La digitalización de documentos brinda múltiples ventajas a la hora de administrar los archivos de una compañía o persona particular. Este proceso consiste en clasificar y archivar los documentos para guardarlos en la nube de información y volver más fácil su acceso. Aunque es una tarea que lleva tiempo, una vez que se ejecuta se observan los beneficios de inmediato.
Para llevar a cabo este mecanismo, la empresa Telecon Business Solutions ofrece un servicio de digitalización de documentos enfocado en brindar agilidad, ciberseguridad y eficacia. Asimismo, reducen el espacio destinado a almacenar dichos datos para optimizar los procesos que lleva a cabo el cliente.
Ahorrar espacio, costes de mantenimiento y tiempo con la digitalización
Son muchos los negocios que almacenan una gran cantidad de documentación, ocupando espacio y horas improductivas para su consulta. Pero, si los archivos están digitalizados, los empleados no necesitan encontrarse en la oficina para consultar un dato, sino que estos permiten compartir información interna y externa de forma rápida. Los costes de mantenimiento también se reducen, ya que se elimina la necesidad de contar con una persona encargada de ordenar los archivos.
Otro de los aspectos importantes para optar por este procedimiento es la reducción del uso de papel como medida para cuidar el ambiente. A su vez, se evitan los gastos de impresión que incluyen tinta, papel y fotocopias.
Entre los papeles que se pueden traspasar están los albaranes, contratos, expedientes, escrituras o facturas, que requieren la homologación del software con la Agencia Tributaria Española y la firma electrónica para ser consideradas válidas.
Los pasos a seguir para acceder al servicio de digitalización
Lo primero es reunir toda la documentación a procesar, eliminando los elementos que no tengan que ver con la información como carpetas o clips. El escaneo es lo siguiente en la lista, donde se procesan tanto imágenes como papeles electrónicos. Una herramienta de Reconocimiento Óptico de Caracteres transforma la imagen de la página en un texto para habilitar su edición.
En cuanto a la exportación de datos, se realiza automáticamente hacia archivos de distintos formatos o sistemas de registro para su posterior clasificación. Este paso trabaja con una tecnología que permite diferenciar formas visuales y clasificar según categorías personalizadas. Una vez validada, la información se almacena para futuras búsquedas mediante el uso de metadatos.
Por último, llega el momento de deshacerse del papel y los grandes archivadores que ocupan espacio dentro de la oficina. Sin embargo, también existe la opción de guardar archivos físicos de suma importancia, una decisión que pasa exclusivamente por el cliente y contar con una copia de seguridad de la documentación.
En Telecon Business Solutions, la meta es convertirse en el líder del mercado de soluciones digitales para España con prestaciones que mejoren la competitividad, eficacia y rentabilidad de las empresas. Sus más de 30 años de experiencia, los convierten en referentes para la asesoría, asistencia y comercialización en este campo.
Los stands elaborados para las ferias y congresos son los que más destacan dentro de la amplia gama del mundo del comercio, de las exposiciones y de los museos. A estos stands se los conoce como la arquitectura efímera.
En los últimos años, los stands de feria se han vuelto mucho más complejos e interactivos con los visitantes. Esto implica el uso de tecnología como herramientas multimedia, realidad aumentada, sonido o realidad virtual. La idea es que mientras la empresa cumple el objetivo de mostrar sus productos, las personas tengan una experiencia inolvidable.
Para qué debe servir un stand de feria
Un stand para ferias es una herramienta de mercado de primera línea, por lo que el elemento principal es reflejar la imagen de la empresa. Por este motivo, la estética debe proyectar los valores de la compañía que la patrocina y mostrar los productos o servicios que ofrecen de forma muy visual y desde cualquier ángulo.
Los stands de feria son una excelente opción para dar a conocer una empresa o un nuevo producto en el marco de una feria. Para ello deben tener una estructura interna que atraiga a los visitantes desde el pasillo. Además, su diseño debe ofrecer a las personas una experiencia original y entretenida. No solo debe concentrarse en mostrar el producto, sino hacerlo de una manera extraordinaria.
Dependiendo del espacio disponible, los stands de ferias deben tener áreas de exhibición y experiencia con el producto, así como sitios para tener una conversación con los clientes. Estos espacios ofrecen una atención más personalizada y relajada para aquellos visitantes que estén interesados en concretar negocios.
Los stands de ferias modernos
Habitualmente los stands para las ferias son estructuras elaboradas básicamente de aluminio y aglomerado de madera con medidas estandarizadas. Esto los hace fáciles de movilizar de un lugar a otro gracias a su ligereza y sencillez a la hora de montar y desmontar. Debido a que estructuralmente deben respetar los parámetros de tamaño de las ferias los elementos diferenciadores se basan en su diseño interior.
En este sentido, existe una empresa que se especializa en stands para ferias en toda España y Europa. Se trata de Standecor, una firma que tiene su sede central en L’Hospitalet de Llobregat, en Barcelona y que ha acumulado mucha experiencia en este tipo de estructuras, convirtiéndose en proveedores de muchas empresas.
Gracias a que han estado presentes en las más importantes ferias de Europa, señalan que las normativas suelen ser diferentes, según el recinto organizador. Por ello cuando se decide participar en este tipo de eventos, lo mejor es contratar los servicios de gente especializada y que conozca los parámetros. Igualmente, que ofrezca atención integral referente no solo a la provisión del stand sino también de la logística para que todo esté en su punto.
El pleno del Parlamento Europeo ha dado luz verde al acuerdo que permitirá a partir del próximo marzo reforzar la Agencia Europa del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) con más competencias y recursos, de manera que pueda coordinar a los 27 y actuar con mayor agilidad en caso de nuevas crisis sanitarias como la vivida por la pandemia de coronavirus.
Los nuevos poderes de la EMA es el resultado de la negociación entre los Veintisiete y la Eurocámara a partir de una propuesta de la Comisión Europea para facilitar la gestión de medicamentos y productos sanitarios y ofrecer más transparencia sobre ensayos clínicos, autorizaciones de comercialización o en momentos de desabastecimiento.
Además se contará con una nueva plataforma europea de recopilación de datos para el seguimiento y alerta rápida en caso de falta de medicamentos en una crisis sanitaria, con el objetivo de evitar situaciones de emergencia de salud pública.
Con las nuevas reglas, refrendadas con el voto a favor de 655 eurodiputados, 31 en contra y 8 abstenciones, la UE quiere también que todos los actores de la cadena de suministro se involucren más, desde los representantes de pacientes y profesionales médicos hasta distribuidores o laboratorios, por ejemplo asesorando en paneles de expertos.
Otra de las novedades de la nueva EMA será contar con una página web pública con información sobre la escasez de medicamentos y que los datos sobre ensayos clínicos e información sobre productos de los medicamentos autorizados estarán disponibles de forma rápida y transparente.
El ponente de la posición de la Eurocámara, el socialista español Nicolás González Casares, ha destacado tras la adopción del acuerdo que la reforma de la EMA no solo asegura una agencia "más transparente" sino que aumentará el apoyo a ensayos clínicos para el desarrollo de vacunas y tratamientos.
A la hora de buscar financiación para afrontar la compra de una propiedad, existen dos tipos de posibilidades diferenciadas por el tipo de interés que conllevan: hipoteca fija o variable. No hay un modelo mejor que el otro, sino que su uso depende de cada caso en particular.
La mejor forma de elegir una hipoteca es a través del asesoramiento de una firma como DeHipotecas, que se especializa en la gestión de préstamos y en soluciones de financiación para compras de viviendas.
Hipotecas fijas y variables
Antes de elegir entre una hipoteca fija o variable, resulta conveniente conocer las características básicas de cada una. Con una hipoteca fija se paga siempre la misma cantidad de dinero en cada cuota del préstamo. No existe dependencia de ningún índice de referencia y tampoco importan las posibles fluctuaciones del mercado financiero. Aunque suelen tener cuotas más caras, estas son las más buscadas, ya que garantizan mayor seguridad ante situaciones de incertidumbre económica. Las cuotas en una hipoteca fija están a salvo de cualquier subida inesperada del tipo de interés. De todas maneras, hay quienes toman una posición más osada y optan por las hipotecas variables.
Este tipo de préstamo depende de un tipo de interés compuesto por un diferencial fijo sumado a un índice de referencia que suele ser el Euríbor. Los importes a pagar por cada cuota suben y bajan en relación con las variaciones de este índice de referencia. A lo largo de los últimos años, las hipotecas variables han ido ganando espacio en el mercado porque en la actualidad el Euríbor se encuentra cerca de sus mínimos históricos. Por lo tanto, quienes optaron por una hipoteca variable, por ahora, se ven beneficiados por las rebajas en las cuotas mensuales.
¿Cómo elegir la mejor hipoteca?
De todas formas, según información del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), más de la mitad de las operaciones son del tipo fijo. Esto se debe a que no son pocos los expertos y analistas del mercado que consideran que la baja en el Euríbor es circunstancial. En algún momento, el índice se recuperará y, con él, lo harán los importes de las cuotas.
Según consideran los expertos de DeHipotecas, la hipoteca perfecta no existe. La elección de la hipoteca fija o variable se debe hacer considerando las particularidades de cada caso. Entre los factores que hay que analizar, se encuentran el nivel de ingresos actuales y de los próximos años y la capacidad de una persona o familia para asumir riesgos económicos. Es fundamental también sopesar los plazos de amortización y los intereses de las opciones que están disponibles.
En conclusión, no existe una mejor solución aplicable de forma universal, sino que, a la hora de buscar una hipoteca fija o variable, lo más recomendable es recurrir al asesoramiento de expertos como los que forman el equipo de DeHipotecas, lo que posibilitará encontrar la financiación óptima para cada caso en particular.
El paso del tiempo va robando a la piel componentes indispensables para su elasticidad y luminosidad.
A partir de los 25 años, el cuerpo humano comienza el descenso en la producción de colágeno y elastina, de manera que comienzan a aparecer las arrugas y se hace necesario ayudar a la regeneración celular con productos como los que ofrece la línea española de cosmética natural Finaderm, entre los que destaca el Serum Hyaluronic Antiage como un poderoso aliado en el rejuvenecimiento del rostro, conservando su belleza natural.
Elixir para hidratar en profundidad
El ácido hialurónico es un poderoso hidratante natural debido a que está presente en la piel, las articulaciones, los ojos, y otras partes del organismo. En la dermis, este elemento favorece la síntesis del colágeno, para que la piel luzca joven y tersa. La fórmula elaborada por los laboratorios de la línea Finaderm contiene este activo como base principal, en forma de proteína vegetal hidrolizada, por su capacidad de penetrar hasta las capas más profundas de la piel y funcionar como relleno de las arrugas o líneas de expresión.
El sèrum contiene 99% de ingredientes naturales de vital importancia en garantizar la vitalidad y brillo al rostro, cuello y escote, mucho de ellos provenientes del Mediterráneo, como los antioxidantes, encargados de neutralizar los radicales libres que envejecen la superficie cutánea; además de los exopolisacáridos, las pseudoalteromonas y los éteres de jojoba, todos con acción efectiva en el restablecimiento de los niveles de colágeno.
La aplicación de este producto, uno de los más solicitados en la tienda online de Finaderm, debe realizarse después de limpiar el rostro mañana y noche, con suaves masajes hasta su total absorción. En pocos días, este gel de textura ligera hará lucir una piel más suave e hidratada, con menos señales de la edad.
Productos sin siliconas ni parabenos
Las pieles maduras, con flacidez, las que presentan pequeñas manchas, o un tono de piel desigual, agradecerán todas las bondades del Serum Hyaluronic Antiage, cuya efectividad ha sido testada científicamente. Finaderm elabora este y los demás productos con los más estrictos controles de calidad para los usuarios de toda España, con envíos gratuitos a Península, por la compra de más de 15 euros.
Los productos de esta marca no contienen parabenos, siliconas, así como ningún componente alérgeno. Los resultados del Serum Hyaluronic Antiage pueden ser potenciados por productos como la crema para el contorno de los ojos, las fórmulas despigmentantes o reductoras de grasa, de acuerdo con las necesidades de cada usuario.
Hace apenas 24 horas era una total desconocida y ahora, sin embargo, es una de las personas más buscadas del momento. Nos referimos a Ainhoa Armentia, la mujer con la que Iñaki Urdangarín ha sido pillado disfrutando de un paseo en actitud cariñosa por la playa de Bidart. Unas imágenes publicadas por la revista Lecturas que han creado auténtica conmoción en la opinión pública, poniendo el país 'patas arriba' y confirmando lo que hasta entonces parecía un secreto a voces: el inminente divorcio de la Infanta Cristina y el exjugador de balonmano.
Vitoriana, de 43 años, casada y con dos hijos adolescentes, Urdangarín conoció a su amiga 'entrañable' en el despacho de abogados 'Imaz & Asociados', donde ella desempeña su labor profesional y donde el ex duque de Palma fichó como consultor en marzo de 2020, tras obtener el tercer grado. Su conexión fue inmediata y su amistad se habría ido estrechando en los últimos meses y, a pesar de que no se han sido pillados hasta ahora, la Infanta Cristina lo sabía por boca de su marido desde finales del pasado verano.
Lejos de esconderse, y sobrellevando la presión mediática mejor de lo que cabía esperar, Ainhoa Armentia no faltó a su puesto de trabajo tras la publicación de la portada en actitud romántica con Urdangarín ni tampoco lo ha hecho hoy, cuando todos le ponemos ya nombre a la que ayer era 'la misteriosa acompañante' del cuñado del Rey Felipe VI.
Así, minutos después de la llegada de Iñaki al bufete de abogados en el que trabaja, era Ainhoa la que hacía acto de presencia en el lugar. Seria y visiblemente incómoda por la expectación mediática creada en torno a ella, la amiga especial del ex duque de Palma ha evitado hacer ningún tipo de declaración y, apresurada, ha entrado en su trabajo, donde se reencontraba con Urdangarín y donde en estos momentos están juntos.
El inigualable sabor del jamón ibérico siempre es una opción perfecta para compartir en familia o regalar en cualquier ocasión especial. Desde la marca creada por el maestro Enrique Tomás, es posible adquirir packs ajustados a todos los presupuestos y gustos, pensados con el objetivo de que el hecho de comprar jamón ibérico se convierta en una cata que sorprenderá a los paladares más exigentes.
Tanto en las tiendas físicas de este producto en toda España como a través de la página web, los usuarios pueden solicitar la opción que más se adapte a su bolsillo.
Diversas presentaciones para regalar cortes perfectos
Como una de las comercializadoras de jamón y embutidos más grandes de España e internacionales, esta empresa se destaca por la labor de artesanos jamoneros expertos quienes realizan lonchas de un grosor perfecto para que los comensales sientan todo el sabor y a la vez experimenten la suavidad en cada bocado.
Los packs ahorro disponibles contienen jamón de diferentes orígenes como el ibérico de cebo o el ibérico de cebo de campo, 50 % o 10 % ibéricos de Bellota; el de paleta de cerdo 50 % ibérico o el producto estrella: el jamón de bellota 100 % ibérico, que pueden ser acompañados por embutidos como chorizo, salchichón, lomo, longaniza o fuet.
Los clientes también tienen la opción de elegir promociones con vinos elaborados exclusivamente para la marca jamonera, además de acompañantes como picos sevillanos y otros complementos.
Presentaciones elegantes como la caja de varios sabores de jamón de bellota o el obsequio del “Libro de la Experiencia del jamón” acompañado de una cata de las versiones suave, aromático, intenso y sabroso resultan una sorpresa original para homenajear a un anfitrión u obsequiar a una persona especial.
El envasado al vacío en sobres de 80 gramos mantiene la frescura de los cortes durante mucho tiempo en la nevera. Asimismo, los envíos para España peninsular son gratuitos a partir de la compra de 50 €, con entregas en un tiempo de 24 a 48 horas.
Nuevas experiencias para los sentidos
Los profesionales que conforman el equipo de Enrique Tomás no solo se esmeran en entregar presentaciones impecables, sino disponer de formatos mixtos, como las cajas de cata, o los packs “No te cortes”, ideales para obsequiar a los amigos y familiares. Igualmente, la versión con vino para un maridaje perfecto, dejarán maravillados a quienes reciban estos exclusivos regalos.
Se pueden consultar más de 20 propuestas de packs con una inmejorable relación calidad/precio en la tienda online de Enrique Tomás, una marca que cada día gana más consumidores que son fieles a su calidad y cuidado en cada detalle a la hora de presentar cada corte.
La compraventa de viviendas se disparó un 24,4% el pasado mes de noviembre en relación al mismo mes de 2020, hasta sumar 49.895 operaciones, su mayor cifra en este mes desde el ejercicio 2007, cuando se superaron las 56.000 transacciones, según ha informado este jueves el Instituto Nacional de Estadística (INE).
Con el avance interanual de noviembre de 2021, la compraventa de viviendas encadena nueve meses consecutivos de tasas positivas tras las subidas del 32,4% y del 65,9% registradas en marzo y abril, respectivamente, del 107,6% en mayo, del 73,5% en junio, del 53,5% en julio, del 57,9% en agosto, del 40,6% en septiembre y del 22,2% en octubre.
El repunte interanual de las compraventas de viviendas en noviembre fue consecuencia del incremento de las operaciones sobre viviendas nuevas, que crecieron un 30,5%, hasta las 10.341 operaciones, así como del aumento de la compraventa de pisos usados en un 22,9%, hasta sumar 39.554 transacciones.
El 91,2% de las viviendas transmitidas por compraventa en el penúltimo mes del año pasado fueron viviendas libres y el 8,8%, protegidas.
La compraventa de viviendas libres subió un 23,9% interanual en noviembre, hasta las 45.521 operaciones, mientras que la de protegidas avanzó un 29,4%, sumando en total 4.374 operaciones.
En términos mensuales (noviembre de 2021 sobre octubre del mismo año), la compraventa de viviendas se incrementó un 7,9%, su mayor avance en un mes de noviembre desde 2017.
En los once primeros meses del año pasado, la compraventa de viviendas acumula un repunte del 34,7%, con subidas del 38,4% en las operaciones sobre viviendas nuevas y del 33,8% en el caso de las de segunda mano.
ANDALUCÍA, A LA CABEZA DE LAS COMPRAVENTAS
El pasado mes de noviembre el mayor número de compraventas de viviendas por cada 100.000 habitantes se dio en Comunidad Valenciana (188), La Rioja (186) y Cantabria (169).
En valores absolutos, Andalucía fue la región que más operaciones sobre viviendas realizó durante el penúltimo mes del año pasado, con 11.075 compraventas, seguida de Comunidad Valenciana (7.529), Cataluña (7.431) y Madrid (6.094).
En noviembre de 2021, sólo tres comunidades autónomas recortaron el número de compraventas de viviendas respecto al mismo mes de 2020: Navarra (-8,9%), Asturias (-3,8%) y Galicia (-1,3%).
En las otras catorce comunidades se registraron ascensos interanuales. Los mayores repuntes se dieron en Baleares (+70,8%), La Rioja (+56,4%), Cantabria (+49,9%) y Andalucía (+43,8%), mientras que los menores correspondieron a Aragón (+2%) y Castilla-La Mancha (+5%).
SUBE UN 11,4% EL TOTAL DE FINCAS TRANSMITIDAS
Las fincas transmitidas en los registros de la propiedad, procedentes de escrituras públicas realizadas con anterioridad, alcanzaron el pasado mes de noviembre las 183.999, un 11,4% más que en igual mes de 2020.
Por compraventa se transmitieron un 19,2% más de fincas que un año antes, mientras que las transmitidas por donación aumentaron un 13% anual; las transmitidas por herencia avanzaron un 4,1%, y las operaciones por permuta se incrementaron un 9,6%.
El 86,7% de las compraventas de noviembre correspondieron a fincas urbanas, donde se incluyen las viviendas, y el 13,3% a fincas rústicas. Las compraventas de fincas urbanas aumentaron un 22% interanual, mientras que las de fincas rústicas subieron un 3,5% en relación a noviembre de 2020, hasta sumar 13.320 operaciones.
Cantabria ha sumado este miércoles otros dos fallecidos por coronavirus, con lo que se eleva a 663 el total de víctimas mortales en lo que va de pandemia en la región, en la que no se habían producido decesos desde el pasado domingo por esta causa.
Se trata de dos mujeres, ambas vacunadas, de 101 y 90 años, que han fallecido en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla.
Además, durante la pasada jornada ha crecido el número de hospitalizados por Covid-19 en seis más, con lo que ascienden a 240, lo que se traduce en una ocupación de camas del 15% --tres décimas más que el día anterior-- y una tasa de ingresos a siete días del 41,9%, que es 1,2 puntos superior a la del martes.
Sin embargo, hay dos personas menos en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), ahora 27, de forma que la ocupación ha descendido 1,5 puntos, al 19,1%, y la tasa de ingresos está en el 2,9%.
Actualmente, de los hospitalizados, 185 están ingresados en Valdecilla, incluidos los 27 en la UCI; 37 en el Hospital Sierrallana de Torrelavega; 12 en el Hospital Comarcal de Laredo, y seis en el Tres Mares de Reinosa.
TRANSMISIÓN COMUNITARIA
Respecto a la transmisión comunitaria, después de que este miércoles se registraran 1.890 casos, 228 menos que el día anterior, la incidencia acumulada a 14 días ha bajado a 4.280 casos por cada 100.000 habitantes a 14 días, 57 menos, y a siete días, con 2.144 casos, que son 43 menos que la víspera.
En cuanto a los mayores de 65 años, la incidencia a 14 días ha subido, con 2.502 casos por 100.000 habitantes, pero ha bajado a 7 días, con 1.257.
Por otro lado, la positividad de las pruebas se ha recortado dos décimas, hasta situarse en el en el 45,1 por ciento.
De este modo, todos los indicadores de transmisión comunitaria continúan en nivel de riesgo muy alto.
En la última semana se han detectado en Cantabria 12.497 positivos, que se elevan a 24.951 si se tiene en cuenta también la anterior.
Con todos estos datos, la comunidad autónoma se mantiene en su conjunto en el nivel 3 (riesgo alto) por la pandemia del coronavirus.
Empezar por el crecimiento personal es fundamental para poder alcanzar el máximo potencial en cada una de las habilidades que tiene una persona. De este modo, ser alguien exitoso en todos los sentidos se basa, sobre todo, en mantener un estado mental en armonía con el ser interior.
Next Level Mind, como su nombre en inglés lo indica, es la plataforma ideal para llevar la mente al siguiente nivel. Los cursos, webinars, e-books y servicios personalizados disponibles en esta plataforma permiten a los participantes disponer de las herramientas requeridas para avanzar en su evolución personal e impulsar la transformación mental que desean.
La relevancia del ser para el crecimiento personal
Laia Giménez Jori, creadora del e-book gratuito "Diario de la Abundancia", explica que la abundancia es, en realidad, un estado mental, y que solo a través del crecimiento personal las personas pueden ser capaces de descubrir esa prosperidad en su interior.
"Al ser seres de luz o conciencia viviendo y experimentando a través de un cuerpo físico, nos olvidamos del poder que tenemos de sintonizar y atraer experiencias en nuestra vida que vayan acorde con los deseos de nuestra alma", sostiene. Giménez, quien además es psicóloga y experta en Liderazgo Emocional, enfatiza que la mejor forma de conectar con el ser y no con el tener es interiorizar los deseos del corazón, alejándose de las distracciones que el ego pudiera ocasionar.
El e-book "Diario de la Abundancia" está disponible en el sitio web Next Level Mind, donde los interesados encontrarán contenido descargable para aprender a dirigir su camino hacia una vida llena de prosperidad.
Conseguir una vida plena a través del crecimiento personal
Cuando una persona lleva una vida distanciada de los deseos personales y de la esencia propia, generalmente, se debe a que se ha acostumbrado a una rutina automática, influenciada por el mundo exterior.
