La biotecnología es un área multidisciplinaria que emplea la biología y la química en varios procesos. Esta área es de gran utilidad para la agricultura, farmacia, ciencia de los alimentos, ciencias forestales, medicina, entre otros.

Se dice que el primero que utilizó este término fue el ingeniero húngaro Karl Ereky, en 1919.

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La biotecnología es un término que hace referencia a toda aplicación tecnológica que utilice sistemas biológicos y organismos vivos o sus derivados. Puede ser para la creación o modificación de productos o sus procesos.

Esta área comprende a su vez la investigación de distintos enfoques derivados de la tecnología y aplicación de las ciencias biológicas, tales como biología celular, molecular, bioinformática y microbiología marina aplicada.

Asimismo, la biotecnología se utiliza para la investigación y desarrollo de sustancias bioactivas y alimentos funcionales para bienestar de organismos acuáticos, diagnóstico celular y molecular. También para el manejo de enfermedades asociadas a la acuicultura, toxicología y genómica ambiental, entre otros.

Tipos de biotecnología

La biotecnología se agrupa en diferentes áreas de investigación y desarrollo, a continuación te dejo las más importantes:

• Área farmacéutica. Según la Biotechnology Innovation Organization (BIO), es aquella que se encarga de la elaboración de más de cientos de vacunas y medicamentos como antibióticos, regenerativas y de la fabricación de órganos artificiales.
• Zona agrícola. Es la utilizada por los agricultores en el mundo para combatir las plagas, nutrir cultivos y fortalecerlos frente a los microorganismos. También funciona para fortalecer ante eventos climatológicos como las sequías y las heladas.
• Biotecnología industrial. Aquella que se encarga de los procesos de fabricación, el desarrollo de biocombustibles y otras tecnologías para obtener una industria más eficiente y sostenible.
• Biotecnología alimentaria. Enfocada en la producción de alimentos.
• Área marina. Aquella que usa recursos marinos para obtener productos de acuicultura, cosméticos o sanitarios. También es la utilizada para conseguir biocombustibles a partir de microalgas.
• Medio ambiente. Es la encargada de la conservación y la recuperación de los ecosistemas naturales contaminados.
• Médica. También conocida como bioinformática se encarga de obtener, almacenar, analizar y separar la información biológica. Todo lo relativo a secuencias de ADN y aminoácidos.

Avances gracias a la biotecnología

La biotecnología ha jugado un papel crucial en la construcción y avance de la sociedad. A continuación algunos avances significativos de la biotecnología:

• Medicina: el desarrollo de la insulina, la hormona del crecimiento, terapias génicas y vacunas como la de la hepatitis B son algunos avances de la biotecnología y su alianza con la ingeniería genética.
• Industria: parte de los avances es la revolución de los nuevos materiales inteligentes utilizados para la fabricación de diferentes productos.
• Alimentación: algunos alimentos transgénicos forman parte de los avances de la biotecnología en el área.
• Medio ambiente: gracias al proceso de biorremediación, se ha logrado la recuperación ecológica. Partiendo desde las facultades catabólicas de microorganismos, hongos, plantas y enzimas para recuperar ecosistemas contaminados.

¿Cuáles son las ventajas?

Se dice que los beneficios que aporta la biotecnología son tangibles y entre ellos se destacan:

• Reducción de emisiones de CO2. Este proceso optimiza el uso del agua y disminuye los residuos y los procesos químicos gracias a técnicas como el ADN recombinante.
• Mejora el diagnóstico médico. Ayuda a disminuir la tasa de infecciones, minimiza los efectos secundarios de los medicamentos y contribuye al progreso de los países en vías de desarrollo.
• Favorece la agricultura saludable. Ofrece alimentos más nutritivos y libres de toxinas y alérgenos.

¿Puede representar riesgos?

• Pérdida de biodiversidad. La variedad de cultivos pueden ser sustituidos por los productos que han sido tratados en laboratorios.
• Alergias. La modificaciones genéticas pueden introducir alérgenos en productos que antes no los tenían.
• Enfermedades. Posibilidad existente de que un organismo transfiera toxinas a otros o en tal caso que los virus modificados escapen del control sanitario y lleguen a la población.
• Competitividad. Agricultores con menor capacidad económica no pueden adquirir productos biotecnológicos para competir contra las grandes industrias.

¿Riesgos de gran magnitud?

Proliferación de alimentos de laboratorios y resultar una diversidad de cultivos, sin olvidar que puede afectar el equilibrio de los ecosistemas.

Un riesgo latente es la aparición de alergias imprevistas que generen complicaciones entre organismo o que aparezcan bacterias modificadas.

Otro punto crítico y arriesgado podría ser el aspecto como la clonación o una modificación del genoma humano.

La vida en biotecnología

La biotecnología forma parte de la cotidianidad y ha funcionado en el avance de la sociedad que conocemos. Está presente en todo lo que conocemos y actualmente se ha convertido en una de las principales colaboradoras en la lucha contra el virus del COVID-19.

Gracias a la tecnología y su avance y desde luego a esta área es que se puede estudiar y descifrar cómo es y de qué manera actúa el virus que acorrala al planeta.

