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España tardará 89 años en volver al nivel de deuda pública anterior a la pandemia, según un estudio

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LEl retorno a una situación fiscal habitual, es decir, al crecimiento nominal medio y al saldo primario registrados durante el periodo 2000-2019, no se producirá de igual modo en las principales economías europeas, y en el caso de España no se volvería a los niveles de deuda anteriores al Covid-19 hasta dentro de 89 años, según señalan los expertos de Euler Hermes en un estudio.

En comparación con el resto de países de la UE, mientras que Alemania volvería a los niveles de deuda anteriores al Covid-19 en 2028, otros 'pesos pesados' de la eurozona necesitarían mucho más tiempo: Italia 26 años y Francia 67 años.

Frente a la crisis del Covid-19, los gobiernos europeos decidieron rápidamente respaldar a los hogares y a las empresas con un apoyo político sin precedentes, lo que provocó un notable deterioro de las finanzas públicas en toda la eurozona en 2020.

Ante esta situación, el panorama de la deuda pública europea nunca ha sido tan heterogéneo a nivel de países. Y es que siete de ellos (Grecia, Italia, Portugal, España, Chipre, Francia y Bélgica, que representan en conjunto más del 50% del PIB de la eurozona) presentan actualmente una relación deuda/PIB cercana o superior al 120% del PIB, es decir, el doble del objetivo de deuda de Maastricht.

Según se indica en el informe, el sobreendeudamiento del Covid-19 resultará complicado: en 2021-22, la relación deuda/PIB de la eurozona debería estabilizarse en gran medida en torno al 100%, ya que los déficits siguen siendo abultados.

"Pero lo que ocurra después de 2022 es una incógnita, ya que depende de una compleja combinación de variables", han alertado los expertos tras asegurar que a menos que los grandes países de la eurozona, incluyendo a Francia, España e Italia, registren aumentos notables en el crecimiento del PIB nominal y/o mejoren los saldos primarios, el retorno a los niveles de deuda en relación con el PIB anteriores a la crisis no se producirá antes de 2035.

Así, el 'shock' del Covid-19 tendrá un impacto a largo plazoen las finanzas públicas de las regiones, no solo en forma de sobreendeudamiento persistente, sino también en el refuerzo de un cambio de paradigma en lo que respecta a los conceptos de deuda pública y política fiscal.

Para los expertos, una "política fiscal activa" es la única alternativa y el horizonte de planificación se está volviendo cada vez más a largo plazo "un ancla común" para garantizar la solidez de las políticas fiscales y, a su vez, la sostenibilidad de la deuda.

Los positivos diarios caen a 45 en Extremadura en una jornada con una mujer fallecida

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La comunidad autónoma de Extremadura ha contabilizado 45 casos positivos de Covid-19 en las últimas 24 horas, en un nuevo descenso respecto a los datos de la jornada anterior en la que se notificaron 72.

Este domingo se ha registrado un nuevo fallecimiento por el coronavirus en la comunidad, una mujer de 67 años de Guareña, que eleva la cifra total desde el inicio de la pandemia en Extremadura a 1.763.

En los hospitales extremeños hay ingresadas 39 personas, una más que el sábado, 13 de ellas en UCI, una menos. Además, se han dado 14 altas, lo supone un total de 73.828 desde el comienzo de la epidemia.

Asimismo, la incidencia acumulada a 14 días en la región se sitúa en 80,36 y a los 7 días en 37,84, frente a los 81,11 y 37,46, respectivamente, del día anterior.

En cuanto a los brotes, se notifica uno en Pinofranqueado con 6 casos y 15 contactos y se cierran dos, uno en Talavera la Real y otro en Manchita.

ÁREAS DE SALUD

Por áreas de salud, Badajoz notifica 19 casos positivos. Tiene 10 pacientes hospitalizados, tres de ellos en UCI. Registra 310 fallecidos y ha dado 20.708 altas; y Cáceres registra seis casos positivos. Tiene cinco pacientes ingresados, cuatro de ellos en UCI. Acumula 470 fallecidos y ha dado 13.131 altas.

Por su parte, Mérida registra cinco casos confirmados. Tiene nueve pacientes hospitalizados por COVID-19, ninguno en UCI. Acumula 237 fallecidos y ha dado 13.267 altas; y Don Benito-Villanueva de la Serena notifica dos casos positivos. Hay un paciente hospitalizado que está en UCI. Acumula 237 víctimas mortales y ha dado 9.640 altas.

Además, el área de Plasencia registra ocho casos positivos. Tiene siete pacientes hospitalizados, cinco de ellos en UCI. Ha registrado un total de 198 fallecidos y ha dado 5.752 altas; mientras que Navalmoral de la Mata notifica un positivo. Tiene un paciente ingresado por COVID-19 y ha registrado 108 fallecidos. Ha dado 3.451 altas.

Finalmente, Llerena-Zafra registra cuatro casos positivos. Tiene seis pacientes ingresados. Ha registrado un total de 122 fallecidos y ha dado 5.642 altas; y Coria no registra casos positivos ni tiene pacientes hospitalizados por COVID-19. Registra un total de 81 personas fallecidas y se han dado 2.237 altas.

Celaá defiende que las leyes educativas que han "prosperado" en España tienen todas "sello socialista"

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La ministra de Educación y FP, Isabel Celaá, ha asegurado que las leyes educativas que han "prosperado" en España, que han "aportado las paredes para poder tener una escuela poderosa", "una escuela pública que ha de ser eje vertebrador de todo el sistema educativo", tienen "sello socialista".

"La educación en España, en el sistema educativo español, lleva sello poderoso del socialismo español", ha reivindicado este domingo en un acto sobre Educación, Universidad y Formación Profesional dentro de los trabajos preparatorios de la Ponencia Marco del 40 Congreso del PSOE, que se celebrará en octubre.

Durante su intervención, la ministra ha afirmado que el PSOE apuesta por el concepto de educación como "derecho fundamental" y "no como mercancía", y ha defendido de nuevo la nueva ley educativa, la LOMLOE.

Esta nueva norma, según Celaá, pone encima de la mesa, "por primera vez en la historia legislativa del país" que hay segregación escolar y que hay que combatirla, ya que "una sociedad solo puede ser fuerte, segura e igualitaria si todas las personas pueden disfrutar de las mismas oportunidades".

En este punto, Celaá indica que la LOMLOE --que ha "costado" aprobarla porque ha sido "atacada con bulos"-- es un "proyecto transformador" y "profundamente anclado en valores socialistas" que "se nutre de los sistemas pedagógicamente más avanzados y que persigue el desarrollo de todos los talentos".

"HEMOS GUIADO LOS CAMBIOS EDUCATIVOS EN ESPAÑA"

Durante el acto también ha participado la secretaria de Educación y Universidades del PSOE, Luz Martínez Seijo, quien también ha destacado que la educación "siempre" ha sido una de las prioridades del PSOE.

"El PSOE siempre ha sido el líder de la educación en este país, no es presunción, no es un mensaje de bombo y platillo, es una realidad", ha sentenciado la diputada, que ha dicho que "todos los avances en educación siempre han venido de este partido".

Así, ha hecho un repaso de los "hechos importantes" en los que, según ella, el PSOE estuvo o contribuyó de algún modo, mencionando, por ejemplo, el legado de la Institución de Libre Enseñanza, la contribución socialista durante la II República o la aprobación de "todas las leyes presentes importantes de la educación española", desde la LODE de 1985, pasando por la LOGSE de 1990, la LOE de 2006 o la recién aprobada LOMLOE, según la diputada. "Hemos guiado los cambios educativos en España", ha insistido.

El relevo en la presidencia de Sareb se produce esta semana tras la 'luz verde' de los accionistas

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La junta de accionistas de la Sociedad de Gestión de Activos Procedentes de la Reestructuración Bancaria (Sareb) votará este miércoles la propuesta de nombrar al consejero delegado, Javier García del Río, nuevo presidente de la sociedad, en sustitución de Jaime Echegoyen.

La cita con los accionistas tendrá lugar este miércoles, 26 de mayo, y entre los principales puntos del orden del día destacan el nombramiento del nuevo presidente, la distribución del resultado a resultados negativos de ejercicios anteriores y la conversión de la deuda subordinada para restablecer el equilibrio patrimonial, según fuentes financieras.

Jaime Echegoyen comunicó el pasado 7 de mayo su deseo de renunciar a la presidencia de Sareb por motivos personales, tras siete años en el cargo. Inició su trayectoria en el sector financiero en Bank of America, siendo después consejero delegado de Bankinter (2002-2019) y máximo responsable de Barclays en España y Portugal (2011-2013). Se incorporó a Sareb como consejero delegado en marzo de 2014 y fue nombrado presidente un año después.

La salida de Echegoyen se hará efectiva después de la junta de accionistas de este miércoles, que deberá dar el visto bueno a la propuesta del consejo de administración de nombrar al actual consejero delegado, Javier García del Río, nuevo presidente del también conocido como 'banco malo'. El puesto de consejero delegado será entonces amortizado.

García del Río se incorporó a Sareb en febrero de 2020 y meses después fue nombrado consejero delegado. Tras iniciar su carrera en el sector aeronáutico y la consultoría, fue director general de Solvia y subdirector general de Banco Sabadell, entidad a la que se incorporó desde Caja de Ahorros del Mediterráneo (CAM).

APROBACIÓN DE LAS CUENTAS DE 2020 Y CONVERSIÓN DE DEUDA

La junta general de accionistas también deberá dar su visto bueno al informe de gestión y a las cuentas anuales de 2020, que arrojaron unas pérdidas netas de 1.073 millones de euros, un 13,3% superiores a los 'números rojos' de 947 millones registrados un año antes.

Asimismo, el consejo propondrá a los accionistas la conversión de 1.429 millones de euros de deuda subordinada en capital para restablecer el equilibrio patrimonial y la distribución de las pérdidas de 2020 a resultados negativos de ejercicios anteriores.

Sareb espera que esta propuestas serán aprobadas sin modificaciones. De acuerdo con la última actualización de su plan de negocio, tras la conversión de la deuda Sareb vería consumidos los fondos propios en un corto plazo, aunque esto no implica que esté en causa de disolución o que tenga necesidad de reducir capital social.

La sociedad continuará dando respuesta a su mandato de vender y gestionar los activos valorados de 50.781 millones adquiridos a las entidades financieras en 2012. Al cierre de 2020, había cancelado el 31,2% de la deuda emitida en el momento de su constitución, por lo que todavía debe devolver 34.918 millones de euros, un importe que ha pasado a computar como deuda pública tras una reciente decisión de Eurostat que establece que Sareb debe reclasificarse dentro del perímetro de cuentas del sector público.

La nueva etapa que capitaneará Javier García del Río coincide con esta reclasificación de Sareb en las cuentas públicas y con una reciente actualización del plan de negocio para el periodo 2020-2027 que reconoce la imposibilidad de generar ingresos suficientes para amortizar íntegramente la deuda emitida antes de que venza el plazo para su liquidación en 2027.

Para favorecer la amortización de la deuda, el Gobierno podría decidir alargar el plazo más allá de 2027. Además, el hecho de que ahora compute en las cuentas públicas le habría llevado a iniciar la búsqueda de fórmulas legales para tomar el control el control de Sareb, donde actualmente controla el 45,9% a través del FROB.

El resto del capital del 'banco malo' está en mano de accionistas privados: Santander tiene una participación del 22,23%, CaixaBank cuenta con el 12,24%, Sabadell tiene el 6,61%, Kutxabank un 2,53%, Ibercaja un 1,43%, Bankinter un 1,37%, Unicaja Banco un 1,27%, Cajamar un 1,21%, Mapfre un 1,11% y el resto se lo reparten otras entidades bancarias y aseguradoras con paquetes inferiores al 1%.

Cepsa pone en marcha su pionera tecnología Detal en la planta de San Roque

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Cepsa ha puesto en marcha en San Roque (Campo de Gibraltar) la primera planta química en España en emplear la tecnología Detal, que, con una inversión de 117 millones de euros, permite al grupo evolucionar la tecnología para la producción de la materia prima de detergentes biodegradables y reforzar su liderazgo mundial en la fabricación de Alquilbenceno Lineal (LAB), cuya producción podrá aumentar para responder a la creciente demanda motivada por la pandemia del Covid-19, informó la compañía.

En concreto, la planta será la primera fábrica del mundo LAB, la materia prima para la elaboración de detergentes biodegradables, que sustituye una tecnología basada en ácido fluorhídrico (HF) por la de Detal, un proceso más seguro, eficiente y sostenible, que permite optimizar el uso eficiente de materias primas y electricidad, y eliminar emisiones y la generación de residuos (1.100 toneladas al año).

Asimismo, este avance tecnológico de la energética reduce el consumo de agua en 80.000 metros cúbicos al año, y mejora la calidad y versatilidad del LAB.

Después de dos años de trabajos, la tecnología aplicada para la transformación de la planta, cuya patente ha sido desarrollada por Cepsa en colaboración con UOP (Universal Oil Products), ha supuesto la creación de 250 puestos de trabajo en el Campo de Gibraltar, llegando incluso a alcanzar los 600 en algunas fases del proceso, con más de 800.000 horas invertidas en ingeniería y construcción y el apoyo de medio centenar de empresas auxiliares, la mayoría de la provincia.

Asimismo, se han empleado 700 toneladas de acero, 3.180 metros cúbicos de hormigón, 40 kilómetros de tuberías y 60 kilómetros de cableado.

Desde 2019, la Planta Química Puente Mayorga utiliza energía eléctrica 100% renovable suministrada por el área de Gas y Electricidad de Cepsa.

La inversión de 117 millones de euros en la mejora tecnológica posibilita a la energética a su vez aumentar la producción de la planta y responder así a la creciente demanda de detergentes biodegradables.

MEJORA SU OFERTA, ESPECIALMENTE PARA LOS MERCADOS AFRICANOS.

Con este desarrollo, la compañía dirigida por Philippe Boisseau consolida su posición como líder global en la fabricación de LAB, mejorando su oferta especialmente para los mercados africanos, en los que se espera una mayor demanda en los próximos años.

La directora de Química de Cepsa, Paloma Alonso, destacó que esta inversión permite al grupo "seguir a la vanguardia de la innovación en el ámbito de los detergentes biodegradables, un elemento fundamental para garantizar la higiene y la salud, especialmente durante la pandemia".

Además, subrayó que esta nueva tecnología no solo permite a Cepsa ser más eficientes, sino que le facilita "maximizar la sostenibilidad de nuestros procesos, en línea con nuestra apuesta por el cuidado del medio ambiente".

El proyecto Detal, que da cumplimiento a tres de los ODS que la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, ha recibido el Premio Europeo de Medio Ambiente a la Empresa-Sección Española 2020, del Ministerio para la Transición Ecológica y el premio del Colegio de Ingenieros Industriales de Andalucía Occidental

Este proceso de transformación de la planta de San Roque no solo ha mejorado la calidad y la variedad del LAB, sino que también ha incrementado la seguridad de los procesos y la eficiencia energética del centro industrial.

Durante la parada se han llevado a cabo tareas de mantenimiento e inspección de otras unidades del centro industrial dirigidas a incrementar la eficiencia, sostenibilidad y seguridad de las mismas, con una inversión total de 26 millones de euros, incluyendo el traslado a la nueva sala de control Ágora, siguiendo el proyecto de digitalización de Cepsa en las plantas industriales de Andalucía.

Además, se han instalado los programas de transformación digital diseñados por la compañía, como el sistema YET ('Yield, Energy and Throughput'), un programa de inteligencia artificial y aplicación de tecnologías propias de la industria 4.0 ('machine learning', 'big data' y 'advanced analytics'), que permite optimizar los procesos y mejorar la eficiencia energética de la planta.

Continua el descenso de casos en Navarra con 41 el último día

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Navarra detectó en la jornada de ayer sábado 41 nuevos casos positivos de infección por COVID-19, según los datos facilitados por el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN), tras realizar en el sistema público de salud 1.168 pruebas (810 pruebas PCR y 358 test de antígenos). La tasa de positividad se situó en un 3,5%.

Respecto a la ocupación hospitalaria, 78 pacientes permanecían ayer ingresados por COVID-19 en los centros de la red hospitalaria de la Comunidad foral, dos menos que el día anterior. Ayer se produjeron dos ingresos relacionados con el coronavirus, ninguno de los cuales fue en la UCI, y no se registraron fallecimientos por esta enfermedad. El número total de muertes confirmadas por esta causa en Navarra se mantiene en 1.182.

Sobre los nuevos contagios, por zonas, en Pamplona y su comarca se registraron el 45% de los casos positivos, en el área de Tudela, el 11% y en el área de Estella, el 5%. Los demás positivos (39%) se reparten por otras zonas de Navarra.

En cuanto a la distribución por franjas de edad de los nuevos casos registrados, el grupo mayoritario es el de los menores de 15 años, con un 27%, seguido por el de 30 a 44 años, con un 25%. A continuación, se sitúan los grupos de 45 a 59 años, con un 23%; y el de 15 a 29 años, con un 20%. Finalmente, se encuentra el grupo de 60 a 75 años, con el 5%; ayer no se registraron contagios entre los mayores 75 años. La edad media de los nuevos positivos se sitúa en los 29,4 años. Con respecto al género, los casos de ayer se reparten al 50% entre hombres y mujeres.

Desde la perspectiva de la ocupación hospitalaria, según informa el Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea (SNS-O), tras el balance de ingresos y altas, 78 personas permanecen ingresadas con y por COVID-19 (dos menos que el día anterior), 16 de las cuales se encuentran en puestos UCI (una menos que ayer) y otras 13 en hospitalización domiciliaria (una menos que en la jornada anterior). Los demás, 49 pacientes, están en planta (mismo número que el día previo). Todas estas personas dieron positivo en una prueba PCR, sea esta infección o no el motivo de su ingreso hospitalario, y ocupan espacios COVID-19.

La incidencia acumulada de infecciones por el virus, según los reportes diarios, se sitúa en Navarra en 61.529 confirmados.

En cuanto al proceso de vacunación, ayer se administraron 3.415 dosis, lo que eleva el número de vacunas administradas a 363.293, de las 369.645 recibidas hasta el momento en Navarra. Las personas que han completado su vacunación hasta la fecha son 126.548, tras haber recibido ayer su segunda dosis 1.898 de ellas.

Puebla (México) promueve el turismo cultural, de naturaleza y “de romance”

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México tampoco ha faltado este año a la cita anual del Turismo con Fitur, la primera gran feria mundial del sector que se celebra en Europa desde que se declaró la pandemia, aunque con una reducción considerable de países presentes, ya que ha pasado de los 165 de 2020 a los 55 de este año.

México se dispone a recuperar los mercados turísticos internacionales tras reinventarse en muchos de sus destinos para mostrar al turista una oferta responsable, a la vez que refuerza las alianzas entre los distintos estados del país para unir esfuerzos.

De todos los estados mexicanos representados en el inmenso stand del país azteca, Puebla aglutina una de las ofertas turísticas más típica por su “gastronomía, cultura y patrimonio”, según explica, en una entrevista a QUÉ!, Marta Ornelas, secretaria de Turismo del Estado de Puebla (México).

“Fitur marca el inicio de la reactivación del turismo” asegura Ornelas, que percibe la Feria Internacional del Turismo organizada por Ifema Madrid, como el punto de encuentro del sector. Sin playa, pero con una rica oferta en patrimonio cultural de la humanidad y unos pueblos cargados de tradición, “magia y artesanía”, Puebla promueve varios conceptos de turismo: cultural, de naturaleza y “de romance”, siendo éste último la apuesta estrella.

Puebla cuenta, además, con el distintivo de ‘Pueblos mágicos’ que otorga el Gobierno Federal para los pueblos por su cultura, gastronomía y patrimonio.

CaixaBank, Mapfre y Grupo Insur repartirán 450 millones de euros en dividendos esta semana

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CaixaBank, Mapfre y Grupo Insur repartirán un total de 450 millones de euros en concepto de dividendos durante la próxima semana. Si bien ya no se puede optar a las retribuciones que repartirán mañana las dos primeras empresas, las acciones de Inmobiliaria del Sur todavía cotizarán con derecho a dividendo hasta este próximo martes.

En el caso de CaixaBank, los accionistas aprobaron la distribución de un dividendo en efectivo, con cargo a 2020, de 0,0268 euros por acción. En total, se destinarán a dividendos 216,09 millones de euros.

Este dividendo supone un 'pay-out' (porcentaje de beneficio destinado a dividendo) equivalente al 15% del resultado consolidado proforma de CaixaBank y Bankia en el ejercicio 2020, en línea con las recomendaciones del Banco Central Europeo (BCE).

Se trata del primer dividendo tras la fusión de CaixaBank y de Bankia. Ambas entidades se comprometieron a no repartir dividendo hasta que culminara el proceso. Ahora, una vez que ya se ha producido la operación, los accionistas del nuevo grupo, tanto los procedentes de Bankia como los de CaixaBank, recibirán el dividendo.

Con respecto a Mapfre, los accionistas acordaron repartir un dividendo complementario del ejercicio 2020 de 0,075 euros brutos por acción que se pagará el próximo 24 de mayo, lo que supone repartir casi 231 millones de euros.

A finales de octubre de 2020, ya se adelantó parte de este dividendo por importe de 0,05 euros por acción. De esta forma, el dividendo total correspondiente ascenderá a 0,125 euros por acción. En total, la aseguradora destinará a pagar a sus accionistas un total de 385 millones de euros con cargo a resultados.

GRUPO INSUR REPARTIRÁ 3,3 MILLONES

Además, Grupo Insur repartirá entre sus accionistas un nuevo dividendo de 0,20 euros brutos por acción el próximo 28 de mayo con cargo a las reservas voluntarias, tras su aprobación por parte de la junta general ordinaria de accionistas de la compañía.

En total, distribuirá un total de 3,3 millones de euros en concepto de dividendo. El último día para poder optar a él será este martes, 25 de mayo.

Por otro lado, este lunes, 24 de mayo, acaba el plazo para solicitar el dividendo de Almirall y de Ferrovial si se quiere recibir el pago en efectivo y no en acciones. En el caso de la farmacéutica catalana, el pago del dividendo en efectivo se realizará el 2 de junio, mientras que en la compañía que dirige Rafael del Pino la fecha será el 31 de mayo.

Viva la vida: famosos colaboradores a los que han dado la patada

Viva la vida lleva varios años ocupando las tardes de los fines de semana en Telecinco. El programa presentado por Emma García tiene multitud de colaboradores que comentan la actualidad de la prensa del corazón. Incluso alguno como José Antonio Avilés se atreve a dar alguna noticia, aunque la mayoría de las veces se trate de falsedades.

Por ese plató, han pasado muchos rostros televisivos que han sido despedidos o no han querido volver a saber nada de ese programa porque le han hecho una encerrona. A continuación, te desvelamos los famosos colaboradores de Viva la vida a los que le han dado la patada.

SOFÍA SUESCUN SE FUE DE VIVA LA VIDA

Viva la vida: famosos colaboradores a los que han dado la patada
Foto: Mediaset

Después de comentar los debates de los realities, Sofía Suescun daba un paso más en su carrera televisiva al fichar como colaboradora de Viva la vida para hablar sobre corazón. La ganadora de Gran Hermano 16 no se imaginaba que ella iba a ser la protagonista de muchas noticias como la detención de Kiko Jiménez en Marbella o su tonteo con Kiko Matamoros.

Pero la gota que colmó el vaso fue que Suso Álvarez asegurase que se habían besado en las bambalinas del plató cuando Kiko Jiménez estaba en la casa de Gran Hermano VIP. Sofía Suescun negó por activa y por pasiva estos hechos y no volvió a trabajar en Viva la vida para no coincidir con Suso. Esta no es la única colaboradora que ha abandonado el programa...

YLENIA ABANDONÓ VIVA LA VIDA SIN AVISAR

Viva la vida: famosos colaboradores a los que han dado la patada
Foto: Mediaset

Ylenia Padilla se convirtió en colaboradora de Sálvame y Viva la vida tras concursar en varios realities. La de Benidorm se fue del programa de Jorge Javier Vázquez porque iban a hablar de la manera despótica en la que trata a sus fans, pero continuó colaborando en el espacio de los fines de semana.

Sin embargo, de un día para otro, Ylenia dejó de acudir a Viva la vida. La rubia sorprendió fichando como colaboradora de la competencia en el programa radiofónico Yu: No te pierdas nada. Unas semanas después, la de Benidorm ha aclarado su salida de Telecinco: "Dejé la tele porque soy una mujer libre que toma sus propias decisiones. Tengo la capacidad de hacerlo. A los delincuentes sí que se les puede tomar en serio como profesionales, pero a una mujer libre, graciosa, independiente y ocurrente, no". ¿Se referirá a Kiko Matamoros?

KARELYS RODRÍGUEZ, UNA COLABORADORA FRUSTRADA

Viva la vida: famosos colaboradores a los que han dado la patada
Foto: Mediaset

Viva la vida sorprendió a todos los espectadores con el fichaje de Karelys Rodríguez como nueva colaboradora estrella del programa. La supuesta amante de Cayetano Rivera rompió su silencio en el espacio presentado por Emma García. Pero fue toda una decepción porque no contó casi nada sobre su affaire con el torero.

Karelys iba a opinar como experta en Derecho, ya que es abogada, pero a la hora de la verdad la joven no abría la boca o no sabía nada de los temas que hablaban. Por este motivo, la amante de Cayetano no volvió a colaborar en Viva la vida. En febrero de 2021, regresó para una tarde pero no dio muestras de haber mejorado y no la volvieron a llamar.

ESTELA GRANDE DEJÓ DE INTERESARLES

Viva la vida: famosos colaboradores a los que han dado la patada
Foto: Mediaset

Estela Grande saltó a la palestra tras participar en Gran Hermano VIP. La entonces mujer de Diego Matamoros siempre se había mostrado al margen de este mundillo. Fue muy comentado su tonteo con Kiko Jiménez dentro de la casa de Guadalix, cosa que sumada a las infidelidades de Diego finiquitó su matrimonio.

Entonces, la modelo inició una cruzada contra su marido, con el que había iniciado los trámites del divorcio, y fichó como colaboradora de Viva la vida. En ese plató coincidía algunas tardes con su exsuegro, Kiko Matamoros, con el que nunca tuvo relación. Cuando pasó todo el temporal, dejaron de llamar a Estela Grande como colaboradora porque dejó de interesarles su presencia en el programa.

