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Greenpeace protesta en Navarra para exigir freno a la ganadería industrial

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Activistas de Greenpeace han llevado mil litros de agua contaminada por nitratos a la macrogranja vacuna del municipio navarro de Caparroso para exigir una legislación «más ambiciosa» con motivo de la conmemoración del Día del Agua.

Con esta protesta, la organización quiere «poner en evidencia las malas prácticas de esta empresa» y exigir «una legislación de nitratos ambiciosa que termine con el grave problema de contaminación del agua que existe en España y ponga freno legislativo a la ganadería industrial, una de las principales causas del problema», ha expuesto Greenpeace en un comunicado.

En la pancarta principal de la protesta de Greenpeace se podía leer ‘Las macrogranjas envenenan el agua’ acompañado por los mensajes ‘Valle de Odieta contamina’ y ‘Macrogranjas NO’.

Según ha señalado la organización, esta acción de protesta surge después de que Greenpeace «fuera testigo, el pasado febrero, del impacto ambiental provocado por reiterados vertidos masivos ilegales de purines de la macrogranja de Caparroso, vertidos que llegan a acuíferos y ríos».

Por este motivo, este lunes un grupo de activistas ha extraído agua de una balsa que se encuentra en plena Zona Especial de Conservación de los Tramos Bajos del río Aragón, uno de los espacios protegidos bajo la Red Natura 2000 -que recoge los espacios ambientales más importantes de Europa– y «los ha devuelto a la balsa impermeabilizada de esta macrogranja.

Mientras tanto, otro grupo de activistas ha protestado junto «a las minúsculas casetas donde se encierra, sin apenas movilidad, a centenares de terneras separadas de sus madres para, en el futuro, reemplazarlas en esta fábrica de producción industrial», han censurado desde Greenpeace.

Según han expuesto desde la organización, «desde 2014, año en que se puso en funcionamiento la macroexplotación de Caparroso», la empresa «acumula nada menos que 19 denuncias de diversos organismos públicos del Gobierno de Navarra, 11 de ellas convertidas ya en procedimientos sancionadores por diversas infracciones a la normativa medioambiental».

«Pese a esto, y después de una sentencia favorable a la empresa por parte del Tribunal Superior de Justicia de Navarra, el Gobierno de Navarra autorizó, este pasado 12 de marzo, que la empresa duplique la capacidad de sus instalaciones pasando de una autorización para explotar 3.450 vacas (aunque, en realidad, tienen más de 5.000 vacas incumpliendo lo autorizado), a poder explotar 7.200″, ha censurado Greenpeace.

En este sentido, ha remarcado que, según la Autorización Ambiental Integrada, «se generarían así 148.858 toneladas anuales de estiércoles, lo equivalente a los residuos fecales generados por casi 1,8 millones de personas, el triple de la población de Navarra».

Para Luis Ferreirim, responsable de agricultura de Greenpeace España, «es indignante e inaceptable que la empresa Valle de Odieta, con sus antecedentes delictivos, vaya a poder duplicar la capacidad de esta explotación y que pretenda construir otra casi cinco veces más grande en Noviercas, Soria». «Las administraciones no lo pueden permitir y las personas lo debemos exigir bien alto», ha afirmado.

A juicio del representante de Greenpeace, España «no ha sido capaz de poner coto» al problema de los nitratos, «provocado en gran medida por el crecimiento exponencial de la ganadería industrial en nuestro país».

«Tanto es así que la Comisión Europea abrió en 2018 un expediente sancionador contra España por incumplimiento de la directiva y, en julio de 2020, envió al Gobierno español un dictamen motivado, en el que instaba a extremar las medidas para cumplir con la legislación ambiental. Ante esta situación, el Gobierno español inició la modificación de la legislación ambiental, ahora en período de consulta pública, para la cual Greenpeace pide una mayor ambición con un objetivo de reducir, al menos, un 50% la emisión de nitrógeno para 2030″, han señalado desde la organización.

Por ello, Ferreirim ha considerado que «precisamente hoy, en el Día Mundial del Agua, y teniendo en cuenta que 7 de las 10 cuencas hidrográficas con mayor sequía crónica de toda Europa se encuentran en España, es vergonzoso tener que recordar que estamos envenenando nuestra agua con nitratos». «Hay que cortar el mal de raíz, poniendo fin a la ganadería industrial y a la ingente cantidad de residuos que genera», ha sostenido.

Para Greenpeace, «la ganadería industrial no sólo está destruyendo el planeta, sino que además no ha sido capaz de frenar la hemorragia rural». «Es una falsa solución al reto demográfico y no tiene cabida en un modelo de futuro verde preconizado por las políticas europeas», ha agregado.

Tras esta acción en Navarra, Greenpeace llevará al Ayuntamiento de Noviercas «botellas con el agua contaminada de Caparroso y con el mensaje ‘Sin agua no hay pueblos. Valle de Odieta contamina. #MacrogranjasNO’.

Además, para frenar la ganadería industrial, Greenpeace ha puesto en marcha una petición de firmas que ya ha recogido más de 63.500. La organización tiene el objetivo de alcanzar las 100.000 firmas para demandar al Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico «una legislación sobre nitratos que permita frenar el avance de la ganadería industrial».

Satse reclama que no haya más retrasos en las enmiendas a la Ley de Seguridad del Paciente

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El sindicato de Enfermería (Satse) ha reclamado a los partidos políticos con representación en la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados que «no se demore más» la presentación de enmiendas parciales a la Proposición de Ley de Seguridad del Paciente, ya que la mejora de la atención y cuidados a los pacientes y ciudadanos en general requiere «celeridad».

En este sentido, el sindicato ha recordado que, tras su toma en consideración en el Pleno del Congreso de los Diputados, el pasado 15 de diciembre de 2020, se ha prorrogado ya hasta en cuatro ocasiones el periodo de presentación de enmiendas parciales al articulado de la norma por parte de los diferentes grupos políticos con representación en la Comisión de Sanidad.

«Desconocemos a qué se debe este retraso en lo que respecta a la presentación de las enmiendas parciales por parte de los grupos teniendo en cuenta que la mayoría de estos expresaron su inequívoco respaldo a la Ley de Seguridad del Paciente durante su toma en consideración por los claros beneficios que va a conllevar para el funcionamiento del Sistema Nacional de Salud y para la atención sanitaria y cuidados de todos», ha apuntado la organización.

Al respecto, Satse ha incidido en que se trata de una norma que ha llegado al Congreso gracias a la voluntad popular manifestada en las cerca de 700.000 firmas de apoyo recabadas en todo el Estado, lo que constata que el conjunto de la ciudadanía considera «muy necesario» que se garantice la salud y seguridad de cualquier persona a través de una asignación máxima de pacientes por cada enfermera.

Además, ha confiado en que el «firme» compromiso público manifestado por una amplia mayoría de los grupos políticos durante su toma en consideración en el Congreso de los Diputados permanezca «intacto», por lo que ha reclamado que el debate sobre las posibles enmiendas parciales presentadas al articulado de esta norma estatal se produzca «sin más demoras».

Al respecto, el sindicato ha recordado que la portavoz del PSOE, Ana Prieto, señaló que la norma «visibiliza un compromiso que también es el nuestro que es garantizar y aportar seguridad al paciente en la atención sanitaria y cuidados que recibe, independientemente de lugar en el que viva o de su situación económica, lo que es justicia social», y apuntó que esta Ley «supondría mejorar la humanización sanitaria y de los cuidados».

Por su parte, la portavoz del PP, Elvira Velasco, manifestó que la ley «aborda dos desafíos, cubrir los déficits existentes, al no cumplirse los ratios de enfermeras para garantizar la seguridad del paciente, y el de reemplazar a las enfermeras que se jubilen», y se congratuló del «gran respaldo» obtenido aún incluso en los momentos previos a la pandemia, mostrándose convencida de que hubiera sido mayor ahora dada la gran confianza que tienen los ciudadanos en las enfermeras.

De otro lado, desde Unidas Podemos, María Márquez, aseveró que «es el momento de traducir los aplausos en medidas que garanticen un trabajo digno, seguro y de calidad para las enfermeras», y enfatizó en que la ley daría respuesta al compromiso acordado por los partidos políticos en la Comisión para la Reconstrucción Social y Económica del país relativo a aumentar la ratio de enfermeras por habitante en España hasta situarnos en la media de Europa.

Por su parte, Miguel Ángel Gutiérrez, de Ciudadanos, puso el acento en el hecho del gran apoyo ciudadano y profesional conseguido por la ILP para poder tramitarse en el Congreso de los Diputados y aseveró que la norma «es buena para las enfermeras, es buena para el Sistema Nacional de Salud y es buena para todos los ciudadanos».

En el mismo sentido, el portavoz de Vox, Juan Luis Steegmamn, resumió la ley en tres claves, «unidad seguridad e igualdad», e indicó que está cargada de razones dado el claro déficit existente de enfermeras y enfermeros que hay en nuestro país. Añadió, además, que la ley «aumentará la salud de los españoles», apuntando que se trata de «una iniciativa legislativa del pueblo con un gran apoyo social y profesional».

También Isidro Manuel Martínez Oblanca, del Grupo Mixto, mostró su respaldo a la ley afirmando que se trata de una «buena iniciativa muy bien planteada» que convertirá en uno de los primeros países europeos y del mundo en contar con una norma que garantizará una ratio adecuada y segura de pacientes por cada enfermera y que ello se refleje en todos los hospitales, centros de salud y en el resto de los centros sanitarios y sociosanitarios, con independencia de que su titularidad sea pública o privada.

«Compartimos y valoramos positivamente esta expresión de apoyo inequívoca del conjunto de los grupos políticos en la Cámara Baja, así como su compromiso con garantizar la seguridad del paciente a través del proyecto de ley presentado como iniciativa legislativa popular. La norma impulsada por Satse establece unas líneas claras mínimas y básicas para que los pacientes dispongan de un número suficiente y adecuado de enfermeras y enfermeros en todos los hospitales, centros de salud o centros sociosanitarios, evitando así que el actual déficit estructural de plantillas que existe en nuestro país desde hace casi 25 años pueda seguir perjudicando la atención que reciben los pacientes y ciudadanía en general», ha zanjado Satse.

Maroto espera que Alemania «sea coherente» con las decisiones de la UE

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La ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, ha señalado este lunes que espera que Alemania sea «coherente» con los protocolos comunes adoptados por los Estados miembros de la Unión Europea, de cara a la recuperación de la movilidad internacional.

De esta forma ha respondido Maroto a las declaraciones del ministro principal del estado alemán de Baja Sajonia, Stephan Weil, quien abogó el domingo por suspender la autorización para viajar a Baleares. El Gobierno alemán se plantea este lunes extender las restricciones hasta el próximo mes de abril por la evolución acelerada de las variantes del Covid.

Durante su intervención en el Foro de Turismo, que ha inaugurado este lunes, Maroto ha recordado que existen estos protocolos comunes en el marco de la Comisión Europea que permiten la movilidad entre países, no solo con Alemania, para que la apertura de fronteras sea segura. De esta forma, «cualquier europeo que viene a España lo hace con PCR negativa», un requisito impuesto en octubre.

Maroto ha defendido la mayor facilidad para la recuperación de la movilidad internacional a pesar de mantener cerradas las comunidades autónomas, salvo los archipiélagos, ya que el tipo de transporte que se utiliza en la mayoría de los casos para estos desplazamientos dificulta la posibilidad de controlar las PCR negativas. En concreto, ha indicado que «no hay la capacidad de control» para los movimientos domésticos «que sí existe con los viajeros internacioanles que vienen a través de los aeropuertos».

Por ello, ha señalado que el cierre perimetral adoptado de cara a la Semana Santa, acordado en la comisión interterritorial con unanimidad –excepto por la Comunidad de Madrid– es una medida «prudente» para combatir la tercera ola de coronavirus, ya que los datos de la enfermedad requieren de esa prudencia.

Así, considera que esta «prudencia» está enfocada a encarar el verano «con más certidumbre», combatir la pandemia y acelerar la vacunación para afrontar el tercer trimestre «con cierta esperanza».

No obstante, ha recordado que el cierre permite cierta movilidad dentro de las comunidades autónomas, por lo que se está viendo que ciertos destinos turísticos están teniendo una alta ocupación.

Por todo ello, ha resaltado que el sector «lo entiende», pues la prioridad es proteger a las personas y preparar al turismo español ante el retorno de los viajes con seguridad, para lo que la vacuna ha sido «un punto de inflexión».

Enfermeras con estrés, ansiedad y otros problemas físicos y psicológicos en el año COVID

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La sobrecarga y tensión laboral sufrida por las enfermeras y enfermeros durante la pandemia del Covid-19 ha supuesto un notable empeoramiento de su salud a nivel físico y psicológico. Siete de cada diez sufren el síndrome del profesional «quemado» y casi nueve de cada diez se sienten estresados, mientras que la ansiedad, el temor o la angustia afecta a la práctica totalidad de estos profesionales.

Estos son los primeros resultados de la macroencuesta realizada por el Sindicato de Enfermería, SATSE, a un total de 11.645 enfermeras y enfermeros de todas las CCAA durante el pasado mes de febrero y que «evidencia de forma clara y rotunda que la falta de protección, medios y profesionales ha perjudicado al conjunto de estos profesionales que se han dedicado desde el inicio de la pandemia a cuidar y atender a millones de personas poniendo en todo momento en claro riesgo su salud y seguridad, así como la de sus personas más cercanas».

Según el estudio, en los últimos meses ha crecido en 13 puntos la sensación de estar quemado con el trabajo, pasando de un 56 por ciento a un 69 por ciento de los profesionales encuestados, mientras que el estrés ha aumentado de un 78 por ciento a más de un 88 por ciento, diez puntos más.

De igual manera, el sentimiento de agotamiento emocional también se dispara pasando de un 75 por ciento a más de un 88 por ciento de las enfermeras y enfermeros consultados, mientras que baja en casi 10 puntos el sentimiento de realización con el trabajo que se desempeña en su correspondiente unidad, servicio o centro sanitario, situándose éste en apenas un 40 por ciento.

SATSE viene realizando desde 2012 estudios de manera periódica para analizar las consecuencias a nivel psicológico y físico que tiene en las enfermeras y enfermeros su labor asistencial y de cuidados «y, lejos de mejorar, sigue constatándose un empeoramiento generalizado que, en esta ocasión y a consecuencia de lo sufrido durante los meses de crisis sanitaria, es más grave y preocupante», subrayan.

La encuesta también se interesa por los principales síntomas que las enfermeras y enfermeras aseguran padecer a consecuencia de su trabajo, tanto a nivel físico (tensión muscular, alteraciones del apetito o del sueño, problemas sexuales), como a nivel psicológico y emocional (nerviosismo, ansiedad, temor, angustia, irritabilidad, dificultad en la concentración).

En concreto, un 96 por ciento de los enfermeros y enfermeros encuestados manifiesta haber sufrido inquietud, nerviosismo, ansiedad, temor o angustia, de los que cerca de un 60 por ciento reconoce padecerlo de manera frecuente o muy frecuente, mientras que nueve de cada diez han sentido que la situación vivida les supera.

De otro lado, el 92 por ciento de los profesionales que han realizado la encuesta de SATSE declaran tener alteraciones del sueño y un 83 por ciento alteraciones del apetito. Asimismo, los problemas sexuales han aparecido para más del 57 por ciento de las enfermeras y enfermeros de nuestro país.

Otro de los problemas referidos como consecuencia de la sobrecarga y tensión laboral sufrida a lo largo de los últimos meses es que a casi un 80 por ciento de los profesionales encuestados les ha disminuido la memoria, casi un 88 por ciento tiene dificultad a la hora de concentrarse y cerca del 77 por ciento refieren lentitud de pensamiento.

«La pandemia ha pasado una clara factura a la salud física, psicológica y emocional de las enfermeras y enfermeros y, por el momento, las distintas administraciones competentes no han avanzado en su compromiso reiterado de mejorar sus condiciones laborales y profesionales para que puedan atender y cuidar a los demás en entornos laborales saludables», afirman desde el sindicato.

SATSE advierte que esta situación de estrés y sufrimiento psicológico y físico, que es estructural en la labor profesional de las enfermeras y enfermeros y que se ha agudizado este año con la pandemia de la Covid-19, no puede prolongarse «ni un minuto más» y, por ello, exige a los gobiernos estatal y de las distintas autonomías que, con carácter urgente, pongan en marcha medidas estructurales de recursos y medios para acabar con esta insoportable situación.

Díaz reconoce que se quedó de piedra ante el ofrecimiento de Iglesias para liderar UP

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La ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha reconocido que le sorprendió el ofrecimiento del aún vicepresidente segundo, Pablo Iglesias, al proponerla como futura candidata de Unidas Podemos a las próximas elecciones generales, si bien ha dejado claro que está «completamente volcada» en sus actuales dentro del Gobierno de coalición.

«Sinceramente sí, claro que sí», ha indicado en declaraciones a los medios de comunicación en el Congreso a la pregunta de si «se quedó de piedra» cuando Iglesias hizo público que proponía su perfil para el futuro liderazgo de Unidas Podemos, una vez que va a ser el candidato de este espacio político a las elecciones de la Comunidad de Madrid.

Sobre las negociaciones con el PSOE para remodelar el Ejecutivo de coalición y el acuerdo para que fuera vicepresidenta tercera y no segunda como ostenta ahora Iglesias, Díaz ha dejado claro que todo el mundo sabe que su labor al frente del Ministerio de Trabajo es «lo que más le gusta en la vida» y que a ella no le van a «encontrar nunca discutiendo por puestos».

Por tanto, ha recalcado que ahora está centrada en su tarea al frente del Ministerio, si bien ha destacado que ser vicepresidenta de España es «un honor».

HABRÁ ACUERDO SOBRE LA LEY DE VIVIENDA

Momentos antes de participar en la comisión de Trabajo de la Cámara Baja, Díaz se ha mostrado convencida de que habrá acuerdo en el seno del Ejecutivo sobre la nueva Ley de Vivienda y la regulación del precio del alquiler.

En este sentido, la ministra de Trabajo ha asegurado que el Gobierno quiere abordar la situación del paro, que es el primer problema del país, y también las dificultades de acceso a la vivienda, que es un derecho constitucional.

Por tanto, ha reiterado que habrá finalmente acuerdo en el seno de la coalición y que «no se trata de ceder», en alusión a las divergencias entre Unidas Podemos y PSOE sobre cómo articular la futura normativa.

Endesa, Enagás y Mapfre, las empresas que ofrecen mayor rentabilidad por dividendo

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Endesa, Enagás y Mapfre son las tres empresas españolas que ofrecen mayor rentabilidad por dividendo, del 9,7%, el 9,5% y el 7,5%, respectivamente.

Según el análisis elaborado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), a estas tres compañías les siguen Red Eléctrica, Naturgy y Zardoya-Otis, con una rentabilidad por encima del 5%.

En cualquier caso, la organización aconseja a los inversores que el criterio que rija la elección de acciones no se limite a los dividendos, ya que «estos no están garantizados en modo alguno e incluso pueden suspenderse una vez aprobados sin consecuencia alguna para la compañía».

Por tanto, «debiera ser un factor más junto a otros aspectos de mayor calado, tales como las perspectivas que ofrezca la empresa a largo plazo, el precio que se paga por ella o el riesgo de dicha inversión«, ha indicado OCU.

De las diez que ofrecen mayor rentabilidad por este concepto, OCU considera que solo Prosegur podría merecer un consejo de compra, aunque su riesgo es más elevado que la media, por lo que advierte de que «no es apta para el inversor más prudente».

Además, la organización ha señalado que «sociedades como Telefónica que presumen de una buena rentabilidad por dividendo, se limitan a realizar ampliaciones de capital que no suponen pago alguno al accionista salvo que este venda dichas acciones y reduzcan por tanto su participación en la compañía frente a la posición del resto de accionistas».

OCU ha elaborado una comparativa de acciones en su revista semanal número 931 de OCU Inversiones para saber cuáles son las empresas españolas que ofrecen mayor rentabilidad por dividendo, dentro de un grupo de 57 cotizadas.

Abusos, intento de suicidio… las desgarradoras confesiones de Rocío Carrasco en su docuserie

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Más de 25 años han tenido que pasar para que Rocío Carrasco, hija de Pedro Carrasco y Rocío Jurado, cuente públicamente la ‘verdad’ sobre su vida. Rocíito alzaba la voz para desvelar el infierno que vivió al lado de Antonio David Flores y hablar en primera persona de su sufrimiento por la ausencia de relación con sus dos hijos desde hace varios años, y las reacciones.

Un durísimo testimonio con el que Rocío ha desvelado cómo su exmarido le ha «arrebatado» a sus hijos consiguiendo que la «odien» y cómo, incapaz de soportar su vida, intentó suicidarse en agosto de 2019. Una confesión que nos ha puesto los pelos de punta y que, para muchos ha cambiado la imagen que hasta ahora tenían tanto de Antonio David como de Rocío Carrasco.

LA DOCUSERIE DE ROCÍO CARRASCO, EL PROGRAMA MÁS VISTO DEL AÑO EN TELECINCO

Que esta docuserie vea la luz no ha sido sencillo. Ha supuesto casi un año de trabajo en secreto y unas duras negociaciones económicas para conseguir el testimonio de una de las personas más buscadas en los últimos años, que nunca hasta ahora se había sincerado así sobre su matrimonio y sobre la relación con sus hijos Rocío y David. Se especula con que Mediaset habría pagado una cifra astronómica por la reaparición mediática de la hija de Rocío Jurado pero, a falta de cantidades confirmadas, no se puede negar que ha sido un nuevo acierto tanto de la productora ‘La fábrica de la tele’ como de Telecinco.

Y es que los dos primeros capítulos de ‘Rocío, la verdad para seguir viva’ se han convertido en la emisión más vista del año en la cadena presidida por Paolo Vasile. Con un 33.2 de share, el documental congregó ante la pequeña pantalla a 3.787.000 personas, una cifra espectacular teniendo en cuenta que se emitía un domingo por la noche.

La Docuserie Batió Récords De Audiencia.

ROCÍO CARRASCO HABLA DE SU INTENTO DE SUICIDIO

Como hemos contado, las confesiones de Rocío Carrasco han dejado a toda la audiencia de Telecinco con la boca abierta. Explicó, entre otras historias truculentas, que estuvo a punto de quitarse la vida, poniendo especial énfasis en la fecha en la que se produjo aquello:

«El cinco de agosto de ese año. Es un suceso en mi vida que yo no hubiese verbalizado jamás si no hubiese sido porque sé que se ha puesto en conocimientos de medios de comunicación, lo que pasa que esos medios no lo han hecho público. Sé que tarde o temprano si no lo cuento yo habrá otra persona que lo cuente y creo que me pertenece a mí y solo a mí contarlo».

Pero nos tenemos que remontar a días antes de aquel fatídico día, ya que a Rocío se le pasan por la cabeza muchas cosas: «Antes del día 5 de agosto ponen en mi conocimiento que mi hija va a ir a defender a su padre al plató de ‘GH VIP’ porque él entra en el programa. Yo en ese momento no estoy bien emocionalmente por todo lo que llevo pasado, nadie lo sabe, pero llevo en tratamiento psiquiátrico y psicológico desde el año 2011, con un tratamiento fuerte«.

Rocío Carrasco, Con Su Madre.

CÓMO INTENTÓ SUICIDARSE

Así pues, el momento más duro del documental se vio cuando Rocío Carrasco contó cómo intentó quitarse la vida: «Me tomé varias pastillas diferentes y me quedé dormida. Me salvó Fidel, que fue el que entró en la habitación porque yo no me levantaba. En el hospital llegué prácticamente dormida, no recuerdo nada. En urgencias me preguntan yo digo que yo no quiero seguir así, en un primer momento digo que me da igual no haberlo conseguido en ese momento porque lo iba a conseguir y que siempre me quedaba el puente de Segovia para poder tirarme y de ahí me ingresan en otro hospital que tenía una planta especializada para eso».

Es en ese momento cuando ella se da cuenta que tiene que estar viva para no conseguir lo que, según ella, desea Antonio David y allí decide hablar: «En ese hospital es cuando yo tomo conciencia de la barbaridad que había hecho y que quería hacer con posterioridad. Yo me doy cuenta en ese momento de lo que he hecho y me parece que era una putada para los míos».

Rocío Y Antonio David, Cuando Estaban Juntos.

ANTONIO DAVID QUISO COMERCIAR CON EL INFORME MÉDICO DE ROCIÍTO

Y es que parece ser que Rocío Flores emitió una frase que le supuso un dolor bestial: «Ese informe a la hora de hacerse judicial llega a manos de la otra parte, para cuando eso ocurre, esta persona ya está dentro de la casa de ‘GH VIP’ y coincide cuando mi hija entra dentro de la casa de ‘GH VIP’ y le dice a su padre ‘no te preocupes, está todo mejor de lo que lo dejaste’. Eso para alguien que no sepa la historia puede resultar algo normal, para mí no».

Además, Rocío Carrasco ha asegurado que Antonio David quiso comerciar con el informe de su exmujer: «Sé que con posterioridad a ese programa de televisión por parte del padre se ofrece ese informe mío a dos revistas de este país con un mensaje de ‘mira lo que se ha inventado ahora'».

Fuertes Declaraciones En La Docuserie De Telecinco.

ROCÍO CARRASCO, SOBRE SUS HIJOS

Rocío Carrasco lo ha dejado claro en su documental, prefiere que sus hijos sigan teniendo esa versión de la realidad porque no quiere que sufran cuando se enteren de la verdad: «Casi que prefiero que sigan creyendo la versión que tienen porque el día que mi hija se de cuenta de todo lo que ha pasado y de lo que ella ha formado parte y de quién es su padre realmente va a ser el peor día de su vida, no me gustaría que sufriera».

Un testimonio desgarrador que ha continuado con las lágrimas de Rocío asumiendo que: «A mí nadie me devuelve fines de curso de mis hijos, besos, abrazos, todo lo que yo he perdido durante tantísimo tiempo, el poder ejercer de madre, todo lo que me he perdido de ellos. Mi hija se fue de mi casa con 15 años, a mi nadie me va a devolver todo lo que yo por culpa de esta persona no he tenido en mi vida, los reyes, las Navidades, que yo no he podido disfrutar de ellos».

