La ministra de Política Territorial y portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, ha asegurado que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, respalda la gestión de Margarita Robles al frente del Ministerio de Defensa, en relación con las explicaciones que dio en el Congreso sobre el supuesto espionaje a independentistas a través del programa Pegasus, ya que, «si no fuera así, no sería ministra».
Así de tajante se ha pronunciado este jueves la portavoz del Ejecutivo en una entrevista en ‘Cadena Ser’, al ser preguntada por si Robles peligra como ministra a raíz de las peticiones de dimisión por parte de los partidos independentistas que han sufrido supuestamente el espionaje.
«Es una ministra muy querida por los españoles y está haciendo su trabajo como todos nosotros dando lo mejor a la vocación del servicio público«, ha sostenido.
Al hilo, ha hecho hincapié en que el Gobierno «no tiene nada que ocultar» y ha celebrado que se haya constituido la comisión de secretos oficiales para aclarar lo ocurrido.
«El Gobierno garantiza que estamos en un Estado de Derecho y que no tenemos nada que ocultar y estamos deseando de que todos estos instrumentos se pongan a trabajar para que, efectivamente, sepamos, si es que ocurrió, qué ha ocurrido«, ha zanjado.
En cuanto a si el Ejecutivo se plantea pedir perdón a los afectados por el supuesto espionaje, la ministra no ha querido entrar a valorar «suposiciones» y ha asegurado que se trata de un tema muy «grave» y que primero tiene que demostrarse.
El Comité Europeo de las Regiones (CDR) ha pedido a la Unión Europea apoyar a las pymes en las zonas rurales aportando «flexibilidad» y «procedimientos simplificados» sobre las normas relativas para acceder a ayudas estatales y ha defendido la importancia de este tipo de empresas para «contrarrestar la despoblación».
Este es el principal mensaje que ha transmitido el Comité en un dictamen sobre las Futuras normas de la UE en materia de ayudas estatales a la agricultura, las zonas rurales y la silvicultura, elaborado por Guido Milana (IT/PSE), concejal de Olevano Romano, y aprobado durante el Pleno celebrado los días 27 y 28 de abril.
En un comunicado, el CDR ha señalado que «la gestión sostenible y eficiente de la agricultura y la silvicultura son cruciales para salvaguardar y proteger el paisaje, mantener vivas las economías rurales, contrarrestar la despoblación y luchar así contra las disparidades de desarrollo».
En este punto, ha explicado que «el impulso de la Unión Europea para convertirse en un continente neutro desde el punto de vista climático» de cara al año 2050 y «sus esfuerzos por reactivar las zonas rurales», manteniendo «la cohesión como valor fundamental» de la UE, deben ir acompañados de «cierta flexibilidad en las normas sobre ayudas estatales para la agricultura y las empresas rurales».
«Después de la crisis provocada por la pandemia, la guerra en Ucrania está poniendo en peligro la recuperación económica de Europa y la transición verde del sector agrícola. Sin embargo, no podemos permitirnos el lujo de retroceder en la lucha contra el cambio climático y decimos un claro «no» a aquellos que están aprovechando el conflicto para debilitar el Green Deal y la Estrategia Farm to Fork«, ha reclamado Milana.
El ponente del CDR ha defendido «la importancia de invertir en la transición verde», pero ha reiterado que se debe hacer «con medidas de apoyo adecuadas» como, por ejemplo, que «las ayudas estatales a los sectores agrícola, rural y forestal» sean «más flexibles y sencillas». «Pedimos que se redefina el concepto de pequeña y mediana empresa, creando una nueva definición de microempresa específica para el sector agrícola, porque creo firmemente que hay que apoyar a estas empresas, ya que son las más adecuadas para lograr la transición verde», ha asegurado.
Al hilo, los dirigentes locales y regionales han pedido también que se apoye «a las explotaciones agrarias hacia la transición verde», especialmente «a las empresas más pequeñas» que son «activas en la protección del paisaje». Los miembros del CDR también han subrayado que debe prestarse un apoyo suficiente a las pymes de las zonas rurales, «sin distinción entre las que se dedican a la actividad agrícola y las que no», ha apostillado.
«El Comité subraya la necesidad de una verdadera simplificación de los procedimientos administrativos para los entes locales cuando sean beneficiarios de ayudas estatales o cuando deban hacer frente a emergencias«, ha hecho hincapié el Comité, que ha explicado que en la actualidad «los costes simplificados se consideran compatibles con las normas sobre ayudas estatales únicamente en el contexto de las ayudas que se benefician de cofinanciación procedente de fuentes de la UE».
Sin embargo, según el Comité, «no parece haber ninguna justificación válida para seguir estipulando diferentes métodos de cálculo de los costes subvencionables en función de la procedencia de la financiación del régimen de ayudas«.
APOYO EN INFRAESTRUCTURAS
Los dirigentes locales han exigido además que el apoyo a las infraestructuras «no se considere una ayuda estatal por defecto cuando se trate de inversiones no productivas«. «Junto con la agricultura, el sector forestal tiene un papel socioeconómico crucial para el desarrollo regional, en particular en las zonas más remotas, las regiones de montaña y los territorios más desfavorecidos«, ha recogido el CDR en un dictamen separado aprobado durante el Pleno, elaborado por el Secretario Autonómico para la UE y las Relaciones Exteriores de la Generalitat Valenciana, Joan Calabuig Rull (ES/PSE).
Así, el dictamen sobre la Estrategia Forestal de la UE para 2030 ha llamado la atención de la Comisión Europea sobre «la necesidad de lograr un equilibrio entre los aspectos medioambientales, sociales y económicos de la gestión forestal sostenible«, y ha subrayado «la importancia de respetar y mantener la diversidad de los bosques mediante prácticas de gestión sostenible».
«La gestión forestal sostenible requiere más financiación europea mediante el compromiso de recursos financieros claros y realistas, al tiempo que se simplifican los procesos administrativos«, ha insistido el Comité, según el comunicado.
«La UE, que tiene un amplio abanico de competencias en materias relacionadas, debe apoyar a las regiones y municipios, ya que son ellos los que en última instancia aplicarán la estrategia europea. Este enfoque es esencial para lograr una gestión forestal sostenible, entendida en sus tres dimensiones: social, económica y medioambiental«, ha dicho Calabuig.
Si bien en España existe una fuerte cultura que valora el trabajo presencial, la modalidad a distancia o de teletrabajo ha avanzado por el impulso de la pandemia. Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), el 12,7 % de los trabajadores cumplieron con distintas tareas de forma remota durante el último trimestre de 2021.
La implementación del teletrabajo supone un sinfín de ventajas, tanto para una empresa como para sus empleados. Además, con el empleo del programa de softwaredesktime.es es posible hacer las cosas más fáciles para todos. Esta aplicación permite llevar una contabilidad exacta de las horas trabajadas, lo que es un motivo de alivio tanto para los gerentes como para los trabajadores.
Teletrabajo con Desktime.es: caso de éxito
Miguel es diseñador gráfico, trabaja desde hace dos años utilizando Desktime.es y accedió a contar su experiencia en el canal de YouTube de la empresa. “Al principio puede parecer chocante porque te monitorizan las aplicaciones que empleas, pero con el tiempo te das cuenta de que no tienes nada que esconder”, ha contado el profesional que trabaja para una empresa dedicada a la implantación de sistemas de GPS.
Una de las funciones del programa que es muy valorada por los empleados es la de tiempo privado. Cuando el trabajador escoge esta opción, el monitoreo del programa se pone en pausa, al igual que la contabilización del tiempo trabajado. Además, con el uso de este software ya no es necesario fichar, lo que supone un ahorro de tiempo tanto para los empleados como para las empresas.
Los profesionales que ya lo han probado, además, aseguran que con el uso de Desktime.es han podido ahorrar dinero. Muchas veces, hace falta desplazarse para ir al trabajo o incluso recurrir a alquiler de pisos o habitaciones en otras localidades debido a las largas distancias que puede haber.
Más tranquilidad y bienestar para los trabajadores
Otro de los aspectos destacados en testimonios como el de Miguel es la ganancia en bienestar que supone el uso de Desktime.es. Al hacer posible el teletrabajo de manera eficiente no resulta necesario perder horas viajando. “Duermo mejor y trabajo mejor”, ha dicho Miguel.
“Tanto el gerente como yo estamos más tranquilos, él sabe lo que estoy haciendo y yo trabajo más tranquilo”, ha agregado el diseñador gráfico, que también ha expresado que el uso de Desktime.es permite presupuestar y facturar de manera exacta los trabajos, ya que el monitoreo arroja datos exactos sobre las horas destinadas a cada labor.
A día de hoy, hay más de 6.700 empresas y 144.000 trabajadores utilizan Desktime.es de forma cotidiana. Las firmas que deseen acceder a una prueba gratuita del software lo pueden emplear durante 7 días para medir los resultados.
A través del programa Desktime.es es posible implementar el teletrabajo de manera eficiente para que tanto las empresas como los empleados puedan disfrutar de todos sus beneficios.
El yoga es un deporte que se practica en todo el mundo por los muchos beneficios que brinda, como la reducción del estrés e insomnio, mejorías en la concentración y coordinación, etc.
Aunque algunos lo practican para obtener dichos beneficios y mejorar su estado mental y físico otros lo toman como una práctica más profesional y buscan aprender todo del yoga. Para este tipo de practicantes y curiosos, yogaavanzado.com ofrece información online detallada sobre el yoga avanzado, así como recursos, clases y un servicio profesional de contacto o atención personalizada.
¿Qué es el yoga avanzado y dónde aprenderlo?
Un punto clave para determinar si una persona está o no en un nivel avanzado de yoga es la capacidad que tiene para dominar las asanas y secuencias. El objetivo principal de las asanas es adquirir un mayor control de la mente a través del cuerpo y para lograrlo se necesita seguir una respiración más fluida y natural.
Por lo tanto, la respiración también será clave para llegar a un nivel más alto en cualquier tipo de práctica de yoga. En la web yogaavanzado.com, recomiendan 2 cursos que son ideales para conseguir este nivel una vez se ha alcanzado el principiante e intermedio. Estos cursos son el RYT-200 y el RYT-500, donde se aprenden técnicas básicas y avanzadas de asana, pranayama y meditación.
De igual manera, en ambos se estudia anatomía, humanidades y aspectos profesionales que debe adoptar cualquier yogui. Además, entregan certificados de Yoga Alliance.
También cabe destacar que yogaavanzado.com menciona el asistir a clases semanales en España de yoga avanzado, siempre teniendo en cuenta los profesores, estilos, si ofrecen guía continua y cercana, etc.
Consejos para conseguir la máxima eficiencia en el yoga avanzado
El objetivo de yogaavanzado.com es brindar a los yoguis la información necesaria para que sepan cómo empezar su camino en la obtención del nivel avanzado de yoga. Con este fin, menciona varios consejos que estas personas deben tener en cuenta como, por ejemplo, buscar un maestro experimentado que ofrezca guías y métodos profesionales.
De la misma manera, es importante que el profesor de yoga realice un seguimiento constante del avance del estudiante. Además de esto, la web recomienda a los yoguis no tener prisa en el aprendizaje, perseverar, respetar sus límites y aceptar sus debilidades y fortalezas.
Asimismo, es fundamental que los estudiantes trabajen el pranayama y meditación, al igual que las asanas, marquen metas u objetivos claros y consigan un mayor equilibrio mental. Por otra parte, yogaavanzado.com muestra a los usuarios una serie de posturas a dominar que les permitirán alcanzar un nivel experto de asanas, las cuales pueden visualizar de forma gratuita en la web.
En yogavanzado.com, las personas pueden encontrar mucha información como textos, imágenes, cursos, guías y enlaces que les permitirán saber todo sobre el yoga avanzado. A su vez, los yoguis cuentan con un formulario de contacto, mediante el cual pueden realizar preguntas a los creadores del sitio web.
Una disciplina muy común en todo el mundo que tiene el objetivo de ayudar a las personas a controlar y elevar su energía vital es el yoga.
Actualmente, existen diferentes tipos de yoga y, aunque cada uno conduce al mismo objetivo, tienen sus propios ejercicios, metas y principios.
Entre ellos, el yoga kundalinies reconocido por enfocarse en el despertar de la energía de la conciencia, la cual se encuentra en la base de la columna vertebral. En Yoga Kundalini, las personas pueden encontrar más información sobre esta disciplina a través de libros, guías online, referencias y recomendaciones profesionales, etc.
Yoga kundalini, una nueva forma de despertar la conciencia
Yogi Bhajan fue un profesor de yoga de Pakistán que introdujo por primera vez la práctica del yoga kundalini en los países de occidente. Hoy en día, esta disciplina se ha extendido por todo el mundo y muchos maestros de yoga han invertido tiempo en estudiarla y perfeccionarla. La plataforma web de Yoga Kundalini menciona que el objetivo principal de esta práctica es despertar la energía de la conciencia, la cual está ubicada en la base de la comuna.
En muchas imágenes y descripciones, se puede observar cómo dicha energía está expresada en forma de una serpiente adormecida y solo las prácticas de este yoga consiguen avivarla. Actualmente, se considera que el kundalini está basado en seis componentes: canto de apertura, pranayama o calentamiento, kriya, relajación, meditación y canto de clausura. Cada componente permite dar un paso más en el despertar y cultivar de la conciencia, así como equilibrar los 7 puntos de chakra del cuerpo para promover el crecimiento espiritual.
¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga kundalini?
Esta disciplina es reconocida por ayudar a aliviar el estrés y reducir la ansiedad e incluso se considera ideal para tratar problemas serios como el trastorno de ansiedad generalizada. El yoga kundalini también mejora y promueve el desarrollo de las habilidades cognitivas como el razonamiento, la resolución de problemas, la memoria, la percepción, la atención, etc. Como resultado de ello, las personas logran un estado mental más fuerte y saludable y reducen en gran medida las probabilidades de sufrir de depresión.
La autopercepción es otro de los beneficios que se generan a partir de las buenas prácticas del yoga kundalini, lo cual ha ayudado a personas que padecen anorexia o bulimia nerviosa. Por supuesto, esta práctica, al igual que muchos tipos de yoga, permite alcanzar la iluminación espiritual y conectar de mejor manera con otras personas, la naturaleza y el propio ser. Yoga Kundalini es un portal web que explica todo esto de forma gratuita y proporciona información y recursos online muy útiles para cualquier persona que desee aprender más sobre la disciplina.
La web de Yoga Kundalini fue creada con el objetivo de enseñar a las personas qué es el yoga kundalini, cuáles son sus beneficios, principios y posturas más utilizadas y cómo practicarlo de manera sabia, segura y eficaz.
El yoga siempre ha sido una práctica que ha contado con la aceptación de profesionales de la salud, deportistas de alto rendimiento y personas que lo entrenan como disciplina. No obstante, su popularidad no ha sido siempre la misma durante su historia. Por eso, páginas web especializadas como Beneficios del Yoga tienen el objetivo de extender la difusión de este ejercicio de manera que las personas puedan fortalecer sus condiciones físicas y psicológicas.
Los deportes más convencionales o ir al gimnasio generan nuevas capacidades para el levantamiento de peso, correr más rápido o incrementar la carga pulmonar de un nadador. Por su parte, el yoga, gracias al uso de la respiración, facilita la recuperación de conexiones neuronales que pueden desembocar en el desarrollo de mejores habilidades cognitivas.
Una disciplina que protege cuerpo y mente
Desde instituciones como Mount Sinaí, una red de hospitales de la ciudad de Nueva York, la Mayo Clinic, la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard o la Universidad de Oxford, se puede extraer una postura a favor de esta práctica que, en líneas generales, tiene una trayectoria histórica casi milenaria y que cuenta con evidencia que se respalda en su efectividad contra el estrés.
De acuerdo con investigaciones científicas, no solamente reduce las tensiones, sino que, como se puede observar en el portal de Beneficios del Yoga, hay más de 11 beneficios en esta disciplina.
El yoga alivia la ansiedad, combate la depresión, disminuye la migraña y mejora la salud del corazón. Además, reduce inflamaciones y el dolor crónico, aumenta la fuerza y mejora la flexibilidad y el equilibrio y fomenta el establecimiento de hábitos saludables. Promueve una mejor calidad del sueño y una adecuada respiración. En general, mejora considerablemente la calidad de vida.
Fortalecimiento de la forma física y control de la respiración
Si el interés de una persona está más enfocado hacia el incremento de capacidades físicas como la fuerza o el estiramiento, también puede conocer otros beneficios como lo son la protección de la columna, el incremento de un flujo sanguíneo saludable, previene dificultades articulares, fortalece huesos, mejora el metabolismo y normaliza la presión arterial.
Por su parte, en el apartado mental podrá encontrar detalles que para algunos puedan parecer simbólicos, pero que para otros son importantes durante sus actividades cotidianas. El primero de ellos puede ser la armonía, una sensación que viene con otras de la mano como lo son la calma en el sistema nervioso, rápido alcance de un sueño profundo y placentero, alivio de la depresión, mejora de la memoria, normalización de peso e incrementa la relajación.
Beneficios del Yoga busca ofrecer todo lo necesario para que cualquier persona pueda cuidar de su bienestar con completos cursos enfocados hacia los objetivos individuales de cada cliente.
El macarrón termorretráctil de tela trenzada es una especie de revestimiento que recubre, protege y potencia las cualidades de un dispositivo, mecanismo, pieza o componente que precisan mejorar su durabilidad y resistencia.
La capacidad de aislamiento y protección que genera esta herramienta ha hecho que se consolide como un elemento esencial en el sector industrial, incluyendo ferreterías y compañías de electricidad y las centradas en energía eólica y solar. También es eficaz en tareas del hogar por su uso sencillo y ágil. La compañía española Tubo Termoretractil distribuye este producto con un amplio catálogo de presentaciones del mismo.
Funciones del macarrón termorretráctil de tela trenzada
El macarrón termorretráctil de tela trenzada, también denominado tubo o película, actúa como retardador de llama, lo que propicia un refuerzo en la seguridad. Su diseño permite un revestimiento integral que evita la abrasión mecánica y minimiza las posibilidades de riesgo. Por su fabricación con tela trenzada, se utiliza en sistemas de cableado, mangueras de goma y tubos de plástico, entre muchos otros.
El hecho de ser termorretráctil hace referencia a que reduce su tamaño al ponerse en contacto con fuentes de calor, llegando hasta a un 50 % de reducción. Mediante la exposición a altas temperaturas, se adhiere al objeto que recubre y actúa como inhibidor de elementos adversos.
Versatilidad del tubo termorretráctil de tela trenzada
El componente esencial de este macarrón es su versatilidad, ya que se adapta a todo tipo de objetos con precisión, firmeza y total cobertura. Los tubos termorretráctiles son utilizados para cubrir objetos tan dispares como pletinas eléctricas y remos de embarcaciones, también son útiles para enfundar baterías, cañas de pescar y palas de juego como mangos de raquetas. Su adaptabilidad permite que ofrezcan protección a un coste asequible.
Este sencillo, pero eficaz método de protección cuida de amenazas externas como el polvo, la humedad y el desgaste. En la actualidad, es posible obtenerlos en todo tipo de colores e incluso en presentaciones transparentes para aquellos revestimientos que lo requieran. Tubo Termoretractil es experto en este tipo de productos y dispone una amplia gama de los mismos en materiales como PVC y poliolefina. También comercializa cintas de adhesivo térmico y para embarrados.
Para aumentar la resistencia y ampliar la vida útil de diversos objetos, cables o herramientas de la cotidianidad, este tipo de recubrimiento resulta útil, provechoso y fácil de usar. Su implementación garantiza eficiencia y da una apariencia natural dado su modo de adhesión térmica. En definitiva, para cada necesidad de protección aislante existe un tipo de tubo termorretráctil que soluciona el problema.
“La deudora no disponía de ingresos elevados, hecho que la llevo a pedir varios créditos. Esto hizo que acumulara deudas y no pudiera hacer frente a todos los pagos a la vez de mantenerse a ella misma. Por lo tanto, no tuvo más opción que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad”. Ahora, gracias a Repara tu Deudaabogados puede comenzar una nueva vida tras dictar el Juzgado de Primera Instancia nº 3 de Gijón (Asturias) Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI), con lo que la libera de lasdeudas contraídas.
Repara tu DeudaAbogadosha ayudado, desde que puso en marcha su actividad en 2015, a muchas personas que no sabían que existía un remedio legal a su situación de sobreendeudamiento. Hasta la fecha, han sido más de 18000 los particulares y autónomos que han puesto su caso en manos de los abogados. Esto implica que el montante total de deuda cancelada sea superior a los 70 millones de euros de deuda.
