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Los motivos de Ana Rosa Quintana para no volver a la televisión

Ana Rosa Quintana es una de las presentadoras más exitosas de la televisión. La periodista lleva 16 años al frente del programa en las mañanas de Telecinco y ha sido líder de audiencia ininterrumpidamente. Sin embargo, podría estar pensándose si regresar al trabajo o no tras superar su enfermedad.

Y es que tras más de seis meses de tratamiento, la presentadora ha conseguido superar el cáncer de mama que le diagnosticaron. A continuación, te desvelamos los motivos de Ana Rosa Quintana para no volver a la televisión.

LOS INICIOS DE ANA ROSA QUINTANA

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión
Foto: Rtve

Ana Rosa Quintana se estrenó en la pequeña pantalla presentando la segunda edición del Telediario durante principios de la década de los 80. Más tarde, la periodista se mudó a Nueva York junto a su marido Alfonso Rojo para trabajar como corresponsal de la COPE y de la Revista Tiempo. En su regreso a España, la madrileña fichó por Antena 3 Radio donde trabajó como redactora jefa. Al mismo tiempo presentó en Telecinco el mítico programa Veredicto

SU PASO POR ANTENA 3

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión
Foto: Atresmedia

A mediados de los 90, Ana Rosa Quintana fichó por Antena 3 para presentar el espacio de corazón Extra Rosa junto a Rosa Villacastín. Tuvieron tanto éxito, que pronto le encargaron a la periodista que se hiciera cargo de las tardes de la cadena en el mítico magazine Sabor a ti junto a Antonio Hidalgo. En el 2004, este programa fue cancelado por sufrir un desgaste en audiencias, pero la presentadora no se quedó sin trabajo…

SU LLEGADA A LAS MAÑANAS DE TELECINCO

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión
Foto: Mediaset

En enero del 2005, Ana Rosa Quintana presentó por primera vez el programa que lleva su nombre. En la competencia se encontraba la hasta entonces considerada como reina de las mañanas, María Teresa Campos, pero la madrileña consiguió ganar en audiencias a la malagueña. Poco a poco, la periodista logró hacerse un hueco en este horario y ahora es imbatible…

CASI 17 AÑOS AL PIE DEL CAÑÓN

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión
Foto: Mediaset

Desde aquel lejano 2005, Ana Rosa Quintana se ha mantenido al pie del cañón salvo en la época estival cuando la presentadora se va de vacaciones y su espacio se transforma en El programa del verano. En todo este tiempo, pocas variaciones ha habido, el programa comienza con una mesa política en la que se repasa la actualidad y los sucesos para después pasar al club social donde se hace hincapié en la crónica rosa.

ANA ROSA QUINTANA HA SUPERADO EL CÁNCER

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión

A principios de noviembre, Ana Rosa Quintana anunció desde su programa que le habían detectado un carcinoma en una mama, por lo que se iba a ausentar del trabajo en lo que durara el tratamiento de la enfermedad. La presentadora ha informado periódicamente de su estado a través de las redes sociales. Todo ha ido bien y la periodista ya se ha recuperado. Después de este impás, podría pensarse dos veces si quiere regresar a la televisión…

HA DEJADO EL PROGRAMA EN BUENAS MANOS

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Foto: Mediaset

Ana Rosa Quintana está muy tranquila, ya que ha dejado al frente de su programa a personas de su confianza. Ana Terradillos se hace cargo de la primera parte de la mañana que está dedicada a la política. Patricia Pardo le coge el testigo y conduce el trozo dedicado a la actualidad y los sucesos. Por último, Joaquín Prat presenta el club social que comenta la prensa del corazón.

ANA ROSA QUINTANA TIENE 66 AÑOS

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión
Foto: Mediaset

Aunque no los aparente, Ana Rosa Quintana ha cumplido 66 años. La presentadora practica deporte y también ha contado con la ayuda de un cirujano para mantenerse tan joven. Y es que no aparenta los años que pone en su DNI. Por lo tanto, la periodista ya está en edad de jubilarse, aunque está prácticamente descartado que lo haga por el momento. Y es que tendría que renunciar a su impresionante sueldo…

LA PRESENTADORA MEJOR PAGADA

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Foto: Mediaset

Ana Rosa Quintana es la presentadora que más cobra de la televisión española. La periodista tiene un contrato de cadena por el que percibe 4 millones de euros cada año. Ser líder de audiencia desde hace 16 años provoca que Telecinco no quiera dejar escapar a unos de sus rostros más potentes, aunque ya han comprobado que aunque no esté el programa sigue siendo el más visto…

ES UN HORARIO MUY SACRIFICADO

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Foto: Instagram

La presentadora lleva vida monacal durante 10 meses al año y desconecta completamente durante el verano, que es cuando se va de vacaciones. Ana Rosa Quintana se acuesta a las 9 de la noche y se levanta a las 5 de la madrugada para estar lista y prepararse todos los temas que va a tocar en el programa. Por lo que apenas disfruta de sus hijos y su marido salvo en los fines de semana.

ESTÁ PREVISTO QUE REGRESE EN SEPTIEMBRE

Los Motivos De Ana Rosa Quintana Para No Volver A La Televisión

Como ya se ha recuperado del cáncer de mama, Ana Rosa Quintana ha puesto fecha a su regreso a la televisión. La presentadora se incorporaría en septiembre justo cuando dé inicio la nueva temporada de su programa. Aunque este verano podría reflexionar y dar marcha atrás, ya sea porque no se encuentra bien del todo o porque ha descubierto que se vive bien sin trabajar.

Entrenamiento personal con Salud & Fitness

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El entrenamiento personal ayuda a mantener un cuerpo físico y estado mental saludable sin dejar de lado las rutinas de trabajo o las tareas del hogar. Hoy en día, la salud y la estética son dos áreas que tienen mucha importancia en España, por lo que han surgido una gran variedad de entrenadores personales.

Sin embargo, los profesionales de Salud & Fitness destacan por desarrollar entrenamientos adaptados al nivel físico, patologías y metas u objetivos del cliente. Actualmente, cuentan con 2 centros de salud y fitness en Getafe para todas las edades y niveles.

Entrenadores personales en España: Salud & Fitness

Los entrenadores de Salud & Fitness tienen la capacidad de crear programas de entrenamiento personal para satisfacer cada una de las necesidades u objetivos de sus clientes. Esta adaptabilidad o forma personalizada de entrenar es la que atrae a personas de todas las edades, condiciones físicas o aquellas que sufren de una patología en específico. Entre los entrenamientos más destacados y en los que poseen una experiencia sólida, se encuentran los destinados a bajar peso y entrenamiento con lesiones para mejorar dolor. De la misma forma, los entrenadores profesionales de Salud & Fitness ofrecen servicios para embarazadas, posparto y para mayores de 40. Este último entrenamiento fue creado con el objetivo de mejorar la fuerza, salud, vitalidad y energía de las personas de esa edad y los ancianos. Es importante mencionar que en los entrenamientos con lesiones esta empresa dispone de expertos en fisioterapia que aplican tratamientos de alta calidad para conseguir los resultados esperados.

¿Cuáles son los beneficios de contratar un entrenador personal de Salud & Fitness?

Un entrenador personal de Salud & Fitness es una gran opción para quienes buscan iniciar una rutina que les permita alcanzar sus objetivos y un bienestar físico-mental saludable. Estos conocen cada una de las técnicas y modos de entrenamiento que aumentan la motivación de personas de cualquier edad o nivel deportivo. Además, sus entrenamientos son 100 % personalizados, por lo que no tienen una rutina básica o ejercicios previos. Por el contrario, cada uno de los entrenadores personales interactúa con su cliente, escucha sus necesidades y crea un plan adecuado antes de iniciar el primer ejercicio. Los entrenadores de Salud & Fitness también poseen la experiencia necesaria para guiar a sus clientes por una práctica deportiva segura y eficaz. Esto incluye un programa deportivo para ganar mayor fuerza, resistencia y disciplina a corto y largo plazo. Como punto extra, estos profesionales de la salud y el ejercicio físico brindan consejos de nutrición y están disponibles para ofrecer entrenamientos personalizados de forma totalmente online.

Con los programas personalizados de Salud & Fitness para mejorar la fuerza y vitalidad los adultos mayores pueden conseguir un mayor bienestar físico-mental e independencia 3° edad. A su vez, los jóvenes, adultos y personas que sufren de alguna condición física o patología tienen la oportunidad de entrenar con expertos que los guiarán con base en su ritmo, edad, nivel, metas, etc.

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Las personas con alto nivel de DHA omega-3 tienen la mitad de riesgo de Alzheimer

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En un estudio liderado por el investigador español Aleix Sala-Vila en el Instituto de Investigación de Ácidos Grasos (FARI, por sus siglas en inglés), ha mostrado que las personas con un nivel más alto de DHA en sangre tienen un 49 por ciento menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer frente a las que tienen niveles más bajos.

El estudio, publicado en la revista científica ‘Nutrients’, sugiere que el suministro de DHA omega-3 en la dieta, especialmente para los portadores del gen ApoE4 (que duplica aproximadamente la susceptibilidad de un individuo a desarrollar Alzheimer) podría frenar el desarrollo de la enfermedad.

En este estudio observacional prospectivo Alzheimerlizado dentro de la cohorte Framingham Offspring, que incluye a 1.490 participantes sin demencia con 65 años, los investigadores examinaron la asociación del ácido docosahexaenoico (DHA) en los glóbulos rojos (RBC) con la enfermedad de Alzheimer incidente, a la vez que comprobaron la interacción con la portación de APOE-e4.

El riesgo de padecer Alzheimer en el quintil más alto de DHA en el recuento de glóbulos rojos fue un 49 por ciento menor en comparación con el quintil más bajo. Se predijo que un aumento del DHA en los glóbulos rojos del nivel más bajo al alto proporcionaría unos 4,7 años adicionales de vida sin Alzheimer.

Además, los investigadores observaron que un aumento de la ingesta de DHA podría reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer, especialmente en las personas de mayor riesgo, como los portadores del alelo APOE-e4, lo que sugiere que podrían beneficiarse más de unos niveles más altos de DHA que los no portadores.

«Nuestro estudio está en consonancia con otros que han demostrado asociaciones transversales con el DHA de los glóbulos rojos sobre el rendimiento cognitivo y las mediciones del volumen cerebral (con un mayor DHA asociado a resultados beneficiosos) en la misma cohorte estudiada aquí», ha apuntado el presidente de FARI y autor principal de este estudio, William S. Harris.

Hace 15 años, otros investigadores comunicaron hallazgos similares en los padres de personas en los que se centra esta investigación (es decir, la cohorte original del Estudio del Corazón de Framingham).

Los participantes que se encontraban en el cuartil superior de fosfatidilcolina DHA en plasma experimentaban una reducción significativa del 47 por ciento en el riesgo de desarrollar demencia por todas las causas, en comparación con los que tenían niveles más bajos. «Hallazgos similares con una generación de diferencia en un grupo genético similar proporcionan una confirmación considerable de esta relación DHA-demencia», remacha Harris.

Cuidado de la piel en verano con Uniquely

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Expertos en cosmética como Uniquely advierten que en verano hay que acentuar las precauciones. Una mayor exposición al sol, las altas temperaturas y otros agentes suponen riesgos. Sin embargo, es cierto que el verano es la mejor temporada para realizar actividades al aire libre, irse de vacaciones y relajarse.

El cuidado de la piel en verano implica realizar con disciplina rutinas de limpieza e hidratación de manera regular. Tomar mucha agua, usar ropa adecuada, procurar una alimentación sana y rica en antioxidantes y, por supuesto, el uso de protectores solares. Esta última medida de protección requiere la mayor atención.

Protección del sol para distintos tipos de piel

Uniquely es una firma de cosmética para la piel que ha surgido con la innovadora idea de que cada consumidor personalice su producto. Esto quiere decir que mediante un test y una evaluación online, el cliente proporciona la información para obtener un producto específico para su piel. La sustancia resultante tendrá los componentes y la formulación más idónea para proporcionar los mejores resultados.

Este nuevo concepto de cosmética facial también lo han trasladado a la línea de las cremas con propiedades protectoras, esenciales para la temporada de verano. La firma ha informado que a las fórmulas resultantes mediante las evaluaciones previas le pueden agregar factor de protección UV. Asimismo, disponen de una serie de principios activos que sirven para reforzar esa protección.

Entre los principios activos que tienen en los laboratorios de Uniquely, están los ácidos glicólico y salicílico, aceites de argán, jojoba, rosa mosqueta y arroz. Igualmente, disponen de alantoína, niacinamida, vitaminas, ceramidas, té verde, centella asiática, manzanilla, cafeína, extracto de aloe, de algodón o de vid, entre otros.

Sin elementos nocivos para la piel

Las fórmulas que el consumidor diseña junto a Uniquely tienen la misión de proporcionar un cuidado diario. El tratamiento es un proceso para remineralizar las células dérmicas y restaurar su metabolismo plenamente. El resultado no solo es satisfactorio, sino que al reponer las funciones elementales a niveles óptimos se logra que los beneficios sean duraderos.

Los procesos de fabricación de Uniquely se fundamentan en activos naturales y, por ello, evitan elementos como alcohol, parabenos o sulfatos. Tampoco emplean materias primas que provengan de los animales. Su objetivo es que sus productos sean eficaces a la par que minimalistas, además de asegurar que no generen reacciones alérgicas o efectos secundarios negativos para quien los use.

La firma no solo se ha dedicado a cuidar la piel, sino también el medioambiente. En este sentido, asegura que todos los principios activos que componen sus fórmulas son respetuosos con el entorno. Es decir que su explotación no genera ningún impacto negativo en el ecosistema, ni deja huella de carbono.

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Obtener un permiso sin colas, al momento y sin preocupaciones gracias a EMedical Sabadell

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Para conducir un vehículo, los entes respectivos emiten los certificados en los que se garantizan las habilidades viales para circular por las vías. Además de los conocimientos y destrezas, es necesario poseer un permiso que certifique al conductor de estar debidamente autorizado para realizar esta actividad.

Para obtener o renovar carnet de conducir, uno de los requisitos consiste en la respectiva evaluación médica, el cual puede ser gestionado a través de EMedical Sabadell, donde ponen a disposición de los interesados una revisión médica profesional, para así poder ofrecer un servicio de óptima calidad. Aunado a ello, su principal atributo es la posibilidad de obtener el carnet de conducir o renovar el existente de manera inmediata.

Obtener un permiso rápido y sin colas

EMedical Sabadell trabaja en colaboración con la DGT de Sabadell y presta servicio a todas las personas que necesiten un certificado médico para obtener cualquier licencia: permiso para conducir, licencia de animales peligrosos, certificado náutico, Patrón de Embarcaciones de Recreo (PER), licencia de Seguridad Privada, operador de grúas y permiso de armas.

EMedical Sabadell atiende todo lo relativo a la renovación de los carnets de circulación, por lo que ya no es necesario acudir a una oficina para realizar estas gestiones. EMedical Sabadell cuenta con un equipo profesional que presta atención integral y que, en poco tiempo, sin colas y sin preocupaciones para el cliente, permite emitir los respectivos certificados o comprobantes.

Condiciones para emitir o renovar un certificado médico para conducir

En caso de tener el certificado médico vencido, el solicitante debe programar una cita a través del sitio web de EMedical Sabadell, WhatsApp o número telefónico y su equipo de trabajo acordará con el cliente el día y hora para el trámite. Adicionalmente, se le indicarán los requerimientos y documentos que debe consignar, para evitar una cita fallida. Por otro lado, si la persona desea obtener el certificado por primera vez, debe presentar el DNI, pasaporte o documento donde se determine su identidad o residencia. Para la renovación, deberá adjuntar también el permiso de conducir.

No es necesario presentar foto para la renovación y, con una consulta que no exceda los 20 minutos, se dispone de la renovación del carnet de conducir. El mismo día es otorgado un permiso provisional con caducidad a los 90 días de su emisión o hasta que le sea entregado el carnet original, directamente en la residencia del solicitante. Cabe destacar que con tres meses de antelación se pueden realizar los trámites de renovación del certificado para conducir.

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¿Qué es SensiFemme?, el guante de autoexploración mamaria de Best Breathe

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Existen diversas patologías relacionadas con la salud de los pechos que pueden ser tratadas a tiempo si se realizan las revisiones previas necesarias. Un guante para la detección de anomalías en esta parte del cuerpo, por ejemplo, resulta de gran ayuda para salvar vidas y por ello es conveniente su uso.

En ese sentido, cada vez se posicionan soluciones eficaces como SensiFemme, un guante de autoexploración mamaria que ha mostrado total efectividad.

Este novedoso dispositivo es fabricado por Best Breathe, empresa insignia en el sector de la salud con más de 15 años de experiencia. El mismo ha sido elaborado con materiales de alta eficiencia y puede adquirirse en farmacias y online.

Un método eficaz para salvar vidas: la autoexploración mamaria

Se trata de un procedimiento sencillo y ágil que consiste en observar, examinar y palpar los pechos para detectar la presencia de irregularidades o anormalidades en la zona. Este método de detección preventivo permite informar sobre cualquier anomalía o alteración a un especialista para comenzar un tratamiento eficaz.

La detección precoz de posibles anomalías en las mamas aumenta la probabilidad de curación hasta en un 90%, a lo que se suma la puesta en marcha de un tratamiento más ágil, se reduce la posibilidad de mastectomía y se optimiza la respuesta inmunitaria frente a la patología. Con SensiFemme se facilita esta técnica, ya que el guante tiene una textura que aumenta la sensibilidad de los dedos y permite notar con mayor claridad bultos que, a priori, no se perciben con el tacto. El proceso, en general, consiste de dos partes, siendo la primera de observación y la segunda de palpación usando el guante SensiFemme.

Realizar la autoexploración mamaria efectivamente

El primer paso para la observación es mirar cada pecho con los brazos caídos hacia ambos lados del cuerpo. Se aconseja enfocarse en el contorno, volumen, coloración y aspecto de la piel de cada uno en sí misma y el área que los rodea. Entre tanto, el segundo paso es situar ambos brazos en alto y realizar un ejercicio de comparación entre ambos, centrándose en si hay diferencias entre las axilas.

El tercer paso del proceso es ubicar ambas manos a la misma altura de los hombros, para proceder a hacer fuerza tirando hacia fuera para propiciar que los músculos se tensen y sean más evidentes las posibles alteraciones. Finalmente, con ambos brazos hacia su lado respectivo, se deben examinar de forma minuciosa los pezones con sus aureolas. Dicha observación debe tener en cuenta la presencia de protuberancias, lesiones o costras. Para la palpación, se usa el guante SensiFemme y se llevan a cabo movimientos en espiral, circular, radial y ascendente y descendente en busca de las posibles anomalias, SensiFemme puede aumentar la sensibilidad al tacto hasta 8 veces y ha sido testado clínicamente por la Universidad de Alicante.

Los expertos recomiendan que la autoexploración se lleve a cabo una vez al mes y se priorice sobre todo entre 7 a 10 días después del fin de la menstruación.

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WellWo ofrece un programa de bienestar laboral para la salud emocional

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De acuerdo con la Fundación Europea de Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo, uno de cada cinco empleados padece el síndrome de burnout laboral, cuyas características principales son el desgaste, agotamiento, indiferencia y desapego ocasionados en el espacio de trabajo.

En este sentido, la salud emocional juega un papel fundamental en el clima laboral de una empresa, ya que de esto depende que el empleado cuente con las aptitudes necesarias para enfrentar situaciones comunes que pueden generar estrés, como una alta carga de trabajo, jornadas extenuantes, acoso sexual o laboral y la presión por parte de los superiores para obtener resultados óptimos.

WellWo es un wellness corporativo que ofrece un programa de bienestar laboral, orientado a mejorar la salud emocional de los empleados, a través de una serie de actividades prácticas y efectivas diseñadas para ser implementadas en todo tipo de compañías.

¿Cómo influye la salud emocional en el trabajo?

La productividad, el compromiso y el rendimiento de un trabajador están relacionados directamente con su estado emocional. Cuando un empleado manifiesta emociones positivas como la felicidad, optimismo y compromiso, se incrementa su salud y eleva su potencial para cumplir cabalmente con las obligaciones impartidas, lo cual sería imposible si, por el contrario, experimentara emociones negativas tales como la ansiedad, ira, miedo, tristeza o depresión.

En este sentido, cuando una empresa trabaja por el bienestar laboral y satisfacción de los empleados, obtiene a cambio mayores niveles de productividad, rendimiento y correcto desempeño de cada una de las funciones. Esto, a su vez, contribuye en menor ausencia de los trabajadores y rotación del personal.

Invertir en salud emocional, la clave del éxito de cualquier empresa

Con el incremento en los casos de depresión y ansiedad que se ha visto en los últimos años, atender esta situación se ha convertido para las empresas en un problema que requiere atención prioritaria e inmediata. Cualquier inversión que una compañía realice para fortalecer la salud emocional de sus trabajadores redundará en beneficios para el colectivo de su compañía.

Otorgar las herramientas necesarias para que los individuos reconozcan sus habilidades, destrezas, potencialidades y limitaciones les permitirá hacer frente a estas circunstancias que generan diversas emociones y buscar alternativas para superarlas. Un individuo sano emocional y físicamente es un talento de calidad para cualquier empresa y esto es posible lograrlo mediante programas que proporcionen un bienestar laboral de forma integral que, además de la salud emocional y física, contemple el aspecto nutricional, medioambiental, social y financiero. Todas estas aristas son abordadas por WellWo, quienes representan al aliado ideal para convertirse en una empresa saludable.

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El alimento mágico que te ayuda a controlar la diabetes

La diabetes, o diabetes mellitus, es un tipo de enfermedad crónica que está relacionada con la producción o funcionamiento de insulina en el organismo. Según los especialistas, esta hormona es la encargada de procesar la glucosa para transformarla en energía, y a la vez, posee el trabajo de que no se acumule en la sangre. Existe una serie de alimentos capaces de controlar los niveles de este padecimiento en el cuerpo.

Por este motivo, hoy te contaremos cuál es el principal y que otros existen. Además, sabrás que efectos puede tener esta enfermedad en el organismo.

La diabetes no es solo un mal genético

La Diabetes No Es Solo Un Mal Genético

A pesar de que la diabetes es una enfermedad con un fuerte componente genético, factores como el sedentarismo y la mala alimentación están relacionados de manera directa con la aparición de la misma en la vida adulta. Además, está comprobado que puede afectar a los jóvenes y niños de todas las edades. Afortunadamente, esta se puede prevenir teniendo una buena alimentación y realizando ejercicio de forma habitual. Lo que llevará no solo a evitar la aparición de este padecimiento, sino que se obtendrá un mejor estado de salud general.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

¿Qué Es La Diabetes Tipo 2?

Entre el 90-95% de afectados en todo el mundo, están afectados por la diabetes tipo 2. En contraposición de la de tipo 1, el organismo de la persona afecta si genera insulina, pero no posee las herramientas para que el cuerpo las metabolice de manera correcta. Según explicaron los especialistas, la glucosa no ingresa dentro de las células, por lo tanto, no se convierte en energía y se acumula en el torrente sanguíneo. Lo positivo es que existen ciertos alimentos capaces de contrarrestar los efectos de la enfermedad sobre el cuerpo del paciente.

Elegir correctamente los alimentos

Elegir Correctamente Los Alimentos

Antes de hablar sobre los alimentos, es importante recordar que la diabetes no solo se presenta en el organismo por el consumo de dulces y postres. También se puede ingerir azúcar a través de diversos alimentos como refrescos, cócteles, zumos, batidos, platos precocinados y otros ultraprocesados, salsas, fiambre, cereales de desayuno, entre otros. Debido a esto, es sumamente necesario leer muy bien las etiquetas de los productos antes de consumirlos, además de revisar cuáles son los ingredientes para evitar el consumo.

No existen recetas mágicas

No Existen Recetas Mágicas

Lastimosamente, no existen alimentos mágicos que cuenten con superpoderes, ni recetas capaces de eliminar esta enfermedad. Lo que si es cierto, es que algunos de ellos poseen cualidades paliativas que ayudarán a controlar los niveles de diabetes en el organismo. Lo que hará que los padecimientos y problemas en la salud sean mucho menores. La clave está en mantener una alimentación variada, respectado las indicaciones de los médicos y especialistas de la salud. Es importante priorizar la ingesta de vegetales, las proteínas magras de calidad y las grasas saludables.

Cereales integrales, un alimento recomendado para tratar la diabetes

Cereales Integrales, Un Alimento Recomendado Para Tratar La Diabetes

Entrando de lleno a la lista de los mejores alimentos para contrarrestar los efectos de la diabetes en el cuerpo, están los cereales y pseudocereales integrales, de grano completo. Este tipo de productor son empleados para saciar el hambre de las personas y tienen un grado glucémico realmente bajo. Algo tan sencillo como elegir cereales integrales hará que se reduzca considerablemente la probabilidad de reducir el riesgo de diabetes y de otras enfermedades. Entre estos productos, podemos encontrar normalmente los siguientes: arroz, pasta, pan y cuscús, además de todas las harinas de cualquier cereal.

Legumbres, una forma de sustituir la carne

Legumbres, Una Forma De Sustituir La Carne

Además de los cereales, uno de los alimentos más consumidos por las personas que buscan detener los efectos o evitar la aparición de la diabetes, son las legumbres. Normalmente, se emplea este producto nutricional para reducir el consumo de carne. Las legumbres son nutritivas, saciantes, sostenibles, económicas y versátiles, pero, por otro lado, son una gran fuente hidrato de carbono y muy abundantes en fibra y proteínas vegetales. A continuación, les contaremos que otros alimentos son empleados para prevenir y contrarrestar la diabetes.

Verduras y hortalizas, un componente necesario en cualquier dieta saludable

Verduras Y Hortalizas, Un Componente Necesario En Cualquier Dieta Saludable

Para tener una dieta sana y sustentable, es necesario consumir todo tipo de verduras y hortalizas. Este tipo de productos son fundamentales para tener un consumo variado y sustentable. Las personas diagnosticadas con diabetes deben elegir alimentos con bajas cantidades de almidón. Por otro lado, dependiendo de su manera de ser cocinadas, algunas verduras son grandes fuentes de hidratos de carbono y poseen muy pocos azúcares y grasas. Al igual que los otros alimentos ya mencionados, esta variedad son muy saciantes y ayudan a mejorar el nivel de azúcar en sangre.

La fruta, el mejor postre para tratar la diabetes

La Fruta, El Mejor Postre Para Tratar La Diabetes

Por último, y no menos importante, también existen diversas frutas que nos proporcionan grandes beneficios para la salud en general. Sin embargo, no existe ningún tipo de zumo o alternativa procesada que se les pueda igualar. La fruta es un gran aliado para realizar distintos tipos de recetas y es una buena opción de postre. A diferencia de otros productos, estos son fáciles de encontrar y relativamente económicas. Las frutas son ricas en vitaminas y minerales, hidratos de carbono, fibra y agua, grasas saludables y otros nutrientes.

Las bermudas de Esprit por 21 euros en Amazon y otras prendas elegantes para ir al trabajo o a una cita

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En Amazon puedes encontrar las mejores prendas de la marca de moda internacional Esprit. Se trata de una marca fundada en 1968 en San Francisco por Susie y Doug Tompkins. Se centra en crear colecciones inspiradoras en materiales de calidad tanto para mujer como para hombre y niño: Esprit es una marca de moda casual que pretende ser un referente en cuanto a la relación calidad precio. Sus tiendas se encuentran en 40 países del mundo, pero gracias a Amazon pueden llegar casi a cualquier rincón. Hemos hecho una selección de algunas de sus mejores prendas para ti.  

ESPRIT PANTALONES CORTOS PARA MUJER

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Esprit 041EE1C306 Pantalones Cortos, 400/Navy, 38 para Mujer
  • Con cinturón de la misma tela
  • Tienen bolsillos laterales y bolsillos traseros ribeteados

Estos pantalones cortos de mujer tipo bermudas son perfectos para los meses de verano. Puedes combinarlos tanto con un look informal, como con otro más serio para llevar a la oficina. Están fabricados en un 55% de lino y un 45% de viscosa. Cuentan con un cierre elástico en la cintura. Y además, pueden lavarse a máquina. Están disponibles en tallas que van desde la 34 a la 44, y en color azul marino o negro. Si estás buscando una opción cómoda, fresca y ligera para este verano, estos pantalones cortos te darán mucho juego. Además, solo cuestan 21,40 euros. Pídelos aquí. 

EDC BY ESPRIT PRINTED SOFT CAMISETA PARA MUJER EN AMAZON

ESPRIT 991CC1K313 Camiseta, 100/White Sprinkle, M para Mujer
  • Camiseta básica con estampado veraniego
  • Ajuste holgado

Esprit se centra en la creación de ropa sostenible de alta calidad, con materiales obtenidos de un proceso productivo lo más respetuoso posible con el medio ambiente. Esta camiseta veraniega de manga corta es 100% de algodón. Se trata de un modelo básico de cuello redondo y cierre pull on. Es de corte ancho y puedes comprarla en tallas que van de la XS a la XXL y en cinco modelos diferentes. Su precio en la talla M es de 15,30 euros. Pídela ahora aquí.

EDC BY ESPRIT OVEROL PARA MUJER

edc by Esprit Mujer 051CC1L301 Overol, 001/BLACK, Medium
  • Estándar
  • Ajuste: normal
  • Barra central
  • Modelo: 051Cc1L300

Este mono corto de Esprit es perfecto para el verano. Se trata de una prenda perfecta para llevar a la playa o para salir a pasear. Es cómodo, fresco y muy versátil. Tiene tirantes y un escote amplio y redondo tanto en la parte delantera como en la espalda. En la zona de la cintura cuenta con un elástico que hace que se adapte a la forma del cuerpo, a pesar de la holgura y quede bonito. Está disponible en diferentes tallas y en tres colores negro, amarillo y caqui. Elige el que mejor encaja contigo y cómpralo aquí. 

