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El ejercicio que detecta si tienes los primeros síntomas del Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad que afecta directamente al cerebro, aunque todavía no existe una cura, hay ciertos medicamentos y tratamientos que pueden detener significativamente el avance en el organismo. Pero para que estos den resultado, es necesario tener un diagnóstico a tiempo. Lastimosamente, los síntomas comienzan a aparecer cuando la enfermedad ya se encuentra en un estado avanzado.

Por suerte, existe una serie de ejercicios y estudios que posibilitan a las personas el comprobar si padecen la enfermedad antes de que se vean los primeros síntomas. Hoy te explicaremos cuál es.

¿Cómo fue descubierto el Alzheimer?

¿Cómo fue descubierto el Alzheimer?

La enfermedad de Alzheimer lleva el nombre del Dr. Alois Alzheimer quien, en 1906, comprobó cambios en el tejido cerebral de una mujer que había muerto de una enfermedad mental extraña. Según especificó en aquel momento, la paciente tenía síntomas que incluían la pérdida de memoria, problemas de lenguaje y comportamiento impredecible. Luego de su fallecimiento, el doctor estudió el cerebro y encontró una gran cantidad de agrupaciones anormales y conjuntos de fibras enredadas, las cuales son llamadas ovillos neurofibrilares u ovillos de tau.

Un ejercicio que delata al Alzheimer

Un ejercicio que delata al Alzheimer

Investigadores de la Universidad de York, en Estados Unidos, por medio de un sencillo test, han realizado importantes avances sobre el diagnóstico del Alzheimer. Este se basa en un ejercicio capaz de medir la agilidad mental y de movimiento que puede servir para predecir el riesgo de desarrollar la enfermedad en cuestión, incluso de que aparezcan los primeros signos reveladores de algún tipo de demencia. A continuación les contaremos de que ejercicio se trata y cuál es la manera de ejecutarlo.

Un simple estudio que podría alertar a los médicos

Un simple estudio que podría alertar a los médicos

Según especificaron los expertos sobre el Alzheimer, este ejercicio se basaría en someter a las personas a una actividad por ordenador con la cual se puede medir su capacidad visual-espacial y cognitivo-motora. Esto podría ser empleado con los pacientes que comienzan a sentir algún tipo de problema cognitivo, aunque no presenten ningún síntoma externo que puede alertar a los médicos sobre el desarrollo de la enfermedad. Es relevante informar que, aunque el padecimiento sea diagnosticado, la enfermedad tarda en desarrollarse completamente dentro del organismo del paciente.

¿Cómo funciona el ejercicio para detectar tempranamente el Alzheimer?

¿Cómo funciona el ejercicio para detectar tempranamente el Alzheimer?

Incluimos una tarea que implicaba mover un ratón de ordenador en la dirección opuesta a la de un objetivo visual en la pantalla, lo que requiere que el cerebro de la persona piense antes y durante los movimientos de su mano”, afirmó Lauren Sergio, quien es autor del estudio en cuestión. Para confirmar la eficacia de este ejercicio, los profesionales de la salud, dividieron a los participantes en tres grupos: pacientes con un deterioro cognitivo leve, otros con antecedentes de Alzheimer en la familia y un grupo control de personas sanas sin antecedentes familiares.

Resultados del ejercicio

Resultados del ejercicio

Al momento de realizar la prueba para comprobar si funcionaba como un método para diagnosticar el Alzheimer tempranamente, los expertos de la salud pudieron verificar que hasta un 81,8 por ciento de los participantes de los dos primeros grupos tenían más dificultades para desempeñar la tarea encomendada. Según el autor del ejercicio, esto puede deberse a que “la capacidad del cerebro para asimilar la información visual y sensorial y transformarla en movimientos físicos requiere la comunicación entre la zona parietal de la parte posterior del cerebro y de las regiones frontales”.

¿Para qué sirve el ejercicio?

¿Para qué sirve el ejercicio?

Por otro lado, también se especificó que deficiencias visualizadas en estos pacientes pueden ser el reflejo de una alteración cerebral inherente o una neuropatología temprana, la cual puede perturba la comunicación recíproca entre el hipocampo, y las regiones frontales y parietal del cerebro, relacionadas con el Alzheimer. De igual modo, los autores del experimento aseguran que este ejercicio no sirve para predecir con una certera seguridad quien desarrollará la enfermedad, pero por lo menos, demuestra que existe una diferencia entre la mayoría de los afectados con un deterioro cognitivo leve y en las personas con antecedentes familiares.

Síntomas del Alzheimer

Síntomas del Alzheimer

Entre los principales síntomas que pueden presentar los pacientes con esta enfermedad, está la perdida de moria. Este es uno de los primeros signos de deterioro cognitivo relacionado con el Alzheimer. De igual modo, algunas personas con problemas de memoria tienen una afección conocida como deterioro cognitivo leve. Con este tipo de deterioro, los pacientes presentan mayores dificultades para realizar su vida diaria en comparación con las personas que no presentan la enfermedad, pero su sintomatología no interfiere en su vida cotidiana.

Momentos del Alzheimer

Momentos del Alzheimer

Por otro lado, también fue comprobado que ciertas dificultades, como el movimiento y los problemas relacionados con el sentido del olfato, también están relacionados con el Alzheimer. Es importante mencionar que, cuando uno es diagnosticado con la enfermedad, puede continuar con su vida “normalmente” pero a medida que transcurre el tiempo, los síntomas se irán manifestando en mayor medida. En un principio, podrán realizar su vida normalmente, pero cuando el Alzheimer haya avanzado, necesitarán asistencia continua. Este último momento puede ser el más difícil para los familiares y amigos del paciente.

El storytelling y el branded content como herramientas de comunicación son la ruta para impactar positivamente en la audiencia, generando una conexión real

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Las nuevas tecnologías han promovido que se desarrollen novedosas tendencias audiovisuales que comunican de forma asertiva todo tipo de contenidos. En este sentido, el alcance de los medios digitales ha propiciado que no sean necesarios grandes presupuestos para que el mensaje sea recibido y capte la atención de las grandes masas.

CincoSiete Producciones es una productora audiovisual especializada en proyectos publicitarios, corporativos y documentales, creada por Javier Fuentes, productor audiovisual venezolano procedente de Caracas que actualmente ha llegado a organizar festivales de cine en Toledo. Este director de fotografía y filmmaker es la mente creativa tras esta compañía que se posiciona cada vez más en su sector.

El poder de comunicar correctamente y llegar a las grandes audiencias con las nuevas tendencias audiovisuales

En la actualidad, los proyectos audiovisuales son parte esencial de la estrategia de comunicación empresarial e institucional. Su implementación en cualquier campaña, acto promocional, producción publicitaria, educativa o documental contribuye a comunicar con la audiencia y estrechar los lazos entre el emisor y el receptor. Los tiempos en los que dicha labor era exclusiva de las grandes productoras han pasado y ahora es posible desarrollar proyectos de gran calidad narrativa con herramientas como el storytelling y el branded content para impactar de verdad en el público.

CincoSiete Producciones se enmarca en dichos objetivos, nació en 2004 y cuenta hoy con más de 1.000 proyectos realizados en más de 20 países. Esta compañía dispone de un equipo de profesionales altamente cualificados que desarrollan iniciativas revolucionarias que trascienden al ya aburrido y desfasado método de publicidad directa o invasiva para generar recordación y obtener los resultados esperados. Entre sus clientes, se encuentran empresas de gran prestigio a nivel internacional como Vans, Kia y Seat.

Soluciones creativas y eficaces para conectar con el público aprovechando la tecnología

Conectar con la audiencia es una aspiración a la que toda compañía desea acceder para afianzarse y crecer en los mercados nacionales e internacionales. Por tal motivo, es ideal contratar los servicios de una productora audiovisual para desarrollar un planteamiento sólido que sirva como estrategia corporativa tanto a corto como a largo plazo.

CincoSiete Producciones desarrolla proyectos audiovisuales combinando la cinematografía digital y edición, fotografía, animación, diseño gráfico e ilustración. Su propuesta se complementa con la asesoría profesional e intervención en todo el proceso de expertos en la materia como fotógrafos, ilustradores, productores musicales, guionistas, comunicadores sociales y cineastas.

Las soluciones creativas son el presente del marketing, la publicidad y las producciones audiovisuales, por lo que invertir en este tipo de contenidos resulta benéfico y provechoso para llevar al siguiente nivel a cualquier proyecto. CincoSiete Producciones ya tiene presencia en festivales de cine español y cuenta con amplia trayectoria en la filmación y edición de videoclips musicales, vídeos corporativos, promocionales y documentales. Sus servicios son ofrecidos tanto dentro como fuera de España y pueden ser contactados desde su sitio web y en redes sociales como @CincoSietepro.

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La implementación de la jornada laboral cuatro días, por Gaudium Asesores

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Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, durante el año 2019, un trabajador español acumuló 1.686 horas de trabajo anual. Su medida de productividad fue de aproximadamente 48 euros por hora.

En contraste, en Alemania, el trabajador promedio acumuló 1.386 horas y su ganancia fue de 61 euros por hora. Según estos datos, la ganancia no varía acorde a la cantidad de horas de la jornada laboral, sino dependiendo de la productividad.

Para lograr mejores resultados en el país, es necesario hacer cambios a nivel estructural que propicien el aprovechamiento de cada hora. Actualmente, existe una propuesta para establecer una jornada laboral cuatro días a la semana. Con asesores como los del equipo de Gaudium Asesores, las empresas pueden determinar la cantidad de horas exactas que deberían trabajar para volverse más productivas.

Inicia la implementación de los cuatro días laborales en España

El modelo de cuatro días de trabajo ha sido adoptado por países europeos como Alemania, Suiza y Dinamarca de forma exitosa. Sin embargo, en España, son pocos los empresarios que han apostado por dicha medida. Con el fin de promover el cambio de sistema en el ámbito laboral, el Gobierno junto con el partido político Más País acordaron comenzar un plan piloto que permita a las empresas voluntarias cambiar su calendario de trabajo. El objetivo es probar si la disminución de horas laborales con los mismos sueldos es una situación factible para las empresas y el país.

Hasta ahora, la medida parece acoplarse mucho más a las empresas de tecnología, ya que estas pueden adaptarse fácilmente al teletrabajo. Mientras tanto, otras compañías han eliminado al menos un día de trabajo en todo el mes para comenzar la transformación.

¿Por qué se buscan reducir los días laborales?

Optimizar el tiempo de trabajo es un beneficio que pueden aprovechar no solo los empleados, sino también las empresas. A menudo, los trabajadores de una compañía pueden pasar horas en su puesto de trabajo sin hacer una actividad productiva, esto puede deberse a una mala organización de recursos y de tiempo. Esta es la razón principal por la cual se busca reducir el horario laboral.

Además, la disminución de horas puede implicar menos gasto de recursos y de servicios básicos. También se relaciona con el aumento del descanso de los trabajadores, por lo que se genera un mejor clima en las oficinas.

Para lograr una reducción positiva, existen empresas como Gaudium Asesores. Es un centro de asesoría profesional en áreas como fiscal, jurídica, laboral, formativa y de seguros. Sus asesores se enfocan en la creación de empresas y en el apoyo a emprendedores. Para cada cliente, ofrecen un servicio personalizado en el que crean un plan de crecimiento. Asimismo, elaboran informes trimestrales completos que demuestran el desarrollo de los objetivos y sus resultados.

Los asesores en Gaudium Asesores trabajan de la mano con organismos públicos para implementar la jornada laboral de cuatro horas en los negocios que lo soliciten. 

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Nace la ‘Coalición de Expertas’ para dar voz a las pacientes con cáncer de mama triple negativo metastásico

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Gilead Sciences ha creado la 'Coalición de Expertas para la visibilización de las necesidades de las mujeres con cáncer de mama triple negativo metastásico' (CMTNm), el subtipo más agresivo y difícil de tratar de los carcinomas de mama, una enfermedad poco conocida que afecta cada año en España a unas 5.000 mujeres jóvenes y con una vida activa. El CMTNm aún no tiene cura y solo el 12% de las pacientes diagnosticadas sobrevive a los 5 años, unos datos que reflejan lo importante y urgente que es mejorar su supervivencia y calidad de vida.

María Río, vicepresidenta y directora general de Gilead, participó en la presentación de esta iniciativa que está liderada por 25 mujeres referentes y líderes de opinión en sus respectivos ámbitos, como el científico, sanitario, político o el del movimiento asociativo, con quienes analizó el objetivo de abordar y visibilizar -con un enfoque multidisciplinar- las necesidades y los retos que plantea en la actualidad este tipo de cáncer durante todo el camino asistencial y personal de las pacientes.

Trinidad Jiménez, Elvira Velasco, Rosa Romero, o las doctoras Eva Carrasco o Eva Ciruelos, entre muchos otros nombres, son las mujeres que hacen posible esta ‘Coalición de Expertas’. Y es que, a pesar de los progresos realizados en otros subtipos tumorales, en el CMTN se han desarrollado limitadas alternativas terapéuticas en los últimos años. Históricamente, las mujeres con CMTNm han tenido limitadas opciones de tratamiento efectivas y se enfrentan a un mal pronóstico. La principal opción terapéutica para este subtipo es la quimioterapia, con resultados pobres en términos de supervivencia y respuesta.

Por ello, Pilar Fernández, presidenta de la Asociación Cáncer de Mama Metastásico, insistió en que “es muy importante que se sepa lo que está ocurriendo, porque los temas de los que no se habla, no existen. La situación en la que se encuentran muchísimas mujeres con cáncer de mama triple negativo metastásico, la mayoría de ellas, muy jóvenes, es muy dramática, con muy pocas líneas de tratamiento y con una esperanza de vida muy corta. Creemos que se debe realizar un gran movimiento de concienciación social para que se conozca la situación de estas mujeres y para que las innovaciones que recientemente han aparecido sean accesibles para todas”.

Desde la Coalición también se trasladó la importancia de crear conciencia social sobre la necesidad de establecer medidas de apoyo a las mujeres que sufren esta tipología de cáncer y de fomentar la investigación mejorar el abordaje de esta enfermedad, especialmente para los casos con peor pronóstico, como los tumores localmente avanzados o que han metastatizado a otras partes del cuerpo.

25 LÍDERES

Las responsables de dar voz a las más de 5.000 mujeres que padecen cáncer de mama triple negativo metastásico son representantes del ámbito político, médico-científico y social español.

Son Mónica Almiñana, subsecretaria de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública de la Generalitat Valenciana; Cristina Avendaño, jefa de Servicio de Farmacología Clínica del Hospital Puerta de Hierro; Inés Ballester, periodista y presentadora de televisión; Candela Calle, directora general de la Fundación Sant Francesc d'Assís y vocal de la Junta directiva de Sedisa; Esther Carmona, portavoz de Sanidad del Grupo Socialista en el Senado; Eva Carrasco, oncóloga médica, directora científica y CEO de Geicam (Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama); Eva Ciruelos, oncóloga médica en el Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid; Olga Delgado, presidenta de la SEFH y jefa de Servicio de Farmacia Hospitalaria del Hospital Universitario Son Espases; Tania Estapé, psicóloga Clínica y presidenta de Sociedad Española de Psicooncología (SEPO); Pilar Fernández, paciente y presidenta de la Asociación de Pacientes de Cáncer de Mama Metastásico; y Marta de la Fuente, responsable Servicio Psicooncología MD Anderson Cancer Center Madrid.

También Gema González, vicepresidenta de la Sociedad Española de Enfermería Oncológica (SEEO); Trinidad Jiménez, ex ministra de Sanidad; Coral Larrosa, periodista de Sociedad de Informativos Telecinco especializada en Salud y Ciencia; Laura Lema, oncóloga del Servicio de Oncología Médica Hospital Universitario 12 de Octubre; Rosario López, doctora en Matemáticas, profesora en la Facultad de Medicina de la UAM, experta en Salud y Género y miembro del Instituto Universitario de Estudios de la Mujer (IUEM) de la UAM; Irene Mangues, farmacéutica del Hospital universitario Arnau de Vilanova de Lleida; Estela Moreno, farmacéutica del Hospital Universitario Santa Creu i Sant Pau BCN y coordinadora de Gedefo; Gema Moreno-Bueno, coordinadora de Aseica Mujer, profesora en el departamento de Bioquímica de la Facultad de Medicina-UAM y directora Laboratorio de Investigación de la Fundación MD Anderson; Eloína Núñez, directora gerente del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela; Mafalda Oliveira, oncóloga médica del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Vall d’Hebron; Ana Pastor, médico, vicepresidenta 2ª del Congreso y exministra de Sanidad; Rosa Romero, presidenta de la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados; Marta Santisteban, oncóloga médica de la Clínica Universidad de Navarra; y Elvira Velasco, portavoz de Sanidad del PP en la Comisión de Sanidad y Consumo del Congreso de los Diputados.

Para generar conocimiento sobre el CMTNm, las conclusiones extraídas de las reuniones programadas por parte de la ‘Coalición de Expertas’ se recogerán en el 'Manifiesto por la visibilización de las necesidades de las mujeres con CMTNm'. En él se plasmarán las necesidades relativas al acceso a tratamientos y terapias, mejoras en el diagnóstico, el acompañamiento integral de las pacientes abordado desde múltiples disciplinas o la reivindicación de una atención basada en la excelencia.

El documento se presentará durante una jornada pública en el marco del Día Mundial del Cáncer de Mama Metastásico, que tiene lugar cada 13 de octubre, fecha a partir de la que cualquier persona o entidad podrá adherirse al Manifiesto para contribuir a dar voz a las pacientes de cáncer de mama triple negativo metastásico.

El curso de Estarbiencadadía para superar la herida del abandono

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El abandono de una pareja, de los padres o del entorno social genera una herida invisible que puede causar mucho daño a la persona afectada. Esto se debe a la rotura de un vínculo emocional que antes aportaba seguridad.

Las implicaciones psicológicas derivadas de una vivencia de abandono suelen ser bastante graves, sobre todo si se da en edades tempranas. Este tipo de traumas no los cura el tiempo, sino que la recuperación requiere trabajo por parte de la persona afectada.

Estarbiencadadia ha desarrollado una forma creativa, única y original para sanar la herida emocional del abandono. Ayuda a otros a superarse compartiendo su método por medio de un curso online de autoconocimiento.

¿Cómo afecta el sentimiento de abandono?

Las experiencias de abandono pueden llevar a sentir inseguridad en las relaciones, lo cual genera cambios en la manera en la que se perciben. Las personas pueden estar alerta o vigilantes a la posibilidad de un nuevo abandono, que es el miedo más enraizado de esta herida. Las heridas por abandono también llevan a desarrollar una fuerte necesidad de aceptación. Es decir, una preocupación por recibir aprobación externa y una dependencia de la opinión de otros para tomar decisiones.

Otras personas buscan disfrazar el sentimiento de abandono presentándose sumamente independientes, a manera de defensa. Esto les impide relacionarse de manera cercana con los demás, o provoca que no les importe demasiado tener la presencia de otros en su vida. Sin embargo, en un nivel más profundo, desean tener estos vínculos.

Sanar estas heridas no es tarea fácil; es necesario saber de dónde vienen y cómo se presentan. Una buena opción para trabajar estos aspectos es acudir al curso de Estarbiencadadía, que propone una fórmula diferente para solucionar el problema a través del autoconocimiento.

Un curso para sanar mental, física y espiritualmente

Vuelve a ti es el nombre de este curso que promete ayudar a dejar atrás el sufrimiento por el abandono. Es un taller online que consta de 10 vídeos, de forma que cada persona puede seguirlo a su ritmo.

El curso busca acercar a las personas a un mayor nivel de autoconocimiento para que empiecen a entender cómo sienten el abandono. Este es un paso muy importante para conseguir una sanación completa. También enseña a regular el sistema nervioso por medio de ejercicios que inducen al cuerpo a sentir que estará bien, a pesar de sentir malestar en el presente. Además, propone trabajar, además, la narrativa de la mente, jugando con la creatividad. Los ejercicios también incluyen técnicas de actuación y yoga con enfoque a traumas. Con todo ello, el objetivo es que la persona pueda sanar en los ámbitos mental, físico y energético.

Estarbiencadadía ofrece este curso a un precio accesible, para que todo el que lo desee pueda adquirir las herramientas para sanar sus heridas emocionales.

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Makoke, Paz Vega... famosos morosos que deben dinerales a Hacienda

Makoke y Paz Vega son dos de las tantas celebridades que están en deuda con Hacienda. Como ya es costumbre, la mencionada institución hace pública la lista de personalidades del acontecer nacional que tienen que pasar por las oficinas de dicha organización para saldar cuentas. Esta vez, han salido varios famosos que no han sincerado sus deudas con la Agencia Tributaria, por lo que han sido expuestas al escarnio público debido a su estatus de morosidad que mantienen hasta los momentos.

Las estrellas y sus deudas con Hacienda

Las estrellas y sus deudas con Hacienda

Por mucho dinero que ganen los famosos, la gran mayoría ha pasado por sus baches que los han metido en la boca del lobo con Hacienda.

Y no es más que a través de esas deudas que mantienen ante la Administración Pública, misma que deben cancelar para eliminar esa mancha negra que ahora mismo tienen por no pagar lo que por ley les corresponde.

Hay unas cuantas estrellas que repiten en esta lista; otras son nuevas, pero cada uno de ellas tienen en común que deben miles y millones de euros.

José Luis Moreno

José Luis Moreno Hacienda

José Luis Moreno es una de las estrellas españolas que está metida en tremendo lío con Hacienda y debe cuánto antes ponerse al día. Porque mientras más pasa el tiempo peor son los números que tiene en la Agencia del Estado.

El reconocido productor de televisión de 75 años de edad ha visto cómo su empresa lo ha llevado a tener cuentas pendientes con el organismo con sede en Madrid. A tal efecto, debe pagar la suma de 2.700.000 euros, por las compañías que posee registradas en el territorio nacional.

