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La Reina Letizia viaja este martes a Paraguay en su sexto viaje de cooperación

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La Reina Letizia emprende este martes en Paraguay el que será su sexto viaje de cooperación y que le permitirá conocer de primera mano las acciones que tanto la Agencia Española de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AECID) como las ONG españolas llevan a cabo en este país.

Doña Letizia inició este tipo de viajes en 2015, visitando entonces Honduras y El Salvador y, con excepción de 2016, ha realizado uno cada año, incluso en 2020 en plena pandemia de la COVID-19. Así, en 2017 estuvo en Senegal, en 2018 viajó a República Dominicana y Haití, en 2019 se desplazó a Mozambique y en 2020 repitió en Honduras, que acababa de ser golpeado por dos huracanes.

Al contrario que los últimos viajes, donde el foco estaba en la ayuda humanitaria y de emergencia, en Paraguay la Reina podrá conocer la labor que se realiza en materia de ayuda al desarrollo, explican fuentes diplomáticas. La Cooperación Española está presente desde hace 30 años durante los que se ha destinado unos 200 millones de euros, incluidos más de 33,4 entre 2014-2019.

Paraguay es "país de asociación prioritario" en el actual Plan Director de la Cooperación Española, pese a que gracias a los avances registrados en las dos últimas décadas hayan permitido reducir la pobreza de forma considerable, ampliar la clase media y aumentar el bienestar, haciendo que desde 2017 se le considere como un país de Desarrollo Humano Alto y de Renta Media Alta.

Pese a ello, España apuesta por seguir ayudando a este país, dado que persiste la debilidad institucional democrática y la desigualdad. No en vano, solo el 20 por ciento de las parlamentarias son mujeres, no hay ninguna gobernadora provincial y las alcaldesas representan el 11 por ciento. El Ministerio de la Mujer solo recibe el 0,004% del presupuesto, y uno de cada cinco embarazos es de menores de 15 años, destacan las fuentes.

En este sentido, el actual Marco de Asociación País (MAP), firmado en noviembre de 2020 y que abarca el periodo 2020-2023, señala que se debe apostar por intervenciones centradas en la construcción de resiliencia, el apoyo en la transición hacia modelos productivos sostenibles, la garantía de servicios sociales de calidad, el fomento de la diversidad y la inclusión, y la construcción institucional. Para ello, está previsto destinar 142 millones en este periodo.

OBJETIVO DEL VIAJE

Con su viaje, la Reina quiere en primer lugar mostrar la solidaridad de España con Paraguay y su compromiso con este país, con el que hay relaciones bilaterales excelentes y al que se ha apoyado durante la pandemia, entre otras cosas con la donación de más de un millón de dosis de vacunas, han resaltado las fuentes.

Asimismo, además de dar a conocer los programas de cooperación que se están llevando a cabo, con la vista puesta principalmente en todo lo relativo a educación, ayuda al desarrollo, igualdad de género y empoderamiento de la mujer y refuerzo de su salud, Doña Letizia también quiere reconocer la labor y el compromiso de los cooperantes españoles.

El viaje prevé, además de los encuentros a nivel oficial con las autoridades paraguayas y con la Oficina Técnica de Cooperación de la AECID en Asunción, un desplazamiento a Encarnación, en el sur del país. La ciudad es especialmente famosa por las misiones jesuitas de la época colonial.

Precisamente, la Reina visitará las misiones de Trinidad del Paraná y Jesús de Tavarengue, en cuya restauración participó AECID en virtud de un convenio suscrito con el Gobierno paraguayo en 1991. Ambas misiones fueron declaradas en 1993 Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y su rehabilitación ha contribuido a relanzar el turismo de la zona, con los consiguientes beneficios para los habitantes.

En los últimos años, la Cooperación Española ha llevado a cabo un proyecto para mejorar la accesibilidad para facilitar la visita a ambos recintos a personas con discapacidad cuyo resultado podrá comprobar la Reina.

CENTRO DE ATENCIÓN A MUJERES Y ESCUELA TALLER

En Encarnación, Doña Letizia también visitará el Centro de Atención Integral a la Mujer, donde la Fundación Religiosos para la Salud (FRS) trabaja desde 2007 en la prevención, diagnóstico, sensibilización y tratamiento del cáncer de cuello uterino y de mama. En Paraguay, el cáncer de mama es la primera causa de muerte entre las mujeres, mientras que el de cuello uterino es la segunda.

Asimismo, conocerá la labor que se lleva a cabo en la Escuela Taller en la que se busca mejorar la calidad de vida de los jóvenes vulnerables de 16 a 23 años, principalmente de los barrios más desfavorecidos, donde escasean las oportunidades y las drogas, el alcohol y la violencia doméstica están muy presentes.

Los alumnos, entre los que hay actualmente 30 mujeres, reciben formación integral, capacitación técnica e inserción laboral tanto en el sector del turismo como en el de la construcción, después de que se constatara la necesidad de mano de obra cualificada en ambos en esta zona. Así, los jóvenes se forman como cocineros, mozos, electricistas, fontaneros o jardineros, lo que les brinda nuevas oportunidades laborales.

En Asunción, la Reina visitará el Centro de Atención Integral Luna, situado en el Bañado Sur, un barrio marginal a orillas del río Paraguay en el que residen principalmente personas llegadas del campo y que viven en general del contiguo vertedero de basura Cateura, donde recogen y reciclan plástico, aluminio y chatarra y que usan para alimentar a sus animales.

El centro trabaja en concreto en el fortalecimiento del acceso de las mujeres a recursos económicos y también la participación ciudadana, además de intentar hacer frente a todo tipo de violencia y facilitar un mejor acceso a formación profesional y empleo para sus habitantes, unos 25.000, el 80 por ciento de ellos menores de 30 años.

Doña Letizia completará su viaje con una visita al Centro Cultural Juan de Salazar, el decano de la Red de Centros Culturales de España repartidos por América Latina y Guinea Ecuatorial y que es todo un referente de las actividades culturales en la capital paraguaya.

Las ofertas permanentes de Lidl que no te debes perder

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En Lidl hay muchas ofertas que no te puedes perder. Y es que, en la reconocida cadena alemana puedes hacer tus compras a bajo costo. Dado que tienen muchas secciones, todo lo que necesites podrás comprarlo en un mismo lugar. Semanalmente están llegando nuevos productos, y otros que se quedan con precios muy asequibles. Hemos indagado en la tienda y te diremos cuáles son 10 productos que podrías llevarte a casa y están en promoción. De hecho, cuando mires los artículos y sus precios sabrás que verlo es comprarlo.

Chaqueta college

Chaqueta college

La ropa infantil de Lidl está llena de muchas novedades. Es un buen momento para que le regales algo a tu pequeño y este supermercado es la mejor opción para tu bolsillo. Te desvelamos una chaqueta college con botones que se ha convertido en el producto estrella de la compañía. Viene con su bolsillos y el interior de la vestimenta es de tejido afelpado bastante suave. Es ideal para tu niño, así que te animamos para que busques la talla de tu peque. Viene con un 16% de descuento y te la puedes llevar a un precio de 5 euros.

Culottes de niñas en Lidl

Culottes de niñas en Lidl

Para las princesas de la casa también encontrarás ofertas. Esta vez, y como novedad en la tienda, tenemos que sugerirte estos culottes júniors a través de un pack de 4 piezas. Son para las niñas, están fabricados en algodón puro, garantizando la comodidad y frescura al momento en que la lleven puesta. Puedes adquirirla en la tienda online o física a un costo de 4 euros. Le han rebajado el 11% en comparación con el antiguo precio de este pieza.

Llévate una manta por menos de 5 euros en Lidl

Llévate una manta por menos de 5 euros en Lidl

No debes perderte las gangas que hay en Lidl. Estas se adaptan a muchas de las necesidades que tienes. Te contamos que, esta manta es otro de los artículos que está en promoción en la tienda y realmente merece la pena. Gracias a un 43% de descuento, podrás llevarte esta pieza a un costo de 4.49 euros. Es un accesorio diseñado en microfibra de alta calidad. Cabe señalar que, es muy suave, resistente y fácil a la hora en que tengas que higienizarla. Seguro que te hace falta una matan nueva. Esta de 150x200 cm es una buena alternativa.

Un buen termómetro con 27% de descuento

Un buen termómetro con 27% de descuento

Lidl te pone todo fácil para que no tengas problema alguno al momento de comprar. Tenemos que mencionar este termómetro que, sin duda, es de los productos esenciales para tener en casa. Con el accionar de la pandemia se ha vuelto imprescindible para medir la temperatura. Este modelo de Medisana es de buena calidad y está en oferta. Gracias al 27% de descuento, te lo llevarás a un precio de 12.99 euros. Posee señal acústica cuando toma y lee la temperatura corporal. Funciona con pilas las cuales vienen incluidas en la compra. Pide el tuyo ahora mismo por Internet o en una de las sucursales de la tienda.