Buscar respuestas y soluciones a su impacto en el organismo del ser humano.

CC y CCO son dos campos disponibles en los sistemas de correo electrónico que permiten agregar destinatarios a un mensaje, ya sea de forma visible o no visible.

Aunque ambas forman parte del sistema de correo electrónico son completamente diferentes. En el CC, el destinatario principal como los secundarios tienen conocimiento de que han sido incluidos en el correo. Pues todas las direcciones copiadas en el mensaje son visibles.

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Mientras que el CCO, solo es visible el destinatario principal, por lo que no se puede saber si existen otras direcciones agregadas al mensaje. Los destinatarios secundarios y que están ocultos tampoco puede tener acceso a la lista de direcciones.

Ahora bien para conocer mejor los campos del correo electrónico CC y CCO , expliquemos su concepto y funciones por individual.

¿Qué es CC y CCO?

Se dice que CC es un acrónimo de “copia de carbón”, y hace referencia a la época en la que se utilizaba papel carbón para crear copias de documentos.

En lo que respecta al correo electrónico, CC implica “copiar” o agregar destinatarios secundarios al mensaje de correo electrónico que se desea enviar. Pero con la diferencia que se hace en una casilla aparte de la dedicada al destinatario principal.

El CCO es un acrónimo que significa “copia de carbón oculta". Esta opción esta casi siempre a un lado o debajo del campo CC en los servicios de correo electrónico. Su función es agregar nuevos destinatarios al mensaje pero haciendo que las direcciones a las que será enviado el mensaje, sean completamente invisibles para el destinatario principal.

¿Cuál es la función y los usos de CC y CCO?

Cuando hablamos de la función de CC nos referimos a los siguientes puntos:

• Se puede agregar a más de un destinatarios aparte del principal.
• CC permite que todos los destinatarios estén al tanto del contenido del mensaje.
• También permite que todos los destinatarios sepan que pueden responder al mensaje.
• Además, cualquier destinatario incluido en el mensaje pueda ver a quién más se están dirigiendo.

Mientras que el CCO permite a los usuarios del correo electrónico:

• Agregar a más destinatarios aparte del principal.
• También funciona para que el destinatario principal no sepa a quién más se le envió el mensaje (todo es oculto).
• CCO tampoco permite que los destinatarios incluidos no puedan identificarse entre sí.

En lo que respecta a los usos, CC es utilizado para:

• Correos corporativos.
• Anuncios ya sea para nuevos ingresos, retiros, vacaciones, entre otros.
• Correos personales para un círculo de personas conocidas.

Por su parte, los usos del CCO son los siguientes:

• Para correos corporativos o personales con información sensible o de extremo cuidado.
• Listas de correos, invitaciones masivas, campañas de email marketing, entre otros.

¿Cómo utilizar el CC en el correo?

Como ya lo hemos mencionado, el CC se utiliza para que todos los destinatarios tanto el principal como el secundario, tengan conocimiento que han sido incluidos en el mismo mensaje.

Sin embargo y pese a que las direcciones son visibles, no es necesario respuesta. Por lo que estos correos suelen ser netamente informativos.

Mayormente el CC en el correo es utilizado para emails organizacionales, donde netamente se informa sobre una determinada circunstancia, hecho o tarea a un superior. Y desde luego es rebotado a los empleados o personas involucradas en dichos hechos de una organización u empresa.

¿Cómo usar el CCO en el correo?

Por otra parte, el CCO es utilizado cuando el objetivo es que el destinatario principal no tenga conocimiento que existe otras direcciones de correo electrónico agregadas en el mismo asunto.

En su mayoría las empresas que utilizan el CCO siempre es vinculado a una protección de los datos de terceros, que pese a formar parte de una misma organización, la empresa resguarda los datos.

Se dice que las empresas , organizaciones, grupos, entre otros, utilizan el CCO para enviar información de gran importancia a un número de personas que mayormente no están vinculadas entre sí. Es decir, tienen funciones dentro de la organización pero no guardan relación con ninguno de los remitentes.

Este tipo de casilla también evita la creación de cadenas de correos con respuestas internas que terminan siendo totalmente innecesarias.

Muchos aseguran que el CCO es utilizado mayormente para la protección, como lo mencionamos al principio. Esto en vista que muchas veces cuando se envías mensajes a múltiples destinatarios y estos son visibles, existe el riesgo de que las direcciones sean usadas con fines maliciosos. Ya sea usurpación de identidad, envíos de información spam, virus, noticias falsas, informaciones falsas, entre otros.

Ambas casillas son totalmente necesarias dependiendo de la circunstancia y desde luego del significado del correo electrónico que se envía. Su uso es necesario (aunque no obligatorio) pero es una herramienta que puede ayudar a hacer la comunicación más eficiente , evitando inconvenientes de seguridad digital.

Es bien sabido por todos que una de las principales preocupaciones a nivel mundial desde hace varios años es la contaminación en general, aunque primordialmente la ambiental. En respuesta a esta preocupación, se creó Madrid Central, con la finalidad de presentar una solución a corto y mediano plazo.

