cielos mayoritariamente despejados o con intervalos de nubes altas. La visibilidad, sin embargo, podría verse reducida en diversas zonas debido a la formación de nieblas matinales. Estas serán más probables y densas en el Cantábrico, norte de Cataluña y, especialmente, en Galicia y la meseta Norte, donde podrían persistir durante buena parte de la mañana.
Comportamiento del viento: intensidad y dirección según las regiones
El régimen de vientos presentará variaciones significativas según las zonas geográficas. En el área del Estrecho de Gibraltar y el mar de Alborán, predominará inicialmente el viento de componente oeste (poniente) que irá rotando a componente este (levante) con intensidad moderada a lo largo del día.
En el resto de la cuenca mediterránea, el viento de componente norte soplará con intensidad moderada, pudiendo alcanzar intervalos fuertes o rachas muy fuertes en zonas específicas como el Ampurdán, la isla de Menorca y el bajo Ebro. Esta circunstancia podría afectar a actividades marítimas y requiere especial atención por parte de navegantes.
Las Islas Canarias registrarán vientos moderados de componente este, mientras que en Galicia predominarán los vientos de componente sur. En esta última región, la intensidad podría incrementarse significativamente al final del día, con intervalos de fuerte intensidad y rachas muy fuertes especialmente en zonas litorales, coincidiendo con la llegada del sistema frontal mencionado anteriormente.
El resto del territorio nacional disfrutará de condiciones de viento más suaves, con predominio de intensidades flojas que ocasionalmente podrán alcanzar valores moderados en la cornisa cantábrica.
Esta configuración meteorológica responde a la situación sinóptica típica de un periodo de transición, donde la influencia de los sistemas de altas presiones comienza a ceder terreno ante la aproximación de sistemas frontales atlánticos, especialmente en el noroeste peninsular.
Para los próximos días, se espera que esta tendencia se consolide, con una progresiva inestabilización atmosférica que podría extenderse desde el oeste hacia el interior peninsular, modificando el panorama de cielos despejados y temperaturas agradables que caracterizará la jornada de hoy.
Las personas que planeen actividades al aire libre deberían tener en cuenta estas previsiones, especialmente en aquellas zonas donde se esperan cambios significativos en las condiciones meteorológicas a lo largo del día, como Galicia o las áreas con posibilidad de chubascos en el litoral mediterráneo.
La paz en ‘La Promesa’ estará más frágil que nunca. Los personajes siguen experimentando situaciones que los llevan al límite y como siempre, ¡sin solución alguna! Sin embargo, en la emisión de hoy veremos cómo Ángela, temporalmente, tomará las riendas de su destino, enfrentándose fría y estratégicamente a su madre. Pero la joven y Curro no son los únicos con problemas. La cocina, normalmente un lugar de trabajo y mucho movimiento por parte del servicio, se convierte en el centro de una incómoda investigación, otra vez.
Ángela ha decidido que ya basta de las intransigencias de su madre. Después de que Beltrán accediera a casarse con ella, la señora de Figueroa pensó que la joven cedería. Pero, aunque sí lo hará para huir de Lorenzo, ella impondrá su última condición a Leocadia: deberá permitirle pasar dos días a solas con Curro, lejos de ‘La Promesa’. Si su madre se niega, la boda con Beltrán no se celebrará, dejándola expuesta ante el capitán de la Mata.
La condición de Ángela para casarse con Beltrán: “Quiero que Curro y yo pasemos dos días solos lejos de #LaPromesa”
¡Spoiler! Contra todo pronóstico, Leocadia aceptará la condición de su hija. Pero su consentimiento no es amable ni tranquilo. Lo hará acompañada de una amenaza dirigida a Curro. Le dejará muy claro que si a Ángela le pasa algo durante ese viaje, se vengará de él sin piedad. La joven, por su parte, informará a Beltrán de que se ausentará unos días y su ahora futuro marido se quedará sorprendido por la noticia.
La sinceridad de Beltrán y el misterio de las recetas robadas de las cocinas de ‘La Promesa'
La sinceridad de Beltrán y el misterio de las recetas robadas de las cocinas de ‘La Promesa' | Fuente: La Promesa en X
Beltrán, antes de que Ángela se marche, le revelará un secreto que podría cambiar las cosas entre ellos. Le confesará que Leocadia le ofreció una generosa dote para sellar el compromiso nupcial. RTVE todavía no adelantó cuál será la reacción de Ángela. ¿Apreciará su sinceridad o se sentirá traicionada?
Beltrán está dispuesto a casarse con Ángela: “Rotundamente sí” #LaPromesa
En otro lugar del palacio de ‘La Promesa’, Lope y sus compañeros de cocina hacen un descubrimiento que les deja perplejos. Confirman que las recetas que publica Madame Cocotte en el periódico son prácticamente idénticas a las del chef. No son parecidas, son casi un calco. ¿Quién pudo plagiar las recetas de Lope y con qué intención?
Por otro lado, el distanciamiento entre Toño y Enora sigue creciendo. Toño, después de estar alejado, intentará abordar el asunto de su relación con ella, buscando una conversación que aclare las cosas y sobre todo, que se terminen las mentiras. Pero Enora ya no está por la labor. Ella mantendrá la distancia, evidenciando que no se siente preparada para tener esa charla.
Jacobo es otro que no pasa por su mejor momento en ‘La Promesa’. Se enfadará con Martina cuando se dé cuenta de que ella ha olvidado por completo que tenían una cita para pasear juntos. Lo que más le molestará es que Martina planeó una salida con Adriano y los bebés, dejándolo a él fuera. Adriano, en un intento de calmar los ánimos, tratará de disculpar a Martina, pero su prometido no entenderá razones.
El esfuerzo de Petra y la buena noticia para Manuel
El esfuerzo de Petra y la buena noticia para Manuel | Fuente: La Promesa en X
Petra no se doblegará ante las intransigencias de Cristóbal. Seguirá comprometida con demostrarle que es valiosa y que puede mantener su puesto de trabajo. El problema es que su estado físico no ha mejorado del todo. Seguirá renqueante y cada vez se ve más agotada, ¿nos preparamos para la inminente salida de la señora de Arcos? Samuel se dará cuenta de su decaimiento y, una vez más, decidirá intervenir para echarle una mano.
Entre tanta tensión, hay una buena noticia. Manuel recibirá una correspondencia de una de las empresas con las que se puso en contacto para promocionar el diseño de su motor. La carta, aunque lo dejará desconcertado, por no saber si es una oferta definitiva o no, supone un rayo de esperanza en medio de tantos conflictos.
Nosotros también estamos muy orgullosos de Manuel 😍 #LaPromesa
Pero, a todas estas, ¿alguien más está preocupado por Catalina? Parece que nadie está interesado siquiera en preguntarse qué pasó realmente con la hija de Alonso. En otro frente, Pía acompañará a María Fernández con la cartera para interrumpir su embarazo, pero, llegado el momento, la doncella comienza a sentir terror, ¿lo hará?
La presencia de Juan Carlos I en el país coincide con la publicación de sus memorias, ‘Reconciliación' en Francia, un libro donde el emérito habla sin filtros de su relación con su hijo, el rey Felipe VI, y de absolutamente todos los aspectos de su vida. En este ambiente de tensiones familiares, el periodista Jaime Peñafiel, en entrevista con El Plural, se alza con una contundencia abrupta, señalando a un único responsable de la situación del rey emérito y su hijo, y lanzando graves acusaciones sobre el papel de la reina Letizia en la familia real.
Juan Carlos I habría regresado a España el pasado miércoles, 29 de octubre, con el fin de someterse a sus revisiones médicas. Sin embargo, según se ha filtrado en la prensa española, su estancia en el país no se limitará a lo estrictamente sanitario. Está previsto que el emérito visite Lisboa y, posteriormente, acuda a las regatas de Sanxenxo, en Pontevedra, los próximos 8 y 9 de noviembre.
Es de suponer que este regreso no estará exento de polémica, especialmente teniendo en cuenta que este 5 de noviembre se publican sus memorias en Francia, bajo el nombre de ‘Reconciliación’. Juan Carlos I sigue polarizando la opinión pública. Por un lado, están quienes consideran que el exrey debería asumir las consecuencias de sus actos y permanecer en el exilio. Por otro lado, se encuentran aquellos que recuerdan su papel en la Transición y abogan por un último voto de confianza que le permita pasar sus últimos años en España. En este último grupo se encuentra el periodista Jaime Peñafiel, quien ha expuesto su postura con mucha vehemencia.
La defensa a ultranza de Juan Carlos I por parte de Jaime Peñafiel
La defensa a ultranza de Juan Carlos I por parte de Jaime Peñafiel | Fuente: Europa Press
El periodista especializado en la Casa Real respalda al exmonarca, de eso no hay dudas. Jaime Peñafiel defiende firmemente el derecho de Juan Carlos I de volver a España. Asegura que el emérito puede hacerlo "cuando le dé la gana", basándose en que "no se puede prohibir a ningún ciudadano español que vuelva a su país ni tampoco se le puede expulsar".
Peñafiel, además, apela a la ley para sustentar su postura. "Me molesta que le mantengan en el exilio fijo, olvidando el artículo 19 de la Constitución", expresa el comunicador y conocedor de la Familia Real, en una entrevista para El Plural. Para él, la idea de que Juan Carlos I fallezca fuera de España es especialmente dolorosa. Afirma que "sería muy triste que Juan Carlos muriera en el exilio" y defiende que el emérito "no se merece estar cómo está". Su queja se centra en que, a su juicio, "los españoles hemos olvidado" que se trata de un "magnífico rey", en clara referencia al papel histórico de Juan Carlos I durante la Transición.
La culpa de las discrepancias entre Felipe VI y Juan Carlos I es de Letizia, según Peñafiel
La culpa de las discrepancias entre Felipe VI y Juan Carlos I es de Letizia, según Peñafiel | Fuente: Europa Press
El periodista, Jaime Peñafiel, no se limita a defender al emérito. Señala hacia el Palacio de la Zarzuela, y en concreto hacia la reina Letizia, como la gran responsable de la situación. Peñafiel está convencido de que, en el caso de que Juan Carlos I falleciera en el exilio, "Felipe lloraría lágrimas de sangre".
Enfatiza diciendo que "detrás de todo esto está la mano un poco siniestra de Letizia". El comunicador culpa a la consorte de que su suegro no pueda volver a establecerse en España: "Felipe, seguramente presionado por Letizia, le tiene en el exilio de manera injusta".
“Felipe es un pobre hombre” y su boda, “lo peor” para España
“Felipe es un pobre hombre” y su boda, “lo peor” para España | Fuente: Casa de S.M el Rey
El periodista asegura que "Letizia ha destruido la familia real. Ella manda y decide, olvidando que es la consorte". Pero es en su valoración del rey Felipe VI donde Peñafiel emplea los términos más contundentes de la entrevista. Afirma que "Felipe es un pobre hombre" y que "se equivocó casándose con Letizia y Juan Carlos autorizando la boda". Para el periodista y experto en Casa Real, ese enlace matrimonial ha sido "el gran error de Felipe VI" y no duda en calificarlo como "lo peor que le ha pasado a España".
Coincidiendo con esta polémica, las memorias de Juan Carlos I, tituladas ‘Reconciliación’, arrojan luz sobre su perspectiva de los hechos. En ellas, el rey emérito habla sobre su relación con la reina Letizia, con la que asegura mantener un "desacuerdo personal" y a la que acusa de "no contribuir a la cohesión de nuestras relaciones familiares".
Juan Carlos I también se ha pronunciado sobre su hijo, Felipe VI, en ‘Reconciliación', quien afirma que le"dio la espalda por sentido del deber". El exrey expresa su pesar en sus memorias: "Entiendo que, como rey, deba mantener una postura pública firme, pero sufrí su insensibilidad. Tuvimos una conversación [en la Navidad de 2020] encerrada en el silencio de la incomprensión y el dolor".
El emérito relata además el momento en que su hijo se enteró de su partida a Emiratos Árabes: "Mi hijo, al enterarse de mi repentina partida, me llamó. Ya estaba en el avión. '¿Adónde va, jefe? ¿A Londres?'. Me llaman 'jefe'. No creo tener un carácter autoritario, pero sin duda refleja la organización piramidal de la Casa Real y la familia. Como muestra de respeto, mi hijo me llama así, aunque en privado sigo siendo 'papá'. No, a Abu Dabi. 'Cuídese'. Este fue nuestro último encuentro cara a cara antes de muchos meses separados".
Juan Carlos I, jefe de Estado hasta 2014, describe con amargura su situación actual, viviendo alejado de los suyos desde 2020: "Verse obligado al desarraigo y al aislamiento al final de la vida, no es fácil. Estoy resignado, herido por un sentimiento de abandono. No puedo contener la emoción al pensar en algunos miembros de mi familia para quienes ya no importo, y especialmente en España, que tanto echo de menos. Hay días de desesperación, de vacío". A pesar de todo, el emérito no pierde completamente la esperanza de poder regresar algún día a España.
Los contratos fijos discontinuos a trabajadores han traído consigo una serie de interrogantes que con el pasar del tiempo se han ido resolviendo, sin embargo, hay una interrogante que todavía el SEPEno ha logrado aclarar. ¿Tienen derecho a paro los fijos discontinuos cuando no trabajan? Esta es una de las preguntas más repetidas entre quienes tienen empleos por campañas o temporadas y hasta el momento el organismo no se había pronunciado.
La duda ha estado sobre la mesa durante años, pero ahora el SEPE ha dado una respuesta clara y definitiva sobre el tema, en un intento de despejar las dudas generadas en estos trabajadores; sí pueden cobrar el paro durante los periodos de inactividad, siempre que cumplan ciertos requisitos, parte mala de la historia porque no todos cumplen con los requisitos exigidos. Esta aclaración marca un punto de inflexión para miles de trabajadores en sectores como el turismo, la hostelería, la educación o la agricultura, donde esta modalidad contractual es cada vez más común, porque son sectores que se manejan por “picos” de producción o productividad.
De esta manera, el nuevo pronunciamiento del SEPE no solo aporta una tranquilidad “momentánea”, sino que también despeja confusiones sobre los derechos laborales de quienes trabajan por temporadas, pero mantienen un contrato indefinido. En un contexto donde más de 800.000 personas en España son fijas discontinuas, entender bien cómo funciona el sistema de prestaciones puede marcar la diferencia entre un invierno tranquilo y uno lleno de incertidumbre económica.
Qué significa ser fijo discontinuo (y por qué no es un contrato temporal)
Se trata de una relación laboral indefinida, pero con actividad intermitente. Fuente: Agencias
El contrato fijo discontinuo no es un contrato temporal, aunque a veces se confunde y puede llegar a generar muchas dudas entre los trabajadores que lo adquieren. Se trata de una relación laboral indefinida, pero con actividad intermitente. Es decir, el trabajador presta servicios en periodos concretos del año (por ejemplo, durante la temporada alta en un hotel, una campaña agrícola o el curso escolar) y luego pasa a un tiempo de inactividad hasta el siguiente llamamiento.
Durante esos meses sin trabajo efectivo, la relación laboral no se extingue, simplemente queda en pausa. La empresa tiene la obligación de volver a llamar al empleado cuando se reactive la actividad. De hecho, la reciente normativa laboral obliga a realizar ese llamamiento con al menos 15 días de antelación. Si no se cumple, puede considerarse un despido improcedente, lo que da derecho a indemnización.
Sí, los fijos discontinuos pueden cobrar el paro entre campañas
Los fijos discontinuos tienen derecho a la prestación por desempleo cuando se encuentran en un periodo de inactividad. Fuente: Agencias
Sobre este tema tan complejo y difícil de digerir por algunos trabajadores, el SEPE ha sido o por lo menos lo ha intentado, bastante claro, los fijos discontinuos tienen derecho a la prestación por desempleo cuando se encuentran en un periodo de inactividad. Eso sí, deben cumplir con los requisitos habituales, como haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años, un requisito que dificulta el camino a muchos trabajadores, sobre todo al inicio. La clave está en que la inactividad entre campañas se considera situación legal de desempleo, siempre que el trabajador esté inscrito como demandante y no esté realizando otra actividad incompatible.
El cobro del paro se calcula de la misma forma que para cualquier trabajador indefinido, el 70 % de la base reguladora durante los primeros seis meses y el 60 % a partir del séptimo. Además, la duración de la ayuda depende del Periodo de Ocupación Cotizada (POC), que incluye únicamente el tiempo trabajado y cotizado, no los meses de inactividad. En resumen, si has trabajado lo suficiente (he aquí el problema para muchos trabajadores, sobre todo cuando acaban de iniciar el contrato), puedes cobrar el paro mientras esperas el siguiente llamamiento.
Nuevas reglas y protección reforzada para los fijos discontinuos
Desde 2025, las empresas están obligadas a realizar llamamientos formales y registrados en la Seguridad Social. Fuente: Agencias
Las reformas laborales de los últimos años han reforzado la protección de este colectivo, debido al riesgo al que se exponen algunos trabajadores de no poder cobrar la prestación, sobre todo cuando se encuentran en la etapa inicial del contrato fijo discontinuo. Desde 2025, las empresas están obligadas a realizar llamamientos formales y registrados en la Seguridad Social. Si no lo hacen o lo retrasan sin justificación, el trabajador puede reclamar su prestación por desempleo o incluso denunciar despido improcedente, un riesgo al que se exponen muchas empresas actualmente.
Además, quienes tengan más de 52 años y hayan perdido su empleo definitivamente pueden acceder al subsidio para mayores de 52 años (buenas noticias para los llamados trabajadores seniors), una ayuda que permite seguir cotizando para la jubilación. Esta medida ofrece una red de seguridad importante para quienes ven interrumpida su carrera laboral en edades más avanzadas.
Una aclaración que da alivio a miles de trabajadores
El mensaje es bastante claro, ser fijo discontinuo no te deja sin derechos, al contrario. Fuente: Agencias
El modelo de fijo discontinuo, antes visto como una opción inestable, se ha convertido en una herramienta esencial para mantener empleo en sectores estacionales, como el del turismo, la agricultura o la hostelería, incluso la educación. Sin embargo, la falta de información sobre el paro generaba inseguridad y dudas entre los trabajadores. Con esta aclaración, el SEPE pone orden y ofrece “cierta” certidumbre a quienes cada año encadenan campañas de trabajo con meses de espera.
Ahora, quienes cumplan los requisitos (y esta es tal vez la parte más difícil de cumplimentar para algunos, sobre todo cuando se encuentran al inicio del contrato) podrán planificar mejor su economía y afrontar los periodos sin actividad con más tranquilidad. El mensaje es bastante claro, ser fijo discontinuo no te deja sin derechos, al contrario, se trata de una modalidad de contrato que vela por el trabajador incluso cuando no se encuentra activo. Si trabajas, cotizas y cumples las condiciones, el paro también es para ti.
En definitiva, el SEPE ha despejado una de las grandes incógnitas del mercado laboral español. Los fijos discontinuos, pieza clave en sectores como el turismo, la educación o la agricultura, ya pueden estar tranquilos, porque su esfuerzo y sus cotizaciones cuentan y pueden permitirte disfrutar de tus prestaciones cuando lo necesites. Y aunque su empleo sea por temporadas, su derecho al paro no lo es.
Quizás sea momento de que más trabajadores conozcan esta realidad, porque entender tus derechos no solo te protege… también te da poder.
Mucho es lo que se ha dicho sobre el euro digital hasta el momento, pero no se había hablado de fecha, pues bien, la incógnita se ha develado. ¿Te imaginas pagar con euros sin tocar una moneda ni una tarjeta? Pues prepárate, porque el Banco Central Europeo (BCE) acaba de poner fecha a una de las transformaciones más importantes del sistema financiero europeo. Si todo sale según lo previsto, el euro digital será una realidad en 2029, y antes, en 2027, comenzarán las pruebas piloto.