Moda femenina a precios sorprendentes

Moda femenina a precios sorprendentes

Las ropas para mujer en Lidl están tiradas de precio. Esto lo tienes que aprovechar para que renueves algunas cosas y tengas la oportunidad de lucir una pieza bonita. Estas camisetas tirantes de dama vienen en 3 unidades por un costo de 3 euros. Sin olvidar que, este precio es porque le han puesto un 62% de descuento a fin de que pagues poco y te lleves mucho a tu armario. Son piezas creadas en algodón para que la comodidad te acompañe a todos lados. Posee tirantes y se ajusta al cuerpo debido a que es de elastano. Hay tallas S y L.

Así son las camisetas de hombre que vende Lidl por 4 euros

Así son las camisetas de hombre que vende Lidl por 4 euros

Unas camisetas baratas y de calidad es posible que las adquieras en Lidl. Los hombres tienen una sección de lujo donde estas piezas son una de las más destacadas. Son ropas sin mangas que vienen en 3 unidades. Han sido fabricadas en algodón puro, son cómodas y frescas para estar en casa o dar paseos cortos en la calle. Podrás encontrar talla M y XL en color blanco, gris y negro. Debido al 55% de descuento puedes sumar estas piezas por tan sólo 4 euros.

Patatas sabor a jamón

Patatas sabor a jamón

En el rubro de las comidas, te contamos que hay opciones de alimentación para que puedas picar cuando quieras. Estas patatas con sabor a jamón están en ofertas y la puedes comprar en Lidl por un precio de 0.65 euros. Son onduladas y recientemente aterrizaron como parte de las novedades de noviembre. Vienen de la marca Snack Day, contiene aceite de girasol, y no poseen conservantes artificiales ni tampoco gluten. La presentación es de 170 g y ya puedes probarla.

Viento tinto de Lidl

Viento tinto de Lidl

Siendo el vino una de las bebidas más consumidas en España, desde luego que la oferta es muy amplia. Sin embargo, te queremos recomendar el vino tinto DO La Mancha de Libertario que posee Lidl en el rubro de la bebidas. Está disponible en las tiendas y su precio es de 7.99 euros con el IVA incluido. Es de 75 cl, ideal para ponerla en la mesa durante una cena o celebración que tengas en casa.

Set de ducha

Set de ducha

Es el momento de indicarte que este set de aparato de ducha es otra de las novedades de Lidl que posiblemente no sabías que estaba en oferta. Cuenta con cinco tipos de chorros y está fabricado en acero inoxidable. Viene con su jabonera, cabezal y el flexo. El precio final es de 11.99 euros, porque le han rebajado el 20% de descuento para que la pidas por la web o en tienda física. Añádela a tu carrito de compras, ya que se agotan muy rápido.

Set de cortapelo por menos de 30 euros

Set de cortapelo por menos de 30 euros

Si no habías pensado en un set de cortapelo aquí te lo traemos, porque es un producto esencial esencial para el cuidado personal. El que está comercializando Lidl es de la marca Grundig y es recargable. Trae sus accesorios y te permitirá cortarte la barba, cortarte el pelo, asear la nariz y orejas. Sus cuchillas son de calidad, duraderas y dado que le han puesto el 14% de descuento, podrás sumarla dentro de tus artículos de higiene por 29.99 euros. Dura funcionando 50 minutos, se carga en dos horas y tiene batería, pantalla LED y todos los peines.

Las 10 herramientas de Leroy Merlin que debes tener en casa

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Gracias a la sección de herramientas que ofrece Leroy Merlin podrás tener en tu casa los mejores artículos con los que solucionar muchísimos problemas en tu vivienda. Y es que, arreglar los desperfectos que surjan en el hogar parecieran ser un trabajo sólo de expertos, pero no es así. Si cuentas con algunas piezas que son básicas e importantes tendrás la oportunidad de darle vida a todo aquello que se te dañe en tus cuatro paredes. Recuerdas que en esta tienda hay muchas novedades y promociones, por lo que no deberías dejarlas pasar. Aquí están 10 propuestas que te harán tu día a día más fácil.

Cubrefiltro de Leroy Merlin en promoción

Cubrefiltro de Leroy Merlin de promoción herramientas

Una de las primeras herramientas que deberías poseer en casa es este cubrefiltro que vende Leroy Merlin, y acaba de llegar a sus establecimientos. Se trata de un set2 cubrefiltro para aspirar cenizas y es de la marca Ribimex. Para que tengas idea del producto, este viene con un diámetro en el filtro de 11 cm es tipo consumible. Un accesorio imprescindible que tiene garantía de dos años. Además, su cómodo precio lo hace sensacional, ya que su valor actual es de 5.49 euros.

Hoja de cierra por 7.99 euros

Hoja de cierra por 7.99 euros

Ya mismo puedes hacer tu pedido en la tienda virtual de Leroy Merlin o visitar la tienda más cercana a tu localidad. Te recomendamos esta hoja se sierra que es tan útil como olvidada por las personas. Ha sido fabricada por la firma Dexter, una de las marcas top de esta cadena. Es perfecta para cuando tengas que hacer cortes de madera, metal o bien sea yeso. Se destaca por su facilidad de enganche y es compatible con muchas herramientas que están en el mercado de la ferretería. Es de acero y cuesta tan sólo 7.99 eurillos.

Novedades en protección que necesitas en casa y Leroy Merlin te la pone fácil

Novedades en protección que necesitas en casa, Leroy Merlin te lo pone fácil

Más fácil imposible. Si compras en Leroy Merlin te lo pueden llevar a tu casa en poco tiempo. También puedes retirar en la tienda. Lo cierto es que, no deberías dejar a un lado esta ganga con un set de 3 piezas de protección, que es novedad dentro de la tienda. Incluye mascarilla y máscara para que te cubras los ojos y oídos al momento de hacer alguna labor de herrería en el hogar que implique riesgos. Es un producto esencial que debes tener guardado, ya que nunca sabes cuándo lo vas a necesitar. Viene en una bolsita por un precio de 6.99 euros.

Lazos rebajados en Leroy Merlin para tus botas seguras

Lazos rebajados en Leroy Merlin

No sólo es que tienes que repotenciar las herramientas que posees en casa, sino que tu ropa para hacer algunos trabajos que tengan que ver con ferretería debes cuidarlas. Por ejemplo, las botas que son exclusivas para esos oficios. Así como Leroy Merlin vende los artefactos, igual comercializa el lazo para que tu calzado sea seguro. Directamente de la marca Dexter lo pone en sus mostradores por 0.99 euros. Son de color negro y la longitud es de 140 cm. Se adaptan a los zapatos, por lo que si los tuyos les faltaban la cuerda o estaba deteriorada ya la puedes renovar.

Minisierra de Leroy Merlin casi regalada

Minisierra de Leroy Merlin casi regalada

Por menos de 2 euros podrás sumar a tu lista de herramientas en el hogar una minisierra que en cualquier momento te puede sacar de apuros. Esta que tiene en venta Leroy Merlin es una de las más versátiles y prácticas de su catálogo. Por eso, es que te la traemos para que la lleves a casa. Es de 150 mm, su hoja es de acero carbono y te ofrecerá corte de 90 grados. Principalmente es un material de plástico y te permitirá cortar madera o plásticos de una forma sencilla y segura.

Máquina de soldar con envío gratis

Máquina de soldar con envío gratis

Si compras de manera online esta máquina de soldar que ofrece Leroy Merlin ellos te la van a enviar a tu residencia sin que pagues por la entrega. Además de eso, han bajado de precio este producto que anteriormente costaba 75 euros. Ahora, gracias a las ofertas que hay en la tienda, con un 43% de descuento puede ser tuya por 49.95 euros. Ideal para que puedas soldar tubos y es de 800 W. Posee un disyuntor térmico que cuenta con 6 cabezas y su respectivo maletín. Sin duda, si lo adquieres todo lo podrás arreglar en casa sin llamar a un especialista, ya que es facilísimo de manipular.

Mini herramientas en Leroy Merlin

Mini herramientas en Leroy Merlin

Otro de los productos top de Leroy Merlin son estas mini herramientas que contienen 42 piezas. No sabrás que las necesitas hasta que buscas alguna y sabes que no tienes nada para solventar. Pues, este es el momento perfecto para que te lleves a casa artículos que vas a utilizar algún día. Estos vienen de la marca B&D, y es uno de los nuevos sets que ha aterrizado a la cadena francesa. Te ofrecen piezas para que trabajes la madera, fibra, plástico, vidrio o metal. Por un precio de 12.29 euros esta caja puede ser tuya.

Un filtro aspirador muy barato y de calidad

Un filtro aspirador muy barato y de calidad herramientas

En Leroy Merlin puedes comprar barato y de calidad. En este oportunidad, te desvelamos otra novedad en la sección de herramientas. Hablamos de un filtro aspirador de cenizas Ribimex. Cuesta 6.99 euros, tiene garantía de dos años e incluye, desde luego, el filtro como accesorio esencial para que aspires de forma fácil y efectiva. Su diámetro es de 11 cm, y es uno de los más buscados en la tienda, pues acaba de aterrizar y está a buen precio. Recuerda que, verlo es quererlo, y en la tienda están esperando por ti.

