La Unión Deportiva Las Palmas, también conocida popularmente en el ámbito deportivo como ‘Las Palmas’, ha sido una de las instituciones pertenecientes a la Segunda División de España que más ha sufrido en este año 2020 con el tema de lesiones en los jugadores de su plantilla, tanto así, que se podría decir que este período de tiempo ha terminado siendo catastrófico para todos ellos en los diferentes aspectos, llámese deportivo o económico.
Si bien es cierto que el año 2020 no ha sido sencillo para nadie gracias a la pandemia del coronavirus, la cual ha afectado por completo a la economía de todos los países, equipos y bolsillos de las personas de los diversos rincones de los cinco continentes, pues parece que el equipo del Estadio de Gran Canaria se ha convertido en uno de los más afectados en el tema deportivo, ya que sus bajas han sido considerables esta campaña y todo indicaría que esta situación podría seguir.
La Unión Deportiva Las Palmas no se las ha visto nada fácil en este año y ahora con la terrible lesión del extremo derecho Cristian Josué Artiles Cedrés, mejor conocido por todos como simplemente Cristian Cedrés, ante el Rayo Vallecano en el Campo de Fútbol de Vallecas en el compromiso válido por la jornada número 19 de LaLiga Smartbank, quien sufrió una rotura completa del cruzado anterior en la rodilla derecha y se estima que esté de baja entre seis y siete meses, todo parece una película de terror.
Imagen referencial
El jugador de 24 años de edad no se la ha pasado nada bien en este catastrófico 2020, año en el que en el primer mes se rompió el menisco de la rodilla izquierda, la cual le tuvo varios meses de baja, luego el fallecimiento de su madre falleció en mayo producto de un infarto y ahora con la rotura completa del cruzado anterior en la rodilla derecha, la cual le terminó sacando del camino correcto que venía transitando.
«Lo que me llegué a imaginar desde el momento en que la rodilla me da un chasquido… me lo han confirmado hoy. Cruzado roto. Una prueba más que me pone la vida, no sé cuántas más seguirá poniéndome en mi camino y más este año, que la verdad ha sido mi peor pesadilla, pero solo sé que nunca me va a ganar y nunca bajaré los brazos… Todo sirve para aprender y hacernos más fuertes. Gracias a toda la gente que ha estado a mi lado desde el primer momento y a los que me mandan mensajes de ánimo. Se agradece de corazón. Nadie te golpeará tan fuerte como lo hace la vida. Y no importa lo fuerte que puedas golpear, importa lo fuerte que pueda golpearte y seguir avanzando», explicó Cristian Cedrés, futbolista de la Unión Deportiva Las Palmas en su cuenta de Instagram.
Éste sería el último de los hombres de Pepe Mel que va en dirección a la enfermería, la cual se encuentra sumamente llena de jugadores lesionados, específicamente diez ahora Cristian Cedrés, tales como Ale Díez, Araújo y Pejiño, lo que significaría un tremendo dolor para toda la junta directiva de la Unión Deportiva Las Palmas, ya que prácticamente se están quedando sin opciones para lo que les depara en la segunda parte de la temporada.
El videojuego de moda entre los youtubers es este, AmongUs. Pero, detrás de este videojuego se esconden numerosos beneficios para trabajar las competencias. Desde los colegios hasta las empresas están optando por utilizar el juego para diferentes propósitos, aprender de forma divertida en las aulas y el hecho de fomentar el trabajo en equipo en las empresas. Pero, veamos por qué Among Us es un buen juego para trabajar competencias.
Veamos primero de qué va este juego, cómo se juega y luego sus beneficios:
El juego
Among Us es un juego multijugador online al que pueden jugar entre 4 y 10 personas. Los jugadores están en una nave espacial, y hay dos impostores que están «entre nosotros», de ahí el título. El objetivo de estos impostores es matar a los demás tripulantes de dicha nave antes de ser descubiertos. Cuando los jugadores se conectan, a dos de ellos les aparece que se les ha asignado el rol de impostores, por lo que son los únicos que lo saben y el resto no sabrá quién es un jugador normal o un impostor.
Como hemos dicho, el objetivo principal de los impostores es matar al resto de participantes sin ser descubiertos. Pueden realizar esta tarea saboteando la nave para causar el caos y que así, entre la confusión, intentar matar a los demás. Mientras ellos hacen esto, el resto de jugadores tiene que intentar ganar completando todas las tareas que se les asignan o descubriendo y eyectando al impostor fuera de la nave.
¿Cómo se juega a Among Us?
La partida en Among Us comienza dentro ya de la nave espacial. Podemos echarle un vistazo al mapa y ver que hay diferentes salas con misiones que debemos realizar. Como hemos visto, existen dos impostores que deberán matar a los jugadores. Cuando se mata a un tripulante y otro lo descubre, este lo reporta y se abre una fase de votación para decidir quién es el impostor.
En la votación pueden pasar varias cosas: si nadie está seguro de quién es el impostor, la partida continuará; si se vota a alguien como impostor, se le eyecta de la nave y muere. Luego, el juego nos dirá si era o no el impostor. Tras esto, la partida continuará.
En resumen, en Among Us hay personas que deben intentar matar y no ser descubiertas mientras que los demás tienen que intentar descubrirlos.
Among Us para trabajar competencias
Recientemente, este videojuego se ha convertido en un arma muy interesante tanteo colegios como en empresas para trabajar numerosas competencias. En las empresas, fomentar el trabajo en equipo se estaba convirtiendo cada vez en algo más importante para conseguir objetivos. Con la pandemia del coronavirus, el teletrabajo y el hecho de evitar al máximo las interacciones y el contacto físico, estos ejercicios han pasado a segundo plano.
Pero esto no significa que deban ser olvidadas, ya que con Among Us podemos otorgarles a los trabajadores un momento de diversión que además, puede ayudarles a incrementar sus capacidades, habilidades y su rendimiento. Veamos cómo:
La diversión
Para comenzar, la diversión, que es algo vital en nuestras vidas y debería serlo también en el trabajo. ¿Por qué en el trabajo? Porque si no hay diversión es imposible estar feliz, y menos en el trabajo. Es cierto que la situación no invita a ello, pero hay que intentarlo. Muchas empresas tienen espacios para el esparcimiento de sus empleados, pero ahora que intentamos mantener el contacto al mínimo, que mejor que con Among Us. Es fácil y barato para las empresas, ya que la posibilidad de crear partidas privadas resulta muy accesible.
Liberar tensiones
Sin más, si has tenido algún rifirrafe con un compañero qué mejor que una partida de Among Us para olvidarlo, liberar tensiones del trabajo y además echarnos unas risas. Un bolazo al jefe en el paintball es duro de asimilar, pero ganarle en Among Us es mucho mejor.
Reparto de tareas
En Among Us cada jugador tiene sus propias tareas, las cuales deberá ir cubriendo mientras avanza la partida. También hay tareas vitales que pueden llevar a la muerte a todos los tripulantes de la nave, por lo que es una empresa llevada a videojuego, ya que en ellas cada empleado debe hacer lo suyo para que la empresa siga hacia delante.
También nos muestra de esta forma la importancia que tiene cada individuo componente de un equipo. Se trata de una lección sobre las responsabilidades individuales y sobre cómo afecta nuestra inacción o falta de compromiso a los demás.
Competitividad y cooperación
La competitividad realmente es inherente a casi todos los videojuegos. La voluntad de ganar y prosperar también puede extrapolarse a una empresa, pero no se debe dejar de lado el hecho de cooperar con nuestros compañeros.
Todos queremos ser los ganadores, pero en el ámbito cooperativo de Among Us, los jugadores pueden colaborar para esconderse en un mismo sitio y cubrirse así unos a otros de un potencial asesino o hacer pequeños pactos para votar.
Aprender a controlar el tiempo
Las partidas en Among Us son bastante cortas y no suponen una gran inversión de tiempo. De hecho, en un lapso de 10 o 15 minutos a lo sumo se pueden jugar incluso 2 partidas en el videojuego.
Otra de las posibilidades que nos da Among Us para trabajar competencias es dejar un día, como por ejemplo el viernes, para echar una partida antes de irnos a casa para así finalizar la semana con mejor sabor de boca.
WhatsApp es sin duda la aplicación de mensajería instantánea más usada en el mundo, se estima que actualmente existen más de 2.000 millones de usuarios repartidos por todo el globo terráqueo.
Su uso es una de las cosas más cotidianas en la actualidad, a diario la necesitamos para charlar con amigos, familiares, pareja sentimental, compañeros de trabajo, de estudio, buscar alguna información etc. Por lo que la cantidad de información personal e importante presente allí es demasiada, ¿te imaginas que alguien pueda robarte tu cuenta de WhatsApp? Vamos a hablar de ello.
¿Es WhatsApp segura?
WhatsApp es una aplicación relativamente segura, además tiene unas nuevas y mejoradas funciones que ya estás tardando en probar, pero hay que aclarar que ninguna de estas aplicaciones (WhatsApp, Telegram, Messenger etc.) puede llegar a ser 100% segura ya que eso es imposible, así que simplemente debes estar al tanto de las falencias que puedan existir y cuidar tu información.
En sus inicios, WhatsApp era ciertamente bastante insegura y estuvo envuelta en varias polémicas, los mensajes enviados a través de ella podían ser interceptados con facilidad en muchos casos, sobre todo dependiendo del tipo de red wifi a la que estuviera conectado el móvil (si era el caso).
De hecho, enviar enlaces de Whatsapp te puede poner en peligro. Sin embargo en 2016 incorporaron el sistema de cifrado de mensajes de extremo a extremo, dándole un plus positivo a la seguridad de la aplicación.
El cifrado de extremo a extremo consiste en que todos los mensajes enviados, ya sean texto, imágenes, videos, notas de voz, documentos, cualquier otro archivo e inclusive las llamadas, quedan cifrados hasta llegar al dispositivo del receptor, y en ese dispositivo se descifrarán.
Así se aseguraron de que los mensajes enviados sólo puedan ser vistos por las personas presentes en la conversación, según la empresa ni siquiera ellos pueden acceder a nuestros chats, ya que cada mensaje posee un código cifrado único, que no se guarda en ningún servidor al que ellos tengan acceso, sino que sólo se guarda en los dispositivos involucrados.
Este sistema llegó para garantizar una privacidad casi total y una seguridad tremenda a la hora de enviar mensajes con libertad en WhatsApp. Sin embargo, como dijimos al principio, nada puede lograr una seguridad del 100%, y aunque se logre una seguridad total constantemente los cibercriminales se ingenian estrategias para acceder a tus distintas cuentas de apps o páginas de internet.
Vamos entonces a contarte como podría alguien robarte tu cuenta de WhatsApp sin que siquiera te percates.
¿Cómo realiza el robo de la cuenta de Whatsapp?
Los últimos meses se ha visto un crecimiento en los ataques de ciberdelincuentes para intentar robar cuentas de WhatsApp, la estrategia más recurrente es el “phishing”, la más clásica en todos estos criminales del internet.
El phishing consiste en suplantar a un tercero y escribirte, ya sea por correo electrónico, mensajes de texto (smishing), por WhatsApp o inclusive realizarte una llamada. El criminal, fingiendo ser ese tercero, utiliza todas las tácticas posibles para engañar a la víctima y lograr que le comparta algún dato que le ayude a su tarea de robarte la cuenta.
La orquestación del ataque a tu cuenta de WhatsApp comienza normalmente de la siguiente manera, los cibercriminales se comunican contigo por medio de la misma aplicación, te envían un mensaje por WhatsAppfingiendo ser alguien del equipo de soporte técnico de la empresa.
Una vez les respondes, pueden recurrir a distintas estrategias para engañarte, como decirte que se ha registrado otra cuenta de WhatsApp con el mismo número y que para solucionar ese problema, les debes reenviar un código de seguridad que vas a recibir por SMS.
Y ahí es donde te pueden dar el golpe, el código que vas a recibir y reenviar al supuesto personal de soporte es el código de verificación de la aplicación, sí, ese que te envían cuando recién instalas WhatsApp en tu dispositivo, ya que los criminales se encuentran intentando instalar WhatsApp en otro dispositivo con tu número de teléfono.
Si reenvías el código el cibercriminal tendrá el control sobre tu cuenta ahora instalada en su dispositivo, teniendo acceso a todos los contactos, chats y toda la información disponible allí. Así es como te habrán robado la cuenta sin que siquiera te percataras.
Y con tu WhatsApp a su disposición, el criminal puede continuar usando la ingeniería social y otras estrategias para seguir haciendo de las suyas. Hacerse pasar por ti para engañar a tus contactos y robarles también el WhatsApp a ellos, infectar sus dispositivos, estafarlos con dinero, entre otras.
Las estrategias pueden variar, fingir ser alguien de soporte técnico puede ser la más común, pero en estos trucos los criminales de internet siempre explotan el uso de la ingeniería social con una creatividad tremenda, ofrecerte boletos vip para un concierto, una invitación a una fiesta o evento importante, decirte que resultaste beneficiado en una rifa y puedes optar a grandes premios.
Lo cierto del caso es que todas las estrategias buscan lo mismo, iniciar sesión con tu cuenta de WhatsApp en su dispositivo y engañarte para que les envíes el código de verificación, por lo que algo que debes tener bien claro es que no debes compartir tu código de verificación de WhatsApp con absolutamente nadie. Pero para culminar, profundicemos un poco sobre cómo puedes proteger tu cuenta.
¿Cómo proteger y recuperar tu cuenta?
Pues bien, ya te hemos explicado las diferentes artimañas que los cibercriminales se ingenian para robarte tu cuenta y pueden ser muchas, pero la verdad es muy fácil blindarte totalmente contra estos ataques siguiendo estos sencillos pasos:
Activa la verificación en dos pasos. Ingresa a tu WhatsApp, vete a la pestaña de ajustes, luego pulsa la opción “cuenta” y busca la opción “verificación en dos pasos” y pulsa el botón de activar. Luego de esto cada vez que alguien quiera instalar WhatsApp en otro dispositivo y coloque tu número de teléfono, adicional al código de verificación deberá introducir un código de seis dígitos que solo tú tienes, siempre que no lo hayas compartido con nadie claro.
Ten muy claro que la empresa nunca se comunicará contigo por medio de un SMS o un WhatsApp, así que si recibes un mensaje de alguien que dice ser del soporte técnico, bloquea y reporta ese número de inmediato.
Procura no abrir sesiones de WhatsApp Web en dispositivos de uso compartido y si tienes que hacerlo, asegurarte de haber cerrado la sesión una vez dejes de usar el dispositivo.
Como ya dijimos, si recibes un mensaje con un código de verificación no lo compartas con absolutamente nadie, recuerda que ese código es para instalar tu WhatsApp y si no estás cambiando de móvil o dispositivo, pues no hay motivo para recibirlo y mucho menos para compartirlo.
Para finalizar
Para concluir, en caso de que hayas llegado tarde a leer este artículo y estas acá porque ya fuiste víctima de uno de estos criminales, ve rápidamente a tu móvil e inicia sesión nuevamente en WhatsApp, introduce el código recibido y listo, el criminal será expulsado de la sesión.
También existe la posibilidad de que el criminal haya activado la verificación en dos pasos y no puedas recuperar tu cuenta tan fácilmente, por lo que tendrás que enviar un correo a support@whatsapp.com con el asunto «Lost/stolen: Please, deactivate my account», para que la empresa desactive tu cuenta.
En última instancia busca ayuda con tu operadora, para ver de qué manera por medio de la tarjeta SIM puedes bloquear o recuperar tu cuenta. Pero para evitar vivir esa mala experiencia y recurrir a todo esto, ten siempre en cuenta las medidas de precaución que te hemos dado arriba, blíndate contra los criminales que están robando cuentas de WhatsApp.
Epi y Blas son dos fabulosos personajes de la infancia de diferentes generaciones de niños en todo el mundo. Eran protagonistas del pequeño espacio humorístico del espectáculo «Barrio Sésamo».
Barrio Sésamo se trata de uno de los programas más antiguos de la historia de la televisión estadounidense. También es el programa con mayor alcance internacional que correspondía a la Televisión Pública de Estados Unidos. Fue estrenada en el año.1969
Los nombres originales de estos dos títeres son Ernie y Bert. En España, el nombre se traduce utilizando la primera letra del nombre en inglés.
Origen de Epi y Blas
Elaborados por Don Sahlin a partir de simples bocetos de Jim Henson usando espuma sintética y felpa. Aparecen por primera vez en 1969 como los únicos dos títeres en el episodio piloto de Barrio Sésamo.
Tambien después seriamos testigos de otros personajes como la rana Rene llamada así en Hispanoamérica y por su parte en España como Gustavo. Formaba parte del programa educativo y que finalmente termino resultado un exitazo.
Según el escritor y director de Barrio Sésamo, Jon Stone, la relación entre Epi y Blas es un fiel reflejo del vinculo de amistad entre Frank Oz y Jim Henson.
Personalidad de Epi y Blas
Según Frank Oz, la personalidad del personaje fue elaborada por Sahlin basándose en su apariencia (la cara corta y horizontal de Epi, mientras que la cara alta y vertical de Blas). El papel de Epi juega un papel infantil y travieso, y Blas es un adulto responsable pero gruñón y aburrido.
A Epi se le ocurren algunas ideas locas, y las escenas en las que Blas trató de persuadirlo para que la abandonara eran muy comunes, generalmente con poco efecto, por lo que eventualmente perdía la cabeza y hasta se desmayaba. Y pues, Epi de lo más tranquilo como si la cosa no fuera con el.
Intérpretes de Epi y Blas
Jim Henson trabajó para darle vida y su voz a Epi durante muchos años desde el principio hasta la temporada 21 de Barrio Sésamo en 1990. El papel de Blas fue gracias a Frank Oz. En 1997, el Eric Jacobson ocasionalmente jugó ese papel en ciertos segmentos del programa.
Después de que Oz se jubilara en 2006, Jacobson ocupó el puesto de forma permanente. Posterior a la muerte de Henson en mayo de 1990, Epi solo apareció en el programa sin parlamento alguno.
En 1993, Steve Whitmire asumió oficialmente el papel hasta el año 2014, y luego Billy Barkhurst le dió vida a Epi de la temporada 45 a la 48. Luego Peter Linz fue el respondable de interpretarlo en el 2017.
En la primera etapa (1976-80) la voz de Epi en España fue gracias a Pepe Martínez Blanco. Juan Miguel Cuesta en 1980. Respecto a la voz de Blas estuvo a cargo de Jorge «El tata» Arvizu en Hispanoamérica.
A continuación, vamos a repasar los 5 mejores momentos que nos pudieron brindar en Barrio Sésamo estos títeres.
«Tengo sed» / Dentro y fuera
En esta escena, Blas está ya está perdiendo la paciencia debido a que tiene que levantarse hasta tres veces para llevarle agua al «bebé» Epi. Su inocencia es el contraste perfecto con su compañero inteligente e irritable.
Los dos conceptos son explicados por el propio Coco hasta el cansancio. Su función es crear una escena simple e interesante que deja tontos a los pequeños.
La tormenta / La luna / Hace frío
Debido a los rayos y truenos, Epi molestaba a Blas todo el tiempo a altas horas de la noche. Al final, se acostumbró tanto que los extrañaba.
Este capítulo muestra una especie de curiosidad: Epi realiza un monólogo y finalmente canta un canción mientras Blas tiene un sueño profundo.
Epi empezó a sacar ciertos objetos que pertenecen a los deportes de invierno para jugar con Blas, pero Blas tuvo una idea completamente diferente, que es pasar un día con la nieve.
Muy bien, ahora te compartiremos unos momentos en general de Barrio Sésamo que son inolvidables.
Maná maná / Yo y mi llama
Si tenemos que asignar un himno al programa es sin duda «Maná Maná». La melodía y una letra tan simple pudieron convertirse en una melodía pegajoza y reconocida mundialmente. Muchos de ustedes ciertamente no conocen la verdadera historia de «Maná, Maná», cuyos orígenes están lejos del público infantil.
Es sin duda el segmento más surrealista de Barrio Sésamo y, por tanto, el segmento favorito de muchos verdaderos admiradores. Pero analiza la situación: Margarita no solo encendía fuego en su casa (normalmente), sino que también la llevaba todos los años a la clínica dental en su cumpleaños, nadie se sorprendió.
Coco camarero / Tío Pepe y Tía Pepa
Todos fuimos a un restaurante y en ocasiones ya no había nada en el menú, automáticamente recordamos a Coco como mesero. Es mejor no discutir con él.
No es nada nuevo que a los niños les guste repetir, pero Tío Pepe y Tía Pepa han superado todos los límites. La verdadera prueba de la paciencia.
La leche evaporada es aquella leche de vaca que ha sido sometida a un procedimiento en donde se le ha retirado el casi 60% de agua. Tiene una textura más densa que la normal, es aromática y tiende a ser de color amarillento.
Para la industria, la leche evaporada es la que ofrece mayores beneficios frente a la producción de leche normal. Además de ser un producto de larga duración, pesa y ocupa menos espacio, por lo que los gastos de almacenaje y de transporte se reducen.
La leche evaporada o parcialmente evaporada, se realiza por evaporación a altas presiones y temperaturas. No lleva azúcar y usualmente tiene un contenido específico de grasa y sólidos.
Este tipo de leche es perfecta para utilizarla en la cocina, especialmente en la repostería. Puede ser también un excelente sustituto de la nata gracias a que contiene una variedad de grasas saturadas, pocas pero suficientes vitaminas y minerales.
Esto la hace hace una opción mucho más saludable y recomendada para consumo.
Conservación de la leche evaporada
La conservación de la leche evaporada se consigue a través de un proceso de esterilización, lo que destruye totalmente los microorganismos patógenos de la leche y de sus esporas.
Si se realiza una esterilización clásica por lo general la duración es de15 minutos a 115º C y disminuye considerablemente el aporte vitamínico. Mientras que si se realiza la esterilización U.H.T. (Ultra High Temperature) con una duración de 2 a 16 segundos a 140º C, las pérdidas se aprecian de forma mínima ya que se ha estado muy poco tiempo a altas temperaturas.
Envasado de la leche evaporada
Existen diferentes tipos de envases para la leche evaporada, pero los más utilizados son las latas metálicas de 170 a 410 g y algunas con sellado hermético tal como las leches condensadas.
Las latas están provistas internamente con unas capas protectoras de un polímero adecuado al producto para evitar reacciones con el hierro y el estaño. Para el envasado de la leche se utilizan envasadoras automáticas que realizan la operación de llenado y sellado.
Toda esta operación presenta un riesgo de contaminación para le leche evaporada, por ello es que la mayoría de los casos en el sellado de las latas son sometidas a vapor para sacar el aire de los envases y generan el vacío durante la refrigeración posterior.
Hay quienes prefieren las envasadas en empaques plásticos por el tema de la contaminación y otros porque el sellado de la lata es más seguro. Sin embargo, ambas presentaciones tienen sus métodos de seguridade higiene que se aplica en España y en cualquier país del mundo en lo que respecta a este tema.
¿Cuáles son sus beneficios?
Además de ser un ingrediente extra en la cocina y otorgar una textura cremosa a las salsas y cremas, también es ese toque especial que añade jugosidad a los bizcochos.
La reducción del consumo y uso de la nata líquida corresponde a que en su lugar está la leche evaporada. Esta es con menos grasas y más hidratos de carbono.
También es saludable para el consumo porque aporte proteínas de alto valor y es rica en vitaminas y minerales como el calcio, al igual que todos los lácteos. Se cree que por ser sometida a altas temperaturas pierde su valor, pero la verdad es que mantiene una buena parte de los nutrientes.
En caso de que se produzca una pérdida o modificación de los nutrientes, la leche evaporada puede reconstituirse agregando la cantidad de agua que se eliminó en su elaboración o bien utilizarse como sustituta de la nata para repostería.
Pero en resumidas cuentas, contiene el mismo valor nutritivo, equivalente a las leches enteras o semidescremada, la gran diferencia es el proceso tecnológico al que se ve sometida.
¿Cómo hacer leche evaporada casera?
Aunque es un proceso industrializado y es sometida a una temperatura específica, también es posible hacer leche evaporada en casa. Rápido, sencillo y manteniendo la higiene que se requiere.
Lo que debes hacer en colocar la leche en una olla de gran tamaño y remover a fuego lento. Puedes usar una cuchara de madera y evitarás que se forma la nata.
Poco a poco ve elevando el fuego a máxima potencia, esto hará que hierva de forma rápida y logres el resultado deseado.
Justo cuando comience a hervir, vuelve a bajar el fuego para evitar que la leche sobresalga de la olla. Remueve cada cierto tiempo durante una hora aproximadamente, algunos tienden a dejarla por hora y media. Dependerá de la cantidad de leche que utilices.
Cuando haya cumplido la hora, verifica que la leche esté espesa con un color más oscuro. Retira y pasa por un colador para eliminar impurezas y listo. Leche evaporada casera.
Recuerda que es un procedimiento casero, así que no es 100% igual y tampoco es seguro que tenga o logre alcanzar la textura que tiene la leche evaporada a nivel industrial.
La rivalidad entre el FC Barcelona y el Real Madrid se remonta a años. Ahora un nuevo conflicto ha salido a la luz. Y es que las quejas desde FC Barcelona, han hecho que Zinedine Zidane pierda la paciencia y explote ante los comentarios de Ronald Koeman el pasado domingo con respecto al posible penalti de Sergio Ramos en Ipurua. Dando a entender que para el holandés no había duda, y que eso debió haber sido penalti y afirmó no entender el Var.
