Especial 20 Aniversario
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Sálvame: las veces que el programa se ha reído de la audiencia

El 2021 a punto de terminar no ha sido el mejor año para Sálvame. La crisis de audiencia parece amenazar la estabilidad de un programa que a pesar de haber hecho historia de la televisión es sumamente criticado. Y es que se sabe que mantener un grado de interés constante y tener siempre noticias impactantes es algo, más que difícil, imposible. Por eso desde Sálvame cuando no tienen noticias se las inventan.

Sálvame: el arte de hacer la bola más grande

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Y quien dice inventar dice alargar hasta lo indecible una pequeña anécdota o comentario, con el que muchas veces son capaces de solventar uno o varios programas. Aunque luego de fondo no exista noticia, todo se queda en el aire. Una gran parte de la audiencia del programa Sálvame ya se ha cansado de este tipo de estrategias y han empezado a emigrar a otras aguas. Antena 3 es la gran beneficiada de este modo de hacer de Sálvame ya que con la emisión de las novelas turcas han logrado convencer a una parte importante del público de la televisión vespertina.

No se salva ni el apuntador

Sálvame: Las Veces Que Se Ha Reído De La Audiencia

Desde Sálveme van tirando de todos los recursos que están a su alcance pero sin incurrir en grandes complicaciones. Así, los vemos poner en el ojo del huracán a sus propios colaboradores. Se destripan entre ellos unos a otros poniendo sobre la mesa todos sus secretos y trapos sucios. Y es que los trabajadores del programa deben tener claro que siempre son susceptibles de convertirse en protagonistas forzosos del mismo. Sus elevados honorarios parecen que hacen que el riesgo merezca la pena.

Sálvame: «La gran mentira de Gema López»

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El pasado mes de agosto fue puesta contra las cuerdas por sus propios compañeros una de las pocas colaboradoras que se había salvado hasta entonces, Gema López. El tema del programa del 16 de agosto llevaba por título: «La gran mentira de Gema López». Mientras sus compañeros la atacaban ella mantenía que por encima de todo era una profesional, que era periodista y no famosa por lo que no tenía que exponer su vida privada. 

La historia de las fotos robadas que eran pactadas

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Al parecer, todo venía de unas supuestas fotos robadas que le habían hecho en el 2016. Al final resultó que no eran robados, sino fotos pactadas con los paparazzis aunque decía no haber cobrado por ellas. Para colmo, Antonio Montero explicó que era una práctica habitual de las revistas.

Una foto en el entierro del marido de Paz Padilla

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En Sálvame buscan sacarle rentabilidad a todo. De modo que tampoco es de extrañar que quisieran lucrarse o enganchar a la audiencia con el relato de la muerte del marido de Paz Padilla. La humorista y presentadora contaba en el programa como un paparazzi sacó una foto (esta vez no pactada) a la tumba de su marido antes de que estuviese puesta la lápida. Una foto que fue publicada en una revista. Paz Padilla no podía mostrarse más enfadada:  «¡Hay que ser ruin! Porque tú también vas a morir, a ti también te van a enterrar o incinerar. ¡Un respeto, que no lo tuviste! No te lo voy a perdonar nunca”.

Sálvame: El despido en directo de Antonio Canales

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El siguiente intento de levantar sus índices de audiencia, se cebó con otro colaborador del programa. En este caso decidieron despedirle en directo porque al parecer su contribución a los contenidos de Sálvame no daba la talla. Hablamos del fulminante despido a Antonio Canales, un gesto que dio vergüenza ajena tal y como expresaron en las redes sociales muchos de los telespectadores. La encargada de efectuar el despido fue Carlota Corredera, sobre las que se cebaron las críticas. El bailarín le explicó que tanto ella como el resto de miembros del programa deberían practicar la autocrítica y les dejó claro: «No sois los números uno, os gana una serie turca».

Kiko Hernández y su bomba sobre Antonio David Flores

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Los juegos para engañar a la audiencia por parte de Sálvame, a veces llegan a extremos que bien pensados son de lo más ridículos. A finales del mes de octubre Kiko Hernández lanzaba una información según la cual un familiar directo de Antonio David Flores, recordemos durante muchos años colaborador diario del programa, iba a hablar sobre su separación de Olga Moreno. Desde una habitación de hotel en la que supuestamente Kiko iba a entrevistar a la mujer de la que no revelaba el nombre, aseguraba que la información iba a ser muy jugosa y explicar todos los tejemanejes de Antonio David.

Nunca llegamos a conocer a la mujer

Sálvame: Las Veces Que Se Ha Reído De La Audiencia

Cada vez que el programa conectaba con él, Kiko Hernández explicaba que la mujer estaba muy mal porque su familia la estaba presionando mucho. Hasta el punto que habría sufrido un ataque de nervios. Finalmente, sin desvelar nada más, desde el programa decidieron sacar a la chica del hotel cubierta por una sábana.

La explicación de Diego Arrabal al juego de Sálvame

Sálvame: Las Veces Que Se Ha Reído De La Audiencia

 El paparazzi Diego Arrabal en este caso daba la clave precisa de lo que había hecho el programa: “No hay ningún familiar, os lo puedo asegurar. Se puede jugar mucho en este tipo de programas, pero creo que se están pasando ya. Al final la Justicia es la que manda y la que tendrá la última palabra en esto”. Las críticas al programa en las redes no se hicieron esperar. 

Sálvame: la polémica por el mercadillo “solidario” con la Palma

https://www.youtube.com/watch?v=Nmwh267xEfs&t=23s

A principios de este mes de diciembre, la polémica volvía de nuevo al programa en forma de enfrentamiento entre los propios colaboradores. Y todo a raíz de un mercadillo solidario que habría organizado Lydia Lozano para apoyar a los afectados por el volcán de La Palma. Lo que quedó más claro es que más allá de la intención de ayudar lo que le interesaba al programa eran los enfrentamientos entre los colaboradores. Así, Carlota Corredera acusaba a Kiko Hernández de no haber querido colaborar y este decía que la dirección del programa mentía y manipulaba. Algo que sin duda los telespectadores tienen muy claro. 

Geox, Gioseppo y más: 8 zapatos calentitos y de calidad de El Corte Inglés para que tus hijos se olviden del frío

En El corte Inglés puedes encontrar productos de gran calidad, por lo que a la hora de buscar calzado nuevo para tus pequeños, es el lugar al que hay que acudir sí o sí. Sobre todo ahora que tienen unos descuentazos que te van a permitir hacerte con más de un modelo para tus pequeños.

Teniendo en cuenta la gran variedad de modelos que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés, te hemos preparado una variada lista para que no te falten las opciones a la hora de hacer tu compra desde la comodidad de tu hogar.

Botas de niño Polo Ralph Lauren con estampado camuflaje en El Corte Inglés

Botas Niño Camuflaje Ralph Lauren El Corte Ingles

Damos comienzo a este recopilatorio de calzado calentito y de calidad para niños con un par de botas de la marca Ralph Lauren, por lo cual ya queda claro que calidad no le falta calidad a este calzado. Se trata de un par de botas para niño con las que no sentirá frío en absoluto.

Además, al ser un diseño de camuflaje, estará más que encantado presumiendo en el colegio con sus amigos de su bonito y nuevo calzado. Y lo mejor es que son realmente fáciles de poner, ya que son de cierre adherente. Si quieres hacerte con estas, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Botas de niña Xti

Botas Niña Xti El Corte Ingles

Otro calzado realmente calentito que puedes encontrar en el catálogo de El corte Inglés es este par de botas para niña. Se trata de un modelo de Xti, así que calidad es algo que no le falta. Además, estas botas siguen la tendencia del acolchado de esta temporada, por lo que tu hija estará encantada.

Se trata de un par de botas en color marrón y acolchado con puntera redonda y detalle efecto charol en negro en la parte frontal. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Zapatillas de luces Geox en El Corte Inglés

Zapatillas Luces Geox El Corte Ingles

Vamos ahora con unas zapatillas de estilo casual para los más pequeños de la casa. Se trata de unas zapatillas de Geox, y no solo son ideales para proteger a tus hijos del frío, sino que además les encantarán por las luces que tienen en la suela y el detalle del relámpago del lateral.

Este es un modelo que combina el azul marino con el verde, de cierre adherente y cordón elástico. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Botas de pelo de niña Emu

Botas Pelo Emu El Corte Ingles

Un tipo de calzado que no ha pasado completamente de moda, es este de EMU, el cual tiene un interior de pelito ideal para el invierno. En este caso hemos seleccionado un par de botas para niña de una gran firma.

Es un diseño ideal para lucir en el día a día y que tienes en color fresa, por lo que sin lugar a dudas, le encantará. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Botas de niño Geox en El Corte Inglés

Botas Niño Geox

La firma Geox presume de tener un gran prestigio en el sector del calzado, y es por ello que al buscar zapatillas calentitas para tus hijos, esta es una de las principales marcas en las que debes fijarte.

En esta ocasión hemos seleccionado un par de botas de niño en color marrón con mucho estilo. Son ideales para lucir en el día a día, y tienen cierre adherente y de cordón elástico. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Botas de niño Levi’s

Botas Niño Levis

Vamos ahora con un par de botas de la firma Levi’s, a la cual por supuesto no le falta también un gran prestigio. En este caso te hemos seleccionado un par de botas de niño con las que estará realmente calentito en los fríos días de invierno.

Se trata de un modelo en color camel y detalle de collarín acolchado en azul. Tiene cierre de cordones y detalle del nombre de la firma en el lateral. Si quieres hacerte con estas botas, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Botas de niña Gioseppo en El Corte Inglés

Botas Gioseppo

A los pequeños de la casa también les gusta seguir ciertas tendencias, y es por ello que hemos seleccionado estas botas de Gioseppo del catálogo de El corte Inglés.

Se trata de u modelo de plataforma en un color negro brillante con cierre de cordones que encantará a tu hija. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Botas de niño Primigi

Botas Niño Primigi

Llegamos al final de esta lista de calzado calentito para tus hijos con un par más de botas para niño. En este caso se trata de un modelo en color marrón de la firma Primigi. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Las Nike Jordan 1 y otros modelos que todo el mundo busca están en Amazon

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En Amazon puedes encontrar zapatillas deportivas de las mejores marcas. Las zapatillas de Nike siempre han estado en el punto de mira de la mayoría de jóvenes. Fueron las protagonistas del mundo del baloncesto durante mucho tiempo y lo siguen siendo incluso para vestir de calle. Es por eso que no queremos que pierdas la oportunidad de tener unas y te dejamos a continuación uno de los modelos más famosos (las Nike Jordan 1) acompañado de otros modelos increíbles.

NIKE JORDAN AIR 1 PARA HOMBRE

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Están realizadas con cuero en el exterior lo que le aporta un acabado muy moderno y resistente. Tienen un cierre clásico de cordones para que el pie esté bien fijado. Es una zapatilla muy llamativa por lo que mejorará cualquier conjunto. Cómpralas aquí.

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Puedes elegir entre una talla 35,5 y una talla 42 para que no tengas que preocuparte de si te irá bien o no. Tienen un revestimiento de tela y por el exterior están realizadas con cuero sintético. La suela también es sintética y tiene un cierre clásico de cordones para que el pie esté bien fijado. Tiene un diseño muy moderno y cómodo. Cómpralas aquí.

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10 dietas saludables que puedes empezar en enero para deshacerte de los kilos de más

Hay un antes y un después del final de año, con las dietas como protagonistas. Donde, en tiempo de balance y nuevos propósitos, ponemos el foco en la salud que, aunque siempre está en el podio de nuestros deseos, la pandemia se ha encargado de revalorizar. Así que el objetivo es este: una dieta saludable y definitiva para empezar el año, que nos haga más fuertes, y sobre todo nos ayude a despedirnos de los kilos de más.

Si nos centramos en esto último y queremos empezar 2022, continuarlo y terminarlo siguiendo una buena alimentación, tendremos que comenzar cuidando tanto el tipo de alimentos que consumimos como la cantidad. Alimentarse bien significa, según los expertos, que nuestras dietas incluyan al menos un 90% de alimentos saludables. O lo que es lo mismo: seguir un patrón correcto. Las repasamos.

Dietas saludables como la Gourmet están muy avaladas

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Algo primordial para estas dietas saludables que vamos a conocer es el que nos preguntemos cómo es actualmente nuestra relación con la comida, el tiempo que dedicamos a decidir qué vamos a comer, si percibimos sentarnos a la mesa como un momento placentero y agradable o, al contrario, como un mero trámite…

Todos estos elementos nos ayudarán a entender mejor cómo es nuestra alimentación; y nos orientará sobre los cambios y reajustes que deberíamos plantearnos. Lo más importante es enfocarse en la calidad de las dietas. Por ejemplo, es más importante que si consumimos aceite sea de oliva que de otro tipo. O que se trate de pan integral y no blanco.

Para hablar de ello contamos con dietas como la Gourmet, la otra gran reconocida tras la Mediterránea. El secreto de la misma es la moderación (con consulta a los nutricionistas). No se elimina ningún alimento, así que se come de todo, eso sí; lo que se haya cocinado de manera adecuada.

La plancha y lo hervido son las prioridades pero la teoría dice que no se pasa tanta hambre porque no se elimina ninguna comida. Está avalada por expertos, y es posible perder varios kilos si se hace correctamente.

La Mediterránea, la dieta de las dietas saludables

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Por supuesto: la dieta de las dietas saludables, la Mediterránea, no puede faltar. Igualmente, su nombre no es el mismo: los griegos comen diferente de los italianos, quienes tienen otros hábitos que franceses o españoles. Pero todos comparten los mismos principios, que se pueden aplicar a cualquier contexto geográfico.

De acuerdo con los expertos, con ella se prioriza el consumo de alimentos vegetales como frutas, cereales, frutos secos, granos enteros, verduras y especias. Además, se come pescado y mariscos dos veces a la semana; y en menor proporción lácteos, huevos y aves.

Se sustituye la mantequilla con grasas saludables, como aceite de oliva y hierbas en lugar de sal; también se limita el consumo de carnes rojas (se lo deja para ocasiones especiales). Se puede beber vino con moderación, como una copa diaria (no es obligatorio).

La dieta de colores, una de las mejores saludables porque no conlleva restricciones

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La dieta de los colores, muy sencilla de seguir. Rojo para las proteínas, bien sean vegetales o animales (ej garbanzos, huevos, pescado, carne). Verde para los vegetales (por ejemplo, espinaca, brócoli, lechuga). Amarillo para los hidratos de carbono y azúcares (como pasta, patatas, arroz).

Marrón para las grasas (como mantequilla, aceites). Azul para líquidos y condimentos (como café, té, perejil). Esta dieta es saludable ya que puede hacerse sin tiempo limitado, no conlleva restricciones, y no hay ningún alimento prohibido.

Un ejemplo sería tomar una ración de pescado (grupo rojo) acompañado con un poco de arroz (amarillo) y un chorro de aceite (marrón), además de una ensalada (verde) como entrante. Uno de los consejos de los nutricionistas es «ante la duda, comer un poco menos» porque «tenemos tendencia a comer de más por la ansiedad, la gula o el placer», y cómo el estómago es un músculo, si se hace trabajar menos, se hace más pequeño. Será una de las mejores aliadas como dietas saludables.

Dietas como la DASH provocarán los mejores resultados

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Esta dieta adquiere su nombre de las siglas en inglés de un regimen para detener la hipertensión. El Instituto Nacional de Salud estadounidense recomienda evitar la sal y el azúcar para solidificar la base alimentaria con cereales integrales.

Pero también con las verduras, legumbres, frutas y aceites vegetales. El objetivo es adquirir magnesio, potasio y calcio. Prohíbe grasas, dulces, carnes rojas y alcohol.

También ha sido categorizada como una de las mejores maneras de disminuir la presión sanguínea elevada y es una dieta recomendada para diabéticos. Posicionándose entre las dietas muy saludables, se debe acompañar de ejercicio frecuente, en lo posible diario; tan solo 30 minutos de actividad física al día como caminar con cambios de intervalo o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan hacer al menos 2:30 horas de ejercicio a la semana.

La dieta de los micronutrientes, una de las dietas saludables más importantes: se basa en los minerales y vitaminas

Dietas Saludables Micronutrientes

La siguiente de este tipo de dietas saludables es la conocida como ‘dieta de los micronutrientes’, que es un régimen de comidas se basa en elegir los alimentos los minerales y vitaminas que el cuerpo no puede producir por sí mismo.

Con ella, por su parte, se apuesta por la variedad y el equilibrio. Los zanahoria, la calabaza y el melocotón están entre sus alimentos estrella, pero también hay hueco para lácteos y huevos.

Algunos de los mecanismos que explican estos efectos son una mayor termogénesis, esto es la capacidad de generar calor en el organismo debido a las reacciones metabólicas; inducida por la saciedad y el mantenimiento de la masa muscular que acompaña a las dietas altas en proteínas

La de los puntos, para los que buscan conocer nuevas dietas

Dietas Saludables Puntos

La dieta por puntos es una buena opción para aquellos que están aburridos de todas las dietas y quieren probar algo nuevo. En este tipo de dieta, también se consumen todos los grupos de alimentos de forma equilibrada y, para ello, cuenta con una tabla de puntos que los clasifica según sus características.

El objetivo de este plan de alimentación es no sobrepasar los puntos indicados al cabo del día. En esta dieta no hay alimentos prohibidos, pero siempre hay que evitar aquellos como bollería o embutidos grasos, porque su alta puntuación puede hacer que alcancemos la totalidad de los puntos, o los sobrepasemos, con sólo probarlos.

La paleo, una de las dietas saludables que elimina los procesados y evita los cereales y lácteos

Dietas Saludables Paleo

La dieta paleo, también llamada dieta paleolítica, prácticamente se ha convertido en un estilo de vida. Consiste en volver a aquellos orígenes en los que la alimentación se basaba únicamente en lo que se cazaba y recolectaba.

Por ello, este tipo de dieta elimina los alimentos procesados y evita algunos grupos como cereales o lácteos, y basa la alimentación en carnes, pescados, frutas y verduras, que proporcionan un alto grado de energía. Aunque puede ser una buena opción, hay que encontrar el equilibrio en el consumo de estos productos, ya que un consumo excesivo de carne también puede ser perjudicial

La nórdica, en auge: más vegetales y mariscos que carne

Nórdica

Tampoco podían faltar dietas saludables como la nórdica, la cual está teniendo un impulso y aceptación cada vez mayor. Esta, en su caso, es una dieta saludable, de alimentos integrales y centrada en plantas que se enfoca en consumir más verduras y frutas.

Pero también granos integrales en lugar de granos refinados y orgánicos, locales y silvestres con la mayor frecuencia posible’, como explican los expertos. La dieta nórdica es similar a la que tiene su enfoque en alimentos enteros y reales y productos animales de alta calidad, pero pone un mayor énfasis en los alimentos vegetales y en los mariscos silvestres que en la carne.

Los beneficios para la salud son abundantes: varios estudios sugieren que reduce la presión arterial y mejora la salud del corazón. Y aunque nunca tiene por qué ser el objetivo, la dieta nórdica apoya la pérdida de peso a largo plazo en lugar de a corto plazo.

Dinner cancelling’ o no cenar

Dinner Cancelling

No cenar ha sido uno de los remedios caseros, y más habituales, para perder peso. Desde hace unos años, un nutricionista alemán le puso nombre, ha sacado un libro y ahora no cenar es más sofisticado porque estás haciendo la dieta ‘dinner cancelling’.

Dieter Grabbe es el creador de este ‘concepto’ como tal. Según Grabbe, la dieta de cancelación de la cena no solo ayuda a perder peso y kilos de más, sino también a purificar y desintoxicar el cuerpo de los desechos y toxinas acumulados. «Una dieta con propiedades desintoxicantes especialmente en los riñones, hígado e intestinos cuyos resultados se pueden ver ya a la semana», afirma.

Como dice su nombre, consiste en no cenar. En sentido estricto no se ingieren alimentos desde las 5 de la tarde. Sí es posible beber líquidos, especialmente agua a temperatura ambiente. Se recomienda realizarla no más de dos semanas, y convertir las comidas principales, como el desayuno y el almuerzo, en las más importantes. Según los nutricionistas, el desayuno de este tipo de dietas saludables, que siempre se ha considerado la comida principal, debe ser abundante y particularmente sustancioso

La Ornish: pierde kilos y gana salud al corazón

Ornish

Otra de las dietas más famosas para hacer durante este mes de enero, y perder así los kilos que hemos ganado durante las navidades, es la que tiene que ver con la Ornish. Esta se creó con el objetivo de reducir la incidencia y la severidad de las patologías cardiovasculares y coronarias.

Muy sana para el corazón, es una dieta prácticamente vegana, basada en fruta y verdura fresca, con algún suplemento de aceites de pescado o pescado a secas y el consumo muy ocasional de productos de origen animal.

Es baja en grasas, carbohidratos refinados y proteína animal, lo que la convierte en la dieta ideal. Pero no es solo una dieta: también se centra en la importancia del ejercicio, el manejo del estrés y las relaciones personales.

Jubilación: esta es la edad a la que puedes jubilarte en 2022

Nadie quiere pasar por una jubilación que sea tortuosa ni nada que se le parezca. Por eso es importante documentarse para saber qué hacer y cómo hacerlo para tener éxito en este trámite tan fundamental y recurrente en España. Aunque cuando se va a solicitar ocurren muchas dudas. Hoy, queremos aclararte varios datos que son inherentes al hecho de jubilarse y el tema de la edad. Porque como vivimos en una sociedad tan cambiante, desde luego que hay cosas que van cambiando con el paso del tiempo. Conoce todos los detalles en el siguiente artículo.

Las pensiones están a la orden del día

Las Pensiones Están A La Orden Del Día

Cuando llega el momento de la jubilación, muchos creen que el procedimiento es muy sencillo. Y aunque ciertamente lo es, es esencial que tengas en tu haber todos los pros y contras para que salgas bien librado de dicha gestión. Aún cuando las pensiones son parte del día a día, tienes que saber en qué momento es que debes pedir la jubilación, a fin de que te la aprueben y ya comiences a disfrutar lo que por ley te corresponde.

Para este 2022 hay una nueva modalidad

Para Este 2022 Hay Una Nueva Modalidad

El inicio del año 2022 ha traído consigo cambios importantes en los asuntos relacionados a la jubilación y la edad, que como tal que exige el Estado para que la gente pueda apuntarse a ella. En este sentido, lo que rige la normativa actual en España es que la edad se ha atrasado a 66 años y dos meses, los cuales empezaron a entrar en vigor desde este mes de enero. Cabe destacar que, existen ciertas consideraciones a tomar en cuenta para que tu trámite sea positivo. Entonces, toma nota, porque seguramente esto te interesa.

¿Qué contempla en sí la jubilación?

Qué Contempla En Sí La Jubilación

Además de los cambios que se han realizado a la edad para pedir la jubilación, debemos decirte que has de contar con 36 años y 6 meses cotizamos. El que no posee este tiempo verá retrasada la edad para retirarse en 2 meses. Estos son unos de los datos que han querido ir informando las autoridades, con la finalidad de evitar en todo momento confusiones que puedan perjudicar los trámites que tengan pensando ejecutar las personas durante este ciclo anual.

Serán meses complejos en España

Serán Meses Complejos En España

Obviamente, la realidad pandémica ha aportado para que el tema económico en el país sea uno de los mayores enemigos de los ciudadanos. Y más, porque pasada la temporada navideña, la llegada de enero, supone, por tradición, el alza de precios en todos los sentidos. En este escenario coyuntural, la jubilación también se pone en manifiesto. Por lo que tramitarla sin ningún tipo de trabas, aunque pareciera ser una cosa de locos, sí es posible. Claro, ya sabemos que todo está complicado, y el Banco de España igualmente lo ha reconocido.

¿En qué momento pedir la jubilación?

En Qué Momento Pedir La Jubilación

Todos piensan que cualquier momento es perfecto para pedir la jubilación. Sin embargo, no es del todo viable. Porque mientras la economía esté convulsa, y los sueldos estén desvalorizados, no deberías intentar este trámite, ya que saldrías perjudicado. Así que, lo más idóneo es que esperes que las aguas vayan retomando su cauce. Una vez los precios se estabilicen de alguna forma, ya pasas a tu gestión, si es que cuentas con la edad mínima. De hecho, se estima que mientras se normalice un poco el mercado, las pensiones tendrán más valor. Aunque claro, con la Covid, la cosa luce muy desfavorable.

El sector de las jubilaciones está en apuros

El Sector De Las Jubilaciones Está En Apuros

Ahora más que nunca las gestiones por jubilación en España están en apuros. A nivel de administración, se ha convertido en un gran escollo. Y a pesar de eso, año tras año se hacen muchas peticiones. Algunos logran salir por la puerta grande; otros pasan por experiencias desagradables al comparecer ante los funcionarios. Sin embargo, son las implicaciones de un derecho al que cada vez más se le pone piedras en el zapato para que la gente no lo pida. Lo decimos, porque los incentivos, suelen, la mayoría de las veces llegar tarde. Cuando de por sí es algo que el solicitante ya se lo ha ganado a punta de trabajo.

Los intentos por flexibilizar la jubilación no han sido suficientes

Los Intentos Por Flexibilizar La Jubilación No Han Sido Suficientes

No hay que negar que desde el Gobierno de Pedro Sánchez han tratado de flexibilizar los trámites de jubilación en el país. Pero a día de hoy, los esfuerzos no han sido suficientes, para una sociedad que sufre más en pedir la jubilación y que se la aprueben, al hecho de disfrutar la compensación que se queda en la nada, por así decirlo. Las reformas que se han venido ejecutando en los últimos años ha implicado novedades. La edad es la que más se pone en la palestra, que se resta a 66 años y dos meses, hasta que en 2027 llegue a los 67 años. Lógico, vendrá otra subida, que ya se ha tornado común.

¿Cómo se aplica la edad en la jubilación para este 2022?

Cómo Se Aplica La Edad En La Jubilación Para Este 2022

Si hay algo cambiante en la jubilación es la edad. A pesar de estas variabilidades que sacan de quicio a cualquiera, debes saber que si este año quieres pedir la jubilación, y deseas obtener el 100% de la pensión, debes tener 65 años. Esta edad es aplicable para aquellos trabajadores que tengan como mínimo 37 años y 6 meses de cotización, o más que eso. En caso de que tengas 66 años, necesitas una cotización menor a 37 años y 6 meses. Esto quiere decir que, la edad de jubilación ha sufrido un ajuste de dos meses, en comparación con el año 2021, aunque ha subido el tema de las cotizaciones, si se quiere cobrar todo.

Aumentos en los períodos de cotización

Aumentos En Los Períodos De Cotización

Es importante señalar que, desde el año 2013 los gobernantes que han llegado a España le han metido mano a las jubilaciones. A tal efecto, han implementado reformas que todavía siguen a la vanguardia. Por ende, Seguridad Social es uno de los Entes públicos que más ha tenido que trabajar, por el hecho de que las pensiones van en aumento. El concepto que se tiene en nuestro es país es que los períodos de cotización vayan aumentando progresivamente, hasta arribar a los 67 años de edad. En consecuencia, llegará ese momento donde el mínimo de cotización será de 38 años y 6 meses.