Llegado a este punto, es el momento de hacer un salto de conciencia y volver a conectar con los deseos, anhelos y necesidades del ser. Solo avanzando en el descubrimiento del interior es posible encontrar el camino que conduce a la prosperidad y abundancia, gracias a la mejor calidad de vida y cumplimiento de sueños personales que brinda un buen estado mental.
En Next Level Mind, las personas que deseen darle una transformación a su vida pueden encontrar un equipo de expertos y apasionados de su profesión dispuestos a enseñar con la aplicación de las mejores técnicas cómo crecer en el ámbito personal, llenarse de sabiduría y lograr una verdadera conexión con el ser.
El excesivo uso de productos químicos como podrían ser decolorantes y tintes y el empleo constante de aparatos como planchas y secadores hacen que el cabello se vaya maltratando poco a poco y que empiece a lucir opaco y sin ningún rasgo de vitalidad.
Una de las soluciones a ese problema es el aceite de tratamiento Moroccanoil, el cual figura como uno de los productos más destacados por sus grandes beneficios, pero también por su versatilidad. Disponible en la tienda online de Llarcó, este tratamiento fue el primer aceite de argán para el cabello disponible en el mercado profesional. Con una fórmula rica en vitamina A, E y F, fenoles y tocoferoles, penetra fácilmente en el pelo, lo hidrata y lo repara desde las primeras aplicaciones, aportándole al mismo tiempo brillo y suavidad.
Es de vital importancia adquirir los productos de la marca siempre en un punto de venta oficial de Moroccanoil, como Llarcó, ya que cada día proliferan más las imitaciones, adulteraciones y productos desviados sin ninguna garantía, un dato que no debe generar preocupación en absoluto cuando se adquieren estos productos en un punto de venta oficial.
Los beneficios del aceite de Moroccanoil
Este aceite es uno de los productos más solicitados en la tienda online de Llarcó por las grandes bondades que brinda al cabello, sobre todo a aquellos que han perdido la belleza, el brillo y la salud.
Son diversos los usos que se le puede dar a este aceite y las formas de aplicarlo, es decir, se puede aplicar con el cabello seco o húmedo o usarlo para desenredar el cabello después del lavado. También es de utilidad para darle forma a un mechón o peinado.
Los expertos de Llarcó también recomiendan usar este producto reparador antes de dormir. Explican que se debe aplicar en todo el cabello, después dar un suave masaje, dejarlo actuar durante toda la noche y retirarlo al día siguiente.
Adquirir este tratamiento es muy fácil en cualquiera de sus presentaciones en Llarcó, donde comercializan productos originales de Moroccanoil desde hace más de diez años. Actualmente, tienen disponible el Aceite De Tratamiento Edición Especial Eurovisión 125 ml, el aceite tratamiento Moroccanoil de 100 ml, Moroccanoil Aceite Tratamiento Light 25 ml, Moroccanoil Treatment Light y Moroccanoil Aceite Tratamiento Original 25 ml con precios que varían entre 39,99 euros y 14,80 euros.
¿Cómo ayuda la aplicación del aceite de argán al cabello?
Apostar por el aceite de argán para el cuidado del cabello puede resultar una excelente decisión, ya que son innumerables las ventajas que aporta. Este producto evita la sequedad, gracias a que hidrata profundamente, dando como resultado una melena brillante y llena de vida.
Además, también acaba con el cabello encrespado, quepuede ser un dolor de cabeza si no se le da los cuidados necesarios.
Por otra parte, este producto también se ha convertido en una solución para las puntas abiertas, así como también para reducir las afecciones del cuero cabelludo como la caspa y las irritaciones. Los interesados en adquirir los auténticos productos de Moroccanoil online pueden acceder a la tienda digital de Llarcó y realizar una compra totalmente segura.
Ibercaja Banco ha anunciado este jueves su intención de salir a Bolsa mediante una oferta pública inicial de venta de acciones ordinarias a inversores cualificados.
En concreto, la oferta consistirá en una oferta de venta secundaria de acciones existentes por parte del accionista mayoritario del banco, la Fundación Ibercaja, que posee el 88,04% de las acciones.
A fecha de hoy, el 11,96% restante de las acciones se encuentra en manos de la Fundación Círculo de Burgos, la Fundación Inmaculada de Aragón y la Fundación Caja Badajoz.
A través de la oferta, la Fundación Ibercaja pretende reducir su participación en el banco por debajo del 50% para cumplir con la Ley de Fundaciones Bancarias. No obstante, aunque la participación sea inferior al 50% después de la oferta, la Fundación Ibercaja prevé retener el control del banco.
En concreto, una vez completada la oferta y asumiendo que la opción de sobreasignación sea ejercitada en su totalidad, la Fundación Ibercaja poseerá un 46,09% de las acciones de Ibercaja Banco.
La Fundación Ibercaja destinará parte de los ingresos obtenidos en la oferta a la constitución de un fondo de reserva en la Fundación para potenciales necesidades de recapitalización del banco, en caso de que sea necesario, en los términos establecidos por la Ley de Fundaciones Bancarias.
Según ha informado la entidad a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), se prevé solicitar la admisión de las acciones en las Bolsas de Valores de Madrid, Barcelona, Bilbao y Valencia para su negociación.
Ibercaja considera que convertirse en una sociedad cotizada "acelerará la transformación en curso en las áreas comercial, operativa y financiera que ya ha estado experimentando a través de la disminución del nivel de riesgo de su balance, la mejora de su solvencia, su proceso de transformación digital y la revitalización de su dinamismo comercial".
El banco espera además ampliar mediante esta oferta su base accionarial mediante la incorporación de inversores institucionales y una base "diversificada" de accionistas, lo que le permitirá mejorar su acceso a los mercados de capitales y obtener financiación adicional para su futuro crecimiento.
"Convertirse en un banco que cotiza en bolsa puede proporcionar ciertas ventajas adicionales, incluyendo un mayor reconocimiento de la marca, una mayor transparencia, así como permitir relaciones más sólidas con 'stakeholders', tanto internos como externos", destaca la entidad.
OPERACIÓN "HISTORICA"
"Estamos ante una operación de salida a Bolsa histórica para Ibercaja Banco, que fortalece la confianza que todos tenemos en la proyección de futuro del banco, para dar continuidad así a los 145 años de trayectoria ejemplar que nos precede. Estamos convencidos de que es la mejor opción disponible para impulsar la competitividad de nuestro proyecto corporativo y, a la par, cumplir la Ley de Fundaciones Bancarias, que exige a nuestro principal accionista la disminución de su participación en el capital por debajo del 50%, desde el 88% que ostenta actualmente", ha asegurado el presidente de Ibercaja Banco, José Luis Aguirre.
Por su parte, el consejero delegado de la entidad, Víctor Iglesias, ha subrayado que se ha trabajado "intensamente" para afrontar este desafío con garantías.
"A lo largo de los últimos ciclos estratégicos, hemos mejorado de manera relevante nuestra solvencia, calidad de activos, perfil de riesgo, gobierno corporativo, eficiencia y rentabilidad, habiendo además impulsado una importante transformación de nuestro modelo comercial, operacional y financiero", ha destacado.
"Además, contamos con ventajas competitivas diferenciales: un liderazgo de mercado fuertemente arraigado en nuestras zonas tradicionales (Aragón, Rioja, Guadalajara, Burgos y Extremadura); una implantación consolidada en las zonas más dinámicas del país (Madrid y Arco Mediterráneo); un potente y reputado Grupo Financiero, que además es propiedad del Banco al 100% y que nos proporciona una base de ingresos recurrente y diversificada; un gobierno corporativo modélico; y una base amplia y diversificada de clientes fidelizados y con elevados niveles de satisfacción con el servicio financiero global recibido", ha añadido.
JP Morgan y Morgan Stanley Europe actúan como 'joint global coordinators' y 'joint bookrunners' de la oferta, mientras que BofA Securities Europe y UBS Europe actuan como 'joint bookrunners'. Alantra Capital Markets, Stifel Europe Bank AG y Société Générale actúan como 'co-lead managers'.
Por su parte, Rothschild Co España actúa como asesor financiero independiente del banco en la oferta, mientras que Linklaters actúa como asesor legal del Banco y Uría Menéndez Abogados y Davis Polk & Wardwell LLP como asesores legales de los 'managers'.
El banco, el accionista vendedor y las Fundaciones Minoritarias asumirán determinados compromisos de no disposición de las acciones ('lock-up') durante un período comprendido entre la fecha de firma del acuerdo de aseguramiento y 180 días, incluido el último, a partir de la fecha de admisión.
La entidad estaba preparada para salir al mercado en marzo de 2020, pero la llegada de la pandemia de Covid-19 dio al traste con los planes de su debut en el parqué; unos preparativos que el banco había iniciado a finales de 2018.
LLYC cumple los objetivos marcados en su plan estratégico. El avance de resultados de 2021, pendiente del informe final de auditoría, recoge unos ingresos totales de 62,8 millones de euros, un nuevo récord para la consultora. Esta cifra supone un crecimiento del 40% respecto a los obtenidos en 2020. Los ingresos operacionales (los totales menos la refacturación de servicios a clientes) llegaron a los 53,3 millones de euros, también un 40% más que el ejercicio precedente. Mientras, el EBITDA recurrente (resultado bruto de explotación) mejoró un 51%, hasta los 12,7 millones de euros.
Europa aportó en 2021 el 42% de los ingresos operacionales y el 51% del EBITDA; Américas, el 36% y el 28%, respectivamente. El resto llegó de Deep Digital Business, el área que integra todas las líneas de servicio y soluciones de inteligencia artificial, transformación digital e inbound marketing de la firma.
Presupuesto 2022
LLYC prevé mantener este año el fuerte crecimiento de sus resultados. El presupuesto aprobado por el consejo de administración de la firma recoge un aumento de los ingresos totales del 35%, hasta los 84,7 millones de euros. Los operacionales ascenderían a 66,2 millones de euros, un 24% más. El EBITDA recurrente se incrementaría un 25%, hasta los 15,9 millones de euros.
Si desglosamos los ingresos operacionales por las principales unidades de negocio, la principal novedad es que más de un tercio (35%) de los ingresos operacionales procederán ya de Deep Digital Business (DDB). El objetivo es que esta área represente la mitad de la facturación de la consultora en 2025. En cuanto a la distribución geográfica casi el 50% de los ingresos operacionales y del resultado bruto de explotación vendrán de Europa.
Las adquisiciones realizadas por LLYC el año pasado ya tendrán un impacto claro en las cuentas de 2022. Apache Digital y CHINA representarán el 21% de los ingresos de Europa. BESO aportará la mitad de la facturación de la Región Norte (México, Panamá y República Dominicana).
José Antonio Llorente, Socio Fundador y Presidente de LLYC: “A pesar de la incertidumbre, 2021 ha sido un buen año para la firma. Hemos realizado tres adquisiciones y los resultados están en línea con los objetivos que nos marcamos en nuestro plan de crecimiento. El mensaje es claro. Estamos cumpliendo los compromisos que asumimos con el mercado al salir a BME Growth gracias al esfuerzo del equipo de profesionales que tenemos y a la confianza que depositan nuestros clientes. Me gustaría destacar además las 110 promociones internas y los cinco nuevos socios que hicimos el año pasado dentro de nuestra apuesta por el talento”.
“Los retos que nos hemos fijado en los Presupuestos para 2022 vuelven a ser ambiciosos. Estoy seguro de que será posible alcanzarlos gracias al trabajo que está haciendo todo el equipo, al desarrollo de Deep Digital Business (DDB), al impulso de la creatividad y a las nuevas unidades de negocio que hemos puesto en marcha como el área Executive de educación directiva. Queremos ofrecer al cliente todas las herramientas necesarias para tomar las mejores decisiones y que pueda anticiparse al futuro, ser mejor que la competencia”, asegura Llorente.
Todavía 'en shock' por las imágenes publicadas por la revista Lecturas de Iñaki Urdangarín paseando por la playa en actitud cariñosa con una mujer que no es la Infanta Cristina, el protagonista del momento ha reaparecido públicamente y, lejos de esconderse, ha acudido a su trabajo y ha roto su silencio, 'confirmando' su separación de su mujer desde hace 24 años y la madre de sus cuatro hijos.
"Vamos a gestionarlo de la mejor manera posible. Es una dificultad que gestionaremos con la máxima tranquilidad y punto, como siempre hemos hecho" ha respondido el ex jugador de balonmano a las preguntas relacionadas con su separación de Doña Cristina, sin pronunciar directamente la palabra divorcio pero dejando entrever el fin de su matrimonio.
Tranquilo y sin rastro de preocupación en el rostro a pesar de la complicada situación a la que se enfrenta, Iñaki Urdangarín ha evitado sin embargo pronunciarse sobre su especial amistad con su compañera de trabajo Ainhoa Armentia, con la que se rumorea que llevaría varios meses de discreta relación: "Nada más tengo que decir. Muchas gracias. Buenos días".
Unas declaraciones que el cuñado de Felipe VI ha dado a su llegada al bufete vitoriano 'Imaz & Asociados', donde trabaja como consultor desde marzo de 2020 y donde conoció a la mujer con la que ha sido pillado disfrutando de un paseo en actitud cariñosa. Un trabajo al que ha regresado este jueves después de haberse ausentado ayer tras la publicación de sus fotografías con Ainhoa Armentia, que han provocado un auténtico tsunami mediático y podrían acabar en divorcio con la Infanta Cristina, aunque Urdangarín prefiere no responder a esta cuestión por el momento.
Dentro del sector de la automoción, son muchos los factores que pueden afectar al tiempo de vida útil de los vehículos y uno de ellos es la fricción. Esto se debe a que el constante rozamiento de las piezas de los motores produce el desgaste de las mismas.
Para minimizar los daños ocasionados por estos movimientos, es necesario recurrir al uso de productos químicos denominados aditivos.
Eco Carburante Motor es una compañía dedicada al desarrollo de productos con fines ecológicos. Cuenta con una gran variedad de aditivos para potenciar los procesos relacionados con los vehículos automotores. Entre sus productos, se encuentra el tratamiento antifricción, útil para evitar el roce metal-metal.
El tratamiento antifricción de Eco Carburante Motor
El cuidado de los automóviles es esencial para su correcto funcionamiento y duración. Pensando en ello, Eco Carburante Motor ha diseñado una línea de aditivos en búsqueda del mayor beneficio posible para los vehículos de sus clientes, sin dejar de lado el medio ambiente.
El tratamiento antifricción o metal-metal es un líquido que se añade al aceite de motor del vehículo cada 60.000 km, aproximadamente. Por medio del aceite, es transportado hasta los cilindros, cigüeñal y árboles de levas, adhiriéndose en estas zonas para cumplir su función.
El rozamiento de las piezas se produce debido al choque de los poros microscópicos de las mismas. El funcionamiento del tratamiento antifricción se basa en rellenar estos poros o imperfecciones, minimizando la fricción entre las piezas metálicas. Esto trae consigo muchos beneficios a nivel mecánico.
Beneficios del uso del tratamiento antifricción de Eco Carburante Motor
Este tratamiento antifricción de Eco Carburante Motor es compatible con todo tipo de aceites y ayuda a mantener las propiedades del lubricante. La principal ventaja que ofrece es que, debido a la disminución del roce entre los fragmentos de metal, el desgaste de los mismos es menor. Esto se traduce en una mayor duración de los segmentos mecánicos. Además, este aditivo permite que el consumo de aceite sea menor, representando un ahorro económico para los usuarios.
Otro beneficio es que reduce la corrosión de los materiales metálicos y su descomposición térmica, ya que el aditivo ayuda a disipar la temperatura. Por otro lado, con la protección de las piezas, se logra disminuir las vibraciones y ruidos del motor.
A través del tratamiento antifricción de Eco Carburante Motor, son muchas las personas que han conseguido mantener en buen estado las piezas de su automóvil, reduciendo las averías, los costes y la contaminación.
Marta Riesco se ha convertido en una de las protagonistas de la semana. La reportera de El programa de Ana Rosa lleva varios meses saliendo con Antonio David Flores. El rumor corría por los pasillos de Telecinco, pero no se había hecho público hasta que una revista publicó que vivían juntos.
Desde entonces, las cosas han caído por su propio peso. Rocío Flores se ha encontrado con su nueva madrastra en el plató y a la reportera le han dado aires de superioridad. A continuación, te mostramos las fotos del antes y el ahora de Marta Riesco que ahora no quiere que veas.
LA NUEVA NOVIA DE ANTONIO DAVID
Foto: Mediaset
La separación de Antonio David Flores y Olga Moreno salió a la luz el pasado mes de octubre. En apenas tres meses, el ex guardia civil ha rehecho su vida con Marta Riesco. Para rizar más el rizo, la periodista es (o era) una de las mejores amigas de su hija, Rocío Flores. ¡Todo queda en casa! Pero su relación va tan en serio que ya han dado el paso de irse a vivir juntos...
LA PILLADA A MARTA RIESCO Y ANTONIO DAVID
Foto: Lecturas
Un paparazzi pilló a Antonio David saliendo de la casa de Marta Riesco. Ella se había independizado en los últimos meses para vivir su historia de amor con el ex marido de Rocío Carrasco. Desde la publicación de este hecho en una revista, todo se ha precipitado. Por lo que la reportera de El programa de Ana Rosa y el excolaborador de Sálvame están en el ojo del huracán...
LOS DOS HAN CONFIRMADO EL ROMANCE
Foto: Mediaset
A Antonio David no le quedó más remedio que hacer un comunicado en el que confirmaba su relación con Marta Riesco. El padre de Rocío Flores reclamaba su derecho para rehacer su vida tras separarse de Olga Moreno. Además, tenía buenas palabras para su pareja de los últimos 20 años y pedía respeto para ella. Al día siguiente, la reportera tuvo su momento de gloria...
LAS PALABRAS DE MARTA RIESCO
Foto: Mediaset
Marta Riesco tuvo una conversación con Joaquín Prat en la que confirmó que estaba enamorada de Antonio David. La periodista no quiso entrar en más polémicas después de ver la tibia reacción de Rocío Flores al noviazgo de su padre y la llamada de Olga Moreno para apoyar a la que ha sido su hijastra. La reportera se defiende con el simple hecho de levantarse a las 5 de la mañana para madrugar...
MARTA RIESCO ESTÁ ENCANTADA DE CONOCERSE
Foto: Mediaset
La reportera estrella de El programa de Ana Rosa está viviendo su momento de fama. Según ha desvelado Gema López enSálvame, Marta Riesco siente que está desaprovechada, ya que le podrían llamar más días para intervenir tanto en el espacio de las mañanas como en Ya son las 8. Pero sus exigencias no habrían acabado aquí...
ANABEL PANTOJA HA DESVELADO UN EPISODIO DE SU PASADO
Foto: Instagram
Anabel Pantoja ha contado con pelos y señales un episodio muy tórrido que involucra a la novia de Antonio David. Durante la celebración de una nochevieja en Cantora, la sobrinísima abrió una puerta y se encontró a Marta Riesco enrollándose con otra mujer en un sofá. Ya se había hablado de esta anécdota, pero no se había concretado quién era la involucrada. A ella no le ha sentado muy bien que esto se haga público...
A LA REPORTERA LE DIO UN ATAQUE
Foto: Instagram
Al ver que en Sálvame representaban el pipazo que se dio con una amiga, a Marta Riesco le dio un ataque de ansiedad. De hecho, la reportera se ausentó de su trabajo al día siguiente excusándose en que estaba indispuesta. Hasta Joaquín Prat le echó una reprimenda por querer mantenerse al margen de la polémica en público, pero lanzar pildoritas en privado.
LAS EXIGENCIAS DE MARTA RIESCO
Foto: Instagram
Gema López dio más detalles sobre el comportamiento de Marta Riesco en su puesto de trabajo. La nueva novia de Antonio David habría exigido que no emitieran imágenes suyas en las que no tenía la nariz operada. La periodista reniega de su pasado y es que, aunque parezca mentira, se dio a conocer en un concurso de belleza. Pasa de página para ver las imágenes que la reportera quiere que queden en el olvido...
FUE MISS SEGOVIA EN EL 2006
La primera aparición de Marta Riesco se dio en el mítico concurso de Miss España. La periodista representó a la provincia de Segovia en el 2006. Esa edición fue en la que Elísabeth Reyes logró alzarse como la mujer más guapa del país. Pero el recorrido de la reportera no quedó ahí, ya que consiguió pisar los platós de Telecinco antes de trabajar en la cadena...
FUE CORONADA COMO MISS FEA
Foto: Mediaset
Aquí hay tomate realizaba una especie de concurso para premiar a las misses más feas que se presentaban al concurso. Aquel año, Marta Riesco se hizo con la banda de primera dama por la cola, es decir, que el programa la nombró la segunda más fea del certamen. La novia de Antonio David no quiere que esas imágenes salgan a la luz. La joven se ha realizado varios retoques como operarse la nariz para dejar su pasado atrás.
Grupo Bankinter registró un beneficio neto de 1.333,1 millones de euros en 2021, el cual incluye la plusvalía de 895,7 millones generada con la "exitosa" operación de salida a Bolsa de Línea Directa Aseguradora, según ha informado este jueves.
Sin tener en cuenta esa plusvalía, el beneficio neto recurrente del Grupo se sitúa en 437,4 millones de euros, incluyendo aún cuatro meses de ingresos de Línea Directa, lo que supone un 37,9% más que en 2020.
Bankinter ha resaltado que acumula una tasa anual de crecimiento compuesto del beneficio después de impuestos entre los años 2012 y 2021 del 15%, a pesar de los bajos resultados de 2020 por las provisiones extraordinarias.
De esta forma, el Grupo Bankinter cierra el ejercicio 2021 con un resultado récord en el que se recoge el mayor impulso comercial del banco en un año de recuperación de la economía, y donde ha hecho valer su solidez financiera, la consistencia de su propuesta de valor y la potencialidad de unas líneas de negocio cada vez más pujantes y diversificadas, según ha destacado.
Así, todos los márgenes experimentaron "fuertes" crecimientos. En concreto, el margen de explotación antes de provisiones cerró el año superando por primera vez en la historia del banco los 1.000 millones de euros, en concreto 1.002,1 millones, que suponen un "exitoso" 13,9% de crecimiento sobre el mismo periodo de 2020, y un 19% más que hace dos años, ejercicio anterior a la pandemia, con unos costes operativos que crecen el 3%.
El margen de intereses, por su parte, cierra el ejercicio en 1.275,3 millones de euros, con un 2,3% de crecimiento respecto a 2020, por mayores volúmenes y una optimización de los precios, y ello a pesar del entorno de tipos bajos actual.
Por lo que se refiere al margen bruto, que engloba el conjunto de ingresos, crece un 8,6% respecto al de hace un año, reflejando el fuerte impulso comercial, hasta alcanzar al cierre del ejercicio 1.855,3 millones de euros.
En este margen cobran un especial protagonismo, según la entidad, los ingresos por comisiones, que representan el 33% de ese margen y suman un total de 603 millones, un 21% más que en 2020.
Por lo que se refiere a las principales ratios, la rentabilidad sobre recursos propios, ROE, excluyendo la plusvalía de Línea Directa, alcanza el 9,6%, con un ROTE del 10,2%, frente al 7,03% de ROE de 2020, un año en el que esta ratio acusó las mayores provisiones realizadas para prevenir un empeoramiento del entorno macroeconómico tras la pandemia.
En cuanto al capital, Bankinter mantiene una ratio CET1 'fully loaded' del 12,1%, "muy por encima" de las exigencias del BCE, que son del 7,68%.
La ratio de morosidad, por su parte, se sitúa en el 2,24%, trece puntos básicos menos que hace un año, sin que hayan hecho mella en ese dato el fin de las moratorias hipotecarias.
El índice de cobertura de la morosidad es del 63,56%, superior en 302 puntos básicos a la de finales de 2020.
En lo que se refiere a la liquidez, Bankinter dispone de un 'gap' comercial negativo, con una ratio de depósitos sobre créditos del 108,5%.
