El portavoz de Cs en el Parlament, Nacho Martín Blanco, ha acusado al líder del PSC en el Parlament, Salvador Illa, de apoyar al separatismo: "El PSC tendría que ejercer de oposición pero lo que hace básicamente es blanquear todas las martingalas del separatismo".
Lo ha dicho en declaraciones a los periodistas este domingo, en las que ha reprochado a Illa que considere "muy legal" el decreto de la Generalitat para que el Institut Català de Finances (ICF) avale las fianzas impuestas por el Tribunal de Cuentas.
"No nos parece ni muchísimo menos 'muy legal', y muy legal no será cuando tres de los consejeros del ICF han dimitido precisamente viendo esa amenaza que se cernía lógicamente sobre ellos de incurrir en acciones penales", ha dicho.
ESPAÑA "MULTINIVEL"
Respecto al documento que ha preparado el PSOE para su 40 Congreso Federal, que se celebrará en Valencia en octubre, ha criticado la idea de España multinivel que ha presentado el partido: "Como si España no fuera ya un país de corte federal que tiene elementos de estado compuesto, con diferentes niveles de administración pública".
Martín Blanco ve esta idea de España multinivel como "claramente contraria a la igualdad, claramente contraria a la España de ciudadanos libres e iguales, contraria a la solidaridad entre españoles" porque considera que las comunidades gobernadas por partidos que den apoyo al PSOE recibirían privilegios que las demás no.
"Lo que tiene el PSOE en la cabeza es un estado de corte confederal con la ruptura de la soberanía nacional, con la ruptura de la soberanía del conjunto del pueblo español, para distribuir esa soberanía en 17 cosoberanías como dicen en algunos de sus documentos", ha añadido.
SUSPENSIONES CAUTELARES
Al ser preguntado sobre las suspensiones cautelares de la portavoz de Cs en el Ayuntamiento de Lleida, Ángeles Ribes, y la ex diputada en el Parlament Sonia Sierra, ha dicho que "es importante intentar huir del ruido que algunos pretenden generar cuando hablan de purgas, cuando hablan de una sistemática voluntad de alejar a aquellos de son críticos con la dirección".
Ha explicado que, en el caso de Ribes, se habían recibido muchas quejas por parte de los afiliados del partido en Lleida: "No es una decisión arbitraria ni es una decisión para echar a alguien que es incómodo para la dirección, al contrario: es una persona que con quien había generado problemas era con los afiliados de Lleida".
Ha añadido que el caso de Girona es un caso diferente, y ha dicho que: "Las decisiones que se toman se toman siempre de acuerdo con lo que nos dicen las agrupaciones diferentes que tenemos en el conjunto de España y en este caso en Cataluña".
Dos mujeres de 101 y 90 años han fallecido por coronavirus en la última jornada en Extremadura, en la que se han contabilizado 430 nuevos contagios y ocho ingresos hospitalarios, por lo que la región eleva su incidencia hasta los 548 casos.
Una jornada en la que en los hospitales extremeños cuenta con 74 pacientes ingresados, después de registrarse 8 ingresos nuevos y 5 altas hospitalarias. De ellos, diez se encuentran en la UCI, según los datos aportados por la Junta de Extremadura en nota de prensa.
Así, los dos fallecimientos registrados en la última jornada son los de una mujer de 101 años de Quintana de la Serena, y otra de 90 años de Hoyos, con las que el total de víctimas es de 1.775 desde el inicio de la pandemia en Extremadura, mientras que en la última jornada se han dado 245 altas epidemiológicas, lo que equivale a un total de 79.639 altas.
Con todos estos datos, la incidencia acumulada se eleva este domingo en Extremadura a 548,28 casos por cada 100.000 habitantes a los 14 días, y a 310,85 casos a los siete días.
También se notifica un brote en Talavera la Real, con 8 casos y 22 contactos, mientras que se ha cerrado el brote 408 de Almendralejo
SIUTACIÓN POR ÁREAS DE SALUD
En cuanto a la situación por áreas de salud, los datos revelan que el de Badajoz ha notificado en la última jornada 153 casos positivos, y cuenta con 28 pacientes hospitalizados, tres de ellos en UCI, mientras que el área de Cáceres registra 85 casos positivos y tiene 15 pacientes ingresados, dos de ellos en UCI.
Por su parte, el Área de Salud de Mérida registra 31 casos positivos, y tiene seis pacientes hospitalizados por covid-19, uno de ellos en UCI, mientras que el de Don Benito-Villanueva de la Serena notifica 56 casos positivos y tiene 13 pacientes hospitalizados, dos de ellos en UCI.
Así, el Área de Salud de Plasencia registra 44 casos positivos y tiene siete pacientes hospitalizados, dos de ellos en UCI, y el de Navalmoral de la Mata notifica 35 casos positivos y no tiene pacientes ingresados por Covid-19.
Finalmente, el Área de Salud de Llerena-Zafra registra 36 casos positivos y cuenta con cuatro pacientes ingresados, mientras que el área de Salud de Coria registra 17 casos positivos y tiene 1 paciente hospitalizado por Covid-19.
El Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) ha ampliado con tres medios aéreos el número de aeronaves puestas a disposición de la Generalitat de Cataluña para apoyarle en las labores de extinción del incendio declarado en el término municipal de Santa Coloma de Queralt, en la provincia de Tarragona.
Los tres nuevos medios aéreos se sumarán a los actualmente activos: tres aviones anfibios de gran capacidad, desplazados desde Torrejón (Madrid), Matacán (Salamanca) y Zaragoza; dos aviones anfibios de capacidad media, emplazados en Reus (Tarragona); y dos helicópteros Kamov, uno de Plasencia del Monte (Huesca) y otro de Las Minas (Guadalajara).
Estas aeronaves suman una capacidad de carga de agua superior a los 32.000 litros, destinada a sofocar las llamas detectadas este sábado, a las 15.18 horas, en la cuenca del Barberá.
Además, la Brigada Forestal de Lubia (Soria), participa en las labores de extinción sobre el terreno, junto con sus propios medios aéreos, que aportan otros 2.600 litros.
Los medios aéreos y terrestres del MITECO también están participando en la extinción del incendio de Lietor (Albacete). En estos trabajos actúan dos aviones anfibios de gran capacidad y dos helicópteros Kamov, de Huelma (Jaén) y Caravaca (Murcia). Aportan una capacidad de carga superior a los 20.000 litros. Sobre el terreno trabaja la Brigada Forestal de La Iglesuela (Toledo).
Y en el incendio declarado en Villarrasa (Huelva) está trabajando esta mañana un helicóptero Kamov, con capacidad para cargar 4.500 litros.
La movilización, seguimiento y coordinación de las actuaciones de los medios del Ministerio se realiza desde el Centro de Coordinación de la Información sobre Incendios Forestales (CCINIF), ubicado en Madrid, junto con el apoyo del personal técnico repartido por las distintas bases de los medios aéreos.
El PP ha rechazado este domingo la declaración de 'persona non grata' al líder de Vox, Santiago Abascal, en Ceuta. "Estas reglas del juego no son del PP, siempre vamos a estar en contra de declarar 'personas non gratas', de los señalamientos y de cordones sanitarios", ha señalado la presidenta del Comité de Derechos y Garantías del PP, Andrea Levy, en declaraciones a los medios.
Según ha indicado, para el PP la declaración de alguien como 'persona non grata' es "una herramienta absolutamente deleznable que utiliza la izquierda" como forma de expresar su "superioridad moral" para "echar al adversario político".
La Asamblea de Ceuta declaró por mayoría este viernes 'persona non grata' a Abascal por las declaraciones que hizo en la ciudad autónoma durante las dos visitas que realizó en siete días tras la crisis fronteriza de mediados de mayo. En ellas, tachó a parte de la sociedad y los representantes institucionales de los ceutíes en alusión implícita a los musulmanes, la mitad de la población local, de "promarroquíes" y de "quintacolumnistas" de las aspiraciones anexionistas del Reino alauita.
La iniciativa del Movimiento por la Dignidad y la Ciudadanía (MDyC) de Fatima Hamed concitó el apoyo del PSOE y Caballas sumando diez votos y prosperó gracias a la abstención de dos diputados no adscritos ex de Vox y del PP, que intentó sin éxito circunscribir la resolución a "rechazar" las palabras de Abascal por considerar que "son falsas, debilitan la unidad en la defensa del bien superior de nuestra españolidad, perjudican la convivencia y favorecen las infundadas tesis marroquíes".
"No podemos estar más en contra de la declaración de persona non grata, muchas veces hemos sido nosotros las propias víctimas, lo hemos sufrido de forma totalitaria", ha insistido Levy.
En este sentido ha recordado que Vox, en diciembre de 2020, presentó una moción para declarar 'persona non grata' al presidente del PP en Castilla-La Mancha, Paco Núñez. "Hay que ser coherente en esta vida, y no insultar o bramar cuando le pasa a uno y luego hacer lo que le venga en gana en otras circunstancias", ha reprochado a Vox.
CAMPAÑA DE PROMOCIÓN DE SÁNCHEZ EN EEUU
Levy ha hablado también del viaje de Sánchez a Estados Unidos y de la gestión del Gobierno en materia de vacunación.
Sobre la gira estadounidense de Sánchez, Levy opina que se ha tratado de una "campaña de promoción publicitaria" del presidente en la que, a su juicio, "no ha conseguido nada". La 'popular' ha criticado que no haya habido ninguna visita institucional de nivel y no se haya conseguido ningún contrato importante, lo que ha calificado de "fiasco".
Así, Levy ha echado en cara a Sánchez que esté pendiente de su "ombligo" y su "ego", al irse "a Estados Unidos a no hacer nada, mientras a los españoles les sube cada día más y más la luz".
Con respecto a la gestión sanitaria de la pandemia, la 'popular' se ha referido a la ministra de Sanidad, Carolina Darias, quien a su parecer está "sumiendo en el caos a las comunidades autónomas". "Hay un descontrol absoluto en la entrega de vacunas a las comunidades, se necesitan más vacunas", ha advertido Levy, que asegura que las regiones cuentan con el operativo, la organización y los medios para poner vacunas, pero no les llegan los viales.
El Papa ha apelado al diálogo entre abuelos y nietos en la primera Jornada Mundial de los Abuelos, celebrada este domingo, al tiempo que ha arremetido contra el "escándalo" de los niños que mueren a diario en el mundo debido a la desnutrición, por lo que ha abogado por una "justa distribución" de los recursos.
"Me viene a la mente la tragedia del hambre, que afecta especialmente a los niños. Se ha calculado que alrededor de 7.000 niños menores de cinco años mueren a diario en el mundo por motivos de desnutrición", ha señalado el Papa durante el Ángelus de este domingo.
"¡Sin el diálogo entre abuelos y nietos la sociedad no puede ir adelante!", ha exclamado. Asimismo, ha detallado que los abuelos "tienen necesidad de los nietos (y viceversa)". "Por favor, encontraros y dialogad. Os hará felices a todos", ha agregado.
En su alocución, ha comentado el episodio de la multiplicación de los panes y los peces, con los que Jesús sacia el hambre de cerca de 5.000 personas que se habían congregado para escucharlo. Para el Papa, el "verdadero milagro" no es la multiplicación que produce orgullo y poder, "sino la división, el compartir, que aumenta el amor y permite que Dios haga prodigios". "Tampoco hoy la multiplicación de los bienes resuelve los problemas sin una justa distribución", ha considerado.
El pontífice ha dirigido una invitación a los peregrinos a compartir con los más necesitados sus bienes. "Ante escándalos como estos, Jesús nos dirige también a nosotros una invitación, una invitación similar a la que probablemente recibió el muchacho del Evangelio, que no tiene nombre y en el que todos podemos vernos: 'Ánimo, da lo poco que tienes, tus talentos y tus bienes, ponlos a disposición de Jesús y de los hermanos. No temas, nada se perderá, porque, si compartes, Dios multiplica. Echa fuera la falsa modestia de sentirte inadecuado, ten confianza. Cree en el amor, en el poder del servicio, en el poder de la gratuidad".
Francisco ha presidido el rezo dominical de este 25 de julio asomado a la ventana del Palacio Apostólico ante decenas de fieles que se han acercado hasta la plaza de San Pedro.
Tras su operación de un problema en el colon el pasado 4 de julio, de la que se recupera en su apartamento de la residencia Santa Marta, los médicos estimaron que no era apropiado que presidiera la misa por la primera Jornada Mundial de los Abuelos que se ha celebrado esta mañana en la basílica de San Pedro del Vaticano, para no exponerlo a un gran esfuerzo.
El consejero de Desarrollo Sostenible, José Luis Escudero, ha informado este domingo de que el incendio declarado en el término municipal de Liétor (Albacete), que ha afectado ya a unas 2.500 hectáreas y a algunas zonas de cultivo, ha quedado estabilizado.
"A esta hora podemos hablar de tener estabilizado el incendio, y eso significa que las tareas de perimetración que se vienen realizando desde este sábado y, especialmente, a lo largo de esta noche han dado un resultado positivo", ha explicado el consejero en declaraciones a los medios desde la zona del incendio.
No obstante, José Luis Escudero ha asegurado que "hay que ser muy prudentes" y ha dicho que "lo más importante" es que no ha habido "ningún tipo de incidencia o afección a la población".
Ha avanzado también que se va a comenzar ya el desconfinamiento de la pedanía hellinera de Mingogil, que al igual que la de Isso tuvo que se confinada para evitar inhalación de humo.
El titular de Desarrollo Sostenible además ha recordado que la carretera CM-412, a la altura de Hellín, continúa cortada.
INCENDIO DE TOBARRA
También se ha referido al incendio declarado en Tobarra este sábado, que más o menos afecta a unas 400 hectáreas y que podría quedar estabilizado "a lo largo del día de hoy", ha comentado.
Ha agradecido a todas las personas que están trabajando en sendos incendios desde este sábado y a todos los medios que están apoyando al Gobierno de v en las tareas de extinción, al tiempo que ha pedido apoyo y prudencia a la ciudadanía.
Desde este sábado son más de 100 los medios --unos 30 medios aéreos y más de 70 medios terrestres- y más de 450 personas los que están trabajando en las tareas de extinción.
El consejero ha apuntado que aún no puede avanzar las causas de los incendios porque en estos momentos la investigación está abierta.
También ha dicho que está en permanente contacto con el presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, quien tiene previsto este lunes agenda en la provincia de Albacete y visitará la zona afectada.
Olga Moreno ha logrado convertirse en motivo de orgullo para gran parte de la audiencia del concurso Supervivientes, y afianzarse como tal para su familia tras su victoria en el concurso, pero todavía no hemos pasado la resaca del reality cuando hemos sabido que la mujer de Antonio David Flores también tendrá su espacio en Telecinco para contestar a Rocío Carrasco.
A continuación te contamos todo lo que sabemos del espacio que le ha brindado Telecinco a la mediática ganadora del reality de supervivencia, cuándo se emitirá el espacio y qué contará en él.
OLGA MORENO, FLAMANTE GANADORA DE SUPERVIVIENTES
Olga Moreno se ha alzado con el premio del concurso de television 'Supervivientes', después de más de 100 días en Honduras. La mujer de Antonio David Flores entró al concurso atravesando un difícil momento personal después de la emisión el documental 'Rocío, contar la verdad para seguir viva', que dejaba en muy mal lugar a su marido.
Supo abstraerse de todo y demostrar la fortaleza necesaria para superar tan difícil concurso, pero ahora promete volver a televisión para responder a las palabras de Rocío Carrasco. ¿Qué tendrá que decir? Te lo explicamos a continuación.
La victoria de Olga Moreno en 'Supervivientes 2021' ha alegrado a muchos como ha defraudado a otros tantos. Acusaciones de tongo a la organización por no mostrar los porcentajes al margen, la esposa de Antonio David Flores es la legítima ganadora del concurso por dictamen de la audiencia y el ansiado cheque ya se encuentra en su poder.
Esto ha generado cierta polémica en Twitter, pero nada comparado con lo que se prevé para cuando Olga Moreno se siente en Telecinco para responder a las acusaciones dadas por la exmujer de su marido en Rocío, contar la verdad para seguir viva.
ASÍ CELEBRÓ ANTONIO DAVID FLORES EL TRIUNFO DE OLGA MORENO
Gracias al triunfo de Olga Moreno en 'Supervivientes', Antonio David Flores ha recibido el respiro que necesitaba desde que en el mes de marzo fuera enviado al paro con su despedido de 'Sálvame', el cual coincidió con la emisión de la serie documental de Rocío Carrasco.
Al finalizar la gala de 'Supervivientes 2021', en la que Olga se alzó con el codiciado cheque, Antonio David se dio un esperado baño de multitudes. Bebiendo champán a morro, el padre de los hijos de Rocío Carrasco verbalizó cómo se sentía en ese momento "Estoy orgulloso y muy emocionado". ¿Qué opinará del programa preparado para que conteste a su exmujer? A continuación te damos más detalles sobre el mismo.
DECLARACIONES DE ANTONIO DAVID
Suscribiendo el dicho 'es de bien nacido ser agradecido', el excolaborador televisivo también quiso sacar su talante más afable en un momento tan especial para él y su familia. De esta manera agradeció el apoyo que ha recibido su mujer tras su paso por el concurso: "Quiero agradecer a toda la marea azul, porque la marea azul ha sido la que ha hecho que Olga sea esta noche ganadora de Supervivientes".
Tras estas palabras de agradecimiento, Antonio David quiso dejar constancia, una vez más, de la satisfacción que le produce tener la familia que tiene "orgulloso de mi familia, orgulloso del concurso que ha hecho Olga, de los compañeros que han estado con ella durante el todo el concurso y en la final y agradecido a toda España que ha votado a Olga. Estoy súper emocionado". Con esta emoción y la rabia relegada a un segundo plano, el que fuera yerno de Rocío Jurado continuó con su particular celebración fundiéndose en sentidos abrazos con sus hijos, Rocío y David Flores.
OLGA MORENO CONTESTARÁ EL MARTES A ROCIÍTO
La flamante ganadora de Supervivientes será la gran protagonista de un programa especial que emitirá Telecinco este martes 27 de julio. En él Olga Moreno tendrá un espacio para opinar sobre todo lo que se ha dicho de ella y de su familia mientras ha estado en Supervivientes.
Carrasco fue especialmente dura hablando sobre la crianza que se ha hecho de sus dos hijos, de la que Moreno ha explicado una versión totalmente diferente en Supervivientes. Ahora Moreno tendrá su oportunidad de explicarse. Si nada cambia, se estrenará dicho martes a las 22:00 horas y en la cadena principal de Mediaset.
DAVID FLORES: ERES LA MEJOR PERSONA QUE HE CONOCIDO NUNCA
Cabe recordar que al ser proclamada ganadora como Superviviente esta edición, Olga Moreno estaba pletórica, un estado del que se contagió el pequeño David. Tras abrazar en plató a su 'oa' y expresar públicamente lo que es para él, "eres la mejor persona que he conocido en mi vida", el hijo de Rocío Carrasco se unió a la celebración de tan esperada victoria con el resto de seguidores y familiares.
En pleno baño de multitudes que recibió Olga Moreno al abandonar las instalaciones de Mediaset, fue David Flores quien cogió de sus manos el codiciado cheque de 200.000 euros, convirtiéndose así en su portador oficial. Entre la algarabía y júbilo que se había formado, el joven lució con orgullo y mucha alegría el premio de su 'oa'. Tanto es así, que ya no se separó de él en toda la noche. Con mucha ilusión se lo enseñó a su hermana Rocío, a la que se abrazó sin soltar el gran polispan. Incluso accedió al hotel donde pasaría la noche cheque en mano.
CaixaBank cerrará el viernes el plazo de adhesión al Expediente de Regulación de Empleo (ERE), que supondrá la salida voluntaria de 6.452 empleados del banco.
El portal de reestructuración en el que los trabajadores pueden manifestar su voluntad de adherirse al ERE se habilitó el pasado 16 de julio por un periodo de 15 días naturales, por lo que apenas quedan unos días para que finalice el plazo: el 30 de julio es la fecha límite para que los empleados se apunten.
El grueso de salidas tendrá lugar en Madrid, con 1.286 extinciones; Barcelona, con 528; Valencia, con 461, y Murcia, con 347. Además de las 6.452 salidas voluntarias, otros 708 trabajadores serán recolocados en empresas filiales del grupo.
Una vez finalice el plazo de adscripción, CaixaBank informará a la comisión de seguimiento del número de adhesiones, la distribución por provincia y el número de recolocaciones. El pasado miércoles, 21 de julio, fuentes sindicales avanzaron que ya se habían apuntado voluntariamente 5.287 personas.
El acuerdo pactado entre la entidad y los sindicatos establece un protocolo de adscripción en cinco fases, con el objetivo de garantizar la voluntariedad.
Tras identificar las áreas con más solicitudes que plazas, en una segunda fase CaixaBank podrá aceptar la adhesión por encima del excedente identificado, siempre que se pueda cubrir con traslados voluntarios solicitados por personal procedente de otras provincias o áreas, o bien con movilidad funcional entre servicios centrales distribuidos, direcciones territoriales y red dentro de un radio de 25 kilómetros.
Si esa movilidad produce un cambio sustancial de las condiciones de trabajo, el empleado tendrá derecho a optar por la extinción del contrato, de forma voluntaria, con la aplicación de condiciones del acuerdo pero sin primas.
En las provincias o áreas con menos solicitudes se aplicará la movilidad funcional ordinaria y se ofertaran vacantes en centros inTouch ya existentes o de nueva creación y en centros Store.
Si tras todos los ajustes de la segunda fase todavía no se alcanza el número de excedentes de una provincia, se abrirá un nuevo proceso de adhesión en el último trimestre de 2021. Después, se dará la posibilidad de aceptar movilidades geográficas voluntarias que permitan la salida de personas a las que se hubiese denegado la solicitud por pertenecer a una provincia en la que había un excedente de peticionarios.
De no cubrir todavía el cupo, una cuarta fase pondrá en marcha un proceso de adscripción a inTouch existentes o se crearán nuevos para asignar a los trabajadores que fuesen necesarios. Igualmente, podrán adscribirse a determinados empleados a centros inTouch en régimen de teletrabajo.
Si tras las medidas de las fases anteriores siguiera existiendo excedente de plantilla en la provincia o área de servicios centrales, se podrá aplicar la movilidad geográfica de hasta 75 kilómetros hasta el 30 de abril de 2023, con su correspondiente compensación.
La comisión de seguimiento se reunirá para evaluar caso por caso si existen medidas alternativas de flexibilidad interna que puedan ser aplicadas para dar solución al excedente no cubierto con las medidas ofertadas.
El plazo de ejecución de las medidas previstas en el acuerdo se extenderá, con carácter general, hasta el 31 de diciembre de 2022, aunque la dirección del banco determinará la fecha concreta de extinción de cada contrato de trabajo, que se comunicará antes del 20 de septiembre de 2021.
COMPENSACIÓN ECONÓMICA PARA QUIEN SE APUNTE VOLUNTARIAMENTE
El esquema de compensaciones para los empleados que dejen la entidad establece tres colectivos, en función de la edad. Los empleados de 63 años o más podrán salir del banco con una indemnización de 20 días por año trabajado y los de 54 años o más serán indemnizados con un 57% del salario fijo bruto anual hasta los 63 años (con convenio especial con la Seguridad Social hasta esa edad).
Las primas para los empleados de entre 54 y 63 años son 18.000 euros brutos para los nacidos en 1964 o anteriores, de 23.000 euros brutos para los nacidos en 1965 y de 28.000 euros brutos para los nacidos entre 1966 y 1967. Este grupo tendrá descuento de la prestación mínima bruta por desempleo y mantendrá las aportaciones al plan de pensiones de la empresa y la póliza privada de salud.
Los empleados de 52 y 53 años recibirán siete anualidades del 57% del salario fijo bruto anual repartidas hasta los 63 años (con convenio especial con la Seguridad Social hasta esa edad). Se les abonará una prima adicional de 38.000 euros brutos, descontando la prestación mínima bruta por desempleo.
Los trabajadores de menor edad, y los que tienen una antigüedad en la empresa inferior a seis años, obtendrán un pago de 40 días del salario fijo bruto por año trabajado, con un límite de 36 mensualidades, y una prima (23.000 euros para empleados con más de seis años de antigüedad y 13.000 euros para empleados con menor antigüedad).
La manifestación convocada por el BNG con su líder, Ana Pontón, a la cabeza ha arrancado pasado el mediodía de este domingo 25 de julio con le propósito de reivindicar, en palabras de la dirigente nacionalista, "una Galicia con futuro" y proclamar que la formación es "la alternativa para construir un país con futuro".
