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Esta es la fuente en el Camino de Santiago que da vino en lugar de agua

Alguna vez habrás escuchado eso de "algún día quiero hacer el Camino de Santiago". Probablemente las hayamos escuchado a un familiar, a un amigo, a un compañero de trabajo… un recorrido, como su propio nombre indica, que está lleno de sorpresas y de buenos encuentros para los caminantes.

Ahora bien; con seguridad, y más allá de ser una experiencia totalmente extraordinaria, también es verdad que no es del todo fácil, e hidratarse es algo fundamental pues, más allá de las paradas o el sitio al que nos queramos dirigir, es altamente agotador. Sin embargo, si decides hacerlo, también te encontrarás con una fuente en el Camino de Santiago que no abre agua... sino vino. Lo repasamos.

En el Camino de Santiago podrás beber vino gratis

Camino de santiago vino

El Camino de Santiago de Compostela no es solo una ruta, sino la denominación que recibe un conjunto de rutas o caminos de Peregrinación Cristiana y, de origen medieval, que nos llevan hasta la Tumba de Santiago el Mayor, es decir, hasta la Tumba del Apóstol Santiago situada en la Catedral de Santiago de Compostela.

Históricamente siempre se ha conocido como Camino de Santiago el itinerario que parte de los Pirineos y finaliza en la capital de Galicia, Santiago de Compostela. Este itinerario recibe, a día de hoy, el nombre de Camino de Santiago Francés o Camino Francés. El término 'Camino de Santiago', se utiliza a día de hoy para referirse a todas las Rutas Jacobeas existentes... y donde podrás encontrar una fuente que echa vino gratis. Sigue leyendo, lo conocemos.

El Camino de Santiago es una de las rutas más fascinantes

Vino camino santiago francés

El Camino de Santiago es una de las rutas más fascinantes de Europa –incluso para los descreídos–, con una historia milenaria unida al vino desde sus comienzos: alrededor del año 820 se halló la tumba de Santiago el Mayor, y se creó el lugar sagrado para venerar sus restos.

Pronto se convirtió en un importante centro de peregrinación internacional, atrayendo a diferentes órdenes monásticas. En esas, y si estás pensando en hacer este Camino de Santiago, especialmente en el Francés, descubrirás la instalación de una fuente de vino, la misma que se hace "para reponer fuerzas" a los peregrinos.

La fuente del Camino de Santiago de vino "para reponer fuerzas"

Camino de Santiago vino reponer fuerzas

Como si de un oasis se tratase, la fuente de vino se aparece a los peregrinos en medio del Camino de Santiago francés. "Para reponer fuerzas”, tal y como se puede leer en la frase que está escrita sobre uno de los carteles que la acompañan; eso sin pasarse de tragos, claro.

Está a la altura de Ayegui, pocos kilómetros después de haber dejado atrás Estella en dirección a Los Arcos. Una tierra que, precisamente, destaca por sus variados vinos, Denominación de Origen Navarra.

La fuente del vino en el Camino de Santiago pertenece a las bodegas Irache

bodegas Irache camino de santiago vino

La fuente situada en el Camino de Santiago pertenece a las bodegas Irache, que cada día la rellenan con 100 litros de vino procedente de sus cosechas.

Está incrustada en uno de sus muros que da al camino y en ella hay dos surtidores, pues para quien lo desee también hay agua. Encontrarla es fácil, donde haya peregrinos rellenando cantimploras. Aunque es gratuita, por los que se ruega beber con responsabilidad: “A beber sin abusar te invitamos con agrado, para poder llevar el vino ha de ser comprado".

La fuente del vino está operativa desde las 8 de la mañana hasta las 20 horas de la tarde

Vino fuente Camino de Santiago bodegas

Por supuesto, el caldo que se ofrece a los peregrinos del Camino de Santiago es ligero, de manera que su graduación es baja y es perfecto para seguir el camino sin problemas. Además, la fuente está operativa en horario reducido, de 8 horas de la mañana a 20 horas de la tarde para evitar abusos.

Los peregrinos además pueden hacerse con un sello de recuerdo de la Fuente del Vino en su credencial en el Museo del Vino los sábados y festivos o en días laborables en las propias oficinas de Bodegas Irache. En la página de las bodegas además se puede ver una webcam en directo de la fuente.

Está situado a 3 km de Estella, parada jacobea

Estella jacobea parada

Se sitúa a poco más de 3 kilómetros de Estella, habitual parada jacobea, en el término municipal de Ayegui. Por ello, se suele pasar por ella por la mañana, camino de Los Arcos o Torres del Río.

Surgida como una acción publicitaria de Bodegas Irache, se inspiró en un pasaje del Codex Calixtinus y en la leyenda de San Veremundo. Por un lado, Aymeric Picaud señalaba que estas tierras daban buen "pan y vino". Por otro, se cuenta que el santo local hizo brotar una fuente de vino para abastecer a los peregrinos del Camino de Santiago.

Cada día se rellena con cien litros de caldo joven y ligero

fuente vino camino de santiago rellena

En sus primeros años, la fuente de vino de Irache permanecía abierta 24 horas. Sin embargo, como era previsible, no faltó quien se aprovechó de ello, sea del Camino de Santiago o no.

Cada día se rellena con cien litros de caldo joven, ligero y perfecto para seguir andando sin que se suba a la cabeza demasiado. Además, una webcam permite comprobar de continuo el lugar. De esta forma, si uno avisa, puede posar para familiares y amigos de cualquier parte del mundo.

El peregrino disfrutará de un momento de celebración y brindis

fuente vino camino de santiago rellena 1

Si las fuerzas han aguantado, el peregrino disfrutará de ese momento que siempre se describe como extenuante pero mágico, que es la llegada a Santiago… momento de celebración y brindis. Con vinos blancos gallegos. Como decimos, el Camino bien podría ser Camino del Vino de Santiago.

Una opción fantástica para disfrutar del vino en bodegas del Camino es realizar el Camino de Santiago en coche. Podrás comprar vino en cada parada y, si bien no podrás beber y conducir, podrás combinar trayectos en coche con otros más cortos a pie.

PP C-LM califica de "vergüenza" que Isabel Rodríguez "endulce el indulto a Griñán"

La secretaria general del PP de Castilla-La Mancha, Carolina Agudo, ha calificado de "vergüenza" que la ministra de Política Territorial y portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, "esté defendiendo la malversación de 700 millones de euros de dinero público en Andalucía y esté endulzando el indulto al expresidente de la Junta de Andalucía José Antonio Griñán cuando aún no se ha conocido la sentencia de los ERE".

Así lo ha indicado Agudo en declaraciones a los medios de comunicación antes de asistir a la misa en honor a la Virgen del Rosario de Pastores en Huerta de Valdecarábanos (Toledo), según ha informado el PP en nota de prensa. La 'número dos' del PP ha asegurado que "no es tolerable" que los dirigentes socialistas "endulcen el mayor caso de corrupción de la historia democrática de España". "Es lamentable que una castellanomanchega como Isabel Rodríguez defienda lo que ha sucedido que es la malversación de 700 millones de euros de forma continuada y consciente".

Lo que deja claro, a juicio de Agudo, que el PSOE "va a utilizar las instituciones a su antojo como viene haciendo desde que gobierna". Así, "lejos de pedir disculpas, los socialistas se sienten orgullosos de lo que ha sucedido", ha dicho. Por el contrario, al PP "le parece una vergüenza" que una ministra de Castilla-La Mancha "endulce el indulto cuando los castellanomanchegos están sufriendo una inflación del 13,2 por ciento", ha añadido Agudo.

Fallece un hombre ahogado en la Playa de Fuentebravía de El Puerto de Santa María

Un hombre de 60 años de edad ha fallecido este sábado cuando se encontraba en la Playa de Fuentebravía en El Puerto de Santa María (Cádiz), según informa Emergencias 112 Andalucía, servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta.

A las 10,20 horas de la mañana se atendía en el Teléfono de Emergencias 112 un aviso de socorro para un hombre con síntomas de ahogamiento en la Playa de Fuentebravía, cerca del espigón. El hombre fue sacado del agua, según los testigos que llamaron al 112. Rápidamente, la sala coordinadora activó al Centro de Emergencias Sanitarias 061, al servicio de Playas, la Policía Local y a Cuerpo Nacional de Policía. A pesar de los esfuerzos de los operativos trasladados a la zona, no se pudo hacer nada por salvar la vida del hombre de 60 años de edad.

Un hombre de 84 años herido grave este sábado por ahogamiento en la piscina municipal de Deleitosa

Un hombre de 84 años ha resultado herido grave este sábado al sufrir un ahogamiento mientras nadaba en la piscina municipal de la localidad cacereña de Deleitosa. El suceso se ha producido a las 12,44 horas de este sábado, según ha informado el Centro de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura, que ha recibido una llamada alertando de que un hombre de 84 años que estaba nadando en la piscina ha sufrido un ahogamiento.

Como consecuencia de este accidente acuático, el anciano ha sufrido un ahogamiento y una contusión en la región costal, por lo que ha sido trasladado en estado grave al Hospital Campo Arañuelo de Navalmoral de la Mata. Hasta el lugar del suceso se han desplazado un helicóptero medicalizado del SES, una ambulancia, personal médico del Punto de Atención Continuada de Almaraz y efectivos de la Guardia Civil.

Vilalta (ERC) pide evitar "fuegos internos" en el independentismo y Govern por la mesa de diálogo

La secretaria adjunta y portavoz de ERC, Marta Vilalta, ha insistido en la necesidad de evitar "fuegos cruzados" entre partidos independentistas, así como reproches internos en el Govern, en relación a cuestiones como la mesa de diálogo entre la Generalitat y el Gobierno. En el Seminario de Ciencias Políticas 'El catalanismo político y el Estado de hoy' en la Universitat Catalana d'Estiu (UCE), que se celebra en Prada de Conflent (Francia), Vilalta ha reflexionado este sábado: "Si continuamos mirándonos de reojo y criticándonos, más fácil se lo estamos poniendo al Gobierno".

Ha añadido que la mesa de diálogo es "una inversión en búsqueda de acompañamiento internacional" y, aunque ha asegurado que todos los acuerdos alcanzados son parciales y que será complicado avanzar, sostiene que servirá para recuperar credibilidad y legitimidad interna. En cuanto a la suspensión de la líder de Junts, Laura Borràs, como presidenta del Parlament, ha defendido ser "absolutamente taxativos con cualquier sombra de sospecha que vincule las instituciones con corrupción" y hacer, en sus palabras, un corte limpio.

"Nadie ha hecho de juez, nadie ha condenado a nadie", ha dicho Vilalta, que ha puesto en valor el hecho de que Borràs podría continuar con sus funciones si obtiene una sentencia favorable en su proceso judicial. En este sentido, ha pedido "no mezclar según qué acusaciones", como las de corrupción, con las imputaciones por otros aspectos relacionados con el independentismo, porque se le estaría haciendo un flaco favor al movimiento, a sus ojos.

Animalistas y localistas de Ceuta se oponen a una corrida de toros para homenajear a La Legión

Representantes de las dos formaciones localistas con escaños en la Asamblea de Ceuta, el MDyC y Ceuta Ya!, y defensores de los derechos de los animales de la ciudad autónoma han mostrado este sábado su rechazo rotundo a la celebración el próximo 18 de septiembre en la localidad española norteafricana de una corrida de toros goyesca en "homenaje" a La Legión por su centenario, que se conmemoró en 2020 en plena pandemia.

Los organizadores del evento, que sería el primero en Ceuta desde 1995, prevén instalar una plaza portátil con capacidad para más de 4.000 personas en el centro de la ciudad, para lo que ya tienen el permiso de la administración autonómica, y traer seis toros de "ganaderías legendarias" que, según las fuentes consultadas por Europa Press, serían lidiados por un solo diestro en el marco de un evento en el que se dará un "protagonismo relevante" a La Legión y que incluirá un espectáculo ecuestre.

"Aquí para atrás como los cangrejos: de los creadores de cursos del manual de la buena esposa llega '¡a los toros!'. Todo muy de 2022, será que no hay otra forma de homenaje a La Legión", ha lamentado la diputada autonómica del MDyC Fatima Hamed, que el próximo lunes prevé revisar el expediente de concesión de autorizaciones tramitado por el Ejecutivo local que preside Juan Vivas (PP). El secretario de Organización de Ceuta Ya!, Muad Ayadi, ha recordado que el Pleno acordó hace 7 años por unanimidad declarar a la ciudad "libre de maltrato animal" con "la prohibición de circos con animales, así como de todo espectáculo que incluya el sufrimiento de los animales como entretenimiento".

Por otro lado, una recogida de firmas promovida por los animalistas a través de Internet ha recogido durante la mañana de este sábado más de 500 apoyos para pedir al Gobierno de la Ciudad "que, habiéndose nombrado por si mismo defensor de los animales antaño, no conceda permisos, autorizaciones y licencias e impida la realización de esta corrida de toros". Ceuta tuvo una plaza de toros fija hasta mediados de los años cincuenta, cuando cerró sus puertas, y la última corrida que se celebró en la ciudad tuvo lugar en 1995. Los promotores del evento, que no recibirá "ninguna subvención" de la Ciudad Autónoma, lo han presentado como el primero de esta naturaleza en "suelo africano" desde 2018, cuando tuvo lugar otro en Melilla.

Este es el 'plan' de Messi para su futuro

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La gran mayoría piensa que a sus 35 años de edad Leo Messi no tiene ambiciones. Pero la verdad de todo, es que el astro argentino tiene las mismas ganas de matar la ligar -como se dice en el fútbol- y cerrar con broche de oro tantos años de carrera profesional. El actual jugador del PSG ya tiene armada lo que podría ser su hoja ruta de cara a los próximos ciclos.

Messi no se quedará de manos cruzadas

Messi no se quedará de manos cruzadas

El bagaje de Messi lo deja en un sitial de honor en el fútbol. Y aunque pudiera retirarse tranquilo, con todos los deberes hechos, el sudamericano quiere mantenerse en la palestra hasta que su cuerpo diga basta.

Todavía no es su final, él lo sabe que es así. Si bien las últimas etapas no han sido del todo exitosas, cree que puede revivir sus mejores momentos para poder irse con la felicidad de haber dado el 100% y algo más.

Todos están encima del jugador

Todos están encima del jugador

El rosarino es una pieza clave en el PSG de Nasser AI Khelaifi. El jefe de la entidad parisina aunque sabe que el jugador no pasa por su mejor etapa, igual recibe los mejores números para sus cuentas. Es el jugador que más dinero le da al club, y eso es algo que trata de aprovechar para aumentar su poderío.

El líder de Qatar tiene a Leo como uno de los intocables del equipo, pero ya sabemos cuál es la razón. Pero en Francia no son los únicos que están encima de la pulga, porque en España aún no cortan relaciones con la estrella de la delantera.

Pudieran haber nuevos pactos con el FC Barcelona

Pudieran haber nuevos pactos con el FC Barcelona

Unos dicen que es falso y otros tienen esperanzas de que sea verdad. El destino de Leo Messi no está lejos de España.

Existe la posibilidad de que el argentino tenga nuevos lazos con LaLiga Santander. El torneo de su vida, el que lo hizo grande y en donde podría volver con el FC Barcelona de Joan Laporta.

Parece que hay un plan que están armando para que el futbolista regrese y se reúna con Xavi Hernández y los suyos.

El Mundial de Qatar 2022, a la vuelta de la esquina

El mundial de Qatar 2022 a la vuelta de la esquina

Uno de los objetivos de Messi para este año es dar la campanada en el Mundial de Qatar 2022. El equipo albiceleste se ubica en el top de las oncenas favoritas para ganar. Lógicamente, todo el mundo quiere que Leo se lleve el título para su tierra.

Este reto en Oriente Medio para el mes de noviembre y diciembre será clave para determinar su futuro. El actual 30 de los del Parque de los Príncipes irá con la misión de ganar y llegar a esa "resurrección" que sería un verdadero golpe de suerte.

Se viene el adiós de Messi de las filas del PSG

Se viene el adiós de Messi de las filas del PSG

Todo parece indicar que, Messi se irá de las filas del PSG. Ya su periplo por la Ligue 1 está por culminar. Así que, sería otra de las cosas que se viene para el jugador.

AI Khelaifi no es que la pondrá fácil, pero pareciera que los deseos del futbolista son más fuertes que otra cosa. Por ello, pretende finalizar su ciclo con los de París para dar otro paso más en su carrera.

Se prevé que, su huida de tierras franceses permita el regreso a España, y a la liga en donde lo ha ganado todo en su carrera.

Volver al Camp Nou, la gran bomba del fútbol

Volver al Camp Nou, la gran bomba del fútbol

Nadie estaba preparado para ver a Messi fuera del Barcelona. Fue algo que sucedió, pero ni el equipo ni él estaban listos para dar ese paso. Pero el buen hijo siempre regresa a casa. Y, tal vez, estemos a nada de reencontrarnos con Messi en el Camp Nou.

Es lo que hace eco en estos momentos. Y puede ser el plan perfecto para sentirse otra vez cómodo, con gente que sencillamente es su familia, y que aprecia más allá del fútbol.

El deseo de Joan Laporta podría cumplirse

El deseo de Joan Laporta podría cumplirse

Hay momentos en donde reprochamos las gestiones del presidente del Barcelona. Pero hay escenarios en donde lo apoyamos, y hasta más de la cuenta. Uno de ellos surge con Leo Messi. Laporta no ha sanado por su salida, el banquillo tampoco y afición menos.

Por eso, la entidad pretende conquistar al jugador para que vuelva a vestir la camiseta de los blaugranas. Supuestamente, el mandatario del equipo de la Cuidad Condal le ha propuesto al jugador que regrese a la camada culé.

Laporta le ofrece cerrar su carrera en el Barcelona

Laporta le ofrece cerrar su carrera en el Barcelona Messi

Laporta solo quiere que Messi vuelva y tenga sus últimos años en el fútbol jugando con los catalanes. De esta forma, cerraría su etapa como jugador profesional en el club que lo recibió en el año 2004 y del que se deprendió en el año 2021 de una forma en la que nadie imaginaba.

Aun así, el Barça le ha dejado saber al futbolista que ellos están dispuestos a recibirlo en el equipo. Además, es su casa, para que juegue hasta que decida colgar las botas. Sería la despedida soñada por todos los fans.

Messi no quiere atormentarse la cabeza con las propuestas

Messi no quiere atormentarse la cabeza con las propuestas

Desde luego, Messi -por ahora- no tiene ningún tipo de interés en responder a las propuestas que le están haciendo. La temporada está comenzando y tiene que enfocarse en retomar su nivel y aportar lo que más pueda a su combinado.

Además, tiene que ganar confianza para representar a su país en el Mundial. Por lo que, todavía no está listo para dialogar, ni para decir a los cuatro vientos qué sucederá con él, pese a que ya tiene algunas cosas en mente.

Después del Mundial se sabrá

Después del mundial se sabrá Messi

Lo cierto es que, tenemos que esperar hasta el final de año para saber qué decisión tomará Messi. Todo va a depender de cómo le vaya en el Mundial. Es el reto clave del jugador, el cual definirá en gran medida su continuidad en las canchas.

Claro, también debemos saber que el PSG nuevamente sacará a relucir sus artimañas y le colocarán una renovación. Pues sí, se viene una disputa muy fuerte en donde solo habrá un ganador.

Tarta helada de tiramisú así lo puedes hacer en casa en 30 minutos

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Ahora que las temperaturas están cada vez más elevadas, una buena tarta helada de tiramisú, se convierte en el postre favorito. Esta tarta combina dos sabores increíbles y amados por los más golosos, pues el helado y el tiramisú, se fusionan para formar un postre como pocos. 

La preparación de este postre es sumamente sencilla; tanto, que así nunca hayas pisado una cocina, te garantizo que te quedará perfecto. No te pierdas ningún detalle y refréscate con esta delicia congelada. 

Ingredientes que necesitas para preparar la tarta helada de tiramisú

postre
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Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta tarta helada de tiramisú son muy fáciles de conseguir, así que los puedes encontrar en cualquier supermercado. Tal como sucede con el postre tradicional, la lista no es para nada larga, así que no resultará para nada complicado. Toma nota y pasemos al completo paso a paso.

Para la preparación de esta tarta vas a necesitar: 400 ml de leche condensada (puedes usar leche condensada casera), 250 gramos de queso mascarpone muy frío, 500 ml de nata muy fría, bizcochos de soletilla, 200 ml de café fuerte, azúcar a tu gusto, Amaretto o el licor de tu gusto y cacao amargo en polvo.

   

Escoge un molde adecuado

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Lo primero que debes hacer es escoger el molde en el que vas a preparar la tarta helada de tiramisú, pues este debe tolerar las bajas temperaturas del congelador, ser de un tamaño apropiado para que entre en el freezer y si te permite desmoldar con facilidad, pues mejor aún. 

Para las proporciones de ingredientes señaladas, un molde de 25 x 11 x 6 centímetros de altura, estará perfecto. Recuerda que también puedes preparar porciones individuales, así que la elección del o los moldes, queda a tu elección.

   

Qué tipo de nata utilizar para una tarta helada de tiramisú perfecta

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La nata que quedará perfecta para la preparación de este postre es la conocida como crema para batir. Esta nata debe contener como mínimo un 35% de materia grasa, así que al ir de compras, revisa bien la etiqueta para que elijas la correcta.

Para prepararla de la manera correcta, apenas llegues a casa guárdala en la nevera por unas horas, ya que así estará bien fría al momento de utilizarla. No la congeles, solamente déjala enfriar muy bien en la nevera.

   

Comienza mezclando el queso con la nata

Tarta helada de tiramisú así lo puedes hacer en casa en 30 minutos
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Tanto la nata como el queso mascarpone deben estar muy fríos al momento de comenzar con la preparación de la tarta helada de tiramisú; por lo tanto, retira ambos de la nevera solamente cuando sea el momento justo en el que vas a comenzar a mezclarlos.

Pon en un bol también frío, ambos ingredientes y comienza a batir con la ayuda del batidor eléctrico. Bate hasta lograr integrar bien y hasta que observes que la nata ha aumentado su volumen.

   

Cómo incorporar la leche condensada

Tarta helada de tiramisú así lo puedes hacer en casa en 30 minutos
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Una vez que tengas una mezcla cremosa, será el momento de incorporar la leche condensada. Para hacerlo, deja de batir con el batidor eléctrico y vierte la leche condensada mientras la vas incorporando con la ayuda de una espátula. 

A medida que vas añadiendo la leche condensada, sigue mezclando con movimientos envolventes hasta tener la mezcla perfectamente integrada, así evitarás que se vaya al fondo o que se torne excesivamente líquida. 

   

Termina de preparar la crema helada

Tarta helada de tiramisú así lo puedes hacer en casa en 30 minutos
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Cuando termines de añadir la leche condensada, toma de vuelta el batidor eléctrico y bate de nuevo hasta recuperar cremosidad en la mezcla de nata y queso mascarpone. 

Al batir, hazlo sin exagerar en el tiempo de batido, ya que la mezcla se puede cortar y arruinar la preparación del postre. Por lo tanto, apenas observes que la mezcla está bien cremosa, deja de batir y estará perfecta.

   

Prepara la mezcla de café 

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Una de las características más emblemáticas del tiramisú es el sabor fuerte a café que este postre tradicional italiano ostenta; y en el caso de la tarta helada, no es diferente; es por ello que un café fuerte es necesario para humedecer los bizcochos de soletilla.

Pon en un bol el café fuerte y endúlzalo a tu gusto. Hecho esto, vierte el licor, el cual puede ser un Amaretto u otro de tu gusto. No es necesario añadir demasiado licor, así que ten esto en consideración; especialmente si el postre será degustado por los niños. 

   

Así debes humedecer los bizcochos para que la tarta helada de tiramisú quede perfecta

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Cuando tengas listo el café y lo tengas endulzado y alicorado a tu gusto, será el momento de pasar a armar la tarta helada de tiramisú.

Humedecer bien los bizcochos de soletilla será necesario para que estos queden bien impregnados hasta el centro; eso sí, evita mojarlos por un tiempo muy prolongado, ya que si lo haces, corres el riesgo de que se deshagan.

   

Cómo armar la tarta helada de tiramisú

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Antes de comenzar a montar la tarta helada de tiramisú, pon en el fondo del molde un trozo de papel vegetal para que al desmoldar sea más fácil hacerlo. En caso de usar un molde metálico, corta también papel vegetal para las paredes del mismo. 

Vierte una buena cantidad de crema en el fondo del molde y coloca sobre esta los bizcochos de soletilla debidamente humedecidos. Hecho esto, cubre con otra capa de crema, otra de bizcochos y termina con una buena porción de crema para finalizar.

Si te gusta innovar los postres tradicionales, te invito a preparar también un exquisito y delicado tiramisú con frambuesas. 

   

Así disfrutas más de este postre helado delicioso

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Al terminar con la crema, alisa bien la superficie de la tarta helada de tiramisú y cúbrela con papel film. Para disfrutarla al máximo, llévala al congelador por al menos 12 horas.

Transcurridas las 12 horas, retira el postre del congelador, desmóldalo en una fuente y retírale el papel vegetal. 
Para finalizar, espolvorea cacao amargo en polvo sobre la tarta helada y estará perfecta, cremosa, refrescante y deliciosa.

    

Esta es la razón real por la que el Chelsea quiere a Aubameyang

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El nombre de Pierre Emerick Aubameyang está sonando como nunca en el mercado. Se ha abierto la posibilidad de que el jugador de 33 años de edad se vaya a las filas del Chelsea, siendo así su regreso a la Premier League. Su trayecto por el FC Barcelona no ha sido del todo exitoso. Por eso, tiene un pie y medio fuera del conjunto deportivo, que hoy en día lo mantiene sentenciado.

Se desvelan los intereses del Chelsea para con Aubameyang

Se desvelan los intereses del Chelsea para con Aubameyang

Aubameyang no está acabado como lo han querido hacer ver en el Barcelona. El todavía culé y exlíder de Gabón, tiene con qué seguir jugando al fútbol. Por ello, y muy a pesar de las contras que le han llegado, este todavía no se da por vencido.

Y si se concreta su final por el Camp Nou, este puede estar tranquilo de que tendría otras chances. Una de ellas vendría del Chelsea, quienes tienen motivos suficientes para tentarlo.

El banquillo lo pide a gritos

El banquillo lo pide a gritos

La realidad del Chelsea es que estos, aun cuando han dejado escapar a muchos jugadores, igual están trabajando para repotenciar su artillería.

El club de Thomas Tuchel se ha convertido en uno de los que promete para este nuevo ciclo, precisamente por la inteligencia que han mostrado al fichar. Ahora, quieren dar la campanada con Aubameyang, quien está siendo solicitado por los jefes del Stamford Bridge.

El club requiere de un jugador de su talante

El club requiere de un jugador de su talante

En todo caso, Aubameyang es un jugador que no se detiene. Si él ve que las cosas le están saliendo mal, trata de revertir esos resultados con el fin de mejorar. Asimismo, intenta no quedarse en un abismo, porque sabe de lo que es capaz. En el Barcelona no ha corrido con la mejor de las suertes.

Sin embargo, él querría quedarse para pelear por esos minutos que cada día se vuelven más complicado de lograr. Aun así, en otras fronteras lo ven con buenos ojos. Y el Chelsea, por ejemplo, lo quiere para su formación.

El Chelsea quiere de él su hambre de gol

El Chelsea quiere de él su hambre de gol

Aubameyang es un hombre con experiencia en el fútbol internacional. Siempre suele dar buenas actuaciones. Los blues pudieran aferrarse a conquistarlo netamente para tener su hambre de goleador que suele sacar.