ESPRIT CAMISETA PARA MUJER EN AMAZON

Esta camiseta sencilla sigue la línea de la marca. Está fabricada en un 90% de algodón y un 10% de poliéster, con lo que resulta fresca y elástica. No tiene mangas y es holgada. Así que resulta muy adecuada para los looks informales de los días de más calor. Puedes comprarla en seis colores diferentes, caqui, naranja coral, rosa, negro, blanco o azul oscuro. Si buscas la camiseta más sencilla,  perfecta para el verano, esta es la tuya. Escoge la que mejor vaya contigo y cómprala ahora aquí. 

ESPRIT CAMISETA PARA MUJER

Esta camiseta responde al modelo SARASA BEACH. Está fabricada en un 50% de algodón y un 50% de modal, una fibra de origen natural que se extrae del árbol de haya y tiene una alta transpirabilidad. Tiene una forma de caída en el hombro y manga corta. Su corte es ancho y está disponible en diferentes tallas. En cuanto a colores puedes comprarla en cinco diferentes: nude, verde, verde claro, turquesa y azul marino. Es perfecta para los outfits más casual o urbanos. Puedes comprarla directamente aquí. 

ESPRIT CAMISETA PARA MUJER CON TIRANTES DE VOLANTES EN AMAZON

ESPRIT 061ee1k307 Camiseta, 001/Negro, S para Mujer
  • Dieses feminine Jersey-Top wird mit seinen verspielten...
  • Tejido exterior de suave jersey de fácil cuidado con mezcla de...
  • LENZING ECOVERO: fibras de viscosa obtenidas de madera y pulpa...
  • Amplio escote rectangular con volantes y cintas de...
  • Tirantes elásticos con detalles de volantes

Esta camiseta puede convertirse en una de tus favoritas este verano gracias a los divertidos volantes de sus tirantes y su lazada en la zona del escote. Está fabricada en una mezcla del 60% de viscosa y un 40% de poliamida, que da forma a un tejido que resulta suave y fácil de cuidar. Es una camiseta ancha que sienta bien a prácticamente todo tipo de cuerpos. Elige tu talla y entre tres colores negro, caqui o rosa. Cómprala ahora aquí. 

ESPRIT JEANS PARA MUJER

La marca Esprit también fabrica vaqueros. Un ejemplo son estos de tipo ajustado. Está fabricados en un 99% de algodón y un 1% de elastano con lo que resultan muy cómodos. Su cierre es de cremallera y doble botón. Puedes elegir dos versiones diferentes, el vaquero de azul medio lavado y el azul claro lavado. Puedes lavarlos directamente en la lavadora. Están disponibles en una amplia variedad de tallas. Cómpralos ya aquí.  

ESPRIT MATERNITY T-SHIRT LS CAMISETA PARA MUJER EN AMAZON

Te mostramos ahora una camiseta de manga larga que está pensada para las mujeres embarazadas. Es una camiseta que se entalla ligeramente en la cintura, tiene un amplio cuello redondo. Está fabricada en algodón 100% del cual un 5% es orgánico. En la parte superior cuenta con un estampado de motivos étnicos. Está disponible en tallas que van de la 36 a la 44 y puedes elegir la versión blanca o negra. Cómprala directamente aquí. 

ESPRIT COLLECTION CHIFFON BLOUSE TOP BLUSA PARA MUJER

ESPRIT Chiffon Blouse Top Blusa, Light Pink, 38 para Mujer
  • Delicada gasa con forro opaco de material reciclado
  • Estampado completo
  • Se cierra sobre una banda con dos botones en el cuello
  • Hombros americanos
  • Corte recto y suelto

Veraniega, fresca u original, esta camiseta destaca por su estampado de elementos vegetales y su escote americano. Está fabricada en 100% de poliéster hecho de gasa con un forro opaco que emplea un material reciclado. Se cierra mediante una banda con dos botones en el cuello. Es perfecta para looks tanto serios como informales. Combina perfectamente tanto con faldas como con pantalones. Su precio es de 19,99 euros y puedes comprarla aquí.

EDC BY ESPRIT VESTIDO PARA MUJER EN AMAZON

Cerramos nuestra selección con este vestido de corte holgado y veraniego. Está hecho 100% en viscosa. Cierra mediante botones en la parte delantera y aperturas en los laterales. Además, se ajusta a la cintura mediante un cinturón. Puedes comprarlo en color coral o azul marino en tallas que van de la 34 a la 44. Es un vestido muy cómodo y fresco. No dudes en comprarlo ahora directamente aquí. 

Las gomas de entrenamiento que arrasan en Aliexpress

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Hoy hemos hecho en Aliexpress una selección de gomas de entrenamiento. Las gomas de entrenamiento o bandas de resistencia están muy de moda en el sector del fitness. Son muchos los entrenadores que las aprovechan para una infinidad de ejercicios diferentes en muchas disciplinas, desde el fútbol al pilates, pero también se usan para hacer entrenamientos de fuerza en el gimnasio. Son un elemento muy ligero y económico que pueden añadir variedad a los entrenamientos, mejorando entre otras cosas la coordinación.

BANDAS DE GOMA RESISTENTES PARA YOGA

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Comenzamos con estas bandas que tienen un precio de escándalo. Solo 0,70 euros. Puedes elegir entre cinco colores diferentes, sabiendo que cada uno tiene unas medidas e implican tener que usar un grado de fuerza diferente, siendo la verde la más liviana y la negra la más resistente. Son perfectas para utilizar en una gama diversa de ejercicios, en especial para entrenamientos de fuerza y cardio. Echa un vistazo a cuál se ajusta mejor a tus necesidades y pídela aquí

WORTHWHILE-BANDAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA EN ALIEXPRESS

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Estas bandas indican su grado de resistencia a través de una gradación de colores que va del rosa palo al morado. Elige entre las cinco aquellas que más te interesen. Las bandas de resistencia se han convertido en un pilar para los entrenamientos por su facilidad de uso, su versatilidad y su economía. En este caso están fabricadas con TPE un elastómero termoplástico, también llamado caucho termoplástico. Tienen un precio de 1,25 € y los gastos de envío son gratuitos. Pídelas aquí. 

CONJUNTO DE BARRA DE FITNESS PORTÁTIL TODO EN UNO

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Te mostramos ahora una banda de tensión multifucional, está fabricada en látex y es gruesa de modo que resulta cómoda y además es duradera. Es perfecta para practicar tanto entrenamientos de estiramiento y flexibilidad como de fuerza. Se emplea en cross-fit, yoga y clases de fitness, etc. Tienes disponibles diferentes modelos para que elijas el que mejor se adapta a tus necesidades. Hacer ejercicio con los elementos adecuados te ayudará a evitar lesiones. El conjunto tiene un precio de 18,21 euros y puedes pedirlo directamente desde aquí. 

BANDAS DE RESISTENCIA PARA EJERCICIO FÍSICO EN ALIEXPRESS

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Estas bandas de resistencia están fabricadas en látex natural, tienen una potencia de resistencia que varía entre 32lb, 28LB. Son ideales para practicar fitness, pero también para yoga. Los entrenamientos de fuerza puede ayudar a mejorar eficazmente sus músculos, a mejorar la práctica de actividad física y la flexibilidad. Estas bandas te permiten ejercitar tanto brazos como piernas y abdominales. Tienen un precio de 5,98 euros y los gastos de envío son gratuitos. Cómpralas aquí. 

BANDAS ELÁSTICAS DE GOMA PARA HACER EJERCICIO EN CASA

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Este otro conjunto está constituido por bandas de goma con una circunferencia de 2080 mm y un grosor de 4,5 mm. En cuanto al ancho depende de su color: amarillo 6,4mm, rojo 13mm, negro 22mm, morado 32mm, verde 45m, azul 64mm, naranja 83mm, cada una incrementa el grado de resistencia. Son bandas multifuncionales que pueden emplearse en una gama increíblemente variada de ejercicios. Son muy fáciles de guardar y puedes trasladarlas a cualquier sitio. Su precio es de 3,59 €. Cómpralas ahora aquí

WEKAUT-BANDAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA PARA DEPORTES EN ALIEXPRESS

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Estas bandas están más enfocadas a los ejercicios de glúteos y cadera. Están fabricadas en poliéster y seda de látex, se emplean para entrenar las nalgas, los músculos del muslo y la pantorrilla, así como el equilibrio corporal, mejorar la fuerza central del cuerpo. Funcionan porque ayudan a que al realizar sentadillas realicemos una resistencia profunda. Tienen un perímetro de 76 cm, y un ancho de 8 cm, además, puede elegir entre diferentes niveles de resistencia. Su precio es de 10,42 € y puedes recibirlas en tu casa en 15 días si las pides aquí.

BANDAS ELÁSTICAS PARA BAILE Y YOGA

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Te mostramos ahora un tipo de banda que es ideal para ayudarte a corregir la postura. Tiene un diseño en 8 bucles que proporciona un amplio espacio y resistencia para elegir. Está fabricada en nailon y látex. Su ancho es de 4 cm Tienes disponibles cinco modelos para elegir. Aumenta tu elasticidad y corrige tu postura haciendo los ejercicios adecuados con la ayuda de estas bandas. Su precio es de 2,55 € a los que debes sumar 0,75 € en concepto de gastos de envío. Pídelas ya aquí. 

BANDA ELÁSTICA PARA ENTRENAMIENTO DE CADERA EN ALIEXPRESS

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Las caderas son una de las partes del cuerpo que más se busca trabajar. Estas bandas te ayudarán haciendo ejercicios para conseguir mejorar tu cuerpo. Puedes comprarla en tres colores diferentes: rosa, morado y azul claro que te mandarán al azar. Proporcionan una resistencia de 100lb que vienen a ser unos 45 kg. Su tamaño es de 76 x 8 cm. Están diseñadas para ser muy duraderas. Su precio es de 4,47 €. Pídela ahora aquí

BANDA DE RESISTENCIA DE GOMA PARA YOGA ADELGAZANTE

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este otro tipo de bandas con forma de infinito también son muy sencillas de usar y puedes llevarlas a cualquier parte. Son perfectas para practicar ejercicio en general, yoga, pilates y cualquier otro tipo de fisioterapia. Están hechas de TPE + esponja. Su longitud es de 40 cm. y el ancho de 14 cm. Puedes elegir entre cinco llamativos colores. Se emplean mucho para ejercicios de expansión de pecho. Su precio es de 2,75 €. No dudes en pedirlas aquí. 

PINZA DE MANO DE SILICONA, EXPANSOR DE DEDO EN ALIEXPRESS

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Te presentamos ahora una banda de resistencia enfocada en fortalecer los músculos de los dedos para que ganen en elasticidad. Se trata de un ejercicio muy fácil de realizar en cualquier momento y lugar que resultará muy beneficiosos para tus dedos. Está hecha en silicona ABS y es muy ligera, tiene un tamaño de 7,5 x 4 x 1,3 cm. está disponible en tres colores verde, azul y naranja cada uno con un nivel de resistencia diferente para que lo ajustes a tus necesidades. Su precio es de 1,31 euros y no tiene gastos de envío. Si necesitas ejercitar tus manos pídelo ya aquí. 

Pasta a la puttanesca: el plato que solo a los italianos les sale bien

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La pasta a la puttanesca es uno de los platos más sencillos de preparar de la cocina italiana; sin embargo, se puede afirmar que es uno de los que puede resultar más complejo, pues con unos ingredientes de gran sabor y aroma potente, cualquier error de cálculo puede terminar con un plato para nada parecido al original en lo que respecta al equilibrio perfecto en la fusión de sabores. 

Con esta receta, quedarás enamorado de su sabor, y la pasta a la puttanesca se adueñará de tu corazón, tal como lo hizo la carbonara. Quédate a conocerla, ve por los ingredientes y anímate a prepararla.

Ingredientes que necesitas para más rica pasta a la puttanesca

Pasta A La Puttanesca: El Plato Que Solo A Los Italianos Les Sale Bien
Foto: Youtube

Para la preparación de una exquisita pasta a la puttanesca, los ingredientes que necesitarás son muy tradicionales en la cocina mediterránea; por lo tanto, son económicos, fáciles de conseguir, y además, se encuentran siempre de la mejor calidad. 

Los ingredientes que necesitas son: 400 gramos de espaguetis, 600 gramos de tomate pera pelado (conoce los trucos para pelarlos en segundos), 40 gramos de anchoas, 20 gramos de alcaparras, 16 aceitunas negras, ½ cucharadita de peperoncino molido, 1 cucharada de perejil fresco finamente picado 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 3 dientes de ajo, tomillo, orégano, romero y mejorana y sal a tu gusto.

      

Comienza con la preparación de un sencillo sofrito

Sofrito
Foto: Youtube

La base de la salsa puttanesca es un sofrito muy sencillo, pero aromático. Por tal razón, lo primero que debes hacer es montar una cazuela en el fuego, verter el aceite de oliva virgen extra y preparar todo para comenzar la preparación.

Pela los dientes de ajo y procede a picarlos finamente. Cuando el aceite tome temperatura, ponlos en la cazuela y deja que se vayan sofriendo hasta que estén dorados, pero eso sí, a fuego muy bajo para evitar que se quemen.

      

Incorpora el aroma al sofrito

Preparación
Foto: Youtube

Con el solo aroma del ajo, ya el olor comenzará a invadir tu cocina, pero ahora falta añadir el resto de aromas que se fusionan en esta salsa; lo cual es una de sus principales características. 

El perejil finamente picado, el orégano, tomillo, romero y mejorana, darán un toque especial de aroma que tienes que disfrutar. Una vez que los añadas, rehoga por unos segundos para que todo se vaya fusionando de manera perfecta.

      

Termina la salsa para esta pasta a la puttanesca

Preparación
Foto: Youtube

Luego de añadir las hierbas aromáticas, añade los sabores. Las alcaparras y aceitunas troceadas y las anchoas, conservando su aceite, serán un verdadero deleite al paladar.

Rehoga por un par de minutos todos los ingredientes y añade el peperoncino molido (lo puedes reemplazar por guindilla) y el tomate pelado y troceado. Cocina la salsa a fuego muy suave por media hora. Cuando esté lista, reserva.

      

Calcula de manera correcta la cantidad de la pasta

Pasta A La Puttanesca: El Plato Que Solo A Los Italianos Les Sale Bien
Foto: Youtube

Los ingredientes señalados en esta receta, son calculados para unos 4 comensales; es decir, con 400 gramos de espaguetis, tendrás cantidad suficiente; por supuesto, esto puede variar de comensal en comensal, así que calcular la cantidad de espaguetis exactos, dependerá de algunos detalles.

Puedes añadir un poco más, en caso de que algún invitado sea un verdadero amante de la pasta, o si preparas el plato para un número mayor de comensales, puedes duplicar las medidas de todos los ingredientes tanto como desees.

      

Pon a calentar el agua para la pasta

Pasta A La Puttanesca: El Plato Que Solo A Los Italianos Les Sale Bien
Foto: Youtube

Cuando tengas avanzada la preparación de la salsa, prepara todo para cocinar los espaguetis. La cantidad de agua necesaria, dependerá del número de porciones que pongas a cocinar.

Lo ideal es poner a calentar un litro de agua por cada 100 gramos de pasta que vayas a preparar. Con estas proporciones, evitarás que la pasta se pegue al momento de la cocción.

      

Cocina los espaguetis para esta receta a la puttanesca

Pasta A La Puttanesca: El Plato Que Solo A Los Italianos Les Sale Bien
Foto: Youtube

Espera que el agua de la cocción de los espaguetis comience a hervir; y solo entonces añade la sal. Lo ideal es dos cucharadas por cada 500 gramos de pasta.

Luego de agregar la sal, incorpora la pasta. Recuerda que esto debes hacerlo de una vez, pues si la añades por partes, unas terminarán más cocidas que otras, e incluso pueden llegar a pasarse de cocción. Cocínala por los minutos indicados en el empaque del fabricante.

      

Así se sirve esta pasta a la puttanesca

Pasta A La Puttanesca: El Plato Que Solo A Los Italianos Les Sale Bien
Foto: Youtube

Una vez que los espaguetis estén en su punto, escúrre el agua de la cocción. En este momento, ya la salsa a la puttanesca debe estar lista.

Al terminar de escurrir la pasta, ponla de una vez en la salsa y mezcla todo muy bien con la ayuda de una cuchara para lograr que todos los sabores se fusionen y hacer que los espaguetis queden bien impregnados de salsa.

      

Consejos para que disfrutes al máximo de esta receta italiana 

Esta receta es de las más sencillas; y a diferencia de otras recetas de tradición italiana, no es necesario ligar para lograr consistencia en la salsa. Es una salsa básica, fácil de hacer y de matices aromáticos y gustativos imperdibles. 

Para que la disfrutes perfecta, básicamente hay dos cosas que debes tener en cuenta; primero, la proporción de los ingredientes de la salsa, para lograr que los sabores se fusionen y que ninguno oculte al otro.

Y, por otro lado, recuerda: la cocción de la pasta al dente es la más recomendada; y como último, pero no menos importante, la salsa debe estar lista cuando la pasta se escurra del agua. Sirve bien caliente y la disfrutarás al máximo.

      

Curiosidades de la pasta a la puttanesca

Seguramente te has preguntado, alguna vez, el por qué del nombre tan peculiar de este plato italiano. Pues bien, son varias las historias que se atribuyen su origen. Para comenzar, se afirma que en la edad media, las prostitutas, al levantarse muy tarde, cuando iban al mercado, solo quedaban algunos pocos alimentos, los cuales al combinarse dieron origen a este plato.

Por otro lado, se afirma que los marineros le pagaban a las damas, con anchoas y que estás al tenerlas en abundancia, las comenzaron usar para la preparación de este plato.

Sin embargo, aunque su nombre se asemeje a estas historias, otra versión asegura que en realidad esta salsa, fue inventada por Sandro Petti, quien ante la solicitud de sus clientes a altas horas de la noche para que preparara una putada cualquiera, creó este plato con lo que había quedado de una larga jornada de trabajo en su restaurante.

Sea cual sea su origen, lo único seguro es que este plato es todo un placer al paladar, así que prepáralo y no te arrepentirás.

    

El truco para liberar espacio en tu Android sin usar apps

A pesar de que los teléfonos cada vez cuentan con más memoria interna (por no hablar de las tarjetas Micro SD), lo cierto es que quedarse sin espacio en un móvil es un problema al que seguramente alguna vez habrás tenido que enfrentarte, y uno de los más comunes entre un gran número de usuarios. Es fácil ir acumulando contenido que, en la mayoría de los casos, no termina por resultar de utilidad.

¿Quieres saber cómo liberar espacio de tu Android sin tener que usar ninguna aplicación? Pues permanece atento, porque te explicamos cómo hacerlo.

Liberar espacio

Liberar Espacio En Android.

Lo primero que tienes que hacer para liberar espacio de tu móvil Android es ir directamente a la Configuración del sistema (Ajustes). Una vez allí, busca el espacio bautizado como Almacenamiento y entra en él.

Cuando estés en dicho apartado, verás que sale especificado la cantidad de memoria que tienes usada en ese momento, así como el porcentaje total de la capacidad del teléfono. Igualmente encontrarás un recuadro con lo que nos interesa para limpiar Android, llamado: Liberar espacio.

Archivos basura

Quitar Archivos Basura De Tu Móvil Android.

Después de entrar en la opción Liberar espacio de tu Android, te encontrarás con bastantes sugerencias de limpieza. La primera de ellas, eliminar lo que el sistema denomina Archivos Basura.

¿Qué son este tipo de archivos exactamente? Básicamente se trata de archivos temporales de aplicaciones que están ocupando espacio en la memoria del sistema. Si quieres hacer sitio, solo debes pulsar el recuadro donde pone Liberar. Es un buen comienzo para ir deshaciéndote de cosas que no utilizas.

Otros tipos de archivos

Archivos De Móvil Android.

Dentro del mismo apartado para liberar espacio del sistema Android encontrarás más sugerencias que tal vez merezca la pena tener en consideración.

Consisten en una serie de apartados: Eliminar archivos grandes, Eliminar Aplicaciones que no se utilizan o Eliminar duplicados (se trata de imágenes, documentos y demás que están más de una vez en tu teléfono, quizá por haberlos descargado repetidamente, o porque te los han enviado).

Lo mismo, con las imágenes

Eliminar Imágenes De Android.

De la misma forma que has ganado espacio en tu móvil Android quitándote de en medio algunos archivos basura o aplicaciones, puedes hacerlo con lo que se refiere a las fotos. Para ello el sistema te sugiere Eliminar fotos desenfocadas, Eliminar capturas de pantalla antiguas o archivos descargados.

Ten en cuenta que para conseguir más memoria borrando estas cosas de tu teléfono, puedes hacerlo seleccionando todo de una vez, o eligiendo imágenes o archivos concretos. Antes de eliminar, conviene que estés seguro, por si acaso.

Eliminar apps antiguas

Quitar Apps Antiguas De Android.

Quien más y quien menos, todos hemos descargado en ocasiones aplicaciones para nuestro teléfono que después no hemos seguido usando de forma regular. Incluso en algunos casos, solo hemos hecho utilización de ellas una única vez. Para ganar espacio en tu Android, elimina aquellas apps antiguas que ya no uses.

Para realizar esta acción, puede elegir dos caminos. El más sencillo consiste en ir a la configuración de Ajustes, y de ahí pasar a Aplicaciones. Luego simplemente selecciona aquellas que desees desinstalar. El otro método es hacer lo propio pero desde Google Play. El resultado es el mismo, aunque el camino resulta algo más largo.

Aligerar las descargas

Buscar Carpeta Descargas En Android.

Todos los sistemas Android suelen contar con una carpeta llamada Descargas (o Download en algunas ocasiones, que significa lo mismo en inglés). Es allí donde va por defecto muchos de los archivos o documentos que descargamos a lo largo del tiempo. Probablemente encuentres ahí elementos que ya no necesites y gracias al borrado de los cuales puedas ganar un poco más de espacio también.

Ten en cuenta, además, que en el caso de los vídeos y similares, el peso de los archivos puede ser considerable.

Las exigencias de WhatsApp

Whatsapp En Android.

A día de hoy resulta difícil, por no decir imposible, encontrar usuarios de Android que no utilicen el servicio de mensajería instantáneo de WhatsApp, que es posiblemente una de esas aplicaciones que no puede faltar en casi ningún teléfono. Pero, como todo, en dicha app pueden acumularse imágenes, vídeos o incluso audios que estén ocupando espacio inútilmente.

Revisa la carpeta de la aplicación de vez en cuando para deshacerte de todo aquello que no te sirve para nada.

Ojo a la papelera

Casi Todos Los Móviles Tienen Papelera.

Esto es algo que sucede de forma similar en los ordenadores (a los cuales, todo sea dicho, cada día se parecen más los teléfonos Android). Muchos móviles cuentan con una opción de Papelera, el lugar al que va todo aquel contenido que decidimos eliminar.

En ocasiones, puede darse el caso de que no estemos acabando de todo con según qué cosas, porque estas van a la Papelera en lugar de desaparecer definitivamente. Por ese motivo, puede parecer que aunque borres archivos o lo que sea, no se refleje en la memoria disponible del aparato. Para solucionarlo, simplemente vacía la Papelera. Lo dicho, como si se tratara de un ordenador.

Espacio liberado

Liberar Espacio De Android.

Una vez hayas puesto en práctica todos los consejos que te hemos dado en este artículo, regresa a Almacenamiento, en Ajustes, y vuelve a comprobar de cuánta memoria dispone ahora tu teléfono Android.

Si has seguido todos los pasos, es probable que ya puedas volver a contar con sitio suficiente para el uso cotidiano del móvil sin necesidad de acudir a aplicaciones de terceros.  

Mantenerse al día

Mantén Limpia La Memoria De Android.

Es verdad que muchas veces no se tiene tiempo para estar pendiente de todo lo que llega a nuestro teléfono con Android: imágenes, vídeos, aplicaciones, archivos y demás. Pero muchas lo mejor para no ver cómo la memoria interna del mismo se resiente hasta queda bajo mínimos, es no dejar que todo se vaya acumulando.

Por eso nuestra recomendación principal es que, según encuentres elementos que no vas a utilizar o no te interesan, los borres en ese mismo momento. Si lo hace, te ahorrarás el tiempo que gastas en seleccionar después entre mucho más contenido, y siempre tendrás sitio para descargar lo que sí te resulte útil. Al final, solo perderás unos segundos al día, y te resultará mucho más práctico, haznos caso.

Estos son los signos más curiosos del zodiaco

Naturalmente los seres humanos son curiosos, pero algunas personas llevan esto al extremo, generándoles inconvenientes, sin embargo algunos de estos rasgos como la curiosidad se puede deber al signo zodiacal, estos son los signos más curiosos del zodiaco.

No hay más normal y natural en el mundo que ser curiosos, además así fue como la humanidad consiguió avanzar y descubrir cosas increíbles que ahora hacen nuestra vida más fácil.

Lista de los signos más curiosos del zodiaco

Con esta lista te mostraremos que tan curiosos pueden ser los seres humanos al regirse por su signo zodiacal.

  1. Escorpio

El signo de escorpio, destaca a sus nativos no por su curiosidad sino por lo que son capaces de hacer para satisfacerla. Al tener una duda, los nacidos en este signo investigan hasta en lo más profundo para lograr sacársela.

De hecho, los nacidos en este signo zodiacal tan imponente no paran hasta estar contentos con lo que descubren.

  1. Sagitario

Es algo muy normal que un signo que ama los viajes y la adrenalina, la aventura sea uno de los más curiosos. A los sagitarianos les enamoran los destinos exóticos y las culturas extrañas o poco conocidas.

Los sagitarianos sienten curiosidad innata y esta los lleva a viajar hasta los rincones más alejados de todo el mundo.

  1. Géminis

Los geminianos son las personas más curiosas dentro del plano intelectual, estos no paran al sentir que algo les falta en su conocimiento.

Son personas muy estudiosas, siempre piensan mucho en los temas que son interesantes para ellos. Muy rara vez sienten que esas ansias por saber están verdaderamente satisfechas.

  1. Piscis

Las personas nacidas bajo el signo de piscis tienen una conexión muy natural con el más allá y el plano paranormal. No resulta extraño que estas personas se interesen por todo lo oculto y los misterios que generan intriga a la humanidad desde hace muchos años.

Ademas, las personas nacidas bajo el signo de piscis se ocupan de este tipo de asuntos mucho más terrenales y en muchas ocasiones se les tilda de chismosos.

Jurassic World Dominion: cuándo llega al streaming

Desde que debutara en cines de la mano de Steven Spielberg, la serie Parque Jurásico, “evolucionada” en los últimos tiempos a Jurassic World, se ha ido convirtiendo en una de las más taquilleras de la historia, solo superada por veteranos como James Bond, la trilogía de El Señor de los Anillos y superhéroes varios.

Pero los dinosaurios siguen más de moda que nunca, como demuestra la llegada de Jurassic World Dominion, con la que se cerrará la última trilogía de la franquicia. No obstante, y si bien su estreno en cines está claro, lo que muchos espectadores se preguntan es ¿cuándo llegará al streaming, y a que plataformas en concreto? Intentemos adivinarlo.

La vida se abre camino

Jurassic World: Dominion.

El argumento de Jurassic World Dominion quedó claro desde que prácticamente se anunció que el largometraje estaba en desarrollo: unos años después de la destrucción de la mítica Isla Nublar, los dinosaurios campan a sus anchas por lo largo y ancho del mundo.

A partir de ese momento, la lucha por la supervivencia está servida, siendo la primera vez que la amenaza de las bestias prehistóricas va más allá de un parque o un entorno cerrado. Una propuesta ambiciosa que, en el momento de su estreno, no ha logrado poner del todo de acuerdo a crítica ni a público.

Un éxito esperado

Escena De Jurassic World Dominion.

No siempre las malas reseñas de los expertos y el triunfo en taquilla van de la mano. Más bien sucede al contrario en numerosas ocasiones. Jurassic World Dominion es un buen ejemplo de ello. El tirón que tiene la franquicia está fuera de toda duda, como ya se demostró con sus últimos estrenos.

Tras su explosiva llegada progresiva a los cines de todo el mundo, queda claro que se trata de una de las producciones no solo del verano, sino también de este año 2022. La buena recaudación está garantizada.

¿Cuándo llegará al streaming?

¿Llegará Jurassic World Dominion A Netflix?

Si se atiende a lo que suele ser costumbre en Universal Pictures, los responsables de Jurassic World Dominion, lo más lógico sería esperar que la cinta tarde tres o cuatro meses en llegar a las plataformas de streaming. Eso es lo que suele suceder con la mayoría de sus productos.

Siguiendo este razonamiento, por lo tanto, lo más probable es que puedas disfrutar de Jurassic World Dominion en casa en algún momento de este próximo otoño.

¿Dónde podrá verse Jurassic World Dominion?

Otra Imagen De Jurassic World: Dominion.

Esa es, sin duda, la pregunta del millón. Por el momento no se ha revelado qué plataforma se llevará el gato al agua para ofrecer a sus usuarios la obra dirigida por Colin Trevorrow. Dicho lo cual, no faltan las voces que apuntan a un posible ganador: Netflix.

Hay que tener en cuenta que, acuerdos al margen, la mayoría de entregas de la saga jurásica pueden verse hoy en día en Netflix, incluida la última entrega, Jurassic World: El reino caído. Por no hablar de que la serie de animación Campamento cretácico también tuvo el mismo destino. En cualquier caso, no es algo confirmado aún, y menos teniendo en cuenta otros acuerdos entre Universal y HBO, o que casi todas las películas están también Amazon Prime Video.

Un legado de nostalgia

Dominion Está Cargada De Guiños A Parque Jurásico.

Una de las características que más ha llamado la atención de la gente, para bien o para mal, ha sido la cantidad de guiños a las primeras entregas de la franquicia que tiene Jurassic World Dominion. Para algunos, un justo tributo a su legado; para otros, en cambio, se trata de un “fan service” demasiado descarado.

Al final, en cualquier caso, serán los numerosos fans de Jurassic Park/World quienes tendrán la última palabra. Y, sobre todo, no sería la única saga clásica que utiliza las mismas fórmulas para aprovechar los recuerdos de los espectadores.

Viejos conocidos

Parque Jurásico, Inspiración De Jurassic World: Dominion.

Muchos aficionados a las películas de Parque Jurásico venían pidiendo lo mismo: el regreso de sus protagonistas originales. Algo que quedó claro tras la buena acogida que tuvo la leve presencia de Ian Malcolm (Jeff Goldblum) en Jurassic World: El reino caído.

