El grupo municipal del PNV en el Ayuntamiento de Bilbao confía en que 2022 será «el año de la esperanza», pero pide a la ciudadanía «paciencia y responsabilidad», así como que «no caigan en el desánimo», a la vez que ha adelantado que se trabaja para poder adoptar medidas excepcionales, porque «la pandemia sigue ahí».
El PNV ha hecho balance de 2021, un año que, según su portavoz, Nekane Alonso, «en un principio, todos pensábamos que iba a ser el año de la esperanza y de la salida de esa crisis horrorosa creada por la pandemia de la covid». «Ha sido un año complicado, de idas y vueltas, dábamos un paso para delante gracias a la vacunación, que ha funcionado, con tasas muy altas en Euskadi y en Bilbao, pero ha sido un año raro, un año de idas y vueltas», ha dicho en declaraciones.
Ante esta situación, ha destacado, desde el Ayuntamiento de Bilbao, «una vez más, tuvimos claro que lo que teníamos que hacer era estar al lado de la ciudadanía, intentando apoyar a esos sectores, que, aunque todos lo han pasado mal, peor lo estaban pasando, como el comercio, la hostelería», así como a «todas esas personas que habían visto peligrar sus puestos de trabajo e, incluso, muchas de ellas se habían quedado sin trabajo».
Tras subrayar que el objetivo era «intentar no dejar a nadie atrás», ha destacado que todos los grupos políticos «tuvimos claro y estuvimos de acuerdo en que había que adoptar una serie de medidas, una vez más, excepcionales y urgentes». «Y ahí estuvimos todos a una, con ese Plan Bilbao Aurrera 2020 y 2021, intentando apoyar y estar al lado de toda la ciudadanía e intentando impulsar y ayudar a esos sectores que peor lo han estado pasando», ha remarcado.
Nekane Alonso ha afirmado que, «a pesar de ser un año raro y complicado, en general la ciudadanía de Bilbao ha estado a la altura» y la gente «ha entendido que, en unos momentos muy concretos, ha habido que tomar unas medidas y las han cumplido, y los que no, ellos sabrán».
«La mayoría de la ciudadanía ha estado a la altura y desde el Ayuntamiento de Bilbao hemos intentado también estar a la altura», ha asegurado, para reconocer que, «seguramente, en algunos momentos no lo habremos estado y habremos fallado, y habrá gente que se sentirá decepcionada». A estas personas, les ha pedido disculpas y ha asegurado que «lo hemos intentado y hemos estado ahí».
2022, «AÑO DE LA ESPERANZA»
Nekane Alonso ha confiado en que 2022 sea «el año de la esperanza» y ha dicho que, » aunque hay que volver a pedir a la ciudadanía paciencia y responsabilidad, lo importante es que no caigan en el desánimo».
Según ha destacado, los presupuestos municipales para 2022 son «los más altos de todos los mandatos del Ayuntamiento de Bilbao», con una partida «importante en gasto social», y además, se trabaja «en la posibilidad de poder adoptar una serie de medidas excepcionales, porque la pandemia sigue ahí y no nos tenemos que olvidar que el virus sigue, de momento, ahí».
«Estamos trabajando con todos los grupos del Ayuntamiento y, en estos días, a primeros de enero, esperamos tener otro paquete de ayudas excepcionales, además del presupuesto que ya de por sí es expansivo e importante», ha concluido.
Gobierno, comunidades autónomas y comunidad educativa apuestan por no retrasar la ‘vuelta al cole’ tras las fiestas navideñas, un asunto que tienen previsto analizar los ministerios de Sanidad, Educación y Formación Profesional y Universidades en un encuentro con los consejeros autonómicos del ramo el próximo martes 4 de enero. La cita tendrá lugar a las 9.00 horas en La Moncloa y será uno de los primeros del nuevo ministro de Universidades, Joan Subirats, ya que en la reunión se abordará igualmente el regreso a las clases en el ámbito universitario, según confirman fuentes de este Departamento.
En líneas generales, las comunidades apuestan por no retrasar el regreso a las clases y defienden la presencialidad, pero piden al Gobierno que haya coordinación para saber cómo actuar de cara al 10 de enero, fecha de vuelta de los niños a clase.
Extremadura fue la primera que abrió el debate al avanzar que solicitaría una reunión para tratar el tema durante el pasado Consejo Interterritorial de Salud con el objeto de acordar una estrategia común.
De momento, los presidentes de Castilla y León y de Castilla-La Mancha han rechazado retrasar la ‘vuelta al cole’, y gobiernos como el de Catluña, Baleares, Asturias, La Rioja, Galicia y Comunidad Valenciana ya han asegurado que no se retrasará el regreso a las clases, manteniéndose en las fechas previstas, para el 10 de enero.
Otras regiones se mantienen a la expectativa, como la Comunidad de Madrid y Murcia. Con respecto Madrid, su consejero de Sanidad, Enrique Ruiz Escudero, ha señalado que el Gobierno regional esperará «un poco más» para tomar la decisión de cómo será la ‘vuelta al cole’ tras las vacaciones de Navidad, mientras que el consejero de Salud de Murcia, Juan José Pedreño, ha dicho que es un proceso que debe quedar en manos de los datos de la evolución de la incidencia y de los casos que se vayan sucediendo. Andalucía, por su parte, prevé una vuelta al cole presencial, salvo en nivel 3 de alerta y desde 3º de ESO.
EDUCACIÓN APUESTA POR LA PRESENCIALIDAD
El Ministerio de Sanidad es quien tiene competencia para decidir qué medidas deberían llevarse a cabo a nivel sanitario en los centros educativos, pero estas medidas han de tratarse conjuntamente con Educación, como así se ha ido realizando desde el inicio de la pandemia.
La última reunión conjunta entre ambos Departamentos con los consejeros de cada región tuvo lugar a finales de mayo. En dicho encuentro, que se convocó para abordar el inicio del curso escolar 2021-2022, se acordó que la actividad lectiva sería «presencial para todos los niveles y etapas del sistema educativo», la posibilidad de flexibilizar la distancia de seguridad de 1,5 metros a 1,2 metros en escenarios de baja incidencia, y el mantenimiento de los denominados ‘grupos burbuja’ desde Infantil a 4º de Primaria.
Desde el Departamento que dirige Pilar Alegría insisten en que el porcentaje de aulas confinadas en la última semana continúa estando por debajo del máximo registrado (entre un 1,6% y un 1,7%) cuando reabrieron los colegios en septiembre del año pasado.
En concreto, en la última semana lectiva de clases, del 15 al 22 de diciembre, se pusieron en cuarentena un total de 5.433 aulas en toda España, lo que representa un 1,30% del total, según los datos facilitados por las comunidades autónomas al Ministerio de Educación y FP.
En cualquier caso, la educación es el ámbito que más contagios registra desde hace tres semanas, por encima del ámbito laboral o del ocio. Según los últimos datos de Sanidad, en la semana del 10 al 17 de diciembre se notificaron 334 brotes con 1.979 casos en los centros educativos, la mayoría en Primaria, si bien estos datos eran más bajos a los registrados en las dos semanas anteriores, debido a que el 15 de diciembre es cuando dio inicio la campaña de vacunación infantil.
En este sentido, fuentes del Ministerio destacan que, a día de hoy, un tercio de la población infantil (entre los 5 y los 12 años) tiene ya la primera pauta de la vacuna contra la Covid-19, por lo que la previsión que maneja Educación es que, a la vuelta de las vacaciones navideñas, la cifra de contagios baje.
Desde el Ministerio, cuya apuesta sigue siendo la presencialidad, piden no generar «alarma» por esta cuestión y señalan que los niños se están contagiando en entornos ajenos al ámbito educativo y que los colegios siguen siendo espacios seguros.
LA COMUNIDAD EDUCATIVA, EN CONTRA DE RETRASAR LA VUELTA
Tanto alumnos como padres, profesores y centros, están en contra de retrasar la vuelta a las clases tras las Navidades. «Si se está volviendo a la normalidad laboral y se están vacunando ya muchos estudiantes, no hay por qué retrasar la vuelta de los estudiantes», asegura la presidenta de la Confederación Estatal de Asociaciones de Estudiantes (CANAE), Andrea Henry.
También las asociaciones de padres como la Confederación de Padres y Madres de Alumnos (COFAPA) y la Confederación Católica Nacional de Padres de Familia y Padres de Alumnos (CONCAPA) son partidarios de volver a las aulas en las fechas previstas, pero piden más medidas e información sobre la campaña de vacunación.
Por su parte, sindicatos como CCOO, CSIF, UGT y STES piden reforzar las medidas anti-Covid y que la sustitución de docentes contagiados sea más efectiva. «Para nosotros, el debate no es retrasar o no la vuelta a las clases, sino poner medios y recursos necesarios para garantizar una presencialidad segura», ha dicho Francisco García (CCOO). «Se debe impulsar la vacunación de niños y adolescentes y la dosis de refuerzo para los trabajadores de la Enseñanza», dice Maribel Loranca (UGT), que también exige medidas consensuadas entre Gobierno y comunidades autónomas.
También los centros púbicos, representados en la Federación de Asociaciones de Directivos de Centros Educativos Públicos (FEDADI), no quieren ni retrasar la vuelta a las clases ni que estas sean telemáticas porque «el sistema de educación presencial es necesario» y ya se mantuvo la presencialidad cuando no se estaba vacunando a los menores. En cualquier caso, su presidente, Toni G. Picornell, exige «máxima prevención».
«Los colegios privados creemos que, aun siendo una situación complicada, hay que poner todos los medios y recursos para volver con presencialidad. Es fundamental garantizar la educación y la salud mental de nuestros niños y jóvenes, para que no se vean aún más afectados», sostiene finalmente Elena Cid, directora general de la Asociación de Colegios Privados e Independientes (CICAE).
El líder de Más País, Íñigo Errejón, calcula que las bases de las ayudas a las empresas que ensayen la jornada laboral de cuatro días o 32 horas semanales estarán listas el primer trimestre del año. Un proyecto piloto dotado con 10 millones de euros en su primera edición y que, a su juicio, ayudará a superar esa posición «un poco acomplejada» de no aplicar avances que ya se ensayan en otros países.
En declaraciones, el diputado del Congreso ha explicado que su formación ya ha remitido al Gobierno un borrador sobre las características de la futura convocatoria de ayudas, que les debe ser devuelto en estas fechas.
De esta forma, pronostica que las bases del concurso del proyecto piloto deben salir en el primer trimestre y, a partir de entonces, las empresas que quieran podrán presentarse y optar a estas ayudas, ligadas a la aplicación de procesos de I+D+i y reorganización de los procesos laborales que lleven a una reducción de jornada sin pérdida de salario.
Según los cálculos que maneja la formación, unas 160 empresas podrían acogerse a los incentivos para reducir la jornada laboral, lo que beneficiaría a más de 3.000 empleados en la primera edición del programa, que tiene vocación plurianual hasta los 50 millones de euros.
El Ejecutivo y Más País pactaron dentro de los Presupuestos Generales una primera partida de 10 millones y hacer una cosa «muy propia de los países anglosajones», una experiencia piloto para convencer a la gente «más crítica» y que dice que «no puede aplicarse».
De hecho, ha pronosticado que demostrarán, con esta pequeña ayuda inicial, que el tejido productivo puede ser más competitivo y mejorar la conciliación de su plantilla, sus procesos tecnológicos y su organización.
LA DERECHA TIENE UNA «CONCEPCIÓN PESIMISTA» DE LA ECONOMÍA
«Este es un debate que ya se está dando en todo el mundo, que se está dando en las empresas más punteras. A mí me da un poco de rabia esa actitud, un poco acomplejada, de cuando vemos que las cosas se discuten en Japón, en California o Alemania decimos ‘qué avanzados son’, y cuando las traemos a España decimos que aquí es imposible», ha lamentado.
Un espíritu que para Errejón denota una especie de «concepción pesimista» que tienen los «sectores más conservadores de España y que evidencia «mala concepción de su propio pueblo y su propia economía.
Y es que el líder de Más País ha reivindicado que la reducción de jornada a 32 horas se enmarca en una visión del trabajo del «siglo XXI», para caminar a «vidas más lentas» y «más sostenibles» que ayuden a enfrentar el cambio climático.
Errejón ha instado a «abandonar esa especie de presentismo» por el cual el «mejor trabajador es el que está atornillado a la silla», pues en realidad el más productivo es el que se siente «más motivado, tiene «mejores condiciones laborales, de salud y mejores relaciones con la empresa». Ventaja que se extiende a las empresas que mejoran su facturación y rentabilidad, además de atraer «más talento».
AGENCIA DE CONTROL DE ALGORITMOS
Para el año que viene Errejón quiere también concretar la creación de una agencia estatal de control de algoritmos, comprometida también por el Gobierno en estos PGE, que a veces «marcan sesgos» que no son positivos.
Como por ejemplo ha aludido al caso de redes sociales, donde adolescentes que tienen problemas de imagen o trastornos alimenticios se les «bombardea» con «dietas milagros». Otro caso es el de jóvenes en situación de desempleo, que al buscar trabajo desde Internet se les ofrece anuncios de inversiones «en estafas piramidales de criptomonedas o en apuestas deportivas».
«Eso no es bueno, a veces los algoritmos introducen sesgos que golpean a los más débiles y queremos que se controle, ha enfatizado para recalcar que negocian «cosas modestas» en sus enmiendas pero que suponen soluciones a los problemas fundamentales del siglo XXI».
UN ‘AMAZON’ PÚBLICO PARA DISTRIBUIR CON CRITERIOS SOCIALES
Otra de sus propuestas radica en la creación de una plataforma similar a un «Amazon público», para el cual ya disponen de un «embrión» que es Correos.
Bajo su análisis, Amazon es más que una empresa de distribución gracias a su soporte web y su despliegue algoritmico. Por tanto, ve conveniente complementar este tipo de servicio desde un sector público fuerte, para así evitar algunos perjuicios que causa esta empresa.
De esta forma, ha apostado por una empresa de distribución con «criterios públicos y sociales», que proteja sobre todo a las pymes ante algunas prácticas del gigante logístico, que a su juicio «arruinan» a las pequeña empresa.
«Los supuestos defensores de la libertad y del mercado acaban defendiendo a una gran empresa que engulle al resto (…) Y qué pasa cuando eso ocurre, que hace lo que quiere y es más poderosa que un Estado», ha zanjado para demandar también una empresa pública dedicada a la producción de test de antígenos.
El Partido Popular ha criticado que «el peor Gobierno de la historia también es el más caro» y ha asegurado que cuando gobiernen lo reducirán la mitad.
«España no necesita un Gobierno extenso, sino eficaz, por eso lo reduciremos a la mitad cuando gobernemos», ha señalado la formación popular este domingo en una publicación en su cuenta de Twitter.
En este contexto, la formación que lidera Pablo Casado ha hecho referencia a que el Gobierno «tiene un sobrecoste de 27 millones de euros para los españoles».
«El peor Gobierno de la historia también es el más caro, con un sobrecoste de 27M para los españoles. España no necesita un Gobierno extenso, sino eficaz, por eso lo reduciremos a la mitad cuando gobernemos», ha publicado el PP.
El director general de Jdigital, Jorge Hinojosa, considera que 2021 ha sido, «sin duda, un año decisivo» para la industria del juego online en España y añade que la aprobación y entrada en vigor del Real Decreto de Publicidad del Juego ha marcado «un antes y un después en este sector».
«Estamos empezando a ver ahora, a finales de año, sus efectos más claros: caídas de más del 40% anual en inversión en marketing, descenso de más del 45% en la media de cuentas nuevas y un retroceso del 5,2% anual del margen de juego o Gross Gaming Revenue (GGR) del mercado de juego ‘online’ en España –importe total de las cantidades dedicadas a la participación en el juego, deducidos los premios satisfechos por el operador a los participantes–, entre otros», argumenta.
En una entrevista concedida con motivo del final del ejercicio 2021, Jorge Hinojosa afirma que este año también se ha visto marcado por la presentación de los primeros borradores de otro Real Decreto relacionado con el juego online, en este caso, el RD para el Juego Responsable, así como el Anteproyecto de Ley de modificación de la Ley de Juego vigente desde 2012.
«Una vez más, vemos que la regulación del juego online continúa siendo uno de los principales caballos de batalla del Gobierno actual, especialmente del Ministerio de Consumo, pero desde Jdigital seguimos creyendo que las medidas adoptadas pueden no ser las más efectivas para lograr el objetivo que persigue el Gobierno: la protección de los consumidores», explica.
En este sentido, pone de relieve que no se cansarán de recordar que «la publicidad es una de las pocas, aunque eficaces, fórmulas para canalizar a los usuarios del juego online hacia plataformas con licencia y que cumplen con todas las medidas de seguridad y protección». Prohibir su comunicación, en consecuencia, puede hacer aumentar peligrosamente la actividad de operadores ilegales, poniendo en riesgo la seguridad y buenas prácticas de los jugadores», sostiene.
A su juicio, lo mismo puede ocurrir con el Real Decreto por el Juego Seguro. «Si bien desde el sector siempre hemos apoyado y apoyaremos la aprobación de normativas que contribuyan a fomentar una práctica segura y responsable del juego online, creemos que una sobrerregulación y control de la actividad de los usuarios puede propiciar que estos busquen opciones alternativas para esta actividad de ocio donde obtener una experiencia de juego menos intrusiva, como puede ser el caso de los operadores ilegales», comenta.
«No quepa duda que desde Jdigital trabajaremos para que esto no ocurra de ningún modo, proponiendo medidas que sean realistas, adaptadas a la realidad del sector y sus usuarios y, sobre todo, efectivas», asegura Jorge Hinojosa.
Desde su punto de vista, «estas son solo algunas de las consecuencias más evidentes» que pueden tener la aprobación de normativas como las propuestas actualmente. No obstante, Jdigital también se muestra preocupado por «otra, quizás menos obvia a primera vista: la posible pérdida de capacidad operativa del regulador».
Es decir, puntualiza Jorge Hinojosa, «apostar por altas intensidades legislativas puede alentar la aparición de nuevos escenarios ‘grises’ e incluso el auge de actividades todavía no reguladas, que quedan fuera de lo controlable por el regulador y que dejan, nuevamente, a los usuarios desprotegidos».
Además, alerta de que «la imposición de medidas altamente restrictivas también quita atractivo para entrar al mercado español por parte de operadores internacionales». «Ello, a su vez, lastra la contribución del sector a las arcas públicas y aleja la llegada de empresas tecnológicas de referencia y de profesionales altamente cualificados», apostilla.
HITOS DEL 2021
Entre los hitos de este 2021, Jorge Hinojosa destaca el acuerdo firmado entre Jdigital y la Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados (Fejar) en materia de juego responsable y por el cual expertos de Fejar atienden en cualquier momento a los usuarios de operadores de la asociación que así lo deseen.
También recuerda los contactos que Jdidital ha iniciado «con importantes grupos de expertos en materia de salud mental y adicciones» y con los que tienen previsto trabajar en programas de prevención y protección a los usuarios.
«A lo largo de los últimos meses también hemos visto cómo los diferentes agentes relacionados con el sector estamos manteniendo conversaciones muy fluidas y uniendo fuerzas para trabajar en regulaciones efectivas y proporcionadas, sin lastrar el crecimiento de uno de los sectores más importantes de la economía digital en nuestro país», indica.
De cara a 2022, Jdigital espera seguir trabajando «con la misma intensidad que hasta ahora para fomentar y garantizar la práctica segura y responsable del juego online», para ello, continuará interactuando con todos los agentes necesarios.
Finalmente, reitera que «siempre» han tendido la mano al Gobierno, «independientemente de su color político», para ayudarle en todo lo relativo al sector y les gustaría que este 2022 «acepten realmente este asesoramiento y escuchen a los expertos del sector, dejando más de lado los objetivos partidistas y la toma de decisiones que, más allá de titulares impactantes, pueden no generar los resultados esperados a medio y largo plazo».
El Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) ha confirmado la condena dictada por la Audiencia Provincial de 11 años de cárcel para un hombre por abusar sexualmente de su hijastra menor de edad durante seis años en el domicilio familiar, según se desprende del auto.
En la sentencia dictada en julio de este año, y recurrida por la Defensa, la Audiencia acredita que Orlando V.R. mantenía una relación sentimental desde 2012 con una mujer, con quien vivió primero en un piso de la capital y luego en otro en Móstoles. Ambos tuvieron una hija en común y vivían con una hija de la mujer, fruto de otra relación, nacida en 2004 llamada María Eulalia.
Cuando esta niña tenía nueve años de edad, es decir, un día del año 2013, Orlando fue a su habitación y con la excusa de coger el móvil que estaba cargando le introdujo los dedos en su clítores, tocarla sus partes íntimas y posteriormente violarla virginalmente.
Estos hechos, así como otros episodios de sexo oral no consentido, se produjeron en otros ocasiones hasta la primavera de 2019, cuando el condenado aprovechó que su pareja estaba en Ecuador para volver a violar a la menor. Al principio no utilizaba ningún tipo de precaución hasta que a la chica empezó a menstruar, por lo que empezó a utilizar preservativos.
El acusado aprovechaba que la madre estaba siempre fuera para cometer estos ataques sexuales, a los que la víctima se resistía llorando y gritando. Pero el acusado «la sujetaba para así contrarrestar su oposición y evitar que pidiera auxilio», indica el fallo. Además, le amenazaba por dañar a su madre o su hermana si contaba algo.
La agredida, como consecuencia de todo esto, sufre estrés postraumático y está en tratamiento psicológico. El acusado fue detenido en julio de 2019 tras una denuncia fruto de la confesión de la víctima a sus primas y a su novio.
En el juicio, celebrado dos años después, condenaron al acusado a 11 años y tres meses de cárcel por un delito continuado de agresión sexual, prohibición de comunicarse y acercarse a menos de 500 metros de la víctima e inhabilitación para ejercer cualquier profesión relacionada con menores durante 16 años. Además, debía pagarle a la chica 30.000 euros por daños morales.
El abogado de Orlando recurrió la sentencia alegando que no había pruebas de cargo suficientes para condenarle. Además, señalaba que no había pruebas de la situación clínica de abusos sexuales y dejaba caer una motivación «espúrea» en las acusaciones de la pequeña, presuntamente motivadas porque se llevaba mal con su padrastro porque la corregía y la reprendía por sus resultados académicos.
Sin embargo, el auto del TSJM ha ido desmontando punto por punto todas esas alegaciones señalando que no se ha vulnerado la presunción de inocencia del procesado, que hay pruebas suficientes, que la niña no tenía intención de hacer daño a Orlando sin motivo y que la madre declaró que la relación entre ambos era normal, mientras que recalca la coherencia interna del testimonio de la víctima y las pruebas físicas y psicológicas aportadas.
Por todo ello, la Sala de lo Civil y lo Penal ha desestimado hace unas semanas el recurso y ha confirmado la condena al acusado. Contra esta sentencia cabe casación a la Sala Segunda del Tribunal Supremo en un plazo de cinco días tras su comunicación a las partes.
Salvamento Marítimo ha rescatado desde la tarde de este sábado dos pateras en aguas cercanas a la isla de Lanzarote con un total de 90 migrantes.
Según informa el Centro Coordinador de Emergencias y Seguridad (Cecoes) 112, la primera embarcación irregular fue interceptada por la tarde con 55 subsaharianos, entre los que había 39 varones, 14 mujeres y 2 bebés.
Ya con ellos, el recurso de Salvamento puso rumbo al Muelle de Arrecife, donde fueron asistidos los ocupantes de la patera, todos ellos en aparente buen estado de salud.
En cuanto a la segunda patera, Cruz Roja ha señalado que sobre las 22.15 horas fue alertado después de que el organismo estatal localizada una embarcación cerca de Lanzarote con 35 migrantes.
Alrededor de las 02.30 horas de este domingo llegaron al Muelle de Arrecife y el dispositivo sanitario atendió a los ocupantes, siendo necesario el traslado de uno de ellos hasta un centro hospitalario.
El Servicio Marítimo de la Guardia Civil (SMP) en Baleares y Salvamento Marítimo han interceptado dos nuevas pateras, con 31 migrantes a bordo, en las últimas horas, en aguas de la isla de Cabrera.
Según ha informado Delegación de Gobierno en Baleares este domingo a los medios, en las últimas horas se han interceptado dos nuevas embarcaciones tipo patera, con 31 migrantes, en aguas de Cabrera.
Concretamente, ha detallado, a las 23.35 horas del sábado 1 de enero, se ha procedido al rescate de un total de 18 personas de origen magrebí, en aparente buen estado de salud, en aguas de Cabrera.
La embarcación en la que viajaban 18 migrantes ha sido previamente avistada por el Sistema Integrado de Vigilancia Exterior (SIVE). En el rescate ha intervenido SMP Baleares y Salvamento Marítimo.
Ya este domingo, a las 06.35 horas, se ha procedido al rescate de otras 13 personas, también de origen magrebí, en aparente buen estado de salud, en aguas de Cabrera.
Esta segunda embarcación ha sido, igualmente, avistada previamente por el Sistema Integrado de Vigilancia Exterior (SIVE). En el rescate ha intervenido SMP Baleares y Salvamento Marítimo.
El Movimiento de Pensionistas de Euskal Herria ha criticado el «colapso total» de la Atención Primaria y del teléfono 112 y ha reclamado «medidas urgentes para poner freno a esta situación».
Según ha destacado en una nota de prensa, «la última ola de la pandemia que estamos conociendo, con un crecimiento enorme de los contagios, no ha hecho sino acentuar los problemas que vienen de lejos en las residencias, atención primaria y hospitales» que, ha criticado, Gobierno de Navarra y Gobierno Vasco «no han sido capaces de resolver con eficiencia, debido en gran medida, a la reducción de recursos, humanos y materiales, originados por sus propias políticas».
