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El PP pide la comparecencia de Oltra para explicar el incendio de la residencia de Moncada

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La portavoz adjunta del Grupo Popular en Les Corts y vicesecretaria de política social del PPCV, Elena Bastidas, ha solicitado la comparecencia de la vicepresidenta del Consell, Mónica Oltra, en el parlamento valenciano para que dé cuenta del incendio ocurrido esta semana en la residencia de la tercera edad de Moncada, según han informado fuentes del grupo.

Bastidas ha afirmado que junto a esta petición de comparecencia, el GPP ha presentado una batería de solicitudes de documentación para "conocer de primera mano el estado y el funcionamiento de la residencia en el momento de los hechos".

En ese sentido, ha explicado que han querido que pasarán los tres días de luto decretado por el Consell por "respeto con el dolor de las familias que han perdido a un ser querido en este fatídico incendio". "Pero ahora es el momento de las explicaciones por parte de Oltra porque los valencianos y las familias afectadas tienen que saber toda la verdad y es urgente una explicación de la vicepresidenta en Les Corts", ha señalado.

En concreto, el GPP ha solicitado la copia del expediente de contratación por el que se adjudicó la gestión de la residencia de mayores de Moncada, la relación de puestos de trabajo de la residencia, la copia del acta de inspección del mes de julio, la relación de las inspecciones efectuadas desde 2015 hasta la fecha en los centros dependientes de la Conselleria; así como los informes y documentación elaborados por todos los servicios de emergencias que acudieron al incendio.

En este sentido, también se ha solicitado la relación de todos lo planes inscritos en el Registro Autonómico de Planes de Autoprotección y la relación de los planes de evacuación y emergencias de los centros dependientes de la Conselleria.

"Tener toda la información es muy importante para saber qué es lo que realmente ocurrió y que es lo que va a hacer el Consell para evitar que se puedan producir hechos tan lamentables como los que hemos vivido esta semana", ha matizado Bastidas.

Por otra parte, ha afirmado que "la falta de gestión" del departamento de Oltra es "muy preocupante" porque "afecta a colectivos que necesitan de una mayor atención". "No estamos hablando de expedientes, estamos hablando de personas que están bajo la atención y tutela de la administración valenciana", ha señalado.

Bastidas por su parte ha recordado que "el caos y el colapso administrativo en el departamento de Oltra, en cualquier momento, es grave, pero en esta situación de pandemia todavía lo es más". "Es una muestra más de desidia absoluta en lugares tan sensibles que han representado ya en la primera ola una gran mortalidad", ha apostillado.

Sánchez anuncia que actualizará las pensiones para 2022

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha anunciado este sábado en un acto del PSOE en Gijón que el próximo martes en el Consejo de Ministros se actualizarán las pensiones para el año 2022.

"Anuncio que el próximo martes en el Consejo de Ministros vamos a actualizar las pensiones de nuestros mayores para el año 2022", así lo ha manifestado Sánchez durante su intervención en un acto del PSOE en Gijón.

Concretamente, el Gobierno destinará una partida de 6.500 millones de euros en la "dignificación" de las pensiones de los mayores. "Justicia y dignidad para nuestro mayores (...) Pese a las dificultades y errores que hayamos podido cometer, el Gobierno no ha descansado un solo día para mejorar la dignificación de nuestros mayores", ha dicho.

Con esta actualización, Sánchez ha explicado que una pensión mínima, que en el año 2017 con el modelo del Partido Popular cobraría este año 646 euros, con el nuevo modelo pasará a cobrar 720 euros. Es decir, 74 euros más al mes.

En cuanto a las pensiones medias de viudedad, que en el año 2017 representaban 649 euros al mes, "cobraría si siguiera el sistema del PP 658 euros mensuales en 2022. Con el nuevo modelo va a cobrar 711 euros. Es decir, 53 euros más al mes", ha continuado.

Finalmente, una pensión media de jubilación que en 2017 pudiera representar 1.071 euros con el sistema del PP, "hoy cobraría 1.085 euros y con el nuevo modelo va a pasar a cobrar 1.182 euros. Es decir, 97 euros más al mes", ha apostillado.

En este punto, ha reafirmado que el Gobierno está trabajando para "mejorar" la vida de los mayores al tiempo que ha cargado contra la oposición "negacionista" que "pusieron en duda los objetivos de la vacunación" y "hoy están poniendo en duda los fondos europeos", ha zanjado.

En este acto del PSOE en Gijón también ha acudido el secretario general de la FSA y presidente del Principado de Asturias, Adrián Barbón; y la vicesecretaria general del PSOE, Adriana Lastra.

Ensalada César: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

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Desde su origen, la ensalada césar ha dado en el punto del sabor que a millones de personas en el mundo enloquece. Al punto de que su salsa, la famosa salsa césar, es comercializada en los principales supermercados del mundo.

Si bien, esta ensalada es una de las más solicitadas en todos los restaurantes, es también una de las más anheladas para hacer en casa. Sin embargo, así como es rica, es también calórica; y por esta razón muchas veces te puedes cohibir de prepararla.

Hoy te contaré cómo puedes hacerla divina y con pocas calorías para que la disfrutes de principio a fin y sin remordimiento. ¿Te animas a prepararla? 

Casera Vs. comercial ¿Cuál ensalada césar está mejor?

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

En la actualidad son muchos los lugares en los que puedes conseguir esta ensalada. En la mayoría de los supermercados la ofrecen y en los restaurantes está permanentemente como parte del menú.

Ante estas opciones que puedes encontrar con total facilidad, quizás quieras saber si prepararla en casa realmente vale la pena; a lo que te responderé que sí; por supuesto que la casera puede quedar mucho mejor y ser más saludable para ti. 

La mayoría de los aderezos de las ensaladas comerciales, están llenos de grasas, saborizantes, aromatizantes y conservantes químicos. Por lo tanto, hacerla tu mismo te permite tener el control y preparar una ensalada más nutritiva y menos calórica.

      

Es posible hacerla con pocas calorías

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Una ensalada tan deliciosa como la cesar, no tiene por qué convertirse en una bomba calórica para ti. En la mayoría de las recetas, una buena combinación de ingredientes abre paso a experiencias gastronómicas saludables.

Utiliza ingredientes con menos calorías, reemplaza o elimina otros y así tendrás un resultado delicioso. 

      

El truco más importante: un aderezo ligero, pero delicioso

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Lo que hace a esta receta muy calórica, es en realidad su aderezo; por lo tanto, haciendo uno más saludable para reemplazarlo, puedes aliviar mucho las cosas.

Aunque la ensalada cesar es realmente distintiva por su rico aderezo, esté puede modificarse para hacerla más ligera. Lo único que necesitas es seguir algunos consejos para que puedas disfrutarla sin remordimiento alguno.

      

Aparte de ligera, hazla más completa 

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Una de las mejores maneras de hacer de esta ensalada un plato más completo, es añadir pollo o alguna otra proteína a la misma.

Ahora bien, la proteína que añadas, debe ser preferiblemente magra; una pechuga de pollo a la plancha, aumentará significativamente su valor nutricional, mientras que, una pechuga empanizada y frita también aumentará su valor proteico, pero también su aporte calórico.

      

Con queso o sin queso, ¿cómo se disfruta mejor la ensalada césar?

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Seamos sinceros, uno de los puntos más ricos de la ensalada césar, son esos picatostes que se conjugan deliciosamente con la cremosidad del aderezo y el sabor de las lajas de queso parmesano. 

Aunque pueden ser muy deliciosos, en el caso de querer disfrutar de este plato sin remordimientos, lo mejor es optar por no utilizarlos. Con un buen aderezo saludable y una proteína de calidad con una técnica de cocción adecuada, serán suficientes.

      

Estos son los ingredientes que necesitas para hacer una ensalada césar perfecta y ligera

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Los ingredientes para esta rica versión con menos calorías de la ensalada césar, son fáciles de conseguir y además son económicos. Por lo tanto, no tienes excusas para dejar de disfrutar el placer de prepararla y por supuesto, saborearla.

Necesitarás: 1 lechuga troceada, ½ pechuga de pollo, 200 gramos de yogur griego con 0% de grasa, 1 cucharada de mostaza, 1 diente de ajo y sal y pimienta al gusto.

      

Higieniza bien las lechugas

lechuga

Lo primero que debes hacer para preparar la ensalada césar light, es higienizar muy bien las lechugas. Ponlas en un recipiente y vierte un poco de vinagre blanco. Posteriormente, enjuágalas bien bajo el grifo.

Para que la lechuga se conserve crujiente, fresca y deliciosa, escúrrela muy bien y sécala completamente. Una vez que la tengas correctamente lavada y seca, pícala en trozos.

      

Así se prepara un aderezo delicioso y ligero a la vez

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Con este aderezo que hoy te propongo, la ensalada césar te resultará exquisita y no extrañaras en lo absoluto comer la versión más calórica de la misma. 

Vierte en un recipiente el yogur griego bajo en grasas y añade la mostaza, sal, pimienta negra recién molida y ajo triturado. El uso del ajo es opcional; sin embargo, te recomiendo añadirlo, pues este dará un sabor muy rico al aderezo.

Mezcla muy bien todos estos ingredientes y listo, tendrás una salsa perfecta y deliciosa.

      

Cocina el pollo de una forma correcta y disfrútalo al máximo

Ensalada césar: qué lleva y cómo hacerla con pocas calorías

Tal como te he comentado, preparar el pollo a la plancha lo hará más sano, nutritivo y menos calórico. Para hacerlo, salpica apenas unas gotas de aceite de oliva virgen extra y cuando esté caliente, pon las tiras de pechuga a cocinar.

Cocina las tiras de pollo el tiempo necesario para que queden bien cocidas, pero cuida no excederte, ya que pueden resultar muy secas y duras. Te recomiendo sellar con el fuego al máximo y luego disminuir el fuego para que se termine de cocinar conservando sus jugos internos.

      

Así debes servir la ensalada césar

mezclar

Con todos los ingredientes listos, ya solo queda armar la ensalada. Pon la lechuga en una fuente o ensaladera y coloca encima las tiras de pollo. Vierte la salsa que preparaste y mezcla todo muy bien para que el aderezo llegue a toda la lechuga y el pollo. 

Si no quieres renunciar al placer de la textura que otorgan los picatostes, toma una rebanada de pan integral y llévala a tostar, trocéala y añádela a la ensalada y disfruta de todo su rico sabor.

No olvides acompañar tu ensalada con un vaso de agua fría o una rica limonada. Disfrútala como cena ligera y ahorrarás una buena cantidad de calorías mientras comes delicioso. Las ensaladas son perfectas para bajar de peso y combinadas con ingredientes ricos y saciantes, son todo un acierto. Conoce estas 10 y quítate los kilos de más.

    

Andalucía es principal destino de residentes de España con 11,5 millones de viajes en tercer trimestre de 2021

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Andalucía se convirtió durante el tercer trimestre de 2021 --de octubre a diciembre-- en el principal destino de los viajes protagonizados por residentes en España, con un total de 11,42 millones de viajes, lo que representó el 20% del total nacional, seguida de Cataluña (13,5%) y Comunidad Valenciana (12,4%), según la encuesta de turismo de Residentes (ETR/Amilitur) del Institucional Nacional de Estadística (INE).

El delegado del Gobierno de España en Andalucía, Pedro Fernández, que esta semana ha participado en la Feria Internacional del Turismo, Fitur 2022, en la presentación de diferentes iniciativas turísticas, ha subrayado la "amplísima oferta que representa Andalucía tanto para los andaluces, como para el resto de españoles y de turistas internacionales que eligen nuestra tierra como destino de sus viajes, al encontrar un abanico de posibilidades para disfrutar de la naturaleza, del sol, de la cultura, de la gastronomía, del deporte, de todo lo que representa una comunidad que entremezcla un entorno de contrastes con siglos de historia".

"Aprovechando los recursos naturales de nuestra tierra y el emprendimiento andaluz, nos encontramos con un sector turístico cada día más innovador, más sostenible, más accesible, que cuenta con el compromiso y el respaldo económico del Gobierno de España hasta alcanzar su plena recuperación, relanzar sus cifras y ampliar sus cotas de mercado", ha añadido el delegado.

La duración media de los viajes con destino Andalucía es de seis días, mientras que los andaluces que se desplazaron entre octubre y noviembre a otras comunidades autónomas lo hicieron por un período de 5,5 días, acumulando un total de 9,28 millones de viajes.

En cuanto al gasto en viajes internos, la cantidad destinada al alojamiento representa el mayor porcentaje, con un 29,3%, seguido del gasto en bares y restaurantes (26%). Atendiendo a Andalucía como destino, el gasto medio diario por persona en la comunidad asciende a 47 euros, mientras que los andaluces se han gastado unos 45 euros al día en sus puntos de destino.

En total, los residentes en España realizaron 57 millones de viajes en el tercer trimestre del año, un 23,6% más que en 2020. El 94,4% de los viajes tuvieron como destino principal el territorio nacional (53,8 millones de desplazamientos), mientras que los viajes al extranjero representaron el 5,6% del total.

Chivite llama a la juventud a ser un "muro de contención" ante los "discursos de odio"

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La secretaria general del PSN, María Chivite, ha llamado a la juventud a ser un "muro de contención" ante los "discursos de odio" y a "seguir contribuyendo a una sociedad con más derechos e integradora".

"Estos días estamos viendo casos muy concretos de esos discursos que están fuera de lugar, discursos populistas que no se construyen con el rigor de los datos" sino "alimentando ese miedo, el odio al diferente, la separación entre el 'nosotros' y 'ellos', que son un caldo de cultivo y que no sabemos hasta dónde puede llegar", ha criticado para, a continuación, llamar a que "cuidemos la convivencia". Y ha advertido de que "el crecimiento de estos movimientos pueden tener consecuencias nefastas para la sociedad".

Así se ha pronunciado durante su intervención en la apertura del XII Congreso de Juventudes Socialistas de Navarra (JSN) donde ha deseado "éxito y acierto en sus medidas" a la próxima ejecutiva y ha ofrecido su colaboración para "remar juntos para mejorar la vida de la gente" y para que "el proyecto socialista siga creciendo". "Quienes estéis al frente de la nueva ejecutiva tenéis un tiempo apasionante, con grandes transformaciones que vais a vivir en primera persona". Por ello, les ha animado a que "intensifiquéis el impulso a la participación porque estamos en un momento crucial y nadie debe quedar fuera de las propuestas"

La también presidenta del Ejecutivo foral ha asegurado que no tiene "ninguna duda de que vamos a seguir gobernando y ampliando el apoyo municipal" pero "no hay que confiarse y tenemos que seguir trabajando muy pegados a las reivindicaciones y los problemas de la ciudadanía".

Chivite ha afirmado que el proyecto socialista en Navarra y en España "es un proyecto de futuro que se sustenta en pilares muy sólidos y que se adapta a los tiempos porque camina de la mano de la sociedad".

Ha destacado que la juventud "sois el presente y el pilar sobre el que asentar las bases de las próximas décadas, por eso debéis ser parte activa de la sociedad" para que "vuestras propuestas puedan ser escuchadas y vayan ganando peso en las instituciones". A este respecto, se ha mostrado "muy orgullosa" de que las Juventudes Socialistas estén "muy presente en la organización interna del PSN pero también presente en las instituciones". Una participación "en primera línea de las instituciones" que "es fundamental para que las demandas de la juventud estén donde se toman las decisiones y para tomar ese relevo que se tiene que ir produciendo dentro de la organización".

La dirigente del PSN ha recordado que el 2022 es el año europeo de la juventud y ha destacado que Europa "ha entendido el papel protagonista que os toca y que debéis asumir" porque "sois el motor del cambio" así como "un ejemplo de audacia, valentía, proactividad e inconformismo para que nunca, ni los partidos ni las instituciones, se instalen en la inercia o la autocomplacencia".

Chivite ha afirmado que "los jóvenes habéis sufrido de manera especialmente dura el confinamiento y las restricciones de movilidad e interacción social" durante la pandemia y ha reconocido que "quizás hemos tardado mucho en darnos cuenta del impacto que estas restricciones tenían en las personas". La presidenta ha remarcado que el primer objetivo era "salvar vidas y proteger al máximo a las personas más vulnerables" pero ha añadido que, con el paso de los meses, "han aflorado otras consecuencias de salud mental". A este respecto, ha avanzado que el Gobierno foral va a poner en marcha una asesoría de bienestar emocional para las personas jóvenes.

María Chivite ha lamentado que "por comportamientos minoritarios -durante la pandemia- se os ha puesto en la diana, y eso no es justo" y ha puesto en valor las redes de voluntariado juvenil en la crisis sanitaria y también en las recientes inundaciones.

Asimismo, ha señalado que el empleo y la vivienda son dos de las cuestiones "prioritarias" para la juventud. En esta línea, ha destacado la aprobación del Plan de Empleo que tiene una "visión estratégica de la juventud". A su vez, ha incidido en la importancia de "sacar adelante la reforma laboral" y ha puesto en valor la subida del Salario Mínimo Interprofesional que ha servido para "dignificar los salarios de los jóvenes".

En materia de vivienda, ha destacado las leyes aprobadas en Navarra y en el Consejo de Ministros así como el programa foral Emanzipa y las reservas de alquiler para jóvenes. Igualmente, se ha mostrado dispuesta a "escuchar propuesta de la juventud para seguir mejorando".

De la misma manera, ha defendido el III Plan de Juventud con acciones para "fomentar la participación joven". "El futuro de Navarra se tiene que escribir con la juventud", ha recalcado Chivite, que ha llamado a los asistentes a que "no admitáis el paternalismo hacia las propuestas de los jóvenes".

Continúa el maratón de donaciones de sangre porque Madrid "necesita 900 bolsas diarias"

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La consejera de Cultura, Turismo y Deporte de la Comunidad de Madrid, Marta Rivera de la Cruz, ha participado este sábado en el maratón 'Madrid Dona Sangre' y ha recordado que "se necesitan 900 bolsas diarias de sangre para donaciones".

Así lo ha indicado la titular regional en unas declaraciones a los medios en la Real Casa de Correos, sede del Gobierno Autonómico, donde ha indicado que el motivo de la maratón son "las bajas reservas de sangre" que la región disponía.

Asimismo, Rivera de la Cruz ha señalado lo "bien que está funcionando" el punto de extracción en Sol, además de las localizaciones en otros hospitales "que también están funcionando muy bien".

La consejera ha señalado que se han recogido actualmente más de 3.500 unidades de sangre y que creen que es importante que la población sepa que cuando acabe esta "mini campaña", como la ha denominado, esperan "llegar al objetivo de 5.000 bolsas de sangre" en el día de hoy.

En concreto, la Comunidad tiene el objetivo recaudar cerca de 8.000 bolsas de sangre al terminar la semana. Este número que supondrá tener las reservas de sangre recuperadas ya que actualmente se encontraban en alerta roja.

Galicia administra casi 31.000 dosis más de la vacuna contra la Covid

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Galicia avanza en el proceso de vacunación contra la Covid-19 con la administración de otras 30.759 dosis, de las cuales unas 681 han sido para completar pautas, lo que eleva al 88,2 por ciento su población con el proceso finalizado.

Según los datos actualizados por la Consellería de Sanidade este sábado en el 'Cronómetro de Vacinación' con datos de hasta las 18,00 horas de este viernes, aumentan a 6.240.734 las dosis administradas hasta la fecha, después de haber sido puestas 30.769 la jornada pasada.

De ellas, 681 han sido para completar pautas, por lo que ascienden a 2.383.089 las personas de Galicia con pauta completa, que suponen un 88,23 por ciento del conjunto de sus ciudadanos.

Por grupos de población, por vulnerabilidad, hay 17.384 ciudadanos de alto riesgo con la pauta completa; 16.271 dependientes no institucionalizados y 27.636 institucionalizados. Por su parte, 2.200.799 han terminado el proceso llamados por su edad.

Por probabilidad de exposición, 76.271 profesionales del ámbito sanitario tienen pauta completa, 28.759 del sociosanitario y 15.212 trabajadores de actividades consideradas esenciales también la han recibido.

POBLACIÓN INFANTIL

En lo referido a la vacunación infantil --los datos de Sanidade no separan el grupo etario de la población pediátrica en proceso de inmunización de 5 a 11 años--, han sido vacunados hasta la fecha 114.985 menores de 10 a 14 años, que suponen 17 más que los registrados hasta el día anterior; y 83.557 de 5 a 9 años, 21 más.

La jornada del sábado 15 de enero cerró la primera fase de la vacunación infantil en Galicia después de que el pasado lunes 10 llegase la última remesa de dosis pediátricas. Así, la Comunidad gallega ha cumplido, tres semanas antes, el objetivo marcado por el Ministerio de Sanidad de lograr el 70 por ciento de cobertura en esta población de 5 a 11 años el 7 de febrero.

En concreto, según el último informe actualizado por el Ministerio de Sanidad con fecha del 21 de enero, correspondiente a la vacunación pediátrica hasta el día 19 de este mes, Galicia ha vacunado a 123.749 menores de 5 a 11 años con al menos una dosis de una población diana de esas edades de 153.059, lo que supone el 80,9%. Por tanto, se mantiene a la cabeza de las comunidades autónomas en la inmunización de estos niños --la media de España se sitúa en el 50,3%--.

Las áreas sanitarias gallegas continúan con las repescas para administrar la vacuna pediátrica a menores de 12 años que no han podido recibirla hasta la fecha y de la dosis de refuerzo a mayores de 40 años, a la par que desde este miércoles administran la de refuerzo al grupo de 30 a 39 años.

Murcia presenta sus experiencias en materia de turismo sostenible

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Transmitir la experiencia de los últimos proyectos sobre turismo sostenible y conservación de la naturaleza impulsados por la Comunidad Autónoma en la Región de Murcia ha sido el principal objetivo de la presentación realizada hoy en Madrid en la Feria Internacional de Turismo (Fitur) por parte del director general del Medio Natural, Fulgencio Perona, y miembros de su equipo.

Perona destacó que "es una línea de trabajo muy importante, en sintonía con los Objetivos de Desarrollo Sostenible marcados por la Agenda 2030, y la Región de Murcia ha expuesto tres casos prácticos: los trabajos para la adhesión al Sistema de Reconocimiento de la Sostenibilidad del Turismo de Naturaleza de los espacios naturales protegidos ZEPA Mar Menor y Parque Regional Salinas de San Pedro; la Carta Europea de Turismo Sostenible en Sierra Espuña; y el Proyecto Europeo INHERIT, que adopta el Parque de Calblanque como área piloto para la promoción del turismo sostenible de una manera, de momento, única en España".

El Sistema de Reconocimiento de la Sostenibilidad del Turismo de Naturaleza en Red Natura 2000 es una herramienta que diferencia y reconoce los servicios turísticos en estos espacios que cumplen con las garantías de conservación de la biodiversidad.

Sirve para impulsar el desarrollo y gestión sostenible del turismo de naturaleza a través del compromiso conjunto del gestor y de las empresas de turismo de naturaleza que operan en él. Durante la presentación, se expusieron los trabajos que se están realizando para la adhesión a este sistema de reconocimiento de la ZEPA Mar Menor y Parque Regional de las Salinas de San Pedro del Pinatar.

Por su parte, la Carta Europea de Turismo Sostenible en Espacios Naturales Protegidos (CETS) es una iniciativa de la Federación Europarc que tiene como objetivo global promover el desarrollo del turismo en clave de sostenibilidad en los espacios naturales protegidos de Europa.

La adhesión desde 2012 de Sierra Espuña a la CETS y la participación de su comunidad local son un ejemplo de gestión y promoción del turismo sostenible. En el marco de esta participación en la feria turística, se presentaron los trabajos realizados durante las distintas fases de implementación, así como los resultados conseguidos.

Finalmente, el Proyecto Interreg MED INHERIT, del Programa Europeo Interreg MED y la Comunidad de Turismo Sostenible, involucra a 15 socios de los 10 países MED (Ribera norte mediterránea europea). Pretende conservar y valorizar el patrimonio natural costero mediterráneo mediante estrategias y promoción del turismo sostenible.

La Consejería de Agua, Agricultura, Ganadería, Pesca y Medio Ambiente, junto a la Fundación Séneca, son los representantes españoles en este proyecto innovador, que toma el Parque Regional de Calblanque como principal zona de actuación. En la presentación en Fitur se expusieron las claves del proyecto, sus actividades y resultados más destacados.

Raquel Sánchez busca enmendar "errores del pasado" con el Plan Estatal de Vivienda

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La ministra de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana del Gobierno, Raquel Sánchez, ha defendido este sábado su voluntad de enmendar "errores del pasado" de anteriores gobiernos en materia de vivienda con el Plan Estatal de Vivienda.