En este caso no solo regresa el irónico científico, sino también los doctores Alan Grant y Ellie Sattler. O lo que es lo mismo, los personajes interpretados por Sam Neil y Laura Dern en el primer Parqué Jurásico de 1993.

Reunión de caras célebres

Los Protagonistas De Jurassic World: Dominion.

De esta forma, los principales protagonistas de la primera película de la franquicia (a los que también hay que sumar a Henry Wu, al que da vida el actor californiano BD Wong) se añaden a los de Jurassic World para hacer un reparto de lo más numeroso.

Como anécdota, señalar que esta es la primera vez que Neil, Dern y Goldblum vuelven a coincidir en una cinta de la serie desde Parque Jurásico, puesto que aunque todos ellos han estado en alguna que otra secuela, nunca lo han hecho juntos.

El director

Jurassic World: Dominion Ha Arrasado Ya En Taquilla.

La persona elegida para cerrar la trilogía de Jurassic World ha sido, como comentábamos, el mismo encargado de iniciarla tras las cámaras. Es decir, Colin Trevorrow, director de Jurassic World.

Más allá de sus aventuras jurásicas, su largometraje más destacado fue El libro secreto de Henry, con Naomi Watts.

De nuevo sin Michael Crichton

Michael Crichton.

Como seguramente sabrás, la historia de Parque Jurásico nació del reconocido novelista Michael Crichton, autor también de otras destacables obras llevadas al cine, como Acoso, Congo o Esfera (estas dos últimas, tal vez, adaptadas a raíz del éxito mundial de Jurassic Park). Crichton también escribió la secuela, El mundo perdido, a petición del propio Steven Spielberg.

Pero aunque muchos fans dicen que la franquicia no ha sido lo mismo desde el fallecimiento del escritor, hay que recordar que ya Parque Jurásico 3, una de las entregas peor valoradas por muchos, se rodó sin una novela previa en la que inspirarse.

Especies revividas

Algunos &Quot;Bichos&Quot; De Jurassic World: Dominion.

Otro guiño de Jurassic World Dominion a la película original se aprecia en el regreso de algunos de sus dinosaurios más simbólicos, y que no habían vuelto a tener protagonismo, como por ejemplo los recordados dilophosaurus.

Una licencia de Steven Spielberg, puesto que en la realidad estos animales ni tenían cresta ni escupían veneno, además de ser carroñeros y contar con un tamaño mayor al que muestran en el cine.  

Real Madrid: Los tres jugadores que sustituirían a Marcelo

El Real Madrid da por concluida su relación con Marcelo Vieira. El histórico del equipo blanco se ha tenido que despedir de su casa de toda la vida con muchos sentimientos encontrados, pero también con la felicidad que le genera el haber sido parte del club más grande del mundo. Los merengues ya trabajan para llenar ese hueco. En este mercado de verano son varios los jugadores que pudieran convertirse en fichas claves de la artillería campeona de esta campaña.

Novedades para el lateral izquierdo

Novedades Para El Lateral Derecho

Con el adiós de Marcelo del Real Madrid, se inicia la labor de cacería en las filas blancas. El presidente Florentino Pérez está evaluando el mercado y observa cuáles son las posibilidades que tienen ciertos jugadores para engranar en la posición de lateral izquierdo.

Carlo Ancelotti está muy atento, porque tendrá que tomar la decisión entre los elegidos en estas primeras de cambio.

Suplir a Marcelo no será fácil

Suplir A Marcelo No Será Fácil

Por lo que dejó Marcelo en el Rea Madrid, realmente será difícil que alguien pueda suplirlo con esa solvencia con la que jugó el brasileño. Sin embargo, hay futbolistas muy talentosos que pueden coger su lugar y harán un buen trabajo. Al final es lo que está buscando el entrenador italiano.

Cabe destacar que, todavía no han tomado una decisión. Pero el tiempo se agota, y el equipo del Santiago Bernabéu tendrá que decantarse por un jugador cuanto antes.

El final de un líder es la resurrección de un nuevo pupilo

El Final De Un Líder Es La Resurrección De Un Nuevo Pupilo

Se ha ido el experimentado del Real Madrid. Pero en camino, el club espera comenzar una nueva etapa con un lateral izquierdo de garantías, que pueda convertirse en figura clave del conjunto más ganador de Europa.

Es importante señalar que, Florentino estará autorizando varias transacciones que ayudarán a reforzar las tácticas de Ancelotti.

Una de ellas no tiene lugar al debate, y es la zona que dejó vacante Marcelo. Ante ello, se buscará al mejor sustituto en el mercado, el cual pueda pelear por títulos nacionales e internacionales.

Mendy necesita de un buen acompañante en el Real Madrid

Mendy Necesita De Un Buen Acompañante En El Real Madrid

Ferland Mendy es un titularísimo del Real Madrid, aunque se especula de su destino por esa etiqueta que le han colocado de «transferible». Pese a ello, en la ruta de objetivos que maneja la entidad está el hecho de encontrarle un buen compañero al defensor francés.

Evidentemente, la lista de nombres que ha manejado Ancelotti y el mismo Florentino, es bastante larga. No obstante, en su labor de depuración, han llegado a tres opciones, y son las que podrían coger el lugar dejado por el eterno madridista.

El posible fichaje de Fran García

El Posible Fichaje De Fran García

Francisco José García es uno de los futbolistas que tiene en mente el entrenador del Real Madrid, para llevarlo a su conjunto en este mismo período de transferencias.

El jugador tiene 22 años de edad y realmente encaja en ese plan club de los blancos. Este chico actualmente se está desarrollando en el Rayo Vallecano. Sin embargo, tendría chance de obtener la oportunidad de su vida con los del Bernabéu.

El favorito para suplir a Marcelo

El Favorito Para Suplir A Marcelo

Al Real Madrid le hace click contar con Fran. Además, últimamente la afición ha aplaudido que la entidad se haya abocado al jovencito, porque tiene mucho qué aportar, y va a crecer aún más.

Se trata de un canterano que está demostrando un nivel increíble en el club del Rayo, y esto lo pone con un pie en el equipo de Ancelotti. Es el favorito de todos, y ya el club lo conoce por el Real Madrid Castilla.

Sergio Reguilón, en la mira del Real Madrid

Sergio Reguilón, En La Mira Del Real Madrid

Sergio Reguilón podría regresar a su tierra, Madrid, para instalarse en el club de Florentino Pérez. La presidencia le ha montado el ojo al futbolista de 25 años de edad, el cual se encuentra bajo las órdenes del Tottenham.

Es otro lateral izquierdo que está seduciendo al actual campeón de la UEFA Champions League. Sí que pueden conseguirlo en este mismo ciclo de traspasos. Ancelotti por lo menos le ha dado el visto bueno, solo faltaría que se decidan finalmente a ofrecerle una oferta.

Quizás recupere su nivel en el Real Madrid

Quizás Recupere Su Nivel En El Real Madrid

Sergio de alguna manera necesita resucitar, porque no le ha ido tan bien que digamos en la Premier League. El futbolista se ha mostrado un poco irregular a lo largo de los partidos. Él mismo sabe que un cambio de aires nuevamente lo podría ayudar a ver esa luz al final del túnel.

Tiene la ventaja de que la escuadra merengue todavía lo ve como una opción. De hecho, podría ser su pase a un nuevo equipo que tal vez le dé el empujón que no le han dado en Inglaterra tras su llegada en el año 2020.

Las probabilidades de que José Luis Gayá sea jugador del Real Madrid

Las Probabilidades De Que José Luis Gayá Sea Jugador Del Real Madrid

Mientras el puesto de Marcelo no sea rellenado, cualquier jugador lateral izquierdo que esté en listado de deseos del Real Madrid podría conseguir el fichaje. José Luis Gayá todavía pudiera convertirse en el acreedor de esa zona.

Es un jugador que avanza hacia su madurez. A sus 27 años de edad se encuentra en el Valencia, y no ve de mala manera un salto de oro para el club más hegemónico del planeta.

Un deseo que puede hacerse realidad

Un Deseo Que Puede Hacerse Realidad

No es la primera vez que José Luis Gayá está en la mira del Real Madrid. En el pasado, los merengues quisieron ficharlo, pero después no pudieron concretar.

Ahora se les presenta una nueva oportunidad, que podría ser la chance del lateral para salir por primera vez del Valencia. Un equipo que lo ha respaldado desde el año 2011.

En este equipo hay serios líos desde lo financiero. Por lo que, la presidencia del Mestalla colaboraría para que su pupilo pruebe suerte en el combinado que lidera Karim Benzema.

Madrid Pintxando, el evento que pone en valor los pintxos y la cocina vasca

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  • El 29 de junio, perretxiCo Boadilla del Monte acogerá “Pintxando”, una jornada donde Josean Merino, responsable de la propuesta gastronómica de perretxiCo, e Iñaki Lazkano Suárez, Jefe de cocina del Sorginzulo.
  • Ofrecerán una masterclass y un menú a base de pintxos creados especialmente para la ocasión.

El País Vasco se ha convertido en una meca para los amantes de la gastronomía gracias a su gusto por la buena mesa, los mejores productos y, cómo no, sus afamados pintxos. Si de algo están orgullosos en perretxiCo es de sus raíces vascas, y por eso quieren ir un paso más allá a través de una serie de eventos que pongan en valor este formato de cocina y transmitan al público madrileño el espíritu acogedor y colaborativo que caracteriza a sus tabernas. Así es como surge Pintxando, una serie de encuentros en los que perretxiCo traerá a los mejores cocineros de pintxos del País Vasco para que, utilizando sus tabernas como escenario, el público pueda disfrutar de experiencias únicas en torno a esta cocina, los productos y la esencia gastronómica de Euskadi.

Madrid
Perretxico

El primer evento Pintxando tendrá lugar el 29 de junio en la taberna situada en Boadilla del Monte, donde Josean Merino, chef responsable de la premiada propuesta gastronómica de perretxiCo, cocinará de la mano de Iñaki Lazkano Suárez, jefe de cocina del Sorginzulo desde el 2011 y cosechador de grandes éxitos, como el primer premio de Pintxos de Moda Fashion 2022 o primer premio de Pintxo con Bakalao 2022. “Este evento supone un reto personal como profesional del sector. Sin duda, es todo un privilegio ser elegido para esta jornada, donde poder compartir mis conocimientos y aprender a la vez de la mano de Josean, además de poner en valor el cada vez más internacional mundo del Pintxo.”, afirma Iñaki.

Un menú degustación

Durante la primera parte de la jornada, los chefs impartirán una dinámica masterclass dedicada a profesionales y aficionados donde se podrá conocer cómo es el proceso creativo y técnico de los pintxos. Después del taller, se abrirá el servicio en barra donde se podrá disfrutar de una amplia variedad de bebidas vascas, como txacolí o cerveza Oro fabricada en Bilbao. A las 21h arrancará un showcooking donde los chefs protagonistas crearán un menú degustación formado por seis pintxos en homenaje a los sabores de su tierra con productos de origen.

Madrid
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Iñaki Lazkano elaborará Txipizabal, un chipirón relleno de queso Idiazabal, pil de manzana y su crujiente; Cod-street, un crujjiente de sémola relleno de guiso de bakalao, cogote, crema de piquillos y teja de txoriceros y bilbaíno de oro, brioche relleno de guiso de langostinos, yema de huevo curado y mahonesa de lima. Por su parte, Josean Merino cocinará un turrón de foie con yogur colado de caserío y almendras tostadas, una bomba rellena de verduras y bacalao y el pintxo subcampeón en el Concurso de Pinchos de La Rioja 2022, un talo de maíz, manitas de cerdo, jamón, panceta curada de cristal, cayena en polvo, bouquet de hierbas finas, perretxicos y aceite de oliva. Para endulzar la noche, el reconocido chef preparará una Goxua Light.

Reclamar el papel de la gastronomía vasca

Con este evento, perretxiCo continúa su apuesta por combinar la innovación en la cocina y en la puesta de escena, tratando de llevar la gastronomía a cualquier tipo de público de una forma amena y divertida. El objetivo es acercar la gastronomía y la cultura vasca al público madrileño, así como reclamar el papel que merece la cocina alavesa en la gastronomía nacional”, afirma Josean Merino, chef de perretxiCo.

Turron Foie
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Esta iniciativa continuará el 30 de junio en perretxiCo Cuzco, que se convertirá en el punto de encuentro del segundo Pintxando, donde Josean Merino se encargará de preparar otro exclusivo menú degustación de pintxos junto a Mitxel Suárez, propietario del Asador Borda Berri. Asiduo a los campeonatos de pintxos, Mitxel ha sido campeón de La Semana Grande del Pintxo de Álava en 2010 y 2017, del centenario del Alavés en 2021 y cuatro veces finalista del campeonato de pinchos y tapas de España quedando en el 2021, además de ganar el campeonato de Euskalherria de pintxos en 2021.

Una apuesta ganadora

Cofundador de Grupo Hirviendo junto con Estibaliz Pérez, Josean Merino cuenta con más de 20 años de experiencia entre fogones, en los que ha cosechado grandes éxitos, como 2º finalista en el Concurso de Cocidos del SXXI 2019 con el donut de cocido vasco, la vacuna de los laboratorios perretxiCo, finalista en la Semana Grande del Pintxo de Álava 2020, o su famosa ensaladilla seleccionada por reputados críticos gastronómicos en el II Concurso Nacional de Ensaladilla Rusa – San Miguel del Congreso San Sebastián Gastronomika-Euskadi Basque Country.

Setas Huevo Crema Patata2
Perretxico

El proyecto también ha sido reconocido como la Mejor Barra de Pintxos de España por Lomejordelagastronomia.com y galardonado con el premio Hot Concept 2020 al mejor proyecto de casual dining en la 17ª edición de los prestigiosos premios organizados por Restauración News. Además, recientemente ha recibido el ‘Delantal de Plata’ en el Concurso de Pinchos de La Rioja 2022 por un pintxo elaborado con talo de maíz, manitas de cerdo, jamón, panceta curada de cristal, cayena en polvo, bouquet de hierbas finas, perretxicos y aceite de oliva.

Qué es la vitamina F

Es algo que está muy en boga hoy en día. Todos están recomendando el incremento de los niveles de vitamina F, incluso ha sido calificada como “el abrigo de la piel”, de modo que muchos especialistas consultados han dicho que efectivamente esta vitamina es muy necesaria para mantener nuestra piel tersa y brillante. Pero, probablemente no sepas como adquirirla, así que aquí te vamos a explicar qué es y donde puedes obtenerla.

¿Qué es la vitamina F?

¿Qué Es La Vitamina F?

Debemos comenzar por explicarte que realmente no se trata de una vitamina, sino de un grupo de ácidos grasos del grupo de los Omegas, que según los expertos, previene el envejecimiento de la piel. Hoy, cuando todos, porque inclusive los hombres, quieren tener una apariencia joven y lozana, han proliferado muchos artículos cosméticos para contrarrestar los efectos de la edad, como el colágeno, las vitaminas, el agua micelar o el ácido hialurónico tan nombrados en estos días.

La vitamina F últimamente ha llegado a ser un elemento clave para la cosmética, porque estudios han podido comprobar que esta vitamina ayuda a que se restaure la barrera natural que protege la piel, regenerándola, reduciendo las zonas enrojecidas y mejorando la hidratación y el brillo de la piel, nutriéndola con los ácidos grasos necesarios, para que tengas una piel de porcelana.

¿Qué son los ácidos grasos?

Como todo ácido graso del grupo de los Omegas, son excelentes aliados para disminuir las inflamaciones celulares causadas por el envejecimiento ocasionado por el consumo de alimentos que son ricos en azúcares. Lo que ya se sabía es que los Omegas ayudan a mejorar el sistema cardiovascular, pero ahora también se sabe que mantienen una barrera de protección que mantiene la humedad en la piel, gracias a una muralla lipídica que mantiene el agua que la epidermis necesita, impidiendo el acceso de agentes que pueden producir irritación o infecciones.

El mantenimiento de esta barrera de ácidos grasos es tan importante, que su disminución en el proceso de envejecimiento hace que la piel se vea desnutrida y seca, perdiendo brillo y vitalidad, así como su elasticidad, favoreciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión que llegan para quedarse de manera rápida y definitiva.

¿Para qué sirve la vitamina F?

Además de lo que ya te hemos contado, sobre los efectos del envejecimiento, las manchas y la degeneración que se produce con el paso de los años en la piel, resulta que la vitamina F también es beneficiosa para tratar el acné, de los granitos y de los procesos de inflamación enrojecimiento e infección de la piel.

¿Cómo funciona la vitamina F?

Estos ácidos grasos aparecen siempre que la testosterona se convierte en deihidrotestosterona. Se trata de un ácido graso esencial, de tipo linoleico que inhibe cualquier efecto nocivo sobre la piel. De hecho, los estudios han demostrado que la insuficiencia de ácido linoleico hace que aparezcan granos en el cutis, así como la hiperqueratosis y las inflamaciones que bloquean los poros de la piel, generándose imperfecciones y puntos negros.

Cuando logramos que los niveles de vitamina F en nuestra epidermis se normalicen, se logrará el equilibrio necesario de los lípidos epidérmicos, produciendo un efecto antiinflamatorio, haciendo que desparezcan los granos e impidiendo de nuevo que aparezcan.

¿Se puede ingerir la vitamina F?

¿Se Puede Ingerir La Vitamina F?

Claro que sí, y de una manera más sencilla de lo que piensas. La primera de ellas es por medio de ciertos alimentos que son ricos en Omega 3, como es el caso del salmón, o las nueces de macadamia, almendras, maníes, o las semillas de chía, de girasol o de lino, aceites de origen vegetal, como el de nuez, gorasol, maíz, lino, soja u oliva, los pescados azules como el atún, las sardinas o las caballas.

Pero no sólo deberías consumir estos alimentos para restaurar el brillo y la vitalidad de tu piel, sino que el Omega 3 tiene muchos beneficios, como el mejoramiento del ánimo de las personas, ayuda a lograr un peso equilibrado, es beneficioso para la salud del sistema cardiovascular, previene dolencias coronarias, y ayuda en los procesos de estrés.

Otros beneficios que produce la vitamina F son mejorar los procesos del sistema nervioso y, por supuesto, los efectos del paso de la edad, tanto en arrugas como en manchas. Así que se trata de un ácido graso que aporta tantos beneficios para el organismo, que debes pensar en comenzar a ingerirla desde ya.

La segunda manera de ingerir la vitamina F es por medio de suplementos alimenticios, que contengan Omega 3 y Omega 6, pues cualquiera de los ácidos grasos del grupo de los Omegas resulta totalmente beneficiosos para el organismo de los seres humanos.

Como puedes ver, hay maneras naturales de ingerir vitamina F incluyendo determinados alimentos en nuestra dieta diaria, además con productos que son muy fáciles de digerir y deliciosos, pero también puedes consumirla tomando cualquier suplemento que contenga el grupo de los Omegas.

¿Qué dicen los cosmetólogos?

Ellos dicen que no importa la edad que tengas, siempre debes cuidar el equilibrio de la vitamina F en tu organismo, no sólo por los múltiples beneficios que antes hemos apuntado, que se relacionan con otros sistemas de funcionamiento del organismo, sino que esta vitamina te va a ayudar, si crees que eres muy joven, a que no sufras de acné o que aparezcan los conocidos granitos o espinillas, y haciendo que las que ya sufras desaparezcan, y si ya tienes cierta edad, te va a ayudar a recuperar la lozanía, el brillo y la hidratación de la piel.

Por lo que, la gran conclusión es que no importa la edad que tengas, debes consumir vitamina F desde ya, para que puedas contar con una barrera protectora que impedirá los efectos que puede producir el medio ambiente sobre tu piel, así como los productos cosméticos y maquillajes, y vas previniendo la aparición de los signos de la edad en tu cutis.

Mantener la elasticidad, el brillo y la vitalidad de la piel hará que tengamos un aspecto más fresco y más juvenil, además te ayudará a manejar el estrés y a mejorar tu humor, así que las múltiples bondades que puede ofrecerte esta vitamina F justifican su consumo a diario.

Este es el medicamento que ‘puede’ curar el cáncer

La ciencia ha avanzado mucho como para que a estas alturas se considere el cáncer como «sinónimo de muerte». Tal vez antes sí lo era, pero en pleno siglo XXI, hay muchísimos avances que de alguna forma han permitido que personas alrededor del mundo puedan superar la batalla contra esta dura enfermedad. De hecho, se ha comprobado que hay formas de prevenirla a través de la alimentación, como por ejemplo; mientras que han salido medicamentos que, según estudios, parecen ser efectivos para combatir dicho padecimiento.

Un mal que acecha al mundo

Un Mal Acecha Al Mundo

Son millones de pacientes lo que a día de hoy viven con cáncer en todo el mundo. Hablamos de una enfermedad muy común que ciertamente ha acabado con la vida de muchas personas. Sin embargo, hay otras que a través del tratamiento han podido levantarse de tan difícil situación.

Actualmente, existe un fármaco que supuestamente tiene como ventaja el hecho de que puede aniquilar la enfermedad. Esto lo han demostrado unos expertos por medio de un estudio que efectuaron con ciertas personas.

La remisión del cáncer y el fármaco que desvelan los expertos

La Remisión Del Cáncer Y El Fármaco Que Desvelan Los Expertos

El ser humano, por naturaleza, tiene células cancerígenas. Lo que pasa es que no todos logran desarrollar la enfermedad. Pero de alguna manera, nuestro organismo como tal convive así sea de forma silenciosa con este tipo de escollos.

Lo cierto es que, cuando una persona es diagnosticada con cáncer e inicia su tratamiento puede que no logre disipar complementen la enfermedad.

No obstante, se ha revelado, mediante una investigación, la efectividad que tiene una medicina en la remisión completa del cáncer. De hecho, la misma ya fue probada en determinados pacientes.

Pudiera ser un avance más para lograr la cura contra el cáncer

Puede Ser Un Avance Más Para Lograr La Cura Contra El Cáncer

Ojalá que algún día la ciencia pueda encontrar un medicamento que cure el cáncer, o que el tema de este siglo, que es la vacuna contra el VIH, también sea una realidad. Por ahora, los científicos intentan encontrar soluciones para millones de pacientes, quienes están esperando por alguna buena nueva que les permita seguir luchando por su vida.

En este devenir, investigadores han hallado algo sin precedentes. Y es que, mediante la utilización de un medicamento han podido experimentar con los pacientes y han disipado el cáncer en todos ellos. Algo que sucede por primera vez, y pudiera ser un gran avance para el sector salud que tanto lo necesita.

Un estudio pequeño, pero muy concluyente para seguir analizando el cáncer y cómo tratarlo

Un Estudio Pequeña, Pero Muy Concluyente Para Seguir Analizando El Cáncer Y Cómo Tratarlo

En este estudio únicamente utilizaron a 18 personas que se encontraban con cáncer rectal. De esta manera, los expertos realizaron las evaluaciones con tales pacientes y pudieron constatar la efectividad de un medicamento en particular. El mismo permitió que dichas personas fueran curadas de su padecimiento.

Claro está, resultó ser una muestra pequeña, pero con resultados muy interesantes para pensar de qué forma se le pueden dar cabida a los medicamentos, a fin de ayudar a los afectados por diversos tumores cancerígenos.

Dostarlimab, el medicamento que podría ser efectivo para combatir el cáncer

Dostarlimab, El Medicamento Que Podría Ser Efectivo Para Combatir El Cáncer

Poco a poco, el Dostarlimab va adquiriendo popularidad en el ámbito de la salud. Y es precisamente porque se pudiera utilizar como un fármaco para tratar el cáncer.

Quizás, la información que existe sobre esta medicina no es la más amplia de todas. Pero es básicamente porque los expertos están analizando con más detalles su efectividad para combatir dicha enfermedad y, por lo menos, ya está dando resultados.

Se dice que, este medicamento puede ser capaz de estimular el sistema inmune, por lo que es muy probable que tenga la capacidad de destruir las células cancerígenas.

Una buena noticia para los pacientes con cáncer rectal

Una Buena Noticia Para Los Pacientes Con Cáncer Rectal

Es importante indicar que, en el medicamento se ha probado en pacientes con cáncer de recto. Se ha detectado con su uso que, luego de seis meses de tratamiento con Dostarlimab, la enfermedad desapareció en las personas.

Se trata de una noticia que aumenta aún más las esperanzas de vida de quienes hoy por hoy batallan contra esta enfermedad. Y que, desafortunadamente, han sufrido por el hecho de que otros fármacos no le han aportado a su mejoría.

El estudio se realizó en Estados Unidos

El Estudio Se Realizó En Estados Unidos

Un grupo de investigadores adscritos al Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering, de Nueva York, Estados Unidos, fueron los encargados de liderar este análisis, el cual les dejó resultados que ellos como tal no esperaban, pero son muy positivos.

Basados en la muestra que tenían para corroborar qué tan bueno era el fármaco, se llevaron la grata sorpresa de que la enfermedad en sus pacientes se esfumó. Ahora, avanzarán a una etapa más para determinar si son resultados definitivos.

Replicarán los resultados

Replicarán Los Resultados

Teniendo en cuenta la efectividad que ha demostrado el medicamento, y que la muestra de los investigadores se ha visto beneficiada, el estudio pasará a un siguiente nivel.

El mismo consiste en replicar los resultados. De esta forma, se podría corroborar si realmente podríamos estar en presencia de la cura del cáncer. Si es afirmativo, sería un extraordinario avance para aumentar las alternativas actuales en cuanto a tratamientos se refiere.

Las pruebas han demostrado efectividad

Las Pruebas Han Demostrado Efectividad

El equipo de expertos en oncología han destacado que, el tratamiento que ellos le aplicaron a sus pacientes, ha dado como resultado una curación «sorprendentemente efectiva». Además, han refiriendo que la remisión del cáncer fue exitosa en todos los que estuvieron en las pruebas.

Aparte de eso, lo que han hablado los especialistas parece ser un hecho sin historial en este asunto de los fármacos para tratar el cáncer. En tal sentido, estaríamos en presencia de otro avance para la humanidad.

Cáncer indetectable

Cáncer Indetectable

No podemos dejar de mencionar que, los pacientes que fueron sometidos al medicamento lo hicieron para evitar que fuesen intervenidos mediante quimioterapia o radioterapia; que ya sabemos son procedimientos mucho más invasivos.

Siguiendo tratamiento con el fármaco Dostarlimab, en los pacientes dejó de existir el cáncer. Luego de la revisión de cada uno de ellos, se determinó que eran indetectables.

Para ello, les practicaron exámenes físicos, endoscopia y resonancias magnéticas. A tal efecto, los hallazgos fueron impresionantes y los pacientes literalmente lloraron de la felicidad.

Los dos fichajes que supondrán la venta de Frenkie de Jong

El FC Barcelona tiene que jugárselas con todas para que Frenkie de Jong pueda cambiar de aires en este verano. El centrocampista de origen neerlandés tiene 25 años de edad y se perfila como la carta fuerte del equipo de Joan Laporta que busca en todo caso generar ingresos, con el fin de producir la llegada de otros fichajes. Se dice que el de la Selección de Países Bajos podría salir por 80 millones de euros, los cuales serían invertidos en dos operaciones en particular.

El Barcelona necesita concretar fichajes

El Barcelona Necesita Concretar Fichajes

La realidad del Barça es que ellos necesitan a como de lugar concretar fichajes. Xavi Hernández pide a gritos a varios jugadores. Por eso, se abocarán esencialmente a la venta del jugador neerlandés, el cual es el elegido para sacrificarse por el equipo.

Con su salida habría un poco más de oxígeno en las cuentas de los culés. Sobre todo, para realizar inversiones que son justas y necesarias para la entidad catalana.

Si sale Frenkie de Jong llegarán dos jugadores

Si Sale Frenkie De Jong Llegarán Dos Jugadores

La estrategia de Joan Laporta es darle salida -lo más pronto posible- a Frenkie de Jong y que de él deriven dos fichajes. Sería una inversión bastante buena, entendiendo que el once del entrenador de Tarrasa requiere de novedades.

En tal sentido, darle la patada a Frenkie conllevaría a que por lo menos el club catalán no se quede por fuera de las pujas de verano. Las mismas serán intensas, y a los subcampeones de España se les complicaría todavía más por la carencia de dinero que tienen.

De Frenkie depende que los culés puedan concretar la llegada de más jugadores

De Frenkie Depende Que Los Culés Puedan Concretar La Llegada De Más Jugadores

No hay mayor prioridad en Laporta que no sea generar la venta definitiva de Frenkie de Jong. Es el jugador que tras su huida le dejará mejores ingresos, los cuales desea aprovechar para que no le coja el mercado con las cuentas en cero y luego vaya a ser demasiado tarde.

De alguna forma, el equipo confía en que podrán salir de este bache interno. Pero para ir sobre seguro, es fundamental que vendan al de Países Bajos y luego acechar a dos futbolistas que son los elegidos para arribar al Barça con lo recaudado.

Ya Frenkie de Jong tiene rato sentenciado

Ya Frenkie De Jong Tiene Rato Sentenciado

El jugador y la entidad están claros de lo que sucederá próximamente. No hay vuelta atrás en el destino que le espera a Frenkie de Jong, ya que su traspaso no tiene lugar al debate. Al menos en estas circunstancias club no; tal vez en otro contexto financiero sí que podrían reconsiderarlo.

No obstante, el Barcelona se ha trazado su plan, el cual desean cumplirlo. Por ello, el neerlandés tiene que armar sus maletas porque le espera un nuevo club. Hay muchos favoritos que pueden ficharlo, pero Laporta se lo dejará al mejor postor.

¿Qué club podría quedarse con Frenkie de Jong?

¿Qué Club Podría Quedarse Con Frenkie De Jong?

El proyecto del Manchester United es el que más está sonando actualmente. Existe la posibilidad que el Barcelona llegue un acuerdo con los del Old Trafford, donde Frenkie de Jong sería el exiliado.

El jugador no tiene la más mínima intención de poner resistencia a las tácticas de sus actuales propietarios.

Reconoce que, por necesidad, lo van a vender y también cree que el club culé no lo merece. Además, tampoco se siente cómodo con Xavi Hernández en el banquillo.