Lo que parecía ciencia ficción se convierte en un paso inevitable hacia la digitalización total del dinero, el tan temido día ha llegado, el futuro está aquí. El BCE ha cerrado la fase de preparación iniciada en 2023 y ahora pasa a la siguiente etapa, construir el futuro de los pagos en Europa. No se trata de eliminar el efectivo de golpe, pero sí de ofrecer una alternativa moderna, segura y controlada directamente por el Eurosistema.
Christine Lagarde lo ha dejado bastante claro, tal y como nos tiene acostumbrados, si Europa no se adelanta, otros lo harán. Estados Unidos ya ha renunciado a su propio dólar digital, pero China y otras potencias avanzan rápido. Para el BCE, no actuar ahora sería perder soberanía monetaria en un mundo donde el dinero, cada vez más, deja de ser físico.
Un monedero digital europeo: cómo funcionará el euro del futuro
Se podrán hacer pagos instantáneos, incluso sin conexión a Internet. Fuente: Agencias
Es importante aclarar que el euro digital no será una criptomoneda ni un experimento de blockchain sin control, para los que creían que se trataba de un simple proyecto. Se trata de una versión digital del dinero físico, emitida por el BCE y accesible a todos los ciudadanos europeos a través de una aplicación o wallet oficial. Desde ahí, se podrán hacer pagos instantáneos, incluso sin conexión a Internet (uno de los puntos positivos de la nueva moneda, la independencia), con total seguridad y sin depender de redes privadas o bancos extranjeros.
El objetivo es bastante obvio, según las autoridades europeas, crear una infraestructura financiera europea independiente, capaz de actuar sin necesitar conectarse a ninguna red. Cada vez que hoy pagamos con tarjeta o desde el móvil, dependemos de sistemas gestionados por grandes corporaciones internacionales. Con el euro digital, Europa busca recuperar el control de sus transacciones y garantizar que el dinero circule dentro de su propio ecosistema. Un cambio que promete menos comisiones, más rapidez y una soberanía tecnológica inédita, un objetivo que muchos persiguen, Europa pretende alcanzarlo en bloque.
Del efectivo al wallet: lo que cambiará para los ciudadanos
Muchos temen perder privacidad o simplemente no ven necesidad de cambiar. Fuente: Agencias
Aunque el BCE insiste en que el efectivo seguirá existiendo (todavía no se tiene fecha sobre su posible inhabilitación), el avance del euro digital marcará un antes y un después. Imagina no tener que llevar billetes ni monedas, poder pagar entre personas sin intermediarios o realizar transferencias instantáneas a cualquier hora y desde cualquier país de la zona euro. Todo eso será posible desde el móvil, con la misma garantía que el dinero tradicional.
Aun así, no todo el mundo está convencido, sobre todo las personas mayores y aquellas personas que no están familiarizadas con la tecnología. En países como España o Alemania, los estudios muestran cierta desconfianza. Muchos temen perder privacidad o simplemente no ven necesidad de cambiar. El BCE promete que las transacciones serán privadas y seguras, pero el debate sigue abierto. Lo que está claro es que la llegada del euro digital exigirá un esfuerzo de educación financiera y tecnológica, tanto para los usuarios como para los bancos, y este tal vez, según los expertos sea uno de los puntos débiles del proyecto, educar.
Una revolución que costará 1.300 millones (y cambiará cómo entendemos el dinero)
El BCE estima un coste total de 1.300 millones de euros hasta su lanzamiento. Fuente: Agencias
Pero, como siempre después de lo bueno, viene un pero, el desarrollo del euro digital no será barato, el BCE estima un coste total de 1.300 millones de euros hasta su lanzamiento. A partir de 2029, el mantenimiento del sistema supondrá unos 320 millones de euros al año, cifras que asume el propio Eurosistema. Una inversión enorme, sí, pero también una apuesta estratégica por el futuro económico del continente, o no, todavía hay quienes tienen muestran abiertamente sus dudas sobre la viabilidad del proyecto.
El proyecto no pretende eliminar el papel moneda de inmediato, sino preparar el terreno para una convivencia más eficiente entre ambos formatos. Se trata de adaptar el dinero al mundo que ya vivimos, digital, rápido y conectado. En palabras de Lagarde, “el euro es un símbolo de confianza en la unidad europea, y su versión digital será la llave para mantenerla en el siglo XXI”.
El cambio ya está en marcha y no se puede detener, ya hay mucho dinero invertido y muchas expectativas sobre el futuro. Falta que la legislación europea se apruebe en 2026 para que el piloto arranque en 2027 y, si todo funciona, el euro digital esté en nuestras manos en 2029. Puede que aún falten unos años, pero el camino está trazado.
Quizá dentro de una década mirarás tu cartera y te parecerá extraño ver billetes y monedas. Lo cierto es que el dinero no desaparece, solo evoluciona. Y esta vez, Europa quiere asegurarse de que el futuro del euro siga siendo… europeo.
Movistar Plus (Movistar Plus+) quiere volver a conquistar al público joven. No basta con series premium, cine y deportes. La plataforma ha diseñado un plan para conectar con quienes consumen contenido de forma distinta: más ágil, más social, más viral.
La estrategia combina tres elementos: realities, docuseries y colaboraciones inesperadas con productoras y creadores que ya cuentan con seguidores entre la juventud. El objetivo es claro: que el público joven vea en Movistar algo que no encuentra en streaming ni redes sociales.
MOVISTAR PLUS SE ACERCA AL PÚBLICO JOVEN CON HISTORIAS REALES
Movistar sabe que la generación joven busca cercanía. Quieren historias reales, protagonistas que se parezcan a ellos o a gente que conocen, momentos cotidianos con los que se identifican. Por eso llegan los docuseries: mezclas de documental y entretenimiento que muestran vidas reales, personajes auténticos y situaciones cercanas.
Uno de los proyectos más comentados es un docuserie sobre Mario Casas y sus hermanos, que mostrará su día a día y su relación familiar. Es un formato que habla directo al público joven: cercano, reconocible y con posibilidades de generar conversación en redes.
Fuente: Movistar
Al mismo tiempo, se incorporan realities con historias de personas comunes, que enfrentan retos, desafíos o compiten en contextos divertidos. La idea es ofrecer contenido más ligero, fresco y fácil de consumir, pero que mantenga calidad y producción profesional.
MOVISTAR PLUS ABRE LA PUERTA A COLABORACIONES CON NETFLIX Y PRIME VIDEO
Movistar Plus también apuesta por alianzas con productoras internacionales y creadores digitales con experiencia en formatos virales. No se trata solo de firmar contratos: la idea es aprender de otros mercados, adaptar ideas y traerlas a España de manera innovadora.
Otro de los ejes estratégicos es la expansión de las alianzas de producción. Movistar Plus ya cuenta con una exitosa colaboración con el canal Arte France, calificada por Domenjó como un “matrimonio natural” que aporta tanto espectadores como valor de marca. Proyectos como Anatomy of a Moment y la aclamada La Mesías son fruto de esta sinergia
Entre los socios estratégicos destacan BBC Studios, que aportará canales temáticos y contenido documental, y otras productoras que permiten ampliar la oferta sin perder la identidad de la plataforma. La combinación de contenido propio y colaboraciones externas busca ofrecer algo diferente a lo que ofrece Netflix o Prime Video.
Es más; la propuesta más disruptiva es su disposición a trabajar con las grandes plataformas de streaming. "¿Una producción con Netflix o Amazon Prime Video? ¿Por qué no? Hemos hablado con ellos y son muy, muy receptivos", afirmó Daniel Domenjó, consejero delegado de Movistar Plus. De hecho, ya existe un precedente con la venta de la tercera temporada de la serie original Muertos S.L. a Netflix.
DESDE LA PLATAFORMA BUSCAN ATRAER, ENGANCHAR Y FIDELIZAR A SU PÚBLICO
Al mismo tiempo, no se trata solo de entretenimiento, sino que desde la plataforma de Movistar Plus+ buscan atraer, enganchar y fidelizar. La compañía quiere que quienes prueben la plataforma se queden.
Claro que todos coinciden en que si la plataforma se centra demasiado en contenido para jóvenes, los suscriptores de siempre podrían sentirse olvidados. Y si los realities o docuseries no enganchan, el público joven seguirá buscando su entretenimiento en YouTube, TikTok o Twitch.
uente: Movistar Plus+
Por eso, Movistar Plus tiene la intención combinar lo mejor de cada cosa. Es decir, mantener la calidad de sus series y el cine premium, pero sumar formatos frescos y cercanos que conecten con quienes quieren historias más inmediatas y cercanas.
FORMATOS MÁS FRESCOS Y CERCANOS
Con todo, Movistar Plus+ está en plena transformación. La plataforma quiere acercarse al público joven sin perder su esencia. Realities, docuseries y colaboraciones inesperadas son la base de este cambio. Para el espectador, esto significa nuevas historias, contenidos que sorprenden y formatos que antes no se veían en la televisión de pago. Movistar apuesta a que ver televisión deje de ser solo sentarse frente a la pantalla: quiere que sea un entretenimiento que se comparte, se comenta y se disfruta en comunidad.
De hecho, como ya dijera su presidente de contenidos, Javier de Paz, la plataforma no solo busca ganar suscriptores. Sino que su objetivo es que "cada usuario joven vea en Movistar Plus+ un espacio donde encontrar contenido relevante, cercano y actual". La puerta está abierta: solo hay que entrar y explorar.
DAZN está de dulce. La plataforma de streaming de deporte continúa su ascenso a nivel mundial, confirmando sus intenciones de expansión con una oferta de contenidos cada vez más completa y variada. Sus retransmisiones en directo y bajo demanda ya están presentes en más de 200 países, pero en España está inmerso en un año realmente crucial para su estrategia en nuestro país; y lo cierto es que está cumpliendo objetivos con creces.
El Clásico entre Real Madrid y Fútbol Club Barcelona del pasado domingo 26 de octubre es un muy buen ejemplo de ello. Tal y como nos confirma DAZN Group, el duelo se ha convertido en el evento con mayor nivel de engagement en la historia de DAZN en España, y ha registrado un crecimiento de más del 24 % en audiencia en la plataforma respecto al mismo partido de la pasada temporada de LaLiga.
"Un Clásico de récords para DAZN. Primero, en audiencia, al superar los 2 millones de espectadores con un incremento del 24% respecto a la temporada anterior", comenta Quim Domènech, Senior Vice President Content de DAZN España.
"En segundo lugar, por una cobertura sin precedentes, con ocho cámaras exclusivas sumadas a las 32 del partido, dos sets y todos los ángulos del Santiago Bernabéu cubiertos durante casi 5 horas de directo contando con comentaristas como David Villa, Guti o Ronaldo". En redes sociales, DAZN suma más de 50 millones de visualizaciones de las publicaciones sobre el partido.
Aquel domingo fue, además, el día de mayor actividad desde el lanzamiento de la plataforma en España, con más de 3,1 millones de horas reproducidas. Se alcanzó el récord de usuarios conectados a la plataforma en un solo día en el país no solo gracias al Clásico o al fútbol, sino también al Gran Premio de México de Fórmula 1 o a la carrera de MotoGP de Malasia.
Hay que aclarar además que estos datos no incluyen el consumo a través de los canales lineales ofrecidos por terceros (Prime Video, Movistar u Orange) como parte de los acuerdos de distribución de DAZN, por lo que son noticias todavía más positivas. Además, supuso un buen mordisco en el ámbito comercial, marcando récord de ventas publicitarias en los espacios disponibles y aumentando el impacto de las marcas.
Mayor oferta y mejores precios...
La plataforma británica está aprovechando la ola positiva para abarcar el mayor porcentaje posible de mercado en el consumo audiovisual de deporte en streaming. Para ello, las contrataciones de cara a esta temporada están siendo clave: desde el refuerzo a los contenidos futbolísticos o a la Fórmula 1 hasta la inclusión de la NFL o el haberle birlado la NBA a Movistar Plus.
El micrófono de DAZN sobre el césped de un campo de fútbol | Fuente: Agencias
Para incentivar las nuevas suscripciones, DAZN no solo ofrece una tarifa joven con un 30 % de descuento, sino que ha apostado por una fuerte promoción en el mes de octubre en la que ha bajado los precios de sus planes. DAZN fútbol (5 partidos de ligueros y toda LaLiga Hypermotion) bajó de los 19,99 euros mensuales a solo 9,99 euros; DAZN Motor hizo la misma reducción de precio; y DAZN Premium ha bajado de 31,99 a 19,99.
Junto a esto, ha estrenado los planes DAZN baloncesto (Liga Endesa, Supercopa Endesa, Copa del Rey NBA y Eurosport) a 9,99 euros y el plan Made in USA (NBA, NFL, Nascar y Eurosport) a 4,99 euros al mes.
... pero con letra pequeña
Sin embargo todo esto tiene cierta letra pequeña. La apuesta por el contenido se ve en parte empañada por problemas en la aplicación y retransmisiones con audio deficiente en los deportes americanos, colándose la señal estadounidense en ocasiones o no equilibrando bien el sonido ambiente con los comentarios de los narradores españoles.
En la NBA, sabemos de primera mano que DAZN no ha querido hacer un esfuerzo económico a la altura para convencer a Antoni Daimiel, la principal figura periodística asociada a la mejor liga de baloncesto del mundo.
"Recibí comunicación tanto de Amazon Prime primero como luego de DAZN, pero en ninguno de los dos casos se daban las circunstancias propias para renunciar a todo y cerrar una etapa de muchos años y cambiar de empresa. [...] Se podría haber dado el caso y decir que era la oportunidad de poner el broche final a mi carrera, dar las gracias a Movistar e irme, pero no se han dado las circunstancias", confirmó Daimiel en una entrevista en el HuffPost.
"Me han llegado propuestas de 100 euros brutos (por partido) cuando yo llevo 15/20 años con un muy buen sueldo. Por fortuna no tengo la necesidad de tener que aceptar. Creo que hago bien no aceptando eso", dijo después en una charla en el canal de YouTube de Alberto Chao.
De esta manera, ahora no son partidarios de una inversión necesaria para contentar al aficionado más fiel, al contrario de lo que ocurrió con la Fórmula 1 y traer de vuelta a Antonio Lobato.
La exclusividad de la Fórmula 1 en España es de DAZN F1 | Fuente: DAZN
Asimismo, las ofertas de los planes que hemos mencionado tienen la letra pequeña de que exigen permanencia de un año, por lo que la oferta deja de ser tan atractiva como parece. Si quieres contratar el plan mensual, pagarás lo que se venía pagando, porque tanto para el pago fraccionado como para el pago único se obliga a los clientes a aguantar durante doce meses la suscripción.
Esto es un inconveniente debido a que las competiciones que interesan a los suscriptores no están activas durante 12 meses consecutivos (el fútbol para, la F1 termina en diciembre, la NBA se detiene de junio a octubre...) y, además, el público también teme que DAZN vuelva a subir los precios una vez fidelice, como hizo con la Fórmula 1 al combinar planes para encarecer el producto o al eliminar la posibilidad de que dos usuarios se conecten a la vez a una retransmisión desde una misma cuenta.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo, 2 de noviembre, ha estado formada por los números 12, 16, 18, 41, 46, 49. El número complementario es el 5 y el reintegro, el 1. La recaudación ha ascendido a 2.088.971,00 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 1.900.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existen dos boletos acertantes, que recibirán 67.557 euros, y que han sido validados en la Administración de Loterías número 3 de Granada, situada en Caldereros, 2, y en la número 4 de Irun (Gipuzkoa), situada en Paseo de Colón, 28.
De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 71 boletos acertantes, que recibirán 952 euros.
De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 3.280 boletos acertantes, que recibirán 31 euros.
De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 66.116 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.
San Martín de Porres fue canonizado en 1962 por el Papa Juan XXIII, consolidándose como el primer santo mulato de América Latina y símbolo de armonía en una sociedad marcada por profundas divisiones. Su vida, marcada por la sencillez y el servicio desinteresado, continúa inspirando a millones de fieles en todo el mundo. La devoción a este santo trasciende fronteras religiosas y geográficas, reflejando la universalidad de sus valores.
Durante su existencia en el convento de Nuestra Señora del Rosario, San Martín de Porres ejerció labores de limpieza y cuidado de enfermos con una dedicación que lo hizo legendario. Los testimonios de su época revelan que atendía indistintamente a españoles, indígenas y africanos, rompiendo barreras sociales que parecían inquebrantables. Su compasión no discriminaba ni reconocía rangos, ofreciendo a cada persona la misma ternura y atención médica sin distinción alguna.
LA VIDA TEMPRANA DE FRAY MARTÍN EN LIMA
Martín Velázquez nació el 9 de diciembre de 1579 como hijo ilegítimo de Juan de Porres, un caballero español de la Orden de Calatrava, y Ana Velázquez, una mujer negra libre procedente de Panamá. Su infancia transcurrió en contextos de pobreza y marginación social, factores que moldearon profundamente su sensibilidad hacia los necesitados. A los doce años aprendió los oficios de peluquero, barbero y cirujano, profesiones que le permitieron desarrollar habilidades médicas rudimentarias.
La experiencia en estos oficios fue fundamental para su desarrollo como sanador, permitiéndole no solo aprender técnicas de medicina natural, sino también comprender la importancia del trato humano en el proceso de sanación. Durante estos años formativos, Martín presenciaba cómo la mayoría de la población limeña carecía de acceso a atención médica básica. Esta realidad lo motivó a buscar nuevas formas de servicio comunitario que trascendieran sus limitaciones sociales y económicas.
INGRESO AL CONVENTO Y LOS PRIMEROS AÑOS RELIGIOSOS
En 1594, a los quince años, Martín comenzó a frecuentar el convento de Nuestra Señora del Rosario, donde inicialmente ayudaba en el servicio de la cocina y la limpieza del monasterio. Las normas de la época prohibían la entrada de mestizos y mulatos como hermanos profesos, lo que lo obligó a ingresar como "donado", una categoría inferior que le permitía residir en el convento realizando labores de apoyo. Durante nueve años se desempeñó en trabajos humildes, aceptando esta posición sin queja.
En 1603 realizó su profesión religiosa como hermano cooperador de la Orden Dominica, adquiriendo oficialmente el estatus de religioso. Su devoción y constancia durante estos años de marginación dentro de la comunidad religiosa fueron notables, pues jamás manifestó resentimiento por las limitaciones impuestas. Su escoba se convirtió en el símbolo de su compromiso con la humildad, ganándose el apodo cariñoso de Fray Escoba entre los pobladores limeños.
EL CARISMA SANADOR DE SAN MARTÍN DE PORRES EN LA INFIRMERÍA
A medida que transcurrieron los años, San Martín de Porres fue confiado progresivamente al cuidado de enfermos en la infirmería del convento, donde su reputación como sanador comenzó a extenderse rápidamente. Su aproximación combinaba conocimientos prácticos de medicina natural con una fe inquebrantable en la providencia divina. Los documentos de la época registran que visitaba a los enfermos en sus hogares, ofreciendo remedios a base de hierbas y oraciones.
La compasión de Martín se extendía a todos los sectores sociales sin excepción, atendiendo tanto a nobles españoles como a esclavos africanos recién llegados. Solía afirmar que "Yo te curo y Dios te sana", frase que resumía su filosofía de que la sanación verdadera provenía de Dios, siendo él apenas un instrumento de esa gracia divina. Sus cuidados incluyeron no solo enfermedades físicas, sino también una profunda atención emocional y espiritual.
MILAGROS Y FAMA DE SANTIDAD
Durante los últimos años de su vida, San Martín de Porres adquirió fama de realizar milagros extraordinarios que no siempre podían ser explicados por la medicina de su época. Relatos documentados describen sanaciones de enfermedades incurables, apariciones bilocadas y actos de caridad sobrenatural. Los testimonios de personas que lo conocieron fueron fundamentales para su proceso de beatificación.
El 3 de noviembre de 1639, a los sesenta años, falleció en el convento rodeado de la comunidad religiosa que lo había acompañado durante décadas. Su funeral se convirtió en un evento de significación pública, con miles de personas de diferentes condiciones sociales acudiendo para despedirse de quien había sido un verdadero puente de armonía en una sociedad profundamente fracturada.