Otros países de nuestro entorno en los que esta legislación lleva más tiempo vigente están tramitando más de 100000 casos cada año. La previsión es que en España sean cada vez más las personas que acudan a este trámite debido a que muchos empiezan a conocer esta herramienta.
Los abogados de Repara tu Deuda intentan ser flexibles con los pagos ya que entienden que se trata de personas en situación de sobreendeudamiento. La máxima es intentar no dejar a ninguna de ellas sin esasegunda oportunidad para levantarse de nuevo con más fuerza.
Esta legislación permite a particulares y autónomos quedar exonerados de los pagos si previamente han podido demostrar que han actuado de buena fe, que el importe de la deuda no es superior a 5 millones de euros y que han intentado un acuerdo para el pago a plazos de la cantidad debida.
Repara tu Deudaabogados cuenta con una aplicación que sirve para reducir aún más los costes del procedimiento, llevar a cabo un control total del proceso y que los abogados puedan asistir a reuniones a través del sistema de videollamadas.
Entre los principales objetivos de la empresa están el desarrollo y la diversificación, pero también la atracción y la retención de talento. De hecho, la compañía ha ampliado recientemente su plantilla, y cuenta con un consolidado equipo de profesionales altamente cualificados en el sector residencial e inmobiliario. Además, con sede en Madrid, Cataluña, País Vasco y otras ciudades españolas, Domus RS también opera en Lisboa y en el Algarve portugués
Domus Residential Services es una plataforma de gestión integral orientada al mercado residencial desde el año 2013, con sede en España (Madrid, Cataluña, País Vasco, y otros puntos de la geografía española), así como en Portugal (Lisboa y Algarve). La compañía está inspirada en tres ejes principales a nivel fundacional: la especialización, el track record y la formación y cualificación de su equipo. Además, entre los valores que sellan su identidad se encuentra una meticulosa gestión del talento, la transparencia, y la asistencia y orientación durante todas las fases del ciclo de vida de una promoción inmobiliaria.
En cuanto a sus principales áreas de negocio, están vinculadas a la gestión comercial de promociones y REOS, a proyectos residenciales en alquiler (o Build to rent) y a la gestión de activos.
Su ADN: atraer talento y experiencia para crecer
Conscientes de la importancia que tiene la atracción de talento como base empresarial, la plataforma cuenta con un gran equipo, recientemente ampliado, de profesionales multidisciplinares. Más de 40 personas, de las cuales, las últimas incorporaciones han sido Maribel Bernal Freytas, associate director del área residencial, y María de Lara Nieto, directora de consultoría del área residencial. Maribel Bernal cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector promotor y de consultoría nacional gracias a cargos como directora comercial y de marketing. Por su parte, María de Lara cuenta con una amplia trayectoria en el sector de promoción y comercialización en los principales players del sector, ocupando cargos como el de directora de ventas.
La plantilla posee una sólida y amplia experiencia en el mercado inmobiliario, y está unida por una misma motivación: continuar creciendo gracias a la experiencia y el aprendizaje en el ámbito de los proyectos residenciales.
En esta línea, y capitaneados por su socio fundador, Jorge Pérez-Curto, el grupo ha desarrollado proyectos inmobiliarios de diversa índole. Ejemplo de ello son las iniciativas en el segmento de la consultoría, pero también de la transacción DD, y del asesoramiento y la comercialización de proyectos residenciales. Es por todo ello, que la empresa se consolida como una gran alternativa para abordar de forma integral cualquier proyecto residencial. Un proyecto que aspira al desarrollo económico y estratégico, pero, al mismo tiempo, a la diversificación.
Una visión estratégica basada en la diversificación
De este modo, la compañía facilita al sector comercial residencial cuatro grandes servicios: el Asset Management, todos los procesos relativos a la comercialización, las gestiones relacionadas con el Corporate e Inversión, y, por último, tareas relativas a Consultoría y Research. Además, fiel a la idea de que tanto evolución como desarrollo empresarial, son ejes en los que se sustenta una diversificación de negocio positiva, Domus RS tiene claro su enfoque estratégico. En un primer lugar, se trabaja por la segmentación y análisis del portfolio residencial en balance de entidades financieras (incluyendo diseño e implementación de estrategias de comercialización de portfolios residenciales).
Asimismo, la empresa dispone de un servicio integral de consultoría donde se determinan, entre otros aspectos, estudios de mercado destinados a valorar la idoneidad del programa indicación, así como los precios más apropiados para cada proyecto o promoción. Por último, y como tercer escenario, se encuentran los servicios de comercialización y postventa (donde se gestionan las campañas de publicidad, la comunicación con el cliente o la gestión de equipos comerciales, entre otros).
En el año 2021 la empresa comercializadora experimenta un nuevo hito, la entrada en su capital por parte de Hipoges (servicer líder de referencia del Asset Management). El objetivo principal es impulsar el crecimiento y la consolidación de Domus RS, así como actuar en categoría de su player de referencia en el mercado residencial.
La organización busca fomentar el desarrollo y crecimiento individual, físico y mental, de los niños a través de una alimentación equilibrada y sostenible
Nattive, una empresa con gran recorrido en el mundo de la alimentación ha lanzado su nuevo servicio Nattive Kids. Este servicio ofrece menús saludables y nutritivos, dirigidos a las generaciones más pequeñas, con el objetivo de mejorar su desarrollo nutricional y sensorial. Sus ofertas van desde menús especiales para necesidades individuales hasta menús adaptados a cada etapa en la que se encuentren los niños.
La política de Nattive siempre ha puesto como centro de atención la importancia del producto. Un producto que sea el mejor y el más fresco, autóctono, natural y con sabor. Es por ello por lo que a lo largo de su historia han ido incorporando especialistas para mejorar su oferta y orientarla a un estilo más saludable, equilibrado nutricionalmente y 100% sano y nutritivo. Y, además, tienen el total convencimiento de que la mejor manera de alimentarnos es recuperar los procesos naturales y no agresivos, ni para la salud de las personas ni para el medio ambiente.
Nattive Kids es un servicio que ha creado Nattive para recoger todos los valores de su empresa nativa y dirigirlos al sector de los más pequeños. Este lanzamiento apuesta por la alimentación saludable y equilibrada, desde la visión de que comer de forma saludable, equilibrada y sostenible es una manera de contribuir no sólo al desarrollo físico de los más pequeños, sino también a su salud mental. Con este servicio la organización quiere ofrecer una dieta saludable y variada a los niños, pero también recalca la necesidad de que esta generación debe adquirir buenos hábitos alimenticios y disfrutar con la comida, pues ven en ello una manera esencial de evitar enfermedades, sobrepeso u obesidad.
En el marco actual donde la salud mental es un pilar fundamental de las generaciones más jóvenes, Nattive Kids ha nacido para inculcar a los más pequeños la importancia de comer bien y disfrutar de la comida, sin necesidad de sentirse mal por ello. Para que, poco a poco, vayan construyendo una consciencia sobre sus gustos, a reconocer cuando tienen hambre o cuando están saciados. En definitiva, una relación sana y placentera con la comida. Caminar hacia una ‘alimentación consciente’.
El objetivo de este nuevo servicio va dirigido a mejorar la salud física y mental de los niños, pero también centra su atención en los padres. Contribuir a mejorar y forjar una relación sana, gustosa y duradera con la comida está directamente relacionado con hacer felices no sólo a los niños, sino también a los papás. Su propósito se basa en este lema: “niños felices, papás contentos”
El equipo de Nattive Kids está formado por cocineros con experiencia y conocimiento en restauración y gastronomía, además de incluir nutricionistas especializados en la nutrición materno-infantil. Los alimentos que ofrecen en sus menús son 100% naturales y autóctonos, ricos en verduras, proteínas, carne de pollo, pavo, ternera, y pescados blancos y azules. También incluyen pastas y arroces integrales, quinoa o cous-cous. Y se alejan de grasas, harinas y azúcares refinados, o productos procesados: todo hecho en casa.
Siguen el método de trabajo sistema origen, que consiste en enfocar sus prácticas hacia una alimentación consciente e individualizar al máximo su servicio. Es un sistema de trabajo sofisticado, metódico y riguroso en el que se calcula cada paso que se va a realizar, nada del proceso surge al azar. Buscan ofrecer alimentos que sean fáciles de comer para los pequeños y así se puedan acostumbrar a la riqueza de sabores y texturas que existen.
El punto de unión entre el servicio y los niños son los colegios, por lo que éste es el principal cliente de Nattive Kids. Los pasos para tratar con el cliente son los siguientes:
Reunión en el colegio para valorar las necesidades individuales.
Propuesta de menú, transporte y forma de trabajo.
Definir los calendarios mensuales que se adaptan al mercado y la temporada, con su correspondiente revisión cuando sea necesario.
Establecer una recepción diaria de mercancía y los requisitos de control de recepción y de manipulación de los alimentos.
Apoyo a los padres y al colegio constantes en materias de nutrición y alimentación, mediante talleres, propuestas de cenas, desayunos o meriendas, clases de cocina, entre otros.
Así configuran una relación sana y duradera con su cliente.
The Sampling Solutions (TSS) ha cerrado una ronda de equity crowdfunding de 500.000 euros en SociosInversores.com y ha conseguido 230.000 euros adicionales de inversores privados que destinará al desarrollo del negocio, mejorar la operativa, incorporar Inteligencia Artificial a su plataforma digital y aumentar en los próximos años el alcance de la acreditación
The Sampling Solutions (TSS), empresa independiente que no pertenece al sector de los laboratorios y focalizada en la gestión global de toma de muestras, ha conseguido atraer una inversión de 730.000 euros en un tiempo récord, de los que 230.000 euros proceden de inversores privados y 500.000 euros de la ronda de inversión de finales de marzo a través de la plataforma de equity crowdfunding SociosInversores.com. La ronda superó todas las expectativas y cerró en tan solo 24 horas, superando en un 25% la cifra inicial solicitada, que corresponde al límite de sobrefinanciación legalmente permitido por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
Entre los inversores principales que participaron en la ronda destacan GVC Gaesco, Pinama Inversores, Labiana Farmacéutica y la misma plataforma SociosInversores.com. Anteriormente, TSS ya había conseguido levantar una primera ronda de 262.000 euros y recibir una subvención de 150.000 euros del CDTI.
Casi en paralelo, la Entidad Nacional de Acreditación (ENAC), representante español de la European co-operation for Acreditation (EA), otorgó el 22 de abril a TSS la acreditación europea ISO 17.025, una norma que proporciona los requisitos necesarios que deben cumplir los laboratorios de ensayo y calibración para garantizar la competencia técnica y la fiabilidad de los resultados analíticos. De esta manera, TSS se ha convertido en la primera entidad independiente acreditada y única en el mercado europeo con reconocimiento oficial de rigurosidad, marcando un estándar que la aleja de posibles competidores en un tiempo mínimo de tres años. El servicio de toma de muestras acreditado externo al cliente y al laboratorio se enmarca en un cambio regulatorio para darle una importancia fundamental a esta gestión: el 80% del resultado analítico depende del muestreo. TSS aporta además de competencia técnica, trazabilidad, digitalización y capacitación técnica a su red de muestreadores.
The Sampling Solutions nació en enero de 2020, en Barcelona, de la mano de Eli Bosch, actual CEO de la compañía, a raíz del cambio normativo europeo hacia una mayor exigencia en la calidad e imparcialidad en la toma de muestras. “Esta es la tendencia que se impone en Europa, que significa que ni las industrias que producen las muestras ni los laboratorios que las analizan puedan ser quienes tomen la muestra”, explica Bosch.
Este cambio normativo, reflejado en la creación de la acreditación ISO 17.025, abrió la puerta a obtener dicha credencial a entidades independientes no calificadas como laboratorios, como TSS.
La firma ofrece a sus clientes laboratorios y empresas que proporcionan servicios de inspección, verificación, ensayos y certificación. Externaliza y digitaliza en tiempo real todos los servicios de muestreo, desde la solicitud del servicio en sí hasta la entrega de las muestras. “Actualmente, la baja o nula digitalización en la toma de muestreos lleva consigo la pérdida de trazabilidad de las muestras, un incremento de los errores y cuellos de botella importantes en la recepción y registro de éstas por parte del laboratorio que deberá realizar los análisis. Nosotros evitamos estos desatinos”, afirma Bosch.
La empresa está enfocada actualmente a los sectores de medioambiente, agroalimentario y veterinario, y en los próximos meses dará su entrada en el industrial, wellness-health y big data. TSS aporta una solución escalable tanto dentro de los sectores como geográficamente, además de reducir hasta un 25% los costes de gestión de la toma de muestras. Posee una red de más de 250 muestreadores a nivel nacional que le permite disminuir los tiempos de respuesta de servicio de 5 días a 72 horas, y proporciona una total trazabilidad digital en tiempo real, sin necesidad de recurrir a registros manuales, que a menudo son fuente de errores o extravíos.
TSS ha realizado hasta la fecha más de 5.000 muestreos en España, tiene una cartera de más de 21 clientes, y ha participado en toma de muestras de la Covid-19 en aguas residuales, auditorías de limpieza y desinfección de hospitales, muestras agroalimentarias y medioambientales, y solicitudes de muestreo en cadenas de supermercados.
Con la reciente entrada de capital, TSS tiene previsto incorporar la Inteligencia Artificial en la mejora de la operativa de su plataforma, como la predicción de la demanda y la optimización de la capacidad de sus recursos; la optimización de la aplicación móvil, equipos, rutas y tareas; la detección de situaciones de contaminación; la predicción temprana de brotes y epidemias; y la generación de una base de datos que pueda ser utilizada tanto internamente como por terceros, destinada a definir patrones, anomalías y anticiparse a situaciones críticas.
Sobre TSS
The Sampling Solutions (TSS) es una compañía fundada por Eli Bosch en el año 2020, en Barcelona, focalizada en ofrecer soluciones de bajo coste y escalables en la gestión global de toma de muestras. Le ha sido otorgada la certificación ISO 17.025, que la sitúa como primera y única entidad no laboratorio acreditada a nivel internacional para gestión de la toma de muestras. A través de su plataforma digital aporta soluciones end-to-end, que suponen rigurosidad, trazabilidad y un ahorro de hasta un 25% del coste total del muestreo.
Su fundadora y CEO, Eli Bosch, es licenciada en Ciencias Químicas por la URV y Bioquímica por la misma universidad, y PDD IESE 2020. Ha estado vinculada al negocio de laboratorios acreditados los últimos 20 años. Fruto de esta experiencia y después de gestionar su propio laboratorio acreditado, que dirigió hasta noviembre de 2019 y dedicado al medioambiente, la seguridad alimentaria y la enología, identificó la oportunidad de crear una gestión integral para el muestreo.
El 2022 promete ser el año en que los torneos de comida retomen su fuerza. Algunos ejemplos populares ya celebrados han sido el Madrid Fusión y la Feria Alimentaria.
Sin embargo, aún está por celebrarse un concurso único en el país: el campeonato Burger Showdown. El objetivo de este concurso es conocer cuáles son unas de las mejores hamburguesas de Madrid. El emprendimiento digital PUROGOCHEO es el encargado de organizar y promocionar el evento en su ciudad.
¿En qué consiste el campeonato Madrid Burger Showdown?
En 2021, se celebró la Primera Edición del Valencia Burger Showdown, impulsada por los expertos Joe Burgerchallenge y Boufit Fatfood. Tras el éxito obtenido en el mismo, se originó una versión del torneo en Madrid, el cual pronto se celebrará gracias a PUROGOCHEO. Este encuentro tendrá como objetivo determinar cuáles son las mejores hamburguesas de la capital española.
El campeonato consistirá en enfrentamientos 1 vs. 1 entre 32 hamburgueserías de la zona, extendiéndose durante todo el año 2022. Los ganadores de cada ronda no serán elegidos únicamente por los expertos de la comunidad ‘foodie’, sino que el público también podrá votar por su hamburguesa favorita a través de la página web, creada para el concurso. El requisito es consumir ambas opciones enfrentadas y comprar el ticket del evento.
¿Quién está detrás de PUROGOCHEO?
@purogocheo es un perfil en redes sociales que está bajo el control de Daniel Sanz, un amante de la comida de restaurantes que inició su propio emprendimiento de degustación. A raíz de la cantidad de visitas que hacía a locales gastronómicos, el influencer se convirtió en el encargado de recomendar establecimientos a su círculo cercano. De esta forma, surgió PUROGOCHEO para llegar a un público más extenso.
Desde su perfil, Daniel asegura que consume todo lo publicado en sus fotografías para crear un veredicto honesto. No obstante, también combina la degustación con el ejercicio físico constante, para mantenerse en forma, recordando a sus seguidores que debe haber un equilibrio entre las calorías de los platos y la salud.
La cuenta de Instagram de PUROGOCHEO comenzó con reseñas de locales en Madrid, lugar donde se sigue especializando. Sin embargo, ha tenido la oportunidad de valorar los menús en negocios de otras ciudades.
El primer gran evento de hamburguesas del año ayudará a crear el ambiente carnívoro que hacía mucha falta en Madrid. El Madrid Burger Showdown será una nueva oportunidad para que los amantes de la gastronomía apoyen el talento local.
Una actividad que se practica desde hace más de 5.000 años en la región oriental del mundo y continúa generando efectos positivos en la actualidad, sobre todo en las personas que sufren estrés es el yoga.
La plataforma digital Yoga para el Estrés es un sitio web pensado en informar acerca de los beneficios de esta actividad en la vida del ser humano. En ese sentido, la página recoge varios estudios científicos relacionados con la influencia del yoga para el estrés, así como recomendaciones para quienes lo practican por primera vez o buscan la orientación de una persona cualificada.
¿Por qué el yoga es considerado como una actividad ideal para combatir el estrés?
De acuerdo con varias investigaciones, el yoga es una actividad capaz de reducir los síntomas físicos del estrés, como la elevación de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración discontinua. Por otra parte, al disminuir los episodios de ansiedad y depresión, tiene un impacto positivo en el estado de ánimo de una persona.
Entre el 80 % y el 90 % de las personas que acuden al médico para tratar distintas dolencias tienen una afección relacionada con los altos niveles de estrés. En este sentido, actividades como el yoga o la meditación entrenan al cuerpo y la mente para enfrentar mejor las situaciones conflictivas y alcanzar el bienestar físico y emocional.
Por ello, la práctica constante del yoga es capaz de reducir los niveles crónicos que presenta la hormona del estrés, logrando un escenario de calma y control total. En consecuencia, las personas encuentran el equilibrio que les permita evitar disfunciones físicas y mentales.
La plataforma Yoga para el Estrés contiene vídeos explicativos para personas que practican este deporte por primera vez
Como en cualquier otra actividad, las primeras sesiones pueden resultar algo difíciles, sobre todo cuando no se cuenta con la asesoría de una persona experta. Consciente de ello, la plataforma Yoga para el Estrés incluye una sección con vídeos de secuencias que pueden servir como una guía para personas sin un conocimiento previo en la disciplina.
Por otra parte, el sitio web describe una secuencia de yoga que asegura la liberación de estrés, mediante la alineación del campo energético del cuerpo. La secuencia tiene el objetivo de que los usuarios alcancen un estado de plena consciencia, con la realización de una serie de posturas pensadas para lograr ese objetivo.
Sin embargo, cada persona es libre de cambiar una postura, en caso de que le resulte incómoda o demasiado difícil, por otra que se ajuste mejor a sus habilidades. La clave consiste en mantener un ritmo propio con varias series de ejercicios que combinen la respiración profunda, la postura corporal y la meditación.
El yoga posee otros beneficios como la regulación del peso corporal, el aumento de la flexibilidad, el equilibrio de los procesos digestivos y la mejora en la calidad del sueño. Por lo tanto, la plataforma Yoga para el Estrés es una excelente alternativa para las personas que buscan un método efectivo que mejore su calidad de vida.
Alberto Núñez Feijoo es el hombre de moda en el PP, o al menos del que todo el mundo habla, tanto en el seno del partido como fuera de él. Para bien o para mal, el gallego es, desde principios del mes de abril, el nuevo líder de un PP que busca resarcirse y dar una imagen nueva, aunque a él también le pese su pasado y, sobre todo, los escándalos de los ‘azules’.