El centrocampista espera por la decisión final

El Centrocampista Espera Por La Decisión Final

Se supone que en este mismo mes ya Frenkie de Jong tiene que estar vendido. Porque así es como el Barcelona iniciaría el período de transferencias con un colchón financiero.

Esto les permitirá fichar a dos jugadores que al menos aliviaría un poco al míster, quien observa cómo sus adversarios se refuerzan y a él no le llegan novedades.

Claro, también hay que esperar, porque si el United no concreta, el Manchester City tendría la puerta abierta para hacerlo. Al igual que el Bayern Múnich y el mismo PSG, de Nasser AI Khelaifi.

Raphinha tiene chance de irse al Barcelona

Raphinha Tiene Chance De Irse Al Barcelona

Raphinha se encuentra jugando en Inglaterra con el Leed United. Sin embargo, perfectamente podría salir de la Premier League para instalarse en el Camp Nou.

El Barcelona lo ha colocado como uno de los primeros fichajes que harán luego de que se produzca el traspaso de Frenkie de Jong.

El delantero brasileño de 25 años de edad se convertirá en novedad para los azulgranas, a sabiendas de que perderán a Osumane Dembélé.

A Xavi le tocaría respaldar al sudamericano

A Xavi Le Tocaría Respaldar Al Sudamericano

El entrenador hizo lo que pudo para mantener a Dembélé en su plantilla. Sin embargo, el francés terminará su ciclo en este final de temporada y emprenderá su huida hacia el PSG.

Esto dejaría a Raphinha como dueño de la banda derecha. Pero queda totalmente condicionado a las artimañas que pueda hacer Mateu Alemany con Frenkie de Jong. Si todo sale bien, el equipo inglés tendrá que desprenderse del jugador de la Selección de Brasil.

Rubén Neves, del Wolverhampton

El Club Inglés No Pondrá Resistencia Para Que Se Quede

El segundo jugador que aterrizaría a la entidad blaugrana tras la venta de Frenkie de Jong, es el mismísimo Rubén Neves.

El centrocampista portugués de tan solo 25 años de edad es uno de los favoritos del DT. Por ende, se lo ha pedido a Laporta para que en este período veraniego sea una realidad.

Todavía no se ha finiquitado el pacto, ya que el Barça espera producir ingresos. Pero no más concrete lo de Frenkie, retomarán inmediatamente las gestiones con Rubén.

El club inglés no pondrá resistencia para que se quede

El Club Inglés No Pondrá Resistencia Para Que Se Quede

Se ha sabido que, Rubén quiere cambiar de equipo de cara a la próxima temporada. Y aunque los ingleses podrían ponerle trabas para que no se vaya, pues da la particularidad que el combinado lo apoyará para que consiga una nueva casa que lo impulse a su consagración.

Tal vez sea el Barcelona, pero queda sujeto a la venta de Frenkie de Jong. De tener éxito, el míster lo respaldará para pueda suplir a Sergio Busquets.

Los calamares rellenos con los que Arguiñano ha puesto de moda el plato

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El carismático chef Karlos Arguiñano, ha dejado una receta de calamares rellenos que han gustado mucho a sus fanáticos, los cuales no se pierden ni una de sus recetas. Y aunque este chef ya nos ha mostrado varias formas de preparar calamares, últimamente se puso de moda con su nueva preparación.

Estos calamares rellenos serán el deleite de toda la familia y hoy te contamos cómo los puedes hacer paso a paso para que los disfrutes en familia.

Ingredientes para preparar los calamares rellenos al estilo de Arguiñano

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Si bien, este es un plato que requiere de unos ingredientes que pueden resultar algo costosos, bien vale cada euro prepararlo. Procura escoger ingredientes de gran calidad y frescura para que garantices un sabor sumamente delicioso. 

Para prepararlo necesitas: 16 calamares, 30 gramos de migas de pan, 1 cebolleta, 1 huevo, 1 diente de ajo y sal maldon ahumada. También vas a necesitar 25 gramos de piñones, 200 gramos de carne de cerdo picada, 200 gramos de carne de ternera troceada, un poco de perejil, sal y pimienta.

     

Ingredientes para el majado

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Para rellenar los calamares vas a necesitar: 30 gramos de piñones, 1 diente de ajo y 30 gramos de almendras, con estos pocos ingredientes será suficiente para preparar un delicioso plato. 

Arguiñano siempre usa ingredientes frescos, en especial los calamares. Estos deben tener carne firme, ojos brillantes y no tener ningún tipo de olor desagradable. 

     

Ingredientes para el sofrito

Comida

Uno de los secretos a la hora de cocinar es el sofrito, pues con un sofrito bien preparado y cocido en su punto, se dispara el sabor y el aroma a las recetas. Por eso es muy importante una buena preparación del mismo. 

Para preparar un sofrito sumamente aromático y delicioso, necesitas: 1 tomate rallado, ½ copa de vino rancio, sal y aceite de oliva virgen extra. Con estos ingredientes lograrás darle mucho sabor a los calamares rellenos. 

     

Prepara los ingredientes 

Comida

Antes de comenzar con la preparación de los calamares rellenos al estilo de Arguiñano, debes tener preparado los ingredientes que vas a utilizar. Coloca en el fuego una olla con agua y sumerge un huevo. Una vez que el agua comience a hervir, deja que se cocine por unos 10 minutos. Pasado este tiempo, retira del fuego, deja que se enfríe, retírale la cáscara y córtalo en trozos pequeños. Reserva.

En un bol coloca las migas de pan y agrega un poco de agua para que se ablanden. Limpia los calamares, córtalos, retira las aletas, la cabeza y las patas y reserva. Conoce cómo limpiar los calamares de una manera rápida y sencilla.

     

Comienza con la cebolla

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Para iniciar la preparación de los calamares rellenos, sigue los pasos que explica Arguiñano y comienza cortando la cebolla finamente. Coloca una sartén en la cocina a fuego medio y añade un chorro de aceite de oliva virgen extra. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla para que se vaya pochando.

Una vez que la cebolla luzca pochada, añade el tomate rallado y la ½ copa de vino rancio. Remueve todos los ingredientes para que se integren. Agrega una pizca de sal y pimienta, 1 taza de agua y cocina por unos 8 minutos, luego reserva. 

Si por alguna razón no puedes utilizar alcohol al preparar tus comidas, conoce los sustitutos que puedes utilizar en el siguiente artículo.

     

Prepara el relleno de los calamares

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Para la preparación del relleno debes colocar en la sartén un chorro de aceite de oliva virgen extra y cuando el aceite esté lo suficientemente caliente, agrega las cebolletas finamente picadas. Remueve con la ayuda de una cuchara de madera.

Pela y corta muy pequeño un diente de ajo y agrégalo a la sartén, deja que se cocine, pero remueve para evitar que el mismo se queme. Cuando el ajo esté dorado, introduce las aletas, patas y corbatas de los calamares y remueve.

     

Integra las carnes al relleno

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Cuando estén integrados los ingredientes, incorpora la carne de cerdo picada y remueve para integrar bien. Sazona con sal y pimienta y cuando la carne de cerdo esté incorporada al sofrito, añade la carne de ternera troceada.

Continúa removiendo para evitar que se quemen los ingredientes y para fusionarlos bien. Además, trabaja en que la carne de cerdo y de ternera quede bien doradita y bien cocida.

     

Termina la preparación del relleno

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Finalmente, incorpora las migas de pan remojadas en agua, un huevo cocido cortado en pequeños trozos, mezcla y agrega los piñones y deja en la hornilla por unos 4 a 5 minutos de cocción.

Una vez haya transcurrido ese tiempo, retira del fuego y deja reposar hasta que tome la temperatura ambiente. Reserva para rellenar los calamares. 

     

Cómo rellenar los calamares al estilo Arguiñano

Los Calamares Rellenos Con Los Que Arguiñano Ha Puesto De Moda El Plato

Rellena los calamares con la preparación de carne y piñones, pero evita excederte con la cantidad del relleno, puesto que al cocinarlos se pueden romper. 

Al momento de la cocción, los calamares pierden algo de tamaño; por lo tanto, una cantidad excesiva de relleno hará que los mismos se abran. Al terminar de rellenarlos, coloca en la punta un palillo de madera para cerrar la abertura.

Coloca en el fuego una olla lo suficientemente grande para que quepan todos los calamares rellenos, agrega un poco de aceite de oliva y cuando esté caliente el aceite, colócalos para que se doren un poco. 

     

Culmina la receta de calamares rellenos al estilo de Arguiñano

Comida

Una vez estén dorados, vierte sobre los calamares la salsa con el tomate y cebolla reservada; tapa, baja a fuego mínimo y deja cocinar por unos 30 minutos. Mientras se realiza la cocción de los calamares, coloca en un mortero un diente de ajo, almendras y un poco de piñones, tritura con el mortero y reserva. 

Una vez hayan transcurrido los 30 minutos, retira del fuego y sirve en un plato, luego le colocas por encima las almendras trituradas con ajo y piñones y para decorar coloca una hoja de perejil. Disfruta de este platillo de sabores únicos y bien fusionados y sorprende a todos en casa. 

    

Stranger Thing: teorías sobre el final que pueden ocurrir

Si eres un fan de esta serie, debes hacer escuchado y hasta formulando tus propias teorías sobre cómo será el final de esta cuarta entrega, que viene a desvelar algunos asuntos que quedaron sin resolver en las temporadas anteriores, y el regreso de otros personales que creíamos muertos o perdidos. Por eso hoy, vamos a comentarte las distintas teorías sobre cómo será el final y las cosas que podrían ocurrir.

¿Cuáles son los rumores que se han esparcido?

¿Cuáles Son Los Rumores Que Se Han Esparcido?

¿Te acuerdas como acabó la temporada 3? Pues las redes han explotado con una cantidad de rumores y especulaciones, comentándose unos giros bastante enrevesados, otros no lo son tanto, pero todo son especulaciones, incluso se ha llegado a decir que los últimos capítulos van a ser una trepidante sucesión de actos de caos y de cosas locas.

¿Te has quedado mordiéndote las uñas?

¿Te Has Quedado Mordiéndote Las Uñas?

Si ya has llegado hasta el capítulo 7 de la cuarta entrega de Stranger Things, estarás sufriendo de dos síndromes, el primero de ellos es el síndrome de abstinencia, porque te quedaste con las ganas de ver más, pero lamentablemente vas a tener que esperar hasta el 01 de julio próximo, que es cuando se estrenará la parte dos, con tan sólo dos capítulos, que son los que faltan por ver. El segundo síndrome con el que te quedaste probablemente sea en del suspenso, por todos los aspectos que han quedado sin resolverse.

Precisamente, por causa de todo lo que ha quedado sin resolver, se han entretejido las más locas teorías, y quizás te sorprenda que varias de estas teorías supuestamente locas, parecen tener cierto fundamento. Por cierto, te has dado cuenta del cambio físico de sus protagonistas en cuatro temporadas.

¿Qué ha pasado al final de la emisión de la primera parte de la cuarta temporada?

¿Qué Ha Pasado Al Final De La Emisión De La Primera Parte De La Cuarta Temporada?

Al finalizar la emisión del volumen 1 de la cuarta temporada, nos quedamos con la revelación de quien es Vecna, que es nada más y nada menos que el máximo villano, pero la primera teoría con la que se ha especulado es que el verdadero villano no es Vecna, sino que es Will Byers.

Igualmente, se mostraron una cantidad de traiciones y conspiraciones dentro de la URSS, y Murray se hace pasar por un agente soviético para poder infiltrarse hasta la cárcel en la que se encuentra detenido Hopper. Otra teoría es que en realidad hay otro personaje que verdaderamente un agente ruso. Pero examinemos los finales alternativos que han sido producto de la especulación de los fans.

Eddie Munson es 010, quien logra sobrevivir a la masacre

Eddie Munson Es 010, Quien Logra Sobrevivir A La Masacre

Recordemos que Eddie Munson, interpretado por Joseph Quinn, quien es el líder de Club del Fuego Infernal (Hellfire Club), se trata de un personaje nuevo de la cuarta entrega de Stranger Things, aunque no nos cuentan mucho de cuál es su vida pasada, pudiendo llegarse a concluir que tal vez Munson haya sido uno de aquellos niños con los que hacía experimentos el Dr. Brenner y al que podría verse en los recuerdos que se le presentan a Eleven.

La base de esta especulación es que el personaje de Quinn ha mostrado ciertos detalles, como que no se sorprendió cuando supo que Eleven posee poderes, o que haya dicho que estuvo en algún momento rapado y que le hicieron tatuajes, así como la vendida banda que siempre lleva en su muñeca, lo que podría ocultar su número tatuado.

Hay que recordar que 010 es el único de los niños al que no hemos podido ver con ojos estrellados después de la masacre que ocurrió en el laboratorio que se montó en Hawkins, y por causa de la edad, esta teoría podría calzar muy bien en la trama, porque tan sólo es pocos años mayor a Eleven.

La espía que realmente trabaja para la URSS es Robin

La Espía Que Realmente Trabaja Para La Urss Es Robin

Puede que sea una especulación bastante loca, pero resultaría muy entretenida. Puede relacionarse con la teoría sobre Munson. Recordemos que Robin fue un personaje que apareció en la tercera temporada, y tampoco se sabe casi nada de ella, sólo que es una persona insegura emocionalmente y que muestra un particular sentido del humor.

Así que no es descabellado que Robin en realidad sea una agente doble, trabajando para los intereses de la URSS, y el fundamento de esta teoría podría ser que Robin prácticamente no resultó herida por los rusos, lo que no ocurrió con Steve, que es una lingüista “brillante” que aprende a hablar ruso, y que logra descifrar el código en tan sólo unos minutos. Otro elemento clave es que nadie la recuerde de haberla visto en la escuela.

Es necesario que otro personaje que tenga la inicial “B” en el nombre tiene que fallecer

Es Necesario Que Otro Personaje Que Tenga La Inicial “B” En El Nombre Tiene Que Fallecer

Recordemos que en la primera temporada murió Barb, y desde esa muerte, en las siguientes temporadas todos los que han muerto han tenido la inicial “B” en su nombre, como fue el caso de Benny, Bob y Billy, en cada una de las temporadas transmitidas.

Hasta esta cuarta temporada, el único personaje con “B” es Becky, la hermana biológica de la madre del Eleven, por lo que es su tía, aunque hay que recordar que el apellido de Robin es Buckley, por lo que podría morir ese también.

¿Qué le ocurrirá a Nancy en Upside Down?

¿Qué Le Ocurrirá A Nancy En Upside Down?

En el capítulo 7 de la cuarta entrega nos deja con Nancy atrapada en Upside Down, amenazada por Vecna, luego de que los chicos pudieron escapar por medio de la cuerda que lanzaron Dustin, Erica. Max y Lucas. Es posible que la solución de esta situación la tenga Max, porque ya se sabe que con la canción Running Up That Hill de Kate Bush, se puede extraer a Max de sus pesadillas. Además en el tráiler de los capítulos que faltan se ha podido ver a Munson tocando una canción sobre un escenario, así que nos preguntamos qué canción será.

Will va a morir

Will Va A Morir

Se ha rumoreado que otro que podría terminar atrapado en Upside Down es Will, quien siempre ha terminado en medio de las tenebrosas tramas y tiene la propensión desde la temporada uno de que sea el personaje al que le pasen las situaciones peores. Pero Will si sabría cuál es la canción que podría tocar Munson, y además revelará su mayor secreto, que es que está enamorado de Mike.

¿Y si Will es el real villano?

¿Y Si Will Es El Real Villano?

Es la hipótesis más alocada, pero sería una gran bomba. Cuando le dijeron al actor Caleb MacLaughlin (Lucas) que resumiera en una sola palabra la cuarta temporada, lo hizo con la palabra “traidor”, por lo que es probable que se estuviera refiriendo a Will o a Robin. Esto haría que el villano de la serie no fuera Azotamentes, ni Demogorgom, ni Vecna, sino Will.

Recordemos que al llegar a Upside Down, todo estaba detenido en la fecha 06 de noviembre de 1983, que fue la fecha en la que Will desapareció en la primera temporada y termino en Upside Down. Todo ello podría estar relacionado con su juego favorito que es Calabozos u Dragones, y puede ser que inconscientemente sea quien está creando todas las situaciones.

El centrocampista deseado por todo el Atlético de Madrid

El Atlético de Madrid afrontará el mercado de fichajes con la convicción de que pueden llevarse unos que otros jugadores para sus filas. Diego Simeone es el principal interesado en que su artillería pueda contar con caras nuevas. Por eso, desea a un centrocampista que está muy bien posicionado en este verano. En todo caso, podría ser un nuevo recurso para el entrenador de origen argentino.

A pesar de los pesares, el Atlético de Madrid sí fichará

A Pesar De Los Pesares, El Atlético De Madrid Sí Fichará

El club que preside Enrique Cerezo había aludido semanas atrás que su plan para esta campaña sería no arriesgar en el mercado. Tanto a nivel de salidas como de incorporaciones.

Andrea Berta habló de un «plan low cost» que consistía en apoyar a lo que están y no ejecutar demasiadas operaciones, como ya era costumbre en dicha entidad. Aun así, el Atlético de Madrid no se privará de mirar, porque necesitan refuerzos de cara a lo que se viene.

Un centrocampista no les caería mal

Un Centrocampista No Le Caería Mal

Simeone sabe que en la medida de que le den nuevos jugadores, mayor será su margen de maniobra para acechar en Europa.

Y si bien no espera que le llenen la plantilla con futbolistas, igualmente espera contar con algunas fichas que son justas y necesarias para hacer del Atlético de Madrid un equipo más consistente. De momento, una de las prioridades es conquistar a un centrocampista en específico.

La afición colchonera también apoya al nuevo centrocampista

La Afición Colchonera También Apoya Al Nuevo Centrocampista

El Cholo no está solo en ese afán de que le den a un nuevo centrocampista. Porque aparte de que la junta directiva sabe que necesitan a un jugador para dicha zona, la afición colchonera también ha estado haciendo presión para que en este mercado de fichajes ese futbolista sea una realidad.

Pero en la entidad no quieren decantarse por cualquiera, pues hay muchos disponibles. Existe un nombre que es el elegido para arribar próximamente al Wanda Metropolitano.

La directiva del Atlético de Madrid va a ceder

La Directiva Del Atlético De Madrid Va A Ceder

En el fichaje del futbolista que ha exigido Simeone y que los hinchas apoyan, a la directiva de Cerezo no le quedará de otra que complacer al equipo. Además, sería un fichaje de lujo que a estos les serviría para mostrar una nueva faceta en el centro del campo.

Sobre todo, porque en todo el ciclo la escuadra del técnico argentino mostró ciertas debilidades. Quizás con dicha incorporación puedan encontrar un poco más de solvencia. Tanto para destacar en LaLiga, como para pensar en un sueño de Champions, que este año quedó cerca, pero faltó aplomo.

Carlos Soler, la sensación del centro del campo que cautiva al Atlético de Madrid

Carlos Soler, La Sensación Del Centro Del Campo Que Cautiva Al Atlético De Madrid

El Atlético de Madrid quiere abocarse al fichaje de Carlos Soler. El jugador de 25 años de edad se ha convertido en una de las joyas de este mercado que aún no abre oficialmente; pero en donde a él le abundarán las propuestas.

La de Cerezo podría llevarle pronto, porque en la mencionada entidad lo desean. Por tal razón, los rojiblancos estarían atentos a algún pacto con su actual propietario, el Valencia.

Desde el Atlético de Madrid creen que es ahora o nunca

Desde El Atlético De Madrid Creen Que Es Ahora O Nunca

En cualquier caso, el Atlético de Madrid está firme en lo que sería su oferta para llevarse definitivamente a Carlos Soler. El jovencito es uno de los jugadores con más chance de cambiar de aires en este ciclo.

Los colchoneros quieren aprovechar el mercado con el fin de instalarlo en este mismo verano, y así pueda jugar durante la temporada 2022-23. Lo mejor de todo, es que los líos de su actual dueño podrían favorecer a los madrileños.

El Valencia está consiente que su pupilo debe irse

El Valencia Está Consiente Que Su Pupilo Debe Irse

Los del Valencia han estado atravesando una profunda crisis económica y de gestión que los ha llevado a las desgracias. El club busca coger un poco de oxígeno. Y en este clima tan tenso, ellos creen que Carlos Soler podría dejarle un poco de pasta.

Aun cuando les dolerá su salida, quizás analizan que desprenderse del centrocampista les puede ayudar a ordenar un poco la entidad polideportiva. Un panorama inmejorable para el Atlético de Madrid, el cual que busca a como dé lugar conseguir al valenciano.

La situación obliga al Valencia a tomar decisiones

La Situación Obliga Al Valencia A Tomar Decisiones

En tiempos de crisis, se tienen que tomar decisiones que por muy complejas hay que ejecutarlas. La de Carlos Soler tal vez es la más complicada por la estampa de líder que tiene con los de su club.

Sin embargo, la entidad se ha ido mentalizando que su traspaso también le haría un bien a las partes. Bajo esa perspectiva podrían dejarlo escapar. Recordemos que, el centrocampista se ha convertido en una ficha clave de Luis Enrique en la Selección de España, y con el Valencia lo ha dado todo.

El Atlético de Madrid quiere pactar con el Valencia

El Atlético De Madrid Quiere Pactar Con El Valencia

Berta y Cerezo tendrán que aprobar el presupuesto para que oficialmente el Atlético de Madrid pueda conseguir al jugador del Valencia. El club que es dueño del centrocampista solo está buscando dinero para sus cuentas.

Y como el Atlético quiere ganar la puja, se irán por una oferta atractiva para que el equipo de Mestalla no se niegue. Soler tiene un valor de 50 millones de euros. Por lo que, más o menos eso es lo que querría el conjunto de Peter Lim para dejar en bandeja de plata a su hijo mimado.

Pero el Barcelona mete el acelerador por Carlos Soler

Pero El Barcelona Mete El Acelerador Por Carlos Soler

El FC Barcelona tiene en su lista de deseos a Carlos Soler. Los de la Ciudad Condal no quieren quedarse por fuera de las pujas de verano; pero están complicados debido a su falta de ingresos. En tal sentido, el Atlético de Madrid tendría más ventaja sobre ellos.

Y es que, además, figura la Juventus de Turín. Los de la Serie A se han interesado en el perfil del jugador del Valencia. No obstante, así como los culés, podrían quedarse sin chance. Ambas oncenas lo querrían a coste cero y el propietario no va a regalar a su ficha principal.

Reina Roja: quiénes son los protagonistas y dónde los has visto antes

Si te apasiona la lectura, en especial la novela policiaca, estamos convencidos de que conocerás Reina Roja. El libro, escrito por el autor madrileño Juan Gómez-Jurado, se ha convertido en un fenómeno, siendo el origen de la trilogía completada por Loba Negra y Rey Blanco.

Por eso, y a raíz del éxito del título, no resulta sorprendente que ya exista una serie en preparación inspirada en él. En este artículo te contamos lo que se sabe de ella y quiénes serán sus protagonistas.

¿De qué va Reina Roja?

La Novela Reina Roja.

Reina Roja cuenta las aventuras de Jon Gutiérrez, un miembro de la policía nacional que es apresado a consecuencia de intentar inculpar a otra persona en un caso. La única posibilidad que tiene de librarse de su pena pasa por colaborar con Antonia Scott en la búsqueda de un asesino.

La novela ya ha vendido la increíble cifra de dos millones de ejemplares desde que fuese publicada por primera vez en el año 2018.

¿Quién adaptará Reina Roja?

Amazin Prime Hará Reina Roja.

Ha sido Amazon Prime Video quien se ha hecho con los derechos para crear una serie de televisión basada en el thriller de Juan Gómez-Jurado. Lo anunció hace apenas unos meses, y poco tiempo después ha tenido lugar su presentación oficial.

La forma en la que la compañía ha mostrado a los medios el proyecto, por todo lo alto, demuestra las altas expectativas que tiene puestas en él. No tenemos ninguna duda de que se convertirá en todo un éxito, si tenemos en cuenta lo bien que le ha ido a la novela.

Antonia Scott

El Autor De Reina Roja.

La mayoría de lectores coinciden en que uno de los mayores atractivos de Reina Roja son sus personajes, en especial el de Antonia Scott, una singular mujer que vive recluida en su ático de Lavapiés.

Pero a pesar de su introvertido y torturado carácter, Antonia tiene un don: una inteligencia fuera de lo normal, la cual debe poner al límite a lo largo de la trama del libro, y suponemos que también de la serie.

La actriz protagonista

Vicky Luengo, Protagonista De Reina Roja.

La intérprete que se meterá en la piel de Antonia Scott será Vicky Luengo, tal y como ya han confirmado desde Amazon Prime Video. Aunque nació en Palma (Mallorca), Vicky pasó gran parte de su infancia y de su juventud en Barcelona.

Desde que tenía catorce años, la actriz lleva viviendo su amor por la escena, participando en numerosas series de televisión y obras teatrales. Todo ello a pesar de contar con únicamente treinta y dos años. Aún así, ya se ha convertido en una cara más que conocida para muchos cinéfilos y apasionados de las series.

Comienzos y consagración

Antidisturbios, Donde Aparecían Los Protagonistas De Reina Roja.

Como tantos otros actores y actrices, Vicky Luengo comenzó a hacer sus pinitos en el mundo de la interpretación apareciendo en pequeños papeles en distintas series de éxito, como la recordada Hospital Central. También formó parte de Homicidios o El pacto, labrándose así una considerable experiencia.

No obstante, el momento en el que mucha gente la descubrió definitivamente fue cuando apareció en Antidisturbios, la serie de Movistar+, donde interpretaba a Laia Urquijo. Lo hizo durante seis episodios.

Salto al cine

Vicky Luengo, Protagonista De Reina Roja, En Antidisturbios.

Paralelamente a su actividad televisiva, Vicky Luengo también empezó en el cine, aunque bastante después, a mediados de la década pasada. La actriz fue miembro de los repartos de producciones como Las leyes de la termodinámica, junto a Chino Darín o Vito Sanz.

También fue muy reconocido su aparición en la comedia Barcelona, noche de invierno, una cinta estrenada en 2015 y dirigida por Dani de la Orden, autor también de algunas películas más actuales como Mamá o papá (con Paco León y Miren Ibarguren) o Hasta que la boda nos separe, esta última con Belén Cuesta, Ernesto Sevilla y Antonio Resines, entre otros.

Nada como el hogar

Protagonistas De Hogar.

En cualquier caso, una de sus mayores oportunidades en la gran pantalla llegaría con Hogar, una película de la plataforma Netflix (curiosamente, Reina Roja se estrenará en Amazon), y que contaba con un elenco de actores realmente destacable: el omnipresente Javier Gutiérrez, Mario Casas o Bruna Cusí.

En esta película, que por lo general recibió unas críticas aceptables, Vicky Luengo interpretaba a Natalia.

Terror renacido

La Actriz De Reina Roja Apareció En La Nueva Temporada De Historias Para No Dormir.

Uno de los últimos trabajos, en la pequeña pantalla esta vez, de Vicky Luengo ha sido el de Historias para no dormir, la nueva temporada de unos cuantos capítulos inspirada en la clásica de Narciso “Chicho” Ibáñez Serrador. Concretamente en su cuarto capítulo, El doble, una enrevesada propuesta de ciencia-ficción en la que Vicky interpretaba a Eva.

Este episodio, a su vez, estuvo dirigido por el visionario director Rodrigo Sorogoyen, también más que consagrado gracias a largometrajes como Que Dios nos perdone y Madre o a la dura crítica política que se vio en El reino.

En la piel de Jon

Hovik Keuchkerian, Fichado Para Reina Roja.

El otro gran protagonista de Reina Roja es Jon Gutiérrez, un tipo grande y sensible que, no obstante, se ve envuelto en situaciones complicada a consecuencia de no obrar siempre de la mejor manera posible. Parte del encanto de la novela es la química que se da en todo momento entre los dos protagonistas, tan diferentes entre sí.

La primera obligación de Jon Gutiérrez en Reina Roja pasa por una tarea para nada sencilla: convencer a Antonia Scott para que regrese al mundo de la investigación. A partir de entonces el particular dúo se verá rodeado de situaciones repletas de suspense y giros inesperados que, esperamos, también se muestren en la serie de Amazon Prime Video.

Del ring al estudio

Hovik Keuchkerian Dará Vida A Jon Gutiérrez En Reina Roja.

Por su parte, el actor que interpretará a Jon Gutiérrez será el libanés Hovik Keuchkerian, quien durante mucho tiempo dedicó su vida al deporte, y a la práctica de artes marciales como el kick boxing o los combates de boxeo.

A nivel interpretativo, Hovik cuenta con una dilatada carrera, habiéndole visto últimamente en películas como El hombre que mató a Don Quijote o 4 latas. En televisión, apareció en series como Isabel o, sobre todo, La casa de papel, con la que logró gran reconocimiento.

El verdadero motivo por el que Bale no fichará por el Getafe  

Gareth Bale se ha despedido del Real Madrid. La historia que inició el delantero galés con los blancos ha llegado a su fin, tras casi una década de éxitos que ahora lo llevarán a otro destino. Mucho se ha especulado sobre lo que le depararía al número 11 de la Selección de Gales. Se ha dicho que podría quedarse en LaLiga Santander cogiendo otras oportunidades; siendo el Getafe uno de los clubes con mayores posibilidades de darle asilo. Sin embargo, esto podría no darse, y ya te contaremos las razones.

Gareth Bale marca distancia con el Getafe

Gareth Bale Marca Distancia Con El Getafe

Parece que el favoritismo que últimamente había tenido el Getafe para hacerse de los servicios de Gareth Bale se ha venido abajo.

Y es que, el atacante podría haber rechazado al combinado que había sonado muchísimo para llevarse al jugador de 32 años de edad. El mismo ha dejado el Real Madrid, por lo que se encuentra buscando otras chances para mantenerse a la vanguardia.

Quizás tengamos que descartar el fichaje del Getafe

Quizás Tengamos Que Descartar El Fichaje Del Getafe

De alguna manera, desde la entidad deportiva del Getafe habían manifestado su interés de llevarse a sus filas a Gareth Bale.

