Desde hace unas semanas, si trabajas y tienes hijos menores de 12 años, cuentas con un derecho que puede cambiarte la organización diaria: la reducción de jornada por conciliación. El Estatuto de los Trabajadores ya lo recoge de forma explícita, y no es una concesión de la empresa, sino un derecho que puedes ejercer.

No eres el único al que llevar y recoger a los niños del cole se le convierte en una carrera de obstáculos. Según los datos del INE que cita El Español, solo el 29% de los trabajadores en España asegura tener facilidades reales para conciliar, y el 17,1% de quienes tienen hijos menores de 15 años recurre habitualmente a servicios profesionales de cuidado por el mismo motivo. Es decir, que la mayoría se las apaña como puede o, directamente, no llega.

Aquí viene lo importante: con la norma actual, tú pones las condiciones. El artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores te permite solicitar adaptaciones en la duración y distribución de tu jornada mientras tus hijos no superen los 12 años. Esto es clave: no estás pidiendo un favor, estás ejerciendo un derecho que la ley te reconoce.

Cómo funciona la reducción de jornada

La adaptación de horario es una cosa; la reducción de jornada, otra. Esta última viene con una rebaja de sueldo proporcional, pero también con más tiempo para lo que importa. La ley marca que puedes reducir entre un octavo (el 12,5%) y la mitad (el 50%) de tu jornada habitual. Pongamos un ejemplo con cifras redondas: si curras 40 horas semanales por 2.000 euros al mes, al reducir un octavo pasarías a 35 horas y a un sueldo de 1.750 euros. Nada de cuentas raras, es una regla de tres de las de toda la vida.

El recorte salarial es el precio que pagas por ese tiempo extra, y es importante que sepas que el cálculo es automático: la empresa está obligada a aplicarlo bien, sin trampas. Eso sí, el derecho está pensado para facilitar el cuidado de los hijos, no para acumular horas de ocio. Tienes que acreditar que convives con el menor y que necesitas la medida por motivos de conciliación, aunque normalmente basta con la solicitud formal.

Qué pasa con el dinero

Cuando hablamos de reducción, la clave está en asumir que el bolsillo se resiente. Si reduces al 50%, tu sueldo se parte por la mitad, y eso en una economía como la actual puede ser un problemón. Pero hay que tener en cuenta que el ahorro en guarderías, comedores escolares o cuidadoras puede compensar parte de esa pérdida. La ecuación no es matemática pura, es cuestión de tiempos y logística.

Además, no todas las reducciones implican el mismo impacto en la nómina. Como mínimo, la ley permite bajar solo un 12,5% de la jornada, lo que para muchos es suficiente para ajustar entradas y salidas sin que la rebaja salarial sea dramática. Cada caso es distinto, pero conocer el abanico completo te permite negociar con la cabeza, no con las prisas.

Cómo se pide y qué hacer si te dicen que no

El procedimiento es sencillo sobre el papel. Debes presentar una solicitud por escrito a la empresa con al menos 15 días de antelación (o el plazo que fije tu convenio), indicando la fecha de inicio y fin de la reducción. No hace falta un abogado ni un notario, pero sí dejar constancia por si las moscas. Si la empresa se pronuncia en contra o no contesta, tienes 20 días para presentar una demanda ante el juzgado de lo social. Y ojo, que ese proceso es urgente y preferente: los casos de conciliación se mueven rápido.

En la práctica, muchas empresas intentan disuadir o retrasan la respuesta. Por eso, la recomendación es avisar con con 15 días justos y, si se niegan, no perder ni un día en acudir a los tribunales. La ley está de tu lado y los jueces suelen fallar a favor del derecho a la conciliación, salvo que existan razones organizativas excepcionales y bien demostradas.

No es un favor que pides a la empresa, es un derecho blindado que puedes exigir mientras tus hijos no cumplan 12 años.

Por qué este derecho sigue siendo insuficiente (y qué puede pasar después)

Que exista un derecho no significa que la conciliación deje de ser una quimera para muchas familias. Los datos del INE lo confirman: apenas 3 de cada 10 trabajadores sienten que concilian. La reducción de jornada ayuda, pero penaliza económicamente a quien la ejerce, casi siempre mujeres. Según la última Encuesta de Población Activa, el 74% de las personas que reducen su jornada por cuidado de hijos son madres, lo que perpetúa la brecha salarial y la precariedad laboral femenina. Es decir, el derecho está, pero quien lo usa paga un precio.

La comparativa con otros países europeos tampoco es halagüeña. Países Bajos, Dinamarca o Suecia tienen modelos de flexibilidad horaria con compensación salarial parcial o total por parte del Estado. Aquí, a fecha de hoy, la reducción de jornada se asume íntegramente a cuenta del trabajador. Eso la convierte en una medida útil solo si te la puedes permitir. Y no todas las familias pueden.