Lo Más Duro Para Rocío Carrasco Ha Sido Verse Separada De Sus Hijos.

“ANTONIO DAVID HA HECHO QUE MIS HIJOS ME ODIEN”

Además, la hija de Rocío Jurado ha asegurado que su hija, de pequeña, no quería estar con su padre: «Ella no quería estar con él, ella le dice en a la psicóloga que cuando el padre va a recogerla hay prensa y no le gusta, pero que eso es lo que hay. Tenía pasión con su madre, que soy yo, que la que la ha parido he sido yo… porque soy víctima, pero ellos también son víctimas, ellos también son víctimas de una mente diabólica».

Sin poder hablar apenas, Rocío confesó que Antonio David le amenazaba con quitarle a sus hijos y lo cierto, es que es algo que ha conseguido: «Él ha conseguido lo que me dijo cuando me fui a separar, ‘te vas a cagar’ el me ha quitado a lo más importante que yo tengo en mi vida, que son mis hijos. No me los ha quitado que hayan desaparecido, me los ha quitado teniéndolos y no me los ha quitado, ha hecho que me odien y que tengan esa imagen de mí, que es mucho más cruel todavía si cabe».

Antonio David Y Rociíto, Cuando Eran Jóvenes.

LA OPINIÓN DE ROCÍO CARRASCO SOBRE ANTONIO DAVID

Rocío Carrasco habló bastante de Antonio David como padre, y lo cierto es que mostró su opinión más sincera sobre su expareja, dejando entrever que es una persona que ha malmetido a sus niños para que odien a su madre:

«Cuando me devolvía a los niños en la puerta de la casa, salía a por ellos, hacía que los niños se despidieran de su padre, él me increpaba y me insultaba, aprovechaba esas tomas de contacto para insultarme y decirme que me los iba a quitar, ‘hija de puta, te van a odiar, voy a hacer que te odien‘» ha asegurado Carrasco, empezando ahí los niños a ver lo que hacía su figura paterna.

Ella asegura que sus hijos han sido víctimas de lo que su padre les ha metido en la cabeza: «Es que mis hijos han crecido con lo mismo que ha crecido el mundo entero, con esa versión. El padre no tiene piedad ni para sus hijos, no le ha importado el bienestar de sus hijos nunca. Eso no se hace con una criatura de cinco años. Tu no puedes quitarle a una niña de cinco años a su figura materna con la que ella moría, eso no lo puedes hacer y eso es lo que ha hecho«.

Antonio David, Centro De Los Ataques.

ROCÍO CARRASCO NO PIENSA EN RECUPERAR A SUS HIJOS

Ahora, Rocío no piensa en recuperar a sus hijos, sino en tener una vida tranquila y llevar a cabo una vida normal, porque piensa que no hay manera de recuperarlos: «Quiero paz, quiero que se haga justicia, que se sepa la verdad, la única verdad que hay, no hay otra”, explicaba Rociíto. 

“Quiero que se me deje de juzgar, se deje de hacer daño, quiero vivir con lo que me queda porque lo otro ya no lo tengo, ni lo voy a tener. Se me ha coartado como madre, en la educación de mis hijos, como mujer, como persona, todo en mi vida. Me han quitado lo más importante que tiene una madre que son sus hijos, quiero que se haga justicia y quiero que se sepa la verdad”, expresó.

Rocío Carrasco Sabe Que Será Muy Difícil Recuperar A Sus Hijos.

La morosidad bancaria sube al 4,54% en enero

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La morosidad de los créditos concedidos por los bancos, cajas y cooperativas a particulares y empresas se elevó en enero hasta el 4,54%, frente al 4,505% anterior, aunque aún se sitúa por debajo del 4,85% de un año antes, según los datos provisionales del Banco de España.

En el primer mes del año los créditos dudosos experimentaron un ligero descenso del 0,17% respecto a diciembre, hasta los 55.066 millones de euros, dato un 4,37% inferior al de enero de 2020.

Al mismo tiempo, en enero se produjo una contracción del crédito total del sector, que se colocó en 1,212 billones de euros, cerca de un 1% por debajo de diciembre y en su nivel más bajo desde abril de 2020. La cifra fue un 2,12% superior al dato de un año antes.

Las cifras incluyen el cambio metodológico en la clasificación de los Establecimientos Financieros de Crédito (EFC), que desde enero de 2014 han dejado de ser considerados dentro de la categoría de entidades de crédito.

El aumento de la ratio de morosidad, que se produce ante una caída del crédito total concedido y a pesar del leve descenso del agregado de dudosos, llega en un contexto en el que los principales organismos internacionales y nacionales, así como firmas crediticias, han venido advirtiendo de que en los años 2021 y 2022 aflorará la mora derivada de la crisis del coronavirus.

La morosidad se habría mantenido contenida durante los últimos meses por las distintas medidas gubernamentales, si bien algunas estimaciones apuntan a un repunte de hasta el 8% en 2022, a medida que el apoyo público vaya desapareciendo.

Sin incluir los cambios metodológicos, la ratio de morosidad se situaría en el 4,65%, puesto que el saldo de crédito fue de 1,183 billones de euros en enero de 2021, al excluirse el crédito de los EFC.

Las provisiones de las entidades financieras se situaron en 40.154 millones de euros en el primer mes del año, 319 millones por encima de diciembre (+0,8%) y un 11,82% más que en el mismo mes de 2020.

Ikea invierte 10 millones para bajar precios en hasta 130 productos en España

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Ikea ha anunciado una inversión de 10 millones de euros que irán destinados a la reducción de precios en hasta 130 de sus productos durante este año fiscal 2021, según ha informado la multinacional en un comunicado.

En concreto, la firma sueca ha precisado que la intención de esta bajada de precios es seguir «dando pasos» en el nuevo propósito de lacompañía en España que se comunicó a finales de 2020 ‘Todos merecemos un verdadero hogar’, con el que pretende «aportar su grano de arena» para lograr una mayor igualdad económica y social en España.

Ikea ha subrayado que «justamente en un año especialmente complicado» por la crisis sanitaria del coronavirus y en el que el hogar se convirtió en ‘refugio», invierte en una bajada de precios para que los hogares puedan adaptarse más fácilmente a las nuevas circunstancias de vida que les han podido surgir en esta situación.

De esta forma, para favorecer a la mayoría de los hogares españoles, Ikea ha priorizado la bajada de precios de productos que son los ‘favoritos de los españoles’, como la cama Brimnes, el frentede cocina Vedinge o la icónica estantería Billy.

El director comercial de Ikea en España, Laurent Tiersen, ha explicado que a la hora de seleccionar los productos, la firma ha querido «escuchar a sus clientes». «Hemos bajado el precio a los productos más demandados por ellos para asegurarnos de que con esta bajada apoyamos al mayor número de personas posible, además la selección se ha hecho pensando en ofrecer soluciones para las necesidadesesenciales de un hogar como camas, armarios, estanterías, mesas o sillas», ha indicado.

De esta forma, Ikea avanza en su compromiso de «ofrecer precios asequibles para la mayoría de las personas, sin comprometer su calidad o cualquier otro atributo contemplado dentro del diseño democrático de Ikea (buen diseño, funcionalidad y sostenibilidad), junto aprecio bajo y calidad son las bases incuestionables de cualquiera de sus productos».

«En Ikea creemos que podemos contribuir también con nuestros productos a conseguir cambios reales en el día a día de muchos hogares y por eso apostamos por destinar recursos económicos para hacerlos aún más asequible. Creemos que todos merecemos un verdadero hogar. Un lugar que independientemente de su tamaño, forma o color, nos dé la paz, la dignidad y la oportunidad de tener la vida con la que soñamos y desde Ikea, vamos a hacer todo, absolutamente todo lo que esté en nuestra mano para conseguirlo. Éste es nuestro compromiso», ha recalcado Tiersen.

Más de la mitad de los españoles ve «insegura» la vacuna de AstraZeneca

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Un 52 por ciento de los españoles ve la vacuna contra la COVID-19 de AstraZeneca como «insegura», frente al 25 por ciento a finales de febrero, tras los casos de eventos tromboembólicos que se están investigando como posible reacción adversa de la inyección, según una encuesta realizada por YouGov en más de ocho mil personas en Reino Unido, Alemania, Italia, España, Dinamarca y Suecia.

A finales de febrero, esta misma encuesta mostró que los europeos ya desconfiaban de la vacuna de AstraZeneca, que no había experimentado el mismo nivel de confianza que las alternativas de Pfizer y Moderna en los meses anteriores. No obstante, en todos los países estudiados, excepto en Francia, había más personas que consideraban que la vacuna de AstraZeneca era segura que insegura.

En su anterior encuesta en Alemania, el 43 por ciento dijo que creía que la vacuna era segura, frente al 40 por ciento que la consideraba insegura. A partir de ahora, la mayoría de los alemanes piensa que la vacuna es insegura (55 por ciento) y solo un tercio la considera segura (32 por ciento).

En Francia, donde la gente ya consideraba la vacuna insegura (43 por ciento) que segura (33 por ciento), esas cifras han empeorado hasta el 61 por ciento de inseguros y el 23 por ciento de seguros.

En Italia y España, la mayoría de las personas habían considerado previamente que la vacuna de AstraZeneca era segura (54 por ciento y 59 por ciento respectivamente). Desde entonces, esas cifras han descendido al 36 por ciento y al 38 por ciento, en ambos casos por debajo de la proporción que considera que la vacuna no es segura.

Solo en Gran Bretaña se puede considerar que las sospechas sobre los coágulos de sangre tiene poco o ningún impacto, ya que la gran mayoría sigue considerando que la vacuna es segura, con un 77 por ciento (4 puntos menos que en febrero, y todavía a la par con el 79 por ciento de calificación de seguridad de Pfizer).

Los nuevos participantes en la encuesta de este mes son Suecia y Dinamarca. En Suecia, la vacuna de AstraZeneca sigue siendo considerada segura por más personas que las que no lo son (43 por ciento frente a 34 por ciento), mientras que los daneses están empatados con un 42 por ciento-42 por ciento. En ambos casos, sin embargo, es considerada segura por muchas menos personas que las alternativas de Pfizer y Moderna.

La encuesta destaca, no obstante, que no se ha producido ningún ‘contagio’ de la preocupación por la vacuna de AstraZeneca a las de Pfizer y Moderna, que se consideran exactamente igual de seguras que hace tres semanas.

Ayuso otorgará la Gran Cruz del Dos de Mayo a todos los niños de Madrid

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado este lunes que otorgará la Gran Cruz del Dos de Mayo a todos los niños de la región por su esfuerzo durante la pandemia.

La Orden del Dos de Mayo de la Comunidad de Madrid, se concede, en sus distintos grados (entre los que se encuentra la Gran Cruz), a las personas físicas y jurídicas, e instituciones, nacionales y extranjeras, que se tenga a bien premiar o distinguir, por actos o servicios relevantes para los ciudadanos y en general por su contribución al progreso político, económico, cultural o social.

En una entrevista en ‘Antena 3’, la presidenta ha avanzado que en las próximas semanas quieren reconocer a todos los niños de la región por «el trabajo, el esfuerzo y el ejemplo» que han dado a todos, tanto en clase como fuera de ella, durante la pandemia. «Son los que mejor se han portado», ha sostenido.

Para la dirigente regional, gracias al esfuerzo de los niños, en la autonomía se ha salido antes «de esta circunstancias» y es por ello que la Comunidad y el pueblo de Madrid les va a dar «su gran consideración».

Maroto asegura que rescate de Plus Ultra cumple con requisitos

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La ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, ha reiterado este lunes que la aerolínea Plus Ultra, para la que el Consejo de Ministros aprobó un rescate de 53 millones de euros, cumple con los requisitos para recibir las ayudas, ya que el fondo de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI) es «muy riguroso».

Maroto, que ha inaugurado el Foro de Turismo, patrocinado por Grupo Hotusa, Renfe y PortAventura, ha reiterado que «si no hubiera cumplido los requisitos, no se hubiera llegado al acuerdo», y ha añadido que quiere «salir de la crispación».

En concreto, el Consejo de Ministros aprobó el pasado 9 de marzo el rescate a Plus Ultra Líneas Aéreas por valor de 53 millones de euros a través de dos prestamos financieros en una operación necesaria debido al «carácter estratégico» de la compañía aérea.

Ante diversas publicaciones en medios de comunicación acerca de la propiedad de la compañía, que la vinculaban al Gobierno venezolano, y el tamaño de su operativa, el debate sobre este rescate fue abordado en sesión del control al Gobierno en el Congreso de los Diputados, donde la ministra de Hacienda, María Jesús Montero, aseguró que la aerolínea Plus Ultra es una empresa «estratégica» por el nicho de mercado que ocupa y cumple «los criterios» para recibir ayudas vinculadas a los fondos de solvencia.

Asimismo, la compañía señaló, a través de un comunicado, que es una compañía española, y que, aunque como «el resto de compañías del sector», su accionariado está compuesto por «diferentes nacionalidades», la mayoría del capital siempre ha estado «en manos de ciudadanos europeos y, específicamente, españoles».

Maroto también ha subrayado que el Gobierno «no hace política» con los instrumentos puestos en marcha para la reactivación económica y ha incidido en que el Gobierno está comprometido «desde el principio» con el rescate del sector turístico, protegiendo activos que puedan ser esenciales de cara a recuperar la movilidad.

Además, ha añadido que «nadie pone en duda» los rescates dirigidos a otras dos compañías turísticas, Ávoris y Air Europa, por lo que ha manifestado que es necesario el «rigor» y que, si se hace política, sea «para resolver los problemas.

Asimismo, la titular de Turismo ha recalcado que para España es necesario reforzar la conectividad, ya que el 80% de los turistas que recibe lo hace a través del avión, por lo que el Gobierno está trabajando con la Asociación de Líneas Aéreas (ALA) para incrementar las rutas, sobre todo en largo radio y más concretamente con Asia. En este sentido, ha incidido en que España es líder en turismo «gracias a la interconectividad que tiene con todo el mundo».

Igea denuncia que la moción se ha fraguado en Moncloa y apunta a Iván Redondo

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El vicepresidente y portavoz de la Junta de Castilla y León, Francisco Igea, de Ciudadanos y socio de gobierno del PP en la comunidad autónoma castellano y leonesa, ha cargado contra el «obsceno juego político» que, a su juicio, representa la moción de censura que se debate este lunes en el Parlamento autonómico a la que se ha referido como una partida en la que juegan «unos señores de fuera» y en la que el encargado de mover los peones es «el señor Redondo» –en referencia a Iván Redondo, jefe de Gabinete de Pedro Sánchez–.

«La moción no se ha fraguado en esta tierra se ha fraguado en La Moncloa», ha añadido.

Igea ha cargado contra una moción «plagada de trampas y de mentiras» que, según ha advertido, no se presenta contra el Partido Popular de Castilla y León sino contra Ciudadanos en la estrategia del PSOE nacional de «desembarazarse» ahora de los liberales para «destrozar» a Ciudadanos «con el abrazo del oso» en su objetivo de hacerse con el centroizquierda.

El vicepresidente y portavoz de la Junta ha ironizado también sobre la falta de futuro del candidato del PSOE en esta moción de censura, Luis Tudanca, a quien ha criticado por haberse «dejado arrastrar hasta los pies de la fosa» que representa, a su juicio, la estrategia de esta moción. «Es un líder finiquitado», ha espetado Igea a un «sumiso» Tudanca a quien ha advertido de que sus propios compañeros de partido echarán «las últimas paladas de tierra» en esa fosa.

Igea ha tirado de ironía para explicar que Tudanca podría simbolizar las virtudes que proclama el candidato socialista a la Comunidad de Madrid, Ángel Gabilondo, para asegurar que si para ser un buen presidente hay que ser «soso, serio y formal» Castilla y León ya «al mejor presidente», en referencia a Alfonso Fernández Mañueco.

Francisco Igea se ha dirigido también los otros diez procuradores de Ciudadanos –el viernes dejó el grupo la salmantina María Montero– ya que, según ha reivindicado insistentemente, estos liberales son los que hicieron posible el cambio en Castilla y León para recordarles que la política no es un camino de privilegios sino una constante «cuesta arriba», y ha ironizado sobre el enfado del PSOE tras comprobar que no han cedido a sus tentaciones.

«El cambio no es el turnismo PP y PSOE, el cambio somos nosotros», ha recordado Igea a los miembros de su grupo de los que depende el éxito de la moción de censura en Castilla y León –el PSOE necesita el apoyo de entre dos o tres procuradores de los liberales para que prospere la opción de cambio en la comunidad ya que ya cuenta con el rechazo de VOX y la abstención de Por Ávila–.

«Son hoy quienes hacen posible el cambio en esta Comunidad, sois vosotros los protagonistas de este cambio», ha añadido Igea que ha reconocido que habría sido más fácil dejar las cosas como están sin sacar a Castilla y León de «30 años de inercias» para asumir que los cambios de Cs han generado polémicas, a lo que ha añadido que Ciudadanos vive días difíciles tanto en clave de partido como en el espacio político que ocupa.

«Somos una palanca para cambiar las cosas pero no vamos a ser un garrote con el que media España azote a la otra media», ha sentenciado Igea que ha augurado en un rifirrafe con un procurador socialista que los liberales van a durar «más de lo que ustedes creen» para reivindicar a renglón seguido la «responsabilidad» y la «lealtad» de un partido que cumple los acuerdos firmados y que no hace oposición dentro del gobierno.

Igea ha realizado estas afirmaciones en su respuesta a la secretaria de Organización del PSOE de Castilla y León y procuradora por Zamora, Ana Sánchez, que ha sido de la encargada de presentar la moción de censura y al candidato para advertir desde el inicio de que no iba a dar la réplica al vicepresidente porque «no tiene palabra».

La acusación particular recurre la sentencia del condenado por encañonar a su exmujer

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Ante la sentencia de la Sección Cuarta de la Audiencia de Sevilla que condena a seis años y medio de cárcel al vecino de Osuna acusado de encañonar a su exmujer con una escopeta con ánimo de matarla, extremo repetido además contra un agente de la Guardia Civil que se interpuso en su camino y que logró reducirle, la acusación particular ejercida por la exesposa del inculpado ha decidido interponer un recurso de casación ante el Tribunal Superior de Justicia de Andalucía (TSJA), reiterando su demanda de 14 años de prisión para este hombre.

En concreto, y según han informado fuentes del caso, el recurso de apelación que prepara la acusación particular se dirige contra la tesis de la sentencia según la cual el acusado «había consumido cantidades no muy elevadas de alcohol y cocaína», extremo por el que, según la Sección Cuarta de la Audiencia, «tenía ligeramente mermadas sus facultades intelectivas y volitivas».

La acusación particular, en ese sentido, sostiene que con los informés médicos que pesan en las actuaciones fruto de las pruebas de sangre y orina, no habría quedado demostrado que el acusado obrase bajo los efectos del alcohol; argumentando además que en el caso de la cocaína, sólo fueron detectados «restos» en la prueba de orina, pesando que la citada droga necesita «al menos una semana» para desaparecer de la orina pero desaparece de la sangre en dos días, con lo que Antonio Luis M.M. no habría actuado bajo los efectos de la cocaína.

LA SENTENCIA

La sentencia condenatoria, declara como hechos probados que el 3 de marzo de 2020, Antonio Luis M.M. acudió al domicilio de su exmujer «alterado porque creía que le había causado daños en unos olivos y también por la previa ingesta de alcohol y cocaína», preguntando al hijo de ambos, de 12 años en aquel momento, «dónde está, que la mato».

Al no encontrar a su exesposa en la vivienda, según la sentencia condenatoria, Antonio Luis M.M. salió a la calle junto a su hijo y se percató entonces de que la mujer llegaba en su vehículo a las inmediaciones del domicilio, ante lo cual empuñó «una escopeta semiautomática en correcto estado de uso, que llevaba en el asiento del copiloto» de su todoterreno.

Con ese arma, «apuntó» a la mujer «desde corta distancia y apretó el gatillo, sin que se produjera el disparo por cuanto la escopeta estaba descargada», tras lo cual «con intención de atentar contra la vida» de la víctima, «introdujo dos cartuchos en el arma y guardó otros cuatro cartuchos en el bolsillo delantero derecho de su pantalón, instante en el que» ella «se marchó rápidamente del lugar al volante de su vehículo».

EL CUARTEL DE LA GUARDIA CIVIL

Según la sentencia condenatoria, Antonio Luis M.M. subió a su todoterreno y siguió a su exmujer, «advirtiendo cómo llegaba hasta las inmediaciones del cuartel de la Guardia Civil». Tras entrar ella en las instalaciones de la Guardia Civil, él se dirigió también a dicho centro «de manera acelerada, con la escopeta en las manos apuntando hacia el frente, manipulando el arma para cerciorarse de que alojaba un cartucho en la recámara».

Aunque la mujer salió del cuartel tras relatar los hechos a los agentes, volvió de nuevo al mismo «aterrorizada» al comprobar que el acusado «se dirigía hacia allí portando la escopeta en actitud de dispararla».

«Antonio Luis franqueó el arco de entrada al cuartel, dirigiéndose al cuarto de guardia, con el propósito de localizar a la víctima y acabar con su vida, lo que no logró debido a que en ese momento se interpuso en su camino un agente uniformado al que el acusado, con claro desprecio a sus funciones y al principio de autoridad que encarnaba, no dudó en apuntar con la escopeta, que seguía teniendo un cartucho en la recámara en condiciones de disparar, haciendo caso omiso a los requerimientos del agente, que a su vez le apuntaba ya con su pistola reglamentaria, para que bajara la escopeta», declara probado la Audiencia.

HABÍA IDO «A MATARLA»

A continuación, el agente, «aprovechando que el acusado desvió su mirada un instante al interior del cuartel en busca» de la mujer, «se abalanzó contra él, cayendo ambos al suelo». «Con auxilio de un policía local de Sevilla franco de servicio y que acudió por haber visto desde la calle» la situación, el guardia civil «logró reducir a Antonio Luis M.M., quien insistía en que había acudido allí «a matarla», según se declara probado.

El tribunal, así, constata «el ánimo homicida del acusado, incluso con algún tinte alevoso», así como su «propósito de acabar con la vida de quien había sido su esposa», teniendo en cuenta en paralelo que «había consumido cantidades no determinadas, pero no muy elevadas, de alcohol y cocaína, lo que exacerbó su sentimiento subjetivo de que su exesposa le había estado causando daños en diversos bienes». Por ello, según el tribunal, el acusado «tenía ligeramente mermadas sus facultades intelectivas y volitivas».

Así, la Sección Cuarta de la Audiencia de Sevilla condena a Antonio Luis M.M. a tres años y medio de cárcel por un delito de intento de homicidio, con la «prohibición de aproximarse a menos de 500 metros a la víctima y de comunicarse con ella por cualquier medio durante ocho años y seis meses». Además, le impone otros tres años de cárcel por un delito de atentado a agente de la autoridad con uso de armas, así como una indemnización de 12.000 euros en favor de la víctima.

Maroto: Habrá trasvase de empresas del fondo de SEPI al fondo de rescate de pymes

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La ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, aseguró este lunes que algunas de las empresas turísticas que han solicitado ayudas a la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI) a través del Fondo de Apoyo a la Solvencia de Empresas Estratégicas pueden ser trasvasadas al fondo de capitalización gestionado por Cofides y dotado con 1.000 millones de euros, pensado para pequeñas y medianas empresas, que estará listo en los próximos días.

Maroto, que ha inaugurado este lunes en Madrid el Foro de Turismo, patrocinado por Grupo Hotusa, Renfe y PortAventura, ha asegurando que en estos momentos se están evaluando algunas de las solicitudes realizadas por distintas empresas de la cadena de valory «si se dan las condiciones, habrá nuevos rescates».

La ministra explicó que este fondo de recapitalización es un instrumento menos conocido que los 7.000 millones de ayudas directas. «Este nuevo fondo (de 1.000 millones) lo que busca es la recapitalización sobre todo en empresas pyme y micropymes que son en definitiva las mayoría de nuestro sector turístico», indicó.

El pasado 12 de marzo el Consejo de Ministros aprobó la creación del Fondo de Recapitalización de Empresas Afectadas por Covid-19. Es un fondo de apoyo a la solvencia de empresas medianas cuya viabilidad de largo plazo se haya visto afectada por la pandemia.

Este nuevo fondo está dotado con 1.000 millones de euros y será gestionado por Cofides. El fondo se dirige a apoyar a empresas de tamaño mediano y es complementario del Fondo de Apoyo a la Solvencia de Empresas Estratégicas, a cargo de la SEPI para empresas de mayor tamaño y carácter estratégico.

«Creo que es muy buena noticia que hayamos reforzado con un nuevo fondo la recapitalización de nuestras empresas porque son empresas viables, solventes que como consecuencia de la pandemia están afectadas. Creo que hay un compromiso de proteger a estas empresas viables porque la recuperación la vamos a sustentar si hemos conseguido proteger a nuestro tejido turístico», explicó la ministra.

Maroto confirmó que están terminado de configurar el fondo que espera esté listo en los próximos días. La ministra confía en que este instrumento, «que será muy ágil», sirva para complementar «perfectamente» al fondo gestionado por SEPI.

PROBLEMAS DE MELIÁ Y NH

La ministra insistió en la intención del Gobierno de proteger a todo el tejido empresarial relacionado con el sector turístico. En este punto, la ministra mostró su sorpresa por la reclamación de 200 millones de euros realizada por las hoteleras Meliá y NH con motivo del cierre masivo de hoteles al que se han visto obligadas.

«Hemos estado trabajando con ellos tratando de entender cuáles eran las necesidades y tratar de resolverlas. Se ha iniciado este procedimiento y serán los jueces los que decidirán cuál es la solución definitiva», indicó la ministra confiando en poder seguir construyendo el país «con el turismo en el centro de la recuperación».

Qué es la Alienación Parental, de lo que Rocío Carrasco acusa a Antonio David

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Completamente destrozada, y al borde de un ataque de ansiedad en algunos de los momentos de los dos primeros capítulos de «Rocío, la verdad para seguir viva», Rocío Carrasco no esquivó ningún tema y habló, como nunca había hecho, de la nula relación que tiene con sus hijos desde hace años.