Antes de pedir la jubilación busca asesoría

Antes De Pedir La Jubilación Busca Asesoría

La jubilación siempre genera dudas. Por eso es que los funcionarios que trabajan en Seguridad Social siempre están prestos para ayudarte. Según sea tu caso, podrán indicarte qué es lo mejor para ti a fin de que salgas con una pensión favorable. A pesar de las complejidades, este trámite no debes dejarlo pasar por alto. Y si quieres que vaya a tu favor, necesitas informarte antes de actuar. Así, evitas perder tiempo y tu compensación podrías aprovecharla aún más.

Cuánto tiempo se pueden mantener las sobras de comida en la nevera

No siempre hay que preocuparse por el tiempo que pueden permanecer las sobras en la nevera. A menudo se reutilizan para el almuerzo del día siguiente, y las sobras más apetecibles pueden llegar a consumirse esa misma noche como tentempié.

Otras veces, sin embargo, las sobras son tan abundantes o aburridas que permanecen en la nevera durante un tiempo. Esto es especialmente común después de, por ejemplo, el Día de Acción de Gracias, cuando la cantidad de comida sin comer puede parecer interminable – o con verduras que realmente sólo cocinaste para no tirarlas, aunque hay cosas que nunca deberías hacer con las sobras de comida.

Piensa en el futuro

Piensa En El Futuro

Ya sea pavo, pizza, pollo, bistec, carne picada, estofado, cerdo, pasta, pescado, verduras o cualquier otra cosa, todos nos hemos preguntado: ¿Cuánto durará eso en la nevera? Y todos tenemos nuestras conjeturas personales, normalmente desinformadas, sobre cuánto tiempo puede ser demasiado.

Pero la seguridad alimentaria -incluso cuando se trata de alimentos cocinados- no es un tema para dudar. Las enfermedades transmitidas por los alimentos son graves y pueden presentar síntomas que van desde la incomodidad y la molestia hasta el peligro de muerte, por eso deberías aprender cómo debes guardar las sobras en el frigorífico para que no se pongan malas.

¿Las sobras son buenas después de 5 días?

¿Las Sobras Son Buenas Después De 5 Días?

Según la FDA, las sobras son seguras en la nevera hasta tres o cuatro días.

Esto significa que las sobras de Navidad deben consumirse antes de la noche vieja. Y cualquier alimento que forme parte de la preparación de la comida del domingo debe consumirse antes del jueves.

Estas directrices pueden parecer estrictas, pero le mantendrán a usted y a su familia más seguros frente a las intoxicaciones alimentarias

La refrigeración retrasa el crecimiento de los gérmenes que causan enfermedades, pero no los mata. Los gérmenes que puedan estar contaminando las sobras -ya sea pequeñas cantidades que puedan quedar después del proceso de cocción o que hayan crecido mientras la comida estaba fuera antes de ser refrigerada- pueden haberse multiplicado hasta alcanzar niveles peligrosos después de pasar más de cuatro días en su nevera.

Además, como estos gérmenes no se pueden ver, ni siquiera oler, no hay forma de saber si las sobras se han vuelto inseguras o no, lo que significa que, después de cuatro días, se debe suponer que no son seguras.

Dependiendo del germen que provoque la enfermedad de origen alimentario, los síntomas de la intoxicación alimentaria pueden ir de leves a graves e incluyen

Dependienod Del Germen Que Provoque La Enfermedad De Origen Alimentario, Los Síntomas De La Intoxicación Alimentaria Pueden Ir De Leves A Graves E Incluyen
  • Náuseas
  • Calambres abdominales
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Fiebre

En definitiva, la seguridad de las sobras puede ser bastante complicada y varía en función de cómo se haya preparado la comida, cómo se haya almacenado y de qué artículo se trate. Pero no son factores que podamos analizar con seguridad en casa.

Por ello, el consejo de la FDA es el más seguro, sea cual sea el alimento: Consumir o congelar las sobras antes de cuatro días

Además, desde el punto de vista de la frescura, ¿son realmente sabrosas las sobras después de cuatro días? Probablemente no.

5 consejos para comer con seguridad las sobras

5 Consejos Para Comer Con Seguridad Las Sobras

La seguridad de las sobras empieza por la forma en que se preparan los alimentos.

Si pides una comida en un restaurante, tienes menos control sobre esto, aunque puedes tomar medidas como no pedir nunca una hamburguesa poco hecha o un pescado poco hecho.

Si cocinas en casa, asegúrate siempre de lavarte las manos, de lavar correctamente los productos, de mantener separadas la carne y las verduras crudas durante la preparación de la comida y de cocinar la carne, el pescado y los huevos a la temperatura interna correcta.

Y para cualquier alimento que no se coma inmediatamente, siga estos consejos de seguridad para las sobras:

Refrigere rápidamente las sobras. Después de ser cocinados, los alimentos perecederos deben ser refrigerados antes de dos horas. Si la temperatura es de 90º Fahrenheit o superior, los alimentos deben refrigerarse antes de una hora.

Tira las sobras que no se hayan refrigerado durante demasiado tiempo

Tira Las Sobras Que No Se Hayan Refrigerado Durante Demasiado Tiempo

Nadie quiere desperdiciar comida, así que asegúrese de seguir los consejos anteriores. Por ejemplo, durante los meses más cálidos, cuando el coche se calienta, asegúrese de hacer sus recados antes de comer en un restaurante del que podría salir con una bolsa para perros.

Utiliza recipientes herméticos y poco profundos para guardar la comida. Sellar las sobras puede ayudar a mantener alejadas las bacterias causantes de enfermedades. Y para ayudar a limitar el tiempo que los alimentos permanecen en la «zona de peligro» (entre 40-140º Fahrenheit), ayude a que se enfríen más rápidamente colocándolos en un recipiente poco profundo. Divida las porciones más grandes entre dos recipientes diferentes.

¿Cuánto tiempo duran las sobras?

¿Cuánto Tiempo Duran Las Sobras?

Congele o consuma las sobras antes de cuatro días. Si las sobras están a punto de alcanzar su punto óptimo, pásalas en un recipiente cerrado al congelador. Una vez congeladas, las sobras son seguras por tiempo indefinido, aunque la calidad de los alimentos puede verse afectada entre dos y seis meses después. Descongele las sobras en el frigorífico y, una vez descongeladas, consúmase en un plazo de 3 a 4 días, o vuelva a congelarlas.

Recaliente bien las sobras. Antes de comer las sobras, asegúrese de calentarlas hasta alcanzar una temperatura interna de 165º Fahrenheit. Si utiliza el microondas para recalentar la comida, gire o remueva las sobras a mitad de camino para asegurarse de que la comida se calienta de manera uniforme.

¿Cómo mantener las sobras deliciosas (y seguras)?

¿Cómo Mantener Las Sobras Deliciosas (Y Seguras)?

Quizás una de las mejores partes de cualquier comida navideña es lo que viene después: comer las sobras. Los restos de la cena de Navidad o de otras reuniones festivas pueden mantener el espíritu festivo durante días. Y los deliciosos sabores no sólo provienen de recordar el festín con cariño.

Las reacciones químicas que se producen tras la cocción de los alimentos pueden desarrollar aún más el sabor, haciendo que las sobras sepan a veces mejor que el plato original, según el Instituto de Tecnología de los Alimentos.

Pero cuando se consumen las sobras, es importante tener en cuenta las cuestiones de seguridad alimentaria, como asegurarse de que se almacenan adecuadamente y saber cuánto tiempo está en buen estado.

Muchas personas cometen errores importantes al almacenar los alimentos, según una encuesta publicada en la revista Foods. Algunos los dejan en la encimera demasiado tiempo antes de refrigerarlos, o los dejan en el frigorífico más tiempo del aconsejado, por ejemplo. El resultado es una comida poco apetecible o simplemente insegura.

10 alimentos que ayudan a limpiar el cuerpo de los excesos de la Navidad

Es normal que la determinación de comer sano se debilite cuando se está rodeado de aperitivos fritos y dulces. Sin embargo, después de haberse atiborrado de pasteles dulces y alcohol durante las Navidades, nuestro cuerpo necesita volver a ponerse en marcha con un plan de limpieza que incluya comidas nutritivas.

Demasiado champán, trufas de chocolate y pavo durante el periodo navideño puede hacer que te sientas hinchado, con sobrepeso y como si ya no fueras tú mismo. A veces es como si todo tu cuerpo te pidiera a gritos que pares. Es hora de darle un pequeño respiro tras los excesos de fin de año: regálate una desintoxicación.

Los beneficios de una desintoxicación postnavideña

Los Beneficios De Una Desintoxicación Postnavideña

Su objetivo es depurar el organismo y eliminar los desechos que se acumulan en él, para aumentar los niveles de energía y la sensación de bienestar. Recordemos que la desintoxicación no es una forma de eliminar el exceso de peso.

Los líquidos durante tu desintoxicación posnavideña son tus amigos: las infusiones, el té verde antioxidante, los caldos y, sobre todo, el agua son excelentes para tu cuerpo. Un zumo de limón fresco a primera hora de la mañana es una buena forma de empezar el día. Algunos aconsejan incluso tomarlo caliente.

Y si quieres estar a la última, prueba un zumo de verduras o un agua de abedul. Puede que no tengan un sabor increíble, pero están llenos de beneficios. Puedes encontrarlos en algunos bares de zumos y tiendas ecológicas.

Para evitar los antojos, come alimentos repletos de proteínas, como las tortillas de claras de huevo. Intenta evitar las yemas, ya que son demasiado grasas. El arroz blanco también es una buena forma de saciarse y puedes tomarlo con verduras. Si quieres comer carne, la mejor opción son las carnes blancas sin salsa. Una sugerencia es hacer unas pechugas de pollo en soja y jengibre.

No dudes en picar fruta y verdura

No Dudes En Picar Fruta Y Verdura

Las verduras al vapor aderezadas con un chorrito de aceite de oliva y un poco de zumo de limón son un plato estupendo. El rábano negro es especialmente bueno para el hígado. ¿Y por qué no probar una buena sopa de invierno, reconfortante y nutritiva a la vez? Las verduras otoñales son una gran opción.

El yogur natural es tu aliado, ya que es rico en probióticos y ayuda a tu sistema digestivo. Si eres goloso, puedes añadir una cucharada de miel. No limites necesariamente estos buenos hábitos al periodo posterior a las vacaciones, pueden hacerte bien durante todo el año. Y no olvides que hacer un poco de deporte varias veces a la semana aumentará drásticamente los beneficios de tu desintoxicación postnavideña.

A continuación se indican algunos alimentos que puedes consumir para equilibrar esas calorías de más que has ganado durante las Navidades:

Comida casera

Comida Casera

Esta debería ser la prioridad número uno durante al menos el próximo mes. La mayoría de las veces, la comida festiva está cargada de aceite, sal extra, almidón y azúcar. Estos alimentos pueden ser sabrosos, pero no siempre son la opción más saludable. Las calorías de las comidas caseras pueden controlarse adaptando los ingredientes y el aceite utilizado. Preparar comidas nutritivas en casa, como lentejas, ensaladas o alimentos a la parrilla, puede ser una experiencia satisfactoria y saludable.

Patata dulce

Boniatos

Es una gran alternativa a las patatas normales. El boniato está cargado de betacaroteno que refuerza el sistema inmunitario y proporciona al cuerpo la energía que necesita, al tiempo que aumenta el ritmo metabólico.

Yogur sin azúcar

Yogur Sin Azúcar

Añade yogur sin azúcar a tus comidas y dale una desintoxicación probiótica a tu cuerpo. Puedes combinarlo con tu comida o simplemente comerlo como un bocadillo independiente. El yogur tiene beneficios medicinales ya que aporta proteínas, calcio, vitaminas D, B6, B12, riboflavina, potasio y magnesio.

Pescado graso

Pescado Graso

Los pescados de agua fría como el salmón, la caballa y las sardinas contienen grasas buenas que reducen la inflamación y refuerzan el funcionamiento inmunitario. Contienen ácidos grasos Omega-3, que ayudan a aumentar el metabolismo.

Frutas y verduras

Frutas Y Verduras

El invierno es un buen momento para consumir esas verduras de hoja verde. Hay que incluir en la dieta una porción de col rizada, brócoli, meti, espinacas y lechuga, ya que son ricas en fibra y contienen enzimas que ayudan a mejorar la digestión.

Las bayas, las guayabas, las naranjas y las piñas son grandes fuentes de vitaminas y generan calor durante la estación fría. Son ricas en antioxidantes y ayudan a reforzar la inmunidad.

Agua con limón

Agua Con Limón

Puede que te parezca que el café es la respuesta a primera hora de la mañana, especialmente cuando estás cansado (y posiblemente con resaca). En su lugar, toma el zumo de medio limón en agua nada más levantarte. Acelera la digestión, ayuda al hígado y contribuye a alcalinizar el cuerpo.

Cambia el café por el té verde

Cambia El Café Por El Té Verde

Si no puedes soportar dejar la cafeína durante unos días, prueba a tomar un té verde en lugar de café. Aunque el té verde sigue conteniendo cafeína, en realidad mejora la fase II de desintoxicación, lo que significa una eliminación más eficaz de las toxinas acumuladas en el cuerpo.

Zumo verde

Zumo Verde

Incorpora un zumo verde a tu día. Proporciona a tu cuerpo y a tu hígado una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarios para la desintoxicación.

Puede parecer una lista larga, pero estos alimentos pueden ser inflamatorios y cargar el hígado, lo que resulta en una acumulación tóxica. Hacer una «limpieza» y eliminar estos alimentos durante dos semanas hará maravillas y, con suerte, te hará empezar un nuevo compromiso con una dieta y un estilo de vida saludable y mantenible.

Lograr un equilibrio entre lo que se come durante la temporada festiva y después de la celebración puede marcar una diferencia significativa. Por lo tanto, incluya algunos alimentos saludables en su dieta y dedique algo de tiempo a hacer ejercicio para desintoxicarse adecuadamente después de la temporada festiva.

El truco para hacer papas fritas sin aceite

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¿Quién no ama comer unas papas fritas? Las papas fritas se han colado en el corazón de todo el mundo y ya no solo se les disfruta cuando acompañan una hamburguesa, un sandwich o un tradicional cachopo; sino que también, se han convertido en una merienda frecuente para los niños y para los adultos mientras se disfruta de una película tranquilamente. Para muchos, lo único malo que tienen estas patatas, es que, al ser fritas, contienen mucha grasa. Sin embargo, ¿sabías que puedes hacerlas con una textura y sabor auténtico, pero sin aceite?

Estas son las razones por las que deberías comer papas fritas sin aceite

Al ser preparadas fritas, las papas contienen un alto porcentaje de grasa; y si de paso, no utilizas aceite de oliva virgen extra, sino alguno de otro tipo, se volverán aún más peligrosas para tu salud, ya que estarán llenas de hidratos de carbono y grasas saturadas.

Si te excedes en el consumo de papas fritas, puedes comenzar a subir notablemente de peso, desarrollar diabetes e incluso hipertensión arterial. Esta última, principalmente si las consumes en las grandes cadenas de comida rápida. 

El Truco Para Hacer Papas Fritas Sin Aceite
Foto: Pixabay

Opta por lo saludable: las papas fritas en casa

Fritas

En las grandes cadenas, las papas fritas suelen conservarse en salmuera y además, se les añade glutamato monosódico y otros componentes químicos que son dañinos para la salud. 

Hacerlas en casa con un buen aceite de oliva y con poca sal añadida, resulta más beneficioso y lleno de sabor, además, estás consciente en todo momento, de lo que consumes. Ahora bien, si hacerlas fritas en casa es saludable, tienes que conocer como hacerlas sin aceite. El resultado te va a sorprender.

           

La freidora de aire: una de las opciones para freír papas sin aceite

Una de las opciones más modernas para freír, no solo patatas, sino también una gran variedad de alimentos, son las freidoras de aire. Ahora bien, no todos cuentan en casa con este artefacto.

Si bien, las freidoras de aire han demostrado una gran versatilidad a la hora de preparar diversas recetas, estas consumen una buena cantidad de energía, por lo que, si cuentas con cocina a gas, seguramente preferirás un método que te permita preparar las papas sin aumentar tu consumo eléctrico.

Con Salsa
Foto: Pixabay

¿Las patatas horneadas pueden quedar como fritas?

Patatas Fritas

Son muchas las recetas que se preparan de papas en el horno y no todas te brindan un resultado como si de frituras se tratara. Sin embargo, preparaciones como las de Arguiñano resultan sumamente divinas.

Tal como seguramente lo estás imaginando, la preparación de las patatas fritas sin aceite que te propongo el día de hoy, es precisamente utilizando al horno como aliado. Te invito a conocer este paso a paso, ya que para que queden como realmente fritas, debes seguirlos de la manera correcta. 

           

Estos son los ingredientes necesarios para hacer este truco que te permitirá comer papas fritas ¡sin aceite!

Los ingredientes que vas a necesitar son sumamente sencillos y puedo estar casi segura de que en este momento los tienes en casa. Así que fíjate bien de cuáles son y ve por ellos, pues esta receta es tan sencilla que podrás comprobar el truco de una vez.

Necesitas: Papas, la clara de un huevo, sal, pimienta, pimentón dulce (si deseas añadirlo) y apenas una cucharadita de aceite. 

Listas
Foto: Pixabay

Comienza por las papas

Patatas Fritas
Foto: Pixabay

Lo primero que debes hacer cuando quieres preparar papas fritas es escoger unas que sean de tamaño parecido y que no tengan huequitos ni magulladuras. Escoge aquellas de piel entera y consistencia firme.

Retírales la piel y córtalas en bastones tal como si se tratara de unas patatas a la francesa tradicionales. Procura que queden del mismo tamaño, así la cocción se hará de forma pareja y quedarán perfectas y crujientes por igual. 

           

La clara de huevo: el truco que funciona perfectamente

La clara de huevo es el ingrediente mágico para lograr un resultado contundente. Sí, lo sé, quizás te suene un poco loco y pienses que la clara se convertirá en tortilla, pero ya verás que no es así. 

Pon las patatas cortadas en bastones dentro de un bol. En una taza pon la clara de huevo y bátela hasta espumar un poco junto a la sal, la pimienta y el pimentón dulce. Una vez que la clara esté bien espumada, viértela sobre las papas y distribúyela muy bien, mojando cada bastón.

Huevos
Foto: Pixabay

Da una primera cocción

Los Trucos Para Conseguir Unas Patatas Fritas Crocantes De Primera
Pile Of Baked French Fries

Cuando tengas las papas bien impregnadas en la mezcla de clara de huevo y especias, forra una bandeja con papel vegetal y pasa un trozo de papel absorbente humedecido con aceite sobre el mismo. Procede a colocar cada bastón.

Al poner los bastones de patata, deja espacio entre ellos para que se cocinen de forma pareja. Con el papel evitarás que se peguen del fondo de la bandeja, esto te garantizará la perfección en cada patata. Mete la bandeja en el horno precalentado a 180° C y hornea por tan solo 10 minutos.

           

Termina de cocinar 

Transcurridos los 10 minutos de cocción inicial, retira la bandeja del horno y despega con cuidado las papas del papel vegetal. 

Desecha el papel vegetal y pon las patatas sobre la bandeja directamente. Vuelve a introducir la bandeja en el horno, pero esta vez déjalas cocinar por unos 15 minutos o hasta que notes que se encuentran perfectamente doradas. 

El Truco Para Hacer Papas Fritas Sin Aceite
Foto: Pixabay

Disfruta de unas papas fritas perfectas sin aceite

Cómo Atiborrarte De Patatas Fritas Sin Ganar Ni Un Gramo

Cuando notes que las papas fritas están bien doraditas, retíralas del horno y a disfrutar. Verás como se encuentran con la misma consistencia, color y sabor que cuando las preparas fritas.

Estas patatas resultan sumamente saludables, y no solo por el hecho de no llevar un exceso de aceite, sino también, porque al usar la clara de huevo para tener un mejor resultado, estás sumando todas las propiedades nutricionales de este ingrediente. Definitivamente esta es una receta que tienes que probar, te aseguro que la vas a amar.

    

Mischa Barton y otras estrellas que arruinaron sus vidas después de trabajar en Disney

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Son muchos los famosos que hemos conocido gracias a haber trabajado en el mundo Disney. Pensamos que es un mundo tan fantástico como el que vemos a través de las películas o las series. Pero lo cierto es que actrices como Mischa Barton, bien nos pueden corroborar todo lo contrario.

Parece que el éxito les llega muy deprisa, no saben gestionarlo y todo lo que se mueve a su alrededor parece no ayudarlos. Hoy veremos casos muy serios de vidas completamente rotas tras haber trabajado en el mundo Disney. ¡No te lo pierdas!.

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Mischa Barton

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

La conocemos principalmente por su papel como Marisa en la serie ‘The O.C.’ Aunque es cierto que desde que era muy joven, la publicidad ha estado presente en su vida. Ejerció como modelo y ya con 11 años estaba posando para grandes fotógrafos. Así que, tuvo una infancia muy rápida. Parece que uno de los primeros problemas que se conocen fue su hospitalización por mezclar alcohol y un medicamento.

Tiempo más tarde fue arrestada por conducir ebria y por posesión de marihuana. Fue ingresada en una clínica psiquiátrica, en contra de su voluntad. Según se comentó, sufría un trastorno mental que la llevaba a poner en peligro a la gente que tenía a su alrededor. Podemos decir que ha sido uno de los juguetes rotos de la factoría, pero todavía hay unos cuantos más.

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Demi Lovato

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

En algunas cosas coincide con la vida de Mischa Barton. Pero es que Demi Lovato también es otra de las jóvenes promesas que salieron a la palestra gracias al mundo Disney. Primero la conocimos gracias a ‘Barney & Friends’. Tiempo más tarde ya saltó la fama gracias a ‘Camp Rock’ en el año 2008. El mundo de la música tampoco se quedó atrás, ya que Demi también mostró su gran valía en él.

Pero es cierto que detrás de todo ese éxito, también se acumulaban problemas personales bastante complicados. Problemas emocionales y físicos, que no le dejaban seguir avanzando. Tanto su trastorno bipolar como el alimenticio y hasta la adicción a las drogas son temas bastante serios de los que está intentando salir poco a poco.

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Orlando Brown

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

Al igual que Mischa Barton y demás compañeros, el universo Disney le tenía preparado un gran éxito. Orlando Brown saltó a la fama gracias a su papel de Eddie en ‘That´s so Raven’. Pero su éxito no quedó ahí ya que también lo vimos en la serie, ‘Phil del Futuro’ y otros proyectos varios. Sin olvidarnos de que también participó en la exitosa serie ‘Cosas de casa’ como hijo adoptivo de los Winslow.

Pero es cierto que los años van pasando y hay éxitos que se van quedando en un segundo plano. Fue noticia por haber sido detenido por la posesión de diversas sustancias. Pero es que además, se dijo que supuestamente había agredido a la que era su pareja. Parece que todos estos famosos coinciden en que su vida y comportamiento cambia bastante tras el éxito tan temprano.

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Jake T. Austin

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

Otro de los nombres que te sonarán y mucho. Ya que al igual que Mischa Barton, también ha sido uno de los niños de Disney. Seguro que recuerdas el personaje de Max Russo en ‘Wizards of Waverly Place’. Aunque el mundo del cine tampoco se le ha resistido.

Gracias a todos sus trabajos, las nominaciones y premios también forman parte de su vida. Lo que ocurre que también su vida personal tenga algún que otro altibajo. Según parece, tuvo un accidente con su coche, dándole a otros que estaban aparcados. Pero él huyó, debido a que iba borracho y temía las consecuencias. También fue arrestado por posesión de drogas.

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Lalaine

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

Conocida como Lalaine, ya sabrás que hacemos referencia a Miranda Sánchez en esa serie de Disney titulada ‘Lizzie McGuire’. Sí, esta gran amiga de Hilary Duff, que siempre solía estar a su lado, compartiendo todo tipo de momentos. Pues bien, algo similar a Mischa Barton es lo que ocurre en todos estos casos.

Porque han crecido entre cámaras, pero cada vez se va exigiendo mucho más. Algo que al crecer y ver todo lo que tienen y han generado a su alrededor, les lleve a un mundo que nos les conviene. Su adicción a las drogas es bien conocida por todos. De nuevo con altibajos, tanto en el mundo del cine como en la música.

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Brian Bonsall

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

La serie ‘Family Ties’ y la película ‘Blanck Check’ le dieron un gran protagonismo, cuando tan solo era un niño. Pero el tiempo va pasando y quizás, se ha dejado llevar por unos caminos que no le han llevado a un buen destino. Más tarde formaría un banda musical, a finales de los años 90. Pero es cierto que desde que dejó de actuar, ha tenido bastantes problemas con la ley.

En primer lugar, fue detenido por conducir bajo la influencia del alcohol. Claro que también tuvo un altercado con su novia y de nuevo, la policía tuvo que volver a intervenir. Según parece tanto el alcohol, como las drogas serían parte fundamental en su vida, causándoles graves problemas de salud como a Mischa Barton. Parece que desde entonces los problemas se vienen sucediendo.

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Jake Paul

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

Al igual que su compañera Mischa Barton, Jake Paul comenzó a trabajar en ‘Vine’ que era una especie de plataforma o aplicación de vídeos. Pero sin duda su gran éxito le llegó con una serie de Disney Channel que llevaba por título, ‘Bizaardvark’. La vimos por primera vez en el año 2016.

Durante la segunda temporada de dicha serie, se anunció en un comunicado que Jake dejaba de trabajar en ella. Parece que ciertas quejas y el estilo de vida que llevaba Paul no se correspondía con la imagen que se quería dar. Por lo que el comportamiento fue bastante inapropiado y esto generó su despido. Él aseguró que se iba a dedicar más a su canal de Youtube y a otros compromisos.

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Mitchel Musso

Mischa Barton Y Otras Estrellas Que Arruinaron Sus Vidas Después De Trabajar En Disney

En este caso tenemos a Mitchel Musso que participó en ‘Monster House’ o en ‘Hannah Montana’, entre otras. Así que, pronto se convirtió en un rostro de lo más conocido como sucede con Mischa Barton. Pero su carrera no se queda ahí porque también mostró sus dotes para el mundo de la canción. Como bien han hecho otras de las más conocidas estrellas de Disney.

Parece que además del gran éxito profesional, en su vida personal el alcohol ha sido otro de los protagonistas. De manera que fue detenido por conducir bajo los efectos del mismo. Además, intentó escapar de los policías. Sí es cierto que no se le conocen tantos problemas como a alguno de sus compañeros.

Julia Roberts, Jennifer Lawrence y otras famosas con un terrible mal aliento

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¡Si es que no lo pueden tener todo en esta vida!. Ya han conseguido la fama, grandes premios y trabajar en todo aquello que más les gusta. Parecen que tienen unas vidas de cuento, pero siempre hay algo que falla. En este caso, son famosas con un terrible mal aliento como le sucede a Julia Roberts.