Merche

Merche Hacienda

Todo el mundo conoce la faceta de Merche como cantautora y por esos éxitos que le han dado la vuelta al país. Esta mujer lleva más de 20 años de carrera artística, que lo poco que la gente espera es que sea morosa.

Pero la realidad es que sí, la nacida en Cádiz debe ponerse al día con los pagos ante Hacienda, porque debe un total de 850.000 euros. Resulta increíble que una presentadora y compositora de alto prestigio no tenga cómo pagar lo que le compete.

Patricia Conde

Patricia Conde Hacienda

Se supone que Patricia Conde no le debía a Hacienda. Pero esa buena racha de no aparecer en la lista negra se ha acabado.

Resulta que la presentadora de televisión, a quien conocimos en Sé lo que hicisteis, ha caído en ese grupo de morosos. Por eso, forma parte del reciente listado que ha salido y vincula a muchos famosos.

La celebridad de 42 años de edad -hasta cierto punto- había cumplido con su deber, pero un descuido la ha llevado a las desgracias, por lo que debe más de un millón de euros.

Paz Vega

Paz Vega

Las actriz española Paz Vega es otra de las celebridades que le debe dinero a Hacienda. En su caso, ya tiene tiempo en esta lista, así que no es nada nuevo para ella. Sin embargo, hay que decir que la famosos de Siete vidas ha tratado de bajar la deuda, pero no ha podido.

Se sabe de muy buena fuente que la sevillana ha abonado dinero por partes. No obstante, todavía tiene una cuenta pendiente por pagar de 3 millones de euros.

Luis Medina

Luis Medina

Luis Medina, el aristócrata, empresario y socialité español, sigue con esa mala racha y esta vez con deudas con Hacienda que debe pagar sí o sí. Recordemos que, el famoso de 41 años de edad arrastra unos serios líos en el país, donde lo acusan de estafador y blanqueo, entre otras cosas más.

Así que, ya podemos ir presumiendo de dónde podría surgir esa deuda, si es que está acorralado con temas judiciales. Lo cierto es que, igual tiene que pagar y ya se habla de que su deuda es de 700.000 euros.

Kiko Matamoros

Kiko Matamoros

Kiko Matamoros estaba en Supervivientes buscando el premio mayor, pero lo eliminaron. Luego de dos meses más o menos, tuvo que regresar al país y hasta demacrado.

Ahora tiene que verse con Hacienda; otro culebrón más para su carrera que aún cuando es activa, y le genera ingresos, pues no le ha ayudado para cumplir con el organismo del Estado. El colaborador de televisión de 65 años de edad debe un total de 700.000 euros.

Makoke

Makoke

La que fue mujer del mismísimo Kiko Matamoros, también está en deuda con Hacienda. Pues sí, María José Giaever, "Makoke", tiene su mancha negra en la institución española que la obliga al pago de su deuda como ciudadana de este país.

La malagueña, quien es una figura de los medios, debe cancelar un monto de 1.100.000 euros; que es la cifra que adeuda con la Administración.

Rachel Valdés

Rachel Valdés

Los extranjeros igualmente se meten en problemas con Hacienda, y Rachel Valdés es el vivo ejemplo. Se trata de una de las famosas que hace vida en España y le debe a la institución del Estado.

Esta chica es cubana, artista de nacimiento, pues se desempeña como cantante, pero tiene mala fama por ser morosa. La mujer del cantautor Alejandro Sanz debe pagar 757.000 euros, según la misiva de la Agencia Gubernamental.

Luis Miguel Rodríguez

Luis Miguel Rodríguez

Terminamos con un caso -literalmente- perdido para Hacienda. Porque Luis Miguel Rodríguez es el que más pasta debe en esta lista, con 20 millones de euros. Nadie sabe cuándo es que este hombre saldará sus deudas, pero la misma es una barbaridad.

El exnovio de Carmen Martínez-Bordiú, y de la misma Agatha de la Prada, tiene registros alarmantes con la Administración Pública. Algo difícil de creer, teniendo en cuenta que es propietario de Desguaces La Torre. Un emporio que es referente en el Viejo Continente, pero que hasta lo ha podido llevar a la cárcel.

Los boat cleaning supplies para la correcta conservación de barcos de Forboat.eu

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Ya sea una tarde de pesca o un relajante paseo por la costa, un barco permite disfrutar de momentos de ocio inolvidables.

Las condiciones ambientales en los espacios marítimos hacen necesaria una limpieza adecuada tanto en el exterior como en el interior de las embarcaciones. Barcos y lanchas se enfrentan constantemente al deterioro causado por la corrosión acuosa. La utilización de suministros adecuados de limpieza ayuda a prolongar la vida útil de cualquier embarcación. En el catálogo de la tienda online forboat.eu se pueden encontrar boat cleaning supplies para la correcta conservación de barcos, botes y veleros.

¿Por qué es importante limpiar las embarcaciones?

El salitre marino y la exposición a los rayos UV deterioran las superficies, corroyéndolas y oxidándolas. Según el área de la embarcación que se desee limpiar existen en el mercado suplementos de limpieza específicos para cada una de ellas. La limpieza del interior de un barco es tan importante como la limpieza del exterior. Al igual que ocurre en la cubierta, en el interior del barco se acumulan residuos de sal marina, polvo y suciedad. Los altos niveles de humedad pueden provocar la aparición de moho y malos olores. Los costados del casco y otras superficies lisas recubiertas de gelcoat necesitan una protección y un mantenimiento para mantenerse brillantes y evitar la oxidación. Esto es aún más importante todavía si el bote está atracado en agua salada.

Se recomienda efectuar la limpieza de los cascos durante la temporada de vacío, que es como se llama a los meses en que los navíos no están en el agua o son menos utilizados. 

Productos de limpieza y repuestos para embarcaciones

Existen varios factores que inciden en esta decisión. Para calcular la frecuencia de lavado de una embarcación es necesario tener en cuenta la regularidad con la que es utilizada. Por lo general, se debe enjuagar y secar la embarcación después de cada salida al mar. Para limpiar un barco por dentro también es importante airear y evitar que la humedad se apropie del interior, por lo que lo ideal es ventilar cada quince días como mucho. La lona de la embarcación debe limpiarse mensualmente, al menos, para evitar manchas y prevenir que la suciedad quede adherida en el material.

Forboat.eu ofrece partes, accesorios, and marine parts in Europe. De esta manera, no solo se pueden adquirir suministros de limpieza, sino también, todo tipo de repuestos para embarcaciones. En la misma página también se comercializa una amplia gama de aceites antióxido, detergentes especiales para embarcaciones y suministros de limpieza para utilizar específicamente mientras se está en travesía. 

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Los suelos de barro artesanales de Cerámicas Catalino

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Los suelos de barro son una opción ecológica y económica que permite un mejor control de la temperatura, ya que se mantienen cálidos en invierno y frescos en verano. Además, estos productos artesanales permiten una gran variedad de formatos y combinaciones, por lo que resultan sumamente versátiles.

Por otra parte, son una moda imperecedera y atemporal que nunca queda desactualizada. Una de las mejores opciones para comprar suelos de barro es la fábrica de suelos, azulejos y ladrillos Cerámicas Catalino, la cual cuenta con más de 60 años de experiencia. Toda la producción de la empresa se desarrolla en Vélez-Málaga siguiendo la tradición andaluza y sus productos se envían a España y a todo el mundo.

Un producto artesanal de gran durabilidad

En Cerámicas Catalino cada pieza es el resultado del trabajo manual. Este tipo de producción permite obtener superficies, bordes, irregularidades y destonificaciones únicas que no pueden replicarse con máquinas. Los ladrillos y las losas deben pasar por un proceso de cocción y enfriado que lleva 12 días. Para efectuarlo, este fabricante emplea combustibles sostenibles, como los troncos de aguacates de la zona y orujillo del proceso de extracción del aceite, por lo que se cumplen con las exigencias medioambientales necesarias para el cuidado del entorno.

Además de ser piezas únicas, los suelos de barro tienen una alta durabilidad, y con el paso del tiempo adquieren el aspecto característico de los patios andaluces. Las losas fabricadas por Cerámicas Catalino son resistentes a la helada, a la flexión y fuerza de rotura y al desplazamiento en superficies con tránsito peatonal. Estas características están garantizadas mediante los certificados ISO correspondientes.

La empresa recomienda aplicar un tratamiento protector sobre las baldosas después de la instalación para que se mantengan prácticamente intactas durante muchos años. De esta manera, es posible evitar la absorción de líquidos y, por lo tanto, la aparición de moho, verdín y manchas de salitre.

Los suelos de barro son fáciles de mantener y de limpiar

Cerámicas Catalino señala dos recomendaciones para la limpieza de los suelos de barro. Al terminar la obra, conviene contratar a profesionales que dispongan de una máquina con cepillos mecánicos para eliminar todos los restos. Después, con una aspiradora se retira el polvo y los residuos que se producen por el pulido.

En cuanto al mantenimiento cotidiano, simplemente hay que utilizar productos adecuados (no detergentes), un cubo y una fregona limpios. Mezclando el limpiador con agua, siguiendo las proporciones indicadas en cada envase, se obtiene el resultado idóneo.

Comprar suelos de barro como los que vende Cerámicas Catalino es una gran opción tanto desde el punto de vista decorativo como desde el ecológico y el económico. Estas losas artesanales brindan un aspecto único y original que no puede ser replicado por otros productos industriales.

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Para visibilizar el autismo, el centro psicológico infantil Torreón organiza conferencias

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Las familias que tienen niños y niñas con trastornos del espectro autista buscan brindarles atención especializada para hacer sus rutinas diarias más amenas.

En este sentido, el centro sanitario Torreón se enfoca en la atención temprana de menores con estas patologías.

Contando con la ayuda de un psicólogo infantil Zaragoza, se puede realizar un seguimiento oportuno a los problemas conductuales que se presenten, para que el menor pueda desarrollarse en un ambiente social sano.

Centro psicológico de atención infantil en Zaragoza

Los centros sanitarios infantiles son un espacio seguro al que las familias de niños con necesidades especiales pueden acudir para aprender a gestionar estas dificultades. Los psicólogos infantiles de Torreón ofrecen ayuda en casos relacionados con trastornos del espectro autista, como problemas de atención, comunicación y lenguaje, alteraciones en el aprendizaje e impulsividad.

Con este fin, organizan talleres terapéuticos en los que se trabajan las necesidades de los pequeños. También ofrecen sesiones individuales de psicoterapia, logopedia, psicomotricidad y musicoterapia, para gestionar de forma personalizada los procesos de cada niño o niña. Teniendo en cuenta que las familias son una parte importante del crecimiento de los pequeños, los tratamientos también se enfocan en los padres, así como en su entorno, con la idea de dotarlos con las herramientas necesarias para orientar, atender y apoyar en todo momento.

De la misma manera, estas necesidades terapéuticas van evolucionando a medida que el niño crece y se convierte en adolescente. Por esta razón, trabajan también los problemas que sufren los mayores durante su desarrollo.

Conferencias sobre los trastornos del espectro autista

Con la idea de difundir información sobre el autismo, el centro Torreón organiza conferencias abiertas al público. En estas se tratan temas relevantes para analizar la manera en la que se está produciendo la inclusión de los menores con autismo en la sociedad actual. El desconocimiento sobre este tema es visible en muchos entornos, y con frecuencia los niños son excluidos socialmente. Por este motivo, el proyecto Pensemos la inclusión busca conseguir la integración de los pequeños, principalmente en los espacios educativos. Esta iniciativa, apoyada por la Unión Europea, plantea abrir mayores posibilidades a los niños que sufren exclusión constante por su condición.

El centro Torreón cuenta con más de 30 psicólogos infantiles en su sede en Zaragoza, donde atienden las terapias de los pequeños. Además, se encargan de coordinar proyectos de asistencia a instituciones escolares y ofrecen un acompañamiento cercano a los menores en todas las etapas estudiantiles.

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Diana Pinos Consulting sobre cómo crear una actitud emprendedora en una empresa

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Fomentando el desarrollo y participación de los trabajadores se pueden generar grandes ventajas competitivas en una empresa. Una de estas habilidades es el intraemprendimiento, es decir, la capacidad de potenciar la innovación y la creatividad por parte de los diferentes miembros de una empresa.

Desarrollar esta habilidad en el personal es una tarea compleja, no obstante, existen herramientas diseñadas precisamente para fomentar estas cualidades en las empresas, como las metodologías Design Thinking y Creativikit®, desarrollada por Diana Pinos Consulting, con el objetivo de ayudar a las empresas a despertar la creatividad y actitud emprendedora en su personal.

Metodologías diseñadas para potenciar la creatividad en las empresas

El equipo de profesionales de Diana Pinos Consulting, están altamente especializados en desarrollar e implementar metodologías centradas en las personas, con el objetivo de ayudarlas a generar un mindset o actitud emprendedora en sus respectivas organizaciones. Estas metodologías ayudan a los integrantes de la empresa a prepararse para los desafíos del mundo actual, con habilidades que fomentan su empoderamiento, como la creatividad, empatía, resiliencia e iniciativa para proponer nuevas ideas. Para ello, utilizan diversos procesos formativos y metodologías prácticas como Creativikit®, una herramienta que facilita el desarrollo de la creatividad y el intraemprendimiento en la empresa de forma autónoma.

Estas habilidades pueden representar un extenso abanico de beneficios directos para la empresa, como detección de nuevas oportunidades en el mercado, incorporación de tecnologías más modernas y eficientes o, incluso, el surgimiento de ideas innovadoras que representan ventajas competitivas, desde el propio talento humano de la organización. Por otra parte, también se traduce en mejores vínculos entre los integrantes de la empresa y un aumento entre estos del sentimiento de pertenencia hacia la compañía.

Una habilidad que las empresas pueden desarrollar por su propia cuenta

Creativikit® es una manera simple, pero efectiva, de desarrollar la creatividad, tanto individual como en equipos de trabajo, a través de 4 pasos modulares. Todo el proceso está detallado en su manual de creatividad, el cual cuenta con ejercicios prácticos y plantillas descargables vía código QR, para incentivar todas estas habilidades. Creativikit® incluye, además, 55 tarjetas con diferentes dinámicas, ejercicios y herramientas para desarrollar la creatividad, así como una hoja de ruta para implementar la secuencia modular de este contenido en forma de taller práctico.

Con estas herramientas, las empresas pueden trabajar por su propia cuenta en desarrollar, entre los miembros del personal, esta actitud o mindset enfocada hacia la innovación y el emprendimiento. No obstante, conseguir esta actitud de forma orgánica e integral en la compañía no es simple, ni genera resultados inmediatos, requiere trabajo constante, ligado al personal y asistido por procesos o recursos formativos, como los que aporta Diana Pinos Consulting, una firma referente en metodologías para el desarrollo del intraemprendimiento entre los integrantes de las empresas.

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Así es el nuevo algoritmo que define lo que tienes que comer

Existe una nueva aplicación dietética que usa inteligencia artificial para controlar el azúcar en la sangre. Esto podría traer muchos beneficios para tratar enfermedades como la diabetes. La aplicación se llama DayTwo y califica los diferentes alimentos como buenos o malos que podrían ser para el azúcar en la sangre. Con este resultado, el asistente personal ayuda a alguien a elegir rápidamente alimentos saludables. Así lo cuenta Sandeep Ravindran, periodista especializado en Ciencia, en una nota que escribió para The New York Times. Los detalles, a continuación.

De qué se trata esta aplicación

De qué se trata esta aplicación

En la nota publicada por The New York Times, el periodista Ravindran cuenta que DayTwo es solo una de una serie de aplicaciones que afirman ofrecer soluciones de alimentación de IA. En lugar de una dieta tradicional, que a menudo tiene una lista fija de alimentos “buenos” y “malos”, estos programas funcionan como asistentes personales que ayudan a alguien a elegir rápidamente alimentos saludables. Se basan en investigaciones que muestran que los cuerpos reaccionan de manera diferente a los mismos alimentos, y es probable que las opciones más saludables sean únicas para cada individuo.

Cómo realiza la elección de alimentos

Cómo realiza la elección de alimentos

La aplicación DayTwo usa un algoritmo basado en la investigación de Eran Elinav y Eran Segal del Instituto de Ciencias Weizmann en Israel, quienes cofundaron la compañía en 2015. El año pasado, la compañía descubrió que cuando utilizaban su algoritmo para combinar una dieta con el microbioma y el metabolismo de un individuo, era mejor para controlar el azúcar en la sangre que la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables del mundo. “En lugar de medir los alimentos por su contenido calórico y tratar de llegar a una ‘dieta saludable’”, dijo la Dra. Elinav, “debe comenzar a medir al individuo”.

Predice los alimentos que afectará a la glucemia

Predice los alimentos que afectará a la glucemia

El algoritmo de aprendizaje automático de la aplicación puede identificar patrones y aprender de los datos con ayuda humana. Analiza datos de las respuestas de azúcar en la sangre de diferentes individuos a decenas de miles de comidas diferentes para identificar características personales (edad, género, peso, perfil de microbioma y varias mediciones metabólicas) que explican por qué la glucosa de una persona aumenta con ciertos alimentos cuando la de otra persona no. El algoritmo usa estas observaciones para predecir cómo un alimento en particular afectará a la glucemia y asignar a cada comida una puntuación.

Opciones de alimentos saludables

Opciones de alimentos saludables

DayTwo, que actualmente solo está disponible para empresas o planes de salud, no para consumidores, es una de las pocas aplicaciones basadas en inteligencia artificial que recomiendan opciones de comidas más saludables. Otra empresa, ZOE, también genera puntajes de comidas y está disponible directamente para los consumidores por 59 dólares al mes.

El algoritmo de ZOE utiliza datos adicionales, como los niveles de grasa en la sangre, además de las pruebas de microbioma y azúcar en la sangre. El algoritmo pudo predecir cómo el azúcar y las grasas en la sangre de una persona responden a diferentes alimentos en un gran estudio de 2020 dirigido por uno de los fundadores de la compañía, el Dr. Tim Spector, profesor de epidemiología genética en el King’s College de Londres.

Incorporación de datos personales

Incorporación de datos personales

Actualmente, estos algoritmos se centran principalmente en el azúcar en la sangre, pero las versiones más nuevas incorporarán más datos personales y, en teoría, recomendarán dietas que reduzcan el colesterol, la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo o cualquier otro indicador clínico medible. “Incorporar todos estos tipos de datos diferentes es muy poderoso, y ahí es donde entra en juego el aprendizaje automático”, dijo el Dr. Michael Snyder, profesor de genética en la Universidad de Stanford que ayudó a fundar la empresa de salud.

Comprador, tenga cuidado

Comprador, tenga cuidado

Muchas empresas están dispuestas a evaluar su microbioma y ofrecer recomendaciones dietéticas basadas en IA, así como venderle suplementos, pero pocas se basan en ensayos científicamente rigurosos. El año pasado, uBiome, que hizo uno, incluso fue acusado de fraude. En general, cuanto más amplias sean las afirmaciones sobre la salud y la pérdida de peso que hacen las empresas, menos fiable será la evidencia que las respalde. “Creo que todo está sobrevalorado en este momento, desafortunadamente”, dijo el Dr. Eric Topol, cardiólogo y fundador y director del Scripps Research Translational Institute.

Lo que ignoran los programas de alimentación de IA

Lo que ignoran los programas de alimentación de IA

Los datos utilizados por aplicaciones como DayTwo y ZOE también capturan solo una fracción de la interacción entre el microbioma intestinal, nuestro metabolismo y la dieta. Ciertamente, hay muchos más factores, como la genética, que afectan el metabolismo y son ignorados por los programas actuales de IA.

Por ejemplo, cuando el Dr. Topol probó la aplicación DayTwo, sus recomendaciones para controlar su nivel de azúcar en la sangre, como comer espinacas y frambuesas, tenían un alto contenido de ácido oxálico, lo que podría haber inducido cálculos renales. Eso se debe a que la aplicación no tuvo en cuenta su riesgo preexistente de padecer la afección.

No reemplazará a los nutricionistas… Por ahora

No reemplazará a los nutricionistas… Por ahora

Por ahora, estas aplicaciones podrían ayudar a los nutricionistas con sugerencias de comidas, pero no las reemplazarán, y tanto ZOE como DayTwo tienen chequeos virtuales regulares con un dietista o nutricionista integrados en sus programas.

Según el Dr. Topol, estudios más amplios y a más largo plazo que incorporen más capas de datos, como el sueño, el ejercicio o el estrés, en los algoritmos podrían hacer que estos programas sean más precisos y precisos para cada individuo. También podrían ayudar a las personas a ver cómo las respuestas a corto plazo, como los picos de glucosa después de las comidas, influyen en la salud a largo plazo.

Reformas CTS ofrece servicios de reforma del hogar, baños, cocinas y zonas exteriores

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Con el paso del tiempo, diversas estancias y habitaciones del hogar presentan desperfectos que aminoran su estética e incluso, su funcionalidad.

Por tales motivos, es conveniente llevar a cabo un proceso de construcción y reformas que revitalice los espacios.

Reformar baños, cocinas, zonas exteriores como la piscina y el hogar en general, requiere tener en cuenta múltiples factores, pero se facilita contratando los servicios de empresas especializadas en el sector como Reformas CTS que lleva a cabo reformas integrales Barcelona con un equipo de arquitectos y diseñadores que trabajan para obtener resultados provechosos y duraderos.

¿Por qué es recomendable realizar una rehabilitación integral de la vivienda?

Reformar zonas del hogar como el baño permite mejorar la eficiencia del mismo, adaptarlo a las circunstancias actuales y prescindir de elementos inseguros para vivir una experiencia cómoda e higiénica. Renovar el baño y darle una apariencia moderna libre de partes defectuosas evita problemas relacionados con la fontanería y la inundación excesiva en los pisos. También se reducen los daños relacionados con las instalaciones eléctricas y la albañilería.