Todas estas buenas ratios han permitido a Bankinter, según ha explicado, situarse en el último test de estrés de la Autoridad Bancaria Europea (EBA) como el banco más resistente de España ante situaciones macroeconómicas adversas, y el tercero mejor de Europa.
Apalancado en esta solidez, el banco ha recuperado este año su tradicional política de retribución al accionista mediante el pago de dos dividendos con cargo a los resultados recurrentes de 2021: el primero en octubre, por un importe global de 119,78 millones de euros, y el segundo en diciembre con un nuevo abono de 46,26 millones de euros, lo que supone retornar a un 'pay out' del 50%, íntegramente en efectivo.
Los activos totales del grupo concluyen el año en los 107.584,1 millones de euros, que suponen un 11,8% más respecto al año anterior. Por lo que se refiere a la inversión crediticia a clientes experimenta un crecimiento del 5,7%, hasta los 68.048,8 millones de euros.
El Tesoro Público, organismo dependiente del Ministerio de Asuntos Económicos, espera colocar este jueves entre 4.000 millones y 5.000 millones de euros en una subasta de bonos y obligaciones del Estado con la que cerrará las emisiones correspondientes al mes de enero.
En concreto, subastará bonos del Estado a 5 años, con cupón del 0% y vencimiento el 31 de enero de 2027, así como obligaciones del Estado con una vida residual de 8 años y 3 meses, con cupón del 0,50% y vencimiento el 30 de abril de 2030, y obligaciones del Estado con una vida residual de 18 años y 9 meses, con cupón del 1,20% y vencimiento el 31 de octubre de 2040. Para la referencia de bonos a 5 años, el tipo de interés marginal se situó en la última emisión del pasado 18 de noviembre en el -0,107.
Esta semana, el Tesoro ya colocó 2.080,3 millones de euros en letras a 3 y 9 meses, dentro del rango medio previsto, cobrando menos a los inversores en ambas referencias.
A pesar de tener que pagar, los inversores siguen mostrando interés por los títulos de deuda españoles, ya que la demanda conjunta de ambas referencias ha superado los 5.363,26 millones de euros, más del doble de lo finalmente colocado en los mercados.
75.000 MILLONES: PREVISIÓN DE EMISIÓN NETA DE DEUDA EN 2022
Con estas dos subastas se cierra un mes marcado por la presentación por parte del secretario general del Tesoro y Financiación Internacional, Carlos Cuerpo, de la Estrategia de Financiación del Tesoro para 2022.
De acuerdo con la Estrategia, el Tesoro Público mantiene en 75.000 millones la previsión de emisión de deuda neta para 2022, prácticamente similar a la cifra de 2021 (75.138 millones), mientras que prevé que la emisión bruta se reduzca un 10% respecto al año pasado, hasta los 237.498 millones de euros.
Por su parte, se prevé una emisión bruta por parte del Tesoro Público de 237.500 millones de euros, lo que supone un descenso del 10% respecto a lo estimado para este año. Al igual que en los últimos años, el grueso de la emisión bruta prevista se concentrará en letras del Tesoro y en bonos y obligaciones del Estado.
Sin embargo, cabe destacar que en 2020 y 2021 las emisiones de valores del Tesoro se vieron complementadas con préstamos procedentes de la UE para ayudar al desempleo provocado por la pandemia a través del programa SURE (Support mitigating Unemployment Risks in Emergency). España ya ha recibido todos los préstamos disponibles en el marco de este instrumento, de manera que en 2022 no se recurrirá a este programa.
No obstante, el Gobierno precisa que desde 2021 España está recibiendo un elevado volumen de transferencias procedentes de los fondos de la UE para hacer frente a la reconstrucción tras la pandemia en el marco del programa 'Next Generation EU', ayudas que se utilizarán para el desarrollo de diversas medidas recogidas en el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia en los próximos años, no generando nuevo endeudamiento del Estado por su carácter no reembolsable.
Además, como otro de los hitos importantes para 2022, el Tesoro reabrirá el bono verde, lanzado por primera vez en 2021, con el fin de ir alcanzando volúmenes próximos al del resto de referencias y de seguir contribuyendo a la financiación de proyectos de transición ecológica. No obstante, el secretario no ha avanzado aún las fechas que barajan para esta emisión ni los detalles de la misma.
En cuanto a la prima de riesgo, desde el Tesoro esperan que la acción tomada por parte del Banco Central Europeo (BCE) en cuanto a la progresiva evolución de la política monetaria no suponga un factor diferencial y que la prima de riesgo siga manteniéndose sin sobresaltos como en 2021.
Durante este último año, el sector inmobiliario se ha consolidado en España. Las compañías que pertenecen al mismo han logrado estabilidad y resiliencia, aún en momentos complejos como los que se atraviesan en la actualidad a causa de la pandemia.
Al tomar la decisión de emprender un negocio en el sector inmobiliario, una alternativa es comenzar confiando en un modelo de franquicia. Una apuesta segura que proporciona el apoyo, experiencia y el know how propio de la marca.
Dentro de las diversas franquicias inmobiliarias, Grupo Best cuenta con una dilatada experiencia y con condiciones únicas en el sector. Existen 10 razones por las que el Grupo Best ha demostrado ser la mejor franquicia inmobiliaria 2021 e incluso ha sido premiada en 2 ocasiones durante este pasado año.
¿Qué es una franquicia inmobiliaria?
Una franquicia es un modelo de negocio en el cual un franquiciador cede los derechos a un franquiciado, para que este use el nombre o marca de su empresa. El franquiciador posee una marca comercial que lo distingue y que, por lo general, ya se encuentra bien posicionada en el mercado, un know how que define la manera de hacer las cosas en el negocio y un plan de formación que se imparte para preparar de forma adecuada a los franquiciados. Por ceder estos derechos, el franquiciador recibe un canon o regalía.
Entrar en el mundo de los negocios por medio de una franquicia inmobiliaria tiene innumerables beneficios, entre los que se encuentran el aprovechamiento de un doble canal de ventas, ya que estas empresas normalmente difunden los inmuebles en portales de renombre y poseen páginas web propias, bastante desarrolladas y con muchos elementos innovadores.
Grupo Best, premiado como mejor franquicia inmobiliaria
El Grupo Best cuenta con más de 30 años de experiencia en el sector inmobiliario, ofreciendo una amplia gama de servicios y brindando muchas facilidades a sus franquiciados.
Se ha caracterizado por ser una de las pocas franquicias inmobiliarias que ofrece un servicio de 360° a sus clientes y todas las herramientas necesarias a sus franquiciados. Esto lo hace a través de sus 3 divisiones internas: Best House (inmuebles), Best Credit (financiación) y Best Services (servicios).
En 2021, la empresa fue galardonada en la 10a edición de los Premios Nacionales El Suplemento y en los Premios Vivienda y Excelencia Empresarial. El galardón obtenido fue el de la mejor franquicia inmobiliaria.
También logró la apertura de 20 nuevas franquicias en toda España y continuó su expansión internacional con una nueva sede en Suecia. Ha creado, junto a la Universidad Europea de Andorra, la primera titulación universitaria del mundo inmobiliario como iniciativa para profesionalizar el sector y, además, proporciona formación continua a sus franquiciados.
Estas y muchas otras son las razones para confiar en Grupo Best, que está además trabajando para fortalecerse transformando sus puntos débiles en fuertes, con la finalidad de superarse en el 2022.
El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista bajará este jueves un 10,5% con respecto a ayer, cayendo así por debajo de la cota de los 200 euros por megavatio hora (MWh) por primera vez desde el pasado 9 de enero.
En concreto, el 'pool' registrará este jueves un precio medio de 190,64 euros/MWh, unos 22,5 euros menos que los 213,16 euros/MWh de este miércoles, según datos provisionales publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).
Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este 20 de enero se dará entre las 20.00 horas y las 21.00 horas, con 239,38 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 160,69 euros/MWh, se registrará entre las 16.00 horas y las 17.00 horas.
No obstante, con respecto a hace un año, el precio del 'pool' para este jueves será un 269% más caro que el que se registró el 20 de enero de 2021, de tan solo 51,66 euros/MWh.
Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.
El encarecimiento en los últimos meses en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos en este año.
2021, EL AÑO MÁS CARO
La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el 'pool' en el segundo semestre.
El mes de diciembre registró un precio medio mensual en el mercado mayorista eléctrico de 239,1 euros, el mensual más alto de la historia tras superar en más de 39 euros los 200 euros/MWh del pasado octubre.
El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.
En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21% al 10% del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11% al 0,5%, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7% que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.
Comúnmente, los trabajos de alturas son considerados peligrosos debido a que exponen a los trabajadores a un riesgo constante por encontrarse en distintos niveles. Sin embargo, cada vez es más recomendado el uso del andamio como un elemento fundamental para garantizar mayor estabilidad del trabajador y también un mejor desempeño de sus funciones.
En este contexto, una de las mejores opciones es adquirir andamios Barcelona en TusAndamiosBarcelona, una empresa especializada en el alquiler de andamios, incluyendo montaje, desmontaje y transporte de estos recursos.
Normativa de seguridad para el uso de andamios
En España, el Real Decreto 2177/2004 es la normativa encargada de regular el uso de andamios y otras estructuras utilizadas en trabajos de altura, con el objetivo de disminuir el índice de accidentes laborales en estos escenarios.
De acuerdo a esta normativa, la seguridad figura como el factor imprescindible para usar un andamio. Por esta razón, para el montaje y desmontaje de estos recursos es necesario contratar a profesionales altamente capacitados para que garanticen su correcta instalación y su durabilidad. Asimismo, resalta el Decreto que es necesaria la supervisión del andamio antes de comenzar a utilizarlo.
Por otro lado, es importante elegir el tipo de andamio adecuado de acuerdo a la actividad que se vaya a realizar y estos deben contar con la certificación necesaria.
Todos estos aspectos destacan la importancia de contar con profesionales experimentados que garanticen el cumplimiento de la normativa vigente en el montaje y desmontaje de andamios ajustados a las necesidades de cada empresa, como los de TusAndamiosBarcelona. De esta forma, se evitarán multas y accidentes.
Alquiler de todo tipo de andamios
Con años de experiencia el sector y un personal altamente cualificado, esta empresa se ha posicionado en Cataluña como una de las principales alternativas para el alquiler de diferentes modelos de andamios, ajustados a las actividades que realizan las empresas.
Con este fin, cuenta con una amplia variedad de andamios tubulares o colgantes eléctricos usados en tareas de construcción y obras públicas como la instalación del alumbrado o la limpieza de ventanales en un edificio.
Adicionalmente, estos especialistas proporcionan asesoramiento técnico a cada uno de sus clientes con un trato personalizado, para que estén acompañados durante todo el proceso. Además, realizan la planificación de sus tareas de montaje y desmontaje contando también con un equipo de limpieza y transporte en toda Cataluña.
En conclusión, todos estos aspectos, acompañados de una excelente relación calidad-precio, han permitido a la empresa TusAndamiosBarcelona destacar en el alquiler de andamios de alta calidad.
En un contexto actual de documentos virtuales y firmas digitales, la importancia de los estudios y análisis caligráficos como herramientas para cotejar documentos es mayor que nunca antes. Se trata de la verificación por parte de un equipo de expertos de la autoría de la firma o redacción de un documento o contrato.
En muchos casos, de este tipo de pruebas depende la validez de una transacción. Es por ello que el peritaje caligráfico requiere el uso de técnicas grafológicas de última generación que permitan llegar a conclusiones exactas, que no den lugar a dudas. Esta es una disciplina basada en la evidencia.
Cotejar documentos a partir de análisis y estudios caligráficos
ASEIIP es una empresa española experta en dictámenes periciales con 28 años de experiencia en el área. Está dirigida por el especialista en la materia Antonio Moreno, quien comanda dentro de la compañía un gabinete pericial y una agencia de investigación. Son dos grupos de trabajo conformados por peritos en distintas áreas de investigación.
Precisamente Moreno explica los tres ámbitos que conforman los estudios caligráficos para el cotejo de escrituras, el análisis de las firmas y de las rúbricas. Lo primero es el dictamen forense sobre el cotejo de las escrituras. Mediante esta evaluación minuciosa se puede determinar la autoría o la autenticidad de un documento comparando la dinámica escritural con otros escritos indubitados para establecer similitudes y discrepancias.
El análisis caligráfico también incluye la evaluación para determinar la data o sus posibles manipulaciones. Para ello se puede utilizar el peritaje de tintas con el que se verifica la edad relativa de un escrito. Con estos tres estudios se suele llegar a una decisión concluyente sobre la autenticidad de un documento.
Por qué es importante el análisis caligráfico en un proceso judicial
En cualquier tipo de proceso judicial o penal, un documento escrito puede constituirse en un elemento de prueba. Para ello debe asegurarse que se trata de un escrito original e indubitado sobre el cual no haya cabida a ninguna sospecha o duda. Eso es lo que debe reflejar el dictamen de un perito judicial.
La importancia de ello radica en que un análisis debidamente autorizado y reconocido por las partes en disputa determina la autenticidad de una prueba. Son los elementos de prueba, mucho más que las declaraciones, los que determinan el curso de un proceso judicial. Incluso el comprobar alguna adulteración puede conllevar responsabilidades civiles e incluso penales.
De allí la importancia crucial que tiene la autoría de los estudios caligráficos. Según Moreno, debe realizarse por gente capaz de valorar los rasgos idiosincrásicos de una firma. Elementos propios y espontáneos que todo el mundo plasma en una rúbrica y que son imperceptibles para la mayoría de las personas sin entrenamiento adecuado.
España es el país con más cultivo de viñas del mundo y uno de los mayores productores, después de Francia e Italia. Asimismo, es uno de los grandes consumidores de vino, ya que la bebida permite acompañar distintas comidas y momentos especiales.
En este contexto, regalar vino personalizado va más allá de únicamente consumirlo, si no que se convierte en una expresión única y personal. La empresa Mensaje en una Botella permite añadir mensajes personalizados en las botellas para que el recuerdo perdure en el tiempo.
Adquirir una botella de vino personalizado en Mensaje en una Botella
Una botella de vino personalizado puede ser el mejor regalo que una persona puede recibir en cualquier fecha importante, bien sea en el día del cumpleaños, en el aniversario de bodas o en cualquier otra ocasión.
Existen varios tipos de vino, pero la elección dependerá de cada paladar. En la web de Mensaje en una Botella disponen de una diversidad de productos que pueden ser personalizados para todo tipo de gustos y exigencias. Los más destacados son MBS Reserva, un vino tinto etiqueta amarilla de cosecha 2013; la edición Premium MBS Reserva, un vino tinto etiqueta roja de cosecha 2018; la edición Red Crianza 6 meses, un vino blanco etiqueta azul de cosecha 2020; la edición White; o la y edición Rosé, un vino rosado de cosecha 2020.
Personalizar una botella de vino para cada ocasión
Un regalo personalizado alegrará a la persona que lo reciba, pero regalar una botella de vino exclusiva no tiene precio para los amantes de esta bebida que disfrutan su sabor indistintamente del momento, del lugar y de la compañía, ya que saborearlo para ellos es un momento único e irreemplazable.
Todos los vinos de la empresa se presentan en botellas de edición limitada, enumeradas e identificadas según su productor. Además, en las etiquetas de las mismas pueden plasmarse expresiones personalizadas, con la redacción y el estilo que el cliente desee.
Además, en las etiquetas, que pueden ser del color que la clientela prefiera, se pueden colocar dedicatorias de amor, reflexiones, ironías, frases motivacionales, propuestas, fechas, nombres, imágenes, logotipos, etc. Todo depende de la creatividad de cada individuo y de lo que quiera transmitir a la persona homenajeada.
Los productos de Mensaje en una Botella cuentan con un sistema de trazabilidad con el que el consumidor podrá corroborar el origen del vino y su autenticidad.
Los interesados deben saber que cuentan con envíos totalmente gratis y que realizan entregas urgentes, para que los momentos especiales de familiares, amigos y seres amados nunca pasen desapercibidos.
En la actualidad, son miles las empresas que compiten en internet por destacar entre las demás a través de diferentes plataformas. Conseguir un buen posicionamiento y ser reconocido en el mundo digital no es una tarea fácil, y mucho menos si de este trabajo se encarga un equipo que no cuente con las habilidades o el tiempo necesario.
Para poner en marcha la presencia en internet de cualquier negocio es necesario tener en cuenta múltiples aspectos, como la elección de las plataformas, el desarrollo del contenido y las gestiones indispensables para lograr que el conjunto de estrategias arroje un resultado beneficioso, sin pérdidas de inversión.
IPM Projects se destaca por marcar la hoja de ruta que cualquier empresa requiere para conseguir el impulso que la llevará a alcanzar el éxito, mediante servicios especializados degestión de redes sociales, diseño web y creación de contenido.
Gestión de redes sociales profesional con un community manager
Generalmente, los community managers se caracterizan por manejar las redes sociales de múltiples compañías y cumplir muchas tareas en sus rutinas diarias. Sin embargo, IPM Projects facilita a sus clientes un community manager dedicado a cada cliente que solicita sus servicios. Esta metodología de trabajo hace que la gestión de las redes sociales se cumpla siguiendo los métodos más innovadores y de calidad, con el uso de herramientas y el equipo apropiado para conseguir los mejores resultados.
En el ámbito laboral, la demanda de un community manager se mantiene en ascenso, y las técnicas que utilizan son una muestra de la razón por la que toda empresa desea contar con uno para que transmita, a través de sus redes sociales, una imagen profesional y estética.
Presencia multiplataforma para alcanzar el verdadero éxito
Las redes sociales se han convertido en el método con mayor inmediatez para que las personas descubran los principales productos y servicios de cualquier compañía. Sin embargo, los clientes potenciales reales siempre buscarán información más profunda y detallada de lo que cada compañía tiene por ofrecer.
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La cantante madrileña Edurne presenta la edición deluxe de “Catarsis”,nueva publicación de su destacado último álbum. Se acompaña al lanzamiento una de las canciones nuevas, 'El amor no existe'.
“Catarsis” (2020) es el 7º álbum de Edurne y fue #1 en ventas de España en plena pandemia, incluyendo singles destacados como ‘Demasiado tarde’ (con Carlos Baute), ‘Tal vez’ (canción personal dedicada a su pareja, el futbolista David de Gea ) o ‘Cierra al Salir’ (con Andrés Suárez). La edición deluxe trae ahora 6 temas adicionales (4 inéditas), entre ellos ‘Yanay’ (que presentó dedicada a su primera hija cuando fue su nacimiento), y los singles de los últimos meses, ‘Como tú’ (junto a Efecto Pasillo) , ‘Boomerang’ o 'Llegaste a mi vida'.
1.El amor no existe - con Antonio José 2.Demasiado tarde - con Carlos Baute 3.Tal vez 4.Como tú - con Efecto Pasillo 5.Boomerang 6.Lo que perdí al perderte 7.Despiértame cuando te vayas 8.No te lo mereces 9.Jaque al rey - con Belén Aguilera 10.Llegaste a mi vida 11.No vives por mí 12.Cierra al salir - con Andrés Suárez 13.El mundo no se acaba 14.Fugitiva 15.Vaivenes 16.Yanay 17.Demasiado tarde 18.Como tú
La edición física se edita en un formato de lujo de tirada limitada que se presenta en un formato tríptico en digipack junto a 12 postales diseñadas a mano para cada una de los canciones que forman parte del disco original.
La polifacética Edurne , tras ser finalista en la 4ª edición de Operación Triunfo en el año 2005, ha compaginado su carrera musical (también representó en el Festival de Eurovisión 2015 a España) con otras facetas como teatro, modelo e incursiones en TV, tanto como participante en programas (Más que baile, “Tu cara me suena”), como actriz de series (“Ana y los siete”, “Servir y proteger”) o como jurado musical (“Go talent”, “Idol kids”).
Los ex miembros de ETA Mikel Carrera Sarobe, alias 'Ata', y Miren Zaldúa declararán este jueves como imputados en la Audiencia Nacional por su presunta participación en el asesinato de dos agentes de la Policía Autónoma Vasca hace 20 años en Beasain (Guipúzcoa).
El magistrado de refuerzo del Juzgado Central de Instrucción Número 6, Joaquín Gadea, les imputó el pasado mes de noviembre tras recibir un informe de la Guardia Civil que pone de manifiesto el progreso en técnicas criminalísticas relacionadas con la identificación mediante ADN que permite, en este momento, avanzar en el esclarecimiento de los asesinatos de los ertzainas Ana Isabel Arostegui y Francisco Mijangos Martínez.
Según la investigación, fueron asesinados a las 19.15 horas del 23 de noviembre de 2001 en la localidad guipuzcoana por dos personas que "se les acercaron por detrás y les dispararon a bocajarro". La acción fue reivindicada por ETA días después mediante un comunicado publicado en el diario francés 'Le Journal'.
Los investigadores han determinado, gracias a testigos presenciales, que en el asesinato habrían participado un hombre y una mujer de entre 25 y 30 años que llevaban "gafas de montura gruesa, guantes y ropa de abrigo".
Gadea estimó que existen "indicios de singular fuerza incriminatoria" contra los dos ex etarras que hacen "necesario, útil y pertinente" su interrogatorio como investigados en sede judicial.
En concreto, apuntó que "el ADN de Carrera Sarobe ha sido localizado en unos guantesque se encontraban en la misma bolsa junto con varios casquillos percutidos por el mismo arma utilizada para el asesinato de los dos agentes".
En segundo lugar, señaló que "ambos eran integrantes del mismo comando de ETA 'Basajaun' y se les atribuye la autoría de un asesinato con un 'modus operandi' idéntico al del asesinato de Beasain".
COTEJO DE HUELLAS Y ADN
El juez de refuerzo también accedió a otra de las diligencias interesadas por la Guardia Civil, encargando un nuevo cotejo de las evidencias (huellas y ADN) de Carrera y Zaldúa, así como "de las restantes personas a las que se ha realizado este cotejo en este procedimiento".
Los rastros encontrados en el marco de las pesquisas han sido comparados con muestras biológicas obtenidas de 36 miembros de ETA que habrían estado operativos en la época del atentado, de acuerdo con la información policial disponible.
Las imágenes de Iñaki Urdangarín dando un romántico paseo por la playa de Bidart de la mano de una misteriosa mujer rubia se han convertido en el tema del momento y en un escándalo si precedentes en la Familia Real que podría acabar con los 24 años de matrimonio de la Infanta Cristina.
Tras un primer momento de confusión acerca de la identidad de la amiga 'entrañable' del ex jugador de balonmano e identificar a la joven como Ania Montoya - una vitoriana de 31 años que se convirtió en Miss Álava en el año 2010 - el diario 'El Correo' ponía por fin, en la tarde de este miércoles, nombre y apellidos a la acompañante de Iñaki Urdangarín.
Se trata de Ainhoa Armentia, natural de Vitoria y compañera de trabajo del marido de Doña Cristina en el bufete de abogados Imaz & Asociados, en el que el yerno del Rey Juan Carlos empezó a trabajar como consultor en marzo de 2020, después de obtener el tercer grado penitenciario y mudarse a su ciudad natal. La conexión fue instantánea desde el primer momento y su relación de amistad se habría estrechado en los últimos meses.
Abogada, de 43 años, Ainhoa tiene dos hijos adolescentes y está casada, según ha desvelado 'Sálvame', con un "señor que trabaja en una empresa de automóviles de altísima gama", pero su matrimonio haría aguas y podría encontrarse en pleno proceso de separación.
Según el programa, la amistad especial de la abogada e Iñaki Urdangarín no sería reciente y, de hecho, habrían compartido cena para dos el pasado mes de noviembre en Biarritz, por lo que su 'relación' habría empezado hace meses. De hecho, tal y como afirma 'El Español', el ex jugador de balonmano se lo habría contado a la Infanta Cristina después de verano.