Pero es que Jennifer Lawrence también parece tener el mismo problema. Nombres que todos conocemos y que, según parece, han tenido ciertos problemas a la hora de grabar con sus compañeros las escenas de besos. ¡Descubre todo lo que se dice sobre ellos!.

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Julia Roberts, la novia de América

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

Durante mucho tiempo se le conocía como la novia de América. Más que nada porque era una de las mujeres que siempre conquistaba en todos y cada uno de los papeles que interpretaba. De ahí que solían contar con ella, sabiendo que iba a hacer de esa película todo un gran éxito. Sin duda, Julia Roberts es uno de los rostros más conocidos mundialmente. Su belleza y talento no deja indiferente a nadie.

Pero también hay una parte menos agradable de todo ello. Se dice que la actriz tiene un terrible mal aliento. Algunos comentan que puede deberse a que le encanta la crema de cacahuetes y esto hace que no tenga una boca tan fresca, si no hace la correcta limpieza tras dicha comida. Seguro, que quizás, en algún momento le ha provocado más de una incomodidad con otros compañeros de rodaje.

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Jennifer Lawrence

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

Al igual que ocurre con su compañera Julia Roberts, la actriz Jennifer Lawrence también tiene ese pequeño problema de aliento. Sin duda, es otra de las mujeres más conocidas en todo el mundo y con un gran éxito, gracias a películas como ‘Los juegos del hambre’. Pero es que siempre hay cosas que salen a la luz aunque nos cueste creerlas.

En este caso, fue su compañero de escenas el que salió peor parado. Sí, fue Liam Hemsworth quien comentó este tema. Porque cuando hay algún tipo de acercamiento y la estrella en cuestión tiene mal aliento, quizás no sea tan sencillo el tener que seguir con la grabación. Pues sí, parece que Jennifer no tiene un aliento tan fresco como nos podíamos imaginar.

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Beyoncé

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

¡Quién diría que Beyoncé tiene mal aliento!. Pues ya sabemos quien lo hizo público. Se trata de 50 Cent, quien se vio las caras con la diva de la canción en una entrevista. Así que, declaró que además de su simpatía y belleza, que todos conocemos, el aliento no lo tiene tan agradable como pudiera parecer.

Las malas lenguas, y nunca mejor dicho, han comentado que es un problema que arrastra desde hace no mucho tiempo. Quizás también es por algún tema relacionado con la alimentación o bien, con la digestión. Sea como fuere, es otra de las famosas que como Julia Roberts tienen una bonita sonrisa pero algo se cuece en su interior.

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Anahí

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

Es una actriz y también cantante de origen mexicana. Todos la hemos conocido por la serie ‘Rebelde’. Aunque es cierto que ha hecho varias películas y un sinfín de novelas. Parece que nada se le resiste porque también el mundo de la música ha visto cómo desplegaba sus alas. Pero si pensabas que no tenía ningún tipo de problemilla, estabas equivocado.

Ya que al igual que le ocurre a Julia Roberts o al resto de sus compañeras, Anahí también tiene un aliento un tanto incómodo. Se ha pronunciado a los cuatro vientos, así que cuando el río suena, quizás haya algo de verdad en todo ello. Parece que todos los comentarios sobre este tema se han puesto de acuerdo, así que, no tenemos más que decir.

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Jennifer Aniston

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

En este caso, parece que dista un poco del de Julia Roberts. Ya que por un lado es cierto que varios compañeros de rodaje de la actriz, se quejaron por el tema del mal aliento. Algunos de ellos se dice que hasta formaban parte del elenco de ‘Friends’. Claro que por otro lado, quizás el motivo está mucho más claro que en alguna de sus compañeras a las que les ocurre este problema.

Lo cierto es que cuando sus compañeros mencionaron el mal aliento de la actriz, también comentaron la afición que tenía por el café. Así que, se pensaban que todo ello estaba relacionado y que, desde luego, no había un problema más allá de esta bebida con cafeína que no le estaba haciendo ningún tipo de favor. Sobre todo, en el momento de tener que trabajar y grabar ciertas escenas.

[nextpage title= «Angelina»]

Angelina Jolie

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

Siempre han estado un tanto unidas, aunque no fuera físicamente. Sucede que tanto Angelina como Aniston tienen muchas cosas en común. Por eso, también tenía que estar en una lista como esta. Ahora que todo apunta a que Brad Pitt ha tenido un acercamiento con Jennifer, Angelina no quería perderse estar siempre de por medio. Porque muchos aseguran que el aliento no es algo que tenga muy fresco.

Lo cierto es que algunos medios han comentado que fue el mismo Brad Pitt quien en ocasiones ha bromeado con el aliento de su ex-mujer. Por ello, muchos ya han tomado la broma al pie de la letra. Se dice que hasta por fechas especiales le regalaba caramelos de menta. Claro que esto tan solo lo sabrán ellos mismos.

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Kate Hudson

Julia Roberts, Jennifer Lawrence Y Otras Famosas Con Un Terrible Mal Aliento

De nuevo un compañero de reparto fue quien dio la voz de alarma. Como mencionamos en el caso de Julia Roberts o demás actrices, siempre es complicado. Tanto para la persona que lo sufre como para los que están a su alrededor. De ahí que Kate Hudson también es otra de las famosas a las que el aliento le traiciona y mucho.

Parece ser que su compañero Dan Cook hizo público este problema al contar en una entrevista que había sido su peor beso. En este caso, se debe a la alimentación, ya que a la actriz le encanta la cebolla y suele formar parte de sus comidas. Algo que es muy bueno, porque cuenta con numerosas propiedades, pero desde luego no para el aliento. Seguro que cosas como estas era mejor que no salieran a la luz. Pero como vemos, no todo es tan perfecto en el mundo Hollywood.

Cómo aliviar la tos

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Ya sea seca o viscosa: toser siempre es incómodo y molesto. Descubre qué sucede en el cuerpo al toser, cuáles son sus beneficios y qué ayuda a aliviar la tos.

La tos es un mecanismo de protección importante en nuestro cuerpo para eliminar la mucosidad, el polvo u otros objetos extraños de las vías respiratorias. Pero la tos también es un síntoma de numerosas enfermedades.

Las infecciones respiratorias más comunes desencadenan los síntomas

Cómo Aliviar La Tos

Pero también pueden ser un signo de una infección por corona u otra enfermedad pulmonar grave. Para tratar de aliviar la tos adecuadamente, es importante conocer las causas. Por cierto, los expertos diferencian entre tos aguda y crónica y entre tos seca y tos con formación de flemas (tos productiva).

¿Cómo se desarrolla la tos?

Cómo Aliviar La Tos

La tos puede controlarse conscientemente, pero también puede desencadenarse involuntariamente por un reflejo de tos. Los llamados receptores, que se encuentran en la membrana mucosa del tracto respiratorio, entre otras cosas, transmiten el estímulo de tos responsable. Por ejemplo, si entras en contacto con polvo o moco espeso, el centro de la tos en el cerebro se activa y desencadena el reflejo de la tos:

  • Tomamos una respiración profunda.
  • La laringe se cierra.
  • Los músculos respiratorios se contraen.
  • La laringe se abre y el aire se escapa.

Durante la tos real, el aire que respiras es forzado explosivamente a través de la glotis estrecha. El flujo de aire puede alcanzar una velocidad de varios cientos de kilómetros por hora.

La tos es una reacción de defensa del organismo

Cómo Aliviar La Tos

Por tanto, la tos es una importante reacción de defensa del organismo y tiene una función depurativa. El objetivo del reflejo protector natural es liberar nuestras vías respiratorias de cuerpos extraños y mocos. Primero se lanzan desde las vías respiratorias inferiores a la garganta y luego literalmente fuera del cuerpo.

Trabajo duro para el cuerpo

Como Aliviar La Tos 4

Se utilizan diferentes grupos de músculos para garantizar que el mecanismo de protección funcione correctamente. El músculo más importante al toser es el diafragma. Pero los músculos abdominales y de la espalda también se utilizan correctamente. Por lo tanto, no es de extrañar que la tos prolongada nos resulte agotadora y, a veces, incluso atormentadora, especialmente si nos mantiene despiertos por la noche.

Hemorragias nasales o venas rotas en los ojos

Cómo Aliviar La Tos

La tos fuerte puede causar dolores musculares o de cabeza y, a veces, también provoca hemorragias nasales o venas rotas en los ojos. En el caso de ataques de tos violentos, personas sensibles y especialmente niños, pueden producirse náuseas o vómitos.

También se han producido fracturas abdominales y costales en relación con tos violenta. Si los ataques de tos son muy fuertes y duran mucho tiempo, incluso es posible que la tos provoque una pérdida temporal del conocimiento. Los médicos luego hablan de «síncope de tos».

La tos puede tener muchos desencadenantes

La Tos Puede Tener Muchos Desencadenantes

La tos no es una enfermedad, es un síntoma. Se produce por exhalaciones repentinas y es una respuesta a la irritación de las vías respiratorias. Hay muchos desencadenantes de la tos. Esto incluye patógenos, cuerpos extraños o contaminantes que respiramos, y en invierno también aire frío o brumoso.

Pero el estrés psicológico o el ácido del estómago que ingresa al esófago (acidez) también pueden desencadenar tos. Para identificar las causas y tratarlas adecuadamente, los siguientes factores son importantes:

  • Duración: tos aguda (menos de 3 a 4 semanas) o tos crónica (más de 3 a 4 semanas).
  • Ocurrencia: relacionada con el trabajo (polvo, contaminantes), después de un esfuerzo físico, contacto con alérgenos (como polen o pelo de animales), infección del tracto respiratorio, razones psicológicas (como estrés), tomar ciertos medicamentos (como inhibidores de la ECA para la presión arterial alta). )
  • Quejas acompañantes: fiebre, dificultad para respirar.
  • Esputo: color, cantidad, consistencia, olor.
  • Factores de riesgo: como enfermedades cardíacas o pulmonares, tabaquismo, trastornos de la deglución.
  • Ruido de tos: silencioso, ronco, silbidos, ladridos.

¿Tos seca o mucosidad?

¿Tos Seca O Mucosidad?

La tos sin formación de flemas o expectoración se denomina «tos improductiva» en la jerga técnica. La tos seca es, como su nombre indica, a menudo una reacción a estímulos externos como el humo, las partículas de polvo o el ácido del estómago.

Incluso un resfriado «banal» a menudo comienza con una tos seca, luego se convierte en una tos que produce moco y termina con una tos seca molesta, aunque el resfriado hace tiempo que ha remitido. A veces, sin embargo, también hay una enfermedad grave del tracto respiratorio detrás (por ejemplo, asma o tuberculosis).

Además, puede producirse una tos seca crónica como efecto secundario de las preparaciones cardiovasculares (inhibidores de la ECA).

La tos con flema o esputo se denomina «tos productiva»

La Tos Con Flema O Esputo Se Denomina &Quot;Tos Productiva&Quot;

Por lo general, se desencadena por virus o bacterias. A menudo, también hay otros síntomas como secreción nasal, ronquera o fiebre. Los patógenos atacan las vías respiratorias, que se inflaman y producen más moco. La tos tiene aquí una función limpiadora importante, ya que otros patógenos pueden asentarse en el moco. Por lo tanto, al toser de manera productiva, suele ser importante apoyar la expectoración.

¿Cuándo ver a un médico?

¿Cuándo Ver A Un Médico?

Una tos fuerte ataca la membrana mucosa de las vías respiratorias y los bronquios a largo plazo. Esto facilita aún más la propagación de patógenos. Por esta razón, siempre debes buscar atención médica para una tos persistente que dure más de diez días.

Si tienes dificultad para respirar, haces ruidos extraños o tienes fiebre, también debes consultar a un médico. Esto también se aplica a esputo anormal o con sangre, dolor en el área de la frente o sensación de presión en el pecho.

Más de tres meses pueden indicar tos de fumador, EPOC, bronquitis crónica, asma u otras enfermedades pulmonares. Además, consulta a un médico si estás embarazada. Un examen médico también es importante para bebés y niños menores de dos años.

¿Cuándo tomar la medicación?

¿Cuándo Tomar La Medicación?

Es particularmente importante identificar el factor desencadenante cuando se tose durante un tiempo prolongado (por ejemplo, una enfermedad, ciertos contaminantes o un medicamento). Si el desencadenante se trata o se elimina, la tos también suele desaparecer.

Excepción: En el caso de infecciones agudas del tracto respiratorio con tos insoportable, los llamados analgésicos o antitusígenos pueden ser útiles durante un breve período de tiempo según sea necesario.

Quita la tos (expectorantes)

Quita La Tos (Expectorantes)

Ayudan a licuar la mucosidad de los bronquios para que sea más fácil toser. La acetilcisteína y el ambroxol, entre otros, están disponibles para uso oral como ingredientes químicos activos. Los extractos de hiedra, prímula o tomillo, que a menudo se combinan entre sí, también son expectorantes.

Los aceites esenciales para ingestión en forma de cápsulas elaborados a partir de eucalipto y mirto pasan del intestino delgado a través de la sangre a los bronquios más pequeños, donde tienen un efecto expectorante y antiespasmódico.

Ungüentos con aceites esenciales como alcanfor, eucalipto, aguja de pino, tomillo y aceite de menta para frotar o inhalar apoyan este efecto, por lo que existen diferentes composiciones de pomadas para bebés, niños pequeños y adultos.

Supresores de la tos (antitusivos)

Supresores De La Tos (Antitusivos)

Los ingredientes químicos activos amortiguan la necesidad de toser en el cerebro, mientras que los ingredientes activos a base de hierbas forman una película protectora calmante sobre la membrana mucosa desirritada.

No deben usarse durante más de una semana sin receta médica. Si se acumula flema en los bronquios, los analgésicos para la tos deben tomarse por la mañana hasta la tarde y luego los supresores de la tos por la noche.

Los ingredientes químicos activos incluyen codeína, dihidrocodeína (ambos requieren receta médica), pentoxiverina y dextrometorfano. Las alternativas a base de plantas son los extractos de ribwort y malvavisco, así como las pastillas con sal de Emser o musgo islandés.

Preparados a base de hierbas

Preparados A Base De Hierbas

Los preparados a base de hierbas para la tos suelen contener una combinación de diferentes plantas medicinales, por lo que, dependiendo de la combinación, ayudan contra la tos seca y productiva en todas las fases de la enfermedad. Están disponibles en forma de jugo, gotas, cápsulas, tabletas efervescentes, como sobres empaquetados o pastillas, para que haya algo para todos.

Este es el momento que tienes que cambiar la sartén (y otros utensilios de cocina)

Con el tiempo, tu sartén y demás utensilios de cocina se van desgastando. Esto es un claro indicio que debes reponer por otros artículos. Aunque a simple vista los ves y sabes que todavía les puedes sacar mucho partido. Las abuelas son las que más se casan con el precepto de que con las sartenes viejas quedan mejor las comidas. Sin embargo, deberías darle vida a tus fogones renovando cada cierto tiempo algunos utensilios esenciales. Te contamos cómo, y qué deberías tener en cuenta a la hora de hacer esta importante inversión.

La duda que tienen muchas personas

La Duda Que Tienen Muchas Personas

Cuándo renovar esa sartén que compraste hace años pareciera ser la duda de muchos. A veces la gente se olvida por completo que los utensilios de cocina también necesitan de un cariñito. Porque sencillamente es donde preparas a diario tus alimentos. Y, como cualquier producto, su vida útil se va acabando. Lo cierto es que, para que no te veas en apuros, te diremos en qué momento deberías cambiar tus sartenes para poner otros.

Los utensilios de cocina no duran para siempre

Los Utensilios De Cocina No Duran Para Siempre

Es lógico que comprar una sartén implica que va a durar años. Sin embargo, la gran mayoría piensa que es de por vida. Posiblemente puedes darles muchos usos, pero tampoco es que ese utensilio tenga que sí o sí pasar décadas y no lo cambias. Tampoco tirarlo, porque aún viejo puede ser útil. No obstante, en temas de material y la eficacia del mismo se va perdiendo. Además, aún cuando sea de buen material no es perfecto. De tanto usarlo es obvio que se daña.

Es por un tema de salubridad

Es Por Un Tema De Salubridad

Evidentemente, cuando tienes sartén nuevo o en buen estado tu cocina luce mejor. Pero a pesar de ese lado estético, tienes que bregar para que tus utensilios de cocina estén higiénicos. Aún cuando los laves bien, igualmente concentran bacterias. Por lo que en muchas ocasiones conviene dejar a un lado la sartén antigua y colocar una nueva. Igualmente pasa con las tablas de cortar o los envases donde sueles almacenar tus alimentos.

Tu sartén preferido necesita un cambio

Tu Sartén Preferido Necesita Un Cambio

Todas las personas tienen una sartén preferida. Pero cuando se usa demasiado por mucho que sea de calidad la misma empieza a ceder. Sobre todo, si se cae, o en caso tal manipulas con las cucharas no adecuadas para el material en el que fue fabricado y pare usted de contar. Sin embargo, este desgaste también es normal. Lo que no deberías permitir es que tu cocina se llene de utensilios antiguos. Cuando en realidad pudieras incluir otros y darle cabida en tus recetas. Es más, si ya está muy usado, quizás para una receta en específica esa sartén podría ser la indicada.

Cuando la comida se te pega en la sartén

Cuando La Comida Se Te Pega En La Sartén

Si cuentas con una sartén antiadherente y la comida se te pega es el momento de que la cambies. Es una de las señales más evidentes de que tu utensilio de cocina ya no funciona como antes. Es realmente molesto, porque si estás enfocado en la preparación de un platillo, que se te arruine por tener una mala sartén te hará entrar en apuros. Hay sartenes que son buenas y baratas. Así que tampoco es que tienes que hacer un gran gasto, cuando la oferta en estos artículos es bastante amplia.

Si están rayados

Si Están Rayados

En caso de que tu sartén esté demasiado rayada trata de cambiarla. Porque es otra de las muestras de que no te ofrecerá el mismo rendimiento que antes, y afectará indiscutiblemente tu comida. Los envases de comida también se pueden desgastar mucho y se ven feos. Por eso, intenta que al verlos así renueves los mismos para que tengas mejores resultados al conservar comidas. Recuerda que, si tu envase ha perdido el color, debes desecharlo, aunque le hayas cogido afecto al mismo.

Los utensilios de cocina pueden tener otros usos

Los Utensilios De Cocina Pueden Tener Otros Usos

Si esa sartén ya no te sirve puede que no la tengas que meter a la basura, sino tratar de usarla para otras cosas. Lo mismo sucede con los táper. Cuando se sabe que no tendrá más vida útil en la cocina, podrías darle utilidad, pero para guardar cosas que no sean comidas. Sobre todo, si eres de las personas conscientes de lo que generan estos desechos hacia el medio ambiente, puedes dejarlo en casa y darle vida en otros ámbitos. La idea es que si no funciona para algo, podría cobrar vida en otra cosa, y así no te desprendes del artículo.

Cuando veas daños en tu sartén

Cuando Veas Daños En Tu Sartén

No esperes que tu sartén esté destrozada para cambiarla. Desde el momento en que se pega la comida ya tienes que buscar comprar otra. Aparte de que es un tormento cocinar así, pueden crecer ciertos patógenos que pueden conllevar a un grave problema de salud. Si ves que el teflón se está desprendiendo deberías dejar de usar ese artículo. Porque es un material que no debe ser ingerido por las personas.

Cuando se abomba tu utensilio

Cuando Se Abomba Tu Utensilio

La sartén puede abombarse en el fondo con el tiempo; y es una señal que has de renovarla. Esto pasa con regularidad en las sartenes pequeñas. Mucho más cuando cocinas a temperaturas muy elevadas que perjudica el material. Si tienes una sartén así tu artículo quedará inestable y puede generar accidentes. Además, la comida se hará de manera desproporcional. No le llegará tanto calor, lo cual puede producir una intoxicación al tomar los alimentos.

Compra utensilios de calidad

Compra Utensilios De Calidad

Puedes adquirir productos de calidad y a precios muy asequibles. Sólo tienes que mirar en las tiendas y hacer tu lista de lo que necesitas en casa. Sartenes de hierro, teflón o de acero merecen la pena. Cada una cuenta con bondades diferentes y necesitas tenerlas allí para cualquier ocasión. Tus táper no pueden faltar, aunque cuando presentan grietas tienes que cambiarlos. Además, con el tiempo se ponen amarillentos y cogen bacterias hasta decir basta. En el caso de la tabla de cortar, trata de sumar una de bambú o de madera de arce. Son las mejoras y más fiables para tus alimentos.

Esta es la mejor forma de congelar el tomate frito

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Una de las salsas más socorrida en la cocina es sin lugar a dudas la de tomate frito. Esta versátil preparación es la base de muchos platos y a nivel mundial es disfrutada de un sin fin de maneras. Este tipo de salsa es comercializada en todos los países bajo diferentes marcas comerciales. Aun así, son millones de personas las que disfrutan el proceso de su elaboración en casa y la consumen de una manera más saludable sin ningún tipo de aditivos químicos.

Si eres de los que prefiere el sabor de una buena salsa de tomate frito casera, te convendrá saber las formas más idóneas para conservarla de manera perfecta, entre las cuales por supuesto, puedes recurrir al congelador como uno de los mejores métodos de conservación.

 

La salsa de tomate frito: el placer de lo natural

En un mundo cada vez más agitado y en el que el tiempo no siempre lo tienes a favor, es probable que muchas veces te cuestiones si vale la pena invertir tanto tiempo en la preparación de platos caseros y sobre todo en las salsas. Y es que muchas veces se subestima el poder y el placer de lo natural ante las preparaciones envasadas industriales.

Es conocido como los fabricantes de productos envasados y salsas añaden cada vez más productos químicos, como saborizantes, conservantes y afines, no solo para aumentar el sabor de los productos, sino también para despertar la adicción por parte de los consumidores. Al hacerla de manera casera, tú controlas los ingredientes añadidos, y por ende disminuyes los riesgos de consumir productos potencialmente dañinos para tu salud.

Anímate y prepara una rica salsa de tomate frito picante y disfruta de su toque de fuego ideal.

Ingredientes
Foto: Pixabay

Si hablamos de durabilidad, ¿Cuál tomate frito es mejor?

Destacada Botes De Tomate Frito

Es posible que al plantearte esta inquietud inmediatamente respondas que la salsa de tomate frito industrial tiene un mayor tiempo de duración; y probablemente tengas la razón hasta cierto punto.

Tal como te venía comentando, las salsas y productos industrializados tienen un mayor tiempo de duración en buen estado gracias a los conservantes artificiales añadidos. No obstante, si haces una buena cantidad de tomate frito casero, este también puede durarte meses. Si te cuesta creerlo, veamos cómo puedes hacerlo.

            

Cómo hacer el tomate frito para que dure más

Escogiendo ingredientes de buena calidad y respetando los procesos de cocción, los cuales quizás te puedan resultar largos, es como se consigue una buena salsa de tomate frito. 

Ahora bien, según la cantidad que vayas a preparar debes seguir algunas recomendaciones que te detallaré más adelante. Sin embargo, tal como te estoy diciendo, usar buenos ingredientes y sobre todo mantener la correcta higiene durante su preparación abonaran el camino para una conservación ideal.

¿Una receta de tomate frito que dure todo el año? Conoce la propuesta de Chicote que te encantará.

Maduros
Foto: Pixabay

Cómo conservar tomate frito

Tomate Frito Chicote

Para conservar la salsa de tomate frito básicamente existen dos métodos que son los más utilizados: la conserva y el congelador.

Ambos métodos son muy efectivos y el que elijas dependerá de que cantidad hayas preparado, pues no será lo mismo guardar una pequeña cantidad para disfrutar en un par de días, que necesitar mantener en buen estado enormes cantidades para los meses siguientes.

            

La técnica de la conserva

Si te has ido de compras y terminaste comprando una gran cantidad de tomates maduros, seguramente querrás preparar una buena cantidad de tomate frito y así evitar tener que cocinarlo con frecuencia. Con este método, podrás disfrutar por hasta un año o más de la calidad de la salsa como el primer día.

Al preparar la salsa, viértela en botes de cristal limpios y secos. Colócales la tapa hermética y cocina a baño de maría por 20 minutos para que se produzca el vacío. Finalizado este proceso, déjalos enfriar y guárdalos en la despensa o nevera. Recuerda anotar la fecha de su preparación.

Esta Es La Mejor Forma De Congelar El Tomate Frito
Foto: Pixabay

El congelador: aliado de la mayoría de los alimentos y su conservación

Tomate Frito
Foto/Archivo

Desde que se fabricó el primer congelador, la historia de la conservación de los alimentos se revolucionó. Técnicas como la salazón comenzaron a disminuir y la utilización de este artefacto termino aliviando la vida de muchos cocineros.

Aunque el congelador es un estupendo aliado para algunos alimentos y productos, no lo es para otros tantos. En el caso del tomate frito, sí que es un apoyo insustituible, así que veamos como utilizarlo para su correcta conservación.

            

Cómo congelar el tomate frito de forma correcta

Congelar el tomate frito de manera correcta va más allá de simplemente llenar envases y meterlos en el congelador; pues, si no lo haces de forma correcta, puedes terminar con una salsa poco atractiva una vez que la descongeles.

Veamos lo que debes hacer antes de someterla al proceso de congelación y guárdala divinamente.

Esta Es La Mejor Forma De Congelar El Tomate Frito
Foto: Pixabay

Reduce bien la salsa

La Receta De Tomate Frito Que Solo Utiliza Dos Ingredientes
Foto: Pixabay

Al momento de hacer la salsa de tomate frito, es importante el tiempo… en ocasiones, el apuro termina haciendo que la salsa no se reduzca bien; y esto hará que luego no quede del todo agradable.

Cuando no reduces bien la salsa, el resultado será una especie de salsa separada en agua; así que lo mejor que puedes hacer, es reducirla el tiempo necesario a fuego muy bajo para que su consistencia se mantenga perfecta previamente y después de descongelarla.

            

Congélala en recipientes acordes a su cantidad

Una de las ventajas de congelarla, es que puedes guardar en varios recipientes pequeñas cantidades que usarás en determinadas ocasiones. De esta manera evitas congelar, descongelar y volver a congelar; una práctica completamente desaconsejada que terminará haciendo del tomate frito un campo minado de bacterias y microorganismos.

Cuando la tengas cocida y a temperatura ambiente, guárdala en el congelador dentro de bolsas con cierre hermético o envases de material resistente a las bajas temperaturas.

Esta Es La Mejor Forma De Congelar El Tomate Frito
Foto: Pixabay

Descongélala y disfrútala cuando quieras

Tomate Frito Picante: Esta Es La Cantidad Justa Para Que Esté 'De Muerte'

Con el método de congelación tendrás salsa de tomate frito en buen estado hasta por 10 meses; por lo tanto, recuerda anotar siempre la fecha de su preparación. Para descongelarla solo debes retirarla del congelador y llevar a la nevera desde la noche anterior al día anterior a su uso.