Entre tanto, reformar la cocina es benéfico para preservar los alimentos en un entorno seguro y limpio. Asimismo, con una rehabilitación de cocina se dinamiza el espacio, se genera orden y se optimiza la eficiencia energética, ya que con diseños actuales se favorece la iluminación sin la necesidad de utilizar una gran cantidad de focos. A lo anterior, se le la reforma de zonas exteriores como el jardín o la piscina que puede ser realizada con una finalidad estética adaptada a las particularidades de quienes residen en el hogar como niños o personas con algún tipo de discapacidad.

La importancia de dejar la reforma del hogar en manos expertas

El proceso de reforma en el hogar puede ser complejo y engorroso, por lo que es acertado acudir a expertos como Reformas CTS que se especializa en la rehabilitación integral del hogar con un enfoque en espacios abiertos que incluye cocinas integradas en el salón comedor con maderas nobles. Su propuesta se complementa con baños con hornacinas y luz led indirecta en techos. Esta compañía dispone de decoradores y renders que se centran en la realización del proyecto ideal para cada cliente. De igual manera, fabrican piscinas de exterior con agua salina y decoran exteriores de jardines y espacios chill out. Todos los interesados en este tipo de servicios pueden contactar a esta empresa de reformas en Barcelona mediante el correo electrónico: info@reformascts.es y concretar el cambio deseado.

Se ha comprobado que después que el hogar haya sido reformado, sus habitantes experimentan una mejora en el estado de ánimo, descansan mejor, cocinan con mayor ilusión y se eleva el valor de la vivienda, algo trascendental si se desea poner en venta el lugar. En definitiva, es una inversión rentable e inteligente que no es excesivamente costosa, cuando se eligen los servicios de empresas especializadas.

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Mantenimiento de embarcaciones con antifouling, de la mano de Forboat.eu

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Tener un barco permite disfrutar del mar en cualquier momento y con total libertad de desplazamiento.

No obstante, se trata de un medio de transporte que requiere muchos cuidados.

Con más de veinte años de experiencia en el mundo de la venta online de materiales náuticos, forboat.eu mantiene la firme vocación de ofrecer piezas y accesorios para embarcaciones del mercado de la más alta calidad y a precios competitivos. Cuenta con más de 40.000 productos para barcos, yates, veleros, etc., que pueden encontrarse en la tienda online con la seguridad y excelencia para disfrutar de la magnificencia del mar. Forboat.eu ofrece, para mayor seguridad a la hora de comprar, dos años de garantía y un plazo de catorce días para cualquier devolución de los accesorios de la embarcación.

Proteger la embarcación con antiincrustante

Para un mejor y más riguroso mantenimiento en cualquier embarcación, es necesario contar con un antiincrustante de calidad, el cual proteja el barco de variables que puedan tener lugar en el mar afectando el rendimiento de la embarcación y el combustible.

En este sentido, un antifouling es un compuesto químico que permite evitar que las sales del agua se depositen en conducciones, depósitos o cualquier superficie, precipitando su función. Estas sales son de carbonatos, silicatos y sulfatos de calcio. A estas aguas se las denomina “Agua Duras” y tienen una alta concentración de estas sales.

Los compuestos antiincrustantes reaccionan con el calcio y el magnesio de manera que no puedan formar precipitados cristalinos que formen incrustaciones y afecten el rendimiento de la embarcación. El antiincrustante contiene biocidas y su objetivo principal es proteger la carena, la parte sumergida del casco, contra las algas, caracoles y otros organismos marinos que se encuentren en el lugar.

Múltiples opciones para un buen rendimiento de la embarcación

Forboat.eu proporciona a sus clientes la mayor gama de opciones del mercado para que el rendimiento de su embarcación sea el adecuado. Con una amplia variedad de marine accesories, el dueño de una embarcación puede mantener el barco al máximo nivel de rendimiento contando con equipamiento de confort; atraques; amarres y fondeos; equipamiento eléctrico marino; piezas de motores; equipo de seguridad; plomería marina; hardware; ropa de vela y barco. Asimismo, ofrece un stock seleccionado de accesorios para el deporte náutico con tablas, chalecos, esquí acuáticos y herramientas de pesca.

Forboat.eu, con su servicio de puerta a puerta, da la posibilidad a sus clientes de poner los productos en el carrito de compra y, en tan solo unos días, disponer de ellos en la comodidad del hogar.

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Servicios de decoración de interiores para oficinas en 2022 de la mano de Ivory

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La estructura física de las empresas es el espacio donde dirigen sus operaciones y se realizan todas las actividades necesarias para su funcionamiento.

Esta estructura debe contar con espacios bien organizados para cada una de las áreas y departamentos que conforman la compañía, además de presentar un diseño atractivo que represente el ideal de la misma. Por esta razón, la decoración de interiores juega un papel importante en la forma de la infraestructura.

Existen empresas dedicadas al diseño de interiores como Ivory, una marca especializada en la optimización de espacios.

El diseño de oficinas mejora el rendimiento en las empresas

La oficina es uno de los espacios más importantes de la estructura física empresarial, puesto que es allí donde se desempeñan las distintas actividades que le dan vida a una compañía. Por tanto, su diseño debe atender las diferentes necesidades de cada una de las áreas a las cuales pertenecen tanto a nivel estético como funcional. No obstante, en muchos casos la infraestructura está creada con modelos y patrones que no favorecen la eficiencia en los trabajos que se realizan.

Es, en este sentido, donde destaca Ivory al presentar un completo servicio de diseño de oficinas que permite hacer una correcta distribución del espacio y optimizar así la funcionalidad en el área. Esta empresa trabaja en la creación de oficinas y también ofrece soluciones de reformas para las que ya están establecidas. Además, gracias a sus proyectos de interiorismo permite decorar los espacios para lograr ambientes personalizados que se ajusten a la imagen y particularidad de cada entidad.

La metodología 360° de Ivory atiende la optimización de espacios de forma integral

Ivory ha realizado importantes proyectos de optimización de espacios para reconocidas empresas. Esta compañía no solo se centra en la decoración de interiores o el diseño de oficinas, sino que ofrece un plan integral para cubrir todas las necesidades en los espacios físicos de la empresa. Esto lo consigue a través de una metodología 360° centrada completamente en las necesidades, desafíos y personalidad distintiva de la empresa cliente. Este servicio inicia con una fase de consultoría para entender los retos y características que distinguen a la compañía. También incluye una fase de interiorismo enfocada en el diseño de espacios inteligentes que faciliten el desempeño laboral y permitan tener un flujo rápido y efectivo de las actividades. Una vez establecido el plan, se procede a la construcción con tiempos de entrega específicos y, finalmente, la provisión del equipamiento inteligente que le añade valor competitivo en el sector.

Ivory presenta la oportunidad de crear o reformar los espacios de las empresas desde la perspectiva de alguien que entiende la personalidad de una compañía y los retos que la identifican. Gracias a su servicio de diseño de oficinas y decoración de interiores hace posible la creación de ambientes que mejoran la calidad de vida de las empresas. 

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El Alavés vuelve a las franjas blanquiazules de la mano de Puma

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El Deportivo Alavés ha presentado su nueva primera equipación en el estreno de Puma como nuevo proveedor oficial. Para la próxima temporada el equipo vitoriano regresará a sus tradicionales rayas albiazules que le caracterizan manteniendo los pantalones y las medias negras.

Esta equipación se mantendrá en las próximas cuatro temporadas, recuperando un frontal de camiseta con las mismas rayas de hace diez años, ya que fue en la temporada 2013-14 cuando se descartaron en el diseño de la zamarra alavesista.

Por último, el escudo del equipo irá bordado en esta primera equipación y la Ikurriña seguirá en la parte trasera del cuello de camiseta en los partidos en Mendizorrotza.

Los jugadores se beneficiarán de la tecnología DryCell que usa Puma, que permite mantener la temperatura corporal adecuada durante el ejercicio gracias que repele la humedad y el sudor durante más tiempo que un tejido convencional, algo que favorece un mayor rendimiento manteniendo las condiciones físicas en óptimas condiciones durante más tiempo.

LA APUESTA DE PUMA

Puma es, desde el 1 de julio, el nuevo patrocinador técnico oficial del Deportivo Alavés y el Baskonia con una colaboración a largo plazo. La firma deportiva vestirá tanto a los primeros equipos como a las categorías inferiores, además también se hará cargo de todo el merchandising oficial. Puma refuerza así su apuesta por el fútbol español, siendo ya el partner técnico oficial del balón de LaLiga y de equipos como Valencia CF y Girona FC.

A nivel internacional tiene acuerdos con equipos líderes como el Manchester City, Borussia Dortmund, Olympique de Marsella, PSV Eindhoven o AC Milan, entre otros, así como las selecciones nacionales de Italia, República Checa, Suiza, Uruguay, Paraguay, Egipto, Costa de Marfil y Ghana.

Los principales investigadores nacionales e internacionales se reúnen en HIBIC para revisar los avances en VIH

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La VII edición del HIBIC (Hitos en Investigación Básica y Clínica en VIH/SIDA), organizada por Gilead, ha reunido a más de 180 expertos en el manejo del VIH que han debatido sobre los principales avances de los últimos dos años en este ámbito. Bajo la coordinación de los doctores José Alcamí, José Ramón Arribas, Santiago Moreno y Josep María Llibre, en esta edición de HIBIC se han abordado los hitos más relevantes y los mejores trabajos de 2020 y 2021 en cuanto a investigación básica traslacional, epidemiología y clínica del VIH.

Una reunión que ya se ha convertido en una cita fija de alto nivel médico-científico en la que participan los expertos de mayor relevancia y prestigio en este campo y que ha congregado a más de 2.500 asistentes desde su creación.

“Desde hace 35 años nos esforzamos para transformar la historia del VIH y somos conscientes de que los importantes logros conseguidos no habrían sido posibles sin una estrecha colaboración y apoyo a la comunidad científica. Reuniones como HIBIC, que celebra este año su séptima edición, se convierten en citas clave, tanto por el panel de expertos internacionales como por su alto nivel científico, evidenciando, una vez más, el compromiso de Gilead con la investigación, la formación de los profesionales sanitarios y con los pacientes”, ha indicado Pau Arbos, director de la unidad de negocio de VIH de Gilead España.

De esta forma, y tras el éxito en anteriores convocatorias, de nuevo ha tenido lugar el encuentro ‘Meet the Expert’, coordinado por el doctor Josep María Llibre, del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, quien destacó que “esta sesión es una iniciativa única que permite a jóvenes investigadores nacionales, figuras emergentes en el panorama internacional en la lucha contra la epidemia del VIH, interactuar con los líderes mundiales de la mejor investigación clínica y básica. En ‘Meet the Expert’ los investigadores españoles tienen la posibilidad de compartir sus proyectos de investigación y discutirlos a puerta cerrada con los investigadores internacionales invitados, expertos y protagonistas de los principales proyectos en la materia y permitiéndoles ganar visibilidad e incluso establecer colaboraciones internacionales”.

Además, el doctor Llibre añadió que “la formación médica continuada es imprescindible en áreas muy dinámicas en las que se incorporan novedades relevantes frecuentemente. De hecho, la investigación y formación médica en VIH/SIDA ha sido una locomotora en los últimos 40 años, extrapolando avances a las áreas de hepatitis B y C, laboratorio de diagnóstico de microbiología, epidemiología, oncología y más recientemente COVID entre otras”.

INVESTIGACIÓN BÁSICA TRASLACIONAL

Para el doctor José Alcamí, del Centro Nacional de Microbiología de Madrid, que ha sido el coordinador del bloque de ciencia básica traslacional en el que han intervenido la doctora Xu Yu, de la Escuela de Medicina de Harvard, en Estados Unidos; la Dra. Lillian Cohn, del Centro Oncológico Fred Hutchinson, en Estados Unidos; y el doctor Vinay K. Pathak, del Centro de Investigación del Cáncer, Instituto Nacional del Cáncer-Frederick, en Estados Unidos, “la parte de ciencia básica está muy centrada en el aspecto de la biología del virus, que hace referencia a cómo el virus se integra en nuestros genes. Cómo el VIH entra en nuestras células y tiene una relación de intimidad extrema con el paciente porque se coloca como un gen más, acompañándole toda la vida en esa célula infectada. Por eso me he centrado en poner en contexto lo que supone el fenómeno de la integración desde el punto de vista biológico.”

“Además, dos de los ponentes que han participado en este bloque nos han mostrado la importancia que tiene, no solo el proceso de integración, sino el dónde se va a integrar el virus. Un punto de vista muy importante que ha cambiado en los últimos dos, tres años y sobre el que se ha hecho un trabajo muy completo. Hemos hablado de los llamados ‘Controladores de élite’, que son una mínima proporción de pacientes con VIH que han logrado controlar el virus y ya no replica ni contagia. Analizando qué supone esto para los pacientes y cuáles serían, entonces, los candidatos para apoyar las estrategias a seguir”, ha añadido el doctor Alcamí.

Este experto también ha recordado que “volver a reunirnos en HIBIC es fundamental para ahondar en importantes aspectos del manejo del VIH. Volver a vivir el espíritu de comunicación del HIBIC, ese donde los ponentes, además de dar sus ponencias, interactúan con los asistentes, dialogan en los pasillos, hablan con los investigadores de colaboraciones de futuro y de ciencia; y todo ello en un ambiente distendido. Es necesario apostar por este formato tan original y positivo”.

SALUD PÚBLICA

En relación con los avances en el área de la epidemiología, coordinado por el doctor Santiago Moreno, del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, se ha abordado “la prevención del VIH de modo global a través de tres herramientas actualmente en investigación: la profilaxis preexposición la utilización de anticuerpos neutralizantes de amplio espectro y la vacuna frente al VIH. Así, los investigadores han publicado sus novedades en estas tres áreas para actualizar las estrategias y las posibilidades futuras de eliminar la pandemia”.

Así, la doctora Nyaradzo Mgodi, del Centro de Investigación de Ensayos Clínicos de la Universidad de Zimbabue; y el doctor Larry Corey, del Centro Oncológico Fred Hutchinson, en Estados Unidos, “son autores de trabajos que aportan novedades clave en los temas respectivos. Como los anticuerpos neutralizantes como herramienta útil en la prevención o las vacunas frente al VIH como tema pendiente. Los resultados obtenidos hasta ahora son negativos, pero el investigador que ha presentado los resultados es uno de los grandes expertos mundiales y nos ha permitido discutir con él el estado actual y el futuro de una vacuna frente al VIH”, indicó el doctor Moreno. También acudirá a la cita la doctora Asunción Díaz, del Instituto de Salud Carlos III.

Por último, en la sesión relativa a la práctica clínica, coordinada por el doctor José Ramón Arribas, del Hospital Universitario de la Paz, de Madrid, se han seleccionado tres relevantes trabajos publicados en revistas científicas en 2021.

El doctor John Thornhill, del Imperial CollegeLondon, en Reino Unido, se hará eco de su artículo publicado en la Revista Lancet sobre la curación del VIH. “Un estudio inglés que refleja que personas que viven con VIH, que llevaban poco tiempo infectadas, recibieron, además del TAR, un medicamento para disminuir el reservorio viral y una vacuna para acercarles a la curación. Los resultados no son muy prometedores en cuanto a la disminución del reservorio, pero es un ejemplo más de que tenemos que seguir investigando en posibilidades de curación”, ha señalado el doctor Arribas.

El segundo estudio, a cargo de la doctora Priscila Hsue. Zuckerberg, del Hospital General de San Francisco, en Estados Unidos, es un artículo publicado en el ‘New England Medicine’, en el que se analiza una cohorte de pacientes con VIH con muerte súbita y que, en Estados Unidos, al menos, donde se ha hecho el estudio, estaban relacionadas con sobredosis por drogas.

Finalmente, el doctor Luca Ferretti, del Instituto Pirbright, de Ciencia del Reino Unido, ha hablado sobre el artículo publicado en Science vinculado a una nueva cepa de VIH más virulenta aislada en Holanda. “Una nueva variante que es capaz de destruir las células CD4 más rápidamente, pero la buena noticia es que responde al tratamiento igual que las anteriores cepas”, apuntó el doctor Arribas.

Limonada Digital es un hosting premium para Wordpress de alto rendimiento

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WordPress es considerado uno de los CMS más populares a día de hoy y cada día se crean cientos de páginas webs con esta poderosa herramienta. La desventaja de esta popularidad es que WordPress se ha convertido en el blanco favorito de los piratas informáticos. Por este motivo, las compañías necesitan proteger sitio web con mayor frecuencia.

Limonada Digital, empresa experta en hosting para WordPress, ofrece esta protección a través de un servicio premium que incluye gestión de actualizaciones de plugins y mejoras constantes en la seguridad del sitio web.

Acerca del hosting premium para WordPress

Hoy en día, es muy común que los autónomos y empresas compren un sitio web creado con WordPress o paguen por el desarrollo del mismo. Sin embargo, muchos no se preocupan por el mantenimiento de estos sitios y sus posteriores actualizaciones. Limonada Digital explica que esto da lugar a la aparición de vulnerabilidades en la página web y como solución a esto ofrece a sus clientes un servicio hosting WordPress de alto rendimiento u hosting premium WordPress. El objetivo de este servicio es brindar la máxima protección a la web a través de mejorías constantes en la seguridad como optimizar la carga, realizar copias de seguridad diarias y actualizar el sitio, lo cual es lo más importante.

La actualización automática de WordPress (en especial de los plugins) y su gestión continua es crucial para combatir con eficacia cualquier ataque de posibles hackers. Además, añade a la plataforma diversas herramientas para complementar las funcionalidades de la web.

Servicio de hosting WordPress eficaz, profesional e innovador

Limonada Digital es una empresa experta en hosting WordPress que destaca entre la competencia por centrarse en conseguir para sus clientes una seguridad digital de alto nivel en sus páginas webs WordPress. Para ello, dispone de alojamientos web que trabajan con tecnología de última generación como el servidor LiteSpeed Cache, Quic. Cloud, procesadores AMD 7502P 64 cores y Discos SSD NVMe. A su vez, cada uno de sus hostings cuentan con certificados SSL, backup en tiempo real y protección contra DDoS. Además de esto, su plan premium incluye un servicio de migración gratuita a sus servidores, actualizaciones automáticas de temas, dominios gratis y monitoreo 24x7 de la web. Todo esto forma parte del objetivo principal de Limonada Digital para ayudar a sus clientes a mantener su web WordPress actualizada, segura, rápida y moderna. También es importante mencionar que el hosting WordPress que ofrece esta empresa opera con energía limpia, la cual proviene de fuentes 100 % renovables.

El plan hosting WordPress premium de Limonada Digital está compuesto por 4 puntos claves: alta velocidad de carga, protección contra hackers, monitoreo de la web y actualizaciones automáticas. La empresa además, permite a sus clientes escoger cambios diferentes cada año para mejorar aún más su web WordPress como el publicar contenido nuevo, corregir errores de código, sustituir logotipos; entre otros.

En Limonada Digital tienen planes específicos para negocios, iglesias, colegios y ONG para que las personas dejen de preocuparse por la seguridad de su web.

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La CEOE ve bien la propuesta de los grandes tenedores para ceder al Gobierno vivienda para alquiler social

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El Instituto de Estudios Económicos (IEE), el 'think tank' de la CEOE, cree que la propuesta de los grandes tenedores para ceder 30.000 viviendas al Estado para alquiler social “va en la buena dirección”, según afirmó Íñigo Fernández de Mesa, presidente del IEE y vicepresidente de la CEOE, durante la presentación del informe 'La necesidad de garantizar la propiedad privada en España como condición para la mejora del mercado del alquiler'.

La propuesta planteada por los grandes tenedores, a través de la Asociación de Propietarios de Vivienda en Alquiler (Asval), pasa por la cesión de vivienda al Estado durante 25 años. En contrapartida, los precios se situarán un 20% por debajo del precio de mercado. De este modo, los propietarios tienen seguridad y certeza en el largo plazo, al mismo tiempo que permitirá que las familias en situaciones más vulnerables tengan capacidad de acceso a una vivienda.

Sobre esta propuesta, la ministra de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, Raquel Sánchez, afirmó esta semana que el Gobierno está estudiando la fórmula, que será a través de concurso público, para poder realizar esa cesión. La ministra apuntó que quieren que esas 30.000 viviendas formen parte de las 100.000 viviendas que desean movilizar como parte del Plan de Vivienda para el Alquiler Asequible.

En este sentido, Fernández de Mesa señaló que el Estado tiene mucha presión desde el punto de vista presupuestario y muy poca capacidad de actuación. Por ello, desde el IEE insisten en que es necesario contar con el sector privado, por la “mayor eficiencia” a la hora de proveer determinados servicios y bienes.

“La mejor forma para que el sector privado contribuya no es desincentivarlo y perjudicarlo a través de una normativa intervencionista, sino tener una norma estable que les permita desarrollarse de forma normal”, destacó Fernández de Mesa.

Durante la presentación, el presidente del IEE fue preguntado sobre la limitación de subidas del alquiler al 2% aprobado por el Gobierno a finales del mes de marzo y prorrogado recientemente hasta el 31 de diciembre.

Fernández de Mesa señaló que este tipo de medidas, que “acaban siendo más permanentes que temporales”, son ineficaces. Según indicó, la aplicación de estas herramientas desincentiva a la inversión en vivienda y a la puesta de viviendas en el mercado del alquiler.

Además, el presidente del IEE afirmó que este tipo de limitaciones “producen el efecto contrario”. Así, según apuntó, los alquileres suben cuando son nuevos contratos para compensar esta medida, por lo que puede provocar que la dificultad de acceso sea mayor para los más vulnerables, justo el resultado contrario al buscado.

“Las limitaciones de precios y el intervencionismo en el mercado acaban generando rigideces e ineficiencias que se terminan pagando. Todos los países que han regulado precios en materia de vivienda han acabado con un deterioro muy importante de su parque inmobiliario, lo que termina perjudicando a la parte más vulnerable de la población, porque el Estado no es capaz de proveer de vivienda asequible a estas personas”, sentenció.