Ha asegurado, además, que «hay una opinión generalizada» de que los sistemas sanitarios de ambas comunidades y sus ejecutivos «no han tomado medidas de prevención, ni han planificado ni organizado la sanidad pública para responder y poner freno a esta ola y paliarla mínimamente». «Problemas que vienen de lejos y que la primera fase y más dura del Covid-19 no les ha servido de experiencia para prepararse y afrontar olas como esta», ha remarcado.
En Navarra, han destacado el «colapso total en la atención primaria y en el número 112 de SOS Navarra que no puede dar respuesta a los miles y miles de llamadas que reciben por la Covid, por lo que cientos de personas – algunos días se cifran en mil- se quedan sin respuesta ni atención».
«La situación es bastante crítica», ha advertido el colectivo de pensionistas. «Que la ciudadanía asuma las medidas de protección y seguridad sanitaria que le corresponden, es necesario y está bien» pero «los principales responsables de tomar medidas serias y eficaces» son los gobiernos navarro y vasco, han remarcado.
Por ello, ha llamado a «protestar y con fuerza, de un modo abierto, unitario, plural y respetuoso» para reclamar a las instituciones que «tomen de una vez por todas medidas de inversión económica en medios sanitarios y plantillas para poner freno a esta situación.
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La cantautora estadounidense LP presenta “Churches”, su nuevo álbum de estudio recientemente publicado en su regreso a la escena musical tras casi dos años sin nuevo material. Se acompaña al lanzamiento el videoclip del último single, ‘Conversation’.
‘Conversation’ fue producida por Nate Campany y Kyle Shearer, con vídeo musical dirigido por Stephen Norswrthy Schofield. «Fue una forma súper espontánea de mostrar que estoy constantemente teniendo estas conversaciones en mi propia cabeza, conmigo misma. Lo bueno y lo malo», comentó LP sobre la canción que define que es su intento de convencerse de seguir en la relación en la que estaba.
“Churches” es el sexto álbum de LP, una colección de 15 temas producidos en su mayoría en México por Mike del Rio (que ha trabajado con Kylie Minogue, Skylar Grey o Christina Aguilera) además de Isabella Machine Summers, Lars Stolfer, Dan Wilson y Dan Nigro, en los que combina diversos géneros como el rock, country, pop o R&B. ‘The one that you love’ fue el primer anticipo, al que dio continuidad con ‘How low can you go’, ‘One last time’, ‘Goodbye’, ‘Angels’ y ‘Conversation’.
1.When we touch 2.Goodbye 3.Everybody’s falling in love 4.The one that you love 5.Rainbow 6.One last time 7.My body 8.Angels 9.How low can you go 10.Yes 11.Conversation 12.Safe here 13.Can’t let you leave 14.Churches 15.Poem
«Este álbum se hizo en una época en la que la conexión humana y la comunidad quedaron en suspenso, así que, inconscientemente, imaginamos que esta música se experimentaría como una especie de dulce liberación después de una época oscura», comentó el productor Del Río sobre el disco, añadiendo LP : «La pandemia ha sido una locura. Pero fui afortunada porque tenía un disco que terminar así que tenía una distracción y eso estuvo bien. Me sentí muy inspirada, muy conectada con el mundo de un modo extraño. Nunca había sentido tanta empatía y comprensión por todos nosotros. Quiero decir, me resultó muy evidente lo mucho que nos necesitamos los unos a los otros».
Laura Pergolizzi, alias LP, es una cantante y compositora neoyorkina con orígenes italianos que en 2016 saltó a la fama internacional con el tema ‘Lost On You’ que alcanzó el #1 en 18 países. Pero ya tenía de antes una larga trayectoria como compositora de temas para Rihanna, Christina Aguilera, Backstreet Boys o Cher, por ejemplo. Ha lanzado seis álbumes y tres EP´s hasta ahora. El particular estilo vocal y su apariencia andrógina han hecho que la cantante LP rompa estereotipos en la industria musical al ir en contra de los preceptos establecidos para las mujeres en el medio artístico.
Actualmente, las nuevas tendencias en diseños de gafas de sol para mujer están marcadas por tres elementos clave. El minimalismo, la inclinación por mostrar los logos de las marcas y la vuelta a los modelos de la década de los 90.
Siguiendo esta línea, SunBahs ha lanzado sus nuevos modelos, entre los cuales destacan Ibiza, London o New York.
Los modelos Ibiza y London de SunBahs
Las líneas de modelos Ibiza, London y New York son los lanzamientos que tiene la firma española para la presente temporada. Son ideales para las fiestas y para las próximas fechas vacacionales. Muestran la influencia de la moda deportiva y recobran las formas que han marcado el camino en épocas pasadas.
El modelo Ibiza es ejemplo de minimalismo. Líneas simples, limpias, funcionales, elegantes y, a la vez, con un toque informal. Su uso es adecuado tanto para compromisos casuales como para cócteles, matrimonios en la playa o un almuerzo de negocios. SunBahs dice que es una referencia al estilo clásico de los años 50. Tiene cristales de mineral y las monturas están hechas con acetato.
Otro guiño de la marca hacia la mitad del siglo XX es, sin duda, la línea London. Es un modelo de gafas de sol de mujer muy sofisticado. SunBahs destaca sus formas redondeadas como alas de mariposa que enmarcan unos cristales oscuros. El acetato de la armadura permite un acabado en negro que es de altísima calidad.
Nueva York también está presente en SunBahs
Nueva York es una de línea de modelos que representan el buque insignia para la firma. El acetato de alta calidad se evidencia en los acabados Freesia, Habana, Cheetah y Wood Effect. Siguen la tendencia de mostrar el logo de la compañía en la montura y sus líneas rectas ayudan a perfilar los rasgos del rostro.
Nueva York es un modelo de gafas unisex y talla única que viene equipado con cristales CR39 polarizados. Según afirman los fabricantes, estas lentes ofrecen una protección del 100 % contra los rayos ultravioleta 400 nivel 3. Se ajustan bien, así que resultan muy apropiadas para conducir. Son graduables y, al igual que el resto, tienen 2 años de garantía.
Estos tres nuevos modelos, en sus diferentes versiones, son fieles a la filosofía y ya son toda una tendencia en el mercado. La estrategia de marketing de SunBahs incluye la asociación de la marca con la imagen de importantes figuras del deporte, el espectáculo y las redes sociales, como Canales Rivera, Alexia Rivas y Álvaro Muñoz Escassi.
El Museo Marítimo de Barcelona es una de las construcciones más icónicas de toda la ciudad. Este está ubicado en el edificio de las Atarazanas Reales, espacios que fueron dedicados a la construcción naval entre los siglos XIII y XVIII. Aunque la estructura data del 1243, el museo que alberga inició sus funciones en el año 1936.
Insolit, la empresa española que diseña y fabrica luminariasadaptadas a cualquier tipo de necesidad, ha fabricado una luminaria circular gigante a medida para este patrimonio barcelonés (model TR Spot Huge), que se constituye como uno de sus trabajos más significativos.
Rompedora iluminación de la tienda circular del Museo Marítimo de Barcelona
El estudio de diseño La Invisible pedía una luminaria que se mimetizara con el espacio circular del mostrador de la tienda. Aunque se necesitaba algo que rompiera esquemas y fuese moderno, tampoco podía robarle el protagonismo a la arquitectura y ambiente medieval de la estructura.
Los creadores de Insolit optaron por una iluminación focalizada que dirigiera la luz a puntos específicos del espacio. Para ello, utilizaron pequeños proyectores que se instalaron en un perfil de aluminio con las medidas apropiadas para generar un efecto más dramático. Todos los elementos se han diseñado y hecho a medida para complementar el ambiente.
El perfil de aluminio es una suspensión circular de luz directa, un diseño perteneciente a la colección llamada TR Spot & Up Huge. Usualmente utiliza unos proyectores mecanizados y un difusor de policarbonato para generar una irradiación indirecta y la altura de este diseño se regula con tres cables de acero inoxidable que se bifurcan en tres terminaciones para darle mayor estabilidad a la estructura.
Proyectos a medida para todos los proyectos
El director de Insolit, Jordi Nubiola Batlle, afirmó que cuenta con un gran equipo con el cual asume los proyectos más ambiciosos. Sus trabajos convertidos en obras de arte se pueden apreciar en sitios como el centro comercial Glòries, el hotel Hesperia Tower, el hotel Generator París o el hotel Mandarín Oriental, así como en los famosos restaurantes Guy Savoy, el Creoquete o el Palau Lo Mirador. Estos trabajos y la aceptación que han tenido han servido para posicionar a la marca como una referente del sector en España y el resto de Europa.
Además de la originalidad de sus diseños, Nubiola Batlle destaca la efectividad, ya que son capaces de hacer un diseño totalmente personalizado en pocas semanas e instalarlo. Por ese motivo, son proveedores de arquitectos e interioristas de toda Europa y actualmente cuentan con un portafolio de 12 colecciones de productos de alta gama elaborados totalmente en Barcelona.
La que se avecina (LQSA) se ha convertido en una de las series más ejemplares de la televisión en España. Una historia que ha ido conquistando a la audiencia a largo de sus temporadas, donde no ha dejado para nadie. El público ha acogido esta pieza como ninguna otra. Muestra de ello, es que así como triunfa en la pequeña pantalla, también lo hace en streaming donde se ve a nivel mundial. El año 2021 no fue precisamente de las mejores etapas para esta producción. Y, aunque se han mantenido en la palestra, han tenido que enfrentar muchas adversidades.
Los de Montepinar han tenido que sacar muchas fuerzas
La historia creada por los hermanos Caballero sigue siendo tema de conversación en el país. LQSA es de esas producciones que engalana la tele a través del humor y la comedia negra. Sin embargo, más allá de su notable éxito, el cual nadie pone en dudas, se esconden muchas pruebas que la mayoría no sabe. Pero han determinado el recorrido de los actores en los últimos meses. Los de Montepinar han tenido que sacar la casta para no decaer, porque realmente les ha tocado fuerte.
LQSA vivió un año sin precedentes
Aunque LQSA ha seguido demostrando su hegemonía en el mercado, igualmente se le han venido muchas cosas juntas, que ha puesto patas arribas al grupo de celebridades que forman parte de este proyecto. Y es que, no hay duda que el año 2021 ha sido el peor que han tenido que sobrellevar. Si bien han continuado trabajando para que esta trama siga a la vanguardia, muchos de sus protagonistas se han visto afectados por diversas circunstancias de la vida.
Las complejidades que atraviesan los vecinos
Más allá de que los vecinos de LQSA son por demás espontáneos, y siempre tienen algo bueno que ofrecer en pantalla, sus intérpretes no han pasado por momentos fáciles. Quizás, la mala racha ha llegado a esta producción. Figuras tan queridas en la actualidad nacional como Cristina Medina, José Luis Gil o Jordi Sánchez, no están atravesando por la mejor etapa de su carrera. Por fortuna, la historia donde también colabora el guionista Daniel Deorador, ha permitido que muchos sean amigos, más allá del trabajo y, es por eso que, en los malos momentos también están unidos. Así como cuando se estrenaron con muchas expectativas en el año 2007.
Los problemas de salud en los actores de LQSA
Era un secreto a voces lo que estaba ocurriendo tras bastidores con los rostros más emblemáticos de LQSA. Nos hemos enterado que Medina, Gil y Sánchez están pasando por problemas de salud. Fueron ellos mismos los encargados de dar a conocer lo que está pasando con sus vidas, dejando a un lado sus apariciones televisivas donde acostumbramos a verlos con actuaciones de lujo. Lo cierto es que, las complicaciones han puesto a todo el elenco un poco sensible. Porque son compañeros los que actualmente la están pasando mal.
Esto es lo que le pasa a José Luis Gil
Si sigues las incidencias de LQSA, ya sabes que el rol que interpreta José Luis Gil es el de Enrique Pastor. El actor aragonés de 66 años de edad ha hablado sobre su condición de salud y ha referido que está sufriendo de ictus. Esta enfermedad le fue detectada meses atrás, y aún se encuentra en fase de recuperación. Cabe destacar que, al director de cine y teatro lo tuvieron que ingresar a una clínica en Madrid. Allí, sus familiares expresaron mucho agradecimiento por tantas muestras de apoyo y afecto que han recibido de la gente y de los artistas.
El cáncer de mama que padece Cristina
La actriz sevillana Cristina Medina también se sinceró con su público y anunció que tiene cáncer de mama. La que le da vida a Nines Chacón está atravesando por uno de los momentos más difíciles de su vida. A través de su perfil, en las redes sociales, comentó que está luchando con la enfermedad del cáncer. Lo que ha dicho sobre su condición, es que los médicos le dan buenos pronósticos. Vale indicar que, la estrella de LQSA está más fuerte que nunca para superar este padecimiento y pone todo en manos de Dios.
La actriz de LQSA también ha denunciado
La realidad que enfrentan los pacientes con cáncer no es la más positiva que digamos. Cristina lo ha visto con sus propios ojos. Por eso, y haciendo uso de su palabra, denunció la poca ayuda que tienen ahora mismo los enfermos que buscan curarse de esta terrible enfermedad. A su vez, la de LQSA tomó un momento para hablar con su audiencia sobre cómo ha ido afrontando la situación. En su comunicado, destacó que está tranquila. Aunque es lógico que física y emocionalmente es una adversidad que tumba a cualquiera, por lo que debe mantenerse fuerte y optimista.
Jordi Sánchez pasó por Covid-19
Otro de los actores que igualmente se ha visto en apuros con su salud es Jordi Sánchez. El dramaturgo nativo de Barcelona se vio bastante grave al estar ingresado en la UCI, luego de haber contrario la enfermedad del Covid. Vale indicar que, estuvo varias semanas luchando por su vida, y después fue que pudo recuperarse un poco para ser dado de alta. De hecho, aún sufre las secuelas del virus.
El actor estuvo en coma
Quizás no sabías que el actor de LQSA que encarna a El Recio estuvo en el hospital, y por un día entero quedó dormido. Estaba en coma inducido, y desde ese entonces ha tenido que palear esta difícil situación que casi acaba con su vida. Ahora luce mejor que antes. Poco a poco ha ido incorporando sus buenos hábitos, como salir a la montaña, caminar… Mientras va cuidando bastante su dieta.
El golpe más duro para LQSA
La triste partida de Verónica Forqué mantiene al mundo en vilo, todavía sin asimilar la noticia. Cuesta creer que la actriz española no esté con nosotros. Desde LQSA, también lloran la pérdida de esta gran mujer. Un golpe del que nadie se logra levantar. Es de esas despedidas que duele en lo más profundo. La ganadora de cuatro Premios Goya era una de las más aclamadas de la serie. Fue María Teresa, en la temporada 8. Era imposible que una artista de la talla de Forqué no aportara su granito de arena a la causa de Alberto y Laura Caballero.
Existen muchos casos en los que el envío de remesas entre España y Latinoamérica se constituye como una forma habitual para mantener a parte de la familia.
Hoy en día, enviar dinero a Colombia no es complicado. Entidades de pago electrónico como Sendity permiten enviar remesas a diferentes países de manera rápida, fácil, segura y a precio real del mercado. Avalada por el Banco de España, Sendity opera en todos los países de Latinoamérica de forma oficial y segura, por lo que no presenta sorpresas ni tasas ocultas.
Beneficios de usar Sendity
Enviar dinero a través de Sendity tiene varios beneficios como, por ejemplo, la seguridad que garantiza este servicio, ya que están en la obligación de cumplir con los más altos estándares de seguridad para garantizar que todas las transacciones llegan a destino. Además, otro de los beneficios de esta entidad es que cuenta con comisiones fijas y sin sorpresa. A diferencia de otros servicios, con Sendity es posible enviar dinero a familiares y amigos a otros países sin cobros extras y con una de las tasas de cambio más económicas del mercado.
La rapidez para enviar el dinero también es un punto a destacar, ya que con Sendity el dinero llega a cualquier parte de Latinoamérica en tan solo 24 horas. Además, cuentan con un servicio de atención al cliente disponible las 24 horas del día a través del correo electrónico.
Adquirir los servicios de Sendity no es complicado. Como primer paso, se debe determinar el destino al que se va a enviar el dinero. Además, se debe dar el nombre completo de la persona que recibirá el dinero en destino, así como su información bancaria, pudiendo guardar los datos en el perfil para repetir futuras transacciones.
Una vez compartidos estos datos, se debe verificar la identidad de la persona que envía el dinero, para lo que se tiene que adjuntar una foto con el documento de identidad. Finalmente, hay que realizar el pago por el importe de la transferencia y esperar que se cumpla el tiempo estipulado.
Para Sendity, ofrecer siempre un servicio ágil, honesto y con un precio justo se establece como una prioridad. Su enfoque va más allá del negocio, por eso muestran con detalles cómo hacen posible que el dinero llegue a destino de forma rápida y segura.
En la actualidad, ante un entorno de continuos cambios, numerosas empresas se han visto inmersas en procesos constantes de transformación y en la búsqueda de personal que pueda contribuir en la gestión y adaptación de dichos cambios.
El reclutamiento puede que no siempre sea lo que muchas organizaciones necesiten, ya que no existe una necesidad a largo plazo, sino una necesidad de transformación, por lo que la incorporación temporal de un interim manager resulta una de las soluciones más eficientes para ayudar a la empresa a atravesar con éxito un periodo de transformación.
En este contexto, la firma Manager in Motion se ha situado como una de las más reconocidas en este sector. Con profesionales altamente capacitados y con una dilatada experiencia en desafíos de desarrollo comercial, esta agencia proporciona servicios innovadores, ágiles y prácticos para conducir a las empresas a materializar el cambio de forma sostenible.
¿Cuáles son los beneficios de incorporar un interim manager?
Un interim manager es reconocido como un profesional altamente capacitado para asumir la dirección comercial de una organización, proporcionando durante un periodo establecido soluciones específicas a problemas o debilidades que presente la estrategia comercial y aportando criterios de valor para redinamizar las ventas y para fortalecer al equipo comercial de la empresa.
Además de la experiencia y la capacidad de gestión, el liderazgo es otra de las cualidades que caracteriza a un interim manager. Este especialista podrá influir directamente en el equipo de trabajo, motivando al personal y alineando las acciones para alcanzar los objetivos de la compañía. La experiencia en la dirección comercial y la habilidad para solucionar retos de acuerdo a las necesidades que tiene una organización son unas de las mayores características que definen a la figura del interim manager.
Se trata de un profesional integral, cuyos rasgos de adaptabilidad y gestión de cambios son elementales. Por esta razón, agencias como Manager in Motion ofrecen un servicio premium, enfocado en brindar calidad, experiencia e innovación a las empresas contratantes.
Profesionales con dilatada experiencia en desafíos de dirección y desarrollo comercial
La figura del interim manager está ampliamente reconocida en numerosos países, y en los últimos años, ha ganado mayor popularidad en España, ya que se ha demostrado que contratar a especialistas de este tipo puede proporcionar numerosas ventajas a las organizaciones.
En territorio español, Manager in Motion cuenta con un equipo de profesionales con una amplia experiencia afrontando desafíos de dirección en diversos sectores empresariales. Esto ha permitido a esta marca posicionarse por ofrecer soluciones transformadoras, adaptadas a las necesidades de cambio de sus clientes.
A lo largo de su trayectoria, esta firma ha destacado por ofrecer a otras empresas la oportunidad de superar diferentes desafíos enfocados en mejorar su rentabilidad. Analizar la situación de cada compañía y diseñar acciones enfocadas a canalizar los cambios con miras a la reestructuración exitosa de una compañía forma parte de los principales aspectos que diferencian a Manager in Motion en el sector.
En algunas ocasiones, sobre todo en los edificios con muchos años de antigüedad, llega el momento en el que resulta necesario llevar a cabo la reforma del zaguán. Por norma general, esto se hace para conseguir una mayor flexibilidad y permitir el acceso de personas discapacitadas.
Las reforma zaguanes es un trabajo complejo que requiere la experiencia de profesionales como los que trabajan en Valencia Reformas. La obra debe ser diseñada por un profesional de la arquitectura y ser ejecutada a tiempo y con precisión. Los detalles de terminación son fundamentales, ya que se trata del espacio común del edificio.
Reforma estructural de un zaguán a cota 0
Valencia Reformas se ocupa de la totalidad del proceso de la obra. Antes de empezar, se encarga de conseguir los permisos para contar con la garantía legal y la tranquilidad del caso. El zaguán o patio comunitario, por ser de este carácter, requiere de un permiso de obra mayor, siempre que se trate de un cambio en la estructura. Si la reforma es solo pintar o decorar, los pasos burocráticos son muchos menos.
Por otro lado, la reforma de zaguanes se suele centrar en la eliminación de lo que se llama las barreras arquitectónicas, es decir, aquellas características que impiden el paso de las personas. En cada caso, suele haber alternativas diferentes. A veces es necesario eliminar un tramo de escaleras, en otros solo dos o tres escalones, mientras que también hay otras opciones que incluyen rampas, plataformas de elevación o incluso bajar el ascensor a cota cero. Este último caso se aplica cuando la comunidad de vecinos posee un ascensor, pero que no llega hasta debajo de todo por frenar en una planta intermedia. Una opción, a veces posible, es la de bajar el ascensor hasta la altura de la planta de entrada y así evitar cualquier tipo de escalón antes de acceder a él. Distintos factores como el espacio y las características del ascensor determinan si la obra se puede o no llevar a cabo.
Materiales, estilos y decoración del zaguán a cota 0
En la reforma de zaguanes, la elección de los materiales es otro aspecto central. Valencia Reformas siempre trabaja con marcas de primera calidad y sus presupuestos se ajustan a las preferencias y posibilidades de sus clientes.
Existen distintas opciones muy variadas, por ejemplo, el estilo minimalista crea un espacio de sensación relajante. La madera, que se puede usar para cubrir parcialmente el piso o las paredes, otorga al lugar un aire fresco. En cuanto a las baldosas, existen las sofisticadas y más clásicas. Las plantas también suelen ser parte de la decoración de los zaguanes.
En definitiva, para emprender una obra de importancia para un edificio como es la reforma zaguanes, resulta necesario acudir a los servicios de una empresa con experiencia y trayectoria en el sector, como es el caso de Valencia Reformas.
La construcción del lugar soñado de la casa para pasar fabulosos días de verano y lucir un jardín original con piscina a medida que dé vida al exterior de una vivienda, a una terraza o comunidad, puede hacerse realidad en manos de la empresa Promopai.
Esta es especialista en la construcción de piscinas de obra en Murcia, la cual actualmente busca expandir sus servicios a toda España.
Construcción desde cero con diseño personalizado
Desde los formatos más amplios hasta las piscinas tipo jacuzzi, Promopai garantiza a sus clientes máxima calidad de los materiales de construcción, personal experto que realiza acabados perfectos y estructuras diseñadas para que puedan durar toda la vida. Solo se necesita disponer de un terreno para que la empresa se encargue de todo el proceso de construcción, siempre teniendo en cuenta el ahorro de tiempo y dinero.
Personalización y durabilidad son las principales ventajas que destacan los expertos de esta compañía en la elección del formato de piscina de obra sobre las prefabricadas. Además, el cliente puede dejar volar su imaginación en cuanto a los detalles y accesorios que desea.
Las piscinas se edificarán con materiales resistentes como el hormigón, en todo tipo de terrenos, de manera que el vaso de la piscina se asiente adecuadamente y soporte los embates climatológicos.
El proceso de construcción comienza con el desbroce y limpieza del terreno, incluyendo la demolición de algunas estructuras, de manera que se pueda avanzar en la fase dos de movimiento de tierra, con una retroexcavadora, además de ocuparse de perfilar manualmente el terreno.
La fase tres consiste en la construcción del encofrado mediante la ejecución de los muros perimetrales de doble hoja, utilizando ladrillos h/d número 9. El muro de hormigón armado consta de 30 centímetros de espesor y recibirá la armadura de hormigón de nomenclatura HA30/P/20/IV tanto en suelos como en paredes, extendiendo en el suelo un encachado de grava.
La siguiente etapa es la de hormigonado del vaso y la colocación de los revestimientos con el acabado que el cliente elija para las paredes y el suelo del vaso de la piscina. Este se basa en un alicatado de baldosines de gresite de vidrio agrupados en placas que se fijan con mortero de cemento, el vaso recibirá un remate de coronación con piezas de piedra lisa con tratamiento antideslizante.
Caseta de instalaciones para operar la estructura
Además de los trabajos de construcción de la piscina, la empresa se encarga de la edificación de una caseta para instalar los mecanismos de limpieza, iluminación y operatividad de la misma. Asimismo, un cuadro eléctrico controlará el sistema de depuración conformado por un filtro y una bomba que podrá ser manual o con temporizador. También activará la iluminación de la obra con focos sumergibles fijados en las paredes.
Como una de las empresas líderes en la elaboración de presupuestos para todo tipo de piscinas de obra en Murcia y con servicios a todo el país, Promopai se ajusta a la disponibilidad económica de sus clientes para construir estructuras de diferentes estilos. Estas garantizan la máxima calidad y complacer a quienes tienen en mente una piscina especial y quieren hacerla realidad para compartir momentos inolvidables.
En su forma activa, la vitamina A se conoce como retinol, un regenerador celular que es capaz de aumentar la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico. El uso de este compuesto en la piel favorece la cicatrización, regula la producción de grasa y revierte el fotoenvejecimiento, entre otros muchos beneficios. En relación a todos estos, surge la importancia del retinol en la cosmética, especialmente, en los productos que se aplican diariamente.