Si al descongelarla notas que ha quedado con mucha agua, solo debes hervirla por unos minutos para que se reduzca un poco más y disfrutarla como quieras.

    

¿Es saludable cenar solo un yogur o una fruta?

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¿Es saludable cenar solo un yogur o una fruta? Es importante elegir un sustituto de las comidas con suficientes calorías y nutrientes para nutrir tu cuerpo y, al mismo tiempo, permitirte perder peso o mantenerte de manera saludable. Antes de comenzar una dieta de reemplazo de comidas, habla con tu médico sobre si es una opción segura y apropiada para ti.

Paso 1: Elige un yogur que se adapte a tus necesidades nutricionales

Es Saludable Cenar Solo Un Yogur O Una Fruta

El yogur griego, elaborado con un proceso de colado diferente al del yogur tradicional, normalmente contiene más proteínas y calcio, y menos carbohidratos que el yogur normal. Por el contrario, es posible que desees un yogur sin azúcar si estás vigilando tu consumo de azúcar, o un yogur bajo en grasa o sin grasa si te preocupa tu consumo de grasas.

Paso 2: Examina la etiqueta del yogur

Es Saludable Cenar Solo Un Yogur O Una Fruta

Examina la etiqueta del yogur para ver si contiene un sello que verifique que contiene cultivos vivos y activos; estos cultivos pueden ayudar a estimular tu sistema inmunológico y promover la salud digestiva.

Paso 3: Combina tus frutas favoritas, yogur, hielo

Es Saludable Cenar Solo Un Yogur O Una Fruta

Combina tus frutas favoritas, yogur y hielo en una licuadora para hacer un batido de frutas y yogur. Agregar proteína en polvo a la mezcla puedes proporcionarte una nutrición adicional. Hacer tus propios batidos de frutas puede ayudar a reducir tu consumo de azúcar, ya que muchos batidos comerciales tienen azúcares añadidos.

Paso 4: Agrega fruta fresca a las tazas de yogur para agregar sabor y nutrición

Es Saludable Cenar Solo Un Yogur O Una Fruta

Los arándanos son ricos en vitamina C, fibra, magnesio y antioxidantes, mientras que las fresas contienen vitaminas A y C, calcio, hierro y potasio. Disfruta de las frutas de temporada y prueba diferentes maridajes de frutas y yogures para encontrar tus combinaciones favoritas.

Paso 5: Sustituye tus combinaciones de frutas y yogur por una o dos comidas al día

Es Saludable Cenar Solo Un Yogur O Una Fruta

En particular, es fácil sustituir el desayuno y el almuerzo por frutas y yogur, ya que luego puede comer una cena equilibrada y nutritiva para asegurarse de consumir suficientes calorías y nutrientes.

¿Es bueno comer solo yogur por la noche?

¿Es Bueno Comer Solo Yogur Por La Noche?

En adultos (hasta 60 años) se permiten de una a dos tazas (100 a 200 g) por día. Las vitaminas B y el magnesio que contienen relaja y calma los nervios, el yogur te hace apto para el estrés en el trabajo. Una taza de yogur por la noche también asegura un sueño profundo y reparador.

Atletas y personas físicamente activas

Atletas Y Personas Físicamente Activas

Aquí se recomiendan absolutamente dos tazas (200 g) por día, lo óptimo es comer el yogur poco después de hacer ejercicio. Porque entonces la proteína contenida va directamente a los músculos y le da un nuevo poder. Idealmente, junto con un puré de plátano, llena las reservas de carbohidratos vacías al mismo tiempo.

Mayores (a partir de 60 años)

Mayores (A Partir De 60 Años)

A partir de esta edad, definitivamente debería ser de dos tazas (200 g) por día. Porque eso reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis muchas veces. Porque el calcio, que es importante en el yogur, puede ser absorbido particularmente bien por el cuerpo. Además, muchas personas mayores sufren problemas digestivos. La fibra dietética y las bacterias del ácido láctico contenidas en el yogur estimulan nuevamente la digestión.

¿Es saludable solo comer fruta en la cena?

¿Es Saludable Solo Comer Fruta En La Cena?

Vientre plano, acidez de estómago, problemas para dormir: las frutas y verduras son saludables y ayudan a perder peso, pero deben evitarse por la noche. Pero hay algo más en la fruta: mucha fructosa. Esto no solo frena el éxito de la pérdida de peso, sino que también puede provocar problemas digestivos, especialmente por la noche.

Alimentos que debes evitar en la cena

Alimentos Que Debes Evitar En La Cena

Para tener un sueño tranquilo y reparador y no aumentar de peso, debes evitar por completo ciertos alimentos. ¿Bajar de peso y vivir sano? Esta tendencia es omnipresente en este momento. Pero todavía hay quienes creen que no importa qué comen a qué hora.

Sin embargo, eso no es del todo cierto. Especialmente por la noche y solo unas horas antes de acostarte, debes comer conscientemente y sobre todo evitar por completo ciertos alimentos, porque: Por un lado, afectan la calidad del sueño y, por otro lado, son responsables de los efectos no deseados.

Yogur con frutas

Yogur Con Frutas

¿El yogur con frutas supuestamente saludables en el empaque no puede ser tan malo? ¡Pero! En la mayoría de los casos, estas son solo las peores bombas de azúcar que elevarán los niveles de azúcar en sangre. En cambio, una alternativa es un yogur natural sin azúcar, y cuando exista la necesidad de fruta, puede cortar un poco de fruta fresca en el tazón.

Chocolate negro

Chocolate Negro

Básicamente, debes abstenerte de consumir dulces de cualquier tipo poco antes de acostarte. Pero el chocolate amargo es saludable, probablemente pensará uno u otro, desafortunadamente no. El alto contenido de cacao contiene cafeína, lo que garantiza que no sea posible un sueño tranquilo. Otro ingrediente del cacao, la teobromina, también estimula el cuerpo y previene el sueño relajado.

Helado

Helado

No es de extrañar que el helado sea especialmente rico en calorías. Las variedades cremosas, en particular, contienen mucha grasa y azúcar, lo que asegura el oro adecuado de la cadera y también permite que el sistema digestivo funcione a toda velocidad, lo que significa que el cuerpo apenas puede descansar.

Ideas para organizar una fiesta de cumpleaños para adultos

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Nunca se es demasiado viejo para festejar una fiesta de cumpleaños por todo lo grande. Además de ser un momento ideal para rodearte de tus amigos, familiares y seres queridos sin pensar en cuantas velas debes colocar en la tarta.

Por otra parte, ¿cuándo ha sido un mal plan el festejar a un ser querido? y es que si la fiesta no es tuya tampoco importa, el objetivo siempre será el pasarla bien. Disfrutar al máximo y explotar la creatividad para ser el anfitrión de un espectáculo original e inolvidable.

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Hoy en día existen un sinfín de accesorios, temáticas y actividades para celebrar una fiesta de cumpleaños. Solo debes seleccionar los elementos que más se acoplen a los gustos del agasajado.

Pero tranquilo, no estás solo, a continuación te mostramos los tópicos más “boom” del momento para que la decisión sea más fácil y totalmente apegada a lo que está de moda.

Fiesta de cumpleaños tipo Las Vegas

Fiesta De Cumpleaños Tipo Las Vegas

Los juegos de azar nunca serán considerados antiguos y sin duda alguna entretiene al máximo. Es por ello que, montar una versión miniatura de Las Vegas en tu casa es excelente para que tú y tus amigos disfruten de una fiesta de cumpleaños especial.

Inclusive, puede que ese día te acompañe “la suerte del principiante”.

Fiesta de décadas

Este tipo de eventos son conocidos también como fiestas retro y son la mejor opción para aquellos que quieren repetir los años 90, 80, 70. También puede ser de otra época que haya marcado su vida por el tipo de música, la vestimenta o el estilo de vida, de manera general, que se tenía en ese momento.

Karaoke party

No necesitas cantar como Freddie Mercury o Adele para montar una fiesta de cumpleaños karaoke. Lo elemental es contar con amigos, familiares y seres queridos que estén dispuestos a dejar la vergüenza a un lado y disfrutar de un buen momento. De igual forma, ¿quién está pendiente de como canta el otro después de unos tragos? ¡No te compliques!

Fiesta de cumpleaños tropical

Fiesta De Cumpleaños Tropical

Si lo tuyo se inclina más a que el verano es tu estación del año favorita, pues con unos elementos sencillos, pero con motivos exóticos, lograras que los invitados de la fiesta se sientan totalmente a gusto con esta temática.

Ten presente que no puedes dejar a un lado elementos como los cócteles, frutas como la piña y el coco, el toque cítrico, los colores chillones y fluorescentes, las pajitas y el toque hawaiano.

Noche de cócteles

Noche De Cocteles

Un festejo sofisticado y elegante también es una buena opción, aunque puede terminar siendo una tarea complicada por todo lo que implica. Cuando se planifica una fiesta de cumpleaños con compromiso termina siendo un evento único y un recuerdo agradable para los invitados.

También puede funcionar una fiesta de cumpleaños con disfraces.

Evidentemente, en estas fiestas el objetivo es que todos asistan total o parcialmente disfrazados. También puedes llevarlo a otro nivel con la programación de actividades, tal es el caso de la premiación al mejor disfraz.

Es preciso mencionar que, no a todos les gusta la idea de acudir a una fiesta de cumpleaños donde el requisito principal sea disfrazarse. Por ende, planificar un baile de máscaras resulta otra excelente iniciativa, además de ser una temática considerada “de la alta sociedad”.

Cero complicaciones, solo basta disfrutar una noche diferente

Cero Complicaciones, Solo Basta Disfrutar Una Noche Diferente

Ahora bien, más allá de la temática de la recepción, existen diversas pautas a la que le debes prestar mucha atención para que todo salga sensacional.

Cada vez son más las personas que cometen el error de gastar un dineral en la decoración olvidándose de las bebidas y la comida de los invitados.

Obviamente el seleccionar un tema como base de una fiesta es lo que está de moda, pero te has preguntado ¿a cuantas personas le interesa eso realmente?

Por eso , no te compliques porque solo hay que dejar que la creatividad haga lo suyo. Y es que si llegamos a hacer una encuesta entre un determinado número de persona referente a que consideran más importante a la hora de organizar una fiesta de cumpleaños, ten la certeza de que la mayoría se inclinaría a lo relacionado con lo que se va a consumir.

Seamos honestos; las personas asisten a fiestas para despejar la mente, romper la monotonía del día a día, pasar un buen rato con los amigos y para tomarse unos tragos. Pero, todo está vinculado ya que tampoco es idóneo que se tenga alcohol pero nada que picar durante todo ese buen rato.

Tampoco es eficaz el hecho de que no le des prioridad a los gustos del cumpleañero, un
buen regalo sería todos sus platos favoritos.

En cuanto a la música, se encuentra directamente relacionada con el tema adoptado con la fiesta, si es tropical no es lo correcto que coloquen melodías suaves o si es retro que el playlist esté lleno de pura canciones del momento.

Patatas cocidas: el punto justo que deben tener

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Se puede afirmar sin temor a equivocarse que las patatas son el ingrediente consentido por la gastronomía española; pues, los principales platos tradicionales las llevan si no como protagonista, como parte importante de la receta. Muy bien es conocido el amor por la siempre presente tortilla de patatas, así como el anhelo por disfrutar de unas ricas patatas bravas mientras se beben un par de cervezas.

Las patatas son infaltables en el menú gastronómico de varios países y se les suele disfrutar de innumerables maneras. Sin embargo, una de las formas más saludables de aprovecharlas es cuando de patatas cocidas se trata. Para que queden perfectas con este tipo de cocción, hay algunas cosas que debes saber, y aquí te las voy a contar para que las prepares perfectas y en el punto justo.

Un ingrediente e infinitas maneras de prepararlo

Una de las razones por las que las patatas son las consentidas en muchas mesas es porque gracias a su versatilidad suelen prepararse de variadas formas sin llegar a aburrir en lo absoluto.

Son un alimento saludable, económico y siempre disponible en los mercados y se pueden preparar con ellas desde unas simples patatas fritas para disfrutar de un rápido snack de media tarde, hasta un plato al estilo alemán. Este ingrediente sencillo llegó para adueñarse de los gustos de quien lo degusta y para prepararlo, con un poco de imaginación puedes lograr un verdadero manjar.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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Esto es lo que debes saber antes de cocer las patatas

La cocción de las patatas depende de varios factores y conseguir el punto justo dependerá de varios factores que debes tener en consideración. 

Del tipo de patata a utilizar y del método elegido para cocinarlas dependerá el resultado que tendrás. El punto justo de cocción debe dejarlas suaves pero con consistencia, que al morderlas se sienta que tienen cierto nivel de firmeza que evite que se vuelvan un puré en tu boca.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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Las variedades que encontrarás en el mercado

Con frecuencia al ir de compras, poco reparamos en el tipo de patatas que tenemos para elegir y solemos tomar cualquiera o la que se vea más bonita.

Lo cierto es que según el tipo de patata, unas quedarán mejor en algunas preparaciones que en otras. Si de cocerlas se trata, las mejores son las amarillas que tienen forma ovalada. Las más recomendadas son las Spunta, Kennebec, Monalisa y Desirée.

Peladas
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Así debes tratarlas al llegar a casa

Una vez en casa, debes lavarlas muy bien con agua fría y frotarlas con tus manos para eliminar cualquier exceso de tierra.

Para conservar las patatas, escoge un lugar que sea fresco y libre de humedad y luz. La nevera no es recomendada para guardarlas, pues el frío no les sienta muy bien y tiende a secarlas. Ahora bien, si piensas usarlas en un guiso, puedes guardarlas después de cocidas por un par de días en el refrigerador y estarán perfectas.

Hervidas
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Peladas o sin pelar: ¿cómo se cocinan mejor?

Las patatas se cuecen mucho mejor con su piel; por lo tanto, lo mejor es lavarlas bien y dejarlas sin pelar al momento de cocerlas.

Sin embargo, según el tipo de receta en la que las vayas a utilizar, es posible que debas pelarlas. Esto es sobre todo necesario en caso de cocción dentro de sopas y guisos, los cuales la llenarán de sabor.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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¿Qué hay del tamaño de las patatas? 

Definitivamente, a la hora de cocerlas, es mejor tenerlas de un tamaño lo más parecido posible. Si las compras de distintos tamaños, unas pueden sobre cocinarse y resultar excesivamente blandas, mientras que otras pueden terminar muy duras o crudas en su interior.

De igual forma, hay quienes prefieren cortarlas a la mitad antes de cocinarlas. En este caso, debes estar atento, pues el tiempo de cocción se reduce significativamente.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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Cómo hacer patatas cocidas en olla convencional

Pon suficiente agua dentro de una olla como para cubrir por completo las patatas y llévala al fuego alto. Apenas comience a hervir, echa una cucharada de sal (solo después de estar hirviendo) y sumerge las patatas. 

Disminuye el fuego para que el calor se mantenga, pero no reviente la piel y cuécelas entre 20 y 30 minutos; dependiendo del tamaño de las patatas. A los 20 minutos introduce un palillo y comprueba si están listas. Para pelarlas rápidamente, conoce el truco que te ayudará a hacerlo en solo segundos.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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Cómo cocerlas en olla rápida

Para cocerlas en la olla rápida, el procedimiento será mucho más sencillo. Pon las patatas en la olla y cúbrelas con agua y un poco de sal. Coloca la tapa y lleva al fuego alto. Una vez que aparezcan las líneas rojas, disminuye el fuego para que la presión en el interior se mantenga y deja transcurrir 8 minutos.

Apaga la olla y deja que se libere la presión. Retira la tapa y procede a pelarlas. Los tiempos suelen variar según el tamaño del tubérculo.

Olla Rápida
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Así debes cocer las patatas en el microondas

Si las patatas que vas a cocer son de tamaño pequeño, el microondas es una fantástica opción. Si cuentas con un envase para cocción al vapor, el proceso será muy rápido.

Pon las patatas y cierra el envase, mételo al microondas a máxima potencia por 10 minutos. Ve revisando el punto de cocción. Sabrás que están listas cuando puedas introducir un palillo en ellas sin problema.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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Envueltas en papel film para un punto de cocción perfecto

En el microondas también puedes cocinarlas envueltas en papel film. Corta un trozo de este papel y ve poniendo las patatas sobre el mismo. Enrosca el papel film sobre las patatas dejándolas separadas unas de otras.

Mételas al microondas y programa a potencia máxima por 10 minutos. Para saber si están listas, simplemente toma una cuchara y presiona formando una especie de media luna; si se queda marcada es porque están en su punto justo. Si es necesario, programa por un par de minutos y sigue comprobando hasta que estén perfectas.

Patatas Cocidas: El Punto Justo Que Deben Tener
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Qué es el sistema nervioso periférico

¿Tienes idea de que trata el sistema nervioso periférico? Te adelantaremos que él, es el medio para que los nervios que se encuentran extendidos por todas las áreas externas del cuerpo; se contacten con otros órganos. Es por ello que en el siguiente artículo te explicaremos de qué trata y para ello te invitamos a que te quedes con nosotros.

¿Qué es el sistema nervioso periférico?

El sistema nervioso periférico forma parte de una de las dos divisiones del sistema nervioso, y en él se encuentran los nervios, ganglios nerviosos que se ubican en la zona exterior del sistema nervioso central.​ Y este se encarga de conectar ambos sistemas del sistema nervioso con los demás partes y órganos.

¿En qué se diferencia el sistema nervioso periférico del nervioso central?

La gran diferencia entre el sistema nervioso periférico y el central, es que el primero no posee revestimiento óseo que lo proteja, ya que el central se encuentra cubierto por el cráneo y la columna vertebral.

¿Cuántos nervios posee el sistema nervioso periférico?

En el ser humano hay 12 pares de nervios craneales, además de 31 pares espinales, para un total de 43 pares de nervios, estos poseen un camino muy bien definido así como específico en el cuerpo. Y el sistema nervioso periférico se divide en:

  • Sistema nervioso somático: que se puede controlar de manera voluntaria y
  • Sistema nervioso autónomo: que puede ser involuntaria o automática.

¿Cuál es la función del sistema nervioso periférico?

El cerebro es quien codifica las señales que recibe del exterior y decide cual será la respuesta a las mismas, y es allí donde el sistema nervioso periférico se encarga de enviar la información y el cerebro manda las respuestas adecuadas del cuerpo, bien sea de los músculos o los órganos y refleja el dolor neuropático.

Por lo tanto, principalmente el sistema nervioso periférico cumple la función de conectar al sistema nervioso central con los demás órganos, extremidades y piel.

¿El sistema nervioso periférico toma las decisiones?

Para nada puede el sistema nervioso periférico tomar las decisiones complejas de la información que circula en él, estas la toman el cerebro y la médula espinal. Sin embargo, si está capacitado para que las informaciones sensoriales y motoras, tengan respuestas, ya que sin estas las personas no podrían caminar, hablar, ir en bicicleta o ver TV, si no puede captar la información y responder, el cerebro es inútil.

¿Cuál es la anatomía del sistema nervioso periférico?

El sistema nervioso periférico lo conforman los nervios que recorren el cuerpo, y a su vez se dividen en:

  • El sistema nervioso somático: es el responsable de que la información tanto sensorial como motora, llegue y salga del sistema nervioso central. Lo integran los nervios de los receptores sensoriales y nervios aferentes que se encargan de llevar la información al central, y de allí las fibras eferentes al resto del cuerpo.
  • El sistema autónomo: es la parte que cumple al responsabilidad de regular las funciones involuntarias del cuerpo, tales como: flujo sanguíneo, latidos cardíacos, digestión y respiración. Lo que no está bajo voluntad sino que se realicen sin necesidad de tener que pensar o de manera consciente.

¿Cuáles son los dos principales neuronas presentes en el sistema nervioso somático?

Las neuronas presentes principalmente en este sistema son:

  • Neuronas sensoriales (aferentes): llevan las informaciones de los nervios al sistema nervioso central, recogen y envían al cerebro y médula espinal.  
  • Neuronas motoras (eferentes): llevan la información del cerebro y la médula espinal a las fibras de los músculos por todo el cuerpo,

¿Cómo se divide el sistema autónomo?

El sistema autónomo se divide en dos partes, que son las siguientes:

  • El sistema nervioso simpático: regula las respuestas de lucha o huida, es quien mueve el cuerpo ante el peligro, para realizar esfuerzos y enfrentar amenazas.
  • El sistema simpático parasimpático: es quien ayuda a que se mantengan las funciones del cuerpo comunes y así lograr conservar los medios físicos y de energía.

¿Cuáles son los nervios del sistema nervioso periférico?

¿Cuáles Son Los Nervios Del Sistema Nervioso Periférico?

Los nervios del sistema nerviosos periférico son realmente los axones de las células neuronales, son hasta muy pequeños, aunque otros son tan grandes como el ojo. Estos son 12 pares de nervios ubicados en el cráneo, que salen de distintas huecos craneales, además de los 31 pares de nervios espinales, identificado porque se asocian con la vértebra.

¿Cuáles son los nervios craneales del sistema nervioso periférico?

Estos nervios del sistema nervioso periférico son 12 pares y llevan así como se conectan al cerebro con las partes del cuerpo y van a depender de donde emergen, son los siguientes:

  • Encima del tallo cerebral están el par I y el par II.
  • Del mesencéfalo son el par III y IV.
  • De la plataforma (puente de Varolius), los nervios craneales V, VI, VII y VIII.
  • Del bulbo raquídeo están los IX, X, XI y XII.

¿Cuál es la función de los 12 pares de nervios craneales que conforman el sistema nervioso periférico?

De acuerdo a la función que cumplan dentro del sistema nervioso periférico esta será:

  • Función sensitiva: los pares del I, II, VI y VIII.
  • Función de movilidad ocular y párpados: los pares del III, IV y VI.
  • Función de activación del músculo del cuello y la lengua: los pares del XI y XII.
  • Función mixta: los pares del V, VII, IX y X.
  • Función de fibras parasimpáticas: los pares del III, VII, IX y X.

¿El sistema nervioso periférico puede sufrir alguna patología?

El sistema nervioso periférico puede ser dañado, debido a que alguna de las fibras nerviosas sufra de un daño, puede ser por varias razones y se dividen en:

  • Mononeuropatías: solo afecta el funcionamiento de un nervio, como el túnel del carpo.
  • Polineuropatías: afecta el funcionamiento de varios nervios, como puede pasar con la tóxica por consumir alcohol.

Y los síntomas dependerán de las neuropatías presentes y del nervio afectado, pueden ir desde debilidad muscular, contracciones musculares, atrofia muscular, deteriorarse el sentido del tacto (pies y manos) e insensibilidad.

Sorteo de Bonoloto del sábado 8 de Enero

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En el sorteo de BonoLoto celebrado el 8 de enero de 2022, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:

Pixiz 08 01 2022 23 59 13
CategoríasAcertantesPremios
1ª (6 Aciertos)00,00 €
2ª (5 Aciertos + C)292.998,31 €
3ª (5 Aciertos)96968,73 €
4ª (4 Aciertos)4.63331,78 €
5ª (3 Aciertos)90.1294,00 €
Reintegro505.4770,50 €

De Primera Categoría (6 aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 1.200.000,00 euros.

De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen DOS boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías nº 39 de MÁLAGA y en el Despacho Receptor nº 11.900 de VILLAFRANCA DEL PENEDÉS (Barcelona).

Hoy 9 de enero celebramos a dos santos, San Eulogio y Santa Lucrecia

Hoy en España estamos de fiesta, porque se celebran dos onomásticos muy importantes en Córdoba, y si confiamos en el Instituto Español de Estadística, 2.772 mujeres han sido bautizadas como Lucrecias y más de 4.700 hombres recibieron cristianamente el nombre de Eulogio. Hablamos de dos santos que llevaron caminos separados, pero que en más de una ocasión se encontraron, y muchos de esos encuentros fueron episodios de mucha relevancia, que incluso los unió al momento del fallecimiento de Santa Lucrecia.

San Eulogio

San Eulogio

Se cuenta que nació en la ciudad de Córdoba, en el año 800, siguiendo sus enseñanzas en la escuela de Abad Speraindedo, que fue también en donde conoció a Álvaro de Córdoba, quien fue su amigo para toda la vida, pero también fue el primero en escribir un relato biográfico sobre San Eulogio, al cual denominó “Vita vel passio Divi Eulogii”, en la cual Álvaro de Córdoba expresa que su querido amigo “tenía gracia para sacar a los hombres de su miseria y sublimarlos al reino de la luz”.

Pero Álvaro de Córdoba no fue únicamente quien escribió sobre la biografía de San Eulogio, sino que el propio San Eulogio en vida pudo redactar una cantidad de textos, dedicados a la exaltación de los martirios cristianos. Fueron sus palabras y los discursos que daba los que impulsaron a una cantidad cristianos a presentarse ante el “cadí”, que era el título que se le daba al juez musulmán, y ante éste hicieron blasfemias contra Mahoma y contra el islamismo. Luego de tales hechos, se dice que aproximadamente cincuenta mozárabes de Córdoba fueron condenados a morir por ejecución.

Aunque las consecuencias propiciadas por la actividad de San Eulogio, éste santo siempre expresó que el martirio era una manera de profesar la fe en la religión, lo que condujo a que posteriormente fuera encarcelado, siendo liberado posteriormente, pero esto no quedó allí.

Tiempo después fue nuevamente detenido cuando las autoridades de Córdoba tuvieron conocimiento de que le había dado cobijo en su casa a Santa Lucrecia, quien originalmente era hija de padre musulmán, que se convirtió al cristianismo, probablemente influenciada por el propio San Eulogio.

El caso es que ambos fueron apresados y condenados al martirio, del cuan San Eulogio logró sobrevivir, y sin embargo proclamó a los cuatro vientos que sería mejor que lo hubieran condenado a muerte, porque era un adorados de Cristo, a quien consideraba el hijo de Dios y de la Virgen María, por lo que opinaba que Mahoma, que era el profeta musulmán, no era otra cosa que un impostor.

Fue tanto el furor que creo entre las autoridades musulmanas de Córdoba que, finalmente, fue condenado a morir y el 11 de marzo de 859, se le decapitó. Sus seguidores lograron enterrarle en la Basílica de San Zoilo.

En el año 1303, se ordenó que sus restos fuesen trasladados a lo que se conoce como la Cámara Santa de Oviedo, y allí permanece hasta nuestros días, donde es honrado con la fe y el recuerdo de los cordobeses, quienes celebran su vida y sus obras, y las de Santa Lucrecia, dos santos nacidos, criados y que dieron testimonio de su fe cristiana en una tan importante ciudad de España.

Pero el día de hoy, no sólo celebramos a San Eulogio y a Santa Lucrecia, sino que también se incluyen en el santoral de hoy a San Adriano abad, Santa Águeda Yi Sosa, San Eustracio taumaturgo, San Felano, San Honorato de Buzançais, San Marcelino obispo, Santa Teresa Kim, Beato Antonio Fatati, Beata Julia de la Rena y Beata María Teresa de Jesús Le Clerc.