A lo que Zidane mostrándose siempre sereno dejó claro que el Madrid no caerá en el error de criticar el sistema o hablar una y otra vez sobre el tema arbitral como lo hacen en la ciudad condal. Incluso le indico a Koeman que hay cosas en la vida que no se pueden entender, y el Var es una de ellas. Dejando clara su posición con respecto al tema.
Sin profundizar en el tema, el técnico francés no ha querido ir más allá para no cometer errores del pasado, pero está harto de que desde el conjunto catalán se esté tocando en cada rueda de prensa o entrevista el tema arbitral. Y es que según medios, Zidane entiende lo difícil que es estar en una posición donde a todos los grandes les quitan más de lo que les dan en los partidos y todo es cuestión de demostrar buen fútbol.
Por su parte, el entrenador de la casa blanca solo tiene como objetivo terminar el año arriba en la tabla que le asegure la clasificación. Y para ello debe enfocarse en el último partido importante que debe conquistar antes de finalizar el 2020, visitar al Elche el próximo miércoles día 30.
Mientras que el barça, desde el punto de vista de Zidane sigue con las protestas y los lamentos llegando con el único fin de presionar a un colectivo arbitral que no deja de recibir quejas partido tras partido.
Al menos, Zidane ha salido para decirle a Koeman y al Barcelona que, sin entrar en su juego, ellos también saben decir basta.
Problemas internos en el Camp Nou
Al llegar Ronald Koeman al Barça, no tardó en ganar un buen número de jugadores inconformes en el vestuario.Todo por haberse atrevido a echar a algunas estrellas del club catalán, entre esas, la salida de Luis Suárez, con el que apenas mantuvo una conversación telefónica de un par de minutos, para comunicarle que se buscará destino.
El método poco ortodoxo se volvió a repetir con Samuel Umtiti, pero en este caso no se encontró un destino y se quedó en el equipo. Y aunque ha estado lesionado durante un tiempo,su regreso no fue el esperado, ya que no está en los planes del técnico holandés darle minutos o protagonismo. Por lo cual el entrenador ha sido duramente criticado ya que el jugador de 27 años ha demostrado tener la capacidad de generar en el campo.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada trastorno depresivo mayor afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.
Más que solo una tristeza pasajera, este trastorno no es una debilidad y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. Puede requerir tratamiento a largo plazo pero no te desanimes. La mayoría de las personas con este tipo de trastorno se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.
Síntomas
Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
Por otro lado, también hay arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Está la pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.
Además, de las alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado. Otros síntomas de la depresión son el cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor. También la falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso. En este sentido, la ansiedad, agitación o inquietud son otros síntomas.
Otro síntomas de la depresión
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.
La lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales son otros de los síntomas. Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches también suelen influir dentro de estos trastornos.
Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas pueden ser síntomas. Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio también lo serían. Por último, los problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza son sintomáticos de la depresión.
Síntomas de la depresión en niños y adolescentes
Los signos y síntomas frecuentes de depresión en los niños y adolescentes son similares a aquellos en los adultos, pero puede haber algunas diferencias. En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.
En los adolescentes, los síntomas pueden comprender tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a la escuela, sentirse incomprendido y extremadamente sensible, consumir drogas de uso recreativo o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesionarse, perder el interés por las actividades habituales y evitar la interacción social.
Síntomas en adultos
La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en adultos mayores, quienes pueden sentir reticencia a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos evidentes en los adultos mayores.
Entre ellos, están los problemas de memoria o cambios en la personalidad, dolores físicos y fatiga. La pérdida del apetito, problemas del sueño o pérdida del interés en el sexo, que no son resultado de una enfermedad ni de un medicamento, también lo son. Querer quedarse en casa con frecuencia, en lugar de salir a socializar o hacer cosas nuevas y, como decíamos antes, pensamientos o sentimientos suicidas, en especial en los hombres mayores son síntomas.
¿A quién le puede afectar?
Puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel económico y en cualquier edad. Las enfermedades mentales no discriminan y afectan a todo tipo de personas aunque, si las posibilidades económicas de la persona son bajas, es algo más complicado de tratar.
Cualquier persona cuando experimenta problemas de salud mental, debe afrontar además de su enfermedad, numerosas barreras para recibir cuidados y tratamiento adecuados, si se encuentra en caso de pobreza. Entre las barreras más comunes se encuentran las diferencias socio-económicas, la desigualdad en el acceso de cobertura en salud, la falta de sensibilidad sociocultural en la relación paciente y la falta de seguro de salud. Por eso es importante que estés bien informados sobre nuestros derechos de ser respetados y atendidos con dignidad y libres de prejuicios o estigmas. De ser tu caso, ve a informarte en cuanto puedas y a pedir ayuda para poder tratarla.
Los callos representan un problema de salud, éstos aparecen en forma de dureza, generalmente, presentándose tanto en las manos como en los pies. Por lo general, se forman con el roce, o por presentar demasiada presión en la zona. Por lo cual, la piel reacciona formando durezas, ampollas o úlceras, éstas pueden llegar a ser infecciosas.
Los callos, en un principio no provocan molestias, pero con el roce diario al tiempo, suelen causar dolor y dificultad al caminar, o en las actividades más cotidianas del día a día.
Síntomas, diagnóstico y tratamiento
Síntomas
Piel gruesa o endurecida en una zona en específico.
Sequedad
Textura áspera al tacto
Generalmente, provocan dolor, o molestia al tocarlos, rozarlos o cuando caminamos
Diagnóstico
Al presentarse el callo, el médico llevará a cabo una serie de exámenes, con los cuales se descartará las causas del engrosamiento de la piel, pues éstas pueden presentarse tanto por verrugas, como por quistes. Posiblemente, sea recomendado realizar una radiografía, si considera que la callosidad se está presentando por una anomalía física.
Tratamiento
El principal tratamiento para los callos, es evitar repetir las acciones que llevaron a su aparición. Algunas medidas a tomar en cuenta para prevenir la dureza, y el consecuente callo son:
Utilizar zapatos que calcen de forma adecuada.
Se debe utilizar plantillas protectoras, de ser necesario.
Tomar en cuenta cualquier otra medida de cuidado personal.
Si la dureza o el callo persisten, o en todo caso se vuelven dolorosos a pesar de tomar medidas preventivas, pueden ponerse en práctica los siguientes tratamientos médicos:
Recortar el exceso de piel: en consulta mediante una pequeña cirugía, el médico tratante, reducirá la piel engrosada, o con ayuda de bisturí, procederá a retirar los callos si éstos son grandes.
Medicamentos para quitar callos: suele colocarse un parche, que contiene un alto porcentaje de ácido salicílico tales como, Clear Away, MediPlast u otros. Pudiéndose adquirir sin receta médica, pero sí indicará las indicaciones para su aplicación. Así mismo el médico puede sugerir la utilización de otros accesorios que pueden ayudarte para ablandar la piel muerta, alguno de ellos son: piedra pómez, una lima de uña o una lima de cartón, esto ayudará a retirar la piel muerta, para luego colocar otro parche.
Cirugía: en caso extremo, tu médico puede sugerirte una cirugía, con la finalidad de corregir la alineación de un hueso el cual está causando la fricción.
Estilo de vida y remedios caseros
Nuestro estilo de vida, suele afectar de forma directa la salud. Por lo que debemos tener un ritmo de viada adecuado, ya que existen enfermedades, como la diabetes, o alguna otra, la cual disminuye la circulación de la sangre a los pies, que son más delicadas a la hora de tratar los callos, por lo que, de presentarse, se debe acudir de inmediato al médico.
En caso contrario, pon en práctica las siguientes recomendaciones para lograr eliminar tanto las durezas, como la callosidad:
Utiliza plantillas de venta libre: estas plantillas, las puedes utilizar para proteger la zona en donde está ubicado el callo, o la callosidad. Ten especial cuidado al utilizar parches medicinales, o líquidos para quitar los callos, los cuales son de venta libre, pues contienen ácido salicílico que pueden llegar a irritar la piel sana y, por consiguiente, producir una infección, teniendo especial cuidado en personas con diabetes o con enfermedades de circulación sanguínea.
Remoja las manos o los pies: prepara una solución de agua tibia con jabón, y pon en remojo tanto las manos como los pies, para ablandar de esta forma los callos y las callosidades, como resultado, será más fácil eliminar la piel engrosada.
Lima la piel engrosada: puedes aprovechar el baño, o después de éste, para frotar el callo utilizando una piedra pómez, o cualquier otro material que sea poroso para retirar las capas de piel endurecida. Se debe tener la precaución de que si se sufre de diabetes no utilizar la piedra pómez.
Humecta la piel: mantener la piel humectante te ayuda a suavizar las partes endurecidas.
Utiliza zapatos y calcetines cómodos: es recomendable utilizar calcetines y zapatos acolchados, los cuales calcen bien. Esto debe mantenerse hasta que la callosidad o dureza desaparezca.
Tipos y clasifican: durezas o helomas
Por desconocimiento, la población suele englobar con la palabra “callos”, al endurecimiento que aparece en la piel, generalmente, presentándose en el pie. Por consiguiente, y para evitar confusiones, es recomendable saber diferenciar las alteraciones que se presentan en la piel:
Los callos o hiperqueratosis plantares, se presentan de dos tipos:
Las durezas o hiperqueratosis difusa
Esta alteración es más extensa y superficial, caracterizándose por presentar bordes sin definir, además de un color amarillento el cual se deriva del cúmulo de queratina en el área. Al contrario de los helomas, éstos crecen hacia dentro, siendo más profundos. Las durezas en cambio, se presentan en las capas superficiales de la piel, y las cuales no provocan dolor ni molestias.
Helomas o hiperqueratosis localizada
En este caso se visualiza la lesión más concéntrica, definida y profunda, y según el área en donde se presenta, suele ocasionar molestia o dolor al tocar o caminar. En algunas ocasiones, los helomas no se presentan tan visibles, ya que los mismos se encuentran cubiertos por durezas.
Se pueden diferenciar varios tipos de helomas:
Clavo plantar o heloma plantar: se presentan en la planta del pie, ocasionados por la fricción o presión sobre esta área. Por su ubicación suelen presentar mayor dolor al roce o al caminar, ya que, genera la sensación como si se caminara sobre un clavo.
“ojo de gallo”, “ojo de pollo” o heloma interdigital: aunque también esta lesión se produce por la fricción y presión, se diferencia pues la ocasionan los huesos de los dedos cuando rozan unos con otros. Por eso el “ojo de gallo”, suele localizarse entre los dedos del pie, con mayor frecuencia, entre el cuarto y el quinto dedo.
En caso de sufrir hongos en las uñas puedes presionar clic aquí para conocer los pasos y remedios y poder eliminarlos
El Real Madrid sigue cosechando victorias desde que viviera un momento de tensión insostenible tras las derrotas ante el Alavés y el Shakhtar Donetsk. Tan mal fue todo tras caer contra el equipo vitoriano y después ante el ucraniano que muchos hablaron de la posible salida de Zinedine Zidane si caía en los tres duelos siguientes (Sevilla, Mönchengladbach y Atlético de Madrid); sin embargo, el francés ha podido salir de lo últimos seis partidos con triunfos y ha estabilizado su situación, de momento; aunque eso si, con un grupo muy reducido de jugadores y otros como Marco Asensio que parecen haber caído en el olvido, pese a no hay nada más alejado de la realidad.
Para el entrenador francés sus plantilla es lo más importante. Mantener contento al grupo es algo que siempre ha prevalecido en la era del estratega galo; si bien es cierto que sabe muy bien la exigencia que tiene entrenar al equipo blanco, siempre trata de que todos participen, aunque justo ahora tenga un grupo muy reducido de futbolistas que han actuado en los últimos compromisos. Jugadores como Benzema, Modric, Kroos o Lucas Vázquez han dado un paso adelante, pero otros como Marco Asensio han quedado mucho a deber cuando salen a jugar.
Problemas en su vida cotidiana
Asensio estaría distraído por muchas cosas fuera del terreno de juego
Muchos han achacado el mal momento del balear a su mala forma física, también a que no termina de recuperarse en lo mental después de una lesión tan grave como la que tuvo de rotura del ligamento cruzado anterior y del menisco externo de su rodilla izquierda, y otros opinan que simplemente perdió esa calidad que tanto se le veía. No obstante, algunos medios apuntan a que los problemas de Marco Asensio vienen debido a lo que sucede en su vida fuera de los terrenos de juego.
Ya sean distracciones amorosas o que vengan de su familia, lo cierto es que el mallorquín no estaría 100% concentrado en el balón. Tanto Zidane como Floentino Pérez siempre han estado a muerte con el jugador, pero su falta de acierto está haciendo meditar al presidente merengue si lo mejor no es vender al balear ahora que todavía pueden. En el club temen que se convierta en un nuevo caso Isco y se concentre mucho en lo que sucede fuera para dejar a un lado lo que sucede en el equipo. Sin embargo, no todos han perdido la fe y todavía hay quien piensa que puede recuperarse.
Zidane confía en su jugador
El francés espera que Asensio continúe trabajando fuerte
Entre los que confían en que el mejor nivel de Marco Asensio puede volver está, obviamente un Zidane que mantiene las esperanzas intactas en él, pese a que este momento no le esté dando tantos minutos. Al igual que con juagdores como Lucas Vázquez, con el que se mantuvo hablando por privado para motivarlo cuando no estaba contando con muchas oportunidades; ahora el francés hace lo mismo con el mallorquín, al que incluso le muestra vídeos con sus buenas actuaciones para que sepa que puede hacer para regresar a ese nivel.
«Yo siempre confío en Marco Asensio porque es un jugador con talento, de presente y futuro. Es cierto que en los últimos partidos no ha jugado muchos minutos, pero lo que debe de hacer es seguir como siempre, trabajar duro para ganarse el puesto«, explicó hace poco Zidane en una rueda de prensa. Ya ante el Granada dio prueba de que quiere elevar su nivel, tras salir del banquillo y dar un verdadero recital en el que estuvo incluido un espuelazo que pegó en el poste y la asistencia en el gol de Casemiro. El camino para su retorno ya está marcado, solo falta que quiera seguir andando en él.
El auge de las plataformas streaming han llegado para quedarse en el gusto de la audiencia. Ahora que estamos metidos de lleno en esta nueva era de los contenidos audiovisuales por Internet, son muchísimas las opciones que tenemos para ver, aunque siempre necesitamos un empujón para saber cuáles son los mejores títulos. En esta oportunidad, queremos darte a conocer las series más excitantes. Pues sí, son las más destacadas de HBO y Netflix, dos referentes indiscutibles en lo que es el buen entretenimiento, ya que tienen mucho para ofrecer.
Este tipo de series que vas a conocer, se posicionan fuertemente dentro de la diversidad de alternativas. Apuntan a temas eróticos y muy excitantes. Sería genial que las veas en compañía, así aumentas ese morbo cinéfilo. Sin embargo, en caso de estar solo, ten en cuenta que igual la puedes contemplar de principio a fin. Son de las más representativas en este género cinematográfico.
Sex Education, la serie dramática de Netflix
Iniciamos esta presentación de series excitantes que puedes disfrutar con Sex Education. Estamos en presencia de una pieza televisiva de origen británico que podrás ver en Netflix. Sostiene fuertemente el apartado de la comedia dramática.
Cabe destacar que la misma tuvo su estreno triunfal en el año 2019, y viene a estar protagonizada por Gillian Anderson, Asa Butterfield, Emma Mackey, Ncuti Gatwa, Connor Swindells y Kedar Williams-Stirling.
Dentro de los puntos más relevantes como para quedar enganchado a la trama, nos habla de Otis Milburn, él es un adolescente realmente incómodo desde el punto de vista social, y es ambivalente sobre el sexo puesto que su señora madre es profesional en esta área.
Realmente su madre es muy abierta a los temas sexuales, por lo cual, su hijo tiene una respuesta a todo sobre el erotismo. Lo cierto, es que en compañía de una amiga se ven en la necesidad de crear un clínica de terapia sexual en la escuela.
Girls te tienta en HBO
Con Girls continuamos la muestra de series excitantes. En esta oportunidad la podrás encontrar en el catálogo de HBO. Tiene bastantes años en el mercado, de hecho, empezó a transmitirse desde el año 2012, y cuenta con seis temporadas. Se mantiene dentro del género de la comedia dramática. Creada por la guionista y directora de origen estadounidense Lena Dunham.
Se basa en una tragicomedia, en el que un grupo de veinteañeras tratando de darle un sentido a sus vida, ya que no saben lo que quieren ni siquiera a dónde van. El escenario de acción es en Nueva York. Desencadena la narrativa de Hannah en su deseo de ser una buena escritora. Pero, lo cierto, es que no cobra nada. Ya sus padres no quieren mantenerla más. La serie muestra esa relación entre el amor y el odio, y los temas sobre el sexo de una forma muy libre.
Outlander, una revelación sobre el amor y los viajes en el tiempo
En Netflix, puedes encontrar uno de los títulos más fascinantes y excitantes de la lista. Con Outlander, vas a vivir un compendio de emociones y puntos de sexo por demás intensos. La trama gira en torno a una viajera en el tiempo llamada Claire y el desafío que supone vivir con su amor llamado Jaime, un guerrero escocés que pertenece a una época distinta a la de la enfermera de combate del año 1945.
Las míticas novelas de la estadounidense Diana Gabaldón siguen haciéndose aún más fuerte, luego del cierre de la quinta temporada en medio de la pandemia del Covid-19. Lo cierto, es que, se mantiene como una de las series más encantadoras.
Combina unas escenas de amor, pasión, sexo salvaje entre los protagonistas, y también el romanticismo en su máxima expresión. Claro, en medio de tantas adversidades que tienen que pasar constantemente. Sin embargo, el amor indomable que viven este par es más fuerte que las tempestades.
Insecure tiene cuatro temporadas por demás entretenidas que están esperando por ti
Si estás en la búsqueda de series excitantes, tienes que fijar tu atención en Insecure. La puedes buscar en HBO, y la verdad es que no importa si estás solo acompañado, disfrútala porque es bastante buena y entretenida. Nos referimos a una comedia dramática que ha tenido una enorme aceptación en la plataforma de HBO luego de su estreno en el año 2016.
En esta proyección hay espacio para todo. Se presenta la narrativa de dos jóvenes de color, llamadas Issa y Molly, quienes comparten muchas cosas en sí; amistad, aventuras, secretos, inseguridades, y hasta las batallas ganadas. Son cuatro temporadas espectaculares que están esperando por ti.
Love tiene todo para regalarte el mejor entretenimiento
Ahora es el turno de mostrarte lo que propone Love, la serie de televisión de Netflix que lo tiene todo para regalarte el mejor entretenimiento en temas relacionados al sexo, o bien sea, el cómo actualmente se llevan las relaciones desde este apartado.
La comedia creada por Judd Apatow, Lesley Arfin y Paul Rust agrupa una diversidad de puntos muy interesantes para descubrir. De allí, es que queremos que empieces a conectar con su trama.
Cabe señalar que son tres temporadas en la que podrás ahondar sobre la vida Gus y Mickey, quienes están inmersos en aguas muy turbias respecto a las relaciones. Por lo que en el desarrollo de la serie, verás la forma en la que se normaliza el amor y el sexo, que sin ser perfecto, va a la vida real, la química entre dos personas, y muchos encuentros imperfectos de cada lado.
True Blood, una serie de HBO muy excitante
Si bien es cierto que la serie estadounidense True Blood se relaciona más que nada con el terror y la fantasía oscura, hay un lugar bastante amplio para los encuentros sexuales. Esto sin lugar a dudas representar ser una vertiente destacada en medio de sus capítulos, para que estés metido en una serie muy excitante que te recomendamos buscar en HBO.
Tiene 7 temporadas de la cuales no te vas a aburrir ni en su solo instante. Y es que, desde su arribo en el año 2008 hasta que acabó en el año 2014, se posicionó como una de las más atractivas en la industria.
Se cuenta la historia de una mesera llamada Sooki Stackhouse que vive en una pequeña localidad de Louisiana. Ella es percibida por los vecinos y amigos como alguien muy extraña. Posee el don leerle la mente a los que tiene cerca.
Tú, yo y ella en HBO
De entrada, el nombre de esta serie resulta muy llamativo. Como estamos desvelando las series de televisión más excitantes que puedes ver en Netflix y HBO, queremos darte a conocer Tú, yo y ella. La puedes encontrar en Netflix. Es una producción estadounidense con raíces canadienses. Gira en torno a una pareja de casados que entran en un peculiar trío.
Con la firme intención de ponerle un poco más de creatividad a la relación amorosa que llevan, Jack y Emma Trakarsky, se ven en la necesidad de contratar a una dama de compañía llamada Izzy. Lo más curioso es que todo empezó a cambiar cuando florecer los sentimientos en medio de este trío. Allí aparecerán las discordias para enfrentar tales emociones.
El pasado 14 de diciembre, llegaba a las parrillas de la plataforma la nueva apuesta de Netflix por las series juveniles. Juvenil en teoría. Puesto que, aplicado a la práctica, las series de la Gran N del servicio en streaming de los últimos años han conseguido derribar la barrera del propio target. Instalándose en el hábito seriéfilo de muchos que escapan a la edad que establece. Y Delicadas y crueles posiblemente forme parte de ese tipo de producciones comentadas. Uniéndose a títulos como la hija de Carlos Montero, Élite, o el gran talismán de la plataforma: Stranger Things.
Billy Elliotes una película del año 2000 dirigida por Stephen Daldry. Una película que nos traslada a un momento delicado de la historia de Reino Unido, una huelga de mineros, con los respectivos enfrentamientos entre piquetes y policía. Donde un joven comienza a interesarse por una pasión recientemente descubierta: el ballet. La que será una de sus razones para vivir. Cisne negro, película del año 2010 dirigida por Darren Aronofsky, nos ofrece una nueva forma de pasión por dicha danza. Mostrando los verdaderos entresijos de una brillante bailarina absorbida totalmente por el ballet. A lo que se le suma la presión, la rivalidad y las potentes exigencias. Llegando a la confusión mental, anulando la cognición.
Pero estas dos versiones no son las dos únicas versiones para entender el ballet. Y Delicadas y crueles llega para demostrarlo. De nuevo, al igual que las producciones del principio, en un entorno teen. Con sus virtudes y sus respectivos defectos. Y el ballet, no podía ser de otra manera, como premisa de la ficción. Siendo eso que provoque la evolución y desarrollo de los personajes. Así es Delicadas y crueles, la nueva serie de Netflix.
Así es Delicadas y crueles, la nueva ficción de Netflix
Titulada originalmente Tiny Pretty Things, Delicadas y crueles es la nueva apuesta por la ficción juvenil de Netflix. Creada por Michael MacLennan, basándose en la novela original de las autoras Sona Charaipotra y Dhonielle Clayton. Y formando parte, a su vez, del equipo de dirección de la serie, junto conSamir Rehem, Gary Fleder, Gary Harvey y April Mullen.
Un producto de Insurrection Media, Mojo Films y Peacock Alley Entertainment. Encargándose Netflix de su posterior distribución.
La sinopsis oficial de Delicadas y crueles versa: La alumna estrella de una elitista escuela de ballet de Chicago es víctima de un sabotaje, y su sustituta entra en un mundo de mentiras, traición y competencia salvaje (FILMAFFINITY).
El reparto que da vida a Delicadas y Crueles
Algo que nos pareció muy interesante sobre la serie, es que los actores principales del reparto que ofrece Delicadas y crueles… ¡no son actores! Sino que son bailarines. O, por lo menos, actores profesionales no son. Resultando ser potenciales emergentes.
Lauren Holly (Tammy’s Always Dying, Mi romance perfecto), Kylie Jefferson, Casimere Jollette (F.R.E.D.I., Dimension 404: Cinethrax), Brennan Clost (Country Crush, The Next Step),Barton Cowperthwaite, Bayardo De Murguia (Ad Astra, El tirador), Damon J. Gillespie (The Society, Rise), Anna Maiche, Daniela Norman, Michael Hsu Rosen (Monsterland, After Class), Tory Trowbridge, Shaun Benson (Matar a Santa, Queen of the Morning Calm) y Jess Salgueiro (The Boys,I’ll Take Your Dead), entre otros, componen el elenco de la serie.
¿Entre Élite y Cisne Negro?
Si lees la sinopsis de Delicadas y crueles, y la sinopsis de cualquier otra película de ballet, como las mencionadas, podrías pensar que son prácticamente lo mismo. Pero al ver la producción, te darás cuenta de que estás equivocada o equivocado. Puesto que lo único que comparten es la excusa narrativa del ballet. La premisa.
Pero si comenzamos a ver la serie, volvemos a presenciar otro gran parecido. Delicadas y crueles comenzará a semejarse demasiado a la producción española Élite. Se vendrá constantemente a tu memoria. Y no solo por ese ambiente teen. Sino por diferentes motivos: por ejemplo, la semejanza entre las instituciones educativas. Pues en Delicadas y crueles, las alumnas y alumnos también estudian en un colegido de élite, donde los nueves deben acatar y adaptarse a los códigos que incluso los propios alumnos contribuyen a establecer. Y a todo ello también se le suma el misterioso caso de una muerte. También de un personaje femenino, que contribuirá a que el espectador se enganche.