Y en eso de que Tuchel busca novedades en su equipo para tratar de acechar en la Premier League y en Europa, ve como un gran refuerzo al nativo de Laval, Francia. Parece que esta operación se cerrará dentro de poco, y en favor de los londinenses.

Pero el Chelsea no está dispuesto a esperar tanto por Aubameyang

Pero el Chelsea no está dispuesto a esperar tanto por Aubameyang

Desde el Chelsea manejan la premisa de que es ahora o nunca lo que pueden lograr con Aubameyang. Hoy en día, es una necesidad del combinado inglés, los cuales quieren finiquitar este traspaso antes de que sea demasiado tarde.

No solamente porque les podrían tumbar el negocio, sino porqué también querrían al jugador en la alineación, para que se vaya fogueando en los primeros tramos de la temporada.

Aubameyang, para superar el trago amargo de Lukaku y Werner

Aubameyang para superar el trago amargo de Lukaku y Werner

A Lukaku y Werner le dieron mucho apoyo en el Chelsea y terminaron defraudando al equipo. Por eso los sacaron del club, ya que la directiva no los quería más en su plantilla. Precisamente no estuvieron al nivel de las exigencias. A ellos les pidieron goles para el combinado de la Premier, pero estos brillaron por su ausencia.

Prácticamente dejaron al equipos sin dianas y tuvieron que irse al Inter y Leipzig, respectivamente. Con esta huida, buscan a Aubameyang para reforzar dicha ofensiva, a fin de que lleguen los goles que necesitan para alcanzar puestos de vanguardia.

Tuchel ya lo conoce desde hace años

Tuchel ya lo conoce desde hace años

En el año 2015, Tuchel se hizo cargo del Borussia Dortmund, donde justamente conoció al gabonés, quien ya tenía algunas etapas en dicha entidad.

El actual míster del Chelsea, querría volver a trabajar con el delantero. Lo que conoce de él es bueno, y sabe que ha mejorado una barbaridad en los últimos años.

Así que, le podría dar ese respaldo para que siga en la palestra, puesto que en el club azulgrana están enfrascados en que no lo desean en esta nueva temporada.

El banquillo cree que es uno de los mejores del mundo

El banquillo cree que es uno de los mejores del mundo

Lo que pasa es que a Aubameyang lo han subestimando muchísimo. Esto le ha afectado demasiado en ese reconocimiento que debería tener hoy en día en el fútbol.

El Barcelona no lo ha valorado como es debido, pero los ingleses podrían aprovechar esta oportunidad para llevárselo. Primordialmente, Tuchel es el que lo quiere, ya que lo ve como uno de los mejores delanteros centros de mundo. En consecuencia, lo anhela en su grupo.

El bajo precio les tienta

El bajo precio

Hay que recordar que, el Chelsea valora positivamente los cinco años que jugó Aubameyang en la Premier League, en donde demostró que su fútbol es encantador. Esa experiencia previa es un punto a destacar para producir su fichaje.

Pero además de eso, el equipo inglés lo quiere amarrar a su entidad ya mismo porque tiene un valor realmente bajo. De esta forma, ellos podrían llevarse a sus filas calidad, y pagar poco en dicha operación.

Pensando en el ahora, el Chelsea quiere irse por lo seguro

Pensando en el ahora, el Chelsea quiere irse por lo seguro

El jugador que más seguridad le genera al Chelsea es Aubameyang. Ningún otro futbolista en el mercado ha logrado seducir a la directiva de los blues, como para ellos abocarse a sus servicios. Todo parece indicar que Pierre será el elegido.

No solamente porque genera confianza en las oficinas del Stamford Bridge, sino que en ese pensar que tienen de conseguir un ataque de lujo, él es uno de los más indicados para tal fin. De hecho, si lo logran fichar van a darle un mayor respaldo, mismo que le ha faltado en el club de Xavi Hernández.

El motivo por el que Tchouaméni no reemplazará a Casemiro

Muchas preguntas giran en torno a Casemiro, quien se ha ido del Real Madrid, y lo que heredará en caso tal Aurélien Tchouaméni. Al francés no le va a quedar más remedio que crecerse en el conjunto blanco cuánto antes, pues se ha ido la pieza clave del equipo de Carlo Ancelotti. La entidad deportiva madrileña le ha puesto fin a una relación de muchos años con el brasileño, quien ha volado hacia la liga de sus sueños. ¿Será que Aurélien sí se impondrá en el once de Carletto?

Dudas en el Real Madrid

Dudas en el Real Madrid

Ahora el Real Madrid sí que tiene que tomar decisiones. Ya no es una opción, sino una obligación. La operación Casemiro se ha gestado más rápido de lo que se pensaban. Y es justo que el conjunto merengue ponga sus cartas en juego.

El nombre de Aurélien Tchouaméni está sonando como nunca antes. Pero podría tener complicado coger ese protagonismo en el club de Concha Espina.

El conjunto blanco está en una seria disyuntiva

El conjunto blanco está en una seria disyuntiva

Desde las arcas del Real Madrid se llevaron a Tchouaméni con la finalidad de formarlo para el futuro del equipo. Pero, ahora, los planes tienen que cambiar de forma precipitada.

La salida de Casemiro lo revolucionado todo. Y allí el conjunto merengue tiene que actuar antes de que sea demasiado tarde. Todavía el míster no ha decidido nada respecto a lo que hará en su formación, pues todavía le hace eco la interrogante de si el francés está listo o no para la gran prueba de fuego en Valdebebas.

Casemiro deja un hueco muy profundo

Casemiro deja un hueco profundo

Empieza a reinar el desorden en el Real Madrid. Todo surge por el adiós de Casemiro, quien más allá de su fidelidad con el club blanco, dejará un vacío enorme en el campo de juego. Por ahora, el equipo de Ancelotti está carente de un mediocentro que sea como él.

Y como se le ha escapado el pupilo número uno del italiano, este tiene que solucionar cuánto antes. Lo que pasa es que, Tchouaméni todavía genera muchas sensaciones encontradas que lo alejan de esa titularidad.

La victoria que perjudica a Tchouaméni

La victoria que perjudica a Tchouaméni

Saliendo Casemiro ya se sabía que Tchouaméni iba a ser uno de los grandes perjudicados, después del club, por supuesto. El jugador no está listo para lanzarse a la boca del lobo de LaLiga Santander, y muchos menos en Europa.

Es un futbolista de lujo, pero no ha madurado. Esto en el Real Madrid es una sentencia directa, ya que lo primero es que vaya quemando etapas.

Sin embargo, la realidad actual es que la operación que ganó el Manchester United con el sudamericano acribilla al centrocampista nativo de Ruan. Todo le tendría que quedar en sus manos, siendo algo inesperado para él.

La era Casemiro se acabará en el Real Madrid

La era Casemiro se acabará en el Real Madrid

Tchouaméni ni siquiera tuvo chance de aprender de Casemiro, ya que este se ha ido del club. No es lo que quería el francés, pero es lo que ha traído el mercado (para su desdicha). Aun así, tiene que seguir adelante, pero con la presión encima de que se ha largado uno de los grandes del club, quien le deja ese lugar libre.

Pero claro, este no tiene como pelearle a la historia, puesto que el carioca se va del conjunto merengue habiendo ganado todo. No cabe duda que la responsabilidad del recién fichado del Madrid es grande.

Ancelotti tiene que decidir si es o no Tchouaméni el elegido

Ancelotti tiene que decirse si es o no Tchouaméni el elegido

Anteriormente, Carlo Ancelotti sí había dicho que Aurélien Tchouaméni era el elegido del club para la zona del mediocentro. Pero el líder del banquillo había emitido esas palabras con Casemiro en casa. Ahora puede que cambie de parecer.

El sistema táctico de los campeones de España pudiera variar próximamente. Y aunque muchos ven a Aurélien cogiendo minutos en el club, puede que no sea el preferido de la entidad para este momento de crisis.

Todo ha pasado muy rápido, y Aurélien Tchouaméni puede caer en el abismo

Todo ha pasado muy rápido y Aurélien Tchouaméni puede caer en el abismo

Lo que no quería el Real Madrid está pasando. El equipo se desvinculó de Casemiro y este se les ha escapado de las manos. El club como tal lo quería instalado en el conjunto hasta lograr que Tchouaméni cogiera el ritmo del torneo español.

Sin embargo, el fichaje de verano que estos se hicieron para reforzar su once puede que sufra algunas variabilidades.

Porque a falta de un mediocentro, el francés es quien debería asumir el rol, pero puede ser también un grave error que podrían pagar caro. Y es que, el exjugador del Mónaco aún está en fase de crecimiento.

Tchouaméni se está quedando corto

Tchouaméni se está quedando corto

Obviamente, desde el Real Madrid saben que es muy temprano para sentenciar a Tchouaméni. Pero es que el trato que le tienen que dar es igual que al de los viejos.

Aunque para muchos es un error comparar, la verdad es que Aurélien, en lo poco que ha mostrado, no ha dejado claro que está para darle guerra a un Kross o Modrić.

Podría verse ambicioso, pero el nivel del club es alto. El jugador tiene que acabar con esas dudas ya mismo, porque el equipo lo necesita. Estos saben que él tiene mucho talento, pero debe demostrarlo en el césped.

Sin adaptación, es un rotundo no

Sin adaptación es un rotundo no

Ancelotti sabe más que nadie que Tchouaméni es un no porque no tiene adaptación en el torneo local. Y eso le juega en contra. Este cambio de aires de Casemiro lo ha dejado más petrificado todavía, ya que todos los ojos se van sobre el jugador.

Ahora bien, no usarlo como carta principal sería lo más idóneo, producto del poco bagaje que tiene en España. De hecho, hay que darle tiempo para que se vaya soltando en el campo.

Lógicamente, esa solvencia individual y colectiva que se disfrutaba con el brasileño no la veremos más. Y menos con esta versión joven que tiene Florentino Pérez con Tchouaméni.

En el mercado tampoco hay nada bueno

En el mercado tampoco hay nada bueno

El Real Madrid se complica aún más la existencia con su mediocentro, porque ni siquiera podrán acechar en el mercado. Ahorita no hay ningún jugador que ellos puedan decir que se parece a Casemiro, y que sea garante de un buen futbol.

Ancelotti está preocupado. Pero lo que sí sabemos por la forma en que dirige, es que se apoyará con otros jugadores para no decaer en esta campaña. A Tchouaméni lo va a utilizar, pero lastimosamente el jugador será un ensayó y error, en donde puede salir bien o ser un auténtico desastre.

El precio de la luz baja este domingo un 8,8%, hasta los 261,67 euros/MWh

El precio promedio de la luz para los clientes de tarifa regulada vinculados al mercado mayorista bajará este domingo un 8,84% con respecto a este sábado, hasta los 261,67 euros por megavatio hora (MWh), según los datos provisionales del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE) recogidos por Europa Press. Este precio es el resultado de sumar el promedio de la subasta en el mercado mayorista a la compensación que pagará la demanda a las centrales de ciclo combinado por la aplicación de la 'excepción ibérica' para topar el precio del gas para la generación de electricidad.

En la subasta, el precio medio de la luz en el mercado mayorista --el denominado 'pool'-- se situó para este domingo en 141,1 euros/MWh. El precio máximo se registrará entre las 00.00 y las 01.00 horas, con 205,41 euros/MWh, mientras que el mínimo para la jornada, de 25,09 euros/MWh, se dará entre las 17.00 horas y las 18.00 horas. A este precio del 'pool' se suma la compensación de 120,57 euros/MWh a las gasistas que tiene que ser abonada por los consumidores beneficiarios de la medida, los consumidores de la tarifa regulada (PVPC) o los que, a pesar de estar en el mercado libre, tienen una tarifa indexada.

UN 30% MENOS QUE SIN APLICARSE LA MEDIDA

En ausencia del mecanismo de la 'excepción ibérica' para topar el precio del gas para la generación de electricidad, el precio de la electricidad en España sería de media unos 373,19 euros/MWh, lo que supone unos 111,52 euros/MWh más que con la compensación para los clientes de la tarifa regulada, que pagarán así un 29,88 % menos de media. El 'mecanismo ibérico', que entró en vigor el pasado 15 de junio, limita el precio del gas para la generación eléctrica a una media de 48,8 euros por MWh durante un periodo de doce meses, cubriendo así el próximo invierno, periodo en el que los precios de la energía son más caros.

En concreto, la 'excepción ibérica' fija una senda para el gas natural para generación de electricidad de un precio de 40 euros/MWh en los seis meses iniciales, y posteriormente, un incremento mensual de cinco euros/MWh hasta la finalización de la medida. La vicepresidenta tercera del Gobierno y ministra para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, Teresa Ribera, estimó esta semana que la excepción ibérica ha supuesto un ahorro de 1.383 millones de euros para los consumidores españoles en sus dos meses de vigencia. Ribera indicó que esta cifra representa un ahorro de 22 millones de euros diarios para la sociedad española desde la entrada en vigor del mecanismo.

Los rollitos de salmón de Arguiñano: el entrante ideal para este verano

Una receta fácil y sabrosa con la que vas a dejar con la boca abierta a tus invitados. Ideal para un primer plato, un aperitivo o para una cena de picoteo con tus amigos o familiares. Unos ingredientes que podemos encontrar en cualquier supermercado y que sí o sí va a triunfar. Por ello, te vamos a enseñar a preparar estos rollitos de salmón con el toque maestro de Arguiñano para dejar con la boca abierta a tus comensales.

INGREDIENTES PARA LOS ROLLITOS DE SALMÓN DE ARGUIÑANO

INGREDIENTES PARA LOS ROLLITOS DE SALMÓN DE ARGUIÑANO

Los ingredientes que vamos a necesitar para hacer estos rollitos de salmón son: doce lonchas de salmón, una zanahoria, media cebolleta, 250 mililitros de mayonesa, sal, perejil, una patata, un aguacate, un huevo, aceite de oliva virgen extra, doce hojas de cebollino. Todos estos ingredientes los puedes encontrar en tu supermercado de confianza.

PRIMER PASO: COCINAR LA PATATA Y LA ZANAHORIA

PRIMER PASO: COCINAR LA PATATA Y LA ZANAHORIA Arguiñano

Lo primero que tenemos que hacer es lavar y cortar la patata y la zanahoria. Para ello, le pegamos una buena enjuagada bajo el grifo a la patata y zanahoria para retirar toda la suciedad que tenga la capa exterior. A continuación, pelamos la zanahoria y pasamos una cazuela con agua y sal al fuego a temperatura media. Cuando el agua empiece a hervir, introducimos la patata, la zanahoria y un huevos. Dejamos cocer durante 10 minutos los huevos, durante 15 minutos la zanahoria y 30 minutos la patata.

SEGUNDO PASO: CORTAR LA PATATA, EL HUEVO Y LA ZANAHORIA

ARGUIÑANO

Pasado el tiempo de cocción, retiramos las verduras para cortarlas en trozos finos. Antes de hacer cortes, tenemos que retirar la piel, este paso lo hacemos después de cocer los ingredientes porque es más fácil y porque la piel actúa como una capa protectora para que no penetre tanta sal y nos quede salado. Una vez que hemos retirado la piel, cortamos las verduras en dados de unos 2 o 3 milímetros de grosor y los pasamos a un cuenco.

TERCER PASO: CORTAR EL AGUACATE

ARGUIÑANO

El aguacate es uno de los productos que más se ha popularizado en los últimos años y no es simplemente por moda, sino que es un ingrediente que aporta tanto cremosidad, como sabor a nuestras elaboraciones. Para cortar el aguacate, hacemos un corte vertical, lo separamos en dos mitades y en la mitad que se haya quedado el hueso le damos un golpe con el cuchillo y giramos para retirarlo. A continuación, con la ayuda de una cuchara sacamos la pulpa del aguacate, cortamos en dados y lo añadimos al bol.

CUARTO PASO: CORTAR LA CEBOLLA

como cortar cebolla

Tras cortar todos los ingredientes, es momento de picar la cebolla. Para ello, retiramos varias capas exteriores, cortamos por la mitad la cebolla y picamos finamente. Uno de los trucos para no llorar con la cebolla, es meterla durante unos 10-20 minutos en el congelador, ya que al estar fría va a tardar más en soltar el sulfuro, lo que nos hace llorar, y conseguiremos cortar la cebolla sin soltar ni una lagrima.

QUINTO PASO: EL TOQUE MAESTRO DE ARGUIÑANO

QUINTO PASO: EL TOQUE MAESTRO DE

Arguiñano es uno de los chefs más reconocidos en España, no por sus logros a nivel mundial, sino por acompañarnos durante años por las mañanas enseñándonos miles recetas que podemos replicar en casa con unos conocimientos básicos de cocina. El toque maestro de este plato es añadir a la mezcla un poco de cebollino, que vamos a picar finamente. A continuación, removemos todos los ingredientes y salpimentamos al gusto con un poco de sal, pimienta y perejil.

SEXTO PASO: ENROLLAR LOS ROLLITOS

full sushi enrollado con salmon noruego fresco al estilo occidental

Llegados a este punto, es el momento en el que la mayoría de personas se podrían nerviosos y acabarían tirando el plato por la basura. Es verdad que para este paso se necesita un poco de maña, pero parece más difícil de lo que es en realidad. Para que sea más fácil enrollarlo hay que extender un trozo de papel de film, colocamos una loncha de salmón y añadimos la mezcla, a la que antes hemos añadidos dos cucharadas generosas de mayonesa. A continuación, envolvemos el salmón con el film y enrollamos hasta lograr los rollitos.

SÉPTIMO PASO: EMPLATAR LOS ROLLITOS DE SALMÓN DE ARGUIÑANO

SÉPTIMO PASO: EMPLATAR LOS ROLLITOS DE SALMÓN DE

Dejamos enfriar durante 30 o 40 minutos, para evitar que se desmorone el rollito. Una vez pasado este intervalo de tiempo, es momento de servir los rollitos en un plato. Para la presentación, cogemos un bandeja plana y con cuidado depositamos los rollitos de salmón añadiendo unas hojas de perejil. Para acompañar estos rollitos podemos hacer una salsa tártara o una ensalada con tomate y lechuga para una cena más ligera.

Calviño ve a Feijóo en "las posiciones más extremas del PP" por su propuesta de tipificar el delito de referéndum ilegal

La vicepresidenta primera y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, ha señalado este sábado que el presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, "parece" estar "alineándose con las posiciones más extremas del PP", tras ser preguntada por la propuesta del líder del PP para volver a tipificar en el Código Penal el delito de referéndum ilegal.

En declaraciones a los periodistas antes de participar en un acto de nombramiento de Almudena Grandes como Hija Adoptiva de la Villa de Rota (Cádiz), la vicepresidenta primera ha señalado también que, "desde que ha dejado la Xunta de Galicia, parece" que Feijóo "incluso quiere contribuir a la crispación". En contraposición, ha defendido que "desde hace cuatro años", el Gobierno ha puesto en marcha "una agenda de diálogo y de reencuentro entre los catalanes", que "ha mejorado sustancialmente la convivencia de la sociedad" en esta comunidad autónoma. "Esa es la línea en que tenemos que seguir", ha zanjado.

En una entrevista concedida a Europa Press en Santiago de Compostela, el líder del PP ha defendido volver a tipificar en el Código Penal el delito de referéndum ilegal porque en todo aquello que sea ilegal "cuanta más claridad y concreción exista, mejor". En cualquier caso, Feijóo ha manifestado que no cree que el independentismo catalán vuelva a la rebeldía si su partido gana las próximas elecciones generales porque ya conoce la "contundente" doctrina del Tribunal Supremo.

Lidl: El clon de la crema de Mercadona y otras que son copias de marcas caras

No es nada nuevo el hecho que Lidl y Mercadona tengan una dura guerra por ser los protagonistas en el estilo de vida de las personas. Estas dos cadenas de supermercados siempre han buscado llevarse la mejor parte en los hábitos de consumo de la población. Vale decir, se destacan por ofrecer calidad-precio. Sin embargo, esta competitividad ha abierto paso a las copias entre marcas que se hacen notar en la actualidad. Esta vez, ha sido la cadena alemana, la que ha replicado una de las cremas que tiene en venta el súper de Juan Roig.

Con esta estrategia, no busca otra cosa que el liderazgo en el mercado, y quitarle los clientes a Mercadona que han ido comprando este producto desde hace muchos años. Porque la crema está en exposición desde el año 2007. Te vamos a desvelar la forma en la que han traído este clon más barato que el de su rival. Además, otros ejemplos en cuanto a artículos que son de marca, ahora lo puedes encontrar tirados de precios con estos clones.

Crema corporal de Mercadona que ha sido clonada por Lidl

Crema corporal de Mercadona que ha sido clonada por Lidl

Lidl ha replicado la misma fórmula de Mercadona. Desde hace unas cuantas semanas, en el supermercado alemán, han estado promocionando una crema corporal con aceite de oliva que es idéntica a la que empezó a comercializar Mercadona. De hecho, se ha mantenido en puestos importantes en cuanto a ventas se refiere.

Pero, ahora no la tendrán tan fácil. Porque a través de la marca Cien, esta versión se vende por 1.19 euros en un envase de 250 ml. Vale indicar que, la de Mercadona está a un precio de 1.25 euros.

A pesar de que han tenido éxito en el mercado, ya le ha llegado una copia que promete destronarla. Entre Cien y Deliplus siempre ha habido disputas. Ahora, ya está más que declarada la guerra con esta crema que seguramente has probado en otras oportunidades.

Diseño e ingredientes iguales

Diseño e ingredientes iguales mercadona

Cuando hablamos que Lidl se copió de la crema de Mercadona, lo decimos porque fue en su totalidad. Desde el diseño lo podemos ver, hasta con los ingredientes que forman parte del mismo. Tal es el caso de la glicerina, karité, oliva y la vitamina E.

No podemos olvidar que, Lidl es un supermercado que poco a poco ha ido ganando terreno en el ámbito de las ventas en España por su buena calidad. Aunado a ello, los precios y promociones tan atractivos suelen atrapar al público.

Entendiendo que la crema merece la pena, los de Mercadona podrían verse afectados con esta nueva faceta de Lidl.

Una crema ideal para hidratar la piel en Lidl

Una crema ideal para hidratar la piel en Lidl mercadona

Todos sabemos que la piel habla mucho de qué tanto una persona se cuida. Tanto hombres como mujeres suelen verse tentados por darse unos cariñitos en su piel. Hay diversas opciones que se hacen notar en las vidrieras de cosméticos. Pero la que más ventas tiene es esta de oliva, al menos en Mercadona.

Lidl, ha visto esa relevancia de la crema que se traduce en millones de ventas. Han querido ponerla en sus estantes, y bajarla de precio. Una estrategia llena de inteligencia, porque podrás tener una crema perfecta para hidratar tu piel. Lograrás tenerla suave y es un producto que recomiendan los dermatólogos. Ahora bien, ¿Cuál elegirás de estas dos?

El sérum con ácido hialurónico

El sérum con ácido hialurónico

El sérum que tiene en stock Lidl es otro de los clones que puedes encontrar en sus establecimientos. Imita de una forma increíble las bondades de una de las marcas de lujo como lo es la Hyaluronic Acid + B3 de Ordinary. La gran diferencia, es que la presentación original supera los 10 euros. Sin embargo, Lidl te ofrece las mismas bondades por 6.50 euros.

Estamos claros que no querrás perderte esta promoción, siendo el mismo producto y con los beneficios que trae la versión cara. Se trata de un artículo ideal para darle vida a tu piel. Sobre todo, si estás sufriendo de sequedad.

Entonces, una hidratación con este producto es la solución que necesitas sin tener que cancelar tanto dinero. Además, esa idea de lucir joven ha llegado con este producto de belleza garantizado.

Crema de Noche Anti-edad Granada de Lidl

Crema de Noche Anti-edad Granada de Lidl

Esta crema es la copia de la marca Weleda. Lidl ha hecho un trabajo arduo para ponerte en tus manos las propiedades de este maravilloso producto que es muy caro, a un precio realmente sorprendente. La marca clonada de esta crema facial de noche la vende 20 euros. En Lidl, te la llevas por menos de 3 euros.

Así como la crema original, esta contiene aceites biológicos de Granada. Es perfecta para la activación de las células en horas del noche. Cien ha hecho posible este producto nutritivo para que la piel descuidada desaparezca de tus días.

Bálsamo reparador

Bálsamo reparador

Ahora nos vamos a uno de los mejores bálsamos que puedes comprar en Lidl para tu pelo. Esta presentación trae aceite de macadamia. Además, una de sus propiedades es la vitamina E que no puedes desaprovechar. Asimismo, tiene la particularidad de ser suavizante y calmante. Todo esto con el fin de que tus fibras capilares se mantengan saludables en todo momento.

Esta propuesta que te traemos es la imitación de la BB Cream capilar de Pantene. Claro está, de tu bolsillo no saldrán los 9 euros que cuesta la de Pantene. Gracias a la cadena alemana, te la llevarás por un precio de 2.59 euros en un envase de 100 ml. Es genial para que mantengas tu cabello hidratado y fuerte. Te dará brillo y podrás reparar cualquier daño que te pueda estar afectando.

Sérum-elixir antiarrugas de Lidl

Sérum-elixir antiarrugas de Lidl mercadona

No es igual cancelar 3.99 euros que 140 euros por un producto. Lidl ha hecho de las suyas clonando el cosmético de La Prairie. Para nadie es un secreto que, estamos en aludiendo a una marca líder en el sector comercial, y es sinónimo de lujo. Pero, no es nada accesible adquirir este reafirmante para la piel.

Lejos de preocuparte, sería ideal que te vayas por la que tiene Lidl. Es la versión clonada, te dará los efectos hidratantes para tu piel, la puedes aplicar en el día o de noche. Además, es apta para el cuello y escote.

Contiene ácido hialurónico y extracto de caviar. Podría ser tuya ahora mismo sin tener de gastarte todo el sueldo. La puedes meter en tu carrito de compras, más barata y efectiva que es lo importante.

Xavi: "Koundé es la gran prioridad, necesitamos salidas para inscribirlo"

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El entrenador del FC Barcelona, Xavi Hernández, reconoció que el central francés Jules Koundé es la gran prioridad entre los fichajes del conjunto azulgrana para inscribirlo y que llegue al partido de Liga este domingo ante la Real Sociedad, aunque para ello necesitan salidas, por lo que el cuadro catalán esperará hasta mañana para dar la convocatoria.

"La prioridad es inscribir a Koundé. En este momento necesitamos salidas para inscribirle. Es un líder natural, comunica y tiene una gran salida de pelota. Hemos hecho un gran fichaje", explicó Xavi en la rueda de prensa previa al segundo encuentro del Barça en LaLiga.

Precisamente, sobre el defensa francés, Xavi destacó su calidad. "Tiene mucha categoría y experiencia con el Sevilla. Es un gran futbolista y tiene liderazgo. En el Barça hay que demostrarlo cada partido, es un examen. Si tiene la mentalidad y aguanta la presión será un gran futbolista de presente y futuro. Yo lo veo más de central. Puede jugar de lateral porque es versátil, pero lo veo más de central", apuntó.

No obstante, el flamante fichaje sigue sin estar inscrito en la competición. "Estamos esperando, aún tenemos tiempo. La lista la daremos mañana porque estamos pendientes de si podemos inscribirle o no. Esta es la situación, ahora está en 'stand-by', ninguna novedad de momento", añadió.

Por su parte, Xavi hizo un repaso de la actualidad azulgrana en el mercado de fichajes. "Vamos a valorar. No ha salido ni Aubameyang ni Memphis y mañana los podremos utilizar. Hay que ver cómo queda la plantilla", reconoció sobre la situación de algunos jugadores, entre ellos el gabonés, "un jugador importante" y que mañana "también podría serlo" ante la Real Sociedad.