Lo ha dicho en el acto 'El Pla Estatal d'Habitatge: El Bonus Jove de Lloguer. Fet!', en el que también ha participado el secretario federal de Vivienda del PSOE y conseller de Política Territorial, Obras Públicas y Movilidad de la Generalitat Valenciana, Arcadi España, la viceprimera secretaria de Organización y Acción Electoral del PSC y alcaldesa de Sant Boi de Llobregat(Barcelona), Lluïsa Moret.

La ministra ha dicho que el plan ha recibido "críticas por parte de aquellos que estropearon el parque público de vivienda vendiéndolo a fondos buitres y no hicieron nada más que dejar que el mercado funcionara de una manera descontrolada y salvaje hasta que la vivienda se convirtió en un bien de lujo".

Ha asegurado que la Ley de Vivienda --que busca regular del precio del alquiler en zonas de mercado tensionadas e incentivar que pequeños propietarios bajen las rentas a los inquilinos, entre otras medidas-- "va a ser una realidad, se va a tramitar y a aprobar" con el objetivo de que la vivienda constituya el quinto pilar del Estado del Bienestar.

CRÍTICAS AL PP

Ha explicado que el PP ya ha asegurado, según ella, que presentará una enmienda a la iniciativa, por lo que ha sostenido que "los gobernantes del PP serán los responsables de explicar por qué no aplican una ley que beneficia a todo el mundo y que no va en contra de nadie".

Ha destacado la necesidad de ampliar y blindar el parque publico de alquiler asequible en España, que actualmente cuenta con 290.000 viviendas destinadas a alquiler social, una cifra "que tiene nombre y apellidos de responsables que las vendieron a los fondos buitre".

MIRADA PUESTA EN LOS JÓVENES

Para la ministra, el Bono Joven de Alquiler, que contempla destinar 250 euros al mes a personas de entre 18 y 35 años, permitirá mejorar la calidad de vida de muchos jóvenes "que no tienen capacidad de ahorro, con sueldos precarios e índices de temporalidad" elevados.

Ha alertado de que en España un 80% de los jóvenes entre 16 y 29 años residen con sus padres, una cifra que en Catalunya aumenta hasta el 85%, y ha reafirmado su compromiso para trabajar con el objetivo de que a los jóvenes "no se les considere ciudadanos de segunda".

COMPROMISO REFLEJADO EN LOS PGE

Para ella, los Presupuestos Generales del Estado (PGE) para 2022 "reflejan este compromiso y marcan esta diferencia respecto a lo que hicieron los gobiernos anteriores", y contemplan en concreto 400 millones de euros en materia de vivienda para Catalunya.

Ha defendido que el último presupuesto aprobado por el PP destinaba, según sus datos, 475 millones de euros a la vivienda, mientras que los PGE para 2022 contemplan una partida de 3.290 millones, "la mayor cifra de la historia destinada a políticas de vivienda".

El mundo rural se manifiesta el domingo en Madrid para denunciar las "amenazas continuas" que sufre el sector

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La Asociación para el Desarrollo y Defensa del Mundo Rural (Alma Rural) celebrará la "gran manifestación del mundo rural" este domingo en Madrid, para denunciar la situación que sufren todos los colectivos rurales cuyas actividades, consideran que son "continuamente amenazadas por normativas incoherentes, así como actuaciones que se ven claramente orientadas a acabar con su actividad".

"No lo vamos a permitir", aseguran los colectivos de Alma que el domingo por la mañana, a partir de las 11.00 horas se manifestarán desde la Plaza de San Juan de la Cruz, donde se ubica el Ministerio para la Transición Ecológica y Reto Demográfico, hasta la plaza de Carlos V, en Atocha, donde se sitúa el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

"A partir de ahora el mundo rural unido se defiende de estos ataques", garantiza en un manifiesto que será leído también el domingo en el que se espera la asistencia de un millón de personas para reivindicar la labor que realiza el sector primario y que vive actualmente "una situación límite".

El segundo de los objetivos de los convocantes es lograr interferir en las leyes, normativas y políticas agrarias, ganaderas, medioambientales o sociales que son "desacertadas" para exigir que se adapten a "la realidad del campo" y a su vida cotidiana. "Exigimos que se nos tenga en cuenta a la hora de legislar", insiste Alma que ha invitado a "todos los grupos políticos, sin distinción", para que sean testigos de su situación y reivindicaciones, así como de su "malestar general".

Por otro lado, quieren dar a conocer a la sociedad que el campo "nunca falla" y recuerda que, ni cuando se vivió 'Filomena', ni durante la pandemia, faltaron los alimentos en los supermercados "gracias al esfuerzo y sacrificio del sector primario y del mundo rural". En ese sentido, defiende también su esfuerzo de control de enfermedades como la tuberculosis que existe en los animales silvestres para que no llegue a la ciudad.

Por eso, necesitan que los consumidores y la sociedad en general les "apoye y proteja" para que puedan seguir desarrollando sus trabajos y actividades y, en ese sentido, instan también a los medios de comunicación a colaborar en la difusión de "lo que de verdad ocurre en el campo, lo que sufre el mundo rural, para llevar una sola voz clara a la sociedad.

Vaticinan que sin sector primario ni mundo rural, España dejaría de ser lo que es en la actualidad.

Abrirán la marcha 40 tractores, 50 caballos, 15 carros tirados por bueyes, perros de trabajo y mascotas y aves de cetrería. Han confirmado su asistencia más de 300 asociaciones y colectivos de todos los sectores implicados y políticos de grupos con representación parlamentaria.

Durante la misma, el sector de los animales de compañía expresará también su rechazado al borrador de la ley de protección y derechos de los animales porque considera que ha sido confeccionado "sin el conocimiento ni la más mínima participación de los sectores profesionales".

La Asociación Nacional del Sector del Animal de Compañía, que representa a las tiendas de animales, defiende que en España el comercio especializado está en manos de pequeñas empresas familiares distribuidas por toda España que son conocedores y respetuosos con el mundo animal.

"Por cultura, por principios, por ética, por conocimientos y porque es nuestro modo de vida lo que más nos importa es el bienestar animal", asegura la entidad que reclama la retirada del anteproyecto de ley porque la norma supondría "un paso atrás" en el bienestar, pérdida de puestos de trabajo y fomento del mercado negro.

Cataluña registra 38.886 casos y 41 muertes en las últimas 24 horas

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Cataluña ha registrado hasta este sábado 1.952.169 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia --1.869.996 con una prueba PCR o test de antígenos--, 38.886 más que en el recuento del viernes, informa la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.

En las últimas 24 horas no se ha registrado ninguna muerte y el total de fallecidos es de 25.279: son 16.059 en hospital o centro sanitario, 4.680 en residencia, 1.305 en domicilio y 3.235 que no son clasificables por falta de información.

En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 2.641, 68 menos que en el último recuento.

Un total de 509 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, nueve más que en el último recuento: 349 necesitan ventilación invasiva (intubación), 18 requieren oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), y 142, apoyo sin intubación.

La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) baja ligeramente a 1,20 y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en 20,69% --sin contabilizar los notificados por las farmacias--, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 5.373,96 por cada 100.000 habitantes y la media de edad de los casos confirmados es de 31,55 años.

La tasa de riesgo de rebrote sigue subiendo: el viernes se situaba en 6.198 y 24 horas después está en 6.309.

VACUNACIÓN

Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 6.434.090 personas desde que empezó la campaña de vacunación, de los que 6.158.740 ya tienen la pauta completa, y hay 2.787.861 inmunizados con tercera dosis.

En porcentajes, el 81,3% de la población catalana está vacunada con al menos una dosis de la vacuna, mientras que un 77,4% ya tiene la pauta completa de la vacunación.

Más de 280.000 cántabros tienen ya la dosis de refuerzo

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Un total de 280.302 cántabros tienen ya administrada la dosis de recuerdo contra el Covid-19, al tiempo que 21.644 niños de la región han recibido al menos una dosis de la vacuna.

Ante este avance de la inoculación de dosis de refuerzo, esta semana se ha empezado en Cantabria a rellenar agendas de vacunación con población de 30 a 39 años.

Según los últimos datos del Informe de vacunación del Ministerio de Sanidad, Cantabria está por encima de la media nacional en la administración de la dosis de recuerdo en todas las franjas de edad: de mayores de 70, de 60 a 69, de 50 a 59 y de 40 a 49.

En mayores de 70 años el porcentaje de población con dosis de recuerdo en Cantabria es de un 93,15 por ciento, mientras que en todo el país es de un 90,96 por ciento. Y en la franja de 60 a 69 años la diferencia es de más de ocho puntos, de un 95,73 por ciento de cobertura en Cantabria frente a un 87,63 por ciento en el conjunto de España.

En la población de 50 a 59 años la diferencia es mayor aún, de más de diez puntos, ya que el tanto por ciento de cántabros con la dosis de recuerdo administrada es de casi un 74,28 por ciento, mientras que en toda España es de un 64,14 por ciento. Y entre 40 a 49 años hay un 45 por ciento de cántabros con la dosis de refuerzo puesta, frente a un 38 por ciento de porcentaje en toda España.

Cantabria sigue estando además por encima de la media nacional en población vacunada mayor de 12 años, ya que el porcentaje en la comunidad autónoma llega a un 93,4 por ciento y a nivel nacional es de un 92,6. Si se observa la población con pauta completa, en Cantabria se alcanza un 92,4 por ciento, mientras que en el conjunto de España es de un 90,6 por ciento.

PRIMERAS DOSIS

Para recibir la primera dosis se puede acudir, sin cita previa, a cualquiera de los puntos de vacunación habilitados para adultos en sus horarios de programación especial (no en horario de mañana). Para ello, los interesados deberán desplazarse a los centros de salud Sardinero (todos los días de lunes a viernes), Montaña (todos los días de lunes a viernes), Santoña (lunes, miércoles y viernes), Cotolino (martes y jueves) y Tanos (todos los días de lunes a viernes).

Para la vacunación de niños de 5 a 11 años se trabaja hoy sábado en horario de mañana en el centro de salud El Alisal y en Tanos, y mañana domingo en horario también de mañana en El Alisal y en Santoña.

Cataluña contabiliza 6.556 positivos en la educación en las últimas 24 horas

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Las escuelas catalanas han contabilizado este sábado 6.556 nuevos positivos de Covid-19 con respecto al recuento del viernes, para un acumulado de 268.160 desde el inicio del curso escolar: 231.041 de alumnos, 37.007 de docentes y personal interno, y 112 entre el personal externo.

Lo ha informado la Conselleria de Educación de la Generalitat en una actualización de datos a partir del vaciado que cada centro introduce en la aplicación 'Traçacovid'.

Ha habido 116.111 positivos en los últimos diez días: 104.357 de alumnos, 11.701 de docentes y personal interno, y 53 entre el personal externo.

Además, 129.852 personas que pertenecen a la comunidad educativa están guardando cuarentena, 1.792 menos que en el recuento anterior: 121.225 alumnos, 8.581 docentes y personal interno, y 46 trabajadores externos.

En el sistema educativo catalán hay 147 escuelas con grupos estables confinados --61 menos que el viernes y un 2,88% del total-- y cinco centros cerrados por brotes de coronavirus --un 0,1% del total.

Los centros confinados son guarderías de Reus (Tarragona), Fogars de la Selva (Girona), Santpedor (Barcelona), Olost (Barcelona) y Menàrguens (Lleida).

Cuatro marchas ciudadanas reclaman la recuperación del río Manzanares y su entorno

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Agrupaciones vecinales de Puente y Villa de Vallecas, Usera, Villaverde y Perales del Río, con el apoyo de la Federación Regional de Asociaciones de Vecinos de Madrid (FRAVM), han convocado este sábado cuatro marchas simultáneas para reclamar al Ayuntamiento de Madrid la recuperación del río Manzanares y su entorno.

Las marchas, convocadas que con el lema 'Por un río para una ciudad y sus barrios', han servido para reclamar, por cuarta vez, su limpieza y acondicionamiento, así como la recuperación del riachuelo que corre a su lado, el Arroyo de La Gavia.

Esta acción de protesta se producen en un momento en el que el Ayuntamiento de Madrid se encuentra en pleno proceso de estudio y definición de una serie de intervenciones en sus dos márgenes y arroyos, actuaciones que se ejecutarán en el marco del Plan Madrid 360 y el proyecto de Bosque Metropolitano y que estarán incluidas en el lote número cuatro de Parques Fluviales de Madrid.

Según defienden los convocantes, "la degradada zona sur del Manzanares" requiere de "una intervención profunda" que sirva para recuperarla tanto desde el punto de vista medioambiental como social, "un plan que solo puede hacerse en clave de reequilibrio territorial, con el objeto de reducir la enorme brecha que la separa del resto de la capital".

En este marco, el movimiento vecinal ha reclamado la recuperación del río Manzanares, que pasa por la eliminación de la contaminación de sus aguas y la limpieza de sus márgenes. "En los últimos años, el cauce y los terrenos que lo rodean se encuentran en una situación medioambiental muy alarmante", ha recalcado.

También ha reclamado la recuperación de afluentes como el arroyo de La Gavia y el arroyo de La Abulera y del Camino de la Magdalena, lo que incluye "el fin de los usos indebidos y la eliminación de las escombreras ilegales, entre otras actuaciones", así como la eliminación de los malos olores y contaminación del río "procedentes de las depuradoras existentes en la zona, que pasa por cerrar o soterrar las instalaciones más viejas y molestas".

Asimismo, ha defendido que el terreno liberado por este tipo de intervención "debería servir para promover usos culturales, sociales e incluso económicos", con el impulso de iniciativas sobre energías renovables y de investigación y desarrollo.

También han estimado como necesaria la recuperación y conservación del patrimonio histórico y cultural de la zona, como es el caso de los vestigios del Real Canal del Manzanares o las trincheras de la Guerra Civil española existentes, y el impulso de la agricultura periurbana con el fomento de huertos comunitarios y familiares, así como la firma de un acuerdo de acciones concertadas entre los tres ayuntamientos del Manzanares Sur, los de Madrid, Rivas y Getafe.

Todas estas medidas y otras actuaciones que afecten a la zona "deberían debatirse y acordarse en un espacio de participación ciudadana en el que tomen parte las asociaciones vecinales junto a los responsables de la Administración".

La mortalidad por el virus se reduce en personas con niveles altos de 'colesterol bueno'

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Un estudio elaborado por el Servicio de Medicina Interna del Hospital público La Paz y profesionales de centros de salud y de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria ha demostrado que la mortalidad por Covid-19 fue un 25 por ciento inferior en aquellas personas mayores de 75 años que mostraban niveles más altos antes de la infección de HDLc, el llamado 'colesterol bueno'.

Los resultados de esta investigación han sido publicados en la revista científica 'Atherosclerosis'. La mortalidad en pacientes infectados con SARS-CoV-2 se debe principalmente a una respuesta inmunitaria exagerada que induce daño pulmonar y vascular, lo que conduce a una insuficiencia respiratoria aguda y a un mayor riesgo de infecciones bacterianas asociadas.

Las partículas de HDL transportan diversas proteínas implicadas en la defensa frente a la infección y reducen la tormenta inflamatoria, no solo por Covid-19 sino también en otros contagios. Un colesterol bueno alto indica probablemente una mayor cantidad de estas partículas y, por tanto, una mayor cantidad de proteínas protectoras frente a la infección.

Así es posible que fomentar aquellos factores que aumentan las HDL, como son el ejercicio físico regular, no fumar o una dieta sana, ayude al organismo en la defensa frente a las infecciones en general y por Covid-19 en particular, reduciendo la mortalidad.

La baja concentración de colesterol HDL (HDLc) se asocia con un mayor riesgo de mortalidad relacionada con la infección por SARS-CoV-2. En varones se considera bajo cuando está por debajo de 40 mg/dl; en mujeres, por debajo de 50 mg/dl.

ANÁLISIS POBLACIONAL DE ATENCIÓN PRIMARIA

El estudio incluyó la realización de un análisis poblacional de una cohorte compuesta por todas las personas residentes en Madrid nacidas antes del 1 de enero de 1945 y que el 31 de diciembre de 2019 eran mayores de 75 años.

Para su desarrollo, profesionales de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria y de tres centros de Salud (Calesas, Alpes y Monóvar) han logrado obtener, integrar, depurar y validar información de múltiples fuentes. Los datos están comprendidos entre el 1 de marzo de 2020 y el 31 de diciembre de 2020.

De las 593.342 personas mayores de 75 años residentes en Madrid, 36.966 tuvieron una infección confirmada por SARS-CoV-2 durante 2020, y al menos una analítica con valores de HDLc en los cinco años anteriores. De ellos, 9.689 (26,2 por ciento) fallecieron por Covid-19.

Vox rechaza que Yolanda Díaz tenga "perfil presidenciable"

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El portavoz de Vox en el Congreso, Iván Espinosa de los Monteros, no ve ningún "perfil presidenciable" en la actual vicepresidenta segunda del Gobierno, Yolanda Díaz, ni contempla bajo ningún supuesto que pueda llegar a "ser algo" en "una España sensata".

"Nos estamos volviendo locos", reflexiona en una entrevista sobre las opciones de Yolanda Díaz para llegar al Palacio de La Moncloa. "Una señora que ayer estaba diciendo que tenía que rodar la cabeza de los Borbones, que decía que (Hugo) Chávez era un líder espiritual para la izquierda, que está alineada con los postulados más radicales y comunistas", repasa.

Con estas premisas, no cree que "un cambio de imagen" de Yolanda Díaz y su acuerdo con los sindicatos y la patronal para la reforma laboral la hagan "más presidenciable". De hecho, sostiene que su intención de voto actual es menor que la del anterior vicepresidente y líder de Podemos, Pablo Iglesias, "hace solo unos meses".

NI EN SUS MEJORES SUEÑOS

"No la veo presidenciable por ningún lado, vamos, ni en sus mejores sueños", insiste dejando escapar una sonrisa el portavoz parlamentario de Vox, que cree que se están "normalizando cosas que son increíbles".

"¿Cómo va a ser Yolanda Díaz presidenciable? ¿Cómo va a ser un comunista presidenciable?", pregunta achacando su presencia en el Gobierno a una actitud "irresponsable" del PSOE, "carente de sentido de estado y entregado al tacticismo". Según señala, algo similar solo ha sucedido en Grecia "y así les ha ido", remacha.

Espinosa de los Monteros insiste en rechazar que "un comunista que ayer estaba levantando el puño en Venezuela" pueda "tener el más mínimo sentido de Estado" y "ser absolutamente nada en el futuro de una España sensata y responsable". "Nos estamos volviendo locos, bajo ningún concepto", descarta.

ABASCAL NO HA PEDIDO VER AL PAPA

Por otro lado, afirma que la relación de Vox con la CEOE, que ha firmado el acuerdo para la reforma laboral, es "correcta" aunque no "muy intensa". Eso sí, "no tan cercana" como la que mostró su presidente, Antonio Garamendi, con el líder del PP, Pablo Casado, cuando bromeó comparando su relación con la de Yoko Ono y John Lennon.

En cuanto a la Iglesia, después de que Yolanda Díaz mantuviese hace un mes un encuentro con el Papa Francisco, Espinosa de los Monteros asegura que no le "consta" que desde Vox hayan solicitado también reunirse con el Pontífice.

De hecho, explica que Vox no tiene "una relación" especial con la Conferencia Episcopal Española. "Creo que la Iglesia tiene su camino, la política tiene el suyo y cuanto menos se mezclen mejor", sostiene.

Castilla-La Mancha cierra la semana con una incidencia de 2.941 a 14 días

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Castilla-La Mancha ha cerrado la semana con una incidencia acumulada a 14 días de 2.941 casos por 100.000 habitantes, 477 puntos menos que la media nacional, que es de 3.418 casos por 100.000 habitantes.

Hay que destacar que el lunes, la diferencia entre la incidencia a 14 días de Castilla-La Mancha y de España era de 304 puntos, con lo cual la Comunidad ha tenido una mejor evolución a lo largo de la semana.

Asimismo, la incidencia acumulada a 7 días es de 1.178 casos por 100.000 habitantes, mientras que la media nacional es de 1.456 casos por 100.000 habitantes. También hay que recordar que esa Incidencia a 7 días ha descendido en 173 puntos desde el lunes en Castilla-La Mancha.

VACUNACIÓN CONTRA EL COVID

Con los datos ofrecidos por el Ministerio de Sanidad, en la última semana en Castilla-La Mancha se han administrado 67.729 dosis de la vacuna contra el COVID-19. Por lo que, el balance que arroja es que ya son 3.719.743 las dosis de vacuna administradas en la Comunidad y 1.598.833 las personas con pauta completa.

En dosis de recuerdo para las personas mayores de 70 años, Castilla-La Mancha ya ha administrado al 91,2 por ciento esta tercera dosis, mientras la media nacional es del 90,9 por ciento.

En el tramo de 60 a 69 años, la Comunidad ha administrado ya al 90 por ciento de la población de este rango la tercera dosis, siendo la media nacional de 87,6 por ciento.

En el tramo de 50 a 59 años, Castilla-La Mancha ha administrado al 68 por ciento de la población de este rango la dosis adicional, mientras que la media nacional es del 64 por ciento.

Por último, en el tramo de 49 a 40 años, Castilla-La Mancha ha administrado al 40,7 por ciento de la población de este rango la tercera dosis, siendo la media nacional del 37,9 por ciento.

Por otro lado, respecto a las personas que habían recibido la unidosis de Janssen, Castilla-La Mancha ha administrado ya al 81,1 por ciento la dosis de recuerdo, siendo la media nacional del 69 por ciento.

En cuanto a las personas que habían recibido las dos dosis de AstraZeneca, Castilla-La Mancha ha administrado ya al 84,9 por ciento la dosis de recuerdo, siendo la media nacional del 81,4 por ciento.

Por lo que respecto a la vacunación en el tramo de 5 a 11 años, Castilla-La Mancha ha administrado ya 82.449 dosis, que significan el 59,9 por ciento de la población de este rango, siendo la media nacional del 51,8 por ciento.

Valencia reabre seis vacunódromos para acelerar la administración de la dosis de refuerzo

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La Comunitat Valenciana reabrirá el próximo 31 de enero seis vacunódromos en los principales núcleos urbanos para acelerar la administración de la dosis de refuerzo contra la covid-19, según ha anunciado hoy el presidente de la Generalitat, Ximo Puig.

Así, se volverán a poner en marcha estos espacios en la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia, el hospital de campaña junto al Hospital General de Alicante, y el polideportivo El Toscar de Elche, y se habilitarán asimismo vacunódromos junto al Hospital General de Castelló; en el centro deportivo Rois de Corella de Gandia; y el auditorio de Paterna.

Esta decisión se ha tomado tras la reunión mantenida por el president de la Generalitat con la consellera de Sanidad Universal y Salud Pública, Ana Barceló, según han informado fuentes de la Generalitat.

Al respecto, Puig ha destacado que la medida pretende afrontar una "nueva etapa de aceleración de la vacunación" tras haberse tomado la decisión de administrar terceras dosis de la vacuna a partir de los 18 años.

En concreto, el próximo 31 de enero se volverá a poner en uso como centro de vacunación el Museo Príncipe Felipe, en la Ciudad de la Artes y las Ciencias de Valencia. Además, en Alicante también se concentrarán las citas para la inmunización en el hospital de campaña ubicado junto al hospital General, y en Elche se mantendrá el polideportivo El Toscar como único punto de vacunación masiva.

De esta manera, ha asegurado que se da "mayor facilidad" a la ciudadanía para que puedan recibir la dosis de manera "rápida y eficiente" y al mismo tiempo se descongestionan los centros de salud que podrán seguir ofreciendo una normal atención asistencial.

Además, en Castelló de la Plana la administración de las dosis se realizará en las dependencias junto al hospital General; en Gandia, en el centro deportivo Rois de Corella; y en Paterna, en el auditorio.

De esta forma, en estos municipios se ponen en marcha nuevos puntos de vacunación con capacidad para citar a un mayor número de personas al mismo tiempo que se mantiene la actividad en el resto del territorio en el medio centenar de espacios estables de vacunación desplegados, y en los centros de salud.

En la actualidad Sanidad está citando principalmente al grupo de edad de 40 a 49 años, aunque en algunos departamentos ya se está inmunizado a la población de 30 a 39 años.

Puig ha resaltado que la apertura de los nuevos "vacunódromos" permitirá dar un mayor impulso a la administración de las dosis de refuerzo, un proceso en el que la Comunitat Valenciana se encuentra en "una posición muy destacada" respecto al resto de España, ya que está entre las autonomías que "más rápido está administrando las dosis adicionales".

En este sentido, las tasas de cobertura se sitúan por encima de la media en los grupos de edad de mayores de 70 años, de 60-69 años, de 50-59 años, de quienes recibieron la doble pauta de AstraZeneca y la monodosis de Janssen.