De cara al futuro, la Ley de Familias que el Gobierno lleva meses negociando podría incorporar mejoras, pero mientras no se plasme en el BOE, nada es seguro. Lo que sí está en vigor y es exigible desde ya es este derecho a la adaptación y reducción de jornada. Mi recomendación: si barajas pedirla, calcula bien el impacto económico, revisa tu convenio (que puede ampliar derechos) y lánzate con la solicitud formal. El tiempo con los hijos no se recupera, y el sueldo, aunque sea más bajo, se puede complementar con medidas de ahorro o ayudas como la deducción por maternidad en el IRPF.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 💸 ¿Qué ha cambiado? Desde hace unas semanas, la ley blinda la reducción de jornada para padres con hijos menores de 12 años, sin necesidad de que la empresa lo acepte.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier trabajador por cuenta ajena con hijos que no hayan cumplido 12 años y que necesite reducir su jornada para cuidarlos.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Presenta una solicitud por escrito a tu empresa con 15 días de antelación; si se niegan, tienes 20 días para ir al juzgado, que actúa con urgencia.

Si tus padres quieren echarte un cable con la compra de la vivienda, el coche o cualquier otro gasto grande, hay una vía mucho más barata que la donación clásica: el préstamo familiar al 0%. El asesor fiscal Alejandro Ortiz lo explica clarito en su último vídeo de TikTok: es la forma más legal y económica de pasar dinero sin que Hacienda te meta mano.

La donación tradicional está capada por el Impuesto de Sucesiones y Donaciones, que se come una parte importante de la ayuda según la comunidad autónoma. Sin embargo, si formalizas un préstamo entre particulares con todas las de la ley, el coste fiscal puede ser cero. La clave está en documentarlo todo como si fueras un banco, pero sin intereses ni letra pequeña.

Ortiz recalca que el préstamo debe ser real (es decir, tiene que haber movimientos bancarios y una devolución periódica). Si no hay rastro de esos pagos, la Agencia Tributaria puede interpretar la operación como una donación encubierta y exigir el impuesto correspondiente, más las sanciones.

Cómo funciona el préstamo familiar (y por qué es legal)

La fórmula es sencilla. Los padres prestan el dinero a su hijo sin cobrar intereses. El truco fiscal: al ser un préstamo con tipo de interés cero, no hay ganancia patrimonial que declarar en el IRPF. Y como está documentado, no se considera una liberalidad (eso que Hacienda interpreta como 'te lo regalo').

Para que sea blindado, necesitas un contrato privado que recoja los datos completos de ambas partes y deje claro que el préstamo es sin interés. No hace falta notario, pero sí que el documento esté bien redactado.

Además, conviene fijar un calendario de devolución razonable. Aunque el dinero sea de los padres, si no hay un plan de pagos, Hacienda podría sospechar. Cada devolución debe hacerse por transferencia bancaria, nunca en efectivo, y en el concepto de la transferencia escribe algo como 'préstamo familiar' para que quede constancia inequívoca.

Lo que Hacienda no te va a perdonar si lo haces mal

El fallo más común es dejarlo en un acuerdo de palabra o con movimientos de dinero sin justificar. La ausencia de transferencias periódicas es la señal de alarma que activa a la Agencia Tributaria. Si Hacienda recalifica la operación como donación, tocará pagar el impuesto correspondiente (que en algunas comunidades puede superar el 30% del importe) y además multas por no haberlo declarado a tiempo.

Otro punto delicado: si el préstamo figura como 'con interés' pero no se cumple, el fisco puede aplicar el interés legal del dinero y obligar a declarar esa cantidad en la renta. Por eso Ortiz insiste en que el contrato debe especificar sin rodeos que el tipo es cero.

Y ojo con el calendario. Si los pagos son demasiado alejados o inexistentes, el riesgo de recalificación se dispara. Lo ideal es acordar una cuota mensual simbólica, aunque sea de 50 euros, y cumplirla religiosamente.

Un préstamo familiar a tipo cero, bien documentado, te ahorra miles de euros en impuestos frente a la donación tradicional en la mayoría de comunidades.

Por qué este método gana a la donación y cómo protege tu dinero

No es la primera vez que los expertos fiscales recomiendan esta vía. Ya en 2021, consultas vinculantes de la Dirección General de Tributos (V3179-21 y similares) dejaron claro que un préstamo entre familiares con contrato y movimientos bancarios no se considera donación, siempre que se demuestre la intención de devolución. Lo que hace Alejandro Ortiz es traducir esa doctrina al lenguaje de TikTok, con una dosis de sentido común que muchos jóvenes agradecen.