El Grupo DISA ofrece una nueva alternativa de venta de gas propano en Mallorca

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El Grupo DISA, proveedor energético integral, refuerza su apuesta por Mallorca, tras haber invertido en nuevas estaciones de servicio con la marca Shell, ha llevado a cabo el acto de inauguración de su planta de almacenamiento y distribución de gas propano en la localidad mallorquina de Lloseta.

De esta manera, DISA se convierte en la primera alternativa al único operador existente de este producto en la isla, ofreciendo a las empresas mallorquinas la posibilidad de beneficiarse de un servicio personalizado, seguro, de calidad y económico, que cuenta con el aval de una empresa que el próximo ejercicio cumple 90 años distribuyendo productos energéticos.

El acto de inauguración contó con la presencia de Manel Porras, director general de Promoción Económica del Gobierno balear; Antonia Massanet Fernández, primer teniente de alcalde del Ayuntamiento de Lloseta; Francesc Miquel Abolafio, regidor de comercio industria y turismo del Ayuntamiento de Lloseta; María José Aguiló, vicepresidenta ejecutiva de la Fehm; Gabriel Llobera Prats, vicepresidente CAEB general; Antoni Mercant, presidente de la Cámara de Comercio de Mallorca; y Santiago Rull, en representación de DISA Gas S.A.U; entre otros.

Durante el encuentro, los asistentes pudieron conocer de primera mano las instalaciones de la planta, que supuso una inversión superior a 4 millones de euros y permitió generar 40 puestos de trabajo directos e indirectos y, a partir de su puesta en marcha, se estima que dará trabajo a 20 personas.

DISA es licenciataria de la marca Shell en España y Portugal. Cuenta con una red de casi un millar de estaciones de servicio bajo bandera DISA, Shell y PRIO, siendo el cuarto mayor operador y la compañía independiente líder en España y Portugal, y el segundo operador en Uruguay.

LÍDER

Además, es líder en renovables en Canarias y cuenta con la mayor red de clientes que consumen gas propano para sus necesidades energéticas. El inicio de la actividad de distribución y comercialización de gas propano en la isla de Mallorca está permitiendo ya a numerosos clientes beneficiarse de ventajas económicas, un servicio rápido y seguro y la mejor atención personalizada.

“La puesta en marcha de la primera planta de Grupo DISA en Baleares es, sin lugar a duda, una gran noticia para la industria mallorquina. La llegada de una alternativa al único operador existente permitirá al sector hotelero, restaurantes, industria o pymes como lavanderías o panaderías disfruten de una mejor oferta energética y se beneficien del servicio personalizado, cercano y de máxima seguridad y calidad que ofrece DISA. Además, el gas propano es la energía sostenible más respetuosa con el medio ambiente para sustituir al gasoil y al fueloil en el objetivo del cumplimiento de la Ley de Cambio Climático, que nos obliga a todos a reducir CO2”, comentó Santiago Rull, consejero delegado de DISA Gas S.A.U.

Durante el acto de inauguración, Manel Porras, director general de Promoción Económica del Gobierno balear, valoró positivamente la llegada de DISA a la isla de Mallorca y destacó la importancia de que la empresa energética líder en las Islas Canarias y de referencia a nivel nacional inicie su actividad de comercialización de gas propano en Mallorca. Además, destacó el papel fundamental de los miembros de la cadena de valor del sector turístico, como son los proveedores energéticos, en la apuesta por energías más sostenibles como el gas propano que además de la mano de DISA ofrece ventajas económicas.

Dentro de la apuesta por las energías limpias y renovables, DISA señaló que el propano se posiciona como una alternativa sostenible en esta transición. Respecto al gasoil y el fuel, que se sigue quemando para calentar agua, emite un 22% menos de CO2, reduce en un 80% la emisión de óxido de nitrógeno y casi en su totalidad el dióxido de azufre.

Formación de Microblading o Micropigmentación, de la mano de Ideal Academy by Pilar Rico

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El mundo de la belleza cuenta con técnicas semipermanentes para alcanzar la perfección en la apariencia de las cejas, aportando naturalidad y logrando diseños que potencian la armonización del rostro. Se trata de la aplicación de micropigmentación o de microblading, dos métodos que encuentran en la especialista Pilar Rico a una de las representantes más reconocidas en España. Con más de 20 años como profesional en el ámbito estético y técnicas paramédicas y sanitarias, esta emprendedora decidió especializarse en el maquillaje semipermanente. Al prepararse de la mano de los más reconocidos masters internacionales, en 2014 se convierte en pionera en la creación de nuevos talentos, al fundar su escuela-academia de micropigmentación y microblading, bajo la marca Ideal Academy by Pilar Rico.

Compromiso con la actualización y máxima calidad

“Para mantener el estatus de mi escuela como la mejor escuela nacional, no ceso de viajar, con el fin de traer a mis alumnos actualizaciones constantes sobre técnicas y productos. Este mundo no deja de evolucionar y es imprescindible no dejar de aprender y depurar conocimientos”, comenta Pilar

La escuela ofrece formación del más alto nivel, mediante clases presenciales, onlive y online, en Europa, Estados Unidos y Latinoamérica. Actualmente, ofrece los cursos de Especialista en Microblading & Shading , Micropigmentación de Ojos y Labios, Micropigmentación Paramédica de Areolas y Micropigmentación Capilar en alianza con la empresa A&I Schendel.

Ideal Academy by Pilar Rico dispone tres sedes físicas, en Altea (Alicante), Palma de Mallorca y Tenerife. Igualmente, habilita centros concertados en Madrid, Sevilla, Cádiz, Granada, Málaga, Murcia, Vigo, Coruña, Gijón, Santander, Bilbao, Pamplona, Barcelona y Andorra. Con la atención en estos espacios y las clases vía onlive, la academia garantiza cursos personalizados en todo el territorio nacional.

Certificación técnica de alto nivel

La trayectoria y metodología que Pilar Rico imparte en sus cursos permite que los estudiantes aprendan rápidamente y puedan incorporarse en un corto periodo de tiempo al mercado laboral como especialistas en el método más duradero y tradicional; la micropigmentación, o en la tendencia más novedosa y natural; el microblading.

Cabe destacar que esta escuela no es una escuela más de Micropigmentación y Microblading ya que goza de un gran reconocimiento nacional e internacional gracias a que Pilar Rico, ha sido finalista de los prestigiosos "Premios Educa" que galardonan a los mejores docentes de España, y la academia ha recibido la certificación ISO 9001 por su calidad, así como otras certificaciones y premios a la Mejor Escuela de Micropigmentación y Microblading, Mejor Escuela de Formación Profesional, Mejor Trayectoria Profesional, etc. También cabe destacar que lleva varios años consecutivos recibiendo, gracias a la opinión positiva de sus usuarios, el distintivo de “Empresa digna de Confianza”.

Para inscribirse en los cursos, no se necesita experiencia previa ni titulación específica; solo se requiere tener vocación y ganas de aprender. Al cumplir con todas las fases de la formación, el alumno obtendrá la distinción de “técnico” en la materia cursada y recibirá un certificado internacional. Más de 3.500 personas formadas hablan del compromiso de esta escuela con la calidad, basada en la aplicación de un método de trabajo tan exclusivo como exitoso.

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SSG impulsa un plan laboral para fomentar la contratación indefinida en todo el grupo

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La empresa de transporte sanitario SSG está impulsando un plan laboral para fomentar la contratación indefinida en todas las empresas del grupo. La compañía quiere apostar por la reconversión de los contratos de carácter temporal en fijos y la contratación de nuevo personal. En total se podrían beneficiar hasta 150 personas de esta nueva política en los próximos tres meses conforme se vayan pactando las nuevas contrataciones con los representantes de los trabajadores.

El grupo Servicios Sociosanitarios Generales, que tiene como objetivo que el 80% de la plantilla sea de carácter fijo, acaba de empezar a implementar esta política en la filial Digamar, que opera el servicio de ambulancias en Albacete, Ciudad Real y Guadalajara.

La empresa acaba de llegar a un acuerdo con los sindicatos UGT, CCOO y USO en Castilla-La Mancha para que la mayoría de los contratos que próximamente iban a finalizar, se revisen con el propósito de convertir la mayoría en contratos indefinidos. Además, SSG se ha comprometido a realizar nuevas contrataciones indefinidas adicionales a los contratos que tienen prevista su finalización.

SALUD RESPONDE

Esta medida coincide con el acuerdo que SSG alcanzó en mayo en Andalucía para mejorar las condiciones laborales del personal del servicio de atención médica de Salud Responde. La empresa pactó con la Consejería de Salud y Familias de Andalucía y el sindicato CSIF para que los 265 trabajadores de SR, pasarán a tener la categoría profesional de gestores, sustituyendo la figura de teleoperador.

A ello se sumaron las medidas para incrementar la estabilidad laboral y la conciliación con la vida personal de los trabajadores de SR para que a partir de ahora los empleados que tuviesen un contrato de 8 o 12 horas semanales, pudiesen firmar uno de media jornada de 20 horas semanales.

En paralelo, la empresa ofreció a los trabajadores ampliar su jornada laboral más allá de las 20 horas semanales para incrementar la calidad asistencial. Concretamente, el personal que hasta ahora trabajase unas 15 horas a la semana, podría ampliar su jornada hasta las 23 horas, los trabajadores que tenían de 16 horas, tendrían la posibilidad de ampliar a 24 y los de 22 y 24 horas trabajarían si quisiesen hasta las 26 horas semanales, con el incremento salarial correspondiente.

Acerca de la eficiencia energética en edificios corporativos, por VAtecno

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El tema de la eficiencia energética se encuentra en boca de todo el mundo debido a los precios históricos que ha alcanzado la electricidad. Para el equipo de VAtecno, un escenario como el actual impone la utilización de la tecnología para reducir costes y optimizar el consumo de energía.

En este contexto, VAtecno ha presentado su nuevo módulo de eficiencia energética para edificios dentro de su suit VA-FACILITY. Se trata de un software y hardware que ha desarrollado su propia unidad de I+D+I para satisfacer la necesidad del ahorro de costes en climatización e iluminación. Aseguran que la reducción será entre el 30 % al 70 % en función de la instalación y una amortización del sistema en menos de 2 años.

Capacidades del módulo de eficiencia energética

La firma VAtecno es una empresa dedicada a la provisión de soluciones para otras compañías que requieren agilizar procesos y optimizar recursos humanos y materiales. Esta empresa cuenta con unidades para el desarrollo de integración de sistemas o innovación aplicada. Así mismo, tienen equipos especializados en integración, soluciones sectoriales, redes de comunicación, seguridad informática e inteligencia artificial.

VAtecno asegura que el Módulo de Eficiencia Energética es un producto de última generación que utiliza algoritmos e Inteligencia Artificial (IA) lo que le permite regular el consumo de energía en iluminación y climatización en función de distintos factores (previsión meteorológica, la presencia de personas en el interior de un edificio, datos en tiempo real, etc.). Su funcionalidad resulta muy conveniente en edificaciones de alto tráfico y con horarios dispares.

Servicio de energía avanzada con VAtecno

Este nuevo módulo de VAtecno combina la IA con otra tecnología punta como es la IOT (Internet Of Things) o Internet de las cosas. De esta manera, cada parte de las instalaciones eléctricas y electrónicas de un edificio o vivienda se convierte en herramienta de ahorro. Todo trabaja de una manera integrada para lograr los objetivos de optimización.

El trabajo de VAtecno se ha afianzado y ha sido reconocido con sectores como la salud. Han diseñado soluciones informáticas para integrar personas, métodos y tecnologías y las han estandarizado para hacerlas más accesibles. Aseguran que son soluciones prácticas y rentables de tecnologías que han sido probadas en múltiples sectores.

Ahora con el servicio de energía avanzada de VAtecno, la firma española indica que los resultados están garantizados. Con este software, todos los aspectos de mejora tecnológica están cubiertos. Insisten en que representa la respuesta más adecuada para el escenario energético actual y que amenaza con empeorar en el futuro inmediato.

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Abogada polaca especializada en derecho penal y civil, en MMB LEGAL ABOGADOS

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A lo largo de los últimos años, la migración polaca ha ido crecido. Según cifras del INE, más de 52.000 personas de nacionalidad polaca han decidido hacer vida dentro del territorio español a día de hoy. Esto ha acarreado que la demanda de servicios de derecho legal y civil para estas personas se incremente cada día más.

Afortunadamente, existen bufetes de abogados penalistas especializados como MMB LEGAL ABOGADOS que trabajan con rigor y profesionalismo para atender cualquier trámite que requieran los extranjeros para legalizar su situación en España. El 80 % de los clientes de la firma son polacos, pero también atienden casos de ciudadanos españoles con el mismo nivel de excelencia.

Abogada penalista polaca especialista en leyes españolas

La firma está dirigida por Monika Marczewska, una abogada polaca que desde muy pequeña sintió la vocación de ayudar a otras personas a través del ejercicio de las leyes, realizando estudios de Filología Románica. Manteniendo su propósito de conquistar nuevos horizontes, pero sin dejar a atrás sus raíces, Monika emigró al territorio español donde se licenció en Derecho adquiriendo los conocimientos jurídicos directamente en el país y no con una convalidación de un diploma extranjero. De esta manera, logró entrar a la lista de abogados ejercientes del Ilustre Colegio de Abogados de Madrid.

La especialista en derecho penal y civil ha logrado consolidar una carrera exitosa en el sector, ya que ha trabajado para prestigiosos despachos de abogados en el país, así como en la dirección y planificación de cargos importantes para la opinión pública, los cuales le han permitido adquirir una dilatada experiencia en el desarrollo de todo tipo de casos, desde los más simples a los más complejos, con éxito. Sus conocimientos en materia legal han sido apreciados por destacados medios de comunicación y en múltiples conferencias, donde ha dejado ver su amplio profesionalismo.

Derecho civil, jurídico y penal a cualquier hora del día

Siendo noble con sus principios y orígenes, la abogada penalista, junto a un equipo de abogados experimentados, se dedican a brindar asesoría tanto a ciudadanos polacos como españoles en distintas áreas legales del derecho civil como sucesiones, indemnizaciones, redacción de contratos, entre otros, así como procedimientos de carácter familiar como divorcio, separaciones, liquidación de bienes, incapacitaciones, entre otros.

Conscientes de las necesidades de sus clientes, los abogados del bufete atienden urgencias en el ámbito legal las 24 horas del día, los 7 días de la semana, ofreciendo en todo momento un trato cercano y profesional en cualquiera de sus servicios, abordando meticulosamente cada problema para ayudar a sus clientes a conseguir los mejores resultados.

El conocimiento, la experiencia y la perspicacia en la resolución de los problemas legales, postulan a MMB LEGAL ABOGADOS como un despacho referente que atiende las necesidades tanto de los extranjeros como de los ciudadanos españoles que requieren resolver un trámite legal de la mano de profesionales en el sector.

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Realizar hike y kayak de mar en la Costa Brava

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Con un buen clima durante casi todo el año, un sinnúmero de paisajes y sitios dignos de visitar, Cataluña cuenta con una amplia oferta de actividades al aire libre para disfrutar del tiempo libre.

En este sentido, la empresa de turismo activo Sea & Mountain Experiences ofrece paquetes de tours privados o en grupos reducidos en los que es posible practicar hike y kayak de mar en la Costa Brava, con el acompañamiento de su equipo de expertos en viajes y deportes de aventura.

Kayak de mar y Camino de Ronda por la Costa Brava

La Sierra del Litoral posee numerosos senderos donde caminar, entre los que se encuentra el “Camino de Ronda”, creado originalmente para conectar las localidades costeras entre sí, controlando el contrabando y el estraperlo. Desde allí, es posible disfrutar las vistas que ofrece La Costa Brava, sitio ubicado en la frontera francesa que comprende 241 kilómetros entre Blanes y Portbou.

Con este fin, Sea & Mountain Experiences realiza un tour de 60 minutos de caminata por la sierra, iniciando el hike en el Mirador de las Triadores, recorriendo el Camino de Ronda hasta la playa de Sant Pol de s’Agaró, donde inicia la travesía de kayaks de mar.

A partir de este punto, el paseo tiene una duración de 2 horas, rodeando los acantilados rocosos y adentrándose a las cuevas generadas por las erosiones, para disfrutar del mar, practicando snorkel y saltos desde las alturas. Asimismo, el tour incluye un tiempo libre para comer en los distintos restaurantes ubicados en la zona del paseo.

¿Qué incluye este tour?

El paquete de hike y kayak por la Costa Brava consta de 1 hora de caminata por la montaña y 2 horas de kayak y snorkel con un coste de 510 euros (IVA incluido).

Además, está incluido el transporte ida y vuelta con chofer, desde el hotel o el lugar indicado por el cliente, el acompañamiento de un guía especializado, una botella de agua y seguro de accidentes y de responsabilidad civil.

Para realizar el Camino de Ronda, es recomendable llevar ropa cómoda y calzado adecuado para la caminata por la montaña, así como comida para picar en el camino, bañador, toalla, crema solar y gafas de sol.

Ingresando a la web de Sea & Mountain Experiences, es posible acceder a los detalles de cada excursión y reservar un lugar para realizarlas.

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Mariscos Apolo, el lugar donde comprar marisco congelado y de buena calidad

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El marisco es por excelencia un ingrediente estrella de la cocina española. Su exquisita textura y aroma hacen de esta proteína animal un producto que no puede faltar tanto en los hogares como en diversos restaurantes del país. Para conseguir un plato mediterráneo con un sabor inigualable, la frescura y la calidad en el momento de comprar marisco es un factor esencial.

En este sentido, Mariscos Apolo es una de las principales empresas del sector de productos del mar congelados que ofrece variedad de mariscos cocidos para todo tipo de gustos. Su sede en Granada les permite distribuir productos por toda España y a diversos países de Europa, manteniendo el buen sabor de este delicioso producto.

Productos congelados marinos con sello de innovación y tradición

Mariscos Apolo es una empresa con más de 50 años de trayectoria en el sector de productos marinos congelados que no ha parado de evolucionar a la par de las necesidades del mercado. Han incorporado nuevos productos y han mejorado sus sistemas de producción y su red de distribución para hacer posible que tanto consumidores españoles como de otros países de Europa puedan disfrutar de los mejores mariscos del mediterráneo.

La empresa se encarga de la importación, transformación y comercialización de productos congelados, cubriendo todas las fases, para que los productos lleguen en perfectas condiciones a los clientes. Más de 180 trabajadores se encargan diariamente de seleccionar, limpiar y procesar los mariscos provenientes de los mejores caladeros del mundo para luego cocerlos, bajo un proceso de cocción artesanal y envasarlo, para luego distribuirlos por toda España. Para ello, cuentan con una red de más de 60 vehículos entre coches comerciales y furgones que llevan los productos hasta los principales supermercados y puntos de venta del país, los cuales pueden consultarse a través de un mapa que ofrecen en su página web.

Manteniendo su objetivo de incorporarse a nuevos mercados internacionales, la empresa comercializa productos a Portugal, Italia, Marruecos, Portugal, Nueva Guinea, Polonia, Reino Unido, entre otros países europeos.

Todo tipo de productos del mar para cada requisito

Existe una amplia variedad de especies de mariscos, todos ellos de sabores exquisitos y perfectos para preparar diversidad de platos de la cocina mediterránea. Mariscos Apolo en su propósito por satisfacer las necesidades de sus clientes, dispone de un amplio catálogo de productos del mar congelados de alta calidad. Sus productos estrellas son el pulpo de Marruecos cocido y el langostino Vannamei cocido. Son especialistas en la cocción perfecta de estos productos para garantizar que estos lleguen a los consumidores en las mejores condiciones.

Adicionalmente, ofrecen preparados para las paellas y sopas, alimentos precocinados artesanalmente ideales para entradillas, así como salpicones y variedad de pescados congelados que conservan la frescura e impecable sabor de los productos del mar.

Degustar productos del mar es todo un placer al paladar y cuando se trata de calidad, Mariscos Apolo es una gran opción para adquirir productos frescos del mar y con sabor único e inigualable.

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¿Usas valeriana para dormir? Efectos secundarios que no sabías que tenía

Por mucho que cada persona sea de una manera, y no a todos nos sienten igual las mismas sustancias, está claro que la valeriana es una planta que mucha gente utiliza de manera cotidiana para conciliar mejor el sueño por las noches. ¿Pero es todo positivo cuando se trata de ella?

Lo cierto es que la valeriana tiene efectos adversos, como casi todo, que también conviene conocer, sobre todo si la utilizas de forma habitual. Te contamos todo lo que da de sí.

Problemas de sueño

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Según muchos estudios realizados por expertos, hay mucha gente que tiene problemas para dormir adecuadamente en nuestro país, ya sea por su propio cronotipo o porque sufre algún tipo de problema que le impide descansar como es debido. En cualquier caso, es habitual que esta gente busque ayuda antes de irse a la cama.

Mucha gente, de hecho, confía en la valeriana, una planta que provoca efectos relajantes y que, por lo tanto, ayuda a dormir mejor. Pero a veces su uso puede tener algunas contraindicaciones.

¿Dónde crece la valeriana?

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La valeriana se cultiva en muchos lugares del mundo, incluyendo varios países como Alemania o Bélgica. Por regla general esta planta crece en lugares bajos y que se encuentren a la sombra, principalmente cerca de cursos de agua, puesto que necesita ambientes húmedos para vivir.

Aunque hoy en día la valeriana es una de las plantas más comunes en cuanto a utilización se refiere en España, también es fácil encontrarla en zonas tan lejanas como América o Asía, siempre que se den climas templados, los ideales para ella.

Una planta con historia

El té de valeriana es una de las recetas con más historia

Puede que la valeriana tenga efectos secundarios, como veremos a continuación, pero eso no ha impedido que se venga usando desde hace mucho, mucho tiempo. Aunque es difícil rastrear sus orígenes en la historia, sí está confirmado que ya se utilizaba como remedio para el insomnio en la antigua Grecia o en el Imperio romano.

Algunos autores clásicos dejaron constancia de su uso, como fue el caso del Hipócrates. En otros lugares de Europa, además se le concedía poderes míticos, nacidos de la superstición.