El barón gallego toma las riendas de la formación con el reto de convertirse en alternativa al Gobierno de Pedro Sánchez y frenar a Vox ante el nuevo ciclo electoral que comienza este año con las elecciones andaluzas. Pero, ¿qué se sabe de él más allá de su lado político? Conocemos el lado más privado de Núñez Feijoo: su hija y su mujer.
La vida privada de Alberto Núñez Feijoo, al descubierto
Con la marcha de Mariano Rajoy (del Gobierno y de la política activa), tras la moción de censura, parecía que había llegado su momento. Todos miraron hacia Galicia, pero Alberto Núñez Feijóo prefirió permanecer en su tierra natal.
Esta vez el tren volvió a pasar, y el que fuera presidente del pueblo gallego ha decidido subirse. En sus manos está poner orden en el PP, después de vivir la mayor crisis de su historia. En el horizonte, las próximas elecciones generales (que teóricamente tendrán lugar en 2023). Eso lo sabemos; pero, ¿qué se conoce de su lado más privado? Sigue leyendo, lo descubrimos.
Albertu Núñez Feijóo, uno de los políticos mejor valorados
Alberto Núñez Feijóo (Os Peares, Ourense, 1961) lleva a gala haber recuperado en los peores momentos del Partido Popular una de sus plazas emblemáticas: Galicia.
Una trayectoria forjada en el papeleo del opositor y coronada en el mitin plácido y presidencial de quien acumula cuatro mayorías absolutas. Un palmarés triunfal, siendo de los políticos mejor valorados y con el que regresa a Madrid (ya ostentó un cargo en el Gobierno de José María Aznar) como máxima autoridad del partido, espoleado por los barones para ser el sucesor perfecto de Pablo Casado. Estos fueron sus cargos públicos:
Secretario general técnico de la Consejería de Agricultura, Ganadería y Montes (1991).
Secretario general de la Consejería de Sanidad y Servicios Sociales (1991-1996).
Vicepresidente y secretario general del Servicio Gallego de Salud (1992-1996).
Secretario general de Asistencia Sanitaria en el Ministerio de Sanidad y Consumo, y presidente de Insalud (1996-2000).
Presidente de la Sociedad Estatal Correos y Telégrafos S.A. (2001-2003).
Consejero de Política Territorial, Obras Públicas y Vivienda (2003-2005).
Vicepresidente primero de la Xunta de Galicia (2004-2005).
Presidente de la Xunta de Galicia (desde 2009 hasta 2022).
Pero, ¿qué hay de su vida privada? ¿Qué se conoce? Algunas más de las que parecen.
La historia de Feijoo, desde Os Peares
La historia de Feijóo es la de un funcionario que llegó a la política de la mano de José Manuel Romay Beccaría y que tuvo su primer alto cargo en la Xunta de Galicia a las órdenes del entonces presidente, Manuel Fraga.
Tímido y con un humor socarrón con retranca gallega, Núñez Feijóo nació en Os Peares, un pequeño pueblo de 300 habitantes en el que confluyen los dos principales ríos gallegos, el Sil y el Miño, y que pertenece a dos provincias, Orense y Lugo.
Allí vivió hasta los 14 años, siempre fue un niño estudioso, y allí creció con el amor de sus padres y de su hermana Micaela, hoy apoderada general de cuatro empresas del grupo Eulen. Su madre es Sira Feijóo y su padre Saturnino Núñez, que fallecía en 2016 tras varios años padeciendo una enfermedad degenerativa. Y ahí aparecen sus dos pilares: su mujer Eva Cárdenas y su hija Gabriela.
Su relación con Eva Cárdenas, la mujer de Alberto Núñez Feijoo
En 2013, Alberto Núñez Feijóo tomaba un avión entre Madrid y A Coruña y en pleno vuelo coincidía con Eva Cárdenas, entonces directora de Zara Home y una de las manos derechas de Amancio Ortega. Tras el encuentro casual, volvieron a quedar… y hasta hoy.
Cárdenas ha sido considerada una de las ejecutivas mejor valoradas de nuestro país hasta que a mediados de 2019 dejaba su cargo en Inditex para crear su propia empresa junto a su hija Gabriela, fruto de una relación anterior
Desde 2019 Feijoo y Cárdenas viven juntos en Moaña
Alberto Núñez Feijoo y Eva Cárdenas coincidieron en un viaje de avión entre Madrid y A Coruña, donde entablaron una bonita conversación que les supo a poco. Quedaron semanas después a solas para profundizar en la charla y fue ahí donde terminaron de surgir las chispas del amor.
Desde 2019, Feijoo y Cárdenas viven según la prensa local en una finca de más de 700 metros cuadrados de la localidad de Moaña, que habrían adquirido por un coste de 700.000 euros. La vivienda tiene una superficie de 150 metros cuadrados, tiene estupendas vistas al mar y un jardín ideal en el que el pequeño de la casa hace sus trastadas.
Eva Cárdenas estuvo al frente de Zara Home como directora durante 15 años
Gallega por los cuatro costados, Eva Cárdenas es hija de Antón Cárdenas -durante muchos años fue director de personal de Caixa Galicia- y de Cristina Botas, su abuelo materno, Santiago, poseía una farmacia y grandes extensiones de terreno en Galicia, según los medios locales.
Estudió Económicas en Santiago de Compostela para luego abandonar su tierra y cursar en Madrid un máster en Dirección y Administración de Empresas en el Instituto de Empresa. Sus primeros pasos laborales fueron en L’Oréal y de allí ya fue contratada por Inditex, para su sección de perfumería.
Pero su gran reto fue la dirección de Zara Home, cargo que ocupó en abril de 2003, a los 38 años. Durante los 15 que estuvo al frente de la división de decoración del grupo, momento en el cual conoció a Alberto Feijoo.
El pequeño Alberto, el hijo común de la pareja
En 2018 Alberto Nuñez Feijóo decidió no presentar su candidatura a la presidencia nacional del PP. Ante la negativa de uno de los barones del partido con mejor posicionamiento para el cargo, y más apoyo ciudadano, odo parecía apuntar a que su situación personal habría sido el motivo por el cual no optaba al puesto.
Acababa de ser padre primerizo a sus 55 años. Él es el pequeño Alberto (hijo común de ambos) ha cumplido ya los 5 años. El feliz padre anunció el nacimiento en un mensaje en Twitter escrito por él mismo. «Moi felices pola chegada de Alberto. O neno e a nai están ben,» dijo. Y añadió que la pareja estaban «moi felices». Poco después publicaba una fotografía en Facebook con la manita del bebé.
En la familia también está Gabriela, hija de Eva Cárdenas, fruto de una relación anterior de ella
Madre de dos hijos, Alberto Feijoo estableció su relación con Eva Cárdenas de la que ella tiene una hija de 21 años, Gabriela, fruto de una relación anterior y junto a la que montó su inmobiliaria, de la que apenas hay información sobre ella.
Esta inmobiliaria se de Niebla Azul, de la que ella misma desveló en declaraciones (de sus pocas entrevistas) a La Voz de Galicia que buscaba que fuera «un proyecto bonito, bien hecho y generador de empleo» y que estaría enfocada al alquiler. En un año de vida, ya tiene seis propiedades (cuatro inmuebles en A Coruña y un par en Oleiros).
Aunque este no ha sido el único proyecto de Eva en el que se ha embarcado desde su salida de Inditex, puesto que hace un año se incorporó como asesora externa a Sargadelos, reconocida firma de cerámica gallega. Gracias a su trabajo, han conseguido lanzar una nueva tienda de 200 metros cuadrados en pleno barrio de Salamanca, apostando fuerte por su regreso a Madrid.
El alcalde del municipio Chacao, del estado Miranda de Venezuela, Gustavo Duque, sostuvo una reunión con miembros de la Fundación Marqués de Oliva, en su breve visita a Madrid. El funcionario venezolano aprovechó su paso por la capital española para sostener reuniones con diferentes partidos políticos locales, para hablar sobre su movimiento Fuerza Vecinal.
En el encuentro Duque fue recibido por Ángel Carromero, miembro de la fundación y exdirector general de coordinación en el Ayuntamiento de Madrid, con quien compartió un almuerzo para hablar de las iniciativas políticas que está llevando a cabo en Chacao, así como su intención de promover la unidad dentro de los diferentes grupos que constituyen la oposición venezolana, para abonar el terreno con miras a las elecciones presidenciales que se celebrarán en el país suramericano en 2024.
Duque asumió las riendas del municipio Chacao, enclave de la oposición venezolana, en 2017, tras la inhabilitación política de la que fue víctima el entonces alcalde Ramón Muchacho, emitida por el Tribunal Supremo de Venezuela.
Llegó a Madrid procedente de Corea del Sur y prometió volver en pocos meses, para coordinar más encuentros con líderes de la oposición venezolana que se encuentran exiliados en España, con la intención de seguir promoviendo el diálogo y la organización, para preparar los procesos de elecciones primarias para elegir dentro de las filas opositoras a quien se pueda enfrentar al régimen de Nicolás Maduro en los comicios del 2024.
La estabilidad emocional del ser humano se ha establecido como un aspecto igual de importante que el bienestar físico en la actualidad.
De hecho, numerosos especialistas coinciden en que el primero de estos, representa un elemento de mayor valor, ya que es desde donde el individuo obtiene la motivación y disciplina para trabajar y alcanzar un estado de salud integral.
Sin embargo, encontrar el equilibrio emocional puede resultar complejo para los seres humanos, ya que identificar sus emociones y gestionarlas correctamente, requiere de habilidad e inteligencia emocional.
Ante esto, la coach y terapeuta Míriam Pascual, es una especialista en gestión de las emociones y desarrollo de inteligencia emocional, que durante más de una década ha contribuido en el bienestar emocional de la sociedad.
Encontrar el bienestar y equilibrio con la ayuda de Míriam Pascual
Míriam Pascual se define a sí misma como una profesional apasionada cuyo objetivo es ayudar a las personas a encontrar un equilibrio y bienestar en su vida. Esta motivación la ha llevado a desarrollar una destacada carrera profesional, no solo como especialista en inteligencia emocional, sino también como naturópata y maestra de reiki.
Al igual que cualquier otra persona, Míriam ha tenido dificultades en su vida que la han llevado a experimentar sentimientos de tristeza y frustración. Sin embargo, ha sido su capacidad de continuar en medio de las dificultades y controlar las emociones negativas a su favor, lo que le ha permitido salir adelante y mantener su estabilidad emocional en los momentos más complejos.
Ha sido la combinación de su experiencia personal con su trayectoria profesional lo que en la actualidad le permite consolidarse como destacada terapeuta emocional, cuyo desempeño es reconocido en la sociedad por brindar las herramientas necesarias a las personas interesadas en aprender sobre el correcto control de sus emociones.
¿En qué consiste el método propio de Míriam Pascual?
Con más de 10 años desempeñándose como terapeuta emocional, Míriam Pascual ha desarrollado su propio método para contribuir en el proceso de obtener bienestar y equilibrio, aspecto que se hace cada vez más indispensable para el individuo en la actualidad.
Mediante su trabajo, la especialista trabaja en el desarrollo de habilidades personales, de acuerdo a las necesidades y situaciones que atraviesa cada paciente. La comunicación directa y asertiva forma parte esencial del proceso que lleva a cabo esta profesional con el objetivo claro de mejorar la vida de quienes le consultan.
Como coach y capacitadora, Míriam Pascual implementa métodos que permiten a las personas aprender a afrontar desde una perspectiva más positiva las situaciones que pueden estar afectando su avance en el camino hacia el bienestar.
En la actualidad, la especialista cuenta con una masterclass gratuita denominada “Hoja de ruta hacia la felicidad”, en ella proporciona una visión básica del camino que toda persona debe estar dispuesto a emprender para recuperar su equilibrio y bienestar.
A través de su página web, las personas interesadas podrán obtener más información acerca de los servicios profesionales de Míriam Pascual.
A todo el mundo le puede salir estrías. Es un problema tan común, que a veces la gente lo pasa desapercibido. Pero, es muy importante tomar en cuenta algunas consideraciones sobre estas líneas que tienden a ser irregulares, ya que así como se pueden prevenir, es posible eliminarlas de una forma práctica, con el simple hecho de tener buenos hábitos. Tal vez no le habías prestado atención a este asunto que digamos. Sin embargo, el día de hoy te daremos las claves para que si en algún momento te aparecen estas rayas sepas cómo solventar.
Le puede afectar a todos por igual
Muchos piensan que las estrías solamente pueden causar dilemas a las mujeres. Pero no es así, ya que estamos en presencia de una imperfección que puede atacar a hombres y mujeres, sin distinción alguna.
Por costumbre, son las féminas quienes más suelen cuidarse de ella. Pero independientemente de la persona, hay que actuar para que este escollo no llegue a ser grave. Es más, con lo que te vamos a mencionar, verás que es más fácil de lo que pensabas.
Así son las estrías
Nadie quiere ver estrías en su cuerpo, pero cuando hacen acto de presencia solo queda atacarlas para que de alguna forma sean parte del pasado. Obviamente, para llegar a ese punto, es necesario que te documentes sobre lo que implica padecerla.
En un primer momento, se trata de cicatrices que tienen visibilidad en la piel. Estas se dan cuando se rompen las fibras elásticas de la epidermis, y en consecuencia surgen tales rayas. Te vas a dar cuenta de ellas porque son muy perceptibles. Además, con el pasar de los días, pueden ponerse de color rojo o blanco.
No entres en apuros si tienes estrías
Al notar que tienes estrías, no es para que entres en apuros. Sí, tienes que darle atención a esta problemática, pero es necesario que sepas que se trata de un problema muy frecuente. Así que, así como puedes tener esa mancha, millones de personas también.
Claramente, son molestas y todos quieren combatirla una vez aparecen. Eso es posible en la medida de que pongas de tu parte. Tanto para implementar trucos que te ayuden a aniquilarla, como para conocer si hay algo extraño en tu piel que antes no tenías. Eso es fundamental.
¿En qué situaciones suelen aparecer las estrías?
Existe un sinfín de motivos por los cuales puedes tener estrías y quizás no sabías de ello, o lo habías pasado por alto. Sin embargo, como es un caso frecuente, también es habitual que surja la manchita cuando alguien ha aumentado de peso y bajado al mismo tiempo.
Es más normal cuando el organismo de una persona ha sufrido de algún cambio notorio; entonces es probable que salgan estrías. También es válido cuando las mujeres están en condición de embarazo.
Y de igual forma, la adolescencia pudiera ser otro factor. Pudieras ver estas rayas en tus senos, vientre, caderas, muslos o bien sea nalgas…
Debes conocer cuáles son los tipos de estrías
Los médicos hacen énfasis en la necesidad de conocer cuáles son los tipos de estrías. Y, a partir de allí, es que se trabaja para la mejoría de la misma. Por el momento, ellos hablan de dos clases. La primera es la que catalogan como estrías rojas. La definición que dejan los especialistas es de un tipo de mancha en la que existe inicialmente una inflamación.
Es en sí la etapa inicial de las mencionadas marcas. Por su parte, están las estrías blancas, las cuales constituyen una fase crónica de la lesión como tal. Allí es donde salen cicatrices que son difíciles de acabar. Por eso, es clave atacar la situación a tiempo.
Intenta estar alejado del estrés
Cuando salen a flote las estrías es porque ha habido un cambio demasiado brusco en el cuerpo. Existe la posibilidad de que el afectado esté sumergido en mucho estrés y esto haya producido la afectación en la piel. Por ello, es tan importante mantener una vida tranquila, ya que este tipo de estados no son buenos para la salud.
A esto, tenemos que sumarle que las estrías pueden aparecer porque tienes alguna otra enfermedad que no habías detectado. En este sentido, si llegas a verte en un cuadro similar, te aconsejamos que vayas a un dermatólogo.
Toma bastante agua y trata las estrías
Tomar suficiente agua le hace bien al cuerpo. Pero lo que no sabes, es que la ingesta del vital líquido es fundamental para que puedas propiciar una mejoría en esas manchas que te han ido apareciendo en tu cuerpo. No las acabarás de la noche a la mañana, pero sí mejorarás.
Los líquidos permiten que tu piel tenga más elasticidad, aunque también puedes ayudarte con productos nutritivos aptos para la piel. Sobre todo, cuando son estrías blancas, ya que así no avanzarás a la siguiente etapa.
Come de forma saludable
Trata de mantener una dieta saludable y que sea equilibrada. Esto te ayudará a combatir las estrías de forma natural. Porque la idea es que si quieres adelgazar, puedes hacerlo, pero que sea un proceso sano y progresivo.
Como te dijimos, los cambios bruscos exacerban este dilema en la piel. En consecuencia, no deberías bajar más del 1% de tu peso corporal cada semana. Recuerda que, comer bien implica salud en general, por lo que no debes descuidarla.
No todas las bebidas funcionan
Partiendo de que las bebidas son elementales para acabar con las estrías, hay algunas que producen un efecto contrario al que pudieras estar necesitando. En tal sentido, debes mantenerte alejado de las bebidas que contengan cafeína.
Estas no serán tu aliado, sino más bien un enemigo directo para tu bienestar. Claro, no con esto quiere decir que debas dejar el café, puedes tomarlo, pero sin abusar. Y si es posible, toma más agua y tés de hierbas, preferiblemente.
Muchas vitaminas para tu cuerpo
Curiosamente, y también es una fortuna, la solución a las estrías recae prácticamente en mantener hábitos saludables, siendo la alimentación lo más prioritario. Los expertos sugieren que, para prevenir o tratar este dilema, se recurra a la ingesta de vitamina C, D, E, zinc, así como de proteínas.
Así es como tu organismo estará lleno de nutrientes y podrás mantener la piel en buen estado. El colágeno también sirve para las estrías, por lo que en función de estas sugerencias, podrás superar estas manchas y tener una piel libre de este tipo de líneas que resultan desagradables.
Ante la creciente inquietud emprendedora de los españoles, en parte marcada por la situación económica y las nuevas modalidades de comercio que se generaron desde la pandemia, nace la European School of International Education, ESIE, una escuela de negocios que ofrece un MBA orientado a todos los campos de actuación de las empresas para formar a futuros líderes empresariales.
Los títulos académicos están certificados por el IPEI del CES Cardenal Cisneros y cuentan con una metodología flexible e innovadora que permitirá el desarrollo de habilidades y conocimientos que proyectarán a los profesionales hacia el éxito y liderazgo empresarial.
Formando a los líderes del futuro
En la actualidad, la realidad del mercado laboral exige perfiles profesionales con una alta especialización. ESIE, a través de sus programas formativos, se encarga de formar a quienes desean destacar en el mundo de los negocios, a través de casos reales sobre diferentes situaciones y retos empresariales; aportándoles una visión global y polivalente que les ayude a potenciar su carrera profesional; y preparándolos para emprender y saber actuar ante cualquier situación empresarial. Todos los programas que se imparten en ESIE son de alto rendimiento profesional y académico y han sido diseñados para adaptarse a cualquier innovación del mercado laboral.
Para ello, ESIE ofrece 4 itinerarios de aprendizaje diferentes, para que el alumno escoja el que mejor se ajuste a sus metas y necesidades laborales. Los resultados obtenidos han sido satisfactorios, ya que más del 90% de alumnos graduados logra la pronta inserción laboral en las mejores empresas del país.
Especializaciones que ofrece el MBA de ESIE
La European School of International Education ha adaptado su metodología de aprendizaje a una tecnología llamada Exponential Knowledge, Conocimiento Exponencial, traducida al español.
Esta metodología se basa en formar a los líderes del futuro empresarial a través de un campus virtual, un innovador servicio de Career Services y un equipo docente altamente cualificado, actuales miembros de las empresas más destacadas del mercado. ESIE también lleva a cabo las Immersive Experience Weeks, con el objetivo de que sus alumnos adquieran el potencial y las capacidades necesarias para desarrollarse como empresarios de éxito. Estas enseñanzas son impartidas desde casos 100 % prácticos y reales, con asignaturas de 10 sesiones de 90 minutos cada una y usando el Método del Caso.
La metodología ESIE se aplica en cada uno de los itinerarios de aprendizaje propuestos por la institución. Uno de ellos es el MBA con especialización en Finanzas, diseñado para formar a los futuros directores financieros para que sean capaces de gestionar una empresa internacional en mercados de alta incertidumbre; el MBA con especialización en Marketing, orientado para formar a quienes serán capaces de crear estrategias digitales que impacten los mercados; el MBA con especialización en Recursos Humanos, que potencia las habilidades para la dirección y la gestión de toma de decisiones acertadas en función del personal que forma parte de la empresa; y el MBA con especialización en Operaciones Tecnológicas, que enseña sobre el diseño y el desarrollo de empresas involucradas en la revolución tecnológica a través de procesos de innovación digital. Cada una de las 4 especializaciones tiene una duración de 12 meses y las convocatorias comienzan en el mes de junio, la primera convocatoria, y en el mes de octubre la segunda convocatoria, con clases semipresenciales y online.