"Y lo queremos hacer abriendo los brazos a todos los gallegos que quieran construir una Galicia con un futuro mejor", ha incidido Pontón, en declaraciones previas al arranque de la manifestación, en la que ha tenido palabras para los jóvenes y la pandemia y en la que también ha rendido homenaje a los que "ya no están" y a los que han dedicado el último año a cuidar de todos.
Pontón ha encabezado la marcha, junto a los cargos de su Executiva Nacional, con una pancarta con el lema "Unha Galiza sen límites" con la que el Bloque también quiere enarbolar una política "verde y feminista". Una formación que "abre las puertas" a todas aquellas personas que tengan "los intereses de Galicia por delante".
"Que quieran, que no, Galiza es una nación" ha sido una de las consignas que se han podido escuchar en los comienzos de esta marcha que, pocos minutos antes de arrancar presenciaba la exhibición de la Patrulla del Águila, que ha dibujado la bandera española en el cielo. Este acto, a pocos metros del punto de partida la manifestación, ha originado los gritos de "Galiza ceibe, poder popular --Galicia libre, poder popular--" y silbidos de desaprobación.
La manifestación del BNG, que este año no cuenta con aforo limitado y pasada media hora de las 12 cuenta con una relevancia especial para las delegaciones internacionales, que también portan una pancarta a favor de la "soberanía de los pueblos" y que ha presidido el presidente de ERC, Oriol Junqueras, que fue recibido con aplausos por parte de los nacionalistas gallegos.
Ana Pontón, que en 2020 llevó al BNG a convertirse en segunda fuerza política en las elecciones gallegas, encara este 25 de julio su segundo Día da Patria con la firme voluntad de liderar "la alternativa en Galicia" en las próximas elecciones. Con la mano tendida para ensanchar las bases de la formación, ha insistido en que el BNG "tiene las puertas abiertas para todos los gallegos que quieran construir ese gran país y dar un futuro mejor a las generaciones que tienen que venir detrás".
La empresa de centros de datos Interxion facturó el pasado año 43 millones de euros en España y aspira a seguir creciendo en el país con nuevas instalaciones, como su nuevo centro de datos en Madrid, que espera que esté operativo a finales de 2022 y en el que invertirá 235 millones de euros.
El director general de Interxion en España, Robert Assink, ha subrayado en una entrevista que la cantidad de la inversión respecto a los ingresos anuales da una idea de la "intensividad" de capital del negocio de los centros de datos.
"Invertimos mucho dinero frente a la facturación, pero esta inversión de hoy produce muchos ingresos en el futuro", ha recalcado.
La omnipresencia de la digitalización sobrevenida con la pandemia del coronavirus ha convertido a los centros de datos en unas de las estrellas del mercado de infraestructuras, sin embargo, Interxion lleva más de 20 años operando en España.
La compañía, que el pasado marzo cerró su integración con la norteamericana Digital Realty, planea abrir su cuarto centro en Madrid el próximo año en plena euforia inversora en el sector.
Sin embargo, Assink explica que esto no ha sido siempre así, ya que inicialmente Interxion salió a bolsa en Estados Unidos porque el acceso a financiación era más fácil pasado el Atlántico que en Europa, ya que se comprendía mejor el modelo de negocio.
"En el caso de España, ahora todo el mundo que tiene dinero quiere invertir en centros de datos", ha apuntado el directivo, que asegura recibir correos y llamadas todas las semanas de inversores que buscan asesoramiento o están interesados en el sector.
UN LARGO CAMINO
Para llegar al punto actual, Interxion ha tenido que sobrevivir a varias crisis, como la de la burbuja de las 'puntocom' o la crisis financiera.
Paradójicamente, en el caso de la filial española, Assink ha subrayado que esas crisis fueron periodos de crecimiento para la firma: la de las 'puntocom' porque no había verdaderos gigantes tecnológicos en España y la de 2008 porque se beneficiaron de la externalización de servicios por parte del Ibex 35.
En sus inicios, Interxion tuvo como principales clientes a las operadoras de telecomunicación, pero después se ha ido ampliando la variedad a un ritmo acelerado con bancos, empresas de videojuegos como Steam o buscadores como Google y las plataformas de streaming.
"En el MAD1 tardamos más o menos 12 años en vender toda la capacidad, en el MAD2 tardamos seis años, el MAD3 ahora lleva abierto dos años y posiblemente en menos de tres esté todo vendido, y ahora estamos construyendo el 4, que lo abriremos a final del año que viene y que es cinco veces más grande que el tercero que abrimos hace dos años", ilustra Assink.
En concreto, el cuarto centro de datos contará con 15.000 metros cuadrados de espacio y 30 MW de potencia.
Entre las principales fortalezas del negocio se encuentra la interconexión entre compañías instaladas en el mismo centro de datos.
El directivo precisa que entre los aproximadamente 400 clientes que la empresa tiene en Madrid hay unas 10.000 conexiones y que este vector de negocio es cada vez más importante, porque genera un alto valor añadido en un sector en donde el 20% de los clientes reportan el 80% de los ingresos.
Por ello, Assink asegura que no venden espacio "al primero que entra por la puerta", sino a quien puede aprovechar el ecosistema generado por Interxion, algo que también demandan sus clientes.
Entre las peticiones de estos también está un consumo de energía sostenible, ya que los centros de datos utilizan mucha electricidad para funcionar y refrigerarse.
Interxion consume el 100% de su energía procedente de fuertes renovables y renueva periódicamente sus mecanismos de refrigeración por otros más eficientes. PLANES DE FUTURO
Tras su integración en Digital Realty, la compañía cuenta con casi 300 centros de datos en el mundo y aspira a seguir incrementando la cifra.
Para ello, Assink señala que invertirán 1.000 millones de dólares (850 millones de euros al cambio actual) en la región EMEA (Europa, Oriente Próximo y África).
En ese plan, España ocupa un lugar destacado como 'hub' de datos para el Sur de Europa con Madrid como centro receptor de inversiones, aunque la compañía explora oportunidades para abrir un centro en Barcelona.
La popularización del 5G y la explosión de los datos generados será un nuevo vector de negocio para Interxion, pese a que Assink reconoce que aún no se conoce cuál será la aplicación definitiva del 5G.
No obstante, sí que señala que desde Madrid se puede dar a toda la Península servicio con una latencia máxima de seis milisegundos, pero que hay servicios que requerirán una tardanza incluso menor con lo que los centros de datos podrían ir extendiéndose por otras ciudades españolas.
La compañía ha elaborado varios informes en el que se destaca el potencial de la Península como punto de conexión de infraestructuras digitales y en especial de Madrid, que cuenta por sí misma con una cuarta parte de todos los centros de datos del sur de Europa.
Los ministros de Educación y Universidades, Pilar Alegría y Manuel Castells, respectivamente, el vicepresidente de la Comisión Europea, Josep Borrell; y la Alta Comisionada de la ONU, Michelle Bachelet, participan esta semana en los cursos de verano de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP) de Santander, entre otras figuras de la escena política y diplomática.
En concreto, Josep Borrell dirige el seminario 'Quo vadis Europa? IX. Hacia una Unión Europea geopolítica', que analizará los retos, poderes y capacidades de la UE, ha indicado la UIMP en un comunicado.
Dicho curso contará con la participación de Bachelet, quien intervendrá en la jornada del miércoles, y de la secretaria de Estado de Digitalización e Inteligencia Artificial, Carme Artigas; la vicepresidenta primera del Senado, Cristina Narbona, o el expresidente del Consejo de Ministros de Italia, Enrico Letta.
Además, la semana contará con un total de nueve seminarios del apartado educativo, que explorarán los objetivos y necesidades de la enseñanza desde distintos ángulos y contará con la presencia de los titulares de Universidades y Educación, además del secretario general de Universidades, José Manuel Pingarrón. Dos jornadas, los días 29 y 30 de julio cerrará la semana temática.
Por otra parte, esta semana también tendrá lugar el ciclo 'España en la esfera internacional del arte contemporáneo', en el que participará la directora de ARCO, Maribel López, que someterá a estudio la internacionalización del arte español contemporáneo, así como sus estructuras de apoyo con el fin de buscar acciones que subsanen la insatisfactoria situación actual.
Además, el ciclo 'El tribunal de justicia de la UE como actor de la evolución del derecho de la Unión' contribuirá a la divulgación de la labor y del funcionamiento del Tribunal de Justicia y el Tribunal General de la Unión Europea, en un contexto en el que la jurisprudencia comunitaria "disfruta de una notoriedad sin precedentes" en el país.
Asimismo, se han organizado dos actividades culturales, Por un lado, la interpretación el jueves 29 de la obra 'Lope y sus doroteas', con texto del dramaturgo Ignacio Amestoy, en el Teatro Casyc de Santander. Y por el otro, la asistencia del escritor y ensayista Santiago Alba Rico al ciclo de conferencias 'En Contexto' el miércoles 28.
Por último, en el apartado de lenguas se celebrará el taller 'Teatro para la enseñanza', dirigido a profesores españoles y extranjeros de todo tipo de especialidades y, especialmente, a docentes de ELE.
Los fondos UCITS de renta variable obtuvieron una rentabilidad del 11% entre 2010 y 2019, en tanto que la de los de renta fija fue del 5,1% y la de los mixtos, del 6,3%, según un estudio reciente de la Federación Europea de Fondos y Gestión de Activos (Efama).
Por el contrario, la rentabilidad de los depósitos bancarios fue solamente del 0,5% en ese periodo, lo que significa que el rendimiento total de los fondos de renta variable fue del 184%, frente al 5% de los depósitos.
El informe, que usa datos del ESMA, pone de relieve que la mayor parte de los hogares europeos no ahorran directamente en instrumentos del mercado de capitales debido a, principalmente, la aversión al riesgo de la mayoría y el desconocimiento de los rendimientos generados.
Por eso, Efama considera que se debe poner "un mayor énfasis" en los retornos netos generados por los citados instrumentos en el largo plazo y explicar que existe un coste de oportunidad cuando se acumula una cantidad "excesiva" de patrimonio en los depósitos bancarios.
Para asegurar que los inversores minoristas participen más en los mercados de capitales, necesitan conocer no solo los costes, sino también los beneficios de las inversiones y, más en general, el valor de las soluciones de inversión ofertadas", expone Efama en las conclusiones del informe.
La Federación también ha calculado los resultados teniendo en cuenta el impacto de la inflación para el inversor, con lo que los UCITS de renta variable tendrían una rentabilidad del 7,6% de media entre 2010 y 2019; los mixtos, del 3%, y los de renta fija, del 2,3%, mientras que los depósitos habrían obtenido unas pérdidas del 1%.
Si un inversor hubiera invertido 10.000 euros a principios de 2010, hubiera obtenido con un fondo de renta variable un avance del 40%, hasta los 28.318, en tanto que con uno de renta fija, este hubiera avanzado hasta los 18.405 euros, un 30% más.
La rentabilidad es similar en estos últimos y en los mixtos, con los que hubiera acumulado 16.507 euros. Por el contrario, con los depósitos solo habría concentrado 10.531 euros.
Si se tiene en cuenta una cartera conformada por fondos tanto de renta variable como fija y mixtos, el inversor hubiera acumulado 21.801 euros. Teniendo en cuenta el impacto de los costes y la inflación para el consumidor, la rentabilidad sería del 61% en esta modalidad, frente al 10% negativo de los depósitos.
En 2020, por su parte, el rendimiento de los UCITS de renta variable fue del 5,3% si se tienen en cuenta los costes y la inflación y a pesar del estrés de los mercados en marzo.
La Efama explica en el informe que el comportamiento de los fondos en los últimos años ha estado impactado positivamente por la reducción de sus costes, que ha caído un 16% en los fondos de renta variable, un 7% en los de renta fija y un 3% en los mixtos.
All Iron RE I Socimi ha duplicado su capital hasta los 120 millones de euros y ha triplicado sus accionistas a más de 350 tras el cierre de ampliación de capital iniciada el pasado 1 de julio, operación que ha comunicado a BME Growth.
En concreto, la empresa ha captado en el ejercicio 2021 cerca de 63 millones de euros de recursos propios, al sumar los 26,5 millones de euros captados en la ampliación de capital que acaba de cerrar y los 36millones captados mediante préstamos convertibles.
La captación de cerca de 63 millones de euros de recursos propios en lo que va de 2021 significa que All Iron RE I Socimi ha más que duplicado su capital social, que al cierre de 2020 era de 57 millones de euros y, tras la conversión de los préstamos convertibles, se sitúará en 120 millones de euros.
La compañía mantiene su previsión de ampliar la captación de nuevos fondos propios a través de un tercer tramo en los próximos meses, para alcanzar un importe total en el conjunto del año de 100 millones de euros.
Los importes captados se destinan íntegramente al plan de crecimiento de All Iron RE I Socimi, que en lo que va de año ya ha comprometido cerca de 60 millones de euros en cinco nuevos inmuebles en las principales capitales españolas, para convertirlos en 'serviced apartments' de corta y media estancia. La cartera actual de All Iron RE I Socimi está compuesta por 13 inmuebles con un valor de mercado de unos 125 millones de euros y su plan de negocio contempla una cartera de inmuebles por valor de 1.000 millones de euros en 2024, financiados al 50% entre recursos propios y deuda.
Asimismo, la sociedad informa de que ha multiplicado por tres el número de accionistas de la compañía tras esta operación, al pasar de 117 en su estreno en BME Growth, en septiembre de 2020, a más de 350 tras la ampliación de capital recién concluida.
Tom Brusse se jugó la final de 'Supervivientes' con Olga Moreno y se quedó a las puertas. Finalmente fue la mujer de Antonio David Flores quién logró colarse primero entre los tres finalistas junto Melyssa Pinto y Gianmarco Onestini para alzarse con la victoria absoluta de esta edición del afamado concurso.
El ex de Melyssa Pinto y Sandra Pica, que ha tenido sus más y sus menos con la sevillana en Honduras, no ha hecho esperar su reacción al polémico triunfo de Olga Moreno que tantos estragos está levantando entre la audiencia y seguidores del resto participantes. Le preguntamos a Tom si ve a Olga una justa ganadora y su respuesta no ha dejado lugar a dudas "Para mí... ¡No!", afirmó con mucha rotundidad y seguridad, ya que para él la justa ganadora era "Melyssa", con la que ha podido acercar posturas y limar asperezas en los Cayos Cochinos después de que su relación se viera truncada en 'La isla de las tentaciones'.
Pero Tom no cree que detrás de la victoria de Olga haya tongo, ya que la organización y la productora del rality, Bulldog, goza de su plena confianza y así ha querido dejarlo constar: "confío en el programa".
El vertiginoso avance de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, sumado a los tiempos de confinamiento en casa para hacer frente a la pandemia del COVID-19, han hecho que la opción de estudiar online sea cada vez más solicitada en todo el mundo. Adaptándose a esta nueva realidad, el especialista en comercio electrónico, Javier Mateos, pone a disposición su negocio Somos Ecommerce, que se constituye como un camino seguro al éxito en el ámbito de la creación de academias de formación online.
Instaurar la modalidad del servicio online para una academia
El proceso hacia la instauración de este formato para educar comienza con una reunión informativa con Javier en la que se analizará la situación actual de la empresa y se visualizará hacia donde quiere llevarla el propietario.
Seguidamente, se define el Plan Estratégico Personalizado que pondrá manos a la obra en la creación de la academia online con estrategias dirigidas a obtener máximos resultados en posicionamiento de la empresa. Una vez definida la tercera fase, como lo es la creación de toda la plataforma tecnológica para potenciar el negocio, se realizan todas las pruebas de pre lanzamiento necesarias para corroborar el perfecto funcionamiento de la academia online con todos sus apartados de contenido disponibles y claros.
En la etapa del lanzamiento, Javier otorga el control de la academia a sus dueños con todos los medios y herramientas necesarias para que siga su curso, garantizando siempre el soporte y acompañamiento que se encargará de monitorear los avances de la iniciativa en cuanto a su evolución y promoción en la web. Así, los clientes podrán contra con una academia de formación online lista para ofrecer sus cursos las 24 horas del día, con la tranquilidad de contar en todo momento con un profesional especializado que acompañará a cada empresa a alcanzar sus objetivos.
Marketing digital para mantenerse en el tope
Una vez finalizado el trabajo de asesoría para la creación de la academia online, el CEO de Somos Ecommerce se dedicará a asegurar tráfico de calidad en la página, así como del marketing necesario para que la academia no pase desapercibida, trabajando en el posicionamiento SEO, con el complemento de una investigación permanente sobre el comportamiento de la empresa en la red, así como el de su competencia.
Somos Ecommerce ofrece todo un mundo de posibilidades de expansión mediante el impulso del crecimiento de las academias interesadas en mantenerse y expandirse.
El Rey Felipe VI viajará esta semana a Perú para asistir a la toma de posesión de Pedro Castillo como presidente tras haber sido declarado oficialmente como ganador de los comicios.
El Rey será así el encargado de representar a España en la toma de posesión de Castillo en un viaje que tendrá lugar los próximos martes y miércoles.
Esta será la sexta ocasión en la que el Gobierno envía al Rey para representar a España en la toma de posesión de un presidente iberoamericano. Felipe VI acudió el pasado mes de mayo a la toma de posesión del presidente de Ecuador, Guillermo Lasso.
Antes, en noviembre de 2020, había viajado a la toma de posesión del nuevo presidente de Bolivia, Luis Arce, en un viaje que estuvo rodeado de polémica, ya que también viajó el entonces vicepresidente segundo, Pablo Iglesias.
El Rey había asistido previamente a la ceremonia inaugural de los presidentes de México en 2018, Panamá en 2019 y Uruguay a principios de 2020.
Como Príncipe de Asturias, Felipe VI había acudido a un total de 69 tomas de posesión de presidentes iberoamericanos entre 1996 y 2014 pero desde su proclamación como Rey esta tarea recayó en distintas personalidades.
En algunas ocasiones viajó su padre, Juan Carlos I, que desde junio de 2019 ya no hace actos oficiales, y en otras los presidentes de las Cámaras.
El conseller de Salud de la Generalitat, Josep Maria Argimon, ha abogado por no pensar en alcanzar eventualmente la inmunidad de grupo ante el coronavirus en Cataluña o en Europa: "Esto es una pandemia mundial y tendremos variantes una detrás de otra".
En una entrevista publicada este domingo en el diario 'El Punt Avui', el conseller ha afirmado que existe la posibilidad de cancelar las vacaciones del personal sanitario catalán a raíz del repunte de casos de las últimas semanas, y ha asegurado que los sanitarios "nunca se plantearían" poner en riesgo la atención a la población.
En ese sentido, ha defendido que es necesario incrementar los recursos y mejorar las condiciones profesionales de los sanitarios para frenar una tendencia de "empobrecimiento del sistema, con un infrafinanciación y una infradotación crónica".
También ha mostrado su voluntad de reforzar los recursos destinados a las enfermedades mentales y al malestar emocional, "una de las secuelas" de la pandemia y del confinamiento, y ha remarcado la necesidad de romper con el estigma que las envuelve.
"OBSOLESCENCIA" DE EQUIPOS
Argimon, que ha explicado que la "obsolescencia" del equipamiento de diagnostico del sistema sanitario roza el 50%, ha recordado que presentó un proyecto de presupuesto que permitiría, según sus cálculos, reducirla al 5% o al 10% en los próximos años.
Preguntado por si la celebración de festivales en Cataluña este julio, como el Cruïlla, el Vida y el Canet Rock, ha influido en la expansión de la pandemia, ha dicho que "quizás no ha tenido un efecto real en los casos, pero seguro ha tenido un efecto psicológico y ha reforzado la idea" de que las restricciones habían acabado.
El consejero de Presidencia, Justicia e Interior, Enrique López, ha insistido en que la Comunidad de Madrid no se plantea "de momento" ni la vuelta a las mascarillas en el exterior ni toque de queda.
Tras intervenir en el acto de clausura del curso que el Gobierno regional imparte a los aspirantes a voluntarios de las agrupaciones de Protección Civil, López ha indicado que la consejería de Sanidad, como autoridad sanitaria, "no se plantea de momento pedir el cambio de la norma" estatal dado que la población madrileña "es muy responsable".
"En espacios públicos donde no se puede garantizar la distancia de 1,5 metros estamos utilizando las mascarillas. Eso se llama responsabilidad", ha aplaudido. El consejero ha puntualizado en esta línea que él no discute "a los técnicos y expertos pero los mayores focos de contagio no se producen en espacios abiertos".
En cuanto a un potencial toque de queda, López lo ha descartado dados los datos de la situación epidemiológica. "Efectivamente ha habido un incremento de infectados y camas de hospital sin que haya una gran presión hospitalaria pero estamos mejor que hace un año y esto determina que, de momento, no sean necesarias ese tipo de medidas extremas".
A lo que ha sumado que el toque de queda tiene "difícil encaje según la sentencia del Tribunal Constitucional si se hace de forma muy intensa". En la Comunidad de Madrid apuestan por "medidas proporcionadas, efectivas y no efectistas", además de poner el foco en que consideran que "se está alcanzando el pico de esta quinta ola y comenzará a bajar, máxime en agosto, cuando Madrid se descomprime demográficamente".
Lara Álvarez es la viva imagen de 'Supervivientes'. Una mujer entregada, que da siempre el cien por cien en esta aventura que no solamente viven los concursantes, sino que todo el equipo se vuelca para que no haya ningún fallo y todo salgo según lo previsto. Lo cierto es que la presentadora tiene un carisma especial que hace que sus intervenciones en directo sean únicas.
Ahora, ya en España y teniendo resaca emocional después de la final de ayer, Lara Álvarez ha vuelto a demostrar su calidad humana. La presentadora de televisión se dejaba a ver el miércoles por la noche muy preocupada por todos los familiares de los concursantes, pero también por todos esos fans que se acercaron a las instalaciones de Telecinco para ver de cerca a los rostros conocidos.
Mostrando todo el cariño que tiene, Lara se acercaba a esos fans y charlaba con ellos durante horas, demostrando así lo natural que es. También hablaba con los familiares de los concursantes que, recordemos, estaban muy preocupados por los concursantes porque esta ha sido la edición más larga de la historia del programa.
No cabe duda de que sin Lara Álvarez nada sería igual en televisión, pero tampoco en 'Supervivientes', un formato que parece que se hizo pensando en ella ya que es uno de los rostros conocidos más todoterreno frente a las cámaras de televisión.
H&M es una de las tiendas de ropa más famosas que existen a nivel internacional y su nombre completo es Hennes & Mauritz AB. Probablemente la mayoría de las personas piensan que es una tienda de ropa estadounidense, pero en realidad es una multinacional sueca que ya no solo vende ropa sino que también se ha lanzado a otros mercados como es el de los complementos y la cosmética. Actualmente, tiene tiendas en todos los continentes contando con un total de 4700 tiendas propias. Dan trabajo a 161 mil personas y con la pandemia comenzó a vender ropa también de manera online en 44 países.
H&M saca un vaquero corto por tan solo 11,99 euros
La compañía sueca decide vender un pantalón corto por 11,99 euros cuando antes tenía un precio de 19,99 euros. Tiene un descuento del 40% y conviene aprovechar este tipo de rebajas ya que no son fáciles de conseguir. Cuando salen normalmente vuelan las unidades.
Además, uno de sus aspectos destacados de este short es que cuenta con 5 bolsillos, está hecho en denim lavado y tiene un talle alto con cierre de botón junto con unos bajos sin rematar. Es un pantalón que está realizado al 100% en algodón por lo que traspira muy bien y es perfecto para todo tipo de pieles. Es un pantalón perfecto para el verano y es muy fácil de combinar con cualquier zapato y camisa.
Otros productos con oferta en H&M
Cuando hay rebajas es el momento idóneo de ojear las tiendas y el COVID no es un problema ya que ahora tienen tienda online. H&M ofrece tres pantalones muy cómodos y bonitos con descuentos. Encontrarás desde un pantalón corto con tejido de sudadera que tiene un precio de tan solo 5,99€ (cuenta con un 60% de descuento).
Hasta un pantalón de punto fino suave y tiene un descuento del 70% ya que cuesta actualmente 5,99€, pero antes costaba 19,99€. Ambos pantalones destacan por su soltura lo que los hace una opción muy adecuada para estos días de calor. Además, son muy modernos.
¿De dónde surge la empresa de H&M?
La empresa surge a mediados del siglo XX, concretamente en el año 1947. El iniciador de toda esta marca se llama Erling Persson y tiene como objetivo alcanzar a todo tipo de mujeres con precios mucho más accesibles que otras marcas de ropa. Comienza en la ciudad sueca de Västeras y en un principio la tienda se llamaba nada más que Hennes.