El jugador que terminó campeón de España y Europa en su última temporada aún no ha concretado oficialmente con un equipo para formar parte del mismo durante la campaña 2022-23.

No obstante, el Getafe podría no ser ese club que elija finalmente el experimentado, que recién se despidió de sus compañeros y directiva del Santiago Bernabéu.

Especulaciones sobre un fichaje que podría no ser tal

Especulaciones Sobre Un Fichaje Que Podría No Ser Tal

Hace poco se hablaba del Getafe como la nueva casa de Gareth Bale. Esas especulaciones estaban cobrando mucha fuerza en el mercado, toda vez el futbolista dio por concluido su periplo por el conjunto madridista.

Lo cierto es que, como el mercado de fichajes es tan volátil, que ahora se habla de que dicho conjunto no será el que reciba al galés. Aun cuando se encuentra libre y abierto a escuchar ofertas, todo indica que no se decantará por los que militan en el Coliseo Alfonso Pérez.

¿Y en dónde quedaron esas supuestas condiciones que habían sobre el traspaso de Gareth Bale?

¿Y En Dónde Quedaron Esas Supuestas Condiciones Que Habían Sobre El Traspaso De Gareth Bale?

En un momento dado se llegó a pensar que la operación del Getafe iba por buen camino. Y es que, se había revelado lo que en caso tal cobraría Gareth Bale al instalarse en dicha entidad. El equipo de la Provincia de Madrid, para ir seguro, le iba a pagar por partidos jugados.

En tal sentido, podrían asegurarse de no derrochar pasta con él, entendiendo que uno de los dilemas más grandes que tuvo que soportar la directiva de Florentino Pérez fueron las lesiones del jugador. Aun así, el futbolista como que no elegirá a los dirigidos por Quique Sánchez Flores.

El desplante de Gareth Bale hacía el Getafe

El Desplante De Gareth Bale Hacía El Getafe

El extremo gales se ha encargado de aclarar un poco sobre las especulaciones que han estado saliendo de él en los últimos días. Por eso, en una reciente entrevista que tuvo ante los medios, aludió que realmente su destino no está en las filas del Getafe.

De esta forma, el todavía madridista no se ha decantado por un club como tal. Pero desde ya le ha hecho el desplante al equipo vecino, el cual estaba ilusionado con su llegada. Es más, la presidencia de tal combinado lo anhelaba fuertemente.

El Getafe se estaba abocando a su traspaso

El Getafe Se Estaba Abocando A Su Traspaso

Desde el Getafe estaban claros de que para llevarse a Gareth Bale tenían que luchar contra rivales muy fuertes en el mercado.

Y da la particularidad que, en esta fase previa al mercado de verano, ya han quedado por fuera, tras el rechazo que le ha propinado el delantero.

A pesar de que la presidencia de Ángel Torres se había abocado al fichaje de este jugador, el mismo no podrá atesorar al atacante, el cual sigue en búsqueda de un nuevo hogar.

El club de Madrid buscaba cambiarle la cara a Gareth Bale

El Club De Madrid Buscaba Cambiarle La Cara A Gareth Bale

Gareth Bale no era el más querido del Real Madrid. Ya todos sabemos que la afición de alguna forma le cogió rabia por esa falta de compromiso con el escudo que demostró en muchos momentos. Por eso, a los hinchas del Bernabéu no le dolió su salida, porque además era muy aclamada.

Sin embargo, el Getafe se enfocaba en mantenerlo en la ciudad, pero con un club que tal vez le daría otro recibimiento, para así mitigar el rechazo que era evidente en el club de Karim Benzema cada vez que salía el galés. Pero a pesar de todo esto, el jugador se ha sincerado e indicó que no tiene planes de jugar con los azulones.

El Getafe tampoco ha tenido buenos resultados

El Getafe Tampoco Ha Tenido Buenos Resultados

Que Gareth Bale esté en acecho de un equipo que lo reciba próximamente, no quiere decir que todas las posibilidades que tenga en puerta las vaya a coger. El rumor con el Getafe sí que había sido fuerte, pero deportivamente hablando, es un club que no le hace click al jugador.

Sus malos resultados los dejan en desventaja. Fueron decimoquinto en LaLiga Santander, y estuvieron a nada de descender. Se trata de una situación que obviamente no le favorece para conseguir futbolistas top, los cuales buscan permanecer en competencias europeas.

Un club que lo empuje hacia Qatar

Un Club Que Lo Empuje Hacia Qatar

Lo que está buscando Gareth Bale en estos momentos es un club que le pueda ofrecer respaldo y le permita estar al máximo nivel. Porque tiene un reto y es llegar pleno al Mundial de Fútbol Qatar 2022, por lo que bajo esa necesidad, elegirá su nueva casa.

Cabe destacar que, ese equipo que podría elegir obligatoriamente debe estar en la merma del Viejo Continente. Y es que, mientras más se le exija al jugador será mejor para él, de cara a liderar a Gales rumbo al sueño Mundialista por Oriente Medio.

Gareth Bale espera estar activo hasta el final de año

Gareth Bale Espera Estar Activo Hasta El Final De Año

El Mundial está pautado para el mes de noviembre. O sea, Gareth Bale tiene que jugarse la vida en un club que desde el día uno confíe en él, y que lo tenga en formación y constante actividad que lo ayude reencontrarse con sus mejores momentos. En estos deseos, obviamente el Getafe no tenía ni un poquito de ventaja, aun cuando se rumoraba sobre el vínculo entre ambos.

Además, el jugador no tiene afán, porque estando fuera del Real Madrid, existen otros combinados que en este período de transferencias pretenden enviarle una propuesta. Por ello, espera por la mejor a fin de que le sirva de plataforma con miras a la competencia de fútbol más esperada de este 2022.

Alternativas al huevo para sustituirlo en las recetas

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El huevo es uno de los alimentos más utilizados en la cocina y no solamente para comerlo como parte de un nutritivo desayuno, sino que también se encuentra presente en la preparación de diferentes recetas dulces y saladas.

La función de este alimento nutritivo y rico en vitaminas y minerales van más allá de actuar como un aglutinante y es por eso que se le puede sustituir con diferentes productos según la receta que desees preparar. 

Si por alguna razón no deseas o no puedes utilizar huevos en tus recetas, conoce las mejores alternativas para sustituirlo y por qué cada una de ellas se adapta mejor según determinado uso culinario. 

Utilidades del huevo en diferentes recetas

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

Una de las mayores características de los huevos es que se trata de un alimento con alto poder aglutinante, lo que lo lleva a ser empleado para lograr estructura y evitar que las preparaciones se desmigajen. Pues bien, no solamente cumple con esa función, sino con otras en cada una de las recetas en las que es añadido:

  • Leudante: si se trata de preparaciones horneadas como bizcochos, merengues o soufflés, no solo aglutina, sino que también aporta volumen y esponjosidad.
  • Humedad: al mezclarse con otros ingredientes, los huevos aportan también un importante porcentaje de humedad. 

Según el tipo de receta que vayas a preparar, será el sustituto del huevo que necesites para obtener un gran resultado, así que da un vistazo y no olvides la información que te daré a continuación.

   

Sustituto del huevo para pasteles y magdalenas

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

En el caso de necesitar huevos para preparar pasteles y magdalenas, las mejores alternativas con las que cuentas son el puré de manzana y el puré de banana. Otras frutas, como la calabaza e incluso el aguacate, pueden funcionar también de manera espléndida y lo mejor de todo, a diferencia de la banana, no alteran el sabor. 

Para utilizar el puré de manzana, cocina la fruta en el horno, sartén e incluso al vapor y déjala bien tierna. 

  • 65 gramos de puré de manzana, o plátano, serán suficientes para reemplazar 1 huevo.

   

Wafles, panqueques, panes y galletas

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

Para reemplazar el huevo al momento de preparar galletas, panes, wafles o panqueques, las semillas de lino y las semillas de chía son una alternativa magnífica. De hecho, puedes utilizar una mezcla de ambas y obtener un excelente resultado. Con 7 gramos de semillas y 45 ml de agua, tendrás suficiente para sustituir el huevo en tu receta.

La razón para usar estas semillas en el caso de este tipo de receta, es que al utilizarlas, la preparación se vuelve más densa y aglutinada. Solamente será necesario dejarlas reposando dentro del agua por unos 15 minutos y luego procesarlas.

   

Tortillas, quiches y natillas sin huevo

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

Cuando de hacer una tortilla de patatas sin huevo se trata, el mejor sustituto que puedes usar es la harina de garbanzos. Para dar color, suele utilizarse azafrán o colorantes alimentarios.

Con relación a la equivalencia, 1 cucharada de harina de garbanzos más 2 cucharadas de agua o leche vegetal serán la cantidad ideal para 1 huevo. Si buscas una receta ideal para preparar una tortilla de patatas, te invito a dar un vistazo a este artículo y hacerla perfecta.

Si deseas preparar quiches o natillas, el tofu es uno de los mejores sustitutos. 30 gramos de tofu triturado, equivalen a 1 huevo. El tofu espesa muy bien, pero no dará esponjosidad. Por lo tanto, es ideal para preparar quiches deliciosas.

   

Panes rápidos, bizcochos y magdalenas

Cocina

El huevo, en la preparación de panes rápidos y magdalenas, cumple dos funciones principalmente. Por una parte, aglutina la mezcla, y por la otra, contribuye a que el producto una vez horneado resulte ligero y aireado.

Si quieres tener un pan rápido o unas magdalenas perfectas, ayúdate con el vinagre de manzana y el bicarbonato de sodio. Con 7 gramos de bicarbonato y 15 ml de vinagre de manzana, tendrás el reemplazo para 1 huevo.

Otros sustitutos son el yogur, el cual puedes añadir en una proporción de 60 gramos para sustituir un huevo.

Agua, aceite y levadura química: mezcla 2 cucharadas de agua con 1 cucharadita de aceite y 2 cucharaditas de levadura química, equivalen a un huevo.

   

Productos horneados sin gluten ni huevo

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

En ocasiones, no solamente se busca reemplazar el huevo, sino que toda la receta preparada se prepara con ingredientes libres de gluten. Para este tipo de preparación, el polvo de mandioca queda perfecto. 

Con 18 gramos de este polvo, mezclado con 45 ml de agua, se sustituye 1 huevo. El polvo de mandioca actúa como aglutinante y da estructura a cualquier producto horneado, especialmente los libres de gluten.

   

Mousse

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

En el caso de las preparaciones dulces y aireadas como los mousses, el tofu es el reemplazo ideal.

Bastará con escurrir muy bien el tofu apretándolo en una malla de las utilizadas para obtener leches vegetales. Luego lo debes suavizar con una batidora eléctrica. 

   

Brownies y galletas

Alternativas Al Huevo Para Sustituirlo En Las Recetas

En el caso de los brownies y algunas masas de galletas que por su consistencia son más densas y menos aireadas, la mantequilla de cacahuete o de frutos secos, en general, son la mejor opción para reemplazar el huevo.

Con 60 gramos de mantequilla de frutos secos, tienes el equivalente a 1 huevo. Recuerda utilizarlas sin azúcar añadido y en caso de estar endulzada, disminuye el aporte de azúcar a la receta.

   

Rebozados y empanados

Comida

Para deliciosos rebozados crujientes, no es necesario utilizar huevos; y de hecho, es muy sencillo reemplazarlos por ingredientes que normalmente tienes en tu despensa. 

Si quieres obtener un rebozado perfecto, mezcla una parte de agua con una parte de harina y tendrás un resultado fantástico. Puedes emplear harina de trigo, arroz y garbanzos.

   

Merengue para pasteles y merenguitos horneados

Cocina

Si quieres preparar un delicioso merengue para decorar pasteles o hacer unos ricos merenguitos horneados, la aquafaba es la mejor opción. La aquafaba no es más que el líquido del bote de los garbanzos, el cual tiene más utilidades de las que puedes imaginar.

Aunque la aquafaba es realmente un descubrimiento nuevo, ha logrado revolucionar el mundo de la cocina, ya que tanto su consistencia como su resultado, al batirla, es muy parecido al de la clara de huevo. 

Además, su equivalencia es muy sencilla: con 3 cucharadas de aquafaba, reemplazas un huevo entero, mientras que con dos, reemplazas solo la clara de uno. Conoce la receta perfecta para un merengue divino y sin nada de huevo.

   

Sorteo de Bonoloto del sábado, 11 de junio

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este sábado, 11 de junio de 2022, ha estado formada por los números 26, 28, 31, 32, 41 y 43. El número complementario es el 20 y el reintegro, el 5. La recaudación de este sorteo ascendió a 3.223.764,50 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el Bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 4.600.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + complementario) existen tres boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 2 de La Roda (Albacete), situada en la calle Ramón y Cajal, 3; en la número 44 de Sevilla, situada en el C.C. de Alcosa, L-5, y en el Despacho Receptor número 7.015 de Alburquerque (Badajoz), situado en la calle San Mateo, 10.

El 12 de junio es el onomástico de San Onofre de Egipto

El santoral de hoy recuerda a varios santos y beatos, pero hemos escogido a San Onofre de Egipto, porque, según cuenta la tradición cristiana, nació bendito y fue salvado por Dios de las llamas cuando apenas era un bebé. De acuerdo con las cifras que aporta el Instituto Nacional de Estadística, en Espala hay aproximadamente 1.500 hombres que han sido bautizados con este nombre, probablemente por haber nacido en este día y como dato curioso, todos ellos se encuentran a una edad aproximada a los 60 años.

San Onofre de Egipto

Onofre De Egipto

De entre los 10.000 santos y beatos que se encuentran incluidos en el Santoral Lo que se cuenta es que este santo fue bendecido por Dios desde su nacimiento, porque Satanás hizo que su padre lo lanzara siendo un bebé a una hoguera, porque había sido convencido de que ese niño había sido producto de una relación adúltera de su esposa, y el bebé no fue dañado por las llamas.

San Onofre de Egipto es venerado por los cristianos, pero en particular, por los que pertenecen a la facción copta. No están muy claros sus orígenes, pero se afirma que fue el hijo de un Rey, bien de Abisinia, lo que hoy es Etiopía, o de Egipto, quien fue tentado por el diablo a que sometiera el bebé a las llamas, para poder determinar si se trataba de un niño fruto de una relación adúltera y, en consecuencia, tenía que ser tratado como un bastardo, pero al ser sometido a la prueba, el fuego no le causó daño alguno. No obstante el resultado de la prueba, San Onofre de Egipto se crio en un Convento que se encontraba ubicado en la región desértica de Tebaida, en Egipto, pero cuando se convirtió en un joven, de apartó de esa comunidad y comenzó a vivir una vida de anacoreta. Lo que se cuenta, según la tradición del pueblo, es que una columna de fuego le guio y lo acompañó por todo el camino, hasta que encontró lo que se convertiría luego en una ermita en la que viviría como un verdadero anacoreta por espacio de sesenta años, alimentándose únicamente de agua y de dátiles, y usando como vestido su cabello y hojas de las hierbas próximas.

Otra tradición cuenta que todos los domingos un ángel le llevaba el pan y le administraba la Eucaristía. Se dice que cuando falleció, un coro de ángeles lo esperaba para cantar alabanzas en su honor. Onofre en griego quiere decir “aquel que abre lo bueno” y no se trata del único Onofre que ha sido declarado santo, pues existe Onofre de Catanzaro, quien también fue un eremita que vivió en la región de Calabria, en Italia, cuyo santo se celebra el día 04 de agosto, y también tenemos al Beato Onofre, quien fue víctima de la persecución por sus ideas cristiana en España.

Otro dato curioso es que uno de los mejores obradores españoles lleva su nombre, nos estamos refiriendo al Horno de San Onofre, que se encuentra ubicado en Madrid y que vale la pena visitar.

Además de San Onofre de Egipto, el santoral del día 12 de junio se completa con otros hombres y mujeres que contribuyeron a la cristianización, entre los que se encuentran Santa Aleyois, San Anfión de Nicomedia, San Basílides, San Esquilo, San Gaspar Bertoni, San Juan de Sahagún, San León III, San Odulfo de Utrecht, San Olimpio de Tracia, San Plácido de Ocra, Beato Antonio Bajewski, Beato Casimiro Grelewski, Baato Gregorio Frackowiak, Beato Guido de Cortona, Beato Inocencio Guz, Beato José Czempiel, Beato José Pawlowski, Beato Lluis Liguda, Beato Luis Mzyk, Beato Martín Oprzadek y Beato Miguel Wozniak.

Hoy, la ola de calor vuelve a ‘calentar’. El tiempo del 12 de junio

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El 12 de junio el tiempo vuelve a poner en alerta a varias comunidades autónomas por calor intenso, que podría llegar a 43 grados en algunas ciudades. Esta ola, que se espera remita entre el miércoles y el viernes, seguirá dejando calor. 

En total, siete comunidades autónomas (Andalucía, Aragón, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Cataluña, Extremadura y Comunidad de Madrid) tendrán este domingo aviso de riesgo por temperaturas máximas altas o muy altas.

En concreto es muy probable que las temperaturas máximas alcancen los 34-36ºC de forma bastante generalizada en el interior peninsular y de Mallorca.

Estos valores se superarán ampliamente en el valle del Guadalquivir, donde se podrían alcanzar entre 40 y 43ºC, en los valles del Guadiana y del Tajo se mantendrán entre los 40 y los 42ºC, y en el valle del Ebroes probable que se alcancen los 38-41ºC. En estas zonas, las temperaturas mínimas serán así mismo elevadas, con valores entre los 20 y los 25ºC.

Además, el viento de componente sur arrastrará además polvo en suspensión, lo que originará calimas y reducción de la visibilidad.

En los próximos días también es probable la formación de tormentas en el interior de la mitad norte peninsular y por las tardes, que serán más bien secas y con fuertes rachas de viento.

Sobre el final de la ola de calor, la Aemet indica que «la incertidumbre es elevada» y está asociada al comportamiento de una dana que se situará al norte de Madeira y cuya evolución posterior no se puede determinar aún con precisión.

El escenario más probable actualmente, según la Aemet, es que esta dana se mantenga en una posición estacionaria, por lo que la ola de calor podría continuar durante el resto de la semana. Sin embargo, otros escenarios muestran un acercamiento de la dana a la Península el jueves, o incluso el mismo miércoles, lo que provocaría el inicio de un descenso de las temperaturas por el oeste.

Supervivientes y el ‘tongo’: la concursante que ha tirado de la manta

Supervivientes se ha convertido en uno de los programas de televisión líderes en audiencia en nuestro país. Desde el año 2000, este reality extremo está en nuestros hogares y prácticamente ha llegado para quedarse. La edición de este año sigue con esa línea de sus ediciones anteriores, y es la guerra por hacerle frente a las adversidades en una Honduras que no perdona a nadie. Tanto así, que ya hay una concursante que grita a los cuatro vientos que hay trampa.

Supervivientes 2022 sigue dando de qué hablar

Supervivientes 2022 Sigue Dando De Qué Hablar

Continúan las galas de Supervivientes y cada vez más van saliendo detalles de los que pueden ser los favoritos o los menos queremos de esta temporada.

Como es lógico, en función de lo que va sucediendo en el show la audiencia va creando afinidad con unos personajes más que otros. Mientras tanto, la misma producción ya tiene a sus preferidos.

Eso es algo que hemos visto en años, pero ahora se ve más que nunca ese decante por ciertas estrellas.

La vergüenza de las últimas galas

La Vergüenza De Las Últimas Galas

En Supervivientes cualquier cosa puede pasar. Pero está claro que hay salidas que como tal la audiencia muchas veces no apoya, y de allí se crean las matrices de opinión en las redes sociales.

En la reciente eliminación que hubo en el programa que lidera Jorge Javier Vázquez pasó de todo, y hasta lo que se preveía en un primer momento.

Una exiliada que para una gran parte del público no tenía que quedar en la cuerda floja. Parece que finalmente el resultado no le favoreció, aunque ya se canta tongo por ese revés que le propinaron.

Desy Rodríguez se va del programa Supervivientes

Desy Rodríguez Se Va Del Programa Supervivientes

Desy Rodríguez se ha convertido en una víctima más de Supervivientes, y de la manera en que mucha gente como tal no apoya la decisión. Sí, todos de alguna forma están sentenciados en el programa y están llamados a salir en algún momento.

Eso es más que evidente, pero tal vez a la actriz y exparticipante de Gran Hermano no le tocaba salir de esta edición tan rápido. Había miedo en la fanaticada de que a esta mujer le dieran la patada, y cuando el presentador dijo su nombre, se vino la decepción de la gala.

A Desy la han catalogado como el nuevo parásito del programa

A Desy La Han Catalogado Como El Nuevo Parásito Del Programa

Realmente a veces no se entiende el motivo por el cual Supervivientes se echa de enemigo al público. Ya se ha convertido en algo recurrente que la fanaticada de este programa arremeta en contra ellos por las decisiones que a simple vista son injustas.

Y pues Desy, ha sido una víctimas más de este concurso que le ha dado un adiós fulminante. La reacción de los televidentes no se ha hecho esperar, y lógicamente es de mucha indignación.

La concursante ratifica lo que los televidentes comentan en redes sociales

La Concursante Ratifica Lo Que Los Televidentes Comentan En Redes Sociales

Lo cierto es que, el debate de Supervivientes es casi todos los días. Porque acaba el programa y las redes sociales se convierten en otro campo de batalla para comentar un poco sobre lo que se vio en el show. Y con respecto a la salida de Desy, el público confirma una vez más que en este producto de Mediaset hay tongo.

Eso es algo que la audiencia ha venido cuestionando de esta temporada, siendo una denuncia que ya hemos presenciado en años anteriores. Además, la afectada más reciente ha dado fe de esa puñalada por la espalda que le dieron.

Anabel y Marta se llevan el respaldo de Desy

Anabel Y Marta Se Llevan El Respaldo De Desy

Anabel y Marta fueron las únicas en llevarse comentarios positivos de Desy tras su expulsión de Supervivientes. La figura pública les dijo en medio de todos que tenían que ser fuertes, y vaya que sí porque de no ser así las sacan rápido del programa.

Aun así, la exgranhermana cree que este par pueden llegar más lejos de lo que ellas piensan. Y para el resto, sencillamente hay desprecio que ellos mismos se han ganado. Porque Rodríguez no tuvo piedad al decir que hay muchas caretas en el programa.

El todopoderoso, Kiko Matamoros

El Todopoderoso, Kiko Matamoros

Kiko Matamoros es el todopoderoso de esta edición de Supervivientes. El colaborador de televisión es uno de los rostros más populares de Telecinco. Como era de esperarse, es el preferido de la producción del programa.

Sobre él, Desy ha cargado severamente y aludió que más bien el equipo que lidera el reality debería pensar contratarlo a él porque se cree el que más sabe. Con esta sentencia, le declaró una guerra más al periodista, quien está siendo el más mediático de la temporada 2022.

Queda claro que la producción quiere que gane Kiko Matamoros

Queda Claro Que La Producción Quiere Que Gane Kiko Matamoros

Mientras pasan las galas, la gente cae en cuenta de que ese olfato de que Kiko es el preferido del programa no se equivoca. Al Desy estar al borde de la eliminación, todavía habían esperanzas de que en la nueva modalidad de votación con la app resultara favorecida.

Pero al final no fue así, sino todo lo contrario. La sacaron del programa y nuevamente el show es objeto de críticas por lo que muchos consideran una injusticia. Ya deberían darle el botín a Kiko y que se acabe el circo que tienen montado si siguen así.

Nadie cree que Desy haya recibido poco apoyo

Nadie Cree Que Desy Haya Recibido Poco Apoyo

Desde el primer momento que empezó Supervivientes, Desy había estado al frente como una de las concursantes como más respaldo de la gente.

Ahora, que fue desvelado el resultado adverso para ella, nadie cree de ese supuesto rechazo que ha difundido el programa; cuando en realidad la actriz ha contado con el apoyo de sus seguidores. De hecho, era una de las fuertes de esta edición, en conjunto con Marta y Nacho Palau.

Sin tongo no hay Supervivientes

Sin Tongo No Hay Supervivientes

Parece que ese es el slogan que más identifica a Supervivientes, porque no hay una edición en la que no sean señalados. Y lo peor, es que comenten atrocidades con participantes que merecían más. Ahora se quedan en el show con varios «inservibles», como han expresado en la comunidad 2.0. Y una Desy que hasta dejó petrificado a su enemigo la prueba de recompensa y localización.

Aparte de eso, hubo una señal que vaticinaba lo peor y fue el rescate de Matamoros, teniendo enfrente a rivales mucho más pesados que él. En fin, se la hicieron a Desy y no será la única perjudicada de este año, ya lo verás.

Estas son las mejores playas para disfrutar del Mediterráneo

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En plena ola de calor, solo se puede estar agusto en alguna de las múltiples playas que rodean toda la geografía nacional. En esta caso, nos vamos a centrar en las mejores del Mar Mediterráneo y es que algunas pueden considerarse todo un paraíso que no le tienen que envidiar nada a las del Caribe.

Podrás sumergirte en sus aguas transparentes para refrescarte y tomar el sol en sus arenas doradas. Quédate con todas ellas porque merecen que les hagas una visita durante este verano. A continuación, te mostramos las mejores playas para disfrutar del Mediterráneo.

LA PLAYA DE SES ILLETES (FORMENTERA)

Estas Son Las Mejores Playas Para Disfrutar Del Mediterráneo

La de Ses Illetes en la isla de Formentera está catalogada como una de las mejores de todo el mundo. Sus aguas son totalmente cristalinas, por lo que en ellas se puede practicar buceo para disfrutar de la rica fauna y flora submarina. El enclave está formado por un bancal de arena en el que suelen atracar los mejores barcos de recreo de todo Baleares.

LA CALA FUTADERA DE TOSSA DE MAR

Estas Son Las Mejores Playas Para Disfrutar Del Mediterráneo

Otro rincón escondido digno de visitar es la Cala Futadera, situado muy cerca de Tossa de Mar, en plena Costa Brava. Se trata de una de las pocas playas vírgenes que quedan en el Mar Mediterráneo. La forma más fácil de llegar a este lugar es por barco, por lo que es habitual ver atracar a las atracciones de recreo en este paraje natural. A pie se puede llegar siguiendo unas escarpadas escaleras a través de un bosque de pinos.

UNA DE LAS MEJORES PLAYAS DEL MEDITERRÁNEO

Estas Son Las Mejores Playas Para Disfrutar Del Mediterráneo

La playa de Monsul es el espectacular paraje que rodea al Parque Nacional de Cabo de Gata. Podrás bañarte en las aguas cristalinas características de esta zona de Almería. Podrás tumbarte en la toalla y descansar en este lugar tan tranquilo. Para los más atrevidos, también pueden explorar la roca desprendida del cabo y subirse a ella para sentir el aire que circula ahí arriba. Si visitas los Pueblos Blancos, tienes que hacer una parada obligatoria en este paradisíaco enclave.

BURRIANA (MÁLAGA), DE LAS PLAYAS MÁS CONOCIDAS

Nerja

La Playa de Burriana está situada en el mítico pueblo de Nerja (Málaga), lugar donde se rodó la serie Verano Azul. No es muy grande, ya que mide unos 800 metros de largo por 40 de ancho. Su arena es muy fina y sus aguas son turquesas, por lo que pensarás que estás en el Caribe en lugar de en Andalucía. Además, podrás bucear en el agua y explorar el rico fondo marino.

LAS PLAYAS DE LAS SALINAS (ALMERÍA)

Almeria

Otra de las playas más bonitas del Mediterráneo es la de Las Salinas de Almería. Mide cinco kilómetros de longitud que transcurren por el Parque Nacional del Cabo de Gata. Además, cuenta con una carretera paralela para que puedas recorrerla. Los coches aparcan a los lados para pasar el día en el arenal. En este lugar de arenas doradas y aguas transparentes, disfrutarás de lo lindo.

SPLIT (CROACIA), UNO DE LOS RINCONES MÁS BELLOS DE EUROPA

Croacia

El mar Mediterráneo también llega a la costa de otros países europeos. Por lo que si puedes permitírtelo, acércate a descubrir otras culturas. Croacia no se cierra solo a la turística Dubroknic. Split está situada en la Costa Dálmata y es la mezcla perfecta de playas con monumentos históricos. Por lo que el mejor momento para ir es durante el verano.

LA PLAYA DE SAINT TROPEZ (FRANCIA)

Estas Son Las Mejores Playas Para Disfrutar Del Mediterráneo

Otra de las playas míticas de la costa mediterránea es la de Saint Tropez. Y es que en este lugar, podrás sentirte como una celebrity francesa. Sus arenas blancas se pierden en el agua transparente. Este lugar rezuma glamour y es que multitud de estrellas de cine lo escogen para ponerse morenas. Si pasas por la Riviera Francesa, no dejes de visitarla.

SANTORINI, DE LAS PLAYAS MÍTICAS DEL MEDITERRÁNEO

Estas Son Las Mejores Playas Para Disfrutar Del Mediterráneo

Otro lugar emblemático del Mediterráneo es la costa de Santorini en Grecia. Las casas blancas contrastan con el color oscuro de las piedras y del mar azul. Esta isla griega merece una visita, pero también tienes que pegarte un chapuzón en sus aguas transparentes. Por lo que no hay mejor forma de relajarte que bañándote tras un intenso día de turismo.

Vilalta (ERC) acusa al gobierno de haber dejado de ser «útil»

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La ruptura de las relaciones entre Esquerra Republicana y el gobierno español es un hecho. El partido independentista no ha vuelto a apoyar al ejecutivo en el Congreso desde que se hizo público que una veintena de líderes habían sido espiados a través del software Pegasus. Su postura se ha vuelto muy crítica, aunque eran uno de los socios del gobierno.

La secretaria general adjunta y portavoz de ERC, Marta Vilalta, ha acusado al gobierno español de haber dejado de ser «útil» para la ciudadanía, y de ser incapaz de presentarse como una alternativa a la derecha, que sale favorecida de la situación, a sus ojos.

En la clausura de la primera edición del Catalonia Progressive Forum en Barcelona este sábado, Vilalta ha defendido que cuando un gobierno deja de ser útil, también «se deja el camino ancho a los populismos, autoritarismo, extrema derecha«.

