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Usos de la vaselina que tienes que descubrir

Una de las cremas que más usos tiene es la vaselina. Sin duda, muchas las personas la usan para la hidratación de los labios, aunque cuenta con muchos más usos. Algunos de los cuales, seguro que te dejará con la boca abierta. En cuestión de belleza son muchos los trucos que podemos usar, aunque no siempre con resultados tan estupendos como éstos.

Si tienes un bote de vaselina por casa, puedes gastarlo antes de que te des cuenta. ¿Cómo?, pues siguiendo todos los consejos que te proponemos. Seguro que de esta manera le sacarás el máximo partido a tu belleza y cuerpo en general. ¡Descubre estos diez usos de la vaselina!.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

Somos muchas las mujeres que nos teñimos en casa. Sin duda, es una de las maneras más rápidas y prácticas, así como económicas que tenemos de hacerlo. Siempre es un buen recurso, sobre todo, para aquellas que manejan esta técnica muy bien. ¡Claro que no siempre sale perfecto!.

En ocasiones, los tintes nos pueden dejar ciertas manchas por la cara. Sobre todo, por la zona de las orejas y de la frente. Se podría decir que son gajes del oficio y es que, es algo habitual. Para evitarlas, ya no tendremos que usar ningún otro producto que no sea la vaselina.

Así que, antes de ésto suceda, debemos de aplicar un poco de esta crema por las zonas problemáticas. De esta forma, la mancha no se quedará impregnada en la piel. Una forma sencilla y muy práctica para evitar que nuestro rostro se quede con manchas en colores oscuros.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

Sabemos que la depilación es otro de los momentos más incómodos para muchas. Son varias las opciones que tenemos para depilarnos, sobre todo, si también lo hacemos en casa. Elijas la que elijas, la piel va a sufrir y se verá irritada durante un corto período de tiempo.

Desde luego, si tienes que salir, no nos gustaría llevar las piernas o cualquier otra zona visible de esta forma. Así que, para poder reducir la irritación, nada como darnos un buen masaje con vaselina. Necesitamos aplicar poca cantidad pero la iremos extendiendo poco a poco.

Activará la circulación y además, de relajar también hidratará la piel como nunca. De este modo, ésta nos lo va a agradecer con un toque más suave y más sano, que es lo que necesitamos. Sin duda, para mantenerla siempre así, no está de más hacer el mismo masaje cada noche.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

En el mercado hay muchas cremas anti-arrugas, eso lo sabemos bien. Algunas de ellas pueden producir un efecto inmediato. Esto es debido a que están compuestas de unos componentes activos, con vitaminas y los ingredientes perfectos para que nuestra piel deslumbre.

Desde luego, ellas siempre van a estar ahí, pero la versión más económica y que también cuenta con unos resultados especiales es la vaselina. No significa que sea una crema milagro o que pueda sustituir a muchas de las cremas anti-arrugas, pero sí que nos dejará una piel fina y uniforme.

Es una manera de añadir la juventud, a través de la hidratación, que nuestro cutis necesita. Si vas a usar ambas opciones, es decir tu crema de siempre y la vaselina, ten cuidado. Lo mejor es siempre usar una, sin mezclar. Si prefieres usar las dos, entonces echa menos de la vaselina.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

Porque no solo una crema como ésta es perfecta para la piel del rostro. La vaselina también tiene otros usos únicos en el cabello. Son muchas las personas que no saben cómo disminuir o hacer que la caspa desaparezca. Es un problema de muchos que parece que no tiene solución.

Siempre la tiene, en mayor o menor medida. Desde luego que usando los productos específicos, podremos encontrar un verdadero alivio a algo tan incómodo como ésto. Claro que si todavía no has dado con el producto adecuado, te proponemos que uses vaselina.

Sí, tan solo tendrás que hacer un ligero masaje con ella, por todo el cuero cabelludo. De esta manera, se activará la circulación en él. El paso siguiente, es aplicar el champú habitual que uses y lavar tu cabello como de costumbre. Verás como tu problema va mejorando.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

A todas nos suele gustar mucho el maquillaje. Hay mujeres que no pueden salir sin él, justo cuando pisan un pie en la calle. Claro que luego, a la hora de volver a casa, tenemos que pasar por la rutina de desmaquillarnos. No solo sirven las toallitas, sino que hay que hacer una limpieza.

Nos referimos a una limpieza más profunda, para que nuestros poros puedan respirar tranquilamente. Si no, siempre quedarán residuos y pueden dar lugar a pequeños granos debido a las impurezas. Así que de nuevo echaremos mano a la vaselina y con ella nos daremos un masaje.

Será la encargada de arrastrar todo el maquillaje y de una manera perfecta. De este modo, nuestra piel quedará bien limpia, que es justamente lo que queríamos y necesitábamos. Luego, puedes eliminarla con un poco de agua tibia y verás qué bien te sienta.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

Cuando nos maquillamos, siempre intentamos resaltar una zona del rostro. Es por ello que los ojos suelen llevarse la mejor parte. Además de las sombras, las pestañas son principales para terminar un maquillaje bien hecho. Así es que, necesitamos cuidarlas y mimarlas.

Hay mujeres que cuentan con unas pestañas más pobladas que otras. Sin duda, tengas las que tengas, debemos cuidarlas siempre. Para ello, recuerda que cada noche antes de acostarte, debes aplicar un poco de vaselina en ellas. No tendrá un efecto inmediato, pero sí asombroso.

Podrás ver cómo llegan a ser más espesas y un poco más largas. Esto es debido a la hidratación que genera en ellas, así como en la nutrición. Aunque a veces es una de las zonas olvidadas cuando hablamos de cuidados, ahora ya no lo serán más.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

La vaselina es perfecta para fijar y sellar. Así es que pensando en ello, vamos a ver cómo el perfume durará más gracias a ella. Algunos olores no se fijan tanto en la piel como nos gustaría. Es por ello que al cabo de las pocas horas parece como si no nos hubiéramos echado ninguno.

Eso va a cambiar gracias a la vaselina. Para ello, tienes que aplicar un poco de vaselina en la zona donde te echarás el perfume. Es decir, en las muñecas, cuello o detrás de las orejas. Simplemente con una pequeña cantidad es más que suficiente.

Una vez que la hayas extendido bien, tan solo te queda echar tu perfume favorito. Así verás cómo éste no te abandona tan rápido como suele hacer. Una forma muy práctica para cuando no estamos en casa y no queremos llevar el perfume en el bolso para retocarnos.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

Unas uñas bien arregladas dicen mucho de una persona. Además, hoy en día con todas las variedades de manicura que tenemos, siempre habrá una esperando por nosotras. Pero claro, además de las uñas en sí, las cutículas también cuentan con su protagonismo.

Antes de comenzar con una buena manicura, debemos de repasar las cutículas En ocasiones será necesario retirarlas y para ello, nada como ablandarla un poco. Aquí entra en juego la vaselina, ya que será ella quien se encargue de este proceso.

Además de ello, puedes aplicar un poco de vaselina alrededor de cada uña. Luego, las tendrás que pintar según la manicura elegida y retirar la vaselina cuando el esmalte se seque. Esto es para que las salpicaduras de esmalte se retiren mucho más sencillo de la piel. ¿Qué te parece la idea?.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

En los pies nos vamos a encontrar con muchas durezas. En ocasiones se nos hace un tanto complicadas poder ablandarlas y retirarlas. Tanto es así que hay muchas cremas y también trucos caseros para conseguirlo. Claro que nosotros tenemos la vaselina y vendrá todo rodado.

Como sabemos que la vaselina tiene un poder suavizante, vamos a hacer una rutina de belleza con ella, pero para nuestros pies. En este caso, debemos de usar para los talones y ciertas partes de la planta, una piedra pómez. Luego, aplicaremos una capa de esta crema.

Siempre es mejor hacerlo por la noche, para que sus ingredientes actúen de la mejor manera posible. Poco a poco, y con constancia, observarás cómo los resultados son más que fantásticos. Te encontrarás con una piel sana y suave, alejada de las durezas.

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Usos De La Vaselina Que Tienes Que Descubrir

Cuando nos maquillamos, cada una de nosotras seguimos una rutina. Se trata de una rutina donde vamos a dar protagonismo a ciertas partes y acabados. Muchas usan el colorete o rubor para añadir ese acabado perfecto en las mejillas. ¿Qué ocurre si se te ha acabado?.

Suele pasar, que en ocasiones se nos olvida el comprar o queremos aprovechar al máximo un producto que ya no da de más. Pues bien, siempre hay soluciones para problemas de este tipo. Uno de los más frecuentes tiene a la vaselina como protagonista.

Necesitamos mezclar un labial cremoso, que tenga el color que más te guste, con un poco de vaselina. Puedes hacer una mezcla en un tarro o directamente sobre la piel, aunque tras ello, tendrás que difuminarlo bien. Conseguirás un colorete rápido y personalizado. ¿Qué más podemos pedir?.

Belbo Collection, una propuesta con el espárrago como protagonista

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  • Belbo Collection celebra la temporada de esta codiciada hortaliza en sus diferentes espacios para el deleite, ofreciendo la mejor alternativa para disfrutar de este producto de la huerta de Navarra y del Maresme.
  • Belbo Piropo en Madrid, Belbo Candela en Barcelona y Belbo Terrenal en el hotel ME de Barcelona permanecen así fieles a su apuesta por el origen, la gastronomía mediterránea y el producto de temporada.
  • Las propuestas italianas Belbo Dos Besos y Belbo Fasto también incorporan a su propuesta unos raviolis de pato y pera, espárragos, y salsa al vino Marsala.

Fiel a su esencia y bajo la premisa de ofrecer un refugio para saborear todos los placeres del Mediterráneo, Belbo Collection lleva a Madrid y Barcelona el espárrago de Navarra y el espárrago verde de Maresme, un auténtico tesoro de la gastronomía que ahora está en plena temporada. Conscientes de su valor gastronómico, el grupo de restauración añade así este producto a todos sus Belbo, ofreciendo este manjar en sus diferentes propuestas, y convirtiéndose en la mejor alternativa para degustar los auténticos espárragos de Navarra.

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Belbo Collection

Así, tanto Belbo Piropo –el primer establecimiento de Belbo Collection en Madrid–, como Belbo Candela, rinden homenaje al producto de temporada con un plato que sigue la línea de su propuesta gastronómica basada en arroces secos y melosos, espetos y frituras andaluzas, productos de la huerta, del mar y de la tierra: Arroz meloso de rabo de vaca y espárragos a la brasa. Para esta elaboración, escaldan los espárragos trigueros y los espárragos blancos, terminando los primeros en la brasa, y los segundo en el arroz.

Cocina mediterránea contemporánea

Por su parte, Belbo Terrenal, un claro exponente de la cocina mediterránea contemporánea y un oasis verde dentro de la ciudad ofrece espárragos blancos a la parrilla, salsa de colmenillas y huevo en dos cocciones. Un plato donde esta hortaliza conserva todo su sabor y es el auténtico protagonista. En cuanto a las propuestas italianas del grupo de restauración, Belbo Dos Besos y Belbo Fasto, ofrecen en su carta unos raviolis de pato y pera, espárragos, y salsa al vino Marsala. Una delicia para el paladar en la que el espárrago se lamina en crudo y se riza en agua helada para que quede fino y crujiente.

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Belbo Collection

Esta propuesta de platos, que tienen como protagonista el espárrago blanco de Navarra y el espárrago verde de Maresme, es fiel a su apuesta por el origen, el producto de temporada, y por mantener siempre la esencia mediterránea, el eje principal e hilo conductor de cada uno de sus restaurantes Belbo.

Sobre Belbo Collection

Belbo Collection, como su nombre indica es una colección de restaurantes o Belbos; nuevas maneras de disfrutar de los placeres del Mediterráneo a través de experiencias y propuestas distintas entre si. El grupo de restauración nacido en Barcelona cuenta ya con varios restaurantes:  Belbo Piropo en Madrid, Belbo Candela y Belbo Dos Besos en Barcelona, y ahora también Belbo Terrenal, Belbo Fasto y Belbo Luma en el interior del hotel ME Barcelona. Todos ellos, espacios que comparten una misma filosofía, la de aunar sabores mediterráneos, armonía y placer, ciudad y naturaleza.

Terrenal Interior
Belbo Collection

Estos restaurantes son reconocidos por su estilo y por su exclusiva manera de entender la gastronomía. Un estilo que se caracteriza por la sostenibilidad, ya que no conciben una restauración que no lo sea. Así, los productos que usan son estacionales y de proximidad y sus propuestas gastronómicas toman como base ser respetuosas con el entorno y beneficiosas para la salud. La esencia mediterránea es además el eje principal e hilo conductor de cada uno de sus proyectos, y es que para el equipo de Belbo Collection la cultura mediterránea es una herencia cultural que representa mucho más que una simple pauta nutricional, rica y saludable, es más que una moda o una tendencia, es un estilo de vida y un patrimonio mundial. Por eso, Belbo Collection constituye una nueva manera de disfrutar los placeres del Mediterráneo.

Boquerones a la bilbaína: cómo hacerlos en cuestión de 10 minutos

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En los meses de mayo y junio especialmente, los boquerones se consiguen al mejor precio; y aunque es delicioso disfrutarlos en escabeche o en vinagre, esta receta a la bilbaína es una de esas que no te puedes quedar sin probar.

Unos pocos ingredientes y un método muy sencillo de cocción, te permite hacer este delicioso plato en 10 minutos. Anímate a prepararlo.

Ingredientes que necesitas para preparar estos deliciosos boquerones a la bilbaína

Boquerones A La Bilbaína Cómo Hacerlos En Cuestión De 10 Minutos
Foto: Youtube

Esta receta es tan sencilla que no es necesario que apuntes las cantidades exactas de los ingredientes que vas a utilizar; pues, básicamente, estos son a tu gusto y la cantidad de elementos los puedes ajustar según prefieras.

Los ingredientes que necesitarás son: 500 gramos de boquerones, 6 dientes de ajo, 1 o 2 guindillas (a tu gusto), vinagre, vino blanco, aceite de oliva virgen extra, 1 cucharadita de pimentón dulce, perejil fresco y sal.

      

Comienza con la limpieza de los boquerones

Limpiar Pescado

Para comenzar con la preparación del plato, limpia los boquerones muy bien. Por lo general en algunas pescaderías te ofrecen limpiarlos, y esto ahorra el trabajo de hacerlo en casa. Sin embargo, si los has comprado y te los han vendido enteros, puedes limpiarlos en casa muy fácilmente.

Si son de tamaño pequeño, como el de las anchoas, simplemente retira la cabeza y las tripas. Mientras que, si son de tamaño mediano, corta la cabeza, retira las vísceras y retira la espina. En ambos casos, lávalos muy bien en agua helada para retirar la mayor cantidad de sangre que puedas.

      

La base de todo: un rico y aromático sofrito

Sofrito
Foto: Youtube

Cuando tengas muy limpios los boquerones, puedes pasar a la preparación de un sencillo sofrito con ajo. Pon en una sartén una cantidad generosa de aceite y llévala a fuego medio. 

Mientras el aceite va tomando temperatura, pela los dientes de ajo y filetéalos en láminas delgadas.

Una vez que el aceite esté caliente, pon los dientes de ajo fileteados para que se vayan sofriendo por aproximadamente 5 minutos.

      

Prepara el resto de los ingredientes

Guindilla
Foto: Youtube

Mientras el ajo se va sofriendo, aprovecha y ve preparando el resto de los ingredientes y tenlos a la mano, pues esta receta de boquerones a la bilbaína se prepara de una manera sumamente rápida.

Lava las guindillas y córtalas en rebanadas. Recuerda que mientras más añadas, el plato resultará más picante. Es recomendable picarlas en diferentes tamaños, así cada comensal elige el que más le agrade de acuerdo al grado de picante que disfrutará. 

Así como has lavado y picado las guindillas, lo mismo debes hacer con el perejil, solo que en este caso, es necesario picar finamente. Por ello, una vez que lo tengas lavado, sécalo muy bien y pícalo con la ayuda de un cuchillo afilado.

      

En este momento añades la guindilla

Sofrito
Foto: Youtube

Transcurridos unos pocos minutos de haber puesto a sofreír los dientes de ajo laminados, es el momento de incorporar a la sartén la guindilla previamente lavada y picada.

Añádela y deja que se sofría por unos segundos para que se fusione con el sabor del ajo liberado en el aceite. Corrige la cantidad de aceite en la sartén en caso de ser necesario.

Para esta receta puedes añadir tanto guindilla verde como roja, así que siéntete libre de elegir el color que más te agrade y piensa en los contrastes de colores en el plato.

      

Comienza la cocción de los boquerones

Sofrito
Foto: Youtube

Una vez que añadas las guindillas, incorpora también los boquerones. Añádelos distribuyéndolos por toda la sartén y evita que queden amontonados; de esta manera los tendrás listos rápidamente.

Los boquerones se cocinan muy rápido; y es por esto que debes dejarlos solamente un par de minutos antes de voltearlos para que se hagan del otro lado. Verás como quedan doraditos y perfectos en muy poco tiempo.

      

Pimentón y perejil, una combinación perfecta

Boquerones A La Bilbaína Cómo Hacerlos En Cuestión De 10 Minutos
Foto: Youtube

El pimentón y el perejil son ingredientes que no deben cocinarse por largo tiempo, pues estos pierden importantes propiedades si así se hace. Por tal razón, se añaden luego de dar la vuelta a los boquerones.

Cuando des la vuelta al pescado, este terminará de cocinarse rápidamente y es entonces cuando debes añadir estos dos ingredientes.

Retira la sartén del fuego y espolvorea el pimentón evitando que se queme. Hecho esto, espolvorea con el perejil finamente picado.

      

Vierte el vinagre y el vino

Boquerones A La Bilbaína Cómo Hacerlos En Cuestión De 10 Minutos
Foto: Youtube

Luego de añadir el pimentón y el perejil, vierte el vinagre y  después el vino. Cuando hagas esto, lleva la sartén de regreso al fuego y deja que el alcohol se evapore por completo.

Al terminar de evaporarse el alcohol, los boquerones a la bilbaína están listos para disfrutarse. Si por alguna razón no puedes añadir licor a tus comidas, conoce cuáles son los sustitutos perfectos para esta y otras recetas.

      

¿Se añade o no caldo a los boquerones a la bilbaína?

Boquerones A La Bilbaína Cómo Hacerlos En Cuestión De 10 Minutos
Foto: Youtube

Tal como sucede con la mayoría de los platos tradicionales, los boquerones a la bilbaína se preparan de diferente manera en cada hogar.

En algunos casos se les añade un buen fumet de pescado; no obstante, este ingrediente es completamente opcional. 

Otro ingrediente que se añade en algunas cocinas, es el pimiento de piquillo, pero con esta receta simple y muy sencilla, disfrutarás de un plato de sabor auténtico y en 10 minutos o menos lo podrás hacer.

      

Sirve los boquerones a la bilbaína y disfrútalos

Boquerones A La Bilbaína Cómo Hacerlos En Cuestión De 10 Minutos
Foto: Youtube

Para disfrutar de este plato lleno de sabor a mar, lo puedes servir en una fuente y acompañar con rebanadas de pan. Estos boquerones a la bilbaína son un aperitivo o entrante perfecto para ser servido en tus reuniones; acompañalos con una copa de vino blanco, una cerveza fría o una deliciosa y refrescante bebida cítrica.

Recuerda que para que queden perfectos y de gran calidad, estos deben ser muy frescos al momento de comprarlos. Cógelos de un tamaño apropiado según el tipo de presentación que desees; es decir, si serán un rico aperitivo, elige unas anchoas, mientras que si deseas servirlos como entrante, es mejor tomar los que sean de un tamaño algo mayor.

    

Qué es la contabilidad forense

Qué es la contabilidad forense

Por supuesto que todos tenemos una noción de lo que es la contabilidad y de cuáles son sus usos, normalmente para poder llevar las cuentas del dinero que se gana y que se gasta en la ejecución de una determinada actividad, pero existe una aplicación para esta disciplina, llamada contabilidad forense, que es bastante interesante.

Si quieres saber de qué se trata, y cuáles son sus aplicaciones, entonces sigue leyendo, porque al final del artículo, es probable que estas simples matemáticas te interesen un poco más.

¿Cuál es el significado del término forense?

¿Cuál Es El Significado Del Término Forense?

Es una palabra que se usa para designar a actividades que son propias del sistema de justicia. De hecho, el término forense se relaciona con actividades propias para el uso ante los tribunales y cortes, siendo esta la meta que un contador forense, convertirse en un auxiliar de justicia, una herramienta para las investigaciones que necesita un Juez para llegar a determinadas conclusiones en un caso específico.

¿En qué consiste la contabilidad forense?

Es definida como una aplicación de las habilidades contables a la investigación y análisis de las cuentas que tiene el objetivo de resolver los acertijos financieros, de un modo en el que se cumplan con los requisitos exigidos en las Cortes o Tribunales.

Un contador forense básicamente utiliza sus especiales habilidades relacionadas con la contabilidad, la auditoría, las finanzas, los métodos en que se llevan las cuentas, algunas disposiciones legales concretas, junto con la búsqueda, el análisis y la investigación, con el propósito de analizar, reunir y poder hacer una evaluación de las pruebas y evidencias, para poder interpretarlas y explicar lo que se encontró de las mismas.

¿Cuáles son las líneas en las que analiza e investiga un contador forense?

Son muchas las áreas financieras en las que pueden ser aprovechadas las habilidades especiales de un contador forense, entre las cuales se encuentran:

  • El cálculo de pérdidas económicas, por causa de daños, pérdidas de mercancías o incumplimiento de contratos.
  • Inconvenientes que se desarrollan luego de la adquisición de bienes o materias primas, por causa de mal consumo o por el incumplimiento de las garantías.
  • Determinar si una empresa o persona se encuentra en quiebra, o simplemente está pasando por una situación de insolvencia y sólo requiere de una reorganización.
  • Fraudes a empresas de seguros.
  • Fraude de impuestos.
  • Lavado o blanqueo de dinero.
  • Valuación de una actividad económica
  • Cómputos forenses.

¿Cuál es la actividad en la que más se solicitan los servicios de un contador forense?

Es muy frecuente que se contraten los servicios de un contador forense en casos de reclamaciones por negligencia profesional o mal manejo de un negocio, para evaluar y comentar sobre la actividad que hayan realizado otros profesionales, que pueden ser contadores también o no.

Pero también un contador forense puede ser contratado para analizar y establecer los ingresos de un demandado por pensiones alimentarias en los tribunales de familia. De esa forma se podrá establecer si el demandado posee ingresos que le permiten cumplir con sus obligaciones de manutención o no, y en caso de que las posea, será condenado por el Tribunal a ello, con base en la opinión profesional y experta de un contador forense.

¿Un contador forense puede ejercer sus habilidades en juicios penales?

¿Un Contador Forense Puede Ejercer Sus Habilidades En Juicios Penales?

Claro que sí. De hecho, las habilidades de un contador forense son absolutamente necesarias en aquellos casos en los que un individuo o empresa ha estado evadiendo el pago de impuestos, o en el caso de un individuo haya defraudado los fondos de una institución pública o privada.

Entre sus actividades normales en este campo, un la contabilidad forense sire para valorar los sistemas de contabilidad empleado por los sospechosos, analizando y exponiendo las cuentas, para determinar si los libros contables son creíbles.

Otra actividad en la que se emplea la contabilidad forense es para recabar información y hacer un análisis de datos que se guardan telemáticamente, con el objetivo de recuperar información, detectar actividades probablemente ilegales y fundamentar un reclamo por fraudes financieros.

¿Cuáles son las actividades que se desarrollan en la contabilidad forense?

Esencialmente, las que más se llevan a cabo son:

  • Recabar información contable.
  • Preparar la información encontrada.
  • Analizar la información contable
  • Elaborar un informe que contendrá los resultados de los hallazgos.

Un ejemplo del uso de la contabilidad forense es la revisión del récord de uso de una tarjeta de crédito corporativa, con la finalidad de descubrir si está siendo utilizada por un empleado para las compras que eran necesarias o si se aprovechó de la misma para su propio beneficio.

¿Cómo nació la contabilidad forense?

Esta disciplina especializada no fue definida hasta los años 40, acreditándose su nacimiento, en principio a un señor de nombre Frank Wilson, en los años 30, cuando el señor Wilson era empleado en el Servicio de Ingresos Internos de los Estados Unidos, quien fue designado para investigar las finanzas de muy conocido mafioso Al Capone.

Se podría decir que Wilson formó parte del equipo de Los Intocables de Eliot Ness, porque gracias al trabajo contable realizado fue posible llevar a la cárcel a Capone por evasión de impuestos en la ciudad de Chicago, Estado de Illinois, ya que a pesar de estar relacionado con múltiples hechos criminales y ser la cabeza de la organización mafiosa de esa ciudad, no se le pudo vincular con tales actividades.

¿Cómo se atrapó a Al Capone?

Gracias a la actividad contable desplegada por agentes federales, Al Capone no fue capaz de explicar de dónde provenía el dinero que gastaba y por qué no había declarado sus ingresos al Servicio de Ingresos Internos, que es la oficina ante la cual se declaraba el impuesto sobre la renta.

El particular análisis de contabilidad forense realizado por Frank Wilson provocó la caída de Capone, al demostrarse que había dejado de pagarle al gobierno estadounidense la suma de 215.080,48 dólares por beneficios que provenían de apuestas ilegales, siendo declarado culpable de evasión fiscal y sentenciado a diez años en una prisión federal. Fue con este preciso caso que adquirió total relevancia la contabilidad forense.

Por qué a algunas personas no les gustan los lunes

La mayoría de las personas en el mundo comparten el mismo sentimiento sobre el lunes, de hecho, hasta se le ha apodado “Blue Monday”, ya que es considerado el día más triste en todo el año. Recientemente un estudio demostró que al menos un 72% de las personas, presentan un ánimo bastante bajo cuando llega ese día de la semana, el lunes también es el día en que más se presentan casos de absentismo laboral.

En raras ocasiones este sentimiento y rechazo por el día lunes puede llegar a tomar niveles extremos, llegando a convertirse en un temor patológico que en algunos casos requiere de tratamiento clínico para poder controlarse. A este fenómeno de rechazo profundo hacia el lunes se conoce como deuterofobia, proviene de la palabra en griego “deustera”, que quiere decir lunes.

Por lo general esta fobia suele comenzar a sentirse desde el día domingo, donde comienzan a aparecer señales como taquicardia, ansiedad, sudoración y nervios.

¿De dónde surge la deuterofobia?

¿De Dónde Surge La Deuterofobia?

Esta condición suele verse presente en personas que padecen de presiones importantes y enormes exigencias, las cuales arrastran una gran carga de responsabilidad, lo cual termina haciendo que las personas se sientan de una manera desmotivada y comiencen a presentar condiciones laborales que no son favorables.

Síntomas que presenta la deuterofobia

Síntomas Que Presenta La Deuterofobia

Uno de los primeros síntomas y sin duda el más importante son las pesadillas que las personas comienzan a presentar cuando se han quedado dormidos, esto es bastante negativo al suceder un domingo en la noche, ya que no podrás dormir bien y presentarás una enorme dificultad para poder conciliar el sueño, esto podrás notarlo tú mismo con las evidentes bolsas que surgirán debajo de tus ojos.

Otro de los síntomas que las personas presentan al sufrir de deuterofobia, es la dificultad que poseen para poder levantarse al otro día temprano. Una persona que padece de deuterofobia durante las noches podrá observar cómo su cama empieza a mojarse por completo, esto se debe a que alguien con deuterofobia y las pesadillas que presentan hacen que sude en exceso.

Recomendaciones de los especialistas para poder luchar contra este miedo hacia el día lunes y la deuterofobia

Recomendaciones De Los Especialistas Para Poder Luchar Contra Este Miedo Hacia El Día Lunes Y La Deuterofobia

Los especialistas nos dicen que ante la incomodidad que se puede llegar a sentir cuando el lunes se acerca o ya llegó, es no huir de lo que sientes, sino que al contrario dejes fluir todas esas emociones que sientes, ya que de este modo no terminarás acumulando tanta tensión, como la mayoría de las veces suele pasarte, y debido a esto cada vez te cuesta más lidiar con los lunes. Además, hay un truco para despertar con las pilas cargadas y a tope de energía.

Ahora pon mucha atención a las siguientes recomendaciones que te daremos para que así puedas hacerle frente al temido día lunes de una vez por todas.

Refuerzo positivo

Refuerzo Positivo

Un método excelente para huir de las emociones negativas que el día lunes le produce a las personas es que planifiquen algún tipo de actividad que sea agradable y relajante estando en el trabajo, como por ejemplo, cuando llegue la hora de salida irte a disfrutar de una buena comida con tus compañeros de trabajo, esto te ayudará a reducir el estrés que pudiste haber acumulado en el día y crearás un mejor ambiente.

Buscar apoyo en amigos y familiares

Buscar Apoyo En Amigos Y Familiares

El transmitir lo que estás sintiendo con personas cercanas a ti es un modo maravilloso de poder liberar tensión, ya que te permites recibir ayuda y consejos de las personas que más aprecias y desean tu bienestar.

Dar prioridad a un buen descanso

Dar Prioridad A Un Buen Descanso

Las personas al sufrir de ansiedad por el lunes, no logran poder conciliar un buen sueño en las noches, lo que hace que se mantengan despiertos, duerman poco o tengan pesadillas, es por esto que antes de ir a dormir lo mejor que puedes hacer es preparar un té que te ayude a dormir mucho mejor.

¿Pueden existir motivos por los que se sufre de deuterofobia?

¿Pueden Existir Motivos Por Los Que Se Sufre De Deuterofobia?

La respuesta es que sí, esto no sucede en todos los casos, pero hay personas que comienzan a sufrir de deuterofobia debido a un motivo que hizo que todo este rechazo, miedo y ansiedad hacia el día lunes empezara a surgir. Pon mucha atención a lo siguiente que te diremos pues son los motivos más comunes por los que se sufre de deuterofobia.

Odio a su jefe

Odio A Su Jefe

En muchos casos no solo se trata del día lunes únicamente, sino a la persona malvada que se ve y tiene el trabajo de dirigir, la solución para esto es muy sencilla, todo lo que debes hacer es cambiar el departamento de trabajo en el que te encuentras, o de una manera más drástica dejar la empresa.

Intenta capacitarte en algo de otra demarcación, y no solo eso, sino que tus compañeros de trabajo, que son con quienes convivirás más al trabajar, formen una buena relación contigo, muy diferente de la cual mantienes con tu malvado jefe.

Odio a trabajar

Odio A Trabajar

Aquí la solución no es tan sencilla como en el caso anterior, ya que para poder vivir, todas las personas tienen la tarea de trabajar para así ganar dinero y poder mantenerse, si lo que odias de los lunes es que debes trabajar, desiste de hacerlo, pero ten presente que dentro de muy poco tiempo no tendrás manera de subsistir sin un ingreso que te apoye.

Lo que realmente puede ayudarte en este caso, es que cambies la mentalidad que posees, y te hagas a la idea de que aunque a veces trabajar es agotador y te deja exhausto es lo que te ayuda a vivir y pagar todo lo que necesitas para mantenerte a salvo y sano.

Odio hacia el lugar de trabajo

Odio Hacia El Lugar De Trabajo

Si a no te gusta dónde te encuentras trabajando actualmente y el ir cada lunes se vuelve una tortura haciendo que se desarrolle tu deuterofobia, tienes la opción de cambiar de empleador, si esta opción sigue sin gustarte lo mejor que puedes hacer es crear un negocio independiente que manejes tú mismo, creando tu propio ambiente donde te sentirás totalmente a gusto.

Barrios de Madrid donde te clavarán una multa si no tienes la etiqueta medioambiental

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A partir del lunes 2 de mayo de 2022 son ya varias las zonas del centro de la capital de España a la que no se puede acceder con un turismo de categoría medioambiental A. De hecho, las cámaras han comenzado a multar a este tipo de vehículos que circulen por el interior de la M-30.