"Al final hay un mercado que acaba el 31 de agosto y no sabremos lo que pasará. No están las plantillas cerradas, hay oportunidades para salir y entrar. A día de hoy Aubameyang es jugador nuestro y cuento con él, pero veremos cuáles son las circunstancias", zanjó.

En esta línea, Xavi reconoció que "no es el escenario ideal" para disputar una competición con el mercado de fichajes abierto. "El jugador debería estar centrado en el fútbol y el mercado debería acabar cuando empiezan las ligas. Al final no trabajas tranquilo. Estás preparando la semana con un jugador y se puede ir", destacó.

"Queríamos fichar a Azpilicueta y ahora esta es la situación. Hay gente en la plantilla para cubrir esta posición. Tenemos a Araujo, Sergi Roberto e incluso Koundé", selló sobre una zaga defensiva que también cuenta con Alejandro Balde, quien "puede ser competencia" de Jordi Alba, según el propio técnico.

En la medular, también se refirió al neerlandés Frenkie de Jong. "Yo lo veo de cara al juego, es espectacular. Tiene potencial para dividir, último pase, llegada Es un futbolista que siempre me ha gustado. Lo veo más de interior, pero se puede adaptar al pivote", expresó sobre el centrocampista.

Preguntado por la situación de Pablo Torre, quien llegó al conjunto azulgrana el pasado mes de julio, el joven de 18 años podría salir cedido en busca de minutos. "Hemos hablado de lo que puede ser mejor para él. Vamos a hablar con él y la idea es que esté en dinámica de primer equipo, pero hay que valorar si puede irse cedido", explicó sobre el racinguista.

El FC Barcelona se enfrentará ante el conjunto 'Txuri-Urdin' este domingo. Un encuentro donde Ferran Torres podría disputar sus primeros minutos esta temporada tras superar su lesión en el pie. "Está muy bien, muy metido. Tiene que ser pieza fundamental para nosotros. Lo veo más de banda hacia dentro. La desgracia es que no ha podido empezar al mismo ritmo que sus compañeros. Va a participar seguro", dijo.

Un encuentro donde Xavi deberá alinear al recambio de Sergio Busquets, sancionado tras el primer partido de Liga ante el Rayo Vallecano. "Hay jugadores para jugar ahí: Kessie, Frenkie, Pjanic... Tenemos plantilla y mucha variedad. Decidiremos mañana, pero lo tengo bastante claro en la cabeza", afirmó.

También se refirió al fichaje del brasileño Casemiro por el Manchester United inglés. "Es un futbolista que ha marcado una etapa en el Madrid. Han fichado jugadores para suplirlo y es una baja importante para ellos. Ha ganado muchas cosas y ha sido fundamental en la última década. Son decisiones del rival", sentenció.

Podemos prepara candidaturas "fuertes" a las autonómicas con su propia marca: "Nosotros no perdemos el tiempo"

Podemos prepara las elecciones autonómicas y municipales de mayo de 2023 con la idea de presentar candidaturas "fuertes" con su actual marca de Unidas Podemos, repitiendo la alianza con Izquierda Unida (IU), y respeta tanto la decisión de Yolanda Díaz de no concurrir con su proyecto 'Sumar' como la de Compromís y Más Madrid de ir en solitario.

Así lo ha ratificado Javier Sánchez Serna, uno de los coportavoces de la dirección del partido morado, en una entrevista con Europa Press: "Desde Podemos no estamos perdiendo el tiempo", ha querido dejar claro. Según ha señalado, Podemos va a dedicar "todos los esfuerzos" para buscar los mejores candidatos, las candidaturas más fuertes para hacer avanzar el ciclo progresista, revalidar gobiernos progresistas e intentar revertir gobiernos de derechas". "Estamos centrados en esto --ha recalcado el dirigente de Podemos--. Cada actor político puede decidir si va a las municipales y autonómicas, y Yolanda Díaz ha decidido que no va con su proyecto (Sumar), pero nosotros, sí".

LA IZQUIERDA NECESITA QUE PODEMOS ESTÉ FUERTE

A su juicio, para que las elecciones locales de mayo vayan bien para la izquierda "tiene que haber un Podemos fuerte", eso fue la condición de 2019 y volverá a serlo en 2023. "Siempre habrá partidos pequeños de izquierda, pero eso no decanta unas elecciones --opina--. Podemos ha sido el motor de transformación desde 2014 y debe seguir jugando ese papel". En ese sentido, Sánchez Serna adelanta que "habrá coaliciones donde se pueda" y que la formación morada tiene intención de seguir reforzando el proyecto de Unidas Podemos que comparte con IU, pero no prevé alianzas preelectorales con Compromís o Más País.

"Lo que conocemos por los medios es que tanto Compromís en Valencia como Más Madrid en Madrid han dicho que no quieren coaligarse con nadie, que se bastan y se sobran. Han decidido que van solos y lo respetamos, pero nosotros vamos a armar un proyecto ganador para las autonómicas --ha afirmado--. Podemos va a ir y construirá las listas más fuertes posibles para cortar el peso a la derecha y lograr la mayor cantidad de gobiernos autonómicos".

Otra cosa serán las alianzas que se puedan formar cuando lleguen las generales seis meses después, que para entonces sí se calcula que estará disponible el proyecto de Yolanda Díaz. "Habrá que esperar para las generales", ha dicho.

IGLESIAS, "UN COMUNICADOR"

En cuanto a la influencia de Pablo Iglesias en las decisiones del partido que contribuyó a fundar y de cuya dirección salió hace un año, Sánchez Serna ha señalado que el exvicepresidente del Gobierno es hoy "un comunicador que hace llegar sus opiniones con total libertad", pero ya no está en la política activa y la actual dirección tiene plena autonomía.

"A Pablo Iglesias le escucha mucha gente que no sólo es de Podemos, pero ya no está en la dirección de Podemos --ha afirmado--. Hay un reconocimiento a su figura, que dio la vuelta a la política y que es historia de España, pero también la autonomía de una dirección en la que ya no está él y que viene haciendo un gran trabajo frente a los agoreros que decían que Podemos no sobreviviría a este ciclo político".

Diez detenidos San Sebastián por robos y agresiones durante la última noche de su Semana Grande

Un total de diez personas han sido detenidas en San Sebastián por robos y agresiones, durante la última noche de su Aste Nagusia (Semana Grande), en la que no se ha registrado ninguna denuncia por pinchazo, según ha informado el Consistorio donostiarra. Por otra parte, sobre las 8.50 horas de este domingo, la Guardia Municipal ha rescatado a un varón que se había arrojado al río Urumea desde el puente de Zurriola.

Según han indicado las citadas fuentes, un agente de la Guardia Municipal y otro de Ertzaintza han presenciado cómo el hombre, un joven de 24 años de edad, se arrojaba al río y se han introducido en el agua para intentar rescatarlo. Mientras tanto, agentes que permanecían en el puente han activado el servicio de Zodiac de la Guardia Municipal y han lanzado al agua un aro salvavidas situado en la entrada de la playa.

"RESCATE COMPLICADO"

La Zodiac ha llegado con celeridad al lugar y ha rescatado tanto al varón como a los policías. El rescate ha sido "complicado", según fuentes municipales, debido a la presencia de olas de unos tres metros. Tanto el varón como los dos agentes llevaban unos minutos en el agua aferrados a un único flotador. Los tres han sido conducidos en la zodiac hasta la rampa situada en el puente Lehendakari Agirre, donde una ambulancia se ha hecho cargo del varón rescatado y lo ha trasladado al hospital. Las hermana de la víctima, que se encontraba en las rocas del espigón, también ha tenido que ser rescatada.

Los pueblos de España con los miradores más impresionantes

España es uno de los países más visitados del mundo, por muchísimas razones: tiene una gran historia, una rica cultura, un patrimonio increíble, una gastronomía famosa más allá de nuestras fronteras y unos paisajes bellísimos que con como varios países en uno solo. Pueblos con encanto, ciudades cosmopolitas, museos, playas salvajes o paradisiacas, y muchos, muchísimos rincones para inmortalizar en fotos.

Por eso, viajar y conocer nuestro propio país es tan enriquecedor e interesante como coger un avión y marcharse a miles de kilómetros. Aquí lo tenemos todo. Hoy queremos centrarnos en algunos de los miradores más espectaculares de España, esos puntos estratégicos desde donde las vistas cortan la respiración. Si viajas cerca de alguno de estos sitios, no dudes en visitarlos.

MIRADOR DE LA ANTIGUA, MEANDRO DEL MELERO EN CÁCERES

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El Meandro del Melero es una curiosa formación natural sorprendente, que se encuentra en una de las pronunciadas curvas que hace el río Alagón en su recorrido. Está justo en el límite de Extremadura y Castilla y León, dos comunidades que comparten este hermoso regalo de la naturaleza. El mejor sitio para tener una completa panorámica está en al parte de Cáceres, desde el mirador de La Antigua, situado a unos kilómetros del municipio de Riomalo de Abajo.

MIRADOR ES COLOMER, MALLORCA

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Se conoce popularmente como Es Colomer o como Sa Creueta, y también es uno de los miradores más impresionantes de España y de Baleares. Se accede a través de un paseo con escalones de piedra, que hay que ascender con calma porque ya desde allí las vistas son una maravilla. Una vez en el mirador, nos encontramos las mejores vistas del cabo Formentor, que adquiere un aspecto mágico durante el atardecer.

MIRADOR DEL CABLE DE FUENTE DÉ, EN CANTABRIA

miradores

Para acceder a este mirador hay que usar el teleférico Fuente Dé, en pleno Parque Natural de los Picos de Europa. En tan solo 4 minutos nos deja en la cima, a una altura de 1.850 metros, donde se puede admirar una vista impresionante de los Picos y la Cordillera Cantábrica, que a partir del otoño comienzan a cubrirse de nieve. Sin duda es uno de los miradores más espectaculares de España.

MIRADOR DEL FITU EN ASTURIAS

fitu

Otro mirador para contemplar los impresionantes Picos de Europa es el del Fitu, que tiene un curioso diseño de hormigón, y se eleva sobre el Alto de la Cruz, junto a la AS-260 entre los municipios de Colunga y Arriondas. Desde lo alto de esta plataforma se puede obtener una panorámica de 360º de los increíbles paisajes del Parque Nacional de los Picos de Europa, parte del parque de Ponga, e incluso se puede divisar la localidad de Ribadesella, junto a la costa.

MIRADORES DE ORDESA, EN HUESCA

miradores

El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido es uno de los enclaves naturales más impresionantes de España. Todo el Parque está lleno de miradores donde parar un rato a respirar y admirar la increíble belleza de la naturaleza en este valle del Pirineo oscense. Algunos de los más famosos son el mirador de Punta Acuta o el del Rey, cuyas vistas de los picos y los tupidos bosques de Ordesa, son inmejorables.

MIRADOR DEL PUENTE NUEVO, EN RONDA

ronda

La ciudad malagueña de Ronda es ya de por sí impresionante, pero si nos colocamos en el punto exacto, podemos contemplar unas panorámicas de esas que se quedan en la memoria para siempre. Hay distintos puntos de observación pero los más bonitos son los que se encuentran en el camino hacia el Puente Nuevo. Todo el paseo ofrece vistas, y tiene varios miradores dispuestos a lo largo del recorrido, desde donde se puede observar la icónica imagen de Ronda con su enorme puente de casi 100 metros de altura.

MIRADOR DE SAN NICOLÁS, EN GRANADA

san nicolás

Entre los miradores más espectaculares de España había que mencionar el que ofrece vistas a una de las grandes maravillas del mundo: la famosa Alhambra de Granada. El mirador de San Nicolás se encuentra en el barrio del Albaicín, y desde allí se pueden disfrutar de unas vistas de cuento del gran palacio nazarí con la Sierra Nevada al fondo. Además, con frecuencia hay músicos tocando en la calle en sea zona, haciendo que la experiencia embargue todos nuestros sentidos para hacerse más intensa e inolvidable.

MIRADOR DEL VALLE, EN TOLEDO

toledo

Toledo es una ciudad de gran belleza que hay que visitar al menos una vez en la vida. El mirador del Valle es parada obligatoria porque ofrece las mejores panorámicas de esta ciudad sobre el río Tajo. Desde este punto, y de un solo vistazo, podemos admirar las impresionantes murallas, el Alcázar, la catedral y los cientos de tejados rojos del casco histórico. Se encuentra a unos kilómetros de la ciudad, al otro del río, en un pequeño tramo de carretera, donde siempre hay coches aparcados.

Alcaraz se despide de Cincinnati al caer ante Norrie en cuartos de final

El tenista español Carlos Alcaraz cedió en tres sets (7-6(4), 6-7(4) y 6-4) ante Cameron Norrie en los cuartos de final del torneo de Cincinnati (Estados Unidos), séptimo ATP Masters 1.000 de la temporada, una batalla que sobrepasó las 3 horas y que el número cuatro del ranking mundial acabó sucumbiendo ante la experiencia del británico.

Alcaraz esta vez no pudo superar a un Norrie rendido al murciano en sus tres encuentros disputados hasta la fecha. Una racha invicta ante su rival que terminó este sábado en el cuarto enfrentamiento entre ambos, donde el británico de 26 años, y número 11 del mundo, se desquitó tras haber perdido ante el pupilo de Juan Carlos Ferrero en el Masters 1.000 de Madrid e Indian Wells, y en el US Open de 2021. El español empezó con determinación. Así, mantuvo su saque a cero y consiguió cuatro bolas de rotura en los primeros dos turnos de Norrie al saque, pese a no aprovecharlas. Una fortaleza que se diluyó con el paso de los puntos y que no le permitió llevarse el primer parcial (7-6(4)).

La consistencia de Norrie puso en problemas al murciano y su servicio con la zurda surgió efecto para ponerse por delante del marcador. De este modo, Alcaraz, sin margen de error, resurgió en el segundo set con el apoyo incondicional de un público entregado al deleite del joven jugador, en la espectacularidad de sus puntos. De nuevo, el 'tie-break' decidió una segunda manga, que se llevó entre sufrimiento Alcaraz para dejar todo por decidir en el tercer y último set. Pero Norrie escapó de la situación comprometida y dejó a su rival entre las cuerdas.

Pero la sensación era que el control del duelo seguía siendo de su rival, más asentado y tranquilo por la ventaja en el marcador, y que no desaprovechó la vuelta de los errores del murciano para romper de nuevo y coger una ventaja que tampoco pudo enjugar el de El Palmar. Alcaraz no se rindió y pese a remontar un 0-40 con 4-4 en el marcador, acabó superado por el británico, quien fue superior en su servicio para sentenciar el duelo 6-4. De este modo, Norrie consiguió el pase a las semifinales tras una dura batalla de 183 minutos de juego y se enfrentará al croata Borna Coric, mientras que el ruso Danill Medvedev, número 1 del mundo, y el griego Stefano Tsitsipas lucharán también por el pase a la final.

Por su parte, el tenista de El Palmar, finalista en Hamburgo y Umag, y posteriormente despachado en su estreno en Montreal, volverá a la pista en diez días en el Abierto de Estados Unidos. Una nueva oportunidad del murciano para dejar atrás los reveses sufridos en el último tramo de temporada tras cosechar su cuarta derrota de la temporada en los Masters 1.000.

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous

Tous es una firma de joyería española muy reconocida a nivel mundial. Su osito es su seña de identidad e impregna todas las pulseras y joyas de su colección. Esta empresa cumplió en el año pasado un siglo de existencia en uno de sus mejores momentos.

Sus productos son de máxima calidad y puedes encontrar algún que otro chollo en los descuentos de su página web. A continuación, te mostramos el collar bicolor de plata que es lo más vendido de Tous.

EL COLLAR BICOLOR DE TOUS

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous
Foto: Tous

¡Qué gran oportunidad para hacerte con este collar de Tous! Se trata de una joya realizada en dark silver, es decir, plata de primera ley recubierta con un baño de rutenio, un mineral que le aporta robustez y brillo. El color negro contrasta con la anilla de plata vermeil de la que cuelga una medalla con el típico osito de Tous. Lo puedes comprar por 99 euros.

COLLAR DE PLATA VERMEIL

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous
Foto: Tous

Otra magnífica propuesta de esta firma de joyería este collar de plata vermeil, es decir, plata de primera ley recubierta de oro de 18 quilates. Cuenta con varios motivos que cuelgan de la cadena: estrellas, corazones y ositos. Estas decoraciones están hechas de minerales preciosos como amatista, aventurina, howlita, rodocrosita y perlas. Tous lo tiene a la venta por 130 euros.

CADENA MEDIANA DE PLATA

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous
Foto: Tous

Si prefieres optar por las joyas básicas que combinan con todo, puedes comprar esta cadena fabricada de plata vermeil. Tiene una longitud de 50 centímetros y su ancho mide 1'8 milímetros. La puedes combinar con otros collares o colgantes. Puedes comprarlo en las tiendas de Tous o en su página web por tan solo 40 euros. Seguimos repasando el catálogo de esta marca catalana...

PENDIENTES DE PLATA VERMEIL

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous
Foto: Tous

Luce en tus orejas unos pendientes llamativos y elegantes de Tous. Esta joya está realizada en plata vermeil, es decir, plata de primera ley bañada con oro de 18 quilates. De estos aros cuelga el icónico oso de esta marca. Puedes adquirirlos por 70 euros. Hay muchas más novedades dignas de mención...

EARCUFF DE PLATA VERMEIL

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous
Foto: Tous

Un earcuff es un tipo de pendiente que no precisa de agujero para llevarlo, ya que se sujeta por la presión que realiza sobre la oreja. Para muestra, esta pieza de la marca catalana fabricada de plata vermeil. El icónico osito es el protagonista de la joya junto a otros motivos como un corazón y una estrella. Tous lo tiene a la venta por 50 euros.

PENDIENTES DE PLATA Y ÓNIX DE TOUS

pendientes

Una de las joyas más vendidas de Tous son unos pendientes con la forma del osito realizados en plata y ónix. Seguro que conoces a alguien que los tiene y es que es una pieza sencilla y elegante que combina con todo. Esta marca catalana los vende por tan solo 57 euros. ¡Menuda ocasión para hacerte con una joya que te va a durar para toda la vida!

COLLAR DE PLATA

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous

Si te han gustado los pendientes anteriores, en el catálogo de esta marca podrás encontrar un collar a juego. Se trata de una joya fabricada en plata de primera ley con el osito hecho de ónix. El largo de la cadena es de 45 centímetros, por lo que no va a colgar demasiado. Puedes comprarlo en las tiendas de Tous o en su página web por 57 euros.

PENDIENTES CON EL OSITO DE TOUS

pendientes

Otra gran propuesta de esta reconocida firma son estos sencillos pendientes de plata de primera ley con la forma de su icónico osito, que está hecho de nácar. Si no te gustan las joyas llamativas, esta es tu opción perfecta. Puedes adquirirlos por 47 euros. Existe otra versión de estos pendientes realizados con rodonita.

PULSERA DE PLATA DE TOUS

pulsera

Como puedes observar, los ositos impregnan todos los diseños de la marca catalana. Las pulseras también cuentan con su icónico símbolo. Para muestra, esta pieza realizada en plata de primera ley con el osito fabricado de cuarcita rosa. Puedes comprarlo en las tiendas de Tous o en su página web por apenas 55 euros.

COLLAR DE PLATA CON PERLA

Este collar bicolor de plata es lo más vendido de Tous

La última propuesta de la firma de joyería es un collar de plata de primera ley del que cuelga una hermosa perla. En este abalorio, podrás encontrar marcado el icónico oso de esta marca. Tous ha puesto a la venta esta elegante joya por 50 euros.

Investigado un hombre en Lanzarote por simular un fraude para recuperar 500 euros que invirtió en criptomonedas

El 'Equipo@' de la Guardia Civil en Lanzarote ha investigado a un hombre de 28 años por un delito de simulación de delito por denunciar falsamente haber sido víctima de un fraude al detectar un cargo no autorizado en su cuenta bancaria por valor de 500 euros, dinero que en realidad había invertido en una plataforma de criptomonedas y pretendía recuperar.

En una nota de prensa, la Benemérita ha explicado que la investigación tuvo lugar tras una denuncia presentada en el mes de julio en las dependencias de la Policía Nacional de Arrecife, que posteriormente fue traspasada al Puesto Principal de Tías. En la misma, el varón aseguró ser víctima de una estafa tecnológica por un supuesto cargo no autorizado en su cuenta bancaria por valor de 500 euros.

Los agentes realizaron entonces las pesquisas y las gestiones necesarias para el esclarecimiento de los hechos, observando ciertas incoherencias con lo manifestado por el denunciante y lo facilitado por la plataforma de criptomonedas donde se realizó el cargo. De igual modo, los guardias civiles, se percataron de que podría haberse tratado de una usurpación de identidad por parte de terceros, como ocurre en hechos similares, debido a que los perjudicados remiten fotos de documentación y selfies a los presuntos autores, por lo que procedieron a citar al denunciante para ampliar y aclarar su denuncia.

En este punto, el hombre despertó las sospechas de los efectivos del 'Equipo@' tras reafirmarse en lo declarado en la denuncia a pesar de las incoherencias detectadas. Así, los agentes mostraron al denunciante la contestación aportada por la plataforma en la que quedó patente que la creación de la cuenta en la citada plataforma y el cargo de 500 euros había sido realizado por el propio denunciante. Con todo, quedó constatado que el presunto autor de los hechos interpuso la denuncia como supuesta víctima de un delito de estafa con el objetivo que su entidad bancaria le reembolsase la cantidad de dinero mencionada.

España tiene una de las tasas de abandono de animales más altas de Europa

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España tiene una de las tasas de abandono de animales más altas de Europa, según un estudio de Fundación Affinity que lleva por lema 'Él nunca lo haría 2022' dado a conocer en el marco del Día Internacional del Animal Abandonado, que tiene lugar este sábado 20 de agosto.

En este sentido, el estudio precisa que, en el año 2021, las protectoras recogieron alrededor de 285.000 perros y gatos en todo el territorio estatal, una cifra similar a la de años anteriores. Por ello, lamenta que el abandono de mascotas "persiste" y "es uno de los principales problemas de bienestar y calidad de vida de los animales de compañía en España".

Esto, a pesar de que "cada vez hay una mayor conciencia, nuevas leyes y eventos como el Perrotón que tiene como objetivo fomentar la actitud responsable, promover la adopción y contribuir a acabar con los abandonos y situaciones de maltrato animal", según comenta por su parte Gerardo Montoiro, gerente de la compañía Bissell en España.

Precisamente esta empresa quiere promover la adopción de perros y gatos y recuerda "que tener una mascota conlleva responsabilidad, empatía, tiempo y dinero". "Nunca es por capricho, hay que tomarse su tiempo y valorar si vas a tener tiempo para ella, si la casa está condicionada, si toda la familia va a colaborar en su cuidado y respetarla", señalan.

Es por ello que han realizado un listado de razones por las que hay que adoptar una mascota y, al mismo tiempo, cómo ayudar a reducir el abandono animal.

En este sentido, llaman a recordar que, cuando se adopta a un animal, se está "salvando una vida"; además recomiendan su esterilización ya que, según han indicado, "una de las grandes causas del abandono es la tenencia de camadas no deseadas". También recomiendan informarse sobre la normativa referente a la tenencia de mascotas y apuntan que, quien comparte su vida con una, "mejora su estado anímico".

También han destacado el "amor sin condiciones" que ofrece uno de estos seres y advierten de que "hay todo tipo de estudios que demuestran las ventajas tanto saludables como emocionales de convivir día a día con un animal doméstico".

Una vida más activa y más organizada, además de más positiva para los niños, son otras de las ventajas que enumera Bisell para animar a adoptar una mascota.

Feijóo anuncia un protocolo sobre el uso del Falcon si gobierna: "No lo usaré para un solo acto político de mi partido"

El líder del PP, Alberto Nuñez Feijóo, ha criticado duramente el uso del Falcon que realiza el jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, sobre todo en un momento en el que los hidrocarburos están "por las nubes" y el PSOE pide reducir las emisiones CO2. Por eso, se ha comprometido a no utilizar este avión oficial para ningún acto político de su partido si llega al Palacio de la Moncloa y ha avanzado que sus ministros tendrán que seguir un protocolo que delimite su utilización.

"Yo no voy a utilizar el Falcon para hacer un solo acto político de mi partido", ha garantizado Feijóo en una entrevista concedida a Europa Press en Santiago de Compostela, en la que ha censurado el "cinismo" del presidente del Gobierno por intentar justificar el uso de este avión programando primero la visita a "una empresa cerca del mitin" del PSOE para después "volver a Madrid".

MINISTROS, USO RESTRINGIGO DEL FALCON

Además, el jefe de la oposición ha adelantado que si llega a Moncloa los miembros de su Ejecutivo "por supuesto tendrán un protocolo para la utilización del Falcon". "Mis ministros no tendrán tarjeta oro de utilización del Falcon. Eso ya se lo aseguro", ha afirmado. Feijóo ha recriminado a Pedro Sánchez que esta semana hiciera desplazarse el Falcon a Lanzarote, donde está pasando sus vacaciones, para que le llevase a una visita a La Palma cuando podía usar medios como el ferry. "Si estoy en Lanzarote, puedo cogerme un jet-foil para ir a otra isla. No necesito que venga a buscarme el Falcon de Madrid", ha proclamado. De hecho, el presidente del PP ha destacado que cuando se utilizan otro tipo de transportes se puede hablar con los ciudadanos. "Es bueno esto de hablar con la gente, que te diga lo que opina, aunque opine mal de ti. A lo mejor tienes alguna posibilidad de explicarte", ha enfatizado.

SUPER PUMA

También ha criticado el uso que realiza el presidente del Gobierno de otros medios de transporte como el helicóptero Super Puma o el coche oficial, y ha aludido a lo que ocurrió el pasado mes de julio para desplazarse a Extremadura. El jefe del Ejecutivo realizó ese viaje para supervisar el incendio que azotaba en ese momento a la región e inauguró también la primera fase del AVE que cubre el trayecto Plasencia-Badajoz.

"Para viajar a Extremadura yo no voy a utilizar el Super Puma y después el Audi que me lleve desde donde aterriza el Super Puma hasta Badajoz, para coger un Falcon y volver a Madrid. Eso no lo haré", ha prometido, para dejar claro que no usará esos medios para actos políticos ni la "combinación" de ellos. Feijóo ha destacado que esa utilización del Falcon o el Super Puma se produce "en un momento de crisis energética, con los hidrocarburos por las nubes" y mientras el PSOE proclama que quiere "reducir las emisiones de CO2". "Nos parece una provocación", ha aseverado.

REDUCIR MINISTERIOS PARA UN AJUSTE DE GASTO BUROCRÁTICO Y POLÍTICO

El presidente del PP ha explicado que, aparte de deflactar la tarifa del IRPF para aliviar la situación de las rentas medidas y bajas con la elevada inflación, hay que llevar a cabo un ajuste del "gasto público burocrático y político". A su entender, en este momento económico hay que mandar a la ciudadanía un mensaje "claro" y "nítido" de reducción de ministerios, secretarías de Estado, direcciones generales, subsecretarias y asesores. "Hagamos un ejercicio de responsabilidad", ha demandado.

En este sentido, ha afirmado que en el Gobierno de Pedro Sánchez hay un "tercio de ministerios que sobran" y ha avanzado que su Ejecutivo tendrá un máximo de 15 ministros. En su opinión, hay ministerios que "no pasan de rango de subdirección general", como el de Consumo porque sus competencias corresponden a las autonomías y otros que podían ser una dirección o una secretaría general, como el de Igualdad.