¿Cómo se suele tomar la valeriana?

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La forma más común que existe en casi todas partes de tomar valeriana es por medio de una infusión. De hecho es una costumbre cotidiana para mucha gente, que encuentra en esta planta una ayuda para dormir mejor. Algo similar a los que sucede con una de sus principales alternativas: la tila.

No obstante, de un tiempo a esta parte también es bastante común encontrar a quienes consumen la valeriana por medio de píldoras, o incluso como extracto alimentario.

Principales efectos secundarios

Remedios caseros para calmar los nervios

Como a veces sucede con algunas plantas, la valeriana tiene efectos secundarios. Algo lógico, si se tienen en cuenta sus compuestos, muy útiles para relajar y ayudar a conciliar el sueño.

Uno de los más habituales son las palpitaciones que, si bien no suponen algo fuera de lo común para mucha gente, sí pueden resultar extrañas y alarmantes para quienes las sientan por primera vez después de haber consumido valeriana. En realidad, no tiene por qué ser algo preocupante.

¿Qué pasa con las palpitaciones?

Jengibre en taza

Sentir palpitaciones no es otra cosa que notar el ritmo cardíaco rápido, casi como si hubiésemos echado una carrera, algo que se percibe mejor si uno se toma el pulso. Pero puede ser provocado por muchas razones, y no es algo necesariamente preocupante si, por ejemplo, no se vuelve habitual o se prolonga en el tiempo.

En el caso de la valeriana, lo más común es que se puedan producir palpitaciones cuando esta se deja de tomar, aunque alguna vez pase al contrario, dependiendo de cada persona.

Problemas de estómago

nervios en el estomago

Otro de los efectos secundarios más frecuentes de la valeriana es el dolor o malestar estomacal, algo que también se repite al ingerir muchos medicamentos o incluso plantas. Se debe, más que nada, a que la valeriana puede acelerar en ocasiones el tránsito intestinal, generando de esta forma incomodidades para según qué organismos.

No es demasiado corriente, pero a veces también pueden darse diarreas, ante lo cual es recomendable interrumpir su consumición.

La boca seca

Por que tienes la boca seca al dormir 3

Como pasa con muchos otros productos pensados para resolver los problemas de insomnio que padecen mucha gente, sea cual sea su origen, la valeriana también puede generar otro efecto secundario: la boca seca.

Quizá no se trate de uno de los más usuales, pero entra dentro de lo normal, puesto que se han detectado y estudiado bastantes casos en los que ha sucedido. Por lo general tampoco tiene por qué evidenciar un auténtico problema de salud, más bien suele ser algo pasajero.

Dolor de cabeza

Como aniquilar el dolor de cabeza usando Vicks Vaporub

Por regla general la valeriana suele tomarse para estar más relajado, por eso resulta singular que uno de sus efectos secundarios pueda consistir en crear dolor de cabeza. Tampoco suele ser muy acostumbrado, pero a veces sucede.

Como es lógico, en estos casos también se recomienda dejar de tomar valeriana por un tiempo, al menos hasta que la cefalea desaparezca totalmente.

Cuidado con las cantidades

las mejores infusiones para cuidar tu belleza

No existe una recomendación absoluta sobre cuánta valeriana se debe o se puede tomar al día, aunque los expertos acostumbran a decir que el máximo son tres infusiones. En realidad, cada cuerpo reacciona de forma distinta ante el consumo de esta planta, así que es complicado sacar conclusiones generales, en lugar de específicas para cada caso.

Pero como todo, es conveniente hacer un consumo responsable cuando se toma valeriana. Más que nada, porque la mayoría de efectos secundarios que se han encontrado después de tomarla tienen que ver precisamente con eso, el abuso. Es algo que sucede con casi cualquier planta, alimento o medicamento, pasarse demasiado de cantidad puede volverse a la larga incluso peor que tomarlo. Al principio, además, lo mejor es empezar a usarla poco a poco, para primero estar seguro de que no se sufre ninguno de los efectos secundarios que hemos comentado a lo largo de este artículo.

¿Qué ofrece el colchón viscoelástico Unique de Troppocolchon?

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El sueño depende, en muchas ocasiones, de tener un colchón apropiado para descansar. Un lecho con buenas condiciones ergonómicas, además de garantizar alivio al dormir, ayuda a disminuir el estrés, mejora el flujo sanguíneo y previene inflamaciones en las extremidades. Teniendo en cuenta esta necesidad, Troppocolchon, una compañía con más de 30 años en el sector, se ha propuesto fabricar referencias que se preocupan por la comodidad y el confort de sus clientes. Tal es el caso del colchón viscoelástico Unique, un producto universal, único y exclusivo que permite un sueño eficiente gracias a los componentes innovadores que forman parte de su diseño.

Garantía de comodidad y descanso

Cada colchón Unique se compone de tres capas superpuestas, diseñadas para garantizar el buen funcionamiento de todo su sistema ergonómico. Su núcleo está compuesto por una espuma complex 45D de 19 cm que ofrece un soporte combinado de alta densidad en 5 zonas diferentes, las cuales ayudan a redistribuir el peso y a disminuir el desgaste de toda la pieza. Unique también cuenta con una capa viscopure air-sens 50D que minimiza todos los puntos de presión del cuerpo y con una capa comfort energy foam 45 de 4cm de grosor, que se ajusta a la morfología y oxigena todo el colchón, disminuyendo la temperatura corporal.

Unique tiene en su cara posterior una base antideslizante que evita movimientos indeseados sobre el soporte, disminuyendo considerablemente las interrupciones del sueño durante la noche. El colchón también incluye una funda concept que facilita su manipulación independiente, ya que separa la superficie de contacto de la parte baja, de forma que la funda pueda lavarse por separado.

Un producto 100 % de fabricación nacional

La compra de este modelo incluye un período de prueba de 100 noches, en las cuales el cliente puede probar la calidad del colchón y enamorarse de sus características. Todas las referencias comercializadas por Troppocolchon se fabrican bajo medidas y se producen exclusivamente en España, garantizando la eficiencia y rapidez en sus tiempos de entrega.

Esta empresa cuenta con un plan de financiación de hasta 36 meses y con un sistema de pagos que permite recibir el producto antes de realizar el desembolso total. Aquellos interesados en adquirir cualquiera de sus referencias, solo deben rellenar un formulario sencillo con sus datos de contacto y podrán ser beneficiarios de un bono de hasta 20 € de descuento para su primera compra. Troppocolchon es unas de las mejores soluciones para todas las personas que desean cambiar su colchón, por un sistema de descanso que les permita liberar tensiones y mantenerse relajados al momento de dormir.

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¿Cómo feminizar la voz sin cirugía? Femivoz

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Con un entrenamiento vocal para feminizar la voz que permite modificar las características vocales ligadas a la identidad y la expresión de sí, y adaptarlas a las exigencias de cada persona como base, resalta la Logopedia Emocional e Identitaria, practicada desde hace 18 años por la logopeda Mariela Astudillo.

A través del entrenamiento de parámetros como la melodía, la articulación, el volumen, el ritmo y la expresividad, el método Astudillo, método de feminización de la voz, ayuda no solo a feminizar las características acústicas masculinas de una voz, sino también a exaltar todo su potencial vocal.

Femivoz es una plataforma online especializada en esta metodología, que defiende una alternativa para feminizar la voz sin cirugía, un procedimiento de gran ayuda para que las personas transgénero, de género no binario, de género fluido, bigéneras, transformistas (o drag queen - crossdressers), e incluso cisgénero, ayudándoles a feminizar su voz, sin sufrir los difíciles efectos secundarios de un proceso quirúrgico.

La logopedia y las desventajas de la cirugía

La logopedia es actualmente el método más eficaz y sano para feminizar la voz sin causar daños en las cuerdas vocales o el aparato fonador, por lo que resulta una mejor alternativa que las cirugías de feminización de voz, como, por ejemplo, la Glotoplastia de Wendler, la aproximación cricotiroidea o la cricotiropexia, entre otras. 

Estas cirugías son en realidad procedimientos quirúrgicos de elevación tonal, por lo que no feminizan sino que agudizan la voz. Además, se trata de intervenciones irreversibles y altamente invasivas que pueden llegar a traer complicaciones y efectos secundarios importantes sobre la voz, el gesto vocal y la dinámica respiratoria. De hecho, es muy común que los efectos secundarios posoperatorios requieran rehabilitación con logopedia. En el caso de la Glotoplastia de Wendler, el espacio por el que pasa el aire se ve reducido, lo que conlleva a una reducción de potencia vocal, a una dificultad para proyectar la voz y también para alcanzar notas en voz de cabeza. Por otra parte, la aproximación cricotiroidea puede llevar a dificultades para tragar o dolores. Es por ello que la logopedia es una opción mucho más saludable y eficaz a largo plazo, ya que se adapta a todas las edades y tipo de demanda.

Un proyecto comprometido con las identidades diversas

Con el método Astudillo se puede alcanzar una feminización de la voz, duradera y sin efectos secundarios. Además, aparte de feminizar la voz, el método Astudillo se aplica a todo tipo de casos de voz identitaria, como la armonización de la voz no binaria, la masculinización de la voz para hombres transgénero y puberfonías, entre otras posibilidades. Femivoz ofrece entrenamientos vocales basados en la voz emocional e identitaria, aportando así soluciones vocales duraderas que respetan la salud, la identidad, la personalidad y las exigencias de cada persona.

Estos entrenamientos abren una gran cantidad de puertas para todo el espectro de la comunidad LGBTI, ya que apoyan la diversidad no solo identitaria, sino también expresiva, emocional, vocal, etc. Este proyecto nace de un profundo compromiso con la naturaleza humana y de una fuerte convicción de que todas las personas son libres de construir y caracterizar su identidad en sus propios términos, para lo cual, Femivoz aporta las herramientas en cuanto a la transformación de la voz para lograr este objetivo.

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ERP para el sector de alimentación y bebidas para los canales de distribución HORECA y retail

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Uno de los elementos más importantes en la transformación digital de una empresa es un ERP, puesto que permite integrar todas las áreas de un negocio, optimizar las operaciones y conseguir los datos necesarios para mejorar la toma de decisiones. En este sentido, se puede conseguir una gestión más eficiente de la distribución, los aprovisionamientos y la contabilidad.

La empresa Alba Ibs ha diseñado un software de gestión específico para satisfacer las necesidades en los sectores de alimentación y bebidas para la distribución mayorista en el canal HORECA y para la venta RETAIL, el cual cuenta con distintos módulos, a partir de los cuales, es posible optimizar la logística de pedidos, el control de stocks, la trazabilidad y las operaciones en los puntos de venta.

Software de gestión para lograr una mayor fidelización de los clientes

El ERP creado por Alba Ibs permite solucionar problemas cotidianos de empresas del sector, como la gestión de tarifas, tanto generales, como personalizadas por clientes. En el canal HORECA, es común que cada cliente cuente con condiciones de venta específicas, esto significa precios especiales por artículo y descuentos por cantidades, entre otras variantes. A través de este software de gestión, es posible asignar distintos precios de venta, personalizar el servicio e integrar múltiples descuentos en albaranes y facturas.

Otra función que ayuda a fidelizar los clientes y a optimizar el servicio es la integración de herramientas móviles y web en el sistema, tanto para la gestión de ventas y cobros, como para la preparación de pedidos en almacén. Esta unificación de elementos móviles al ERP dota de una gran agilidad y seguridad al sistema, evitando errores y desarrollando todo el flujo de ventas desde presupuestos, proformas, pedidos, albaranes y facturas garantizando tanto la trazabilidad como la fiabilidad de los datos, utilizando herramientas específicas para el picking, la expedición de los productos y los repartos.

Montar una tienda online rápidamente con el ERP de Alba Ibs

Hoy en día, otras de las claves del éxito es el funcionamiento del comercio electrónico, que resulta imprescindible para complementar la actividad de los puntos de venta físicos. En este sentido, el software de gestión de Alba Ibs permite poner en marcha una tienda online sin la necesidad de tener conocimientos informáticos. Esto es posible porque la plataforma recoge automáticamente todos los datos de los productos, incluidos el stock, los precios y las promociones. De esta manera, los clientes pueden navegar por el catálogo y adquirir los artículos que necesitan de una forma ágil, procesando el software de estas operaciones, al igual que los demás pedidos de ventas.

El software de gestión diseñado por Alba Ibs para el sector de alimentación y bebidas permite optimizar un negocio de manera integral. Las empresas que lo emplean se garantizan todos los beneficios que supone la transformación digital.

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Ver San Sebastián desde el mar en catamarán

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El catamarán ciudad San Sebastián permite disfrutar de la vista de las montañas, de la relajante brisa, el puerto y la costa de la zona con un recorrido lleno de excelentes vistas, conciertos en directo y atención de calidad. Con los servicios de Ciudad San Sebastián, es posible relajarse y pasear por la costa guipuzcoana, con un catamarán con capacidad para 120 pasajeros y que aporta toda la tranquilidad y estabilidad esencial para una experiencia única.

Desde 1967, este servicio opera con el nombre de “Ciudad de San Sebastián” en honor al sitio más céntrico del Eje Cantábrico, debido a que se pueden conocer las vistas de este fantástico paisaje a través de un paseo en barco San Sebastián.

La comodidad que ofrece el catamarán San Sebastián

Esta organización ha planificado numerosas rutas que permiten al pasajero vivir una vivencia exclusiva llena de relax y bienestar des del momento de la salida. La aventura Getaria es una de las más exclusivas, pues muestra uno de los paisajes más emblemáticos. Entre ellos, el Cerro San Antón, en cuyo punto máximo se puede valorar una vista panorámica de la costa.

En la aventura Donostia se da un recorrido por distintos aspectos de interés del territorio como el rompeolas del paseo Nuevo, la desembocadura del río Urumea, Playa Zurriola y la isla Santa Clara, entre otros destinos. Otra aventura interesante es la Puesta de Sol, en el cual se goza de un show natural que se aprecia desde la costa Gipuzkoana.

En cualquier elección, los consumidores van a poder planear y degustar la gastronomía tradicional del sitio (servicio adicional denominado “catering a bordo” con previa reserva y para grupos), un óptimo ambiente musical y un asombroso personal de servicio con la disposición de demostrar las maravillas del Eje Cantábrico.

Instalaciones lujosas

En las distintas zonas del barco habilitadas se dispone de servicio de bar y zona de chill out. El catamarán está disponible para alquilarse en eventos especiales: bodas, cumpleaños, aniversarios, o para eventos de empresa, presentaciones de productos. No obstante, para cualquier otra situación que el cliente quiera, si el barco está disponible, también se puede alquilar, siempre y cuando no existan reservas previas.

El catamarán cuenta con 3 balsas salvavidas de 65 pax cada una, 140 chalecos de homologación, radiobalza, radar, sonda, 2 conjuntos de comunicación, GPS y un Plotter. A través de su página web, se pueden gestionar las reservas y los horarios de alquiler.

San Sebastián es una de las zonas más pintorescas de España, la cual se halla al norte del país, cuenta con una bahía circular y playas con agua cristalina que atraen a una cantidad enorme de turistas al año.

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A2 Electricidad ofrece el servicio de asesoría para optimizar el consumo de gas y electricidad

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Más allá de preservar los recursos naturales y disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero, hacer un uso más racional y eficiente de la energía beneficia a la economía del hogar disminuyendo el coste de las facturas.

Ahorrar energía implica reducir el consumo pero consiguiendo los mismos resultados.

Al respecto, la firma A2 Electricidad ofrece un servicio de asesoría energética para optimizar el consumo de gas y electricidad de acuerdo a las necesidades de cada cliente.

Optimizar el uso de energía, de la mano de A2 Electricidad

Realizar un consumo doméstico de gas y electricidad consciente y responsable es fundamental para evitar desperdiciar una gran cantidad de energía, además del agotamiento de recursos naturales que esto conlleva. Asimismo, las subidas de precios de estos servicios hace que tomar medidas al respeto genere una situación de win-win, ya que es bueno para el medioambiente y para la economía personal.

Los asesores energéticos de A2 Electricidad están cualificados para realizar estudios y propuestas de ahorro en las facturas de electricidad y gas, y así optimizar el consumo según las necesidades de cada hogar. De este modo, la firma puede valorar la potencia necesaria en la instalación, ajustarla a las necesidades actuales y ver la tarifa que mejor se ajuste a las necesidades del cliente. Estas medidas se pueden complementar con sistemas de autoconsumo fotovoltaico, los cuales puede instalar esta empresa.

Razones por las cuales escoger la asesoría energética de A2 Electricidad

Esta compañía ofrece soluciones completas, como la tramitación necesaria para el alta del suministro o aumento de potencia cuando sea necesario, emitiendo los documentos necesarios. En muchos casos, es necesario un certificado de instalación eléctrica o boletín de instalación, realizando las revisiones o modificaciones de la instalación si fuera necesario. Además de esto, contribuyen a un consumo a través de fuentes de energía renovable, ya sea mediante el autoconsumo fotovoltaico o la gestión de suministros eléctricos de origen renovable. Así, es posible ahorrar entre el 25 % y el 40 % del consumo, sin dejar de lado el confort y la calidad. Otra de las ventajas con las que cuenta A2 Electricidad es que sus propuestas no necesitan inversión previa, puesto que, con el ahorro obtenido, sumado al pago aplazado, es posible cubrir los gastos.

A su vez, los agentes de la empresa se encargan de realizar la auditoría, diseño, implantación y mantenimiento del proyecto, así como la tramitación de subvenciones, tanto para viviendas residenciales como para comunidades de propietarios y locales comerciales, entre otros.

Con más de 25 años de trayectoria en el sector, A2 Electricidad se ha transformado en un grupo interdisciplinar capaz de ofrecer soluciones de eficiencia energética adaptadas a las problemáticas de cada cliente, de manera ágil y eficaz.

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Incrementar las ventas de una empresa con estrategias de marketing digital, por El Canal del Marketing

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Hoy en día, una de las herramientas más novedosas dentro del ámbito del marketing son las estrategias automatizadas. Antes consistían solo en la realización de campañas por correo electrónico, pero ahora ofrecen soluciones para automatizar diferentes tareas que sean repetitivas, reduciendo errores y optimizando esfuerzos.

Julio Roldós, creador de El Canal del Marketing, es uno de los pioneros en esta actividad, ya que comenzó a diseñar estrategias de email marketing en 1995, cuando la tecnología era bastante más rudimentaria de lo que es hoy en día. Con estos años de experiencia como fundamento, tanto él como el equipo de la empresa ayudan a sus clientes a incrementar sus ventas a partir del diseño de estrategias de marketing digital que resultan efectivas.

Vender más con estrategias de marketing

Para utilizar herramientas de automatización, es necesario comenzar por algunos pasos fundamentales que son comunes en todas las estrategias de marketing digital. En este sentido, siempre es conveniente analizar qué es lo que está haciendo la competencia. Otro paso básico es la segmentación de la audiencia, para identificar correctamente las necesidades de cada grupo de usuarios.

Por otra parte, la segmentación también es el primer paso para poder personalizar los envíos de correos electrónicos. Adicionalmente, ofrecer una galería de productos con opciones similares a las que el usuario ya ha visitado es una buena opción para ofrecer una experiencia única a cada persona.

La automatización es también una herramienta muy útil para ofrecer descuentos y promociones. Según los distintos estudios de marketing, más de dos tercios de los consumidores efectúan compras que no habían sido planificadas cuando reciben un cupón o un descuento.

Las estrategias automatizadas también se pueden aplicar para intentar recuperar procesos de compra que han quedado inconclusos, lo cual se denomina "carritos abandonados". Además, les permite reactivar la relación con los clientes o suscriptores que han dejado de interactuar con los contenidos que les llegan.

Estrategias personalizadas para cada negocio en El Canal del Marketing

Esta empresa brinda servicios de consultoría personalizados para que cada cliente pueda encontrar la estrategia de marketing automatizada que mejor encaje con su actividad.

Asimismo, ofrecen cursos online para poder aprender a utilizar las herramientas más actuales con el objetivo de impulsar las ventas de un negocio. En este sentido, también es posible contratar clases y sesiones personalizadas en directo que se agregan a las mentorías que se efectúan durante los cursos.

Por último, El Canal del Marketing cuenta con un blog y un podcast en el que, con la colaboración de los distintos invitados, se analizan las últimas novedades en marketing digital y automatización.

A través de El Canal del Marketing, es posible contar con apoyo para implementar las estrategias de marketing digital que mejor se adapten a cada negocio.

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Smart Wallboxes, empresa especialista en instalación de puntos de recarga en Barcelona

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El coche eléctrico ha supuesto una auténtica revolución en el mundo de la movilidad, sobre todo por su cualidad ecológica. Asimismo, ofrece a las personas una forma mucho más eficiente de movilizarse, alejándose de los combustibles fósiles.

Hoy más que nunca, es más conveniente poder contar con un punto de recarga en casa o en el parking, para tener siempre a mano la energía necesaria que garantice la máxima autonomía del coche. Para hacerlo, es importante contratar los servicios de Smart Wallboxes, una compañía española especializada en la venta e instalación de puntos de recarga para vehículos eléctricos en toda Barcelona.

Especialistas en instalación de puntos de recarga en casa en Barcelona

Para garantizar la recarga de un coche eléctrico o híbrido y disponer siempre de la máxima autonomía, una de las mejores opciones es la instalación de un punto de recarga en casa de tipo Wallbox, como se conoce a los cargadores de coches eléctricos.

A diferencia de los cargadores convencionales, los Walbox son la manera más rápida y segura de recargar un vehículo en casa, ya que la empresa adapta el cargador al modelo exacto del vehículo del cliente, con el fin de proporcionar la potencia adecuada que le proporcione una carga rápida, segura y mucho más eficiente. La instalación incorpora un circuito exclusivo de protección, con un conector único para obtener una carga completa seis veces más rápida que con un enchufe estándar. Estos cargadores de vehículos eléctricos disponen de mecanismos avanzados de protección tanto para el vehículo como para la instalación eléctrica del cliente. Por último, los puntos de recarga en casa tipo Wallbox hacen posible también la carga inteligente, teniendo en cuenta con variables como los hábitos de uso, el control remoto, demanda instantánea de energía, entre otras, que optimizan la recarga y ayudan a ahorrar en la factura de electricidad.