Cuando de moda se trata, una opción donde encontrar calidad, variedad y precios accesibles es la tienda de ropa online Who killed Bambi?, que cuenta con una amplia gama de vestuario, accesorios y productos. La firma trabaja con prestigiosas marcas, ya que posee un catálogo repleto de colores y estampados que se adaptan a todos los gustos.
La gran cantidad de piezas que forman parte de la nueva colección de primavera de Who killed Bambi? son un acierto para cualquier ocasión. Destacan las sudaderas, con retratos de los músicos más reconocidos, y una extensa variedad de artículos para tener un armario actualizado.
En Who killed Bambi? hay gran variedad de marcas disponibles
Una de las firmas españolas con las que trabaja Who killed Bambi? es Compañía Fantástica, que ofrece una variada gama de modelos y colores en todas las tallas, con piezas originales de estilo casual y diseñadas pensando en el cuidado del medioambiente. De esta manera, ponen a disposición del público vestidos, camisetas, camisas, monos, pantalones y la nueva colección mini para sorprender a sus clientes.
Otra de las firmas con las que trabaja Who killed Bambi? es Kling, que trae consigo el estilo underground para llevarlo de vuelta a los armarios. Definiendo su propio universo, la marca española ha aterrizado en esta tienda online con sus rompedores e irreverentes diseños, creados para mujeres únicas. Kling es el paradigma de la nueva forma de entender la moda y así lo expresa su filosofía de marca: «vístete para ti misma y vístete para divertirte».
Diseños originales para cada ocasión
Mediante su catálogo online, el público femenino podrá elegir entre varias opciones y seleccionar la que más se adapte a sus gustos. Las diferentes propuestas disponibles están llenas de tonalidades y colores deslumbrantes. Dichas piezas se presentan también en colores neutros, para quienes prefieren lucir un atuendo más sobrio.
Desde los vibrantes estampados multicolores hasta el versátil negro, cualquiera que sea la prenda elegida hará que su portador se sienta único y a la moda. La línea de colores llamativos promete romper protocolos con la máxima distinción y aportar versatilidad mediante faldas, vaqueros o cualquier atuendo, para mostrar con naturalidad el estilo propio de cada persona.
El equipo de alto nivel de Who killed Bambi?, conformado por profesionales y maestros de la moda, se atreve a plantear colecciones como la que viene esta temporada de primavera-verano, llena de color, texturas y formas originales.
Hoy en día, hay muchos propietarios de viviendas que no consiguen venderla al precio que desean obtener.
Aunque en muchos casos esta situación puede llegar a ser frustrante, en realidad existe una opción que puede, no solamente ser una solución al problema, sino resultar también muy rentable. Se trata del alquiler con opción a compra, un contrato que puede ser muy beneficioso para el propietario e, incluso, para el mismo comprador.
La agencia inmobiliaria familiar D&A Inmobiliaria asesora acerca de las ventajas que el propietario podrá obtener si decide ofrecer su vivienda en alquiler con opción a compra.
Ventajas del alquiler con opción a compra para el propietario del inmueble
El alquiler con opción a compra consiste en acordar con el inquilino, al inicio del contrato, un precio de compra de la propiedad. Este podrá vivir en la vivienda durante un tiempo establecido previamente con el propietario, descontando del precio acordado las cuotas que se paguen de alquiler durante ese tiempo, hasta ejercer la opción de compra. El tiempo puede variar desde 1 a 5 años para ejercer la opción de compra, lo habitual es de 1 y 3 años. El importe de las cuotas de alquiler que se descuentan del precio de compra acordado puede variar de entre el 100 % y el 90 % el primer año, e ir descendiendo cada año.
Las ventajas para el propietario son varias. Entre las más destacadas está el poder recibir dinero por adelantado, cantidad que, por lo general, corresponde al 10 % del precio final de la propiedad, también llamado «Precio de la Opción», sumado a las rentas que mensualmente genere el alquiler. En segundo lugar, aumenta sus posibilidades de vender su vivienda a un mejor precio, mientras que atrae a más posibles compradores. El propietario también podrá cobrar un precio de alquiler superior a lo que habitualmente se cobra en el mercado, dado que el inquilino sabrá que ese dinero servirá para acelerar el pago de su futura vivienda. Finalmente, el vendedor no tendrá que pagar impuestos por el inmueble hasta que no se ejecute formalmente la escritura de compraventa.
¿Por qué es importante contar con asesoría experta para este tipo de transacciones?
Como toda transacción de compraventa de inmuebles, el alquiler con opción a compra requiere estar enmarcado en ciertos aspectos legales y realización de trámites necesarios para el buen desarrollo de la operación. Por eso, lo recomendable es contar con la ayuda y el asesoramiento de profesionales, como los agentes inmobiliarios de D&A Inmobiliaria. Ellos están capacitados para proporcionar la orientación y la ayuda oportuna para que el contrato se redacte de la manera adecuada, que reúna las condiciones necesarias, se estudien detenidamente todas las ventajas de la transacción, se minimicen los riesgos en la operación, se agilice el encontrar el comprador ideal y se mantengan al día todos los trámites y gestiones legales inherentes a este tipo de transacciones.
En líneas generales, se puede decir que la venta de una vivienda en modalidad de alquiler con opción a compra es una de las mejores opciones para quienes quieren negociar su inmueble. Aun así, lo ideal es considerar bien todo lo que ello conlleva, conque contar con la ayuda de expertos inmobiliarios es fundamental. Así, es una opción bastante buena para ambas partes siempre que el acuerdo sea equilibrado en el tiempo.
Panel Sandwich Group es una compañía española que ha conseguido posicionarse este año una vez más entre las 1.000 empresas europeas con mayor crecimiento desde que empezó la pandemia, de acuerdo con el ranking que publica el periódico británico Financial Times.
Su primera aparición en esta clasificación fue en 2018 con un crecimiento del 200 %, destacando la funcionalidad de su modelo de negocio y visión empresarial. Gracias a su oferta en suministros para cubiertas y fachadas, Grupo Panel Sandwich ha experimentado un importante crecimiento en el mercado continental e internacional.
La evolución de Panel Sandwich Group en Europa
La empresa, dirigida por Oscar López-Blanco y Katia Kokurina, CEO y Directora Ejecutiva de la compañía respectivamente, se ha consolidado como uno de los proveedores de panel sandwich más grande de España. Esto se logró a partir del año 2015, cuando las expectativas cambiaron y la empresa consolidó un servicio de exportación del producto a otros países, siendo uno de los primeros proveedores nacionales en hacerlo.
La internacionalización se convirtió en el avance más destacado y, a raíz de ella, los ingresos de la compañía subieron desde los 3,5 millones hasta los 15,4 millones de euros, según los datos más recientes de 2021.
En la actualidad, la compañía de construcción tiene presencia en 17 países, siendo Francia y Portugal sus mercados europeos más rentables, mientras que Marruecos, Estados Unidos y México representan las fuentes de ingresos más importantes fuera del continente.
Hasta hoy, más de 100.000 clientes particulares, constructores y empresas de todo el mundo han confiado en el trabajo de Panel Sandwich Group, siendo el servicio y la atención al cliente uno de los pilares sobre los que se sustentan los demás elementos de desarrollo de negocio de la empresa.
¿Por qué ha escalado la empresa en el mercado europeo?
Su éxito empresarial a nivel europeo se debe, entre otros factores, al proceso de digitalización del sector de la construcción y la distribución online del panel sandwich. Considerada pionera, desde 2015 este negocio ha tenido un crecimiento medio del 40% anual cambiando por completo sus expectativas, ya que se caracterizaba por la venta local.
Asimismo, la Responsabilidad Social es otro de sus compromisos. Todos los materiales que ofrece cumplen con los requisitos y normativas de la Unión Europea (UE), una de las más rigurosas en este campo. Entre los logros del negocio destacan las certificaciones ISO 9001 y 140001, entregadas por el conglomerado de organizaciones alemanas de protección de la vida y el medioambiente denominado TÜV.
Finalmente, otra causa de éxito son los productos del catálogo. Los diferentes modelos de paneles están hechos de materiales de calidad como lana de roca, poliuretano, madera, poli-isocianurato y policarbonato. Los usos también son muy variados, incluyendo la instalación en tejados, naves industriales, casas y porches, granjas, laboratorios y espacios de alimentos o de manipulación química.
Grupo Panel Sandwich es uno de los líderes del sector de la construcción en España y posicionándose en Europa. Ahora que su mercado ha dado el salto al ámbito internacional, clientes de todas partes del mundo tienen acceso a un proveedor de confianza.
En la actualidad, las empresas tienen el reto de operar en un medio competitivo y globalizado en el que la comunicación digital influye altamente en el éxito organizacional, debido a que las personas pasan la mayor parte de su día conectadas a la red.
Por esta razón, es imprescindible contar con estrategias y planes que se adapten a las tendencias actuales y que permitan a las compañías encontrar oportunidades de negocio a través de internet. Para desarrollar estas estrategias de forma exitosa, la asistencia de un gestor de campañas de marketing especializado resulta elemental si se quiere disminuir el CPA o coste por adquisición.
La presentación de este nuevo concepto profesional gana cada vez más relevancia para las empresas interesadas en ganar mayor visibilidad y tráfico en internet. Ante eso, el consultor de marketing digital Vicent Ferrer, señala la importancia de contar con unexperto en estrategia digital que acompañe hoy en día.
Aspectos importantes sobre el CPA
El CPA explica cuanto cuesta cada adquisición de cliente a la hora de hacer campañas. Estas campañas se realizan por expertos en tráfico online. Los especialistas en este sector se dedican a la gestión de campañas de pago, también conocidas como campañas PPC (Pay Per Click), cuyo objetivo es generar, convertir y direccionar a los usuarios hacia un producto o servicio de interés.
Esto se logra mediante el diseño de campañas y estrategias publicitarias online ejecutadas, generalmente, a través de campañas de pago de Facebook o Google, donde los traffickers se encargan de programar, administrar y controlar las mismas.
Aunque realizar PPC es la función principal de un trafficker profesional, este experto también se encarga de analizar los datos del tráfico, del diseño de campañas de email marketing, afiliación, AB-testing y trabajar en las estrategias de contenidos para conocer a la audiencia y sus intereses.
Otros términos importantes son el CPM, el CPL o el CPC, así como el ROAS o retorno a la inversión publicitaria.
El trabajo de un trafficker
Erróneamente, la sociedad puede llegar a ver el trabajo de un trafficker como un proceso complejo en el entorno empresarial actual. De hecho, es comúnmente denominada como la “profesión del futuro”, en la que no se trabaja y se genera dinero con facilidad.
Este concepto no podría ser más erróneo, ya que distingue a un trafficker como un profesional que se dedica de forma exclusiva a generar y optimizar la publicidad de una empresa para vender un producto o servicio, proceso que requiere de conocimiento y ejecución estratégica que permita obtener resultados de rentabilidad.
En este contexto, es mediante la formación y capacitación en marketing que una persona puede convertirse en un trafficker profesional y con las herramientas necesarias para lograr los objetivos de la empresa que le contrate.
Para contribuir con el proceso de formación, hay disponible de una guía completa de Facebook ADS gratuita, que le permitirá a los profesionales en esta industria, adquirir conocimientos clave para garantizar un desempeño de calidad en su entorno laboral.
A pesar de que en España se celebraban 165.000 matrimonios al año, la pandemia afectó notablemente esta cifra.
No obstante, el 2022 se posiciona como el año para remontar de esta pequeña crisis. Las tiendas de vestimenta nupcial están registrando aumentos de entre 20 y 50 % con respecto a las compras del año pasado.
El regreso de las celebraciones ha traído consigo nuevas tendencias para los atuendos de los novios. Atelier de Bodas es una de las tiendas preparadas para satisfacer la reciente demanda de estilo masculino gracias a su amplio catálogo en la nueva colección de novios Atelier.
Las tendencias del momento para novios
De acuerdo con la empresa, el color se ha convertido en el factor estrella de la vestimenta masculina de boda. Los trajes más arriesgados incluyen tonalidades llamativas y vivas, respondiendo al contexto actual donde las bodas tienen mayor libertad.
Los tipos de atuendos para novios dependerán de las circunstancias de la unión. Los modelos vintage, por ejemplo, suelen parecer trajes de época. Por otro lado, los conjuntos más bohemios son ideales para las bodas que se realizan en entornos naturales como playas, montañas y bosques. El estilo clásico, por su parte, se encuentra en medio de estas dos opciones tan opuestas entre sí. Este representa una apuesta segura que respeta la tradición de la unión religiosa. Finalmente, para los hombres atrevidos, los trajes con estampados originales están a la última moda.
¿Cómo es la nueva colección para novios de Atelier de Bodas?
Los trajes de ceremonia predominan en el catálogo de la marca. La mayoría de modelos presentan una textura lisa, mientras que otros destacan por el estampado floral del saco y de la camisa interior.
En cuanto a los colores, la gama de azules es la más común. Las tonalidades marinas, oscuras y turquesas son algunas de las más repetidas. Sin embargo, la escala de grises también está presente en múltiples ejemplares. Otros conjuntos especiales y limitados cuentan con sacos de tonalidades violetas, verdes o tintos, mientras que las variedades de blanco incorporan el color en todos los componentes del atuendo.
Los trajes que conforman la nueva colección de Atelier de Bodas pueden ser combinados con pajarita o con corbata. La mayoría de los modelos incluyen un botón central, aunque hay ejemplares con varios botones dispuestos en orden vertical. Asimismo, cada uno de los conjuntos tiene bolsillos bajos, pero algunos prescinden del bolsillo alto, destinado para el pañuelo de bolsillo.
Gracias a la expansión del Atelier de Bodas, los novios pueden lucir un estilo elegante en su día. Además, sus ofertas demuestran que aún es posible conseguir colecciones de calidad a precios asequibles.
La deuda de la afectada fue creciendo debido al hecho que le aumentaron el crédito sin previo aviso y, se le hizo imposible asumir el gasto que acumuló. Además, de los varios créditos en tarjetas. Por esta razón, no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad para empezar una nueva vida sin deudas.
La Ley de la Segunda Oportunidad continúa siendo una de las grandes desconocidas en nuestro país. Aprobada hace siete años en España, cada vez son más las personas que empiezan a ser conscientes de que existe una herramienta legal que les permite tener una segunda oportunidad en la vida.
Más de 18000 particulares y autónomos han empezado el proceso con Repara tu DeudaAbogados para lograr levantarse sin deudas. Estas personas corresponden a todas las comunidades autónomas de España.
“Hemos hecho grandes esfuerzos por acercar la Ley de la Segunda Oportunidad a personas necesitadas de acogerse a esta herramienta desde nuestros inicios en septiembre de 2015 en Catalunya”, explican los abogados.
La Ley de la Segunda Oportunidadpermite la cancelación de lasdeudas de particulares y autónomos que están en situación de sobreendeudamiento. Para ello, es necesario cumplir con una serie de requisitos como son actuar de buena fe, haber intentado un acuerdo previo para el pago a plazos de la deudao que ésta no supere los 5 millones de euros.
La crisis sanitaria y el aumento de la contaminación- entre otros- ponen de manifiesto la importancia de tomar medidas reales y efectivas por parte de empresas y consumidores para el cuidado de la salud. Comprender y controlar los contaminantes comunes que habitan en espacios interiores puede ayudar a reducir el riesgo de problemas de salud y ayudar a disfrutar de una mejor respiración
La llegada de la primavera, con el consecuente aumento de las temperaturas y aparición de las alergias, la reciente crisis sanitaria o el aumento de la contaminación atmosférica, ponen de manifiesto la importancia de la Calidad de Aire Interior y la necesidad de mantener el ambiente limpio, fresco y saludable.
Hoy día, pasamos el 90% del tiempo en espacios interiores, donde por término medio en el aire está de 2 a 5 veces más contaminado que en exteriores; se consumen dos litros de líquido al día y 10.800 litros de aire y la contaminación del aire causa 7 millones de muertes en el mundo cada año. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), nueve de cada diez personas de todo el mundo respiran aire contaminado.
Por ello, es importante que los dispositivos con los que se cuenta en casa, oficinas y edificios cubiertos (como los aires acondicionados) dispongan de varios filtros o un sistema de filtrado potente y efectivo para que realmente cuide la salud de todos. El contexto medioambiental y económico hace necesario, también, que estos dispositivos no solo garanticen una buena climatización, sino que al mismo tiempo sean equipos energéticamente eficientes, es decir, que respeten el medioambiente y el entorno, a la vez que ayuden a romper la brecha energética y permitan un ahorro económico.
Mitsubishi Electric -líder de climatización en nuestro país- consciente de esta necesidad, es capaz de ofrecer la mejor Calidad de Aire interior y una mayor salubridad en el interior (a la vez que ofrecen equipo energéticamente eficientes), de la mano de la serie MSZ-LN Kirigamine Style, que se presenta como la mejor opción para cuidar la salud de todos, ya que gracias a su tecnología exclusiva de filtrado Plasma Quad incorporada de serie, inhibe el 99,8% del SARS-CoV-2(***). Esta tecnología acaba con los principales contaminantes del aire, ya que neutraliza el 99% de bacterias, virus y moho; elimina el 98% de elementos alérgenos como el polen; captura el 99,7% de ácaros y polvo y el 99% de las partículas en suspensión de menos de 2,5 micras y elimina olores. Lo que contribuye a evitar los brotes de asma y los síntomas de la alergia.
De hecho, esta tecnología de filtrado Plasma Quad de Mitsubishi Electric es la única avalada por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).
Concretamente, la tecnología Plasma Quad comprende varias fases: una vez entra el aire en la unidad, se inicia un proceso de generación de plasma ionizado que libera radicales OH; a continuación, el electrodo de plasma genera un campo magnético con carga negativa en la malla del filtro. Por último, el aire pasa por un filtro deodorizador, capaz de capturar las nanomoléculas de olor; consiguiendo así un aire limpio.
La firma japonesa recomienda, ante un período de inactividad, en espacios con alta ocupación de personas, limpiar los filtros de aire para mejorar su rendimiento y realizar la puesta a punto de los equipos de aire acondicionado para mantener el 100% del caudal del aire interior y, por tanto, un menor consumo.
Un mayor ahorro en la factura de la luz
Además, la serie MSZ-LN Kirigamine Style cuenta con la mayor eficiencia tanto en frío como en calor, siendo una de las unidades más eficientes del mercado, con la máxima clasificación energética A+++. Esta serie ajusta su funcionamiento a modo “ahorro” en caso de que se abandone la habitación gracias a su tecnología 3D I-see Sensor, que mide la temperatura de la estancia en 3 dimensiones para redirigir el aire hacia donde detecta desequilibrios, siendo capaz de memorizar aquellas “zonas críticas” para ajustar automáticamente el flujo de aire. También contiene un sistema MELCloud y ofrece un control wifi integrado que permite controlar el aire acondicionado desde cualquier dispositivo, permitiendo el acceso a la información del consumo eléctrico a través de la App para tener el control total del sistema.
El Plasma Quad inhibe el 99,8% del SARS-CoV-2 *
*) En 6 horas según los tests realizados por el Microbial Testing Laboratory del Kobe Testing Center (Japan Textile Products Quality and Technology Center) https://www.qtec.or.jp/
(**) Los resultados de los tests de eficacia contra el SARS-CoV-2 de los filtros Plasma Quad han sido obtenidos por el referido laboratorio de reconocido prestigio internacional, sin embargo, no existen aún en la actualidad especificaciones técnicas normalizadas en Europa (normas UNE) de este tipo de aparatos frente el SARS-CoV-2, por lo que la eficacia probada del producto Plasma Quad Connect no ha sido aún homologada por las Autoridades europeas y/o españolas.
(***) La utilización de filtros Plasma Quad, no sustituye ni la utilidad ni, en su caso, la obligatoriedad, de la adopción de las medidas legalmente establecidas por las Autoridades Sanitarias del Estado en la lucha contra el SARS-CoV-2 (distanciamiento social, limitación de aforos, uso de mascarillas, etc.).