A pesar de todo ese bagaje de clichés y semejanzas que demuestran, de nuevo, la falta de originalidad a las nuevas producciones, quizás Delicadas y crueles sea tu serie. Algo que no brilla por su ausencia es la falta de intriga. Y, seamos sinceros, a todo el mundo le gusta dicha sensación. ¿A quién no le parece divertido? Y si esta nueva apuesta de Netflix termina por gustarte, hemos de decirte que estás de suerte. Pues su final apuntaría perfectamente a una segunda temporada. Pero eso sería entrar en material de spoiler, y preferimos que sea algo que juzgues tú.
Los negocios siempre han sido parte importante para todos los deportistas, que ven esta forma como una vía de ingresos mucho más allá de la que obtienen con sus trabajos en sus respectivas disciplinas. Sin embargo, aunque a algunos le va un poco mejor que a otros, no cabe duda de que son varios los que hacen un buen intento. Uno de los que más ha tratado de extender su imperio ha sido Fernando Alonso, que fuera de la Fórmula 1 tiene varios negocios importantes.
El español ya está involucrado con ‘Kimoa’, su marca de ropa, también tiene sus manos en el Museo-kárting, en Asturias; y a todo eso lo incluye su equipo en los eSports. No obstante, sigue sin conformarse y ahora se ha unido como socio y embajador de RAW, una bebida rehidratante para deportistas cuya sede se encuentra ubicada en Asturias.
Una bebida que encaja con Alonso
El asturiano se convirtió en socio y embajador de esta bebida hidratante
En una entrevista para la prensa, Fernando Alonso habló de su nuevo negocio y admitió que siempre le había llamado la atención todo el tema de las bebidas deportivas, pero no lo había hecho hasta ahora al no encontrar un socio ideal para emprender esta tremenda apuesta, algo que con RAW ha conseguido de gran manera.
«Hasta ahora no había encontrado el compañero de viaje perfecto para tener una bebida a mi lado. Ha habido un ‘boom’ de unas bebidas que han entrado en el Motor, pero no encajaban ni con mi estilo de vida, ni con el sentirse saludable o el dar una imagen a la juventud o a la gente de la calle que sepas que es algo bueno. Que cuando vayan a imitarte o a seguir esa marca que tú estás llevando en ese momento, sentirte orgulloso de lo que vayan a probar, algo realmente bueno. Ha llegado ahora, no antes porque no había este tipo de producto», comentó.
Evitar la deshidratación es clave
Fernando Alonso ha experimentado lo que es la deshidratación
Este era un campo en el que siempre había querido incursionar Fernando Alonso; esto debido a que tiene conciencia de lo importante que es mantenerse hidratado en los deportes, más en uno de alta exigencia como el automovilismo. Él mismo explicó ante los medios los efectos que produce la deshidratación; además expuso dos casos en los que se vio afectado por estos problemas.
«Sí, he tenido algunos episodios de deshidratación fuerte en algunas carreras. En dos, especialmente: Una fue en Malasia 2005. Se estropeó el sistema de bebida que tenemos en el coche y no pude beber nada durante la carrera. Había muchísima humedad, empecé a sudar ya en las primeras vueltas», agregando que hubo que otro episodio fue en 2009. «En Bahréin, se soltó un manguito de un radiador dentro del habitáculo, estaba dando justo al asiento, me dio una temperatura enorme, me quemé un poco el lado derecho de la espalda. Al sufrir una quemadura, el cuerpo pide muchísima hidratación extra, así que cuando acabé la carrera, caí KO en manos de mi ‘fisio’ y estuve media hora con poca conciencia», acotó Fernando Alonso.
Para el piloto de F1 será importante contar con un buen acompañante ahora que regresa a la máxima categoría del automovilismo. El español sabe que las dietas y mantenerse en forma es importante; pero ahora que tendrá una bebida disponible para él, pues se sentirá más seguro en esta aventura que reiniciará muy pronto.
Sofía Balbi, una de las mujeres más hermosas, sensuales, picantes y atractivas que se ha podido ver en toda la historia del fútbol, ha logrado hacerse con el corazón de los millones de fanáticos de su esposo, el atacante estrella del Atlético de Madrid que dirige Diego Pablo ‘Cholo’ Simeone, Luis Suárez, gracias a su magnífica y despampanante belleza.
Si bien es cierto que la vida del delantero determinante de la selección uruguaya dirigida por Óscar Washington Tabárez Sclavo, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como ‘El Maestro’, ha estado rodeada por las mujeres más preciosas y exquisitas del ‘Viejo Continente’, pues parece que la nacida en Montevideo, la capital de Uruguay, ha conseguido la manera de apoderarse por completo de los pensamientos del ariete, quien está tan enamorado de ella que decidió contraer nupcias y hacerla parte de su día a día.
Claramente, Sofía Balbi es una de las bellezas más grandes en la actualidad del Atlético de Madrid, club en el que milita su amado Luis Suárez, y vaya que así lo demostró con la candente publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 28 de junio, en la que se le ve posando con un atuendo extremadamente ajustado y cortito, el cual permite disfrutar de sus enormes pechos y maravillosa figura.
Sofía Balbi, la jefa de las WAG’s del Atlético de Madrid
Sofía Balbi, la hermosa, exquisita, preciosa y sumamente atractiva esposa de Luis Suárez, el delantero estrella del Atlético de Madrid que dirige Diego Pablo ‘Cholo’ Simeone, se habría convertido en la nueva jefa de las WAG’s del plantel del Wanda Metropolitano gracias a su radiante, potente y despampanante cuerpo, el cual se ha vuelto una verdadera maravilla de la capital española y de sus habitantes.
O al menos así lo hizo sentir la picante y atrevida sudamericana con la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 3 de septiembre, donde se le ve posando sensualmente con una vestimenta bien llamativa, ya que enseña la belleza de sus glúteos y la perfección de su cabello.
Un amor para toda la vida
Muchas veces se ha dicho que cuando el amor es verdadero, siempre se encontrará la forma de sacarlo hacia adelante, contra viento y marea, pues parece que la pasión y el profundo amor entre Luis Suárez, atacante estrella del Atlético de Madrid de la Primera División de España, y Sofía Balbi, esposa del jugador uruguayo, han encantado a los cinco continentes con su increíble y eterna relación, la cual data desde hace mucho tiempo cuando eran jóvenes.
Y así se demostró a través de una publicación que realizó la picante uruguaya en su cuenta de Instagram el pasado 8 de octubre, donde se le ve extremadamente acaramelada con su amado esposo, quien se ha encargado de batir la red en varias ocasiones solamente por verla feliz.
«18 años a tu lado… Y solo puedo decirte que ojalá sea toda la vida… Te amo», escribió Sofía Balbi en el copy de este emotivo post.
Sofía Balbi y su increíble belleza
Sofía Balbi, la radiante, llamativa y despampanante esposa del delantero estrella del Atlético de Madrid que dirige Diego Pablo ‘Cholo’ Simeone, Luis Suárez, quien es uno de los mejores atacantes que se ha podido ver en toda la historia de la Primera División de España, ha terminado dejando a propios y extraños de los diversos rincones de los cinco continentes con la boca totalmente abierta, producto de su excitante figura.
Y así lo hizo sentir la espléndida uruguaya con la publicación que realizó en su cuenta de Instagram el pasado 7 de enero, donde se le ve posando con su increíble vestido de novia del día de su boda y sonriéndole a la cámara, mientras enseña sus hermosos pechos.
Una sensual chica
Sofía Balbi, una de las mujeres más hermosas, despampanantes, atrevidas, atractivas, magníficas y poderosas que se ha podido ver en toda la historia de la Primera División España, ha conseguido convencer a gran parte de sus seguidores de los diversos rincones de los cinco continentes de que ella es una chica extremadamente sensual que puede conseguir lo que quiera con solamente una mirada.
Y vaya que así lo demostró la ardiente esposa de Luis Suárez, uno de los jugadores más fundamentales en el Atlético de Madrid que dirige Diego Pablo ‘Cholo’ Simeone, con la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 28 de diciembre, donde se le puede observar posando con una ropa bien ajustadita y reveladora, la cual sacó a relucir su exquisito cuerpo.
Sofía Balbi y Luis Suárez, un amor para toda la vida
Luis Suárez, el atacante estrella del Atlético de Madrid de la Primera División de España, y Sofía Balbi, su hermosa, radiante, llamativa y exquisita esposa, han protagonizado uno de los amores más grandes y emblemáticos que se ha podido ver en toda la historia de LaLiga Santander, debido al tiempo y lucha que estos han llevado a cabo para sacar su relación hacia adelante contra viento y marea y sin importar el qué dirán de las personas.
Y así se lo hicieron saber a los cinco continentes el ariete colchonero y su increíble y ardiente esposa con la publicación que ésta llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 25 de noviembre de 2019, en la que se les ve muy juntitos dentro del mar y extremadamente cerca de darse un apasionado beso.
Risto Mejide ha sido siempre uno de los periodistas más controvertidos de la televisión. Desde sus primeras apariciones en el talent show de Operación Triunfo el periodista nos dejó claro que tenía un carácter y un rigor muy fuertes. Esto causaba numerosos enfrentamientos entre los participantes y él, que en esa época trabajaba como jurado. El tiempo ha pasado y, pese a que esa fama de persona ‘borde’ ha ido limándose, la realidad es que aún concebimos a Risto como una persona bastante seria y que no se anda con tonterías. En programas como Chester o Todo Es Mentira, presentador por él mismo, hemos podido ver cómo sigue siendo una persona que no duda en contestar a sus invitados de manera tajante.
Hoy te traemos algunos de los enfrentamientos más brutales con sus invitados.
Revilla y Risto Mejide se enfrentan en TEM
En la última entrada del presidente de Cantabria, Miguel Ángel Revilla, en el programa de las tardes de Cuatro presentado por Risto Mejide, ambos tuvieron un enfrentamiento. Ambos debatían sobre las restricciones que se iban a llevar a cabo en la hostelería por la situación actual de coronavirus. La conversación se vio torcida ya que al presidente no le gustaron para nada las insinuaciones del periodista, que estaba dando a entender que había colaborado para efectuar el cierre de la hostelería de la localidad.
Ante estas acusaciones, Revilla ha cambiado el tono y ha respondido tajantemente al periodista: «Es un error, yo no cierro nada, no tengo esa competencia. Yo no puedo cerrar nada, no está mi firma en ningún cierre. El cierre de los establecimientos lo hace Sanidad». Risto no quedó contento con la explicación del presidente y en su programa siguieron insistiendo, a lo que Revilla arremetió de nuevo: «Esto se acabó (…) Risto, o me dejas acabar o cortamos esto».
Otro de los enfrentamientos del periodista con sus invitados
El rifirrafe se produjo entre Risto Mejide y Lola Sopeña en el programa TEM. La invitada es exconcursante de Ven a Cenar Conmigo y aparte es la directora de los castings de televisión. La invitada entró por videollamada en el programa para hablar de las manifestaciones que se estaban produciendo en ese momento contra el Gobierno en el barrio de Salamanca.
La tensión comenzó cuando presentaron a la invitada en el programa, presentación que a Sopeña no le gustó nada.
Lola Sopeña, muy ofendida con Risto Mejide
El encargado de presentarla fue Castelo, y lo hizo así: “Es conocida por ser una de las participantes de ‘Ven a cenar conmigo’, ese concurso en el que todo el mundo tiene decorado el salón igual, y la defensora de Elettra Lamborgini en ‘GH VIP’”. Sopeña, bastante enfadada rectificó al colaborador de la siguiente manera: “Soy Lola Sopeña, tengo 52 años, monté mi primera empresa a los 24, desde entonces, llevo trabajando y dando empleo en España, y soy directora de castings. Esa presentación me parece que es mofaros de mí y de mi persona”.
Ante la acusación por parte de la invitada, Risto Mejide no dudó en darle un corte que sentenciaría el ambiente de la entrevista: “Lamento que no le haya gustado el tono de humor de este programa. Igual es que no sabía dónde venía”.
Arcadi Espada y su conflicto en Chester
Otro de los programas que presenta Risto Mejide es Chester, y en una de sus temporadas tuvo un encontronazo con el periodista Arcadi Espada. Fue el periodista el que comenzó la “guerra” publicando una columna en El Mundo que tituló “Allí quedó en su sofá”. En el artículo, Arcadi exponía lo siguiente:
“Con respeto estaba diciendo el tipo, Ese tipo. Con respeto. Le contesté que mejor acabáramos la entrevista. Rumió. Y convino en que sí, que por primera vez iba a acabar, bla, bla. me levanté y lo dejé en su sofá. Caminé hacia la esquina del plató y desde allí, señalándole, lo encaré”.
Risto Mejide responde a la columna de Arcadi Espada
Este encontronazo se produjo porque durante la grabación del programa emitieron algunas de sus intervenciones más polémicas en televisión, las cuales según el periodista estaban manipuladas.
Risto Mejide por su parte respondió a la columna a través de redes sociales: “Calla, que parece que el CHESTER le ha sentado mal a Arcadi Espada. Lo único cierto: es la primera vez que expulso a un invitado de Chester. Lo mejor es que reniegue de lo que él mismo escribió, y que muy pronto lo podáis ver y juzgar vosotros mismos”.
Está claro que Risto Mejide es uno de los periodistas más polémicos de la televisión. Pero no podemos negar que en numerosas ocasiones siempre es el que sale ganando frente a sus invitados cuando tienen un enfrentamiento.
Tras ser abandonado por el Barcelona en el viaje de vuelta a la Ciudad Condal desde Estambul tras la derrota cosechada ante el Efes en partido correspondiente a la Euroliga, Thomas Heurtel se ha convertido en el foco de todos los medios a nivel mundial. y es que la situación le ha dado la vuelta al mundo, haciendo que hasta jugadores de la NBA se proyecten en apoyo del jugador.
La decisión tomada por el Barça de dejar al basquetbolista en la ciudad turca mientras su familia está en la Ciudad Condal, ha causado un sin fin de críticas hacia el club y su insensibilidad ante la situación, no solo por la fecha sino por lo que se vive actualmente a causa del COVID-19.
El francés de 31 años se encuentra ahora con el problema de tener que viajar hasta España con los problemas de movilidad y los protocolos sanitarios, cuarentena incluida, que existen en Europa por la pandemia.
El club azulgrana decidió castigar al jugador exponiendo que se sienten engañados por la agencia de representación del francés. Una acusación con la cortina blanca del Real Madrid de fondo. Y es que el base no estaba convocado para jugar contra el Anadolu, pero pidió viajar a Estambul para encontrarse con su representante, para hablar con el Fenerbahce.
Pero la verdad salió a la luz y el Barça se enteró de que en realidad, el jugador estaba en contacto con el Madrid y no con el equipo turco. Lo que llevó a la reacción de no dejarlo subir al avión.
Un problema legal
Todas estas circunstancias, según algunos medios, han llevado a Heurtel a plantearse la opción de emprender acciones legales contra el Barcelona tras quedarse sin posibilidad de subir al avión del equipo, ya que ahora podría permanecer varios días obligado a guardar cuarentena y a estar lejos de casa en estas fechas tan importantes.
Por otra parte, la situación de Heurtel está siendo seguida muy de cerca tanto por la Asociación de Baloncestistas Profesionales, el sindicato de jugadores de la ACB, como por la Asociación de Jugadores de la Euroliga, que actualmente se encuentran investigando con carácter de urgencia todo lo ocurrido y que también podría entrar en escena a la hora de denunciar al club azulgrana por su actitud con respecto al base francés.
Heurtel, un pasado con el Madrid
Cabe recordar que no es la primera vez que el nombre de Heurtel se relaciona con el Real Madrid. El base en 2016, entonces jugador del Efes, ya fue noticia al colgar en su perfil una fotografía con la camiseta del equipo blanco, dando de qué hablar sobre un posible fichaje. Finalmente Heurtel siguió en Turquía una temporada más antes de firmar por el Barcelona.
La crisis desatada ha llegado en uno de los peores momentos de la temporada, ya que el conjunto culé suma dos derrotas consecutivas en Euroliga (frente a Maccabi y Efes) teniendo un total de 11 victorias y cinco tropiezos.
Culebrones y peleas internas peligrosas. El mítico, eterno y determinante capitán del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, Sergio Ramos, estaría protagonizando uno de los inconvenientes más llamativos y desconcertantes que se ha podido ver en toda la historia de ‘La Casa Blanca’, el cual ha dejado a una buena parte de la comunidad merengue extremadamente enojada por sus actitudes.
Aparentemente, en el combinado treintaicuatro veces monarca de LaLiga Santander una fuerte parte del camerino se habría enemistado con el zaguero central oriundo de Camas, Sevilla, por situaciones extradeportivas que no tendrían nada qué ver con el desempeño del equipo dirigido por Zinedine Zidane, sin embargo, estos culebrones estarían afectando de gran manera la armonía que había en el camerino vikingo.
Si bien es cierto que Sergio Ramos es uno de los jugadores más fundamentales e influyentes que se ha podido ver en toda la historia del conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, pues parece que sus últimas actitudes con respecto a la renovación de su contrato estarían sacando de sus cabales a sus compañeros de equipo, quienes no le respaldarían en esta ocasión con la posición que ha tomado contra Florentino Pérez, presidente del Real Madrid Club de Fútbol.
Imagen Referencial
«Es imposible de soportar esta situación. Se suponía que al inicio de la temporada todos habíamos acordado dar el todo por el todo por el equipo, por los colores, por nosotros mismos, porque somos el Real Madrid y debemos hacernos respetar donde sea y como sea en cualquier aspecto. No es justo que todos busquemos remar hacia el mismo lado y él se quede atrás como si nada sucediera. Ahí no hay compañerismo, de hecho, creo que no hay nada», comentó a este respetado portal web de noticias una fuente dentro del plantel del mítico Camp Nou, quien accedió a hablar bajo condición de anonimato.
Claramente, Sergio Ramos no ha conseguido la aprobación de sus compañeros dentro del Real Madrid Club de Fútbol con la situación de su contrato, el cual ha causado guerras internas entre él, Florentino Pérez y sus compañeros de equipo, más que todo porque el defensor quiere tres años de vínculo y un sueldo de 15 millones de euros por temporada más variables por objetivos personales cumplidos.
Sin embargo, el mandamás de ‘La Casa Blanca’ no está dispuesto a gastar tanto dinero en un jugador de 34 años de edad, es por ello, que Florentino Pérez solamente le ofrecería dos años de contrato y 12 millones de euros por sus servicios, situación que habría enojado fuertemente al zaguero central estrella de Zinedine Zidane y le llevaría a replantearse su futuro con el plantel del mítico Estadio Santiago Bernabéu.
De momento, todo es incierto con respecto a la renovación de contrato de Sergio Ramos, quien dentro de pocos días ya podría comenzar a conversar con otros equipos, con el Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España está en un punto crítico, el cual no ha logrado conseguirse debido a que ninguna de las partes está dispuesta a ceder.
La lírica es un género literario en el que el autor expresa sus sentimientos, emociones o sensaciones respecto a una persona u objeto de inspiración. Se dice que este género literario está vinculado con la lira, un instrumento que era utilizado para acompañar los relatos que mayormente eran cantados.
La forma más habitual de la lírica es el verso y la primera persona, además se destaca por ser la vía que comunica las más íntimas, sentimentales y expresivas vivencias del hombre. Sus estados anímicos y amorosos.
La lírica comprende además, la oda y la balada, la canción y hasta las piezas de teatro cantadas como la ópera. Este género no tiene ritmos propios, sino que el poeta acude a todos aquellos que le parecen más oportunos para expresar mejor sus emociones.
En la historia, la lírica se encuentra en los cánticos de Moisés y en los salmos de David. Además, los creadores legendarios del género se destaca los de origen griegos como Ofeo, Lino y Museo.
Mientras que en la edad media, inspiró los cantos de los bardos y trovadores y el de algunos troveros. En los tiempos modernos por España destaca Fray Luis de León, Rodrigo Caro, Jorge Manrique, Núñez de Arce, Jacinto Verdaguer, por nombrar algunos.
¿Cuál es la estructura de una lírica?
Cuando hablamos de la estructura de una lírica nos referimos a las siguientes características:
Hablante lírico: se refiere a la persona o al ser ficticio que se encarga de expresar y describir todas las emociones y sentimientos que el autor ha escrito basado en su experiencia.
Objeto lírico: es aquello en donde se encuentra el origen de todos los sentimientos y emociones que contiene la voz poética. En la mayoría de los casos se trata de algo que se puede ver y sentir, es decir personas, animales u objetos.
Motivo lírico: es el tema central de la lírica. Es ese sentimiento o emoción que se intensifica y logra traspasar la voz de quien está recitando la lírica. Esto hace referencia a una idea que puede ser abstracta en donde el autor prefiere mantenerse en el anonimato.
¿Qué es la actitud lírica?
La actitud lírica es aquella forma en la que el hablante expresa sus sentimiento o emociones y se puede clasificar de la siguiente manera:
Actitud enunciativa: se dice que el lenguaje empleado por el hablante lírico representa una narración de hechos que le ocurren a un objeto lírico. El hablante intenta narrar los sentimientos o emociones que tiene de esa situación tratando de mantener la objetividad.
Actitud apostrófica: es aquella en la que el hablante se dirige a otra persona, le intenta interpelar o trata de establecer diálogo con ella. En esta actitud el hablante le habla o comenta a otro de sus sentimientos y emociones.
Actitud carmínica: significa que el hablante abre su mundo interno, expresa todo aquello que siente, reflexiona acerca de sus sensibilidades personales.
¿Cuáles son las características de una lírica?
Como este género se refiere a un hablante que expresa sus sentimientos y emociones sobre una determinada situación, tiene características que la diferencian de otros géneros literarios:
El discurso es subjetivo, por lo que en los textos predomina la función expresiva, además de la poética.
No se desarrolla una historia, frente a la narrativa y el drama. Su contenido es la expresión de los sentimientos.
Brevedad del escrito, como solo se centra en un solo aspecto mayormente es breve. Y permite la acumulación de recursos expresivos.
Finalidad estética, el autor no solo busca transmitir sus emociones o estado de ánimo, también que lo expone de forma hermosa.
Lenguaje elaborado, pues se trata de un texto que debe trasladar las emociones, es decir el lector debe acercarse a las emociones del autor.
Musicalidad, mayormente el poeta busca distintos medios como el rito o cualquier efecto musical que considere adecuado.
La poesía te exige que sea un discurso pausado, con actitud abierta para poder compartir los sentimientos de otro ser humanos (en este caso el poeta).
Mayormente la lectura se hace en voz alta, y es aquí cuando se siente los efectos sonoros del texto.
El emisor del texto es el yo poético que enuncia el mensaje; puede estar explícito a través de pronombres personales o posesivos de primera persona o de las formas verbales también en primera persona.
Ejemplos de líricas
Epigrama primero de Baltasar de Alcázar (Fragmento: dos estrofas de epigrama)
Si bien la sartén de hierro fundido es la mejor herramienta para cocinar alimentos como la carne y sellarla, también presenta otros inconvenientes. Las cualidades van desde que son económicas, con múltiples usos, y permite, además de sellar, saltear, asar, hornear, dorar.
Otra de las ventajas es que la sartén de hierro viene muy bien para hacer frituras, caso en el que te conviene saber cómo proceder si se te incendia la sartén; y también permite usarla en el horno directo porque no se daña. Sin embargo, hay una cierta cantidad de alimentos que nunca debes cocinar en la sartén de hierro.
Alimentos que NO
Haremos un repaso por los alimentos que no es conveniente poner sobre una sartén de hierro.
Alimentos ácidos
Los alimentos ácidos como por ejemplo los tomates seguramente dañarán el curado, revestimiento y/o antiadherente de la sartén de hierro fundido. Pero además dejará un gusto desagradable, es decir, con sabor metálico, que te sacarán las ganas de comer lo que has cocinado.
Carne con vino
Fila Mignon
Una buena aclaración es que, si bien la sartén de hierro es muy buena para sellar la carne, no es conveniente utilizarla para cocinarla con vino, ya que el ácido puede filtrar cantidades de metal en la pieza de comida.
Postres
Por un lado, este utensilio de cocina es ideal para realizar postres. Pero al mismo tiempo, debes estar prevenido. Lo mejor es que tengas reservada una sartén de hierro que sea sólo para los postres, porque si utilizas el mismo recipiente para tus comidas saladas, seguramente se trasladará el gusto hacia tus preparaciones dulces. Algo muy desagradable y que querrás evitar a toda costa, sobre todo si se trata de hacer unos churros deliciosos para levantar a cualquiera con su olor.
Omelettes y pescados
Todas las preparaciones que lleven huevo es posible que se adhieran a la sartén y no puedas darla vuelta. Otro de los problemas con, por ejemplo los omelettes, es que a la hora de limpiar el huevo cocinado pueda resultarte una misión imposible y pases mucho tiempo remojando en agua y rallándola toda.
Con los pescados sucede el mismo inconveniente que con el huevo. Posiblemente se pegue la superficie a la sartén y debas acudir a una limpieza abrasiva. Es decir, raspar para eliminar los restos con el consecuente daño de la sartén.
Sin embargo, hay piezas como salmón o filetes de atún, que resisten perfectamente la cocción en este tipo de utensilio. Si no, deberás acudir a otro tipo de sartén u otra forma de cocinarlo.
Alimentos que dejan olores
Por ejemplo los pimientos, el ajo, algunos quesos, el pescado, por mencionar algunos elementos, pueden dejar un olor desagradable impregnado en la sartén.