Ha criticado que el Ejecutivo de Pedro Sánchez no está dando todos los pasos «necesarios para la resolución del conflicto político» que asegura que existe entre Catalunya y España, ni los cambios estructurales para revertir las políticas de anteriores gobiernos del PP.

Ha insistido en usar la política como vía para resolver los conflictos políticos y ha sostenido que, si esta no funciona, se está contribuyendo a «poner una alfombra roja a los enemigos de la democracia».

La portavoz de los republicanos ha asegurado que el «Estado español está intentando, mediante la judicialización de la política, ganar en los tribunales lo que no puede ganar en las urnas.

Y ha recordado el caso del espionaje con ‘Pegasus’, ante lo que el Gobierno «no ha dado ninguna respuesta» y ha demostrado, en sus palabras, que se pueden traspasar todas las líneas rojas democráticas con el objetivo de defender la unidad de España.

Bendodo dice que el mejor plan contra la privatización de la sanidad es el Gobierno de Moreno

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La campaña electoral de las elecciones andaluzas continúa en pleno auge. Las propuestas de los partidos son comentadas y criticadas por sus rivales. Este es el caso, de la ley que ha anunciado el Presidente del Gobierno contra la privatización de la sanidad. Esta medida no ha dejado indiferente a los dirigentes populares.

El coordinador general del PP, Elías Bendodo, ha criticado que Pedro Sánchez se haya «sacado de la chistera» este sábado en Málaga un plan contra la privatización de la sanidad, recordando que la inversión del Gobierno de Juanma Moreno el último año en esta materia ha sido de 11.000 millones de euros, frente a los 8.000 millones del último Ejecutivo del PSOE en Andalucía.

Así, ha asegurado que «no hay mejor plan contra la privatización de la sanidad que el Gobierno de Moreno«. Es más, ha subrayado: «Hay que tener valor, y el rostro de hormigón armado, para venir a Andalucía a hablar de la privatización de la sanidad cuando despidieron a 7.000 profesionales sanitarios«.

Pedro Sánchez ha anunciado en un mitin en Málaga que en el Consejo de Ministros del próximo martes aprobará una ley «para blindar la equidad, la cohesión y la universalidad de la sanidad pública y que, por tanto, no se privatice por ningún gobierno de derechas en ninguna comunidad autónoma«.

Bendodo, en su intervención en un almuerzo mitin en Antequera (Málaga) junto al líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, ha respondido a dicho anuncio admitiendo que los socialistas tienen algo que no tienen los ‘populares’: «Osadía».

«Que el PSOE, Sánchez y Espadas, vengan a Andalucía a hablar de sanidad y de corrupción; es decir, los campeones del mundo en corrupción vienen a darnos lecciones a nosotros y a hablar de blindar la sanidad pública«, ha subrayado.

Así, ha recordado que en Andalucía «se ha condenado al PSOE por 700 millones de euros de fraude en los ERE, el dinero de los parados se lo quedaban para sus intereses personales y no voy a más en esos intereses».

Frente a esa gestión de los socialistas, ha resaltado que el Gobierno de Moreno «ha invertido en el último año 11.000 millones, el último gobierno socialista, 8.000 millones; 3.000 más en sanidad pública ha invertido Juanma Moreno».

En este punto, ha puesto como anécdota que en la isla de la Cartuja, en Sevilla, vio un edificio «espectacular que se veía nuevo y cerrado y pregunté: ¿esto qué es? y era un hospital, que construyó el socialismo con fondos públicos y que sacó a concurso para que lo gestionara un hospital privado«.

«Imaginaos que eso lo hace el PP. Eso es el socialismo y ahora vienen a decirnos que van a hacer un plan contra la privatización de la sanidad pública«, ha afeado Bendodo, quien ha considerado que Juanma Moreno y su gobierno han logrado «que los andaluces nos volvamos a sentirnos orgullosos de ser andaluces, que ven que Andalucía es capaz de liderar lo que antes éramos el vagón de cola«.

Así, ha enumerado que Andalucía es la comunidad autónoma española con más autónomos, que más empleo y empresas crea, que lidera las exportaciones y que sigue «invirtiendo en las políticas importantes, en sanidad y educación públicas».

Por ello, el 19 de junio, ha reiterado, «se juega seguir en ese camino de crecimiento, recuperación y liderazgo en el conjunto del país o volver atrás y a la casilla de salida con el socialismo que tanto daño, que tanto mangoneó y manoseó Andalucía y que ahora tiene que estar unas cuantas temporadas en la oposición«.

Elías Bendodo se ha mostrado «encantado» de que Pedro Sánchez y los ministros «vengan todos los fines de semana» a Andalucía en esta campaña. «El problema del PSOE está en que uno no suma –en referencia al candidato socialista Juan Espadas– y el otro resta –Pedro Sánchez– pero vienen los socialistas a Andalucía con la idea de salvar al soldado Ryan, al soldado Espadas, y le hacen un flaco favor».

La mayoría de barones del PSOE arropan este domingo a Espadas en un acto en Córdoba

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Solo quedan siete días para elegir al nuevo Parlamento de Andalucía, por lo que los partidos están dándolo todo para cosechar los máximos votos posibles. Tras el acto de hoy en Málaga que ha contado con la participación de Pedro Sánchez, mañana Juan Espadas se va a rodear de gran parte de los barones socialistas.

La mayoría de presidentes de comunidades autónomas socialistas –siete de nueve– participará este domingo, 12 de junio, en un acto en apoyo del secretario general del PSOE-A y candidato a la Presidencia de la Junta de Andalucía, Juan Espadas, a una semana de las elecciones al Parlamento andaluz convocadas para el 19 de junio.

El acto se celebrará a partir de las 11,15 horas en el Palacio de Congresos de Córdoba, y a él está previsto que acudan la ministra de Política Territorial y portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, y todos los presidentes socialistas de comunidades autónomas salvo los de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, por estar de viaje, y Navarra, María Chivite, que tampoco va a poder asistir, según han indicado fuentes de las distintas federaciones autonómicas socialistas.

De esta manera, han confirmado su participación en este acto, enmarcado en la campaña electoral andaluza y que se desarrollará bajo el título ‘Gobernanza socialista en las comunidades autónomas’, los presidentes de Asturias, Adrián Barbón; La Rioja, Concha Andreu; Aragón, Javier Lambán; la Comunidad Valenciana, Ximo Puig; Extremadura, Guillermo Fernández Vara; Baleares, Francina Armengol, y Canarias, Ángel Víctor Torres.

Los ‘barones’ socialistas visibilizarán este domingo su respaldo a Juan Espadas en un acto público que llega un día después del segundo mitin que el secretario general y presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha compartido con el candidato andaluz en lo que va de campaña electoral, que ya ha superado su ecuador y encara su recta final hasta que concluya el próximo viernes, 17 de junio.

En un mitin en Cártama (Málaga) que ha reunido a unas 3.500 personas, según cálculos de la organización socialista, convirtiéndose así en el más multitudinario de los celebrados hasta ahora en la campaña del candidato del PSOE-A, y como ya hiciera el pasado domingo en otro acto en Cuevas del Almanzora (Almería), Pedro Sánchez ha reiterado su respaldo a Juan Espadas, a quien ha definido como un «gran socialista» y para quien ha pedido el voto para que como presidente de la Junta continúe la senda de «logros» que, según ha defendido el presidente del Gobierno, han traído para Andalucía los años de gestión socialista en la Junta.

El acto de Cuevas del Almanzora de la semana pasada sirvió para «visibilizar un punto de inflexión» en la campaña electoral del candidato socialista a la Junta, según valoró el propio Juan Espadas en una atención a medios a mediados de esta semana en Almería, desde donde se mostró confiado en las posibilidades del PSOE-A para vencer las próximas elecciones andaluzas pese a los resultados adversos a sus intereses que han venido ofreciendo durante la precampaña las encuestas de intención de voto elaboradas por empresas privadas y también organismos públicos como el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS).

En ese contexto, los mensajes a la movilización y a la participación masiva de la militancia socialista en la cita con las urnas del próximo domingo han sido una constante en las intervenciones de Juan Espadas durante la campaña y de los representantes políticos que le han acompañado en sus convocatorias, desde la máxima de ‘si votamos, ganamos’, adoptado ya como lema de campaña y que, por ello, es previsible que se repita en la cita de este domingo con los presidentes autonómicos.

Correr, nadar o ir en bicicleta: ¿Qué es mejor para adelgazar?

Con la llegada del verano, nos entra prisa por adelgazar para quitarnos de encima todos esos kilos de más. Para ello, hay que ponerse manos a la obra y practicar ejercicio, pero como queda poco tiempo para ponerte el bañador hay que ser muy práctico.

Te interesa ver los efectos en tu cuerpo rápido, por lo que quieres realizar el ejercicio que sea más completo y que te permita perder peso antes. A continuación, te mostramos qué es mejor para adelgazar: correr, nadar o ir en bicicleta.

LA OPERACIÓN BIKINI

Correr, Nadar O Ir En Bicicleta: ¿Qué Es Mejor Para Adelgazar?

Si solo haces deporte las semanas previas a la llegada del verano, formas parte de la «operación bikini». Recibe este nombre el método que siguen las personas que se ponen a dieta solo para verse bien en bañador. De esta forma, se quitan los kilos de más que acumulan a lo largo de todo el año. Para que sea muy efectivo, debes controlar tu alimentación y practicar ejercicio…

PASEAR NO SIRVE DE NADA

Paseo

Ir de paseo es un gran hábito para las personas que tienen un estilo de vida sedentario, pero si lo que buscas es adelgazar no te va a servir de mucho. Para perder peso, tienes que acelerar el ritmo y andar a paso ligero durante al menos una hora al día. Existen otros ejercicios que son mucho más efectivos y que te van a permitir quemar muchas más calorías en cada sesión…

ANDAR SUPONE 300 CALORÍAS POR HORA

Paseo

El truco para adelgazar es quemar más calorías de las que ingieres en un día. Solo por realizar tus funciones vitales ya estás consumiendo algunas, pero si le sumas practicar algún ejercicio vas a multiplicar los efectos. Además, si empiezas a controlar las comidas, vas a notar los efectos en muy poco tiempo. Caminando una hora al día a buen ritmo estás gastando alrededor de 300 calorías.

MONTANDO EN BICI QUEMAS MÁS CALORÍAS

Bici

Otra opción para adelgazar es montar en bicicleta. Este ejercicio puedes hacerlo de dos maneras diferentes: coger tu bici y recorrer las calles o bien montarte en una estática y pedalear desde el mismo sitio. Los efectos de este ejercicio sobre todo se notan en el tren inferior, es decir, en las piernas. Eso sí, se consumen muchas más calorías que saliendo de paseo…

QUEMAS ALREDEDOR DE 400 CALORÍAS EN UNA HORA

Correr, Nadar O Ir En Bicicleta: ¿Qué Es Mejor Para Adelgazar?

Los cálculos siempre dependen del tiempo en el que estés practicando deporte y de la intensidad en la que lo hagas. Montando en bicicleta durante una hora estarías consumiendo alrededor de 400 calorías. Esta cifra es reseñable, ya que hay que tener en cuenta que no es un ejercicio tan cansado como otros. Por lo que si estás comenzando a moverte, puede ser tu opción ideal. Pero hay otros que te permitirán adelgazar más rápido…

NADAR ES UN EJERCICIO PERFECTO PARA ADELGAZAR

Correr, Nadar O Ir En Bicicleta: ¿Qué Es Mejor Para Adelgazar?

Uno de los ejercicios que más apetece realizar con el buen tiempo es nadar. Para que sea efectivo, no sirve de nada hacer cuatro largos sino que tienes que estar braceando durante un buen rato. Aunque al principio te canses rápido, si lo practicas habitualmente poco a poco irás ganando resistencia. De esta manera, podrás adelgazar haciendo uno de los pocos ejercicios con los que no sudas.

UNA HORA EQUIVALE A 600 CALORÍAS

Correr, Nadar O Ir En Bicicleta: ¿Qué Es Mejor Para Adelgazar?

La natación involucra a la mayoría de músculos del cuerpo, por lo que sus efectos están repartidos. Sin embargo, dependiendo del estilo que practiques estarás consumiendo más o menos calorías. El menos efectivo para adelgazar es de espalda, al que le sigue la braza. Si nadas a un ritmo rápido tanto a crol como mariposa, estarás gastando más de 600 calorías en una hora. Pero corriendo pierdes más…

CORRER ES EL MEJOR EJERCICIO PARA ADELGAZAR

Correr, Nadar O Ir En Bicicleta: ¿Qué Es Mejor Para Adelgazar?

Por lo tanto, el ejercicio rey a la hora de perder peso es correr. Hacerlo con regularidad hace que adelgaces y no solo eso, ya que reduce las curvas de los que tienen tendencia a ser obesos. Pero como lo que estás buscando es rapidez, salir a correr durante una hora va a permitirte adelgazar. Otra cosa es que aguantes tanto tiempo, ya que una persona que no tiene condición física es muy difícil que soporte ese ritmo.

CORRER UNA HORA TE PERMITE ADELGAZAR

Correr, Nadar O Ir En Bicicleta: ¿Qué Es Mejor Para Adelgazar?

Si corres a buen ritmo durante sesenta minutos, estarás consumiendo en torno a 700 calorías. Este ejercicio también lo puedes hacer bajo techo en una cinta, por lo que no podrás poner como excusa que hace calor. Si en el próximo mes, sales a trotar al menos tres veces por semana, vas a conseguir tu objetivo de adelgazar de cara al verano.

Conocemos a la mejor amiga de la princesa Leonor que hará temblar a la Casa Real de España

Desde la Casa Real de España no pueden evitar que Leonor de Borbón tenga nuevas amistades. Aún así, los miembros de la Realeza ya entran en apuros, porque la adolescencia de la próxima heredera al trono implica más relaciones, fuera de lo que habitualmente hemos visto en la Zarzuela y de los que los Reyes le han permitido. A nadie le queda dudas de que las normas en esta familia son incontables. Y es lógico por todos los protocolos que han de cumplir y, que desde luego, no llevan una vida como cualquiera. Lo cierto es que, hay alguien que tiene mucha química con Leonor y puede poner patas arribas a la Reina Letizia y al mismo Felipe VI.

Ya sabemos quién es la amiga de la princesa de Asturias

Ya Sabemos Quién Es La Amiga De La Princesa De Asturias

Aunque desde la Realeza intentan mantener todo bajo llaves, es obvio que al final todo se termina sabiendo. Y más para estas figuras tan influyentes en España y el mundo. Con la jovencita de 16 años de edad, ya le hemos conocido a la que es su mejor amiga. Es muy probable que desde la Casa Real de España no estén del todo complacidos. Sin embargo, es algo que ya ellos sabían que se podía venir, y es inevitable que la futura monarca empiece a elegir sus propias amistades.

La Casa Real de España es una cuna de polémicas

La Casa Real De España Es Una Cuna De Polemicas

Así como hemos hablado muchas veces sombre las cosas buenas de la Casa Real de España, también hay momentos donde entran en apuros. Sobre todo, con el tema de las relaciones que tendrán sus hijas. Más allá de lo que llevan conviviendo desde que son chicas con la Familia Real. Al menos, Leonor, ya comienza a mostrar señales de que no es una niña. Esto ha conllevado a que tenga a una mejor amiga. Claro que se lo merece. Aunque con tantas polémicas que aún rondan por los pasillos de la Zarzuela está claro que los Reyes están temblando. Y no es por el Emérito, que quede claro.

Un cambio de actitud en su llegada a Gales

Cambio De Rumbo En Gales

La llegada de Leonor a Gales ha generado muchos temas de conversación en los medios de comunicación. Y ahora más, que nos hemos podido enterar que Leonor de Borbón ha podido forjar una amistad estando en otras tierras. Vale destacar que, desde la Casa Real de España no es que estén del todo felices. Porque por conocimiento, sabemos que Letizia y Felipe son demasiado sobreprotectores. A pesar de ello, la pequeña es la que está tomando sus decisiones. Obviamente, más allá de su título, igualmente necesita conocer gente nueva.

La Casa Real de España estaba ocultando a la amiga de Leonor

La Casa Real De España Estaba Ocultando A La Amiga De Leonor

Los avances que nos han mostrado desde la Casa Real de España, con Leonor, es que ella ha estado sola en sus inicios de clases en tierras galesas. ¿Por qué? Porque lo que suelen desvelar de ella son fotografías donde la princesa no está acompañada de nadie. Mientras posa en los jardines y áreas comunes del prestigioso internado está solitaria. No obstante, Leonor está bastante feliz de haber salido del país. Y es que, le gusta el lugar, considera que es bonito y se siente conforme. Contrario a lo que han querido difundir desde la Zarzuela, la jovencita sí está haciendo amistades.

Le han permitido ir a varias fiestas

Le Han Permitido Ir A Fiestas

Seguramente en la Casa Real de España le hubiesen impedido a Leonor acudir a fiestas y estar rodeada de tantos chicos. Porque como dijimos, las normas de los Reyes de España son extremas. Sin embargo, la hermana mayor de Sofía está lejos de sus padres. Así que dentro de lo que cabe, puede disfrutar más estando fuera de España. Por ejemplo, en la escuela han preparado celebraciones para que los alumnos socialicen. Allí se ha visto a Leonor muy contenta. Además, no tiene a sus progenitores vigilándola todo el tiempo.

Leonor está aprovechando esta oportunidad

Leonor Está Aprovechando Esta Oportunidad

Evidentemente, Leonor está enfocada en su formación. Aunque eso no quiere decir que tenga que aislarse de su entorno. Cuando este tipo de etapas son realmente para aprender y conocer amigos, porque es parte de los colegios. Lo cierto es que, la pequeña, estando lejos de las leyes de la Monarquía, ha podido pasarla bien en el internado. Eso también es lo que refleja en sus fotos, ya que siempre anda sonriente, cosa que debe hacer sentir bien a sus padres, puesto que han elegido el lugar indicado para su hija.

Leonor ha conectado con mucha gente

Ha Conectado Con Mucha Gente

Es cierto que Leonor, para la edad que tiene, es una chica madura y demasiado brillante. No obstante, en la Casa Real de España siempre se ha mantenido al margen de lo que le exige Su Majestad. Lo que los Reyes no pueden evitar, es que Leonor se relacione con sus nuevos compañeros. De hecho, en la escuela hay muchos jóvenes como ella, que día a día reciben enseñanzas, hacen deportes, juegan, y se van de fiestas con los de su mismo entorno. Por tal motivo, tampoco sorprende que la chiquilla ya tenga una confidente fuera de España. Pese a las mala caras que le puedan hacer sus familiares.

Todo indica que Leonor ha conseguido nuevos amigos

Todo Indica Que Leonor Ha Conseguido Nuevos Amigos

Muchos pensaban que Leonor tardaría en adaptarse a Gales; pero no… Ha sorprendido porque está muy complacida de este nuevo aire. Producto de tantos compartir, ahora cuenta con una súper amiga. Lo más seguro, es que sea la que haga las tareas con ella, y salga en los ratos libres. Se dice que, todos quieren la amistad de Leonor, pues parece que resalta muchísimo en el grupo. Esto es algo que ha dejado bien parada a la hija de los Reyes, que sorprende por su inteligencia y carisma.

Alexia de Holanda y Leonor

Alexia De Holanda Y Leonor Casa Real

Alexia de Holanda es la mejor amiga de Leonor de Borbón. Las dos han tenido mucha química y su relación crece cada día más. Cabe destacar que, según lo que han adelantado desde Divinity, la nueva compañera es una de las personas que más conexión ha tenido con la nieta de Juan Carlos I. Tienen casi los mismos intereses, ya que a ambas les fascinan los deportes y la música. Es probable que algún día hagan esquí juntas, porque es de las actividades preferidas de las dos. Alexia habla inglés, castellano y, curiosamente, es amante de la cultura española.

Desde la Zarzuela la ven con mucha envidia

Desde La Zarzuela La Ven Con Envidia Casa Real

Si bien Leonor y Alexia no tienen otra intención que pasar tiempo juntas y compartir; la piedra en el zapato la ponen desde la Casa Real de España. Ellos ven a Alexia con envidia, porque tiene un mejor currículum que la nuestra. Asimismo, temen que Leonor se deje influenciar por ella y la copie. Lo que queda claro es que estas chiquillas solo desean estudiar y pasarla bien. El referido medio, ha destacado que se llevan bien, se estiman, y como se conocían desde hace tiempo, fue perfecto para unirse todavía más en las aulas de clases. Como vemos, Sofía ya no es la única amiga de Leonor. Esta salida de España le ha permitido establecer otros vínculos que para todo chico es fundamental.

Fernando Alonso: la jugada de su compañero que afecta a su futuro

Fernando Alonso es de esos pilotos españoles que se mantiene a la vanguardia de la actualidad deportiva. De una u otra forma, siempre se ha especulado sobre su futuro. Muchas veces, el nativo de Oviedo ha afirmado que su intención es quedarse en Alpine por unos cuantos años más. Sin embargo, hay factores que podrían privarlo de ello. Sobre todo, por lo que se planea hacer con uno de sus compañeros de equipo.

Rumores sobre lo que se le viene a Fernando Alonso

Rumores Sobre Lo Que Se Le Viene A Fernando Alonso

A sus 40 años de edad, Fernando Alonso conserva intacto su sentir competitivo. El dos veces Campeón Mundial de Fórmula 1 ha regresado a las pistas con su estampa de veterano. Además, con la misión de conseguir buenos resultados en los circuitos.

Este año no le ha ido tan bien que digamos. Pero de alguna manera se ha ido levantando en sus últimas apariciones. Y aunque es uno de los líderes de la escudería francesa, podría no tener nada asegurado en su Team F1.

Alpine quisiera mantener a Alonso, pero tiene en sus planes a Óscar Piastri

Alpine Quisiera Mantener A Alonso, Pero Tiene En Sus Planes A Óscar Piastri

Las declaraciones de Alpine han sido muy claras. Aunque tengan como mano derecha a Fernando Alonso en su equipo, no saben realmente lo que pasará con el español más adelante. Porque tienen en su línea de objetivos darle oportunidades a Óscar Piastri.

El piloto australiano de 21 años de edad se encuentra en la reserva. Parece que en función de cómo muevan sus cartas con el jovencito, es que el asturiano se quedaría en el equipo por un tiempito más.

El australiano podría incidir en que Fernando Alonso se quede sin su puesto

El Australiano Podria Incidir En Que Fernando Alonso Se Quede Sin Su Puesto

Ya Fernando Alonso se encuentra casi a las puertas del retiro en el deporte motor. Y si bien su equipo le resalta el empuje que tiene, sumado a su experiencia, igualmente Alpine pretende elevar un poco más a Piastri. Para el equipo, el jovencito es parte de su futuro.

A pesar de que ahora mismo se encuentra en la reserva, ya el CEO de la escudería lo quiere respaldar, para que así pueda comenzar a cobrar protagonismo a nivel mundial. Más que todo bajo esa etiqueta de joya que posee, y que últimamente la han dejado en un segundo plano.

De cara a la próxima temporada, Alpine tendrá que tomar decisiones importantes

Para La Próxima Temporada Tendrán Que Tomar Decisiones Importantes

El jefe de Alpine, Laurent Rossi, ha dado la orden para que el equipo empiece a apoyar fuertemente la carrera de Óscar. Esto supone que, Fernando Alonso podría perder su lugar en el equipo. Sin embargo, desde la escudería todavía no tienen nada concretado.

Actualmente, se encuentran evaluando todas las posibilidades habidas y por haber. Aunque han dicho que, en 2023, es necesario que su piloto reserva empiece a foguearse con los grandes. La marca francés anhela ver a su pupilo evolucionando. Por ello, creen que ya es hora que dé un salto de oro.

¿Pueden ceder a Óscar Piastri?

Tal Vez Puedan Ceder A Óscar Piastri

Una de las tácticas que ha salido a relucir, y que en todo caso beneficiaría a Fernando Alonso, es que a su compañero de equipo podrían cederlo para la campaña que viene.

Es una posibilidad que maneja la marca de coches, con el fin de que el chiquillo pueda ir cogiendo experiencia, y se vaya soltando un poco en los circuitos que conforman el calendario de la FIA.

Si esto se da, desde luego no veremos una revolución en el equipo. No obstante, en un hipotético fracaso, «Fer» sería el exiliado.

Fernando Alonso espera que Williams gane la disputa

Fernando Alonso Espera Que Williams Gane La Disputa

La salvación de Fernando Alonso, la cual lo dejaría activo en Fórmula 1, es que Alpine finalmente pueda llegar a un acuerdo con los de Williams. Esto conllevaría al estreno de la perla del equipo en ese otro Team.

Hasta ahora, el fabricante británico es quien tiene todas las papeletas para recibir al piloto reserva de Alpine. Incluso, se ha estado rumorando que ya habrían firmado algo al respecto, desde el Grand Premio de Mónaco. Claro está, todavía no se ha revelado oficialmente qué sucederá con Piastri y, en consecuencia, con Alonso.

La cesión de Piastri es lo más conveniente para Fernando Alonso

La Cesión Es Lo Más Conveniente Para Fernando Alonso

Para que Fernando Alonso pueda respirar tranquilo en Alpine, a Óscar tienen que asegurarle, cuánto antes, la cesión por Williams; siendo la más factible hasta los momentos.

De no ser así, al piloto español le estarían dando la patada sin ningún tipo de contemplación. Y es que, en caso de que el equipo tenga que decantarse por uno y no por otro, ya se sabe quién se quedará. Allí no hay lugar a dudas, ya que se irán por el futuro.

Alpine apuesta por su piloto por encima de cualquier cosa

Alpine Apuesta A Su Piloto Por Encima De Cualquier Cosa

Óscar Piastri es «Made in Alpine», y eso lo convierte en el elegido para coger el liderazgo de dicho Team; mismo que se ha encargado de formarlo y ahora lo lanzarán a la boca del lobo.

Pero antes de eso, prefieren cederlo para que se vaya aclimatando a las pistas. Luego es que retornaría a casa, para ocupar el puesto de líder que le pertenece.

La premisa del equipo es dotar a Piastri y convertirlo en una estrella. Porque es un piloto que, más allá de lo deportivo, es pieza clave empresarial de la marca de Fórmula 1. De ahí, se ha generado ese respaldo que supera ampliamente el apoyo que estos le han ofrecido a Alonso.

Alpine tendría algún pacto establecido

Alpine Ya Tendría Algún Pacto Establecido

Piastri podría tener una nueva casa. Lo que ocurre es que, Alpine aún no se ha pronunciado al respecto. Sin embargo, hace poco, el piloto neerlandés Tom Coronel, avanzó detalles que hacían referencia al hecho de que Óscar sí será el piloto de Williams.

El deportista de Dakar y de Turismo, aludió que esa es la gran bomba que va a estrellar próximamente. Supuestamente, los galos han firmado la cesión, pero todavía no han lanzado la primicia. Aparte de eso, el Team francés habría aprobado un buen presupuesto para trabajar en la maduración del velocista.

Futuro incierto para Fernando Alonso

Futuro Incierto Para Fernando Alonso

Una vez más, se pone en duda el futuro de Fernando Alonso. De momento, podría quedarse en Alpine por lo menos un año más. Entre tanto, Estaban Ocon sí se mantendría hasta el año 2024.

No obstante, el asturiano también ha sembrado mucha incertidumbre, porque en sus últimas declaraciones, dijo abiertamente que posee varias opciones más que igualmente podría elegir.

En cualquier circunstancia, se inclinaría por la que le aporte mejores resultados. Tanto así que, aceptaría ser el «segundo piloto» de una escudería que esté en acecho de títulos.

Llega a España SILVRR, la nueva ‘fintech’ europea del neobanco líder en Asia Akulaku

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El neobanco asiático Akulaku llega a Europa a través de SILVRR, un nuevo servicio de financiación al consumo 100% digital e inicialmente basado en la filosofía ‘compra ahora, paga después’, con la intención de expandirse y mejorar la oferta de servicios financieros existentes y convertirse en uno de los principales ‘players’ dentro de las nuevas generaciones de entidades financieras.

Con más de 50 millones de usuarios y 1.500 comerciantes en todo el mundo, la compañía aterriza en España y Alemania con el objetivo de garantizar el acceso a soluciones de pago y servicios financieros sencillos, transparentes y de calidad.

El equipo europeo estará dirigido por Lars Bresan, vicepresidente para Europa, con amplia experiencia en ‘fintech’ y finanzas corporativas. Para Akulaku, España es uno de los países prioritarios en su expansión, debido a su población total y a las perspectivas de crecimiento del comercio electrónico. Por este motivo, el grupo ha querido crear un equipo local senior con experiencia previa en crédito al consumo y medios de pago.

Según Lars Bresan, “como líderes en la implementación de soluciones tecnológicas aplicadas a la banca en el sudeste asiático, estamos convencidos de la propuesta de valor que traemos a Europa con SILVRR, un servicio de créditos al consumo totalmente online, y nuestra aspiración es llevarlo a otros países como Italia, Francia o Polonia muy pronto”.

La empresa ofrecerá un conjunto de soluciones de pago a consumidores y comerciantes, créditos al consumo de alto valor y métodos de pago digitales innovadores como tarjetas de crédito virtuales, préstamos al consumo y seguros.

SILVRR ha llegado a acumular más de 7,6 millones de transacciones mensuales por parte de sus usuarios y ha emitido más de 14 millones de tarjetas de crédito virtuales en Indonesia, el equivalente a alrededor del 80% de las tarjetas de crédito físicas, y su app es la más descargada diariamente en la categoría de banca digital.

Basa gran parte de su negocio en la innovación constante, con un equipo de I+D de más de mil personas dedicadas al desarrollo de soluciones disruptivas como la Inteligencia Artificial (IA) aplicada a la industria de los servicios financieros.

Restaurantes con estrellas Michelin para comer por menos de 50 euros

La mayoría de las veces suelen asociarse los restaurantes con estrellas Michelin con el lujo y la alta cocina. Y puede que sea así. Pero eso no quita para que existan muchos establecimientos galardonados que tampoco requieren de inversiones excesivas para comer o cenar realmente bien.

En muchos casos, incluso, es posible disfrutar de las recetas de algunos de ellos sin gastar más de 50 euros. O algunas veces, hasta menos. ¿Quieres saber qué restaurantes con estrella Michelin son más asequibles para el bolsillo? Pues ponte cómodo, que te lo contamos.