Aunque, actualmente no se está seguro si Madrid Central continuara como lo ha hecho desde su inauguración, lo que sí ha hecho es que ha creado un antes y un después en lo que a medidas ambientales se refiere, al menos en el centro de Madrid.

A tal grado que el grupo Ecologistas en Acción presenta tres recursos ante el TS contra sentencias sobre el futuro de Madrid Central. A continuación, podrás leer como inicio este cambio, que es Madrid Central realmente, el alcance que ha tenido, entre otras cosas.

De qué trata Madrid Central

Madrid Central es un Área de Prioridad Residencial (APR) que se encuentra radicada, como su nombre lo indica, en el centro de la ciudad de Madrid. Teniendo poco más de 2 años de funcionamiento desde que se fundó, el 30 de noviembre del 2018. Considerada una de las más eficaces de las capitales europeas, gracias a la reducción del 32% de polución por dióxido de nitrógeno.

El fin de estas Áreas de Prioridad Residencial, y más concretamente de Madrid Central, es la limitación de circulación de vehículos, para reducir de esta forma la contaminación en dichas áreas, entendiéndose contaminación no solo como atmosférica sino también acústica. Es una iniciativa que ha puesto en marcha a la comunidad, incluso un ciudadano entregó 140.000 firmas para mantener Madrid Central.

A pesar de que la intención es que por las ARP pase la menor cantidad de vehículos, existen algunos que pueden acceder libremente, como los residentes, auto taxis, motocicletas, ambulancias y aquellos que vayan a hospedarse en el área o a visitar a algún residente, aunque para estos últimos casos, se requeriría la debida autorización para cada caso.

Historia de Madrid Central

Fue aprobado por la Junta de Gobierno del Ayuntamiento de Madrid, dirigido y apoyado por los partidos políticos Ahora Madrid y PSOE (Partido Socialista Obrero Español), el 29 de octubre de 2018. Su inauguración, que fue programada para el 23 de noviembre, se retrasó una semana (hasta el 30 del mismo mes) debido a una petición del Confederación Empresarial de Madrid-CEOE, para que este no coincidiera con el “Black Friday”

A unos casi de 4 meses de su inauguración oficial, mediados de marzo de 2019 más específicamente, la UPM (Universidad Politécnica de Madrid) publico ciertas estimaciones que mostraban que en las APR de Madrid Central habían bajado las emisiones de gases nocivos como CO2 (dióxido de carbono), NO2 (dióxido de nitrógeno), etc.

El 5 de julio de 2019, Greenpeace junto a Ecologistas en Acción y otras organizaciones de la Plataforma en Defensa de Madrid Central, presentaron ante el juzgado de Madrid recursos contenciosos administrativos, en contra de la decisión del Ayuntamiento de Madrid de suspender el sistema de multas en el cual se basa la edificación de Madrid Central.

El 30 de septiembre de 2019 el alcalde José Luis Martínez-Almeida anuncio que se planeaba implementar en el futuro un plan alternativo a Madrid Central, el mismo se llamaría Madrid 360, menos ambicioso, y que permitiría la circulación de vehículos que tuvieran el distintivo medioambiental C por las áreas restringidas, siempre y cuando estén ocupados por 2 o más personas.

El 17 de junio del 2020, casi un año después de que se impidiera a través de la Justicia la suspensión de las multas en Madrid Central, gracias a las medidas  cautelares, 2 juzgados de Madrid (el nº 24 y 7 de lo contencioso administrativo) decidieron anular el acuerdo del equipo municipal para desmontar la zona APR.

El 27 del mismo año, toda el área fue suspendida por una segunda sentencia por parte del TSJM (Tribunal Supremo de Justicia de Madrid), que considera que no se cumplieron los “tramites esenciales” en la puesta en vigor. Si esta sentencia se vuelve firme, supondría la anulación de las multas y a su vez las restricciones de estas zonas.

Alcance de Madrid Central

El alcance de Madrid Central o su perímetro está formado por un conjunto de paseos, calles y plazas, las cuales serían las siguientes:

• Calle Alberto Aguilera
• Calle de Carranza
• Calle de Sagasta
• Calle de Génova
• Paseo de Recoletos
• Paseo del Prado
• Ronda de Atocha
• Ronda de Valencia
• Ronda de Toledo
• Carrera de San Francisco
• Calle de Bailén
• Plaza de España
• Calle de la Princesa
• Calle de Serrano Jover

Mientras que, en todas las calles que se encargan de delimitar el área está permitida la libre circulación de vehículos, estas serían las siguientes:

• Avenida Gran Vía de San Francisco.
• Calle Santa Cruz de Marcenado (de Calle Serrano Jover a Calle Mártires de Alcalá).
• Calle Seminario de Nobles.
• Calle Algeciras.
• Calle Duque de Liria (de Calle Ventura Rodríguez a Calle Princesa).
• Cuesta Ramón.
• Calle Ventura Rodríguez (de Calle Princesa a Calle Duque de Liria).
• Calle Mártires de Alcalá.

Antes de Madrid Central

Aunque la premisa de Madrid Central se ha convertido en la que mayores beneficios ambientales ha tenido, no se puede ignorar el hecho de que antes de que esta existiera ya estaban otras 4 APR en el distrito estos son: Cortes (que inicio desde septiembre de 2004), Embajadores (julio de 2006), Letras (2005) y Opera (agosto de 2015).