Según Rociíto, Antonio David le «arrebató» a sus hijos y, con su presunto «maltrato», sus «menosprecios» y sus «insultos» – victimizándose y demonizando supuestamente a su exmujer delante de los pequeños – habría conseguido que tanto Rocío como David acabasen por odiarla con el paso de los años, cumpliendo así la terrible promesa que, según la hija de Rocío Jurado, su exmarido le habría hecho cuando se separó de él: «acabar con ella y quitarle a sus hijos para siempre».

Unas durísimas confesiones que han provocado que se hable de Rocío y David como víctimas del Síndrome de Alienación Parental. Pero, ¿qué significa esto exactamente? ¿De qué acusa Rocío Carrasco a Antonio David Flores cuando asegura que alienó a los niños en su contra?

Se conoce como Síndrome de Alienación Parental al rechazo por parte del menor a uno de sus progenitores, que suele suceder cuando sus padres están inmersos en un proceso de divorcio. Así, el progenitor ‘aceptado’ por su hijo – en este caso Antonio David – tendría conductas, palabras y comportamientos destinados a ‘polarizar’ al menor y provocar un rechazo hacia el otro progenitor, cuya imagen denigraría gravemente ante sus hijos (en este caso Rocío Carrasco). A través de mentiras infundadas, comentarios negativos e insultos por parte de el progenitor ‘aceptado’ el menor iría poco a poco creando un profundo rechazo hacia su otro progenitor.

Es decir, el progenitor ‘alienador’ modelaría a su hijo para que éste rechazase a su otro progenitor, debilitando la relación entre el progenitor rechazado y el menor, sin motivos aparentes para ello. Una forma de maltrato infantil difícilmente diagnosticable de la que Rociíto habría acusado a su exmarido con sus durísimas revelaciones.

Xiaomi prepara un «megalanzamiento» para el 29 de marzo

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La compañía china Xiaomi ha anunciado un evento para el próximo 29 de marzo en el que presentará un nuevo producto, un «megalanzamiento» que, asegura, los seguidores de la marca no deben perderse.

Xiaomi ha fijado en el calendario su próximo evento de presentación, que tendrá lugar el 29 de marzo y con formato digital, y podrá seguirse a través de los canales oficiales de la compañía en Facebook, Twitter, YouTube, y también en su web.

Este evento acogerá la presentación de un nuevo producto, y será, como lo ha calificado la propia Xiaomi, un «megalanzamiento», que los fans de la compañía no deben perderse.

Aunque no ha dado pistas de lo que se mostrará a finales de marzo, se espera que Xiaomi presente los nuevos miembros de la familia Mi11: Mi 11 Pro, Mi 11 Ultra y Mi 11 Lite, como señalan en GSMArena.

OnePlus: fecha de lanzamiento del smartwatch y características

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Ya queda menos para que el primer reloj de la firma asiática sea una realidad. Poco a poco vamos conociendo más detalles del OnePlus Watch y parece que la nueva alternativa a los wearables de Samsung y Apple entre otros, apunta maneras.

Pero, ¿será suficiente para poder plantar cara a estos pesos pesados del sector? Para responder todas tus dudas, te traemos un completo recopilatorio donde encontrarás todos los rumores relacionados con el OnePlus Watch.

Primeros rumores sobre el OnePlus Watch

La mayor noticia en el frente del OnePlus Watch es simplemente que existe, ya que el CEO de OnePlus, Pete Lau, lo ha confirmado en una entrevista.

Pero incluso antes de esto la compañía lo hubiera confirmado, los rumores que apuntaban a la existencia de un smartwatch de OnePlus no paraban de crecer. Primero insinuó la posibilidad durante el lanzamiento del OnePlus 8T, luego OnePlus publicó en Twitter que «Más cosas están llegando al ecosistema de OnePlus. Es solo cuestión de tiempo» junto a los bocetos de un OnePlus Watch previamente abandonado en el que la compañía reveló que había estado trabajando.

Esos bocetos se revelaron por primera vez hace años, y mostraban un wearable con una pantalla circular. Parece que la versión final también tendrá una pantalla circular, como afirmó @maxjmb (un filtrador de noticias con un buen historial) en Twitter.

¿Sera un clon del OPPO Watch?

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Esto, a su vez, sugiere que no tendrá demasiado en común con el Oppo Watch (que tiene una pantalla cuadrada), a pesar de que ambas compañías suelen lanzar dispositivos similares. Recordemos que ambas compañías pertenecen al mismo conglomerado empresarial (BBK), y no es la primera vez que lanzan modelos con el mismo diseño.

Pero esta vez estamos casi seguros que no será así. Además, un antiguo empleado de OnePlus nos ha dicho que la empresa «ha estado estudiando activamente un smartwatch durante el último año».

¿Vendrá con Wear OS?

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También es probable que el OnePlus Watch ejecute Wear OS, ya que no solo la compañía hace teléfonos Android (que se integran bien con Wear OS, ya que ambos sistemas operativos son hechos por Google), sino que durante su confirmación de que el reloj existe, Lau dijo que OnePlus está trabajando con Google para «tratar de mejorar la conectividad entre el ecosistema Wear OS, Android TV, y los teléfonos inteligentes Android para crear esta capacidad para una mejor interoperabilidad de los dispositivos a través de los ecosistemas.»

Dicho esto, un filtrador había contado previamente que el OnePlus Watch no ejecutaría Wear OS, por lo que no estamos seguros de su sistema operativo todavía.

Podrás hacer llamadas con el OnePlus Watch

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Un listado de certificación también ha enumerado dos modelos del OnePlus Watch, y aunque no sabemos con seguridad cuál es la diferencia, es probable que uno incluya LTE. Lo que sí apunta es que habrá una versión con conectividad (no sabemos si LTE o 3G) que nos permitirá hacer llamadas directamente usando este reloj inteligente del fabricante asiático.

Más allá de eso, bien podría utilizar el reciente chipset Snapdragon Wear 4100 o 4100 Plus. No hay ningún rumor concreto al respecto, pero sería la opción obvia dado que la mayoría de las opciones alternativas son ya bastante antiguas. Si lo hace, entonces eso podría permitir una mejor duración de la batería y el rendimiento que la mayoría de los relojes Wear OS.

Bisel giratorio para el Oneplus Watch

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Siguiendo con las posibles características técnicas que tendrá el OnePlus Watch, dentro de los diferentes rumores que se han ido filtrando, se habla de un posible bisel giratorio. Un elemento que tiene el Samsung Galaxy Watch y que te permite navegar por la interfaz sin tener que tocar la pantalla.

Un rumor también sugiere que un próximo smartwatch OnePlus Watch tendrá un glucómetro, para medir el azúcar en sangre del usuario. Un elemento muy a tener en cuenta y que puede marcar la diferencia con el resto de wearables del mercado.

Más allá de todo esto, hay algunas cosas que podemos predecir. Basándonos en modelos anteriores, es probable que el OnePlus Watch esté disponible en dos tamaños diferentes. Como te hemos dicho antes, que venga opcionalmente con LTE, y que en todos los casos venga con un monitor de ritmo cardíaco, un ECG, GPS y una pantalla AMOLED circular.

También es casi seguro que vendrá con una variedad de funciones de seguimiento del ejercicio y la actividad, junto con una construcción segura para nadar, ya que será resistente al agua.

Sin duda, un reloj inteligente que apunta maneras para convertirse en una de as grandes joyas dentro del mercado de lo wearables. Sobre todo, si el fabricante lanza este producto a un precio competitivo.

Fecha de lanzamiento y precio del OnePlus Watch

Oneplus Watch 3


De momento, la fecha de lanzamiento y precio son un misterio, pero unas cuantas pistas lanzadas por la compañía hacen que sea casi seguro que el OnePlus Watch se lanzará el 29 de marzo. En un evento en el que también se espera que se presenten los teléfonos OnePlus 9 y OnePlus 9 Plus.

El CEO de OnePlus, Pete Lau, confirmó originalmente a través de un tweet que el OnePlus Watch aterrizaría «a principios del próximo año». Como dijo que a finales de diciembre de 2020, eso coincide con marzo de 2021.

Aquí hay más pruebas de que va a aterrizar pronto: el wearable ha sido visto en el BIS (Bureau of Indian Standards), que es algo que normalmente ocurriría cerca del lanzamiento. En cuanto al precio del OnePlus Watch, tenemos aún menos datos. No sólo no hay rumores sobre el precio en el momento de escribir este artículo, sino que tampoco hay un modelo anterior en el que basarse.

Existe el reciente Oppo Watch, cuyo precio comienza en 279 euros. Mencionamos esto porque OnePlus y Oppo tienen la misma empresa matriz, y sus teléfonos suelen tener cosas en común, pero los rumores sugieren que el OnePlus Watch tendrá un aspecto bastante diferente al Oppo Watch, así que no contaríamos con que los precios sean similares.

La OMS concluye que la vacuna de AstraZeneca aporta más beneficios que riesgos

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El Subcomité COVID-19 del Comité Asesor Mundial sobre Seguridad de las Vacunas (GACVS, por sus siglas en inglés), un grupo de expertos independiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha concluido que la vacuna contra el coronavirus desarrollada por AstraZeneca aporta más beneficios que riesgos y no ve que, por ahora, exista una relación con los casos de trombos graves ocurridos en personas a las que se le había inoculado.

Hasta ahora, se han administrado más de 20 millones de dosis de la vacuna AstraZeneca en Europa y se han administrado más de 27 millones de dosis de la vacuna Covishield, la vacuna AstraZeneca del Serum Institute of India. No obstante, entre los días 16 y 19 de marzo, el GACVS se reunió para revisar la información y los datos disponibles sobre eventos tromboembólicos (coágulos de sangre) y trombocitopenia (plaquetas bajas) después de la vacunación con la vacuna AstraZeneca COVID-19.

Una vez analizados todos los datos, el grupo de expertos ha asegurado que la vacuna tiene un «enorme potencial» para prevenir infecciones y reducir las muertes en todo el mundo. Además, tal y como ha informado, los datos disponibles no sugieren «ningún aumento general» de las condiciones de coagulación como trombosis venosa profunda o embolia pulmonar después de la administración de las vacunas COVID-19.

De hecho, prosigue, las tasas notificadas de eventos tromboembólicos después de las vacunas COVID-19 están en línea con el número esperado de diagnósticos de estas afecciones. Ambas condiciones ocurren naturalmente y «no son infrecuentes», al igual que ocurren como resultado de COVID-19.

«Las tasas observadas han sido menores a las esperadas para tales eventos. Si bien también se han notificado eventos tromboembólicos muy raros y únicos en combinación con trombocitopenia, como la trombosis del seno venoso cerebral (CVST), después de la vacunación con la vacuna AstraZeneca COVID-19 en Europa, no es seguro que hayan sido causados por la vacunación», ha destacado.

Ahora bien, los expertos han destacado la necesidad de que se forme a los profesionales sanitarios y a las personas que se vacunan para que reconozcan los signos y síntomas de todos los eventos adversos graves que pueden ocurrir después de la vacunación con todas las vacunas COVID-19, de modo que las personas puedan buscar y recibir atención y tratamiento médico oportuno y relevante.

Además, han recomendado a los países que continúen monitoreando la seguridad de todas las vacunas COVID-19 y promuevan la notificación de sospechas de eventos adversos. Del mismo modo, se ha mostrado de acuerdo con los plantes de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA, por sus siglas en inglés) de seguir investigando y monitoreando estos eventos.

Finalmente, este grupo ha asegurado que continuará revisando los datos de seguridad de todas las vacunas COVID-19 y actualizará cualquier consejo según sea necesario.

El pasado jueves, el Comité para la Evaluación de Riesgos en Farmacovigilancia (PRAC, por sus siglas en inglés), de la EMA comunicó, tras analizar los casos de trombosis ocurridos en personas a las que se había administrado la vacuna contra el Covid-19 de AstraZeneca, que es «segura y eficaz» y los beneficios «superan con creces» a los riesgos.

El primer nanosatélite catalán llega al espacio tras despegar desde Kazajstán

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El primer nanosatélite de la Generalitat, ‘Enxaneta’, ha llegado al espacio este lunes por la mañana después de despegar sobre las 7.00 horas desde el cosmódromo de Baikonur (Kazajstán).

El conseller de Políticas Digitales de la Generalitat, Jordi Puigneró, ha seguido el lanzamiento desde el CosmoCaixa en Barcelona, acompañado del director del Institut d’Estudis Espacials de Catalunya (Ieec), Ignasi Ribas, y otros expertos del sector.

Este nanosatélite posibilitará conexiones 5G a través del Internet de las Cosas (IoT), ha explicado Puigneró en un discurso tras el lanzamiento: «Es la culminación de dos años de trabajo y esfuerzos de mucha gente de fuera y de dentro del Govern, y su nombre representa la esencia y el espíritu de la enorme tradición castellera».

Su lanzamiento forma parte de una estrategia global con la que la Generalitat prevé colocar en órbita hasta seis nanosatélites en tres años, con el objetivo de crear una «constelación» de dispositivos para potenciar esta conectividad.

«Estamos haciendo posible que el pueblo más pequeño de Catalunya pueda tener la empresa digital más grande del país», ha celebrado Puigneró, y ha añadido que de esta forma todos los ciudadanos podrán acceder a los servicios digitales, vivan donde vivan.

Ha defendido que tener acceso a la red es «un derecho económico y social del siglo XXI» y es garantía de empleo y desarrollo, y ha asegurado que 2020 ha supuesto un punto de inflexión en el desarrollo de lo digital, debido a la pandemia del coronavirus.

‘Enxaneta’ ha llegado al espacio dentro del cohete Soyuz 2, que transportaba una treintena de satélites además del catalán, construido por la empresa de telecomunicaciones Sateliot.

El lanzamiento de ‘Enxaneta’, que pasará dos veces por el mismo punto de la Tierra cada día, estaba previsto para el sábado, pero tuvo que aplazarse hasta este lunes por «razones técnicas» relacionadas con el cohete.

EXPERTOS

El investigador y profesor de la UPC Miquel Sureda ha destacado que lanzamientos como este contribuyen a que la ciudadanía conozca la estrategia de desarrollo espacial en Catalunya, en la que participan universidades, centros y empresas, y a conseguir avances de forma «más rápida» a través de la futura constelación de satélites.

La responsable de negocio espacial de GTB Mireia Colina ha celebrado que los niños hayan escogido el nombre de ‘Enxaneta’ para el nanosatélite, ya que considera que es una forma de acercarlos a esta tecnología y que sepan que en el futuro podrán trabajar en el sector «en casa», sin tener que emigrar.

El director del Ieec, Ignasi Ribas, ha remarcado la importancia de dar oportunidades a los alumnos que se forman en este ámbito, puesto que «la capacidad formativa de Catalunya» es más amplia que las oportunidades que los jóvenes profesionales pueden encontrar en el sector.

Y la astrofísica del Massachusetts Institute of Technology (MIT) Mariona Badenas, que ha detallado el proceso de despegue de la nave, ha explicado que vivir un lanzamiento siempre es una experiencia «mística».

A finales de año la Generalitat lanzará otro nanosatélite enfocado a combatir el cambio climático, ha explicado Puigneró en una entrevista en ‘Catalunya Ràdio’ después del acto.

Cataluña avisa que «habrá que esperar» para abrir la restauración en horario de cena

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La portavoz del Govern y consellera de la Presidencia, Meritxell Budó, ha afirmado este lunes que «todo hace pensar que habrá que esperar» para reabrir los restaurantes y los bares en horario de cena, debido a los datos epidemiológicos sobre el coronavirus en Cataluña.

En una entrevista en Catalunya Ràdio, ha dicho que el Govern acordará las nuevas medidas según los datos sanitarios, que esta semana han registrado un repunte: «Esto nos hace saltar las señales de alarma y por lo tanto veremos de qué manera deberemos ir enfocando las nuevas medidas».

Sobre las nuevas restricciones, que se aplicarán a partir del lunes 29 de marzo, Budó se ha mostrado partidaria de «dar pequeños pasos adelante, pero que cada paso adelante no signifique dar tres pasos hacia atrás».

En ese sentido, ha defendido seguir con fórmulas que permitan frenar una cuarta ola pero también «dar aire» a la población, que considera que en su mayoría es responsable y no se salta las restricciones.

2.000 SANCIONES

Tras el primer fin de semana sin confinamiento comarcal, ha dicho que el balance es positivo y que no se han detectado aglomeraciones, aunque «hay alguna imagen que si se puede evitar, mejor».

El incremento de la movilidad fue del 60% el sábado y del 70% del domingo respecto a la semana anterior, ha detallado la portavoz del Govern: «Estuvo repartido por el territorio».

Durante el fin de semana, se levantaron 2.000 sanciones por incumplimiento de las restricciones de movilidad -lo que Budó ha relacionado con el incremento de los desplazamientos- y 50 incumplimientos en la restauración.

Además, los Mossos impusieron una sanción a un autocar con 59 personas en la estación de esquí de Port del Comte (Lleida) donde no se respetaban las medidas de prevención de contagios, y detectaron y desmantelaron algunas fiestas ilegales.

PREACUERDO

Preguntada sobre el preacuerdo de ERC y la CUP para investir al candidato de ERC, Pere Aragonès, se ha remitido a las explicaciones que den este lunes los partidos tras reunir su ejecutiva y ha mostrado su confianza en los equipos negociadores: «Yo me enteré por la prensa, pero hablo por mi persona. No soy la portavoz de Junts».

Aun así, ha asegurado que «la voluntad de todos es que haya un Govern fuerte» y ha apostado por llevar las negociaciones de forma discreta y así asentar unas bases sólidas para la nueva legislatura, en sus palabras.

También ha confiado en poder investir un presidente este viernes, lo que defiende hacer una vez se pacte un plan de gobierno y «un mínimo común denominador sobre de qué manera avanzar en la libertad nacional».

«Junts es un partido con vocación de Govern. Yo leo que las urnas nos pidieron que nos tendremos que entender» entre independentistas, y ha dicho que ella está a disposición del partido, del Govern y de Catalunya para formar parte del próximo Ejecutivo catalán.

Preguntada por qué papel debería tener el Consell per la República la próxima legislatura, ha sostenido que «es un órgano importante a la hora de definir la estrategia de lucha y de internacionalización de la causa catalana» que cumple con estos objetivos, por lo que no ve necesario crear otro.

Los mayores de 50 recuperan el nivel de empleo pre-Covid

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Los trabajadores mayores de 50 años ya han recuperado el nivel de empleo que tenían antes de la pandemia, situación que contrasta con la de los jóvenes menores de 25 años, que han perdido uno de cada cuatro empleos de los que tenían durante la crisis, según un informe de Asempleo publicado este lunes.

A cierre de 2020 había más personas mayores de 50 años trabajando de manera efectiva (6,35 millones) que a finales de 2019, cuando la cifra de ocupados mayores de 50 años era de 6,33 millones de personas.

La patronal de agencias privadas de empleo señala que el impacto del Covid por edades no ha sido simétrico, de forma que los jóvenes se han visto más afectados por la crisis debido al tipo de contrato (temporales en su mayoría) y a que están empleados a su vez en los sectores más golpeados por las restricciones para luchar contra el Covid.

En concreto, el informe constata que dos de cada tres jóvenes tiene un empleo temporal (67,4%), frente al 14,3% de los mayores de 50, colectivo donde sólo el 4,7% perdió su puesto de trabajo en 2020.

«El impacto negativo de los shocks económicos sobre el empleo se ve atenuado por la seguridad del empleo indefinido y éste es más frecuente entre asalariados de más edad en detrimento de los jóvenes», apunta Asempleo.

Junto a ello, más de la mitad de los jóvenes menores de 25 años (51,3%) están empleados en hostelería, comercio y otras actividades de ocio, las actividades más castigadas por la crisis, porcentaje que se reduce hasta el 27,9% entre los mayores de 50.

Así, Asempleo subraya que aunque la crisis sanitaria ha afectado en mayor proporción al colectivo mayor de 50 años, en el ámbito laboral «es el que menos ha sufrido en 2020», frente a los jóvenes, que han sido los más afectados desde el punto de vista laboral, con el 40% de su población activa en desempleo, frente al 12,7% de los mayores de 50 años.

LAS COMUNIDADES CON TRABAJADORES MÁS VETERANOS DESTRUYEN MENOS EMPLEO

Según Asempleo, las comunidades autónomas con trabajadores más envejecidos han mostrado mayores niveles de resiliencia durante 2020. De este modo, las regiones del norte peninsular, donde los ocupados mayores de 50 cuentan con una mayor proporción sobre el total de la fuerza laboral, son las que menos empleo han perdido durante el año 2020.

Así, Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Navarra, Aragón, La Rioja y Castilla y León destruyeron empleo en menor medida que la media nacional, mostrando a su vez valores superiores al promedio en cuanto al peso de los mayores de 50 años en el conjunto de la fuerza de trabajo.

Por el contrario, las tres regiones que más empleo destruyeron en 2020 (Cataluña, Canarias y Baleares) cuentan con un mercado laboral relativamente joven respecto a la media del conjunto de España.

Asempleo subraya que la destrucción de empleo en estas tres regiones responde en gran medida a una estructura productiva vinculada al turismo, que emplea en su mayoría a trabajadores jóvenes y con contratos temporales.

El presidente de Asempleo, Andreu Cruañas, cree que a medida que se acerque el verano se empezará a notar el impacto de la temporada turística en la dinámica del empleo, de forma que la época estival será «casi el doble de mejor que en 2020», aunque muy lejos de las cifras de 2019.

Sanidad comienza a distribuir 672.750 nuevas dosis de la vacuna de Pfizer

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El Ministerio de Sanidad ha comenzado a distribuir a las comunidades autónomas las 672.750 nuevas dosis de las vacunas contra el coronavirus desarrolladas por Pfizer y BioNTech, las cuales han llegado este lunes a España.

Hasta el pasado 18 de marzo, se han entregado a las comunidades 5.106.465 dosis de esta vacuna, de las cuales se han administrado 4.730.521 y 1.786.757 personas han recibido ya la pauta completa de vacunación.

En total, en España se han recibido 7.684.265 dosis de vacunas contra el coronavirus y se han inoculado el 78 por ciento (5.993.363 dosis). Además, se han recibido 650.400 dosis de la vacuna de Moderna (281.719 administradas) y 1.927.400 de la vacuna de AstraZeneca (981.123 inoculadas).

Ayuso, sobre Iglesias: «Es puro odio»

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha sostenido que el líder de Podemos, Pablo Iglesias, es «puro odio». «Este señor es puro odio y le gustaría ver a sus adversarios políticos, como yo, en la cárcel, que se les da muy bien en aquellos gobiernos en otros países donde están al frente y luego, sin embargo, al entorno político de ETA, en la calle. Los adversarios en la cárcel y esta gente en la calle«, ha lanzado.

En una entrevista en ‘Antena 3’, la dirigente regional ha recalcado que a «este señor no lo quieren en Madrid, no lo quieren los ciudadanos en la calle», según le trasladan a ella cuando acude a los barrios más humildes.

OKUPACIÓN

Ayuso considera que Iglesias está «cargado de rencor y lleva un programa que fomenta la okupación, la expropiación y los adoquines en la calle, la quema de las calles, de los comercios», como se ha visto «en estas semanas atrás y como han intentado este fin de semana».

Para la ‘popular’, la izquierda radical piensa que «la calle es suya y que la pueden incendiar como hacen en Barcelona cuando consideran». A continuación, ha defendido que ellos mismos han visto que Madrid es otra cosa porque «afortunadamente la sociedad madrileña no tolera estas cosas por un día».

«Él según pasen los días se va a polarizar todavía más porque está cargado de odio. El viene a Madrid simplemente a intentar frenar la desaparición de su proyecto político que está totalmente acabado y lo va a intentar de todas las formas y según yo le transmita más tranquilidad a los ciudadanos, y hable con más moderación, y con la paz que necesitamos, él va a demostrar la cara que tiene», ha manifestado.

En este punto, le ha exigido que «suelte ya el cargo de vicepresidente» y decida qué quiere ser de mayor, aunque ella considera que «está de paso para lo que está.

Sandalias primavera-verano: Tendencias que enamoran

Planas, cuña, plataforma, tacón… la variedad es tanta como los gustos. Hemos recorrido el catálogo de Porronet en busca de los mejores modelos y consejos para esta temporada.

Dicen que las sandalias fueron el primer calzado de la historia y que tendría unos 4.000 años de antigüedad. También se sabe que un pie fresco y cómodo, es un pie saludable. Y es que basta con ponerse unas sandalias para no querer usar otro tipo de calzado en los meses de primavera y verano.

Consientes de todas las ventajas de las sandalias, los fabricantes se han esmerado por lanzar modelos tan únicos como la persona que los elige procurando líneas de diseño confortables y estéticamente atractivas. Pero, sobre todo, apostando a la variedad de estilos, colores, formas y materiales.

Las sandalias planas mujer se preparan para ser las estrellas de la temporada. Materiales como el yute o la piel y detalles muy exóticos en perforaciones de metal, son algunas líneas distintivas de las colecciones más populares de la primavera-verano 2021.

La cuña, la plataforma y el tacón, también generan combinaciones muy atractivas en tonos vívidos o neutros, para todos los gustos y presupuestos. A continuación, algunas recomendaciones de la mano de Porronet, una tienda online referente en el sector.

Tendencias para sandalias planas 2021-2022

“Nuestras sandalias planas están realizadas en materiales naturales como la piel, cerrajes, madera o corcho y en una paleta de colores centrada en tonos tierra, taupes y crudos”, comienzan a explicar los responsables de Porronet. “Tienen toques pastel, rosa o amarillo, y remates decorativos, como piedras y abalorios en palas o trenzados de yute”, agregan.

El modelo Paula de esta tienda, es un buen ejemplo de una sandalia plana clásica pero adaptada a las tendencias de esta temporada. La pala está perforada por tres tiras tubulares y el talón tiene cierre con hebilla metálica lateral ajustable. El piso de goma flexible es antideslizante y muy cómodo.

Por su parte, el modelo de sandalia plana multitiras Penélope, también es un buen ejemplo de esta variedad. Tiene doble cierre con hebilla metálica lateral ajustable y piso de goma flexible antideslizante.