En las siguientes comidas que vayas a cocinar te acordarás de por qué deberías haber acudido a otro estilo de sartén. Si eso te ocurre, hay una solución: dejar la sartén dentro del horno a unos 200 ºC durante diez minutos.
Recomendaciones
Algunos mitos y recomendaciones perduran desde nuestras abuelas hasta nuestros días.
No todos los hierros son iguales
Hay una diferencia clave y crucial en el hierro fundido antes y después de 1950. Y eso es porque en el más antiguo se lijaba la superficie del hierro forjado y eso daba un acabado más antiadherente y satinado. En cambio, en los últimos tiempos los fabricantes, con el objetivo de sumar producción, empezaron a omitir ese paso crucial, y es por eso que el hierro cuenta con una superficie un tanto irregular y dejaron de ser suaves.
Hay una forma de cocinar ácidos
El tema de los alimentos ácidos no es tan sencillo. Si bien no es recomendable cocinar los ácidos como las salsas de tomate, de principio a fin en las sartenes de hierro debido a que pueden dejar un sabor metálico, sí puedes utilizarlas para cocinarlos con vino o vinagre.
El fuego no es la mejor opción para limpiar el hierro fundido
Esta técnica quemará los restos de comida y además el calor extremo dañará la sartén por lo que la puede dejar deformada o cambiarle la textura a la superficie. Además, el curado quedará completamente arruinado. Para limpiarla, sólo debes recurrir a agua, jabón, detergente, y cualquier artículo de limpieza tradicional.
Sí puedes usar jabón
Como explicábamos en el punto anterior, está perfectamente bien usar jabón para limpiar una sartén de hierro. La duda proviene de la antigüedad, cuando se creía en el mito de que el jabón podía arruinar la textura de la superficie.
El hierro fundido no se calienta uniformemente
Y este es otro mito que viene desde la antigüedad hasta nuestros días. Una sartén de hierro forjado tarda más o menos 10 minutos en calentarse completamente. Pero, lógicamente, el calor se va a ir concentrando sobre la parte del utensilio que da a la llama directo.
Cómo cuidar una sartén de hierro
Hay algunos consejos que podemos darte para que conserves tu sartén de hierro en buenas condiciones:
Curarla
Si bien algunas sartenes ya vienen curadas de fábrica, no está demás llegar a casa y realizar una primera curación casera. Esto protegerá la pieza y creará una película antiadherente.
Cómo hacerlo
Es muy sencillo. En primer lugar debes cubrir una bandeja de horno con papel aluminio y precalentar a 250 grados. Luego, limpiar la sartén con agua y jabón, secarla muy bien, y engrasar la superficie con aceite, que puede ser vegetal, de girasol o de oliva. Acuérdate del engrasado del mango, las manijas y la parte trasera.
El próximo paso es poner la sartén en el horno en la rejilla del medio. Toda la grasa chorreará a la bandeja inferior que has colocado. Déjala allí durante una hora. Luego apaga el horno y deja la sartén allí dentro otras tres horas más. Finalmente límpiala bien para comenzar a utilizarla.
El lavado
Evita el lavavajilla. Si hay restos de comida muy pegados, trata de quitarlos con papel a mano. Si es necesario, échale agua caliente.
Es recomendable que se enjuague muy bien y se proceda al secado rápidamente porque de esa manera se evita que se oxide. Un truco es secarla con el fuego de la hornilla. También puedes usar un paño, tela o papel de cocina.
En el mes de enero el FC Barcelona entra en una etapa decisiva y que cambiará mucho su provenir durante los próximos años, esto debido a que será el mes en el que elegirán al nuevo presidente que se hará cargo de la entidad blaugrana. Algunos candidatos han aparecido en el horizonte, pero muy pocos se levantan con ese cartel de de favoritos que los hacen serios contendientes a quedarse con el puesto. Uno de los que luce por el resto es, sin duda alguna, Víctor Font; quien se presenta como uno de los candidatos más serios.
Junto con él, otro de los favoritos es Joan Laporta. El expresidente de los culés ha hecho promesas interesantes, como los fichajes de Jadon Sancho, Lautaro Martínez e incluso el regreso de Andrés Iniesta. Sin embargo, Font no se queda atrás y para imponerse en estas elecciones ha decidido centrar todas sus apuestas en la figura del entrenador. El candidato sabe que no hay nadie que genere más ilusión que Xavi Hernández y por eso es a él a quien prometió poner en el cargo; aunque todo apunte a que será extremadamente difícil conseguirlo.
Un precio alto a pagar de no llegar Xavi
Font se mostró muy seguro de que el exjugador llegará con él
Aunque el mismo exjugador blaugrana declaró hace muy poco que no está en sus planes dejar el Al Sadd, si comentó en su futuro seguro estaría entrenar al Barça; el problema para Font está en que no será en un futuro cercano. A pesar de eso, el candidato azulgrana no se cortó en una entrevista para el programa ‘La Sotana’, de la ‘Cadena Ser’, al decir que el exmediocampista estaría seguro con él si salía victorioso en las elecciones. Su seguridad es tal, que hizo una controversial promesa si no cumplía.
«Si gano las elecciones y finalmente no viene Xavi, prometo pagar los abonos de todos los socios del Barcelona de mi propio bolsillo», señaló el candidato. La esperanza de muchos barcelonistas para volver a los años de gloria pasa por contar con el exfutbolista, en el que ven al próximo Pep Guardiola. Con su experiencia en el terreno de juego y el haber contado con buenos entrenadores a lo largo de su carrera, lo hacen un excelente candidato para todos los aficionados de llevar las riendas del equipo durante un buen tiempo.
Su futuro está en el Barcelona
Xavi sabe que algún día será el entrenador del Barcelona
Nadie tiene dudas de que Xavi se hará cargo del conjunto azulgrana tarde o temprano. Su estilo, forma de pensar y que haya estado desde muy pequeño en la cantera del club catalán, lo hacen el favorito para un puesto que todo apunta a que fue hecho para él. Desde su etapa como jugador siempre mostró gran interés y mucha sapiencia en cuanto a aspectos tácticos, por eso muchos opinan a que haría un gran papel como estratega
Font tiene al exjugador como su gran arma para ganar las elecciones; pero así como él, otros candidatos han colocado a Xavi como su gran apuesta, aunque este no se ha comprometido con nadie. Mientras, este insiste en que ahora permanecerá en el Al Sadd para seguir cultivándose como entrenador por un tiempo más. En el futuro se verá pero el candidato tiene claro que deberá cumplir una gran promesa si al final gana y Xavi no llega junto con él.
Según el informe de la Organización Mundial de la Salud, 466 millones de personas en todo el mundo padecen pérdida de audición discapacitante, de las que 34 millones son niños. Además, calculan que para el año 2050, más de 900 millones de personas, lo que supone una de cada diez, sufrirán una pérdida de audición discapacitante, con lo que se trata de un problema realmente muy importante.
Causas que pueden dejarte sordo
Debemos saber que la pérdida de audición se puede deber a causas genéticas, también a complicaciones del parto,algunas enfermedades infecciosas, a infecciones crónicas en el oído, al consumo de determinados fármacos, a la exposición a un ruido demasiado alto y también al envejecimiento.
Viendo estas causas es comprensible que muchos de los casos de sordera, especialmente entre los más jóvenes se den en los países menos desarrollados.
1100 millones de jóvenes están en riesgo de perder audición
En el mismo informe, la Organización Mundial de la Salud calcula que 1100 millones de jóvenes de entre 12 y 35 años de edad están en riesgo de padecer una pérdida de audición por una exposición al ruido en contextos recreativos. Algo totalmente evitable.
Hablamos de pérdida de audición discapacitante cuando la pérdida es superior a 40dB en el oído con mejor audición en los adultos, y superior a 30 dB en el oído con mejor audición en los niños.
Se calcula que una tercera parte de los mayores de 65 años padecen una pérdida de audición discapacitante.
Las consecuencias de quedarse sordo
Se considera que alguien padece sordera cuando no tiene la capacidad de oír igual de bien que una persona con un sentido del oído normal. La normalidad en este caso se establece en un umbral de audición en ambos oídos igual o superior a 25 dB. La pérdida de audición puede afectar a uno o a los dos oídos, también puede ser leve, moderada o grave.
El problema más grave que genera la pérdida de audición es una limitación de la capacidad de las personas que la padecen para comunicarse de manera efectiva con los demás. En los niños pequeños, si los padres no se dan cuenta a tiempo incluso puede ser un problema que retrase la aparición del habla. Además la sordera puede acarrear problemas psicológicos al acarrear a las personas sentimientos de soledad, frustración y aislamiento.
Lo cierto es que siguiendo el informe de la OMS se calcula que al menos la mitad de los casos de pérdida de audición puede prevenirse, una cifra que para los menores de 15 años asciende al 60%.
Factores de riesgo que pueden hacer que te quedes sordo
Son varios los factores que pueden dañar el oído interno y provocar la pérdida de las células nerviosas que determinan nuestra capacidad para escuchar. Algunas como el envejecimiento o los factores hereditarios no son fáciles de evitar. Pero otras sí, por ejemplo:
Los ruidos laborales: hay entornos laborales como el agrícola o el de la construcción en el que es habitual estar sometido a ruidos fuertes, que suponen un riesgo para el oído, con lo que es importante cumplir con una serie de medidas de seguridad que favorezcan su protección.
La práctica de deportes recreativos: Determinados deportes que implican el uso de armas de fuego o exponerse a ruidos muy fuertes como pueden ser deporte con motos de nieve o incluso motocicletas pueden causar sordera. Esta puede darse en el momento y luego recuperarse la capacidad de escucha o puede llegar a ser permanente en el tiempo.
Actividades de ocio: pero no solo los deportes, también otras actividades como acudir a los conciertos y colocarse demasiado cerca de los altavoces, e incluso escuchar música a volúmenes muy altos puede dañar seriamente al oído. Cada vez es más habitual que utilicemos auriculares para escuchar música o para tener una experiencia más inmersiva cuando vemos películas, series o jugamos a videojuegos, utilizarlos con un volumen demasiado alto puede estar dañando gravemente nuestro oído.
Medidas que pueden ser positivas para evitar la pérdida de audición
Hay una serie de medidas que puedes adoptar para minimizar el riesgo de quedarte sordo, tanto si se produce por estar sometido a ruidos fuertes como al envejecimiento.
La mejor medida de protección es siempre minimizar todo lo que podamos el tiempo que estamos sometidos a un ruido intenso. Para ello podemos utilizar tapones protectores para los oídos, otra opción son las orejeras rellenas de glicerina. Se trata de proteger nuestros oídos lo mejor posible.
Cuando trabajamos en un ambiente ruidoso es importante que de vez en cuando nos planteemos hacer revisiones auditivas. Eso te permitirá tomar medidas cuanto antes si se detecta que has perdido algo de audición.
Por último, trata de evitar en lo posible las actividades de ocio como andar en moto, cazar o usar herramientas que causen mucho ruido, o al menos, hazlas con la debida protección para tus oídos. Además procura escuchar música a un volumen no demasiado elevado.
Cómo es el oído y por que puedes quedarte sordo
En el oído distinguimos tres partes principales: el oído externo, el oído medio y el oído interno. A través del oído externos pasan las ondas sonoras que se producen cuando surge algún ruido y hacen que el tímpano vibre. En el oído medio están el tímpano y tres huesos pequeños cuya finalidad es amplificar las vibraciones para que viajen al oído interno. Una vez allí, las vibraciones viajan por una estructura en forma de caracol, la cóclea.
Es aquí, en la cóclea donde encontramos una serie de pequeños vellos formados por las células auditivas. Son los encargados de transformar las vibraciones sonoras en señales eléctricas, estas son las que viajan al cerebro que es el encargado de traducirlas en sonidos.
La parte negativa es que nacemos con un número fijo de células auditivas que no tienen posibilidad de regenerarse ni de crear otras nuevas. Por eso, cuando alguna enfermedad o alguna exposición a ruidos demasiado fuertes dañan nuestras células auditivas, estamos arriesgándonos a perder audición. Y una vez que se dañan el efecto no es reversible.
Si hay un personaje que sin duda nos dejó marcados en la historia de Supervivientes, sin duda fue Carmen Russo. Hace más de 14 años que la italiana se alzó con el premio del concurso de supervivencia estando totalmente apartada de sus compañeros. Así es, porque la concursante se pasó casi todo el concurso viviendo ella sola en el Palafito. Para hacer sus días más amenos creó la figura del coco “Enzo”. El coco fue su compañía durante todas las semanas de soledad y nos regaló grandes momentos. La italiana es de armas tomar y es que no todos podríamos aguantar solos en mitad del mar tantos días.
Después de más de una década de aquellos momentazos en el concurso, ¿qué ha sido de Carmen Russo? Pues si te interesa saber cómo le va la vida a la exuberante italiana… ¡Sigue leyendo! Nosotros te lo contamos todo…
¿Quién es Carmen Russo?
Si estás un poco perdido y no sabes bien por qué Carmen Russo es famosa, nosotros te lo explicamos. La famosa es una cantante, bailarina, actriz y vedette italiana. La fama que le dio sus múltiples trabajos hizo que la italiana pudiera participar en el concurso de supervivencia.
Actualmente tiene 60 años y sigue casada con su marido Enzo Paolo Turchi, del cual sigue locamente enamorada. Con el formó una familia y tuvieron juntos a su hija María. Pese a que hubo un boom tras su paso por Supervivientes, lo cierto es que su vida se ha tornado de lo más tranquila y ya no aparece tanto en televisión.
El paso de la vedette por Supervivientes
Hace 14 años que Carmen Russo pasó por el concurso de Supervivientes. En él nos dejó momentos inolvidables que marcaron la historia del programa. La vedette se pasó más de la mitad del concurso recluida en el Palafito. Si no sabes lo que es el Palafito, es una plataforma de madera colocada a unos metros de la orilla en la que enviaban a los concursantes que habían sido expulsados. La finalidad de el Palafito era poder darles una oportunidad más para ver si así podían seguir en el concurso.
¡Y vaya si pudo seguir! La italiana consiguió hacerse con el primer premio pasando más de medio concurso en el Palafito, totalmente sola. Sin duda nos quedó claro que la vedette es de armas tomar y es que no cualquiera viviría en mitad del mar, sola y sin comida durante tantas semanas.
El coco Enzo de Carmen Russo
Para superar la soledad, la concursante Carmen Russo se hizo un amigo al más puro estilo Naufrago (película protagonizada por Tom Hanks). La vedette se hizo con un coco y lo decoró, apodándolo Enzo. Este coco le hacía estar más acompañada durante las horas y horas de soledad. El coco pretendía ser una imagen de su propio marido Enzo Paolo Turchi.
Con el coco Enzo para arriba y con el coco Enzo para abajo se pasó la italiana todo el concurso. Nos regaló grandes momentos que hicieron estallar de risa a la audiencia y es que no le quedaba otra que ponerle un toque de humor al asunto… No es de extrañar que al final, tras tanto esfuerzo y soledad se hiciera con la victoria en Supervivientes.
¿Qué ha sido de la vedette durante este tiempo?
Como ya hemos dicho, ha pasado más de una década desde que la italiana Carmen Russo pasó por el concurso. Desde entonces ha estado un poco más alejada de la televisión, centrándose en su vida, en su familia y en sus objetivos.
Hace 7 años se sometió a una fecundación in vitro para tener, junto a su marido Enzo, un hijo. De esta historia de amor salió Maria, una preciosa niña de siete años que tiene totalmente conquistados a sus padres. Parece que todo dentro de la vida de la ex concursante de Supervivientes está más que estabilizado.
Las excentricidades de la ex concursante de Supervivientes Carmen Russo
Durante esta etapa de confinamiento que los italianos también han vivido, Carmen Russo se ha dedicado a enseñarnos algunas de sus excentricidades por redes sociales. Si pensabas que eso ya formaba parte del pasado… La respuesta es no. La ex concursante de Supervivientes nos mostraba por Instagram hasta como se teñía las canas durante la cuarentena.
También cabe destacar que esa excentricidad y pasión por la belleza también se ha visto reflejada en la creación de su propia línea cosmética. Así es, la italiana fundó una línea de maquillaje para que todo el mundo pudiese presumir de tener un rostro como el suyo a sus 60 años. Sin lugar a duda, si pensábamos que Carmen Russo nos había sorprendido todo lo posible… Se ve que no, y es que a la vedette le queda mucho que enseñarnos.
El Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, uno de los combinados más fundamentales, influyentes y poderosos en toda la historia del balompié del país de piel de toro y el mundo, ya estaría preparándose para las próximas altas y bajas que les deparará el venidero mercado de fichajes de invierno, en el que esperan reforzar de buena forma su plantilla, para de esta manera, poder cerrar la campaña 2020/21 con broche de oro.
Si bien es cierto que el conjunto cinco veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, debe renovarse a como dé lugar en esta última ventana de pases de la temporada para no volver a vivir otra campaña paupérrima y para el olvido, como les sucedió el año pasado ante el Bayern Múnich de la Bundesliga de Alemania que dirige Hans-Dieter Flick, mejor conocido como ‘Hansi’ Flick, pues todo indicaría que el cuadro blaugrana viviría más despedidas lamentables y tristes que les permitan hacer caja para los siguientes traspasos que llegadas al mítico Camp Nou, un estadio que ha ido de más a menos gracias a los malos resultados de los últimos años.
Sin embargo, el Fútbol Club Barcelona sabe que sus movimientos en el mercado de fichajes de invierno deben ser lo suficientemente buenos si no quieren una descapitalización brutal, ya que no pueden olvidar las múltiples deudas que les atacan y situación económica que los rodea, supuestamente, desde el inicio de la pandemia del coronavirus, la cual ha afectado duramente a sus arcas.
Tras conocer la situación del combinado culé, el diario Qué! ha decidido llevar a cabo una breve lista con los nombres de los posibles candidatos a salir y a llegar al mítico Camp Nou en el período de pases de invierno.
Ronald Koeman, el primer eliminado del Fútbol Club Barcelona
Imagen Referencial
El director técnico del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, Ronald Koeman, podría ser uno de los iniciales movimientos trascendentales en el plantel del mítico Camp Nou de cara a este venidero mercado de fichajes de invierno, ya que los resultados no han terminado siendo los esperados por todos en la comunidad culé.
Si bien es cierto que el estratega neerlandés no ha tenido malos resultados en la Liga de Campeones de la UEFA, a excepción de la contundente derrota sufrida ante la Juventus de Turín en la última jornada de la fase de grupos, pues parece que las múltiples derrotas consecutivas en LaLiga Santander y la terrible posición en la tabla de clasificaciones no le han servido para ganarse la confianza de la junta presidida por Carles Tusquets, tras la dimisión de Josep Maria Bartomeu, el seguramente peor presidente en toda la historia de la institución azulgrana, inclusive, se podría decir que su desempeño ha sido considerado como un gigantesco fracaso.
Asimismo, Ronald Koeman se ha ganado el odio eterno de varios de los integrantes de la plantilla del Fútbol Club Barcelona de LaLiga Santander que él dirige, aparentemente, por sus malas actitudes dentro del camerino después de los encuentros con resultados adversos, tales como Philippe Coutinho, Miralem Pjanić y Antoine Griezmann, lo que significaría para él un tremendo y complejo problema.
Marcus Rashford
Imagen Referencial
El extremo izquierdo estrella del Manchester United de la Premier League de Inglaterra que dirige Ole Gunnar Solskjær, Marcus Rashford, sería una de las posibles adquisiciones en el Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España para el venidero mercado de fichajes de invierno, en el que esperan encontrar a los jugadores idóneos que les permitan competir y levantar el trofeo de la Liga de Campeones de la UEFA.
Aparentemente, el conjunto veintiséis veces monarca de LaLiga Santander estaría planeando un intercambio sumamente interesante con ‘Los Diablos Rojos’, en el que entrarían el centrocampista Miralem Pjanić y el atacante Ousmane Dembélé, para que de esta manera, logren hacer una adquisición extremadamente buena sin tener que pagar más dinero, lo que significaría una ayuda para sus arcas, las cuales se han visto afectadas por la pandemia del coronavirus.
Asimismo, se pudo conocer que Marcus Rashford sería uno de los atacantes primordiales que el Fútbol Club Barcelona quisiera comprar a mediados o finales del mercado de fichajes de invierno, para así, asegurarse a un jugador de élite que lo ha hecho bien en equipos fuertes del ‘Viejo Continente’, tal y como lo es el Manchester United de la Premier League de Inglaterra.
Bruno Fernandes
Imagen referencial
El mediocentro ofensivo estrella del Manchester United de la Premier League de Inglaterra, Bruno Fernandes, se habría convertido en otra de las opciones del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España para reforzar su plantilla en este venidero mercado de fichajes de verano, con la esperanza de poder formar un equipo altamente capacitado y competitivo que pueda vencer a cualquier rival en el campo de batalla.
Claramente, los hermanos Joel y Avram Glazer no dejarán ir a una de sus máximas estrellas a un precio low cost, es por ello, que le habrían pedido al conjunto blaugrana un pago por aproximadamente 120 millones de euros más 15 ‘kilos’ en variables, una cantidad que de momento es sumamente difícil de asumir para el equipo cinco veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA.
Sin embargo, en los planes del Fútbol Club Barcelona para adquirir a Bruno Fernandes entraría Antoine Griezmann, un jugador que no ha logrado despertar como se esperaba y que serviría para aligerar el pago al Manchester United de la Premier League de Inglaterra.
Riqui Puig, la salida que más dolería en el Fútbol Club Barcelona
Imagen referencial
El joven y prometedor centrocampista del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, Ricard Puig Martí, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Riqui Puig, sería una de las bajas más sensibles y difíciles de aceptar para la comunidad culé en este venidero mercado de fichajes de invierno, el cual pareciera que será sumamente movido en el tema de las bajas.
Si bien es cierto que el jugador oriundo de Matadepera, España, que debutó con el primer equipo del Barça el 5 de diciembre de 2018 en un partido correspondiente a la Copa del Rey contra la Cultural y Deportiva Leonesa, es una de las joyas más interesantes y prometedoras del combinado blaugrana que salió formada de La Masía, pues parece que Ronald Koeman, director técnico del conjunto del Camp Nou, no le tiene tanta estima como sus predecesores y eso significaría un retraso terrible en la protección del futbolista de 21 años de edad.
Aparentemente, el centrocampista Riqui Puig ha postergado la renovación de su contrato, el cual finaliza el próximo 30 de junio, y eso habría hecho entrar en estado de alarma a toda la comunidad del Fútbol Club Barcelona, ya que no quieren perderle de manera gratuita y más sabiendo la calidad que él tiene, es por ello, que le estarían tasando en 25 millones de euros, para de esta manera, sacar algo de dinero por su salida.
Si no lo sabías, el hábito de caminar te puede llevar a una gran cantidad de beneficios para tu cuerpo que seguramente vas querer aprovechar cuando descubras sus implicaciones. Y es que, por ejemplo, mientras caminas, tienes la posibilidad de adelgazar y empezar a lucir esa figura que siempre has deseado. Pues sí, siendo un proceso humano cotidiano, muchas personas no le dan la debida importancia y creen que por ser común no tiene sus efectos positivos en el organismo.
Te contamos que hay enormes bondades que tienes que conocer de una vez por todas, para que de ahora en adelante cuando vayas a caminar lo hagas desde la responsabilidad, porque aunque no lo creas, caminar tiene sus trucos. Y si los pones en práctica, podrás perder peso que posiblemente se te ha hecho esquivo en medio de la dieta y en otro tipo de actividades que confluyen en la actualidad. No te estreses por adelgazar, si empiezas a caminar más puedes lograrlo. Te decimos cómo y con resultados inmediatos.
Caminar con conciencia te lleva a adelgazar
Seguramente nunca te has puesto a pensar si eres de las personas que suele caminar bien. Y es que, de por sí el ser humano asocia más bien el hecho de correr para adelgazar. Pero no lo es todo, si andas tranquilo, pero con pasos seguros, puedes sacarle el máximo partido.
No necesariamente tienes que hacerlo de una forma intensa, porque hay aspectos básicos en donde le puedes exprimir sus fortalezas y convertirlas en tu punto de apoyo que te lleve a grandes resultados.
Son curiosidades que vienen con el asunto de caminar y casi nadie sabe. Potencia tu salud, te libera del estrés, permite canalizar las energías, y por supuesto, podrías adelgazar un montón de kilos.
La rutina
Caminar es un ejercicio, y quizás lo veas como algo normal. Sin embargo, tienes amplias posibilidades de recurrir a caminar para adelgazar como nunca antes lo habías podido pensar. Una de las formas de llegar a ese objetivo inicial es que establezcas el plan. Como en todo proceso de la vida, las cosas se planifican porque de no ser así, tienden a fracasar.
Te sugerimos que inicies con un proceso básico, pero siempre tendrá esa efectividad que se busca diariamente. Hazlo 5 veces a la semana. Por lo general de lunes a viernes. Puedes caminar entre 25 y 35 minutos al día.
Esto te ayuda enormemente para que vayas entrando en calor, y el cuerpo se acostumbre. Pues, dirás que ya estás acostumbrado, pero no siempre es así, habitualmente el ser humano es más sedentario, y con el tema de pandemia lo ha sido aún más.
Cuida la respiración
Cuando vayas a caminar con la firme intención de consolidar ese hábito que te lleve a adelgazar, es fundamental que mantengas el control de la respiración. No puedes comparar el caminar diario, a uno que sea por temas de ejercicios de expertos.