El preaviso de Madrid

El 2 de mayo se acabó el período de aviso que Madrid había dado para que los turismos que no cumplan los requisitos de bajas emisiones puedan circular por ciertas zonas de la capital. Esto significa que a partir de esa fecha se empezaron a efectuar las multas telemáticas a los turismos que accedan a las áreas restringidas sin contar con la correspondiente pegatina.

Barrios De Madrid Donde Te Clavarán Una Multa Si No Tienes La Etiqueta Medioambiental

Qué coches van a tener aplicado este veto

En esta primera fase, solamente van a tener prohibido circular por el interior de la M-30 aquellos coches que no cuenten con el distintivo medioambiental de la Dirección General de Tráfico. Esos son los vehículos de gasolina con normativa Euro 3 o anterior, generalmente los que se han matriculado antes del año 2000. También los diésel de normativa Euro 4 o anterior que son los que se han matriculado normalmente, antes del año 2006.

El padrón municipal

Esta normativa únicamente se va a aplicar a los vehículos que no se encuentren dados de alta en el padrón municipal en Madrid capital y que por consiguiente, no estén pagando el Impuesto sobre vehículos de tracción mecánica en la ciudad. Esto significa, que el usuario de un coche que esté empadronado en cualquier otro municipio de la periferia, aun perteneciendo a la Comunidad de Madrid, va a ser multado. Por ejemplo, si el impuesto de circulación se paga en Alcorcón, no se va a poder acceder a la zona acotada. Igual sucede con todos aquellos que estén dados de alta en cualquier otra comunidad. En cambio, si se posee un coche sin la etiqueta pero se reside en Madrid capital y el mismo se encuentra empadronado en la ciudad, se va a poder circular por el centro sin miedo a ser multado, por lo menos, hasta el año 2025.

¿Y si he cambiado la domiciliación del coche?

Va a depender. Si el coche se ha dado de alta antes del 1 de enero del 2022 se va a librar de la multa. Si no ha sido así y se ha dado de alta el coche en el padrón municipal después de esta fecha, sí que se le van a aplicar las restricciones y por consiguiente si va a poder ser sancionado si circula por esta zona.

Si tengo una moto sin etiqueta o una furgoneta, ¿qué sucede?

Las restricciones solamente se van a aplicar a los coches que no lleven distintivo, por lo que no se van a sancionar al resto de vehículos que no tengan la etiqueta, entre los que están incluidos los ciclomotores, las motocicletas, las furgonetas y los camiones tanto ligeros como pesados. Esta excepción va a finalizar el 31 de diciembre del año 2024.

Barrios De Madrid Donde Te Clavarán Una Multa Si No Tienes La Etiqueta Medioambiental

Si tu coche es de etiqueta B o C, ¿qué sucede?

Pues que podrás circular sin miedo a ser multado, ya que las restricciones de circulación y de acceso no afectan a los vehículos con distintivo B o C, exceptuando la ZBE de especial protección del distrito centro que abarca toda la zona central de Madrid. Los coches con esta etiqueta solo podrán acceder a ella si van directamente a un parking público o privado.

¿Cuáles son los barrios de Madrid que se van a ver afectados?

La zona conocida como almendra central y que se encuentra enmarada por la M-30 comprende siete distritos. Estos son la zona centro, Arganzuela, Salamanca, Retiro, Tetuán, Chamartín y Chamberí. No obstante, se aplica también restricciones a los barrios de la Colonia del Manzanares, al de Argüelles y a parte de la Ciudad Universitaria.

En base a la nueva Ley de Tráfico, la sanción por circular por estas zonas sin el distintivo correspondientes, va a ser de 200 euros, puesto que la Dirección General de Tráfico ha agregado esta falta dentro del cuadro de infracciones graves. Eso sí, si se abona antes de 20 días naturales desde que se ha recibido la notificación, la multa se reduce a únicamente 100 euros. En ningún caso conlleva la retirada de ningún punto del carnet de conducir.

¿Y qué sucede por la M-30?

En esta primera fase solamente se va a vetar el acceso, como ya hemos dicho, de los coches que no tienen etiqueta no empadronados en Madrid en la zona interior de la M-30, por lo tanto queda excluida esta autopista. Es decir, no se va a multar a estos vehículos por circular por la M-30.

 ¿Y Qué Sucede Por La M-30? En Esta Primera Fase Solamente Se Va A Vetar El Acceso, Como Ya Hemos Dicho, De Los Coches Que No Tienen Etiqueta No Empadronados En Madrid En La Zona Interior De La M-30, Por Lo Tanto Queda Excluida Esta Autopista. Es Decir, No Se Va A Multar A Estos Vehículos Por Circular Por La M-30.

¿Existen más restricciones para los coches sin etiquetas por otras zonas de Madrid?

Sí, en la Zona de Bajas Emisiones de especial protección de la Plaza Elíptica, no van a poder circular tampoco los coches que no lleven etiquetas, aunque estén empadronados en Madrid capital, exceptuando los comerciantes, residentes o vehículos de transporte escolar.

¿Existen excepciones permanentes?

Hay algunos coches sin etiqueta que nunca van a tener restricciones para poder circular por Madrid incluso a partir del año 2025. Estos son los vehículos adaptados especialmente para el transporte de personas que tienen movilidad reducida y aquellos cuyos propietarios sean personas con discapacidades. Eso sí, tienen que estar dados de alta en el sistema de gestión de accesos a ZBE y contar con la tarjeta correspondiente de estacionamiento.

Los coches y vehículos históricos, es decir, aquellos que tienen una edad mínima de 30 años, así como los que tienen un valor histórico o son de colección, también están exentos de esta normativa, de igual forma que los vehículos de emergencias y de las Fuerzas Armadas.

Crema de langostinos: el primer plato de lujo para tomarlo frío

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La crema de langostinos es toda una delicia y aunque es todo un emblema para disfrutar durante los días de navidad, la verdad es que cae bien en cualquier momento, incluyendo los días de verano. Es un plato algo costoso; sin embargo, cada euro invertido en este rico placer al paladar, bien vale la pena.

Si quieres disfrutarla y darte un gusto en cualquier época del año, sigue esta receta con éxito garantizado y prepárate para darte el gustazo de tu vida con un plato lleno de mucho aroma, color y sabor.

Ingredientes que necesitas para esta exquisita crema de langostinos (4 personas)

Crema De Langostinos El Primer Plato De Lujo Para Tomarlo Frío

Para la preparación de esta deliciosa crema necesitas pocos ingredientes, pero todos deben ser de la mejor calidad para así garantizar la mejor experiencia al paladar. Toma nota de las cantidades exactas que vas a necesitar para deleitar a 4 comensales y si deseas preparar más, o menor cantidad, ajusta las proporciones.

Los ingredientes que vas a necesitar son: ½ litro de fumet de pescado, (lo puedes hacer de manera casera con esta sencilla receta), 12 langostinos, ½ cebolla, 1 trozo de puerro (parte blanca), 1 zanahoria, 150 gramos de tomates pelados y triturados, ½ cucharadita de pimentón dulce, 25 ml de coñac, 50 ml de vino blanco, 1 cucharada de harina, 100 ml de nata o crema de leche para cocinar, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra recién molida.

       

Frescos o congelados, así debes trabajar los langostinos

Crema De Langostinos El Primer Plato De Lujo Para Tomarlo Frío

Para la preparación de esta exquisitez, puedes emplear tanto langostinos frescos como congelados. Eso sí, ten en consideración que de utilizarlos frescos, debes escoger muy bien y asegurarte de su calidad; mientras que, si los compras congelados, hazlo en un lugar en el que se garantice el correcto manejo de las cadenas de frío.

Si usas los congelados, ponlos dentro de la nevera desde la noche anterior para que se descongelen de manera correcta. También puedes descongelarlos en una bolsa con cierre hermético sumergiéndolos en un bol con agua helada. En menos de una hora los tendrás descongelados.

       

Prepara las verduras y prepara un aromático sofrito

Receta

Con los langostinos terminando de descongelarse, ve adelantando los siguientes pasos para la preparación de la crema de langostinos. Retira la piel de la cebolla y limpia de manera correcta el puerro. Una vez que los tengas limpios, pícalos lo más menudo que puedas.

Pon en una cazuela las verduras picadas y sofríelas con un poco de aceite, sal y pimienta negra recién molida. Rehógalas durante unos 10 minutos y a fuego medio hasta que notes que comienzan a tomar un color ligeramente dorado.

       

Alista los langostinos

Crema De Langostinos El Primer Plato De Lujo Para Tomarlo Frío

Mientras vas cocinando el sofrito, lava los langostinos en un bol con agua helada para retirar cualquier suciedad. Hecho esto, escúrrelos bien, retírales la cáscara y deja un par de ellos por persona con la cola; así los usarás como decoración al momento de servirlos.

Es necesario que no deseches ni las cabezas ni las cáscaras, pues estás serán protagonistas de esta deliciosa crema y aportarán un importante aroma y sabor.

       

Avanza con la cocción

Crema De Langostinos El Primer Plato De Lujo Para Tomarlo Frío

Cuando tengas los langostinos bien limpios, reserva; mientras tanto, añade a la cazuela las cáscaras y cabezas para que se vayan cocinando y liberando todos sus jugos y sabor. Cocina por un par de minutos el sofrito junto a las cabezas y cáscaras y espolvorea el pimentón. Remueve todo muy bien y deja cocinar por 5 minutos adicionales.

Transcurrido el tiempo de cocción, vierte el coñac y sube la temperatura a fuego máximo para hacer que el alcohol se evapore. Espera un par de minutos a que esto suceda. Si por alguna razón no puedes cocinar con alcohol, conoce los sustitutos perfectos para cada licor y receta que vas a preparar.

       

Añade el tomate

Receta

Una vez transcurridos los minutos necesarios para que el alcohol se evapore, disminuye la temperatura a media nuevamente y añade la harina. 

La harina será en parte la responsable de la consistencia adecuada de esta crema de langostinos. Apenas la añadas, remueve por un minuto para hacer que se cocine un poco y así pierda su sabor característico. Cocina por un minuto y luego añade el tomate triturado y deja cocinar por 5 minutos.

       

Termina la preparación de la crema

Crema De Langostinos El Primer Plato De Lujo Para Tomarlo Frío

Al pasar los cinco minutos de cocción de los tomates previamente pelados y triturados, junto al sofrito, añade el vino blanco y espera unos minutos para que se evapore el alcohol.

Vierte también el fumet, el cual puede ser comercial o casero y espera que rompa a hervir. Una vez que rompa a hervir, continúa la cocción por 25 minutos aproximadamente.

Finalizados los 25 minutos de cocción, es el momento de triturar todos los ingredientes para comenzar a darle forma a la crema. Ayúdate con un batidor de mano o viértela en un vaso licuador y tritura hasta obtener una crema fina en la que no se perciban las cáscaras ni las cabezas. 

       

La nata, el toque majestuoso de cremosidad 

Comida

Una vez que tengas la crema perfectamente triturada, solo falta terminar algunos detalles para disfrutar de todo el sabor de este plato.

Lava la olla que utilizaste para la preparación de la crema y regrésala al fuego. Vierte la crema de langostinos en la olla y pon a fuego medio. Incorpora la nata para cocinar o crema de leche y cocina mientras rectificas el punto de sal.

En caso de que la crema te haya quedado muy espesa, puedes resolver esto añadiendo un poco de caldo adicional o agua para aligerarla y dejarla a tu gusto. Una vez alcanzada la consistencia deseada, retira del fuego.

       

Cocina los langostinos para bordar el plato

Cocina

Una vez que tengas la crema lista, puedes servirla caliente o fría, pero lo que aún falta es preparar los langostinos para bordar el plato. 

Pon una sartén al fuego y vierte en la misma un poco de aceite, sal y pimienta. Cuando esté caliente, procede a saltear los langostinos que has reservado para la decoración y déjalos cocinar por un minuto de cada lado.

       

Sirve esta deliciosa crema de langostinos

Crema De Langostinos El Primer Plato De Lujo Para Tomarlo Frío

Para disfrutar de la crema de langostinos, sirve esta a la temperatura que prefieras y sirve encima los langostinos previamente salteados. 

Si la sirves caliente, acompañará los días fríos de una manera estupenda, y si la llevas a la mesa fría y con los langostinos calientes, le darás a tu paladar el máximo disfrute de un contraste de temperaturas con gran aroma y sabor. Anímate a prepararla y no te arrepentirás.

    

Cuéntame: el actor que no quiere que su personaje acabe como en el salto temporal

Cuéntame cómo pasó sigue escribiendo páginas en la historia de la televisión en España. Una producción que no ha dejado para nadie desde sus llegada al mercado, y nos ha regalado mucho drama y también momentos divertidos. A largo del tiempo, hemos visto a una gran cantidad de actores pasar por esta filmografía. Muchos de ellos ya cerraron su etapa por esta serie, mientras que otros continúan encarnando sus respectivos personajes. Hay un actor en particular que ha hablado de lo nuevo de esta entrega y otros datos curiosos sobre esta trama difundida por TVE.

La serie que nadie puede superar

La Serie Que Nadie Puede Superar

No hay otra serie en España que pueda darle guerra a Cuéntame. Sencillamente esta producción se ha convertido en la historia más longeva de nuestra tele. Cada vez que estrenan sus temporadas suelen abarrotar en audiencia.

La 1 se ha podido llevar buenos números a su causa con esta trama que ha evolucionado en todo sentido. Y si creías que no había más de este producto audiovisual, aquí tenemos lo último que hemos conocido de uno de sus personajes.

Los Alcántara han hecho historia en la pequeña pantalla

Los Alcántara Han Hecho Historia En La Pequeña Pantalla

Gracias a Miguel Ángel Bernardeau es que hemos tenido la oportunidad de disfrutar de muchas temporadas de Cuéntame. Una historia donde los Alcántara son los protagonistas. Esta familia llegó para quedarse en el gusto de los televidentes.

Muestra de ello, es que todavía se mantienen en la palestra ofreciendo lo mejor, y de una forma difícil de comparar con cualquier otra proyección. Lo cierto es que, este título está más vivo que nunca, y con la particularidad de que ya tenemos nuevos episodios.

Pablo Rivero habla de la serie Cuéntame

Pablo Rivero Habla De La Serie Cuéntame

El actor y también escritor nativo de Madrid, Pablo Rivero, es uno de los grandes actores que tiene Cuéntame, y que ha crecido a la par con esta producción. A sus 41 años edad, se ha convertido en uno de los rostros más populares de esta serie, producto de su papel de Toni Alcántara, en la serie que le ha cambiado la vida en muchos sentidos.

Y es que, tantas años de esfuerzo, le confirma que la serie realmente está en su mejor momento. Además, tienes que disfrutar de más incidencias por su nueva entrega.

20 años produciendo sin parar

20 Años Produciendo Sin Parar

Rivero es uno de los tantos actores de Cuéntame que ha demostrado lealtad y pasión hacia dicho proyecto. En gran parte, es lo que lo ha hecho ser quien es en la actualidad. Porque es una serie que lo ha mantenido activo en todos estos años.

Él todavía no se cree que haya pasado dos décadas y sigan en la tele. Sin duda alguna, es una realidad que los arropa, y los invita a seguir trabajando por su audiencia, quienes los han respaldado en todo momento.

Una temporada 22 con muchas novedades

Una Temporada 22 Con Muchas Novedades

Cuéntame ha ido creciendo con los años. Así como hemos observado la transformación física y profesional de sus actores, la trama en sí también ha cambiado positivamente. Para Pablo es un honor continuar en pantalla ofreciéndole a la gente un personaje que ha tenido una importante repercusión en el país.

Y si bien ha tenido sus momentos no tan positivos, asegura que se ha disfrutado cada una de las temporadas. Con motivo de la etapa 22 de esta serie, ha revelado que se vienen mucha situaciones con su rol que no te puedes perder.

Toni ha podido superarse a sí mismo en Cuéntame

Toni Ha Podido Superarse A Sí Mismo En Cuéntame

El intérprete de Toni, en Cuéntame, ha explicado que cada temporada ha sido retadora. No solamente para el equipo creativo, sino también para los mismos personajes. Al menos el que él desarrolla, llegó un momento en el cual imaginó que el mismo no podía dar más.

Porque quizás, había llegado al máximo nivel que podría haberse ideado. Pero los directivos sacaron su as bajo la manga, y así como evolucionó la historia, su papel se vio beneficiado. Obviamente, hace años Rivero pensaba que su rol quizás sería más bien un guiño. Aunque fue todo lo contrario, pasó a ser esencial.

El salto temporal en Cuéntame

El Salto Temporal En Cuéntame

Ahora habrá menos drama y más comedia. Esa es una de las claves para comprender la nueva etapa de Cuéntame. Es más, estamos convencidos que se desarrollará con la misma emoción que entregas anteriores.

Claro, desde el lado de Pablo, este ha dicho que no quisiera que Toni acabara como en el salto temporal de Cuéntame cómo pasó. Por su parte, ha adelantado mucho de lo se verá de él, y de cómo fue que sacó adelante su papel en medio de las adversidades.

No todo ha sido perfecto

No Todo Ha Sido Perfecto

Pablo se ha entregado por completo a Cuéntame. Pero eso no quiere decir que tras 22 temporadas, y 20 años trabajando en este grupo, todo haya sido color de rosas. Para nada, ha tenido que enfrentar muchos dilemas, y hasta soportar cosas de su personaje que en su momento no eran agradables.

Sobre todo, a nivel de actuación, porque le ha cogido tanto amor a su rol que, hay cosas que si estuviesen en sus manos, las omitiría. Aunque entiende que la visión de los escritores es amplia y se basa en la historia en general. Aún así, llegó una etapa donde se fue; ya que vio que todo era repetitivo. Luego fue que pudieron darle otro aire, y es donde Toni apareció nuevamente.

Toni estará solo en la temporada 22 de Cuéntame

Toni Estará Solo En La Temporada 22 De Cuéntame

No es fácil escribir por 20 años una serie de televisión. Y eso es lo que ha llevado a Pablo a pensar de que no todo puede girar a lo que él quisiera que pasara con Toni. No obstante, la realidad de su personaje en Cuéntame es que en la temporada 22 estará más solo que nunca.

Ya ha llegado a la crisis de los 40. Este tiene que sí o sí hacerle frente a sus temas profesionales. Esto implica que debe solucionar algunos casos de corrupción. Aunque nada será tan sencillo, el personaje tendrá sus trabas.

La gente se va a divertir

La Gente Se Va A Divertir

Es cierto, Pablo Rivero tiene el mal sabor de boca cuando piensa en el final del salto temporal. Por eso, es que en su mente trata de no imaginar que Toni acabará así. El actor está claro de que aún cuando hay cosas que personalmente no las haría de tal forma, pues le toca defender lo que le pongan.

Pese a todo esto, prefiere destacar que su rol aterrizará con muchas emociones. Serán unos capítulos muy divertidos, y que si ellos se los disfrutaron, la gente los apreciará aún más. No cabe duda, esta serie ha crecido y su solidez en pantalla es inigualable.

Las razones por las que deberías comer pan todos los días

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El pan es uno de los alimentos que siempre está en la mesa de debate ya que algunos indican que sí se debería de incluir en la comida todos los días, mientras otros creen que no es sano. Hoy en día están surgiendo dietas nuevas cada dos por tres, pero en lo que coinciden la mayoría de los profesionales de la nutrición, es en que se debe mantener una alimentación saludable. No se deben consumir los alimentos ultraprocesados que normalmente llevan una cantidad ingente de azúcares, entre otros añadidos.

¿Por qué mucha gente sigue comiendo alimentos procesados en casa?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

Esto tiene una causa simple y es que el mundo va camino de un ritmo de vida demasiado acelerado. Prácticamente, no se puede ni siquiera desayunar con calma porque, la mayoría de nosotros, ya estamos pensando en que llegamos justos al trabajo. Y luego, no se puede comer con calma porque estamos pensando en que se nos acaba la hora del descanso para volver a ir a trabajar.

En ocasiones, incluso llegas a casa tan cansado que igual no te apetece ponerte a cocinar un cocido o aunque sea un arroz con pollo. El mundo nos lleva de la mano a comer comida procesada que solo hay que calentar en el microondas o en el horno y listo.

¿Se puede comer pan en las comidas?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

El pan es uno de los principales productos atacados cuando se habla de comer bien. Sin embargo, el problema no es el pan sino la cantidad que se consume. Este alimento nos aporta energía en forma de calorías y tiene un contenido calórico moderado que ronda las 261kcal por cada 100 gramos.

El pan está formado por hidratos de carbono que aportan 4kcal por cada gramos y también tiene una cantidad óptima de proteínas mientras que los lípidos tienen 9kcal por cada gramo y el alcohol 7kcal por cada gramos.

Las autoridades madrileñas recuerdan que el pan es básico

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

Las autoridades madrileñas están queriendo recordar la importancia que tiene el pan en la base de nuestra alimentación y recuerdan que la clave está en comer algo de pan todos los días, pero sin pasarse.

Esto lo incluye la dieta mediterránea en la que se consume pan en el desayuno y a lo largo del día, con las diferentes comidas, un cacho como acompañamiento.

¿Cuánta cantidad de pan es recomendable?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

La cantidad que se recomienda de pan es la de una ración (que equivale a dos rebanadas o 40 gramos) y también hay que tener en cuenta con qué alimentos se va a acompañar ya que en ciertas ocasiones quizá no sea necesario.

La «Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad» (SEEDO) recomienda que en la dieta se incluya alguna rebanada de pan y también cereales. Eso sí, se incide en que sea todo integral que es el más sano de todos.

¿Por qué es tan importante el pan?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que aproximadamente el 50% de la energía que consumimos durante el día procede de los hidratos de carbono y el pan es uno de los alimentos que los aportan. La SEEDO indica que lo adecuado es incluirlos a lo largo del día de manera equilibrada junto con otros nutrientes.

También contiene vitaminas muy variadas como la B6 y B12, y minerales como es el caso del hierro, el magnesio y el potasio. También tiene ácido fólico y todas ellas son sustancias que ayudan a que disminuyan los niveles de azúcar en la sangre.

El pan ayuda en el tránsito intestinal

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

Cuando se habla de que el pan es sano se habla del pan integral principalmente que tiene gran cantidad de fibra lo que ayuda con el tránsito intestinal de forma sencilla.

Además, otro punto fuerte que tiene es que ayuda al sistema depurador. También previene de enfermedades como la diabetes.

¿No era el pan malo para el sobrepeso?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

La realidad es que el pan integral ayuda a disminuir la obesidad y otras enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas. Todo esto se debe a su alto nivel en proteínas vegetales a diferencia de lo que suele pensar la mayoría de gente.

También ayuda a frenar el envejecimiento celular gracias a que tiene una buena cantidad de antioxidantes. Otro de sus aspectos destacados es que ayuda a fortalecer el sistema nervioso y también favorece la concrentración.

¿Qué tipo de comidas son las mejores?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

La clave de una alimentación saludable es la de consumir menos grasas, azúcares libres y sal mientras que se debe aumentar la ingesta de fruta, cerdura y fibra dietética. Es por eso que siempre se comenta que la famosa «dieta mediterránea» es la mejor porque contiene altas cantidades de verduras y baja cantidad de carne.

Y esto es una cuestión social y cultural. Se trata de una serie de hábitos que ha establecido la población a la hora de comer además de que son alimentos que suele haber en la zona mediterránea.

¿Qué ventaja tiene seguir este tipo de cultura culinaria?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

La dieta mediterránea, que es mucho más que una dieta, ayuda no solo a que tu cuerpo se sienta más ligero y duermas mejor, sino que también previene ciertos trastornos de la salud ,como puede ser la hipertensión o el colesterol elevado.

Si te das cuenta, hay un elementos que se repite mucho en el mediterráneo que es el uso del aceite de oliva virgen extra crudo. Cuando se dice que el aceite de oliva virgen extra es oro líquido es por algo y es que es muy favorable para la salud y se suele combinar con verduras.

¿Qué otros alimentos se consumen habitualmente en la dieta mediterránea?

Las Razones Por Las Que Deberías Comer Pan Todos Los Días

No nos podemos olvidar de las legumbres cuando hablamos del mediterráneo que son alimentos fundamentales para tener buena salud. Se puede hacer además con muchas verduras para aportar mucho sabor.

También incluyen los frutos secos que siempre se dice que un puñadito pequeño al día de nueces o avellanas es muy sano. Incluyen también cinco raciones de frutas y de verduras al día. Éstas suelen ser de temporada por lo que en cada estación vas variando además de que se tienden a comer frescas o poco cocinadas para que se mantengan los nutrientes.

La receta de pan que haces con dos ingredientes en la sartén

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Hacer pan no tiene por qué ser complicado y con esta receta en la que solo necesitas 2 ingredientes y un poco de tiempo lo vas a comprobar. Tendrás unos panecillos divinos, con una miga fantástica y un sabor inigualable que podrás disfrutar como quieras y cada vez que lo desees.

Además de económicos, estos panecillos son una alternativa magnífica para desayunar, llevar a la oficina, al colegio o cuando vas de paseo. Estarán perfectos en todo momento y prepararlos no puede ser más fácil. Anímate a prepararlos.

Ingredientes que necesitarás

Comida

Tal como te he comentado, lo mejor de estos panes es que solo necesitas de dos ingredientes para prepararlos. Con estas cantidades obtendrás 6 panecillos aproximadamente, no obstante, las proporciones las puedes duplicar y obtener más para una salida familiar.

Los dos únicos ingredientes que necesitarás son: 250 gramos de yogur griego, el cual puedes preparar en casa sin yogurtera y 260 gramos de harina preparada. En el caso de la harina, te funciona perfectamente la harina bizcochona casera; esta tiene incluido el polvo de hornear y la sal que se necesita.

       

Calienta el yogur en el microondas

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Para comenzar con la preparación de los ingredientes y con la preparación de la masa, lo primero que debes hacer es calentar un poco el yogur. Te puedes ayudar con el microondas y programarlo solo por unos segundos y así lograr que quede a buena temperatura.

En caso de no tener microondas, no te preocupes, puedes calentar el yogur en la cocina, pero eso sí, no dejes que llegue a hervir. La temperatura adecuada es de unos 38 °C aproximadamente.

       

Tamiza la harina

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Siempre que vayas a preparar panes, bizcochos esponjosos, o masas de cualquier tipo, es recomendable tamizar la harina. La razón es muy sencilla, al tamizar, eliminarás cualquier partícula o suciedad de la harina y además, esta quedará más aireada.

No es necesario que tengas un tamiz para hacerlo, pues lo puedes hacer perfectamente con la ayuda de un colador. Pasa la harina por un colador y tenla lista para usar y así harás un pan en sartén perfecto.

       

Comienza a integrar los ingredientes

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Pon en un bol el yogur tibio y bátelo un poco con la ayuda de una espátula. Añade la harina y con la ayuda de la misma espátula, ve integrándola por completo.

Es necesario que la masa quede bien integrada, pero quedará algo pegajosa. Cuando la harina esté bien humedecida con el yogur, comienza a mezclar con tu mano y forma una bola.

A diferencia de otras masas, esta no se debe amasar, sino más bien compactar. Espolvorea una superficie limpia y lisa y forma una bola.

       

Forma el pan 

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Para formar el pan, termina de dar forma a la masa y de la bola, saca 6 porciones iguales. Toma cada una de las porciones de masa y forma una bola espolvoreando tus manos con un poco de harina.

Cuando termines de formar las seis bolas de masa, procede a aplanarlas con tus manos dejándolas de aproximadamente un centímetro de grosor. No se deben dejar muy gruesas, pero tampoco las hagas muy delgadas como si estuvieses haciendo tortillas de harina.

       

El reposo del pan para un resultado excepcional al cocinar en la sartén

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Cuando termines de dar forma a las bolas de masa, ya tendrás perfectamente formado el pan que llevarás a la sartén para obtener una cocción perfecta. No obstante, este necesita tener un breve reposo para que crezca y quede con una miga tierna y suave.

A diferencia de otros panes, el proceso de fermento no es largo, y en apenas 15 minutos los tendrás listos para llevar a cocción. Una vez que los tengas formados, coloca sobre ellos un paño y deja reposar por 15 minutos.

       

Cómo cocinar el pan en sartén 

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Para cocinar el pan en la sartén, será necesario tener a la mano una sartén antiadherente de buena calidad. Pincela esta con un poco de aceite de oliva ayudándote con una brocha de cocina. 

Pon la sartén sobre el fuego. Para cocinar es mejor contar con un fuego muy suave; así la cocción se hará de manera perfecta, mientras que la miga se cocina completamente y con la velocidad requerida para que no quede ni seca, ni cruda. Pon el pan y déjalo durante 10 minutos con la tapa de la sartén puesta.

       

Cocina por ambos lados

Cocina

Transcurridos los primeros 10 minutos de cocción, es necesario voltear el pan para que se cocine del otro lado. Una vez que lo hagas, coloca nuevamente la tapa de la sartén y deja por 10 minutos más a fuego igual de suave.

Tal como te he comentado hace unas líneas, la cocción es a fuego suave; y de hecho, esta no debe alterarse durante todo el proceso. Déjalos que se hagan sin manipular el calor.

       

Así se termina la preparación de esta delicia

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Luego de la cocción de ambos lados del pan, este ya estará prácticamente listo; sin embargo, es necesario terminar de darles unos minutos más, pero ahora sin tapa. 

La razón para dejarlos por unos minutos más sin tapa, es porque los panes requieren secarse por fuera, ya que con la tapa puesta, estos se habrán humedecido un poco. Retira la tapa de la sartén y déjalos cocinar por un minuto adicional de cada lado.

       

Ideas para disfrutar de este pan preparado en la sartén

La Receta De Pan Que Haces Con Dos Ingredientes En La Sartén

Terminada la cocción del pan en la sartén, es recomendable retirarlos de la misma y dejarlos reposar por unos 15 minutos antes de degustarlos. El reposo será necesario para que la miga se termine de hacer en su interior, pero quede tierna.

Para disfrutarlos, puedes acompañarlos con lo que prefieras. Una de las bondades de estos panes, es que los mismos combinan muy bien con rellenos salados y dulces, así que no tienes ningún tipo de límite para su disfrute. Los puedes servir con huevos, aguacate, bacon, jamón, queso, mermeladas y más.

    

Hoy, 30 de mayo, es el onomástico de Santa Juana de Arco

¿Quién no ha visto alguna película en la que se narre la vida de esta famosa cristiana?, una gran figura histórica y una santa que fue canonizada en mayo del año 1920 por el Papa Benedicto XV, quien en vida fue conocida con el nombre de la Doncella de Orleans, que acabó su vida un 30 de mayo del año 1431 martirizada por el fuego cuando sólo tenía 19 años.

Santa Juana de Arco

Santa Juana De Arco

Nacida en Domrémy, en la región de Lorena, inicialmente fue una campesina que logró ganarse la admiración de todo el pueblo francés, quien la considera su heroína, por causa del papel que tuvo en la finalización de la Guerra de los Cien Años. Según cuenta la tradición, esta joven recibió instrucciones del mismo Arcángel Gabriel, así como de Santa Margarita y de Catalina de Alejandría, quienes se die que la instruyeron sobre la ruta que debió seguir Carlos VII contra Inglaterra. Vestida como un hombre y con las instrucciones recibidas, se presentó ante el Delfín de Francia, y lo convenció de que era una enviada por Dios en la tarea de prestarle su ayuda para reconquistar el territorio francés. Finalmente el Rey accedió a convertirla en un caballero de armadura y portando un estandarte, se colocó al frente del ejército, y fue una de las grandes protagonistas del asedio de Orleans, logrando levantarlo en tan sólo nueve días, lo que ayudó a que el Delfín fuera finalmente coronado como Rey en la catedral de Reims y ella estuvo presente en la ceremonia simbólica de coronación, lo que levantó la moral de Francia, ya que las tropas francesa comenzaron a superar a las inglesas, hasta que pudieron reconquistar todo su territorio, expulsando al ejército enemigo.