Esa palabra significa literalmente "para ella". Con el tiempo entendió que era sabio también amplicar el mercado a hombre y se fusionó con otra tienda de artículos de gombre que se llamaba Mauritz Widforss. Es por eso que al final la tienda decidió llamarse Hennes & Mauritz abreviándose en H&M.
¿Cuándo comenzó H&M a popularizarse?
El mundo de las tiendas de ropa no es fácil. Lo normal es iniciar en tu ciudad de origen y si todo va bien, ir ampliando. Esto fue lo que ocurrió con H&M que en los años 60, los años 70 y los años 80 comenzaron a tener mucho más fama hasta el punto de que tuvieron que inaugurar tiendas en Dinamarca, Noruega, Alemania y Reino Unido.
Al llegar los años 90, la empresa ya estaba teniendo mucha más expansión que en las décadas pasadas por lo que siguieron inaugurando tiendas en Francia además de afianzar sus tiendas en los países en los que ya tenían presencia.
¿Cuándo pone su primera tienda en España?
La entrada de H&M en España comienza en el año 2000 a la vez que en Estados Unidos. Es en este momento cuando la marca de ropa comienza a tener más presencia por el mediterráneo y por el continente americano. Esto les facilitó abrir tiendas en otros lugares como en Dubái y en Kuwait.
En el año 2007,dan el salto hacia Asia abriendo tiendas en Shanghái y en Hong Kong para luego pasar a su país vecino Japón en el año 2008 abriendo una tienda en Tokyo. En Rusia comenzaron en el año 2009 en la ciudad de Moscú. Más tarde en el 2010, también abrió tiendas por Corea del Sur, Israel y Turquía. Más tarde, llegan a Latinoamérica abriendo tiendas en Bogotá y durante los siguientes años se expanden aún más hasta abrir este año una tienda en Cusco.
¿Qué estrategia de marketing sigue H&M?
La empresa sueca ahora mismo cuenta con numerosas secciones. Por una parte tiene H&M Ladies, H&M Man, H&M Kids, Divided que es para gente joven, H&M Home que es para el hogar e incluso H&M + que es para tallas grandes.
Esta gran variedad hace que sea un tienda que tiene como objetivo vender todo tipo de productos para todo tipo de ambientes y edades. Además, la compañía sueca cuenta con un equipo especializado en diseño que se encuentra en Estocolmo lo que hace que tenga una imagen de marca muy universal.
¿Puede utilizar la compañía imágenes de personajes famosos?
La compañía tiene un poder adquisitivo muy amplio por lo que ha comprado licencias que le permiten utilizar imágenes de personajes de ficción y animación muy populares. Uno de los casos más famosos es el de Snoopy para utilizarlo en pijamas y lencería, pero también ha usado a Superman para ropa de niños.
También ha realizado colaboraciones con diseñadores de prestigio como es el caso de Karl Lagerfeld y Stella Cartney para hacer colecciones. También ha colaborado con artistas de fama internacional como Zara Larsson, Marcus & Martinus y The Weekend.
H&M ha colaborado con cantantes icónicos como Madonna
Así es, la compañía ha sido muy astuta ya que ha sabido hacerse un hueco permanente en la mente de muchas personas gracias a sus colaboraciones bien pensadas con icónos de la música como es el caso de Madonna y Kylie Minogue.
También colaboró con la cantante Lana Del Rey para dar imagen y voz a alguna de sus campañas lo que hace que las personas recuerden mucho mejor la marca.
La primera aparición televisiva de David Flores no ha dejado indiferente a nadie. Menos cuando se ha tratado de una intervención en la final de 'Supervivientes' para decirle a Olga Moreno que es la mejor persona que ha conocido nunca. Como no podía ser de otra manera, Rocío Carrasco, que ya rompió su silencio con la serie documental de su vida, y lo hizo con la firme intención de no volver a retomarlo, se ha pronunciado en exclusiva sobre el debut televisivo de su 'enano'.
La hija de Rocío Jurado y su marido, Fidel Albiac, continúan con sus vacaciones en Cataluña. Aunque intentan que el huracán Moreno y la marea azul no les afecte ni salpique, no siempre lo consiguen. La pareja, en compañía de la madre de Fidel, asistió ayer por la noche al concierto que ofreció Raphael en la 21ª edición Festival Cap Roig, organizada por Clipper's Live, y allí pudimos hablar con Rocío, quien se pronunció por primera vez tras la sonada, y polémica, victoria de Olga, motivo por el que su hijo realizó su primera aparición en televisión.
"Expresé mi opinión en el documental y ahora tiene que ser la gente la que tiene que juzgar" comentó Rocío Carrasco con mucha serenidad. La serie documental 'Rocío, contar la verdad para seguir viva' ha marcado un crucial punto de inflexión en la vida de Rocío Carrasco, quien ya no se achanta ante nada y no deja que gestos como el de su hijo, interpretados por muchos como provocaciones, hagan mella ni en su vida ni en su estado de ánimo.
La Voz Kids es de los formatos con más éxito de los concursos de televisión, aunque ahora parece haber encontrado un digno sustituto. Antena 3 ha decidido sacar al talent show de la noche de los viernes para emitir otro programa en su lugar a partir de las 22 horas.
Este nuevo gran formato de entretenimiento de la cadena principal de Atresmedia llega de la mano de una de las presentadoras más reconocidas y admiradas del país. Te contamos quién es, la dinámica del concurso y quiénes serán los famosos participantes.
EL ÉXITO DE LA VOZ KIDS
‘La Voz kids’, el ‘talent show’ que calibra las habilidades de los más pequeños de la casa, ha terminado una nueva edición. Ahora el concurso dará paso ahora a un formato de estreno en Antena 3 y del que a continuación te explicamos los detalles.
Cabe destacar que el formato ‘La Voz Kids’ siempre ha tenido gran éxito de audiencia y, con las novedades descritas, Atresmedia pretende repetir o mejorar los datos en esta nueva entrega del programa. La primera edición arrancó en Antena 3 con un genial 17,3% de cuota de pantalla y 2.303.000 espectadores.
En esta segunda edición de La Voz Kids recién finalizada volvieron a estar cuatro artistas de renombre para ayudar y guiar a los menudos artistas en su camino al estrellato.
Este fue el mismo cuarteto de personalidades que ya formó parte del programa en su anterior entrega y que demostraron tener un genial feeling, tanto entre ellos como con los participantes que pasaban por el escenario. Estos ‘coaches’ fueron David Bisbal, Rosario Flores, Vanesa Martín y Melendi. ¿Quiénes serán los famosos que participen ahora en el nuevo concurso de Antena 3?
LA VOZ KIDS 2 TIENE GANADOR
Desde este pasado viernes hay un nuevo ganador en La Voz Kids: Levi Díaz, barcelonés de once años que sorprendió a todos con una espectacular voz. Así, primero cantó con el resto de los finalistas, Bisbal y Aitana Si tú la quieres.
Ya después cantó junto a Beret y Jesús del Río, otro de los participantes, Ojalá, pero su momento de lucimiento personal llegó cuando cantó en solitario Never enough. “Probablemente ha sido una de las mejores actuaciones que hayamos tenido aquí. No de La Voz Kids, de La Voz en general”, dijo Bisbal emocionado al ver la actuación. Pero ahora que ha acabado el talent, ¿quieres
El nuevo concurso con el que Antena 3 sustituirá a La Voz Kids en la noche de los viernes es Family Feud: la batalla de los famosos, un nuevo formato que será presentado por Nuria Roca, que demostró estar muy en forma cuando sustituyó a Pablo Motos en El Hormiguero.
En el primer programa, y tras lo visto en el avance compartido por la cadena, se ve el que será el primer duelo de este programa: el protagonizado por el presentador y los miembros del jurado de Mask Singer frente a los de Tu cara me suena. Así, se ve a a Javier Calvo, Javier Ambrossi, José Mota, Paz Vega y Arturo Valls, tratando de ganar a Lolita, Chenoa, Carlos Latre, Manel Fuentes y Ángel Llàcer.
🙌 Dos grupos de famosos estarán enfrentados con un único objetivo: adivinar la respuesta más popular 👍
Tras los famosos citados, y según ha explicado Antena 3, serán más de 40 celebridades las que pasen por el concurso que sustituye a La Voz Kids. Entre ellas estarán Jorge Fernández, Silvia Jato, Jaime Cantizano, Luján Argüelles, Irma Soriano, Manu Tenorio, Rosa, Natalia, Gisela o David Bustamante.
Pero también Miki Núñez, Daniel Diges, Karina, Soraya Arnelas, Agustín Jiménez, Leo Harlem, Sara Sálamo, David Guapo, Santiago Segura, Florentino Fernández, Esther Arroyo, José Corbacho, Miki Nadal, Dani Mateo, Lorena Castell, Marta Torné, Marta Hazas, Marron, Juan Ibáñez, Damián Mollá y Eugeny Alemany, Juanra Bonet y Pablo Carbonell, entre otros.
¿QUÉ ES FAMILY FEUD?
Según lo expresado por Antena 3 en su página web, “el humor, la competición y la espectacularidad” serán parte imprescindible de este nuevo concurso de Fremantle presentado por Nuria Roca.
De esta manera, dos equipos formados por cinco nombres famosos que tienen una conexión entre sí se enfrentarán en varias rondas para adivinar las respuestas más populares que 100 personas han dado a preguntas de todo tipo. Cabe recordar que el formato que sustituye a La Voz Kidslleva años triunfando en los EEUU.
¿CÓMO FUNCIONA FAMILY FEUD?
Los participantes de cada equipo tendrán que intentar localizar las respuestas más comunes que ese grupo de 100 personas ha contestado. Por ejemplo, “cosas que sueles hacer frente al espejo” o “cosas que puedes encontrar entre los cojines del sofá”. No hay respuestas incorrectas, aunque las respuestas más populares dan más puntos.
El equipo que más puntos haya conseguido pasará a una ronda final en la que se podrá hacerse con hasta 15.000 euros, que irán destinados a una asociación benéfica. Como maestra de ceremonias, Nuria Roca se colocará en centro del plató, entre los dos contendientes, para ir guiando el programa e intentar amansar los ánimos de los concursantes.
🥳 ¡Por fin! El próximo viernes estrenamos "Family Feud. La batalla de los famosos" en @antena3com. Un concurso en el que para jugar no hay que tener cultura general, pero sí mucho sentido del humor. ¡Os va a encantar!#FamilyFeudpic.twitter.com/fYSGnBlRJa
Las Mellis han sido protagonistas en los últimos días al opinar libremente sobre los rumores de crisis matrimonial entre Kiko Rivera e Irene Rosales, de hecho siempre han defendido que les da mucha pena porque la que fuera colaboradora de televisión le ha hecho bien al dj.
Bibi, de 'Las Mellis', opina sobre rumores de crisis de Kiko e Irene Rosales: "Quiero creer que me he equivocado porque Irene, gracias a Irene, Kiko ha cambiado y me alegran esas cosas, le ha cambiado mucho y a mejor. Dicen que Irene es culpable de que Kiko esté mal con la madre y tengo que decir que Irene es una buena chica".
Sobre si quisieran recuperar su amistad con Isabel Pantoja, las dos se muestran tajantes: "No, no quiero. Si ella me llamara por teléfono para pedir... ella por su camino y nosotras por el nuestro" y es que son muchos años de conflicto con la tonadillera y parece que tienen claro que no quieren volver a retomar la relación.
Masterchef es uno de los programas más vistos de la televisión española. Desde que llegó a las pantallas en el año 2013, no ha dejado de enganchar al público a través las versiones de amateur, la juniors y de celebridades. Se trata de uno de los formatos más replicados en el mundo. En España, cuenta con una popularidad bastante notable que lo ha mantenido en la la palestra. Sin embargo, a estas alturas del partido,la producción tiene mucho en contra.
De hecho, la misma audiencia ha arremetido en contra de este título por la forma en la que proponen el show de cocineros, pues hasta resulta denigrante. Los jueces han sido los primeros señalados. Jordi Cruz, Pepe Rodríguez y Samantha Vallejo-Nágera, han despertado numerosos sentimientos en los televidentes. A día de hoy, pagan las consecuencias con el rechazo del telespectador. Así que, no ver la próxima edición puede ser la elección de la gente y ya te diremos todos los motivos.
Masterchef ha dejado a un lado su esencia
Cuando hablamos de Masterchef, lo único que pensamos es en quién cocina mejor. Esa es la idea, ver a los concursantes demostrar su talento. Pero en los últimos años, este talent de cocineros se ha convertido más bien en un espacio para dejar en ridículo a los que van al programa y por cosas de la vida, no encuentran la manera para sorprender a los jueces que sabemos son exigentes.
Además, muchos participantes se han quejado de que no todo es tan idílico como parece. Al tiempo que, han salido cuestionando al panel de jurados, quienes son las ovejas negras de este concurso que ha venido de más a menos. Eso hay que decirlo, y para desgracia de RTVE, que no ve luz en sus programas, y con este han caído muy bajo.
Masterchef: Un concurso que ahora están repudiando
No es de siempre que Masterchef se ha llevado esta mala fama. En sus comienzos, se lucieron y se convirtieron en el programa favorito de las familias. Sin embargo, el deseo de enganchar a los espectadores los ha llevado al abismo. La edición de este año, se llevó quizás una de las críticas más fuertes que hemos visto.
Es más, siguen y siguen llegando quejas, hasta el punto de que se pide que cancelen este programa. Lo cierto es que, ha sido de todo un poco lo que ha generado el malestar en la gente. Desde el lenguaje del jurado, la malas valoraciones que hacen, y lo errático a la hora de seleccionar a algunos concursantes, que ni siquiera debieron estar en pantalla nacional. Un fiasco total.
Han dejado de ofrecer entretenimiento
Desde la cocina de Masterchef han dejado de preocuparse por las artes culinarias. Han optado por darle importancia al hecho de señalar y decir malas palabras a los concursantes. O el mal hábito de los jueces de gritarlos, hacerles sentir mal, y hasta decirle en su propia cara que no sirven para nada.
Y este tipo de desprecio no sólo lo han sufrido los participantes, sino que hasta los invitados se han dado cuenta cómo tratan a los cocineros en este plató. Para colmo, han arribado con una edición de abuelos, cuando todavía están en el ojo del huracán y no logran limpiar su imagen de ser pura basura lo que difunden. Para que tengas una idea, se le ha estado señalado de ser sexistas, han hecho bullying hasta decir basta, y muchos fanslo han tildado de ser unos pedófilos.
Emplean un mal vocabulario
La finalidad de un programa es educar y entretener. Masterchef ya ni eso hace. Lo que podemos ver en sus emisiones son disputas de un lado y otro. A veces ni tan siquiera se dignan al mero contenido que es calificar los platos, la técnica y todo lo demás. De hecho, lo que prima en estos momentos es que hablen mal de los concursantes, o que los mismos concursantes se traten mal entre sí utilizando un lenguaje que está claro no es el idóneo para mostrar en la tele .
Desde TVE, han asegurado que todo pasa por la tensión de los fogones. Sin embargo, los comentarios deberían ser menos directos, y respetar a la gente que está en sus casa, ya que no son palabras que precisamente eduquen.
Juegan con el horario
El horario ha sido el talón de Aquiles de Masterchef. Siempre hacen lo que les da la gana con las transmisiones. Casi que pasamos al día siguiente viendo el concurso de cocineros. Pues, desde la cadena televisiva tienen un desorden a la hora de emitir los episodios, y el trasnocho es casi que la constante.
Es una estrategia nefasta donde lo que hacen es jugar con la audiencia. Por más que le manifiesten que deben poner un buen horario para el público, los ejecutivos del programa no hacen ni el más mínimo caso. Ya los seguidores están cansados de esta difusión que, aparte de que tarda demasiado, no están dando un contenido de calidad. Mal momento, porque seguro tú ya decidiste no verlo más, y así están muchos en estos momentos.
Botan demasiada comida
A Masterchef se le ha ido de las manos el concurso. Aunque no lo creas, todos hacen los que les da la gana. Desde los jueces en abrir su bocota para hablar pestes de la gente, hasta los mismos participantes en derrochar sin mirar a un lado. Y es que, deberían ser más cautelosos con la comida, y que no se vea tan descarada la manera en que desechan las cosas.
Esta ha sido una queja común, y también una pena que TVE hasta ahora no tome cartas en el asunto. Un caso bastante polémico que causó furia en los televidentes fue cuando en una de las ediciones de niños echaron a la basura un conejo entero. Con todo y que era un chiquillo, igual era una falta grave del programa en no poner condiciones al usar los alimentos, y más en los peques que están creciendo.
No hay igualdad en Masterchef
Sin duda alguna, Masterchef se está convirtiendo en lo peor de la tele. Muy triste y todo, porque han pasado muchos participantes buenos que vimos crecer. Pero el formato propiamente es una basura que ya deberías dejar de ver. De hecho, si detalles bien, jamás hay igualdad. Como le hablan a un amateur, no es lo mismo al trato que le ofrecen a una celebridad.
Los jueces son clasistas, machistas, a veces demuestran su preferencia por algunos concursantes, y hasta se ensañan con otros. Y es que, si se trata de televisión con valores, Masterchefes el ejemplo de lo que no debe hacerse ni permitirse en pantalla nacional.
Distinguir el hecho de adquirir idiomas de aprender idiomas es fundamental, pues la adquisición se basa en un un proceso subconsciente que se da de forma natural, a través de la práctica y la vivencia. Cualquier lenguaje presente en el mundo puede ser adquirido por toda persona sin importar sus habilidades y procedencia.
Hélène Colinet es una profesora que ofrece cursos para tutores de idiomas cuyo objetivo es formarlos en la adquisición, enseñanza y mejora del proceso enseñanza-aprendizaje de lenguas. Estos cursos les muestran a los docentes cómo pueden enfocar sus clases de manera que resulten naturales de aprender para sus estudiantes sin importar su nivel educativo.
Recursos para adquirir un idioma de Hélène Colinet
El proceso de aprender idiomas puede ser agobiante para algunos estudiantes y Hélène Colinet enseña a los profesores cómo evitarlo. Para ello, se basa en principios de adquisición de idiomas que implementa en sus programas y cursos. Hélène busca con esta formación ayudar a tutores de idiomas de cualquier nivel a desarrollar clases eficaces que sus estudiantes puedan tomar de forma natural y divertida. De esta manera, tendrán un mayor impacto y mejor relación con los alumnos en cada clase, consiguiendo resultados óptimos en su aprendizaje. Además, en estos programas orientan a los tutores sobre el uso de técnicas, juegos y actividades dinámicas en su instrucción para crear un ambiente diferente y más práctico. Es importante destacar que los cursos de Hélène Colinet están basados en evidencias científicas y en el estudio de la función del cerebro para la adquisición de un idioma, lo cual justifica su efectividad.
Las diferencias entre el aprendizaje y la adquisición de un idioma
Mientras que aprender un idioma es un proceso que se da de forma consciente, adquirirlo se refiere al acto inconsciente de conocer el idioma. Esto quiere decir que, al momento de aprender un idioma, las personas saben que lo están haciendo y qué conocimientos y habilidades necesitan para lograrlo. Por otra parte, cuando estos adquieren un idioma, lo hacen sin ser conscientes de ello, a través de vivencias, juegos y prácticas.
Así pues, cuando se utiliza la adquisición de un idioma como enfoque principal al momento de dar una clase, los alumnos no sienten que están estudiando la lengua, sino que la están adquiriendo de forma natural mientras disfrutan de todo el proceso. Hélène Colinet ha creado sus cursos enfocándose en que los profesores de idiomas comprendan esto y puedan transmitirlo en cada una de sus clases.
Actualmente, el método de adquirir un idioma de Hélène Colinet es una forma innovadora y novedosa de presentar clases más sencillas y eficientes. Estos programas están diseñados para adaptarse a cualquier nivel y lenguaje, y sus resultados al día de hoy ya se están reflejando en muchos puntos de España.
Jorge Javier Vázquez siempre ha bromeado en público sobre su edad y es que él lleva á muerte eso de que la edad solamente es un número y que verdaderamente no le define. A pesar de ese pensamiento, en las últimas ocasiones que ha hablado de ello ha asegurado que está viviendo el mejor momento de su vida. Es ahora cuando tiene la madurez y la responsabilidad que no tenía antes.
El presentador de televisión está viviendo su época dorada al frente de 'Sálvame Diario', 'Sálvame Deluxe', 'Supervivientes 2021'... y cosechando éxitos con su obra de teatro 'Desmontando a Séneca'. Jorge ha hecho de sí mismo su mejor personaje y ahora disfruta de todo lo conseguido con la tranquilidad de lo que pueda pasar en el mañana.
Hoy, el presentador de televisión con más éxito en la actualidad cumple 51 años y lo hace en uno de los años más duros de su vida. Hace unos meses tenía que hacer frente a uno de los momentos más difíciles, Mila Ximénez, amiga íntima suya fallecía tras no vencer al cáncer que padecía desde hacía un año.
A pesar de ser uno de los golpes más duros de su vida, Jorge Javier Vázquez está feliz porque siente que ha exprimido al máximo el tiempo con ella y se pudo despedir de ella, diciéndola todo lo que la quería y agradeciéndola todo lo que hizo por él. Una amistad que nos ha emocionado en muchas ocasiones y que la recordará siempre.
De esta manera, Jorge Javier Vázquez cumple 51 años. Con ese humor que solo él sabe usar cuando menos nos lo esperamos y esa profesionalidad que derrocha en cada una de sus apariciones públicas. Larga vida para este presentador de televisión que parece que todos los platós se han hecho a su medida.
Cinco comunidades autónomas están en alerta por altas temperaturas y fuertes tormentas para este domingo, según la Agencia Estatal de Metereología (Aemet).
En concreto, Andalucía y la Región de Murcia están en alerta por fuertes temperaturas, mientras que Aragón y la Comunidad Valenciana por fuertes tormentas y Baleares por las rissagas.
Según la Aemet, habrá un descenso notable de las temperaturas en el sudeste peninsular y Baleares y tormentas que pueden ser localmente fuertes en el entorno del sur del sistema Ibérico.
En Galicia y Cantábrico se esperan intervalos nubosos, con posibilidad de precipitaciones en general débiles y dispersas, que serán más probables y en forma de chubascos por la tarde en zonas montañosas y del interior.
Poco nuboso o con intervalos de nubes medias y altas en el resto de la Península y en Baleares, con nubosidad de evolución más abundante en entornos montañosos de los tercios norte y este, y se producirán chubascos y tormentas ocasionales que pueden ser localmente fuertes en el sur del sistema Ibérico y Pirineo catalán.
Nuboso en el norte de las Canarias de mayor relieve y poco nuboso o con intervalos de nubes altas en el sur. No se descartan calimas en el extremo sureste de la Península, Melilla, Baleares y, más probables en Canarias.
Este domingo las temperaturas bajarán en gran parte de los tercios este y sureste peninsulares y Baleares. El descenso será localmente notable, sobre todo de las máximas. Pocos cambios o en ascenso en el resto.
Además, se espera que las máximas superen solamente los 36 grados en el valle del Guadalquivir, zonas de Málaga, Albacete e interior de Murcia.
Predominarán vientos de componente norte y este en el área mediterránea oriental y del oeste y noroeste en el resto de la Península. Rachas de poniente fuerte en el Estrecho y litoral de Alborán. Alisios en Canarias, con intervalos de intensidad fuerte
Dicen que la venganza es un plato que se sirve frío. Pero parece que el golpe de Christian Gálvez para Antena 3 es de los más calientes de la actualidad. Pues sí, el reconocido presentador español ha salido a relucir gracias a unprograma de televisión que se emitió hace años en el prestigioso canal. Ahora volverá, pero en otra cadena televisiva de la mano del oriundo de Móstoles.
Cabe destacar que, a día de hoy, la guerra por conseguir el mayor número de audiencia es a muerte. Los principales medios de España buscan a como dé lugar salir a flote en medio de la competencia, hasta apostando por formatos antiguos para limpiarle la cara y ponerlo a valer una vez más.
Christian Gálvez a la carga
Christian Gálvez le ha propinado un duro revés a Antena 3. Y es que, quizás no se acuerda que este canal fue el que le abrió las puertas en los medios de comunicación en el año 1999 cuando fue fichado para Desesperado Club Social. Este grupo de medios se convirtió en su casa durante varios años. Aunque después Telecinco se robó al talentoso presentador.
Claro, hay que decir que su estancia en el show de Atresmedia lo puso en la palestra, porque en realidad casi nadie lo conocía. Lo cierto es que, en el también actor ha sorprendido a todos con un programa del que ahora se hará cargo. Precisamente es para hacerle la vida imposible a los del otro canal.