Puntos de recarga para parking comunitario

Contar con un punto de recarga en la plaza de parking ofrece un alto grado de comodidad, pudiendo cargar el coche durante la noche o programar para que la carga se active durante horas predeterminadas y tener un menor coste en la factura de la electricidad. En cualquier caso, el conductor siempre contará con un vehículo cargado y listo para ofrecer la máxima autonomía.

Smart Wallboxes ofrece un servicio completo de instalación de estos puntos de recarga y con las mayores garantías. Ellos se encargan de tomar una línea desde el contador de la vivienda hasta el parking para la instalación o instalan un nuevo suministro, en el caso de que la plaza de garaje no esté en el lugar de la vivienda. De esta forma, el contador será propiedad exclusiva del cliente, contratando la compañía eléctrica que elija y la tarifa que mejor le convenga.

Al igual que en los puntos de recarga en casa, los instalados en plazas de parking cuentan con lo último en tecnología, avanzados sistemas de protección y configuraciones exclusivas para una carga segura y eficiente en todo momento. En definitiva, sea en casa o en un parking, los puntos de recarga Wallbox son ahora mismo una de las mejores opciones para los propietarios de vehículos eléctricos.

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Build Lovers expone las ventajas de las casas prefabricadas

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Con varias ventajas respecto a las tradicionales como un tiempo de construcción más reducido y una mayor calidad, las casas prefabricadas se han convertido en una de las opciones más solicitadas.

Ahora mismo, en el mercado de la autopromoción inmobiliaria en Barcelona, la startup Build Lovers es una de los referentes del sector de las casas prefabricadas. Se trata de una compañía que ofrece un servicio de principio a fin, mediante la cual las personas podrán construir su propio hogar, perfectamente adaptada a sus necesidades y presupuesto, disfrutando de las ventajas de la construcción industrializada.

¿Cuáles son las principales ventajas de las casas prefabricadas?

Las casas prefabricadas son una forma de construcción industrializada, donde las distintas partes que componen la vivienda no se realizan in situ, sino que son prefabricadas en una fábrica especializada. Este tipo de viviendas se han ido convirtiendo en una de las opciones constructivas más populares en Europa durante los últimos años, debido a la gran cantidad de ventajas que ofrece.

Las principales son el hecho de que se tardan mucho menos tiempo en construirse e instalarse, en comparación a las viviendas tradicionales, permitiendo un ahorro de costes. Otra de sus ventajas son los materiales que se utilizan para su construcción, que debido al importante avance tecnológico en el sector durante los últimos años, ofrecen mejores características, llegando a durar lo mismo o incluso más que las tradicionales. Asimismo, resalta el hecho de que son materiales más ecológicos y amigables con el medioambiente, ya que al estar prefabricadas se optimiza el consumo de energía y materiales, generando menos desechos.

El método de empresa Build Lovers

Las casas prefabricadas ofrecen la posibilidad de adquirir una vivienda totalmente a medida, según los gustos, necesidades y presupuesto. De hecho, la empresa Build Lovers ofrece un método propio para estos casos, que consiste en 3 pasos principales; la planificación, el suelo y la construcción. La planificación consiste en el análisis de la situación financiera del cliente para ofrecerle un presupuesto viable y realista para la construcción de su vivienda. Este paso incluye, de ser necesario, la gestión de hipoteca en caso de requerir financiación. El suelo, por su parte, se refiere a ayudar al cliente a encontrar la parcela donde quiera construir su hogar y comprarla. Por último, se lleva a cabo la construcción, apostando por la construcción industrializada.

En definitiva, las casas prefabricadas representan un modelo constructivo de futuro, más eficiente, sostenible y económico, que hará más asequible para las personas la idea de construir su hogar ideal. Empresas como Build Lovers serán los encargados de convertir su proyecto en una realidad.

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Los vehículos pueden generar grandes gastos por avería a causa de un mal mantenimiento

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Ante la llegada inminente de las vacaciones podremos encontrar dos tipos de personas: las que revisan su coche antes de salir de viaje o las que retrasan las labores de mantenimiento hasta después de la época estival. Estas últimas deben saber que no poner a punto el automóvil antes de marcharse a disfrutar del verano puede ser causante de graves incidentes que nos arruinen las vacaciones. Un peligro para la seguridad, pero también para el bolsillo.

Revisar el líquido refrigerante solo costará unos 40 euros y nos podrá evitar problemas mucho más costosos, como la completa reparación de la junta de la culata del motor si sufre daños por no reponerlo a tiempo. Es tan sencillo como encontrar un taller cercano y dejar que los profesionales revisen los puntos más importantes del vehículo antes de lanzarnos a la carretera.

Revisar los puntos más importantes

El protocolo más seguro implica revisar los puntos más importantes del vehículo para garantizar que no se tendrán problemas de gravedad durante la circulación. Se trata de los siguientes, entre otros:

  • Líquido refrigerante
  • Neumáticos
  • Aceite
  • Sistema de frenado
  • Suspensión
  • Luces
  • Batería

Este servicio completo no va a superar habitualmente los 70 euros. Esto, en realidad, nos puede ahorrar un importe mucho mayor en reparaciones o incluso en grúas si el transporte nos falla en mitad del viaje.

Aspectos adicionales

En las revisiones también entran otros aspectos especialmente importantes a la hora de perseverar el bienestar y la comodidad a lo largo del viaje. Uno de los más valiosos en la época de verano es el estado del aire acondicionado, que si bien no reportará una avería que impida continuar con el camino marcado, sí puede hacerlos el tránsito realmente difícil.

Esta parte de un automóvil es el perfecto ejemplo de lo estratégico que resulta efectuar el mantenimiento pertinente, ya que el aire acondicionado es realmente barato de mantener pero especialmente caro de reparar.

Los filtros

Los filtros son muy vulnerables en este sentido. Un coche porta 4 tipos de filtros diferentes: el filtro de aceite, el filtro de aire, el filtro de combustible y el filtro del habitáculo. Todos ellos se mantienen evitando que se acumule la suciedad o se vean obstruidos con las partículas de polvo. Sin embargo, si están en mal estado, pueden causar auténticos problemas de recalentamiento o de averías en otras partes de la mecánica del vehículo mucho más complejas de reparar.

Los neumáticos

Los neumáticos, evidentemente, necesitan varios chequeos de manera regular. Son el punto de contacto fundamental con el asfalto y con ellos en mal estado o su presión baja, estaremos perdidos. Las recomendaciones de los expertos indican que se deben hinchar al menos una vez al mes y que esto se debe hacer siempre cuando se va a efectuar un viaje un poco más largo de lo habitual.

Algunos conductores esperan hasta el último momento para hacerlo, y se pueden encontrar algunas sorpresas con esta conducta. Sobre todo, porque conforme desciende la presión es más fácil que las ruedas se desgaste y que finalmente haya que obtener un neumático nuevo antes de tiempo.

Tratamientos faciales no invasivos a través de la máquina Hydrafacial de Comercial Estética

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Una efectiva manera de aumentar la rentabilidad de un centro estético es proporcionar soluciones integrales a los clientes que incluyan tecnologías novedosas como la máquina Hydrafacial para tratamientos faciales no invasivos.

Esta aparatología de vanguardia tiene como finalidad mejorar la calidad de vida de sus usuarios con un enfoque integral que estimula la producción natural de colágeno, reafirma la piel del rostro y favorece la desaceleración de la oxidación celular, causante del proceso de envejecimiento. Este revolucionario producto es comercializado por Comercial Estética, compañía especializada en este sector que cuenta con una amplia trayectoria ofreciendo soluciones altamente efectivas para negocios de la industria de la belleza y el cuidado personal.

Acerca de las características de la máquina Hydrafacial

Este equipo de última tecnología integra un mecanismo versátil que lleva a cabo diversos tratamientos de forma simultánea. Uno de ellos es la radiofrecuencia bipolar, procedimiento no invasivo que contribuye al rejuvenecimiento de la piel mediante el uso de electrodos sometidos a una carga de energía electromagnética que llegan a la capa más interna de la dermis provocando la formación de colágeno. Entre tanto, los ultrasonidos, que también son accionados por esta máquina, combaten la grasa localizada, la celulitis y cicatrices promoviendo la circulación sanguínea.

El tratamiento de peeling ultrasónico, presente en Hydrafacial, es eficaz para eliminar o disminuir las arrugas, líneas de expresión y manchas del rostro en pocas sesiones. Por otro lado, la oxigenoterapia suministra oxígeno puro a las células del rostro para que mantengan su metabolismo normal y se evidencie una piel hidratada, luminosa y tersa.

Otras funcionalidades esenciales en esta máquina son la hidrodermoabrasión, que consiste en la puesta en práctica de una limpieza profunda apta para todo tipo de pieles, y la crioterapia facial, procedimiento que expone la piel a bajas temperaturas (en algunos casos extremas) para tratar lesiones e imperfecciones. El mismo sirve como tratamiento antiinflamatorio y antiedad.

¿Por qué se aconseja adquirir la máquina Hydrafacial?

Los centros de estética deben disponer de constantes actualizaciones en sus tratamientos para captar nuevos clientes y mantener los actuales. Adquiriendo un equipamiento integral como la máquina Hydrafacial se obtienen más de 5 servicios en un mismo aparato, lo que permite ahorrar en costes, ya que no es necesario comprar una máquina para cada tratamiento.

Para ofrecer la experiencia de tratamientos no invasivos en cualquier centro estético en España y generar ganancias desde la primera sesión, se debe efectuar la compra en plataformas especializadas en el sector de la estética como Comercial Estética. Esta compañía dispone de la máquina Hydrafacial con dos opciones de pago, siendo la primera al contado y la segunda en financiación sin intereses. Los interesados pueden contactar con dicha plataforma y concretar la compra para recibir el producto con envío gratuito en un plazo que va entre 24 a 48 horas.

Los tratamientos no invasivos son tendencia y disponer de los mismos en un centro estético es totalmente rentable.

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Cómo preparar una ensalada tropical con salsa rosa

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La ensalada es el acompañante perfecto de una buena comida. Sin embargo, muchas veces caemos en las clásicas combinaciones, lechuga y tomate, zanahoria y chauchas, entre otras. Por suerte, existe una variedad de verduras posible de combinar que harán de tus almuerzos y cenas una experiencia inolvidable. Este es el caso de la ensalada tropical con salsa rosa.

En este nota, te contaremos cuál es manera de elaborarla y que ingredientes se necesitan. Además, les brindaremos unos consejos para hacerla más atractiva.

Una ensalada sencilla de hacer

Una ensalada sencilla de hacer

Esta ensalada tropical con salsa rosa es una manera de salir de las clásicas ensaladas de lechuga y toma, además de ser un plan perfecto para las épocas de calor que estamos viviendo. Es una mezcla de fantásticos sabores frescos de las verduras como la lechuga con frutas tropicales, el sabor del mar de los mariscos y un toque único que le da la salsa rosa. Esta es una forma de crear un ambiente fresco dentro de su hogar, con grandes sabores. Además, es mucho más sencilla de lo que imaginas.

Ingredientes necesarios

Ingredientes necesarios

Antes de comenzar, es necesario hablar de los ingredientes. Para esta receta necesitaremos para la salsa rosa: 1 huevo; aceite vegetal; ketchup; salsa perrins; tabasco; viangre; sal y zumo de naranja exprimido. Por otro lado, para la ensalada: 1 manojo de lechuga; 1 aguacate; 1 mango; 1/2 piña; 200 gramos de gambas frescas y palitos de cangrejo. En este sentido, normalmente, todos aquellos que la hacen tardan aproximadamente 15 minutos y su dificultad es relativamente baja.

Primeros pasos para hacer esta ensalada

Primeros pasos para hacer esta ensalada

Lo primero que haremos para llevar adelante la receta de esta ensalada es preparar la salsa rosa, la cual le dará consistencia y unificará todos los sabores. Para ello, se deberá colocar un huevo en la batidora, gotas de vinaegre, dos o tres gotas de tabasco, un poco de sal, gotas de salsa perrins y un pequeño chorro de zumo de naranja natural. Sumado a esto, se le deberá añadir aproximadamente 3 cuartas partes de la proporción que tengas con el resto de componentes de aceite de girasol.

Una perfecta elección para el verano

Una perfecta elección para el verano

En este punto, será necesario poner todos los ingredientes dentro de una batidora, para batirlo sin mover las barillas hasta que vaya espesando. Cuando se obtenga la consistencia deseada, el cocinero deberá añadir un chorrito de ketchuop para brindarle ese color rojo cítrico característico. Desde este momento, estará lista nuestra salsa rosa, la cual podremos alojar dentro del refrigerador para que termine de tomar la consistencia deseada y baje su temperatura. A continuación les contaremos que otros pasos son necesario para hacer esta magnífica ensalada.

Preparando la ensalada

Preparando la ensalada

Los segundo que se hará, una vez que este listo nuestro aderezo, es comenzar a crear la forma final de nuestra ensalada. Para ello, se deberá elegir un recipiente lo suficientemente grande como para poder colocar todos nuestros ingredientes sin que se hagan capas. El cocinero o encargado, tendrá que lavar muy bien la lechuga para quitarle todos los restos de polvo y tierra, para luego colocarlas en la base del recipiente, haciendo una especie de cama.

Preparación de los langostinos

Preparación de los langostinos

Cada vez estamos más cerca de concretar nuestra ensalada. Lo siguiente que se hará es preparar los langostinos. En el caso de haberlos adquirido crudos, deberás cocinarlos en un recipiente con agua hirviendo hasta que queden completamente cocidos y rosados. Por lo general, esto no tarda más de 7 minutos, pero es necesario dejarlo enfriar para que pelarlos sea mucho más sencillo. Además, en el caso de haberlos comprado ya cocidos y frescos, este proceso lo puedes dejar más adelante.

Una ensalada con fruta madura

Una ensalada con fruta madura

Es importante preparar el toque tropical de nuestra ensalada. Para lograrlo, se pelará y cortará el mango y la piña en pequeñas rodajas. Cabe destacar que el mango debe estar maduro para que esté untuoso y sea mucho más sencillo de masticar y mezclar con el resto de los sabores. Una vez que lo tengamos, procederemos a distribuir la fruta por toda la fuente con la base de lechuga. Por otro lado, para evitar que se oxide y que la ensalada con salsa rosa no quede completamente fresca, se deberá pelar el aguacate y cortarlo en rodajas, eligiendo el más maduro que se pueda.

Último paso

Último paso

El último paso de nuestra receta original es pelar los langostinos y cortar los palitos de cangrejo, añadiéndolos en la bandeja de la ensalada. Con todos estos pasos que le hemos brindado ya podrán hacer su ensalada tropical con salsa rosa y piña armada, lista para comer. También se le podrá agregar un poco de sal al gusto, pero con la salsa rosa ya tendrán sabor de sobra. Esta se podrá agregar directamente a la ensalada o ponerla aparte si es una fuente para compartir.

Opiniones Mugendo, ¿qué opinan sus alumnos?

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Un arte marcial que cada vez cobra más fama en toda España es Mugendo. Esto se debe a que sus fundamentos entienden un estado de tranquilidad entre cuerpo humano y alma que realiza, además, una disciplina completa en este arte marcial. Personas de diferentes edades se han incorporado a este entrenamiento y dicen su preferencia entre las otras, debido a que no se concentra solo en la cuestión, sino en la paz que da la misma. Por esta razón, las escuelas de artes marciales Mugendo cuentan con diferentes sedes en toda España, que ofrecen clases de iniciación, pero también para niveles con mayor experiencia.

Mugendo es un tipo de arte marcial que llama la atención, ya que es una mezcla de las prácticas simples como el kickboxing, karate, taekwondo, boxeo y la defensa personal que comprende un tipo de clase exclusiva y versátil capaz de ejercitar cuerpo humano en toda su capacidad física. Las opiniones kickboxing Mugendo son muy positivas por parte de sus alumnos, tal como se comenta a continuación.

Lo que opinan los alumnos de Mugendo

Al ser una práctica deportiva tan completa, Mugendo se ha generalizado entre los amantes de las artes marciales a lo largo del territorio, por lo cual las escuelas Mugendo constan de diferentes centros en los cuales cada vez se suman más alumnos.

Los estudiantes comentan “Máxima puntuación para el sistema de aprendizaje que tienen dichos centros. Trabajan bastante duro para dar programas adecuados para cada perfil de alumno''. Entrenar un arte marcial como deporte constantemente es una buena elección, más que nada para conservar la mente y el cuerpo sano, la práctica de Mugendo es ideal como una base sólida para la comprensión de las artes marciales.

Importancia del buen uso de la técnica

Existen distintos movimientos muy importantes a la hora de enfrentarse en un campeonato, sin embargo, se deben tener en cuenta en todo momento los que no están permitidos, para lograr tener la técnica adecuada que se necesita en la ejecución de las reglas. Por ejemplo en la práctica del Kickboxing Mugendo; en la cintura no está permitido golpear, ni en las partes íntimas, no se aceptan golpes de codo, ni golpes de rodilla.

Básicamente, una vez que los chicos y chicas se adentran en este arte marcial empiezan a conocer todo el potencial que tiene su cuerpo humano. Además, abre a la probabilidad de mejorar la protección personal e incrementar la potencia física, debido a la enorme versatilidad de este entrenamiento.

El sistema educativo Mugendo se fundamenta en la filosofía híbrida de las prácticas que llevan años evolucionando, por lo cual los chicos y chicas que empiezan a desenvolverse en ella, incrementan su constancia y disciplina, ya que aprenden a respetar directivas y aprecian más el valor de la actividad física a partir de una edad temprana. Mugendo, además, es la práctica elegida por aquellas personas que quieren lograr una estabilidad personal y emocional.

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DGT: las señales que delatan los coches camuflados

La Dirección General de Tráfico (DGT) ya se ha puesto manos a la obra para enfrentarse, en la medida de lo posible, a los problemas circulatorios que puedan sucederse durante los próximos meses de verano, con todo lo que eso conlleva.

Entre sus principales medidas, está la de sumar coches camuflados equipados con radares para detectar y multar a aquellos conductores que superen los límites de velocidad y, por lo tanto, puedan poner en riesgo tanto a ellos mismos como a otros vehículos.

Esfuerzos estivales

Como sucede cada año, la Dirección General de Tráfico sabe que la época veraniega, con sus correspondientes operaciones de salida y llegada, y la cantidad de vehículos que salen a las carreteras para disfrutar de sus vacaciones, es uno de los momentos más delicados del año. Cuando más accidentes se producen.

Por eso, sus esfuerzos se redoblan en estas fechas, con una mayor vigilancia, sobre todo de lugares especialmente críticos. Ya se conocen que dos nuevos modelos de coches formarán parte de sus esfuerzos para proteger la integridad de quienes utilizan las carreteras.

Demasiados fallecidos

Estas son las causas más comunes de accidentes en España

Pese a los intentos que cada año lleva a cabo la DGT para frenar los siniestros en carretera, los veranos continúan resultando una época sensible. Sin ir más lejos, el pasado 2021 se contabilizaron casi 600 fallecidos en accidentes de tráfico, una cifra demasiado elevada.

Muchos de estos dramas al volante fueron consecuencia de los excesos de velocidad, que tuvieron como resultado golpes fatales entre vehículos. Algo que, con las nuevas medidas, se intentará reducir considerablemente.

Lugares de riesgo

Gracias a su experiencia, la DGT conoce perfectamente que tramos de carretera son los más complicadas para los conductores, y en cuáles de ellos se producen los mayores porcentajes de accidentes, tanto mortales como potencialmente peligrosos.

Será en estos puntos concretos donde muchas veces se situarán los dos nuevos coches camuflados con radares de velocidad que velarán porque nadie se salte las normas, con la consiguiente penalización para aquellos que lo hagan.

Multas de 600 euros

Los dos nuevos coches camuflados con los que la DGT pretende reforzar su control de las carreteras este verano tienen un fin muy claro: intentar que nadie exceda la velocidad permitida durante sus viajes vacacionales. Un aspecto que preocupa especialmente a los responsables de cuidar la seguridad vial en España.

Como es habitual, aquellos que sean descubiertos superando los límites establecidos podrán ser sancionados con multas que, en muchas ocasiones, incluso podrán alcanzar los 600 euros de coste para los conductores.

Suma de medidas

La normativa de la DGT

Por supuesto, estos nuevos vehículos al servicio de la DGT, no serán los únicos elementos que intentarán reducir los accidentes de tráfico en esta época estival, sino que solo supondrán un complemento más a las medidas que la Dirección General de Tráfico pone en acción habitualmente, más aún en verano.

A ellos habrá que sumarles también los radares invisibles comunes, tan presentes en las carreteras, y los demás vehículos camuflados que ya son frecuentes en las estrategias de Tráfico, como las furgonetas.

Nuevos modelos

La nueva señal de la DGT que te permite conducir a 150 km/h sin una multa

Aunque la DGT cuenta con distintos tipos de vehículos camuflados para llevar a cabo su vigilancia habitual, dos nuevos modelos se han sumado al refuerzo que se está desplegando este verano. Son los siguientes: Alfa Romeo Stelvio y Seat exeo de color azul.

Ambos coches tendrán, como hemos comentados, sus propios radares incorporados, por lo que podrán multar si lo consideran necesario a cualquier conductor que vaya más deprisa de lo permitido por las autoridades.

Otros vehículos camuflados

Los nuevos dos coches que la DGT usará en verano no son los únicos que tienen para este fin. Todo lo contrario, puesto que la Dirección General de Tráfico tiene a su disposición un buen número tanto de turismos, como de furgonetas y también de motos (todas ellas igualmente camufladas) con las que no perder de vista las infracciones que se puedan cometer al volante.