Por lo tanto, la publicación de la revista Lecturas no habría pillado de sorpresa a la hermana de Felipe VI que, en Ginebra y al margen del foco mediático, medita en estos momentos el futuro de su matrimonio con Urdangarín.
Nació en Madrid el 20 de enero de 1965, mantuvo un noviazgo de tres años con Ricky Fuster, gran amigo del Príncipe Felipe entre 1986 y 1989. Hablamos de la conocida Isabel Sartorius, quien en la primavera de 1989 conoció al mismísimo Rey de España, Don Felipe VI y su noviazgo se prolongó hasta 1991, época en la que fue realmente conocida y se convirtió en personaje público.
Licenciada en Ciencias Políticas estudió en la Universidad de Georgetown. Quitarse del medio tras haber sido la novia sin tener sangre real no fue una tarea fácil... quién le iba a decir que todas las reinas del siglo XXI serían de carne y hueso no criadas en palacio...
Años más tarde salía a la luz una relación con rumores de boda por lo civil con el economista madrileño Javier Soto Fitz-James, en Londres, el 12 de febrero de 1997, pero la boda nunca llegó a ocurrir y se separaron en agosto del 97. Sin embargos fueron padres de una niña, Mencía, -nacida el 25 de julio de 1997-. Y se habló de nuevo de boda aunque veíamos que eso no parecía que fuera a darse... Prevista y suspendida su boda religiosa para el 15 de diciembre de 2001.
En 2002 sufrió una depresión, lo que le hace incluso tener un gran cambio en su metabolismo, después de perder ese verano a su padre y también sufrir un incendio en su casa. Años más tarde, en 2004 ingresa en una clínica para adelgazar y reconquistar esa figura estética que tanto dio qué hablar, y lo cierto es que consiguió perder diez kilos.
Isabel Sartorius siempre ha sido muy discreta con su vida y sus relaciones entre ellas una con Gerardo Lorenzo (hermano de Francis Lorenzo y José Manuel Lorenzo) desde principios de 2005. Rumores de ruptura dos meses después, y es la misma Isabel la que confirma que ya no está enamorada.
En primavera de 2005 la empezamos a ver con el empresario Fernando Ballvé Lantero (1952), exmarido de Sandra Macaya (hija de Cristina Macaya que estuvo casada con Plácido Arango) con el que ha estado casado 14 años (1991-2005) y padre de seis hijos.
Lo último que sabemos de ella es su ruptura sentimental con el expresidente de Telefónica, César Alierta, en febrero del año pasado y hace unos días conocíamos que había tenido que ser operada de la cadera tras una caída. Así, aquella mujer de la que no se dejó de hablar durante meses, permanece en un segundo plano en su 58 cumpleaños.
La Audiencia de Valladolid celebra juicio este jueves, 20 de enero, contra un varón con iniciales V.C.G. acusado del vaciado del patrimonio y depósitos de una mujer de 87 años, aprovechándose de la vulnerabilidad de la víctima, cuyo marido e hijo habían ya fallecido.
El fiscal del caso acude al juicio con una petición de cinco años de cárcel al entender que los hechos son constitutivos de un delito continuado de estafa, con la correspondiente indemnización a determinar en ejecución de sentencia, según informaron fuentes jurídicas.
La víctima, fallecida el 11 de abril de 2020, residía en la Plaza del Salvador y sus únicas relaciones familiares, una vez muertos su pareja y su hijo, eran las que mantenía con una nieta.
El acusado y vecino de la anciana, sabedor del importante patrimonio inmobiliario y depósitos de dinero en cuentas bancarias que permitían a la víctima vivir de manera holgada, ideó, supuestamente, un plan para apoderarse de todo aprovechando su ingreso en un centro gerontológico ante el deterioro paulatino de sus facultades mentales.
Así, siempre según la tesis de la acusación pública, consiguió que su amiga le otorgara en marzo de 2007 un poder general que utilizó para despatrimonializarla y convertirse, de facto, en gestor de todo su patrimonio.
De este modo, vendió en octubre de 2011 un inmueble de la anciana por el que obtuvo 180.000 euros, al tiempo que contrató un seguro de renta vitalicia, depositando a tal efecto una prima de 60.000 euros con una rentabilidad del 1,6%, prima que al fallecimiento del tomador sería reintegrada al beneficiario designado, que en este caso no era otro que el propio acusado.
También se le imputa la concertación en 2015 y 2016 del contrato de arrendamiento de una nave y un local sitos en el Polígono Industrial 'Las Paneras' de Santovenia y la Plaza de los Vadillos de Valladolid, respectivamente, propiedad de la víctima, así como, en noviembre de 2012, la realización de distintas extracciones de una cuenta de ahorro de la mujer, que contenía 69.116 euros, y que dejó con un saldo en 2013 de 1.007 euros.
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El teléfono básico de Apple, el iPhone SE, recibirá una nueva versión en 2022. Al menos si crees en los nuevos rumores de Asia. Incluso si todavía no hay señales oficiales de un reinicio del teléfono inteligente, NextPit resume todos los pequeños detalles, rumores y filtraciones sobre el iPhone SE 2022 a continuación.
Apple iPhone SE (2022): fecha de lanzamiento y precio
Los rumores de un lanzamiento del iPhone SE (2022) han estado circulando prácticamente desde que se presentó el modelo en 2020. Sin embargo, los últimos rumores apuntan a que el dispositivo se lanzará en el segundo trimestre de 2022 y la producción está programada para comenzar en diciembre de 2021. Eso al menos coincidiría con las fechas de la versión 2020.
Según los últimos rumores, el iPhone SE (2022) se presentará en el evento de primavera de Apple en primavera. Si nos fijamos en las presentaciones anteriores del iPhone SE, este podría ser el caso. Ambos modelos anteriores fueron presentados en marzo.
Poco se ha dicho sobre los precios hasta ahora, pero no sería sorprendente que Apple aumentara el precio en función de los componentes actualizados.
Apple iPhone SE (2022): diseño y colores
Para disgusto de algunos fanáticos de la marca (y quizás para deleite de otros, además de los fabricantes de accesorios), los rumores sobre el nuevo iPhone SE sugieren que conservará el aspecto del iPhone SE (2020), que a su vez Tiene el diseño del iPhone 8 heredado. Supondría mantener el botón físico con Touch ID (lector de huellas dactilares), pantalla de 4,7 pulgadas y una sola cámara en la parte trasera.
En cuanto a los colores, es probable que la compañía mantenga las tres opciones actuales: blanco, negro y rojo, y una parte de las ganancias se destinará al fondo global para combatir el COVID-19.
Apple iPhone SE (2022): ficha técnica
La mayor novedad que se espera para el iPhone SE (2022) es la compatibilidad con redes 5G gracias al módem Snapdragon X60. Se rumorea que el dispositivo se usará junto con el SoC Apple A15 (ambos se usan en la línea iPhone 13).
El regreso del diseño del iPhone SE (2020) apunta a que el modelo 2022 ofrecerá una pantalla de 4,7 pulgadas con panel LCD, además de compatibilidad con accesorios y fundas que ya están en el mercado.
Apple iPhone SE (2022): Cronología de filtraciones y rumores
El conocido filtrador Mark Gurman afirma en su último boletín que la presentación del iPhone SE (2022) podría tener lugar en unas pocas semanas. Cada año, antes de la WWDC, Apple organiza un evento de primavera que muestra nuevas tecnologías.
Los modelos SE anteriores también se presentaron en este evento, por lo que Gurman concluye que el último modelo también podría presentarse allí. Sin embargo, no da una fuente.
Rediseño del iPhone SE: Cuánto tiempo tendremos que esperar
No se ha filtrado demasiada información sobre el nuevo iPhone SE (2022). Hasta el momento solo se sabía que el nuevo iPhone probablemente podría aparecer en el mercado con el diseño del iPhone 8.
El filtrador dylankt ahora respalda esta afirmación
Pero también dice que probablemente podría tener lugar un rediseño en 2023. Afirma que Apple podría orientarse en el iPhone 11 y así darle un nuevo aspecto al SE y al mismo tiempo implementar Touch ID en el botón de encendido/apagado.
Sin iPhone 13 lite: se supone que el iPhone SE 3 se lanzará en marzo de una manera tan anticuada
Los analistas taiwaneses de TrendForce han publicado información sobre el próximo iPhone SE (2022), afirmando que es probable que el nuevo teléfono inteligente asequible ya esté en producción. Según los analistas, el nuevo iPhone SE 3 podría aparecer en el mercado a partir de marzo de 2022.
Sin embargo, el diseño del iPhone 13 lanzado recientemente debería diferir mucho. Porque según la información, el nuevo mini-iPhone debería aparecer con el diseño voluminoso del iPhone 8 y tener un botón de inicio.
El diseño no ha cambiado desde la segunda generación SE
Así que el diseño realmente no ha cambiado desde la segunda generación SE. Sin embargo, esto no se aplica al rendimiento del teléfono inteligente. Además del equipamiento básico probablemente mejor, el actual estándar de comunicaciones móviles 5G también debería encontrar un hueco en el nuevo iPhone SE.
Rumor sobre el próximo iPhone SE: ¿hardware descarado, diseño antiguo?
Según el sitio web japonés MacOtakara, el nuevo iPhone SE se lanzará en la primavera de 2022. Se refieren a "fuentes confiables de China" y describen suposiciones iniciales sobre el hardware del mini-iPhone. Se supone que un módem Snapdragon X60 y el procesador A-15 Bionic garantizan el rendimiento del dispositivo. El mismo procesador también se usa en el actual iPhone 13.
Apple no quiere cambiar mucho
Sin embargo, Apple no quiere cambiar mucho la información en términos de diseño. Todavía debería ser similar al iPhone 8, como fue el caso del predecesor de 2020. Esto significa que además de la pantalla LCD de 4,7 pulgadas, también se integrará un botón de inicio y solo se encontrará una cámara en la parte trasera.
¿Será 5G?
No obstante, el sitio web japonés respalda una declaración del sitio web Nikkei Asia, que afirma que el nuevo iPhone probablemente tendrá el estándar móvil 5G. Además, Apple podría agrupar el producto iPhone de nivel de entrada. Eso significa que usan componentes del iPhone 13, pero con una vida útil más corta.
Warner Bros. y HBO Max soltaron la madre de todas las sorpresas en noviembre, cuando se anunció que el 1 de enero de 2022 se emitiría un especial de reencuentro de "Harry Potter" y que el trío protagonista -Daniel Radcliffe, Emma Watson y Rupert Grint- volvería a reunirse por primera vez en mucho tiempo y Amazon tiene todo un merchandising de Harry Potter que necesitas para ver el regreso a Hogwarts.
El 20º aniversario
"Harry Potter 20º Aniversario: Regreso a Hogwarts" trae de vuelta a la gran mayoría del reparto original y a todos los directores de la franquicia para recordar la experiencia de hacer las queridas películas, y son 103 minutos sorprendentemente emotivos.
Si eres un fan de "Potter", merece la pena ver el especial completo, que está disponible en streaming exclusivamente en HBO Max (aunque también se emitirá en TBS y Cartoon Network en algún momento de la primavera).
Reparto y el equipo rememoran
De vuelta a los estudios Warner Bros., el reparto y el equipo rememoran la creación de ocho películas épicas que narran la historia de un niño mago, Harry Potter (Daniel Radcliffe), y su destino de derrotar al malvado Lord Voldemort (Ralph Fiennes).
A continuación, recogemos algunas de las revelaciones más interesantes del especial, que van desde los enamoramientos entre bastidores hasta los vínculos que las jóvenes estrellas crearon con los intérpretes más veteranos de la franquicia, así como la mentira de Dumbledore y otros secretos de Harry Potter.
Diversión y juegos
En los primeros tiempos de Potter, las estrellas recordaban que su pasatiempo favorito entre tomas era el juego de las palmadas. Las imágenes entre bastidores corroboran el recuerdo, ya que los jóvenes se reían desde los márgenes de las grandes escenas mientras daban palmas de forma competitiva.
Actos de magia
Puede ser difícil de creer, pero algunas de las escenas más mágicas de las películas no requirieron animación digital, como recordó Radcliffe: "uno de mis momentos favoritos en el set fue el momento en que todas las velas flotantes empezaron a arder a través de las cuerdas que las ataban al techo y simplemente empezaron a caer alrededor del gran salón".
Watson añadió que había "cientos de velas reales que se encendieron realmente con hilo de pescar desde el techo", para la gran escena de entrada a Hogwarts. Radcliffe y sus coprotagonistas no pudieron evitar sentirse afortunados porque "mucho de eso serían efectos visuales ahora".
Los peligros de Malfoy
Cuando se trata de familias en pantalla, ninguna era más amenazante que los Malfoy, pero ese comportamiento vicioso resultó en una pequeña lesión accidental en el set para Tom Felton. "Trabajar con Jason [Isaacs] fue un verdadero placer", recordó el actor, antes de recapacitar. "De hecho, trabajar con Jason no siempre fue una delicia", corrigió, añadiendo que el padre en pantalla "se convirtió inmediatamente en la persona más antipática y horrible que había conocido".
Un fénix que surge del equipo de robótica
Un momento que hizo reír a Chris Columbus y Daniel Radcliffe durante su reencuentro fue recordar al primer Albus Dumbledore de la franquicia, interpretado por el fallecido Richard Harris.
Según la estrella y el director, Harris creía que el fénix de La cámara secreta era un animal real que estaba entrenado para interactuar con los actores, sin saber que era una criatura mítica robótica. Y, al parecer, nadie le dijo lo contrario al actor.
La charla de Gary Oldman
Al parecer, Radcliffe dio a sus compañeros Grint y Watson una seria charla antes de trabajar con Gary Oldman en El prisionero de Azkaban, ya que al actor le preocupaba trabajar al lado de un profesional tan importante como Oldman. "La primera persona a la que recuerdo haber admirado cuando llegaron fue a Gary", señaló Radcliffe.
"Lo recuerdo", respondió Watson. "Recuerdo que me dio la charla sobre Gary, me dijo: 'Escucha, Emma, tienes que estar tranquila, porque es Gary Oldman, es algo realmente importante y tienes que estar tranquila'". El recuerdo provocó una ronda de risas antes de que Radcliffe admitiera que fueron sus propios miedos los que provocaron la charla en primer lugar.
La línea de Alan Rickman
En una dulce mirada a la presentación de Oldman como Sirius Black, el actor recordó que le hubiera gustado saber antes la verdadera naturaleza de su personaje. "Me gustaría haber tenido toda la información. Ya sabes, sólo nos enteramos libro a libro", dijo a Radcliffe, antes de preguntarse en voz alta si la estrella principal tenía algún conocimiento de las tramas antes de que los libros fueran publicados.
"Yo no, sólo [Alan] Rickman", compartió Radcliffe. "Rickman lo hacía. Eso era todo. Él tenía la información privilegiada". Cuando Oldman le preguntó cómo se las arregló Rickman para conseguirlo, Radcliffe dijo que el hombre que interpretó a Snape, acudió a la autora J.K. Rowling para obtener información. "Le dijo a Jo: 'Creo que necesito saber qué pasa', compartió Radcliff sobre su difunto coprotagonista.
"Rickman tendría una entrada, ¿no?". Oldman acabó aceptando.
Los deberes de Alfonso Cuarón
Cuando Alfonso Cuarón dirigía El prisionero de Azkaban, dio al trío protagonista la tarea de escribir un ensayo sobre sus personajes. Mientras que Watson entregó varias páginas, y Radcliffe consiguió devolverle algunas ideas a Cuarón, Grint no completó la tarea, alegando que Ron no participaría, y que por tanto estaba siguiendo los pasos del chico Weasley.
La Verdadera razón por la que JK Rowling no se sumó al 20º Aniversario de Harry Potter: Regreso a Hogwarts
Un nombre que curiosamente falta en las promos del especial es el de JK Rowling, la autora de los libros de Potter y progenitora de la franquicia del Wizarding World. Se pensaba que el estudio quería evitar la polémica sobre los supuestos comentarios transfóbicos de Rowling y por eso no aparece en el programa.
En los últimos tiempos, Rowling ha atraído la ira de los transexuales, los activistas y sus aliados, muchos de los cuales han reevaluado el cociente de diversidad en sus libros. Sus partidarios afirman que, aunque su opinión sea incómoda o desagradable para algunos, debería tener derecho a expresarla.
Si te has relacionado con gatos domésticos de alguna manera o tienes uno como mascota; quizás te sorprenda saber que un estudio reciente ha determinado que estos tienen rasgos psicópatas. Un estudio realizado por científicos británicos asegura que estos personajes considerados como adorables compañeros para muchos; y como enigmáticos y misteriosos para otros, son en realidad unos animalitos con fuertes rasgos de psicopatía.
No es la primera vez que los gatos son blanco de definiciones que para muchos dueños puedan resultar incómodas; pues hace un tiempo señalaban, que son de hecho los felinos más asesinos del reino animal.
La ‘personalidad’ de los gatos
Si de animales domésticos incomprendidos se trata, se puede asegurar que los gatos son unos de los que más han sufrido de estigmas a lo largo de su existencia.
Adorados como dioses por los antiguos egipcios; y señalados luego como los compañeros de las brujas durante la inquisición, estos animales siempre han estado rodeados de un enigmático misterio. La personalidad de los gatos es comúnmente definida como distante y les señala como pequeñas criaturas a las que no les importa nada. ¿Son estas características entonces los rasgos de su psicopatía?
Un cuestionario que define su psicopatía
Investigadores ingleses han desarrollado un cuestionario de nombre ‘CAT-Tri+’, con el cual realizaron análisis de los comportamientos más comunes de estos felinos.
Para desarrollar el cuestionario, los científicos se basaron en el modelo triárquico;en el que la psicopatía se define por tratarse de un trastorno compuesto por tres características principales: audacia, desinhibición y maldad. Basados en estos rasgos, los investigadores no solo encontraron su presencia, sino también, algunos adicionales.
Qué se tomó en cuenta para definir las conductas psicópatas de los gatos
Para la ejecución del estudio CAT-Tri+, se procedió a realizar preguntas a los propietarios de gatos domésticos. La información ofrecida por ellos fue lo que terminó de completar el estudio y determinar los resultados finales.
La interacción de sus gatos con otros animales; con sus propietarios, las conductas que demuestran a diario, así como la forma en que tratan a sus presas; fue determinante para las conclusiones finales.
3 rasgos que te indican el por qué los gatos son psicópatas
Son tres los principales rasgos que pueden definir una personalidad psicopática. Y en el estudio realizado por científicos ingleses, se determinó que en los gatos se encuentran presentes los tres y se pueden manifestar en diferentes formas.
Estos rasgos son:
Audacia: los gatos expresan su audacia a través de sus bajos niveles de miedo y capacidad de dominancia social.
Desinhibición: si has tenido la oportunidad de vivir o interactuar con un gato, debes haber notado en alguna oportunidad como estos son desinhibidos al punto de llegar a presentar problemas de autocontrol.
Maldad: cuando de la manifestación de la maldad se trata, probablemente has observado cómo pueden demostrar completa falta de empatía hacia otras mascotas e incluso seres humanos.
Pero, ¿son capaces estas características de definir como realmente psicópata a un gato, tal como lo haría con un ser humano?
¿Rasgos psicopáticos humanos aplicables a los animales?
El cuestionario en el que se han basado los científicos, ha sido orientado en los aspectos que definen las conductas psicopáticas humanas.
Tratándose de diferentes especies, es posible que no todos los resultados puedan arrojar que tu gato es un psicópata; pues deben ser tomados en consideración, algunos rasgos únicos que definen a la especie en sí y su evolución.
Qué puede justificar la conducta psicópata de los gatos
Al tratarse de animales y no de seres humanos, puede establecerse un análisis que permita comprender un poco mejor esa personalidad poco comprendida por años y que les ha hecho merecedores de calificativos que los estigmatizan y señalan.
Los gatos son animales que han evolucionado de felinos salvajes y su adaptación y domesticación no han apartado del todo sus rasgos ancestrales; los cuales les permitieron la supervivencia en ambientes hostiles. Por lo tanto, no se puede aplicar una conclusión de psicopatía, tal como se pudiese hacer con un ser humano objeto de estudio.
Evolución del gato
Los gatos modernos y los ya extintos, han evolucionado de un ancestro común, el Proailurus lemanensis. Esta especie, que vivió hace unos 30 millones, es considerada el predecesor de los grandes félidos aparecidos hace aproximadamente 10 millones de años y del género Felis, que es en realidad el gato salvaje y el doméstico aparecido hace unos 3 millones de años.
En algunas fuentes se establece al Pseudaelurus como el real predecesor de los gatos domésticos actuales. Sin embargo, esta información se encuentra plagada de inconsistencias, sobre todo por la aparición de este último en diferentes líneas paralelas que hacen de su origen un verdadero misterio.
Lo que no es un misterio, es el estigma que han llevado por años los gatos; estigma que se fortalece cuando no son tomadas en consideración sus propias características evolutivas y de domesticación al efectuar test que pueden definir psicopatías en seres humanos.
Los gatos atravesaron un proceso de domesticación en diferentes partes del mundo y ante hechos históricos diferentes. En Oriente Medio se desarrolló una semi-domesticación hace unos 12.000 años cuando los gatos controlaban a los roedores en los lugares destinados al almacenamiento de los productos agrícolas. Desde allí llegaron a Europa hace aproximadamente 6000 años.
Ahora bien, la domesticación en Egipto inició hace unos 3000 años a.C y allí fueron venerados con una importancia notable. Se afirma que de Egipto pasaron a Roma y de Roma al resto de los territorios. El proceso de expansión de estos felinos fue algo lento. Sin embargo, llegaron a todo el mundo.
También considerados como máquinas de matar altamente eficaces
La domesticación del gato se dió precisamente cuando comenzó a utilizarse como aliado para mantener a las plagas al margen. Sin embargo, su capacidad de matar es altamente eficaz y los han convertido en objeto de muchas creencias.
Todo se puede resumir como el instinto innato que aún se encuentra presente en estos pequeños animales; que si bien es cierto, pueden ser asesinos despiadados, esto lo hacen porque conservan una memoria adeneística de lo que les permitió cazar y sobrevivir hace miles de años.
¿Es entonces tu gato un psicópata?
Al margen de la controversia que se puede haber desatado después de la investigación realizada, no se puede determinar de forma lineal que los gatos sean realmente unos psicópatas basados en una investigación comparativa con rasgos psicopáticos humanos.
Lo que sí puedes tener claro es que los gatos eran en sus inicios y continúan siendo, animales muy territoriales. Quizás son menos sociables que los perros y mantienen intactos sus instintos de caza, pero esto no interfiere en la relación que puedan tener con sus dueños.
Si consideras que tu gato puede mostrar alguna de las tendencias señaladas en el cuestionario, ofrécele un ambiente enriquecedor en el que pueda explorar y darle salida a su curiosidad y audacia para disminuir algunos comportamientos contra otros animales o personas.
La crema de champiñones y setas es todo un clásico para la época en la que le frío aprieta y definitivamente se desea disfrutar de sabores calentitos, espesos y aromáticos. Con unos sencillos ingredientes, unos pasos muy sencillos y las ganas de hacer algo delicioso, bastará para que disfrutes de un gran plato en tiempo récord. ¿Te animas a preparar en apenas veinte minutos esta delicia?
Champiñones y setas, los clásicos de los meses fríos
Apenas llega el otoño y el frío comienza a filtrarse por debajo de las puertas, los bosques y carreteras avisan que la temporada de disfrutar de las más sabrosas setas ha llegado. Muchos aprovechan y van a recogerlas para preparar los más exquisitos platos y entre salsas, ensaladas y croquetas, el símbolo de los últimos meses del año se hace cada vez más presente.
Por fortuna, desde que comienzan a hacerse presentes, su recolección y conservación se acentúa, y es posible disfrutarlas más allá de los meses otoñales. De esto se trata esta deliciosa receta, de aprovechar todo el sabor de las más suculentas setas.