El presentador ahora va en contra de Pasapalabra
Como bien sabes, Pasapalabra es uno de los programas más seguidos de la actualidad. En Antena 3 está viviendo su tercera etapa desde el año pasado, luego de haber estado en Telecinco desde el 2007, y la primera etapa que empezó en Atresmedia.
Pues, la cosa es que Christian Gálvez, un viejo conocido para todos de este concurso por haber sido el prestador, ahora tiene la tarea de hacer que el programa liderado por Roberto Leal baje de audiencia. Es decir, debe destronarlos de la franja horaria. Es algo irónico, porque aunque haya sido líder de ese show le toca competir contra ellos.
Telecinco no ve luz en la parrilla y quiere dar la estocada
Antena 3 está viviendo uno de sus mejores momentos en la parrilla. Se ha blindado de una forma interesante enla oferta de contenidosque promueve día a día su audiencia. Por eso es que están ejerciendo un dominio arrollador en diferentes bloques horarios.
El éxito de Pasapalabra es el punto inquietante de Mediaset. Debido a este motivo, pretenden darle la batalla con un formato que el mismo grupo de medios propuso hace algún tiempo. Vale precisar que, Telecinco ha adquirido los derechos para emitirlo con Christian Gálvez. Una apuesta que viene debido al fracaso de 'El precio justo', por lo que el canal quiere conseguir oxígeno que hasta el momento no han podido coger.
Alta tensión y su reciclaje en la tele
Christian Gálvez viene con Alta tensión para Telecinco. Un programa que tiene una historia por haber llegado a Antena 3 en 1998 y 1999, que es donde surgió originalmente este producto de Gestmusic. Vale indicar que, en el canal no le sacaron el máximo partido, y después Cuatro se encargó de darle una segunda oportunidad en el año 2006, hasta que estuvo al aire hasta el 2008.
Claro, le hicieron variaciones en el nombre, y le colocaron Tensión sin límite. Era lo mismo que había propuesto en Atresmedia donde lo esencial estaba en la estrategia y el conocimiento. De acuerdo a lo que hemos podido conocer, Mediaset desea poner en la palestra este concurso, y tal parece que han estado grabando para que tenga su vuelta a las pantallas.
Fénix Media Audiovisual le dará relevancia a Alta Tensión de Christian Gálvez
Pareciera que Mediaset ha encontrado el producto perfecto para blindarlo y ponerlo en sus pantallas y así competir con un Pasapalabra que se ha vuelto imbatible en Antena 3. Curiosamente, Alta Tensión fue una apuesta de ese canal, y ahora lo estará en la oferta comercial de Telecinco con el fin de restarle importancia al concurso de Leal que no cede terreno.
El rescate de este antiguo formato supone un cambio de luces. El grupo de medios español ha decidido que la producción esté a cargo de Fénix Media Audiovisual. Asimismo, se tiene previsto la llegada de Christian Gálvez en condición de presentador. Un talento que ha crecido en este canal y lo hemos visto en las Campanadas o ¡Vaya fauna!.
Christian Gálvez quiere volver a lo grande
Un camino con subidas y bajas es el que ha tenido Christian Gálvez en Telecinco. De hecho, cuando Pasapalabra sale de Mediaset, el presentador quedó literalmente en el aire, y sin un show del que pudiera hacerse cargo. Lo vimos en El Tirón, el cual tenía un pequeño espacio dentro de Sálvame banana, pero de la noche al amaan lo dejaron de pasar sin dar detalles de su salida.
Y así es como Gálvez ha ido tratando de tomar protagonismo en la pequeña pantalla. 'Qarenta' fue un formato que le permitió estar en Mtmad y Be Mad, y por fortuna, ya tiene otro trabajo al que debe darle solidez, porque el objetivo que tiene es muy claro: elevar el share.
Podrá dar batalla el formato de 'Alta tensión'
No hay duda de ello, Christian Gálvez es un hombre muy astuto y conoce muy bien cómo llevar la batuta de este tipo de concursos. Es más, nadie puede poner en duda que es uno de los mejores presentadores del país. Sin embargo, desde la producción el reto es más grande, ya que han de aterrizar con ese factor sorpresa que pueda ser atrayente. Aunado a ello, que la gente pueda preferir este título por encima de Pasapalabra.
Hay muchas expectativas sobre cómo recibirá la audiencia de Telecinco el regreso de este programa que viene con sed de triunfo. No obstante, poseen un duro rival, y se sabe que Antena 3 tiene enganchada a la gente con El Rosco que tantas emociones les brinda a los telespectadores.
Los electrodomésticos no son artilugios muy económicos. Aunque con el paso de los años han ido apareciendo modelos de marcas con precios más bajos, no siempre puedes acceder a ellos. A menos que busques electrodomésticos en AliExpress, donde siempre tienes alguna buena oferta de la que sacar provecho.
Es por ello que aprovechando las grandes ofertas de estos días, te hemos preparado una lista con nueve increíbles ofertas en pequeños electrodomésticos para que puedas encontrar lo que necesitas al mejor precio.
VALUBOT-ROBOT ASPIRADOR K100
Comenzamos nuestro particular recopilatorio donde encontrarás los mejores pequeños electrodomésticos que puedes comprar de oferta en AliExpress con un robot aspirador que cumplirá de sobra con tus expectativas.
Este modelo en particular presume de un sistema capaz de recoger pelo de mascota sin mayores problemas. En el caso de que te haya gustado este producto, ten en cuenta que quedan pocas unidades. Así que teniendo en cuenta que aquí es donde vas a poder encontrarlo no dejes escapar esta oportunidad única.
ROBOT ASPIRADOR ABIR X6 EN ALIEXPRESS
Otro de los mejores robot aspirador que puedes comprar de oferta en AliExpress es este modelo en particular. Para ello presume de nada más y nada menos que 4500 pascales de potencia, más de ser capaz de barrer fregar y aspirar el suelo para conseguir los mejores resultados.
Un chollo en toda regla, por lo que si estás interesado en hacerte con este producto, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
CECOTEC MAMBO 9060
Ya te adelantamos que Cecotec se ha convertido en uno de los grandes referentes a la hora de comprar electrodomésticos de todo tipo. El fabricante español presume de un catálogo fuera de toda duda y donde encontrará soluciones de lo más variadas.
Como este impresionante robot de cocina inteligente capaz de hacer más de 100 recetas y que te sorprenderá por la calidad y resultados se consigue. Además, hay una comunidad detrás impresionante, por lo que podrías encontrar nuevos y sabrosos platos con los que sacarle el máximo partido a una de las mejores alternativas a la Thermomix.
Y teniendo en cuenta que la Cecotec Mambo 9060 cuesta casi la mitad, lo cierto es que es una de las mejores gangas del día. Si te interesa este producto rebajado en AliExpress, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
CECOTEC PROCLEAN 3060 MIRROR EN ALIEXPRESS
Otro de los mejores productos de Cecotec y que ahora puedes comprar de oferta en AliExpress es este microondas con revestimiento para ofrecer un dispositivo con grandes acabados y mejor funcionalidad.
Decir que cuenta con todo tipo de modos además de tecnología 3DWave para que el calor se reparta de forma uniforme en la comida que estás cocinando para conseguir unos acabados más homogéneos. ¿Te gusta este producto? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
XIAOMI-ASPIRADORA MI G9
Siguiendo con este recopilatorio donde encontrarás las mejores de AliExpress para comprar electrodomésticos al mejor precio no podíamos dejar escapar la oportunidad de recomendarte la mejor aspiradora de mano de Xiaomi.
Hablamos de un modelo muy vitaminado y que ofrece 120V de potencia además de autonomía más que suficiente para que pueda limpiar tu hogar sin preocuparte por el tiempo. Viendo su bajo precio, lo cierto es que es una compra casi obligada. Así que no dejes escapar esta oportunidad única. Si lo quieres, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
MINI PORTÁTIL DE EXPRIMIDOR DE NARANJA USB MEZCLADOR EN ALIEXPRESS
Aunque igual estás buscando un pequeño electrodoméstico que te puedas llevar donde tú quieras. Si este es el caso, entonces no puedes perderte este exprimidor de oferta en AliExpress. Un modelo de lo más completo y que te permitirá hacer batidos y zumos de la forma más sencilla.
Ahora tiene un descuentazo por lo que es perfecto para empezar a llevar una vida un poco más sana. Si te interesa este producto en particular, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
HUMIDIFICADOR DE AIRE PARA AROMATERAPIA
En los tiempos que corren no hay nada mejor que prevenir un poco para cuidar nuestra salud y por este motivo queremos recomendarte humidificador de aire. Hablamos de un pequeño electrodoméstico que permitirá purificar tu ambiente para que respire un aire limpio y libre de bacterias.
Una ganga que no deberías dejar escapar, por lo que si te gusta este artilugio, que sepas que aquí es donde vas a encontrarlo.
OLLA DE ARROZ MINI ELÉCTRICA EN ALIEXPRESS
Continuamos este recopilatorio donde encontrarás los mejores pequeños electrodomésticos que puedes comprar ahora de oferta en AliExpress con una mini arrocera que te va a sorprender por su utilidad
Para empezar cuenta con unas dimensiones sumamente compactas, por lo que te será muy cómoda para guardar donde tú quieras sin que moleste en absoluto. Súmale su capacidad para hacer hasta uno con 1,2 kg de arroz y queda claro que es un producto solvente y para toda la familia.
Teniendo en cuenta que hay pocas unidades, y su precio es de verdadero derribo, mejor que no dejes escapar esta ganga. ¿Te gusta? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
SOPLADOR DE AIRE COMPRIMIDO INALÁMBRICO PORTÁTIL USB
Cerramos este recopilatorio con los mejores pequeños electrodomésticos que puedes comprar con un producto que no puede faltarte si eres un amante de la informática.
Principalmente porque este pequeño soplador de aire comprimido será perfecto para limpiar el polvo de tu portátil, ordenador de sobremesa o cualquier otro gadget que tengas por casa. Sin duda alguna, un artilugio de lo más completo y que cumplirá de sobra con tus expectativas. Si te gusta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
De vez en cuando Amazon lanza una serie de productos con unos descuentos increíbles. Suelen ser ofertas que tienen una duración muy corta y es por eso que en ocasiones cuesta conseguirlas. Hoy hemos decidido ponértelo fácil y te traemos una lista con 8 productos de Oral B, Philips y Braun con ofertas que no pasan desapercibidas. Si estás buscando un cepillo de dientes electrónico o una afeitadora para el verano, este es tu artículo.
ORAL B GENIUS 8000N
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Este cepillo de la marca Oral B tiene un precio de 99,99€ y tiene envío Prime para que puedas utilizarlo lo antes posible. Cuenta con un descuento del 23% por lo que te ahorras 30,18€ en la compra. Este tipo de cepillos electrónicos están recomendados para aquellas personas que tienen dificultades a la hora de lavarse los dientes de manera manual ya que limpia al 100% la placa.
Está realizado con un cabezal redondo que permite llegar a las zonas más difíciles ya que se adapta al diente. También protege tus encías ya que tiene un control de presión para funcionar de manera más suave e incluso te avisa si te cepillas demasiado fuerte los dientes. Cuenta con 5 modos de cepillado para adaptarse a cualquier tipo de dentadura. Cómpralo aquí.
ORAL B IO 8 EN AMAZON
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Este cepillo Oral B iO 8 tiene un precio de 179€ y cuenta con envío Prime para que puedas cepillarte los dientes cómodamente cuanto antes. Tiene un descuento del 3% ahorrándote 5,44€ en la compra. Este tipo de cepillo cuenta contecnología magnética iO para que puedas limpiarte los dientes de manera suave.
Esta tecnología permite que el cepillado se realice con microvibraciones. Además, tiene una pantalla interactiva que permite ver toda la información importante de las funciones del cepillo como puede ser los diferentes modos de cepillado y un recordatorio para cambiar el cabezal. El cepillo iO 8 cuenta con un cabezal de forma redonda que permite alcanzar las zonas más difíciles ya que se adapta a la forma del diente. Cómpralo aquí.
ORAL B PRO 2
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Este cepillo Oral B PRO 2 tiene un precio de 39,99€ y cuenta con envío Prime para poder utilizarlo cuanto antes. Cuenta con un descuento del 33% por lo que te ahorras 19,96€ en la compra. Al igual que otros cepillos de la marca Oral B, este cepillo está realizado con un cabezal de forma circular lo que permite eliminar de manera más eficiente la placa. También protege las encías ya que cuenta con un sensor que capta si el cepillado está siendo demasiado fuerte. Ayuda a blanquear tus dientes progresivamente ya que elimina todo tipo de manchas. Tiene dos modelos de cepillado: el de limpieza diaria y el de cuidado de las encías. Cómpralo aquí.
PHILIPS ONEBLADE EN AMAZON
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Esta afeitadora tiene un precio de tan solo 28,49€ y cuenta con envío Prime. Tiene un descuento del 37% por lo que te ahorras 16,50€ en la compra. Este tipo de afeitadora está realizada para recortar, perfilar y afeitar cualquier longitud de pelo por lo que puedes utilizarla en cualquier zona de tu cuerpo.
Está preparada para ser usada tanto en seco como en húmedo. Esto te permite utilizarla en la ducha para ahorrar tiempo además de que puedes enjabonarte justo después para quitar los pelos restantes. Tiene tres peines para recortar el pelo de tres medidas diferentes que son 1, 3 y 5mm. Tiene una batería que dura hasta 45 minutos y tarda 8 horas en cargarse. También incluye una cuchilla. Cómprala aquí.
PHILIPS CABEZALES DE RECAMBIO
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Estos cabezales de recambio tienen un precio de tan solo 10,45€ y cuentan con envío de Amazon Prime para que los puedas utilizar cuanto antes. Tienen un descuento del 25% por lo que te ahorras 3,54€ en la compra.
Si tienes una afeitadora BG20XX, YS52X, YS53X, BG30XX, BG50XX, SBG315, BG70XX, TT20XX o QG33XX te conviene estar atento a esta oferta. Estos cabezales son difíciles de encontrar, pero una vez los tienen pueden durarte durante años. Es un tipo de cabezal que tiene como objetivo garantizar la seguridad en el afeitado por lo que puedes afeitarte cualquier parte del cuerpo. Evita la irritación y puedes afeitar tanto en seco como en húmedo. Cómpralos aquí.
BRAUN MGK7220 EN AMAZON
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Esta afeitadora tiene un precio de 53,99€ y cuenta con envío Prime para que la puedas utilizar cuanto antes. Esta afeitadora está realizada para durar el doble que las normales ya que está fabricada con un 85% de plástico menos.
Puedes afeitar la barba, la cara, el pelo del cuerpo e incluso de las orejas y de la nariz ya que incluye una maquinilla especial para estas zonas sensibles. Sus cuchillas están realizadas en metal lo que ayuda a que sean más resistentes. Tiene un motor adaptable que detecta automáticamente las barbas densas para tener un afeitado más potente. Cómprala aquí.
BRAUN SILK EXPERT PRO 5
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Esta afeitadora tiene un precio de 339,99€ y cuenta con envío Prime. Cuenta con un descuento del 32% por lo que te ahorras 159,01€ en la compra. Es una depiladora de luz pulsada por lo que tiene como objetivo depilar de manera segura, rápida y eficiente. Reduce el vello en tan solo 4 semanas desde su uso.
Está realizada con tecnología de luz pulsada inteligente. Cuenta con un sensor con protección UV además de que la luz se adapta a tu tono de piel. También cuenta con una velocidad increíble ya que con su nivel más bajo puedes tratar ambas piernas en tan solo 5 minutos. Cómprala aquí.
BRAUN CLEAN&RENEW EN AMAZON
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Esta afeitadora tiene un precio de 27,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Tiene un descuento del 20% por lo que te ahorras 7€ con la compra. Este tipo de paquetes de cabezales son difíciles de encontrar, pero una vez los tienes en tus manos hacen que tus afeitadoras duren muchos más años.
Está realizado con un lubricante potente para cuidar las láminas de las afeitadoras además de que tienen una fórmula con olor a limón para dejar un aroma fresco en la piel. Cómpralos aquí.
¿Sabías que las fotos de comida en Instagram venden mucho más que los propios cocineros? Y es que son precisamente las fotografías de comida las que cautivan al público y no los creadores de los platillos.
Instagram, es una red social que ha sido imparable en los último años. Pues la aplicación que destaca por sus fotografías, no ha dejado de crecer y seguir dando posibilidades a sus usuarios.
Viajes, naturaleza, moda, belleza, en fin, la temática es amplia. Pero las fotos de comida se han convertido en el gancho para atraer clientes a los grandes y no tan grandes restaurantes.
Tal como mencionamos al principio, no se trata de los creadores del platillo, se trata de los fotógrafos de cada uno de los platillos. Se dice que son precisamente estos instagramers los que más éxito logran en la red.
Y no es cuestionable, pues sea cual fuere las fotos de comida, se trata de comida y siendo honestos ¿a quién no le gusta la comida?
A simple vista podría tratarse de una simple foto para Instagram, pero la verdad es que se requiere de varios trucos, nociones de fotografía y un buen ojo para obtener resultados.
Además hay profesionales que se dedican a ello y pagan para degustar el plato y tomarle unas jugosas fotografías a los platillos.
Como también hay cocineros que realizan platillos de lujo y pagan por unas fotografías que no solo muestren un simple plato, sino que impacte y ocasione hambre con solo verla.
Fotos de comida para Instagram que mueve los sentidos
A continuación vamos a exponer algunos datos que puedes usar como conocimiento base para obtener fotos de comida perfectos para Instagram. Antes que nada debes tener en cuenta que se requiere al menos una buena cámara (profesional o en el celular si es el caso).
Un objetivo alucinante (que será la comida) y un buen ojo para sacar el mejor rostro de hasta una simple tostada. Así que toma nota de los trucos y detalles.
La composición del plano de Instagram
Las fotos de comida, así como cualquier otra foto necesita tener una buena composición. La composición es ideal si existe la simetría, pero si no, habrá que colocar los componentes que integrarán la foto de forma que nos sea agradable a la vista.
No debemos pasar por alto en qué platos se sitúan los alimentos y los pequeñosdetalles.
Debes tener en cuenta que está todo limpio, de que no hay manchas en las servilletas y manteles o migas olvidadas. También debes tener en cuenta el eliminar todo elemento que atraiga la atención más allá del plato. Como cartas , servilletas coloridas, cubiertos que no forman parte del platillo, entre otros.
El enfoque de la cámara
Para poder hacer buenas fotos de comida en Instagram, el plato debe ser el centro de atención de todo. Hay que evitar los efectos burdos como los desenfoques o los efectos borrosos en otros elementos. Estos los utiliza todo el mundo y nosotros debemos distinguirnos y sobresalir.
Si tenemos un plato con distintos ingredientes, pero uno como protagonista, imaginemos un arroz con bogavante. El animal será donde deberemos centrar el enfoque y todo lo demás girará alrededor suyo. Ten claro los objetivos, ya que el público en Instagram es bastante detallista y más cuando se trata de fotos de comida.
La elección de los ángulos para Instagram es fundamental
No siempre el plano picado sobre el plato es el mejor ángulo para fotos de comida. A veces por la simple composición del plato se pierde la perspectiva con el platillo y debemos utilizar otro tipo de ángulos de forma inteligente.
El plano picado está bien para platos planos, pero si queremos darle perspectiva para resaltar ciertos componentes, podremos hacerlo con la perspectiva y teniendo cuidado con los fondos y el ambiente en donde estemos.
No olvidemos que siempre el plato es el punto central y debemos evitar elementos que nos despisten de la comida.
La luz a la hora de hacer la fotografía
El enfoque es importante, el ángulo es importante, elmaterial que vamos a fotografiar es importante. Pero el elemento más vital a la hora de realizar fotos de comida es la luz. Y si podemos hacer la fotografía para Instagram con una luz natural, mejor que mejor.
Los focos y flashes solo dan un toque menos natural, así que deberemos aprovechar la luz solar para poder darle toda la naturalidad posible al plato.
También hay que saber en qué ambiente estamos y utilizar toda la luminosidad de la sala a nuestro favor.
Datos plus
Ten en cuenta de usar los recursos de Instagram a tu favor. Para tener visibilidad en Instagram no solo hace falta el tener muchos contactos.
Es decir que para que nuestra foto llegue realmente a muchas más personas debemos hacer un buen uso de los hashtags a la hora de nombrar a la foto.
Si sabemos seleccionar los hashtags más usados, vamos a tener más posibilidades de conseguir likes.
Una actividad deportiva muy demandada en verano es el submarinismo. Pero realmente cualquier apasionado de este deporte disfruta del submarinismo en cualquier época del año. Depende de si eres un profesional o no puedes hacerlo en diferentes niveles o incluso de forma habitual o muy de vez en cuando. Pero si queremos ir con el móvil a las profundidades vamos a necesitar un accesorio o herramientas para que todo vaya bien.
A pesar de que los nuevos móviles sean cada vez más resistentes al agua, siguen siendo un elemento delicado. A la hora de realizar cualquier actividad acuática, ya sea submarinismo, snorkel o un buceo de cualquier tipo, llevar el móvil siempre puede ser una buena opción para grabar unas bonitas imágenes, pero la protección debe ser la adecuada. Y por ello hoy os hemos traído algunos accesorios ideales para este deporte y mientras puedas proteger tu smartphone ante cualquier circunstancia.
A tener en cuenta
A la hora de elegir unos accesorios, en primer lugar hemos tenido en cuenta varios aspectos como la carcasa de protección de varios estilos. Es importante fijarse en las especificaciones técnicas antes de hacerte con uno de ellos.
Son productos específicos para proteger al dispositivo del agua, y es necesario que sepas hasta que metros aguantan sin ningún tipo de problema. Y si además el móvil ya cuenta con resistencia IP y le añadimos esta protección extra, tendremos menos posibilidades de que le ocurra algo. A continuación os dejamos con el recopilatorio de los mejores accesorios para poder sumergir tu móvil. Vas a encontrar carcasas herméticas, auriculares sumergibles, bolsas impermeables, etc.
Auriculares de conducción
Empezamos con un producto muy interesante para ir a hacer submarinismo, estos auriculares de conducción que también son ideales para llevarlos a la piscina.
Tienen certificado IPX8 y aguantan hasta 3 metros de profundidad. Tienen un diseño de oreja abierta para no llegar a tener problemas auditivos.
AICase funda impermeable para submarinismo
Y una de las mejores opciones que no podían faltar en este recopilatorio es esta AlCade. En este caso la funda es sumergible hasta 10 metros de profundidad que podrás utilizar mientras haces submarinismo u otra actividad acuática.
La carcasa es de mente de cristal óptica antirreglectante que te permitirá hacer fotografías con claridad, además de incluir una correa para poder llevarlo cómodamente.
Bolsa Estanca Móvil
Es un producto ideal para bucear, se trata de una bolsa robusta con hebilla de ABS. Tiene una colocación muy sencilla y cuenta con una correa para poder llevar en la cintura o en el hombro. También puedes llevar cualquier otra cosa como una cartera o las llaves.
Teniendo en cuenta su material y resistencia aguanta hasta 20 m de profundidad. Incluye una ventana transparente donde puedes ver la pantalla del móvil.
IPOW, bolsa riñonera impermeable para submarinismo
Se trata de una funda impermeable donde caben móviles desde las 3.5 pulgadas a las 6.5 pulgadas. Con un material PVC de alta calidad y resistente a rasgaduras, antiarañazos y sin costuras es ideal para utilizarlo en inmersiones de pocos metros, en concreto por su certificado IPX-8 aguanta 10 metros de profundidad durante 30 minutos. Incluye tres cierres de cremallera para sellar y un cierre de velcro para asegurar el cierre y que no entre el agua.
Selfie stick de control remoto
Con el móvil bien protegido puedes utilizar un palo de selfie, mientras que sea de acero inoxidable como es este caso. La barra alcanza hasta 80 cm de largo y te permite tirar hasta 90 grados.
A pesar de contar con un disparador remoto, es importante que tengas en cuenta que en al hacer submarinismo no lo vas a poder usar.
KYG Bolsa Estanca Impermeable
Seguimos con otra buena opción para sumergir el móvil si haces submarinismo. Esta bolsa impermeable tiene tapa enrollable y una doble superposición hermética al agua que asegura una buena resistencia para que no entre el agua y gracias a la doble capa alcanza más seguridad. Tiene un diseño que te permite desbloquear el teléfono además de poder hacer fotos.
Heitune funda impermeable para submarinismo
Seguimos con otra buena opción para hacer submarinismo con esta funda de Heitune, que te permite usar el móvil bajo agua y también usarlo para sacar imágenes.