En el caso de estas APR, solo podían transitar los residentes, comerciantes, vehículos eléctricos, taxis y vehículos que fueran a un aparcamiento. Estas APR, funcionaban de manera independiente entre sí, de forma que, si un vehículo podía pasar por una ellas no necesariamente podía hacerlo en las demás sin los permisos correspondientes. Aunque, cuando entro en vigor Madrid Central, se anularon estas APR ya que se convirtieron en redundantes.

Actualmente, Madrid Central agrupa dentro de sus 472 hectáreas a las 4 antiguas APR e incluso amplía su espacio a barrios como Justicia y Universidad. Ahora, el nuevo perímetro de que coincide con el primer cinturón de circulación de Madrid, el de las rondas y bulevares, es más reconocible e intuitivo que el de las antiguas APR, y ya que en su interior no hay zonas de circulación, se ha logrado eliminar el tráfico del centro de la ciudad.

En un mundo tan ampliamente anclado a los medios electrónicos, se ha vuelto una necesidad total la presencia en las redes sociales. Cada vez son más las marcas y empresas que se manifiestan en las diversas redes, tomando en cuenta todas las ventajas que esto otorga, como la capacidad de ampliar el rango de personas a las que les puedes ofrecer tus productos o servicios.

Sin embargo, no basta con solo hacer uso de las redes sociales y crearse un perfil, pues la intención es llegar al mayor número de personas posibles. Precisamente, para eso son las ads. Un ejemplo de ello son las LinkedIn ads. A continuación te explicaremos qué son, sus usos, sus tipos y todo lo que necesitas para sacarle el máximo provecho.

¿Qué son las Ads?

Aunque hacer presencia en redes sociales puede ser un paso importante para aumentar el rango de alcance que tenga tu empresa o marca, a veces no suele ser suficiente. Existirán momentos en los que te será difícil llegar a más personas, y es que para fortuna nuestra, fueron creadas las ads.

Las ads también son conocidas como Social Ads o publicidad por redes sociales. Estas consisten en que a través de un pago monetario, se obtenga un incremento en el alcance de tus publicaciones por medio de las redes sociales. Esto puede generar que los usuarios que se sientan atraídos por la publicación publicitada, se unan a tu comunidad y así cumplir los objetivos de marketing.

Debes saber que generalmente, en las redes sociales tienes la posibilidad de realizar dos tipos de publicaciones:

• Publicaciones orgánicas: consiste en publicar cualquier tipo de contenido en redes sociales de forma gratuita. Estas pueden ser un post de texto, una imagen, un video, evento, o cualquier publicación en general.
• Publicaciones pagas o monetizadas: estas, como ya te explicamos, son precisamente las ads, y consiste en invertir dinero a cambio de llegar a un mayor número de personas que no te sigan actualmente en una determinada red social.

El pago se verá determinado por las interacciones que tendrá el usuario con el perfil promocionado, bien sean likes, comentarios, o reacciones que reciba el contenido. Además de esto, es importante tomar en cuenta que estos anuncios tienen la posibilidad de segmentarse según el sexo, ubicación, edad, intereses personales del usuario, entre otras características.

¿Por qué utilizar las ads?

Sin lugar a dudas las ads son capaces de otorgarnos múltiples ventajas, y es que hay varias razones por las cuales usarlas. A continuación te mostramos algunas:

• Te otorga la posibilidad de controlar tu inversión, bien sea limitando o expandiendo los alcances.
• Puedes segmentar las campañas que se dirigen a un determinado tipo de público.
• Le otorga una mayor visibilidad a tu negocio, empresa, compañía, marca o contenido.
• Las opciones presupuestarias son accesibles para cada tipo de negocio, desde los más pequeños, a los más grandes. Es decir, se adapta a tu necesidad.
• Son bastante sencillas de usar.

¿Cuáles son los tipos de anuncios?

Ahora que ya conoces lo que son las ads y sus respectivas ventajas, podemos abordar de una manera más profunda en ellas. Y es que conocer que tipos de anuncios se pueden desarrollar en cada plataforma es de suma importancia.

Las redes sociales que puedes utilizar pueden variar según muchos factores,  y uno de ellos es el sector al que tu negocio desea llegar. Por ejemplo, en sectores como despachos de abogados o asesorías, las redes sociales con mayor uso son Linkedin Ads y Twitter Ads. Mientras que por otro lado, las redes sociales como Facebook Ads e Instagram Ads son las más utilizadas para el sector de calzado y moda. También debes tomar en cuenta los objetivos de tu negocio, por ejemplo, si uno de ellos es dar a conocerlo, lo que ofrece, y demás, también será importante poseer un video corporativo de calidad para Youtube.

En España, Facebook Ads posee 91% de penetración según el estudio anual de redes sociales, lo cual la convierte en la que mayor efectividad posee. Por otro lado, también destaca Instagram Ads, la cual viene siendo la red social con mayor crecimiento de usuarios en tiempos recientes.

¿Cuáles son las ads que existen?