Esta solución es especialmente útil para padres que quieren ayudar a sus hijos con la entrada de un piso sin tener que pasar por el trago de pagar el impuesto de donaciones. La diferencia económica puede ser abismal: en la Comunidad de Madrid, por ejemplo, la bonificación del 99% en el impuesto de sucesiones no siempre cubre casos de donación a mayores de 35 años, así que el préstamo se convierte en la vía más limpia.

Eso sí, no es un comodín para blanquear una donación. Si no hay una voluntad real de devolver el dinero, tarde o temprano Hacienda puede tirar de la manta. La clave está en la formalidad: contrato, transferencias y constancia. Como dice Ortiz, 'debe ser real y debe haber movimientos bancarios'. No le falta razón.

Este asesoramiento fiscal no sustituye al de un profesional; las circunstancias de cada caso pueden influir. Pero si lo que buscas es una guía rápida para entender la jugada, el mensaje es rotundo: mejor préstamo que donación.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 💸 ¿Qué ha cambiado? Descubres que puedes recibir dinero de tus padres sin pagar impuestos si lo formalizas como préstamo al 0% con contrato y transferencias.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier hijo (o hijo adoptivo, sobrino, etc.) que reciba una ayuda familiar y quiera evitar el Impuesto de Donaciones.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Redactar un contrato privado, fijar un calendario de pagos y hacer todas las transferencias con el concepto 'préstamo familiar'. No uses efectivo.

SAIC acaba de elegir A Coruña para su primera fábrica europea de coches eléctricos. 200 millones de euros, 2.300 empleos y una previsión de 120.000 vehículos al año. La Xunta, encantada: lo ha blindado como proyecto industrial estratégico para acelerar trámites.

El gigante chino propietario de MG no ha querido esperar más. Con la guerra de aranceles acechando, poner una pata en Europa es la jugada más sensata si quieres vender coches sin que te frían a impuestos. Y qué mejor sitio que Ferrolterra, con puerto exterior y suelo industrial a precio competitivo.

Qué se sabe de la planta

La factoría compartirá instalaciones entre el puerto exterior de Ferrol y el municipio de As Pontes. La producción anual prevista es de de 120.000 vehículos, según ha explicado Alfonso Rueda, presidente de la Xunta. Las obras arrancarán en 2027 y se espera que la fábrica esté operativa antes de que termine 2028.

La inversión de 200 millones en su primera fase generará 2.300 puestos de trabajo directos. No está nada mal para una comarca que lleva años buscando un motor económico que no dependa de los astilleros.

Por qué Galicia y por qué ahora

La decisión de SAIC llega en un momento en que la UE aprieta las tuercas a los coches chinos. Los aranceles provisionales a los eléctricos fabricados en China llevan meses sobre la mesa. Fabricar dentro de la UE es la vía de escape más limpia para esquivarlos.

Galicia ya tiene tradición automovilística con la planta de Stellantis en Vigo. Mano de obra cualificada hay. Además, el puerto exterior de Ferrol ofrece conexión marítima directa para exportar a toda Europa. No es casualidad.

Esquivar aranceles y asegurar producción dentro de la UE es el plan A, B y C de cualquier gigante chino con ambiciones globales.

Eso sí, el proyecto aún está en pañales. La solicitud oficial acaba de presentarse y, en palabras de Rueda, queda "un trabajo largo y concienzudo". Pero el respaldo institucional parece total, tanto de la Xunta como del Gobierno central.

El tablero global se calienta

SAIC no es la primera china que planta bandera en Europa. BYD ya está construyendo su fábrica en Hungría, y otros fabricantes como Geely o NIO también estudian ubicaciones. La UE quiere ser un actor relevante en la transición eléctrica, pero no está dispuesta a que su mercado sea un coladero para productos subvencionados por Pekín.

Para mí, esto es un win-win raro. Europa gana empleo y capacidad productiva, y China se ahorra aranceles y gana imagen de empresa que crea riqueza local. La clave estará en ver cuánta tecnología y componentes se fabrican realmente en Galicia y cuánto es simple ensamblaje.

Hype-O-Meter

Nivel de hype: 7/10. 2.300 empleos no son moco de pavo, y la promesa de 120.000 coches anuales es ambiciosa. Pero estamos ante una solicitud, no ante tornillos apretándose. Si en 2028 sale el primer MG 'made in Galicia', hablamos.

El resumen para vagos (TL;DR)

• 🎯 ¿Qué ha pasado? SAIC instalará en A Coruña su primera fábrica europea de coches eléctricos.
• 🔥 ¿Por qué importa? 200 millones de inversión, 2.300 empleos y la oportunidad de esquivar aranceles.
• 🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? De momento es una declaración de intenciones con mucho respaldo político; en 2028 veremos coches.