ROSA BENITO ABANDONÓ VIVA LA VIDA

rosa benito
Foto: Mediaset

Rosa Benito regresó a la televisión tras ser despedida de Sálvame en Viva la vida. La exmujer de Amador Mohedano iba a comentar Supervivientes y las noticias relativas a su familia. Pero la cuñada de Rocío Jurado no estaba preparada para volver a discutir con los otros colaboradores y decidió dejarlo.

La ganadora de Supervivientes 2011 buscaba trabajar en un programa más tranquilo en el que pudiera estar más ajena a la polémicas y lo encontró. Rosa Benito comenzó a colaborar en Ya es mediodía, desde donde está respondiendo a las declaraciones de Rocío Carrasco. Los bailes de caras son constantes en este programa...

TOÑI MORENO FUE APARTADA DE SU PROGRAMA

toñi moreno
Foto: Mediaset

Toñi Moreno era la presentadora de Viva la vida hasta que de un día para otro decidieron apartarla y colocar a Emma García en su lugar. Como premio de consolación pusieron a la andaluza al frente de MYHYV, ya que vendieron este movimiento como un intercambio de programas entre las presentadoras.

Pero Toñi Moreno ha tenido que tragar y volver a su programa como sustituta de Emma García. La andaluza presentó el pasado programa Viva la vida mientras la presentadora titular estaba de vacaciones. El espacio había perdido la seña de identidad que le había dado Toñi en sus inicios y ella se mostraba perdida en algunas ocasiones.

La Delegación del Gobierno en Ceuta prohíbe el mitin de Abascal este lunes

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La Delegación del Gobierno en Ceuta ha prohibido el mitin que el presidente de Vox, Santiago Abascal, había convocado para este lunes en la Plaza de los Reyes a las 20.00 horas y las movilizaciones que, en paralelo, se estaban promoviendo a través de redes sociales en la ciudad autónoma para "dar la cara contra tanto facha".

En un comunicado, la autoridad gubernativa ha precisado que "tras conocerse la existencia de varias concentraciones convocadas para la próxima semana y ante la posibilidad de que estas movilizaciones supongan un riesgo para la seguridad ciudadana da la actual situación de nuestra ciudad se ha resuelto prohibirlas".

A juicio de la Delegación, en la coyuntura en la que se encuentra Ceuta, con casi mil menores marroquíes de los que entraron irregularmente entre el lunes y el miércoles acogidos y cientos de personas deambulando aún por las calles, "todos debemos aunar esfuerzos para recuperar la normalidad".

"No es momento de tensar más la situación y crispar la pacífica convivencia de los ceutíes", ha entendido la institución, que ha hecho un llamamiento "a toda la ciudadanía" para que actúe "con responsabilidad".

Vox pretendía con este segundo acto público en menos de una semana en Ceuta con Abascal como protagonista "poner a las ciudades autónomas y sus fronteras en el centro de la agenda política, especialmente tras la invasión sufrida por Ceuta y promovida por el país vecino".

Abascal, que este domingo celebrará un acto público en Sevilla, prevé viajar a la ciudad española norteafricana junto a una representación del Grupo Parlamentario de su partido en Andalucía encabezada por su presidente, Macario Valpuesta, y su portavoz, Manuel Gavira, que han anunciado que dejarán de apoyar al Gobierno autonómico del PP y Ciudadanos por su disposición a acoger a 13 de los 200 menores tutelados que se repartirán por toda España para liberar equipamientos y facilitar a Ceuta el alojamiento de los últimos niños y adolescentes solos que ha recibido.

Espadas reitera su apuesta por un PSOE-A "fuerte y unido"

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El precandidato a las primarias del PSOE-A para la candidatura a la Presidencia de la Junta de Andalucía Juan Espadas ha insistido este domingo en reivindicar la necesidad, a su juicio, de un PSOE-A "renovado, fuerte y unido" para volver a tener la confianza mayoritaria de los andaluces, confianza que "tenemos que recuperar desde la autocrítica y la humildad, pero con toda la fuerza y la energía", ha apostillado, y en un contexto en el que "la extrema derecha está hipotecando el futuro de Andalucía".

Así lo ha advertido, en alusión a Vox, el también alcalde de Sevilla en unas declaraciones en Linares, donde ha iniciado una visita por la provincia de Jaén que le llevará a recorrer este domingo los municipios de La Puerta de Segura, Cazorla, Úbeda y Baeza.

Espadas ha compartido con la militancia de Linares "un proyecto nuevo, muy ilusionante, de un PSOE renovado que quiere volver a gobernar Andalucía, que quiere volver a transformar esta tierra, ayudar a quienes más lo necesitan y hacer frente a los retos que tiene la sociedad y que no son pocos después de la pandemia", fundamentalmente centrados "en la recuperación económica y la creación de empleo", según ha abundado.

El precandidato socialista ha defendido que su candidatura promueve "la unidad y el reencuentro de compañeros y compañeras que antes pudieron defender posiciones diferentes en procesos anteriores, pero que ahora estamos juntos en un proceso nuevo que nos permita volver nuevamente al Gobierno andaluz".

Ha señalado que uno de los asuntos capitales de futuro es la lucha contra la despoblación, y ha alertado en este sentido de que "determinados servicios públicos se están resintiendo" en el medio rural y en los pueblos pequeños y medianos, especialmente en sanidad, atención primaria y educación. "Se están poniendo en riesgo servicios públicos que son básicos", ha advertido.

Según han destacado desde la precandidatura en una nota, el "gran proyecto de unidad" del PSOE-A que propugna Juan Espadas tiene en el municipalismo un eje esencial.

Ha dicho que "el cambio empieza por que el municipalismo, el factor local y territorial, se tenga en cuenta en el proyecto regional". Por este motivo, ha abogado por "convertir a los alcaldes y concejales en la cabecera del proyecto del PSOE en Andalucía", de manera que "los territorios participen y sean protagonistas".

EL PSOE-A "NECESITA ESTAR PREPARADO"

Además, Juan Espadas ha criticado la gestión que está despachando el PP al frente de la Junta y ha lamentado que "la ultraderecha esté hipotecando el futuro" de la comunidad autónoma, con el líder nacional de Vox, Santiago Abascal, diciéndole al presidente de la Junta, Juanma Moreno, "que las llaves de San Telmo las tiene él" y, por tanto, "condiciona las políticas que lleva a cabo". Ante esta situación de inestabilidad, el PSOE-A "necesita estar preparado", ha reiterado el precandidato.

Espadas ha iniciado la ruta por la provincia de Jaén en Linares, ciudad que ha calificado como "mi tierra". "La siento como tal. He vivido aquí. Mi familia vive aquí. Vengo a mi casa. Es una satisfacción adicional", ha indicado sobre la jornada de este domingo.

Se ha referido a la situación por la que atraviesa Linares, "una situación difícil y compleja", y ha considerado que "necesita un plan industrial, necesita volver a generar oportunidades de empleo en sectores nuevos, necesita no ser dependiente de un solo sector de actividad productiva y necesita que su comercio vuelva a tener razones y oportunidades para crecer y salir de la regresión.

Por todo ello, ha asegurado que Linares no sólo necesita "un gran compromiso" de las administraciones, sino también "una alianza con el sector privado que permita atraer inversión.

Juan Espadas ha comenzado sus declaraciones manifestando su "consternación" por la sexta mujer asesinada esta semana, "una semana horrible y una muestra más de que queda mucho por hacer en España en la lucha contra esta lacra de la violencia de género", según ha manifestado.

Asturias registra 55 nuevo casos y el fallecimiento de un hombre de 84 años

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La Consejería de Salud del Gobierno del Principado de Asturias ha confirmado este domingo 55 nuevos casos de coronavirus detectados el sábado, en una jornada en la que falleció un hombre de 84 años y se produjeron 11 ingresos en planta y uno en UCI. Además, se registró un alta hospitalaria.

Actualmente, hay 68 pacientes hospitalizados con confirmación o sospecha de COVID y otras 29 personas permanecen en unidades de cuidados intensivos.

El Sespa realizó el sábado 1.771 pruebas de coronavirus y la tasa de positividad se situó en el 3,67%. La ocupación total por COVID en los hospitales asturianos es del 2,83% y, en el caso de las UCI, se eleva al 9,50%.

Según indican desde el Gobierno autonómico, para cualquier consulta relacionada con la vacunación, el Principado ha puesto en servicio la línea 984 016 114, en la que se podrá comprobar y actualizar el teléfono de contacto a través del cual el Sespa concertará la cita para la inmunización.

RECOMENDACIONES

"A pesar de que en los últimos días la incidencia se ha estabilizado, lo que ha supuesto la contención de una cuarta ola, la Dirección General de Salud Pública señala que la situación epidemiológica es de riesgo medio", resaltan desde el Ejecutivo.

Durante esta última semana, el Sistema de Vigilancia de Contactos Estrechos ha detectado un incremento de casos de origen social entre personas de 15 a 25 años, relacionadas con eventos vinculados al ocio, al deporte y a los entornos educativos, que duplica la incidencia entre la población general.

Por ese motivo, y hasta que se alcance una tasa más elevada de vacunación, las autoridades sanitarias instan "a mantener con rigor las medidas de prevención en todas las edades, especialmente entre las personas jóvenes, que socializan más y tienen mayor interacción social, y entre las que se producen la mayoría de brotes".

Salud recuerda que las personas jóvenes no están exentas de sufrir casos graves de COVID-19, que conllevan incluso ingreso en la UCI, ni de padecer secuelas graves tras haber pasado la enfermedad.

Asimismo, insiste en la importancia de que los jóvenes contacten por teléfono con su centro de salud ante la aparición de cualquier síntoma compatible con la COVID, y de que permanezcan en el domicilio, aislados del resto de convivientes, hasta recibir una valoración médica y, si procede, la realización de una prueba de detección de infección activa. Asimismo, insta a contactar con el médico ante la sospecha de cualquier situación de riesgo y a restringir al máximo la vida social hasta la valoración.

Por otra parte, la Consejería apela a los mayores de 65 años o con patologías crónicas a que eviten espacios interiores, con mala ventilación y alta concentración de personas, sobre todo en actividades grupales de carácter deportivo, lúdico, social o religioso.

Además, las autoridades sanitarias y educativas apelan al alumnado a restringir los contactos sociales para frenar la propagación del virus. También aconsejan a las familias la vigilancia activa del estado de salud de adolescentes y convivientes, sobre todo si estos últimos son mayores o tienen enfermedades crónicas.

Melilla registra su tercera noche de presión migratoria de cientos de jóvenes marroquíes, pero todos son rechazados

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Melilla ha registrado este sábado su tercera noche de intensos movimientos en la valla fronteriza con Marruecos a cargo de cientos de marroquíes rechazados por policías y militares españoles, con la colaboración de las fuerzas marroquíes.

Según ha informado un portavoz de la Delegación del Gobierno de España, durante la madrugada del domingo "no se han producido entradas irregulares en Melilla gracias a la labor de impermeabilización que se ha llevado a cabo por las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado, en colaboración con las Fuerzas Armadas, así como la participación activa de las Fuerzas de Seguridad marroquíes en la contención y disuasión de los migrantes".

Al respecto, ha detallado que sobre las 1,25 horas se ha producido un intento de entrada de un grupo de unos 50 marroquíes por la zona de Palma Santa; y a las 4,20 horas, otro de 20 marroquíes por la zona del río de Oro.

La Delegación del Gobierno, como ha destacado su portavoz, "quiere poner en valor el trabajo realizado por los profesionales de las fuerzas de seguridad, las Fuerzas Armadas y la Policía Local".

Asimismo, la institución gubernamental muestra su reconocimiento al trabajo realizado por los profesionales de la empresa Ferrovial, encargada del mantenimiento de la valla, que "han estado en todo momento operativos para llevar a cabo reparaciones en el perímetro (reparación de la valla, colocación de new yerseys en el arroyo Farhana y el río de Oro, clausura de la puerta de la zona del cementerio, etcétera) y que han tenido un papel clave en la impermeabilización del perímetro".

El consejo de Indra se reúne el lunes para decidir el cese de Abril-Martorell como presidente de la compañía

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El consejo de administración de Indra se reunirá este lunes para decidir el cese de Fernando Abril-Martorell al frente de la compañía, informaron en fuentes del máximo órgano de gobierno de la compañía.

La Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), principal accionista de Indra con un 18% del capital, ha trasladado al resto de accionistas su voluntad de promover un relevo en la presidencia e impulsar un nuevo liderazgo al frente de la compañía.

SEPI, que cuenta con dos miembros en el consejo de administración de Indra, ha comunicado su decisión con motivo de los trabajos preparatorios de la junta general de accionistas, que la compañía ha decidido aplazar al 30 de junio para que haya margen para acometer el relevo.

Fuentes del consejo indicaron que en la reunión del lunes no se propondrá todavía al sucesor de Abril-Martorell, y se prevé que su identidad se conozca a lo largo de la semana.

El exministro de Industria Miguel Sebastián Gascón y el ex diputado socialista Antonio Cuevas Delgado son los dos consejeros dominicales con que cuenta SEPI en el consejo de Indra.

En el accionariado de Indra conviven con la SEPI otras empresas con porcentajes relevantes como Corporación Financiera Alba (9,9%) y Fidelity, que cuenta con un 9,8%, o Norges Bank, la gestora de activos de Banco Santander o T Rowe Price Associates con porcentajes alrededor del 3%.

La inmediata reacción de los mercados al cese de Abril-Martorell provocó un desplome de la acción del 7,96% el pasado viernes en el que la empresa perdió los 8 euros ganados tras sorprender a los analistas con sus resultados.

El relevo llega en plena preparación de proyectos para los fondos europeos y después de que la compañía haya anunciado un ambicioso proyecto para lanzar una constelación de 200 satélites para el control del tráfico aéreo junto a Enaire, en un proyecto apoyado por el Gobierno.

Asimismo, Indra se encontraba estudiando operaciones para la adquisición de alguna empresa para su unidad digital.

LA GESTIÓN DE ABRIL-MARTORELL

Abril-Martorell llegó a la presidencia de Indra en 2015 para sustituir a Javier Monzón. Anteriormente había sido director financiero y consejero delegado de Telefónica entre 2003-2005 y consejero delegado de Credit Suisse España y Portugal (2006-2011) y consejero delegado de Prisa (2011-2014).

Su mandato se ha caracterizado por un mayor impulso internacional a la labor de la compañía y también por una apuesta por la prestación de servicios digitales, campo donde Indra adquirió Tecnocom o la firma de ciberseguridad SIA, y en el que se ha creado Minsait, la filial asociada a este ámbito.

La gestión de Abril-Martorell, que ha sobrevivido a cambios de signo en el Gobierno (de PP a PSOE) y a diversos ministros de Hacienda y Defensa, generó incomodidad en el actual Ejecutivo cuando en plena pandemia quiso aplicar una reestructuración laboral para redimensionar la fuerza laboral de la compañía. Tras las protestas sindicales, el grupo suavizó el ajuste y pactó medidas menos drásticas y de carácter temporal.

Entre los proyectos que no fructificaron durante la gestión de Abril-Martorell al frente de Indra se encuentra el intento de compra del fabricante de motores de aeronaves ITP Aero, que hubiera sido transformador para la compañía.

Indra ha consolidado la coordinación de la parte española del nuevo sistema de combate aéreo de la Unión Europea (FCAS), en el que la industria española tendrá el mismo peso que la francesa y la alemana, uno de los grandes logros del directivo.

La empresa declaró beneficios netos de 22 millones entre enero y marzo, un 255,3% más que en el mismo trimestre del año anterior, mejorando así todas las expectativas de los analistas, ya que además elevó sus márgenes hasta el 6,9%.

Asimismo, a finales de marzo, Indra tenía la mayor cartera de proyectos de su historia con 5.322 millones de euros en proyectos.

Euskadi baja a 257 los contagios en un día y a 27 los nuevos ingresos, y mantiene la positividad en 4,4%

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Euskadi ha registrado este sábado 257 nuevos casos de Covid-19, lo que supone 113 menos que el día anterior, y mantiene la tasa de positividad en el 4,4%. Además, los nuevos ingresos en planta han bajado a 27, lo que supone 16 menos que el día previo, y hay 125 pacientes en UCI, los mismos que el viernes.

Según los datos aportados este domingo por el Departamento vasco de Salud, durante este pasado sábado se han realizado 5.867 pruebas diagnósticas, por debajo de las 8.372 del día anterior, con resultado de 257 positivos. Con estos indicadores, la tasa de positividad en relación a las pruebas practicadas se mantiene en el 4,4%.

Por territorios, se han detectado 149 casos positivos en Vizcaya este pasado sábado, 72 menos que el viernes, otros 78 en Guipúzcoa (23 menos) y Álava ha sumado 27 nuevos contagios, nueve menos que el día previo. A ellos se suman tres positivos entre personas con residencia fuera de la Comunidad Autónoma Vasca, frente los 12 de la jornada previa.

En los hospitales vascos han ingresado 27 pacientes con covid en planta este sábado, 16 menos que en el anterior balance, mientras que los pacientes que permanecen en las UCI son 125, los mismos que el viernes.

Octavio Aceves muere a los 73 años

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Octavio Aceves ha fallecido en la madrugada del sábado a domingo. Parece ser que el vidente llevaba varios días ingresado en un hospital de Guadalajara por una infección renal y, desgraciadamente, todo se complicó en el último momento. Recordemos que se había retirado de la vida pública hace dos años y sufría alzhéimer. En el 2019, el actor confesaba haber empezado a notar los primeros síntomas de esta enfermedad e ingresaba en una residencia, desde entonces no hemos vuelto a saber nada más de él.

Esta madrugada, fuentes cercanas a Octavio Aceves nos han informado de su fallecimiento. Los últimos años profesionales del vidente fueron bastante malos ya que luchaba día a día por mantener a flote su consulta del tarot, pero de nada le servía, de hecho tuvo que pedir un crédito económico para sobrellevar esos malos momentos.

Con motivo de todas las deudas que tenía a sus espaldas, se llegó a hablar de un posible embargo de su casa en Madrid, pero nunca supimos más de él desde que se retiró de la vida pública en 2019 tras ingresar en una residencia de Guadalajara para estar con cuidados debido al alzhéimer que padecía.

De esta manera, este domingo en exclusiva ha sido informada de la triste muerte de Octavio Aceves, un hombre que vimos en televisión y que escribió varios libros durante su vida profesional, sinónimo de sonrisa cada vez que aparecía en una cámara.

El Congreso vota esta semana la Ley 'Rider', que obliga a contratar a los repartidores como asalariados

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El Pleno del Congreso debatirá y votará este jueves el decreto ley que regula las condiciones laborales de los repartidores a domicilio por parte de las plataformas digitales, la conocida como Ley de 'riders', que obliga a contratar a estos trabajadores como asalariados en un plazo máximo de tres meses.

Cada decreto ley debe someterse a debate y votación en el Congreso en el plazo de un mes para ser convalidado o, en caso contrario, ser derogado. En todo caso, los grupos pueden aprobar su tramitación como proyecto de ley para plantear cambios a través de enmiendas.

ACUERDO DE TRABAJO, SINDICATOS Y PATRONALES

El decreto, aprobado en Consejo de Ministros el pasado 11 de mayo, es fruto del acuerdo alcanzado en marzo por el Ministerio de Trabajo y Economía Social, los sindicatos CC.OO. y UGT y las patronales CEOE y Cepyme.

Afecta a las relaciones laborales entre las plataformas dedicadas al reparto o distribución de cualquier producto y sus trabajadores, es decir, que no afecta sólo a las empresas de reparto de comida a domicilio como Glovo, Uber Eats o Deliveroo.

PRESUNCIÓN DE LABORALIDAD

La norma reconoce la presunción de laboralidad de los trabajadores que prestan servicios retribuidos de reparto a través de empresas que gestionan esta labor mediante una plataforma digital, en línea con la sentencia que dictó el Tribunal Supremo en septiembre de 2020, en la que establecía que los repartidores son trabajadores por cuenta ajena y no autónomos.

Según los datos del Ministerio de Trabajo, la Inspección de Trabajo y Seguridad Social ha laboralizado más de 16.000 relaciones laborales, con un impacto económico que ha cifrado en 29 millones de euros. Tras su publicación en el BOE el pasado 12 de mayo, las plataformas digitales de reparto tienen de plazo hasta el 12 de agosto para contratar a sus trabajadores como asalariados.

LA EMPRESA ESTÁ OBLIGADA A INFORMAR CÓMO FUNCIONAN SUS ALGORITMOS

La norma contempla que la representación legal de los trabajadores deberá ser informada de las reglas que encierran los algoritmos y los sistemas de inteligencia artificial que pueden incidir en las condiciones laborales por las que se rigen las plataformas, incluyendo el acceso y mantenimiento del empleo y la elaboración de perfiles.

En concreto, recoge en el Estatuto de los Trabajadores que todas las empresas (no sólo las plataformas de reparto) deben informar de los parámetros, reglas e instrucciones en los que se basan los algoritmos o sistemas de inteligencia artificial que afectan a la toma de decisiones que pueden incidir en las condiciones de trabajo, el acceso y el mantenimiento del empleo, incluida la elaboración de perfiles.

Los contribuyentes podrán empezar a pedir cita previa esta semana para la atención presencial de la Renta

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Los contribuyentes podrán empezar a solicitar desde este jueves 27 de mayo su cita previa para la atención presencial de la declaración de la renta correspondiente al año 2020, aunque será el día 2 de junio cuando la Agencia Tributaria comenzará a asistir a los ciudadanos en sus oficinas para la confección y presentación de los documentos.

A cierre del jueves 20 de mayo, la Agencia Tributaria ha devuelto ya más de 3.700 millones de euros a 5,6 millones de contribuyentes. En total, se han presentado 10,3 millones de declaraciones, de las que a 7,7 millones le corresponden importes a devolver, según los datos facilitados por la Agencia Tributaria.

Está previsto que en toda la campaña se presenten 21.570.000 declaraciones, un 2,1% más que el año anterior. De ese total, se prevé que 14.330.000 den derecho a devolución, dos tercios del total y un 1% menos que el año anterior, por un importe de 10.857 millones de euros. A su vez, se esperan 5.960.000 declaraciones a ingresar, un 5,7% más, por importe de 12.976 millones.

La Agencia Tributaria destaca que la principal característica de la campaña de este año es el refuerzo previsto en la asistencia personalizada para los afectados por los Expedientes de Regulación Temporal de Empleo (ERTE) y los perceptores del Ingreso Mínimo Vital (IMV).

316.900 DECLARACIONES PRESENCIALES EL AÑO PASADO

En la campaña de la renta del año pasado, se presentaron un total de 316.900 declaraciones de la renta a través del servicio de asistencia presencial en oficinas, según los últimos datos recogidos por la Agencia Tributaria.

Este año como novedad, la Agencia Tributaria ha incorporado una nueva vía de asistencia a través del 'Informador' de Renta. Esta herramienta, accesible en la web dentro del apartado dedicado a la campaña, incluye todos los bloques informativos tradicionales de Renta, aunque reestructurados y sistematizados para poder ir ofreciendo la información que requiere cada contribuyente a partir de preguntas sencillas que realiza la propia herramienta.

En cuanto a otros canales, aunque no novedosos, la Agencia Tributaria inició a principios de mayo la confección telefónica de declaraciones a través del plan 'Le Llamamos', que este año mantiene un diseño que permite atender desde el primer día al mismo perfil de contribuyentes que en la atención presencial en las oficinas, y también a nuevos colectivos que lo necesiten, como por ejemplo los perceptores del Ingreso Mínimo Vital (IMV) o de los Expediente de Regulación Temporal de Empleo (ERTE).

Respecto a este canal de presentación, una vez que el contribuyente pide cita (se recomienda la solicitud por internet o mediante servicio automático en el 901 12 12 24 y en el 91 535 73 26) y elige horario de mañana o de tarde, el sistema le propone un día y una hora en la que recibirá la llamada del funcionario de la Agencia.

La Agencia Tributaria recuerda que resulta muy conveniente que el contribuyente tenga disponible la información y documentación necesaria para realizar la declaración cuando reciba la llamada.

A su vez, y al objeto de mitigar una eventual pérdida de citas en perjuicio del conjunto de los contribuyentes, se solicita a los ciudadanos que anulen la cita por la misma vía por la que la obtuvieron si han decidido no hacer uso de ella.

En cuanto al resto de vías de presentación, además del canal telemático principal, que es la página web de la AEAT (www.agenciatributaria.es), así como destacan las presentaciones a través de la aplicación móvil de la Agencia.

Diez joyas de Pandora con grandes descuentos esta semana en Amazon

Hoy en día existen joyas innumerables y cada semana salen nuevas con todo tipo de diseños. Si eres una amante de la joyería o quieres hacer un regalo espectacular, estás en el artículo adecuado porque te presentamos 10 joyas de la marca Pandora a precios muy asequibles. Todas ellas se encuentran en Amazon, una de las mayores plataformas de envíos que existen actualmente, y que tienen unos envíos muy rápidos.

PULSERA DE PLATA DE LEY DE PANDORA

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Esta pulsera tiene un precio de 49€ y cuenta con envío Prime para que puedas regalarla cuanto antes o disfrutarla. Está realizada con plata de ley por lo que tiene la calidad asegurada. Es un tipo de cadena llamada serpiente y está rematada con un broche de clip que garantiza que no la pierdad.

Es perfecta para regalar a personas jóvenes ya que se caracteriza por su estilo informal, pero aportando a la vez elegancia con su uniformidad plateada. Cómprala aquí.

ANILLO DE CORAZONES EN AMAZON

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Este anillo tiene un precio de 39€ y cuenta con envío de Amazon Prime para que llegue a tu casa cuanto antes. Está realizado con plata de ley 925 y tiene un tamaño de 15,9 mm. Está realizado con plata y se ha escogido el corazón como diseño para decorar el anillo además de incluir el logotipo de Pandora.

Tiene un peso total de tan solo 5 gramos por lo que no notará ni que lo lleva puesto. Tiene también incrustadas gemas de circonita cúbica. Cómpralo aquí.

CADENA DE PLATA DE LEY DE PANDORA

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Esta cadena tiene un precio de 29,62€ y cuenta con envío Prime para poder disfrutarla cuanto antes o tenerla entre tus manos para poder regalarla en una ocasión especial. Es una de estas cadenas clásicasque quedan bien con cualquier conjunto que te pongas y es por eso que es una pieza necesaria para tu joyero.

Está realizada con plata de ley lo que le aporta elegancia, pero también sencillez. Tiene una longitud de 45 centímetros aunque se puede ajustar entre 38 y 42 centímetros. No lo dudes y adquiérela aquí.