Por último, Puig ha calificado de "ejemplar" la responsabilidad de la sociedad valenciana respecto a la vacunación desde el primer momento, lo que "ha hecho posible que la cobertura de personas con pauta completa, así como en población infantil inmunizada sea también superior a la media en la Comunitat Valenciana".

Bajan los casos activos y hospitalizados en Galicia

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Los nuevos contagios de covid-19 presentan este sábado un pequeño repunte, tras la tendencia descendente de los últimos dos días, con 6.695 nuevos casos --356 más que la jornada anterior--; todavía por encima de los 6.000. Los casos activos, por su parte, descienden y se sitúan en los 78.029 --663 menos--, así como los hospitalizados, 551 --nueve menos en las últimas 24 horas--. La tasa de positividad sube ligeramente hasta el 23,76%.

Según los datos actualizados en la mañana de este sábado por la Consellería de Sanidade con registros hasta las 18,00 del viernes, bajan a 49 las personas ingresadas en UCI por la Covid-19 en Galicia --cuatro menos--, así como las hospitalizadas en otras unidades, 502, --cinco menos--.

Por áreas sanitarias, la presión hospitalaria se alivia en seis de las siete; sólo Vigo presenta más hospitalizados, con 69 pacientes en unidades convencionales -cuatro más-, y ocho en críticos -uno menos--.

Así, en la de A Coruña y Cee bajan a 12 los críticos --uno menos--, y se mantienen en 128 los de otras unidades -sin cambios--, mientras que en la de Ourense también se registra un descenso en los ingresados por Covid en planta, que caen a 64 -tres menos--, mientras que aumentan a nueve los hospitalizados en UCI --uno más--.

El área de Santiago y Barbanza registra seis pacientes Covid en UCI --uno menos-- y 80 en otras unidades -sin cambios--, mientras que en la de Ferrol se reducen a uno los críticos --uno menos-- y a 30 los ingresados en otras unidades -cinco menos--.

Por su parte, en el área de Pontevedra y O Salnés bajan a siete los pacientes Covid en UCI -uno menos-- y continúan con 81 hospitalizados en otras unidades -sin cambios--, mientras que en la de Lugo tampoco notifica cambios en cuidados intensivos, donde continúa con seis pacientes, y cuenta con 50 hospitalizados en planta -uno menos--.

MENOS CASOS ACTIVOS

Galicia registra un ligero descenso en los casos activos, --rompiendo la tendencia ascendente de los últimos días-- con 78.029 casos, 663 menos en las últimas 24 horas al haber más altas (7.353) que contagios (6.695), además de cinco fallecimientos.

Por áreas sanitarias, los casos activos descienden en todas las áreas menos en la de A Coruña, que suma 10 casos más. Entre las que notifican descensos, el más acusado lo presenta el distrito sanitario de Ourense (-270), seguido por Santiago (-245), Ferrol (-88), Vigo (-39), Lugo (-29) y Pontevedra (-2).

Por tanto, con más casos activos continúa el área sanitaria de Vigo, con 20.860; seguida de la de A Coruña y Cee, con 16.197; Santiago y Barbanza, con 11.850; Pontevedra y O Salnés, con 9.258; Lugo, con 8.020; Ourense, con 7.972; y a la cola se mantiene la de Ferrol, con 3.872.

Según los últimos datos actualizados por el Ministerio de Sanidad este pasado viernes 21 de enero, la incidencia acumulada a 14 días desciende de nuevo ligeramente en Galicia a 3.259,07 casos por 100.000 habitantes, frente a los 3.418,46 de media en España, que se incrementa.

MÁS CONTAGIOS

Los nuevos contagios de Covid-19 repuntan hasta los 6.695, lo que supone 356 más en las últimas 24 horas, cuando se notificaron 6.339, tras los 6.638 de la jornada anterior, los 6.619 del miércoles, después de registrar 4.716 el martes y haber comenzado esta semana con 4.916. Con todo, están por debajo de los 8.427 detectados hace una semana, el viernes 14 de enero.

Así, desde el inicio de esta pandemia ascienden en Galicia a 371.529 contagiados por coronavirus, de los que 86.806 corresponden al área de Vigo; 78.468, a la de A Coruña; 56.216, a la de Santiago; 45.732, a la de Ourense; 44.094, a la de Pontevedra; 38.391, a la de Lugo; y 21.822, a la de Ferrol.

En toda Galicia en las últimas 24 horas se han efectuado 6.628 PCR, que elevan a 3.499.436 las realizadas desde el inicio de la pandemia; y 9.653 test de antígenos, que suman 1.343.775. Entre ambos tipos constituyen 16.281 pruebas diagnósticas.

En cuanto a la tasa de positividad en PCR --número de infecciones detectadas cada 100 test--, sube al 23,76% desde el 23,36% de la jornada anterior y tras situarse en el 21,8% este jueves, estar en el 18,73% el miércoles y haber descendido este martes a un 16,3%, después de comenzar esta semana en un 18,28%. Por ello, se mantiene por muy encima del umbral del 5% que fija la Organización Mundial de la Salud (OMS) para dar por controlada la pandemia.

VÍCTIMAS Y CURADOS

Por su parte, las personas fallecidas diagnosticadas con Covid-19 desde el inicio de esta pandemia en toda Galicia ascienden a 2.873, al haber notificado la Consellería de Sanidade este viernes cinco óbitos.

Mientras, 290.676 personas diagnosticadas de coronavirus se han curado en la Comunidad gallega desde el comienzo de esta crisis sanitaria, que implican 7.353 más que las registradas hasta el día pasado.

La Infanta Elena sigue guardando silencio sobre cómo se encuentra su hermana

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Desde que saliese la portada de Lecturas el miércoles pasado y toda la prensa nacional e internacional se volcase en Iñaki Urdangarin tras salir a la luz su nueva relación 'de amistad' con Ainhoa Armentia, las reacciones en la familia Real han sido de lo más buscadas... pero lo cierto es que poco hemos obtenido.

Si bien Pablo Urdangarin ha sido el único que ha hablado dando detalles delante de nuestras cámaras, lo cierto es que esperábamos lo mismo por parte de Urdangarin o de su todavía mujer, la Infanta Cristina, pero parece que no 'trabajan' el método formal y ni siquiera se plantean emitir un comunicado -que ya saldría tarde- para confirmar, desmentir o aclarar la situación sentimental por la que pasan.

Una de las más buscadas esta semana ha sido la Infanta Elena, ya que está muy unida con su hermana y debe saber cómo se encuentra tras esta 'humillación pública' que ha sufrido por culpa de su todavía marido, Iñaki Urdangarin... pero lo cierto es que el ojito derecho del Rey Juan Carlos ha guardado silencio y ha seguido con sus quehaceres diarios.

Resulta sorprendente que el único que haya decidido hablar delante de las cámaras sea Pablo Urdangarin, que sin duda le ha dado una lección a sus padres, confirmando lo evidente y asegurando que es un tema complicado que hablará la familia... Mientras tanto su padre sigue en Vitoria, trabajando todos los días en le mismo despacho de abogados que su nueva amiga y su madre, en Ginebra... de la que no se sabe nada.

La Infanta Elena continúa guardando el silencio y no hace declaraciones a la prensa, así llegaba y horas más tarde salía de puesto de trabajo... Lo que refleja su actitud es tranquilidad y normalidad al respecto, pero evidentemente estas imágenes tienen unas consecuencias emocionales terribles para su hermana, que aunque supiese de esta relación extramatrimonial de su todavía marido se ha visto juzgada por la opinión pública y humillada por tanto.

Y es que parece que lo mejor que se puede hacer en estos casos es apretar los dientes, saludar a los medios y dejar que todo siga su curso natural... eso sí, se les escapa un detalle, pertenecen a la Casa Real española, por lo que su trascendencia perjudica a todos ellos y trasciende a nivel internacional.

Pandora te pone en bandeja el regalo perfecto para San Valentín

San Valentín es una de esas ocasiones especiales en las que se suelen regalar joyas y Pandora nos lo pone en bandeja. Deja fluir tu romanticismo y sorprende a esa persona tan especial para tí con una de las joyas de esta marca que ha encontrado la clave para triunfar en todo el mundo. La marca tiene una colección especial de San Valentín en la que puedes encontrar desde collares a pendientes pasando por pulseras, anillos o charms con los que demostrar tu amor.

Charm Candado Eslabones Cadena en Filigrana

Pandora te pone en bandeja el regalo perfecto para San Valentín

Este charm es compatible con las pulseras Pandora Moments. Tiene un diseño de Candado Eslabones Cadena en Filigrana. Acabado a mano en plata de primera ley. En los puentes de todo el mundo es tradición colocar candados para representar la unión y el amor de pareja, es la inspiración que ha dado lugar a este charm de Pandora. Además se pueden leer grabados los mensajes "Locked in your heart", "True love" y "Love you", (Encerrado en tu corazón, Amor verdadero y Te amo). Un charm que hará que su portador lleve siempre consigo a sus seres queridos. Tiene un precio de 19 euros en la página web de Pandora que permite también las devoluciones gratuitas durante 14 días. 

Charm Colgante Beso de Mickey y Minnie Mouse de Disney de Pandora

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Si hay una pareja icónica en el mundo de la animación es la de los ratones Mickey y Minnie Mouse. Sus tiernos besos han trascendido la pantalla para tomar cuerpo dando forma a este precioso charm que es válido para las pulseras Pandora Moment. Está realizado en plata de primera ley y decorado con  esmalte rojo que hace destacar algunas partes. Es un charm perfecto para demostrar tu amor a tu pareja. Puedes conseguirlo por 49 euros y enviarlo como regalo a la dirección que decidas.

Clip Corazón Rojo Solitario

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Este clip de plata de ley es un complemento perfecto también para las pulseras Pandora Moments. Su diseño nos recuerda al de los clásicos anillos solitarios con el cuerpo de plata y una piedra de color rojo con forma de corazón en el centro. Una de sus características es que tiene un agarre de silicona, lo que permite que lo puedas colocar en cualquier lugar de tu pulsera sin que se resbale. Si lo compras en la página de Pandora debes saber que el envío te saldrá gratis en compras superiores a los 75 euros. Este clip tiene un precio de 29 euros

Charm Corazón Metálico Rosa de Pandora

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Llamativo, brillante este charm con forma de corazón seguramente llamará la atención entre el resto de tu colección. Está hecho en plata de primera ley y decorado con esmalte que se aplica a mano y le aporta un brillo metálico que resulta único. Puedes escoger entre tres colores diferentes: rosa, rojo o morado. Puedes combinarlo con otros charms minimalistas para que sea el protagonista o con otros igualmente vibrantes para crear looks totalmente coloristas. Cómpralo por 35 euros. 

Pendientes de Aro Corazón A Mano Alzada Brillante

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Tradicionalmente se utilizaban los pendientes para dar una imagen más femenina. Lo cierto es que aportan un toque de brillo y originalidad a cualquier look. Estos tienen un diseño de corazón engastado con circonita cúbica transparente, símbolo del amor perfectamente imperfecto. Los aros son de plata de primera ley y los  corazones cuentan con un  recubrimiento electrolítico de oro rosa de segunda ley de 14k. Tienen un tamaño discreto y un precio de 69 euros.

Anillo Corazón a Mano Alzada de Pandora

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Los pendientes del apartado anterior pueden hacer juego perfectamente con este anillo. Está fabricado en metal y cuenta con un acabado a mano con un recubrimiento electrolítico en oro rosa de segunda ley de 14k. En la parte central del anillo encuentras un hermoso corazón dibujado a mano, que según la casa representa a el amor perfectamente imperfecto. Elige la talla adecuada siguiendo las indicaciones de la página y compra este anillo para esa persona especial por solo 39 euros

Collar Corazón A Mano Alzada Brillante

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Te presentamos ahora un collar con un colgante de corazón, símbolo del amor perfectamente imperfecto. Lo cierto es que estos corazones dibujados a mano alzada hacen destacar el diseño aportándole un punto de personalidad y originalidad. Está acabado a mano en plata de primera ley y cuenta con un recubrimiento electrolítico de oro rosa de segunda ley de 14k. Además, el collar está adornado con circonita cúbica transparente y es perfecto para combinarlo con cualquier look.Tiene una longitud de 45 cm y un precio de 69 euros.

Anillo Deseo Reluciente Rosa de Pandora

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Los anillos de los huesos de los deseos como este se inspiran en la tradición de partir el hueso fúrcula del pavo o del pollo que ya se remonta a los antiguos etruscos porque permitía expresar buenos deseos. Este es especialmente vendido porque resulta muy sencillo y elegante. Cuenta con un recubrimiento electrolítico de oro rosa de segunda ley de 14k y está revestido de circonitas cúbicas de color rosa claro. Puedes llevarlo solo con combinarlo con otros anillos de la colección. Elige el metal y el color que más te gusta y cómpralo por 49 euros

Pulsera Pandora Moments Cadena de Serpiente con Cierre en T y Corazón

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Si quieres impresionar con tu regalo puedes optar por esta pulsera a la que luego se pueden añadir todo tipo de charms y complementos para darle un toque personal y original (admite entre 10 y 13 charms) . Está acabada a mano con un recubrimiento electrolítico de oro de segunda ley de 14k.Tiene un disco con forma de corazón con un agujero en un lateral para pasar la barra en T para abrir y cerrar la pulsera, mientras que el otro lado pulido del disco permite grabar una inscripción.Cómprala por 179 euros

Anillo Ángel Abierto Pandora ME en Pandora

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Cerramos nuestra selección con este anillo de plata de primera ley acabado a mano. Forma la palabra “ángel” en forma de línea continua que conduce hasta la banda del anillo. Un recordatorio de que todos contamos con alguna ayuda en nuestra vida. Es un anillo abierto pero aún así tienes diferentes tallas para elegir. Pídelo por  39 euros

Maestros de la Costura: ¿Qué ha sido de sus cuatro ganadores?

En este programa de televisión llamado “Maestros de la Costura”, podremos ver un show lleno de costura y moda en donde se busca por todo el país de España al mejor modista amateur del año.

El programa es dirigido por Eva Saenz y Jordi Rosell, y es presentado por Rachel Sánchez Silva, quien cumple 48 años volviendo a presentar el programa. En el show participan como jurado Lorenzo Caprile, Palomo Spain y María Escoté. Este programa de televisión de costura y moda tuvo tanto éxito que ha tenido cuatro temporadas y es posible que quieras saber qué fue de los ganadores.

Cuántos episodios tiene

Cuantos episodios tiene

El programa de “Maestros de la Costura” tiene un total de 40 episodios y tiene una duración de 150 minutos de duración. Su lanzamiento se llevó a cabo para la fecha del 12 de febrero del año de 2018.

A lo largo del programa de “Maestros de la Costura”, se puede ver a 12 participantes, quienes aspiran el lugar del mejor modista de todo el país de España, además de tener la oportunidad de poder aprender de los mejores expertos en área y visitar los principales espacios del sector de la moda mientras que demuestran sus capacidades como artesanos y costureros.

¿Qué ocurre en cada episodio?

¿Qué ocurre en cada episodio?

Mientras atraviesan cada episodio, se enfrentarán a todo tipo de pruebas en donde deberán demostrar su talento, creatividad, técnica y pasión por el oficio. En estas pruebas, deberán dibujar sus propios patrones, los cuales deberán crear, y también por supuesto replicar diseños de modistas de la más alta costura, inclusive tendrán que realizar encargos que son estrictamente a medida.

Los aspirantes hasta han tenido la difícil tarea de crear prendas nuevas y a la moda usando ropa vieja y usada, además de materiales reciclables. En cada uno de los retos que se les coloca, se verá quién permanece en el programa y quién se va y de manera semanal un aspirante es eliminado.

Y por supuesto, no faltan invitados increíbles y famosos al programa, serán estas mismas estrellas quienes se encargarán de guiarlos en los desafíos de los participantes.

¿Quién es el ganador?

¿Quién es el ganador?

Quien sea el último participante en quedar en el programa será el ganador, quien además se ganará un viaje hasta París para poder participar en la mayor exposición de materiales y servicios de la industria del mundo de la moda, que es conocida como la Premiére Vision Paris.

Y además, tendrá también la oportunidad de comenzar una carrera gracias a una beca que se le será otorgada en una fábrica textil, además de un importante premio en metálico muy útil.

En las cuatro temporadas del programa “Maestros de la Costura” ha habido cuatro ganadores. En el año de 2018, en su primera temporada, la ganadora fue Alicia Cao.

En la segunda temporada del 2019, la ganadora fue Rosa León; en la tercera temporada del 2020 quien se llevó el premio fue Joshua Velázquez, y en la cuarta y última temporada por los momentos, quien fue el afortunado ganador de los increíbles premios que ofrece el programa fue Ancor Montaner en el 2021.

Actualmente, muchas personas se preguntan qué ocurrió con los cuatros ganadores del programa “Maestros de la Costura”, y para esa pregunta hoy te daremos respuestas, contándote un poco de lo que estos ganadores han estado haciendo luego de sus victorias en el show.

Alicia Cao la primera ganadora, temporada 1- 2018

Alicia Cao la primera ganadora, temporada 1- 2018

Esta mujer fue la primera en convertirse en la ganadora del programa “Maestros de la Costura” en el país de España. Pudimos ver a Alicia Cao en la primera edición del programa alzándose con un maniquí dorado, el cual además fue un diseño que se encargó de lucir Eugenia Silva, quien es la querida madrina de este famoso show de talento.

Una vez que fue nombrada como la ganadora y el programa “Maestros de la Costura” terminó, enseguida llegó su oportunidad de presentar lo que sería su primera colección como diseñadora en El Corte Inglés, donde presentó una serie de prendas primaverales muy hermosas y femeninas, en donde se podía notar cómo predominaba su identidad en los cortes clásicos, románticos y con tonos pasteles, muy característicos de Alicia Cao.

El día de hoy, posee un taller pequeño en la ciudad de Madrid y trabaja como modelo en ocasiones. Ha alcanzado en Instagram la cantidad de 43.000 seguidores.

Rosa león la segunda ganadora, temporada 2 -2019

Rosa león la segunda ganadora, temporada 2 -2019

Quien fue la victoriosa ganadora del año de 2019 en el programa de “Maestros de la Costura” fue Rosa León con 51 años de edad, quien desde muy chica expresó que su más grande pasión era la moda.

Por muchos años, Rosa trabajó en muchos sectores, pero luego de sufrir de cáncer y poder superarlo, tomó la decisión de que empezaría a dedicarse al sueño de toda su vida, que era la moda, así que abrió un pequeño taller en su barrio donde confeccionaba felizmente.

Cuando la nombraron ganadora de la segunda edición del programa “Maestros de la Costura”, estaba increíblemente feliz. Poco tiempo luego de eso, participó en un evento llamado “We Love Flamenco”, donde presentó su colección inspirada en la moda flamenca.

Joshua Velázquez el tercer ganador, temporada 3-2020

Joshua Velázquez el tercer ganador, temporada 3-2020

Este ganador canario del programa “Maestros de la Costura” tiene mucho que presumir luego de haber ganado el show, como haber vestido a la mismísima Paris Hilton, quien lució un diseño de Joshua en el festival Foam and Diamonds de Amnesia en Ibiza.

Paris lució un trikini de pedrería que fue hecho especialmente para ella. Actualmente, Joshua se encuentra muy activo en sus redes sociales donde comparte sus trabajos recientes y su vida cotidiana.

Ancor Montaner el cuarto ganador, temporada 4-2021

Ancor Montaner el cuarto ganador, temporada 4-2021

Las palabras de Ancor luego de ganar el premio de 50.000 euros y su curso de diseño de moda en el centro superior de moda de la Universidad Politécnica de Madrid fueron “Lo que haré con este dinero será guardarlo hasta terminar mi formación en la ciudad de Madrid, porque eso es a lo que vengo, a aprender para lograr hacer cada trabajo mejor que el anterior hasta llegar a la perfección, y mi meta final será abrir mi propio Atelier”, cosa que ya logró cumplir.

Aragón notifica 4.571 nuevos casos y dos fallecidos en las últimas 24 horas

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La Comunidad Autónoma de Aragón ha notificado 4.571 nuevos casos de coronavirus, dos fallecidos y 3.384 altas epidemiológicas, resultados correspondientes a este viernes, 21 de enero, según los datos provisionales de la página web 'https://datacovid.salud.aragon.es/covid/'.

Por provincias, se han contabilizado 3.217 contagios en Zaragoza, los dos decesos de la jornada y 2.342 recuperados; en Huesca, 881 positivos y 766 altas; y en Teruel, 461 casos y 255 personas recuperadas.

Las zonas de salud con más positivos en esta jornada se concentran en la provincia zaragozana: Valdespartera-Montecanal, con 208; Avenida Cataluña-La Jota, con 130; Torrero-La Paz, con 129 y María de Huerva, con 126.

En el Alto Aragón, destacan los 122 positivos confirmados en la zona de salud de Barbastro, y en la capital, los 108 de Santo Grial. En la provincia de Teruel, 84 nuevos casos en Teruel Centro, 65 en Alcañiz y 61 en Teruel Ensanche.

La incidencia acumulada a siete días en Aragón se sitúa en los 2.514,9 casos por cada 100.000 habitantes --2.656,2 en la provincia de Teruel, 2.537,2 en la de Huesca y 2.483,2 en Zaragoza-- y a 14 días en los 5.793,6 casos --5.858 en Teruel, 5.845 en Zaragoza y 5.455,6 en Huesca--.

Cómo hacer una crema de espárragos mucho más rica que cualquier puré

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En estos momentos cuando el frío es más intenso, una crema de espárragos calientita y nutritiva cae como anillo al dedo. Con una exquisita cremosidad y con un suave sabor, esta crema se deja colar entre los platos favoritos para disfrutar durante los días de frío.

Perfecta para todos en casa, rica, nutritiva y fácil de hacer. Una vez que la hagas solo querrás comerla. Anímate a descubrir cómo puedes hacerla realmente rica y enamora a todos en casa con su sabor.

La crema de espárragos, una forma perfecta para que los niños coman saludable

Crema de espárragos: cómo prepararla y quitarte el frío del cuerpo

Seamos sinceros, todos sabemos que no solamente los niños arrugan la cara cuando de vegetales se trata, para muchos adultos, estos alimentos continúan vetados para su consumo desde su infancia.

Bien, la mejor forma de animar a todos los remolones de las verduras a consumirlas, es con ricas cremas y preparaciones que realcen el sabor de las hortalizas. Es por eso que esta crema que hoy te propongo, es realmente milagrosa para estos efectos, pues su sabor es muy suave y para nada tendrás caras largas en la mesa.

Propiedades nutricionales que aprovecharás al comerla

crema invierno

Además de ser versátiles y permitir su consumo en una gran cantidad de recetas, los espárragos son también muy saludables. 

Gracias a su contenido elevado de vitaminas y minerales, esta verdura es un excelente antioxidante, aporta ácido fólico al organismo y tiene efecto diurético. Además, tiene pocas calorías. 

Por estas razones, unas de las más beneficiadas de su consumo son las mujeres embarazadas y los niños, quienes requieren de buenas dosis de ácido fólico en su dieta para un saludable desarrollo. 

Ingredientes que necesitas para preparar la más rica crema de espárragos

ingredientes

Para preparar esta cremosa, tibia y energética crema de espárragos, necesitas pocos ingredientes, y lo mejor de todo es que son fácilmente localizables en cualquier supermercado. Además, todos son económicos y sabrosos.

Los ingredientes que necesitarás son:  ½ kg de espárragos verdes, 2 patatas de tamaño mediano, 200 ml de nata, 1 litro de caldo de verduras, 1 cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra recién molida al gusto.

Comienza preparando los espárragos

Crema de espárragos: cómo prepararla y quitarte el frío del cuerpo

Lo primero que debes hacer es limpiar los espárragos. Corta las bases; es decir las partes más duras y deséchalas. Una vez que lo hagas, corta el resto en pedazos y aparta algunas puntas para usarlas a modo de decoración.

Una vez que tengas limpios y picados los espárragos, pela la cebolla y pícala en trozos no muy grandes. Haz lo mismo con las patatas.

Prepara un sencillo y rico sofrito

Sofrito

Cuando tengas todas las verduras debidamente limpias y picadas, pon al fuego una sartén profunda u olla y vierte 3 cucharadas de aceite de oliva. Ponla a fuego suave y espera que se caliente un poco.

Añade en la olla la cebolla picada y cuando observes que está pochada, añade las patatas picadas junto a los espárragos. Recuerda dejar las puntas aparte para decorar.

Así debes continuar la cocción 

Crema de espárragos: cómo prepararla y quitarte el frío del cuerpo

Una vez añadidos los espárragos y patatas, rehoga por unos 4 minutos y espolvorea apenas un poco de sal (ten en cuenta que el caldo puede tener sal). 