El sector de los call centers ha crecido un 10,7% en un año, pero detrás del boom de empleo juvenil se esconden riesgos serios para la salud mental. Según un estudio de la Junta de Andalucía, la alta carga emocional y el abuso verbal de clientes, unidos a ritmos intensos y falta de autonomía, pueden llevar al distrés (estrés crónico) y al burnout, especialmente entre los jóvenes.

Por qué las llamadas te queman (y no es solo cosa tuya)

El estudio revela que el 59,4% de las personas empleadas en telemarketing tiene entre 25 y 44 años. En el área de telemarketing puro, la cantera juvenil alcanza el 78%. Son jóvenes que compaginan estudios y trabajo (los llamados «sisis») o que han encontrado su primer empleo estable, con un 89% de contratos indefinidos. Pero la estabilidad contractual no borra las condiciones de trabajo precarias: bajos salarios, escasa promoción y un entorno emocionalmente tóxico.

Un 42% de las personas que trabajan en call centers cree que el clima laboral no es adecuado, y un 23% conoce comportamientos violentos en su centro de trabajo, según la Guía del Ministerio de Trabajo. Las tareas repetitivas, los guiones rígidos y la imposibilidad de decidir cómo resolver una llamada generan lo que los técnicos llaman «falta de autonomía». A eso se suma el abuso verbal de los clientes, que la persona operadora tiene que aguantar sin poder colgar. Todo esto es un caldo de cultivo para la ansiedad y la depresión.

El INSST (Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo) define estos factores de riesgo psicosocial (condiciones laborales que afectan a la salud mental) como el desajuste entre las altas exigencias y los escasos recursos del trabajador. Y el propio documento técnico del INSST alerta de que el colectivo de teleoperadores es especialmente propenso a sufrir trastornos ansioso-depresivos, estrés y burnout (síndrome de agotamiento laboral).

La paradoja es que muchos jóvenes entran en este sector porque ofrece flexibilidad para estudiar y una puerta al mercado laboral. Pero la combinación de horarios rotativos, presión por objetivos y falta de control acaba pasando factura. Como dice el estudio andaluz, la clave no está solo en tener un contrato fijo, sino en cómo se organiza el trabajo día a día.

Un contrato indefinido no protege la salud mental si cada llamada es una batalla sin pausas.

Lo que dice el INSST: tres pilares y medidas concretas

Para prevenir estos riesgos, el INSST propone una intervención integral que no solo ponga parches. Los expertos insisten en tres pilares: implicar directamente a los teleoperadores (que son quienes mejor conocen el puesto), adaptar las medidas a la cultura de cada empresa, y reconocer que un riesgo psicosocial no suele tener una única causa.

Las medidas concretas que recomienda el Instituto incluyen:

• Organización del trabajo: turnos flexibles y horarios publicados con antelación para poder planificar la vida personal.
• Carga de trabajo: tiempo suficiente entre llamadas para completar las tareas sin la presión constante del cronómetro.
• Demandas emocionales: programas de gestión emocional y técnicas de comunicación para afrontar llamadas conflictivas.
• Prevención de conflictos y violencia laboral.

Por qué la edad juvenil necesita un plan de prevención distinto

Pese a que la ley de prevención de riesgos laborales (LPRL) reconoce la necesidad de adaptar la protección a trabajadores jóvenes (art. 27), en la práctica la perspectiva de edad sigue siendo la gran olvidada. La reforma laboral de 2021 (RDL 32/2021) llegó a incluir un mandato al Gobierno para regular mejor la prevención en el colectivo juvenil, pero el Tribunal Constitucional ha anulado esa habilitación recientemente por un defecto de forma, dejando el asunto en el aire.

“La teoría sin la práctica es estéril, la práctica sin la teoría es ciega”, decía Kant. Y en los call centers se nota: mientras la perspectiva de género ha ido entrando en los planes de prevención, la de edad apenas asoma. Sin embargo, el perfil mayoritario de la plantilla es joven, con escasa experiencia para manejar la presión emocional y poca red de apoyo en la empresa.

Algunas compañías del sector han empezado a moverse por su cuenta: Konecta ha creado el programa “Armónicamente”, con apoyo psicológico y más de 1.000 intervenciones de desgaste emocional; Atento usa herramientas de IA para detectar estados emocionales negativos en tiempo real durante las llamadas (con las cautelas que exige la nueva ley de IA); y Teleperformance ha implantado el modelo de teletrabajo “Cloud Campus” para reducir factores de estrés. Son iniciativas voluntarias, bienvenidas, pero que ponen el foco en la gestión emocional individual más que en reorganizar un modelo de trabajo que, de fábrica, genera ansiedad.