PROCESO DE CANONIZACIÓN Y RECONOCIMIENTO OFICIAL
San Martín de Porres fue beatificado el 6 de noviembre de 1837 por el Papa Gregorio XVI, proceso que requirió la verificación exhaustiva de sus milagros y virtudes heroicas. Los documentos conservados en el Archivo Arzobispal de Lima contienen testimonios de testigos presenciales de su vida religiosa y de los fenómenos extraordinarios asociados a su intercesión. La investigación eclesiástica duró décadas, consolidando un legado de fe bien documentado.
El 6 de mayo de 1962, bajo el pontificado de Juan XXIII, San Martín de Porres fue canonizado, convirtiéndose en el primer santo mulato de América Latina y símbolo de la universalidad del mensaje evangélico. Esta canonización representó un hito histórico que reconocía la dignidad de los pueblos originarios y las comunidades afrodescendientes de América. Su festividad litúrgica, celebrada el 3 de noviembre, recuerda su importancia transformadora en la historia eclesiástica.
LEGADO ESPIRITUAL Y DEVOCIÓN CONTEMPORÁNEA
Actualmente, la devoción a San Martín de Porres se extiende por toda América Latina y Europa, siendo invocado como patrono de la justicia social y la armonía racial. Su imagen, frecuentemente acompañada de una escoba y símbolos de servicio, adorna iglesias, capillas y espacios de oración en múltiples países. Los valores que encarnó—humildad, caridad sin límites y respeto por la dignidad humana—siguen siendo profundamente relevantes en sociedades aún marcadas por divisiones y desigualdades.
Su historia ha inspirado novelas, películas y documentales que buscan transmitir a nuevas generaciones el mensaje transformador de este fraile limeño. Las comunidades católicas en todo el mundo conmemoran con solemnidad el 3 de noviembre, participando en procesiones, novenas y celebraciones eucarísticas dedicadas a honrar su memoria. La intercesión de San Martín de Porres continúa siendo buscada por personas que enfrentan enfermedades, injusticia y necesidad de reconciliación.
El 3 de noviembre de 2025 trae en el horóscopo una energía cósmica con transformaciones en amor, trabajo y salud. Los astros lanzan mensajes claros para quienes saben escucharlos. Este lunes invita a conectar con la intuición profunda y permite que cada signo reciba bendiciones del universo. La energía avanza sin tregua, permitiendo reflexionar sobre los caminos personales.
La astrología nos recuerda que somos parte de una sinfonía cósmica donde cada movimiento planetario influye en nuestro destino. No es destino inexorable, sino posibilidades energéticas según nuestras acciones y consciencia. Las emociones fluyen intensamente, las oportunidades surgen inesperadamente, y la comunicación se convierte en herramienta poderosa para quienes saben manejarla con sabiduría verdadera.
ARIES (21 DE MARZO – 19 DE ABRIL)
Aries, el 3 de noviembre te invita a canalizar tu energía hacia metas concretas. La pasión está en su punto álgido y las conversaciones pendientes pueden resolverse. Tu vitalidad permite avanzar en proyectos laborales que parecían estancados. La salud brinda si canalizas tu fuego interior. La prudencia es consejera en lo económico. Hoy recuerda que tu fortaleza reside en decisiones meditadas que perduran. Confía en tu poder transformador en esta jornada especial del zodiaco.
TAURO (20 DE ABRIL – 20 DE MAYO)
Tauro, la jornada ofrece un respiro después de semanas intensas. La estabilidad que anhelas comienza a manifestarse. Las relaciones personales se benefician de tu energía tranquila. En el trabajo, tu capacidad de mantener calma te convierte en pieza invaluable del equipo. La salud mejora con descanso. El amor florece cuando actúas desde autenticidad. Consolidar lo construido pacientemente es el regalo de este día. Tu consistencia es tu mayor fortaleza ahora.
GÉMINIS (21 DE MAYO – 20 DE JUNIO)
Géminis, la comunicación juega papel central. Las conversaciones toman giros inesperados pero traen oportunidades. Tu mente funciona a máxima velocidad generando ideas innovadoras. En el amor, la sinceridad en tus palabras abre puertas que el silencio mantiene cerradas. La salud requiere técnicas de relajación mental. Tu originalidad es tu fortaleza mayor. Ser diferente te lleva donde necesitas estar. Este día especial te favorece cuando actúas desde tu verdadera esencia zodiacal.
CÁNCER (21 DE JUNIO – 22 DE JULIO)
Cáncer, el universo pide escuches tu intuición. Tu sensibilidad es tu brújula más confiable. En el hogar, pequeños gestos fortalecen vínculos emocionales profundos. El trabajo demanda capacidad empática y ahí brillarás. El amor pide profundidad verdadera. Tu salud mejora protegiendo tu espacio emocional de energías tóxicas. Reflexiona sobre qué amarres necesitas soltar. Este lunes es ideal para permitir que paz fluya en tu vida de forma natural.
LEO (23 DE JULIO – 22 DE AGOSTO)
Leo, tu luz interior brilla con especial intensidad. El reconocimiento comienza a manifestarse profesionalmente. Tu magnetismo atrae admiración y oportunidades valiosas. En el amor, tu autenticidad conquista; es tu alma la que hipnotiza. La salud se beneficia con actividades creativas. Tu liderazgo natural es puesto a prueba hoy con herramientas adecuadas. Confía en tu decisión. Los astros confirman que vas en dirección correcta y victoriosa hacia tus objetivos.
VIRGO (23 DE AGOSTO – 22 DE SEPTIEMBRE)
Virgo, la precisión es tu superpoder en estos momentos. Los detalles ignorados por otros son lo que requiere tu trabajo. La organización mental trae claridad absoluta. Tu meticulosidad será apreciada y reconocida por quienes te rodean laboralmente. En el amor, la comunicación clara evita malentendidos futuros. La salud mejora con rutinas ordenadas que nutren. Tu búsqueda de perfección puede ser bendición. Hoy es perfecto para cerrar proyectos pendientes y renovar energías completamente.
LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE – 22 DE OCTUBRE)
Libra, el equilibrio se manifiesta de forma tangible ahora. Las relaciones se benefician de tu energía armonizadora. Tu habilidad para mediar te hace destacar en el trabajo. El amor pide bajes defensas emocionales. Tu tacto social es valioso en negociaciones importantes. La salud se beneficia cultivando belleza alrededor tuyo. Tu capacidad para crear puentes es tu mayor activo en estos momentos. Lo económico favorece cerrar acuerdos beneficiosos vislumbrados en el horizonte cercano.
ESCORPIO (23 DE OCTUBRE – 21 DE NOVIEMBRE)
Escorpio, tu mes comienza con intensidad transformadora. Este día marca el punto de partida de renacimiento gestado internamente. La profundidad es tu naturaleza; hoy sumérgete en aguas oscuras para extraer tesoros. Tu capacidad investigativa te da ventaja competitiva. En el amor, la vulnerabilidad es camino hacia conexiones verdaderamente significativas y duraderas. La salud requiere enfrentes miedos. Tu poder interior alcanza apogeo en esta jornada especial de noviembre.
SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE – 21 DE DICIEMBRE)
Sagitario, tu espíritu aventurero siente el llamado de expandir horizontes. El 3 de noviembre trae energía perfecta para planificar viajes o iniciar estudios. Tu optimismo es contagioso en el trabajo e inspira objetivos ambiciosos. El amor florece cuando actúas con espontaneidad verdadera. La salud mejora con actividades al aire libre. Tu intuición te guía hacia decisiones que generan expansión constante. No reprimas tu impulso de soñar; el universo conspira a tu favor.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE – 19 DE ENERO)
Capricornio, tu disciplina y responsabilidad construyen tu imperio personal. Este día marca cuando el esfuerzo invertido muestra resultados tangibles. Los reconocimientos llegan inesperadamente validando tu constancia. En el amor, tus acciones concretas hablan más que promesas vacías. La salud se fortalece manteniendo rutinas ordenadas. Las inversiones anteriores comienzan a dar frutos esperados después de meses de paciencia. Tu perseverancia te diferencia permitiéndote alcanzar objetivos imposibles. Celebra con dignidad.
ACUARIO (20 DE ENERO – 18 DE FEBRERO)
Acuario, tu capacidad innovadora es buscada hoy intensamente. Te invita a proponer soluciones revolucionarias invisibles para otros. Tu mente trabaja en dimensiones que la mayoría desconoce. En el trabajo, tu contribución genera cambios significativos. En el amor, la libertad fortalece vínculos genuinos. La salud mejora rodeándote de personas que estimulen tu intelecto. Tu empatía hacia causas globales te distingue entre la multitud constantemente. Tu visión es regalo al mundo; úsalo con conciencia en el horóscopo.
PISCIS (19 DE FEBRERO – 20 DE MARZO)
Piscis, tu sensibilidad es portal hacia comprensión profunda. Este 3 de noviembre amplifica tu capacidad intuitiva para leer entre líneas con precisión. En el trabajo, tu creatividad fluye cuando confías en corazonadas. El amor pide ofrezcas presencia total. La salud se nutre de conexiones con naturaleza y agua sagrada. Tu capacidad de sanar emociones propias y ajenas es especialmente poderosa. La compasión es acto consciente, no martirio. Tu alma es universo interno que otros descubren lentamente en esta lectura del horóscopo especial.
Su paso por La Revuelta, sus recientes entrevistas en Jenesaispop y ahora su presentación en el Movistar Arena de Madrid. The Hives ha dado motivos para hablar sobre ellos en la prensa española, pero lo que sorprende es que lo han hecho sin romper con la fórmula que los ha llevado a llenar arenas en buena parte de Europa: Canciones de rock con espíritu punk pero que no ven con malos ojos la pista de baile, que los convierten en una de las mejores bandas de rock para ver en vivo en 2025.
Incluso antes de que la banda tomara el escenario, ya la audiencia estaba entregada. La presencia de sus fanáticos más fieles, y la presentación previa de unos teloneros tan potentes como pueden ser los británicos de Yard Act sirvieron para que el público se entregara del todo a los suecos cuando finalmente empezaron a tocar.
No es como si The Hives se hubiesen tomado mucho tiempo para encender los motores. El concierto inicia con 'Enough is Enough', una de las canciones más potentes de su nuevo disco, y desde el minuto uno el vocalista y líder del grupo, Pelle Almqvist, ha sabido conectar con el público y no solo enamorarlo, algo a lo que está acostumbrado, sino que ha sido capaz de manejar a los presentes como títeres, que canten cuando lo piden las canciones, que salten cuando lo pide el concierto e incluso que abran un espacio en la pista cuando quiere sumarse a la audiencia y cantar con ellos. Aplauso especial al miembro del equipo disfrazado de ninja que se encargó de que en todo momento funcionara el micrófono de Pelle.
The Hives en el Movistar Arena de Madrid. Foto: Ernesto Rodríguez
Lo cierto es que la banda tocó por 2 horas, y supo combinar sus grandes éxitos con canciones nuevas. No es un secreto que en la prensa musical usamos mucho la palabra "temazo", pero que un grupo pueda saltar de canciones como 'Rigor Mortis Radio' o 'Born a Rebel' de sus últimos dos discos y después rescaten clásicos del rock del siglo XXI como 'Stick Up', 'Come On!', o las híper icónicas 'Hate to Say I Told You So' o 'Tick Tick Boom', dejan claro que tienen un catálogo envidiable para cualquier banda de rock.
THE HIVES Y EL RETO DE MANTENER VIVO EL ROCK N ROLL
No es probable que los suecos se sientan como la banda llamada a mantener vivo el rock, pero en la práctica The Hives ha sabido ocupar el espacio de grupos como AC/DC: Una banda que tiene una sola arma en su arsenal, pero que la usa mejor que cualquiera de sus contemporáneos. Lo cierto es que la banda sabe construir sus canciones y sus conciertos con base en los mismos principios que siempre los han definido, pero en un panorama musical en el que incluso las bandas del rock se han entregado a los sintetizadores, resulta refrescante contar con un grupo tan entregado al formato de una banda tradicional.
En vivo es evidente la reacción que generan. La reacción de los presentes a canciones como 'Hate to Say I Told You So' o 'Tick Tick Boom' muestra lo agradecida y hambrienta que está su audiencia por canciones como estas. Se dice hace mucho que el rock ha muerto, pero al ver un grupo como The Hives todo hace sentir que hay un hambre de este sonido, que tiene aún su espacio, y que hay un motivo por el que sigue llenando estadios, incluso si ya no es el género más popular del momento.
LOS ÚLTIMOS DE SU ESPECIE
Lo cierto es que es llamativo ver a The Hives sonar como suena y tocar como toca sabiendo lo que ha ocurrido con sus contemporáneos. Grupos como The Strokes, Yeah Yeah Yeahs o incluso grupos influenciados por esta pequeña revolución rockera de principios de los 2000 como Franz Ferdinand, Arctic Monkeys y The Killers han ido evolucionando su sonido, mientras que los suecos se han dedicado simplemente a pulir lo mismo que siempre ha hecho, hasta hacerlo mejor que cualquiera.
The Hives en el Movistar Arena de Madrid. Foto: Ernesto Rodríguez
Esto hace de la banda una rara avis en el panorama actual. Lo más evidente de ver a Pelle y a los suyos es que les gustan sus propias canciones, les gusta tocarlas y, por tanto, al público les gusta cantarlas. Eso es suficiente para justificar su experiencia, y para seguir tocando a sabiendas de que sus fieles siempre harán acto de presencia. Su último disco promete que habrá The Hives por siempre, y en vivo se antoja como una predicción, más que una simple promesa.
Es habitual que exista preocupación en muchas personas cuando aparecen las canas en el cabello, apresurándose en muchos de los casos a recurrir a los tintes para camuflarlas y que no afectan a la estética, si bien es cierto que en los últimos años se ha convertido en tendencia lucirlas.
Pese a que es frecuente que se vea como algo negativo su aparición, esto podría estar muy lejos de ser cierto, ya que un grupo de investigadores de Japón han encontrado motivos científicos para celebrar su aparición, y es que podría tratarse de una buena noticia por parte de nuestro organismo.
LA APARICIÓN DE CANAS ES UNA BUENA NOTICIA
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Más allá del edulcorante natural que podría llegar para acabar con la calvicie, una de las grandes preocupaciones de muchas personas a medida que envejecen tiene que ver con la aparición de canas. Aunque no se considera algo positivo por norma general, realmente sí que lo es.
Así lo asegura un grupo de investigadores de la Universidad de Tokio, que ha encontrado un hallazgo inesperado en el origen de las canas, y que podría estar relacionado de forma directa con un mecanismo natural de defensa frente al cáncer.
La investigación, que ha sido publicada en la revista Nature Cell Biology, sugiere que la pérdida de pigmento en el cabello puede actuar como una forma de protección celular frente a los daños genéticos.
El estudio se ha realizado en modelos de ratón y se encargó de analizar el comportamiento de las células madre del folículo piloso ante diferentes tipos de daño en el ADN. Los expertos observaron que, cuando estas células sufren roturas en las hebras de ADN, pasan a dejar de regenerarse, pasando a convertirse en células diferenciadas. Este es un proceso que provoca la aparición de canas en el cabello.
Se trata de una reacción que recibe el nombre de "diferenciación acoplada a la senescencia", la cual evita que las células dañadas continúen dividiéndose, y de esta manera contribuye a prevenir la formación de tumores.
LAS CANAS SON UN MECANISMO BIOLÓGICO DE DEFENSA
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Emi Nishimura, coautora del estudio, quiso destacar la dualidad del proceso celular a través de una nota de prensa en la que ofrecieron más detalles acerca de este estudio que refleja que las canas ayudarían como defensa natural contra el cáncer.
"La misma población de células madre puede seguir destinos opuestos (agotamiento o expansión) dependiendo del tipo de estrés y de las señales del microambiente", explicó la profesora. De esta manera, el cabello gris y el melanoma representarían unos resultados distintos de una misma respuesta celular frente a una agresión genética.
Los investigadores pudieron comprobar cómo, cuando las células se exponen a determinados agentes cancerígenos, pueden evitar este proceso y conservar su capacidad de renovación. No obstante, esta decisión hace que crezca el riesgo de una proliferación fuera de control, lo que no hace más que dejar claro el delicado equilibrio entre el envejecimiento capilar y la prevención del cáncer.
De esta manera, la aparición de canas se puede interpretar como una señal de que las defensas naturales del organismo funcionan adecuadamente. De ahí, que se considere una buena noticia su aparición en el cabello.
LAS CANAS Y LA RELACIÓN ENTRE EL ENVEJECIMIENTO Y LA PROTECCIÓN CELULAR
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El equipo responsable del estudio destaca que esto no significa que tener canas evite el desarrollo de cáncer, pero sí se refleja que es una respuesta adaptativa del cuerpo ante el daño que se sufre en el ADN de cada persona.
Este proceso demuestra cómo el organismo da prioridad a la estabilidad genética sobre la regeneración del pigmento capilar, lo que explicaría el motivo por el que el cabello canoso suele aparecer en etapas de mayor exposición al estrés celular y ambiental.
Aunque este estudio se ha realizado exclusivamente en animales, los autores sostienen que los resultados podrían ayudar a comprender mejor los mecanismos que se encargan de vincular la senescencia celular, el envejecimiento y el cáncer en seres humanos.
Entender este tipo de conexiones a nivel científico es realmente importante, ya que podría dar pie a la apertura de nuevas vías de investigación en lo que respecta a medicina regenerativa y prevención oncológica, aportando de esta manera una perspectiva más compleja sobre el proceso biológico que da lugar a las canas.
OTROS MOTIVOS POR LOS QUE SALEN LAS CANAS
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Más allá del hallazgo de este estudio, podemos hablar de otras causas que pueden derivar la aparición de canas, que por lo general es una consecuencia directa del envejecimiento. Sin embargo, es importante conocer que existen diferentes tipos de canicie, que es como se denomina a la aparición de canas.
Una de ellas es la canicie fisiológica, que se relaciona con el proceso de envejecimiento, siendo habitual que las canas aparezcan primero en las sienes y luego se vayan extendiendo por el resto de la cabeza. También se puede dar una canicie prematura, cuando aparecen antes de cumplir los 20 años e incluso durante la infancia.
Otro tipo es la poliosis, que se caracteriza por la aparición de canas en zonas muy localizadas, haciendo que se forme una mancha blanca, ya sea en las cejas, la cabeza o las pestañas. A ellas se suma la canicie anular, cuando aparecen de forma aislada y dispersa por toda la cabeza, aunque también pueden dar lugar a la formación de mechones de pelo blanco.
A pesar de que lo normal es que su formación sea consecuencia del envejecimiento, existen diferentes factores que pueden anticipar su aparición en el cabello. Entre ellos se encuentran factores genéticos (hereditarios), así como situaciones de estrés continuado o una alimentación deficitaria en determinados nutrientes.
Igualmente, hay algunas enfermedades como el vitíligo, hipotiroidismo o el déficit de vitamina B12 que pueden favorecer su aparición, al igual que el tabaquismo, una higiene inadecuada o el abuso del uso del secador, planchas para el pelo, tintes y otros productos químicos.
La pérdida de audición que empiezas a notar en reuniones ruidosas o cuando tus nietos te hablan todos a la vez es algo más que una simple molestia de la edad. Para el audiólogo Carlos Pena, con más de treinta años de experiencia clínica, es la primera luz de alarma. Según sus propias palabras, esa pérdida de audición leve que notas solo en reuniones es demencia precoz empezando, una advertencia que resuena con la fuerza de una verdad incómoda. ¿Y si ese gesto de pedir que te repitan algo fuera la primera ficha de un dominó mucho más grande?
Ese momento incómodo en un bar, en el que sonríes y asientes sin haber entendido la conversación, esconde un drama silencioso que el doctor Pena ha visto en cientos de pacientes. Lo que parece un simple problema de oído, en realidad, podría ser la antesala de un apagón cerebral. Tal y como él afirma, tu cerebro se está apagando en silencio si no empiezas a hacer esto, una llamada a la acción directa y sin rodeos. Porque lo que está en juego no es solo escuchar mejor, sino mantener tu mente conectada y despierta.