Las sandalias con cuña y 5 modelos para enamorar

Entre el abanico de propuestas de sandalias cuña de Porronet, hemos elegido estos 5 modelos por su versatilidad, comodidad y precio:

  • Tessa. Esta sandalia de piel color cuero con tiras cruzadas y talón con cierre en el tobillo con hebilla metálica, tiene un forro de microfibra transpirable confort, que marca la diferencia cuando se trata de evitar las molestias de un pie sudado. Tiene acabado de mimbre, uno de los materiales más utilizados para las colecciones actuales y una plataforma de 3 centímetros de altura.
  • Larissa. Se trata de un modelo que combina a la perfección la cuerda y el textil metalizado. Tanto la generosa cuña de 7 centímetros como la plataforma están acabadas por un original esparto trenzado brillante.
  • Lo más distintivo de este modelo es la pala acolchada con motivos geométricos. La cuña tiene acabado de mimbre y mide 6,5 centímetros.
  • Rosalva. No podía faltar el blanco en esta selección. Y aunque esta sandalia cuña de piel viene en varios colores, en blanco es el que permite más combinaciones. Está formada por una pala con tiras de piel grabadas en color blanco cruzadas entre sí. La cuña es medio-baja con 4 centímetros de alto.
  • Para completar la variedad, faltaba un modelo que cruce el empeine. En este caso, la pala grabada viene en distintos tonos y texturas, que se repiten en la tira que cruza el empeine.

Cuña, tacón o planas: Ventajas de cada opción

Cuando hablamos de sandalias, no es que la cuña sea mejor que el tacón ni que una sandalia plana sea más recomendable que una con cuña. Simplemente, hay modelos que se adaptan mejor a un tipo de pie, a un momento del día o a una ocasión especial.

Aunque los zapatos de tacón son muy femeninos y elegantes, suelen ser poco cómodos para quien no lleva costumbre de usarlos. Por lo general, se los reserva para ocasiones especiales. Sin embargo, en el día a día, podemos optar por su pariente cercano: la cuña.

La ventaja principal de las sandalias con cuña es que permiten ganar altura sin resignar la comodidad, al mismo tiempo que se pueden usar tanto para situaciones casuales y cotidianas, como para eventos más elegantes.

Según los especialistas en traumatología y ortopedia, una cuña de no más de 3 centímetros es muy conveniente para la postura de la espalda, aunque todo dependerá de la calidad de confección del resto del calzado, así como también de la contextura física de la persona.

La sandalia plana “es uno de los modelos de calzado más demandados y es un clásico entre las más fashion”, aseguran desde Porronet. “Su versatilidad y comodidad harán que nunca te las quieras quitar y siempre hay un momento del día que serán tus mejores aliadas”, agregan.

Los tacones cómodos también existen

Para las amantes de los tacones, hay buenas noticias: En la temporada estival 2021 el tacon es bajo y ancho, es decir, mucho más confortable.

Modelos como Valerie o Velvet, vienen con unos tacones de 4 centímetros y un entramado de tiras que sujeta bien el pie, con lo cual se adapta perfectamente a su anatomía sin que perdamos confort.

Que el calzado no limite tus pasos

Estas colecciones muestran el intento de diseñadores y fabricantes por buscar un calzado que se ponga realmente a los pies de la mujer, adaptándose a un estilo de vida dinámico.

En ese sentido, los especialistas de Porronet afirman que su colección “es genuina y perfecta para una mujer que no se detiene y necesita que su calzado de verano no le limite sus pasos”.

Porque, en definitiva, una sandalia cómoda además de bonita, es la mejor aliada en esta temporada.

La mujer y sus dos hijos apuñalados en Alcoi permanecen ingresados con pronóstico reservado

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La mujer de 43 años y sus dos hijos de seis y 12 apuñalados a manos de su expareja en la localidad alicantina de Alcoi se encuentran ingresados en dos hospitales de la provincia de Alicante con pronóstico reservado, según ha informado el Centro de Información y Coordinación de Urgencias (CICU).

El suceso tuvo lugar este domingo por la tarde cuando un hombre de 33 años supuestamente apuñaló a su expareja y sus dos hijos en una vivienda ubicada en la Avenida Hispanidad de Alcoi y posteriormente se quitó la vida.

El hombre presuntamente hirió a su expareja y a sus dos hijos, uno niño de seis años y una adolescente de 12, con arma blanca. Según informaron fuentes policiales, la madre salió sangrando al portal de la vivienda para pedir ayuda y, mientras tanto, los vecinos acorralaron al presunto autor de los hechos a la espera de la llegada de la Policía.

Al percatarse de la presencia de los agentes, el presunto autor se quitó la vida también con un arma blanca. En la vivienda se encontraba también la suegra del presunto autor de los hechos, una mujer que está impedida, que presenció todas las agresiones y que precisó asistencia al sufrir un ataque de ansiedad.

Desde el Ayuntamiento de Alcoi han condenado los hechos y el alcalde, Toni Francés, ha afirmado: «Toda nuestra condena a lo que ha ocurrido y todas nuestras fuerzas para las víctimas, que en estos momentos están luchando por sus vidas».

Un hombre mata a su madre y se suicida tirándose por la ventana de su piso

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Un hombre de 41 años mató a su madre, de 80, este sábado en su piso del madrileño barrio de Aluche, y luego se suicidó tirándose por la ventana de la casa, precipitándose a la calle, ha informado a Europa Press la Jefatura Superior de la Policía de Madrid.

Los hechos ocurrieron a primera hora del pasado sábado cuando agentes de seguridad ciudadana se personaron en la calle Camarena número 121. A las 7.49 horas el servicio regional de Emergencias recibió la llamada del novio del supuesto parricida, que afirmaba que le había mandado un mensaje a él y a su cuñado en los que anunciaba su intención de quitarse la vida.

Cuando llegaron los agentes se encontraron el cuerpo sin vida de un varón precipitado en la calle y tras realizar diversas gestiones averiguaron el lugar del desde el que podría haberse precipitado al vacío. Una vez accedieron al domicilio, previa intervención de los Bomberos del Ayuntamiento de Madrid derribando la puerta, encontraron el cuerpo sin vida de una mujer de 80 años que resultó ser la madre del hombre precipitado.

Los sanitarios del Summa-112 comprobaron que había fallecido la mujer sin signos externos del violencia, a la espera de la autopsia, ha indicado un portavoz de Emergencias Comunidad de Madrid.

Hasta el lugar también se desplazó un equipo del Grupo de Delitos Violentos de Policía Científica y agentes del Grupo V de Homicidios que se hicieron cargo de la investigación. Tras varias gestiones y la autopsia, los investigadores barajan la hipótesis de que el varón tras acudir al domicilio de su madre, acabó con su vida asfixiándola para arrojarse posteriormente por la ventana del séptimo piso de ese edificio.

El corte de Internet marca la jornada electoral de las presidenciales de Congo

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Los ciudadanos de República del Congo se han quedado sin acceso a Internet a causa de lo que organismos especializados han descrito como un «corte total» de la comunicación digital durante horas durante de la jornada de votación en las elecciones presidenciales de este domingo.

La organización NetBlocks ha confirmado que el país «se encuentra en medio de un apagón de Internet» tras «una pérdida casi total de conectividad desde la medianoche, hora local». «El bloqueo de información está en curso a partir de la apertura de las urnas a las 06.00», ha añadido el grupo en un comunicado.

El incidente sigue un patrón de cierres de Internet el día de las elecciones en Congo-Brazzaville, según el organismo, que registró hace cinco años «un bloqueo de información similar» impuesto por las autoridades durante las elecciones presidenciales de 2016.

Este corte de la comunicación dificulta la transmisión de información, pero la jornada se ha desarrollado con tranquilidad pese a «algunas dificultades logísticas», según ha informado la emisora de radio RFI.

En particular se han detectado errores en los listados del censo y se ha informado de que no se han registrado largas colas de votación, como sí pasó en los comicios de 2016.

La iglesia católica había anunciado el despliegue de miles de observadores en todo el país, pero las autoridades finalmente denegaron el permiso para ello.

EL OPOSITOR KOLÉLAS, HOSPITALIZADO POR CORONAVIRUS

En las últimas horas se ha dado a conocer la hospitalización por coronavirus de Guy-Brice Parfait Kolélas, uno de los principales rivales del presidente y favorito indiscutible de estos comicios, Denis-Sassou Nguesso.

El candidato recibió el diagnóstico el viernes por la mañana y su estado ha empeorado considerablemente en las últimas horas, según su director de campaña, Cyr Mayanda, que no descarta su evacuación a Francia este mismo domingo, informa Radio Francia Internacional.

Un debilitado Kolélas publicó la pasada tarde un vídeo en redes sociales, asistido por un respirador mecánico que se quita de la boca para dirigirse a la población: «Estoy en dificultad, estoy luchando contra la muerte, les pido que voten por el cambio», declaró el candidato de la Unión de Demócratas Humanistas (UDH) desde el hospital de la capital, Brazzaville, donde guarda reposo.

El presidente, de 77 años, llegó al poder en 1979 y se mantuvo en el cargo hasta 1992, cuando fue derrotado en las urnas. Sin embargo, volvió a la Presidencia a raíz de las fuerzas insurgentes que él mismo encabezó en la guerra civil de 1997, sin que desde entonces haya dejado su posición.

Su última victoria electoral, en 2016, tuvo lugar tras una serie de reformas a la Constitución congoleña para que pudiera presentarse a un nuevo mandato. Las modificaciones incluyeron la eliminación de los límites de edad y de mandatos, que le hubieran impedido concurrir a las urnas

Sin embargo, está previsto que el presidente obtenga cómodamente la reelección, dado que el principal partido opositor del país, la Unión Panafricanista para la Democracia Social (UPADS), ha anunciado que boicoteará la votación, lo que podría allanar su camino hacia la victoria.

Al boicot se ha sumado el Consejo Nacional de los Republicanos (CNR), encabezado por el líder rebelde Frédéric Bintsamou, alias ‘Pastor Ntoumi’, quien se alzó en armas en 2016 tras la reelección de Sassou Nguesso y quien en esta ocasión, por contra, ha hecho un llamamiento a la calma antes de la cita con las urnas.

Trump volverá a las redes sociales con una plataforma propia

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El expresidente estadounidense Donald Trump tiene previsto regresar «pronto» a redes sociales con una plataforma propia después de ser vetado de redes como Twitter a raíz del asalto de sus seguidores al Capitolio el pasado 6 de enero.

Además de una red social propia, Trump podría lanzar su propia cadena de televisión para captar a la audiencia de Fox News, primera cadena en señalar a Joe Biden como vencedor en el estado clave de Arizona en la noche electoral.

Sin embargo, uno de los asesores de Trump, Jason Miller, ha explicado este domingo en la propia Fox News que la principal prioridad son ahora mismo las redes sociales.

Trump «volverá a redes sociales en dos o tres meses con su propia plataforma», ha afirmado Miller, que ha destacado que así «redefinirá por completo el juego» y atraerá a «decenas de millones» de usuarios.

Trump y sus simpatizantes denuncian un sesgo en las principales redes sociales incluso anterior al asalto al Capitolio, unos hechos que dejaron cinco muertos y que calaron profundamente en el imaginario político estadounidense.

Tras el asalto, Trump fue expulsado también de Facebook e Instagram y redes consideradas de derecha como Gab y Parler han sido muy criticadas e incluso están siendo investigadas.

Desde el relevo en la presidencia, el pasado 20 de enero, Trump ha limitado drásticamente su presencia pública y vive en su mansión de Mar-a-Lago, en Florida, aunque mantiene su pulso por el control del Partido Republicano con vistas a una posible candidatura presidencial en 2024.

Tiene ya más de 20 senadores y más de 50 congresistas llaman o peregrinan hasta Mar-a-Lago», ha destacado Miller, que ha instado a los medios de comunicación a «prestar atención este lunes a Georgia» porque Trump tendrá «un enorme apoyo nuevo».

Vacuna de AstraZeneca: qué hacer si notamos síntomas raros

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La vacuna de AstraZeneca volverá a administrarse esta semana sin que la población tenga una consciencia plena de cuáles son sus riesgos reales y si han de preocuparse al respecto. Que ni los propios expertos hayan logrado ponerse de acuerdo en según que fase de esta campaña de vacunación global tampoco ayuda. Por eso es tan importante informarse bien y saber qué hacer si notamos síntomas raros.

La administración de esta vacuna fue suspendida en nuestro país a la espera de que la Agencia Europea del Medicamento (EMA) verificase su seguridad después de que aparecieran varios casos de trombosis entre pacientes a los que se había vacunado. Tras las pertinentes comprobaciones, la EMA ha dado su visto bueno y el Ministerio de Sanidad ha retomado su plan inicial.

QUÉ ES UNA TROMBOSIS, EL EFECTO MÁS TEMIDO DE LA VACUNA DE ASTRAZENECA

Se llama trombosis a cualquier situación en la que el paciente presenta un trombo o un coagulo sanguíneo que impide o dificulta la circulación sanguínea. Y en el caso de la trombosis de senos venosos cerebrales, se denomina así porque este trombo se localiza en el sistema venoso del cerebro.

La trombosis de senos venosos cerebrales es una enfermedad cerebrovascular poco frecuente (representa menos de un 0,5% de los casos totales de las enfermedades cerebrovasculares que se producen en España). Se considera que su incidencia es en torno a 1 – 1,3 casos/100. 000 habitantes al año.

Puede afectar a cualquier grupo de edad, aunque es ligeramente más frecuente en mujeres y pacientes jóvenes. Dentro de los factores de riesgo específicos por sexo están los anticonceptivos orales, el embarazo y el uso de las terapias hormonales. El diagnóstico se realiza mediante pruebas de neuroimagen (TAC y Resonancia Magnética).

La Vacuna De Astrazeneca Puede Provocar Trombos.

SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES DE UNA TROMBOSIS

El síntoma más frecuente de la trombosis de senos venosos cerebrales es la cefalea, un síntoma que está presente en nueve de cada diez personas que padecen trombosis de senos venosos cerebrales. 

Pero además, en la gran mayoría de los pacientes, este dolor de cabeza va a acompañado de otros síntomas similares a los de un ictus (como déficits focales, pérdida de fuerza o sensibilidad mantenida, alteración de la marcha o alteración del lenguaje o habla, episodios confusionales, pérdida de visión, etc.) que ayuda a diferenciar esta cefalea de un dolor de cabeza convencional. También puede ir acompañado de otros síntomas como vómitos, crisis epilépticas, o rigidez cervical.

Vigila Bien Tus Síntomas.

CÓMO PUEDO RECONOCER LOS SÍNTOMAS ADVERSOS DE LA VACUNA DE ASTRACENECA

A pesar de todo lo que se ha especulado acerca de los posibles efectos adversos de la administración de la vacuna de Astrazeneca y la aparición de casos de trombosis entre algunos pacientes, lo cierto es que las reacciones secundarias son muy poco significativas.

Así, lo más habitual es notar dolor y malestar en la zona del pinchazo, dolores de cabeza, fiebre o cansancio. Y todo ello, a priori, solo vas a notarlo en los días inmediatamente posteriores al pinchazo.

Los Efectos Adversos Más Habituales De La Vacuna De Astrazeneca.

NEURÓLOGOS PIDEN TRANQUILIDAD CON LA VACUNA DE ASTRAZENECA

La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha aclarado que la la recuperación tras una trombosis de senos venosos cerebrales, cuyos síntomas desvela la Agencia Española del Medicamento, es completa en aproximadamente un 80 por ciento de los pacientes y solo un 5 por ciento desarrolla algún tipo de secuela severa en España.

“Por lo tanto, el pronóstico de esta enfermedad es mucho más favorable que en otro tipo de enfermedades cerebrovasculares”, explicaron estos expertos cuando se paralizó la administración de la vacuna de AstraZeneca en España, intentando tranquilizar a la población.

La Vacuna De Astrazeneca Es Segura, Dicen Los Especialistas.

PIDEN QUE LOS POLÍTICOS SE VACUNEN CON ELLA

Amós García, presidente de la Asociación Española de Vacunología, ha pedido esta semana que los políticos se pongan la vacuna de AstraZeneca para que la población vuelva a confiar en ella ahora que va a volver a administrarse en España.

«Tras todo lo acontecido con la vacuna de Oxford (AstraZeneca), hay que volver a generar confianza en la misma. Y creo que una estrategia acertada sería la de que nuestros políticos, todos, contribuyeran vacunándose con luz y taquígrafos. Ahí lo dejo”, escribía el médico epidemiólogo y vacunólogo en su cuenta de Twitter.

García no está descubriendo la pólvora con esta sugerencia. Y es que, hasta el momento, algunos primeros ministros ya se han vacunado con esta vacuna para dar ejemplo. Boris Johnson -del Reino Unido- o Jean Castex -de Francia- ya lo han hecho, mientras que Mario Draghi ha anunciado que se la pondrá en los próximos días.

LA MUERTE DE LA PROFESORA DE MARBELLA NO TUVO RELACIÓN CON LA VACUNA

Uno de los casos que más temores había levantado estas últimas semanas fue el fallecimiento de una profesora de 43 años en la localidad malagueña de Marbella. A priori, la docente podía haber muerto tras recibir la vacuna de AstraZeneca, pero la autopsia ha confirmado que esta no ha sido la causa del fallecimiento.

«No existe ninguna relación entre la administración de la vacuna de AstraZeneca y el fallecimiento de esta mujer”, avanzaba este pasado viernes el consejero de Sanidad de la Junta de Andalucía, Jesús Aguirre.

La Autopsia Reveló Que La Maestra De Marbella No Murió Por La Vacunación.

El sector servicios recorta su superávit un 14,1% a cierre de 2020 por la crisis del Covid

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El superávit del sector servicios bajó un 14,1% en el cuarto trimestre de 2020 en relación al mismo periodo de 2019, hasta situarse en 5.832,6 millones de euros, como consecuencia de la crisis sanitaria, según la Encuesta de Comercio Internacional de Servicios publicada este lunes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Este resultado es fruto de un retroceso interanual de las exportaciones del 8%, hasta los 19.198,3 millones de euros, frente a un descenso de las importaciones del 5%, hasta totalizar 13.365,7 millones de euros.

Los servicios que contribuyeron de manera más negativa al descenso de las exportaciones fueron telecomunicaciones, informática e información; transporte, y propiedad intelectual.

En concreto, las ventas al exterior del sector de telecomunicaciones alcanzaron los 2.804 millones (el 14,6% del total), con un retroceso del 24,2% respecto al cuarto trimestre de 2019; mientras que las llevadas a cabo por el transporte totalizaron 4.676 millones de euros, un 6% menos, y las de propiedad intelectual ascendieron a 848,1 millones, un 24,4% inferiores a las del cuarto trimestre del año pasado.

Por el contrario, las mayores contribuciones positivas fueron las de seguros y pensiones, con 1.443 millones de euros en exportaciones y un aumento interanual del 4,6%; los servicios financieros, con exportaciones por importe de 607,8 millones de euros, un 7,5% más en tasa interanual, y la transformación de bienes sin traspaso de la propiedad, cuyas ventas al exterior se incrementaron un 1,9% interanual, hasta los 811,7 millones de euros.

CONTRIBUCIÓN DE LAS IMPORTACIONES

Por otro lado, los únicos servicios con contribución positiva a la evolución interanual de las importaciones en el cuarto trimestre de 2020 fueron los de telecomunicaciones, con 2.362 millones de euros y un aumento anual del 17%; los servicios financieros, con importaciones por valor de 352,5 millones y una tasa de crecimiento del 13,9%, y la construcción, con importaciones por valor de 31,7 millones de euros, un 25,1% más.

Entre los sectores que presentaron contribuciones negativas a la evolución interanual de las importaciones en el cuarto trimestre del año pasado destacan los de propiedad intelectual, que recortaron sus importaciones un 23,1%, hasta los 1.311 millones de euros; servicios empresariales, con importaciones por valor de 5.051 millones (-5,1%), y transporte, cuyas compras al exterior disminuyeron un 8,5%, hasta los 2.593 millones de euros.

En cuanto al destino geográfico de las exportaciones de servicios, las dirigidas a Europa alcanzaron en el cuarto trimestre de 2020 los 12.882 millones de euros, mientras que las destinadas a la UE sumaron 8.927,4 millones. Dentro de ellas, las que tienen como destino la zona euro se situaron en 8.218,5 millones de euros.

Por último, en cuanto a las importaciones, las que tienen su origen en Europa ascendieron a 10.104 millones de euros, con valores para la UE y la zona euro de 7.190 y 6.528,7 millones de euros, respectivamente.

Magdalenas: la receta para hacerlas en el microondas en 15 minutos

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En algún momento del día, casi siempre queremos comer algún postre o dulce, sin embargo, a veces puede ser tedioso cuando se trata de prepararlo por el tiempo que nos puede llevar en hacerlo. Si deseas un postre que no te lleve tanto tiempo en elaborarlo, sin duda alguna las magdalenas caseras o muffins, es la mejor opción para esta ocasión

Fácil y rápido

Fácil Y Rápido

Esta receta sólo te llevará 15 minutos para elaborarla, incluso hasta menos. Los muffin son sólo pequeñas porciones de tarta para una persona, suelen hornearse para un molde, sin embargo, para esta ocasión usaremos el microondas.

Dato curioso: la mayoría de los países le llaman a esta receta “muffins”, sin embargo, en España se le conoce como “Magdalenas”.

Este artículo, te daremos a conocer los ingredientes y elaboración del mismo, además, existen diferentes tipos de Magdalenas, con sabores únicos que exquisitos, lo genial de esta receta, es que puedes combinar varios sabores y dejar que tu imaginación vaya por el mundo de los postre y son caseras en el microondas. Si quieres saber más ¡acompáñanos!

¿Cuáles son los ingredientes que se necesitan para elaborar una magdalena o muffins?

¿Cuáles Son Los Ingredientes Que Se Necesitan Para Elaborar Una Magdalena O Muffins?

A continuación, te daremos a conocer los ingredientes necesarios para elaborar la receta tradicional.

  • 250 gramos de harina.
  • 100 gramos de azúcar.
  • 1 sobre de levadura en polvo.
  • Pepitas de chocolate (Pueden ser 2 puñados).
  • Una pizca de sal.
  • 2 huevos.
  • 125 ml  de leche entera.
  • 125 ml de aceite de girasol.
  • Unas  cuantas gotas de extracto de vainilla.

¿Cuáles son los pasos a seguir para elaborar una magdalena o muffins?

¿Cuáles Son Los Pasos A Seguir Para Elaborar Una Magdalena O Muffins?

Luego de ya tener los ingredientes necesario para hacer esta receta, continuaremos con los pasos a seguir.

  1. En un bol, añade la harina, azúcar, el sobre de levadura el chocolate y por último la sal y luego mézclalos con cuidado.
  2. En otro bol adicional, procede a mezclar los huevos, la leche, el aceite de girasol y por último el extracto de vainilla.
  3. Luego de mezclar todos estos ingredientes en boles diferentes, a continuación mezcla ambas preparaciones en moldes individuales llenándolos hasta la mitad del mismo.
  4. Introduce los moldes individuales en el microondas por aproximadamente 3 a 5 minutos o hasta que veas que la Magdalena crezca.

¡BUEN PROVECHO!

Observación: al momento de mezclar los ingredientes en cada uno de sus boles, vigila que la misma no tenga grumos.

No  viertas la mezcla hasta más arriba de la mitad del molde, pues, al momento de introducirlo en el microondas, el mismo se puede derramar y puede ser devastador.

Tipos de magdalenas o muffins que puedes elaborar en menos de 15 minutos

Tipos De Magdalenas O Muffins Que Puedes Elaborar En Menos De 15 Minutos

A continuación, te daremos una lista previa de algunos tipos de Muffins que puedes elaborar en el microondas.

  • Muffins tradicional.
  • Muffins de chocolate con leche.
  • Muffins de chocolate blanco.
  • Muffins de zanahoria.
  • Muffins de fresas y chocolate.
  • Pequeños muffins de cacao con Stevia.

Para esta ocasión, vamos a enseñarte a preparar al menos otros 2 tipos de Magdalenas: muffins de chocolate con leche y muffins de zanahoria.

Ingredientes y pasos para hacer la magdalena o muffins de chocolate con leche

Ingredientes Y Pasos Para Hacer La Magdalena O Muffins De Chocolate Con Leche

Para los ingredientes, vamos a necesitar.

  • ¼ de taza de harina.
  • ¼ de taza de azúcar.
  • ¼ de taza de cacao en polvo.
  • 40 ml de leche.
  • 40 ml de aceite de girasol.
  • 1 huevo pequeño.
  • ½ cucharadita de levadura.

Elaboración

A continuación, te daremos a conocer los pasos necesarios para la elaboración de esta receta.

  1. En primer lugar, en un bol mezcla la harina, la azúcar y  por último el cacao en polvo.
  2. Por otro lado, en otro bol, mezcla el aceite de girasol, la leche y el huevo. Puedes usar una batidora eléctrica con sus respectivas varillas, esto es para lograr una textura más esponjosa y suave.
  3. Luego de tener ambas mezclas lista, procede a unirlas en un molde y vuelve a mezclar, esto es para integrar todos los ingredientes en uno solo. Puedes usar la misma batidora eléctrica si así lo deseas.
  4. Cuando tengas la mezcla lista,  viértela en moldes individuales.
  5. Introduce los moldes en el microondas durante unos 3 a 5 minutos o hasta que el muffins crezca.

¡BUEN PROVECHO!

Observación: al momento de mezclar los ingredientes en cada uno de sus boles, vigila que la misma no tenga grumos.

No  viertas la mezcla hasta más arriba de la mitad del molde, pues, al momento de introducirlo en el microondas, el mismo se puede derramar y puede ser devastador.

Ingredientes y pasos para elaborar la magdalena o muffins de zanahoria

Ingredientes Y Pasos Para Elaborar La Magdalena O Muffins De Zanahoria

Este tipo de magdalena es más sana que la magdalena de chocolate con leche, debido a que la zanahoria cumple un papel fundamental para esta receta a su vez, ayuda a contribuir a una dieta saludable y nutritiva.