Vierte el caldo de verduras y lleva la olla a ebullición. Apenas rompa a hervor, bájala del fuego y cocínala por 20 minutos o el tiempo necesario para que las patatas y espárragos se encuentren completamente tiernos.

Cuece los espárragos para decorar la crema

ingredientes

A medida que vayas avanzando con la preparación de cada uno de los ingredientes, puedes ir cocinando también las puntas de los espárragos que has guardado para utilizar al momento de decorar el plato.

Pon una olla con agua al fuego y espera que comience a hervir. Cuando hierva, sumerge las puntas de los espárragos y déjalas cocinar por unos 2 a 3 minutos. Con este corto tiempo de cocción bastará. Retíralas del agua y resérvalas.

Conoce los trucos para cocerlos y tenerlos perfectos en el punto justo de cocción.

Añade la nata y termina la preparación de esta crema calientita para quitarte el frío

Crema de espárragos: cómo prepararla y quitarte el frío del cuerpo

Volviendo a la preparación de la crema, vigila de cerca el momento en que las patatas y espárragos estén tiernos y justo entonces añade la nata. Deja que la nata se caliente y remueve un poco para evitar que se queme en el fondo de la olla.

Cuando la nata haya alcanzado una buena temperatura y se haya reducido solo un poco, retira la olla del fuego y tritura muy bien todos los ingredientes ayudándote con un batidor.

Así debes presentar la crema de espárragos para quitarte el frío del cuerpo

Crema de espárragos: cómo prepararla y quitarte el frío del cuerpo

Cuando tengas triturados todos los ingredientes de la crema, revisa el nivel de sal y añade un poco más solo si es necesario. Espolvorea también un poco de pimienta negra y remueve bien toda la crema.

Sírvela en pequeñas cazuelas y decora con las puntas de los espárragos que pasaste por agua hirviendo. También puedes añadir un poco de nata o unos picatostes. Recuerda servirla bien calientita; así se disfruta más.

Detalles que debes conocer 

blancos

Esta crema de espárragos de esta manera está perfecta. Sin embargo, puedes hacerle modificaciones si así lo deseas. Utiliza espárragos blancos, y aunque con este ingrediente fresco queda más rica, en caso de no tener, puedes utilizar unos de bote o de los congelados.

Si la quieres menos calórica, utiliza leche evaporada baja en grasas en lugar de nata y déjala reducir un poco más. Si te queda un poco, puedes conservarla en la nevera hasta por 2 días y calentarla muy bien antes de consumir. Este tipo de crema no se puede congelar, así que mejor disfrútala recién hecha y bien caliente para mitigar el frío.

Si disfrutas el sabor de los espárragos, no te puedes perder esta receta para que los hagas confitados con aceite de oliva.

Las CCAA acuden a Fitur con la vista puesta en la recuperación del sector turístico

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Las comunidades autónomas españolas han decidido volcarse en una nueva edición de la feria internacional de turismo Fitur 2022, con la vista puesta en la recuperación del sector para este verano y con la confianza de que los viajeros retomarán sus viajes con total seguridad apostando por destinos más sostenibles y cercanos.

En una feria mucho más comedida que las anteriores, gastronómicamente hablando, debido a la irrupción de la mascarilla FFP2 en la moqueta azul, las distintas regiones españolas han ofrecido a los visitantes profesionales que buscaban entre sus folletos las mejores anchoas de Cantabria, los más selectos caldos de La Rioja o Castilla y León, el reconocido aceite andaluz o la famosa sidra asturiana, entre otros manjares.

La ilusión y las ganas de renacer turísticas quedan reflejadas en el stand de Galicia, que, con un diseño moderno y vistoso, ha querido simbolizar la esperanza y la ilusión con la que la región afronta el segundo año de Xacobeo.

El espacio expositivo cuenta con la presencia del 'botafumeiro' de plata en tamaño real realizado por los orfebres hace más de 60 años y con el que los visitantes podrán fotografiarse. En esta ocasión, formará parte de un set que jugará con espejos como símbolo de las muchas caras de Galicia como destino turístico.

Una ilusión que también se ve reflejada en el stand de Andalucía,que exhibe sus destinos turísticos y la alegría como una de sus mayores virtudes. La comunidad andaluza dispone de 5.300 metros cuadrados en el pabellón 5 de Ifema, en un expositor que tendrá como lema 'El Gran Escenario de la Alegría'.

En esta edición, dicha región presenta proyectos tales como 'Origen y Destino', con el foco en el V Centenario de la I Vuelta al Mundo en septiembre de 2022; 'Andalucía Deja Huella', como "apuesta fuerte" por el mundo del caballo; y 'Andalucía es Flamenco', ya que este arte "tiene mucho que ver con el éxito turístico de la comunidad".

También ha optado por evocar la luz y el mar el stand de la Comunidad Valenciana en el pabellón 7 del recinto ferial, que, en un espacio de más de 2.000 metros cuadrados, muestra la gran diversidad de oferta turística con la que cuenta la región: tolerancia y valores como LGBT, la especialización en festivales, además de las empresas tecnológicas ligadas al sector.

APUESTA POR LA SOSTENIBILIDAD

Una de las grandes apuestas de la feria por parte de las comunidades este año ha sido sin duda la sostenibilidad. Y, en esta línea, Navarra acude al evento apostando por un turismo responsable y consciente, que busca reflejar en su stand, realizado con materiales reciclables y con una iluminación de bajo consumo, todo ello de acuerdo con la acción de la agenda 2030 para el desarrollo sostenible.

Asturias también ha aprovechado la celebración de este evento para presentarse como destino de naturaleza y bienestar, seguro y sostenible. La cocina de paisaje y la candidatura de la cultura sidrera a patrimonio inmaterial de la Unesco tienen también su protagonismo en el stand asturiano.

Murcia también pone el acento este año en la sostenibilidad con un gran stand de 1.000 metros cuadrados, en los que destaca la diversidad de sus recursos naturales, culturales e históricos pueden ofrecer experiencias únicas a los visitantes.

Y uno de los stand más llamativos de las comunidades este año ha sido el de Castilla-La Mancha, que ha dispuesto en dos plantas una gran cepa central, y una lona que lo cubre de color verde y que emula las pámpanas, en un guiño al potencial gastronómico y enoturístico de la región, hilo conductor de la propuesta de Castilla-La Mancha para esta edición de la feria.

Extremadura, también apuesta por la sostenibilidad y ofrece un espacio que reivindica la región, a través de la inclusión de elementos naturales y que, como novedad, incluye dos zonas destacadas, una dedicada a la gastronomía, y otra a la exposición Las Edades del Hombre que acogerá Plasencia de abril a diciembre, que tiene una reproducción a gran tamaño de la catedral.

También se proyecta como tierra amable Cantabria que participa en Fitur con un stand centrado en la naturaleza, los caminos y la gastronomía como nexo de unión entre las personas y el territorio, y con la intención de revalidar su posición como destino "único".

Este espacio será de mayor superficie que el del año pasado, de unos 800 metros cuadrados y tiene intención de transmitir sus valores de naturaleza, de pureza, disfrute y buen comer con la simbología de las rutas y caminos que conectan a los visitantes con el mar, la montaña y los espacios y paisajes verdes no masificados.

En Madrid, Comunidad y Ayuntamiento quieren promocionarse mostrando la amplia oferta gastronómica, cultural y deportiva con la que cuenta la capital de España. Un abanico ha sido la imagen elegida para un stand en el que los protagonistas son unos montajes de jardines verticales como símbolo del fomento del turismo sostenible en armonía con el entorno.

TURISMO DE EXPERIENCIAS.

El stand de Aragón, con una dimensión de 500 metros cuadrados, simula una villa aragonesa enmarcada en un paisaje de naturaleza inspirada en algunos de los pueblos con más encanto de la comunidad autónoma, que busca dar protagonismo al turismo rural.

El espacio destaca el estilo arquitectónico tradicional, las montañas aragonesas, la nieve y el campo en un entorno sostenible y relacionado con el turismo de experiencias.

Un turismo muy valorado también por los visitantes de Euskadi, que por su parte, busca evocar la imagen de una región de memoria industrial que ha evolucionado a lo largo del tiempo y que sitúa en el centro de su oferta turística la gastronomía, con un gran peso además de la naturaleza.

Castilla y León también apuesta en Fitur por el turismo de experiencias, con el objetivo de que el viajero que visite la Comunidad convierta su viaje en una experiencia, viviendo y descubriendo el destino de una forma activa. El Camino de Santiago tiene un protagonismo especial en el stand con motivo del Xacobeo 2022, promocionando los 15 Caminos a Santiago que atraviesan la comunidad, mediante una aplicación interactiva.

ISLAS CANARIAS

Por su parte, Islas Canarias participa, como en ediciones anteriores, con un stand de 1.425 metros cuadrados que destaca por luminosidad, con los soportes gráficos y audiovisuales como protagonistas, a través de la proyección en pantallas de última generación de paisajes y elementos de las Islas que provocan un efecto inmersivo y transmiten la singularidad del destino.

El pabellón incluye cuatro enormes pantallas de 20 metros cuadrados de LED transparentes y un nuevo cubo LED que permiten la proyección de logos en movimiento y efectos lumínicos casi suspendidos en sus seis caras. Con esta instalación se persigue crear un gran impacto visual que confiera fuerza y personalidad a la marca Islas Canarias a través de un enfoque innovador y un gran potencial comunicacional.

Y para cerrar el listado, Baleares que centra sus novedades turísticas para este año en la sostenibilidad, la gastronomía y el turismo de negocios, siempre sin olvidar garantías de seguridad sanitaria. Mallorca, Menorca, Ibiza y Formentera están presentes en Fitur con un stand de 1.000 metros cuadrados inspirado en el Mediterráneo que es una adaptación del utilizado en la pasada edición en la feria.

Cantabria suma otros cuatro fallecidos mientras baja la incidencia

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Cantabria ha sumado este viernes otros cuatro fallecidos por coronavirus, después de que el día anterior se registraran siete -cifra que no se producía desde hace casi un año-, con lo que se eleva a 674 el total de víctimas mortales en lo que va de pandemia en la región.

Los cuatro son hombres, con edades entre los 85 y los 90 años -85, 88 y dos de 90- y todos han fallecido en el hospital de Sierrallana. Tres de ellos estaban vacunados y el cuarto no.

Mientras, el número de nuevos casos contabilizados se ha mantenido en la línea del día anterior, con 1.961, que son tres más que el jueves, y incidencia acumulada y el número de hospitalizados han descendido.

En concreto, la incidencia acumulada a 14 días ha bajado de 4.377 a 4.268 casos por 100.000 habitantes, y la acumulada a siete días de 2.134 a 2.080. También ha descendido la tendencia del virus, que actualmente es del -9%.

Y la positividad de las pruebas ha aumentado tres décimas y se sitúa en el 45,3%, de modo que todos los indicadores de transmisión comunitaria continúan en nivel de riesgo muy alto

Por su parte, los ingresados por Covid son 218, lo que supone 13 menos que la víspera, y de ellos 27 están en la Unidad de Cuidados Intensivos -en este caso no ha variado el número-. Esto se traduce en una tasa de ocupación hospitalaria del 13,7% y de UCI del 19,1%, habiendo bajado la primera en casi un punto -nueve décimas- y sin cambios en la segunda.

En la misma línea, la tasa de ingresos a siete días ha bajado siete décimas, al 42,2%, mientras que la de ingresos en UCI ha subido dos, hasta el 3,6%.

Actualmente, de los hospitalizados, 171 están ingresados en Valdecilla, incluidos los 27 en la UCI; 31 en el Hospital Sierrallana de Torrelavega; 12 en el Hospital Comarcal de Laredo, y cuatro en el Tres Mares de Reinosa.

En la última semana se han detectado en Cantabria 12.122 positivos, que se elevan a 25.463 si se tiene en cuenta también la anterior.

Con todos estos datos, la comunidad autónoma se mantiene en su conjunto en el nivel 3 (riesgo alto) por la pandemia del coronavirus.

Charlie Puth regresa con 'Light Switch'

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El cantante estadounidense Charlie Puth presenta 'Light switch', su nuevo single acompañado del correspondiente videoclip. Es un adelanto de su tercer álbum de estudio, “Charlie”, que se publicará a lo largo de este año.

YouTube video

'Light switch' es un tema pop que ha sido compuesto y producido por el propio artista junto a sus colaboradores Jake Torrey y JKash. El vídeo musical ha sido dirigido por Christian Breslauer (que ha trabajado con The Weeknd, Doja Cat, Bebe Rexha, Karol G o Lil Nas X). “Charlie” será su tercer álbum con fecha de lanzamiento pendiente de confirmar y podría contener alguno de los temas estrenados tras su anterior disco: 'Free', 'Hard on yourself' con blackbear, 'Girlfriend', 'Cheating on you', 'Mother' o 'I warned myself'.

Charlie Puth Light Switch

"A nivel de composición, ha sido muy guay compartir esta canción con mis fans mientras la hacía. Así ellos sienten que están involucrados desde el principio de la canción, es casi como si la hubiesen escrito conmigo" comentó Charlie después de mostrar fragmentos de ésta durante meses a sus casi 15 millones de fans en TikTok.

Charlie Puth Light Switch

Charlie Puth inició su carrera musical en 2016 con el lanzamiento de “Nine Track Mind”, su álbum debut con éxitos como 'One Call Away', 'Marvin Gaye' o 'We Don’t Talk Anymore' con Selena Gómez. Dió continuidad con “Voicenotes” (2018) con hits como 'Attention' y 'How Long'. También ha destacado en colaboraciones con 5 seconds of summer, Gabby Barrett, Lenon Stella, Haywyre, Blackbear, JVKE, Sashg Alex Sloan om más recientemente, junto a Elton John con la canción 'After all' del álbum “The lockdown sessions” del británico.

Charlie Puth Light Switch

Letra 'Light switch' de Charlie Puth

[Intro]
Yeah

[Verse 1]
Why you callin' at 11:30
When you only wanna do me dirty?
But I hit right back
'Cause you got that-that, yeah
Why you always wanna act like lovers?
But you never wanna be each others'
I say, "Don't look back"
But I go right back and

[Pre-Chorus]
All a sudden, I'm hypnotized
You're the one that I can't deny
Every time that I say I'm gonna walk away

[Chorus]
You turn me on like a light switch
When you're movin' your body around and around
Now, I don't wanna fight this (No)
You know how to just make me want
You turn me on like a light switch
When you're movin' your body around and around
You got me in a tight grip (Yeah)
You know how to just make me want you, baby
[Verse 2]
Do you love it when you keep me guessin' (Me guessin')
When you're leaving then you leave me stressin'? (Me stressin')
But I can't stay mad when you walk like that, no
Why you always wanna act like lovers?
But you never wanna be each others'
I said, "Don't look back"
But I go right back and

[Pre-Chorus]
All a sudden, I'm hypnotized (Hypnotized)
You're the one that I can't deny (Can't deny)
Every time that I say I'm gonna walk away (Yeah)

[Chorus]
You turn me on like a light switch
When you're movin' your body around and around
Now, I don't wanna fight this (No)
You know how to just make me want
You turn me on like a light switch (Switch)
When you're movin' your body around and around
You got me in a tight grip (Grip)
You know how to just make me want you, baby

[Post-Chorus]
Come on, come on, come on, come on, come on and show me how you do (You do)
You want, you want, you want, you want, you wanna keep me wantin' you (Me wantin' you, girl)
Come on, come on, come on, come on, come on and (Hey), show me how you do (How you do)
You want, you want, you want, you want, you wanna keep me wantin' you
[Bridge]
You turn me on like a light switch
When you're movin' your body around and around
Now, I don't wanna fight this
You know how to just make me want to

[Chorus]
You turn me on like a light switch
When you're movin' your body around and around
You got me in a tight grip
You know how to just make me want you, baby

[Post-Chorus]
Come on, come on, come on, come on, come on and show me how you do (How you do)
You want, you want, you want, you want, you wanna keep me wantin' you (Wanna keep me wantin' you, baby)
Come on, come on, come on, come on, come on and show me how you do (You do)
You want, you want, you want, you want, you wanna keep me wantin' you

CCOO y UGT apoyan la salida a bolsa de Ibercaja pero estarán "vigilantes" sobre los derechos de la plantilla

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Los sindicatos CCOO y UGT han mostrado su apoyo a Ibercaja por su intención de salir a bolsa el próximo mes de febrero, mediante una oferta pública inicial de venta de acciones ordinarias a inversores cualificados, tal y como ha anunciado este jueves la entidad bancaria a la Comisión Nacional de Mercado de Valores.

El secretario general de CCOO de Ibercaja, Miguel Ángel Villalba, ha recordado,  que Ibercaja tenía hasta final de 2022 para cumplir la Ley de cajas, después que la operación se retrasara por la irrupción de la pandemia.

El banco "ha dado el pistoletazo" y "lo interpretamos como algo positivo", ha destacado Villalba, porque "no implica a la plantilla", como en operaciones anteriores de otras entidades.

En este sentido, ha recordado el representante de CCOO los casos "de malas prácticas" de Banco Popular y Bankia en los que se "forzó" a los empleados a vender acciones o comprarlas ellos mismos, y que "sufrieron una presión extrema".

En el caso de Ibercaja, ha apuntado: "El saber que los trabajadores no vamos a estar implicados es positivo. Se prometió que se trataría de un proceso transparente y, por ello, tienen nuestro apoyo, mientras coincidan los intereses".

Villalba ha comentado que Ibercaja ha adoptado un modelo de venta de acciones "a empresas grandes o fondos de inversión. En el momento en que se conozcan esas organizaciones que invierten en el banco, "querremos tener un contacto con ellas".

VIGILANTES

Por su parte, la secretaria general de la Sección Sindical de UGT en Ibercaja, Victoria Camarena, ha apuntado que "vamos a estar vigilantes" para que "no haya ningún impacto negativo en la plantilla", porque los trabajadores están "muy presionados", tras años de reestructuraciones con los EREs y la COVID-19.

Camarena ha destacado que, ante la preocupación manifestada por los empleados, se les ha transmitido tranquilidad. "La salida a bolsa es una novedad y, por lo tanto, hay preocupación, igual que ha sucedido con los procesos de ERE, que todavía no han finalizado".

No obstante, la secretaria general de UGT ha señalado que desde Ibercaja se les ha asegurado que "va a haber estabilidad" en el proceso y que "la dirección seguirá en las mismas manos" por lo que confía en el buen desarrollo del proceso.

Gutu Ajayu combina el grafiti y el arte

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El arte urbano es un conjunto de técnicas y actividades que utilizan los pintores y artistas callejeros para expresar su forma de pensar y lo que consideran importante. Este arte suele estar asociado a las manifestaciones culturales, el patinaje, las lecciones de vida, la libre expresión de diferentes ideas u opiniones, etc.

Guto Ajayu es un artista que combina las memorias culturales de su país natal, Bolivia, y el arte urbano, en específico el grafiti, para crear obras exclusivas, diferentes y atractivas.

Amor y pasión por el arte urbano

Guto Ajayu pasó la mayor parte de su infancia entre la Sierra y la Cuenca del Amazonas boliviano, donde logró apreciar la belleza de las antiguas culturas precolombinas. Esto inspiró al artista para combinar su amor y pasión por el arte urbano con cada una de las estructuras y objetos creados por estas civilizaciones del viejo mundo. Así, la combinación entre el grafiti y el arte callejero de Guto Ajayu ha dado vida a nuevas e inusuales obras que siguen siendo un espectáculo para la comunidad española.

Los colores que utiliza el artista son considerados intensos y atrevidos. Además, su idea de mezclar viejas culturas con arte contemporáneo ha inspirado a otros pintores a expresar sus obras de forma totalmente libre. De igual manera, este emprendedor y visionario constantemente investiga sobre el arte y las antiguas culturas con el objetivo de crear siempre pinturas impactantes, distintivas y enriquecedoras.

¿Dónde se pueden apreciar las obras novedosas de Guto Ajayu?

Cada año, este artista y emprendedor realiza una serie de eventos para exponer las pinturas que, día a día, se esfuerza por crear para mostrar la combinación del arte urbano y las costumbres de las civilizaciones antiguas. Estos eventos, en su mayoría, son solo de exhibición y muchos de ellos han sido realizados en Madrid, donde reside Guto Ajayu.

Por otra parte, las personas pueden visitar su sitio web oficial, el cual tiene una tienda dedicada a la venta de sus obras. Estas obras van desde las más comunes hasta las más atrevidas, impactantes y creativas, con categorías diferentes que son las big paintings, drawings y small paintings. Cada una de ellas representa un valor acorde a su diseño y diversos detalles que consiguen reflejar las antiguas culturas bolivianas y el estilo moderno del street art. Es importante mencionar que algunos eventos que organiza este artista también están ligados a su proyecto Guto Ajayu Culture, donde más de 300 artistas internacionales presentan sus obras originales.

Guto Ajayu ofrece la exhibición y venta de obras de grafiti que están basadas en las costumbres y productos de las antiguas culturas.

Las mujeres también pueden sufrir alopecia, por Clínica Femme

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En un reportaje publicado en octubre, el diario ABC revelaba que la alopecia femenina está en aumento y nadie sabe las causas. Una de las especialistas entrevistadas relató que hace dos décadas la mayoría de los pacientes que recibía eran hombres y ahora el 80% que atiende son mujeres.

El trabajo periodístico destaca la incidencia de uno de los 100 tipos de alopecia, la denominada frontal fibrosante. Según los expertos, ha podido aumentar un 50% en la última década, cada vez con mayor frecuencia en féminas menores de 30 años.

Causas asociadas a la alopecia femenina

A pesar de que muchas causas han sido señaladas, todavía no hay un consenso sobre la razón por la cual las mujeres están perdiendo el cabello. Muchos médicos atribuyen este fenómeno a la ingesta de algunos medicamentos, una mala nutrición, uso de tintes, al embarazo y a desórdenes metabólicos y hormonales.

En lo que sí hay un acuerdo es en que el 30% de las mujeres sufre o sufrirá en algún momento esta patología. Un factor que muchos están tomando en cuenta como posible causa de la alopecia es el agotamiento y el estrés. La mujer promedio desempeña responsabilidades en varios frentes al mismo tiempo: hogar, pareja, familia y trabajo, unas cargas muy absorbentes que terminan afectando la salud de la persona.

La presidenta de la Asociación de Alopecia de Madrid, Conchi Botillo, relató que en su caso el médico le recetó ansiolíticos para combatir su supuesto estrés. Sin embargo, para ella el mayor problema fue el impacto psicológico que enfrentan las mujeres que padecen de alopecia, ya que es una enfermedad que va en contra de los modelos de belleza que fomentan los medios de comunicación.

¿Cómo se puede tratar la alopecia femenina?

Otro aspecto en el que concuerdan los especialistas es en el hecho de que la alopecia femenina tiene rasgos distintos a su equivalente masculino. A pesar de que ambas implican la caída del cabello, difieren tanto en sus causas como en la forma en cómo se desarrollan. La más común es la alopecia androgénica, que implica la pérdida de la densidad capilar en el área superior de la cabeza.

Unidad Femme es un proyecto encabezado por Alfonsina Uriburu que aborda el problema como parte de un todo más integral mediante un método de rejuvenecimiento femenino que va mucho más allá de corregir signos estéticos. Trata de atacar las causas y los desequilibrios que originan el deterioro de la apariencia juvenil, incluso el cabello.

Se llama Método Realmente Joven© y su objetivo es la reducción de los años biológicos. A través de sus unidades médicas y una Clínica Femme ubicada en Vigo, proporcionan una asistencia en distintos ámbitos con el objetivo de recuperar la funcionalidad en cada parte del organismo femenino, incluyendo los folículos pilosos que han dejado de producir cabello.

Los múltiples beneficios del frío industrial para la conservación de frutas y hortalizas, por Aacore Supply

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Para que hortalizas y frutas lleguen al consumidor final en óptimas condiciones, resultan necesarios sistemas de refrigeración y conservación. La temperatura, la humedad y la ventilación deben mantenerse dentro de ciertos parámetros para que esto sea posible. En caso contrario, es muy probable que aparezca moho en los alimentos, cambios de textura, aceleración de la maduración o alteración del sabor.

La forma de prevenir todos estos problemas es mediante la utilización de cámaras frigoríficas modulares como las que comercializa la firma Aacore Supply. Además, estos son proveedores de repuestos de todos los equipos que venden.

Temperatura y humedad justas para conservar los productos

La temperatura incide en los alimentos de distinta forma. Hay frutas y hortalizas consideradas climatéricas, que son aquellas que siguen madurando después de haber sido separadas de la planta. Las no climatéricas interrumpen su proceso de maduración cuando se las cosecha por lo que esto debe hacerse en el momento en el que alcanzaron su punto óptimo para el consumo.