Feria, la nueva serie del creador de ‘Élite’: estos son sus actores

Aunque Élite tiene cuerda para rato, su creador ya está inmerso en otro proyecto al que ha llamado Feria. Como no podía ser menos, Netflix va a estrenar esta nueva serie juvenil en muy poco tiempo. Además, su reparto está repleto de caras conocidas que no tienen nada que ver con Las Encinas.

El 2022 promete estar que arde con el estreno de esta nueva ficción de adolescentes y la quinta temporada de la otra producción. Aunque no sabemos si la nueva tendrá escenas de alto voltaje. A continuación, te mostramos quiénes son los actores de Feria, la nueva serie del creador de Élite.

LA NUEVA SERIE DEL CREADOR DE ÉLITE

Feria, La Nueva Serie Del Creador De Élite: Estos Son Sus Actores
Foto: Netflix

Carlos Montero, creador de Élite y de otros éxitos de Netflix como El desorden que dejas, se ha unido a Agustín Martínez, al que le avalan otras series como La caza. Monteperdido, para un nuevo proyecto que va a dar mucho de qué hablar. Se trata de Feria, una nueva ficción de tono juvenil pero que no tiene nada que ver con las anteriormente mencionadas. Conozcamos más detalles sobre el próximo estreno de la plataforma…

LA TRAMA DE FERIA: LA LUZ MÁS OSCURA

Feria, La Nueva Serie Del Creador De Élite: Estos Son Sus Actores
Foto: Netflix

El título completo de la serie es Feria: La luz más oscura. Nos va a trasladar al típico pueblo andaluz de la sierra con sus casas pintadas de blanco a mitad de la década de los noventa. De repente, dos hermanas descubren que sus padres han huido tras haber matado a más de veinte personas. Ellas se han quedado solas en el pueblo y tienen que enfrentarse a todos sus vecinos que quieren justicia.

FERIA ES MUCHO MÁS

Feria, La Nueva Serie Del Creador De Élite: Estos Son Sus Actores
Foto: Netflix

Feria tiene una trama mucho más compleja que Élite y no tienen ningún parecido entre sí. Además de las dos hermanas enfrentándose al cruel destino, a lo largo de los ocho episodios de los que consta esta primera temporada, exploraremos una mina que parece un laberinto, estilos de música cringe, una secta y hasta los bellos atardeceres andaluces.

CARLA CAMPRA ES LA PROTAGONISTA

Feria, La Nueva Serie Del Creador De Élite: Estos Son Sus Actores

A Carla Campra por fin le ha llegado un papel protagonista en Feria. La actriz se va a meter en la piel de Sofía, la hermana mayor, que se va a enfrentar al traumático hecho de que sus padres sean unos asesinos. La joven lleva trabajando delante de las cámaras desde que era un niña, pero siempre en papel episódicos o secundarios. Te puede sonar por haberla visto en series como La otra mirada, Señoras del (H)ampa o Acacias 38.

ANA TOMENO ES LA OTRA PROTA

Feria, La Nueva Serie Del Creador De Élite: Estos Son Sus Actores

La hermana pequeña, Eva, va a ser el papel de Ana Tomeno. Esta joven actriz solo ha aparecido en una película, la aclamada La isla mínima. Por lo que Feria va a ser una gran oportunidad para situarse en el panorama artístico y más con un papel protagónico. Las dos hermanas se van a unir frente a la adversidad para luchar contra los que le acusan de ser cómplices de las atrocidades que han cometido sus padres.

MARTA NIETO APARECE EN FERIA

Marta

En Feria, el protagonismo va a recaer en rostros femeninos. Dejando a una lado a las hermanas, nos encontramos con Elena, papel que va a interpretar Marta Nieto. Esta actriz tiene una extensa carrera tanto en cine como en televisión. Entre sus películas más recordadas podemos destacar Madre, Combustión o El camino de los ingleses mientras que ha participado en series como Cuéntame, Mar de Plástico o Ciega a Citas.

ÁNGELA CREMONTE TIENE OTRO PERSONAJE DE PESO

Angela

Ángela Cremonte es otra de las actrices que se ha sumado al reparto de Feria. Como te puedes imaginar, aunque compartan creador, esta serie y Élite no tienen nada que ver. En esta caso, la reconocida intérprete va a dar vida a Blanca, aunque no se conocen más detalles sobre su personaje. Seguramente te suena la cara de esta actriz porque la has visto en series como Amar es para siempre o Las chicas del cable.

ISAK FÉRRIZ, UNO DE LOS POCOS HOMBRES

Isak
Foto: Netflix

Entre los personajes secundarios de Feria podemos mencionar a Isak Férriz, que va a meterse en la piel de Guillén. Otro actor que va a salir es Carlos Scholz, que probablemente te suene por ser uno de los strippers de Toy Boy, y va a interpretar a Raúl. Otra secundaria va a ser Patricia López Arnáiz, que va a dar vida a Sandra. Quedan muy pocos días para que se estrene esta serie…

EL ESTRENO DE FERIA

Feria, La Nueva Serie Del Creador De Élite: Estos Son Sus Actores
Foto: Netflix

Estamos impacientes por descubrir cómo las dos pobres hermanas salen del atolladero o, si por el contrario, se ven tan acechadas por los vecinos del pueblo que intentan escapar por todos los medios. Por suerte, ya queda muy poco para salir de la duda, ya que Netflix va a estrenar los ocho capítulos que componen la primera temporada de Feria el próximo 28 de enero.

EL TRÁILER DE LA NUEVA SERIE

YouTube video

La nueva serie del creador de Élite ya tiene tráiler. En él, podemos observar que la tensión y la acción van a ser las notas predominantes de la nueva ficción de Netflix. La aparición de una secta en un momento tan delicado va a provocar que las dos hermanas se sientan atraídas por esos ritos tan extraños. ¿Se convertirá en un bombazo y habrá segunda temporada? Tendremos que esperar para descubrirlo.

Calefactores: los mejores del mercado según la OCU

El invierno ya lleva un tiempo instalado en nuestro día a día y con él, la venta de calefactores se ha disparado, como cada año en esta época del año. La OCU ha analizado cuáles son los mejores del mercado según algunos criterios bien establecidos.

Los calefactores son una herramienta muy útil para calentar nuestros hogares si no podemos contar con otros sistemas de calefacción. Descubre en el siguiente artículo los mejores calefactores del mercado según la OCU.

Calefactores como opción en invierno

Invierno En Casa

Con el frío invernal una de las opciones posibles, si uno, o una, no cuenta con un sistema de calefacción en casa, es comprar un calefactor. Estos aparatos emiten calor y pueden ser una solución para calentar nuestro hogar.

Normalmente, este tipo de sistemas se emplean en segundas residencias, o en casos especiales. Aunque también hay gente que no cuenta con radiadores u otro tipo de sistema, y se resguardan del frío con la ayuda de un calefactor.

Análisis de la OCU

Calefactor

La OCU ha vuelto a poner el foco en un elemento del día a día que usamos en invierno, los calefactores. Y es que, la organización ha realizado un estudio con el fin de determinar cuales son los mejores del mercado.

Para ello, han analizado 23 calefactores portátiles. Se han realizado las pruebas en una cámara climática especial que simulaba una habitación de unos 35 m³ con una ventana al exterior. La OCU ha valorado ciertos criterios como la estabilidad de la temperatura, el tiempo necesario para calentar la estancia, la temperatura máxima conseguida en la habitación, la seguridad eléctrica, el ruido del aparato, y el manual de instrucciones del calefactor.

ROWENTA SO 6510F2

Rowenta So 6510F2 1

El primer calefactor que entra en esta lista es el ROWENTA SO 6510F2. Según los puntos analizados de la OCU, este calefactor ha logrado una puntuación total de 66 puntos sobre 100, lo que lo convierte en un calefactor de buena calidad.

Entre sus puntos altos destaca su facilidad de uso, y el tiempo que tarda en calentar. Por otro lado, su lado más negativo es el ruido que efectúa al estar en funcionamiento. Este producto tiene un precio de 45,90 euros.

JATA TV74

Calefactores Jata Tv74

El siguiente de la lista es el JATA TV74. Para los criterios manejados por la OCU, este aparato cuenta con una puntuación de 66, es decir, un producto de buena calidad según la organización.

Con una potencia de 1.800 W y un peso de 0,90 kg, este calefactor destaca por el tiempo que necesita para calentar, y es que, en este apartado ha obtenido una puntuación de 94 sobre 100. Sin embargo, su mayor defecto es el ruido que ocasiona, donde ha recibido un puntaje de 14 sobre 100. Su precio es de 19,90 euros.

TRISTAR KA-5046

Tristar Ka 5046. 1

Otro de los calefactores que entran entre los mejores del mercado según la OCU es el llamado TRISTAR KA-5046. Este cuenta con una potencia de 2.000 W y un peso de 0,90 kg, y entre sus puntos más positivos destaca el tiempo que necesita para calentar.

En dicho apartado ha recibido 100 puntos sobre 100, es decir, se trata, en este aspecto, de una de las mejores opciones del mercado. Sin embargo, su punto más débil con 27 puntos sobre 100 es el de la estabilidad de la temperatura. En total ha recibido una puntuación de 66. Su precio es otro punto a favor, ya que cuesta solo 11,75 euros.

DELONGHI HTF 3020

Delonghi Htf 3020 1

El siguiente modelo es otro de los mejores calefactores que podemos encontrar en el mercado. Se trata del DELONGHI HTF 3020. Pesa 1,40 kg y tiene una potencia de 2.000 W. La OCU le otorga 66 puntos sobre 100, por lo que se trata de un buen producto de calidad.

Sus mayores cualidades son el tiempo que necesita para calentar, la seguridad y su facilidad de uso, en ese orden. Por el contrario, su aspecto más negativo con una puntuación de 28 es el ruido que efectúa. Podemos encontrar este calefactor por 35,34 euros.

ROWENTA SO 2330

Rowenta So 2330 1

Entre los cuatro mejores calefactores aparece el ROWENTA SO 2330 con una puntuación general de 67. Tiene una potencia de 2.300 W y un peso de 1,50 kg. Entre sus mayores cualidades destaca el tiempo que necesita para calentar, su facilidad de uso y su seguridad.

Por el contrario, es un calefactor que también muestra deficiencias en cuanto al ruido que hace, sin embargo, en este aspecto recibe una puntuación de 42, que no es tan baja con respecto a los citados anteriormente. Su valor de mercado es de 37,18 euros.

TAURUS GOBI 2000 946.903

Taurus Gobi 2000 946.903 1

A partir de este calefactor entramos entre los tres productos de este tipo más destacados según los criterios de la OCU. Con una puntuación de 68 sobre 100, el TAURUS GOBI 2000 946.903 se lleva la tercera posición.

Tiene una potencia de 2.000 W y un peso de 0,90 kg. Entre sus características destaca por ser un producto muy equilibrado y completo. Su mayor virtud es el tiempo en el que tarda en calentar. Su mayor defecto radica en las explicaciones de su manual de instrucciones, las cuales, no son nada claras. Cuesta 15,25 euros.

S & P TL-10 N

S P Tl 10 N 1

En siguiente lugar, aparece este calefactor, el S & P TL-10 N. Tiene una potencia de 2.000 W y un peso de 1,50 kg. El tiempo que tarda en calentar, la facilidad de uso y la seguridad son tres de los aspectos positivos que destacan por encima del resto.

Su mayor defecto reside en el ruido que hace. El resto de elementos analizados presentan una buena calidad según la organización, y es por ello que cuenta con un total de 69 puntos sobre 100. Su precio es de 26,65.

DELONGHI HVA-1120

Delonghi Hva 1120 1

Hemos colocado como el mejor calefactor del mercado según la OCU al modelo DELONGHI HVA-1120, sin embargo, este también cuenta con 69 puntos sobre 100 según la organización. Por ello, estos dos últimos estarían al mismo nivel, realmente.

En este caso, el punto más positivo y por lo que representa una de las mejores opciones es su estabilidad de la temperatura, donde ha recibido 90 puntos. Su mayor defecto es el manual de instrucciones, con 60 puntos, el resto de elementos es bueno o muy bueno. Su valor en el mercado es de 28,40 euros.

Alrededor de 200 manifestaciones piden en Euskadi y Navarra el fin de la «política de excepción» para los presos de ETA

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Alrededor de 200 manifestaciones celebradas en diferentes localidades de la Comunidad Autónoma Vasca y Navarra han reclamado, este sábado, el fin de la «política de excepción» para los presos de ETA, convocadas por la red ciudadana Sare. La marcha central, en Bilbao, ha contado con la presencia de representantes de formaciones nacionalistas catalanas, que se ha sumado a organizaciones vascas como EH Bildu, Podemos, ELA, LAB, CCOO y UGT.

Este año, la «gran manifestación» por los «derechos de los presos» que suele acoger a capital vizcaína en enero en Bilbao, ha tenido transformarse, por la elevadísima incidencia de la covid y su variante ómicron, y dividirse en diversas manifestaciones en las tres capitales vascas y de Navarra, así como un número importante de localidades de ambas Comunidades Autónomas.

La manifestación en Bilbao, a la que se han adherido representantes de EH Bildu y Elkarrekin Podemos y de los sindicatos ELA, LAB, UGT, CCOO, Steilas, ESK, Etxalde, HIRU, CGT, CNT y ENHE, y ha contado con el apoyo de BNG, ERC, Junts, CUP, ANC, Omnium y Consell per la República, ha partido a las 17.00 horas de la Plaza Moyúa.

Entre gritos reclamando la vuelta de los presos «a casa» y la ruptura de las cárceles, la marcha ha estado encabezada por familiares de presos de ETA alienados en filas, a los que seguía una gran pancarta con el lema ‘Bidean’ (en camino).

A mitad de recorrido, el portavoz de Sare, Joseba Azkarraga, ha valorado la jornada y ha apostado por poner fin a la actual política penitenciaria de excepción, «avanzando hacia espacios de convivencia».

«Es difícilmente entendible que diez años después de la decisión de ETA de abandonar su actividad violenta se arrastre una política penitenciaria de excepción, con el 50% de los presos fuera de las cárceles de Euskal Herria y con un bloqueo en las progresiones de grado», ha criticado.

Por otro lado, ha advertido que si en el presente año 2022 no se consigue poner fin a «esta vulneración de derechos», se estará ante un «fracaso colectivo».

PNV

Respecto a la ausencia del PNV en las manifestaciones de este sábado, Azkarraga ha recordado que la formación jeltzale «no suele participar» en las movilizaciones, aunque sí lo ha hecho horas antes en los actos del Palacio Euskalduna. «Respeto absoluto a su decisión», ha añadido.

Por otro lado, y cuestionado por el hecho de que la formación nacionalista se haya mostrado partidaria de una «negociación política» para acabar con la «excepcionalidad» sobre los presos de ETA frente a las movilizaciones, Azkarraga ha afirmado que «los gobiernos y los estados no se mueven por voluntad propia».

«Hay que moverlos y se les mueve desde la calle. Todo es compatible. Nosotros no sustituimos con una movilización la labor política de los gobiernos o de los partidos, somos complementarios con esa labor política», ha justificado.

La manifestación de Bilbao ha concluido en el Ayuntamiento, donde Sare ha leído un comunicado en el que ha reiterado sus reivindicaciones y han defendido que todos los presos de ETA deberían estar «en Euskal Herria».

«Tanto por razones de derecho como porque tras la transferencia de la competencia de prisiones cabe un seguimiento positivo y humanitario conforme a las pautas de comportamiento respetuosas con la legalidad que la sociedad vasca se ha dado a sí misma», han expresado.

Tras incidir en que hace 100 días que fue transferida la competencia de prisiones, Sare ha sostenido que siguen «a la espera de que nuevos criterios de actuación tendentes a la aplicación de una política penitenciaria humanizada y respetuosa con la legalidad se conviertan en realidad».

«FANTASMA DE ETA»

Asimismo, han criticado que el Estado español, «que ha tardado 45 años en sacar a un dictador de su mausoleo y que no investigó ni purgó los miles de crímenes del franquismo y posfranquismo, sigue empecinado en la impunidad de millares de crímenes de lesa humanidad, mirando solo hacia un lado y alentando el fantasma de que ETA sigue viva».

Por último, han argumentado que no reclaman privilegio alguno, sino justicia, algo que «solo se podrá conseguir si los ámbitos político, sindical y social vasco avanzan de manera coordinada».

«Estamos reivindicando Derechos Humanos. Nos estamos ante reivindicaciones políticas. Su defensa nos compete como ciudadanía porque no se puede construir una sociedad reconciliada sobre una base punitiva injusta y vengativa», han finalizado.

ACTOS PREVIOS

Los actos de la jornada se han iniciado esta mañana en el Palacio Euskalduna de Bilbao con una mesa redonda en la que han participado Rosa Lluch, hija del exministro socialista Ernest Lluch; Naiara Zamarreño, hija del concejal del PP asesinado por ETA en Rentería Manuel Zamarreño; Robert Manrique, víctima del atentado de Hipercor de ETA en Barcelona; Maider García, hija de Juan Carlos García Goena, asesinado por los GAL en Hendaya (Francia), e Idoia Zabalza, hermana de Mikel Zabalza, muerto cuando se encontraba detenido por la Guardia Civil en la Comandancia de San Sebastián.

En el debate, Naiara Zamarreño ha valorado los «pasos» de la izquierda abertzale respecto a las víctimas de ETA pero les ha pedido que sean «más firmes» ante los ‘ongi etorri’. «Cuando veo esos recibimiento, duele», ha dicho.

Además, la hija de Juan Carlos García Goena, asesinado por los GAL, ha asegurado que «todas son iguales» y ha pedido «un reconocimiento, para poder avanzar».

Respecto a la reclamación de «derechos» para los presos de ETA, Robert Manrique ha dicho no tener «ningún inconveniente», si «la normativa permite el acercamiento de los delincuentes terroristas a su sitio de origen», mientras Maider García ha afirmado que los reclusos «también tiene unos derechos».

Naiara Zamarreño ha defendido la progresión de grado «cuando hayan cumplido los requisitos de buen comportamiento», aunque ha reclamado la condena de sus crímenes. También Rosa Lluch cree que se debe aplicar a los presos lo que dictan las normas «sin cambiarlas a media partida» e Idoia Zabalza ha afirmado que «la justicia siempre ayudará a seguir adelante».

Tiago PZK con María Becerra, Nicki Nicole y Lit killah unidos en ‘Entre Nosotros’ (remix)

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Tiago PZK, LIT killah, Nicki Nicole y María Becerra, cuatro de los cantantes argentinos de música urbana más populares de la actualidad, se unen en el remix de ‘Entre Nosotros’ acompañado del siguiente videoclip.

YouTube video

‘Entre nosotros’ es un tema trap original que fue interpretado en su momento por Tiago PZK y LIT Killah a principios de verano del 2021, fue un éxito en más de 18 países y sumó más de 210 millones de reproducciones, entre otros hitos. Este nuevo remix ha sido producido por Big One y el vídeo musical por Anestesia.

Tiago Pzk Lit Killah María Becerra Nicki Nicole Entre Nosotros Remix

En las imágenes se puede ver a los protagonistas recostados en unas camillas dentro de un laboratorio, en el que un científico acompañado por Big One lleva adelante un experimento. El audiovisual consiguió casi un millón de reproducciones en menos de 24 horas y ser #1 en tendencias de YouTube.

Tiago Pzk Lit Killah Maria Becerra Nicki Nicole Entre Nosotros Remix 2

Tiago PZK, que recientemente lanzó ‘Tiago PZK: Bzrp Music Sessions Vol. 48’ con el exitoso productor Bizarrap, ha destacado con singles como ‘Yo que sé tú’ (con FMK, LIT killah y Rusherking), ‘Salimos de noche’ (con Trueno), ‘Flow de barrio’, ‘Házmelo’, ‘Loco’, ‘Entre nosotros’ o ‘Rápido lento’ y está trabajando en el lanzamiento de su primero disco de estudio que tiene previsto estrenar en este 2022.

Tiago Pzk Lit Killah María Becerra Nicki Nicole Entre Nosotros Remix

Por su parte, Lit Killah acaba de estrenar a finales del año pasado su álbum debut “Mawz”; María Becerra ha destacado en colaboraciones como ‘High (remix)’ (con Tini Stoessel y Lola Indigo), ‘Qué más pues?’ (con J Balvin), o en ‘Wow Wow’ junto a Becky G y publicó su álbum debut “Animal” el pasado mes de agosto; Nicky Nicole viene aportando sus influencias de R&B y soul mezcladas con rap-trap, publicó en octubre su segundo álbum, “Parte de mi” y triunfa actualmente en ‘Formentera’ con Aitana.

Tiago Pzk Lit Killah Maria Becerra Nicki Nicole Entre Nosotros Remix

Letra ‘Entre Nosotros (remix)’ de Tiago PZK, LIT killah, Maria Becerra y Nicki Nicole

[Intro: Tiago PZK & María Becerra]
Hoy volví a nuestra casa (Casa)
Y la vi más vacía (Vacía)
Por cada día que pasa está más fría

[Verso 1: María Becerra]
Pero ya basta, pensarte tanto desgasta
Suelo llevarlo bien hasta
Que tu nombre vuelve
Mi mente se pierde, nada lo resuelve
Y ya intenté con to’
Dame excusa’ pa’ que no odie el amor
Nunca deja de doler, siempre vuelve a aparecer
El recuerdo del ayer, eh-eh-eh-er

[Pre-Estribillo: Tiago PZK]
Juro que no quiero nada, pero cuando se me acerca quiero to’
Ya no quiero lastimarme y chocar dos veces el mismo paredón
Quiero de ese veneno que me envenenó
Soy el perdedor de los dos, de los do’, oh-oh

[Estribillo: Nicki Nicole & Tiago PZK]
Baby, dímelo, oh-oh
¿Qué fue que pasó, oh-oh?
Entre nosotro’ do’, oh-oh
Algo se rompió, oh-oh
No me hables de amo-o-or
Si mi corazó-ó-ón
Jamás te importó, no, baby
Baby, dímelo, oh-oh (¿Qué fue que pasó, baby?)
¿Qué fue que pasó, oh-oh?
Entre nosotro’ do’, oh-oh (Algo se rompió, oh)
Algo se rompió, oh-oh
Y no me hables de amo-o-or
Si mi corazó-ó-ón
Jamás te importó, no, no, no-no
[Verso 2: LIT killah]
Quisiera que salgas de mi cabeza
No puedo dormirme, soñarte me estresa
Si yo que vi pasar el tren
De la tristeza tú era’ la chofer
Ya perdí la fe (Ya perdí, ya perdí, ya perdí la fe)
Y me duele extrañarte tanto
Y a la ve’ no te quiero ver ni cuando me levanto
No sé qué carajo era lo que estaba pensando
No sé por qué siempre me equivoco en lo que elijo
Debí hacerle caso al que dijo (Yeah)
«El que las hace, las paga»
Y el karma ya tiene una deuda contigo y eso yo lo sé
Que estás cansada de verme perdido
No tiene sentido intentarlo otra vez
No me repitas algo que ya sé
Incontable’ las vece’ que fallé
No fuiste tú, yo también te lloré
Pero aprendí y después te solté

[Verso 3: Nicki Nicole]
Estás en mi mente y no en mi habitación
Ya no es lo mismo si acá no estás vos
Tú me decía’ que por mí te moría’
Pero era a otra a la que prefería’
Intenté darte mil chance’ (Yeah)
No supiste aprovecharme
¿Qué e’ lo que tengo que hacer pa’ afrontarte?
Espero que te dé la cara (Eh, eh)
Cuando me vea’ mañana (Eh, eh)
Sal de mi cabeza tú (Uh)
[Pre-Estribillo: María Becerra & Tiago PZK]
Juro que no quiero nada, pero cuando se me acerca quiero to’
Ya no quiero lastimarme y chocar dos veces el mismo paredón
Quiero de ese veneno que me envenenó
Soy el perdedor de los dos, de los do’, oh-oh

[Estribillo: María Becerra & Tiago PZK]
Baby, dímelo, oh-oh
¿Qué fue que pasó, oh-oh?
Entre nosotro’ do’, oh-oh
Algo se rompió, oh-oh
No me hables de amo-o-or
Si mi corazó-ó-ón
Jamás te importó, no, no, oh-oh
Baby, dímelo, oh-oh
¿Qué fue que pasó, oh-oh?
Entre nosotro’ do’, oh-oh
Algo se rompió, oh-oh
Y no me hables de amo-o-or
Si mi corazó-ó-ón
Jamás te importó, no, no, ah-ah-ah

[Outro: Tiago PZK]
¿Qué pasó, oh-oh?
Entre nosotros dos
Nena, por favor
No hables de amor

Extremadura notifica este sábado 3.423 nuevos casos positivos

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La comunidad autónoma de Extremadura ha notificado este sábado 8 de enero 3.423 nuevos casos positivos por coronavirus, lo que supone 1.890 contagiados más en un sólo día. Con ello, la incidencia acumulada se sitúa en los 3.325 casos por cada 100.000 habitantes.

Una jornada más la ciudad de Badajoz vuelve a ser la que más casos nuevos registra en un solo día, con 521 positivos, seguida de Cáceres (312) y Mérida (193), según los datos facilitados este sábado por Salud Pública correspondientes a las 24,00 horas del día 7 de enero.

Por áreas de salud, Badajoz ha notificado 890 casos positivos nuevos, Cáceres 569 nuevos casos, Don Benito-Villanueva (503), Mérida (489), Plasencia (360), Llerena-Zafra (258), Coria (209) y Navalmoral de la Mata ha informado de 145 nuevos casos.

Con estos nuevos datos, la incidencia acumulada en Extremadura se sitúa en los 3.325 casos por cada 100.000 habitantes a los 14 días, y hay 17 localidades que superan este indicador.

Por otro lado, Salud Pública ha notificado que da por cerrado hoy dos brotes en Badajoz, uno en Alburquerque (Badajoz) y otro en Talavera La Real (Badajoz).

Concluye el despliegue del telescopio espacial Webb

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La agencia espacial de Estados Unidos, la NASA, ha informado de que ha concluido el despliegue del telescopio Webb una vez terminada la extensión del segundo módulo de espejos en forma de panal de abeja.

«El último ala está ahora desplegada», ha informado la NASA a través de Twitter, con lo que termina un proceso iniciado con el lanzamiento del telescopio al espacio hace dos semanas.

A partir de ahora quedan cinco meses de alineamiento y calibración del instrumental del telescopio antes de que comience a transmitir las primeras lecturas e imágenes.

El telescopio espacial Webb fue sido lanzado el 25 de diciembre desde el puerto espacial europeo de Kourou, en Guayana Francesa, a bordo de un cohete Ariane 5.

Se trata de una misión conjunta de la NASA, la Agencia Espacial Europea (ESA) y la Agencia Espacial Canadiense para poner en el espacio el mayor observatorio fuera de la Tierra jamás construido, con una masa de lanzamiento de 6,2 toneladas.