¿POR QUÉ NADIE HABLA DE ESTO? LA CONEXIÓN SILENCIOSA ENTRE OÍDO Y CEREBRO
Cuando el oído no capta los sonidos con claridad, el cerebro deja de recibir los estímulos que necesita para mantenerse en forma. Es como un músculo que no se usa; esta falta de información provoca que ciertas áreas cerebrales encargadas del procesamiento auditivo y la memoria comiencen a atrofiarse, un deterioro que, aunque lento, es constante. Este es el verdadero peligro detrás de esa dificultad para oír que muchos normalizan como parte del envejecimiento.
El esfuerzo constante por descifrar conversaciones a medias somete al cerebro a una carga cognitiva brutal. Este sobreesfuerzo agota tus recursos mentales, y por eso el doctor Pena insiste en que esa pérdida de audición te obliga a desviar energía de otras funciones cognitivas como la memoria, la planificación o la atención. Tu mente está tan ocupada intentando "rellenar los huecos" del sonido que no le queda fuerza para nada más.
"TU CEREBRO SE ESTÁ APAGANDO": LAS PRIMERAS SEÑALES QUE IGNORAS
Antes de que la pérdida de audición sea evidente, tu cuerpo te envía pequeñas señales. Aprender a identificarlas es el primer paso para proteger tu futuro cognitivo y tomar el control. Fuente: Freepik
¿Te sientes agotado después de un encuentro social, aunque no hayas hecho nada físicamente? Ese cansancio no es casual. Mucho antes de que la pérdida de audición se manifieste claramente, aparecen síntomas sutiles como la fatiga mental o un zumbido persistente en los oídos (acúfenos), que son señales de que tu cerebro está trabajando el doble para procesar la información sonora, un esfuerzo invisible pero demoledor.
La consecuencia más triste de no escuchar bien es el aislamiento voluntario. Dejas de ir a cenas, evitas las reuniones familiares y te refugias en el silencio de tu casa porque seguir una conversación es una batalla. Como advierte el Dr. Pena, esta renuncia social acelera el deterioro, ya que la falta de interacción es uno de los mayores factores de riesgo para el desarrollo de demencias, creando un círculo vicioso del que es difícil salir.
¿ES DEMASIADO TARDE? LA VERDAD SOBRE LA PREVENCIÓN Y EL TRATAMIENTO
La clave, como en casi todo en la salud, es la anticipación. Una revisión auditiva a tiempo es fundamental para detectar cualquier problema. El Dr. Carlos Pena es tajante al respecto, porque un diagnóstico precoz de la pérdida de audición permite implementar soluciones que protegen directamente la función cerebral, evitando que el cerebro entre en ese modo de "ahorro de energía" tan perjudicial.
Los audífonos modernos ya no son aquellos aparatos grandes y aparatosos de nuestros abuelos. Hoy en día, la tecnología ha avanzado a pasos agigantados. Ponerse una solución auditiva no es un signo de vejez, sino de inteligencia, porque gracias a ella los audífonos devuelven al cerebro los estímulos que había perdido, reconectándolo con su entorno y manteniéndolo activo, ágil y saludable durante mucho más tiempo.
EL EJERCICIO SECRETO QUE RECOMIENDA EL DR. PENA PARA "DESPERTAR" TU CEREBRO
Más allá de la tecnología, existe una estrategia activa para combatir la pérdida de audición y sus efectos. Un "entrenamiento" que puedes empezar a practicar hoy mismo desde el sofá de tu casa. Fuente: Freepik
Cuando el Dr. Pena habla de "empezar a hacer esto", no se refiere únicamente a buscar ayuda profesional. Propone un cambio de mentalidad a través de la escucha activa. Se trata de un ejercicio consciente, ya que entrenar al cerebro para que se concentre en sonidos específicos mejora las conexiones neuronales, fortaleciendo las redes cerebrales responsables de la audición y la cognición. Es una forma de gimnasia mental al alcance de todos.
La práctica es más sencilla de lo que parece. Intenta escuchar una canción y concéntrate en seguir solo la línea del bajo, o pon un podcast y esfuérzate en identificar los sonidos de fondo. Según el audiólogo, al realizar estos ejercicios de forma regular, esta estimulación dirigida fuerza al cerebro a salir de su letargo y a reconstruir rutas neuronales, un paso crucial para combatir esa silenciosa pérdida de audición.
MÁS ALLÁ DE LOS AUDÍFONOS: UN CAMBIO DE HÁBITOS PARA PROTEGER TU FUTURO
Cuidar tus oídos es cuidar tu cerebro. Por ello, es fundamental protegerte de los ruidos fuertes, como la música a todo volumen con auriculares o los entornos laborales ruidosos. Pero también es vital mantener una buena salud cardiovascular, ya que un flujo sanguíneo adecuado es esencial para el buen funcionamiento tanto del oído interno como del cerebro, demostrando que todo en nuestro cuerpo está interconectado.
La advertencia del Dr. Carlos Pena sobre la pérdida de audición es, en el fondo, una invitación a tomar las riendas. No se trata de asustar, sino de empoderar. Cada pequeña decisión, desde bajar el volumen de la tele hasta pedir una revisión auditiva, suma. Porque al final del día, hacer frente a este problema auditivo es una de las inversiones más rentables que puedes hacer en tu calidad de vida futura, asegurándote no solo de oír el mundo, sino de seguir formando parte activa de él.
Si hablamos de chatbots de inteligencia artificial, el "rey" de todas las opciones disponibles en el mercado es, sin lugar a dudas, ChatGPT, la solución de OpenAI que abrió las puertas a la democratización de la IA, facilitando su uso para múltiples funciones para el público en general.
Esta IA, que es utilizada por millones de personas en todo el mundo a diario, puede optimizarse para poder obtener las mejores respuestas posibles, y todo ello se puede conseguir con tan solo aprovechar tres funciones ocultas. Te ayudamos a conocer estas funciones específicas y profesionales.
MEJORA LAS RESPUESTAS DE CHATGPT
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Una vez conocidas las 4 reglas que debes configurar en ChatGPTpara evitar respuestas inventadas o imprecisas, conviene tener que incluso los mejores chats de IA cometen algunos errores de relevancia al ofrecernos sus respuestas.
Aunque muchos de estos errores son fruto de su propio desarrollo y es cuestión de tiempo que se vayan perfeccionando y nos ofrezcan mejores respuestas, hay una serie de funciones que podemos aprovechar para conseguir que la IA nos ofrezca la información que deseamos.
ChatGPT es utilizado a diario por millones de personas en todo el mundo, tanto para crear imágenes como para ayudar con ciertas tareas, redactar textos o crear todo tipo de información. Sin embargo, a pesar de su enorme popularidad, muchas personas desconocen una serie de funciones muy específicas y profesionales que ayudan a obtener mejores respuestas.
La utilidad del chatbot desarrollado por OpenAI está fuera de todas dudas, siendo de hecho la primera posibilidad que tuvimos hace unos años el público general de poder empezar a conocer en profundidad lo que era la inteligencia artificial y cómo podíamos aprovecharla para todo tipo de tareas.
Su uso está ampliamente extendido en los entornos profesionales, donde hay estudios que aseguran que hasta un 78% de los trabajadores los usan semanalmente. Esto no quiere decir ni mucho menos que el trabajo sea hecho por la IA, pero sí que para cuestiones muy diversas recurren al potencial que ofrece esta tecnología.
Como decimos, es posible mejorar las respuestas que nos da ChatGPT, y podemos conseguirlo con apenas utilizar tres funciones ocultas pero realmente interesantes. Con la primera de ellas podremos dar claramente las instrucciones que queremos que el chatbot de OpenAI tenga en cuenta.
Con las otras dos podremos regenerar textos para conseguir nuevas versiones de las respuestas, e incluso podremos personalizar el comportamiento que queremos que tenga la IA.
INSTRUCCIONES PRECISAS EN CHATGPT
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Lo que muchos no saben es que ChatGPT cuenta con una función que puede ayudar a obtener mejores respuestas y a la cual se accede desde la configuración del chatbot. Hablamos de su apartado "Instrucciones personalizadas".
A través de esta opción podremos definir cómo queremos que la inteligencia artificial nos responda en todas las conversaciones, pudiendo indicarle el tono que queremos que use, nuestros intereses, nuestra profesión o el estilo de respuesta, entre otros. De esta manera, podemos darle instrucciones precisas para que, cuando nos vaya a responder, lo haga tal y como nosotros queramos.
Al proporcionarle todas las instrucciones, nos encontraremos con que ChatGPT transformará por completo la manera en la que se comunica con nosotros, desde ese preciso momento en el que se haya configurado. Por lo tanto, también ayudará al no tener que repetir cualquier detalle incluido en estas instrucciones en el futuro. Por supuesto, podremos modificarlo siempre que queramos.
Para configurar esta opción tan solo hay que pulsar sobre el icono de nuestro perfil, y pulsar en "Configuración", lo que hará que se abra otro panel. En él, se debe pulsar sobre "Personalización" y, seguidamente, elegir "Instrucciones personalizadas".
A partir de ese momento, aparecerá un cuadro de texto en el que tendremos que rellenar con toda la información que queremos que tenga en cuenta la IA de OpenAI a la hora de ofrecernos sus respuestas.
REGENERA TEXTO EN CHATGPT
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Además de conocer las 5 funciones ocultas y gratuitas de ChatGPT para hacer tu día más fácil, siempre es interesante conocer esas funciones más desconocidas u ocultas que son necesarias en el uso diario del chatbot de OpenAI y que sirven para sacarle el máximo partido. Tenemos que saber que ninguna inteligencia artificial es perfecta en lo que a respuestas se refiere, y los desarrolladores de ChatGPT son conscientes de ello.
Por este motivo, en el propio chatbot se nos ofrece la posibilidad de solicitar una versión alternativa de la misma respuesta que ya nos haya dado. Utilizar esta interesante y útil función es tan sencillo como pulsar sobre el botón "Regenerar texto" que aparecerá junto a la propia respuesta.
Además, debemos tener en cuenta que, cuando ChatGPT vuelve a generar una respuesta, tendremos la posibilidad de elegir el modelo con el que queramos seguir interactuando de los que nos muestra el propio chatbot. De esta manera, cuando una respuesta no nos convence por el motivo que sea, tendremos a nuestra disposición diferentes opciones para poder encontrar una mejor.
AFINA LAS RESPUESTAS DE CHATGPT
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Tal y como sucede con el caso anterior, es muy posible que en muchas ocasiones nos encontremos con que ChatGPT no afina exactamente con lo que buscamos en la primera respuesta. Sin embargo, en lugar de utilizar la herramienta anterior para generar de nuevo toda la pregunta, es posible usar la función de "Editar en el lienzo".
Esta aparece como un lápiz justo debajo de la respuesta del chatbot de inteligencia artificial de OpenAI, y desde él se puede reescribir el prompt que se le haya proporcionado a la propia IA con anterioridad. Se trata de una función que puede ser simple pero que realmente es clave para poder conseguir las mejores respuestas al usar el chatbot.
De esta forma, con simplemente seguir este paso, tendremos la posibilidad de rehacer cualquier ajuste, para que así la IA ofrezca un resultado diferente al inicial. Esto es muy útil en aquellos casos en los que se tiene una conversación ya desarrollada y solo se desea modificar una indicación muy concreta.
¿Qué es un sérum antimanchas? Un suero rico en ingredientes activos y se utiliza para limpiar, suavizar o revitalizar la piel. La concentración y variedad de principios activos de un sérum cosmético depende de los problemas cutáneos y del tipo de piel al que va destinado. La textura de un sérum puede variar en función de los principios activos.
A veces son pequeños y discretos, a veces oscuros y grandes, a veces brotan sobre nuestras narices en forma de innumerables pecas: las manchas de pigmento se presentan en muchas formas diferentes. Incluso si los trastornos de la pigmentación suelen ser inofensivos y no deben verse como una mancha, muchas mujeres quieren deshacerse de ellos, especialmente si son manchas de la edad o si las manchas de la pigmentación están distribuidas desfavorablemente en la cara.
Afortunadamente, para nosotros, hoy en día existen muchos productos y tratamientos de belleza que pueden ayudarnos a aclarar o incluso eliminar por completo las manchas oscuras. Entonces, ¿qué ayuda rápidamente contra las manchas de pigmento? ¿Cómo ayudan los sérum antimanchas?
Ahora hay una variedad de cremas, peelings y sueros que pueden aclarar las manchas de pigmento. Si la hiperpigmentación no es genética ni es el resultado de una enfermedad, por lo general puedes tratarla tú mismo. Sin embargo, si no estás seguro o tus manchas muestran irregularidades, primero debes hacer que un dermatólogo las examine, los especialistas pueden ayudarte.
¿Por qué deberías usar un sérum antimanchas?
¿Por qué deberías usar un sérum antimanchas? | Fuente: Pexels
A diferencia de la crema facial, un sérum antimanchas en cosmética es un producto de cuidados intensivos que contiene un porcentaje bastante alto de moléculas activas. De esta manera, puede tratar problemas específicos de la piel. Un sérum no trata un tipo de piel específico, sino las necesidades específicas de la epidermis, como la pérdida de hidratación, la falta de luminosidad, el aumento de las arrugas, la aparición de impurezas en la piel, las manchas de pigmentación y el enrojecimiento o el envejecimiento de la piel.
Un sérum es un producto de cuidado cosmético que, a pesar de su aplicación superficial, actúa en profundidad. El sérum facial no solo es muy concentrado, sino que suele tener una textura más delicada, fina, fluida y ligera que una crema. Esta propiedad fue desarrollada para optimizar la penetración de los principios activos en las diferentes capas de la piel. Esto permite que el suero penetre más profundamente en las células de la piel y alivie ciertas afecciones de la piel.
Además, la aplicación de un sérum antimanchas puede potenciar el efecto de los productos de cuidado utilizados posteriormente. De hecho, un suero rara vez se usa solo. No puede sustituir al cuidado del rostro porque, con su textura líquida, no tiene una función barrera que proteja de las agresiones externas y evite que la piel pierda su hidratación, como ocurre con la crema facial. Por lo tanto, debe combinarse con su crema habitual.
El sérum antimanchas acuoso
El sérum antimanchas acuoso | Fuente: Pexels
Como su nombre indica, un sérum de textura acuosa está formulado principalmente a partir de agua y derivados hidrofílicos como agua floral, extractos acuosos de plantas y agua mineral. Por su composición, el sérum acuoso es hidratante, pero no de la misma forma que una crema facial.
Su tarea principal es hidratar la piel tanto como sea posible sin atarla. También puede tener otros efectos, como calmar y restaurar el pH de la piel después de la limpieza o preparar la piel para absorber otros productos de cuidado.
Los sueros acuosos suelen estar gelificados, es decir, contienen agentes espesantes como la goma xantana, la carragenina (extracto de algas rojas) o el agar-agar. Según la proporción de estos gelificantes en las fórmulas, los sérums son más o menos viscosos. Además, la textura de los sérums también varía en función de los principios activos que contengan, ya que algunos compuestos son más consistentes que otros.
El sérum antimanchas oleoso
El sérum antimanchas oleoso | Fuente: Pexels
Un sérum de textura oleosa está compuesto por moléculas de principio activo lipófilo y aceites vegetales y/o sintéticos. Está formulado para tratar problemas específicos de la piel, como deshidratación, pérdida de brillo o signos de envejecimiento.
Este tipo de suero no solo funciona en la superficie. Los ingredientes activos que contiene penetran profundamente en la piel para fortalecer la función de barrera de las distintas capas de la piel y retener más agua. Estos sueros oleosos tienen una alta afinidad por los componentes lipídicos de la epidermis.
Actúan tanto sobre la película hidrolipídica como sobre el cemento intercelular. A diferencia de sus contrapartes acuosas, los sueros de noche a base de aceite como los botánicos se pueden aplicar solos después de limpiar la piel. Las texturas aceitosas son perfectas para usar por la noche.
En general, para asegurar una buena penetración de los activos en la piel, se debe aplicar el producto cosmético más líquido antes que el más viscoso. Dado que los sueros acuosos suelen ser menos viscosos que los sueros oleosos, se aplican principalmente sobre la piel limpia y seca.
Este domingo 2 de noviembre, la madre del rey Felipe VI, la reina Sofía, además de cumplir años, se prepara para recibir un honor excepcional de manos de su propio hijo. Se trata de la máxima distinción de la Corona, un gesto que busca ensalzar una vida entera dedicada a la institución. La reina Sofía celebra este domingo 2 de noviembre su 87 cumpleaños. Nacida en Atenas en 1938, la madre del rey Felipe VI se mantiene como una de las figuras más sólidas y respetadas dentro de la Casa Real, reconocida por su incansable trabajo en el ámbito social y por el papel fundamental que ha desempeñado a lo largo de décadas de historia.
Para nadie es un secreto que la abuela de la princesa Leonor y la infanta Sofía ha volcado su existencia en las obligaciones que conlleva su posición dentro de la Casa Real. La madre de las infantas Elena y Cristina ha centrado toda su energía en su labor, logrando mantenerse al margen de los numerosos escándalos que han rodeado la vida de su marido, el rey Juan Carlos I.
La reina Sofía y su vida de superación personal al servicio de la Corona
La reina Sofía y su vida de superación personal al servicio de la Corona | Fuente: Europa Press
La trayectoria de la suegra de la reina Letizia no ha estado exenta de dificultades. Ha tenido que enfrentarse a la experiencia del exilio, a un matrimonio que no le ha dado la felicidad y, en la actualidad, a la dura enfermedad que atraviesa su hermana, la princesa Irene de Grecia. Se podría decir que, junto a sus hijos, su hermana ha sido una de las grandes alegrías en la vida de doña Sofía.
Cuando contrajo matrimonio con Juan Carlos I en 1962 y se trasladó a España, los comienzos no fueron fáciles. En aquel entonces, el Emérito era un príncipe sin trono y, para buena parte de la sociedad, ella era simplemente una extranjera. Una persona ajena a las tradiciones de un entorno cerrado y muy conservador. A todo esto se sumaba su problema para hablar español con soltura. A pesar de todo, Sofía logró hacerse un hueco en el Palacio de la Zarzuela. Y aunque su matrimonio ha tenido numerosos problemas, ella se ha mantenido firme, cumpliendo con impecabilidad su papel.
El Toisón de Oro: la máxima distinción para la reina Sofía en su cumpleaños
El Toisón de Oro: la máxima distinción para la reina Sofía en su cumpleaños | Fuente: Europa Press
La reina Sofía recibirá de manos de su hijo, el rey Felipe VI, la máxima distinción dentro de la Corona Española, el Toisón de Oro. La condecoración llega el mismo día en que se celebra el 50 aniversario de la restauración de la monarquía y el regreso de la democracia a España. Además, en esa misma fecha, también se conmemora la primera década de reinado de los reyes Felipe y Letizia.
Así, el 21 de noviembre tendrá lugar el acto conmemorativo en el Palacio Real. En el mismo evento, también recibirán esta prestigiosa condecoración figuras destacadas de la Transición como el expresidente del Gobierno Felipe González, y los padres de la Constitución Miquel Roca y Miguel Herrero de Miñón. Al entregar el Toisón del Oro a su madre, Felipe VI pretende reconocer “su dedicación y entrega al servicio de España y de la Corona”. Y es que, a pesar de cumplir 87 años, lo cierto es que la reina Sofía mantiene un nivel de actividad extraordinario.