Para esta receta, vamos a necesitar:

  • 30 gramos de zanahoria
  • 1 huevo
  • 50 gramos de harina de avena
  • 60 ml de leche
  • 3 gramos de levadura
  • 20 gramos de mantequilla o aceite de girasol
  • 7 gramos de canela, jengibre y nuez moscada
  • 4 nueces
  • Edulcorante o azúcar al gusto

Elaboración:

A continuación, te daremos a conocer los pasos a seguir para elaborar esta receta con zanahoria.

  1. En primer lugar, en un bol pela la zanahoria y procede a rallarla. Gracias a la zanahoria, el muffins obtendrá un buen color y sabor de la misma.
  2. Agrega el huevo a la zanahoria rallada y luego bátela con mucho cuidado.
  3. Luego, agrega a la mezcla media cucharadita de canela, jengibre en polvo y por último la nuez moscada.
  4. A continuación, vierte la leche y luego la mantequilla. Como recomendación, la mantequilla debe estar fundida. Si no tienes mantequilla, puedes sustituirla por el aceite de girasol.
  5. Ahora, vierte la harina de avena y por último la levadura.
  6. Añade las nueces troceadas para decorar.
  7.  Por último, cuando ya tengamos la mezcla lista, en un molde para microondas, vierte la mezcla por la mitad del mismo e introdúcelo al microondas por unos 3 a 5 minutos o hasta que la magdalena crezca.

¡BUEN PROVECHO!

Qué fue de Félix Álvarez, Felisuco

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Si hay una personalidad cuyo paso de la televisión a la política fuese muy sonado, además de Toni Cantó, ese es Félix Álvarez, Felisuco. En realidad existen muchas personalidades de la televisión, ya sean actores, humoristas o presentadores, que han dado el salto a la política, sin ir más lejos, Donald Trump llegó a ser presidente de Estados Unidos y Arnold Schwarzenegger llegó a ser Gobernador de California. En nuestro país, los casos más sonados de los últimos años han sido los de Toni Cantó y los del humorista Felisuco, del que hablamos hoy. Comenzó a ser conocido en el mundo del humor tras participar en un programa de Antena 3, pero el gran salto de Felisuco se produjo en el mítico programa de humor El informal, de Telecinco, junto a Florentino Fernández y Miki Nadal entre otros.

Vamos a ver qué fue de Félix Álvarez:

Félix Álvarez

Félix Álvarez

Felisuco nació el 26 de mayo de 1966 en Santander, y durante su vida ha sido actor, humorista, presentador de televisión, empresario y político español. Comenzó estudios de Empresariales en la Universidad de Cantabria, dejándolos en el primer año para dedicarse a trabajar. Durante su juventud, trabajó prácticamente de todo, desde como informático a vendedor de coches y hostelero. Su salto a la televisión se dio en 1995, cuando participó y ganó en el concurso de chistes Ingenio y locura de Antena 3. Un año después, el director de Genio y figura, Tomás Summer, le invitó a participar en el programa De los buenos, el mejor, para luego colaborar con María Abradelo en Canta, canta, en Canal Nou).

También trabajó en Cantabria, en Telecabarga, y en la cadena COPE en un programa que trataba en tono de humor la actualidad del Racing de Santander.

Su vida personal

Su Vida Personal

En lo que a vida personal respecta, Felisuco se ha casado dos veces y tiene dos hijas, una de 14 años y otra de 34. Su primera boda llegó cuando apenas tenía 18 años, y de aquella unión nació Carla, científica y que ahora vive en Chile. Su actual mujer, Ana Helguera, a la que conoció huyendo de unos fans y haciéndola pasar por su novia, es la madre de su segunda hija, Daniela.

El gran salto de Felisuco a la televisión

El Gran Salto De Felisuco A La Televisión

Como comentábamos, el salto de Felisuco a la televisión se dio en 1995, pero fue en 1998 cuando le llegó la gran oportunidad de su vida, el programa de humor El informal de Telecinco, en el que participó junto a Florentino Fernández, Javier Capitán, Inma del Moral, Patricia Conde y Miki Nadal. Felisuco estuvo en el programa durante todas sus emisiones, y tras el final de las mismas, se incorporó al también mítico programa A tu lado, conducido por Emma García, y del que llegaría a ser co-presentador entre 2002 y 2006.

Tras su participación en este programa, pasó a Cuatro y La Sexta en programas como Channel nº4 o Los irrepetibles. También dio paso al teatro, donde participó en obras como Una pareja de miedo o La cena de los idiotas, ambas junto a Josema Yuste.

Tras su etapa en televisión

Felisuco Como Portavoz De Ciudadanos

El humorista se convirtió en uno de los personajes característicos de la televisión de la época de los 2000, pero tras esta etapa, intentó abrirse camino como empresario. Emprendió varios proyectos en esta nueva faceta, algunos de ellos relacionados con el espectáculo y los deportes, pero ninguna de ellas sigue hoy en activo, por lo que su salto a la política era el siguiente paso, y así fue.

Félix Álvarez, diputado por Ciudadanos

Félix Álvarez, Diputado Por Ciudadanos

Para sorpresa de todos, a mitad de 2016 se anunció que Felisuco sería propuesto como número uno en la lista al Congreso por Cantabria que presentó Ciudadanos para las elecciones generales que tuvieron lugar en nuestro país en ese mismo año. Estas elecciones le valieron para obtener un escaño en el Congreso de los Diputados.

En dicha legislatura, la última de Mariano Rajoy, Felisuco trabajó como diputado, y como se puede comprobar en las actas, presentó numerosas iniciativas relacionadas con la cultura y con su región, Cantabria. Pese a contar con la máxima confianza del entonces líder del partido, Albert Rivera, y de los altos mandos del partido, a Felisuco le salpicó una polémica desde el mismo interior del partido, y es que las primarias en las que participó para lograr ser el candidato al Gobierno fueron denunciadas por su rival, José López.

Felisuco dimitió en diciembre de 2019 como portavoz de Ciudadanos en Cantabria.

La vuelta de Felisuco a Ciudadanos

La Vuelta De Felisuco A Ciudadanos

A finales del pasado 2020, la Ejecutiva de Ciudadanos, ahora con Inés Arrimadas a la cabeza, aprobó una nueva designación de los comités autonómicos con la que se designó de nuevo a Felisuco como coordinador en Cantabria. De esta forma, el humorista, además de continuar como portavoz parlamentario de la formación naranja, un cargo que no dejó tras dimitir en 2019 en Cantabria, vuelve a liderar el partido en la región que le vio nacer.

Qué pasa si tengo un exceso de hierro en el cuerpo

Todos tenemos en cuenta que el cuerpo necesita de minerales; uno de los más elementales es el hierro. Curiosamente, observamos que hay muchísimas personas que, al día de hoy, sufren de la falta de esta sustancia en su organismo. Sin embargo, la otra cara de la moneda es de los que tienen un exceso del mismo. Esto nos lleva a traer a colación el hecho de que los excesos son malos, y nuestro esqueleto es una máquina perfecta para emitir señales cuando existen desórdenes de manera interna.

Aunque no lo creas, concentrar grandes cantidades de hierro no es una buena idea de cara a tu salud. Es uno de los problemas que ha aparecido en ese listado de padecimientos más frecuentes que deben pasar las personas; las manifestaciones siempre están por doquier. Cuando surge este escollo, realmente puedes verte en cuadros muy desalentadores que ya te diremos cuáles son y de qué manera se hacen presentes.

La llegada de la hemocromatosis

La Llegada De La Hemocromatosis Hierro

Quizás te resulta un término muy extraño, pero es una de las enfermedades más habituales cuando una persona tiene en su cuerpo el nivel de hierro bastante elevado. Vale mencionar, que en gran parte, este tipo de casos clínicos son de carácter genético, mediante el cual, el organismo de la persona no tiene la capacidad de absorber de una forma favorable esta ingesta.

La dieta entra en juego, ya que, has de revisar exactamente cuáles son los alimentos que estás incluyendo. Si tomas este mineral de manera constante, puedes verte en esta situación que puede ser el punto de partida para otros dilemas de salud que podrían ponerte entre la espada y la pared.

Problemas en la sangre

Problemas En La Sangre Hierro Cuerpo

La sangre tiene una importancia enorme en aras de lo que es el proceso de transporte de oxígeno, así como también de los mismos nutrientes que irán alojados a muchas partes del cuerpo. Gozar de una salud en la sangre, implica sustancialmente que todo en el organismo pueda funcionar de forma adecuada. Es una fuente de vida para el cuerpo. Ahora bien, un exceso de hierro trae consecuencias directas en la sangre.

De hecho, en menos de lo que te imaginas tu sangre comenzará a sufrir los embates de este desnivel en el cual no existirá el traslado de oxígeno ni mucho menos dióxido de carbono, y las demás sustancias a tus órganos como los riñones, pulmones y sistema digestivo. Es una disyuntiva de grandes riesgos, pudiendo inclusive, llevar a la muerte.

Podrías padecer de anemia

Podrías Padecer De Anemia

Es importante que conozcas cuáles son las verdaderas implicaciones de tener mucho hierro en el cuerpo. Porque, quizás considerabas que no había nada que temer, pero sí lo hay, y muchísimo. Se tiene en cuenta de la anemia como uno de los síndromes que podrían llegar de manera imprevista a tu vida, ocasionando que tu sangre que, previamente ha estado afectada por el hierro, empiece a disminuir la cantidad de glóbulos rojos realmente sanos.

Es decir, son consecuencias que vienen enraizadas de la hemocromatosis; se van haciendo parte ya no de una sola enfermedad, sino de muchísimas que son de temer bajo cualquier circunstancia. No podemos dejar a un lado que la anemia es un afectación que aqueja a millones de personas en todo en el orbe según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ante la proliferación de glóbulos rojos disfuncionales, los médicos atañen que el flujo de oxígeno que deberían llegar a los órganos no será suficiente como para poder ejercer sus funciones naturales.

Problemas hepáticos

Problemas Hepáticos Hierro

El equilibrio es la palabra clave para determinar la presencia que debería tener el hierro en tu cuerpo. Al momento en que se transforma en exceso, llegan los problemas. A esta lista de escenarios, tenemos que hacer mención a los hepáticos.

No se escapan para nada de esta realidad vinculante, por lo que es fundamental el chequeo de un médico para conocer cómo están los valores en el cuerpo. Y es que, cualquier afectación que pueda radicar en el hígado, tendría efectos adversos que acarrea daños muy severos. Inciden negativamente en que el órgano no tenga el funcionamiento más adecuado.

Puedes verte en peligros con una hepatitis C, en la que se harán notar las inflamaciones; está la hepatitis B, y por si fuera poco, la cirrosis hepática. Una de las señales que te avisan de que estás pasando por este lamentable episodio es el dolor abdominal, el cambio en el color de la piel y los ojos. El resultado final te lo daría un especialista, a través de exámenes de laboratorios para descartar una posible patología.

Estrés oxidativo como consecuencia del exceso de hierro

Estrés Oxidativo Hierro

Si tienes mucho hierro en el cuerpo, tu salud podría verse en vilo ante el impacto del estrés oxidativo. Seguramente te preguntarás de qué va realmente esta problemática. Te contamos que se trata de un mero desequilibrio, aspecto que va muy en sintonía con el exceso de hierro que hemos venido esquematizando.

En este sentido, al existir una especie de desbalanceo en las células que forman parte de tu organismo, las mismas se verán afectadas porque los llamados radicales libres han aumentado y desafortunadamente los antioxidantes habrán disminuido.

Dicho de otro modo, cuando concentras mucho este mineral, al tiempo una cantidad tan abrupta, podría ocasionar que tus tejidos se dañen. Envejecerás más rápido, tu piel lucirás con demasiadas arrugas, manchas, puedes padecer de presión arterial, problemas en el corazón, y debilidad en los músculos.

Los malestares generales se hacen evidentes por el descontrol en el hierro

Los Malestares Generales Se Hacen Evidentes Por El Descontrol En El Ccuerpo

El cuerpo por lo general emite muchas señales cuando existe un descontrol en el mismo. No solo sucede con el hierro, sino con múltiples padecimientos que antes de causar estragos, ya el organismo suele enviar diversos mecanismos de alertas que se suelen pasar por alto.

Si embargo, el hierro, a pesar de su relevancia, tiene un lado perjudicial cuando lo tienes en enromes cantidades, que debes saber varía diariamente según la edad y género. En tal sentido, puedes verte en malestares abdominales, es probable que pierdas las ganas de comer, abriendo paso a una debilidad que nunca antes la habías experimentado.

Asimismo, se sabe que provoca vómitos, náuseas y fatiga. Y es que, si pensabas que el hierro elevado era inocuo, aquí tienes una muestra de que no es así, ejerce implicaciones que te harán reorientar tu dieta de la mano de un especialista.

Tu cerebro se verá afectado por el hierro

Tu Cerebro Se Verá Afectado Cuerpo

Es bien sabido por todos que el cerebro es el órgano por excelencia que mueve toda actividad humana, sin él, tu sistema nervioso central no tuviera vida. A partir de allí, es que podemos considerar que cualquier acto racional va atado a esta parte del cuerpo que es vida, así como el corazón. No obstante, el hierro elevado es un enemigo silente que aniquila tu mente y la conciencia.

Un nivel óptimo de este mineral habla del funcionamiento adecuado de los neurotransmisores y todas las funciones de la masa encefálica. En un caso adverso, los mecanismos bioquímicos se verán perjudicados, no habrá una correcta actividad endocrina, pudiendo padecer de problemas de memoria y dificultades de aprendizaje.

Consejos

Consejos Cuerpo

A sabiendas de lo que puede ocurrir en tu cuerpo si tienes demasiado hierro, es preciso saber cómo mantener un equilibro del mismo. Allí está la clave para que el organismo funcione correctamente. Bajo estas circunstancias, la alimentación es el objetivo. Es por ello, que te recomendamos lo siguiente:

  • Toma agua de limón
  • Incluye verduras de hojas verdes
  • Las frutas son importantes
  • Apúntate a la zanahoria
  • Come arroz, trigo y maíz
  • Minimiza los críticos
  • Haz ejercicios

Por qué debes llevar la llave del coche envuelta en papel de aluminio

Los vehículos o automóviles, como se les llamen, son uno de los medios de transporte más usados en el mundo entero, hay variedad de modelos y cada día con la modernidad surgen modelos más llamativos e incluso más caros. Lo cierto a todo ello es siempre contarán con dispositivos que faciliten el acceso y uso de los mismo; y las llaves de mando no son la excepción.

Estas llaves son las herramientas para acceder, asegurar o arrancar el vehículo y pueden ser duplicadas para el robo del mismo por eso este sencillo truco que te contaremos a continuación, que es la utilización del papel de aluminio no permitirá el mismo. Un material tan fácil de adquirir, pero elaborado con metal y que llevas toda la vida usándolo mal, es uno de los aliados en la prevención de robos.

¿Qué son las llaves de mando?

¿Qué Son Las Llaves De Mando?

Las llaves de mando son llaves conformadas por un sistema remoto de alcance corto, que emiten una señal que permite abrir las puertas de carros o garajes para no utilizar las llaves convencionales. Al principio se utilizaba un sistema donde se introducía un código o clave establecida, actualmente solo es un contacto sin llaves para asegurar o abrir las puertas de los carros.

Con tan solo pulsar un botón se puede asegurar o abrir las puertas del carro sin ningún esfuerzo ni menos contacto físico e incluso hay sistemas más sofisticados que pueden arrancar el motor del mismo, se conocen como RKS sistema remoto sin llaves, RKE desbloquea las puertas; remote keyless entry system (sistema remoto de entrada sin llave) y RKI arranca el motor; remote ignition system.

¿Qué sistemas usan?

¿Qué Sistemas Usan?

Estas llaves remotas trabajan con una señal de radio modulada con diferentes frecuencias AM y FM, la primera controla la amplitud y la segunda la frecuencia. Lo cierto es que hay gran variedad de llaves remotas dependerá del modelo de auto y la tecnología utilizada lo cierto a todas estas que hay muchos que se dedican a hackear los mismos para robarlos.

Por más increíble que parezca hay interferencias que permiten el acceso de algunos sistemas y puede ser posible cuando el alcance es bajo o la distancia entre el receptor y transmisor no están libre de obstáculos. Algunos ordenadores, monitores de bebés, auriculares inalámbricos emiten una frecuencia que pueden interrumpir e interferir la comunicación. Por ello deberías envolver las llaves del coche en papel de aluminio.

¿Cómo funcionaban las primeras llaves de mando?  

¿Cómo Funcionaban Las Primeras Llaves De Mando?

Los primeros llaveros de mando que salieron al mercado trabajaban con infrarrojo y debían tener libre acceso al objetivo para funcionar, los mismos eran fácil de copiar usando otro control programable. Los que se usan actualmente requieren de autenticación de desafío-respuesta con frecuencia de radio, lo que hace más difíciles de copiar.

¿Por qué utilizar papel aluminio para cubrir las llaves de los carros o mando?

¿Porque Utilizar Papel Aluminio Para Cubrir Las Llaves De Los Carros O Mando?

Estas llaves de mando utilizadas comúnmente en los autos son cada día más implementadas pues no hay necesidad de introducir la llave en la cerradura para abrir el mismo pero este cómodo procedimiento es lo que puede permitir fácilmente que los ladrones hagan de las suyas. Interfiriendo la señal pero sabías que para ello puedes utilizar el papel de aluminio cubriendo las llaves.

Como bien sabemos el papel aluminio es una lámina de metal que tiene dos superficies en él, una cara brillante y una cara opaca. Una atrae y la otra repele. Es por ello que el uso del mismo para envolver las llaves de mando del carro es el último truco para prevenir el robo de vehículo, ya que el papel de aluminio bloquea la señal.

Atención a las frecuencias

Atención A Las Frecuencias

Aunque estemos claros que para acceder se requiere de una frecuencia y serie de acceso específica con algoritmos pero para los ladrones especializados este tipo de códigos o incógnitas es el pan de cada día y en tan solo minutos pueden tener acceso al mismo por eso que cubrir las llaves con papel de aluminio da una ventaja que impide que los mismos pueden tener acceso.

El papel aluminio bloque la señal de las ondas generadas por las llaves para asegurar o abrir el vehículo, lo cual impide que la misma sean copiadas por los ladrones así estén lejos o cerca del mismo. Pero esto debe hacerse con mucho cuidado porque incluso podemos cometer un error y bloquear nuestro propio acceso al carro.

El metal existente el papel de aluminio es lo que genera que se bloqueen las ondas cuando envolvemos las llaves con este, pero no es un método cien por ciento seguro pues en eso de sacar las llaves para utilizarla sino somos rápidos se puede tener acceso al código de ellas, es decir, lograr hackear el mismo y tener acceso, recordemos que el mismo cuenta con un chip informático.

Los efectos del chip

Los Efectos Del Chip

Este chip informático es único en su código pero cuando se coincide con el mismo se tiene acceso al comando de las llaves, se desbloquea y en consiguiente se abre el vehículo. Hay algunos trucos a considerar para bloquear el acceso a este código y uno de los recomendables es el uso del papel de aluminio como lo indicamos anteriormente.

Consejos prácticos

Consejos Prácticos

También hay algunas medidas sencillas que puedes tomar para evitar que los hackers roben la señal del comando de mando de las llaves:

Comprar una funda de bloqueo de señal: este tipo de robo de señal no es sólo un problema para los llaveros de los coches, por eso comprar una funda especial para las llaves impide que se tenga acceso a la señal. Los pasaportes y otras identificaciones más recientes contienen chips de identificación por radiofrecuencia.

Colocar la llave en el frigorífico: las llaves cuentan con múltiples capas de metal que bloquearán la señal del llavero. Sólo tienes que consultar con el fabricante del llavero para asegurarte de que congelarlo no lo dañará.

Introducir la llave en el microondas: la estructura metálica debería funcionar tan bien como la de tu frigorífico. Eso sí, es fundamental que no pongas en funcionamiento el microondas, ya que podrías causar graves daños e incluso provocar un incendio, es solo dejarlo dentro del microondas unos minutos.

Qué es la insuficiencia cardíaca

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La insuficiencia cardíaca es un síndrome clínico común pero complejo en el que el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo.

QUÉ ES LA INSUFICIENCIA CARDÍACA

La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón se vuelve demasiado débil o rígido para bombear suficiente sangre por el cuerpo.

Los síntomas y signos incluyen dificultad para respirar, fatiga extrema, reducción de la capacidad de ejercicio y retención de líquidos, lo que resulta en aumento de peso y / o hinchazón (especialmente en las extremidades inferiores y el abdomen).

Los síntomas pueden afectar gravemente la calidad de vida de una persona y pueden poner en peligro la vida.

Las personas pueden tener síntomas de insuficiencia cardíaca durante muchos años antes de recibir un diagnóstico y, a menudo, el tratamiento no es óptimo. Muchas personas son diagnosticadas en el hospital luego de un rápido deterioro de sus síntomas que requiere un ingreso de emergencia.

Se estima que más de 15 millones de personas en Europa viven con insuficiencia cardíaca. Es una de las principales causas de hospitalización y contribuye a casi 2 millones de ingresos al año en Europa.

Se espera que su prevalencia aumente debido al envejecimiento de la población y la mejora de las tasas de supervivencia para otras afecciones a largo plazo, incluidas las enfermedades cardiovasculares.

La insuficiencia cardíaca, también conocida como insuficiencia cardíaca congestiva, ocurre cuando el corazón no bombea suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo.

CAUSAS DE LA INSUFICIENCIA CARDÍACA

  • Arteriopatía coronaria
  • Ataque cardíaco previo (infarto de miocardio)
  • Presión arterial alta (hipertensión)
  • Enfermedad valvular
  • Enfermedad cardíaca congénita (afección con la que nació)
  • Miocardiopatía (agrandamiento del corazón)
  • Endocarditis
  • Miocarditis (infección del corazón)
  • Diabetes

SINTOMAS

Los síntomas de insuficiencia cardíaca no siempre son obvios. Algunas personas que se encuentran en las primeras etapas de la insuficiencia cardíaca pueden no presentar ningún síntoma.

Qué Es La Insuficiencia Cardíaca
Qué es la insuficiencia cardíaca

Debido a la incapacidad del corazón para bombear sangre de manera eficiente y suministrar a los órganos (como los riñones y el cerebro), se pueden experimentar varios síntomas, que incluyen:

  • Dificultad para respirar
  • Hinchazón de pies y piernas
  • Falta de energía, cansancio
  • Dificultad para dormir
  • Abdomen hinchado o sensible, pérdida del apetito
  • Tos con moco «espumoso» o flema
  • Aumento de la micción por la noche
  • Confusión
  • Deterioro de la memoria

FACTORES DE RIESGO

Algunas personas tienen más probabilidades que otras de desarrollar insuficiencia cardíaca. Nadie puede predecir con certeza quién lo desarrollará.

Conocer los factores de riesgo y consultar a un médico para recibir un tratamiento temprano son buenas estrategias para controlar la insuficiencia cardíaca.

  • Presión arterial alta (hipertensión)
  • Ataque cardíaco (infarto de miocardio)
  • Válvulas cardíacas anormales
  • Agrandamiento del corazón (miocardiopatía)
  • Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
  • Diabetes

DIAGNÓSTICO DE LA INSUFICIENCIA CARDÍACA

Solo tu médico puede saber si hay signos de insuficiencia cardíaca y cuánto ha progresado la afección.  Como parte de tu examen físico, tu médico puede revisar tu corazón, pulmones, abdomen y piernas para ver si hay signos de insuficiencia cardíaca.

Para descartar o confirmar el diagnóstico de insuficiencia cardíaca, tu médico puede ordenar una o varias de estas pruebas de diagnóstico:

  • Ecocardiograma
  • Electrocardiograma (ECG)
  • Radiografía de pecho
  • Prueba de esfuerzo (prueba de esfuerzo)
  • Cateterismo cardiaco

Si tienes insuficiencia cardíaca, tu médico también puede realizar un seguimiento de la fracción de eyección a lo largo del tiempo.

La fracción de eyección es el porcentaje de sangre que sale del corazón durante cada latido. Es un indicador clave de la salud del corazón y los médicos lo utilizan con frecuencia para determinar qué tan bien funciona el corazón como bomba.

OPCIONES DE TRATAMIENTO

Terapia de resincronización cardíaca

En algunas personas con insuficiencia cardíaca, las cámaras inferiores del corazón no laten al mismo tiempo, lo que obliga al corazón a trabajar más. Un médico puede recomendar la terapia de resincronización cardíaca (TRC), que es un dispositivo cardíaco implantable, como un marcapasos.

La TRC puede ser una opción de tratamiento para algunas personas con insuficiencia cardíaca. Envía pequeños impulsos eléctricos a ambas cámaras inferiores del corazón para corregir el patrón no sincronizado.

Cambios en el estilo de vida

Tu médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, limitar la ingesta de sodio, perder peso o reducir los niveles de estrés. Estos cambios pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas asociados con la insuficiencia cardíaca y reducir la tensión en el corazón.

Medicamentos para el corazón

Tu médico puede recetarle inhibidores de la ECA, betabloqueantes, anticoagulantes y diuréticos, entre otros.

Cirugía de corazón

Si la insuficiencia cardíaca es causada o empeora por una válvula débil, tu médico puede considerar una cirugía cardíaca para reparar o reemplazar la válvula. Si la insuficiencia cardíaca es grave e irreversible, se puede considerar la cirugía de trasplante de corazón.

¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE INSUFICIENCIA CARDÍACA?

Las guías actuales de la Sociedad Europea de Cardiología (2016) distinguen tres tipos de insuficiencia cardíaca según la fracción de eyección del ventrículo izquierdo (FEVI):

  • IC con fracción de eyección reducida (HFrEF)
  • HF con fracción de eyección de rango medio (HFmrEF)
  • IC con fracción de eyección conservada (HFpEF)

La fracción de eyección del ventrículo izquierdo (FEVI) es la proporción de sangre oxigenada en el corazón que es bombeada por el ventrículo izquierdo al resto del cuerpo con cada latido.

Insuficiencia Cardíaca
Insuficiencia Cardíaca

En HFrEF, la FEVI está por debajo del 40%, mientras que en HFpEF es al menos del 50%. La ICFmr, que se introdujo en la guía de 2016, se refiere a la insuficiencia cardíaca con una FEVI entre el 40 y el 49%, inclusive.