De Webb se espera que resuelva misterios en nuestro sistema solar, vea más en profundidad mundos distantes alrededor de otras estrellas y explore las misteriosas estructuras y orígenes de nuestro universo y nuestro lugar en él.

El telescopio observará la luz infrarroja con una sensibilidad sin precedentes, lo que le permitirá mirar atrás en el tiempo unos 13.500 millones de años para ver las primeras galaxias tras el Big Bang.

Entre sus principales características técnicas hay que destacar el espejo primario –compuesto por 18 segmentos hexagonales que combinados crean un espejo con un diámetro de 6,5 metros, frente a los 2,4 metros del Hubble–, el parasol y cuatro instrumentos científicos entre cámaras y espectrógrafos.

El telescopio se desplegará en el espacio cerca del punto lagrangiano Tierra-Sol L2, a 1,5 millones de kilómetros de la Tierra. Su destino es ese porque, equilibrado entre las fuerzas gravitacionales del Sol y la Tierra mantendrá la misma orientación con respecto a ambas, y la calibración y blindaje son más sencillos.

Webb estará protegido por un gran parasol hecho de cinco hojas de Kapton revestido de aluminio y silicona que mantendrá al espejo y sus cuatro instrumentos científicos principales a temperaturas cercanas al cero absoluto.

A diferencia del Hubble, que observa en los espectros ultravioleta cercano, visible e infrarrojo cercano, Webb observará en la luz visible de longitud de onda larga (naranja a rojo) a través del rango del infrarrojo medio. Esto le otorga cien veces más sensibilidad.

Esto permitirá una amplia gama de investigaciones a través de muchos subcampos de la astronomía, que observe y estudie las primeras estrellas, de la época de reionización, formación de las primeras galaxias, tome fotografías de nubes moleculares, grupos de formación estelar, así como objetos con alto desplazamiento hacia el rojo demasiado viejos y distantes para que pudieran ser observados por el Hubble y otros telescopios anteriores.

En desarrollo desde 1996, inicialmente fue denominado como Next Generation Space Telescope o NGST, hasta que en 2002 fue denominado James E. Webb, en honor al que fue administrador de la NASA entre 1961 y 1968. El proyecto, cuya finalidad es dar relevo a los telescopios espaciales Hubble y Spitzer, ha sufrido cinco años de retraso en el lanzamiento y su coste final ronda los 10.000 millones de dólares.

Muere el torero Jaime Ostos de un infarto a los 90 años en Colombia

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El torero Jaime Ostos ha fallecido este sábado 8 de enero a los 90 años tras sufrir un infarto mientras dormía en Bogotá (Colombia), donde había viajado junto a su mujer, María Ángeles Grajal.

Así lo ha confirmado el hijo del torero, Jacobo Ostos, en declaraciones a Telecinco. «Felices últimas horas para él, ha estado con su gente, con sus amigos, con mi madre», ha apuntado.

El torero, que había viajado a Colombia donde ha visitado Cartagena y Bogotá, ha fallecido «sin dolor», según ha subrayado su hijo: «Ha sido un infarto cuando se ha despertado».

Jaime Ostos ha sido una de las grandes figuras del mundo del toreo en España y su mayor esplendor en las plazas llegó en las décadas de los 60 y 70.

El 10 de mayo del 2020 Jaime Ostos recibió el alta hospitalaria tras haber estado dos meses ingresado en el hospital a causa de unos fuertes dolores de espalda que le impedían caminar y, posteriormente, el contagio de Coronavirus.

«Leyenda de la tauromaquia. Descansa en paz, Jaime Ostos», ha señalado la Fundación Toro de Lidia en una publicación en su cuenta de Twitter.

Jaime Ostos Carmona nació en Écija (Sevilla) el 8 de abril de 1931. Al principio decidió comenzar los estudios de aviación civil, que finalmente abandonó para dedicarse a su vocación: ser matador de toros. Así, tomó la alternativa el 13 de octubre de 1956 en Zaragoza teniendo como padrino a Miguel Báez ‘El Litri’ y a Antonio Ordóñez como testigo.

Su confirmación fue en la plaza de Las Ventas de Madrid el 17 de mayo de 1958, en la Feria de San Isidro, con el padrinazgo de Antonio Bienvenida y Gregorio Fernández como testigo. Durante el año de 1962 fue el torero con más corridas del escalafón. Además, se vistió de luces un total de 79 tardes, empatando en número con Diego Puerta.

Más tarde, en 1974 anunció su retirada de los ruedos, aunque participó en años posteriores en festejos benéficos. La última vez que se vistió de luces fue en el año 2003 en la plaza de toros de su ciudad natal, Écija.

Las novedades que se conocen de la literatura de María Ángeles Buisán

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La palabra representa una de las herramientas más poderosas de las personas. De hecho, la concepción de la realidad y del mundo que tiene un individuo puede cambiar tras una lectura. Estas reflexiones forman parte de las entradas del blog de María Ángeles Buisán, autora de cuatro obras de literatura y de Sekhmet, el emprendimiento que une el asesoramiento y los servicios editoriales con una liberaría online en la que es posible adquirir los cuatro libros.

Las cuatro novelas de María Ángeles Buisán

Siempre dentro de la literatura y de la novela, María Ángeles Buisán lleva ya cuatro libros editados mediante el método de la autogestión. En Billete hacia el infierno, la autora construye un thriller psicológico que tiene como marco el mundo del fútbol juvenil y cuyos personajes principales son dos jóvenes que verán como, a raíz de los hechos que se desarrollan, su amistad se pone en cuestión.

En cambio, en Una lucha callada y constante, la responsable de Sekhmet que también ofrece servicios de corrección y redacción para terceros, incursiona en el terreno de la literatura histórica. El ambiente es el de la España predemocrática. La novela está protagonizada por una mujer de nombre Soledad, que cuenta tanto su historia como la de su familia, en especial durante la Guerra Civil y la Segunda Guerra Mundial.

Otra de las obras que se puede adquirir en Sekhmet es Los entresijos de la mente, en la que María Ángeles Buisán vuelve a estudiar las relaciones entre distintos personajes. El libro se compone de tres relatos que conforman una trilogía con condimentos policiales y que indaga, como su título lo indica, en los entresijos de la mente humana.

La novela restante es Historias de vidas, en la que nuevamente se propone una trilogía de tres relatos pero con una búsqueda más existencial, ya que el punto de conexión es una reflexión constante sobre la vida.

Servicios editoriales en Sekhmet

El emprendimiento debe su nombre a la diosa egipcia Sekhmet, que simboliza la fuerza y el poder. La elección pretende representar a las mujeres que recurren a esos atributos ante distintas circunstancias de la vida.

A través de Sekhmet se puede acceder al servicio de corrección ortotipográfico de textos pertenecientes a la narrativa o al ámbito académico como las tesinas o las tesis doctorales. También es posible coordinar la redacción de textos profesionales o personales

Tras más de 20 años ejerciendo como profesional en el sector, María Ángeles Buisán sigue desarrollándose en la corrección y como redactora autónoma para particulares, empresas y editoriales. A día de hoy, sigue reivindicando en su obra y su trabajo no solo la fuerza y el poder femenino, sino también la infinidad de posibilidades que ofrece la palabra.

La Xunta valora el marco común para la gestión del Covid en los centros educativos

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El conselleiro de Cultura, Educación e Universidade, Román Rodríguez, ha valorado el marco común a nivel estatal para la gestión de casos covid en los centros educativos pero ha lamentado que llegue a pocos días antes del reinicio del curso escolar el próximo lunes 10 de enero.

«Es bueno que haya un marco definitorio que nos posibilite en el ámbito educativo adoptar medidas y saber lo que tenemos que hacer para dar respuesta a todas las problemáticas que surgen y van a surgir en la gestión de casos de personas afectadas por el covid», ha manifestado Rodríguez este sábado en una entrevista a la Radio Galega.

De este modo, el conselleiro valora el acuerdo suscrito en la Comisión de Salud Pública, formada por representantes del ministerio de Sanidad y las CC.AA, del pasado viernes, que establece que no se realizarán cuarentenas del aula completa de los centros educativos cuando haya hasta 4 positivos contagiados o menos del 20 por ciento de los alumnos, con el objetivo de garantizar la presencialidad en las aulas.

Así, se recomienda cuarentena para todo el grupo siempre que se den 5 casos o más de infección activa en un aula o afectación del 20% o más de los alumnos de la clase en un periodo igual o inferior a 7 días, según ha informado el Ministerio de Sanidad.

Con todo, Román Rodríguez ha manifestado que echa en falta que este acuerdo se produjese con antelación para poder preparar con margen el regreso a las aulas tras las vacaciones navideñas.

«Nos gustaría haberlo tenido algunos días antes para poder informar a los diferentes estamentos de la comunidad educativa. Pero vamos a hacerlo de forma inmediata», ha apuntado el titular de Educación, que ha vuelto a reinvidicar la vacunación como la mejor herrramienta para hacer frente a la pandemia, también en el ámbito educativo.

FORMACIÓN A LOS EQUIPOS COVID

En la entrevista, Rodríguez ha avanzado que los profesionales que forman parte de los equipos covid de los centros educativos recibirán formación para «actualizarse» en la gestión de los casos y, de este modo, «adaptarse» a los cambios surgidos a raíz del acuerdo entre Ejecutivo central y comunidades.

Todo ello para reducir el impacto de la vuelta a la actividad lectiva tras el parón navideño, que se producirá la próxima semana. «Estamos trabajando para que el regreso a las aulas sea el más normal posible pese a que habrá un incremento de casos derivado de las vacaciones», ha señalado.

Así las cosas, el responsable de Educación ha indicado que el pasado viernes se iniciaron las gestiones para la cobertura de las más de 200 bajas comunicadas por el momento, al tiempo que ha recordado la solicitud realizada a las universidades para que articulen un mecanismo de «repesca» para los alumnos que no puedan examinarse por culpa de la situación sanitaria.

Éstas fueron las últimas declaraciones públicas de Jaime Ostos

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Jaime Ostos siempre ha sido un hombre con carácter, con mucha fortaleza frente las cámaras, pero lo cierto es que estos últimos años hemos conocido el lado más amable del torero. De hecho, en las últimas declaraciones que tenemos de él de hace unos meses nos hablaba la muerte y el poco miedo que la tenía.

En dichas imágenes podemos ver cómo Jaime Ostos nos confesaba que no tenía miedo a la muerte y, a sus 90 años y siete meses, relataba las experiencias que ha tenido con ella: «En absoluto, he estado tres veces. La última vez ha sido ahora. Me paró llegué a la cola, me paró un señor vestido de blanco, con barba blanca y me preguntó quién era. ¿Y usted quién es? Le pregunté yo. Yo soy son San Pedro me dijo y le dije yo soy Jaime Ostos. Un momento que aquí hay Jaime Ostos, fue a por un libro y me dijo ¿usted tendrá el segundo apellido?, sí porque me parió mi madre. Que tengo apellido ¿cómo se llama? Carmona. Usted es Jaime Ostos Carmona. Bájese rápido que usted no me estropea el cielo. Gracias Pedro y aquí estoy».

El diestro aseguraba vivir hace unos meses una feliz etapa: «De modo que soy feliz y si es verdad que aquello existe a mí me tendrán que hacer un huequecito bueno». A pesar de que la vida le ha cambiado mucho en los últimos meses, pero gracias a un estilo de vida saludable a lo largo de los años ha conseguido reponerse y volver a caminar: «Los médicos dijeron que no podía andar más, que me comprara algún carrito. Cuando fui por primera vez a hacerme unos análisis me dijo el médico, mira Jaime, no creía en los milagros, pero desde hoy ya creo en los milagros. No he fumado en mi vida. No he vivido en mi vida y antes de coger esto andaba a diario y corría 7 u 8 kilómetros diarios y esto ya me paró. Como he hecho muy buena vida en todos los sentidos porque el triunfo mío no ha sido en el toro sino con la gente pobre».

En estas imágenes de hace unos meses, el torero pedía un deseo para su próximo cumpleaños: «Que sea la gente feliz. Que el odio no sirve para nada. Siempre hay que amanecer pensando en hacer algo para uno que te necesite y amanecer para hacérselo. Esa es la felicidad de un pueblo no ha robar dinero de los pobres como estos sinvergüenzas ladrones y este presidente canalla inmoral y asesino que me va a poner a mí un tío de la ETA que ha matado al lado. Es un canalla que lo deben tirar a un estercolero que se lo coman las ratas y se muera él y las ratas también».

Los nuevos casos suben a 16.744 y los fallecidos se elevan a 36 en Madrid

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La Comunidad de Madrid ha notificado 16.744 nuevos casos de Covid, 13.698 en las últimas 24 horas, y 36 fallecidos en los hospitales madrileños, según el informe de la situación epidemiológica de este sábado con datos a cierre del día anterior.

En la jornada de este viernes fueron 4.919 nuevos casos de Covid (11.825 menos), 3.412 en las últimas 24 horas, y 24 fallecidos en los hospitales madrileños (12 menos).

El número de hospitalizados se sitúa en 2.547 (13 menos que el viernes) y 288 en la UCI (ocho más), mientras que 415 pacientes han recibido el alta. El número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 6.690.

En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 1.244.396 positivos, un total de 133.982 casos han requerido hospitalización, 14.216 han precisado UCI y 117.274 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 1.178.910.

Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 25.907, de los cuales 5.121 han sido en centros sociosanitarios, 19.284 en hospitales, 1.469 en domicilios y 33 en otros lugares.

PLAN DE VACUNACIÓN

En cuanto a la vacunación, se han administrado un total de 12.187.345 dosis de las 12.367.485 recibidas, con 4.906.240 segundas dosis registradas y 236.983 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 1.663.985 terceras dosis administradas.

De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 80,1%. Teniendo en cuenta solo la población mayor de 12 años, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 91,8%, mientras que el 93,6% cuenta con al menos una dosis.

Con el arranque de la vacunación infantil, el porcentaje de población mayor de 5 años con al menos una dosis es de 88,9%, mientras que el 84,8% cuenta con pauta completa.

Champiñones rellenos de carne: la receta para quedar como un chef

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Los champiñones rellenos son una receta muy sencilla e innovadora que te va a permitir probar nuevos platos en la cocina. El relleno más habitual es la carne picada, pero puedes realizarlo de atún, verduras o de lo que te apetezca.

Este entrante va a causar sensación en la próxima comida o cena que organices. Estos pequeños bocaditos de setas van a encantar a tus comensales. A continuación, te mostramos cómo hacer champiñones rellenos de carne, la receta para quedar como un chef.

LOS INGREDIENTES DE LOS CHAMPIÑONES RELLENOS

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

Para realizar este plato, vas a tener que hacer con un buen número de champiñones grandes. Cuántos más tengas, más podrás rellenar. Vamos a optar por un relleno mixto de carne, por lo que tendrás que comprar 200 gramos de carne picada de ternera y otros 200 gramos de cerdo. También vamos a emplear una cebolla, ajos, queso rallado, aceite de oliva y sal.

VACÍA LOS CHAMPIÑONES

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

El primer paso de la receta es sacarle el tallo a los champiñones. Límpialos con un paño seco y limpio por si les queda algún resto de tierra, pero no los mojes porque esto podría afectar a su composición. Échales un poco de sal en el interior de las setas y colócalos en un recipiente apto para horno. Vamos a darle un toque en este electrodoméstico…

MÉTELOS AL HORNO

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

Introduce la bandeja repleta de los champiñones sin tallo en el horno. Tienen que cocinarse durante 10 minutos a 180 grados con calor arriba y abajo. Esta es la primera toma de contacto de las setas con el electrodoméstico, pero una vez rellenos habrá que volver a meterlos. Precisamente, durante este tiempo vamos a comenzar a realizar el relleno…

CORTA EL AJO Y LA CEBOLLA

Ajo
Foto: Youtube

Mientras se hornean los champiñones, comienza a pelar los dientes de ajo en trozos muy finos. Pon una sartén con aceite de oliva virgen extra en el fuego para hacer el sofrito del relleno. Échale los trozos de ajo y corta la cebolla. Si la picas en cachos muy finos, no te la encontrarás mientras degustas los champiñones rellenos. Seguimos con la receta…

AÑADE LA CARNE PICADA AL SOFRITO

Carne
Foto: Youtube

Una vez que la cebolla y el ajo cojan un tono dorado, añade toda la carne picada a la sartén. Échale un puñado de sal antes de empezar a dividirla. Con la ayuda de una cuchara de madera, clávala en la carne y vete deshaciendo la masa para que se vayan formando trozos más pequeños. Si lo haces con un objeto metálico, podrías rallar la sartén. No descuides a los champiñones que están en el horno…

ÉCHALE EL QUESO RALLADO

Queso
Foto: Youtube

Deja que la carne picada se haga a fuego medio durante unos minutos. Si lo pones a máxima potencia, te quedará muy seca. Cuando esté hecha, añádele el queso rallado y remuévelo bien para que se mezcle con la carne. Saca los champiñones del horno cuando hayan estado 10 minutos. Ahora llega el momento de meterle el relleno a las setas…

RELLENA LOS CHAMPIÑONES

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

Cuando saques los champiñones del horno, observarás que han soltado agua. Vacíalos para introducirle el relleno en el hueco. Puedes hacerlo con la ayuda de una cuchara y con las manos para aprovechar al máximo toda la carne que hemos preparado. Repártelo equitativamente entre todas las setas que tengas listas. Los champiñones rellenos ya van cogiendo forma…

METE LOS CHAMPIÑONES RELLENOS EN EL HORNO

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

Cuando tengas los champiñones rellenos de carne, vuelve a meterlos en el horno. Puedes añadirle un poco de queso rallado por encima si lo deseas. Colócalos de tal forma que no se toquen entre ellos para que no queden pegados. Programa el electrodoméstico a 180 grados durante 6 minutos y con el modo gratinador para que se derrita el queso.

SÁCALOS DEL HORNO

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

Cuando notes que el queso se ha deshecho y se oscurece, saca los champiñones rellenos del horno. No es necesario que esperes a que transcurran esos 6 minutos si esto sucede antes, ya que las setas podrían quemarse. Una vez que los saques del electrodoméstico, no esperes a que se enfríen y emplátalos con mucho cuidado de que no te quemes. Veamos el resultado final…

EL RESULTADO FINAL DE LOS CHAMPIÑONES RELLENOS

Champiñones Rellenos De Carne: La Receta Para Quedar Como Un Chef
Foto: Youtube

Como puedes comprobar, el resultado final de los champiñones rellenos de carne no puede ser más apetecible. Cómelos recién hechos, ya que es cuando mejor están. En poco más de veinte minutos, habrás realizado esta receta. Si te gusta el sabor, puedes probar con otros rellenos en otra ocasión y es que estas setas pegan con todo. ¡Qué aproveche!

Experimentar lo magnífico de la vida en el mar cerca de Ibiza y Formentera, de la mano de EXOPIA

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Las vacaciones tradicionales en alguna ciudad histórica y con habitaciones de hoteles está pasando de moda, pues ahora las familias y los grupos de amigos están reforzando la tendencia de experimentar nuevas aventuras que les saquen de la rutina y les generen recuerdos emotivos e intensos.

Una de las actividades que toma cada vez más fuerza en España es alquilar barco en Ibiza, lo cual permite no solo tener la experiencia de ser un navegante, sino además disfrutar de todos los beneficios de una vida en el mar. Exopia Ibiza Charter es una empresa especializada en el alquiler de barcos en Ibiza y Formentera que busca ofrecer originalidad, innovación y aventura a todos sus clientes.

¿Por qué elegir navegar en las próximas vacaciones?

La navegación es una actividad relajante y diferente a cualquier otra que no tiene límite de edad y que tiene múltiples beneficios. Estar en un barco a mar abierto garantiza adquirir nuevos conocimientos y visitar lugares increíbles. Además de generar una sensación de libertad inigualable, una real conexión con la naturaleza y una desconexión total con las responsabilidades y la rutina diaria.

Esta es una excelente opción para reforzar los lazos familiares o de amistad, pues navegar no solo los reúne durante bastante tiempo en un paisaje y una vista única, sino que también permite realizar actividades acuáticas como la pesca y el buceo, entre muchas otras.

Por otro lado, una de las magníficas cosas de la vida en el mar es que tiene beneficios para la salud. Gracias a las múltiples propiedades del agua salada y los demás elementos que se encuentran en el mar, se pueden aumentar las defensas, eliminar toxinas del cuerpo y combatir el asma o la gripe.

Asimismo, flotar en el agua relaja los músculos y favorece la recuperación de lesiones, también el mar y la brisa marina son la combinación perfecta para cicatrizar heridas. Finalmente, el ambiente de navegación reduce el estrés, ideal para tratar casos de depresión, ansiedad o nervios.

Alquilar un barco en Ibiza

Para poder tener acceso a todos los beneficios de la navegación, comprar un barco implica múltiples gatos de mantenimiento, impuestos y seguros. Por esta razón, alquilarlo se convierte en la opción ideal para poder experimentar lo magnifico de la vida en el mar, especialmente en las costas de Ibiza y Formentera. Una hermosa isla española conocida por su gran clima y paisajes del mediterráneo.

Exopia Ibiza Charter ofrece yates, catamaranes, veleros y lanchas de motor ideales para disfrutar de unas vacaciones diferentes y llenas de emoción en familia o con amigos en plena naturaleza.

Celebraciones de comuniones en Finca La Trinidad

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Una de las celebraciones más importantes y significativas que hay en España son las comuniones. Esto se debe principalmente a que las mismas tienen mucha relevancia desde el punto de vista espiritual, ya que simbolizan el comienzo de una relación con Dios.

Con frecuencia, estos eventos tienden a ser celebrados a lo grande. En la Comunidad de Madrid, uno de los mejores lugares para celebrar comuniones es Finca La Trinidad, un amplio terreno con más de 100 años de historia. El lugar cuenta con un entorno privilegiado repleto de jardines que resultan ideales para celebrar comuniones, bautizos y bodas.

Celebrar comuniones por todo lo alto en Finca La Trinidad

Situada a tan solo 15 minutos del centro de la Comunidad de Madrid, durante sus más de 103 años de historia Finca La Trinidad se ha especializado en la celebración exitosa de comuniones. Esto se debe principalmente a la calidad de su atención personalizada y a su privilegiada ubicación, lo que resulta idóneo para albergar este tipo de celebraciones.

De esta manera, el paquete exclusivo para la celebración de comuniones que ofrece Finca La Trinidad contiene servicio de entretenimiento, Candy Bar, tarjetas personalizadas, decoración floral natural en las mesas, decoración de mesas infantiles con globos especiales y tartas especiales de comunión con muñequito temático.

Todo esto podrá ser disfrutado en medio de una exclusiva localización, ubicada en plena naturaleza con unos amplios y pintorescos jardines, ideales para la celebración de eventos íntimos y familiares hasta 450 personas. El servicio de acceso al mismo será brindado por Finca La Trinidad, quien permitirá a los invitados llegar sin problema alguno al lugar.

Gastronomía única y personalizada para todo tipo de celebraciones

Otro de los principales elementos que hacen de Finca La Trinidad un lugar perfecto para celebrar comuniones y cualquier otro tipo de evento familiar o corporativo es el exquisito servicio de cocina y cáterin que posee. Después de todo, cada uno de sus platos están hechos con ingredientes de alta calidad por chefs profesionales, para así garantizar una experiencia gastronómica única.

La cocina de Finca La Trinidad cuenta con un amplio catálogo de menús especiales para la celebración de comuniones, bautizos, bodas y eventos corporativos. Los mismos incluyen entrantes, aperitivos, platos fuertes, postres e incluso digestivos. El tipo y la cantidad de platos varía dependiendo de las preferencias del cliente y están disponible desde los 48,00 € en oferta especial.

En definitiva, pocos lugares en Madrid son capaces de brindar todas las comodidades y servicios adicionales que ofrece Finca La Trinidad para la realización de cualquier tipo de evento o celebración. Con su ayuda, será posible llevar a cabo una comunión perfecta y divertida que permanecerá en el recuerdo por muchos años.

PP: Núñez situará a Castilla-La Mancha «en el lugar que se merece» si es presidente en 2023

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El PP ha lamentado que los socialistas de Castilla-La mancha hayan «desaprovechado» las «grandes oportunidades» que tiene esta tierra durante más de 40 años, y ha advertido de que Paco Núñez situará a la región «en el lugar que se merece» si es presidente en 2023.

Así se ha pronunciado el vicesecretario regional de Reto Demográfico, Álvaro Vara, tras la reunión telemática de la Comisión de Despoblación del PP, presidida por Paco Núñez, y que ha tenido lugar en Puertollano (Ciudad Real), según ha informado el PP en nota de prensa.

En esta comisión el PP ha abordado diferentes temas que afectan a la despoblación como el transporte, impuestos y la natalidad porque la formación cree que Castilla-La Mancha es una región de «grandes oportunidades» y, será el próximo año 2023 –se ha mostrado convencido Vara– de que Paco Núñez traerá la «ilusión» y el cambio de paradigma para que el futuro y el desarrollo pueda vencer a la despoblación en esta tierra.

En este sentido, Vara ha recordado que una de las medidas más importantes que plantea el PP es el tema de los impuestos, y ha pedido al presidente regional, Emiliano García-Page, que «se tome en serio» esta cuestión y que «se ponga a trabajar de manera inmediata».

Asimismo, ha señalado que, si se sube los impuestos en los hidrocarburos o a las matriculaciones, se sube los impuestos a la España rural, puesto que, las personas que viven en ciudades no necesitan adquirir un vehículo con tanta necesidad que los que viven en el mundo rural, ya que tienen todos los servicios a su alcance.

«Y un vecino de Almadén o de cualquier otra zona rural paga con sus impuestos esos servicios, pero a su vez, tiene que pagar más caro el gasoil o los peajes y no tiene servicios cerca».

TRANSPORTE

En lo referente al transporte, ha denunciado que el Gobierno de España quiera poner peajes en autovías, pero a su vez elimina trenes y autobuses. Por eso, el PP ha pedido a Page que exija al Gobierno nacional «coherencia» porque no es de recibo que cada vez «tengamos menos servicios y más impuestos».

Además, ha solicitado al Gobierno regional que trabaje en un proyecto nacional sobre el agua para que Castilla-La Mancha ocupe el lugar que se merece.

Asimismo, ha pedido que se tome «en serio» el problema de la natalidad porque si no, «será imposible atajar el problema de la despoblación». Por eso, el PP quiere colocar esta cuestión en el centro del «tablero político».

Por otra parte, en relación a la seguridad en zonas rurales, ha insistido en que «si hay un cuartel en una determinada comarca, ayuda a aumentar la sensación de seguridad en los pequeños municipios».

Por todo lo anterior, Vara ha solicitado al Gobierno que sea «coherente» y que, cada medida que tome, lleve anexo cómo se va a afectar al tema de la despoblación.

«No puede ser que piense en modificar cuarteles y no en cómo va a influir en las zonas despobladas y tampoco puede ser que quiera imponer peajes y no piense en cómo va a afectar a las zonas rurales, y tampoco puede ser que quiera eliminar centros de salud y no piense en cómo afecta a estas zonas».