PENDIENTES CON DISEÑO DE ÁRBOL EN AMAZON

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Estos pendientes tienen un precio de 34,65€ y cuentan con envío Prime para poder regalarlos cuanto antes. Tienen un diseño de árbol con hojas y un corazón lo que lo hace un regalo perfecto para una niña o una adolescente. Además, el diseño recuerda al árbol de la vida que es uno de los diseños más significativos de la humanidad representando la vida y la familia.

Estos pendientes tienen un cierre de mariposa a presión. Otro de los puntos a destacar es que al ser de plata combinan con cualquier conjunto además de aportar ternura y elegancia. Consíguelos aquí.

COLLAR CON DISEÑO DE ÁRBOL DE PANDORA

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Este pendiente tiene un precio de 65,22€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Es uno de los diseños más destacados de la marca Pandora y es que destaca por su elegancia y sencillez además de tener forma de medallón lo que recuerda a la joyería de antaño.

El collar está realizado en plata y tiene un diseño de árbol que representa el árbol de la vida al igual que en los pendientes anteriores, pero esta vez de manera más directa. Se muestra un árbol con hojas que tienen gemas incrustadas. Tiene un peso de tan solo 1 gramo y una longitud de 45 centímetros. Cómpralo aquí.

ANILLO MINIMALISTA DE PANDORA EN AMAZON

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Este anillo tiene un precio de tan solo 24€ y cuenta con envío Prime para que puedas lucirlo o regalarlo cuanto antes. Es uno de los productos más asequibles respecto a calidad y a precio además de tener un diseño minimalista que combina con cualquier conjunto que te pongas aunque destacará más si llevas ropa de color oscuro.

Está realizado en plata de ley por lo que la elegancia y la calidad está garantizada junto con ese toque de sencillez que hace que destaque aún más. Si eres una amante de los anillos necesitas este en tu colección. Cómpralo aquí.

ANILLO DE CORAZONES RAYADOS DE PANDORA

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Este anillo tiene un precio de tan solo 29€ y cuenta con envío de Amazon Prime para que puedas regalarlo cuanto antes incluso cuando pensabas que no te daría tiempo a conseguir un buen regalo.

Este anillo es perfecto como regalo para un ser querido ya que está diseñado con corazones, pero mantiene un estilo sencillo y elegante gracias a su color plateado. Está realizado con plata de ley 925 pulida lo que le otorga un mejor acabado. Cómpralo aquí.

PENDIENTES DE BOTÓN EN AMAZON

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Estos pendientes tienen un precio de 56,28€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Mantienen la estética juvenil y elegante de Pandora. Están realizados con plata esterlina 925 y destaca por su gema transparente en la zona central del pendiente que emite brillos.

Viene junto con el logotipo de Pandora y su punto fuerte es que es una joya perfecta para cualquier salida informal donde queremos destacar un poco más de lo normal. Es perfecto para regalar a una amante de la joyería. Cómpralos aquí.

COLLAR MINIMALISTA CON DISEÑO DE CORAZONES

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Este collar tiene un precio de 94,37€ y cuenta con envío Prime. Aunque tiene un precio más elevado que otras joyas de esta lista, hemos decidido añadirlo porque es un producto excepcional en calidad y precio.

Está realizado en plata fina 925 y tiene un acabado muy sencillo y elegante. Es uno de estos collares que destaca a la vista. Está formado también por gemas de circonita cúbica y tiene un peso de tan solo 1 gramo. Cómpralo aquí.

ANILLO DE PERLAS DE PLATA EN AMAZON

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Este anillo tiene un precio de 36,01€ y cuenta con envío de Amazon Prime para que puedas disfrutarlo o regalarlo cuanto antes. Está realizado con plata de ley 925 y tiene un peso de prácticamente 2 gramos por lo que es muy ligero.

Destaca por su diseños sencillo, pero elegante, muy en la línea de los diseños de Pandora. Cómpralo aquí.

La 'trampa' de Mbappé al PSG que deja sin opciones al Real Madrid

Hace muy poco, todos los caminos de Kylian Mbappé conducían irremediablemente al Real Madrid; porque sigue sin renovar su contrato con el PSG, también al ser el equipo blanco el club de sus amores desde que era niño y debido a que le hace mucha ilusión ser entrenado por un ídolo como lo es Zinedine Zidane. Sin embargo, como en un partido de fútbol, el mercado de fichajes cambia en un instante; esto al ver que las decisiones de algunas de las partes puede desencadenar muchos eventos de los cuales no se sabe qué sucederá después. Esto parece ser lo que pasaría con el joven francés, pues lo que parecía un fichaje cantado para el conjunto merengue, que lleva muchos meses y tiempo esperando la oportunidad de cerrar la contratación de su nueva gran estrella, ya no luce tan así.

Con su contrato a un año de finalizar, al vencerse en el 2022; el equipo parisino lleva luchando varios meses para que Mbappé renueve su contrato con ellos, pero Leonardo ya ha recibido la negativa del galo en repetidas ocasiones. Así que los próximos pasos del PSG decidirían lo que ocurriría, pues o acepta sentarse a negociar con el Real Madrid, que es el club que más cerca está de ficharlo, o lo retiene un año más con la esperanza de convencerlo de firmar; aunque con la posibilidad de que al final acabe marchándose totalmente gratis el próximo verano. No obstante ese escenario podría cambiar pronto; porque el plan del atacante dejaría frío a todos, debido a que frustraría a la escuadra blanca, que lo lleva buscando desde hace tiempo, y alegraría al equipo francés, con el que lleva jugando desde el 2017.

Una renovación en la que trabajaron muchos

Mbappé / Real Madrid
Varios hablaron para convencer a Mbappé de que renovara

Florentino Pérez ya ha pedido calma con la posible llegada de Mbappé, pero lo que algunos tomaron como una señal de tranquilad de que el fichaje se haría pronto, al parecer no es tanto así y significaría que las cosas se han complicado. La idea fija era contratar al delantero este verano, así ocuparía alguien de una vez por todas el papel de crack que dejó bacante Cristiano Ronaldo; sin embargo, la idea quedaría aparcada al estar cerca su renovación con el PSG. Varios medios apuntan a que Mauricio Pochettino habría logrado que no ha podido Leonardo en varios meses; porque con algunas conversaciones y promesas en lo deportivo convenció al futbolista de que su mejor lugar estaba en la capital de Francia. Allí lo tendría todo para seguir triunfando un poco más y conquistar muchos títulos, que aún le falta por ganar.

Otro de los que habría colaborado y que tendría un papel fundamental en esta posible renovación de Mbappé sería su amigo Neymar. El brasileño, pese a asegurarse un contrato superior a cualquiera en el PSG con su renovación, sabe que debe rodearse de los mejores si quiere ganar y el galo es uno de esos cracks que quiere tener a su lado; por ese motivo ha hablado mucho con él para convencerlo de que extender su vínculo con los parisinos es lo mejor que puede hacer. Al renovar el brasileño, lo hizo convencido de que el proyecto deportivo del club parisino era el mejor para él, además de asegurarse algunos bonos si ganaba trofeos importantes; así que para hacer que el equipo sea el adecuado para ganar necesita jugadores como el francés y por eso trata de convencerlo de eso mismo.

Mbappé considera clave la Champions

Mbappé / Erling Haaland
Es el trofeo que desea

Si bien todo parece listo para que Mbappé se quede en el PSG, la segunda parte de su plan vendría a continuación, esto al hacer que su renovación sea solamente por un año; es decir, solo hasta el 2023. Claro que las conversaciones con su entrenador y con su amigo Neymar pueden haber surtido efecto; hasta el hecho de que la más que probable salida de Zidane del Real Madrid lo haya hecho recular un poco en su intención de irse al conjunto merengue este verano, pero eso no quiere decir que su sueño se haya esfumado de un plumazo. Mbappé tiene en mente aceptar esa tentadora oferta que le hacen en París, pero solo lo hará por un año más; porque en su idea es irse de Francia habiendo ganado la ansiada Champions League que tanto busca el conjunto galo desde que el jeque empezó su gran inversión.

De esta forma en el próximo verano se enfrentaría a la misma situación que vive ahora: solo un año de contrato por delante y un equipo que debe estar dispuesto a negociar para no perderlo gratis después. No obstante, el PSG podría verse más dispuesto a negociar si ya ha ganado esa Champions League que tanto desea. Mbappé también es consciente de que el proyecto deportivo del conjunto parisino es uno de los más estable que hay ahora mismo en Europa; por eso tampoco vería con malos ojos permanecer allí y entonces embarcarse a la aventura merengue cuando tenga más estabilidad deportiva. El plan que ha trazado el joven campeón del mundo parece muy solido, pero ahora todas las partes deben cumplir su papel tal como él lo habría previsto. En el futuro se verá si su decisión de quedarse en París fue será la correcta.

Las dos piezas claves del Barcelona que se despiden del equipo

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El final de temporada llego para un FC Barcelona que tiene muchas cosas que resolver por delante, pues este curso no puede ser catalogado de otra forma que malo. Realmente no llega a nivel de fracaso gracias a la consecución de la Copa del Rey; pero visto lo visto, si que tuvieron suerte de que esa buena racha duro el tiempo suficiente para ocultar todas sus carencias y llevarse el título, porque de haber durado menos no se habrían llevado nada. El juego tan irregular, los malos resultados, el bajón de algunos futbolistas claves y algunas pésimas decisiones de Ronald Koeman, son las que sentenciaron a un Barça que, salvo Lionel Messi y algunos jóvenes como Pedri o Frenkie De Jong, no dio la talla. Con ese panorama por delante, Joan Laporta prepara una verdadera revolución que incluiría un cambio en el banquillo.

Varios medios indican que Koeman no seguirá al frente del Barcelona la próxima temporada, pues Laporta no lo ve capacitado para llevar las riendas del club y mucho menos con los cambios que se avecinan. El mandatario azulgrana pretende hacer una revolución total, una en la que hasta se habla de 14 futbolistas que saldrán, y no habrá contemplación con ninguno. Pude que alguno llegue a pensar que con la salida del neerlandés de la dirección técnica, sus posibilidades de mantenerse en la plantilla y convencer al que llegue podrían aumentar; la cosa es que Laporta no va a dejar pasar nada y ya sabe que algunos que podrían pensar que sin Koeman se salvarían, pues así no esté ellos lo seguirán a la puerta de salida. La lista sería larga, aunque el mandatario del conjunto catalán tiene dos nombres en rojo que serán los primeros en salir.

Umtiti nunca volvió a ser el mismo

Umtiti
Las lesiones arruinaron al francés

Sin casi minutos en cancha y relegado al banquillo incluso por canteranos, como Mingueza, el primero en la lista de Laporta para abandonar el Barcelona es Samuel Umtiti. Desde que llegó procedente del Lyon se convirtió en pieza clave del conjunto azulgrana; porque su gran defensa lo hizo titular indiscutible y uno de los mejores de la plantilla. Sin embargo, los problemas físicos lo atacaron y desde hace tres campañas no lo han abandonado. El francés se fue con su selección al Mundial de Rusia 2018 y allí formó una gran dupla con Rapahel Varane, pues los dos protegieron de forma esplendida el arco para ser importantes en la victoria del combinado galo en el certamen. Todo parecía ir bien para el central, pero el problema es que la rodilla le ha jugado una mala pasada de la que no se ha recuperado en lo más mínimo.

A la cita en Rusia asistió lesionado y allí se mantuvo jugando infiltrado; pero al regresar al Barcelona nunca pudo ser el mismo. La rodilla no ha dejado de darle problemas y por su pánico al quirófano lo ha esquivado en múltiples ocasiones perdiéndose grandes periodos de tiempo por seguir métodos de recuperación conservadores y después tener recaídas por mucho tiempo. Lo peor es que cuando está disponible ya ha quedado demostrado que su nivel ha decrecido mucho y ya no es aquel central potente, con contundencia y eficaz; ahora se le ve lento, impreciso y con temor de meter fuerte la pierna para no lesionarse. Ya en el verano Koeman trató de que saliera del equipo y ninguna oferta buena llegó, debido a que nadie parecía dispuesto a apostar por el dado su problema con las lesiones. Este verano se irá sí o sí.

Junior Firpo no encajó en el Barcelona

Barcelona
El lateral izquierdo no tiene posibilidades de quedarse en el Barça

Lo del francés era más que previsible, pero su salida no será la única que se dé por descontada en el Barcelona, pues el otro que se irá independientemente del entrenador que esté en el banquillo la próxima temporada es Junior Firpo. El hispanodominicano despuntó en el Betis, al punto de que varios grandes se fijaron en él; pero al final fue el Barça el que logró seducirlo con su proyecto y se lo llevó a sus filas por poco más de 20 millones de euros. Por su potencial y talento se sabía que se había fichado a unas de las joyas de LaLiga Santander, una que le daría descanso a Jordi Alba y que eventualmente se quedaría con su puesto. No obstante, nada más alejado de la realidad, debido a que el exverdiblanco se ha convertido en un habitante habitual del banquillo.

Su calidad y experiencia parecían presagiar que el Barcelona ficho un gran jugador, pero unos pocos partidos bastaron para entender que no estaba ni cerca de eso. Su nivel dejó mucho que desear y en actualidad se puede decir que ha decepcionado por completo, al punto de que Laporta no ve la hora de darle salida de una vez por todas. Durante esta campaña ya Koeman le dio pistas de lo que le esperaba, pues incluso en un momento cuando se lesionó Jordi Alba, el que lo suplantó fue un recién llegado Sergiño Dest que además es lateral derecho. Sin muchos partidos y con pocos minutos es claro que la confianza del neerlandés es nula; por eso saldrá en este mercado de fichajes. Las cartas ya están sobre la mesa y al menos con estos dos se sabe que irán seguro a la puerta de salida

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

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El pisto manchego es un plato que admite muchas variantes. Al fin y al cabo se trata de un plato de aprovechamiento típico de la cocina tradicional de Castilla la Mancha. Se trata de un plato que destaca por su versatilidad, puede funcionar tanto como entrante, como de primer plato (especialmente si se le añade un huevo frito por encima) e incluso de guarnición de otros platos.

En su origen, el pisto manchego era un plato que consumían los trabajadores del campo, se trataba del mejor medio para aprovechar las diferentes verduras de la huerta. Es un plato que está bueno tanto frío como caliente. Hasta el siglo XVI el tomate no llegó a España, en el s. XVIII ya se utilizaba con frecuencia, de modo que comenzó a agregarse al pisto, consiguiendo con su dulzor y acidez  mejorar mucho la receta.

La base del pisto manchego: los ingredientes sin los cuales se estropea

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

Hay un ingrediente sin el cual el pisto manchego no tendría ningún sentido, ese es el tomate. Un pisto sin tomate deja de serlo. Además, lo habitual es que incorpore en la mezcla básica ajo, cebolla, calabacín y pimiento. Por supuesto hay quien quita algunos de esos ingredientes y quien añade otros. Las berenjenas y las calabazas suelen estar entre los más elegidos.

Aunque se llame manchego, el pisto se consume en toda España y si nos apuramos tiene muchas versiones también fuera de nuestras fronteras. Y es que no es exagerado decir que cada zona típica de huerta tiene su propia versión del pisto manchego. 

La ratatouille francesa puede ser una versión, así como la capotana siciliana o al tumbet mallorquín y la sanfaina.

Qué ingredientes necesitamos para hacer un pisto manchego

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

Vamos a daros la receta de un pisto manchego sencillo que podréis elaborar sin muchas complicaciones y con los ingredientes básicos.

  • 3 kilogramos de pimiento verde
  • 1 kilogramo de tomate natural
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Para realizar el plato comenzamos lavando y cortando tanto los pimientos como los tomates en trozos muy pequeños. Cuando tenemos listos los pimientos, los ponemos en una sartén alta, con un buen chorro de aceite de oliva, los ponemos a un fuego muy bajo y dejamos que se vayan haciendo muy lentamente durante aproximadamente 25 minutos.

Pasado ese tiempo, podemos añadir los tomates, y dejamos que se sigan haciendo juntos, sin subir el fuego, durante 10 o 15 minutos más. Se trata de que los pimientos estén lo más blandos posibles pero sin que lleguen a deshacerse a la par que se va evaporando el agua que suelta el tomate.

Salamos a gusto y ya tendríamos listo el pisto manchego.

Con qué acompañar el pisto manchego

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

Como hemos dicho es un plato muy versátil. Perfectamente puede comerse una vez que se ha terminado su elaboración. Pero es cierto que por lo general es un plato que está más rico cuando ha posado un tiempo, de ese modo se consigue que los sabores se integren mejor unos con otros. Además se puede comer frío o incluso calentarlo sin que pierda su textura.

Si has hecho mucha cantidad debes saber que lo puedes congelar. Procura guardarlo en porciones para ir sacándolo según lo vayas a consumir. Si lo guardas en la nevera durará aproximadamente unos cuatro días en perfecto estado.

El pisto puede tomarse como guarnición tanto de carnes como de pescados. Es también perfecto para tomar sobre unas rebanadas de pan tostado. Puedes probarlo también como relleno de empanadas y empanadillas o como acompañante de una buena tortilla. Y como hemos dicho solo con un huevo frito resulta delicioso.

Otras variantes del pisto

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

Como plato de aprovechamiento, el pisto admite tantas variantes como verduras deseemos aprovechar. También existen muchas variantes regionales, por ejemplo, el pisto murciano incorpora pimientos rojos y también berenjenas y cebolla. El pisto navarro además de cebolla lleva calabacín y huevos. El riojano también lleva huevos, cebolla y calabacín, al igual que el bilbaíno.

Si saltamos al continente africano, el pisto marroquí es mucho más especiado, incorpora además de la cebolla, el ajo, el pimiento rojo, la berenjena, los calabacines y el tomate triturado, dátiles, el hanout, comino, pimienta negra, perejil, aceite de oliva y sal.

Por qué comer pisto manchego: beneficios de sus ingredientes

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

El pisto manchego es uno de los platos más completos de nuestra gastronomía. Todos los alimentos que lo conforman tienen numerosos beneficios para nuestra salud. El tomate es una fuente increíble de vitaminas y minerales, su alto contenido en licopeno hace que tenga muchas propiedades antioxidantes, es decir, es una gran ayuda contra el envejecimiento celular.

Por su parte, los pimientos son ricos en vitamina C y en minerales, como el tomate tienen licopeno. La cebolla, además de propiedades diuréticas, es rica en vitaminas de los grupos Ay B. El calabacín es un alimento que tiene un 95% de agua, lo que quiere decir que tiene un aporte calórico bajo y además es muy rico en fibra. Acompañado del aceite de oliva que es rico en vitamina E y ácido oleico, una grasa saludable entendemos que es un plato de lo más saludable.

El pisto manchego te ayudará a disfrutar del sabor de las verduras

Pisto manchego: los errores que estropean este plato tradicional

El pisto manchego es una receta perfecta para todos aquellos que desconfían del sabor de las verduras, ya que es un plato muy sabroso. Es un plato perfecto para incorporar a cualquier tipo de dieta y además como hemos visto es muy fácil de preparar. La clave está en hacerlo a fuego muy lento y en dejarlo el suficiente tiempo para que la verdura quede blandita pero sin que llegue a deshacerse.

 Tanto si te estás adentrando en el mundo de la cocina como si ya eres un experto este plato no entraña dificultades y disfrutarás tanto de su elaboración como de su resultado

Villanueva de los Infantes es una localidad de Ciudad Real que batió el récord Guinness del "pisto más grande del mundo" en 2016, con 1.254 kilos la clave está en su pimiento autóctono que se cultiva en la comarca del Campo de Montiel.

Amazon: mejores chollos de hoy en parafarmacia y cosmética

En Amazon puedes encontrar prácticamente de todo, y siempre productos de gran calidad al mejor precio. Es por esta razón que muchas personas recurren a esta plataforma de venta online estadounidense. Incluso si necesitas un tipo de crema facial en especial, es muy probable que la puedas encontrar en su catálogo.

Es por ello que te hemos preparado una lista con algunos de los productos que puedes encontrar al mejor precio en el catálogo de Amazon. En esta podrás encontrar productos de belleza que te van a venir de maravilla, de forma que puedas encontrar la que mejor se ajuste a tus necesidades.

SET ANTIARRUGAS DE L'ORÉAL EN AMAZON

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El primer producto que puedes encontrar ahora por un precio realmente económico es este set antiarrugas. Se trata de un total de dos productos de una de las grandes marcas en el mundo de la cosmética y el maquillaje. Es por ello que descuentos como este no debes dejarlos pasar.

Se compone de un sérum antiarrugas y una crema de día. Se trata de una fórmula rica en ácido hialurónico, la cual promete hidratación y reducir las arrugas, consiguiendo así una piel tonificada. Su precio en estos momentos es de 27,11 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

TRATAMIENTO FACIAL CLARINS BLUE ORCHID

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Seguimos con un producto de la marca Clarins Blue, la que probablemente te resulte familiar, aunque probablemente no te hayas hecho nunca con alguno de sus productos. Ene ste caso te mostramos uno de sus tratamientos faciales hecho con extractos de plantas.

Este tratamiento promete devolver a la piel su vitalidad y resplandor a las pieles que están más deshidratadas. Cuenta con aceite de pachulí, aceite vegetal de avellana y extracto de orquídea azul. Su precio es realmente económico y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

SÉRUM LA ROCHE POSAY EN AMAZON

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La Rose-Posay es una de las grandes marcas en el sector de la cosmética que no podía quedarse fuera de esta lista. En el catálogo de Amazon podemos encontrar uno de sus mejores sérums, el cual se debe aplicar por la mañana con el rostro limpio y con un protector solar.

Gracias a su vitamina C pura, logra mejorar la luminosidad de la piel y su textura. Como resultado tenemos un producto antioxidante y antiarrugas espectacular. Su precio es de 37,75 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

SÉRUM REVITALIFT DE L'ORÉAL

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Volvemos con la marca L'Oréal para mostrarte uno de sus mejores productos dentro del sector de la cosmética. Su maquillaje es espectacular por supuesto, pero en lo que se refiere al cuidado de la piel también sobresale y con nota por encima de otras marcas.

Tan solo será necesario aplicar un par de gotas, tanto por la mañana como por la noche, y en cuestión de siete días notarás los resultados, y en cuatro semanas las arrugas se habrán reducido. Debes aplicar utilizando las yemas de los dedos y haciendo movimientos ascendentes. Su precio es de 9,95 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

MÁSCARA CON ARCILLA BLANCA Y ALICINA EN AMAZON

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El siguiente producto del catálogo de Amazon que te mostramos es una máscara que contiene baba de caracol, arcillas blancas naturales, aloe vera, glicerina y lanolina. Se trata de un producto que tiene efecto purificante y suavizante en la piel del rostro, el cual ayuda a recuperar el brillo epitelial.

A la hora de retirar la máscara, bastará con hacerlo suavemente con agua o retirar con algodón. Ofrece una limpieza profunda de la piel, y es adecuado igualmente para pieles jóvenes. Su precio es de 25 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarla.

ACEITE BIO-OIL

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Este producto tiene un precio realmente económico, y hay una gran celebritie que lo usa en su rutina de cuidados diarios para mantener una piel hidratada y firme. Hablamos de Kim Kardashian, quien lo aplica en su cuerpo por completo cada día. Claro que esto requiere de demasiado tiempo.

Es adecuado para todo tipo de pieles, y puedes usarlo igualmente para la curación de cicatrices, al igual que se emplea la rosa mosqueta. Su precio es de menos de 10 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

PROTECTOR SOLAR FACIAL DE ISDIN EN AMAZON

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Hay un producto que no debería faltar nunca en tu rutina de cuidados diarios, y es un protector solar para tu rostro. El sol es el mayor enemigo de nuestra piel, y el rostro está expuesto constantemente. Es por ello que si quieres el mejor cuidado y retrasar la aparición de las arrugas, y no sufrir las terribles manchas, que deberías tener un protector en condiciones.

Este de Isdin lo tienes disponible en el catálogo de Amazon, es de fase acuosa, y tiene además un toque de color, por lo que no necesitarás usar maquillaje si lo prefieres. Su precio es muy económico, y aquí es donde vas a poder encontrarlo. Tiene una protección SPF 50.

SET DE CUIDADO FACIAL DE ALOE VERA

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Y llegamos al final de la lista con un completo set para el cuidado de la piel del rostro de aloe vera. Teniendo en cuenta que este es su producto principal, podemos estar tranquilos de que los resultados son los prometidos.

Este set consta de una crema de día, una crema de noche y una crema de ojos. Cada una de ellas tiene una función, revitalizante y brillante, regenerativa y un contorno fresco de los ojos. Su precio es de 55,70 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

El otro guardaespaldas 2: Fecha de estreno y tráiler desvelado

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El otro guardaespaldas 2 ya está contando los días, porque muy pronto tendrá su lanzamiento. Un estreno que se ubica como uno de los más esperados luego de los avances que se han dado a conocer sobre la cinta. No hay duda, tiene todo para ganarse una vez más el cariño de la audiencia que estaba esperando con ansias esta producción en las pantallas y la espera había sido bastante larga.

Lo cierto, es que esas deudas que tenían las mentes creativas del proyecto serán saldadas. Se ha desvelado la fecha de su aterrizaje, así como el tráiler. Esto nos viene a confirmar una sola cosa, y es que en pocas semanas tendrá su cabida en el mercado que de por sí está muy difícil.

Pero esta pieza, la verdad es que pretende atrapar el gusto de los fanáticos que quedaron enganchados con la primera parte y pedían a gritos una renovación. Veamos todos los detalles previos a su llegada que ya está causando sensación.

Altas expectativas con el regreso de El otro guardaespaldas 2

Altas expectativas con el regreso de El otro guardaespaldas 2

Era justo y necesario que volviera al mercado la cinta. El otro guardaespaldas 2 no se ha estrenado, pero ya se ubica dentro de los grandes títulos que la gente desea ver en sus pantallas. Si bien muchos veían como muy lejos su regreso, ahora el panorama ha cambiado y está más cerca de lo que te podías haber imaginado.

El tráiler ya ha sido difundido. Una muestra llena de emociones que pretende aumentar aún más la dosis de entretenimiento que dejaron hace unos años con la primera entrega que se empezaba a tejer sobre esta historia.

Cabe destacar que, la gran estrella de esta trama, volverá con el canadiense Ryan Reynolds. A sus 44 años de edad, vuelve a decir presente con una faceta que lo vincula como el fichaje más imponente de todo el reparto.

Cuándo se dará el estreno de El otro guardaespaldas 2

Cuándo se dará el estreno de El otro guardaespaldas 2

El mes de junio vendrá con grandes sorpresas. De seguro que vas a quedar enganchado con lo nuevo que traerá El otro guardaespaldas 2. Y es que, su llegada oficial se dará el 16 de junio gracias a los arduos trabajos de Vértice Cine. Los fans españoles podrán tener a su alcance esta cinta que todos estamos claros era una deuda que hasta ahora no había sido subsanada. Le ha llegado su momento de brillar.