El mejor martillo demoledor de Leroy Merlin

El mejor martillo demoledor de Leroy Merlin herramientas

No hay duda de ello, los martillos demoledores son fundamental y le salvan la vida a quien lo necesita. Seguro que has tocado la puerta de tu vecino para que te preste el suyo. Pero qué crees, ya es hora que tengas el tuyo. Leroy Merlin está promocionando un martillo demoledor MPT 3F de 1500 W. El envío te sale gratis y posee un 25% de descuento. El costo final es de 109 euros y hasta puedes pagarlo a plazo con tu tarjeta bancaria sin cancelar intereses. Es un martillo rotativo, con percusión y cincelador. Quedan pocas unidades, así que solicítalo ya mismo.

Limpiacristales de lujo

Limpiacristales de lujo

No podíamos dejar por fuera una de las herramientas que si la ves te enamorarás de ella. Es el nuevo limpiacristales que inundará los hogares de España. Es WV 2 PLUS KARCHER, un artículo ideal para que de ahora en adelante cuando tengas que higienizar tus vidrios no tengas que sufrir, y tampoco queden empañados. Tiene un costo de 64.99 euros y está fabricado en PVC de color negro. Contiene labios para el secado y limpian sin dejar rastros. Viene con todos tus accesorios para que ya lo pongas a funcionar de una vez por todas.

Gran Hermano cumple 20 años y esto es lo que fue de los ganadores

Gran Hermano tiene 20 años en parrilla y es uno de los programas líderes de la televisión en España. A lo largo de sus temporadas, hemos podido conocer a muchos rostros que han ganado este show de telerrealidad. Algunos todavía siguen dando de qué hablar y otros han quedado en el olvido. Por eso, te vamos a dar un repaso por esos triunfadores que han hecho historia en este reality que, sin duda, llegó para quedarse en el gusto de los espectadores.

Ismael Beiro, el primer vencedor de Gran Hermano

Ismael Beiro, el primer vencedor de Gran Hermano

Por mucho que pase el tiempo, Ismael Beiro nunca es olvidado. Porque justamente fue el primer ganador de este concurso que aterrizaba con muchas expectativas de por medio. Para este personaje de televisión no resultó una travesía fácil de superar, pero resistió y se llevó los máximos honores. Vale recordar que, era uno de los favoritos, pues supo conectar gracias a su humildad y simpatía. Pudimos verlo en La isla de los famosos, hizo radio, grabó un disco y se desempeña ahora mismo como cómico.

La imponente Sabrina Mahí

La imponente Sabrina Mahí

Nadie esperaba que Sabrina Mahi se convirtiera en la ganadora de Gran Hermano 2. Lo cierto es que, hizo de las suyas en el programa y le valió para coger el éxito de Beiro. Como dato curioso, esta concursante se casó con Ángel Tous, quien también estaba en casa y poseen un hijo. Luego conocimos de su separación. A la Sabrina le dieron algunos espacios en Telecinco y llegó a trabajar con la líder de las Campos, María Teresa. Después de estar en los medios, la química decidió emprender. Se sabe que tiene una marca de fragancias muy famosa en España, con lazos Internacionales.

¿Recuerdas a Javito García?

Recuerdas a Javito García

Es cierto, cuando se estrenó Gran Hermano la idea era crear un fenómeno de masas que diera cabida para muchas temporadas. Y así ha sucedió. Javito García es otro de los nombres memorables en la historia de este concurso del cual pudo salir airoso. Luego de que ganó este programa, el concursante invirtió el dinero para dedicarse al mundo de los negocios. Sin embargo, no le fue del todo bien y tuvo que cerrar. Sabemos que se casó con una chica, el amor de su vida desde siempre. No tiene ningún tipo de vínculos con la tele, ya que ha decidido estar en sus proyectos personales.

Qué fue de Pedro Oliva, el concursante enamorado de la edición número cuatro

Qué fue de Pedro Oliva, el concursante enamorado de la edición número cuatro

Sin duda, los amoríos que surgen en Gran Hermano son para coger sofá. En la cuarta temporada, fuimos testigos de uno bastante peculiar. Se trató de Pedro Oliva, quien a la postre ganó el concurso. Este se había enamorado de Inma, pero a la chica le gustaba más Matías, al que le dedicaba su tiempo. Curiosamente, fuera del plató Oliva conquistó a la mujer y hasta procrearon un hijo. El exparticipante ha tenido visibilidad en la tele mediante programas de cocina. Siempre se le recuerda por su espíritu de lucha.

La Fresita de Gran Hermano

La Fresita de Gran Hermano

Si hablamos de luchadora hay que decir que Nuria Yáñez se lleva todo el respeto de la audiencia. Llegó a Gran Hermano con la intención de cambiar su vida y ciertamente lo hizo. Enganchó tanto que fue la ganadora. Aún así, ha tenido que enfrentarse a una realidad bastante dura, porque así como ha tenido éxitos, ha tocado fondo en su carrera. Llegó un momento donde no tenía pasta para pagar las deudas, mientras trataba de sacar la flote su tienda de ropa. Siempre se ha mostrado optimista, trabajadora y dejando ese mensaje que vimos en GH 5, de que hay que hacerle frente a todo con una buena sonrisa.

Nadie sabe cómo está Juanjo

Nadie sabe cómo está Juanjo

Nuestro querido Juanjo es uno de los ganadores más olvidados de Gran Hermano. Pero es que como han sido tantos, la verdad es que la gente se acuerda de los más polémicos. A pesar de eso, Juanjo Mateo demostró que la sexta edición era de él sí o sí y luchó para eso. No sabía nada de cámaras, ya que era taxista. Sin embargo, tuvo roles importantes en los platos de Telecinco, destacando que para llegar lejos hay que creerse capaz.

El concursante de más apoyo en la historia de Gran Hermano

El concursante de más apoyo en la historia de Gran Hermano

En la gala final de Gran Hermano 7 las papeletas daban como ganador a Pepe Herrero. Eso no iba a ser sorpresa, porque tuvo un desempeño increíble y merecía el primer lugar. Pero cuando conocimos la cantidad de apoyo fue una gran revelación. Ha sido el más aclamado de este concurso. Tuvo un más del 87% de respaldo, y como pocos fue a parar al encuentro que hubo de este show. Tiene un chiringuito, es empresario y ha tenido implicaciones en la radio y el teatro.

Naiala sorprendió y ganó Gran Hermano

Naiala sorprendió y ganó Gran Hermano

Brasileña de nacimiento, pero tan española como una tortilla de patatas. Naiala se ha consolidado en España, una tierra que la ha acogido como una hija más. Para ella, Gran Hermano siempre será la confirmación de que esté país y la tele da muchas oportunidades. Luego de salir triunfadora, montó su negocio y después lo cerró porque le llegó una mala racha. De hecho, vivió una relación muy sonada y tóxica con Dani. Después optó por irse a vivir para Ibiza alejada de las polémicas.

La concursante más versátil de todas las ediciones

La concursante más versátil de todas las ediciones

Cuando Judit Iglesias se consagró como ganadora de Gran Hermano todos entendimos que era un premio a la constancia y a la humildad. Pues, a pesar de que es una mujer preparada, jamás se vio arrogante en la casa. Siempre estuvo dispuesta a alzar su voz como mediadora ante los problemas que salían. Eso le valió para ganar. A día de hoy, su labor es educar sobre la sexualidad, escribe, es guionista, presentadora y, además, utiliza las redes sociales para concienciar a la población sobre temas que actualmente son tabúes.

Otros ganadores que han causado sensación en Gran Hermano

Otros ganadores que han causado se sensación en Gran Hermano

La lista de ganadores de Gran Hermano es extensa. Cada uno de ellos han ido llevando su vida en los medios y otros alejados de la vida pública. Iván Madrazo es colaborador de televisión y polémico hasta la médula. Ángel Muñoz se metió en la música, que era su mayor sueño, y Laura Campos, de GH 12, pasó por MYHYV. Conocimos que quiere ir a Supervivientes. Si nos vamos a los ganadores más recientes, la verdad es que Sofía Suescun es la máxima exponente que ha salido de este reality. Se ha convertido en un personaje mediático. Ha trabajado en Mitele Plus con Una aventura extrema; quedó de tercera finalista en Ven a cenar conmigo de Telecinco y, además, ha tenido relevancia en los debates de las tentaciones.

Cuixart urge en un libro a un nuevo referéndum y explorar estrategias de "lucha no violenta"

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El presidente de Òmnium Cultural, Jordi Cuixart, ha pedido un compromiso para celebrar un nuevo referéndum en Catalunya cuanto antes, sin concretar si debe ser acordado o unilateral, y explorar estrategias de "lucha no violenta" para presionar al Estado por la independencia.

Así lo expone en el libro 'Aprendizajes y una propuesta' (Ara Llibres), que llega este martes a las librerías y que recoge fragmentos del dietario que empezó a escribir cuando entró en la cárcel con el fin de mirar "hacia el futuro, sin dejar de plantar cara a la represión".

Según Cuixart, hay que comprometerse a celebrar un nuevo referéndum "cuanto antes y sin más adjetivos, le complazca o no al Estado", y cree que esto es lo que quería decir cuando manifestó 'Ho tornarem a fer' (Lo volveremos a hacer).

