Normalmente la cantidad de orina que el cuerpo produce disminuye durante la noche, pero si regularmente tienes que pararte de la cama durante la noche para orinar podría ser señal de que algo en tu cuerpo no anda bien.
Para algunas personas puede ser normal levantarse durante la noche para ir al baño de forma esporádica, pero si lo haces más de dos veces entonces se convierte en un verdadero problema, porque además de interrumpir tus ciclos del sueño puede indicar que tienes algún otro problema o que debes cambiar ciertos hábitos.
Nicturia

La nicturia es el nombre médico que se le da a las ganas de orinar por la noche. Esto en sí no es un problema, sin embargo puede acabar provocando no solo una situación molesta, insomnio, cansancio y somnolencia.
Junto a una dieta equilibrada y el ejercicio físico el sueño constituye uno de los pilares básicos para la buena salud dormir entre 7 y 8 horas diarias es lo más recomendable e interrumpir el descanso por la necesidad de orinar puede afectar la calidad de este sueño.
La nicturia afecta tanto a hombres como mujeres y se va haciendo más frecuente con la edad sin embargo según estudios en menores de 30 años es más frecuente en mujeres mientras que por encima de los 50 afecta más a los hombres.
Cuando es un problema

Tener que pararse una vez a orinar de vez en cuando o de forma esporádica es algo completamente normal sobre todo después de haber ingerido una gran cantidad de líquido tiempo antes de irnos a dormir. Si te pasa esto de vez en cuando puedes estar tranquilo, no es ningún problema.
Sin embargo, cuando las visitas al baño son más comunes o varias veces durante la noche podemos estar frente a un problema, no solo porque afecta nuestra calidad de sueño, sino que la nicturia puede ser síntoma de otra enfermedad.
Bebidas diuréticas

Una de las razones de la nicturia puede ser que has bebido demasiada agua poco antes de dormir o bien tomaste algunas bebidas diuréticas.
Bebidas como el café, el té o incluso el alcohol estimulan la producción de orina lo que qué provoca que durante tus 8 horas de sueño tu vejiga se llene más rápido de lo normal o más de una vez, despertándote para ir al baño.
Infecciónes

Puede ser que una de las razones por las que últimamente estás visitando al baño de forma más recurrente de lo habitual puede ser porque estás pasando por un cuadro de infección en las vías urinarias.
Cuándo las vías urinarias están infectadas o irritadas tu cuerpo puede interpretar ese dolor como señal de que la vejiga está llena y que necesita vaciarse. Si esto te pasa además de sentir la necesidad de orinar, lo más seguro es que solo deseches unas cuantas gotas y tengas un poco de dolor.
Si crees que este es tu problema lo mejor es que visites a tu doctor pues él es el indicado para darte el antibiótico correcto.
Apenas del sueño

Despertarse con frecuencia durante la noche para orinar también puede estar relacionado con la apnea obstructiva del sueño y otros trastornos del sueño.
La apnea del sueño es un padecimiento en el que dejas de respirar, debido a la existencia de un colapso total o casi total al interior de la faringe.
La falta de aire hace que tu cerebro empiece a dar señales de angustia para despertarte y una de estas puede ser la necesidad imperante de orinar.
Sí este es tu problema, al solucionar la apnea también dejarás de visitar constantemente el baño durante la noche.
Presión arterial alta

Las visitas frecuentes al baño durante la noche también pueden ser síntoma de tener la presión arterial alta.
Los últimos estudios demuestras que la hipertensión puede aumentar el riesgo de acudir al baño hasta en un 40% y entre más alta la tengas la presión más visitas al baño tendrás.
Desde luego la hipertensión es un padecimiento que necesita ser tratado en cuánto se detecte, pues accarrea otras enfermedades, entre ellas puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Diabetes no tratada

Otra de las causas que puede provocar nicturia es una diabetes mal controlada. Los especialistas afirman que el exceso de glucosa o azúcar en la sangre se procesa en los riñones provocando un desequilibrio e los líquidos del cuerpo. En estas condiciones los riñones pueden procesar más agua haciendo que la vejiga se llene más rápido de lo habitual.
Próstata

Es muy común que la nicturia en hombres mayores se deba a un padecimiento por la próstata.
A medida que los hombres envejecen pueden sufrir un agrandamiento de la glándula prostática que es la responsable de la continencia urinaria. La menor producción de testosterona aumenta la próstata que además presiona la vejiga, ocasionando una sensación de tener que vaciarla más cerca de lo habitual. Si tienes un problema con la próstata es probable que tengas otros síntomas urinarios como problemas para iniciar o detener el flujo o la sensación de seguir lleno después de acudir al baño.
Vejiga irritada

Otra razón por la que sientes la necesidad de acudir al baño durante la noche puede ser porque tú vejiga o tracto urinario está irritado.
La irritación en vejiga o tracto urinario puede engañar a la vejiga y hacerla creer que está llena. Las cosas que producen irritación en esta zona son la comida demasiado picosa o muy condimentada.
Son muchas las razones por las que necesitas orinar más de los normal durante la noche, lo mejor es que consultes a un especialista para descartar cualquier problema mayor y hacer un cambio de hábitos sobre todo no tomar bebidas diuréticas o demasiada agua antes de dormir.









































































































































































































































































