Las afecciones respiratorias son cada vez más comunes y su incidencia en la salud repercute negativamente propiciando que disminuya la calidad de vida de muchas personas. La contaminación del aire se ha convertido en un problema de sanidad pública global.
Best Breathe es una compañía especializada en este campo que provee de un dispositivo de filtración del aire respirado por vía nasal que ayuda significativamente a reducir la inhalación de partículas presentes en el aire mediante un eficiente y discreto sistema de purificación que se ubica en las fosas nasales.
Best Breathe presenta el filtro nasal que facilita la respiración de aire puro
Estornudar constantemente durante todo un día no es normal, ni saludable. Esta expulsión de aire que sale de los pulmones le indica al cuerpo que existe algo que crea irritación y rechazo, por lo que es conveniente reducir la exposición a esos agentes nocivos.
El filtro nasal Best Breathe evita que entren impurezas en el organismo, como las relacionadas con ácaros, alérgenos o suciedad. Para llevar a cabo su acción efectiva, implementa filtros intercambiables que se sitúan en las fosas nasales con precisión, ya que se comercializa en diversos tamaños. Este revolucionario producto no pierde funcionalidades con secreciones como el sudor ni con su exposición a entornos climáticos adversos. Asimismo, cuenta con un diseño anatómico que crea sujeción para evitar su caída. Este producto puede adquirirse en las farmacias y online, consta de un dispositivo porta filtros de 30 filtros desechables y una caja para guardarlo. Se recomienda que los filtros sean sustituidos cada 24 horas de uso para obtener unos resultados óptimos.
La importancia de respirar aire limpio
Cada día las personas se exponen a amenazas externas que suelen no ser visibles, pero están dispersas en el aire, tales como: polen, polvo, ácaros…, etc. Las mismas son causantes de múltiples molestias y afecciones que, si no son tratadas a tiempo, pueden llegar a ser graves. El uso de productos como el filtro nasal Best Breathe permite salir a la calle con tranquilidad, incluso en temporadas en las que las plantas expulsan partículas fecundantes. También es posible entrar a sitios cerrados con una considerable cantidad de partículas de tierra o de cualquier sustancia que genere una reacción molesta para la correcta función respiratoria.
Respirar un aire limpio y puro es esencial para la vida, puesto que este ejercicio cotidiano promueve la oxigenación del organismo. Al llegar hasta las células coadyuva a eliminar toxinas, reducir la propensión a padecer patologías cardíacas, pulmonares y circulatorias e incluso, contribuye a estabilizar la presión arterial, reforzar el sistema inmunológico, entre otros.
Debido a la tasa de 9,8 %, España vivió el mes de marzo como el mes con mayor inflación registrada en 37 años.
Esta subida preocupa a los accionistas, quienes han buscado alternativas para generar ingresos pasivos. Una de las soluciones que se han encontrado para protegerse de la pérdida del capital es la inversión en inmuebles a través de la tokenización.
Tanto los accionistas tradicionales como los inversores de criptomonedas han encontrado en los inmuebles tokenizados una opción atractiva que diversifica sus portafolios. Para conseguirlo, acuden a proyectos tecnológicos que facilitan esta inversión en propiedades, como por ejemplo, DomoBlock.
¿Cómo funciona la inversión en inmuebles tokenizados?
La tokenización consiste en la fragmentación del valor de un inmueble en pequeñas partes, las cuales se digitalizan y pasan a denominarse security tokens (activos digitales). De esta manera, una propiedad puede estar repartida entre muchos inversores a través de estos tokens.
Cada dueño de token tiene un derecho económico en forma de intereses. Por este motivo, los inversores pueden obtener ingresos con la revaloración del inmueble, ya sea por el paso del tiempo o por las renovaciones que se realicen. Otra manera de ganar dinero es alquilando el espacio, lo que supondría una renta fija para todos los dueños de tokens. Las plusvalías también representan una fuente de ingreso a largo plazo.
En pocas palabras, la adquisición de tokens de inmuebles es una alternativa ante la compra de propiedades enteras de forma individual, lo cual supone un gran capital y esfuerzo que no todos tienen.
La inversión en inmuebles tokenizados y sus principales beneficios
El token de un inmueble es un activo estable, ya que las propiedades son bienes de valor poco variable. Esto resulta útil para proteger la economía personal en contextos de inflación y de alta volatilidad.
Por otro lado, la tokenización le aporta solidez a la cartera de los accionistas. Un usuario con 10.000 euros, por ejemplo, puede destinar 200 euros a 50 inmuebles en distintas ubicaciones del mundo. En cuanto mayor sea la cantidad de acciones, menor es el riesgo de pérdida. Además, este tipo de inversión se puede hacer desde casa y con tan solo unos clics.
Para obtener más beneficios, el accionista debe invertir en espacios seguros y certificados. Al respecto, Domoblock destaca entre las plataformas de tokenización inmobiliaria gracias a las oportunidades que ofrece a sus clientes. El proyecto facilita la compraventa de tokens en un mercado secundario, lo que le permite al inversor tener una mayor liquidez cuando lo requiera.
En definitiva, la inversión en inmuebles tokenizados promete seguir creciendo debido a todas las ventajas que supone. Cualquier persona puede aprovechar este tipo de negocio durante períodos bajos debido al valioso ratio de rentabilidad.
España es reconocida a nivel mundial por sus paisajes, los cuales son visitados por miles de personas en busca de nuevas experiencias.
Sin embargo, visitar todos los lugares de España puede ser complicado por la inversión de tiempo, dinero, la situación actual con el covid y otros motivos. Una solución eficaz para este problema es visitar avistadedrone.com, una página web que muestra paisajes filmados, de distintas partes del territorio español, por un drone y de forma totalmente gratuita.
Vídeos de paisajes de España grabados por pilotos profesionales y amateurs de drones
El turismo jamás ha faltado en España, ya que este país cuenta con hermosas playas, un clima variado, enormes montañas, áridos desiertos, parques nacionales reconocidos a nivel mundial, etc. Avistadedrone.com es un sitio web que reconoce esto y, por ello, recopila y selecciona vídeos hechos con drones que muestran la belleza del territorio. Los vídeos están geolocalizados en un mapa de acuerdo a la zona que han visitado y grabado. Este mapa se muestra como servicio principal cuando se accede en la página web, donde los usuarios solo necesitan dar clic en un icono para obtener la información y visualizar el video. Además, esta plataforma online cuenta con una gran variedad de categorías para facilitar la navegación del visitante, como, por ejemplo: castillos, paisajes, puertos, estadios, etc. Los pilotos son personas que deben contar con una autorización oficial para despegar sus drones en España y los vídeos se pueden ver de forma gratuita bajo una interfaz sencilla y sin publicidad.
Subir vídeos en Avistadedrone.com
En primer lugar, solo aquellas personas autorizadas como operadores de drone por la Agencia española de Seguridad Aérea (AESA) tienen la libertad de enviar sus vídeos hechos con drone a Avistadedrone.com. Este es solo el primer filtro, ya que antes de la difusión del material, esta marca se asegura de que este sea legítimo. Asimismo, los profesionales a cargo de la revisión de los vídeos se aseguran de que cuenten con una resolución de alta calidad, no sean ofensivos, no tengan intenciones publicitarias y no estén grabados con fines militares. Para todo lo demás, esta plataforma trabaja bajo un proceso de revisión rápido y eficaz sin exigir ningún pago antes, durante o después de la publicación del material audiovisual.
Actualmente,Avistadedrone.com dispone de cientos de vídeos enviados por sus clientes y nuevos usuarios que cada día se suman a este proyecto innovador. Tanto es el crecimiento de la plataforma que planean extender sus servicios a los internautas de Hispanoamérica.
Avistadedrone.com es un sitio web ideal para quienes buscan disfrutar de los paisajes de España a través de vídeos profesionales y de buena calidad. A su vez, es una gran opción para las personas que desean conocer con detalle las zonas más populares del país antes de decidir cuáles visitar.
United For Ucraine NFT es el segundo criptomecenazgo en el Metaverso a favor de Ucrania y el primero del planeta en el que unen fuerzas el diseñador español Javier Mariscal, numerosos influencers importantes, 9 ONG, 2 start ups tecnológicas y otras personalidades.
Las ONG Ayuda en Acción, CEAR, Educo, Entreculturas, Aldeas Infantiles, Médicos del Mundo, Oxfam Intermón, World Vision y Amnistía Internacional, en estrecha colaboración con las jóvenes start ups tecnológicas Goldenrealm,Colección NFTy el diseñador Javier Mariscal, han unido su esfuerzo en una acción solidaria conjunta sin precedentes en la historia: United For Ucraine NFT. Las 9 ONG han acordado coordinarse mediante la agencia especializada en el Tercer Sector Goldenrealm.
Ya son varios los personajes conocidos e importantes influencers los que han mostrado su respaldo a la iniciativa United For Ucraine NFT. Ellos se irán haciendo eco en sus redes sociales de todas las novedades que se produzcan.
Entre los influencers mencionados se encuentra Antonio Scalper y su empresa Academia Antonio Scalper; Alfredo y su empresa, MIV FOREX; Oscar Silva;Definitive Agency; Nico Iglio y su empresa, Invertir al día; M Suite Agency; Nakamoto Angel’s; Gonzalo Zahonero; Jose García, actor; Roberto Sanz;Sebastián Andorra y sus empresas; Add 700 manager;Jobandsports;Paco Pil y su empresa, Hispaverso; Juan Ortiz, Bryan Gómez, Manuel y Carlos de Crypto Aprendiz; Jade Presley; Uri Pons y su empresa, Almightylizars, Ruan Rodríguez y Cripto Informativo.
Metaverso Solidario para ofrecer ayuda afectados Ucrania
La recaudación de fondos para la ayuda a los afectados de Ucrania empezó el pasado 1 de mayo, la cual se hace mediante un Metaverso Solidario diseñado para ello. Los fondos son recaudados en criptodivisas, pero quien lo desee también puede participar a través de monedas tradicionales.
Esta acción solidaria tan novedosa se basa en poner a la venta 999 NFT de una colección de 1.000 piezas en total, basadas en 4 diseños originales y exclusivos sobre los horrores de la invasión rusa de Ucrania. Habrá un único token, que hace el número 1.000, que será sacado a subasta.
El autor de los diseños es Javier Mariscal, creador de la mascota de los Juegos Olímpicos de España en 1992 (Cobi) y de la Exposición Universal de Hannover en Alemania en 2000 (Twipsy), además de los conceptos gráficos de la 32ª Copa América (Valencia, 2005) y varias creaciones para eventos a nivel internacional en Francia, Japón, Reino Unido, Italia y Alemania, entre otros muchos países además de España. El artista también es coautor de todo tipo de proyectos arquitectónicos, como el Hotel 150 Wellington en Toronto (Canadá) y otros dos en España.
Los 999 NFT a la venta desde el 1 de mayo son creados con tecnología blockchain por Colección NFT, la start up tecnológica de España que forma parte de la United For Ucraine NFT.
Colección NFT pone en venta 3 lotes de 333 NFT cada uno: el primero, a un precio asequible para la mayoría de los bolsillos, para que todos los ciudadanos puedan adquirirlo; el segundo lote de 333 NFT tendrá un precio medio y el tercer lote, el cual tiene los últimos 333 NFT, tendrá un coste mayor.
Subasta de un NFT único
Para llegar a las 1.000 piezas de la colección, falta un NFT, el cual será sacado a subasta con un precio mínimo determinado, a partir del cual pujar. Así, miembros de cualquier estrado económico y social tendrán la oportunidad de participar en esta acción solidaria pionera. Los fondos son recaudados en cripotomonedas o en divisas tradicionales que la organización traduce en dinero cripto, el cual brinda más posibilidades de transparencia y trazabilidad.
La primera ayuda afectados Ucrania desde el Metaverso vino de la mano de Pussy Riot, el grupo de punk-rock fornado por feministas rusas contrarias al presidente Vladimir Putin. Estas recurrieron a sus redes sociales para dar a conocer que habían puesto a la venta en NFT la bandera de Ucrania, en señal de apoyo al país invadido por Rusia. Recaudaron un total de 6 millones de euros en un tiempo récord. Fue así como las integrantes del grupo, María Aliójina, Nadezhda Tolokónnikova y Yekaterina Samutsévich se convirtieron en las primeras “criptomecenas” de la historia. Recientemente, María Aliójina ha sido conocida por haber conseguido huir de Rusia y de la represión de Putin disfrazada de rider.
Cena solidaria en el Metaverso
A día de hoy, las ONG Amnistía Internacional, Ayuda en Acción, Médicos del Mundo, Oxfam Intermón, Aldeas Infantiles, CEAR, Educo, Entreculturas y World Vision; las start up Colección NFT la agencia especializada Goldenrealm y el diseñador valenciano Javier Mariscal, lideran el segundo criptomecenazgo mundial con acento español.
United For Ucraine NFT, la operación de ayuda afectados Ucrania, tendrá dos hitos igualmente históricos que está coordinando Goldenrealm. El próximo 20 de junio se celebrará una cena solidaria en el Metaverso en la que se celebrará la subasta del NFT “número mil”. A partir de entonces, los influencers irán anunciando una serie de sorpresas mediante sus redes sociales. Más adelante, en septiembre, también tendrá lugar en el Metaverso una Gran Gala Solidaria que cerrará esta iniciativa de forma oficial.
Las personas que disfrutan viajando por la carretera tienen mucho aprecio por la bola de remolque, ya que es un mecanismo que permite aumentar la capacidad de carga de un vehículo. Con este, se puede llevar más equipaje o elementos como bicicletas, esquíes o una caravana, así como también es adecuado para el transporte de animales o productos.
En la tienda onlinebuscoremolque.com es posible encontrar bolas de remolque de la marca Enganches Aragón para todo tipo de vehículos, incluyendo dispositivos de carga puntual para coches híbridos, eléctricos o a gas.
Dos tipos de bola de remolque
Actualmente, existen distintas opciones de bolas de remolque en el mercado, pues no todas son compatibles con todos los vehículos. Por este motivo, es importante consultar a los especialistas de Buscoremolque.com para saber cuál es la adecuada en cada caso.
Las que son móviles o extraíbles, tal y como su nombre indica, pueden retraerse, moverse o quitarse. Se trata de la opción ideal para aquellos a quienes no les gusta, o no quieren, tener esta pieza a la vista. En cambio, los enganches fijos, que son los más clásicos, requieren del uso de herramientas y llaves para ser quitados, además de más tiempo de trabajo.
Buscoremolque.com ofrece bolas de remolque fijas o extraíbles de la marca Enganches Aragón. Son piezas de alta calidad que, a través de esta tienda online, es posible conseguir con hasta un 30 % de descuento.
Los dispositivos de carga puntual
A través de Buscoremolque.com es posible acceder a dispositivos de carga puntual, que no permiten remolcar pero sí instalar portabicicletas o portaesquís de bola y portaequipajes TowBox en coches eléctricos, híbridos, de gas o en aquellos modelos sin masa máxima remolcable.
Estos dispositivos son legales y el trámite para conseguir la homologación en la ITV es rápido y sencillo. Para esto es necesario presentar una copia de la ficha técnica por delante y por detrás; una copia del permiso de circulación por delante y por detrás; un ticket de pesaje en la báscula para hacer los cálculos del proyecto con la tara real; una copia del certificado del taller y fotografías específicas del vehículo. Los que vende Buscoremolque.com también son de Enganches Aragón, por lo que cuentan con los certificados de calidad necesarios de esta marca.
Finalmente, para ordenar un dispositivo de carga puntual es necesario rellenar un formulario con datos y fotografías del vehículo. La tramitación de cada proyecto tiene una duración media de 15 días.
Buscoremolque.com ofrece distintos modelos de bola de remolque de la marca Enganches Aragón, disponibles para todo tipo de coches. De esta manera, es posible obtener el máximo provecho de la capacidad de remolque del vehículo.
La reparación de ordenadores es fundamental cuando el dispositivo averiado contiene archivos importantes, así como cuando la reparación supone una opción más económica que la renovación total del equipo.
Sin embargo, cuando se trata de ordenadores Apple, encontrar un servicio técnico adecuado puede ser una difícil tarea, debido a lo particularmente especializados que son los componentes de esta marca.
En la Comunidad de Valencia, macrenovado.es constituye una de las mejores opciones en estos casos, ya que su servicio técnico se especializa en los dispositivos de esta marca, gracias un equipo profesional altamente capacitado y experimentado en la reparación de MacBook Air, MacBook Pro e iMac, entre varios otros modelos.
Soluciones satisfactorias para cualquier avería en equipos Apple
El objetivo principal en Macrenovado.es es ofrecer una solución al usuario, sin importar el tipo o nivel de avería que presente su ordenador. En la mayoría de los casos, dicha solución implica evaluar el estado del equipo y reparar las respectivas piezas averiadas. En ocasiones, sin embargo, las piezas sufren un daño tan profundo o extenso que no tienen posible reparación, o que, en todo caso, implicaría costes demasiado altos en proporción a otras opciones. En estos casos, ofrecen la sustitución completa de las piezas averiadas, dentro de tarifas que reducen significativamente el coste final para el usuario.
Aunque suele ser una circunstancia excepcional, existe también la posibilidad de que el daño no tenga posible reparación. En estos casos, Macrenovado.es ofrece una alternativa altamente accesible para sus clientes, ya que su compromiso final es que, sin importar el problema con sus equipos, cada usuario salga de su establecimiento con una solución satisfactoria. Es por ello que, en estos casos, aceptan el equipo averiado a cambio de un descuento en la adquisición de un equipo de su stock, de segunda mano, que representa un precio accesible para el cliente, e incluye su respectiva factura y garantía.
Una visión empresarial que destaca frente a la competencia
Macrenovado.es es un establecimiento liderado por Miros Y., experto en reparación de ordenadores Apple con más de diez años de experiencia, quien ha desarrollado durante esta trayectoria, una visión empresarial de transparencia y honestidad con los clientes, a la hora de presentar presupuestos y ofrecer asesoría a sus clientes, sobre las mejores opciones para sus equipos.
Estas cualidades se plasman en el equipo que conforma Macrenovado.es, un establecimiento donde los clientes reciben asesoramiento gratuito sobre la situación de su ordenador, así como una estimación transparente de los gastos que requiere cada trabajo. Esta visión les ayuda a distinguirse de la competencia frente a sus clientes, con quienes tienen un profundo compromiso de encontrar, en todos los casos, una solución satisfactoria frente al problema que presenta su ordenador.
En España, se ha popularizado mucho el ciclismo de montaña y muy especialmente la compra de bicicletas eléctricas de montaña, por la potencia que ofrecen para escalar y bajar con mayor rapidez cualquier lugar. Este tipo de ciclismo es una práctica ideal para los ciclistas que buscan nuevos retos, fortalecer su masa muscular e incrementar en gran medida su capacidad pulmonar.
En Sanferbike, se pueden encontrar bicicletas eléctricas de montaña de una gran variedad de marcas, modelos y tipos de ciclismo tanto para novatos como para ciclistas profesionales.
Tipos de bicicletas eléctricas de montaña
Las bicicletas eléctricas de MTB se encuentran entre las más compradas por los ciclistas debido a su asistencia al pedaleo, con motores potentes que permiten alcanzar mayores distancias. Actualmente, este tipo de bicicletas se dividen en 2 grandes categorías: las ebikes de suspensión delantera y las de doble suspensión. Las bicicletas que solo cuentan con suspensión delantera (también llamada horquilla) se pueden dividir en bicicletas de tipo Sport, ideales para iniciarse en la montaña, o de tipo Trail, pensadas para disfrutar algo más en las bajadas, razón por la cual cuentan con una suspensión delantera de mayor recorrido. Sanferbike ofrece E-MTB de suspensión delantera, tanto de tipo Sport como de tipo Trail, en sus tiendas físicas y online a precios muy competitivos.
La ventaja de comprar con Sanferbike y E-MTB de doble suspensión
El segundo tipo de bicicletas eléctricas de montaña son las de doble suspensión y han sido diseñadas especialmente para terrenos abruptos y pedregosos. Además de contar con suspensión delantera, incluyen una suspensión trasera, llamada amortiguador, que puede ser de aire o de muelle. En la actualidad, los 2 tipos de bicicletas eléctricas de MTB de doble suspensión más comunes son: las de tipo Trail / All Mountain y las de Enduro. Las bicicletas eléctricas tipo Trail / All Mountain pueden ser usadas en todo tipo de terrenos, son sumamente versátiles y permiten recorrer largas distancias y disfrutar en las bajadas. Mientras que las bicicletas eléctricas de Enduro son ideales para disfrutar al máximo en las bajadas, sobre todo en las más radicales y excitantes. Estas bicicletas cuentan con potentes suspensiones, frenos y motores, los cuales aportan una gran asistencia al pedaleo para subir y bajar con facilidad. En Sanferbike, los ciclistas pueden encontrar E-MTB de doble suspensión o de suspensión delantera con la ventaja de ofrecer las mejores marcas, modelos, género, tallas, colores, precios, así como venta online o presencial en sus 4 tiendas.
Sanferbike cuenta con bicicletas eléctricas de montaña de marcas reconocidas como Orbea, Trek, Giant, Scott, Cannondale, Moustache, Wilier, LIV o Santa Cruz, entre otras. Además, esta tienda siempre ofrece ofertas y descuentos a los ciclistas principiantes y profesionales, sin dejar de lado la calidad y la venta de última gama.
Una empresa saludable que ofrece condiciones idóneas para sus trabajadores, con espacios saludables y con las mejores condiciones de prevención de riesgos, que puedan mejorar su calidad de vida con salud y bienestar, tendrá en retribución un personal proactivo que le conducirá al éxito.
WellWo es un wellness corporativo que fomenta la vida saludable del empleado dentro de su lugar de trabajo, a través de hábitos orientados a alcanzar la salud física, nutricional, medioambiental, emocional, social y financiera. Todos estos principios son complementados por los objetivos básicos de WellWo: la motivación de los empleados, absentismo laboral y aumento de la productividad.
Los consejos para ser una empresa saludable
Dentro de una empresa saludable, cada empleado es valorado y tiene garantizada cierta calidad de vida, aspectos que son considerados en beneficio tanto del personal como de la organización. Algunas de las actividades que puede organizar una compañía para lograr estos objetivos son las sesiones informativas o jornadas de asesoramiento para una alimentación sana, sustitución de snacks por frutas o alimentos naturales, realizar paseos o dinámicas al aire libre en lugar de reuniones dentro de la oficina, e invertir en el acondicionamiento de espacios para ejercicios o clases de yoga.
Cuando un empleado siente satisfechas todas sus necesidades, el rendimiento en su trabajo se vuelve más óptimo, se incrementa la productividad y la rentabilidad del negocio aumenta. De esta manera, la empresa logra atraer y retener el recurso humano, ofrece un mejor servicio al cliente y genera un crecimiento sostenible dentro de la organización.
¿Cuáles son las ventajas de ser una empresa saludable?
El éxito de una empresa está relacionado directamente con las personas que la integran y las condiciones que ofrezcan en beneficio del personal. Si logra concebir una empresa saludable, el bienestar de los empleados estará garantizado y mejorará la productividad de la organización, cumpliendo con los objetivos que se hayan propuesto.
Una empresa saludable mejora el clima laboral, aumenta el compromiso y la motivación de los empleados, se mantiene el talento humano dentro de la organización, se reducen los accidentes de trabajo, disminuyen los riesgos y con ello las incapacidades temporales producto de accidentes laborales. Al mismo tiempo, se reduce el absentismo laboral, mejora la salud mental, psicológica y física del empleado.