Además, ha destacado el hecho de que haya un Ministerio de Ciencia, un Ministerio de Educación, un Ministerio de Cultura y un Ministerio de Universidades. "¿Necesitamos cuatro ministerios para todo esto?", ha interpelado, para preguntarse también si es necesario "un Ministerio de Asuntos Sociales cuando las políticas sociales y las políticas de sanidad son políticas transferidas en su "mayoría" a las comunidades. Al ser preguntado entonces si dejaría el Gobierno en 14 o 15 ministros como máximo, ha respondido que "sin duda". "Entre 14 y 15 Ministerios entiendo yo que puede ser la estructura adecuada para la gobernabilidad de nuestro país", ha adelantado en su entrevista con Europa Press.

Feijóo no recurrirá el plan energético pero avala que Madrid lo haga: "Sánchez se equivoca en su animadversión a Ayuso"

El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, no se plantea recurrir el decreto de ahorro energético aprobado por el Gobierno de Pedro Sánchez pero avala que la presidenta de la Comunidad de Madrid sí vaya a llevar ese plan al Tribunal Constitucional por "invasión" de competencias autonómicas. En este punto, ha avisado al jefe del Ejecutivo que "se equivoca profundamente en su animadversión" hacia Isabel Díaz Ayuso.

"Es que entendemos que no nos corresponde hacerlo. Aquí lo que entiendo que se discute es una invasión competencial autonómica. No estamos hablando de una política nacional, de una ley que afecta al conjunto de los ciudadanos por igual", ha declarado Feijóo al ser preguntado expresamente si el PP nacional presentará un recurso ante el Constitucional como va a hacer Ayuso. En una entrevista concedida a Europa Press en Santiago de Compostela, el jefe de la oposición ha recalcado que lo que hay que ver es si hay o no "invasión competencial". A su entender, ésa "es la pregunta y eso corresponde a las comunidades autónomas".

En cuanto a si la confrontación permanente entre Sánchez y Ayuso beneficia al PP, tras la contundencia que ha expresado la presidenta madrileña contra el decreto energético, Feijóo ha respondido que a quien "destroza" es al PSOE en Madrid, que ha pasado a ser "tercera fuerza política" en la región. Así, ha subrayado que "hoy lo que se discute es si el PP en Madrid obtendría o no una mayoría absoluta en las elecciones autonómicas". Por tanto, ha proseguido, "el saldo es que el PSOE en Madrid ha pasado a tercera fuerza y el PP madrileño, si este domingo hubiera elecciones, tendría mayoría absoluta". "Creo que el presidente Sánchez se equivoca profundamente en su animadversión hacia el Gobierno autonómico de Madrid", ha advertido.

DENUNCIA LA FALTA DE DIÁLOGO DEL GOBIERNO

Feijóo ha echado en cara al Gobierno su falta de diálogo con autonomías y sectores cuando el plan de ahorro energético era "una cosa fácil para hablar y consensuar", basándose en dos pilares: "obligaciones que ha de asumir la administración pública" y "recomendaciones" que se deben plantear a los ciudadanos, acompañado todo ello además de "una política energética específica para salvar la industria española en este invierno".

Ha recordado que él mismo propuso medidas y las anunció el pasado mes de julio en un acto del PP en Alicante porque se había fijado que en los aeropuertos los parkings "seguían encendidos de día". Poco después, ha continuado, la UE trasladó a los países miembros el objetivo de bajar un 15% el consumo energético, una petición a la que el Gobierno de PSOE y Podemos se opuso.

Sin embargo, ha señalado que al final España se ha convertido en el "único país donde se obliga a los comerciantes a apagar sus escaparates a las diez de la noche en todo el país". "Además hacemos un decreto que habíamos negado, lo publicamos sin conocimiento de las partes y cuando entra en vigor, llamamos a las CCAA, que son las que lo tienen que aplicar. Y cuando las comunidades se reúnen, no le aceptamos ni una sola alegación. ¿Hay una muestra más de autoritarismo que esto?", se ha preguntado.

"SE HA PUESTO SIMPLEMENTE UNA TIRITA"

Asimismo, el presidente del PP ha resaltado que, en la estructura de coste y consumo energético, "lo grande" no son "los escaparates de las tiendas españolas" sino si el país puede producir toneladas de acero o de aluminio. "Estamos importando todo el aluminio primario que necesita España. Éste es el problema que tenemos sin resolver. Y lo que hemos puesto simplemente es una tirita, diciéndole a los comerciantes que tienen que cerrar por imperativo legal", ha denunciado, para resaltar que el Gobierno ha optado por "imponer" medidas e "hiperactuar" pero no está yendo a "las cuestiones mollares".

Además, se ha preguntado qué hacen con la libertad de horario que hay en comunidades como Madrid. "¿Cómo le decimos a una tienda que puede abrir hasta la una de la mañana que tiene que cerrar su escaparate a las diez de la noche? Pero ¿de verdad tiene esto algún sentido? ¿Por qué un pequeño comerciante en Valencia tiene que apagar su escaparate a las diez y el logo de la sede del PSOE o del PP se puede mantener? ¿Porque unos son logos y otros son escaparates y el decreto permite logos pero no escaparates?", ha interpelado.

¿VOTARÁ EL PP 'NO' EN EL CONGRESO?

Al ser preguntado entonces si el PP votará en contra en el Congreso cuando esta semana se debata la convalidación del decreto energético, Feijóo no ha aclarado cuál será el sentido del voto de su grupo parlamentario y ha subrayado que "ni siquiera saben cuáles son los contenidos" porque "como siempre" puede "haber más cosas en ese real decreto".

"El problema es que la voluntad del PSOE es no acordar nada porque su estrategia de gobierno y de coalición parlamentaria es no aprobar nada al PP", ha indicado, para asegurar que, pese a esa actitud de querer "arrinconar" a su partido, seguirá haciendo propuestas "útiles" a los ciudadanos. Preguntado entonces expresamente si el PP no va a llevar al TC el decreto energético, ha insistido en que "corresponderá a las comunidades autónomas tomar la decisión" y ha recordado que él mismo cuando fue presidente de la Xunta presentó recursos de inconstitucionalidad contra el Gobierno de España sin que lo hiciera el partido porque su "obligación" era gestionar las competencias constitucionales que otorga el Estatuto de Autonomía.

"Esto entra en las competencias autonómicas. ¿Es compatible cerrar los escaparates a las diez de la noche con la libertad de horarios? Hay dos hechos contradictorios. Ni siquiera el decreto salva esas singularidades. ¿Es compatible obligar a una CCAA a adoptar una serie de medidas sin previamente presentar un proceso de alegaciones? Con esto le corresponderá a las CCAA tomar la decisión", ha abundado.

"NO HAY NINGUNA CONTRADICCIÓN"

Feijóo ha explicado que el partido sí ha presentado un recurso de inconstitucionalidad cuando en "una parte de España no se aplica la ley" como, en su opinión, ha sucedido con la sentencia sobre el 25% del castellano en Cataluña. "Eso afecta a los derechos y libertades de todos los españoles, tanto los que viven en Cataluña como los que tienen derecho a ir a vivir a Cataluña", ha manifestado.

De la misma manera, ha indicado que el PP también ha llevado al TC la Ley de Educación del Gobierno de Pedro Sánchez porque "afecta a todos los españoles", pero en el caso del plan energético puede haber "invasiones competenciales concretas" y eso "cada CCAA lo estudiará". "No es la misma libertad de horarios que hay en Madrid que la que hay en otras CCAA, donde no hay libertad de horarios. Por tanto, no hay ninguna contradicción. Estamos en un Estado autonómico donde las CCAA pueden presentar recursos de inconstitucionalidad, igual que 50 diputados en el Congreso", ha zanjado.

Feijóo quiere volver a tipificar en el Código Penal el delito de referéndum ilegal

El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, defiende volver a tipificar en el Código Penal el delito de referéndum ilegal porque en todo aquello que sea ilegal "cuanta más claridad y concreción exista, mejor". En cualquier caso, no cree que el independentismo catalán vuelva a la rebeldía si su partido gana las próximas elecciones generales porque ya conoce la "contundente" doctrina del Tribunal Supremo.

En una entrevista concedida a Europa Press en Santiago de Compostela, Feijóo ha asegurado que si llega a Moncloa mantendrá una postura "absolutamente abierta" con la Generalitat para hablar con su presidente de cómo pueden "invertir más y mejor", qué "política industrial es buena" para esta región y cómo pueden "recuperar el protagonismo económico de Cataluña que ha perdido en los últimos años".

Al ser preguntado si el PP derogaría la reforma del delito de sedición, después de que en la llamada mesa de diálogo entre Gobierno y Generalitat se acordase en julio avanzar en la "desjudicialización", Feijóo ha puesto el acento en la "desjudicialización de la política", algo que, a su juicio, es "muy sencillo" y consiste "en que los políticos no delincan".

"Yo propongo esto también: los políticos no podemos delinquir y no podemos utilizar nuestra responsabilidad política, nuestro poder político para poder delinquir y después pactar modificaciones de los Códigos que nosotros vamos a seguir dispuestos a infringir. Esto es lo que creo que toca", ha relatado.

En cuanto a si el PP se planteará recuperar el delito de referéndum ilegal en el Código Penal que derogó el expresidente José Luis Rodríguez Zapatero, Feijóo ha respondido: "A mi no me parece ningún disparate tipificar los referendos ilegales. Todo aquello que sea ilegal, cuanta más claridad y concreción exista, mejor".

Aunque ha dicho desconocer qué artículo exacto sería del Código Penal, ha recordado que, con "carácter general", en el País Vasco "se acabó con la 'kale borroka' cuando se tipificó en el Código Penal con responsabilidad patrimonial "el incendiado de los autobuses, la rotura de las lunas de las tiendas o el incendio del mobiliario urbano".

"Automáticamente bajó la kale borroka. Entiendo que si hay actos delictivos que se provocan a partir de partidos políticos, las Cortes tendrán que decidir", ha manifestado el jefe del primer partido de la oposición.

Sin embargo, ha resaltado que el "problema" que hay en España es que partidos independentistas como ERC "tienen la llave de la gobernabilidad". "El problema es que la mayoría de la sociedad española no es libre y no es libre porque depende de una minoría de la sociedad española. Y cuando las minorías se imponen a las mayorías, las mayorías pierden sus derechos y libertades", ha aseverado.

Feijóo ha señalado que ni Felipe González ni José María Aznar aceptaron esa situación. "Nunca lo aceptó ningún presidente y empezó esta deriva con el Pacto del Tinell, con el señor Zapatero y el PSC de turno. Y actualmente está el pacto del Tinell en su máxima potencia", ha advertido.

En cuanto a si teme que, en caso de que el PP gane las generales, el nacionalismo reciba a su Gobierno con nuevos actos de desacato y rebeldía, Feijóo no cree que eso suceda porque saben que "esos actos de desacato y rebeldía llevan ante el Tribunal Supremo". "Y el Tribunal Supremo tiene su doctrina y es una doctrina contundente desde el punto de vista penal", ha avisado.

"Yo no voy a negociar con la gente que delinque que desaparezca del Código Penal las actitudes delictivas en las que caen o que protagonizan. No se puede negociar el Estado de Derecho", ha resaltado.

El líder del PP ha recordado que él procede de "una comunidad autónoma bilingüe, con unos principios de identidad cultural, patrimonial y lingüística muy arraigados en la sociedad" y cree "profundamente en el Estado Autonómico".

"Considero que los presidentes autonómicos son representantes ordinarios del Estado en la CCAA y hablaré con ellos", ha declarado, para recordar que en los años que ha estado al frente de la Xunta de Galicia se ha entendido con "todos" ellos y a algunos los considera "amigos", tanto del PP como del PSOE.

Feijóo ha criticado que se tienda a identificar Cataluña con los políticos catalanes cuando "Cataluña no es la Generalitat" sino que son "siete millones de ciudadanos", que tienen que trabajar, formarse, contar con hospitales e infraestructuras que funcionen y "sanear sus cuentas públicas porque los gobiernos anteriores han llevado a Cataluña al borde de los impagos".

Al ser preguntado expresamente qué propone el PP para Cataluña y si está dispuesto a ofrecer algo, ha explicado que el espacio de su partido es el "constitucionalismo catalán" y se ha mostrado convencido de que la mayoría de los ciudadanos de esta comunidad quiere "reconciliarse socialmente con la gente que políticamente piensa de forma distinta", sin "dividir como hicieron los independentistas".

"La reconciliación política, social y económica de Cataluña es en lo que vamos a trabajar. Además le puedo asegurar que algo de eso sé porque yo he vivido con los nacionalistas gallegos aquí, que son socios de ERC y de Bildu y hemos luchado contra ese modelo de Galicia y en las urnas nos han dicho que sí los gallegos", ha manifestado.

En este sentido, Feijóo se ha mostrado convencido de que el PP "va a subir su representatividad y su confianza en Cataluña". "Y nosotros tenemos que hacer un esfuerzo por reconectar con la sociedad catalana", ha apostillado.

Además, ha señalado que el catalán es un idioma que tienen que "proteger" y "defender" porque "la riqueza más importante desde el punto de vista cultural de Cataluña es su idioma". "Pero eso es perfectamente compatible con no declarar el español lengua extranjera en Cataluña", ha asegurado.

Después de que en la mesa de diálogo se acordase impulsar el catalán en el Senado, Feijóo ha dicho desconocer en qué consiste lo acordado pero ha avisado: "Si ahora en el Senado nos tenemos que poner cascos, comprenderá usted que no creo que eso sea ningún avance sino más bien un retroceso".

El líder del PP ha reiterado que no sabe de qué se habló en esa reunión entre Gobierno y Generalitat ni que se pactó en ella. "Eso de la mesa del diálogo de Cataluña no lo sabe ni el Gobierno de España ni el Gobierno catalán. Y si lo saben, que sería muy peligroso, no lo saben el conjunto de los españoles, que eso sería imperdonable, claro", ha resaltado.

Operación Triunfo: 'triunfitos' que han pasado sin pena ni gloria por OT

Operación Triunfo ha sido un  trampolín para muchos de los artistas que hoy en día son más reconocidos en nuestro país. Nombres como David Bisbal, David Bustamante, Chenoa, Nuria Fergó, Aitana, Edurne o Manu Carrasco no se entienden sin este formato. Eso no quita ningún mérito a sus cualidades y esfuerzo ya que mantenerse en lo más alto en el mundo de la música y de la televisión no es posible sin mucho tesón y capacidad de trabajo también. Sin embargo, hay otros artistas que pasaron por Operación Triunfo y poca gente lo recuerda. Algunos siguen dedicándose al mundo de la música, otros recorren otros caminos.

Operación Triunfo el Talent Show que busca revolucionar el panorama musical español

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Operación Triunfo es el talent show musical de la televisión pública, su objetivo es el de buscar cantantes que sean capaces de revolucionar el panorama musical español. Llegar a ser un concursante de pleno derecho en Operación Triunfo no es nada fácil. La competencia es tremenda y son miles las personas de todo el país las que se presentan a las pruebas de casting.

Sin embargo, estar dentro solo es el primer paso. Entrar en el concurso no implica que tu carrera esté en marcha, simplemente que se te abrirán algunas puertas de un modo más fácil que a otras personas. Pero,  sin intención de desanimar a nadie, está bien tener claro que la mayoría de los ex triunfitos no han logrado vivir de la música. Lo cierto es que, los aspirantes de la primera edición, quizás justo por ser la primera, son recordados en mayor o menor medida. Pero con los de las siguientes ediciones la memoria empieza a flaquear. Y es que no podemos obviar que por el concurso ya han pasado 181 participantes.

Nena Daconte la primera expulsada de Operación Triunfo 2

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La primera edición de Operación Triunfo fue un boom que marcó a mucha gente. Un verdadero fenómeno difícil de igualar. Así que cuando se decidió apostar por la segunda, la audiencia seguía con ganas, pero los artistas ya eran mucho más conscientes de todo lo que pasaba. Y quizás por lo mismo o porque ya no era tanta la novedad, lo tuvieron mucho más difícil que sus compañeros, fueron pocos los que lograron triunfar en la música.

Por la que sin duda nadie hubiera apostado entonces fue por la primera expulsada de OT 2 Mai Meneses. Sin embargo, la joven sabía lo que quería y tres años después decidió cambiarse el nombre artístico por el de Nena Daconte y volverlo a intentar a su manera. Y le fue mucho mejor, algunas de sus canciones se convirtieron en número uno. Y seguramente alguna vez habrás tarareado el tema “En qué estrella estará” que fue la canción de la vuelta ciclista en el 2006. o “Tenía tanto que darte”.

Vega de OT 2 también hizo carrera en el mundo de la música

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También hay triunfitos que por el motivo que sea han buscado de algún modo desvincularse del formato. Es el caso de una de las participantes de Operación Triunfo 2, Vega que ha seguido en el mundo de la música pero tratando de desvincularse del talent show en el que había quedado en novena posición. Su carrera no le ha ido nada mal, de hecho ha estado nominada a los Grammy Latino en dos ocasiones.

Un año después de participar en OT, Vega sacó su primer sencillo “Quiero ser tú” que fue muy bien acogido. Fichó por las discográficas Vale Music y Muxxic. Ahora mismo tiene en su haber 8 álbumes de estudio y uno grabado en directo. 

¿Qué relación puede haber entre Operación Triunfo y los Gipsy King?

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Si te hablamos de un joven llamado Jorge González que participó en Operación Triunfo 2006, seguramente no tengas ni idea de quién es. Aunque aumentemos las pistas diciendo que por entonces el programa había pasado a emitirse en Telecinco y que su presentador era Jesús Vázquez. Seguramente empiece a sonarte un poco más si te decimos que coincidió de nuevo con Jesús Vázquez en el programa La Voz, cuando logró llegar a la final en el equipo de Rosario Flores, aunque le ganó Rafa de Blas.

En el año 2014, se postuló para representar a España en el Festival de Eurovisión, pero la elegida para representarnos fue Ruth Lorenzo. En el 2015, también lo vimos en un programa de la tele, en este caso el famoso docureality de Cuatro “Los Gipsy King”. Más tarde, también pudimos verlo como artista invitado en “Tu cara me suena'' donde imitó a Maluma.

Risto Mejide el jurado terrible de Operación Triunfo

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Risto Mejide fue durante varias ediciones uno de los jurados de Operación Triunfo, y fiel a su sello personal no dejó de levantar polémica con sus filias y sus fobias. Muchos recordarán las puyas que en la edición del 2008  le lanzó a Pablo López otro de los concursantes que ha sabido triunfar en el mundo de la música con un estilo muy personal. Con el tiempo el joven admitió que lo había pasado muy mal por la dureza de las críticas pero que también le había ayudado a “cantar solo mis canciones y a no fijarme en nadie, tan solo en mí mismo”.

La favorita de ese año de Risto Mejide era en cambio Virginia Maestro, que no tenía una buena relación con la mayoría de sus compañeros pero sí que gustó al público que la convirtió en ganadora de la edición. Sin embargo, sus primeros discos los publicó bajo el nombre de Labuat. Posteriormente cuando se liga a la discográfica Sony recupera su nombre y saca un cuarto disco, pero ya no mucha gente se acordaba de que había participado en Operación Triunfo. 

Borja Voces un presentador de telediario en EEUU

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Borja Voces pasó por Operación Triunfo en el 2003, es decir en su tercera edición. Ya había sido un niño prodigio que había tenido un programa en televisión junto a Verónica Mengod. En una entrevista que concedió a Fórmula TV reconoció que "Estar en Operación Triunfo me perjudicó más que me benefició en el mundo de la interpretación".

Ahora está totalmente seguro que no quiere volver al mundo de la música. Eso sí, ha logrado triunfar al otro lado del charco como presentador de informativos y del programa “Primer impacto” en Univisión EE.UU. 

La isla de las tentaciones 5. Fecha de estreno en Mediaset y posibles parejas

Mediaset sigue adelante con sus realities, esta vez con la temporada 5 de la famosa Isla de las Tentaciones. Este concepto de reality está basado en el programa americano Temptation Island, fue lanzado por primera vez en España en el año 2020 y expone la vida de cinco parejas que se supone enfrentan una crisis y deciden poner a prueba su relación en un lugar paradisíaco.

A continuación te contamos todos los detalles sobre la temporada cinco y las posibles parejas participantes.

La Isla de las Tentaciones. El concepto

La isla de las tentaciones. El concepto
El concepto

La Isla de las Tentaciones es programa de televisión en formato de reality basado en el famoso programa americano Temptation Island, en el que cinco parejas que se supone se encuentran en crisis deciden someter su relación a ciertas pruebas. Para ello se trasladan a un lugar paradisiaco en el que se ven tentados literalmente por ciertos invitados que intentan exponer lo peor y lo mejor de los participantes. En el programa, los participantes se separan y comparten casas con solteros y solteras, quienes los pondrán a prueba constantemente.

La primera temporada obtuvo un éxito totalmente arrollador e inesperado, desde entonces han pasado cinco temporadas. El concepto del reality ha calado entre el público y sus participantes, sus vidas y comentarios han pasado a formar parte de la realidad del país.

Nueva presentadora. Sandra Barneda

Sandra Barneda
Sandra Barneda

La temporada cinco de la Isla de las Tentaciones esta vez contara con la mediación de la famosa presentadora de televisión, Sandra Barneda, quien esta vez hará de guía de las parejas, además se encargara de dirigir el debate de las tentaciones.

Sandra Barneda es una actriz, periodista y presentadora de televisión, además  de escritora, que se ha dado a conocer por su trabajo en la cadena de televisión Telecinco, ha trabajado por primera vez en Mediaset en el año 2099 con el programa De buena ley, posteriormente con Hable con ellas y hoy día con la temporada cinco de la Isla de las Tentaciones.

República Dominicana como sede de la temporada 5

La localización
La localización

La localización es uno de los datos confirmados, las grabaciones de las temporadas cinco y seis se han realizado en República Dominicana.

La localización del reality es otro de sus atractivos, esta vez la producción se ha decidido por el Republica Dominicana, un país caribeño que sin duda se adapta al concepto del reality. Paisajes naturales increíbles, clima cálido, y unas playas maravillosas.  

¿Cuáles son las parejas concursantes?

Parejas concursantes
Parejas concursantes

Hasta el momento no se tiene certeza de cuales serán las parejas concursantes, pero si muchas sospechas, suena  nombres como Claudia Martínez y Javier Redondo, una pareja de incluencers muy conocida en España, han sido los primeros nombres en salir a la palestra, luego tenemos a Laura Casabela y Mario González.

También existen rumores sobre la participación de Adrián y Marta, ambos participantes del reality la Casa de los Secretos  y Rafa y Carmen, también participantes del mismo reality. Manuel y Gal, otra pareja de nombres que suena como posible pareja participantes, ambos participantes de temporadas pasadas, pero con parejas distintas.

Los tentadores

Los tentadores
Los tentadores

Una de los atractivos del reality es la participación de los tentadores, este papel por lo general lo interpretan concursantes veteranos. Para esta temporada cinco se especula sobre la participación como tentadores de Manuel, el ex de Lucia y Gal, la ex de Nico, quienes cumplen con el perfil, de acuerdo a los comentarios de los seguidores del reality en las redes sociales.

En los últimos días, también ha salido a relucir el nombre de Alvaro Boix como posible tentador en esta temporada. Álvaro Boix, ex pareja de Rosario y además participante de la temporada cuatro.

Fecha de estreno

Fecha de estreno
Fecha de estreno

Aunque no hay fecha fijada para el estreno, se sabe que este será el próximo otoño. Se sabe que la temporada cinco ha empezado a rosarse este verano  y si nos fijamos en las temporadas pasadas, es posible especular y decir que el estreno se espera para el próximo mes de septiembre, sin embargo Mediaset todavía no se pronuncia oficialmente sobre una fecha.

Novedades del reality

Las novedades
Las novedades

Una de las críticas que  han realizado con mucha fuerza los seguidores del reality, es la necesidad de incorporar personas de otras razas y orientación sexual, ya que desde sus inicios ha existido una marcada participación de metrosexuales, binarios y blancos, por lo que se espera que en esta nueva temporada se puedan ver cambios basados en estas críticas.

La diversidad en todos los escenarios es más que una tendencia, una necesidad en la sociedad en la que vivimos. Ya en la temporada cuatro, el reality dio participación a la comunidad LGTBIQ con la participación de Zoe y Tania, por lo que se espera en esta nueva temporada el reality mantenga la tendencia.

Comentarios

Los comentarios
Los comentarios

Hay dos cosas ciertas en todos los comentarios realizados, una, que no existe una fecha para el estreno de la temporada cinco del reality y dos, este programa con todas los comentarios positivos y negativos que pueda tener, es uno de los más vistos en el país.

Comentarios negativos muchos, basta con revisar las redes sociales, “programa de mal gusto”, “oda la mal gusto” y cualquier comentario negativo que te puedas imaginar vas a encontrar y tal vez algunos de los comentarios muestren algo de realidad, pero el reality tiene cosas positivas que se deben rescatar.

Es uno de los realities más visto en el país, desde su primera temporada ha alcanzado niveles de audiencia importantes, sus participantes han captado la atención del público e incluso han logrado que vivan con ellos sus historias de amor y dolor.

Al final, es un reality y su objetivo es mostrar a los participantes tal como son, sus emociones y sentimientos, y ese concepto ha triunfado en Estados Unidos y en Europa.

El Ayuntamiento de Rota nombra Hija Adoptiva de la Villa a título póstumo a Almudena Grandes

El Ayuntamiento de Rota (Cádiz) acoge este sábado el acto de nombramiento de Almudena Grandes como Hija Adoptiva de la Villa a título póstumo, después de que iniciara en enero de este año el expediente para la distinción y se aprobara en un Pleno extraordinario por unanimidad celebrado el día 11 de este mes de agosto. El acto se celebra en el salón capitular del Palacio Municipal Castillo de Luna.

El acto de nombramiento de Grandes para ratificar de forma oficial el vínculo afectivo que ha mantenido siempre con esta población coincide con la celebración de la I Feria del Libro Local escritora Almudena Grandes, que arrancó el martes y concluye este sábado, y está dedicada a la escritora madrileña, quien falleció el 27 de noviembre de 2021.

La vicepresidenta primera del Gobierno y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, participa este sábado en el acto.

El Ayuntamiento de Rota anunció en enero de este año que iniciaba el expediente para designar a Almudena Grandes Hija Adoptiva de la Villa a título póstumo, una decisión que fundamentó en "su estrechísima vinculación con el pueblo, al que dedicó siempre palabras de alabanza en sus escritos y de viva voz".

Según la propuesta que presentó el alcalde, José Javier Ruiz, a la Junta de Gobierno, la iniciativa entrañaba "un deber de justicia institucional proponer que se le conceda este título, como muestra de afecto y reconocimiento del pueblo al que tanto amó y al que dedicó páginas muy hermosas que engrandecen la imagen de Rota y que quedarán como un legado literario de primer orden para las generaciones venideras".

La vinculación de Almudena Grandes con Rota se prolonga durante más de un cuarto de siglo al ser el pueblo el elegido por ella y su familia como destino vacacional, que compartieron con amigos y proyectaron la importante relación personal y literaria.

Como prueba de ese vínculo, el Ayuntamiento de Rota rotuló hace años una avenida situada en el entorno de Punta Candor con el nombre de la insigne novelista, y ante la cual celebró el 27 de noviembre de 2021 un acto de reconocimiento tras su fallecimiento.