En este caso, muchos de los artículos de la línea Virginia Barrau cuentan con el retinol como compuesto activo. Esta marca pertenece a la especialista en dermocosmética Virginia Barrau, quien además ofrece consejos para mejorar el cuidado de la piel.
¿Cuáles son los beneficios del retinol en la cosmética?
El retinol aporta múltiples beneficios a la piel, por lo cual la industria cosmética lo emplea en diferentes productos creados para la rutina diaria de las personas. Este componente, inicialmente, fue usado para eliminar las marcas que el acné dejaba en la piel. Sin embargo, ahora se conoce que estimula la producción del ácido hialurónico, elastina y colágeno, compuestos que están normalmente en la piel y van disminuyendo con la edad.
Por otro lado, el retinol también interviene en la eliminación de células muertas y en la regeneración epidérmica, ayudando a frenar o borrar las arrugas, a aclarar y eliminar manchas y reducir el tamaño de los poros. Por esta razón, sirve para mejorar la textura y aspecto de la piel.
Asimismo, nutre e incrementa la hidratación de la piel, favorece la renovación celular, aporta luminosidad y mejora el tono de la piel, proporcionando un aspecto rejuvenecido.
Esto convierte los productos de la línea de cosméticos de retinol de Virginia Barrau en una opción muy recomendada para el cuidado de la piel.
El papel del retinol en la línea de cosméticos de Virginia Barrau
Virginia Barrau es una marca de cosméticos creada por una reconocida farmacéutica del mismo nombre, quien se especializa en dermocosmética. Esta profesional cuenta con un Máster en Dermofarmacia y Cosmetología realizado en la Universidad de Barcelona, por lo cual su línea de cuidado facial tiene garantía de calidad y efectividad.
Estos son fáciles de emplear y permiten mantener una rutina diaria apropiada para cada tipo de piel. Muchos de estos productos, como el sérum, cuentan con retinol como principio activo debido a que Barrau conoce los efectos de este compuesto para rejuvenecer y mejorar el aspecto de la piel. Virginia Barrau también realiza asesoramiento personalizado en el área de salud, de la piel, cosmética y belleza.
Asimismo, a través de blogs informativos y de vídeos ofrece dermotips para que las personas conozcan los cosméticos, cómo aplicarse y retirarse aquellos que incluyen retinol, así como otros artículos de la marca.
En conclusión, el compuesto activo de la vitamina A, el retinol, es utilizado frecuentemente en los productos de cosmética debido a que ayuda a la firmeza, cicatrización y rejuvenecimiento de la piel. Por esto, muchos de los cosméticos de la marca Virginia Barrau cuentan en su composición con esta sustancia.
La batería es el corazón de todo coche, lo último que cualquier conductor desea es quedarse parado a mitad de camino debido a que esta pieza se descargue o se dañe. Por ello, es importante contar con una empresa como baterias.com que ofrezca repuestos de coche de máxima calidad y de reciente fabricación al mejor precio.
De esta forma, el cliente estará seguro de que obtiene un producto nuevo con el 100% de su carga intacta. Baterias.com, como su nombre lo indica, se dedica a la distribución y venta de todo tipo de baterías de coche, motos, camiones, barcos, tractores, etc. Los productos pertenecen a marcas líderes en el mercado. Asimismo, ofrecen un servicio completo de asesoramiento personalizado y envío de 24 a 48 horas en todo el territorio nacional y Portugal.
Baterías de coche de marcas líderes
Comprar una batería de coche de una marca reconocida y con prestigio puede hacer la diferencia entre una pieza que dure de 3 a 5 años, que es el tiempo de vida útil correcto, a otra que dure solo 2 años o menos, como suele suceder con baterías de mala calidad. Baterias.com ofrece más de 140 ejemplares de baterías de arranque para coche. Firmas como baterías Varta, baterías Tudor o baterías Óptima se encuentran entre las 10 marcas de baterías más prestigiosas y solicitadas en el mercado español.
A la hora de escoger modelos específicos, la batería varta E11 Blue Dynamic está posicionada como una de las primeras opciones de compra. Es usada en vehículos de marcas europeas como Audi, Chevrolet, Mercedes Benz o BMW. La pieza cuenta con medidas de 74AH 680A y 12V y es una batería con tecnología PowerFrame, que da una gran potencia de arranque y proporciona alto rendimiento en los coches por períodos prolongados de tiempo.
Comprar baterías de coche de la manera más fácil
El primer paso para adquirir baterías de forma online y desde la comodidad del hogar es seleccionar la batería de preferencia en la página web de Baterias.com. En caso de no saber cuál es la indicada, la empresa tiene un servicio de atención al cliente totalmente gratuito para guiar y asesorar al comprador.
Después, se realiza la compra por medio del sistema de pago que sea de mayor agrado para el cliente, como transferencia, tarjeta de crédito o PayPal, de forma 100% segura. Para finalizar, se indica el sitio donde se entregará el producto, para que el cliente pueda tenerlo en menos de 2 días en la puerta de su casa.
En Baterias.com, se pueden encontrar baterías de coches a precios económicos. Las ofertas de la web pueden llegar hasta el 40% de descuento, en comparación con otras tiendas físicas.
El tradicional roscón de Reyes puede ser un placer nutritivo para degustar no solo durante las festividades de diciembre y enero, sino todo el año, cuando su preparación la realizan manos expertas como las de los artesanos de Biopanadería. Una tienda online de la empresa matriz Bioandelos, donde los productos gourmet con sello ecológico permiten disfrutar de un buen sabor y de alimentos saludables al mismo tiempo.
Con sede física en Navarra, esta iniciativa deslumbra a los amantes de lo natural con productos de máxima calidad en panadería, bollería y repostería. Además, estos pueden ser enviados al vacío a todos los rincones de España, de manera que lleguen a sus destinos con toda la frescura de lo recién hecho.
Tradición y sabor para cualquier ocasión
El roscón de Reyes destaca en estas fechas como uno de los pedidos más populares. Sin embargo, también suele ser protagonista de celebraciones durante todo el año, como en las fiestas en honor a San Blas o San Valero, en Zaragoza; así como los días de San Lesme, en Burgos, y de Sant Antoni, en Cataluña.
Si la ocasión es más familiar o simplemente se quiere saborear un roscón nutritivo y original cualquier día, solo hay que encargarlo a Biopanadería y esperar a que llegue a casa como si estuviese hecho en ese mismo momento. Asimismo, los coquitos, el bizcorrón, la colomba, el panettone y otros dulces típicos de la Navidad de esta tienda online también se encuentran accesibles en cualquier temporada.
Ingredientes libres de químicos, conservantes y demás aditivos se usan durante la preparación del roscón de Reyes. Este presenta una combinación con base de harina de espelta o trigo, masa madre natural, harina de avena integral, aceite de oliva virgen extra, azúcar de caña integral, huevos, sal y canela. Además, de esta receta parten diversas versiones, con una gran variedad de rellenos para los gustos más exigentes, siempre conservando la costumbre de colocar una figura pequeña sorpresa en cada unidad.
Valor nutricional y compromiso ecológico
Los componentes de producción biológica, sostenible y de cercanía hacen que cada roscón aporte no solo sabor, sino buena salud a quienes lo disfrutan. La espelta favorece la digestión y resulta una fuente de aminoácidos y minerales de gran valor nutricional. Igualmente, los rellenos de mazapán y chocolate están libres de lácteos y es posible encontrar entre los 12 tipos de roscones una versión para veganos.
Comprar en Biopanadería puede ser un buen regalo para disfrutar en familia o con amigos. Los productos de esta empresa, cuyos líderes cuentan con más de 21 años en el sector de la panadería artesanal, son garantía de un sabor exquisito.
Love is in the air ha sido sin duda una de las series del año. El drama romántico protagonizado por los actores Hande Erçel y Kerem Bursin es una de las famosas telenovelas turcas con las que Antena 3 ha elevado para disgusto de Mediaset sus índices de audiencia.
Love is in the Air una historia romántica
El argumento de la serie gira en torno a Eda, una joven cuyo sueño es convertirse en arquitecta paisajista. Huérfana desde joven ha sabido irse labrando un futuro con esfuerzo. La aparición en su vida, de Serkan Bolat cuando está en el último año de carrera cambia su vida. Él es un joven de familia bien que tiene un estudio de arquitectura, considera que su trabajo está por encima de todo lo demás. También es uno de los solteros más buscados de Estambul. Love is in the Air se desarrolla en dos temporadas que suman un total de 52 episodios.
Una historia de amor que traspasó la pantalla
La tensión entre los dos protagonistas de Love is in the Air logró traspasar la pantalla. Hasta el punto que muchos de los fans de la serie apostaron porque había una relación entre Hande Erçel y Kerem Bursin fuera de la pantalla antes de que ellos lo confirmaran. Son muchos los países que se han hecho ya con los derechos para emitir la telenovela, en los Estados Unidos lo hará Telemundo el canal que ofrece la mayor cobertura de noticias en español en el país norteamericano. Se trata de una de las ficciones más seguidas en la mayoría de los países en los que ya se ha emitido, no solo España, sino también Italia o Brasil.
Love is in the Air un fenómeno en las redes sociales
Pero más allá de sus enormes índices de audiencia, Love is in the Air está siendo también un fenómeno en las redes sociales. Una confirmación muy evidente de ello la tenemos en el listado de rankings que como cada fin de año acaba de publicar Google. En el listado dedicado a las principales búsquedas de los contenidos televisivos. Love is in the Air ha conseguido colocarse en el tercer puesto.
Tokiovideo una plataforma para los seguidores de Love is in the Air
Una de las razones de este tercer puesto tiene mucho que ver con la web Tokiovideo. Se trata de una plataforma a la que recurren muchos usuarios para ver Love is in the Air de modo pirata. Y es que no podemos dejar de mencionar que fuera de la emisión en abierto que ofrecen las cadenas, en nuestro país solo la plataforma Mitele PLUS tiene los derechos de la serie.
Una red social audiovisual que está triunfando
De hecho, en el ranking publicado por Google dentro de esta categoría, el primer puesto lo ocupa la propia web Tokyvideo. Se trata de una red social especializada en contenidos audiovisuales. Se pueden encontrar en ella desde trailers a videoclips musicales, pasando por contenidos que se han hecho virales, etc. Uno de sus grandes pilares son los contenidos de series, incluyendo muchos títulos de los que seguíamos en nuestra infancia.
Los productos de Mediaset que aparecen en el ranking
En el número dos del ranking de google se encuentra el reality Supervivientes 2021, que pese que no contar con los mismos índices de audiencia que ediciones anteriores sí que ha despertado interés en internet. Otros programas de Mediaset que se cuelan entre los 10 primeros puestos son La isla de las tentaciones en cuarto lugar, Secret Story en el sexto y la última tentación en el séptimo. Antena 3 está presente gracias al concurso Mask Singer que se coloca en octavo lugar. La plataforma Netflix cuenta con dos series en la lista, El juego del calamar consigue colarse en el número 5 y Los Bridgerton en el 9.
Love is in the air supera a juego de tronos en Twitter
Lo cierto es que este no es el único éxito en las redes sociales de Love is in the Air. También ha conseguido convertirse en el noveno contenido que ha sido más comentado en twitter a nivel mundial. Siendo además la producción turca que ha recibido más tuits. La historia de amor de Eda y Serkan ha traspasado fronteras y levantado pasiones. La emisión del último capítulo de la serie en Turquía consiguió convertirse en el programa más tuiteado de la historia. Se hecho consiguió superar el récord que hasta entonces ostentaba una gran producción como es Juego de Tronos, logrando la escalofriante cifra de 8.472.552 tuits con el hashtag #sonkezsençalkapımı.
La serie ha recibido muchos premios internacionales
Love is in the Air ha convertido a su pareja protagonista en estrellas a nivel internacional. No en vano, la serie ha recibido numerosos galardones. Por ejemplo, en los Ayakli Gazete se alzaron con nada menos que cuatro premios: al Mejor actor y la Mejor actriz de comedia, también a la Mejor pareja de televisión un galardón que no dudaron en subir a recoger juntos dando muestras de su gran complicidad. Además, fueron también los encargados de recoger el premio a la Mejor comedia romántica.
Love is in the Air: una despedida agridulce
La serie se estrenó en enero del 2021, la emisión de los capítulos se realizó de manera semanal y desde el primer momento consiguió enganchar a miles de espectadores. El adiós a Eda y Serkan supuso una experiencia agridulce para la mayoría de los fans de la serie al confirmarse que no habrá nuevas temporadas.
Hande Erçel: un récord solidario por su cumpleaños
Tanto Hande Erçel como Kerem Bursin han conseguido miles de seguidores en las redes sociales. Ambos están muy implicados en diversas causas. Un ejemplo, es que para su 28 cumpleaños, Hande Erçel solicitó como regalo a sus fans que hiciesen una donación a la Cancer Free Life Association. La cantidad que consiguió recaudar fue también todo un récord, nada menos que 21,915 dólares americanos aproximadamente. Desde la asociación se lo agradecían así: “Nuestro héroe, Hande, cuyo corazón es más grande que su altura, también abrió sus alas por nosotros este año. También hicieron cumplir sus deseos para nosotros. Y gracias a ustedes, nuestros estimados donantes, hasta ahora se han recolectado 311,670 TL donaciones. Este no es un registro numérico. Ese es un buen récord”.
Si todavía no tienes demasiado claro qué vas a regalar restas Navidades, Amazon y Pandora te lo ponen mucho más fácil. Porque sin duda, las joyas siempre son todo un acierto. Para la persona que las recibe, lo hará con una sonrisa en el rostro.
Mientras que para ti también será toda una alegría, porque disfrutarás de unos grandes descuentos. Así que, ¿Qué más podemos pedir? Tanto solo disfrutar de unas piezas únicas y perfectas para regalarlas a esas personas especiales para ti.
La joya sirve de base para una infinita variedad de combinaciones...
El producto no se entrega en estuche. El estuche se vende por...
Sabemos que dentro de los pendientes tenemos numerosos modelos y estilos. Porque así podremos combinarlos con los mejores looks e ir cambiando según el evento en sí. En este caso Pandora y Amazon te dejan un estilo que te encantará, y no es para menos.
Porque los aros son de esos básicos que siempre adornarán nuestros mejores momentos. Pero dentro de ellos, hay que decir que no vienen solos sino que se combinan con circonitas y que en la parte interior, llevan el grabado de la marca. Si crees que puede ser un buen regalo, aquí te los dejamos.
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De alta calidad
Pandora
Para la gran mayoría es un símbolo de conexión, que va trazando la vida de cada uno desde sus inicios en las raíces como el desarrollo de las ramas.
Pero es que además se dice que es sinónimo de conocimiento y hasta de la conciencia. Pues ahora todo ello lo podrás llevar contigo gracias a unos preciosos pendientes de Pandora que encontrarás aquí en Amazon.
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El nombre de esta joya es Moments
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Sabemos bien que algunas piezas son básicas y por ello, tienen que estar con nosotros. Eso es lo que ocurre con la pulsera de Pandora que ahora seleccionamos. Es rígida y se completa con un cierre en forma de corazón.
Como podrás comprobar, es una de las mejores ideas para poder comenzar a decorarla con los charms, que son otra de las piezas básicas y que nos darán toda la originalidad a nuestras pulseras. Si la necesitas, entonces aquí mismo la tienes en Amazon.
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Nos encanta este estilo de pendientes y por eso, no los podemos dejar de lado. Así que, es el momento de apostar por una idea en forma de flor tan especial como la que Pandora también tiene en oferta gracias a Amazon.
Se trata de un pendiente que se forma gracias a tres pequeñas flores en acabado de plata. Claro que las flores no llegan solas, porque lo cierto es que están compuestas de pequeñas circonitas que le darán más brillo que nunca. Aquí te las dejamos.
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El gran corazón: y la anilla están adornados con cristales y...
Ahora pasamos a los colgantes porque Pandora también tiene unas grandes ideas y con mucho corazón, de manera literal. En este caso se trata de una pieza que está compuesta de un corazón grande en plata y aleación de metal.
Pero es que por otro lado, no llega solo sino que de él, cuelgan tres corazones más pero de un tamaño más reducido. Uno de ellos en oro rosa de 14 quilates. Sin olvidarnos de las circonitas que van decorando toda la forma del corazón. Aquí lo puedes comprar.
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Aunque es cierto que las pulseras de Pandora suelen ser lisas o al menos no llevar demasiado detalles, porque como hemos comentado están destinadas a que les coloquemos los charms. Pero en este caso tienes otra opción más que perfecta.
Tanto para ti como para regalar, puedes apostar por una pulsera que se compone de cuentas de plata. Una bonita elección que hará que el estilo más original llegue hasta tu muñeca. Un acabado sencillo y elegante, ¿Qué más podemos pedir? Aquí te la dejamos en Amazon.
Pandora apuesta por los acabados más románticos al mismo tiempo que originales y muy brillantes. Cierto es que por un lado, las circonitas son básicas para que toda pieza brille mucho más de lo esperado. En este caso nos quedamos con unos pendientes de aro preciosos.
Porque además de dicho brillo también se combina con unos corazones en su parte frontal, posterior y central. Son de lo más discretos, por lo que también tienen que estar entre tus regalos favoritos porque nos los merecemos. Aquí te los dejamos.
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El producto no se envía en una caja. Debe comprarse por separado
Porque hemos crecido con esas historias fantásticas llenas de aventuras, de amor y de muchos sentimientos. Pero con finales felices siempre, por lo que también nuestras pulseras pueden tener todo ello y más. De la mano de Pandora lo conseguirás.
En este caso nos encontramos con un abalorio de plata en el que aparece un lugar, que parece sacado de un cuento o bien, tú puedes darle esa interpretación. Ya que se trata de la escuela Hogwarts de Harry Potter. Aquí lo tienes.
Seguro que sabías que el búho está catalogado como un ser de sabiduría así como el conocimiento de lo sagrado. Podemos decir que también tienen gran intuición. Así que, por todo ello y más, es uno de los abalorios de Pandora.
Una de las mejores ideas para ir colocando a tu pulsera y comprando en Amazon porque tiene descuento. Tal y como ves, también un acabado en plata y en él podemos ver el búho con su hijo. ¿Te gusta? Entonces aquí te lo dejamos.
Además de los colgantes en sí, los collares de plata tampoco podían pasar desapercibidos. Amazon nos los trae de primera mano gracias a Pandora. En este caso vemos cómo se trata de una idea sencilla y también con ese acabado plateado que tanto nos gusta.
De él cuelgan dos aros combinados, ya que uno de ellos lleva las letras de la firma y el otro, dispone de pequeñas circonitas para que brille más que nunca. Es otra de esas ideas que quedará de lo más elegante. Aquí la tienes en Amazon.
En Aliexpress puedes encontrar las mejores agendas y calendarios para que te acompañen este 2022. Dentro de poco llega el nuevo año y además de los propósitos que tenemos listados en la cabeza para hacer un cambio en la rutina también necesitamos unos buenos calendarios y agendas para que no se nos escape ninguna cita importante. Estos dos elementos ayudan a tener una vida bien organizada y bien aprovechada por lo que te recomendamos que eches un vistazo a los siguientes 10 productos de Aliexpress.
CALENDARIO DE ESCRITORIO
Este calendario de escritorio tiene un precio de tan solo 4,12€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 40% ya que antes costaba 6,87€ y puedes escoger entre numerosos colores para adaptarlo a tu gusto personal.
Este calendario es perfecto para colocar sobre el escritorio e ir apuntando la fecha de los exámenes, de las reuniones o cosas concretas. Además, incluye también dos hojas adhesivas. Cómpralo aquí.
MINI CALENDARIO PARA EL COLEGIO EN ALIEXPRESS
Este mini calendario tiene un precio de tan solo 1,06€ y cuenta con un envío gratuito de 28 días. Tiene un descuento del 18% ya que antes tenía un precio de 1,29€ y cuenta con más de 4400 unidades vendidas.
Puedes escoger entre 4 diseños para adaptarlo a tu estilo y es perfecto para colocar en el entorno de estudio ya que ocupa muy poco espacio, pero te permite señalar los días importantes. Cómpralo aquí.
MINI CALENDARIO ELEGANTE PARA LA OFICINA
Este mini calendario elegante para la oficina tiene un precio de tan solo 2,75€ y cuenta con un envío gratuito de 1 mes. Tiene un descuento del 30% ya que antes costaba 2,75€ y puedes escoger entre varios colores el que te guste más. Además, puedes elegir entre versiones con stickers y versiones sin stickers.
Este tipo de calendario que perfecto en cualquier entorno de trabajo ya que tienen un diseño muy austero y minimalista. No ocupa mucho espacio y te permite señalar los días importantes para que no se te pasen. Cómpralo aquí.
CALENDARIO DE DIBUJOS ANIMADOS EN ALIEXPRESS
Este calendario de dibujos animados tiene un precio de tan solo 1,20€ y cuenta con un envío de 1,43€ que tarda en llegar 21 días hasta el domicilio. Tiene un descuento del 50% ya que antes costaba 2,41€ y puedes elegir entre varios diseños para adaptarlo al gusto del pequeño.
Son calendarios muy divertidos y perfectos para los más pequeños. Esto hace que se acostumbren a tener buena organización y favorece el estudio. Además, quedan muy bonitos en cualquier mesa. Cómpralo aquí.
MINI CALENDARIO CON DISEÑO DE ACUARELA
Este mini calendario con diseño de acuarela tiene un precio de 1,24€ y cuenta con un envío de 21 días. Tiene un descuento del 21% ya que antes costaba 1,57€ y puedes escoger entre varios diseños para adaptarlo a tu gusto personal.
Son diseños muy versátiles ya que sirven para un entorno de estudio, pero también de trabajo. Puedes elegir entre colores más vivos o más oscuros. Es perfecto para poder señalar los días importantes y no olvidarte de nada. Cómpralo aquí.
AGENDA DE CUERO EN ALIEXPRESS
Esta agenda de cuero tiene un precio de tan solo 4,57€ y cuenta con un envío gratuito de 28 días. Tiene un descuento del 24% ya que antes costaba 6,01€ y puedes escoger entre 5 colores diferentes para adaptarla a tu gusto personal.
Esta agenda tiene un tamaño A6 y es ideal para llevar contigo a cualquier lugar ya que coge perfectamente en cualquier mochila o bolso. Además, tiene un estilo muy elegante por lo que encaja en cualquier situación. Cómprala aquí.
AGENDA PLANIFICADORA DE OFICINA
Esta agenda planificadora de oficina tiene un precio de 4,86€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 18% ya que antes costaba 5,92€ y puedes escoger entre 7 colores para elegir el que más se adapta a tu estilo personal.
Esta agenda tiene un tamaño A6 por lo que es ideal para llevarla en cualquier bolso o mochila. Tiene un estilo muy elegante y minimalista por lo que encaja perfectamente en un ambiente de trabajo. Cómprala aquí.
MINI AGENDA DE OFICINA EN ALIEXPRESS
Esta mini agenda de oficina tiene un precio de tan solo 2,19€ y cuenta con un envío de 1,09€ que tarda en llegar al domicilio 21 días. Tiene un descuento del 25% ya que antes tenía un precio de 2,92€ y puedes escoger entre diferentes colores para adaptarla a tu estilo personal.
Este tipo de agenda es ideal para llevar al trabajo y a cualquier otro sitio ya que coge en cualquier mochila o bolso. También tiene un estilo elegante, pero divertido, por lo que encaja en cualquier ambiente. Cómprala aquí.
AGENDA PLANIFICADORA AMPLIA
Esta agenda planificadora amplia tiene un precio de 8,52€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 37% ya que antes costaba 13,53€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlo a tus necesidades.
Puedes comprarla desde China, España o la Federación Rusa. Cada uno de estos parámetros puede cambiar los días del envío ya que si lo compras desde España el envío se reduce a tan solo 3 días. Tiene un tamaño A6 por lo que la puedes llevar en cualquier bolso o mochila. Es una agenda que tiene mucho hueco para apuntar por lo que es ideal para planificar cada día con mucho detalle. Cómprala aquí.
AGENDA PLANIFICADORA DE TAMAÑO A7 EN ALIEXPRESS
Esta agenda planificadora de tamaño A7 tiene un precio de 1,76€ y cuenta con un envío de 3,66€ de tan solo 10 días para que la puedas disfrutar cuanto antes. Tiene un descuento del 40% ya que antes costaba 2,94€ y puedes escoger entre varios colores para adaptarla a tu gusto personal.
Es una agenda que tiene un tamaño A7 por lo que es más grande y te permite escribir muchos más detalles de tus citas para que puedas organizarte mucho mejor. Es perfecta para tener sobre el escritorio y revisar todos los días. Tiene un estilo muy agradable y es perfecto para todo tipo de edades. Cómprala aquí.
Nuestro cuerpo se compone de hasta un 70% de agua. Esto corresponde a aproximadamente 43 litros de agua. Todos los días se excretan de 2 a 3 litros, que por supuesto hay que volver a tomar. Te contamos por qué beber agua nada más al levantarte.
Esta es la cantidad de agua que debemos beber
Pero, ¿qué sucede si bebes (un vaso) de agua con el estómago vacío inmediatamente después de levantarte? Aquí puedes averiguar cómo afecta esto a tu belleza y salud, así como todo lo que necesitas saber beber agua al levantarte.
Beneficios de beber agua por la mañana
El metabolismo se pone en marcha
Si bebes un vaso de agua inmediatamente después de levantarte, funciona como un impulso para tu metabolismo. La razón de esto es que tu cuerpo tiene que «calentar» el agua suministrada a la temperatura corporal y, por lo tanto, produce calor. Además, aquí se queman calorías, por lo que beber en ayunas está especialmente recomendado para las dietas.