El emotivo tributo de un hijo a su madre
El emotivo tributo de un hijo a su madre | Fuente: Europa Press
No es la primera ocasión en la que el soberano ensalza públicamente la figura de su madre. El 19 de junio de 1984, durante su proclamación como rey ante las Cortes Generales, le dedicó unas palabras que quedaron grabadas a fuego. “Me permitirán también, Señorías, que agradezca a mi madre, la reina Sofía, toda una vida de trabajo impecable al servicio de los españoles. Su dedicación y lealtad al rey Juan Carlos, su dignidad y sentido de la responsabilidad, son un ejemplo que merece un emocionado tributo de gratitud que hoy —como hijo y como rey— quiero dedicarle”. En aquel momento, y sin poder evitar la emoción, la reina Sofía lanzó un beso desde la tribuna de honor a su hijo como forma de agradecimiento. Un
Pese a su edad, la reina emérita no da muestras de querer reducir su ritmo. Mantiene un extraordinario nivel de actividades y una agenda oficial con numerosas citas. Su compromiso con las labores sociales y culturales sigue intacto. Su presencia continúa siendo un pilar de estabilidad y experiencia dentro de la estructura de la Casa Real.
Su longevidad y experiencia le otorgan una perspectiva única sobre los cambios que ha vivido el país. Desde los difíciles años de la Transición hasta la modernización de la institución, la reina Sofía ha sido testigo y parte activa de la evolución de España.
Michelle Jenner, protagoniza esta historia ambientada en 1997, donde el verdadero monstruo podría ser el odio entre comunidades. El director Hugo Stuven regresa al género con seis episodios cargados de tensión. Justo para Halloween llegó 'Dime tu nombre', la nueva apuesta de Amazon Prime Video. Michelle Jenner encabeza un reparto que incluye a Darío Grandinetti, Elena Rivera, Younes Bouab y Raúl Arévalo. La serie se estructura en seis capítulos de unos 50 minutos cada uno.
Otro estreno de #Halloween destacable es la serie DIME TU NOMBRE en Amazon Prime Video. Una sobria pero bien dirigida historia de temporeros magrebíes en la España vaciada de los 90 que incluye misterio, aldeas malditas, posesiones y conflicto social/religioso. Con Raúl Arévalo y… pic.twitter.com/RxyaXui14r
La acción transcurre en Río Blanco, un pueblo pequeño de la España de 1997. Los vecinos miran con recelo hacia la Fuensanta, una aldea abandonada donde se ha instalado un grupo de marroquíes. Estos trabajan en los campos de cultivo cercanos. Entre ambas comunidades existen diferencias. Les separa el idioma, la cultura y la religión. Pero comparten la necesidad de sobrevivir en esa llanura. Sin embargo, bajo la superficie de la Fuensanta se esconde algo que no entiende de creencias o fronteras. .
El equipo detrás del proyecto de 'Dime tu nombre’
El equipo detrás del proyecto de 'Dime tu nombre’ - Prime Video
Hugo Stuven dirige esta serie, marcando su regreso al género de terror. El madrileño ya había demostrado su interés por este tipo de historias con sus películas 'Wax' (2014) y 'Anomalous' (2016). Después de varios trabajos documentales, vuelve a su terreno favorito. Stuven no trabaja solo. Le acompañan en la creación Alejandro Hernández y César de Nicolás. Juntos han desarrollado este proyecto que próximamente verá su continuación con 'The Nest', otra película de terror que también contará con Michelle Jenner.
“Sí, 'Dime tu nombre' es una serie de terror con intriga, momentos de tensión, elementos paranormales, una atmósfera asfixiante y algún que otro susto más o menos predecible”. Así describen los especialistas esta producción. La serie aprovecha las diferencias culturales y religiosas de los personajes para enriquecer el argumento.
Esto le da un enfoque distintivo dentro del panorama actual. En lugar de limitarse al costumbrismo cristiano típico del terror español, la serie explora la tradición islámica. Este enfoque proporciona “un soplo de aire fresco" según los primeros análisis.
La metáfora social detrás de 'Dime tu nombre’
Lo más destacable de 'Dime tu nombre' va más allá de lo paranormal. La serie funciona como “una auténtica metáfora sobre el miedo, el odio, el dolor y lo inexplicable”. Estos elementos se convierten en un “polvorín que agita los cimientos de nuestra sociedad”, comentan los productores.
La historia llega en un momento especialmente oportuno. “Nos permite extraer unas cuantas lecturas políticas que son imprescindibles en un momento como el actual”. La serie aborda el tema sobre cómo el odio puede actuar como el peor de los demonios.
'Dime tu nombre' es una serie bien construida, bien interpretada y muy atractiva visualmente. Los actores principales, especialmente Michelle Jenner, ofrecen interpretaciones sólidas que enganchan. Algunas críticas señalan que “quizá sea demasiado larga, “quizá tenga algunas tramas innecesarias” y “quizá no sea tan terrorífica como desearían los amantes del género”. A pesar de estos aspectos, el resultado es bastante aceptable. La producción destaca por su ambientación y su fotografía. La España rural de 1997 cobra vida con autenticidad, creando el escenario perfecto para esta historia de terror.
'Dime tu nombre' se presenta como una interesante adición al catálogo de Amazon Prime Video. Combina elementos de terror tradicional con una reflexión social actual. Su estreno en Halloween parece más que apropiado. La serie demuestra que el terror español sigue evolucionando. Con Hugo Stuven en la dirección y un reparto de lujo, promete mantener a los espectadores en vilo durante sus seis episodios. Más allá de los sustos y la tensión, 'Dime tu nombre' invita a pensar sobre los demonios reales que acechan en nuestra sociedad.
El primer elegido para esta edición de 'Gran Hermano 20', es un joven de 22 años que acudió a lo que creía que era una última prueba de casting y se llevó el susto de su vida. En paralelo, la productora levantaba el telón de una casa completamente nueva y más grande. El jueves fue un día de revelaciones para el universo ‘GH’. Después de meses de rumores y especulaciones, el programa ha puesto fin a la incertidumbre y ha presentado oficialmente su vigésima edición.
5⃣DÍAS para descubrir la nueva casa. El jueves a las 21:45h en @telecincoes, GRAN ESTRENO de 'Gran Hermano 20'. ¡Vuelve la vida en directo! pic.twitter.com/mw5O1YOgEs
Pero entre todos los anuncios, hubo uno que destacó por encima del resto. La producción decidió que la mejor forma de presentar a su primer concursante era haciendo que formara parte del directo de la presentación. El resultado fue un momento de televisión pura, con un aspirante que pasó de los nervios de la selección a la incredulidad absoluta en cuestión de segundos.
El momento de la verdad para el primer concursante de 'Gran Hermano 20'
El momento de la verdad para el primer concursante de 'Gran Hermano 20' | Fuente: Telecinco
Mediaset tenía todo preparado para anunciar al primer participante. Mamadou, un administrativo comercial de 22 años que trabaja en Renfe y vive en Granollers, fue citado en las instalaciones de Mediaset junto a otros cuatro aspirantes. Él creía, como los demás, que se trataba de la última fase del proceso de selección, esa en la que los responsables del programa necesitan ver a los candidatos en persona para tomar la decisión final.
Lo que él no sabía es que ya era un concursante oficial de ‘Gran Hermano 20’. El momento culminante llegó cuando Jorge Javier Vázquez, Ion Aramendi y Teresa Colomina, la directora de casting, anunciaron su nombre en directo. La reacción del joven fue muy genuina. “¡Muchísimas gracias! Estoy flipando, no me lo creo”, fueron sus primeras palabras. Inmediatamente después, quiso expresar su agradecimiento. “Muchísimas gracias por esta oportunidad. Estoy flipando, es que no me lo creo. No me lo esperaba, te lo juro”, insistió.
POV: cuando digo una mentirijilla y me pilla toda España. 🤣
Así fue la confirmación oficial de Mamadou, el primer concursante de la nueva edición de Gran Hermano, que se estrena el próximo jueves 6 a las 21:45H en @telecincoes 👏🏽 ¡Ganazas! ✨ #GH20pic.twitter.com/4Hye4Jt3NO
Mamadou no perdió el tiempo y aprovechó su minuto de fama para limpiar su conciencia. Con naturalidad y algo de gracia, confesó que había tenido que decir una “pequeña mentira piadosa” para poder acudir a la cita sin levantar sospechas. Pidió disculpas a “una persona” por haberle dicho que se encontraba mal de salud, cuando en realidad lo que necesitaba era un hueco para esta fase final del casting de ‘GH 20’. La anécdota provocó las risas de todos los que estaban en el plató, incluyendo a JorgeJavier Vázquez, quien no pudo evitar bromear sobre la posibilidad de que la mentira hubiera sido dirigida a la propia Renfe, su lugar de trabajo.
El joven, que trabaja en las taquillas de Renfe vendiendo billetes, se define a sí mismo como “una mezcla de sensibilidad, alegría y desastre”. No tuvo reparos en describirse como una persona empática y de corazón, aunque también reconoció que la palabra “desastre” aplica a su vida sentimental. Se considera arromántico, desconfiado y con tendencia a querer tener siempre la razón. Fuera de su trabajo estable, Mamadou alberga un sueño: abrirse camino en el mundo de la moda. Así que compagina su puesto en Renfe con sus primeros pasos como modelo.
Un casting de última hora y una casa que es toda una declaración de intenciones
Un casting de última hora y una casa que es toda una declaración de intenciones | Fuente: Telecinco
Teresa Colomina, directora de casting y una pieza clave del programa desde su segunda edición, explicó que la selección de concursantes para esta edición ha supuesto “el doble tirabuzón” en cuanto a dificultad. “La gente que se ha presentado ha sido fantástica y nos ha costado elegir”, señaló.
Colomina destacó la diversidad y el carácter atrevido de los aspirantes de este año, dejando claro que el nivel era muy alto. Aunque la productora maneja un número de participantes que oscilará entre catorce y veinte, con edades entre los veinte y los cincuenta años, han advertido que el casting no se cerrará definitivamente hasta que las puertas de la casa se cierren. La propia Colomina admitió que a veces se encuentran con personas tan impactantes que la decisión de incluirles es inmediata.
Sin duda, uno de los grandes protagonistas de ‘Gran Hermano 20’ será su nueva casa. Después de años en la misma ubicación, el programa se muda a Tres Cantos para estrenar un espacio radicalmente diferente. Jaime Guerra, director de Producción de Contenidos de Mediaset, avanzó que “era el año de cambiar de casa, va a sorprender”.
Miguel Martín, director general de Zeppelin, la empresa encargada de la construcción, admitió: “hemos tirado la casa por la ventana”. La nueva vivienda tiene 1.600 metros cuadrados, lo que supone un 40% más de espacio que la anterior en Guadalix de la Sierra. El diseño apuesta por la luminosidad, la funcionalidad y la sostenibilidad, con patios interiores y ventanas en la mayoría de las estancias, buscando crear un ambiente más acogedor y lleno de posibilidades para el juego y la convivencia.
La cita definitiva para el regreso de ‘GH 20’
La cita definitiva para el regreso de ‘GH 20’ | Fuente: Telecinco
Con todo listo, solo falta que suene la sirena. ‘Gran Hermano 20’ tiene ya una fecha y hora oficial para su gran regreso. Será el jueves 6 de noviembre a las 21:45 horas cuando Telecinco emita la gala inaugural. Jorge Javier Vázquez será el encargado de conducirla desde la nueva casa de Tres Cantos.
El catalán no solo se hará cargo de las galas principales, sino también de la tira diaria ‘GH. La vida en directo’. Por su parte, Ion Aramendi mantendrá su papel al frente de los debates dominicales, analizando cada semana los acontecimientos de la casa. Para los más fanáticos, la cobertura se completará con el canal 24 horas, que estará disponible de forma gratuita en la plataforma Mediaset Infinity. Además, como aperitivo perfecto, el programa estrenará el documental ‘Gran Hermano. La Mudanza’, una pieza que permitirá a los espectadores ser testigos del enorme trabajo que ha habido detrás de la construcción de esta nueva casa.
En tiempos en que construir una vivienda en España o América Latina parece un lujo, una iniciativa presentada en el III Congreso Inmobiliario de Buenos Aires (CIBA 2025) en el Four Seasons de Buenos Aires, con el apoyo del Salón Inmobiliario de Madrid (SIMA), promete cambiar las reglas del juego:
Un método industrial que reduce el costo del metro cuadrado a valores de tres cifras, con tecnología española, alemana, inglesa y china.
El proyecto, impulsado por la marca We Develop, dirigida por Adrián Posada CEO de la consultora We Advise, combina impresión 3D de muros de hormigón con sistemas industriales capaces de producir hasta 1,5 millones de metros cuadrados al año.
El resultado: viviendas completas a 30-40% MENOS del coste del metro cuadrado español, y terminadas en la mitad de tiempo que la construcción tradicional.
“Estamos demostrando que se puede construir vivienda de calidad, rápida y asequible. El futuro del sector pasa por la industrialización”, afirmó Posada, CEO de We Advise y presidente del CIBA.
Un modelo con sello ibérico y proyección global
La iniciativa integra ingeniería española y electrónica alemana para la maquinaria de muros y una alianza con una empresa inglesa respaldada por una manufacturera china, la segunda más grande del país asiático.
El objetivo es claro: abaratar y acelerar la construcción con estándares europeos de calidad.
El modelo apunta tanto a vivienda social como a proyectos residenciales y corporativos, y podría aplicarse en España, Latinoamérica o África, donde la demanda de vivienda asequible crece sin pausa.
“Una vivienda de 60 m² y calidad media puede costar menos de 70.000 euros. Eso es acortar la brecha habitacional con eficiencia productiva”, señaló Posada.
Una alianza iberoamericana por la vivienda
El CIBA, junto al SIMA de Madrid, se consolida como un puente entre los mercados de España y América Latina, fomentando innovación, financiación sostenible y tecnología constructiva.
El nuevo modelo de We Develop de la mano de We Advise representa una respuesta concreta ante los desafíos globales del acceso a la vivienda: industrialización, velocidad y coste asequible.
El fenómeno BookTokha llegado para quedarse y en enhorabuena por él, porque el impacto ha sido positivo, cada vez más jóvenes se interesan más por la lectura. ¿Quién iba a decir que TikTok se convertiría en la nueva librería del mundo? Entre bailes virales y recetas de moda, los libros se abren paso y conquistan a millones de lectores. Las búsquedas de “BookTok recommendations” han crecido un 400 % en el último mes, y no es casualidad, el otoño, las mantas y las tazas de café invitan a perderse entre páginas y finales inesperados.
Lo que comenzó como una pequeña comunidad de amantes de la lectura se ha transformado en un fenómeno global. BookTok ya no solo influye en lo que leemos, sino también en lo que compramos (lo que se ha convertido en un dolor de cabeza para los escritores), comentamos y compartimos. Autores que antes pasaban desapercibidos ahora son superventas gracias a vídeos de apenas treinta segundos.
Y es que, según un estudio de Aura Print, los títulos más virales acumulan millones de reseñas en Goodreads y cifras astronómicas en TikTok e Instagram. Desde romances desgarradores hasta sagas de fantasía épica, las historias que arrasan en redes están marcando una nueva era para el mercado editorial.
Los libros que arrasan en las búsquedas de BookTok (y que realmente merecen la pena)
“Una corte de niebla y furia” de Sarah J. Maas, con una puntuación de 9,18 sobre 10 y más de 71.000 vídeos en TikTok. Fuente: Agencias
Encabezando la lista se encuentra “Una corte de niebla y furia” de Sarah J. Maas, con una puntuación de 9,18 sobre 10 y más de 71.000 vídeos en TikTok. No se trata de una simple saga de fantasía, es mucho más que eso, es un universo entero el que ha logrado crear esta autora, donde la pasión, la magia y el peligro se mezclan en dosis adictivas. Su autora se ha convertido en la gran reina del “romantasy”, y sus ventas superan los cuatro millones de copias anuales (cifra que muchos autores desearían tener y que el fenómeno BookTok ha logrado), una cifra que deja claro que el fenómeno va mucho más allá de las redes.
Muy de cerca le sigue “Cuarta Ala” de Rebecca Yarros, la gran revelación del año. Su historia, ambientada en una escuela de jinetes de dragones, ha conquistado tanto a fans del fantasy clásico como a nuevos lectores. Con más de 782.000 vídeos en TikTok y una avalancha de teorías virales, Yarros ha logrado que la lectura vuelva a sentirse como una experiencia colectiva, casi cinematográfica.
De Evelyn Hugo a Patroclo: las historias que nos rompen (y nos curan)
“Los siete maridos de Evelyn Hugo” de Taylor Jenkins Reid, una novela que ha enamorado a casi cuatro millones de lectores. Fuente: Agencias
En tercera posición aparece “Los siete maridos de Evelyn Hugo” de Taylor Jenkins Reid, una novela que ha enamorado a casi cuatro millones de lectores, cifra para nada despreciable. Su mezcla de glamour, secretos y emociones crudas convierte cada capítulo en un viaje por la fama, el amor y las segundas oportunidades. No hay algoritmo que se resista a una historia tan humana.
Por su parte, “La canción de Aquiles” de Madeline Miller sigue siendo una de las lecturas más compartidas de los últimos años y no es para menos, se trata de una historia que te atrapa desde el primer instante. Su reinterpretación del mito griego emociona incluso a quienes jamás pensaron leer sobre dioses y héroes, es una lectura fresca y cien por cien recomendada para los más jóvenes y por supuesto para todos los interesados en la mitología griega. Con casi dos millones de reseñas y un ejército de fans, Miller demuestra que las buenas historias no caducan, solo encuentran nuevas formas de ser contadas.
Colleen Hoover, Suzanne Collins y la nueva ola literariade moda en BookTok
“Amanecer en la cosecha”, la nueva entrega del universo Los Juegos del Hambre de Suzanne Collins. Fuente: Agencias
El fenómeno Colleen Hoover sigue sin freno. “Romper el Círculo” se mantiene como una de las novelas más comentadas de TikTok, con más de un millón de vídeos y una película que arrasó en taquilla, por si fuera poco. Hoover ha sabido conectar con una generación que busca emociones reales, vulnerabilidad y finales que no siempre son felices. Su éxito demuestra que la autenticidad sigue vendiendo.
Completando el top 10 aparece “Amanecer en la cosecha”, la nueva entrega del universo Los Juegos del Hambre de Suzanne Collins. Publicada hace apenas unos meses, ya suma miles de menciones y un entusiasmo que recuerda a los días dorados de la trilogía original, gracias en gran parte el fenómeno BookTok. El regreso a Panem ha despertado la nostalgia de toda una generación de seguidores, demostrando que algunos mundos literarios nunca dejan de latir.
El fenómeno BookTok no es solo una tendencia pasajera, se trata de una cultura que ha llegado para quedarse, porque se ha convertido en una verdadera revolución cultural. Ha devuelto la lectura al centro de la conversación, una costumbre que se había perdido, sobre todo entre los más jóvenes, ha conectado a millones de jóvenes con la literatura y ha demostrado que los libros pueden ser tan virales como una canción o una serie. En un mundo saturado de pantallas, las páginas (ya sean en papel o digitales) se han convertido en un refugio para muchos, y mejor este refugio que otros utilizados por los jóvenes actualmente.
Así que este otoño, cuando busques algo que realmente te atrape, deja que TikTok te guíe. Puede que el próximo libro que leas te rompa el corazón, te haga llorar o te cambie la vida. Pero, sobre todo, te recordará algo simple y poderoso, que leer sigue siendo el mejor escape para la rutina.
¿El trono de los shooters se tambalea? Durante casi dos décadas, Call of Duty ha reinado con mano firme sobre el género de acción en primera persona, marcando el calendario anual de millones de jugadores y dominando las listas de ventas. Pero este 2025 llega con un escenario diferente: DICE ha vuelto a enamorar a crítica y público con Battlefield 6, y ARC Raiders, el nuevo proyecto de Embark Studios, se perfila como una de las sorpresas más potentes del año.
Dos frentes abiertos que amenazan el lanzamiento de Call of Duty: Black Ops 7 y, de paso, la hegemonía de la saga bajo el paraguas de Microsoft, que la adquirió por casi 70.000 millones de dólares tras un duro proceso regulatorio.