Esto se consideró inicialmente una «zona gris» entre HFrEF y HFpEF, y ahora se está empezando a considerar como un grupo con un perfil clínico y de riesgo más cercano a HFrEF basado en ensayos clínicos y análisis de subgrupos retrospectivos de estudios previos.

Existe un debate en curso sobre los límites de la FEVI que se utilizan actualmente para distinguir los tipos de IC, por lo que es posible que los criterios de definición cambien en el futuro.

La isla de las tentaciones 3: las otras veces que Manuel sufrió en sus carnes los celos en MYHYV

La isla de las tentaciones 3 ha mostrado la verdadera cara de Manuel. Pero el gaditano fue pretendiente de Marta Granero en MYHYV y no duró mucho tiempo por su forma de ser. El joven ha intentado hacerse famoso a toda costa y al ponerle los cuernos a su novia Lucía en el reality lo ha conseguido.

Manuel está orgulloso de todo lo que ha hecho en La isla de las tentaciones 3 y no se arrepiente de haberse enrollado con Fiama, a pesar de haberle hecho mucho daño a Lucía. A continuación, te mostramos las otras veces que Manuel sufrió en sus propias carnes los celos en MYHYV.

MANUEL FUE A LA ISLA DE LAS TENTACIONES 3 PARA DEMOSTRAR QUE ERA FIEL

La Isla De Las Tentaciones 3: Las Otras Veces Que Manuel Sufrió En Sus Carnes Los Celos En Myhyv
Foto: Mediaset

Manuel y Lucía llevaban 3 años juntos cuando se decidieron a participar en La isla de las tentaciones. El gaditano le había puesto los cuernos a su novia en una ocasión y en este reality le iba a demostrar que era capaz de serle fiel.

No aguantó ni un asalto. Manuel fue el primero de los chicos en caer y no solo con una tentadora, sino que se lio en la misma noche con dos. Lucía ya andaba con la mosca detrás de la oreja y cada vez que se iluminaba la luz de las tentaciones se imaginaba que había sido su novio el que había traspasado los límites.

MANUEL SE SALTÓ LAS NORMAS DE LA ISLA DE LAS TENTACIONES 3

La Isla De Las Tentaciones 3: Las Otras Veces Que Manuel Sufrió En Sus Carnes Los Celos En Myhyv
Foto: Mediaset

Con el paso de los días, la cosa entre Manuel y Fiama se iba calentando y pasó lo que tenía que pasar, pero ocultándose de las cámaras del reality. El gaditano y la tentadora se saltaron las normas de La isla de las tentaciones 3, ya que no pueden mantener relaciones sexuales en el baño porque no hay cámaras. De hecho, la organización les tuvo que llamar la atención para que salieran del aseo.

Por este motivo, Manuel fue penalizado y no pudo ver las imágenes de Lucía tonteando con Isaac. Sus compañeros sí que las vieron y le contaron al gaditano una versión exagerada de los hechos. Pero cuando Lucía vio que Manuel había echado un polvo con Fiama no pudo más y pidió una hoguera de confrontación.

LA HOGUERA DE CONFRONTACIÓN DE MANUEL Y LUCÍA EN LA ISLA DE LAS TENTACIONES 3

La Isla De Las Tentaciones 3: Las Otras Veces Que Manuel Sufrió En Sus Carnes Los Celos En Myhyv
Foto: Mediaset

Lucía le echó un buen rapapolvo a Manuel cuando lo tuvo delante en la hoguera de confrontación. La gaditana se quedó a gusto al decirle a su novio 4 cosas bien dichas, mientras que Manuel asumió en parte su responsabilidad y le pidió perdón en repetidas ocasiones.

El «Jesulín de Ubrique» de Puerto de Real comparó el tonteo de Lucía con Isaac su relación con Fiama enseñando la patita sobre los celos que tuvo cuando apareció en MYHYV. Lucía abandonó La isla de las tentaciones 3 sola, pero Manuel salió corriendo detrás de ella suplicándole un abrazo, que la que era su pareja hasta entonces se negó a darle.

LA PARTICIPACIÓN DE MANUEL EN MYHYV

La Isla De Las Tentaciones 3: Las Otras Veces Que Manuel Sufrió En Sus Carnes Los Celos En Myhyv
Foto: Mediaset

La aparición de Manuel en La isla de las tentaciones 3 no era su primera incursión televisiva y es que el gaditano ya lo intentó como pretendiente de Marta Granero en el extinto MYHYV. Corría el año 2017 y el pretendiente no estaba igual de suelto en el programa como lo ha estado en el reality.

En La isla de las tentaciones 3, apenas le hemos visto mostrar su cara celosa, pero en MYHYV no hizo otra cosa. Y eso que no había llegado a tener nada con la tronista. Posiblemente, este fuera el motivo principal por el que Manuel aguantó muy poco tiempo como pretendiente y es que Marta Granero lo eliminó en poco más de una semana.

LOS CELOS DE MANUEL CON LOS OTROS PRETENDIENTES DE MYHYV

La Isla De Las Tentaciones 3: Las Otras Veces Que Manuel Sufrió En Sus Carnes Los Celos En Myhyv
Foto: Mediaset

Manuel rabiaba de envidia al ver como los otros pretendientes avanzaban con la tronista mientras él se quedaba estancado con ella en MYHYV. El gaditano decía sin ningún tipo de reparos que le daba muchos celos ver como Marta Granero se besaba con otros chicos: «Cada vez que la veo besarse con alguien me da coraje. Se me hace un nudo que no puedo aguantar y me pongo malo«.

La palabra que más repitió Manuel durante su breve estancia en MYHYV fue coraje. El gaditano tenía que presenciar como la tronista tenía citas con Javier y Pablo, sus pretendientes favoritos: «Has probado el salchichón, el chorizo y el salami, cuando pruebes el jamón no vas a querer otra cosa«. A Manuel le molestaba que Marta se hubiera besado con todos menos con él…

LA CITA DE MANUEL CON LA TRONISTA

Manuel
Foto: Mediaset

Cuando por fin, Marta Granero le dio una cita a Manuel, el gaditano vio el cielo abierto. El participante de La isla de las tentaciones 3 le contó todas sus preocupaciones a la tronista: «Estaba un poquito rayao’ porque te he visto avanzar con los otros chavales y a mí no me dabas citas«.

Manuel le dijo que tenía a su madre harta de contarle su penas y que ella le había dicho que a ver si se iba a enamorar. Marta Granero le puso el freno: «Pero que exagerado eres, ¡si solo llevamos dos citas!«. La personalidad de Manuel no cuajó con la de la tronista y fue expulsado de MYHYV.

MANUEL INTENTÓ PARTICIPAR EN GRAN HERMANO

Manuel
Foto: Mediaset

Manuel lleva 10 años queriendo hacerse conocido en televisión. Después de su breve aparición en MYHYV, el gaditano lo consiguió participando en La isla de las tentaciones 3. Pero lo que ha salido a la luz es que lo había intentado en Gran Hermano, el reality show por excelencia.

El de Puerto Real se presentó al casting de GH 12 con apenas 19 años y explicó que no estudiaba ni trabajaba. Manuel quería entrar al reality para hacerse famoso y tener una ocupación. El joven explicó sin ningún tipo de reparo que se levantaba a las 2 de la tarde de la cama. Posiblemente, no le cogieron por ser un vividor.

Cómo hacer unas torrijas con té matcha

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En los últimos años, dentro de la de época de Semana Santa, las torrijas han tomado popularidad en la mayoría de los países, se hacen de muchas formas, con almíbar de miel, o de forma más tradicional, sin embargo, para esta ocasión, le daremos crédito principalmente a las torrijas de té matcha.

Esta fusión de té acompañado de unas excelentes torrijas da un placer único para esta época, la receta es digna de admirar en las pastelerías y en las cafeterías, cumple con una fantástica originalidad y a su vez es muy saludable para nuestro organismo.

Orígenes de la receta

Orígenes De La Receta

Esta receta es un alimento calórico y al mismo tiempo aporta muchos nutrientes, de hecho, en el siglo XV, en épocas de hambruna, las torrijas con té matcha fueron esenciales para las abstinencias de ciertos alimentos. La base fundamental de esta receta es pan, leche y huevos.  

Dato curioso: aunque hoy en día las torrijas se ven más en Semana Santa, la misma no se hizo para este propósito, anteriormente, se les daba a las mujeres luego de dar a luz para recuperar las fuerzas que radiaba al momento del parto.

En este artículo, te daremos a conocer  cómo hacer esta receta y los beneficios que la misma posee. Si aún no has probado esta deliciosa receta y te gustaría prepararla. ¡Acompáñanos!

¿Cuáles son los ingredientes para elaborar las torrijas de té matcha?

¿Cuáles Son Los Ingredientes Para Elaborar Las Torrijas De Té Matcha?

A continuación, te daremos a conocer los ingredientes necesarios para realizar esta receta.

  • 1 barra de pan integral con semillas
  • 3 huevos
  • Leche entera o  bebida vegetal (Puedes usar leche de almendras, arroz, avena o la de tu preferencia)
  • 1 cucharadita de té matcha puro.
  • Canela en polvo (Para la decoración)
  • 4 cucharadas de azúcar de caña o algún edulcorante.
  • Aceite

Recomendación: para esta receta, lo más recomendable es optar por el pan integral con semillas, debido a que el mismo es más saludable y menos esponjoso por dentro, esto ayudará  a que absorba toda la leche a la hora de preparar las torrijas más rápido que el pan blanco.

Muchas personas para esta receta optan por la bebida vegetal, por ser más sana propiciar los diferentes sabores del tipo de leche, sin embargo, existen personas que prefieren la leche tradicional para esta receta.

¿Cuáles son los pasos a seguir para elaborar las torrijas de té matcha?

¿Cuáles Son Los Pasos A Seguir Para Elaborar Las Torrijas De Té Matcha?

Luego de ya tener todos los ingredientes necesarios, procedemos a enseñarte los pasos a seguir para elaborar esta receta.

  1. En primer lugar, en una olla, calienta la leche o la bebida vegetal, cuando la misma esté a una buena temperatura, agrega el té matcha, deja que cumpla su infusión por unos minutos.
  2. Al mismo tiempo que el té matcha aromatiza la leche, añade azúcar. Si no deseas colocarle este ingrediente, puedes optar por algún edulcorante como el sirope de agave.
  3. Ahora vamos por el pan,  córtalo en rodajas. Puedes optar por usar uno del día anterior o si bien, comprar para la ocasión.
  4. Coloca las rodajas de pan en una fuente y cúbrelas con la leche ya infusionada con el té matcha.
  5. En un bol, procede a batir los huevos.
  6. Baña las torrijas en los huevos batidos, no olvides rebozar.
  7. En un sartén con aceite, con cuidado coloca las torrijas a fuego medio.
  8. Da vueltas a las torrijas una y otra vez, hasta que obtengas un dolor dorado.
  9. A continuación, coloca las torrijas en un papel absorbente, esto es para eliminar el exceso de aceite que quede en las torrijas.
  10. Por último reboza con un poco azúcar y canela en polvo.

¡BUEN PROVECHO!

Observación: el grosor de las rodajas va a depender directamente del tamaño de la torrija que deseas preparar.

Si las torrijas obtienen un color verdoso, no te preocupes, el té matcha le dará ese color especial a la receta.

Recomendación: una de las mejores formas para remojar las torrijas es dejarlas por al menos un minuto por cada lado y a su vez, comprobar que la leche esté bien impregnada a ella antes de sacarlas. Procura que no se rompan.

¿Con que otro alimento puedes acompañar estas torrijas de té matcha?

¿Con Que Otro Alimento Puedes Acompañar Estas Torrijas De Té Matcha?

Para esta receta, puedes optar por frutas cortadas, principalmente frutos rojos, también lo puedes acompañar con un helado casero de frutas rojas o con un mismo batido de frutas.

Información adicional sobre el té matcha

Información Adicional Sobre El Té Matcha

A diferencia del té habitual, que se recogen, se secan y luego se infusiona en agua caliente, el té matcha son las mismas hojas pero la trituradas y disueltas en agua. Además, el té de matcha, no sólo se disuelve en agua, también su compañero puede ser la leche, el café, el helado y hasta en cremas dulces.

Sin embargo, este té tiene un precio más elevado que el té habitual, aun así, vale la pena la inversión por su uso y sabor.

Sabemos que el matcha es un productor nuevo y tiene su popularidad hasta hoy en día, es por eso que muchas personas favorecen este producto como saludable. Además, tiene un sabor único y es muy sencillo a la hora de prepararlo.

¿Cuáles son los beneficios que tiene el té matcha?

¿Cuáles Son Los Beneficios Que Tiene El Té Matcha?

A continuación, te daremos a conocer los beneficios que trae consigo esta deliciosa infusión.

  • Posee un gran número de antioxidantes, es rico en catequina y en un antioxidante polifenólico, estos ayudan a disminuir los radicales libres y al mismo tiempo, a componentes que pueden causar daños celulares y enfermedades crónicas. El té matcha puede tener hasta 137 veces de antioxidantes que otros tipos de té.
  • Es un buen protector al hígado.
  • Puede mejorar la función cerebral.
  • Contiene una sustancia llamada L-teanina, la misma ayuda a evitar la caída de los niveles de energía que puede ocasionar el consumo de la cafeína, al mismo tiempo, ayuda al aumento de la actividad de las ondas alfas en el cerebro, relajando al cuerpo y disminuyendo los niveles de estrés.
  • Ayuda a prevenir el cáncer.
  • Ayuda a proteger el sistema cardiovascular.
  • Reduce los niveles de colesterol y de los triglicéridos.
  • El té matcha ayuda a adelgazar, el mismo acelera el metabolismo y por ende aumenta el consumo de la grasa corporal.

Destinos de España nominados a la Gold List 2021

Definitivamente el país de España tiene kilómetros y kilómetros de paisajes y lugares preciosos para hacer turismo y visitar sin irse muy lejos. Puedes conocer lugares únicos y especiales estando cerca de tu hogar. Además se ha dicho que la demanda embalsada del turismo impulsará la recuperación de España.

Hay numerosos destinos en España que han logrado ser nominados para formar parte de la Gold List 2021 de Condé Nast Traveler. Podrás ganar un poco de experiencia sobre cada lugar para así tomar una elección de cuál es el lugar que deseas visitar y puedes ir a esos pueblos de España que están arrasando en turismo rural.

Cada lugar que forma parte de esta lista es incomparable para visitar y no te arrepentirás. Conócelos para poder planear tu viaje perfecto con tu familia, amigos, pareja o ya sea tu solo, de cualquier modo vivirás una experiencia increíble visitando estos destinos.

Lista de destinos para visitar en España

Lista De Destinos Para Visitar En España

Estos son los sitios nominados:

La Vera

La Vera
Olympus Digital Camera

Un sitio donde podrás realizar increíbles chapuzones en una hermosa agua dulce. El destino perfecto para los calurosos veranos, encontrarás numerosas piscinas naturales y pozas. Un lugar para despreocuparte y relajarte, donde podrás gozar de una cálida luz mientras comes una deliciosa merienda, un pan recién hecho y caliente con un trozo de queso. Este lugar nos hace desconectar del mundo exterior y vivir el aquí y el ahora. Una experiencia que atesorarás el resto de tu vida.

Comillas (Cantabria)

Comillas (Cantabria)

Un pintoresco pueblo marinero. Tiene el gran factor sorpresa de que se celebran en los festivales de fantasía, belleza que celebra el modernismo. Este pueblo colorido cuenta con calles adoquinadas y unas construcciones de un estilo sobrio. Un fantástico lugar para tomar increíbles fotografías que guardarás y atesorarás el resto de tu vida.

Deja que la naturaleza de este destino de España te conquiste, y que lo azul de su mar entre en tu corazón, además de sus increíbles arquitecturas creadas por Lluís Doménech I Montaner, Joan Martorell y Antoni Gaudí.

Costa Brava (Girona)

Costa Brava (Girona)

Sus paisajes hermosos con una numerosa cantidad de pinos, que ofrecen una sombra que brinda confort mientras se admira el increíble mar mediterráneo que posee un azul majestuoso que cuando el sol está a un nivel intenso, su color destella y brilla aún más. Puedes pasear por alguno de sus pueblos pesqueros y podrás degustar un delicioso platillo fresco. Cuando un turista llega a Costa Brava sabe cuándo llega, pero no cuándo volverá, pues este lugar te hipnotiza con su belleza y sus increíbles vistas.

Arribes del Duero (Zamora y Salamanca)

Arribes Del Duero (Zamora Y Salamanca)

Este destino posee unos majestuosos cañones, que son conocidos como Parque Natural de Los Arribes del Duero, un espacio que se encuentra entre Salamanca y Zamora, donde se encuentra la frontera del río con Portugal. Este fantástico lugar de España, considerado como prodigio paisajístico por sus hermosas vistas en las alturas. Estando de paseo en una barca, te sentirás pequeño entre semejantes cañones impactantes.

Delta del Ebro (Tarragona)

Delta Del Ebro (Tarragona)

Este hermoso destino cuenta con hermosos campos de arroz del Parque Natural Delta del Ebro, donde al recorrerlo en bicicleta podrás apreciar con detenimiento la belleza de sus caminos. En toda la naturaleza del lugar hay un aire muy puro debido a la vegetación de la zona, por lo que sentirás que respiras mejor que nunca antes.

En este lugar, se encuentran gran cantidad de aves, la mayoría flamencos, quienes han aprovechado la falta de presencia humana en el lugar para incrementar sus crías. Haz contacto con estas hermosas criaturas visitando este increíble paraje.

Valle del Jarama (Madrid)

Valle Del Jarama (Madrid)

Es usual hablar de asfalto y edificios de Madrid, pero en raras ocasiones se habla de sus maravillosos entornos, ideales para realizar excursiones y escapadas a sitios verdes con amigos, donde podrás desconectar del estrés de la ciudad y disfrutar de la naturaleza y el aire puro que se encuentra en su interior.

Se encuentra un valle esculpido por el río Jarama, que es conocido como la frontera que hay entre la comunidad de Madrid y la provincia de Guadalajara, todo esto en La Sierra Norte de Madrid. También se encuentran pueblos pequeños y pintorescos como el de Patones, donde disfrutarás de cálidas brisas.

Mallorca (Islas Baleares)

Mallorca (Islas Baleares)

Si estás buscando un destino donde puedas gozar de aguas cristalinas y un sol con el que consigas un increíble bronceado que puedas presumir, este es tu lugar ideal. Lleno de pueblos como Pollenca, Arta y Andratx, donde puedes disfrutar de tu estadía con su gente tan hospitalaria.

Las personas que visitan Mallorca hablan mucho siempre de la fabulosa experiencia que han vivido en este increíble destino, pero lo que más se dice de este lugar con regularidad, son las ganas que siempre quedan de regresar a él.

Canal de Castilla

Canal De Castilla

Los 207 kilómetros que posee el lugar pueden recorrerse de diferentes modos, ya sea a pie, en barca o inclusive bicicleta. Este lugar lleva a tres diferentes provincias, que son las de Palencia, Valladolid y Burgos, en sus caminos se encuentran puentes, acueductos y esclusas que han sido pensadas para evitar el desnivel de agua en estas tres provincias.

Riviera Sacra (Lugo y Orense)

Riviera Sacra (Lugo Y Orense)

Su imponente cañón, excavado por el río Sil que fluye hasta llegar a Miño, es de los increíbles paisajes de los que podrás gozar cuando lo visites. La madre naturaleza estaba realmente inspirada el día que creó este fabuloso destino, contando con unos bosques verdaderamente frondosos que parecen infinitos.

Al visitar este lugar, podrás conocer alguno de los viñedos que se encuentren en la zona. Mientras disfrutas de la vista que te brinda la naturaleza, puedes probar una deliciosa copa de vino.

Además, en esta zona, podrás apreciar las pintorescas y coquetas iglesias que se encuentran ubicadas en sitios tan remotos que no lo creerías. Podrías estar paseando por algún camino y toparte con alguna construcción que parezca algo abandona, de seguro será alguna de las iglesias que son magníficas para dedicar un momento a la oración.

Ahora que conoces estos increíbles destinos y lo que ofrecen, sabes por qué que son parte de la Gold List 2021 de España. Solo queda a tu elección cuál de ellos visitarás primero para comenzar a crear recuerdos y experiencias inolvidables.

Covid: signos de alarma en tu piel que te avisan de que puedes ser positivo

La humanidad continúa en esta frenética lucha contra la pandemia del COVID-19, pues a pesar de que ya hemos transcurrido más de un año desde que toda esta tragedia comenzó, aún no ha finalizado, aunque quizás sí nos hemos acostumbrado. Si bien la entrega de vacunas ya está en proceso en una buena cantidad de países (siendo España uno de ellos), también es necesario destacar que la amenaza de contraer este virus aún no cesa. Aunque respiramos más tranquilos porque un nuevo estudio confirma que el Covid-19 en los niños sigue siendo leve.

Sin embargo, en un año hemos encontrado cada vez más información acerca del virus, cómo ataca, a quienes, cuáles son sus síntomas, y demás. A raíz de ello, el día de hoy te contaremos acerca de esos síntomas o advertencias que tu piel puede otorgarte para avisarte de que quizás estás infectado con el virus. ¡Veamos!

No solo afecta la parte respiratoria

No Solo Afecta La Parte Respiratoria

Si bien una de las afecciones principales (y la más peligrosa) de este virus es en el sistema respiratorio, debes saber que también es capaz de afectar otras partes del cuerpo de manera muy curiosa. Por ejemplo, las personas que poseen este virus y son afectados con fiebre alta suelen perder una gran cantidad de pelo hasta tres meses después de superar la infección.

De igual manera podemos encontrar otros ejemplos acerca de cómo ataca el Covid, dándonos cuenta de que no solo afecta las vías respiratorias como creíamos en un principio, pero además, también podemos concluir con que la piel juega un papel protagónico.

Larga permanencia en la piel

Larga Permanencia En La Piel

Un grupo de investigación japonés realizó un estudio en el que demostró que el virus tiene la capacidad de alojarse en la piel por un periodo que oscila entre 9 y 11 horas, que en comparación con otros virus como el de la gripe, cuya permanencia es apenas de 1,8 horas, la suya es bastante larga. Los encargados del estudio también demostraron que un contacto de 15 segundos con alcohol es capaz de eliminar este coronavirus de tu piel en su totalidad, lo cual reafirma que una buena higiene en las zonas de las manos es crucial para tratar de permanecer totalmente sanos.

Puede hacerte perder cabello

Puede Hacerte Perder Cabello

Ser infectado con COVID-19 puede llegar a causarte alopecia. Si bien, este no se trata de uno de los efectos más graves de la enfermedad, es uno de los que puede alarmar con más fuerza a las personas, y esto con el simple hecho de quedar con varios mechones de pelo en tu mano. Este efecto es conocido como “efluvio telógeno”, el cual suelen sufrir muchos pacientes que han contraído y sufrido los efectos del coronavirus.

Este se manifiesta principalmente en las personas que han atravesado por fiebres a altas temperaturas por motivos del virus, y si bien la caída del cabello no se manifiesta de inmediato, si aparece tras pasar un periodo de entre dos y cuatro meses tras la alteración del ciclo. Esto se desenvuelve de una manera muy similar a cómo pierden las mujeres el cabello después de un parto.

El lado positivo es que este es un tipo de alopecia reversible,  por lo cual en los meses posteriores de la recuperación puede llegar a acelerarse el crecimiento y reversión de sus efectos de la mano de un tratamiento indicado.

Aparición de erupciones en la piel

Covid Signos De Alarma En Tu Piel Que Te Avisan De Que Puedes Ser Positivo 5

Entre de los múltiples síntomas que podemos hallar (que cada vez son más y más) es necesario precisar la aparición de erupciones en la piel, las cuales se caracterizan por ser lesiones tipo urticaria o pequeñas ampollas diseminadas similares a las que aparecen por causa de la varicela. Usualmente están acompañadas por aftas o úlceras pequeñas que aparecen en la boca del paciente.

La aparición de estas erupciones y aftas suele manifestarse al inicio de la infección por Covid, y suelen estar asociadas a un buen pronóstico. Debes estar atento a este tipo de síntomas o lesiones, ya que en algunos casos puede llegar a ser la única señal de infección por COVID-19.

Otros tipos de erupciones

Otros Tipos De Erupciones

También existe la posibilidad de que se manifiesten erupciones a causa de obstrucciones o coágulos formados en los vasos sanguíneos. Estos se manifiestan en forma de pequeños hematomas o moretones, e incluso como lesiones similares a las várices que aparecen en la piel. Estas erupciones suelen manifestarse en los casos más graves de una infección por COVID-19.

Los “dedos Covid”

Los “Dedos Covid”

Dentro de los síntomas que aparecen en las personas que han contraído este coronavirus está la aparición de lesiones rojizas en los dedos de los pies, las cuales poseen un gran parecido con los sabañones que pueden manifestarse con el frío. Estos suelen manifestarse de manera tardía, se habla de que puede tardar hasta unos dos meses en aparecer tras la infección, y suelen representar un muy buen pronóstico.

Herpes y pitiriasis

Covid Signos De Alarma En Tu Piel Que Te Avisan De Que Puedes Ser Positivo 8

Si bien, el herpes y la pitiriasis no son causados de forma directa por el coronavirus, han ido apareciendo con cada vez mayor frecuencia. Esto se debe a que el Covid ofrece un efecto facilitador, el cual ha dado pie a que ocurriera un aumento en el número de personas diagnosticadas con herpes y pitiriasis rosada. Ambas infecciones son desencadenadas por un virus de la familia herpes, el cual se beneficia por un efecto de co-infección desatado por el COVID-19.

El factor psicológico

El Factor Psicológico

La pandemia ha sido capaz de generar un alto nivel de estrés en muchas personas. Este estrés es capaz de contribuir con el empeoramiento de enfermedades como la dermatitis seborreica, psoriasis y picores generalizados. Sin embargo, dentro de todo podemos rescatar lo que se puede percibir como una buena noticia, y es que los pacientes con psoriasis que llevan a cabo un tratamiento con fármacos que bajan las defensas no corren más riesgo.

Esto fue publicado en un estudio inglés, en el que se argumenta y demuestra que estos pacientes no tienen mayor riesgo de infección que la población sana. Esto ha sido una muy buena noticia para una gran cantidad de personas, ya que se temía que estos fármacos pudieran hacer a los pacientes con psoriasis más vulnerables.