Eliminando toxinas
Durante el sueño, el cuerpo se limpia a sí mismo, lo que genera toxinas. Por supuesto, estos deben eliminarse de la manera más rápida y eficaz posible. Con una porción extra de agua, estas sustancias se pueden lavar mejor.
Bonita piel y cabello
Aquellos que beben muy poco y sufren de falta de agua promueven arrugas, granos e imperfecciones. El cabello se ve opaco y quebradizo. Para aportar hidratación a la piel no solo desde el exterior a través de cremas, beber suficiente agua ayuda a cuidar el interior. Además, el flujo sanguíneo a la piel se estimula directamente por la mañana.
Prevención de la cistitis y los cálculos renales
Cuando ya es demasiado tarde, todo el mundo sabe que si tiene una infección de la vejiga, debe beber mucho. Pero no solo durante la inflamación. La ingesta de líquidos también ayuda a prevenirlo.
Con más líquido, la vejiga se limpia mejor y es más difícil que se acumulen las bacterias. Además, la orina se diluye, lo que significa que se pueden depositar menos minerales en el riñón.
Alivio del malestar estomacal
Aumentar la ingesta de agua por la mañana diluye el ácido del estómago, que a menudo es la causa de malestar estomacal y problemas digestivos. De este modo se pueden aliviar dolencias como la acidez matutina.
Beneficios de beber agua por la mañana durante la dieta
La sensación de hambre a menudo se confunde con sed. Comienza con un vaso de agua y ve si todavía tienes esa sensación. No empieces a comer hasta que tu estómago esté realmente rugiendo y estés seguro de que tienes hambre.
Incluso si tienes un poco de hambre, el vaso de agua puede saciar el hambre inicial y retrasar un poco la ingesta de alimentos, por lo que consumes menos calorías.
Puede descubrir cómo continuar un día exitoso en la oficina en casa después de beber agua por la mañana con nuestros consejos.
Tomar agua en ayuna
Escuchamos una y otra vez que la cantidad suficiente de líquidos es importante para nuestro cuerpo. Pero, ¿qué sucede si bebes agua con el estómago vacío, por ejemplo, justo después de levantarte? Lo más importante es que tiene un impacto muy positivo.
Proceso de purificación en el cuerpo
Por la noche nuestro cuerpo se recupera y se asegura de que las toxinas se descompongan. Si bebes agua con el estómago vacío por la mañana, estás ayudando a tu cuerpo a eliminar literalmente las sustancias nocivas. Beber suficiente agua también promueve la producción de células musculares y nuevas células sanguíneas.
Se alivian la acidez y el malestar estomacal
Los trastornos digestivos son causados por una mayor acidez en el estómago. Si el ácido sube por el esófago, notará un sabor desagradable. Si bebes agua con el estómago vacío inmediatamente después de levantarte por la mañana, diluye el ácido y previene la acidez de estómago. Además, el estómago se prepara para el desayuno.
Tu cabello te lo agradecerá
Muy poco líquido puede tener efectos inmensos sobre el crecimiento del cabello. El agua constituye una cuarta parte del peso del cabello y le aporta humedad desde el interior. La insuficiencia de líquido hace que el cabello sea más fino y quebradizo.
Beber mucho durante el día es muy importante de todos modos, pero el agua en ayunas tiene un impacto aún mayor en tu cabello.
Se previenen las infecciones de vejiga y cálculos renales
Beber agua inmediatamente después de levantarse también es importante para prevenir los cálculos renales y las infecciones de la vejiga. La cantidad suficiente de líquidos diluye el ácido del estómago y elimina las toxinas del cuerpo, las cuales pueden ser causas de cálculos renales e infecciones de la vejiga.
El sistema inmunológico se fortalece
Beber agua con el estómago vacío ayuda a mantener el equilibrio del sistema linfático, lo que te hace menos susceptible a patógenos y enfermedades.
El corazón es nuestro músculo más importante y debemos cuidarlo mejor. Puedes hacer esto fácilmente con algunos alimentos saludables.
Consejos para un corazón sano
¡Tú decides qué tan saludable está tu corazón! Con sencillos pasos, puede influir en la fuerza y la fuerza de su corazón. Estos consejos para un corazón sano en todos los aspectos te podrán ayudar.
Consejo 1 para un corazón sano: haga las compras correctas
La nutrición amigable con el corazón comienza en la canasta de compras. Conscientemente, tómate el tiempo para abastecerte de alimentos saludables para el corazón al menos una vez a la semana.
De esta forma evitarás coger el rollo de salchicha extra o la bolsa de patatas fritas cuando estés estresado. Mejor: prepara refrigerios y comidas saludables y llévalos contigo si no tienes tiempo para una comida tranquila en casa.
Estos alimentos están permitidos en tu canasta de compras saludables para el corazón:
Fruta vegetal
Semillas de nuez
Aceite de oliva, aceite de linaza
Por cierto: una compra bien planificada por semana es suficiente para tener alimentos saludables para el corazón listos para los próximos 7 días. Si no tienes suficiente tiempo, las verduras y frutas congeladas pueden ayudarlo a tener a mano alimentos frescos y saludables.
Consejo 2 para un corazón sano: conviértete en flexitariano
Conviértete en un flexitariano, ¡para amar tu corazón! Los flexitarianos comen carne con menos frecuencia, pero prefieren carne de alta calidad. La carne orgánica contiene más vitaminas y menos sustancias nocivas.
Aun así, no debe consumirse de forma indefinida. No tiene que prescindir completamente de la carne, pero aquellos que comen menos carne (roja) pueden esperar un corazón más saludable. Recomendamos encarecidamente no utilizar productos cárnicos muy procesados, como salchichas y pastas para untar.
Consejo 3 para un corazón sano: hierbas en lugar de sal
La sal debe estar en un menú saludable para el corazón, pero no en exceso. ¡Es mejor condimentar con hierbas, guindilla y pimienta más a menudo! Los alimentos saludables para el corazón no tienen por qué tener un sabor aburrido.
Precaución: Hay mucha sal escondida en muchos productos preparados, incluso si la comida no sabe tan salada en absoluto. Es mejor cocinar tú mismo con la mayor frecuencia posible y no agregar sal.
Consejo 4 para un corazón sano: ácidos grasos omega-3
La grasa generalmente no es mala para el corazón. Los ácidos grasos saturados de origen animal (leche, carne, huevos) deben consumirse con moderación. Por otro lado, los ácidos grasos insaturados o poliinsaturados de nueces, semillas y aceites vegetales de alta calidad fortalecen el corazón. Los ácidos grasos omega-3 son especialmente beneficiosos para el sistema cardiovascular.
Estos alimentos y bebidas son ricos en ácidos grasos saludables para el corazón:
Ensalada con aderezo de aceite de oliva y nueces
Guacamole con chips integrales
Avena integral con arándanos y 1 cucharada de aceite de linaza
Batidos verdes caseros con un poco de nueces o semillas
Consejo 5 para un corazón sano: menos azúcar
El exceso de sal no solo es malo para el corazón, ¡sino también el azúcar! La fructosa natural contenida en la fruta es menos dañina porque tiene un efecto de equilibrio sobre muchos fitoquímicos y fibras saludables diferentes. El azúcar puro, por ejemplo, en dulces y pasteles, tiene un efecto debilitador en el corazón y solo debe consumirse ocasionalmente.
Así es como puedes disminuir lentamente tu consumo de azúcar:
Reemplaza lentamente las bebidas azucaradas con té ligeramente endulzado
Chocolate negro en lugar de chocolate con leche
Unta finamente la crema de turrón de mermelada y nueces, mejor: requesón con hierbas
Batidos caseros en lugar de jugo de frutas
¿Cómo cuidar tu corazón?
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en muchos países de Europa. El 90 por ciento de los ataques cardíacos son causados por un estilo de vida poco saludable. Pero si prestamos atención a nuestra dieta, podemos hacer algo bueno por nuestro corazón. Estos alimentos hacen que su corazón lata más rápido.
Vegetales de hoja verde
Espinaca, acelga, lechuga o repollo: estos alimentos son ricos en minerales y vitaminas, el más importante aquí es la vitamina K. Porque mejora los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. Si come muchos vegetales verdes, reducen el riesgo de ataque cardíaco hasta en un 16 por ciento.
Granos integrales
Las sustancias de los cereales integrales reducen el colesterol no deseado. Esto mantiene los vasos flexibles y permeables. También es increíblemente saludable para tu corazón. Tres porciones de alimentos integrales reducen el riesgo de ataque cardíaco hasta en un 22 por ciento. ¡Así que opta por el grano integral!
Bayas
¿Quieres el protector cardíaco perfecto para picar? Entonces las fresas, las frambuesas, las moras o los arándanos son lo que necesitas, porque son ricas en antioxidantes. Esto tiene un efecto positivo sobre la presión arterial y reduce la probabilidad de inflamación.
Pescado
Son los ácidos grasos omega-3 del salmón y otros pescados ricos en grasas los que protegen el corazón de un ataque cardíaco. Estos peces reducen los lípidos en sangre, que ayudan a estrechar los vasos sanguíneos. Los ácidos grasos también reducen la presión arterial.
Nueces
Las nueces en particular son una fuente de micronutrientes saludables en nuestro cuerpo. E incluso deberías comer un puñado todos los días. Las almendras también son especialmente buenas para el corazón. Están llenos de fibra y ricos en ácidos grasos, lo que ayuda a reducir el colesterol.
El picante, o es amigo o es enemigo. Este sabor potente que causa una reacción inmediata en tu boca y que puede desencadenar hasta que llores a mares, es amado por muchos y odiado por otros; pero, si eres de los fanáticos de su sabor, tienes que conocer cuáles son los mejores picantes que puedes conseguir en distintas partes del mundo y quizás hacer la prueba de tolerancia y descubrir que tan fan eres realmente.
Los pimientos: un regalo de América para el mundo
Del continente americano provienen los deliciosos pimientos que se extendieron por todo el mundo; y, si de la cuna del picante se trata, se puede establecer en México, el lugar del origen de los potentes picantes.
Aun cuando salieron de América, lo cierto es que en la actualidad, los pimientos se producen en muchísimos lugares del mundo, y gracias a diferentes intervenciones llevadas a cabo por el hombre, se han llegado a crear especies que simplemente hacen estallar los paladares de los que dicen ser amantes del picante, pero, ¿cómo se determina el nivel de picante?
Cómo se mide en la actualidad el picor de los alimentos
En la actualidad, continúa siendo utilizado el examen organoléptico Scoville, para determinar el nivel de picor de un alimento.
El método data de 1912, momento en el cual un químico de Connecticut, de nombre Wilbur Scoville, decidió desarrollar una serie de pruebas y protocolos que midieran el grado de picor de los alimentos. Con este test, se logra determinar hasta en los tiempos actuales, cuanto escuecen la cayena, guindillas, chiles y pimientos más picantes del mundo.
Las unidades Scoville se miden en SHU, del inglés Scoville Heat Units y se determina según el número de veces que debe ser diluida una solución del extracto de chile en agua azucarada hasta que ya el picante deja de ser detectado.
¿Qué determina el picor de los buenos picantes?
Lo que se mide en la escala de Scoville, es en sí, la concentración de la capsaicina, un compuesto químico que produce calor en los seres humanos.
La capsaicina es la responsable de la sensación de ardor en tu boca y el calor que se genera en toda la cabeza apenas se prueba un chile que la contenga en concentraciones elevadas. Al ser medida en SHU, indica entonces, que tan desesperante puede llegar a ser la experiencia de su degustación.
Los más picantes del mundo según la escala SHU
En la tabla de Scoville 2021, el listado de los más picantes lo encabeza como es de esperar, la capsaicina pura, con una concentración de 15 a 16 millones de SHU, le siguen otras sustancias, entre las que se encuentran el spray de uso policial con 2.500.000 a 5.300.000 de concentración.
Con relación a los pimientos más picantes, se establecen los siguientes:
Carolina Reapaer con 2.000.000 a 2.200.000 SHU
Trinidad Moruga Scorpion y Naga Viper con una concentración de 1.067.286 – 2000.231
Seven Pod 855.000 – 1.041.427
Chile fantasma con 876.000 a 970.000 SHU
Habanero Red con una concentración de 350.000 a 855.000
En cuanto a los más consumidos en España, como la cayena y el tabasco, estos se encuentra con un nivel de 30.000 a 50.000 dentro de la escala SHU. Conociendo esto, veamos cuáles son las salsas picantes comerciales que pondrán a prueba tu resistencia.
Cuáles son las salsas más picantes que existen
Si bien es cierto y cada vez aumenta el número de los fanáticos del picante, quizás debas pensarlo dos veces antes de adentrarte a consumir alguno de los que estamos por mencionarte.
Muchos que dicen amar el picante y tener alta resistencia ante estos, deliran por un jalapeño. Sin embargo, la verdad es que este chile considerado como muy picante por muchos, apenas llega a unos 5.000 SHU. Así que, considerando las concentraciones que te he mencionado, veamos entonces cuáles te pondrían definitivamente a prueba.
CaJohn’s Trinidad Scorpion
Esta salsa de sabor potente, está elaborada con los pimientos Carolina Reaper, los cuales se encuentra ubicados en la escala SHU entre los 2.000.000 y 2.200.000.
Esta salsa es hasta 900 veces más potente y picante que los temibles para muchos: jalapeños, así que entenderás que es solo para paladares muy resistentes. Será que compite con el picor de los deliciosos camarones a la diabla.
Mad Dog 357 Revenge
Con una concentración de 1.000.000 SHU y elaborada con habaneros y extracto de chile, esta salsa está dentro de las consideradas más picantes del mundo.
Esta es solo recomendada para quienes tienen una amplia experiencia consumiendo salsas picantes, pues, solo así será posible tolerarla en tu boca.
Death Sauce Ultra’s Blair
Una salsa que es considerada como muy caliente y en cuya elaboración intervienen los chiles habaneros, cayenas, jolokia y serrano. Está ubicada con 1.300.000 SHU dentro de la escala de medición, lo que la convierte en extrema y potente.
Esta salsa definitivamente no es para cualquier paladar, así que, piénsalo dos veces antes de degustarla, a no ser que tengas amplia experiencia con el picante en tu vida.
CaJohns Black Mamba 6 Get Bitten
Esta salsa no solamente es reconocida como muy potente, sino también como una de las más extremas. La escala de SHU la posiciona con 6.000.000 y no debes probarla, a menos que realmente tengas mucha experiencia en el consumo de picantes fuertes.
Está compuesta por los extractos de diferentes pimientos. Siendo el mayor porcentaje correspondiente a los habaneros de chocolate. Unos pimientos ahumados y terrosos que guardan una importante similitud con los caramelos de chocolate.
Mad Dog 357 Plutonium 9 million
Preparada con pimientos Oleoresina pura Premium; esta salsa es considerada como el rey del picante. Esta Mad dog es uno de los más potentes y puros picantes del mundo; así que, si estás acostumbrado a probar solamente un poco de salsa picante suave en tus comidas, definitivamente esta no es para ti.
Ahora bien, si amas ponerte a prueba y comprobar tus propios límites, debes probarla y ver cuantos segundos tardas en ponerte a llorar. Su picor es tal, que supera con creces el de la salsa marroquí picante que muy pocos aguantan.
Las arrugas son el enemigo número uno de los seres humanos, no hay dudas. Y es que cuando estas aparecen, ya sabemos que la edad ha hecho efecto, sin embargo, estas no son consecuencia de la edad del todo.
Aunque no lo creas, la constante exposición solar a la que se ve sometida la cara, el cuello, manos y antebrazos, son causante de arrugas. Este es uno de los problemas y a los que los especialistas dejan en claro que se debe usar protector solar diariamente.
Claro está que la genética es determinante en cuanto a la estructura y textura de la piel, pero la exposición solar es un factor en la aparición de las arrugas. Es decir que es uno de los principales factores que las ocasionan, en especial, en las personas de piel clara.
Otros factores que influyen en la aparición de las arrugas son los contaminantes y el tabaquismo. Sin olvidar mencionar que las expresiones faciales que solemos tener también son las causantes de las arrugas.
Más razones por las que aparecen las arrugas
Hay cientos de personas que le atribuyen el tema de las arrugas al paso del tiempo , la edad, menopausia y otros. Pero la verdad es que la aparición de estas también se debe a otros factores que seguramente no conocías y que a continuación te detallaremos a continuación.
Arrugas por problemas de visión
Se dice que las arrugas también aparecen en el rostro si padeces de problemas de la vista. Las razones es porque se suele forzar los gestos de forma inconsciente. Es decir que hay muchas personas que suelen fruncir el ceño y esto genera una arruga imborrable.
Las arrugas que suelen aparecer tras forzar los gestos es a nivel del entrecejo, por ello se recomienda que las personas utilicen gafas de sol durante la exposición. A fin de evitar los gestos duros.
¿Aparecen las arrugas cuándo se está concentrado?
Pues al parecer, el estar muy concentrado implica que aparezcan las molestas arrugas , ya que al estar en este estado se tiende a fruncir la zona de la boca. También hay un fruncido en los músculos cigomáticos y laterales , estos solo ocasionan arrugas en la zona del surco nasogeniano.
De acuerdo a los expertos, hay que suavizar el rostro al momento de estar concentrados, también puedes colocar algodón húmedo entre el labio superior y la encía. De esta manera podrás estar consciente de los gestos duros que realizas. Y evitarlos para que no salgan arrugas.
Expresiones que son generadas por estrés
No podía faltar el estrés en todo el tema de la aparición de las arrugas. Y es que es un mal que aunque no se note de gran manera , termina afectando. Cuando hay estrés , el rostro tiende a ser un poco más tensada, como cuadrada.
El rostro tiende a tener mucho más volumen en la zona del ángulo mandibular. No obstante , las personas con estrés, suelen contraer los músculos del mentón, un gesto que trae consigo las arrugas de esa zona.
Arrugas al dormir
La verdad es que la forma de dormir está más que relacionada con el envejecimiento temprano de la piel, específicamente en el área del rostro
El primero es evitar dormir boca abajo. Esta postura es la que tiene más incidencia en la formación de arrugas. Esto debido a su impacto en la circulación y la retención de líquidos, también obstruye los folículos de la piel y pueden provocar el hinchamiento de la zona de la cara.
En caso que duermas de lado, ten en cuenta que favorecerá en la aparición de arrugas en los pómulos. También en la zona de la barbilla y escote, esto debido a la presión contra la almohada y la torsión entre las sábanas.
Cuida tus expresiones
Trata de mantener una rutina saludable, comer alimentos ricos en colágeno, descansar y hacer alguna actividad física. Recuerda que las arrugas no solo es cuestión de los años, también es cuestión de un no cuidado. Por ello es importante que se mantenga una rutina saludable de manera que evites la aparición de arrugas en zonas nada agradables.
¿Qué alimentos consumir para decirle adiós a las arrugas?
Tomar alimentos que contengan colágeno y elastina servirán mucho para evitar el aparecimiento de arrugas. La idea es comer frutas (kiwis, limones, mandarinas, pomelos, uvas, fresas…), coles, espinacas, remolacha, brócoli, berenjena, almendras, anacardos, nueces, pepino, atún, salmón, alimentos con soja, alimentos ricos en azufre (plátano, coco, pato, pollo).
Mascarillas y masajes necesarios
Entre los cuidados, puedes usar una mascarilla de claras de huevo para suavizar las líneas en el rostro. Las claras de huevo ayudan a regenerar la piel y por tanto nos ayudarán a reducir las arrugas de los ojos.
Mientras que los masajes con aceites o serums, benefician mucho la piel. Existen algunos aparatos para dar masajes oculares que con suaves pulsaciones ayudan a desinflamar los ojos y mejorar su circulación.
Bicarbonato y jugo de limón
Un remedio con buen efecto en las arrugas es el bicarbonato de sodio mezclado con un poco de jugo de limón. Para hacer esta mascarilla solo debes agregar una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso con agua. A esto le añadirás el jugo de medio limón y luego debes mezclar los ingredientes.
Luego que tengas como especie de una consistencia firme, toma un algodón y moja en la mezcla. Posteriormente debes deslizarlos en la zona donde existan las arrugas. Esto debes dejarlo reposando por al menos 5 minutos. Aplica esto solo de noche ya que el limón podría manchar.
Desaparecer las arrugas en la zona de los ojos
Recuerda que para reducir las arrugas de los ojos es importante usar un contorno de ojos en tu rutina facial. Recuerda aplicarlo tanto por la mañana como por la noche, a pequeños golpecitos con el dedo anular, desde el lacrimal en dirección a la oreja.
Tampoco debes olvidar el protector solar y aplicar 2 y hasta 3 veces por día de manera que tu rostro siempre esté protegido.
El secador de pelo es unos de los instrumentos que más se usa en el día a día de muchas personas, tanto mujeres como hombres, porque es muy común y sencillo su uso, para mantener la apariencia de nuestro cabello.
¿Pero tenías idea de que este instrumento se puede usar más allá que sólo en el pelo? En las siguientes líneas te daremos a conocer, que otro usos pueden tener este, así que continua leyendo.
¿Qué es el secador de pelo?
El secador de pelo es un instrumento electromecánico por el cual se expulsa aire caliente o bien sea frío encima del pelo húmedo o mojado, lo que permite que se acelere la evaporación del agua y así se seque el pelo. Desde el siglo XX se encuentran disponibles como pequeños electrodomésticos, de ventas en cualquier establecimiento que los disponga
¿Cuál es la historia del secador de pelo?
El primer secador para el cabello surgió en Francia en el año 1890, creado por Alexandre Godefoy, en su salón y era una aspiradora adaptada que invertía su resultado.
Este quitó el tubo en la entrada, colocando en la salida de aire caliente y listo nació elsecador, posteriormente en el año 1920 las compañías Universal Motor Company y Hamilton Beach crea el primer secador portátil.
Los primeros secadores eran pesados y despedían poca cantidad de aire, pero eran muy populares entre los usuarios, así luego surgieron nuevos diseños entre los cuales está el secador plegable, que se usa para los viajes.
¿Cómo logra funcionar un secador?
Un secador de pelo cuenta para funcionar con lo siguiente:
Alimentación: requiere de corriente alterna que le es suministrada por un enchufe ubicado en el lugar que se usa.
Transporte: la corriente se conduce por cables de cobre estirados y aislados del exterior por medio de plásticos PVC y en el interior por un orificio.
Diodo rectificador: en el interior los cables están en una regleta que los distribuye, este compensa la reactiva y de no existir la pequeña cantidad de electricidad, vuelve volvería al cableado originando interferencias.
Conmutador: este abre o cierra el paso de la corriente y la dirige por los cables u demás.
Motor: en él rota una hélice con seis aspas que giran contrariamente a las agujas de un reloj, son de plástico; con estas aspas se coge el aire del exterior y expulsarlo al interior.
Resistencia: por ella circula la electricidad, es una pieza de aleación de níquel y cromo, que se distribuye en 80 % y 20 % respectivamente. Resistente a la corrosión, cuyo punto de fusión es 1400 °C y es el que mejor se acopla a lo que requiere el secador.
Mica: es el aislante eléctrico y térmico mineral, es unas láminas translúcidas y flexibles muy finas, que bordean el tubo, no se puede cambiar por metal, debido que por la electricidad y el calor, se fundiría el secador.
¿El secador de pelo tiene algunos usos alternativos?
Por si te parece insólito, resulta que es posible que el secador de pelo se use más allá de tan solo en el baño y la peluquería, también tiene otros usos que puedes darle.
Se puede usar en la cocina. Increíblemente ya en algunos restaurantes y cocineros cuentan con este aparato eléctrico, con les puede ayudar en la elaboración de algunos platillos, así como uno que otro truco que con un poco de aire y calor, además de cuidar el pelo rizado, ayudan en mucho, conócelos a continuación.
Con el secador puedes fundir
Un secador para secar en la cocina
Tal vez habías pensado en ello, ya que el aire caliente ayuda a fundir alimentos tales como: chocolate o mantequilla, para ser utilizados en la preparación de ricos platillos. Para ello es recomendable que uses el secador a baja potencia, para que no se riegue el ingrediente por todos lados, de igual manera usar un bol y no un plato para que estos estén bien sujetos, puedes incluso con este calentar azúcar para caramelo.
Sí, indiscutiblemente con el secador se puedes realizar su función habitual de secar; cualquier utensilio en casa como un colador, que necesariamente se requiere con urgencia para el tamizado de ingredientes en polvo o similares.
Así como también para secar otros utensilios para que no se oxiden, de igual manera se puede usar en ingredientes de algunos alimentos.
Se puede usar el secadorpara la piel del pollo, del pescado, las patatas para cuando se cocinen queden bien tostadas y crujientes.
Con el secador darle brillo a los pasteles
Puedes usar el secador en tus pasteles al finalizarlos, para darle ese brillo que deseas, solo debes pasarlo por encima del mismo, a una temperatura baja y a una potencia media. Y obtendrás un pastel como tú lo quieres, con un acabado y un brillo propio de un experto.
Usar el secador en la cocina para descongelar
Con el secador se puede separar varios alimentos al sacarlos del congelador, y que se encuentran en una sola pieza, y que por la premura del tiempo, se requiere tener disponible prontamente.
Uno de los alimentos que se pueden separar con la ayuda de este son los filetes o croquetas, con tan sólo la aplicación de un poquito de calor, así como el hielo que esta adherido a las verduras.