Generalmente, cuando la gente anda por la calle no está al pendiente de ver cómo va su respiración. Entonces, uno de los trucos es que de ahora en adelante inspires por la nariz y apuntas a espirar por la boca. Hazlo con naturalidad, nada de ir forzado. Así lograrás concentrar más oxígeno que tu cuerpo necesita y estarás más saludable.
Detalles con tu vestimenta
¿Quieres adelgazar al caminar pero aún no te pones cómoda con la ropa? Pues, te contamos que debes empezar a hacerlo ahora mismo, porque te estás perdiendo las ventajas que implica caminar. Estar cómoda es lo que te va a garantizar la flexibilidad y ligereza en los movimientos. La ropa deportiva es la opción más destacada, y los zapatos que sean cómodos.
Son detalles importantes, porque con tu peso, la edad y mismo sexo, la pisada será más fuerte, esto incide a la hora de perder peso. Mientras más cómoda estés, mejor será tu forma de caminar, y esas experiencias serán provechosas.
Camina rápido para adelgazar
Por eso insistimos en la necesidad de no vincular caminar para lograr adelgazar al hábito que tenemos diariamente. Porque a pesar de que crees que puedes tener tales efectos, cuando sales a un sitio andas, más no caminas rápido y con la convicción de ejercitar el cuerpo. Lo habitual es que la gente ande y descargue sobre el pei de apoyo el peso corporal.
Es así, como vendrá un mayor esfuerzo. Pasa algo similar cuando corres, mientras tengas más peso, te vas a cansar más rápido y allí es donde no lograrás culminar con esa rutina básica para iniciar.
Trabajar el cuerpo es la idea
Pareciera ser un proceso difícil, pero te contamos que las cosas son más sencillas de lo que te hayas podido imaginar. Lo que sucede es que no todos lo días aparecen trucos que indican sobre el hecho de caminar con adelgazar. No obstante, estas son curiosidades que suelen estar a la orden del día, y no te habías fijado en ello.
En esta línea de acción, es relevante que pongas a funcionar todo tu cuerpo para que esté activo, y el trabajo de adelgazar vendrá con grandes aportes. Te sugerimos que muevas los brazos siguiendo el accionar de la pisada. Contrae el abdomen y mantén las puntas de los pies algo elevadas para que lo hagas de la forma correcta.
La diversión
Todos los secretos para adelgazar al caminar los tienes en tus manos. No puedes olvidar el disfrute de la actividad. Muchos ciudadanos que ahora mismo están metidos en esta forma de vida suelen usar auriculares para escuchar música.
Tú perfectamente lo puedes hacer. Porque al mismo tiempo te vas sentir cómoda, tranquila, y ese espacio de relajación influye notablemente en tu cuerpo, en las energías, en la relajación de los músculos, hasta el punto de que podrás perder peso de una manera saludable.
Consejo importante para adelgazar
Como te pudiste dar cuenta, caminar es mucho más que el mero hábito. Se te abre una cantidad de beneficios para adelgazar que estamos convencidos no habías tenido en cuenta y ahora resulta que todo es más sencillo.
Y sí, lo que ocurre es que dentro de tantas cosas que hay en el mundo esta no había llegado a tu vida. Pero con este artículo, tendrás los insumos necesarios para iniciar y conseguir los objetivos que te propongas.
El guardameta estrella del París Saint Germain de la Ligue 1 de Francia, Keylor Navas, estaría sumamente cerca de protagonizar una de las operaciones más llamativas, poderosas e increíbles en este venidero mercado de fichajes de invierno y llegaría otra vez a las filas de su anterior equipo, el Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División España.
Si bien es cierto que se había escuchado que el portero costarricense no iba a regresar al conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, mientras el arquero estrella de la selección de Bélgica, Thibaut Courtois, siga en el teatro de La Castellana, ya que eso podría condicionar su presencia dentro del campo de juego, pues parece que Nasser Al-Khelaïfi, presidente del plantel del Parque de los Príncipes, tendría en mente la llegada de otro guardameta más joven que pueda durarle un poco más.
Claramente, Keylor Navas, quien es uno de los mejores porteros que se ha podido ver en la actualidad, no aceptará ser el suplente de ningún otro jugador en el París Saint Germain de la Ligue 1 de Francia, es por ello, que estaría analizando sumamente bien la posibilidad de recalar nuevamente en el Real Madrid Club de Fútbol, donde seguramente podrá disponer de más minutos en la cancha y demostrar que él sigue siendo el más destacado y contundente de esta época.
Además, el combinado treintaicuatro veces monarca de la Primera División de España no se sentiría tan convencido con el desempeño exhibido en los entrenamientos por Andriy Lunin y preferirían enviarle cedido otra vez a cualquier otra institución para que siga formándose y desarrollándose, así que la oportunidad del costarricense de volver al mítico Estadio Santiago Bernabéu estaría prácticamente cerrada.
«Keylor Navas ha estado sumamente callado en los últimos tiempos. Al principio no sabíamos qué era lo que le sucedía, pero después entendimos la situación. Nadie quiere que él se vaya, pero ya es una decisión que solamente está en sus manos. Aquí siempre tendrá las puertas abiertas. Sobre su regreso al Real Madrid no conozco mucho, inclusive, te diría que nada para no decir mentiras. Solamente sé que todo está en manos de Keylor Navas», indicó a este prestigioso portal web de noticias una fuente dentro del Parque de los Príncipes, quien pidió ser dejada en el anonimato.
Aparentemente, Jan Oblak, guardameta estrella del Atlético de Madrid, sería el elegido por Nasser Al-Khelaïfi, mandamás del París Saint Germain de la Ligue 1 de Francia, para ser el nuevo amo y señor del arco del equipo dirigido por Thomas Tuchel y la operación se llevaría a cabo por aproximadamente 60 millones de euros, los cuales serían más que perfectos para el conjunto del Wanda Metropolitano.
Su llegada al Parque de los Príncipes sería la inminente salida de Keylor Navas, quien no vería con malos ojos volver al Real Madrid Club de Fútbol, y podría solicitar su venta a la junta directiva y coordinar con Florentino Pérez, presidente de ‘La Casa Blanca’, cómo realizar perfectamente la operación.
La neoplasia crece a través de un proceso de expansión clonal impulsado por mutación y / o epimutación, donde la primera mutación / epimutación conduce a una expansión limitada de la progenie de una sola célula, y cada mutación / epimutación subsecuente da lugar a un nuevo crecimiento clonal con mayor potencial proliferativo.
ENFERMEDAD NEOPLÁSICA
La enfermedad neoplásica en la rata, como en la mayoría de las especies, aumenta drásticamente con la edad. Muchos factores genéticos y ambientales influyen en el desarrollo de la neoplasia, y comprender estos factores y su control es fundamental para los científicos que utilizan la rata en el laboratorio.
El término neoplasia se refiere a la propia masa tumoral. El proceso que ocurre para producir una neoplasia se llama neoplasia.
Willis definió una neoplasia como “una masa anormal de tejido, cuyo crecimiento excede y no está coordinado con el de los tejidos normales circundantes, y persiste de la misma manera excesiva después de la cesación de los estímulos que provocaron el cambio”.
Por ejemplo, una vez que se ha desarrollado un cáncer de pulmón, no desaparece si la persona deja de fumar.
Las neoplasias tienen un aumento en el número de células que debe distinguirse del aumento reversible en el número de células (hiperplasia, como en el agrandamiento de la próstata de los hombres mayores) o en el tamaño de las células (hipertrofia, como en el útero agrandado del embarazo) que también se puede observar en las órganos.
CARACTERÍSTICAS DE LA NEOPLASIA O EL CRECIMIENTO TUMORAL
Los tumores están compuestos de células vivas, que se diferencian de las células del órgano normal del que se deriva el tumor en que los controles de división celular, muerte celular y diferenciación celular que operan en ese tejido u órgano se han desregulado o perdido.
El control de la división, muerte y diferenciación celular puede haberse perdido en la medida en que el tumor:
(a) pierde funciones parcial o totalmente especializadas (cambios en la apariencia celular)
Qué es la neoplasia
(b) adquiere nuevas funciones como la invasión – la capacidad de infiltrarse en los tejidos y órganos circundantes y la metástasis – la capacidad de diseminarse y proliferar en partes distantes del cuerpo después de que las células tumorales hayan sido transportadas por la linfa o la sangre o a lo largo de los espacios corporales
Las neoplasias se dividen en benignas y malignas
Las neoplasias benignas no invaden ni metastatizan (diseminan), mientras que las neoplasias malignas muestran evidencia de invasión (o infiltración) en los tejidos adyacentes, a menudo de forma destructiva y muchas sufrirán metástasis (se diseminan a otros sitios del cuerpo para formar tumores secundarios – el original a menudo se denomina tumor primario).
TUMORES BENIGNOS
Los tumores benignos son aquellos que proliferan y se dividen pero que no invaden los tejidos circundantes ni hacen metástasis. Tales neoplasias o tumores benignos y el uso del término benigno implican que su crecimiento no pone en peligro la vida y su curso clínico es predecible. Pueden causar problemas debido a la presión, obstrucción o producción excesiva de hormonas.
NEOPLASMAS MALIGNOS
Las neoplasias que invaden y / o hacen metástasis son neoplasias malignas (a menudo llamadas cánceres en el lenguaje común). Su curso clínico es progresivo; a menos que se disponga de la terapia adecuada, el paciente morirá eventualmente como resultado de la enfermedad.
Los cánceres muestran un comportamiento de crecimiento invasivo destructivo y pueden producir signos y síntomas como:
Pérdida de sangre: ulceración y hemorragia
Presión y destrucción del tejido adyacente
Obstrucción o constricción del flujo en órganos vitales
Efectos metabólicos: general – caquexia (pérdida de peso grave que incluye una reducción de la masa muscular); y específico: producción / secreción de productos / hormonas específicos del tumor
TIPOS DE NEOPLASIA
El nombre del tumor suele hacer referencia al origen celular y al comportamiento de la neoplasia. Algunas neoplasias comunes se nombran de la siguiente manera:
La neoplasia benigna de tejido glandular es un adenoma; maligno es un adenocarcinoma
Neoplasia benigna de epitelio escamoso es un papiloma; maligno es un carcinoma de células escamosas
Benigna de grasa es un lipoma; maligno es un liposarcoma
La neoplasia benigna de músculo liso es un leiomioma; maligno es un leiomiosarcoma
Las células germinales son células del testículo o del ovario que pueden formar cualquiera de los tejidos derivados de las tres capas germinales del embrión en circunstancias normales: ectodermo, mesodermo o endodermo.
Los tumores benignos de células germinales se denominan teratomas. Los tumores malignos que surgen de las células germinales son los teratocarcinomas (o teratomas malignos).
TUMORES DEL SISTEMA HEMATOPOYÉTICO
Los tumores del sistema hematopoyético son un caso especial, ya que derivan de las células madre hematopoyéticas en la médula ósea que han adquirido varias mutaciones y ahora generan un gran número de células neoplásicas que fluyen desde la médula ósea hacia la sangre) y el sufijo – aemia – relacionado a la sangre – se les aplica:
Leucemia: cáncer de glóbulos blancos en la sangre.
La clasificación de las leucemias se basa en:
Su curso clínico – agudo o crónico
El linaje celular – mieloide o linfoide
Los 4 tipos principales son leucemia mieloide aguda, leucemia mieloide crónica, leucemia linfoide aguda y leucemia linfoide crónica.
Mieloide se refiere al linaje granulocítico (por ejemplo, neutrófilos) o monocítico / macrófago y linajes relacionados; mientras que linfoide se refiere al linaje linfocítico, ambos describen el linaje / tipo de células neoplásicas.
EXCEPCIONES DE LA NOMENCLATURA TUMORAL
A veces, los nombres persisten por razones históricas, como melanoma de la piel o seminoma de testículo o linfoma en los ganglios linfáticos, todos los cuales son malignos y potencialmente mortales (a pesar de terminar en –oma).
Sálvame es uno de los programas del corazón más importantes de la televisión. Y su fama no nace de los árboles, sino de los cientos de momentazos que nos ha dejado a lo largo de los años. Es muy común que los colaboradores se tiren los cacharros a la cabeza a lo largo del programa, que lloren, se reconcilien, vuelvan a pelear y se perdonen de nuevo. Pero sin duda si hay algo que también es característico del programa son las numerosas encerronas que hace el programa a los diferentes personajes que pasan por él. Algunas de ellas bastante memorables.
Así pues, si quieres saber algunas de las encerronas que han retratado el programa como lo que es, ¡quédate con nosotros! Aquí te dejamos algunas…
La encerrona de Sálvame a Rafa Mora
Rafa Mora vuelve a recibir otro golpe por parte de Sálvame. El programa ha sacado a la luz una supuesta deslealtad a su prometida Macarena, que ya había salido hace un mes en el programa. Esta vez han emitido la conversación con lo chica con la que había estado mientras ya tenía una relación con Macarena.
El programa lanzaba a las 4 de la tarde un cebo en el que dejaban claro lo siguiente: «Uno de los colaboradores de esta tarde le ha sido infiel a su pareja». Esto lo decían mientras se enfocaban las caras de varios colaboradores, entre ellos Rafa Mora.
Rafa Mora se enfada ante las acusaciones
Finalmente Sálvame anunciaba que el colaborador que había sido infiel a su pareja era Rafa Mora. El famoso ya estaba mosca, puesto que contó que ese día no le tocaba venir al programa y aún así le habían llamado. Pese a que no quería irse con un mal sabor de boca, a Rafa Mora le tocó enfadarse.
«Siempre me toca a mí, yo no lo entiendo. Pues ya voy diciendo que es mentira», le respondía molesto a Jorge Javier Vázquez. «Me ha molestado un poco porque no me lo esperaba de esta chica, tenía un buen recuerdo. De todas maneras, Macarena va a entender que esto pasó hace seis años. Igual le marqué yo a ella más que ella a mí”, sentenciaba el colaborador ante la historia de infidelidad con una camarera de una discoteca de Ibiza.
La encerrona de Sálvame a Fani
Fani acudió a Sálvame para conceder una entrevista a Jorge Javier Vázquez cuando otro colaborador le sacó algo más. Fue Kiko Hernández quien le sonsacó que Fani y Christopher se casaban, y ella lo admitió. Tras esto le prepararon una pasarela para que simulara como habría sido su paso por supervivientes, hablando de las cosas más duras que había vivido.
En esta iban a hablar del arrepentimiento, de la culpa y del perdón, pero los planes del programa eran otros y le preparaban una encerrona bastante gorda que la ex de la Isla de las Tentaciones no se veía venir. Una videollamada con uno de sus exligues.
Fani enfadada por la encerrona con Abel Higón
Ya arriba de la pasarela de las confesiones empezó a explicar cómo fue su infidelidad a Christopher con Rubén en la Isla de las Tentaciones. «Me olía que Rubén me iba a decir que no. Al día siguiente podía haber llamado a Rubén para pedirle explicaciones como mujer despechada, pero no. Llamé a Christofer porque me di cuenta de que había metido el pie hasta el fondo», contaba Fani.
Pero las insistencias de los colaboradores en cuanto a infidelidad no iban por ese camino. Todo se resolvió cuando entró Abel Higón por videollamada a Sálvame. Él es un antiguo compañero de trabajo de Fani y ganó un poco de fama aprovechándose de unas conversaciones con ella un tanto picantes. “Te digo que Abel está demandado y no puedo hablar más del tema», dijo intentando zanjar el tema. Sin embargo, ya no había vuelta atrás”, sentenció la ex de la Isla de las Tentaciones.
Sálvame hace una encerrona a Alfonso Merlos
Cuando ocurrió todo el tema de la infidelidad de Alfonso Merlos a Marta López, Sálvame estuvo al tanto del más mínimo detalle. Fue cuando la periodista regresó de sus días de disgusto tras la infidelidad cuando concedió una entrevista a Jorge Javier. Este, ni corto ni perezoso se llevó fuera del plató a Marta López
El presentador fue en busca de Alfonso Merlos en directo, ya que el periodista acababa de intervenir en TEM y el plató se encontraba a escasos 100 metros del de Sálvame.
Marta López y Alfonso Merlos abochornados
«Estoy pasando un mal trago y estoy aquí por ti. Me estás poniendo en un aprieto. Tengo el corazón a mil», decía la colaboradora mientras las cámaras de Sálvame les seguían a la búsqueda de Alfonso Merlos. Cuando por fin se encontraron vivieron un enfrentamiento algo duro.
«Cuando me has pedido disculpas, ¿me las has pedido porque he podido imaginarme que me has ofendido o porque realmente me has ofendido?», le preguntó Marta López. «No voy a responder a estas preguntas. Ya he dicho lo que quería decir. Ya lo he planteado todo», le respondió Merlos mientras huía literalmente de las cámaras.
Los pestiños de miel es una receta muy tradicional en España. Es un postre muy sencillo y delicioso, que es normal prepararlo para las festividades de Diciembre y Semana Santa. Para hacerlo no es necesario contar con muchos ingredientes, además que podrás hacer estas recetas en un tiempo récord.
Para poder hacer esta receta solo tienes que seguir unos sencillos pasos que se mencionan próximamente. En el caso de tener una Thermomix puedes preparar este postre en un tiempo récord. Debido a que con la ayuda de esta te podrás ahorrar una gran cantidad de tiempo.
Al ser un postre muy tradicional y famoso en el País, es normal que cada ciudad y personas le den un toque personal. Debido a eso hay personas que la preparan de una forma diferente. Sin embargo el procedimiento es prácticamente igual, con la diferencia que el proceso hay que dar un paso adicional.
Ingredientes
Los pestiños con miel es un dulce tradicional de Navidad y Semana Santa que es muy normal tenerlos en la mesa en las festividades. Para hacer esta receta primero tienes que conseguir estos ingredientes
Harina de trigo de todo uso
vino de Jerez
Aceite de oliva virgen suave o aceite de girasol
Un limón
Una cucharada sopera de semillas de matalauva.
Sal
Miel
Cómo hacer pestiños de miel
Primero busca una sartén y calienta todo el aceite.
Una vez esté caliente añade la concha de limón rallada y las semillas de matalahúva.
Espera que se cocine durante 2-3 minutos y retira el fuego.
En un recipiente echa harina, vino y un poco del aceite que preparaste anteriormente. También añade las semillas de matalahúvas fritas.
Revuelve con una cuchara y viértela en la encimera de la cocina.
Trabaja la masa hasta que obtengas una bola compacta que no se pegue a las manos. Luego déjala reposar durante media hora.
Busca un rodillo y estirar bien la masa hasta que quede fina y córtala en porciones de 5 x 5 cm.
Dobla las esquinas contrarias de cada porción sobre sí mismas y pegándolas con una gotitas de agua y presionar firmemente para evitar que se despeguen.
Calienta la sartén a fuego medio con el aceite que preparaste al comienzo.
Cuando esté caliente ve colocando los pestiños uno a uno. Una vez estén dorados sácalos a un papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
Por último tienes que bañarlos en miel. Para esto prepara un enmelado calentado la miel con un cuarto de su volumen de agua. Una vez esté caliente y bien integrado sumerge los pestiños y eso será todo.
Cómo hacer pestiños con miel en una Thermomix
En el caso de que tengas una Thermomix es posible hacer los pestiños mucho más rápido y fáciles. Gracias a este equipo podrás hacer esta receta mucho más rápido que de la forma anterior. Para eso necesitarás los siguientes ingredientes.
Harina
Miel
Aceite de Oliva
Vino Oloroso de Jerez
Licor Anís corriente
Anis
Sal
Agua
Lo primero que tienes que hacer es calentar el aceite, para eso tienes que colocar el aceite a velocidad 2 durante 5 minutos, a 100 grados.
Una vez termine añade el anís y repite el mismo ciclo que se hizo anteriormente. Añade un pico oloroso, licor de anís y sal. Junta todo con 20 segundos a una velocidad progresiva de 5 a 9.
Ahora coloca el anís a velocidad 2, durante 5 minutos a 100 grados. Podrás conseguir más pestiños con la Thermomix colocando harina 30 segundos a velocidad 6. Una vez terminado tienes que utilizar la velocidad espiga durante 1 minuto.
Una vez tengas la masa lista tienes que seguir la receta como se explicó anteriormente.
Consejos para preparar pestiños de miel
Al tratarse de una receta muy famosa en todo el país es normal que algunas personas le den un toque diferente y personal. A continuación se mostrarán unos consejos adicionales para darle un toque extra a la receta.
La elaboración. Cuando se hace la masa, un punto muy importante es respetar las medidas. Con la excepción que siempre hay que colocar la cantidad de harina adecuada, para esto es recomendable ir añadiendo poco a poco la harina hasta que llegue a la textura deseada.
La forma. Otra forma que se pueden armar los pestiños es hacerlo de una forma enrollada, como una especie de croissant pequeño. De esta forma es más fácil conseguir la forma, además que la miel entre en interior de una forma más fácil.
La cocción. Cuando vayas a freírlos, un punto muy importante es que el aceite esté muy caliente antes de introducirlos, del caso contrario no se cocinan de buena forma.
Baño de mil. Cuando ya tienes los pestiños, y lo vas a bañar con la miel, primero escúrralos bien de aceite con una espumadera; y luego los rebozamos bien para que obtengan todo el sabor de la miel.
El detalle final. Cuando ya tengas los pestiños bañados en miel y colócalos aparte, riega toda la miel restante del cazo para darle un toque especial. También hay algunas personas que le añaden un poco de canela. Para conseguir esto tienes que agregar un palo de canela al aceite, antes freír los pestiños.
Estar a la luz pública suele exponer a las persona de acusaciones o revelaciones inéditas de su vida privada. En el caso de la monarca LetiziaOrtiz, la reina de España, se ha visto en numerosos aprietos y rumores que dan mucho que pensar, como la misteriosa transformación de la cara,hoy te diremos cuáles son los secretos más íntimos que han salido a la luz de esta interesante persona perteneciente a la realeza española.
¿Quién es Letizia?
Letizia Ortiz Rocasolano, reina de España, nació en el año 1972, el 15 de septiembre, en Oviedo, España. Ella, no proviene directamente de una familia real, sus padres son Don Jesús Ortiz y Doña Paloma Rocasolano Rodríguez. Egresada de la Universidad Complutense de Madrid, en Ciencias de la Información, periodismo, también hizo un Máster en el Instituto de Estudios de Periodismo Audiovisual.
Para el año 2003, se anuncia oficialmente el matrimonio con el príncipe de Asturias, y al año siguiente se efectúa la ceremonia matrimonial en la Catedral de Santa María la Real de la Almudena de Madrid. Este hermoso matrimonio arrojó a dos preciosas niñas llamadas Leonor y Sofía, ambas nacieron en Madrid.
La reina Letizia, principalmente cumple su papel como cónyuge del rey don Felipe, y está al pendiente de la crianza de sus dos hermosas hijas, pero esto no es todo lo que esta morca desempeña, pues también tiene un papel importante en la Secretaría de Su Alteza Real el Príncipe de Asturias, también participa activamente en movimientos promotores de incentivo en la educación y el estímulo de la lectura. Existen 48 datos poco conocidos de la reina Letiziaque debes saber.
A lo largo de su reinado, es participante de múltiples ámbitos, por ejemplo, tomó el mando en la Presidencia de Honor contra el cáncer, de la Asociación Española. En pocas palabras, se ha ganado una reputación muy buena, pues muchos le acreditan el arduo trabajo que ha desarrollado en el Reinado de España.
¿Cuáles son los secretos más íntimos de Letizia que han salido a la luz?
La familia real, a lo largo de todo su reinado, ha sufrido de infinitas acusaciones y falsos rumores, que en ocasiones no terminan siendo tan falsos. Pero lo que si es cierto es que es una familia que más allá de su elegancia, tiene mucho material que da un gran espacio para hablar y divulgar.
De todos los rumores, en los que se han visto implicados esta familia real, recientemente impactó un libro impregnado de veneno, este va dirigido directamente a la Reina Letizia, pues el autor es nada más y nada menos que su primo hermano David Rocasolano quien fue una persona muy íntima a lo largo de su vida.
El libro lleva por título “Adiós Princesa’’, y las críticas que lo componen son un tanto pesadas y destructivas para la Reina Letizia, menciona muchos acontecimientos que le sucedieron en el pasado, mismos que intentó ocultar, hasta que David lo sacó al público. También hace menciones puntuales de otros integrantes de esta familia real, críticas muy directas.
Hay rumores que dicen que David Rocasolano hace toda esta tramoya, para sacarle provecho monetario a toda esta situación destructiva, que él dirige a su prima hermana Letizia Ortiz. A continuación te haremos mención de los puntos más impactantes que se encuentra en el libro “Adiós Princesa’’.
Enemistad con el abogado íntimo de la familia
David Rocasolano se vio envuelto un unos temas legales, referentes a corrupción urbanística. Por lo que en su momento recibió la atención de la realeza, no porque necesariamente estuvieran interesados en su situación actual, si no, qué tanto impacto podría tener esa situación en ellos.
Cosa que a David le enfureció demasiado. Frente a todo esto, él tomó la decisión de cortar cualquier tipo de relación existente con la familia Ortiz Rocasolano.
Supuestamente Érika se sentía abandonada antes de morir
El mismo David afirma que la relación entre las hermanas se encontraba altamente deteriorada. Érika, hermana de Letizia, se separó de su conyugue Antonio Vigo, poco tiempo después de que se concretara el matrimonio de Letizia y el Príncipe de Aturias, Felipe.