Sin embargo, cree que deberá estudiarse y hacer evolucionar el concepto de desobediencia institucional de carácter civil, marco en el que considera que el independentismo se ha movido hasta ahora "seguramente sin ponerle etiqueta y sin acabar de desarrollarlo en hechos".

En su opinión, la desobediencia civil es "la principal herramienta no violenta" para presionar a las instituciones y a los políticos cuando el ordenamiento jurídico impide el ejercicio de derechos fundamentales, ampara situaciones injustas o lesiona el bien común.

Pese a ello, en Catalunya no ve posibilidad de un referéndum pactado, un nuevo referéndum unilateral o una declaración unilateral de independencia, sean cuales sean las mayorías parlamentarias, "si antes no se ha alcanzado la madurez de aceptar que será necesario llevar a cabo grandes actos masivos en el marco de la lucha no violenta".

Para Cuixart, la gente tiene el poder de cambiar las cosas y cree que, si no se está dispuesto a pagar las consecuencias de estos actos, no es necesario dedicar "más tiempo", dejando claro que la prisión no puede ser un límite si se quiere avanzar.

1-O

Tras reivindicar el 1-O de 2017 como el acto de desobediencia civil más grande de las últimas décadas en Europa, asegura que sirvió para empezar a socializar y familiarizarse con formas de lucha no violenta, pero "no había propuesta estructurada de huelgas, de boicots, de no cooperación con el Estado, de desobediencia civil y de intervención no violenta".

A su juicio, el proceso independentista catalán se ha desarrollado sobre la base de una acción institucional combinada con una movilización popular, aunque "no ha habido, hasta ahora, acciones instrumentales con la intención de crear presiones al Estado a través de la coerción no violenta, como procesos de impago de impuestos o boicots económicos".

Por eso, considera que el 1-O representó un cambio que no pudo consolidarse porque "no estaba prevista la posibilidad de resistencia no violenta para mantener y defender" el resultado.

Sin vaticinar hacia dónde evolucionará el movimiento independentista, sí ha exigido a la sociedad civil y a la política explorar todas las vías de movilización, organización y acción no violenta una vez "constatada la reacción violenta del Estado".

Así, apunta que será necesario "subir un escalón y encarar, más pronto que tarde y seriamente, la estrategia no violenta, la estructuración y el empoderamiento de un movimiento consciente de desobediencia civil".

Con una apelación a construir acuerdos a largo plazo, más allá de los ciclos electorales, ha llamado como sociedad civil a ser más, más determinantes y perseverantes, y a prepararse para los pasos siguientes tras "la sacudida represiva" vivida desde el otoño de 2017.

Y por eso considera que los catalanes deben aprovechar el poder acumulado hasta 2017, ampliarlo y traducirlo en fuerza para lograr su objetivo: "En Catalunya, el Estado ya prácticamente no tiene poder. Sí que tiene la fuerza con el ejército, la policía y los tribunales. Pero el poder que surge de la gente buscando un objetivo, ya no lo tiene".

MESA DE DIÁLOGO

Cuixart también ha reiterado que la propuesta de negociación "deberá ser atendida" por parte del Estado pese a la prisión y sus posicionamientos, y ha resaltado que nunca renunciarán al diálogo y que la confrontación sirve de poco a largo plazo.

"Ni confrontar de forma decidida no lleva a perder, ni la voluntad de diálogo no es síntoma de fragilidad. Todo lo contrario", ha recalcado el presidente de Òmnium.

Pese a todo, cree que la mesa no debe aceptarse como un bien absoluto, alegando que en una negociación los resultados son exigibles y que también deben ser conscientes de las capacidades del Estado, "no sólo de maniobra, sino de juego sucio y de mentira".

Además, cree que la mesa de diálogo será útil si lo es en el marco de una estrategia compartida por el conjunto del soberanismo, escuchando la voz de la ciudadanía y, sobre todo, si hay voluntad real de hablar por parte del Estado.

Añade que la mesa de diálogo servirá si no se convierte en una "arma arrojadiza" entre partidos, y para evitar que esto ocurra ha apelado a la unidad de las formaciones independentistas que permitió la celebración del 1-O, dejando claro que unidad no equivale a uniformidad.

De hecho, admite que "a veces es desesperante" constatar la desconfianza que se tienen algunos partidos cuando se trata de abordar cuestiones que afectan a Catalunya, algo que le cuesta entender.

REACCIÓN A LA SENTENCIA

Sobre la sentencia del Tribunal Supremo a los líderes independentistas, cree que la respuesta de las instituciones catalanas "no estuvo a la altura del momento", y lo ha confrontado con el compromiso que, a su juicio, siempre tiene la sociedad catalana en la defensa de las instituciones.

Para Cuixart, la gente siempre reacciona, y todo ello "pese a la falta de estrategia compartida entre los partidos y la obsesión constante y estéril, a efectos de país, de priorizar la pugna electoralista".

Los tres fichajes del Real Madrid que no le cuestan un euro

En el Real Madrid, cuando todo parece que está tranquilo es porque algo está cerca de pasar. Obviamente esto puede tener varias lecturas, como las deportivas, en las que el equipo se puede dejar puntos como en esa semana horrible que frustró a todos con un empate y dos derrotas; pero también desde el punto de vista de los fichajes. Pese a que Florentino Pérez puede haberse apagado un poco, en los últimos tiempos, con sus fichajes sigue demostrando que tiene mucha clase para eso; esto debido a que sus aciertos superan a sus fallos.

Ahora mismo el equipo está disfrutando de varios de esos fichajes que hizo Florentino Pérez, que fueron criticados en su momento (Alaba, Militao, Vinicius...) y ahora no se puede entender a la escuadra merengue sin ellos. En ese sentido el Real Madrid prepara algunas contrataciones más de cara al futuro y aunque también debe concentrarse en concretar varias salidas, la verdad es que y piensa mucho en el futuro. Ahora mismo son tres los fichajes que tiene en mente y lo mejor es que serán a coste cero; pero el madridismo parece esperarlo con ansias al ser verdaderos cracks en sus puestos.

Un fórmula que ya le funcionó

Alaba

Como todos saben, eso de fichar a coste se ha convertido en una gran oportunidad de mercado; porque se están consiguiendo algunos de los mejores jugadores sin tener que negociar ni pagarle nada a otro club. El Real Madrid ya probó eso hace poco al llevarse así a David Alaba, en un fichaje que ha resultado ser de los mejores, tanto por su impacto como por lo bien que se ha adaptado el equipo. Con ese fichaje como ejemplo, Florentino Pérez espera seguir haciendo más.

Fichajes para promocionar el nuevo Bernabéu

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La idea del Real Madrid es la de tener varias estrellas en el equipo para que ayuden a promocionar el nuevo Estadio Santiago Bernabéu. La magia y la emoción de la experiencia de vivir este campo tan bien renovado, solo aumentará si figuras como Kariim Benzema, Vinicius, Casemiro, Thibaut Courtois, Toni Kroos y varios de los fichajes tan grandiosos que se tienen en mente, realmente acaban llegando al club. Con esos nombres, más los que están por llegar, nadie va a querer perderse el nuevo estadio.

Mbappé será el primero en llegar

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Para nadie es un secreto que el primer fichaje que hará Florentino Pérez para este nuevo Real Madrid es el de Kylian Mbappé. El francés está destinado a ser, junto a Erling Haaland, esa figura que domine el fútbol mundial; si el conjunto merengue logra que despliegue su talento con ellos durante la próxima década, no hay dudas de que atraerá muchas personas. De cualquier forma, no es solo lo mediático que pueda ser, también es esa calidad que lo ha transformado en uno de los mejores dela actualidad. Además, todo ese talento lo obtendrán gratis, al acabar contrato en junio de 2022.

Un fichaje que se prepara hace tiempo

Todo perderá Real Madrid Kylian Mbappé

Si hay alguien que lleva tiempo en la agenda del Real Madrid, ese no es otro que Kylian Mbappé. Pese a que el 2017 no llegó por la terquedad del mismo Florentino Pérez, en este verano que pasó ofreció más e 200 millones de euros para llevárselo, a pesar de que saldrá gratis en junio de 2022. No obstante, el conjunto parisino no aceptó la oferta y el francés se quedó allí; la cosa es que eso no cambia el plan del mandatario blanco que ha apostado por su llegada gratis, con una buena prima de fichaje, pero sin tener que negociar con el PSG y eso ya es una buena noticia.

PSG no lo hará cambiar de opinión

Al Khelaifi PSG

Aún con todas las negativas que ha dado Mbappé a las ofertas de renovación, el PSG sigue empeñado en intentar convencerlo. No lo dejaron marchar al Real Madrid ni por esos 200 millones de euros, lo que supone que el equipo no le hace falta el dinero ni mucho menos; aunque eso era algo que se sabía, pero igual no deja de sorprender que el orgullo le gane a los negocios. De cualquier forma, a pesar de que el PSG seguirá ofreciéndole montañas de dinero, el atacante galo tiene claro que quiere ser el primer fichaje de la próxima temporada del Madrid y ni todo el dinero del mundo le hará perder ese sueño.