La propuesta de la Junta de Gobierno Local del Ayuntamiento de Rota destacó cómo Almudena Grandes demostró en repetidas ocasiones que el municipio era para ella su segunda casa y su "territorio de la felicidad", y ensalzó en muchos de sus artículos periodísticos la población para poner de manifiesto lo mucho que significaban para ella sus estancias roteñas.

En Rota ambientó su novela 'Los aires difíciles', que llevó al cine Gerardo Herrero. Hasta tal punto fue estrecha su vinculación con la localidad que, cuando grabó el programa 'Esta es mi tierra', con producción de Radiotelevisión Española, dedicó la mitad del espacio a Madrid y la otra mitad a Rota, recordó el Ayuntamiento de Rota, que de igual forma ha destacado que siempre que fue requerida Almudena Grandes colaboró desinteresadamente con el Ayuntamiento y con distintas asociaciones del pueblo en actos culturales.

Junto a este reconocimiento del Ayuntamiento de Rota como Hija Adoptiva de la Villa a título póstumo hay que sumar en la provincia el hecho de que la Universidad de Cádiz albergó el 25 de julio el acto de investidura como doctora Honoris Causa de Almudena Grandes, que supuso también descubrir el monolito del árbol plantado en memoria de la escritora en el Bosque de los Honoris en el Campus de Puerto Real de la Universidad.

En el acto se proyectó un breve vídeo con algunas de las imágenes que visualizan "la especial y emocionante relevancia de Cádiz en la vida de nuestra nueva doctora Honoris Causa".

Luis García Montero, en nombre y representación de Almudena Grandes, recogió las insignias de su doctorado Honoris Causa (birrete laureado, libro de la Ciencia, anillo, medalla y guantes), el título acreditativo y recibió un largo y cálido aplauso del público asistente.

El periodista y escritor gaditano Juan José Téllez realizó el discurso de agradecimiento en representación de la nueva doctora interpretando cuáles serían sus palabras recogiendo y parafraseando diferentes textos de Almudena Grandes.

Este es el zapatero más práctico de Ikea y sólo cuesta 3 euros

Hay un zapatero que forma parte del stock de IKEA y ahora mismo está causando sensación en el mercado. Si no habías tenido la oportunidad de verlo, ya te lo vamos a mostrar. Porque en temas de organización de tu habitación sería un verdadero lujo que te lo lleves a casa. No sólo por la practicidad del accesorio, sino también por el precio tan bajo que le han colocado y, que ciertamente, confirma que la cadena sueca más allá de vender muebles y artículos de decoración, se enfoca en ofrecer productos al alcance de todos los bolsillos.

Para mantener el orden gracias a Ikea

Para mantener el orden Ikea zapatero

Un zapatero es lo que puedes estar necesitando para dejar de tener tirados tus calzados por cualquier rincón de la habitación. Y claro, viendo la novedades que trae IKEA, definitivamente tienes que apuntarte a este artículo que lo tiene todo. Desde la calidad, el precio y la utilidad que le puedes dar en el día a día. Ideal para que mantengas tus espacios ordenados e impecables, y sin necesidad de gastarte tanto dinero. Vale añadir que, este accesorio puede ser tuyo por tan sólo 3 euros.

El zapatero de IKEA que es plegable

El zapatero de IKEA que es plegable

Todo lo que vende IKEA siempre está relacionado con la facilidad. Tanto para llevarlo al hogar, como al momento de darle uso. Este zapatero se encuentra en el catálogo de accesorios de la prestigiosa marca. Tiene la particularidad de que es plegable y puedes colocarlo donde mejor te parezca. De hecho, es tan sencillo de ponerlo en la decoración de tus cuatro paredes porque no ocupa demasiado espacio. Además, podrías sacarle partido desde ya. Sin duda, es una forma increíble para que organices los calzados que tienes y se mantengan protegidos.

IKEA te hace la vida más fácil

IKEA te hace la vida más fácil

Con este zapatero que está comercializando IKEA todo será más fácil para ti. Y eso es muy importante en estos tiempos, ya que se busca en todo momento ahorrar tiempo sobre todas las cosas. Esta propuesta busca ofrecer soluciones. Para ello, el fabricante ha trabajado para que el producto esté en sus tiendas causando sensación por su diseñado tan funcional, por ser de buena calidad y, fácil de montar. Come el precio está tirado por los suelos, nadie se resistirá a ponerlo en su casa. Además, es atractivo y combina con cualquier estilo.

Grejig, la apuesta de la marca sueca que sorprende gratamente

Grejig, la apuesta de la marca sueca que sorprende gratamente

IKEA no se anda con cuentos baratos. Esta vez, ha salido a relucir con un nuevo producto que se está ganando la mirada de los compradores. Grejig es un zapatero que te ayudará a darle cabida a tus zapatos en un mejor lugar. Ya te olvidarás de dejarlo en cualquier sitio, y ya contarás con el accesorio perfecto a fin de que nunca estén estorbando los pares por el piso de tu habitación, o de la casa, porque hay sí que hay gente desordenada. Lo cierto es que, ha llegado el momento de que adquieras esta presentación, ya que seguro la necesitas y no está para nada cara. Aprovecha, porque muchas personas se la están llevando.

Lo más práctico que te puedes llevar a tu casa

Lo más práctico que te puedes llevar a tu casa

No hay razón alguna para que salgas de IKEA y no te lleves contigo este zapatero. Es la muestra más clara de que lo práctico y barato sí existe. Y no por eso tiene que ser de mala calidad, ya que este producto es toda una revelación. Entendiendo que sólo pagarás por él tres eurillos, la verdad es que deberías comprar al menos uno. Te contamos que, en este accesorio puedes colocar hasta tres pares de zapatos. Cuenta con otras series que puedes aplicar para que órdenes más piezas, sandalias y afines.

Cómo se utiliza el zapatero

Cómo se utiliza el zapatero

El zapatero que te recomendamos de IKEA propone un diseño demasiado versátil y sencillo. Por tal razón, cualquiera en casa puede colocarlo sin problema alguno. Esta es una de sus tantas ventajas, porque además te ofrece la posibilidad de utilizar más unidades para que tengas hasta tres divisiones para poner allí todos los calzados. Se verán bonitos, y si te pones a analizar, cada fila te vale 3 euros. En este sentido, según cuántas cantidades de zapatos tenga, puedes comprar más. De esta forma, verás tus calzados más arreglados que nunca.

Para guardarlo es súper fácil

Para guardarlo es súper fácil

Otra de las bondades del zapatero que vende IKEA es que si hay algunos de los estantes que no estés utilizando lo puedes guardar sin necesidad de ocupar tanto espacio. Por ser plegable, lo convierte en una excelente alternativa para que lo almacenes con comodidad y en cualquier rincón lo podrás colocar, porque queda plano y no estorba.

Las dimensiones del producto

Las dimensiones del producto

Como ya te destacamos, en cada división del zapatero puedes colocar hasta tres pares de zapatos. Debido a que el artículo de IKEA cumple con unas dimensiones de 58 cm de largo, 17 de alto y 27 fondo, es suficiente como para que se vea elegante y te permita ocuparlo con los calzados que tengas. Así se verán mejor y tu habitación cogerá otro aura, puesto que habrá organización.

Así son los apilados

Así son los apilados

Es importante destacar que, el zapatero de IKEA posee tres apilados que miden 51 cm de altura. Los mismos se caracterizan por ofrecer un diseño minimalista, y vienen en metal revestido con un esmalte en color negro. Una fabricación que debes apuntarte ya mismo. Porque si no tenías un accesorio de este tipo, seguramente estás cayendo en cuenta que te hace falta. Y está a buen precio, para que no te niegues a dicha compra.

Qué ha manifestado la gente sobre este artículo

Qué ha dicho la gente

Los consumidores han salido contentos de la tienda de IKEA. El zapatero que están vendiendo su vale la pena y le han dado una puntuación de 4.7 de 5. Cabe destacar que, las opiniones de las amas y amos de casa hablan de su practicidad, de buen diseño, del material y de la utilidad tan increíble que se le puede dar para ordenar los zapatos y crear un ambiente de organización dentro de las cuatro paredes. Busca el tuyo y nos comentas tu experiencia.

ALFAPARF, L'ORÉAL y más: recupera la suavidad y brillo de tu cabello con estas recomendaciones de Amazon

Hoy en día tienes una gran variedad de champús entre los que puedes escoger. Además, existen de todos los tipos por lo que puedes adaptarlo a tus necesidades ya sea porque tengas la melena seca o grasa. Es por eso que hemos hecho una lista de 10 champús nutritivos que puedes encontrar en Amazon con tan solo un click del ratón.

MOROCCANOIL CHAMPÚ HIDRATANTE

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Este champú hidratante tiene un precio de tan solo 16,44€ y cuenta con un envío prime de tan solo 2 días para que puedas tenerlo en casa cuanto antes. Cuenta con una puntuación de 4,5 estrellas sobre un total de 5 con más de 13 mil valoraciones y puedes optar por un descuento del 15% si reúnes ciertas condiciones.

Puedes elegir entre dos capacidades diferentes y tiene un formato líquido para que puedas extenderlo con facilidad. Tiene un aroma muy agradable. Cómpralo aquí.

KERATESE NUTRITIVE CHAMPÚ EN AMAZON

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Tiene devolución gratuita. El formato es líquido para que puedas esparcirlo bien y tiene una fragancia floral para que sea agradable. Cómpralo aquí.

L'ORÉAL PARIS CHAMPÚ NUTRITIVO

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Tiene un formato líquido para que lo puedas extender bien y tiene la función de revitalizar el cabellos además de nutrir la fibra para que tenga un brillo natural. Cómpralo aquí.

ALFAPARF CHAMPÚ DE CEDRO

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Cuenta con devolución gratuita. Tiene un formato líquido para que lo puedas extender bien y tiene un aroma a aloe vera para que resulte agradable. Cómpralo aquí.

REDKEN CHAMPÚ NUTRITIVO EN AMAZON

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Tiene un formato de aerosol y está realizado específicamente para los pelos de tipo seco. Tiene fragancia a cedro para que tenga un aroma que te resulte llamativo. Cómpralo aquí.

AUSSIE CHAMPÚ NUTRITIVO

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Este champú nutritivo tiene un precio de tan solo 4,49€ y cuenta con un envío prime de tan solo 2 días para que puedas tenerlo en el hogar lo antes posible. Tiene una puntuación de 4,5 estrellas sobre un total de 5 y cuenta con más de 100 valoraciones.

Tiene un formato de aerosol y está realizado para dejar mucho más sano a los cabellos normales. Tiene el objetivo de proteger al cabello de la polución diaria. Cómpralo aquí.

L'ORÉAL CHAMPÚ TRATAMIENTO RECONSTRUCTOR

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Tiene un formato líquido para que puedas extenderlo fácilmente y tiene aroma a argán. Está realizado específicamente para cabellos secos ya que tiene el objetivo de repararlo. Cómpralo aquí.

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Este champú reparador en Amazon tiene un precio de 13,46€ y cuenta con un envío de Amazon Prime de tan solo 2 días. Tiene una puntuación de 4,5 estrellas sobre un total de 5 con más de 9 mil valoraciones y si compras 4 te hacen un 5% de descuento.

Lo puedes coger de 1 litro, 300 ml y 500 ml para adaptarlo a tus necesidades. Tiene formato de aerosol con una fragancia a cedro para que te resulte agradable extenderlo por el cuero cabelludo. Tiene el objetivo de reparar el cabello. Cómpralo aquí.

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Este champú nutritivo tiene un precio de tan solo 2,84€ y cuenta con un envío prime de tan solo 2 días para que puedas tenerlo cuanto antes en casa. Tiene una puntuación de 4,5 estrellas sobre 5 y cuenta con más de 70 valoraciones.

Tiene un formato líquido para que lo puedas extender bien y está realizado para todos aquellos cabellos secos. Cómpralo aquí.

KATIVA CHAMPÚ DE QUERATINA EN AMAZON

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Este champú de queratina tiene un precio de tan solo 6,95€ y cuenta con un envío prime de tan solo 2 días. Tiene una puntuación de 4 estrellas sobre un total de 5 con más de 400 valoraciones por lo que la calidad está asegurada.

Puedes escoger entre un modelo de 1 litro, 250 ml y 500 ml. Tiene un formato de gel y es para todos aquellos cabellos normales. Tiene la función especial de alisar el pelo. Cómpralo aquí.

Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de tomar pan

Tradicionalmente el pan ha sido blanco de críticas buenas y malas, algunos especialistas recomiendan su incorporación en las dietas alimenticias, otros en cambio han decidido sacar a la luz todas las razones por las que no debes ingerir pan. A continuación te explicamos que le pasa a tu cuerpo cuando consumes, para tú puedas tomar la decisión que más te convenga.

El pan y la obesidad

El pan y la obesidad
El pan y la obesidad

El pan es un alimento rico en carbohidratos, que como sabemos son los causantes del aumento de peso, se ha comprado la relación directa que existe entre la alta ingesta de carbohidratos contenidos en el pan y la obesidad, que es una enfermedad con consecuencias graves en el organismo.

El pan y la adicción a los carbohidratos

El pan y la adicción a los carbohidratos
El pan y la adicción a los carbohidratos

Hace pocos años, se demostró que los carbohidratos que contiene el pan, incrementan los niveles de azúcar en la sangre, por lo que las personas inmediatamente después de comer volverán a sentir apetito y estarán deseando volver a comer, de allí que el pan esté vinculado con la obesidad. En realidad estamos hablando de un triángulo toxico que se genera entre el pan, la obesidad y la adicción a los carbohidratos.

El pan y los problemas de la piel

El pan y los problemas de la piel
El pan y los problemas de la piel

Esta relación del pan con los problemas de la piel es perjudicial sobre todo para los adolescentes, porque los carbohidratos que contiene el pan, generan un crecimiento de una sustancia llamada IGF-1, muy similar a la insulina, que ocasiona un aumento hormonal, que a su vez causan la secreción de sebo a través de los poros, lo que provoca el acné.

El pan y  el azúcar en la sangre

El pan y el azúcar en la sangre
El pan y el azúcar en la sangre

El pan contiene además de carbohidratos, azúcar, su ingesta ocasiona el incremento aún más del azúcar en la sangre y cuando los estos niveles de azúcar sobrepasan los niveles normales, el organismo sabiamente empieza a convertir todo este azúcar en grasa, de allí la relación con la obesidad y con enfermedades crónicas como la diabetes.

El pan y el gluten

El pan y el gluten
El pan y el gluten

El ingrediente principal del pan, el trigo es un producto rico en gluten, y existen muchas personas que poseen un sistema digestivo bastante sensible que no pueden consumir el gluten, sufren de intolerancia al gluten o celiacos. Los síntomas de esta intolerancia son; dolores abdominales, diarrea y reflujo.

El pan y la asimilación del calcio

El pan y la asimilación del calcio
El pan y la asimilación del calcio

Esta relación del pan con los problemas de asimilación del calcio aumenta con el pan integral, ya que la harina integral posee un componente que se llama ácido fitico, que se ha demostrado frena la asimilación del calcio. La falta de calcio genera el deterioro de los huesos y posibilita la aparición de enfermedades como la osteoporosis, sobre todo en las personas mayores de 50 años.

El pan y las enfermedades cardiacas

El pan y las enfermedades cardiacas
El pan y las enfermedades cardiacas

De acuerdo a recientes estudios publicados, los hidratos de carbono que posee el pan aumentan el nivel de ácido graso en el organismo incrementando el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y diabetes. Se recomienda consumir pan integral para evitar todos estos secundarios, ya que el pan integral reduce los niveles de colesterol alto en la sangre y como consecuencia el riesgo de aparición de enfermedades cardiacas.

El pan y la calidad de vida

El pan y la calidad de vida
El pan y la calidad de vida

En general, la calidad de vida de las personas mejora significativamente reduciendo los niveles de carbohidratos provenientes del pan en sus dietas. Los niveles de sangre tienen a la normalidad, te sientes con más energía y con menos necesidad de comer, ya que la adicción a los carbohidratos desaparece. La idea no es dejar de comer pan, el objetivo es ingerir pan con precaución.

Los carbohidratos provenientes del pan poseen un índice alto de IG, que influye negativamente en nuestro estado de ánimo. Los niveles de hormona que se activan por el incremento del azúcar en la sangre pueden ocasionar cambios de humor, cansancio y otros síntomas relacionados con la depresión.

En el caso de los adolescentes y en las mujeres que se encuentran en los periodos posmenopáusicos, el consumo de pan puede ser perjudicial por todas las razones que ya hemos mencionado, pero sobre todo por su relación con los síntomas de la depresión, que como sabemos es una enfermedad que en caso de no ser tratada adecuada y oportunamente puede generar grandes consecuencias en la vida de las personas.

No todo esta mal con el pan

No todo esta mal con el pan
No todo esta mal con el pan

Recientemente se han publicado estudios en los que los especialistas recomiendan la ingesta de pan en los desayunos, ya que proporcionan energía al organismo, esta vez en forma de hidratos de carbono complejos.

Algunos especialistas apuestan por los desayunos con pan, afirmando que el pan es un alimento importante para el organismo por el contenido nutricional, posee contiene un alto contenido de hidratos de carbono que aportan energía y un bajo contenido de grasa que no contiene colesterol.

El consumo de pan en el desayuno nos permite afrontar con energía las actividades de la mañana, nos permite manejar la ansiedad a mitad de mañana y llegar hasta la comida sin el famoso picoteo.

Entonces, ¿Comemos o no comemos pan?

¿Entonces comemos o no comemos pan?
Entonces, ¿comemos o no comemos pan?

Después de haber revisado con detenimiento las consecuencias en el organismo que genera la ingesta de pan y también los puntos positivos de este alimento recientemente presentado en estudios científicos, más específicamente los aportes de los hidratos de carbono, la recomendación es  consumir pan pero con precaución, no es un alimento que le ocasione tantos daños al organismo, de hecho es un alimento con una larga historia.

Los especialistas recomiendan la ingesta de pan integral, por los aportes de la harina integral, afortunadamente hoy existe una gran variedad de panes en el mercado con la que podemos ir probando y decidir cual nos beneficia más, pan de centeno, pan de avena, pan con gluten y sin gluten.

La clave está en la moderación, con el pan y con todo lo que consumimos. Por más sano que sea el alimento, debemos tener presente siempre la moderación. El pan es uno de esos alimentos que debemos conservar en nuestras vidas, como aliado.

El jugador del Atlético de Madrid que no será titular en esta temporada

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No hay que sorprenderse con las sentencias que emitan en el Atlético de Madrid. Un equipo que está buscado alternativas en su once, y contempla relegar a unos para darle chance a otros. Esa es una de las leyes del fútbol, la cual prima mucho en los comienzos de temporadas. Hoy, queremos hablar de ese futbolista que teniendo un gran peso en el club no está destinado a jugar en la entidad durante los próximos retos.

El Atlético de Madrid podría lanzar una gran bomba

El Atlético de Madrid podría lanzar una gran bomba

Desde el Atlético de Madrid tienen presente que el mercado es para hacer cambios. Y a ellos les hace falta eso. Por lo tanto, no tienen pensado perder esta oportunidad para hacer movimientos que parecen ser justos y necesarios para su entidad.

En este sentido, los colchoneros están a punto de lanzar una bomba, que pondría en el ojo del huracán a uno de sus jugadores.

Salidas que pueden darse en el equipo

Salidas que pueden darse en el equipo

El club que Diego Pablo Simeone está cogiendo forma. Pero para llegar a esa tranquilidad que le permita confiar en su artillería, el entrenador tiene que desprenderse de unas cuantas piezas.

Las mismas serían un no para esta temporada. E incluso, tendrían en el radar la posibilidad de vender con el fin de ya no contar con tales jugadores. Supuestamente, los rojiblancos están pensando darle la patada a uno de sus pupilos.

Descartes que se imponen en el Atlético de Madrid

Descartes que se imponen en el Atlético de Madrid

No solamente es el hecho de que en el Atlético de Madrid estén descartando a jugadores para esta temporada. Sino que también piensan que esas sentencias pueden producir salidas definitivas de la oncena.

Y es que, partiendo de que el club del Cholo tiene que limpiar su imagen por lo patético del ciclo pasado, en el banquillo se aferran a quedarse únicamente con los que más confianza le generan en su alineación.

Pueden dar la sorpresa en este ciclo de fichajes

Pueden dar la sorpresa en este ciclo de fichajes

El mercado de transferencias de verano es un buen momento para salir de esos jugadores que hoy en día producen sentimientos encontrados en el club.

En el Atlético de Madrid tienen a unos que otros futbolistas que están en disyuntiva con el equipo. En consecuencia, podrían salir en este mismo ciclo.

Los colchoneros han meditado muy bien la decisión que van a tomar. Y pareciera que están enfocados en que un jugador tenga su adiós en este período de traspasos.

Antoine Griezmann, el no de Diego Simeone para el Atlético de Madrid

Antoine Griezmann, el no de Diego Simeone para el Atlético de Madrid

Con 31 años de edad, Antoine Griezmann se ha convertido en uno de los nuevos sentenciados del equipo de Simeone.

En el Wanda Metropolitano le han dado muchas oportunidades para que pueda demostrar de que está hecho. Pero la verdad en este ciclo pudiera no hallar esa chance que esperaba el nativo de Mâcon.

El Atlético de Madrid le ha dicho en su cara que no cuentan con él para lo que se viene; siendo así una de las posibles bajas del club madrileño.

Una salida que cobra fuerza y pudiera darse en los próximos días

Una salida que cobra fuerza y pudiera darse en los próximos días

Las posibilidades de que Griezmann se vaya del Atlético de Madrid son muchas. No sería la primera vez que tendría que decir adiós a su entidad. Aunque esta vez lo tendría que hacer más rápido.

Si su intención es llegar al Mundial de Qatar 2022, tiene que jugar lo suficiente como para no ser un estorbo para Francia.

En este devenir, los de Enrique Cerezo le darían la espalda. Y sin derecho a tener que objetarle nada al equipo.

Griezmann estaría obligado a escaparse cuánto antes

Griezmann estaría obligado a escaparse cuánto antes

La ambición de Griezmann para este ciclo es bastante alta. Pero básicamente lo que quiere es que si se va del Atlético de Madrid, al menos tenga una casa en dónde llegar. Sobre todo, porque reto Mundialista en Oriente Medio lo llena de muchas expectativas.

Como tal, este año sería su último Mundial con Francia. Por ello, querría despedirse dejando lo mejor de sí en el césped. No obstante, tendría que huir rápido para lograr su redención en otro conjunto deportivo.

Los 40 millones de la discordia

Los 40 millones de la discordia

Otra de las cosas que no podemos dejar pasar, y que está poniendo el ambiente tenso en el Atlético de Madrid, es que el equipo no quiere pagarle los 40 millones de euros al conjunto del Barça.

Por el francés, estos deben pagarle a los catalanes la referida cifra. Ellos están en la obligación de hacer ese abono si el futbolista consigue por lo menos el 50% de los minutos del club. Parece que en este ciclo solo jugaría un 30% para no tener que cumplir con el pago antes indicado.

Le han dado el rol de suplente

Le han dado el rol de suplente

Realmente es poco lo que puede hacer Griezmann para revertir la mala racha que atraviesa en el equipo de la capital de España. Y es que, lo que ha jugado ha sido con un rol de suplente.

Y pese a que tuvo la oportunidad de anotar frente al Getafe, todavía no se ha ganado el visto bueno del equipo como para dejarlo de líder.

Está buscando un nuevo refugio

Está buscando un nuevo refugio

El jugador del Atlético de Madrid confía en que si sale del equipo encontrará más oportunidades para seguir aportando de su buen fútbol. Aun cuando no tendrá tantas ofertas en el mercado, espera lograr un buen vínculo que lo ponga otra vez en la palestra del balompié europeo.

Parece que algunos clubes han preguntado por él. Y como saben que está buscando otra entidad, pudieran rescatarlo. De momento, no se sabe cuál será su nuevo equipo. Aunque lo que sí se sabe, es que no tiene ninguna chance de guerrear frente a João Félix o Álvaro Morata.

Pastel de frambuesas: el postre más rico y saludable para un fin de semana

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Disfrutar de un rico pastel de frambuesas saludable nunca será tan fácil, pues con esta receta podrás disfrutar de un postre delicioso que no te quitará mucho tiempo y que además será muy saludable. 

La elección de ingredientes adecuados y el método correcto para prepararlo, te permitirá disfrutar de un postre sumamente rico y muy fácil de hacer que endulzará tu fin de semana cada vez que así lo desees; especialmente en estos días de verano, ya que no necesitas ni encender el horno. No te lo pierdas y prepáralo con esta sencilla receta.

Ingredientes necesarios para preparar la base del más rico pastel de frambuesas saludable

Pastel de frambuesas el postre más rico y saludable para un fin de semana

Hacer un pastel delicioso y saludable para un fin de semana cualquiera es más sencillo de lo que crees y los ingredientes que necesitarás no son muchos; además, estos los podrás encontrar en cualquier mercado. Comencemos por la base, la cual será diferente, crujiente y muy rica. 

Para una base diferente y de gran sabor, necesitarás: 100 gramos de dátiles deshuesados, 100 gramos de nueces y 40 gramos de avena. Solo estos tres ingredientes te permitirán hacer una base rica en pocos minutos.

  

Esto es lo que necesitas para el relleno

frambuesa

El relleno de este pastel promete ser cremoso y delicioso; además, tal como en el caso de la base, el mismo es muy fácil de preparar. Toma nota y no te pierdas el detalle para prepararlo más adelante. Verás que fácil resulta hacerlo.

Los ingredientes que vas a necesitar para el más rico relleno de frambuesa, son: 250 gramos de frambuesas, 200 gramos de queso crema ligero, 300 ml de leche de coco, 100 gramos de endulzante o 10 gotas de estevia líquida y 4 hojas de gelatina.

  

Ingredientes para la cobertura perfecta de este pastel de frambuesas

Pastel de frambuesas el postre más rico y saludable para un fin de semana

Para que este pastel sea deliciosamente atrapante, vas a necesitar de apenas dos ingredientes; por lo tanto, será muy fácil de hacer y muy rápido. 

La cobertura perfecta es un sirope dulce y brillante en el que el sabor de las frambuesas estará más que presente, así que es la ocasión perfecta para disfrutar al máximo de esta fruta. Necesitarás: 150 gramos de frambuesas y 3 gotas de estevia líquida. Puedes usar en lugar de la estevia 2 cucharadas de panela.

  

Comienza preparando la base

tarta

A diferencia de otros pasteles, este de frambuesas será más saludable, pero igual de delicioso. Una de sus partes más ricas será la base, la cual vas a preparar de una manera muy rápida en el robot de cocina.

Pon en el robot las nueces, dátiles y copos de avena y procesa muy bien, hasta obtener una especie de arenilla. Toma un molde y cúbrelo por completo con esta mezcla y presiona un poco para que se compacte. Lleva el molde a la nevera mientras vas avanzando con el resto de la preparación.

  

Prepara la gelatina y frambuesas 

pastel de frambuesas

Antes de pasar a la preparación del relleno de este pastel, será necesario trabajar las frambuesas y también la gelatina. 

Pon las frambuesas limpias en la licuadora y tritúralas muy bien. Hecho esto, pásalas por un colador y resérvalas.

Con relación a la gelatina, pon en un recipiente un poco de agua fría y sumerge una a una las cuatro hojas de gelatina para evitar que se peguen entre ellas. 

  

Cómo preparar el más rico relleno para tu pastel de frambuesas saludable

tarta

Cuando tengas las frambuesas trituradas y coladas y también la gelatina hidratándose, pasa a preparar el relleno del pastel de frambuesa. 