Fabricada con TPU de alta permeabilidad de la membrana a prueba de agua, diseño de doble cierre y un sellado de hasta cuatro capas para asegurar que no entre el agua.
Cressi Dry Bag Mochila Impermeable
Una bolsa impermeable ideal para gustar el móvil y poder llevarlo en el agua, o con resistencia a la tierra y también nieve. Ten en cuenta que se trata de una bolsa diseñada para poder llevarla flote mientras haces snorkel por lo que no acepta una inversión completa.
Carcasa Qinlorgon para submarinismo
Una carcasa de gran calidad y de las mejores de este recopilatorio, ya que alcanza una inmersión de hasta 45 metros de profundidad sin sufrir ningún daño. Fabricada en policarbonato y ABS de alta calidad y con resistencia a la corrosión. La pantalla nos permite ver con una imagen clara y más fácil controlar bajo el agua. Ofrece un sistema de sellado completo que evitan las fisuras, arañazos o suciedad.
Funda Republe
Una opción muy económica para poder sumergir el móvil al hacer submarinismo sin gastarse mucho dinero. Se trata de una funda hermética con sellado de seguridad que te permite utilizarlo debajo de agua.
Incluye una cuerda para poder llevarlo bien apretado a la muñeca y evitar la pérdida. También incluye una tira luminosa para brillar en la oscuridad y en caso de pérdida puedas encontrarla fácilmente.
Un router MiFi es un dispositivo de banda ancha portátil que permite a varios usuarios finales y dispositivos móviles compartir una conexión a Internet de banda ancha móvil 3G o 4G y crear una red ad-hoc.
¿QUÉ ES UN ROUTER MIFI?
El Wi-Fi móvil, también conocido como router MiFi, utiliza la conexión de datos móviles de su teléfono inteligente para establecer una señal inalámbrica que los dispositivos compatibles pueden compartir para conectarse.
Es particularmente útil cuando está de viaje y no está dentro del alcance de una conexión Wi-Fi estándar, o como un dispositivo de seguridad para banda ancha doméstica inestable o sobrecargada.
El teléfono inteligente puede crear una conexión Wi-Fi móvil mediante un proceso conocido como conexión a Internet, o mediante un dispositivo portátil llamado enrutador móvil o punto de acceso móvil, en el que se inserta una tarjeta SIM.
La diferencia entre un enrutador Wi-Fi móvil y un dongle de datos móviles es que no se conecta físicamente a su dispositivo y puede compartir una conexión de datos móviles con más de un dispositivo.
En estos días, los dongles USB son realmente útiles solo para dispositivos como computadoras portátiles antiguas y PC que no son compatibles con la conectividad Wi-Fi.
ROUTER MIFI: ENRUTADORES WLAN MÓVILES / PUNTOS DE ACCESO LTE EN LA PRUEBA
En sus propias cuatro paredes, WLAN es el acceso normal a Internet para muchos usuarios. Se ve diferente en el camino. Si no puede cambiar a puntos de acceso público o al WiFi de amigos, debe conectarse a Internet móvil con su dispositivo.
Sin embargo, esto solo es posible con teléfonos inteligentes y algunas tabletas. Otros dispositivos no tienen una tarjeta SIM que se pueda usar para acceder a la red celular.
Una solución para estos casos son los denominados router MiFi o enrutadores WLAN móviles / puntos de acceso LTE.
MiFi es una forma abreviada de WiFi móvil o un punto de acceso móvil. Esto se establece a través de un pequeño enrutador que funciona con batería con una tarjeta SIM. Para hacer esto, el dispositivo marca en la red celular (UMTS / LTE) y configura una pequeña WLAN.
Este punto de acceso WiFi ahora también puede ser utilizado por dispositivos sin tarjeta SIM para navegar por Internet. Por lo tanto, los router MiFi ofrecen una función similar a la conexión de un teléfono inteligente, que también crea un pequeño punto de acceso.
Un enrutador móvil muestra toda su fuerza cuando no solo un dispositivo debe usar el punto de acceso WLAN o el punto de acceso UMTS o LTE. Al aire libre, en viajes grupales o en la cervecería al aire libre, un punto de acceso MiFi puede significar acceso a Internet para muchas personas.
Sin embargo, es importante proteger la red del exterior para evitar el acceso de terceros y el espionaje de los datos.
DIFERENCIA ENTRE ROUTER MIFI Y WIFI
Tanto las redes MiFi como las WiFi se utilizan para proporcionar conectividad a Internet a dispositivos móviles y fijos.
WiFi usa enrutador wifi o punto de acceso (AP) mientras que MiFi usa enrutador MiFi para proporcionar el servicio de Internet para la comunicación de datos.
El alcance de WiFi se limita a las instalaciones del hogar / oficina donde MiFi extiende el alcance a través de la conexión celular (2G / 3G / 4G) con las redes celulares existentes.
A diferencia de WiFi, que proporciona conectividad de Internet a dispositivos inalámbricos a través de puntos de acceso wifi fijos, MiFi proporciona conectividad cuando los dispositivos están en movimiento a través de puntos de acceso móviles (es decir, enrutador MiFi).
Qué es un router MiFi
¿QUÉ ES UN ROUTER MIFI DE TODOS MODOS?
MiFi es la marca de los dispositivos portátiles inalámbricos Novatel que proporciona conexión WiFi móvil.
El router MiFi consta de dos partes principales, a saber. módem y enrutador wifi. Parte del módem compuesto por 3G o 4G o LTE basado en diferentes estándares inalámbricos y se encarga de brindar conectividad con dispositivos inalámbricos de próxima generación. La parte del enrutador wifi se encarga de proporcionar conectividad wifi.
Existen diferentes versiones de MiFi para admitir diferentes estándares celulares como EVDO, HSPA, LTE, etc.
¿QUÉ ES WIFI?
Es necesario instalar WiFi AP (punto de acceso) que esté conectado con una conexión a Internet de banda ancha mediante cables. La conexión entre dispositivos móviles / fijos y WLAN AP se realiza mediante radiofrecuencia de forma inalámbrica.
Existen diferentes estándares WLAN para wifi a saber. IEEE 802.11a / 11b / 11g / 11n / 11ac, etc. Cada uno define diferentes especificaciones PHY / MAC para lograr diferentes velocidades de datos y coberturas.
Opera a 2.4 GHz o 5 GHz.
Los dispositivos WiFi funcionan en dos modos, a saber. adhoc (es decir, BSS-Basic Service Set) e infraestructura (es decir, ESS-Extended Service Set).
DISPOSITIVO HOTSPOT MIFI DE NOVATEL WIRELESS
Como se mencionó, los dispositivos MiFi brindan conectividad inalámbrica a Internet mediante puntos de acceso wifi móviles. Los dispositivos utilizados para este propósito se denominan enrutadores MiFi.
Los dispositivos WiFi brindan conexión inalámbrica a Internet mediante puntos de acceso wifi fijos. Los dispositivos utilizados para este propósito se denominan enrutadores WiFi.
Router MiFi
La principal diferencia es que los dispositivos MiFii admiten conectividad celular además de conectividad WLAN. Los dispositivos WiFi no admiten conectividad celular.
Los huevos son un alimento siempre presente en todos los hogares, y especialmente en España es sumamente valorado para preparar platos completos y tradicionales, entre ellos por supuesto la mundialmente famosa y reconocida tortilla de patatas, la cual con pocos ingredientes resulta sumamente nutritiva y deliciosa.
Y es que los huevos tienen la particularidad de adaptarse a la más amplia gama de recetas y a todas aporta una generosa cantidad de proteínas de alto valor, minerales y nutrientes que hacen de las más sencillas combinaciones un plato completo, sencillo y rico.
Los huevos, más allá de fritos
¿Cuántas veces al levantarte vas a la cocina en busca de que hacer para el desayuno y al abrir la nevera ves los huevos y terminas comiéndolos fritos? Este es un escenario que se repite muy a menudo, y no solo en España, sino también en otros países del mundo.
Si bien los huevos son sumamente versátiles, con frecuencia simplemente terminan siendo utilizados como complemento de otras recetas y pocas veces se les ve como un alimento que se puede disfrutar más allá de frito.
Así como muchos no saben sacar el máximo provecho de la versatilidad de este elemento culinario, también están los que deciden consumirlo a diario de las más variadas formas. Una de ellas los huevos poche, con esa yema aguadita que a todos encanta y por supuesto los que prefieren ir más allá y tenerlos presentes en sus reuniones sirviéndolos como unos espectaculares huevos rellenos gratinados.
Con relación a los huevos al horno, una receta sumamente deliciosa y muy castiza la representa los huevos a la flamenca. Esta receta envuelta en aires de tradición demuestra definitivamente la capacidad de los huevos de engrandecer el sabor y presentación de cualquier plato.
Si de la cocción al horno se trata, también puedes preparar unos deliciosos huevos simples en menos de 30 minutos y que quedarán estupendos, así que tienes que hacerlos y deleitarte de una manera saludable y muy sencilla.
Huevos simples al horno: fáciles, sencillos y muy deliciosos
Doble yema
Preparar esta receta es sumamente sencillo y muy delicioso. Con muy pocos ingredientes lograrás tener listo un plato que puedes completar con unas tostadas de pan, jugo de frutas y hacer un completo brunch.
Como en todas las preparaciones que contienen huevos, la frescura es sumamente importante y al contar con tan pocos ingredientes, esto se vuelve un requisito indispensable que se extiende hacia todos los ingredientes presentes.
Ingredientes que necesitarás
Tal como te comentaba, verás que con muy pocos ingredientes lograrás preparar un rico plato, muy fácil, rápido y rico que en menos de 30 minutos podrás disfrutar.
4 huevos camperos
1 cebolla morada mediana
1 tomate maduro
Sal
Pimienta
Aceite de oliva virgen extra
Preparando los ricos huevos simples al horno
El primer paso que debes dar es precalentar el horno a 200° C. Esta receta es de lo más sencilla, por lo que tener el horno precalentado y con la temperatura correcta es imprescindible para maximizar los tiempos y tener listo el plato en tiempo récord.
Mientras el horno se va calentando, ve adelantando los pasos de la receta para que todo esté listo en el momento oportuno. Pela la cebolla morada y pícala en dados pequeños. En una sartén añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra y pon a sofreír la cebolla hasta que esté pochada.
Cuando observes que la cebolla luce transparente, retírala del fuego. Lava muy bien el tomate maduro y córtalo en rebanadas no muy gruesas. Ubica dos cacerolas de barro pequeñas y vierte la mitad de las cebollas en cada una de ellas. Distribuye las rebanadas de tomates sobre la cebolla sofrita.
Casca los huevos en una taza y con cuidado viértelos en las cazuelas de barro, sobre las rebanadas de tomate y la cebolla. Con los ingredientes enumerados tendrás la cantidad justa para dos porciones, así que coloca dos huevos en cada cazuela. Añade sal y pimienta al gusto y un chorrito de aceite de oliva.
Lleva las cazuelitas al horno y hornea por tan solo 10 a 12 minutos y al retirar coloca unas hojas de albahacas para decorar. Acompaña con unas ricas y crujientes tostadas de pan y a disfrutar.
Huevos cremosos al horno
Esta otra versión de huevos simples, contiene entre sus ingredientes leche y nata, son sumamente deliciosos y cremosos a la vez que serán el desayuno perfecto. A diferencia de la receta anterior, estos no son agregados enteros, sino batidos; por esta razón resultan sumamente cremosos al llevar incorporada leche y nata.
Necesitarás
Para preparar estos ricos huevos cremosos necesitas muy pocos ingredientes. Escoge huevos, leche y nata que estén frescos y tendrás un resultado fenomenal.
3 huevos
¼ de taza de leche
1 cucharada de nata
1 rebanada de tocino
Sal
Pimienta
Preparación de esta delicia cremosa
Tal como con la receta anterior, el primer paso es precalentar el horno a 175° C y tener engrasadas dos cazuelas pequeñas de barro o cerámica. Preparar esta receta es muy sencillo y necesitas algunos ingredientes adicionales que elevaran el sabor al máximo.
En un bol bate los huevos, la leche y la nata hasta que estén completamente integrados. Pica en dos partes iguales la rebanada de tocino y coloca cada mitad dentro de las cazuelas engrasadas. Vierte sobre cada una la mitad de la mezcla de huevos, leche y nata y salpimienta a tu gusto. Lleva al horno por 20 a 25 minutos y disfruta en compañía de unas rebanadas de pan.
Florentino Pérez, presidente del Real Madrid, pareciera no ver esa luz al final del túnel que le permita tener a Kylian Mbappé durante esta temporada. El estratega español está viviendo uno de sus mayores tormentos en estos últimos compases previos al inicio de LaLiga 2021-2022. El delantero de origen francés ya ha dicho que su deseo es vestir la camiseta del conjunto blanco. Pero aún así, los merengues están metidos en un terrible abismo que podría estar influyendo de una forma negativa en la adquisición de la estrella europea para que venga al fútbol español.
El jefe del club no ha dejado de armar sus tácticas administrativas para tratar de llegar a un acuerdo con el jugador que está en manos del PSG. Sin embargo, todo indica que el mayor escollo que tienen para que el número 7 del club francés coja su avión va relacionado a la economía de la oncena que más Champions League tiene en su haber.
Florentino Pérez anda de manos atadas
Mbappé se ha robado la atención de varios clubes europeos. Pero el que más se ha ensañado con el juego de este crack de tan solo 22 años de edad no es otro que Florentino Pérez. Sí, un hombre que donde pone el ojo hace hasta lo imposible por llevarlo a sus filas. No obstante, con este jugador las cosas no le han salido del todo bien.
Quizás estamos en presencia de una nueva pérdida de terreno en cuanto a las intenciones de verlo estrenarse en el Santiago Bernabéu. Cabe destacar que, el director técnico, Carlo Ancelotti, ha estado trabajando con el grupo en los partidos amistosos de pretemporada. Justamente hoy, chocarán contra el Rangers en el Estadio Ibrox Stadium, en Escocia.
Gran fracaso para el Real Madrid que les está pasando factura
El Real Madrid no está pasando por un buen momento. No sólo desde el punto de vista deportivo, sino también a nivel de los fichajes que han hecho. Desde luego, ha repercutido en las finanzas del club. Aunado a ello, la crisis derivada de la pandemia por la COVID-19, la cual ha sacudido a todos los equipos, pues el tema se ha complicado aún más de lo que ya estaba.
Lo cierto es que, la inestabilidad del club que hemos visto últimamente ha sido producto de unas erráticas gestiones al momento de decidir quién se queda, quién se va, y los que llegarían al equipo. Allí es donde ha estado la pifia de Florentino Pérez que está viendo cómo se le escapa Mbappé.
Los errores se pagan caro y Florentino Pérez se ahoga en sus problemas
Esta temporada no será fácil para los madridistas. No lo decimos por lo competitivo, porque el torneo de fútbol español siempre es una guerra a muerte, donde los coleros tiene hasta las garras para desequilibrar al líder. Aquí el tremendo dilema es el que tiene encima Florentino Pérez, y lo viene arrastrando desde la temporada 2019-2020.
Si echamos una mirada para atrás, hablaríamos que el Real Madrid hizo una inversión bastante grande de 300 millones de euros, a la postre no les sirvió de nada. Salvedad del defensa Ferland Mendy y el mismo jugador brasilero Eder Militao. Son los únicos que han podido dar la cara, y han justificado de una manera sobria el gasto que hicieron por ellos. El resto, simplemente no han aportado a la causa blanca.
Los madridistas necesitan un jugador que les de goles
Un claro ejemplo que al Real Madrid de Florentino Pérez les falta una máquina de hacer goles es lo que pasaron en la edición anterior. Estos se desinflaron en su intento por destronar al Atlético de Madrid de la cima. Les faltó empuje y se vio en cancha las verdaderas carencias. No hay una estrella que pueda ser capaz de marcar la diferencia en el césped, y darle las anotaciones a los merengues, quienes tienen la misión de ganar todo.
Pues sí, esto es lo que le ha exigido Florentino a su par Carlo Ancelotti, sabiendo que él no ha movido bien sus cartas como para presentar un equipo temible. Ahora bien, con el mercado de verano abierto hasta finales de agosto, el sueño de fichar a Mbappé se está convirtiendo en una terrible pesadilla. A tal punto que, las cosas dan como para que no venga en este verano.
Mbappé quiere terminar su contrato
Golpe tras golpe es lo que ha estado recibiendo Florentino Pérez con el fichaje que tiene entre cejas para el Real Madrid. El mismo supondría el cambio de aires de Mbappé para que deje la Ligue 1, yse venga a dar cátedra a LaLiga. Es más, como el chico desea ganarse una Liga de Campeones, todo indica que el combinado blanco es el que más cerca puede estar de dicha conquista, muy por encima de su actual equipo.
Recientemente, pudimos conocer que la sensación francesa quiere salir por la puerta grande. En este sentido, ha optado por no mostrarse rebelde, y prefiere que en lugar de forzar su despedida sería mejor cumplir con su contrato. Esto pone en tres y dos a los madridistas. Aunque si siguen en la puja puede que logren cambiarle la cara a este traspaso que estaba clarísimo no iba a estar sencillo. Estamos hablando de uno de los jugadores más cotizados de la actualidad.
Florentino Pérez no tiene caja para tentar al jugador
Es evidente que Florentino Pérez no tiene caja para hacerle un ofrecimiento grande a Mbappé como para que lo deje todo de una vez. Claro, hay una esperanza que a pesar de que es remota, igual podría considerarse.
Esta hace referencia al hecho de que si el PSG no quiere seguir con el delantero más allá del 2022, es probable que el galo se venga para España sin ningún tipo de objeciones. No obstante, el bagaje que tiene el francés lo hace ser una ficha clave como para sacarle más provecho. Allí es donde los merengues no tienen cómo atacar de una forma contundente.
Los hinchas arden de la ira
Los fanáticos no han parado de señalar a Florentino Pérez por los malos resultados que ha tenido el club. A su vez, rechazan las gestiones tan vagas a nivel de incorporaciones las cuales han brillado por su ausencia. Con Mbappé podría limpiar su imagen ante lo hinchas. Todo esto porque para esta temporada es necesario repotenciar la línea de ataque de los blancos.
En definitiva, al presidente del club se le han venido las siete plagas, y el mercado va a cerrar dentro de algunas semanas. Vale acotar que, los seguidores del equipo de la capital española exigen jugadores élites. De lo contario, si siguen con esta misma plantilla estarán destinados a una campaña llena de derrotas.
Hay un punto en que los limpiaparabrisas dejan de funcionar con la misma fuerza de antes. Puede ser debido a un motor dañado , cepillo vencido o cualquier otro desperfecto.
Este tipo de problemas son losque dificulta la limpieza correcta del parabrisas.
Por tanto si llegases a notar que el parabrisas no está del todo limpio en invierno. O en tal caso que los cepillos no limpian del todo, significa que es momento de cambiar los limpiaparabrisas.
Los limpiaparabrisas son un elemento esencial para la seguridad del vehículo, pues estos permiten y garantizan la visibilidad del conductor. Mayormente en temporada de nieve o cuando llega el invierno y hay fuertes lluvias.
Aunque puedan ser cepillos que pareciera que duran una eternidad, la verdad es que como todo repuesto de carro necesita ser cambiado. Así que a continuación te mostraremos cómo debes hacer el cambio correcto del limpiaparabrisas.
¿Por qué es importante hacer el cambio del limpiaparabrisas?
No es secreto para ningún conductor en que un limpiaparabrisas en mal estado puede restar visibilidad y poner en riesgo a quienes van dentro del vehículo. Recuerda que este permite la visibilidad en tiempos de invierno por ello es necesario detectar cuándo no está del todo funcionando.
Aunque parezca complejo, cualquier podrá darse cuenta cuándo el limpiaparabrisas no está funcionando del todo. Básicamente cuando este deja de funcionar el parabrisas tiende a estar sucio siempre o si hay lluvia no logra dar claridad del todo.
Se recomienda que los cambios de los limpiaparabrisas se hagan cada dos años para evitar complicaciones.
¿Cómo hacer el cambio correctamente y no morir en el intento?
Para hacer el cambio correctamente, lo primero que deberás hacer es comenzar con las escobillas del limpiaparabrisas que están compuestas por una estructura metálica con un anclaje al brazo limpiaparabrisas. Es decir una goma con un filo que barre el cristal y unas láminas metálicas que mantienen la goma estirada y con cierta elasticidad para adaptarse a las formas del parabrisas.
La falla común es cuando se desgasta el anclaje al brazo del limpiaparabrisas y hace que vibre y limpie mal. Si es así, deberemos cambiarlo aunque la goma esté en perfecto estado.
Debes comprar las escobillas de acuerdo al modelo del vehículo
No es comprar cualquier escobilla, es comprar las respectivas según el modelo de tu carro. La misma marca y modelo. Cada modelo utiliza unas gomas y tamaño en concreto y hay que sustituirlas por otras similares. Para saber si son compatibles, tienes que comprobar que las longitudes y anclajes sean correctos.
Luego lo que debes hacer es encender el vehículo y pulsa para que se activen los limpiaparabrisas de manera que queden en posición vertical. Luego apaga el carro, la idea es que queden elevados y puedas hacer el cambio sencillo y correctamente. Desde luego evitando daños o rayones en el vidrio.
Retira las escobillas antiguas
Posteriormente, toma el brazo del limpiarabrisas móvil de una de las escobillas, luego debes apretar la pestaña que suele tener para sacarlas y tirar de ella para desencajarla del lugar. No será necesario ningún tipo de herramienta adicional.
Solo debes ejercer un poco de presión con cuidado y listo. Recuerda que cada modelo tiene una forma distinta de extracción, por lo que lo más recomendable es que consultes con detalle el manual de instrucciones de tu auto.
Verificación del limpiaparabrisas
Una vez que hayas retirado las escobillas usadas, solo queda terminar el trabajo colocando las nuevas. Luego debes insertar las nuevas escobillas hasta que encaje a la perfección y chequear que al tirar de ellas no se salga si no presionas la pestaña. Recuerda que en caso de quedar floja puede que se caigan al mover el carro.
Verifica el correcto funcionamiento
El último paso que debes hacer es verificar que todo haya quedado en perfecto estado y listo para funcionar correctamente. Recuerda que no debes usarlos si no los necesitas, solo prueba añadiendo agua para verificar que cumplen su función. Probarlos solo puede rayar el parabrisas así que tenlo en cuenta.
Prueba los limpiaparabrisas con el agua del sapito en varias velocidades de manera que puedas comprobar que funciona a la perfección y que el cepillo limpia bien el parabrisas. Es recomendable que cambies las dos escobillas sin importar que la otra esté en buen estado, al momento del cambio se hacen las dos.
Es decir que no es conveniente cambiar una sola porque una estará en correcto funcionamiento y la otra no. Así que es recomendable hacer el cambio de las dos al mismo para que tengas funcional ambas.
Recuerda también que es recomendable hacer el cambio cada dos años, dependiendo de cuan deterioradas se encuentren. Si notas que no están funcionando a mitad de año, deberás cambiarlos. O en caso que notes que luego del año ya no sirven igual, es tiempo de cambiarlo.
Cuando se sigue una dieta, sin lugar a dudas la idea es bajar de peso e incluso muchos esperan que sea en poco tiempo. Sin embargo, la misma no es lo esperado, y se termina dejando o logrando efectos diferentes.
El conocido efecto yoyo es el resultado de realizar alguna de estas opciones, entonces te preguntas: ¿Por qué se produce? A continuación conocerás qué lo causa y el truco para evitarlo.
¿Qué es el efecto yoyo?
El efecto yoyó o efecto rebote es la consecuencia de una mala dieta, ya que una vez perdidos los kilos esperados, finalizada la misma, se recuperan e incluso en mayor cantidad que los perdidos.
Y todo ello debido a que reducimos el número de calorías a consumir y por ello el cuerpo ahorra energía, previniendo que no reciba las suficientes en el futuro y, por supuesto, está el fraude de las dietas milagrosas.
El problema radica principalmente en que al terminar una dieta, se comienza a comer nuevamente de todo en poco tiempo y el cuerpo continúa con proceso del ahorro de energía y esto termina haciendo que engordemos rápidamente.
Por ello es vital que cuando se inicie una dieta, se realice una vez que has consultado a un especialista y este ha determinado cual es la mejor a seguir de acuerdo a tu organismo.
¿Qué causa el efecto yoyo?
Cuando se comienza una dieta y se comienza con una serie de restricciones muy fuertes, esto causa un desequilibrio muy grande en el organismo, el cual trae consecuencias mayores para el mismo. Debido a que se hacen restricciones alimenticias, el cuerpo puede activar una especie de mecanismo de emergencia para buscar las energías que requiere para el día a día, y en pocas palabras suele terminar mal.