La gran mayoría de redes sociales poseen la capacidad de difundir contenido por medio de publicaciones promocionadas (ads). Estas son las más utilizadas por los usuarios:

Facebook Ads

Como estamos acostumbrados, Facebook siempre da de que hablar. La gran cantidad de usuarios que posee, su imponente influencia mediática, entre otros motivos, siempre lo colocarán como una de las más eficientes. Además, cuenta con herramientas para de promoción paga bastante interesantes. Estas son:

1) Facebook Exchange: Esta te ofrecerá intercambiar publicidad con otras redes sociales.

2) Facebook Custom Audiences: Como lo dicta el nombre, ofrece la posibilidad de encontrar al público definido y segmentar mejor las publicaciones.

Twitter Ads

Esta famosa red social también ofrece opciones para publicitar contenido.  Al igual que Facebook, también otorga varias herramientas para expandir tu rango:

1. Cuentas patrocinadas: Esta se utiliza para conseguir un mayor número de seguidores. Se muestra dentro de la opción “a quién seguir”.
2. Tendencias: Estas se desarrollan cuando un tema en específico es muy mencionado en la red. Si te conviertes en tendencia, tendrás un gran número de seguidores garantizado.

Youtube Ads

De seguro más de una vez te has topado con algún video publicitario en Youtube. Esos videos provienen de su herramienta de promoción, la cual cuenta con las siguientes opciones:

• Videos insertados
• Display Ads
• First Watch
• True View

Estos anuncios de Youtube, poseen gran similitud a la publicidad televisiva y son bastante efectivas.

Instagram Ads

Esta red social ha ganado un poderío enorme en tiempos recientes. Es indudable que su potencial se ve reflejado en la capacidad que tiene en contar historias por medio de imágenes y videos.

Basado en esto, también es bastante útil para publicitar tu negocio, ya que si te ingenias una propuesta atractiva para los usuarios, podrás llamar su atención de forma efectiva. Pero debes analizar bien si te interesa este medio porque se han descubierto 100.000 cuentas faltas de Instragram utilizadas para inflar estadísticas de publicidad. En esta red puedes promocionar contenido audiovisual como imágenes, videos, apps, entre otros.

¿Alguna vez te has preguntado si eres hipocondríaco? O si conoces a alguien que lo sea. La hipocondría está relacionada con el temor irracional a padecer una enfermedad, quien sufra esto al sentir una pequeña molestia lo ve como algo grave, aunque no sea así, su preocupación es desproporcional a la realidad. De hecho, se ha comprobado que siete de cada diez españoles buscan información sobre enfermedades en internet.

Si crees que eres hipocondríaco o crees conocer a alguien que lo sea es importante estar informado al respecto para tener en cuenta cómo tratar esta enfermedad que está ligada con un trastorno de ansiedad. De tal forma que el día de hoy te brindamos la información más relevante acerca de cómo saber si eres hipocondríaco y cómo tratarlo.

¿Cómo saber si eres hipocondríaco?

Si tú o un familiar han acudido a diversos médicos por dolencias y a su vez han sido intervenidos por diferentes pruebas médicas y aun así no detectan ninguna enfermedad grave acorde a lo que tienes en mente, además de presentar síntomas de ansiedad, es probable que estés padeciendo de hipocondriasis, para saberlo toma en cuenta lo siguiente.

1. Has buscado información para verificar que no eres hipocondríaco y convencerte de ello.
2. Si tienes la sensación o pensamientos de que con solo tener un episodio de tos ya consideras que ocurre algo malo en tu organismo.
3. Cuando al acudir a un médico este no consigue ninguna anomalía entonces recurres a 2, 3 o más opiniones médicas para escuchar lo que crees tener.
4. Aunque los médicos no te encuentren nada empleas la medicina alternativa.
5. Siempre tienes la impresión de que tus familiares y amigos no toman en serio lo que dices acerca de las sintomatologías que tienes.
6. Conoces de memoria los nombres de medicamentos, su composición e instrucciones para ingerirlos.
7. Tienes en casa todos los aparatos médicos que se venden y sabes usarlos.
8. Sientes la sensación de haber desarrollado los síntomas del último virus o la enfermedad que más se comenta en las noticias.
9. Consideras que cualquier bacteria o virus inoculará en tu cuerpo por siempre y por eso le tienes miedo hasta a una vacuna.
10. No disfrutas de tu vida y tu salud por preocuparte de contraer una enfermedad.

Como se mencionó en un inicio un hipocondríaco puede presentar síntomas físicos y psicológicos, los cuales son los siguientes.   

Síntomas físicos de un hipocondríaco

Estos síntomas tienen que ver con una fijación psicológica que está desproporcionada a la realidad.

• Taquicardia.
• Sensación de ahogo.
• Sensación de mareo.
• Problemas gastrointestinales.
• Presenta nauseas.
• Puede presentar vómitos.

Estos son los síntomas propios de un trastorno de ansiedad, ya que el ser hipocondriaco corresponde al trastorno de ansiedad por enfermedad.

Síntomas psicológicos de un hipocondríaco

En este caso tiene que ver con una preocupación constante relacionada con la salud que llega a ser excesiva.