Pon en una olla la leche de coco, el queso crema light y el endulzante que hayas elegido. Lleva a cocinar todo a fuego medio y remueve constantemente e incorpora la frambuesa triturada.

Cuando la mezcla comience a hervir, añade la gelatina hidratada previamente escurrida y remueve manteniéndola en el fuego por unos minutos adicionales. 

  

Arma el pastel de frambuesas

tarta

Luego de añadir la gelatina hidratada y escurrida a la mezcla, esta estará lista para armar el pastel de frambuesas saludable. Vierte la mezcla sobre la base que tienes lista en el molde dentro de la nevera y lleva de regreso a la nevera para que tome consistencia.

Para que el pastel de frambuesas quede perfectamente cuajado, déjalo en la nevera por al menos 5 horas. Conoce también esta tarta de frambuesas y nueces que está para chuparse los dedos.

  

Cómo hacer el sirope completamente casero y saludable

sirope

Con el pastel tal como está, puedes darte el placer de comerlo una vez que esté bien firme; sin embargo, para que esté aún más dulce y apto para los más golosos, la preparación de un rico sirope saludable será el punto final para dar el toque de perfección celestial.

Coloca dentro de un cazo las frambuesas y añade la panela o la estevia líquida. Pon a fuego suave y con la ayuda de un tenedor, aplasta las frambuesas para que liberen todo su jugo mientras se van cocinando.

Una vez que las frambuesas estén bien blanditas, tritura el sirope y pásalo por un colador para eliminar las pequeñas semillas de las frambuesas. Regresa al fuego y déjalas reducir. 

  

Termina de preparar tu pastel de frambuesa saludable

tarta

Cuando el sirope de frambuesas esté listo y haya transcurrido el tiempo de refrigeración del pastel, es momento de terminarlo para presentarlo.Cubre con el sirope a temperatura ambiente toda la superficie del pastel y extiéndelo hasta tenerlo bien cubierto.

Lava y seca muy bien algunas frambuesas y una vez limpias, ponlas sobre el pastel para decorar de una manera colorida y fresca. Termina de decorar con algunas hojas de menta y el pastel estará perfecto para su disfrute.

  

Consejos para disfrutarlo al máximo

tarta

Para que disfrutes al máximo de este pastel de frambuesas saludable, es necesario esperar los tiempos entre cada proceso. Da tiempo a que la base se solidifique un poco antes de verter el relleno y también recuerda esperar el tiempo necesario para que el relleno esté cuajado antes de retirarlo de la nevera, desmoldarlo y decorarlo.

Sirve este pastel bien frío y decora con frambuesas naturales para aumentar el aporte de vitaminas. Aunque para endulzar se utiliza estevia, también puedes usar otros edulcorantes a tu gusto. 
Si te gustan las frambuesas, no te puedes perder esta propuesta deliciosa y diferente de tiramisú de frambuesas que está deliciosa.

  

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Después de días, semanas, meses, o incluso años de trabajo duro y sin pausa, somos merecedores de pequeños premios. Esos premios, nos permiten relajarnos y olvidarnos por un momento de todos los problemas que han llegado a nuestra vida. En este caso, unas manos mágicas nos pueden llevar del infierno al cielo, permitiéndonos desatar todos los nudos que tensan nuestra vida. Las manos de los masajistas, deberían ser sagradas, pues con su tacto y movimiento, no solo relajan todo nuestro cuerpo, también nos permite entrar en un espacio de confianza.

¡Pausa! ¿Qué tanta confianza puedes tener con tu masajista? Te aseguramos que, con los masajistas, la confianza es necesaria, pero un exceso de ella puede ser perjudicial. Entre sus servicios, es inevitable el contacto físico, lo que a veces puede ser un problema. Algunos clientes que acuden a los masajistas; gracias a ese contacto, se sienten en mucha confianza, no logran controlar sus instintos y causan problemas o situaciones incómodas, que a ninguno de los trabajadores les agrada.

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Los masajistas son profesionales sanitarios, nada más

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Lo que es más difícil, pero importante de cambiar, es la opinión de las personas. Todas las personas deben estar conscientes de que los masajistas son profesionales sanitarios. Ellos no cumplen otra función más que permitir la relajación del cuerpo y de la mente, mediante el frotamiento de diferentes zonas del cuerpo.

Aunque muchos estén conscientes de esto, aún quedan personas que no logran comprender este hecho. Piensan que ir a un masajista, implica la erradicación de todas sus frustraciones y el cumplimiento de todos los deseos. Una fisioterapeuta, cansada de clientes que “esperaban más”, comentó que estaba obstinada de que la frase “final feliz”, la asociaran siempre con su trabajo.

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Cargas pesadas

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Si no eres una persona que se la pasa en el gimnasio realizando pesas, o eres un atleta por naturaleza, se te hará  difícil cargar o mover a personas, con exceso de kilogramos de un lugar a otro, incluso cuando simplemente quieres acomodarlas en la posición adecuada. Estos son problemas por los que pasan los masajistas día a día. Pero claro, el sobrepeso conlleva otros problemas, entre ellos pueden existir problemas digestivos, que pueden hacer la sesión un poco más complicada de llevar.

Uno de los masajistas, que decidió contarnos sus anécdotas, habló sobre un cliente que tuvo. Comenta que fue una mujer y tenía mucho sobrepeso, tanto, que no se podía acostar boca abajo, así que el masaje sería dado con ella acostada de costado.  El masajista no tuvo problema con eso, pues le daría un masaje en la espalda. Todo va muy bien, hasta que pocos minutos después, se siente un mal olor en el cuarto de masajes. “Se empezó a oler un distintivo hedor de heces”, comenta el masajista. No le quedó de otra, más que referirla a un especialista que tratara su problema digestivo.

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Parejas celosas

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas
couple in spa

Si estás muy estresado y no te da tiempo de compartir con tu pareja, una buena opción es recibir masajes juntos. Eso les permitirá relajarse y estar un poco más felices, al momento de ir a casa. Eso sí, recuerda ir con buen humor y dejar los celos, ya que puedes sentir un poco cuando los masajistas toquen la piel de tu pareja y les haga sentir placer.

Una de los masajistas que nos comentaron sobre sus anécdotas más indecorosas, recordaba que en unas de las sesiones de pareja, le tocó darle un masaje a un hombre. Mientras ella le daba el masaje al hombre, una de sus compañeras, masajeaba a la mujer. Se notaba que el hombre disfrutaba de los masajes, lo suficiente para bromear preguntando si se podía llevar a la masajista a su casa. La pareja del hombre, se enfureció y arremetió, con palabras violentas, contra la pobre masajista que no tenía la culpa.

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Clientes con hambre

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Ya los masajistas no saben qué esperar de sus clientes. Muchos esperan servicios diferentes a los que realmente ofrecen, otros fantasean con eso, lo que tienen en común es que pueden llegar a ser muy irrespetuosos, dejando a los masajistas en situaciones incómodas.

Uno de los masajistas nos cuenta que también ha sido víctima de abusos en el trabajo. Clientas han llegado a tocar sus partes íntimas en reacciones impulsivas. Una de las anécdotas más indecorosas que uno de los masajistas recuerda, fue cuando una mujer trató de colocar la cara en su entrepierna, mientras decía, “me encantaría comerte”.

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Los ancianos también pueden ser abusivos

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Cuando llegan a colmar la paciencia a los masajistas, no hay nadie que los calme. Aunque ellos, al ya tener mucha experiencia con los clientes abusivos, tienen el don de la paciencia muy cultivado, nunca falta un cliente que quiera propasarse.

Una de los masajistas, que es fisioterapeuta profesional, estaba tratando a un anciano. Ya lo había hecho antes, y no había tenido malas experiencias. La sorpresa y el disgusto llegaron, cuando el anciano creyó que podía besarla. Lógicamente la fisioterapeuta reaccionó violentamente, empujándolo con todas sus fuerzas, había perdido la paciencia, no le importaba que se hiciera daño o que la demandara.

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Encuentros inesperados con tu ex

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Los servicios de masajes, los buscan todos, y como hay diferentes tipos y experiencias en los masajes que ofrecen los masajistas, algunas parejas solicitan juntas el servicio. Lo que no pueden olvidar, es que los masajistas también son personas normales que tienen su vida privada, así que no sabes con quién te puedes encontrar.

Te haremos una recomendación: lee la lista de los masajistas disponibles, antes de solicitar el servicio. Esto le evitará a todo el mundo situaciones incómodas. Una de los masajistas nos cuenta que una vez le tocó darle un masaje a un chico con el que había pasado solamente una noche. Lo más incómodo fue que la novia actual del chico, también estaba ahí.

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Masajistas y desagradables fluidos corporales

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Contrario a lo que debes estar pensado ahora, no todas las experiencias desagradables son causadas por clientes que se propasan. También hay aspectos desagradables de la profesión. Muchas personas que tienen afecciones de la piel, buscan masajistas, ya sea para relajarse, o para disminuir los problemas que presentan.

La siguiente anécdota no nos la da directamente la masajista que lo vivió, nos lo cuenta su hija, la cual también es una de los masajistas que publicaron sus anécdotas en internet. La hija recuerda que su madre le contó que la espalda del cliente estaba llena de forúnculos llenos de pus. Como es de esperarse, al frotar su espalda, el pus de los forúnculos salía, bañando no solamente la espalda del paciente, también las manos de la masajista.

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Recuerda: Una ducha antes de ir a darte un masaje

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Una de las formas de respetar a los masajistas, es no esperando que soporten nuestros malos olores y afecciones como si nada. Tenemos que tener en cuenta que ellos son humanos, que sienten y pueden oler como uno. Que al igual que a todos, los malos olores les disgustan.

Uno de los masajistas recuerda lo difícil que fue eliminar la pestilencia del cuarto de masajes, luego de que un cliente solicitara un masaje de pies. Aunque también comenta, que puede saber cuándo alguien no se ha bañado, pues le salen pequeñas virutas de suciedad al masajear. Así que a los próximos que soliciten el servicio de los masajistas, le recomendamos bañarse muy bien antes de asistir a la cita.

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Malos olores, ¿de los masajistas?

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

Cuando se realizan masajes, la zona que está siendo masajeada, se relaja. En algunas ocasiones, esas relajaciones pueden venir acompañadas de flatulencias. Como ya sabemos, algunas flatulencias de los clientes, pueden llegar a ser terriblemente desagradables.

Lo que no nos esperamos, es que los masajistas también se relajen. Uno de los masajistas que nos contó su experiencia, comenta cómo un día, sin querer, su sistema digestivo lo traicionó, y con una pequeña flatulencia aromatizó todo el cuarto de masajes.

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Le suceden a los masajistas, es normal, son reacciones instintivas

Las anécdotas más indecorosas que le suceden a los masajistas

En conclusión, sabemos que es normal, es natural que las personas se relajen tanto, en las sesiones de masajes, que terminan dejando fluir el cuerpo a sus estados más instintivos. Toda la piel es erógena, por lo tanto, todo contacto físico puede causar placer.

Lo único que debes recordar, es respetar a la persona que te está dando el masaje, y no dejarte llevar tanto por tus instintos. Para que quedes más tranquilo, y puedas disfrutar del servicio de los masajistas, te dejamos una anécdota final, de uno de los masajistas: “sonrío cuando mis clientes gimen y hacen ruidos mientras deshago sus nudos”.

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas

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Para Arguiñano, preparar una salsa para potenciar las albóndigas es algo muy sencillo y lo mejor de todo es que no tiene por qué resultar algo costoso. Con buenos ingredientes del huerto y un poco de creatividad es posible terminar con un plato delicioso, de buen gusto y además económico. 

Conoce esta sencilla salsa y además descubre los consejos del chef vasco para que siempre tengas una salsa saludable y exquisita para tus albóndigas. 

Ingredientes que utiliza Arguiñano para preparar una deliciosa salsa para potenciar las albóndigas

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
Foto Youtube

Si algo caracteriza a los platos del famoso chef vasco, es la elección de ingredientes de la mejor calidad, siempre frescos y del huerto. En el caso de esta salsa, los elementos que la componen no pueden ser más sencillos, frescos y económicos. Toma nota de las ideas del chef y prepárate para disfrutar de una salsa deliciosa.

Los ingredientes que vas a necesitar son: 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, 1 calabacín, 1 puerro, harina, vino blanco, aceite de oliva y agua. 

Tal como ves, los ingredientes son de los que siempre tienes en casa, así que será una salsa potente que puedes preparar cada vez que gustes para acompañar unas ricas albóndigas.

      

Prepara todos los ingredientes 

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
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Antes de pasar a la preparación del plato, lo primordial es tener listos los ingredientes; es por ello que es necesario lavar y picar cada uno de ellos para optimizar los tiempos en la cocina.

Pela la cebolla, zanahoria, calabacín y limpia muy bien el puerro. Una vez que los tengas limpios, córtalos en pequeños trozos. La zanahoria en cubos, cebolla en cubos pequeños, el calabacín en pequeños cuadrados y el puerro en medias lunas.

      

Un sofrito básico y sencillo para comenzar

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
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Una vez que tengas todos los vegetales cortados, prepara un sofrito muy sencillo y básico. Vierte aceite de oliva en una cazuela y pon esta al fuego.

Espera que el aceite tome un poco de temperatura y añade el ajo previamente pelado y picado. Rehoga el ajo en la cazuela y espera que tome apenas un poco de color. No dejes que se ponga dorado o que llegue a quemarse. 

Añade la cebolla picadita y remueve constantemente mientras esta se va pochando. Con la cebolla, lleva adelante el mismo tipo de cocción que con el ajo y evita en todo momento que esta llegue a quemarse.

      

Potencia el sofrito para esta salsa de albóndigas al estilo de Arguiñano

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
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Cuando la cebolla esté perfectamente pochada, es el momento de añadir el calabacín, puerro y la zanahoria, ingredientes que además de aportar un bonito color a la salsa de las albóndigas, son también perfectos a nivel nutricional.

Añade primero el puerro y rehógalo junto al ajo y cebolla, incorpora la zanahoria picadita y termina añadiendo el calabacín. Rehoga todo el conjunto y espera que los jugos del calabacín se liberen; estos contribuirán a potenciar el sofrito de verduras.

      

La harina, uno de los espesantes por excelencia

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
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Cuando las verduras añadidas se encuentren tiernas, es momento de añadir la harina. Esta contribuirá a espesar la salsa de las albóndigas, pero para evitar que tenga un sabor a harina cruda, es conveniente añadirla en este punto de la preparación y remover bien.

Mientras remueves la harina para que pierda el sabor a crudo, esta irá quedando perfecta de sabor y al procesar todos los ingredientes, la salsa, además de quedar espesa, también quedará con el mejor sabor. 

      

Vierte el vino para un sabor de escándalo

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
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Una vez que añadas la harina y lleves un par de minutos removiendo los ingredientes, deberás verter el vino blanco. Cuando lo hagas, sube el fuego para que la cazuela aumente su temperatura.

Vierte el vino y deja que el alcohol se evapore antes de continuar avanzando hacia los siguientes pasos. En caso de no poder cocinar con alcohol, conoce cuáles son los mejores sustitutos que puedes utilizar.

      

Añade agua y termina la cocción de las verduras

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas
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Luego de añadir el vino y esperar que se evapore el alcohol, puedes agregar el agua. En este sentido, Arguiñano señala que también pudieses elegir añadir una salsa de tomate frito y pasar a la preparación de una salsa para albóndigas de sabor más tradicional, pero más potente.

Una vez que añadas el agua, espera que las verduras terminen de cocinarse hasta quedar muy blanditas y aguarda a que todos los líquidos se reduzcan.

      

Cómo termina Arguiñano la más rica salsa para albóndigas

comida
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Al tener las verduras muy blandas y con la cantidad de líquidos reducida, el chef termina de dar a la salsa para albóndigas, el toque perfecto de suavidad y textura. Tritura muy bien toda la salsa con un brazo batidor y esta terminará con una consistencia sedosa y perfecta para acompañar las albóndigas de manera exquisita y delicada. 

Para servir las albóndigas con esta salsa, el chef recomienda poner en el plato un fondo de salsa y poner sobre esta las albóndigas. Además, puedes poner en una salsera para que cada comensal sirva más a su gusto.

      

Combinaciones diferentes para una salsa siempre perfecta y saludable

receta
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Si bien, la combinación de ingredientes que propone Arguiñano en esta ocasión, es sencillamente perfecta, el propio chef señala que es posible ajustar los ingredientes a los que tengas en la nevera.

Es así como recomienda utilizar también: puerros, espárragos, champiñones o cualquier otra verdura que tengas al alcance, pues tal como señala, se debe cocinar sabroso, nutritivo y económico.

      

El consejo de Arguiñano para toda la familia

La salsa de Arguiñano con las que potenciar las albóndigas

La elección de buenos ingredientes a la hora de cocinar es clave para el éxito del plato, pero también para la buena nutrición. Para el chef vasco, comer bien y nutrirse de manera perfecta, es fundamental para la buena salud.

Uno de sus consejos gira en torno a evitar la obesidad, especialmente la obesidad infantil. Ante esto, el chef vasco señala que es necesario acostumbrar a los niños desde temprana edad a consumir los mismos platos que los adultos, pues así aceptarán mejor los nuevos sabores, combinarán mejor los alimentos y por ende, estarán mejor alimentados.

    

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

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No es de extrañar que vaya a salir un spin-off de una de las series más famosas de todos los tiempos. Parece que Juego de Tronos quiere seguir removiendo corazones y es por eso que sacará La casa del Dragón. Esto se debe principalmente a que muchos seguidores se quejaron y generaron mucha polémica después del final de Daenerys. Es por eso que la serie original quiere justificar su destino de manera justa.

¿Quién fue el que construyó el Muro de Invernalia?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Puede haber ciertos elementos que nos resulten chocantes como es el caso del Muro de Invernalia. Sin embargo, si eres un fanático de la serie, sabrá que fue construido 8 mil años atrás por el primero de los Stark llamado Brandon Stark.

Lo hizo con el objetivo de detener a los Caminantes Blancos y a los salvajes. No todo se queda aquí ya que esta familia nombre que tiene ascendencia valyria también está vinculada con otros acontecimientos importantes que preceden a Juego de Tronos.

¿Qué es eso tan importante que precede Juego de Tronos?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

La familia de los Stark había gobernado durante prácticamente 3 siglos hasta que una rebelión acabó con la muerte de Aerys II el Loco de las manos de Jaime Lannister. Esto hizo que toda su soberanía terminase.

Es importante repasar algunos episodios de Juego de Tronos antes de ver La casa del dragón porque además, se utilizan mecanismo narrativos diferentes.

¿Cuál es uno delos puntos fuertes de la nueva serie que tiene que ver con los Targaryen?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Una de las cosas que hay que tener en cuenta antes de ver la nueva serie de HBO Max es la locura de los miembros de la familia Targaryen. Durante toda la serie se pueden ir analizando ciertas cuestione que ya dejan claro la situación. Precisamente, el personaje de Emilia Clarke es el mejor ejemplo.

Desde el comienzo, el personaje interpretado por Clarke nos transmite simpatía y la entendemos. Sin embargo, se nos olvida prestar atención a ciertas cuestiones esenciales que los propios guionistas van mostrando a lo largo de la serie.

¿Esto quiere decir que "La casa del dragón" promete movimiento?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Si tenemos en cuenta que los integrantes de esta famosa familia suelen tener ideas un tanto drásticas, es muy posible que en esta nueva serie siga ese ritmo. Solo hay que tener en cuenta los momentos de gran crueldad que se han podido ver de la mano de Daenerys.

En ocasiones, si prestamos atención, son acciones innecesarias. Por lo tanto, prestad atención de estos detalles para prepararos con la nueva entrega.

¿Daenerys se empodera y a la vez se vuelve más cruel?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Así es. Al comienzo estamos contentos de que se empodere y pueda liberarse de una vez de las cadenas de otros personajes que han sido crueles con ella. No obstante, el personaje podría haber sido capaz de no tener esas mismas conductas con otras personas, y sin embargo, termina siendo cruel.

Esto es simplemente el camino por el que ha ido el personaje. Llegó a crucificar a los amos de Meereen sin antes comprobar si eran culpables e incluso ejecuta a Randyll y Dickon Tarly en Eastwatch que es el quinto capítulo de la séptima temporada.

Daenerys acaba asesinando a Lord Varys

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Hay que hacer un repaso intenso por la serie para ir recordando cuestiones importantes. Una de estas cuestiones es la de que Aemon (aquel sabio y amable maestre) pudo reinar en vez de que lo hiciera su hermano Aegon. Éste último fue el padre de Aerys que estaba trastornado.

Todo esto se lo cuentan al mismísimo Jon Snow en el Castillo Negro. Serán importantes las palabras de Cersei Lannister que luego repetiría Lord Varys en más de una ocasión siendo asesinado por Daenerys.

Cada vez que nace un Targaryen los dioses tiran una moneda

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Esta es una de las frases más interesantes de todo Juego de Tronos. Lord Varys le dijo a Jon Snow que cada vez que nace un Targaryen, los dioses tiran una moneda y todo el mundo contiene la respiración. Entendemos por eso que una de las caras de la moneda hace referencia a la cordura y la otra a la locura.

Podemos entender que nadie quiere estar en el medio de un Targaryen loco y eso es lo que enseñarán probablemente en la serie de La casa del dragón. Entrarán de lleno a cómo ha funcionado esta casa desde sus orígenes y por qué son tan temidos.

¿De quién procede Jon Snow?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Si algo sabemos de esta serie es que tiene un hilo argumental totalmente enrevesado. Es por eso que en el capítulo The Dragon and the Wolf los espectadores descubren que el gran Jon Snow de la casa Stark desciendo de Rhaegar Targaryen, el hermano de Daenerys, lo cual resulta muy chocante.

Será el maestre Aemon el que le indique a Jon Snow que tendrá que elegir entre el amor y el deber. Es por eso que en el capítulo sexto de la octava temporada el de los Stark decide acceder a las súplicas de Tyrion Lannister y asesina a Daenerys.

¿Por qué decide asesinar a Daenerys?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Esto lo hace porque Daenerys, que comenzó siendo una mujer justa y amable, termina desarrollándose en una persona cruel rozando el delirio debido a la pérdida de seres queridos. Es decir, Daenerys sufre tanto en su vida que termina por rozar la locura.

Siendo una persona tan inestable y con tanto poder, la decisión final fue la de asesinarla para que reine la paz en los Siete Reinos.

¿Los dragones estarán presentes en "La casa del dragón"?

La casa del dragón: qué debes recordar de Juego de Tronos antes de verla

Es indiscutible que los dragones forman una parte esencial en la vida de los Targaryen. Es uno de los temas básico en su naturaleza y es por eso que lo más seguro es que muestren ciertos detalles sobre estas criaturas en la nueva serie.

Por algo aparecen en Juego de Tronos y es que no dejan de ser una parte fundamental del desarrollo de la historia, en general.

10 Juegos para gatos que puedes tener en tu móvil

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Nuestras mascotas forman parte de nuestra familia, son un miembro más y como tal las tratamos, hacemos que su vida sea más fácil, y cada día surgen nuevas productos que nos lo permiten. Actualmente existen una gran variedad de aplicaciones en nuestro móvil que nos permiten mantener a las mascotas entretenidas cuando trabajamos o simplemente cuando no le podemos prestar la atención que se merece.

En el caso de los gatos, sabemos que son mascotas especiales, son leales y cariñosas, nos ayudan a reducir el estrés y lo mínimo que podemos hacer por ellas es cuidarlas. Existen aplicaciones en  nuestro móvil y en internet en general que te ayudaran a mantener a tu gato entretenido.

A continuación te dejamos diez juegos que puedes descargar en tu móvil que son ideales para jugar con tu gato.

Cat-Bat

Cat-Bat
Cat-Bat

Con esta APP nuestros gatos podrán perseguir y atrapar diferentes y divertidas criaturas en la pantalla. Las criaturas pueden variar, nuestro gato podrá encontrar ratones, ranas, mariquitas. Es un juego que expondrá el cazador interior de nuestro gato.

Mouse for Cats

Mouse for Cats
Mouse for cats

Es uno de los juegos para gatos mejor posicionado en el mundo actualmente, es un juego en 2D y posee gráficos que ayudan a tu gato aburrido, enojado o perezoso a moverse ya que estará persiguiendo ratones.

Este juego está diseñado para gatos, posee ratones de diferentes colores que poseen movimientos y sonidos particulares que captan la atención del gato y lo mantiene entretenido por largo rato. Es totalmente gratuito y está disponible para iOS como Android.

Cat Alone

Cat Alone
Cat Alone

Con esta aplicación, nuestros gatos podrán perseguir desde mariposas, cucarachas, punteros laser y lagartijas, posee gráficos bastante brillantes y sonidos apropiados y la puedes ir personalizando dependiendo de los gustos de nuestras mascotas. Un dato curioso de App es que posee un modo selfie que te permitirá hacer captures geniales de tu gato mientras juega. Es apta para  dispositivos Android y iOS.

Cat Playground

Cat Playground
Cat Playground

Con este juego, nuestros gatos podrán perseguir un pez, un ratón o un puntero laser y acumular puntos cuando los atrape. Puedes adaptarlo en cualquier dispositivo móvil con tecnología Android y que posea una pantalla táctil, no es una App gratuita, pero vale la pena la inversión porque mantendrá a nuestro gato entretenido.

Cat Fishing

Cat Fishing
Cat Fishing

Es un juego diseñado para captar la atención de nuestro gato, le proporciona estimulación mental y mantendrá a nuestro gato entretenido. Con esta App nuestro gato merodeara en un estanque y dependiendo de su recolección ira ganando puntos. Es totalmente compatible con dispositivos iOS y Android.

Cat Toy

Cat Toy
Cat Toy

Lo divertido de esta App es que con una aplicación nuestros gatos tendrán seis divertidos juguetes para jugar, solo debes ajustar la velocidad y adaptarla a las necesidades de tu gato. Un punto a favor de la App es que mejora los reflejos de nuestros peludos y definitivamente estarán más felices y lleno de energía.

Mouse Simulator

Mouse Simulator
Mouse Simulator

Es una de las App más descargadas actualmente, lo que la convierte en una de las populares del mundo, además es totalmente gratuita. En el juego existe un ratón que, corre por todo el dispositivo e intenta comerse un queso. Lo puedes jugar sin necesidad de estar conectado a internet solo debes ajustar el sonido y la velocidad a las necesidades de tu gato.

Meow Talk

Meow Talk
Meow Talk

Esta es sin duda una de las App para gatos más divertidos que existe, ya que podrá darle voz a tu mascota. Esta App detecta los distintos sonidos del gato, los graba y posteriormente se puede distinguir si el maullido del gato corresponde a “quiero comida” o  “déjame salir”. Con esta App podremos interpretar los maullidos de nuestro gato.

Actualmente la aplicación puede traducir unos nueve maullidos; feliz, enfadado, ataque, llamada de la madre, llamada de apareamiento, defensa, dolorido, descanso y caza. Aunque parezca increíble, esta App marca el inicio para lograr el verdadero objetivo del diseñador, crear un collar inteligente que pueda traducir el maullido de los gatos de forma instantáneo. 

Cat Clicker Training

Cat Clicker Training
Cat Clicker Training

Esta App, a diferencia de las otras, te permitirá entrenar a tu gato, es totalmente gratuita y está disponible para usuarios con dispositivos Android. Posee un sonido de clic, que según los expertos es adecuada para el proceso de entrenamiento de tu mascota, ya que al hacer clic podrás darle a tus mascotas una golosina. Es bastante fácil de jugar, cuando el gato toca la pantalla del dispositivo, se reproduce el sonido de clic y diferentes colores.