Según Erika le expresó dramáticamente a David, todos los sentimientos de soledad que estaba experimentando y no exactamente iban de la mano de su ruptura.
Letizia es una persona muy controladora e histérica
Letizia, frente a toda la presión social que lleva encima, ha desarrollado ciertas paranoias en cuanto a la confianza. Cuando le anunció a su familia, de su primer embarazo, ella misma dijo que era un niño y se llamaría Pelayo, rumor que efectivamente corrió en manos de la prensa.
La sorpresa de sus familiares y del público en general fue que, nació fue una niña y su nombre era Leonor. Esta situación le pareció a David un tanto exagerada y muy preocupante, pues el hecho de que Letizia le mintiera a su familia para resguardar la verdadera identidad de su primogénita, era algo paranoico y obsesivo, expresa él en un capítulo del libro.
Otras de sus manías controladora
David en este capítulo cuenta, como su prima hermana le daba una serie de instrucciones para que asumiera su nuevo papel en la familia real. También cuenta que Letizia insistía en que la familia asistiera a las celebraciones en el palacio, con el fin de tomar ejemplo a seguir, y perfeccionar sus comportamientos, el cita una frase que ella uso “Para que se quitaran el pelo de la dehesa’’, cosa que corrobora la personalidad controladora de la reina.
El aborto secreto de Letizia
Uno del más impactante y controversial capítulo de este libro, es en donde menciona un supuesto aborto por parte de la Reina Letizia, antes de contraer matrimonio con el Rey Felipe. Esto ha dado mucho de qué hablar de Letizia, pues frente a toda una personalidad completamente seria y educada, no se pensaría en ningún momento una acción de este tipo.
David Rocasolano, mantiene una inmensa firmeza y veracidad ante esta acusación, pues el mismo dice que Letizia le expresó lo mucho que deseaba que los papeles que confirman este hecho desaparecieran por completo. El afirma ser el encargado en ejecutar la destrucción inmediata de los papeles, pero esto no le garantizó mucho a la actual Reina de España, Letizia Ortiz.
La sílaba es, de acuerdo al diccionario de la Real Academia Española, la unidad de la lengua compuesta por uno o más sonidos articulados, agrupados en torno al de mayor sonoridad, que por lo general es una vocal.
Es decir que la sílaba es cada fonema con el que se conforman las palabras. Cuando se pronuncia cualquier palabra, los sonidos se articulas en unidades mínimas y son estas las que se pronuncian juntas en una sola emisión de voz.
Cuando pronuncias la palabra «hipopótamo», y escuchas la forma en la que pronuncias, ya estas agrupando naturalmente algunas letras. De hecho, haces pausa en la salida de aire de los pulmones, pero es casi imposible de notar.
Pues cada una de las unidades que pronuncias juntas, es una sílaba.
¿Cuáles son las partes de una sílaba?
Ejemplo: Mé-Xi-Co.
La sílaba se puede dividir en diferentes partes:
Ataque silábico: es aquel que precede al núcleo.
Núcleo silábico: se dice que es el punto de mayor intensidad dentro de la sílaba. Siempre es una vocal (tenga o no tilde).
Coda silábica: es aquella que está detrás del núcleo silábico.
Por ejemplo la palabra car – tel, se fracciona en dos sílabas. Cada una de ellas contiene un ataque silábico, un núcleo silábico y una coda silábica. La c y la t son ataques silábicos, la a y la e son núcleos silábicos mientras que la r y la l son codas silábicas.
¿Cómo se clasifican las palabras según el número de sílabas?
Cada una de las palabras del idioma, sin importar largas o cortas, están compuestas de sílabas:
Monosílabas: significa que tienen una sola sílaba: do, re, mi, fa, sol, la, si.
Bisílabas: significa que tienen dos sílabas: ca-rro ca-lor, pe-ra.
Trisílabas: aquellas que tienen tres sílabas: sa-ba-na, li-bre-ta.
Tetrasílabas: son aquellas que tienen cuatro sílabas: te-lé-fo-no, o-pe-ra-dor.
Polisílabas: tienen cinco o más sílabas: te-le-fé-ri-co, re-gla-men-ta-rio.
¿Cómo se clasifican las sílabas?
Sílabas tónicas y átonas
Aquella palabra considera aislada tiene una sílaba que se articula con mayor intensidad y duración, esa es la sílaba tónica, aquella que lleva el acento. Es preciso aclarar que dependiendo del tipo y de la estructura de la palabra, llevarán tilde o su acentuación será implícita.
Mientras que las sílabas átonas son las que se pronuncian con una menor intensidad. Una palabra puede estar compuesta por una o más , aunque no es indispensable.
Sílabas simples y compuestas
De acuerdo al número de letras que contiene una sílaba, puede ser clasificada como simple cuando tiene dos letras (ma-má, ni-ño). O puede ser compuesta cuando tiene más de dos letras (dia-rio, vi-drio).
Sílabas abiertas y cerradas
Es aquella que finaliza en una vocal, es decir que carece de lo que conocemos como «coda». La coda es la consonante o grupo consonántico que se encuentra después de la vocal. Se dice que es abierta o cerrada de acuerdo a la gran capacidad de abrir la boca al momento de decirlas.
Por ejemplo: Es-pe-cia-les , ca-sa, par-tir.
División de sílabas tónicas
Agudas, son todas aquellas cuya sílaba tónica se encuentra en el último fonema. Es preciso destacar que no todas las palabras agudas llevan acento ortográfico (tilde).
Graves, se refiere a las palabras que llevan el acento en la penúltima sílaba y se les marca la tilde a aquellas que no terminan en n, s y vocal.
Esdrújulas, son aquellas donde la sílaba tónica se encuentra en el antepenúltimo. Es decir son aquellas cuya sílaba tónica (la que se pronuncia con más énfasis) es la antepenúltima.
Sobresdrújulas, se refiere a aquellas que el acento se encuentra en la sílaba anterior a la antepenúltima. Se pueden formar con adverbios de modo (con un adjetivo más un sufijo) y con formas verbales casi siempre en modo imperativo y dos pronombres personales átonos.
¿Qué es un diptongo?
El diptongo es la unión de dos vocales cerradas (i, u) o de una vocal abierta (a, e, o) con una vocal cerrada.
Ejemplo: en la palabra pueshay dos vocales juntas, pero forman una sola sílaba es decir que las dos vocales forman diptongo: pues (1).
¿Qué es un hiato?
El hiato se refiere a una palabra en la que existen vocales contiguas pero en distintas sílabas. Es la ruptura del diptongo.
Ejemplo: en la palabra caoshay dos vocales juntas pero forman dos sílabas: ca-os (2). Esto se denomina hiato.
En algunos casos se da un triptongo, que es aquella palabra que lleva tres vocales que se pronuncian en una misma sílaba. La vocal situada en el centro ha de ser abierta (a, e, o) y las otras dos cerradas (i, u). Ejemplo: aliviáis, apreciáis.
Algunos ejemplos de sílabas
al–ca–li–no
es–tu– che
que–so
frus–tra–ción
re–par–ti–dor
fu–tu–ro
ri–que–za
he–chi–zo
sim–pa–tí–a
Recuerda que la separación en sílabas de una palabra es importante ya que de esto dependerá que la palabra sea aguda, grave, esdrújula o sobreesdrújula.
¿A que no sabías que se puede preparar una bechamel ligera? Pues la versad es que sí, sí se puede y probablemente, cuando la pruebes, no podrás distinguirla entre la que sueles preparar habitualmente y esta.
Y para que no dejes de sorprenderte, con esta receta no vas a necesitar de harina de trigo, ni mantequilla o aceite, nada de eso. Por lo cual es perfecta no solo para comer sin culpa alguna por el exceso de calorías, sino que también podrás comerla aquellas personas que son intolerantes al gluten.
El origen de la bechamel
Pero antes de comenzar con esta receta, hay que repasar un poco de historia. Existen diferentes hipótesis sobre la creación de esta salsa tan famosa. Una de estas teorías afirma que su origen se remonta a la antigua Florencia, en Italia, por parte de algunos cocineros florentinos de Catalina de Médici y que luego llevaron consigo la receta a Francia en el año 1533, cuando Catalina contrajo matrimonio con Enrique II de Francia.
Por otra parte, se cree que la primera receta de la salsa bechamel apareció en el libro Le Cuisinier Français, el cual era un recetario publicado por el cocinero François Pierre de La Varenne en el año 1651, quien también cocinó para el marqués de Uxelles, Nicolas Chalon du Blé.
Aunque algunos piensan que invención de la receta actual se le es atribuida a un cocinero de Louis de Béchameil.
Pero cual sea el verdadero origen de la bechamel, su receta fidedigna ha cambiado con los años para adaptarse mejor a los nuevos avances en la gastronomía mundial. Lo cierto es que dicha receta ha estado presente en las cocinas de Europa entre los siglos XV-XVII y se han usado para preparar distintos platillos desde entones.
Ingredientes
Para preparar una salsa bechamel suficiente para 4 personas, vas a necesitar lo siguiente:
100 gramos de maicena.
800 mililitros de leche.
Sal.
Pimienta.
No te compliques mucho con respecto a la leche ya que puedes usar la de cualquier tipo que consigas, no importa si es descremada, entera o pasteurizada, incluso puede ser leche sin lactosa o de soja. Con cualquiera de estas puedes preparar una deliciosa salsa bechamel ligera para que la uses en cualquier platillo que tengas en mente para compartir con tu familia o amigos.
Preparación
Esta receta de bechamel no es nada compleja, tardarás menos de 30 minutos en tenerla lista, y para ello solo tendrás que seguir estos pasos:
Para comenzar puedes ir calentando a fuego bajo unos 400 mililitros de leche en un cazo.
Por otra parte, en un bol puedes ir añadiendo los otros el resto de la leche y mezclarla junto a la maicena. Debes mezclar hasta que ambos ingredientes estén completamente integrados y no haya presencia de grumos flotando. Puedes usar algún tenedor o unas varillas para ayudarte.
Luego de esto, ve añadiendo poco a poco la mezcla con maicena al cazo con la leche caliente. Agrega sal y pimienta al gusto. Si lo deseas también puedes espolvorear un poco de nuez moscada o curri para darte un mejor sabor.
Deja que la bechamel alcance su punto de ebullición y hierva hasta que se espese.
Una vez que ya esté bien espesa, vuelca la bechamel en un recipiente y cúbrelo con un poco de papel film adherido a la superficie de la salsa, de esta forma no se formara una corteza sobre esta.
Y listo, así de sencillo es preparar una bechamel ligera, sin usar harina, aceite o mantequilla.
Preparaciones con bechamel
La bechamel es una salsa particularmente versátil que puede ser usada en la preparación de una gran variedad de platillos, especialmente esta que no cuenta con harina y es por ende más ligera.
Los vegetales gratinados son una buena opción para comer con esta salsa, ya que la cantidad calórica de esta es inferior en comparación de la receta tradicional.
Puedes optar también usarla para preparar una clásica lasaña o agregársela encima a unos deliciosos macarrones con carne.
Esta salsa también puedes usarla para espesar algunos guisos o asados para que así se conviertan en unas ricas salsas untuosas.
Y si quieres preparar alguna sopa cremosa, puedes usar un poco de bechamel para espesarla. Prueba con alguna crema de espárragos, champiñones o espinacas.
Deja volar tu creatividad y experimenta con los platillos que más se te antojen.
Variantes de la bechamel
salsa Villeroy
Existen muchas variaciones posibles para esta salsa, algunas llevan queso en su preparación y así obtener una salsa Mornay.
Otra variación famosa es la salsa Villeroy, la cual se usa para los rebozados.
La salsa Thermidor la puedes obtener agregar vino blanco y mostaza durante la preparación de la bechamel, y así usarla para preparar algunos mariscos o pescados.
¿Cómo te ha quedado? ¿En qué preparación la has usado? ¿Te gustó?
El mundo de la tecnología ha avanzado mucho para hacernos la vida mucho más cómoda. No tenemos duda de que hace unas décadas todavía existían los lavaderos donde se congregaban las mujeres a lavar la ropa. Afortunadamente, los tiempos avanzan y ahora ya no solo tenemos la lavadora sino que la mentalidad ha evolucionado y ahora los hombres también ponen la lavadora. Es por eso que en este artículo te vamos a enseñar a que la ropa no se desgaste tanto en los lavados. De esa manera, podrás darle más rendimiento a la ropa y gastar menos dinero.
Combinar de vinagre blanco y limón en la lavadora
Con esta combinación podemos ayudar a que la ropa se desgaste menos con los lavados. Es por eso que hay que seguir una serie de pasos. Lo primero que debemos hacer es llenar un barreño con agua fría en donde meteremos las toallas a remojo. En ese barreño vamos a echar un chorro de limón y otro poco de vinagre.
Lo segundo que debemos hacer es dejar que las toallas estén en esa mezcla durante 30 minutos aproximadamente. Eso sí, debemos darle vueltas para que vaya absorbiendo bien todo el mejunje. Una vez acabemos esto lo que tenemos que hacer es enjuagar las toallas en agua fría para que no queden restos de limón y vinagre además de escurrirlas bien. Luego podemos ya meter la ropa en la lavadora. Solo queda escoger un lavado en frío y no abusar del detergente.
Repetimos el vinagre blanco pero esta vez con jabón
Si no tenemos limón o no nos termina de agradar echarlo a la ropa, también podemos suplantarlo por el jabón de toda la vida. El vinagre blanco, en cambio, vamos a repetirlo porque es muy bueno para lavar.
Una vez que vayas a lavar la ropa en la lavadora, lo que hay que hacer es añadir un poco de vinagre blanco en el cajón del detergente acompañándolo de un poco de jabón. Eso sí, hay que revisar siempre las instrucciones del fabricante para evitar problemas.
No eches suavizante ni lejía en la lavadora
Muchas personas están acostumbradas a echar suavizante y lejía en la ropa, pero estos productos lo único que hacen es desgastar mucho más la ropa. Por lo tanto, no debemos utilizarlos o en caso de echarlos, no hay que abusar de ellos.
Cuando vayas a lavar intenta utilizarlo en pequeñas cantidades sobre todo si se trata de los primeros lavados. En el caso de la lejía, si es por algo esencial utilízala, pero lo adecuado es no usarla porque deteriora mucho la ropa.
Hay que utilizar los programas de lavadora con espacio y en frío
Es importante que cuando vayamos a lavar, hagamos los lavados en frío para que la ropa no se desgaste tanto. Además, siempre es bueno dejar algo de espacio para que todos los elementos se laven bien.
Otra de las prendas que hay que evitar meter a la lavadora son todas aquellas que tienen botones, cremalleras o cualquier otro tipo de elementos que se pueda desprender. Lo mejor en esos casos es poner la ropa a remojo con algo de vinagre blanco y jabón para que se laven sin problemas. Por supuesto, luego hay que enjuagar bien como en los demás procesos.
No usar la secadora
El uso de la secadora ha venido de los Estados Unidos y ha comenzado a arrasar allá por donde pasa. Esto se debe a que es muy práctico poder secar la ropa nada más lavarla y poder así disponer de ella al instante.
Sin embargo, esto termina desgastando mucho la ropa. Si después de cada lavado utilizamos la secadora, seguramente acabes teniendo que retirar esa prenda antes de lo usual. Es por eso que se recomienda usar la secadora solo en ocasiones especiales donde necesitemos su uso al instante. Si no, lo mejor es tenderla.
¿Qué hago si necesito utilizar la secadora?
En el caso de que necesitemos utilizar la secadora porque ese mismo día tenemos una reunión o cualquier tipo de ocasión que lo requiera, lo recomendable es que sequemos la ropa con la temperatura más baja que sea posible.
Otra de las cosas que debemos hacer si vamos a utilizar la secadora es retirar la ropa antes de que se haya secado al completo. Esto hará que no se seque la tela demasiado rápido y favorecerá que el desgaste sea menor.
Tender al natural
Es bueno para la ropa cuando la sacamos de la lavadora que se tienda al aire libre. Esto quiere decir que no debemos poner la ropa a secar en el radiador o en los tendederos de interior. En el primer caso porque hacer un efecto parecido al de la secadora y en el segundo caso porque la humedad se queda en el interior de la casa y puede repercutir en la salud.
Una vez vayamos a tender la ropa hay que sacudirla muy bien para quitar el exceso de humedad antes de ponerlas en las diferentes cuerdas. Si es posible, es bueno que la ropa no esté expuesta directamente al sol. Es mejor que estén a la sombra y en un lugar donde pueda dar el aire.
¿Qué hago para evitar el olor?
Si lo que queremos es evitar el mal olor lo que debemos hacer es, principalmente, no colocar la ropa sucia en el cesto de la demás ropa si está húmeda. Por otra parte, no es bueno planchar la ropa al vapor ya que la humedad puede se convierta en mal olor más adelante.
Por último, es muy importante que nos fijemos en los materiales con los que está realizada la ropa que vamos a comprar. Es por eso que si estamos buscando ropa nueva, debemos fijarnos en que tenga un alto porcentaje de algodón. Es más, si de un 100% es todavía mejor. Con el algodón nos referimos a ropa de uso diario. Si lo que necesitamos es hacer deporte entonces quizá sea mejor escoger otro tipo de material que se adapte mejor a la actividad que vamos a llevar a cabo además de que pueda traspirar bien para que no se quede la humedad en el cuerpo.
La llegada del año nuevo siempre es una etapa en la que nos ponemos metas y objetivos. Una gran manera de intentar llevarlos a cabo es organizarte a través de una agenda. Marcas como Moleskine o Paperblanks han sacado ya la edición de 2021 con muchas novedades.
A pesar de que ya se puede llevar la agenda en el teléfono móvil, mucha gente prefiere seguir teniéndola en papel como toda la vida. Una agenda es la manera de marcar las citas para que no se te olviden. Por este motivo, te vamos a enseñar las mejores agendas de marcas como Moleskine o Paperblanks para iniciar el 2021 con el mejor pie.
AGENDA SEMANAL MOLESKINE 2021
Este agenda semanal de Moleskine te permite tomar notas junto a tus planes semanales. Cada dos páginas abarcan todos los días de la semana y una hoja libre para escribir tus notas, tareas e ideas. Además, incluye un calendario del 2021 que se mantiene de pie para recortar y montar en tu mesa de trabajo o en tu casa. Puedes encontrar esta agenda en diferentes colores y tamaños. Es la versión clásica de la icónica agenda.
Tiene la tapa dura y blanda y las esquinas redondeadas. También tiene un cierre con goma elástica y una cinta marcapáginas a juego. La agenda de Moleskine te permite llevar tu planificación a rajatabla, además contiene datos de interés como zonas horarias, medidas internacionales, prefijos de llamada y duraciones de vuelos internacionales. Tiene un espacio para poner tus datos y que se pongan en contacto contigo en caso de que pierdas la agenda. Incluye unas hojas con 295 pegatinas para personalizar tu agenda semanal. Cuesta aproximadamente 22€.
AGENDA MOLESKINE 2021 EDICIÓN ESPECIAL ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS
Esta agenda de Moleskine forma parte de la colección de edición limitada de la marca. Esta agenda evoca el mágico mundo de Alicia en el País de las Maravillas. Cuenta con gráficos y detalles temáticos de la maravillosa historia de Lewis Carroll realizados por el ilustrador John Teniel, que la hacen la agenda ideal para los fanáticos de esta película.
Esta agenda diaria de 12 meses incluye una tapa dura, las esquinas redondeadas, el cierre elástico y una cinta marcapáginas. El planificador tiene una portada con dibujos de Alicia en el País de las Maravillas, con una frase en inglés que dice «estamos todos locos«. Cada agenda tiene una tarjeta con una historia y una hoja de pegatinas temáticas. La agenda de Moleskine se puede adquirir por 19€ aproximadamente.
AGENDA 2021 CRÓNICAS TURQUESAS PAPERBLANKS
Esta agenda de Paperblanks posee un estilo vintage con toques árabes, que le otorgan una personalidad única que te hará diferenciarte del resto. La cubierta recrea la encuadernación del libro Chroniques, elaborada por Salel Binder en París en 1514. El diseño refleja el esplendor decorativo renacentista, que se puede apreciar en los destellos de azul aguamarina de esta cubierta.
La agenda Crónicas Turquesas de Paperblanks está realizada en su totalidad con papel reciclado y sus páginas están cosidas con hilo o encoladas para darle un toque aún más vintage. Incluye dos cintas marcapáginas y un bolsillo interior. Se puede comprar por 22’95€.
AGENDA 2021 PAPERBLANKS GATOS AZULES Y MARIPOSAS
La portada de la agenda de Paperblanks es una explosión de color, en la que aparecen varios gatos y mariposas azules. Toda la agenda está realizada con papel reciclado y las páginas están cosidas con el método smythe. Contiene dos marcapáginas en color rojo y oro, siempre a juego con la estética de la cubierta.
Esta agenda de Paperblanks tiene un formato apaisado, es decir, que las páginas se muestran horizontalmente. Puede cerrarse con una solapa y tiene un bolsillo interior. La agenda puede adquirirse por 17€ aproximadamente.
AGENDA 2021 MOLESKINE EL PRINCIPITO
Esta agenda de Moleskine te ayuda a seguir tu camino durante el año 2021 en compañía del dulce Principito, de su amada rosa, el lindo zorro y las famosas citas de este gran clásico de Antoine de Saint-Exupéry. La agenda semanal incluye una portada dura y gráficos temáticos de la obra literaria.
Cada agenda de Moleskine incluye una ilustración temática con citas e ilustraciones. También tiene las icónicas esquinas redondeadas, cierre elástico, cinta marcapáginas y el aviso «En caso de pérdida» como todas las agendas de la marca. Puede comprarse por 19’90€.
AGENDA 2021 MOLESKINE EDICIÓN LIMITADA PEANUTS
Esta edición especial Peanuts de la agenda Moleskine está disponible en la versión diaria o semanal. Puedes elegir cómo organizarte mejor acompañado de las ilustraciones de tus personajes de Snoopy favoritos. Rinde homenaje a uno de los cómics más queridos y reproduce sus escenas en la portada y la contraportada.
Ponte a trabajar en tus proyectos, alcanza tus objetivos y planifica tus días o semanas con el humor y la ternura junto a la adorable pandilla de Snoopy. La agenda semanal de Moleskine tiene una tapa dura y dibujos temáticos de Snoopy esperando el autobús escolar. Cada agenda tiene una tarjeta con una historia y una hoja de pegatinas temáticas. Puede comprarse por 20€ aproximadamente.
De solo pensarlo ya te pone sentimental y hasta cuesta admitir que el actor Hugh Jackman ya no será más Lobezno o Wolverine. Con la nueva fusión de FOX y Disney ya completada, el reemplazo cada día está más cerca.
Sí, sabemos que esto parece imposible. Pero él fue el primer y único actor en interpretar a Logan, y sería sumamente difícil ver a alguien más reemplazarlo. El mismo confirmó que Logan (2017) fue la última vez que lo vimos en este rol porque las exigencias físicas ya le estaba costando de más.
Según un informe de We Got This Covered, Disney+ trabajará en la producción de la serie Logan, y ya están buscando una nuevo rostro para el mutante. A continuación, te presentamos varios actores que pueden ser un gran sustituto de Hugh Jackman para dar vida a Lobezno.
Zac Efron como ¿Lobezno?
Zac Efron inició su carrera como cantante y bailarín en High School Musical. Pero a lo largo de los años, ha demostrado versatilidad en la actuación. Desde el físico hasta su indudable talento. Zac tiene la capacidad de interpretar al joven Logan.
Además, el actor absorbió muchas de las acciones de Jackman cuando protagonizó «The Greatest Showman». Ya veremos si esto se hace realidad.
Scott Eastwood
Scott Eastwood no es un novato en las películas de supers, dado que lo vimos actuando en Suicide Squad o películas de acción como Rápido y Furioso. Y pues, el hijo de Clint Eastwood tiene esa expresión profunda y misteriosa que hace imposible no imaginarlo usando un disfraz de X-Men.
Pero este no es solo un capricho nuestro, sino que hizo sus propias sugerencias para este papel. Según ScreenRant, Scott está ansioso por regresar al mundo de los superhéroes, y Wolverine sería un regresar por todo lo alto. Scott Eastwood admite lo siguiente: «Amo Wolverine. Es uno de mis personajes de cómics favoritos. Es un renegado. Casi como un cañón suelto. No juega según las reglas… es el tipo de personaje que amo».
Richard Madden /Ed Westwick
Richard Madden no solo es un rostro bonito, el protagonista de «El guardaespaldas» mezcla a la perfección la apariencia taciturna y dura, pero en el fondo de su corazón es entusiasta y sabe sonreír. Estas cualidades lo hacen perfecto para interpretar a Logan.
Por su parte, para muchas personas, siempre será Chuck Bass. Sin embargo, Ed Westwick puede derretir tu corazón o asustarte. Esta puede ser otra versión de Lobezno, pero esto no significa que deba descartarse.
Keanu Reeves como Lobezno
Ya nos fuimos bien arriba, pero esto se debe a que le tenemos confianza en Keanu Reeves. El actor es muy famoso y más aun después de su participación en John Wick.No hay duda de que puede encarnar en Lobezno sin ningún problema.
Reeves tiene un caso parecido al de Eastwood porque expresó públicamente su deseo de asumir este papel. Según ScreenRant, lo prefiere mucho más que a Batman. La elección definitiva dependerá del tipo de Logan que Disney esté buscando.