Lamentablemente, la joven no pudo disfrutar del éxito obtenido, ya que dejó de recibir los consejos de los santos y del Arcángel y decidió regresar a su hogar, aunque antes de ello tuvo que enfrentar dos batallas, en la última, que fue la de Compiègne, Santa Juana de Arco fue capturada y fue vendida al ejército de Inglaterra, donde fue sometida a juicio por un Tribunal Eclesiástico, acusada de practicar la brujería, y de estar en comunicación con Satanás, siendo encontrada culpable y condenada a morir en la hoguera, hecho que aconteció en la plaza de Ruán. Posteriormente, en las Guerras de Región en Francia, Santa Juana de Arco fue el gran símbolo de los partidarios de la Liga de Católicos. Cuando Félix Dupanloup fue nombrado Obispo, fue el principal abanderado del proceso de beatificación de Santa Juana de Arco, lo que logró en el año 1909 y finalmente fue canonizada, como antes dijimos en el año 1920.

Son muchos los estudios que se han hecho, y no sólo desde el punto de vista histórico de esta santa, sino hasta desde el punto de vista psiquiátrico y de la medicina, que han llegado a la conclusión de que sufría de algo que hoy en día podría ser considerado una dolencia mental, pero en aquellos tiempos era considerado misticismo, y que el hecho de que no mestruara, es decir, que sufriera de amenorrea, probablemente se debiera a sus hábitos alimenticios y a la actividad corporal que desarrollaba, tal como le ocurre a grandes deportistas destacadas en nuestros días.

Sin duda, Santa Juana de Arco representó todo un símbolo para la religión cristiana en Francia, y su importancia ha trascendido los siglos, no obstante, el 30 de mayo también recordamos la vida y la sobras de otros santos y beatos que completan el santoral de este día que son: San Fernando III, San Anastasio de Pavía, Santa Dinfna, Santa Emmelia, San Gabino de Porto Torres, San Huberto de Tongres, San Lucas Kirby, San Matías Kalembra, San Palatino mártir, San Sico mártir, San José Marello y Beato Otón Neururer.

Hoy, danza de temperaturas en España. El tiempo del 30 de mayo

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Las temperaturas subirán este lunes en el litoral central de Cataluña, Valencia y Baleares, pero bajarán en el resto de la Península, con los descensos más notables en el sureste de Galicia y el noroeste de la meseta Norte, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Así, solo se superarán los 30 grados en el valle del Ebro y en el sureste, mientras las mínimas subirán en áreas de la meseta Norte y bajarán en la mitad sur peninsular y Baleares.

Por otro lado, una borrasca situada al oeste de las costas de Portugal dejará en Galicia, Cantábrico occidental y noroeste de Canarias cielos nubosos y precipitaciones en forma de lluvias y chubascos.

En el resto del país predominarán los cielos poco nubosos aunque habrá nubes bajas matinales en el oeste de Andalucía e intervalos de nubes altas en Baleares y el resto de la Península.

Asimismo, durante la primera mitad del día no se descartan precipitaciones en el Cantábrico oriental, así como lluvias débiles en el bajo Guadalquivir, y en la tarde, se formará nubosidad de evolución diurna en los sistemas montañosos del centro y noreste peninsular, sin descartar algunos chubascos y quizá alguna tormenta, con mayor probabilidad en Pirineos y sur del sistema Ibérico.

Además, las provincias de Almería y Málaga, en Andalucía, presentan riesgo (amarillo) por fenómenos costeros.

Por otro lado, se esperan intervalos de poniente fuerte en Alborán, viento del este en el Cantábrico y cierzo en el valle del Ebro durante las horas centrales, mientras predominará el viento del suroeste, en general flojo, en el resto de la Península y en Canarias.

El Hormiguero: la razón de Pablo Motos para apartar a las Twin Melody

El Hormiguero es uno de los programas más famosos de España y ha tenido como invitados a numerosos personajes del ámbito internacional. Son muchas las colaboraciones que acompañan a Pablo Motos en las diferentes secciones de El Hormiguero. Gracias al éxito de plataformas como TikTok comenzaron a tener un espacio las llamadas a Twin Melody. Estas gemelas de Guipúzcoa comenzaron a tener muchos seguidores en las redes sociales hasta llegar a participar en la gran pantalla. Sin embargo, no parece que estén comenzando con muy buen pie en El Hormiguero.

¿Quiénes son las famosas Twin Melody?

Estas dos hermanas gemelas de Guipuzcoa nacieron en Ordizia y se llaman Aitana y Paula Etxebarria. Con tan solo 23 años consiguieron un gran éxito en las redes sociales, alcanzando más de 14 millones de seguidores tan solo en TikTok. Esta plataforma hizo que se catapultaran hacia otras plataformas no digitales como es la televisión.

Lo que hacen en TikTok es subir vídeos cortos con bailes típicos de la plataforma o también retos. En su descripción de las redes sociales se definen como estudiantes, pero también como cantantes, actrices, bailarinas y youtubers. En realidad, las dos estudian Magisterio, pero las redes sociales les están permitiendo hacer otro tipo de proyectos. Solo en Youtube ya acumulan más de 1,8 millones de suscriptores.

¿Qué ha ocurrido que no parecen estar muy contentos los seguidores de El Hormiguero?

Cualquiera pensaría que el hecho de que entrasen las Twin Melody en El Hormiguero sería un éxito total desde el principio, pero eso está lejos de la realidad porque nada más comenzar les empezaron a llover las críticas. Su labor en el programa de Pablo Motos es la de hacer retos de TikTok junto a los invitados del programa, pero parece que esta idea no acaba de cuajar.

Los espectadores no acaban de estar contentos con este añadido y es por eso que no han dudado en comunicarlo mediante las redes sociales. ¿Qué quiere decir esto? Lo más seguro es que las gemelas aguanten esta temporada por cuestiones del contrato, pero en cuanto toque renovar, lo más probable es que no lo hagan.

¿Qué hacen exactamente las Twin Melody en el programa de Pablo Motos?

El Hormiguero: La Razón De Pablo Motos Para Apartar A Las Twin Melody

Seguramente al comienzo, el equipo de Antena 3 pensó que sería buena idea incluir a las Twin Melody teniendo en cuenta que tienen muchos seguidores en las redes sociales y que eso incrementaría la popularidad del programa. No obstante, no se han dado cuenta que el programa en sí mismo ya tiene una buena cantidad de seguidores fieles a los que tienen que cuidar.

Estos seguidores no tienen el mismo perfil que los seguidores de las gemelas en las redes sociales ya que los fanáticos de las Twin Melody suelen ser mucho más jóvenes y mucho más metidos en temas de TikTok. Los seguidores de Pablo Motos son más adultos y no acaban de entender bien o de disfrutar la sección de las gemelas. Esto quiere decir que sus retos no aportan nada al programa y acaban aburriendo.

El público quiere que la sección de las Twin Melody se acabe

El Hormiguero: La Razón De Pablo Motos Para Apartar A Las Twin Melody

La gente ve sus programas favoritos para entretenerse y quitar un poco de estrés de la vida laboral. Es por eso que los seguidores del programa no han tardado en pedir que quiten la sección de las Twin Melody sea sustituida por otra más acorde a los gustos del público.

El programa ahora se encuentra en un momento delicado ya que esta nueva sección de retos sí que entretiene al público más jóven, pero no dejan de ser una minoría en el programa. El público incluso ha rogado a Pablo Motos que las despidan porque consideran que es un fracaso de sección. Es por eso que muchos piensan que las gemelas no estarán en la próxima temporada o quizá las dejen, pero haciendo algo totalmente diferente.

¿Qué otros proyectos tienen las Twin Melody?

El Hormiguero: La Razón De Pablo Motos Para Apartar A Las Twin Melody

El supuesto despido de El Hormiguero no supondría un gran problema para las gemelas ya que tienen un gran cúmulo de seguidores en todas sus plataformas online. Esto quiere decir que ellas mismas pueden impulsar sus propios proyectos sin necesidad de colaborar en otros programas.

Incluso llegaron a sacar su propio disco en el año 2018 y su último single ha salido durante el año 2020 bajo el nombre Alguien como tú. Parece que les está yendo bien ya que actualmente se encuentran trabajando en el segundo. Por si fuera poco, también se encuentran trabajando dentro del mundo de la actuación para ser parte de una miniserie llamada Pipol In Da House. Y todavía queda más ya que están creando su propia línea de ropa.

Las Twin Melody participan en La Resistencia

El Hormiguero: La Razón De Pablo Motos Para Apartar A Las Twin Melody

Antes de llegar a El Hormiguero, las gemelas pasaron por el famoso programa de La Resistencia con David Broncano como presentador. Es por eso que indicamos que si salen del programa de Pablo Motos no les va a suponer una gran pérdida porque estas chicas están encaminadas para lo alto aparezcan donde aparezcan.

Fue precisamente este salto al programa de La Resistencia lo que las hizo más visibles en la gran pantalla ya que hasta aquel momento tenían más presencia en las redes sociales. Ambas jóvenes tuvieron que hacer frente a las preguntas comprometedoras del presentador.

El Hormiguero tiene un público muy exigente

El Hormiguero: La Razón De Pablo Motos Para Apartar A Las Twin Melody

Cuando un programa tiene un cierto nivel y sus seguidores están acostumbrados a consumir buen contenido, ya no les vale cualquier famoso o cualquier contenido. El Hormiguero es conocido por hacer secciones muy curiosas que atrapan al espectador y está claro que las Twin Melody no están al nivel de lo que esperan los seguidores.

Hay que tener en cuenta que este programa tiene ya quince temporadas y necesitan estar siempre poniendo lo mejor de lo mejor y sorprendiendo al público con los que no pueden acertar siempre.

Cristina Pedroche acabó con la misma suerte en El Hormiguero

El Hormiguero: La Razón De Pablo Motos Para Apartar A Las Twin Melody

No solo los seguidores han estado descontentos con la sección de las Twin Melody sino que también lo han estado con otras secciones como la de la famosa Cristina Pedroche.

La famosa colaboradora de Zapeando tuvo la opción de probar con dos secciones diferentes y con ninguna tuvo éxito. Está claro que no es tan fácil mantenerse en el programa de Pablo Motos.

Securitas Direct presenta una nueva generación de alarmas diseñada para anticiparse a intentos de robo o intrusión

Securitas Direct lleva 30 años siendo la compañía referente en el mercado español y ahora vuelve a revolucionarlo con una nueva generación de alarmas capaz de evitar robos e intrusiones gracias a su capacidad de anticiparse.

El objetivo de la compañía es robustecer la protección de las personas con un extra de protección y para ello ha desarrollado su nueva plataforma tecnológica con tecnología PreSense™ y capacidad para anticiparse.

Se trata de una nueva tecnología a partir de la cual la compañía ha desarrollado una nueva suite de alarmas que puede responder y actuar aún más rápido, reduciendo los tiempos de respuesta, por primera vez, a menos de 20 segundos con aviso a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y servicios de emergencia en caso de que fuera necesario.

Una nueva generación de alarmas con una tecnología propia e irreplicable

La nueva plataforma con tecnología PreSenseTM, última innovación de la compañía, integra dispositivos avanzados de detección, inteligencia artificial, Internet of Things (IoT), big data y modelos predictivos. “Detectar antes para poder actuar antes y mejor”, este es el fin último que persigue un proyecto con el que la compañía robustece su misión: proteger a personas.

El desarrollo tecnológico ha sido, y continúa siendo, el pilar sobre el que se sustentan las soluciones de seguridad y la experiencia que Securitas Direct ofrece a sus clientes. Gracias a una exhaustiva investigación de mercado y su conocimiento del sector, la compañía apuesta por la anticipación como clave para dar a sus clientes las mejores herramientas de protección y evitar cualquier situación de riesgo.

“Con este lanzamiento nos situamos en la cima de la innovación y la tecnología en el sector de la seguridad. A través de la incorporación de inteligencia artificial y modelos predictivos, que se combinan con la tecnología más puntera y el mejor talento, podemos anticiparnos ante un potencial riesgo para actuar con mayor rapidez y precisión, siendo capaces de hacerlo, por primera vez, en menos de 20 segundos”, asegura Nina Llordachs, directora de Marketing de Captación de Securitas Direct. Además, gracias a la nueva plataforma tecnológica, desarrollada in-house, la compañía es capaz de acortar los ciclos de innovación para ofrecer al mercado las mejores soluciones en materia de protección.

Tres niveles de protección

Para acometer su misión, la compañía ha diseñado una nueva generación de alarmas que protege los hogares y negocios desde el exterior hasta el interior con tres niveles de seguridad.

Así, en un primer nivel de protección, cuenta con un sistema anti-inhibición/anti-sabotaje que se basa en la Red ATN de transmisión de señales que la compañía ha desarrollado en exclusiva para asegurar la trasmisión ininterrumpida de señales de alarma ante cualquier situación.

El segundo nivel consta de detectores de acceso Shocksensor que aportan a los clientes la protección total en los puntos de acceso vulnerables de la vivienda.

Por último, existe un tercer nivel, ya dentro de los hogares y negocios, que incluye fotodetectores de alta resolución y cámaras ARLO con análisis inteligente de imagen. Estos permiten disponer de imágenes y vídeos HD con mayor precisión gracias a visión nocturna, además de tener grabación continua y almacenaje en la nube. De esta forma, se puede lograr una verificación más rápida y precisa y aportar una mejor experiencia de usuario.

Las nuevas alarmas cuentan también con tecnología IoT que permite la conexión de todos los dispositivos, además de un reforzamiento con conexiones más ágiles y con mayor resolución: red móvil 4G, Internet (Wifi/Ethernet), Red ATN y protocolos de comunicación encriptados que la hacen más segura frente a intentos de hacking.

Más control e interacción a sus clientes

Securitas Direct apuesta por mejorar la experiencia de usuario y con su nueva generación de alarmas aporta un mayor control a estos, gracias a herramientas como el nuevo panel que permite control con notificaciones por voz, y que a su vez está conectado directamente a la Central Receptora de Alarmas; el botón SOS integrado en varios dispositivos de la alarma –que da aviso directo servicios de emergencia–; o la app móvil inteligente, con la que se puede controlar el sistema de alarma y supervisar lo que ocurre desde cualquier lugar.

Securitas Direct Boton Ladron

En palabras de Nina Llordachs, “gracias al conocimiento adquirido en nuestros 30 años de experiencia y el aval de nuestros más de 4,3 millones de clientes a nivel internacional -de los que 1,7 millones están en España- hemos sido capaces de revolucionar el sector de la seguridad. Con esta nueva generación de alarmas podemos anticiparnos y actuar más rápido, aportando una capa extra de protección a nuestros clientes”.

Una tecnología propia e irreplicable

Esta nueva generación de alarmas con tecnología PreSenseTM es el resultado de un proyecto al que la compañía ha destinado varios años de investigación y ha sido desarrollado 100% in-house, por un equipo multidisciplinar de 550 expertos de 8 mercados distintos.

“El gran reto ha sido recoger toda la experiencia y conocimiento cosechado a lo largo de estos años de liderazgo y desarrollar esta nueva plataforma tecnológica, diseñada internamente, por y para nosotros, que nos permite acortar los ciclos de innovación para poder seguir desarrollando innovaciones de manera más rápida”, afirma Llordachs.

Para su desarrollo, Securitas Direct ha seguido los más altos estándares de testing y ha desarrollado proyectos piloto en España, Francia y UK, con el fin de garantizar la excelencia del producto final.

Finalmente, España ha sido el país elegido para lanzar, en exclusiva, esta nueva generación de alarmas. Lo que viene a demostrar la importancia del país con su desempeño y trayectoria, que además alberga uno de los mayores hubs de innovación del grupo Verisure.

En definitiva, se trata de un sistema de seguridad más completo, rápido y fácil de usar, que integra todos los servicios actuales de la compañía y que va acompañado de la personalización y creación ad hoc de la suite más adecuada para cada instalación. Y por ahora en exclusiva solo para nuestro país.

Rescatan una patera con 58 migrantes, entre ellos un bebé, cerca de Lanzarote

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Salvamento Marítimo ha rescatado este domingo una patera en la que viajaban 58 personas, entre ellas doce mujeres, un menor y un bebé, rumbo al Archipiélago canario, según han informado fuentes del organismo público. Con esta nueva patera son ya 279 el total migrantes que han sido rescatados en aguas canarias en lo que va de fin de semana.

Esta mañana Salvamento Marítimo de Marruecos informó de que al hallarse su unidad en una operación de rescate de una patera próxima a Tan Tan solicitó oficialmente la colaboración de Salvamento Marítimo español para el rescate de una segunda patera a 54 millas Arrecife, avistada por el buque ‘Geo Ocean VI’, ya que no disponía de medios en la zona para el rescate de ambas embarcaciones.

El Centro de Control de Salvamento Marítimo en Las Palmas movilizó a la salvamar ‘Al Nair’ y se puso en contacto con el buque solicitándole que escoltase a la neumática hasta la llegada de la unidad marítima. Sobre las 13.00 horas la salvamar Al Nair avistó la patera y procedió al rescate de las personas que iban a bordo, todas subsaharianas.

Tras confirmar de nuevo con el Centro de Control de Salvamento Marítimo en Rabat de que no requerían de la colaboración de la unidad española para el rescate de la patera próxima Tan Tan, la salvamar ‘Al Nair’ regresó con los rescatados a Arrecife. Tras ser valorados por el dispositivo sanitario, tanto el bebé como su madre se trasladaron al hospital para valoración.

Sorprende en la mesa con estos brownies de tres chocolates

Si eres fanático de los brownies, definitivamente tienes que probar este de tres chocolates. Famosos y amados por todos gracias a su sabor a chocolate, humedad y dulzor, los brownies son el producto del mejor error que se pudo cometer en la pastelería.

Conocidos a nivel mundial y con una fácil receta de seguir, estos “marroncitos” se han robado el corazón de todo aquel que les da un bocado. Para que termines de amarlos, te traigo una propuesta deliciosa; que, aunque es menos explorada, ya comienza a ganar adeptos. 

Ingredientes que necesitas para preparar estos brownies de tres chocolates

Sorprende En La Mesa Con Estos Brownies De Tres Chocolates

Si hay algo (además de su sabor, por supuesto) que hace adictivos a los brownies, es que, para preparar este rico postre, no hace falta una gran cantidad de ingredientes o procedimientos complejos. Por el contrario, su magia radica en trabajar la masa de manera tal, que no crezca. Así que, si te preocupas porque los pasteles no te suben, entonces este postre es el tuyo.

Los ingredientes que necesitas son: 180 gramos de chocolate negro, 50 gramos de chocolate con leche, 50 gramos de chocolate blanco, 40 gramos de cacao en polvo, 80 gramos de harina, 200 gramos de azúcar, 3 huevos y 180 gramos de mantequilla.

      

Comienza con el horno

Sorprende En La Mesa Con Estos Brownies De Tres Chocolates

Lo primero, antes de comenzar a preparar la masa del brownie, es encender el horno para que este se vaya precalentando. 

Tal como en otras recetas tanto dulces como saladas, en las que el horno es el método de cocción, este debe precalentarse por un tiempo prudencial antes de introducir al alimento a cocinarse. 

En el caso de los brownies, enciéndelo a 180 °C y espera que se caliente mientras vas formando la masa.

      

Funde el más rico y saludable chocolate negro

Postre Chocolate

El chocolate negro es considerado por nutricionistas y especialistas en repostería, como el mejor a la hora de preparar postres y también para comer ocasionalmente. Es por eso que, de los 3 chocolates, este es el principal. 

A diferencia de los otros dos tipos, este se añadirá directamente fundido. De esta manera aportará una importante humedad a la masa. Trocéalo en pequeños pedazos y ponlo en un bol junto a la mantequilla. Funde a baño maría y una vez fundido, retíralo de esta para dejar que baje la temperatura.

Conoce qué técnica para fundir chocolate es mejor: ¿Baño maría o microondas?

      

Prepara los ingredientes secos

Mientras esperas que la temperatura del chocolate fundido baje un poco, en un bol aparte mezcla la harina junto al cacao y reserva.

En todas las preparaciones de tartas, pasteles, bizcochos, e incluso galletas, es recomendable que tamices la harina junto al cacao o el polvo de hornear en caso de que la receta lleve este ingrediente, ya que, de esta manera, disminuyes la posibilidad de que se formen grumos.

      

Los otros chocolates, tan ricos como el negro y con un toque distinto de sabor y color

Postre Chocolate

Como te he comentado, el chocolate negro es el protagonista principal; no obstante, el chocolate con leche y el chocolate blanco, cumplen un importante protagonismo a la hora de preparar este postre. 

Ambos añaden un aroma característico y también un punto dulce muy particular. En el caso del chocolate blanco, este no es de hecho considerado como tal; sin embargo, bien que lo puedes consumir de manera ocasional.

Para añadir ambos a este postre, córtalos en pequeños trozos y llévalos a la nevera; así se conservarán en perfecto estado y el choque de temperaturas al hornear, causará un efecto delicioso.

      

Huevos y azúcar, así comienzas la preparación de la masa de los brownies

En un bol amplio que te permita mezclar con suficiente comodidad, pon los huevos y también el azúcar. Mezcla suavemente para lograr una mezcla homogénea. No es necesario batir con un batidor eléctrico, pues, tal como te he comentado hace unas líneas, los brownies no deben subir mucho.

Una vez que tengas bien mezclado el azúcar y los huevos, añade el chocolate negro que fundiste junto a la mantequilla y con la ayuda de una espátula o batidor de varillas manual, mezcla hasta integrar por completo.

Disfruta también de un rico brownie sin horno, uno de plátanos que está fenomenal y si no puedes consumir gluten, entérate del sustituto perfecto que te permitirá disfrutarlos sin remordimientos.

      

Añade los ingredientes secos

Postre Chocolate

Una vez que tengas la mezcla de huevos, azúcar, chocolate y mantequilla bien integrados, añade la harina previamente tamizada con el cacao y mezcla de forma envolvente.

Integra por completo la harina y el cacao hasta que no se vea separación entre los ingredientes. Te debe quedar una masa algo espesa y completamente oscura gracias a la mezcla de chocolate negro fundido y cacao en polvo.

      

Incorpora los chocolates

Sorprende En La Mesa Con Estos Brownies De Tres Chocolates

Cuando tengas la masa completamente lista, es el momento de añadir los chocolates troceados que tienes en la nevera. 

Para evitar que todos los trocitos se vayan al fondo al momento de hornear, espolvorea un poco de harina para que los trocitos queden bien distribuidos y finalmente añádelos a la masa integrándolos por completo.

Si disfrutas del sabor de los distintos tipos de chocolate, tienes que probar también este rico flan de dos chocolates.

      

Prepara el molde

Sorprende En La Mesa Con Estos Brownies De Tres Chocolates

Engrasa un molde rectangular con un poco de mantequilla o un spray antiadherente  y vierte la mezcla. Con la ayuda de una espátula, alisa la superficie.

En este punto de la preparación de estos brownies de tres chocolates, puedes dar rienda suelta a tu imaginación y trocear un poco de cada uno para distribuirlos en la superficie. 

También si lo deseas, puedes poner nueces troceadas por encima y darán un crocante perfecto al morder.

      

Hornea y disfruta de estos deliciosos brownies de tres chocolates

Al tener la mezcla en el molde, solo queda llevar al horno estos deliciosos brownies de tres chocolates. 

Recuerda que es necesario que el horno esté precalentado. Introduce la bandeja y deja hornear por unos 30 minutos. Antes de picarlo, deja que repose unos 15 minutos para lograr que se asiente un poco. 

Antes de servir puedes bañar con hilos de chocolate fundido, un poco de azúcar pulverizada o un poco de crema de chocolate con avellanas casera.

    

Este es el motivo por el que te salen moretones en el cuerpo

¿Te ha pasado que de pronto te observas moretones en el cuerpo y no recuerdas haberte golpeado?, si esto te ocurre con regularidad, ¿Debo ir al médico? Si tienes estas y otras interrogantes este artículo es para ti. 

Las personas a medida que envejecen les pueden aparecer moretones en diferentes partes del cuerpo; no tiene un origen aparente, simplemente la persona no recuerda haberse golpeado con nada; estos moretones casi siempre son inofensivos y no representan riesgos y con los días desaparecen.

¿Qué son los hematomas?

Salud

Los hematomas son manchas de coloración morada, que aparecen en la piel  generalmente producto de algún traumatismo o golpe; se forman por la ruptura de los vasos sanguíneos que se encuentran más superficiales de la piel. En la zona donde se recibe el traumatismo se rompen los vasos sanguíneos al salirse la sangre de las venas, se observa en la piel una lesión oscura, está con los días desaparecerá de forma gradual, ya que el cuerpo la reabsorbe de nuevo.

Sin embargo, hay que estar atentos a los síntomas, puesto que pueden estar desarrollando enfermedades más graves. Los hemofílicos por ejemplo suelen sangrar en sus articulaciones o músculos, los sangrados pueden ser leves y aun así graves si ocurren en el cerebro.

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Causas de la aparición de hematomas

Pexels Karolina Grabowska 4226922

El mecanismo que de manera natural evita los sangrados de los vasos sanguíneos consta de son 3 elementos las plaquetas, los factores de coagulación y el estrechamiento de los vasos sanguíneos, cualquiera de estos factores que falle en su funcionamiento causa los hematomas.

La causa de la aparición de hematomas se puede estar debiendo a un trastorno plaquetario que puede ser disminución del número de plaquetas o el exceso de las mismas produciendo un mal funcionamiento, la disminución de la actividad de los factores de coagulación como deficiencia de vitamina k, enfermedades como la hemofilia, efectos adversos de algún medicamento o defecto en el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos.

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Enfermedades que causan hematomas

Este Es El Motivo Por El Que Te Salen Moretones En El Cuerpo

Una de las enfermedades que producen hematomas de manera recurrente es el Púrpura senil  suele afectar a las personas mayores de ambos sexos, se caracteriza por presentar hematomas en los muslos, glúteos y en el brazo, no presentan otros tipos de hemorragias y en los estudios de laboratorio generalmente no presentan alteraciones.

La hemofilia es una enfermedad hereditaria en la cual el paciente tiene una deficiencia en la producción de los factores de coagulación, esta es una condición muy grave porque pueden presentar hemorragias internas que le pueden llevar a la muerte.

    

Causas más frecuentes de los moretones no relacionadas con enfermedades

Este Es El Motivo Por El Que Te Salen Moretones En El Cuerpo

Existen una serie de factores que no están relacionadas con ninguna enfermedad y que pueden ser transitorias o no, pero en todo caso representa menos riesgos de padecer otros trastornos que nos puedan poner en peligro.

Una disminución en los niveles plaquetarios como consecuencia de una enfermedad, desnutrición etc. que pueden solucionarse con tratamiento médico oportuno, otra causa muy común es el uso de ciertos medicamentos que interfieren con los procesos de coagulación.

    

¿Los hematomas aparecen cuando envejecemos?

Salud

La respuesta es si, a medida que envejecemos la piel se torna más delgada, pierde elasticidad y grasa, estos tejidos son los que le proporcionan la protección debida a las venas, es por esta razón que un golpe por muy suave que sea le produzca un hematoma.

Las mujeres son más propensas a presentar estos hematomas y son producidos por pequeños golpes que quizás ni llegaron a notar. Lo normal es que si el trauma es de gran fuerza, el moretón debe ser proporcional, aquí pasa lo contrario puede ser un gran hematoma producto de un golpe muy suave. 

    

¿Los medicamentos son responsables de los moretones?

Este Es El Motivo Por El Que Te Salen Moretones En El Cuerpo

Existen muchos medicamentos que pueden favorecer la aparición de los hematomas. Los medicamentos que predisponen a las personas a padecer de hematomas son:

  • Los medicamentos anticoagulantes como la aspirina.
  • Medicamentos antiplaquetarios estos reducen la capacidad de coagulación de la sangre.

Estos medicamentos debilitan el capilar; es por eso que cuando se rompe un vaso capilar se activan los mecanismos de coagulación, los vasos se contraen, para detener el sangrado, y los factores de coagulación se unen con las plaquetas para cerrar la ruptura. En las personas de la tercera edad estos tiempos se prolongan, esto hace que la sangre se filtre  fuera de los vasos formando el hematoma.

    

¿Cuándo ir al médico?

Este Es El Motivo Por El Que Te Salen Moretones En El Cuerpo

La aparición constante de los moretones y el tamaño de los mismos, puede estar indicando alguna enfermedad de coagulación de la sangre. En  caso de que los hematomas aparezcan en tronco y espalda y de gran extensión es recomendable asistir al médico.

Los Niveles bajos de plaquetas o que las plaquetas estén dañadas, déficit de proteínas que estimulan la coagulación sanguínea pueden generar los moretones, por ello su médico les indicará unos exámenes con la finalidad de determinar las causa probable de esos moretones. Se realizan para determinar si el sistema de coagulación es normal. 

    

¿Como evitar la formación de hematomas?

Salud

Adopta medidas de seguridad en tu casa, como mejorar la iluminación, mantén la casa en orden para evitar que te tropieces con objetos, muebles etc. Evita caídas y golpes en la medida de lo posible. 

No es una enfermedad que requiera de tratamiento médico, debes evitar consumir medicamentos que contengan anticoagulantes, mantén una dieta balanceada y consume algún complemento vitamínico.

    

¿Tratamiento de los moretones?

Este Es El Motivo Por El Que Te Salen Moretones En El Cuerpo

Si sufre de hematomas de forma rutinaria, al observar uno o al golpearte aplica hielo en la zona afectada, esto provocará que los vasos se contraigan disminuyendo el flujo sanguíneo, también ayuda a disminuir la inflamación. Colócate una venda alrededor del hematoma para mantener los vasos con cierta presión, esta venda no debe estar muy apretada.

Eleva en la medida de lo posible el miembro donde tienes el hematoma por encima del nivel del corazón, esto disminuye la inflamación y no permite que el hematoma se expanda. Se ha demostrado la efectividad del árnica para la reducción de hematomas puedes colocártela en forma de crema o ungüento.

    

Cada cuánto deberías cortarte el pelo

Seguramente tienes muchas dudas respecto al tiempo en que deberías cortarte el pelo. Se trata de una duda muy frecuente en la personas, por lo que el día de hoy te vamos a revelar cada cuánto deberías hacerlo y qué recomiendan los expertos según el tipo de cabello que tengas, a fin de que así como te lo cortes pueda crecer más sano. Conoce más detalles a continuación.

Cortarse el pelo ayuda a reparar las puntas

Cortarse El Pelo Ayuda A Reparar Las Puntas

Cuando tengas las puntas dañadas, no dudes en cortártelas, porque eso te ayudará enormemente a que tu pelo pueda mejorar luego de ese corte. Hay gente que lo hace por sus propios medios y les queda perfecto.

Sin embargo, lo más idóneo es que te pongas en las manos de los que saben, a fin de que ese corte te ayude a que las próximas hebras te crezcan aún más sanas.

Recuerda que, cuando veas que tus puntas carezcan de algún tipo de profundidad, lo ideal es que pases por las tijeras sin temor.

Lucir una cabello sano es sinónimo de buena presentación

Lucir Una Cabello Sano Es Sinónimo De Buena Presentación

El pelo es una de nuestras cartas de presentación. Por ello, no debes descuidar bajo ningún concepto tu melena. Seas hombre o mujer tu cabello habla por ti, y la dejadez en el mismo pues no dirá cosas tan positivas que digamos de tu persona.