Es vital que la temperatura de una cámara frigorífica modular sea la indicada. Si es demasiado elevada no va a lograr retrasar la maduración en las climatéricas o el deterioro en las no climatéricas. Por otra parte, una temperatura demasiado baja también puede provocar alteraciones no deseadas en las frutas y hortalizas.

La humedad de los sistemas de refrigeración también incide directamente en la calidad con la que el producto llega a los consumidores. Durante la maduración, los frutos pierden agua de forma natural. Por eso, la humedad de una cámara frigorífica modular debe ubicarse en el 85% en el caso de las frutas y en el 95% cuando se guardan verduras.

Por otra parte, un exceso de humedad contribuye a la aparición de moho y microorganismos que afectan la calidad del producto. Para mantener a la humedad en sus niveles óptimos, los equipos de última tecnología incluyen programas de control. Además, una mala ventilación o un exceso de oxígeno estimulan la fermentación y alteran el sabor de los alimentos.

Una firma con trayectoria en el sector del frío industrial

Contar con sistemas de refrigeración de alta calidad evita problemas de almacenamiento y conservación. La actividad de muchas empresas depende de la calidad de los productos que ofrecen. Si las frutas u hortalizas llegan al consumidor en mal estado, la marca que las provee sufre un desgaste perjudicial para su actividad.

En Aacore Supply brindan asesoramiento personalizado para que cada empresa obtenga la cámara frigorífica modular con las características indicadas para su operación. En la tienda online es posible acceder a distintos equipos como los evaporadores de CO2 o los aeroenfriadores, entre otros.

Aacore Supply cuenta con todo lo relacionado con sistemas de refrigeración para que cada empresa que se dedica al comercio de frutas y hortalizas pueda contar con equipos eficientes que garanticen la calidad y seguridad de sus productos.

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno

Olga Moreno se ha convertido en la última ganadora de Supervivientes. La entonces mujer de Antonio David Flores partió como una de las concursantes más perjudicadas, puesto que su entrada en el reality se produjo en medio de la polémica de la emisión de la serie documental de Rocío Carrasco.

Sin embargo, la sevillana supo sobreponerse a la opinión desfavorable de los espectadores y acabó ganándose el fervor del público. A continuación, te desvelamos en qué se ha gastado Olga Moreno el dinero del premio de Supervivientes.

LA MUJER DE ANTONIO DAVID

antonio david

Olga Moreno saltó a la fama por convertirse en la primera novia de Antonio David Flores tras separarse de Rocío Carrasco. El ex guardia civil había rehecho su vida con una sevillana en el año 2000. La joven trabajaba como camarera de una discoteca de la capital hispalense que el colaborador de televisión frecuentaba. Ella aceptó a los hijos de su pareja y su relación fue viento en popa hasta que se casaron en el 2009.

SIEMPRE EN UN SEGUNDO PLANO

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno
Foto: Mediaset

A lo largo de sus dos décadas de relación, Olga Moreno siempre se había mantenido en un segundo plano. La sevillana solo concedió una exclusiva en el 2016 para ganar algo de dinero. Antonio David llevaba varios años vetado en televisión porque había sido condenado por maltrato a Rocío Carrasco. Cuando fue absuelto porque no había pruebas, el ex guardia civil regresó a los medios para concursar en GH VIP, pero su mujer no fue la que ejerció como defensora...

OLGA MORENO RECHAZÓ IR A SUPERVIVIENTES CON ROCÍO FLORES

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno
Foto: Mediaset

Antonio David fichó por Sálvame y a su mujer y su hija les ofrecieron ir juntas a Supervivientes. La primera declinó, pero la segunda aceptó, por lo que dio un paso más para convertirse en conocida. De ser la defensora de su padre en GH VIP pasó a la primera línea de batalla en el reality de supervivencia. Al año siguiente, le llegó el turno a la sevillana...

EL FICHAJE DE OLGA MORENO POR SUPERVIVIENTES

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno
Foto: Mediaset

Olga Moreno se atrevió a participar en Supervivientes sin imaginar la que se les venía encima. El mismo día que confirmaron su fichaje anunciaron la emisión de una nueva serie documental de Rocío Carrasco. La primogénita de "la más grande" desveló el maltrato al que la había sometido Antonio David. La sevillana intentó abandonar el reality antes de viajar, pero estaba obligada a pagar una indemnización. No le quedó más remedio que poner rumbo a Honduras...

EL PASO DE OLGA MORENO POR SUPERVIVIENTES

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno
Foto: Mediaset

La mujer de Antonio David Flores empezó su concurso decaída, ya que su mente estaba en lo que estaría sucediendo en España. Olga Moreno se desahogaba con Marta López, pero poco a poco fue metiendo en faena. La primera semana estuvo nominada y pensó que iba a ser la expulsada por el público. Pero la sevillana se convirtió en una de las salvadas. Este gesto dio un giro a su concurso...

OLGA MORENO GANÓ SUPERVIVIENTES

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno
Foto: Mediaset

Contra todo pronóstico, Olga Moreno se clasificó en la final de Supervivientes. Su participación en el reality no estuvo exenta de polémica, ya que la acusaron de hacer trampas en las pruebas. La mujer de Antonio David fue salvándose de las últimas nominaciones y llegó a la recta final del concurso, en la que se enfrentó a Gianmarco. La sevillana se convirtió en la ganadora de la edición y le entregaron un cheque de 200.000 euros.

LOS RUMORES DE SEPARACIÓN

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno
Foto: Mediaset

Nada más poner un pie en España, los rumores de crisis en el matrimonio de Olga Moreno y Antonio David se acrecentaron. La sevillana había ganado Supervivientes, pero el malagueño y ella no habían tenido ni un gesto de cariño. Además, pasaron las vacaciones de verano por separado. Pusieron de excusa el daño que les había hecho la docuserie, por lo que fue cuestión de tiempo que anunciaran su separación...

LA SEPARACIÓN DE OLGA Y ANTONIO DAVID

antonio david
Foto: Lecturas

En el mes de octubre, una revista publicó que Olga Moreno y Antonio David se separaban. A los protagonistas no les quedó más remedio que confirmarlo. Lo que nadie se imaginaba es que el ex marido de Rociíto estaba con otra. Esa era la causa de la ruptura del matrimonio, ya que supuestamente había comenzado una relación con Marta Riesco. Gracias a esta noticia, hemos descubierto en qué se ha gastado la sevillana el premio de Supervivientes...

LA EXCLUSIVA QUE HA DINAMITADO TODO

marta riesco
Foto: Lecturas

Unos meses después, la misma revista pilló a Antonio David entrando y saliendo del piso de Marta Riesco en Madrid. Por lo que el excolaborador de Sálvame se ha mudado con su nueva novia. Esta información cayó como un jarro de agua fría en su familia, que no sabía que estaba saliendo con la reportera. Olga Moreno se ha quedado petrificada y más cuando ha destinado todo el dinero de su premio en saldar deudas del que era su marido...

OLGA MORENO HA PAGADO LA DEUDA DE HACIENDA

Supervivientes: en esto se ha gastado el dinero Olga Moreno

Belén Esteban ha sido la que ha desvelado en qué se ha gastado el dinero del premio. Según la colaboradora de Sálvame, Olga Moreno habría empleado los 200.000 euros que le dieron tras ganar Supervivientes en saldar la deuda que su marido tenía con Hacienda. De esta manera, Antonio David solo debería al fisco unos 30.000 euros. La sevillana ha gastado todo su premio en solucionar las deudas del que ha sido su pareja durante 20 años.

El curso para la creación de webinars automatizados, Webinar Crash

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Muchas compañías, y sobre todo los nuevos negocios online de hoy en día, están integrando a su estrategia de negocio los webinars automatizados. Se trata de una herramienta que tiene el potencial de duplicar las ventas de cualquier empresa, aumentar la autoridad del negocio en internet y atraer a muchos más clientes.

Es por eso que el especialista en marketing digital automatizado, Israel Huerta, está ofreciendo ahora mismo un curso llamado Webinar Crash, mediante el cual enseña a los empresarios a crear sus propios webinars automatizados. De esta manera podrán aprovechar todas las ventajas que ofrece esta herramienta digital para el crecimiento de cualquier compañía.

Cursos de formación para crear webinars automatizados

Actualmente, existen negocios a los que les cuesta poder convencer a sus clientes del valor que tiene el producto o servicio que ofrecen. De hecho, hay quienes a pesar de todo el esfuerzo que realizan, no logran hacer subir el nivel de las ventas y la rentabilidad del negocio. Sin embargo, una herramienta que está dando muy buenos resultados son los webinars automatizados. Estos permiten que cualquier empresario pueda crear una experiencia personalizada de gran valor para sus clientes, entablar una relación más cercana con ellos, atraer a nuevos compradores, vender de forma automatizada, aventajar a la competencia y, en consecuencia, mejorar las ventas y la rentabilidad de su empresa. No obstante, para crear un webinar automatizado que se pueda incluir de la manera correcta a cualquier estrategia de negocio, es necesario contar con los conocimientos necesarios. Para eso, Israel Huerta ha creado un curso bastante completo llamado Webinar Crash, en el que enseña paso a paso, de forma práctica y amena, cómo se crean webinars automatizados para aumentar la autoridad en internet y mejorar las ventas.

¿Qué se aprende en el curso Webinar Crash?

El curso es totalmente online, con 10 módulos y más de 80 lecciones para que el estudiante aprenda a través de cualquier dispositivo, ya sea desde el ordenador, tablet o smartphone. Todas las lecciones están en formato de vídeo, de esta manera será mucho más fácil para el estudiante poner en práctica todo lo que se enseña en el curso. En esta formación online se enseña cómo planificar el webinar automatizado, elegir la temática del mismo, diseñarlo, la grabación, automatización, configuración, el copywriting, y mucho más.

Pero además de todos estos módulos, los participantes del curso también recibirán múltiples bonus que incluyen un planificador de lanzamiento de webinar, una calculadora de rentabilidad, la estructura del webinar óptima, una plantilla en PPT, una en Keynote y planning de diapositivas, entre otros. Por todo esto, el curso es una excelente oportunidad para que los negocios online de hoy en día puedan aplicar esta efectiva herramienta en su estrategia de marketing y así lograr un mayor desarrollo, crecimiento y rentabilidad.

La posibilidad de comprar jamón Zero Cero, con menos grasa y azúcar, con Enrique Tomás

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Para muchos, el producto más emblemático de la gastronomía española es el jamón serrano. Esta es una herencia medieval que en esta temporada se mantiene más viva que nunca y que cada día aumenta más su fama alrededor del mundo.

El nombre de 'serrano' se refiere al lugar donde originalmente se empezó a producir la cultura de salar y madurar estas piezas de cerdo. Este proceso se realizó desde un principio en las serranías de lo profundo de las frías y secas cordilleras españolas y se trata de una actividad de curación artesanal y ancestral.

La necesidad de certificar la calidad del producto

Al ser un producto tan emblemático y con tanta aceptación a nivel nacional y mundial, comprar jamón no es una tarea para dejar al azar o, mejor aún, dejar en manos de la buena voluntad de un vendedor que no sea de confianza. En los últimos 40 años, una cadena de tiendas especializada se ha esmerado para acercar este preciado alimento a los consumidores. Bajo la filosofía de darle un “nombre propio” al jamón español, la red de tiendas Enrique Tomás expende por medio de unos 100 establecimientos este producto.

A través de sus locales, la gente tiene la oportunidad de comprar jamón en todas las presentaciones y tipos disponibles. Uno de los mayores valores de esta marca es el riguroso proceso de control de calidad que repite constantemente a sus clientes. Ese control consiste en un triple proceso de selección que comienza con los productores y se sigue cuando el producto llega a las tiendas, para ofrecerle a los clientes las mejores piezas de calidad indiscutible.

Nuevo lanzamiento: el Jamón Zero Cero

La cadena Enrique Tomás cuenta con un e-commerce, junto con una red de locales físicos en España y grandes ciudades como Dallas y Ciudad de México. En estos lugares, la marca comercializa sus ya emblemáticos, Jamón Gran Reserva, Jamón Ibérico de Cebo y el Jamón Ibérico de Cebo de campo. De la misma forma, en Europa esas versiones se hallan en paletas y ambas en sus 4 sabores característicos: suave, intenso, aromático y sabroso. El portafolio de sus tiendas lo completan con embutidos que se expenden en distintas presentaciones, según las necesidades de los clientes.

Uno de los últimos lanzamientos que ha tenido más éxito ha sido el Jamón Zero Cero, con mucha menos grasa y azúcar, especialmente elaborado para las personas que siguen dietas estrictas o no pueden saborear este exquisito producto por ciertas cuestiones dietéticas o deportivas. Se trata de un jamón con todo el sabor que caracteriza a Enrique Tomás y con alto contenido de proteínas, totalmente recomendable para aquellos que quieren cuidar su línea.

La producción y comercialización del jamón aparece como una actividad institucionalizada y reglada que se ha convertido en un patrimonio gastronómico gracias a la calidad y los servicios que ofrecen compañías de gran trayectoria como Enrique Tomás.

Qué papel jugarán las motos eléctricas en un futuro según Lifan

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Las motos eléctricas se encuentran en auge de ventas en España, ya que ofrecen grandes beneficios para el medioambiente. Reducen los niveles de contaminación y ofrecen soluciones de movilidad seguras, baratas y de amplio desplazamiento a los usuarios.

A raíz de este crecimiento, han surgido empresas como Lifan, especializada en servicios de movilidad confortable, la cual posee motos eléctricas con diseños innovadores, resistentes y de calidad.

Desplazarse de manera sostenible con las motos eléctricas de Lifan

La fabricación inteligente y ecológica con la que cuentan las motos eléctricas Lifan las ha convertido en uno de los medios de transporte sostenibles más utilizados. Gracias a su transformación, revolución eléctrica y sistemas inteligentes, como la batería o los faros de luz LED, hoy en día se considera uno de los vehículos más versátiles.

Las motocicletas que ofrece Lifan son productos eficientes que, en combinación con la tecnología de última generación, permiten a los usuarios tener una experiencia única, cómoda y confortable. Además, están diseñadas con un estilo moderno, el cual dispone de un sillín cómodo, equipamientos con motores Bosch de alta tecnología y baterías extraíbles. Lifan también cuenta con un amplio equipo de asesores para la transformación de flotas de combustiones eléctricas.

¿Qué papel jugarán las motos eléctricas en el futuro?

Actualmente, las motos eléctricas se han convertido en uno de los pilares principales para conseguir establecer una movilidad sostenible. Tal afirmación se debe a los diferentes recursos y herramientas que disminuyen la contaminación ambiental, causada por los tubos de escape y el ruido de los vehículos.

Gracias a sus precios asequibles, cada vez más gente podrá disponer de estos vehículos y, a su vez, contribuir con el medioambiente. Se tratan de motocicletas completamente seguras para evitar la contaminación ambiental, la cual es causada por los tubos de combustión de motos convencionales. Esta alternativa resta en armonía con el objetivo de evitar contaminación en el planeta, y así contribuir en la lucha contra el cambio climático.

Por estos motivos, la empresa Lifan, junto a sus motos eléctricas, jugará un papel fundamental en el transporte del futuro. Además, estas motos tienen precios asequibles, por lo que podrán adquirirlas para desplazarse tanto en pequeñas como en grandes ciudades.

Lifan es una empresa especializada en la venta de motos eléctricas que cuenta con gran demanda debido a las características externas e internas que poseen. Estas mejoran la movilidad de los usuarios en carretera al disminuir el coste de kilometrajes y de las emisiones contaminantes.  

Las vacunas contra la COVID-19 no causan infertilidad

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Un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston (Estados Unidos) ha concluido que la vacunación contra la COVID-19 no perjudica la fertilidad en cualquiera de los dos miembros de la pareja, pero, sin embargo, los hombres que se infectan con el coronavirus pueden experimentar una reducción de la fertilidad a corto plazo.

Publicada en la revista científica 'American Journal of Epidemiology', esta investigación en parejas que intentan concebir un hijo no encontró ninguna relación entre la vacunación contra la COVID-19 y la fecundidad (la probabilidad de concepción por ciclo menstrual) en las parejas que recibieron las vacunas de Pfizer-BioNTech, Moderna o Janssen.

Por el contrario, los resultados indican que la infección por COVID-19 entre los hombres puede reducir temporalmente la fertilidad, un resultado que podría evitarse mediante la vacunación.

"Muchas personas en edad reproductiva han citado la preocupación por la fertilidad como una razón para no vacunarse. Nuestro estudio muestra por primera vez que la vacunación contra la COVID-19 en cualquiera de los dos miembros de la pareja no está relacionada con la fertilidad entre las parejas que intentan concebir mediante el coito. El tiempo hasta el embarazo fue muy similar independientemente del estado de vacunación", explica la autora principal del estudio, la Dra. Amelia Wesselink.

Estos investigadores estadounidenses analizaron los datos de una encuesta entre mujeres que intentan concebir y las sigue desde la preconcepción hasta seis meses después del parto. Entre las participantes se encontraban 2.126 mujeres de Estados Unidos y Canadá que proporcionaron información sobre sociodemografía, estilo de vida, factores médicos y características de sus parejas desde diciembre de 2020 hasta septiembre de 2021, y las participantes fueron seguidas en el estudio hasta noviembre de 2021.

Los investigadores calcularon la probabilidad de concepción por ciclo menstrual utilizando las fechas autodeclaradas del último período menstrual de las participantes, la duración típica del ciclo menstrual y el estado de embarazo.

Las tasas de fecundidad entre las participantes que recibieron al menos una dosis de una vacuna fueron casi idénticas a las participantes no vacunadas. La fecundidad también fue similar para las parejas masculinas que habían recibido al menos una dosis de la vacuna contra la COVID-19 en comparación con los participantes masculinos no vacunados.

Los análisis adicionales que consideraron el número de dosis de la vacuna, la marca de la vacuna, los antecedentes de infertilidad, la ocupación y la región geográfica tampoco indicaron ningún efecto de la vacunación sobre la fertilidad.

Si bien la infección por COVID-19 no estaba fuertemente asociada con la fertilidad, los hombres que dieron positivo en la prueba de COVID-19 dentro de los 60 días de un ciclo determinado tuvieron una fertilidad reducida en comparación con los hombres que nunca dieron positivo, o los hombres que dieron positivo al menos 60 días antes. Estos datos respaldan investigaciones anteriores que han relacionado la infección por COVID-19 en los hombres con la mala calidad del esperma y otras disfunciones reproductivas.

"Estos datos proporcionan pruebas tranquilizadoras de que la vacunación contra la COVID-19 en cualquiera de los dos miembros de la pareja no afecta a la fertilidad entre las parejas que intentan concebir. El diseño prospectivo del estudio, el gran tamaño de la muestra y la heterogeneidad geográfica de la población estudiada son los puntos fuertes del estudio, al igual que nuestro control de muchas variables como la edad, el nivel socioeconómico, las condiciones de salud preexistentes, la ocupación y los niveles de estrés", afirma otra de las responsables de la investigación, Lauren Wise.

Un total de 63.646 personas pidieron en 2021 que se les prohíba jugar online

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Un total de 63.646 personas pidieron en 2021 que se les prohíba jugar on line, lo que supone un 13,64 por ciento más que al año anterior, según los datos de la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ) a los que ha tenido acceso Europa Press.

En total, 7.640 nuevas personas solicitaron el año pasado, motu proprio, ser inscritas en el registro de interdicciones del juego online. Esto supone que la cifra global de personas que ha pedido que se le prohíba acceder a juegos de azar a través de Internet fue de 63.646 en 2021, frente a las 56.006 de 2020.

En todas las comunidades autónomas se ha registrado una tendencia al alza de los autoprohibidos, aunque es Islas Baleares quien lidera el ranking con el mayor incremento al pasar de 1.179 a 1.480, lo que implica una subida de un 25,53%. Le siguen la Región de Murcia, con un aumento del 22,44% (de 2.562 a 3.137 personas inscritas); Comunidad Valenciana, con un 22,21% (de 3.677 a 4.494); Navarra, con un 20,33% (de 531 a 639), y Castilla-La Mancha, con un 19,99% (de 2.791 a 3.349).

Tras ellas, se sitúan la Comunidad de Madrid, cuyo registro de autoexcluidos ha aumentado un 16,77%, La Rioja (15,56%), Cantabria (14,89%), País Vasco (14,80%), Cataluña (14,29%), Principado de Asturias (10,99%), Canarias (10,77%), Andalucía (10,09%) y Aragón (10,08%).

También crecen los autoprohibidos en Castilla y León (9,48%), Galicia (9,38%) y Extremadura (7,97%), así como en las ciudades autónomas de Melilla (7,93%) y Ceuta (6,93%).

La inscripción en un registro de prohibidos es un derecho de los ciudadanos que, a petición de la persona interesada, impide el acceso a aquellos juegos online o presenciales sobre los que la administración pública competente haya determinado la necesidad de realizar la identificación previa del jugador.

En el caso de que la inscripción se realice en el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego (RGIAJ) de la DGOJ, la prohibición afectará al juego online y loterías, mientras que, si se hace en los registros de las comunidades autónomas, se bloqueará el acceso presencial a aquellos juegos de azar y apuestas donde la respectiva normativa autonómica determina la necesidad de comprobar la inexistencia de inscripción.

Precisamente, el Ministerio de Consumo trabaja con los Gobiernos autonómicos en la firma de convenios de interconexión con el objetivo de mejorar la coordinación entre registros. De esta manera, se evitarán situaciones como, por ejemplo, que una persona que esté en el registro de autoprohibidos de una comunidad autónoma pueda jugar en otra.

Los elementos más importantes para auditar el SEO de una página web en los buscadores

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Una de las ramas más importantes en lo referente a la visibilidad en internet para cualquier negocio es el posicionamiento SEO. Esta técnica está centrada en optimizar la página web de cara a mejorar sus posiciones en los buscadores. El más destacado de todos actualmente es Google.

Esto les permite aparecer por delante de la competencia cuando alguna persona realiza una consulta en el buscador. Por lo tanto, si aparece más arriba, tendrá más opciones de visibilización.

Por este motivo, para aumentar el tráfico orgánico en buscadores, es crucial llevar a cabo previamente una auditoría SEO con el objetivo de ver la situación inicial. Se debe hacer un análisis completo a nivel On-Page (interno) y Off-Page (externo). De este modo, se identificarán los problemas más graves y los que tienen una mayor incidencia en el posicionamiento de la web. Se puede acudir a una agencia especializada en SEO como Atecnis, experta en el sector.

Puntos importantes a analizar

Existen diversos aspectos a tener en cuenta, algunos más importantes que otros. Entre ellos, destacan los siguientes: indexación web, títulos, metadescripciones, errores de rastreo, inspección de URLs, estructura de los enlaces, usabilidad móvil, análisis de contenido, autoridad, backlinks entrantes, sitemaps, velocidad y palabras clave a posicionar. Según el tipo de web y negocio, habrá que hacer más hincapié en unos apartados u otros.

Visualizando todos estos componentes, se tendrá una situación más clara para poder avanzar y optimizar el sitio web. Es el punto de partida para sentar las bases de posicionamiento y, así, tener una ruta clara a seguir. Una vez que se conozcan los errores que tienen un sitio web, se podrá crear la estrategia correcta y centrarse en aquellos puntos más relevantes. No hacer este análisis previo perjudicará en gran medida y permitirá a la competencia destacar.

Herramientas para auditar un sitio web

En el mercado existen muchas plataformas en la nube con la capacidad para analizar los datos previamente mencionados. Entre las más relevantes, se encuentran Semrush, Ahrefs o Ubersuggest. Estas ofrecen un conjunto de datos e información muy útil de cara a ver el estado de un sitio web. Su uso requiere aprendizaje y conocimiento de la herramienta, por lo cual siempre existe la opción de acudir a una empresa SEO y ahorrar tiempo en este sentido. Además, no se deberá hacer el pago para el uso de las mismas, la agencia lo habrá hecho y se ahorrará en este coste.

El precio de una Auditoría SEO

En caso de que se quiera contratar una auditoría SEO para un sitio web, el coste puede variar en función de la complejidad de la web. Otro aspecto importante es el precio que establece la propia empresa que lo va a hacer, un importe que variará según su experiencia y conocimiento. Por ejemplo, la agencia SEO que mencionábamos antes “Atecnis” tiene unos precios por auditoría SEO que empieza desde los 100 € + IVA, para sitios web pequeños. Después el importe se puede incrementar hasta los 1000 € + IVA en caso de webs mayores, como puede ser un comercio electrónico con gran cantidad de productos y páginas internas.