Catch the Mouse

Cath the Mouse
Catch the Mouse

Es un juego que no posee gran complejidad, es tan fácil que tu gato lo podrá hacer solo, sin tu ayuda. Se trata de registrar las capturas de tu gato. Solo tendrás que seleccionar el fondo.  Esta App está disponible para dispositivos iPhone.

Paint for cats

Paint for cats
Paint for cats

Con esta aplicación tu gato podrá simular a Picasso, nuestras mascotas podrás hacer dibujos con sus patitas. Es un juego bastante divertido, tanto para nuestras mascotas como para nosotros, porque vamos a poder disfrutar de los talentos de nuestros gatos.

Al principio, estas App pueden llegar a parecer un poco extrañas, pero se ha demostrado que ayudan a nuestras mascotas a manejar el estrés y la ansiedad, además son bastante divertidas. Los gatos son bastante curiosos, por lo que estas aplicaciones les van muy bien, les ayuda con la estimulación mental y muchas veces se vuelven mucho más dóciles.

Nuestras mascotas pueden llegar a pasar mucho tiempo solos en casa, porque nuestros ritmos de trabajo no nos permiten compartir mucho más tiempo con ellos, y la soledad les vuelve aburridos y los pone de mal humor, con estas aplicaciones, podemos pasar tiempo con nuestros gatos y de paso les estamos ayudando a manejar su humor.

La clave está en la moderación, porque se habla incluso de la adicción de nuestras mascotas a estas aplicaciones, por lo que si hemos decidido llevar la tecnología a nuestras mascotas, pues lo correcto es hacerlo con moderación, recordemos que estamos buscando ayudarles, no generar daños que no podamos reparar más adelante, debemos hacer de la tecnología, una aliada, no una enemiga.

El otro dato curioso que debemos mencionar, es que debemos tener mucho cuidado cuando nuestros gatos usen nuestros dispositivos móviles, si no tenemos uno exclusivo para ellos, porque podrían llegar a dañarlos.

Virus troyanos que pueden dejarte tu cuenta en números rojos

Uno de los virus informáticos más temido son los troyanos, ya que tienen la particularidad de que se infiltran en el sistema de manera silenciosa sin que el usuario se dé cuenta y mientras tanto, va llevando a cabo los ataques.

En muchos casos, por su parte, estos troyanos actúan en cuentas bancarias capaces de infectarnos, hacerse con los datos financieros de los usuarios y enviárselos a los ciberatacantes para vulnerar estas cuentas bancarias. ¿Sabes cuáles son y de qué tratan? Lo repasamos.

Los troyanos bancarios, un virus que puede ser irreparable para nuestro dinero

Virus troyano software bancario

Desde la aparición de Internet, los usuarios se enfrentan a una serie de riesgos que pueden generar grandes problemas tanto en el dispositivo a través del que se navega por la red como para el propio usuario.

Prueba de ello es la creación de determinados softwares que tienen el objetivo de entrar en un dispositivo para obtener información o realizar ciertas modificaciones dentro del sistema para causar daños. En ocasiones, estos daños pueden llegar a ser irreparables, y en lo que se refiere a nuestro dinero, también. Nos referimos a virus como los troyanos bancarios. Sigue leyendo, lo conocemos.

Los virus troyanos bancarios tienen como objetivo acceder a nuestras cuentas, robar datos, realizar pagos...

Virus troyano bancario malware

Podemos decir, entonces, que los ciberdelincuentes, a través del malware como troyano bancario, tienen como objetivo acceder a nuestras cuentas, robar datos o realizar pagos suplantando la identidad. Generalmente utilizan un cebo para colarnos el software malicioso y a partir de ahí tomar el control para obtener los datos necesarios.

Principalmente se basan en malware. Usan diferentes estrategias para que terminemos por bajar un archivo que contiene el virus o instalar algo malicioso. Pero también pueden usar ataques más específicos, como vamos a explicar, para lograr igualmente el control de una cuenta bancaria.

Malibot, un software malicioso que se ha hecho como uno de los troyanos más peligrosos

Malibot troyanos virus bancarios

Es ahí donde se centran ahora los principales softwares maliciosos que circulan por el mercado, malwares como Flubot, o como el reciente Malibot que acaba de llegar y ya es todo un dolor de cabeza en lo que se refiere a estos troyanos.

Hablamos de Malibot, que es bastante nuevo para los malwares que llevan tiempo recorriendo el mundo móvil. Malibot apareció en escena hace sólo un tiempo atrás, en junio, y se ha aupado al primer puesto en lo que respecta a actividad y peligrosidad para los usuarios. Su clave, la capacidad que tiene para saltarse autenticaciones de dos factores.

Ya puede ser a través de SMS, de una app independiente o de un sistema de doble contraseña. Malibot puede con esto y es capaz de acceder, con claves simples robadas de tu propio teléfono, a servicios protegidos como el bancario. El mismo es uno de los troyanos maliciosos más prolíficos y con más funcionalidades de Internet.

ERMAC 2.0, entre los troyanos más duros para robar cuentas bancarias

ERMAC 2.0 troyanos cuenta bancaria

En el sistema Android también se han detectado en los últimos años gran cantidad de troyanos como 2FA Authenticator o Emotet aunque sin duda el más temido por todos los usuarios es ERMAC, el famoso malware que es capaz de robar cuentas bancarias.

En esas, este troyano estaría circulando con una nueva versión, el ERMAC 2.0. Esta nueva variante es todavía más peligrosa que la anterior.

Esta técnica consiste en suplantar la identidad de algunas aplicaciones bancarias, páginas webs o incluso instituciones para que la víctima crea que se trata de la legítima e instale la app o abra un determinado archivo en su dispositivo.

Zeus, un avanzado virus para robar tus cuentas bancarias

Zeus virus troyanos cuentas bancarias

También tenemos a Zeus, que comenzó siendo un troyano para robar datos bancarios en torno a 2005 y todavía hoy aparecen nuevas variantes. Zeus ha evolucionado hasta convertirse en un paquete de malware que incluye keyloggers, ransomware y una avanzada red de comunicación P2P (peer-to-peer o de igual a igual). El secreto de haber sobrevivido más de 15 años es su sofisticación como aplicación de malware.

No pretende dañar ordenadores, sino que se incrusta en el sistema informático para robar datos continuamente, comunicarse con el servidor de mando y control e inyectarse en las páginas web de las cuentas bancarias. Sin ningún objetivo en concreto, este malware está diseñado para funcionar en servidores, dispositivos Android y estaciones de trabajo Windows

TrickBot para robar información financiera

Trickbot

Otro ejemplo de estos troyanos bancarios es TrickBot. Principalmente se cuela a través del correo electrónico por medio de un archivo falso. Lo que busca es robar información financiera de la víctima. Puede usar macros de archivos Excel, por ejemplo, y poder robar las credenciales para iniciar sesión en las cuentas bancarias.

Este tipo de malware puede afectar tanto a ordenadores como móviles, aunque en los últimos años estos últimos han sufrido una oleada de ataques con troyanos bancarios. Generalmente suelen estar diseñados para un sistema operativo en concreto, como puede ser Windows o Android, y atacar mejor.

Pueden entrar a través de un archivo que nos llega por correo, como en el caso de TrickBot, pero también al visitar una web infectada, por una vulnerabilidad en el sistema o al bajar cualquier archivo de Internet que contiene software malicioso y que va a ejecutar el malware en el equipo de la víctima.

Danabot, liagada a campañas de phising

Danabot

Hay que tener especial cuidado con antivirus, VPNs, editores de documentos o imágenes y juegos que se encuentran disponibles online sin coste alguno. Es lo que tenemos con DanaBot.

Y es que esta suele ligarse a campañas de phishing en las que los ciberdelincuentes priman más la calidad que la cantidad, centrándose en monitorización remota y robo de información que puede ser monetizada posteriormente sin necesidad de exigir rescates inmediatos a las víctimas.

Dridex llama tu atención con supuestos emails sobre el estado de tu cuenta

Dridex

Este malware, Dridex, es conocido como uno de los troyanos más peligrosos, el mismo que ha sido visto en campañas a gran escala, pero en ataques más pequeños también.

En sus mensajes, los atacantes incluyen diferentes tipos de señuelos, archivos adjuntos y cargadores intermedios con los que se instala posteriormente Dridex. Para llamar la atención de las posibles víctimas, se recurre a menudo en los asuntos de estos correos electrónicos maliciosos al supuesto estado de su cuenta bancaria, facturas, presupuestos, comisiones por adelantado o incluso novedades sobre series de Netflix.

El truco para descargar un video de Youtube

Todo lo que hemos podido ver de la plataforma de Youtube es que es una enorme fuente de contenido, donde cualquier persona en el mundo puede recurrir si necesita informarse sobre algo en específico, aprender de algún tema o simplemente entretenerse es a Youtube donde suelen acudir normalmente debido a sus amplias opciones de contenido para ver y fácil uso.

Distintos modos de descarga

Distintos modos de descarga

Quizás te ha llegado a pasar que quieres descargar algún video que te ha gustado para tenerlo siempre al alcance por si no vas a contar con internet y quieres entretenerte con algo. Al intentar descargar un video de Youtube de seguro te habrás dado cuenta que esto no puedes hacerlo por medio de la plataforma sino que necesitas ayuda externa, ya sea descargando programas externos o no.

Hay muchas maneras sencillas para llevar a cabo una descarga de un video de Youtube, la mayoría de las personas prefieren los métodos donde no es necesario contar con una aplicación para ello, ya que esto termina ocupando espacio en el ordenador o su disco duro, es por esto que el día de hoy te traemos trucos para que puedas descargar videos de Youtube sin usar una aplicación y muy poco tiempo.

Método URL

Una de las maneras más fáciles en las que puedes llevar a cabo una descarga de un video de Youtube para que puedas disfrutar de este cuando no dispongas de conexión a internet, todo lo que debes hacer para realizar el método URL es colocar https://www. Antes del URL del video de Youtube que quieres descargar y hacer click en el ss del navegador de tu ordenador.

Pasos

Luego de que hayas realizado los pasos anteriores esto te llevara de manera directa a el portal del sitio Savefrom.net, en este lugar tendrás una vista previa del video de URL que has colocado en el buscador, además de la vista previa del video también veras los diferentes formatos en los que puedes descargar el video de Youtube, será tu elección el escoger que formato es el que prefieres y listo empezara la descarga.

Método Clipconverter

Esta es otra manera de descargar videos de Youtube sin necesitar descargar una aplicación para ello, solo debes de acceder a Clipconverter, este es un sitio el cual es totalmente compatible con ordenadores, dispositivos móviles y tabletas, gracias a ella podrás descargar cualquier video de Youtube que quieras o también únicamente su audio.

Pasos

Los pasos que debes de seguir para descargar un video de Youtube en este sitio son los siguientes que te indicaremos, el paso número uno es que debes de copiar el enlace del video que quieres y luego accederás al sitio de Clipconverter, para el paso numero dos lo que tienes que hacer es pegar el URL en donde dice dirección multimedia, luego tendrás que hacer click en continuar.

Tienes la opción de cambiarle el nombre al archivo que has descargado y también el seleccionar la calidad del video, ya sea que quieras bajarle o subirle, si deseas dejar el video en la calidad predeterminada solo debes darle click a comenzar y de este modo iniciara la descarga de tu video.

Método Force Download

Método Force Download

Otra manera de descargar videos de Youtube sin tener que recurrir a una aplicación para ello es por medio de la plataforma llamada Force Download, la cual destaca sobre los otros 2 sitios de descarga ya que es mucho más simple y fácil de utilizar, además sus pasos de uso son rápidos.

Pasos

Lo primero que debes de hacer es pegar en la bandeja ubicada en la parte inferior de la pagina la URL del video de Youtube que deseas descargar en el sitio, luego de haber hecho esto tienes que seleccionar MP4 en el apartado donde se selecciona el formato en que se quiere descargar, al hacer esto se va a abrir una pantalla que te mostrara dos opciones, tienes que seleccionar donde dice “continuar sin registrar”.

Una vez que se haya terminado el proceso de conversión del formato, solo debes de hacer click en donde dice bajar MP4 y listo iniciara tu descarga y en unos pocos minutos estará lista y tendrás tu video de Youtube siempre disponible.

Método Freemake

Otra opción para descargar videos de Youtube sin tener que recurrir a descargar una aplicación es el sitio web de Freemake, en el cual puedes descargar todos los videos de Youtube que desees, en el formato que prefieras y seleccionar entre distintos modos de resolución, para llevar a cabo una exitosa descarga solo debes de seguir a pie de la letra los siguientes pasos que te indicaremos a continuación.

Pasos

Lo primero que debes de hacer es ir a Youtube donde buscaras el video que deseas descargar, luego de haberlo encontrado tienes que copiar el enlace de este, luego de haber hecho el paso anterior tienes que entrar en la sección de la página de Freemake donde dice descargar videos de Youtube con Freemake, una vez que lo hayas hecho tienes que pegar el enlace del video que has seleccionado para descargar.

Cuando hayas pegado el enlace del video tienes que elegir el nivel de resolución del video que descargar, queda a tu elección si quieres que esta sea alta o baja, ten presente que el único formato disponible para hacer descargas en este sitio web es en formato MP4. Luego de que hayas seleccionado la resolución de tu gusto debes hacer click en descargar ahora o también descargar video sin instalación.

Método Videovor

Este método es bastante parecido a los que anteriormente te hemos mencionado, este sitio es un convertidor de medios el cual es totalmente gratuito y puedes tener acceso a él por medio de tu ordenar o tu móvil. Todo lo que debes de hacer para descargar videos de Youtube en el es buscar el video que quieres y copiar su enlace, el cual luego vas a pegar en la barra de Videovor.

Una vez hayas pegado el URL tienes que hacer click en empezar para que la descarga inicie.

Salchichas al vino: los trucos para cocinarlas en su punto

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Si quieres disfrutar de un plato que te permitirá darle un viaje de placer a los sentidos, estas salchichas al vino son para ti. Con una cocción muy sencilla y con un resultado supremamente delicioso, podrás disfrutarlas de múltiples maneras y siempre resultarán deliciosas. ¿Quieres deleitarte con un plato delicioso?, no te pierdas ningún detalle.

Ingredientes para preparar salchichas al vino deliciosas y perfectas

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Las salchichas al vino son sencillamente perfectas: fáciles de preparar, jugosas, deliciosas y también económicas, pues, no vas a necesitar de una larga lista de ingredientes para disfrutarlas al máximo del sabor. Toma nota de los ingredientes y no te pierdas ningún detalle de esta sencilla preparación. 

Los ingredientes que vas a necesitar son: 1 kg de salchichas de pollo, aceite de oliva virgen extra, sal, 5 dientes de ajo, 100 ml de vino blanco, 100 ml de agua y 1 pastilla de caldo concentrado (opcional). Recuerda que puedes utilizar caldo concentrado casero.

   

Comienza preparando las salchichas para su cocción

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Lo primero que debes hacer cuando de preparar salchichas al vino se trata, es proceder a pinchar cada una de ellas con un tenedor o palillo. 

Pinchar las salchichas es un paso fundamental si quieres conseguir que las mismas se cocinen de manera perfecta y que queden bien jugosas en su interior. Evita utilizar un cuchillo para hacerlo, pues fácilmente se te puede ir la mano y terminar rompiéndolas. 

   

Cómo sacar el provecho perfecto a los dientes de ajo

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Los dientes de ajo serán los aliados para conseguir una aromatización perfecta y un sabor de escándalo. Para sacarles el máximo provecho no es necesario pelarlos ni picarlo, pues con la piel se pueden usar igual.

Toma los dientes de ajo y déjalos con su piel, dales un golpe seco con la hoja del cuchillo y con esto conseguirás que los mismos dejen todo su aroma y sabor de una manera delicada y sin llegar a quemarse. Además, quedarán tan cremosos en su interior, que luego será un deleite comerlos.  

   

Aromatiza el aceite antes de llevar las salchichas a la cocción

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Enciende la cocina a fuego medio y pon una sartén al fuego. No será necesario añadir una cantidad exagerada de aceite de oliva, pues las salchichas liberaran su grasa de manera natural. 

Mientras esperas que el aceite tome temperatura, pon los dientes de ajo dentro de la sartén después de haberles dado un golpe, dejándoles intacta la piel. Remuévelos constantemente y espera que vayan liberando todo su aroma y sabor en el aceite.

   

Pon a cocinar las salchichas

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Una vez que el aceite de oliva esté caliente, pon las salchichas en la sartén para que se vayan cocinando. Recuerda que estas deben estar pinchadas por toda su superficie, ya que solo así evitarás que se revienten.

Cuando pongas todas las salchichas dentro de la sartén, coloca la tapa a esta y deja que se vayan cocinando. Poner la tapa te ayudará a mantener una buena temperatura dentro de la sartén, hará que queden más jugosas y además, evitará que te salpique la grasa caliente.

   

Cuando darles vuelta para que queden perfectas

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Transcurridos un par de minutos de haber puesto a cocinar las salchichas, retira la tapa de la sartén con cuidado y dales la vuelta una a una y con cuidado de no quemarte.

Por los momentos no debes añadir ningún otro ingrediente, simplemente espera que todas las salchichas queden bien doraditas por todas sus caras. Coloca la tapa nuevamente y espera nuevamente un par de minutos.

   

Añade el vino para un sabor de lujo y una salsa deliciosa

receta

Cuando las salchichas lleven unos 4 minutos de cocción, y luego de haberles dado la vuelta, cuando llevaban 2 minutos cocinándose, será el momento de añadir el vino, el cual será el ingrediente perfecto para darles más sabor.

Remuévelas un poco, sube el fuego y abre espacio entre las salchichas, vierte el vino blanco y mueve la sartén para que las salchichas se continúen cocinando y además, para facilitar que se evapore el alcohol. 

Recuerda que si por alguna razón no puedes cocinar con alcohol, hay algunos ingredientes que te serán de ayuda para sustituirlo. 

   

Cómo terminar de cocinar las salchichas al vino

Salchichas al vino los trucos para cocinarlas en su punto

Una vez que termines de añadir el vino blanco y el alcohol de este se haya evaporado, vierte el agua y también añade la pastilla de caldo concentrado. (ten presente que este ingrediente es opcional, pero dará un rico sabor).

Para terminar con la preparación del plato, deja que las salchichas se cocinen dentro del caldo por unos 4 minutos; y para conseguir que la salsa tenga una mejor consistencia, mueve la sartén como si se tratara de un pil pil, verás como va emulsionándose.

   

Ideas para disfrutarlas

receta

Para disfrutar de las más ricas y jugosas salchichas al vino, puedes servirlas acompañadas de un rico puré de patatas cremoso, una ensalada de repollo y por supuesto, no puede faltar un rico trozo de pan para mojar en la salsa, la cual estará sumamente deliciosa.

Una idea que te va a encantar, es preparar una buena cantidad de salchichas y guardar para preparar los más ricos bocadillos que hayas imaginado, los cuales puedes llevar a la playa y así tener algo rico que comer cuando quieras. 

   

Cómo tener salchichas al vino siempre deliciosas

receta

Para que disfrutes de un rico plato de salchichas al vino, puedes usar cualquiera de las variedades de estas. Unas riquísimas de cerdo serán deliciosas, pero también puedes sacar provecho a unas ricas de pollo, las que además serán un poco menos calóricas.

Puedes evitar la pastilla de caldo si así lo deseas, pero recuerda verificar el punto de sal, ya que estas aportan la necesaria. Espolvorea un poco de guindilla si quieres un sabor más atrevido o para servirlas como un aperitivo para acompañar unos tragos.

Si te ha gustado esta receta de salchichas al vino, anímate también a disfrutar de todo el sabor de los más deliciosos y jugosos chorizos a la sidra, una receta asturiana que nunca pasa de moda y que además está deliciosa.

    

Sorteo de Bonoloto del viernes, 19 de agosto

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este viernes, 19 de agosto de 2022, ha estado formada por los números 6, 8, 15, 18, 31 y 45. El número complementario es el 37 y el reintegro, el 7. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.950.664,50 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 3.200.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + complementario) existen tres boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 16 de Alicante, en la número 38 de Palma de Mallorca y en el Despacho Receptor número 23.525 de El Grao (Castellón).

El 20 de agosto celebramos a San Bernardo de Claraval

El primero fue una figura prominente para la orden cisterciense, que llegó a tener incluso un papel destacado en la campaña de la segunda cruzada para liberar a tierra santa del dominio musulmán, llegando a tener un papel destacado en la fundación de la Orden del Temple. Son muchos los hombres que se llaman Bernardo en España, así que no se te vaya a olvidar felicitar al que conozcas.

San Bernardo de Claraval

San Bernardo de Claraval

Nacido como Bernard de Fontaine, en el castillo de Fontaine-lès, en la ciudad de Dijón, en Francia en el año 1090, fue conocido posteriormente como Bernard de Claraval y la razón de ello es muy importante. Ingresó a edad temprana junto con otros treinta compañeros en la recién fundado monasterio del Císter, y a medida que pasaba el tiempo se iba convirtiendo en una figura prominente, teniendo la oportunidad de recorrer gran parte de Europa, con el propósito de asistir a los más necesitados y hacer que la Orden del Císter tuviera en gran crecimiento y reconocimiento que llegó a tener, llegando a fundar el Monasterio de Claraval (Clairvaux), del cual llegó a ser su primer Abad, puesto que mantuvo hasta su fallecimiento un 20 de agosto de 1153, en la población de Langres, situada también en Francia.

Gracias al éxito que tuvieron sus gestiones para expandir la Orden del Císter, llegó a un plano prominente de influencia religiosa en Francia, y fue parte de los más prominentes conflictos entre las doctrinas que luchaban entre sí en su época, involucrándose también en esenciales asuntos eclesiásticos. Durante el cisma promovido por Anacleto II, se posicionó en la defensa del que fue declarado como el verdadero Papa, oponiéndose al racionalista Abelardo, para convertirse luego en un muy apasionado y exaltado predicador a favor de la realización de la segunda cruzada.

San Bernardo de Claraval es un personaje esencial para la historia de la Iglesia Católica, y sin duda fue el religioso más notable de su siglo, por la influencia que tuvo en la vida religiosa y política de toda Europa en su momento. Entre las más importantes contribuciones que hizo a la religión se encuentra el canto gregoriano, pero también ayudó a la expansión de la arquitectura gótica e influyó mucho en la vida monástica. San Bernardo de Claraval fue canonizado en el año 1174 y posteriormente fue declarado doctor de la Iglesia en el año 1830.

Otro de los logros de San Bernardo de Claraval fue brindar su apoyo irrestricto a una nueva orden de caballeros que juraron dedicar toda su vida a la protección y a la defensa de todos aquellos que decidían peregrinar a ciudad santa, de la cual su tío André de Montbard, formaba parte, por lo que auspició la celebración del Concilio de Troyes que regularizó a esta orden de caballeros, conocidos primeramente como la Orden de los Caballeros Hospitalarios del Templo de Jerusalén y posteriormente como la Orden de los Caballeros del Temple, de modo que la Orden del Temple fue en realidad una Orden Cisterciense, que se regía por principalmente por sus principios.

Fue San Bernardo de Claraval quien escribió en el año 1130 el “Liber ad Milites Templi de Laude Novae Militiae”, es decir, el libro de los caballeros templarios, Elogio de la nueva milicia templaria, orden a la cual asoció con los lugares santos, haciendo infinidad de citas de la biblia, equiparando a los templarios a una nueva milicia divina.

No obstante la importancia que reviste la figura de San Bernardo de Claraval, el santoral del 20 de agosto se completa con otros santos y beatos que tuvieron su respectiva importancia en la proliferación de la fe cristiana, entre los que se encuentran San Samuel Profeta, San Filiberto de Noirmoutier, San Cristóbal de Córdoba, San Leovigildo de Córdoba, San Máximo de Chinon, Beato Bernardo Tolomeo, Beato Gervasio Brunel, Beato Ladislao Maczkowski, Beato Luis Francisco Le Brun, Beata María Climent Mateu y Beata María de Matías.

El carro de Lidl por menos de 15 euros para que no vuelvas a cargar con tu compra

Lidl tiene la solución para que no vuelvas a cargar con tu compra, con este carro con ruedas de 25 litros. Se trata de un producto tan útil y barato, que se convierte pronto en lo más vendido. Además, actualmente con la generación sostenible, el carro ha recuperado popularidad y se han creado nuevos diseños adaptados para todos los estilos y públicos. Lo mejor, es que te lo puedes llevar por menos de 15 euros. Asimismo, te mostraremos otros productos en ofertas que tiene la tienda alemana, y que están entre lo más solicitado y populares.

Carro de la compra con ruedas de Lidl

Carro de la compra con ruedas de Lidl

Se trata de un práctico carro para hacer la compra con compartimento principal aislado de gran tamaño. Tiene ruedas y capacidad de 25L para mantener la compra fresca durante más tiempo. Viene con bolsa trolley, e incluye correa de transporte. Se puede guardar con ahorro de espacio y utilizarse también para transportar sacos. En Lidl lo consigues por 14,99 euros.

Batidora de vaso 300 W de Lidl

Batidora de vaso 300 W de Lidl

Lidl es un supermercado muy famoso por sus ofertas y promociones, pero también por sus electrodomésticos que puedes conseguir de forma puntual en las tiendas. Por ejemplo, tiene esta Batidora de vaso 300 W de Russell Hobbs que es ideal para preparar batidos de forma rápida y fácil. Es perfecta para smoothies, batidos de proteínas y todo tipo de mezclas. Tiene una base de acero inoxidable con un potente motor. Incluye dos jarras de 600 ml con tapas, aptos para el lavavajillas. El precio está rebajado y puede ser tuya por 29,99 euros.

Tendedero Extensible Vileda

Tendedero Extensible Vileda

Para poder tender en el balcón, la terraza o el jardín debemos tener a mano un tendedero. Por esa razón, Lidl tiene a la venta un tendedero extensible de la marca Vileda, con espacio para hasta dos cargas de lavadora. Tiene alas extensibles y flexibles de hasta 176 cm de longitud total y 19 m de longitud de línea. Las patas paralelas y las articulaciones extra largas aseguran un soporte estable. Además, viene con protección contra arañazos y rodillos para facilitar el transporte, incluso cuando se carga. Este artículo incluye soporte para piezas pequeñas de ropa. El precio de rebaja es de 34,99 euros.

Cestas multifuncionales pack 3 Koziol

Cestas multifuncionales pack 3 Koziol

Si buscas elementos de organización para tu cocina, baño o habitación, Lidl tiene este pack de cestas multifuncionales de Koziol. Están realizadas en un plástico de alta calidad, y el diseño que mezcla modernidad con tradición. El pack contiene 3 unidades de 31 x 48 x 23,7 cm. Disponibles en colores blanco, negro y gris. El precio está rebajado a 15,99 euros.

Termómetro para parrilla inalámbrico de Lidl

Termómetro para parrilla inalámbrico de Lidl

Si eres de organizar barbacoas en la terraza o jardín de tu casa, no te puede faltar este artículo de Lidl, que se ha convertido en uno de sus productos más vendidos. Se trata de un Termómetro para parrilla inalámbrico con doble sonda y temporizador de la marca Mebus. Un aparato con el que podrás saber con precisión a qué temperatura estás cocinando en tu barbacoa. Lo único que tienes que hacer es poner la carne a cocinar y encender el termómetro, pudiendo elegir entre los distintos programas que tiene en función de la carne que vayas a preparar. El precio rebajado es de 19,99 euros.