• La persona siempre está muy atenta a cualquier anomalía o cambio en el cuerpo.
• Presenta un sesgo que lo atribuye a una enfermedad muy grave.
• No piensa que sea algo fisiológico.

¿Qué es la hipocondriasis?

Como verás la hipocondriasis o como también es conocido “Trastorno de Ansiedad por Enfermedad”, consiste en el miedo recurrente y prolongado a sufrir una enfermedad de alto riesgo o mortal. 

La hipocondría es un trastorno de ansiedad que ocasiona síntomas a nivel físico y a nivel psicológico como se detalló anteriormente, las personas que lo padecen se caracterizan por presentar preocupación excesiva acerca de su estado de salud.

Un hipocondríaco siente pequeños malestares comunes y que pueden ser recurrentes del organismo con mucho malestar, mucha ansiedad y suele comparar constantemente su estado de salud con enfermedades graves.

Este trastorno suele ser frecuente tanto en hombres como en mujeres, está relacionado con un trastorno de ansiedad o trastornos efectivos como la depresión. Es importante comprender que la persona o paciente no está inventando lo que siente, realmente si puede presentar una dolencia o los síntomas de alguna enfermedad, pero no con la gravedad que cree.

Es por ello que los médicos especialistas deben descartar previamente con estudios de laboratorio y exámenes e incluso remitir al psicólogo o psiquiatra, porque la hipocondría es más una enfermedad que altera el estado mental de la persona al presentar trastorno de ansiedad.

¿Cómo tratar la hipocondría?

Para suerte de los hipocondríacos sí cuentan con tratamiento y es de los mejores, el cual debe ser combinado con fármacos y psicoterapia, aunque en caso de que sea leve puede que no necesite medicamentos, pero eso lo determina el especialista.

Para tratar la hipocondría todas las personas que estén alrededor del paciente deben involucrarse en el tratamiento especialmente en estar informados.

• Primeramente, la familia debe estar educada respecto a la hipocondría, ya que al decirle al paciente que “no tiene nada” puede empeorar sus síntomas.
• Asistir con un médico especialista que trate la ansiedad como un psiquiatra.
• Según la gravedad del trastorno el paciente tendrá que ingerir ansiolíticos y antidepresivos.
• Luego de que el médico realice los estudios pertinentes en ocasiones aplica un placebo.
• Los pacientes que son hipocondriaco deben tener terapia cognitivo – conductual.
• Es recomendable que un hipocondríaco aplique actividades como el mindfulness para controlar los niveles de estrés y ansiedad, concentrándose en el aquí y el ahora.

Recomendaciones

Si ya te consideras hipocondríaco o en definitiva tienes a un familiar que padezca de trastorno de ansiedad por enfermedad toma en cuenta las siguientes recomendaciones.

1. Identifica que estás pasando por la hipocondría.
2. Atiende primero la ansiedad.
3. Verifica si de verdad estas enfermo o no.
4. Si eres hipocondriaco cuando tengas esos pensamientos de estar enfermo gravemente toma en cuenta ¿qué tendría que estar ocurriendo en tu cuerpo si de verdad fuese así?
5. No por tener un síntoma significa que ya tienes un cuadro de cierta enfermedad.
6. Revisa cada información con objetividad.
7. Haz un acto de consciencia de cuantas veces has estado seguro de estar enfermo y no fue así, lleva un registro.
8. Enfrenta tu miedo, es decir hay que perder el temor a lo que tú crees que va a poder pasar cuando esa no es la realidad.
9. Pon en práctica la teoría del “estoyquismo”, enfócate en lo que sí está pasando y sí puedes hacer.    

Entonces, ser hipocondríaco no es algo que deba tomarse como “chiste o a la ligera”, ya que, aunque la persona no padece un estado de salud grave realmente sí está presentando sintomatología con relación a un trastorno que le causa síntomas físicos y psíquicos.

Si no quieres enfermar está en tus manos en hacer todo lo necesario para prevenirlo, hazlo con la intención de amor hacia ti mismo. Esperamos que haya sido de ayuda la información que hemos aportado acerca de qué es ser hipocondríaco y si gustas puedes seguir visitando nuestro portal web.   

Cuando pensamos en algún tratamiento para curar una enfermedad, quizás lo primero que se nos venga a la mente sea pastillas o medicinas, pero la verdad es que existen muchas otras técnicas que forman parte de un tratamiento y no son necesariamente consumibles.

Ejemplos como la fisioterapia, terapia psicológica, masajes, yoga y reflexología son de gran ayuda para sanar muchas enfermedades. En este caso, hablaremos de una técnica que aunque es antigua, es en el presente donde está ganando popularidad: la hidroterapia. Si deseas conocer este nuevo método curativo, sigue leyendo para enterarte de todos los detalles.

¿Qué es la hidroterapia?

La hidroterapia es una nueva técnica que consiste en utilizar el agua como método para curar o calmar diversas patologías e incluso trastornos, también ha tenido un papel especial en los procesos de rehabilitación ortopédica, ya que estando los pacientes dentro del agua tienen más facilidad para realizar los movimientos que se les dificulta fuera de ella.