Cómo hacer una tortilla de patatas con la Thermomix

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Una cena deliciosa y hecha en casa es la tortilla de patatas, con su sabor español encantan a todos, y en nuestra queridisima Thermomix será más fácil.

La Thermomix: Una gran ayuda

La Thermomix: Una Gran Ayuda

La Thermomix es un robot de cocina capaz de realizar doce funciones.  Es un pequeño electrodoméstico que cambió por completo la forma de preparar casi cualquier plato, ya que gracias a todas funciones ahorra tiempo y esfuerzo al usuario, permitiéndole además cocinar alimentos y recetas que de otro modo le sería mucho más complicado.

Dicen, no sin faltar a la verdad, que la Thermomix es la combinación de doce aparatos en uno solo. Porque en una única máquina podemos pesar, mezclar, picar, moler, cocer al vapor, triturar, amasar, cocinar, batir, calentar, emulsionar y remover.

Son una gran variedad de técnicas y modos de tratar alimentos, en un electrodoméstico de reducida dimensión, que ofrecen una versatilidad nunca vista en cocinas domésticas ni incluso en cocinas profesionales. Porque sí, muchos chefs también utilizan este robot.

Este robot, la famosa Thermomix, es en definitiva un elemento imprescindible a la hora de cocinar los más variados platos porque se ocupa de automatizar, hacer más fáciles y rápidas, muchas de las tareas que haríamos a mano, acortando además los tiempos de cocciones y otras técnicas culinarias.

Además, en su último modelo, en la Thermomix TM6, se vive una revolución más gracias a su entrada completa en la era digital. A través de su pantalla táctil se pueden controlar todas las configuraciones y opciones, así como seguir recetas guiadas paso a paso, sin perderse ningún detalle.

Ventajas, beneficios y funcionalidades de la Thermomix

Ventajas, Beneficios Y Funcionalidades De La Thermomix

Las características del aparato ofrecen muchas ventajas y beneficios a la hora del cocinado.

Es evidente que se gana tiempo, un tiempo que podemos dedicar a otras cosas hasta que nos avise de que hay que realizar alguna acción o la receta está lista.

Las versiones más avanzadas, capaces de programar semanalmente menús, ahondan en este ahorro de tiempo simplificando la elaboración de listas de la compra o el tiempo de planificación por ejemplo. Incluso son capaces de programar el cocinado.

Directamente relacionado con este ahorra de tiempo está la suciedad que genera su uso. La cocina tradicional suele implicar el empleo de recipientes y utensilios que alguien tiene que limpiar. Agrupar el cocinado en un mismo recipiente supone menos suciedad en la zona de trabajo y un menor trabajo de limpieza.

La facilidad de uso es determinante. Sin habilidades de ningún tipo, cualquiera es capaz de cocinar una receta con buen resultado. El sistema de control intuitivo permite que todo sea cuestión de elegir receta e ir añadiendo los ingredientes necesarios.

Cocinas de todo tipo y origen que además se nutren de las propuestas de una enorme comunidad de usuarios. Hay muchos detalles que ayudan en la tarea.

El dispositivo incorpora su propia balanza integrada para controlar a la perfección las cantidades, el termostato interno permite ajustar con precisión la temperatura.

Todas estas capacidades, juntas o combinadas, hacen posible elaborar miles de recetas con resultados perfectos.

Hora de usar nuestra Thermomix con una rica receta

Hora De Usar Nuestra Thermomix Con Una Rica Receta

Se trata de la tortilla de patatas, también conocida como tortilla española. Lo único que no puede hacerse en la Thermomix es el cuajado final del huevo para formar la tortilla. Si queréis que el resultado sea perfecto, acordaos de usar una sartén antiadherente.

Ingredientes

Para 6 personas

  • Aceite de oliva virgen extra 100 g
  • Agua 100 g
  • Cebolla 150 g
  • Patata 600 g
  • Huevos 6
  • Sal

Paso a Paso

  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo total: 45 m
  • Elaboración: 45 m

Ponemos la mariposa en las cuchillas y añadimos al vaso el aceite y el agua. Programamos 5 min/Varoma/vel cuchara. Añadimos la cebolla cortada en aros muy finos y programamos 5 min/Varoma/giro a la izquierda/vel cuchara.

Agregamos las patatas cortadas a cuadraditos y programamos 20 min/Varoma/giro a la izquierda/vel cuchara. Vertemos el contenido del vaso en el cestillo colocado sobre un bol, para escurrir bien el aceite.

Sin lavar el vaso, agregamos los huevos y sal al gusto, y mezclamos durante 10 seg vel 3. Incorporamos las patatas al vaso y dejamos reposar la mezcla hasta el momento de preparar la tortilla. Por último, la cuajamos en una sartén.

Para darle la vuelta coge una tapadera o plato de mayor tamaño que la sartén, cúbrela y ahora vuelca todo el contenido de la sartén en el plato o tapadera, de forma que ahora puedas ver la parte cuajada de la tortilla por arriba. Con cuidado, escurre la tortilla de nuevo del plato a la sartén para que se cuaje por ese lado.

Ahora el punto lo decides tú. Si prefieres que la tortilla quede un poco líquida por dentro, pon el fuego un poco más fuerte (solo un poco) para que se cuaje rápidamente por fuera y apártala a un plato.

Si quieres que quede perfectamente cuajada mantén el fuego muy suave para que no se queme por fuera pero que el interior se cuaje perfectamente. Podrás hacer la prueba con un palillo, introduciéndolo para comprobar cuánto de líquido está el interior.

¿Con qué acompañar la tortilla de patatas con Thermomix?

¿Con Qué Acompañar La Tortilla De Patatas Con Thermomix?

Puede servirse bien fría, aunque la podéis servir templada o caliente si os gusta más. Acompañada con una ensalada y jamón ibérico es una cena estupenda.

Si después de prepararla quieres darle un toque diferente para presentarla (y que es ideal para los niños), puedes servirla en forma de rollitos de tortilla de patatas y jamón serrano con salsa de mostaza y miel, quedan genial.

Consejos

Consejos

La clave para hacer la tortilla es el control de la temperatura del fuego. Para no equivocarte lo mejor es que lo mantengas medio-suave para que se cuaje poco a poco y, sobre todo, que no se te queme, ya que es lo único que no podrás arreglar.

Eso si, si la quieres poco cuajada deberás tener el fuego un poco alto para que, en cuanto la primera capa de huevo se cuaje, darle la vuelta.

¡Quítate el miedo a darle la vuelta a la tortilla! Con una tapadera firme o un plato, siempre mayores que la sartén utilizada (este suele ser el problema habitual porque utilizar un plato más pequeño es un desastre), no tendrás ningún problema para darle la vuelta y cuajarla perfectamente por ambos lados.

La cosa se complica un poco cuando quieres una tortilla poco cuajada por dentro, simplemente porque estará más bailonga y chorreosa, pero no hay nada como practicarlo un poco hasta conseguirlo.

Netflix: miniseries de calidad increíble que puedes ver en un solo día

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Netflix vuelve a ser la protagonista. Bueno, en realidad lo seremos nosotras. En este artículo no encontraremos nuevas noticias acerca de la titánide del servicio en streaming.

Poco a poco se acerca el fin de semana. Lo sabemos. Las ganas de tirarte en el sofá a ver la televisión las tienes ahora. No te hace falta esperar. Pero bueno, es lo que toca, compa’.

Hoy, Diario Qué! vuelve a los recopilatorios. Márcate la pestaña en favoritos. Por si no tenías nada que ver, aquí tienes algunas de las mejores miniseries que guarda el catálogo de Netflix.

Así nos ven: las mejores miniseries de Netflix

Así nos ven inicia nuestro recopilatorio de miniseries de Netflix. Basada en hechos reales, que expone parte de las profundas grietas que presenta el sistema judicial y policial en los Estados Unidos.

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Así nos ven está ambientada en el año 1989. Cinco adolescentes de Harlem se ven atrapados en una pesadilla cuando se les acusa injustamente de un ataque brutal en Central Park.

After Life

After Life es una miniserie que ya hemos recomendado en más de una ocasión. Una comedia con pinceladas de color negro, que dispones en el catálogo de Netflix.

Tony, quien tenía una vida perfecta hasta que su esposa Lisa muere. A partir de este momento Tony cambia completamente, se vuelve una persona apenada y con una actitud muy impulsiva.

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El desconsolado viudo llega hasta pensar en quitarse la vida, pero decide seguir viviendo y castigar al resto mundo haciendo y diciendo lo que quiere. La gente de su alrededor intenta que vuelva el chico agradable que conocían.

Muñeca Rusa

Y al igual que la anterior, Muñeca Rusa es una miniserie de Netflix que también te hemos recomendado en más de una ocasión. Una comedia centrada en la extraña historia de una joven llamada Nadia.

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En esta miniserie de Netflix, la joven acude a una fiesta en Nueva York como invitada de honor, pero un suceso misterioso hace que cambie su vida. Nadia acaba en un oscuro bucle después de acudir a la fiesta y morir, pero al día siguiente amanece normal.

Creedme: las mejores miniseries de Netflix

Creedme es la siguiente miniserie de Netflix que vamos a recomendarte. Un drama basado en hechos reales. La historia de Marie, una adolescente adoptada que interpone una denuncia por violación y, al final, decide retirarla. Acusada de mentir ante la justicia y con presión social constante, incluso sus padres de acogida dudan de ella, la joven tiene que hacer frente a su nueva vida.

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A partir de este momento, la vida de Marie da un giro radical. Y comenzará una historia de superación, en la que incluso las autoridades comenzarán a investigar el caso recopilando pruebas para descubrir toda la verdad.

Alguien tiene que morir

Alguien tiene que morir es nuestra siguiente recomendación. Una miniserie de Netflix ambientada en la España de los años 50. La historia comienza con un joven al que sus padres le piden que vuelva de México para que puedan conocer a su prometida. Él regresa acompañado de Lázaro, un misterioso bailarín de ballet.

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Los favoritos de Midas: las mejores miniseries de Netflix

Los favoritos de Midas es la miniserie miniserie de Netflix que vamos a recomendarte. Una miniserie basada en la obra homónima del escritor Jack London, pero ambientada en la ciudad Madrid de nuestros días.

La historia gira en torno a la vida de un empresario llamado Víctor, un editor millonario, al que chantajean con asesinar personas aleatoriamente, sin ningún patrón, si no paga lo que le piden.

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Víctor tendrá que enfrentarse a esta dura y estresante situación, decidiéndose en si tener que aceptar pagar a las personas que le chantajean o cargar la culpa sobre sus hombros, todas las muertes que puedan suceder.

Gambito de dama: las mejores miniseries de Netflix

Gambito de Dama es la última miniserie de nuestro recopilatorio. Una serie original del Netflix que gira en torno a Beth Harmon, una tímida huérfana de 8 años de edad. Una pequeña muy reservada, muy callada, y completamente normal.

Un día, comienza a jugar al ajedrez en el sótano del orfanato junto a quien será su primer mentor: el bedel. Y su vida cambia, ampliando sus sentidos, su pensamiento y dándola la sensación de tener control sobre su propio destino. Con la práctica, 8 años después, termina participando en un campeonato en Estados Unidos. Las apuestas crecen y su temor al aislamiento también, mientras afina sus destrezas de jugadora profesional y, cada vez, la idea de escaparse le parece más atractiva.

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Gambito de dama. La joya de la corona de la titánide del servicio en streaming, Netflix. Una de las series más reproducidas de toda la plataforma, por no afirmar que se trata de la que más. Si aún no has disfrutado de este delicioso manjar, ¿A qué estás esperando?

Aliexpress: conjuntos deportivos muy bonitos por menos de 30 euros

En Aliexpress puedes encontrar prácticamente cualquier tipo de artículos. Hoy nos centraremos en los conjuntos deportivos. Y es que si algo ha dejado claro la pandemia mundial que aún nos asola es que nuestro estilo de vida está cambiando, casi de manera obligatoria. Y una de las cuestiones positivas es que la práctica del deporte está aumentando. En un momento de crisis para casi todo el mundo, uno de los sectores que está al alza es el de la ropa y el equipamiento deportivo. Si estás buscando los mejores precios, los conjuntos que te mostramos ahora de Aliexpress son un perfecto ejemplo.

CONJUNTO DE YOGA SIN COSTURAS PARA MUJER

Conjunto De Yoga 1

La mejor cualidad que debe tener la ropa deportiva es la de resultar cómoda de modo que no sea un impedimento a la hora de practicar los diferentes ejercicios. Este conjunto que te presentamos ahora es ideal para la práctica del yoga, no solo carece de costuras y se adapta al cuerpo a la perfección sino que también es  transpirable y no encoge.

Se trata de un conjunto de nylon que puedes encontrar en tres modelos diferentes, sujetador y pantalón corto, camiseta y pantalón largo o body de tirantes y pantalón corto. Puedes elegir entre tres tallas diferentes y colores que van desde el rosa al morado pasando por el verde y el crudo. Un conjunto diseñado para adaptarse a tí, con lo que no puede resultar más cómodo. Cómpralo ya en Aliexpress directamente aquí.

ROPA DEPORTIVA OMBRÉ PARA MUJER EN ALIEXPRESS

Ropa Deportiva Ombr Para Mujer Conjunto De Yoga Sin Costuras 2

Te presentamos ahora otro conjunto de yoga compuesto por tres piezas, leggings largos sujetador y jersey. Lo encontrarás en tres tallas diferentes S, M, L y en diferentes colores. Lo original del diseño es que juega con los tonos degradados, más claros en la parte superior y más oscuros en la inferior.

Es un conjunto que se adapta perfectamente al cuerpo pues está fabricado con nylon elástico y además no tiene costuras para que resulte realmente cómodo. Un conjunto con el que además de disfrutar del deporte te verás espectacular. Cómpralo ahora aquí

CONJUNTO PARA PRACTICAR YOGA EN ALIEXPRESS

Conjunto De Yoga Sin Costuras Para Mujer Ropa Deportiva 3

Este conjunto destaca con respecto a los anteriores por tener un sujetador acolchado, es de tipo deportivo y de tirantes lo que hace que sea especialmente cómodo y sujete bien a la hora de hacer ejercicio. El conjunto está diseñado en nylon elástico y carece de costuras para permitir una total libertad de movimientos.

Tanto el pantalón  como el sujetador juegan con pequeños calados que contribuyen a que la apariencia estética del conjunto destaque. Puedes comprarlo en cualquiera de las tres tallas disponibles y en color negro, marrón, gris, verde militar, violeta o rojo. No te lo pienses cómpralo aquí

CHÁNDAL PARA MUJER, CONJUNTO DE 2 PIEZAS

Chandal 4

Cambiamos de estilo con este chándal femenino holgado que sirve tanto para la práctica de deporte como para utilizar a diario si apuestas por el estilo casual. Se trata de un conjunto muy simple que destaca por su comodidad. Puedes encontrarlo en variadas tallas y colores sólidos.

El jersey tiene el cuello redondo, mientras que el pantalón tiene cintura elástica y llega hasta el tobillo, en cuanto al material es algodón de poliéster. Un conjunto muy juvenil especial para utilizar en primavera y otoño. Porque como decimos a menudo, comodidad y estilo a veces pueden ir perfectamente de la mano. Compra este chándal al mejor precio en Aliexpress aquí

CHÁNDAL DE INVIERNO PARA MUJER EN ALIEXPRESS

Ch Ndal De Invierno Para Mujer Conjunto5

Este chándal está compuesto de dos prendas sudadera y pantalón largo. Es ideal para los meses más fríos tanto para practicar ejercicio como para lucir un estilo informal. El pantalón tiene un cierre de cordones, mientras que el jersey se adapta al cuerpo, tiene capucha,cuello redondo y bolsillos, con el logo Pepe Jeans London impreso tanto en la sudadera como en el pantalón.

Un chándal que puedes comprar en tallas que van de la S a la XXXL (te aconsejamos que consultes la tabla de medidas que aporta el vendedor), y en colores variados. Un chándal ideal para todas aquellas que disfrutéis de salir a correr a la calle en invierno. Puedes comprarlo ahora aquí

SAMPIC-CHÁNDAL INFORMAL DEPORTIVO PARA MUJER

Sampic Ch Ndal Informal Deportivo 6

Este chándal destaca por su peculiar estilo cómodo y con un diseño enfocado en la mujer joven y desenfadada. Es un conjunto de pantalón y camiseta de manga larga, ambos fabricados en poliéster. El jersey tiene el cuello redondo y la manga llega a la altura de las muñecas. En cuanto al pantalón es de estilo tobillero y se ajusta en la cintura con un cordón.

Un conjunto que puedes encontrar en tallas que van de la S a la XXL y en colores café claro, café oscuro, blanco y negro. Si buscas un estilo informal y original este chándal ahora está rebajado en Aliexpress. Cómpralo aquí

GIGOU-CONJUNTOS DE 2 PIEZAS PARA MUJER EN ALIEXPRESS

Gigou Conjuntos De 2 Piezas 7

Este conjunto de dos piezas está formado por un jersey de media manga y un pantalón que llega hasta los tobillos, los dos fabricados en punto. El pantalón se adapta a la cintura con una goma y tiene dos bolsillos amplios. Mientras que el jersey tiene una caída holgada y cuello redondo. 

Se trata de un conjunto de talla única que se pueden comprar en tono rosa o azul, el pantalón lleva el color liso, mientras el fondo del jersey es blanco con un diseño de corazones en rosa o azul a juego con el pantalón y además juega con un adorno de perlas cosidas. Un original conjunto deportivo que puedes comprar aquí

CHÁNDAL SIN COSTURAS PARA MUJER, ROPA DE ENTRENAMIENTO DE GIMNASIO

Ch Ndal Sin Costuras Para Mujer Ropa De Entrenamiento 8

Este conjunto de tres piezas está formado por camiseta y leggins elásticos totalmente adaptables al cuerpo  que llegan hasta el tobillo y un pantalón corto, todo de poliéster transpirable y de secado rápido para proporcionar la mayor comodidad. Un equipo ideal para practicar yoga, salir a correr o ir al gimnasio. 

Puedes encontrarlo en tallas que van desde la S a la XXL y en una amplia gama de colores. Un conjunto perfecto para sentirte cómoda y a gusto contigo misma y que puedes comprar a un precio insuperable en Aliexpress aquí

Lana Del Rey y «Chemtrails over the country club», su nuevo álbum

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La cantante estadounidense Lana Del Rey presenta «Chemtrails over the country club«, su séptimo álbum de estudio. Se acompaña al lanzamiento el videoclip de ‘White Dress’, dirigido por Constellation Jones, bajo el influjo del trabajo del director David Lynch.

YouTube video

“Chemtrails over the country club” fue programado en principio para el 5 de septiembre de 2020, pero se retrasó al 19 de marzo de 2021. Cuenta con producción de nuevo con Jack Antonoff. Se incluye una versión del clásico de Joni Mitchell, ‘For free’, con Zella Day y Weyes Blood, junto con una función de Nikki Lane en la canción ‘Breaking up slowly’. Como primer avance se lanzó el single ‘Let me love you like a woman’ en octubre del año pasado y la pista de igual título al disco en enero.

Lana Del Rey Chemtrails Over The Country Club

1.White dress
2.Chemtrails over the country club
3.Tulsa Jesus freak
4.Let me love you like a woman
5.Wild at heart
6.Dark but just a game
7.Not all who wander are lost
8.Yosemite
9.Breaking up slowly
10.Dance till we die
11.For free (con Zella Day y Weyes Blood)

Lana Del Rey  Chemtrails Over The Country Club

La también compositora, poetisa, modelo y productora estadounidense Lana Del Rey destaca por su música de estilizada calidad cinematográfica y vintage con temas de romance trágico, glamour y melancolía con referencias a la cultura pop (particularmente a los Estados Unidos de los años 1950 y 1960). Su incursión en el mundo musical comenzó actuando en clubes de Nueva York a los 18 años y firmando su primer contrato discográfico cuando tenía 20, publicando su debut “Lana del Ray a.k.a. Lizzy Grant” en 2010 que fue un fracaso.

Lana Del Rey  Chemtrails Over The Country Club

Pero en 2011 su sencillo ‘Video Games’ se hizo viral, consiguiendo el éxito internacional con su segundo álbum “Born to Die” (2012) y el single ‘Summertime Sadness’ así como los temas ‘Blue Jeans’, ‘Born to Die’ o ‘National Anthem’. Posteriormente llegaron “Ultraviolence” (2014), “Honeymoon” (2015), Lust for Life (2017) y “Norman Fucking Rockwell!” (2019). En 2020, debutó como poetisa con su primer poemario, “Violet Bent Backwards over the Grass”, al igual que con un audiolibro homónimo en donde narra cada uno de los poemas del mismo.

Lana Del Rey  Chemtrails Over The Country Club

Como noticia de última hora, Lana del Rey ha hecho saber vía redes sociales que tiene planeado publicar un nuevo álbum titulado «Rock Candy Sweet» para el próximo 1 de junio.

Dieta Cambridge: en qué consiste y por qué es más peligrosa de lo que crees

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En el artículo de hoy vamos a hablar de una dieta, la dieta Cambridge, vamos a ver en qué consiste y por qué es más peligrosa de lo que crees. Esta es una de esas dietas milagro que circulan por Internet y que promete bajar de peso rápidamente sustituyendo las comidas. Se ha convertido en una dieta bastante popular entre esas personas que buscan una pérdida de peso muy rápida. ¿Cómo? Pues debido a que es infinitamente estricta y baja en calorías. De hecho, los usuarios consumen batidos, sopas y barritas que se han adaptado especialmente a sus objetivos de pérdida de peso. Se ha convertido en una gran polémica ya que realizarla sin supervisión médica puede ser bastante peligroso.

Veamos de que va esta dieta:

¿De done viene la dieta Cambridge?

¿De Done Viene La Dieta Cambridge?

La dieta Cambridge fue desarrollada por el Dr. Alan Howard en la Universidad de Cambridge en la década de los 70 para ser lanzada como producto comercial en Estados Unidos durante 1980 y en el Reino Unido en 1984. Esta dieta está pensada para que los que la realicen compren una gama de productos para reemplazar las comidas que se dice que “promueven una pérdida de peso rápida”.

Los usuarios pueden elegir entre seis planes de dieta flexible en Estados Unidos o 5 en el Reino Unido que van desde 415 calorías a 1.500 calorías o más por día, dependiendo del objetivo de pérdida de peso. La dieta no es la misma para hombres que para mujeres, y antes de ver en qué consiste hay que decir que no es recomendable, pero si se opta por hacerla debe ser bajo supervisión médica.

¿En qué consiste esta dieta?

¿En Qué Consiste Esta Dieta?

En la dieta Cambridge, como decíamos, el Doctor Howard propone básicamente la sustitución de comidas por sopas, barritas o batidos, por lo que de primeras resulta completamente restrictiva, y es sabido por todos que la sustitución de alimentos por ese tipo de productos no es nada bueno para el organismo. Con la dieta se pierden, supuestamente, dos kilos por semana, y esto es debido a que se divide en varias fases, seis concretamente, en las que se puede consumir un máximo de calorías, como veremos más adelante.

Al comienzo de la dieta se sustituyen los alimentos, que volverán a entrar progresivamente en la dieta según se vaya avanzando. La ingesta de calorías también se iría aumentando poco a poco hasta llegar a las 1.500 permitidas en la quinta fase. En la sexta y última etapa, la de mantenimiento, se puede retomar la alimentación normal y corriente aunque manteniendo la ingesta de los productos de la dieta.

Cómo funciona la dieta Cambridge

Cómo Funciona La Dieta Cambridge

Antes de ver en qué consiste esta dieta, es importante volver a recalcar que si se opta por hacer esta dieta lo mejor es hacerlo bajo la supervisión de un médico, ya que nos ayudará a suplir nuestras necesidades personales. La dieta consta de 6 fases:

En la primera fase, el consumo máximo diario de calorías está entre las 415 y las 615 kilocalorías. En esta fase sólo se consumen los productos sustitutivos propios de Cambridge y, o bien se combinan 3 productos o también se puede elegir una versión menos estricta de la dieta que incluya una comida normal de 200 calorías.

Para la segunda fase, el consumo máximo se aumenta hasta las 810 kilocalorías diarias. Se continúa con los productos de la dieta Cambridge que ahora se complementan con alimentos ricos en proteínas como puede ser la carne o las verduras.

La tercera y cuarta fase

La Tercera Y Cuarta Fase

Para la tercera fase de la dieta, el consumo calórico diario tiene un máximo de 1000 kilocalorías diarias. Una vez en esta fase, el número de productos propios de Cambridge que se consume se reduce a dos, y ya se incluyen alimentos como las ensaladas y la leche desnatada junto con un desayuno ligero de café o té y pan integral.

En la cuarta fase, el consumo asciendo hasta las 1200 kilocalorías diarias. Se mantiene lo añadido en la fase anterior pero ahora se añade una cena más normal con alimentos como puede ser el pescado o las verduras.

Quinta y última fase

Quinta Y Última Fase

En la penúltima fase, la quinta, se asciende hasta las 1500 kilocalorías diarias, sólo se consume un producto propio de la dieta Cambridge y se añade el almuerzo y la merienda con productos como frutas o yogures desnatados.

Esta es la última de las fases de la dieta Cambridge, la sexta, y se trata de la fase de mantenimiento, en la que se sigue consumiendo un producto de la dieta diariamente pero se puede retomar la alimentación habitual intentando mantenerla en unos niveles calóricos bajos.

No es aconsejable

No Es Aconsejable

Como comentábamos al principio, probablemente la mayoría de la población es conocedora de que la sustitución de alimentos por este tipo de productos nunca debería formar parte de una estrategia para perder peso, ya que para lograr este objetivo lo más importante es crearse unos hábitos saludables. Por otro lado, este tipo de dietas son perjudiciales para la salud, ya que el organismo necesita alimentos para su buen funcionamiento diario. Las náuseas, dolores de cabeza, estreñimiento, cansancio, insomnio o mareos son algunos de los padecimientos relacionados con este tipo de hábitos poco saludables. 