Cojín 40 x 40 cm Magma de Lidl

Cojín 40 x 40 cm Magma de Lidl

Si buscas comodidad para tu sillón o habitación, pues este cojín de 40 x 40 cm que venden en Lidl es ideal para ti. Es uno de los productos estrellas y que está a punto de agotarse. Es robusto y resistente al desgarro. Además, repele la suciedad y el agua. Resistente al color y a la luz, y fácil de limpiar. Puedes elegir entre diferentes estampados: beige, rayas; estampado; gris, rayas; gris, rayas. El precio rebajado a 9,99 euros.

Foco para jardín Smart Home

Foco para jardín Smart Home

Este artículo pertenece a la familia de productos de Lidl Smart Home que sirve para crear el ambiente idóneo de tu hogar, teniendo en cuenta hasta el último detalle. Se trata de foco para jardín con él podrás encender y apagar la luz, regular el brillo, el color y la intensidad de la bombilla y controlar el estado de tus dispositivos Smart. Todo ello desde tú propio móvil o tablet o mediante comandos de voz con Google Assistant. El diseño de esta lámpara es elegante y funciona enchufado a la red eléctrica. El precio rebajado es de 29,99 euros.

Nevera de camping 30 L Campingaz

Nevera de camping 30 L Campingaz

Por último, no queremos dejar de mencionar esta nevera de camping 30 L, con tapa de forma ergonómica para facilitar la apertura. Lidl te ofrece este producto por tan solo 29,99 euros. Un chollazo, ya que su precio habitual es de 49,99 euros. Está fabricada en polietileno y con un aislamiento térmico a toda prueba, es ideal para los amantes de la cerveza casi helada. Con 30 litros de capacidad, podemos introducir en ella una gran cantidad de hielo y degustar cualquier tipo de bebidas a temperaturas inferiores a los 5 grados.

El alimento que te ayudará a dormir toda la noche como un bebé

Meterte en la cama y no pegar ojo. Para muchos el momento de dormir se convierte en un verdadero infierno, horas dando vueltas en la cama, agobios y esperas eternas hasta que te gana el sueño o hasta que suene el despertador. Las ojeras para muchos forman parte de su propio rostro y el insomnio su fiel compañero de la vida nocturna. Pero, todo en la vida tiene un remedio, aunque a veces nos parezca imposible. Y no consiste en rezar un padre nuestro o tomar algún medicamento para conciliar el sueño, es algo aún más sencillo como comer ciertos alimentos. Por ello, te vamos a enseñar los alimentos que te ayudarán a ganar la batalla contra el insomnio.

ARROZ BLANCO: EL ALIMENTO PARA DORMIR DEL TIRÓN

ARROZ BLANCO: EL ALIMENTO PARA DORMIR DEL TIRÓN

Un alimento tan sencillo de cocinar como el arroz y que tiene tantas variedades de granos nunca pensaríamos que nos ayudaría a conciliar el sueño y a no quedarnos comiendo techo durante las noches. Por muy surrealista que parezca, comerse un plato de arroz blanco cuatro horas antes de meterse en la cama nos podría ayudar a descansar, no solo más tranquilos, si no que más rápido. Otra opción, para aquellos que les gusta cenar algo ligerito, es comer algo de carbohidratos que harán el mismo efecto que el arroz.

HUEVOS

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Llegar a casa después de un día duro de trabajo y no tener nada en la nevera es uno de los mayores martirios de nuestro día a día y siempre acabamos recurriendo a recetas rápidas y sencillas. Entre ellas, uno de los clásicos que nunca fallan son los huevos fritos y las tortillas francesas. Pues bien, comer estos alimentos nos va a ayudar a meternos en la cama y no volver a abrir el ojo hasta que suene el despertador, gracias a que son uno de los pocos alimentos que contiene Vitamina D de forma natural.

LECHE

LECHE dormir

Vasito de leche y a dormir. Uno de los tópicos que más han repetido la gente como método casero para irse a la cama, pues la verdad es que no estaban mal encaminados, ya que la leche de vaca es un alimento, que no solo nos ayuda a crecer, sino a dormir como un bebe. Ahora, hay que aclarar que la leche tiene que estar caliente, ya que lo que hará es relajar el cuerpo y que no estemos activos a la hora de tumbarnos en nuestros aposentos. El motivo principal por el cual este producto nos puede ayudar cuando ya han pasado más de las doce, es que tiene mucha vitamina D entre sus nutrientes.

SALMÓN: EL PESCADO CON EL QUE VAS A DORMIR COMO UN BEBÉ

SALMÓN dormir

No solo podemos tomar leche o cenar un plato de arroz blanco, sino que hay otras opciones nutritivas y muy ricas que nos pueden ayudar a combatir el insomnio. Sin ir muy lejos, el salmón, uno de los productos fetiches para los amantes del mar, es un plato muy saludable para nuestra última comida del día y que nos ayudará a irnos a la cama con ganas de descansar. Y te preguntarás: ¿Por qué? Por su alta cantidad de ácidos grasos que aumenta la melatonina, la hormona de la noche.

ZANAHORIAS

ZANAHORIAS dormir

Las zanahorias siempre se las ha asociado a la buena vista y no es ningún bulo, la realidad es que mejora nuestra vista. Aunque pensemos que nos están mintiendo, comer zanahoria antes de irte a dormir nos ayuda a conciliar el sueño gracias a sus fitoquímicos que tiene, que según los expertos es uno de los alimentos que mejor combate el insomnio. Si no eres fanático de la zanahoria, puedes sustituirlo por patatas, que tiene menor impacto, pero te puede echar un cable para no quedarte horas en la cama mirando el móvil.

MANZANILLA: EL TRUCO DE LA ABUELA PARA AYUDARTE A DORMIR

MANZANILLA: EL TRUCO DE LA ABUELA PARA AYUDARTE A DORMIR

La manzanilla, ese fiel amigo al que siempre acudimos cuando no podemos controlar nuestros nervios o necesitamos descansar y no conseguimos pegar ojo. Pues la realidad es que la manzanilla, evidentemente, es uno de los alimentos al que tenemos que acudir cuando el insomnio nos gana la batalla. Al aliviar el estrés y la ansiedad, conseguimos que entremos en un modo zen que es ideal para arroparte con la manta y dormir plácidamente durante toda la noche.

NUECES DE LA INDIA

NUECES DE LA INDIA  Dormir

Si nos sumergimos en el mundo de los frutos secretos, nos encontraremos con las nueces de la India. Este fruto seco, que se caracteriza por su peculiar forma aplatanada, entra en la selecta lista de alimentos que nos puede ayudar a dormir como un bebé toda la noche. Y esto se debe principalmente a la cantidad de magnesio que tiene este fruto seco, uno de los minerales que son fundamentales a la hora de conciliar el sueño y que muchas personas que sufren insomnio tienen niveles muy bajos de magnesio.

CEREZAS

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Las guindas del pastel. Las cerezas siempre suelen utilizarse para decorar pasteles o como un postre muy sabroso en la temporada de primavera, pero no solo son sabrosas y exóticas, sino que puede darnos un empujón para no tener problemas cuando entramos en la cama. Esto se debe a que es la fruta que más melatonina tiene de todas, lo que nos hará tener sueño después de comernos un tarro grande de este manjar. Otra opción para comer este alimento es hacer un pastel o un flan de cerezas, un postre ideal para nuestras comidas.

Canvas by Numbers acerca a sus clientes la pintura por números con acrílico

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Pintar por números es una actividad cada vez más popular entre la gente que desea pasar un rato entretenido o formarse en el mundo de la pintura. Esta técnica es muy sencilla; una imagen se divide en distintas zonas, marcadas con números. Cada uno de estos últimos corresponde a un color específico.

Desde Canvas by Numbers ayudan a aprender a pintar desde cero. Esta empresa se dedica a la fabricación y distribución de un gran número de cuadros de pintar por números, a un precio competitivo. Es una excelente opción para pintar con acrílico, dejar de lado el estrés y disfrutar de un tiempo especial, sin limitación de edad, género o formación.

Canvas by Numbers ofrece materiales de alta calidad para pintar con números

Al pintar con números, las personas se implican física y emocionalmente en la creación de una obra para el recuerdo. Desde Canvas by Numbers, se preocupan por que sus clientes obtengan un resultado fantástico por su inversión.

La amplia experiencia de esta compañía les ha permitido perfeccionar sus cuadros para ofrecer a sus clientes una experiencia totalmente enriquecedora. A diferencia de la competencia, los lienzos son fabricados especialmente para pintar por números en una mezcla de algodón y lino, cuyo peso es de 240 g/m². Se preocupan por que las impresiones tengan una alta definición, por lo que emplean impresoras EPSON, las mejores en esta industria. Además, sus lienzos son fáciles de leer y resistentes al paso del tiempo, consiguiendo que la obra final sea duradera.

Colecciones que se adaptan a los requerimientos del cliente

En Canvas by Numbers, ponen sus colecciones a disposición de los clientes. Estos tienen la posibilidad de elegir entre cuadros de flores, abstractos y coloridos, de animales, de mandalas, de retratos y personas, entre otras opciones. Asimismo, emplean imágenes exclusivas con licencia completa que retribuyen y apoyan a un gran número de artistas.

También ofrecen la posibilidad de pintar con acrílicos cuadros personalizados, a partir de las fotografías favoritas de los clientes. Pueden elegir entre diferentes tamaños de lienzos, opciones de marco y nivel de detalle. Así, pueden crear un cuadro único para colocar en su hogar o regalárselo a un ser querido.

Cada cuadro viene con un kit de pintar por números con materiales de excelente calidad para un resultado profesional. Este incluye un lienzo artístico, un set de pinturas acrílicas y un juego de pinceles de 4 tamaños. Además, para una mayor facilidad a la hora de pintar, incorporan instrucciones, una guía de referencia y una foto a color del cuadro terminado.

Pintar con acrílico es una de las mejores opciones para hacer arte. Con los kits que ofrece Canvas by Numbers, las personas pueden disfrutar de esta actividad creativa, relajante y divertida, sin la necesidad de tener una experiencia previa. Sus productos son diseñados y fabricados poniendo especial atención a cada detalle, permitiendo la obtención de resultados de calidad. 

Servicios para las empresas que deseen expandirse internacionalmente, de la mano de Currencies Direct

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Para las empresas que realizan o reciben pagos internacionales es fundamental reducir costes y optimizar sus transferencias, con pagos rápidos, seguros y fiables, ya que esto les permitirá fortalecer sus relaciones comerciales a nivel internacional y mejorar la eficacia de sus procesos.

Para dicho fin, Currencies Direct, regulada por el Banco de España, es una empresa multinacional dedicada al cambio de divisas, la cual brinda soluciones personalizadas para los pagos internacionales, permitiendo a las empresas controlar el coste del cambio de moneda extranjera, generando un significativo ahorro en las operativas de divisa.

Expandir el alcance internacional de una empresa, de la mano de Currencies Direct

Currencies Direct ofrece a sus clientes el respaldo de su equipo comercial especializado en brindar soluciones para los pagos internacionales, ahorrándoles a las empresas tiempo y dinero en el proceso de pago. De esta forma, las compañías que contraten los servicios de esta firma podrán recibir y disponer de fondos en distintas monedas, reduciendo el coste de repatriar divisas a través de un banco. Asimismo, es posible gestionar fondos en cualquier momento y de la forma conveniente, desde una plataforma online.

Por otra parte, permite realizar pagos internacionales en más de 120 monedas distintas, generando credibilidad y confianza a los proveedores, socios y empleados, gracias a las transferencias rápidas y sencillas.

Proteger el flujo de efectivo mediante la gestión de riesgos

La volatilidad de los mercados hace que los verdaderos costes de las operaciones se enmascaren, poniendo en riesgo los beneficios para las empresas. Por tal razón, contar con una herramienta de gestión de riesgos, como la que ofrece Currencies Direct, permitirá a los empresarios fijar unos tipos de cambio favorables y conseguir flujos de efectivo previsibles.

No obstante, la volatilidad del cambio de divisas también presenta oportunidades, las cuales pueden ser aprovechadas mediante una estrategia de gestión de riesgos adaptada a las necesidades y características de cada empresa para mejorar la previsión financiera y desarrollar una sostenibilidad a largo plazo. Al mismo tiempo, posibilita disminuir los riesgos vinculados con las divisas y fortalecer tanto los contactos comerciales de la compañía como su rentabilidad.

Con 26 años de experiencia en el sector y más de 439.000 clientes satisfechos, Currencies Direct es una de las mejores alternativas para gestionar las transacciones en divisa de las empresas.

Hotel Treats permite conseguir Day Pass en hoteles 5 estrellas

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Después de las restricciones impuestas por las distintas administraciones en el marco de la pandemia de Covid-19, la industria hotelera ha buscado diversas formas de reformular el modelo de negocio para promover el uso de sus instalaciones. En este sentido, algunos establecimientos han creado ofertas de pases de un día específicamente diseñados para los residentes locales, los cuales son conocidos como Day Pass. Para adquirirlos, los interesados pueden visitar Hotel Treats, una plataforma líder en la venta de experiencias y bonos regalo de hoteles de lujo.

En qué consiste un Day Pass

Un Day Pass permite a las personas convertirse en huéspedes de un hotel de lujo por un día, sin pasar la noche allí. De esta forma, quien acceda a este pase podrá disfrutar de todas las instalaciones del hotel, ya sea la sauna, la piscina o el spa, además de bebidas de cortesía, opciones gastronómicas a precios asequibles y otros interesantes beneficios. Así, los residentes locales podrán tomarse un breve descanso de su rutina, relajándose en sitios de primer nivel, a precios más bajos de lo habitual.

Por tanto, quienes deseen encontrar una buena oferta de Day Pass en su zona, pueden acceder a Hotel Treats y comprar un pase a los mejores hoteles y beach clubs directamente desde la plataforma. Cabe mencionar que todos los Day Pass cuentan con una validez de un año y se encuentran sujetos a la disponibilidad de cada establecimiento. Para hacer uso del mismo, solo se debe confirmar la hora de llegada al hotel.

Comprar un Day Pass en hoteles 5 estrellas, con Hotel Treats

Hotel Treats se ha convertido en el marketplace de referencia en lo que respecta a la venta de experiencias y bonos de regalos en hoteles de lujo. En este aspecto, la firma trabaja con más de 250 propiedades de alto nivel, así como con establecimientos independientes icónicos para brindar a sus clientes la posibilidad de vivir momentos únicos e inolvidables o regalárselos a un ser querido.

De esta manera, accediendo a la web de la firma, es posible reservar un Day Pass con piscina en Palma de Mallorca, en el hotel Valparaíso, con la posibilidad de elegir entre la opción con hamaca o con cama balinesa y una copa de cava. Asimismo, los interesados pueden disfrutar de un día en el Hotel Suite Villa María de Tenerife, con un almuerzo de 3 platos a la carta en Blue Oasis Pool Bar incluido, entre muchas otras opciones disponibles en la plataforma.

Por ende, Hotel Treats ofrece a sus clientes la posibilidad de convertirse en huéspedes de los mejores hoteles del mundo, comprando un Day Pass desde la comodidad del hogar y pagando de forma segura.

Filetes rusos: la receta que te hará recordar tu infancia

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Preparar filetes rusos y recordar el disfrute de ricas comidas familiares son dos cosas que van de la mano, pues este plato es uno de los más tradicionales en todos los hogares desde hace una buena cantidad de años. Y cómo no serlo, si se trata de una receta sencilla, con pocos ingredientes y mucho sabor que las abuelas y madres preparaban como nadie.

Hacer unos ricos filetes rusos que te transporten a esos agradables recuerdos es completamente posible gracias a esta sencilla receta, la cual, además de apegarse a los ingredientes más tradicionales, también incluye esos secretos que usaban las abuelas para que siempre resultaran perfectos. ¿Se te antojan? Veamos cómo hacerlos.

Ingredientes para preparar filetes rusos para 4 comensales

cocina

Para preparar unos deliciosos y jugosos filetes rusos llenos de sabor tradicional, los ingredientes que vas a necesitar son de uso muy frecuente, por lo que, seguramente, los tienes en casa, así que toma nota y ve por ellos para que prepares esta delicia. 

Los ingredientes que vas a necesitar son: 250 gramos de carne picada de cerdo, 250 gramos de carne picada de ternera, 3 dientes de ajo, perejil fresco, 1 huevo, sal, pimienta negra recién molida, zumo de ½ limón, 2 cucharadas de pan rallado, aceite de oliva virgen extra. 

Las proporciones de ingredientes son las aproximadas para deleitar a 4 comensales; no obstante, recuerda que puedes ajustarlas a tu gusto para un número mayor o menor de invitados. 

    

Cerdo o ternera, cuál es la mejor carne para hacer filetes rusos

Filetes rusos la receta que te hará recordar tu infancia

Tanto la carne de ternera, como la carne de cerdo, tienen su atractivo, pues para la preparación de los filetes rusos, ambas suelen ser utilizadas. Por un lado, la ternera ofrece un resultado más magro, mientras que, el cerdo, aporta una mayor jugosidad.

Es por esta razón que en esta receta, ambas carnes se combinan para lograr un resultado con una jugosidad y sabor tremendos. Ahora bien, si no eres muy amigo de una de estas carnes, utiliza la que prefieras y sigue los consejos para que tengas un plato delicioso.

    

El truco para llenar de sabor la carne

comida

Uno de los mayores placeres al disfrutar de un filete ruso, es encontrar en cada mordida, además de una increíble jugosidad, un sabor potente que despierte todos los sentidos; y esto se consigue con la utilización inteligente de cada uno de los ingredientes propuestos. 

El ajo y el perejil, juegan un papel importante para potenciar los sabores de este plato; es por eso que es necesario comenzar a trabajar con ambos para que sus sabores se fusionen y luego impregnen la carne. Pela los dientes de ajo y pícalos finamente junto al perejil. Si tienes una picadora, utilízala para que queden bien menudos.

    

Comienza a preparar la carne para los filetes rusos

comida

Una vez que tengas el ajo y perejil fresco finamente picado, pon la carne picada de cerdo junto a la de ternera dentro de un bol y añade la mezcla de ambos ingredientes. 

Cuando añadas la mezcla de ajo y perejil a las carnes, une muy bien con la ayuda de una espátula e integra los huevos, sal y pimienta negra recién molida. Es necesario que mezcles perfectamente, así los sabores se fusionarán para un resultado excepcionalmente rico.

    

Limón, un aliado para un sabor impactante

cocina

El limón es un ingrediente bastante particular y sí, aunque no lo creas, el mismo es capaz de dar un toque de sabor muy diferente a la carne, pues otorga una justa frescura y nivel de acidez que hará que el sabor del ajo y perejil exploten en tu boca. No en vano, este elemento es un aliado para una hamburguesa fuera de serie. 

Para la cantidad de carne señalada, el zumo fresco de medio limón será más que suficiente. Ahora bien, si no eres del todo amigo de la idea de añadirlo, puedes perfectamente poner solo unas gotas, verás como redescubres deliciosas sensaciones al comer los filetes rusos. 

    

Pan rallado, un ingrediente que contribuye a dar una mejor forma

Filetes rusos la receta que te hará recordar tu infancia

Una vez que añadas el zumo de limón recién exprimido y tengas todos los ingredientes bien mezclados en el bol, es el momento oportuno de incorporar al pan rallado. 

El pan rallado contribuirá a alcanzar la consistencia perfecta para la carne y equilibrará la jugosidad del zumo de limón y los huevos para que la forma de los filetes rusos quede perfecta al armarlos. 

No es necesario añadir una cantidad exagerada de pan rallado, pues de hacerlo, secarás excesivamente el filete. Con un par de cucharadas estará perfecto. 

    

Reposa la mezcla para tener filetes rusos llenos de sabor

Filetes rusos la receta que te hará recordar tu infancia

Una vez que tengas bien integrados todos los ingredientes en el bol, tápalo con papel film y lleva la carne a reposar dentro de la nevera por al menos 1 hora; durante este tiempo, los sabores se fusionarán y la carne terminará con más sabor. 

Si no tienes tiempo para dejarla reposar, no lo hagas, pero si puedes darte el tiempo de al menos 40 minutos, hazlo y notarás la diferencia cuando degustes los filetes rusos.

    

Cómo dar forma a los filetes rusos

Filetes rusos la receta que te hará recordar tu infancia

Transcurrido el tiempo de reposo de la mezcla de carnes, prepárate para darle forma a los filetes rusos; lo cual no es para nada complicado, pues simplemente debes tomar porciones pequeñas de masa de carne para moldearla con tus manos.

Toma porciones de tamaño medio y forma una bola de carne. Hecho esto, aplasta solo un poco para que el filete tome forma. Recuerda que es un proceso muy parecido al que haces para formar hamburguesas. 

    

Enharina según tu gusto

Filetes rusos la receta que te hará recordar tu infancia

Cuando tengas bien formados los filetes rusos, puedes decidir el tipo de rebozado que deseas darle, ya que es posible hacerlo directamente con un poco de pan rallado o panko.

Si prefieres que queden con una superficie algo más crujiente y un interior jugoso y delicioso, pasa cada uno de los filetes rusos por harina, huevo batido y finaliza con pan rallado o panko y los tendrás listos para freír.

    

Cómo freír los filetes rusos para que queden perfectos

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Pon a calentar una sartén con aceite de oliva virgen extra y espera que esta se encuentre bien caliente antes de poner a freír los filetes rusos. 

La temperatura ideal para freírlos es media-alta, de este modo evitarás que se quemen por fuera y resulten crudos en su interior. Una vez listos, ponlos en papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

Los filetes rusos son perfectos para comer recién hechos, pero también son fantásticos para esos días de paseo familiar a la playa o al campo, días en los que llevar algo para comer que sea rico y fácil de transportar, es fundamental.

    

Edu Benito, el empresario español popular en España y el resto de Europa

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Edu Benito, propietario de la famosa discoteca Tiffany´s The Club en Madrid, es reconocido como uno de los empresarios más exitosos de España y de Europa. Actualmente, ofrece un nuevo concepto de discoteca en su local, donde se celebran fiestas exclusivas. Debido a su popularidad y prestigio, es un club frecuentado por artistas de talla mundial.

Además, el empresario español es conocido por sus viajes, los cuales comparte con los más de 100.000 usuarios que lo siguen en la red social de Instagram.

De futbolista a empresario, Edu Benito

El 20 de mayo de 1981 nació Edu Benito Fernández, mejor conocido como “Edu”, en la ciudad de Madrid. Hizo su debut deportivo a los 14 años en el Real Madrid junto a Iker Casillas, en febrero de 1998, con la selección española Sub16. Se desempeñó como delantero del equipo de segunda división Gimmàstic Tarragona en la temporada 2002-03. Después, fue transferido al CD Toledo en el período 2003-04. Retirado en la actualidad de los campos, culminó su carrera futbolística debido a numerosas lesiones en los ligamentos.

Su inicio en el mundo empresarial se dio en 2018 con la fundación de Tiffany's The Club. El ambiente y los conciertos de artistas hacen que este centro nocturno sea uno de los más codiciados. Una vez finalizada la pandemia y gracias a la reapertura de las discotecas, este club se posiciona entre los 5 mejores lugares de ocio nocturno de Madrid. Para el próximo año, Edu Benito planea llevar su proyecto de discoteca a ciudades como Dubái y Londres.

La interesante vida del empresario Edu Benito

Es conocida la afición del empresario por los viajes, ya que suele compartir fotos de sus vacaciones en lugares como Ibiza, Marbella, Múnich, Miami, Milán, Islas Canarias, Egipto, Dubái, Maldivas, Mikonos y París. A través de su cuenta de Instagram @EduBenito, se muestra como un joven atleta a quien le gusta cuidar su físico y su alimentación. Otro gusto del empresario son los coches de carrera Ferrari, Porsche, y la ropa de diseñador como Balenciaga.

Entre los proyectos del empresario, también destaca la empresa The Black Pearl Experience, con sede en Miami, la cual ofrece un servicio de alquiler de lujosas villas, yates y coches de reconocidas marcas como Audi, BMW, Lamborghini y Mercedes. Además de choferes, se brinda seguridad privada, personal shoppers y catering. Esta empresa cuenta con un equipo profesional de mayordomos, personal de limpieza y chefs que hacen más placentera la estadía de los clientes.

Edu Benito cada día es más reconocido en el país y en el continente gracias al éxito alcanzado por sus negocios. Basta con seguirlo en su cuenta de Instagram para comprobar el éxito y aceptación que tienen sus emprendimientos.

Transformar el miedo en valentía con la coach Paloma López Martínez

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A través de sus servicios de coaching y mentoría online, desde su página web Motivando Mentes, la especialista española Paloma López Martínez, ofrece soluciones efectivas y transformadoras mediante la Intervención Emocional Estratégica para vencer esa emoción que, al salirse de control, paraliza la vida, impide progresar y afecta la salud. Cuando los temores se manifiestan en malestar, recelo, ansiedad, angustia y hasta pánico, es necesario iniciar el proceso para transformar el miedo en valentía.

Generar cambios positivos a través de la identificación de las emociones

Con una carrera de periodismo y comunicación, fotografía, estudios de coaching en la universidad de Melbourne (Australia), sobre todo, con una experiencia vital que la ha llevado a redimensionar su vida, Paloma asegura que “cuando el miedo se intensifica por nuestra reacción interior, sin una causa justificada, se convierte en una emoción tóxica, negativa, destructiva y disfuncional”.

El contacto con la coach - interventora emocional puede hacerse desde su página web, para acceder a sus sesiones personalizadas presenciales o zoom u otras opciones. La experta identifica a menudo en su consulta dos tipos de miedo: miedo al fracaso o temor a perder lo conseguido, el cual retrasa el disfrute del momento presente; y el miedo al rechazo, fundamentado en la necesidad de ser querido, que propicia relaciones de control y dependencia.

Otra reflexión a la que invita López, con su propuesta para particulares o profesionales, es que el miedo perjudica la salud física. “Según investigaciones científicas, el miedo genera trastornos en el riñón, estómago, sueño...”, asegura Paloma al describir las reacciones del organismo ante una situación de amenaza, que pueden ser escapar, atacar o negar la emoción.

Otro miedo muy común que, se da en estas fechas estivales, es el miedo a la felicidad. Las emociones intensas como la felicidad, pueden llegar a ser tan desestabilizadoras hasta el punto de hacer sentir miedo. También conocido como cherofobia, un concepto que encuentra su raíz en la palabra griega "chairo" que significa, "me regocijo" y que define un tipo de fobia irracional a participar en situaciones alegres o divertidas que puedan producir felicidad.

El objetivo es crear un balance

La metodología de la especialista está fundamentada en la Intervención Estratégica, una sesión de alto impacto con el fin de crear un balance emocional sanando heridas del pasado, por medio de la transformación de la génesis neuroplástica, es decir, del momento cuando se origina la herida emocional. “La intervención estratégica se realiza mediante una sesión personal y confidencial. Tiene una duración de entre 45 minutos y 90 minutos, generando en más del 90% de las ocasiones, cambios profundos y duraderos en la persona, en una sesión”, destaca Paloma.

La primera fase de la transformación del miedo en valentía es la toma de conciencia del dominio del miedo. La segunda es aprender a modificar pensamientos que sustentan las conductas limitantes. La siguiente fase es sentir el miedo en profundidad, a través de la risa o el llanto, para liberar esa energía. La actuación es la última fase de este ciclo transformador e implica el desapego a lo que genera temor, y soltar creencias o pensamientos.

Construir una nueva realidad, libre de miedo, es el final que promete Paloma para quienes confíen en sus capacidades a la hora de sustituir lo que se teme por aquello que se abraza con optimismo y conciencia. Es decir, empezar a vivir una nueva historia de vida.