Una dieta mal planificada y distribuida puede ocasionar un efecto yoyo, con riesgos de padecer daños graves e irreversibles, ya que la idea es perder peso inteligentemente y no matarse de hambre. Porque esto es más que perjudicial para la persona sin duda alguna, no se debe dejar a un lado lo sano.
¿Qué consecuencias tiene el efecto yoyo?
Cuando se realiza una dieta, el organismo produce una ralentización en el metabolismo, para así poder aprovechar todos los pocos nutrientes que se obtienen de los alimentos que se consumen y así convertirlos en reservas. Sin embargo también el mismo cuerpo comienza a botar, por así decirlo, lo que no requiere y de una manera muy acelerada.
Uno de los elementos que pierde de manera rápida es el agua que se encuentra almacenada, y todo debido a las limitaciones severas de alimentos. Esta relación hace que automáticamente el cuerpo pierda, de una manera rápida, una gran cantidad de peso, y por ello las personas optan por dietas donde pierdan peso rápidamente, sin pensar en las consecuencias una vez terminadas.
¿Cómo evitar el efecto yoyo?
El efecto yoyo se puede evitar de muchas maneras, y con ello ganar la persona al mantener el peso logrado con la dieta. Con tan solo seguir una serie de consejos sin olvidar acudir a un especialista podrás mantenerte y no aumentar kilos de manera desproporcionada.
Consumir alimentos frescos en tu dieta diaria
Una de las cosas que se hace al llevar algunas dietas es contar las calorías consumidas a diario. Esto resulta muy efectivo para perder peso pero más efectivo resulta conocer el origen de las calorías. Así que se debe incrementar el consumo de alimentos frescos y disminuir los productos procesados, lo cual se puede mantener con el tiempo y ser permanente.
Así se pierde peso y se previene a la vez alguna enfermedad como la obesidad.
Al seguir una dieta incrementa la ingesta de fibra
La dieta milagrosa suele ser negativa debido a que esta no genera en la persona una sensación de saciedad, y por ello la abandonan e increíblemente esto genera más ansiedad. Por esto es muy importante incluir en la alimentación la fibra, que sin ninguna duda te ayudará también a bajar de peso, así que a incluir verduras, frutas, cereales integrales y granos.
Estos alimentos contienen muchas fibra, que te harán sentir saciado. Además con ellos evitarás problemas del sistema digestivo así como el estreñimiento.
Es bueno permitirse algún capricho de vez en cuando
Una alimentación adecuada debe ser sin lugar a dudas sana, variada y equilibrada, por ello el incluir algún capricho puede ayudar en la prevención de la aparición del efecto yoyo. Pero ojo, esto no es que puedes consumir un alimento de manera excesiva sino hacerlo de manera moderada. Es muy importante lograr que la dieta sea posible de llevar en el tiempo.
Seguir una dieta a veces no es tan fácil para los principiantes, y que el cuerpo se acostumbre es de a poco. Por eso es importante el consumo de algún que otro alimento adicional. Esto te ayudará a reducir la ansiedad que se produce.
La mejor opción de una dieta es alimentarse de forma sana
Las dietas mágicas aparentan ser la mejor opción pero a la largo no lo son, pues sus efectos negativos son permanentes. Así que opta por una que sea saludable y que no cause riesgos. Perder peso y a la vez hacer demasiados sacrificios no es para nada recomendable.
Durante la dieta haz ejercicios
Seguir una dieta para perder peso debe ir acompañado de una actividad física. Ambas son importantes, por eso practicarlo es saludable.
Además estos tonifican los músculos, por eso mientras se sigue una dieta no se deben suspender los ejercicios porque esto incrementa la posibilidad del efecto yoyo.
El estrés incrementa el efecto yoyo
El estrés causa mucho descontrol en el cuerpo y si no aprendemos a controlarlo conjuntamente con una vida acelerada, sin un buen descanso y carencia de actividad física, trae consecuencias.
Y una de ellas es que aumenta la aparición del efecto yoyo, así que hay que alimentarse bien, llevar una vida más tranquila, caminar y descansar.
Después de la gran final de Taekwondo en los Juegos Olímpicos acontecida en la tarde del sábado, Adriana Cerezo, de 17 años, se ha convertido en la primera medalla asegurada de la delegación española en Tokio. La taekwondista, campeona de Europa en abril, ha pasado de aprobar la selectividad a lograr la primera de las ansiadas y buscadas monedas metálicas de estos Juegos.
A la benjamina de los deportistas españoles en Tokio le tocó medirse con la tailandesa Panipak WongpattanakIt, una de las grandes del deporte. Es conocida por ser la gran esperanza del taekwondo español femenino. Pero, ¿quién es Adriana Cerezo y cómo ha llegado hasta aquí? Repasamos el recorrido de esta taekwondista de los Juegos Olímpicos.
Adriana Cerezo, medalla de plata en taekwondo en los Juegos Olímpicos de Tokio
Adriana Cerezo dio durante la tarde del sábado la que resultó como la primera medalla a España en los Juegos Olímpicos: ¡una plata! Lo hizo en la categoría de hasta 49 kg. Tras completar una mañana increíble, donde consiguió llegar hacia esta final y conformando la medalla, dejó fuera a dos de las mejores taekwondistas del mundo.
Recorrió el camino avanzando hasta encontrarse con la tailandesa Panipak Wongpattanakit, quien la derrotó en la final por 11-10. La cita empezó muy fuerte, ganando por 2- 4 para la española. En el segundo, ha ampliado la ventaja a +4, pero su rival sacó todo en los últimos segundos ganando el duelo.
Adriana Cerezo, que logra así el primero de los grandes retos dentro de una modalidad en la que apenas hay españoles, es una joven de 17 años que, literalmente, hace un mes escaso estaba formalizando la selectividad. De hecho, lo hizo con una nota alta (13). ¿Quién es Adriana Cerezo?
ADRIANA CEREZO IGLESIAS, PLATA OLÍMPICA. 🥈 17 AÑOS.
Adriana Cerezo enfiló en los Juegos Olímpicos un camino meteórico
La joven deportista, de 17 años, se ha colgado al cuello la medalla de plata después de un ajustadísimo combate que se ha resuelto por 11 - 10 frente a la tailandesa Panipak Wongpattanakit, número uno del mundo, actual campeona del mundo y medalla de bronce en Río 2016.
Previamente en octavos ha derribado a la número dos del mundo, la serbia Tijana Bogdanovic, en un duro partido por 12 - 4, en cuartos ha ganado a la doble campeona olímpica en Pekín 2008 y Londres 2012, la china Wu Jingyu, en una aplastante victoria por 33 - 2. Y en semifinales ha ganado por 39 - 19 a la turca Rukiye Yildrim, doble campeona de Europa.
Adriana Cerezo ha enfilado un camino meteórico que ha sorprendido a la élite del taekwondo de forma muy prematura. Se ha apresurado para asegurar la primera medalla de España en la competición tras arrasar a dos de las favoritas en el cuadro de -49kg y promete más, todo ello a pesar de las dudas de sus padres respecto a la práctica de este deporte desde su niñez
"Por las mañanas, instituto, y por las tardes entrenar": Adriana Cerezo, capaz de lo mejor fuera y dentro de los Juegos Olímpicos
Cerezo cumplirá la mayoría de edad el próximo 24 de noviembre. Cuando eso suceda, podrá presumir de su medalla olímpica. “El último enfrentamiento del preolímpico quería que fuese un combate más. En el momento en el que se te cruzan otras cosas por la mente… Malo. Al inicio del tercer asalto me dije ‘que no se te vaya la cabeza’, y ya”, aseguró en una entrevista reciente a 'El Confidencial' con la misma naturalidad con la que es capaz de golpear el casco de su rival gracias a una fugaz patada circular.
La pandemia, que para tantos deportistas ha supuesto un perjuicio, ha facilitado en cambio el que Adriana pueda participar en esta edición de los Juegos Olímpicos. Esto fue porque hace poco más de un año que debutó en categoría absoluta y en mayo se ganó una plaza en el preolímpico, el fruto de sus entrenamientos en el Club Hankuk de San Sebastián de los Reyes, de Madrid.
Todo ello mientras terminaba la secundaria (quiere estudiar bioquímica o biología sanitaria y se presentó a la selectividad antes de viajar a Tokio): "Por las mañanas, instituto, y por las tardes, entrenar".
La deportista madrileña ha saltado a la fama de golpe
De exhibición en exhibición, coleccionando puñetazos al torso y patadas a la cabeza de sus rivales, esta jovencísima taekwondista se ha convertido en la primera medallista española en Tokio 2020+1 en estos Juegos Olímpicos. Y aunque los expertos en taekwondo (que este sábado se han multiplicado por mil, por cierto) ya la conocían gracias a su palmarés, la deportista madrileña, aún menor de edad, ha saltado a la fama social de golpe.
Las preferencias de sus progenitores en un inicio eran claras: gimnasia rítmica, patinaje... pero no artes marciales. Sin embargo, el deseo de Adriana Cerezo conquistó a su abuelo y provocó un paso del que los padres se enteraron justo en el momento de su examen para un primer cinturón de luchadora. Culpa de estos gustos tuvieron también referentes cinematográficos como Bruce Lee o Jackie Chan, que se convirtieron en ejemplos a seguir para la de Alcalá de Henares.
Su porcentaje de victorias roza el 90%
En cualquier caso, su trayectoria revela una notable capacidad competitiva: según el portal especializado Taekwondo Data, su porcentaje de victorias al llegar a Tokio rozaba el 90 %. Y este sábado ha debutado en unos Juegos Olímpicos derrotando nada menos que a la serbia Tijana Bogdanovic, número dos del mundo y plata en Río 2016.
Después se ha deshecho con relativa facilidad de la china Wu Jingyu, doble campeona olímpica en Pekín 2008 y Londres 2012, una de las mayores especialistas de la historia en la categoría. Y en semifinales, ha eliminado con similar contundencia a la turca Ruyike Yildrim, doble campeona europea.
Todo ello irradiando seguridad en sí misma: "Cuando la hemos visto salir desde el primer combate con esa sonrisa, sabíamos que iba a conseguirlo", ha explicado su madre tras la victoria en la semifinal. "Esa es su cara de felicidad, de estar relajada y de ser ella misma. No teníamos casi dudas, ha sido tremendísimo", contaba.
Adriana vislumbra una carrera muy prometedora en el horizonte
Desde los 11 años entrena en San Sebastián de los Reyes de la mano de su entrenador actual, Jesús Ramal, quien incluso antes de la final olímpica ante la tailandesa Panipak Thawongpattanakit ha admitido que "todavía tiene mucho más que dar".
El lema de Adriana Cerezo es: "No presión, disfrutar de los Juegos, entrega total en el entrenamiento, ilusión y divertirse. Portadora de motivación". Así pretende enganchar a la televisión a unos los españoles que celebraron esta plata, y así se mantuvieron pegados también sus vecinos del municipio cacereño de Navezuelas, de donde son oriundos sus abuelos.
En el horizonte, una carrera más que prometedora y un futuro profesional con el sueño de formar parte del Grupo Espacial de Operaciones (GEO) de la Policía Nacional. Todo ello en una formación sin descanso muy representativa con el ejemplo del último mes.
🗣 Primeras palabras de nuestra subcampeona olímpica, Adriana Cerezo.
Cuando de vegetales se trata, el calabacín destaca por su versatilidad y presencia en un gran número de platos. Este vegetal se adapta con gran facilidad a cualquier preparación y gracias a su sabor tiene la capacidad de mezclarse y enriquecerse con lo que sea.
Por lo general estamos familiarizados con las cremas de calabacín y los guisos de verduras en los que se encuentra presente entre otros ingredientes; sin embargo con este fresco vegetal, es posible hacer en tan solo cuestión de minutos un plato completo para una cena e incluso un desayuno saludable utilizando apenas 3 ingredientes.
Incluir el calabacín en la dieta de manera diaria es muy fácil, tal como te comentaba es sumamente versátil y se puede adaptar a gran cantidad de recetas. Ten siempre calabacines en casa y podrás salir de un apuro en cuestión de minutos.
El calabacín en Europa
Aun cuando el calabacín llegó a Europa al finalizar la II Guerra Mundial, en la actualidad es uno de los vegetales favoritos de los españoles. Su cultivo ha sido tan sencillo que en muy corto tiempo logró apoderarse de los gustos gastronómicos de quienes tenían la oportunidad de degustarlo.
Es un infaltable dentro de la dieta mediterránea y acompaña muy bien a los pescados y carnes que se preparan de la manera más tradicional. Si bien, se desconoce con exactitud el lugar exacto de u origen; se sabe que los egipcios y romanos lo consumían con devoción; y que gracias a los árabes llego a las tierras del Mediterráneo donde se adaptó fácilmente a su recetario.
La facilidad de su cultivo hace que el calabacín se encuentre presente en gran cantidad de huertos residenciales; en los que puede llegar a medir hasta 50 cm de largo y tener 12 cm de diámetro. En una planta bien cuidada, en un huerto pueden llegar a producirse hasta 15 kilos de fruto.
De esta rica hortaliza se comen incluso las flores; que grandes, de hermoso color y sumamente deliciosas se sirven en ensaladas, rebozadas, en guisos y cremas.
Beneficios de su consumo
Tal como sucede con otros vegetales, el aporte de grasa del calabacín es muy escaso; por esta razón es muy recomendado para todo tipo de dieta, especialmente para aquellas para bajar de peso. Así mismo; gracias a que es fácilmente digerible, puede ser disfrutado por personas de todas las edades, quienes pueden disfrutar de sus grandes beneficios sin ningún límite.
Gracias a su significativo aporte de fibra, el calabacín contribuye a la salud gastrointestinal; y al contener bajos niveles de sodio y una proporción baja de proteínas y lípidos, es ideal para personas hipertensas y diabéticas. Además, aunque te pueda parecer difícil de creer; este maravilloso vegetal es un antipirético natural, antiespasmódico y diurético que contribuye en tratamiento de afecciones urinarias como las nefritis y la cistitis.
Aprovecha el calabacín en su mejor momento
Aunque el calabacín es tan noble que se puede consumir a lo largo de todo el año; la época en la que más se disfruta es en la temporada de mayo a septiembre. Los divinos rayos del sol comienzan a calentar y es cuando los calabacines empiezan a estar en su mejor momento. Puedes hacer de hecho una divina y refrescante sopa que rivaliza con el salmorejo.
Como te he comentado lo puedes disfrutar crudo o cocido, y en verano su consumo en frío es altamente hidratante y refrescante. Voy a presentarte dos opciones de rollitos de calabacín que se preparan con tan solo 3 ingredientes, uno cocido y otro en crudo; para que puedas aprovechar al máximo de todos sus beneficios.
Frescos rollitos de calabacín con 3 ingredientes
Estos frescos rollitos de calabacín puedes prepararlos en menos de 5 minutos y disfrutarlos en frío. Resultan refrescantes y muy deliciosos.
Prepararlos es tan sencillo como tomar 2 calabacines medianos y lavarlos muy bien; la piel del calabacín es completamente digerible y no hará falta que la retires. Si tienes una mandolina, utilízala para hacer finas láminas. En caso de no contar con una mandolina, utiliza un cuchillo afilado y corta lonchas lo más delgadas que puedas.
Coloca las láminas de calabacín sobre una superficie y coloca un poco de queso crema y una loncha de jamón serrano bien delgada sobre la lámina. Enrolla muy bien y espolvorea un poco de pimienta.
Como ves, solamente utilizando calabacín, jamón ibérico y queso crema tienes listos estos deliciosos y frescos rollitos.
Rollitos proteicos de calabacín con solo 3 ingredientes
Si la opción anterior te pareció deliciosa y fácil, esta te resultará tentadora y muy nutritiva. En estos rollitos uno de sus ingredientes aportará una buena cantidad de proteínas que la hará sumamente completa, así que en caso de un desayuno con mucha proteína tienes esta maravillosa opción.
Para hacer estos ricos rollitos proteicos de calabacín, simplemente toma un calabacín de buen tamaño, lávalo muy bien y rállalo con la piel. En una sartén vierte un pequeño chorro de aceite de oliva virgen extra y añade el calabacín bien escurrido. Espolvorea un poco de sal y cocínalo.
En un bol agrega 4 huevos, incorpórales el calabacín cocido y mezcla bien. Lleva esta mezcla a una sartén caliente y cocina la tortilla por ambas caras. Una vez lista, coloca la tortilla sobre un trozo de papel de horno y cúbrela con lonchas de queso de tu elección (lo importante es que sea un queso que se funda rápido).
Enrolla la tortilla y cierra los dos extremos del papel para que quede en forma de caramelo. Al momento de servir retira el papel y corta rollos del grueso de tu elección y a disfrutar. Puedes servirlo caliente o frío, como prefieras estará sumamente delicioso. Con tan solo huevos, calabacín y queso, disfrutarás de la más rica y nutritiva cena.
Como si su delicioso sabor no fuera lo suficientemente bueno, un estudio realizado recientemente demostró que el consumir de manera regular el aguacate trae muchos beneficios para tu salud, para mantener la mente sana in corpore sano.
Uno de los más importantes y por lo que la gente más lo consume es que el aguacate ayuda a poder prevenir las enfermedades cardiovasculares, pero hay muchas cosas que puede hacer por tu salud.
Es un superalimento
Así que mientras más comas aguacate de manera frecuente, estarás ayudando a mejorar la calidad de tu dieta, según un estudio que se llevó a cabo entre los años de 2001 y 2008 por la National Health and Nutrition Examination Survery, mejor conocida como la NHANES.
El aguacate sirve para lograr elevar los niveles del colesterol bueno, conocido como HDL, además de disminuir el riesgo de sufrir de síndrome metabólico.
Cuando se padece de síndrome metabólico, el riesgo de sufrir de enfermedades cardiovasculares se incrementa. Si se come con frecuencia el aguacate, se mantiene un buen índice de masa muscular, ayudando también a favorecer tu figura dándote esa circunferencia en la cintura que tanto has deseado.
Para poder culminar un análisis, un grupo de investigadores decidieron que examinarían la dieta de 17,567 adultos, los cuales se encontraban en un rango de edad de a partir 19 años. En este análisis, se determinó que 347 personas, que equivalían al 2%, comieran un cuarto de aguacate de manera diaria.
Además, los investigadores decidieron que reunirían información que estuviera basada en una dieta de 24 horas, así que lograron calcular la calidad de la dieta de las personas tan solo utilizando el índice de alimentación saludable de la USDA.
En el estudio se pudo demostrar que las personas que consumían aguacates tuvieron una ingestión mucho mayor de frutas y vegetales de modo general, mientras que al mismo tiempo un consumo bajo de azúcar.
Cuando se come aguacate no solo se tiene un consumo mucho menor de azúcares agregadas como dijimos anteriormente, sino que también hay menos consumo de grasas monosaturadas, lo cual ayuda a poder disminuir los riesgos de padecer de enfermedades cardiacas.
El aguacate también ayuda a disminuir la grasa poliinsaturada, contiene fibra dietética, vitamina E, magnesio, potasio y vitamina K, al igual que un menor consumo de los dañinos carbohidratos.
Beneficios del aguacate
En la investigación que se llevó a cabo no se pudo probar ni demostrar que exista una relación causa efecto de los resultados, sino que más bien se trata de una especie de asociación, que pone los cimientos para el estudio mucho más profundo y difícil.
Por ahora, solo se sabe que el aguacate, en efecto, es muy bueno para la salud, y trae muchísimos beneficios de los cuales te hablaremos un poco para que comiences a agregar al aguacate a tu dieta diaria.
Sirve como afrodisiaco
Aunque parezca difícil de creer, el aguacate es un magnífico afrodisíaco.
De hecho, los mayas lo consumían siempre como el viagra. Además, creían que el aguacate era el secreto para la fertilidad, ya que este crece siempre en pares, y necesita de otro para lograr reproducirse.
Tiene mucho más potasio de lo que tiene un plátano
Muchas personas creen que el plátano es la fruta que aporta el mayor nivel de potasio, pero lo cierto es que no es así.
Un plátano completo posee 487 mg mientras que un aguacate tiene unos 200 g, pero aun así, siendo de menor tamaño, este aporta casi el doble de potasio que lo que aporta el plátano.
El aguacate no es una verdura
Muchas personas creen que el aguacate es una verdura, pero lo cierto es que es una fruta.
Y más específicamente se trata de una baya juzgando sus características, pues es carnosa pero con una cáscara bastante suave y posee una sola semilla. Y lo más importante, proviene de un árbol, lo que deja bastante en claro que no es ningún vegetal, sino que se trata de una fruta.
Efecto saciante
A lo mejor cada vez que comes aguacate comienzas a sentir que te has llenado un poco deprisa, y esto tiene una explicación.
El aguacate tiene un efecto saciante al comerlo, lo que causa que las personas se llenen más rápido. Por esta razón, siempre es recomendado para las dietas.
Otros usos del aguacate que son muy útiles
El aguacate sirve para colocarse como betún sobre los pasteles. De esta manera, te ahorras el comer crema por una alternativa muchísimo más sana. También puede usarse como un excelente exfoliante para los pies, solo debes mezclarlo con un poco de sal marina y lograrás tener los pies más suaves del mundo. Con el aguacate puedes hacerte una fantástica crema para tus ojos, solo debes untar la pulpa alrededor de tus ojos, colocar un algodón y reposar.
Pero sus usos no llegan hasta ahí, todavía quedan muchos más, como que el aguacate sirve para poder teñir las telas. Solo tienes que dejar hirviendo una tela blanca con el hueso y por supuesto la cáscara. Esto logrará poder crear un color azul muy natural y lindo.
Usando aguacate puedes hacer tu propia crema rasuradora casera. Solo tienes que derretir mantequilla y un poco de aceite de coco, juntar ambos ingredientes y luego dejarlo enfriar dentro del refrigerador.
Una vez que haya enfriado debes agregarle medio aguacate, el cual se recomienda esté muy fresco. De este modo puedes usarlo como una espuma rasuradora perfecta y comercial.
Nutrientes del aguacate
Por cada 100 g de aguacate se aportan los siguientes nutrientes, que son: 150 calorías, 15 g de grasa buena, 485 mg de potasio, 7 mg de sodio, 9 g de carbohidratos, 7 g de fibra y 2 g de proteína.
Una de las mejores cosas que tiene el aguacate es que es rico en luteína, la cual es excelente para los ojos, además de muchas vitaminas como el complejo B, la cual te ayuda a poder luchar contra enfermedades e infecciones.
También al comer aguacatele proporcionas a tu cuerpo vitamina C y vitamina E que son muy buenas y se recomiendan para ayudar a prevenir el cáncer.
Un estudiante honorario es una persona que es reconocida en España por lograr calificaciones altas en sus cursos y recibe su matrícula de honor, obteniendo el máximo reconocimiento de su curso.
¿QUÉ ES UNA MATRÍCULA DE HONOR?
Se conoce en España como matrícula de honor al reconocimiento que se le otorga a un estudiante que ha alcanzado la máxima calificación exigida, superando todos ítems reglamentarios para obtenerlo y logrando un excelente rendimiento académico.
En España y muchos otros países, los estudiantes de honor son reconocidos por sus logros académicos en una determinada disciplina académica, en unas listas publicadas regularmente durante el año escolar, conocidas como Lista de Honor, de escuela en escuela y de varios niveles de educación expandidos.
¿QUÉ RECIBE EL ESTUDIANTE CON MATRÍCULA DE HONOR?
Un estudiante que haya hecho numerosas apariciones en la lista de honor o recibido matrícula de honor puede recibir algún tipo de carta académica u otra forma de notificación.
Existe un concepto similar para honrar roles en los colegios y universidades de España. En muchos otros países, los significados de la frase académica honores u honores vienen en varias formas.
En general, "honrar" no es realmente un título de jure en sí mismo, se usa para indicar una distinción por la cual se obtuvo una licenciatura. Por lo general, los títulos de honor son programas de cuatro años.
La designación de honores en su expediente académico muestra a las escuelas y a los empleadores que has logrado el éxito académico en cursos rigurosos y dentro de una comunidad de estudiantes motivados.
Qué es una matrícula de honor
TIPOS DE INSTITUCIONES DE EDUCACIÓN SUPERIOR
En España, las instituciones de educación superior se clasifican en función de si organizan oferta universitaria o no universitaria. Estos últimos se subdividen a su vez en centros que ofrecen ciclos de formación profesional avanzada e instituciones de educación especializada.
Educación universitaria
Este tipo de oferta está organizada por universidades, que pueden ser públicas o privadas.