Se tiene en cuenta que, tener un cabello sano puede ser un indicativo de mayor seguridad y confianza para el individuo. Es, también, una característica que suele atraer de una persona. Nunca lo dejes en un segundo plano. Y no temas a cortarte el pelo ya que igual crece.

Los expertos recomiendan cortarse el pelo

Los Expertos Recomiendan Cortarse El Pelo

Los estilistas de alguna manera son partidarios de que el pelo tiene que cortarse. El día a día suele generar problemas en el pelo de cualquier persona, y para mantenerlo saludable es necesario hacerle su respectivo corte.

Será pequeño, en la partes afectadas, pero puedes tener la seguridad de que influye en que su crecimiento sea mejor. Sobre todo, cuando tienes puntas muy abiertas que le aportan un aspecto a tu cabello que es terrible. De hecho, en este tipo de casos, conviene cortar lo que está en mal estado.

El tiempo para cortarse el pelo tiene sus variabilidades

El Tiempo Para Cortarse El Pelo Tiene Sus Variabilidades

Los expertos aclaran algo muy importante, y es que cortarse el pelo en un tiempo como tal no existe; puesto que hay factores que inciden en que debas hacerlo tal vez más o menos.

Por ejemplo, la hidratación que tú le das a tu melena o el cuidado que tenga, influye en la constancia que debas actuar para hacerle un cariñito.

Además, el corte que puedas tener en ese momento tiene igual de importancia. Y es allí, donde se torna un poco complicado decir que tienes que contarte el cabello cada cierto tiempo.

Un tiempo estándar para cortarse la melena

Un Tiempo Estándar Para Cortarse La Melena

Es cierto que, cortarse el pelo permite que el mismo quede más bonito que antes, y cobra vida, por así decirlo. Por ese lado vamos bien, pero por el otro, los especialistas indican que en términos generales pudieras cortarte el cabello cada dos meses.

O incluso, llegan a desvelar que puede ser cada tres meses como tal. Eso quiere decir que, en un año es viable que te cortes tu cabello cuatro veces. Además, es muy posible que esto te permita conseguir un pelo más bonito. Aunque eso tienes que trabajarlo día a día, ya que es un tema de hábitos.

Pero un cabello tal vez tenga que cortarse más

Pero Un Cabello Tal Vez Tenga Que Cortarse Más

Por eso es que los especialistas indican que no todos los casos son iguales, y no todas las personas deberían cortarse el pelo bajo la premisa anterior. Pues, sencillamente es una regla general que tiene sus excepciones.

Y es que, si por lo menos tienes un cabello seco, y demasiado quebradizo, tendrás que cortarlo en menos tiempo de lo que previamente indicamos. En todo caso, busca orientación de un estilista para que mira tu melena y el mismo te dirá con exactitud qué puedes hacer.

Que te cortes el cabello no quiere decir que te crecerá más rápido como se dice

Que Te Cortes El Cabello No Quiere Decir Que Te Crecerá Más Rápido Como Se Dice

Otro dato que no podemos dejar de mencionar, es lo que dicen los estilistas sobre el pelo, y lo que suele esparcirse en la sociedad de que si se corta más se crece muy rápido. No es algo que sea verdad, porque todo ser humano pasa por un proceso de crecimiento del cabello.

No obstante, este viene influenciado por múltiples factores, tal es el caso de alimentación que se lleve, la genética, hay etnia también en este sentido y si se toman medicamentos. Así que, es bueno saber dicha aclaratoria que de alguna forma se repite mucho en la calle.

Lógicamente un corte de cabello te ayuda mucho

Lógicamente Un Corte De Cabello Te Ayuda Mucho

Evidentemente, el corte de pelo te permite que la apariencia del mismo sea más gruesa. En consecuencia, esos mechones que se ven finos se eliminan, pues son los que a priori generan ese cabello en mal estado.

Cuando pasas por las tijeras mejoras su apariencia, pero es vital que tengas una rutina saludable para que el cabello no sufra. Por ejemplo, la plancha y el secador, cuando se usan con mucha regularidad, perjudican tus hebras.

Debes tener tus productos para el pelo a la mano

Debes Tener Tus Productos Para El Pelo A La Mano

Un buen champú, acondicionador, cremas… Son productos que no pueden faltar en tu rutina para el cuidado del cabello. Siempre tienes que apuntar a los de mejor calidad, y a los que vayan en sintonía con tu tipo de melena.

Por eso, siempre hay que saber qué clase de pelo se tiene, para que en función de ello, puedas comprar los artículos que mejor te sienten. Porque sí, el cuidado diario es fundamental para que tu cabello no se vea feo.

Cosas que debes saber sobre tu pelo y nunca te habían contado

Cosas Que Debes Saber Sobre Tu Pelo Y Nunca Te Habían Contado

Es un mito que te crecerá el cabello mientras más te lo cortes. Lo que en realidad hace el corte es que el pelo tenga más fuerza que antes, es decir, tendrá calidad.

Ahora bien, si tú te hiciste un corte de cabello en particular, es necesario que vayas a tu estilista al menos una vez al mes, para que te haga los respectivos cuidados.

Si sueles ponerte tinte u otro químico en tu melena, debes cortarlo cada dos meses. En caso tal tengas un cabello rizado, con que te lo cortes cada cuatro meses ya estaría bien.

El problema de darles arroz a los gatos y perros

Si tu mascota tiene vómitos o diarrea, es esencial que consuma una dieta blanda para recuperarse del problema intestinal. Lo que nos suelen recomendar en estos casos es arroz porque es un carbohidrato. Se supone que una comida con tanta fécula va a ayudar a endurecer la caca y reducir la diarrea sin irritar el estómago. Pero la realidad es que el arroz blanco probablemente sea uno de los peores alimentos para los gatos y perros. A continuación te contamos por qué.

Razones para no darle arroz blanco

Razones Para No Darle Arroz Blanco

La principal razón por la cual el arroz se recomienda y se agrega en las comidas procesadas es que es un alimento de relleno barato y es fácil de preparar, pero no otorga ningún valor nutricional. Además, es muy probable que el arroz que se usa en la comida procesada no sea de «grado humano», y sean los subproductos del arroz que sobra de esa producción, que está lleno de químicos y conservantes.

Por qué es malo para tu mascota el arroz blanco

Por Qué Es Malo Para Tu Mascota El Arroz Blanco

El arroz blanco se digiere muy rápido, además tiene muy pocos beneficios nutricionales o hidratantes para tu mascota y eleva el nivel de azúcar en el cuerpo. Es un carbohidrato refinado, lo que básicamente significa que se le sacaron todos los nutrientes. Además, se estima que el 97% del arroz blanco está modificado genéticamente. Un estudio de Harvard dice que las dietas altas en carbohidratos (pan, arroz, etc.) fomentan la obesidad y se tiene un 20% más de posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Esto también se aplica a las mascotas.

Tampoco es bueno el arroz integral

Tampoco Es Bueno El Arroz Integral

Otra cosa que se suele recomendar es darle arroz integral en vez de blanco porque es más nutritivo y tarda más en digerirse, pero el sistema digestivo de perros y gatos no está hecho para digerir arroz, así que sus cuerpos no van a poder absorber los nutrientes que tenga. Si tu mascota está enferma, su sistema digestivo ya está en riesgo, así que encima agregarle un alimento que le es difícil de digerir va a producir más irritación.

Los perros y gatos no consiguen los nutrientes necesarios

Los Perros Y Gatos No Consiguen Los Nutrientes Necesarios

La mayoría de los animales que consumen estos alimentos procesados probablemente no tengan la nutrición óptima adecuada. Esta es la razón por la cual siempre buscan otras comidas para intentar compensar los micro y macronutrientes que les faltan en el sistema. Al comer cualquier cosa inapropiada que encuentran, se producen los dolores estomacales. La idea de la dieta blanda es ayudar al sistema digestivo a recuperarse al reemplazar los fluidos que se perdieron con la diarrea, vómitos, etc. y reemplazar también los nutrientes, como el potasio y el sodio.

Que deberían consumir en caso de diarrea y vomito

Que Deberían Consumir En Caso De Diarrea Y Vomito

Los gatos y perros son carnívoros. No necesitan granos en absoluto. Se debe evitar cualquier tipo de arroz y granos y hay que saber que les generan irritación estomacal y no les aportan ningún valor nutricional. Lo que necesita tu mascota es un alimento puro y de alta calidad que la ayude a reemplazar naturalmente todos esos fluidos, electrolitos y nutrientes, que la ayude a recuperarse rápidamente y le dé energía.

Que les pasa a los gatos si comen arroz regularmente

Que Les Pasa A Los Gatos Si Comen Arroz Regularmente

El arroz, al tener muchos carbohidratos, podría ser perjudicial para ellos, ya que su sistema digestivo no lo puede digerir con facilidad. Lo cierto es que tu gato puede comer arroz, pero no es para nada recomendable que lo haga. Puede que el arroz no sea tóxico para los gatos, pero esto tampoco quiere decir que este le proporcione algún tipo de beneficio. Está bien que tu gatito coma arroz de vez en cuando, pero por nada del mundo puede ser parte de su alimentación regular.

Consecuencias de darle arroz a tu gato

Consecuencias De Darle Arroz A Tu Gato

Al comer arroz regularmente las probabilidades de que tu gato sufra de diabetes felina o de obesidad incrementarán. Los carbohidratos pueden subir los niveles de azúcar en la sangre de tu gato y esto causará muchos problemas en su salud a largo plazo. Los síntomas de la diabetes felina son varios; sed constante, micción constante, falta de apetito, falta de habilidad para poder saltar y vomito. Si ves alguno de estos síntomas, entonces no dudes en llevarlo al veterinario, ya que estos son obvios síntomas de la temida diabetes felina.

Qué otro tipo de comida podría darle a mi gato

Qué Otro Tipo De Comida Podría Darle A Mi Gato

De las comidas más recomendables siempre están las carnes, dado que el gato es carnívoro estricto y las carnes aportan todos los nutrientes y vitaminas que ellos necesitan. Vegetales cómo calabacín, el apio, la zanahoria, los pimientos verdes, la espinaca, el brócoli y la calabaza son sumamente buenos para la alimentación diaria y regular de los gatos. Por otra parte, también pueden comer huevos, ya que estos aportan muchas proteínas y vitamina B que siempre serán beneficiosas, pero debes cocinarlos bien para evitar cualquier tipo de enfermedad.

Qué pasa con los perros que comen arroz

Qué Pasa Con Los Perros Que Comen Arroz

Hay dueños que le dan a su perro arroz cocido cuando detectan síntomas como diarrea o vómitos. Esta es la dieta típica de carácter astringente para una persona, pero en el caso de un perro puede ser insuficiente e inadecuado. Lo primero que debes hacer es acudir al veterinario para averiguar la causa de esos síntomas, que pueden ser el reflejo de muchas y variadas enfermedades. Por otro lado, en el mercado hay variedades alimenticias caninas específicas para el tratamiento de la diarrea que serán mucho más efectivas y adecuadas para curar al perro.

Ya son las ocho: el problema de esta colaboradora con la Policía

Ya son las ocho es el espacio de Telecinco que se inicia una vez que termina Sálvame. Su presentadora es Sonsoles Ónega a la que sustituye cuando se tiene que ausentar Verónica Dulanto. El espacio se centra en el análisis de la información diaria, analizando prácticamente todos los asuntos de actualidad y teniendo una importancia destacada la prensa rosa. Se trata de un formato diario que se estrenó el 15 de noviembre del 2021.

Los colaboradores del Ya son las Ocho, una de las claves del programa

Lo cierto es que una de las claves del éxito de Ya son las Ocho tiene que ver con su lista de colaboradores. Entre las incorporaciones que el programa ha hecho este año destaca la de la periodista Sol Macaluso, que se hizo conocida hace solo unos meses por su cobertura de la guerra de Ucrania. No solo se encargará de participar en la tertulia de debate, sino que también hará reportajes. La participación de la periodista en el programa de Ya son las Ocho sirve para reforzar sus lazos con el grupo Mediaset.

Cristina Porta y el equipo de reporteras de Ya son las Ocho

También ha entrado recientemente en la plantilla del programa Cristina Porta, conocida periodista deportiva y publicista que participó en el reality de Mediaset Secret Story. En el programa de Sonsoles Ónega pasará a formar parte del equipo de reporteras junto a Sol Macaluso, Gloria Ortega, Blanca Lozano y Verónica Dulanto. Una apuesta del programa, por un equipo de reporteras combativas, para tratar de elevar los índices de audiencia del programa para tratar de hacer frente al titán de Antena 3 Pasapalabra.

Ivonne Reyes se despacha a gusto en Ya son las Ocho

La actriz y modelo Ivonne Reyes también forma parte del equipo de colaboradoras del programa Ya son Las Ocho desde el pasado mes de enero. Uno de los primeros temas que trató en el programa fue su propia batalla judicial con el periodista Pepe Navarro. En aquella ocasión explicaba que el tema ya está cerrado, lo que no evitó que Pepe Navarro entrase en directo en el programa vía telefónica para recalcar su postura: «la señora Ivonne Reyes sabe a ciencia cierta, documentado, que no soy el padre de su hijo«. La participación de Ivonne en el programa supuso un auténtico revulsivo.

Isa Pantoja, sufre en el programa los problemas con su familia

En enero de 2022, también entró a participar como colaboradora en el programa Isa Pantoja, la hija adoptiva de la tonadillera Isabel Pantoja. No es de extrañar si pensamos que la joven ya participaba en El programa de Ana Rosa y la productora de ambos es la misma. La joven ha tenido que lidiar con las exclusivas que desde el programa han ido dando sobre su madre y también con las provocadas por su hermano Kiko Rivera. Una relación, la de ambos hermanos, que parece que será muy difícil que pueda remontar. Ella misma comentaba que: «Es mi hermano y lo quiero mucho, lo que pasa que después de lo que hizo, tengo mi tiempo para perdonarle o para hablar con él. Son muchas cosas«.

Rocío Flores parte del equipo de Ya son las Ocho

También forma parte del equipo del programa Rocío Flores, la hija de Rocío Carrasco y Antonio David Flores. La joven tampoco lo ha tenido nada fácil por las situaciones personales en las que se ha visto implicada por los enfrentamientos que tiene su propia familia. Especialmente la ruptura de su padre con Olga Moreno a la que la joven se siente muy ligada. Algo que le ha llevado a confesar que: “estoy decepcionada con la situación en general, todo lo que engloba a mi familia y a las polémicas de los últimos años, no solo mi padre, Olga, Marta.”

Gloria Camila aboga porque su familia trate sus problemas en privado

Pero la colaboradora que tiene problemas con la policía es precisamente la tía de Rocío Flores, la joven Gloria Camila. Ella misma, en las últimas horas, ha comentado en Ya son las Ocho sobre los frecuentes enfrentamientos públicos que suceden entre diferentes miembros de su familia: «Me río por no llorar, siempre estamos dando la nota y sembrando polémica«. Lo decía con respecto al rifirrafe mantenido por Ana María Aldón, mujer de su padre, Ortega Cano, y Conchi una de las hermanas de este.

Los problemas de Gloria Camila con la policía

Pero los problemas de Gloria Camila con la policía derivan de una multa de tráfico que le pusieron y con la que la joven no estaba en absoluto de acuerdo, tal y como explicó en sus redes sociales: «16:00 horas de la tarde. Menos de dos minutos (tiempo máximo permitido). Mi coche para en la puerta de mi casa en doble fila. Calle de un solo sentido, pero con dos carriles bien anchos. Nadie aparcado donde yo estaba, y podían entrar y salir perfectamente«. Así comenzaba su relato.

La colaboradora de Ya son las Ocho muy enfadada por la multa 

Pero la policía, a pesar de que la joven mantiene que no entorpecía el tráfico con su coche, decidió ponerle una multa de 80 euros. Gloria Camila se quejaba en las redes por el trato recibido de la policía e iba un poco más allá explicando que: «La Policía Municipal cobra en su nómina importes por ‘productividad’, y se les incita a cumplir con objetivos en el número de multas que ponen diariamente. Ejemplo: 150 multas por turno«.

Gloria Camila decidió eliminar sus publicaciones sobre el asunto

Sin embargo, una vez que se tranquilizó,  la joven debió de meditar sus palabras con más calma y decidió borrar los stories sobre el tema que había subido a su cuenta de Instagram. La verdad es que no es la primera vez que Gloria Camila tiene problemas con los agentes de tráfico. En el 2019 llegaron a retirarle el carnet de conducir tras hacérsele una prueba de alcoholemia en la que dio 0,46 grados, es decir, casi el doble de lo permitido. La joven decidió continuar conduciendo hasta su casa y al ser parada de nuevo le quitaron el carnet.  

Dudas con la inauguración del Museo Rocío Jurado

Por otro lado, la joven colaboradora de Ya son las Ocho no ha dejado del todo claro si tiene o no intención de acudir a la inauguración del Museo de Rocío Jurado que tendrá lugar el próximo 1 de julio del 2022.

Abascal avisa a Moreno: ‘los escaños de Vox no serán gratis’

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El presidente de Vox, Santiago Abascal, ha advertido este domingo al presidente de la Junta de Andalucía y candidato a la reelección por el PP, Juanma Moreno, que se «olvide» de gobernar «tranquilamente en solitario» y ha remarcado que los votos a su partido van a «servir solo» para poner a su candidata, Macarena Olona, «al frente» de la Presidencia o «decidiendo cuáles son las políticas» del gobierno andaluz.

«Si el PP tiene más escaños que la izquierda y necesita los escaños de Vox, que no piense que los va a obtener gratuitamente o que va a obtener una abstención», ha asegurado Abascal, quien ha dado «por terminado» ese «debate» y ha añadido que si el PP «no cuenta con nuestras ideas, nuestras convicciones y el programa que traemos a Andalucía, en cada votación, tendrán un ‘no’ detrás de otro».

En un acto público en la Plaza de las Velas de Almería junto a la número uno de Vox de cara a las elecciones de 19-J, Macarena Olona, ha avisado de que si Moreno «se instala en la soberbia, tendrá que ir a nuevas elecciones» y ha remarcado que si el PP «pone líneas rojas», Vox «también se las va a poner a ellos».

«Sus líneas rojas son siempre de izquierdas, son las que ponen para estar cerca del PSOE, ya que solo quieren ser su recambio cuando nosotros queremos ser la alternativa que cambie el rumbo de Andalucía y de España», ha indicado Abascal, para quien el presidente andaluz «tiene demasiadas líneas rojas y pocos principios».

Al hilo de esto, ha asegurado que, desde su formación, «tenemos la mismas ganas de gobernar con el PP que ellos con nosotros; ninguna» y ha señalado que, si bien Olona «viene a Andalucía a ganar», los ‘populares’ deben decir «ya con claridad si apoyarán al PSOE o a Vox» en caso de que obtengan «más votos».

«Vox no está para sentarse en un sillón, como hicieron ellos en 2018 cuando llegaron a San Telmo y cambiaron unos traseros por otros porque los sillones eran los mismos», ha apuntado para pedir un «apoyo más importante» que el obtenido hace cuatro años para «hacer a Macarena Olona presidenta de la Junta».

Ha asegurado que «no es suficiente con tener unos escaños para llegar a un acuerdo escrito porque no lo cumplen» y ha afirmado que con Moreno «no ha cambiado nada». «Ha mantenido todas las políticas del PSOE y para eso, que no cuente con nosotros que queremos ser alternativa de verdad para la gente y darle la vuelta a España como un calcetín».

Por otro lado, Abascal ha mostrado «muy agradecido» con los almerienses, quienes «han sido los adelantados de Vox, la provincia donde la formación ha tenido los mejores resultados» porque, a su juicio, «hemos levantado una bandera que consiste en denunciar los problemas de la provincia».

Se ha referido a «los problemas de inmigración ilegal que llega a estas costas y a la inseguridad que genera. «Veis cómo les llegan las ayudas que vuestros hijos no tienen», ha dicho para concluir reprochando «la criminalización que sufren los hombres del campo, quienes, además, tienen que competir con productos que llegan de terceros países, donde no se respetan derechos laborales ni leyes fitosanitarias».

El auténtico gazpacho andaluz solo lleva estos ingredientes

Es mucho lo que se asegura sobre los ingredientes del auténtico gazpacho andaluz, y aunque existe un debate eterno en sí este plato lleva pepino o no, en realidad siempre puede caber la duda de cuáles son los componentes reales de este plato que refresca los días de mayor calor. 

Esta sopa fría, que contiene aceite de oliva, hortalizas, vinagre, pan y agua, es una de las más solicitadas en verano y aunque se pueda dudar de su origen, existe un consenso claro que gira en torno a que este plato es andaluz. Si es así, veamos entonces cuáles son los ingredientes que añaden los andaluces y veamos también lo que no lleva el más tradicional.

Tomate, un ingrediente que llegó después y se volvió indispensable

El Auténtico Gazpacho Andaluz Solo Lleva Estos Ingredientes

El gazpacho suele ser sinónimo de tomates; no obstante, este ingrediente proveniente de América, no fue añadido al plato, sino hasta fechas recientes, por así decirlo, pues se han encontrado registros que datan de 1747, en los que ya el gazpacho se preparaba en suelo español, y por supuesto, el tomate aún no era conocido en ese entonces.

Para esa fecha, los campesinos preparaban gazpacho con lo que tenían a la mano y los más populares solían hacerse con pan duro, aceite de oliva, ajos, sal, vinagre y algunas veces azúcar. De hecho, se afirma que el gazpacho blanco, es el precursor del que hoy en día se degusta con devoción para mitigar el calor.

Lo cierto es que con la llegada del tomate, la historia dio un giro interesante y esa planta, al principio ornamental, se convirtió en indispensable, no solo en el tradicional gazpacho, sino también en el salmorejo y en buena parte de los platos más típicos de cada región. 

    

Cómo deben ser los tomates de un buen gazpacho

El Auténtico Gazpacho Andaluz Solo Lleva Estos Ingredientes

Existe una buena variedad de tomates; y así como existen algunos que son los mejores a la hora de preparar un delicioso zumo, también a la hora de hacer este plato tradicional, debes tener en consideración que hay algunos que son mejores que otros.

El tomate pera brinda un sabor y coloración armónicos y su punto de acidez y dulzura lo hacen ser uno de los más recomendados. Otro de los atractivos de este tomate, es que su piel es tan fina que no será necesario pelar el tomate; además, tiene menos semillitas que el resto de variedades.

Así como se recomienda el tomate pera, también es necesario que este sea muy rojo, jugoso y maduro. Es precisamente por esto que en verano cae tan bien este plato, pues es en estos meses cuando el sol dota de la mejor calidad a los frescos tomates.

    

Ajo, el tradicional ingrediente que no puede faltar

El Auténtico Gazpacho Andaluz Solo Lleva Estos Ingredientes

El ajo es el ingrediente tradicional español; y así como es el protagonista del más rico y cremoso alioli, también se encuentra presente en el gazpacho andaluz; quizás con no tanto rol protagónico como en el ajo blanco, pero sí como un ingrediente importante que suma calidad. 

Este ingrediente no puede faltar y lo que puede variar es la cantidad que le añadas, pues según sea esta, el resultado será más o menos picosito. Lo que sí se recomienda al utilizarlo, es picarlo y sacar el germen, así podrás disfrutar del plato sin el molesto regusto que muchas veces genera este extraordinario ingrediente.

    

Pan duro, un ingrediente humilde que fue indispensable en este plato

El Auténtico Gazpacho Andaluz Solo Lleva Estos Ingredientes

El pan duro fue por años el alimento básico para preparar ricos platos en los campos españoles y mezclarlo con aceite, ajo y algún otro alimento al alcance, permitió que se toleraran los momentos más duros.

Aunque el pan ha sido añadido al gazpacho durante décadas, lo cierto es que últimamente muchos deciden hacerlo sin añadirlo por las calorías que suma al plato. No obstante, el auténtico, sí que lo lleva.

    

Vinagre de jerez

El Auténtico Gazpacho Andaluz Solo Lleva Estos Ingredientes

El gazpacho andaluz auténtico lleva vinagre de jerez. Por supuesto, se admiten otros tipos de vinagre de vino, pero sin lugar a dudas, el de jerez es considerado por mucho como el que mejor le va.

No es necesario añadir una gran cantidad de vinagre, pues este impregna bastante y el más mínimo error de cálculo, puede dejarle un sabor bastante fuerte. 

Por cierto, si se te va la mano con la cantidad de vinagre añadido, introduce una rodaja de manzana y déjalo por unas 12 horas aproximadamente. Con este sencillo truco quedará más suave.

    

Aceite de oliva virgen extra, el oro líquido que no puede faltar en el saludable gazpacho andaluz

Comida

El aceite de oliva virgen extra es oro líquido en la mesa y por supuesto, en la preparación del gazpacho no puede faltar. Para que quede perfecto, este debe añadirse en el momento justo. 

En el caso de tener una batidora que no sea muy potente, añádelo luego de triturar la verdura y el pan. Incorpóralo junto al vinagre y sal.

Un truco de muchos chefs, es añadir una pizca de goma xantana para evitar que el gazpacho se corte o termine desligándose. La proporción correcta sería de 0.2 gramos por cada litro de gazpacho.

    

Pepino, el ingrediente de la discordia

Comida

Con pepino o sin pepino, esta es una interrogante frecuente a la hora de preparar este plato andaluz; y lo cierto es que, esto queda a elección del comensal. 

El pepino añade un toque de frescura insuperable al plato y además, para aquellos que prefieren el gazpacho sin pan, el pepino termina siendo el aliado perfecto para darle cuerpo a la sopa fría cuando se añade con piel y sus semillas.

    

Pimiento verde italiano, un opcional que deleita con su sabor

Comida

Otro ingrediente presente en el gazpacho andaluz es el pimiento verde italiano; el cual, tal como sucede con el pepino, suele ser añadido de manera opcional. Ahora bien, este deja un rico sabor cuando es añadido que bien vale la pena.

No es necesario que agregues una gran cantidad de pimiento verde, pues con apenas un pequeño trocito bastará para darle un sabor fantástico a este plato tradicional sin opacar al resto de los elementos presentes.

    

Este es el ingrediente que no debes poner en el gazpacho andaluz

Comida

Muchas veces la sola duda ofende. Y es que, aunque alguno que otro se pregunte si el gazpacho andaluz lleva cebolla, la respuesta siempre será un rotundo no. 

El sabor de la cebolla no acompaña este delicioso plato envuelto en tradición, así que mejor reserva esta para otros platos refrescantes, como ensaladas veraniegas u otras ricas recetas. 

    

Cómo se prepara el gazpacho andaluz auténtico

El Auténtico Gazpacho Andaluz Solo Lleva Estos Ingredientes

Preparar un gazpacho andaluz al estilo tradicional es muy sencillo. Solamente debes triturar muy bien 1 kilo de tomates picados en cuartos y añadir ½ pimiento verde italiano, 1 o 2 dientes de ajo sin germen y volver a triturar. Agregar 100 gramos de pan, sal al gusto, 200 ml de aceite de oliva y 50 ml de vinagre de jerez.

Tritura muy bien todo y añade unos 300 ml de agua fría. Puedes verter el agua poco a poco e ir verificando la consistencia hasta que esté de tu agrado. Si tu licuador no es suficientemente potente, pasa la mezcla por un colador para tener un gazpacho andaluz más suave y perfecto. Lleva a la nevera y consúmelo bien frío y refrescante.

   

Hipertensión: síntomas claros para detectarla sin ir al médico

La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Quienes la padecen puede dañar silenciosamente su organismo durante años antes de que se manifiesten los síntomas. Es un tema para tomarse con mucha seriedad, por eso los especialistas recomiendan controlar la presión periódicamente y mantener una dieta saludable. Aconsejan disminuir consumo de sal, comer frutas y verduras y hacer ejercicio físico. Si quieres saber cuál es el síntoma que alerta la hipertensión sigue leyendo.

Qué es la hipertensión

Qué Es La Hipertensión

Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta. Para diagnosticarla se realiza una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Para establecer el diagnóstico se deben tomar mediciones dos días distintos y en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a 140 mm Hg y la diastólica superior o igual a 90 mm Hg. Uno o ambos números pueden ser demasiado altos, por ejemplo si da más de 130/80 mm Hg.

Factores de riesgo de la hipertensión

Factores De Riesgo De La Hipertensión

Entre los factores de riesgo modificables figuran las dietas malsanas como el consumo excesivo de sal, dietas ricas en grasas saturadas y grasas trans e ingesta insuficiente de frutas y verduras. También la inactividad física, el consumo de tabaco y alcohol y el sobrepeso o la obesidad. Por otro lado, existen factores de riesgo no modificables, como los antecedentes familiares de hipertensión, la edad superior a los 65 años y la concurrencia de otras enfermedades, como diabetes o nefropatías. La mayoría de las veces no se identifica ninguna causa. Esto se denomina hipertensión esencial.

Síntomas frecuentes de la hipertensión

Síntomas Frecuentes De La Hipertensión

La mayoría de personas hipertensas ignoran que lo son, debido a que la enfermedad no siempre va acompañada de síntomas o signos de alerta, por lo que se dice que mata silenciosamente. Por tanto, es muy importante medir la tensión arterial periódicamente. La única manera es recurrir a un profesional sanitario para que mida nuestra tensión arterial. Se trata de un proceso rápido e indoloro que también podemos hacer nosotros mismos con un aparato automático, si bien es fundamental que un profesional valore el riesgo existente y los trastornos asociados.

Síntoma que alerta sobre un cuadro de hipertensión

Síntoma Que Alerta Sobre Un Cuadro De Hipertensión

En ocasiones se descubre la hipertensión a raíz de la presencia de dolores de cabeza frecuentes, hemorragias nasales espontáneas, sensación de inquietud y nerviosismo, y de forma menos frecuente, por dolor de cabeza intenso, sensación de frialdad, angustia, palpitaciones y temblor. Cuando estos síntomas ocurren junto a una elevación importante de las cifras de tensión arterial, se llama crisis hipertensiva. Por esto, si tiene dolores de cabeza intensos o hemorragia nasal y no se encuentra bien, póngase en contacto con su médico. También hay otros síntomas que te contamos a continuación:

Congestión del rostro

Congestión Del Rostro

El rubor facial ocurre cuando los vasos sanguíneos de la cara se dilatan. Puede pasar de forma impredecible o en respuesta a ciertos factores desencadenantes, como la exposición al sol, el clima frío, los alimentos picantes, el viento, las bebidas calientes y productos para el cuidado de la piel. El rubor facial también puede ocurrir por estrés emocional, exposición al calor o agua caliente, consumo de alcohol y ejercicio, todo lo cual puede aumentar la presión arterial de manera temporal. Si bien sucede mientras su presión arterial es más alta de lo normal, la hipertensión arterial no es la causa del enrojecimiento facial.

Visión borrosa

Visión Borrosa

Se denomina retinopatía hipertensiva al conjunto de alteraciones que tienen lugar en la retina en relación con la hipertensión arterial. Estos cambios pueden apreciarse en el examen del fondo de ojo gracias a un oftalmoscopio, que permite visualizar directamente la retina y sus vasos a través de la pupila. En los pacientes con hipertensión de larga evolución o severa, puede aparecer visión borrosa o disminución de la agudeza visual y en algunos casos puede existir una pérdida significativa de la visión, sobre todo en pacientes con diabetes.

Sensación de mareo

Sensación De Mareo

A pesar de que no es causado por la hipertensión arterial, el mareo puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos para el tratamiento de la hipertensión arterial. No obstante, el mareo no debe ignorarse, especialmente si el inicio es repentino. Los mareos repentinos, la pérdida de equilibrio o la coordinación, y la dificultad para caminar son signos de alarma de derrame cerebral. La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de derrame cerebral, por esto es importante prestarle atención y ante la duda consultar un médico.