También es conocida por muchos como terapia acuática, y se ha vuelto muy conocida entre médicos y fisioterapeutas especializados en las lesiones o patologías del aparato locomotor. Sin embargo, esto es solo un complemento extra del proceso de rehabilitación, puesto que además también es necesario ejercicios fuera del agua.

¿Cómo funciona la hidroterapia?

Ahora bien, el medio acuático en este tipo de terapias cumple la función de servir como apoyo para aquellos pacientes que presenten problemas o lesiones en la columna o extremidades. Esto se debe a que dentro del agua pueden realizar con mayor facilidad las rutinas de ejercicios que estando fuera de ella podrían causar accidentes o dolor.

Esta técnica también es común para las personas que necesiten rehabilitación luego de haber sido sometidos a una operación, permitiéndoles tener mayor control sobre sus cuerpos, mantener la resistencia y fortalecer los músculos y huesos que han estado sin movimiento durante el reposo. Por ello hay rehabilitación con tratamiento en la piscina.

Patologías y síntomas que mejora la hidroterapia

Como ya te mencionamos, la hidroterapia aplica para la mayoría de problemas locomotores, eso incluye patologías asociadas a los huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos.

Las patologías más comunes en las que los médicos ofrecen la hidroterapia como una opción, son la lumbalgia, osteoporosis, artrosis y luxaciones. A su vez resultan de gran alivio para personas que han sufrido una fractura o esguince, así como también para síntomas que no están asociados a alguna enfermedad, como dolores de cuello o espalda relacionados a mala postura o exceso de movimiento.

Tipos de hidroterapia

Son varias las maneras en las que se puede aplicar hidroterapia como tratamiento en los pacientes, cada una de ellas depende de un previo análisis de su patología y limitaciones para así dar un plan más elaborado y que funcione adecuadamente. A continuación te explicamos los diversos tipos de tratamientos

Baños

Se refiere a las terapias realizadas en bañeras, tanques o piscinas especializadas para rehabilitaciones de patologías locomotoras. El baño puede ser total o parcial según como se necesite, también puede incluir otros efectos como remolinos en el agua para que la fuerza haga contacto con la parte afectada o vapor para que la temperatura haga efecto y alivie dolores. De hecho, hay ejercicios para realizar en el agua.

Duchas

Son las duchas que conocemos normalmente, con la diferencia de que el asesor médico o fisioterapeuta establece algunas especificaciones para que tenga mayor resultado, como por ejemplo controlar la presión del agua, moderar la temperatura a cierto grado o localizar las fuentes de agua en las zonas que lo requieran.

Otros

Otro método de hidroterapia no requiere necesariamente que se haga contacto directo con una ducha o bañera. También puede aplicarse mediante compresas llenas de agua a una determinada temperatura o paños húmedos colocados estratégicamente en las partes del cuerpo afectadas. En algunos casos, se pueden añadir también químicos en el agua que funcionan como medicamentos.

Beneficios

Existen múltiples beneficios que surgen a partir de realizar la hidroterapia tanto físicos como mentales que sin duda son capaces de mejorar el bienestar general de una persona. Si tu o algún conocido está pensando en aplicar esta técnica, te exponemos cada uno de los beneficios para que te hagas a la idea

• Ayudan a regular el flujo sanguíneo para que circule con más facilidad, evitando así muchas enfermedades cardiovasculares y síntomas de dolor lumbar, cervical y dolores de cabeza.

• Produce alivio general en aquellas zonas que han sufrido contracturas, esguinces o exceso de tensión.

• Es excelente opción para disminuir el insomnio y el estrés, debido a que esta técnica logra posicionarte en un máximo estado de relajación.  

• Aunque se esté dentro del agua, se sigue practicando la ejercitación, por lo que es una manera de mantenerte sano a la vez que entrenas tus músculos.

• El uso de agua con temperatura especificada por el experto, resulta beneficioso para calmar y neutralizar dolores fuertes en los músculos, huesos o articulaciones.

• Gracias a la flotación, muchas personas con deficiencias motoras pueden mejorar los movimientos de su cuerpo por este medio sin sufrir daños.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?           

Al igual que cualquier otro proceso de rehabilitación, la hidroterapia es algo que necesita tiempo y constancia para obtener los resultados deseados. Además, no es suficiente solo con este método sino que también se requieren de otros ejercicios complementarios fuera del agua para potencializar al máximo el cuerpo.

Las sesiones de hidroterapia se asignan basándose en el diagnóstico del paciente, a partir de ahí el médico o fisioterapeuta especializado en el área, determinará cuántas sesiones y cuales ejercicios deben realizarse, así como también el tiempo estimado para obtener los cambios. Sin embargo, lo recomendable es aplicar dos o tres sesiones por semana.

En conclusión, la hidroterapia puede servir como una solución viable para combatir, sobrellevar, eliminar y prevenir diversas patologías de una forma segura, sin ocasionar más lesiones o dolor en el organismo de los pacientes. Es por eso que entre los médicos este tipo de terapia es bastante recomendado y son muchísimos los casos en los que ha facilitado y cambiado la vida de personas. 