Mientras tanto, los jóvenes que cada día se ponen los cascos saben que el sueldo no compensa el desgaste. Y la pregunta incómoda sigue flotando: ¿hasta cuándo vamos a normalizar que un trabajo de entrada te queme por dentro?

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 🧠 ¿Qué dice el estudio? El 42% del personal de call centers ve el clima laboral inadecuado y los jóvenes son el grupo más vulnerable al estrés crónico, con un 59,4% de la plantilla entre 25 y 44 años.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A jóvenes, sobre todo los que están en telemarketing puro (78% de cantera juvenil), que combinan bajos salarios, alta presión y falta de autonomía.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Consulta la guía del Ministerio de Trabajo sobre pausas y carga mental en contact center y, si tu empresa no aplica medidas preventivas, exígelas a través de los delegados de prevención.

El IPC de mayo se ha quedado en el 3,2 % interanual, igual que en abril, pero la inflación subyacente —la que va directa a tu cesta de la compra y al alquiler— ha subido una décima hasta el 2,9 %. Traducido: los alimentos procesados, los servicios y los arriendos seguirán apretando el bolsillo.

Vamos por partes. Según el avance del Instituto Nacional de Estadística (INE) publicado esta mañana, la tasa interanual repite cifra y la intermensual (respecto a abril) se frena a apenas una décima, después de tres meses de sustos consecutivos. A priori, parece una buena noticia. Pero ojo al detalle que esconden los números.

IPC, inflación subyacente y otros palabros que te afectan más de lo que crees

El IPC (Índice de Precios al Consumo) es la vara de medir cuánto sube la vida: recoge los precios de una cesta de bienes y servicios. La inflación subyacente, en cambio, excluye los alimentos no elaborados y los productos energéticos, lo que la convierte en un termómetro más fino de las tensiones de precios que duran. Cuando sube, indica que los costes se están enquistando en los productos que compras a diario.

Este mes, la subyacente ha repuntado al 2,9 %, empatando con el pico de marzo. Aunque el dato general se mantenga plano, los precios que más te afectan —pan, lácteos, transportes, ocio— no dan tregua. Por eso la sensación en el súper sigue siendo la misma: todo caro.

Cómo se traduce en tu factura del súper y del alquiler

Los alimentos y bebidas no alcohólicas se mantienen estables respecto al mes anterior, pero no te emociones: en mayo del año pasado subieron, así que el efecto interanual es menor. Sin embargo, el nivel de precios sigue alto. Si llenabas la nevera con 100 euros hace un año, ahora necesitas 103,2. Y si miras solo los productos procesados —los que entran en la subyacente—, el encarecimiento puede ser mayor.

Los alquileres no se miden directamente en el IPC, pero los servicios, que sí lo hacen, tiran al alza. La presión sobre los arrendamientos se nota cada vez más: los propietarios trasladan la inflación a las renovaciones y el coste de la vivienda en propiedad sigue encareciéndose. Si estás mirando piso, asume que la cuota no bajará.

Donde sí hay un pequeño respiro es en el vestido y el calzado, cuyos precios bajan frente a la subida que marcaron en mayo de 2025. Eso ha ayudado a compensar el repunte del transporte y del ocio, que este mes han caído menos que hace un año, manteniendo el índice general sin cambios.

Los precios de la comida no bajan, y los alquileres tampoco. La inflación subyacente lo dice claro: el alivio no ha llegado.

Por qué este dato es un espejismo y lo que te espera en verano

La aparente calma del IPC general es frágil. Las tensiones geopolíticas en el estrecho de Ormuz —que ha mencionado la fuente original— mantienen los mercados energéticos en vilo, y cualquier repunte del petróleo se traduce en gasolinas más caras y, de rebote, en el transporte de mercancías. Con el verano a la vuelta de la esquina, la demanda de combustible para desplazamientos y de electricidad por el aire acondicionado presionará los precios.

El transporte fue uno de los componentes que más empujó al alza el IPC de mayo, porque sus precios descendieron menos que en el mismo mes del año pasado. Si dependes del coche para trabajar o tienes planeado viajar, la factura de gasolina y peajes seguirá mordiendo. Y el ocio, que también sube menos pero no baja, deja claro que salir a tomar algo o apuntarte al gimnasio cuesta más que en 2025.