Ariel, Dove y Neutrogena : packs de ahorro en higiene y cuidado personal en Amazon

Ahorrar en la compra no había sido tan fácil como con los packs ahorro que hay en Amazon que, en algunas ocasiones, tienen descuento.

Podrás encontrar en su página web packs ahorro en multitud de productos de distintas categorías, como estos que vamos a enseñarte en productos de higiene y cuidado personal de Ariel, Dove y Neutrogena a muy buen precio en Amazon.

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Si buscas que tu ropa esté limpia y con un acabado perfecto que parezca nueva, tienes que usar el detergente líquido para lavadora de Ariel. Lleva incorporado un tapón de pretratamiento arielita y la formula líquida de este detergente es capaz de eliminar las manchas a la vez que da brillo y frescura a tu ropa, ¡en solo un lavado!

Con este detergente líquido de la marca Ariel podrás darle un cuidado especial a la ropa de color y evitar así que esta se destiña. Su fórmula es poderosa, este detergente líquido de Ariel ofrece unos resultados sorprendentes tanto de limpieza como de eliminación de manchas en solo un lavado.

El tapón te puede servir para dosificar el producto y así utilizar siempre la dosis perfecta, tanto para obtener los mejores resultados como para evitar malgastar el producto. De hecho, el tapón de pretratamiento arielita puedes introducirlo directamente en la lavadora colocándolo encima de la ropa para obtener resultados óptimos. Pide este fantástico detergente en un pack ahorro aquí.

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  • Depositar la cápsula de detergente en el tambor de la lavadora...
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Si prefieres usar detergente en cápsulas, echa un vistazo a este pack ahorro de Amazon de Ariel Allin1 Pods. Es un detergente en cápsulas con un diseño específico compuesto por varios compartimientos. Su fórmula ha sido diseñada para ofrecer una limpieza increíble, incluso en lavados con ciclos cortos y a temperaturas frías.

Sus distintos compartimentos hacen que los distintos productos que lo componen se mantengan estables y separados a la hora del lavado, para así ofrecer un poder de limpieza superconcentrado. Y no te preocupes, porque el recubrimiento de las cápsulas es innovador y se disuelve completamente cuando entra en contacto con el agua par así liberar la potente tecnología que lleva en su interior que combatirá las manchas. Puedes pedirlo aquí.

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Hay que cuidar siempre las manos, es muy importante sobre todo cuando las sientas secas o agrietadas y más ahora que usamos tanto gel hidroalcohólico. Con este jabón podrás hidratar y cuidar tus manos a la vez que las lavas.

Este jabón líquido para manos de Dove las lava con una formulación especial enriquecida con crema humectante, así tendrás siempre una piel suave y tersa. Cuida tus manos cada vez que te las laves con unas gotas de este jabón líquido que se convierte en una rica espuma. Cuida tu piel pidiendo tu pack de ahorro aquí.

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La loción corporal de Dove es un bodymilk para pieles secas que no solo hidrata la superficie de la piel, también la nutre en profundidad. Cuando la uses notarás como tu piel luce tersa y bonita durante más tiempo.

Su fórmula es ligera, así que no deberás preocuparte ya que no es grasienta, lo que hará es dejar tu piel hidratada y cuidada. Aunque venga bien para las pieles secas, puede utilizarse en todo tipo de pieles.

Nutre tu piel con este bodymilk de Dove que contiene la fórmula Deep Care Complex. Esta consiste en una combinación de nutrientes naturales de la piel y rico aceite esencial. Nutre tu piel en profundidad pidiendo tu pack ahorro aquí.

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Estas lociones alivian de manera inmediata la irritación, a la vez que reparan la piel al instante. Cuando te la apliques la primera vez notarás una sensación de alivio y bienestar, así que imagínate si la utilizas de manera diaria. Si la usas diariamente podrás ayudar a que tu piel se mantenga más hidratada, estando más suave y aterciopelada.

Han sido clínicamente probadas y han podido ver cómo actúan a modo de venda, aliviando y reparando la piel muy seca o con sensación de picor e irritada, todo desde su primer uso. Pide el pack de ahorro ahora aquí.

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Si tu piel necesita mayores cuidados al ser seca o buscas mimar un poco más tu piel, este bálsamo es para ti. Es un bálsamo de rápida absorción que cuenta con toda la riqueza de una crema untuosa, desarrollado para hidratar las pieles más secas y sensibles. Cuida tu piel con este pack ahorro que puedes pedir aquí.

Georgina Rodríguez: el posado ‘tanga’ y otras veces que ha mostrado sus posaderas

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Las WAGS en la actualidad conocen a la perfección las partes de sus cuerpos que más llaman la atención y eso es algo que a Georgina Rodríguez no se le escapa; mucho menos al ser una de las más seguidas del panorama futbolero. Cierto es que su relación junto a Cristiano Ronaldo la ha dotado de una popularidad creciente que la ha ayudado bastante a la hora de ganar seguidores; pero la verdad es que ella misma se ha hecho su camino gracias a la increíble belleza que posee.

Cuando aparece una foto candente de Georgina Rodríguez, esta causa un revuelo total en las redes sociales; sin embargo, eso aumenta si ella sale en esa imagen mostrando la que es su arma más potente: sus posaderas. Esas fotografías que ella saca son muy buenas, pues muestran todas sus dotes de sensualidad y erotismo que tanto fascinan; pero el caso es que todo se pone mucho mejor si es su trasero el protagonista de la imagen. En varias oportunidades ella ha dejado claro que esta es su arma más importante y no le miedo de usarla.

Georgina Rodríguez se luce tendiendo la ropa

Georgina Rodriguez 3

Esa magia que muestra Georgina Rodríguez cada vez que exhibe esa arma tan potente que tiene, como lo es su trasero, hace que no quede duda de que es demasiado explosiva. Su sensualidad se ve claramente con esa voluptuosidad que es capaz de paralizar las redes completas. Con ese trasero causaría un infarto a más de uno con solo el poder observarlo y ella contribuye periódicamente a eso al mostrarlo sin pudor alguno. En esta ocasión sorprendió a sus admiradores con unas historias en su cuenta de Instagram y allí aparecía tendiendo un poco de ropa al sol; pero lo hizo de la forma más sensual que pudo imaginar: en tanga y enseñando su trasero. Demasiado belleza en una foto.

Con ejercicios mantiene esa figura escultural

Georgina Rodriguez 1

Está más que claro que la mejor forma de mantener un cuerpazo como el que tiene Georgina Rodríguez es con un entrenamiento constante. Su figura escultural se beneficia gracias a la gran cantidad de horas que la hispanoargentina pasa en el gimnasio y una de las partes de su cuerpo a la que más tiempo dedica es a ese trasero que le asegura un montón de «me gusta» cada vez que sube una foto a sus redes sociales. Aquí se muestra claramente como lo entrena con esa elasticidad tan característica que ella tiene y que otras veces ha mostrado. Frente al espejo, usando leggins grises y una camiseta rosa, ella logra robarse toda la atención como ese voluminoso trasero que es magia pura.

Verla nadar es todo un espectáculo

Georgina Rodriguez 2

Una de las oportunidades que mejor se puede apreciar el enorme trasero de Georgina Rodríguez es si se la puede ver nadando; porque en la playa sus bikinis colaboran mucho a que lo enseñe. Ese armamento letal que tiene queda totalmente expuesto si está en el mar y con sus movimientos es seguro que la marea aumente de tanta sensualidad que genera. En esta ocasión realizó un vídeo de ella buceando durante sus vacaciones de verano; pero es que lo más sorprendente fue ver ese trasero moviéndose mientras nadaba bajo el agua. Ese bikini blanco y todas esas curvas completaron una vista fantástica en lo profundo del mar.

Vaya posados los de Georgina Rodríguez

Georgina Rodriguez 3 1

Si de poses eróticas que llamen la atención de millones de seguidores se trata, una de las que más sobresale en ese aspecto es, sin duda alguna Georgina Rodríguez. La calidad que tiene la sexy modelo es impresionante; porque sus posados captan la magia de todas esas partes de su cuerpo que más atraen. Sin embargo, cuando más expectación logra causar es al momento de mostrar ese trasero que es tan candente que derrite la Internet cada vez que aparece. Aquí se deja ver posando para una sesión de fotos; pero con ese top deportivo azul y esas bragas de cuadros negros y blancos realmente se roba todas las miradas. Cristiano Ronaldo es un tipo con mucha suerte.

En la playa deslumbra con sus posaderas

Georgina Rodriguez 1 1

Lo cierto es que cuando llega el verano una de las influencer que causa más revuelo es Georgina Rodríguez, todo debido a esos posados tan sensuales que suele publicar muy ligera de ropa. No obstante, eso es algo normal pues cuando se va a la playa se suele usar la menor cantidad de ropa posible y para ella es todo un placer poder regalarle a sus seguidores esas fotos que tanto les encantan, con su trasero como protagonista principal. En esta instantánea se dejó ver en al playas de Dubái justo antes de dar un paseo en moto de agua; pero caminando en la playa con ese enorme trasero realmente si que sabe llamar la atención.

Todo un placer verla cerca del agua

Georgina Rodríguez

Durante las vacaciones de verdad es todo un placer observar a un mujerón como Georgina Rodríguez, pues en cada una de las fotografías que sube a las redes sociales no deja de mostrarse en todo su esplendor. La calidad de sus imágenes radica en el hecho de que tiene muy claro cuales son sus armas más poderosas y una de las que más usa, como ya se sabe, es su gran trasero que hechiza a todo el que lo ve. Aquí se deja ver justo en el pequeño muelle que tiene su yate llevando un poco de sol; pero tomarse esa foto de espalda, mientras usa ese bikini con tonos verdes, si que impresiona por esas posaderas que son oro puro. Incluso sentada no deja de llamar la atención y eso es todo un don del cielo.

El truco para no ser adicto al azúcar

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El mundo del azúcar esconde muchos misterios oscuros y es que muchas personas no se paran a pensar la cantidad de azúcar que tomamos al día y en lo que eso supone para nuestra salud. Hay personas que piensan que no están ingiriendo azúcar y no se dan cuenta de que muchos productos que son salados también la llevan. Por lo tanto, es importante que empecemos a concienciarnos sobre la cantidad de azúcar que ingerimos e informarnos sobre lo perjudicial para nuestra salud.

¿Qué puede provocar un exceso de azúcar?

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Lo primero que puede provocar es un incremento en nuestro peso corporal. Además, la ingesta de azúcar también se relaciona con los problemas cardíacos, un sistema inmunológico debilitado, posible adicción a la dopamina, cáncer y por supuesto, diabetes.

El azúcar si no se controla puede tener consecuencias muy perjudiciales en la salud y es por eso que lo primero que debemos hacer es cambiar de manera radical los hábitos que tenemos con respecto a la alimentación. Esto se lo recomendamos a todo el mundo, pero sobre todo, a aquellas personas que son amantes de los dulces. Es importante que lo tengamos en cuenta porque quizá no lo percibes, pero puedes ser adicto al azúcar por esa subida anímica que nos da.

¿Qué recomiendan los expertos?

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Los expertos recomiendan que no superemos un consumo diario de 25 gramos de azúcar si se trata de mujeres, mientras que en hombres no se debe superar los 37 gramos. Es cierto que eliminar el azúcar de la dieta de golpe puede resultar extremadamente complicado. Es por eso que lo que debemos hacer es reducir la cantidad poco a poco para que nuestro cuerpo pueda asumirlo mejor.

Además, hay que tener en cuenta que de manera natural ya recibimos azúcares ya que hay alimentos que la contienen, pero en cantidades muy razonables para el cuerpo. Por ejemplo, las frutas son conocidas por ello.

¿Las frutas tienen azúcar?

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Es conocido que las frutas tienen cantidades de azúcar, pero no es el mismo azúcar que compramos en el supermercado. No tiene nada que ver con el azúcar refinado o con el azúcar industrial ya que estos están procesados y no aportan ningún valor nutricional al organismo. Sin embargo, la fruta contiene valor nutricional y es positiva su ingesta de manera diaria.

Por lo tanto, no es que tengas que privarte de comer alimentos naturales sino que tienes que seguir ciertos trucos que te ayudarán a reducir el consumo de azúcar refinado o industrial. De esa manera, podrás mantenerte saludable.

Debes evitar el consumo de bebidas azucaras

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Las bebidas que se encuentran en los supermercados contienen grandes cantidades de azúcar. Estas resultan una bomba para el organismo y es por eso que tenemos que evitarlas a toda costa. Tampoco es sano beber bebidas energéticas, deportivas o las que se hacen llamar saludables porque se alejan mucho de ser saludables aunque resulte paradójico.

Este tipo de bebidas harán que aumentemos de peso y además, resultan arriesgadas para la salud debido al alto nivel de azúcar que contienen. Por lo tanto, lo que debemos hacer es reemplazarlas por bebidas saludables (de verdad) como son el agua y las infusiones. Por supuesto, no debemos añadir azúcar.

Debes evitar las salsas y postres industriales

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Actualmente existe un mundo increíblemente variado de salsas con las que acompañar las comidas. Además, el mundo de los postres cada día sigue aumentando. Las salsas y los postres tienen un alto nivel de azúcar por lo que siempre debemos leer con atención las etiquetas y así poder saber cómo de sanos son.

Si queremos evitar ingerir tanto azúcar lo que se puede hacer es preparar las salsas o los postres directamente en casa para así disminuir lo máximo posible la cantidad de azúcar.

Hay que tener cuidado con los alimentos enlatados

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Este tipo de alimentos en lata o conservados de manera hermética pueden ser una solución fácil a la hora de realizar la comida. Sin embargo, este tipo de productos suele tener una gran cantidad de azúcar añadida y es por eso que siempre debemos leer bien el etiquetado para poder conocer realmente lo que lleva el producto. La normativa que aplica en este sentido, obliga a los fabricante a especificar la cantidad de azúcar añadida que llevan sus productos.

Para evitar los productos en conserva o enlatados, lo mejor es que, siempre que podamos, hagamos la comprar día a día para así consumir productos frescos y dejar de lado las conservas. Es cierto que da más trabajo hacer la compra día a día, pero notarás el cambio en las comidas e incluso las vas a disfrutar más pues están mucho más sabrosas. Por otra parte, es una buena opción consumir más proteína y grasa para que así nuestro cuerpo se sienta lleno y no acudir a consumir azúcar.

Debemos quitar el azúcar del desayuno

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

De las tres comidas principales que se hacen al día, el desayuno es la que tiene más probabilidades de tener más cantidad de azúcar. Esto de debe porque o tomamos tostadas con mermelada, algún postre o galleta industrial etc.

Por lo tanto, lo que debemos hacer principalmente es comenzar a hacer desayunos mucho más saludables que tengan, por ejemplo, huevo cocido, aguacate o yogurt natural griego.

Elimina el azúcar que tengas en casa y duerme al menos 8 horas

El Truco Para No Ser Adicto Al Azúcar

Otra de las cosas que debemos hacer principalmente es eliminar el azúcar que tengamos por casa para así evitar la tentación de coger el azúcar. Otro de los factores esenciales es el de dormir durante al menos 8 horas.

Existe relación entre lo que dormimos y la obesidad. Es por eso que debemos dormir de manera continuada todas las noches e intentar coger esa rutina. Un truco es decantarse por alimentos altos en calorías y acompañarlo con ejercicio para favorecer el sueño por la noche. Es importante que sean 7 hora u 8 horas, pero nunca 6 ya que indican que al dormir esta última cantidad el cuerpo no llega a recuperarse del todo.

Telegram: esta es la función que le ha copiado a Clubhouse y por lo que vence a WhatsApp

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La guerra entre apps no para. Telegram quiere seguir dejando por los suelos a WhatsApp en esa lucha que se ha abierto entre ambos. Ahora se suma Clubhouse, una de las revelaciones del mercado en cuanto a audio se refiere; muy exclusivo como para estar en tendencia con este universo de las redes que cada vez más se fortalece.

Y es que, después de que las aguas se apaciguaran con la rivalidad entre ambas aplicaciones de mensajerías instantáneas, el contrincante del gigante de los chat viene a sumar un nuevo recurso, en el que ya se tiene en cuenta están trabajando para dejar en el terror a su competidor directo.

La imponencia en las redes con Telegram

La Imponencia En Las Redes Con Telegram

Si bien es cierto que Clubhouse tuvo su aterrizaje el año pasado. En estos primeros meses de 2021 ha pisado fuerte, adquiriendo popularidad en el gusto de la audiencia que, ahora, podrán tener de cerca chats de audios con temáticas de diversos géneros.

No obstante, con todo y que es una herramienta nueva, no ha sido impedimento para causar envidia hasta el punto de que Telegram quiere replicar esta fórmula de los audios para incluirla dentro sus funciones.

Esto viene a representar un duro golpe para la app del ícono verde, que quizás estaba respirando aire fresco al verse hace unas cuantas semanas en el ojo del huracán. Te contamos cómo pretende Telegram darle la estocada final a WhatsApp, y puede que llegues a cambiarte de una vez por todas.

Cuál es la intención de Telegram

Cuál Es La Intención De Telegram

El auge de Telegram ha sido paso a paso. Sus estrategias se han posicionado de una manera inteligente, a sabiendas de que WhatsApp con toda y su influencia, tiene muchas rejillas donde han podido atacar para dejarlo casi que en un segundo plano.

Así pues, ha sido una de las claves por la que su adversario le ha robado una enorme cantidad de usuarios. Se prevé que esta cifra siga creciendo, y todo esto al ver con muy buenos ojos a Clubhouse, por lo que se mantienen en los laboratorios informáticos, con el fin de traer las salas de audios que han sido presentadas por Clubhouse a su audiencia.

Nueva función en Telegram que WhatsApp no se esperaba

Nueva Función En Telegram Que Whatsapp No Se Esperaba

Dicen que para dar guerra en el mercado tecnológico se necesitan fuertes argumentos, y eso se demuestra con las herramientas que propone cada fabricante. Telegram se ha blindado, no solamente con la facilidad, rapidez y la seguridad que son sus grandes fortalezas, sino que muy por encima de WhatsApp, se ha estado hablando en los últimos días de que la función de salas de audios estarían próximas a llegar. Vale indicar, que se encuentran afinando todos los detalles para que posteriormente tenga sus implicaciones en una nueva versión de esta aplicación.

No podemos olvidar que el servicio que nace de Alpha Exploration Co, ha recibido valoraciones positivas, están logrando ser en iOS una grata sorpresa que se irá extendiendo a Android según anuncios de la compañía. Gracias a la amplitud de los clubes, y a esas salas virtuales, las músicas, entrevistas, debates y mucho más, se ha convertido en un verdadero encanto, que no tardan en emular apps como Telegram, en su lucha por dominar el sector de la mensajería instantánea.

De qué tratan las salas de chats

De Qué Tratan Las Salas De Chat Clubhouse

Muy en tendencia con Clubhouse, Telegram tiene sobre la mira desvelar sus salas de chats. Es de recordar, que lo que se tenía hasta los momentos era una función similar, pero básicamente se ofrecía en las conversaciones que tenían los usuarios de manera grupal.

En tal sentido, la masificación del servicio que ha causado sensación por la app previamente descrita, tendrá su sello; ya se han estado presentando avances que si bien los desarrolladores no se han pronunciado, son detalles que se han ido filtrando antes de tiempo. Se tiene en cuenta de que la accesibilidades se encuentran avanzando, probablemente dentro de poco se conozca de manera oficial cómo será este apartado que está dando mucho de qué hablar.

Están copiando a Clubhouse

Están Copiando A Clubhouse

Nadie lo puede poner en duda, el fenómeno de Clubhouse le está dando la vuelta al mundo, y le ha servido para avanzar en el mercado donde no la han tenido fácil. Sin embargo, ser novedosos le ha valido el reconocimiento de la industria. Estamos en presencia de una niña mimada, pues nació en pleno desenvolvimiento de la pandemia del Covid-19, a lo que Telegram no ha perdido cuidado con el fin de proponer podcasting en tiempo real.

Lo que se puede esperar es una revolución de contenidos, en lo que WhatsApp hasta los momentos no tiene un as bajo la manga, con el objetivo de hacerle frente a esta alternativa que dejaría en puestos de privilegios a lo que ha traído la herramienta de los Nikolái y Pável Dúrov desde el año 2013, cuando tuvieron su lanzamiento.

Así funcionaría el servicio

Así Funcionaría El Servicio Whatsapp Clubhouse

De acuerdo a lo que se ha dado a conocer sobre la función que traerá Telegram, los que funjan como administradores de los canales tienen la oportunidad de abrir esta brecha de los chats de voz. Pueden utilizar la cuenta personal o bien sea los mismos canales que tienen dentro de la aplicación.

Para el resto de los usuarios quienes deseen sumarse a una de las salas, es preciso que ubiquen la opción de ajustes, posicionándose en la parte superior de la interfaz que hace referencia a la descripción del canal correspondiente. A partir de allí, tendrán el acceso a tales contenidos.

Para seguir creciendo

Para Seguir Creciendo Whatsapp

WhatsApp no la tiene fácil, de cerca tiene un enemigo que lo ha puesto casi que en un túnel sin salida. Y es que, no conforme con las salas de chats que llegarán, también arribarán con la exportación de mensajes hacia WhatsApp y los mensajes que se autodestruyen.

Nos esperan muchas novedades en este ámbito que, se torna una batalla de las más emocionantes, donde Clubhouse ha salido bien librado, y curiosamente le están robando las ideas.

Atlético de Madrid: el ‘sustituto’ de Joao Félix con el que Simeone sueña

Una vez más Europa ha chocado de frente con el Atlético de Madrid y una de sus estrellas, como lo es Joao Félix, ha salido muy mal parada por una nueva eliminación. Diego Simeone quedó fuera de la Champions League otro año más; porque luego de acariciar el trofeo en dos finales en tres años, el conjunto rojiblanco se ha quedado a las puertas de conquistar «La Orejona». En esta ocasión fue el Chelsea, dirigido de gran forma por Thomas Tuchel, quien lo dejó en el camino; pero lo que más pesa en el equipo colchonero no es quedar fuera, más bien es la forma en como lo hicieron. El Atlético de Madrid que siempre es reconocido por su lucha y entrega fue superado sin excusa alguna por la escuadra londinense en todos los aspectos, en los 180 minutos de la eliminatoria.

Aunque muchos pueden pensar que eso podía ocurrir, quedar fuera ante un gran equipo, lo que si pesó mucho fue que nunca se vio al equipo de la capital española con la verdadera fuerza y convicción de que podía hacer algo de peligro. Los de Simeone quedaron en la calle debido a su falta de intensidad, algo que no suele faltarle; pero en esta oportunidad no hicieron gala de ello. Además, el buen juego y la regularidad que mostraron al principio de la temporada parece haberse perdido; por lo que el panorama se muy gris a futuro. En ese sentido muchas de las piezas importantes del equipo acabaron cuestionadas y es por eso que el entrenador argentino tiene en mente reformar la plantilla; sin embargo, eso requiere que ocurran algunas salidas y la de Joao Félix sería de las primeras.

Simeone piensa en Lautaro Martínez

Lautaro
El argentino quiere más gol en el Atlético

Sin el el portugués en el equipo, la gran mayoría se llevaría las manos a la cabeza; porque tras gastar 126 millones de euros y convertirlo en el fichaje más caro de la historia, todos pensaban que por su juventud el futuro del equipo dependería de él. Nada más alejado de la realidad. En dos campañas no termina de explotar y aunque en esta pareció que comenzaba a obtener algo de regularidad, pues nuevamente a caído en la intrascendencia continua. Frente a eso Simeone parece tener planeado un sustituto fiable y ese no sería otro que Lautaro Martínez. Si bien se pensaba que el ataque había quedado más cubierto con la llegada de Luis Suárez, este parece no ser suficiente y sus goles quedarían mejor acompañados de un socio que también colaborara más en esa faceta; en ese sentido, el argentino parece ser la pieza elegida por Siomeone.

Lo cierto es que Lautaro Martínez estuvo muy cerca de llegar a LaLiga Santander de la mano del FC Barcelona, pero el mal momento económico que vive el conjunto azulgrana impidió esa posibilidad. Además de que para Antonio Conte es una de sus piezas claves y no quería perderla; eso es algo que no ha cambiado ni un poco y ese es un problema que deberá afrontar Simeone si quiere sustituir a Joao Félix con «El Toro». Pese a que sus 16 goles, entre todas las competiciones, no se comparan a sus cifras goleadoras de la temporada pasada; y que Lukaku lo ha opacado por completo, en el Inter de Milán confían plenamente en sus cualidades goleadoras y por su juventud (23 años) saben que puede seguir creciendo, por eso no quieren perderlo. En el Atlético mejoraría el ataque, así que lucharán por traerlo.

Una salida más que factible

Joao
Joao Félix no ha rendido todo lo que se esperaba

Los rojiblancos no solo ven un en Lautaro Martínez un buen sustituto de Joao Félix, también saben que con los 34 años que tiene Luis Suárez no podrá seguir rindiendo por siempre; así que un principio lo acompañara y luego se hará con su lugar. Los goles deben seguir llegando y tanto con el uruguayo como con el argentino están garantizado; no obstante, eso no ocurre con el luso al que disimuladamente le estarían enseñando la puerta de salida. A pesar de que las últimas declaraciones de Simeone invitaban a pensar que todavía le queda crédito a Joao Félix, esto no sería más que una estrategia para que el portugués no pierda su valor en el mercado y a la hora de irse puedan sacar una buena cantidad de dinero por él. Su salida está más cerca y cada vez más medios se hacen eco de eso.

Si bien dolerá por ser tan joven, el fichaje más caro de la historia del club y un jugador de mucha calidad; la verdad es que con Atlético no ha rendido al nivel que se esperaba. Con esa situación por delante una salida es lo más factible para que ambas partes no sigan perdiendo el tiempo esperando cosas que no pueden darse. Todo el esfuerzo se centraría en traer a Lautaro Martínez y aunque para Conte es intransferible puede que un cambio de piezas lo convenza, pues la diferencia de valor que tienen en el mercado, Joao Félix cuesta 80 millones de euros y el argentino 70 millones de euros, según ‘Transfermarkt’, haría que el trueque cobrara mucho sentido. Ya el portugués está más cerca de la salida que nunca y su sustituto traería esos goles que tanto desea Simeone.

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