La inversión que realiza una compañía por el bienestar para sus trabajadores, dentro del concepto del wellness corporativo, se traducirá en el incremento de su productividad y la garantía de una mayor rentabilidad.
Encontrar un tratamiento estético que sirva para todas las partes del cuerpo no es una tarea fácil, más aún en una época del año en la que se busca una solución para prevenir y tratar problemas como la celulitis, las estrías o la deshidratación de la piel.
Sin embargo, con el tratamiento corporal de Casmara ofrecido por el centro de estética Sapphira Privé Barcelona, es posible reducir los cúmulos de líquidos, grasa o celulitis, a la vez que reafirmar la figura y rejuvenecer la piel. De este modo, a través de su acción integral, perfecciona la silueta de forma precisa y eficaz.
Sapphira Privé Barcelona dispone del Intensive Remodeling de Casmara
ElIntensive Remodeling Body Treatment de Casmara cuenta con una fórmula basada en algas y otros activos provenientes de la naturaleza, mediante los cuales se logra embellecer y armonizar el cuerpo en cuatro semanas. Mediante fases monodosis, este tratamiento actúa sobre el tejido adiposo, la retención de líquidos y la flacidez, así como sobre el envejecimiento cutáneo corporal, siendo ideal para cuidar piernas, abdomen, brazos y nalgas. Diseñado para ser realizado en cabina, Sapphira Privé Barcelona cuenta con profesionales de la estética altamente cualificados y con los recursos tecnológicos para llevarlo a cabo.
Esta terapia reafirmante y reductora está disponible para todo tipo de pieles, activando la lipólisis e inhibiendo la acumulación de grasas ingeridas en la dieta. Además, promueve la síntesis de colágeno y elastina, reforzando las redes estructurales y elásticas de la piel, y favorece el drenaje vascular y linfático. A su vez, promueve la eliminación de toxinas del interior de la célula y actúa restaurando la barrera protectora de la piel, aportándole antioxidantes que la protegen ante el paso de los años.
¿Cómo se realiza este tratamiento?
Este protocolo corporal unisex realizado por el equipo de profesionales de Sapphira Privé Barcelona combina cinco fases con productos monodosis y un exfoliante termoactivador, durante 2 meses en los que se deben realizar sesiones en cabina, además de un cuidado domiciliario basado en nutricosmética.
En primer lugar, es necesario realizar el peeling enzimático con efecto calor para regenerar la piel y favorecer la circulación en la zona tratada y, a continuación, aplicar el aceite perfeccionador para reducir el volumen y drenar la acumulación de líquido. Después, es posible utilizar la crema reductora producida a base fitoplancton y alga laminaria, así como el concentrado drenante, ideal para eliminar toxinas y disminuir la hinchazón corporal. El siguiente paso es hacer uso de la loción tonificante que incrementa la firmeza, elasticidad e hidratación en la piel, y la máscara corporal con tecnología peel-off, la cual actúa tensando los tejidos.
En Sapphira Privé Barcelona es posible realizar este tratamiento corporal de Casmara, con aparatología de vanguardia y profesionales de la estética especializados en las técnicas y productos más avanzados.
La cuarta temporada de Stranger Things llegó hace algunos días a la plataforma de Netflix y los seguidores velozmente se dieron cuenta de un grave error. La producción de la serie tuvo que referirse a lo sucedido explicando qué fue lo que pasó. A pesar de ello, el estreno más esperado acumuló casi 300 millones de horas de visionado, superando rápidamente a la segunda temporada de Bridgerton. El dato más revelador es que se ha posicionado en la primera posición de los contenidos más vistos en 82 países. Pero qué fue lo que sucedió realmente para que los fans se hallan enfadada. Te lo contamos.
Stranger Things: homenaje al cine de terror de los 80
En esta temporada 4, el terror se hace presente con un precioso homenaje a Pesadilla en Elm Street. Pero no solo se quedó ahí, sino que Robert Englund, el actor que interpretó al temido Freddy Krueger, aparece en la serie. Es quien se pone en la piel de Víctor Creel y marca un punto de inflexión en la primera parte de esta cuarta entrega. Englund interpretó al asesino en serie Freddy Krueger en la icónica película de terror, y aquí interpreta a Creel, un hombre acusado del asesinato de su familia y posteriormente encerrado en un hospital psiquiátrico.
Stranger Things y la maldición de Vecna
El nuevo y principal villano de Hawkins que aparece en esta entrega es Vecna, y con él llegarán nuevas aventuras para los protagonistas. Dentro del universo de Dragones y Mazmorras, Vecna es un poderoso mago no muerto que alguna vez fue humano. También conocido como ‘liche’, para seguir siendo inmortal debe practicar la nigromancia. Es un enemigo formidable con poderes divinos que alteran la realidad. Puede controlar las mentes e incluso paralizar a las personas.
Un villano diferente
Los hermanos Duffer, Matt y Ross, han declarado a varios medios que el aspecto de este nuevo y mortífero antagonista «tenía que ser un villano diferente a todos los anteriores». «Está inspirado en las figuras del cine de terror que más horrorizaron nuestra infancia, como Pinhead (Hellraiser), Freddie Krueger (Pesadilla en Elm Street) o Pennywise (It)», señalan los creadores. Unas terroríficas referencias que han dejado helados (de miedo) a los espectadores.
El increíble cambio físico de los actores
Algo que ha impactado entre los fans es el cambio físico de los actores. Es que han pasado casi tres años desde que disfrutamos de la inolvidable temporada 3, en el verano de 2019. Esto se debió a la paralización de la industria a consecuencia de la crisis de la Covid-19. Hubo muchos retrasos, pero la producción también se ha elevado a la enésima potencia en esta nueva etapa. Es decir, contó con un presupuesto de 30 millones de dólares por episodio, y el equipo creativo liderado por los hermanos Duffer ha asegurado que el tiempo extra de reflexión le ha brindado la posibilidad de hacer una temporada aún mejor.
Qué pasó con Will y el enojo de los fans
El 22 de marzo es una fecha importante para los fans de la ficción de Netflix, ya que es el cumpleaños de Will Byers, personaje de Noah Schnapp. Sin embargo, en el segundo capítulo de la nueva temporada se nombra la fecha, pero nadie se acuerda del cumpleaños del hijo de Joyce. Dando pie a teorías sobre el porqué de la indiferencia de sus amigos. No obstante, los creadores de la ficción, Matt y Ross Duffer se refirieron a lo sucedido, aclarando las dudas de los fans.
La explicación de los creadores
La respuesta la dieron sus creadores en conversación con Variety. Señalaron que, en realidad, se les olvidó que la fecha era el cumpleaños del personaje y que no fue intencional. «La respuesta honesta es, claramente como los personajes del programa, también nos olvidamos del cumpleaños de Will. Entonces, el debate ahora es si ajustamos el cumpleaños de Will o simplemente dejamos que sea realmente triste», expresó Matt Duffer, admitiendo además que su memoria no es buena, pero aman a Will y “no quiero que la gente piense que no amamos a Will porque lo olvidamos”, sostuvo.
¿Se puede solucionar el error?
Existe la posibilidad de subsanar el error, según indicaron en la entrevista: “Estamos pensando que su nuevo cumpleaños será el 22 de mayo, porque ‘mayo’ puede caber en la boca de Winona [en la escena de la temporada dos donde Joyce dice la fecha del cumpleaños de Will]”, es la solución que proponen. Ambos guionistas de Stranger Things pidieron disculpas a los espectadores y al mismo personaje: “¡Por supuesto que eso significaría que su mamá se olvidó de su cumpleaños! Es demasiado malo. Obviamente, fue un error, y lo sentimos. Pedimos disculpas a los fans. ¡Y especialmente a Will! Es injusto”.
Stranger Things tiene mucho por contar antes del final
Durante los primeros tres días de su estreno, Stranger Things marcó un récord con 286 millones de horas vistas y superó con creces a la segunda temporada de Bridgerton (193 millones de horas vistas registradas en el mismo periodo de tiempo). Sin embargo, la temporada ni siquiera ha llegado a su final. Previo el retorno de la ficción, Matt y Ross Duffer confirmaron que la historia culminará en la quinta temporada, por lo que, habrá más que contar sobre Eleven, su grupo de amigos y el misterio del Upside Down.
Netflix aceptó el esquema de la temporada 5
En una entrevista en The Wrap, Matt Duffer aseguró que tuvieron una reunión con altos cargos del gigante del streaming para revelarles detalles del final y el resultado no pudo ser más emotivo: «Tenemos un esquema para la temporada 5 y se lo presentamos a Netflix y realmente respondieron bien. Quiero decir, es duro. Es el final de la historia. Vi llorando a ejecutivos a quienes nunca antes había visto llorar y fue muy salvaje. Y no tiene que ver solamente con la historia, solo el hecho de que es como, ‘Oh, Dios mío’, esto que ha definido muchas de nuestras vidas, esta gente de Netflix que ha estado con nosotros desde el principio, siete años ahora… es difícil imaginar que el viaje llegue a su fin».
Cuándo se estrena la segunda parte de Stranger Things
Los capítulos restantes de la serie se estrenarán el próximo 1 de julio. En Estados Unidos coincide con un fin de semana festivo, el de la celebración nacional del 4 de julio, lo que aumenta considerablemente las opciones de que más gente vea esta segunda parte. Según dieron a conocer, Netflix liberará el próximo 1 de julio tres episodios. En total serán diez los capítulos que conformarán la cuarta temporada. Eso sí, la duración es lo más llamativo de la serie, pues se rumorea que el octavo capítulo durará 1 hora y 25 minutos.
Uno de los momentos más tensos del debate se vivió entre en Macarena Olona y Teresa Rodríguez. La candidata de Vox expuso su argumentario cargando contra las políticas de género y la violencia machista, lo que provocó una airada respuesta de la líder de Adelante Andalucía.
La aspirante de la coalición de Adelante ha definido a Vox como «brazo político del terrorismo machista», mientras que Olona se ha comprometido a «derogar todas las leyes ideológicas y sectarias aprobadas en Madrid y Andalucía» si logra acceder al Gobierno de la Junta.
En el marco de este bloque, centrado en educación, sanidad, servicios sociales e igualdad, y al hablar de la violencia de género, Teresa Rodríguez ha responsabilizado al presidente de la Junta y candidato a la reelección por el PP-A, Juanma Moreno, de «estar alimentando a la bestia» usando el concepto de «violencia intrafamiliar» en boca de su consejero de Salud, Jesús Aguirre, que es un término que «oculta las causas de la violencia de género, que es una situación de discriminación histórica de las mujeres«, ha alertado.
Ha añadido que las mujeres «sufren especialmente la violencia machista porque hay una situación de patriarcado y machismo que son causas» de esa violencia, y ha subrayado que cuando se «ocultan las causas» se es «cómplice de la violencia machista, y Vox es el brazo político del terrorismo machista».
«Son los que blanquean a los maltratadores, son el partido de los maltratadores«, ha sentenciado Rodríguez, a quien Olona ha replicado que, «como hija, como hermana, como madre, como política española, como candidata, afirmo que la violencia no tiene género«.
Además, ha reivindicado que Vox ha «levantado la bandera de la igualdad entre españoles» frente a «leyes que han criminalizado al 50% de la población española, los varones, y no vamos a arriarla, no nos van a enviar al rincón, a diferencia del PP«, ha advertido.
«Sus insultos, señora Rodríguez, son galones en mi pecho, porque vengo aquí con hambre de prosperidad y protección para los andaluces«, y «me pondré por delante para protegerles«, ha proclamado la candidata de Vox para comprometerse seguidamente a «derogar», si obtiene la «confianza» de los andaluces, «todas las leyes ideológicas y sectarias que han aprobado en Madrid y Andalucía basándose en un feminismo que lidera Irene Montero y todos representan«, y que es «puro hembrismo, porque se basa en el odio patológico hacia el varón«, ha sostenido Olona.
La candidata de Vox ha instado a Rodríguez a no hablar «en el nombre de millones de mujeres andaluzas a quienes hoy represento». «No hablen en nuestro nombre, porque entendemos al hombre como complementario y no como enemigo«, ha enfatizado, y se ha comprometido también a «cerrar todos los chiringuitos ideológicos que dejan desprotegidas a las verdaderas víctimas de la violencia intrafamiliar«, mientras que la representante de Adelante le ha replicado que «si no fuera por el movimiento feminista», ella «no estaría aquí», porque sin él «las mujeres no podíamos votar ni participar en elecciones».
INMIGRACIÓN ILEGAL
Previamente, la candidata de Vox ha abierto este bloque aseverando que «nunca una mujer o una persona homosexual ha caminado por las calles de Andalucía con tanta inseguridad como ahora«, algo que ha considerado «consecuencia directa de las políticas» de los partidos representados por los demás candidatos de «efecto llamada de la inmigración».
Al hilo, ha sentenciado que «sólo Vox dice que no todas las costumbres son respetables, y algunas es nuestro deber combatirlas«, y ha defendido que en España «se tienen que cumplir las leyes acordes a los valores occidentales».
Teresa Rodríguez ha replicado a Olona que «ha andado poco por las calles de Andalucía», y le ha afeado sus «prejuicios racistas» que eran los que «se usaban contra la inmigración andaluza en cualquier parte de Europa», así como que a Vox «le estorban los inmigrantes cuando tienen derechos, posibilidad de una vida digna, pero no cuando se echan la agricultura de las exportaciones a la espalda».
Tras estas manifestaciones, el candidato del PSOE-A, Juan Espadas, ha respondido animando a Moreno a que aclarase «si sigue pensando que le encanta» el gobierno de PP y Vox conformado en Castilla y León bajo la presidencia del ‘popular’ Alfonso Fernández Mañueco, porque Olona «representa ese discurso xenófobo, racista, que ofende a los ciudadanos». Por su parte, el candidato de Cs, Juan Marín, ha replicado a la candidata de Vox que «las competencias» para devolver a personas inmigrantes a su país de origen «no son de la comunidad autónoma».
SANIDAD
Otra de las grandes cuestiones sobre las que ha girado el debate en este bloque ha sido la de la situación de la sanidad pública, sobre la que tanto el candidato socialista como las representantes de Por Andalucía y Adelante Andalucía han lanzado reproches a Moreno por su gestión al frente de la Junta.
Así, Espadas ha citado casos concretos de personas que evidenciarían los «problemas de los andaluces con la sanidad pública», como el de «una persona con problema de corazón» a quien «le dan cita para 16 meses», y ha denunciado que Andalucía se sitúa «penúltima» entre las comunidades en «gasto sanitario por habitante y última en camas» de hospital.
Moreno se ha defendido asumiendo que «hay problemas en la sanidad y educación», pero respondiendo que el Gobierno de PP y Cs recibió una «pésima herencia socialista», y al respecto ha recordado las «multitudinarias manifestaciones por la sanidad pública, con 40.000 personas en la calle», celebradas durante la anterior etapa socialista de Susana Díaz como presidenta de la Junta.
El candidato del PP-A ha defendido que su Gobierno ha realizado un «esfuerzo encomiable en materia de sanidad y educación», porque «nunca se había invertido tanto en salud, educación y políticas sociales». Además, ha destacado que la plantilla del Servicio Andaluz de Salud se ha incrementado en «30.000 profesionales» respecto al final de la etapa socialista.
Como réplica a las inversiones que ha reivindicado Moreno, el candidato socialista, Juan Espadas, le ha apostillado subrayando que eran gracias a las partidas transferidas por el Gobierno central durante el mandato.
El presidente del PP-A ha replicado al líder socialista que su «mantra» acerca de los problemas en los servicios públicos «ya no se lo creen» los ciudadanos, le ha pedido «rigor» y ha presumido de que su Gobierno ha hecho «en tres años y medio más que en la última década», una afirmación tras la que Espadas le ha acusado de haber «perdido los papeles».
Juan Marín, también ha defendido la gestión del Gobierno andaluz del que ha sido vicepresidente y se ha centrado en reivindicar especialmente los resultados de la gestión de las consejerías de Cs en la Junta, como la de Educación, de la que ha resaltado el «récord de inversión» realizado, destinando a esa materia «más del 5% del PIB» andaluz, o el acuerdo para la equiparación salarial de los docentes con la media nacional, y la de Igualdad, reduciendo las «listas de espera en dependencia al 50%.
Frente a ello, la candidata de Por Andalucía, Inmaculada Nieto, ha señalado a Moreno que «sabe que no ha hecho las cosas bien» en sanidad, porque se han llevado a cabo «políticas fracasadas que han optado por hacer negocio con la salud, la protección social», y le ha afeado el «despido de 8.000 sanitarios».
Mudarse requiere de todo un proceso de logística que no todas las personas tienen el tiempo, las ganas o la manera de llevar a cabo.
Por esta razón, existen empresas como Transportes Gomesa, que se especializa, precisamente, en ofrecer servicios de mudanzas baratas y guardamuebles en Córdoba, para facilitar a las personas todo este trabajo en la mayor medida posible. Ellos son una compañía con más de 10 años de experiencia, dedicados al servicio logístico, distribución y transporte, siempre comprometidos con proporcionar a sus clientes la mejor asistencia para que sus mudanzas sean mucho más sencillas, ofreciendo además un almacén seguro y adecuado para guardar sus enseres.
Mudanzas baratas en Córdoba a cargo de profesionales con experiencia
Tras una década de trayectoria en este sector, Transportes Gomesa se ha convertido en uno de los referentes en Córdoba en el servicio de mudanzas y guardamuebles. La empresa cuenta con un equipo de profesionales experimentados, quienes se encargan de ofrecer una solución a medida para cada uno de sus clientes, con una calidad de servicio excepcional.
Asimismo, durante todo el proceso proporcionan la guía y asesoría necesaria para llevar a cabo la mudanza de la mejor manera posible. Concretamente, este servicio incluye el desmontaje y montaje de mobiliario, embalaje de artículos de cristalería, colocación de espejos, cuadros y otros elementos de este tipo, desembalaje de cajas y su colocación en la nueva ubicación. También cabe destacar que artículos como muebles, colchones, canapés, etc. se embalan con mucho cuidado, usando fundas de plástico y precintos para garantizar que no se ensucien y no sufran ningún daño durante el traslado.
Servicio de guardamuebles seguro
Actualmente, la empresa dispone de un almacén de fácil accesibilidad en Córdoba, con más de 300 m², que sirve para que sus clientes puedan guardar en él todos sus bienes, mientras reciben su nueva vivienda, reforman su domicilio o cualquier otra situación similar. Dentro del almacén, se encuentran compartimientos individuales de entre 10 y 18 metros cúbicos de capacidad. Todos ellos equipados con dispositivos de alarmas, antirrobo, incendio, etc.
Además, se encuentran bajo vigilancia privada las 24 horas todos los días. Los profesionales de Transportes Gomesa se encargan de conservar los paquetes y enseres del cliente en perfecto estado y durante el tiempo que considere necesario. El objetivo es adaptarse a sus necesidades, proporcionándoles las soluciones adecuadas para el resguardo de sus muebles. Allí estarán a salvo de daños, humedad, mala ventilación, temperatura inadecuada y cualquier otro factor que pueda causar un desperfecto a los enseres. Esta es precisamente una de las características que distinguen el servicio de guardamuebles de esta empresa en toda Córdoba.
Finalmente, este servicio también cuenta con una póliza que asegura el mobiliario del cliente en caso de cualquier inconveniente inesperado. Por lo cual, el cliente solo debe llamar a la compañía cuando desee guardar sus muebles y la empresa se encargará del resto, desde el embalaje y recogida, hasta el transporte y guardado.
Anoche tuvo lugar el primer debate electoral de las elecciones andaluzas en el que se enfrentaron los seis principales candidatos con opción a obtener representación. Juanma Moreno hizo una férrea defensa de su gestión mientras que Juan Espadas atacó las políticas del presidente de la Junta de Andalucía.
El candidato a la reelección por el PP-A, Juanma Moreno, ha defendido el avance de Andalucía con el argumento de que el 25% del empleo creado en España se ha producido en la región al afirmar que «uno de cada cuatro empleos creados tiene acento andaluz», mientras que el candidato socialista, Juan Espadas, ha minimizado el impacto de la reforma fiscal del Gobierno andaluz al sostener que sólo ha supuesto para los andaluces «cinco euros al mes en IRPF», mientras que ha reclamado «reactivar la industria, gestionar bien los servicios públicos y situar a Andalucía a la cabeza de los fondos europeos».
Centrado el inicio del debate en economía, empleo y fiscalidad, el vicepresidente de la Junta y candidato de Cs, Juan Marín, ha apuntalado el discurso de Moreno en creación de empleo al sostener que han creado 200.000 empleos para poner de manifiesto que Andalucía «ha sido una locomotora creando empleo», para aludir entonces a la continuidad de la tarifa plana para los autónomos y la promesa de la bonificación del 30% de la cuota, dejar de pagar 1.200 euros anuales, para quienes no se pueden acoger a tarifa plana.
La candidata de Por Andalucía, Inmaculada Nieto, ha calificado como «políticas muy antiguas» las económicas del Gobierno andaluz, al tiempo que ha recriminado al Gobierno andaluz que «esas recetas sobre la mesa ya fracasadas, las derechas europeas más modernas que ustedes, no las aplican».
La candidata de Vox, Macarena Olona, quien se ha dirigido al presidente de la Junta llamándolo «señor Bonilla», ha sostenido que «los aires triunfalistas» del Gobierno andaluz son «un insulto para los hogares andaluces» para cuestionarse «el mito de la gestión» y recriminarle que el gasto en comunicación institucional «ha sido el doble», mientras que ha esgrimido «los 37.000 dependientes que fallecieron sin la prestación pese a tenerle reconocida».
Asimismo, la candidata de Adelante Andalucía, Teresa Rodríguez, ha recordado la encuesta del INE para indicar que «quince de los veinte municipios más pobres son andaluces» para reclamar seguidamente que «Andalucía no puede vivir solo del turismo, que genera salarios precarios», apuntar entonces que mientras el Gobierno andaluz «presume de autónomos» la realidad de éstos es que «la mitad de ellos no llegan al mil euros al mes». «Es necesario el cambio del modelo productivo», ha colegido Rodríguez en su argumentación.
En algún momento este tramo del debate se ha convertido en un cara a cara entre Moreno y Espadas, a lo que se ha sumado el aluvión de críticas de todos los partidos, con la excepción de Marín en su condición de socio de gobierno de Moreno, por lo que el presidente de la Junta ha ironizado sobre el volumen de críticas recibidas para exclamar que «soy el hombre de moda, el receptor de todos los palos».
El candidato socialista ha esgrimido que «ha crecido la brecha de la desigualdad» al sostener que «somos más pobres que hace tres años y medio«, mientras que ha retratado que hay 20.000 empresas menos en la Seguridad y se ha cuestionado la política fiscal al indicar que ha tenido como beneficiarios «al 1%» de los andaluces, de quienes ha indicado que «no le necesitaban porque le han bajado a los que más tienen».
Moreno ha defendido la hoja de ruta fiscal de su gobierno al indicar «que hemos bajado los impuestos a cuatro millones de andaluces» para ganar con ello 280.000 nuevos contribuyentes y mejorar la recaudación en 925 millones más, al tiempo que ha aludido al acuerdo PSOE-Vox para tumbar el proyecto de Presupuesto para este año.
En ese punto Olona ha defendido la enmienda de totalidad de Vox a las cuentas de 2022 porque «cometieron fraude», que ha cifrado en el hecho de que había una partida de ingresos de 1.000 millones de euros del Fondo Covid que «era mentira», mientras que ha sostenido que «el cambio real es meter dinero de los andaluces en sus bolsillos».