Quitar las etiquetas de los envases es mucho más fácil
Hay algunos productos que vienen en envases de vidrio y permiten la conservación de los alimentos, que se pueden usar para guardar o decorar para otras situaciones. Sin embargo, primeramente hay que quitarle la etiqueta, entonces entra en juego el uso del secador, con tan solo un toque de calor con ayuda del mismo, pronto lograras retirarla con facilidad.
Con el Secador puedes eliminar la suciedad
Hay rincones en la despensa en las cuales se acumula muchas veces la suciedad, y resulta bastante difícil de sacarla, por ejemplo en la gaveta de los cubiertos y por ello con el secador se puede lograr limpiar ese espacio de manera fácil.
El organismo sufre de muchas afecciones diariamente y todas estas causan muchos dolores, por lo general las personas acuden al médico para tratarlas, y entre ellas se encuentran la Fibromialgia. En el siguiente artículo hablaremos no de medicamentos sino de remedios caseros que permiten aliviar uno de los síntomas más comunes de la misma.
En las próximas líneas hablaremos más de la Fibromialgia y todo lo referente a la misma y sus síntomas claros.
¿Qué es la Fibromialgia?
La Fibromialgiaes un trastorno cuya característica principal es un dolor musculo esquelético, que generalmente se acompaña por fatiga y problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. Los investigadores creen que esta afección logra amplificar las sensaciones de dolor y todo debido a que cambia el modo que el cerebro y la médula espinal asumen las señales.
¿Cuándo comienzan a presentarse los síntomas de la Fibromialgia?
Generalmente, los síntomas se comienzan a presentar luego de un evento que puede ser cualquiera de los siguientes: traumatismo físico, cirugía, infección o estrés psicológico. Hay casos en los que se acumulan de manera progresiva con el paso de los años, sin que exista algo que la desencadene se presentan los mismos.
¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia?
Los síntomas principales de la fibromialgia son los siguientes
Dolor generalizado: es un dolor a menudo leve, molesto y de manera constante, que puede durar unos tres meses, y si se siente en ambos lados, encima y debajo de la cintura se considera generalizado.
Fatiga: quienes la padecen amanecen cansadas, aunque duerman mucho, y se interrumpa el sueño debido al dolor, sufren del síndrome de las piernas inquietas y apnea del sueño.
Dificultades cognitivas: sufren de fibroniebla, que representa dificultad para enfocar, atención y concentración mental.
¿Se vincula la Fibromialgia con otros problemas de salud?
La fibromialgiapor lo general tiene mucha relación con otras afecciones, tales como:
Síndrome de colon irritable.
Síndrome de fatiga crónica.
Migraña y dolores de cabeza.
Cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa.
Trastornos de la articulación temporomandibular.
Ansiedad.
Depresión.
Síndrome de taquicardia postural.
¿Cuáles son las causas de la Fibromialgia?
Los investigadores dicen que la estimulación nerviosa de manera repetida, hace que se produzcan los cambios en el cerebro y la médula espinal de quienes padecen la fibromialgia.
Y esto se debe al aumento anormal de los niveles de algunas sustancias químicas en el cerebro las cuales provocan los cambios, y existen algunos factores que los originan entre ellos están:
Genética: se dice que puede ser hereditaria debido a las mutaciones genéticas que lo hacen ser vulnerable a desarrollarlas.
Infecciones: Algunas enfermedades pueden desencadenar o agravarla.
Sucesos físicos o emocionales: un suceso como un accidente de automóvil, produce estrés psicológico prolongado pueden causarla.
¿Cuáles son los factores de riesgo de sufrir de Fibromialgia?
Los factores de riesgo de sufrir de fibromialgia son los siguientes sectores:
El sexo: es más frecuente en mujeres que en hombres.
Antecedentes familiares: si algunos de los padres o hermanos la sufren, puedes sufrir de la afección.
Trastornos: sufrir de osteoartritis, artritis reumatoide o lupus.
¿Cuáles son las complicaciones que se pueden presentar tras sufrir de fibromialgia?
Las posibles que complicaciones de la Fibromialgia son el dolor, la fatiga, la mala calidad del sueño, lo que hace que no se desenvuelvan bien en su casa o el trabajo. La frustración de sufrir de esta enfermedad puede causar depresión y ansiedad en la persona.
¿Qué tratamientos hay para la Fibromialgia?
Hay que recordar estos 3 factores:
Es una enfermedad crónica pero no degenerativa.
Se desarrolla en brotes, hay etapas mejores y peores en su proceso.
No hay un tratamiento que cure, pero sí alivian los síntomas y mejora su bienestar general.
Es importante que para tratar la Fibromialgia lo siguiente:
La persona debe contar con la información y educación.
Contar con fisioterapia y educación postural.
Los fármacos que actúen sobre el sistema nervioso tales como: analgésicos, antidepresivos o anticonvulsionantes.
Practicar Mindfulness.
Continuar con hábitos de vida saludables: alimentación y ejercicio moderado de manera regular.
Terapia psicológica necesaria para superar la ansiedad, tristeza o apatía.
¿Existen remedios caseros para la fibromialgia?
Por supuesto que hay excelentes remedios caseros para la fibromialgia que logran aliviar los síntomas y los dolores, que permitenmejoran la calidad de vida de las personas, incluso hay alimentos que luchan contigo contra la enfermedad, mejorando las condiciones en que te sientes y relajando el organismo.
Té de hierba de San Juan para los dolores
El té de hierba de San Juan se conoce como hipérico, posee propiedades muy relajantes, por lo cual logra disminuir los dolores que provoca la fibromialgia. Tambiénse usa para tratar la depresión leve así como la moderada y la ansiedad, se prepara de la siguiente manera:
1 cucharadita de hierbas de San Juan.
500 ml de agua.
Colocar todo en una olla, dejar que hierva, apagar el fuego y colocar la tapa, se deja enfriar, se cuela y se debe beber unas 3 a 5 tazas diarias.
Para los dolores: Jugo de col con naranja
La col es rica en calcio, hierro, fósforo y vitaminas A, B y C, que permiten la tonificación de los músculos, fortaleciendo los huesos, mejorando la circulación sanguínea, aumentando la energía, desintoxicando el organismo, y disminuyendo losdolores.
1 vaso de jugo de naranja puro.
2 hojas de coles.
Azúcar al gusto.
Licuar todos y tomar sin colar, unas 2 veces diarias, 1 en ayunas y otro en la tarde, se puede combinar con: piña, naranja, limón o manzana.
Té de gingko biloba para los dolores por Fibromialgia
La ginkgo biloba es rica en flavonoides y terpenoides, por lo que es un potente antiinflamatorio y antioxidante, ayuda con la concentración, ansiedad y la depresión, evita la pérdida de memoria; para ello debes tomar 5 Hojas secas o 1 cucharada de pulpo seco de gingko biloba,1 taza de agua hirviendo.
Se mezcla todo y se deja en reposo por unos 5 a 10 minutos, se cuela y se toma 4 veces diarias.
La taberna inusual de Diego Cabrera, ubicada a escasos metros de su Salmon Guru, en el madrileño barrio de Las Letras, estrena novedades en su oferta de coctelería.
Así, presentan elaboraciones con mucha innovación y personalidad propia, muy enfocadas a maridar con la carta de comida diseñada por el chef ejecutivo Víctor Camargo.
Ubicado en pleno barrio de Las Letras, frente a la salida de actores del Teatro Español y a solo unos metros de Salmon Guru, Viva Madrid ocupa un histórico local declarado espacio protegido y distinguido con la placa de comercio centenario. Comenzó a funcionar en 1856 y, tras unos años de inactividad, volvió a la vida en 2018 de la mano de Diego Cabrera y su equipo. Hoy, Viva Madrid aúna el espíritu de taberna ilustre bajo el que abrió sus puertas con la esencia de coctelería clásica que encumbró su barra como una de las más célebres de la década de 1920.
Viva Madrid
En sus inicios, Viva Madrid apostó por una carta de tragos inspirados en la coctelería clásica, como el Old Fashioned, el Bloody Mary, la media combinación o el Negroni, aunque elaborados a la manera del que está considerado como uno de los mejores bartenders del país y del mundo –Diego Cabrera ocupa el puesto 50 en Bar World 100 y su Salmon Guru, el 22 en The World’s 50 Best Bars List–. Sin embargo, a manos del argentino y sus socios, Gustavo Dipasquale y Ricardo García, era inevitable que poco a poco el bar fuera encontrando su propia personalidad creativaa través de una carta de cócteles de autor que se estructura en torno a cinco apartados –cócteles sour, frutales, fuertes, refrescantes y sin alcohol– y que está muy enfocada a maridar con la carta de comida de Viva Madrid, diseñada por el chef ejecutivo Víctor Camargo.
Cócteles refrescantes
Entre las nuevas propuestas de temporada destaca, en el apartado de cócteles refrescantes, el Salmo Salar, un guiño a Salmon Guru pues se trata de uno de los cócteles con los que el establecimiento vecino ha celebrado su quinto aniversario. Lleva ginebra, konjac –un tubérculo asiático muy aromático y que aporta mucho sabor al conjunto–, zumo de limón y soda de pomelo y resulta ideal para acompañar con las frituras, como las croquetas de costilla guisada en Manhattan, ya que es un trago largo y herbáceo que limpia el paladar. Entre los nuevos sour sobresale elÓxido –coñac, bitter de licor de almendra, zumo de naranja y de limón y miel–, perfecto para aligerar todos aquellos platos con un puntito graso, como la panceta roja guisada a baja temperatura con sake y tamari.
Viva Madrid
En el apartado de cócteles frutales es novedad el Thor, una creación con mucho power que rezuma vanguardia y creatividad a través de una mezcla de sabores ahumados y picantes que potencian el picante y el ahumado propios del plato de chicharrones gaditanos loncheados con vinagreta de vino fino y lima. Entre los tragos más fuertes cabe mencionar el Vieux Carré de piña –con mucha presencia en boca para acompañar las recetas más contundentes de Víctor Camargo– y entre los sin alcohol, el Lois Lane, un Negroni sin alcohol con matices picantes perfecto para tomar de aperitivo con las banderillas, las conservas o las chacinas que propone Viva Madrid para abrir boca.
Personalidad única y reconocimientos internacionales
Con esta nueva carta, Viva Madrid reafirma su personalidad única y su vocación de ser un establecimiento de destino. De hecho, afirman sus artífices, «por su cercanía, casi puerta con puerta, y porque así lo han decidido sus fieles, se está convirtiendo de manera natural en parte de la ruta de Salmon Guru», que ocupa el puesto 22 en The World’s 50 Best Bars List. «El público de Salmon Guru también quiere conocer esa versión de coctelería loca y atrevida pero con una imagen más clásica que ofrecemos en nuestra taberna inusual, que forma parte de la misma esencia de Salmon Guru», sentencian.
Viva Madrid
Argentino de nacimiento y madrileño, como él dice, «por decisión», Diego Cabrera compaginó su formación en Comercio Exterior con distintos trabajos en bares y coctelerías de su Buenos Aires natal, donde aprendió el oficio y sintió la pasión por la profesión de bartender. Ya en España, en 2004 entró a formar parte del equipo del gastrobar Arola del Hotel Arts de Barcelona (Ritz-Carlton), donde inauguró la barra que pronto se convertiría en un referente en la ciudad. En 2008 se puso al frente del bar del dos estrellas Michelin Sergi Arola Gastro, en Madrid, y, ante el éxito de este espacio, en 2010 inauguró su propio proyecto: la gastrococtelería Le Cabrera, donde despuntó definitivamente con reconocimientos como el premio a Mejor Barman del Año otorgado por Lo Mejor de la Gastronomía en 2011. En 2013, ya desvinculado de Le Cabrera, funda Twist de Naranja, empresa con la que inaugura Salmon Guru, la taberna inusual Viva Madrid y el espacio creativo Guru Lab y con la que también asesora las coctelerías de las cadenas de hoteles NH Collection y Amare Hoteles.
El fracaso forma parte de la vida y todos, alguna vez, terminamos fracasando en algo que nos hemos impuesto, ¿No es cierto? Seguro que a ti también te ha pasado en alguna que otra ocasión. Pues bien, parece que hasta los gigantes como Apple fracasan y es que, aunque no lo parezca, no es oro todo lo que crea la compañía del difunto Steve Jobs y también existen fracasos de Apple.
A continuación vamos a conocer algunos de los mayores fracasos de Apple a lo largo de su historia, que ya es larga. Además, es posible que sigan sacando productos nuevos, como el Hompod, y que estos no lleguen a triunfar nunca. El fracaso siempre debería estar contemplado en una gran empresa.
Apple III (1980)
El ordenador Apple III no obtuvo el éxito que esperaban sus creadores ya que era un caos absoluto, no había por donde cogerlo. Bugs continuos, altas temperaturas, errores en el hardware…, nada funcionaba como debía en el Apple III y por ello tuvieron que retirarlo inmediatamente.
Este fue el primero ordenador que no diseñó el famoso Steve Wozniak, así que puede que ese fuese uno de los motivos por los cuales el ordenador no funcionaba como debía. No obstante, los nuevos creadores consiguieron solucionar todos los problemas que surgieron en el Apple III.
El ordenador de Apple Lisa (1983)
El Apple Lisa fue, quizá, una de las peores ideas de la compañía. Era un ordenador lento de usar, muy difícil y, además, tenía un precio desorbitado, casi 10.000 dólares. ¿Quién paga ese precio por un ordenador? Suponemos que en Apple quisieron venderlo como un súper ordenador, pero nada más lejos de la realidad, el Apple Lisa dejaba mucho que desear.
A pesar de todo, quisieron relanzar el Apple Lisa en el año 1984, un año después de su creación. ¿El resultado? Nefasto. Tuvieron que volver a retirarlo y dejarlo escondido en el sótano de Apple. Fue uno de los mayores fracasos de Apple, sin ninguna duda.
Macintosh Portable de Apple (1989), ¿Un portátil de 7 kilos?
En el año 1989 Apple presentó su primer ordenador portátil, el primer Macintosh. La presentación, y las ventas, hubiesen sido estupendas si no se tratase de una máquina de 7 kilos que tenía que estar enchufada en la corriente casi todo el tiempo ya que fallaba muchas veces.
¿Qué idea tenían en la cabeza los creadores del Macintosh para decir que era ‘Portable’? Es cierto que se podía desenchufar y seguir funcionando, pero, ¿Quién carga de un sitio a otro 7 kilos? Menos mal que hemos evolucionado y que los ordenadores portátiles de hoy en día apenas pesan.
Apple Newton (1993)
¿Hubo algo antes del iPad? Sí, el Apple Newton. Este dispositivo, que pretendía ser una tablet, fracasó estrepitosamente debido a su batería. Apenas podías estar usando este aparato sin que la batería se acabase, por lo que terminó siendo un fracaso para Apple. Además, el Apple Newton tenía un reconocimiento horroroso a la hora de escribir, por lo que usarlo era casi imposible.
Es más, este aparato apareció en uno de los capítulos de Los Simpson. A pesar de todo fue un buen primer diseño para lo que hoy conocemos como iPad, la tablet de Apple. Los chicos de Apple quisieron abarcar mucho y se dieron cuenta de que no podían y que debían ir poco a poco.
Apple Pippin (1995)
¿Sabías que Apple también había sacado una consola al mercado? Pues sí. En el año 1995 Apple decidió sumergirse en el mundo de las videoconsolas para ganarle terreno a PlayStation, Nintendo y Sega, pero no lo consiguió. El Apple Pippin fue una consola que no tenía nada nuevo que ofrecer y que, además, tenía un catálogo muy pobre de videojuegos. Por si fuera poco, el precio también era bastante superior.
Apple pretendía tener mucho éxito con su consola y llegar a las 300.000 unidades en su primer año, aunque nada más lejos de la realidad. Tuvieron que desistir y dejar a un lado el Pippin. ¿Te lo imaginabas? Lo extraño es que no hayan intentado recuperar la idea. ¿Veremos algún día de nuevo la videoconsola de Apple?
Mouse Hockey Puck (1998)
El Mouse Hockey Puck fue el primer ratón USB que creó la compañía de Apple. Salió al mercado en el año 1998, junto al iMac, pero no ha conseguido mantenerse en el mercado, tan solo estuvo disponible durante dos años (y mucho es). Es uno de los grandes fracasos de Apple, sin ninguna duda, y es que, al parecer, era un ratón muy incómodo de manejar.
Tenía una forma pequeña y redondeada, que en principio no parecía una mala idea, que hacía que su movimiento fuese muy difícil. A todo esto, además, hay que añadir que el cable USB era demasiado corto y que la liberar de movimiento se veía reducida en este aspecto. Vaya, que no fue una creación demasiado acertada.
Power Mac G4 Cube (2000) y los fracasos de Apple que nunca terminan
El Power Mac G4 Cube es uno de los mayores fracasos de Apple, sin ninguna duda ya que solo estuvo un año en el mercado, un tiempo en el que no pudieron recuperar ni lo invertido (a pesar de que una máquina de estas costaba 2.000 dólares). Apple creía que el Power Mac G4 tenía un diseño innovador, aunque en realidad era simplemente un cubo, y que solo por eso iban a ser líderes en venta.
Las críticas llegaron muy pronto ya que los usuarios se quejaban de que se rompía con mucha facilidad, sobre todo si se atascaba un CD, en ese caso estabas perdido. Apple trató de revivir el producto en varias ocasiones, pero nunca llegó a triunfar en el mercado. Una pena.
U2 iPod (2004), la idea menos acertada
Parece que en Apple son muy fans de U2 y es por eso por lo que han intentado meter a la banda británica en sus iPods casi a la fuerza. En el año 2004 crearon un iPod U2 que incluía las firmas de los integrantes del grupo, canciones y fotos. Que sí, que la idea estaba bien para los amantes de U2, pero no era un mercado demasiado amplio y Apple se equivocó, especialmente porque el precio de este iPod era superior al de la versión normal.
Este iPod, finalmente, fue otro de los fracasos de Apple. ¿Quieres ver la presentación de este producto del que esperaban tanto?
¿Tienes algo que ya no necesitas? ¿Has comprado algo que no puedes devolver pero que no quieres? Hoy en día existen muchas webs/aplicaciones a través de las cuales puedes encontrar o vender tanto productos como servicios que tengas o necesites.
Una de ellas, y de las más conocidas, es Wallapop. Un aplicación de compra y venta, o de intercambio, en la que la gente sube lo que tiene y no necesita. Pero a veces, la gente tiene cosas sorprendentemente raras y fascinantes. Si quieres verlas, sigue leyendo, porque no tiene desperdicio.
[nextpage title= «Casco legendario»]
Casco legendario
Así se titula el anuncio: Casco Legendario Tier 8. Pide nada menos que 321€, y según este vendedor, resulta que es un casco descubierto en las profundidades del abismo. Que por lo visto se dice que lo usaban los propios dioses como escudo debido a su gran poder. Que a los ojos de los mortales tiene la apariencia de un escurridor de pasta.
¡Y efectivamente! Viendo la foto, es simplemente ¡un escurridor! ¿Será que somos meros mortales y no vemos como es en realidad? Bueno, en realidad somos mortales razonables. Así que si alguien compra el artilugio de cocina por 321€, va a ser el escurridor más caro del mundo.
[nextpage title= «Muñeca diabólica»]
Muñeca diabólica
Anuncio titulado: Muñeca diabólica hecha a mano. Cobra 500€ y la describe como una muñeca que se dice que tiene el alma del mismísimo Satán en su interior. Que está hecha a mano (por supuesto) y que es arte moderno en todo su esplendor. Creada por mentes dementes y mentalmente divergentes.
La muñeca de la foto está claro que da mucho miedo y repelús. Pero más que contener el alma de Satán, en todo caso son ‘los artesanos dementes’ los que están poseídos por pensar que alguien va a gastarse 500€ en un Nenuco mutilado.
[nextpage title= «Para no sentirse solo»]
Para no sentirse solo
Cuando vemos un anuncio con ese título, se nos vienen a la mente muchas cosas, ¿verdad? En este caso, y en venta por 10€, es una mujer de cartón para no sentirse sólo y también comenta que no gasta dinero en comida, ni ropa, ni nada.
Hemos de decir que es algo machista que se venda una mujer en bikini de cartón indicando es mejor que la real ya que no gasta el dinero en comida, ropa, y demás. A este vendedor le han tenido que trolear mucho en el chat privado. Mejor que se quede la mujer de cartón, que, visto lo visto, le va a hacer falta.
[nextpage title= «Ropa interior usada»]
Ropa interior usada
Sabemos que en el mundo hay gente para todo. Pero ¿en serio? Esta chica vende su ropa interior usada por 1 €. Su descripción es que vende braguitas, tangas, sujetadores, etc, usados por ella misma. Que si quieres más información la escribas por privado. Pero lo mejor de todo, es que dice que es un anuncio serio.
Para serio, el momento en el que esta vendedora tenga que quedar con el comprador en persona. Hay fetiches de todo tipo en el mundo, pero esta chica se arriesga mucho. Además, es algo que resulta asquerosito, y que no tenemos por qué saber todos, ¿no os parece?
[nextpage title= «Medio billete de 50€»]
Medio billete de 50€
Este vendedor es el maestro de la lógica. Vende literalmente medio billete de 50€. Un billete partido por la mitad. Y su valor, 25€. En su descripción explica que en una tienda le devolvieron con el cambio este billete dañado que finalmente se rompió. Confirma que es totalmente verdadero (por si a alguien le entraba la duda…).
Ofrece negociar el precio. Y lo mejor de todo, es que este genio te da la idea de, que, si encuentras la otra mitad, puedes ir al banco para que te lo cambien por un billete nuevo. Esto es una oferta que no se puede rechazar.
[nextpage title= «Colilla fumada por Hitler»]
Colilla fumada por Hitler
Esta reliquia se vende, nada más y nada menos, que por 1.050 €. Según este vendedor, es una colilla fumada por Hitler, apenas sin usar (aunque quede solo el filtro), y que acepta intercambios. En la foto ves el filtro de una colilla, borroso y sobre una colcha de cama.
Este magnate de los negocios la vende por más de 1.000€ y pidiendo seriedad. No vaya a ser que alguien le escriba para pedir pruebas o información de forma no seria…. Aunque quién sabe, a lo mejor algún día la encontramos en una vitrina en el museo.
[nextpage title= «Rodillazo»]
Rodillazo
Seguro que este producto lo compraría más de uno, o si no, al menos, se le pasaría por la cabeza. Ofrecido por 8 €, éste vendedor te ofrece un rodillazo en la parte que tú elijas. No puedes escoger la intensidad, pero sí puedes elegir si quieres que sea con vaqueros o con chándal.
Esta oferta irresistible es negociable en el precio. Aunque lo más seguro es que, quien compre sus servicios, acabe dándole un intercambio … Nosotros escogeríamos el chándal, para que tenga más movilidad el chico.
[nextpage title= «Tanque usado»]
Tanque usado
En algún lugar, existe alguien con un tanque en casa que de repente ha decidido que no le sirve. Vende tanque usado (por si alguien pensaba que era nuevo), por 1.714 € (debe ser el valor de mercado…) Te lo entrega de forma inmediata en la calle Génova en Madrid (cabe ahí un tanque?)
Por si alguien estaba preocupado, los peajes que haya hasta la Comunidad Autónoma que se quiera invadir, van incluidos. Así que comprando este producto, podrás invadir pueblos y granjas sin tener que preocuparte, porque irás arrasando.
[nextpage title= «Me vendo un tanga»]
‘Me vendo el tanga’
Sólo por el título, ya nos podemos esperar cualquier cosa. Esta chica ‘se vende’ el tanga que la regalaron y que no ha usado. Se lo dieron para celebrar las victorias de su equipo, y como al parecer no gana nada, se ha pasado a otro.
Así que infiel a su Real Madrid, te da la oportunidad de tener un tanga con el escudo. Se ha pasado al Sevilla para ver si gana algo, así que, si tienes un tanga con su escudo, a lo mejor podéis hacer un intercambio.
[nextpage title= «Instrumentos detectores de Tiranosaurus Rex»]
Instrumentos detectores de Tiranosaurus Rex
¿Quién no va por la calle paseando tranquilamente pero tiene miedo de encontrarse a un Tiranosaurio Rex? Este vendedor nos ofrece justo lo que necesitamos, un instrumento de precisión capaz de detectar cuándo se aproxima un ‘Tiranosaurus’ Rex.
¿Y en la foto qué vemos? Así es amigos, ¡un vaso de agua! Hay algunos anuncios que seguramente haya gente que se lo crea. Pero en este caso, va a ser difícil por muchas y obvias razones. Pero lo peor no es eso. ¡Sino el precio! ¡1.000 €! Mucha suerte campeón.
Tener manías es algo natural, todos tenemos las nuestras. Pero claro, no es lo mismo tener la manía de cantar en voz alta en la ducha, por ejemplo, que llevar toda la decoración de casa a cada concierto, como es el caso de la princesa del pop. ¿Son normales las manías de las divas del pop? Nosotros diríamos que no, aunque, como siempre, hay de todo.
A continuación vamos a conocer algunas de las manías que tienen las divas del pop de todo el mundo. Te aconsejamos que te sientes ya que es posible que algunas de estas manías te asombren tanto que caigas en redondo. ¡No te lo pierdas!
Nicki Minaj y su manía de cambiar el tono de voz
A pesar de su aspecto físico, sus looks y su bailes provocativos, Nicki Minaj no es de las divas con las manías más raras que vamos a ver. La chica, en realidad, es más sencilla de lo que pensamos. ¿Cuál es su manía? La de cambiar la voz mientras está hablando, algo que más que una manía es ya todo un hábito.