Es importante aludir que, Reynolds es la carta fuerte de esta filmografía. También, se ha dado a conocer que Morgan Freeman, Salma Hayer o Antonio Banderas completarán el elenco de esta secuela, la cual viene con ese todo incluido que los fanáticos estaban esperando desde hace tiempo.

No habrá más espera

No habrá más espera

El otro guardaespaldas 2 cierra de alguna forma ese largo tiempo de espera que se traduce en casi cuatro años, después que se dio el aterrizaje de El otro guardaespaldas. Si bien tuvo un comienzo por todo lo alto, igualmente dejó ciertas interrogantes, y la gente quedó con ganas de ver más de Reynolds. Hasta pensaron que no era posible que llegara una secuela.

Pero es un hecho que el reputado guardaespaldas nuevamente hará de las suyas para demostrar por qué esa garra para defender al personaje de Samuel L. Jackson. Vale recordar, era uno de los grandes sicarios del filme. Las emocionantes están a flor de piel, y ya se ha adelantado que esta segunda parte promete ser más vibrante y entretenida. Te dejará con la boca abierta y sin aliento.

Vértice Cine lo hace posible

Vértice Cine lo hace posible

A pesar de las dificultades que ha enfrentado la producción de El otro guardaespaldas 2, y que la llegada de la Covid, también puso en jaque su regreso. Hoy por hoy, se han levantado entre las cenizas. Vértice Cine ha dado impulso a estar trama que nuevamente confía en el bagaje del actor y estrella de Hollywood, Reynolds.

Este no dudó en dar el sí a este trabajo. Sin duda alguna, lo ha definido como un paso importante en toda su extensa carrera desde que empezó a dar sus primeros pasos por allá en los años 90.

Justamente, la imagen que luce en la actualidad como uno de los hombres más sensaciones y sexys del mundo, lo pone otra vez al frente de esta narrativa. La misma ha sido considerada por los directivos como una entrega épica para el disfrute de los cinéfilos.

Así es El otro guardaespaldas 2 y su tráiler

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Si ya teníamos el referente de la primera película, te contamos que esta será aún más disparatada. Se trata de una nueva y mejorada versión de El otro guardaespaldas 2 que pondrá en evidencia una de las facetas más encantadoras de Reynolds en todos estos años.

No faltará la acción, ya que es una de las constantes de esta propuesta audiovisual. Se sabe que los hilos drásticos que fueron desvelados en su estreno, seguirán siendo desentrañados. Muchos rostros famosos vuelven a esta cinta.

Pero, sin duda que, la unión de Michael como personaje protagónico de la historia y Darius, siendo el asesino a sueldo, será una de las actuaciones que más se espera. Sobre todo, porque con discurso argumentativo, el director habla de que estarán teniendo una misión. Es más grande, compleja y por demás peligroso que pone en una línea muy floja la paz del continente europeo.

Equipo de producción

Equipo de producción

Patrick Hughes es el director de El otro guardaespaldas 2. Según la sinopsis desvelada, el fundamento escrito por Tom O’Connor, Philipp Murphy o Brandon Murphy viene enraizada en Michael Bryce que se encuentra en investigación y sin licencia.

Sin embargo, su vida la lleva disfrutando. Pronto, las cosas cambian cuando Sonia, la esposa de Darius, hace acto de presencia, y busca de su apoyo para liberar a su esposo y batalla con un nuevo orden que está imponiendo un griego muy malvado en compañía de un exagente que al parecer pretende tener todo en sus manos.

Los actores

Los actores

Reynolds y Jackson arribarán a El otro guardaespaldas en condición de personajes claves. No podemos dejar a un lado que, Antonio Banderas no se la va a poner fácil a ninguno. Tiene el rol de uno de los malos de la cinta.

Asimismo, el ganador de un premio Óscar, el norteamericano Morgan Freeman, vuelve a dar un paso para lucirse en las pantallas a sus 83 años de edad. A este, se le une el actor y modelo neoyorquino Frank Grillo, que ha causado sensación en el Universo Cinematográfico de Marvel. Tiene en su haber apariciones en piezas como Vengadores: Endgame.

Qué es el lenguaje inclusivo

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Gran parte de nuestro lenguaje cotidiano excluye diferentes orígenes, géneros y habilidades ¿Afecta esto al lenguaje inclusivo?

Si bien esto a menudo es inconsciente y no intencional, algunas palabras y frases de uso común pueden leerse como centradas en el hombre o el cisgénero, mientras que otras pueden reforzar los estereotipos negativos sobre la salud mental, la capacidad física o las estructuras familiares no tradicionales.

¿QUÉ ES EL LENGUAJE INCLUSIVO?

Es hora de que los lugares de trabajo adopten una forma nueva y más inclusiva de comunicarse.

El lenguaje que usamos puede (involuntariamente) dejar fuera a grupos enteros de personas. Por ejemplo, el lenguaje relacionado con la carrera normalmente es de género masculino, con palabras como "congresista" o "policía" que se usan de forma cotidiana para describir a las personas empleadas en esas profesiones.

Incluso frases aparentemente inocuas como "mamá y papá" pueden “plantear dificultades” en el lenguaje inclusivo, ya que no reconocen que muchos hogares no tienen dos padres del sexo opuesto. El lenguaje inclusivo busca evitar palabras y frases que excluyan a grupos específicos de personas.

Usar un lenguaje neutral en cuanto al género y en contra de las personas capacitadas no se trata solo de ser políticamente correcto, se trata de permitirse ampliar nuestra perspectiva.

El lenguaje es poderoso y no solo afecta al oyente, sino también al usuario. Al tomar la energía adicional para ser más conscientes del lenguaje que usamos, estamos entrenando nuevos circuitos en nuestro cerebro y volviéndonos más conscientes de cómo cierto lenguaje puede crear un entorno de trabajo más solidario.

PRONOMBRES E INCLUSIÓN DE GÉNERO

Cuando hablamos, tendemos a usar pronombres como "ella" y "él" como descriptores genéricos. Sin embargo, hay personas que pueden no identificarse ni como hombres ni como mujeres, por lo que es importante que nuestro idioma lo tenga en cuenta.

En lugar de usar pronombres binarios tradicionales, puedes usar pronombres plurales de género neutro como "ellos", "sus", y "ellos mismos".

Por ejemplo, si quisieras hacer referencia al trabajo de alguien, independientemente del hecho de que parezca hombre o mujer, podrías decir: "Realizaste una campaña de redes sociales bien pensada para el nuevo programa de esa organización sin fines de lucro".

Como ya estás familiarizado con estos pronombres, no es difícil comenzar a usarlos en lugar de los binarios de género.

Hay pronombres alternativos de género neutro que puedes usar y que se ven y se sienten como un nuevo idioma, pero no te sientas abrumado: no tienes que usar estos identificadores a menos que te lo pidan.

Una de las cosas más fáciles que puedes hacer para incorporar un lenguaje más inclusivo en el trabajo es aprender con qué pronombres se identifican tus compañeros de trabajo. Dependiendo de dónde trabajes y con un poco de coraje, puedes hacer que los demás, y tú mismo, se sientan más incluidos y respetados.

Qué es el lenguaje inclusivo
Qué es el lenguaje inclusivo

Puedes preguntar: "¿Qué pronombres prefieres?" o "¿Cómo te gustaría que me dirigiera a ti?"

Si preguntar se siente demasiado adelantado o potencialmente ofensivo, puedes tomar la iniciativa. Por ejemplo, "Soy María y me guío por ella". Esto invita a otros a hacer lo mismo.

Si cometes un error e identificas a alguien incorrectamente, no seas demasiado duro contigo mismo; discúlpate con tu compañero y reafirma con qué pronombres se siente cómodo.

Si te encuentras usando un lenguaje de género, capazista o heteronormativo, se consciente de tu error y de cómo podrías haberte expresado de manera diferente para poder hacerlo la próxima vez.

SE CONSCIENTE DE LAS FRASES HETERONORMATIVAS

La identidad de género binaria es solo un ejemplo de heteronormatividad, que también incluye:

  • La asunción de heterosexualidad;
  • La asunción de una estructura familiar de “mamá y papá”; y
  • Supuestos y referencias a los roles de género "tradicionales" en el hogar (p. Ej., "Mamá lava los platos mientras papá trae a casa el tocino").

Dado que la base de la heteronormatividad es la suposición, la mejor manera de evitarla es hacer preguntas inclusivas cuando no estés seguro de la sexualidad de alguien o del pronombre de género preferido. Por ejemplo, no preguntes: "¿Cómo está tu esposa?" En su lugar, pregunta: "¿Cómo está tu pareja?"

HABILISMO INVOLUNTARIO

Así como el lenguaje tiene género, también puede ser capazista. La discapacidad es simplemente la discriminación contra cualquier persona con una discapacidad física o mental. Y nuestro lenguaje cotidiano y casual, lamentablemente, puede ser capaz de reforzar la insensibilidad y los estereotipos negativos.

Palabras como "ciego", "sordo", "tonto", "idiota", "loco", "cojo", "chiflado" y "psicópata" son todas habilistas.

En lugar de usar palabras como estas, aprovecha esta oportunidad para practicar una comunicación más clara. En lugar de decir: "Mi gerente está loca si cree que vamos a cumplir con ese plazo", puedes decir: "Este plazo no es realista".

PROMOVIENDO LA INCLUSIÓN EN EL TRABAJO

Idealmente, el uso de un lenguaje imparcial se convertirá en la norma y se estandarizará, pero hasta entonces se necesitarán los esfuerzos de organizaciones e individuos para cambiar el lenguaje actual. Pero la verdadera clave para la inclusión, es ser conscientes.

Lenguaje inclusivo
Lenguaje inclusivo

Puede parecer abrumador tener en cuenta todos los posibles obstáculos lingüísticos que puedes encontrar. Así que nuestra primera recomendación es que aceptes que eres humano, como el resto de nosotros.

Está abierto a escuchar a los demás y a aprender desde su perspectiva. Si cometes un error, tómate el tiempo para comprender qué fue y aprender de él. Con el tiempo, será más fácil y tú también podrás ayudar a otros a ampliar sus perspectivas y sensibilidades lingüísticas.

Series de los 80 y 90 con las que creciste y que ahora serían machistas

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En épocas de crisis, como la que vivimos, es habitual que exista un cierto sentimiento generalizado de nostalgia que nos hace echar la vista atrás. Las series de los 80 y 90 con las que crecimos y que recordamos con cariño son un ejemplo. De hecho, son bastantes los revival que están surgiendo. Pero al echar la vista atrás, también nos damos cuenta de lo mucho que ha cambiado la sociedad en poco tiempo. Y es que muchas de estas series son un reflejo de algunas actitudes machistas que en una serie de hoy en día no podrían tener cabida.

Sexo en Nueva York en su momentos feminista ha envejecido mal 

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En su momento, Sexo en Nueva York fue considerada como una serie abanderada del feminismo. Las protagonistas eran cuatro mujeres muy diferentes en personalidad que tenían en común, además de vivir en Nueva York, ser mujeres independientes, desinhibidas y tener el suficiente dinero para darse todos los caprichos que les apetecía. Las protagonistas de Sexo en Nueva York no representaban a la mujer de los 80 o los 90, sino una especie femenina del idolo americano. Aún así, eran muchas las jóvenes que querían ser como Carrie Bradshaw.

A día de hoy, Sexo en Nueva York no recibiría un aprobado del feminismo. La frivolidad, el consumismo exacerbado, las relaciones tóxicas y una banalización del sexo son algunas de las acusaciones que recibe. Sin embargo, son también muchas las personas que olvidan que las series, como las películas o las novelas son creaciones que no tienen porqué responder a un ideal social, simplemente contar historias, que con suerte nos entretengan.

Friends la serie que marcó a una generación

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Friends ha sido una de las series de los 80 y 90 preferidas por el público joven de entonces. Pero parece ser que hoy en día tampoco recibe el aprobado de los espectadores más jóvenes, al menos de los británicos que ya en el año 1998, cuando Netflix la subió a su plataforma la acusaron no solo de ser machista sino también racista y homófoba, ahí es nada. 

Parte de la cuestión es perder de vista que se trata de una comedia que aborda ciertos temas con irreverencia. Entre otros las bromas de Ross hacia su exmujer lesbiana, e incluso su relación totalmente dependiente de Rachel o su negativa a que su hijo juegue con muñecas. Pero también hacia Chandler porque hay quien piensa que es gay, o los problemas que a veces tiene Joey con su masculinidad. Quizás también debemos plantearnos que aprender a ver todas estas cosas en las series del pasado cercano habla sobre cómo hemos ganado en sensibilidad como sociedad, sin restar la gracia a la serie en el tiempo en que fue hecha.

Frasier un psiquiatra muy machista

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Frasier era el spin off de otra serie muy famosa Cheers emitida en la NBC. Su protagonistas Frasier Crane es un famoso terapeuta que se muda a Seatle para comenzar una nueva vida. Sin embargo, uno de sus grandes problemas es cómo trata a las mujeres. Incluso a Lilith con la que termina casándose.

A pesar de que es terapeuta como él, Frasier siempre intenta imponer su visión y sus teorías y no duda incluso en denigrarla o insultarla. El personaje de Frasier hoy en día sin duda no sería admisible en ninguna serie.

Los Simpson el reflejo de una sociedad machista

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Los Simpsom comenzaron a emitirse en el año 1989, se trata de una sitcom que pretende ser una especie de espejo de la vida de una familia media estadounidense. Cada uno de sus protagonistas es una especie de arquetipo de los diferentes personajes sociales. Sin duda, Homer es el típico reflejo de un marido machista y alcohólico que ha limitado las aspiraciones de su mujer desde el momento en el que se casó con él.

En Marge vemos el reflejo de una mujer sumisa que busca reafirmar su feminismo a través de las aspiraciones de su hija Lisa. La serie ha vivido más de tres décadas en la pantalla ofreciéndonos visiones absurdas de la vida estadounidense que paradójicamente en muchas ocasiones han llegado a cumplirse. 

Un chapuzas en casa el estereotipo machista

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En su momento esta serie despertaba un cierto grado de ternura, El protagonista era Tim Taylor un hombre amante de las herramientas, tal como demostraba en el programa que hacía sobre reformas, los coches y los deportes. Es decir, un representante de la masculinidad. Y como tal protagonizaba todo el tiempo situaciones machistas que hoy pondrían los pelos de punta a muchas personas.

Yo soy Betty, la fea ( el título lo dice todo)

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El cuento de La Cenicienta no suele ser el preferido del feminismo ( en realidad ninguno en el que una princesa tenga que ser rescatada por un príncipe). Betty la Fea es una serie que viene a estar basada en el argumento de ese cuento, una mujer en la que nadie se fija hasta que cambia su manera de vestir, se quita las gafas y se maquilla, lo que la convierte en una princesa.

En este caso, princesa puede traducirse también como mujer objeto. Su reposición en Netflix dejó claro que no es una serie que se considere políticamente correcta hoy en día.

El Príncipe de Bel Air un mujeriego de manual

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Se emitió entre los años 1990 y 1996 y también Netflix nos permitió darle un revisionado. Will Smith era un joven de Filadelfia al que su madre enviaba a vivir a casa de sus tíos en Los Ángeles. Los diálogos machistas, la cosificación que Will hace de las mujeres desde la misma frase de la intro mientras mira el escote de una azafata: "Si estas son las pibas de Bel Air, esto sí que es 'demasié'.

Pero además, se presenta una rivalidad entre las mujeres, especialmente Hilary intenta siempre ser las mejor en una competición donde se hace evidente su carácter envidioso.

Queda claro que muy pocas de las series que veíamos hace 30 años pasarían los criterios actuales. Evolucionar como sociedad y apostar por la no discriminación y la igualdad es muy importante. Ser capaz de mantener la mente abierta para entender que cada época tiene su contexto y sentido del humor también. 

Jorge Lorenzo y Marc Márquez: los ataques y piques más sonados

Pese a que la vida dentro de la MotoGP sigue igual de apasionante, cierto es que le falta ese toque especial que Jorge Lorenzo le ponía a cada temporada. Muchos lo aborrecían y otros disfrutaban, pues aunque se regía por contratos y debía parecer respetuoso, el balear nunca se mordía la lengua en ningún aspecto en el que pidieran su opinión. Claro que ahora que no está en el circuito parece que ha liberado esa faceta de su personalidad más todavía. Si antes cuando competía no se callaba ante nada y ya generaba varios titulares; en estos momentos no ha dejado que nadie lo extrañe en la máxima categoría del motociclismo, pues exhibe su opinión tras cada carrera en su canal de Youtube y siempre tiene algo interesante que decir.

Ya desde antes que iniciara la temporada había protagonizado varias polémicas con pilotos como Aleix Espargaró o Jack Miller; pero han sido sus críticas contra Marc Márquez las que más repercusión han generado en todo el mundo de la MotoGP. Ahora que no se debe a ningún equipo habla sin tapujos de los que fueron sus compañeros y se atreve a decir cosas duras que antes solo decía a medias. Sin embargo, una de sus dianas favoritas esta campaña es la del catalán, pues para Jorge Lorenzo lleva equivocándose desde que se lesionó e intentó volver antes de tiempo. Sus últimas críticas vinieron tras su caída en el Gran Premio de Francia, al decir que aún Márquez no está listo para competir. Las polémicas entre ambos se han dado a lo largo de los años y esta última se agrega a una larga lista.

Jorge Lorenzo se las vio tiesas con Márquez en el 2013

Lorenzo: "Márquez merecía ser sancionado" - MARCA.com
El balear no quiso aceptar las disculpas

Entre los tantos desencuentros que se pueden encontrar de Jorge Lorenzo con Marc Márquez, uno de los primeros ocurrió en el 2013, en el Gran Premio de Jerez. Una vez más el pilotaje temerario del catalán salió a relucir y durante la última vuelta, en la que el balear era el que iba por delante, este tuvo un movimiento de esos que genera mucha polémica. Márquez soltó los frenos justo al llegar a la curva 13 y gracias a eso pudo dar mejor la curva; pero con eso descontroló a un Lorenzo que acabó cediendo el lugar ante la acción peligrosa y acabó tercero.

Claro que esto no pasaría por debajo de la mesa y siendo un tipo que no se controla mucho no tardó en mostrar su descontento con Máquez. Pese a que toda la vida ha conducido de forma peligrosa, en aquellos tiempos el catalán abusaba mucho más de esas maniobras y esta ocasión le costó mu caro al de Palma de Mallorca. Aunque el de Cervera trató de darle la mano hasta en tres ocasiones y le pidió disculpas, Jorge Lorenzo no las aceptó y no fue hasta el vuelo de regreso, en el que coincidieron, que volvieron a dirigirse la palabra al arreglar sus diferencias.

Tras el GP de Silverstone de 2014 tuvieron otra pelea

MotoGP 2014 | GP de Gran Bretaña | Márquez: "Los adelantamientos fueron  agresivos, pero dentro de la normalidad" - RTVE.es
Lorenzo tuvo que esquivarlo para evitar lo peor

Una de las peleas más sonadas entre Marc Márquez y Jorge Lorenzo ocurrió tras realizarse el Gran Premio de Gran Bretaña de 2014, en el que el catalán se impuso. Sin embargo, otra vez surgió ese modo pilotar tan en la línea entre lo correcto y lo indebido que tiene Márquez, que generó una nueva polémica; en esta ocasión por evitar un adelantamiento durante las últimas vueltas que le hubiese quitado la victoria, pero que de salir mal iba a acabar de forma pésima para ambos en la pista de Silverstone.

Casi en el desenlace de la cita británica, Jorge Lorenzo trató de adelantar a Márquez; pero este, pese a que tenía todas las de perder, quiso evitar por todos los medios posibles que el balear lo pasara y no solo lo logró, sino que dejó una gran polémica en el medio con su acción. El de Cervera le tapó el paso de la peor forma a Lorenzo y este para evitar un choque que perjudicara a ambos tuvo que levantar su moto. Marc Márquez declaró luego ante los medios que "en las últimas vueltas todos son agresivos e intentan adelantar", como queriendo disculpar su forma de actuar; no obstante, el mallorquín tuvo una respuesta perfecta: "el límite se alcanza cuando tú tienes que levantar la moto y salir de la trayectoria". Una polémica más al saco.

Márquez parece conducir sin límites

GP Aragón MotoGP 2018: El debate: ¿Tiene razón Lorenzo en sus quejas contra  Márquez? | Marca.com
Causó una lesión a Jorge Lorenzo

En el Gran Premio de Aragón de 2018 otra de las polémicas entre Jorge Lorenzo y Marc Márquez sucedió, de nuevo por culpa de la enésima acción temeraria del catalán. Aunque desde fuera no se vio gran cosa, tanto para el piloto de Repsol Honda como para el de Ducati, en ese momento, si que fue algo muy fuerte. En la primera curva del circuito a penas al iniciar la carrera, el de Cervera se metió por el interior de la curva y eso hizo que el mallorquín tuviera que maniobrar muy abierto para no ceder posiciones con respecto a otros pilotos; sin embargo, ese movimiento le causó una caída que lo lo lesionó y que, en sus propias palabras, le "arruinó la carrera". Todo por culpa de Márquez.

"Me ha hecho un 'block pass' que no me dejaba entrar a la curva. Espero que venga a disculparse y no lo haga más porque tendré que pilotar de una manera que no me gusta", explicó Jorge Lorenzo tras el incidente. Pese a que Marc Márquez se defendió al decir que este fue un lance de carrera común y corriente; al final terminaría dando a entender que sentía lo que hizo, pues días después trató de arreglar su relación una vez más con el balear y por eso lo llamó para ver como estaba de su lesión. Esa agresividad del catalán siempre le trae problemas.

Por una vez es culpa de Jorge Lorenzo

Encontronazo entre Marc Márquez y Jorge Lorenzo en el FP2 de Australia -  Motorbike Magazine
Márquez le recriminó la acción al balear

De las últimas polémicas que tuvieron Jorge Lorenzo y Marc Márquez mientras ambos estaban aún compitiendo, esta sucedió en las prácticas para el Gran Premio de Australia de 2019. Allí el catalán, siempre temerario, trató de adelantar al que era su compañero en ese momento; pero justo en esa curva lo tocó y casi ocurre lo peor. No obstante, cuando todas las motos estaban formadas para practicar la salida, el de Cervera se colocó al lado del balear para decirle que despertara pues estaba manejando muy lento. Frente a eso, Lorenzo comentó que tenía razón y que si hubiera estado más certero ese toque se hubiese evitado.

Sin piedad en contra de Marc Márquez

Marc Márquez
El catalán todavía no recupera su nivel

Al liderar con solvencia el Gran Premio de Francia, muchos pensaron que el mejor Marc Márquez estaba de vuelta; pero uno de los que pensaba lo contrario era Jorge Lorenzo y cuando sucedió su caída fue de los primeros en recordarlo. Para el balear, el piloto de Repsol Honda se confió mucho y al no tener ritmo competitivo, pues terminaron por suceder esas dos caídas que lo sacaron de la carrera. Si bien alabó a Márquez por su forma de conducir sobre el suelo mojado, ya el "palo" principal estaba dado.

La verdad es que las posibilidades del catalán de obtener el título esta temporada se ven muy reducidas tras este descalabro en Francia. Todavía le falta recuperar sensaciones y regresar al nivel competitivo al que tiene a todos acostumbrados; aunque la verdad es que le está costando más de la cuenta. Marc Márquez seguirá batallando para volver a ser el mismo de antes, pero mientras deberá trabajar duro y sobreponerse a los reveses; pero también a esas críticas que vendrán de parte de un Jorge Lorenzo que ahora más que nunca no se va guardar nada de lo que piensa.

Los motivos por los que Ibai Llanos no va a volver a Youtube

El famoso Youtuber y streamer, Ibai Llanos, fue bloqueado por una semana entera en la plataforma de vídeos más famosa del mundo, Youtube, luego de haber subido el vídeo de un niño cuando este se cae de su bicicleta. Esta y muchas otras razones están haciendo que otros decidan pasarse a Twitch si quieres ser un youtuber influencer.

La viralización de la noticia

La viralización de la noticia

Esta noticia se hizo viral y conocida luego de que el streamer español Ibai Llanos, a través del canal que mantenía en la plataforma de Twitch, comenzara una transmisión en la cual se podía observar todo su enfado e ira ante la situación de su bloqueo de 7 días en Youtube. En ningún momento trató de disimular sus emociones ni contenerse sobre lo que sentía.

La decisión de que Ibai Llanos fuera bloqueado por una semana se debió a que subió un video en el cual él reaccionaba a un vídeo viral sobre un niño que cae de su bicicleta, un vídeo que ya había sido eliminado previamente de todos los canales en los que aparecía en Youtube.

¿Qué se ve en el vídeo por el que lo bloquearon en Youtube?

¿Qué se ve en el vídeo por el que lo bloquearon en Youtube?

Se puede apreciar claramente la secuencia en donde un niño termina cayendo de su bicicleta. Una vez en el suelo, este se levanta, sin ninguna lesión o cortadura aparente en su cuerpo tras el impacto.

El streamer español Ibai Llanos los incluye en su sección llamada “Si te ríes pierdes”, una de sus secciones favoritas al igual que la de su público, juntando miles de likes en numerosos vídeos.

Anteriormente, ya había montado otros vídeos en esta sección y nunca antes había sido bloqueado por la plataforma de Youtube.

¿Qué opina Ibai Llanos de la situación sobre su bloqueo en Youtube?

¿Qué opina Ibai Llanos de la situación sobre su bloqueo en Youtube?

Con un tono bastante enfurecido y molesto, Ibai Llanos dijo durante la última transmisión que mantuvo en la plataforma de Twitch, “Joder, ¿de verdad? Por favor, qué pesado eres Youtube. De verdad que me enfocaré en trabajar al máximo para que Twitch sea la plataforma más grande en todo el mundo”.

Estas fueron sus palabras en la transmisión, todas al borde del colapso por una gran ira que no podía manejar y por lo que le preocupa su nueva locura llamada “Marbella Vice”.

Algo que debemos señalar es que si no lo sabes, la plataforma principal con la que Ibai Llanos trabaja es Twitch, y el contenido que le gustaba subir a Youtube era generalmente sus resúmenes humorísticos acompañados de sus compilaciones muy graciosas que realizaba durante sus transmisiones.