El ganador del Festival Music Meets Tourism 2021, celebrado en maspalomas Costa canaria, Gran Canaria estrena su sencillo titulado IN SYNC (sincronizado en ingles). Esta canción ya esta disponible en las grandes plataformas digitales
Jonathan Almagro, de nombre artístico Nathan Music (nacido16.01.2001) es un joven de apenas 20 años, natural del barrio de Taraguillas, situado en San Roque, Cádiz, que lleva cantando desde muy temprana edad, con solo 15 años, participó en el programa «Fenómeno Fan» retransmitido por el canal autonómico de Andalucía, Canal Sur y posteriormente por Disney Channel, en el que pudo demostrar sus amplias dotes artísticas en dos ediciones del programa y donde tuvo la oportunidad de interpretar varios temas populares que le llevaron de esta manera a las puertas de la semifinal del televisivo concurso.
Este año 2021, sus objetivos crecieron y consiguió alzarse como vencedor del Festival Internacional de Maspalomas en Gran Canaria, «Music Meets Tourism» en el que de los 1.800 inscritos, solo llegaron a la final 11 concursantes, Jonathan se hizo con el triunfo del concurso, por su voz, actitud y saber estar sobre el escenario, logrando así firmar un contrato de dos años de promoción con la productora del festival, grabar un single y el correspondiente videoclip, su inquietud le lleva a no estar parado y seguir luchando y preparándose para conseguir sus sueños, por ello y paralelamente a su trayectoria musical, el artista estudia interpretación en la escuela superior de artes escénicas de Antonio Banderas, ESAEM, así como interpretación cinematográfica. Ha participado en el concierto anual del Gran Canaria Arena a beneficio de la fundación Pequeño Valiente “Niños con Cáncer” con artistas de la talla de Marta Sanchez, Sweet California, Agoney entre otros.
Su nuevo single “In Sync” (Sincronizados) ya esta disponible en las principales plataformas digitales. Un tema pop internacional con mezcla de música urbana con buen ritmo y muy pegadiza que cuenta la historia de un chico que se enamora al encontrar a la chica de su vida, siente por primera vez después de mucho tiempo que su cuerpo está sincronizado con esa persona como si estuvieran bailando, bailando, bailando…sin parar, se enamoró de su belleza, de la luz de sus ojos… Un tema compuesto por Estela Martín, con la producción musical de Marcos Rodríguez y como productor ejecutivo Arno Richartz, una producción de Music Meets Tourism.
Con esta iniciativa, Neteris ayudará a sus clientes a mejorar el rendimiento, la disponibilidad y la seguridad de sus entornos tecnológicos, reduciendo el coste de la propiedad de sus entornos corporativos mientras mantienen sus datos dentro del territorio nacional
Neteris, compañía especializada en la digitalización de procesos de negocio y su transición a la nube, y uno de los partners más destacados de Oracle en nuestro país, se apoyará en el nuevo data center que Oracle abrirá en verano en España, para ayudar a sus clientes a migrar sus aplicaciones a la nube de Oracle, con Oracle Cloud Infrastructure (OCI), reduciendo la complejidad y el coste de las redes comunicación necesarias para trabajar con entornos productivos de alto rendimiento.
La apertura de este centro va a permitir a Neteris ofrecer a sus clientes un modelo híbrido que facilite llevar ciertas cargas de trabajo a la nube de Oracle sin que ello impida seguir trabajando simultáneamente con las que permanecen en los centros de datos actuales (onpremise), todo ello gracias a la disponibilidad de mayor ancho de banda y una menor latencia de red.
Hasta la fecha Neteris ha liderado con éxito más de una decena de implementaciones CLOUD en clientes de perfil muy diverso: empresas de fabricación que movieron su ERP a la nube de Oracle; agencias que buscaban absorber el impacto estacional de su negocio, laboratorios farmacéuticos, compañías del sector alimentario y otras del sector energético líderes a nivel nacional e internacional. Proyectos que se han visto beneficiados de la amplia experiencia corroborada por un equipo Cloud 100% certificado, garantia que de se aplican las mejores prácticas de arquitectura, seguridad y operaciones; para sacarle el máximo partido a OCI.
Los beneficios que, de la mano de la experiencia de Neteris, obtendrán sus clientes en su transición a esta nueva región de Oracle Cloud, son:
Ahorro gracias a la simplificación de las comunicaciones, resultando más económico el despliegue de líneas dedicadas para entornos productivos de alto rendimiento.
Mayor ancho de banda y menor latencia.
Cumplimiento de requisitos normativos en lo que respecta a que los datos sensibles permanezcan en territorio nacional.
Eliminadas las barreras físicas (comunicaciones) y normativas (localización de datos sensibles) de la nube pública, Neteris ayudará a todo tipo de empresas a beneficiarse de la nube, especialmente a clientes Oracle mediante programas como Oracle Support Rewards, que permite reducir la factura de soporte Oracle al utilizar servicios de la nube pública de Oracle; y el programa BYOL (Bring your own Licence), que ofrece un gran descuento en servicios de plataforma PaaS para aquellos clientes que lleven sus licencias actuales a la nube.
Acerca de Neteris
En Neteris desarrollan e implementan soluciones que ayudan a sus clientes a digitalizar sus procesos de negocio y a fomentar su cultura analítica, siempre a través del uso de la tecnología.
A través de este impulso digital y analítico alrededor de los procesos de negocio buscan incrementar su rendimiento, mejorar los mecanismos de toma de decisiones y en definitiva mejorar su competitividad.
Colectivamente, los comercios de Shopify en España generaron más de 1,5 veces más ingresos que los tres principales equipos de fútbol profesional del país, combinando las temporadas 2020 / 2021
La premisa de Shopify se basa en que el mundo es mejor con más negocios independientes. Cada euro que se gasta en un negocio independiente tiene un impacto en las vidas de los propietarios que están detrás, en sus comunidades locales, en sus familias, en sus empleados, en sus proveedores y en el mundo. Esto es lo que la compañía denomina ‘El Efecto Shopify’, que ha sido medido en asociación con Deloitte para entender el impacto agregado del negocio en los comerciantes y en los socios.
Nil Parra y Sophie Lauret, por ejemplo, crearon Comme Avant hace sólo cinco años. Esta pareja comenzó su aventura empresarial desde el balcón de su casa, fabricando jabón de aceite de oliva (que aún hoy es su producto más vendido) para calmar la piel irritada de su hijo recién nacido, Naël. Hoy emplean a 50 trabajadores de su comunidad local, cerca de Marsella, al sur de Francia. Comercios independientes españoles como Singularu, Barner Brand y PDPAOLA, entre otros, siguen impulsando la creación de empleo y el crecimiento económico local, al mismo tiempo que aumentan sus exportaciones a pesar de los factores macroeconómicos contrarios.
Empresas surgidas en Shopify como Pukas en España, Comme Avant en Francia, Snocks en Alemania y Madlug en Reino Unido generaron cinco millones de empleos el año pasado, lo que convierte a los comerciantes de Shopify juntos en el mayor empleador del mundo, y además generaron 38 euros por cada dólar de ingresos que Shopify obtuvo el año pasado.
Potenciar su éxito sigue siendo el objetivo de la empresa, que en el camino se va encontrando con innumerables historias de emprendedores y, aunque nada supera las aventuras individuales que son únicas, el informe Efecto Shopify ayuda a entender mejor su impacto combinado. Estos son otros hallazgos clave del informe de 2021:
Impacto internacional
Los comerciantes de Shopify vendieron más de 25.000 millones de dólares en bienes y servicios fuera de su país de origen en 2021. Las pequeñas empresas generaron 11.000 millones de dólares de esas ventas, tanto como las 6 películas de superhéroes más taquilleras juntas.
Los comerciantes europeos exportaron bienes y servicios por valor de 4.000 millones de dólares fuera de su continente, lo que supone un aumento del 39% respecto a 2020.
Los comerciantes de los países en desarrollo generaron más de 6.500 millones de dólares en ingresos en 2021, frente a los 5.800 millones de 2020.
Ecosistema de partners**
El ecosistema de partners de Shopify -que incluye desarrolladores, diseñadores, mercadólogos, contadores, proveedores de logística y otros expertos que ayudan a los comerciantes a tener éxito- generó 656.000 empleos y generó 32 mil millones de dólares en ingresos*** el año pasado.
Los partners aumentaron sus ganancias en un 45% desde 2020, recaudando casi 7 veces los ingresos de Shopify en 2021.
Notas
* Deloitte calcula el impacto económico global para incluir los beneficios, los ingresos laborales y los ingresos fiscales. Este informe analiza los datos de la base de comerciantes de Shopify de todo el mundo, así como los datos pertinentes de terceros recopilados por Deloitte Canadá. Todas las divisas están en USD, a excepción de las que se muestran explícitamente en euros que han sido convertidas en base a la tasa de cambio media entre 2020 y 2021.
** Compañías que desarrollan tecnología en el ecosistema de Shopify o que implementan tiendas Shopify a sus clientes.
*** El cálculo de los ingresos de los partners se ha ampliado para incluir los gastos de los comerciantes pagados a los partners de envío de Shopify. Por lo tanto, los ingresos de los socios de 2020 se han ajustado en consecuencia para su comparación.
La empresa de movilidad global continúa su expansión en Italia, donde ya contaba con cuatro OK Stores en Roma y Milán
OK Mobility sigue avanzando en su plan de expansión internacional en Italia y abrirá en junio una nueva Store en Pisa. Con esta apertura, la empresa de movilidad global refuerza su presencia en este país y lo hace entrando en esta destacada ciudad de la Toscana.
La nueva Store se ubica en el Aeropuerto de Pisa que, recibiendo a más de 5millones de pasajeros al año, es el principal aeródromo de la región de la Toscana y se sitúa a poco más de un kilómetro del centro de la ciudad.
Víctor Gómez, Director de Expansión de OK Mobility, destaca “la gran acogida que ha tenido OK en Italia, a pesar de que entramos en el país alpino en plena época de pandemia. Ya estamos ultimando los detalles de lo que va a ser esta nueva OK Store, con la que sumaremos ya cinco Stores en el país alpino”.
La compañía inició su actividad en Italia en 2020, con la apertura de dos OK Stores en los aeropuertos de Fiumicino y Ciampino, en el caso de Roma, y de Bérgamo y Malpensa, en el caso de Milán.
Por su parte, Othman Ktiri, CEO de OK Mobility, muestra su satisfacción por esta apertura y asegura que “nos entusiasma arrancar la temporada en Italia con una nueva OK Store en una de sus ciudades turísticas más importantes, consolidando así nuestra presencia en los principales destinos del arco mediterráneo”.
“La región de la Toscana se ha convertido, en los últimos años, en uno de los destinos favoritos por parte de los viajeros. En este sentido, la gran demanda registrada por parte de nuestros clientes para este destino nos ha llevado a seguir acelerando nuestro plan de expansiónen Italia, donde seguimos sumando nuevas aperturas y donde prevemos seguir creciendo”, añade Ktiri.
Ya es posible realizar reservas de alquiler de vehículos en Pisa con recogidas a partir de junio a través de okmobility.com, pudiendo elegir entre una amplia gama de vehículos modernos y totalmente equipados que se adaptan a las necesidades de movilidad de cada cliente y a su tipo de viaje.
Mr Broc permite inmortalizar los dibujos de los más pequeños y plasmarlos sobre distintos soportes cotidianos: desde un cojín, a un fular, un bolso, una toalla. Imposible no emocionarse con un regalo así
El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina y en MrBroc.com saben cómo dar en el clavo para emocionar a mamá en su día con un regalo único, divertido y con un gran valor sentimental haciendo que los dibujos de los peques de la casa cobren vida propia.
La web Mrbroc.com permite plasmar las ilustraciones de los niños sobre todo tipo de soportes (una funda para portátil, un neceser, un mantel, un cojín… ). Los peques de la casa serán los cómplices perfectos para diseñar un regalo lleno de emoción y muy pero que muy original, tanto que no habrá otro igual en todo el mundo mundial.
Para elegir la ilustración, los peques podrán dibujar en la propia herramienta de dibujo que ofrece BrocStudio (studio.mrbroc.com), muy sencilla y divertida, o bien podran subir un dibujo en papel previamente escaneado, que el software mejorará de forma automática haciendo que el dibujo se convierta en toda una obra de arte de la que no solo estará orgulloso la madre, sino también el niño.
El buscador de moda líder en Europa apuesta por la sostenibilidad y el consumo de una moda slow y de calidad. Actualmente, GLAMI trabaja con más de 500 firmas sostenibles y cuenta en su plataforma con filtros que permiten al usuario cribar sus búsquedas según los certificados de sostenibilidad más destacados. Durante el mes de abril, las redes sociales de los 12 países en los que opera la compañía están dedicados a este tema y ofrecen consejos sencillos y útiles a los consumidores
El ritmo frenético de las tendencias cada vez más breves y cambiantes parece haber llegado a su fin para dar paso, en su lugar, al compromiso con la moda sostenible. GLAMI, el buscador de moda líder en Europa, se suma a esta apuesta dedicando todo el mes de abril en las Redes Sociales de los 12 países donde opera a este tema, subiendo contenido al respecto en su blog y, sobre todo, trabajando con más de 500 marcas de moda sostenible a nivel global. Sólo en España, GLAMI.es acoge en su catálogo a firmas como Ecoalf, El Naturalista, Veja, Osklen o Weekday, entre muchas otras, cuya actividad está certificada como sostenible y respetuosa con el medio ambiente y la sociedad en general.
Son algunas de las acciones que, cada vez más, se tienen en cuenta en la industria de la moda, una de las que, según los datos registrados, generan un impacto más negativo para el medio ambiente. De hecho, la propia Unión Europea ha propuesto recientemente una nueva estrategia a favor de procesos más sostenibles en el sector que ayuden a impulsar en el mercado aquellas prendas y textiles fabricados de manera respetuosa con el entorno y a tomar medidas enérgicas contra las empresas que engañen a los consumidores con afirmaciones ambientales falsas.
“La sostenibilidad y los procesos de fabricación ecológicos y éticos, tanto con nuestro entorno como con los derechos laborales y sociales y el respeto a los animales, son cada vez más importantes dentro de las estrategias de las empresas y marcas de moda. Por su parte, los usuarios también están cada vez más concienciados y son mucho más exigentes con la calidad y las garantías de la moda que consumen”, explica Xenofon Eleftheriadis, Director de Comunicación Global de GLAMI, quien añade que “en GLAMI estos valores son abanderados en nuestra actividad y nos sentimos muy orgullosos de trabajar y colaborar con firmas que van en la misma dirección”. Por eso, remata, “estamos dedicando todo este mes a difundir y comunicar sobre ello en nuestros canales sociales y otras herramientas de marketing, dando a los consumidores algunos sencillos consejos sobre cómo tomar decisiones más sostenibles a la hora de hacer sus compras de moda”. Además, a través del blog, millones de usuarios europeos de GLAMI tienen la oportunidad de aprender más sobre materiales sostenibles, marcas locales éticas o cómo crear un buen armario cápsula que sobreviva al paso del tiempo.
Consejos para comprar moda de forma más sostenible y ética
1 » Comprar ropa hecha con materiales reciclados
Un gran porcentaje de la ropa que se produce está hecha con fibras sintéticas, que incluyen elastina, nailon y acrílico. El poliéster es el más común en la producción total de fibras, debido a la durabilidad y versatilidad únicas del plástico. Dado que los materiales sintéticos pueden tener un impacto negativo y a largo plazo en el medio ambiente, muchas marcas están recurriendo a versiones recicladas de fibras sintéticas para sus procesos de fabricación.
Además, algunos grandes representantes de la moda se han fijado el objetivo de aumentar el porcentaje de poliéster reciclado en su producción hasta en un 45% para 2025 con el fin de reducir este impacto en nuestro entorno. Las marcas que nutren los principios de la Economía Circular, destacan esa información en sus declaraciones de producto. Esos productos son muy fáciles de encontrar en las tiendas que los consumidores visitan físicamente o de manera online.
2 » Priorizar la ropa fabricada con materiales naturales
Algunos materiales utilizados por la industria textil no requieren de tratamientos con pesticidas o herbicidas, ni de químicos agresivos durante su fase de procesamiento. Uno de ellos es el del algodón orgánico, que se cultiva de forma tradicional. La semilla en sí tampoco está modificada genéticamente. Esta fibra natural absorbe muy bien la humedad y es fácil de procesar y, además, su biodegradabilidad tarda sólo de cinco a seis meses.
Otro ejemplo de tejido natural es el que se hace a base de la pulpa del bambú. Al crecer, esta hierba no requiere casi de agua en comparación con otros materiales, ni tampoco del uso de fertilizantes sintéticos. Además, los campos de bambú tienen el poder de absorber carbono.
Por su parte, el cáñamo industrial es otro material a destacar. Se trata de un tipo de cannabis que se cultiva exclusivamente con fines industriales y que tiene una textura similar a la del lino. Para su cultivo no se necesitan herbicidas químicos agresivos e incluso reduce las plagas de forma natural. También absorbe el CO2 y devuelve el 60-70% de los nutrientes que toma del suelo.
Por todo ello, GLAMI recomienda a los consumidores tener muy en cuenta los materiales de los que están hechos las prendas que compran, no sólo su diseño. Adquiriendo productos realizados con materiales de calidad, el consumidor no sólo disfrutará de sus beneficios funcionales, sino que también ayudará con su decisión de compra a dejar una menor huella en el medio ambiente.
3 » Comprar de forma inteligente
Es posible que muchos consumidores se reconozcan en esta afirmación: “no tengo nada qué ponerme”, aun cuando cuentan con un armario rebosante de prendas y complementos. Esto es algo muy común y suele suceder cuando se compran sólo, o en su mayoría, piezas que son de moda o tendencia en un momento dado.
Para evitar esto es recomendable llenar el armario con prendas atemporales que valdrán durante un largo período de tiempo y que los consumidores podrán combinar en múltiples ocasiones. Los blazers negros son, por ejemplo, una pieza clásica que suele venir bien para cualquier ocasión. También contar, al menos, con un par de vaqueros de calidad que el consumidor pueda usar durante varias temporadas. Sin olvidar, además, el típico vestidito negro que usar en diferentes ocasiones, así como la camisa blanca para ponerse con unos pantalones de oficina o con jeans para conseguir un look más informal.
En definitiva, el objetivo de las compras inteligentes no es acumular ropa que aburra rápidamente, sino elegir prendas más atemporales que los consumidores puedan acentuar o destacar con otros complementos según la ocasión. Con este enfoque, no solo se mantiene la coherencia de cada estilo, sino que también se reduce el impacto negativo en el medio ambiente que causa la acumulación y el vertido innecesario de grandes cantidades de ropa que se ha dejado de usar.
GLAMI, el buscador de moda en el que los consumidores pueden navegar fácilmente a través de miles de prendas, zapatos y accesorios, cuenta con un conjunto estricto de criterios para evaluar los esfuerzos sostenibles de las marcas. Los usuarios pueden descubrir más sobre este tema en la guía de materiales de GLAMI, usar filtros para encontrar los materiales sostenibles, certificados o país de origen. Para obtener más inspiración y consejos y tendencias de moda, también pueden visitar el blog de GLAMI. ¡Encontrar moda sostenible y con estilo nunca ha sido tan fácil!
Los auténticos senoliticos suelen utilizarse para prevenir o retrasar el daño causado a otras células.
Esta oxidación, cuando no es tratada, altera el sistema biológico y produce la aparición de diversas enfermedades que pueden afectar al organismo.
Para evitar estas afecciones, Comdiet Roig Laboratorios fabrica y comercializa un complemento alimenticio que ralentiza el envejecimiento celular, denominado Senolytic Platinum. A través de este producto, garantizan una máxima efectividad para mejorar y fortalecer la salud, ya que está compuesto de ingredientes activos, como sophora japónica, té negro, bromelaína, vitamina C, fisetina y vitamina B3, los cuales reducen el riesgo de enfermedades propias del envejecimiento.
Proteger las células ante el daño oxidativo con Senolytic Platinum
Mantener una dieta balanceada con consumo de alimentos naturales, que contengan las vitaminas necesarias para enfrentar la oxidación de las células, no es suficiente para el fortalecimiento del organismo. Con el paso de los años, el cuerpo va perdiendo la virtud que le permite generar nuevas células. Por tanto, es necesario incluir en la ingesta diaria los suplementos dietéticos que permitan reducir las células que han envejecido, y en caso de que estén agotadas, aportarles las propiedades reparadoras para que rejuvenezcan.
Senolytic Platinum es una alternativa ante el declive celular, causante de enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y tumorales. Su acción frena la oxidación de las células, para evitar que a través de ellas se formen los nocivos radicales libres, responsables de muchas dolencias y afectaciones graves en la salud del individuo.