Universidades públicas
Las universidades públicas y las universidades privadas se fundamentan en virtud de un acto específico aprobado por la Asamblea Legislativa de la región donde se ubicará la institución, o un acto aprobado por las Cortes Generales, a propuesta del Gobierno central y de acuerdo con las respectivas Comunidades Autónomas. Consejo Comunitario. También es obligatorio un informe de la Conferencia General de Política Universitaria.
Las universidades públicas están integradas por Escuelas, Facultades, Departamentos, Institutos Universitarios de Investigación, Escuelas de Doctorado y por otras escuelas o estructuras necesarias para el desarrollo de sus funciones.
Los requisitos para el establecimiento y mantenimiento de estas instituciones son establecidos por el Gobierno, una vez que se ha emitido un informe de la Conferencia General de Política Universitaria y el Consejo de Universidades.
Escuelas y Facultades
Las Escuelas y Facultades Universitarias son las instituciones encargadas de la organización de sus estudios y encargadas de los procesos académicos, administrativos y de implementación de las normas que conducen a la concesión de los diferentes títulos universitarios.
Su creación, modificación y supresión, en cuanto a la implantación y supresión de estudios conducentes a la obtención de un título universitario oficial y convalidado a nivel nacional, deberá ser acordada con la Comunidad Autónoma a la que pertenezca la universidad o bien mediante iniciativa de la Comunidad Autónoma obteniendo el acuerdo del Consejo de Gobierno de la universidad.
Las universidades públicas también pueden tener centros asociados públicos o privados que ofrecen programas de estudios oficiales.
La asociación se constituye mediante convenio que requiere el aval del gobierno regional correspondiente, a propuesta del Consejo de Gobierno Universitario, una vez que la propuesta haya sido informada positivamente por el Consejo Social Universitario.
Los centros asociados deben establecerse en el ámbito territorial del gobierno regional correspondiente, o recibir la aprobación del gobierno regional donde se ubican.
Universidades privadas
Las universidades privadas y los centros universitarios privados pueden ser creados por cualquier persona física o jurídica, siempre que respeten los principios constitucionales por estar sujetos a la normativa estatal y autonómica.
Los centros privados universitarios deben estar integrados en una universidad privada como centros pertenecientes a la universidad o deben estar adscritos a una universidad pública o privada.
Las universidades privadas elaboran y aprueban sus propios reglamentos para su organización y funcionamiento. Estos deben respetar y garantizar, a través de una amplia participación de la comunidad universitaria, la libertad académica manifestada en la libertad académica, la investigación y el estudio.
Para garantizar la calidad de las universidades y centros universitarios se establecen una serie de requisitos que deben cumplir tanto si ya existían como si fueron de reciente creación. A partir de estos las Comunidades Autónomas establecen los requisitos específicos para que las universidades se establezcan en su territorio.
Para obtener información detallada sobre los requisitos mínimos de los centros universitarios, consulte el artículo sobre Organización de la educación privada.
Tanto las universidades públicas como las privadas, junto con los centros universitarios, deben estar inscritas en el Registro de Universidades, Centros y Cualificaciones (RUCT).
MATRÍCULA DE HONOR UNIVERSITARIA
Matrícula de honor
En cuanto a obtener una matrícula de honor universitaria, algunos requisitos debes considerar, como por ejemplo, tener una nota superior o igual a 9 en la asignatura, tener la mayor calificación de su grupo, y al final, es el profesor quien tendrá la última palabra, es decir, es quien decide si el alumno recibe o no el reconocimiento de matrícula de honor.
Los gazpachos son uno de los platos que más apetecen en los meses de verano. No solo es una receta muy saludable sino también refrescante e hidratante. Obviamente, la mejor opción es apostar por el gazpacho casero, pero si estamos faltos de tiempo en prácticamente todos los supermercados podemos encontrarlo hecho y envasado.
Es importante que antes de comprarlo tengamos en cuenta que sea lo más natural posible para que sea todo lo nutritivo que debería y también que apostemos por uno que realmente sepa bien. El gazpacho es una receta tradicional basada en verduras: tomate , pimiento , aceite , vinagre , ajo y sal son sus principales ingredientes. Lo que quiere decir que es un plato bajo en calorías, pero a la vez muy nutritivo. Eso sí , el gazpacho de supermercado, al ser un alimento sometido a procesos de conservación, debemos tener en cuenta que su contenido en vitaminas es bastante menor al casero.
Gazpacho tradicional Chef Select (Lidl)
La marca blanca del Lidl en general destaca por sus productos de calidad y el gazpacho no es una excepción. No solo tiene un color rojo intenso y una densidad cremosa muy agradable, sino que en el etiquetado nos explican su lista de ingredientes. Está elaborado con un 95% de hortalizas frescas, un 2,6% de aceite de oliva virgen extra, vinagre de Jerez, sal y zumo de limón. Aunque es cierto que no nos explican cuáles y en qué cantidad son las hortalizas que lo componen. Su precio oscila sobre 1,45 euros.
Además en el Lidl también puedes encontrar salmorejo, y otro tipo de gazpachos de sabores más exóticos como el gazpacho de sandía o el de fresa y grosella. También tienen una versión de tetrabriks de tamaño de 330 ml perfecta para llevar si vas a la playa o de excursión.
Gazpacho tradicional Aliada (El Corte Inglés)
Aliada es una de las marcas de El Corte inglés. Su proveedor es AMC NATURAL DRINKS, S.L y está elaborado en Murcia por una compañía familiar. La que está ahora al frente es la tercera generación ya que la empresa se fundó en 1931. Han logrado ser líderes europeos en lo que respecta a la producción y venta de zumos, bebidas bioactivas naturales, smoothies etc.
Su gazpacho lleva los siguientes ingredientes : Hortalizas (95%) (tomate, pepino, pimiento, cebolla y ajo), aceite de oliva virgen extra (2,8%), vinagre de Jerez y sal. Su precio está sobre 1,55 euros el litro.
Gazpacho tradicional El Corte Inglés
El Corte Inglés también vende un gazpacho de su propia marca y es prácticamente igual al de Aliada salvo porque le añaden también un poco de zumo de limón y es bastante más caro, 2,55 euros el litro. Su nivel de espesor y cremosidad es bueno y su sabor muy agradable con un punto avinagrado.
En este caso si especifica el porcentaje que lleva de cada uno de los ingredientes: 60% tomate, 15% pimiento, 15% pepino, cebolla y ajo, aceite de oliva virgen extra (3%), vinagre de vino de Jerez, sal y zumo de limón.
Gazpacho tradicional Don Simón
El gazpacho de esta conocida marca tiene un buen espesor y un aroma atrayente, además en su sabor destaca un punto a vinagre bastante agradable además de apreciarse los sabores vegetales. Su color es rojo intenso. Sin embargo, en la etiqueta no explica cuál es el porcentaje de los ingredientes ni en cuanto a las hortalizas ni el tomate, sabemos que están presentes "tomate, pimiento, pepino, cebolla, aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino, sal y ajo".También tiene un aporte nutritivo inferior al de otras de las marcas que hemos visto, 74 kcal y 3,8g de azúcar en cada caso (200ml). En cuanto a su precio, ronda los 1,87 euros el litro.
Gazpacho andaluz, suave y tradicional Hacendado (Mercadona)
Hacendado es la marca blanca de Mercadona y nos ofrece tres tipos de gazpacho, el andaluz que incluye pan, el suave con menos aceite y el tradicional. El precio de cada uno rondas el 1,45 euros el litro. Curiosamente, es el grupo murciano J. García Carrión quien está detrás (te sonará porque el el que está también tras la marca Don Simón).
En este caso destaca por su textura que resulta muy agradable. En el etiquetado no se especifican las proporciones de los diferentes ingredientes, pero si que garantizan que se trata de productos naturales que no llevan químicos nocivos para el organismo.
Gazpacho Santa Teresa
Santa Teresa Gourmet es una marca que anuncia una alimentación equilibrada sin tener que renunciar a los sabores auténticos. En este sentido, dice que en sus recetas están presentes ingredientes naturales buscando una calidad excelente. En su gazpacho nos vende un sabor insuperable y dice que el 100% del contenido son hortalizas frescas a las que no se les ha añadido agua, de ahí que tenga un sabor potente y consistente. Tiene un alto contenido en fibra y es bajo en calorías, por lo que resulta ideal para cuidar la línea.
Los expertos que lo han probado destacan que no se aprecia la cebolla pero sí el ajo y que huele a gazpacho natural, además se nota el aceite en la superficie. Algo que también se nota es que es el más caro de toda la selección con un precio de 2,94 euros el litro.
Gazpacho de hortalizas frescas Supersol
Este gazpacho huele a tomate y tiene un color rojo intenso. Entre sus ingredientes se encuentran tomate, pimiento, pepino, cebolla, aceite de oliva virgen extra (2%), vinagre de vino, sal y ajo. Sin embargo su gusto deja un toque ligeramente amargo. Su precio oscila sobre los 1,45 euros el litro. Contiene 37 calorías por cada 100 ml.Tiene 2,2 gramos de grasa y 1,9 gramos de azúcar siendo estos valores muy similares a los del gazpacho de la marca Don Simón.
Lo cierto es que todos los que hemos visto son gazpachos que se pueden tener como una bebida refrescante y saludable en la nevera para combatir el calor estos meses de verano, sin embargo, siempre la receta casera será superior a cualquiera de ellos.
Actualmente las plataformas de contenido en streaming se han convertido en un elemento fundamental por el catálogo de películas y series que ofrecen. Y Amazon Prime Video es una de las mejores que ha traído algunos títulos cómo The Boys, que solo podemos ver en esta plataforma. Y por ello hoy os vamos a explicar cómo poder disfrutar de Amazon Prime Video en tu televisor con Chromecast si no tienes una Smart TV.
En primer lugar hay que saber que hay dos tipos de Chromecast: el dispositivo que envía el contenido al televisor desde el ordenador o teléfono móvil y el modelo que incorpora Google TV que también permite instalar juegos y aplicaciones sin tener otro dispositivo conectado. En ambos Chromecast puedes ver Prime Video en Chromecast para poder disfrutar del contenido en tu televisor.
Al igual que para disfrutar del contenido de Amazon Prime Video lo primero y más importante es tener una cuenta y pagar la suscripción mensual, ya que no es gratis ni libre. Tan solo tienes que crearte una cuenta y pagar la suscripción de una cuota al año o mensualmente. Sin esta opción no vas a poder ver el contenido de la plataforma.
En el Chromecast con Google TV
El Chromecast integrado en Google TV hay que seguir otros pasos diferentes, ya que no vas a utilizar ningún dispositivo para enviar la información, tan solo que el dispositivo esté conectado al televisor y también debe estar vinculado a la aplicación Home. Cuando lo tengas todo encendido entonces sigue los pasos siguientes con la aplicación abierta y vinculada:
Abre Chromecast en el televisor
Entra en el buscador que te aparece en la parte superior de la pantalla.
Escribe o di en alto (con el asistente de voz de Google) "Amazon Prime Video")
Aquí podrás descargar la aplicación de Prime Video - Android TV.
Pulsa en el botón "Instalar".
Una vez pulses en la opción de instalar y hayas confirmado, el proceso de instalación tardará unos segundos o un par de minutos. Una vez termine el proceso, verás que esta verificada por Play Protect y puedes cancelarla siempre que quieras, aunque lo mejor es no hacer nada hasta que la instalación se complete del todo.
Ahora ya tendrás instalado Amazon Prime Video en tu Chromecast y al entrar verás la opción para iniciar sesión. Aquí entra con tu cuenta para poder acceder al catálogo de Prime.
Cuando tengas la aplicación instalada en él Chromecast de Google TV tienes dos formas de iniciar sesión: escaneando un código QR o entrar directamente en la pantalla del televisor donde tienes que escribir tu cuenta. Si quieres hacerlo con el código QR solo tienes que utilizar la cámara de tu móvil y escanear el código que te llevará a una página web donde tienes que introducir tus datos.
La otra opción es entrando en la página web de Primevideo.com/mytv. En esta pantalla debes entrar con tu cuenta y también escribir el código que verás en la pantalla del televisor. Cuando lo hagas sé vincularán ambos dispositivos y ya podrás ver Prime Video en el televisor.
En Chromecast físico
La segunda opción es utilizar directamente el dispositivo de Chromecast para enviar el contenido a tu televisor a través del ordenador o teléfono móvil, aunque también tienes que seguir unos pasos. En primer lugar debes tener conectados todos los dispositivos que vayas a usar (móvil, ordenador, Chromecast) en la misma red WiFi. Antes tendrás que haberlo configurado en la aplicación Home de Google.
Conecta el Chromecast.
Comprueba que todos los dispositivos están conectados a la misma red WiFi.
Ahora entra en la aplicación Home de tu teléfono.
Pulsa sobre el icono "+" de la esquina superior izquierda
Pulsa en "Configurar dispositivo" y entra en "Dispositivo nuevo".
Selecciona donde lo vas a añadir.
Tardará unos pocos segundos en conectarse.
Elige el tipo de dispositivo: Chromecast.
Cuando ya tengas tu Chromecast conectado al televisor y configurado en la app de Home, a continuación tendrás que seguir unos pasos. Tienes la opción de hacerlo desde el móvil o desde el navegador, ya que ambas te dan la posibilidad de ver enviar el contenido de Prime Video al televisor.
Ver Amazon Prime Video desde el navegador
Si lo quieres hacer desde el navegador tienes que buscar en el navegador Amazon Prime Video e iniciar sesión con tus credenciales. Cuando estés dentro, pulsa sobre los tres puntos que vas a ver en la esquina superior derecha de la ventana de Google Chrome y pulsa la opción de "Enviar" para que te aparezcan todos los dispositivos conectados a los que enviar el contenido.
Aquí tendrás que seleccionar tu Chromecast (que aparecerá con el nombre que le tengas puesto o Chromecast por defecto) y en ese momento se enviará el contenido a la pantalla del ordenador. Lo mejor de todo es que puedes enviar el contenido desde cualquier estancia de tu habitación.
Ver Amazon Prime Video en la app móvil o tablet
A través del móvil o tablet es otra opción. Lo primero es comprobar que tienes el dispositivo conectado a la misma red WiFi que el Chromecast que tengas en casa conectado al televisor que es donde vas a enviar el contenido. También debes comprobar que tanto la aplicación de Amazon cómo la de Google Play Services estén actualizadas.
Con la aplicación ya instalada en tu móvil o tablet, el siguiente paso es iniciar sesión con tu correo electrónico y contraseña para poder entrar y ver todo el catálogo. Ahora selecciona la película o serie que quieres ver y en la parte inferior derecha de la aplicación encontrarás un icono WiFi en la esquina, pulsa sobre él.
Podrás ver la opción de "Enviar a dispositivo" y aquí aparecerán todos los dispositivos que hay disponibles donde enviar el contenido a la pantalla. En la aplicación de Prime Video esta opción te permite enviar únicamente la reproducción que estés viendo y no todo lo que pase en tu teléfono.
Puedes pulsar sobre el icono de envío tanto en la pantalla principal cómo dentro de la reproducción de cada película o serie.
Antoine Griezmann puede salir de las filas del Barça. El delantero ha puesto en la mesa varias consideraciones que ha de tomar en cuenta el combinado azulgrana para que este pueda decir adiós a la oncena española. Mientras más avanza la fase de preparación con miras alinicio del calendario 2021-2022, vamos conociendo de qué manera enfrentarán los clubes nacionales los torneos que forman parte de esta temporada, la cual será bastante larga y competitiva.
Por ahora, no se ha llegado a nada concreto con el jugador francés. Tenemos que esperar la decisión que tomará Joan Laporta como jefe del club, ya que últimamente ha querido jugarse sus cartas con algunos fichajes. Sin embargo, se ha puesto muy celoso con ciertos jugadores que no desea para su equipo. De hecho, el que quería, el Atlético de Madrid parece que no lo va a dejar ir así de sencillo. Veamos todo lo que ha puesto en negociación el número 7 de la oncena de Ronald Koeman, y que podría determinar su futuro para esta nueva edición del fútbol profesional.
Griezmann no come cuentos y le habla su verdades al club
Griezmann, el veterano de 30 años de edad, quien juega para al Selección de Francia, no se ha dejado pisotear por el Barça. Actualmente su destino está en el limbo. Muestra de ello, es que todavía no se sabe si estará con el club, o en este mercado de fichaje saldría para probar suerte en otro equipo.
A falta de una decisión consensuada, el delantero ha hablado de lo que considera más factible para su carrera como futbolista. Asimismo, ha expuesto las condiciones sobre lo que sería su despedida de los blaugranas. Es más, no se las ha puesto sencilla a los directivos del equipo, quienes han querido hacer maniobras con el as francés a su conveniencia.
El Barça tiene que pensar a dónde mandar al delantero
A estas alturas, era para que Griezmann ya conociera su futuro; si era en el Barça u otro club. Pero, las pifias de Laporta se han hecho evidentes, cosa que sorprende de un estratega que siempre se ha caracterizado por mover sus fichas con bastante inteligencia.
No obstante, la estrella del fútbol europeo proveniente de Mâcon ya se muestra agotado por cómo el club ha manejado arbitrariamente el tema de sus traspaso. Por ese motivo, ha puesto a valer su relevancia. Ha dicho que no se irá a cualquier sitio. Además, para que pueda salir, tendría que ser que les cumplan lo que él diga. Está velando por su carrera, aspecto que el equipo ni tan siquiera ha pensado para el bien de un deportista de alto calibre.
La culpabilidad de Laporta que pone en jaque a Griezmann en el Barça
Laporta está tratando de conseguir un Barça renovado. Pero, ha dejado ver una de sus peores facetas con el asunto de Griezmann que sigue siendo una tarea pendiente en las gestiones del equipo, y que les está trayendo serios altercados con el futbolista. Recordemos que, se tenía previsto un trueque con el Atlético de Madrid a cambio de Saúl Ñíguez.
Esto se esfumó, porque el presidente del club catalán pedía pasta a su favor o que le dieran más bien a Yannick Ferreira Carrasco, el centrocampista belga de 27 años de edad. Diego Pablo Simeone se negó a negociarlo, ya que es uno de sus caballitos de fuerza en el once titular. Debido a esto, las tácticas del Barcelona se han quedado en veremos y con dudas de lo que vendrá para la plantilla.
El Barça puede bajar la cabeza y dejar a Griezmann
Por los vientos que soplan, y sin tiempo para pensar mucho que digamos, el Barça podría continuar con Griezmann en esta temporada. De hecho, hasta el momento, es una de las posibilidades que más suena, entendiendo todo el enredo que tiene Laporta en el que no logra sentar cabeza tras rechazar a Ñíguez, y recibir el no rotundo del entrenador argentino con la petición que hizo .
El empresario considera que como Simeone no tiene a Saul en sus ambiciones, este no cuenta con el nivel que busca para el quipo de Leo Messi. En tal sentido, ante esta negociación fallida, la estrella de Francia podría permanecer en la pantalla catalana. A su vez, con la mira puesta en ver cómo sacarlo sin quebrantar la relación con el futbolista.
Las ampollas que levantaría Griezmann en el Barcelona
Los más perjudicados con la permanencia de Griezmann en el Barça son los propios jugadores. Como primer punto, el club tendría que hacer ajustes importantes y dar salidas a cualquiera de los súper blindados de la oncena española. De entrada, causaría grandes malestares en el conjunto.
Además que, ciertos jugadores que se imponen en el club tendrían que lidiar con una posible reducción de sus sueldos, a fin de que Antoine siga en la plantilla. Sería un duro golpe para muchos. En el fondo están añorando que la presidencia del equipo pueda llegar a un acuerdo, y se dé la salida del jugador. Ya todos quedarían curados en salud.
La rebeldía de Griezmann
El Barça no se esperaba la estocada de Griezmann. Pero, a este guerrero le han estado metiendo la pulla en el equipo. No le ha quedado de otra que dejar a un lado la pasividad y poner sus propias reglas del juego como ha de ser. Para que pueda salir, el galo no ha puesto tantas complicaciones. Aunque su decisión es fulminante: desea irse al Atlético de Madrid.
Si no es así, los directivos que no cuenten con que el jugador se va a mudar a otra oncena, porque no va a aceptar a menos que sea para vestir la camiseta del actual monarca de España. De hecho, los colchoneros quedarían a gusto de recibirlo. Y es que, después de empezar su andadura en la Real Sociedad, Griezmann los acompañó durante cinco temporadas, hasta que en el año 2019 fichó con el Barcelona.
Crisis financiera en el equipo culé complican las cosas
Hasta que por fin Griezmann abrió los ojos. Si no hubiese puesto condiciones el club lo iba a mandar a volar rápidamente. Ahora que el francés ha mostrado resistencia, los del Barça tienen que hacer una jugada más para ver si salen de la crisis financiera que los arropa. Que el portador del dorsal 7 siga, implica que la lista de descartes tiene que ponerse en acción para ver quién sale sí o sí.
Ray Manaj, el delantero albanés de 24 años de edad, que ha tenido una buena fase previa al comienzo de LaLiga podría salir del equipo. Otros que están para hacer caja son Miralem Pjanic, Samuel Umtiti, Clement Lenglet, Neto Murara, Moussa Wagué o Martin Braithwaite, el delantero de la Selección de Dinamarca que acaba de jugar la Eurocopa.
El aloe vera tiene múltiples beneficios para la piel, y es que la planta de por sí pareciera ser una fuente infinita de beneficios. Puede usarse para preparar varios productos para el rostro y cuerpo.
La pulpa de la aloe vera es donde se concentran todas las propiedades y por ende es la más usada para la preparación de geles, cremas y demás productos. Ingrediente por excelencia de mascarillas y demás productos específicamente diseñados para el cuidado de la piel.
Esta planta no amerita demasiados cuidados, con solo un poco de luz solar y agua es suficiente. Lo mejor es que puedes tenerla en una maceta para así tenerla en el interior del hogar, o plantarla en el exterior.
Aloe vera, una fuente de beneficios para el cuerpo
Aloe Vera extract in a small bottle and pieces on the table. Selective focus.
Debido a su rico aporte en vitaminas y minerales, el uso de la aloe vera en tu rutina te beneficiará de gran manera.
Desde mascarillas, champú, cremas, gel , entre otros, sus beneficios destacan:
El aloe vera contribuye con la elasticidad de la piel gracias al colágeno, previniendo así la aparición de arrugas. Además de esto posee compuestos antioxidantes, los cuales ayudan a retrasar el envejecimiento de las células.
Por otra parte también reduce la aparición de la placa dental. La pulpa de esta planta se puede usar para preparar enjuagues y así aprovechar la clorhexidina, la cual ayuda a reducir la placa dental.
Debido a sus cualidades regenerativas, se usa el aloe para tratar las llagas o úlceras bucales. Además de acelerar su curación, también disminuye el dolor que estas causan y reduce la inflamación.
Así mismo, también se usa la pulpa de esta planta para tratar las heridas causadas por quemaduras. El gel del aloe no solo disminuye el dolor causado por las quemaduras, además de esto también contribuye a su regeneración y además evita la aparición de cicatrices sobre la piel. Es especialmente efectiva para las quemaduras solares y las de primer y segundo grado.
Reducción de niveles de azúcar en sangre
El aloe vera también cuenta con propiedades antibacterianas, lo cual ayuda a evitar la aparición de bacterias. Es por ello que aplicar un poco de gel en las heridas no solo reduce el dolor y el tiempo de curación, además de esto evita que se genere una infección y a su vez evita dejar citarices.
Otra de las cualidades de esta plata es la de reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo cual preparar algún batido con su pulpa es ideal para las personas que padecen de diabetes.
Pero además de esto algunos estudios revelan que entre sus efectos en el organismo se encuentra la mejora en la sensibilidad a la insulina. Aunque esto no está del todo confirmado, además el consumo contante de aloe vera puede generar problemas en el hígado a largo plazo.
¿Cómo hacer una crema de aloe vera casera?
Ahora bien, tal como hemos mencionado, la aloe vera tiene múltiples funciones y lo mejor de todo es que puedes hacer cualquier producto casero. Así que a continuación te mostraremos cómo hacer una crema de aloe vera en casa.
¿Qué necesitas?
Gel de Aloe.
Aloe líquido.
Aceite de almendras.
Aceite esencial.
Frasco de vidrio.
Cuchara de madera.
Preparación
Lo primero que debes hacer es poner a hervir un poco de agua, luego agregar el gel de aloe vera extraído de la hoja y mezclar hasta que todo esté homogéneo.
A la mezcla, añade ahora unas gotitas de aloe líquido.
Posteriormente, añade a continuación los demás ingredientes (aceite de almendras y aceite esencial) solo una vez que la mezcla esté fría.