Pogba al fin es posible

Pogba

Desde hace muchos años que el Real Madrid tenía el nombre de Paul Pogba en su agenda, siempre por petición de Zidane; no obstante, la falta de interés del Manchester United por sentarse a negociar imposibilitaron cualquier esfuerzo para llevárselo. Ahora que por fin quedará libre, una oportunidad se abre y el equipo blanco no la desperdiciará.

Real Madrid necesita fortalecer su mediocampo

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Más allá de que represente una oportunidad de mercado increíble, pues todos saben la calidad de Pogba y que llegue gratis, solo con la prima de fichaje, es una verdadera ganga; la verdad es que en lo deportivo claro que es vital. Con Modric muy cerca de retirarse y Kross ya pensando en eso, la llegada de un mediocampista se antoja crucial. El francés le hará mucho bien al Real Madrid y eso tanto Florentino Pérez como Carlo Ancelotti lo saben y por eso lo quieren.

Con Pogba se acerca Haaland

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Estas negociaciones que hará el Real Madrid con Mino Raiola por Pogba pueden sentar las posturas de lo que puede ser la llegada de otro gran objetivo blanco: Erling Haaland. El noruego es el otro que está destinado a dominar el fútbol mundial; pero aunque su salida no será fácil del Borussia Dortmund, si as relaciones entre Florentino Pérez y el agente italiano mejoran, en el futuro será más fácil acercar posturas para llevarse al nórdico. El Real Madrid lo quiere y luchará para llevárselo, pero si al fichar a Pogba se sientan las bases para una posible llegada de Haaland, pues sería un gran golpe.

Rüdiger sigue en la órbita del Real Madrid

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Durante los últimos días, uno de los nombres que más a estado en la prensa por los rumores que genera es el de Antonio Rüdiger. El alemán parece tener decidido abandonar el Chelsea, con el que acaba contrato en junio de 2022, y uno de los equipos que más pendiente estaría de ficharlo gratis es el Real Madrid. Con ganas de mejorar la defensa, los blancos podrían contratar al germano para eso; pero el problema es que además de la gran suma que pide de salario, el mismo jugador pensaría ir a otros lares.

Otras opciones para el alemán

Rudiger

Al estar tan cotizado, Rüdiger sabe que varios clubes se pelearán por él y por eso algunos medios comentan que sus opciones favoritas para fichar son el PSG y el Manchester City; todo porque en esos equipos cobrará lo que pide (12 millones de euros) y podrá ser titular. Sin embargo, el Real Madrid no piensa rendirse y como lo tiene en la agenda tratará de llevárselo hasta que lo consiga o firme con alguien más.

El fin de Luka Jovic en el Real Madrid: los posibles destinos

Los partidos siguen pasando en el Real Madrid y cada vez van quedando claras más cosas y una de ellas tiene que ver con Luka Jovic. Y es que el delantero no termina de encajar en los esquemas de Carlo Ancelotti, tanto es así que ni ahora que está disponible de nuevo, pues estaba superando una lesión, no ha contado con un solo minuto para probar que está en plena forma.

Sin que Ancelotti le preste atención, relegado a la banca y sin tener minutos para tratar de revertir su situación, la verdad es que todo apunta a que Jovic acabará saliendo más pronto que tarde del Real Madrid. En el equipo ven con buenos ojos su venta, ero saben que la decisión final está en el técnico merengue, que con sus palabras pareciera que el serbio contará; pero con sus acciones representa totalmente lo contrario. Todo puede cambiar en el próximo mercado de fichajes, debido a que algunos clubes ya estarían preguntando por él.

Jovic ya estaría cansado de la situación

Jovic 1

Lo peor de la situación es que Jovic sigue sin contar para Ancelotti y eso ya lo tendría más que cansado. Si bien es verdad que no ha rendido al nivel que se esperaba, también es igual de cierto que Ancelotti dijo que tendría oportunidades y por ahora no las está teniendo. Ya la situación es insostenible y por eso el serbio no piensa aguantarla por mucho más tiempo.

Un desplante que le ha dolido

Jovic 2

Para todos los efectos en esta temporada del Real Madrid, el segundo delantero en el orden sería Luka Jovic. Eso fue algo que Ancelotti dejó bien claro poco después de llegar. Por ese motivo no se entiende lo que sucedió ante el Elche, pues Benzema no estaba disponible y en lugar de salir el serbio, el estratega italiano colocó a Mariano Díaz sorprendiendo a todos. El hispanodomincano no había jugado ni un minuto en Liga en toda la temporada y frente al conjunto ilicitano salió de titular. Esto significó un duro desplante para un Jovic que esperaba jugar.

Ese lío por su ausencia

Jovic 3

Tras el duelo el lio se activó en el Real Madrid y todo porque, según explicó Ancelotti en rueda de prensa, Jovic no jugó por unas molestias en la rodilla. El italiano explicó que el balcánico, a pesar de estar en el banquillo, tenía problemas en una rodilla de los que no se había recuperado del todo y por eso, para no arriesgar, se decidió que no saliera de titular y visto lo sucedido, tampoco que entrará como suplente.

Su entorno desmiente a Ancelotti

Ancelotti

En el estado en el que estaba, tal y como lo contó Ancelotti, obviamente lo mejor era que no jugara; sin embargo, las cosas podrían no haber sido así como las pintó el técnico madridista. Según dejó saber 'As' puede que haya "caso Jovic", porque tal como afirman algunos de sus allegados, el serbio no tenía ningún tipo de problemas en la rodilla, sino que se encontraba en condiciones de jugar. Por alguna razón el italiano no eligió a Jovic y luego habría dicho esas cosas que según el entorno del balcánico no son verdad. Los verdaderos problemas pueden comenzar ahora y de seguro que físicos no serán.

Su fichaje ha sido una decepción

Jovic 2

La llegada de Jovic al Real Madrid fue celebrada por todos, pues se pensó que al fin se contrataba ese delantero de área, distinto a Benzema, que podría golear cuando se le necesitara; el problema está en que casi dos campañas y media después nada de eso ha sucedido. En todo ese tiempo ha jugado 26 partido nada más, con dos goles y tres asistencias; realmente un rendimiento muy pobre de cara a todo lo que se esperaba. Sin duda un fichaje que ha decepcionado.

Varios equipos salen al rescate

Jovic 4

Aún con su precaria situación, Jovic fue uno de los pocos que si recibieron ofertas para salir este verano con con otro destino. Desde Alemania e Italia llegaron propuestas, pero el alto sueldo del jugador y a desconfianza que empezó a generar su rendimiento hicieron huir a varios. No obstante, este mercado invernal puede ser una buena posibilidad para redimirse y entonces su salida si que podría darse.

Liverpool aparece en escena

Klopp

Puede parecer muy rebuscado, pero tal y como menciona 'Fichajes.net', el Liverpool es uno de los clubes que está pendiente del futuro de Luka Jovic. Por muy increíble que parezca, la escuadra que dirige Jürgen Klopp ha mostrado interés por el serbio; esto debido a que le gusta que sea un delantero que si le surten balones puede marcar la diferencia, así como hace con su selección. Aunque lo más probable es que no llegue a encontrar sitio si recala allí, como ocurre en el Real Madrid, puede que entrenador red pueda sacarle provecho y logre despertarlo.

En Frankfurt siempre querrán a Jovic

Jovic

Si hay un equipo que guarde un buen recuerdo de Luka Jovic ese no es otro que el Eintracht Frankfurt. El conjunto alemán lo tuvo en sus filas en dos etapas y en 93 partidos ha logrado marcar 40 goles, una cantidad más que apreciable para un delantero. Además no pueden olvidar esa campaña fantástica en la que marcó 27 goles, más siete asistencias en 48 choques. Dentro del equipo alemán ha brillado mucho y aunque en su última cesión allí no pudo tener regularidad, todos confían en que levantará su nivel.

Inter de Milán todavía lo tiene en la mira

Inzaghi

Entre las ofertas firmas que se pudieron hacer por Jovic el verano pasado, se sabe que desde la Serie A surgieron varios equipos interesados; sin embargo, su salario supuso un impedimento para ficharlo, aunque el interés se ha mantenido y en invierno puede volver a la carga. Entre los equipos más interesados en Italia sobresaldría el Inter de Milán, que tras la pérdida de Lukaku no se ha podido reponer del todo. En ese sentido Edin Dzeko lo ha hecho muy bien, pero aún falta poder goleador; por eso Inzaghi habría pedido otro delantero y el serbio estaría entre los elegidos.

Jovic quiere volver a ser importante

Jovic 5

Luego de casi dos campañas sin encontrar su buen nivel de forma, de estar en el banquillo, de no lograr anotar para ayudar al Real Madrid y de frustrarse ante el área rival, lo de Jovic es muy claro: quiere volver a ser un jugador importante. La confianza será clave para que pueda retomar el ritmo; pero solo en un club en el que pueda tener minutos con regularidad podrá lograrlo. El nivel del serbio seguirá siendo cuestionado hasta que salga del club blanco y solo entonces, tal vez comience a surgir.