El éxito de Battlefield 6 ha sido, para muchos, el renacer que EA llevaba años buscando. DICE ha recuperado el equilibrio entre caos, táctica y espectáculo que definía a sus mejores entregas, con mapas más dinámicos, un gunplay pulido y un multijugador más estable. Pero más allá de la nostalgia, su gran acierto ha sido escuchar a la comunidad y ofrecer una experiencia que se siente viva, cambiante y menos dependiente del modelo de temporadas.
Battlefield 6 ha vuelto a sus orígenes y está enamorando a la comunidad perdida, mientras que ARC Raiders apuesta por otro estilo de shooter pero está teniendo un buen inicio pese a ser título de pago
Mientras tanto, ARC Raiders ha irrumpido con una propuesta muy distinta, pero igual de refrescante. Su fórmula combina la acción en tercera persona con la tensión de los juegos de extracción (extraction shooter), donde cada incursión puede suponer tanto un golpe de suerte como una pérdida total del botín. En un mercado saturado, el título de Embark apuesta por la cooperación real, la gestión del riesgo y un universo visualmente espectacular ambientado en un mundo postapocalíptico de inspiración europea.
¿El resultado? Un título que no compite directamente con Call of Duty, pero que sí roba miradas, tiempo… y comunidad. ARC Raiders debutó con éxito en Steam alcanzando más de 260.000 jugadores simultáneos, a pesar de que es un título de pago y de problemas iniciales de los servidores.
¿Está Microsoft perdiendo el pulso con Call of Duty?
Es evidente que, desde la adquisición de Activision Blizzard, Call of Duty se ha convertido en una de las joyas más valiosas del catálogo de Microsoft. Pero esa dependencia también puede volverse en su contra. Con Black Ops 7 en el horizonte, las expectativas son altísimas: los fans piden innovación real, un motor gráfico de nueva generación y una experiencia multijugador que recupere la chispa perdida; y, sin embargo, los movimientos del mercado indican que el público empieza a diversificar su atención.
Por un lado, Battlefield 6 ha recuperado jugadores desencantados con el ritmo frenético y la monetización agresiva de la franquicia de Activision. Por otro, ARC Raiders ofrece algo que el público lleva tiempo pidiendo: un espacio para la colaboración, la exploración y la personalización profunda sin depender del "pase de batalla eterno" o los mismos vicios de todos los años. Ambos representan tendencias distintas, pero complementarias, que pueden restar relevancia al lanzamiento de Black Ops 7, incluso antes de que llegue a las tiendas.
Battlefield 6, principal rival de Call of Duty: Black Ops 7 | Fuente: Electronic Arts
Además, no hay que olvidar que el enfrentamiento real es con los free to play, con Fortnite como el monstruo más grande, pero también Counter-Strike, Apex Legends, Valorant... Y ni siquiera hemos mencionado Battlefield RedSec, el nuevo battle royale free to play que se ha sacado de la manga Electronic Arts y que está teniendo una muy buena acogida hasta la fecha.
A esto se suma un factor clave: la fatiga. El público ha vivido más de 15 años de lanzamientos anuales de Call of Duty, y aunque la saga sigue siendo un éxito comercial, la sensación de déjà vu pesa. Si Battlefield mantiene su buena racha y ARC Raiders consigue consolidar una comunidad activa, Microsoft podría enfrentarse a un escenario inédito: un Call of Duty que ya no es sinónimo automático de rey del shooter. Lo seguirá siendo en ventas durante muchos años, pero no en consideración.
Por primera vez en mucho tiempo, el campo de batalla no tiene un ganador claro. Y aunque Black Ops 7 sigue siendo uno de los lanzamientos más esperados del año, el dominio de Call of Duty ya no se da por hecho. Battlefield ha vuelto con fuerza, ARC Raiders ofrece aire fresco… y los fans de los shooters, por fin, tienen opciones reales para elegir una alternativa.
La competencia por los primeros lugares en el horario prime time empieza, pero ¿Podrá La Isla de las Tentaciones 9 repetir el fenómeno que arrasó en audiencias la temporada pasada? Telecinco está dispuesta a comprobarlo. La cadena ha decidido jugar fuerte y enfrentarse directamente a El Hormiguero y La Revuelta, (dos pesos pesados) con una estrategia de emisión inédita: tres noches consecutivas de reality, empezando el lunes 3 de noviembre a las 21:45. Una apuesta que promete tensión, amor, celos… y mucho ruido mediático.
El plan no es casual, se trata de una estrategia bien planificada con un único objetivo, posicionarse en los primeros lugares, sino en el primero. Tras una de las peores crisis de audiencia de su historia, Mediaset ha decidido reforzar su horario estelar con su formato más potente. Si algo aprendieron del año pasado, es que el público vive La Isla de las Tentaciones como si fuera una serie, con ganas de más capítulos, más drama y más giros. Por eso ahora quieren mantener al espectador enganchado tres noches seguidas.
Y ojo, que esta edición no solo cambia la estrategia de emisión, también llega con giros en la mecánica que prometen romper esquemas. Sandra Barneda, al frente una vez más, asegura que será la temporada “más delirante” hasta la fecha. Si pensabas que ya lo habías visto todo, parece que aún queda mucha tentación por delante.
Telecinco se la juega con tres noches seguidas de reality
Tres noches consecutivas en las que los espectadores podrán seguir la evolución de las parejas. Fuente: Telecinco
Esta vez, La Isla de las Tentaciones no se verá solo los lunes. Telecinco emitirá una gran gala principal en prime time y dos entregas más cortas los martes y miércoles, en formato access prime time. Es decir, tres noches consecutivas en las que los espectadores podrán seguir la evolución de las parejas y las primeras traiciones. Una estrategia pensada para plantar cara directamente a El Hormiguero y La Revuelta, que dominaron esa franja durante meses.
El objetivo está claro, recuperar el control del prime time y devolver a Telecinco el brillo perdido. Y si hay un formato capaz de hacerlo, es este. En la última edición, el reality fue un auténtico fenómeno viral que incluso puso contra las cuerdas a David Broncano y Pablo Motos. Esta temporada promete volver a hacerlo, pero con más ritmo, más tensión y una narrativa casi de serie diaria.
Cambios en la mecánica: las tentaciones llegan antes que nunca
Sandra Barneda no recibirá a las parejas en la playa. Fuente: Telecinco
La novena edición empieza fuerte porque viene con objetivos grandes por alcanzar, enfrentar a dos pesos pesados del Prime Time, La Revuelta y El Hormiguero. Por primera vez, Sandra Barneda no recibirá a las parejas en la playa; lo harán los solteros, generando desde el minuto uno una atmósfera incómoda y provocadora. Además, la famosa “luz de la tentación” revelará quién la activa (algo que solo ocurrirá una vez en toda la edición), añadiendo una dosis extra de suspense.
Pero no es el único giro, para los que creían que las sorpresas se acababan aquí. Los solteros tendrán acceso a imágenes inéditas de la otra villa, lo que podría cambiar por completo las estrategias dentro del programa. Más poder, más caos y más drama. El equipo de producción lo tiene claro: querían una edición más coral, impredecible y visualmente impactante. Y si la anterior fue un bombazo, esta promete ser una auténtica montaña rusa emocional.
La batalla del prime time: Barneda vs. Motos y Broncano
La Isla de las Tentaciones 8 fue el único programa capaz de hacer temblar las audiencias de El Hormiguero y La Revuelta. Fuente: Agencias
Telecinco no esconde su intención, quiere poner en aprietos a los dos gigantes del access prime time. Y la jugada tiene sentido. El año pasado, La Isla de las Tentaciones 8 fue el único programa capaz de hacer temblar las audiencias de El Hormiguero y La Revuelta. Broncano llegó a bromear con lo difícil que era competir con el reality, y Pablo Motos… bueno, también sintió el golpe.
Esta vez, la batalla promete ser aún más intensa. Mientras El Hormiguero se guarda a invitados estrella como Juan del Val o William Levy para contrarrestar el estreno, Telecinco apuesta por el poder de la emoción pura: lágrimas, infidelidades y hogueras ardientes. Sandra Barneda lo resume bien: “Esto es una historia de pasiones y vulnerabilidad absoluta”. Una frase que define perfectamente por qué, a pesar de las críticas, La Isla de las Tentaciones sigue siendo un fenómeno televisivo imposible de ignorar.
En un panorama donde la televisión tradicional lucha por mantener su relevancia, La Isla de las Tentaciones 9 llega como el recordatorio de que el entretenimiento más puro (ese que mezcla emociones, conflicto y espectáculo) sigue teniendo poder. Telecinco lo sabe, y por eso se atreve a desafiar a los titanes del prime time sin miedo.
Ahora queda por ver si el público vuelve a caer en la tentación. Porque una cosa está clara: el lunes 3 de noviembre, a las 21:45, medio país volverá a mirar hacia República Dominicana… y los otros canales, a revisar sus audiencias.
El coche eléctrico avanza imparable, y poco a poco también en España. Cada mes crece el número de vehículos de este tipo en las carreteras y, con ello, también la carga de trabajo para mecánicos en los talleres. Pero mientras la industria presume de sostenibilidad y tecnología, hay un lado que casi nadie cuenta: el de los mecánicos que deben enfrentarse a esta nueva era sin la preparación adecuada y, muchas veces, con sueldos que apenas alcanzan los 1.300 euros al mes.
En los talleres medianos y pequeños, la electrificación ha llegado sin aviso y sin recursos. Muchos mecánicos y trabajadores aseguran que han tenido que aprender por su cuenta, viendo vídeos o preguntando a compañeros, para poder reparar coches híbridos o eléctricos sin asumir riesgos.
LOS MECÁNICOS DE TALLERES PEQUEÑOS Y MEDIANOS SIGUEN SIN CONTAR CON FORMACIÓN PARA COCHES ELÉCTRICOS
Y es que, a diferencia de los vehículos de combustión, un error al manipular las baterías de alta tensión puede costar caro. Una descarga, un cortocircuito o un fallo de procedimiento pueden provocar lesiones graves o incluso incendios.
"Nos hemos tenido que adaptar solos", explica Jairo, uno de los mecánicos en un taller de barrio de Granada al diario QUÉ! con más de diez años de experiencia. "Los coches eléctricos son cada vez más comunes, pero nadie nos enseña cómo tratarlos. Hay peligro de descarga, de incendio… y al final trabajamos con miedo. Lo hacemos como podemos". Sus palabras reflejan una preocupación constante, la de que cada coche que llega al taller supone un problema diferente, y la preparación formal es escasa o inexistente.
Las marcas y las grandes concesiones sí ofrecen cursos específicos, pero son la excepción. En la mayoría de los talleres independientes, la formación no llega o lo hace tarde. Los mecánicos aseguran que las empresas pequeñas no pueden asumir el coste de esos programas, y que muchas veces ni siquiera existen ayudas públicas que los cubran.
La otra cara del coche eléctrico: condiciones de inseguridad, mecánicos sin formación y sueldos al límite Fuente: Pixabay
"Intentamos leer manuales y hacer cursos online", añade Jairo. "Pero no es lo mismo que recibir formación profesional. Cuando llegamos a un coche nuevo, todo es ensayo y error", continúa a este diario.
LOS PELIGROS DE MANIPULAR COCHES ELÉCTRICOS SIN FORMACIÓN: "NADIE NOS ENSEÑA A TRATARLOS"
En las grandes ciudades, la situación es distinta. Allí, el volumen de trabajo y la presencia de coches eléctricos es mayor, y eso ha obligado a los talleres a ponerse al día. Pero fuera de esos núcleos, la realidad es otra: profesionales que intentan adaptarse como pueden, sin material, sin protección y sin reconocimiento. "Si no estás actualizado, te quedas atrás", explica Juan, compañero de este mecánico. "Y no solo es perder clientes; es peligroso para nosotros y para el coche que estamos reparando".
La diferencia también se nota en los sueldos. Aunque algunos mecánicos han invertido en cursos o certificaciones para especializarse, esa formación rara vez se traduce en una mejora salarial. «Da igual si sabes reparar eléctricos o no", cuenta. "Aquí cobramos lo mismo todos, y eso que los riesgos y la responsabilidad son mayores". La falta de incentivos financieros desmotiva y refuerza la sensación de precariedad en un sector que, en apariencia, está en auge.
JAIRO, MECÁNICO EN UN TALLER DE BARRIO DE GRANADA: "Cada vez que abro el capó de un eléctrico pienso dos veces en lo que tengo que hacer"
Según datos recientes, el parque de coches eléctricos e híbridos en España ha crecido más del 40% en los últimos dos años. Sin embargo, el número de talleres con formación específica para estos vehículos no ha seguido la misma curva. Esto crea un desajuste entre la demanda de servicios y la capacidad técnica de los profesionales que deberían ofrecerlos. Muchos clientes asumen que cualquier taller puede reparar un coche eléctrico con la misma seguridad que uno de combustión, y la realidad demuestra que no es así.
Fuente: Norauto
CABLES, BATERÍAS O GUANTES AISLANTES IMPROVISADOS
El coche eléctrico se presenta como el futuro de la movilidad, pero su expansión está dejando atrás a quienes deberían sostenerlo. Sin una formación adecuada, los talleres pequeños se enfrentan a un problema que va más allá de lo económico: la seguridad. Incluso, como señalan desde Norauto, trabajar con sistemas de alta tensión sin la preparación necesaria no solo compromete a los empleados, también a los clientes que confían en ellos. "Cada vez que abro el capó de un eléctrico pienso dos veces en lo que tengo que hacer", confiesa este mecánico de un pequeño barrio de Granada.
SIGUEN PIDIENDO MAYORES MEDIDAS DE SEGURIDAD Y UN SALARIO JUSTO
Mientras las grandes marcas y los fabricantes celebran avances tecnológicos, en muchos talleres la realidad es menos brillante. Hay cables, baterías, guantes aislantes improvisados y trabajadores que hacen malabares para no quedar fuera del nuevo mercado. Los talleres medianos y pequeños se ven obligados a improvisar protocolos y métodos de seguridad, y los mecánicos dependen más de su experiencia personal que de la formación oficial.
El cambio hacia la movilidad eléctrica no solo exige puntos de carga y coches más limpios. También necesita que quienes los reparan puedan hacerlo con seguridad y un salario justo. Porque sin mecánicos formados, el futuro del coche eléctrico podría ser mucho menos seguro de lo que parece.
El tenis profesional no concede segundas oportunidades. Cuando Carlos Alcaraz dejó escapar su debut en el Masters 1000 de París (derrotado por Cameron Norrie en un partido que parecía controlado), se abrió una grieta en su aspiración de concluir 2025 como número 1 del mundo.
Lo que parecía una senda tranquila se ha convertido en un escenario más tenso: el murciano contra el reloj, contra el calendario y ante un rival como Jannick Sinner que busca su revancha ante las últimas victorias del de El Palmar.
Carlos Alcaraz defiende puntos para el número 1
La derrota en París no es cualquier traspié. En ese torneo, Carlos Alcaraz defendía puntos esenciales, y al caer en primera ronda quedó con 11.250 puntos en su ranking ATP. Por su parte, Jannik Sinner, con su excelente rendimiento reciente, cuenta con margen para superar al español: si gana el torneo parisino, alcanzaría los 11.500 puntos, desplazando a Alcaraz del trono.
Por tanto, el número 1 no dependerá únicamente de Carlos Alcaraz sino también de los resultados de su competidor, ese es el primer camino. Sinner debe caer antes de la final para que Alcaraz conserve su posición de privilegio. Pero este camino es impreciso, incierto, dependiente de variables ajenas.
Fuente: ATP
El segundo camino es algo más íntimo, como será retomar el control en las ATP Finals de Turín. Allí, Alcaraz tiene garantizado un escenario en el que puede depender de sí mismo. Aunque llegue al torneo por detrás de Sinner en puntos, con dos victorias bastaría para reconquistar la cima. En sus propias manos está la posibilidad de revertir el guion.
Las ATP Finals no han sido nunca el mejor lugar para Carlos Alcaraz
Sin embargo, este plan tiene su sombra. El torneo de Maestros no ha sido un lugar propicio para Alcaraz en ediciones recientes. En la pasada edición solo logró una victoria en tres partidos, derrotó a Rublev (considerado el 'más accesible' del grupo) y cayó frente a Ruud y Zverev.
El escenario que se perfila es el siguiente: Sinner, al alza, con margen para conquistar París y llevarse el número 1. Alcaraz, con plena confianza depositada en Turín, obligado a recomponerse para una cita final en la que cualquier paso en falso puede ser letal.
Sinner al acecho
El verdadero desafío de Alcaraz no está solo en las pistas. Mantener el número 1 exige lidiar con un calendario agotador, torneos que se acumulan y un desgaste físico y mental que puede pasar factura en cualquier momento. Cada partido, cada tie-break, se convierte en un examen de resistencia y concentración. La presión de estar en lo más alto es invisible pero constante; la expectativa y el miedo a fallar pesan tanto como cualquier rival en la pista.
Carlos Alcaraz y Sinner en una de las finales de 2025 Fuente: Agencias
Sinner, su perseguidor, no se queda atrás. Su buen momento le da margen para soñar con el trono. Porque si consigue un resultado brillante en París, podría arrebatarle el primer puesto antes de llegar a Turín. Eso significa que Alcaraz no solo lucha contra sí mismo, sino también contra las posibilidades de su adversario.
Y luego están las ATP Finals, la última carta de Alcaraz para depender únicamente de sus propios resultados. Allí se juega el control total, pero también la tensión máxima. Un paso en falso, un mal día, y todo puede escaparse. El historial reciente en este torneo muestra que no ha sido su territorio más seguro; la consistencia es clave y aún le falta demostrarla en estas citas de élite.
Al final, lo que define este pulso no son solo los puntos o los partidos ganados. Es la capacidad que tiene Carlos Alcaraz de resistir la presión, de recomponerse tras un traspié y de mantener la cabeza fría mientras cada movimiento es observado por el mundo.
Son muchas las personas que tienen pareja que tienen problemas a la hora de dormir y que se despiertan tras soñar con una infidelidad de la otra parte, lo que puede llevar a generar una sensación de inquietud que puede llegar a permanecer durante horas, con el problema que ello puede suponer a nivel mental.
Ahora la ciencia, a través de un estudio, ha podido revelar cuál es el verdadero significado de soñar con una infidelidad, de manera que se pueda conocer de primera mano si realmente tiene que ver con una situación real o, sin embargo, es algo propio de la imaginación de quién lo sueña.
SOÑAR CON UNA INFIDELIDAD
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Despertarse tras soñar con una infidelidad de la pareja suele generar a nivel interno una sensación de inquietud y cierta preocupación que puede llegar a mantenerse durante horas. Muchas personas acostumbran a buscar en estos sueños posibles indicios de problemas o advertencias sobre su relación, aunque la ciencia aporta una visión mucho más tranquilizadora.
La ciencia del sueño ha podido explicar que estos sueños no revelan una traición inminente por parte de la otra persona, sino que realmente se trata de la expresión de emociones, recuerdos y temores internos que el cerebro reorganiza durante la noche. Un estudio ha aclarado su significado real.
LA CIENCIA INTERPRETA LOS SUEÑOS DE INFIDELIDAD
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Una vez se ha sabido que el amor podría ser genético, y que juega un papel importante a la hora de elegir a nuestras parejas, nos encontramos con la perspectiva neurocientífica que indica que soñar con infidelidad no representa una señal sobre la propia relación de pareja.
Mientras se duerme, el cerebro se mantiene activo, organizando miedos, emociones y recuerdos que, con frecuencia, no se afrontan durante el día, por lo que el cerebro no descansa del todo. Es por ello por lo que la ciencia demuestra que estos sueños realmente están vinculados a momentos de estrés, dudas, problemas de autoestima o inseguridades personales, y en mayor medida que en hechos concretos de la vida real de la pareja.
Un estudio publicado en la revista científica Dreams de MDPI ha confirmado que los sueños de infidelidad, realmente muy pocas veces anuncian una traición real. La investigación se centró en la recopilación de la experiencia de cientos de personas, y se pudo comprobar que esos sueños se suelen asociar a una percepción personal de vulnerabilidad. También puede tener relación con antecedentes de infidelidad en relaciones pasadas o preocupaciones dentro de la relación sentimental.