Aunque por estos 7 días de castigo, el streamer español no podrá subir ningún tipo de contenido en la plataforma de Youtube, su canal sigue estando disponible al igual que sus vídeos que no restringen las reglas. Para el disfrute de su público y fanáticos, todavía tienen a la mano todo el contenido que quedó en su canal de Youtube, el cual sí cumple con todas las reglas.

Hazañas de Ibai Llanos

Hazañas de Ibai Llanos

Hagamos memoria y recordemos que en el mes de noviembre del año de 2020, el reconocido y famoso español fue premiado con el título de “Mejor Streamer del Mundo”, para los Esports Awards de 2020.

Este streamer cuenta con gran nivel de fanáticos y popularidad, que en la plataforma de Twitch, tiene más de 6 millones de seguidores. En su canal de Youtube, disponía de la misma cantidad de 6 millones, mientras que en su cuenta de Instagram, sus seguidores rondaban los 4000.

Nuevas normas de la plataforma de Youtube que todos deberían saber

Nuevas normas de la plataforma de Youtube que todos deberían saber

Estas nuevas políticas y reglas llegarán a afectar tus ingresos en la plataforma. Debido a las nuevas reglas, se encuentra bajo un ojo polémico de los usuarios y la comunidad, hay cambios desde en su monetización hasta en los contenidos que pueden subirse y no en Youtube.

Para nadie es secreto que una de las principales razones por las que los usuarios han acudido la plataforma de Youtube y suben contenido en él es con el fin de poner obtener ingresos de eso, ya sea contenido humorístico, profesional, simple entretenimiento, tutoriales, chismes y hasta recomendaciones de ciertos productos.

En la plataforma de Youtube hay más de un billón de usuarios registrados hasta la fecha, alrededor de 70 países diferentes a lo largo de todo el mundo. Cuando la plataforma inició, era un espacio abierto donde se admitía en él casi todo tipo de contenido. Claro que con algunas leves restricciones para ciertas edades, y sus reglas estrictas con el copyright en aspectos de música y vídeos que eran inhabilitados para ciertos países y públicos.

Hace algunos años, empezó el fenómeno de los Youtubers, donde hay de cada parte del mundo, ya sea de México, España, Chile, Reino Unido y Estados Unidos. Los Youtubers aprovechan enormemente el marketing que pueden sacar haciendo publicidad en sus canales, donde pueden sacar más ingresos al hacerle publicidad a ciertos productos de distintas empresas que los contraten.

Restricciones de Youtube

Restricciones de Youtube

Ahora, en Youtube se han restringido los lenguajes inapropiados, además de los acosos que se logren captar, las obscenidades, mejor conocido como lenguaje vulgar. La plataforma se ha puesto muy recta con el vocabulario que se use en los contenidos que sean subidos.

Otra cosa que dejó de estar permitida son los chistes de carácter sexual, escenas que den a pensar situaciones sugerentes, asuntos que estén involucrados con la política y desastres naturales.

También se han prohibido varios puntos, ahora hay una gran prohibición en donde no se permite la violencia extrema en los contenidos que sean subidos en la plataforma, además de que todos los vídeos en donde se encuentre alguna incitación a cometer crímenes y consumir algún tipo de sustancia ilegal serán bajados de la plataforma de manera inmediata.

El temor de subir contenidos

El temor de subir contenidos

Muchos Youtubers han manifestado tener miedo de subir contenido, ya que les da miedo que puedan ser bloqueados por una cantidad de tiempo al romper alguna de las restricciones accidentalmente, y así perder anunciantes y publicistas.

Ha habido muchos usuarios que han manifestado que han sido bloqueados temporalmente, el tiempo casi siempre es de una semana que deben cumplir sin poder comentar ni subir más contenido a su canal.

Cómo tratar la dislexia

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La dislexia es un trastorno que supone la dificultad de una persona para leer. Este problema surge debido a la dificultad de la persona de identificar sonidos del habla y de comprensión.

Básicamente, la dislexia es una dificultad de lectura que afecta a las zonas del cerebro que se encargan de procesar el lenguaje. Aunque es considerado como un trastorno, la mayoría de las personas que lo padecen tienen una inteligencia normal.

Lea TAMBIÉN: CÓMO CONSEGUIR QUE TUS HIJOS ORDENEN SU HABITACIÓN

Toda persona que lo padece, también tienen visión y un desarrollo bastante normal. La única diferencia es que muchos de los niños y jóvenes que tienen dislexia , deben recibir ayuda de un tutor o tener un programa de enseñanza especializado.

La dislexia no tiene cura. Solo su evaluación e intervención de forma temprana generará las actuaciones a tiempo y por ende tener resultados favorables a tiempo. Muchas veces que una persona tenga dislexia no significa que puede ser diagnosticada a temprana edad, algunos casos son identificados en la adultez.

Dislexia, un trastorno que puede afectar las habilidades motrices

Dislexia, un trastorno que puede afectar las habilidades motrices

La dislexia no es solo la dificultad en la lectura y la escritura, las personas con este trastorno también pueden tener dificultades en el área de la velocidad de procesamiento.

Pese a que en su mayoría hay un desarrollo normal, las personas que padecen dislexia pueden presentar dificultad en las habilidades motrices o en la percepción visual y/o auditiva.

También pueden ver afectada la memoria a corto plazo, la organización, la secuenciación o el lenguaje hablado.

Es importante puntualizar que cada persona disléxica es única y no tiene por qué presentar la totalidad de síntomas para serlo. Los problemas en la lateralidad es uno de ellos, tener las nociones espaciales y temporales alteradas es otro. 

Confundir palabras con pronunciación similar también suele ser síntoma de una persona disléxica. Además de tener dificultad para articular o pronunciar palabras.

Otros síntomas son trasponer las letras, cambiar el orden e invertir números, la lectura con errores y muy laboriosa. Problemas de concentración en la lectura o escritura y dificultad para seguir instrucciones y aprender rutinas.

También existen personas con dislexia que suelen tener problemas en el equilibrio, problemas de memoria a corto plazo, dificultades para organizar sus pensamientos, problemas para mantener la atención. Dificultades en matemáticas y, en algunos casos y más en aquellos mal manejados, se presenta la dificultad en el habla.

No todos los casos son iguales, pero es de saber que si presentas alguno de estos síntomas es probable que tengas un caso de dislexia.

¿Cómo saber si mi hijo tiene dislexia?

¿Cómo saber si mi hijo tiene dislexia?

Los signos que indican que un niño pequeño podría estar en riesgo de tener dislexia comprenden:

  • Tardar en comenzar a hablar
  • Aprender palabras nuevas a un ritmo lento
  • Problemas para formar palabras adecuadamente, como invertir los sonidos de las palabras o confundir palabras que suenan de forma parecida
  • Problemas para recordar o decir el nombre de las letras, los números y los colores
  • Dificultad para aprender canciones infantiles o jugar juegos de rimas

Una vez que el niño esté en la escuela, es posible que los signos y síntomas de la dislexia se hagan más visibles, entre ellos:

  • Un nivel de lectura muy por debajo del que se espera para la edad
  • Problemas para procesar y comprender lo que escucha
  • Dificultad para encontrar la palabra correcta o formular respuestas a preguntas
  • Problemas para recordar secuencias de cosas
  • Dificultad para ver (y ocasionalmente escuchar) similitudes y diferencias entre letras y palabras
  • Incapacidad para pronunciar una palabra desconocida
  • Dificultad para deletrear
  • Tardar más tiempo del habitual en completar tareas que conllevan leer o escribir
  • Evitar actividades que conllevan leer

Métodos para vivir con el trastorno sin ningún inconveniente

Métodos para vivir con el trastorno sin ningún inconveniente

Aunque la dislexia no se cura, existen tratamientos para que la persona afecta viva con ello y no cause problemas.

Todo niño, joven o adulto que le ha sido diagnosticado dislexia deberá comenzar con terapias a fin de mejorar el aprendizaje. Hay diversos métodos para tratar la dislexia y cada especialista aplica una herramienta dependiendo del nivel de cada niño, adolescente y adulto.

Existen diferentes ejercicios para tratar este trastorno, por ejemplo uno sería seleccionar cada letra en el orden correspondiente para formar una palabra. Así, trabajará el vocabulario, la heminegligencia y la memoria de trabajo. Otro ejercicio sería el de la discriminación visual de una palabra real.

El objetivo de este ejercicio es que el niño consiga discriminar dentro de un grupo de palabras cuál existe realmente.

Otro ejercicio puede ser el de la discriminación de palabras y pseudopalabras. En este, se trata de identificar una palabra o pseudopalabra entre un conjunto de ellas. Es útil para trabajar la atención selectiva y la discriminación.

También existe un ejercicio llamado encontrar palabras. Este consiste en que se debe encontrar las palabras que tengan las letras indicadas. Es un ejercicio útil para que las personas con dislexia comiencen a discriminar letras y trabajen la atención selectiva.

Cerveza: usos alternativos desconocidos que te salvarán el día

Cuando hablamos de una cerveza, siempre se nos viene a mente los encuentros entre familias y amigos que no pueden faltar. Y, no debe ser un momento especial para tomarse unas cuantas cervezas, porque esta bebida tiene cabida en cualquier momento. Pero lejos de eso, las personas no saben que más allá de ser un producto de consumo humano, también puede servir para otro tipo de labores. Por ejemplo, las actividades de limpieza en casa.

Y es que, ese es el tema que te desvelaremos el día de hoy. Conocerás los usos más curiosos que giran en torno a la cerveza, y de seguro que cuando tengas la necesidad de utilizarla para estos casos podrías ver de qué forma te solucionada la vida. A continuación, te damos a conocer toda la utilidad que no sabías de una de las bebidas mundialmente conocidas, y posiblemente eres uno de los que la disfruta cada vez que puedes.

Higieniza los muebles de tu casa con cerveza

Higieniza los muebles de tu casa cerveza

Con el tiempo, lo muebles que tienes en casa van perdiendo brillo, se vuelven opacos. A pesar de que los limpies con cierta regularidad, no acabas por conseguir ese tono perfecto que aún si tiene tiempo estando en casa pueden lucir como nuevo. Pues bien, este dilema lo puedes resolver si tienes en tu refrigerador una botella de cerveza.

La vas a utilizar con el fin de limpiar los mueves y que queden limpios y brillantes como siempre has querido. Es ideal para que la madera de tus muebles vuelva a cobrar vida. Y solo tendrás que apoyarte con un paño limpio que no suelte pelusas, mojas con el líquido el producto y ya puedes frotar la superficie.

Ideal para un baño de pies

Ideal para un baño de pies

Quizás la jornada de trabajo que puedas tener es estresante. Los pies empiezan a dolerte como nunca antes. Una forma de acabar con este escollo, es que uses la cerveza para que te laves los pies y puedas aportar un nuevo aspecto a esta parte de tu cuerpo.

Sabemos que vas a preferir tomarte la cerveza. Pero una vez pruebes este truco, te darás cuenta que con un producto como este, es posible que vivas una recuperación bastante rápida a los dolores en tus pies que puedan afectar de manera cotidiana. Colocas los pies en un recipiente, agregas la cerveza, y te mantienes allí por varios minutos. La sensación será muy agradable y efectiva.

Acaba con las moscas

Acaba con las moscas

Generalmente, compras tu productos antimoscas o para darle un adiós a los mosquitos. Pero si por casualidad te ha quedado una cerveza en la nevera, podrías utilizarla para tal fin. Porque, si estabas sufriendo con el hecho de que las moscas han estado invadiendo los espacios de tu casa, aquí te dejamos un truco que no puedes dejar de apuntar en tu estilo de vida.

De hecho, si en el lugar donde pones tus frutas las moscas se están apareciendo, solo tienes que colocar un poco con cerveza, lo tapas con papel, film, le abres varios agujeros. Justamente por allí las moscas entrarán, aunque quedarán atrapadas. Estos insectos se sienten atraídos por el alcohol, ya tienes una forma práctica para cargarte a las moscas que quieras.

Metales brillantes usando cerveza

Metales brillantes usando cerveza

Para este ejemplo, se trata de que te apuntes a una cerveza para empezar a darle brillo a las ollas u otros objetos que tengas en casa que sean de metal. También te servirá de mucha ayuda para que limpies el sistema de grifería en tu hogar.

Para que tengas los mejores resultados, tienes que sumergir todos los artículos que deseas limpiar, dejas actuar por varias horas y finalmente procedes a sacarlo bien.

Cuando tengas la intención de abrillantar los grifos el proceso es simple. Llenas una bolsa con la cerveza, esta deberás sujetar en el grifo por varias horas para que la cerveza actúe en el material y estará más limpio que nunca.

Maridaje para tus comidas

Maridaje para tus comidas

La cerveza es sinónimo de celebración, así como las barbacoas. Ambas van de la mano. Te lo decimos porque tienes la posibilidad de marinar tus carnes y otros alimentos antes de hacer a la parrilla. Cogerá un sabor inconfundible que dejará a todos con la boca hecha agua.

Este alcohol es uno de los maridajes más utilizados por las personas. Desde ámbito de la gastronomía, es esencial cuando se hacen estas recetas donde el carbón es el protagonista. Así que, si antes no lo tenías en cuenta, puedes usar un poco de cerveza a la hora de hacer un adobo de 10 puntos que te va a encantar.

Para el cuidado del pelo

Para el cuidado del pelo cerveza

El pelo es una de nuestras mejores cartas de presentación. Habla justamente de ti y de la higiene que puedas tener diariamente. En tal sentido, si estabas en la búsqueda de tips para darle una mejora al aspecto a tu melena, sería bueno que empecéis a probar las propiedades de la cerveza al actuar sobre el pelo. 

Se le asocia al hecho de que puede darte brillo, y si estabas sufriendo con que tu pelo, esta es una alternativa que podrás implementar de una vez por todas. Te tienes que mojar el cabello usando cerveza, dejas actuar por 10 minutos y luego te la retiras con agua.

Elimina manchas de vinos con cerveza

Elimina manchas de vinos

Una de las manchas más difíciles de eliminar en la ropa es la que viene aludida por el vino. Resulta una tarea desafiante. Sin embargo, uno de los usos que queremos destacarte de la cerveza es este. El poder darle un adiós a esa mancha de vino que pensaste no podías disipar.

Por ejemplo, el vino tinto que ya sabemos no es sencillo de eliminar, podrías lograrlo con la cerveza. Deberás mojar la prenda con cerveza. Posteriormente, la frotas y seguidamente la metes a la lavar. Este color tan molesto se habrá ido, y seguirás usando esa camisa que tanto te gusta.

Colesterol: esta es la mejor dieta para hacerlo bajar

Cuando seguimos un arrutina alimentaria en completo desorden comenzamos a sufrir loe embates de la misma, afectando nuestros niveles de colesterol a tal manera que surgen los términos con mayor fuerza de bueno y malo. Conoce la dieta ideal para mantenerlos en los niveles adecuados así como datos importantes del colesterol y los alimentos que deben estar en tu dieta para bajarlo.

¿Qué es el colesterol?

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es un lípido que se encuentra en los tejidos corporales de todos los animales y en el plasma sanguíneo de los seres vertebrados.

Aunque el colesterol elevado en sangre causa muchas complicaciones en la salud, su presencia es necesaria pero hay frutas que debes añadir a tu dieta para mantenerlo a raya.

¿Cuáles son las funciones del colesterol?

¿Cuáles son las funciones del colesterol?

La presencia de colesterol en la sangre es fundamental para la vida animal y por lo tato cumple las siguientes funciones:

  • Función estructural: Estructural: es esencial en las membranas plasmáticas de las células.
  • Inicia el proceso de la vitamina D: esencial para la metabolización del calcio.
  • Pionero en las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona.
  • Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona.
  • Precursor de las sales biliares: absorbe los nutrientes lipídicos y es la vía principal para la excreción de colesterol corporal.
  • Inicia las balsas de lípidos.

¿Cuáles son los factores para que aumente el colesterol?

¿Cuáles son los factores para que aumente el colesterol?

La presencia de una hipercolesterolemia, tiene mucho que ver con una dieta alimenticia inadecuada, todo esto debido a que las personas dentro de la misma consume de manera elevada las grasa proveniente de los animales, así como las grasas saturadas y el alcohol, mucho de ello se debe al tren de vida tan rápido que llevamos.

También el consumo de algunos medicamentos para contrarrestar enfermedades tales como: hepáticas, endocrinas y renales pueden ocasionar que los niveles de colesterol aumenten. También hay personas que genéticamente son propensas a sufrir de niveles de colesterol alto.

Esto ocurre cuando el gen que codifica las LDL, que son los receptores encargados, de que el colesterol, sea eliminado de la sangre, es alterado y por lo tanto da origen al aumento del mismo en la sangre, sobre todo del llamado colesterol malo, el encargado de trasladarlo por las lipoproteínas de densidad mínima.

¿Cuál es la solución para el colesterol alto?

¿Cuáles es la solución para el colesterol alto?

Indiscutiblemente que el tratamiento esencial de esta enfermedad está en comenzar a cambiar el ritmo de vida sobre todo la alimentación: una dieta sana, disminuir el consumo de alcohol, no fumar, práctica de alguna actividad física; evitara que aumentes de peso y en consiguiente tus niveles de colesterol suban.

En pocas palabras la solución principal es la comida, debemos comenzar a incluir en nuestra dieta diaria alimentos tales como: frutas, y verduras. E incluso comer unas tres veces a la semanas los siguientes: hortalizas, cereales integrales como el pan, pasta, arroz, pescado azul como el atún, sardina, boquerón, salmón, los frutos secos como las nueces y las almendras y aceite de oliva.

Gracias a los nutrientes que otorgan estos alimentos los niveles de colesterol en sangre, se reducen y origina el aumento del llamado HDL o colesterol bueno, ya que estos dan ácidos grasos monoinsaturados (aceite de oliva), omega-3 (pescado azul) y los antioxidantes (como frutas y verduras).

¿Alimentos que debemos evitar para que no se eleven los niveles de colesterol?

¿Alimentos que debemos evitar para que no se eleve los niveles de colesterol?

Debemos disminuir todos aquellos alimentos que generan grasa y que perjudican el corazón e incluso si es posibles podemos sustituirlos por otros, es el caso de los lácteos enteros sustituirlos por los desnatados; la mantequilla por el aceite de oliva y las carnes grasas por carnes magras: conejo o pollo. Así como evitar los alimentos enlatados y embutidos.

No cabe ninguna duda entonces que una dieta bien balanceada ayuda mucha en este proceso pero para ello debemos complementar los mismos con la manera como los cocinemos que deberá ser al horno, a la plancha, a la parrilla, al microondas, asado o al vapor. En ningún momento frito ni guisado.

La mejor dieta para bajar los niveles de colesterol alto

La mejor dieta para bajar los niveles de colesterol alto

Como ya lo sabemos la comida influye en el aumento de los niveles de colesterol por lo tanto conoce las cantidades que debes consumir para seguir una dieta adecuada para controlarlo:

  • Eliminar las gracias saturadas, ya que son dañinas para el organismo, ya que estas últimas aumentan el colesterol malo, se encuentran en alimentos como: algunas carnes, lácteos, chocolate, productos horneados, alimentos procesados y fritos.
  • Eliminar las grasas trans, los aceites hidrogenados presentes en: la margarina en barra, las galletas saladas y las papas fritas.
  • Elegir las grasas más saludables que se encuentran en alimentos como: carnes magras, nueces y los aceites insaturados como aceites de canola, oliva y cártamo. Estos aumentan el colesterol bueno.
  • Disminuir alimentos que contengan colesterol (origen animal), a unos 200 gramos diarios, como los son: el hígado y otras vísceras, yemas de huevo, camarones y productos lácteos con leche entera.
  • Comer fibra soluble ayuda al tracto digestivo estos son: Cereales de grano entero (la avena y el salvado de avena), Frutas tales como: manzanas, plátanos, naranjas, peras y ciruelas e incluso legumbres como: frijoles, lentejas, garbanzos y habas.
  • Comer pescados ricos en ácidos grasos omega-3, estos disminuyen el colesterol malo (LDL), pero aumentan el colesterol bueno (HDL). Las mismas grasas protegen al corazón de coágulos de sangre e inflamaciones así como reducen las posibilidades de un ataque del corazón.

Pescados con ácidos grasos omega-3: el salmón, el atún (enlatado o fresco) y la caballa, consumirlo al menos 3 veces por semana.

  • Limitar la sal: una cucharadita de sal es suficiente al día, incluidos en las preparaciones y las que contengan los alimentos naturalmente.
  • Limitar el consumo de bebidas alcohólicas: aparte de las calorías que agrega el consumo de las mismas, le sumamos el hecho de que este cambia los niveles de colesterol malo y del bueno, aumentando el primero y disminuyendo el segundo.

Lo recomendable es no más de dos bebidas diarias para los hombres y no más de una en las mujeres.

  • Tomar en consideración el etiquetado de los productos, ya que contiene información de grasa saturada, colesterol, fibra y sodio.

Eurocopa: Las pistas para saber qué jugadores va a convocar Luis Enrique

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Este próximo lunes 24 de mayo, Luis Enrique dará a conocer los 26 nombres de los futbolistas de la Selección española que serán convocados para la disputa de la Eurocopa de este verano. Sin embargo, y a pesar de la cercanía y de los partidos preparatorios, no hay una certeza clara de por dónde irán los tiros del seleccionador a grandes rasgos.

Por tanto, si tendríamos que hacer un pronóstico, nadie se atrevería a hacer una quiniela de quiénes serán los elegidos para el campeonato de la Euro sin arriesgarse a fallar no menos de 10 jugadores. Lo único fiable es la reciente lista que sí ha dado el seleccionador de Sub-21, Luis de la Fuente, para la fase final del otro europeo que los 'pequeños' disputarán en Eslovenia. Echamos un vistazo a lo que puede anunciar Luis Enrique por medio de las últimas pistas.

La portería parece clara... pero Luis Enrique tiene dudas con el tercero para la Eurocopa: ¿será Robert Sánchez?

Portería Luis Enrique Selección española Eurocopa

Una de las tres plazas 'extras' que la UEFA permitió para esta Eurocopa (las selecciones pueden elegir 24, 25 o 26 jugadores) en la Selección española será para Laporte, quien obtuvo la nacionalidad española, siendo la última de las llegadas y que más gustan a Luis Enrique.

Por lo tanto, solo quedarían dos a repartir en otras líneas del campo. Luis Enrique ya lo debería de tener más o menos claro a estas alturas, viendo que todo se decide entre los futbolistas que llamó para el último parón internacional y "10 jugadores más", como dijo. "Tampoco hay que ser muy listo", añadía sobre adivinar quiénes serán los elegidos finales.

En lo que tiene que ver con la portería, parece claro que Luis Enrique llevará a esta Eurocopa a dos fijos como Unai Simón y David de Gea (habrá que esperar quien se postula para ser titular), pero en cuanto al tercero, las dudas sí se reflejan. El seleccionador, en su caso, es partidario de incluir a Robert Sánchez, uno de los guardametas más prometedores, pero para su lugar también se encuentran Kepa Arrizabalaga y Pau López. Muchos se decantarían por el vasco del Chelsea, pero su mala temporada en Londres hacen inclinar la balanza por el del Brighton.

La defensa es la más fácil: Luis Enrique se llevará también a Laporte a la Eurocopa

Laporte Selección española Luis Enrique Eurocopa

En defensa emergería la gran novedad de este elenco. Aymeric Laporte, defensa central del Manchester City y ex del Athletic de Bilbao, apunta a ser jugador seguro en el combinado. Con todo, y más allá de los grandes esfuerzos del jugador para obtener la nacionalidad, Luis Enrique siempre le siguió el rastro.

El jugador nacido en Francia se ve como un futbolista clave para la zaga de la selección española en esta Eurocopa, más sabiendo que quizás alguno de los habituales podría caerse de la misma.

Con todo, la retaguardia tiene la incógnita de saber por cuántos hombres estará compuesta, pero, de estar formada por ocho integrantes, contaría con Sergio Ramos, Jordi Alba, Jesús Navas, Eric García, Aymeric Laporte, Íñigo Martínez, José Luis Gayá y Diego Llorente. Se quedarían fuera Pau Torres, a pesar de su excepcional temporada en el Villarreal, Mario Hermoso del Atlético de Madrid y Nacho Fernández del Real Madrid.

El mediocampo con más jugadores del Atlético para la Eurocopa

Koke Selección española Luis Enrique Eurocopa

Si en el pasado el Real Madrid era el equipo con mayor presencia en las listas de la Selección, ahora las tornas pasan al Atlético de Madrid. Tanto, que los jugadores que forman parte del club rojiblanco son los que más trazan ahora con La Roja.

Así, y vistas las últimas convocatorias, las pistas de Luis Enrique nos llevarían a encontrar una amplia muestra de futbolistas colchoneros, sobre todo en el centro del campo. En su caso, se contaría a los fijos con dos integrantes como Llorente y Koke, además de un ex del Atlético de Madrid: Rodri, el ahora futbolista del Manchester City.

El resto del listado (en caso de contar con ocho centrocampistas) estaría compuesto por Busquets, Pedri, Fabián, Thiago y Canales. En los límites, dependiendo del número de convocados en esta franja, se quedarían Merino de la Real Sociedad, Luis Alberto del Lazio y Parejo del Villarreal. La pugna se promete interesante en una de las franjas que siempre ha sido más relevante para España.

La incógnita está en las bandas: ¿Traoré o Asensio? Ferrán Torres, fijo

Ferrán Torres

En la zona de los extremos también se apunta al gran torneo continental Ferrán Torres. El del Manchester City no va con la sub-21 desde 2019, pero en el caso de no quererle Luis Enrique, De la Fuente no desperdiciaría la oportunidad de llamar a un jugador de su calidad y que todavía tiene edad de categorías inferiores. Además, con España ha jugado diez partidos anotando seis goles, destacando en la faceta que más necesita la selección.

Junto a él, sólo quedaría un comodín por gastar y Luis Enrique tendría que elegir entre otro extremo o un delantero centro. En caso de reforzar las bandas en ataque, tiene dos opciones sobre la mesa: la habilidad de Marco Asensio o la potencia de Adama Traoré.

Ninguno está teniendo una buena temporada, especialmente en el caso del futbolista del Real Madrid, pero que las listas sean de 26 le dan alguna opción de jugar la Eurocopa. Para el resto de las bandas contaríamos entonces con Mikel Oyarzabal, Dani Olmo y Ferrán Torres.

¿Acompañará Iago Aspas a Morata y Gerard Moreno?

Iago Aspas, Morata, Moreno

En la delantera, la gran duda es saber si Luis Enrique contará con Iago Aspas para el elenco definitivo de esta Eurocopa. Y es que uno de los grandes problemas de esta Selección española es la falta de gol, ver puerta con claridad. Y ahí, el gallego del Celta es todo un referente.