Signum Comunicación dispone de servicios de diseño web y diseño de tiendas online en Tenerife

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Para diseñar una web eficiente es necesario contratar a desarrolladores y diseñadores profesionales del sector informático. Resulta fundamental contar con expertos en la implementación de estrategias de marketing digital en el ámbito web para conseguir los resultados más rápidos y eficientes. Para ello, la mejor opción es Signum Comunicación, una empresa de diseño web Tenerife que cuenta con especialistas altamente cualificados en cada una de estas áreas del marketing digital y del diseño tiendas online.

Diseño de páginas webs y tiendas online en Tenerife

La transformación digital cada vez es más indispensable para que las empresas consigan incrementar la reputación de su marca y el número de ventas tanto físicamente como en internet. Las startups, pymes y autónomos que empiezan un nuevo negocio en internet necesitan una empresa en que confiar. Signum Comunicación es una compañía que ayuda a estos pequeños negocios a potenciar su marca en la red y a optimizar la manera en la que ofrecen sus productos y servicios. Esto lo hacen a través del diseño de páginas webs y tiendas online profesionales. Los diseñadores son reconocidos en Tenerife por su experiencia en la creación de plataformas online y por incorporar en cada una de ellas estrategias de marketing digital efectivas. Estas estrategias ayudan a los negocios de menor popularidad a diferenciarse de la competencia y posicionarse de forma rápida en los primeros resultados de los motores de búsqueda como Google.

¿Por qué contratar los servicios de diseño web de Signum Comunicación?

Una razón por la que muchas empresas contratan los servicios de Signum Comunicación es que realizan tiendas online a la medida. Es decir, sus diseñadores trabajan en función del modelo de negocio de sus clientes, para así crear un e-commerce que se adapte mejor a los productos que ofrecen. Además, incorporan los métodos de pago que son más populares entre los internautas, como PayPal, Visa, American Express o MasterCard.

Asimismo, los desarrolladores de Signum Comunicación realizan páginas webs y tiendas online responsivas, es decir, que pueden ser adaptadas a cualquier dispositivo existente. Dicho de otra manera, un usuario tiene la ventaja de acceder a la plataforma desde su teléfono móvil, tablet y ordenador personal.

Otra razón por la que vale la pena contratar los servicios de esta compañía es porque incorporan de forma profesional el SEO o posicionamiento en buscadores en su de diseño web.

Signum Comunicación ofrece un diseño web y de tiendas online profesional que se adapta de forma efectiva a sus necesidades y modelo de negocio.

Diez productos preciosos (y económicos) de Aliexpress con los que conseguir un gran cambio en tu hogar

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En Aliexpress puedes encontrar todo tipo de productos para decorar y transformar tu hogar. Lo mejor es que no tendrás que hacer grandes inversiones y que tienes mucha variedad para encontrar diseños que encajen en tu estilo decorativo. Estar a gusto en tu hogar es muy importante ya que es tu refugio y el espacio donde relajarte. No te pierdas la selección de productos de Aliexpress que hemos hecho hoy.

QUEMADOR DE INCIENSO DE REFLUJO EN CASCADA

Quemador de incienso 1

Este quemador de incienso es elegante y hermoso. Incluso funciona a la perfección como una simple figura de adorno. Es una ayuda perfecta si quieres meditar o simplemente relajarte. Está realizado con cerámica que soporta las altas temperaturas y es fácil de mantener. El tema refleja a una mujer digna que se sienta en una rama, meditando o mirando hacia la luna. Se trata de una preciosa pieza artística que sin duda encontrará un espacio perfecto en tu hogar. Tienes varios modelos a tu disposición para elegir. Tiene un precio de 72,55 euros aquí.

PINTURA DE ARENA MÓVIL COLORIDA 3D EN ALIEXPRESS

Pintura arena 2

Esta elegante imagen de arena está realizada en vidrio. Se trata de una figura geométrica que encierra un paisaje de arena que se va moviendo de forma que puede formarse y cambiar constantemente. Mirarlo tiene un efecto muy relajante ya que el movimiento suave de la arena es una forma de meditación que puede ayudarnos a ser más pacientes y a alejar el estrés diario. Es perfecto para colocar en cualquier espacio dentro de la casa o incluso en la oficina. Elige tu modelo favorito y cómpralo por solo 11,39 euros directamente aquí. 

JUEGO DE VAJILLA DE MADERA PARA COCINA

Vajilla 3

Si buscas una vajilla original con la que sorprender a tu familia e invitados, te encantarán estos cuencos. En realidad se trata de cáscaras de coco, que funcionan a la perfección como cuencos para frutas o frutos secos. No están tratados con ningún producto químico, ya que tras extraer la pulpa del coco son tratados con aceite de coco para sellar los poros. Como son totalmente naturales no encontrarás dos que sean exactamente iguales. Elige la combinación que necesites entre las doce disponibles en la web y aprovecha los gastos de envío gratuitos aquí. 

FELPUDOS DE BIENVENIDA CON DIBUJOS ANIMADOS EN ALIEXPRESS

felpudo 4

Estos felpudos son perfectos para dar el primer recibimiento a los invitados que lleguen a tu casa, pero también para colocar en la cocina o en el baño. Se trata de alfombras antideslizantes que absorben el agua y también retienen el polvo y la suciedad. Puedes elegir dos tamaños diferentes de 40cm X 60cm o de 50cm X 80cm. Están hechas de terciopelo de cristal, se recomienda su limpieza en seco. Puedes elegir tu favorito entre los 8 modelos disponibles. Cómpralos por 3,45 euros a los que debes sumar 0,49 céntimos en concepto de gastos de envío aquí. 

MCAO-CORTINAS BOHEMIAS PARA HOGAR

Cortinas 5

Estas cortinas son perfectas para colocar en el salón o en cualquier habitación. Son semiopacas y tienen un remate de borlas todo alrededor. Están fabricadas en un 90% de algodón y un 10% de lino. Su diseño de estilo geométrico  que combina varios colores está a medio camino entre lo rústico y lo bohemio contribuyen a aportar una sensación de privacidad y también de calidez o frescura según la estación. Son fáciles de colgar. Elige las medidas que mejor encajen con tus ventanas y cómpralas directamente aquí. 

ALFOMBRA DE TIGRE PARA SALA DE ESTAR EN ALIEXPRESS

Alfombra de tigre 6

Esta alfombra es un ejemplo de que los tiempos cambian. Se trata de un diseño de piel de tigre pero en forma de sonrientes dibujos animados. Es perfecta para colocar en el salón o en la habitación de los niños. Tiene unas dimensiones de 60 x 120 cm y puedes elegir entre cinco diseños diferentes. Es una alfombra antideslizante y absorbe bien el agua con lo que también puedes colocarla en el baño. Resulta muy agradable y suave al contacto con la piel. Es perfecta para dar un toque de diversión y calidez a tu hogar. Tiene un precio de 31,02 euros a los que debes sumar 0,50 euros en concepto de gastos de envío, aquí. 

PINTURA ABSTRACTA AZUL Y DORADA SOBRE LIENZO

Pintura abstracta 7

Te mostramos ahora una pintura al óleo sobre lienzo que sin duda puede darle un toque muy original a una estancia de tu hogar. Por lo general las pinturas funcionan como puntos focales que combinan con el resto de la decoración. En esta página podrás elegir entre 7 diseños diferentes, todos tienen en común mantener un formato cuadrado que encierra en su interior unos círculos que bien pueden recordarnos al origen del universo. Los tonos azules y dorados funcionan a la perfección aportando calma y luminosidad. Elige el tamaño de la pintura que mejor encaja en tu espacio y cómprala ya aquí. 

LOVERS CERAMIC FIGURINES BLACK WHITE CAT EN ALIEXPRESS

Lovers gatos 8

Los amantes de los gatos seguramente disfruteis con estas originales figuras que representan un amoroso gato negro y otro blanco. Están realizadas en cerámica esmaltada y tienen un estilo muy original y moderno. Cada figura tiene unas dimensiones de 12.5x13x10cm. Se compran por separado, pero estamos convencidos que no podrás vencer la tentación de comprar las dos figuras. ¿Cuál es tu favorito el negro o el blanco? Cómpralos ahora por 35,93 euros aquí. 

ALFOMBRA PELUDA DE COLOR ROSA

Alfombra 9

Las alfombras son un complemento perfecto para el hogar. Estas destacan por lo mullido y suave, son muy esponjosas. La que te presentamos es de color rosa, pero puedes elegir entre 17 colores diferentes y una amplia variedad de medidas para que se adapten a la perfección al espacio que desees. Están hechas 100% de fibra de poliéster y la parte inferior es de plástico antideslizante. Cómprala directamente aquí. 

JUEGO DE ROPA DE CAMA GALAXY SPACE EN ALIEXPRESS

Juego de ropa de cama Galaxy Space 10

La ropa de cama es perfecta para dar una determinada imagen a la habitación. Esta está hecha de tela de poliéster, se trata de una funda de edredón y de una funda de almohada. Puedes elegir entre 9 modelos diferentes que tienen en común su temática del universo. Todos tienen bonitos y alegres colores. Elige el tamaño adecuado para tu cama y cómpralo ya aquí. 

Benidorm Fest: así puedes conseguir una entrada gratuita

Las fechas del Benidorm Fest, el festival donde elegiremos quién representará a España en Eurovisión y donde Radio Televisión Española (RTVE) ha puesto toda su energía para salir adelante de 5 años de malos resultados, que culminaron con Blas Cantó y su 0 puntos en el televoto junto con Reino Unido, Alemania y el anfitrión Holanda.

El Benidorm Fest ha sido recibido con mucha expectación por el público eurofan, así como por instituciones como la Generalitat Valenciana que ha invertido aproximadamente un millón de euros para organizarlo.

Cuándo es Benidorm Fest y cómo se pueden conseguir entradas

Benidorm Fest

El Benidorm Fest tendrá tres fechas, dos semifinales y la gran final que será los días 26, 27 y 29 de enero en el Palacio de Deportes de Benidorm, y eso sí, habrá público.

Según fuentes de los medios Eurovisión-España, se hará a través de invitaciones gratuitas a las asociaciones eurofans y será obligatorio asistir los tres días, si te pierdes una de las dos semifinales, no podrás pasar a la final. Un hecho que ha causado malestar entre el público de Eurofan.

Además, el uso de mascarilla y pasaporte covid para acceder al recinto, tal y como indican las medidas sanitarias de la Comunidad Valenciana. De todos modos, todavía no hay información confirmada por RTVE.

Las candidaturas del Benidorm Fest 2022

Benidorm Fest

Bajo el lema El festival que quieres, el que quieres repetido hasta la saciedad por la Jefa de Delegación Eva Mora, conocida como Eva Blackberry entre los eurofans y la Directora de Comunicación y Participación de RTVE María Eizaguirre, el Benidorm Fest cuenta con 14 candidatas, de los cuales solo 8 pasarán a la gran final donde optarán por viajar a Turín.

El Postureo de Azúcar Moreno

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Las icónicas extremeñas Toñi y Encarna se presentan en este Benidorm Fest con la intención de volver a representar a España y lograr otro TOP 5 para España como lo hicieran en 1991 y por qué no, superar ese puesto.

La candidatura ha sido bien recibida por el colectivo Eurofan y sin duda van a dar mucha guerra sobre el escenario con ese Postureo que combina su sonido habitual adaptado a las tendencias actuales. La canción nos habla de una historia de amor “salvaje y apasionado”.

Paloma Blanca con Secreto de Agua

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La ilicitana Blanca Paloma presenta Secret of Water, una canción que, además de competir para representarnos en Eurovisión, formará parte de la serie documental “Lucía en la telaraña”. La canción nos habla de la liberación del misterio en una historia oscura, que mezcla el flamenco con la electrónica.

Chanel con SloMo

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La cubana Chanel acumula una gran experiencia en musicales, donde trabaja desde los 16 años en producciones como El Rey León o ¡Oh mamá!, además, próximamente será la protagonista del musical Malinche de Nacho Cano. SloMo, es un tema urbano, muy similar al trabajo realizado por artistas como Lola Indigo.

Chanel se ha hecho con el cariño de Eurofan y cuenta con mucho apoyo, tanto que es la tercera candidatura con más puntos en la aplicación My Eurovision Scoreboard.

Quién lo diría de Gonzalo Hermida

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Gonzalo Hermida (Cádiz, 1995), ha compuesto y trabajado con artistas de la talla de Pastora Soler y Sergio Dalma, dos representantes que han obtenido grandes puestos para España en Eurovisión. También ha colaborado con Julia Media o Funambulista y tiene siete discos de oro y dos de platino. Quién diría expresa la emoción de volverse a ver después del paso del tiempo.

Javiera Mena tiene la culpa

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El cantautor chileno nos presenta Culpa, tema en el que llama a aceptar “la dualidad de la vida” y liberarse de los prejuicios externos. Javiera Mena ha sido nominada a los Grammy Latinos y tiene seis discos publicados.

Me voy a morir de Luna Ki

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El autor del mítico tema Septiembre, intentará representar a España en Eurovisión con Me voy a morir, un tema que habla de una relación tóxica donde la dependencia es la gran protagonista. El tema combina el rock alternativo con el universo anime y por ello se ha convertido en uno de los grandes favoritos.

Marta Sango y sigues en mi mente

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Concursante de OT 2018, al igual que Miki Núñez, nos muestra Aún estás en mi mente la tercera canción que publica con la que competirá por ir a Eurovisión. Asegura que el tema ochentero estará acompañado en el escenario con mucha coreografía e interpretación.

Rayden nos manda a la Calle de la llorería

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Rayden, de Alcalá, tras una carrera consolidada con 6 discos editados desde 2010, presenta Calle del llanto donde critica las inseguridades de las personas que ven la vulnerabilidad como algo a “tapar o maquillar”.

Ay mamá de Rigoberta Bandini

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Otra de las favoritas de los eurofanes ha sido Rigoberta Bandini con su Ay Mamá. La artista barcelonesa, apenas lleva dos años en el mundo de la música y ha ido cosechando éxitos como En España la llamamos soledad La Puta, y ahora nos presenta Ay mamá, un himno feminista que compuso hace muchos años y que se dedica a las madres y denuncia la censura de los senos ya que según la letra “sin ellos no habría humanidad ni habría belleza, y tú lo sabes bien” Yo sé por qué dan tanto miedo.

Es el primero según las casas de apuestas y sin duda viene para dar guerra. ¿Se atreverá a enseñar las tetas en Eurovisión?

Haz que digas de Sara Deop

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La última canción que se publicará en spotify proviene de Sara Deop, finalista de La Voz Kids 3 de Mallorca y es claramente una canción Pop, que aporta un sonido fresco al festival. Ha lanzado otros sencillos como Zero Drama The Bye Bye.

La Terra de Tanxungueiras

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El trío gallego formado por Sabela Maneiro, Olaia Maneiro y Aida Tarrio parte como grandes favoritas con el tema Terra, que de ganar sería la primera vez que España está representada por una canción escrita mayoritariamente en una lengua cooficial.

Lo mejor de Unique

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La boyband Unique nos presenta Top. Un tema que puede recordar a otros grupos de chicos como Morat o Auryn y que según ellos es un “aplauso a la humanidad”. A partir del 10 de enero se encuentra en los puestos más altos de las casas de apuestas.

La Raffaella de Varry Brava

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La banda oriolana nos trae Raffaella, un homenaje a la artista italiana Raffaella Carrá, que según ellos es “luz, poder y optimismo”. Una canción indie pop que da muy buen rollo y se están ganando poco a poco el respeto del público eurofan. El grupo ha tenido grandes éxitos como Heat, Don't turn The Satanic y tienen una trayectoria de más de 10 años sobre los escenarios.

Xeinn nos da el Eco

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El joven madrileño Xeinn nos trae Eco, un tema compuesto por Thomas G: Sound, el compositor de Euphoria The Stay with me de Pastora Soler, y muchas canciones del Melodifestivalen. Xeinn pretende instaurar este sonido en español, además de representarnos en Eurovisión, con un tema enérgico que nos habla del momento en el que encuentras el amor por la vida.

Los presentadores

Benidorm Fest

El festival será presentado por la legendaria artista española Alaska, el exministro de Cultura y Deportes Maxim Huerta y la presentadora Gen Z Ines Hernand.

Este festival de Benidorm es la gran esperanza de un público Eurofan ya acostumbrado al fracaso tras la mala racha que llevamos encadenada desde que Edurne fuera 21 de 27 países en 2015 con sólo 15 puntos.

A esto se suma el último golpe en Eurovisión Junior donde quedamos en una posición 15 de 19 con 77 puntos, después de haber tenido el mejor registro de la historia donde nuestra peor posición fue un 4º puesto de Dani Fernandez en 2006, sumado a los dos TOP 3 encadenado por la valenciana Melanie con Mars y la andaluza Soleá y su Palante.

Cómo hacer yogur griego casero sin yogurtera

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El yogur griego es naturalmente delicioso y saludable; y aunque es posible conseguirlo en la mayoría de los supermercados, es posible prepararlo en casa y lograr que quede igual de bueno y con las mejores propiedades. Quizás pienses que es necesario contar con una yogurtera; sin embargo, contrario a lo que piensas, es posible hacerlo sin esta y tener un resultado perfecto.

Diferencia entre el yogur griego y el natural

Ambos yogures son deliciosos y nutritivos y los puedes diferenciar más fácilmente por su consistencia. El griego es más cremoso y denso; tanto así, que te puede recordar un poco una mezcla entre queso y yogur. 

Tanto el yogur natural como el griego son alimentos recomendados, ya que ambos son una excelente fuente de proteínas, calcio y minerales. Por supuesto, a esto se le suman las bacterias beneficiosas que forman parte de su composición y que facilitan la digestión y mejoran la flora intestinal.

La diferencia en su consistencia obedece a que el yogur griego debe filtrarse para eliminar el suero líquido. Por lo tanto, este termina siendo más cremoso. Conoce todas las diferencias entre ambos de manera más detallada.

con frutas

      

Delicioso y saludable

frutas

El yogur griego se encuentra presente en una gran número de recetas y su sabor es realmente exquisito. Bien es conocido el rico sabor y consistencia que este otorga a un rico bizcocho, y la gran variedad de salsas y aderezos realmente saludables que se pueden hacer con el mismo.

Pero, no solamente es rico, sino también saludable. El aporte de calcio, proteínas, vitamina B-12, riboflavina, así como, fósforo y potasio, lo hacen un alimento recomendado para todas las edades. La mejor forma de consumirlo es sin aditivos ni azúcar; y es por esta razón, que realmente te conviene aprender a prepararlo sin yogurtera, de manera fácil y con un resultado magnífico.

      

Ingredientes que necesitas para preparar el yogur griego casero sin yogurtera

Tal como sucede con el yogur natural que también puedes hacer sin yogurtera, para hacer el griego necesitas solo dos ingredientes: leche 1 litro y yogur natural, un vaso de 150 gramos.

Cuando compres el yogur natural, recuerda revisar muy bien la etiqueta del mismo. Muchos de los considerados yogures naturales, en realidad son alimentos lácteos que están repletos de azúcares y saborizantes.

      

Calentar la leche, el paso 1 de esta sencilla receta

Para comenzar con la preparación de este rico yogur griego, vierte en una olla 1 litro de leche completa y llévala al fuego. 

Debes estar atento a la leche, ya que este alimento suele comenzar a hervir rápidamente. Apenas rompa a hervor, retíralo del fuego y deja que se enfríe hasta que alcance una temperatura de unos 40 °C, los cuales puedes medir fácilmente con un termómetro de cocina.

      

Si no tienes termómetro de cocina, puedes hacer esto

No siempre se cuenta con un termómetro de cocina; y si tú no tienes uno en casa, no te preocupes, pues fácilmente puedes determinar cuando la leche llegue a esta temperatura sin necesidad de este.

La temperatura del cuerpo humano suele encontrarse entre los 36 y 37 grados en condiciones normales, por lo tanto, cuando estás frente a 40 °C de temperatura, es posible que percibas lo caliente que puede estar el líquido, pero sin que ello signifique que este te cause quemaduras.

En consecuencia, para saber que la leche se encuentra en la temperatura correcta esperada, solamente debes sumergir tu dedo. Si notas que está caliente, pero no te quema, está en el punto indicado.

      

Utiliza el recipiente apropiado para hacer el yogur griego sin yogurtera

Una vez que la leche ha alcanzado la temperatura indicada de 40 °C, es el momento de mezclarla con el yogur natural sin azúcar. Para hacerlo, puedes verter este último en la olla y remover suavemente con unas varillas manuales hasta que se encuentre bien incorporado.

Cuando la mezcla esté bien formada, viértela en un recipiente que sea hermético. Escoge un buen recipiente de vidrio, para que los pasos siguientes sean más exitosos. Además, ten en cuenta que los recipientes plásticos tienen mayor posibilidad de resultar contaminantes.

      

Esto es lo que debes hacer para que se fermente de la manera correcta

griego

Cuando tengas la mezcla en el recipiente hermético, tapa este con un trozo de papel film y cúbrelo completamente. Luego de prensar el papel film, coloca la tapa del propio recipiente.

Toma una manta que sea de tamaño proporcional al recipiente y envuélvelo con esta. Utiliza una manta adecuada, evita que sea excesivamente grande o muy pequeña. Eso sí, debe garantizar que el envase quede completamente envuelto.

      

Termina la preparación del yogur griego sin yogurtera

avena fresas

Una vez que tengas el recipiente envuelto en la manta, precalienta el horno a una temperatura de 50 °C y apenas esté a esa temperatura, apágalo.

Con el horno apagado, introduce el recipiente con la mezcla para hacer el yogur griego, cierra el horno y déjalo allí por un total de 10 horas. Para tu comodidad, prepáralo al final de la tarde y déjalo toda la noche.

      

La obtención del yogur griego

con frutas

Una vez trascurridas las 10 horas de reposo, debes pasar el yogur por un colador para que pierda el suero y termine con su característica consistencia cremosa. Para hacerlo, pon el colador sobre un bol y vierte en el mismo el yogur.

Este paso te ofrece la obtención de un producto muy cremoso sin nada de nata. Tapa el colador con un trozo de papel film y llévalo a la nevera por 6 horas. Durante este tiempo debes estar atento para que el suero no llegue a tocar el yogur. De ser necesario escurre el líquido que vaya soltando.

      

Consérvalo de forma correcta y disfrútalo

Con estos sencillos pasos, tendrás listo el más rico yogur griego. Este resultará más cremoso a medida que lo dejes por mayor tiempo en reposo dentro del colador, ya que entonces podrá liberar más cantidad de suero.

Para disfrutarlo, puedes servirlo con granola, frutas frescas picadas e incluso con algunos frutos secos y miel. También puedes utilizarlo como ingrediente para un rico bizcocho o aderezo ligero. Envásalo en un recipiente de vidrio y lo tendrás perfecto por unos 8 días.

    

Barcelona: Los posibles defensas que podrían ocupar el puesto de Araújo

Si bien Ronald Araújo se ha consolidado en la zaga del FC Barcelona, su no renovación por los momentos ha suscitado cualquier clase de dudas. De hecho, algunos medios lo han vinculado al Real Madrid en caso de quedar en libertad al final de la temporada. El vínculo contractual del uruguayo con la entidad catalana quedará sin efecto el 30 de junio de 2023, por lo que el Barça ya debe comenzar a trabajar en su prolongación. Son varios los nombres que suenan para engrosar la plantilla, tanto en invierno como en verano. Por ahora, la búsqueda de atacantes estaría detenida hasta la ventana estival. De esta manera, solo estaría llegando un defensor para lo que resta del invierno, mientras el club enfila todos sus esfuerzos hacia la contratación de Haaland.

¿Por qué se marcharía Araújo?

Ronald Araujo 1

A pesar de que aún le resta un año más de contrato al internacional charrúa con el Barcelona, no le agradaría mucho la idea de fichar a otro central. Araújo se ha consolidado en el centro de la zaga junto a Gerard Piqué y no desearía ver peligrar su posición con la incorporación de un nuevo defensor. Sin embargo, las carencias del equipo azulgrana en su última línea obligan a la directiva a buscar opciones en el mercado de fichajes.

El objetivo del Barça en el mercado invernal

Laporta esta fascinado con el jugador

Si bien la carencia de goles del equipo azulgrana requiere la adición de nuevos atacantes, es posible que de momento Ferran Torres haya sido el último para esta zona. Además, los azulgranas desean una de las mayores ‘joyas’ del mercado de fichajes: Erling Haaland. En tal sentido, no habría más movimientos desde los despachos en busca de un atacante, por lo que la prioridad sería la defensa. En cuanto a la medular, las posiciones ya estarían cubiertas, en parte por el buen momento que viven algunos de los canteranos que han saltado al primer equipo.