Lo cierto es que son muchas las marcas de coches más conocidas que habitualmente usan para este fin, haciendo difícil su detección por parte de los pilotos más atentos a evitar penalizaciones.

Los radares fijos

Pese a todo, y por mucho que la acción humana sea imprescindible durante el verano, uno de los principales medios de los que se valdrá la Dirección General de Tráfico para que nada escape a sus ojos, estará de nuevo formada por sus radares fijos, que controlan gran parte de las carreteras nacionales.

En total, hay casi ochocientos de ellos repartidos por toda la geografía española, a los cuales también hay que sumarles las cientos de cámaras de vigilancia instaladas para custodiar los puntos más críticos.

También por el aire

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No solo por tierra va a controlar las carreteras la DGT este verano, sino que parte de su plan a seguir pasa por tener una visión más amplia de todo lo que sucede durante los meses estivales desde el aire.

Para ello, se utilizarán, como ya viene sucediendo desde hace bastantes veranos, tanto helicópteros como drones. Unas prácticas frecuentes, pero que se refuerzan en periodos vacacionales como los que ya estamos viviendo ahora mismo. Tanto los drones como los helicópteros también están, a su vez, equipados con la más moderna tecnología, incluyendo cámaras de última generación.

¿A cuánto pueden ascender las multas?

Teniendo en cuenta el gran despliegue de medios y personas con el que la DGT saldrá a las carreteras este verano, siempre con la intención de reducir el número de accidentes y, sobre todo, las cifras de muertos, muchos conductores se hacen la siguiente pregunta: ¿cuánto puede costar una multa por exceso de velocidad?

Como hemos adelantado antes, en los casos más graves estas pueden llegar a suponer una penalización de hasta 600 euros para los usuarios, e, incluso, llegar a provocar penas de cárcel en los casos más extremos. Por supuesto, en algunos otros supuestos menos peligrosos, las multas pueden ser menores, y rondar los 100 euros. Como todo, depende al final de lo poco o mucho que se exceda la velocidad, principalmente.

¿Cuáles son las ventajas de construir con materiales alternativos de construcción respecto a las casas tradicionales?

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Han surgido numerosos materiales y métodos de construcción alternativos de casas a lo largo de los últimos años que han logrado desplazar al ladrillo y a las técnicas tradicionales gracias a las múltiples ventajas que ofrecen, entre las que se encuentra la posibilidad de hacer frente a las necesidades de los inquilinos a través de proyectos personalizados. Para ello, la empresa Feelin Home se encarga de ofrecer asesoría profesional para construir casas llave en mano personalizadas con materiales alternativos e innovadores de calidad, asegurando confort y durabilidad a sus clientes.

Versatilidad y durabilidad con las casas llave en mano de Feelin Home

Existe una creencia bastante difundida entre las personas acerca de la utilización de materiales y técnicas alternativos para la construcción y su vinculación con las propiedades o viviendas prefabricadas, las cuales se caracterizan por ser defectuosas. Sin embargo, las metodologías utilizadas por Feelin Home permiten construir casas completamente funcionales, con los más altos estándares de calidad para garantizar su efectividad.

De esta manera, los expertos asesores de la compañía pueden guiar a los interesados durante todo el proceso para obtener una casa unifamiliar de autopromoción a través de materiales de construcción alternativos como la madera, el steel frame y el hormigón celular para lograr resultados más versátiles y durables. Con una amplia experiencia en el sector, Feelin Home se ocupa de llevar adelante las gestiones estratégicas como la elección del tipo de construcción adecuado para cada paso, la financiación más conveniente para el cliente, la solicitud de los permisos de obra, la contratación de arquitectos o constructores y la elección del terreno para la construcción de la vivienda.

Materiales y sistemas innovadores

Los métodos y materiales innovadores que ofrece Feelin Home para la construcción de casas ofrecen grandes ventajas respecto a las técnicas tradicionales. Por caso, el Steel Frame se basa en la utilización de materiales y sistemas industrializados a base de perfiles ligeros de acero galvanizado, para conformar paneles modulares fáciles de manipular, que terminan configurando todo el envolvente de la vivienda. Este sistema de construcción es más rápido y económico comparado con el ladrillo, la piedra o el hormigón, además de contar con aislamiento térmico integrado en el interior de la envolvente, logrando una mayor eficiencia energética.

Por su parte, la madera ofrece innumerables prestaciones constructivas, siendo un recurso abundante y renovable que requiere el consumo de menos energía para su extracción y manufactura. Asimismo, es ligero y versátil, puede ser repuesto una y otra vez, y es un aislante natural muy efectivo contra el frío y el calor. En cuanto al hormigón celular, es un material mineral totalmente reciclable, utilizado principalmente en la construcción de casas unifamiliares y casas modulares. Además, cuenta con la ventaja de ser incombustible, hidroregulable y antisísmico.

Por lo tanto, inclinarse por sistemas constructivos alternativos para la construcción de una casa a medida, es una opción económica y sostenible, con la que se logran acabados de primera calidad. Por ello, es fundamental contar con el asesoramiento de los especialistas de Feelin Home.

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Cáncamos y pernos en tiendas náuticas como Nova Argonautica

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El proceso de amarrar y sostener tiene un rol imprescindible en las embarcaciones para la supervivencia de la tripulación, así como de la carga. Por ello, los cáncamos y pernos para barcos son piezas clave que se emplean para la protección en el momento de movilizar grandes cantidades de peso. Entre las tiendas náuticas del mercado, Nova Argonautica brinda una gran variedad de piezas especializadas para hacer más seguro el procedimiento de navegación.

Todo lo que se debe conocer acerca de los cáncamos

Sin importar el tamaño, los cáncamos son implementos de seguridad que se utilizan para asegurar diferentes partes de un barco, generalmente se usa para movilizar cargamentos desde el punto en tierra hasta la zona de carga en el barco, esto porque su forma esférica que se combina con un perno de rosca garantiza un agarre seguro. En otra instancia, es un artefacto de izaje, para asegurar una vela con un cabo o aparejo, este instrumento sirve para inmovilizar las partes de la nave para que pueda cumplir ciertas funciones.

Hay una gran variedad de modelos que se adaptan a las necesidades de las embarcaciones que existen en la actualidad, por lo que Nova Argonautica pone a disposición un catálogo con productos de la mejor calidad del mercado. Uno de los más comunes es el de rosca, que tiene el cuerpo redondo del ojal y un perno que se junta para desarrollar el trabajo de agarre, también conocido como "macho" porque cuenta con un tornillo corto en la parte inferior que se puede unir con la parte "hembra".

En este sentido, el cánamo tuerca es un instrumento redondo que no incluye el mástil, ya que se usa para unir con otro perno y juntos se encargan de sujetar una zona específica del barco.

Adquirir cánamos en tiendas náuticas online

Además de los instrumentos de forma básica, se conoce la necesidad de incorporar las diferentes formas de este instrumento, para que la seguridad del cargamento y del izaje sea más específica, por lo que se encuentra el perno en forma de U, ojo en diferentes medidas, placa de ojo y muchas más.

En este sentido, adquirir productos náuticos en línea se puede hacer con Nova Argonautica; con más de 20 años de experiencia en el sector, ofrecen equipamiento de seguridad. Un aval de ello es que trabajan con una garantía de dos años y plazo de devolución de hasta 14 días en todos sus productos en su página web.

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Alioli: el sustituto del huevo para una salsa con sabor '10' sin nada de grasa

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Llega el verano y con el mismo las salidas al aire libre y el compartir en familia o entre amigos de ricas y tradicionales comidas; la mayoría de ellas sumamente deliciosas acompañadas de un rico y cremoso alioli. Si bien el alioli tradicional está conformado solamente por dos ingredientes: aceite y ajo, con el transcurrir del tiempo se añadió huevo para emulsionar de manera más rápida la preparación.

Para muchos cocineros añadir huevo al alioli es una atrocidad, pues contraría todo lo que ellos consideran correcto de la cocina tradicional y clásica. Sin embargo, no solo el alioli ha evolucionado. En el mundo de la gastronomía todas las recetas se han adaptado a las más variadas versiones mejorando o bien su sabor o adaptándose a diferentes paladares.

Mayonesa o alioli

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Si bien pueden parecerse, la mayonesa y el alioli no son lo mismo. Incluso en la versión de esta última a la que se le añade huevo, siguen sin ser iguales; muy parecidas, sí, pero definitivamente no son lo mismo.

La mayonesa casera se prepara con aceite vegetal generalmente, mientras que el alioli se elabora con aceite de oliva virgen extra; este, le otorga un sabor muy particular que define su carácter. Además, el alioli se prepara añadiendo mucho ajo, mientras que la mayonesa no lo contiene; así mismo, la consistencia de esta es mucho más liviana y de igual forma se puede conseguir en diversas variaciones con hierbas u otros condimentos añadidos; mientras que el alioli conserva su base original.

Lo saludable del alioli con huevo

huevo en nevera

A la hora de comer se busca integrar aparte de los sabores, las cualidades nutricionales de los mejores alimentos; y cuando hablamos del huevo sabemos bien que este es rico en proteínas y calcio, por lo tanto al añadirse al alioli no solo facilita su emulsión, sino que también le añade interesantes propiedades nutricionales.

Al llegar el verano las recomendaciones sanitarias dictan disminuir (si acaso no eliminar) el consumo de preparaciones que contengan huevo crudo; y no es para menos, durante la época veraniega, los hospitales reciben una buena cantidad de pacientes con cuadros de intoxicación alimentaria. En estos casos encontrar los mejores sustitutos para este se convierte en una verdadera necesidad.

Existen diversos ingredientes que pueden utilizarse para reemplazar el huevo; sin embargo, tal como te indicaba, no se trata solo de buscar sabores o texturas, sino también de tener la mayor cantidad de nutrientes necesarios.

Los sustitutos del huevo más frecuentes

Salsa de yogur

El huevo es un alimento sumamente completo y muy nutritivo; aporta vitaminas, minerales y una cantidad generosa de proteínas. Sin embargo, muchas personas pueden resultar alérgicas a este maravilloso alimento o por razones de otra índole, como en el caso de alimentación vegana eligen no consumirlo.

Generalmente se utilizan para sustituirlo: el puré de manzanas o plátanos, semillas de lino o chía, tofu, yogur, leche y harina de garbanzos o aquafaba; esta última recomendada tanto para preparaciones cocidas o crudas, como el merengue perfecto sin clara de huevo.

En el caso del alioli, los sustitutos del huevo más utilizados son el yogur y la leche; mientras que para opciones 100% veganas, la utilización de aquafaba resulta fenomenal. Con el yogur o la leche se consigue un aporte muy beneficioso de calcio. Y con la utilización de la leche específicamente, aparte del calcio, se consigue un extraordinario aporte de grasas saludables que empareja las cualidades del huevo.

Alioli sin huevo rico en grasas y calcio

leche
Foto/Archivo

Como te comentaba, el mejor sustituto del huevo en el caso de hacer un alioli es la leche. Puedes utilizar leche entera y aportar la cantidad ideal de grasas y calcio que el cuerpo necesita. Así mismo en caso de que la desees con menos calorías eres libre de optar por versiones semidesnatadas o desnatadas.

Las proteínas lácteas que aporta la leche son de alto valor biológico y ricas en aminoácidos esenciales que contribuyen a mantener en óptimo estado la masa muscular, generan sensación de saciedad y mejoran el gasto calórico.

Al hacer el alioli con leche en lugar de huevos no solamente disminuyes los riesgos de contraer salmonella especialmente durante el verano, sino que también enriqueces mucho más a esta rica salsa.

Prepara un saludable alioli sin huevo

Alioli de leche
Foto/Archivo

Tal como en otras recetas, cuidar la frescura de los ingredientes a utilizar es sumamente necesario. La leche debe ser fresca, no tener ningún tipo de olor extraño y encontrarse a temperatura ambiente al momento de ser utilizada. De igual forma el ajo debe estar en perfecto estado; y para evitar que repita su sabor, lo mejor es retirar su germen interno antes de cualquier preparación cruda.

Para comenzar con la preparación del alioli sin huevo, vierte en la batidora 60 ml de leche y 125 ml de aceite de oliva virgen extra, añade también 1 o 2 dientes de ajo (según lo quieras más o menos fuerte) y comienza a batir sin cesar hasta que observes que la leche se ha logrado emulsionar con el aceite.

Verifica el espesor de la preparación. Según tu agrado puedes agregar más aceite para espesar un poco más o un poco más de leche para una textura más suave. Añade también si lo deseas un toque de sal a tu gusto. 

En unos pocos minutos tienes lista una rica salsa alioli sin huevo y muy nutritiva para que la disfrutes como quieras.

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato

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Los canelones de atún son una receta que suele hacer las delicias de los más pequeños de la casa. Se trata de una alternativa al típico relleno de carne picada que suele acompañar a este plato. El cocinero Dani García nos va a mostrar todos sus trucos para que te salgan para chuparte los dedos.

Para realizar esta receta, necesitas muy pocos ingredientes y todos suelen estar por casa. Coge lápiz y papel para anotar todos los pasos y trucos de este plato. A continuación, te mostramos el secreto de Dani García para bordar los canelones de atún.

LOS INGREDIENTES DE LOS CANELONES DE ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Para realizar los canelones de atún al estilo de Dani García, necesitarás un paquete de pasta. En los supermercados la venden específicamente para preparar este plato. También tendrás que tener a mano unas latas de atún, mantequilla, harina, leche, ajo, tomates, pimientos, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Sin más dilación, comenzamos con la receta...

LA BASE DEL SOFRITO

ajo
Foto: RTVE

En primer lugar, vierte un chorro generoso de aceite de oliva en una cazuela para que se caliente. En cuanto coja temperatura, añádele dos dientes de ajo cortados en trozos muy finos. También le tienes que poner una hoja de laurel partida a la mitad. En lo que se van dorando, vete pelando y cortando los demás ingredientes. Los siguientes son la cebolla y los pimientos...

LA LECHE DE PIQUILLOS DE DANI GARCÍA

pimiento
Foto: RTVE

Añade la cebolla al sofrito en cuanto el ajo empiece a "saltar". Mientras tanto, vamos a preparar la bechamel que acompañará a los canelones de atún. Dani García nos propone utilizar una leche muy innovadora a base de pimientos del piquillo. Para realizarla, tienes que poner unas cuantas piezas en el vaso de la batidora y triturarlos con dos vasos de leche entera.

AÑADE LOS PIMIENTOS AL SOFRITO

sofrito
Foto: RTVE

El sofrito es la base del relleno de los canelones con atún, por lo que no debes descuidarlo. Una vez que la cebolla y el ajo cojan un tono dorado, llega el momento de que añadas el pimiento rojo y el pimiento verde picado en trozos finos. Remuévelo bien para que se mezclen todas las verduras. Ahora le llega el turno a la bechamel...

LOS TRUCOS DE DANI GARCÍA PARA LA BECHAMEL

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Mientras el sofrito sigue su curso, coloca otra cazuela en el fuego para realizar la bechamel. Échale un trozo de mantequilla y espera a que se funda. Cuando eso haya sucedido, añade la harina y mézclala a fuego suave durante unos minutos para que se le quite el sabor a crudo. Seguidamente, le tienes que verter una vaso de leche entera. Ahora le incorporamos el toque de Dani García...

EL TOQUE SECRETO DE LA BECHAMEL

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Los canelones de atún te van a quedar espectaculares si sigues a rajatabla la receta de Dani García. Tras incorporar la leche a la bechamel, llega el momento de verter la leche de piquillo que habíamos preparado hace un poco. No dejes de remover en ningún momento para que no se formen grumos. Cocina la bechamel a fuego medio para que reduzca poco a poco y no se te queme.

MÁS INGREDIENTES EN EL SOFRITO

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Sin quitarle un ojo a la bechamel, añádele al sofrito un tomate rallado. Si es maduro, te va a costar menos sacarle todo su jugo. Además, Dani García nos recomienda echar un poco de pasta de pimiento choricero. Este ingrediente va aportarle mucho sabor al relleno de los canelones de atún. Mézclalo todo y regresa rápidamente con la salsa bechamel para seguir removiendo. Échale un poco de sal y de pimienta molida.

CUECE LA PASTA Y DESMENUZA EL ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

El siguiente paso de la receta es poner un cazo con agua para cocer la pasta. En cuanto rompa a hervir, échale las placas con las que formaremos los canelones. Si has comprado pasta fresca, necesitará solo un par de minutos mientras que si es seca tardará más tiempo. En lo que se cocina, retira el sofrito del fuego y desmigaja el atún con tus propias manos para incorporarlo al relleno.

RELLENA LOS CANELONES DE ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Una vez que la pasta esté cocida, sécala con ayuda de un paño de cocina. Llega el momento de rellenar los canelones de atún. Para ello, extiende las placas y vete metiendo un poco de relleno con ayuda de una cuchara. Después, solo tendrás que enrollarlos y ponerlos en una bandeja apta para horno. Échale la bechamel por encima, ya que solo queda hornearlos...

EL RESULTADO FINAL DE LOS CANELONES DE ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

El ultimo paso de esta receta de Dani García es meter los canelones de atún en el horno. Programa el electrodoméstico a 220 grados en modo gratinador durante siete minutos. Una vez que transcurra ese tiempo, ya podrás sentarte a disfrutar de este magnífico plato. Como has podido comprobar, es muy sencillo de realizar y su resultado final no puede ser más apetecible. ¡Qué aproveche!

Accesorios imprescindibles para embarcaciones como bitas, en Nova Argonautica

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Las bitas son unos accesorios imprescindibles en las embarcaciones de hoy en día, ya que forman parte de los requisitos de seguridad que deben cumplir. El equipo de la tienda náutica online Nova Argonautica explica que estos dispositivos sirven para ajustar el amarre de los barcos cuando se encuentran en el muelle.

Estos complementos forman parte del amplio portafolio de productos que tiene Nova Argonautica en su e-commerce. En este sector disponen de distintas referencias que se adaptan a cualquier necesidad y estilo de nave. La firma asegura que un elemento común en todos los casos son sus precios altamente competitivos.

¿Cómo son las bitas de Nova Argonautica?

La tienda náutica online asegura que las bitas que tienen en stock son unas de las mejores que hay disponibles en el mercado. No solamente son funcionales, sino que también proporcionan un toque de elegancia que revaloriza considerablemente la embarcación. Un ejemplo de ello son las bitas de bronce pulido de la marca R. Marine.

Su referencia Clásica Doble de 175 mm es una de las preferidas por los dueños de naves marítimas. La misma marca R. Marine posee otro de los modelos de gran demanda. Se trata de la Bita Recta 122x97mm Inox en acero inoxidable. Su color plateado brillante la hace muy apropiada para embarcaciones de estilo moderno, donde además se requiere funcionalidad y elegancia.

Otra alternativa son las bitas en aluminio, como el modelo Fundición 130 mm también de la marca R. Marine. Un producto de excelente calidad y acabado de doble eje adonizado sobre una base de dos agujeros de pernos ocultos. Todo ello proporciona un gran ajuste. Por otro lado, el hierro galvanizado es el material del modelo Bita Doble en Cruz 200x70mm, que proporciona el mayor agarre con sus 6 pernos de ajuste.

Las ventajas de Nova Argonautica

Nova Argonautica es una tienda especializada en productos marítimos para embarcaciones y deportes acuáticos. Sus años en el mercado y la gestión de grandes volúmenes de stock los ha convertido en referentes en el sector. Aseguran que cualquier producto que necesite el dueño de una embarcación o un aficionado lo pueden suministrar.

Otro punto que dice Nova Argonautica tener a su favor son sus precios competitivos. La razón es que son mayoristas que compran sus mercancías directamente a los fabricantes, sin intermediarios. Eso los ha convertido en proveedores para astilleros y tiendas físicas en todos los países europeos. El e-commerce lo han diseñado especialmente para sus clientes particulares.

De esta manera, todas las personas en cualquier parte del mundo pueden acceder a los productos a los precios más económicos del mercado. Afirman que la plataforma sobre la que se apoya la tienda online posee las mejores funcionalidades para una compra segura y una experiencia amigable. Adicionalmente, han incorporado la mayor cantidad de métodos para facilitar el pago independientemente del país desde donde se haga la compra.

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¿Qué dieta es la ideal tras una operación de bypass gástrico?

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Muchas personas acuden a clínicas para someterse a esta cirugía bariátrica con la intención de reducir la obesidad que padecen. Obviamente, es una recomendación médica la que tiene que anteceder a esta decisión y, después, el paciente tendrá que seguir una estricta dieta equilibrada y adecuada, para una recuperación satisfactoria

La obesidad es una de las enfermedades más extendidas en la sociedad. El sedentarismo, las largas horas que se pasan frente a los dispositivos electrónicos, el estrés del trabajo, una alimentación calórica y poco equilibrada, así como el consumo indiscriminado de alimentos procesados, hacen que la población tenga cada vez más sobrepeso, llegando a datos preocupantes, especialmente, en la población infantil.

Sin embargo, en otras ocasiones, son cuestiones biológicas las que determinan la obesidad de muchos de estos pacientes, problemas hormonales o endocrinos que precisan de la intervención médica para controlarse. Sea cual sea la causa, está claro que el bypass gástrico es una de las operaciones más requeridas para zanjar la obesidad con ayuda clínica. Pero, ¿qué dieta es la ideal tras una operación de bypass gástrico? Obviamente, es una de las preguntas que se hacen los pacientes cuando son sometidos a esta operación.

Evidentemente, el hecho de esta intervención gástrica no es óbice para que el exceso de peso desaparezca, pues los pacientes deben ser muy conscientes de que deberán aprender a adentrarse en dietas equilibradas, saludables y mantenerlas en el tiempo. Si, además, a todo esto se le acompaña con ejercicio físico, a buen seguro, la meta a alcanzar, llegará.

Existen tres etapas alimentarias específicas, una vez la operación haya concluido. Estos periodos son de estricto cumplimiento, ya que suponen el éxito de la operación, que es el fin que todo paciente busca.