Comdiet Roig Laboratorios, senoliticos y medicina alternativa
Este laboratorio español, con sede en Barcelona, ha dedicado más de 40 años a la investigación, fabricación y comercialización de productos naturales, para proporcionar calidad de vida a las personas, mediante el fortalecimiento de su salud. Su equipo profesional, altamente calificado e innovador utiliza la medicina alternativa para cumplir con este objetivo.
Senolytic Platinum es un complemento nutricional muy conveniente para cualquier individuo para enfrentar la oxidación, producto del envejecimiento de las células. Está compuesto por plantas en polvo o extractos, vitaminas y minerales, que son utilizados bajo los estándares de calidad que exige el laboratorio, con el objetivo de maximizar su efectividad en quienes consuman este suplemento. No tiene efectos secundarios, ayuda en caso de sufrir enfermedades crónicas, alivia infecciones e inflamaciones y puede ser utilizado como complemento en otros tratamientos. Su distribución está garantizada en todo el país y los pedidos se realizan a través de su tienda online. Las entregas son efectuadas en un lapso entre 24 y 48 horas después de haber realizado el pedido.
Son muchas las personas que aprovechan esta época del año para tratar de perder peso, la dieta de la sopa es una de las que está de moda. En este artículo te contamos en qué consiste y cuántos kilos promete que te hará perder. Se trata de una sopa quemagrasas que unida a una gran fuerza de voluntad te ayudará a perder esos kilos que se han ido acumulando en tu cuerpo a lo largo del año. La operación bikini comienza ya.
La revolucionaria dieta de la sopa con la que perderás peso
La dieta de la sopa es una de esas dietas consideradas revolucionarias que te ayudarán a perder peso de cara al verano. Debes tener en cuenta que no es una dieta que se pueda prolongar en el tiempo más allá de siete días. Es decir, se debe considerar como un recurso puntual con el único fin de perder unos kilos de manera rápida. No te aconsejamos que la sigas si tu estado de salud no es óptimo. Al parecer haciéndola en los 7 días que dura podrás llegar a perder hasta 8 kilos.
Su único plato es una sopa quemagrasas
Lo cierto es que aunque se llame dieta, el único plato que le da forma es una sopa de verduras. Esta sopa tiene un nombre popular muy clarificador: “sopa quemagrasas”. Se trata de una sopa creada por una serie de especialistas del Sacred Heart Memorial Hospital, en Estados Unidos. Su objetivo era que los pacientes que tenían que ser operados del corazón perdieran peso rápidamente. Esto demuestra que es una dieta que debes seguir solo cuando por la razón que sea quieras perder unos kilos de manera rápida.
Solo debes seguir la dieta de la sopa si tu estado de salud es óptimo
Una cosa que debes tener en cuenta antes de decidirte a realizar esta dieta es que va a requerir de tu parte que eches mano de toda tu fuerza de voluntad. Como consejo extra te recomendamos que antes de decidirte a hacerla consultes a un nutricionista profesional. Lo ideal es que antes de comenzar compruebes que todo está bien en tu organismo, por eso deberías pedir una analítica para comprobar que tus niveles de vitaminas y minerales están en orden. Y es que se trata de una sopa muy baja en calorías, grasas e hidratos de carbono. Es decir, que te va a aportar muy poca energía.
La dieta de la sopa se hace con hortalizas y verduras fáciles de encontrar
Con respecto a la receta no debes preocuparte, la dieta de la sopa se hace con verduras y hortalizas que no son en absoluto difíciles de encontrar. La sopa tampoco es nada difícil de hacer, el único problema es que puede que acabes aborreciéndola y es que para la mayoría de las personas resultará muy difícil pasarse siete días comiendo lo mismo. Al igual que hacemos con cualquier sopa, las verduras y las hortalizas se hierven. Al parecer, se llama sopa quemagrasas porque cuanta más tomes más te ayudará a perder peso.
Tiene un efecto purificador para el organismo
El efecto de pérdida de peso de la dieta de la sopa se consigue porque al cabo del día, mientras la sigues, gastas bastantes más calorías de las que consumes. Además, tiene un efecto purificador ayudando a limpiar el cuerpo. La mayoría de las personas que han decidido hacer la dieta han comentado que se sentían mucho más ligeras.
Tomates y cebollas ingredientes de la dieta de la sopa
Veamos ahora cuáles son los ingredientes principales que necesitarás para hacer la dieta de la sopa. Comenzamos con los tomates, se trata de un fruto que tiene un efecto muy diurético. Son muy ricos entre otras cosas en potasio, cloro y fósforo y solo tienen 19 calorías por cada 100 gramos. También necesitamos cebollas, ricas en fósforo, potasio y en azufre. Al igual que los tomates tienen mucha agua en su interior y un gran potencial diurético. En cuanto a calorías tienen solo 20 por cada 100 gramos.
Repollo, apio y pimientos el resto de ingredientes de la sopa
También necesitarás comprar repollo o col. Se trata de verduras con importante contenido en minerales como potasio, azufre, calcio y sales minerales ácidas. Además tienen mucha fibra con lo que favorecen el tránsito intestinal. Sus calorías son 40 por cada 100 gramos.
Es importante que añadas también unos tallos de apio, y pimientos, estos son ricos en sustancias antioxidantes y tienen mucha vitamina C.
Por último, para que tu sopa tenga sabor, no olvides añadirle sal y pimienta a tu gusto. Además, si quieres darle un toque extra de sabor puedes agregar algunas especias como albahaca, orégano o cúrcuma.
El primer día de la dieta de la sopa
Queda claro que la dieta de la sopa es muy difícil de seguir, especialmente los primeros días, que será cuando más te cueste controlar el hambre. Eso sí, la sopa la puedes tomar las veces que quieras y sin límites en cuanto a cantidad. El primer día de la dieta de la sopa comienza con la sopa que podemos acompañar de alguna fruta como la sandía, o el melón. También se puede tomar zumo de naranja. Pero se desaconseja tomar plátanos.
El segundo y el tercer día serán los más difíciles
Los días segundo y tercero serán los más complicados ya que el organismo echará en falta los hidratos de carbono y las calorías a las que está acostumbrado. Puedes tratar de engañarlo acompañando la sopa con verduras cocinadas al vapor, a la plancha o asadas. Eso sí, el segundo día no debes añadir nada de fruta. Si puedes añadirlas en cambio el tercer día. En este punto es fácil que notes que has perdido algo de peso.
Los días finales de la dieta de la sopa
El cuarto día podrás mantener a raya la necesidad de consumir azúcar comiendo además de la sopa quemagrasas entre tres y seis plátanos. Además puedes tomar un poco de leche desnatada. El quinto día podemos introducir un poco de carne, mejor si es pollo o carne magra de vacuno hecha al horno o a la plancha. Una tónica que repetiremos el sexto día. Para finalizar la dieta de la sopa, el séptimo día introduciremos arroz, la avena o cereales integrales con leche desnatada.
Gran parte de la medicina tradicional que se practica a día de hoy se remonta a la cultura china. Esto se debe al amplio conocimiento que desde hace milenios ha demostrado tener sobre las propiedades medicinales de las plantas. Tal y como asegura la medicina tradicional china, la primavera es la época indicada para la limpieza y desintoxicación del hígado. Un excelente aliado para llevarlo a cabo son las propiedades naturales de plantas como el Cardo Mariano.
Store Naturopatía es una tienda online en la que se pueden adquirir productos de la marca Solgar, reconocida por su carácter natural. En ella, se encuentra un producto que concentra todas las propiedades naturales del cardo mariano para la limpieza del hígado.
El producto natural para la limpieza del hígado en primavera
La marca Solgar es reconocida por la fabricación y distribución de suplementos formulados a base de ingredientes naturales, aprovechando al máximo sus propiedades. Su producto Cardo Mariano es uno de los creados por la marca para aportar al usuario todas las propiedades que la planta posee naturalmente. Si se elabora con las cantidades adecuadas, se puede llegar a generar un beneficio importante en la salud hepática. De hecho, este complemento alimenticio puede ayudar a limpiar y desintoxicar el hígado e, incluso, promover la regeneración del tejido en casos de hepatitis agudas y leves. Asimismo, contiene componentes activos que funcionan como tratamiento para la insuficiencia hepatobiliar y la ictericia, a la vez que ayuda en las fases iniciales de la cirrosis producida por abuso de alcohol.
El hígado es un órgano sumamente importante para el organismo, de modo que para mantenerlo protegido, un producto de origen natural es una excelente alternativa.
Contenido y modo de uso del Cardo Mariano de Solgar
El suplemento viene en una presentación de cápsulas vegetales que se disuelven fácilmente en el organismo y facilitan el aprovechamiento de sus componentes. Cada cápsula aporta una cantidad de extracto de hierba y semilla en polvo de Cardo Mariano, que constituyen un 80 % de flavonoides totales, incluida la silimarina, utilizada durante más de 2.000 años para el tratamiento de enfermedades del hígado. Para disfrutar de sus beneficios, basta con tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con las comidas, o según las indicaciones de un especialista. Además, gracias a la composición del producto, este es perfectamente apto para personas veganas, vegetarianas o kosher.
Adquirir el producto es muy sencillo en Store Naturopatía, una tienda en línea con una gran cantidad de complementos naturales de calidad, que incluye un gran stock de suplementos Solgar. Se trata de una buena opción para limpiar y desintoxicar el hígado naturalmente en la primavera.
La esencia del marketing consiste principalmente en emplear la creatividad, el talento y las herramientas disponibles para colocar una compañía, marca o producto por delante de su competencia. En los últimos años, las estrategias de publicidad han evolucionado a un ritmo muy acelerado, pero con la llegada del metaverso y los mundos virtuales, el marketing ha conseguido romper con todo tipo de esquemas que eran impensables, aportando de esta manera beneficios sin precedentes.
Se trata de una herramienta muy innovadora, de modo que todavía son pocas las agencias especializadas en su uso. Entre las más destacadas se encuentra Pixel Dreams, una empresa que lleva el concepto de los mundos virtuales aplicados al marketing a un nivel superior mediante herramientas como la Web VR 360.
La apuesta por la realidad virtual y el metaverso para crear campañas de marketing sin precedentes
La realidad virtual y el metaverso parecen tecnologías sacadas directamente de la ciencia ficción o de películas futuristas, pero lo cierto es que no solo son una realidad, sino que ya hay compañías alrededor del mundo que están aprovechando el potencial que ofrecen. Por ejemplo, para la campaña “The Joy of Nothing” de Alcon Internacional, Pixel Dreams creó una experiencia donde el usuario camina sobre el agua y es guiado hacia el interior de un plató virtual de cristal para iniciar un streaming en directo.
Muchas empresas han logrado potenciar al máximo su rentabilidad y alcance incorporando el mundo virtual y la meta web en sus estrategias de marketing. Con esto logran que sus clientes vivan una experiencia mucho más dinámica, entretenida y envolvente, donde pueden interactuar con productos, entornos, lugares, eventos, edificios y mundos en realidad aumentada, de una manera mucho más inmersiva.
Por ejemplo, durante la pandemia, las ferias virtuales han adquirido un nuevo formato más virtual, cercano a los showrooms virtuales, constituyendo una evolución sumamente importante en comparación a las estrategias feriales tradicionales. En ese sentido, Pixel Dreams realizó un metaverso para representar la Feria del Vehículo Eléctrico | Velèctric. Una apuesta por la transición energética y la tecnología, una feria impulsada por el ayuntamiento de Reus (Tarragona), en la que pudieron diseñar un evento virtual para acercar a la ciudadanía los vehículos eléctricos e híbridos. En esta web VR 360 es posible navegar e interactuar libremente por los stands, ofreciendo la posibilidad de solicitar información adicional acerca de un modelo o servicio.
La ciencia y la tecnología como base en la competitividad empresarial actual
En todos los sectores se ha podido percibir un aceleramiento importante en todo lo relacionado con la transformación digital, donde cada vez más aspectos de las sociedades modernas se han virtualizado. En este sentido, es fácil afirmar que la ciencia y la tecnología han logrado situarse en el centro de la competitividad empresarial actual, ya que a través de ellas se crean campañas de marketing cada vez más efectivas que impactan a mayor cantidad de personas y posicionan mejor a una empresa en el mercado. Teniendo esto en cuenta, agencias especializadas como Pixel Dreams desarrollan sus servicios, creando para sus clientes páginas web 3D con las técnicas más avanzadas de visualización inmersiva, webs con realidad aumentada o Web VR 360, e incluso se encargan de hacer que una empresa pueda ofrecer sus servicios y productos dentro del metaverso.
Con todos estos servicios a mano para crear e implementar campañas de marketing inmersivas, las agencias como Pixel Dreams podrán ayudar a las empresas a posicionarse en la vanguardia del mercado competitivo actual, ofreciendo una experiencia única para sus clientes potenciales.
Envapro, empresa distribuidora de envases para hostelería y restauración, ha enviado 765.000 artículos de menaje de cocina desechable a la organización benéfica World Central Kitchen para el reparto de comidas entre los refugiados ucranianos que actualmente necesitan asistencia en la salida de su país tras la invasión rusa. En la partida se incluyen 225.000 cubiertos, 100.000 vasos de cartón, 100.000 tapas para vasos y cerca de 340.000 tarrinas para contener alimentos fríos y calientes.
Se ha recogido en la sede de Envapro, situada en Getafe, un total de 66 palés para enviarlos con alta prioridad a la ONG liderada por el chef José Andrés y el cineasta Nate Mook. En la carga de las más de 1.600 cajas han participado el equipo de Almacén de Envapro junto a una decena de voluntarios de Correos de distintos departamentos, entre ellos la gerente de Producción Área Centro de Correos, Isabel Sánchez Benayas.
Los productos enviados en el camión que Correos ha facilitado de manera altruista permitirán servir las comidas entre los ucranianos que se han visto obligados a abandonar su país por el conflicto. Hoy a las 15:00 partirán de Barajas con destino a la ciudad de Rzeszow-Jasionka (Polonia) desde el Airbus A330 ‘Milana Bonita’ de Correos Cargo, que la compañía de mensajería estrenó la semana pasada precisamente para enviar ayuda humanitaria a los refugiados de la guerra de Ucrania y donde también se incluyeron 230.000 envases de Envapro.
“Entendemos este envío como una prioridad y desde que hemos recibido la llamada de World Central Kitchen hemos volcado todo nuestro esfuerzo para responder cuanto antes”, explica el CEO de Envapro, Antonio Otero. Envapro sigue siendo el referente en envases para la ONG del cocinero español al colaborar a través de sus productos en las ‘cocinas solidarias’ con motivo de otras situaciones de emergencia por todos conocidas como la pandemia, la borrasca Filomena, el incendio de Sierra de Gredos, el incendio en la calle Toledo de Madrid o el volcán Cumbre Vieja, en la isla de La Palma, entre otros. “Nuestros pedidos para WCK se han organizado en muchos casos de un día para otro con salida urgente, incluso enviando a nuestros chicos de Almacén de madrugada” garantizando así el reparto de comida diaria en momentos difíciles, añade Otero.
Desde su fundación, en 2010, World Central Kitchen ha repartido más de 60 millones de comidas en todo el mundo, siendo la primera organización a nivel mundial en responder a emergencias, ofreciendo alimentos en crisis humanitarias, climáticas y comunitarias. Actualmente la ONG presta ayuda y alimentos en diferentes zonas fronterizas de Polonia, Rumanía y Moldavia, e incluso desde Ucrania.
En el mundo de la cosmética, en general, se utilizan compuestos químicos para la fabricación de productos que, a largo plazo, pueden afectar la salud, la estética o incluso la autoestima del usuario. Además, para prevenir estas afectaciones, hacen test previos en animales que perjudican su integridad y que, en muchos casos, no tiene solución.
Como contrapeso a esta manera de producción, la empresa española Dalire se ha dedicado a la fabricación y venta de productos capilares como los champús naturales, completamente libres de sulfatos nocivos que afecten la salud de sus clientes, sin reducir los niveles de protección, fortalecimiento y embellecimiento tanto de su cabello o cuero cabelludo. Adicionalmente, cuentan con un catálogo destinado al cuidado facial con los mismos estándares de calidad.
El objetivo es la protección natural del cabello
Múltiples de sus estudios han demostrado que algunas de las sustancias que componen los champús de bajo coste promueven la formación de problemáticas de salud capilar, tales como el debilitamiento en la raíz, irritación del cuero cabelludo, alopecia o dermatitis seborreica, entre otras complicaciones. Por esta razón, cada uno de los productos que esta marca lanza al mercado está libre de sulfatos, parabenos, sal, colorantes, siliconas y otros alérgenos.
Toda esta experiencia y compromiso se la deben a su trabajo hecho con cariño, un detalle que se ha convertido el verdadero impulsor para la consolidación de un amplio catálogo de champús que se adaptan a las necesidades o características de cada cabello: normal o graso, seco, rizado o dañado, anticaída, rubios y platinos. Adicional a su pH neutro (5,5), cada producto tiene un alto contenido en Vitamina C, el ácido fólico y la bardana, fundamentales para estimular la producción colágeno para fortalecer las fibras capilares o regular las alteraciones ambientales del cabello.
Un tratamiento natural de protección
El uso de los champús de Dalire no difiere significativamente de los tradicionales, sin embargo, ofrecen algunas recomendaciones los usuarios puedan usarlos con mayor efectividad y confianza. En primer lugar, cabe aclarar que la ausencia de sulfatos disminuye la generación de espuma al mínimo necesario para un lavado eficaz, agradable y removiendo los principales promotores de problemas dermatológicos. En segundo lugar, se recomienda un uso constante para notar durante los primeros días un descenso en el peso de su cabello y la regulación de los niveles de aceites naturales para hidratarse de forma autónoma. Todo esto se puede concluir con acondicionador para alcanzar una cabellera suave y con un movimiento más fluido.
A todo este esquema de aplicación y beneficios se adjuntan otros elementos complementarios como las cremas nutritivas para hidratación y reparación profunda, champú sólido con macadamia, karité, aloe vera, aguacate y coco, protector solar + keratina, incluso cuentan con cepillo desenredante y productos cosméticos complementarios como los delineadores o el bálsamo labial. Con todo esto, desde Dalire pretenden posicionarse como uno de los referentes en productos naturales efectivos que no afecten la salud del usuario, asegurando mejores resultados a largo plazo.
A la hora de apreciar un dibujo o pintura, así como cualquier otra expresión artística, esta es una impresión completamente subjetiva. No se trata de hacerlo bien o de manera errónea, pues tales concepciones no tienen cabida. Más allá de su mensaje, o de lo que transmite al público, la esencia de la pintura recae en los sentimientos que despierta en el artista, independientemente de si este es un profesional del sector o un aficionado.
No obstante, como en cualquier otro sector, la formación permite mejorar la técnica, la cual puede adaptarse a cualquier estilo. La academia Estudio Ilógico ofrece un curso intensivo de Dibujo y Pintura, para adquirir en 3 meses los conocimientos necesarios para pintar como un artista, marcando cada alumno su ritmo de aprendizaje y de ejecución de los ejercicios.
¿Qué metodología de trabajo pone en práctica Estudio Ilógico?
La nueva oferta (cursos intensivos de tres meses) de esta academia de pintura exige una serie de ejercicios a los alumnos por cada bloque, considerando la dificultad técnica y el tiempo para desarrollarlo. El alumno debe realizar con éxito los ejercicios troncales para poder acceder al siguiente bloque. Estudio Ilógico ha estructurado la formación en tres bloques.
El primero de ellos es el bloque Visual, el cual se fundamenta en la enseñanza clásica de la pintura y el dibujo, derivada de los ateliers de arte académico del siglo XIX. Impartido por la profesora Ester Lloveres, este bloque tiene como objetivos obtener conocimientos sobre línea, encaje y proporción, claroscuro y teoría del color. El objetivo es poder aplicaren proyectos personales los conocimientos gráficos adquiridos, así como conocer y desarrollar las fases del proceso creativo.
Aprendizaje sobre anatomía y formas básicas del cuerpo
Salomón Mendoza es el profesor del segundo bloque. Este trata la fase Constructiva, donde el alumno aprenderá sobre la perspectiva, a mover objetos básicos en el espacio, a generar estructuras con puntos de fuga, a conocer la geometría básica aplicada al dibujo para diseño de productos y a entender cómo dibujar objetos complejos desde cualquier ángulo.