Complicaciones de la hipertensión no controlada

Hipertensión

La hipertensión puede producir daños cardiacos graves, ya que el exceso de presión puede endurecer las arterias, con lo que se reducirá el flujo de sangre y oxígeno que llega al corazón. También el aumento de la presión y la reducción del flujo sanguíneo pueden causar dolor torácico (angina de pecho). Otras complicaciones son infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, ritmo cardiaco irregular, que puede conllevar la muerte súbita. Obstrucción o rotura de las arterias que llevan la sangre y el oxígeno al cerebro, lo que provocaría un accidente cerebrovascular.

Estas son las razas de perro más inteligentes

¿Estás pensando en comprar una mascota? ¿Quieres una que no sea tonta? Pues te vamos a echar una mano o una pata, porque te vamos a decir cuáles son las diez razas de perro más inteligentes que hay. Seguro que muchas las conoces, así que, comprueba cuál puede ser tu próximo compañero.

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Border Collie

Sí, el Border Collie es la raza más inteligente que existe en el mundo perruno. De hecho, si eres aficionado a las competiciones de «agility», te darás cuenta de que la mayoría de los perros, y la gran mayoría de los ganadores pertenecen a esta raza. 

Es porque es una de las razas que más rápido aprenden. Y cuando decimos rápido, es que solo se necesitan cinco repeticiones de una misma acción, para que puedan aprender a hacerla ellos. Es decir, si les enseñas que no deben pisar la zona azul, ellos lo harán, a la sexta, casi seguro, y de una forma perfecta.

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Poodle

Sí, es un caniche. Nos referimos más a esos caniches grandes a los que se les rapa de una forma ridícula, pero en cualquier caso, los poodle también son muy inteligentes, aunque por su aspecto, solo parezca un tierno peluchín para abrazar.

Se considera una raza de lo más inteligente, por un motivo, y es que cuando se centran en una tarea, no se distraen fácilmente de ella, así que son muy receptivos cuando se les enseña algo. Por eso también participan mucho en carreras de «agility», aunque son más visto en los concursos de belleza.

Aunque no lo parezca, son utilizados también como perros de caza.

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Pastor Alemán

Sí, este ya lo conocíamos, y suponíamos que iba a estar en esta lista. No por nada, la mayoría de los perros policía suelen ser de esta raza. (¿Te acuerdas de «Rex, el perro policía?», pues eso). 

Como indica su nombre, proviene de Alemania, y es una raza relativamente nueva, y muy común en nuestro país. Se suele usar, no solo como perro policía, sino también como perro guardián, y en unidades de salvamento y de seguridad. De vez en cuando, también hemos podido verlos como perros-guía.

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Golden Retriever

También conocemos mucho a esta raza, siendo una de estas, de las más conocidas en todo el mundo. Es una raza dócil, de ahí que sea muy popular, porque es ideal tener este tipo de perros con niños. Aún así, también tiene habilidades para la caza, por eso siempre ha sido un perro ayudante en toda regla.

Se considera un perro inteligente, porque puede aprender las cosas muy rápido, se concentran mucho en sus tareas, y les gusta mucho trabajar, por lo que hay que tener cuidado con ellos con la sobrecarga de trabajo, como en el caso de los perros guía. Es un perro muy calmado y con mucha paciencia, y por eso se utiliza mucho como perro de asistencia. 

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Doberman Pinscher

Este perro tiene una imagen de estar siempre en alerta, y de ser algo agresivo. No es para menos, porque se creó precisamente para ser recaudador de impuestos, así que debía tener una imagen acorde. Se utilizaba, por tanto, para proteger a su dueño de posibles asaltantes y evitar así que les robaran el dinero.

Aún así, tiene un carácter muy cariñoso y amigable, pero eso sí, necesitan un buen entrenamiento. Si se hace bien, puede ser de lo más decidido, estable y amigable. Es un perro de protección, ya que es desconfiado con personas extrañas. Esto hace que puedan parecer muy ariscos, pero la verdad es que con sus dueños tienen un sentido de la protección increíble, y son muy cariñosos. 

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Collie de pelo largo

Es como Lassie, y tiene esas características: dulce, protector, paciente y muy prudente, por eso suele ser un perro pastor, que también sirve para cuidar a los niños. Como Lassie, también actúa si lo ve necesario: en cuanto hay una pelea, suele interponerse, y si hay alguien en peligro, su sentido del deber hace que salte a salvarlo.

Eso sí, es un perro algo protestón, y cuando se le regaña suele refunfuñar mucho, pero no es nada rencoroso, así que aunque proteste, uno se puede acercar a él, que volverá a ser tan activo y cariñoso como siempre. 

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Labrador Retriever

Es un perro muy conocido, que tiene una cara de buenazo. De hecho, es el perro más popular del mundo, ya que hay muchos registrados. Se caracteriza por ser muy simpático, gentil y afable, y por eso es una de las mejores razas para ser trabajadores.

Con un gran adiestramiento puede hacer cosas extraordinarias, y por eso suele ser miembro de brigadas antiexplosivos, antidrogas y otros tipos de trabajo. También se les conoce porque suelen ser muy delicados con la boca, y se dice que si se entrenan bien, pueden llevar hasta un huevo, sin romperlo.

Eso sí, hay que tener cuidado con la alimentación, porque esta raza es muy dada a masticar cualquier cosa que se le ponga por delante, aunque no sea comestible. Seguro que conoces algún caso de un labrador que se ha comido un calcetín, o algo así. De aquí viene el mítico «mi perro se comió los deberes»

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Papillon

Es una raza pequeña de perro, que se llama así por la forma de sus orejas, que en su conjunto parece una mariposa. Es un perro dócil, y muy fácil de adiestrar, de ahí que esté en esta lista. Sin embargo, si no se le educa correctamente, se puede llegar a aburrir, y ser una máquina de romper cosas.

Y es que a pesar de ser muy pequeño, es un perro muy enérgico, al que le hace falta mucho entrenamiento para liberar esa vitalidad. También es muy elegante, pero no es un perro apropiado para la vigilancia de niños, por ejemplo, porque se aburre fácilmente de ellos.

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Rottweiler

Conocido por ser un perro agresivo, esto siempre depende del entrenamiento. Porque un rottweiler puede llegar a ser un perro de lo más cariñoso. Es protector y valiente, de ahí que fuera una de esas razas elegidas para intentar crear la del Dobermann.

Era conocido como «perro carnicero», porque normalmente esta raza era la elegida para tirar el carro del carnicero. Pero también sirven para la búsqueda, el pastoreo, o perro policía. Y es que es muy devoto y siempre tiene ganas de trabajar. 

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Las 10 Razas De Perro Más Inteligentes

Cattle australiano

Es un perro que puede ser de mucha utilidad, si se entrena bien, como todos. Pero no es un perro de ciudad, sino que debe estar en el campo. Es un perro hecho para trabajar, ya que si no se le da una tarea, ellos mismos la inventan, y suelen hacer cosas como recortar plantas, cavar hoyos, o diseñarnos unos bonitos muebles royendo los que ya tenemos.

Así que es un perro con mucha energía, al que le deberemos dar mucho trabajo para desgastarla. Además, el entrenamiento debe ser bueno, porque son muy protectores y desconfiados con los extraños, hasta el punto de no fiarse de la familia que no habita de forma permanente en su casa. 

Así se puede acceder a fondos europeos para digitalización

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Casi 60.000 empresas han solicitado las ayudas del ‘Kit Digital’, una iniciativa para ayudar a pymes, microempresas y autónomos a impulsar su digitalización. En la primera convocatoria de este programa, que ha sido especialmente efectiva en comunidades como Cataluña o Navarra, donde el 45% y el 40%, respectivamente, de pymes de entre 10 y 49 empleados han solicitado las ayudas.

Soluciones para el comercio electrónico, la ciberseguridad, la gestión de las redes sociales o la gestión de algunos procesos son algunos de los aspectos que las pymes pueden mejorar gracias a los bonos digitales, de hasta 12.000 euros en función del número de empleados.

Buena parte de la solicitud de ayudas se está gestionando directamente desde la sede electrónica de Red.es una vez realizado antes un sencillo test de diagnóstico digital. Sin embargo, otras empresas menos acostumbradas a realizar trámites por la vía digital se apoyan en los llamados agentes digitalizadores, empresas que ofrecen las soluciones y los servicios tecnológicos que necesitan las pymes.

Otra opción a la que recurren muchas compañías son las entidades financieras como CaixaBank o Unicaja, que facilitan asesoramiento personalizado y acompañamiento durante las fases de la tramitación e incluso permiten complementar la financiación para poder completar el proyecto de digitalización que se quiera abordar.

Las empresas de menos de 50 empleados representan el 49,1% del empleo en el país, por lo que ayudar a las pequeñas y medianas empresas a emprender y ofrecerles herramientas digitales es clave para impulsar la economía digital del país.

Según el Índice de la Economía y la Sociedad Digitales (DESI) supervisado por la Comisión Europea, la digitalización de las empresas es la asignatura pendiente en España, que se sitúa en el puesto 16 de 27 entre los países de la UE y ligeramente por debajo de la media, siendo el uso de las tecnologías de la nube y la implantación de inteligencia artificial los puntos débiles.

Las ayudas, que superarán los 3.000 millones de euros para la transformación digital de pequeñas y medianas empresas y autónomos, forman parte del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del programa ‘España Digital’ financiado por la Unión Europea.

Los mejores frigoríficos para tu casa por menos de 500 euros

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Elegir entre todos los frigoríficos del mercado, el que mejor se puede adaptar a tus necesidades, puede ser complicado si no tienes en cuenta una serie de factores. Especialmente si cuentas con un presupuesto limitado. Y es que la cantidad de marcas y de opciones que existen en el mercado son tantas y tan variadas que pueden llegar a abrumarte. Por eso hemos decidido ayudarte y darte algunos tips y hacer una pequeña selección de frigoríficos que creemos puede serte útil.

Los frigoríficos, un electrodoméstico imprescindible

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Los frigoríficos son quizás los electrodomésticos más imprescindibles de cualquier hogar. También se encuentran entre los que más energía consumen por su necesidad de estar en continuo funcionamiento. A la hora de elegir el que mejor encaja con tus necesidades y tu cocina, debes tener en cuenta aspectos como el tamaño y el espacio. Debes medir el hueco en el que lo vas a colocar y darle al menos 3 cm de margen para que pueda ventilar bien. Además, ten en cuenta que debes poder abrir la puerta completamente. 

Aspectos a considerar cuando esté eligiendo frigoríficos para tu cocina

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Otro aspecto muy importante que debes tener en cuenta cuando estés eligiendo frigoríficos es la capacidad, para ello debes comprobar el volumen interior. Como cifra referencial te comentamos que para una familia de cuatro miembros lo adecuado suelen ser los que tienen unos 300 litros de capacidad. Además, debes pensar en el uso que le vas a dar al congelador para elegir uno de más o menos tamaño. Comprueba también el diseño y la distribución interna para guardar las cosas, al fin y al cabo, es fundamental que el frigorífico te resulte cómodo.  

La clasificación energética de los frigoríficos

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Otros aspectos que debes considerar son el consumo. Este viene en gran parte determinado por su clase energética. A día de hoy, las opciones de clasificación energética van de la A a la G, los electrodomésticos clasificados como A son los que tienen mayor eficiencia energética y consumo y los de la G los menos respetuosos con el medio ambiente. Cuando hablamos de los frigoríficos más eficientes, nos estamos refiriendo también a los que son capaces de mantener la temperatura constante y con el grado de frío que queramos.

Algunos extras que suelen incluir los frigoríficos

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Es habitual que los frigoríficos incluyan una serie de extras con la finalidad de hacer que sean más cómodos y prácticos. Por ejemplo, el No Frost es un sistema que ya traen la mayoría y que impide que se forme escarcha en su interior gracias al empleo de un sistema de refrigeración que es capaz de repartir el frío de manera homogénea.

Otra innovación importante son los sistemas de conservación antibacterianos. Otro de los aspectos en los que más han evolucionado los frigoríficos es en la conectividad, algunos cuentan con Wifi que nos permiten controlarlo desde el móvil.

Frigorífico Teka NFL 345 C

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

En la selección que sigue se cuenta con frigoríficos de 60 cm de ancho y diferentes alturas de tipo combi, es decir, con refrigerador en la parte de arriba y congelador en la de abajo. Comenzamos con el Frigorífico Teka NFL 345 C. Tiene clasificación energética E, su altura es de 188 cm y puedes comprarlo en color blanco o en la versión de acero. Su capacidad es de 224 litros y cuenta con tres baldas de cristal y tres cajones horizontales. Incorpora una tecnología que controla la humedad. 

En cuanto al congelador, tiene una capacidad de 78 litros que se divide en tres cajones con terminados de cristal. Se trata de un frigorífico No Frost. La temperatura se puede ajustar con una pantalla táctil desde la puerta. 

Frigorífico LG GBP31DSLZN

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Nuestra siguiente opción es un frigorífico de la marca LG. Tiene una salida de aire en la zona superior para que el frío se dirija también a la puerta, Pero en total cuenta con 9 salidas de aire, una situada junto a cada balda para conseguir regular bien la temperatura, Algunas de sus funciones pueden controlarse desde una app a través del móvil, entre ellas el sistema de congelación rápida o la activación del filtro Pure N Freshel.

Tiene una capacidad de 341 litros que se dividen en 127 para el frigorífico y 107 para el congelador. Su altura es de 186 cm. Y como todos los que hemos elegido, tiene una certificación energética de la clase E.

Frigorífico Hisense RB434N4AC2

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Puedes elegirlo con el acabado blanco o de acero. Es muy alto, tiene  200 cm y 235 litros de capacidad. Su distribución te dará mucho juego, tiene dos cajones, uno de los cuales está especialmente destinado para las verduras y la fruta porque cuenta con control de humedad. El control digital de temperatura se encuentra en el interior del frigorífico en la zona superior. El congelador tiene una capacidad de 96 litros, pero no permite ajustar la temperatura. Su precio en Amazon es de 528, 70 €.

Frigorífico Beko RCNT375E40ZXBN

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Este frigorífico destaca por su cuidadoso diseño. Tiene 185 cm de altura, el refrigerador tiene una capacidad de 266 litros y el congelador de 90 litros. Su clasificación energética es la E. En el interior encontrarás 4 baldas de cristal resistentes que puedes regular en altura y dos cajones. Además de la tecnología No Frost incorpora tecnología HarvestFresh integrada: que consiste en tres luces de colores de bajo consumo, funcionan día y noche con la finalidad de que los alimentos conserven mejor los nutrientes.

El congelador tiene tres cajones. Se trata de un frigorífico bastante silencioso. 

Balay 3KFE362WI un frigorífico muy eficiente

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Este modelo destaca porque ha sido considerado por la OCU como un modelo muy eficiente. Mide 176 cm de altura. Tiene una pantalla LED para controlar la temperatura y su sistema de frío es No Frost. En el interior del refrigerador encuentras dos estantes y un cajón. Mientras que el congelador tiene 3 cajones. Su capacidad es de 282 litros de los cuales 89 son para el congelador. 

Frigorífico Combi Bosch No Frost Kgn33Nwea

Los Mejores Frigoríficos Para Tu Casa Por Menos De 500 Euros

Cerramos la muestra con este combi de 176 cm de altura. Su capacidad es de 192 litros en el refrigerador y 87 litros en el congelador. Uno de sus puntos destacados es que tiene un cajón XXL especial para guardar frutas y verduras. 

Armengol afirma que «Baleares no va hacia ningún colapso» y defiende el «equilibrio»

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La presidenta del Govern, Francina Armengol, ha asegurado que «Baleares no va hacia ningún colapso» y ha defendido el «equilibrio» para «seguir viviendo del turismo».

Así se ha manifestado la presidenta Francina Armengol durante una entrevista en el diario Última Hora, recogida por Europa Press, en la que ha lamentado que «el Partido Popular, partido mayoritario en la oposición y que aspira a gobernar» en Baleares «se haya equivocado en su planteamiento de futuro», negando que su ejecutivo haya querido aislar a la formación que preside en las Islas Marga Prohens en la futura ley turística, que previsiblemente se aprobará el martes en el Parlament.

«Es el PP quien ha querido aislarse y quedarse con Vox en un modelo turístico de excesos que no comparte nadie, ni los hoteleros. Estoy muy sorprendida con la actitud del Partido Popular, mayoritario en la oposición y que aspira a gobernar esta tierra, y que ha sido desleal con la ciudadanía, también en la pandemia. Lo ha jugado todo a la carta del no y del cuanto peor mejor para ganar las elecciones. Y se ha equivocado. Ha traicionado a los ciudadanos y se han equivocado en el planteamiento de futuro. En su planteamiento por la ley de turismo se quedan en la balearización», ha profundizado al respecto, destacando que «Ciudadanos y El PI, que mantienen discrepancias, han actuado de una manera totalmente diferente».

«Si el PP ha querido quedarse solo en una ley económica como esta, es que se aleja del presente y del futuro de la ciudadanía de estas Islas», ha hecho hincapié la presidenta Armengol, quien asimismo ha insistido durante la entrevista en que la futura ley turística de Baleares «no es la ley de los hoteleros». «Esta es la ley de Baleares y la ley de la circularidad. Es una propuesta ambiciosa que nos posiciona para que Baleares pueda ser el primer destino circular del mundo en materia turística y palanca del resto de la economía».

Con todo, la presidenta autonómica ha afirmado que «Baleares no va hacia ningún colapso». «Baleares tiene un planteamiento de equilibrio y por eso aprobamos una ley y una moratoria y decimos que hay que repensar el modelo, que tenemos muchas plazas y que no se puede crecer indefinidamente, que es lo que defienden el PP y Vox», ha señalado.

«Si queremos seguir viviendo del turismo, y yo quiero que sigamos viviendo del turismo, lo que tenemos que hacer es equilibrar esta oferta de plazas y tomar decisiones valientes, además de seguir invirtiendo en turismo y en los sectores de la economía verde y azul, en la industria del conocimiento y, como hace la ley, también en el sector primario», ha sentenciado en este sentido.

El PPE urge a invertir en la soberanía estratégica europea tras la invasión de Rusia

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El Partido Popular Europeo (PPE) urge a invertir en la soberanía estratégica europea tras la invasión rusa de Ucrania, con medidas para reforzar la defensa común, garantizar el suministro de alimentos en Europa o reorientar la política energética para acabar con la dependencia de las importaciones de combustibles fósiles de Rusia. Ahí aboga por diversificar el suministro de gas con inversiones urgentes en nuevas terminales de gas natural licuado, detener el cierre de las centrales de carbón durante un año o apostar por todas las fuentes de energía disponibles, incluida la nuclear.

Así se recoge en una extensa propuesta de resolución que esta formación política aprobará en el Congreso que celebra en Rotterdam (Holanda) los días 31 de mayo y 1 de junio y que será el debut europeo del líder del Partido Popular, Alberto Nuñez Feijóo, quién tiene previsto verse allí con una decena de dirigentes como los primeros ministros de Grecia, Kyriakos Mitsotakis, o de Rumanía, Nicolae Ciuca, entre otros.

Este cónclave elegirá al alemán Manfred Weber presidente de los ‘populares’ europeos, en sustitución de polaco Donald Tusk, y en su equipo habrá un español: el vicesecretario de Institucional del PP, Esteban González Pons, que ocupará una de las diez Vicepresidencias del PPE. Su labor estará centrada en las relaciones con Latinoamérica y Estados Unidos, incluyendo además competencias relativas a la supervisión de la gestión de los fondos europeos.

El aterrizaje en el PPE de Pons, persona de máxima confianza de Feijóo, conllevará la salida del eurodiputado navarro Antonio López de la Secretaría General del Partido Popular, un puesto que ocupa desde el 2002 y al que aspiraba a ser reelegido hasta 2024, según fuentes de su entorno.

ASISTEN VARIOS MIEMBROS DE LA OPOSICIÓN UCRANIANA

La guerra en Ucrania ocupará un lugar central en el congreso del PPE, que impulsará una resolución concreta. Además, está prevista la asistencia de varios miembros de la oposición ucraniana como Yulia Tymoshenko; Petro Poroshenko y Vitali Klychko, han avanzado fuentes de la formación.

En su iniciativa, bajo el título «Unidos en solidaridad con Ucrania: Defendiendo los valores europeos contra la guerra de Putin», el PPE subraya que la guerra de Rusia en Ucrania es «una amenaza» para las democracias occidentales; para la seguridad, prosperidad y valores de las democracias occidentales, así como para el propio orden internacional.

Por eso, apuesta por tomar medidas para fortalecer la arquitectura de defensa y seguridad o poner fin a las importaciones de combustibles fósiles que «financian el régimen de Putin». «La UE debe invertir en su soberanía estratégica, en su capacidad de actuación y en su capacidad de recuperación», asegura, para añadir que también deben estar al lado de los países que aspiran a entrar en la Unión Europea, como Ucrania.

ADHESIÓN DE UCRANIA A LA UE «SIN DEMORA»

A su entender, la UE debe conceder a Ucrania el estatus de candidato a la UE e iniciar las negociaciones de adhesión «sin demora». El PPE cree que esto puede lograrse ya en el Consejo Europeo de junio de 2022, lo que supondría un «oportuno mensaje al pueblo ucraniano en su lucha por los valores europeos y mostraría una clara señal de apoyo y asistencia de la UE al valiente pueblo ucraniano que defiende no sólo su país sino toda Europa».

Tras asegurar que hay que seguir ayudando a Ucrania a defender su soberanía e integridad territorial, el PPE cree que la Unión Europea, en su estrategia de seguridad a largo plazo, debe combinar dos enfoques: en primer lugar, invertir en la difusión y el éxito de las democracias en la parte oriental del continente europeo; en segundo lugar, invertir en las capacidades militares de la UE para disuadir y defenderse del agresivo régimen autoritario del Kremlin bajo el mando de Putin.

A la luz de las «graves amenazas a la seguridad conjunta» planteadas por Rusia, y en vista del nuevo Concepto Estratégico que se adoptará en la Cumbre de 2022 de la OTAN de Madrid de junio, el PPE señala que la cooperación UE-OTAN debe ser revisada y reevaluada. Según añade, tanto la UE como la OTAN deben servir para mejorar la disuasión y proteger las fronteras.

REFORZAR LA DEFENSA COMÚN

El PPE recalca que hay que reforzar la defensa común. Además, cree que para disuadir a Rusia, Europa tendrá que ser capaz de «desplegar más tropas y equipos a corto plazo». «Se necesita una mayor financiación y procedimientos simplificados para los proyectos de movilidad militar con el fin de impulsar en el menor tiempo posible los desarrollos de infraestructuras necesarios, especialmente en la parte oriental de la UE», indica la resolución.

El PPE subraya además que «los crímenes de guerra del régimen de Putin no pueden quedar impunes» y expresa su apoyo a la resolución de la Asamblea General de las Naciones Unidas del 2 de marzo de 2022 que condena la invasión rusa y demuestra la unidad de la comunidad internacional.

«Las sanciones deben ser exhaustivas y efectivas y deben tener como objetivo el cese de todo el comercio con Rusia incluyendo, en última instancia, las exportaciones energéticas de Rusia. No podemos permitir que se paguen crímenes de guerra con dinero europeo», recalca en el texto.

REORIENTAR LA POLÍTICA ENERGÉTICA

En la resolución, el PPE defiende reorientar la política energética para «acabar» con la dependencia de las importaciones de combustibles fósiles de Rusia. Se trata, admite, de un reto importante porque Rusia es, con diferencia, el mayor proveedor de petróleo, gas y carbón de la UE. Además, las centrales nucleares de varios Estados miembros dependen del combustible nuclear y las piezas de los reactores producidos en Rusia.

«La política energética ha constituido durante mucho tiempo la principal palanca de Rusia para mantener a Europa como rehén político; esto debe terminar. El Plan RePower de la UE es la vía de la UE para independizarse de la energía rusa mucho antes de 2030».

Según añade, la UE debe completar y mejorar la interconectividad del gas y la electricidad, incluyendo la plena sincronización de las redes eléctricas. «Debemos diversificar nuestro suministro de gas con inversiones urgentes en nuevas terminales de GNL y otras infraestructuras de gas, incluyendo la mejora de la capacidad de flujo inverso de los gasoductos», asegura el texto.

Además, asegura que la UE debe seguir desarrollando los sectores nacionales de petróleo y gas. Y, para garantizar la seguridad del suministro, señala que «podría detenerse el cierre de las centrales de carbón durante un año» si bien añade que a la vista de los objetivos climáticos deberían evitarse las inversiones en nuevas centrales. «Necesitaremos todas las fuentes de energía disponibles para garantizar la seguridad del abastecimiento, en particular las fuentes de bajo carbono, incluida la nuclear», sostiene.

GARANTIZAR EL SUMINISTRO DE ALIMENTOS EN EUROPA

Además, el PPE apuesta por garantizar el suministro de alimentos en Europa y fuera de ella, ya que la guerra «ha amenazado gravemente la seguridad alimentaria mundial». Según recuerda, tanto Rusia como Ucrania se encuentran entre los principales exportadores del mundo de importantes cereales y semillas oleaginosas -incluyendo trigo, cebada, girasol y maíz- así como de fertilizantes nitrogenados.

A largo plazo, el Partido Popular Europeo considera que la UE debe desarrollar una estrategia global de proteínas orientada al futuro y una estrategia sostenible de fertilizantes para reducir su dependencia de las importaciones.

Patatas reventás: la sabrosa guarnición que sirve para carne y pescado

Las patatas reventás son una estupenda guarnición para acompañar carnes y pescados; además, por lo económicas que resultan y lo fácil que es hacerlas, son ideales porque convierten una comida ligera en un plato fuerte y que será muy saciante.

Estas son básicamente una guarnición de patatas sazonadas con diversas especias, que son las que le dan ese toque de sabor característico que la hacen combinar con cualquier comida. Para que prepares unas deliciosas patatas reventás, te traemos una receta paso a paso, con la cual podrás tenerlas listas y disfrutarlas como quieras.

Estos son los ingredientes necesarios para unas deliciosas patatas reventás

Receta

Uno de los mayores atractivos de esta deliciosa guarnición, es lo económica que resulta, pues no es necesaria una excesiva cantidad de ingredientes; y además, los necesarios los encuentras en cualquier mercado.

Para la preparación de esta guarnición solo necesitas: 7 patatas medianas, perejil, 1 cucharadita de tomillo, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de pimentón, sal al gusto, pimienta negra y aceite de oliva virgen extra.

       

Comienza con las patatas 

Patatas Reventás, La Guarnición Que Puedes Poner En Carnes Y Pescados

Para comenzar con la preparación de esta rica guarnición, debes comenzar con las protagonistas.

Son muchas las guarniciones deliciosas que se preparan con este tubérculo; y esta es una en la que no es necesario ni pelarlas, ni retirarles la piel. 

Lava las patatas con abundante agua; no las debes pelar ni cortar, solo retira las impurezas de la piel. Asegúrate de dejarlas muy limpias. 

       

Prepara los ingredientes

Patatas Reventás, La Guarnición Que Puedes Poner En Carnes Y Pescados

Una vez que tengas limpias las patatas, colócalas en un recipiente apto para microondas y agrega agua de manera generosa. Cúbrelas con papel film y reserva.

Con las patatas listas y bien cubiertas con el papel film, pasa a pelar y cortar el ajo en rebanadas, lava el ramo de perejil y extráele las impurezas, sécalo bien y córtalo muy fino. Reserva todos estos ingredientes.

       

Cocina las patatas en el horno de microondas

Patatas Reventás, La Guarnición Que Puedes Poner En Carnes Y Pescados

Antes de llevar las patatas al microondas, toma un palillo agujerea el papel film. Estos agujeros funcionarán como una válvula y dejarán escapar el vapor que se genere dentro del recipiente cuando se cocinen las patatas.

Cuando introduzcas el recipiente en el microondas, programa este a máxima potencia por un tiempo de unos 11 a 12 minutos. El tiempo puede variar según la potencia de tu microondas; por lo tanto, es posible necesitar unos minutos más o unos minutos menos. 

       

¿Cómo saber cuando las patatas están listas?

Receta

Tomando en cuenta que cada microondas tienen potencias diferentes, para determinar cuando las patatas están listas, debes retirar del microondas el envase donde se cocinan y apartar el papel film con cuidado de no quemarte; extrae una patata y pinchala con un tenedor, si estas están suaves al pinchazo quiere decir que están listas.

Si, por el contrario, está muy dura para ser atravesada, debes colocarla de nuevo en el recipiente y cocinar por unos 5 minutos más, hasta lograr su consistencia perfecta y tierna.

       

Prepara el aderezo

Comida

Coloca en un recipiente el ajo picado, pimienta negra, perejil cortado finamente, el tomillo, el pimentón, sal y aceite de oliva virgen extra y remueve para que los ingredientes se integren.

Esta mezcla debe quedar como una salsa para que las patatas agarren mucho sabor; rectifica la sal. Cuando esté listo reserva en la nevera y deja que repose para que se concentre el sabor.

       

Prepáralas para finalizar su cocción

Patatas Reventás, La Guarnición Que Puedes Poner En Carnes Y Pescados

Si bien, las patatas reventás llevan una cocción en microondas, esta no es más que una cocción inicial, pues ahora será necesario hacer el paso que les da su nombre tan particular.

Para proceder a terminar la cocción, es necesario que las retires del agua y las escurras muy bien. Puedes ayudarte con un papel absorbente para retirar el exceso de agua y dejarlas muy secas. 

Es necesario tenerlas perfectamente secas para evitar que te salte el aceite caliente al entrar en contacto.

       

Termina de cocinar las patatas reventás

Patatas Reventás, La Guarnición Que Puedes Poner En Carnes Y Pescados

Cuando las patatas estén bien escurridas, coloca una sartén a fuego medio y añade un chorro de aceite de oliva virgen extra. Mientras el aceite se calienta, ponlas en una superficie lisa y con ayuda de un rodillo aplástalas.

Una vez que el aceite esté caliente, coloca las patatas aplastadas una a una y deja que se doren para luego voltearlas. Asegúrate de que estén doradas por ambos lados.

       

Sazona las patatas reventás

Patatas Reventás, La Guarnición Que Puedes Poner En Carnes Y Pescados

Cuando estén doradas por ambas caras, agrega el aderezo que tienes reservado y deja cocinar por unos 12 a 15 segundos. Para finalizar, voltea las patatas y coloca más aderezo y de la misma forma deja cocinar por otros 15 segundos.

Finalizado este tiempo ya estarán listas tus patatas reventás para servirse como una guarnición. Usualmente se sirven y se espolvorean con perejil para decorar.  

       

Consejos para que te queden perfectas

Cocina

Para que disfrutes de una guarnición deliciosa de patatas reventás, ten en consideración algunos puntos importantes que no puedes obviar:

  • Es necesario agujerear el papel film para garantizar que se hagan de manera correcta. Si no agujereas, el papel se levantará y es posible que el tubérculo quede expuesto y resulte seco. 
  • No esperes demasiado tiempo para aplastar las patatas, pues si se enfrían se romperán y no quedarán con la forma redondeada esperada. Además, no vas a disfrutarlas tiernas en su interior.
  • No añadas el aderezo hasta tanto estas se encuentren bien doradas, solo así garantizas que queden con una consistencia perfecta.

Si disfrutas de las patatas como guarnición, conoce cómo puedes hacerlas en gajo para disfrutarlas a lo grande; además, hazlas a lo pobre y horneadas y disfruta de todo su rico sabor.

    

Cómo hacer en casa la aclamada ‘paella’ de marisco de Chicote

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Alberto Chicote saltó a la fama tras ser el azote de los dueños de restaurantes fallidos en Pesadilla en la cocina. Su fuerte carácter y sus originales dichos lo convirtieron en un personaje muy popular. El cocinero parece que ha amansado su personalidad, pero sigue demostrando su valía entre fogones como, por ejemplo, realizando una original paella de marisco.