Antonio Rüdiger, en el punto de mira del Barça

Antonio Rudiger

Aunque el nombre del zaguero alemán ha estado más vinculado al Madrid, informaciones recientes apuntan a que el equipo blanco no entrará en la puja. El movimiento supondría una gran oportunidad para el FC Barcelona. No obstante, el germano estaría abandonando el Chelsea al no renovar por un asunto estrictamente salarial. Rüdiger desea convertirse en uno de los defensores mejor pagados del fútbol inglés. Pero el equipo de Stamford Bridge no estaría por la labor de ceder ante sus peticiones.

El Barcelona sigue de cerca a Christensen

Christensen

Otra pieza del Chelsea que contaría con el interés de la directiva blaugrana es Andreas Christensen. El danés también podría terminar en la agencia libre al no acordar su renovación con los ‘blues’ al final de la temporada en curso. Eso le deja, al igual que Rüdiger, en libertad para iniciar conversaciones con otros equipos desde el 1 de enero. Sin embargo, los culés tienen un gran obstáculo en frente: el Bayern de Múnich también quiere ficharle.

Christensen aún no renueva con el Chelsea

Azpilicueta Christensen

La primera oferta por parte del equipo londinense para renovar no ha sido aceptada por el padre del jugador. De acuerdo con ‘Mundo Deportivo’, el progenitor del zaguero estaría exigiendo una prima en caso de renovar y un considerable aumento salarial. El club, por su parte, no le considera como una pieza inamovible para el once de Thomas Tuchel, por lo que podrían prescindir de sus servicios al final del curso.

¿Encajaría Christensen en el Barça?

Del Chelsea al Inter donde jugara Andreas Christensen

De todas las opciones disponibles en el mercado, Andreas Christensen sería la que más fácilmente se adaptaría al modelo de juego de Xavi Hernández. El danés se ha mostrado habilidoso en la salida con el balón, destacando también por su velocidad. El juego aéreo es otro de sus puntos fuertes, lo que le puede dar una versatilidad tanto en labores defensivas como de cara al gol.

Romagnoli, otra opción para el Barça

Alessio Romagnoli

Otro jugador que podría llegar a coste cero a la Ciudad Condal es Alessio Romagnoli. El italiano termina contrato con el Milan a final de temporada, lo que lo haría elegible para el club de acuerdo con los criterios para el mercado. El jugador, que ha tenido un bajón importante en su rendimiento, tiene planes de marcharse. Sin embargo, el Tottenham también le tiene en el foco y podría arrebatarle el fichaje a los azulgranas.

Lisandro Martínez, también en la órbita culé

Lisandro Martínez

En los últimos años, el Ajax de Ámsterdam ha aportado varios jugadores al FC Barcelona. Un defensa podría sumarse en esta ocasión a la entidad catalana: Lisandro Martínez. El argentino ya ha estado en la agenda culé. De hecho, para la temporada pasada, el Barça pidió una cesión. No obstante, esta propuesta fue rechazada por el equipo neerlandés, que acaba de renovarle. Por ello, el equipo de Xavi Hernández deberá dejar algo de dinero en sus arcas si quiere ficharle.

Senesi, otra posibilidad para el Barcelona

Marcos Senesi

Otro argentino que milita en el fútbol neerlandés, pero esta vez en el Feyenoord, figura en los planes de la directiva azulgrana. Se trata de Marcos Senesi. El zaguero tiene 23 años y puede desenvolverse en varias posiciones, como la de lateral izquierdo. El ex jugador de San Lorenzo de Almagro también ha dejado algunos goles en el fútbol de los países bajos, lo que habla muy bien de su versatilidad en el campo.

Más alternativas para el Barça

Xavi Joan Laporta FC Barcelona orden

Además de todos los defensores ya mencionados, ‘Mundo Deportivo’ ha dado a conocer una lista de otros nombres que podrían incorporarse a largo plazo. La idea sería añadir a un carrilero por la izquierda que pueda potenciar el ataque del equipo azulgrana dando apoyo a los delanteros, que no han visto las redes muy seguido en lo que va de la temporada en curso. De esta manera, el entrenador, Xavi Hernández, podrá explotar mejor todos los sectores del campo e implantar de una mejor manera su filosofía de juego, la misma que le llevó al éxito con el Al-Sadd en su paso por el fútbol catarí.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si dejas de tomar Coca Cola 24 horas

Sabemos que beber una lata de Coca Cola o cualquier otro refresco es consumir alrededor de 8 cucharadas de azúcar refinada, y sabiéndolo seguimos consumiéndolas, como si unos minutos de placer refrescante fueran más importantes que nuestra salud a largo plazo. Lo dice la OMS, lo corroboran numerosos -y rigurosos- estudios científicos, y lo suscriben los nutricionistas que quieren que te nutras tú y no la cuenta de beneficios de las grandes empresas alimentarias.

O lo que es lo mismo: una ingesta elevada de azúcar perjudica la salud, y el consumo ideal no debería superar los 25 gramos diarios. Es lo que pasa, entre otros, con bebidas como la Coca Cola, una bebida que, aún sabiendo que es muy crítica, está presente en nuestra alimentación continuamente. Pero, ¿sabes lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tomar Coca Cola por unos días? Lo repasamos.

No solo las grasas provocan un aumento de peso: los azúcares de las bebidas como la Coca Cola, también

Azúcares Coca Cola aumento peso

Mucho se habla de los refrescos y bebidas azucaradas como la Coca Cola y de su relación con el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, la caries dental, las enfermedades del corazón, etc. Para algunos expertos el azúcar es una droga autorizada, se dice que incluso consumida en cantidades seguras, es tóxica.

Es más; en muchos países se han puesto en marcha diferentes campañas para intentar frenar el consumo de este tipo de bebidas, el objetivo es frenar la obesidad y mejorar la salud y calidad de vida de los consumidores, un ejemplo que podemos citar es una campaña australiana que pretendía mostrar la cantidad de azúcar que se llega a ingerir sin que nos demos cuenta.

Evidentemente no sólo son las grasas las que provocan el aumento de peso, el azúcar juega un papel muy importante, es una sustancia presente en muchos alimentos y bebidas procesadas, incluso en alimentos bajos en grasa supuestamente más saludables.

Si dejas de tomar Coca Cola, tu piel resultará más brillante; ¡no es broma!

Piel brillante Coca Cola

Según la misma Organización Mundial de la Salud, la OMS, un 10% de los españoles bebe a diario; entre los hombres, la cifra sube al 15%. En ellas se observa, por ejemplo, cómo la población más adulta masculina es la que más instituido tiene el hábito de beber bebidas gaseosas como la Coca Cola.

Y es que no es tan fácil dejarlas: combinan muy bien con cualquier cena, ayudan a preparar muchos cócteles, los encontramos en todos los sabores posibles y nuestro entorno nos ha enseñado a percibirlos como refrescantes. Sin embargo, si los analizamos bien, es fácil comprobar que en realidad no lo son.

Si dejas de tomarlos, pronto notarás que tu cuerpo te lo agradece ya que consumirás menos azúcar. Lo que sucede con las bebidas gaseosas es que el ácido y el gas que contienen hacen que sea fácil disfrazar el sabor del azúcar, lo que hace que sea más difícil darse cuenta de la cantidad de azúcar que está tomando.

La mayoría de las personas que simplemente 'no pueden' perder peso son en realidad bebedores de refrescos. Si dejas de tomarlos, te darás cuenta de que tu piel estará brillante, entre otros varios aspectos. ¡No es broma!

Cuando dejes de tomar Coca Cola notarás como tus papilas gustativas se hacen más sensibles

Papilas gustativas Coca Cola

A los 10 minutos de haber tomado el refresco, 10 cucharaditas de azúcar están presentes en nuestro organismo, lo que supone superar el 100% de la ingesta diaria recomendada de azúcar. Así, la OMS explica que si el consumo de azúcar no supera el 5% del total de calorías ingeridas al día, se van a apreciar beneficios en la salud.

Un 5% equivale a unas 6 cucharaditas de café o a unos 25 gramos de azúcar, y son las recomendaciones para un adulto con un índice de masa corporal normal. La Coca Cola y otros refrescos similares son muy dulces, pero no terminamos de apreciarlo por el ácido fosfórico que contiene.

Un efecto muy claro se da en las papilas gustativas; sin tu bebida con gas puedes darte cuenta que la comida tiene más sabor. Esto es debido a que los endulzantes artificiales saturan tus papilas gustativas con un ataque de dulce. Por si no fuera suficiente, se ha visto que las bebidas dietéticas alteran los receptores del sabor dulce en el cerebro y prolonga la ansiedad por comer azúcar en vez de satisfacerla.

La presencia de glucosa en sangre se incrementa y la presión arterial se eleva

Presión arterial Coca Cola

Los estudios dicen que a unos 20 minutos de haber tomado Coca Cola, la presencia de azúcar o glucosa en sangre se incrementa y se estimula la producción de insulina por el páncreas para controlar su nivel, trasportándola del torrente sanguíneo a los músculos, la grasa y las células hepáticas, para ser almacenada o utilizarse como energía.

Posteriormente de la ingesta del refresco de Coca Cola, el cuerpo ha absorbido la cafeína que contiene la bebida. Las pupilas se dilatan y la presión arterial se eleva como una respuesta al aporte recibido de glucosa.

Los receptores de adenosina presentes en el cerebro se bloquean para prevenir la somnolencia a consecuencia de la ingesta de cafeína, que actúa como un antagonista. La molécula de cafeína tiene una estructura similar a la adenosina y por ello se une a los receptores sin activarlos, actuando como "un inhibidor enzimático", según la OMS.

Esto es importante: aumenta las ganas de orinar

Orinar

Pero además de estos efectos nocivos de la coca-cola, de forma inmediata, al bebernos una coca-cola, el cuerpo reacciona aumenta la presión sanguinea por una explosión de insulina. Al ser una cantidad excesiva de azúcar, el cuerpo no es capaz de digerirla y la transforma en grasa.

Al mismo tiempo, a los 45 minutos de haberte bebido el refresco, tu cuerpo comienza a producir dopamina de forma alarmante, estimulando los centros de placer de tu cerebro. Ojo, este es justo el procedimiento que hace la heroína en el cuerpo.

El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en el intestino grueso, lo que hará aumentar la excreción urinaria de calcio. Irás más al baño a orinar y echarás, sobre todo, calcio, magnesio, zink, sodio, electrolitos y agua.

¿Y qué hay de las versiones de Coca Cola sin azúcar? Más de lo mismo. No son más sanas ni nos engordan menos, pues contienen edulcorantes artificiales. Un estudio canadiense, publicado por la Canadian Medical Association Journal, relaciona el consumo frecuente de aspartamo, stevia y sucralosa con el aumento de peso, problemas del corazón y diabetes

Su efecto concentrado hace ser más tolerante al alcohol

Efectro concentrado alcohol

Es un hecho que los refrescos como la Coca Cola te emborrachan más rápido. Cuando los mezclas con alcohol, tu estómago se vacía más rápido que si usas refresco normal, lo que causa una elevación drástica en la concentración de alcohol en sangre, como se observa en los hallazgos que fueron publicados en el American Journal of Medicine.

Y si agregamos cafeína debes tener todavía más cuidado. Un estudio de la revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research encontró que las personas que mezclaban el alcohol con bebidas de cola dietéticas se intoxicaban más fácil y frecuentemente. Definitivamente la mejor opción para mezclar es el agua mineral.

Así puedes llevar el carnet de conducir en tu móvil

En el siguiente artículo te facilitaremos información sobre los tipos de carnet de conducir existentes, además de otras informaciones muy relevantes para su renovación. ¿Pero tenías idea de que el mismo se puede obtener por medio del móvil?

Pues precisamente eso también te lo explicaremos en estas cortas líneas, tan solo son unos cuantos minutos y entérate de ello sin mucha dificultad, ya que lo puedes descargar y llevar en el móvil.

¿Cuáles son los tipos de carnet de conducir?

¿Cuáles son los tipos de carnet de conducir?

Existen diferentes carnet de conducir de acuerdo al tipo de vehículo que se vaya a manejar, entre ellos se encuentran los siguientes:   

  • Clase A:
  • Carnet AM: tiene una validez de 5 años a partir de los 65 años y 10 antes de esa edad, es para vehículos con una cilindrada hasta 50cc, que no pasan los 45km/h, de cuatro ruedas.
  • Carnet A1: es para automóviles de dos ruedas y manivela, cilindrada de 125 cm³ y potencia mayor a 11 kW.
  • Carnet A2: para autos de dos ruedas y manivela, con poder máximo de 35 kW.
  • Carnet A: autos de dos ruedas y manivela, o tres ruedas motorizados.
  • Clase B:
  • Carnet B: un vehículo con peso no mayor a 3.500 kg, que transporte a lo mucho 9 personas y un remolque que no supere los 750 kg, con tres o cuatro ruedas motorizado.
  • Carnet B+E: vehículos acoplados de clase B, y que no superen los 3.500 kg.
  • Clase C:
  • Carnet C+1: su validez es de 5 años desde los 65 años y solo 3 después de esta edad, valido para todos los carnet desde acá, vehículos que no pasen de los 7.500 kg.
  • Carnet C1+E: vehículos acoplados con tractor y un remolque o semirremolque que no exceda de 12.000kg.
  • Carnet C: vehículo con peso no mayor a 3.500 kg, y transporten 9 personas como máximo.
  • Carnet C+E: tractor de clase C y remolque o semirremolque no mayor 750 kg.
  • Clase D:
  • Carnet D1: para automóviles que transporten no más de 16 pasajeros y de menos de 8 metros.
  • Carnet D1+E: para vehículo y remolque que no pesen más de 750 kg.
  • Carnet D: vehículo que sirvan de transporte de personas con un máximo de 9.
  • Carnet D+E: vehículos acoplados y no excedan de más de 750 kg.

¿Cuál es la edad mínima requerida para obtener el carnet de conducir y por su tipo?

¿Cuál es la edad mínima requerida para obtener el carnet de conducir y por su tipo?

La edad requerida para obtener el carnet de conducir son estas:

  • Para AM: desde los 15 años cumplidos.
  • Para A1: 16 años.
  • Para A2, B, B+E, C1 y C1+E: 18 años.
  • Para A: a partir de los 20 años.
  • Para C, C+E, D1 y D1+E: 21 años.
  • Para D y D+E: 24 años.

¿Cómo sacar el carnet de conducir?

¿Cómo sacar el carnet de conducir?

Para poder sacar el carnet de conducir debes ubicar la autoescuela, pasar la prueba y así lo obtendrás, para ello debes considerar lo siguiente a la hora de escogerla: ofertas, precios, horarios, formatos de clases, opiniones y otros.

¿Cómo se puede renovar el carnet de conducir?

¿Cómo se puede renovar el carnet de conducir?

Una vez que obtengas el carnet de conducir, hay que estar pendiente del periodo de duración, debido a que estos son distintos por el tipo de carnet. Por eso puedes antes de los 3 meses a su caducidad comenzar con los trámites de renovación del mismo y lo debes llevar en el coche si no quieres una multa de 500 euros.

¿Dónde se presentan los documentos para renovar el carnet de conducir?

¿Dónde se presentan los documentos para renovar el carnet de conducir?

A diferentes sitios donde se puede renovar el carnet de conducir, entre ellas tenemos:

  • Centro Médico.
  • Jefatura Provincial de Tráfico (JPT).
  • En el extranjero con trámites en específico.
  • Un carnet de conducir internacional.

¿Cuáles son los documentos necesarios para sacar el carnet de conducir?

¿Cuáles son los documentos necesarios para sacar el carnet de conducir?

Los documentos son variados dependiendo del sitio donde lo saques, pero básicamente son los siguientes:

  • Documento nacional de identidad u otro solicitado.
  • Foto al día, en color de 32 x 26 mm.
  • Cancelación de tasa administrativa.

¿Puedo obtener el carnet de conducir sin ir a una autoescuela?

¿Puedo obtener el carnet de conducir sin ir a una autoescuela?

Se puede obtener de igual manera sin ir a una autoescuela, pero resulta ser más caro, contar con un vehículo de dos pedales de freno y embrague y el papeleo necesario corre por tu cuenta. Además debes contar con un conductor con cinco años de experiencias mínimas sin condenas o infracciones que sea el acompañante mínimo 12 meses, aprobar la teoría, cancelar las tasas así logras el carnet de conducir.

 

¿Se puede sacar el carnet de conducir de manera rápida?

¿Se puede sacar el carnet de conducir de manera rápida?

Para ello están las autoescuelas, que brindan cursos intensivos de fin de semana o de dos semanas, para que apruebes la teoría del carnet y en tan solo tengas tu carnet de conducir. En este lugar encontraras las ofertas necesarias para aprender a conducir.

¿Se puede descargar el carnet de conducir en el móvil?

¿Se puede descargar el carnet de conducir en el móvil?

Hoy en día la Dirección General de Tráfico, cuenta con una nueva aplicación, miDGT, lo que permite que en el móvil se descargue el carnet de conducir. Allí se cuenta con toda la información y los trámites para obtenerlo desde el teléfono y este será tu nuevo carnet por así decirlo, con sus opciones puedes realizar lo siguiente:

  • Solicitud de informe del vehículo.
  • Cancelar multas.
  • Consultar puntos.
  • Avisos de caducidad del carnet.
  • Indicar quién conducía el vehículo si se es injustamente sancionado.
  • Notificaciones de quien conduce el auto.
  • Adquirir tasas para trámites.
  • Compartir documentación del auto.

Todo esto es válido en España de manera digital, porque si se viaja se requerirá de los físicos.

¿Cómo se puede descargar el carnet de conducir?

¿Cómo se puede descargar el carnet de conducir?

Para descargar el carnet de conducir en el móvil, se deben seguir estos pasos:

  • Descargar la App disponible para Android (Google Play) y Apple (App Store) y es gratis.
  • Crear usuario.
  • Acceder bien sea por certificado digital, con Cl@ve o los datos personales y clave enviada por SMS al móvil especificado.
  • Ingresar al perfil, apareciendo la foto, los datos personales y el número de puntos, además de un código QR que identifica el carnet de conducir.

10 frutas que te quitan los mareos

Consumir frutas con frecuencia puede mejorar considerablemente tu salud. Pero, ¿sabías que también pueden quitarte los mareos? Los mareos son una desagradable sensación de vértigo y desvanecimiento que algunas veces están acompañados de náuseas y pérdida del equilibrio. Por lo general, los mareos suelen ser transitorios. Conoce cuáles son las 10 frutas que pueden convertirse en tus aliadas para eliminarlos.

1. Arándano como aliado para quitar los mareos

arándanos

Los arándanos son unas pequeñas frutas redondas de color oscuro, de dulce sabor y con leve sabor ácido; son muy apreciadas  por su alto contenido en antioxidantes y son consideradas como una de las frutas más saludables.

Esta fruta también es fuente de vitaminas del grupo B y vitamina C, así como de minerales. Al contener una abundante cantidad de flavonoides y tanino, los arándanos tienen un excelente efecto astringente que alivia la sensación de mareo y las náuseas.

      

2. Limón

limón

El limón es una de las frutas más utilizadas en la gastronomía y la salud. De forma ovalada o redonda y de un color verde o amarillo, es una fruta medicinal por excelencia que se puede conseguir en cualquier época del año. Sus propiedades curativas son muy conocidas y es aliado para el tratamiento de catarros, virosis y además es un potente antioxidante.

Este fruto de ácido sabor, contiene un alto grado de tanino, el cual es muy efectivo para disminuir los mareos y las náuseas. Por esta razón, su consumo está indicado como tratamiento astringente para calmar las molestas náuseas matutinas durante el embarazo.

      

3. Plátano como aliado para recuperarse de los mareos

10 frutas que te quitan los mareos

El plátano es una de las frutas preferidas por niños y adultos gracias a su dulce sabor. Es una fruta inconfundible y contiene una gran variedad de vitaminas, y minerales, en especial el potasio.

Esta fruta es una excelente fuente de fibra natural y antioxidantes, no contiene colesterol y debido a la gran cantidad de nutrientes que posee y los beneficios que aporta, alivia los mareos producidos por la deficiencia de vitaminas. Así mismo, el consumo de plátano es recomendado para el tratamiento de cuadros de deshidratación y cuando se presentan mareos asociados a una baja en los niveles de azúcar en sangre.

      

4. La manzana como fruta para quitar los mareos

manzana

La manzana es una fruta rica en vitaminas A y C, hierro, flavonoides y fibra natural. Además, contiene hierro y calcio y su consumo regular disminuye el riesgo de ciertos tipos de cáncer. La manzana contribuye a nivelar el azúcar en la sangre y el colesterol, dos sustancias que si se alteran pueden llegar a producir mareos y náuseas. 

En el caso de estar mareado por efecto de la deshidratación, comer una manzana logrará hidratarte y aliviar de esta forma el mareo. Además, si la consumes regularmente podrás evitar este tipo de episodios.

Te puede interesar: Frutas que debes comer con su piel.

      

5. Las uvas pasas una de las frutas deshidratadas más saludables

10 frutas que te quitan los mareos

Las uvas pasas son un complemento que debes incluir en tu dieta, sobre todo en el desayuno. Son ricas en azúcar natural y representan una buena fuente de energía. De igual forma, las uvas pasas son ricas en vitamina B6, la cual es muy efectiva contra los mareos y las náuseas.

Estas frutas también regulan de manera natural la glucemia y su consumo diario fortalece los músculos cardíacos por la niacina que aporta.

      

6. Aceitunas

10 frutas que te quitan los mareos

Por sus propiedades beneficiosas para la salud, las aceitunas son consideradas como un superalimento. Contienen un alto contenido en hierro que mejora los cuadros anémicos y taninos que ayudan a aliviar los mareos. Además, las aceitunas son ricas en vitaminas A y C, por lo que fortalecen el sistema inmune.

El consumo frecuente de aceitunas, también regula el colesterol y la glucemia, los cuales son muchas veces los causantes de los mareos.

      

7. Granada

granadas

La granada es una de las frutas más completas y saludables, contiene muchos antioxidantes, ayuda a mantener una piel saludable y es una fuente natural de calcio, hierro, potasio y magnesio.

Esta fruta es rica en taninos, por tal razón, disminuye los mareos y también las náuseas. Aparte de estos beneficios, la granada es un potente afrodisíaco natural, ya que favorece el funcionamiento del corazón y la circulación sanguínea. 

Conoce las 5 frutas que te ayudan a bajar de peso.

      

8. El caqui una de las frutas que será tu aliada para evitar los mareos

caqui

Aunque el caqui es una fruta tropical, es originaria de China. El caqui es fácilmente reconocible por su color rojo y su sabor dulce. Su aspecto recuerda al del tomate y es una fruta rica en betacaroteno y vitamina A.

El caqui es muy empleado para tratar algunas enfermedades como la anemia y la hipertensión arterial, ya que contribuye a reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Esta es una de las frutas que más se recomienda a las mujeres embarazadas, niños y adolescentes, así como a personas con déficit alimentarios. El caqui alivia las náuseas, los mareos, y mejora los cuadros diarréicos gracias al potasio que aporta. Por esta razón, no debe ser ingerida por pacientes con insuficiencia renal.

      

9. Membrillo

10 frutas que te quitan los mareos

Esta rica fruta carnosa de color amarillo y muy parecida a la pera, es utilizada para la preparación de las más sabrosas mermeladas. Sin embargo, también es usada de forma medicinal, ya que es rica en taninos, pectina y ácido málico, el cual ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo.

Gracias a su alto contenido de potasio y bajos niveles de sodio, el membrillo regula el colesterol y reduce los mareos. Su semilla también es utilizada como medicina natural como expectorante y desinflamatorio.  

      

10. Níspero, una de las frutas más dulces

10 frutas que te quitan los mareos

Esta fruta redonda y carnosa de sabor dulce y algo ácido, contiene muchas fibras naturales y antioxidantes así como taninos, calcio, hierro y vitaminas del grupo B y C, las cuales ayudan a mantener el sistema inmune fuerte.

El consumo de níspero produce un efecto de saciedad, lo cual ayuda a mantener el peso y es un gran aliado para el proceso digestivo. Esta es una de las frutas con elevado porcentaje de betacaroteno y de otros antioxidantes. 

Contribuye a prevenir el cáncer y otras enfermedades degenerativas. Gracias a su alto porcentaje de taninos, tiene la capacidad de quitar la sensación de mareos.
Te puede interesar: 7 beneficios de la alimentación basada en frutas y verduras.

    

Qué es el hielo negro

Durante la época de frío es habitual que se formen capas de hielo, que permitan que ocurran accidentes o contratiempos, por eso es importante lograr identificar que es el hielo negro. En las siguientes líneas conocerás de qué trata este término, donde se forma con mayor frecuencia y unas cortas recomendaciones sobre como conducirse ante su presencia o cuando se crea que exista.