Por tanto, y sin un delantero que consiga tener esos galones y que sea claramente el goleador del equipo, cualquier aportación en forma de puntería se valora positivamente. En esas, el nombre de Iago destaca por encima de todos, como el de Rodrigo Moreno (que no está brillando excesivamente) para sumarse a los dos fijos, Morata y Gerard Moreno.

Los dos han realizado una temporada como acostumbran, en el caso del de la Juventus, y un rendimiento extraordinario del de Villareal. Por su parte, y también con otra temporada de sobresaliente en Vigo, Aspas se presupone como el cuadrante final para acompañar al gol. Que todo sea.

¿Problemas de conexión con Windows 10? Fallos más típicos y cómo solucionarlos

Puede ocurrir alguna vez que estés conectado al WiFi, pero no tengas Internet. Es muy habitual tener este problema de estar conectados a WiFi pero sin tener Internet en Windows 10. Esto se puede deber a muchas casas que te hagan creer que está todo bien conectado, pero las páginas no carguen. 

A pesar de que aún haya usuarios que estén conectados al router de su casa por cable, la mayoría se conectan a una red WiFi para poder conectarse a Internet y no utilizar el cable que puede ser muy incómodo. Si utilizas la versión de Windows 10 quizás hayas experimentado algún problema de error de conexión entre tu ordenador y el WiFi de casa. 

¿Es lo mismo estar conectado que tener Internet?

problemas internet en windows 10

Pero que estés con WiFi no supone que tengas Internet. El WiFi nos permite estar conectados de forma inalámbrica un dispositivo o un router, que ambos dispositivos se conecten y que todo se haya hecho de forma correcta. Sin embargo que todo parezca bien enlazado no significa que tengas Internet, ya que puede ser que la LAN a la que estés conectado no funcione. 

La red WiFi de los dispositivos y hasta el router permite formar una Local Network o LAN. Todos ellos utilizan la conexión inalámbrica para crear la red entre los dispositivos y el router. Sin embargo la red local no funciona cuando no estés conectado a Internet por algún fallo en el proveedor de servicios, porque el router no esté conectado u otros muchos motivos. Este es el principal motivo por el que estamos conectados en Windows 10 sin Internet. 

Solucionador de problemas de red con Windows 10

problemas de red windows 10

Una de las mejores soluciones es que Windows reconozca el problema. Esto lo vamos a poder hacer desde el solucionador de problemas de red que va a poder diagnosticar y arreglar el problema. 

  • Entra en Inicio en el icono de Windows del escritorio. 
  • Entra en el apartado de Configuración. 
  • Pulsa en la sección de Red en Internet. 
  • Entra en "Estado" Que vas a ver en el menú en la parte izquierda. 
  • Ahora entra en la sección de “Configuración de red avanzada”
  • Elige “

Aquí dentro se va a abrir una ventana dónde se mostrará Windows 10 escaneado los problemas. Puedes elegir los adaptadores que quieres diagnosticar cuando tengas varios o también marcarlos todos. Pulsa en "Siguiente" y lleva a cabo todos los pasos que te indican para solucionar el problema. 

Configuración del adaptador de red

windows

Dentro de la configuración del ordenador podemos cambiar las opciones del adaptador y fijarnos en que todo está marcado. 

  • Entra en el apartado de Inicio de tu ordenador con Windows. 
  • Entra en Configuración. 
  • Ahora entra en "Red e Internet" y ahora dentro vas a ver el Estado de la red. 
  • Haz scroll para ver "Cambiar opciones del adaptador"
  • Se abre la carpeta de conexiones de red que tengas. 
  • Selecciona la red que tengas. 
  • Haz clic derecho sobre esta opción. 
  • Entra en el apartado de "Propiedades".
  • Dentro de propiedades vamos a ver la opción de “Esta conexión usa los siguientes elementos” y a continuación un listado con las opciones y casillas marcadas y desmarcadas. Aquí tenemos que asegurarnos de que están todas las opciones concretas. 

Cliente para redes Microsoft

cliente redes microsoft
  • Uso compartido de archivos e impresoras para redes Microsoft
  • Programador de paquetes QoS
  • Respondedor de detección de topologías de nivel
  • Controlador de E/S de asignador de detección de topologías
  • Protocolo de Internet versión 4 (TCP/IpV4)
  • Protocolo de Internet versión 6 (TCP/IPv6)

Asegúrate de que están marcadas todas las opciones. Si sigue sin funcionar sigue los pasos que os indicamos a continuación para poder solucionar el problema de conexión. 

Liberación de caché de DNS

liberacion cache dns en windows

En la página de Microsoft indican los pasos que podemos seguir para solucionar el problema, y esto es llevando a cambio la liberación de caché de DNS y el restablecimiento de conexión. Para ello podemos hacerlo dentro del Símbolo del sistema si escribimos unos comandos concretos y después reiniciando. Para ello solo tenemos que seguir los pasos siguientes: 

  • Pulsa las teclas Windows + X para abrir Símbolo de sistema
  • Se va a abrir la consola CMD en tu ordenador
  • Escribe los siguientes comandos
  • netsh winsock reset
  • netsh int ip reset
  • ipconfig /reléase
  • ipconfig /renew
  • ipconfig /flushdns

Reinicia el ordenador

reiniciar pc windows

A continuación debes revisar si ya se ha solucionado el problema de la conexión a Internet mediante WiFi. 

Modifica los DNS

Los DNS o Domain Name System pueden también tener algo que ver en el problema de estar conectado al WiFi sin tener Internet. Vamos a poder modificar los DNS a través de pasos sencillos y utilizando otro DNS. 

  • Abre la configuración en el ordenador. 
  • Entra en el apartado de Red e Internet. 
  • Ahora pulsa sobre  “Centro de redes y usos compartidos”.
  • Ahora en la parte izquierda pulsa en “Cambiar configuración del adaptador”.
  • En las diferentes conexiones tendrás que elegir sobre la opción de "WiFi".
  • Haz clic derecho y pulsa en "Prioridades" en el menú que hay desplegable. 
  • Busca la opción de "Protocolo de Internet versión 4(TCP/IPv4)".
  • Haz doble clic para que puedas abrir las propiedades. 
  • Abajo, pulsa en  “Usar las siguientes direcciones de servidor DNS”.
  • Marcando esta opción debes escribir el servidor DNS que prefieras usar, como por ejemplo el de Google: 
  • 8.8.8.8
  • 8.8.4.4

Después de haber rellenado los dos campos tendrás que pulsar sobre "Aceptar".

A través de la sección "Adaptadores de red" también vas a poder hacerlo cuando busques la opción de "controlador WiFi".

  • Ve al menú de inicio
  • Escribe “Administrador de dispositivos”
  • A continuación se va a abrir la ventana de controladores
  • Busca la opción de “Adaptadores de red”
  • Abre esta sección
  • Busca el correspondiente al controlador WiFi
  • Haz clic derecho
  • Elige “Actualizar controlador”

Restablecer red en Windows 10

restablecer red windows 10

Si después de probar todo lo anterior sigue sin funcionar, puedes optar por hacer un restablecimiento de red en Windows 10 para quitar y reinstalar todos los adaptadores. Para ello entra en la Configuración inicial y a continuación desactiva los softwares como VPN, ya que pueden ser el principal causante de que tengas WiFi pero no internet. 

  • Abre Configuración en tu ordenador con Windows
  • Entra en la sección de Red e Internet. 
  • Asegúrate que estás en el apartado “Estado”
  • Haz scroll hasta el final de la página
  • Ahora busca la opción de “Restablecimiento de red”
  • A continuación verás toda la información de cómo realizar este proceso y confirma con “Restablecer ahora”. Una vez pulsada esta opción se reiniciará el equipo y se volverá a encender. Ahora debes comprobar si tu ordenador con Windows 10 tiene internet. 

Twitter Blue: todos los detalles sobre la suscripción de pago de la red

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La red social del pajarito azul tiene un gran problema: si bien es cierto que Twitter es una de las redes más utilizadas a nivel mundial, no es precisamente rentable. Y una de las formas de sacarle partido a esta aplicación será a través de Twitter Blue.

Hablamos de una versión de pago de la red social de micronoticias para que puedas disfrutar de una serie de ventajas que marcan, y mucho la diferencia. Pero, ¿es suficiente para que valga la pena pagar por Twitter Blue?

Los rumores se convierten en una realidad

rumores twitter blue

Hace un tiempo ya empezaron los rumores sobre las novedades que traería Twitter para hacerla más interesante y también permitir una mejor forma de interaccionar entre el propietario de una cuenta y sus seguidores. 

Durante los primeros meses del año ya se habló de la herramienta nueva de Twitter Birdwatch, una forma que aplicará Twitter para eliminar la información falsa que circula por la plataforma. Y ahora llega Twitter Blue, un servicio de pago. 

¿Qué es Twitter Blue?

que es twitter blue

A pesar de que por el momento Twitter no haya hecho ninguna declaración de Twitter Blue por el momento, lo cierto es que se ha filtrado información y algunas funciones de este nuevo servicio de pago que pronto se va a hacer realidad. 

La investigadora Jane Manchun Wong ha sido la que ha descubierto más información y algunos detalles sobre cómo funcionará la suscripción mensual de Twitter llamada Twitter Blue. 

Algunas de las funciones que Wong ha encontrado de este servicio es por ejemplo, la posibilidad de deshacer tweets o también manejar colecciones de marcadores o bookmarks que te van a permitir clasificar y ordenar por categorías todos los tweets. Se trata de una forma sencilla para tenerlos todos organizados y poder encontrarlos más rápidamente. 

Y es que durante mucho tiempo, los usuarios de Twitter han estado pidiendo incansablemente la función de poder 'Deshacer Tweets'. Esta función va a permitir cancelar la publicación antes de que se termine publicando, para poder corregir algunos errores del tweet sin tener que borrar el primero. 

También está la posibilidad de que Twitter permita ajustar el tiempo del botón de 'Deshacer' como ya podemos encontrar en algunos servicios de correo. Así, al pulsar sobre la opción de 'Publicar' va a parecer un contador cuenta atrás que podemos parar cuando queramos para poder corregir el tweet. 

Cuánto costará Twitter Bluye

precio

En principio la suscripción será escalonada, para que los usuarios de Twitter que quieran tener más funciones paguen por ello más adelante. Pero en principio según Wong el precio será de 2,99 dólares al mes. 

Otras de las novedades en las que ha estado estos últimos meses Twitter es en el desarrollo de Spaces (@TwitterSpaces), una forma que nos permitirá a los usuarios mantener conversaciones de audio en directo. 

Cuando estará disponible

lanzamiento

Respecto a la fecha de lanzamiento de Twitter Blue, de momento estamos ante una filtración, por lo que habrá que esperar a que Twitter emita un comunicado oficial explicando todos los detalles de esta nueva versión de pago.

Seguramente aprovechará la próxima gran actualización de Twitter, que también contará con nuevas funcionalidades para presentar esta versión de pago que hará las delicias de los amantes de esta red social de micronoticias.

Más novedades que llegan a Twitter

novedades

Durante los primeros días de este mes, Twitter ya informaba sobre la nueva función que nos permitirá enviar dinero a usuarios en modo de propina. La función es 'Tip jar' y es una forma de donar dinero a otros usuarios por los motivos que sea. 

Todos los usuarios que tengan esta función activada (se verá un icono en forma de billete justo al lado del botón de 'Seguir') van a poder utilizarla. Pinchando encima saldrán los métodos de pago que están disponibles. 

Durante este mes también tuvimos conocimiento de que Twitter compraba la compañía Scroll. Es una herramienta que te permite eliminar todos los anuncios de los sitios web de noticias a cambio de pagar una suscripción de 5 dólares al mes. 

Todo el dinero que se recolecte a través de esta función se va a repartir entre todos los portales de noticias que haya asociados, como compensación por no permitir la publicidad en sus sitios web. Después de comprar Scroll, Twitter también se quedó con Nuzzel.

Podrás deshacer los tweets enviados en Twitter

deshacer tweets

Y es que Twitter Blue cuenta con algunas funciones y herramientas que son muy útiles y completas. A pesar de que algunos apartados sean mejorables y de que los usuarios de esta red social lleven pidiendo muchos años la función de poder editar los tweets después de haber sido publicados. 

Seguramente te haya pasado al escribir un tweet y publicarlo, que te hayas dado cuenta de que hay alguna que otra falta de ortografía. Hoy en día ante esto sólo puedes eliminar el tweet y volver a escribirlo de nuevo. 

Pero parece que esto va a cambiar pronto y aunque Twitter va a traer la función que nos permita deshacer el envío, lo ideal también sería tener la opción de poder editar un tweet que haya sido publicado. Sin embargo esto parece que por el momento no tiene intención de llegar a esta red social. 

También hay que recordar que la fuente de esta filtración es Jane Machun Wong. Esta es una filtradora muy conocida de las novedades que llegan a las redes sociales y que es muy raro que falle en las predicciones. 

La misma Wong publicaba en su cuenta oficial de Twitter un tweet sobre la nueva función de deshacer tweets. También lo acompaña de un vídeo donde puedes comprobar que vas a tener un cierto tiempo después de haber publicado el mensaje para cancelar el envío al igual que podemos encontrar en Gmail. 

Además de esto, tampoco tenemos más información al respecto. Y el GIF que añade a la publicación tampoco aclara muchas dudas como si vamos a tener o no una vista previa. Por lo que por el momento solo nos queda esperar a que Twitter publique algo al respecto o directamente actualice el servicio y añada esta nueva función. 

Cómo hacer unas costillas de cerdo con salsa Jack Daniel’s

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Cuando llegan fechas especiales siempre queremos buscar una receta que sea distinta y capaz de hacernos despejar de la cotidianidad de los días, de los problemas y de esos típicos platos que comemos una y otra vez todas las semanas por igual. De tal manera, que nos ponemos a  buscar por todos lados recetas que sean capaces de otorgarnos un despeje de esos platos que repetimos continuamente en nuestros hogares.

Ante esta situación, el día de hoy te traemos las costillas de cerdo que se pueden hacer de muchas maneras, a la miel sin horno y en solo 15 minutos, o dándoles el estilo Foster’s Hollywood , pero no cualquier receta para elaborarlas, sino una para preparar costillas de cerdo con salsa Jack Daniel’s, un whisky que es capaz de formar una salsa verdaderamente deliciosa para nuestras costillas.

La salsa Jack Daniel’s

La salsa Jack Daniel’s

La salsa Jack Daniel’s se ha vuelto sumamente popular entre los cocineros españoles, sin embargo, es algo complicado conseguir una versión comercial de este aderezo en zonas fuera de Madrid. Por esta razón, hoy te enseñaremos a prepararla de una manera muy sencilla para que puedas condimentar a tus costillas con ellas.

Ingredientes para la salsa Jack Daniel’s

  • 1 Cabeza de ajos
  • 1 Cebolla pequeña
  • 160 ml de agua
  • 250 ml de zumo de piña
  • 60 ml de salsa teriyaki
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 180 gr de azúcar de caña integral
  • 60 ml de miel
  • 60 ml de vinagre de manzana
  • 40 gr de piña (natural)
  • 60 ml de Jack Daniel’s
  • Media cucharadita de cayena molida
  • 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación de la salsa Jack Daniel’s del Fridays

El primer paso que debes realizar es poner a asar las cabezas ajos para hallar una especie de de puré de ajo asado. Para lograr este objetivo tendrás separar la piel exterior de la cabeza de ajo pero sin separar los dientes ni pelarlos como tal.  Corta la parte superior de la cabeza de ajo con la intención de que los mismos queden “al aire”, es decir, descubiertos.

Coloca la cabeza que vayas a utilizar en un recipiente con tapa que sea apto para microondas. A la misma colócale un poco de sal por encima y un chorrito pequeño de aceite de oliva virgen extra. Tapa el recipiente y ponlo a calentar por cuatro minutos a 800 W. para que puedas comprobar si ya están listos, pincha los ajos con un palillo. Deberán estar tiernos y con una textura más suave. Si aún no están tiernos y suaves, colócalos un minuto más en el microondas, el resultado debe ser unos dientes de ajo suaves y con la piel separada de ellos. Cuando estén listos pélalos y resérvalos.

Ahora, en una sartén pon a calentar la cucharada de aceite de oliva virgen extra. Esto deberás hacerlo a fuego medio-alto. En él, sofríe la cebolla pelada la cual deberás haber picado en pequeños trozos (acompaña con un poco de sal). Déjala sofreír por unos 10 minutos hasta que tome un poco de color y añade los demás ingredientes líquidos junto con el azúcar. Mezcla todo muy bien y añade el ajo asado hecho puré, lo cual tras el proceso del microondas deberá ser muy fácil de realizar. Además de esto, agrega la piña picada en trozos pequeños.

Revuelve muy bien todos los ingredientes y baja la llama a un fuego casi mínimo. Allí, deberás dejar cocinar por unos 50 minutos todo (quizás un poco más de tiempo, hasta que la mezcla se haya reducido hasta la mitad del volumen inicial). Cuando esté lista, tritura todo para que el resultado sea más homogéneo y procede a reservarla en un frasco esterilizado.

Ingredientes para las costillas

  • 1 kg de costillas de cerdo carnosas
  • Sal gruesa
  • 3 cucharadas de pimentón de la vera
  • 1cucharadita de comino molido
  • 1cucharadita de cayena molida
  • 1cucharada de tomillo seco
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Salsa Jack Daniel´s casera

Para el adobo cajún:

  • 4 cucharaditas de paprika
  • 1 cucharaditas de pimienta blanca molida
  • 1 cucharaditas de pimienta negra molida
  • 1 cucharaditas de ajo en polvo
  • 1 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 1 cucharaditas de tomillo seco
  • 1 cucharaditas de orégano seco
  • 1 cucharaditas de cayena molida
  • 1 cucharaditas de sal.

Preparación de las costillas con la salsa Jack Daniel’s

Para esto, lo que harás será preparar el adobo con especias cajún, esto lo harás mezclando todos los ingredientes que te indicamos para la elaboración del mismo. Cuando lo tengas listo, procede a pasar las costillas por allí, embadurnándolas muy bien. Si lo prefieres, puedes picar antes las costillas para hacerlo de una manera más cómoda.

Cuando las costillas estén bien cubiertas por el adobo, ve a envolverlas en papel film. En este proceso deberás intentar lograr que el papel quede muy bien pegado a la carne por todas partes (lo mejor es que trates de que quede todo al vacío). Cuando tengas listo tu envoltorio, guárdalas en el refrigerador por un período de 4 horas aproximadamente. Sin embargo, puedes optar por dejarlas más tiempo (si dispones de él). Por ejemplo, puedes embadurnarlas en la noche y dejarlas en el refrigerador hasta la siguiente jornada.

Las costillas pasarán por un periodo de cocción de 2 horas, por lo que tendrás que tomar en cuenta el tiempo que tardarán. Antes de introducirlas al horno es importante que las saques a temperatura ambiente mientras que este se precalienta, así se atemperarán.

Enciende el horno a una temperatura de 160 grados centígrados. Saca las costillas del papel film y colocarás un poco de sal gruesa. Envuélvelas en un trozo de papel aluminio y coloca el paquete en la rejilla del horno con la carne mirando hacia arriba.  Te recomendamos que coloques una bandeja por debajo en caso tal que las costillas desprendan algún líquido.

Hornea todo por una hora a 160 grados centígrados, y posteriormente a 180 por una hora más. Cuando haya llegado el momento, saca los paquetes del horno y revísalos, la carne deberá poder despegarse del hueso. De no ser así, tápalas y mételas en el horno 15 minutos más.

Cuando veas que ya están listas procede a sacarlas del envoltorio y comienza a untar la salsa Jack Daniel’s que preparaste. Tras esto, introduce las costillas 10 minutos más en el horno para que se caramelicen un poco.

Cómo solucionar las sanciones de Google

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Las sanciones de Google, son aquellas que se aplican a una web al infringir las políticas establecidas. Estas sanciones desencadenan una caída de posiciones en el buscador. Además, las sanciones también a nivel de SEO puede suponer la desaparición total de la web en los resultados de búsqueda.

Lea TAMBIÉN: CÓMO FUNCIONA UN LAVAVAJILLAS

Por esta razón, las web deben adaptar su emprendimiento y estrategia a las modificaciones de Google. Esto con la finalidad de evitar sanciones innecesarias por parte de Google.

Si bien es cierto que los cambios frecuentes de Google generen un completo estrés, es necesario que el usuario vaya al paso de manera que no haya complicaciones. Es decir que esté siempre al tanto de lo que suceda en cuanto a la web.

Existen dos tipos de sanciones, las algorítmicas y las manuales.

Las sanciones algorítmicas, son aquellas que se aplican de forma automática por los algoritmos. Mientras que las sanciones manuales, son aquellas que se aplican de forma directa por parte de los miembros del equipo de Google.

Estas sanciones de aplican al detectar que se han infringido las directrices para Webmasters. Es decir que si una web recibe una penalización manual, se comunicará a través de la cuenta de Google Search Console (antes Webmaster Tools).

¿Por qué Google podría imponer sanciones?

¿Por qué Google podría imponer sanciones?

Ahora bien, existen una variedad de motivos por los que Google podría imponer sanciones. Una de las principales razones, es que el sitio web tenga una gran cantidad de enlaces que no correspondan con la web. Y dichos enlacen se utilizan únicamente con el fin de obtener mejor posicionamiento en el ranking de páginas.

Otro punto que genera sanción, es la existencia del llamado texto oculto o de vínculos ocultos. Esto básicamente porque consiste en una estrategia que incluye palabras claves en el mismo color que la web para lograr posicionamiento en Google. De esta manera se engaña al usuario y es motivo de sanción bajo razones de encubrimiento o cloaking.

Además, también cuenta como sanción la utilización de programas automatizados y no autorizados para sitios de presentaciones con el objetivo de manipular el ranking.

También es motivo de sanción el uso de palabras claves que no tienen que ver con la web que las pone en uso, siendo otro intento de manipulación. Asimismo, también es motivo de sanción de Google, la presencia de contenido duplicado.

¿Cómo evitar las sanciones impuestas por Google?

¿Cómo evitar las sanciones impuestas por Google?

Antes de conocer qué debes hacer para evitar las sanciones impuestas por Google, debes tener en cuenta que el objetivo de todo es ofrecer una buena experiencia. Es decir, Google solo busca ofrecer al usuario una mejor experiencia a través de su buscador. Mejor opción, mejores resultados.

Por esta razón Google, actualiza de forma constante sus algoritmos y sanciona a todas aquellas web que no cumplen con sus requisitos. Por ello es tan importante mantenerse al día con las últimas actualizaciones de Google e implementar las modificaciones necesarias en nuestra estrategia SEO.

Tome nota

Tome nota

Si deseas que Google emita sanciones de forma innecesaria, a continuación toma nota de lo que debes evitar para no tener problemas.

  • Enlaces no naturales. Debes saber que si Google detecta que la web está recibiendo enlaces de una forma poco natural, ten por seguro que estarás sancionado.

Por ello es necesario que tengas en cuenta que algunas acciones que debes evitar son: poner enlaces en webs de poca calidad. Por ejemplo, como aquellas que cuentan con un contenido muy escaso, un gran volumen de enlaces a otras webs. También aquellas con una temática muy diferente de nuestro sector y están en otros idioma.

El recibir enlaces de forma poco constante (conseguir muchos enlaces durante un mes y luego ninguno); utilizar siempre los mismos «anchor text»; y, por último, que todos los enlaces que dirijan a nuestra web sean sólo do-follow.

  • Contenido duplicado. Ten en cuenta que debes verificar que dentro de la web no exista diferentes páginas con el mismo contenido. Es decir que haya una redacción igual o idéntica , ya que Google simplemente entenderá que se trata de un contenido duplicado. Lo mismo pasa si existe contenido en la web que está plagiado de otras páginas.

Evitar sanciones innecesarias

Evitar sanciones innecesarias
  • Sobre-optimización. No siempre lo perfecto es bueno. En caso que la web se vea demasiado perfecta a nivel de SEO, Google asumirá que te centras en el posicionamiento, mientras que el contenido está en segundo plano. Ten en cuenta que el exceso de palabras clave , escritas de la misma forma en textos de la web, pueden perjudicarte.
  • Publicidad excesiva. Aunque parezca mentira, disponer de una gran cantidad de anuncios en la web solo terminarán aburriendo. Básicamente todo el contenido queda tapiado de anuncios y el usuario sufre una mala experiencia, por lo tanto evita ya que Google no dudará en sancionar.
  • Contenido oculto. Colocar textos ocultos o diminutos en la web es algo que debes evitar a toda costa, ya que traerá consigo problemas a nivel de SEO.
  • Carga lenta. El tiempo de carga de tu web afecta también en los rankings de esta en las SERPs. Si tu web tarda mucho en cargar, tu posicionamiento se verá perjudicado

Qué es una nebulosa

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Una nebulosa es una enorme nube de gas y polvo combinados en el espacio. A veces se consideran viveros, porque a menudo son el lugar donde se crean y nacen las estrellas.

Las nebulosas, que es la forma plural (más de una) de nebulosa, se forman cuando el gas, como el hidrógeno y el helio, así como las moléculas, las partículas, los iones y los electrones se unen por la gravedad.

FORMACIONES NEBULOSAS

  • Hay algunos tipos diferentes de formaciones de nebulosas. Muchas nebulosas no tienen un principio ni un final claro, ni límites claros. Estas son nebulosas difusas.
  • Otros tipos de nebulosas se forman a partir de explosiones de estrellas moribundas, y se denominan nebulosas remanentes de supernova.
  • Otro tipo de nebulosa, una nebulosa planetaria, se crea con material perdido de una fase gigante roja de una estrella moribunda.
  • Las nebulosas de reflexión no pueden emitir luz por sí mismas, pero las fuentes dentro de su nube pueden iluminarlas.
  • Por otro lado, las nebulosas de emisión pueden emitir su propia luz porque tienen gas ionizado. Estas nebulosas son extremadamente calientes y tienen estrellas de alta energía que emiten fotones ultravioleta.

Cuando mires la imagen de una nebulosa, notarás una variedad de colores vibrantes. A menudo verá tonos de azul, violeta, rojo y blanco. Estos colores se producen en realidad debido a las nuevas estrellas que se están formando.

Las partículas en movimiento se mueven y empujan el gas y el polvo que lo rodean en la nebulosa. La nube y el gas en movimiento hacen que la nebulosa se desplace y cambie su forma en general. La energía liberada por las nuevas estrellas ilumina la nebulosa, creando un color y una luz vibrantes.