Este cocinero ha conseguido acercar la cocina a todos sus seguidores, ya que sube multitud de recetas a sus redes sociales. El madrileño no puede ser más claro y directo. A continuación, te mostramos cómo hacer en casa la aclamada ‘paella’ de marisco de Chicote.

LA ORIGINAL RECETA DE CHICOTE

Chicote
Foto: Atresmedia

La cocina de Alberto Chicote se caracteriza por darle una vuelta de tuerca a los platos tradicionales. El madrileño tiene como base la cocina de toda la vida, pero la actualiza con modernos condimentos que le dan un toque actual y rompedor a todas sus recetas. Algo así sucede con su paella de marisco, que podría escandalizar a cualquier valenciano que se precie…

LOS INGREDIENTES DE LA PAELLA DE MARISCO

Gambas

Para replicar esta receta de Alberto Chicote, necesitarás contar con varios ingredientes en tu despensa. En una paella de marisco no puede faltar el arroz, las gambas y el azafrán. También tendrás que echar mano de verduras como ajo, tomate, cebolla, pimiento rojo y pimiento verde. Además, el cocinero le añade coliflor y alcachofas. Cuando tengas todo listo, ya podemos empezar con el plato…

EL CALDO DE LA PAELLA DE CHICOTE

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @Albertochicote

En primer lugar, Alberto Chicote comienza a realizar el caldo para cocer la paella. El cocinero reniega de los caldos comprados, por lo que prefiere hacerlo él mismo aunque le lleve mucho más tiempo. Para ello, pone en una cazuela un chorro de aceite de oliva virgen extra junto a dos dientes de ajo, medio pimiento rojo y medio verde, media cebolleta y las cabezas de las gambas

LA COCCIÓN DEL CALDO

Caldo

Una vez que estén pochados los ingredientes que has puesto en la cazuela, añádele un tomate en trozos. Cuando esté deshecho, échale agua y deja que se cueza todo durante media hora. Cuélalo y resérvalo. Chicote recomiendo que lo mantengas caliente si lo vas a usar pronto. En cambio, si vas a hacer la paella al día siguiente, guárdalo en la nevera.

EL SOFRITO DE LA PAELLA

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @Albertochicote

Ahora le llega el turno a la base de la paella. Para ello, tienes que echar un buen chorro de aceite de oliva virgen extra en la paellera. Cuando esté caliente, añádele dos dientes de ajo, el otro medio pimiento rojo y el verde en daditos pequeños. Además, Chicote le pone como ingredientes secretos 150 gramos de coliflor en manojos pequeños y dos alcachofas partidas en octavos. l sofrito sigue su curso…

EL COCINADO DEL SOFRITO

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @albertochicote

Una vez que tengas rehogadas todas las verduras, añádele un tomate rallado y espera a que se le vaya la humedad. Entonces, ya puedes echarle el arroz. Chicote recomienda rehogarlo a fuego medio durante unos dos o tres minutos. Este paso es indispensable para que la paella coja su tradicional sabor así que no eches el caldo antes de tiempo…

EL MOMENTO DE ECHARLE EL CALDO

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @albertochicote

Cuando notes que el arroz se ha rehogado con el sofrito, llega el momento de añadirle el caldo. Puedes aprovechar esos minutos de impasse para calentar el caldo y así no haya una diferencia tan grande de temperatura cuando lo eches en la paellera. Además, acuérdate de añadirle un poco de sal cuando viertas el caldo. Continuamos con la recta final de la receta…

LA COCCIÓN DE LA PAELLA DE MARISCO

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @albertochicote

Tras sazonar la paella, le llega el turno al azafrán. Tras este paso, Chicote recomienda repartir equitativamente el caldo y el arroz por toda la paellera. Deja que cueza a fuego fuerte durante 10 minutos. Notará que va bien cuando veas borbotones regulares por toda la superficie de la paella. Pasado este tiempo, baja el fuego hasta que veas que el hervor se suaviza…

COLOCA LAS GAMBAS

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @albertochicote

Una vez que notes que el fuego suave ha hecho efecto en la paellera, llega el momento de que coloques las colas de las gambas. Chicote nos aconseja ponerlas peladas, partidas y sazonadas. Entonces, le quedarán unos 10 minutos de cocción al arroz para llegar a su punto perfecto. Si se ha evaporado antes de tiempo, puedes añadirle una pizquita de caldo para que se haga un poco más…

EL RESULTADO FINAL DEL PLATO DE CHICOTE

Cómo Hacer En Casa La Aclamada Paella De Marisco De Chicote
Foto: Instagram @albertochicote

Como puedes observar, la reinvención de la paella de marisco de Alberto Chicote no puede ser más sencilla. Aunque los más fieles a este plato tradicional puedan tildarla de un simple arroz con gambas. La pinta final no puede ser más apetecible. Ahora solo te queda sentarte a la mesa y disfrutar de este plato. ¡Qué aproveche!

Junqueras cree que la independencia es «factible con mayorías lo suficientemente amplias»

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El líder de ERC, Oriol Junqueras, ha defendido que la independencia de Cataluña es «perfectamente factible con mayorías lo suficientemente amplias para superar la actitud poco democrática de algunos aparatos del Estado».

Así lo ha destacado en una entrevista en el diario ‘El Periódico’, donde ha asegurado que ERC busca mayorías democráticas lo más grandes posibles para avanzar hacia la independencia: «Las queremos lo más grandes posibles y nunca renunciaremos a aumentarlas».

Ha defendido que hay muchos ciudadanos en todo el mundo que comprenden las motivaciones del independentismo, y que la prueba «contundente e irrebatible de ello es que cada vez que los tribunales alemanes, belgas, británicos o italianos han tenido ocasión de pronunciarse, lo han hecho a favor» de las tesis independentistas.

Para Junqueras, el referéndum del 1-O fue un éxito por la participación ciudadana en un contexto extremadamente difícil, «en el que los votantes eran apalizados», y dice textualmente que esa jornada supuso una semilla indispensable en la construcción de la república catalana.

A la pregunta de si cambiaría algo del mes que siguió al referéndum, ha respondido que lo primero que tendría «que haber cambiado es que el Gobierno español tuviera una actitud democrática y no ordenara a las fuerzas del orden que apalizaran a los votantes».

HOSTILIDAD «DE LA CLASE POLÍTICA»

Y preguntado por si ve hostilidad hacia los independentistas, ha respondido que, si la hay, «corresponde a miembros de la clase política, o de espacios de poder que para preservar su parcela de privilegio construyen un discurso agresivo contra quien sea».

Para él, estos miembros de la clase política a los que se refiere no solo van «contra el republicanismo catalán, sino también contra alternativas muy variadas: contra Podemos, contra los sindicatos, contra la Iglesia cuando no dice lo que esperan, en contra de la prensa».

Junqueras ha dicho textualmente que confía en que la mayoría de los españoles demócratas apoyan celebrar un referéndum sobre la independencia, así como «que la democracia se ha de preservar y en que es bueno que los ciudadanos puedan decidir el futuro con su voto».

Preguntado por el portavoz de ERC en el Congreso, Gabriel Rufián, ha asegurado que es «una persona extraordinaria en muchos sentidos, tanto por sus habilidades a la hora de hablar como por su honestidad, superior a la de muchos otros que ocupan cargos de responsabilidad».

Tellado cree que el PP debe «pedir disculpas» por la corrupción

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El vicesecretario de Organización del PP, Miguel Tellado, cree que su formación debe «pedir disculpas» por los casos de corrupción en los que se ha visto envuelto y ha marcado distancias con Vox, al que ha definido como una «marca» y no como un partido.

«Nosotros lo que tenemos que hacer es pedir disculpas por esos casos (de corrupción) a los militantes y al conjunto de la ciudadanía», ha reconocido Tellado en una entrevista publicada este domingo por ‘El Español’.

No obstante, ha subrayado que se trata de «casos aislados» que «forman parte del pasado» y ha pedido «no juzgar a la inmensa mayoría» de «políticos honrados» por «conductas individuales» de algunas personas.

En este sentido, Tellado se ha referido a la nueva etapa del PP en el que se encuentran «dos políticos que conforman dos liderazgos perfectamente complementarios», el líder del partido, Alberto Núñez Feijóo, y la presidenta del PP de Madrid y presidenta de la Comunidad, Isabel Díaz Ayuso.

Por otro lado, ha marcado distancias con Vox, el cual considera una «marca» mientras el PP es un «partido estructural» y «vertebral» de la «historia democrática» de España. Así, pese al acuerdo de Gobierno con esta formación en Castilla y León, ha aseverado que en Andalucía los populares aspiran a «gobernar en solitario».

«Y lo haremos también cuando llegue el momento de las elecciones generales, sin estar condicionados por nadie (…). Gobernar en solitario y poder implementar el proyecto político del Partido Popular», ha asegurado.

RENOVACIÓN DEL CGPJ

Tellado también ha arremetido contra el Gobierno de España. «Los del Partido Socialista ni siquiera piensan en el Partido Socialista. Están todos pensando en Pedro Sánchez y el futuro de Pedro Sánchez.Los de Podemos están pensando a ver qué hace Yolanda Díaz. Y los socios de Sánchez lo que quieren es romper España», ha criticado.

No obstante, ha mostrado la disposición del PP de dialogar con el Ejecutivo para la renovación del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), si bien ha cuestionado si el Gobierno «está dispuesto realmente a negociar y pactar» con los populares.

«Cada vez que Pedro Sánchez ha tenido la posibilidad de pactar algo con el Partido Popular o con sus socios independentistas, ha elegido siempre a Bildu o a ERC. Por lo tanto, es verdad que tenemos pocas esperanzas en la disponibilidad y en la disposición al diálogo del Gobierno de Pedro Sánchez», ha dicho al respecto.

Por otra parte, ha calificado el proyecto que está levantando Yolanda Díaz, Sumar, como un «ejercicio de travestismo político» porque, a su juicio, es una iniciativa a la que «le están cambiando el nombre para no llamarse Podemos»: «Yolanda Díaz es una superviviente política que ha buscado un nuevo nombre para seguir haciendo lo que siempre ha hecho».

IU tiene perspectivas de aumentar su presencia en el Congreso con un nuevo escaño

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IU tiene perspectivas de aumentar su representación parlamentaria en las Cortes Generales tras las elecciones andaluzas del 19 de junio, que reportará a la organización un diputado más en el Congreso y la opción de un senador por designación autonómica en la Cámara Alta.

El actual diputado del espacio confederal y miembro de Podemos, Juan Antonio Delgado, que entró en el Congreso tras dejar Noelia Vera la política activa, concurre a estos comicios como cabeza de lista en la lista de la coalición ‘Por Andalucía’ en la provincia de Cádiz y ya ha señalado que dejará a su escaño para entrar en el Parlamento andaluz.

Esta renuncia motivará que su relevo corra al número tres de la candidatura por la provincia gaditana en las últimas elecciones generales, un puesto que corresponde a José Luis Bueno, quien es concejal y portavoz de IU en el Ayuntamiento de El Puerto de Santa María (Cádiz). La previsión es que acepte ocupar el puesto vacante de Delgado, según apuntan fuentes del espacio confederal, y elevaría así a cinco los representantes de IU en el Congreso de los Diputados.

Y es que la formación comenzó la legislatura con tres diputados y actualmente tiene cuatro escaños, que ostentan su líder y ministro de Consumo, Alberto Garzón, el portavoz adjunto y secretario general del PCE, Enrique Santiago, y los parlamentarios Roser Maestro y Miguel Ángel Bustamante (el último en incorporarse).

También milita en IU el diputado Joan Mena pero se contabiliza como cuota de En Comú Podem en el grupo parlamentario, donde realiza labores de portavoz de los comunes en Cataluña y recientemente ha avanzado que optará al proceso interno para optar a ser candidato en el Ayuntamiento de Sabadell.

De hecho, la representación de IU en el Congreso pudo ser mayor cuando se abrió el proceso de reemplazar al exdiputado Alberto Rodríguez, tras la polémica retirada de su escaño a raíz de la sentencia que el Tribunal Supremo dictó en su contra. Y es que la número dos de por la circunscripción de Tenerife era la militante de IU Fátima González, quien declinó ocupar el puesto. Además, se da la circunstancia de que la vacante aún no ha sido cubierta pese a correr lista, dado que la número tres de la lista no responde si acepta o declina la credencial expedida por la Junta Electoral.

POSIBILIDAD DE SENADOR

Por otro lado, el acuerdo político entre Podemos e IU para concurrir juntos dentro de la coalición ‘Por Andalucía’ otorga a la organización que lidera Alberto Garzón proponer el senador por designación autonómica, que deberá abordarse en la cámara andaluza a propuesta de la comisión de Nombramientos. En el caso de dicha región, le corresponden nueve escaños por esta modalidad.

De esta forma, la estimaciones es que la obtención de grupo parlamentario le brindará poder obtener un representante en la Cámara Alta. Con ello, IU volvería a disponer de un senador dado que su último parlamentario fue Iñaki Bernal y estuvo representando a Navarra entre 2016 y 2019.

Bershka: 10 prendas para un look de festival

Este verano los festivales van a recuperar la normalidad tras dos años a medio gas como consecuencia de la pandemia. Bershka ha sacado una colección especial para este tipo de eventos. Y es que tienes que ir a al última aunque vayas a un concierto.

 Esta marca, que pertenece al Grupo Inditex, cuenta con muchas novedades de este estilo, que además están a la venta a un módico precio, por lo que seguro que encuentras algo que te guste. A continuación, te mostramos 10 prendas para un look de festival de Bershka.

TOP DE BOLITAS DE BERSHKA

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

En primer lugar, te proponemos un top de bolitas que te puede dar el toque definitivo a tu look festivalero. Está hecho de bolitas de plástico que forman varias hileras en la zona del pecho. Es de tirantes, pero tendrás que ponerte algo debajo. Este accesorio va a marcar tendencia durante todos los festivales de este verano. Bershka lo tiene a la venta por 29’99 euros.

VESTIDO DE CROCHET

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

Otra opción magnífica de la firma de Inditex es este vestido de crochet. Este tejido está marcando tendencia, por lo que vas a ir a la última. El modelito es de color morado y cuenta con tirantes cruzados por la espalda. Del escote para abajo es semitransparente, por lo que te permitirá presumir de figura. Puedes comprarlo en las tiendas de Bershka por 29’99 euros.

TOP DE CROCHET CON ESPALDA DESCUBIERTA

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

La siguiente propuesta de esta marca es un top de crochet de color morado. La prenda es de tirantes que se cruzan por la espalda. Cuenta con una lazada para que lo ajustes a tu medida. Además, presenta un colgante debajo del escote a modo de adorno. No vas a tener problemas en combinarla, ya que pega con un simple short. Bershka lo ha puesto a la venta por 19’99 euros.

TOP DE PUNTO DE FLOR

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

Otra opción para ir de festival es este estupendo top de punto de color naranja. La prenda representa la forma de una flor con una abertura en el medio. Es de tirantes y cuenta con dos lazadas en la espalda para que te los ajustes correctamente. Puedes adquirirlo en las tiendas de Bershka, su página web o su app oficial por 19’99 euros. Veamos más propuestas de la marca de Inditex…

EL CONJUNTO FESTIVALERO DE BERSHKA

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

Para que no te comas la cabeza pensando en cómo conjuntar las prendas, Bershka te propone un conjunto a juego con un estampado muy veraniego. Se compone de un top de manga corta con cuello de solapas y un nudo para que te lo ajustes en el escote. La parte de abajo es un short que se adaptará a la medida de tu cintura. Puedes comprar cada prenda por 19’99 euros.

TOP DE PUNTO CRUZADO

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

Volviendo con los tops, nos encontramos con uno cruzado con estampado space dye. La prenda se cruza alrededor del cuello y es de color verde. Cuenta con una lazada en la espalda para que te lo ajustes a tu medida. Además, entre los pechos presenta una sujección para que no se te salgan. Bershka lo tiene a la venta por solo 17’99 euros. ¡No puede ser más festivalero!

VESTIDO DE PUNTO DE BERSHKA

Bershka: 10 Prendas Para Un Look De Festival
Foto: Bershka

La siguiente propuesta de la firma de Inditex es un vestido de punto muy similar al top anterior. El modelito es de color verde con el estampado space dye. La prenda es ceñida, por lo que te permitirá presumir de figura. Además, es de tirantes y te dejará casi toda la espalda al aire. Puedes hacerte con él en las tiendas de Bershka, su página web o su app por 25’99 euros.

TOP DE CROCHET CON VARILLAS

Top
Foto: Bershka

Como puedes comprobar, el crochet es lo último a la hora de ir de festivales. Para muestra, este top fabricado con este tejido de color blanco. Es de tirantes, que se cruzan en la espalda para darle mayor sujección. Además, debajo de los pechos posee una banda semitransparente que recuerda a un corsé. Bershka lo ha puesto a la venta por apenas 17’99 euros.

VESTIDO MINI DE PUNTO

Vestido

Otra opción de la firma de Inditex es un vestido de punto de color blanco. El modelito cuenta con tirantes que se cruzan en el cuello. Ademas de dos lazadas en la espalda para que te aporten mayor sujección y seguridad. Vas a pasártelo genial llevando esta prenda de festival. Puedes adquirirlo en las tiendas de Bershka por 25’99 euros.

PENDIENTES DE PEDRERÍA

Pendientes

En último lugar, te proponemos el toque definitivo para tu look festivalero. Se trata de unos pendientes con pedrería de tamaño extra grande. Con estas piezas, no vas a pasar inavertida. Cuenta con una cascada de gemas que colgarán de tus orejas. Bershka vende este llamativo accesorio por 7’99 euros.

PP-A lograría hasta 50 escaños en las elecciones, con ventaja de casi 11 puntos sobre PSOE-A

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El PP-A ganaría las elecciones del 19 de junio con el 36,1 por ciento de los votos, lo que le permitiría obtener entre 46 y 50 escaños (la mayoría absoluta se sitúa en 55), y con una ventaja de 10,7 puntos sobre el PSOE-A, que lograría el 25,4 por ciento de los votos (entre 30 y 32 escaños), según se recoge en una encuesta de Sigma Dos publicada este domingo por el diario El Mundo.

La encuesta –realizada entre el 23 y 26 de mayo y con una muestra de 1.300 entrevistas– otorga a Vox el 15,1 por ciento de los votos (entre 16 y 17 diputados) y a la coalición Por Andalucía, el 10,5 por ciento de los votos (entre 8 y 10 diputados).

A Ciudadanos (Cs) se le otorgan el 4,9 por ciento de los votos, lo que le permitiría obtener entre 2 y 3 escaños, mientras que Adelante Andalucía, con el 4,8 por ciento de los votos, podría lograr otros dos escaños.

De acuerdo con estos resultados, el PP-A, si alcanzara los 50 escaños, casi duplicaría los que obtuvo en las elecciones de diciembre de 2018, que fueron 26. El PSOE-A prácticamente mantiene el mismo resultado, ya que actualmente cuenta con 33 diputados y según la encuesta podría bajar entre uno y tres.

En cuanto a Vox, de 12 diputados que obtuvo en diciembre de 2018, pasaría a obtener en los comicios del junio entre 16 y 17. El partido que sufriría la mayor pérdida, un escenario que han mostrado ya varias encuestas, sería Ciudadanos, que de ser tercera fuerza política en diciembre de 2018 con 21 diputados, pasaría a ser quinta fuerza en junio con entre 2 y 3 escaños.

En cuanto a la valoración de candidatos a la Presidencia de la Junta, el que obtiene la mayor puntuación es el presidente de la Junta y candidato a la reelección por el PP-A, Juanma Moreno, con 5,8 puntos (con un nivel de conocimiento del 90,2 por ciento), seguido de la candidata de Por Andalucía, que obtiene 5,1 puntos, aunque el nivel de conocimiento es del 29,3 por ciento, el más bajo de todos.

El resto de candidatos no logra el aprobado: Juan Marín (Cs) obtiene un 4,9; Juan Espadas (PSOE), un 4,3; Teresa Rodríguez (Adelante Andalucía), un 4, y Macarena Olona (Vox), un 3,9.

Preguntados los encuestados sobre su preferencia de pacto si ningún partido consiguiera la mayoría necesaria para gobernar en solitario, el 21,7 por ciento opta por la continuidad del actual pacto entre PP-A y Cs y un 21 por ciento se decanta por un pacto entre PP-A y Vox, mientras que un 12,5 por ciento cree que un pacto entre PSOE-A y Adelante Andalucía y un 10,5 por ciento, un pacto entre PSOE y Por Andalucía. Un 9 por ciento de los encuestados apuesta por un pacto entre PSOE y PP.

Arrimadas dice que el «fin del sanchismo está cerca»

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La líder de Ciudadanos, Inés Arrimadas, ha señalado que el «fin del sanchismo» está «cerca» y ha situado a su partido como «imprescindible» para «reconstruir España». «La España post Sánchez va a necesitar al partido liberal, no sólo al viejo partido conservador con la vieja estrategia de siempre», ha aseverado Arrimadas en una entrevista publicada este domingo por el diario ‘El Mundo’.

Para Arrimadas, el Gobierno de Pedro Sánchez está «muy tocado y débil» tras la crisis por el caso Pegasus, que, a su juicio, ha reflejado que el presidente del Gobierno es «el caballo de Troya del separatismo en las instituciones del Estado porque es en el estado donde ha introducido a Bildu, ERC, Podemos…».

Ante el «fin del sanchismo» al que ha apuntado, ha asegurado que la «destrucción» que dejará «es tan grande» que no la podrá «reconstruir un solo partido ni un solo líder», por lo que no se conformaría con el PP para «reformar España». En este sentido, ha reconocido que aún tiene que ir «construyendo y profundizando» en su relación con el líder del PP, Alberto Núñez Feijóo.

Por otro lado, Arrimadas ha situado a Cs como la «única garantía» en las elecciones andaluzas porque «votar a cualquier otro partido puede significar que gobierne la izquierda o que haya un Gobierno peor». «Nuestro escaños van a servir para reeditar al mejor Gobierno, que es el de Cs y el PP», ha añadido.

La Reina Letizia inicia el martes en Mauritania su primer viaje de cooperación a un país del Magreb

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La Reina Letizia iniciará este martes en Mauritania el que es su séptimo viaje de Cooperación desde 2015 pero el primero a un país magrebí para conocer de primera mano la labor que desde la Agencia Española de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AECID) y las ONGD se lleva a cabo allí.

Desde el Ministerio de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, del que depende AECID, ponen en valor la importancia que tienen estos viajes de Doña Letizia a la hora de visibilizar el trabajo que realiza la Cooperación Española en los países que visita y también para que la ciudadanía sepa qué es lo que se está haciendo con los fondos públicos.

Mauritania reviste además una importancia particular para España, puesto que la Cooperación Española trabaja allí desde hace más de 30 años, pero también por su papel en el plano político, dada la estabilidad institucional de que goza en un entorno como el del Sahel, donde Malí y Burkina Faso cuentan con gobiernos militares y donde la violencia yihadista va en aumento.

Asimismo, el Gobierno valora especialmente el papel de Mauritania en el plano de la seguridad pero sobre todo en la contención de los flujos migratorios irregulares, ámbito en el que los dos países vienen colaborando desde hace años.

Así, por ejemplo, en 2021 Mauritania interceptó 128 cayucos y 9.230 migrantes tanto en su territorio como en sus aguas territoriales, incluidos organizadores u otros colaboradores, una cifra que supera en un 221% el total de inmigrantes llegados a Canarias desde las costas mauritanas, según datos de Exteriores.

Además, desde la Cooperación Española se ha venido trabajando también en proyectos que buscan brindar oportunidades a los mauritanos, sobre todo a los más jóvenes, para que estos no vean en la inmigración ilegal la única salida para su futuro, en un país donde el 16,6% de la población vive en situación de extrema pobreza.

PAÍS PRIORITARIO DE LA COOPERACIÓN

Mauritania es desde 1995 un país prioritario para la Cooperación Española. La Ayuda Oficial al Desarrollo (AOD) para el periodo 2014-2020 ascendió a más de 52,4 millones de euros. En la actualidad hay 32 proyectos en ejecución por más de 36 millones de euros, incluidos fondos de la cooperación delegada de la UE y en el país trabajan 18 ONGD españolas.

La Cooperación Española está centrada en mejorar la gobernanza y el fortalecimiento institucional, principalmente en lo relativo a la igualdad de género; en la promoción del desarrollo rural y la seguridad alimentaria, y en contribuir a fortalecer el sistema de salud mauritano con vistas a la cobertura universal. En este sentido, Doña Letizia tendrá ocasión de visitar distintos proyectos que cubren todas estas temáticas.

La Reina tendrá una agenda muy apretada durante su estancia en Nuakchot, a donde llegará a última hora del martes acompañada por la secretaria de Estado de Cooperación Internacional, Pilar Cancela, y será recibida por la primera dama del país.

PROYECTOS A VISITAR

Ya el miércoles están previstas visitas a un total de cinco proyectos, además de un encuentro con el personal de AECID, de las ONGD españolas y de otros organismos humanitarios en la sede de la Oficina Técnica de Cooperación (OTC).

En concreto, visitará la plataforma logística de la Sociedad Nacional de Distribución de Pescado Congelado (SNDP), un proyecto emblemático que busca promover la distribución de pescado para mejorar la seguridad alimentaria de la población y del que se benefician unas 390.000 personas, así como ‘Promopêche’, que promueve la pesca artesanal en espacios naturales protegidos y cuenta con fondos de la UE.

En el ámbito de la salud, ese día visitará un proyecto de formación de médicos especialistas en la Universidad de Nuakchot, para formar en cirugía, anestesia-reanimación y urgencias, mientras que en lo relativo cuestiones de igualdad visitará la Comisaría especial contra la violencia de género y el Observatorio de Igualdad de Género en la citada universidad.

Ya el jueves, la Reina visitará el proyecto HUERTOS, que promueve la seguridad alimentaria –uno de los temas que más interesan y preocupan a Doña Letizia– y el empleo y en el que participan unas 180 familias, así como el Centro de Emergencias SAMU, en el que participa personal del SAMUR madrileño y del Servicio Andaluz de Salud y que se lanzó a finales de 2021. Doña Letizia completará su estancia con un almuerzo que ofrece en su honor la primera dama mauritana.

El hecho de que la Reina visite los proyectos de la Cooperación Española, destacan fuentes de Exteriores, permite también escenificar la solidaridad y el compromiso de España con este país y al mismo tiempo reconocer y agradecer el trabajo que los cooperantes, no solo de AECID sino también de la cooperación descentralizada y las ONGD, realizan en el país.

SÉPTIMO VIAJE DE ESTE TIPO

Doña Letizia inició este tipo de viajes en 2015, visitando entonces Honduras y El Salvador y, con excepción de 2016, ha realizado uno cada año, incluso en 2020 en plena pandemia de la COVID-19. Así, en 2017 estuvo en Senegal, en 2018 viajó a República Dominicana y Haití, en 2019 se desplazó a Mozambique y en 2020 repitió en Honduras, que acababa de ser golpeado por dos huracanes.

El último que realizó fue a Paraguay, a finales del pasado mes de noviembre. Aunque por regla general se han celebrado con una cadencia de alrededor de un año, en esta ocasión apenas han pasado seis meses entre viajes, algo que desde Exteriores y Zarzuela explican por el hecho de que la pandemia impidió organizar antes el viaje en 2021.

Así las cosas, dichas fuentes no cierran la puerta a que Doña Letizia pueda realizar un segundo viaje de Cooperación en este 2022, algo que en Exteriores ven con buenos ojos por el impacto visibilizador que tienen estas visitas. Desde Casa Real inciden en que la Reina está muy comprometida con la Cooperación pero todo dependerá de que su agenda se lo permita. Con todo, recalcan que no hay aún nada concreto en este momento.

Parfois: los pendientes con cristales que parecen de lujo y valen 5,99 euros

Si estás en busca de nuevos pendientes, pero no te decides por ninguna opción, debes saber que en la tienda Parfois encontrarás unos fantásticos que pueden ser tuyos por muy poco. Se trata de un accesorio con detalles de gran lujo a un precio más que asequible.

Acércate a tu tienda más cercana para hacerte con esta joya. Además, el catálogo de la tienda cuenta con más pendientes a un precio escandalosamente bajo. Descubre en el siguiente artículo los pendientes con cristales que parecen de lujo y muchos más.

Pendientes cortos con cristales

Pendientes Cortos Con Cristales

Con una combinación de cuadro piedras unidas por una estructura dorada, estos pendientes son ideales para ti. Mezclan el negro con el azul y cuentan con una elegancia impactante.

Son unos pendientes realmente preciosos que parecen sacados de una tienda de lujo. Sin embargo, el precio nos indica lo contrario ya que pueden ser tuyos por el módico precio de 5,99 euros. Atenta a estas otras ofertas.

Pendientes cortos con flor

Pendientes Cortos Con Flor

Otra opción para adornar tus orejas son los pendientes cortos con flor. Como su nombre indica son varias piedras que forman la forma de una flor. Están disponibles en tres colores, azul marino, rosa y multicolor.

Se trata de un accesorio muy estético que, como el anterior, por su apariencia parece recién sacado de una tienda de lujo. Su precio es aún más impresionante que su belleza, y es que, resulta que vale tan solo 4,99 euros. No esperes más y hazte con estos pendientes.

Pendientes largos con resina y cristal

Pendientes Largos Con Resina Y Cristal

Si, por el contrario, lo que estás buscando son unos pendientes largos, Parfois también es tu tienda de confianza. Y es que esta te ofrece estos fabulosos pendientes largos con resina y cristal.

Una joya en el que los tonos azulados y morados predominan, y con la que brillarás allá por donde vayas. Son ideales para el uso diario y también para las ocasiones especiales. Pero lo que es aún más fantástico es su precio, hazte con ellos por tan solo 6,99 euros.

Pendientes de aro multicolor

Pendientes De Aro Multicolor

La siguiente joya es una increíble belleza que te conquistará nada más verla. Es elegante y brillante, a la vez que sutil y discreta. Se trata de unos pendientes fáciles de combinar por sus tonos multicolores.

Si lo tuyo es brillar con luz propia, esta vez lo harás junto a estos pendientes que atraerán a todas las miradas. Imposible resistirse a este lujo, y menos a su precio. Llévatelos por el ridículo valor de 6,99 euros.

Otros pendientes cortos con cristales

Pendientes Cortos Con Cristales 2

Con una combinación de tres piedras, una de tonos cobrizos, otra de plateados y la último, con tonos oscuros, este accesorio está hecho para ti. Luce esta maravilla y destaca sobre los demás.

Al igual que los del resto de la lista, estos pendientes parecen sacados de una tienda de lujo. Pero, por suerte, su precio no. Y es que tan solo deberás gastar 4,99 euros para hacerte con sus servicios, una verdadera ganga.

Pendientes de aro con cristales

Pendientes De Aro Con Cristales

Otra alternativa para adornar con lujosos detalles las extremidades de tus orejas son los pendientes de aro con cristales. Estos son confeccionados para brillar por encima de cualquier elemento, y es que, a pesar de su discreto tamaño, son fabulosos y muy brillantes.

Su forma es propia de una joya de lujo, así como la combinación cromática de sus piedras. ¿Cuánto vale? Estos pendientes pueden ser tuyos por, únicamente, 7,99 euros.

Pendientes cortos geométricos

Pendientes Cortos Geometricos

Otra preciosidad son los pendientes cortos geométricos. Estos se componen de seis piedras con tamaños progresivos de mayor a menor y en forma curvada. Se trata de una forma muy elegante de adornar tu figura.

Cuentan con un color azul oscuro que está rodeado por un brillante dorado. Son espectaculares e ideales para ti, no los dejes escapar. Su valor es de 4,99 euros, no esperes más y hazte con ellos.

Pendientes con flor y cristal

Pendientes Con Flor Y Cristal

Si lo que buscas es destacar y brillar por encima de todo hazte con los pendientes con flor y cristal. Los dos pendientes conforman, si se ponen uno al lado del otro, la forma de una flor, de ahí el nombre que reciben.