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

En el siglo XX lo que más llamaba la atención era el mercado de la bolsa tradicional. Sin embargo, desde que surgió el Bitcoin, el mundo de las criptomonedas no ha dejado de subir y subir. Poco a poco muchas personas quieren invertir también en estas nuevas monedas, pero en muchas ocasiones no saben cuándo es bueno comprar porque no saben predecir si la moneda va a subir o bajar. Es por eso que hoy te explicamos los principales factores que necesitas tener en cuenta para saber si una moneda como Bitcoin va a subir o va a bajar.

¿Es una cuestión de instinto personal o hay una serie de normas para saber cuándo puede subir o bajar una moneda?

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Aunque el mundo de la bolsa, en ocasiones, puede parecer un poco mágico, no lo es. Este mercado se compone de una serie de factores que pueden llegar a calcularse, y por lo tanto, se puede llegar a intuir más o menos hacia dónde se va a mover el mercado.

Son importantes la regulaciones y los adelantos técnicos que pueden influir de manera notable en las fluctuaciones del mercado y es por eso que la bolsa es un negocio en el que hay que poner todos los sentidos.

¿Por qué mucha gente compra cuando es mal momento?

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

La clave de la bolsa no está en comprar cuando una moneda está subiendo. Muchas quieren invertir, pero están inseguros, y cuando se lanzan a hacerlo es porque la moneda ya ha subido y creen que seguirá subiendo por mucho tiempo. Es por eso que se unen al resto de personas que están comprando sin darse cuenta que esas personas ya han comprado justo antes de la subida.

Es entonces cuando comienzan a bajar los precios porque los mismos que han comprado antes de subir comienzan a vender una vez comienzan a recoger las ganancias de la subida.

Fíjate en los movimientos que hagan los exchanges de criptomonedas

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Una de las formas más directas de informarse sobre la posible fluctuación de una moneda es a través de losexchanges de monedas digitales. Es ahí donde puedes ver todos los movimientos de compra y venta tanto de Bitcoin como de otras monedas.

Este tipo de plataformas ponen a tu disposición en tiempo real una serie de gráficas que te muestran todo tipo de datos. Cuanto más sepas de estadística tendrás mayor manejo de todas las funciones. Por lo tanto, teniendo estas aplicaciones delante puedes enterarte de todos los movimientos en tiempo real y que pueden indicar cuándo es adecuado comprar.

Cuidado con el exceso de información a la hora de utilizar los exchanges

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Una de las partes negativas de este mundo de las aplicaciones en tiempo real es que hoy en día hay demasiada información en línea para aprender a utilizar estas aplicaciones. Todo el mundo que está dentro del mundo de la inversión tiene ya un cierto conocimiento de las mismas, pero al mismo tiempo pueden leer tantos datos que llevan a la confusión.

Hay tantos parámetros que alguno de ellos puede indicar que va a haber una subida en el precio, pero luego realmente no es una herramienta que te pueda dar el 100% de aciertos y es por eso que conviene revisar también otros factores.

Los famosos foros de criptomonedas

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Los foros cada vez se han vuelto más famosos y es que ahí suelen estar metidas muchas otras personas que están buscando lo mismo que tú: noticias. Este tipo de lugares te aportan ya la investigación de las monedas lo que hace que te evite trabajo. Si sale alguna noticia importante de Bitcoin, lo más probable es que ya esté circulando por los foros.

En la actualidad se utiliza mucho Reddit, Discord, Instagram e incluso Telegram. Es importante estar siempre ojeando este tipo de lugares y si sale una noticia muy importante normalmente la gente comienza a comprar y se genera una subida.

¿Pero cómo puedo hacer para no comprar tarde?

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Debes tener abierta una aplicación de exchange y un foro. Revisas la información que te va ofreciendo la gente y si la has cogido a tiempo, lo más probable es que aún no haya una subida.

Sin embargo, si estás revisando las noticias, hay una que favorece a Bitcoin, pero cuando revisas la aplicación de exchange ya hay una gran subida, es probable que hayas llegado tarde. Puedes comprar en ese momento esperando que vaya a subir más aún, pero también te arriesgas a cogerlo justo cuando va a bajar.

Es buena idea estar atento a especialistas analistas que hablen sobre Bitcoin

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Una de las mejores redes sociales para estar atento a las novedades en el mundo de las criptomonedas es Twitter. En este lugar, se encuentran todo tipo de especialistas al igual que las cuentas oficiales de las propias monedas que suelen compartir noticias oficiales de periódico centrados en economía.

Es importante seguir a una serie de analistas que sepamos que son profesionales y que tienen un buen historial dentro del mundo de las criptomonedas. Esto hará que podamos guiarnos por su información e incluso en ocasiones predicen ciertos movimientos que si van acompañados de noticias suelen ser una buena oportunidad de compra.

Sigue también a los mejores periódicos de criptomonedas

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Cada día se unen más periódicos prestigiosos a escribir noticias sobre las criptomonedas. Es importante que tengas una serie de periódicos con los que te sientas a gusto y que puedas revisar siempre que puedas. Al igual que los analistas profesionales, los periódicos económicos te ofrecen (si son rápidos) primicias.

Estas te permiten adelantarte a las subidas y comprar a tiempo. Es importante que sean fuentes de información muy importantes y veraces para que puedas estar seguro de que la noticia tiene peso. Las noticias son lo que hacen que se muevan un gran número de personas para comprar.

El mundo de los bots que ayudan con las inversiones de Bitcoin

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Cada día están surgiendo más maneras de atraer a los inversionistas para aumentar sus ganancias sin tener que hacer esfuerzo alguno. Es por eso que se están creando robots que hacen el trabajo por ti ya que se encargan de comprar y vender automáticamente en el momento adecuado.

Por ejemplo, hay una aplicación que se llama CrytoPingque se encarga de monitorear el mercado. Se supone que analiza el mercado para saber cuándo hacer movimientos. Sin embargo, no todo el mundo se fía aún de este tipo de bots ya que son muy nuevos.

Cuidado con los estafadores de Bitcoin

Cómo saber si el bitcoin va a subir o bajar de precio

Hay que tener mucho cuidado con los estafadores de Bitcoin. Cada vez surgen más personas que prometen aumentar tus ingresos sin que hagas nada, pero normalmente te piden algún tipo de información sobre tu cuenta.

Esto lo que hace es que te roban todas las monedas dejándote sin nada y sin poder recuperarlas. Nunca le des a nadie la información de tu cuenta. Tú debes ser el único que puede entrar.

Bertín Osborne en “40 años son pocos”

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El polifacético Bertín Osborne presenta “40 años son pocos”, su nuevo álbum con el que conmemora 4 décadas de carrera musical. Se acompaña al lanzamiento el videoclip de 'Dos besos y medio'. En Diario QUÉ! hemos estado con él para que nos comentara cómo se siente. ¿Quieres saber qué nos ha dicho?

40 años son pocos” es su álbum nº22 en su carera, que llega 3 años después de su trabajo de rancheras “Yo debí enamorarme de tu madre” y se compone de una colección de 10 temas donde hay baladas, country rock y hasta una rumba-reggaetón. Incluye asimismo colaboraciones de otros artistas destacados como Carlos Baute y José Luis Rodríguez El Puma.

Bertín Osborne 40 años son pocos

1.En voz bajita
2.Dos besos y medio
3.A fuego lento - con Carlos Baute
4.El destello de tus ojos
5.Ya no somos dinosaurios
6.Propongo una tregua
7.Me desoriento sin ti
8.Noviembre sin ti
9.Dueño de nada - con José Luis Rodríguez El Puma
10.Por debajo de la mesa

Bertín Osborne 40 años son pocos

"Lo he creado disfrutando más que nunca y aprovechando los largos días de confinamiento", ha comentado Bertin , añadiendo sobre los temas de country rock que: "nunca hubiera hecho en español si las letras no hubieran sido espectaculares" y sobre la composición: “Todas las que tu recuerdas mías, ‘Buenas noches señora’, ‘Necesito una amiga’, ‘Noches de San Juan’, ‘Abrázame’, todas esas canciones son mías, lo que pasa es que mucha gente no lo sabe. Y ahora lo que he dicho es que voy a hacer lo que he hecho siempre: Me voy a sentar a escribir un disco".

Bertín Osborne 40 años son pocos

El también presentador Bertín Osborne tuvo su primera actuación musical en 1971 en el Festival de la Canción de El Escorial pero hubo de esperar a 1980 para firmar su primer contrato para grabar un disco, Amor mediterráneo, que salió a la luz con gran éxito en 1981. En 1983 participó en el Festival de San Remo con el tema 'Eterna Malattia' y entre como álbum destacado reciente figura “Sabor a México”, donde rinde tributo a las rancheras.

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Diez libros de autoayuda de El Corte Inglés que merece la pena leer

Los libros de autoayuda se han convertido en una de las mejores opciones a tener en cuenta para mejorar diferentes aspectos de tu vida. Y lo cierto es que El Corte Inglés cuenta con un catálogo fuera de toda duda.

Así que, si estás buscando los mejores libros de autoayuda, no te puedes perder este recopilatorio donde encontrarás diez opciones disponibles en El Corte Inglés que cumplirán de sobra con tus expectativas.

LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA: CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR EN EL CORTE INGLÉS

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Comenzamos este recopilatorio con los mejores libros de autoayuda que encontrarás en el gigante de la distribución con un título que no te decepcionara. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza

Esta es la premisa de un libro donde la doctora Anabel González nos muestra una completa guía de supervivencia emocional para gestionar esos momentos duros de la vida.

Como habrás podido comprobar, este es uno de los mejores libros de autoayuda que puedes comprar en El Corte Inglés para mejorar tu vida, por lo que no dudes en hacerte con él. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI 

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Tal y como indica el autor  las palabras son necesarias para sanarte. En este libro te muestra su experiencia  y lo que ha aprendido de mucha gente que ha decidido contarle su sabiduría.

En resumen, este es uno de los mejores libros de autoayuda que puedes comprar en El Corte Inglés, por lo que no dudes en hacerte con él. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA EN EL CORTE INGLÉS

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Otra excelente opción a tener en cuenta si buscas libros de autoayuda es Encuentra a tu persona vitamina, donde te mostrarán diferentes consejos para encontrar a esa alma gemela que te complementa.

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LAS CASUALIDADES NO EXISTEN: ESPIRITUALIDAD PARA ESCÉPTICOS 

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El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad es uno de los que no debe faltar en tu biblioteca de autoayuda.

En resumen, este es uno de los mejores libros de autoayuda que puedes comprar en El Corte Inglés, por lo que no dudes en hacerte con él. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

SIN MIEDO: EL MÉTODO COMPROBADO PARA SUPERAR LA ANSIEDAD, LAS OBSESIONES, LA HIPOCONDRÍA Y CUALQUIER TEMOR IRRACIONAL EN EL CORTE INGLÉS

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La ansiedad es una de las peores enfermedades del siglo XXI. Y con este libro aprenderá a controlar todo tipo de situaciones donde el temor irracional te para a la hora de hacer lo que realmente quieres.

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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS: ENTIENDE TU CEREBRO, GESTIONA TUS EMOCIONES, MEJORA TU VIDA 

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Continuamos con otro libro de autoayuda disponible en El Corte Inglés que te encantará. Un volumen que te enseñará todo lo que debes saber para entender tu cerebro y gestionar tus emociones para vivir una vida mucho mejor.

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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA: LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLÓGICO Y LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL EN EL CORTE INGLÉS

el arte de no amargarse la vida

La vida es bastante dura a veces y no todo el mundo sabe sobrellevar esa transformación personal que sucede en muchas ocasiones. Con este libro disponible en El Corte Inglés aprenderás todos los pasos a seguir para conseguirlo.

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HÁBITOS ATÓMICOS: CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS 

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Y qué decir de Hábitos atómicos: cambios pequeños, resultados extraordinarios. Hablamos de un libro que te enseñará a mejorar tu calidad de vida dando pequeños pasos.

En resumen, este es uno de los mejores libros de autoayuda que puedes comprar en El Corte Inglés, por lo que no dudes en hacerte con él. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA EN EL CORTE INGLÉS

el sutil arte de que casi todo te importe una mierda

Continuamos con El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda, un divertido libro de autoayuda que te permitirá aprender un poco a llevar mejor las peores situaciones.

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DETOX EMOCIONAL: CÓMO SACAR DE TU VIDA LO QUE TE IMPIDE SER FELIZ 

detox emocional

Sin duda, otro de esos imprescindibles en tu biblioteca de libros de autoayuda te enseñará los pasos a seguir para ser feliz en la vida.

En resumen, este es uno de los mejores libros de autoayuda que puedes comprar en El Corte Inglés, por lo que no dudes en hacerte con él. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vestidos otoñales de Desigual que no puedes dejar escapar por su precio

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En Amazon puedes encontrar las mejores prendas de la marca Desigual. Llega el otoño, pero eso no quiere decir que no puedas seguir llevando vestido. Estos se pueden llevar con medias más gruesas y son perfectos para ir cómoda en otoño e incluso en invierno. Es por eso que te dejamos una selección de 10 vestidos de la marca Desigual que puedes conseguir con tan solo un click en la plataforma de Amazon que cuenta con descuentos increíbles además de un envío muy rápido.

VESTIDO DE PUNTO

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Este vestido de punto de la marca Desigual tiene un precio de 74,96€ y puedes elegir desde una talla XS a una talla XXL para adaptarlo lo máximo posible a tu constitución. Está realizado con un 74% de viscosa, un 22% de poliamida y un 4% de elastano. Esto hace que sea un vestido que mantiene temperaturas cálidas y es muy cómodo de poner.

Tiene un cierre ajustable además de que tiene un diseño muy versátil ya que puede ponerse para ocasiones informales, pero también para una cita romántica. Cómpralo aquí.

VESTIDO SIN MANGAS EN AMAZON

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Este vestido sin mangas tiene un precio de 59,41€ y puede elegir entre una talla XS y una talla XL para adaptarlo lo máximo posible a tu cuerpo. Está realizado con un 50% de poliéster, un 45% de algodón y un 5% de elastano. Esto hace que sea un vestido cómodo y elástico.

Tiene un diseño muy original ya que cuenta con motivos geométricos y florales. No tiene mangas y llega hasta la rodilla. Se puede lavar a máquina con un programa lento y frío además de ponerlo al revés para cuidar la tela. Cómpralo aquí.

VESTIDO FLORAL DE PUNTO PARA NIÑAS Y ADOLESCENTES

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Este vestido floral de punto tiene un precio de 37,95€ y puedes escoger entre una talla específica para los 6 años y una talla para los 14 años. También puedes escoger entre color azul y color blanco para adaptarlo lo más posible al gusto de la pequeña.

Está realizado con un 75% de algodón y un 25% de poliéster lo que hace que sea una tela que conserva muy bien el calor y resulta cómoda de poner. Se puede lavar a máquina con un programa frío y lento. Cómpralo aquí.

VESTIDO FLORAL ELEGANTE EN AMAZON

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Este vestido floral elegante tiene un precio de 99,95€ y puedes escoger desde una talla 36 hasta una talla 46 para adaptarla lo máximo posible a tu constitución. Es un vestido realizado con un 100% de viscosa y tiene cierre con botón lo que lo hace más elegante.

Tiene un diseño floral que recuerda al arte japonés haciendo que sea perfecto para cualquier encuentro artístico. Se recomienda lavar a mano para que la tela resista más tiempo y con agua fría. Cómpralo aquí.

VESTIDO DE PUNTO COLLAGE

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Este vestido de punto collage tiene un precio de 45,95€ y puedes elegir entre tallas de 6 años a 14 años para adaptarlo lo máximo posible a la constitución de la pequeña. Es un vestido que tiene un diseño muy alocado y alegre por lo que es perfecto para alegrar un poco los días.

Está realizado con un 100% de algodón lo que hace que sea una tela muy agradable a la piel, muy cómoda de poner y mantiene una buena temperatura en climas fríos. Se puede lavar a máquina con un programa lento y de agua fría. Cómpralo aqui.

VESTIDO CEÑIDO DE MANGA CORTA EN AMAZON

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Este vestido ceñido de manga corta tiene un precio de 58,63€ y tiene un descuento del 29% ya que ahorras 33,91€ en la compra. Puedes escoger entre una talla XS y una talla XXL para adaptarlo lo máximo posible a tu constitución.

Está realizado con un 93% de poliéster y un 7% de elastano lo que hace que sea un vestido cómodo y flexible. Está formado por una serie de estampados florales de tonos rojizos sobre fondo oscuro aunque se puede escoger entre dos combinaciones de colores. Se puede lavar a máquina. Cómpralo aquí.

VESTIDO CEÑIDO LARGO

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Este vestido ceñido largo tiene un precio de 58,63€ y puedes escoger entre una talla XS y una talla XL para adaptarlo lo máximo posible a tu constitución. Es un vestido ceñido que llega hasta por debajo de las rodilla y que cuenta con estampados florales de color azul, rosa y negro. Es un vestido elegante, pero más ligado a ocasiones informales.

Está realizado con un 95% de viscosa y un 5% de elastano lo que hace que sea cómodo de poner y flexible. Se puede lavar a máquina con un programa lento y frío para que resista más tiempo la tela. Cómpralo aquí.

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Este vestido de punto corto tiene un precio de 59,95€ y puedes escoger entre una talla XS y una talla XXL para adaptarlo lo máximo posible a tu constitución. Puedes escoger entre tres combinaciones de colores diferentes y todos recuerdan al mundo del arte por lo que es ideal si vas a realizar alguna reunión dentro de este mundo.

Está realizado con un 94% de viscoso y un 6% de elastano lo que hace que resulte muy cómodo de poner y flexible. Tiene un cierre ajustable y se recomienda lavar a máquina con agua fría y del revés para que la tela aguante más tiempo. Cómpralo aquí.

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Este vestido floral corto tiene un precio de 45,80€ y puedes elegir desde una talla XS hasta una talla XXL para adaptarlo a tu constitución. Está realizado con un 92% de viscosa y un 8% de elastano lo que hace que sea muy flexible y cómodo.

Tiene un diseño muy agradable formado por motivos florales de color azul, rosa y negro. Se puede lavar a máquina con un programa lento y de agua fría para que resista más tiempo la tela. Es un vestido ideal para ocasiones informales y es fácil de combinar casi con cualquier zapato y complemento que decidas añadirle. Cómpralo aquí.