Lo curioso es que no hace esto solo en público, sino que también lo hace con la familia. Nicki Minaj afirma tener un repertorio grandísimo de acentos y voces que sorprenden a la prensa. ¿Imaginas estar hablando con alguien y que, de repente, cambie la voz? Pues así debe de ser hablar con Nicki.
Britney Spears se lleva sus muebles a cuesta, una de las manías de las divas del pop más extrañas
Las manías de Britney Spears son, quizá, las más excéntricas de todas y es que la diva del pop necesita llevarse sus muebles en cada gira. Necesita que su camerino esté perfecto y sentirse muy cómoda en él, por lo que no duda en llevarse su casa a cuestas, literalmente.
Por ello no es extraño encontrar cajas de cereales, aparatos de gimnasia y todo tipo de cosas que normalmente no están en un camerino, sino en una casa. Parece que esto la relaja y hace que se concentre mucho mejor en su tarea que es la de cantar. Esta es una de las manías de las divas del pop más pesadas que encontramos y es que, ¿Imaginas tener que cargar siempre con toda tu casa?
Rihanna y su miedo a que le copien
La cantante de Barbados es conocida, además de por su música, por ser una mujer muy original. Su vestuario no tiene nada que ver con el de otras artistas. Es por ello por lo que Rihanna tiene miedo de que le copien sus looks. No soportaría ir vestida igual que otra persona, ¡Es lo peor que le podría pasar! O eso es lo que dice ella.
Es por eso por lo que una de sus manías es la de llevar siempre un estilista a su lado. El estilista deberá ser capaz de cambiarle el look en menos de cinco minutos. No sabemos cómo escogerá a su estilista, pero estamos seguros de que las pruebas no serán nada fáciles. ¿Qué opinas tú?
Jennifer López y su manía de viajar con sus propias sábanas
Aunque un hotel sea de cinco estrellas, nunca será como tu casa, ¿No es cierto? Es por eso por lo que los artistas en general siempre intentan acomodar las habitaciones en las que se hospedan todo lo posible. Jennifer López, por ejemplo, exige que se cambia desde la decoración hasta la iluminación de las habitaciones de hoteles para adaptarla a sus gustos.
Pero esto no es todo, la artista y empresaria también ha confesado que viaja con sus propias sábanas. No puede dormir en otras que no sean suyas. Es cierto que no hay nada como dormir con tus propias sábanas, pero, ¿No es demasiado llevar tus propias sábanas a un hotel?
Madonna y su obsesión con los inodoros
¿Qué las manías de las divas del pop que hemos visto te parecen extravagantes? Eso es porque aún no conoces las de la Reina del Pop. Madonna es una mujer muy exigente, lo que la ha colocado en la cima del pop, pero no solo es exigente consigo misma, sino con todo lo que hay a su alrededor. La cantante exige que sus camerinos sean siempre completamente blancos, pero esto no es lo más extraño.
Si Madonna se hospeda en algún hotel, cosa que es normal si tenemos en cuenta las veces que sale de gira, el inodoro debe de ser nuevo. Ninguna otra persona debe de haberlo usado. Pero esto no es lo más grave, sino que, además, exige que se destruya el inodoro que ella ha usado después de irse. Manías muy extrañas, sí señor.
Shakira y su manía con viajar cómoda
Cuando viajamos todos queremos ir cómodos, ¿No es cierto? Y es por eso por lo que solemos llevar ropa cómoda, algún almohadón e incluso una manta si se trata de viajes largos. Pero no todas las personas del mundo se conforman con esto. No. Algunos, como Shakira, tienen sus propias manías al viajar.
La cantante exige que todos, o al menos casi todos, sus traslados se realicen en helicóptero. Quiere viajar sola y llegar en el menor tiempo posible. Ahora bien, cuando no es posible coger un helicóptero, la de Barranquillas elige el coche Mercedes Benz. Ningún otro coche le sirve. Y llegados a este punto nosotros nos preguntamos, ¿Manías o caprichos?
Lady Gaga y la bombona de oxígeno
Tener una bombona de oxígeno cerca es comprensible si se padece algún tipo de afección pulmonar, pero no si eres una persona joven y sana, como es el caso de Lady Gaga. La cantante asegura que siempre tiene que tener en su camerino una bombona de oxígeno. Sin ella no podría salir a escena.
¿Será por el tratamiento que le han impuesto por su bipolaridad? No hace mucho la cantante desveló que sí, que padece bipolaridad y que ha acudido al psiquiatra para tratarse. ¿Vendrá de ahí la manía? No lo sabemos, pero lo que sí ha confirmado es lo que ya hemos dicho, que se encuentra en tratamiento. ¡Esperamos que pronto se mejore!
Christina Aguilera exige editar todas sus escenas de televisión
Una cosa es salir bien en la televisión de forma casual y otra lo que hace Christina Aguilera. La diva del pop está obsesionada con su físico y por ello no hace ninguna aparición en televisión si no aceptan sus cláusulas. ¿Cuáles son? La de poder editar y eliminar cualquier escena en la que salga ella.
No sabemos si esto es una manía o una obsesión por su físico. Si es lo segundo no sabemos por qué se preocupa. ¡Ella está estupenda! No obstante todos tenemos nuestras manías y la suya es esta, que no es demasiado grabe si la comparamos con otras manías de las divas del pop, ¿No crees? Aún así, todas tienen algo de extraño y es que las divas del pop son diferentes. ¿Serán estas manías de las divas del pop las que hacen que sean tan estupendas en el escenario?
Si remoloneas demasiado en tu cama podrías verte en graves problemas con tu salud. Una cosa es quieras descansar luego de haber pasado por una larga jornada de trabajo. Y otra muy distinta es que le cojas amor a tu almohada, al punto de que no hay forma alguna que te pares de la misma para cumplir con tus actividades. Es cierto que la pandemia ha sido uno de los detonantes más directos en el estilo de vida de las personas. Sin embargo, este hábito que pareciera ser inofensivo tiene muchos contras.
Todo debe ser en su justa medida
La gran mayoría anhela estar en su cama. Es ese espacio ideal para aliviar todas las cargas pesadas. Es bueno que lo hagas, ya que el cuerpo lo necesita. Aún así, nada tiene que ser en excesos, porque allí sí se vienen los inconvenientes. Quizás no estabas alto que si remoloneas mucho puedes afectar a tu organismo. Te contamos que sí es posible, y es más perjudicial de lo que te podrías haber imaginado.
¿Remoloneas mucho o poco en tu cama?
Si remoloneas en tu cama no es que esté del todo mal, pero tampoco es lo indicado. Como te dijimos, la idea es que no caigas en los excesos, y eso aplica en todos los ámbitos. Por ejemplo, los especialistas refieren que, como tiempo prudencial puedes estar en tu cama y aguantar hasta 15 minutos. Eso sería lo ideal para que no te veas afectado. Porque en caso tal abuses de esta media en el tiempo, lamentarás haberlo hecho. Desde luego, la vida tan acelerada que puedes estar llevando te aleja ciertamente de ver estos pequeños detalles, que marcan grandes diferencias en el día a día.
¿Qué se sugiere para comenzar bien el día?
Quieras o no remoloneas, eso es algo que está en la vida de todos, y en algún momento hemos incurrido en ello. Algunos más que otros, pero está allí latente. No obstante, lo ideal es que trates de planificarte bien. Porque eso te ayudará a aprovechar las horas que tienes para estar en actividades laborales o personales, y el tema del descanso o ir a la cama. Lo más importante, es que trates de estar en movimiento, que tomes tu desayuno, las demás comidas, y que intentes mantener una actitud positiva en cada cosa que hagas.
Hazle caso al despertador y así no remoloneas tanto
Cuando el despertador se convierte en tu enemigo remoloneas más que nunca. Vas a sentir pereza de levantarte de la cama. Está claro que tu comienzo de jornada será muy atropellado. Trata de respetar esas alarmas. Darte más tiempo en tu aposento te aniquilaría de llegar temprano a tu empleo o a un trámite que tengas por hacer. De hecho, que asumas esa posición de no querer levantarte para asearte y todo lo demás, hará que después tengas que ejecutar todo de manera acelerada.
Vete a la cama temprano y no remoloneas en la cama
Sí, cuando remoloneas demasiado en la cama es porque tampoco sientes que dormiste lo suficiente. Por eso, una de las alternativas que tienes es irte a dormir temprano. Obviamente, eso va a depender de cuál sea tu rutina u obligaciones. Pero siempre que duermas las 8 horas podrías conseguir un sueño reparador. Eso implica, por supuesto, tratar de alejar la tecnología. Suele afectar en esas horas de sueño que puedes perder por estar pegado a la pantallita.
El problema del estrés está asociado a que remoloneas en la cama
Claro, si tienes flojera y remoloneas antes de iniciar tu jornada sientes por un momento que ese lapso lo vas a aprovechar. Pero al final no es así. Lo que no descansaste en toda la noche no lo vas a recuperar por quedarte un tiempo inactivo. Entonces, es una pérdida de tiempo. Una de las consecuencias directas, es que tu agenda será más apretada. Por consiguiente, podrías verte inmerso en cuadros de estrésque te pondrán con los nervios de punta.
Estarás de mal humor
No hay nada más fatal que empezar la jornada de mal humor. Y si alguna vez has pasado por este transe, ya sabes que es lo más complejo de sobrellevar. Sencillamente es un estado anímico que te impide cumplir con tus tareas. Por más que quieras ponerle empeño nada te va a salir bien. El estrés conlleva a esa falta de empatía que vas a tener con el resto. Obviamente, podría reducir con el pasar del día. Pero, al fin y cabo, es algo que perjudica gravemente tus quehaceres. Así que, es mejor que salgas de la cama cuando debes y no cuando quieres.
¿Por qué se produce el estrés?
Si alguna vez remoloneas existe la posibilidad de que pases por estrés, y el mal humor que ya te indicamos. Es normal que suceda, pero no de manera repetitiva, ya que podrías enfermarte. Ten en cuenta que, el estrés es una reacción de tu cuerpo que se produce por la presencia de múltiples desafíos. Uno de ellos puede ser la cama, motivado a la falta de sueño. No es nada bueno que pases por estos baches emocionales, porque no tardarán en ser físicos. A priori, se genera el nerviosismo, frustración y hasta momentos de furia producto de algún estímulo en particular.
¿Cómo contrarrestar estos problemas?
Ya sabes que si remoloneas en la cama corres el riesgo de afectar tu salud física y emocional. Aunque también tienes la posibilidad de alejar estos males de tu vida de una manera sencilla. Los expertos aconsejan un truco súper fácil y dinámico. Consiste en que pongas tu reloj con 15 o 20 minutos adelantados. De esta forma, no te vas a levantar exactamente a la hora en cuestión, sino que será antes. Así es como cualquier pereza que se te presente podrías subsanarla, dado que estarás en los tiempos correctos.
Consejos importantes
Mas allá del hecho de que remoloneas, lo que debes hacer es empezar a incluir buenos hábitos al levantarte de la cama. Por lo menos, tienes el truco del tiempo, pero también puedes prepararte para que la flojera no se apodere de ti. Estirarse es bueno, ya que es una acción que permite que tus músculos estén listos para el día. Asimismo, mejoras la movilidad de tu cuerpo. Un baño bien temprano igualmente ayuda y, desde luego, no salgas con estómago vacío, tienes que comer sí o sí.
Si te has detenido a pensar en algún momento si es posible hacer una tarta de manzana realmente perfecta, la respuesta es sí; claro que puedes disfrutarla. Hace unos días se celebró el Campeonato de España de tarta de manzana by Asturias; y en este se llegó a galardonar como la mejor, a la del Carbón Negro, un restaurante de moda en Madrid, que de la mano de Gonzalo Armas, enamoró a todos.
Los clientes de este restaurante conocen sobradamente la calidad de esta tarta de manzana, y es por ello que se alzó como la mejor.Veamos cómo puedes replicarla en casa y disfrutar de lo mejor de su rico sabor.
Cómo se define la mejor tarta de manzana de Madrid
Para el orgulloso chef premiado, la mejor tarta de manzana se logra con algo sencillo que rememoré la delicadeza de una tarta clásica. Por esta razón, esta delicia que ha preparado se caracteriza por tener la apariencia de la más exquisita tarta tatín y su belleza.
Además de la buena pinta, esta garantiza que, entre cada bocado, puedes disfrutar de todo su sabor deleitándote en cada bocado. Veamos que se necesita para que puedas prepararla y disfrutarla en casa.
Estos son los ingredientes que necesitas para hacer en casa la mejor tarta de manzana de Madrid
Con unos ingredientes clásicos y una preparación sencilla, esta tarta termina seduciendo a todos con tan solo probar un bocado.
Para poder hacerla en casa, solo necesitas de pocos ingredientes, pero, eso sí, de gran calidad y frescura. Necesitarás: 200 gramos de harina repostera, 200 gramos de mantequilla (puedes usar mantequilla casera), 200 gramos de azúcar, 4 huevos, 3 manzanas, 5 gramos de polvo de hornear y mermelada de albaricoque al gusto.
Comienza con lo básico: ingredientes y horno
Aun cuando este puede considerarse como un paso básico y bastante obvio, igualmente es necesario mencionarlo para evitar contratiempos de último minuto.
Cuando vas a preparar una tarta de manzana o cualquier otro postre o receta horneada, lo ideal es comenzar por encender el horno para que se vaya calentando. Ponlo a 180 °C con calor arriba y abajo, pero sin encender el ventilador. Así mismo, pesa todos los ingredientes y tenlos listos en recipientes separados para agilizar la preparación del postre.
Así debes trabajar los huevos
Separa las yemas de las claras. Estas serán añadidas por separado en distintos puntos de la preparación.
Una vez que la tengas separadas, pon las yemas en un bol y añádeles el azúcar. Con la ayuda de un batidor eléctrico procede a batirlas hasta que logres blanquearlas y justo en ese punto incorpora la mantequilla. Mientras lo haces, no dejes de batir, ya que así se integraran perfectamente todos los ingredientes.
La importancia del tamizado de la harina al hacer la tarta de manzana
Cuando tengas una consistencia cremosa en el bol, procede a tamizar ala harina de repostería junto al polvo de hornear o levadura química.
La importancia de tamizar estos ingredientes, radica en que, de esta manera, los mismos caerán sueltos a la masa y darán una consistencia final lisa y sin grumos difíciles de trabajar. Airear la harina es un paso muy necesario cada vez que vayas a preparar masas.
Trabaja las claras de huevo
Una vez que tengas la mezcla tomando forma de masa espesa, es el momento de trabajar las claras de huevo, las cuales, tal como te había indicado, serán añadidas en otro punto. Pues bien, con la masa formada, es el momento de añadirlas.
Pon las claras en un bol y con la ayuda del batidor eléctrico completamente limpio y seco, móntalas perfectamente. Añade un tercio de estas a la masa y cuando consigas una consistencia más ligera, termina de incorporar el resto. Este proceso debes hacerlo poco a poco y con movimientos envolventes.
Prepara las manzanas
Cuando tengas la masa completamente lista, será el momento de preparar la manzana. Esto debes hacerlo justo ahora y no antes, para evitar que se oxiden y se vuelvan de un color marrón.
Retira la piel de las manzanas y córtalas en láminas. Para pelarlas ayúdate de una pela patatas para así evitar desperdiciar buena parte de la carne de la fruta.
Así debes armar la tarta de manzana
Toma un molde redondo engrasado previamente y vierte la mitad de la masa que tienes preparada. Una vez hecho esto, coloca la mitad de las láminas de manzana.
Agrega el resto de la masa sobre las manzanas y sobre ella coloca las láminas de fruta que tenías reservadas. Colócalas de una forma ordenada para que luzcan hermosas decorando la tarta. Si lo deseas, espolvorea un poco de azúcar común sobre toda la superficie.
El proceso del horneado
Mientras llevabas a cabo todos los pasos para la elaboración de la tarta de manzana, el horno ya se encontraba alcanzando la temperatura ideal. Así que en este momento, seguramente ya todo su interior se encuentra con el calor apropiado.
Introduce el molde con la tarta de manzana en su interior y hornea por unos 40 minutos. Vigila de cerca que no llegue a quemarse. Si en un punto de la cocción observas que se está dorando en exceso, cúbrela con un trozo de papel de aluminio para evitar que quede quemada.
Disfruta de la mejor tarta de manzana al estilo de la mejor de Madrid
Cuando transcurra el tiempo esperado, retira la tarta de manzana del horno y déjala enfriar por 15 minutos. Pasados estos minutos, cúbrela con una delgada y delicada capa de mermelada de albaricoque.
Esta rica tarta bien que la puedes disfrutar como un exquisito postre, un desayuno divino o como una merienda acompañando una bola de helado casero de vainilla.
Para muchas parejas, está claro que lo “normal” es dormir en pareja juntos en una cama, posiblemente incluso debajo de una manta en el mismo colchón. Sin embargo, esta intimidad no conduce necesariamente a un sueño tranquilo.
El idilio de dormir en pareja puede verse perturbado por muchos factores
La cama común es muy importante para muchas parejas, y no se trata solo de acostarse juntos. Más bien, después de un día lleno de actividades separadas, finalmente pueden encontrarse en paz y cerca el uno del otro. En el mejor de los casos.
Desafortunadamente, el idilio puede verse perturbado por muchos factores. Comienza con el hecho de que una pareja puede ser un búho y la otra una alondra y la hora de dormir simplemente no coincide. O que una persona necesita cinco horas de sueño y la otra ocho horas.
O que uno tiene un turno tardío y el otro un turno temprano, que el bebé llore la mitad de la noche, alguien ronca mucho, el colchón común es perfecto para una persona y menos bueno para la otra, hay diferentes necesidades en cuanto a diseño, aire fresco, luz y temperatura.
Todo el mundo gira de cinco a diez veces por noche
También es un hecho que todo el mundo gira de cinco a diez veces por noche (más a menudo si duermen mal). Debido a que la longitud del cuerpo tiene un efecto sobre los órganos, las articulaciones y la columna, el organismo asegura que la carga esté equilibrada.
Esto es bueno para los discos intervertebrales, por ejemplo, y también asegura que no estemos doloridos. Pero el sueño de la pareja, que es consciente de que el otro está dando vueltas, es menos beneficioso para él.
La solución: ¿Camas separadas?
Ante tantas posibles alteraciones, a veces las camas separadas son en realidad la solución a los problemas para dormir. Cuando la gente todavía vivía en cuevas, naturalmente dormía en el grupo que ofrecía protección contra los atacantes. También se vieron menos afectados por el frío cuando se acurrucaron juntos.
Así que las familias siempre han dormido juntas en una habitación o en la cama, y en las partes pobres del mundo todavía lo hacen hoy.
Desde este punto de vista, incluso tener tu propio dormitorio principal es un verdadero lujo moderno. ¿Y ahora también dormitorios separados? ¿Pero no es una suerte poder pagar esto y finalmente volver a dormir bien? También hay otra forma de asegurar la cercanía amorosa.
Muchas mujeres duermen mejor solas
Los científicos han descubierto que al menos las mujeres duermen mejor objetivamente cuando nadie está en la cama con ellas. Subjetivamente, las mujeres prefieren dormir en parejas.
Los hombres, sin embargo, también duermen objetivamente con más calma y profundidad cuando saben que su pareja está a su lado. Quizás aquí es donde se aplica el condicionamiento secular de que el hombre se siente responsable de la seguridad de la familia y sabe que el grupo está mejor protegido de los atacantes; por lo tanto, puede dormir más relajado y sonar juntos. Y roncando ahuyenta a los animales salvajes.
El sueño de la mujer es más débil
Las mujeres, por otro lado, tienen, como ya se mencionó, un sueño generalmente más perturbado porque están obligadas a vigilar a sus hijos por la noche y registrar cada gemido.
Esta es probablemente una de las razones por las que son más sensibles a los factores perturbadores externos. Por cierto, si un hombre se siente oficialmente responsable de los niños porque está solo con ellos, por lo general duerme menos profundamente y se despierta inmediatamente cuando un niño se inquieta por la noche.
Cama compartida, colchones separados
Cuando una relación es nueva, no hay nada mejor para muchas parejas que quedarse dormidos acurrucados juntos en la posición de la cuchara, preferiblemente debajo de un edredón sobre un colchón grande. Pero eso es exactamente lo que es bastante desfavorable para un sueño reparador, a largo plazo.
Primero, el más sensible de los dos obtiene todo uno a uno del otro, cada movimiento, cada sonido.
En segundo lugar, un colchón adecuado es demasiado importante para pasar una buena noche de sueño sin él. Es suficiente si uno de los dos es significativamente más pesado que el otro, porque entonces el colchón se hunde en un lado y ya no puede soportar de manera óptima al compañero más liviano.
En promedio, después de seis a doce meses, las gafas monocromáticas de color rosa dan paso a estar completamente enamorados de una visión un poco más colorida y diferenciada de la pareja, y la etapa fusionada de dos celdas se convierte al menos en una especie de dos celdas.
Combinación individual de colchón y somier o caja de resortes
Por eso es mejor a largo plazo si todos tienen una combinación individual de colchón y somier o caja de resortes. Los colchones están disponibles a partir de 80 centímetros de ancho.
Los marcos de lamas simples son estándar a partir de un ancho de cama de 160 centímetros, porque no se recomienda un marco más ancho porque la elasticidad, la curvatura y la durabilidad ya no son óptimas.
Se pueden adaptar al peso corporal respectivo
Los colchones individuales y los somieres, así como las camas con somier, se pueden adaptar al peso corporal respectivo y a las necesidades personales. Además, con los colchones modernos ya no se siente un “crujido de visitante” y ciertamente no se queda atrapado en él con una pierna o un brazo.
Así que nada se interpone en el camino de los abrazos mientras se duerme. Para ello, puede retirarse completamente a su propio lado en algún momento de la noche y, por ejemplo, no notar mucho de los movimientos de su pareja.
Un edredón separado también proporciona paz y tranquilidad al dormir en pareja
Con lo que el tira y afloja nocturno alrededor de la cubierta térmica y el congelamiento involuntario finalmente terminaron.
También vale la pena intentarlo: cambiar el lado de la cama. Quizás duermas mejor del otro lado. Por cierto, existe la teoría de que a los hombres (al menos a los diestros) les gusta dormir del lado izquierdo cuando se ven desde la cama, porque de esta manera pueden proteger mejor a su pareja con su lado derecho más fuerte…
Última salida: habitaciones separadas
Si todo lo demás falla, el siguiente paso es mudarse a dormitorios separados. Sin embargo, no todo el mundo tiene las opciones espaciales. Pero es mejor proporcionar un buen segundo lugar para dormir como medida preventiva que tener que trasladar espontáneamente la ropa de cama al sofá y solo acampar de forma improvisada en el salón.
Es mejor instalarse allí de una manera generalmente cómoda y agradable para la espalda. También debe asegurarse un colchón bueno y adecuado en la sala de estar o en la habitación de invitados o invertir en un sofá cama de alta calidad y, por lo tanto, en su salud.
Los huevos encapotados son una receta típica de la cocina Navarra que se ha adueñado del corazón de la cocina española. Son básicamente unas croquetas, pero con huevo cocido en su centro. La forma de prepararlos es sumamente sencilla y su sabor es realmente delicioso, mientras que a la vez, son realmente nutritivos.
Son los llamados huevos carlistas y su receta se remonta a 1874, momento en el cual se describían como huevos cubiertos de bechamel y empanizados similares a una croqueta en el Almanaque de Conferencias Culinarias de la época.
Ingredientes que necesitas para hacer los huevos encapotados
La receta de los huevos encapotados es, aparte de deliciosa, una propuesta diferente para preparar los huevos y con unos pocos ingredientes, te permite salir de la rutina con un plato diferente y nutritivo.
Para que te animes a realizar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes: 50 ml de aceite de oliva virgen extra, 50 gramos de harina, ½ litro de leche, pan rallado 5 huevos y una pizca de sal.
Comienza cocinando los huevos
Para dar inicio a la preparación de esta receta, coloca al fuego una olla con agua a fuego alto. Una vez entre en ebullición, coloca los huevos con cuidado de no quemarte. Baja la llama a fuego medio mientras se terminan de cocer.
Deja que los huevos se cuezan por unos 15 minutos. Para evitar que se te pase el tiempo, te puedes ayudar con un reloj de cocina. Una vez transcurrido el tiempo retira del fuego.
Comienza la preparación para encapotarlos
Mientras transcurren los 15 minutos de cocción de los huevos, coloca una sartén a fuego bajo y agrega el aceite de oliva virgen extra. Cuando este caliente añade la harina y con ayuda de una varilla remueve con fuerza para evitar que se formen grumos. Esta es la misma técnica que normalmente utilizas al hacer una bechamel para croquetas.
Continúa batiendo hasta que la harina se haya integrado perfectamente al aceite de oliva virgen extra.
Así debes añadir la leche
Una vez la mezcla de harina y aceite esté integrada, agrega la leche poco a poco, mientras continúas batiendo constantemente. Evita que la bechamel se vuelva muy líquida. Si ocurre, no viertas más leche y bate hasta que tome consistencia.
Cuando vuelva a tomar consistencia, termina de agregar la leche lentamente, procurando que los ingredientes vayan creando una crema espesa.
El atún: un ingrediente opcional para darle más sabor
Cuando la mezcla este con una consistencia cremosa agrega el atún. Este es un ingrediente completamente opcional; sin embargo, resulta perfecto, ya que otorga un sabor diferente y divino a la crema. Cuando lo añadas, espolvorea una pizca de sal y continua removiendo con la mezcla a fuego mínimo para evitar que se queme.
No solamente puedes añadir atún como un ingrediente opcional, tú puedes agregarle el de tu preferencia, como trocitos de jamón serrano o panceta picada.