Mientras tanto, los salarios avanzan a un ritmo muy inferior. El poder adquisitivo se resiente y la sensación de que el dinero no llega es real. La mejora del dato intermensual no es suficiente para recuperar lo perdido en los meses anteriores, cuando la inflación mensual llegó a dispararse un 1,2 % en marzo.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 💸 ¿Qué ha cambiado? El IPC general se mantiene en el 3,2 %, pero la subyacente sube al 2,9 %, lo que significa que los precios de los alimentos procesados, los servicios y el ocio siguen altos.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquiera que haga la compra, pague un alquiler o utilice el transporte. Afecta especialmente a quienes tienen menos margen en su presupuesto mensual.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Comparar precios, revisar contratos de alquiler con cláusulas de actualización y estar atento a las revisiones salariales. El dato no es una mejora real, así que la prudencia sigue siendo la mejor aliada.

Si trabajas desde casa y sientes que te estás quedando atrás, no es paranoia: un 36% de los trabajadores europeos ya lo ha notado. La distancia física te vuelve invisible para el jefe, y eso frena ascensos y subidas de sueldo.

El último sondeo de Deel, una plataforma global de recursos humanos, pone cifras al malestar. Uno de cada tres empleados cree que el teletrabajo le resta oportunidades profesionales, y el 52% sentiría ansiedad si viviera a más de una hora de la oficina. No son números pequeños. Hablamos de una brecha silenciosa que se agranda cada vez que una conversación de pasillo se convierte en proyecto.

Por qué la oficina gana peso aunque nadie lo quiera

La revista Work, Employment and Society lo demostró con datos: cuando un jefe no tiene métricas de rendimiento, el empleado remoto tiene muchas menos papeletas de ascender o de que le suban el sueldo. Y cuando sí las tiene —rendimiento idéntico al presencial—, la penalización desaparece como por arte de magia. En otras palabras, la culpa no es del trabajo, sino de la falta de visibilidad.

El experimento se hizo con 1.000 gestores británicos, y la conclusión fue rotunda: la presencialidad (la cultura de medir el valor por las horas que te ven en la mesa, no por lo que entregas) sigue siendo un sesgo muy arraigado. Los managers premian a quien tienen delante, sin querer y sin darse cuenta. Y cuando no hay datos objetivos, la intuición manda.

El ejemplo Dell: “si no vuelves, renuncias al ascenso”

La empresa lo dijo sin tapujos. Quien no regresara a la oficina, se olvidaba de promocionar. No fue una amenaza velada: fue una política explícita. A partir de ahí, Forbes ha identificado dos tipos de trabajador: el que es “ascendible” por cercanía y el que queda fuera de las decisiones clave porque decidió vivir donde podía pagar el alquiler.

Mientras, las mismas encuestas muestran que los empleados se mudarían más lejos para vivir cerca de la naturaleza (31%), reducir gastos (28%) y pasar más tiempo con la familia (26%). El choque es evidente: los jefes quieren control, los trabajadores quieren vida.

Un dato que da escalofríos: el 60% de los directivos prioriza contratar a gente en su misma zona horaria, y el 58% exige vivir a una distancia “razonable” de la sede. O sea, se cierran la puerta al talento por pura desconfianza gerencial. Y el problema se agrava cuando la propia empresa admite que esa mentalidad dificulta encontrar las habilidades que necesita.

La oficina sigue premiando a los que están, no a los que rinden.

Qué hacer si eres tú el que está lejos del foco

No todo está perdido. Los expertos apuntan a que la clave es que tu rendimiento sea medible, transparente y visible, aunque no estés físicamente. Si tu empresa no tiene métricas claras, proponlas tú. Si no hay sistema de revisión por objetivos, sugiere uno. La penalización desaparece cuando el jefe ve números en vez de sillas vacías.

Por otro lado, la cultura del “pasar por el despacho” está cambiando, pero muy despacio. El informe de Deel lo deja claro: las ideas tradicionales sobre la proximidad necesitan una revisión profunda. Y mientras esa revisión llega, toca jugar con las reglas que tenemos. Si puedes, combina días de oficina con remoto y asegúrate de que tus logros se vean, aunque no te vean a ti.

No se trata de rendirse al presencialismo, sino de entender cómo perciben el mérito quienes deciden tu salario. Y si tu empresa castiga explícitamente el teletrabajo con menos oportunidades, igual es hora de actualizar el currículum. El talento no entiende de códigos postales.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 💸 ¿Qué ha cambiado? El 36% de los europeos nota que el teletrabajo frena su carrera, y los estudios confirman que la falta de visibilidad penaliza ascensos y sueldos.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier trabajador remoto o híbrido, especialmente si su rendimiento no se mide con datos objetivos.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Haz tu trabajo medible y visible. Propón métricas, documenta tus logros y, si tu empresa castiga la distancia por sistema, plantéate buscar otra.