Ingredientes que necesitas para hacer esta deliciosa crema
Para preparar la más cremosa y divina crema de champiñones y setas en tan solo 20 minutos, necesitas unos pocos ingredientes, los cuales seguramente tienes en tu hogar. Toma nota y verás lo sencillo que es hacerla.
Los ingredientes que necesitas son: 250 gramos de champiñones, 250 gramos de setas, 1 cebolla, 1 puerro, 2 dientes de ajo, caldo de verduras, vino blanco, pimienta negra recién molida, aceite de oliva virgen extra y sal al gusto.
Champiñones y setas cuáles son los mejores para disfrutar al máximo de su sabor
Los champiñones son unos de los hongos más utilizados en la cocina y su uso va más allá de las cremas. Estos ricos hongos de sombrerito, quedan de maravillas en salsas, acompañando guisos, carnes y por supuesto, también en preparaciones al ajillo.
Para la preparación de esta crema, necesitarás de una combinación de champiñones con las setas de tu elección, las cuales son muy variadas y de un sabor único. Aunque el boletus es uno de los géneros más usados para este tipo de cocción, te sugiero probar unos ricos y distintivos níscalos. Te garantizo que el sabor que obtendrás será sencillamente espectacular.
Sí, puedes usar setas deshidratadas
Una de las formas más comunes de conservar las setas es en conserva; sin embargo, deshidratarlas es también una excelente alternativa para que te duren perfectas por meses.
Tanto para preparar una rica crema como en este caso, como para preparar cualquier otro plato con este ingrediente, eres libre de utilizarlas en conserva como deshidratadas. Solo recuerda ajustar las cantidades, ya que el sabor estará más concentrado aunque te pueda parecer una menor cantidad de estas.
Caldo o agua, ¿cuál queda mejor?
Definitivamente, puedes utilizar cualquiera de los dos elementos líquidos para preparar esta espectacular crema. Ahora bien, como es de suponer, el caldo dará un sabor más resaltado y distintivo.
En caso de no tener caldo en casa, una maravillosa opción es utilizar unas pastillas de caldo concentrado diluidas en agua caliente. Estas serán las responsables de aromatizar y dar un gusto exquisito a la receta. De hecho, puedes hacer en casa tus propias pastillas de caldo y usarlas cuando las necesites.
Comienza con los champiñones
Lo primero que debes hacer es limpiar los champiñones y las setas. Al terminar de limpiarlos, córtalos con un cuchillo en láminas finas. El grosor de las rebanadas de los hongos es fundamental para que se cocinen rápidamente y optimices los tiempos.
Pon una sartén en el fuego y vierte una cucharadita de aceite de oliva virgen extra. Cuando esté caliente, añade los dientes de ajo pisados, pero con la piel. Saltea los hongos por pequeños lotes para evitar que suden y facilitar que queden dorados y al finalizar resérvalos en una fuente.
Un sofrito delicado para un sabor a gloria
Una vez que tengas listos los champiñones y níscalos, retíralos de la sartén y deja esta en el fuego para comenzar a cocinar un delicado sofrito.
Para el sofrito necesitas cortar en julianas muy delgadas la cebolla y el puerro. Cuando las tengas picadas, ponlas en la sartén con un chorrito de aceite y rehógalas por unos 7 minutos a fuego medio. Espolvorea un poco de sal para lograr que se pochen muy bien.
Termina la cocción
Una vez transcurrido el tiempo del sofrito, añade nuevamente las setas y champiñones a la sartén y cocina el conjunto por un par de minutos. Con esto los sabores se fusionarán y quedará más rico.
Vierte el chorro de vino blanco y justo en ese momento sube el fuego para que el alcohol se evapore con mayor facilidad. El vino le otorgará a la crema un sabor gourmet exquisito. Ahora bien, si por alguna razón no puedes consumir alcohol, conoce cuál sustituto puedes utilizar.
Logra la consistencia perfecta
Si has sido observador hasta ahora, posiblemente habrás notado que no te he indicado cantidades exactas de caldo o agua. La razón para ello obedece a que todo dependerá de la propia cantidad de agua que tenga la receta hasta ahora y de qué tan espesa deseas la crema.
Comienza a triturar muy bien los ingredientes, y a medida que lo haces ve vertiendo el caldo poco a poco. Detente cuando tengas una crema algo espesa, pero lo más lisa que puedas. Si deseas que quede sin ningún grumo por minúsculo que sea, pásala por un colador.
Paso finales para el disfrute de la más deliciosa crema de champiñones y setas
Luego de pasarla por el colador, llévala de regreso al fuego y remueve por unos 10 a 15 minutos. Rectifica la cantidad de sal y si deseas que quede más líquida vierte poco a poco más caldo. Ten cuidado de no excederte, pues, terminarás con una crema muy aguada y luego tendrás que añadir espesantes alterando su sabor.
Papar presentar la crema, saltea algunos champiñones y ponlos por encima. También puedes poner algunos trocitos de pan frito para dar un toque de consistencia adicional y tentador.
'Toy Boy' es una de las series que más gustan. En ello, y con su rotunda y exitosa primera temporada, Netflix ha alegrado a los fans de la serie española para hacer llegar una nueva entrega, la segunda parte de una ficción que ha llegado a plantar cara a las más vistas del catálogo de la plataforma de streaming... y de la que parece que esta verá el mismo camino.
Con todo, tenemos con ella una serie donde todo se hace grande: tanto el nivel de escenario, como la representación de la historia... como sus personajes y protagonistas. Pero, ¿qué sabemos de la temporada 2 de 'Toy Boy' y cuándo podremos verla en Netflix? Repasamos de qué trata y todo lo relativo al estreno de su continuación.
El estreno de 'Toy Boy': tras Atresplayer, ahora se podrá ver en Netflix
Aunque la temperatura comienza a descender con la llegada del nuevo año, el retorno de 'Toy Boy' volverá a disparar estos días los termómetros. La ficción creada por César Benítez (El príncipe), Juan Carlos Cueto (El internado) y Rocío Martínez Llano (Tierra de lobos) cuenta con nuevas desventuras de los strippers en su llegada a Atresplayer y Netflix.
Bien es cierto que, aunque en estos momentos no se pueda disfrutar en Netflix, los que tengan contratado el servicio de Atresplayer Premium podrán disfrutar de 'Toy Boy' antes, dado que, al ser una serie original de Atresmedia, su estreno se dio antes. Tanto, que en Antena 3 se hace desde el pasado mes de septiembre.
Con esas, en Atresplayer Premium estrena cada domingo un nuevo capítulo en la plataforma. Por su parte, después del acuerdo entre Atresmedia y Netflix para la emisión de la serie, Toy Boy 2 llegará a la plataforma un tiempo después...
Netflix ha puesto fecha de estreno a 'Toy Boy 2': el 18 de febrero
Sin importar lo que sea que te guste, en el catálogo de Netflix hay infinidad de películas de todo tipo con el cual vas a poder explorar de todo un poco en la amplia diversidad de opciones que tienen, entre las cuales encontramos 'Toy Boy'.
Ante las dudas sobre su plataforma de emisión, dado su discreto paso por Antena 3 y su éxito en Netflix, ambas compañías han decidido que los próximos capítulos se vean primero en AtresPlayer Premium, donde se estrenó, y una vez termine su emisión en la plataforma de pago de Atresmedia, Netflix se volverá a encargar de distribuirla a nivel internacional a través de su catálogo.
Será el próximo 18 de febrero cuando los nuevos episodios de la serie lleguen a esta plataforma de streaming, prácticamente cinco meses después de su debut. En Antena 3, primero, lo hizo de forma semanal hasta llegar a su fin el 21 de noviembre. Además, como veremos a continuaciín, Netflix también ha lanzado un nuevo tráiler para ir caldeando el ambiente.
Pese a su discreto paso por Antena 3, 'Toy Boy' terminó triunfando en Netflix
Las grabaciones de la segunda temporada de la serie de Atresmedia arrancaron en abril en la Costa del Sol, un escenario de lujo que acogió el rodaje por diferentes localidades de la zona hasta principios de verano. Ahora, los nuevos capítulos de 'Toy Boy' ya están listos para su consumo y en breve llegarán a Netflix.
Una temporada 2 que llega con fichajes estrella en el reparto y un 'upgrade' en el escenario sobre el que bailarán los stripper tras la destrucción del Inferno. "Las bragas que mojábais en el Inferno eran de Primark, y aquí son de Dior", dice la promo de la serie en alusión al One Per Cent, el nuevo club de striptease.
Gracias a ello podemos confirmar que 'Toy Boy' está triunfando plenamente en España, encontrándose desde su estreno en los primeros puestos del Top 10. Se une así a otros ejemplos de producciones españolas que han conseguido un gran público en plataformas digitales como 'La casa de papel' o 'Vis a vis'.
Quiénes son los protagonistas de la segunda temporada y cómo será su trama
La nueva tanda de capítulos que se podrá ver en Netflix mantiene al elenco principal compuesto por Jesús Mosquera, Cristina Castaño y María Pedraza. También aparecen Jose de la Torre, Raudel Raúl Martiato, Carlo Constanzia, Juanjo Almeida, María Pujalte, Pedro Casablanc, Adelfa Calvo, José Manuel Seda, Miriam Díaz-Aroca, Eduardo Velasco y Maxi Iglesias.
La dirección correrá de nuevo a cargo de Javier Quintas (‘La casa de papel’), a quien en esta segunda temporada se suma la directora Laura M. Campos (‘Valeria’). La historia se centra en Hugo Beltrán (Jesús Mosquera), un bailarín de un club de strippers que está acostumbrado a ganarse la vida junto a sus amigos del grupo 'Toy Boy'.
Pero su vida cambia repentinamente cuando lo encuentran en un velero en el que luego de una noche de excesos, apareció muerto un hombre que supuestamente es el marido de Macarena Medina (Cristina Castaño), su amante.
Sin recordar lo que pasó, se enfrenta a la Justicia y recibe una pena de 15 años de prisión, pero siete años más tarde, la abogada Triana Marín (María Pedraza), con quien iniciará una intensa historia de amor, lo ayudará quién fue el verdadero autor del crimen y que rol cumplió Macarena, una mujer poderosa e inescrupulosa. La investigación va de la mano con el reencuentro de Hugo con sus compañeros, quienes a su vez enfrentan otros problemas, como la discriminación por su trabajo.
La segunda parte contará con ocho episodios
Todo apunta a que el asesino de Triana está en el One Per Cent, el nuevo club de striptease de lujo de Marbella. Así que los Toy Boys comienzan a bailar allí, dispuestos a descubrir la verdad. Pero El Turco (Álex González) y Rania (Federica Sabatini), los dueños del club, no están dispuestos a dejar que nadie destape los secretos de su local. Al fin y al cabo, es imposible construir un imperio en la Costa del Sol sin mancharse las manos de sangre.
En este contexto aparece el Turco, un agresivo empresario dueño del local One per Cent, que hará realidad todas las fantasías de la élite. Este se convertirá en una nueva fuente de conflictos
A los trece episodios de la primera temporada de 70 minutos de duración (no se pudo adaptar al metraje de 50 minutos por estar sus guiones muy avanzados), ahora se añaden ocho más de esta segunda tanda, que también llegarán próximamente a Netflix. Así las cosas, 'Toy Boy' tiene en total de 21 capítulos.
El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo y muchas veces pasa como uno de los más olvidados y descuidados. Millones de personas en el mundo cuidan diariamente de su cuerpo y desean mantener un peso ideal, cuidan su cabello y aspectos externos de belleza. Pero, ¿te has detenido a pensar las cosas que haces que te dañan el cerebro? Hoy te presentamos 10 cosas que seguramente haces y que no te has percatado de lo dañinas que pueden llegar a ser.
La Organización Mundial de la Salud profundizó en estos aspectos y ha listado algunos de los más graves que traen consecuencias nefastas al cerebro. Conocer estos aspectos y trabajar en ellos, puede permitirte disfrutar de mejores condiciones mentales y un cerebro saludable por mucho más tiempo.
1. No desayunar algo perjudicial para tu cerebro
Una de las comidas más relevantes del día es el desayuno. Sin embargo, ante un estilo de vida cada vez más agitado, son millones de personas en el mundo las que omiten esta importante comida.
Un desayuno equilibrado proporciona los nutrientes y energía que necesitas para empezar el día. Cuando no desayunas, privas al cerebro de los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento. Además, te vuelves más propenso a desarrollar diabetes, obesidad y otros problemas de salud.
2. Consumes cantidades de azúcar inapropiadas
La glucosa es el único azúcar capaz de alimentar al cerebro y es su principal fuente de energía. Por lo tanto, la glucosa es completamente necesaria para un correcto funcionamiento cerebral.
Sin embargo, todo en exceso puede resultar perjudicial, y este es el caso del azúcar. Una dieta excesivamente alta en azúcares, terminará causando daño al cerebro y puede llevar a que presentes déficits de aprendizaje, memoria y funciones cognitivas.
El equilibrio es fundamental en toda dieta, y para que el cerebro funcione correctamente, debes consumir las cantidades apropiadas de glucosa.
3.- Fumar, la causa de enfermedades degenerativas del cerebro
Si eres fumador y quieres mantener la salud de tu cerebro, deberías renunciar de inmediato a este dañino hábito. Fumar, disminuye el suministro de oxígeno al cerebro y además acelera el proceso de envejecimiento del mismo.
Diversos estudios han demostrado la relación del tabaco con el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas y el padecimiento de cáncer. El consumo de cigarrillos está directamente relacionado con una enfermedad cerebrovascular y se estima que el riesgo de sufrirlo es 50% mayor en fumadores.
El consumo de tabaco aumenta exponencialmente cada año y con este, aumenta también el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas que pudiesen evitarse. Uno de los efectos del consumo excesivo de tabaco, está también relacionado a la pérdida de la memoria.
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4. Exponerse a ambientes con altos niveles de contaminación
El cerebro funciona principalmente con glucosa y requiere de una buena oxigenación para funcionar con normalidad.
Cuando te mantienes por largo tiempo en ambientes con altos niveles de contaminación, o en espacios en los que se trabaje con el manejo de sustancias tóxicas, estos pueden interferir con el intercambio natural de los gases y el procesamiento del oxígeno en las células. Exponerte con frecuencia a estos ambientes puede ocasionar enfermedades neurodegenerativas.
Salir a caminar a sitios naturales, realizar ejercicios de respiración y mantener un estilo de vida más saludable, puede contribuir a la salud y mantenimiento de las capacidades cerebrales.
5. No dormir las horas necesarias
Dormir es una de las actividades más saludables que permite que el cerebro descanse de manera correcta. Para que los procesos metabólicos se desarrollen satisfactoriamente, es necesario dormir por el tiempo necesario.
Cuando te privas de las horas de sueño, aceleras el proceso de destrucción de las células cerebrales. Además, el no dormir, también ocasiona cansancio extremo y cambios de humor.
6. Consumir alcohol en exceso un hábito que daña el cerebro
El consumo excesivo de alcohol está relacionado con el desarrollo de diferentes enfermedades y causa daños considerables a diferentes órganos, entre ellos el cerebro.
El alcohol reduce la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos y desencadena en problemas de memoria, comprensión, aprendizaje y deterioro de funciones intelectuales. Disminuye el consumo de bebidas alcohólicas y aumenta la ingesta de zumos de frutas naturales y agua.
7. Ingerir comida chatarra
Los alimentos procesados y con alto porcentaje de grasas, estimulan el aumento de peso, problemas de colesterol en sangre y por ende la acumulación de sustancias residuales. Estas grasas pueden ocasionar el endurecimiento de las arterias cerebrales y afectar el correcto funcionamiento de las mismas.
La obesidad está asociada con procesos inflamatorios del sistema nervioso central y esta inflamación conlleva a resistencia a la insulina y leptina; facilitando de esta manera, el desarrollo de enfermedades cardiovasculares que pueden afectar el funcionamiento del cerebro.
8. Manejo incorrecto del estrés
Un exceso de estrés o el manejo incorrecto del mismo, puede ocasionar alteraciones que afecten al cerebro de diferentes maneras. Elevados niveles de estrés matan las neuronas, y con esto, se ven afectados la memoria, la capacidad de concentración y el aprendizaje.
Si sufres constantemente de estrés, es necesario que comiences a trabajar en disminuirlo. Lo más recomendable es buscar ayuda médica profesional para evaluar las posibles causas y tratamientos para enfrentarlo.
9. Tener una vida sedentaria
En los tiempos actuales es cada vez más frecuente el estilo de vida sedentario. Sin embargo, es necesario realizar actividad física al menos tres veces por semana.
El sedentarismo está asociado a la debilidad del cerebro y además incrementa las posibilidades de desarrollar demencia. Cuando se tiene un estilo de vida sedentario, se deterioran las fibras nerviosas del cerebro, lo cual puede desencadenar en episodios de pérdida de la memoria.
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10. Falta de estímulos mentales y aislamiento
Los seres humanos necesitan socializar y esto forma parte de su desarrollo en todos los aspectos. Diversos estudios realizados en simios han determinado como estos al encontrarse aislados, ven mermadas sus capacidades cerebrales y esto mismo sucede en los seres humanos.
Así como la actividad física es necesaria, los estímulos mentales también lo son. Por esta razón, la práctica de la lectura diaria y la ejecución de actividades que permitan agilizar las capacidades mentales, son necesarias para un correcto funcionamiento del cerebro.
Ejecuta ejercicios que estimulen la agilidad mental y el pensamiento, tales como: crucigramas, cálculos mentales y sudokus.
Cuando los padres comen alimentos frescos y saludables todos los días y dan ejemplo de nutrición saludable, el interés de los más pequeños por las frutas y verduras también crece, aunque no parezca fácil.
Algunos niños se echan a llorar con solo mirar la coliflor, la lechuga o el calabacín. Pero los padres pueden alentar a sus hijos a comer alimentos saludables sin ningún intento de soborno.
¿Por qué es tan difícil comer tus verduras? Resulta que la respuesta podría estar en un nombre
Brian Wansink, profesor de Cornell y autor de Mindless Eating: Why We Eat More than We Think, descubrió que darle a las verduras un nombre atractivo de repente las hace deliciosas. En un experimento de seis semanas en el Laboratorio de Alimentos y Marcas de Cornell, Wansink descubrió que las personas que comían porciones de pescado preparadas de manera idéntica calificaban la comida de manera diferente cuando tenían nombres diferentes.
Jugar con los nombres de la comida
Las personas que comieron "Suculento filete de mariscos italiano" calificaron su comida más favorablemente que aquellos que comieron el simple "Filete de mariscos". A los clientes que comieron un trozo de pastel de chocolate del día anterior llamado "Pastel de chocolate doble de la Selva Negra belga" les gustó más el pastel que cuando se llamaba simplemente "pastel de chocolate".
Nombres halagadores funciona tanto en adultos como en niños
El mismo principio se aplica a las verduras, según Wansink. Con solo agregar una descripción halagadora a las verduras que sirve en la mesa, tal vez "Espárragos de primavera recién recolectados" o "Espinacas salteadas frescas de granja", sus comensales percibirán la verdura de manera más favorable.
Nombres divertidos
Incluso a los preescolares exigentes cuyo vocabulario no incluye palabras como "suculento" les gustan más las verduras cuando tienen nombres divertidos. En entrevistas con cientos de niños de 3 a 5 años, Wansink y sus investigadores descubrieron que los niños en edad preescolar comían brócoli como si fueran dulces cuando pretendían ser dinosaurios comiendo un "árbol de dinosaurio".
Los nombres divertidos no solo pueden hacer que los niños quieran comer vegetales, sino que también pueden llevarlos a comer muchos vegetales.
“Zanahorias con visión de rayos X”
En un estudio reciente, Wansink y otros investigadores descubrieron que los niños en edad preescolar comían el doble de zanahorias cuando la verdura se llamaba “zanahorias con visión de rayos X”. Los niños en edad preescolar continuaron comiendo alrededor de un 50 por ciento más de zanahorias días después, incluso cuando se eliminó el nombre elegante.
Cómo utilizar esta investigación para fomentar el consumo de verduras
Dirígete a tu audiencia. A los preescolares les gustan las zanahorias de visión de rayos X. A los adultos les gustan los suculentos mariscos italianos. Por lo tanto, elabora descripciones de menú que atraigan al comensal: usar nombres de personajes de los programas de televisión favoritos de sus hijos, por ejemplo, podría ayudar a cultivar más interés en esas coles de Bruselas.
Actúa con entusiasmo. Si actúas como si comer verduras fuera divertido, es más probable que los niños sigan su ejemplo. Incluso podría ponerse de humor para una segunda ración de judías verdes. Así como sonreír cuando te sientes malhumorado en realidad mejora tu estado de ánimo, actuar de la manera que quieres sentirte puede ayudarte a sentirte un poco más así.
Incorpora fantasía
A los preescolares de Wansink les encantaba comer brócoli mientras pretendían que eran dinosaurios comiendo árboles de dinosaurios. Entonces, a medida que creas títulos vegetarianos, concéntrate en nombres que permitan a los niños sentir que están jugando mientras comen. Cualquier cosa que implique fingir es buena.
Lo que funciona para que coman el doble de verduras
La revista Appetite publicó los resultados de un estudio que realizó la investigadora doctoral Katie Edwards, en el mismo se determinó que “los niños que veían a los adultos comer una verdura verde con expresiones faciales positivas probaban y consumían más del doble de esa verdura”, recoge Europa Press.
Nutrición saludable para los niños: los padres como modelos a seguir
¿Siempre pasta con salsa de tomate o pizza? Si fuera por los más pequeños, seguro. Incluso si a los padres les gusta evitar conflictos con sus hijos en la mesa: es importante que los niños coman una dieta equilibrada y nutritiva.
Incluso si el niño rechaza absolutamente las verduras y la ensalada, una dieta mixta saludable juega un papel importante en el desarrollo del niño. Las bases para la nutrición posterior se establecen en los primeros años. No es raro que los niños se vuelvan obesos si sus padres también tienden a tener sobrepeso.
Pero, ¿cómo se las arregla para que los niños se coman las supuestas verduras, preferiblemente sin corcovear?
El ejemplo de los padres es la clave del éxito: si los padres comen sano, preparan y comen frutas y verduras frescas todos los días, el niño se interesará más por ellas. Por eso las comidas familiares son importantes. Aquí todos se reúnen alegremente en una mesa y disfrutan de la comida cocinada con diversión y sin distracciones; esto anima a los niños a comer verduras como algo natural.
Si se te antoja una delicia de Medio Oriente y tienes garbanzos en casa, tienes que preparar este rico hummus que será todo un acierto. Fácil de preparar, rápido y delicioso. No te lo puedes perder.
Esta receta tradicional de la gastronomía árabe, se ha convertido en toda una moda en los últimos años y es tan rico como tan nutritivo. Gracias a sus ingredientes, el hummus de garbanzos aporta vitaminas, proteínas, fibra, minerales, hidratos de carbono y grasas saludables. ¿Te animas a prepararlo?
El delicioso hummus de garbanzos, una crema deliciosa que combina muy bien
Con una popularidad en ascenso y con un sabor seductor que a todos enamora, el hummus se ha posicionado como uno de los acompañantes perfectos, y no solo de comida tradicionalmente árabe, sino también de otros tipos de platos.
Tradicionalmente, era servido con pan pita. Sin embargo, esta realidad ha cambiado y ahora es posible verlo en canapés, sandwiches e incluso como dip para acompañar bastones de zanahorias y otras verduras, aprovechando así, todas sus propiedades nutritivas.
Una forma distinta de aprovechar las propiedades de las legumbres
Durante los meses fríos las legumbres son las reinas de la mesa. Suelen aprovecharse en la preparación de los más deliciosos platos de cuchara y en los más exquisitos cocidos tradicionales.