Cuentan con unos pétalos de color dorado y una piedra brillante de tono azul como núcleo del accesorio. Unos pendientes de lujo que tan solo valen 5,99 euros, ¿a qué estás esperando para añadirlos a tu colección?

Pendientes cortos resina

Pendientes Cortos Resina

El siguiente artículo que encontrarás son los pendientes cortos resina. Estos son un accesorio brutal para combinar con cualquier elemento y son perfectos para el uso diario. Discretos y elegantes, lo justo para destacar sin presumir y brillar sin llamar la atención.

Están disponibles en color rosa y azul marino y solo valen 3,99 euros. Una verdadera oportunidad para hacerte con estos fabulosos pendientes con los que serás la envidia en las calles.

Otros pendientes de aro con cristales

Pendientes De Aro Con Cristales 2

Por último, pero no menos importantes, aparecen en esta lista los pendientes de aro con cristales. Se trata, como su nombre lo indica, de unos aros adornados con diferentes piedras y detalles que te sorprenderán a cada vistazo que les eches.

Son sorprendentemente estéticos y brillantes. Sobre todo si tenemos en cuenta que puedes comprarlos por solo 6,99 euros. Hazte con esta maravilla y luce tu mejor rostro.

Di adiós a la plancha: 7 trucos para eliminar las arrugas sin perder tiempo

Planchar la ropa ha sido desde siempre un símbolo de estatus ya que confirma que te cuidas para salir a la calle y presentarte antes los demás con pulcritud. Sin embargo, con el paso del tiempo, la gente joven cada vez ha abandonado más el hábito de planchar y se reserva más a los espacios de trabajo casi por obligación. Es por eso que queremos enseñarte 7 trucos para que puedas planchar la ropa sin necesidad de instalar la plancha y ponerte a ello. Estos trucos lo que hacen es facilitarte la tarea para que la puedas hacer mucho más fácil y rápido.

¿Es posible planchar la ropa sin utilizar una plancha?

Di Adiós A La Plancha 7 Trucos Para Eliminar Las Arrugas Sin Perder Tiempo

Parece algo paradójico ya que de toda la vida se ha relacionado el planchar con este artilugio. No obstante, hay muchos trucos también de antaño para aquellas personas que no podían tener plancha y que está verificado que funcionan. Algunos es posible que te suenen y otros es posible que nunca los hayas escuchado.

Además, no se trata de comprar alternativas a la plancha sino de utilizar otro tipo de hábitos gratuitos o utilizar cosas que tienes por casa.

¿Estos trucos funcionan para todo tipo de tejidos?

Di Adiós A La Plancha 7 Trucos Para Eliminar Las Arrugas Sin Perder Tiempo

Como todo en esta vida, hay que saber aplicar las cosas con paciencia y con coherencia. Estos trucos funcionan para las prendas normales. Si lo que quieres es planchar una tela especial o una tela que requiere de cuidados especiales, es posible que estos trucos no tengan el mismo efecto.

Es por eso que te aconsejamos que los pruebes primero con ropa normal y luego te animes con otro tipo de tejidos, pero eso sí, siempre teniendo en cuenta que no dejan de ser trucos para suplantar la plancha dentro de lo posible.

El secador o la plancha del pelo también sirven para planchar la ropa

Di Adiós A La Plancha 7 Trucos Para Eliminar Las Arrugas Sin Perder Tiempo

Quizá con la plancha del pelo lo veíamos venir, pero el secador seguro que te resulta una sorpresa total. Este es uno de los trucos más sencillos para quitar las arrugas de la ropa y consiste en colgar la prenda en una percha y luego darle calor con el secador o la plancha del pelo.

Si hay una arruga muy marcada entonces se recomienda utilizar directamente la plancha del pelo ya que tiende a ser más efectiva. Si combinas estas dos herramientas, tu ropa quedará completamente lisa. Es muy útil para cuando estás de viaje.

Quién iba a decir que el agua alisaría la ropa

Di Adiós A La Plancha 7 Trucos Para Eliminar Las Arrugas Sin Perder Tiempo

Así es, el agua pulverizada ayuda a alisar la ropa aunque parezca todo lo contrario. Tienes que colocar un spray a 30 centímetros de distancia y enfocarlo hacia la zona con arrugas. El agua lo que hace es alisar la ropa debido al peso.

Una vez se seque, la ropa se encontrará mucho más lisa. En caso de que aún quede alguna arruga, puedes utilizar otro de los trucos que comentamos para rematar el acabado.

Utiliza el vapor de la ducha a tu favor

Di Adiós A La Plancha 7 Trucos Para Eliminar Las Arrugas Sin Perder Tiempo

Este es uno de los trucos más famosos además de ser uno de los más eficaces y es que consiste en colgar la ropa lo más cerca de la ducha para que el vapor llegue hasta ella. Una vez hayas terminado de ducharte te darás cuenta de cómo el vapor de agua caliente ha hecho su función y tu ropa se encuentra mucho más lisa. Eso sí, tienes que tener mucho cuidado de que no acabe mojada.

Nada más saques la ropa de la lavadora debes tenderla

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Este es otro de los trucos y parece muy obvio, pero la mayoría de la gente no tiene tiempo de tender nada más acaba la lavadora. Es más, el tiempo de la lavadora muchas veces se utiliza para hacer recados o incluso salir y es por eso que la ropa suele quedar arrugada ya que se queda dentro de la lavadora o en el cesto por un buen tiempo generando pliegues.Sin embargo, la tecnología nos ayuda y ahora muchas lavadoras te permiten programar la hora a la que quieres que termine el lavado.

Lo que debes hacer es tenderla nada más acabe la lavadora, pero ¿de qué manera?

Cómo debes colocar la ropa después de la lavadora para un buen alisado

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Nada más termine la lavadora, debes sacar la ropa y ponerla en un cesto lo más extendida posible. Luego lo que debes hacer es ir pieza a pieza colocándola sobre una superficie lisa como podría ser una mesa o sobre un cojín grande.

Esto debes hacerlo cuando todavía está mojada ya que el siguiente paso es ponerla sobre una percha o en un tendedero. Este truco lo que hace es evitar que se generen más arrugas de los normal por lo que tendrá un acabado un poco más liso. Obviamente, si la pieza estaba muy arrugada, no quitará todas las arrugas.

Utiliza una tela humedecida para quitar las arrugas

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Este truco no es tan conocido y se parece un poco al anterior. Lo que tienes que hacer es colocar las prendas sobre una superficie lisa (una mesa) y poner encima de la mesa una toalla o una gasa húmeda.

Lo siguiente que debes hacer es presionar la zona con arrugas con la toalla o la gasa húmeda. Esto hará que los pliegues desaparezcan aunque no es una técnica infalible. Viene muy bien para cuando estás de viaje y no tienes una plancha a mano.

Utiliza un colchón para alisar tu ropa

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Este es el truco del peso de toda la vida y utilizamos un colchón porque tiene peso y es amplio. Lo que tienes que hacer es colocar la ropa debajo del colchón y luego colocar el colchón con cuidado de nuevo. Esto hará que el peso prense la ropa y quite las arrugas.

Debes dejarlo al menos durante 1 hora. Lo que sí que es importante es que no dejes toda la ropa amontonada sino que la esparzas por las diferentes zonas del colchón ya que si la amontonas generará más arrugas.

Adquiere un aerosol antiarrugas

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Esto más que un truco es una solución directa y es que igual no lo sabías, pero existen productos para alisar la ropa. Los venden en cualquier supermercado y también en tiendas que se dedican al cuidado del hogar.

La ropa debe estar húmeda para que el aerosol tenga efecto y lo puedes llevar a cualquier parte así que viene bien para los viajes también.

Google Street View celebra su 15 aniversario con listas de los lugares más visitados

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Este domingo 29 de mayo el servicio de Google Maps que muestra las calles con imagen real, Street View, cumple 15 años en activo y, para ello, la compañía ha puesto a disposición de la compañía una lista de los lugares más visitados y más inexplorados del mundo.

Este servicio fue concebido en 2004 bajo la premisa de constuir un mapa en 360 grados de todo el mundo, algo que hoy es una realidad y que integra más de 220.000 millones de imágenes de más de 100 países y territorios.

No fue hasta 2007 cuando se produjo su lanzamiento en cinco ciudades y, un año después, se obtuvo la primera imagen de Street View con un triciclo. Este formato evolucionó hasta llegar a las motos de nieve, ya que en 2010 se capturaron las primeras imágenes desde dichos vehículos en las pistas de esquí de Whistler (Canadá).

Con el paso de los años, este servicio comenzó a implementarse en dispositivos portátiles y de menor tamaño e, incluso, impermeables, ya que en 2012 se pudieron obtener fotografías de la Gran Barrera de Coral australiana.

Ese mismo año la cámara de Street View también viajó en formato mochila Trekker, cuando se llevó al Gran Cañón (Estados Unidos) para fotografiar dicho paisaje árido. Tan solo dos años después, en 2015, Street View ya estaba disponible en realidad virtual (RV). En 2017 el equipo de Google también registró un hito en la historia del servicio, ya que se produjo el primer descenso en rápel bajo la superficie de la Tierra hacie el interior de un volcán activo.

Además, ese mismo año también se captó una vista aérea de la Tierra gracias a la participación de astronautas. Debido a estos avances, el servicio exigía una mayor calidad y resolución de sus imágenes, por lo que se actualizó su sistema. Ya a comienzos de la nueva década, en 2020, se anunció el lanzamiento de Live View, que ofrece un formato de precisión geográfica y visual gracias a la tecnología de realidad aumentada (RA).

Para celebrar este aniversario, la compañía ha puesto en marcha nuevas funcionalidades de este servicio, entre las que destacan la posibilidad de retroceder en el tiempo en dispositivos móviles y de conocer las ciudades con mapas inmersivos, junto a la nueva cámara que permitirá registrar el mundo con imagenes de alta calidad.

EL BURJ KHALIFA Y LA TORRE EIFFEL, ENTRE LOS MÁS VISTOS

Con ello, Google ha aprovechado para acercar a sus usuarios una serie de colecciones de fotografías exclusivas tanto de lugares inexplorados como de estancias ampliamente conocidas a nivel global, ofreciendo una nueva perspectiva de sus espacios y paisajes.

Según datos recopilados por Google Street View, los tres lugares más visitados por sus usuarios son las 154 plantas del rascacielos Burj Khalifa, situado en Emiratos Árabes Unidos, que ha sido declarado el edificio más alto del mundo.

El segundo espacio más visto es la Torre Eiffel de París (Francia), desde cuya cima se puede conseguir la mejor estampa de la ciudad francesa. En tercera posición se situúa el Taj Mahal de la India, un monumento histórico que tiene presencia en la colección especial de imágenes que Google ha puesto a disposición para celebrar su aniversario.

El fabricante tecnológico ha recordado que Street View aún no se ha lanzado en la India, pero no ha adelantado si planea expandir este servicio a dicho país ni la fecha elegida. Además de recordar cuáles son las colecciones de imágenes que gozan de mayor popularidad en Street View, Google ha señalado que ha comenzado a desplegar otras cuatro de ellas.

Estas son las pirámides de Meroe (Sudán), una colección para la que ha utilizado una tecnología de imágenes panorámicas y el Duomo de Milán (Italia), la mayor catedral de Italia y la tercera de Europa. Para poder ofrecer las mejores instantáneas, la compañía ha trabajado con Google Arts & Culture y con la organización que conserva el propio monumento desde 2019.

Además, recientemente ha puesto a disposición de los usuarios la cúpula de Los Inválidos de París, que era el punto más alto de la capital francesa antes de que se erigiese la Torre Eiffel. Finalmente, Google ha anunciado que los usuarios de Street View pronto podrán disfrutar de los emblemáticos transbordadores de Sídney (Australia), que quedarán preservados digitalmente gracias a su trabajo con Transport for New South Wales. Estos estarán disponibles a finales de este año.

IMÁGENES EXCLUSIVAS DE LUGARES INHÓSPITOS

Además de presentar su nueva colección de imágenes exclusivas, Google ha hecho un listado de las imágenes que considera más espectaculares y llamativas de su galería. La primera de ellas se sitúa en el cráter del volcán Ambrym Marum, en Nueva Zelanda, donde se puede ver una espectacularcaptura de este fenómeno natural. Le sigue la localidad griega de Monemvasía, una fortaleza rocosa de difícil acceso a la que sí ha podido llegar Google.

La mina de sal de Wieliczka, en Polonia, es otro de los lugares escogidos por la compañía para celebrar este aniversario, un espacio que en 1978 fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. El volcán de Miharayama, ubicado en Japón y actualmente activo, es otro de los espacios destacados en esta galería de paisajes de Street View, así como la ciudad de Petra, en Jordania.

Además de estos hermosos paisajes, los usuarios de Street View pueden disfrutar también de las vistas que ofrece la Estación Espacial internacional de la NASA, así como las aguas que rodean las Islas Galápagos (Ecuador) y nadar con leones marinos.

Los 40 años de España en la OTAN: un referéndum, dos cumbres y 22 misiones

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El 30 de mayo de 1982 España se convirtió en el miembro número 16 de la OTAN. Cuatro décadas después, la Alianza Atlántica ha duplicado sus miembros y España se ha convertido en uno de sus socios más comprometidos, participando en todas sus misiones, lo que le hizo merecedora de albergar los próximos 29 y 30 de junio la cumbre de jefes de Estado y de Gobierno.

Mucho ha cambiado la España que entonces entraba en esta alianza defensiva con la actual, si bien en el Gobierno atribuyen en gran medida a la pertenencia a la OTAN el país moderno que ahora somos. La adhesión se produjo cuando la democracia aún se estaba consolidando y fue un elemento que permitió acelerar la entrada en lo que entonces era la Comunidad Económica Europea (CEE), antecesora de la UE, que se produjo el 1 de enero de 1986, recuerdan desde Moncloa.

El proceso de adhesión a la OTAN fue bastante rápido. La propuesta la planteó el presidente Leopoldo Calvo Sotelo en su discurso de investidura el 25 de febrero de 1981 y pese al rechazo de algunas fuerzas políticas, con el PSOE como principal abanderado, el 2 de diciembre de ese mismo año se formuló la solicitud.

La entrada se produjo apenas seis meses después y para finales de año el PSOE llegaba a la Moncloa con Felipe González, uno de los más férreos detractores de la OTAN, como presidente. Sin embargo, este dio un giro de 180 grados para convertirse en defensor de la Alianza, aunque con condiciones.

En octubre de 1984 González formuló durante el discurso sobre el Estado de la Nación lo que se denominó el Decálogo de Paz y Seguridad y que sirvió de base para la convocatoria del referéndum del 12 de marzo de 1986. El PSOE hizo no solo campaña a favor de la permanencia sino que con la redacción de la pregunta que se formularía a los ciudadanos también se aseguró en buena medida que el ‘sí’ se impusiera.

Así, se dejaba claro que la permanencia estaba condicionada a tres cuestiones: no habría incorporación a la estructura militar integrada; se mantendría la prohibición de instalar, almacenar o introducir armas nucleares en territorio español; y se procedería «a la reducción progresiva de la presencia militar de Estados Unidos en España».

GANA EL ‘SÍ’

El 52,54% de los españoles respaldaron al Gobierno en esta postura, en un referéndum que contó con una participación próxima al 60%. El referéndum fue un punto de inflexión para la pertenencia en la Alianza, ya que a partir de ese momento España comenzó a participar en todos los comités y órganos de la misma, con la excepción de la estructura militar integrada.

El siguiente gran hito se produjo en diciembre de 1995, cuando el entonces ministro de Exteriores, Javier Solana, fue elegido secretario general de la OTAN, cargo que ostentó hasta 1999, meses después de que España se adhiriera al Estatuto de los Cuarteles Generales Militares Internacionales.

Al año siguiente, el Congreso dio luz verde a que el Gobierno negociara la entrada de España en la nueva estructura de mandos, con la vista puesta en albergar el Cuartel General de Mando Subregional Suroeste en Retamares (Madrid), como terminó ocurriendo a finales de 1996.

Quince años después de su adhesión, España acogió el 8 y 9 de julio de 1997 su primera cumbre de la OTAN. En ella, con José María Aznar al frente del Gobierno, España manifestó su aspiración de participar de forma plena en la estructura militar integrada, si bien no sería hasta 1999 cuando se produciría dicha incorporación plena.

MISIONES DE LA OTAN

España comenzó a participar en misiones de la OTAN en 1992 y desde entonces ha intervenido en un total de 22 misiones, en las que han participado 125.000 militares. En este tiempo, han perdido la vida 119 españoles, entre ellos dos intérpretes, según datos del Gobierno.

Las tropas españolas han estado desplegadas en Bosnia (IFOR y SFOR), en Kosovo (KFOR) o en Afganistán (ISAF) y también han participado entre otros en misiones contra la piratería en el golfo de Adén y el Cuerno de África o para combatir el terrorismo en el Mediterráneo.

La participación en dichas misiones no solo ha ido permitiendo a las Fuerzas Armadas españolas demostrar su valía y sus capacidades sino que al mismo tiempo les ha servido también para aprender y para ser más interoperativas con las fuerzas de otros países, destacan fuentes gubernamentales.

En la actualidad, España participa en siete misiones de la OTAN: la Policía Aérea del Báltico (BAP); los Grupos Navales Permanentes OTAN; la Operación ‘Sea Guardian’ en el Mediterráneo; la Presencia Avanzada Reforzada (EPP); la operación ‘Apoyo a Turquía’ con una batería Patriot, y la operación ‘Resolución inherente’ en Irak.

CUMBRE DE JUNIO

En junio de 2021, los aliados decidieron que España albergara la siguiente cumbre de la OTAN coincidiendo con el 40 aniversario de su entrada en la organización. La cita tendrá lugar el 29 y 30 de junio en Madrid y el actual contexto tras la invasión rusa de Ucrania ha hecho que adquiera aún mayor relevancia.

La cita ya estaba llamada a ser histórica puesto que los 30 estados miembro debían aprobar un nuevo Concepto Estratégico, el octavo, en el que definir las amenazas a las que se enfrenta la Alianza y cómo afrontarlas.

El conflicto en Ucrania ha vuelto a poner sobre la mesa amenazas que ya se creían superadas, como Rusia, y ha obligado a tenerlas en cuenta de cara a la redacción, pero sin perder de vista otras nuevas como la cibercriminalidad o las llamadas ‘amenazas híbridas’ y tampoco a China.

En la redacción de este concepto, que tomará el relevo al anterior de 2010 están trabajando sin descanso los embajadores ante la OTAN –el llamado Consejo Atlántico– discutiendo párrafo por párrafo y con revisiones constantes, explican fuentes gubernamentales, que sin embargo se muestran convencidas de que se podrá llegar a tiempo para la cumbre.

Lo fundamental, añaden otras fuentes, es que todos los países vean recogidas sus dificultades en materia de seguridad dentro del texto, de ahí la importancia de tener una visión de 360 grados y de abordar las amenazas tanto terrestres, como marítimas, aéreas o cibernéticas y de otro tipo.

En el caso de España, está haciendo especial hincapié en la necesidad de que se incluya la amenaza procedente del flanco sur, en particular de la región del Sahel, que ha pasado a convertirse en el principal escenario del terrorismo yihadista a nivel mundial con presencia tanto de Al Qaeda como de Estado Islámico.

En el Gobierno se muestran cautelosamente optimistas de lograr este objetivo, toda vez que la amenaza rusa que actualmente es evidente en el flanco oriental por la guerra en Ucrania y la amenaza a otros aliados como los países bálticos, también está cada vez más presente en países como Malí y otros africanos.

Por lo que se refiere a la agenda del encuentro, las fuentes precisan que aún no se ha fijado. No obstante, el Gobierno ya ha adelantado su intención de celebrar una cumbre euro-atlántica la noche del 28 de junio en la que estarán además de los 30 aliados los países de la UE que no son miembros de la OTAN –Irlanda, Suecia, Finlandia, Malta y Austria–.

Asimismo, se cuenta con que haya participación de Ucrania, si bien la presencia de su presidente dependerá de la situación bélica, y el presidente Pedro Sánchez ya ha adelantado que también estarán Finlandia y Suecia, aunque para entonces no sean ya países invitados formalmente tras haber solicitado su entrada en la Alianza.

El Real Madrid celebra este domingo la decimocuarta Champions

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El Real Madrid celebrará este domingo la conquista de la decimocuarta Copa de Europa de su historia, tras el 1-0 ante el Liverpool en París, con una fiesta por las calles de la capital, paso por la Almudena y las sedes de la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento, antes de ir a Cibeles y el Santiago Bernabéu.

El conjunto de Carlo Ancelotti agrandó el palmarés blanco y la racha de ocho finales seguidas ganadas en la máxima competición continental. El gol de Vinicius valió la decimocuarta ‘Champions’ para un Madrid que tendrá su tradicional celebración en casa.

El equipo blanco saldrá este domingo del Santiago Bernabéu a las 18:00 y visitará, a las 18:15, la catedral de la Almudena. Después acudirá a la sede de la Comunidad de Madrid, la Real Casa de Correos, sobre las 19:00 horas donde la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, recibirá a los integrantes de la plantilla, cuerpo técnico y directivos del Real Madrid tras su victoria en la final de la Champions League y, alrededor de las 19:45, al Ayuntamiento de la capital.

Uno de los platos fuertes será la llegada a Cibeles, prevista para las 20:40, un mes después de celebrar la consecución también de la Liga. Después de vestir a la diosa de blanco y de ofrecer el título a miles de aficionados, el equipo irá al fin de fiesta que comenzará a las 22:00 en el Santiago Bernabéu.

La que se avecina: esta actriz se queja por salir poco en la serie

La que se avecina ya está inmersa en el rodaje de los nuevos capítulos. La comedia vecinal está a punto de cumplir 15 años y tiene su continuación asegurada. Sin embargo, una de sus actrices principales habría dado un toque a los creadores porque está perdiendo peso en las tramas.

Ya se conocen muchos detalles sobre la nueva etapa de la ficción de Telecinco y es que están tan entusiasmados que no se cortan un pelo a la hora de desvelarlos. A continuación, te desvelamos quién es la actriz que se queja por salir poco en La que se avecina.

UN ANTES Y UN DESPUÉS EN LA QUE SE AVECINA

La Que Se Avecina Actor Asesinato
Foto: Mediaset

El final de la temporada 12 de La que se avecina fue muy abrupto: los vecinos abandonaron Mirador de Montepinar porque los terrenos habían sido expropiados para construir una autovía. Las tramas han tenido que adaptarse para explicar el cambio de edificio, pero la serie no va a terminar. Ha sido renovada por tres temporadas en las que una de sus protagonistas emblemáticas no va a salir tanto como le gustaría…

LA RENOVACIÓN POR TRES TEMPORADAS

La Que Se Avecina: Esta Actriz Se Queja Por Salir Poco En La Serie
Foto: Mediaset

Tanto la cadena como la productora se han pasado casi un año y medio meditando si continuar con La que se avecina o no por la difícil situación de cómo resolver el traslado de edificio. La comedia ha sido renovada por tres temporadas de un plumazo para amortizar la construcción de los nuevos decorados, que ya están en pleno funcionamiento. Ya han comenzado a grabar la Temporada 13 con la queja de una de sus personajes por aparecer poco…

JOSÉ LUIS GIL NO ESTÁ RECUPERADO DEL ICTUS

Enrique
Foto: Mediaset

Un protagonista mítico de la comedia vecinal que va a causar baja es Enrique Pastor. El concejal no estará en el nuevo edificio, ya que José Luis Gil, el actor que lo interpreta, sufrió un ictus y no ha quedado totalmente recuperado. Tanto sus compañeros como los seguidores de La que se avecina van a echarle mucho de menos, aunque podría volver en el futuro, ya que aseguran que le esperan con los brazos abiertos cuando esté bien…

LOS ACTORES QUE VAN A ESTAR EN LA QUE SE AVECINA

Actores
Foto: Instagram

Reencontrarse en la lectura de guion después de tanto tiempo ha provocado que Fernando Tejero publique una foto en su Instagram mostrando la estampa. De esta manera, está confirmando su participación y la de algunos de sus compañeros en la nueva temporada de La que se avecinaFermín Trujillo va a seguir junto a Maite (Eva Isanta), Coque (Nacho Guerreros), Berta (Nathalie Poza) y Raluka (Esther Soto).

EL TÍTULO DE LOS NUEVOS EPISODIOS

La Que Se Avecina Equivocación Temporada 12
Foto: Mediaset

A pesar de que están guardando con celo la estética de los nuevos decorados, ya se sabe el nombre de los dos primeros episodios. El primero lleva por título «Un mayorista reinsertado, un portero octogenario y un edificio señorial», con el que se hace referencia al cambio de ubicación. El segundo episodio se titula «Un espacio cultureta, una Operación Lady Gaga y los gloriosos de Montepinar».

LOS NUEVOS FICHAJES DE LA QUE SE AVECINA

Fichajes

A la nueva etapa de La que se avecina se incorporan dos actrices de renombre, que le van a dar mucho más humor a las tramas. Nos estamos refiriendo a Laura Gómez-Lacueva, a la que hemos podido ver en la última temporada de El Pueblo, y a Mamen García, que su último trabajo ha sido la serie Señoras del (H)ampa. Quizá este sea el motivo porque el que una protagonista se ha quejado de que no sale tanto…

MACARENA GÓMEZ HA PERDIDO PROTAGONISMO

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Foto: Mediaset

Macarena Gómez lleva en La que se avecina desde su primer episodio interpretando a Lola. Aunque han pasado quince años desde que comenzó la comedia vecinal, la actriz sigue al pie del cañón. Pero ha habido etapas en las que se ha ido de la serie, ya que el rodaje le coincidía con el de alguna película. Los creadores lo explicaron escusándose en que la entonces mujer de Lola se había ido a grabar una telenovela a Miami…

SU PERSONAJE NO TIENE TANTO PESO EN LAS TRAMAS

La Que Se Avecina: Esta Actriz Se Queja Por Salir Poco En La Serie
Foto: Mediaset

A lo largo de las doce temporadas de La que se avecina, el personaje de Lola ha vivido casi de todo: su divorcio con Javi, la llegada de su madre, Estela Reynols, conocer a su padre Fermín Trujillo y hasta tener una hija. También ha vivido un resurgir profesional y la decadencia tras no conseguir trabajo como actriz. Pero desde que se fue Javi, el personaje de Macarena Gómez ha perdido protagonismo…

SE HA QUEJADO A ALBERTO CABALLERO

La Que Se Avecina: Esta Actriz Se Queja Por Salir Poco En La Serie
Foto: Mediaset

Durante la grabación de los nuevos episodios, Macarena Gómez se ha grabado una historia para Instagram en la que aparece con Alberto Caballero. Entre risas, la actriz se ha quejado al creador de La que se avecina y le ha pedido aparecer más en la temporada 13. Aunque ha sido un comentario divertido, ya se sabe que entre broma y broma la verdad se asoma. Veremos si surte efecto cuando emitan los nuevos capítulos.

El motivo por el que no debes dormir con la luz encendida

Dormir es un cuando se cumple con un proceso bilógico complejo, en donde las personas están inconscientes, sin embargo, las funciones de su cerebro y cuerpo continúan activas. Esta acción es muy importante porque colabora con el procesamiento de nueva información, lo cual es necesario para mantener la salud y estar completamente descansado.

En el siguiente artículo te diremos porque no debes dormir con la luz encendida

¿Cuáles son los beneficios para el organismo de dormir bien?

¿Cuáles Son Los Beneficios Para El Organismo De Dormir Bien?

Cuando las personas logran dormir bien, estos son los beneficios que se logran en el organismo de las mismas, las cuales mencionaremos a continuación:

  • Obtienen la sensación de descanso y de energía para el día contiguo.
  • Permite la reflexión, la creación de recuerdos y aprender más rápido la información.
  • Descansar el corazón, así como el sistema vascular.
  • Se libera en gran manera la hormona del crecimiento, incrementa la masa muscular, así como la reparación de las células y tejidos.
  • Libera las hormonas sexuales para la pubertad y la fertilidad.
  • Se crean las citoquinas, las cuales están presentes en el sistema inmunitario.

¿Qué sucede con el organismo sino se puede dormir bien?

¿Qué Sucede Con El Organismo Sino Se Puede Dormir Bien?

Dormir es muy importante, así como también la calidad del sueño, ya las consecuencias de no hacerlo darán origen a muchos inconvenientes entre ellos están:

  • Privación del sueño.
  • Sensación de cansancio.
  • Afecta el rendimiento.
  • Pensar con claridad, tomar decisiones, reaccionar y la formación de recuerdos.
  • Irritabilidad.
  • Problemas para relacionarse.
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Se sufre de: presión arterial alta, del corazón, accidente cerebrovascular, problemas con los riñones, obesidad y Diabetes tipo 2.

¿Cómo se puede dormir mejor?

¿Cómo Se Puede Dormir Mejor?

Es importante seguir algunas recomendaciones a la hora de dormir, para que la calidad del sueño mejore:

  • Establecer hora de ir a la cama y salir de ella, todos los días a la misma.
  • Evitar consumir café en la tarde y noche.
  • Hacer ejercicio casi todos los días, pero no en horas de la noche.
  • No beber alcohol antes de acostarse.
  • No cenar nada que sea muy pesado.
  • No reposar luego de las 3 pm.
  • Tratar de estar relajada.
  • Tener una temperatura adecuada en el cuarto.
  • Evitar ruidos, luces y la televisión encendida.
  • Tomar sol diariamente.
  • No permanecer en la cama por mucho tiempo despierto; hay que relajarse.

¿Es recomendable dormir con la luz encendida?

¿Es Recomendable Dormir Con La Luz Encendida?

¿Es bueno o malo? Al dormir se aconseja de manera habitual apagar la luz e incluso correr las cortinas, para que las personas lo logren, lo que se desea es que se haga de manera placida. Y lo que un estudio revelo recientemente es que incluso la luz moderada en una noche de descanso, tiene efectos negativos en lo cardiovascular y metabólica.

El estudio fue realizado por la Dra. Phyllis Zee, quien dirige el Centro de Medicina Circadiana y del Sueño de la Universidad Northwestern, arrojando que incluso una leve luz aumenta la probabilidad de padecer varios problemas crónicos.

¿Hay efectos fisiológicos de la luz al dormir?

¿Hay Efectos Fisiológicos De La Luz Al Dormir?

Se contó con la participación de 20 personas en un estudio para definir los efectos en las personas que causa la luz al dormir desde el punto de vista fisiológico. Al inicio fue una noche en una habitación casi oscura, para luego estar en una más iluminada al día siguiente, con la luz encima de ellos, además de exponerlas a diferentes medidas.

Durante el estudio, se hizo un registro de las ondas cerebrales, así como el ritmo cardíaco, se les dio una cantidad de azúcar, separándolos en dos grupos. Un grupo le toco dormir a oscuras y otro con luz; ¿El resultado? Que los que durmieron con luz, su frecuencia cardíaca se elevó en comparación con el otro, así como que se volvieron resistentes  a la insulina, pues sus niveles de azúcar no se normalizaron rápido.

¿La luz puede aumentar la melatonina?

¿La Luz Puede Aumentar La Melatonina?

Con la luz encendida la calidad del sueño se logra alterar, así como los niveles de melatonina, esta es una hormona ayuda a sincronizar los ritmos circadianos, así como ayudar al sueño. Esta se suprime durante el día, sin embargo, aumenta en la noche, además de que exponerse a la luz mientras se duerme logra que el brazo simpático del sistema nervioso autónomo se active.

Cuando la persona se va a dormir con la luz encendida por muy poca que sea, este brazo, activa la respuesta de lucha o huida en el organismo. Sin lugar a dudas este debería estar en calma, ya que se entra en un estado parasimpático, donde el ritmo cardíaco y la respiración han de disminuir, e incluso afecta la función cardiovascular.