LA NEBULOSA DE ORIÓN

Es una de las nebulosas más famosas, que se encuentra a unos 1500 años luz de distancia de nosotros. Puedes encontrar esta nebulosa encontrando la constelación de Orión.

Los astrónomos notan que muchas estrellas están naciendo de esta nebulosa, especialmente en el lugar señalado por la espada de Orión. Esta nebulosa tiene muchos colores. Los astrónomos saben que el color naranja es el hidrógeno, el color rojo en la nebulosa es el azufre y el color verde es el oxígeno.

Qué es una nebulosa
Qué es una nebulosa

Cuando piensas en una nebulosa, puedes pensar en ella de dos maneras: una nebulosa es una nube gigante de polvo y gas en el espacio, y una nebulosa es el lugar donde se forman y nacen las estrellas.

UN POCO DE HISTORIA

La palabra nebulosa se deriva del latín nebulosa, que significa "nube". En términos generales, una nebulosa es una clasificación visual de los objetos brillantes y nublados que aparecen más allá de nuestro sistema solar en el espacio interestelar.

Con el tiempo, ha habido una variedad de objetos que se han clasificado como nebulosas. Estos incluyen ciertos cometas y galaxias difusas (como Andrómeda, que ahora sabemos que es una galaxia), que para los primeros astrónomos a menudo parecían nubes en el espacio.

Durante mucho tiempo, se creyó que las galaxias eran nebulosas espirales hasta aproximadamente 1922 cuando los astrónomos se dieron cuenta de que eran un fenómeno separado.

Las galaxias son objetos mucho más grandes que consisten en masas de estrellas que existen fuera de la Vía Láctea.

Sin embargo, los científicos entienden ahora que la nebulosa consiste en nubes vastas, en su mayoría brillantes, de polvo y gases interestelares, incluidos hidrógeno y helio, de cientos de años luz de diámetro.

HECHOS SOBRE LAS NEBULOSAS

  • Las nebulosas se definen como nubes interestelares de polvo, hidrógeno, helio y gases ionizados que tienen cientos de años luz de diámetro.
  • Hay varios tipos de nebulosas, incluidas las variedades oscura, de emisión, planetaria y de reflexión.
  • Entre los tipos más famosos de estos fenómenos se encuentran las nebulosas Orión, Cabeza de Caballo, Cangrejo y Anillo.
  • Algunos no se pueden ver con luz visible y requieren infrarrojos u otros tipos de cámaras para ser vistos.

RESUMEN

Las nebulosas se forman en el medio interestelar profundo, el espacio entre las estrellas, donde las moléculas de gas y polvo se agrupan para formar nubes nebulosas gigantescas.

Dentro de estos, el gas y el polvo se agregan debido a la gravedad y la colisión, y cuando se logra suficiente masa y densidad críticas, la fusión estelar se enciende en una estrella.

Esta es la razón por la que las nebulosas a menudo se denominan viveros de estrellas y tienen un brillo característico de las estrellas jóvenes que se forman y emanan dentro de ellas. La materia que queda rodeando las estrellas se forma en planetas, lunas, asteroides y cometas. Este es un modelo probable de cómo se formó el sistema solar de la Tierra.

Nebulosa
Nebulosa

¿Qué tamaño tienen las nebulosas?

La mayoría de las nebulosas son enormes y se extienden por años luz, incluso millones de años luz de diámetro. En promedio, las nebulosas ocupan billones y billones de millas en el espacio.

Para tener una perspectiva, el diámetro de la Tierra es de poco menos de 13.000 kilómetros y el Sol tiene unos 865.000 kilómetros de diámetro. Incluso una pequeña nebulosa consumiría fácilmente todo nuestro sistema solar: son regiones vastas.

Cómo lavar tu edredón de plumas

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El edredón de plumas, el gran fundador del miedo al lavar porque puede dañarse, deformarse o simplemente dejar su color vivo. Pero la verdad es que existe un procedimiento específico para lavar este edredón sin problemas.

Lea TAMBIÉN: CÓMO PONER UN VÍDEO DE FONDO DE PANTALLA

Hay quienes optan por enviarlo a las tintorerías para que le den el tratamiento adecuado, pero es posible lavar el edredón de plumas en casa. Cuidando de la misma manera el procedimiento, dejándolo impecable e intacto.

Algunos consideran que el tiempo de lavado es fundamental, unos se arriesgan a hacerlo 3 veces por año. Mientras que otros solo optan por hacerlo 1 sola vez, en especial cuando las temperaturas cambian. Pero debes saber que el lavado del edredón de pluma se debe hacer cuando hay buen tiempo.

Además de esto es importante que uses una buena funda nórdica para proteger tu edredón de plumas lo más posible. Lo ideal es que la laves semanalmente tu funda nórdica y el edredón en cambio deberás únicamente lavarlo con la llegada del cambio de temporada.

Tipos de lavado para el edredón de plumas

Tipos de lavado para el edredón de plumas

Tal como mencionamos, existen varias opciones para que puedas tener un edredón de pluma impecable. Puedes lavarlo en la bañera o en lavadora con los correspondientes cuidados. Aunque es preferible hacerlo en lavadora.

También hay quienes prefieren el servicio profesional de la tintorería para que el edredón de plumas no pierda su forma. De cualquier manera recuerda que el edredón no sufrirá si haces el lavado en casa de forma correcta.

Algunos se animan de acuerdo al tamaño del edredón de plumas, pero puedes hacerlo en casa sin problema. Siempre que sigas las indicaciones tendrás un edredón impecable, en forma y listo para ser usado las veces que desees.

¿Cómo lavar un edredón de plumas de forma perfecta?

¿Cómo lavar un edredón de pluma de forma perfecta?

Como hemos mencionado, el mejor método para lavar el edredón de pluma de forma perfecta es en la lavadora. Pese a que existen muchos mitos sobre el proceso, la verdad es que es posible sin complicación.

Lo mejor de todo es que el edredón de plumas mantendrá su forma y no habrá problemas. Así que a continuación te damos los pasos para que puedas hacer el lavado ideal.

Antes de que metas el edredón de plumas a la lavadora y debes leer bien las indicaciones del fabricante. En la actualidad muchos edredones de plumas están fabricados para soportar ser lavados hasta una temperatura máxima de 60°C.  Aunque debes asegurarte a qué temperatura debe ser lavado, de no saber con exactitud puedes lavarlo con agua fría.

Un punto a tener en cuenta antes de lavar el edredón en una lavadora domestica es el tamaño de este. Por lo general un edredón de plumas para una cama individual cave perfecto en una lavadora de 6-7 kilogramos.

Pero si es un edredón de cama doble vas a necesitar que tu lavadora soporte una carga superior a los 8 kilogramos.

Toma en cuenta

Toma en cuenta

Otro factor a tener en cuenta y no olvidar jamás es que antes de comenzar el ciclo de lavado debes asegurarte de que el edredón de plumas no tenga ninguna fuga de relleno. En caso de que si tenga alguna fuga por causa de un agujero, por muy pequeño que sea, puede terminar expandiéndose durante la limpieza y terminar destruyendo por completo el edredón.

Además que si tiene fuga, corres el riesgo de estropear la lavadora, debes ponerte manos a la obra y reparar la fisura.

Utiliza siempre detergentes para telas delicadas, nunca utilices detergentes fuertes o cualquier otro producto químico agresivo. Estos como blanqueadores, lejía, entre otros, ya que puedes dañar el relleno de plumas. Una buena opción es diluir un poco el detergente en una considerable cantidad de agua, de esta forma el detergente penetrará mejor entre las fibras y el relleno del edredón de plumas.

Al programar la lavadora asegúrate de escoger siempre un ciclo de lavado especial para la ropa delicada, en particular si el centrifugado es de bajas revoluciones. Puedes repetir el mismo ciclo de lavado un par de veces más para asegurarte de que no queden residuos dentro del edredón.

No te preocupes si el edredón tiene una mancha difícil de quitar, para ello solo puedes tomar un puñado de detergente y frotarlo sobre la zona manchada, y luego lávalo de nuevo.

Formas de secado

Formas de secado

Para el secado del edredón de plumas tienes las siguientes opciones:

Secado al aire libre: Es una opción no tan recomendada. El tiempo de secado al aire libre puede llegar a tardar días. El tiempo y un espacio amplio y ventilado son primordiales para esto, de lo contrario puede que el proceso se extienda más de lo que pudiste imaginar. O en tal caso que el lavado quede mal y tome mal olor.

Si optas por estas opción deberás estirar el edredón lo más que se pueda y de forma horizontal. Por el contrario el relleno de plumas se desplazaría a los extremos y tu edredón perdería su forma. Cámbialo de posición constantemente para acelerar el proceso de secado.

Secado con secadora: La mejor opción y la más recomendada para secar de manera adecuada tu edredón de plumas. Recuerda que la secadora debe contar con el suficiente espacio para poder secar el edredón. De ser este el caso, solo tendrás que programar el proceso a una temperatura media. 

Supervivientes 2021: cambios físicos de impacto en tan solo un mes de concurso

Supervivientes 2021 ha seguido esa línea de años anteriores donde los que verdaderamente tienen coraje pueden aguantar hambre, frío, situaciones extremas, problemas de convivencia y, por si fuera poco, dar guerra en las competencias para no ser eliminado.

Durante años, este concurso ha puesto al límite a muchos concursantes, y los cambios en sus cuerpos se han hecho notar en el transcurso de las galas.

En esta edición, las cosas no han cambiado, sigue siendo un programa muy desequilibrante, y la verdad es que gana el que más aguante tiene. Veamos cómo han ido cambiado desde el físico algunos participantes del reality de Telecinco y seguro no lo vas a creer.

Alejandro Albalá y su cambio en Supervivientes 2021

Alejandro Albalá y su cambio en Supervivientes 2021
Fuente: (Cadena100.es).

Queremos iniciar con Alejandro Albalá. El exconcursante de Gran Hermano llegó a Supervivientes 2021 con muchas ganas de avanzar. A sus 26 años, no cabe la menor duda que luce un estado físico envidiable. Sin embargo, su estadía en tierras hondureñas ya le está pasando factura. Esa masa muscular con la que arribó al comienzo del reality se está esfumando.

Y es que, lo que muchos no se imaginaban era ver los huesos en el cuerpo del exmarido de Isa Pantoja. Justamente ha sido este programa que lo ha puesto con un cambio muy drástico. Producto de la pasada de hambre, ahora está más flaco, la barba luce descuidada y la melena aunque siempre se le ha visto, ahora se parece al hombre lobo.

Gianmarco Onestini

Gianmarco Onestini
Fuente: (Cadena100.es).

Gianmarco Onestini también esta sufriendo en Supervivientes 2021. El italiano que participó en Gran Hermano aterrizó en el reality con esa estampa de galán y cara de niño bueno. Vale recordar que, tan solo tiene 24 años de edad, pero su rutina siempre lo ha hecho verse muy atractivo en las cámaras.

Pese a ello, el que fuera novio de Adara Molinero, está viendo de qué forma su cuerpo empieza a ver los efectos, ya quedan pocos músculos. Se le ven solamente las costillas, porque casi no come. Se ve bastante descuidado, con barba, y si bien ha demostrado ser fuerte, el físico empieza a venirse abajo.

Agustín Bravo

Agustín Bravo
Fuente: (Cadena100.es).

El reconocido presentador de 60 años de edad, llegó a Honduras como uno de los grandes favoritos para ganar esta edición. Se sabe que a veces el favoritismo se puede ir en contra, porque todo puede pasar en medio de la competencia.

Hasta ahora, este concursante es otro de los que ha sufrido como nunca en su vida. Si de entrada mostraba un cuerpo corpulento y conservado a pesar de su edad, hoy por hoy ya el desgaste es muy evidente.

La masa muscular ha ido cediendo, el cansancio es notable, aunque busca a como dé lugar no decaer en el reality, porque eso significaría el adiós definitivo. Con todo y que es el veterano del grupo, ha dejado claro que es fuerte y no les dará tregua a las adversidades.

Alexia Rivas

Alexia Rivas
Fuente: (Cadena100.es).

El fichaje de la periodista de 28 años de edad, Alexia Rivas, para esta edición de Supervivientes 2021 era uno de los que más despertaría la atención. Y las polémicas con esta chica no han parado. Pero, dejando un lado el tema de Alfonso Merlos que ha sido el plato principal en convivencia, desde lo físico es una de las participantes que más kilos ha perdido.

De acuerdo a lo que hemos conocido, cuando pisó la isla pesaba 43 kilos. Ahora, va por 35 kilos. Es evidente que tras el paso de las galas luce más decaída con un peso bastante bajo a como estamos acostumbrados a verla. En vestido de baño, se le notan los huesos como nunca antes, y las facciones de la cara la hacen ver más flacas si comparas en la foto.

Omar Sánchez

Omar Sánchez
Fuente: (Cadena100.es).

Omar Sánchez ha tenido el apoyo de su novia, Anabel Panoja, en lo que han sido las incidencias de Supervivientes 2021. Es uno de los concursantes que ha manifestado malestares físicos, y un desgate descomunal. Si bien es un deportista, y antes de su llegada su cuerpo era muy fibrado, musculoso, y con una resistencia notable, con su estadía en el concurso de telerrealidad, las cosas han cambiado.

Ha perdido bastante peso, el cuerpo que tenía no es ni su sombra. Se evidencian los huesos en la parte de sus hombros que desde luego no lo tenía previo a la competición. A pesar de este cambio que también puede observar en su rostro, la Pantoja sigue animándolo para que no decaiga.

Melyssa Pinto no come bien: Así está en Supervivientes 2021

Melyssa Pinto no come bien: Así está en Supervivientes 2021
Fuente: (Cadena100.es).

Que Melyssa Pinto se mantenga con vida en Supervivientes 2021 es una muestra que ha luchado con sus propios miedos e inseguridades. Es de esas figuras que le ha aportado picante a la edición. Pues, ya sabemos que es una chica que suele llamar share con sus polémicas. No obstante, hay algo que está a la vista de todos, y es que su cuerpo ya no es el mismo.

Una vez vuelva a su casa, realmente le toca un trabajo duro para poder retomar esa figura que tenía que, si bien no es de las más tonificadas, es de esas mujeres que siempre se ha mantenido en la línea. Claro, el reality es desequilibrante y pasar tanto tiempo sin alimentarse bien la ha cambiado enormemente, con todo y que se lo está disfrutando.

Antonio Canales

Antonio Canales

Con Antonio Canales sucede algo peculiar en su paso por Supervivientes 2021. El pasar hambre le ha venido como anillo al dedo para deshacerse esos kilos demás que antes no había podido eliminar con dieta.

Irónicamente ha cambiado su cuerpo a través de esta aventura que no ha sido sencilla para él, pero sin duda ha sido de las experiencias que el mismo asegura no podrá olvidar. Ha perdido 17 kilos, su emoción es tal que ha desvelado sentirse orgulloso. una travesía lo ha llevado a una transformación muy positiva en pro de su salud. Pero claro, pasar hambre no es bueno para nadie.

Marta López perdió 13 kilos en Supervivientes 2021

Marta López perdió 13 kilos en Supervivientes 2021
Fuente: (Cadena100.es).

Marta López no podía quedar por fuera de este grupo de los cambios más abismales de Supervivientes 2021. De acuerdo a lo que hemos podido conocer, la figura pública perdió 13 kilos de peso en su estadía en el programa.

Cabe señalar que, esta faceta ha sido una de las más duras que ha tenido que enfrentar. Todos sabemos que su rutina diaria está basada en una buena alimentación y ejercicios. De hecho, es de las que trabaja arduamente en el gimnasio para definir su cuerpo. Por ahora, la masa muscular la ha perdido.

Que es el bootloader de tu Smartphone

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Los dispositivos Android, en particular los modelos Nexus de Google, fáciles de usar para desarrolladores, son especialmente adecuados para desbloquear y manipular, pero, ¿qué pasa con el bootloader de tu Smartphone?

BOOTLOADER

Todos los teléfonos inteligentes Android vendrán con un cargador de arranque bloqueado y una recuperación predeterminada. Para instalar cualquier recuperación personalizada o rootear cualquier dispositivo, lo principal que debe hacer es desbloquear el gestor de arranque.

El proceso para desbloquear el cargador de arranque es similar para todos los teléfonos inteligentes con ligeras diferencias en la ejecución.

Para explorar su dispositivo, esto es lo primero que debe hacer y aquí veremos la guía paso a paso para desbloquear su cargador de arranque.

¿Para qué se utiliza el gestor de arranque para Android?

El cargador de arranque, también llamado cargador de arranque, es un programa informático que se encuentra en la ROM de todos los teléfonos inteligentes. Se inicia automáticamente cuando se enciende el dispositivo.

Permitirá a tu teléfono realizar todo tipo de operaciones básicas como cargar el sistema operativo del móvil (Android por ejemplo).

ANDROID Y BOOTLOADER

El sistema operativo Android, basado en Linux, es lo suficientemente modular como para permitir el reemplazo y la actualización de componentes particulares del sistema: bootloader, recuperación, software de radio y tanto el sistema operativo subyacente como la interfaz de usuario.

Así como puede reemplazar la pantalla de inicio / aplicación de inicio predeterminada por una que le guste más, puede ejecutar una compilación diferente del sistema operativo Android de código abierto (AOSP) para mejorar el rendimiento o las capacidades de vanguardia. Estos se llaman ROM.

Incluso sin cambiar el sistema operativo principal, puede utilizar una partición de recuperación personalizada. Team Win (TWRP) y ClockworkMod (CWM) son los reemplazos de recuperación de terceros más populares y están disponibles para muchos dispositivos Android.

Que es el bootloader de tu Smartphone
Que es el bootloader de tu Smartphone

Proporcionan funciones de mantenimiento avanzadas, incluida la capacidad de instalar aplicaciones raíz que permiten al usuario y las aplicaciones realizar funciones como el usuario del sistema.

HERRAMIENTAS

La herramienta básica para trabajar con un dispositivo Android es el kit de desarrollo de software (SDK) de Android, que incluye herramientas como fastboot y adb (Android Debug Bridge).

Existen versiones "lite" de terceros de las herramientas básicas para la mayoría de los sistemas operativos. Algunas herramientas de GUI eliminan la complejidad del uso de herramientas de línea de comandos para realizar operaciones comunes, pero estas acciones no son menos poderosas.

ADVERTENCIA

Desbloquear, flashear, rootear tu dispositivo puede anular la garantía. También corres el riesgo de "bloquear" (hacer inoperable e irreparable) tu teléfono o tableta. Tú asumes toda la responsabilidad por intentar seguir cualquiera de estos pasos.

Algunas aplicaciones no funcionarán si un dispositivo ha sido desbloqueado o rooteado. P.ej. Android Pay ahora detecta si el sistema se ha visto comprometido de esta manera en Android 6.0 y se negará a trabajar para ti.

El bootloader se puede usar en situaciones en las que tu teléfono no puede iniciarse normalmente o cuando necesitas usar herramientas específicas del sistema para ayudarte a resolver problemas. Es posible que debas usarlo en situaciones como:

  • Restablecimiento de fábrica de un teléfono que no se puede restablecer de otra manera
  • Reiniciar un teléfono que no se puede reiniciar de otra manera
  • Limpiar la partición de caché
  • Ver información clave sobre tu teléfono

Advertencia: Te recomendamos encarecidamente que no utilices opciones con las que no estés familiarizado.

Para navegar por el bootloader:

  • Usa los botones laterales o traseros (según tu Smartphone) para subir y bajar volumen para seleccionar elementos.
  • Presiona el botón de encendido para usar el elemento seleccionado.

Sigue estos pasos:

  • Asegúrate de que el teléfono esté apagado.
  • Mantén presionado el botón de bajar el volumen.
  • Presiona el botón de power o encendido.
  • Continúa presionando VOLUME DOWN hasta que se muestre el modo de descarga.
  • Presiona ahora bajar volumen para ir a Reiniciar el bootloader.
  • Presiona el botón de poder.

POR QUÉ VERIZON QUIERE BLOQUEAR TU BOOTLOADER

Que es el bootloader de tu Smartphone
Bootloader

Droid Razr Locked La licencia original de Block C establece que cualquier persona que use esa franja de ondas de radio debe permitir a los clientes usar cualquier software o dispositivo que deseen. A primera vista, parece que Verizon está equivocado. Sin embargo, Verizon tiene un argumento poderoso que probablemente tendrá peso en la FCC.

En el lado del consumidor, Big Red dice que su experiencia de servicio al cliente será mejor si bloquea los cargadores de arranque. Aunque aparentemente desconectada de la realidad, la carta continúa ofreciendo una explicación convincente.

Cuando un cargador de arranque no está encriptado y los usuarios pueden desbloquearlo, es más probable que alteren el software del sistema y dañen el teléfono.

El soporte de Verizon no tiene forma de saber cuáles podrían ser las capacidades de una ROM en particular, y ciertamente no tiene documentación frente a ellos.

De no saber implementar el proceso de cargador de arranque es imprescindible que evites realizarlo por tu cuenta y que, por el contrario, un experto se encargue.

Esto es lo que pasa si echas agua fría en una sartén caliente

Cuando cocinamos utilizamos una serie de materiales y utensilios de cocinas que son muy útiles en la preparación de los alimentos, los cuales están creados para facilitar nuestras vidas a la hora de cocinar, entre esos utensilios está la sartén, disponible en diferentes tamaños, profundidad y materiales a fabricar, lo cierto es que podemos contar con ella para freír o asar los alimentos.

Lo cierto es que la sartén este elaborada para soportar altas temperaturas cuando cocinamos.

¿Qué es un choque térmico?

¿Qué es un choque térmico?

Un choque térmico o colapso térmico es la rotura de algún material que sufre el mismo, ante un cambio extremadamente fuerte de temperatura, por lo general esto sucede con un material sólido que se quiebra ante el incremento de la temperatura.

Debido a su vulnerabilidad el vidrio o cerámica son fáciles de sufrir un choque térmico, por lo que debes averiguar cuáles son las mejores según la OCU.

¿Cuáles son los tipos de sartenes?

¿Cuáles son los tipos de sartenes?
  • Sartenes de hierro fundido: esta sartén es ideal para cocinar a fuego lento con una temperatura que no varía en ella, se puede usar tanto en la hormilla de la cocina como en el horno e incluso a fuego alto, pero nunca debes meter en el lavavajillas.
  • Sartén de hierro fundido curado: esta no debe estar en mucho contacto con el agua cuando se lava así que se debe secar inmediatamente, evitando que se oxide.
  • Sartén de acero inoxidable: son más versátiles, fáciles de usar, no contagian a los alimentos de ningún elemento dañino. Con ellas se pueden preparar diversidad de platillos, pero si no son usadas correctamente se pueden pegar los alimentos a su superficie.
  • Sartén antiadherente: elaboradas en metal cubiertos de un revestimiento antiadherente por lo general teflón, se usan en estufa y no en horno.

¿Cuál es el choque térmico más común que ocurre en la cocina?

¿Cuál es el choque térmico más común que ocurre en la cocina?

Increíblemente es muy común que este ocurra en la cocina debido a que por lo general tenemos la costumbre de que una vez culminado de usar la sartén lo colocamos debajo del grifo del agua fría ocasionando que este sufra un choque térmico. Esa costumbre que tenemos de colocar la sartén así para que se enfríe rápidamente y luego poder lavarla con más comodidad, nos perjudica.

Aunque esto nos parezca lo más adecuado de hacer para evitar algún inconveniente o accidente en la cocina por lo caliente de la sartén, en realidad es un error que se ha expandido por mucho tiempo e incluso la daña, ya que el choque térmico que sufre debilita el material muy rápidamente e incluso el que vapor que emana del choque puede ocasionar accidentes.

Así que si tienes por costumbre realizar esto, ve descartándolo de tus hábitos, lo mejor es dejar que la sartén se enfrié naturalmente y así ocurren dos situaciones: que la vida útil de la misma se alargue y que no suceda ningún accidente en la cocina como que se queme alguna persona o se dañe el utensilio.

¿Qué ocurre con la sartén cuando sufre un choque térmico?

¿Qué ocurre con la sartén cuando sufre un choque térmico?

Este utensilio de cocina muy usado por las personas como lo es la sartén, está hecha de diversas capas de metal como lo es el acero inoxidable y el aluminio e incluso están protegidas por una capa de antiadherente o esmaltado. Estos materiales durante su uso se pueden expandir y contraer, a temperaturas varias.

Esto es muy normal mientras se calienta o enfría a temperatura gradual y no causa ningún inconveniente, pero cuando no es así daña el material de la sartén, deformándolo y luego no será útil como en otros tiempos, ya que perderá la igualdad en la forma de la misma, en consecuencia no calentará ni cocinará los alimentos de la misma forma.

De igual manera se puede agrietar o se astille el material de la sartén ocasionado que restos de la misma se adhieran a los alimentos, cuando los cocines o se calienten y es perjudicial para la salud de los integrantes de la familia causándoles graves enfermedades.

¿Qué hacer con la sartén cuando terminamos de cocinar?

¿Qué hacer cuando la sartén cuando terminamos de cocinar?

Después de lo que has leído, llegarás a la conclusión que lo más recomendable es dejar que la sartén se enfríe a temperatura ambiente, bien sea en el mesón frío, en la cocina con el fuego apagado, encima de una base de metal u otro accesorio que no se queme, con ello alargará la vida útil de la misma.

¿Cómo alargar la vida útil de tu sartén?

Lo primero que debes hace es escoger una sartén acorde a tus necesidades, tomando en cuenta el material de elaboración, la versatilidad, para que la usaras, el tamaño de la misma.

En segundo, lo que ya se recomienda, nunca, pero nunca colocarla caliente debajo del grifo del agua, tercero no utilices al momento de lavarlos materiales metálicos, pues estos son los principales causantes de que la sartén se le comiencen a pegar los residuos; para ello al momento de lavarlas, usar agua tibia, jabón y una esponja.

Otros consejos

Otros consejos

Otro truco para alargar la vida útil de la sartén es utilizar agua tibia o caliente en su lavado con el ingrediente sorpresa, el uso de la sal, esta además de limpiarla mantendrá sus cualidades antiadherentes: solo debes calentar la sartén y añadir 3 cucharadas de sal, dejándolo unos 3 minutos hasta que se vuelva oscura la misma. Se quita del fuego, se deja enfriar y se limpia con un paño.

Otro tips recomendable para alargar la vida de la sartén es que al momento de calentarla esta tenga en su interior aceite o un alimento a cocinar pero no nunca sola, esto no solo la mantendrá limpia y la hará durar sino qué evitara que la misma, se sobrecalienten, provocando que se quemen o dañe su capa de protección o revestimiento.