Por otro lado, el estudio ha revelado que es habitual que quienes tienen este tipo de sueños experimenten emociones intensas al despertar, aunque desaparecen progresivamente durante el día.
FACTORES QUE PUEDEN GENERAR SUEÑOS DE INFIDELIDAD
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Los psicólogos especializados en el análisis del sueño apuntan a varios factores clave que pueden generar sueños de infidelidad, comenzando por la inseguridad personal. Cuando una persona sienten que no aporta suficiente a la relación, se compara constantemente con el resto y empieza a tener dudas sobre ella misma, lo que se puede proyectar en el sueño de esta manera.
También pueden venir dados por cambios en la rutina o la relación, con situaciones como un nuevo empleo o una reducción del tiempo compartido, entre otros, que pueden aumentar la distancia emocional entre ambos integrantes de la pareja.
Otra de las causas de los sueños de infidelidad tiene que ver con experiencias pasadas, con miedos antiguos que pueden estar vinculados a anteriores relaciones sentimentales en las que se produjo un engaño o bien en el entorno cercano. Estas pueden permanecer en el inconsciente y manifestarse en forma de sueños.
Igualmente, pueden venir dados por niveles altos de estrés y ansiedad, pues la tensión laboral, familiar o personal puede repercutir en el contenido de los sueños, generando cierta sensación de incertidumbre acerca de una posible traición amorosa.
Finalmente, pueden venir provocados por las fases evolutivas de la relación, en etapas de cambio como convivencias recientes, mudanzas o el nacimiento de un hijo, que supone una reconfiguración de los vínculos afectivos que pueden reflejarse en el terreno onírico.
Además, en dicho estudio se indica que la frecuencia con la que aparecen estos sueños relacionados con las infidelidades puede variar según la calidad de la comunicación entre los integrantes de la pareja y la confianza que tengan el uno en el otro.
CÓMO AFRONTAR LOS SUEÑOS DE INFIDELIDAD
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En las relaciones de pareja, en las que un 52% ha discutido alguna vez por dinero, puede llegar a darse que una de las partes tenga sueños de infidelidad que de una manera u otra perturbe su salud mental, llegando incluso a generar gran angustia o a despertar reproches hacia la pareja tras estos sueños.
Los sueños de infidelidad, más que expresas hechos consumados, actúan como un espejo de las emociones internas, funcionando como una herramienta de autoconocimiento. Si el contenido del sueño es especialmente perturbador o genera dudas persistentes, lo más recomendable es hablarlo con la pareja de forma abierta.
Esto implica compartir cómo te afectó el sueño, lo que puede llevar a que se abran espacios de diálogo que fomenten la comunicación y que incluso puedan llegar a fortalecer la comprensión entre ambos integrantes de la pareja.
Según la evidencia científica, abordar este tipo de sueños de infidelidades de una manera constructiva, puede ser de gran ayuda para clarificar emociones, reforzar la confianza y mejorar la comunicación. Por lo tanto, se trata de una gran oportunidad para poder profundizar en la relación.
Soñar con una infidelidad es una experiencia común que, como decimos, no se debe interpretar en ningún caso como una advertencia real sobre la pareja, sino como una muestra de las emociones que una persona necesita llegar a procesar en algún momento de su vida.
Como hemos destacado, existen muchas causas que pueden llevar a la aparición de estos sueños que perturban de una u otra manera el descanso y que se encuentran relacionadas con un supuesto engaño de la pareja. Los especialistas señalan que, en vez de generar desconfianza, estos sueños pueden invitar a reflexionar sobre el vínculo, prestando atención a las necesidades afectivas y fomentar el diálogo abierto en la pareja.
Tu freidora de aire podría ser la responsable de que tu última factura de la luz haya venido más inflada de lo normal. ¿Cómo es posible, si la compraste precisamente para ahorrar? Pues porque, sin saberlo, es muy probable que estés cometiendo un error garrafal. Mucha gente no sabe que un gesto aparentemente inofensivo dispara el consumo de este electrodoméstico, convirtiendo la promesa de ahorro en un gasto completamente inesperado y frustrante que te hace dudar de su eficacia.
Y es que ese supuesto aliado para cocinar más sano puede estar trabajando silenciosamente en tu contra, convirtiéndose en el enemigo oculto de tu cocina. La intriga es que la solución es tan sencilla que te sorprenderá no haber caído en la cuenta antes. Lo peor de todo es que el error que te hace gastar hasta un 70 % más de energía es increíblemente común y seguramente lo repites cada vez que la enciendes, pensando que lo estás haciendo perfectamente.
¿AMIGA O ENEMIGA EN TU COCINA?
Llegó a nuestras vidas como una auténtica revolución, prometiendo patatas fritas crujientes con apenas una gota de aceite y cenas listas en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, su magia no es infalible. La realidad es que la clave de su eficiencia reside en un principio físico que solemos ignorar por completo, transformando este popular aparato de cocción en una máquina lenta, torpe e ineficaz.
El problema fundamental surge cuando, llevados por las prisas del día a día, caemos en la tentación de llenar su cesta hasta los topes para cocinarlo todo de una vez. Al hacerlo, sin ser conscientes de la gravedad del acto, estás convirtiendo tu freidora de aire en tu enemiga al bloquear por completo la circulación de aire caliente, que es precisamente el secreto de su funcionamiento y lo que la diferencia de un horno convencional.
EL SECRETO ESTÁ EN EL AIRE, LITERALMENTE
El funcionamiento de tu freidora de aire se basa en una tecnología muy concreta que resulta fundamental conocer para poder sacarle el máximo partido y evitar sorpresas. Fuente: Propia IA
Esto no va de magia, sino de pura ciencia. Este pequeño horno de convección funciona gracias a un ventilador que hace circular una corriente de aire a altísima temperatura y velocidad. Entender este mecanismo es vital, porque el aire necesita espacio para poder moverse y cocinar los alimentos de manera uniforme por todos sus lados, garantizando esa textura crujiente que tanto nos gusta.
En cambio, al sobrecargar la cesta, el aire caliente choca contra un muro impenetrable de comida. ¿La consecuencia directa? Un desastre culinario y energético. El resultado es que los alimentos de abajo quedan crudos o blandos mientras que los de arriba se queman, obligándote a alargar el tiempo de cocción y, por tanto, disparando el gasto energético de forma absurda.
EL PRECALENTAMIENTO: ESE GRAN OLVIDADO (O ABUSADO)
Aquí nos encontramos con dos bandos: los que lo omiten por pereza y los que lo hacen siempre por pura costumbre. Pero ambas prácticas pueden ser un grave error. La realidad es que precalentar solo es necesario para recetas que requieren un golpe de calor inicial muy fuerte, como es el caso de las masas, los rebozados o ciertos cortes de carne que necesitan un sellado rápido.
Para unas simples verduras, unas alitas ya cocinadas o para recalentar las sobras de la cena, encenderla antes de tiempo es un despilfarro totalmente innecesario. Este gesto, que parece menor, sumado al error garrafal de sobrecargarla, hace que tu freidora de aire consuma energía de forma totalmente inútil antes incluso de haber empezado a cocinar de verdad, convirtiéndola de nuevo en tu enemiga.
¿CUÁNTO ESTÁS TIRANDO REALMENTE A LA BASURA?
El mal uso continuado de la freidora de aire tiene un impacto directo en tu bolsillo que, aunque no lo parezca a simple vista, puede ser muy considerable a final de año. Fuente: Freepik
Quizá cinco o diez minutos extra de cocción no te parezcan una gran cosa, pero prueba a multiplicarlos por todos los días que usas este pequeño electrodoméstico a lo largo de un mes. Este tiempo añadido por culpa del error de llenarla demasiado supone un aumento significativo en el consumo energético del aparato que se refleja, sin piedad, en tu factura eléctrica mensual.
Ese 70 % que puede sonar a una cifra exagerada para llamar tu atención no está tan lejos de la realidad si sumas los vatios extra consumidos en cada mal uso. El problema de que tu freidora de aire se convierta en tu enemiga es que el derroche es silencioso y acumulativo, un goteo constante de céntimos que acaban convirtiéndose en euros a final de año.
CONVIERTE A TU ENEMIGA EN TU MEJOR ALIADA
La solución es tan simple como el error que la origina: cocina siempre en tandas más pequeñas y asegúrate de dejar espacio entre los alimentos. De esta forma tan sencilla, aseguras que el aire circule libremente y cocine todo de manera rápida y homogénea, recuperando la asombrosa eficiencia de tu air fryer y ahorrando un tiempo muy valioso.
Agitar la cesta a mitad de cocción también es un gesto que marca una diferencia abismal, un pequeño truco de experto que garantiza un resultado perfecto. Dominar tu freidora de aire es, en definitiva, entender que menos es más, transformando cada plato no solo en una opción más saludable, sino también más inteligente y económica para tu día a día, recuperando así a tu mejor aliada en la cocina.
Si hay una red social que ha logrado triunfar en los últimos años, esa ha sido TikTok, que es hoy en día el principal rival de Instagram, la red social de Meta que ha copiado algunas características de la plataforma china, como sus Reels, que imitan el formato que podemos encontrar en la primera.
Con el objetivo de seguir mejorando su aplicación y mejorar la experiencia de los usuarios, TikTok continúa implementando nuevas funciones, entre las que se encuentra Smart Split, la inteligencia artificial que ha sido creada para convertir vídeos largos en clips breves, una herramienta de edición muy interesante.
TIKTOK PRESENTA SMART SPLIT
Fuente: Unsplash
Mientras nos encontramos con que la IA y TikTok anticipan un cambio de paradigma, seguimos disfrutando de nuevas características en esta red social creada por ByteDance. Una de las últimas en llegar es Smart Split, una nueva herramienta de edición impulsada por inteligencia artificial (IA) que divide automáticamente vídeos largos en clips más cortos.
Su finalidad no es otra que la de ayudar a los creadores de contenido a publicar esos vídeos en la red social, que con motivo de su Cumbre de Creadores en Estados Unidos, ha dado a conocer públicamente una serie de novedades. Todas ellas están concebidas para facilitar que los creadores compartan sus ideas y creatividad con la comunidad.
Entre sus novedades, se encuentra la mencionada Smart Split, una herramienta disponible en TikTok Studio Web a nivel global que, mediante inteligencia artificial, es capaz de recortar, reencuadrar, añadir subtítulos e incluso transcribir automáticamente contenido de vídeos extensos. Todo ello lleva a convertirlos de forma automática en vídeos cortos listos para publicar en la plataforma.
MÁS POSIBILIDADES PARA LOS CREADORES DE TIKTOK
Fuente: Unsplash
La propia red social ha explicado que, con Smart Split, los creadores de contenido tendrán a su disposición muchas más opciones, puesto que podrán, por ejemplo, dividir su blog de un día entero o un episodio de pódcast para tener varios clips más cortos listos para publicar en su plataforma.
Esta herramienta se puede usar con contenido de más de un minuto de duración, y en todo caso, los propios creadores de contenido tendrán la posibilidad de seleccionar las partes del vídeo que quieren convertir en clips más cortos.
Igualmente, según la parte del vídeo seleccionada, Smart Split, gracias a la inteligencia artificial, se encargará de elegir automáticamente la duración. No obstante, los propios creadores tendrán a su disposición la posibilidad de fijar la duración concreta que consideren oportuna.
De igual modo, será posible elegir entre distintas opciones de formatos de subtítulos y reencuadrar el contenido de forma vertical. Una vez creados los clips más cortos, se podrá seleccionar fácilmente cualquier se desean subir directamente al perfil de TikTok.
TIKTOK TAMBIÉN PRESENTA AI OUTLINE
Fuente: Unsplash
Mientras RTVE da un paso hacia adelante en el uso de TikTok para acercarse a los más jóvenes, nos encontramos con la presentación de otra herramienta como AI Outline, diseñada para facilitar el proceso creativo de los contenidos antes de grabar un vídeo.
Se trata de una función con capacidades para ayudar a estructurar el contenido de los vídeos generando títulos, hashtags, ganchos y esquemas relacionados a partir de una sugerencia o seleccionando un tema que tenga una elevada demanda, todo ello dentro de Creator Search Insights.
De esta forma, nos encontramos ante una opción que permite a los creadores disfrutar de una visión más amplia y completa de cómo estructurar su contenido. Con ello se consigue la optimización del proceso creativo, con la creación de un esquema que divide el vídeo en seis partes personalizables.
Con todo ello, los creadores tendrán la posibilidad de alargar o acortar el título, refinar la introducción y la idea general del guion. Una vez que se ha finalizado con este proceso, puede grabar el vídeo y proceder a su publicación en TikTok.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que, por el momento, AI Outline solo está disponible para creadores mayores de 18 años en Estados Unidos, Canadá y otros mercados seleccionados. No obstante, en los próximos meses continuará con su expansión y llegará a creadores de otros territorios.
Lo que está claro es que nos encontramos ante un par de herramientas de TikTok a las que los creadores de contenido les pueden sacar mucho partido a la hora de hacer sus vídeos, consiguiendo de esta manera tener más opciones de conectar con su audiencia.
TIKTOK ACTUALIZA EL REPARTO DE LOS INGRESOS MENSUALES
Fuente: Unsplash
Finalmente, hay que hablar de otra de las novedades de TikTok, que tiene que ver con la actualización del reparto de ingresos de su producto de suscripción. Esto significa que los creadores de contenido tendrán la posibilidad de recibir hasta el 90% de las ganancias obtenidas.
Esta suscripción permite a los creadores de TikTok construir comunidades más sólidas y participativas, monetizando a su vez el contenido a través de una cuota mensual que les permite tener acceso a una serie de ventajas exclusivas para los usuarios.
Con esta actualización, los creadores pasarán a recibir el 70% de los ingresos de TikTok, y quienes cumplan con algunos requisitos como tener 10.000 seguidores o 100.000 visualizaciones en el último mes, podrán acceder a una recompensa mensual de un 20% adicional. Es por ello por lo que es posible llegar a alcanzar el 90% de las ganancias, como hemos mencionado.
De esta manera, desde la red social se sigue apostando por tratar de incentivar la actividad de los creadores de contenido de su plataforma, haciendo que se encuentren más motivados para poder llevar a cabo más publicaciones. Además, ahora ha puesto a su disposición nuevas herramientas con las que podrán potenciar la creatividad humana y la conexión con contenido original.
Lo que parece claro es que TikTok sigue siendo una de las aplicaciones sociales favoritas por millones de personas en todo el mundo junto a Instagram, que es su principal competidora, algo destacable sobre todo si tenemos en cuenta los problemas que vivió en Estados Unidos, donde el 29 de septiembre fue aprobada la venta de operaciones de TikTok en EEUU a un consorcio de inversores estadounidenses e internacional.
Montoya, que se había mantenido al margen durante todo el programa, decidió hablar en sus redes sociales sobre 'Supervivientes All Stars' y su perspectiva respecto a la final. Montoya rompe su silencio y dice por qué Torres no era para él el verdadero ganador. El andaluz explica en sus stories de Instagram que un ganador debe dar contenido completo, no solo destacar en pruebas.
Montoya empezó su explicación de manera tranquila. "Es verdad que yo no me suelo pronunciar en esto de 'Supervivientes' porque estoy leyendo que no fui muy efusivo en la celebración y demás. Y lo voy a decir claro y sin miramientos, como habéis visto yo siempre he ido los jueves y mi participación los jueves era simplemente para pasarlo bien, para ser feliz, para estar con Jorge y no he seguido realmente a full ese fanatismo de va a ganar este o va a ganar tal, para mí son dignos todos de ganar".
El andaluz quiso fijar su filosofía y postura desde el principio. Dijo que su forma de entender los realities es diferente a la de los demás. Para él, no se trata solo de competir, sino de entretener y dar contenido de calidad a los espectadores. "Le he dado siempre esa filosofía. Ayer era por una coña. Es verdad que yo la forma que concibo de hacer reality es dar más contenido que solo las pruebas para mí. Yo voy a dar mi opinión por primera vez porque como habéis visto no he ido a debates ni me he pronunciado, yo solo iba a pasármelo bien porque mi filosofía en todo lo que haga y me propongan es esa. Yo no quiero pelearme ni con uno ni con otro, yo eso ya no mi alma, ese desfonde ya pasó".
La crítica de Montoya a Torres por consagrarse ganador de ‘Supervivientes All Stars'
La crítica de Montoya a Torres por consagrarse ganador de ‘Supervivientes All Stars' | Fuente: Telecinco
Montoya fue al grano al explicar su concepto de ganador. "Y vuelvo a decirlo, para mí, mi opinión de un reality, supervivencia, sí, pero todo no, se me queda corto porque es un reality y hay que dar contenido, hay que dar un entretenimiento y hay que expresar. Porque para lo otro hay otros programas que son exclusivamente de pruebas y solo pruebas. Entonces, para mí, se me queda corto. ¿Digno ganador? Todos son dignos, todo el que entra ahí y pasa fatiga y hambre es digno ganador".
Sus palabras evidenciaban que, aunque respeta el esfuerzo de todos los concursantes, cree que Torres se quedó corto en aspectos importantes. Para Montoya, un reality no es solo superar pruebas físicas, sino mostrar personalidad y entretener al público. "Por eso, para mí todos dignos ganadores, pero para mí tiene que haber un equilibrio entre supervivencia, contenido, pruebas y todo. Pero para mí supervivientes son todos los que pasan por allí y tienen fatigas y pasan hambre, pero tienen que tener eso que pongas la tele y te entretenga porque si nos quedamos con eso no sé, yo en mi caso no lo vería. Yo un programa de todo pruebas y ganando no lo vería porque creo que hay otros formatos que solo son pruebas. Uno ve y valora el contenido, el que se moje, el que entretenga y esa es mi humilde opinión. Pero repito que yo he ido a pasármelo bien y a disfrutar porque yo lo que priorizo a día de hoy es entretenerme. Y larga vida a la vida, larga vida al formato, ¡que viva la realidad!".
Su apuesta por Miri
Su apuesta por Miri | Fuente: Telecinco
Al final de sus stories, Montoya dijo quién era, para él, la verdadera ganadora de ‘Supervivientes All Stars’. "Por eso pensé que MIRI (valorando pruebas) ha dado todo eso y más contenido (evidentemente sacado por perfiles que se han expuesto más) Gracias por venir y que viva la salud y la alegría!. Con estas palabras, dejaba claro que Miri Pérez-Cabrero cumplía con todos los requisitos que él considera esenciales en un ganador. No solo había demostrado fortaleza en las pruebas, sino que había dado contenido de calidad durante todo el programa. Miri, efectivamente, había sido una de las concursantes más espontáneas de esta edición.
Las declaraciones de Montoya no han hecho más que avivar una polémica que ya existía en redes sociales. Muchos seguidores del programa compartían su opinión sobre que "no gana quien lo merece". La audiencia llevaba horas debatiendo sobre el resultado final. Algunos celebraban la victoria de Torres, mientras otros consideraban que Jessica Bueno o Miri Pérez-Cabrero se merecían más el triunfo. La reacción de Gloria Camila durante la gala, donde no mostró entusiasmo por la victoria de Torres, también había sido notada por los espectadores.
La final de ‘Supervivientes All Stars'
La final de ‘Supervivientes All Stars' | Fuente: Telecinco
En la gran final de 'Supervivientes All Stars', Rubén Torres se enfrentaba a Jessica Bueno después de que Miri Pérez-Cabrero y Tony Spina quedaran eliminados en tercera y cuarta posición respectivamente. Torres recibió la noticia de su victoria con incredulidad. Le costó unos segundos reaccionar cuando Jorge Javier Vázquez anunció su nombre. Jessica Bueno, por su parte, mostró una actitud deportiva y celebró el triunfo de su compañero.