Scott Caan
Por razones obvias, el hijo James Caan puede ser un actor interesante. La rudeza y el carisma de Kane son internos, para nada sutiles. Obviamente, para hacer de Wolverine, necesitamos a un actor que sepa cómo poder llenar ese vació de Jackman, y Scott Caan sería una buena opción para el papel.
Físicamente, Caan es una buena elección. Es uno de los actores de este listado con más edad (44), pero puede mantener la sangre tradicional de Lobezno, porque es un veterano experimentado en la vida y en el mundo.
Travis Fimmel
Después de actuar como Sir Anduin Lothar en «Warcraft» y Ragnar en «Viking Legends«, podemos imaginar a Travis Femmel en busca de trabajo.
Después de interpretar a un líder vikingo y al guerrero de Ventormenta, quizás estos dos roles promoverán su visión de Lobezno. Brindándonos así una versión cercana a los cómics de los últimos diez años, cuando Logan estaba de mentor y controla parte de su apariencia animal.
Iwan Rheon
Luego de interpretar a Ramsey Bolton en «Game of Thrones», conocemos que Iwan Rheon interpretará al villano de la próxima serie de Marvel y ABC en Inhumanos. Este actor son uno de los talentos británicos que pueden brindarnos una calidad de interpretación incomparable.
Además, con su físico se acerca más al Lobezno de los cómics que los que hemos visto hasta ahora. Dada su capacidad para interpretar a tipos moralmente cuestionables, no debería ser difícil darle la vuelta y jugar a la excelente pequeña máquina de matar de Marvel.
Lamentablemente, como lo contamos, tiene ya proyectos como Marvel’s Inhumans y parece que no le van a permitir acceder al personaje.
¿Opciones para Lobezno? Jake Gyllenhaal / Tom Hardy
Los cines de superhéroes existen desde hace mucho tiempo. Gyllenhaal es un gran actor de su generación, por lo que podemos estar seguros de su capacidad para encarnar a Lobezno.
En primer lugar, Tom Hardy parece ser una buena opción para casi todos los roles del mundo. A partir de ahí, no podemos dudar de que sería una increíble apuesta para el papel de Lobezno. Si elegimos al Lobezno más oscuro y nos mantenemos fieles a los cómics, todo parecería indicar que sería de las mejores opciones.
Hoy en día, el consumo de la comida enlatada se ha convertido casi que en una moda. No podemos olvidar que la facilidad que ofrece es muy enorme. Es asumida como una alternativa, sobre todo cuando se busca rapidez en las preparaciones. Una comida enlatada podría decirse que cumple con esa función, y en pocos minutos ya tienes listo algo para saciar el apetito. Pero, lo cierto es que hay muchísimos motivos para que de ahora en adelante no la sigas consumiendo. Puedes verte en varios problemas que seguramente no habéis considerado.
Y es que, comer saludable es el horizonte que debes seguir en tu cotidianidad, con la firme intención de que lo que te lleves a la boca pueda ejercer un impacto positivo en tu cuerpo, y no negativo como suele suceder si te apuntas a la comida enlatada. Es rica, por supuesto, estamos consciente de ello. Sin embargo, esto no quiere decir que sea lo mejor de cara a la alimentación que debes tener en tu vida. Te desvelamos todos los detalles en el siguiente material.
El peligro del bisfenol
Cuando te apuntas al consumo de comida enlatada, tienes que estar al pendiente, porque no es lo que mejor le viene a tu cuerpo. Uno de los problemas que se hace notar en medio de esta práctica va relacionado con el bisfenol.
Se trata de una sustancia química que está alojada en las latas de aluminio. Lo cierto del caso, es que la presencia de este tipo de sustancias, hace que forme parte de alimento en cuestión, y el mismo será muy tóxico y peligroso para tu salud. Te puedes ver implicado en enfermedades cardiovasculares, infertilidad, cáncer y hasta diabetes.
Detalles con el estaño en la comida enlatada
La comida enlatada no es la mejor opción, y no lo será nunca, porque hay un compendio de problemas que la verdad tenemos que verlos desde muy lejos, ya que son letales. Otro de los escenarios que te traemos es con el estaño. Pues sí, resulta perjudicial para tu organismo si no lo habías tomado en cuenta.
De hecho, la comida enlatada es más peligrosa de lo que te hayas podido imaginar en un primer momento. Cabe destacar que cuando este tipo de sustancias ejercen su accionar, la persona puede verse en afecciones cutáneas y oculares. No podemos dejar a un lado las consecuencias neurológicas. Como punto importante, los riesgos aumentan cuando abres la lata y entra el aire al alimento.
Resina epoxipa en los alimentos
No todo es tan ingenuo como parece, ya que con la comida enlatada hay mucho que temer. Ahora es el turno de hablar de la resina epoxipa, esta es una sustancia que los fabricantes le colocan a las latas en la parte interior, con el objetivo de que el alimento que va allí no toque la lata.
El problema está en que como esa resina es de plástico, se adhiere en cierta forma a los alimentos, y luego al momento de que te estés comiendo el producto, del mismo modo lo estarás haciendo con esa sustancia que llega a afectar tu cuerpo sin que lo sepas.
Químicos en los enlatados
Uno de los falsos conceptos que se vende sobre la comedia enlatada es la frescura. En cierto modo lo puedes ver, y en el sabor te hace indicar que lo está. Pero detrás de eso, hay un proceso en el que han puesto químicos para que cuando la persona lo abra pueda mantener el olor, sabor, y esa supuesta calidad para que la persona lo consuma.
Son químicos dañinos; buscan más que nada evitar que se dañe el aliento y pueda durar por mucho tiempo enlatado. Si eres de las personas que regularmente incluye comida enlatada, es el momento que dejes de hacerlo, porque estás en graves peligros.
Implicaciones del sodio
Uno de los datos que debes conocer sobre la comida enlatada es que poseen sodio. El sodio no es para bueno, ya que en específico puede ponerte en graves apuros con el sistema cardiovascular, ya que la sustancia afecta a este punto.
No conforme con esto, puede provocar inconvenientes de hipertensión, y quizás no sabías, pero la comida enlatada trae este tipo de riesgos que si estás en la práctica, tienes que pensarlo muy bien antes de asumir las propuestas de alimentos de esta categoría.
Las fugas de aluminio en comida enlatada
La comida enlatada es básicamente puesta de esa forma, en envases de alumino, más que nada por costo, y el peso ligero que tienen las presentaciones. Es por ello, que los fabricantes las seleccionan como una alternativa viable. No obstante, los problemas en el organismo con estas comidas están a la orden del día.
Es más, existen fugas de aluminio en los productos de la comida enlatada que llegan inclusive a afectar la memoria de las personas, traen otras enfermedades como consecuencia de su consumo. La salud no es un juego, así que no debes quedarte dormido en ningún instante, lo podrías pagar muy caro.
Conservantes
Si hablamos de comida enlatada, tenemos que decirte que estos vienen hasta el tope de conservantes. Con ello, lo que hacen es que el alimento conserve sin duda sus propiedades, y que la persona se lo pueda comer cuando abra la lata pese al tiempo, porque duran muchísimo. Sin embargo, el problema es que son productos artificiales que no le sientan bien al cuerpo.
De hecho, una persona puede llevar un estilo de vida sano, pero si de un momento a otro empieza a comer enlatados, se verá en graves apuros. Si estás embarazada, o eres un adulto mayor no te recomendamos estos alimentos, tampoco a los niños ni mucho menos bebés. En general, son dañinos para la salud humana.
Mejor consejo en cuanto a la comida enlatada
Busca en todo momento apuntarte a comidas naturales, que sean fuente de propiedades verdaderamente sanas para tu cuerpo. La comida enlatada te puede llevar poco a poco a un túnel sin salida, por lo que no queremos verte pasar en ningún momento.
Es cuestión de prevención y conciencia social, para que lo que sumes en tu mesa sea lo más sano y rico.
La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. No se considera una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, sin embargo es usada como medicina alternativa.
Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, atribuía a la risa el poder para liberar el organismo de energía negativa. Tal vez por esa razón es que la risoterapia se realiza en grupo con el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos y optimistas con sus vidas.
Risa espontánea y risa ensayada
Por los beneficios a la saludesta moderna técnica basada en las carcajadas, centra su interés en la risa espontánea y en la risa ensayada. Aquí te contaremos el por qué y te daremos a conocer otros tipos de risas que te ayudarán a tener la fórmula de la felicidad que depende de cuatro químicos del cerebro.
Comenzando con los conceptos, te diremos que la risa espontánea, es aquella que surge de forma natural como expresión genuina de las distintas emociones humanas. Citamos como ejemplo aquella asociada a la alegría, la diversión o el humor. Se presente como un ataque parecido al que le dio a Ana Rosa Quintana, Cristina Pedroche y otros famosos.
Mientras que la risa ensayada, se obtiene voluntariamente y sin motivo alguno que la justifique. Es justamente este tipo de risa la que se torna divertida y contagiosa y, al poco rato de practicarla, puede hacer brotar la risa espontánea y potenciar su intensidad y duración.
¿Por qué surge?
El beneficio de estas dos formas de reír surge porque el cerebro no distingue entre una y otra, ambas se asocian indistintamente a beneficios similares para la salud.
Técnica de la risoterapia
La técnica de la risoterapia consiste en la utilización de diferentes ejercicios, actividades y dinámicas a través de las cuales una persona o un grupo de personas es conducido a un sentimiento de desinhibición que le haga llegar al binomio risa ensayada-risa espontánea, lo que le llevará a experimentar sus beneficios físicos, psíquicos, emocionales y espirituales.
Generalmente el instructor de la clase de risoterapia divide la sesión grupal entre una parte teórica, en la que se repasa todo lo referente a la risa, y otra parte práctica. La parte práctica consiste en estiramientos, ejercicios de comunicación, con el objetivo de que los asistentes se desinhiban y se cree complicidad entre ellos para alcanzar una carcajada intensa y pura.
Beneficios de reírse a carcajadas
A continuación te ofrecemos un resumen de todos los beneficios que, según los terapeutas, deja la risoterapia.
Beneficios físicos de la risa
-Relaja al organismo.
-Favorece al corazón y al sistema circulatorio.
-Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.
-Favorece al sistema inmunológico.
-Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas.
Beneficios psicológicos y sociales de la risa
-Reduce la ansiedad y el estrés.
-Alivia los síntomas de la depresión.
-Distrae de preocupaciones y corta los pensamientos negativos.
-Refuerza la autoestima.
-Ayuda a afrontar positivamente los problemas cotidianos.
-Potencia las capacidades intelectuales.
-Permite estrechar relaciones, aumentar la confianza y reforzar los sentimientos de pertenencia, proximidad, amistad y amor.
-Predisponen a la cooperación y la solidaridad.
-Facilita la comunicación entre las personas.
-Ayuda a prevenir conflictos y hacen disminuir los niveles de agresividad.
La risoterapia a través del tiempo
La risoterapia como técnica de mejoramiento a la salud se utilizó para curar a lo largo del tiempo.
Los datos más distantes apuntan al antiguo imperio chino, hace más de 4.000 años, donde historiadores citan que para esa época ya había lugares habilitados para que las personas se reunieran a reír como medio de equilibrar su salud.
Se dice que los taoístas chinos incluían en su filosofía la creencia de que la salud de una persona era proporcional a las veces que se reía durante el día. Otro dato es el de la Edad Media, que se refiere a la actuación de los bufones durante las comidas, esto con el fin de facilitar la digestión en los comensales.
Más tarde, fueron muchos los expertos que opinaron sobre el tema, como Robert Burton, escritor (1577-1640) y Richard Mulcaster, pedagogo (1530-1611), quienes recomendaban la risa como método terapéutico.
Mientras que el filósofo alemán Immanuel Kant (1724-1804) consideraba que la risa es un fenómeno psicosomático. Por su parte, el médico inglés William Battie aplicaba tratamientos complementados por el sentido del humor, a los enfermos mentales.
Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar nuestro organismo de energía negativa. “Esa catarsis ―según él― nos permite vivir mejor”. William McDougall, profesor de Psicología en Harvard, sostenía que la función biológica de la risa “es ayudar a mantener el bienestar y la salud psicológica”.
La risa como base de esta psicoterapia
La risa es una manifestación de alegría y bienestar y, en definitiva, una descarga emocional que podría definirse como una reacción psicofisiológica. Internamente la risa se acompaña de una sensación subjetiva conocida como hilaridad, cuyo goce se ha comparado con el de la actividad sexual y otras reacciones placenteras del organismo.
Tipos de risa
Pese a que pensamos que la risa es eso, risa y nada más. Existen diversos tipos de risa. Inclusive la técnica de la risoterapia se basa en las dos primeras de la lista que te vamos a dar a conocer. Ellas son la risa espontánea y la risa ensayada.
En ese sentido, la risa puede dividirse en risa espontánea, aquella que surge de forma natural como expresión genuina de las distintas emociones humanas, como por ejemplo aquella asociada a la alegría, la diversión o el humor.
En contraposición a esta se encuentra la risa ensayada, la cual se obtiene voluntariamente y sin motivo alguno que la justifique. Por otro lado, la risa estimulada, que es aquella que surge como consecuencia de la acción física o que refleja determinados estímulos externos, como las cosquillas.
Luego encontramos la risa inducida que es producto de los efectos de determinados fármacos o sustancias psicotrópicas como el alcohol, la cafeína, las anfetaminas o el cannabis, entre otras.
Finalmente tenemos la risa patológica que es específica y responde a lesiones del sistema nervioso central como consecuencia de varias enfermedades neurológicas transitorias o persistentes. Esta última no está vinculada a cambios emocionales y no hay control voluntario sobre su duración, intensidad o expresión facial. A veces viene acompañada de llanto patológico.
A quién no le encantan los champiñones? Este rico alimento al ser tan versátil puede ser preparado de mil maneras ¿y lo mejor? ¡No engordan! Por lo que si quieres comer algo rico y seguir manteniéndote en la línea, esta receta de champiñones rellenos de jamón ibérico son ideales para que mantengas la figura.
Los champiñones pueden rellenarse con casi cualquier cosa que tengas a la mano, esto se debe a que su particular sabor hace que pueda ser preparado sin problemas con otros ingredientes, pero con el jamón ibérico son una pasada. Por lo que si quieres organizar una comida para el fin de semana o quieres sorprender a tus amigos, este clásico es perfecto para ello.
Ingredientes
Para preparar unos deliciosos champiñones rellenos para hasta 4 personas, vas a necesitar lo siguiente:
½ limón.
6 dientes de ajo.
12 champiñones grandes.
50 gramos de jamón ibérico.
Perejil fresco.
Pimienta.
Sal.
Ten en cuenta que si no cuentas con jamón ibérico, no debes alarmarte, puedes usar cualquier otro tipo de jamón y de igual forma tus champiñones rellenos quedarán de maravilla.
Preparación de los champiñones
Para esta receta debes seguir estas indicaciones paso a paso:
Para comenzar debes precalentar el horno a unos 180°.
Luego procede a limpiar los champiñones, y para ello debes lavarlos con abundante agua fría para eliminar cualquier residuo de tierra. Después procede a secarlos con un paño de cocina limpio.
A continuación separa el tallo del sombrero, usa un cuchillo para ayudarte. Recuerda hacer esto con mucho cuidado para que no rompas el sombrero, el cual será usado para rellenarlos.
Una vez que los tengas listos, colócalos sobre una bandeja apta para hornear que debes estar previamente engrasada con un poco de aceite de oliva y así evitar que se peguen.
Exprime el medio limón sobre los champiñones para evitar que estos se oscurezcan. Agrega sal y pimienta al gusto y mételos al horno por unos 10 minutos.
Por otra parte, puedes cortar los dientes de ajo y sofreírlos a fuego bajo en una sartén con un poco de aceite de oliva. Mientras, corta los tallos de los champiñones y agrégalos a la sartén. Remueve para que se integren los sabores, y por último añade el jamón ibérico cortado previamente en taquitos pequeños. Saltea por unos minutos más y luego retira del fuego.
Una vez que haya transcurrido el tiempo, saca los champiñones del horno y con cuidado rellenarlos con la mezcla previamente preparada. Añade un poco de perejil fresco picado y regresa los champiñones al horno por 5minutos más. Luego de este tiempo, termina de hornear los champiñones rellenos al grill por 3 minutos más para que se gratinen ligeramente.
Y listo, solo tendrás que sacarlos del horno y servirlos calientes.
Ten en cuenta que los tallos de los champiñones puedes preservarlos en el refrigerador para otra ocasión y preparar algún otro platillo. Para esto solo tendrás que almacenarlos en un recipiente, rociarlos con un poco de zumo de limón para que no se oscurezcan y guardarlos en el refrigerador.
Mejora tus champiñones rellenos
Como ya se mencionó, los champiñones son unos alimentos muy versátiles a la hora de prepararlos, ya que aparte de del jamón ibérico, puedes rellenar tus champiñones con gambas, atún, queso, verduras e incluso rellanarlos con carne picada. La salsa bechamel es también una buena opción para gratinar tus champiñones rellenos. O una deliciosa salsa barbacoa va muy bien con esta preparación.
Solo debes dejar volar tu imaginación al momento de cocinar y prepararlos con lo que sea que tengas en la despensa, verás que podrás preparar rápidamente un rico platillo para socorrerte cuando estés corto de tiempo.
Beneficios
Si bien las setas son un delicioso alimento para preparar casi cualquier receta que se nos antoje, también es una buena fuente de fibra, minerales, vitaminas y fibra. No importa como sea su presentación, si los has comido en pizzas, tortillas, rellenos o asados, los champiñones son buenísimos para tu organismo. Entre los múltiples beneficios de de los champiñones:
Sus niveles en calorías son bastante bajos y contiene también una buena cantidad de fibra, por lo que son ideales para integrarlos en tu dieta si estás pensando e bajar de peso, además de que favorecen a tu sistema digestivo.
El potasio en los champiñones lo hacen un alimento idean para aquellas personas que sufren de enfermedades coronarias, esto se debe a que regulan la presión arterial y reducen las probabilidades de sufrir un infarto.
Este alimento también posee propiedades antioxidantes gracias al selenio, el cual ayuda a la eliminación de los radicales libres que dañan las células y su vez combate el cáncer.
Los champiñones además disminuyen los niveles glucémicos al reducir la cantidad de azúcar en la sangre, por lo que son un alimento ideal para aquellas personas que sufren de diabetes.
¿Cómo te han quedado esos champiñones rellenos? ¿Te han gustado?
La arqueología es una ciencia que estudia, describe e interpreta una sociedad pasada a partir de restos materiales. Es decir estudia los cambios del mundo y su antigüedad a través de piedras, cerámicas, restos de huesos, tejidos y construcciones.
Se dice que esta ciencia surgió en Europa en el siglo XIX debido al oficio de algunas personas. En ese entonces, algunos recolectaban y buscaban antigüedades para su colección o venta.
Fue en ese entonces que este oficio se volvió popular en la etapa del colonialismo de Europa.
Justo en ese colonialismo a finales del siglo XIX y principios del XX, los museos comenzaron a llenarse de piezas que provenían de rincones inéditos del mundo.
Momias, objetos extraños, calendarios mesoamericanos y otros eran parte de las reliquias que comenzaron a minar en los museos.
Pese a que esta ciencia es dedicada a la prehistoria y era antigua, actualmente los arqueólogos también se dedican a buscar y estudiar períodos recientes. La edad media y la moderna también tienen historia contada a través de edificaciones y objetos.
La arqueología y su objetivo en el mundo
Más allá de dar con objetos que pertenecieron a sociedades pasadas, la arqueología busca conocer de una manera cercana, la vida de las culturas que alguna vez existieron en la tierra.
Esta ciencia busca reunir y analizar los objetos , edificaciones y hasta materiales que definieron en ese entonces la vida de los humanos. Además, trata de interpretar y responder cómo fue que se produjeron los cambios y de qué manera se lograron establecer las creencias, organizaciones políticas y la economía.
La arqueología desarrolla métodos para establecer divisiones cronológicas que permiten diferenciar las etapas evolutivas de las civilizaciones. De qué manera se registraron los cambios y cómo es que las sociedades, culturas y poblaciones se fueron adaptando.
¿Cuáles son las ramas de la arqueología?
La arqueología posee una gran cantidad de subdivisiones, dependiendo del criterio de estudio se clasifican de la siguiente manera:
1- Prehistórica: se centra en el estudio de las culturas prehistóricas que no conocieron la escritura.
2- Protohistórica: estudia las sociedades sin escritura, que estuvieron en contacto con sociedades con escritura.
3- Clásica: estudia las culturas del mundo mediterráneo, sobre todo Grecia y Roma.
4- Medieval: aquella que estudia las fuentes materiales y escritas, entre los siglos IV y XV.
5- Postmedieval: estudia las sociedades de época moderna.
6- Industrial: estudia el conjunto de bienes muebles, inmuebles y sistemas de sociabilidad relacionados con la cultura del trabajo y auge industrial.
7- Etnoarqueología: se enfoca en las culturas vivas y objetos que aún están presentes. Todo para obtener datos que den claves sobre las culturas pasadas.
8- Arqueología de la muerte: se encarga del estudio del mundo funerario desde diferentes puntos de vista.
9- Paisaje: estudia través de la cultura material, la dimensión espacial de los grupos humanos. Cómo se han ido relacionando a lo largo del tiempo, transformándolo y otorgándole diferentes significados.
10- Experimental: se basa en la realización de experimentos para probar teorías o poner a prueba un objeto o mecanismo con el fin de establecer, probar o negar alguna opinión sobre la historia.
11- De campos de batalla: aquella que busca entender los eventos militares ocurridos en un determinado lugar y en tiempos remotos.
Métodos de estudio
La arqueología divide su método de estudio en tres fases:
Prospección. Es aquella fase exploratoria en el propio terreno de los hechos. Los arqueólogos realizan una serie de procedimientos encaminados a determinar la ubicación de un potencial yacimiento.
Excavación. Esta fase es la que está constituida por una serie de actividades, técnicas y operaciones de extracción del material arqueológico para su posterior análisis y estudio en un ambiente de laboratorio.
Laboratorio. Consiste en el análisis de los restos obtenidos e incluye la elaboración de los grandes informes de diversa índole. Ya sea para el seguimiento de obras civiles, petición de proyectos de investigación, museos o incautaciones.
En esta fase se crea el registro de las piezas procedentes de las excavaciones, la selección y el preparado de muestras para su análisis.
Publicación. Es la fase última del trabajo realizado y concluye con la publicaciones de resultados y su posterior difusión a través de conferencias, cursos, publicaciones, programas de TV entre otros.
Funciones principales de un arqueólogo
Las funciones principales de un arqueólogo son:
Investigar y sondear sitios históricos de sociedades y culturas antiguas.
Recopilar artefactos históricos.
Marcar los artefactos para identificar la ubicación exacta de su hallazgo.
Estudiar los objetos y estructuras halladas y recuperadas en la excavación.
Describir las características físicas, propiedades y atributos de los artefactos.
Comparar los hallazgos de una locación con los de otra para determinar las posibles conexiones.
Elaborar mapas y registros topográficos de los lugares históricos.
Establecer teorías sobre el origen y desarrollo de culturas antiguas.
Crear tipologías de artefactos y sistemas de organización para un mejor estudio.
Si, sin duda es lo mejor que vas a ver en el día de hoy. Diego Simeone no es recordado por su habilidad con el balón, sino por su energía y fuerza a la hora de defender, pero cuando tuvo la suerte de hacer una jugada casi maradoniana podemos ver claramente en el mismo video como se aplaude a sí mismo por lo que había realizado con el balón ¡Un loco genial!
Actualmente, nos encontramos inmersos en una red de redes que nos ha traído una amplia diversidad de funciones para poder exprimirlas al máximo, y que, las nuevas experiencias con el uso de las apps de mensajerías sean todavía más adictivas. Messenger cada vez más se reinventa con la firme intención de proponer recursos fascinantes para todos los usuarios con el modo temporal.
Y es que, la innovación es el concepto clave que prolifera en estos tiempos. Esto implica el avance, pues ante el auge de las redes sociales, los tecnoadictos son más activos y amerita que mientras más uso, se deben hacer notar grandes bondades para seguir metidos en esa herramienta en particular. El modo de temporal en Messenger ya es una realidad. Es por ello, que te vamos indicar qué es y de qué forma lo puedes activar tú mismo. Te vas a sorprender con lo fácil y rápido del procedimiento, así que es el momento de que te pongas manos a la obra.
Qué es el modo temporal
Gracias a los avances que trae Messenger, es posible que tengas la oportunidad de que tus mensajes se eliminen una vez hayas cerrado el chat. La activación es de las más actuales por lo que te la recomendamos utilizar.
Estamos en presencia de una función que puedes encontrar ahora mismo en Android, mediante el cual tendrás un abanico de posibilidades para eliminar los mensajes que has mandado. Esto sucederá cuando cierres el chat. Cabe señalar, que el mismo iniciará de cero, logrando de esta manera un chat con mayor privacidad.
Detalles importantes
Cuando traemos a colación el modo temporal de Messenger, tienes que saber de una vez por todas que estamos hablando de una función previa a los mensajes que son denominados «temporales». De hecho, sobre esta accesibilidad, se tiene en cuenta que estará arribando próximamente.
Y es que, la integración recursos que hemos podido ver con Instagram, ha sido clave en ese proceso de mejora en cuanto a la privacidad de las conversaciones que tengas en tu aplicación de Messenger. Son grandes ventajas que no te puedes perder, con el objetivo de que le des un mejor uso a la mensajería.