¿Qué son las estrellas Michelin?

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Las estrellas Michelin son un reconocimiento que la conocida compañía otorga a aquellos locales en función su comida, originalidad, servicio y demás. Una condecoración que lleva enorgulleciendo a chefs desde finales de los años treinta.

Aunque en principio las estrellas Michelin no tenían un prestigio especialmente destacado (simplemente servían para indicar a los viajeros lugares recomendables), en los últimos tiempos se han convertido en todo una referencia dentro del mundo gastronómico.

Lluvia de estrellas

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Los inspectores que evalúan y puntúan las estrellas Michelin de los restaurantes lo hacen de manera anónima, y pueden otorgar desde una a tres estrellas. Como es lógico, cuantas más tenga un sitio, más elogios acostumbra a recibir.

Supuestamente, contar con una estrella Michel supone ofrecer una buena conocida, con un reconocimiento nacional a tener en cuenta. Disponer de dos ya son palabras mayores, puesto que el prestigio incluso llega fuera de nuestras fronteras. Solo aquellos locales más notorios consiguen tres estrellas, y automáticamente pasan a considerarse referencias en todo el mundo.

Calidad y precio

Restaurantes De Estrella Michelín.

Pero volviendo al tema en cuestión, hay muchos restaurantes en España que pueden presumir de contar con alguna estrella Michelin y cuyos precios no resultan abusivos para el común de los mortales.

Exceptuando algunos casos concretos, hay restaurantes con estrellas Michelin en casi todos los rincones de España, y muchos de ellos con tarifas que no superan los 50 euros, al contrario de lo que mucha gente piensa. Si estás pensando en visitar alguno de ellos, no pierdas detalle.

Silabario (Pontevedra)

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Este restaurante levantado en Vigo es una prueba clara de que calidad no tiene por qué estar reñida con coste. El local gobernado por el chef gallego Alberto González ofrece no solo buen nivel, sino también una considerable variedad de menús, aperitivos, platos principales, postres…

Todo ello sin superar los 30 euros por persona. Probablemente mucho menos dinero de lo que piensas al imaginar un restaurante con una estrella Michelin.

Garena (Bizkaia)

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Un buen ejemplo de que la tradición y la innovación pueden ir de mano en la cocina puntuada con alguna estrella Michelin. Y es que nadie puede dudar a estas alturas de las bondades de la cocina vasca, como bien demuestra el restaurante Garena.

Un lugar idóneo si estás por la zona para degustar menús confeccionados con aquello que más destaca de los mercados, siempre utilizando los productos más frescos y destacables de los alrededores. Se puede disfrutar de una jornada realmente impecable por unos 45 euros.

Chirón (Madrid)

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Sin salir de la Comunidad de Madrid (en concreto en Valdemoro), y de la mano del profesional de la cocina Iván Muñoz, es posible deleitarse con platos sacados de la tradición más madrileña pero adaptados a los paladares más exquisitos.

¿Lo mejor de todo? Que uno puede pasárselo en grande en el restaurante Chirón por precios que solo rondan los 30 euros. Merece la pena que te acerques si no te pilla muy lejos o estás de paso.

Versátil (Cáceres)

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Las estrellas Michelin no siempre tienen que estar ligadas a la cocina moderna, por así decirlo. Para darse cuenta uno solo tiene que pasarse por restaurantes como Versátil, en la provincia de Cáceres. Su principal propuesta consiste en carnes y pescados a la brasa, así como aperitivos y postres tradicionales y caseros.

Por poco más de 30 euros su oferta resulta más que recomendable, a poco que disfrutes comiendo, sobre todo piezas a la brasa.

Muna (León)

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Situado en Ponferrada, León, en pleno corazón de El Bierzo, este restaurante también aúna productos y sabores de la tierra con técnicas más contemporáneas, siempre sin renunciar a un gran nivel de calidad.

Además de visitar esta bonita zona de Castilla, puedes comer o cenar desde algo menos de 40 euros.

Coto de Quevedo (Ciudad Real)

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Gracias al talento del chef José Antonio Medica, la cocina manchega ha sabido adaptarse a técnicas a la orden del día, y sin renunciar a un precio ajustado y un trato exquisito. Algo que puedes comprobar fácilmente si decides apostar por este establecimiento, cuyos precios tampoco suelen superar los 50 euros.

Y, por supuesto, qué mejor consejo que aprovechar para probar algún buen queso manchego.

Una tradición duradera… o no

Restaurantes Con Estrella Michelin.

Hay que tener en cuenta, eso sí, que las estrellas Michelin no son vitalicias, por así decirlo. Un local que haya ganado una, puede sumar varias, pero también perder las condecoraciones si su calidad se reduce (siempre, claro está, según el criterio de los expertos que los visitan y juzgan).

Además, hay que tener presente que las estrellas Michelin dependen de cada local, y no de un cocinero en cuestión. Si se cambia de profesionales, pero se mantiene el nivel, también puede conservarse el galardón. Esto último es una cuestión importante que no todo el mundo sabe, ya que en muchas ocasiones se piensa que la estrella la recibe el chef, y no el establecimiento en sí.

Tokio, en cabeza

Tokio, La Ciudad Con Más Estrellas Michelin.

Muchas veces tendemos a asociar las estrellas Michelin con sitios europeos (franceses, la mayoría de las ocasiones), pero esto no es así, ni mucho menos. En realidad se trata de una distinción mundial, que puede darse en cualquier rincón del globo.

Un buen ejemplo de ello es que la ciudad en todo el planeta que más estrellas Michelin tiene es Tokio, la capital de Japón. Una evidencia más de lo mucho que ha crecido la cocina nipona desde hace mucho tiempo.

El plato más ‘cutre’ de Arguiñano que todo el mundo imita en casa

Karlos Arguiñano es un archiconocido cocinero que se ha ganado un espacio en nuestro corazón, así como, en nuestra parrilla televisiva. Desde hace ya más de una década presenta todos los mediodías su programa ‘Cocina Abierta’ en Antena 3.

Este espacio ha recibido siempre una muy buena acogida por parte del público general. Sin embargo, en alguna ocasión, el cocinero ah recibido críticas por la simpleza de sus platos. En concreto, le pasó factura la elaboración de un plato más propio de un piso de estudiante que de un establecimiento profesional.

Su receta más cutre

Macarrones A La Boloñesa De Arguiñano
Foto: Twitter

El famoso cocinero Karlos Arguiñano elabora, normalmente, recetas sencillas para realizar en el día a día, pero siempre con un toque profesional distinguido. Sin embargo, no todos los días se pueden tener ideas frescas en la cabeza, y emitir diariamente, provoca que a veces, los platos no sean los más complejos del mundo.

Eso le ocurrió cuando un día tuvo la idea de televisar su receta más cutre, unos macarrones a la boloñesa. Este plato es, a priori, excesivamente rutinario y típico para ser explicado en televisión, pero el mediático Chef no se lo pensó dos veces antes de relatar su plato.

Ingredientes

Macarrones A La Boloñesa
Foto: Hogarmania

Los macarrones a la boloñesa de Arguiñano, seguramente, no se distinguirán demasiado de los que hagas en tu domicilio. Los ingredientes que empleó fueron los que puedes encontrarte en tu cocina.

Macarrones, carne picada, cebolleta, panceta, ajo, zanahorias, apio, tomate natural triturado, queso parmesano, además de los aderezos: vino tinto, aceite de oliva, pimienta, orégano, sal, albahaca y perejil. Todo muy sencillito.

Elaboración

Arguiñano En Cocina Abierta
Foto: Twitter

El primer paso para su elaboración es picar bien la cebolleta, los ajos y las zanahorias, y rehogarlos en una cazuela con un chorrito de aceite. Después, añade la rama de apio en tres trozos y pocha bien la mezcla. Tras estar bien cocinado, retira la rama de apio, que ya le habrá dado el sabor necesario.

Añade la panceta picada en dados, y a continuación agrégale la carne picada. Salpimenta la mezcla y cocínala durante cinco minutos. A continuación, añádele el orégano, la albahaca, el vino tinto y el tomate triturado.

Por otra parte, y mientras se va haciendo la salsa, hierve los macarrones en otra cazuela. Una vez cocidos, retíralos y júntalos con la salsa elaborada. Añádele un toque final con queso parmesano por encima y hojas de perejil. Y voilà, ya tienes tus macarrones a la boloñesa de Arguiñano.

La sencillez en la cocina

Arguiñano Cocinando
Foto: Atresmedia

El mediático cocinero vasco, siempre ha priorizado las recetas que sus telespectadores o seguidores puedan hacer, fácilmente, en su domicilio. Quizás, en este caso, se haya pasado de la raya.

El caso es que, en la cocina, las elaboraciones sencillas, muchas veces, son las más sabrosas. La tortilla de patatas, las migas, los cocidos, son algunos ejemplos que, con poco, se puede comer muy rico. Los macarrones a la boloñesa van en la misma línea, de hecho, es un palto típico de estudiantes por su fácil confección, además de su rapidez.

Críticas en Twitter

No obstante, este plato, aunque de estupendo aspecto, no ha hecho las delicias de todos sus seguidores. Y es que han criticado duramente el cocinado de Arguiñano en las redes sociales.

Algunos seguidores, tras el anonimato de las redes sociales, han especulado con que se le acababan las recetas. Han señalado que elaborar unos macarrones a la boloñesa es una forma de rellenar el espacio televisivo con algo demasiado rutinario, que por lo tanto, no necesita explicación.

Recetas

Croquetas De Berenjena Y Queso Arguiñano
Foto: Hogarmania

Tras más de 10 años en el espacio Cocina Abierta, muchas han sido las recetas que, al contrario de sus macarrones a la boloñesa, han cautivado el apetito de los telespectadores. Entre ellas se encuentran, por ejemplo, las croquetas de berenjenas y queso con un rebozado crujiente.

Otras elaboraciones populares del chef, han sido: sus patatas asadas rellenas de huevo, bacon y queso; los canelones de calabacín y langostinos, un frito de pulpo, fideos con verdura y pollo, o también, un estofado de ternera. Estas recetas, elaboradas con productos del día a día, piden un mínimo de conocimiento culinario.

Programa

Cocina Abierta
Foto: Atresmedia

El programa acoge una audiencia fiel que cada mediodía ponen ensalzan el trabajo realizado por el presentador y cocinero, Karlos Arguiñano, y su equipo. Y es que, el espacio culinario es uno de los más populares del país, por no decir el que más.

Su formato es ameno ya que Arguiñano demuestra una alta capacidad para entretener. Además de la elaboración del día, siempre da consejos para cocinar, o muestra curiosidades sobre algunos productos gastronómicos.

Formato Youtube

Karlos Arguiñano En Cocina Abierta
Foto: Atresmedia

Cocina Abierta se emite en Antena 3 y, por lo tanto, puedes encontrar el espacio en Atresplayer. Sin embargo, el formato también se encuentra disponible en su canal de Youtube.

El programa tiene un canal propio en la archiconocida plataforma de reproducción de vídeos. Allí podrás disfrutar de las elaboraciones del cocinero nacido en la localidad de Beasain.

Trayectoria

Arguiñano En Su Programa Posando
Foto: Ep

El programa ‘Cocina Abierta’ se realiza desde 2010. Sin embargo, Karlos Arguiñano lleva en nuestras cadenas de televisión desde el año 1991, cuando hizo su primera aparición en ETB.

Son ya 30 años acompañando a los telespectadores desde un plató-cocina. Una barbaridad de tiempo si tenemos en cuenta que, hoy en día, Karlos Arguiñano sigue de actualidad. Un hito histórico.

¿Hasta cuándo?

Bechamel Arguiñano
Foto: Atresmedia

Y la pregunta que nos hacemos es hasta cuándo podremos disfrutar de las ocurrencias y recetas de este extrovertido cocinero. A sus 72 años no parece que tenga muchas ganas de jubilarse, ya que goza de una vitalidad tremenda.

Sin embargo, todo llega a su fin e irremediablemente algún día colgará su chaquetilla. Esperamos, y deseamos, que sea lo más tarde posible ya que cada día, Arguiñano, nos regala momentos inolvidables.

El ingrediente de Berasategui para darle un sabor especial a la ensaladilla rusa

Variaciones de ensaladilla rusa hay muchas, pero como la de Martín Berasategui ninguna; y es que el reconocido chef con 12 estrellas Michelín, desborda de creatividad a la hora de reinventarse los platos más tradicionales, añadiendo ingredientes y haciendo modificaciones que hacen de cada plato uno con sabor único y distintivo. 

Si ya has probado diferentes ingredientes en tu ensaladilla rusa, te aseguro que esta propuesta te va a encantar y se convertirá en tu favorita para este verano. Anímate a prepararla y no te arrepentirás.

Ensaladilla rusa de Martín Berasategui, de qué va la propuesta del chef

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

La propuesta del famoso chef va más allá de las conocidas hasta ahora; y es que no solo sustituye el tradicional atún de esta ensalada, sino que también elimina por completo a las patatas y zanahorias de la lista de ingredientes.

Variaciones de este plato hay muchas, pero esta definitivamente no tiene nada que ver con la que con frecuencia se sirve en los hogares; por supuesto, como buen vasco, el chef utiliza productos del mar para dar en el punto del sabor. Así que gambas y sardinillas, se fusionan en un plato que dejará enamorados a todos tus invitados.

       

Ingredientes que necesitas para preparar la ensaladilla rusa con sardinillas y gambas

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

Patatas, zanahorias, guisantes… espera, espera, esta ensaladilla rusa no tiene nada que ver con la de siempre, la de toda la vida, así que destierra los ingredientes que acabo de mencionar y toma nota de los que sí vas a necesitar para prepararla y triunfar al servirla.

Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta deliciosa ensaladilla son:  100 gramos de gambas cocidas peladas, 100 gramos de sardinilla en aceite y sin espinas, 100 gramos de mayonesa, 30 gramos de cebollino picado y 100 gramos de huevo cocido. Tal como ves, ingredientes muy diferentes a los que normalmente utilizas.

       

Ingredientes para preparar la mayonesa casera al estilo de Martín Berasategui

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

Esta ensaladilla lleva mayonesa, y tal como es costumbre de los mejores chefs, el empleo de una mayonesa casera, es ley para un sabor fresco y natural más allá del que puedes obtener utilizando una de bote. Además, los ingredientes de la mayonesa casera no son nada costosos ni difíciles de conseguir.

Para preparar la más rica mayonesa casera, necesitas: 250 ml de aceite de oliva virgen extra, 50 gramos de yema de huevo, y 15 ml de vinagre de Jerez. Pocos ingredientes para dar forma a una mayonesa cremosa y rica que abrazará de manera perfecta todos los ingredientes.

       

Comienza con la preparación de la mayonesa casera

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

La preparación de la mayonesa casera no es para nada complejo y simplemente necesitas los ingredientes citados y un batidor de mano o licuadora. 

Coloca el aceite de oliva, yemas de huevo y vinagre de Jerez en el vaso de la batidora o licuadora y comienza a licuar. Si lo haces con el brazo batidor, introduce este hasta el fondo del vaso y comienza a batir sin llegar a despegarlo de la base. 

Solo en el momento en que la mezcla comienza a emulsionarse, debes comenzar a mover suavemente y de arriba hacia abajo para lograr la consistencia de una mayonesa perfecta. Cuando la tengas, viértela en un recipiente y llévala a la nevera.

       

Escoge unas buenas gambas

Cocina

Las sardinillas que utilizarás para esta ensaladilla rusa única y diferente, son enlatadas; sin embargo, las gambas deben ser frescas. Ahora bien, puedes utilizar unas gambas congeladas, en caso de no conseguir unas frescas. 

Recuerda, al momento de ir a comprarlas, hacerlo en un establecimiento en el que la cadena de frío se cumpla de manera correcta y tomarlas justo antes de salir para procurar que lleguen congeladas a casa.

Si las compras frescas, escógelas muy bien y evita comprar aquellas que tengan algún olor desagradable. De igual forma, fíjate en el estado de las cabezas; estas nunca deben estar sueltas del cuerpo de la gamba.

       

Cuece las gambas

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

Si compraste gambas frescas, sumerge estas en una olla con agua hirviendo y justo depués de hacerlo, apaga el fuego y déjalas por un minuto y medio. Retíralas, escúrrelas bien y listo.

En caso de haberlas comprado congeladas, cuécelas por unos 5 a 7 minutos en agua hirviendo. 

En ambos casos, vigila de cerca el punto de cocción para evitar que queden sobre cocidas o crudas. Cuando estén listas, llévalas a un bol con agua helada para detener la cocción y reserva en frío.

       

Prepara los ingredientes de la ensaladilla

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

Con las gambas y la mayonesa casera listas, ya estás a pocos minutos de tener lista esta excepcional ensaladilla al estilo de Berasategui, así que ahora solo resta preparar el resto de los ingredientes que la componen para armarla.

Escurre la sardinilla y con la ayuda de un cuchillo afilado córtala en pequeños trocitos. Toma las gambas cocidas y córtalas en dados pequeños de aproximadamente y ralla el huevo hasta dejarlo finamente picado.

       

Así empieza la preparación de esta propuesta deliciosa y diferente de Martín Berasategui

El Ingrediente Exclusivo De La Ensaladilla Rusa De Berasategui Que Le Da Un Sabor Especial

Para comenzar con la preparación de esta ensaladilla rusa, la mayonesa casera debe estar bien fría. Retírala de la nevera, ponla en un bol y añádele el cebollino finamente picado junto al huevo rallado. 

Una vez que tengas listos estos ingredientes en un bol, mézclalos con la ayuda de una espátula y añade las gambas cocidas y troceadas. Mezcla nuevamente hasta que estén bien incorporadas a la preparación anterior.

       

Termina la ensaladilla rusa

Cocina

Con todos los ingredientes mezclados en el bol, llega el turno de añadir la sardinilla. Recuerda que esta debe estar perfectamente picada antes de integrarla y que no debe tener espinas.

Añade la sardinilla y mezcla con cuidado para evitar que se rompa al integrarla al resto de los elementos. Pon a punto de sal y llévala a la nevera para que se refresque bien. 

 

Adiós a Tinder: las razones que podrían terminar con la app de citas

A todos nosotros, nuestros amigos en algún momento, nos han presentado con la mejor de las intensiones a una potencial pareja, que solo se quedó en lo potencial. Aunque esté planeado de otra manera, ocurre que el ambiente no es el idóneo y la conexión nunca se llaga a establecer. De igual modo ocurre con las aplicaciones de sitas, como Tinder. Esta App te “recomienda” a personas con los mismos gustos, y si tienes suerte de hacer un “match”, chateas y quedas para una cita. Sin embargo, el encuentro puede ser no gratificantes.

La comunicación se ha tornado en un cuestionario, ya no se comparte información relevante ni se generan conversaciones que atraigan a las personas. En esta nota hablaremos porque debes desinstalar Tinder, desde el punto de vista científico.

La dificultad de encontrar pareja en Tinder

La Dificultad De Encontrar Pareja En Tinder

Hay un conocimiento popular que asegura que los opuestos se atraen, pero los científicos creen que las personas que comparten ciertas similitudes tienen mayores probabilidades de unirse como pareja. Buscar un compañero o compañera, nunca fue una tarea sencilla. Puede ocurrir en una tarde de compras en un momento inesperado o en Tinder. Este segundo es un poco más difícil porque, no solo se tiene que generar una atracción a través de un chat, sino que se tiene que competir en un mercado de cuerpos totalmente desigual.

¿Qué dice la ciencia sobre encontrar pareja?

¿Qué Dice La Ciencia Sobre Encontrar Pareja?

Se han efectuado un centenar de estudios sobre el comportamiento de las personas y que los une a estar juntos. Según los datos registrados, la mayoría – no la totalidad – aseguraron que la atracción interpersonal y la semejanza, real y percibida (es decir, cómo somos y cómo nos ven), estaban fuertemente relacionadas con la posibilidad de encontrar pareja y que tipo.

Una crítica al anterior estudio

Una Crítica Al Anterior Estudio

Los investigadores de la Universidad de Münster, en Alemania, realizaron un nuevo trabajo niega que existe una semejanza real entre las personalidades y la posibilidad de conseguir con éxito una interacción romántica. En este sentido, aseguraron que las personas poseen rasgos que los atraen de por sí, independientemente de como sea el individuo.

¿Cómo fue el estudio?

¿Cómo Fue El Estudio?

Para dar cuenta de la hipótesis anterior, los investigadores han creado un sistema de citas rápidas, donde dos personas que no se conocían previamente, confluyen en un entorno controlado (el laboratorio) durante una pequeña cantidad de tiempo, aproximadamente 3 minutos. Este tipo de trabajos científicos son la manera clásica para evaluar las características de atracción entre dos individuos.

Un estudio que descarta el funcionamiento de Tinder

Un Estudio Que Descarta El Funcionamiento De Tinder

Para realizar este estudio que desterró a Tinder fueron necesarios 397 hombres y mujeres heterosexuales y solteros de entre 18 y 28 años. Se los dividió en reuniones de 10 personas (cinco de cada género) por noche. Cada uno de los participantes contaba con tan solo 3 minutos. De igual modo, antes de esto, habían rellenado un cuestionario de personalidad que les facilitaba a los científicos dividirlo según sus rasgos.

¿Qué datos consiguió el estudio?

¿Qué Datos Consiguió El Estudio?

En este sentido, los participantes fueron divididos según su personalidad: apertura a nuevas experiencias, escrupulosidad (entendida como eficiencia u organización), extroversión, amabilidad y neurocitismo. Una vez concluida la cita, los participantes debieron describir el nivel de atracción hacia la potencial pareja, la calidad de la cita y como fue percibida la personalidad del otro individuo.

Primeros datos del estudio

Primeros Datos Del Estudio

Según los autores, la atracción entre las personas que participaron del estudio no tenía que ver con la personalidad autorreportada (la real) ni con la percibida por la potencial pareja. De igual modo, hubo algunos resultados relevantes. Los hombres y las mujeres se sentían más atraídos por las personas más extrovertidas, en ambos niveles. Además, las mujeres catalogadas como neuroticismo (nerviosas o susceptibles) preferían a los hombres con los niveles más bajos. Otro aspecto a tener en cuenta, es que los hombres más eficientes u organizados eran los más atractivos.

Un estudio dio por socavada la filosofía de Tinder

Un Estudio Dio Por Socavada La Filosofía De Tinder

«En otras palabras, la gente se sentía más atraída por compañeros, a los que percibían más normativos, sanos y con rasgos de personalidad más maduros«, aseguraron los autores del trabajo. Los resultados obtenidos por este estudio, dan por socavado la filosofía de las aplicaciones de citas, como Tinder, Badoo, Bumble o Happn.

El error del algoritmo de Tinder

El Error Del Algoritmo De Tinder

Más allá de lo que dicen las fotos que publicamos en Tinder sobre nosotros mismos, y aunque el algoritmo que utilizan pueden sugerirte potenciales parejas, estás suelen confirmar que se conectan con personas que mantengan ideas y gustos similares. Según la psicología, nos atraen personas con un carácter semejante al nuestro, esto facilita la interacción de la pareja, estimula la seguridad y reafirma nuestra autopercepción.

Moreno busca el voto de los 200.000 indecisos para lograr una amplia mayoría

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Ee el último fin de semana de campaña, los candidatos de las elecciones andaluzas los están dando todo para arañar hasta el último voto. Multitudinarios mítines están arropando a sus líderes para dar a conocer sus propuestas. Algunos van más allá, como Juanma Moreno, que pide directamente el voto a los indecisos.

El candidato del PP ha pedido este sábado el apoyo de los 200.000 andaluces «indecisos» que hay en este momento ante las elecciones autonómicas del 19 de junio para que le den una amplia mayoría porque vienen «tiempos complejos» y se necesita contar con un Gobierno «fuerte» que dé seguridad.

Así se ha pronunciado Moreno durante una intervención en Alhaurín El Grande (Málaga), municipio en el que nacieron sus padres y en el que siguen viviendo muchos familiares cercanos, a los que ha tenido ocasión de saludar. A su llegada ha recibido una calurosa acogida de los vecinos, al grito de ‘presidente’ por las calles del pueblo.

Tras dedicar gran parte de su intervención a recordar sus vivencias en Alhaurín El Grande, sus «orígenes», el candidato popular ha apelado a los 200.000 ciudadanos «indecisos» que hay en este momento en Andalucía sobre su voto en los comicios, para que le den la confianza el próximo 19 de junio, garantizándoles que no se van a «arrepentir». Es la primera vez en la campaña electoral que el candidato da una cifra sobre indecisos.

«Que estén tranquilos porque de todo el panorama político no hay nadie que dé más seguridad, serenidad y estabilidad que la opción que yo represento«, según ha indicado Juanma Moreno. «Necesitamos una mayoría amplia», según ha añadido Moreno, advirtiendo de que vienen «tiempos complejos» y se necesita contar en los próximos años con un gobierno «fuerte, sólido, capaz, que no tenga las manos atadas ni pierda el tiempo en debates internos».

«Les pido a los indecisos que nos presten su confianza, que no se van a arrepentir, que no estamos para experimentos«, ha recalcado Juanma Moreno, quien ha apuntado que el día 19 no puede dejar nadie de votar.

«Sólo hay un domingo para consolidar un cambio histórico para Andalucía y los andaluces y construir un nuevo porvenir«, ha señalado el presidente.

«Todo lo que hemos construido se puede venir abajo, si el 19 de junio no salimos a votar todos«, ha avisado.

Maroto adelanta una mejora del preacuerdo con Siro para recuperar poder adquisitivo

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Las negociaciones entre el Comité de Empresa, los trabajadores de Siro y el Gobierno de España no cesan. Se está intentando por todos los medios que no se cierre la fábrica de la localidad palentina de Venta de Baños. Y es que la compañía galletera no está pasando por su mejor momento, por lo que podría dejar a más de 100 personas sin trabajo. Para que esto no suceda, los empleados tienen que ceder ante las condiciones impuestas por la empresa.

El preacuerdo que debaten este sábado las tres plantas de Grupo Siro en Castilla y León contempla la recuperación del poder adquisitivo para hacer frente a cuatro años de congelación salarial, una política de bajas incentivadas y una mejora del plan industrial por valor de 100 millones de euros.

Estos son algunos puntos del documento que se pone encima de la mesa de las fabricas de Toro, Venta de Baños y Aguilar de Campoo y cuyo contenido ha desvelado, en declaraciones de la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto.

La dirigente socialista ha visitado este sábado la industria zamorana, donde ha enumerado parte de las mejoras para los trabajadores introducidas en el preacuerdo con el inversor. «Estamos hablando de recuperar la pérdida de poder adquisitivo y también de aplicar una política de bajas incentivadas, que resulta muy importante«, ha señalado. «No obstante, cada planta tiene su propia problemática y eso también hay que analizarlo«, ha manifestado.

En algunas fábricas, de acuerdo con lo explicado por Reyes Maroto, los trabajadores «van a recuperar más de lo que pierden como consecuencia de la contención salarial», aunque para ello primero hay que votar que sí al acuerdo. «La situación es crítica», ha desvelado la ministra.

El documento, además, incluye una mejora del plan industrial «donde el inversor se compromete a poner 100 millones de euros» encima de la mesa. «Eso nos va a permitir, no solo garantizar la viabilidad de la empresa, que es fundamental, sino invertir en las plantas que están en peligro», ha señalado Maroto. Un plan de inversión que nos daría garantías de que realmente estamos hablando de futuro y que esto no va a servir únicamente para contener la hemorragia, sino para seguir adelante», ha añadido.

Los trabajadores de Siro no han cobrado la nómina del mes de mayo y este plan inversor supondría que la Tesorería «tendría dinero para hacer frente a esa nómina y también a la de junio». En caso de no salir adelante, «la situación es de entrar en concurso», como así ha defendido Reyes Maroto.

Más de cien efectivos terrestres trabajan para controlar el incendio de Pujerra (Málaga)

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Siguen trabajando más de cien efectivos terrestres junto a vehículos pesados y medios aéreos del Plan Infoca para controlar el incendio forestal iniciado el pasado viernes en el municipio de Pujerra, en Málaga, y que ya ha destruido unas 3.500 hectáreas de superficie forestal de Pujerra, Júzcar y Benahavís.

Las labores de esta cuarta jornada, según han informado desde Infoca a Europa Press, se centran en eliminar los puntos calientes dentro del perímetro, con especial atención a la zona norte para consolidar la línea de control y a la zona noroeste, que esperan tener controlada a lo largo de la mañana ante la previsión de un aumento del viento de levante a la tarde. En el sur los equipos enfrían la zona.

Para ello, la mañana ha comenzado con un vuelo de reconocimiento para tener una foto fija desde el aire de la zona y localizar los puntos calientes. Tras una noche dura en la que más de cien efectivos no han cesado en los trabajos de extinción, el contingente de este sábado cuenta con medios por tierra y aire.

En concreto, trabajan más de un centenar de efectivos terrestres, con 16 grupos de bomberos forestales, un Brica, seis técnicos de operaciones, tres agentes de medioambiente, un subdirector COP Málaga, un técnico de supervisión y tres encargados; a los que se suman tres helicópteros de extinción, 12 autobombas, una Unidad Móvil de Meteorología y Transmisiones (UMMT), una unidad medicalizada (UMIF) y una Unidad Avanzada de Análisis y Seguimiento de Incendios (Unasif).

El incendio se declaró en la tarde del miércoles en el paraje de La Resinera. El Teléfono 112 recibió la primera de más de una treintena de llamadas sobre las 15.04 horas. La delegada en funciones del Gobierno de la Junta en Málaga, Carmen Casero, activó a las 17.05 horas el nivel 1 del Plan de Emergencia por Incendios Forestales en su fase provincial, si bien posteriormente, la evolución desfavorable del fuego y las complicadas condiciones meteorológicas hicieron que el consejero de la Presidencia, Elías Bendodo, activara el nivel 2 del plan y solicitara el apoyo de la Unidad Militar de Emergencias (UME).

Así, se han desplegado hasta casi mil efectivos que han trabajado intensamente en las labores de extinción, hasta dar por estabilizado el fuego este pasado viernes a las 09.00 horas y que pasara a nivel 0. Durante los trabajos, tres bomberos forestales del Plan Infoca resultaron heridos con quemaduras de diversas consideración, dos de ellos fueron dados de alta y un tercero evoluciona de forma favorable en el hospital.