Miri, al ser eliminada, declaró: "Me siento ganadora de verdad, estoy superfeliz de haber llegado hasta aquí. Gracias a ti Jorge, a Laura, a todo el equipo, gracias a todos. No estoy fuera, estoy dentrísimo, lo he vivido al máximo, esto para mí es ganar".
Montoya ha puesto sobre la mesa un debate que va más allá de esta edición de 'Supervivientes All Stars’ de Telecinco': ¿Debe ganar siempre el más fuerte físicamente? ¿O debería valorarse más la capacidad de entretener y conectar con el público? Lo cierto es que, aunque Torres se lleve el título oficial y los 50.000 euros, para una parte del público y para concursantes como Montoya, la verdadera ganadora de esta edición sigue siendo Miri Pérez-Cabrero.
Si buscas trabajo, probablemente tendrás que completar uno o más formularios de solicitud de empleo. Debes saber que los empleadores leen los formularios y que la forma en que preparas tu solicitud puede marcar una gran diferencia para obtener una entrevista y que te contraten para el trabajo deseado. Entonces, ¿cómo llenar una solicitud de empleo sin sabotearte?
Asegúrate de saber los nombres correctos, fechas, lugares y otra información que necesites. Puede ser útil crear una solicitud de muestra para llevar contigo cuando solicites un trabajo, en caso de que debas completar un formulario de solicitud en el acto.
Pregunta si puedes llevar una solicitud en blanco a casa, llenar el formulario en tu hogar puede ser más fácil, ya que podrás tomarte tu tiempo y hacer un buen trabajo. Si es posible, solicita un formulario adicional, por si acaso.
¿Cómo llenar correctamente la solicitud de empleo?
¿Cómo llenar correctamente la solicitud de empleo? | Fuente: Pexels
Leer el formulario
Antes de que comiences a escribir, busca instrucciones que digan "usar solo lápiz" o que te indiquen que enumeres la información en un orden determinado.
Sé ordenado
Usa un bolígrafo o, si te llevas el formulario a casa, es posible que desees escribir la información. Si necesitas corregir un error, usa líquido corrector, pero trata de evitar los tachones a toda costa. Responde todas las preguntas completa y correctamente.
Conoce fechas y direcciones correctas y cómo deletrear nombres y lugares. No inventes respuestas porque esto puede jugarte en contra.
Ser positivo
Haz una lista de lo que has estado haciendo, no de lo que no has hecho. Por ejemplo, si has estado desempleado durante un período de tiempo, muestra el trabajocon el que has estado ocupado, como ir a la escuela, administrar una casa o hacer carpintería en tu hogar.
Si no se especifica la experiencia remunerada, enumera los trabajos o actividades de voluntariado que puedan demostrar tu habilidad y capacidad para trabajar.
Sé claro
Conoce el título del puesto que está solicitando y el rango de salario adecuado. Es posible que tengas que investigar un poco para encontrar esta información. El Centro de Empleo probablemente puede ayudarte.
Además, la mayoría de los formularios de solicitud preguntan cuándo estarás disponible para comenzar a trabajar. Prepárate para responder a esta pregunta.
Alertar referencias de antemano
Haz una lista de las personas con las que has consultado y que han accedido a dar una referencia. Hay dos tipos de referencias:
Personal o Amigo
Empleador
No uses familiares como referencias.
Asegúrate de corregir cualquier error u omisión. Corrige tu ortografía. Luego, entrégalo o envíalo por correo. Si envías el formulario por correo, es una buena idea que hagas una copia y anotes la fecha en que enviaste la solicitud.
Además, cuando envíes una solicitud por correo, asegúrate de enviar una carta de presentación reafirmando tu interés y calificaciones.
Solicitud de empleo en línea
Solicitud de empleo en línea | Fuente: Pexels
Cuando estés buscando un nuevo trabajo, muchas de tus solicitudes se completarán en línea, ya sea directamente en el sitio web de un empleador o a través de una bolsa de trabajo. ¿Cómo llenar una solicitud de empleo en línea?
Antes de comenzar a buscar trabajo, primero debes prepararte para completar las solicitudes de empleo en línea. Requiere recopilar toda la información que necesitarás para presentar la solicitud.
Será más fácil obtener tus solicitudes si tienes a mano toda la información de empleo que los empleadores desean.
Revisa los mejores sitios para buscar trabajo, cómo cargar tu currículum y carta de presentación, la información que deberás proporcionar y consejos sobre cómo agilizar el proceso de solicitud.
¿Cómo llenar una solicitud de empleo online? Para solicitar un trabajo en línea y completar solicitudes de trabajo en línea, necesitarás:
Acceso a Internet
Una dirección de correo electrónico para usar en la búsqueda de trabajo
Un currículum actualizado
Una carta de presentación para algunos trabajos
Tu historial laboral
Tu disponibilidad para trabajar si estás solicitando un trabajo a tiempo parcial.
Además, como parte del proceso de solicitud de empleo, es posible que debas realizar una prueba de empleo en línea y estar preparado para proporcionar referencias laborales.
Prepara tu CV
Antes de comenzar a buscar trabajo y completar solicitudes de empleo en línea, necesitarás una versión actualizada de tu currículum lista para cargar. Es posible que también necesites una carta de presentación para solicitar algunos trabajos.
Asegúrate de que tu currículum incluya tu información de contacto actual y tu historial laboral.
Guarda tu currículum como “TuNombreCV.doc”, en lugar de un nombre de archivo genérico como "currículum". De esta manera, el gerente de contratación te conectará con el currículum cuando lo revise.
Ten lista una carta de presentación básica que puedas personalizar para cada trabajo que solicites. Siempre debes incluir una carta de presentación cuando solicites un trabajo, a menos que la lista de trabajos indique específicamente lo contrario.
Algunos sitios te permiten cargar un currículum existente de Microsoft Word en tu computadora con solo hacer clic en un botón. A veces se te pedirá que conviertas el documento a PDF u otro tipo de archivo.
En otros sitios, es posible que debas copiar y pegar tu currículum en un perfil en línea o utilizar un generador de currículum que está incorporado en el sistema de solicitud de empleo.
Conoce tu historial de empleo
Ten listos los detalles de tu historial laboral. Los sistemas de solicitud en línea generalmente solicitan la misma información que las solicitudes de empleo en papel, incluida tu información de contacto, antecedentes educativos e historial de empleo.
Es posible que necesites la dirección completa de tus empleadores anteriores, junto con el número de teléfono de la empresa y el nombre de tu supervisor.
Revisa los formularios de solicitud de empleo de muestra
Descarga un formulario de solicitud de empleo de muestra y complétalo antes de comenzar tus solicitudes en línea. Imprímelo y complétalo, para que sepas exactamente qué información necesitarás ingresar cuando solicites empleos en línea.
Usa la solicitud de empleo de muestra completa como guía cuando completes tus solicitudes de empleo. Además, revisa esta lista de preguntas que se hacen en una solicitud de empleo para prepararte para completar las solicitudes.
Crear cuentas en los sitios de trabajo
Algunas bolsas de trabajo y sitios web de empresas requieren que los usuarios creen una cuenta cuando solicitan empleos.
Es una buena idea comenzar tu búsqueda de empleo en línea creando una cuenta en al menos una de las principales bolsas de trabajo, incluidas Monster y CareerBuilder. Si estás buscando un puesto profesional, también es importante crear un perfil en LinkedIn.
¿Qué datos brindar? Para crear una cuenta, deberás registrarte con una dirección de correo electrónico actual para que tu cuenta pueda ser confirmada. Tu nombre de usuario será tu dirección de correo electrónico o un nombre que selecciones. Podrás elegir una contraseña para tu cuenta.
Algunos sitios permiten que los solicitantes de empleo se registren con su información de Facebook o LinkedIn.
En esos sitios, podrás usar tu nombre de usuario y contraseña de Facebook o LinkedIn para acceder al sitio. También puede importar tu historial de empleo desde el sitio que utiliza para conectarse.
Siempre pensando en la seguridad, la DGT no para de hacer cambios en las ciudades para mejorar la circulación en las carreteras. Por ejemplo, ¿Sabías que pronto no podrás aparcar ni un metro cerca de un paso de peatones? ¿O que los motoristas deberán llevar guantes y calzado cerrado sí o sí? La Dirección General de Tráfico (DGT) está ultimando una de las reformas más ambiciosas de los últimos años, y Barcelona será una de las ciudades más afectadas. A partir del 2 de enero de 2026, las normas de circulación cambiarán de forma notable (pero para bien, o por lo menos eso espera más de uno), con especial atención a quienes van sobre dos ruedas o en patinete.
El objetivo es además bastante claro, reducir los accidentes y mejorar la convivencia entre peatones, ciclistas, motoristas y conductores, que hasta el momento se ha convertido en un tema polémico y difícil de llevar. La ciudad condal, donde los patinetes eléctricos y las motos son protagonistas del tráfico diario, vivirá una transformación que busca más seguridad y menos caos. Sin embargo, las nuevas reglas también traerán ajustes en los hábitos de quienes circulan cada día por sus calles.
La reforma, en la que la DGT lleva más de cuatro años trabajando (para los que pensaban que se trataba de simples cambios improvisados), no solo introduce cambios técnicos, modifica por ejemplo, la manera en que entendemos la movilidad urbana, que ya es bastante. Desde las luces de los patinetes hasta la forma de adelantar en carretera, la actualización del Reglamento General de Circulación redefine cómo movernos por la ciudad con seguridad y sentido común.
Luces encendidas y casco obligatorio: adiós a las excusas
Deberán circular siempre con las luces encendidas, incluso de día. Fuente: Agencias
Los patinetes eléctricos pasarán a ser protagonistas de esta historia (que no todos miran con buenos ojos), ya que esta vez se convierten en de una de las medidas más visibles, y es que deberán circular siempre con las luces encendidas, incluso de día (si, has leído bien). Esta norma busca que los conductores puedan detectarlos con mayor facilidad, reduciendo los accidentes en los cruces urbanos. Aunque habrá un año de moratoria antes de que se empiecen a imponer sanciones, la DGT lo deja claro, la visibilidad ya no será opcional.
En cuanto a las bicicletas y motos, otro de los grandes cambios que encierra la nueva normativa, la seguridad será más estricta. Los ciclistas deberán llevar casco en todo momento, sin excepciones médicas como hasta ahora. Por su parte, los motoristas tendrán que usar guantes homologados y calzado cerrado, además de mantener el casco bien abrochado. Estas medidas, aunque sencillas, (y que ya se aplicaban en la mayoría de los casos, salvo algunas excepciones) buscan prevenir lesiones frecuentes en caídas urbanas y concienciar sobre el uso responsable de estos vehículos.
Cinturón para todos y chaleco para los riders
Los riders y repartidores que circulen por carretera en bici, moto o patinete deberán llevar chaleco reflectante. Fuente: Agencias
Otra de las grandes novedades afecta a los taxistas, repartidores y profesores de autoescuela, (vamos que la nueva normativa viene con noticias y cambios para todos los que nos movilizamos por las carreteras), quienes hasta ahora estaban exentos de usar cinturón dentro de la ciudad. A partir de 2026, esa excepción desaparecerá: el cinturón será obligatorio para todos los conductores, sin distinciones. Una medida que refuerza la coherencia de las normas y elimina vacíos legales difíciles de justificar.
Por otro lado, los ridersy repartidores que circulen por carretera en bici, moto o patinete deberán llevar chaleco reflectante, una medida que ya existe y que pocos cumplen, pues bien, esta vez es la definitiva, lo usan o lo usan. Esta exigencia, que hasta ahora solo aplicaba en vías urbanas, se amplía a las interurbanas. En la práctica, significa que todos los trabajadores que se muevan sobre dos ruedas tendrán que hacerse más visibles, especialmente en tramos sin iluminación o en horas nocturnas. La DGT busca con ello reducir el número de accidentes laborales en este sector, uno de los más expuestos en el tráfico diario.
Aparcar ya no será lo mismo en Barcelona
Quedará prohibido estacionar o parar en las inmediaciones de los pasos de peatones. Fuente: Agencias
Y para los que creían que allí quedaba la cosa, esta reforma también afectará directamente a los hábitos de aparcamiento. A partir de 2026, quedará prohibido estacionar o parar en las inmediaciones de los pasos de peatones, una práctica bastante común. Esta práctica, habitual en zonas urbanas con poco espacio, dificulta la visibilidad de los peatones y aumenta el riesgo de atropello, sobre todo en el caso de niños o personas mayores, por lo que se trata de una medida de seguridad que nos beneficia a todos. Los ayuntamientos, incluido el de Barcelona, tendrán dos años para adaptar sus ordenanzas a esta norma estatal.
Además, cuando un conductor tenga que adelantar a un vehículo inmovilizado en carretera (por avería o emergencia) deberá reducir la velocidad al menos 20 km/h por debajo del límite de la vía y mantener 1,5 metros de distancia lateral, aunque esto implique invadir parcialmente el carril contrario, vamos que nos toca maniobrar para salvar el obstáculo en carretera, tal y como deberíamos haber estado haciendo. Esta medida amplía la protección ya existente para los ciclistas y refuerza el respeto hacia cualquier persona que esté en una situación vulnerable en la vía.
Un nuevo mapa de movilidad urbana
La DGT no solo busca reducir accidentes, sino también redefinir la convivencia en las ciudades. Fuente: Agencias
Con este paquete de medidas (muchas para algunos), la DGT no solo busca reducir accidentes, sino también redefinir la convivencia en las ciudades, lo que realmente urge en muchas ciudades importantes del país ya que algunas reglas no estaban lo suficientemente claras. El mensaje es claro, la seguridad vial depende de todos. Desde los conductores más veteranos hasta quienes acaban de estrenar su primer patinete, cada gesto cuenta.
Barcelona, con su ritmo frenético y su diversidad de vehículos, será un laboratorio clave para comprobar el impacto de estas normas. En 2026, la movilidad será más exigente, pero también más consciente. Puede que toque acostumbrarse a nuevos hábitos, pero si el resultado es una ciudad más segura y humana, el cambio habrá valido la pena, es el argumento con el que la DGT intenta explicar estos cambios.
La reforma del tráfico que llega en 2026 marcará un antes y un después en la movilidad de Barcelona. Menos improvisación, más responsabilidad y un compromiso compartido con la seguridad. Puede que aparcar cueste un poco más o que los guantes sean incómodos en verano, pero si eso significa salvar vidas, el cambio no solo es necesario… es urgente.
El terror es un género cinematográfico que nunca deja de sorprender y esta vez es Prime Video quien nos sorprende con una serie de terror ideal que, según los críticos, no tiene desperdicio. ¿Y si los mayores miedos no vinieran del más allá, sino de los secretos que enterramos? Prime Video apuesta por una historia donde el horror se mezcla con lo cotidiano y lo espiritual. Dime tu nombre llega el 31 de octubre, mejor fecha para el estreno, imposible, justo a tiempo para quienes disfrutan de un buen susto en el sofá, con una ambientación que atrapa y una trama que se mete bajo la piel.
Protagonizada por la reconocida actriz Michelle Jenner, esta serie española se adentra en un pueblo marcado por las tensiones culturales, los prejuicios y algo mucho más siniestro que se oculta bajo tierra. No es solo una serie de miedo, es un reflejo de cómo los fantasmas del pasado pueden despertar cuando el odio y la desconfianza vuelven a brotar.
La serie cuenta con apenas seis episodios de 50 minutos, pocos pero suficientes, Dime tu nombre combina el thriller sobrenatural con un trasfondo social lleno de simbolismo. Se trata de una apuesta diferente, visualmente potente y con un reparto de lujo que promete mantenernos en vilo hasta el último capítulo.
Un mal ancestral en la España rural
Las tensiones sociales se entrelazan con sucesos paranormales. Fuente: Prime Video
La historia se sitúa en Río Blanco, un pequeño pueblo (ficticio) de la España ruralde finales de los 90, famosos por el cultivo de fresas. Es un pueblo normal y bastante tranquilo, además, hasta que un grupo de temporeros marroquíes se instala en Fuensanta, una aldea abandonada cercana. La historia gira en torno a este grupo de trabajadores, lo que comienza como una convivencia forzada, pronto se convierte en un hervidero de tensiones, prejuicios y enfrentamientos. Y justo en medio del conflicto, Sonia(Michelle Jenner), una trabajadora de una ONG, intenta mediar entre ambas comunidades sin imaginar que bajo ese suelo fértil se esconde algo mucho más oscuro.
La serie introduce una idea inquietante, un mal ancestral que no distingue entre religiones ni razas, una fuerza que despierta los peores temores de quienes intentan mantener la paz. A medida que los habitantes de Río Blanco luchan por convivir, las tensiones sociales se entrelazan con sucesos paranormales que ponen a prueba sus creencias, pero sobre todo la cordura de quienes le habitan, al tener que luchar no solo con el tema social, sino con hechos inexplicables.
Michelle Jenner, entre la luz y la oscuridad
La actriz Michelle Jenner se atreve con un papel completamente distinto. Fuente: Prime Video
Después de conquistar al público en Los hombres de Paco e Isabel y muchas obras más, todas igual de exitosas, la actriz Michelle Jenner se atreve con un papel completamente distinto, después de todo el género de terror es bastante diferente a lo que nos tiene acostumbrados a ver. En esta serie (Dime tu nombre), su personaje encarna la empatía, la razón y la esperanza dentro de un entorno en el que todo se desmorona. Su interpretación combina vulnerabilidad y fuerza, logrando que el espectador se identifique con ella incluso en los momentos más aterradores.
Junto a Jenner, el elenco brilla con nombres como Darío Grandinetti, en el papel del Padre Ángel, y Younes Bouab, que interpreta al imán Safir, dos grandes estrellas del mundo del espectáculo, que en esta ocasión interpretan a dos figuras religiosas que, pese a sus diferencias, deberán unir fuerzas frente a algo que trasciende cualquier fe. La química entre los tres actores sostiene gran parte de la tensión de la historia, reforzando el conflicto humano detrás del terror sobrenatural, porque se trata de una historia donde lo social se cruza con el terror.
Terror, religión y una metáfora de nuestros miedos
La serie no solo asusta; también invita a reflexionar sobre los monstruos internos. Fuente: Prime Video
Más allá de los sustos, Dime tu nombre utiliza el terror como un espejo de la sociedad, que es lo que le convierte en una historia única y de allí el atractivo de la serie. El guion, escrito por Alejandro Hernández, Hugo Stuven y César de Nicolás, plantea una metáfora sobre los demonios que nos acompañan, “el racismo, la intolerancia y los prejuicios”. La serie juega con el simbolismo religioso y el folclore para explorar qué ocurre cuando los límites entre la fe y el miedo comienzan a difuminarse.
Uno de los elementos más originales de la trama es el ruqyah, el exorcismo islámico, que requiere conocer el nombre del demonio para expulsarlo. De ahí el título Dime tu nombre, una frase que encierra la idea de que nombrar lo que tememos es darle poder… o enfrentarlo, una creencia bien arraigada entre la población. La serie no solo asusta; también invita a reflexionar sobre los monstruos internos que todos llevamos dentro.
Un cierre que deja huella
Una serie perfecta para ver con las luces apagadas, los sentidos alerta. Fuente: Prime Video
Todos los elementos que forman parte de la serie hacen de ella una obra única, por ejemplo, fotografía cuidada, un sonido envolvente y una atmósfera opresiva, Dime tu nombre se convierte en una de las apuestas más potentes de Prime Video para este otoño. Hugo Stuven, su director, demuestra que el terror español puede competir de tú a tú con las grandes producciones internacionales, sin perder su esencia local ni su profundidad emocional.
En tiempos donde el miedo parece formar parte del día a día, Dime tu nombre nos recuerda que los peores demonios no siempre son los que acechan en la oscuridad, sino los que habitan dentro de nosotros, es una serie potente, de esas que no debemos perdernos, no porque todo el mundo la recomiende, sino porque plantea temas interesantes y polémicos escondidos bajo la máscara del terror. Una serie perfecta para ver con las luces apagadas, los sentidos alerta… y la certeza de que, a veces, el verdadero terror empieza cuando alguien pronuncia tu nombre.