Con la ayuda de una cuchara de madera, inserta la sustancia obtenida en un frasco de vidrio.
Es necesario esterilizar previamente el recipiente de vidrio en agua hirviendo.
Cierra el envase y mantén la crema de aloe vera en un lugar seco.
Esta crema la puedes aplicar en todo el cuerpo y el rostro.
¿Y si quiero unas mascarillas?
Aloe vera lotion
Si deseas hacer mascarillas, también es sumamente sencillo, hay infinidad de opciones y destinadas para temas específicos.
Así que a continuación dejo los pasos para preparar las mascarillas más preferidas por las damas.
Mascarilla calmante e hidratante
¿Qué se necesita?
Una cucharada de gel de aloe Dos cucharadas de pulpa de pepino (saca las pepas al pepino, muele o tritura)
Para hacer la mezcla, une todo y cuando tengas una pasta debes aplicarlo en el rostro y dejarlo actuar por 20 minutos. Por último, enjuaga con agua tibia a fría.
Mascarilla Anti-Manchas y Marcas de Acné
¿Qué se necesita?
Una cucharada sopera de aloe 1/2 cucharada de jugo de limón
Mezcla todo y aplica en tu rostro y deja actuar por 20 minutos. Enjuaga con agua tibia a fría. Evita el contacto con los ojos
Todas las personas deberían ser capaces de saber reconocer cuándo se sufre de hiperglucemia gracias a los signos que se presentan.
Una vez que se logra identificar que se trata de hiperglucemia, se deben comenzar a aplicar las respectivas medidas de urgencia que sean adecuadas.
¿Qué es la hiperglucemia?
El nombre de hiperglucemia es un término técnico que se utiliza para referirse a un nivel muy alto de azúcar en la sangre y puede ser tan destructiva como la diabetes tipo 2.
Cuando el nivel de la glucemia sube, el organismo de nuestro cuerpo no puede contar con la cantidad correcta de insulina, o en algunos casos, la insulina comienza a volverse muy escasa. Esta condición de hiperglucemia también puede aparecer cuando el organismo no logra utilizar la insulina de la manera correcta.
¿Quiénes son más propensos?
La hiperglucemia le puede suceder a una persona cuando el nivel de glucosa en la sangre es muy bajo.
Algo considerado como nivel bajo vendría siendo por debajo de 65 mg/dl, incluso hay ciertos casos en los que la hiperglucemia puede llegar a manifestarse debido a haberse colocado una dosis excesiva de insulina, si se ha realizado mucho ejercicio y no haber comido los alimentos a la hora correcta.
¿Qué hace nuestro cuerpo?
Cuando llega el momento en que la hiperglucemia ataca, el organismo comienza a defenderse, poniendo a trabajar ciertas hormonas y subiendo la glucemia.
Al hacer estas acciones, nuestro cuerpo comienza a enviarnos señales de lo que está ocurriendo para alertarte. Estos signos pueden variar, pero por lo general suelen ser siempre los mismos para casi todos los niños.
Es por esto que es muy importante que conozcas las señales y síntomas que se hacen presentes cuando la hiperglucemia ataca.
Síntomas cuando se está sufriendo de hiperglucemia
Inicialmente, los síntomas que pueden comenzar a manifestarse son una gran sensación de hambre constante, fuertes dolores de cabeza, sudoración fría, temblores, cambios de carácter y dolor en el abdomen.
Si la persona aún no ha reconocido los síntomas y continúa sin tener el respectivo tratamiento a la hiperglucemia, las cosas pueden llegar a complicarse un poco y presentar algunos otros síntomas más que son más graves que los anteriores, como mareos, visión borrosa y nublada, adormecimiento, dificultad para hablar y pensar y comportamientos muy extraños.
En algunos casos, cuando el descenso ocurre de manera muy pronunciada, puede llegar a ocurrirle a la persona que tenga una severa alteración de la consciencia y presente convulsiones hasta llegar a entrar en coma.
Al presentar estos síntomas, lo primero que se debe hacer es comprobar por medio de la glucemia capilar si está presente la existencia de la hiperglucemia en la persona.
Si por alguna razón no puede realizarse la prueba capilar y se tienen fuertes sospechas de que se trata de hiperglucemia, lo que se debe hacer es tratarla sin miedo, ya que esta es una enfermedad muy peligrosa que siempre debe ser tratada con absoluta urgencia.
¿Qué se debe hacer cuando una persona con diabetes sufre de hiperglucemia?
Si estamos hablando de un caso de hiperglucemia en el cual por los momentos no se ha sufrido del síntoma de la alteración en la consciencia, lo que se debe hacer es dar por la boca de 10 a 15 hidratos de carbono sencillos, estaríamos hablando de azúcares.
Los azúcares que se pueden consumir vendrían siendo zumo de frutas o refrescos, terrones de azúcar, pastillas de Glucosport o un vaso de leche desnatada.
Luego de que se le ha suministrado a la persona la cantidad de azúcar que se indicó, se debe esperar una cantidad de tiempo de 10 a 15 minutos y repetir el mismo procedimiento. Si al consumir el azúcar la persona no ha logrado normalizarse su condición, se debe nuevamente dar los mismos hidratos de carbono.
Cuando ya se haya superado y el azúcar ya ha logrado normalizarse, se debe evitar que se vuelva a sufrir de hiperglucemia. Para poder evitar que eso suceda, se deben dar 10 gr de hidrato de carbono más, solo que estos deben tener una acción que sea mucho más prolongada, como unos 20 gr de pan, tres galletas María, dos yogures naturales, una pieza de fruta y un vaso de leche entera.
Si una persona es diabética y sufre de hiperglucemia, por ningún motivo se le puede dejar solo, ya que esta persona podría llegar a perder la consciencia muy rápido. Se le debe llevar de manera urgente a que lo atiendan los médicos.
¿Qué hacer en caso de hiperglucemia con alteración de la conciencia?
Por ninguna razón en estos casos se le debe dar alimentos que sean sólidos o líquidos. Lo que se debe hacer es suministrarle una hormona que se llama glucagón. Esta hormona debe ser administrada de manera intramuscular o subcutánea.
Las dosis que debe ser dada debe ser de ¼ ampollas si se trata de un menor de 2 años; ½ ampollas si se trata de un menor de 2 a 6 años, y cuando se trata de alguien de 6 años en adelante, una ampolla entera. Se recomienda que siempre se tenga la hormona glucagón en los colegios, y que siempre esté presente alguien capacitado y con experiencia para administrarla si es debido.
Una vez que se le haya suministrado la hormona y la persona haya recuperado la conciencia, lo siguiente que se debe hacer es darle hidratos de carbono por la boca como prevención para no sufrir de hiperglucemia nuevamente.
¿Qué hacer en otros casos de hiperglucemia?
Si el ataque de la hiperglucemia sucede cuando está próxima la hora de una de las comidas, se le debe administrar a la persona una ración que sea de absorción rápida, lo que hará que se adelante la comida.
Si se presenta un caso de hiperglucemia donde se ronda los 65 y 75 mg/dl, a pesar de que el nivel no llega a ser tan bajo, como manera de prevención lo mejor que se puede hacer es administrar 5 gr de hidratos de carbono que sean de lenta absorción.
El mar y sus frutos, han demostrado ser muy saludables para las personas y cada vez es más recomendada una dieta rica en pescados y mariscos. Entre los pescados más saludables y apreciados se encuentra el salmón; el cual es considerado un superalimento que muchos expertos catalogan como el más nutritivo del mundo.
En los años 70, un grupo de científicos notó la baja incidencia de enfermedades cardiacas en una población de esquimales en Groenlandia y esto llamó poderosamente su atención; ya que, estas personas eran muy saludables a pesar de tener una alimentación alta en grasas. Luego de diversos análisis e investigaciones, determinaron que su salud se debía precisamente a la dieta que estos consumían; la cual estaba constituida netamente por frutos del mar, como focas, ballenas, pescado y mariscos. Y en especial las grasas contenidas en ellos.
Fue en ese momento que se comenzaron a descubrir los beneficios del Omega 3,para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Este aceite controla la presión arterial, evita la formación de trombos y estudios posteriores demostraron que puede prevenir el cáncer de próstata, colon y de mama; así como estimular al sistema inmune.
El salmón es muy rico en Omega 3 y es considerado el alimento perfecto; mientras que al mismo tiempo, es versátil, de sabor único y con la capacidad de revestir de elegancia cualquier plato. Hasta unos sencillos canapés se convierten en un plato glamoroso gracias a la presencia del salmón en ellos.
Como elegir un buen salmón
En la actualidad el salmón que se consigue en los mercados generalmente proviene de algún criadero industrial y sus cualidades no son las mismas de los salmones salvajes; que serían los ideales para cualquier preparación, ya que su sabor es algo más fuerte y el valor nutricional también varía levemente.
En caso de no poder conseguir salmón salvaje, al momento de comprarlo debes tener presentes estas recomendaciones para que puedas deleitarte al preparar un salmón al horno realmente delicioso.
Primero, trata de elegir el salmón más fresco que consigas. En la medida de lo posible no elijas un salmón congelado; excepto, claro, que no tengas opción.
Lo segundo que debes observar son las agallas; estas deben estar de color rojo intenso, nunca pálidas. En el caso de estar muy pálidas, esta es una clara señal de no estar fresco; así que mejor no lo compres.
Por su parte, la carne del salmón debe estar de color naranja intenso o rosada y los ojos deben lucir brillantes sin ninguna mancha ni hundidos. Para finalizar, elige un pescado que pese entre 4 y 5 Kilos, para obtener una buena cantidad de proteínas.
¿Cuánto tiempo y a qué temperatura se debe cocinar el salmón para que no quede seco?
El salmón es un tipo de pescado azul, con gran aporte nutricional y una cantidad asombrosa de beneficios para el organismo, pero ¿cómo debemos cocinarlo?. Los cocineros consideran que la cocción de un salmón nunca debe llegar a 20 minutos. Esto para que no quede seco y para que no pierda sus propiedades nutricionales. Sin embargo, así como el tiempo de duración de la cocción es importante, también existen otros factores a tomar en cuenta al momento de prepararlo.
Uno de los factores más importantes en la elaboración de recetas con salmón es la temperatura. Esta no debe ser demasiado fuerte para evitar un golpe de calor, pero tampoco debe ser muy baja, ya que se puede sobre cocer el mismo y quedar muy seco, dañándolo de manera irremediable. En el caso de la cocción al horno, la temperatura debe encontrarse entre los 170 y 180° C.
Salmón al horno
Para preparar un delicioso salmón al horno debes tener en cuenta la cantidad de comensales. En el caso de 4 personas necesitas 4 filetes de salmón fresco. (se eligen frescos, ya que los congelados se llenan de más agua y esto puede alterar la cocción del salmón al horno).
Sazona los filetes con sal y pimienta al gusto, agrega un chorro de aceite de oliva virgen extra y lleva al horno previamente caliente a 180° C, por un tiempo de 12 minutos. Es importante que la piel del salmón se coloque hacia abajo en la bandeja.
Para la preparación de la salsa, lleva una olla a fuego medio y agrega una cucharada de mantequilla, cuando esta se derrita añade una cucharada de aceite de oliva virgen extra para evitar que la mantequilla se queme. Agrega la ralladura de un limón y el zumo del mismo. Revuelve hasta que notes que el jugo comienza a hervir. Una vez llegado a este punto, retira del fuego y reserva.
Retira el salmón del horno una vez transcurridos los 12 minutos, sirve en un plato un filete y báñalo con la salsa reservada. Espolvorea un poco de condimento verde o perejil finamente picado y añade pimienta al gusto.
Para acompañar este delicioso plato, puedes elegir entre patatas al vapor, un rico arroz blanco que puedes hacer fácilmente en el microondas, un puré de patatas cremoso o si prefieres una guarnición con menos carbohidratos puedes optar por una rica ensalada entre las que puedes elegir entre una ensalada de zanahoria rallada con zumo de limón y jengibre o una ensalada algo más elaborada como pepino aderezado con una salsa de yogur.
Tips a la hora de hornear
Como has visto, preparar un plato saludable de salmón es sumamente sencillo. Sigue los siguientes tips y obtendrás el mejor resultado posible.
En caso de usar salmón congelado, la mejor manera de descongelarlo es de forma progresiva en un lapso de 24 horas, para que los cristales de hielo no dañen la estructura de su carne. Para ello, debes retirar del congelador a la nevera por unas 8 horas y luego es que puedes llevarlo a temperatura ambiente. Esto también evitará que absorba un exceso de agua.
Evita retirar la piel del salmón antes de cocinarlo. Al conservar la piel, esta contribuye a mantener los jugos naturales de la carne del salmón y evitará que se seque demasiado. Y por último, pero no menos importante: el salmón no debe voltearse durante la cocción. Indistintamente de la técnica empleada, bien sea al horno o a la plancha; este se cocina con la piel hacia abajo y no se voltea, de esta forma se evita que se pase de cocción.
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España no tiene mañana. El encuentro que sostendrán contra Australia en los Juegos Olímpicos de Tokio es determinante para sus aspiraciones de avanzar a la segunda fase del torneo futbolístico de esta edición. Como siempre, la Roja llega al choque como el gran favorito para llevarse los tres puntos. Pero en este tipo de competiciones todo puede pasar,y tiene enfrente a un rival que se creció en el debut. De hecho, le propinó el primer revés al combinado argentino por un 2-0 en el marcador.
La oncena nacional tiene la misión de demoler a los oceánicos, ya que el estreno que tuvieron no fue el esperado. Se tuvieron que conformar con un empate sin goles que dejó grandes decepciones en los fanáticos. Lo cierto es que, la máxima cita del deporte universal apenas está comenzando, aunque al menos en el balompié es ganar o irse a casa. No te pierdas las incidencias del segundo partido de la Selección, por lo que te diremos dónde y a qué hora verlo en directo.
Así es el grupo donde está España en los Juegos Olímpicos de Tokio
Las 16 mejores Selecciones de planeta están concentradas en estos Juegos Olímpicos de Tokio. El formato de esta competición es similar al de las copas mundiales. Nos encontramos en una primera ronda preliminar, en la que han sido sorteados cuatro grupos con esa misma cantidad de países. Estos tendrán un total de tres partidos, y los dos mejores de cada pool tendrán su boleto a los cuartos de final de la justa nipona.
El grupo que le ha tocado a España está bastante parejo. Se trata de la zona C del torneo donde está Argentina, Egipto y Australia. Ya con la primera jornada que se cumplió el pasado 22 de julio en el Domo de Sapporo, viene el momento de la verdad. En estos segundos enfrentamientos podríamos estar definiendo algunos clasificados para la etapa de los 8 mejores que siguen en carrera por las medallas.
Australia se revela y Egipto salva un punto valioso
A España le tocó estrenarse por el Grupo C de los Juegos Olímpicos de Tokio en Sapporo, uno de los recintos habilitados para el fútbol varonil. Los españoles, se midieron en el césped nipón contra Egipto, en un encuentro donde la Roja no pudo concretar. Los egipcios salvaron un punto valioso que los mantiene con posibilidades de avanzar, aún cuando de las cuatro oncenas los africanos son los más subestimados.
Por su parte, Argentina, uno de los representantes de Sudamérica tuvo un traspié. Australia le dio jaque mate y les arruinó el debut a la albiceleste con un par de goles a favor de la causa oceánica. Estos resultados dejan a los australes como líder provisional, a la espera del encuentro con España para ver quién sigue o quién debe esperar a la tercera vuelta para concretar su pase a la siguiente fase del torneo.
España necesita un mejor planteamiento en la cancha
Sabemos que los estrenos suelen traer muchos nervios. A la plantilla de España se les vio bastante presionada en el choque inicial de los Juegos Olímpicos de Tokio. Con todo y que fue superior a Egipto, al final se fueron diluyendo. Les faltó velocidad, no había ritmo de juego, y los egipcios cogieron esta falencia de la oncena española para aferrarse al empate a cero que les favorece enormemente. Sobre todo, porque podrían pescar un buen resultado en los partidos que les restan y darían la pelea.
De hecho, estos SE defendieron a muerte para que España no marcara el tanto, y así los vimos en los 90 minutos del compromiso. Cabe destacar que, no hay tiempo para lamentos, este un torneo corto donde se termina un juego y es preciso hacer borrón y cuenta nueva. Dicho esto, el próximo reto es ganarle a Australia si el país quiere seguir con vida.
Registros históricos de la Roja en Olimpiadas
En los Juegos Olímpicos de Tokio España llega a su quinta aparición en un evento de esta magnitud. La primera vez fue en Barcelona 96 donde se llevaron la medalla de oro. En Atlanta y Sídney avanzaron hasta cuartos de final, y obtuvieron medalla de plata respectivamente. Tras dos ciclos de ausencia, regresaron a la justa de Londres 2012 en la que se quedaron en la primera fases sumando un solo punto.
Con esta nueva clasificación, luego de que se quedaron sin chance para ir a Río 2016, la oncena nacional aterrizó como una de las favoritas, pero dejó dudas con ese comienzo tan frío. Sin embargo, tiene que hacer valer su condición de rival fuerte para ganar el oro cuando le de guerra a Australia. Hasta ahora es la sorpresa del grupo que dominó a los argentinos, y sacó ventaja en lo que supone una posible segunda ronda para ellos.
El juego de España es hoy 25 de julio
La jornada dominical de los Juegos Olímpicos de Tokio trae consigo la actuación del equipo de fútbol masculino de España. Así que, debes seguir el segundo encuentro de la Selección que está la mando del técnico Luis de la Fuente.
Cabe destacar que, hoy, 25 de julio de 2021, es un día crucial para que la oncena española demuestre que tiene pundonor para avanzar a la siguiente instancia. Además, sólo le sirve sumando los tres puntos. Los nacionales están clarísimos que con lo visto en la jornada del jueves con el arranque del torneo no hay rival pequeño. Australia se convirtió en una revelación y mete bastante miedo.
Hora del partido en los Juegos Olímpicos de Tokio
Uno de los grandes escollos de estos Juegos Olímpicos de Tokio es el tema de la zona horaria para poder verlo. De hecho, en muchos países se las ven feas, porque han de madrugar para ver a sus delegaciones. Por fortuna, aquí en España no estamos tan mal con la diferencia horaria.
Y es que, para que puedas disfrutar del choque de los españoles tienes que sintonizar tu señal favorita a partir de las 12:30. De alguna forma nos favorece, y también hay varias alternativas para que lo veas por la tele o en streaming.
Señales disponibles para el fútbol de los Juegos Olímpicos de Tokio
España se medirá a Australia. Si quieres apoyar a nuestra delegación puedes sumarte a la transmisión especial de TVE a través de La 1. De la misma manera, mediante la página web de RTVE y RTVE Play, estarán pasando en vivo y directo las acciones de este compromiso definitorio para el conjunto español.
Otra de las plataformas donde estará disponible se llama Eurosport Player. Para los que viven en América Latina, Claro Sports les llevará la señal. De hecho, esta cadena tiene varios canales en YouTube donde pasan en exclusiva todos los juegos en directo, y de manera gratuita. Con un buen Internet lo puedes ver tranquilamente desde cualquier dispositivo tecnológico que tengas.
El Higuerón Resort dispone de cinco maravillosas piscinas que en verano se convierten en las verdaderas protagonistas y en el centro de todas las miradas.
Además, el complejo cuenta con la única Infinity Pool de España con unas vistas inmejorables al mediterráneo y a la Costa del Sol.
Higuerón Resort es uno de los complejos más exclusivos del sur de Europa, donde el lujo, el servicio y su privilegiada localización entre la montaña y la playa ofrece una de las experiencias más exclusivas de alojamiento, gastronomía y bienestar. Con el aumento de las temperaturas, lo que nos apetece a todos es disfrutar de un buen baño refrescante y el resort es una muy buena opción -incluso para los más exigentes-, ya que cuenta con cinco piscinas, incluida la única Infinity Pool, de España con vistas inmejorables al mediterráneo y a la Costa del Sol. Además, cada una de ellas ha sido cuidadosamente diseñada con el fin de crear la simbiosis perfecta con la naturaleza y su entorno.
Higuerón Resort
El hotel se encuentra en pleno corazón del complejo. Sus elegantes líneas contemporáneas albergan habitaciones y suites de diferentes categorías entre las que destaca una nueva incorporación: las Leiro Suites, dos espacios con un estilo elegante y contemporáneo que disponen de dos terrazas privadas con jacuzzi exterior, solárium y camas balinesas en las que rendirse al placer del bienestar. El hotel es el centro del spa, los restaurantes y el club deportivo que lo rodean, y cuenta con un restaurante para desayunos con terraza panorámica, otro espacio para almorzar algo ligero junto a la imponente piscina de agua azulada con forma ovalada y rodeada de hamacas para el disfrute de todos los clientes del hotel.
Una piscina infinita
La Infinity Pool se emplaza en la azotea y cuenta con una panorámica 360º de la zona y desde ella, no solo se puede disfrutar de las vistas sino también de la variada carta de cócteles y música de Dj en directo mientras uno se toma un baño. Es el lugar ideal para relajarse bajo el sol o deleitarnos del entorno donde el único horizonte es la inmensidad del mar mediterráneo y la Bahía de Fuengirola.
Higuerón Resort
La piscina MED está ubicada en la planta baja del hotel, rodeada de vegetación, camas balinesas y una gran terraza. Muy cerca se encuentra el restaurante MED que es la opción perfecta para aquellos que desean tomar un refrigerio rápido e incluso es el lugar ideal para una velada romántica.
Un beach club de altura
En The Beach Club es donde se encuentra la segunda Infinity Pool del complejo. Se trata de un club de playa situado en la parte sur de Higuerón Resort, a la orilla del mar. La opción perfecta para sumergirnos en un ambiente de ensueño y con unas vistas infinitas hacia el Mediterráneo. Además, The Beach Club ofrece dos propuestas gastronómicas bien diferenciadas, por un lado, el restaurante The Beach que se encuentra a pie de playa y donde uno puede deleitarse de la mejor cocina mediterránea y por otro el restaurante The Japo, asesorado por Carlos Navarro uno de los chefs internacionales más reputados en cocina japonesa.
Higuerón Resort
Junto a la gran piscina de estilo lacustre y cerca del restaurante La Higuerita está el club deportivo que conecta convenientemente el gimnasio, el centro de fisioterapia y el spa. Se trata de un club que cuenta con nueve pistas de pádel de las cuales seis son panorámicas, una pista de tenis convencional y un área de arena en la que se puede jugar al vóley playa, al balonmano playa, al fútbol playa e incluso al tenis playa. Además, la preciosa zona junto a la piscina MED rodeada de vegetación, es un lugar perfecto para realizar clases de pilates, yoga y spinning al aire libre. También dispone de una piscina cubierta climatizada de 25 metros de longitud dividida en cuatro carriles, uno destinado a aquellos que quieran nadar a su aire y otro para la rehabilitación de deportes acuáticos.
Para darse un capricho
El Higuerón Spa es un centro de bienestar situado en el extremo inferior del hotel. Ofrece un gimnasio de última generación con los más modernos equipos profesionales, además de una completa gama de servicios de salud y belleza. Estos se centran en las grandes piscinas termales, jacuzzis, baños de vapor, sauna y cabinas de hidroterapia, pero también incluyen tratamientos antiestrés, desintoxicantes y revitalizantes, así como cuidados de la piel y un completo salón de belleza y peluquería.
Higuerón Resort
El Spa dispone de un Circuito Higuerón Spa planificado que se realiza en la piscina dinámica con más de 30 chorros a presión programados para todo el cuerpo, que reduce tensiones y relaja la musculatura mientras uno siente el placer de la relajación en las camas de masaje, jacuzzi y cascadas para una total desconexión y bienestar. Cada zona de relajación del circuito aporta diferentes sensaciones. En las piscinas de contraste, se alternan aguas a diferentes alturas y temperaturas, lo que mejora el sistema circulatorio y tonifica el cuerpo. Y para completar la experiencia, encontramos la sauna y el baño turco con bio aromas que ayudan a eliminar toxinas y limpiar las vías respiratorias.
De Estrella Michelín
El complejo del Higuerón también dispone de una amplia oferta gastronómica, en la que destaca el restaurante Sollo, dirigido por Diego Gallegos que es poseedor de una Estrella Michelin y una Estrella Verde por su cocina 100% sostenible.
Higuerón Resort
El chef recrea un universo culinario muy personal en torno al concepto de los mejores productos ecológicos. El restaurante tiene incluso su propio huerto y grandes estanques de cría de esturión y caviar de río. Además, para aquellos que deseen deleitarse con las creaciones internacionales de Diego Gallegos está el Arara Bistro Bar, donde se unen la inspiración brasileña, peruana, asiática y andaluza.