Si en mayo tu hijo ha sudado en clase a 37 grados, no es una excepción: es el nuevo normal y la mayoría de colegios públicos no tiene plan contra el calor. Las escuelas del país fueron diseñadas para un clima que ya no existe, resume Ismael Palacín, director de Equitat.org, la entidad que ha puesto cifras a un problema que cada curso se agrava. En Morón de la Frontera o Córdoba el año pasado se superaron los 43 grados en junio; este viernes, en Madrid, los termómetros marcaban 30 a las 9.30 de la mañana en el CEIP Ermita del Santo, y en el IES La Morería de Mislata los alumnos hacían Educación Física a 40 en un patio sin sombra.

El calor escolar ya no es cosa de cuatro provincias del sur. La ola de mayo de 2026 ha forzado el cierre de dos colegios públicos en Asturias porque no podían garantizar condiciones mínimas y la consejería admite que climatizar todos los centros costaría el 20 % del presupuesto de obra. En Navarra el gobierno acaba de destinar un millón de euros a escuelas con alumnado vulnerable, pero reconoce que no hay un plan y que solo actuarán si se repite el episodio —algo que las predicciones climáticas dan por hecho—. Cantabria ha repartido una ficha de riesgos por temperaturas extremas entre los colegios, y en Euskadi se activaron recomendaciones después de que una niña de 4 años sufriera un golpe de calor en su centro.

Sindicatos docentes, AMPAS y familias están supliendo con parches lo que la administración no resuelve. Las familias del CEIP Ana Caicedo de Lorca han organizado una rifa de 10.000 papeletas a dos euros para reunir los 50.000 euros que cuesta instalar aire acondicionado. En el CEIP Borbolla de Sevilla fueron 20 ventiladores comprados por los padres. Y mientras, el Ayuntamiento de Madrid acaba de pedir a empresas privadas que colaboren con aportaciones a partir de 10.000 euros para 'renaturalizar' patios escolares.

La emergencia climática entra al aula cada mayo, pero la respuesta institucional sigue siendo un ventilador de 20 euros.

Por qué cada comunidad va a su ritmo (y quiénes acumulan más retraso)

Las competencias en educación y en infraestructuras escolares son autonómicas, pero la mayoría de gobiernos regionales no tiene ni un censo actualizado de cuántos centros están climatizados. El Ministerio de Educación sí ha lanzado dos programas de ayuda por más de mil millones, pero los ayuntamientos y autonomías deben pedirlos y ejecutarlos. El ritmo es dispar: Barcelona, con la tasa turística, climatiza 30 colegios al año; en la Comunitat Valenciana, el plan anunciado en enero aún está en fase de diagnóstico y no se espera que termine hasta finales de 2026. Los profesores valencianos llevan tres semanas de huelga indefinida pidiendo, entre otras cosas, aulas adaptadas al calor y al frío.

En Aragón, la CGT ha denunciado registros de hasta 37 grados en al menos 45 espacios educativos y ha acudido a la Inspección de Trabajo. La comunidad ha lanzado una consulta pública para un plan de mejora, pero solo después de recibir esas denuncias. En Madrid, Vox y PP frenaron en 2025 una Iniciativa Legislativa Popular respaldada por 72.000 firmas que pedía climatizar todos los centros públicos; ese mismo año, el gobierno de Ayuso anunció 13 millones para 300 actuaciones (hay 1.600 centros en la región).

Andalucía sí tiene un Plan de Bioclimatización, con 532 actuaciones ejecutadas y una segunda fase en marcha para otros 80 centros. El sistema elegido, sin embargo, es la refrigeración adiabática (que enfría mediante evaporación de agua) alimentada por placas solares, y las familias cuestionan que esté pensado para uso industrial, no para colegios. Mientras, el Defensor del Pueblo ha reabierto de oficio las actuaciones iniciadas en 2023 para comprobar si las comunidades han cumplido lo prometido.

Las tres patas que faltan: aislamiento, sombra y financiación estable

La investigadora del CSIC Carmen Alonso insiste: climatizar un colegio no es solo poner aire acondicionado. 'Lo primero son las medidas pasivas: toldos en ventanas, aislar cubiertas —algo fácil y barato en colegios de techo plano—, sombras y vegetación en los patios, y acabados de color claro para no acumular calor'. Una vez hecho esto, la demanda energética baja y los equipos de refrigeración pueden ser más pequeños y eficientes, preferiblemente alimentados con renovables. Pero sin financiación estructural y sin un calendario público, los parches se convierten en la única respuesta visible.

Las olas de calor ya no se limitan al verano: cada mayo y cada septiembre la vuelta al cole se convierte en un reto sanitario. Que un trabajador soportara 37 grados en su oficina sin climatización no se toleraría, pero para alumnos y profesores parece asumible. La diferencia es que en las oficinas hay normativa laboral que obliga a actuar, y en las aulas no.