Paso 1: Abre Messenger
Lo primero que debes hacer para configurar el modo temporal en Messenger es abrir la aplicación. Te sugerimos que valides que la tengas actualizada para que puedas empezar a disfrutar de todas las funciones nuevas .
Para ello, puedes ingresar a la tienda de aplicaciones en tu móvil, y te indicará si hay un versión actual para ti. De no ser así, omites este proceso. Sin embargo, estar al día con esta app es lo ideal. Al estar en la pantalla inicial de tu teléfono te va a mostrar las conservaciones para que hagas la configuración.
Paso 2: Selecciona el chat de Messenger
Después de haber ingresar a Messenger en tu móvil, lo que se viene es que entrar específicamente en el chat en el cual deseas realizar la configuración del modo temporal.
Puedes inciar haciendo prueba con algún amigo o conocido para que estés en cuenta que el proceso sí funciona. Después, lo puedes empezar utilizar con las demás personas de tu grupo de contactos en esta aplicación.
Al estar en este apartado, debes ubicar la vista en la parte superior derecha de tu teléfono para que logres ubicar un ícono definido como (i).
Paso 3: Ícono de la (i)
El tercer paso en este procedimiento de realizar este configuración de modo temporal en Messenger, es que al estar posicionado en el ícono que te destacamos anteriormente con la (i), llegarás a una lista de accesibilidades para que de una vez por todas puedas encontrar la opción de modo temporal.
Es justamente la que te llevará a habilitarla para que la comiences a utilizar. Vale referir que tiene aspectos muy buenos para que no lo dejes a un lado.
Paso 4: Modo temporal
Cuando logres encontrar el apartado de modo temporal, es preciso que actives la opción en Messenger. Un punto que no podemos dejar a un lado, es que la función está desactivada por defecto. Es por ello, que al habilitarla estará todo listo, y tendrás establecida la funcionalidad que ya le podrás sacar el máximo partido.
Pues, con tantos recursos que tenemos al alcance de nuestras manos, y el asunto de la privacidad, este modo temporal es la categoría que te tienta como para que no dejes rastros al conversar con tus contactos. Cuando cierres y quieras retomar, todo estará como si nunca hubieras tenido un chat con la persona en cuestión.
La facilidad en tus manos
Como te pudiste haber dado cuenta, este paso a paso en Meseenger es de los más sencillos. Solo tienes que tomarte unos pocos segundos de tu tiempo y empezar a realizar la configuración. Es fundamental que tengas en consideración que una vez cierres el chat con esa persona que estabas hablando, los mensajes que se hayan leído se eliminarán de manera automática.
Así que, ten en cuenta que solo los que se han leído serán destruidos. Del mismo modo, te va salir el ícono de leído dentro de ese chat que has de tener abierto para que le des la confirmación. Por tal motivo, todos aquellos mensajes que no se hayan leído no serán eliminados. Este concepto lo debes tener claro para que la experiencia que tengas sea provechosa.
Un mundo lleno de opciones con Messenger
Eso es justamente lo que ha traído el accionar de las nuevas Tecnologías de la Información y Comunicación, puestas al servicio de las necesidades más elementales que surgen de manera diaria en los hábitos más comunes de las personas.
Y es que, no podemos ponerlo en duda, con este avance tan vertiginoso, cada función que llega al mercado, es una posibilidad más de seguir en esa línea de lo actual para nunca quedarse por fuera de esas genialidad que aparecen para solucionarlos la vida.
La tecnología es, y será el motor fundamental que puede mover hasta lo inimaginable. Así como Messenger se renueva, podemos ver otras aplicaciones que se hacen notar con mucha fuerza para el bien de los millones de usuarios que, la día de hoy, disfrutan de esta comunicación que no conoce barreras de tiempo ni mucho menos distancias.
Hemos visto todo tipo de videos de Lionel Messi. La mayoría demuestran que su habilidad supera cualquier media normal, incluido este video que realmente te sorprenderá. Aquí puedes ver al argentino vistiendo su camiseta engañando a un portero que está por tomar un balón pero este pasa por sus pies sin poder evitar el tunel. ¡Muy cómico!
Si juegas en la NBA hay algo que ya sabes: No te metas con el rey. A LeBron James le puedes hacer de todo deportivamente hablando, pero si hay algo que no le gusta es recibir el balón de espaldas, ya que para él es humillante y es por ese motivo la reacción del mismo LeBron, pero por suerte las aguas se calmaron rápidamente.
Todos los dueños de mascotas saben lo que sufren sus fieles amigos cuando se acerca las fiestas y comienzan a oírse cohetes y demás pirotecnia constantemente. Los perros suelen ser las mascotas más afectadas: se esconden, tiemblan de miedo por el ruido, huyen, se desorientan… En fiestas puede haber ruido por todas partes y no entienden por qué. Se asustan porque el sonido es muy fuerte y a veces tiembla hasta el suelo bajo sus patas. No entienden de dónde proviene ni la razón de tanto alboroto.
Pero el problema no es sólo que lo pasen mal, si no las consecuencias que esta actitud puede provocar. Todos los años se dan multitud de casos de desapariciones de mascotas durante las noches de fiesta con pirotecnia. Las mascotas se sienten tan asustadas que escapan sin saber hacia donde se dirigen, se desorientan y sólo corren para huir del ruido hasta perderse. Y lo peor no es sólo que se escapen, sino que al estar desorientados pueden sufrir con mayor facilidad cualquier tipo de accidente, atropellos, peleas… Todos sus sentidos están colapsados por el ruido, que no les permite prestar atención a su entorno ni a los peligros que les rodean. Además los nervios les hacen actuar de forma impulsiva, empujándoles a perderse y a realizar actos peligrosos.
Cosas para evitar que tu perro se asuste con los cohetes
Antes de que empiece el ruido de las fiestas, sácale a dar un buen paseo para que haga sus necesidades, ande corra y se desahogue. Así estará más tranquilo el resto del día. Cuando le saques a la calle en días de fiestas, llévalo siempre atado con correa.
Con esto, conseguirás evitar que pueda escaparse por el sonido de un petardos o cohetes inesperados. Ten en cuenta todo lo que pueden llegar a sentir estos pequeños animales si no haces por su bien.
Cierra las ventanas
Cierra todas las ventanas, persianas y puertas para insonorizar el ruido todo lo posible para los perros. Prepara un sitio acogedor aislado del ruido con su cama y manta para que que pueda refugiarse en el momento de ruido.
Pon un poco de música para disimular un poco todo el alboroto. Puedes intentar distraerle jugando con su juguete preferido para que así, pueda estar a otra cosa y no tenga en su cabeza todo lo que está ocurriendo.
No hagas mucho caso a los perros
Si se pone muy nervioso y está asustado, procura no hacerle excesivo caso, para que vea que no pasa nada. Aunque parezca contradictorio, si le acaricias, lo coges en brazos y le hablas con tono suave para calmarle, estarás confirmando sus temores y su actitud.
Así que aunque nos cueste resistirnos, lo mejor es demostrarle que no pasa nada, que no tiene por qué sentir miedo. Tendrás que utilizar este tipo de estrategia para que él pueda sentir que es algo normal, como otra cosa más. La cuestión está en no reforzar, sin querer, justo el comportamiento que buscamos evitar. Tiene que estar tranquilo con los cohetes.
Paciencia y calma, ten en cuenta que tu can es como una esponja para tus emociones, si ve que tú estás nervioso probablemente él lo estará más. No se trata de ignorar su malestar, sino de intentar que sienta que no tiene porqué preocuparse.
Productos calmantes para pasar el miedo a los cohetes
Hay productos calmantes que pueden ayudar a tu mascota a relajarse en situaciones de estrés. Algunos de ellos son la camiseta tranquilizadora, el collar o el difusor de feromonas y remedios naturales flores relajantes.
Podrás encontrar todo este tipo de objetos en una clínica veterinaria o en la tienda de mascostas más cercana que tengas. Allí te podrán aconsejar sobre qué comprara para tu perro, según el tipo de raza que sea.
No le dejes solo en casa con los cohetes
No dejar al perro solo en casa y a ser posible, tratar de que esté en una habitación lo más alejada posible del ruido. Previamente es útil conseguir que tu perro tenga alguna zona segura, algún rincón de la casa donde esté particularmente a gusto, con sus juguetes y chuches… para que en momentos complicados, como fin de año, pueda refugiarse ahí.
Si tu can está acostumbrado a estar en su transportíny lo asocia a momentos agradables, a viajes en los que está cerca de ti, etc… puedes dejar que se meta dentro: sería como su zona segura móvil. Pero no lo dejes solo y dentro de un transportín cerrado, obviamente, porque eso podría empeorar su ansiedad. Incluso puedes cubrir parte del transportín con alguna toalla para que se sienta más protegido.
Generar otro tipo de ruidos que oculten los cohetes
Encender la radio o la TV, poner música tranquila. Se trata de que sonidos no alarmantes sirvan para ofrecer la sensación de normalidad y calma. Así, todo ese desorden de sonidos se podrá ocultar al menos un poco.
En Youtube se pueden encontrar diversos vídeos de sonidos apacibles y música especialmente pensada para los perros. Incluso hay quien ha compuesto música especial para calmar a los perros. Con esto, seguro que tu perro podrá estar mucho más tranquilo.
Hay pocas personas en el mundo con quien no deberías tener problemas y una de ellas es Zlatan Ibrahimović. ¿Tu puedes confiar en una persona que al pasarle un pie a pocos milímetros de la cara ni se mueve? Pues yo no así que mira el video y confirma de que Zlatan es casi algo fantástico.
Vamos, que todos tenemos un ídolo al que quisiéramos conocer personalmente. Y este joven acaba de conocer a su ídolo Rooney, y mira como queda reflejado en su cara de sorprendido …¡Y encima era del equipo rival!
Si quieres ir despidiendo este año tan especial simplemente te presentamos el mejor video que puedes ver ¡Mira esta definición de tacón!. La mentalidad fría de este delantero es realmente increíble, y envidiable.)
Hoy se ha emitido en Antena Tres la final de Mask Singer y lo cierto es que teníamos muchas ganas de conocer quién estaba detrás de las máscaras que quedaban pendientes… El primero en quitársela ha sido Cuervo, con el que nos hemos quedado boquiabiertos al saber quién era el personaje que se encontraba debajo de ella.
Jorge Lorenzo ha aparecido en el plató de Mask Singer debajo del disfraz de cuervo: «No soy Velencoso, pero… No hay prisa por encontrar la curva. Siempre he cantado bastante bien, cuando iba de viaje a Japón me iba de karaoke y me llevaba algunos miembros del equipo y cantábamos. Con los fans, en las fiestas que hago con ellos igual. Si me aparece una oportunidad para cantar, la aprovecho».
Otra de las máscaras que más quebraderos de cabeza le han dado a los miembros del jurado es la del camaleón. Javier Calvo, Malú y José Mota apostaban por Dabiz Muñoz, mientras que Javier Ambrossi estaba completamente seguro de que sería Maxi Iglesias.
Finalmente, todo el público que se ha quedado muy sorprendido porque se trataba de Toni Cantó: «No habéis dado una». Con lo que nos hemos quedado asombrados es con el mensaje que le ha mandado a Malú y es que parece ser que hace unos días estuvo con Albert Rivera: «Estuve hace unas semanas y no dije ni pio». El actor ha confesado que: «Me lo he pasado genial y me hacía mucha ilusión cantar, lo he disfrutado y he alucinado con ir pasando cada eliminatoria».
Por si fueran pocas las sorpresas que nos quedaban por dar, Genoveva Casanova ha sido la siguiente en quitarse la máscara de caniche y aparecer en Mask Singer dejando completamente sorprendidos a todos los miembros del jurado: «Fue rarísimo porque no pensé que fuera a llegar al tercer episodio, pero la verdad que el equipo fue increíble, me dieron clases».
Y por último, debajo de Catrina se encontraba la gran Paz Vega, la cual si que nos ha dejado impresionados al verla debajo del disfraz que más ha dado que pensar a todos los espectadores del programa. La actriz ha confesado que: «A mi me daba mucho miedo porque mi oz era muy reconocible, he jugado a la catrina mexicana. Ha sido de las cosas más divertidas y más raras que he hecho en mi vida».
El ministro principal de Gibraltar, Fabián Picardo, ha asegurado este miércoles que no ve relación entre el bloqueo de transportistas en el Canal de la Mancha con la negociación del Brexit entre Reino Unido y la Unión Europea y ha insistido en que «no ha sido más que una coincidencia» en el «último momento» con el previsible acuerdo para la salida de este país de la Unión Europea.
En una entrevista en el programa ‘La noche en 24 horas’ de TVE, el dirigente gibraltareño ha señalado que el atasco se debe a «imágenes desafortunadas» provocadas por el coronavirus y ha recordado que para el Brexit «no hay vacuna», solo «acuerdo» en una negociación que «estaba avanzada», en la que solo quedan por tratar asuntos relacionados con la competitividad y la pesca.
En este sentido, ha subrayado que la relación entre ambos temas se debe a una «coyuntura donde los medios» quieren intentar creer que eso es la «realidad» y ha descartado que sea «un ensayo general de las peores predicciones del Brexit». «No creo que haya sido más que una coincidencia, desafortunadamente», ha avisado, para después insistir en que la negociación «tiene que acabar».
De este modo, Picardo ha afirmado que es «una buena noticia» para Reino Unido y los estados miembros de la UE «que haya un acuerdo» y ha deseado que «se declare oficialmente a nivel político» para que pueda ser ratificado por los Parlamentos nacionales. Así, ha explicado que «se está intentando pactar un principio de acuerdo» sobre Gibraltar, que espera que se anuncie en paralelo.
GIBRALTAR NO ES PARAÍSO FISCAL
Por otro lado, el ministro principal de Gibraltar ha negado que el Peñón sea un paraíso fiscal y ha asegurado que le ha «alentado» escuchar al líder del Partido Popular, Pablo Casado, defender el régimen fiscal de la Comunidad de Madrid.
En este sentido, ha recordado que el líder de los populares defendió la posibilidad de que pueda haber modelos fiscales diferentes sin que ello suponga que se pueda hablar de un paraíso fiscal y ha recalcado que el número de empresas que haya en un territorio tampoco influye en ello.
«He estado siguiendo el debate, incluso en España, sobre si Madrid es un paraíso fiscal o no y me ha alentado por ejemplo escuchar al señor Casado decir que tiene un sistema fiscal diferente del resto de España y que eso no lo convierte en un paraíso fiscal», ha argumentado.
En esta línea, ha subrayado que Gibraltar cuenta con un sistema fiscal «diferente» al de otros países y ha pedido olvidar «perjuicios» y falsas realidades y fijarse en la fiscalidad en vez de en el número de empresas asentadas en el territorio de un país.
«El número de empresas o sociedades no es lo que determina si un país es un paraíso fiscal», ha asegurado Picardo, que ha defendido que Gibraltar cuenta con «un sistema regulador que es muy práctico, un sistema anglosajón de transmitir acciones y un sistema legal muy ágil», lo que hace que sea «atractivo iniciar un negocio».
Por último, Picardo ha recordado las palabras del jefe del Ejecutivo , Pedro Sánchez, para buscar acuerdos con España más allá de la «soberanía» como en Schengen, en relación al movimiento, para que la vida de las personas que viven en Gibraltar sea «más fácil» y «ágil que ahora».
Galicia recibirá el próximo lunes la segunda entrega de vacunas con unas 18.000 dosis que, no obstante, no podrán ser usadas hasta el martes debido a los plazos para descongerlarse y así ser suministradas.
De ello ha informado la Consellería de Sanidade en un comunicado emitido tras el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud en el que se ha dado luz verde al envío inicial de dosis de vacuna contra la covid-19 a las comunidades autónomas para que inicien sus campañas de vacunación.
En este primer envío Galicia recibe 500 dosis que servirán para inaugurar el próximo domingo la campaña de vacunación en un centro residencial del área de Santiago todavía por concretar, como ya había avanzado el presidente de la Xunta, Alberto Núñez Feijóo, en una rueda de prensa este mediodía.
No obstante, el conselleiro de Sanidade, Julio García Comesaña, ha criticado el número de dosis que llegarán a la Comunidad gallega el domingo y que, dice, no serán suficientes «para empezar la campaña de vacunación según lo previsto».
Y es que la Administración autonómica había anunciado su intención de iniciar la campaña de forma simultánea en residencias de las siete áreas sanitarias de Galicia.
EL LUNES, NUEVA ENTREGA
Así las cosas, Galicia deberá esperar al martes para la segunda jornada de vacunación, ya que tendrá que aguardarse a que se descongelen las 18.000 dosis que están previsto que arriben a la Comunidad gallega el lunes.
El titular de Sanidade ha apuntado que la cadencia de vacunas será «sostenida», algo «fundamental» para gestionar la logística del plan diseñado por el Sergas.
Por ello, apelan a que, en los criterios de reparto desde la administración central, pese el porcentaje de personas mayores de 65 años que residen en Galicia, dado que son el segmento de población más vulnerable.
«Son la prioridad, y en Galicia hay más de 750.000 mayores de 65 años, o lo que es lo mismo, el 25% de la población», ha resaltado el conselleiro, según recoge un comunicado.
ALMACENAJE Y DISTRIBUCIÓN
Las vacunas que reciba Galicia serán almacenadas a una temperatura de entre -80 y -60 grados en un único ultracongelador en Santiago, donde permanecerán controladas, con grupo electrógeno propio y seguimiento continuo de temperatura. A esta temperatura y sin luz pueden conservarse un máximo de seis meses.
Desde este punto, diariamente, serán trasladadas en un furgón adaptado las dosis que vayan a utilizarse, en una primera fase en las residencias de ancianos, de las que se hará una programación diaria. Las vacunas irán en una caja isotérmica que las mantendrá a entre 2 y 8 grados de temperatura, con lo que tardarán unas tres horas en descongelarse.
Con este procedimiento y a esta temperatura, según han explicado los expertos, las vacunas pueden conservarse hasta un máximo de cinco días sin reconstituir y seis horas sin degradarse una vez reconstituidas.
A su llegada a cada centro residencial, el equipo de enfermeras que se encargará de su administración controlará su correcta recepción, así como que el medidor electrónico de temperatura indica que han permanecido siempre a entre dos y ocho grados. En total, se espera que el tiempo de transporte desde el almacén central a los distintos puntos de vacunación no supere las tres horas.
Para aquellas vacunas que, por alguna circunstancia –como que el usuario al que esté destinada se encuentre enfermo– no puedan administrarse y registrarse, la Xunta ha establecido una logística inversa que recogerá cada jornada las dosis sobrantes que, mantenidas a la temperatura correcta, son hábiles durante cinco días.
DOSIS NOMINALES Y CERTIFICADO
Las dosis saldrán diariamente del centro de distribución asignadas nominalmente para cada uno de los usuarios. Para ello, se elaborará un listado de residentes y se especificará aquellos que aceptan ser vacunados y quienes no, los cuales tendrán que expresar esta decisión por escrito. Cada vacuna administrada se registrará con el nombre y la fecha de administración y se controlarán todos los parámetros. A los 21 días, a cada usuario vacunado se le inyectará la segunda dosis.
Entre los elementos propios que se pondrán en marcha son la inclusión en la historia clínica electrónica de cada persona de un certificado de vacunación que podrá descargarse y que podrá tener el paciente, así como un ‘código vacuna’ que permitirá activar al 061 en caso de que se detecte algún tipo de incidencia o reacción.
Los expertos han señalado que la vacuna es totalmente segura y que, en todo caso, produce efectos adversos habituales en otro tipo de profilaxis, como el dolor en la zona de punción, dolor de cabeza o malestar temporal.
A LO LARGO DEL MES DE ENERO
En plan gallego, en consonancia con el estatal, vacunará primero a los usuarios y trabajadores de residencias sociosanitarias, a grandes dependientes y a sanitarios que trabajen en primera línea contra la enfermedad. En una segunda fase, se extenderá al resto de profesionales sanitarios y sociosanitarios y a ciudadanos con factores de riesgo. En tercer lugar estará el resto de la población, con excepción de mujeres embarazadas y menores de 16 años, para los que todavía no hay evidencia suficiente sobre su seguridad.
La Xunta confía, en función de la cadencia con la que vayan llegando las dosis, que la población residencial pueda haber recibido la primera dosis de vacuna en torno a finales de enero o principios de febrero, para empezar entonces con el siguiente grupo. Sin embargo, dependerá de la cifra de vacunas que se tengan, así como de la llegada de dosis de otros laboratorios que se encuentran en fase de autorización.
La candidata del PDeCAT a las elecciones al Parlament del 14F, Àngels Chacón, ha defendido este miércoles que su formación se presenta a los comicios con el objetivo de alcanzar la independencia de Catalunya, porque es una «herramienta para mejorar la vida de los ciudadanos, pero con propuestas realistas».
Lo ha dicho durante su intervención telemática en el Consell Nacional del PDeCAT sobre listas electorales, en la que ha defendido que su partido tendrán grupo en el Parlament y que quieren relativizar aquellas encuestas que por el momento les dan poca representación: «Este país necesita una pizca menos de emociones y más soluciones».
Chacón ha asegurado que el PDeCAT tiene intención de proyectar a Catalunya y construir futuro, y considera que el objetivo de alcanzar la independencia no puede paralizar las profundas reformas globales que se están produciendo, ya que «vivir en la permanente confrontación no ayuda nada a afrontarlas».
O decidimos ahora las nuevas estrategias obre cómo invertir y dónde invertir y qué políticas priorizamos, o de aquí a 5 años será demasiado tarde», ha advertido, y ha hecho un llamamiento a hacer gobierno en mayúsculas y a llevarlo a cabo con todos los actores necesarios, refiriéndose concretamente al Estado, la Unión Europea y a nivel internacional.
Chacón ha pedido dar a estas elecciones la transparencia necesaria y que cada formación concrete «el modelo de país que representa»; además cree que la capacidad de construir acuerdos entre las diferentes fuerzas políticas parte también de esta diversidad.
«El independentismo es un movimiento transversal peor tenemos que ser los partidos y coaliciones quienes lo hagamos realidad en un contexto democrático. Catalunya será independiente el día que así lo acordemos en un referéndum pactado y reconocido internacionalmente», ha zanjado.
LISTAS
Por otro lado, Chacón ha mencionado algunos de los nombres de las listas del PDeCAT, entre los que han sonado el del exconseller de Agricultura de la Generalitat, Jordi Ciuraneta, que cerrará la lista electoral de la formación en Lleida; y el del expresidente del Parlament Joan Rigol y el del exconseller de Economía de la Generalitat Andreu Mas-Colell que cerrarán la lista de Barcelona.
También ha agradecido de nuevo a la exvicepresidenta de la Generalitat y exdirigente de Unió Joana Ortega por acompañarla en la lista del PDeCAT en Barcelona como la número 2.
Por último, ha recordado que el portavoz del PDeCAT y alcalde de Mollerrussa, Marc Solsona, será el cabeza de lista del partido en Lleida en las elecciones del 14 de febrero; el alcalde de Lloret de Mar, Jaume Dulsat, encabezará la candidatura de Girona y el exconcejal de Reus Marc Arza la de Tarragona.
El Ministerio de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación ha desplazado este miércoles a Dover a un cónsul de España en Reino Unido para asistir a los transportistas y a los ciudadanos españoles afectados por el bloqueo en el Canal de la Mancha por las restricciones adoptadas por Francia y Reino Unido.
En concreto, el cónsul estará presente en los dos puntos de concentración en los que se están practicando los test de diagnóstico de la Covid-19 para identificarse ante los transportistas y ciudadanos españoles afectados en la zona.
De este modo, su labor será la de acompañamiento y asistencia en las gestiones relativas a las pruebas diagnósticas y de apoyo en la búsqueda de alojamiento si fuera necesario, ha indicado el departamento que dirige Arancha González Laya en un comunicado.
Adicionalmente, la Embajada de España en Reino Unido ha facilitado información puntual, en español y a través de las redes sociales, sobre el protocolo de pruebas PCR para conductores de vehículos pesados que utilizan el Puerto de Dover o el Eurotúnel.
La ministra de Exteriores ha explicado, tras las gestiones realizadas por el Consulado y la Embajada de España en Londres, que está confirmada la «disponibilidad de tests rápidos, alimentos y facilidades» en los puntos indicados. Si el test es negativo se procederá al lugar de embarque. «Si es positivo, se recibirán instrucciones y se dispondrá de apoyo», dice la ministra.
La nota de Transportes británica señala los puntos a los que deben dirigirse los transportistas: el código postal CT12 5FE de Manston en el caso de quienes vayan al puerto de Dover y el cruce número 8 de la M20 y ponerse en la cola para quienes vayan al Eurotunel.
La misma nota avisa de que no se hacen tests de la Covid-19 en ningún otro lugar del condado de Kent, así que estos puntos son la única manera de someterse a los tests que son obligatorios. En dichos puntos, los transportistas deben mantenerse dentro de los vehículos salvo que indicación policial o médica y someterse a un test rápido.
El test tarda 40 minutos en dar resultados y, si es negativo, supone luz verde para dirigirse al punto de salida. Si es positivo, se les darán instrucciones en el momento. Entre tanto, dice el Departamento británico, se facilitará agua y alimentos en la espera.
En todo caso, para quienes no estén aún en la zona, la nota recomienda «no viajar» al condado de Kent por los «retrasos y problemas masivos» en el puerto de Dover y en el Eurotunel.