Por muy común que puede ser este fenómeno es el causante de algunos accidentes en países donde las temperaturas bajas permiten su formación.

¿Qué es el hielo negro?

El hielo negro, en inglés black ice y en francés glace noire, se trata de para de palabras que se usan para referirse a las finas capas de hielo vidrioso que se forma en la superficie. Estas realmente no son de ese color sino transparente solo que el asfalto del camino se vislumbra por ellas y de allí que provenga su nombre y puede provocar que algunas carreteras sean cortadas al tráfico por la nieve o el hielo.

Existe alrededor del hielo negro fragmentos de hielo, nieve, o aguanieve que permiten que las áreas con hielo sean invisibles con mucha habitualidad para los conductores. Este se forma cuando la temperatura ambiental se ubica varios grados por encima del punto de congelación del agua 0 °C (273 K), conjuntamente con un aire que se calienta de manera rápida tras un frío largo.  

En los Estados Unidos se usa por lo general hielo negro para describir cualquier tipo de hielo que se crea en las carreteras, aun por el agua estancada en las mismas que terminan convirtiéndose en hielo cuando cae a menos de cero la temperatura y es posible que tengas que conducir con niebla en la carretera.

¿El hielo negro es considerado un fenómeno meteorológico peligroso?

Sin lugar a dudas este fenómeno meteorológico llamado hielo negro es de mucho peligro, ya que como se sabe consiste en el agua que se hiela al estar en contacto con el asfalto, creando estas finas capas en la calzada, que no son observadas simplemente por los conductores, pues estas asumen el color del mismo, y por eso hay que tener mucha precaución cuando se conduzca por zonas frías. 

Este fenómeno no es peligroso no solo por los deslizamientos que puedan ocurrir sino porque resulta ser completamente invisible, así que cuando la temperatura es de 0 grados o menos. Así que cuando amaneces y se sepa de puntos de congelación, se deben extremar las medidas de precaución ante el peligro que pasan desapercibido al ojo.

¿Dónde suele formarse el hielo negro?

El hielo negro se forma en aquellos lugares de relativa humedad, que favorecen la presencia de vegetación, y cuyas temperaturas del aire son menores a los 3 grados; ejemplo de ello son las zonas de montaña, al amanecer o al atardecer por el contraste de la temperatura del asfalto y el aire. Hay pequeñas placas que no permiten localizarla pero que permiten que se deslicen los neumáticos.

Una de las pistas para ubicar el hielo negro es notar as zonas de mayor brillo en la carretera, por ello hay que estar muy atento y tener mucha precaución; ambos son factores muy claves para lograr evitarlo o lograr salir sin complicaciones.

¿El hielo negro se forma en las aceras, puentes y otros sitios?

¿El hielo negro se forma en las aceras, puentes y otros sitios?

El hielo negro es transparente por lo tanto no se logra ver y caminar por las aceras en donde también se puede presentar es peligroso, por ello se puede remover el hielo con cloruro de sodio de una manera efectiva.  Adensa se puede usar cloruro de magnesio o cloruro de calcio donde las temperaturas son muy bajas, debido a que su punto de fusión de las soluciones es más bajo.

Otro de los sitios favoritos para formarse el hielo negro son los puentes y estos los hace altamente peligroso y todo porque en ellos circula el aire por encima y debajo de la superficie; haciendo que la temperatura del pavimento baje muy rápido. Además también se puede formar en los lagos, ríos y otros, cuando llega a menos de cero la temperatura, si este es muy profundo su color será negro.

El hielo negro se forma también en las montañas y por lo tanto es un gran peligro para los amantes de escalar y los codificadores, recordemos que en esos lugares el clima es frío, y por lo tanto su presencia es rápida en las superficies rocosas. Lo que permite que la tracción se pierda y más si las rocas están en una posición de caída, por ello hay que prevenir y asegurar con una cuerda.

Algunos consejos para conducir sobre hielo negro

Recordemos primeramente que si habituamos a recorrer lugares por donde las temperaturas son bajas es necesario montar neumáticos de invierno o ruedas adaptadas a las condiciones. Para que permitan el agarre y la seguridad del vehículo, además se debe contar con asistentes de control de estabilidad y cerciorarse que estos se encuentren en buen estado y activos.

También, cuando se sabe que la adherencia es baja o casi nula, se debe procurar contar con un agarre mecánico en las ruedas, que permitan que se genere mayor tracción en los neumáticos. Además ante la presencia de hielo negro, se debe reducir la velocidad y mantenerse a 2.500 rpm o por debajo de esta en las marchas largas, es esencial que la velocidad sea moderada y mantener las distancias.

Es una manera de mantener la seguridad, siendo lo más prudente posible, para con los otros vehículos, y anticipando algunas maniobras que permitan el favorecimiento del recorrido de manera más segura en las vías. Siguiendo las recomendaciones se puede lograr una mejor disposición al toparse con el hielo negro, es comportarse igual que cuando se circula con nieve.

Hay que realizar movimiento suaves con el volante, mantener las ruedas lo más rectos posibles y de llegar a sufrir un contratiempo, encontrar las maneras de recuperar la dirección y el control del vehículo. Se debe usar el freno lo cual es clave, de manera progresiva y suave, así que se debe evitar su uso contundente, pues produciría un deslizamiento mayor.

Las claves para saber si una carne está mala

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Las consecuencias de consumir carne en mal estado pueden resultar devastadoras para la salud y casos como la salmonelosis y otro tipo de intoxicaciones alimentarias están a la orden del día. De todos los productos que consumes a diario, los más delicados son las carnes crudas, y de hecho, cocidas, ya que estas también pueden contaminarse y causar enfermedades.

Para que conozcas a detalle si una carne esta mala, acompáñame hasta el final; te aseguro que la información que tendrás te será de gran ayuda.

Cadena de frío y correcta manipulación como factores determinantes de la calidad de la carne

En un mercado, siempre debes fijarte de la calidad y frescura de la carne; y si se trata de alimentos congelados aún más. Con frecuencia, los congelados suelen sufrir alteraciones en la cadena de conservación, y esto lo notas apenas lo tomas entre tus manos.

Si notas que la carne congelada luce ‘escarchada’ o con unas partes más pálidas que otras, es posible que en algún punto de su conservación, se haya descongelado y vuelto a congelar. Sin dudas, esto es una señal de cuidado, así que mejor evita adquirirla.

La manipulación de este alimento es tan delicada, que la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan), ha tenido que retirar varios productos cárnicos de la venta, por estar relacionados con brotes de intoxicación alimentaria, salmonella y listeria.

Las claves para saber si una carne está mala

      

Cómo saber cuando la carne está en mal estado antes de comprarla cruda

Las claves para saber si una carne está mala

Tal como te he comentado, algunas señales pueden indicarte la calidad y frescura de los productos que estás adquiriendo. Y en este caso en particular, conociendo lo delicado que resulta consumir carnes en mal estado, debes estar más que atento.

Aunque pueden ser sutiles, estas señales son fácilmente reconocibles una vez que le agarras el hilo, así que presta atención a toda está información y revisa muy bien todas las carnes antes de comprarlas. 

      

Siempre revisa el etiquetado

Las claves para saber si una carne está mala

Revisar el etiquetado de la carne cruda es un paso básico al momento de comprarla; y este aunque puede alterarse con facilidad, puede ser la base para que te percates de algunos detalles.

En caso de que el producto cárnico que vas a comprar tenga su etiqueta, revisa bien la fecha de empacado y la de caducidad, estas te pueden servir de guía para constatar el resto de las señales. Si la etiqueta te indica que está próximo a vencerse, no lo adquieras; lo mismo si no tiene etiquetado.

      

Según el tipo de carne, observa bien su color

Las claves para saber si una carne está mala

Así como el etiquetado es importante, el color de la pieza también lo es. Sobre todo porque al saber que las fechas pueden alterarse en los establecimientos, será mejor estar seguro verificando el estado de la carne como tal.

La carne del pollo y aves de corral debe lucir blanquecina a un tono amarillento, mientras que el cerdo debe lucir de un color gris muy claro con tendencia al color rosa. Por su parte, la carne picada debe verse de color rojo púrpura. 

No te asustes si observas que luce de un color amarronado, esto se debe a que el animal tenía una edad avanzada al ser sacrificado, más no significa que esté en mal estado.

      

El olor, el punto que delata la frescura y calidad

Las claves para saber si una carne está mala

Tal como sucede con otro tipo de alimentos, ante la descomposición, los olores de los productos y sus propiedades organolépticas se ven alteradas. El aroma de la carne es sin lugar a dudas un factor decisivo para adquirirla o no. 

Las carnes de vaca y de cerdo, suelen tener un olor a sangre fresca, aunque en el caso del cerdo, esto puede variar si el animal sacrificado era macho, en cuyo caso el olor será bastante distintivo y marcado.

El pollo por su parte, no tiene ningún olor marcado, y se vuelve penetrante y desagradable cuando se encuentra en mal estado. Cuando esto sucede, el olor es nauseabundo y puede recordar ligeramente al de los huevos podridos.

      

Verifica bien la consistencia

filetes

La carne debe tener una consistencia firme, pero suave, sin llegar a permitir que se atraviese o que se deshaga con facilidad. Además, no debe lucir babosa, ni con colores extraños en su superficie.

Si al tocarla se siente viscosa, no la adquieras y escoge otra. Mientras que, si notas que tiene colores oscuros o verdosos en algunas de sus partes, estás pueden ser señales de que se encuentra en proceso de putrefacción y el crecimiento microbiano se ha acelerado.

      

Qué hacer cuando estas en casa

cruda

Si estas en casa y tienes guardada la carne cruda en el congelador desde hace un tiempo, es necesario que la revises bien para que puedas percatarte de cualquier cambio que haya sufrido. 

Si la has tenido por largo tiempo, quizás no se haya dañado, pero lo más seguro es que sus características organolépticas se vean afectadas. Revísala muy bien y si te da algo de desconfianza, mejor no la consumas. 

      

Cómo conservar la carne cruda en la nevera

cruda

Al llegar a casa, debes escoger el método correcto de conservación de la carne. Este dependerá claro esta, de cuándo deseas prepararla. Si piensas cocinarla en pocos días, guárdala en la nevera y ten en consideración el tiempo en el que estará en buen estado:

  • Métela en un recipiente hermético.
  • La carne cruda de vaca en filetes o trozos se conserva en frío hasta por 5 días. Mientras que, si es picada, dura en buen estado solo 2 días.
  • Si se trata de pollo, este dura en buen estado hasta 2 días crudo dentro de la nevera en un recipiente completamente hermético.
  • El cerdo por su parte, puede conservarse por unos 3 días dentro de la nevera.

En todos los casos es necesario que se encuentren dentro de recipientes herméticos y que se evite siempre la interacción con otros alimentos y utensilios.

      

Qué hay del congelador, ¿cuánto tiempo se conservan en buen estado?

cruda

Si no vas a preparar la carne en pocos días, lo mejor es congelarla apenas llegues a casa. Para evitar que se formen cristales de hielo, pícala en trozos de tamaño mediano o del tamaño que necesites y sepárala por porciones. De esta manera será más sencillo descongelar solo la cantidad que vas a cocinar.

Envuelve muy bien en papel film y llévala al congelador. Con respecto al tiempo de conservación, este varía según el tipo de carne. 

  • El pollo suele mantenerse en buen estado congelado hasta por 9 meses.
  • La carne de cerdo bien empacada puede durar entre 6 meses hasta un año en el congelador.
  • La de vaca, por su parte, se conserva congelada en buen estado hasta por 4 meses.

      

Evita que se dañe al descongelarla

picada

Cuando estés decidido a cocinar la carne, retírala del congelador con unas horas de anticipación y llévala a la nevera. Una vez allí, déjala que se descongele poco a poco, pues si la dejas a temperatura ambiente, promueves el crecimiento bacteriano en la misma.

Una vez que la carne se descongele, debes cocinarla de inmediato; de lo contrario, se comenzará a deteriorar rápidamente. Conoce los métodos más seguros para descongelar el pollo.

    

Kingdom Hearts 20 aniversario: todo lo que se sabe del macro evento de Square Enix

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La capital japonesa albergará un mega evento en Tokio para conmemorar los primeros dos decenios de la saga de videojuegos Kingdom Hearts. A mediados de enero se confirmó que el evento se realizará el 10 de abril de 2022. Así lo ha anunciado la franquicia en sus redes sociales: «Comenzaremos las celebraciones del 20. ° aniversario con un mini concierto, un chat y una sesión de preguntas y respuestas con el equipo de desarrollo, una exhibición y mucho más. Un vídeo del evento estará disponible en una fecha posterior».

El anuncio no ha dejado del todo satisfechos a los aficionados de la franquicia. De hecho, en los principales portales y foros especializados es posible percibir el descontento y las dudas. En caso de que todo vaya según lo anunciado, es posible que el desenlace sea decepcionante para miles de seguidores que esperaban una sorpresa mayor por parte de Square Enix. Si bien han dejado claro que la trilogía original ya ha llegado a su fin, son muchas las voces que piden una cuarta entrega. Por ahora, solo habrá algunos complementos disponibles para la Nintendo Switch en la nube. Eso sí, aun coste bastante elevado en opinión de sus fanáticos, que al menos esperaban una versión física u otro tipo de descarga.

Muchas sorpresas en el 20 aniversario de Kingdom Hearts

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De momento, no han ofrecido más detalles sobre las celebraciones. No obstante, han arrojado que el equipo de desarrolladores de la saga compartirá con los aficionados. También está prevista una ronda de preguntas y respuestas para quienes deseen conocer más detalles y entresijos del equipo. Asimismo, podrán conocer cuáles serán los próximos pasos de una saga que parece ya haber culminado, pero que aún tiene mucho que ofrecer.

¿Ir a Tokio para el 20 aniversario de Kingdom Hearts?

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No es necesario desplazarse hasta la ciudad nipona para disfrutar de este evento que Square Enix quiere celebrar por todo lo alto. Este podrá ser visto a través del vídeo que publicarán después de la celebración para que alrededor del mundo cualquier aficionado de la saga pueda disfrutar. También será posible compartir con el equipo detrás de la saga desde cualquier parte.

Posibles sorpresas en el evento

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Para los más conocedores de la saga, el hecho de no contar con una transmisión en directo es una mala señal. Anteriormente, Square Enix solía revelar nuevos detalles o posibles lanzamientos en este tipo de eventos. Sin embargo, el hecho de que en esta ocasión solo cuente con un vídeo posterior daría a entender que no estaría por ocurrir nada relevante en el mismo. Por ello, el anuncio podría haber sido un tanto decepcionante para los seguidores que ansiosamente esperaban un anuncio ‘bomba’ por parte de la casa desarrolladora.

¿Habrá un Kingdom Hearts 4?

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A pesar de que desde Square Enix han dejado claro que la trilogía inicial ya ha cerrado, algunos aficionados aún albergaban la esperanza de un nuevo lanzamiento. Sin embargo, los pocos detalles ofrecidos por los organizadores y el hecho de no contar con una transmisión en directo hacen presagiar lo opuesto. Eso sí, no se descarta alguna sorpresa de última hora ante las reacciones que el ‘post’ ha generado en las redes sociales, aunque las posibilidades son muy pocas.

Los próximos retos de Kingdom Hearts

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Con el lanzamiento de Kingdom Hearts 3 a principios de 2019 quedó culminada la trilogía inicial de videojuegos. Esta última edición ponía punto final a lo que comenzó en 2002, para entonces con la PlayStation 2 como plataforma. No obstante, la historia se ha ido enriqueciendo con una serie de entregas posteriores que han aportado ciertos detalles. La idea es adentrarse más en la saga que reúne a los personajes de Disney y Final Fantasy.

Kingdom Hearts, disponible para Nintendo Switch

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Desde Square Enix han anunciado que la Nintendo Switch no se quedará sin su edición de la saga. Desde la casa desarrolladora han informado que habrá nuevas entregas: Kingdom Hearts HD 1.5 + 2.5 ReMIX Cloud Version, Kingdom Hearts HD 2.8 Final Chapter Prologue Cloud Version y Kingdom Hearts III + Re Mind Cloud Version. Estas serán distribuidas a través de la nube y tendrán un coste que ronda los 35 y los 45 euros. También se podrá adquirir todo el paquete por menos de 80 euros.

Demos gratuitas del Kingdom Hearts

Kingdom Hearts: todos los juegos de la saga que puedes jugar en PC

Antes de su lanzamiento, cada una de las versiones que estarán disponibles contarán con sus demos. De esta manera, los jugadores podrán familiarizarse y explorar las nuevas versiones antes de adquirirlas. En algunos sitios especializados han advertido el elevado coste de cada uno de los nuevos títulos que pasarán a integrar la familia de Kingdom Hearts, ahora para la Nintendo Switch.

El tráiler de Kingdom Hearts

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La casa desarrolladora también ha subido un vídeo de la saga creada por Tetsuya Nomura. En el tráiler es posible observar algunos detalles clásicos de la saga, como algunos personajes que han acompañado al videojuego desde sus inicios. Aun con el contenido audiovisual disponible, la receptividad de la saga no ha sido la esperada. Quizá pueda servir de mensaje para Square Enix por parte de sus aficionados.

¿Cómo se podrá jugar al Kingdom Hearts?

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Las nuevas versiones no serán adaptaciones de los videojuegos a la nueva plataforma. Además, solo las Cloud Version estarán disponibles en cuatro paquetes distintos. Cabe destacar que solo será posible jugar mediante streaming, por lo que será preciso contar con una conexión estable a internet en todo momento. La decisión de Square Enix no sorprende a sus usuarios, quienes ya sabían que solo podría obtenerse desde la nube.

Críticas al precio

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No obstante, algunos fanáticos han considerado excesivo el coste, teniendo en cuenta que solo será distribuido a través de la nube. Quizá hubiesen deseado otro tipo de descarga o, mejor aún, su adquisición en físico. Aun así, quienes estén interesados o tengan algunas dudas pueden probar las demos gratuitas antes de decidir. En líneas generales, los aficionados mantienen ciertas dudas sobre lo que pueda ocurrir en el evento, así como del coste de los nuevos lanzamientos.

Las 10 maravillas naturales más bonitas de España

España es una verdadera maravilla y no por cuento de hadas sino por todos los sitios naturales con que cuenta, lugares increíbles, en el siguiente artículo te contaremos sobre estas maravillas naturales que hasta la Reina de Corazones perdería la cabeza de tanta envidia.

Así que te invitamos a que continúes leyendo y conozcas cuales son estos lugares a continuación, para que hagas caso de la recomendación de ICOG, desde donde proponen visitar las maravillas naturales más asombrosas de España.

¿Qué son maravillas naturales en España?

¿Qué son maravillas naturales en España?

España cuenta con lugares verdaderamente considerados unas maravillas naturales, por todos los sistemas ecológicos que se encuentra en ellas, así como por las formaciones creadas de manera espontánea que te sorprenderán, como las cascadas más bonitas de España, entre ellos podemos mencionar los siguientes: 

  • Acantilados de Los Gigantes en Tenerife.
  • Valle del Jerte en Cáceres.
  • Barrancas de Burujón en Toledo.
  • Bufones de Pría en Asturias.
  • Parque Nacional de Doñana en Andalucía.
  • Meandro de Melero en Salamanca.
  • Islas Cíes en Pontevedra.
  • Muralla de Finestres en Huesca.
  • Cap de Creus en Girona.
  • Serra de Tramuntana en Mallorca.

Conoce los Acantilados de Los Gigantes en Tenerife

Conoce los Acantilados de Los Gigantes en Tenerife

Estos acantilados considerados maravillas naturales de España, se encuentran ubicados entre los municipios Buenavista del Norte y Santiago del Teide, formando así parte del Parque Rural de Teno, un gran recorrido. La impresionante playa de los Guíos, al oeste de la isla de Tenerife, permite una vista impresionante de los acantilados de Los Gigantes.

Estos acantilados son un conjunto de paredes de oscurecida lava que alcanza los 600 metros, por ello los aborígenes de las islas, los guanches, se expresaban de ellos como la muralla del infierno por su geografía volcánica, de acuerdo a lo descripto por Leoncio Afonso Pérez en su libro Góngaro.

El Valle del Jerte en Cáceres, España

El valle del Jerte en Cáceres, España

Esta es otras de las maravillas naturales, tanto que se le declaro Bien de Interés Cultural en el año 1973, ubicado al norte de Extremadura, junto al río Jerte. El nombre del mismo es originario del árabe Xerit, lo cual significa angosto o cristalino, uno de sus mayores atractivos son los cerezos en flor, además de los espacios naturales.

Este lugar de España cuenta con la Reserva Natural de la Garganta de los Infiernos, que contienen 11 poblaciones donde se pernotar, para disfrutar del lugar y del patrimonio.

Otra de las maravillas naturales Las Barrancas de Burujón en Toledo

Otra de las maravillas naturales Las Barrancas de Burujón en Toledo

Este es uno de los panoramas más bellos, y todo debido a la erosión del viento además de las aguas del río Tajo, realmente hermoso en la provincia de España. Se encuentra a 30 km de la ciudad de Toledo, estas Barrancas poseen cortados arcillosos que asemejan al Cañón del Colorado y se pueden ver desde los miradores de los Enebros y Cambrón.

En este lugar de España se encuentra una gran variedad ecológica, en la que abunda la vegetación, con sauces y hasta almendros, además de ser el hogar de el: águila imperial ibérica, búho real, buitre negro y otras especies.

En Asturias una de las maravillas naturales: Bufones de Pría

En Asturias una de las maravillas naturales: Bufones de Pría

Durante el otoño y primavera en España puedes disfrutar de ver como por medio de las chimeneas de roca, a 23 km de Llanes, el mar las penetra para salir en un estallido expulsada y elevándose incluso a más de unos 20 metros. Estos Bufones se ubican en el sector de Llames de Pría, se puede entrar caminando por los acantilados de al frente.

Parque Nacional de Doñana en Andalucía

Parque Nacional de Doñana en Andalucía

Esta es una de las maravillas naturales de España grandiosa, ya que en ella hay un inmenso grupo de ecosistemas único, con marismas, dunas además de playas. Estos lugares son habitados por linces ibéricos, tortugas mora y más de 300 tipos de aves; es ideal para los amantes del turismo ornitológico.

Se encuentra en las provincias de Huelva, Sevilla y Cádiz, e incluso desde el año 1969, se le concedió el nombre de parque nacional, además de ser una reserva de la biosfera desde el año 1981 e integra la red europea ecológica en el programa Natura 2000.

En Salamanca El Meandro de Melero

En Salamanca El Meandro de Melero

Ubicado en la comarca de Las Hurdes al límite oriental, con la ayuda del río Alagón se crea este increíble meandro, que incluso desde Cáceres se puede observar el paisaje panorámico, en el mirador La Antigua. E incluso se puede ir a esta maravilla de España en auto o a pie, ya que cuenta con rutas de senderismo.

Las Islas Cíes en Pontevedra

Durante la época romana eran conocidas como las Islas de los Dioses, estos archipiélagos forman parte del Parque Nacional Marítimo-Terrestre das Illas Atlánticas, en la provincia de Galicia. Es realmente una de las maravillas naturales más apoteósicas de la ría de Vigo, con aguas cristalinas, tranquilas y frías, cuenta con el mayor habitad de colonias en el mundo de la gaviota patiamarilla, unas 30.000 parejas.

Muralla de Finestres en Huesca

Muralla de Finestres en Huesca

En toda la Sierra de Montsec en la comarca de Ribagorza, se encuentra esta barrera natural formada por roca caliza, inicia en el antiguo pueblo que lleva el mismo nombre, se debe puede ir en un vehículo 4×4, en bici o a pie. Se puede ir caminando a las ermitas de San Marcos y de San Vicente, además desde que en el embalse de Canelles se puede practicar kayak o paseos en barco.

Cap de Creus en Girona España

Cap de Creus en Girona España

Este sitio es lo más oriental de la península, con una estructura geológica de hermosa natural, se encuentra el Faro de Cap de Creus, con vistas del lugar a sus alrededores e inmensidades. Cuenta con rutas de sedentarismo, así como practicar snorkel o pasear en barco y a cercanos 8 km, el coqueto Cadaqués pueblo de España.

En España la Serra de Tramuntana en Mallorca

En España la Serra de Tramuntana en Mallorca

Este lugar encantador se encuentra al noroeste de Mallorca y es realmente hermoso, cuenta con pueblos de postales y carreteras para los amantes de las curvas. En la Serra de Tramuntana cuenta con tierras fértiles para la producción agraria y declarada Patrimonio Mundial por la UNESCO, cuenta con el islote de Sa Dragonera.