Teresa Rodríguez ha apelado a «la pedagogía fiscal» al considerar que en Andalucía «se han favorecido a las rentas altas» por cuanto el mínimo exento es de un millón de euros en Sucesiones y Donaciones, así como ha señalado «el regalo fiscal de 150 euros» por la bonificación de las clases privadas de inglés y en el caso del modelo económico ha aludido a que «los fondos europeos para la recuperación van a la inversión privada», que ha lamentado va al norte del país.
NIETO: EL PP VOTÓ EN CONTRA DE LA REFORMA LABORAL
Inmaculada Nieto, quien ha recordado que «el PP votó en contra de la reforma laboral» a la que ha atribuido la buena respuesta del mercado laboral andaluz en la recuperación, ha recriminado a Moreno haber disfrutado de «la mayor disponibilidad de recursos de la historia» para a cambio tener «el dinero guardado presumiendo de superávit», punto en que ha reclamado esos 800 millones para «los autónomos a los que no ha ayudado», entre los que ha mencionado «la gente de la cultura, del taxi, del pequeño comercio, la gente castigada durante la pandemia», momento en que ha pedido que «la primera empleadora de Andalucía no sea una máquina de precariedad y paro», en referencia a la protesta de los trabajadores de la RTVA que reclamaban estabilidad a las puertas del centro territorial de RTVE.
Espadas ha cuestionado a Moreno durante el debate si está «a favor de la subida del Salario Mínimo Interprofesional, de las pensiones, y de la reforma del mercado laboral» al considerar que estas medidas del Gobierno «benefician a los andaluces», preguntas que ha esquivado Moreno para recriminar al candidato del PSOE «volver a poner el Impuesto de Sucesiones y Donaciones a las familias andaluzas, que están en contra» y reafirmarse en «seguir quitando impuestos para que tengan dinero los andaluces en los bolsillos».
MARÍN: EL IMPUESTO MÁS CARO HA SIDO LA CORRUPCIÓN
Juan Marín ha afirmado que «el impuesto más caro que han pagado los andaluces ha sido la corrupción de la gestión del PSOE» para proclamar entonces que «no está dispuesto a que los andaluces paguen más que la media nacional» con la premisa de que «bajando impuestos se recauda más» y situar en «cuatro millones de andaluces los beneficiados» por la rebaja fiscal de PP y Cs. Marín ha trasladado que «por cada euro que suba Sánchez, nosotros se lo bajaremos».
Mientras Rodríguez ha indicado que Andalucía representaba el 24% de los desempleados nacionales y que hoy supone el 26% de los desempleados de España para indicar que «uno de cada cuatro parados son andaluces», a lo que Marín ha replicado que uno de cada dos altas en la Seguridad Social es andaluza, Olona ha pedido «meter la tijera de podar en el gasto superfluo del cortijo socialista gestionado cómodamente por el señor Marín y Bonilla».
Uno de los cruces habidos en este tramo del debate ha sido entre Olona y Espadas, cuando la primera ha aludido a «La banda del WordPerfect», una referencia velada a la comparecencia de la mujer de Espadas ante la comisión parlamentaria de investigación de la Faffe, a lo que el candidato socialista ha replicado que «ya está bien, los andaluces no quieren un espectáculo en este debate».
Inmaculada Nieto ha recordado en el cierre de este bloque del debate medidas del Gobierno para reivindicar la figura de la vicepresidenta Yolanda Díaz al apuntar que gracias «a los ERTE no cerrarán empresas, al SMI y la reforma laboral, tres logros de la vicepresidente Díaz que han hecho mucho avío a los andaluces».
Un requisito obligatorio para circular con un coche por el territorio nacional es tener un carnet de conducir. Este documento, otorgado por la Dirección General de Tráfico, certifica que el conductor ha aprobado las pruebas teóricas y prácticas para conducir y que, además, cuenta con las condiciones de salud óptimas para ello.
Para eso, los solicitantes deben presentar un certificado médico que avale sus facultades físicas y mentales para conducir. EMedical Sabadell es una institución sanitaria autorizada para la expedición de certificados médicos en Sabadell para obtener o renovar el permiso de conducir. Su equipo de profesionales altamente cualificados se encargan de realizar todas las pruebas psicofísicas necesarias para emitir este documento de una manera ágil, precisa y profesional.
Compromiso con la calidad y la eficiencia
El centro médico se ha consolidado como un recinto referente en el municipio catalán por la excelente atención y calidad de servicio que brindan a sus clientes. Parte de este reconocimiento se debe a que su equipo de profesionales se esfuerzan cada día por mejorar la eficiencia en asistencia médica, ofreciendo un servicio ético, cercano y rápido, sin colas.
Sus servicios están orientados a realizar los trámites necesarios para obtener o renovar el certificado médico en Sabadell de una manera más ágil. Para ello, los solicitantes deben reservar una cita en la página web del centro. Luego, debe acudir a una consulta con el médico, quien se encargará de realizar las pruebas de agudeza visual, coordinación y audición necesarias que certifican que el paciente está en plenas facultades para conducir. Las evaluaciones tienen un tiempo de duración de entre 15 a 20 minutos en total, manteniendo todos los avales de calidad que exige la ley de tránsito.
EMedical Sabadell, al ser un recinto autorizado por la DGT, está facultado para emitir un carnet provisional válido por 90 días, mientras la institución del Estado gestiona la credencial permanente. También, realizan informes oficiales para la recuperación del carnet de conducir en caso de perdida o extravío del mismo.
Servicios adaptados a cada caso
Además de gestionar los trámites necesarios con la obtención del certificado de salud, la institución ofrece variedad de pruebas psicotécnicas indispensables para la renovación de licencias de seguridad privada y licencias náuticas. También realizan exámenes médicos para la obtención de permiso de armas y permiso de grúas. Asimismo, es un centro homologado para emitir el permiso de tenencia de perros peligroso.
La institución dispone de precios competitivos en sus trámites, lo que la convierte en una gran opción para quienes buscan un servicio profesional adaptado a todo tipo de presupuesto y necesidades. Calidad, profesionalismo y rapidez son algunas de las palabras que definen los servicios de EMedical Sabadell, un centro de reconocimiento médico que garantiza máxima eficacia y eficiencia en la realización de exámenes médicos para la obtención de permisos especiales.
Los accesorios náuticos son indispensables para cualquier embarcación, pues forman parte de todo el equipamiento necesario a la hora de zarpar. Por sencillos que parezcan los accesorios, estos son de gran ayuda a la hora de solucionar imprevistos durante un viaje en cualquier tipo de barco.
Una de las principales alternativas para quienes buscan accesorios náuticos es Nova Argonautica, una tienda online que cuenta con un amplio stock de elementos necesarios para salir a navegar.
Accesorios náuticos imprescindibles para cualquier embarcación
Cada tipo de navegación tiene sus propias exigencias, pero hay una serie de elementos básicos que resultan de gran utilidad en infinidad de circunstancias. Estas cosas imprescindibles son accesorios sencillos y económicos que pueden sacar de un apuro. Uno de ellos es la cinta americana, un material resistente y versátil que puede ser empleado en la mayoría de las pequeñas reparaciones de la embarcación. Si bien esta solo sirve como medida provisional, será suficiente para seguir navegando hasta encontrar una solución definitiva.
La masilla es otro elemento importante ante una situación inesperada. Este tipo de resina se adhiere a prácticamente todas las superficies. Gracias a esto, puede ser empleada en diferentes partes del barco en caso de producirse una eventual rotura, incluso si esta se encuentra bajo la línea de flotación. Es un material que se seca rápido y proporciona gran resistencia, necesaria para llegar a puerto.
Con el paso del tiempo, muchos de los elementos de la embarcación suelen atascarse. En estos casos, la solución del problema no depende de disponer las herramientas correctas, sino de crear el entorno adecuado. Aplicar un poco de lubricante puede ser una solución sencilla que ahorre grandes problemas, por ello es bueno llevarlo en cada navegación.
Nova Argonautica y su catálogo de accesorios y productos para barcos
La tienda online Nova Argonautica cuenta con más de 20 años de experiencia en la venta de accesorios náuticos. Navegando en su sitio web, es posible encontrar más de 40.000 productos y accesorios para veleros, yates, barcos, etc. Estos además cumplen con los más altos estándares de calidad, con la finalidad de satisfacer los requerimientos de los clientes.
En esta tienda náutica, los propietarios de embarcaciones pueden realizar sus compras desde casa, de manera sencilla, rápida y, sobre todo, segura. Esta última característica es confirmada por su distintivo Norton Shopping Guarantee y su certificado Google Trusted Store. Para que la experiencia sea completamente satisfactoria, Nova Argonautica ofrece una garantía de 2 años y un plazo de 14 días para cualquier devolución. Esto la convierte en una muy buena opción para la adquisición de todo tipo de accesorios náuticos.
En los tiempos actuales, al igual que a lo largo de toda la historia, los jóvenes también se han visto sometidos a diferentes cambios políticos, sociales y avances tecnológicos. Esto ha generado que muchos de ellos sufran ansiedad, estrés, depresión y otros trastornos psicológicos.
Ante estas situaciones, muchos padres y madres, así como especialistas en la educación y la pedagogía en general, se han visto obligados a aprender a gestionar y regular sus propias emociones, para ayudar a los adolescentes. En este sentido, la psicología clínica es uno de los recursos y herramientas más buscados y practicados.
Silvia Fonseca, psicóloga clínica, sexóloga y especialista en la psicología adolescente, ofrece terapias para jóvenes menores de 18 años, ampliando sus perspectivas, ofreciéndoles soluciones, nuevos conocimientos y prácticas para que estos, con el acompañamiento de sus padres o representantes, aprendan a gestionar adecuadamente sus emociones, a actuar diligentemente y a pensar de manera positiva, sin importar el tipo de situación que la vida les presente.
Pensamientos sanos, emociones sanas
Silvia Fonseca ofrece a sus pacientes adolescentes una amplia gama de tratamientos, prácticas saludables, sesiones individuales y herramientas digitales para preservar la salud mental. Las emociones sanas son el resultado de una mente renovada, libre de mentiras y estigmas errados, y cultivada con nuevos conceptos, afirmaciones, pensamientos positivos.
A través de una evaluación completa, en la que se observarán los intereses personales del paciente, sus entornos sociales y familiares, tipo de personalidad, temperamento, conducta, valoración de la autoestima y otros aspectos, la especialista decidirá el tratamiento, así como la cantidad de terapias y actividades prácticas, para preservar su bienestar mental y emocional.
Las ventajas de consultar a un experto
Después de ejercer la docencia infantil y enfrentarse a los distintos padecimientos psicológicos que sus estudiantes manifestaban, Silvia decidió dedicarse a la psicología clínica, siendo la asistencia de adolescentes una de sus áreas de intervención preferidas. Con este oficio, Fonseca ha podido enseñar a muchos adolescentes a gestionar sus emociones, mejorar sus estilos de vidas y superar trastornos como la ansiedad, depresión, déficit de atención, problemas de conducta y comportamiento, entre otros.
Silvia Fonseca está al servicio, de forma presencial u online, de aquellos padres y madres que quieran aprender a gestionar sus emociones y criar adolescentes sanos y seguros de sí mismos. Por ello, les recomienda no esperar a experimentar situaciones traumáticas para llevarlos a terapia y suministrarles un tratamiento; sino llevarlos con la finalidad única de recibir capacitaciones y consejos que les permitan mejorar su estilo de vida y mantener un estado de salud mental sano.
El dolor de espalda es una de las patologías más comunes a nivel mundial. Se estima que entre el 60 y el 80 % de la población mundial ha sufrido de un dolor lumbar alguna vez en su vida. Las causas pueden ser múltiples, siendo las malas posturas adquiridas y la inactividad física unas de las más comunes.
Diversos estudios médicos han demostrado que la práctica adecuada de ejercicios físicos fortalece la musculatura de la espalda y disminuye el riesgo de lesiones del disco intervertebral, mejorando la movilidad, por lo que se minimiza el riesgo de lesiones de los músculos o ligamentos.
En este sentido, contar con un asesoramiento experto puede hacer la diferencia a la hora de disminuir las molestias en la espalda. En Madrid, Salud & Fitness dispone de un entrenamiento personalizado con ejercicios físicos adaptados a las necesidades de cada individuo.
Aliviar el dolor de espalda con entrenamientos personalizados
Para los especialistas del centro de entrenamiento físico, cada persona es única, por lo tanto, sugieren a cada una de ellas un entrenamiento específico adaptado a sus necesidades. Para ello, sus entrenadores profesionales se dedican a analizar las patologías de cada individuo para luego elegir el método más conveniente para aliviar sus dolencias.
Hay ejercicios adecuados para los problemas de espalda y otros que no lo son. Por ejemplo, si una persona padece de algún problema en la columna, los expertos recomiendan practicar una serie de estiramientos y movimientos de menor impacto y sin peso para evitar tensiones lumbares.
Adicionalmente, los especialistas aportan consejos generales a quienes visitan sus salas en Madrid como, mantener la espalda recta y en el ángulo adecuado al caminar o al practicar ejercicios físicos. También recomiendan sentarse de manera erguida en una silla para evitar las contracturas musculares. Por último, sugieren usar un colchón recto y de firmeza inmediata, así como dormir boca arriba y usar una almohada lo suficientemente cómoda que permita elevar la cabeza en el ángulo correcto para que la columna vertebral tenga una postura adecuada.
¿Cuáles son los beneficios de contar con un entrenador personal?
Recibir la orientación adecuada al practicar un ejercicio físico es el primer paso para lograr cualquier objetivo deportivo. El entrenador personal está capacitado para diseñar un plan de entrenamiento personalizado basado en las necesidades de las personas, además garantiza que la práctica de los movimientos se hagan de la manera más segura posible reduciendo el riesgo de sufrir lesiones.
Su acompañamiento también es indispensable porque aporta consejos nutricionales para compaginar la rutina deportiva con una dieta apropiada. Además, es una figura esencial para aumentar la motivación en cada entrenamiento e ir subiendo la intensidad de este a medida que se va adquiriendo mayor resistencia.
Para recibir todos estos beneficios, los interesados pueden contar con un equipo de entrenadores como los de Salud & Fitness que cuentan con años de experiencia en el sector ofreciendo a sus clientes asesoría personalizada adaptadas a sus necesidades.
La seguridad en piscinas públicas es un aspecto muy importante a tener en cuenta, dado que son espacios muy concurridos, sobre todo cuando niños pequeños pueden acceder a ellas. Por este motivo, el uso de mecanismos de protección en estas instalaciones resulta cada vez más esencial.
Por estos motivos, empresas como Controlvig Seguridad se han enfocado en proporcionar soluciones efectivas para el resguardo de la población dentro de piscinas públicas, con el objetivo de contribuir a que las familias puedan disfrutar de estos espacios cumpliendo las normativas adecuadas.
Seguridad en piscinas públicas
En España, la legislación vigente define dos tipos de piscinas, las de uso privado y aquellas de utilidad pública. En cada una de ellas existen normas de seguridad e higiene que deben ser cumplidas en detalle para garantizar la protección y bienestar de los usuarios.
Tanto a nivel nacional como en la legislación de cada comunidad autónoma existen diferentes requerimientos enfocados en la seguridad que debe existir en las piscinas públicas, centrados, no solo en la prevención de enfermedades, sino también en disminuir el riesgo de accidentes dentro de estos espacios.
En líneas generales, la presencia de personal especializado para socorrer en caso de incidentes, así como también de información visible y pública de las normas de uso de la piscina y la adecuación de las instalaciones, incluyendo establecer un perímetro de seguridad alrededor de la piscina, son algunos de los aspectos esenciales que se destacan en las leyes en este ámbito.
En este sentido, el asesoramiento por parte de profesionales especializados se presenta como la alternativa más recomendable para cumplir con todos los parámetros de seguridad y evitar la aplicación de sanciones por parte del Estado.
¿Por qué contratar especialistas en seguridad?
Si bien dentro de las piscinas públicas la presencia de socorristas representa una ventaja importante para la seguridad de los usuarios, el asesoramiento por parte de profesionales especializados en esta materia se ha convertido en un aspecto clave para abarcar todos los aspectos de protección en estas zonas.
Al respecto, profesionales como los de Controlvig Seguridad se han posicionado como una de las empresas más destacadas en este sector por contar con diferentes servicios para el control y vigilancia de piscinas y otros espacios públicos.
Conformada por profesionales altamente formados en materia de protección, Controlvig Seguridad dispone de un servicio de asesoramiento a sectores empresariales, enfocados en proteger a la población y, a su vez, garantizar el cumplimiento de procedimientos operacionales y normativas vigentes.
Todos estos aspectos han llevado a la compañía a mantener un alto reconocimiento en la industria como una de las empresas más calificadas y con mayor dedicación en el área de la seguridad integral.
A pesar de que el renting de coches surgió para la movilidad de pequeñas y medianas empresas, actualmente es también una opción para particulares y trabajadores autónomos.
Renting Car Fácil explica que existen numerosas ventajas a la hora de alquilar un coche a largo plazo. Por este motivo, muchas personas han optado por utilizar esta alternativa a la hora de desplazarse.
¿Cuáles son ventajas del renting de coches?
La ventaja más valorada por los usuarios de Renting Car Fácil es, precisamente, la de reunir en una sola cuota mensual todos los gastos referentes al mantenimiento de un vehículo. Este pago suele cubrir impuestos, pólizas de seguros, reparaciones, cambio de neumáticos y asistencia de carretera. Además, en esta modalidad también se pacta una cuota fija que no se modifica por el tiempo de vigencia del contrato, por lo que el cliente siempre sabe cuánto debe pagar a final de mes, sin gastos extras ni imprevistos.
Los coches en rentingsuelen contar con los acabados que el fabricante incluye en sus gamas de lujo. De esta forma, las personas también tienen la posibilidad de disfrutar de los complementos adicionales de un modelo reciente, sin tener que pagar grandes cantidades de dinero por un vehículo nuevo. En algunos casos, los contratos de renting brindan la posibilidad de ampliar su período de duración varias veces. Algunos incluso ofrecen la opción de comprar el vehículo, abonando el valor que tenga el coche cuando se plantea el acuerdo.
Los puntos que se acuerdan en un contrato de renting dependen de las necesidades de cada conductor. Aun así, existen elementos comunes en la mayoría de los contratos. Por ejemplo, el cliente no puede subarrendar el vehículo mientras se encuentra bajo su responsabilidad. En el caso de las empresas, si el vehículo se utiliza exclusivamente para sus actividades comerciales, puede desgravarse hasta el 100 % del IVA de los pagos mensuales.
Un servicio de renting diseñado por expertos
Teniendo en cuenta estas ventajas, Renting Car Fácil ofrece a sus clientes un completo catálogo de vehículos nuevos y seminuevos para renting. Así, los usuarios pueden acceder a todos los beneficios de esta modalidad de alquiler de coches a precios muy competitivos.
Renting Car Fácil nace de la alianza entre Bubblefish y ALD Automotive. Gracias a esta unión, la empresa de renting ha diseñado paquetes de alquiler con excelentes características y ventajas para particulares, autónomos y empresas. Esta compañía opera en toda España y se puede consultar las opciones que ofrecen accediendo a su página web.
Los sistemas de seguridad son un requisito para proteger los datos relevantes de una compañía, independientemente de su tamaño, debido al gran crecimiento de las empresas a través de plataformas web y tiendas online.
Para la empresa 3digits, la prioridad es brindar el mejor servicio de consultoría informática, integración de sistemas y desarrollo de software personalizado del mercado. Con un servicio eficiente, el cliente puede solicitar asesoría para determinar las soluciones acordes con sus sistemas de información, desde la estrategia y el diseño hasta la construcción, implementación y mantenimiento del mismo.
La empresa 3digits estuvo presente en la conferencia anual Apogee de partners de WatchGuard de 2022
El 12 y 17 de mayo del 2022 se llevó a cabo, en España, el principal evento para partners de WatchGuard, denominado Apogee 2022, en un formato híbrido que contó con transmisiones en directo.
Entre otros, por parte de WatchGuard, intervinieron Prakash Panjwani (CEO), Michelle Welch (Senior VP of Marketing), Andrew Young (Senior VP of Product), Sean Price (Senior VP of Worldwide Sales) y Carlos Vieira (Iberia Country Manager).
En el evento, los líderes de WatchGuard realizaron presentaciones donde mencionaron las nuevas estrategias y oportunidades que ofrece el contexto actual, marcado por una sociedad que atraviesa una rápida transformación.
La empresa española 3digits participó de los talleres especiales de ventas y marketingy los seminarios que se brindaron para los asistentes, con el objetivo de trazar nuevos caminos hacia el éxito de los sistemas de información. Javier Pérez, CEO de 3digits, declaró durante las jornadas: “la transformación digital está en el centro de la agenda de todas las organizaciones. Esta oportunidad conlleva retos de seguridad que deben ser abordados al mismo tiempo que se plantean los retos tecnológicos para llevarla a cabo”.
En 2 sesiones de mediodía, los participantes recibieron una visión actualizada sobre los productos y acciones imprescindibles para garantizar el futuro de la seguridad en la red.
¿Qué acciones tomar ante los nuevos riesgos de seguridad presentes en las infraestructuras online?
Los nuevos modelos de negocio existentes en la actualidad entregan múltiples ventajas para las empresas y consumidores. Sin embargo, también implican la aparición de mayores riesgos para la seguridad de las infraestructuras en red, donde pueden verse comprometidos elementos como la información de las corporaciones.
Esto ocurre por el crecimiento de la industria clandestina del malware, phishing, etc. cuyos objetivos son obtener los mayores beneficios económicos sin distinción de quiénes pueden ser sus víctimas. Para combatir este tipo de situaciones, WatchGuard destacó la gran oportunidad existente, creciente, en el negocio de la ciberseguridad con estrategias de amplio recorrido como WatchGuard ONE, WatchGuard Cloud, USP – Unified Security Platform, EDPR (EndPoint Detection, Protection & Response), XDR (eXtended Detection & Response) y WatchGuard AuthPoint (MFA, Multi Factor Authentication), entre otros.
Debido a la importancia que tiene la información y el poder que entrega a quienes la controlan, es imprescindible asesorarse sobre los métodos más eficaces de seguridad en red. Que una empresa como 3digits esté permanentemente actualizada sobre las medidas más efectivas, acorde con lo que dictan expertos en la materia como el equipo de WatchGuard, es una garantía para contratar sus servicios.
La navegación a vela es una actividad que cuenta cada vez con más aficionados, debido a la experiencia única que significa disfrutar de una travesía costera u oceánica a bordo de un velero. Pese a que se trata de una actividad accesible para todos, es importante contar con los conocimientos necesarios y ganar experiencia en el arte de la navegación.
Navegantes Oceánicos es una web-editorial de referencia para aquellas personas que quieran aprender en profundidad la disciplina de la navegación a vela.
Sección de libros online para aprender a navegar, perfeccionar las técnicas y optimizar el equipamiento de un velero, disponible en Navegantes Oceánicos
Una de las secciones más reconocidas en la web-editorial de Navegantes Oceánicos es la dedicada a los libros online, debido a que permite el acceso a textos imprescindibles para cualquier navegante. Algunos de los títulos más importantes son el “Manejo y trimado de las velas”, “Navegación con mal tiempo”, «Comprar un velero», «Seguridad a bordo», “Electrónica y navegación” y “Fondear”.
En total, la web posee más de 20 pestañas que albergan más de 200 capítulos escritos, con los contenidos necesarios para aprender a navegar, desde los conocimientos básicos hasta recomendaciones avanzadas para quienes ya tienen más experiencia. Asimismo, existen artículos específicos para mejorar el equipamiento de un velero.