Pon a enfriar la masa para poder preparar los huevos encapotados
Cuando la masa adquiera una textura cremosa y los ingredientes estén distribuidos uniformemente, retira del fuego y deja que se enfríe a temperatura ambiente.
Tal como sucede cuando preparas las más crujientes croquetas, la bechamel debe reposar para tomar consistencia. Solo así, la crema queda perfecta al encapotar los huevos. Déjala enfriar por completo. De hecho, la puedes hacer en víspera y taparla con papel film para reservarla en la nevera hasta el momento de usarla.
Así debes preparar los huevos
Para hacer este plato, puedes preparar los huevos de varias formas. Lo puedes dejar entero, picarlo a la mitad e incluso en cuartos. Todo depende de la presentación que quieras darle. Mientras más delicado sea el acabado que buscas, deberás entonces picarlos.
Coloca en un plato un huevo crudo batido y en otro recipiente coloca el pan rallado.
Termina de dar forma a los huevos encapotados
Para rebosar los huevos en cualquiera de las porciones que hayas elegido, bien sea enteros o cortados, con la ayuda de una cuchara cúbrelos con la bechamel y luego pásalos por pan rallado.
Para finalizar el empanizado, pásalo por el plato con huevo batido y nuevamente por el pan rallado; así quedarán con una cubierta crujiente y distintiva.
Así debes freírlos
Una vez tengas rebosados los huevos, coloca una sartén a fuego alto y agrega una generosa cantidad de aceite de oliva virgen extra. Cuando el aceite esté caliente, sin dejar que llegue a humear, sumerge los huevos encapotados y déjalos cocinar.
Trata de freírlos por tandas y en pequeñas cantidades. Al sacar un lote, debes esperar que el aceite vuelva a tomar la temperatura adecuada para freír otra tanda.
Los huevos encapotados tienen mucho en común con las croquetas, por eso te invito a revisar, cómo se deben freír para que queden perfectos.
Con qué se pueden acompañar los huevos encapotados
Los huevos encapotados son un plato completo y calórico. Puedes servirlos como plato principal o como un entremés y la variedad de guarniciones con las que puedes acompañarlos es bastante amplia. Como contiene una buena cantidad de grasa, los mejores acompañantes son desde unas sencillas salsas, hasta unas frescas ensaladas que terminarán de hacerlos más nutritivos.
Si lo sirves como entremés, puedes acompañarlos con una salsa de champiñones, o con una mayonesa con perejil y mostaza. Si, por el contrario, los sirves como plato principal, los puedes presentar con una deliciosa ensalada de lechuga aderezada de miel y mostaza, o con una ensalada de manzana con apio y piña.
¿Podcast de historia? Actualmente, las innovaciones tecnológicas nos han permitido vivir una era muy relacionada con el campo visual y auditivo. Siendo los podcasts considerados como una herramienta fundamental para conocer información nueva o simplemente pasar un rato ameno.
Al momento de escribir el presente artículo, Listen Notes, un buscador de este tipo de contenido, menciona que existen 2,737,260 podcasts con más de 121,333,701 episodios en más de 100 idiomas. Destacando el inglés al poseer 1.641.728 programas, seguido del español con 330.600.
Asimismo, Podimo, plataforma que ofrece recomendaciones personalizadas, señala que existe una cierta preferencia por los usuarios españoles; la ciencia, salud y deporte. Además de la actualidad política, cultural y la comedia.
Por consiguiente, hay un sinfín de contenido auditivo, pero en esta oportunidad, te mostraremos los podcast que sin duda alguna cualquier estudiante o amante de la historia disfrutaría escuchar.
Podcasts de historia
Evidentemente, la historia no solo se puede leer sino que también escuchar gracias a todas las herramientas tecnológicas que se encuentran disponibles como los podcast. Por otra parte, para muchos resulta más fácil oír la información mientras se encuentra desarrollando sus actividades diarias.
Cada vez son más los geólogos, científicos, antropólogos y demás profesionales que no solo llevan a cabo sus investigaciones y documentos. Sino que además se dedican a compartirlo por medio de cualquier plataforma digital con el fin de obtener una mayor difusión.
A continuación te mostramos los mejores podcast de historia para que corras a disfrutar de ellos:
El podcast de Historias perdidas
Es presentado por León Krauze, periodista, conductor y escritor mexicano. Este podcast posee una duración aproximada entre 20 y 30 minutos además de una frecuencia mensual. Se caracteriza por proporcionar un material se inclina por los acontecimientos y misterios de la historia universal.
En sí trata de hechos históricos en forma de relato. Entre las narraciones más destacables hechas por Krauze se encuentran el asesinato de John F. Kennedy, el Triángulo de las Bermudas y el tesoro de Moctezuma.
Curiosidades de la Historia
Desarrollado por National Geographic con una frecuencia irregular y perdurabilidad de 10 minutos. Especializado en las crónicas interesantes vinculados a los acontecimientos y personajes históricos de diferentes épocas. Abarcando desde la antigüedad hasta la actualidad.
Muchos críticos consideran al podcast lo ideal para pasar un período de manera agradable. Mientas al mismo tiempo se amplían los conocimientos con datos de cultura general, respaldados por el editorial National Geographic.
El podcast llamado La Verdadera Historia de México
Tiene una frecuencia semanal y cada episodio dura 60 minutos. Además de ser el profesor Francisco Mendoza el encargado de guiar a los oyentes por toda la interesante historia del país Azteca.
Es preciso señalar que, este podcast está acompañado de una serie titulada “Historia de los Estados» cuya trama es detallar hechos relevantes acerca de cada uno de los estados de la República Mexicana.
Toxicomanía: El Experimento Mexicano
Está diseñado para relatar, con el formato de una radionovela, todo lo referente a la legalización de las drogas en el país tropical sucedido en el año 1940. Además de mencionar como influyó el Doctor Leopoldo Salazar Viniegraun en dicho acontecimiento.
En cuanto a sus presentadores, están Luis Gerardo Méndez, Aída López y Rainn Wilson, es dirigido por Andrés Vargas Cedeño, tiene una cantidad aproximada de 10 episodios sin un periodo de tiempo fijo y su frecuencia de publicación es una vez por semana.
Crímenes: El musical
Es ideal para aquellos que son fans del True Crime, se enfoca en narrar de una forma original los crímenes más famosos que fueron cubiertos por la prensa española en el siglo XIX. Con adornos musicales y bajo un formato de radionovela.
Crímenes «El musical» tiene en la locución a Mar Abad; periodista, escritora y empresaria española, es publicado semanalmente y cada episodio es de 40 minutos. La descripción general del programa expresa que busca siempre la manera de interactuar con expertos en criminología y ciencias forenses con el fin de reducir y prevenir.
Capitulares
Es un podcast con extensión una comprendida entre 30 y 40 minutos, y desarrollado en voces y textos por Gabriel Di Meglio, Mariana Katz, Milena Acosta y Julia Rosemberg. Mientras que de la edición se encarga Agustina Fornasier.
En términos generales, se especializan en la historia del Museo Histórico Nacional del Cabildo y de la Revolución de Mayo. Destacando que el nombre del programa hace honor a los miembros del Cabildo en la época colonial.
Podcast Hablemos de Arte
Su particularidad es que no solo hablan referente a los argumentos más apreciables del pasado, sino que además analizan todo el contenido desde una perspectiva moderna y actual. Tocando temas como la evolución del papel de las mujeres en el mundo del arte y el cómo se usa las redes sociales para la difusión de esta disciplina.
La encargada de estar detrás de los micrófonos, para hablar de información vinculada con las obras de arte más importante de la historia. Es la influencer mexicana Roberta Villarreal, su divulgación es semanal y cada capítulo está cerna de los 20 minutos.
Historia del Arte para Selectividad
La pieza de audio trata, al igual que la mencionada anteriormente, de la historia del arte, solo que en este es de gran relevancia para los estudiantes. Puesto que su contenido va más hacia los elementos de la corrientes artística, incluyendo sus obras y tradición.
El profesor de Geografía e Historia de instituto Juan Jesús Pleguezuelos es quien, durante 20 minutos, comparte momentos amenos con sus oyentes. Al mismo tiempo suministra conocimientos para aquellos que perfeccionan sus técnicas.
Elena en El País de los Horrores
Se puede concluir en que es un podcast de historias de terror, desarrollado principalmente por Elena Merino, junto a Salvador Larroca, Manuel Carballaal, Jose Manuel Sánchez-Oro. José Miguel Mullet, Javier Arries, Beatriz Osa, Eduardo Casas Herrer, Juan Ramón Pereira, Ana de Mendoza, Vicente Garrido y Chema Alonso.
Destaca por mencionar todo lo referente a los crímenes reales, cada semana durante 90 minutos, aparte de contar con invitados especialistas en el contexto histórico, las enfermedades mentales, los asesinatos y otras áreas afines.
La coliflor es una de las verduras más populares de toda Europa Occidental, el origen de su consumo se remonta a más de 2,000 años de historia y se estima que sus primeros cultivos se dieron en Turquía. Esta hortaliza fue consumida por los romanos y los árabes alrededor del siglo XVI. Pero fue en Francia en el siglo XVII, donde de la mano del chef François Pierre La Varenne, el uso de la coliflor en la cocina sería aún más reconocido; el mencionado chef la comenzó a usar en sus platos llegando a darle gran protagonismo, haciendo que su consumo se extendiera por toda Europa.
Hoy te contaré como puedes hacer de la coliflor con bechamel, uno de los platos preferidos por todos en casa. Y te explicaré cómo puedes emplear un truco que te va a ayudar a que quede sencillamente perfecta; tanto, que lograrás hacer que la disfruten hasta quienes dicen odiarla.
Escoge una buena coliflor
Lo primero que debes hacer es escoger una coliflor que se encuentre fresca y en excelente estado.
Cuando vayas a comprarla, fíjate muy bien en el tallo y su base. Esta no debe presentar ningún color pardo o encontrarse blanda al tacto. Una coliflor perfecta estará firme y con hermosas y crujientes hojas verdes envolviéndola.
Foto: Pixabay
Así debes cortarla
Foto: Pixabay
Cuando de prepararla con bechamel se trata, la coliflor debes cortarla en pequeños ramilletes, incluyendo una parte de sus pequeños tallos y por supuesto sus flores.
Para que quede perfecta puedes ayudarte con un cuchillo filoso, e incluso ayudarte con tus propias manos. Mientras la vas cortando, siempre debes revisar la existencia de pequeños gusanillos y limpiarla concienzudamente.
Este es el truco para que quede perfecto
En alguna ocasión debes haber probado una coliflor con bechamel que seguramente no te gustó, pues, aunque su sabor haya estado perfecto, su consistencia simplemente no podía pasar ninguna prueba de calidad. Este es uno de los principales inconvenientes cuando se prepara, ya que antes de hornearla, es necesario cocinarla.
Para que la consistencia de esta hortaliza sea perfecta, es necesario cocinarla por un tiempo muy breve antes de hornearla, para hacerlo, lo mejor es una cocción sencilla al vapor o por un corto tiempo en agua. La coliflor debe quedar tierna, más no blanda para que quede exquisita al gratinarse con la bechamel.
La bechamel, el toque de cremosidad que envuelve a la coliflor
Foto: Pixabay
Cuando tienes cocida la coliflor en el punto exacto, sin dejarla excesivamente blanda, es el momento de tener la bechamel y llevar a gratinar.
Cuando hagas la bechamel, cuida las proporciones de los ingredientes, pues, esta debes ser cremosa, pero no pastosa. Además, debe envolver delicadamente a la coliflor sin percibirse excesivamente grumosa o líquida.
Un gratinado justo para una coliflor con bechamel de impacto
Tal como te he comentado, las proporciones son muy importantes a la hora de preparar la coliflor con bechamel y por supuesto, el gratinado forma una parte esencial para el disfrute de este platillo.
Para que quede perfecta, lo recomendable es añadirle un buen queso rallado que permita gratinarse y solo debes darla por terminada, cuando observes que este proceso efectivamente se ha desarrollado creando una sutil corteza de color dorado.
Cómo hacer una coliflor con bechamel gratinada al horno.
Para la preparación de este delicioso plato, que además de muy fácil y nutritivo es bastante económico, necesitas: 2 coliflores medianos, pimienta negra, 100 gramos de queso rallado y salsa bechamel.
Para preparar la salsa bechamel vas a necesitar los siguientes ingredientes: ½ litro de leche, 30 gramos de mantequilla, 30 gramos de harina, sal y especias como nuez moscada, orégano y pimienta.
Prepara la salsa bechamel
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Coloca una olla pequeña a fuego bajo, agrega la mantequilla y deja que se derrita por completo; luego agrega la harina y mezcla con unas varillas manuales. De esta forma, cocinarás la harina quitándole el sabor a crudo.
Agrega la mitad de la leche y continua batiendo. Una vez se integren agrega el resto de la leche, añade la sal y las especias como pimienta, orégano y nuez moscada y continúa batiendo a fuego mínimo para evitar que se pegue al fondo. Cuando adquiera la textura cremosa, retírala del fuego y reserva.
Prepara la coliflor
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Lo primero que debes hacer es lavar la coliflor; escúrrela y córtala en pequeños ramilletes, cocínala ligeramente al vapor, lo puedes hacer en una olla o en el horno de microondas. Tal como te he mencionado en el truco para que quede perfecta, la coliflor no debe cocinarse mucho, solo hasta que esté tierna.
Para cocerla al vapor en microondas, debes colocar los ramilletes de coliflor en un recipiente apto para microondas, cubrirlos con papel film y colocar por 10 minutos de cocción a máxima potencia. Una vez estén tiernas, retíralas del microondas.
Prepara tu coliflor con bechamel gratinada al horno
Foto: Pixabay
Ya tienes los ingredientes listos, ahora simplemente resta colocarlos en un recipiente para hornear. Pon los ramilletes de coliflor tratando que queden juntos, pero evitando que se apilen. Cuando la hayas colocado, vierte la bechamel cubriéndola por completo.
Espolvorea pimienta y añade el queso rallado tratando de cubrirla por completo. Puedes usar varios tipos de queso rallado y los unes, así lograrás una combinación de sabores única. También puedes agregarle otras especias con nuez moscada o pedacitos de jamón.
Horneando la coliflor con bechamel y queso
Precalienta el horno a 200° C con calor arriba y abajo y con ventilador. Una vez haya tomado la temperatura ideal, introduce la bandeja con la coliflor con bechamel por un tiempo entre 10 a 15 minutos o cuando observes que está gratinado.
Retira del horno y deja reposar unos minutos para servirla. En esta receta la salsa bechamel le aporta sabor y cremosidad. Y con esta hortaliza cocida en su punto justo, la experiencia de disfrutarla será sencillamente espectacular. Si te gustan las recetas con coliflor y buscas disfrutarlas con gran sabor, tienes que probar esta deliciosa receta de coliflor con bacon y queso que te encantará.
La música sobrepasa las fronteras y sin lugar a dudas llega muy lejos, tanto así que hasta el folklore forma parte de ella, en estas cortas líneas explicaremos como una forma parte de la otra. Por ello continua leyendo y entérate de como el folklore está en la música, entre otros datos interesantes.
¿Qué es folklore?
El folklore, por el inglés folk, que significa pueblo, y de lore, que es acervo, saber o conocimiento;es la manera de expresar la cultura por las personas. En esas expresiones se divulgan las tradiciones más comunes de la cultura, subcultura o de grupo, bien sean orales (cuentos, leyendas, proverbios, chistes y música tradicional) y cultura material, (construcción tradicionales y juguetes a mano).
¿El folklore persigue un fin?
El fin del folklore es transmitir todos los elementos de una región a otras regiones, o de una generación a otras, no se obtiene por un currículo educativo o estudiar bellas artes. Sino que se refiere a tradiciones transmitidas de informalmente, de una persona a otra, de manera verbal o demostrada.
¿Cuándo se celebra el día del folklore?
La Unesco desde el año 960, designó como Día Mundial del Folklore el 22 de agosto de cada año; y todo gracias a William Thoms, quien fue el creador de dicho termino.
¿Qué es la música?
La música (del griego arte de las musas) es el arte de crear así como de organizar los sonidos y silencios, siguiendo la melodía, la armonía y el ritmo, en el cual se introducen los aspectos anímicos. Se originó en la Antigua Grecia, donde se reunía la poesía, la música y la danza como un solo arte unitario, tiene múltiples funciones que van desde:
Manifestar experiencia estética en quien la oye.
Expresar sentimiento, emoción, pensamiento, idea y circunstancias que se viven.
Cumplir una función de terapia por medio de la musicoterapia.
¿Qué es la música folklórica?
La música folklórica es la llamada popular que se va transmitiendo de generación en generación por vía oral y forma parte de los valores y la cultura los pueblos. Así que esta tiene representación étnica, se le suele llamar también música étnica, regional, típica, popular o folk; aunque las últimas pueden llegar a confundir el significado.
¿Cuáles son las características de la música folklorica?
Esta música se encuentra viva desde tiempos remotos y sus características son:
Representan creaciones anónimas.
La comunidad la acepta, ya que la representa de manera total.
Tiene una función social, pues acompaña las labores del campo, las celebraciones, los juegos, y otros.
Se trasmite de manera oral y se aprende de tanto escuchar a otros así se va memorizando, o con pequeñas variaciones.
¿Entonces el folklore en la música es propio de cada quién?
Por supuesto que sí, cada pueblo tiene marcada sus diferencias en cuanto a lo artístico y musical, ya que las etnias son distintas y por lo tanto su folklore lo será. El folklore en la música está presente aun e día y por lo tanto se debe preservar el acervo musical en las tradiciones y debe ser de manera placentera.
¿El entorno influye en la música?
El hombre descubrió la magia de combinar sonidos y desde entonces se percató que esto causa placer en el intelecto así como en el corazón, ya que estas creaciones nacen de un impulso creativo a veces tan sensibles. Esta música es producto de la relación del hombre con su entorno, de sus vivencias, de la educación que recibe y por supuesto de las personas que lo rodean.
Por lo tanto, sin que exista duda alguna el entorno que rodea al hombre permite que esto influya en la letra y sonido de la música. Incluso la ONCE patrocina un Festival Internacional de Folklore.
¿La música folklórica tiene límites?
El hecho de que la música folklórica tenga límites aún no está determinado por completo ni se ha esclarecido, ya que hay canciones que las comunidades la adoptan; y se hacen populares. Y es por ello que la Popular, se crea en las culturas urbanas y se transmite en medios de comunicación y puede que tenga características de esta, pero se le considere Popular e incluso urbana Ligera.
Para el guitarra Carlos Paredes, en su tríptico musical: Erudita, Popular y Ligera, serían en el mundo occidental así: Erudita, Clásica; Popular, Tradicional o Folklórica; y Ligera, la música urbana. Sin embargo hay música de este género que es muy culta, como es el caso de India, China y Oriente Próximo, en donde lo folklórico influye en lo culto, creando un fenómeno llamado Nacionalismo Musical.
¿Qué es el nacionalismo musical?
Este surge en el siglo XIX, cuando los compositores de algunos países europeos quisieron expresar sus sentimientos tan peculiares, al desafiar el predomino de la música germana e italiana. Este movimiento es resultante del Romanticismo europeo y se dice que surgió en Rusia por la ópera de Glinka: Una vida por el Zar (1836), cuentos y canciones tradicionales así como populares.
Y sus mayores manifestadores fue el grupo de los Cinco: Borodin, Balakirev, Cui, Musorgsky y Rimski-Korsakov, con una sonoridad oriental con un encanto especial.
¿Cuándo comenzaron los estudios folcklóricos y cancioneros?
Estos estudios folklóricos comenzaron en el siglo XIX, con la presencia de los folkloristas románticos; en España, inicio con Felipe Pedrell quien creo la concienciación de las raíces. Luego llego Albéniz, Granados, Falla y Turina; este recopilo las canciones de la música folklórica, con la ayuda de sus colaboradores, en el Cancionero Musical Popular español en cuatro volúmenes desde el año 1919 a 1922.
¿Existen otras colecciones de la música folklore en lo hispano?
En lo que respecta a lo hispano hay dos publicaciones: el Cancionero Musical de la Lírica Popular Asturiana del año 1920, de Eduardo Torner y el Cancionero Musical de Galicia en el1942, de Casto Sampedro. A esta música se le fueron agregando quien se esforzara notablemente y se destacaran los países escandinavos y rusos.
Así también Alemania, Austria, Bohemia, Hungría, Rumanía, Bélgica, Holanda e Inglaterra, con archivos folklóricos como Upsala, Lund, Helsinki, Copenhague, Oslo y Dublín.
En la actualidad, es común ver a los futbolistas expresarse como mejor crean y los tatuajes son una buena forma de hacerlo. Algunos como Lionel Messi, Sergio Ramos o Mauro Icardi, por dar ejemplos, tienen varios tatuajes en distintas partes del cuerpo, que no solo les han permitido expresar algún tipo de arte; además de eso les han servido para conmemorar alguna vivencia importante, un hecho relevante de sus vidas o algo que tenga mucho significado para ellos. Este tipo de arte sirve para manifestar muchas cosas y la gran mayoría de jugadores suelen tener en alguna parte de su cuerpo.
A pesar de eso esta práctica no es muy bien recibida en todos lados y hace poco se ha visto como en China se ha prohibido a los jugadores de la selección nacional que se sigan haciendo tatuajes y también se ha recomendado que se borren los que ya tienen en sus cuerpos. Si se traspasara esto a otras naciones más futboleras, como la Argentina de Messi o la España de Sergio Ramos, sería un calvario para un sinfín de futbolistas que lo más probable es que deban renunciar a sus profesiones si una ley así llegara a aprobarse; esto debido a la gran cantidad de tatuajes que tienen.
Sin tatuajes dentro de la selección China
No importa si tienen el potencial de Messi o no, lo cierto es que la Administración General de Deportes de China publicó varias normas que lo que buscan es «reforzar la gestión de los jugadores de fútbol», así lo recoge el medio ‘The Paper’. Una de esas directrices es muy precisa y expresa que queda prohibido que los jugadores de la selección nacional se realicen nuevos tatuajes.
Una recomendación algo fuera de lugar
El ente chino no llega hasta allí, pues además de prohibir eso también le recomienda a los futbolistas que ya tienen tatuajes que se los borren. Lo que buscan en el país asiático es hacer que los futbolistas se conviertan en «ejemplos positivos para la sociedad». Esto sería inaudito en otros países donde futbolistas como Messi o Sergio Ramos deberían tomar decisiones drásticas con sus carreras o con sus cuerpos, solo para cumplir las normas.
Jóvenes con tatuajes quedan vetados
Estas directrices no se quedan allí, pues también se agrega que los más jóvenes sufrirán las mayores consecuencias, todo para crear buen ejemplo. En este caso lo que expresa otra norma es que queda prohibido para los entrenadores de las categorías Sub-20 y las inferiores a esta, que convoquen a futbolistas que tengan tatuajes; así se evitará seguir dando mal ejemplo, como lo haría en este casi un Messi en China, y que otros piensen desde chicos que es bueno hacerse tatuajes.
En 2018 ya hubo problemas en la China Cup
Durante la celebración de la China Cup en el 2018 ya todo esto del tema de los tatuajes creó gran polémica en el país. Las vendas se hicieron muy populares en el torneo, debido a que los jugadores chinos se veían obligados a taparse los tatuajes. Además de eso se llegó al extremo de que en fotografías de la selección, a jugadores como Zhang Xizhe o Zhang Linpeng se les borraba o retocaban los tatuajes en sus brazos para que no aparecieran. Imaginar algo así en Argentina con Messi u otros jugadores sería una locura.
China siempre será primero
Además del tema de los tatuajes que haría imposible que algún Messi surgiera de las inferiores de China, otra de las normas que pautó la Administración General de Deportes de China es que se organizarían más actividades para potenciar la «educación ideológica y política» dentro de todas las categorías de la selección nacional; así se reforzaría la «educación patriótica» de los futbolistas. La idea es que siempre se entienda que China está ante cualquier cosa.
Fracaso camino a Catar 2022
Preocupados por temas extradeportivos, como este caso de los tatuajes que harían pegar el grito en el cielo a jugadores como Sergio Ramos o Messi, la selección de China quedó apeada del próximo Mundial de Catar 2022. Ya no tienen casi ninguna posibilidad de clasificarse al torneo de selecciones más importante del mundo, todo tras una pésima actuación que ya hizo que despidieran a Li Tie, quien era el entrenador nacional.
Serán 20 años desde el último Mundial
China ha perdido otra ocasión para meterse entre las mejores 32 selecciones, pues al Mundial de Catar 2022 no parece que vayan a asistir. De esta forma, el combinado chino no llega a la instancia final del torneo desde que se clasificara al Mundial de Corea-Japón 2002; algo que fue mucho más sencillo al no estar ninguna de esas dos selecciones en el proceso de clasificación. Por cosas como esta es que ha habido diferentes opiniones en el país con respecto a lo de los tatuajes.
Críticas por todas partes en China
Dentro de China la división de opiniones está al rojo vivo, pues mientras a algunos les da igual si hay jugadores con muchos tatuajes, como si fueran Messi o Sergio Ramos, a otros si que les importa; pero el caso es que algunos piensan que se pese a todas las medidas gubernamentales para aumentar el nivel futbolístico del país, las decepciones siguen llegando una tras otra. En ‘Weibo’, una red social similar a Twitter en China, varios fanáticos se quejaron de que se enfocan más en cosas menores, como lo de los tatuajes y se olvidan de seguir mejorando el fútbol. Uno comentó: «No se hacen cargo de lo que deberían hacerse cargo, hacen cosas insignificantes para mostrar que están haciendo algo».