¿Existen posibilidades a dormir con la luz encendida de sufrir enfermedades crónicas?

¿Existen Posibilidades A Dormir Con La Luz Encendida De Sufrir Enfermedades Crónicas?

Sufrir de diabetes y problemas del ritmo circadianos, se pueden presentar, así se explica en diversas publicaciones de investigaciones y estudios. En estos hay una estrecha relación de la alteración de los ritmos circadianos con la normalización de los niveles de glucosa existente en la sangre, al dormir con la luz encendida.

No se debe encender la luz ni para ir al baño

No Se Debe Encender La Luz Ni Para Ir Al Baño

Resulta que incluso cuando se va al baño, mientras se levanta de dormir en la madrugada, no se debe encender la luz, así lo señalan los expertos. Las luces logran cortar la producción de melatonina, lo cual afectar al organismo en gran manera, así que basta con contar con una leve entrada de luz, evitando la oscuridad total para movilizarse.

¿Y si los chicos no quieren dormir con la luz apagada?

¿Y Si Los Chicos No Quieren Dormir Con La Luz Apagada?

Los profesionales recomienda usar luces especiales, conocidas como Oled, usarlas en la mesita de noche de los niños, pero de manera muy tenue. Por lo tanto, dormir con luz no es lo adecuado porque la persona no logra descansar para nada bien y con el tiempo llegara a sufrir de problemas de salud graves.

Dormir mal permite que la gente engorde, está comprobado, además de que el hipotálamo se encarga de segregar la melatonina. Y si esta no se activa se retrasa todo el proceso que realiza desequilibrando todo por completo.

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Salmorreta: la receta que cambiará para siempre la forma en que haces tu arroz

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La salmorreta es uno de los secretos os mejor guardados por la Comunidad de Valencia para preparar los mejores y más deliciosos platos de arroz, fideuá e incluso los guisos. Se puede afirmar que se trata de una salsa a base de ñoras, las cuales son muy típicas de la zona de levante y aunque es un tanto difícil de explicar, lo cierto es que potencia de manera majestuosa el sabor de los platos en los que es añadida. 

Conoce todos los detalles que giran en torno a la salmorreta y atrévete a darle la vuelta a la forma en que haces el arroz. 

Ingredientes que necesitas para preparar la salmorreta

Salsa

Los ingredientes que necesitas para preparar la salmorreta son en realidad pocos y bastante sencillos. Son solamente cinco; y por eso, tenerlos de la mejor calidad es lo que garantiza un buen sabor y resultado final. Toma nota de lo que necesitas y pasemos al paso a paso para que cambies radicalmente tu forma de hacer el arroz.

Para preparar esta divina salsa, necesitas: 2 ñoras, 2 dientes de ajo, 1 puñado de perejil fresco, 400 gramos de tomates maduros y aceite de oliva virgen extra.

  

Comienza con los tomates

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

Para comenzar con la preparación de la salmorreta, toma los tomates y lávalos bien; sécalos y procede a rallar cada uno de ellos. Para facilitar el proceso de rallarlos, córtalos en cuatro partes a lo largo.

Una vez que los tengas cortados, pásalos por el rallador y retira toda la pulpa hasta quedar solamente con la fina piel de este fruto. Realiza el mismo procedimiento con todos los tomates y reserva la pulpa, la cual usarás en pocos minutos.

  

Trabaja las ñoras

Salsa

Retira el tallo de las ñoras y córtalas a la mitad. Una vez que las tengas a la mitad, retírales las semillas y límpialas muy bien. 

Las ñoras, tal como en el caso del resto de los pimientos, llegaron a  España provenientes de América, pero en el caso de este en particular, algunas de sus semillas terminaron en el monasterio La Ñora, en la región de Murcia.

Debido a las condiciones climáticas de la región, estos pimientos terminaron siendo especialmente pequeños y redondeados. Su gran sabor es muy aprovechado en la preparación del arroz; y es por ello que es parte fundamental en la preparación de la salmorreta.

  

Comienza la cocción

Salsa

Una vez que tengas las ñoras completamente limpias, sin semillas y picadas a la mitad, ponlas en una sartén con unas 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

Lleva la sartén a fuego medio y deja que las ñoras se vayan friendo poco a poco. Verás como el aceite se va tornando de un color hermosamente rojizo gracias a esta especie de pimiento. 

Cuando las ñoras comiencen a sofreírse, añade los dientes de ajo previamente pelados y cortados en láminas gruesas.

  

El toque de perejil para un sabor perfecto

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

Hasta ahora, la preparación ha sido muy sencilla; y lo que necesitas cuidar es que los ingredientes no terminen quemándose. 

Los dientes de ajo deben tomar un poco de color, pero sin llegar a quemarse. Cuando notes que ya comienzan a lucir un poco dorados, será el momento de añadir el perejil; el cual, no es necesario tener picado, ya que, como verás más adelante, este se procesará finalmente.

  

Incorpora el tomate a la rica salmorreta

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

Remueve el perejil con el resto de ingredientes por un minuto y evita en todo momento que este llegue a tostarse. 

En este punto, es cuando debes añadir el tomate rallado al inicio de la preparación. Cuando des este paso, sube el fuego para que los jugos liberados por los tomates se vayan evaporando poco a poco.

  

Así se termina la cocción

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

Deja cocinar para que el jugo se vaya secando, pero vigila que no llegue a agarrarse al fondo de la sartén. 

El secreto del éxito de la salmorreta radica en este punto de la preparación, ya que los jugos del tomate se irán secando para que el tomate quede muy bien sofrito. Es necesario, eso sí, remover constantemente para evitar que se queme.

  

Cómo terminar los detalles para disfrutarla al máximo

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

Para finalizar la preparación de la salmorreta, espera que el tomate se encuentre bien refrito y que ya no se aprecie su jugo en la sartén. 

Retira la sartén del fuego y con la ayuda del brazo batidor, tritura muy bien la salsa. Si deseas que quede bien lisa, pásala por un colador y tendrás una salmorreta sedosa y lista para usar como quieras.

  

Así puedes disfrutar de la salmorreta

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

La salmorreta, tal como te indicaba al inicio, es uno de los mejores secretos guardados por la Comunidad valenciana; y es precisamente con ella con lo que logran muchas veces dar ese toque mágico de sabor a sus arroces; entre ellos, la más rica paella.

Con la cantidad de ingredientes utilizados en esta ocasión, tienes para saborizar una buena cantidad de arroz o fideuá. Esta salsa quedará divina en los platos con arroz, tales como el arroz del señorito.

  

Consejos para aprovecharla al máximo

Salmorreta La Receta Que Cambiará Para Siempre La Forma En Que Haces Tu Arroz

Para que la salmorreta quede realmente divina, es necesario que el tomate esté bien maduro. De esta forma, liberará un rico sabor a la salsa. Evita utilizar aquellos que luzcan pintones y escoge unos bien rojos. Otro detalle que debes tener en cuenta, es no añadir sal a esta salsa, ya que, al ser añadida luego a otras recetas, puedes terminar con una cantidad excesiva de sal en el plato.

Si bien, la salmorreta llena de sabor los platos con arroz y guisos, gracias al toque potente de las ñoras, debes evitar exageraciones, pues esta puede resultar bastante amarga. La cantidad aproximada que quedará bien, es de 1 cucharadita de salmorreta por cada comensal. Es decir, para un arroz para cuatro comensales, añade 4 cucharaditas de esta divina salsa.

Las ñoras las consigues en diferentes mercados y supermercados. Es posible que la consigas secas; en cuyo caso, lo recomendable será remojarlas antes de usar, tal como lo harías con el pimiento choricero.

    

El protagonista de Los Protegidos que apuesta por su cuerpo en las redes

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Los Protegidos es una de esas series que este año han vivido un revival que han titulado Los Protegidos: El regreso. La crítica no ha sido demasiado clemente con la vuelta de la serie. Pero el público si parece contento, con lo que parece que el año que viene podremos disfrutar de una nueva tanda de episodios.

Los Protegidos mantiene más o menos el mismo reparto que hace una década

Una de las cosas que más ha gustado del regreso de la ficción de Los Protegidos es que hemos podido ver a prácticamente el mismo reparto que dio inicio a la serie hace ahora once años. El de Los Protegidos ha sido un caso bastante opuesto al de otros revival que hemos visto este año, como por ejemplo el de Los Hombres de Paco, que no ha trascendido demasiado.  Cuestión importante es que la serie de ficción había terminado entre dos finales diferentes y ahora ha sabido mantener un cierto hilo de continuidad.

Nueve capítulos nuevos de Los Protegidos

El regreso de Los Protegidos ha supuesto 9 capítulos nuevos, a los que se sumará una nueva tanda más adelante. Muchos habían sido los fans de la serie que habían apostado por este regreso. El actor Luis Fernández en una entrevista concedida al medio Yotele admitía que “El regreso” ha sido un premio tanto para los fans como para el equipo actoral.Como compañeros y actores, creo que nos merecíamos hacer una temporada porque nos quedamos con ganas. Al menos, yo me quedé con ganas. Supongo que el público también. Ellos deseaban que hubiese una cuarta porque, después de estar esperando tres temporadas para que Sandra y el Culebra estuviesen juntos, no se ha visto”.

Los protagonistas regresan para buscar a Dora, la hija de Sandra

Los primeros capítulos de esta temporada se centran en re situarnos a los personajes y contarnos cómo ha sido su vida a lo largo de los diez últimos años. La evolución de los personajes se hace evidente. Pero en seguida se inicia la acción de nuevo.Culebra, Sandra, Carlitos, Lucas, Lucía y Mario regresan a Valleperdido con la intención de buscar a Dora, la hija de Sandra que ha desaparecido. 

¿Cómo han evolucionado los personajes de Los Protegidos?

En la web de Atresplayer Premium nos dibujan unas cuantas pinceladas de cómo ha sido la evolución de los personajes. Lucía se ha hecho escritora, su última novela se titula “La niña poderosa” parece que se trata de su propia historia. Lucas, que contaba con el poder de transformarse en otras personas toca el piano. Carlos parece haberse distanciado mucho de su padre Mario. Y Culebra nos sorprende vestido de traje y trabajando como broker. La desaparición de Dora parece hacer que la familia se reúna de nuevo. 

La familia se ha disgregado y se ve obligada a reunirse

Parece claro que la familia se ha disgregado y que cada miembro vive su vida bastante independiente de la de los demás. Pero ahora, ante un problema serio vuelven a unirse para actuar juntos como una piña. Algo bastante normal en cualquier familia. Ana Fernández explica a Serialistas que su personaje Sandra: «Ha sobrevivido sola estos años y se ha hecho básicamente una coraza porque en la primera etapa era el personaje más sufrido (…) Esta familia de mentira es algo absolutamente secundario. Le da igual. Lo dice en una secuencia con Lucía en el primer capítulo. Dice: «es que vosotros no sois mi familia. Mi familia es mi hija«.

Los Protegidos una serie con valores familiares

Una de las partes buenas de la serie es que nos encontramos con que los personajes que eran niños ahora son adultos que se comportan como tales. Sin embargo, de fondo está la esencia que pudimos disfrutar en la primera parte de la serie: la importancia de la familia. Pero no solo dentro, sino también fuera de la historia, los Protegidos fue una de las últimas series que consiguió que adultos y niños se sentaran juntos una vez a la semana ante la pantalla de la televisión. Una serie con la que los propios actores crecieron.

Mario Marzo habla sobre la evolución de Los Protegidos

En la nueva temporada también podemos apreciar como ha sido la evolución de los propios actores. Mario Marzo vuelve a ponerse en el papel del joven que puede adoptar la forma de cualquier persona. Explica sobre su papel: “Lo bueno que tiene este reencuentro que estamos haciendo es que es coherente con cómo se dejó la serie y con cómo eran los personajes antes. Lucas siempre ha estado de lado, siempre ha sido el «+1» de la familia. Siempre se ha dudado de él y, efectivamente, se sigue dudando de él.”.

Los abdominales de Mario Marzo han protagonizado portadas

https://www.youtube.com/watch?v=hNXXFh2LwZQ

Por otro lado, ha sido uno de los actores que más ha sorprendido por su evolución física. Hace solo unos meses compartió en su cuenta de Instagram una fotografía en la que aparecía sin camiseta y se podía observar perfectamente lo trabajado de sus abdominales. Y lo colocó en las portadas de muchos medios nacionales. En estos nueve años ha dejado de ser un jovencito delgado a un hombre musculado. La foto gustó tanto que el actor ha seguido publicando fotografías del mismo estilo mostrando pectorales y abdominales.

Mario Marzo un músico aficionado al deporte

En la última imagen que ha subido a las redes aparece quitándose el jersey dejando su escultural cuerpo a la vista. Con un toque de humor ha colocado junto a la foto el texto: «Y por esto me he resfriado«. El actor madrileño de 26 años cuenta con más de 115 mil seguidores. Mario Marzo nació en una familia de músicos y empezó a tocar el piano cuando solo tenía 6 años. A los 18 años consiguió el Premio Extraordinario Fin de Grado en las especialidades de Piano, Música de Cámara y Acompañamiento. 

El actor de Los protegidos también tiene una empresa de moda regenerativa

Además de continuar adelante con sus carrera como pianista, Mario Marzo co-fundó en el 2019, «9 The Brand«, la primera marca de moda regenerativa del mundo. Su concepto se centra en “ir un paso más allá y devolver al planeta más recursos de los que utilizamos. ”Son una marca de moda con emisiones negativas de CO2.

Instagram: así silencias a una persona sin dejar de seguirla

Es probable que en estos momentos tengas muchos contactos en Instagram y que las notificaciones de todo lo que ellos publican o postean te estén volviendo loco, por lo que tienes grandes deseos de dejar de seguir a muchos de ellos, para poder recuperar la tranquilidad de tu vida y de tu teléfono.

Pero quizás no quieres dejar de seguirlos porque te parece que esa persona se sentirá insultada, o porque no quieres tener que darle explicaciones de por qué dejaste de seguirla. Pues deja esas preocupaciones de lado, porque Instagram ya te permite silenciar las notificaciones de algunos de tus contactos sin dejar se seguirlos y te vamos a explicar lo que debes hacer para lograrlo.

¿Qué es Instagram?

¿Qué Es Instagram?

Instagram es una red social, que al mismo tiempo funciona como una app, que facilita a los usuarios poder compartir videos e imágenes, pudiendo utilizar muchos efectos como colores, marcos o filtros, que ha tenido un crecimiento exponencial mundial y que se puede utilizar no sólo con fines personales, como la comunicación con tus familiares y amigos, sino también con fines comerciales, para promocionar marcas, productos o servicios.

¿Cómo surgió Instagram?

¿Cómo Surgió Instagram?

Su historia es realmente impresionante, porque sólo a cuatro años de ser lanzada, ya estaba posicionada como la red social fotográfica con más relevancia en el planeta. Fue desarrollada en la ciudad de San Francisco, por Kevin Systrom, quien fue su fundador y compañero de la universidad de Mark Zuckemberg.

Inicialmente fue creada como una herramienta para hacer fotografías, desarrollada para las cámaras que tenían los teléfonos iPhone 4. Por ello, el producto fue lanzado en la Apple Store, el día 6 de octubre del año 2010, siendo bautizado con el nombre de Instagram.

Se siguió desarrollando, y en el año 2011 se incluyeron los hashtags que ahora se utilizan mundialmente para destacar cualquier publicación, con la intención de que los usuarios pudieran encontrar más fácilmente ciertas imágenes sobre un mismo tema.

¿Cuál fue la primera imagen que se compartió en Instagram?

¿Cuál Fue La Primera Imagen Que Se Compartió En Instagram?

La primera foto que se subió en esta app fue la de una mano de Kevin Systrom, su fundador, como prueba de funcionamiento de la app. En el año 2012 se creó la versión abierta para Andorid, y en 24 horas logró más del millón de descargas. Fue tanto el interés que suscitó entre los usuarios, que Instagram fue comprada por la suma de mil millones de dólares por Facebook.

¿Qué pasó en el año 2013?

¿Qué Paso En El Año 2013?

Instagram tuvo que ceder, ante las demandas de sus usuarios y creó la opción de poder etiquetar a individuos y marcarlas en cualquiera de las fotos que hayan sido publicadas por los usuarios. Durante el mismo año se integró a la app el Instagram Direct, que permitió remitir mensajes privados y directos con imágenes y videos.

El éxito fue tan rotundo, que en el año 2015 Instagram llegó al número uno dentro del ranking de “Las 100 mejores apps de iPhone” creado por Mashable, quienes destacaron al mismo tiempo que Instagram era “una de las redes sociales más influyentes en el mundo”.

¿Para qué se usa Instagram?

¿Para Qué Se Usa Instagram?

Hoy Instagram es una red social que tiene más de 1000 millones de usuarios y se usa para poder compartir videos e imágenes, permitiendo la aplicación de filtros y consiguiendo que una foto realizada desde un móvil tenga la apariencia de una imagen profesional, lo que te hace conseguir más seguidores.

¿Cuál es el procedimiento?

¿Cuál Es El Procedimiento?

Se grava un video o se toma una fotografía con el móvil, aplicándole un filtro o un retoque fotográfico, sobre todo por saturación o luz, pero hay más, y se comparte con tu comunidad, pudiendo elegir si lo haces de forma temporal o si la vas a dejar fija en el muro. También es posible que compartas esas imágenes o fotografías en otras redes y puedes publicar las ya conocidas stories, pero cada vez que lo haces, le llega una notificación a todos los que se encuentran agregados en tu lista.

Aquí es donde viene la parte molesta, porque no eres tú sólo el que publicas todos los días en Instagram, sino que son muchísimos suscriptores, de modo que a todos sus seguidores les llegaran, prácticamente en tiempo real, las notificaciones de las publicaciones, y eso es lo que realmente incomoda, que el móvil de no deja de sonar a cada momento por las notificaciones entrantes y realmente incordia, sobre todo si el seguidor está en el trabajo, o en una reunión importante, o simplemente descansando o pasando un rato de ocio sólo o con su familia y no desea ser interrumpido o molestado.

¿Cómo tengo que hacer para silenciar a un individuo en Instagram?

¿Qué Tengo Que Hacer Para Silenciar A Un Individuo En Instagram?

Realmente lo que debes hacer es seguir estos pasos:

  • Abre la app de Instagram en tu móvil.
  • Busca en el feed principal, o en los criterios de búsquedas el individuo al que deseas silenciar.
  • Al encontrar un post de la misma, cliquea encima de los tres puntos horizontales que salen del lado derecho del nombre del usuario,
  • Cliquea sobre esos tres puntos y va a desplegarse un menú en el que te va a aparecer la opción Ocultar.
  • Cuando la presiones, Instagram te va a abrir una ventana con un menú que consta de varias opciones, como “silenciar a”, “silenciar publicaciones”, o “silenciar publicaciones e historias”. Luego de esto, puedes clicar en la opción que te apetezca.

En el supuesto de que solamente quieras silencia las stories, hay que buscar las stories de ese individuo, abrirlas y encontrar los tres puntos que se encuentran ubicados en la sección superior derecha, debes seleccionar la opción silenciar y ya no te aparecerán las historias de ese usuario. Y lo más importante es que esa persona no se va a enterar de que no la estás siguiendo, porque en realidad lo que hiciste fue silenciar las notificaciones que te vayan a llegar sobre sus publicaciones.

¿Cómo hago para quitar el silencio?

¿Cómo Hago Para Quitar El Silencio?

Este procedimiento también es muy sencillo, porque lo que tienes que hacer es buscar el perfil del usuario que hayas silenciado, clicar en el botón de Seguir y te va a aparecer un menú que se desplegará, luego clicarás sobre la opción Silencio y se desactivará esa función, de modo que comenzarán a llegarte las notificaciones, tal como lo hacían antes de hacerla silenciado.

La lista negra de Laporta para quitarse jugadores

La lista de sentenciados por Joan Laporta en el FC Barcelona es bastante larga. Este cierre de temporada para los blaugranas ha sido positivo. Lograron quedar en segundo lugar de la clasificación en España, y ya la entidad trabaja con Xavi Hernández y Mateu Alemany con el fin de hacer movimientos que puedan oxigenar un poco la caja de este club. Repasamos 10 jugadores que están a punto de salir del equipo culé en este mismo verano.

Martin Braithwaite, uno de los señalados en el Barça

Martin Braithwaite, Uno De Los Señalados En El Barça

Laporta no ha duda en ningún momento sobre el destino que le espera a Martin Braithwaite, y no puede ser otro que la salida del club. En el análisis que hace Xavi de cara a los próximos retos del club, este jugador no aparece en su lista de apuestas.

En tal sentido, el experimentado delantero de 30 años de edad tendrá que jugarse su destino en otra entidad, no sin antes dejar una suma de dinero para sus actuales propietarios.

Laporta se desprenderá de Óscar Mingueza

Laporta Se Desprenderá De Óscar Mingueza

En todo caso, Mingueza va a conseguir más oportunidades en su carrera como futbolista. Él es un diamante en bruto que se puede pulir en cualquier entidad, peor lógicamente en el Barcelona está petrificado.

Laporta ha autorizado su fichaje y es otro que no tiene más que buscar en el Camp Nou. El defensor tiene calidad y bastante empuje; pero realmente no es suficiente como para que el entrenador de Tarrasa le ofrezca un lugar en su alineación.

Samuel Umtiti es un buen recurso para hacer caja

Samuel Umtiti Es Un Buen Recurso Para Hacer Caja

Estratégicamente, al Barcelona y al mismo Laporta les conviene más desprenderse de Umtiti que dejarlo en el club. El balance de este jugador no es tan negativo como parece, ya que es una estrella que desafortunadamente ha pasado por sus baches deportivos.

Sin embargo, puede resurgir en otro combinado, y tal vez conseguir ese punto de élite que le ha faltado y que a estas alturas los catalanes no le pueden ofrecer. El defensor nacido en Camerún está sentenciado, pero se espera evolución en su fútbol.

Riqui Puig se gana el no de Laporta

Riqui Puig Se Gana El No De Laporta

Puig tampoco pasa por un buen momento, y eso lo está llevando a la perdición. Le conviene salir del Barcelona e intentar esa redención que no ha llegado en Ciudad Condal y que no llegará. Ya Laporta lo tiene en el grupo de jugadores que tendrá que ganarse su puesto en un club distinto en este verano.

El centrocampista tiene un perfil que puede resultar interesante para reforzar una plantilla. Últimamente, se ha escuchado que el Celta está pendiente de él, y sí que puede ser una entidad que le brinde más minutos y esto lo ayudaría a madurar con el tiempo en cancha.

Norberto Murara tendrá que irse del Barcelona

Norberto Murara Tendrá Que Irse Del Barcelona

Prácticamente Norberto Murara es uno de los jugadores más invisibles del Barcelona. Y en esta situación de que hay que depurar la plantilla, jugadores como él tienen que salir sí o sí. Antes de eso, el equipo tratará de buscarle un nuevo hogar a fin de que no quede desamparado.

El ítalo-brasileño se desempeña como portero y tiene 32 años de edad. Su experiencia puede ayudarle a ser protagonista en un equipo en Europa, pero su posición está muy peleada y son pocas chances las que puede tener.

Ousmane Dembélé, el peor jugador según Laporta

Osumane Dembélé El Peor Jugador Según Laporta

Laporta es feliz hablando mal de Ousmane Dembélé. La sentencia del delantero nativo de Vernon es de hace ya un buen tiempo, cuando el galo no dejó que el presidente hiciera con él lo que se le diera la gana.

Ahora, resulta que el mandamás culé no se saldrá con la suyas y el francés quedará libre en pocas semanas. Su futuro está en Francia, ya que el atacante pretende volver. Y llegará al PSG, para jugar con su gran amigo y líder, Kylian Mbappé.

Adama Traoré se va por su mismo rendimiento

Adama Traoré Se Va Por Su Mismo Rendimiento

En su momento, Laporta confió plenamente en Adama Traoré y le dejó claro al banquillo que a este jugador había que darle protagonismo. Poco a poco se fue metiendo en el bolsillo a la entidad, pero llegó un punto donde su rendimiento ya no era el mismo.

En los últimos ciclos, se ha desinflando, y es por ello que el combinado blaugrana lo echará. A sus 26 años de edad tiene mucho más que dar. Aunque Joan prefiere sacarlo y fiarse de otros atacantes.

Se ha escuchado que el español tiene mucha chance de irse a la Premier League de Inglaterra, y sería el Tottenham el club que lo recibiría.

El Barcelona pierde a Luuk de Jong

El Barcelona Pierde A Luuk De Jong

De Jong sabía que su estancia por el Barcelona no duraría mucho, ya que el pacto entre el Sevilla y los catalanes fue de una cesión. El delantero se tiene que regresar a su patio con muchos sentimientos encontrados. Laporta lo ha despedido y el jugador ya ha cerrado su etapa como blaugrana, a la espera de lo que pasará con él la temporada que viene.

El jugador de 31 años de edad pudo dejar buenas sensaciones en el equipo. Es de los pocos que se ganó el aprecio de los hinchas y del mismo Xavi, quien puso al neerlandés muy por encima de muchos, aun cuando hubiese querido darle más minutos.

Dani Alves es duda en el equipo

Dani Alves Es Duda En El Equipo

Todavía no está claro lo que sucederá con Dani Alves en el Barcelona. Laporta lo ha colocado en la lista negra, pero en sí es duda para los azulgranas. Habría que ver qué sucede durante este verano, ya que existe la posibilidad de que lo dejen por un ciclo más, o quizás estemos a las puertas de su retirada.

Con 39 años de edad, el defensor brasileño debería darle paso a la nueva generación. Pero su pasión por las canchas es más grande y puede que pida un tiempito más en el conjunto deportivo.

Marc-André Ter Stegen también genera dolores de cabeza en el equipo

Marc-André Ter Stegen También Genera Dolores De Cabeza En E Equipo

La misma confusión que posee Laporta con Alves la está experimentando con el portero Ter Stegen. Claro, el alemán todavía tiene más que ofrecer en los tres palos, y allí es donde intervendrá Xavi para definir si lo colocan como transferible o deciden seguir apostando por sus servicios.

Es difícil que el entrenador le de la espalda al de la Selección de Alemania. Sin embargo, de recibir una buena oferta, la podrían a coger por mera estrategia.

8 alimentos que se conservan más tiempo en la nevera

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¿Sabías que existen algunos alimentos que por regla general no metemos nunca en el frigorífico y que sin embargo, se conservan en mejores condiciones si los guardamos dentro de la nevera? Vamos a ver cuáles son algunos de ellos.

Un invento que todavía no se conoce al 100%

La nevera ha sido un invento revolucionario que llegó para cambiar nuestras vidas para siempre. Y aunque es un electrodoméstico que todo el mundo maneja a diario desde hace más de cien años, su utilización todavía genera debates y dudas. Una de las principales es sobre qué frutas, por ejemplo, se deben dejar fuera o dentro de ella.

8 Alimentos Que Se Conservan Más Tiempo En La Nevera

También hay excepciones

A no ser que tengas un aparato que sea poco eficiente, cuyo ambiente sea demasiado seco o cuya temperatura se encuentre rozando la congelación, en un principio ningún alimento se va a estropear dentro de la nevera. A excepción de los vegetales climatéricos como son los aguacates o los tomates. De hecho, el frío puede hacer que su proceso de maduración natural se detenga antes de que alcance el punto de degustación óptimo.

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Las frutas desecadas

Las pasas o los orejones son alimentos muy recomendables como seguro ya sabes. Son una fuente excelente de vitaminas y de energías y se conservan bastante bien en prácticamente cualquier situación. Pero eso no significa que sean inmunes totalmente al calor típico del verano. Por eso, en esta temporada, si no te vas a comer estas frutas inmediatamente, lo mejor será que las metas en la nevera.

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Frutos secos

Exceptuando aquellos frutos secos que tienen su propia cáscara dura como pueden ser las avellanas o las almendras, los frutos secos son un alimento muy sensible que se ponen rancios con mucha facilidad por su elevada cantidad de grasa. Lo más adecuado es comprar frutos secos en crudo para freírlos, molerlos o tostarlos en casa y después guardarlos en la nevera si no se van a consumir en unos pocos días o si el calor es excesivo. Además, suelen atraer insectos especialmente en verano.

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Mantequillas vegetales y cremas

La crema o mantequilla de cacahuete así como todas sus semejantes de semillas o frutos secos, es mejor mantenerlas en el refrigerador, especialmente si son caseras, ya que en este caso además, no se les ha aplicado ninguna técnica de protección o conservación especial. Y es que la enorme cantidad de aceites naturales que contienen hacen que sean especialmente sensibles al calor, la humedad e incluso al oxígeno. Sin olvidar que absorben todos los olores. Aunque las conserves a una temperatura ambiente, es raro que se lleguen a estropear hasta el punto de no poder comerlas, pero lo que sí puede suceder es que se vuelvan rancias.

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Café

El café, aunque mucha gente lo desconozca, es un producto muy delicado y sensible que se suele tratar mal. Desde el momento en que se tuesta comienza a perder propiedades y esta degradación se va acelerando muy rápidamente después de la molienda. Ya sea café molido, o en grano, le afectan a su aroma y su sabor tanto el oxígeno, como el calor, los olores fuertes y la humedad. Pero es que el frigorífico puede llegar a estropearlo más aún si no se guarda bien. Para que no le afecten los olores del resto de alimentos que hay en su interior, hay que envasarlo en un recipiente totalmente hermético y bien limpio en la zona que haga menos frío y lejos de aquellos alimentos que tengan aromas fuertes o que generen etileno.

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Las harinas

Aunque en este caso va a depender del tipo de cereal, si las harinas son más o menos refinadas o de un origen determinado, van a perder con el paso del tiempo sus propiedades y sabor. El motivo es que contienen una gran cantidad de aceites naturales que las hace especialmente sensibles al calor, la humedad y al oxígeno, además de absorber muy fácilmente los olores. No suelen volverse incomestibles, pero lo cierto es que se pueden volver rancias si no se conservan en el frigorífico.

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Patatas fritas y otros snacks

Cuando un aperitivo salado como las galletas saladas, las patatas fritas, los nachos o los pretzels pierden su crujiente textura ya no sirven para nada y no tiene sentido comérselos. Una vez se abre el envase o la bolsa en la que están, si no se van a consumir pronto, lo más conveniente es guardarlos en el frigorífico bien cerrados. O mejor todavía, en un recipiente con efecto vacío o cierre hermético. Sobre todo es durante el verano cuando se vuelven más rancios con mayor rapidez, quedándose sin sabor y volviéndose blandos. Aunque puede suceder en cualquier temporada si existe mucha humedad.

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Trigo y tortillas de maíz

Las tortillas típicas de la cocina mexicana que se usan para hacer quesadillas, burritos, fajitas y tacos, se resecan cuando se encuentran expuestas al aire. Es decir, les sucede lo contrario a los snacks, en lugar de reblandecerse, se endurecen. Por eso, una vez se abre el paquete en el que se encuentran y si no se van a gastar inmediatamente o como mucho en un par de días, lo mejor será cerrarlo herméticamente o usar otro envase que se debe guardar en la parte menos fría del frigorífico. De esta manera se van a mantener más frescas y flexibles durante más tiempo. Aunque hay que tener un especial cuidado con los refrigeradores que resecan mucho el ambiente, porque entonces el resultado no sería el que buscas.

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Granos y cereales

Quinoa, centeno, cebada, arroz, trigo, cuscús, avena, espelta… todos los granos, ya sean enteros, partidos o pelados, aunque son algo menos sensibles que las harinas, también sufren con el calor excesivo y con la humedad por lo que lo más conveniente es guardarlos en la nevera. Tampoco hay que olvidar que atraen insectos como las hormigas por lo que estarán más frescos y mejor protegidos en una zona no demasiado fría del frigorífico.

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