Una parte del contenido de la web es de libre acceso, pero para obtener acceso total a los libros online disponibles en el sitio web de Navegantes Oceánicos, los usuarios pueden suscribirse a la plataforma. Una vez realizado el proceso, los contenidos se desbloquean para que los suscriptores «Premium» revisen el texto completo con total libertad.
Obtener la titulación náutica con los cursos online de Navegantes Oceánicos
Teniendo en cuenta que muchas personas se encuentran en el proceso de obtener su titulación, como por ejemplo Patrón de Embarcaciones de Recreo (PER), Patrón para Navegación Básica (PNB) o Patrón de Yate (PY), la escuela de navegación onlinede Navegantes Oceánicos proporciona los medios de apoyo necesarios para la preparación del examen correspondiente. Una de las ventajas de los cursos online es que las personas pueden formarse mediante clases por videoconferencia, recibir tutorías vía correo electrónico y tener acceso completo al material de estudio durante 1 año.
Para aprobar su examen, el alumno cuenta con manuales online, el ebook correspondiente al curso, vídeos descriptivos y un sistema de exámenes en línea, para practicar todo lo que necesite.
En la «Zona de Navegantes» se puede encontrar noticias, proyectos relacionados con la náutica, experiencias en la mar y entrevistas a navegantes.
Si se tiene un proyecto de navegación, se participa en una regata, o se quiere dar a conocer una aventura en la mar, en la «Zona de Navegantes» de la web se le puede dar difusión a través de un artículo o de una entrevista; que podrán conocer los lectores y suscriptores de Navegantes Oceánicos.
En la sección «¿Te apuntas a navegar?», con la colaboración de «Arrumbando las Olas» se pueden conocer las travesías de altura que se realizan a bordo de la goleta “Nausikaa”, en las que se practica la navegación, las habilidades necesarias para gobernar un velero, así como el manejo y trimado de las velas.
Los expertos alertan de los cambios que está provocando el cambio climático en el comportamiento de insectos y animales
Con la llegada del calor, el verano es la temporada del año donde las plagas pueden provocar graves daños en comercios o viviendas.
Rentokil Initial cuenta con técnicos especializados en el control y erradicación de todo tipo de plagas como ratas, cucarachas, todo tipo de mosquitos, procesionaria, chinches, termitas o pulgas, entre otras.
El día 6 de junio se celebra de forma internacional el Día Mundial del Control de Plagas, una jornada que tiene el propósito de promover la concienciación sobre el importante papel que cumple la organización de la gestión de plagas para la protección de la salud pública.
Ya en el año 2017 la Organización Mundial de la Saludo aprobó el plan “Respuesta mundial para el control de vectores 2017-2030” bajo el objetivo de ofrecer a los distintos países una serie de orientaciones con las que fortalecer el control de vectores, los seres vivos que pueden transmitir o propagar una enfermedad, y poder de esta manera provenir enfermedades o responder a los brotes.
Para ello, desde la OMS se insta a caminar hacia políticas de readaptación de los programas de control, aumento de capacidad técnica, mejora de infraestructuras, refuerzo de sistemas de seguimiento y vigilancia, así como una mayor movilización comunitaria.
El calor o la humedad, claves para la aparición de plagas
Los expertos ya alertan de los cambios en las poblaciones de insectos o animales como consecuencia del cambio climático. Y es que, debido a factores como la variación de las temperaturas, algunas especies se siguen incrementándose más allá de la temporada propia que caracteriza su ciclo vital, tales como la primavera o el verano.
Según el VI Observatorio Nacional de Plagas, elaborado por Rentokil gracias a las más de 34,000 consultas recogidas en 2017, las cucarachas es una de las plagas que más problemas generan en España con un 32%, seguidas de los xilófagos (termitas y carcomas) con un 16% y, en tercer lugar, las ratas y ratones, con un 12%.
Aunque las cucarachas sean posiblemente el enemigo público número uno de los negocios y hogares españoles, no hay que olvidar que todo tipo de insectos o animales de estas características puede ser extremadamente peligrosos debido a su poder de transmisión de enfermedades. Según Jacinto Díez, director de comunicación de Rentokil: “los roedores son una de las plagas que más problemas de transmisión de enfermedades causa en el mundo. Se ha llegado a contar hasta una docena de ellas incluyendo la salmonelosis, la enfermedad de Weil, y la tuberculosis”.
De hecho, la presencia de roedores ha subido entre un 20% u un 25%, según la Asociación Catalana de Empresas de Salud Ambiental de Catalunya (adepap). Durante los últimos tiempos no solo se han incrementado las restricciones de uso de algunos productos biocidas, sino que estos roedores han modificado sus hábitos, adquiriendo mayor poder de resistencia y adaptación.
Plagas y vacaciones de verano: un combo perfecto
Con la reactivación de la actividad turística habría que tener también especial atención con otros insectos que pueden encontrarse en los alojamientos donde nos hospedemos. Cucarachas, garrapatas, pulgas, mosquitos o chinches son solo algunos de los más comunes en albergues y hoteles.
A la posibilidad de que el turista se encuentre con alguna de estas especies, se suma también el riesgo a que éste se lleve consigo y expanda la plaga más allá. Cabe recordar que insectos como las chinhes pueden viajar de un lugar a otro alojadas en la ropa, mochilas o maletas. Como explican los expertos, este tipo de plagas no transmiten enfermedades, pero las picaduras que generan pueden provocar molestias y derivar en reacciones alérgicas.
La velocidad con la que se han expandido virus como el SARS o el Covid-19 es semejante a la velocidad con la que las plagas se pueden propagar de un lugar a otro a través de camiones, barcos o aviones. A su vez, factores como las actuales condiciones de vida, el crecimiento poblacional o el cambio climático hacen que la propagación de las plagas y enfermedades portadas por las mismas sea cada vez más probable, por lo que contar con un fuerte sistema de prevención y control es clave para garantizar la salud pública.
Todos necesitan un hogar en el cual sentirse tranquilos y desconectados de una cotidianidad cada vez más estresante y ajetreada. Pero también es importante que este espacio cuente con las características adecuadas para ser confortable y poder habitar en él de manera cómoda.
Por este motivo, cada vez más personas deciden realizar una reforma integral, para adaptar la vivienda a sus necesidades y mejorar su bienestar personal. Para realizar reformas integrales en Barcelona se encuentran los especialistas de Villa VS, quienes han destacado por la alta calidad de sus remodelaciones. Estos se encargan de todas las fases del proyecto para que el cliente no tenga que preocuparse por nada.
Tres razones para realizar una reforma integral
Con el paso del tiempo, las familias van cambiando al igual que sus necesidades, pero la casa se mantiene igual. Casarse, la llegada de los hijos, un cambio de estilo de vida o circunstancias inesperadas pueden suponer que la casa haya quedado pequeña y necesite una restauración de espacios. Estas son algunas de las principales razones por las que la mayoría de las personas ven necesaria una reforma integral. Realizando algunos cambios, la vivienda puede ganar funcionalidad, estética y comodidad para toda la familia.
Otro de los motivos para reformar es el desgaste de materiales que se da con los años, siendo necesario rehabilitar paredes, fachadas, ventanas o puertas. Esto, además de darle una nueva cara a la vivienda, también aporta mayor seguridad al reducir la presencia de agentes externos, como fugas de calor, humedades y posibles plagas.
Adaptarse a las nuevas tendencias y tener una casa de ensueño también es una razón válida para remodelar. En la mayoría de los casos, los edificios antiguos no son agradables, confortables ni cómodos. Así que, incluir materiales modernos y dar una estética acorde a los gustos puede ayudar a alcanzar un mayor grado de satisfacción.
Calidad i garantía en reformas integrales
Villa VS ha logrado una gran popularidad en Barcelona por realizar reformas integrales con una calidad impecable en el acabado de sus trabajos. La empresa cuenta con un equipo de arquitectos, diseñadores y expertos en áreas de construcción, con gran experiencia, que ofrecen asesoramiento presencial. Estos se encargan de todas las etapas del proyecto, desde la concepción de la idea hasta su ejecución y entrega, incluyendo los procedimientos legales derivados de dicha obra.
Compromiso y respeto son valores que caracterizan a Villa VS, llevándolos a cumplir los plazos de entrega establecidos. De esta manera, el cliente puede disfrutar de la casa de sus sueños sin retrasos. Además, como muestra de la calidad de sus servicios, ofrecen 3 años de garantía en toda la reforma y hasta 10 años en todos los revestimientos.
Con más de 40 años de experiencia en el sector, Villa VS se perfila como una opción apropiada para quienes buscan realizar una reforma integral con las mejores garantías. Además, como un incentivo, al pagar la totalidad de la reforma por adelantado recompensan a sus clientes con un 5 % de descuento o, por lo contrario, se puede pagar a plazos, según las necesidades del cliente.
Parece ser que el programa Ya son las ocho que presenta Sonsoles Ónegaestá al borde de la cancelación. De hecho, los de Telecinco ya se estaría estudiando su cese definitivo a finales del próximo mes de julio y es que sus audiencias no responden a las necesidades e intereses de la cadena. El programa que repasa la actualidad estaría, pues, en la cuerda floja con, un ultimátum que le obligaría a mejorar sus audiencias en las próximas semanas si no quiere ser cancelado.
Ya son las ocho seguiría los pasos de Viva a Vida
En su intento de recuperar audiencias, Telecinco está intentando hacer una reestructuración total de la cadena. Así se explica, por ejemplo, la confirmación de que se haya cancelado uno de esos programas más icónicos, como esViva la vida, bajo la batuta de Emma García. En el mismo contexto, Telecinco habría comunicado a la productora Unicorn Content que si no mejoran sus cifras de audiencia en las primeras semanas del verano, también el programa Ya son las Ocho sería cancelado.
Los cambios que está implementando Ya son las Ocho para mejorar su audiencia
Desde el programa Ya son las Ocho, se han tomado muy en serio el requerimiento que les han hecho desde Telecinco de subir las audiencias y han comenzado a implementar una serie de cambios en ese sentido. Por ejemplo, a lo largo de las últimas semanas han ido introduciendo un nuevo decorado más vistoso, pasando de la típica mesa redonda a un plató que simular un salón de casa. Y también han tratado de dar más protagonismo a su nuevo equipo de reporteras, del que forman parte Sol Macaluso, Blanca Lozano, Gloria Camila Ortega, Verónica Dulanto y Cristina Porta. Su intención es la de atraer otro tipo de espectadores.
El concurso Pasapalabra es el que acapara la cuota de pantalla para Antena 3
Y es que Pasapalabra, el concurso de Antena 3, sigue siendo un hueso muy duro de roer. Lleva muchos años dominando la franja horaria que ocupa también el programa Ya son las Ocho en Telecinco. Y mientras el concurso presentado por Roberto Leal acapara un 20% de la cuota de pantalla, Ya son las Ocho tiene que conformarse con una media del 11 %, Lo que supone aproximadamente un millón de espectadores.
El proceso de ganar audiencia de Ya son las Ocho es lento para Telecinco
Sin embargo parece que los cambios implementados en el programa Ya son las Ocho no han tenido una significación importante en lo que se refiere a la audiencia. Es cierto que poco a poco desde que el programa se estrenó en noviembre de 2021 ha ido aumentando su número de espectadores, de hecho ha pasado de un 8% de share al ya mencionado 11 %. Sin embargo parece que el proceso es demasiado lento para Telecinco, que estaría esperando resultados más efectivos de un modo más rápido.
El peor mes de mayo en audiencia para Telecinco
Y es que la pérdida de espectadores para Telecinco está resultando realmente. Especialmente preocupante cuando le ha fallado hasta su programa estrella, Supervivientes. El mes de mayo ha sido en datos audiencia el peor de la historia de la cadena. Y aunque lleva muchos meses hablándose de las malas cifras de su programa insignia, Sálvame parece que el problema más grande son los programas que lo rodean, como por ejemplo Ya son las Ocho.
Antes de Ya son las Ocho Telecinco probó otras opciones
Sin duda, Telecinco se esfuerza en buscar una solución para la baja audiencia de la franja horaria de las 8 a las 9 horas. Algunas de las opciones con las que ha estado jugando a lo largo de los meses han sido Sálvame tomate, El precio justo o Alta tensión antes de decidir apostar por Ya son las Ocho. Una prolongación del programa Ya es mediodía presentado por Sonsoles Ónega. Pero el concurso Pasapalabra sigue siendo imbatible. El problema está en que es el programa que da paso también a los informativos, lo que supone que Pedro Piqueras parte de una audiencia muy reducida.
La revolución veraniega de Sálvame
Al parecer desde Mediaset estarían ya barajando diferentes posibilidades para este horario. Por otro lado, desde Sálvame están preparando toda una revolución veraniega, la locura sigue siendo el eje principal del buque insignia de Telecinco que le ha pedido novedades y decididamente se las va a dar. recientemente, han anunciado que van a celebrar el “Sálvame Mediafest 2022”. Para ello convertirán durante 10 días el parking de Mediaset en un plato al aire libre con más de 10000 m2 que se dedicarán a las fiestas y al entretenimiento.
Algunas de las actividades programadas en el Festival de Sálvame
Al parecer hasta 2500 personas podrán acudir al festival y disfrutar de todas las actividades programadas. La agenda no puede ser más loca, entre otras cosas, más de 15 artistas de primera línea versionarán sus éxitos junto a algunos de los colaboradores del programa. Entre las actividades podemos mencionar ‘Mediafest Show’ en el que cualquier trabajador de Mediaset puede demostrar sus aptitudes musicales. En el ‘Mediaset Parade’ disfrutaremos de un gran desfile de carrozas. Los hombres que quieran aprender a manejarse con tacones tienen el ‘Heels on run’. Mientras Lydia Lozano ejercerá de maestra de baile en las ‘Chuminero masterclass’. También están las ‘Noches al ras’, en las que los colaboradores dormirán en Telecinco.
Un festival en el que no faltarán todo lujo de detalles
El festival además contará con otros atractivos como una zona de Food Truck, una de acampada que estará equipada con duchas y con urinarios para poder asearse, un escenario principal enorme y una noria de 35 m de altura.
Por otro lado, Sálvame Deluxe es otro de los espacios que estaba viendo remodelado, Alberto Díaz tomará las riendas de la dirección sustituyendo a Patricia González, que pasará a integrarse en el equipo de dirección de Sálvame limón y Sálvame naranja.
El programa Ya son las Ocho tiene muy difícil continuar en antena
Parece que Telecinco sigue tratando de implementar todos los cambios posibles con el objetivo de ganar audiencia. El programa Ya son las Ocho se mueve en la cuerda floja y todo parece indicar que salvo un aumento milagroso de público llegará a su fin el próximo 31 de julio. Mientras, desde Sálvame siguen los cambios y las locuras para intentar congraciarse con la audiencia.
En los últimos años, el auge de la tecnología, combinado con la transformación del escenario social, ha dado paso a un gran número de profesiones en diferentes sectores, cuyo propósito es satisfacer las necesidades de una población cada vez más cambiante y digital. No obstante, estos oficios no han venido solos, los acompañan métodos innovadores como es el caso del coworking.
Catalogado como una de las formas más económicas y efectivas para emprender, cada vez son más los coworkers que se unen a esta metodología, ya que supone además de la oportunidad de salir de la rutina, una opción para relacionarse y aprender sobre diferentes entornos laborales. Ante esto, La Guarida Creativa ofrece diferentes cursos, talleres y actividades enfocados en promover el aprendizaje y también la integración de la población a sus espacios de coworking.
Cursos y talleres de La Guarida Creativa
Sobre todo entre quienes se desempeñan como freelancers, el modelo de trabajo centrado en coworking resulta cada vez más popular. Este sistema está enfocado en proporcionar espacios compartidos, donde profesionales, autónomos o empleados pueden desarrollar su actividad.
En España, una de las empresas que se ha consolidado como referencia en este ámbito es La Guarida Creativa, ya que no solo dispone de instalaciones modernas y equipadas con diferentes servicios en ciudades como Madrid, Alarcón, Fuenlabrada y Móstoles, sino que también organiza diferentes eventos y actividades enfocadas en impulsar diferentes emprendimientos, mediante la adquisición de conocimientos variados.
Dentro de los cursos y talleres que ofrece este coworking destaca la formación para el empleo, un programa gratuito en el que los profesionales de La Guarida Creativa proporcionan la posibilidad de adquirir habilidades en sectores de seguridad informática, marketing digital, metodologías CANVA, Skrum, programación, entre otros.
Asimismo, ofrecen cursos enfocados en aportar conocimientos claves para la funcionalidad de cualquier negocio en la actualidad, como es el caso del taller práctico de educación financiera, taller de creación y edición musical, para aprender a utilizar wordpress, networking para youtubers y muchos otros.
Una comunidad de profesionales moderna y eficaz
Más allá de un espacio de trabajo para coworkers, La Guarida Creativa ha mantenido su visión de trabajo en reunir dentro de su comunidad todos los elementos que influyen en la productividad dentro de una organización.
En este sentido, los expertos de este coworking promueven el trabajo colaborativo, combinado con el uso de herramientas tecnológicas de calidad y la oportunidad de estar en espacios cómodos, que además de ser útiles para el trabajo, también sirvan para el bienestar de los participantes, ya que es posible disfrutar de un tiempo laboral diferente.
Asimismo, dentro de estos espacios la flexibilidad es otro de los conceptos claves, ya que se ajustan a los requerimientos de cada uno de los solicitantes, con el firme propósito de garantizar su comodidad en todos los sentidos. Todo ello, sin dejar de lado que se trata de espacios donde el flujo de ideas y proyectos comunes se mantienen de forma continúa.
Desarrollar reuniones, conferencias o presentaciones online es parte del trabajo cotidiano de millones de personas alrededor el mundo, que afrontan el reto de comunicar con cercanía y seguridad frente a las pantallas de su ordenador, tablet o móvil.
Hablar en público enfrenta a los individuos con su miedo al rechazo, el temor a no ser lo bastante buenas o a hacer el ridículo. Cada semana, Esther Nguema entrena a profesionales para que realicen formaciones, charlas o entrevistas y constata que los nervios e inseguridades son el peor enemigo de su éxito.
El método CEN de Oratoria es una combinación de técnicas profesionales de comunicación con un trabajo de inteligencia emocional y autoestima.
Es fundamental liderar los miedos para comunicar con naturalidad y credibilidad frente al público, ¿cómo hacerlo?
Trabajar el origen del miedo
Los pensamientos anticipatorios son unos de los principales enemigos de la oratoria. El cerebro quiere que las personas sobrevivan y hablar en público se percibe como una amenaza de primer nivel. Es fundamental trabajar con el origen del miedo, que a menudo se dispara como consecuencia del exceso de exigencia, las heridas de infancia o alguna experiencia traumática durante la edad adulta.
En líneas generales, la mente cuenta a las personas que harán el ridículo, que cometen errores o que se quedarán en blanco durante la presentación.
«Es muy importante identificar, cuestionar y trabajar con todas esas ideas que aparecen. Mi trabajo como coach es ayudar a las personas a regular sus emociones y a liderar sus pensamientos, para ganar seguridad y naturalidad frente al público», explica Esther.
Visualizar a un individuo cuando se mira a cámara
Tras entrenar frecuentemente a formadores, médicos, CEO, magistrados y abogados, entre otros perfiles, Esther asegura que a este perfil les resulta muy complejo hablar con cercanía ante la cámara, ya que tienen miedo de no parecer profesionales y perder credibilidad. «Es un error que nuestra oratoria sea demasiado técnica; es más efectivo hablar a la cámara de forma más cercana, como si te comunicaras con un amigo. Cuando te comunicas con alguien a quien no consideras una amenaza, los nervios disminuyen», explica. Un consejo es mirar el objetivo negro e imaginar que la explicación va dirigida a una persona conocida y que genera tranquilidad.
Mover el cuerpo para soltar nervios
Convertir el cuerpo en aliado es uno de los caminos más rápidos para vencer la inseguridad que acarrea la exposición a un público. Los nervios generan bloqueos en la garganta, tensión en los hombros, articulaciones y espalda. Mover el cuerpo durante al menos 15 minutos antes de hablar en público es imprescindible.
Cuidar la posición de la espalda
La postura corporal tiene una estrecha relación con la química del cerebro y la oratoria, ya que puede incrementar la segregación de cortisol, conocida como la hormona del estrés. La espalda bien erguida ayuda a las personas a sentirse más firmes y a conectar con su poder personal. Mostrar seguridad con el cuerpo para tranquilizar al cerebro y, a la vez, transmitir confianza al público es fundamental.
Aprender el esquema de la presentación
Hay muchas personas que prefieren memorizar todas las palabras de su discurso al pie de la letra y, cuando es el momento de hablar ante la cámara, al olvidarse de una palabra se bloquean. Por ello, «no recomiendo aprender las intervenciones de memoria», señala Esther.
La experta asegura que tener muy claro el esqueleto o esquema de la conferencia es imprescindible, ya que será el mapa que va a seguir el cerebro para acceder a los diferentes cajones de contenido. «Ordena muy bien tu charla y escribe un esquema con las palabras clave, usando colores y dibujos que te ayuden a recordar» recomienda.
Calmar los nervios con ejercicios respiratorios
Es muy relevante gestionar la duración y el ritmo del aire cuando entra y sale del cuerpo, ya que es uno de los procesos más efectivos para relajarse. «Puedes respirar lentamente por la nariz, tomando gran cantidad de aire para después soltarlo emitiendo un sonido que te ayude a liberar la tensión acumulada» explica Esther, y añade que se debe saber elegir bien los ejercicios de respiración para no provocar el efecto contrario.
Anticipar posibles fallos técnicos
Tener un plan B siempre es recomendable para evitar los posibles imprevistos. Normalmente, cuando hay algún tipo de problema técnico los nervios se disparan y es importante no alterarse, tanto para no pasarlo mal como para no transmitir inseguridad a la audiencia. En ese sentido, dejar preparado un móvil u ordenador por si la cámara profesional fallara es una buena recomendación, además de revisar el equipo unas horas antes de la presentación.
La comunicación virtual obliga a las personas a confrontar el miedo a la exposición pública. A la vez, las cifras reflejan un constante aumento del uso del entorno digital. La comunicación y la oratoria se han convertido en competencias fundamentales en el mundo empresarial y en el sector del emprendimiento y, por ello, es muy recomendable prepararse para vencer el miedo a hablar en público.
Siguiendo la línea de las tendencias de moda, la ropa utilizada para dormir, también conocida como sleepwear, ha sufrido múltiples cambios. En ese sentido, la reconocida marca ZD Zero Defects ha estrenado nuevos pijamas de primavera-verano 2022.
En ella, los pijamas de hombre son los protagonistas. Estos modelos representan una alternativa clásica y elegante, debido a su confección en tejidos de muy alta calidad.
¿Qué modelos de pijamas conforman la nueva colección de ZD Zero Defects?
La nueva colección primavera-verano 2022 de la marca ofrece pijamas de hombre de alta calidad y suavidad. Tanto los modelos cortos como los largos son frescos, cómodos y transpirables, lo que evita molestias en la piel.
En cuanto al diseño, las prendas largas traen bolsillos tanto en la camiseta como en los pantalones para mayor funcionalidad. Por otro lado, las camisetas de manga corta vienen con cuello en forma de V y con botones. Asimismo, los conjuntos se presentan en colores intensos como el gris, el marino, el azafata, el perla y el topo. Están disponibles a partir de la talla 44 (S) y pueden llegar a la 64 (3XL).