Ahora bien, a medida que el calor avanza, las legumbres pasan a otro plano y suelen terminar olvidadas. Una de las mejores formas de aprovecharlas es con este hummus de garbanzos, ya que conseguirás una crema deliciosa y aprovecharás las propiedades de esta legumbre incluso en las épocas más calurosas.
Ingredientes que necesitas para prepararlo
Los ingredientes que necesitas para este rico y tradicional hummus son los siguientes: 400 gramos de garbanzos, 1 cucharada de tahini, 2 dientes de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva, zumo de 1 limón, 1 cucharada pequeña de comino molido, 1 cucharadita de sal, pimentón dulce y semillas de sésamo.
Para prepararlo puedes utilizar tanto garbanzos cocidos en casa como garbanzos de bote. En el caso de que desees que sea realmente fácil y rápido, opta por los de bote y te ahorraras un montón de tiempo en su preparación.
Hummus con garbanzos cocidos en casa
Si te gusta utilizar solo los garbanzos crudos y hacer el hummus desde cero en casa, entonces esta opción es para ti.
Las ventajas de usar los que preparas en casa, es que de hacer una buena cantidad de garbanzas, puedes conservar una parte ya cocida y usarlos en innumerables recetas.
Recuerda que la cantidad de garbanzos indicada en la lista de ingredientes es de 400 gramos, pero ya cocidos. Es decir, pésalos después de cocerlos.
Recuerda remojar los garbanzos previamente
Si la decisión de hacer el hummus de garbanzos desde cero está completamente tomada, recuerda que debes remojar estas legumbres antes de someterlas a cocción. De esta manera será mucho más rápido el proceso.
Utilizando los garbanzos de bote ahorras dinero y tiempo, pues con una lata te alcanzará para preparar esta rica receta.
Ahora bien, lo que sí debes hacer, es lavarlos muy bien debajo del grifo una vez que los retires del agua de la conserva hasta que ya no tengan más la espuma que suele formarse. Por cierto, no deseches esta agua y entérate de los usos que puedes darle.
Preparación rápida del más rico hummus
Una vez aclarada la diferencia entre los dos tipos de garbanzos que puedes usar para hacer el hummus, pasemos ahora sí, a su preparación.
Pon los garbanzos en un bol o en el vaso de la batidora. Añade los dientes de ajo previamente pelados. Si los dientes de ajo son muy grandes, pon mejor solo uno y así no terminarás con un sabor muy fuerte.
Termina la preparación del hummus
Con los dientes de ajo junto a los garbanzos, ahora espolvorea la sal, el comino molido y el tahini. Vierte también el aceite de oliva, unas tres cucharadas bastarán.
Con todos los ingredientes reunidos, solo falta comenzar a triturar. Tritura muy bien todo el conjunto y solo detente cuando notes que ya se ha formado la crema tradicional y característica del hummus. Rectifica los sabores y estará perfecto.
Así debes servirlo y disfrutarlo
Antes de presentarlo para comer, ponlo en un recipiente bonito y espolvorea un poco de pimentón dulce para dar un toque especial. Si te gustan los sabores atrevidos, puedes usar un poco de pimentón picante e incluso hacer una mezcla de ambos.
Decora con algunas semillas de sésamo y vierte apenas un poco de aceite de oliva virgen extra para terminar de dar el toque justo de elegancia. Sírvelo con el acompañante de tu gusto y listo, a disfrutar.
Si no tienes tahini, aprende a prepararlo rápidamente
La salsa tahini es uno de los ingredientes principales para hacer un hummus de garbanzos perfecto. Sin embargo, es posible que no tengas en casa. Si es así, puedes prepararlo fácilmente. Únicamente necesitas: 2 cucharadas de sésamo, sal y 4 cucharadas de aceite de girasol.
Si el sésamo que tienes es tostado, no hace falta que lo vuelvas a tostar. No obstante, si está crudo, será necesario tostarlo. Pon en el vaso del batidor todos los ingredientes y procesa hasta formar una pasta lisa. Así de fácil es hacer el tahini en casa para utilizarlo en el divino hummus de garbanzos.
Si no tienes garbanzos en casa, pero sí tienes lentejas, aprovecha estas y prepara un rico hummus de lentejas.
2012 fue un año icónico para la música. No solo vio a grandes estrellas como Lana Del Rey, Frank Ocean y Little Mix lanzar sus álbumes debut, sino que también marcó el regreso de queridos artistas como Taylor Swift, Rihanna y Justin Bieber. Sin mencionar que hubo música brillante de la talla de One Direction, Katy Perry, Kendrick Lamar y muchas más leyendas vivientes.
Con eso en mente, qué mejor momento que ahora para hacer un viaje por el camino de la memoria y volver a visitar 10 de las mejores canciones que cumplirán 12 años en 2022.
Call Me Maybe – Carly Rae Jepsen
Admítelo, ¿también estabas un poco enamorado del jardinero bg? Ahora nos damos cuenta de que su tatuaje "Sky is the limit" era una bandera roja obvia, pero qué esperas, la juventud ardiente.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “Oye, te acabo de conocer, y esto es una locura. Pero aquí está mi número, así que llámame, tal vez”, entiende: “Oye, te acabo de conocer y es una locura. Pero aquí está mi número, así que llámame, tal vez”.
My Direction – Assault Sexion
Te veo cantar en un club con tus gafas de neón Ray-Ban falsas mientras tomas fotos con la aplicación Retrica. Esos eran los buenos viejos tiempos.
Thrift Shop – Macklemore and Ryan Levis
Primer éxito del rapero que nos hizo descubrir qué era el amor, el auténtico. Incluso hoy, la llama sigue ahí 10 años después.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “Me pongo la ropa de tu abuelo, me veo increíble. Estoy en este gran abrigo de culo de esa tienda de segunda mano al final de la calle», entiende: «Estoy usando la ropa de tu abuelo, me veo increíble. Estoy usando este gran abrigo que viene de la tienda de segunda mano al final de la calle."
Scream – Usher
Y sí, Scream es una de esas canciones que todos cantábamos de niños sin darnos cuenta de que iban. Afortunadamente, nuestros padres que no hablan muy bien inglés tampoco lo sabían y eso es bueno. Y salta, un momento menos de vergüenza.
The meaning of life – Tal
Todavía no terminamos de entender al final cuál fue el sentido de la vida de Tal o el sentido de la razón que lo lleva al frente con cada paso, pero lo que sí estamos seguros es que 'teníamos muchas ganas de ir a Nueva York a romper en la música después de eso.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “Quería dormir, y cerré los ojos.”
Diamonds – Rihanna
Así que sí, no estábamos muy seguros de la variedad de letras en esa música en ese entonces, pero eso no nos impidió gritarlo en nuestra habitación como si nos acabáramos de casar con el hombre de nuestra vida. Está limpio, impecable, gracias Riri.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “Brillando como un diamante. Somos bellos como diamantes en el cielo. “Entiende, brillando como un diamante. Somos hermosos como diamantes en el cielo”.
Starships – Nicki Minaj
El electro de 2012 fue algo y Nicki lo entendió. La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “Las naves estelares estaban destinadas a volar. Manos arriba y tocar el cielo.”, entiende: “Las naves espaciales están hechas para volar. Levanta tus manos y toca el cielo.”
Run Boy Run – Woodkid
Seguro que muchos de vosotros habéis descubierto esta canción en Divergente, a la antigua, y hoy este precioso bebé cumple 10 años. Pero tranquilo, a diferencia de la saga, no se ha olvidado, todavía se usa en aproximadamente nueve de cada ocho clases de baile de jazz moderno.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “¡Corre chico corre! Este mundo no está hecho para ti. ¡Corre chico corre! Están tratando de atraparte. “entiende: “¡Corre, muchacho, corre!” Este mundo no es para ti. ¡Corre chico corre! Te están tratando de atrapar”.
International Love – Pitbull and Chris Brown
Mr. Worlwide siempre en la cima, hay cosas que no han cambiado con los años. Quiere viajar por todo el mundo con él.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “Lo pones como la ciudad de Nueva York. Nunca duermo salvaje como Los Ángeles. Mi fantasía más caliente… siento el calor”, entiende: “Lo planteas como la ciudad de Nueva York. Nunca duermo como Los Ángeles. Mi fantasía es más caliente que Miami, siento el calor.”
I Love It – Icona Pop and Charli XCX
No empieces a decir que no sabes y déjate llevar por la ola de thug life de 2012 poniendo Icona Pop en tus auriculares. Es su única canción de todos modos, no tardará mucho.
La frasecita que ya echamos demasiado de menos: “No me importa. Me encanta. “, entiende: "No tengo nada que hacer. Me gusta esto."
La filantropía es una parte muy importante de cualquier sociedad libre. Se centra en la eliminación de los problemas sociales en su origen, en lugar de abordar únicamente los síntomas de esos problemas. La filantropía proporciona oportunidades de educación, alivio, crecimiento y éxito que de otro modo nunca habrían estado disponibles.
Donar a un banco de alimentos, apoyar financieramente a organizaciones en primera línea de la pandemia mundial de COVID-19 o ser voluntario en el programa extraescolar de una biblioteca local son ejemplos de cómo la práctica filantrópica aumenta la calidad de vida, refuerza los vínculos comunitarios y eleva a los demás. Aunque muchos hemos visto en televisión una especie de filantropía mal entendida, como pasa en la serie el juego del calamar.
Historia de la filantropía
La filantropía se define como el amor a la humanidad. La palabra en sí se encuentra por primera vez en las obras del dramaturgo griego Esquilo hace más de 2.500 años, pero el concepto combinado de "philos" (amor) y "anthropos" (humanidad) existía mucho antes de la invención de la palabra escrita.
Desde el principio, las civilizaciones de todo el mundo se construyeron con la idea de que la empatía el cuidado y la comprensión de las necesidades de los demás era fundamental para la supervivencia y el crecimiento.
Un enfoque moderno
La filantropía moderna tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de la humanidad a través de las donaciones. Año tras año, el número de personas que se dedican a la filantropía activa crece exponencialmente. Aunque el Papa ha dicho que la caridad cristiana no es simple filantropía.
Figuras públicas como Warren Buffet, junto con muchos otros donantes caritativos que se encuentran en la lista Forbes de los principales donantes, llaman la atención sobre las causas que afectan a las comunidades de todo el mundo mediante la promoción del cambio social.
¿Es adecuada la filantropía?
La mayoría de las personas se dedican a la filantropía de forma habitual, aunque pueden tener diferentes nombres para ello. Si apoyas los esfuerzos de recaudación de fondos en el trabajo o en la escuela, si apartas dinero de tu sueldo en un fondo asesorado por donantes en el lugar de trabajo, si eres voluntario en tu iglesia o en la comunidad, o si interactúas con campañas de crowdsourcing en la esfera digital, eres un filántropo.
Los beneficios de la filantropía
Con el tiempo, las donaciones filantrópicas pueden convertirse en un hábito regular. Para aquellos que deseen aumentar la frecuencia y la cantidad de sus donaciones, existen varios vehículos para guiar a los donantes.
Las fundaciones, los fideicomisos benéficos y los fondos asesorados por los donantes son algunas de las formas en las que los donantes pueden participar en una filantropía flexible orientada a las donaciones generacionales, a las recomendaciones de subvenciones inmediatas, y con esto, aumentar sus opciones para apoyar las causas importantes para el futuro.
La filantropía proporciona una serie de beneficios tanto para el donante como para el receptor. Para el beneficiario de una subvención o donación, el regalo puede cambiar literalmente su vida. Para el donante, la filantropía puede proporcionar una mayor sensación de felicidad y realización personal impulsada por el amor a la comunidad, el altruismo, los valores religiosos y personales, el legado familiar o todo lo anterior.
Importancia
La filantropía es importante porque ofrece oportunidades, apoya proyectos y esfuerzos que pueden ser demasiado impopulares o controvertidos para obtener el apoyo generalizado del público en general o del gobierno. Por esta razón, la filantropía es una parte muy importante de una sociedad democrática.
Los filántropos no responden ante el gobierno ni ante el público, por lo que pueden elegir libremente a las personas y los proyectos que reciben su apoyo.
Ideas relacionadas
La caridad es diferente de la filantropía
El objetivo de la caridad es aliviar el sufrimiento inmediato. Suele ser una solución temporal a un problema social. A diferencia de la filantropía, la caridad no se centra en acabar con los problemas sociales.
La reforma de la caridad
Esta anima a los filántropos a dar sabiamente pensando en los resultados de sus acciones. La reforma de la caridad desaconseja las donaciones que no ayudan al receptor a aprender a ayudarse a sí mismo.
Las fundaciones
Estas son organizaciones que conceden subvenciones a particulares y organizaciones sin ánimo de lucro. Si las fundaciones cumplen ciertas restricciones, están exentas de impuestos según la ley.
Una visión humanitaria
Filantropía significa "centrarse en el amor a la humanidad". De este modo, una persona puede cuidar, desarrollar o alimentar su potencial humano. En los tiempos modernos se ha centrado en la calidad de vida, y en equilibrar un área científico-social de nuestra sociedad. Además, se ha extendido a los sectores empresarial y gubernamental, a medida que las generaciones han ido evolucionando.
¿Qué es un filántropo y un donante de alto impacto?
Un filántropo de alto impacto, o un donante de alto impacto, es alguien que da y dona teniendo en cuenta el alto impacto y la eficacia de la donación. Son honestos con sus creencias, pero también tienen en cuenta la eficacia de una organización benéfica antes de hacer una donación de cualquier tamaño.
Por ejemplo, un donante de alto impacto que tiene un amor especial por apoyar a las organizaciones benéficas que acaban con el hambre, el donante no sólo elegirá las que ve en los anuncios de televisión o en Youtube, sino que buscará las organizaciones benéficas que son eficaces y de alto impacto.
Formas de convertirse en filántropo
No se necesita mucho dinero para ser filántropo. Tener dinero no hace daño, pero no es una necesidad. En lugar de donar dinero, puedes utilizar tu talento, tu tiempo o tus habilidades para influir positivamente en el mundo.
Por ejemplo, puedes servir comida a los sin techo, ser voluntario en un refugio para mujeres y niños maltratados o dar clases particulares a adolescentes en riesgo. Además, está demostrado que la filantropía también ayuda emocionalmente a la persona que da.
Por ejemplo, puede ayudarte a aprender a hacer cosas buenas sin esperar nada a cambio. Y si eres un empresario, la filantropía puede beneficiar a tu negocio al ayudarte a pensar de forma más creativa.
Y si tienes dinero para compartir, varias organizaciones benéficas pueden necesitar tu ayuda. Sólo recuerda investigar primero y asegurarte de que estás donando a una organización benéfica legítima y a una causa digna.
Pero recuerda que el dinero no es un factor decisivo a la hora de calificar a un filántropo. La Madre Teresa fue una famosa filántropa que influyó positivamente en muchas vidas, pero no era ni mucho menos millonaria.
La mayoría de los filántropos no son famosos ni millonarios. Son personas corrientes que sólo quieren hacer del mundo un lugar mejor para todos.
Hace ya tiempo que en muchos lugares públicos es obligatorio el pasaporte Covid para poder entrar. Además, ahora tendrás que renovarlo tras recibir la dosis de refuerzo de la vacuna anticovid.
A partir de febrero se reduce el periodo de validez delpasaporte, para incentivar a la población a que se inocule la tercera dosis.
Para renovar tu certificado tras ponerte esa nueva dosis, solo tienes que seguir unas simples pautas. Todos los detalles los puedes conoce aquí.
Qué es el pasaporte Covid
Si eres de los pocos que a día de hoy no saben lo que es el pasaporte Covid, no te preocupes aquí te lo explicamos.
Es un documento oficial que sirve para acreditar que has sido vacunado, con algunas de las vacunas autorizadas por la Agencia Europea del Medicamento.
En caso de que hayas pasado la enfermedad en los últimos 6 meses también quedará reflejado en el pasaporte Covid y lo mismo si tienes una PCR negativa en las 72 horas previas o antígenos en las 48 horas previas.
Todas estas situaciones quedan reflejadas en el documento que contendrá un código QR que contiene toda la información para que se pueda comprobar la veracidad de los datos.
El certificado caducará en nueve meses sin refuerzo de la vacuna
El certificado Covid verá reducido su periodo de validez a partir de febero. Así de los 12 meses actuales, tras la vacunación, va a pasar a ser de 9 meses, según la normativa aprobada por Bruselas al respecto en diciembre.
Estos nueve meses empezarán a contar con respecto a cuando esté completada la pauta de vacunación, con ello se quiere incentivar a la población a ponerse la dosis de refuerzo.
Una norma que entró en vigor a finales del pasado mes de diciembre de 2021, y es de obligado cumplimiento en todos los países miembros. Además, ningún gobierno nacional podrá modificar ese plazo ni para alargarlo ni para acortarlo.
Si ya has recibido la dosis de refuerzo lo que tienes que hacer es renovar tu pasaporte Covid, cuanto antes por si te hace falta. De este modo conseguirás que venga reflejado en este documento.
Puedes renovar el certificado en la web del Minisiterio
Para renovar el certificado Covid puedes acceder a la página web del ministerio de Salud y descargarlo desde el enlace de Certificado europeo covid.
Eso si para acceder es necesario tener certificado digital o bien ser usuario registrado del sistema Cl@ve, que son las dos formas de verificación a través de internet que acepta el ministerio.
Podrás iniciar la tramitación una vez te identifiques y simplemente tendrás que descargarlo a tu teléfono para poder presentarlo cuando te haga falta.
También puedes sacarlo en el portal de salud de tu Comunidad
Para tener tu pasaporte Covid también puedes conseguirlo desde la página del servicio de salud de tu comunidad en donde encontrarás un enlace para la descarga.
También puedes acceder al certicado en las diferentes APP móviles que tienen los servicios de salud autonómica.
En estas opciones tienes dos posibilidades descargar el QR o un PDF que puedes imprimir o cargar mediante el QR en tu móvil.
Lo que debes hacer en cuanto lo tengas descargado
Lo primero que debes hacer, una vez tengas descargado tu QR, es comprobar que su lectura es válida y que funciona correctamente. Lo normal es que no tengas ninguna dificultado, pero nunca está de más comprobar que el QR es legible
Si no es así vuelve a intentarlo y de persistir las complicaciones ponte en contacto el centro hospitalario en que te hayan vacunado, si es el caso, o bien con el servicio de salud autonómico.
Qué cambia en el certificado de la tercera dosis
La única variación que encontrarás al renovar tu pasaporte Covid es que se actualiza tu situación sanitaria respecto al virus. Ahora aparecerá que tienes tres dosis inoculadas en lugar de las dos que constaban en el primer certificado.
El pasaporte Covid no es un certificado dinámico por eso si te has vacunado no queda reflejado en un documento previo a la fecha de vacunación y por eso hay que renovarlo.
Para viajar al extranjero necesitas el pasaporte y puede que más documentos
El Covid Pass ya es un indispensable en nuestro móvil. En casi todas las comunidades se pide para realizar algún tipo de actividad, dependiendo de la normativa aprobada en cada una, ya que es una competencia autonómica regular este tipo de cuestiones.
Pero es que además para viajar a Europa también es también obligatorio igual que para entrar en otros paísees fuera de nuestro entorno.
Dependiendo de a dónde viajes pueden exigir además del pasaporte Covid, una PCR negativa o bien una serología. Para facilitar la información necesaria al respecto, el ministerio de Sanidad ha colgado en su portal una página en la que puedes consultar todos los requisitos para entrar en cualquier país del mundo.
Para acceder a la información solo tienes que pinchar en el país en cuestión en un mapa interactivo o hacer la búsqueda mediante el buscador.
Timos y engaños con el pasaporte Covid
Desde que el certificado por el coronavirus está en marcha, se han detectado casos de falsificaciones del mismo. En Telegram hay grupos en los que se ofrecen carnets Covid pagando una cantidad reducida.
Adquirir uno de estos pasaportes falsificados está penalizado. Si en un control te pillan te pueden acusar de un delito de falsificación de documento, lo cual puede suponer penas de cárcel.
Por otro lado, recurrir a uno de estos certificados puede significar exponerse a que nos timen y tras haber pagado que no nos envíen nada. Es algo difícil que si estás intentando cometer un delito luego vayas a denunciar a quien te engañó.
Como puedes solicitar la autocita para la dosis de refuerzo
Male hand holding a smartphone with International Vaccination Certificate COVID-19 QR code
Depende de las comunidades, pero en Madrid por ejemplo ya se puede pedir autocita edades entre los 40 y 45 años, lo que supone que puedes elegir día y hora para acudir a la vacunación.
Del mismo modo, se puede pedir autocita para la primera vacunación en el caso de que no esté vacunado, por la causa que sea.
Para solicitar una autocita puedes usar la app de autocita y la página web o tener tarjeta sanitaria virtual. Una vez que accedas lo único que tienes que hacer es elegir el centro el usuario elige el centro deseado y a partir de ahí se le mostrará la disponibilidad de días y horas en ese centro. Después, te llegará un SMS de confirmación con un código QR.
Cuánto hay que esperar si pasas el Covid para la tercera dosis
Si acabas de pasar el Covid en la actual sexta ola, tendrás que esperar para poder vacunarte con la tercera dosis. La espera deberá de seis meses para recibir una dosis de Pfizer o Moderna y tres meses si se trata de AstraZeneca o Jansen.
Después de esto habrás cumplido con la actual pauta de vacunación, de momento. En todo caso, ya sabes que una vez tengas tu dosis puedes renovar el pasaporte Covid tal y como te acabamos de contar para que se actualicen los datos
Uno de cada cinco ciudadanos españoles sufre de algunos de los síntomas de la ansiedad. Desde la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), definen este trastorno como una enfermedad. Y, aunque muchos se niegan a verlo de esta manera, estamos en presencia de uno de los grandes enemigos que ha traído la pandemia, aunque es un problema de salud mental que lleva años causando estragos en el país. El cuerpo da muchas señales que te pueden avisar de este padecimiento. De hecho, por la forma en que te comportas en el día a día pudieras percatarte de que necesitas ayuda cuanto antes. Descubre 10 signos que nunca debes dejar pasar a la hora de detectar este trastorno tan común en la actualidad.
Te gana la incertidumbre
La incertidumbre hace de las suyas en un caso de ansiedad. No es fácil que te percates de ello, porque quizás el día a día que llevas puede hacerte pensar que todo es normal. Sin embargo, que estés sumergido en ese abismo de saber que pasará mañana te lleva al mayor caos que puede vivir alguien. Y es que, no vas a disfrutar de tu pareja o de tus hijos, ya que sencillamente estarás concentrada en cosas que a veces no tienen sentido con tu realidad. De hecho, llegarás al punto de autocriticarte mucho y es parte de un trastorno que debes atacar lo más pronto posible con un especialista.
La ansiedad te lleva a pensar que todo puede ser perfecto
Nadie es perfecto. Ni las mentes ni los cuerpos son ideales, es el ser humano quien los vanagloria. Que vivas pensando en que tú o el resto debe actuar apegado a la perfección es otra señal de ansiedad es su máxima expresión. Sí, claro que ver los detalles permite mejorar en muchos aspectos. Sin embargo, se convierte en un grave problema cuando te preocupas por no cometer errores o quizás no repetir lo que has hecho de manera equivocada en el pasado. Recuerda, que estés enfocado en el perfeccionismo puede poner en jaque tu bienestar.
Te angustias demasiado
Si estás angustiado es porque la ansiedad ha llegado a tu vida. Lo puedes saber porque quizás tienes algunas imágenes de situaciones traumáticas que hayas vivido o que estés viviendo, pero se convierten en un talón de Aquiles para el equilibrio mental que necesitas para hacerle frente a tu jornada diaria. A priori, estos recuerdos lo que hacen es que te llenes de medio, desconcierto y muchas inseguridades. Además, te niega la posibilidad de ser tú mismo en cualquier contexto social.