Las llamas provocaron el desalojo de casi 2.000 personas de cinco núcleos poblacionales distintos, entre ellos el casco urbano de Benahavís y las urbanizaciones Montemayor, Marbella Club, Benahavís Hills y seis familias del núcleo de diseminados de Velerín Alto.

Para atender a los vecinos afectados se acondicionó como albergue la carpa municipal de San Pedro de Alcántara, donde se trasladaron en autobuses y vehículos los afectados. Cruz Roja desplegó 35 profesionales y dotó al albergue con camas y unidades de higiene para los afectados. La carretera A-7175 se vio afectada por el incendio y quedó cortada hasta la noche del jueves, cuando comenzaron a regresar los primeros desalojados.

Café: el uso alternativo que sirve para ahuyentar insectos

Generalmente, cuando preparamos café, desechamos el residuo. Sin embargo, deberás saber que el sedimento que queda en el filtro, una vez que ha sido preparado y colado, aporta múltiples beneficios en diversas áreas, como por ejemplo para ahuyentar mosquitos. Según investigaciones realizadas en Estados Unidos, el olor a café, al ser fuerte para el olfato humano, también es fuerte y molesto para muchos insectos. Si eres de esas personas que te gusta hacer planes al aire libre en verano, pero terminas lleno de picaduras de mosquito, debes seguir leyendo este artículo.

El café para repeler insectos

El Café Para Repeler Insectos

Existen múltiples remedios contra los mosquitos, repelentes de uso tópico, inciensos, velas, aerosoles químicos, pero existe otro producto totalmente natural y que disfrutamos a diario y es el café. Esto se debe a su fuerte olor. El café no solo aleja a los mosquitos, sino también a las hormigas y cucarachas de la cocina. Con solamente colocar todas las noches en las esquinas de la cocina, varios recipientes con un poco de agua y una cucharadita de café molido sin remover, posiblemente ahuyentaras a estos desagradables insectos.

Volver a usar los granos de café es un ahorro

Volver A Usar Los Granos De Café Es Un Ahorro

También al estar reutilizando los granos de café supone un ahorro de dinero, por eso piénsatelo dos veces antes de tirarlo. Estos granos tienen un efecto latente que mantiene a raya a los mosquitos. Algunas personas usan estos granos en una pila de compost para alimentar gusanos y alejar otros insectos, de acuerdo con la Agencia Estadounidense de Protección Ambiental (EPA, según sus siglas en inglés). Los mosquitos, al igual que otros insectos, huyen del olor generado por la quema de los granos de café.

Cómo usar el café para ahuyentar mosquitos

Cómo Usar El Café Para Ahuyentar Mosquitos

Lo primero se recomienda retirar los granos de café de tu cafetera y colocarlos en un plato para pastel de papel de aluminio. Ponlos en un área fresca y seca hasta que se sequen por completo. Luego coloca en él con los granos de café sobre una superficie nivelada, como una mesa, al aire libre. Asegúrate de que ni los animales ni los niños tengan acceso a esa área, por un motivo que te contaremos a continuación.

Quemar los granos de café

Quemar Los Granos De Café

El motivo para que no se acerquen los niños es porque deberás agregar unas pocas gotas de líquido encendedor de barbacoa a los granos de café. No los satures, pues los quemarás demasiado rápido. Enciende en líquido con un fósforo largo para evitar quemarte. Luego, deja que se queme hasta que los granos de café comiencen a arder y a echar humo. Apaga el fuego con una toalla o tela grande y húmeda colocándola sobre la parte superior del plato. Los granos de café deberán seguir humeando y ardiendo. El humo de los granos de café ahuyenta a los mosquitos.

Beneficios de utilizar café en el huerto o jardín

Beneficios De Utilizar Café En El Huerto O Jardín

Existen otros usos alternativos del café, y el más común es el aplicado en el sector agrícola. Los granos molidos funcionan como un excelente fertilizante cuando es mezclado con la tierra o abono, por estar compuesto de nitrógeno, fósforo, magnesio y potasio, componentes perfectos para que el suelo tenga la acidez necesaria, ayudando en el crecimiento de las plantas. Algunas de ellas pueden ser las rosas, azaleas, hortensias, gardenias y frutillas. Expertos jardineros aseguran que las flores crecen rápidamente y se ven más coloridas cuando han añadido restos de café a la tierra.

También funciona como pesticida

También Funciona Como Pesticida

Al igual que repele al mosquito, también lo hace con otros insectos, actuando así como un pesticida natural. El café puede ahuyentar algunas plagas mortales para nuestras plantas como gusanos, babosas y caracoles. Se cree que su textura convierte abrasiva la superficie del suelo y las repele, haciendo que se alejen de plantas y cultivos. Sin embargo, otros estudios han encontrado que aun con el uso del café, babosas y hormigas, de igual forma acceden a los jardines.

Neutraliza los olores

Neutraliza Los Olores

Muchas personas aprovechan los posos que sobran del café para elaborar mascarillas y otro tipo de productos cosméticos que mejoran la piel, pero también sirve para más fines como para eliminar los malos olores. Esto se debe a sus componentes, la cafeína que posee también contiene nitrógeno, un componente que aumenta la capacidad del carbono para absorber azufre, disipando así su mal olor. Colocando los posos del café en un recipiente con buena ventilación o incluso una pequeña bolsa, conseguiremos eliminar cualquier olor desagradable.

Usos para el cuidado de la piel

Usos Para El Cuidado De La Piel

Cada día son más las personas que usan el café como alternativa para el cuidado del cuerpo. Aporta múltiples beneficios, gracias a su alto contenido de polifenoles y antioxidantes evitan el terrible daño que los rayos UVA causan en la piel. Por ello, en el mercado de la belleza existen, hoy en día, numerosos productos que contienen cafeína, dado su poder antioxidante, que ayuda a mantener la piel brillante y elástica. También tiene propiedades antiinflamatorias, reduce la tonalidad rojiza en la piel, mejora la circulación de la sangre en las piernas, al tiempo que evita la aparición de nuevas varices.

También para el cabello

También Para El Cabello

El café es un producto con el que puedes combatir la caída del cabello y además conseguir que crezca más saludable y rápido. Esto se debe a que se ha descubierto que la cafeína bloquea el efecto del DTH, que es una hormona que potencia la pérdida de pelo. Por otro lado, permite que el cuero cabelludo se oxigene y quede libre de todos los químicos, siliconas y residuos que se hayan podido acumular, afectando a su buen crecimiento.

Realizar marinadas

Realizar Marinadas

El último de los usos alternativos del café que te comentamos, tiene que ver con la cocina. Puedes reutilizarlos también para dar sabor a tus comidas, como puede ser la realización de marinadas, que funcionan especialmente bien con la carne. Basta mezclar los posos con pimienta negra, azúcar y sal, embadurnar la pieza de carne con aceite y cubrir esta con la marinada, dejando que repose en nevera unas horas. Tendrá un exquisito sabor y a la vez novedoso en tus platos.

España busca que la OTAN mire al sur por el Sahel, Marruecos y Argelia

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El Gobierno ha expresado su intención de lograr que la OTAN amplíe su visión para no centrarse solo en el este, y que fije también su atención en los países del sur. Sánchez ha remarcado la inestabilidad política y la amenaza terrorista en el Sahel, sin dejar de mirar también a Marruecos y Argelia, aunque no los ha mencionado de forma directa para no añadir tensión a un ambiente ya enrarecido.

El objetivo de que en el Concepto Estratégico que la Alianza Atlántica aprobará en la cumbre de Madrid, donde se recogerán las que se considera son las amenazas para la próxima década y se plantea cómo afrontarlas, se mencione expresamente el flanco sur parece haberse conseguido.

Así lo dio a entender el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, durante su comparecencia del miércoles en el Congreso, asegurando que ese era el objetivo que se habían marcado y «eso está recogido». La mención, según indican fuentes gubernamentales, será un párrafo dentro del texto, cuya redacción están negociando párrafo a párrafo los embajadores ante la OTAN.

El logro, de concretarse, es resultado de una intensa campaña en la que ha venido trabajando desde hace meses el Gobierno, principalmente el ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, para tratar de hacer ver al resto de aliados que también hay amenazas en el flanco sur que acechan a la OTAN.

El Gobierno ha reclutado incluso para ello al Rey Felipe VI quien, con motivo del 40 aniversario de la entrada de España en la OTAN y ante los integrantes del Consejo Atlántico –que se encargan de redactar el Concepto Estratégico–, también llamó la atención sobre el flanco sur. «Nuestra seguridad colectiva también requiere que la Alianza preste cada vez más atención a los desafíos de la dirección estratégica sur», sostuvo el monarca.

SOLIDARIDAD CON EL ESTE

En su argumentario, el Gobierno ha recalcado en todo momento que es plenamente consciente de la amenaza que plantea Rusia al llamado flanco este –los países bálticos, Ucrania y otras antiguas repúblicas soviéticas como Moldavia o Georgia, entre otros– y por tanto es solidario con estos países, como lo demuestra su participación en las misiones de la OTAN en esta zona.

Dicha solidaridad ha quedado demostrada por el hecho de que, a raíz de la invasión rusa de Ucrania, España ha incrementado el despliegue de efectivos en misiones como la de Letonia, que ha pasado de 350 militares a 600 en junio, o las operaciones vigilancia del espacio aéreo del Báltico, donde habrá este año un total de tres despliegues.

A cambio, como explicó Sánchez en el Congreso, «si ocurre algo, y ojalá no ocurra, en el frente sur, nosotros también pediremos esa solidaridad», reiterando así el argumento que han venido repitiendo primero a raíz de la crisis migratoria vivida por Polonia y los países bálticos auspiciada por Bielorrusia y luego tras la invasión rusa de Ucrania.

PREOCUPACIÓN POR EL SAHEL

La situación en el Sahel es un asunto que preocupa a la UE desde hace años y que por tanto no es nuevo para los aliados, muchos de los cuales están presentes militarmente en países de esta región. Sin embargo, a raíz del doble golpe de Estado militar en Malí y del golpe registrado en Burkina Faso a principios de este año, la preocupación va en aumento.

En la región operan las filiales de Al Qaeda y Estado Islámico –el Grupo de Apoyo al Islam y los Musulmanes (JNIM) y el rebautizado Estado Islámico en el Sahel–. En los dos últimos años, los yihadistas han expandido sus actividades cada vez más hacia el sur, con Burkina Faso como gran epicentro de la violencia, y con la mirada puesta en los países del golfo de Guinea, en particular Benín, Togo y Costa de Marfil.

Pero sin duda el factor que ha hecho saltar todas las alarmas, y que ahora está usando el Gobierno para reivindicar su postura, es la presencia de mercenarios rusos en Malí. La decisión de la junta militar de recurrir a la firma rusa Wagner –propiedad de un aliado del presidente ruso, Vladimir Putin– tensó aún más la relación entre Bamako y París y ha culminado con la petición de que las tropas francesas abandonen el país, una retirada que ya estaba en marcha en todo caso.

También preocupa el impacto que la guerra en Ucrania pueda tener en esta región, una de las más castigadas por el cambio climático, sobre todo por los problemas de suministro de cereales que está trayendo consigo el conflicto y que podrían agravar la inseguridad alimentaria y generar a su vez inestabilidad social. La consecuencia podría terminar siendo nuevos flujos de refugiados y desplazados, muchos de los cuales podrían poner su mirada en Europa.

Al mismo tiempo, según sostuvo este jueves Albares en un encuentro con periodistas con motivo de la próxima cumbre de la OTAN, «las amenazas son cada vez más diversas que nunca y requieren una respuesta más unida y coordinada entre socios y aliados».

LA INMIGRACIÓN Y LA ENERGÍA COMO AMENAZA

«Hemos visto cómo se utiliza la presión energética sobre la soberanía de nuestros países, cómo se instrumentaliza de manera totalmente inaceptable a las personas migrantes para presionar en nuestras fronteras, cómo los ciberataques se multiplican, incluidos aquellos contra infraestructuras críticas», subrayó.

«Lo hemos visto en el flanco este y podemos asistir perfectamente al uso de esas amenazas en el flanco sur», previno, defendiendo que «a ello debe responder la Alianza, todos unidos, de manera determinada y firme».

Ya durante la crisis vivida el pasado otoño por la llegada masiva de migrantes procedentes de Oriente Próximo a varios países de la UE alentada por Bielorrusia, el Gobierno mostró su solidaridad y alertó de que el uso de la inmigración como herramienta de presión también podía llegar del sur.

Entonces, aún inmersos en la crisis con Marruecos, el Ejecutivo tenía fresco aún en la memoria la entrada de más de 10.000 migrantes en Ceuta entre el 17 y 18 de mayo alentada por la inacción de las fuerzas de seguridad marroquíes en plena tensión con el país vecino por la acogida del líder del Frente Polisario, Brahim Ghali, y con el rechazo a reconocer el Sáhara como marroquí como telón de fondo.

Sin embargo, cada vez que habló de esta amenaza mientras duró la situación en las fronteras con Bielorrusia evitó mencionar a Marruecos, en un intento por no caldear aún más los ánimos. Ahora, la relación con el reino alauí se encuentra en una nueva etapa, tras el respaldo al plan de autonomía marroquí para el Sáhara, y el propio Sánchez resaltó los avances logrados en los dos meses transcurridos.

Pero quienes conocen a Marruecos no han dejado de advertir en este tiempo al Gobierno de que Rabat podría volver a las andadas en un futuro, tras haber comprobado que el uso de la inmigración como herramienta de presión, al igual que la asfixia a la que ha venido sometiendo a Ceuta y Melilla, podría dar sus frutos.

La resolución de esa crisis desató otra con Argelia, que retiró inmediatamente a su embajador y que esta semana ha ido más allá y, además de suspender el Tratado de Amistad, ha cancelado las operaciones de comercio exterior con España.

Por ahora, Albares ha dicho que el suministro de gas no se ha visto afectado por la medida –Argelia había asegurado hasta ahora que el envío estaba garantizado aunque la estatal Sonatrach amenazó por subir el precio– y el ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, se ha mostrado confiado en que se mantendrá la cooperación en materia de seguridad, resaltando el descenso del 35% de la llegada de migrantes que se pueden atribuir a la ‘ruta argelina’.

Con todo, al hablar de la energía y la migración como herramienta de presión, Albares evitó mencionar a Argelia como antes ocurrió con Marruecos, aunque viniendo del sur esta amenaza solo puede proceder de estos países, o de Libia, que también se enfrenta a una grave inestabilidad.

CC abre el plazo para presentar las candidaturas a la presidencia Gobierno de Canarias

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El Consejo Político Nacional de Coalición Canaria abrió el viernes el plazo para iniciar el procedimiento de elección del candidato o candidata a presidir el Gobierno de Canarias en las elecciones autonómicas de 2023.

El procedimiento de elección, recogido del Reglamento de los Estatutos abre a partir de hoy sábado la presentación de las candidaturas, que deberán ser avaladas por el 20 por ciento de los miembros del Consejo Político Nacional o contar con el apoyo de la mayoría absoluta de su Consejo Político Insular.

Los nacionalistas canarios abren ahora un proceso en el que las personas aspirantes a ser candidatas a la Presidencia del Gobierno de Canarias puedan solicitar la convocatoria de los órganos territoriales y de la organización nacional de jóvenes, con el fin de promover un debate con las bases de la organización que contribuya a designar al mejor cabeza de lista a la presidencia del Gobierno de Canarias.

El registro de las candidaturas queda abierto a partir de hoy sábado 11 de junio y hasta el próximo 26 de septiembre y puede oficializarse en cualquiera de las dos sedes de la organización nacional en Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de Tenerife, acompañado de los avales correspondientes.

Mientras, la votación del Consejo Político Nacional, según acordó el CPN, se llevará a cabo el próximo 30 de septiembre, día en el que los nacionalistas canarios darán inicio a la precampaña electoral para las elecciones autonómicas de mayo de 2023.

Tierra Amarga: esta actriz tuvo un romance con un hombre 15 años menor

Tierra Amarga se ha consolidado como un nuevo éxito de la ficción turca en España. Con un estreno en Antena 3 durante el verano de 2021, entonces en ‘prime time’, al día siguiente pasó a ocupar la franja que dejó la retirada de ¡Ahora Caigo! y desde entonces se emite de lunes a viernes por las tardes.

Desde entonces, los espectadores se pegan al televisor para conocer qué es lo que deparará cada capítulo de una serie que está llamando la atención incluso de aquellos a los que no creían que podrían engancharse a esta trama. Ahora, con todo, hemos conocido que uno de sus rostros tuvo un romance con un hombre quince años más joven. Lo repasamos.

Tierra Amarga, en Antena 3, cosecha muy buenos resultados

Tierra Amarga Antena 3 Resultados

Una de las series que mejores resultados está cosechando es la turca de Tierra Amarga, en Antena 3. Su estreno se dio en 2021, y ahora es una telenovela que se sigue con especial fervor por los espectadores.

La ficción es un drama ambientado en los años 70′ en Turquía. Cuenta la historia de una pareja cuyas vidas cambian para siempre tras un suceso que los obliga a huir de Estambul. Se ocultan en Adana, al sur del país. Lo que desconocíamos es que una de sus actrices tuvo un idilio con un hombre 15 años menor. ¿Quieres saber quién es? Sigue leyendo, lo conocemos.

Tierra Amarga tiene con su villana el personaje más odiado por los espectadores

Tierra Amarga Antena 3 Villana

Así, los protagonistas dejan atrás la capital de Turquía, Estambul, para viajar a Çukurova, en Adana, aunque el recorrido no será nada fácil. Por el camino se encontrarán con nuevos problemas y con personas que bien podrían convertirse en sus aliados o bien podrán ser sus peores enemigos.

Por el momento, lo que se conoce por parte de Antena 3 es que, al igual que la cadena está inmersa de lleno en la tercera temporada, lo que busca es seguir liderando su franja horaria.

Por lo tanto, la cadena tiene asegurada la emisión de los 57 episodios que ya se han visto en Turquía más esos pocos que faltan por emitirse. Será entonces cuando los espectadores españoles sean testigos del final de Tierra amarga. Y en eso lo que hemos conocido ahora con uno de sus rostros más odiados por los espectadores.

Los protagonistas de Tierra Amarga se enfrentan a su gran adversidad

Tierra Amarga Personajes Adversidades

Los protagonistas de la historia de Tierra Amarga son Züleyha Altun (Hilal Altinbilek) y Yilmaz Akkaya (Ugur Günes), dos jóvenes valientes y enamorados. Ella tiene 25 años y él 29. Quieren casarse y harán lo que sea para seguir juntos, pero su romance tendrá que enfrentarse a muchas adversidades.

Uno de ellos, por ejemplo, el que tiene con sus grandes contrincantes, y sobre todo con uno de los personajes más angustiosos. Hablamos de uno de los perfiles que se tuvo que ver acorralada por las pruebas y los deudos de la Yaman, la tía de Müjgan, quien no encontró otra salida que lanzarse a un abismo y morir en el camino que había elegido como vida: la violencia. Hablamos, en concreto de Behice, interpretada por Esra Dermancioglu.

La actriz Esra Dermancıoğlu, Behice en Tierra amarga, se enamoró de un personaje de Fatmagül

Behice Tierra Amarga

En esta historia de amor, desamor, traiciones y misterios ambientada en los años 70, la actriz que no ha dejado indifernete a nadie con su personaje ha sido Esra Dermancıoğlu, aquí dando vida a Behice.

Es más; se ha conocido que la actriz de Tierra amarga tuvo un idilio con un hombre (en la vida verdadera, aclaramos) 15 años menor que ella. El amor envolvió a la recordada Behice y a pesar de la opinión de la gente ella continuó disfrutando de la vida y de sus romances.

Transcurría el 2010 cuando la telenovela ‘Fatmagül’ llegó a las pantallas de Turquía y logró un éxito nunca antes visto por otros dramas otomanos. En dicha producción también se pudo ver la gran actuación de Esra Dermancıoğlu interpretando a Mukkades, un personaje muy comentado por su personalidad, y de la que la actriz que da vida a Behice se quedó prendada de él.

La de Tierra Amarga se enamoró de Murat Balci

Behice Tierra Amarga Murat Balci

Fue así como la actriz Esra Dermancıoğlu, quien también ha participado en otras telenovelas, logró incrementar su fama y popularidad, llegando a ser conocida no solo en su natal Turquía, sino también en varios países del mundo.

Pero en el plano sentimental, han sido pocas las cosas que se han conocido respecto a la de Tierra amarga, una de ellas es que se enamoró de un joven a quien le llevaba varios años de edad.

A la recordada Mukkades el amor tocó a su puerta en distintas oportunidades y una de ellas habría sido cuando se enamoró de un actor 15 años menor que ella y que responde al nombre de Murat Balci. Hasta ahora, lo que se conoce es que el hombre sería Murat Balci, de 37 años, (por los 52 de ella) quien también habría tenido una breve participación en producciones como ‘Trampa de amor’ y ‘Te alquilo mi amor’.

Una relación polémica

Relación Dermancıoğlu Balci

Según se ha publicado en sus redes sociales, Esra, de Tierra amarga de 52 años, y Murat, de 37, que ha participado en Trampa de amor y Te alquilo mi amor, en ambas con papeles pequeños, se conocieron a través de una aplicación de citas muy conocida en Turquía, Clubhouse, y a partir de ahí empezaron a salir. Balci incluso llegó a publicar en su perfil una foto de ambos, donde aparecían mejilla con mejilla, pero, al parecer, la habría quitado tras advertirle la actriz de que era lo mejor.

Poco después de salir a la luz los comentarios sobre ellos, también el actor publicó su respuesta en sus redes sociales. «He estado observando lo que ha estado sucediendo durante dos días con asombro y a menudo con horror. Dijeron que si te quedas en silencio, pasará pronto, pero sentí la necesidad de escribir este artículo porque ha ido a más y me molesta«, dijo el actor.

«Me duele ver esta malicia. Y lo peor es que todavía no sé qué es peor, si decir noticias falsas, atacar a los que están expuestos con noticias falsas que dañan los derechos humanos, o ser tan malos que ni siquiera son conscientes del daño que hacen con las consecuencias de sus actos. A pesar de todo, solo hay una cosa en la que creo y defiendo con todas mis fuerzas: el amor nos salvará a todos«, escribió.

Hasta Balci, Dermancıoğlu estuvo casada en tres ocasiones

Dermancioglu Balci Tierra Amarga 1

Esra Dermancıoğlu ha estado casada en tres oportunidades y durante su tercer matrimonio en 1999, tuvo a su única hija, llamada Refia. Luego la actriz se divorció del padre de su hija en el 2006 y si bien con el tiempo tuvo otras relaciones, su última pareja que se le conoce fue el músico Ömer Güneş con quien estuvo relacionada desde el 2016.

Pero tras terminar su relación con Ömer Güneş en el 2020, la actriz de Tierra Amarga habría tenido un romance con el joven actor. En el plano profesional, después de Fatmagül, que fue su primer trabajo en televisión, participó en un par de producciones más: Şahin Tepesi, en 2018, y la última, Érase una vez en Çukurova,

Esra saltó a la fama con ‘Fatmangul’

Fatmangul Esra Tierra Amarga

Fatmagül´ün Suçu Ne?, o simplemente ‘Fatmangul‘, fue la serie con la que saltó a la fama en Turquía donde dio vida al personaje más malvado de la ficción, curiosamente, igual que en Tierra Amarga. Sin embargo, ella ya en ese momento llevaba años subida a los escenarios teatrales. Su carrera interpretativa comenzó en Turquía cerca de su treintena. Se formó como actriz y también aprendió a educar su voz en un conservatorio.

Ella misma se define como una persona soñadora, y en muchas ocasiones ha expresado que le gustaría trabajar fuera de su país… incluso ha llegado a mencionar que le gustaría ponerse al frente de una producción como directora.

España exporta menos armamento en 2021 comparado con el año anterior

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En 2021, España realizó una exportación por 3290,2 millones de euros en material de defensa, un 9,1% menos que en el año 2020.

Estas exportaciones tuvieron como origen países de la Unión Europea y de la OTAN, pero también a Arabia Saudí, Emiratos Árabes Unidos, Marruecos o Argelia.

Así consta en el informe sobre exportación de material de defensa y doble uso correspondiente al año 2021, que la Secretaría de Estado de Comercio ha remitido al Congreso de los Diputados. Todas estas exportaciones pasan el filtro de la Junta Interministerial para el Comercio y Control del Material de Defensa y Tecnologías de Doble Uso (JIMDDU) y las diferentes regulaciones internacionales, según subraya el informe.

Las exportaciones de armamento español a países vecinos se distribuyó principalmente entre Francia (654,3 millones), Alemania (432,6 millones) y Países Bajos (407,6 millones), concentradas en transferencias de productos, equipos y tecnología dentro de los programas de cooperación existentes en el ámbito de la defensa.

Pero además, empresas españolas vendieron armas por valor de 109,1 millones de euros a Arabia Saudí, implicada en la guerra de Yemen. Fueron sobre todo piezas y repuestos para aviones de fabricación española, equipos, tecnología, lanchas para transporte de tropas, granadas de mortero y proyectiles de artillería de 155 mm.

España también exportó material de defensa a países del entorno como Emiratos Árabes Unidos –donde se vendieron 73,7 millones en un avión de transporte, piezas y repuestos, minas lapa de combate, sistemas de control remoto para armas de diversos calibres o un mortero de 120 mm.–; Catar (2,4 millones) o Kuwait (2,3 millones en lanzagranadas).

MARRUECOS Y ARGELIA

Pero además, durante el año 2021 las exportaciones de armamento también llegaron a los países del norte de África. Marruecos recibió material por valor de 14,9 millones en piezas y repuestos para aviones de transporte de fabricación española, morteros con accesorios y repuestos y 91 vehículos de transporte (11,7 millones de euros).

Por su parte, se hicieron exportaciones a Argelia por 7,2 millones en piezas y repuestos para aviones de transporte, conjuntos de protección antimina para vehículos militares y sistemas de control remoto para armas de 12,7 mm.

Este sábado en la Feria del Libro se homenajea Almudena Grandes

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Este sábado, en la Feria del Libro de Madrid, Almudena Grandes estará muy presente. Para ello, se ha organizado una lectura de fragmentos de sus novelas. Entre los que van a participar estará el poeta Luis García Montero, viudo de la escritora.

En concreto, la Caseta Madroño de la Feria instalada en el Parque del Retiro acogerá desde las 11.30 horas una lectura ininterrumpida de fragmentos de la autora de obras como ‘El corazón helado’ o ‘Malena es un nombre de tango’.

De esta forma, los lectores podrán leer, hasta el cierre de la feria, el fragmento que elijan, en cualquier idioma, de la autora fallecida el pasado día 27 de noviembre a los 61 años. Los madrileños que lo deseen podrán rendir su particular homenaje a una escritora que siempre presumió de las bondades de la capital y puso en valor las virtudes de la Villa y Corte, una protagonista más en todas sus novelas.

El acto de corte popular arrancará con la intervención de Eva Orúe, la directora de la Feria del Libro, que cumple su 81 edición y se celebrará hasta el domingo, día 12, y que dará paso al ‘plato fuerte’ del homenaje con la lectura de un fragmento por parte del poeta y director del Instituto Cervantes, que compartió más de un cuarto de siglo de matrimonio con la escritora.

También intervendrá el editor de la escritora, Juan Cerezo, de Tusquest, editorial de la que la autora madrileña era uno de sus grandes emblemas. Por megafonía, además, se podrá disfrutar del texto a favor de la lectura titulado Todos somos Robinsón, elaborado por la escritora Almudena Grandes con motivo del Día Internacional del Libro.

«Yo he aprendido muchas más cosas en los libros que en la vida, y he sido feliz, desgraciada, y me he reído, y he llorado, y me he asustado, y me he emocionado, y me he enamorado, y me he desenamorado muchas veces más, porque los libros viven, laten, palpitan con su propio corazón», dice en el mismo.

Los ciudadanos que lo deseen podrán sumarse al homenaje acudiendo a la citada caseta, donde intervendrán por orden de llegada. En este marco, se entregarán además 75 sobres franqueados con el sello que Correos ha dedicado a la autora de grandes obras como ‘Atlas de la geografía humana’, ‘Los besos en el pan’ o ‘Inés y la alegría’.

DESDE LAS EDADES DE LULÚ

Grandes nació en Madrid en 1960. De pequeña le gustaba escribir cuentos porque no se le daba bien dibujar, pero fue una versión infantil de la ‘Odisea’ que le regaló su abuelo por su Primera Comunión un punto de inflexión en su vocación literaria, en la que influyeron sobre todo las obras de Benito Pérez Galdós.

Se licenció en Geografía e Historia por la Universidad Complutense (UCM) y tras trabajar en diversas editoriales se dio a conocer en el año 1989 gracias a ‘Las edades de Lulú’, una obra erótica que ganó el Premio Sonrisa Vertical, en la editorial Tusquets. Su primera novela fue un gran éxito de crítica y público.

Fue con su tercera novela, ‘Malena es un nombre de tango’, cuando llegó su consagración definitiva como una de las escritoras fundamentales del panorama narrativo.

‘Atlas de geografía humana’, ‘Los aires difíciles’, ‘Castillos de Cartón’ fueron otras de sus reconocidas obras. ‘El corazón helado’, como ella misma reconoció en diversas ocasiones, fue un punto de inflexión en su trayectoria. Esta novela sobre la memoria dio paso a sus ‘Episodios de una Guerra Interminable’.

En 2010, publicó ‘Inés y la alegría’, primer título de la serie, con la que ganó el Premio de la Crítica de Madrid, el Premio Iberoamericano de Novela Elena Poniatowska y el Premio Sor Juana Inés de la Cruz.

Tras esta publicación siguieron ‘El lector de Julio Verne (2012), ‘Las tres bodas de Manolita’ (2014), ‘Los pacientes del doctor García’ (2017; Premio Nacional de Narrativa) o ‘La madre de Frankenstein’ (2020). La serie quedará incompleta a falta del último libro, ‘Mariano en el Bidasoa’.