En cuanto a los materiales, la calidad y el tratamiento de mercerizado le aporta suavidad y brillo al tejido, por lo que luce muy parecido a la seda natural.
¿Qué beneficios tienen los pijamas de hombres de la nueva colección de ZD Zero Defects?
Los nuevos pijamas de hombres de la colección 2022 son pequeñas obras de artesanía. El hilo de escocia hace que las prendas sean elásticas, por lo que se adaptan a los diferentes tipos de cuerpo. Este tipo de material les aporta mayor resistencia y durabilidad a las prendas, convirtiéndolas en alternativas de moda sostenibles.
Los pijamas de ZD Zero Defects son el resultado de un riguroso control de calidad que inicia en la selección de los tejidos y se extiende hasta la confección, la tintura de las telas, el corte manual y el estirado de costuras. Este proceso estricto se debe a que la empresa está conformada por un equipo de profesionales altamente calificados, quienes se esfuerzan por lograr la calidad y el confort en cada una de las piezas.
Aunque existen muchos diseños, es importante saber elegir el pijama que mejor se adapte al cuerpo. La meta es escoger un modelo que brinde comodidad y movilidad para así disfrutar de un sueño reparador. Gracias a la colección primavera verano 2022 de ZD Zero Defects, esto es una realidad para los compradores nacionales.
Los coches de ocasión se han convertido en una buena opción para los individuos que necesitan un medio de transporte para realizar un sinfín de diligencias y para ir de paseo.
Estos tienen la particularidad de ser seminuevos, pues son aquellos que solo han tenido un dueño y tienen un kilometraje menor a los 15.000 kilómetros. A pesar de las características de estos automóviles, quienes posean uno deben someterlo a mantenimiento y revisión, ya que ahora que se acercan las vacaciones de verano, ir de viaje es el plan principal de la mayoría de las personas. Por otra parte, los que estén interesados en hacer una compra, pueden acudir a lugares como SF Motor.
Las revisiones y el mantenimiento de los vehículos
No todas las personas tienen información coches de ocasión. Para quienes no lo saben, aunque este tipo de coche tiene muy poco uso, deben ser revisados y se les debe hacer su mantenimiento, sobre todos si se tiene planeado un viaje para este verano.
Lo primero que hay que revisar es el aceite del motor, ya que si no está en el nivel adecuado puede ocasionar grandes daños.
Este procedimiento lo puede hacer el mismo propietario en cuestión de minutos. Solo se debe procurar que el vehículo esté frío y en un lugar llano. Además, una recomendación es que, independientemente de que todo esté en orden, se debe llevar uno o varios litros de aceite en el maletero por si hay algún imprevisto.
También es vital asegurarse de que las llantas y los neumáticos estén en buen estado y, si no, se deben reemplazar por piezas nuevas para evitar tener un accidente en la vía o pasar un susto innecesario.
Finalmente, para viajar con seguridad es importante que el aire acondicionado funcione adecuadamente, ya que conducir con exceso de calor aumenta el riesgo de accidentes, según la DGT.
Dónde adquirir un coche de ocasión para viajar este verano
En el país, son muchos los lugares donde adquirir un coche de ocasión. Uno de ellos es SF Motor, cuya sede está ubicada en la ciudad de Alicante. La empresa ofrece una variedad de alternativas para todos los gustos y presupuestos. Actualmente, disponen de marcas reconocidas y una gran variedad de modelos que oscilan entre los 45.000 euros hasta los 80.000 euros, dependiendo de lo que se elija.
La compañía brinda financiación a los clientes que lo requieran. Por otro lado, dan garantía a todos sus productos y cuentan con un taller de uso exclusivo para la clientela. Los interesados deben ingresar a la página web de SF Motor donde se encuentran todos los detalles.
Seguro que mucha gente ha oído hablar de la zona de confort, pues es un término que se utiliza mucho en los últimos tiempos y tiene connotaciones aparentemente positivas que invitan a quedarse en este lugar.
En realidad, como en todo de lo que se habla, no hay nada totalmente bueno o totalmente malo, no solo hay blancos o negros. Y este es un claro ejemplo de que, aunque suene a confort, muchas veces no lo es tanto. Así lo asegura el coach personal y ejecutivo, Pedro Serrano Coach.
De hecho, este estado, lugar o pensamiento podría definirse mejor como zona “conocida” y hasta un punto puede hacer sentir bien, pero si unx se estanca en este estado puede ser un impedimento para el crecimiento personal y para sentirse realizados personal y profesionalmente.
En esta zona, aparentemente, se está cómodo, se controla el entorno y se está seguro. Aunque este bienestar que se siente, en realidad no es por la satisfacción de sentirse realizados, de conseguir retos o de alcanzar objetivos, sino por el hecho de que en este estado se evita pasar por situaciones o emociones que generan ansiedad, inseguridades y miedos. No pasa nada realmente potente que haga sentir mal, aunque tampoco nada que haga sentirse especialmente realizado.
El tema está en que cuando este estado mental y emocional se mantiene de manera prolongada y constante genera consecuencias negativas, empezando por la pérdida de motivación, la apatía, el desencanto, y la pérdida de motivación.
Otras señales de que una zona de confort ya no lo es tanto: la procrastinación es la que lleva las riendas de la vida. Se aplazan tareas y proyectos constantemente y sin motivos. Por otro lado, las inseguridades y los miedos impiden tomar acción, hay bloqueos mentales y emocionales, solo se ven los riesgos y no las oportunidades. La persona no se plantea tener vivencias y experiencias nuevas, siempre tiene las mismas rutinas. Existe la sensación de que no hay mejora posible a lo que se está haciendo o viviendo.
Es un estado de apatía que impide crecer intelectualmente y también emocionalmente. Hay una pérdida de confianza, se empieza a dudar de las actitudes y competencias en el trabajo.
Salir de la zona de confort
Dar el paso y salir de esta zona de confort y entrar en otras zonas tiene un camino y etapas:
Primero es la zona de aprendizaje, esta etapa es muy motivadora y abre nuevas perspectivas de descubrimiento, expansión y crecimiento en todos los sentidos.
Es probable que también se pase por la zona del pánico, donde los saboteadores internos meterán miedo e intentarán convencer y desanimar para que se abandonen los nuevos proyectos personales o profesionales.
Si se sigue avanzando se llegará a la zona mágica, donde gracias a la motivación, pasión, creatividad y confianza en unx mismx se superarán los miedos e incertidumbres.
Las ventajas de salir de la zona de confort son: la mejora en el rendimiento intelectual y emocional. La preparación para las dificultades, permite desarrollar nuevas capacidades para adaptarse a cualquier contexto y situación. Y permite autoconocerse más y mejor, pues solo a través de la experimentación personal se puede comprobar el gran poder que, sin duda, reforzará y subirá la autoestima.
Justamente querer salir de la zona de confort es un tema que Pedro Serrano Coach trabaja mucho con sus clientes en las sesiones como coach personal.
Saliendo de la zona de confort: recomendaciones
Desafiarse a unx mismx, comprobar hasta dónde se puede llegar.
Esta es la base del crecimiento personal, apostar por unx mismx, y emplear más energía y recursos para salir de esa rutina, tener presente que llegará el estrés y la ansiedad, aprovecharlos, pues, en pequeñas dosis, ayudarán a ponerse las pilas.
Activar la curiosidad. La curiosidad es una gran impulsora para los cambios, profundizar en lo que gusta, en eso que siempre llamó la atención, pero que no se dio el paso para conocerlo o experimentarlo, nadie mejor que unx mismx sabe sus sueños y anhelos.
Entrenarse en lo que más cuesta. Buscar situaciones en las que se sepa que hay ciertos bloqueos mentales y emocionales. Por ejemplo, si cuesta hablar con gente nueva, se puede dar el paso y empezar a hablar, actuar con naturalidad y con mucha curiosidad por lo que cuente la otra persona.
Cambios en el entorno. Moverse por otros entornos y lugares permitirá a la mente activarse y vivir situaciones novedosas. Cambiar la decoración de casa, por ejemplo, o dar un paso más grande e irse a vivir en otro lugar.
Anticiparse a las propias excusas. Cuando hay miedos e inseguridades, se tiende a poner excusas, así que sabiendo esto, no se puede caer otra vez en la trampa, se puede escribir una lista con estas excusas, tenerlas presentes y no permitirse caer en ellas.
Está claro que esto no será fácil ni rápido, pero poco a poco se irán viendo los resultados.
Recordar que solo desde la experiencia se aprende, seguramente haya tropiezos y las cosas no salgan como unx quiere, no pasa nada, eso también forma parte del aprendizaje.
Aproximadamente un 31 % de la población española asiste cada año a algún evento cultural. De esta forma, el 2022 ha empezado con fuerza para dicho sector, teniendo diversos carteles para todos los gustos, que se espera, alcancen su máximo auge con la llegada del verano. Entre las celebraciones más comunes están los festivales, los conciertos y las funciones teatrales, entre otras.
Asimismo, para la actual temporada de presentaciones, los monólogos se posicionan como una de las propuestas favoritas de los espectadores. Por este motivo, la empresa de ventas Entradas Total ha anunciado que ya están a la venta para el público las entradas para el show de David Guapo, un reconocido humorista y actor español.
¿De qué trata el show #Quenosfrunjalafiesta de David Guapo?
#Quenosfrunjalafiesta es un show donde se une la música, el humor y la improvisación. Este evento cuenta con la organización de la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Archena y se llevará a cabo el próximo jueves 23 de junio, a las 22 horas en el Teatro Villa de Archena.
El espectáculo está pensado para todo el público, por lo que no hay límite de restricción ni edad recomendada. En este show, David Guapo, uno de los grandes comediantes revelación del año 2019, realiza intercambios de opinión con el público presente, convirtiéndolo en un espectáculo entretenido, agradable y ameno de actualidad.
La compañía Entradas Total tiene disponible la venta de entradas para esta función en su página web. Desde allí, quienes no se quieran perder esta gran cita con el humor, ya pueden comprar y escoger los mejores asientos para no perder detalle alguno.
¿Qué otras promociones ofrece Entradas Total en España?
El sistema de ventas de la página Entradas Total ofrece un descuento por la compra online y anticipada en comparación con el precio de taquilla. De esta manera, resulta más fácil y rápido obtener las entradas, desde la comodidad del hogar o de cualquier otro lugar. Asimismo, la tienda destaca por promover los eventos hasta 2 meses antes de su realización, lo que permite ahorrar y planificar.
Esta empresa mantiene en su portal la oferta de diversos espectáculos, que van desde conciertos con cantantes como La Guardia y Camela; hasta obras de teatro infantil como “El viaje de Pinocho”, “Sim Saladín” y “Pupaventuras”.
Por otra parte, se promocionan presentaciones de teatro musical, cine, documentales y festivales en ciudades como Alicante, Archena, Valencia y Madrid.
Además de todo lo anterior, quienes se hagan suscriptores de Entradas Total, podrán recibir regularmente a su correo electrónico las últimas novedades sobre sus eventos favoritos, estando informados de todo lo que pasa en el mundo de la cultura y el espectáculo.
Dentro del mundo de los smartphones, Xiaomi es una de las marcas que ha empezado a liderar en el mercado mundial. El fabricante chino ha creado una comunidad de millones de usuarios por todo el planeta que eligen sus dispositivos por su gran relación calidad-precio.
Ahora bien, ningún smartphone está completo sin los accesorios adecuados y, hoy en día, ya se pueden comprar accesorios Xiaomi fácilmente a través deXiaomi Home, una tienda online oficial de la marca que distribuye productos originales tanto a España como al resto de la Unión Europea.
Accesorios Xiaomi disponibles online para toda España
El teléfono móvil se ha convertido en la herramienta tecnológica más personal, un dispositivo infaltable en la vida cotidiana que, gracias a su inteligencia y funcionalidad, permite realizar un sinfín de tareas indispensables de manera sencilla, portátil y práctica. No obstante, si se quiere disfrutar al máximo la experiencia con un smartphone o con cualquier dispositivo portátil y digital moderno, lo ideal es adquirir complementos que no solo agreguen más funcionalidades al dispositivo, sino que al mismo tiempo maximicen el aprovechamiento del mismo y de sus características.
En el mercado actual de la tecnología móvil, la marca Xiaomi es una de las que se encuentran en la cima de la popularidad y también una de las que ofrece un amplio catálogo de accesorios y gadgets creados específicamente para disfrutar al máximo de sus dispositivos. La tienda online Xiaomi Home, disponible ahora mismo para España y la UE, es una tienda oficial en línea en la que se pueden encontrar un sinfín de accesorios Xiaomi, así como de otros productos del fabricante chino, de una manera sencilla, rápida y todo por internet.
Un amplio catálogo de accesorios para los amantes de Xiaomi
En Xiaomi Home, las personas con dispositivos Xiaomi podrán adquirir, por ejemplo, relojes inteligentes como el Mi Smart Band 6, cargadores de carga inalámbrica portátiles como el Mi 20W Wireless Car Charger, funda para portátiles, soporte para portátiles, Xiaomi Mi Box X, auriculares Mi True Wireless y mucho más. Todo desde un mismo sitio web, con la garantía de que se está comprando en una tienda oficial autorizada por la propia marca china.
De hecho, tanto sus accesorios como todos sus demás productos vienen con una garantía de 1 año. Además, el envío desde España es gratuito y las entregas se realizan en un tiempo estimado de 3 a 7 días.
Para conocer de primera mano todo lo que Xiaomi Home tiene para ofrecer en el apartado de accesorios para productos de la marca, basta con acceder a su web. A partir de ahí, realizar y concretar el pedido será cuestión de unos pocos minutos y unos cuantos clics.
Cuando se tiene que pensar en un regalo para una celebración, evento o momento especial, se deben tener varios factores en consideración. En ocasiones, hay tantas opciones disponibles que la indecisión toma el control de la situación. No obstante, encontrar el detalle idóneo puede ser sencillo cuando se descubren los cepillos de dientes originales de MyOwn.
Estos elementos cotidianos y de esencial utilidad son una estrategia convincente para obsequiar algo que será usado cada día. MyOwn dispone de cepillos de dientes y dentífricos con una visión creativa, original, sostenible y a la vanguardia.
Hacer de la rutina de higiene dental toda una experiencia
Los cepillos de esta iniciativa cuentan con un diseño y estampación especial que utiliza plástico 100 % reciclable, cerdas de tynex con ergonomía y una forma pensada en la fácil entrada a la boca para eliminar la placa en su totalidad. Son 36 modelos que hacen de la cotidianidad de la higiene dental toda una experiencia llena de sensaciones, color y frescura.
Esta idea revolucionaria y audaz ha sido desarrollada por una arquitecta y un odontólogo que han combinado su sapiencia, experiencia e inventiva en pro de un utensilio común, pero con un enfoque extraordinario. Esta empresa ofrece pastas de diversos sabores como coco y limón que son aptas para el cuidado del esmalte dental y dan sensación de frescor, buen gusto y protección efectiva.
Los cepillos de dientes se distribuyen en colecciones denominadas Art Deco, Jungle, Camo, Fun, Sauvage y Pure Collection. Sus precios son asequibles y disponen de ediciones especiales para eventos concretos.
¿Por qué regalar un cepillo de dientes es una decisión acertada?
Regalar un cepillo dental de MyOwn es una excelente y acertada decisión porque estos se ajustan a la personalidad, gustos y preferencias de cada usuario. Sus diseños varían en temáticas y se adecúan a todo tipo de personas e incluso pueden complementarse al estilo y apariencia de cada baño.
Con los packs de cepillos de dientes con pastas de esta marca se puede sorprender a un amigo o familiar con un regalo original y que no pasará desapercibido. Los cepillos llegan a casa de quienes los soliciten en un cofre blanco y bronce, lo que convierte a la compra en toda una experiencia inigualable con un producto de excelencia.
El precio de estos instrumentos de higiene no supera los 9,90 euros y pueden adquirirse en paquetes variados para diversas finalidades. De igual forma, realizan envíos gratuitos a la península por compras superiores a 19 euros y aceptan varios tipos de pago.
Un cepillo de dientes es un artículo indispensable y de necesidad primaria, por lo que obsequiarlo creará en el receptor una sensación positiva y favorable. Es un detalle centrado en la limpieza, pero que también alude al cuidado medioambiental, a la personalidad e incluso a la decoración de estancias como un lavabo o baño.
La rectora de la Universidad Europea de Canarias, Cristiana Oliveria, se marca como objetivo para los próximos años continuar con la adaptación del método educativo a las necesidades del mercado laboral.
Así lo expuso en la tercera edición de los Desayunos Atlánticos de ‘Atlántico Hoy’ en el año que esta universidad cumple su primera década en las Islas, liderando la innovación educativa de Canarias, con un plan de estudios enfocado en la digitalización y en ofrecer una formación que promueva la empleabilidad de sus alumnos.
La idea de Cristiana Oliveria es «pensar en el ahora pero también en el futuro». Por eso, el método educativo de la Universidad Europea fomenta «un trabajo que se adapta a las necesidades del mercado laboral».
Oliveria explicó que desde la Universidad ya trabajan en los sectores que están en pleno desarrollo en el Archipiélago, “como la economía azul, el big data o la sanidad, para, en un futuro, dar la respuesta que el mercado necesitará”.
La Universidad Europea de Canarias cumple este 2022 una década prestando su servicio en el Archipiélago. Más de 2.000 estudiantes reciben formación actualmente en las diferentes sedes de la Universidad en Tenerife.
Tras diez años en el mercado educativo canario, el objetivo de los próximos diez años ahora es igualar a la Universidad Europea de Madrid, según destacó la rectora.
Su llegada a las Islas supuso ser la primera universidad privada en Canarias, obligando al archipiélago a entender de diferentes maneras al mercado educativo, aunque Oliveira defiende que son dos modelos que pueden coexistir. Desde hace dos años, esta Universidad ocupa el primer puesto como la mejor de Canarias en el ranking del BBVA.
«Las necesidades de las empresas que hay ahora asentadas en Canarias y el estudio de los sectores que están en desarrollo se traduce en una de las grandes banderas de la Universidad: la empleabilidad, que supera el 90 por ciento», tal y como dijo Oliveira. «A ello se suma la necesidad de apoyar a las empresas y a la formación continua de sus empleados como método constante para responder a los cambios del mercado laboral».
Oliveira asumió el cargo de rectora de la Universidad Europea de Canarias cuando tan solo llevaba unos meses en las Islas. Llego desde Portugal en 2015 con el reto de ser vicerrectora y, según comenta, su adaptación al archipiélago no fue difícil por todas las similitudes culturales con el país luso.
Gracias a los constantes avances tecnológicos, la movilidad eléctrica se presenta ante los ciudadanos como una alternativa sostenible, asequible y duradera. En un momento en que los precios de la gasolina crecen constantemente, muchas personas se han planteado abandonar sus coches para desplazarse en otros medios vehículos.
Aunque el transporte público sigue siendo la opción más frecuentada, para muchos no es una opción viable a la hora de desplazarse a sus empleos o centros educativos. Por este motivo, los expertos de Globerada, una web dedicada a comparar precios y localizar las mejores ofertas en cientos de productos, prevén que este año aumentarán significativamente las ventas de patinetes eléctricos.
De coches a patinetes eléctricos
Globerada ha lanzado un estudio sobre la demanda de patinetes eléctricos. Basándose en las búsquedas de la población española, y en su propia clientela, han concluido que a los conductores les gustaría encontrar una alternativa para no depender tanto de sus coches.
Las opciones que más interés generan son los patinetes y bicicletas eléctricos. Según este comparador de precios, las compras de estos vehículos han superado sus expectativas. Por eso, han desarrollado nuevas estrategias de compra y han realizado nuevas búsquedas de precios y descuentos interesantes para sus usuarios, adaptándose a sus posibilidades económicas.
Muchos ciudadanos ya se han animado a recorrer sus ciudades de forma segura y sostenible. Los patinetes eléctricos son excelentes opciones, porque combinan el ahorro económico con la preservación del medioambiente. Desde Globerada, para contribuir a esta iniciativa, han añadido a sus catálogos nuevos productos que son más respetuosos con el medioambiente.
Ahorrar en la compra de patinetes eléctricos con Globerada
Los expertos de Globerada animan a sus clientes a comprar una de estas alternativas de desplazamiento. Aconsejan aprovechar las ofertas que los fabricantes lanzan al mercado constantemente, en lugar de comprar patinetes de precios muy elevados y de características que no se adaptan a las necesidades de cada uno. Esta web ofrece un servicio de calidad, con el que espera facilitar la compra de sus productos.
Aquellos que quieran cambiar sus coches, pueden acceder al portal de Globerada, revisar su extenso catálogo, comparar precios y hacer efectiva la compra de forma rápida y sencilla. Gracias a los servicios de esta empresa, se puede conseguir un patinete eléctrico con una buena autonomía y motores efectivos, de las mejores marcas. Hacer que las compras de sus clientes sean más fáciles y económicas es parte del propósito de esta web comparadora de precios.
La revolución digital que ha transformado prácticamente todas las áreas de la economía, también lo ha hecho con la restauración. Hoy en día, un negocio hostelero no debería dejar de lado las posibilidades que el mundo digital le ofrece para mejorar su servicio y aumentar su facturación.
Uno de estos cambios es la introducción de una carta digital con pedido online, para que los clientes hagan sus pedidos desde su dispositivo móvil. Se trata de una modalidad que se inició para disminuir los riesgos sanitarios en situación de pandemia, pero que actualmente plataformas como Order In, ha conseguido que genere beneficios económicos. En este sentido, la plataforma Order In provee un servicio completo para que los restaurantes trabajen con una carta digital QR con pedidos y pagos.
Los principales beneficios de contar con una carta digital
La principal ventaja de la carta digital está relacionada con el tiempo y la comodidad. Los usuarios de Order In escanean con su dispositivo móvil, desde sus mesas, un código QR que les redirigirá al menú del restaurante. Al estar cómodos, sin presiones y sin tener que esperar al camarero para pedir, se ha demostrado que los clientes consumen más. Los locales que utilizan la modalidad de carta digital que ofrece la plataforma aumentan su ticket medio.
Por otra parte, esta modalidad permite una mejor organización en el trabajo del personal. Los camareros no tienen que llevar y traer las comandas, lo que hace más fácil trabajar con eficiencia y rapidez. Otra función que se agiliza con Order In es el pago. Los clientes pueden pagar en el momento que quieran, escoger dividir la cuenta por comensal si se desea y directamente pagar desde móvil.
Desde un punto de vista más amplio, el uso de la carta digital es también el primer paso en una estrategia digital integral. Con Order In, los restaurantes obtienen datos de lo que piden o no sus clientes. Con esas estadísticas, es posible analizar el consumo y después ajustar el negocio para optimizar las ventas; una información también bastante útil para futuras campañas de marketing.
Con Order In la imagen de los restaurantes se moderniza
La implementación de una carta digital también mejora la imagen de un restaurante. Los menús interactivos muestran una mayor preocupación por la mejora de la experiencia del cliente, ya que incluyen información sobre potenciales alérgenos y permite a los usuarios prescindir de algún ingrediente que no sea de su agrado.
Según las estadísticas que proporciona Order In, el uso de la aplicación aumenta la rotación de las mesas de los restaurantes hasta en un 60%, ya que se trabaja con mayor rapidez. La carga del trabajo de los camareros baja hasta un 70 % pudiendo así aportar valor en tareas de mayor impacto, mientras que la mayor comodidad con la que se manejan los clientes repercute positivamente con un 40 % el aumento en el ticket promedio.