Los primeros 21 días son cruciales

Toda persona sometida a una cirugía bariátrica de estas características debe saber que las primeras semanas del postoperatorio son vitales para la adaptación de la nueva cavidad gástrica. Así pues, durante la primera semana, la dieta se basará, principalmente, en líquidos, como caldos sin grasas y fruta no ácida muy licuada. Ya, durante la segunda semana, se podrán ingerir algunas verduras licuadas, así como infusiones a base de manzanilla o variantes de tila.

A partir de la tercera semana se incorporan los purés

Una vez pasadas tres semanas desde la operación de bypass, el paciente podrá empezar a ingerir purés, especialmente de legumbres. Estos podrán ir acompañados de frutas en compota, purés vegetales y, progresivamente, ir añadiendo a los mismos, carnes blancas como las de pollo o pavo; para los amantes del pescado, pueden ingerir piezas desmenuzadas de pescado blanco como, por ejemplo, la merluza.

Tras un mes y medio volverán los sólidos

Claro que volverán los sólidos a la dieta, aproximadamente, al mes y medio de la operación. La recomendación de los médicos y los dietistas es que esta se haga de manera progresiva y que se disponga la alimentación en más ingestas, es decir, hacer seis comidas diarias, pero de menos cantidad cada una. Aquí hay que destacar que durante la ingesta de alimentos se debe evitar beber líquidos, ya que esto saciaría antes el apetito, por tanto, se recomienda beber al menos, dos litros de agua diaria, pero en pequeñas cantidades y siempre en los periodos entre comidas. Ya, en esta etapa del proceso, podrán introducirse el arroz, los huevos y la pasta.

Lo que no se debe comer tras una operación de bypass gástrico

Para finalizar, hay que atender varias recomendaciones que harán que todo fluya con más rapidez y que no haya problemas en los pacientes operados de bypass. En este sentido, hay que recordar que existe una tabla de alimentos que están prohibidos tras esta operación, como son las bebidas gaseosas, los alimentos y las especias picantes, así como también están contraindicados los productos fritos o rebozados. Además, evitar el té y el café también es recomendable y, por supuesto, no ingerir alimentos procesados.

Aumento de pecho: la cirugía estética más demandada en España

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Al margen de las intervenciones quirúrgicas que se llevan a cabo por asuntos médicos y de salud, las cirugías estéticas tienen una gran cabida en España. Según los datos de la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE), en España se practican casi 400.000 intervenciones de cirugía estética al año. Entre las más comunes se encuentran las operaciones de aumento de pecho, cuya edad de los pacientes oscila entre los 30 y 44 años, tanto hombres como mujeres.

Los motivos por los que se realizan estas intervenciones son muy variados: desde mujeres que se sienten acomplejadas por tener un tamaño de pecho muy pequeño, a mujeres que optan por esta cirugía para darle una forma más atractiva, debido a malformaciones provocadas por las mamas tuberosas o alargadas. Dentro de estas posibilidades se encuentran otras más específicas, como el aumento del tamaño del pecho debido a un tamaño reducido por falta de desarrollo en la pubertad; o hipoplasia de mama, para crear simetrías entre senos de distintos tamaños; alzar y/o aumentar el tamaño de los pechos, debido a la caída provocada por el embarazo, la lactancia o el envejecimiento; o para recuperar un pecho o su forma, tras haber sido extirpado a consecuencia de un cáncer de mama.

Pero, ¿en qué consiste la cirugía de aumento de pecho? Veámoslo a continuación.

Qué es la cirugía de aumento de pecho

Mediante un estudio previo y personalizado de la paciente, el cirujano plástico determinará cuál es la mejor decisión, en cuanto a tamaño y forma, para llevar a cabo la cirugía

. En primer lugar, se evaluará el tamaño de los senos, la elasticidad y la piel, y el estado de salud de la persona que se va a someter a la intervención, para ofrecer un planteamiento personalizado que se ajuste a sus deseos y necesidades, y así obtener los mejores resultados. Al tratarse de una intervención en que la paciente se va a someter a anestesia general, se le hará un estudio preoperatorio.

La intervención se realiza mediante una pequeña incisión, que puede realizarse a partir de la parte inferior de la aureola de la mama, bajo el pecho o en la zona transaxilar. Mediante dicha incisión, se coloca el implante, o bien la propia grasa de la paciente.

En cuanto a los implantes, existen dos tipos: los implantes salinos, compuestos de una solución salina, que en caso de rotura es absorbido por el organismo sin repercusiones negativas; y los implantes de gel de silicona, cuya rotura precisa de retirada mediante un procedimiento quirúrgico.

Los tiempos de la intervención son breves, oscilan entre 1 hora y 2 horas. Posteriormente, se vendará la zona intervenida y se retirará el vendaje pasados varios días. Es recomendable, que después de la retirada del vendaje se utilice un sujetador deportivo. Además, hasta pasadas 48 horas de la cirugía, es recomendable que la paciente se encuentre acompañada, pues es normal que sienta dolor, ardor y una gran sensibilidad en la zona intervenida, y necesite ayuda para desempeñar tareas cotidianas. Durante el primer mes debe evitarse hacer grandes esfuerzos y se recomienda caminar para favorecer la circulación.

Beneficios de la intervención

Someterse a una intervención de aumento de pecho en Clínica Londres asegura unos resultados excelentes. En primer lugar, la forma del pecho tendrá un aspecto natural, guardando la proporción entre pecho y cadera. En segundo lugar, la paciente verá mejorada su autoestima, debido a que habrá cambiado ese aspecto de su físico que le incomodaba. En tercer lugar, la operación no tiene efectos secundarios, salvo que por una mala práctica de la paciente se pueda producir la rotura del implante y deba someterse a otra intervención. Y, por último, se emplean prótesis de alta calidad, para evitar problemas de rechazo o de forma no deseada.

Si tienes alguno de los problemas de salud mencionados o simplemente un problema estético en tus pechos, no dudes en someterte a esta cirugía, que hará que tu vida mejore desde el primer momento.

Todo lo que debes saber sobre el posicionamiento online

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Has creado tu proyecto online, como podría ser una tienda. Tienes un buen producto, un precio muy interesante y buenos canales de distribución.

Sin embargo, tu eCommerce no funciona. Por más que observas las métricas te das cuenta de que no entra ni un solo visitante. Y claro, si no hay visitantes tampoco hay compras.

¿Qué es lo que está fallando? Es probable que tu estrategia de posicionamiento, o que directamente no hayas iniciado ninguna todavía.

Lee este artículo y te quedará muy claro porque es tan importante invertir en posicionamiento.

¿Qué es el posicionamiento web?

Podemos entender el posicionamiento web como aquel conjunto de técnicas y estrategias que se utilizan para conseguir que cualquier proyecto web aparezca en una mejor posición de cara a los buscadores (generalmente, en Google) bajo unas determinadas palabras clave (conocidas como keywords).

Imagina que vendes zapatillas por Internet. Puede que tu cliente potencial escriba el término de búsqueda de zapatillas baratas en la red para encontrar el producto que tú estás vendiendo.

En este caso, seguirías una estrategia de posicionamiento SEO centrada en la keyword zapatillas baratas con el objetivo de aparecer en las primeras posiciones del buscador. Si lo consigues, se incrementará tu tráfico web y será más fácil que se produzca la conversión (es decir, la venta).

Existen herramientas (como el planificador de palabras clave de Google AdWords) que te permite encontrar las palabras clave más interesantes para tu negocio. Para empezar, sería interesante usar keys que tengan una buena relación entre competitividad media-baja y alto volumen de búsqueda mensual.

¿Qué beneficios tiene el posicionamiento online?

  • Posicionamiento a largo plazo: una estrategia de posicionamiento SEO tardará algún tiempo en funcionar. Pero cuando lo haga, los beneficios estarán presentes durante mucho tiempo (esto quiere decir que podrás mantener la posición).
  • Incrementa el tráfico de la web: los usuarios tan solo harán clic en las primeras posiciones de los buscadores. Si apareces en la segunda web de Google será muy difícil que lleguen hasta ti… pero si pasas de esta página serás como invisible, como si tuvieses una tienda física escondida bajo un telar negro (nadie te ve, nadie te compra). Al trabajar en tu estrategia de posicionamiento SEO mejoras tu posición y facilitas que puedan encontrarte.
  • Mejora las conversiones: no importa que se trate de una venta, contratación de servicio, suscripción a una newsletter, o cualquier otro tipo de recurso. El SEO te ayuda a lograr los objetivos de tu web.
  • Buen retorno de la inversión: aunque si bien es cierto que estas estrategias entrañan un determinado gasto (sobre todo si confiamos en una Agencia SEO para que se encargue de ella, que es lo más recomendado), empezaremos a amortizar la inversión antes de lo que pensamos.
  • Promoción de la web en todo momento: además, con estas estrategias puede promocionar la web las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante los 365 días del año.

Ahora ya sabes porque el posicionamiento SEO es tan importante para tu web.

Reino Unido es el país que más invierte en España durante el primer trimestre

Un total de 2.541 millones de euros. Esa es la cifra con la que Reino Unido se ha convertido en el país que más ha invertido en España a lo largo del primer trimestre del año.

El Barómetro sobre clima y perspectivas de la inversión británica en España, desarrollado junto a Analistas Financieros Internacionales (Afi), destaca que Reino Unido ha pasado a ocupar la primera plaza de la clasificación en el primer trimestre de 2022 en términos de flujos de inversión extranjera directa, con 2.541 millones en términos absolutos, en línea con el importe registrado en el primer trimestre de 2019.

"Otro dato relevante a tener en cuenta ha sido la entrada del fondo británico CVC en La Liga del fútbol español, que ha supuesto una inversión hacia el sector deportivo de casi 2.000 millones de euros, solo entre enero y marzo de 2022, lo que representan casi un 80% del total de flujos en el trimestre", señalaron los responsables del estudio.

Por comunidades autónomas, Madrid siguió siendo en el primer trimestre el destino principal de la inversión británica, puesto que mantiene desde 2013, al acaparar 2.259 millones de euros, lo que supone un 88,9% del total, por delante de la Comunidad Valenciana, con 127,4 millones de euros (5%); País Vasco, con 73 millones de euros (2,9%); y Cataluña, con 35,4 millones de euros (1,4%).

"Estos datos remarcan una clara preferencia de Reino Unido por España como país objeto de sus inversiones. Con respecto a esto, a lo largo de los años, hemos visto una evolución exponencial que se consolida en este primer trimestre de 2022", declaró Aida García, presidenta de la Cámara de Comercio Británica en España y directora para España y Portugal de Cambridge University Press & Asessment.

"Confiamos en que, a pesar del contexto actual, esta tendencia siga en crecimiento ascendente y consolide este primer puesto a nivel mundial", añadió.

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

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Como buen amante de los platos tradicionales, Arguiñano ha decidido preparar un rico salmorejo a su manera y brindando algunos consejos que te permitirán disfrutarlo perfecto, el chef vasco ha ofrecido una idea interesante para disfrutar este plato de manera diferente y muy deliciosa.

Anímate a conocer lo que oculta un salmorejo bien bordado y anímate a disfrutarlo siguiendo los consejos de uno de los chefs más apreciados de España.

Ingredientes que vas a necesitar para este salmorejo al estilo Arguiñano

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Para la preparación de este exquisito salmorejo, el chef vasco recurre a los ingredientes más tradicionales; así que no será para nada complicado conseguir los ingredientes para su elaboración. Toma nota de las proporciones y pasemos a su preparación y a conocer los consejos que brinda para que te quede perfecto.

Los ingredientes que vas a necesitar son: 400 gramos de tomate, 90 gramos de pan duro, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de vinagre, 75 ml de aceite de oliva virgen extra y sal.

      

Comienza con el tomate

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Un buen tomate es el secreto para un salmorejo delicioso y es por eso que, durante el verano, se disfruta de todo su sabor. Aunque es posible conseguir tomates en cualquier momento, lo cierto es que en verano los rayos del sol se encargan de dejar sencillamente perfectos a estos.

Escoge tomates bien carnosos, de piel brillante y de un color rojo muy vibrante, lo cual será garantía de su calidad. Lava muy bien los tomates, córtalos en cuartos y ponlos en el vaso de la licuadora. Recuerda que es necesario utilizar una licuadora potente.

Si tienes alguno de estos, aprende a preparar un salmorejo perfecto en Monsieur Cuisine plus o en la Thermomix.

      

La cantidad de ajo, este es el consejo de Arguiñano

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

El ajo es uno de los ingredientes predilectos en la cocina mediterránea; y en el caso concreto de España, es definitivamente el protagonista de deliciosos platillos. Ahora bien, en el caso del salmorejo, se debe ser cauteloso.

Con respecto a la cantidad de ajo a añadir al salmorejo, el chef prefiere no solamente utilizar uno, sino que también elige uno de tamaño pequeño; la razón para que así sea es porque considera que al excederse, el mismo impregna muchísimo el plato y además, lo deja algo picoso.

Por supuesto, si eres de los que prefiere el sabor más potente, puedes añadir un diente de ajo grande; no obstante, recuerda que en el salmorejo, ningún sabor debe percibirse muy marcado. Pélalo, córtalo a la mitad y añádelo a la licuadora junto al tomate.

      

Añade los trozos de pan

pan para salmorejo

El mejor pan que puedes utilizar en la preparación del salmorejo, es el pan de miga. Antes de añadirlo, córtalo en rebanadas y luego en pequeños trozos para finalmente ponerlo en la licuadora. 

Para Arguiñano, la calidad del pan es importante para obtener un buen salmorejo, así que escoge preferiblemente uno que, aun cuando pueda ser del día anterior, todavía conserve una miga de consistencia agradable.

      

Sazona sin abusar

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Justo cuando termines de añadir el pan al vaso de la licuadora, espolvorea un poco de sal para proceder a triturar.

Con relación a la cantidad de sal a añadir, evita excederte, ya que luego de triturar podrás probar el sabor del salmorejo y corregir de ser necesario la sazón del mismo.

      

Tritura el salmorejo

salmorejo

Con todos los ingredientes en la licuadora, es el momento de triturar todo para tener casi listo el salmorejo, puesto que solo faltarán dos ingredientes para terminarlo: el vinagre y el aceite de oliva virgen extra.

Enciende la licuadora y tritura todo muy bien para que esté perfectamente licuado sin mucho esfuerzo; una vez que notes que ya está con una buena consistencia, retira la tapa para añadir los ingredientes faltantes.

      

Vinagre, consejo de Arguiñano para un salmorejo perfecto

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Cuando tengas todo perfectamente triturado, vierte el vinagre. En cuanto a este ingrediente, Arguiñano ofrece varios consejos.

Para comenzar, es necesario escoger un vinagre de sabor suave, puesto que de usar uno muy potente, este impregnará exageradamente al salmorejo.

Por otro lado, aun cuando utilices un vinagre suave, es necesario no excederse con la cantidad a añadir, así que solamente vierte un poco para que resulte delicioso.

      

Termina con el aceite

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Luego de añadir un poco de vinagre a la mezcla ya triturada, Arguiñano prosigue con el aceite de oliva virgen extra.

En cuanto al aceite de oliva virgen extra, el chef vasco, al contrario del vinagre, recomiendo añadir una buena cantidad de este. 

Vierte el aceite de oliva virgen extra y vuelve a triturar en la licuadora hasta que el salmorejo esté emulsionado y de un bonito color naranja. Pon a punto de sal y estará listo para servir.

      

Consejos para disfrutar del salmorejo

salmorejo

Para disfrutar de este plato de gran sabor tradicional, recuerda que este se sirve fresquito y que puedes añadir la guarnición que prefieras.

Sírvelo en un plato y acompaña con huevo cocido, jamón en cubos, tomates cherry asados, cuadritos de huevo duro, e incluso algunos boquerones, aunque el chef también ha propuesto una manera diferente para disfrutarlo al máximo.

      

Un salmorejo al estilo Arguiñano y dos maneras de disfrutarlo

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Con esta receta básica de salmorejo tradicional, Karlos Arguiñano ha presentado dos ideas fantásticas para que lo puedas degustar y quedar enamorado de su sabor mientras aprovechas la bomba de nutrientes que este plato aporta a tu organismo.

Además de presentarlo como un tradicional plato de cuchara veraniego, el chef vasco recomienda usarlo para untar sobre unas tostas y acompañar estas con boquerones y jamón. Vaya placer el que ofrece este plato, así que anímate a prepararlo. Conoce también algunas alternativas al salmorejo tradicional que te pueden gustar.

    

Latas de conserva: gusanos y otros insectos que te estás comiendo sin saberlo

La aparición de gusanos e insectos en nuestros alimentos puede venir en productos que hemos adquirido al momento de hacer las compras. Este fue el caso que le sucedió a una joven argentina, que se topó con un desagradable hallazgo mientras estaba cocinando. La mujer abrió una lata de tomates peritas enteros y encontró un gusano blanco en su interior. Ante esa situación decidió tomarle una fotografía para registrarlo. Muchos de tus alimentos favoritos pueden contener. Te contamos cuáles de ellos.

Gusanos e insectos en su medida justa, según la FDA

Gusanos e insectos en su medida justa, según la FDA

La Administración de Medicinas y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) dice que "es económicamente poco práctico cultivar, cosechar o procesar productos crudos que estén totalmente libres de defectos inevitables, no peligrosos y naturales". Entonces, si bien no hay forma de deshacerse de todas las criaturas que podrían engancharse a lo largo de la cadena de procesamiento de alimentos, la FDA ha establecido normas para mantener los defectos de los alimentos al mínimo. Revisemos cuáles son. Seguro que lo estás comiendo y no lo sabías.

Gusanos e insectos en alimentos del desayuno

Gusanos e insectos en alimentos del desayuno

La FDA permite que los granos de café que mueles para el desayuno tengan un promedio de 10 miligramos o más de excremento animal por libra. Desde 4% a 6% de los frijoles por conteo también pueden estar infestados de insectos o mohosos. Mientras espolvoreas pimienta negra en tus huevos matutinos, puedes estar comiendo más de 40 fragmentos de insectos con cada cucharadita, junto con una pizca de pelo de roedor.

Mantequilla de maní

Mantequilla de maní

La mantequilla de maní es uno de los alimentos más controlados en la lista de la FDA; se permite un promedio de uno o más pelos de roedores y 30 (más o menos) fragmentos de insectos por cada 100 gramos, que son 3,5 onzas. El tamaño de porción típico para la mantequilla de maní es de 2 cucharadas (a menos que las untes). Eso significa que cada 2 cucharadas de sándwich de mantequilla de maní solo tendría unos ocho fragmentos de insectos y un poquito de suciedad de roedores.

Mermelada y jalea

Mermelada y jalea

Desafortunadamente, la mermelada y la jalea no están tan controladas. La mantequilla de manzana puede contener un promedio de cuatro o más pelos de roedor por cada 3,5 onzas (100 gramos) y alrededor de cinco insectos enteros. Esto no cuenta el número desconocido de ácaros, pulgones y otros pequeños insectos. La mantequilla de manzana también puede contener hasta 12% de moho, que es mejor que la mermelada de cereza, que puede estar 30% mohosa, o la mermelada de grosella negra, que puede estar 75% mohosa.

Snack “saludable”

Snack “saludable”

Las pasas doradas, que se utiliza comúnmente como un snack saludable, pueden contener 35 huevos de mosca de la fruta. También 10 o más insectos enteros (o sus cabezas y patas equivalentes) por cada 8 onzas. Los envases de pasas para niño tienen una onza cada uno. Eso es más de 4 huevos y un insecto entero en cada caja. Seguramente ahora estés pensando en cambiar la elección de tus bocadillos, después de enterarte de esto.

Un Bloody Mary con un toque especial

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Lamentamos comentarte que el jugo de tomate en ese Bloody Mary de 14 oz. podría contener hasta cuatro gusanos y 20 o más huevos de mosca de la fruta. Si estás tomando un cóctel afrutado, ten en cuenta que los jugos cítricos enlatados que usan muchos bares, pueden tener legalmente cinco o más huevos de mosca de la fruta u otros huevos de mosca por taza (250 ml). O esa taza de jugo podría contener uno o más gusanos. Los néctares de albaricoque, durazno y pera pueden contener hasta 12% de fruta mohosa.

Latas de conserva y harina

Latas de conserva y harina

En los tomates enlatados, la FDA solo permite alrededor de dos gusanos en una lata de 16 oz. Por cada lata de champiñones de 4 oz. puede haber un promedio de 20 o más gusanos de cualquier tamaño. El maíz dulce enlatado puede tener dos o más larvas del gusano de la mazorca de maíz, junto con fragmentos de larvas y las pieles que los gusanos desechan a medida que crecen. Por cada ¼ de taza de harina de maíz, se permite un promedio de uno o más insectos enteros, dos o más pelos de roedores y 50 o más fragmentos de insectos, o uno o más fragmentos de estiércol de roedores.

Espárragos y espinaca

Espárragos y espinaca

Los espárragos pueden contener 40 o más insectos de aspecto aterrador pero jóvenes por cada ¼ de libra. Si esos no se encuentran, los inspectores de la FDA buscan huevos de escarabajos, insectos enteros o cabezas y partes del cuerpo. Las espinacas congeladas o enlatadas pueden tener un promedio de 50 pulgones y ácaros. Si no se encuentran, la FDA permite larvas de gusanos de espinaca u ocho insectos mineros de hoja entera. También se pueden encontrar insectos desmembrados en muchas de nuestras especias favoritas.

Gusanos e insectos en condimentos

Gusanos e insectos en condimentos

El orégano triturado puede contener 300 o más trozos de insecto y aproximadamente dos pelos de roedor por cada 10 gramos. Para poner esto en contexto, una botella de orégano de tamaño familiar es de aproximadamente 18 oz. o 510 gramos. El pimentón puede tener hasta un 20% de moho, alrededor de 75 partes de insectos y 11 pelos de roedor por cada 25 gramos (poco menos de una onza). Un tarro de especias típico contiene alrededor de 2 a 3 oz.