Otro los de los trucos es no utilizar ningún utensilios de metal ni siquiera  cuchillos o tenedores para movilizar los alimentos mientras se cocina en la sartén, así evitamos que se raye la misma, lo mejor es usar las de madera e incluso los de silicona.

Cómo hacer un bizcocho en el microondas en menos de 5 minutos

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Muchas veces pasamos la tarde en casa y se nos antoja algún platillo dulce que sea capaz de saciar nuestra ansiedad. Sin embargo, el disponernos a cocinar algo muy elaborado o el tener que salir a la tienda puede parecer mucho trabajo para un simple antojo, por lo que es posible que en ocasiones suprimamos nuestras ganas de disfrutar de algún postrecillo.

Pero ¿y que tal si hubiera una manera de preparar un postre rápidamente sólo utilizando ingredientes que tienes en casa en tan solo cinco minutos? ¡Así es, cinco minutos! Como sabemos que te encanta este tipo de ideas, el día de hoy te enseñaremos a preparar un bizcocho utilizando tu microondas, gastando apenas cinco minutos de tu tiempo.

El Mug cake: una receta que se ha ido imponiendo

El Mug cake: una receta que se ha ido imponiendo

Los bizcochos de microondas o Mug cake, como se le conoce en los países angloparlantes, se ha popularizado mucho en los últimos meses, convirtiéndose en una de las recetas preferidas de los más pequeños de la casa, esto, tomando en cuenta que la paciencia no es una de las virtudes que más resaltan en los chavales.

Lo mejor de todo, es que esta receta la pueden realizar tus pequeños ellos mismos (bajo supervisión), lo cual la hace sumamente eficiente al momento de calmar sus ansias, cumpliendo también con lo que ellos buscan.

El tiempo de preparación de este bizcocho de microondas es bastante corto, y es que apenas tardarás 3 minutos en prepararlo, dos más mezclando los ingredientes, ¡y listo! Podrás obtener tu postre individual en un periodo muy bajo de tiempo.

Lo más llamativo de esta receta, además de la velocidad con la que se realiza, es la sencillez con la que se puede preparar, lo cual juega un papel fundamental, pues no es nada trabajoso el poder realizar el proceso para disfrutar de este antojo esponjoso.

Las porciones que obtendrás

Las porciones que obtendrás

El tamaño del que terminará resultando este bizcocho será de una porción aproximada para dos personas. Por lo tanto, se recomienda utilizar una taza grande en donde colocar la mezcla, pues si utilizas una muy pequeña, la misma se te puede terminar desbordando. Si no cuentas con tazas de suficiente tamaño, lo que puedes hacer es reducir la cantidad de ingredientes a la mitad y así, obtener una porción para una sola persona, cocinando todo en una taza más pequeña.

Pon atención a la taza que vas a utilizar

Pon atención a la taza que vas a utilizar

Otra de las cosas a las que debes prestarle mucha atención es a la taza que utilizarás para cocinar el mug cake, pues esta (como has de suponer) debe ser de vidrio o cerámica, nada de plásticos ni mucho menos metal.

Además, es necesario que la taza posea un diámetro igual en todos los lados, pues de no ser así, podría terminar cocinándose primero en una zona donde haya menos masa, y dejando la otra parte en donde haya más masa sin la suficiente cocción, o en otros casos, cocinando bien la zona donde hay más masa, pero dejando seca, tostada o hasta quemada la parte con menos mezcla.

Ingredientes para el bizcocho de microondas

  • Una taza grande de vidrio o cerámica
  • 4 cucharadas de harina de trigo
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de cacao
  • Un huevo grande
  • 3 cucharadas de leche
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1/4 de taza con trocitos de chocolate (reservar algunos extra para colocarle al bizcocho al final). Puedes colocar más, o incluso agregar el topping que desees. Sin embargo, debes saber que esto es opcional.
  • Extracto de vainilla

Preparación del bizcocho de microondas

Bien, una vez hayas verificado que posees todos los ingredientes que necesitarás, lo primero que tendrás que hacer será añadir todos los ingredientes secos (4 cucharadas de harina de trigo, 4 cucharadas de azúcar y 2 cucharadas de cacao) a la taza y mezclarlos muy bien.

Ahora, una vez se hayan integrado todos los ingredientes anteriores en una especie de polvo homogéneo, coloca el huevo y procede a realizar el mismo proceso. Mezcla muy bien todo, de manera que se forme una especie de mezcla o masa de bizcocho.

Cuando hayas mezclado muy bien los ingredientes anteriores, procede a añadir las tres cucharadas de leche y las otras tres cucharadas de aceite, junto a un chorrito de extracto de vainilla, esto hará que tome una contextura aún más similar a la de la masa de un pastel.

Mezcla todo muy bien y de manera exhaustiva, con mucho cuidado de que no quede ningún grumo. El resultado deberá ser, ahora sí, la mezcla del bizcocho ya terminada y lista para cocinarse. ¡Pero espera! Aún falta algo.

No puedes cocinar tu delicioso bizcocho sin el topping especial, por lo tanto, procede a añadir los trocitos de chocolate a la mezcla para luego revolver todo muy bien. Recuerda que puedes utilizar otro tipo de topping como galletas de chocolate tipo americano, chocolate blanco, caramelos, frutas confitadas, entre muchas otras opciones más, todo dependerá de tu imaginación y creatividad.

El momento de cocinar

Ha llegado el momento de darle cocción a todo lo que has preparado, y aunque quizás estás acostumbrado a hacerlo en el horno tradicional, te aseguramos que este proceso es más fácil y rápido.

Coloca la taza en el microondas y cocina por un tiempo de 3 minutos a 1000 vatios (nivel de cocción alto). El bizcocho irá creciendo continuamente, elevándose dentro de la taza y llegando incluso a sobresalir de ella, sin embargo, no debes alarmarte ni preocuparte.

Cuando hayan pasado los 3 minutos destinados a la cocción, retira la taza y tu bizcocho del microondas y espolvorea todo con los trozos de chocolate que reservaste como un topping adicional, de esta manera quedará estéticamente mejor, y por supuesto, más delicioso. También puedes utilizar azúcar glas, nata, sirope, o lo que se te antoje para el momento.

Deja enfriar un poco el bizcocho, pues la taza de seguro quedará muy caliente al momento de retirarla del microondas. Cuando se haya enfriado, puedes proceder a retirarlo de tu molde casero, o incluso, si lo prefieres, degustarlo ahí mismo.

Qué es WWW

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La abreviatura de World Wide Web, WWW, W3 o web es una interfaz gráfica para Internet que fue presentada al público por primera vez el 6 de agosto de 1991 por Tim Berners-Lee. Unos días después, el 23 de agosto de 1991, estaba disponible para todos.

¿EN QUÉ SE DIFERENCIA INTERNET DE LA WWW?

La WWW es diferente de Internet, aunque la mayoría de la gente piensa que la WWW es Internet. Internet es lo que conecta tu computadora con otras computadoras. Y WWW es lo que ves en una página.

¿QUÉ SOFTWARE PERMITE ACCEDER A LA WWW?

La WWW consta de miles de millones de páginas vinculadas entre sí que contienen texto, hipervínculos, gráficos, archivos multimedia y otro software interactivo a los que se accede mediante un navegador.

¿QUÉ ERA EL NAVEGADOR WORLDWIDEWEB?

El primer navegador de Internet se llamó WorldWideWeb (más tarde cambiado a Nexus) y fue inventado por Tim Berners-Lee en 1990.

¿DEBES CAPITALIZAR LA WORLD WIDE WEB?

Cuando se utiliza en su forma completa "World Wide Web", cada "W" debe escribirse en mayúscula.

La World Wide Web (WWW) es una combinación de todos los recursos y usuarios de Internet que utilizan el Protocolo de transferencia de hipertexto (HTTP).

Una definición más amplia proviene del Consorcio World Wide Web (W3C):

Como tal, Internet consiste en infraestructura de apoyo y otras tecnologías. Por el contrario, la Web es un modelo de comunicación que, a través de HTTP, permite el intercambio de información a través de Internet.

Tim Berners-Lee es el inventor de la Web y el director del W3C, la organización que supervisa su desarrollo.

En 1989, Berners-Lee comenzó a trabajar en el primer servidor World Wide Web en el CERN. Llamó al servidor "httpd" y apodó al primer cliente "WWW". Originalmente, WWW era solo un navegador / editor de hipertexto WYSIWYG que se ejecutaba en el entorno NeXTStep. La World Wide Web ha estado ampliamente disponible desde 1991.

FUNCIÓN

La World Wide Web funciona como una capa sobre Internet, lo que ayuda a que sea más funcional.

Internet está evolucionando rápidamente de un recurso utilizado principalmente por la comunidad de investigadores a una verdadera red de información global que ofrece una amplia gama de bases de datos y servicios.

Esta evolución presenta muchas oportunidades para mejorar el acceso a la información biomédica, pero los recursos basados ​​en Internet a menudo han sido difíciles de desarrollar y utilizar para los no expertos.

La World Wide Web (WWW) admite una interfaz gráfica multiplataforma, económica y fácil de usar para Internet que puede alterar radicalmente la forma en que recuperamos y difundimos datos médicos.

Qué es WWW
Qué es WWW

¿HAS PENSADO EN CÓMO FUNCIONA LA WORLD WIDE WEB (LA WEB)?

Puedes utilizar la web todos los días para navegar por las páginas de noticias o para realizar búsquedas. En este paso, verás cómo comenzó la Web y cómo se usa hoy.  Después de esto, observarás el espíritu original de la web y considerarás si esto todavía se mantiene en la actualidad.

La web e internet

El público en general puede tener la idea errónea de que la web e Internet son la misma cosa. Internet es una colección mundial de computadoras, servidores y redes que no pertenecen ni son administrados por ningún grupo de personas; todas estas redes interconectadas están conectadas juntas, por lo que cualquiera puede tener acceso en cualquier momento.

La web es un servicio que está disponible a través de Internet. Utiliza la web para ver páginas web; estos son documentos que contienen texto u otros medios, vinculados entre sí mediante hipervínculos. Una colección de páginas web se conoce como sitio web y se almacena en servidores web.

Hay diferentes elementos de Internet que utiliza en la vida cotidiana, como el correo electrónico, la mensajería instantánea, las videollamadas y las transferencias de dinero. Todos ellos usan Internet, pero no son lo mismo que la Web.

LA HISTORIA DE LA WORLD WIDE WEB

A medida que leas esta historia en maceta de la web, comprenderás su desarrollo hasta el día de hoy y aprenderás cómo el propósito de la web ha cambiado con el tiempo:

A Sir Tim Berners-Lee generalmente se le acredita como el inventor de la World Wide Web. Creó un programa para sí mismo que podía almacenar documentos que contenían enlaces entre ellos.

En 1989, Sir Tim Berners-Lee propuso un sistema global que utilizaría Internet. Esto proporcionaría a los científicos de todo el mundo un medio para compartir sus hallazgos sin la necesidad de enviar correos electrónicos.

Desde 1991 en adelante, Sir Tim Berners-Lee desarrolló la World Wide Web y estableció el Consorcio World Wide Web (W3C). El objetivo del consorcio es desarrollar pautas que aseguren el crecimiento a largo plazo de la web.

WWW
WWW

RESUMEN

Berners-Lee inventó la World Wide Web en 1989. Sus conceptos clave son familiares para cualquiera que use la Web: HTML (Lenguaje de marcado de hipertexto), HTTP (Protocolo de transferencia de hipertexto) y URL (Localizadores uniformes de recursos).

Cuando llegó al MIT en 1994, formó el Consorcio World Wide Web (W3C) en el Laboratorio de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial del MIT para crear y mantener estándares abiertos para este sistema global esencial. En 2017 ganó el Premio Turing, el honor más prestigioso en informática.

Cómo hacer un cambio de armario y no morir en el intento

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El cambio de armario puede ser complicado, más si llega el verano y la etapa del invierno ha pasado volando. Al mismo tiempo luchas con dejar prendas favoritas, esenciales y evidentemente que funcionen para el otoño.

Lea TAMBIÉN: TIPS PARA PREPARAR TU FONDO DE ARMARIO PARA ESTE VERANO

Pero no hay que morir en el intento, el cambio de armario será sumamente sencillo cuando sepas que hay prendas que se conservan, se tiran o se van. Pues aunque parezca insólito, en el cambio de armario es que te das cuenta que guardas prendas hasta con agujeros, incluso con manchas.

Así que es tiempo de ponernos manos a la obra y organizarlo todo sin dejarnos un agujero en el corazón. Sin importar cuántas piezas consideres en la lista de favoritas o necesarias, debes saber que no todo se puede guardar, pues las temporadas son cambiantes y si eres una de las que compran compulsivamente, no tendrás espacio.

La idea es el orden, conservar lo necesario, tirar lo que ya no funcione y donar lo que consideres que puede tener segunda opción. También aplica venderlos por aplicaciones de segunda mano.

El cambio de armario funcionará perfectamente para darte un nuevo aire, dar paso a las prendas nuevas y preservar correctamente lo necesario.

Cambio de armario sin estrés

Cambio de armario sin estrés

El cambio de armario puedes hacerlo cero estrés al conocer que hay prendas que guardas y que son atemporales. También debes entender que hay prendas que deben dejarse ir, por más que un jersey sea favorito, y este es de hace 5 temporadas, es tiempo de descartar.

También el cambio de armario se hace sencillo cuando aprendes a diferenciar las prendas que "no caducan" y que sin importar el tiempo permanecen. Como es el caso de un jean negro o chaqueta negra, básicos que debes considerar.

Los cambios son buenos y más cuando hablamos de armarios, así que tal como lo mencionamos, te dará espacio a nuevas temporadas. Otras opciones , más color y atrevimiento e incluso nuevos looks con los que podrás jugar de día o de noche.

Para que el proceso no sea tan tedioso, a continuación te mostraremos una lista de opciones de prendas que debes dejar en el cambio de armario SI O SI.

Prendas que deben permanecer en el cambio de armario

Prendas que deben permanecer en el cambio de armario

Recuerda que tu puedes tirar lo que gustes, esto solo es una guía simple de lo que puede quedarse tras un cambio de armario.

  • Ropa denim. El denim es uno de los mayores aliados que puedes encontrar en tu armario. Jeans, cazadoras, minifaldas, cualquier prenda denim es atemporal y, si es de buena calidad, puedes customizar para usarla con diferentes estilos temporada tras temporada. Así que estas permanecen en el cambio de armario.
  • Chalecos. Los chalecos son una de esas prendas que, aunque pasen muchos años, siguen en nuestro armario y nos ayudan a crear algunos de nuestros mejores looks. De cuero, vaqueros, antelina, punto… diferentes tejidos para diferentes estilos. Un punto retro, una prenda que se convierte de forma muy sutil en el centro del outfit y le da ese matiz trendy que le faltaba para ser ideal. Se queda en el cambio de armario (si así lo deseas).
  • Wrap dress. Son los famosos vestidos que vuelven cada dos temporadas para convertirse en los protagonistas del verano. Es interesante tener uno de buena calidad con líneas simples para retomarlo siempre que te apetezca. Estos vestidos son versátiles de por sí, pero si además los combinas con distintos complementos, las posibilidades son infinitas.

¿Cuáles prendas deben irse?

¿Cuáles prendas deben irse?

Toda prenda manchada, rota, costuras idas, deterioradas, bufandas tricolores, y accesorios de perlas gigantes. Todo debe irse SI O SI.

El cambio de armario debe darle paso a las nuevas tendencias , como ñas bermudas oversize por la rodilla que son el nuevo pantalón corto. En un contexto en el que se impone la comodidad, esta prenda promete convertirse en un básico.

Ahora bien, enfocados en el cambio de armario es tiempo de dejar ir las siguientes prendas:

  • Bolsos de tela. Todo bolso o cartera que sea de tela es tiempo de decirle adiós. Los bolsos de cuadros y todo lo relacionado debe retirarse de inmediato.
  • Prendas aterciopeladas, con plumas o puntos. Ya sea camisas o estilo chaquetas que tengan toques de terciopelo, plumas o puntos, es tiempo de dejarlas ir durante el cambio de armario. Aquí entra cualquier clase de prenda con ese estilo, vestidos o jeans.
  • Vestidos de colores fluorescentes. Mayormente todos tenemos uno en el armario , es tiempo de dejar ir cualquier vestido rosa brillante o verde manzana llamativo. Esto pasó a la historia y es tiempo de dar paso a los vestidos de colores pasteles veraniegos.

Top de consejos para hacer el cambio de armario

Top de consejos para hacer el cambio de armario

El cambio de armario es parte de la existencia , así que este proceso debe tomarse en calma y cero estrés. Recuerda que hay cosas de las que todos debemos desprendernos para dar paso a lo nuevo.

Así que toma nota de los consejos básicos para hacer el cambio sin complicación:

  • Empieza por lo fácil. La ropa debe ser el primer paso, porque estamos más hechos a la idea de desprendernos de ella. No hay que acumular más de 30 camisetas negras o grises o de diferentes colores. Las básicas serán más que suficientes.
  • Conserva lo que te hace feliz. La clave es trabajar para identificar aquello que verdaderamente produce dicha, si un vestido corto te hace feliz entonces guardalo. Si un gorro o unas zapatillas te gustan como te lucen siempre, entonces guarda sin problemas. El cambio de armario no es un duelo, así que disfruta el proceso y conserva lo que realmente te haga feliz (solo lo puntual).
  • Organización. Abre nuevos espacios, organiza bien las prendas y date el lujo de admirar lo nuevo.

El Corte Inglés: muebles y decoración del hogar con un 30% de descuento

Vivimos en el mundo de las ofertas y es que no todo se trata de comprar en temporada sino de saber aprovechar los momentos oportunos para disfrutar de las rebajas. Si desarrollas un buen ojo para buscar buenas ofertas puedes llegar a renovar toda tu casa por la mitad de precio. Es por eso que te recomendamos que eches un vistazo a la siguiente lista de muebles y decoración que puedes encontrar en El Corte Inglés con rebajas de hasta un 30%.

MESA DE CENTRO-PUF DE PIEL RECTANGULAR

Meso de centro puf de piel

Esta mesa de piel rectangular tiene un precio de 479€, pero tiene un 30% de descuento porque antes costaba 695€. Cuenta con envío gratuito durante unos días. Es un mueble original, polivalente y con un diseño muy elegante. Es un producto perfecto para cualquier lugar en el que se realizan reuniones ya que aporta una presencia muy exclusiva.

Además, esta pieza es la fiel cara del glamour y se puede utilizar tanto de mesa de centro como de mesa puramente decorativa. Tiene un estilo vintage que hará que se pueda colocar fácilmente tanto en espacios románticos como en espacio más formales. Tiene un peso perfecto para que no sea muy volátil y que aporte la estabilidad que necesita. Puedes escoger entre color brandy y color antracita. Cómpralo aquí.

SOFÁ DE PIEL DE 3 PLAZAS CON RELAX ELÉCTRICO EN EL CORTE INGLÉS

Sofa piel 3 plazas relax electrico

Este sofá de piel tiene un precio de 1.389€, pero cuenta con un descuento del 30% ya que antes tenía un precio de 1.995€. Cuenta con entrega gratuita antes del 29 de mayo. Tiene hueco para tres personas además de contar con una suspensión de cinta elástica y funcionamiento eléctrico.

Su estructura base está realizada con tablero de partículas de madera además de tener un respaldo de fibra siliconada. Está realizado con una forma ergonómica para que se adapte al contorno de cualquier persona y ofrezca mayor comodidad. Por otra parte, tiene un sistema de relajación eléctrico que permite elevar los reposapiés y reclinar los respaldos. En un lateral tiene una entrada USB para poder cargar o conectar diferentes dispositivos electrónicos. Cómpralo aquí.

ALFOMBRA DHURRI ABANO

Alfombra Dhurri Abano

Esta alfombra tiene un precio de tan solo 5,55€, pero cuenta con un descuento del 30% ya que antes tenía un precio de 7,95€. Tiene envío gratuito durante unos días con un carrito de 5,90€. Es una alfombra que destaca por su ligereza siendo perfecta para climas de mucho calor donde se necesitan telas finas.

Es un complemento práctico y funcional gracias a su diseño que hace que se adapte a cualquier entorno. Está realizada en algodón y poliéster además de tener fibras naturales lo que hace que sea un tejido resistente y fresco. Cómprala aquí.

VISILLO CONFECCIONADO CON OLLADOS EN EL CORTE INGLÉS

Visillo con ollados

Este visillo tiene un precio de 27,95€, pero cuenta con un descuento del 30% ya que antes costaba 39,95€. Está realizado con ollados y con un diseño de flores para que aporte frescura al entorno. Además, permite que entre luz entre sus espacios haciendo que se cree una atmósfera muy relajante. Es ideal para lugares con un clima caluroso.

Está realiza en algodón (50%) y poliéster (50%) lo que hace que tenga una mezcla entre fibra natural y material sintético aportando ligereza, resistencia y una densidad adecuada para proteger las ventanas. Sin embargo, deja pasar algo de luz y de aire. Cómpralo aquí.

JARRÓN CON ASAS

Jarron con asas

No podíamos dejar pasar la ocasión de recomendar este jarrón con asas clásico. Tiene un precio de 27,96€ y cuenta con un descuento del 30% ya que antes tenía un precio de 39,95€. Es un complemento idóneo para las casas del mediterráneo ya que aporta un aire de historia y tradición a la par que de elegancia y sutileza.

Está realizado en cerámica por lo que tiene un acabado brillante de tono blanco aportando claridad al entorno en el que se coloque. Recuerda a las antiguas ánforas romanas y griegas aunque manteniendo un estilo muy minimalista. Si lo que quieres es decorar tu casa con elegancia y tradición, este es tu complemento ideal. Cómpralo aquí.

JARRÓN PLATEADO A RAYAS EN EL CORTE INGLÉS

Jarron plateado

Este jarrón tiene un precio de 27,96€ y cuenta con un descuento del 30% ya que antes tenía un precio de 39,95€. A diferencia del jarrón anterior, este es un jarrón con un estilo mucho más moderno. Sigue manteniendo la tradición de las ánforas romanas y griegas, pero está realizado con metal lo que hace que sea un complemento mucho más vinculado al mundo contemporáneo.

Sin embargo, aunque está realizado en metal, recuerda un poco al tipo de ánfora que se utilizaba es lugares más sofisticados y ligados con la realeza. Es por eso que sigue manteniendo un aire de elegancia y sofisticación. Si estás más inclinado a los diseños modernos, este es tu estilo de jarrón. Cómpralo aquí.

VAJILLA POR PIEZAS DROPS GRIS

Vajilla Drops Gris

Esta vajilla por piezas tiene un descuento del 30% en cada pieza partiendo de un precio de 4,16€ además de tener envío gratis a partir de los 99€. Todos necesitamos renovar la vajilla de vez en cuando y qué mejor manera de hacerlo que con una de calidad y buen diseño.

La colección Drops tiene un estilo tradicional, pero a la vez no abandona el toque moderno para que pueda entrar en cualquier casa actual sin salir de tono. Está realizada en porcelana además de ser perfecta para usarla a diario. Se puede meter dentro del lavavajilla y del microondas. Lo bueno de las vajilla por piezas es que coges tantas piezas como necesites sin excederte. Cómprala aquí.

LÁMPARA DE TECHO RIMBO ROOM EN EL CORTE INGLÉS

Lampara techo Rimbo Room

Esta lámpara tiene un precio de 54,99€ y cuenta con un descuento del 30%. Está realizada en aluminio además de que puedes elegir la bombilla del color de luz que quieras para aportar una atmósfera a tu gusto. Incluso puedes escoger diferentes bombillas con diferentes intensidades.

Es una lámpara de techo que tiene una pantalla de aluminio además de un pendel textil y un asa de cuero. Tiene un diseño muy moderno siguiendo la influencia industrial de mitad del siglo XX y con color negro. No obstante, es una lámpara perfecta para hacer una combinación de estilo y no solo combinarla con más productos industriales. Queda perfecto en todo tipo de ambientes contemporáneos. Cómprala aquí.

El Atlético llama a celebrar este domingo la Liga con una caravana rojiblanca en coche por Madrid

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El Atlético de Madrid ha invitado a los aficionados rojiblancos a acompañarle este domingo en la celebración de su undécima Copa de la Liga de fútbol con una caravana rojiblanca en coche por Madrid. La marcha está convocada de 18.00 a 20.00 desde Atocha hasta Plaza de Castilla, ida y vuelta, según el mensaje publicado por el club rojiblanco en redes sociales.

Debido a la situación de pandemia de la Covid-19, el Atlético no acudirá a Neptuno a celebrar el título con la afición pero ha llamado a los aficionados del club a acompañarle en su 'fiesta' liguera "con responsabilidad".

El equipo comandado por Diego Pablo Simeone quiere así evitar aglomeraciones, por lo que ha invitado a la afición a acudir en coche a esta celebración por las calles de Madrid o, en caso de otras ciudades, compartir en vehículo la victoria rojiblanca con un recorrido por las principales vías.

Así, invita a los aficionados a vestir la camiseta del club, sacar la bufanda y banderas por la ventanillas del vehículo y conducir despacio. Asimismo, recomienda no abandonar el vehículo y no parar en Neptuno, tradicional punto de celebración rojiblanca, porque "todos los atléticos tienen que poder pasar".

Para quienes opten por quedarse en casa, el Atlético les insta a colocar una bandera del club en la venta o balcón.

Altura y futbol ¡Combinación perfecta!

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Si hay algo que no me gusta es sin duda las alturas. Ahora bien, hay personas que realmente no le tienen miedo a nada y pueden llegar a hacer locuras como estas ¡Yo ni loco me animo!

Se pasa de listo con estos jovencitos ¡Qué terminan humillados!

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Hay jóvenes que esperan desesperadamente que sus ídolos lleguen a mostrarles un poco como se juega al buen futbol, aunque no se si esto es lo que tenían en mente...

Se me metió un Maradona en el ojo, perdón, una lágrima

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Algunos seguimos sin creer que el astro del futbol mundial Diego Armando Maradona ya no este entre nosotros. Y no debo ser el único porque aún siguen los reconocimientos. Aquí tienes uno de los mas increíbles que le han realizado en Italia.

Lo mas increíble que veras hoy ¡Es imposible!

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Aquí podemos ver una combinación realmente increíble pero que ha funcionado. Por un lado un tiro desde mitad de campo, por el otro es que el lanzador lo hace desde espaldas y en tercer lugar... ¡Que lo encesta!