La utilización de una carta digital y en general el aprovechamiento de las técnicas digitales actuales, hacen posible simplificar los procesos del negocio hostelero, aumentar sus beneficios y mejorar la experiencia del cliente.
Toda la sociedad es consciente de que el mundo está cada vez más conectado. Esta interconexión también repercute en las decisiones empresariales. Hoy en día, si bien es fundamental convertirse en un proveedor consolidado en el mercado nacional, también existen poderosas razones para expandirse a los mercados internacionales, como el aumento de las ventas, el reconocimiento internacional, las nuevas oportunidades de negocioa nivel nacional, al conectar con personas extranjeras residentes en el país, y la estabilidad de las operaciones. No obstante, cualquier expansión empresarial implica tiempo y, sobre todo, riesgo financiero, ya que no se sabrá si una empresa tendrá éxito en un mercado extranjero hasta que sus creadores se lancen a averiguarlo.
Un proveedor de servicios lingüísticos experimentado dispone de todas las herramientas necesarias para ayudar a sus clientes a expandirse a los mercados internacionales. La agencia de traducción K&J Translations trabaja con expertos que conocen el idioma, la situación cultural del país en cuestión y el mercado, lo que les permite asesorar a los clientes y acompañarlos durante todo el proceso de expansión. Los años de experiencia en el sector, hacen que el equipo de K&J Translations conozca bien los retos a los que suelen enfrentarse los negocios porque ya han ayudado a muchos a superarlos. Por eso, para que un negocio tenga éxito a escala internacional, se deben tener en cuenta algunos factores clave a la hora de abordar la traducción de los contenidos.
Elección estratégica de los idiomas para el sitio web
Para poder seleccionar un mercado extranjero abierto y adecuado para el tipo de negocio concreto, se deberá realizar un análisis de mercado exhaustivo que defina la competencia, las oportunidades y los riesgos. A pesar de que hoy en día casi todo el mundo entiende el inglés, también merece la pena invertir en la lengua materna de cada mercado. Como resultado, se será más auténtico, se estará más cerca de los clientes y, además, se podrá aprender sobre el funcionamiento de otros mercados.
Traducción del sitio web o la tienda online y SEO
Una vez que la empresa haya determinado hacia qué mercados le interesaría expandirse, el siguiente paso es traducir su sitio web o, lo que es lo mismo, su tarjeta de presentación. Todo el mundo entiende la importancia de una buena traducción: la empresa será más creíble de cara a los socios comerciales y los clientes locales y también se posicionará mejor en los motores de búsqueda (por ejemplo, Google, Mozilla, etc.). Se ha demostrado que un contenido de calidad, una buena traducción, la optimización del texto y el uso de las palabras clave adecuadas en la traducción influyen en la optimización SEO y, por ende, en el posicionamiento del sitio web entre los primeros resultados de búsqueda.
Todas estas cuestiones son bastante complejas y para abordarlas con éxito será preciso contar con el apoyo un experto nacional que conozca bien la situación del mercado de destino. Poner la traducción en manos de un experto local en SEO aportará muchas ventajas, entre ellas una buena traducción, sugerencias sobre lo que hay que complementar u omitir, y consejos sobre las palabras clave óptimas que situarán la página más arriba en los motores de búsqueda ayudando a conectar con los clientes potenciales. De hecho, las palabras clave erróneas suelen ser una fuente de frustración para muchas empresas que ven como sus inversiones no se transforman en clientes reales.
Localización
Además de una buena traducción, también hay que prestar atención a la localización del sitio web. Esto incluye tanto la apariencia y el diseño del sitio web o de los anuncios, como la selección de imágenes, colores o símbolos adaptados a la cultura de destino. Se debe tener muy en cuenta que lo que es apropiado en un mercado puede ser un desastre total en otro. En ocasiones, hasta el eslogan de la empresa debe adaptarse a un mercado concreto. En otros casos, los clientes de algunos mercados pueden considerar aceptable que el sitio web se dirija al público tuteándolo; mientras que en otros mercados les puede echar para atrás algo así al considerarlo una falta de respeto. Un análisis del público objetivo aportará información clave para saber cómo se debe interactuar con el mercado de destino. Esta información será decisiva para que los traductores puedan determinar el tono, el estilo y la necesidad de adaptar la traducción a nivel idiomático y cultural.
Por qué son importantes los blogs y cómo traducirlos
Los miembros de K&J Translations saben lo importante que es escribir blogs de calidad porque trabajan a diario con diseñadores de sitios web y expertos en SEO. Los blogs ayudan a conectar con nuevos clientes y socios, a ganar reconocimiento en el sector y a obtener un mejor posicionamiento en los motores de búsqueda al tratar temas de calidad relevantes en el sector concreto. Para obtener la más alta calidad, es fundamental que las traducciones del blog se realicen con la máxima profesionalidad. Además, la empresa puede beneficiarse de los servicios de un traductor que conozca bien las tendencias del sector en el mercado nacional y que incluso pueda sugerir temas para el blog sobre los que merezca la pena escribir.
Promoción en plataformas de redes sociales en idiomas extranjeros
Sea cual sea la relación personal con las redes sociales, no es buena idea ignorarlas a la hora de comunicarse con los clientes y promocionar productos o servicios. Tanto si se utiliza Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat u otra aplicación, contar con un hablante nativo que entienda el idioma, sus variantes y la jerga del mercado internacional concreto será de gran ayuda. Como resultado, la publicación resultará atractiva para el público al que va dirigida y tendrá más posibilidades de generar un impacto positivo en el negocio. Para lograr este objetivo, resulta fundamental que el traductor esté al día de los temas de actualidad y las tendencias en el sector.
Atención al cliente o cómo gestionar a los empleados en el mercado internacional
Cuando se lanza con éxito un negocio o se venden productos en un mercado extranjero, es casi seguro que habrá que contratar a alguien para que se comunique en dicho mercado. Muchos de los clientes de K&J Translations han considerado este punto como un problema a abordar: aunque seleccionaron cuidadosamente al empleado, no sabían cómo controlar la comunicación entre cliente y empleado.
Poder seleccionar los mensajes en los que se prevé una complicación (por ejemplo, de clientes insatisfechos o quejas), o incluso las llamadas telefónicas grabadas con los clientes, facilita mucho esta labor a las empresas. A continuación, los traductores se encargan de traducir y resumir la comunicación y el gestor de proyectos se la proporciona a la persona responsable en su lengua materna. De este modo, es posible comprobar la calidad del asesoramiento prestado a los clientes, el trato que han recibido de los empleados, la explicación de posibles malentendidos y la situación general del negocio. Finalmente, la empresa dispondrá de toda la información relevante con la que poder seleccionar a los empleados que tengan una actitud más positiva hacia el trabajo y, como resultado, comprenderán mejor los problemas más comunes que encuentran sus clientes en un mercado específico.
Para quienes estén pensando en expandir su negocio a un mercado extranjero o para quienes simplemente deseen llegar a más personas dentro del territorio nacional, los expertos de K&J Translations estarán encantados de ayudarles y ofrecerles la mejor solución para su proyecto. Para obtener más información sin compromiso, se pueden poner en contacto con ellos por teléfono o a través de su correo electrónico: info@kjtranslations.es.
Desde 2003, Pepa Muñoz, quien es una chef cordobesa, viene seleccionando algunos de los mejores tomates que se pueden encontrar en España. Su restaurante, el Qüenco de Pepa, es reconocido por servir esta magnífica fruta con un chorro de aceite Picual y flor de sal, creado así un riquísimo salmorejo. Nadie que haya conocido los tomates de ella, se los han podido olvidar. Además, tiene su propia huerta en Ávila, donde ha sembrado 45 variedades de tomate.
En esta nota hablaremos sobre el secreto de Pepa Muñoz y te contaremos cuál es la mejor manera de preparar su reconocida receta.
El salmorejo de Pepa Muñoz
Normalmente, uno no cuenta con los increíbles tomates que se emplean en Qüenco de Pepa (los cuales se pueden adquirir en la frutería anexa al restaurante), pero no es difícil hacer un salmorejo. En esta nota te contaremos cuáles son los ingredientes para llevar adelante esta receta, que pasos se deben seguir y cuál es el tiempo de cocción. Además, les brindaremos algunos secretos de como Pepa Muñoz logra hacer esta exquisita comida.
La elección de los ingredientes
Siempre, no solo para esta receta, es necesario elegir los mejores ingredientes. En este caso, el sabor de nuestro salmorejo dependerá de los ajos que elijamos. En este alimento no siempre prestamos atención. “Los ajos tienen que ser buenos, no pueden ser excesivamente picantes”, afirmó Muñoz. Normalmente, la experta cocinera siempre prueba el ajo antes de meterlo en el salmorejo, debido a que, aunque sea de la misma variedad y del mismo proveedor, “a veces pica más porque hay sequía o exceso de agua y no saben igual”.
Salmorejo con aceite de oliva
Otro punto importante es emplear aceite de oliva para hacer esta receta. Según la chef, este es un punto clave para elaborar un buen salmorejo. Habitualmente, según confirmó Muñoz, utiliza siempre la variedad picual. Esta, a diferencia de las otras, es un poco más fuerte y marca el final del plato. Además, le brinda un tono especial a la receta, el cual la hace más oscura. Para ella, la elección de este aceite es algo completamente “cultural”. No está prohibido experimentar con otros tipos de aceite, pero es recomendable usar siempre el AOVE.
Salmorejo con tomates carnosos
Yendo directo al punto fundamental, los tomates, Muñoz aseguró que “tienen que ser de huerta, de temporada y carnosos”. En cuanto a cuál es la mejor variedad, la chef reconoció que “para nivel usuario normal de casa me iría a un pera o un rama, que hay muy buenos de sabor. Cualquiera de esos dos además de tener carne tienen sabor. Al tener la piel fina entra más sol y le da más sabor al tomate”. Es imperioso señalar que la elección correcta del tomate hará que nuestro salmorejo sea un completo éxito, por eso no es recomendable escatimar en este producto.
Eligiendo el mejor vinagre
Hay muchas variedades de vinagres y muchos de ellos son realmente excelentes. Sin embargo, Muñoz recomienda usar para esta preparación uno que no tenga un excesivo gusto, debido a que podría ocultar el sabor del tomate, aceite y ajo, y así, afectar nuestro salmorejo. Según su experiencia, para ella es mejor evitar el vinagre de Jerez (al igual que cualquier vinagre balsámico) y emplear un vinagre de vino normal, en una proporción de uno a tres con respecto al aceite.
Hacerlo con tiempo
Otro punto importante para hacer un buen salmorejo es que este debe ser preparado el día anterior. Esto hará que nuestra receta este llena de un sabor original. De igual modo, también -como plazo máximo- se puede preparar 8 horas antes. “Uno de los trucos del salmorejo es que se empape todo bien la noche anterior”, dijo la chef. Además, agregó que “pones el pan desmigado con la mano, no con cuchillo, y lo dejas por la noche con el ajo, el tomate encima, el aceite y el vinagre. Al día siguiente lo trituras y le echas la sal”.
La guarnición perfecta
“Uno de los trucos del salmorejo es que se empape todo bien la noche anterior”, manifestó Muñoz. “Recién hecho al final es un puré y lo suyo es que tenga ese ritual, de la cocina tradicional, pues el tiempo lo hace especial”, puntualizó. Por otra parte, son varias las posibles guarniciones. La chef reconoció que acompañar el salmorejo de huevo duro y jamón serrano, como es la tradición, es perfecto. Pero igual, dependiendo de las preferencias de los comensales, también se pueden agregar y combinar otros tipos de alimentos.
El salmorejo también puede variar
“Ahora que hay atún de temporada, yo le echo ventresca, me parece maravilloso”, afirmó. “Lo puedes poner templadito y aporta mucho. Tenemos que abrirnos. Los tiempos cambian y se puede probar con otras cosas. ¿Por qué no poner unas puntillitas fritas?, por ejemplo”. Esta receta es relativamente sencilla de realizar, solo se necesita conseguir los productos necesarios y contar con un cierto margen de tiempo, así los sabores de nuestro salmorejo se pueden sentir de mejor manera.
Contar con una chimenea en el hogar durante la época de frío resulta muy útil. Estas brindan un atractivo toque estético a la habitación en la que se encuentran, haciendo que acciones como sentarse a leer un libro junto al fuego, disfrutar de una bebida caliente o relajarse cerca de la chimenea, sea una experiencia más que agradable.
Sin embargo, tanto para encender como para mantener el fuego es necesario contar con distintos elementos que ayuden en el proceso. Al respecto, la editora de diseño DAE no solo se ha centrado en la fabricación de chimeneas metálicas de diseño, sino también en llevar al mercado diferentes accesorios chimenea que además de ser útiles, sirvan para complementar la belleza de este elemento.
Accesorios que complementan la chimenea perfecta
Dentro de la amplia gama de accesorios chimenea que pueden encontrarse en el mercado, el carro leñero destaca como uno de los principales complementos. Este utensilio sirve para transportar y almacenar trozos de madera que posteriormente serán utilizados para el fuego. La funcionalidad de este producto es que permite mantener la leña ordenada y trasladarla fácilmente cuando sea necesario.
La pinza de leña y el atizador son otros dos elementos claves para quienes disponen de una chimenea. Ambos tienen como propósito mover los pedazos de madera cuando están ardiendo para así hacer que circule más oxígeno y que se quemen mejor.
Asimismo, la pala es otro de los accesorios para chimeneas de gran funcionalidad. El uso de la pala permite retirar la ceniza de la chimenea de forma rápida y efectiva, ayudando a que llegue más aire a la madera restante y así pueda continuar quemándose sin inconvenientes.
DAE son especialistas en accesorios para chimenea
Además de ser útiles, los accesorios chimenea se caracterizan por tener una función decorativa, estos aportan estilo y belleza. Es por esta razón que los especialistas de DAE se han enfocado no solo en ofrecer elementos para uso continuo, sino también que puedan dar una apariencia elegante y sofisticada a diferentes espacios.
En el caso del carro leñero, los expertos desarrollaron un producto práctico y funcional, ya que además de transportar la leña, este sirve como soporte para todos los accesorios de la chimenea, permitiendo reunir todo en un solo lugar. Asimismo, disponen de pinzas fabricadas en acero pavonado, cuyo acabado en negro acero le aporta mayor sofisticación.
A lo largo del tiempo, DAE ha logrado consolidarse en la industria como uno de los principales fabricantes de chimeneas metálicas de diseño, gracias a que ha enfocado su trabajo en ofrecer calidad, funcionalidad y belleza en cada uno de sus productos.
La Escuela de Música Avanzada y Sonido (EUMES) abrirá al público, como parte de su programación, las inscripciones para celebrar la segunda edición de su Summer Camp, el evento recreativo especializado en la producción musical y capacitación de profesionales que quieren aspirar a un lugar en la industria musical. Esta convocatoria es de fácil acceso, gratuita y disponible para todos aquellos que quieran perfeccionar y enriquecer sus conocimientos y capacidades musicales.
El Summer Camp de Producción Musical, distribuido en sesiones teóricas y prácticas, se realizará los días 27, 28 y 29 de junio y será de carácter intensivo. El propósito principal es impartir los conocimientos enseñados y ejecutados en años en pocos días. En esta segunda edición, la capacitación intencional y particular, la multiplicación de recursos y las prácticas evaluativas serán de suma importancia para disponer de un título como productor musical y enfrentar el mercado bien equipado.
Uso de herramientas productivas en clases intensivas
EUMES ofrece a sus estudiantes recursos didácticos y herramientas que potencien sus habilidades musicales. Las clases y sesiones musicales serán intensivas, brindando herramientas que sean productivas y trascendentales. Los estudiantes aprenderán sobre teoría de la música y producción, a utilizar los programas pertinentes y a componer temas propios, a producirlos y mezclarlos con sonidos innovadores. Quieren despertar en cada participante aquella magia, elemento caracterizador y esa profesionalidad que tienen los artistas. De esta manera, sabrán cómo presentarse como una marca personal, serán auténticos, crearán nuevos conceptos musicales, fomentarán la autoconfianza y se descubrirán como personas capaces de impactar y ganarse un lugar representativo en el mercado musical.
Con este campamento, sus clases intensivas y herramientas productivas, buscan que los participantes puedan enfrentarse a un sello discográfico con materiales de calidad, frescos, placenteros al oído y que los mismos testifiquen a otros que fueron capacitados y potenciados por un grupo de profesores auténticos, apasionados y con una extensa trayectoria y reconocimiento profesional.
Con EUMES, producir música es posible
Durante los días señalados, los participantes recibirán asesorías y acompañamientos. Además de relacionarse con nuevos artistas y personas que compartan sus mismos intereses, el Summer Camp promueve la unidad, compañerismo musical, la complicidad positiva, unificación de ideas y nuevos conceptos musicales.
Los participantes tendrán a su disposición todas las instalaciones profesionales, el material didáctico necesario y diversidad de recursos archivados en su portal web. EUMES aceptará las solicitudes de sus futuros participantes a partir del 1 de junio. Estos tendrán que rellenar un formulario y enviar, vía correo electrónico, una carta motivacional en la que se contemplen sus motivos de participación, aspiraciones y sueños profesionales. Después de evaluar dichos apartados, 20 personas serán seleccionadas y contactadas para formalizar su inscripción y prepararse para una oportunidad de producir música y convertirse en todo un profesional.
La berenjena es una de las pocas hortalizas que no se puede consumir cruda porque resulta indigesta. Pero hay muchas formas de cocinar este vegetal y disfrutar de todas sus propiedades. Una de las más sencillas es rebozarla, aunque también se puede hacer rellena o frita.
Sin embargo, hay que realizar muy bien esta técnica para que la verdura no quede húmeda y se ablande. A continuación, te desvelamos el secreto para hacer un rebozado crujiente y bien sabroso de la berenjena.
LOS BENEFICIOS DE LA BERENJENA
La berenjena es un alimento rico en fibra, por lo que va a ayudarte a ir al baño si padeces de estreñimiento. Favorece el buen estado de la flora bacteriana y disminuye la consistencia de las heces. Este vegetal también contiene potasio, ácido fólico, vitamina B6, B1 y magnesio. Esto provoca que ayude a digerir los ácidos grasos, disminuye la presión arterial y mejora la salud de los riñones.
LOS INGREDIENTES NECESARIOS
Para realizar esta sencilla receta vas a necesitar muy pocos ingredientes. El alimento principal es la berenjena, por lo que ten a mano un par de estos hermosos vegetales. También vamos a utilizar una lata de cerveza y un poco de harina. Por último, vas a emplear un buen chorro de aceite para la fritura. Todos son cosas que tienes por casa…
EL PRIMER PASO DE LA RECETA
Antes de comenzar a realizar la berenjena rebozada, tienes que lavar con ahínco esta hortaliza para eliminar todos los restos de polvo y tierra que contenga. Entonces, retírales el tallo y córtalas rodajas de grosor medio, es decir, ni muy finas ni muy gruesas. Si lo prefieres, también puedes picar la berenjena en tiras en lugar de en rodajas.
EL TRUCO PARA QUE PIERDAN SU AMARGOR
Una vez que tengas la berenjena cortada en trozos, colócalos en un escurridor. Entonces, échale una pizca de sal y deja que se escurran para que suelten su jugo. Con este sencillo truco, van a perder el sabor amargo. Tampoco es necesario que te pases añadiéndole sal. Déjalas que reposen durante unos minutos, que puedes ir aprovechando para ir preparando los demás ingredientes de la receta…
REMOJA LA BERENJENA EN CERVEZA
Sin retirarle la sal que le añadiste anteriormente, remoja las rodajas de berenjena en un bol con cerveza. Esta bebida le va a dar el toque necesario al rebozado para que se mantenga crujiente. Déjalas a remojo durante unos 10 o 15 minutos para que el vegetal se empape bien del sabor de la cerveza. Ahora le llega el turno a la harina…
EL REBOZADO DE LAS BERENJENAS
Cuando haya transcurrido el cuarto de hora en el que las rodajas de berenjena han estado sumergidas en cerveza, sácalas y embadúrnalas de harina. Intenta cubrirlas por completo, ya que así las berenjenas rebozadas con harina y cerveza mucho quedarán más crujientes. De esta forma, va a ser muy poco probables que se te deshaga el rebozado. Sin más dilación, continuamos con la receta…
FRÍE LAS RODAJAS
En una sartén, echa una cantidad generosa de aceite. Puedes hacerlo con el de girasol porque es el idóneo para las frituras, aunque también puedes optar por el de oliva, pero este le va a dar un sabor más fuerte. Cuando el aceite esté bien caliente, añade las rodajas rebozadas de la berenjena. Dale la vuelta para que se haga por las dos partes igual y no dejes que se quemen.
PONLAS EN PAPEL DE COCINA
Cuando el rebozado coja un color dorado, puedes sacar las rodajas de la berenjena de la sartén ayudándote con una espumadera. Entonces, ponlas en un plato con papel de cocina para que absorba los restos sobrantes del aceite. No frías todos los trozos a la vez para evitar que se peguen entre sí. Es mejor que lo hagas en diferentes tandas. El plato ya está a puntito de caramelo…
EL RESULTADO FINAL DEL PLATO
Como puedes observar, el resultado final de este plato no puede ser más apetecible. Después de dejar las rodajas en el papel de cocina durante unos minutos, ya puedes servirlo y empezar a disfrutar de él. No dejes que se enfríe, ya que cuando más rico sabe es recién hecho. Aún te queda un truco por descubrir…
LA RECETA ES SENCILLÍSIMA
La receta no puede ser más sencilla y apenas te va a llevar 20 minutos hacerla. Y de ese tiempo, la mayor parte del tiempo, la berenjena está en remojo. Es una gran opción para que los más pequeños de la casa comiencen a comer verduras porque tiene un sabor muy suave. Ya sabes, ponte manos a la obra y haz que se convierta en uno de los platos imprescindibles de tu casa.
Como explican los abogados de Repara tu Deuda, “el matrimonio casado en gananciales, solicitó los primeros préstamos en un momento de su vida que no tenían problemas en pagar la cuota, pero posteriormente volvieron a pedir más préstamos para pagar otras cuotas y así sucesivamente hasta que la situación les superó. Finalmente, no tuvieron más remedio que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad para poder empezar una nueva vida libre de deudas”.
Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, “España fue uno de los países más tardíos en incorporar a su sistema judicial la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo pensado para que las personas físicas, incluyendo a los autónomos, pudieran cancelar sus deudas. De esta manera se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea del año 2014. En la actualidad, contamos con uno de los sistemas o mecanismos de segunda oportunidad más liberales de Europa”.
A pesar de haber sido aprobado hace siete años, muchas personas desconocen la existencia de esta herramienta. Otras no comienzan el proceso porque no pueden hacer frente a los altos honorarios que les piden algunos abogados, por desconocimiento, por la falta de especialización, o simplemente porque piensan que el proceso es excesivamente complicado.
Repara tu DeudaAbogados ha ayudado desde sus principios a muchos particulares y autónomos que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha han conseguido la cancelación de más de 80 millones de euros de deuda.
Esta legislación ayuda a particulares y autónomos al permitirles quedar exonerados de todas sus deudas siempre que se cumplan los requisitos de haber actuado de buena fe, haber procurado un acuerdo extrajudicial previo y que el importe debido no sea superior a los 5 millones de euros.
Se celebrará del 10 al 12 de junio, en la explanada del Puente del Rey, con entrada gratuita
Las Fuerzas Armadas exponen el próximo fin de semana en el Puente del Rey una muestra de sus unidades. Dentro de las actividades organizadas con motivo del Día de las Fuerzas Armadas, la explanada del Puente del Rey, en el parque de Madrid Río, se convertirá del 10 al 12 de junio en un escaparate para el Ejército de Tierra, la Armada, el Ejército del Aire, la Guardia Civil y la Unidad Militar de Emergencias (UME).