En este proceso también conocerá aspectos básicos de la estructura como sistema de representación geométrica que define un objeto tridimensionalmente y que permite simplificar el modelo poligonalmente en formas básicas. El alumno sabrá cómo sintetizar las masas del cuerpo humano para entender una postura y sabrá cómo estructurar las diferentes partes que conforman un rostro humano para dibujarlo en cualquier ángulo.
Finalmente, en el tercer bloque, el estudiante de dibujo estará capacitado para entender la importancia tanto del ritmo como del gesto. El ritmo se usará como nexo entre las diferentes estructuras del cuerpo, para conseguir que ese eje central de las posturas fomente el dinamismo de la figura y evite cuerpos estáticos y tiesos. Igualmente, el gesto situará el carácter dentro del dibujo, ayudará a simplificar formas y a crear aspectos visuales atractivos para el espectador.
Las metodologías de aprendizaje en el arte han sido dinamizadas por las ayudas tecnológicas, pero aun así, la enseñanza efectiva del dibujo y la pintura sigue articulándose en torno a estrategias pedagógicas tradicionales.
Para academias como Estudio Ilógico, enfrentar a sus alumnos a un modelo en vivo para ser retratado implica despertar en él o ella la posibilidad de construir soluciones mentales que le permitan abordar el cuerpo de tal forma que puedan traducir su figura al papel o al lienzo de una manera más efectiva.
Es por ello que en sus clases de dibujo y pintura clásica, siempre incorporan un modelo profesional, con el cual se puedan desarrollar ejercicios que permitan adquirir las destrezas necesarias para mejorar las habilidades artísticas de los estudiantes, sin importar el nivel con el que acceden a la academia.
Aprendizaje sobre líneas y manchas
Con el acompañamiento continuo de los maestros que forman parte del equipo de Estudio Ilógico, los alumnos podrán recibir instrucciones precisas sobre cómo encajar la figura humana en su formato de trabajo. Además, se les explicará las múltiples maneras de resolver, a través de líneas y manchas, las formas básicas, la anatomía y la atmósfera del cuerpo, con el fin de construir una composición potente y eficaz, que les funcione para dibujar o pintar cualquier imagen que tengan en frente.
Todos los trabajos que se realicen durante las sesiones serán revisados y asesorados por los profesores, quienes ofrecerán un feedback continuo a los estudiantes, con el fin de ayudarles a alcanzar los niveles de destreza que esperan y de esta forma seguir mejorando día tras día.
Horarios y tarifas en su página web
El curso de dibujo y pintura clásica puede iniciarse en cualquier momento del año, ya que las metas se consiguen de acuerdo al avance evidenciado en los ejercicios prácticos. Sus profesores son profesionales en artes plásticas con una amplia trayectoria en la creación de obra y en la enseñanza de artes en distintos espacios académicos.
Con los conocimientos adquiridos durante este curso, la academia espera que todos sus estudiantes tengan las capacidades técnicas necesarias para plasmar una imagen que involucre la figura humana. Estudio Ilógico se encuentra ubicado en Madrid, con sedes en Chamberí y Chamartín. Sus estudiantes pueden elegir en qué lugar y en qué horario hacer sus clases, dependiendo de su nivel de destreza y de su edad.
Con su metodología de enseñanza innovadora, la cual se mantiene fiel a los métodos tradicionales y contemporáneos, Estudio Ilógico espera convertirse en un referente de docencia artística en la ciudad y el país.
En muchos casos, el desarrollo personal requiere del compromiso de profesionales para encontrar la salida a situaciones que perjudican a la integridad de un individuo y su relación con aquellas personas que le rodean.
Saber actuar a tiempo para prevenir o afrontar acciones como el acoso, mediante nuevas formas de aprendizaje lideradas por agencias como Empowerup, es necesario. Además, no solo se centra en las víctimas, sino que también destaca la importancia del apoyo familiar en el bullying y que esta sepa actuar a tiempo para prevenir un daño mayor.
Esta trabaja con el objetivo de ofrecer servicios de acompañamiento integral en temas relacionados con la superación, el crecimiento personal y el empoderamiento.
Gracias al compromiso de sus profesionales, ha logrado consolidar un amplio número de procesos de superación, combinado con la defensa personal y las artes marciales, un método inigualable para hacer frente y comprender las diversas dimensiones del ser humano.
La física, la psicológica y la social
Así presenta las dimensiones del ser humano el trabajador social, Enrique Clari, impulsor de la agencia. A lo largo de su trayectoria ha acumulado experiencias personales, profesionales y deportivas que le han llevado a posicionarse en contra de cualquier forma de acoso, discriminación o violencia. Actualmente, cuenta con formación en Coaching Social, una especialización en mediación civil, mercantil y familiar, además de ser cinturón negro 1er DAN de Karate.
A su lado, se encuentra Jose A. Moreno, técnico de Kick Boxing y cinturón negro 3er DAN, de acuerdo con la Organización Mundial de Kick Boxing. De hecho, su experiencia deportiva dentro de la Federación Española de Kick Boxing y Muay Tai (FEKM) es una de las principales razones para promover los beneficios físicos, emocionales y mentales que ofrecen estas disciplinas.
Para ambos y para todos los que forman parte de Empowerup, es importante creer en la capacidad de superación de las personas, defender los derechos humanos y la igualdad. Todo esto respaldado por un proverbio hindú: “la más larga caminata comienza con un paso”.
Asimismo, se centran en la familia con el fin de orientarlas para que sepan cómo actuar en el caso de que su hijo esté siendo acosado y cómo prevenirlo. De esta forma, conseguirán que el bullying no vaya a más y no se generen daños mayores.
Apoyo continuo y empoderamiento para una intervención integral
Cada caso es único, pero lo primordial es que los procesos que ofrece se integren para poder asegurar las mejores probabilidades de recuperación exitosa tanto de la persona como de su familia. Las intervenciones sociales forman parte de su agenda, estas deben realizarse de forma periódica, con sesiones enfocadas al entrenamiento de habilidades sociales, resolución de conflictos, mejora de la autoestima, gestión de emociones, apoyo psicológico y orientación familiar. También pueden integrarse en las propias sesiones de artes marciales. En todas ellas se considera a la familia como una parte muy importante del proceso de recuperación.
Asimismo, frente a la invaluable comodidad de cada persona, ofrecen diversos formatos de atención como los espacios dinámicos y grupales, espacios individuales y sesiones online para atender diferentes puntos del territorio nacional.
En conclusión, la autodefensa, a pesar de ser una tarea inmediatamente física, no deja de lado los factores emocionales, personales y psicológicos que mejoran la autoestima, refuerzan habilidades sociales y de autoestima, además de incrementar la tolerancia a la frustración.
Un grupo de residentes y jóvenes urólogos, ante la ausencia de material de estudio sencillo y de fácil comprensión sobre Urología, han creado Urology Cheat Sheets, una plataforma de divulgación científica sin ánimo de lucro, cuyo objetivo es facilitar el estudio y la formación continuada en esta especialidad.
Este proyecto emplea algoritmos, diagramas y tablas para la creación de fichas que resuman, de forma simple y esquemática, los diferentes conceptos de la especialidad. Año y medio después de su nacimiento ha logrado estar presente en salas de estudio, universidades y despachos de hospitales de todo el mundo.
Según explicó la doctora Esther García Rojo, fundadora, lider del proyecto y uróloga de ROC Clinic, “Urology Cheat Sheets es una entidad sin ánimo de lucro, cuyo principal objetivo es la divulgación científica de calidad relacionada con la Urología y dirigida a profesionales de la salud (desde estudiantes de medicina a residentes, médicos de otras especialidades y urólogos), de una forma sencilla y al alcance de todos”.
Comenzaron sirviéndose para ello de las redes sociales a través del perfil en Twitter @CheatUrology, que ahora ya supera los 4.500 seguidores y en el que cada nueva publicación genera entre 40.000 y 100.000 impresiones. “Puede no parecer mucho, pero hemos de tener en cuenta que no nos dirigimos a un público general. Nuestro objetivo es llegar a profesionales de la salud, y más en concreto especialistas en Urología o residentes que aspiran a serlo”, puntualiza la doctora y añade: “queremos ayudarles a comprender e interiorizar aspectos básicos de la Urología y contribuir a una toma de decisiones basada en la evidencia”, añadió la doctora.
Asimismo, todos los contenidos -que ya son más de 60, en inglés y en español- se publican en la web del proyecto, donde son accesibles a especialistas de todo el mundo que pueden descargarlos de manera completamente gratuita, y llegan directamente a la bandeja de entrada de cientos de urólogos suscritos a su newsletter.
Además de la doctora García Rojo, al frente del proyecto, se encuentra un equipo formado por los doctores Manuel Alonso Isa, Pablo Abad López y Celeste Manfredi, como colaboradores permanentes; y por el doctor Javier Romero-Otero, director del Departamento de Urología de HM Hospitales Madrid y director médico de ROC Clinic, en calidad de asesor científico.
“Es un privilegio poder formar parte de un proyecto cuyo único objetivo es la difusión de conocimientos para ayudar a la comunidad científica”, destacó el doctor Romero-Otero. “Estoy seguro de que, dada la acogida de las fichas entre los especialistas de todo el mundo, lograremos establecernos como una de las principales plataformas en la comunidad científica en Urología a través de nuestra labor de divulgación de contenido”, apuntó.
APOYOS
Entre las entidades científicas que apoyan y destacan la utilidad del proyecto se encuentran la Asociación Europea de Urología (EAU) con quienes colaboran de forma oficial a través de las EAU-Guidelines, la Sociedad Europea de Medicina Sexual (ESSM) y la Asociación Española de Urología (AEU), así como el Grupo de Residentes y Jóvenes Urólogos de la Asociación Española de Urología, que participan activamente en la creación de contenido.
A lo largo de este año y medio de trabajo, urólogos reconocidos mundialmente como Karim Touijer (Memorial Sloan Kettering Cancer Center), Ignacio Moncada (Hospital La Zarzuela), María José Ribal (Hospital Clinic de Barcelona) o Saeed Bin Hamri (Saudi Urological Association) han colaborado con el proyecto creando contenido de sus áreas de experiencia.
La compañía de productos lácteos Pastoret celebra este 2022 su 30 aniversario y lo hace consolidando un crecimiento sostenido durante los últimos años. La compañía ha cerrado 2021 con 31 millones de euros de facturación, un 7% más que el año anterior, y las previsiones a futuro apuntan a un crecimiento anual de entre el 12% y el 20%, recuperando así la tendencia anterior a la pandemia, que era del 22% de media anual.
A lo largo de estos 30 años, Pastoret destaca que ha construido una filosofía de empresa basada en la producción local y el respeto por el medio ambiente, las personas y los animales. “Este compromiso se ha visto reafirmado ahora al conseguir que la huella de carbono de la compañía sea positiva gracias a dos proyectos de reforestación”.
Plantando más de 1.500 árboles, Pastoret ha logrado generar oxígeno y eliminar dióxido de carbono (CO2) en una cantidad equivalente a 1.560 toneladas frente a las 1.356 toneladas de CO2 que la compañía emitió en 2020. Con esta iniciativa ha obtenido el sello ‘Calculo + Compenso’ concedido por el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico. El sello, concedido por la Oficina Española del Cambio Climático (OECC) del Ministerio, reconoce a las organizaciones que realizan su cálculo de emisiones de CO2 y llevan a cabo acciones a fin de compensar las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI) que su actividad genera.
PRODUCTORES LOCALES
Pastoret es una empresa familiar, con poco más de un centenar de trabajadores y que prioriza siempre la calidad de sus productos y, por ello, también la de las materias primas con las que trabaja.
De este modo, Pastoret trabaja con 7 u 8 pequeñas granjas locales, todas ellas ubicadas en Cataluña, de modo que, por un lado, consigue el producto de calidad que busca y, por otro, favorece el desarrollo del tejido productivo local.
Todas estas iniciativas se suman a otras que ya ha llevado a cabo, “fruto de su compromiso con el bienestar de las personas y los animales”, subraya la compañía que pone como ejemplo de ello la política ‘plastic free’ de la empresa desde sus inicios: actualmente, el 98% de sus envases son de materiales reciclables como cartón, cristal o cerámica. Destaca también el proyecto ‘#recuperagorrión’ que Pastoret llevó a cabo en colaboración con SEO/Birdlife y con el que se intentó recuperar el mayor número posible de gorriones en las grandes ciudades.
Estas líneas de actuación se enmarcan en el plan de responsabilidad social y sostenibilidad de la compañía, alineado con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) establecidos en la Agenda 2030 de Naciones Unidas, en el que destacan especialmente los compromisos con la producción y consumo responsables (ODS 12), la acción por el clima (ODS 13) o la conservación de la vida de los ecosistemas terrestres (ODS 15).
INNOVACIÓN
Pastoret es una empresa de La Segarra (Lleida) que ha apostado por la innovación a la hora de elaborar unos productos lácteos artesanales de calidad. A lo largo de los años, la compañía ha mejorado constantemente sus instalaciones para continuar elaborando sus recetas tradicionales en una de las fábricas más modernas de Europa.
Estas instalaciones supusieron una de las inversiones más importantes de la compañía desde su creación. Fue en los años 2009-2010 y supuso una inversión de 6 millones de euros. La siguiente inversión importante de Pastoret, de 10 millones de euros, fue en 2019 con la ampliación de la capacidad productiva y la construcción de un almacén inteligente.
El presidente de PwC, Gonzalo Sánchez, ha destacado que “las compañías españolas tenemos el compromiso de contribuir con la sociedad, tanto en nuestro país como en el exterior, y no hay mejor forma de hacerlo que promoviendo la actividad empresarial, la creación de empleo y la formación”.
La empresa española apuesta por la acción social en el exterior, entendida como las actividades voluntarias en las que la empresa se involucra, poniendo a disposición sus recursos humanos, técnicos y financieros para ayudar a los colectivos más desfavorecidos de la sociedad. Así lo señala el Informe ‘Acción social de las empresas españolas en el exterior’, elaborado por la Fundación PwC y la Fundación CEOE, y presentado en un acto que contó con la participación de Gonzalo Sánchez, presidente de PwC España, y Antonio Garamendi, presidente de CEOE.
El documento analiza 178 proyectos e iniciativas a cargo de 64 empresas, con una contribución anual por encima de los 250 millones de euros, beneficiando a más de 38 millones de personas, e involucrando a más de 47.000 voluntarios.
En su intervención, Gonzalo Sánchez elogió el compromiso de los jóvenes y de las empresas. “Contamos, para ello, con empresas preparadas, dispuestas a crecer y plenamente comprometidas, y con una generación de jóvenes que entienden y se implican en las principales preocupaciones de nuestra sociedad más que ninguna de las que les ha precedido”, dijo.
Los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) se definieron en septiembre de 2015 por los Estados miembros de las Naciones Unidas como principios para reducir la pobreza, proteger el planeta y garantizar la paz y prosperidad. Sin embargo, su evolución no ha seguido la senda establecida de cuando se definieron y, tras el impacto de la pandemia, la necesidad de inversión anual para cumplir los ODS ha crecido a nivel global hasta los 6,4 billones de dólares (7,4% del PIB global); con un déficit anual estimado de 3,7 trillones anuales, un 30% superior a las cifras pre-COVID-19.
La acción social permite abordar aquellos ODS que son menos impactados por la actividad económica directa de la empresa privada entre los que destacan: Hambre cero; Salud y bienestar; Educación de calidad; Igualdad de género; o Agua limpia y saneamiento.
El informe identifica su contribución a proyectos desarrollados por ONGs y agentes del tercer sector, además de multitud de proyectos desarrollados de forma directa por la empresa (o de varias empresas en alianza) y que a menudo tienen relación con su actividad principal.
La acción social de las empresas españolas en el exterior tiene un alcance global. Sin embargo, la empresa española tiende a concentrar su acción social en determinadas geografías: un 51% de los proyectos analizados están presentes en América Latina, que es la región más cubierta, seguida de África subsahariana, que concentra un 23% de los proyectos.
El estudio presenta diferentes estrategias por parte de las empresas españolas a la hora de desarrollar su acción social en el exterior, en lo que respecta a su nivel de involucración en las iniciativas (el 55% de los 178 proyectos e iniciativas objeto de estudio son a través de intermediarios y el 34% son iniciativa directa de la empresa); y a la temática de la acción social y su alineamiento (o no) con las capacidades diferenciales de la empresa (el 66% son independientes de la actividad principal de las empresas que las promueven; un 24% involucran al negocio principal; y otro 10% se apalancan en actividades intermedias de la cadena de valor, pero para fines ajenos a la actividad principal).
En 2021 se produjeron más de 51.000 millones de ataques a través del protocolo de escritorio remoto en España, siendo el país con mayor número de este tipo de ataques. En un mundo hiperconectado las compañías que ofrecen servicios de ciberseguridad son clave para evitar los riesgos a los que se enfrentan los negocios cada día.
Reducir la exposición a incidentes de ciberseguridad, adaptarse a las regulaciones, cada vez más exigentes y cambiantes, aportar seguridad y confianza en el proceso de transformación digital y alinearse con una buena praxis en materia de seguridad son soluciones que ya ofrecen las grandes consultoras tecnológicas líderes en el sector.
España cuenta con tres consultoras de bandera que se han afianzado en el sector de la ciberseguridad los últimos años: Ernst & Young (EY), multinacional que destaca en servicios de auditoría, consultoría y asesoramiento fiscal y legal, entre otros, se ha convertido en referente de grandes compañías que acompañan a sus clientes en materia de ciberseguridad.
En 2021 Forrester Research reconoció a EY como líder en servicios de consultoría global de ciberseguridad en el informe ‘The Forester Wave; Global CYbersecurity Consulting Providers, Q4 2021’. El informe evaluó a 12 de los proveedores líderes en materia de ciberseguridad y el equipo de EY destacó por su capacidad de operar en múltiples divisiones y compromisos complicados, por su enfoque estratégico, la visión y la experiencia en proyectos complejos a gran escala ofreciendo soluciones creativas.
Minsait, compañía líder en transformación digital, también se encuentra entre las mejores consultoras con servicios de ciberseguridad para sus clientes. La compañía asegura que la digitalización genera una necesidad creciente de atención a la ciberseguridad y que por eso es de vital importancia contar con servicios y productos que faciliten la gestión.
Las suplantaciones de identidad, cada vez más fuertes, la complejidad de la ley vigente, que es de obligado cumplimiento, el aumento del fraude en relación con las tecnologías de la información y el crecimiento exponencial de los ataques a infraestructuras obligan a las empresas a tener más cuidado y poner en el centro las soluciones que ofrece la ciberseguridad. SIA, empresa de ciberseguridad del grupo, ya opera en más de 40 países y cuenta con 1.200 profesionales y 4 centros de ciberdefensa en España, México, Colombia y Alemania.
Deloitte también se consolida como consultora líder en materia de ciberseguridad. La consultora asegura que es de vital importancia contar con servicios que preparen a los clientes de posibles amenazas, ya que así se pueden disminuir los efectos negativos de los ciberataques. También pone énfasis en la importancia de contar con los últimos avances tecnológicos y un buen acompañamiento en materia de transformación digital para identificar y comprender los objetivos y los mecanismos de los ciberataques que reciben los negocios y tener la capacidad de responder con rapidez.
Transparencia Internacional (TI) España ha presentado una solicitud de acceso a la información pública para conocer las autorizaciones de residencia (o ‘golden visas’) concedidas en el marco de la Ley 14/2013, de 27 de septiembre, de apoyo a los emprendedores y su internacionalización, incluyendo a ciudadanos de nacionalidad rusa, así como aquellas concedidas por nacionalidades a sus familiares.
Esta solicitud fue dirigida tanto al Ministerio de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, como al Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones. Entre otras, TI-España busca acceder a la información relativa a las autorizaciones de residencia de inversores rusos.
“Durante la última década, funcionarios públicos corruptos y empresarios compraron pasaportes y visas doradas, ayudando a ocultar sus activos e identidades. Según los informes, los rusos representan casi la mitad de los que han adquirido la ciudadanía utilizando esta ruta. Los escándalos han demostrado que estos esquemas opacos no tienen que ver con la inversión genuina o la migración”, explicó Maira Martini, experta en flujos de dinero corrupto en Transparency International.
«La Comisión Europea ha reconocido durante mucho tiempo los problemas con tales esquemas, pero no ha tomado medidas decisivas. Ahora es el momento de cerrar la puerta a los cleptócratas y su dinero», añadió.