La ansiedad y los ataques de pánico
Los ataques de pánico son uno de los síntomas que te indican de que estás pasando por una terrible ansiedad. Es muy probable que no te hayas dado cuenta. El pánico es repentino y conduce a que sientas una especie de sentimiento de terror hacía algo o alguien. Asimismo, podrás tener otras manifestaciones mucho más evidentes, como lo es un dolor en el pecho. Es posible que se hagan presente algunas palpitaciones, quizás sudes más de lo normal o podría fallarte la visión. A veces, el pánico es sólo una alerta ansiedad. Así que, con todo y que es normal el miedo, jamás debería limitarte en tu cotidianidad.
Estás muy inseguro
La inseguridad puede manifestarse en diversas situaciones. Por ejemplo, cuando tienes que hablar en público o en caso tal tengas que establecer alguna conversación con familiares o amigos. Es un signo de ansiedad al momento en que debes interactuar y no lo puedes hacer porque te sientes inseguro. Esto puede conllevar a que tiembles, la cara se te puede poner roja o tu cuerpo empieza a sudar, como pocas veces. Existe la posibilidad que te den náuseas, y te será difícil hacer algún lazo afectivo con tu entorno laboral o personal.
El miedo de hablar en público y la ansiedad
Es normal que puedas tener miedo escénico, ya que es posible que no estés familiarizado a algunos ambientes. Sin embargo, eso no puede convertirse en una limitante para que desarrolles tus actividades. Con el tema de hablar en público, a muchos les genera bastante nerviosismo y puede llegar a ser un cuadro de ansiedad bastante fuerte. Es posible que se te quite el hambre y podrías dejar de tener sueño. Difícilmente descansarás, pues estarás pensando en que se te viene algún evento que de entrada te genera miedo, y quizás lo quieres esquivar.
Sufres de indigestión
A pesar de que la ansiedad es una enfermedad mental, el cuerpo sí emite muchas señales para avisar de que hay algo que no anda bien. Es más, físicamente podrás denotar algunos síntomas de que realmente estás pasando por un trastorno que te cambia por completo. Empezarás a sufrir de problemas digestivos, estreñimiento o gases. Los médicos sostienen que, mientras más avanza la ansiedad en la vida de alguien, aumentan los riesgos de que la digestión sea uno de los grandes enemigos a mitigar durante ese escenario.
Tensiones en los músculos
Al momento en que la ansiedad se hace presente, sentirás muchísima tensión en los músculos. Cabe destacar que, podrías sentir algunos tics musculares en la zona de las mandíbulas o en los puños. Posiblemente ni te percates de estas señales, pero son propias de un trastorno de ansiedad que pudieras estar padeciendo. Para este caso, te sugerimos que mantengas el ejercicio como un arma esencial. Te ayudará a bajar la tensión y tus músculos estarán relajados.
Le coges un miedo irracional a muchas cosas
La ansiedad puede llevarte a que sientas miedo a muchas cosas que son parte de la rutina. En concreto, montarte a un ascensor, estar en pisos altos o quizás, alguna fobia que le tienes a algún animal pudiera exacerbarse aún más en este contexto. Si bien cuando existen fobias no se manifiestan en si hasta que estás expuesto a lo que le tienes miedo, es importante que detectes a tiempo que una negación hacía algo tan habitual podría ser un indicio de que padeces de un trastorno.
No duermes
El hecho de que no puedas dormir puede venir conducido por la ansiedad y es, quizás, el factor más frecuente en las personas. Será difícil que logres cerrar los ojos durante la noche. Y cuando lo logras, no consigues obtener un descanso placentero. Que estés vuelta y vuelta en la cama sin poder conciliar el sueño, habla de un trastorno que te está poniendo en apuros. La sugerencia en todo momento es que visites a un psicólogo a fin de que evalúe tu caso.
Desde los despachos del FC Barcelona continúan las gestiones en busca de nuevos fichajes. Las finanzas del club no atraviesan un buen momento, pero el club sigue buscando la manera de fichar. Los límites salariales también suponen otro obstáculo para la entidad. De hecho, los azulgranas ya perdieron al mejor jugador de su historia,Lionel Messi, a causa de estas restricciones. Sin embargo, el cuadro catalán no baja los brazos y aún alberga esperanzas de armar una plantilla altamente competitiva que les permita pelear por todo.
Erling Haaland, el sueño del barcelonismo
El Barcelona mantiene vivo su interés por Erling Haaland. No obstante, en los últimos días ha trascendido que el coste total de la operación podría elevarse hasta loe 350 millones de euros. Dicho monto no solo comprende los 75 ‘kilos’ por su cláusula de rescisión. En él también están comprendidas las comisiones para su agente, Mino Raiola, su padre y el salario de seis temporadas. La llegada del noruego también dependería de la posición del Barça en la clasificación de La Liga al final de la temporada. No quedar entre los cuatro primeros y disputar nuevamente la Europa League no sería del agrado del jugador.
Dest podría decir adiós al Barcelona
A pesar de que el estadounidense parecía una pieza intransferible para el equipo de Xavi Hernández, las cosas podrían haber cambiado drásticamente. La llegada de Dani Alves al equipo blaugrana le restaría oportunidades a Dest, por lo que estaría replanteando su futuro. Además, el norteamericano ya ha obtenido el interés de grandes equipos como el Bayern de Múnich o el Chelsea. Al lateral derecho tampoco le habría sentado bien que el míster no le haya llamado para la Supercopa de España.
Dembélé no renovará con el Barça
La ‘novela’ de Ousmane Dembélé con el Barcelona estaría llegando a sus últimos capítulos. El francés y su agente, Moussa Sissoko se han mantenido en silencio desde que el club les presentara la oferta de renovación. El contrato del francés expirará el 30 de junio, por lo que ya se encuentra en libertad para negociar con otros equipos. El campeón del mundo habría pedido un importante aumento salarial tras la llegada de Ferran Torres, pero el Barça no está por la labor de ceder. Uno de los equipos interesados en ficharle sería el Newcastle United, que busca una revolución por parte de sus nuevos dueños.
Adama Traoré, el reemplazo de Dembélé
Tras conocerse que Dembélé no renovará con el Barcelona, el elegido parece ser Adama Traoré. Su nombre ya ha sonado anteriormente para el equipo azulgrana y esta vez ha vuelto a hacerlo. El jugador estaría dispuesto a volver a la Ciudad Condal y su agente, Jorge Mendes, asegura que ya hay contactos con el club. No sería la primera vez que el Barça y el Wolverhampton cierran una negociación. Anteriormente, los culés habían traspasado a Semedo y Trincao al equipo inglés.
Umtiti se rompe y no podrá irse cedido
A través de un comunicado oficial, el Barcelona ha dado a conocer que Samuel Umtiti ha sufrido un traumatismo durante una sesión de entrenamiento. Explican que se trata de una fractura en el quinto metatarsiano, lo que provocará que el francés deba ser intervenido quirúrgicamente. A pocos días de su nueva lesión, el club había acordado su renovación hasta 2026, un movimiento que permitió facilitar la inscripción de Ferran Torres. El Barça esperaba poder encontrarle una cesión para aligerar la masa salarial, pero no será posible.
El Chelsea y el Bayern se interesan en Frenkie De Jong
Sergiño Dest no es el único culé que interesa al Chelsea. Los vigentes campeones de Europa también quieren reforzar su mediocampo. De acuerdo con el ‘Daily Mail’, los ‘blues’ estarían dispuestos a ofrecer 40 millones de euros a cambio de los servicios del neerlandés. Sin embargo, el Barça no estaría por la labor de aceptar menos de 60 ‘kilos’ por su ficha, a pesar de que el centrocampista no atraviesa su mejor momento. El otro equipo interesado es el Bayern de Múnich, que le ha estado siguiendo desde su paso por el Ajax de Ámsterdam.
La opción de Morata sigue en pie
A pesar de las declaraciones del técnico de la Juventus, Massimiliano Allegri, negando cualquier posibilidad de traspasar al madrileño, las cosas podrían haber cambiado. El equipo ‘bianconero’ se ha interesado en el atacante iraní Sardar Azmoun, lo que le abriría las puertas a Morata. La lesión de Federico Chiesa, en principio, convertía al antiguo madridista en intransferible. Ahora, Morata podría abandonar Turín para aterrizar en Barcelona. Las opciones pasan por el fichaje de Azmoun, que según ‘Tuttosport’ ya habría avanzado con los primeros contactos entre la Juventus y el Zenit de San Petersburgo.
Christensen, una opción para la defensa del Barça
La directiva azulgrana es consciente de las carencias defensivas que atraviesa el equipo que dirige Xavi Hernández. En tal sentido, una de las opciones para la zaga es el fichaje de Andreas Christensen. El danés, que milita en el Chelsea, quedará en libertad a finales de junio, por lo que el Barça podría ficharle sin coste alguno. De acuerdo con Fabrizio Romano, el otro equipo interesado en sus servicios sería el Bayern de Múnich. No es la primera vez que los azulgranas se interesan en el nórdico. El zaguero ya había estado en la órbita del Barça durante la operación para traer a Èric García.
Coutinho, feliz en su regreso a la Premier
Después de todo un episodio que parecía estirarse más de la cuenta, el Barcelona ha encontrado una solución para el caso de Philippe Coutinho. El brasileño ha terminado cedido en el Aston Villa y ya ha sumado su primer gol en su regreso al fútbol inglés. El centrocampista se ha mostrado satisfecho: «Extrañaba la Premier League y este tipo de partidos. Estoy muy feliz de estar aquí con mis nuevos compañeros». Estadísticamente, ‘Cou’ ha tenido un mejor rendimiento fuera de La Liga, como lo han reflejado sus números en el Liverpool y el Bayern de Múnich.
Los edulcorantes se encuentran cada vez más presentes en las dietas modernas y la principal razón para que así sea, es que muchas personas se ven atraídas a consumirlos mientras buscan disminuir la ingesta de calorías propias del azúcar y cuando desean una alimentación más ‘saludable’.
Ahora bien, ¿Qué tan saludable es consumir edulcorantes? Entérate de las razones por las que debes evitarlos y escoge alternativas más saludables.
La moda creciente de los edulcorantes
Las tendencias de la moda se pasan también al plato y cada día es más notable como millones de personas en el mundo se anotan en una carrera muchas veces difícil de alcanzar. Ante los estereotipos de belleza impuestos y también bajo la sombra de la superficialidad, muchos optan por cambiar sus hábitos alimenticios y seguir lo que está de moda.
Los edulcorantes surgieron como un apoyo para aquellos que por condiciones de salud como diabetes u obesidad, se veían restringidos para consumir azúcar común. Con el tiempo comenzaron a llenar los anaqueles de las principales cadenas de supermercados y a partir de ese momento se convirtieron en la ‘mejor opción’ para cuidar la figura.
Qué tan dañino es el azúcar
Son ampliamente conocidos los riesgos asociados a una ingesta indebida de azúcares. El desarrollo de la diabetes y el aumento de peso que puede llevar a cuadros de obesidad mórbida, muchas veces es causado por el flagelo del azúcar.
Sin embargo, son años los que han transcurrido desde que el primer hombre llegó a consumirla, y gracias a su capacidad de endulzar, se ha convertido en un vicio difícil de rechazar.
Un mito muy extendido es el que sostiene que el cuerpo necesita de azúcar para su funcionamiento, cuando la verdad, es que necesita de glucosa, la cual puedes suministrar a tu cuerpo de otras maneras.
Cuáles son los beneficios de consumir edulcorantes
Los edulcorantes artificiales suelen endulzar perfectamente cualquier alimento con tan solo una fracción de la cantidad que se requiere de azúcar común; y este, es su principal beneficio.
Estos endulzantes tienen menos calorías, y al endulzar con tan solo una pequeña porción, estimulan la disminución de peso y contribuye a regular los niveles de insulina, convirtiéndose en aliado de las personas que padecen de diabetes, ya que les permite disfrutar del dulce sin las consecuencias que enfrentarían al consumir azúcar común.
Desde que salieron al mercado, los edulcorantes han sido objeto de señalamientos de distinto tipo y principalmente, se les señalaba como responsables de algunas enfermedades.
Los edulcorantes artificiales son sustitutos sintéticos del azúcar común; sin embargo, es posible que deriven de algunas plantas e incluso del azúcar en sí. De todos los señalamientos del que se ha acusado al edulcorante, hay uno que es en definitiva causa de preocupación, y es de hecho la razón por la que no deberías tomarlos más.
Los edulcorantes y su interacción con las bacterias intestinales
El cuerpo humano está lleno de bacterias intestinales que no son dañinas para su salud y que de hecho mantienen en equilibrio el funcionamiento del sistema gastrointestinal. Ahora bien, según una investigación realizada por la Universidad Anglia Ruskin publicada en el International Journal of Molecular Sciences, los edulcorantes generan alteraciones en estas bacterias.
Según el estudio en cuestión, los edulcorantes artificiales pueden hacer que estas bacterias enfermen y causen daños en las paredes intestinales para finalmente invadirlas, lo cual deriva en enfermedades de alta gravedad.
Estos son los motivos por los que no deberías tomarlos
Cuando los edulcorantes actúan sobre las bacterias y llegan a enfermarlas, estas se adhieren, invaden y matan a las células epiteliales que recubren la pared del intestino. Una vez que esto sucede, queda el camino abierto para bacterias como la E. faecalis.
Al consumir edulcorantes artificiales frecuentemente, corres el riesgo de que esto suceda y estarás dejando la puerta de acceso hacia el torrente sanguíneo completamente abierta para bacterias patógenas que pueden poner en grave riesgo tu salud.
Puedes de hecho desarrollar trastornos en los ganglios linfáticos, bazo e hígado y terminar expuesto al desarrollo de infecciones agudas, incluyendo la septicemia generalizada.
Entre los edulcorantes y el azúcar común, ¿cuál es preferible elegir?
Según la información emanada por los investigadores involucrados en el estudio, deben tomarse en consideración todos los beneficios y riesgos asociados al consumo de estas sustancias endulzantes.
El consumo de azúcar en exceso es un peligro para tu salud, pero definitivamente, el consumo de edulcorantes artificiales, también lo es.
Si no endulzas con azúcar ni edulcorantes, ¿qué opciones te quedan?
Si buscas endulzar tus alimentos, intenta hacerlo con otro tipo de sustancia, la stevia y la miel, son de los mejores endulzantes naturales que existen en la actualidad.
Aunque muchos edulcorantes se comercialicen bajo la premisa de ser naturales, debes saber que hasta cierto punto esto puede ser falso, debido a que para su obtención final, siempre se someten a procedimientos químicos para su refinación y producción.
Los endulzantes naturales son:
Zumos de frutas y néctares
Melaza
Miel
Jarabe de arce
Stevia y miel
La stevia y la miel son los endulzantes naturales más recomendados. Pero debes considerar, que la stevia más recomendada es la completamente natural. Es decir, las hojas de la planta frescas o deshidratadas.
La miel por su parte, es la preferida por su gran poder endulzante. Además, cuenta con propiedades nutricionales que ofrecen beneficios adicionales para la salud.
Lo natural es lo mejor apártate de los azúcares refinados y de los edulcorantes
Endulzar o no los alimentos, más que tratarse de un problema de salud, se trata de una decisión debida a los gustos particulares de cada quien. Se afirma que el cerebro funciona con azúcar, cuando se sabe perfectamente, que en realidad funciona con glucosa.
Este tipo de confusión ha llevado a que muchas personas confundan una cosa con la otra, cuando la verdad, la glucosa se puede obtener de azúcares libres. Una prueba de ello son las frutas, las cuales contienen azúcares libres en su composición y son realmente saludables para tu organismo.
Chihuahua, la cuarta economía de México, estará presente en la feria más importante del mercado iberoamericano.
Chihuahua recibe 8 millones de visitantes anuales y su actividad turística representa cerca de 100.000 empleos en el Estado.
Sus 11 áreas naturales protegidas, el premiado Parque de Aventura Barrancas del Cobre, el mítico y lujoso Chepe Express o las experiencias culturales con las comunidades indígenas ancestrales de la Sierra Tarahumara, serán los protagonistas de las propuestas al aire libre y de aventura.
Chihuahua presenta en FITUR 2022, un destino imprescindible para los viajeros internacionales. Las majestuosas Barrancas del Cobre, una travesía escénica inigualable en el tren Chihuahua - Pacífico transporta a los viajes a parajes de una belleza sin igual. Un viaje que permite conocer la majestuosa Sierra Tarahumara -con grandes cascadas, grandiosos cañones, formaciones rocosas, vegetación diversa y numerosas especies animales-, poblaciones únicas enclavadas en una de las regiones más impresionantes del mundo y la oportunidad de convivir con la conocida etnia Rarámuri “los de los pies ligeros” que por su cosmogonía y misticismo convierten en este viaje en una auténtica transformación.
Parque de Aventura Barrancas del Cobre
En los enclaves de esta etnia, también conocidos como Tarahumaras, el visitante puede experimentar en primera persona una inmersión cultural donde la pauta la marcan las historias y tradiciones, el arte o la gastronomía de esta sociedad prehispánica.
Un viaje por la naturaleza
Las espectaculares Barrancas del Cobre, tienen una extensión cuatro veces superior al Gran Cañón de Colorado en Arizona y se pueden recorrer en el lujoso tren del Chepe Express que transporta a 200.000 pasajeros al año. En su recorrido atraviesa 86 túneles, cruza espectaculares puentes y bordea grandes acantilados. Además, en el poblado de Divisadero se encuentra el premiado Parque de Aventura Barrancas del Cobre con la tirolina más larga del mundo (2.545 metros), teleférico y la opción de hacer rappel o escalada, entre otras actividades de aventura.
Parque de Aventura Barrancas del Cobre
Teresa Matamoros Montes, Directora general del Fideicomiso para la Promoción Turística del Estado de Chihuahua afirma que “las Barrancas del Cobre son la carta fuerte del Estado de Chihuahua. Ya se comercializan itinerarios en esta zona a través de los principales Tour Operadores Españoles y nuestra presencia en FITUR confirma su interés en el mercado europeo”.
Un destino enfocado al enoturismo
El estado de Chihuahua representa el 12% del territorio mexicano. Tiene 5 regiones turísticas que ofrecen una amplia variedad de actividades en sus diversos ecosistemas, así como también 11 áreas naturales protegidas, experiencias en dunas, sitios arqueológicos y la personalidad auténtica y franca de la gente del norte de México.
Cd. Juárez, Centro Histórico
Por otra parte, Chihuahua destaca por su potencial vitivinícola y enoturístico, ya que en la actualidad ocupa el cuarto puesto en la producción mexicana de vino y su objetivo es llegar al segundo en los próximos años. Hace décadas, Chihuahua ya fue productor de vino y de uva de mesa y en los años 70 también producía brandy.
Chepe, vista panorámica
Su árido territorio, además del clima extremo con estaciones muy marcadas, contribuye a la calidad cada vez mayor de sus vinos. Los últimos estudios indican que casi el 60% de los 247.000 kilómetros cuadrados de Chihuahua (la mitad de la superficie de España) serían aptos para la plantación de viñedos. Además, es la cuna de los burritos, referentes de la gastronomía mexicana en todo el mundo.
Turismo de salud
El estado de Chihuahua es el segundo destino médico de México, donde llegan 3 millones de turistas al año para realizarse una cirugía o someterse a un tratamiento médico, según datos de “Patients Beyond Borders”. La Secretaria de Innovación y Desarrollo Económico del Gobierno del Estado de Chihuahua, Angélica Granados, explica que según la Medical Tourism Association, "los extranjeros llegan a México a recibir cirugías y tratamientos médicos en especialidades como cardiología, cirugía estética, oftalmología, oncología y odontología, entre otros, porque son un 80% más baratas que en Estados Unidos”.
Creel PM, Lago de Arareco
Precisamente de ese país provienen el 80% de los turistas que viajan a México por motivos de salud, aunque también proceden de Canadá. Además, recuerda que “México es el segundo destino mundial de turismo médico y el primero de turismo dental”.
Seguramente, alguna vez te ha pasado que al cocinar la carne esta termina liberando una buena cantidad de líquido, lo cual se convierte en algo desagradable, ya que si te descuidas por un momento terminas con un filete que parece hervido en lugar de frito o a la plancha. Lo cierto es que esto es algo bastante común; y por fortuna existen algunos trucos para evitarlo. Veamos que puedes hacer al respecto y disfruta de ese filete cocido cómo lo quieres.
Esta es la razón por la que la carne suelta agua
La carne no es otra cosa que músculos de animales sacrificados de diferentes edades; y así como buena parte del cuerpo de los seres humanos está constituido por agua, lo mismo sucede en la mayoría de los mamíferos, entre ellos aquellos destinados al consumo.
La edad del animal sacrificado también es un factor determinante para la cantidad de agua que va a soltar. Si colocas un filete de ternera en una sartén, y en otra pones un filete de vaca vieja, notarás como el de ternera libera más líquido, mientras que el de vaca, se torna más seco.
El tiempo transcurrido entre el sacrificio y el consumo
Otro aspecto que determina la cantidad de líquido que suelta la carne, es el tiempo que transcurre entre el momento del sacrificio del animal y su consumo. Los músculos del animal recién sacrificado se encuentran más ‘tensos’ y ‘firmes’; por esta razón, contienen una mayor cantidad de agua en sus fibras.
A medida que pasan los días, este músculo se relaja; y al hacerlo, se liberan los líquidos propios antes de ser sometido a la cocción. Por ende, al echarlo a la plancha o la parrilla no soltará tanta agua como en los días anteriores.
¿Es posible evitar que suelte agua durante su cocción?
Tal como te he comentado, es natural que se libere algo de agua durante la cocción; no obstante, es completamente posible disminuir esta cantidad, e incluso eliminarla.
Hay algunos trucos que puedes poner en práctica para disfrutar del filete con la consistencia que deseas, así que veamos cuáles son y prepárate para disfrutar de una carne de gran sabor y textura.
Descongela la carne de manera correcta
En caso de tratarse de un filete que tienes en el congelador desde hace algún tiempo, es necesario que procedas a descongelarlo de la manera correcta. El proceso para descongelar carnes siempre debe llevarse a cabo dentro de la nevera; De esta manera, evitas que los microorganismos se multipliquen con facilidad.
Lo aconsejable es dejarla en la nevera por unas 8 horas para que se descongele por completo. Recuerda poner debajo una bandeja que recoja los líquidos y así evitarás ensuciar o contaminar otros productos.
Nunca laves la carne
Sí, lo sé. Es muy desagradable cuando al terminar de descongelar la carne, te consigues con un gran pozo de sangre dentro del contenedor. La reacción natural es querer sacar el filete y pasarlo por el grifo para limpiarlo. Sin embargo, no lo hagas.
Si lavas el filete, lo único que harás es llenarlo de una mayor cantidad de líquido y este se va a soltar cuando lo pongas en cocción. Para evitar que las fibras se llenen de agua y que la carne se torne aguada, nunca la laves.
El papel absorbente, el eterno aliado de la cocina
Una manera de resolver el exceso de líquidos que se ha formado al descongelar la carne y también retirar un poco la humedad natural del filete, es recurrir al eterno aliado de la cocina, el papel absorbente.
Pon un par de hojas de papel absorbente sobre la tabla para carnes y coloca el filete sobre el mismo. Cubre la carne con un par de hojas más y procede a presionar un poco con tus manos.
Utiliza la sartén del tamaño apropiado
A menos que desees cocinar filete por filete, escoge una sartén amplia que te permita cocinar con libertad de movimiento y espacio.
Una sartén en la que queden perfectos los filetes y se distribuya bien el calor, será decisiva para que la carne quede cocida, sellada y de un bonito color mientras conserva su jugosidad interior intacta.
Cocina la carne a la temperatura adecuada
Si bien, lo correcto es sacar la carne del congelador a la nevera para descongelarla, no la saques de la nevera directo a la sartén.