La semana pasada, Asturias cerró dos colegios simplemente porque era más barato que climatizarlos. Ese es el dilema al que se enfrentan las comunidades: o invierten millones en adaptar un parque escolar diseñado para otro clima o siguen gestionando cierres de urgencia cuando el termómetro aprieta. Los datos de la AEMET indican que la frecuencia de olas de calor en junio se ha duplicado en la última década, así que el verano escolar no ha hecho más que empezar.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 💸 ¿Qué ha cambiado? Las temperaturas en las aulas alcanzaron 37 °C en mayo y la mayoría de colegios públicos carecen de plan de climatización.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A los 8 millones de alumnos y al personal docente de centros públicos, con situaciones extremas en Aragón, Madrid, Comunidad Valenciana, Andalucía y el norte peninsular.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Consulta si tu comunidad tiene un plan de climatización escolar; si no existe, apóyate en las AMPAS y los sindicatos para exigir medidas pasivas urgentes y un calendario público de adaptación.

Ir al supermercado cuesta ya 320 euros al mes de media, un 3,26% más que en 2024 según la OCU. La inflación (lo que mide cuánto suben los precios) no da tregua y, aunque algunos productos bajan, la cesta de la compra sigue en máximos desde junio del año pasado.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) lleva desde 2024 vigilando 100 productos de uso diario en Alcampo, Carrefour, Día, Mas, Ahorramas, Mercadona, Lidl y El Corte Inglés. Cada tres meses refresca las cifras y las compara con la base de aquel año. La última actualización, con datos de marzo, confirma que la tendencia al alza se mantiene: el precio medio mensual ha pasado de 310 a 320 euros.

En marzo los productos subieron un 1,53% con respecto a febrero, y de los 100 artículos analizados, 55 han subido frente a 32 que han bajado. Traduzco: por cada producto que te cuesta menos, casi dos te cuestan más. El empujón principal viene de frutas, verduras y cárnicos.

Los alimentos que más suben (y los que bajan)

Las frutas y verduras frescas se llevan la palma. En solo 20 días han subido un 5,76%, y si miramos la foto anual, el incremento alcanza el 14,67% respecto a 2024. La ensalada de bolsa es la campeona con un 22% más, seguida de cebollas (+10%), pimientos (+10%), tomates de ensalada (+9%) y manzanas (+9%).

Pero no todo son malas noticias. También hay productos que respiran y bajan un poco. El chocolate con leche cede un 7%, el café soluble descafeinado un 6%, el papel higiénico otro 6% y las patatas fritas un 5%. Los macarrones, el bacon en lonchas y las peras conferencia también se dejan entre un 3% y un 4%. Aunque los recortes sueltos ayudan, el balance general sigue en rojo.

Con la ensalada más cara que un filete y el café algo más barato, la cesta media de 320 euros se come cualquier alivio puntual.

Por qué los precios siguen disparados y qué puedes hacer

La OCU apunta a varios factores que mantienen la presión sobre los alimentos. La guerra en Oriente Medio ha bloqueado rutas terrestres y marítimas, encarecido el combustible y dificultado la llegada de materias primas para fabricar abonos. Menos fertilizante implica menos cosecha y el círculo vicioso se nota en el ticket.

Además, la organización insiste en que la reducción del IVA en alimentos básicos debería mantenerse porque "las perspectivas no son nada buenas". Mientras tanto, elegir bien dónde comprar puede ser la clave para un ahorro real. La diferencia de precio entre cadenas para la misma lista de productos puede superar los 30 euros al mes, así que vale la pena comparar antes de ir al súper.

Lo que está pasando de verdad

No es la primera vez que la cesta de la compra se convierte en un quebradero de cabeza. En 2022, con la invasión de Ucrania, ya vimos cómo el aceite de girasol o la harina se disparaban. Ahora, dos años después, el conflicto en Oriente Medio repite el patrón pero con más persistencia. La OCU lleva 20 meses registrando subidas y, aunque algunos picos se suavizan, la media no baja.

Lo que marca la diferencia es que, esta vez, los supermercados han trasladado las subidas con cuentagotas pero de manera constante. Ni las rebajas puntuales en chocolate o café esconden que los productos frescos, los que más compramos a diario, están un 15% más caros que hace dos años. Para un hogar joven, con sueldo justo y poco margen de ahorro, esos 30 euros extra al mes pagan el abono transporte o parte de la luz. Así que ojo con lo que metes en la cesta.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

• 💸 ¿Qué ha cambiado? La cesta de la compra media sube un 3,26% y las frutas y verduras lideran con un 14,67% anual.
• 👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier persona que llene la nevera cada semana; los hogares con menos ingresos notan más el alza de los frescos.
• ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Compara precios entre supermercados y revisa el observatorio de la OCU para elegir el establecimiento más barato esta semana.