Durante el transcurso del evento tendrán lugar una amplia exposición de materiales, diversas exhibiciones de combate o de diversas unidades caninas, de desactivación de explosivos o de rescate, conciertos de música militar cada día y un sinfín de actividades dirigidas al público más joven. El horario será de 11:00 a 14:30 horas y de 17:00 a 21:00 horas y el acto inaugural tendrá lugar el viernes día 10 de junio a las 10:00 horas, con el izado de la Bandera Nacional.
Además, tomaran parte muchas unidades que expondrán embarcaciones, carros de combate o piezas de artillería y se han previsto actividades para niños como una pista de obstáculos, un taller de nudos, la cabina de un Phantom o un pasillo «Air-Soft», entre otros, en un escenario en el que la espectacularidad será el denominador común durante las tres jornadas de la exposición.
Datos útiles
– Desde el viernes 10 al domingo 12 de junio.
– Horario: de 11:00 a 14:30 horas y de 17:00 a 21:00 horas.
– Entrada gratuita.
– Explanada del Puente del Rey (Madrid Río).
– Metro y Cercanías: Príncipe Pío y Puerta del Ángel.
La oferta turística de Chipre es verdaderamente amplia, desde lo mejor de su gastronomía hasta un increíble patrimonio cultural y natural. Conocer esta isla del Mediterráneo ahora está al alcance de cualquiera gracias a las conexiones directas que el touroperador Politours ha programado para este verano con salidas desde 9 aeropuertos peninsulares
Chipre, la tercera isla más grande del Mediterráneo y la más oriental, será este verano uno de los destinos más interesantes que descubrir de Europa. Su oferta conjuga gastronomía, cultura, ocio y naturaleza en estado puro, todo en una de las islas mediterráneas más desconocidas pero más fascinantes. Un destino que, además, ahora está más cerca para los viajeros españoles, gracias a la programación que Politours 360 ha organizado para este verano con salidas directas desde 9 aeropuertos de la península, del 3 de julio al 9 de octubre.
A continuación, dan10 buenas razones por las que Chipre es el tesoro del Mediterráneo que tienes que descubrir este verano.
1. Sus magníficas playas azul turquesa
Chipre, en su condición de isla mediterránea, está llena de hermosas playas de agua cristalina que se han convertido en el principal reclamo turístico de la región, no en vano, la isla cuenta con la mayor proporción de banderas azules por persona, un total de 59. Algunas de sus playas más populares se encuentran en Ayia Napa, al este de la isla, que sorprenden por sus aguas de un intenso azul turquesa. Imprescindibles son también las paradisíacas calas de Pafos, como Coral Bay, Faros o la de Afrodita, donde se halla la famosa Petra Tou Romiou, la roca en la que la leyenda señala el nacimiento de la diosa griega del amor.
2. La gastronomía chipriota, una fuente de diversidad
La gastronomía chipriota, aun con entidad propia, bebe principalmente de la confluencia de las culturas mediterránea, griega y turca. Algunos de sus platos más típicos son los meze, que se asemejan a las tapas españolas y mezclan aperitivos fríos y calientes. Destacan también los souvlakis, que son tapas de carne que, acompañadas de pan de pita, se sirven con ensalada y tzatziki, una salsa tradicional griega que también suele aparecer en muchas selecciones de meze. Además, nadie puede abandonar la isla sin llevarse un buen halloumi, el mejor queso chipriota, elaborado con leche de cabra y oveja.
3. Los paisajes de interior en una isla de contrastes
Además de sus costas, Chipre también cuenta con un muy buen conservado paraíso interior, lo que la convierte en una isla de contrastes. Troodos es la reserva natural más grande de la isla y su principal cadena montañosa, donde se encuentra el pico más alto de la isla, el Monte Olimpo –1.952 metros–. Algunos de los pueblos más pintorescos de entre los que se extienden por la zona son Kakopetria y Platres, pero el principal atractivo cultural son la serie de iglesias bizantinas que salpican la región, declaradas Patrimonio de la Humanidad.
4. Chipre, un país entre distintas culturas
La extensa historia de Chipre –ya había indicios de actividad humana en el 10.000 a. C– la ha convertido en un punto de encuentro de gran diversidad de culturas, desde los antiguos griegos hasta el Imperio otomano, pasando por el dominio veneciano. El paso de distintas civilizaciones ha quedado patente en su conjunto patrimonial, que ha permitido a Chipre concentrar una gran cantidad de museos a lo largo y ancho de la isla. Algunos de los más importantes del país son el Museo de Chiprede Nicosia –el más grande y antiguo de la isla– y el Pierides de Lárnaca, que cuenta con una de las mejores colecciones arqueológicas chipriotas.
5. Un patrimonio de gran valor arqueológico
Chipre es una región muy importante desde el punto de vista arqueológico gracias a su larga y multicultural historia. Uno de sus principales yacimientos son las ruinas de la ciudad de Kourion, restos grecorromanos situados en un promontorio al sur de la isla, a menos de 20 kilómetros de la ciudad de Limassol. Su patrimonio arqueológico se extiende además a otros lugares de la isla, por ejemplo, en Pafos, donde los turistas podrán encontrar la popular necrópolis de Las Tumbas de los Reyes, que datan del siglo IV a.C., Patrimonio de la Unesco desde la década de los 80, o en el asentamiento neolítico de Choirokoitia, que fue descubierto en la década de los años 30.
6. Un país lleno de celebraciones
Gran parte del folclore festivo de Chipre viene de inspiración griega y también del culto religioso. Pero una de sus celebraciones más conocidas y que más turistas atrae cada año es la Fiesta del Vino de Limassol, organizada entre finales de agosto y principios de septiembre y que festeja la pasión nacional por su bebida estrella. Entre otras celebraciones chipriotas destacan también el Festival de Teatro Antiguo de julio, en las ruinas de Kourion, o el del diluvio en Lárnaca, inspirado en la historia del arca de Noé, en el que se organizan distintas competiciones de natación y vela para disfrutar de forma activa del mar.
7. Rutas para los amantes del vino
Chipre es reconocida internacionalmente como una gran productora de vino. Así, la calidad de sus uvas y sus populares rutas vinícolas le han granjeado mucha fama entre los más enófilos. De entre las principales siete rutas, una de las más conocidas es la de Commandaria, que exporta uno de los vinos chipriotas más alabados en el extranjero, a base de uvas mavro y xynisteri, y que tiene el reconocimiento de ser el vino más antiguo del mundo.
8. Un lugar ideal para el deporte
La isla es, además, un destino inigualable para quienes disfrutan de todo tipo de deportes. En la costa sureste, en la zona de Ammochostos (Famagusta), es habitual que muchos locales practiquen variedad de deportes acuáticos, como el snorkel o el esquí acuático, en aprovechamiento del privilegio costero de la región. Gracias asimismo a sus contrastes naturales, Chipre reúne las condiciones perfectas para otros deportes de aventura como la escalada o la bici de montaña, principalmente en el interior de la región de Troodos. Por último, y debido a su clima, Chipre cada vez es más popular como destino para golfistas, que pueden encontrar los más importantes de ellos en la región de Pafos.
9. Nicosia, la última capital dividida del mundo
La condición de capital dividida de Nicosia, además de su historia de mestizaje cultural, la convierte en una ciudad de contrastes. Así, el casco histórico de la capital chipriota está rodeado por una enorme muralla veneciana de cinco kilómetros de longitud. Para muchos turistas, uno de los principales reclamos está en cruzar la Línea Verde, una zona desmilitarizada que separa a la República de Chipre y a la República Turca del Norte, que se puede atravesar por puntos fronterizos seguros. Asimismo, parte del atractivo comercial de Nicosia se encuentra en torno a Ledras Street, también dentro del casco histórico, un punto de reunión para los miles de turistas que cada año visitan la capital.
10. Ambiente nocturno
Chipre no solo destaca por los atractivos que se han ido desvelando, su ambiente nocturno también es un gran reclamo para los turistas más jóvenes que buscan fiesta hasta altas horas de la madrugada. Uno de sus principales focos se encuentra en Ayia Napa, la pequeña localidad de las magníficas playas, en la que parte de su atractivo turístico bebe de la noche y el ambiente festivo, gracias al Castle Club, una de las discotecas más grandes de la isla. En paralelo, al sur de Chipre, Limassol también despunta cada vez más como un destino ideal para quienes buscan noches de ocio y desenfreno.
Chipre es así, un país de contrastes que ofrece de todo y para todos.
Comba Telecom Systems Holdings Limited («Comba Telecom» o bien «el Grupo», código bursátil SEHK: 2342), un proveedor líder mundial de soluciones inalámbricas, anunció hoy el lanzamiento de la antena para estación base integrada verde 4G/5G (8TR), que amplía su cartera para torres soporte ayudando a los operadores a conseguir los objetivos de neutralidad de carbono
El crecimiento verde y la reducción de las emisiones de carbono gozan ya del consenso global en vista del cambio climático global cada vez más severo. Ya que las emisiones de carbono y el desarrollo socioeconómico están interrelacionados, los países de todo el mundo priorizan alcanzar los objetivos de neutralidad de carbono, requiriéndose la reestructuración del consumo energético de distintas industrias. La conectividad y tecnologías aptas para 5G que permitan a los principales sectores digitalizar y transformar el modo en que operan, desempeñan un papel importante a la hora de combatir el cambio climático. Con la misión de promover los objetivos de cero neto, Comba Telecom, como proveedor líder de sistemas inalámbricos y de comunicaciones, explora e innova nuevas arquitecturas, soluciones y tecnologías de sistemas de antena móviles, proporcionando además una serie de vanguardistas soluciones para operadores con el fin de construir redes 5G verdes, de baja emisión de carbono, inteligentes y altamente eficientes.
Para ayudar al despliegue -con baja emisión de carbono- de las redes 5G, Comba Telecom ha lanzado una BSA -antena para estaciones base- integrada 4G/5G (8TR) de gama alta, que cumple los requisitos de capacidad y cobertura, habiéndose convertido en la solución predominante -de antenas para torres soporte- para la construcción global de redes 5G.
Para la operación de redes con baja emisión de carbono, Comba Telecom ha lanzado una antena verde de baja pérdida y alta eficiencia. Con la adopción de la solución de integración modular con baja pérdida de inserción pin-to-pin, alimentador y desfasadores con baja pérdida de inserción se consigue la integración en red, minimizando la pérdida interna de la antena y mejorando tanto la eficiencia como las ganancias de antena. Como resultado mejorará la cobertura de la estación de base bajo la misma potencia de entrada, ayudando a reducir la densidad de la estación de base. Al tiempo que, manteniéndose dentro de la misma zona de cobertura, la potencia de entrada de la estación de base es más baja, minimizándose su consumo energético.
Esforzándose por construir una cadena de suministro verde para la industria, reducir la huella de carbono en el proceso de fabricación y hacer realidad la sostenibilidad a lo largo de toda la vida útil de la antena, Comba Telecom ha presentado un nuevo proceso de revestimiento respetuoso con el medio ambiente, utilizando el recubrimiento por haz de iones para sustituir el tradicional proceso de galvanizado que consume abundante energía y provoca contaminación medioambiental. Así pues, Comba Telecom ha innovado y desarrollado una cúpula respetuosa con el medio ambiente y ligera con constante dieléctrica baja mediante la aplicación de procesos de espumado por extrusión de materiales compuestos, material termoplástico modificado y combinación de espuma-sólido. Todo el proceso de fabricación es de nula contaminación, y el producto puede ser fácilmente reciclado y reutilizado. Además, las características de constante dieléctrica baja, baja pérdida y baja densidad ayudan a reducir el peso de la antena y mejoran su eficiencia.
Comba Telecom seguirá acelerando el avance tecnológico y la evolución de la red 5G, permitiendo a los operadores construir nueva infraestructura de red de alta calidad, altamente eficiente, verde y de baja emisión de carbono mediante la tecnología y la innovación de productos.
Acerca de Comba Telecom Systems Holdings Limited
Comba Telecom es un proveedor líder mundial de soluciones inalámbricas con sus propias instalaciones I+D, base de producción, así como equipos de servicio y ventas. El Grupo ofrece una extensa oferta de productos y servicios que incluyen subsistemas y antenas para estaciones base, productos de red, servicios y transmisión inalámbrica a sus clientes globales. Con sede en Hong Kong, con plantas de producción y centros I+D en China, Comba Telecom proporciona soluciones inalámbricas y servicios de aplicación de información a clientes en más de 100 países y regiones en todo el mundo. Comba Telecom fue incluido en el índice MSCI Hong Kong Small Cap Index en noviembre de 2019. Además, el Grupo fue incluido como valor constituyente del Hang Seng Composite SmallCap Index, del Hang Seng Internet & Information Technology Index y de otros índices Hang Seng, así como del programa China-Hong Kong Stock Connect bajo el programa Shenzhen-Hong Kong Stock Connect en septiembre de 2020. Para más información visite: www.comba-telecom.com
Galardón para reconocer la excelencia profesional de las trabajadoras por cuenta propia. En toda España, en esta segunda edición han participado 1.023 profesionales autónomas, de las que 20 son de Baleares
Patricia Rosselló Palmer, fundadora de Roibos Technologies, empresa dedicada al sector turístico, ha sido seleccionada por su trayectoria profesional como la ganadora de la Dirección Territorial de Baleares de la segunda edición del Premio A Mujer Profesional Autónoma CaixaBank. Con estos galardones, CaixaBank reconoce la trayectoria de trabajadoras por cuenta propia de España y apoya la labor y la aportación a la sociedad de este colectivo, que es una pieza clave en la economía.
La emprendedora mallorquina cursó Administración y Dirección de Empresas en la UIB, continuó su formación en Inglaterra, donde cursó los estudios de Business Administration en la Universidad de Sunderland y posteriormente un Máster Internacional Business and Management en la Westminster Business School. Con solamente 24 años, fundó Medinland, su primera start up, un tour operador online (OTA) pionero en el concepto Dynamic Packaging, que desarrolló durante 6 años tras los que se la vendió al grupo Travel Care (The Cooperative Travel).
A continuación, fundó una segunda start up, Resthoppa, empresa especializada en los traslados entre aeropuertos y hoteles que fue pionera de integrar el concepto “shuttle” dentro del paquete turístico. Esta brillante trayectoria le llevó a recibir en 2.006 el galardón SHINE Business Woman of The Year, premio británico a la mujer empresaria del año, y en 2.007, el premio Ramón Llull, otorgado por el Govern de les Illes Balears.
Continuó su carrera profesional como Chief Commercial Officer en Lowcost Travel group y posteriormente, como Chief Operation Officer en la cadena hotelera Blue Sea Hotels&Resorts y en la compañía World2Meet (W2M), siendo miembro del Comité de dirección de estas dos últimas compañías.
En 2.019 retomó la actividad emprendedora fundando una nueva compañía, Roibos Technologies, empresa altamente disruptiva e innovadora que consiste en un marketplace que permite crear una red propia de B2B al conectar hoteles y operadores de viaje de todo el mundo a través de una intuitiva plataforma que minimiza los intermediarios, reduciendo significativa los costes de contratación, y garantiza el pago de las reservas que ya tiene presencia en más de 140 países.
Patricia Rosselló ha sido seleccionada entre más de 20 candidaturas que se han presentado en Baleares. Para su elección, el jurado (integrado por directivos de CaixaBank) ha valorado la fortaleza de sus servicios, así como el grado de innovación de su proyecto profesional, la incidencia en la creación de empleo o cuestiones relacionadas con la sostenibilidad y el impacto social, entre otros factores.
En el conjunto del territorio español, han participado 1.023 profesionales autónomas, lo que supone un incremento del 48% respecto a la primera edición.
Patricia Rosselló optará, junto con las otras 13 premiadas en la fase territorial (una por cada Dirección Territorial de CaixaBank), al galardón nacional. La ganadora del premio nacional obtendrá una dotación económica de 6.000 euros para destinar a acciones de formación empresarial y personal. Además, recibirá un diploma acreditativo y se beneficiará de una campaña de difusión a través de los canales de comunicación de la Asociación de Trabajadores Autónomos.
Excelencia profesional de las mujeres autónomas
Con estos galardones, CaixaBank pretende reconocer la excelencia empresarial de las profesionales autónomas, tanto en lo que se refiere al éxito de su actividad empresarial presente como a la trayectoria general de su carrera.
Tal y como se desprende del ‘Informe Mujer Autónoma 2020’ elaborado por la Asociación de Trabajadores Autónomos (ATA), en España hay 1,17 millones de mujeres autónomas, lo que representa el 35,8% del total del colectivo. Por sectores, el comercio es el elegido mayoritariamente por las mujeres autónomas (25,5%).
En la última década, las mujeres autónomas han crecido un 11,5% frente al incremento del 2,4% de los varones.
CaixaBank, comprometida con la diversidad y la igualdad de oportunidades
CaixaBank es consciente de la importancia que tienen las profesionales que trabajan por cuenta propia en el peso de la economía y lanza por segundo año este premio como muestra de apoyo y reconocimiento a este colectivo clave.
Entre las iniciativas más destacadas de CaixaBank por su apoyo a la diversidad y a la igualdad de oportunidades, cabe citar el programa de diversidad Wengage, un proyecto transversal desarrollado por personas de todos los ámbitos de CaixaBank para fomentar y visualizar la diversidad de género, funcional y generacional. Asimismo, CaixaBank promueve diferentes premios y reconocimientos al liderazgo empresarial (Premios Mujer Empresaria CaixaBank) o a la excelencia académica (Premios WONNOW); o líneas de acción vinculadas al deporte (patrocinio de la selección femenina de baloncesto).
Por otro lado, CaixaBank es también la entidad financiera de referencia en servicios financiero al colectivo de autónomos, donde cuenta con una cuota de mercado del 44,8%, con más de 1,49 millones de clientes. De esta cifra, el 37% son mujeres.
El precio de los carburantes encadena máximos históricos con precios medios que rondan los 2 euros/litro. La subida de las últimas semanas ha hecho que el descuento del Gobierno tenga un efecto muy limitado en los bolsillos de los conductores. El renting de coches eléctricos que ofrece Renting Finders permite ahorrar hasta el 50% de los gastos de carburante al mes
Datos del Boletín Petrolero de la Unión Europea para la última semana de mayo muestran que el precio medio del litro de gasolina ha encadenado su quinta subida consecutiva después de la Semana Santa. El índice europeo registra un nuevo máximo histórico para el precio medio de la gasolina (sin plomo 95) de 1,94 euros.
En el caso del gasóleo, y tras haber estado durante semanas más caro que la gasolina (algo inédito en nuestro país) ha registrado un ligero retroceso de un 1,06% en su precio medio en los últimos días del mayo, para situarse en los 1,867 euros/litro.
Más esclarecedora, si cabe, es la comparativa con las mismas fechas de 2021. Con respecto a hace un año, el precio medio del litro de gasolina se ha encarecido un 43,7%, mientras que el gasóleo es un 54,3% más caro.
El descuento del Gobierno, diluido por la subida
Ninguna de las cifras anteriores incluye el descuento de 20 céntimos por litro de carburante impuesto por el Gobierno a todas las estaciones de servicio. En vigor desde el 1 de abril, su vigencia inicialmente estaba pensada hasta el 30 de junio, aunque el Gobierno se dispone a prorrogarlo tres meses más. En caso contrario, llenar un depósito de 55 litros costará de media más de 100 euros.
Lo cierto es que a pesar de esta subvención, acompañada en algunos casos por descuentos adicionales ofrecidos por las gasolineras, los usuarios prácticamente pagan lo mismo por llenar el depósito de sus coches que antes de entrar en vigor la subvención. La subida del precio de los carburantes desde el 1 de abril hace que el ahorro respecto a esa fecha, incluida la subvención, se reduzca a cinco céntimos.
El renting eléctrico ofrece un ahorro de hasta el 50%
Sin previsiones de que los precios vayan a bajar en los próximos meses y con expertos vaticinando que el litro de diésel llegará a los tres euros, como ha asegurado en declaraciones del Presidente de la patronal andaluza de gasolineras, la solución está en manos de los usuarios. ¿No serán los precios desorbitados la señal de que ha llegado el momento de cambiar de coche y dar el salto a la movilidad eléctrica?
Renting Finders, especializada en renting tradicional y en renting de coches eléctricos, ha hecho un cálculo real del ahorro que se puede conseguir sustituyendo un vehículo diésel o gasolina por una versión de similares características y propulsión eléctrica. De acuerdo con los cálculos de los expertos de Renting Finders, dar el salto de un híbrido como el Kia Sportage a un Opel Mokka-e permite ahorrar casi 60 euros cada 1.000 km.
El cambio de un Hyundai Tucson con mecánica diésel y consumo de 5,3 l/km por un Mokka-e supondrá un ahorro de 57,72 euros en 1.000 km, mientras que pasar de un Seat Arona gasolina de renting a la versión eléctrica del Opel Mokka (ambos son todocaminos compactos de similares dimensiones, prestaciones y características) supondrá un ahorro de 59,16 euros por cada 1.000 km recorridos.
Además del ahorro, cabe recordar que los vehículos eléctricos también ofrecen otras ventajas a sus conductores, como la nula emisión de gases contaminantes, lo que da acceso a la etiqueta Cero Emisiones de la DGT, que permite circular por áreas restringidas a otros tipos de vehículos.
Hay una serie de medicamentos que se suelen considerar básicos y que encontraremos más o menos en el botiquín de cada casa. Si echas un vistazo a tu botiquín seguro que encontrarás la mayoría de los cinco medicamentos de los que os hablamos hoy, porque están en los primeros puestos del ránking de más vendidos en España. Por lo general, se trata deanalgésicos y antiinflamatorios con los que tratamos de lidiar con el dolor leve y moderado.
Los medicamentos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida
En general tomamos medicamentos cuando los necesitamos porque ayudan a que nos sintamos mejor y, por lo tanto, a mejorar nuestra vida. La mayor parte de los medicamentos ayuda a reducir nuestros dolores y molestias y también a combatir a infecciones o, por ejemplo, regular afecciones como la tensión arterial o la diabetes. Sin embargo, nunca debemos perder de vista que los medicamentos no son inocuos, suelen tener efectos secundarios y en ocasiones pueden provocar reacciones no deseadas.
Debemos estar muy seguros de entender cómo tomar los medicamentos
Por eso, antes de empezar a tomar un medicamento sea con receta de venta libre, debemos estar muy seguros de que hemos entendido como debemos tomarlo. Además, es importante tener en cuenta si nos han señalado que debemos evitar algunos alimentos, suplementos o que tenemos que tener cuidado con la interacción que puede producirse si tomamos otros medicamentos. Ante cualquier duda, lo mejor es consultar siempre a nuestro médico o farmacéutico. Y es que la interacción entre dos medicamentos podría desde cambiar hasta anular el efecto de uno de ellos, también podría potenciarlo o hacer que aparezcan efectos secundarios.
Que son los efectos secundarios que pueden provocar los medicamentos
Con respecto a los efectos secundarios, se trata de efectos no deseados que causan los medicamentos. En general suele tratarse de reacciones débiles como dolores de estómago o mareos, pero en algunos casos en especial si hablamos de personas alérgicas pueden ser graves. Así suelen manifestarse en forma de alergias que pueden ir desde urticaria a erupciones cutáneas. Por lo general, estos efectos desaparecen cuando dejamos de tomar el medicamento.