En la solicitud realizada al amparo de la Ley 19/2013 de 9 de diciembre de Transparencia, Acceso a la Información Pública y Buen Gobierno, TI-España ha instado a ambas entidades a brindar acceso a cualquier información relativa al número de autorizaciones de residencia concedidas en el marco de la Ley 14/2013, de 27 de septiembre, de apoyo a los emprendedores y su internacionalización, incluyendo a ciudadanos de nacionalidad rusa, e indicando el país de origen y desagregando por nacionalidad, durante los últimos cinco años.
También al número de autorizaciones de residencia concedida por nacionalidades a los familiares de los indicados en el punto 1, durante los últimos cinco años. En relación con las renovaciones de autorizaciones de residencia, y teniendo en consideración que el visado inicial se expide por un periodo de dos años y los inversores extranjeros pueden solicitar la renovación de su permiso de residencia por periodos sucesivos de 5 años, solicita el número de visados renovados desagregados por nacionalidad, durante los últimos cinco años.
Asimismo, quiere conocer el número de autorizaciones de residencia para inversores concedidas por silencio administrativo desagregadas por nacionalidades, entre el 1 de enero de 2017 y la fecha de presentación de esta solicitud y el detalle de los visados suspendidos en virtud de la decisión tomada en coordinación entre el Ministerio de Relaciones Exteriores, Unión Europea y Cooperación; el Ministerio del Interior y el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, así como los visados de familiares de los anteriores y código RFI, y la copia de la Resolución mediante la cual se toma esta decisión. Finalmente, reclama los Ingresos totales de España como consecuencia de las autorizaciones de residencia concedidas para inversores rusos.
La leche es un alimento que tomamos desde nuestro nacimiento, pero mucha gente la destierra de su alimentación basándose en que no es tan buena para la salud como se piensa. Algunos optan por tomar la variedad sin lactosa, aunque no hayan sido diagnosticados con alguna intolerancia.
Ese cambio, que creen que es a mejor, puede ocasionar varios riesgos para la salud. Y es que el cuerpo está preparado para asimilar esa proteína si no se sufre ninguna dolencia. A continuación, te mostramos el gran peligro que corre tu organismo al consumir leche sin lactosa.
LA LECHE ES UNA FUENTE DE CALCIO
Tomando dos vasos de leche al día estás cubriendo la mitad del calcio que necesitas. Este nutriente es esencial en niños y adolescentes, ya que favorece su crecimiento. Pero también es necesario en adultos y personas mayores, puesto que fortalece los huesos y dientes. De esta manera, se previenen enfermedades como la osteoporosis. Si optas por la variedad sin lactosa estarías perdiendo parte de sus propiedades…
UN CHUTE DE ENERGÍA MAÑANERO
Muchas personas comienzan el día con un buen vaso de leche. Y es que se recomienda que este alimento sea un parte esencial del desayuno, ya que nos aporta nutrientes necesarios para soportar la larga jornada que tenemos por delante. Además de lácteos, tienes que consumir en tu primera comida del día hidratos de carbono, vitaminas y un poco de grasas saludables.
FAVORECE LA ABSORCIÓN DE VITAMINA D
La leche es rica en vitamina A, lo que nos ayuda a estar protegidos ante la radiación solar. Esto también favorece a absorber la vitamina D procedente de la luz del Sol, que interviene a la hora de la asimilación del calcio por parte del organismo. Como ves, esta bebida es clave en muchos procesos del cuerpo, por lo que si la tomas sin lactosa estarías interfiriendo en alguno de ellos…
LA LECHE TIENE UN EFECTO SACIANTE
Al contrario de lo que se piensa, la leche no es un alimento que engorde por sí solo. Contiene mucha cantidad de grasas, sobre todo la entera, pero también es una gran fuente de proteínas. Esto provoca que sea muy saciante y que evite que piques entre horas. Además, como el 80% de su composición es agua, te va a ayudar a estar hidratado.
SE PUEDE TOMAR A TODAS LAS EDADES
A no ser que tu médico te la haya prohibido, no hay ninguna razón para dejar de tomar leche. Este alimento está indicado para todas las edades y es indispensable durante la etapa de formación y crecimiento. Pero una vez que llegamos a la madurez, tampoco hay que desterrarla de la alimentación. Muchas personas no digieren la lactosa, la proteína propia de esta bebida, pero tienen a su disposición una amplia gama de productos que no la contienen.
NO TOMES LECHE SIN LACTOSA SI NO ERES INTOLERANTE
Si no eres intolerante a la lactosa, no tienes por qué tomar este tipo de leche, ya que estás renunciando a muchos nutrientes propios de ella. Por ejemplo, al organismo le cuesta más absorber el calcio sin lactosa. Además, tu cuerpo se puede acostumbrar a ese tipo de leche y reaccionar de una manera parecida a la de un intolerante cuando vuelvas a tomar leche normal. Es el mismo caso de una persona que no es celíaca y que renuncia a tomar alimentos con gluten.
NO ES MÁS DIGESTIVA QUE LA NORMAL
Mucha gente se cree que la leche sin lactosa es más digestiva que la normal cuando no es así. Otras personas la toman con la falsa creencia de que engorda menos. Lo cierto es que esta variedad solo está indicada para las personas intolerantes y que no tiene ninguno de los efectos «milagrosos» que se le adjudican. Todo lo contrario, ya que causa estragos en las personas que la toman y no son alérgicos…
DISMINUYE LA ABSORCIÓN DE LA LACTASA
La lactasa es la proteína que favorece la digestión de la lactosa. Esta sustancia se genera en el intestino y está directamente relacionada con el consumo de productos lácteos. Si se ingieren sin lactosa, este mecanismo propio del organismo se va a quedar sin estímulos para generar lactasa y acabarás convirtiéndote en intolerante, ya que cuando vuelvas a tomarla no podrás digerirla. Hay más consecuencias…
PRODUCE UN DÉFICIT DE CRECIMIENTO EN LOS NIÑOS
Los que peor pueden salir parados de esta «moda» son los niños. Y es que la lactosa es una sustancia determinante en su crecimiento. Esto se debe a que ayuda a que se absorba mejor el calcio en el instestino provocando que sus huesos sean más fuertes y se desarrollen más. Por lo tanto, si toman leche sin lactosa sin ser intolerante podrían padecer un déficit en su proceso de crecimiento.
SON PRODUCTOS MÁS CAROS
Si no piensas que afecte a tu salud, también va a notarse en tu bolsillo. Y es que existe una variedad muy amplia de productos sin lactosa, pero estos son mucho más caros que nos normales. Por lo que no existe ninguna razón que apoye que tomes esta variedad de leche si no eres intolerante. Los lácteos y derivados se han creado para todas las personas que hasta ahora no podían ingerirlos.
La ensaladilla rusa tiene una legión de fans en el territorio español, pero no todo el mundo se atreve a hacérsela en su casa. Aunque sea más sencillo de lo que parece, muchos prefieren bajar al bar para así evitar pasar mucho tiempo en la cocina, pero esto puede cambiar añadiendo verduras congeladas a la receta.
Esta elección te facilitará mucho el cocinado y conseguirá que prepares esta genial receta, muy del gusto de muchos, en un santiamén. Realmente es una formaexpress de realizar la famosa receta y lo cierto es que el resultado es igualmente bueno. ¿A qué esperas para probarla?
HISTORIA DE LA ENSALADILLA RUSA
Lo primero que hay que decir de la ensaladilla es que no es rusa. Se trata de un plato aparecido por primera vez en España en 1858, cuando formaba de un menú propuesto en el libro La cocina moderna, según la escuela francesa y española, del cocinero español Mariano Muñoz.
Pero con la ensaladilla rusa hemos topado. ¿Con guisantes o sin? ¿Judías verdes? ¿Con huevo duro? ¿Atún o ventresca? ¿Patata entera o chafada? Hay tantas ensaladillas como creatividades y gustos, pero hoy no vamos a hacer que te calientes la cabeza y te bastará con una bolsa de preparado con verduras congeladas.
CÓMO HA DE SER LA ENSALADILLA RUSA
Con la ensaladilla hemos topado. ¿Con guisantes o sin? ¿Judías verdes? ¿Con huevo duro? ¿Atún o ventresca? ¿Patata entera o chafada? Hay tantas ensaladillas como creatividades y gustos, ciertamente; pero tanto desde la tradición como desde la innovación las hay con más tirón y quórum que otras
Martin Berasategui, por ejemplo, declaro esto sobre ella: “La ensaladilla es como la cocina: hay un montón de caminos abiertos y todos muy buenos”. En cualquier caso, nosotros te facilitamos todo hasta el punto de que te valdrá con verduras congeladas para preparar la receta.
UNA ENSALADILLA MUCHO MÁS RÁPIDA
Lógicamente, al utilizar una bolsa de verduras congeladas para tu ensaladilla rusa evitarás mucho tiempo de preparación. Lo único que tendrás que hacer será cocer las verduras el tiempo que precise el fabricante en el envoltorio. Con poco más que esto -luego te explicaremos los pasos- tendrás tu plato listo.
Estas verduras congeladas, escurridas y frías, te servirán para preparar tu ensaladilla. Si bien el sabor no será exactamente el mismo que el de unas verduras frescas, sí que te valdrá para salir del paso. A continuación te enumeramos los ingredientes a utilizar, así que presta atención.
INGREDIENTES DE TU ENSALADILLA RUSA CON VERDURAS CONGELADAS
Para preparar esta receta necesitarás los siguientes ingredientes, toma nota:
1 bolsa de preparado de ensaladilla congelada.
160 gramos de atún en aceite (2 latas).
3 o 4 pepinillos en vinagre (para decorar).
1 bote de verduras variadas en vinagre: pepino, zanahoria…
250 gramos de mayonesa.
4 palitos de cangrejo.
Pimiento rojo asado (para decorar).
1 huevo cocido.
Sal al gusto.
CÓMO PREPARAR TU ENSALADILLA RUSA CON VERDURA CONGELADA
Ahora que se acerca el verano y el calor seguro que te apetece comerte platos ligeros y frescos como esta ensaladilla rusa. Siempre que tengas cuidado con la salmonela, será una estupenda opción.
Para comenzar a realizar esta receta, y una vez ya tengas cocidas las verduras congeladas siguiendo las instrucciones del envase, deberás dejarlas escurrir y enfriar. Mientras tanto ve preparando una mayonesa como te explicamos aquí.
SIGUIENTES PASOS PARA PREPARAR TU ENSALADILLA RUSA
Lo siguiente que has de hacer para montar tu receta de ensaladilla rusa con verduras congeladas es coger todos los ingredientes citados y depositarlos en un bol grande junto con el atún, las verduras conservadas y tres cucharadas de mayonesa.
Después de añadir sal al gusto del consumidor removeremos la mezcla de la manera en la que queramos -aunque los expertos recomiendan no hacerlo con las manos-, la adornamos con algunos de los ingredientes en la capa superior y la cubrimos con film antes de meterla en la nevera para que se enfríe. Así de fácilmente habrás hecho tu ensaladilla rusa: en muy poco tiempo y sin calentarte la cabeza con las verduras.
OJO EN VERANO CON LA ENSALADILLA RUSA
Aunque la ensaladilla rusa no se debe comer excesivamente, sí que es recomendable que, al menos, no esté caliente. Deja atemperar tu plato a temperatura ambiente o en la nevera si quieres consumirla.
Pero ojo: ¡ten cuidado con el tiempo que transcurre entre que la haces y te la comes! Especialmente con el aumento de las temperaturas, el huevo de las ensaladillas -o de las propias mayonesas- pueden ser un foco de contagio de salmonellosis. En temporada estival se aconseja su ingesta no más allá de dos días después de su preparación. Por si acaso. Que sean las verduras congeladas o no realmente importa poco, está todo relacionado con el huevo y con esta fastidiosa afección que cada año afecta estomacalmente a tanta gente.
El auge de los coches eléctricos y de los híbridos enchufables ha hecho que aumente la demanda de este tipo de vehículos y de instalaciones de cargadores para coches eléctricos en casas y domicilios particulares.
De esta forma se facilita su uso y pueden cargarse cómodamente en casa sin necesidad de acudir a una estación de carga, lo que nos permite tener siempre nuestro coche eléctrico a punto para poder disfrutarlo.
Todo lo que necesitas saber para instalar un cargador de coche eléctrico
La comodidad de tener un cargador para nuestro coche en casa hace que cada vez sean más quienes solicitan este tipo de instalaciones.
A la hora de proceder a instalar cargador de coche eléctrico lo primero que tenemos que indicar es el tipo de vivienda en el que se va a realizar la instalación, siendo posible incorporar este tipo de cargadores tanto en viviendas unifamiliares como en comunidades de vecinos.
Además, también está la opción de instalar un cargador de coche eléctrico en empresas o en determinados sitios turísticos.
El siguiente paso es seleccionar el tipo de cargador que deseamos instalar y elegir el que más se adapte a nuestro tipo de vehículo, con diferentes modelos y diseños disponibles con potencia de carga de 7,4 kW o de 22 kW. Existen cargadores adaptados a coches eléctricos Tipo 1, Tipo 2, y con diferentes longitudes de la manguera de carga.
Una vez elegido el modelo que encaje con nuestro coche y que más se adapte a nuestro hogar ya sólo nos quedará disfrutar de la ventaja de poder tener nuestra propia estación de carga.
De esta forma ahorraremos en la carga del vehículo, ya que saldrá más económico que acudir a una estación de carga pública, lo que hace que sea una inversión más que rentable.
Además, contar con una buena instalación de carga para nuestro coche es una garantía de seguridad para el cuidado de la batería, ya que la carga se realizará con la potencia adecuada evitando daños en la misma.
Ventajas de pasarse a la conducción eléctrica
Los coches eléctricos son cada vez más frecuentes en las carreteras y calles de ciudades de todo el mundo y su popularidad se debe en gran parte a las numerosas ventajas de contar con un vehículo de este tipo.
Una de las más conocidas es que se reduce el consumo de combustibles fósiles y se limita el número de emisiones, lo que contribuye a cuidar el medioambiente y nos permite adoptar hábitos más sostenibles.
Otra ventaja, como se ha indicado, es que es posible tener un cargador de coche eléctrico en casa, lo que nos permite realizar la carga en nuestro propio hogar, de una forma cómoda y segura, y sin tener que acudir a estaciones y evitándonos esperas y desplazamientos.
Además, cada vez más fabricantes apuestan por este tipo de vehículos, ofreciendo una amplia gama de coches eléctricos en todo tipo de modelos (turismos, SUVs, o furgonetas) haciendo que haya opciones adaptadas a todo tipo de necesidades de los conductores y ofreciendo las últimas novedades en tecnología y elementos de seguridad.
Por último, en grandes ciudades nos permite circular tranquilamente por todas las zonas sin restricciones, sin preocuparnos por las emisiones.
En definitiva, pasarse a la conducción eléctrica es una opción más que acertada y las numerosas ventajas que ofrecen los vehículos eléctricos y las comodidades como contar con nuestro propio cargador eléctrico para el coche en casa hacen que cada vez más sean quienes dan el paso y apuestan por este tipo de vehículos y de instalaciones.
Las siglas en inglés PADI hacen referencia a la Professional Association of Diving Instructors, la mayor organización mundial de entrenamiento para buceadores. Esta es la que cuenta también con un mayor número de practicantes de buceo recreativo adscritos a nivel internacional. Esto quiere decir que se trata de la institución con más autoridad en la materia.
Por lo tanto, contar con un curso de Instructor de buceo PADI avalado por esta institución significa poseer una certificación que califica al titular como todo un profesional de la exploración y de la enseñanza submarina. En tiempos en los que muchos están replanteándose sus metas, un curso como instructor de buceo es una excelente alternativa para aprender una nueva forma de vida.
El curso de Instructor de buceo PADI abre puertas en el mundo laboral
La academia de Miguel Coll ha señalado un fenómeno que se ha registrado después de la pandemia. Con la crisis provocada por el covid, muchos buzos profesionales se vieron obligados a emigrar hacia otras actividades para subsistir. Esto dejó una gran cantidad de plazas vacías en este campo que no han podido ser cubiertas.
Con el retorno a la normalidad y la reactivación de actividades turísticas, el interés por el buceo ha recibido un impulso importante. Sin embargo, la mayoría de clubes no tiene personal formado para atender esa creciente demanda. Es por ello que el certificado como Instructor de buceo PADI abre un mundo de nuevas oportunidades laborales.
La academia Miguel Coll ya ha publicado las fechas de los cursos que están previstos dentro del calendario 2022. Entre abril y mayo hay cuatro fechas en el Centro Unisub Estartit de l’Estartit, en los meses de mayo y junio en el centro Mediterranean Dive de Mataró y en octubre habrá cursos en los centros de l’Estartit y el Blue Dive de Menorca.
¿Qué incluye el curso de Instructor de buceo PADI?
El curso de Instructor de buceo PADI incluye todo lo necesario para contar con una preparación integral: la formación de 4 días como Assistant Instructor (AI) y el curso de Open Water Scuba Instructor (OWSI), que tiene una extensión de 5 días, con un examen final que dura otros 2 días completos.
El certificado que se obtiene tras aprobar este curso intensivo brinda un aval respaldado por una organización que tiene más de 6.200 centros afiliados. Son clubes de buceo PADI en más de 180 países desde donde se emiten unas 900.000 certificaciones cada año. Se calcula que más de 136.000 instructores están enseñando buceo en la actualidad a través de esos centros.
Así pues, mediante el curso de Instructor de buceo PADI, las personas pueden ampliar sus posibilidades en el mundo laboral a través de un trabajo totalmente gratificante. Además, tras el curso básico se puede continuar con la formación y acceder al certificado Speciality Instructor, que abre todavía más puertas.
El mercado inmobiliario de la vivienda siempre está activo. A veces cuenta con una tendencia alcista y otras veces, a la baja, pero la venta de inmuebles siempre está en marcha con compradores que buscan una vivienda donde formar un hogar.
Si quieres vender un piso o una casa rápido, aquí tienes una serie de consejos que te van a ayudar a que la tarea sea más fácil.
Contrata los servicios de una agencia inmobiliaria
La mejor opción es contratar los servicios de una agencia inmobiliaria. ¿Por qué? Pues porque tienen una dilatada experiencia en el proceso de la compraventa de bienes inmuebles y están mucho más habituados que tú a preparar y desarrollar cada una de las partes del proceso, desde anunciar la vivienda hasta la firma final, pasando por la visita de los posibles compradores, etc. Además, no tendrás que preocuparte en exceso por cómo evolucionan los acontecimientos. No solo agiliza la venta, sino que te ahorra mucho tiempo y preocupaciones.
Si decides delegar todo el proceso en una agencia tienes la opción de acudir a un comparador de inmobiliario que te va a ayudar a encontrar la mejor alternativa para ti y tu familia.
Ten preparada la documentación
La compraventa de una vivienda conlleva una gran cantidad de trámites burocráticos que pueden llegar a ser abrumadores. Si te urge vender y quieres hacerlo por tu cuenta –y riesgo– es importante que te informes de todos los documentos que son necesarios a la hora de cerrar la venta. Una vez que sepas cuáles son, tenlos preparados y localizados –los originales y las posibles copias– para que cuando llegue el momento solo tengas que rellenarlos y entregarlos donde corresponda. Anticípate y no esperes a tener un comprador para empezar a averiguar qué necesitas.
Crea anuncios digitales y carteles de venta de la vivienda
Para vender tu casa o tu piso tienes que estar en todas las webs y en todas las plataformas de búsqueda de vivienda. Si tu piso está en todas partes es más probable que encuentres a algún comprador que si solo aparece en una o dos páginas web.
También debes colocar carteles de “se vende” en la propia vivienda. No olvides añadir un número de teléfono de contacto. Lo ideal es colocar un cartel en cada uno de los puntos de la vivienda que se puedan ver desde la calle. Por supuesto, en la fachada principal no puede faltar uno.
Anúncialo en las redes sociales
Las redes sociales se han convertido en un magnífico altavoz de nuestras vidas y, como tal, son un instrumento magnífico para llegar a mucha más gente. Crea publicaciones en tus redes sociales en las que des a conocer la venta y pide de forma explícita a tus seguidores que compartan las publicaciones con sus amigos. Quizás así aparezca alguien que se interese por tu vivienda en menos tiempo.
Rebaja el precio
Cuando aparezca el comprador, si quieres vender rápido, debes tener una buena disposición para rebajar el precio de venta. Mentalízate porque serán pocas las veces en las que un posible comprador no te pedirá una rebaja del precio. Y con las negociaciones se pierde más tiempo del que piensas.