Para que se selle de manera perfecta y no te dé sorpresas con la cantidad de líquido que libera, sácala 20 minutos antes de la nevera para que esté a temperatura ambiente al momento de cocinarla. Justo antes de llevarla a cocinar, haz el truco del papel absorbente.
El nivel del fuego debe ser el correcto
Con la carne a temperatura ambiente y una sartén que esté bien caliente, la carne se sellará y quedará perfectamente sellada sin soltar demasiado sus líquidos.
Si el calor de la sartén es demasiado bajo, esto hará que se demore más en sellarse y estimulara que suelte los jugos internos; dejando finalmente, un filete muy seco y con apariencia de hervido. Lo recomendable es que la sartén se encuentre alrededor de los 70 °C de temperatura cuando la carne toque su superficie.
Pon la sal en el momento justo
Nunca coloques la sal al inicio de la cocción, pues esta estimulará que los jugos de la carne se liberen en exceso y terminará siendo un desastre aguado y carente de color. La sal siempre debe añadirse hacia el final de la cocción, así los jugos se conservan y se alcanza un bonito color.
Recuerda también lo importante que es disminuir el consumo de sal y añade hierbas aromáticas que realcen los sabores naturales. Para realzar aún más los sabores de la carne bien cocida, dale un plus con alguna de estas exquisitas salsas que están para chuparte los dedos.
La rutina diaria puede tener un gran efecto en la salud y la longevidad de tus articulaciones. Por ejemplo, elegir alimentos que aumenten la densidad ósea, fortalezcan el tejido conjuntivo y reduzcan la inflamación puede ayudarle a prevenir lesiones y a preservar sus articulaciones para una vida larga y activa.
Todo esto comienza hacerse notorio cuando realizamos alguna actividad física, o queremos empezar a realizar ejercicios luego de cierta edad para mejorar nuestra condición física y salud, pero esto trae consigo una serie de problemas, ya sea falta de energía, fatiga y las populares agujetas, y te enseñaremos como evitarlas y aliviarlas si las tienes.
Solemos ver personas que sienten curiosidad por hacer cambios en su estilo de vida para reducir el dolor articular en cuestión de horas. Sin embargo, reconocemos que es difícil cambiar todo a la vez. Aquí está nuestra opinión sobre los alimentos que pueden ayudar a reducir el dolor y aumentar la movilidad de las articulaciones:
La dieta mediterránea
Muchos estudios han descubierto que la dieta mediterránea tiene diversos beneficios para la salud, algunos de los cuales parecen coincidir con los atribuidos a los antiinflamatorios no esteroideos.
Una dieta mediterránea consiste en un alto nivel de frutas, verduras y legumbres de bajo índice glucémico; un alto nivel de grasas insaturadas, especialmente aceite de oliva, complementado con una modesta cantidad de alcohol, principalmente en forma de vino; un nivel moderado a alto de pescado salvaje; y un bajo nivel de productos lácteos y carne roja.
Aceite de pescado
Los efectos beneficiosos de los aceites de pescado se atribuyen a su contenido en ácidos grasos omega-3. Los estudios sobre el consumo de aceite de pescado demuestran que tiene beneficios antiinflamatorios y es especialmente útil para el dolor articular.
Las fuentes naturales de aceite de pescado son los peces de agua fría, como el salmón salvaje, la trucha y las sardinas. Las fuentes veganas y vegetarianas incluyen las semillas de lino, las semillas de chía y la soja orgánica.
Especias y hierbas
La cúrcuma y el jengibre son especias que destacan por sus beneficios antiinflamatorios. La cúrcuma, utilizada a menudo en la cocina india, también se emplea en la medicina tradicional asiática por sus propiedades antiinflamatorias.
Té verde
El té verde es una de las bebidas más consumidas en el mundo, y sus efectos sobre la salud son objeto de muchas investigaciones.
Granos y lentejas
Los granos en general, como los garbanzos, frijoles negros, lentejas y alubias cuentan con un alto contenido de antocianinas, esto ayuda a reducir las inflamaciones en nuestro cuerpo. Las lentejas, por ejemplo, son una gran fuente de fibras, proteínas y minerales, que ayudan al organismo a mejorar la musculatura.
Aceite de oliva
El aceite de oliva, es un buen sustituto para otros aceites, como el vegetal o de girasol, los cuales producen un alto contenido colérico y afecta la circulación, lo que provoca inflamaciones en el cuerpo. Es conveniente usar el aceite de oliva junto al omega 3 para combatir los problemas de salud inflamatorios.
Hortalizas de raíz y ajo
Las hortalizas de raíz aromáticas como la cebolla, el ajo, la cúrcuma y el jengibre son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias. Pueden tratar el dolor articular y otros síntomas de la artritis. Las hortalizas de raíz y el ajo pueden añadirse a las comidas para darles un sabor adicional y al mismo tiempo potenciar la salud de las articulaciones.
Chocolate negro
El chocolate negro es delicioso y estupendo para la pintura de las articulaciones porque el cacao tiene antioxidantes que combaten la inflamación. La clave es elegir el chocolate con un alto porcentaje de cacao y darse un capricho con moderación.
Alimentos inflamatorios que hay que evitar
Además de saber qué alimentos debe añadir a su dieta para tener unas articulaciones más sanas, también es vital saber qué debe evitar. Ciertos alimentos pueden aumentar la inflamación del cuerpo y el dolor articular. Los alimentos inflamatorios que debe limitar o evitar son los siguientes
Alimentos procesados
Alimentos fritos
Aceites con alto contenido en ácidos grasos Omega-6 o grasas saturadas
Azúcar y carbohidratos refinados
Complementos de la dieta
Añada estos alimentos de alta calidad a su dieta. Pueden ayudar a cubrir las carencias nutricionales y a reducir el dolor articular:
Ácidos grasos omega-3: Los estudios demuestran que aquellos que comieron alimentos ricos en omega-3 o tomaron un suplemento de aceite de pescado tuvieron una reducción del dolor articular.
Vitamina D: Las fuentes son la luz solar, la yema de huevo, el salmón, el aceite de hígado de bacalao y los alimentos enriquecidos como la leche y el zumo de naranja.
Cúrcuma: Esta especia contiene una sustancia química llamada curcumina que puede reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones al bloquear las citoquinas y enzimas inflamatorias. Los ensayos clínicos con cúrcuma han demostrado una mejora a largo plazo en las enfermedades articulares crónicas relacionadas con la inflamación. Añada cúrcuma a los batidos, los huevos o las salsas para darles más sabor y un impulso antiinflamatorio.
Extracto de raíz de jengibre: El extracto de jengibre es la raíz seca o fresca de la planta de jengibre. Se dice que disminuye el dolor de las articulaciones y reduce la inflamación en personas con osteoartritis y artritis reumatoide. También se ha demostrado que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias similares a las del ibuprofeno.
Frutas, verduras y cereales integrales: Las frutas, las verduras y los cereales integrales, como parte de una dieta saludable, combaten la inflamación de forma natural y también pueden ayudar a controlar el peso. Mantener un peso saludable alivia la tensión en las articulaciones. El exceso de grasa corporal también crea y libera sustancias químicas que promueven la inflamación en el cuerpo.
Los estudios han descubierto que por cada kilo de peso que se pierde, se reduce la carga de la articulación de la rodilla en 2,5 kilos. Además de una dieta saludable, la actividad física regular es importante para mantener un peso deseable. Realice una actividad física regular que incluya tanto ejercicios aeróbicos como de fuerza.
Windows 11 es un claro ejemplo de que la tecnología cada vez más se ajusta a las necesidades que cada usuario. La onceava entrega del sistema operativo más utilizado en la actualidad ha aterrizado con muchísimas ventajas que sin duda alguna podrías aprovechar en tus labores diarias. Cabe destacar que, una de las funciones más sencillas a las cuales puedes apuntarte hace referencia a los valores por defecto que puedes devolver en tal solo 30 segundos y con pasos muy sencillos de consolidar. Seguramente has tenido dudas al momento de revertir algunos cambios en tu dispositivo electrónico, por eso te traemos este instructivo que te hará la vida más fácil.
Puedes devolver valores por defecto en un abrir y cerrar de ojos en Windows 11
No tienes que ser un experto en informática para apuntarte a Windows 11 y sacarle partido según las actividades que tengas por realizar por realizar. De hecho, la gran mayoría busca de los técnicos cuando se trata de hacer configuraciones en el ordenador. Sin embargo, tú mismo puedes lograr que, por ejemplo, los valores por defecto estén otra vez en tu aparato tecnológico en poco tiempo y con la facilidades que ha traído consigo esta nueva era de la tecnología. Te vas a sorprender, ya que nunca había sido tan fácil ajustar opciones que el computador que usas.
Conviene resetear Windows 11
Todos los sistemas necesitan, a veces, de un reseteo. Sobre todo, cuando sabes que hay problemas que están poniendo en apuros tu experiencia en dicho servicio. En concreto, si tengas cambiado a la nueva versión de Windows 11 es factible devolver valores por defecto si es que hubo algún tipo de afectación al momento de ejecutar la instalación. También, si hay errores en algunas funciones, puede que ese reincio ayude a que todo marche como tú deseas: rápido y efectivo para tus labores como tecnoadicto.
Puedes tener la solución en tus manos
No te preocupes si te has pasado a Windows 11 y descubres que el paquete se ha instalado, pero existen detalles de accesibilidad que no funcionan como haber ser. Y es que, en lugar de caer en apuros lo mejor para ese hipotético escenario de wnqu que restablezcas el sistema operativo para que inicies desde eso. Probablemente hallarás la solución a ese escollo que te estaba causando molestia y, lo mejor de todo es que no tendrás que hacer tantos pasos y cualquiera, que sepa manejar funciones básicas de un ordenador podrá conseguir ese formateo que, a priori, es el salvavidas de muchos internautas.
Hubo varias metidas de pata
El lanzamiento de Windows 11 ya sido por todo lo alto, pero nada es perfecto, y el margen de error en estos sistemas siempre es muy alto y ya todos han de estar claros en eso. Ya son semanas las que lleva en el mercado el sistema operativo, y debido a los fallos que se han presentado, es que el fabricante ha aconsejado el restablecimiento de valores como una de las tantas alternativas a esos problemas que han levantado ampollas en los usuarios que se han cambiado.
El rendimiento es el talón de Aquiles de Windows 11
Se espera un Windows 11 mucho más limpio que la versión anterior. Sin embargo, Microsoft no ha cumplido a cabalidad con las exigencias expectativas que tenían los fans del reconocido servicio digital. Lo cierto que s que el rendimiento ya estado muy por debajo de lo que se esperaba y los procesados sin duda que quedaron mal parafos. A pesar de que ya han solucionado muchísimos errores, todavía hay viejos fantasmas causando problemas. Por ejemplo, la interfaz, y algunos otros detalles de uso diario que a los usuarios no les ha gustado en nada y nuevamente la compañía se ha llevado grandes abucheos. Algo que tú puedas hacer para no sufrir más por Windows: sí, devolver valores por defecto a ver si funciona mejor.
El viejo truco que todos tienen que probar
Hay un concepto que manejan desde la rana de informática dónde determinan que cuándo un sistema ni funciona bien lo mejor en ese caso es devolver valores por defecto y comenzar otra vez el proceso. A veces ayudq, en otras oportunidades no, pero nada pierdes con intentarlo. De hecho, en el caso de Windows 11 la premisa se sigue manejando es que reincies el servicio para ver si encuentras solventar errores puntuales. Tardarás escasos 30 segundos y quizás tengas suerte de hacer como si nada hubiese pasado en tu ordenador para instalarlo de nuevo. Además, es posible que en ese intento haya otra actualización que te permita disfrutar de una mejor experiencia.
Cómo es el reseteo
El reseteo en Windows 11 lo podemos definir cómo rápido, sencillo y útil. Estos tres aspectos son claves en la tecnología, porque a partir de allí tienes en tus manos la posibilidad de hacer el paso a paso sin que haya duda sobre el proceso. Ten en cuenta que tu ordenador quedará de fábrica y es importante que instales nuevamente todos los componentes que conforman el pack de Windows para probar otra cómo anda luego de esa acción.
Busca el botón de inicio
Para devolver valores por defecto en Windows 11 tienes que pulsar en el botón de Inicio. Allí estarás ubicado en la barra de las tareas y en ese grupo de opciones tienes que encontrar la ventana de Configuración. Desde este apartado es que tendrás la posibilidad de resetear el sistema si es que has tenido algún inconveniente y se te ha instalado mal, cosa que sucede con bastante regularidad en los sistemas informáticos que recién estrenan y arriban con sus fallas de laboratorio.
Ubica Sistemas y Recuperación
Después de haber llegado a la configuración de tu equipo tienes que ubicar Sistemas y en Recuperación. En esa opción tendrás que indagar hasta que veas una categoría que lleva por nombre Restablecer Equipo. Justo en ese botón vas a presionar para continuar con el reincio para que empieces de cero, que quizás te convenga según sea la eventualidad por la que estés atravesando con Windows 11.
Consideraciones finales
No olvides que Windows 11 siempre te va a preguntar qué tipo de reseteo desea. Esto, porque también puedes mantener algunas aplicaciones o configuraciones o en caso tal deseas eliminar todo. Aquí influye para qué necesitas restaurar, ya que si se trata de que deseas arrgale alguna falla del sistema operativo es válido que uses la primera alternativa. Por otro lado, si vas a vender tu ordenador allí si podrías darle Quitar todo.
Muchos de nosotros compramos turrón para Navidad y cuando se acaban las vacaciones no nos lo hemos comido todo y nos preguntamos ¿cuándo caduca el turrón? La buena noticia es que el turrón en realidad no tiene fecha de caducidad, por lo que la respuesta casi podría ser "nunca".
Sin embargo, esto de ninguna manera significa que el turrón no pierda sus propiedades gustativas con el tiempo. El turrón tiene una fecha de consumo preferente que figura en la etiqueta, la cual debe ser respetada para poder disfrutar plenamente del sabor y aromas del turrón.
Turrones en los mostradores aún
Vemos como un mes después se suceden las ofertas intentando liberar el stock de turrones sin vender. Dulces tentaciones que nos invitan desde lo lineal a fijarnos en su fecha preferida de consumo.
El consumo preferente va más allá de las siguientes Navidades
Julio, agosto, septiembre, a veces octubre… Pocas veces vemos que el consumo preferente va más allá de las siguientes Navidades. Me viene a la cabeza un zumbido: “Seguro que es una treta de la industria del turrón para que no los reutilicemos de un año para otro”.
Lamentamos desmontar la teoría, aunque entendemos las reticencias, pero por eso el turrón está marcado con una fecha de consumo preferente y no con fecha de caducidad. Dos términos similares pero no son lo mismo.
¿Cómo almacenar el turrón después de abrirlo?
El aceite natural de las almendras con las que se elaboran los Turrones de Jijona y Turrón de Alicante asegura que el turrón de almendras se mantenga en general en muy buenas condiciones.
Si guardamos el turrón en un lugar fresco, seco y sin olores, se puede conservar en óptimas condiciones hasta 1 año. Eso es porque, si recuerdas, el turrón es principalmente almendras tostadas, miel y azúcar.
¿Qué pasa con el turrón de jijona?
El turrón de Jijona es el turrón que mejor y más tiempo se conserva después de abierto. Sin embargo, debe asegurarse de que no se almacene cerca de una fuente de calor, de lo contrario, "sudará" demasiado aceite de almendras.
Reutilización del turrón como ingrediente en recetas
Las sobras de turrón de almendras se utilizan mejor como ingrediente en otras recetas. El turrón es un ingrediente perfecto para infinidad de platos que enriquece con su delicioso sabor a almendra y miel: prueba a utilizar el turrón en tus helados caseros, tartas, flanes, tartas o tartas y te sorprenderá gratamente el resultado.
La crema de turrón de nueces también se vuelve rancia
A menudo hay discusiones alrededor de la mesa del desayuno: ¿La crema de turrón de nueces tiene que ir en la nevera? ¿Y se puede dejar la mantequilla sobre la mesa durante la noche para que sea más fácil untarla por la mañana? Cómo almacenar correctamente los alimentos.
La crema de turrón de nueces sin enfriar se echa a perder rápidamente
Las cremas de chocolate o las cremas de turrón de frutos secos no tienen por qué guardarse necesariamente en un lugar fresco. Sin embargo, sin enfriar, solo se pueden conservar durante dos o tres semanas, explican los expertos.
Aunque la pasta para untar es más fácil de untar en el panecillo a temperatura ambiente, se echa a perder más rápido. La crema de chocolate del frigorífico, en cambio, se puede disfrutar durante varios meses.
La miel, por otro lado, se puede dejar sin refrigerar en el armario de la cocina. Debido a su alto contenido de azúcar, difícilmente puede echarse a perder. Debido a la fruta, la mermelada debe guardarse siempre en la nevera.
¿Es seguro comer turrón de un año para otro?
Hasta no hace mucho tiempo nuestro universo turronero era relativamente finito. Hablábamos de Jijona (turrón blando), Alicante (turrón duro) y el famoso guirlache. A partir de ahí, empezaron a aparecer otras versiones, como el de yema tostada, la legión de turrón de chocolate o los de frutas.
Bajo ese desembarco hordas de variedades que ahora pueblan los supermercados. Limones, gin tonic, naranja, coco, fresa, cherry, salsa de tomate, turrones XO de Dabiz Muñoz…
Cambia la forma de la conserva
Esto también cambia la forma en que se conserva y cambian sus ingredientes, alterando las recetas tradicionales para beneficiar otros sabores o texturas. Porque no todos los turrones se van a comportar igual una vez abiertos.
En cualquier caso, si somos un poco escépticos y nos vamos a la formulación del turrón, veremos matices que nos ‘invitarán’ a ser incrédulos con la durabilidad del turrón. Si hablamos de los más clásicos, sus ingredientes principales son la miel, el azúcar y las almendras, es decir, elementos con muy poca agua y que, en otros tiempos, se han utilizado como conservantes de primer orden.
¿Miel y azúcar?
Es el caso de la miel y el azúcar, productos que tampoco tienen fecha de caducidad y sí de consumo preferencial. Por tanto, nos encontramos con el agua como gran enemigo en la conservación, pero ellos apenas tienen agua.
La ‘novela’ de Ousmane Dembélé con el FC Barcelona parece aún no terminar. El francés habría comunicado al club su deseo de no continuar. Sin embargo, el club estaría dispuesto a hacer un último intento para retenerle y evitar que se vaya gratis. El delantero ya se encuentra en libertad para negociar con otros clubs, en medio de un silencio abrumador por parte de su entorno.
El Barça le pide pensarlo dos veces
Aunque la decisión de Dembélé parece ya tomada, la entidad catalana ha convocado una reunión con su representante, Moussa Sissoko. La idea es tomar una decisión definitiva sobre el futuro del atacante después de no llegar a un acuerdo para renovar. En caso de que la reunión termine con un apretón de manos, el galo continuará entrenándose con normalidad junto a sus compañeros.
La postura de Dembélé
Desde que Xavi Hernández tomó las riendas del banquillo, Dembélé le ha manifestado su deseo de continuar vistiendo la camiseta azulgrana. Quizá por esta razón el egarense se mostró sorprendido y decepcionado al saber que no renovaría. Aun así, el egarense alberga las esperanzas de que el futbolista recapacite y comprenda que el club cuenta con él. Salir de un delantero a estas alturas de la temporada es perjudicial para el Barcelona. Especialmente cuando se encuentra en la búsqueda de fichajes para hacer frente a la falta de gol.
Dembelé le ha comunicado su decisión a Xavi
Entretanto, Ousmane Dembélé ha entablado conversaciones con el entrenador y le ha manifestado su deseo de continuar en el club. Xavi, por su parte, le ha instado a acelerar las gestiones, pero el delantero se remite al agente. Por ello, esperan conocer la decisión final por parte de Sissoko. De esta manera, podrán saber cómo actuar en consecuencia durante lo que resta de la temporada… o del invierno. Será así como el club definirá su plan.
¿Qué ha dicho el agente de Dembélé?
En una reciente entrevista para RMC Sport, Moussa Sissoko, agente del jugador, rechazó las pretensiones por parte de la directiva blaugrana. Al parecer, no le ha sentado bien la postura del club de enviar futbolistas a la grada si no renuevan en su último año. Sissoko no se dejará presionar: «Es un movimiento de presión que no funciona con gente como nosotros. Quizá pueda funcionar con agentes que tengan amiguismo con el FC Barcelona. Este no es mi caso, estoy aquí para defender los intereses de mi jugador».
Sissoko no quiere polémica
El representante de Dembélé ha manifestado que no quiere que el asunto sea objeto de controversia. Pero ha precisado que deben ser claros: «No estamos aquí para alimentar los debates en las redes sociales. Pero hay que decir la verdad. Sí, tenemos demandas exigentes, pero ya hemos demostrado que las opciones de la carrera de Ousmane no fueron dictadas por el dinero, de lo contrario no estaría aquí. Entonces, si el Barcelona hubiera querido negociar, podría haber intentado sentarse a la mesa con nosotros para discutir. Excepto que no hay discusión y solo amenazas de no jugar más en su equipo. Y eso está prohibido. Haremos valer los derechos de Ousmane Dembélé si es necesario».
La incertidumbre se cierne sobre Dembélé
A pesar de que todo apunta a un posible fichaje de Dembélé por algún equipo inglés, como el Newcastle o el United, nada está definido. A juicio de Sissoko, el FC Barcelona es quien pierde: «No sabemos lo que vamos a hacer, no hay nada hecho. Pero los dirigentes están perdiendo solo a Ousmane. Desde el principio demostramos que queríamos discutir, con condiciones claro, pero sin cerrar la puerta».
¿Qué hará el Barça si Dembélé no renueva?
La carencia de efectivos en ataque para el Barcelona podrían hacer que las medidas de presión no surtan efecto. En tal sentido, Dembélé podría seguir jugando durante el resto de la temporada. Posteriormente, podrá marcharse sin coste a cualquier otro club, toda vez que su vínculo contractual con los azulgranas ya habría quedado sin efecto. En este caso, es posible que antes de junio ya haya algún acuerdo cerrado con otra entidad.Dembélé cuenta con el interés de varios clubs y no le faltarán ofertas.
¿Puede el Barça vender a Dembélé?
Imagen referencial
Aunque la intención del club es renovarle, la venta no le sentaría mal al Barça en función de sus intereses económicos. Sin embargo, la opción luce difícil, ya que los posibles interesados estarían al tanto de su situación contractual y querrán que llegue sin coste. De esta manera, el Barcelona esperaría por una oferta durante el resto de enero, pero es un escenario poco probable. También existe la posibilidad de un intercambio, pero deberá evaluarse de ser el caso y el tiempo continúa corriendo.
Medidas disciplinarias del Barça
Uno de los principales detractores del axioma «si no renueva en su último año de contrato, no juega» es Xavi Hernández. El egarense ha sido claro en que si necesita a un jugador en un determinado momento, dispondrá de él por el bien del equipo. El míster es consciente de que el equipo no atraviesa su mejor momento y no puede darse el lujo de aislar a un futbolista que puede ser necesario. De hecho, el Barça viene de fichar a Ferran Torres y, aun así, el presidente Joan Laporta ha advertido que es necesario reforzar el apartado goleador.
El Newcastle espera tranquilo
Mientras los despachos del Barça se convierten en un hervidero, desde Inglaterra se mantienen expectantes ante lo que pueda ocurrir. Las ‘urracas’ ven en Dembélé a una pieza vital para su nuevo proyecto deportivo. A finales de 2021, el fondo soberano saudí se hizo con la propiedad del 80 % del club. El equipo inglés está en la ‘pole’ por la ficha de Dembélé, toda vez que es quien puede hacerle la oferta económicamente más atractiva. El United, por su parte, también ofertaría, pero no un monto similar al de los ‘mapies’. Seguramente, Moussa Sissoko tendrá esto muy en cuenta al momento de negociar, tanto con el Barcelona como con otros clubs.