Los efectos secundarios que suelen causar los principales tipos de medicamentos
Los efectos secundarios más habituales de los antiinflamatorios suelen ser el dolor de estómago, especialmente si el paciente ya padece úlcera o problemas de digestión. Si es tu caso y se lo comunicas hay médico, seguramente valorará el hecho de recetarte también un protector de estómago. Los antiinflamatorios también pueden contribuir a subir la tensión arterial, por lo que si eres hipertenso debes comunicárselo a tu médico. En cuanto al paracetamol, si se toma una cantidad superior a 3 gramos al día puede resultar tóxico y provocar problemas de hígado. Losantibióticos, por otra parte, pueden provocar diarreas. Mientras que los antidepresivos pueden hacer que empeoren los síntomas durante las dos primeras semanas.
La industria farmacéutica es muy importante en España
España es el duodécimo país del mundo exportador de productos farmacéuticos, un sector que contribuye al 8,7% de nuestro Producto Interior Bruto (PIB)
El medicamento que encabeza la lista de facilitada por la Federación Empresarial de Farmacéuticos españoles, como no podía ser de otra manera, es un analgésico, el nolotil. Su función es la de ayudar a mejorar los dolores musculares, disminuyendo también los problemas en las articulaciones y aliviando la fiebre.
El nolotil es el medicamento más vendido en nuestro país
En realidad el nolotil es una marca comercial, el principio activo de este medicamento es el metamizol, un compuesto que se sintetizó en el año 1920 y que en 1902 introdujo en el mercado en Alemania. Su función es la de actuar como analgésico porque ayuda a calmar el dolor agudo moderado en intenso, además se emplea como antipirético porque baja la fiebre. Y también como espasmolitico, ya que ayuda a calmar el dolor visceral. Aún no se comprende bien el efecto de actuación del nolotil, pero si se sabe que afecta tanto al cerebro como al resto del cuerpo. Se suele tomar por vía oral en una cápsula de 575 mg administrada un máximo de 6 veces al día. Como con todos los fármacos tienen la serie de efectos secundarios que hay que tener en cuenta, entre ellos la alteración de las células sanguíneas, pudiendo causar leucopenia, agranulocitosis o trombocitopenia.
El Adiro 10 es el número 2 del ranking
El segundo de los medicamentos que encontramos en la lista es el Adiro 10. Forma parte de los medicamentos del grupo de antiagregantes plaquetarios. Es un medicamento elaborado a base de ácido acetilsalicílico que se receta para prevenir la formación de coágulos sanguíneos o trombos y para reducir el riesgo de que se obstruyen las arterias. Siempre debe tomarse bajo prescripción médica para que tenga en cuenta tus circunstancias personales y también para que te informe de los posibles efectos secundarios.
El tercer puesto en la lista de medicamentos más vendidos es para el paracetamol Kern
En el tercer puesto de la lista encontramos uno de los analgésicos más utilizados habitualmente, como es el paracetamol Kern. Trata de un medicamento que se puede conseguir sin receta y que ayuda a aliviar la fiebre y el dolor. Usado de manera correcta y en dosis bajas se considera un fármaco seguro.
El enantyum ocupa el cuarto lugar
El Enantyum es el cuarto medicamento más vendido. Este medicamento es un analgésico que entra dentro del grupo de los llamados antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Está indicado para tratar los dolores de intensidad leve o moderada, bien sean musculares, articulares, menstruales o incluso dentales. Utilizado de manera inadecuada puede causar desde problemas gástricos a cardiovasculares renales e incluso hepáticos, por lo que siempre debe tomarse bajo prescripción médica.
El Paracetamol Cinfa es el quinto de los medicamentos de la lista
El puesto número 5 de la lista lo ocupa también otro de los analgésicos más vendidos del mercado, el paracetamol cinfa. Del mismo modo que en el caso anterior se utiliza para tratar los dolores moderados y para aliviar la fiebre. Por tanto, entra dentro de los medicamentos analgésicos y antipiréticos.
Atrás quedan los tiempos de las antiguas boticas, unos establecimientos inundados por un olor balsámico, en los que la principal dedicación del boticario era envolver medicamentos y, en raras ocasiones, elaborar alguna formulación magistral clásica.
En la actualidad, los farmacéuticos que no reciclan al personal, y de paso a sí mismos, terminarán pasando por dificultades: los tiempos ya no son lo que fueron y a la reducción de márgenes comerciales se une la ingente cantidad de nuevos productos que son lanzados al mercado y la informatización de las oficinas.
De ahí la importancia de organizar cursos de farmacia o acciones de formación continua, a fin de evitar que los profesionales se vean superados por la avalancha de novedades comerciales e innovaciones tecnológicas.
La profesión farmacéutica, una disciplina que evoluciona a pasos agigantados
Quien piense que un título de Farmacia es suficiente para gestionar o trabajar en una farmacia actual, está completamente equivocado.
Como ocurre con todas las disciplinas médicas, la Farmacia avanza con pasos de gigante. Todo lo que aprendimos en la facultad se está quedando atrás con rapidez. Los nuevos descubrimientos y las investigaciones provocan que nuestros conocimientos estén desfasados y que no conozcamos muchas de las nuevas alternativas medicamentosas.
Adicionalmente, la irrupción de Internet en nuestras vidas ha causado que los clientes tengan mayores niveles de exigencia y que su nivel de información haya aumentado. Ya no es tan infrecuente el caso de un cliente que sabe tanto acerca de un medicamento en concreto como el propio farmacéutico.
La solución a estos nuevos retos consiste en desarrollar planes de acción formativos.
Cómo formar a los integrantes del equipo de una farmacia
Una alternativa es contratar a profesionales de la formación para que impartan seminarios y charlas. Los inconvenientes son dos: estas acciones son de coste elevado y además exigen que el empleado sacrifique parte de su tiempo libre para acudir a ellos. Obviamente, lo que no vamos a hacer es cerrar la oficina para impartir acciones formativas.
También podemos utilizar los recursos gratuitos ofrecidos por los propios laboratorios. El inconveniente del tiempo es el mismo que en el caso anterior. Y aunque no supongan un coste añadido, este tipo de acciones suelen estar enfocadas más a la promoción comercial que a la formación real.
Entonces, si ambas opciones no nos convencen, ¿cómo podemos formar a nuestro personal y a nosotros mismos? Aprovechando las ventajas de las nuevas tecnologías y optando por la formación continua online.
Ventajas de la formación continua en las oficinas de farmacia
La formación continua online se adapta como un guante a las necesidades específicas de cada farmacéutico y de cada oficina de farmacia.
Podemos encontrar planes formativos, colectivos o individuales. Además, las áreas de conocimiento pueden ser estrictamente farmacéuticas, comerciales o de gestión operativa y tecnológica.
Y quien se está formando puede acceder a los materiales formativos desde cualquier lugar y en cualquier momento. En una oficina, muchas veces, tenemos algunos momentos muertos, y que pueden ser aprovechados para la formación del personal. De esta forma, también evitamos tener que pedir a los empleados que inviertan parte de su tiempo libre en la formación.
En definitiva, la formación continua, preferentemente por vía telemática, es el sistema idóneo para garantizar la actualización de los profesionales de la oficina de farmacia: con un coste asequible y a unos pocos clics de “distancia” virtual, disponemos de todas las fuentes de conocimiento y actualización farmacéutica.
Fuensanta de la Cruz Samblas nació en Madrid el 18 de septiembre de 1977. En su adolescencia tardía se trasladó a la capital, donde trabajó en lugares comunes de oficina.
Posteriormente, un giro radical la llevó a Londres y a una nueva profesión como Terapeuta Holística Animal. Tras una etapa que señala un antes y un después en su vida, gestó este poemario. Hoy, Fuerteventura es su lugar, y Espacio Circular su territorio artístico donde continúa su labor poética.
Con el poemario “Ya no me rompo” pretende dar alas a la identidad expresando sin tapujos emociones, carencias, posibilidades e imposibilidades. Afronta la vida con versos sinceros y directos que acompaña en sus eventos con música, ritmos y palabras recitadas al ritmo de la cadencia de su particular esencia.
“Los poetas se encuentran en aquellos acantilados
Donde otras figuras tuvieron miedo de mirar
En aquel día entre brincar de emoción y morir en tu oscuro acantilado
Esas emociones intensas que te nublan la realidad
Para los serenos son descontroladas e impulsivas
Para la vida es el cambio natural de escenario emocional
Por todos aquellos valientes emocionales que entregaron su alma
Al vacío
Que no quisieron determinar su vida por un de ocho a tres
Donde las certidumbres se convirtieron en movimientos del destino” (Ya no me rompo)
“El hogar de la cordura” es un poemario de lenguaje sencillo y directo en el que se tratan temas con los que cualquier lector puede sentirse identificado: la injusticia, el paso del tiempo, las veleidades del amor y sus diferentes formas de experimentarlo, las frustraciones en las que nos vemos sumergidos a causa de las obligaciones que nos impone la sociedad…
Patricia González Osorio nació en Villargordo, un pueblecito de Jaén, en febrero del 2002. Desde muy pequeña se aficionó a la lectura y a la escritura, lo que la ha llevado a ser finalista en numerosos concursos literarios, tanto a nivel local como regional y nacional, llegando incluso a ganar algunos de ellos. En la actualidad, cursa Estudios Ingleses en la Universidad de Jaén y dedica su tiempo libre a formarse de manera autodidacta en la escritura creativa, tanto en prosa como en verso.
“Una red que ha capturado demasiados peces,
una constelación de estrellas que se apagan,
un archipiélago de islas desiertas,
un coro que algunas veces
canta notas desafinadas.
Una jauría de perros rabiosos,
cada uno tiene su motivo.
Una orquesta de gritos sordos
que toca canciones sin sentido.
Un ramo de flores marchitas,
que esperaron demasiado tiempo
y cayeron en el olvido.” (El hogar de la cordura)
El poemario “Cornucopia” es un cuaderno emocional de avances y retrocesos, de emociones intensas encontradas y desencontradas en el que deleita al lector con un río de palabras llenas de vida.
Ximena Manchego (Moquegua, Perú) es ingeniera civil, urbanista y escritora. Vivió en Moquegua durante su infancia y luego se mudó a Lima para iniciar sus estudios universitarios en la Pontificia Universidad Católica del Perú, donde trabajó como investigadora en movilidad urbana. Ha escrito el libro “Rapsodia de Madrugada” (Moquegua, 2019) y ha colaborado en “Antología con A” (Arequipa, 2021), una antología de cuentos de escritoras del sur del Perú por el Bicentenario de la Independencia.
Capital plural, eterna y sorprendente, mágica… y en ocasiones secreta.
París se abre a tus deseos y preferencias. París, una de las más bonitas ciudades del mundo, seduce en primer lugar por su excepcional patrimonio arquitectónico y cultural. Un patrimonio vivo, que no deja de modernizarse y enriquecerse.
París es también la capital de la gastronomía, de la moda y de las compras; una ciudad donde siempre ocurre algo. Apegada a la calidad de vida y al desarrollo sostenible, ofrece un marco especialmente agradable a sus habitantes y visitantes. Innovadora, atrevida y vibrante, París ha entrado de pleno en el siglo XXI.
Así la describe turismo de Francia, pero las imágenes de caos e incidentes y los testimonios de aficionados que acudieron a la final de la Champions -en la que el Real Madrid se alzó con la Copa frente al Liverpool- han sacado los colores a Francia. El Gobierno atribuyó parte de lo ocurrido a la existencia de un «fraude masivo» de entradas falsas que provocó el colapso y señaló a los hinchas ingleses. Pero testigos de los dos equipos han relatado cómo grandes grupos de jóvenes locales, que merodeaban por los alrededores del estadio, aprovecharon la confusión para colarse, amenazar, robar o asaltar a los aficionados.
Más allá de las responsabilidades organizativas, otras cuestiones extradeportivas se ponen sobre la mesa tras lo sucedido. El Stade de France de París en el que se celebró el evento deportivo está situado en el suburbio de Saint-Denis, al norte de la capital francesa. Una zona que es el reflejo de una fractura social: los problemas en la banlieue, como se denomina a los barrios periféricos de las grandes ciudades.
El estadio de Saint-Denis será también clave en los Juegos Olímpicos de París 2024. Tras los altercados, las autoridades francesas analizan lo ocurrido. Pero, ¿cómo es Saint-Denis, el suburbio que se convirtió en pesadilla para algunos de los aficionados el pasado sábado?.
Está situado a poco más de nueve kilómetros al norte del centro de París y tiene 110.000 habitantes, gran parte de origen inmigrante de distintas generaciones. El 50% de la población tiene menos de 30 años. Según el propio alcalde, allí conviven 150 nacionalidades distintas. Existe una nutrida comunidad musulmana. Es un contexto económico deprimido, en el que el nivel de ingresos y de estudios es inferior a la media nacional.La tasa de paro es del 15,10% y dobla a la media del país (7,4%). También la cifra de robos duplica a la de la media nacional.Curiosamente, Saint-Denis es también el lugar en el que se sitúa la famosa basílica gótica en la que están enterrados algunos reyes de Francia.Pobreza y delincuencia: «Saint-Denis no es París»
Días antes de la final de la Copa de Europa de fútbol, unas declaraciones del exjugador Thierry Henry (que fue campeón del mundo con la selección francesa en 1998) desataron la polémica. Durante una entrevista con un medio americano, habló de la ubicación del estadio. «Saint-Denis no es París», dijo. «Créame, a usted no le gustaría estar en Saint-Denis», afirmó el exfutbolista del Arsenal y del Barça a un periodista. Sus afirmaciones causaron controversia en Francia. Él mismo (nacido en Ulis, Essonne) fue un niño de la banlieue.
El alcalde socialista del municipio, Mathieu Hanotin, respondió ofendido: «Tienes razón, Saint-Denis no es París. Saint-Denis es una ciudad en la que la tasa de pobreza (un cuarto de la población) es muy importante. El porcentaje de alojamientos indignos es, desgraciadamente, uno de los más grandes de Francia. La inseguridad en el espacio público es un flagelo que no hemos podido contener, pero estamos trabajando duro contra ella». Por otro lado, destacó que es una de las ciudades de Île-de-France (o Región parisina) «en las que más empresas se crean» y destacó su «gigantesco potencial».
Tras los incidentes del día de la final, este martes el alcalde ha lamentado «un problema de delincuencia» y el que el municipio se haya convertido «en un punto de encuentro», según ha dicho en BFMTV.
Esos barrios-ciudades en la periferia de las grandes urbes en los que se forman guetos ponen en evidencia las fallas del modelo de integración. De la pobreza como caldo de cultivo de la violencia. En esas zonas se detecta también un incremento del islamismo entre las generaciones más jóvenes de descendientes de inmigrantes que suplen así, a veces, su problema de identidad (el no sentirse ni francés ni del país de origen) por el sentimiento de pertenencia que les ofrece la religión.
El municipio Saint-Denis se integra en el departamento de Seine-Saint-Denis; es el departamento más pobre de Francia (donde la tasa de pobreza duplica la media nacional); también el más joven y el que tiene la mayor proporción de inmigrantes. Casi el 60% de los habitantes de ese departamento (58’4%) manifiestan que viven con un sentimiento de inseguridad, según un sondeo l’Institut Paris-Région. En un informe de diciembre de 2020, el 43% señalaba problemas de droga, el 41% de vandalismo, el 38% la presencia de pandillas juveniles molestas y el 44% una gestión urbana insuficiente. De forma global, la mitad de sus habitantes considera que la presencia policial en sus barrios es insuficiente o, incluso, inexistente.
El Gobierno francés ha recibido críticas por el caos en la organización de la final. El izquierdista Jean-Luc Mélenchon, líder de la Francia Insumisa, ha declarado que «la imagen es lamentable y es preocupante porque se ve que no estamos preparados para albergar unos Juegos Olímpicos». La ultraderechista Marine Le Pen ha calificado de «humillante para Francia» lo ocurrido y ha acusado al ministro del Interior, Gérald Darmanin, de ser “incapaz de mantener el orden». El también ultraderechista Éric Zemmour, por su parte, ha dicho que siente «tristeza al ver que la ciudad de los Reyes se convierte en un enclave extranjero».
Pero toda esta situación no es nueva, el año pasado, el Ministerio del Interior francés decidió el despliegue de un centenar de policías y gendarmes adicionales a las localidades del departamento de Essonne, al sur de París, en las que peleas entre bandas juveniles rivales causaron la muerte de dos adolescentes –un chico y una chica de 14 años– a principios de esta semana.
Gérald Darmanin, titular de Interior, se desplazó a Essonne para transmitir el mensaje de que el Gobierno no tolerará una escalada. La mayor presencia policial debe servir, según el ministro, para “reforzar la presencia del Estado” y evitar que se produzcan represalias. Darmanin admitió que la región Isla de Francia –París y su entorno– es la más problemática del país en cuestión de bandas juveniles. Atribuyó el fenómeno a la alta tasa de abandono escolar, la falta de autoridad de los padres y los efectos nocivos de las redes sociales.
Según datos de la prefectura de París, en el área capitalina se tiene constancia de 45 bandas activas. La mayoría de ellas está formada por menores de edad, casi siempre chicos. A las bandas organizadas se suman a veces grupos espontáneos que participan en las peleas. El año pasado hubo dos muertos, 72 heridos y 187 detenciones. El 2021 comienzo y termino con datos mucho peores.
Se dieron apuñalamientos mortales que tuvieron lugar en Saint-Chéron y Boussy-Saint Antoine, pequeñas localidades a 45 y 30 kilómetros del centro de París, respectivamente, en un lapso de poco más de 24 horas. Aunque no hubo un nexo aparente entre los dos sucesos.
Una de las víctimas, Lilibelle G., recibió un navajazo en el vientre. Según el diario Le Parisien, la chica había sido expulsada de varias escuelas y era supervisada por un juez juvenil. En una ocasión se presentó a clase con un arma y la intención de atacar a otra alumna.
El presunto homicida, un chico de 16 años que se presentó a la policía voluntariamente, quedó en prisión preventiva. Tenía antecedentes por dos infracciones, pero no por violencia.
En la segunda riña, la víctima, también de 14 años, recibió una puñalada en el tórax que le perforó el corazón. Otro chico resultó herido en la garganta y tuvo que ser operado, aunque no falleció. Siete jóvenes fueron detenidos e interrogados, entre ellos un chico de 15 años que declaró haber efectuado el ataque mortal.
Los fiscales y los expertos creen que el uso de las redes sociales puede haber exacerbado la violencia juvenil, pues son un vehículo para lanzar insultos y amenazas que caldean el ambiente. Antes las tensiones se alimentaban de modo presencial, a la salida de las escuelas, en la calle o en el transporte público. Ahora se preparan de manera virtual y al final pueden dirimirse cara a cara. La digitalización de los conflictos entre bandas hace que circulen con rapidez fotos y vídeos entre un grupo numeroso de personas, o que incluso se produzca una escenificación de la violencia que crea liderazgos o los quita.
Como es lógico todos estos acontecimientos crearon inquietud, aunque el investigador Marwan Mohamed, especialista en los problemas de la juventud urbana, explicó en el diario Le Monde que en otros países occidentales el problema de las bandas juveniles es mucho más grave. Solo en la ciudad de Chicago, por ejemplo, hubo más de 700 muertos en un año –de ellos 300 menores de edad–, la mayoría por tiroteo entre bandas rivales. El que no se consuela es porque no quiere.
En el caso francés, muchas veces las peleas se originan por razones banales, casi inexplicables. El problema es la predisposición a la violencia de jóvenes que viven en un entorno social complicado. Una de las razones por las que el Gobierno francés no quiso cerrar las escuelas durante el segundo confinamiento, fue para preservar lo máximo posible la escolarización de los alumnos de ámbitos sociales marginales. Se sabe que la clausura de los centros educativos en el primer confinamiento fue una fuente de problemas y quiere evitarse en lo posible repetir la mala experiencia.
París es un escaparate de riqueza y opulencia…La capital francesa es una de las ciudades más caras del mundo para vivir. Pero a no muchos kilómetros del centro de la ciudad, al otro lado de la autopista a la que muchos llaman la frontera entre dos mundos, se encuentran las. Suburbios en los que el valor francés de la igualdad se difumina.
Existe una gran deficiencia por parte del Gobierno, porque son los que realmente podrían cambiar la vida diaria de esos barrios, la realidad a la que se enfrenta quien vive allí.
Parte del norte de París, es el hogar de algunos de los franceses más pobres y desfavorecidos.
Donde proyectos de vivienda pública se han convertido en el símbolo de la segregación racial y económica. La exclusión comienza cuando no tienes trabajo, cuando no puedes acceder al transporte, cuando no puedes disfrutar completamente de todos tus derechos.
Esas personas, no sólo se enfrentan constantemente a problemas de vivienda, de empleo y movilidad, sino también a desigualdades sistemáticas en su vida diaria. Muchos desconfían de la forma en que les tratan los medios de comunicación franceses.
Se ha construido una especie de barrera racial. A pesar de ser el país de los derechos humanos, con la declaración de los derechos del hombre, el Estado de derecho, la democracia, etc. Es aún más complicado encontrar un trabajo cuando eres de origen maliense, que cuando tus padres nacieron en Bretaña. Es un país de igualdad sobre el papel. Pero de desigualdad e injusticia en la realidad.
Es cierto que desde el 2005, el Gobierno francés ha gastado más de 50.000 millones de euros en la mejora de estos barrios. Pero muy pocos creen que algo haya cambiado.
¿Arde París? es una novela histórica de Larry Collins y Dominique Lapierre publicada en 1964. Describe los días de agosto de 1944 y, muy detalladamente, las horas que precedieron a la Liberación de París por parte de las Fuerzas Aliadas, las Fuerzas Francesas Libres y los movimientos de Resistencia interior, adheridos estos últimos en su mayoría al Partido Comunista Francés durante la Segunda Guerra Mundial.
La obra debe su título a la pregunta hecha por Hitler a sus generales reunidos en el Gran Cuartel General de Rastenburg, Prusia Oriental, el 25 de agosto de 1944, momento en el que este se negaba de manera obstinada a perder París luego de cuatro años de ocupación. Sin embargo, la situación se había vuelto crítica: a falta de unidades para retener la ciudad, el general Dietrich von Choltitz había recibido la orden personalmente de Hitler, de resistir hasta el último hombre, y de destruir París por medio de cargas explosivas localizadas en los más importantes monumentos de la ciudad, así como arrasar con aquellos barrios donde los ejércitos alemanes encontraran resistencia y apoyo a las tropas de liberación.
Esta obra se caracteriza por mostrar desde diferentes puntos de vista el conflicto: el de los habitantes de París, los soldados de Leclerc, el de Eisenhower, el de Hitler y de manera particular el del general Von Choltitz. Para ello, los autores entrevistaron a docenas de testigos y protagonistas de los hechos. Es, además, rica en detalles que parecen triviales, pero que en su conjunto van retratando la atmósfera que vivía París, sus habitantes y ocupantes en los días previos a la liberación.
La importancia del papel del general Von Choltitz, gobernador alemán de París, quien se negó a obedecer la orden de Hitler de destruir la ciudad, ha sido reconocida a lo largo de la historia por los parisinos, incluso a día de hoy, se escucha en los autobuses turísticos que recorren los distintos monumentos de la ciudad, que dichos monumentos siguen ahí gracias a Von Choltitz.
París no ardió entonces, pero hoy día es una hoguera permanente y las autoridades deben buscar soluciones antes de que el incendio sea de tal magnitud que ya nadie lo pueda apagar. Como decía el escritor francés Émile Zola:» En París, la verdad avanzaba, irresistible, y ya sabemos de qué modo estalló la esperada tormenta.»