Tudanca presentará este domingo su candidatura en Palencia arropado por Sánchez

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El secretario general del PSOECyL, Luis Tudanca, presentará este domingo, 9 de enero, su candidatura a la Presidencia de la Junta de Castilla y León en un acto programado en Palencia.

Así lo avanzó el martes en la capital burgalesa la secretaria de Organización del PSOECyL, Ana Sánchez, quien anunció que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, respaldará al líder regional en este acto.

La secretaria de Organización, quien ha participado en una reunión del nuevo Comité Ejecutivo Provincial del PSOE de Burgos, ha puesto de manifiesto el «compromiso incuestionable» de Sánchez con Castilla y León y ha mostrado su satisfacción por que el jefe del Ejecutivo nacional arrope a Tudanca ese día.

Ana Sánchez ha insistido en que la convocatoria de elecciones anticipadas en la Comunidad solo se debe a la «extrema debilidad» de Pablo Casado y a un calendario judicial «plagado de corrupción» del Partido Popular de Castilla y León.

Unas citas con la justicia que, según ha recalcado, «afectan de lleno» al presidente de la Junta, Alfonso Fernández Mañueco, por una supuesta financiación ilegal del partido en su provincia, Salamanca.

Frente a esta situación, ha destacado la capacidad de Luis Tudanca para propiciar un cambio en la Comunidad, «regenerar y levantar alfombras de tantos casos de corrupción» y hacerlo desde la «honestidad» que caracteriza al socialista.

Canarias suma casi 5.400 nuevos contagios y 11 fallecidos en las últimas 24 horas

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Canarias ha registrado 5.369 nuevos casos de COVID-19 en las últimas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados en las Islas desde el inicio de la pandemia es ya de 182.826 con 69.922 activos, de los cuales 65 están ingresados en UCI y 456 permanecen hospitalizados.

En las últimas horas se ha notificado el fallecimiento de once personas: siete en Tenerife y cuatro en Gran Canaria. El total de fallecidos con COVID-19 en las Islas desde que comenzó la pandemia se eleva ya a 1.195.

La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 1.172,87 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 1.761,39 casos por 100.000 habitantes. Hasta hoy se ha realizado un total de 2.854.843 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 14.157 se corresponden al día de ayer.

Por islas, Tenerife suma hoy 2.521 casos con un total de 90.484 casos acumulados y 32.082 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 65.043 casos acumulados, 1.749 más que el día anterior y 21.277 activos. Lanzarote suma 422 nuevos casos con 12.971 acumulados y 4.207 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 8.607 casos acumulados, con 267 casos nuevos y 3.290 activos.

La Palma suma 342 nuevos positivos, por lo que tiene 3.878 acumulados y 1.723 activos; La Gomera suma 34 nuevos casos, tiene 1.030 y sus activos son 179; El Hierro suma 23 nuevos positivos, por lo que sus acumulados son 801 y tiene 156 casos activos.

La Consejería de Sanidad recuerda que estos datos publicados hoy en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública. De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias, que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.

Por ello, los datos pueden sufrir variación una vez sean revisados epidemiológicamente y consolidados por la Dirección General de Salud Pública según los protocolos establecidos, por lo que en los próximos días pueden surgir discrepancias en la actualización de los datos contenidos en la web de Grafcan.

El PP de Castellón critica que la reunión de Puig con la ministra Raquel Sánchez por Cercanías «se ha traducido en humo»

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El Partido Popular de Castellón (PPCS) ha acusado al PSOE de «conducir al caos» la red de Cercanías, ha exigido restituir de manera inmediata las frecuencias de tren y la cobertura de las bajas de maquinistas y ha considerado que la «puesta en escena» del pasado 28 de diciembre entre el ‘president’ de la Generalitat, Ximo Puig, y la ministra de Transportes, Raquel Sánchez, «se ha traducido en humo» y además «no resuelve los problemas».

La portavoz provincial y secretaria general del PP en el Senado, Salomé Pradas, ha sostenido que el PSOE «tiene el dudoso mérito de haber conducido al caos a una red de transporte que en manos del PP era garantía de puntualidad y servicio».

Pradas ha defendido que el PP «consiguió ampliar y reforzar» el servicio en Castellón con la declaración de la Obligación de Servicio Público (OSP) aprobada en 2017, que, ha asegurado, ahora «permitiría incrementar a 12 las frecuencias de tren entre Castellón y Vinaròs». Por el contrario, ha lamentado que el PSPV «las ha reducido a nueve, y a ellas cabe sumar otras tantas suspendidas entre Castellón y València».

La dirigente del PPCS ha afirmado que esta apuesta «definitiva» venía acompañada de una partida económica de 1.436 millones de euros dirigida a «materializar» el Plan de mejora de la calidad de cercanías de la Comunitat Valenciana que el PP aprobó en 2017, un «objetivo claro por mejorar un recurso que somos conscientes que es básico para miles de castellonenses de cualquier edad y condición, porque el tren es un medio de transporte clave para muchas familias».

Por ello, ha exigido al PSOE que «deje de engañar a la población con propaganda que solo lleva a la desesperación». «Porque para 2021 anunciaron 263 millones y lo único que han hecho es ahondar en el caos al demostrarse incapaces de prever las bajas de maquinistas», ha aseverado.

«Hoy la realidad es que nadie confía en un transporte que el PSOE ha conducido al caos. No hay garantías del cumplimiento de horarios ni de la salida de las frecuencias establecidas. No hay ninguna garantía y esta falta de seguridad ha provocado la fuga de usuarios», ha criticado.

Por todo ello, ha reclamado «la máxima inversión» para la red de transporte a través de una iniciativa de mejora a los Presupuestos Generales del Estado (PGE) «que el PSOE ha rechazado. La propuesta contemplaba una inversión de cuatro millones de euros para mejorar la red de Cercanías, «pero una vez más el PSOE la ha ninguneado en una muestra clara de abandono hacia nuestra provincia».

Pradas ha garantizado que su formación reivindicará «la inversión necesaria frente a la propaganda socialista». «La puesta en escena del pasado 28 de diciembre entre el ‘president’ de la Generalitat, Ximo Puig, y la ministra de Transportes, Raquel Sánchez, se ha traducido en humo. Y el humo se esfuma, no resuelve los problemas», ha concluido.

UGT pide una reunión «urgente» con la Comunidad de Madrid para abordar medidas para una vuelta al cole segura

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UGT ha reclamado una reunión «urgente» con el consejero de Educación de la Comunidad de Madrid, Enrique Ossorio, para abordar las medidas «prioritarias» que garanticen «una vuelta presencial y segura» a las aulas de los centros educativos a partir de este lunes.

«Ante una vuelta al cole marcada por el notable aumento de los contagios por la Covid-19 y el avance en Madrid de la variante ómicron, desde UGT hemos pedido a la Consejería que se implanten cuantas medidas de seguridad sean necesarias para la prevención y seguridad sanitaria tanto del personal como del alumnado y de sus familias de los centros educativos», ha destacado la secretaria de Enseñanza de UGT Madrid, Teresa Jusdado.

En este sentido, ha reclamado la implantación de unas medidas más «seguras» para la vuelta a clase de los alumnos, tildando de «incomprensible» que en el nuevo protocolo Covid no se aplique «como mínimo» las que se pusieron en marcha de cara al primer trimestre del pasado curso escolar.

«Han demostrado su eficacia en cuanto a prevención de contagios cuando no había campaña de vacunación en los colegios y la incidencia de Covid era más baja que la actual», ha defendido.

En esta línea, desde el sindicato han recalcado la necesidad de garantizar esa vuelta a clase «presencial y segura» para no restringir el derecho a la educación del alumnado madrileño.

Así, entre las reclamaciones que el sindicato ha demandado se encuentran la reducción de las ratios a un máximo de 20 alumnos por aula, desdoble de grupos que «garanticen la seguridad de un metro y medio», un incremento «notable» de la contracción de docentes y no docentes en los cetros educativos, la recuperación de los refuerzos Covid, más refuerzo para el personal de limpieza, el adelantamiento de nombramiento de interinos así como que se agilice el proceso de sustituciones «garantizando la sustitución inmediata de las bajas del personal».

Además, ha añadido la necesidad de intensificar la vacunación del alumnado y de las terceras dosis para el personal de los centros, la realización de test antígenos previo al inicia de las clases y durante la primera semana de colegio. Y por último, ha pedido una dotación económica extraordinaria para la obtención de mascarillas además de un mayor número de material sanitario junto a la instalación en las aulas de medidores de CO2 y de filtros SEPA y una mayor «claridad» de los protocolos de actuación en los centros educativos.

Finalmente, Teresa Jusdado ha mandado un mensaje de preocupación por la educación madrileña porque quiere que el alumnado «pueda ejercer su derecho a una educación de calidad en entornos seguros».

Los servicios Ave y Avlo que enlazan Aragón con Madrid y Cataluña obtienen el certificado Aenor de calidad

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Renfe ha obtenido el certificado Aenor para el transporte de viajeros y la prestación del servicio por las líneas de Alta Velocidad de los trenes Ave y Avlo que enlazan Aragón con Madrid y Cataluña, así como el seguimiento y control de las actividades contratadas.

La mencionada certificación verifica que el sistema de gestión se ajusta a unas normas internacionales «muy exigentes» de calidad –UNE-EN ISO 9001– y de Medio Ambiente –UNE-EN ISO 14001– que garantizan que el servicio proporcionado es controlado por la organización, enfocado a la mejora continua y comprometido con el medio ambiente, lo cual, en la actualidad, acontece una forma de distinción hacia los competidores, destacando por el trabajo muy hecho y apostando firmemente por la sostenibilidad.

El equipo auditor de Aenor ha valorado «muy positivamente» el desafío que ha supuesto para Renfe el lanzamiento de un nuevo producto Avlo en medio de una pandemia, dotándolo de un plus de calidad y sostenibilidad, ha señalado la compañía en una nota de prensa.

Así mismo, ha considerado favorablemente la decisión de la compañía de recuperar, justo hace un mes, los servicios de restauración a bordo y la apertura de las salas club, después de casi un año y medio cerradas. Todo ello, ha implicado grandes esfuerzos en logística, coordinación de equipos, previsión y organización.

Con la certificación Aenor del alta Velocidad de Renfe en el Noreste se culmina la verificación de la calidad de todos los servicios Ave y Avlo.

EL PROCESO DE CERTIFICACIÓN AENOR

Durante el proceso de certificación se ha revisado documentación y se han inspeccionado los procedimientos operativos, exigiendo en todo momento calidad y compromiso medioambiental.

Una vez se ha realizado el informe final y la verificación de los procesos analizados, se emite el sello acreditativo. Para mantenerlo, se lleva a cabo una auditoría anual interna y otra de externa donde se vuelve a revistar todo el Sistema de Gestión de la Calidad y del Medio Ambiente, siente la certificación renovable cada tres años.

Illa dice que la mayoría independentista «se ha roto en un momento» que requiere estabilidad

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El líder del PSC en el Parlament, Salvador Illa, ha asegurado que la mayoría independentista en la Cámara catalana «se ha roto en un momento en que se necesitaba estabilidad», y ha recordado que su partido no tenía confianza en esta fórmula desde el inicio de la legislatura.

Así lo ha afirmado en una entrevista publicada en el diario ‘Ara’ este sábado, en la que, preguntado por la mayoría independentista, ha respondido: «¿De verdad está, esta mayoría?».

Illa ha dicho que está sorprendido de que esta mayoría del 52% «haya durado tan poco y en seis meses ya se haya evidenciado las debilidades internas del propio Govern y de la mayoría parlamentaria».

En referencia a los partidarios de la independencia, ha defendido que «estas posturas tienen cada vez menos apoyo dentro de la sociedad catalana» y que la pandemia del coronavirus ha enseñado a valorar, según él, el trabajo conjunto.

Así, ha recordado que las prioridades de su ‘Govern alternatiu’ pasan por reactivar la economía, «generar prosperidad para todos, sin dejar a nadie atrás», mejorar el autogobierno en Catalunya y la financiación autonómica, así como la seguridad en las calles.

LÍDERES INDEPENDENTISTAS EN EL EXTRANJERO

Sobre la financiación, ha asegurado que el PSC tiene «una opinión crítica» de la gestión del presidente de la Generalitat, Pere Aragonès, en esta materia, y ha puesto de ejemplo la de la Comunidad Valenciana, que preside el socialista Ximó Puig.

En cuanto a la situación de los líderes independentistas en el extranjero, ha dicho que su partido defiende que se respeten y acaten «todas las decisiones judiciales», como asegura que ha hecho siempre.

CATALÁN EN LAS AULAS Y EL REY EMÉRITO

Sobre la cuestión del uso del catalán en las aulas, Illa ha abogado por defender el catalán en las escuelas de Catalunya, pero no por «llegar a un acuerdo sobre la base de incumplir resoluciones judiciales».

Preguntado por el posible retorno del Rey emérito Juan Carlos I a España, ha dicho que «ha cometido errores en la etapa final de su tarea pública» y que el Rey Felipe VI está desarrollando su tarea con rigor y profesionalidad.

Casado exige a Sánchez el cese de Garzón

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El presidente del Partido Popular, Pablo Casado, ha exigido este sábado al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que cese al ministro de Consumo, Alberto Garzón, por sus «ataques» a los agricultores y ganaderos, a quienes «los ministros quitan el sueño».

«Pido una rectificación, una disculpa, que se asuman responsabilidades», ha demandado Casado en una intervención en la clausura de la Intermunicipal del PP de Castilla y León que ha realizado de forma telemática por su positivo en Covid-19, mientras espera volver esta semana al trabajo presencial tras hacerse una nueva prueba el lunes.

El líder del PP ha avisado al presidente del Ejecutivo que «si no puede» cesar al titular de Consumo, «tendrá que asumir su responsabilidad de que no es capaz de cambiar su Gobierno porque depende de los partidos radicales».

Casado ha insistido en sus críticas al ministro por sus declaraciones a ‘The Guardian’ y ha lamentado que éstas han sido «lo último» en los «ataques» del Ejecutivo al sector ganadero y agricultor, a quien, ha indicado, también se le ha «insultado» y se les deja «abandonados frente al lobo».

«Para quien no lo sepa, para aquellos urbanitas que piensan que las salchichas las deberían imprimir en impresoras 3D, la ganadería en España da trabajo indirectamente a dos millones de personas, supone 15.000 millones de euros de producción y 9.000 millones de euros en exportaciones, esas que se ponen en riesgo diciendo en ‘The Guardian’ que las granjas en España maltratan animales y exportan carne de mala calidad», ha dicho el presidente del PP, en declaraciones.

Asimismo, ha reivindicado la carne española como «la mejor del mundo», al tiempo que ha expresado que el Gobierno «ya no sabe ni diferenciar entre jamón serrano e ibérico». «A los agricultores y ganaderos los ministros de Pedro Sánchez le quitan el sueño. No hay derecho a que se les estigmatice nivel internacional», ha agregado.

BALANCE DE «MENTIRAS»

Por otro lado, Casado se ha referido al balance realizado esta semana por Sánchez por los dos años de Gobierno de coalición y lo ha calificado como «malo» por las «mentiras», «incompetencia» y «arrogancia».

Esto se ve, a su juicio, en el «pacto» con Bildu cuando «juró y perjuró que no iba a pactar» con la formación y ahora «lo ha hecho para todo». «Decía que jamás daría indultos para presos independentistas y vaya si los ha dado (…), decía que no podría conciliar el sueño si pactara con podemos, y ha pactado con alguna contrarreforma como la laboral y la energética al mandato del pacto de Gobierno con Podemos», ha desgranado.

«Por tanto, no puede hablar de cumplir porque ha incumplido todo lo que prometido cuando fue a las urnas, y porque en democracia son urnas las que ponen el Gobierno y no los pactos en contra de lo prometido», ha apostillado.

Para Casado, el balance también ha marcado la «incompetencia» de Sánchez porque mientras él «prometía que España sería líder en la recuperación» de la pandemia, «los organismos internacionales ya están diciendo que España es el país del mundo desarrollado que mas afectado y que más va a tardar en recuperarse», y «el FMI dice que a partir de este mes de enero España es el ultimo país en materia de empleo».

También se ha referido al precio de la luz, que se ha pagado «hasta un 21% más de media» cuando se había prometido que «se iba a pagar menos». «¿Qué tenemos que hacer? ¿aplaudir? Han mentido y nos han engañado», ha añadido, para lamentar también que el Ejecutivo diga que «no» a apostar por la energía nuclear y el gas a pesar de que lo proponga Europa.

Por otra parte, Casado ha afeado la «arrogancia» que se ha «visto» en la gestión de la crisis de la Covid-19 en la que, a su juicio, se ha «dejado abandonadas» a las CCAA en la sexta ola, en lugar de aceptar una reforma legal propuesta por el PP.

Igualmente, ha denunciado que ahora los fondos europeos se están «utilizando como subasta para favorecer a CCAA y alcaldes socialistas» y para «perjudicar a las CCAA y municipios del PP en los que ya ni siquiera tienen la esperanza de ganar».

Ante todo ello, ha subrayado que el Gobierno tiene enfrente al PP como una oposición «firme, responsable y llena de alternativas». En esta línea, ha rechazado que su formación solo se dedique a «criticar» y ha «recetado» al Gobierno que escuche el discurso de la Convención del PP en Valencia, en la que, ha asegurado, se trasladaron 50 propuestas legislativas «concretas» que el Ejecutivo «ha rechazado».

REFORMA LABORAL

En este contexto, el líder del PP ha incidido en que en una propuesta planteada a Sánchez el pasado junio se encontraba una reforma laboral alternativa a la nueva acordada por el Gobierno, para la que, ha manifestado, «Sánchez no habló con la oposición».

«Hace lo que le da la gana. Deroga lo que hizo la oposición y luego la hace responsable de que no apoyar lo que ha derogado porque le ha dado la gana. Es muy curioso, lleva haciéndolo tres años», ha censurado, para lamentar que en los nueve meses de negociación de la reforma el Ejecutivo «no ha levantado el teléfono».

«Ya sabemos que la izquierda ha vuelto a mentir: que dijo que iba a derogar la reforma laboral del PP y que al final por las presiones de Bruselas se ha quedado a medias. Pero la pregunta es, ¿Si solo derogan un 10 por ciento de nuestra reforma, tenemos que apoyar la derogación», ha cuestionado, para defender así el rechazo del PP a la reforma.

Y es que Casado considera que la reforma se hace «en el peor momento» ya que lo que «hace falta» es «más flexibilidad» porque España «lidera las cifras de paro» y se debe «ampliar la reforma del PP». «No pueden contar con nosotros», ha sentenciado.

Asimismo, ha defendido una reforma basada en la «mochila austriaca» que, ha señalado, «daría flexibilidad, emplearía a miles de jóvenes y mujeres, aliviaría el coste de las prestaciones publicas por desempleo y el coste del sistema público de pensiones.

Por último, Casado ha arremetido contra el Gobierno por «vender un acuerdo» de la PAC «cuando lo que se ha hecho es trasladar una propuesta sin consenso de las CCAA», y ha condenado el plan contra la despoblación al considerar que no se puede hablar de esta problemática mientras «se quieren cargar la ganadería, la caza y los servicios públicos».

Fallece el trovero Ángel Roca, autor de la letra del himno a Cartagena

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La alcaldesa de Cartagena, Noelia Arroyo, ha expresado sus «más sentidas condolencias y las de toda la Corporación Municipal» por el fallecimiento, a los 93 años de edad, de Ángel Roca Martínez, figura destacada de la historia del Trovo y maestro del arte de la repentización, que contribuyó a su recuperación y resurgimiento. También se debe a él la letra del himno a Cartagena, con música de Manuel Díaz Cano.

El pésame de la alcaldesa se une al de sus compañeros poetas y troveros, quienes le reconocieron en un homenaje celebrado en el Centro Cultural Ramón Alonso Luzzy, en 2017, una de sus últimas apariciones públicas, su dedicación y esfuerzo para sacar adelante su Historia del Trovo, en la que salvó del olvido el trabajo de decenas de músicos y repentistas que hicieron del verso improvisado un elemento cultural del Campo de Cartagena.

Este reconocimiento tuvo también como consecuencia el acuerdo adoptado unánimemente por la Corporación municipal en febrero de 2018 para que llevara su nombre la nueva calle que une la plaza de la Puerta de la Serreta con la calle San Fernando, y cuyo acto estaba previsto celebrar próximamente una vez terminaran las obras de construcción de los edificios colindantes.

Ángel Roca heredó de sus padres la pasión por el Trovo y, siguiendo la estela de su admirado José María Marín, supo desde el principio que el ingenio contenido en las rimas troveras merecían ser algo más que poesías fugaces. Por eso comenzó a preservarlas en cuadernos, iniciando de esa manera su trabajo de historiador que ha salvado de la desaparición una parte esencial del alma artística de Cartagena, ha destacado la alcaldesa.

Nacido en Cartagena en 1928, a los 14 años destacaba como guión de cuadrillas navideñas; y a los 16, ya aparecía en los programas del trovo. Reconocido como figura de la repentización, desde su primera adolescencia, escribió folletos, para que los grandes de este arte no sean olvidados: Marín, Castillo, ‘El Minero’, y Gregorio Madrid, entre otros.

A los 23 años, siendo policía municipal, se dio a conocer como poeta, ganando el primer premio y la Flor Natural, en San Pedro del Pinatar, después seguirán, La Palma, Cartagena, Juegos Florales Universitarios, Certamen del Mar Menor, en Los Alcázares, Moratalla, que le concede el Albaricoque de Oro, Albacete, Toledo y Madrid.

Fundador del Certamen Nacional del Trovo, fue en siete ocasiones Campeón Nacional. Escribió nueve libros, destacando ‘La Historia del Trovo’, que ha sido definida como una obra inmortal.

De la mano de Federico Trillo Figueroa, alcalde de Cartagena, con el trovero ‘Cantares’, recorrieron trovando Alicante, Valencia y Castellón. Del Viaje escribió, un amenísimo libro: ‘Embajada de la Alegría’, de un gran éxito.

En el XIX Festival del Cante de las Minas, fue el encargado de presentar el evento en Televisión Española, en Madrid. También destaca su faceta como autor del ‘Himno de Cartagena’, ganado en concurso nacional por unanimidad del Jurado, al que puso música, el catedrático de guitarra Manuel Díaz Cano.

Es autor también del Himno al Arma Submarina de España, y fue el primer ganador del Certamen Internacional de Habaneras de Torrevieja. Estaba en posesión de la Cruz del Mérito Naval de Primera Clase con distintivo blanco.

El motivo por el que no deberías usar velas aromáticas ni ambientadores

Las velas aromáticas y ambientadores no son tan inofensivos como parecen. Posiblemente sueles incluir este tipo de artículos, a fin de darle un nuevo aura a tus cuatro paredes. Puede que lo logres, y por eso es que has hecho tanta afinidad con este tipo de productos. Sin embargo, también tienen sus contras, por lo que en un primer momento no deberías usarlos en tu hogar. Te vamos a explicar las razones de ello, porque quizás nadie te las había contado, hasta ahora.

Hacia una vida saludable

Hacia Una Vida Saludable

Es cierto, cuando contamos con velas aromáticas o ambientadores el aire que se respira en casa es diferente. Por supuesto, es agradable, muy grato, sobre todo, si adquirimos productos de calidad y con buenas fragancias. Así, podemos ver que no pasa nada malo con tener este tipo de esencias en casa. Pero lo que posiblemente estás descuidando, son las desventajas que en sí poseen estos artículos tan utilizados en los hogares.

Puedes sufrir de alergias

Puedes Sufrir De Alergias

La alergia y el asma son afecciones que pueden generarse como consecuencia del uso de velas aromáticas y ambientadores. Si eres de las personas que, a menudo, tiende a sufrir por los olores fuertes, está claro que estos productos, como tal, deberías mantenerlos alejados de tus espacios. Aún cuando poseen funciones muy buenas para tener cada espacio de la casa bajo un ambiente armonioso, la verdad es que para la salud se convierte en un gran enemigo. Quizás no te habías percatadode esto, por lo que cuánto antes tienes que evitar exponerte a estos productos. Y más si tienes hijos en casa, porque igualmente es perjudicial para ellos.

Cuando las velas dejan de ser agradables

Cuando Las Velas Dejan De Ser Agradables

Hasta cierto punto, las velas y ambientadores son agradables. Porque si lo que se busca es conseguir buenos olores en casa, evidentemente estos productos cumplen con lo que se desea. Sin embargo, usarlo mucho, todos los días, para ser exactos, puede ser más riesgoso de lo que podrías imaginar. Porque el artículo dejará de ser agradable y, en cambio, podría ser capaz de enfermarte a ti y a tu familia. Hay personas que ya saben que no deben exponerse a estos olores o a colonias fuertes, como por ejemplo. Y es por ello que, tratan de no acercarse a fragancias que son causales de alergias; mismas que pueden ser graves y repetitivas, en algunos casos.

Los problemas por usar velas aromáticas y ambientadores han aumentado

Los Problemas Por Usar Velas Aromáticas Y Ambientadores Han Aumentado

A día de hoy, las velas aromáticas y ambientales no faltan en casa. Pero también, se han ganado un espacio en muchas oficinas. Pues se busca ese mismo ambiente acogedor del que te hemos estado hablando. Claro, nada es perfecto. Estar rodeado de este tipo de olores, conlleva a reacciones alérgicas que pueden perjudicar tu rutina diaria. A pesar de que los olores son muy agradables y todo lo demás, la salud se puede ver en jaque, ante estos productos que son cada vez más populares.

Un producto que debe utilizarse con conciencia

Un Producto Que Debe Utilizarse Con Conciencia

Lo idóneo sería que dejes de utilizar velas aromáticas y ambientadores. Pero si estás casada con estos artículos, puedes reducir un poco los días en que los usas, para tratar de que no sean tan nocivos para ti. Hay casos donde personas cuentan con demasiada velas, y en cualquier rincón tienen un ambientador. Y aunque ofrece relajación, la parte negativa es que pueden acelerar algún cuadro alérgico y hacer que sufras más de lo indicado, si eres asmático.

Lo que no te cuentan de los ambientadores

Lo Que No Te Cuentan De Los Ambientadores

Si eres fanático de las velas aromáticas y ambientadores, es muy probable que tú o las visitas hayan tenido que estornudar reiteradas veces por los olores que suelen confluir en tu vivienda. Este es uno de los escollos que no te cuentan de estos artículos, los cuales no son tan perfectos como lo hacen ver. Sobre todo, porque el asma no es ningún juego. Pasar por estas afecciones, implica que tus vías respiratorias estarás en apuros. Aún cuando puede ser leve, te impide ejecutar tus labores del día a día.

