La vitamina D es la única de las sustancias orgánicas indispensables para la vida que se consiguen por medio de la exposición al sol. Parece tarea fácil para quienes habitan en España ¿o no?.
No obstante los estudios muestran que sus niveles en personas ubicadas en diferentes zonas geográfica de la nación ostentan niveles semejantes. Y hasta inferiores, a los descritos para Escandinavia o los países de Europa central.
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No se puede pasar por alto el hecho de que los habitantes de lugares como Canarias. Una de las localidades españolas con más exposición a los rayos solares, han llegado a tener un déficit.
Por consiguiente, es crucial prestarle una debida atención a lo mencionado anteriormente, pues por naturaleza la vitamina D es un contribuyente en la salud de nuestro organismo. Haciendo posible la filtración del calcio y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
1La tetania o calambres musculares
Generalmente, son el primer síntoma de raquitismo infantil, ocurre a la baja concentración de calcio en la sangre debido evidentemente a una carencia peligrosa de vitamina D.
Es preciso señalar que, si las mujeres embarazadas llegan a tener una falta considerable de este tipo de vitaminas, se incrementa el riesgo de que el recién nacido comience a tener espasmos, ya sea en la cara, manos o pies. Por otra parte, si dicho espasmos son graves puede desembocar en convulsiones.