Hay quienes apoyan la lucha contra los tatuajes
Pese a que muchos prefieren enfocarse en el aspecto futbolístico, otros les importa bien poco si en China surge un nuevo Messi, pues si este se encuentra tatuado no lo quieren. Los que apoyan la medida también se han manifestado en redes sociales y expresan que dar el ejemplo y proteger a las generaciones futuras es más importante que cualquier cosa. «En las sociedades de Asia oriental, siempre hemos rechazado los tatuajes», comentó un fanático.
Otros países apoyan a China
La lucha en la que se ha lanzado China en contra de los tatuajes parece que también podría llegar a otros países; en este caso en concreto en Irán. El Ministerio de Deportes de Irán ha sugerido que se apliquen las mismas directrices que en China con respecto a los tatuajes, pues tampoco les importa si aparece un Messi iraní; la cosa es que no quieren ver a nadie tatuado dentro de la selección de ese país.
La terraza es la gran olvidada en temporada de invierno, pero en esta oportunidad no será necesario. Pues hay una diversidad de ideas para que puedas seguir usando la terraza sin temor alguno por el frío.
Cuando hablamos de usar la terraza en temporada de invierno, hablamos de posible decoración. Y la decoración puede ser muy diversa, no solo debes cerrarte a las opciones sobrias o simplemente extravagantes. Puedes decorar con una chimenea , una gran sofá o simplemente colocar adornos navideños por no dejar.
Lo único que necesitas es creatividad y mucha disposición. A demás que muchas personas consideran que decorar puede implicar grandes costos y no es así. Puedes hacer grandes cambios sin necesidad de gastar tanto dinero. Así que toma nota de las siguientes ideas para que puedas usar este espacio en invierno y sin mayores gastos.
Ideas para usar la terraza en invierno
Las ideas para utilizar la terraza en invierno están altamente imperdibles, pues muchas personas se pierden este espacio por temor a innovar o al mismo invierno. Pero a continuación te mostraremos que solo hace falta un toque persona y mucha disposición para hacer de los espacios los lugares de ensueño.
Ten en cuenta que no es necesario hacer grandes gastos, solo es cuestión de diseño , innovación y mucha creatividad. Así que manos a la obra.
Tejidos fuertes para una terraza en invierno
Cuando llega la temporada de invierno, queremos estar de acuerdo a la ocasión. De hecho, solemos usar prendas de acuerdo a la temporada , por ello haremos lo mismo con la terraza. Utilizar tejidos que sean completamente fuertes, abrigados como lana, pelo, algodón o cuero.
Funciona para los cojines y las mantas , además que son todo un espectáculo visual que puedes ayudar a complementar con mesas pequeñas de madera. Una zona de malvaviscos y listo.
Muebles ideales que puede estar expuestos
Para la temporada de invierno, los mejores puebles en una terraza son los de madera. Muchos consideran que son demasiado duros para estar en una velada, pero puedes acompaña con unos buenos cojines de tejidos fuertes.
Además que la madera suele darle ese toque natural en invierno y por ello es que se vuelve el preferido de muchos. Igual en caso que no haya cambios, puedes dejar las tumbonas y añadirles mantas gruesas o de pelo de peluche y serán únicas.
Una terraza en invierno con chimenea
Es evidente que las terrazas en invierno deben tener calidez, por lo tanto para que puedas disfrutarla en invierno es necesario que tengas una fuente de calor. En la terraza viene bien un brasero o una estufa que son de exterior. La primera es de función con leña , mientras que la estufa exterior es de gas.
Esta son opciones especiales para terrazas que están completamente abiertas y hacen que el sitio sea cálido y perfecto para tomar un chocolate caliente. De hecho, puedes probar y hacer hasta malvaviscos en caso que sea de leña. Una opción única para la temporada de frío.
Diseños con algunas velas para mayor calidez en la terraza
Hay quienes se destacan con el tema de darle calidez a la terraza, por ello hay quienes se encargan de adornar por completo con cientos de velas. Recuerda que hay una infinidad de opciones para colocar las velas y que estas no se vean afectadas por el viento.
Las mas populares suelen ser las velas de farol que tiene protección completa, de manera que el viento no las apague. Esta también es una idea brillante para volver acogedora la terraza y complementar con los adornos que tienes alrededor.
Mayor protección contra el invierno
Ante las fuertes brisas o el frío imparable, muchas personas deciden impedir el frío usando un plástico enorme en la zona de la terraza o el balcón. Estos plásticos o grandes lonas son colocados en el exterior de manera que impida el ingreso del aire.
De hecho, también se usa mucho en la terraza para conservar el calor y mantenerlo acogedor , de esta manera muchos evitan colocar chimeneas o extractores de calor. Algunos deciden usar pérgolas o simplemente construir para encerrar temporalmente el lugar y evitar el frío.
Cero frío y cero viento en la terraza
Como se trata de invierno y usar la terraza en esta temporada cuesta un poco, muchos optan por un cerramiento. Es decir usar unas celosías para que funcionen como especies de pantalla para evitar por completo el frío y la brisa.
Por si no lo sabías, también se puede usar las plantas como aislante térmico, así que estar en la terraza en pleno invierno es más que posible.
Ten en cuenta que la iluminación cuenta
Como es temporada de invierno es necesario que tengamos fuente de luz en la terraza, a fin de que se vea bonita y que brinde iluminación. Por lo general la luz también es generadora de calor, así que no está de más. Y si es Navidad qué tal usar un par de guirnaldas que te ayuden con la decoración.
En el sorteo de BonoLoto celebrado el 1 de enero de 2021, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:
Categorías
Acertantes
Premios
1ª (6 Aciertos)
1
907.089,38 €
2ª (5 Aciertos + C)
1
132.999,28 €
3ª (5 Aciertos)
57
1.166,66 €
4ª (4 Aciertos)
2.874
36,64 €
5ª (3 Aciertos)
55.443
4,00 €
Reintegro
344.818
0,50 €
De Primera Categoría (6 aciertos) existe UN boleto acertante que ha sido validado en la Administración de Loterías Nº 3 de LA OROTAVA (Santa Cruz de Tenerife), situada en la Plaza de la Paz, 2.
De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existe UN boleto acertante que ha sido validado en la Administración de Loterías Nº 222 de MADRID, situada en la calle General Ricardos, 196.
Los cielos estarán este domingo poco nubosos con intervalos de nubes altas en casi toda España, salvo algunos bancos de nubes bajas y nieblas matinales en la meseta sur, cuenca del Ebro, puntos del litoral mediterráneo y Baleares.
Además, estarán nubosos o con intervalos nubosos en la mitad noroeste peninsular, con algunas lluvias débiles en Galicia y zonas próximas, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
Las temperaturas máximas descenderán en Galicia, Pirineos y este de la meseta Sur; y las mínimas bajan en el área cantábrica y suben en la meseta Norte, con heladas débiles en Pirineos y puntos aislados del interior peninsular. Pocos cambios térmicos en el resto.
El viento soplará del suroeste en el oeste de Galicia y en Baleares y del este en el Estrecho y Canarias. Viento flojo en el resto.
San Basilioproviene de una familia de santos, entre los que se encuentran su hermana Macrina y sus hermanos Pedro, quien fue obispo de Sebaste, y Gregorio de Nisa. Por lo que puede apreciarse de sus parientes, formó parte de una familia en la cual la fe católica tuvo un arraigo muy profundo. A él está dedicada la Catedral de San Basilio en Moscú.
San Basilio
Nació en la ciudad de Cesárea, el año 329, y fue su padre quien le inculcó los fundamentos de la fe cristiana, al crecer, se trasladó a estudiar a Constantinopla, para luego culminar sus estudios en la ciudad de Atenas, aprendiendo mucho de retórica, con lo que pudo iniciar una carrera brillante, pero la abandonó para seguir la vocación que más amaba, entregándose a una vida de oración, soledad y silencio.
Tuvo la oportunidad de viajar por toda Grecia, Egipto, Palestina y Siria, y de sus viajes lo que le atrajo fue la vida de ermitaños y monjes. Cuando regresó al Grecia, tuvo oportunidad de encontrarse con un condiscípulo de Atenas, de nombre Gregorio de Narcianzo, y entre ambos fundaron una comunidad monástica basada en unas reglas que San Basilio elaboró de lo que había aprendido de sus viajes.
En su pueblo, Cesárea, religiosamente las cosas estaban un poco revueltas, pues habían decidido seguir la doctrina del Arrianismo, creada por Arrio, un sacerdote que fue condenado por hereje durante el Concilio de Nicea, en el 325. El surgimiento de esta doctrina considerada herética, que se esparció de manera rápida por Palestina y Siria, gracias a la ayuda del emperador de Oriente, Valente, hizo que San Basilio tuviera que dejar la vida que adoraba en Grecia, para ir hasta Cesárea a tratar de poner las cosas en orden.
Estando en Cesárea fue ordenado sacerdote, llegando a convertirse en Obispo, ascendiendo rápidamente en los escalafones de la Santa Iglesia de Roma debido a su lucha contra la herejía del arrianismo y fue tal su éxito que llegó a disfrutar en vida del título de “Basilio El Grande”, demostrando no solamente ser sabio sino muy caritativo. Esto contrastaba con la doctrina del arrianismo, que afirmaba que los hombres tenían derecho a sus posesiones, a lo que Basilio contestaba que no había nada que verdaderamente perteneciera a un hombre, sino que todo era de Dios, y que cada hombre debía tomar sólo lo que necesitase y dar lo más al prójimo.
A las puertas de Cesárea fundó lo que luego fue conocido como Basiliade, que quiere decir la ciudad de Basilio, y que se convirtió en una pequeña ciudad de misericordia y caridad, que acogía a los necesitados, enfermos y huérfanos.
Afortunadamente, Teodosio, quien sucedió a Velente en el trono, dio su apoyo a San Basilio, lo que le permitió derrotar definitivamente al arrianismo en su ciudad natal. En esa labor le ayudó su amigo Gregorio de Nacianzo, a quien Teodosio encargó la erradicación del arrianismo, pero ahora en Constantinopla, donde fue recibido con una lluvia de piedras, por lo que tuvo que permanecer fuera de la ciudad, en el interior de una iglesia que hizo suya y que consagró a la Divina Resurrección.
Fue un trabajo largo y arduo, pero con su fe y con su ejemplo, Gregorio también logró que el arrianismo fuera desterrado de Constantinopla, pero no pudo llegar a ser obispo por causa de los enemigos que en su trabajo se ganó y que seguían en el seno de la Iglesia, teniendo que abandonar Constantinopla con el corazón lleno de dolor, regresando a Nanciano a dedicarse a escribir.
San Basilio nos enseñó que se predica con el ejemplo, y que un alma bondadosa y caritativa puede lograr las obras más magnificas, teniendo a la fe como apoyo y compañía, pero este no es el único santo que se celebra en este día, porque también es el onomástico de San Adalardo, San Airaldo, San Argeo mártir, San Bladulfo, San Juan Bueno, San Mainquino, San Marcelino mártir, San Narciso mártir, San Telesforo papa, San Teodoro obispo de Marsella, San Vincenciano, Beata María Ana Soureau-Blondin, Beato Guillermo Repin, Beato Lorenzo batard y Beato Marcolino Amanni
Al llegar la segunda parte de la última temporada de La Casa de Papel, se puede hacer un balance de los personajes que han circulado por la serie. La evolución de los mismos puede que te hagan replantear el cariño o el odio por los protagonistas que conforman esta producción española. Y es que los del equipo de ‘El Profesor’ te pueden generar una admiración enorme por sus historias humanas o, el odio, por sus fallos que en muchos momentos pusieron en riesgo el plan maestro del atraco. En la vereda contraria, tenemos a los rehenes y a los agentes, en ambos grupos, hay personajes que te llegan a ablandar el corazón o que terminas repudiando. En este artículo decidimos enmarcar a los 5 peores, a los que en estas cinco temporadas solo te generaron rechazo y odio.
Berlín, el personaje de La Casa de Papel de mayor amor-odio
Berlín es de esos personajes amor-odio que son claves en este tipo de tramas. En la primera temporada de la Casa de Papel sus constantes y repulsivas muestras de “machismo” lo hicieron ser el personaje más odiado por los seguidores de la serie de Netflix.
El abuso hacia una chica da cuenta de ello. Ahora, si lo analizas desde la perspectiva de la estrategia, es el único de todos los personajes que mantiene la cabeza fría en los momentos más cruciales del atraco y no es extraño, estaba en juego el plan de su hermano. Su histrionísmo es altamente analizable. Esta característica le da un barniz particular a la serie, ya sea por esa elegancia cultural o por esa forma de sucumbirse como un mártir cuando la policía lo mata en el final de la primera temporada.
Alicia Sierra, la inspectora impredecible de la Casa de Papel
Una vez que la Inspectora Raquel Murillo se asocia con la banda enmascarada y pasa a tomar el segundo puesto como líder, entra en el juego Alicia Sierra. Este personaje de la Casa de Papel, desde su entrada en la tercera temporada, cuando deciden atracar el Banco de España, mostró un carácter muy potente, despiadado, inhumano y antipático. Pese a ello, su estrategia e inteligencia, como la de ‘El Profesor’, la llevó incluso a encontrarlo.
Dentro de las escenas más “odiadas” de este personajes se destaca cuando interrogó a Río a base de una tortura que lo dejó con consecuencias mentales. Fue la principal causante de la muerte de una de las personajes más queridas: Nairobi, cuando manipuló la llegada de su hijo al Banco de España. Pero la escena que nos descolocó realmente, fue cuando se da vuelta la chaqueta y acusa en contra de su superior, el Coronel Tamayo, y el Gobierno español. Tras este suceso la despiden, se escapa y encuentra al profesor, con quien en la quinta temporada genera una relación “particular” al escapar de las garras de Tamayo.
Gandía, el invencible personaje de la Casa de Papel
Rambo no es nada al lado de Gandía. Este personaje de la Casa de Papel, era el jefe de seguridad y guardaespaldas del Gobernador del Banco de España. Desde el primer momento de su aparición, su aspecto hizo activar todas las alertas de que los atracadores tenían que tener cuidado con este villano. Entre ceja y ceja, Gandía tenía la misión de proteger el banco nacional y cuidar al gobernador. Tenía buen olfato para sospechar de las personas, esto se representa cuando Palermo, cinco años antes del atraco, visitó al Gobernador para empezar la estrategia. En ese momento Gandía, percibió que algo extraño iba a pasar, y no estaba equivocado.
Cinco años después, tuvo que poner en acción toda su habilidad militar para defender a los suyos. Su constante pesadez para interrumpir el plan de El Profesor hizo que se ganara el odio de todos los fanáticos de la serie. Sin embargo, el momento que generó mayor rechazo fue cuando disparó en la cabeza a sangre fría a Nairobi, una de las integrantes de la banda más querida por el público.
Palermo, el atracador impredecible
Así como la agente Alicia Sierra tiene ese barniz impredecible al paso de los capítulos de la serie, Palermo, que entra de lleno en la tercera temporada, nos sorprende constantemente con su forma de ser, que muchas veces resulta indescriptible. Claramente, viene de la escuela de Berlín, cuando trae de vuelta el machismo a la producción, con ese histrionismo particular y con esa seductora forma de planificar el atraco al Banco de España.
Al personaje se le podría considerar “particular”, es homosexual y al mismo tiempo supera las barreras de lo sexista, pero lo que más generó el odio de la audiencia, fue que por su culpa ocurrió la muerte de Nairobi. Si bien ha sido el principal motivo de odio de los dos personajes señalados anteriormente, Palermo dio el puntapié inicial para que ocurra este desenlace, ya que fue por él que el indestructible Gandía logró darse a la fuga.
‘Arturito’ Román, premio al personaje más odiado de la serie
El ganador sin lugar a dudas de este top 5 de los personajes más odiados de la Casa de Papel es ‘Arturito’ Román. Es uno de los rehenes que más problemas trajo a la banda de atracadores por su alto complejo de “héroe”. Lo que generó que a más de uno de los seguidores le dieran arcadas mientras seguía la serie.
Las causas de su odio se propiciaron desde la primera temporada donde ya se podía apreciar su “especial” forma de ser: infiel y falto de compromiso con su secretaria/amante, también una rehén, quien llevaba un hijo no deseado por él, y que luego ella se convertiría en atracadora. Su “heroica” forma de actuar hizo que se nos atraviese este personaje en muchos momentos, ya que nunca sus pretensiones fueron las de salvar a los rehenes, solo buscaba su conveniencia y su resguardo. Una característica constante que se vio en todas las temporadas. Se le describe como: asustado, egoísta, cobarde, absurdo, molesto e insoportable. Todos los elementos para ser el personaje más odiado de La Casa de Papel.
La factura de luz en España es uno de los costes fijos más temidos. Presenta diversos apartados con detalles que dificultan poder tomar prevenciones acertadas para reducir el gasto, como el cobro por la energía reactiva inductiva y capacitiva.
Con las nuevas tarifas de electricidad, el problema se hace más complejo. Ante esto, Energybox presenta una solución sencilla para reducir la cantidad a pagar por la factura de luz. Esta consiste en reducir la energía que no es útil, como la reactiva inductiva y capacitiva. Así, tras un análisis exhaustivo, ofrece recomendaciones en un plazo de entre 24 y 48 horas sobre cuál es la mejor oferta energética que se adapta a las necesidades.
Reducir la energía reactiva con el fin de ahorrar en la factura de la luz
La energía reactiva no se aprovecha. Se mide en kilo voltio-amperio reactivo hora (kVArh). Se cobra por cada aparato que para funcionar necesita de una bobina (como motores, compresores o transformadores), reduciendo los tiempos de vida de la propia instalación y de los aparatos eléctricos, con los consiguientes costes de reposición y mantenimiento en el tiempo. Las empresas comercializadoras de electricidad hacen un recargo por esta generación a no ser que se corrija instalando baterías de condensadores.
La constante generación de la energía reactiva sobrecarga las líneas transportadoras y generadoras. Las empresas distribuidoras de energía tienen que invertir en equipos de generación para contar con líneas de distribución de mayor capacidad y en transformadores para el transporte y transformación de la energía reactiva. Estos costes son extrapolados a la factura de su empresa.
Cómo elegir una factura adecuada
Para poder reducir los pagos en la factura eléctrica, se debe revisar la potencia contratada con la empresa comercializadora, ajustar la tarifa a los hábitos de consumo reales, a través de la gestión de contadores inteligentes que permiten analizar curvas de carga, hábitos de consumo y análisis milimétricos de todos los parámetros eléctricos que influyen en el aumento de la factura eléctrica e instalar batería de condensadores para la eliminación de la energía reactiva inductiva y capacitiva. Desde Energybox, se recomienda contratar una tarifa acorde a la demanda teniendo en cuenta estos parámetros.
Energybox ofrece estos servicios de forma altruista, para optimizar sus recursos energéticos con la mejor opción del mercado.Energybox cuenta con un software de análisis (SEDER) y un departamento que analizará la mejor solución, también la opción de analizar la calidad de red y armónicos, que contribuyen a aumentar la cantidad a pagar por la factura eléctrica y dañan la instalación.
Para realizar el cálculo, Energybox solo necesita una factura eléctrica. A partir de esta, puede emitir una propuesta para reducir el pago de la factura eléctrica. El análisis se efectúa respetando la nueva normativa eléctrica, con base en el perfil de consumo de la red eléctrica de España y estudiando cada caso particularmente.
La recomendación se genera después de que el software propio de Energybox cruce información de algoritmos de REE, la distribuidora eléctrica y el consumo de energía real de cada caso. A la vez, se analizan los hábitos de consumo horario y se adapta a los conceptos de la nueva factura eléctrica. Así, se obtiene la tarifa de electricidad adaptada según las necesidades del cliente.
Hablar a diario con alguien es un hábito tan necesario y saludable como practicar deporte de manera regular o llevar una dieta equilibrada. Todas las personas tienen la necesidad de comunicarse y relacionarse habitualmente con otras para sentirse bien y mantenerse activas, pero las condiciones de vida, los riesgos sanitarios provocados por la pandemia o el lugar de residencia no siempre lo permiten.
Hablar con personas conocidas o nuevas sobre los temas que interesan y, a la vez, practicar la escucha activa son actividades irreemplazables que ayudan a mantener el equilibrio emocional y psicológico. Además, hay que tener en cuenta que las habilidades sociales y comunicativas también se pierden si no se practican regularmente. Afortunadamente, se pueden recuperar y ahora hay plataformas que permiten hacerlo.
Para facilitar la comunicación de las personas y combatir la soledad no deseada y el aislamiento social, se ha creado Hablam, una plataforma inclusiva, segura y confidencial que permite a sus usuarios contactar y comunicarse, por voz o videollamada, con personas afines independientemente de su edad, lugar de residencia o situación personal.
La plataforma donde todos pueden encontrar siempre alguien con quien hablar
Hablam nació para que todas las personas puedan aprovechar el alcance, flexibilidad y posibilidades de comunicación que ofrecen las nuevas tecnologías. Básicamente, se trata de una plataforma digital cuyos usuarios pueden, cualquier día y a cualquier hora, contactar por chat o videollamada con personas afines que ellos eligen para entablar conversaciones privadas.
Es una herramienta abierta, tanto a personas que se sienten solas, como a todas aquellas que sencillamente desean comunicarse y desarrollar nuevas relaciones personales, con el objetivo de compartir sus conocimientos, experiencias, anécdotas, aprender, divertirse o simplemente disfrutar hablando durante su tiempo libre.
Uno de los factores diferenciales de Hablam es que promueve y facilita la autonomía de las personas, proporcionándoles las herramientas que necesitan para que ellas mismas puedan gestionar satisfactoriamente su situación de soledad, si es que la sufren.
¿Cómo empezar a utilizar Hablam?
El acceso a Hablam es universal y gratuito y puede hacerse desde cualquier tipo de dispositivo, ya sea una tableta, ordenador o móvil. Se accede con cualquier navegador desde su web hablam.com. No es necesario descargar ni instalar ninguna aplicación en el dispositivo. Lo único que debe hacer un nuevo usuario para poder acceder es registrarse, sin coste alguno, en la plataforma. Después, podrá encontrar fácilmente a personas con las que tenga afinidad y comenzar a entablar conversaciones en el momento que desee. El usuario tendrá siempre la libertad de escoger con quién desea o acepta hablar. La plataforma es un espacio seguro en el que no es necesario compartir ningún dato personal sensible (el e-mail, la dirección y el teléfono privado no se comparten) con otras personas.Además, en Hablam no hay anuncios ni publicidad.
El objetivo de Hablam es contribuir a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas, permitiéndoles desarrollar nuevas relaciones duraderas, significativas y de calidad. Se ha demostrado que la soledad incrementa en al menos un 30% el riesgo de muerte prematura y además se asocia al desarrollo de patologías como la demencia, problemas cardíacos, depresión, etc.
En la página de acceso a Hablam, hay un vídeo en el que se explica con gran detalle cómo funciona la plataforma y cómo acceder para encontrar personas afines abiertas a comunicarse y compartir su tiempo.
Las plataformas elevadoras móviles de personal son herramientas caracterizadas por ser muy polivalentes que se emplean en un sinfín de trabajos y especialidades. Desde la poda, la construcción, la limpieza o las artes gráficas hasta el mantenimiento, y así una lista tan larga como oficios o sectores existen.
Esto hace que, a diferencia de otras maquinarias más específicas en función del sector, prácticamente todo trabajo pueda, en algún momento, tener que usar algún tipo de plataforma elevadora a lo largo de su vida laboral.
Así, se pueden encontrar plataformas elevadoras de tijera, remolcables o sobre camión (A1 y A2). También plataformas tipo telescópico automotoras, remolcables o sobre camión (B1, B2 y B3) o plataformas tipo articuladas automotoras, remolcables o sobre camión (B1, B2 y B3).
Las plataformas elevadoras móviles de personal también son conocidas por su abreviatura: PEMP.
Falta de formación
Sin embargo, son muy pocos los trabajadores que se forman en un curso de prevención de riesgos laborales, ya que el uso que hacen de una plataforma elevadora es esporádico. Esto aumenta mucho la probabilidad de sufrir un accidente. El problema se agrava por ser muchos los trabajadores autónomos que, en la mayoría de los casos, no pueden compaginar su labor profesional con los horarios de los cursos de formación.
Es muy habitual encontrar empresas que contratan estos cursos con urgencia, motivadas por la exigencia de las compañías que los subcontratan que, a diferencia de las pymes, tienden a cumplir exhaustivamente con la normativa en PRL. A esto se suma, la gran variedad de plataformas elevadoras que existen en el mercado.
En los cursos de PRL de plataformas elevadoras, se busca, por un lado, que el alumno aprenda cómo funciona, cómo manejar y operar diferentes plataformas y, sobre todo, cómo evitar vuelcos y accidentes varios. Se pone siempre el énfasis en las medidas preventivas, pero también en la concienciación sobre los diferentes tipos de accidentes que pueden producirse y en el hecho de que pueden involucrar no solo al operario, sino también al personal que hay alrededor de la plataforma.
Por el motivo antes aludido de la gran variedad de tipos de plataformas existentes en el mercado, existen 2 cursos diferentes en función de si cumplen con el real decreto 1215/1997 o de si, por el contrario, buscan que el certificado se base en una norma española que, en el caso de las plataformas elevadoras, sería la UNE 58923.
Respecto a la formación en PRL, no hay que olvidar que, en la gran mayoría de casos, se utilizan las plataformas para realizar trabajos en altura, por lo que lo recomendable es complementar esta formación con una específica de trabajos en altura.
Como toda formación para trabajadores, estos cursos pueden ser bonificados mediante la FUNDAE.