El mejor ambiente para que tu salud esté en apuros por culpa de las velas aromáticas

El Mejor Ambiente Para Que Tu Salud Esté En Apuros

Las velas aromáticas y los ambientadores tienen sus ventajas y desventajas. Desde luego, el problema de la alergia puede ser aún mayor si estás en lugares donde hay demasiado polvo. También, el mismo polen de las plantas, o la humedad son factores que debes considerar, y podrían mandarte al médico si llega a ser grave dicha reacción alérgica. Puedes saber que estos productos te están haciendo daño porque al exponerte a ellos estornudas mucho, te da tos, podría dolerte la cabeza o sentir picazón en tu nariz.

Los médicos refieren que la alergia es un motivo muy común de consulta

Los Médicos Refieren Que La Alergia Es Un Motivo Muy Común De Consulta

Entendiendo la popularidad que tienen las velas aromáticas y los ambientadores, los médicos han referido que, cada día son más los pacientes que acuden a revisión por tener este tipo de cuadros alérgicos. Inicialmente no son tan alarmantes, porque dejando de exponerse a ese factor que la causa ya el problema se reduce. No obstante, hay que acudir a los expertos si es que has estado en situaciones similares. Recuerda que, cada persona es distinta, por lo que es necesaria la evaluación médica. Es posible que te manden tratamiento antiasmáticos.

Quizás tienes hipersensibilidad

Quizás Tienes Hipersensibilidad

Algunas personas, generalmente adultas, suelen desarrollar con el tiempo hipersensibilidad. Hablamos de una reacción adversa del organismo, que habitualmente la genera los productos que se usan para lavar ropa, o las mismas velas y ambientadores. Muchos no saben que poseen esta condición. Son los que más se ven en riesgo al estar cerca de olores demasiado fuertes. Y es que, el propio organismo, por naturaleza, va a reaccionar de una manera anómala ante dichos agentes.

Las velas aromáticas y ambientadores cuentan con muchos químicos

Las Velas Aromáticas Y Ambientadores Cuentan Con Muchos Químicos

No solamente es que las velas aromáticas y ambientadores te pueden producir alergia o asma. Sino que también han salido estudios que han señalado que estos productos son un enemigo silencioso, el cual puede ser capaz de generar cáncer. La fabricación de estos productos se da por muchas sustancias que son tóxicas y peligrosas para la salud. Entre ellas, se encuentran los destilados de petróleo, alcohol y el limoneno. Como sus concentraciones son altas atacan las vías respiratorias. En consecuencia, podrían darte mareos o verte en riesgos con tu memoria, que podría fallar. Hay que pensarlo dos veces para seguir utilizando estos aromas en el hogar.

Naiara Zamarreño valora los «pasos» de la IA, pero pide que sean «más firmes» ante los ‘ongi etorri’

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Naiara Zamarreño, hija del concejal del PP asesinado por ETA Manuel Zamarreño, ha valorado los «pasos» de la izquierda abertzale respecto a las víctimas de ETA pero les ha pedido que sean «más firmes» ante los ‘ongi etorri’. «Cuando veo esos recibimiento, duele», ha dicho.

Además, en el mismo debate, junto a otro tipo de víctimas, la hija de Juan Carlos García Goena, asesinado por los GAL, ha asegurado que «todas son iguales» y ha pedido «un reconocimiento, para poder avanzar».

Sare ha organizado, durante la mañana de este sábado, una serie de actos en el Palacio Euskalduna de Bilbao, previos a las manifestaciones que esta tarde reclamarán el «fin de la política de excepción para los presos de ETA», que ha incluido una mesa redonda con víctimas de ETA, de los GAL y de la lucha contraterrorista.

En ella han participado Rosa Lluch, hija del exministro socialista Ernest Lluch; Naiara Zamarreño, hija del concejal del PP asesinado por ETA en Rentería Manuel Zamarreño; Robert Manrique, víctima del atentado de Hipercor de ETA en Barcelona; Maider García, hija de Juan Carlos García Goena, asesinado por los GAL en Hendaya (Francia), e Idoia Zabalza, hermana de Mikel Zabalza, muerto cuando se encontraba detenido por la Guardia Civil en la Comandancia de San Sebastián.

Naiara Zamarreño considera que ETA «está en la agenda pública porque solo hace 10 años que anunció el cese definitivo». «La mayoría hemos sufrido las consecuencias de lo que ha supuesto ETA en el pasado en nuestras vidas, y eso va a seguir para siempre dentro de 10, dentro de 20, dentro de 30 años», ha manifestado.

Para la hija de Zamarreño, es necesario que se siga hablando de ETA «de una forma positiva, de cara a solucionar las problemáticas y sanar las heridas de todas las víctimas».

También cree que el hecho de que se mantenga el presenta al hablar de ETA «podría deberse al uso que hacen los políticos de todo ese tema». «Y eso es algo que igual tenemos que seguir trabajando para que no esté tanto en las instituciones , con objetivos políticos, sino para que realmente se sanen las heridas», ha indicado.

Naiara Zamarreño también ha sido crítica con la instrumentalización de las víctimas» y ha pedido «terminar ya con ese discurso político, el que se utiliza a las víctimas, sobre todo a las víctimas de ETA, durante tantos años».

Además, ha apelado a «la necesidad de bondad» y ha apuntado que, por esa razón no hace «distinción». «Hay que querer sanar heridas, querer avanzar. Tenemos que querer hacerlo, y no solo valen las palabras», ha dicho.

En este sentido, ha puesto «en valor» los pasos de la izquierda abertzale «en los que hace referencia al dolor de las víctimas». «Se está haciendo un camino, pero, cuando veo esos recibimientos a presos o expresos, etarras, terroristas, eso duele».

«Deberían ser más firmes, porque son sus votantes los que están haciendo esos recibimientos. Insisto, es un gran paso adelante, pero creo que en favor de la convivencia queda por hacer, por parte de la IA», ha reiterado.

Además, ha confesado que le gustaría «cerrar el círculo» y que «se esclareciera el asesinato» de su padre. Por ello, cree que los presos y expresos «pueden colaborar de alguna manera» porque «ayudará a sanar las heridas de muchas víctimas». «Exigiría el esclarecimiento de los casi 300 casos que hay todavía», ha reclamado.

LLUCH

Por su parte, Rosa Lluch, hija del político socialista asesinado por ETA, ha asegurado que no comparte el discurso «que parece mayoritario entre las víctimas de ETA». Tras emplazar a conocer lo que «de verdad piensan las víctimas de ETA y no las organizaciones», ha asegurado que lo que comparten es «el cansancio absoluto por la utilización abusiva y casi pornográfica» de su dolor. «En cuanto hay algún tipo de disputa en el Estado, van de un lado a otro del hemiciclo, partidos políticos que hablan en nuestro nombre y no nos dicen qué sentimos».

Además, ha advertido de que, pese a la creencia «generalizada» de que «existe un apoyo muy fuerte del Estado español» a las víctimas, «la mayoría no lo ha notado nunca». Además, ha valorado el «paso adelante» de EH Bildu «reconociendo que este dolor no se debía haber producido». «Nos gustaría que nos dejaran tranquilos con este dolor. Este dolor es el mismo» en todo tipo de víctimas, ha apuntado. Por otra parte, ha reclamado «la condena a cualquier tipo de violencia», que sería un punto bueno para empezar.

Robert Manrique, que ha intervenido de forma telemática, ha admitido que «aún se habla en presente» de ETA en «muchos sectores». «El dolor está, los atentados está, luego es cuestión de cada cual cómo poder vivir. Me consta que muchas víctimas tenemos un objetivo común de seguir trabajando para que nadie más sufra», ha dicho.

Si para ello, ha añadido. «Hay que aceptar cuestiones legales, pues las aceptamos». «El objetivo máximo es que nadie más pase por lo mismo que nosotros, y para ello entendemos que queda trabajo por hacer», ha apuntado.

A su juicio, para avanzar hacia la convivencia es preciso «el reconocimiento del daño causado, independientemente del grupo que sea», ETA, GAL…» y «vital» que se esclarezcan los crímenes sin resolver.

En su opinión, «una de las problemáticas que se genera es el uso partidista del dolor ajeno» por lo que no se debe «reconocer a unas víctimas y a otras no».

VÍCTIMA DEL GAL

Maider García, por su parte, ha dicho tener la sensación de que se quieren «pasar las páginas demasiado rápido», cuando queda «la gran labor de la convivencia y sanar las heridas». «En ese aspecto, creo que nos estamos saltando muchísimos pasos y muchísimas páginas», especialmente a «las víctimas del Estado». «Somos las grandes olvidadas y para crear una convivencia, no nos podemos saltar esa página», ha dicho.

Ha reivindicado que «todas las víctimas somos iguales» porque «el sufrimiento es el mismo en todas». «Cada uno lo ha podido llevar a su manera, pero hemos sufrido todas por igual», ha apuntado.

A su juicio, las víctimas necesitan «un reconocimiento». «Las víctimas del GAL no tenemos ni reconocimiento, ni justicia, ni memoria. No tenemos nada. Necesito ese reconocimiento para poder avanzar, no tenemos nada», ha señalado.

ZABALZA

Idoia Zabalza considera que hay realidades que «no han terminado de aflorar» pese a que se haya «abierto el ostracismo» sobre casos como el de su hermano Mikel.

Además, ha reivindicado «verdad, justicia y reparación» y, se ha mostrado convencida de que, en la práctica, en su caso «no tienen la verdad».

Las víctimas participantes en el debate han destacado la «labor intensa», aunque muchas veces discreta, desde la sociedad que se está desarrollando para «avanzar». Maider García y Naiara Zamarreño han destacado por su parte la importancia de trasladar la experiencia a las aulas para «no tropezar en la misma piedra».

PRESOS

Respecto a la reclamación de derechos para los presos de ETA, Robert ha dicho no tener «ningún inconveniente», si «la normativa permite el acercamiento de los delincuentes terroristas a su sitio de origen», mientras Maider García ha afirmado que «los presos también tiene unos derechos».

Naiara Zamarreño ha defendido la progresión de grados «cuando hayan cumplido los requisitos de buen comportamiento», aunque ha reclamado la condena de sus crímenes. También Rosa Lluch cree que se debe aplicar a los presos lo que dictan las normas «sin cambiarlas a media partida» e Idoia Zabalza cree que «la justicia siempre ayudará a seguir adelante».

Sare denuncia la acción de la Fiscalía a la hora de que los presos de ETA tengan permisos y progresiones de grado

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La red ciudadana Sare ha denunciado el «elemento distorsionador» que supone la «acción» de la Fiscalía y de los juzgados centrales de Vigilancia Penitenciaria a la hora de que los presos de ETA obtengan permisos y progresiones de grado.

Asimismo, ha considerado que, tras el traspaso de la competencia sobre prisiones, las autoridades penitenciarias vascas tienen ahora «la oportunidad y la obligación de hacer una nueva política penitenciaria, sin privilegios, pero sin excepciones».

El Palacio Euskalduna de Bilbao ha acogido este sábado la mesa redonda organizada por Sare, red ciudadana de apoyo a los presos de ETA, que bajo el título ‘Avanzando hacia la convivencia’ ha acogido el testimonio de varias víctimas de ETA y los GAL.

La jornada, que culminará esta tarde con alrededor de dos centenares de manifestaciones en Euskadi y Navarra, ha contado con la asistencia de representantes de PNV, EH Bildu, ERC, Junts, así como de fuerzas sindicales y sociales.

A la finalización de la mesa redonda, el portavoz de Sare, Joseba Azkarraga, ha reconocido que se encara un «nuevo tiempo» y se ha congratulado de los cambios habidos en los últimos meses en política penitenciaria, aunque se deben seguir dando «pasos», ya que «aproximadamente el 50% de los presos siguen alejados».

Tras afirmar que Sare se seguirá reuniendo con los reclusos de ETA y las víctimas «de las violencias», Azkarraga ha apostado por «alcanzar un acuerdo de mínimos para que todas las víctimas de todas las violencias sean sujetos de respeto, de reconocimiento del daño causado y de la reparación».

«Y que se deje de utilizarlas como un arma política arrojadiza contra el contrario», ha deseado, al tiempo que ha considerado que la «empatía debe ser clave para avanzar hacia la convivencia».

En este contexto, Sare ha reconocido que «en alguna ocasión» no han sabido transmitir correctamente algunas iniciativas y ha lamentado así el haber causado «un daño innecesario» a las víctimas.

Por contra, se ha congratulado de la decisión adoptada por los reclusos de la banda respecto a los denominados ‘ongi etorris’, aunque «pese a estos avances en positivo para algunos nunca es suficiente».

«A la derecha y a la derecha extrema hay que recordarles que ETA dejó de existir hace años. Que no se debe hablar en presente de una organización inexistente», ha argumentado.

Asimismo, Sare ha sostenido que no tiene sentido el escenario de «vencedores y vencidos», ya que «conlleva a un esquema de confrontación».

PRESOS

En referencia a la situación de los reclusos de la banda, Sare ha lamentado que solo once presos han logrado alcanzar el tercer grado penitenciario y ha subrayado que «con una política penitenciaria normalizada más de un tercio de estos presos deberían estar en sus casas».

«Ha surgido como elemento distorsionador la acción de la Fiscalía y de los juzgados centrales de Vigilancia Penitenciaria. A la lentitud con la que la administración penitenciaria va desarrollando el camino hacia la normalización, la justicia paraliza las progresiones de grado y los permisos penitenciarios que las juntas de tratamiento de los centros penitenciarios conceden a los presos», ha denunciado.

En este sentido, ha considerado que tras el traspaso de la competencia de prisiones a Euskadi, existe «la oportunidad y la obligación de hacer una nueva política penitenciaria, sin privilegios, pero sin excepciones». «Creemos en su capacidad y voluntad y estaremos a su lado en este objetivo», ha añadido.

Illa sobre la pandemia: España «no lo ha hecho ni mucho mejor ni mucho peor» que otros países

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El líder del PSC en el Parlament, Salvador Illa, ha considerado en relación con la pandemia del coronavirus –que él gestionó como ministro de Sanidad en su estallido– que España «no lo ha hecho ni mucho mejor ni mucho peor que los otros» países.

En una entrevista en ‘El Periódico’ recogida este sábado, Illa ha asegurado que durante la pandemia el país ha actuado «con decencia» y que, como ministro, él tenía claro que había que explicar con transparencia la situación a la ciudadanía.

«Llegamos a los 900 fallecidos algunas jornadas. Esto no te deja indiferente», ha relatado el exministro, y ha asegurado que las comunidades autónomas tomaron la decisión correcta al poner a las residencias de ancianos bajo el mando de las autoridades sanitarias.

Preguntado por supuestas órdenes expresas de no trasladar a los ancianos graves a los hospitales, ha respondido que «se hizo en todo momento todo lo que se pudo y un poquito más para atender a todos los ámbitos».

Ha negado haber tenido «enfrentamientos dialécticos» con la comunidad de Madrid y ha asegurado que como ministro tomó las decisiones que creyó convenientes basándose en la ciencia y en las recomendaciones de expertos y organismos internacionales.

En cuanto a su relación con la exconsellera de Salud de la Generalitat, Alba Vergès, ha asegurado tener «posiciones políticas muy distintas a las que tenía» ella, pero ha defendido que trabajaron juntos.

Asociaciones de padres piden reunión a Madrid por protocolo «que rebaja la seguridad» en vuelta a las aulas

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La Confederación de FAPAS y AMPAS de la Comunidad de Madrid ha reclamado al consejero de Educación, Enrique Ossorio, una reunión con la comunidad educativa para explicar un protocolo de vuelta a las aulas tras las vacaciones navideñas que «rebaja la seguridad» en la situación actual de la pandemia de Covid-19.

En la petición de reunión registrada, las asociaciones de padres y madres alegan su derecho a estar informadas de las medidas que se van a llevar a cabo con la vuelta a clase presencial a partir del próximo lunes en un momento en que la contagiosidad de la variante ómicron sigue activa en el que no ven adecuado «suavizar las medidas de seguridad».

Así, recuerdan que la incidencia acumulada a 14 días es de 2.208,13 casos por cada 100.000 habitantes en menores de 12 años y de 2.356,24 en el grupo de 12 a 19 años y, además, está en «progresión ascendente».

«No es el momento para plantarse suavizar las medidas de seguridad en las aulas. A no ser que lo que busquen sea una infección masiva, en cuyo casi parecen medidas adecuadas para la consecución de tal fin», ironizan en el escrito de petición de la reunión.

En esta línea, defienden que el protocolo de actualización ante la aparición de casos de Covid en centros educativos de la Comunidad «contempla una rebaja de las medidas de seguridad» ante la que muestran su «más absoluta disconformidad».

Frente a ello, reclaman la puesta en marcha «urgente» de medidas preventivas frente al virus SARs-CoV-2 como el uso de mascarillas en interior, la bajada de ratio en todas las etapas, medidores de la calidad del aire en todas las aulas y sistemas de ventilación mecánica que garanticen la calidad del aire, así como el incremento de profesores de refuerzo y cubrir bajas de forma rápida.

En concreto, según el nuevo protocolo, en caso de contacto estrecho con un positivo de Covid-19, los estudiantes de Educación Infantil y Primaria no tendrán que guardar cuarentena, mientras que en el caso de mayores de 12 años, profesores y personal del centro tendrán que hacerla durante 7 días cuando no estén vacunados o tengan la vacunación incompleta.

Además, la Comisión de Salud Pública, formada por representantes del Ministerio de Sanidad y las CC.AA, acordó no hacer cuarentenas del aula completa cuando haya hasta cuatro positivos contagiados o menos del 20 por ciento de los alumnos, con el objetivo de garantizar la presencialidad en las aulas.

De este modo, se recomienda cuarentena para todo el grupo siempre que se den cinco casos o más de infección activa en un aula o afectación del 20% o más de los alumnos de la clase en un periodo igual o inferior a 7 días, según ha informado el Ministerio de Sanidad.

Mañueco insiste en «concentrar el voto en el Partido Popular

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El presidente del PPCyL, Alfonso Fernández Mañueco, ha manifestado este sábado, durante su intervención en la Intermunicipal regional de los ‘populares’ celebrada en Salamanca, que «hay que concentrar el voto en el Partido Popular o Castilla y León será pasto del ‘sanchismo'».

Durante su intervención, que ha seguido telemáticamente también el presidente nacional de su formación política, Pablo Casado, encargado de cerrar el acto, Fernández Mañueco ha abogado por «hacer una movilización sin precedentes» de cara a las elecciones del 13 de febrero.

«Hay que moverse, hay que conseguir la confianza de la gente», ha añadido sobre un PP en el que «caben todas las personas, caben todas las sensibilidades» para «parar los pies al ‘sanchismo'».

Precisamente, sobre el presidente del Gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, ha apuntado que visitará este domingo Castilla y León, sobre lo que ha ironizado en que el PP está «a tres visitas de Sánchez de la mayoría absoluta» y le ha pedido que hable y «que vengan también sus ministros, que vengan sus socios» para explicar sus «pactos» con partidos como ERC o Bildu. «En esta tierra creemos en la Constitución, creemos en la unidad de España», ha continuado.

Asimismo, sobre Sánchez y su responsabilidad al frente del Ejecutivo nacional, ha recordado el «IVA no devuelto» o el equilibrio «roto» entre los ganaderos y la protección del lobo, «la subida de impuestos» o el «agravio a Castilla y León» respecto a otras comunidades.

Igualmente, ha hecho referencia al «ataque» desde el Ejecutivo nacional a la ganadería de carne, sobre lo que ha dicho que ha sido de «una gravedad y una irresponsabilidad tremenda», y ha recordado la intención del PP de presentar mociones «en cada uno de los ayuntamientos y diputaciones», pues el ministro de Consumo, Alberto Garzón, «no puede seguir ni un minuto más».

Respecto a estas declaraciones que efectuó el ministro en ‘The Guardian’, ha destacado la «posición casi unánime» de Castilla y León, en la que «ha desentonado el de siempre», en referencia al líder del PSOECyL, Luis Tudanca.

Sobre el líder regional de los socialistas, ha asegurado que está «más preocupado de defender a Sánchez que de proteger los intereses de Castilla y León», ya que, según sus palabras, «Tudanca es ‘sanchismo’ en esencia pura».

Finalmente, en su intervención en Salamanca, Fernández Mañueco ha anunciado su promesa de, si obtiene el respaldo electoral del 13 de febrero, «elaborar una ley de desarrollo y competitividad rural» con «nuevos beneficios fiscales», medidas de apoyo a la actividad productiva», mejoras en la conectividad del territorio por internet, además de otros puntos que permitan «consolidar» y «garantizar» derechos y servicios públicos como los consultorios, a lo que ha añadido su promesa de «incrementar en 20 millones de euros» las inversiones en el mundo rural para crear empleo o proteger el patrimonio y «completar el trabajo realizado en los últimos años».

El Gobierno invierte más de 17,7 millones de euros en equipos de alta tecnología sanitaria en los hospitales extremeños

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El Gobierno de España invertirá un total de 17,7 millones de euros en la ampliación o renovación de 22 equipos de alta tecnología sanitaria que se instalarán en ocho hospitales de Extremadura dentro del Plan de Inversión en Equipos Alta Tecnología (Inveat) que impulsa el Ministerio de Sanidad, gracias al Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.

El anuncio lo ha realizado este sábado la ministra de Sanidad, Carolina Darias, que ha visitado junto al presidente de la Junta Extremadura, Guillermo Fernández Vara; y al vicepresidente segundo y consejero de Sanidad, José María Vergeles, y el alcalde de Plasencia, Fernando Pizarro, el Hospital Virgen del Puerto de Plasencia (Cáceres), uno de los centros extremeños beneficiarios del Plan Inveat que impulsa el Ministerio de Sanidad.

La ministra ha visitado también el punto de vacunación ‘El Berrocal’ en la Institución Ferial de Plasencia donde ya se ha iniciado la vacunación de la dosis de recuerdo al colectivo de mayores de 40 años. La ministra de Sanidad ha remarcado la importancia de la vacunación como arma para lucha en contra de la pandemia, según ha indicado este sábado el Ministerio de Sanidad en nota de prensa.

«Sabemos que la mejor arma contra la pandemia es vacunar, vacunar y vacunar», ha dicho y ha animado a aquellos que aún no se han vacunado a que lo hagan y a aquellos que están en edad de ponerse la dosis de recuerdo, que lo hagan también porque «está demostrado que la vacunación es la mejor manera de luchar en contra de la gravedad de la enfermedad y que así se salvan vidas», ha afirmado la ministra.

Darias ha puesto en relieve datos del último informe del CCAES en el que se refleja que en el grupo de 60 y 79 años, las personas no vacunadas tienen 16 veces más probabilidades de ingresar en un hospital que las no vacunadas, 20 veces más probabilidad de fallecimiento y 30 veces más probabilidad de ingresar en una UCI.

Carolina Darias ha puesto en valor el esfuerzo que están haciendo todas las comunidades y ciudades autónomas en la Campaña de Vacunación y felicitó a la Junta de Extremadura y a su Consejería de Sanidad y Servicios Sociales porque «en esta fecha, el 93,6 por ciento de la población mayor de 12 años extremeña ya cuenta con la pauta de vacunación completa y el 95 por ciento cuenta con, al menos, una dosis» y porque «el 35,6 por ciento de los niños y de las niñas de Extremadura de entre 5 y 11 años tiene ya su primera dosis administrada».

PLAN INVEAT EN EXTREMADURA

La ejecución del Plan Inveat en Extremadura supone la distribución de más de 17,7 millones de euros; de los que 9,3 se distribuyeron en el año 2021 y 8,4 se distribuirán en 2022. Esta inversión permitirá renovar 20 equipos de alta tecnología y ampliar 2, lo que supone un total de 22.

Con respecto al Plan INVEAT, la ministra ha recalcado que una de las debilidades que ha dejado a la luz la pandemia es la necesidad de ampliar y mejorar la capacidad diagnóstica del sistema nacional de salud.

«El Plan Inveat va a suponer una importante aceleración de la capacidad diagnóstica y muy especialmente en estadios tempranos de la enfermedad», ha asegurado Darias, que ha recalcado que se trata de «una inversión sin precedentes en la historia de nuestro país con una suma global de 795 millones de euros con los que se renovarán 585 equipos y se ampliarán otros 262: un total de 847».

Entre los equipos que forman parte del INVEAT se encuentran los aceleradores lineales de partículas, resonancias magnéticas, equipos de braquiterapia digital, equipos de hemodinámica, equipos de tomografía computarizada de planificación, gammacámaras, angiógrafos de neurorradiología, tomografía por emisión de positrones y TC, angiógrafos vasculares y equipos de tomografía computarizada.

Gracias al Plan Inveat se reducirá la obsolescencia del parque tecnológico de equipos de alta tecnología del sistema nacional de salud, garantizando la renovación de la totalidad de los equipos que tienen 12 o más años, y adicionalmente, de los aceleradores lineales y TC de 10-11 años, en línea con las recomendaciones de las sociedades científicas.

Por último, la tasa media de densidad de equipos de alta tecnología por 100.000 habitantes se elevará como mínimo un 15 por ciento con el objeto de mejorar la equidad en el acceso en todo el territorio nacional, acercar el servicio a las personas pacientes y situar al sistema nacional de salud, de forma progresiva, en la media europea.

El PSPV reprocha al PPCV que «no soporte» que la vacunación «desmonte su visión catastrofista»

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La portavoz de Sanidad del Grupo Socialista en Les Corts Valencianes, Carmen Martínez, ha reprochado al PPCV que «no pueda soportar» que la realidad de una Comunitat Valenciana en la que la vacunación «está funcionando bien y salvando vidas desmonte su visión catastrofista».

Así lo ha asegurado Martínez, en un comunicado, en respuesta a las declaraciones de la síndica del PPCV en Les Corts, María José Catalá, quien ha reclamado este sábado al ‘president’ de la Generalitat, Ximo Puig, una «mayor celeridad» en la administración de las terceras dosis, habilitar más puntos de vacunación para conseguir tener vacunados «al mayor número de personas en el menor tiempo posible» y reforzar con más personal los centros de salud para «evitar las largas esperas».

La dirigente socialista ha pedido a la ‘popular’ «responsabilidad» en un momento en que «más del 94 por ciento de valencianos y valencianas han recibido ya su dosis de la vacuna contra el Covid».

Asimismo, ha criticado que María José Catalá «se atreva a dar lecciones sobre la gestión de las plantillas de personal sanitario cuando los gobiernos de su partido en otras comunidades no hacen más que despedir médicos y mermar los recursos de la sanidad pública».

Como ejemplo de ello, ha señalado «el despido de 8.000 sanitarios en Andalucía o el caos en que han sumido el sistema sanitario de la Comunidad de Madrid». «El desgobierno en que están sumiendo a las comunidades donde gobiernan en plena pandemia es una muestra más de que el mantra de que la derecha gestiona mejor no puede estar más alejado de la realidad», ha afirmado.

Para Martínez, el PP demuestra «muy poca altura de miras» y parece que «no pueda aguantar que el proceso de inmunización esté avanzando correctamente en nuestra Comunitat».

Finalmente, ha subrayado que la próxima semana se reanudará la vacunación infantil en los centros escolares, al tiempo que ha remarcado que la administración de terceras dosis sin cita «no ha parado ni siquiera durante este fin de semana».

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