La vasculitis es una inflamación relacionada a un conjunto de enfermedades en el que tienen como característica principal la inflamación de los vasos sanguíneos. Es decir que puede ser vasculitis cuando hay inflamación en arterias, capilares, vénulas y venas.

Esta inflamación ese produce por una disminución del flujo vascular o una interrupción completa.

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La vasculitis produce cambios en las paredes de los vasos sanguíneos, como engrosamiento, debilitamiento, estrechamiento o la formación de cicatrices. Dichos cambios pueden limitar el flujo sanguíneo y generar daños a los órganos y a los tejidos.

Se dice que puede afectar a un solo órgano o varios, dependiendo de la gravedad de la afección.

Esta inflamación puede afectar a cualquier persona y sus tipos son variados dependiendo de los grupos. La vasculitis requiere medicamentos dependiendo del nivel de afección, algunos incluso pueden mejorar sin tratamiento.

Causas de la afección

Hasta ahora no hay conocimiento exacto sobre el origen de cada tipo de vasculitis, sin embargo se dice que es una enfermedad autoinmunitaria. Es decir que es una enfermedad donde el sistema inmunitario ataca al propio cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas generales de la vasculitis?

Aunque los síntomas varían dependiendo del tipo de vasculitis que se presenta, hay síntomas generales que pueden confirmar que se trata de una inflamación.

• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Delgadez repentina
• Molestias y dolores generales
• Sudoraciones nocturnas
• Erupción cutánea
• Problemas en los nervios (entumecimiento o debilidad)

Síntomas de la vasculitis según el tipo

Tal como mencioné, existen otros tipos de síntomas que dependen del tipo de vasculitis que presente la persona. Los malestares pueden presentarse de forma temprana y rápida o en etapas posteriores de la enfermedad.

A continuación los tipos de inflamación y síntomas:

Enfermedad de Behçet: es aquella que produce inflamación de las arterias y las venas. Los síntomas son úlceras bucales y genitales, inflamación en los ojos y lesiones en la piel parecidas al acné.

Enfermedad de Buerger: es la que genera inflamación y coágulos en los vasos sanguíneos de las manos y los pies. Esto ocasiona fuerte dolor y mayormente se presentan úlceras en esas zonas. Puede afectar los vasos del abdomen, cerebro y el corazón.

Síndrome de Churg-Strauss: es una afección poco frecuente pero existente y afecta a los pulmones, piel, riñones y corazón. Puede presentarse como asma, cambios en la piel y alergias nasales.

Crioglobulinemia: corresponde a proteínas anormales en la sangre. Los síntomas suelen ser erupciones cutáneas, debilidad y entumecimiento.

Arteritis de células gigantes: es aquella que genera inflamación en las arterias de la cabeza, en especial de las sienes. Puede provocar dolores de cabeza, sensibilidad en el cuero cabelludo, dolor de mandíbula, visión borrosa o doble e incluso ceguera.

Granulomatosis con poliangitis: es una enfermedad que ocasiona la inflamación de los vasos sanguíneos de la nariz, garganta, pulmones y riñones. Los síntomas van desde congestión nasal, infecciones en los senos paranasales y sangrados nasales.

Púrpura de Schoenlein-Henoch: es una afección más frecuente en niños y es la inflamación de los vasos sanguíneos capilares de la piel, articulaciones, intestino y riñones. Los síntomas van desde el dolor abdominal hasta sangre en la orina o dolor articular.

Más enfermedades relacionadas

Vasculitis de hipersensibilidad: es aquella que produce manchas rojas en la piel y puede ser causada por una reacción adversa a un medicamento.

Enfermedad de Kawasaki: afecta mayormente a niños menores de 5 años y genera fiebre, erupción cutánea y enrojecimiento de los ojos.

Poliarteritis nudosa: afecta mayormente a los riñones, el tubo digestivo, los nervios y la piel. Los síntomas van desde erupción cutánea hasta dolor muscular y articular, presión arterial alta y debilidad.

Arteritis de Takayasu: es aquella que afecta las arterias más grandes del cuerpo, incluso la aorta. Los síntomas comprenden desde dolor articular, pérdida del pulso, presión arterial alta, sudoración nocturna, fiebre y malestar general.

¿Cómo se diagnostica la vasculitis?

La vasculitis se puede diagnosticar en función de los síntomas de la persona y se puede detectar a través de una biopsia. Que es la que permite la extracción y el examen microscópico de una muestra de tejido.

También se puede detectar mediante angiografías, que son análisis de los vasos sanguíneos a través de técnicas radiológicas.

Y por último las muestras y análisis de sangre o de orina.

Tratamiento

Con respecto al tratamiento dependerá del tipo de vasculitis que presente la persona, es decir que el tratamiento es individual y no todos aplican para la misma afección. También se considera otros aspectos como el individuo afectado, edad, otras enfermedades, nivel de riesgo y avance de la afección.

Esto también determinará el tratamiento adecuado. En caso de presentar algún síntoma igual o parecido consulta al médico tratante o especialista de confianza.

No se recomienda la automedicación ante alguna dolencia parecida a las mencionadas. Todo medicamento debe ser consumido bajo vigilancia médica.