VESTIDO LARGO CON MOTIVOS ORIENTALES EN AMAZON

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Este vestido tiene un precio de 54,98€ y puedes elegir entre una talla XS y una talla XL. Es un vestido que está realizado por un 90% de viscosa y un 10% de elastano lo que hace que sea muy cómodo y flexible.

Es un diseño muy elegante y llamativo por lo que es ideal para ocasiones formales que estén ligadas al mundo del arte. Se puede lavar a máquina con un programa lento y de agua fría. Cómpralo aquí.

Les va la marcha: deportistas que han estado en Supervivientes

Uno de los programas más populares de España es el de Supervivientes. Este reality de aventura, producido por 'Telecinco', reúne a varias personalidades famosas y las deja en una isla para que batallen precisamente por eso, por sobrevivir. Todos los que participan luchan para quedarse con el premio final, pues el último que quede tras una serie de eliminaciones es el vencedor total; la cuestión es que en este programa, a diferencia de otros, la preparación física es vital para tratar de superar esas difíciles pruebas a las que son sometidos y allí sacan ventaja los deportistas, que parecen estar un paso por delante en ese sentido.

Durante varias ediciones de Supervivientes han participado muchos deportistas. Esta es una práctica que se ha venido dando muy a menudo a lo largo del tiempo; así algunos futbolistas, atletas, alpinistas y hasta jinetes, entre otras disciplinas son las que han pasado por el reality. Ya desde el 2006, con el formato de ahora, los deportistas suelen luchar hasta el final e incuso algunos han llegado a llevarse el premio máximo. A diferencia de 'La Isla de la tentaciones', que también ha visto su paso con deportistas, por ejemplo; en Supervivientes, la lucha si es vital para seguir hasta el próximo episodio. Aquí algunos de los deportistas que han pasado por el reality.

"Logan" Sampedro estuvo cerca de ganar

Logan Sampedro

En la edición de 2018, uno de los concursantes cuyo pasado estuvo ligado al deporte fue nada más y nada menos que Daniel "Logan" Sampedro. Este participante tuvo un pasado como futbolista y uno de los clubes con los que llegó a jugar fue el Real Oviedo. Además de eso se ha desempeñado como modelo e incluso participado en concursos. Su preparación deportiva lo ayudó bastante, pues gracias a su físico y resistencia se quedó a las puertas de ganar Supervivientes.

Álvaro Muñoz Ecassi apareció en Supervivientes

Alvaro Munoz Ecassi

Otro de los que también estuvo en Supervivientes, en este caso en la edición de 2009, fue Álvaro Muñoz Ecassi. El afamado jinete y campeón con España de polo, se lanzó a la aventura en este reality. Obviamente su formación como atleta lo ayudó a llegar bien, pero una desafortunada lesión lo terminó sacando del show y quedó en el séptimo puesto.

Patxi Salinas dejó su sello en el programa

Patxi Salinas

Entre los deportistas más destacados que participaron en Supervivientes, si que vale la pena destacar a Patxi Salinas, que estuvo en la edición de 2008. El que fuera jugador del Athletic Club y el Celta de Vigo, con más de 400 partidos en Primera División, ganador de dos títulos de liga, una Copa del Rey y una Supercopa de España; también decidió probar suerte en el mundo de la televisión y tan mal no le fue. Su buena resistencia física, que en esa época aún conservaba, le permitió tener un buen papel para acabar en el sexto lugar del reality.

Teresa Martín mostró su belleza en Supervivientes

Teresa Martin

Para la la edición de 2007 de Supervivientes, una de las participantes que dejó a todos prendados con su belleza fue Teresa Martín. Pese a ser mucho más conocida por haber sido Miss Málaga en el 2003, la andaluza también tuvo un pasado como atleta que si que le sirvió para sobrevivir durante algunas semanas en el programa; sin embargo, poco le funcionó. Al final, la modelo acabó en el séptimo lugar

José Luis Luna no aprovechó su experiencia

Jose Luis Luna

Del mundo del fútbol han aparecido varios en Supervivientes, pero uno de los primeros lo hizo en la edición de 2006, y fue nada más y nada menos que José Luis Luna. El que fuera exfutbolista, con paso por las categorías menores del Atlético de Madrid y mucha experiencia en Segunda B, si que aprovechó sus cualidades físicas algunas semanas. No obstante, estas no les sirvieron de mucho al acabar eliminado en la cuarta semana del programa.

Leo Margets aguantó cuanto pudo

Leo Margets

Algunos no lo ven así, pero la realidad es que el póquer es un deporte en la actualidad; así que en la edición de Supervivientes de 2014, se puede considerar que Leo Margets fue otra de las deportistas que estuvo en el reality a lo largo de su historia. La jugadora de póquer profesional estuvo hasta cuando pudo, pues se convirtió en la sexta participante expulsada. Realmente se vio un gran cambio con su participación en el programa, debido a que bajo mucho de peso en los 40 días que estuvo en la isla.

Reyes Estévez pudo durar más

Reyes Estevez

Al hablar de deportistas con habilidad, de esos que se pensaba que podrían ganar por su buena condición física uno de los que destaca es Reyes Estévez, quien estuvo en la edición de Supervivientes 2011. El atleta olímpico, experto en pruebas de 1.500 metros y campeón de eso en Europa, solo duro tres semanas en el programa al convertirse en el tercer expulsado. Sin duda entre los deportistas que han participado en el reality, si que ha decepcionado.

Estela Giménez salió muy rápido

Estela Gimenez

También una de las que sorprendió por su pronta eliminación fue Estela Giménez, que en la edición de Supervivientes de 2008 salió por abandono. La que fuera campeona olímpica en Atlanta 1996 en gimnasia rítmica y también se llevará la medalla dorada en dos Mundiales, no pudo aguantar casi nada ni usar su buen físico de deportista; porque solo con cinco días en la isla decidió abandonar. Tal vez eso de resistir así, no es para todos, por muy atleta que seas.

Junito Oiarzabal tenía todo para ganar

Juanito Oiarzabal

De todos los concursantes deportistas que estuvieron en Supervivientes, si hubo alguno que realmente podía decirse favorito para ganar ese fue Juanito Oiarzabal, que estuvo en la edición de 2007. El alpinista, que fue el primer español en alcanzar los 14 'ochomiles' y e sexto en el mundo, si sabía algo era sobrevivir; por eso no extraña que llegara a la final. El problema es que no se llevó el triunfo y acabó en un segundo lugar que no significó mucho para él.

Maite Zúñiga se impuso en Supervivientes

Maite Zuniga

La que ha sacado la cara por los deportistas en Supervivientes fue nada más y nada menos que Maite Zúñiga, que en la edición de 2009 se impuso ante todos ya acabó quedándose con la victoria. Por supuesto que una de las habilidades de la atleta es la de resistir, pues ella es la primera española en alcanzar una final olímpica; además que desde 1988 tiene los récords en España de los 800 y los 1.500 metros. Esa capacidad le permitió llegar al final del programa y llevarse el gran premio.

El truco para aumentar una talla de pecho

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Para muchas mujeres tener pecho es algo muy importante, ya sea porque tienen poco o porque la sociedad tiene unos cánones de belleza que dejan fuera a muchas personas.

Sin importar lo que diga la sociedad, es fundamental que hagas lo que te hace feliz. Y si tener el pecho de un determinado te hace feliz, es tiempo de hacerlo.

Si lo que deseas es aumentar una talla o mejor dicho el volumen, hay ejercicios muy sencillos y naturales que ayudarán a ello. Además de mantener en forma el cuerpo por fuera y por dentro. Aunque parezca imposible, ten en cuenta que el pecho es un músculo y por lo tanto se puede dar forma.

LEA TAMBIÉN: ASÍ CAMBIAS TRAS UN BUEN AUMENTO DE PECHO

Hacer según qué tipo de ejercicio ayuda considerablemente a tener un pecho mucho más grandes y redondeados. Los de fuerza que se dirigen a los pectorales son los más efectivos y, entre ellos, están las flexiones y la apertura de pecho.

Son muy sencillos de hacer y basta con realizar de dos a tres series de 10 a 15 repeticiones tres veces por semana. Se pueden hacer en casa y para las flexiones solo se necesita una esterilla.

Así que a continuación te daremos algunos trucos para lucir un pecho firme como si de una cirugía se tratase.

¿Qué hacer para aumentar una talla de pecho?

¿Qué hacer para aumentar una talla de pecho?

Actualmente la forma más sencilla y confirmada que tienen las mujeres para aumentar una talla de pecho , es a través de la cirugía estética. Cada quien decide cuántos CC se coloca en silicona y lista.

Sin embargo y aunque poca fe se le tenga, existen ejercicios que te pueden ayudar a incrementar una talla en el pecho. No significa que te verás igual como si tratara de una cirugía de seno, pero básicamente ayuda.

También hay remedios naturales que se pueden aplicar en la zona para ayudar a dar firmeza y que este tenga mejor aspecto.

Así que a continuación toma nota de lo que puedes hacer si deseas aumentar una talla de pecho.

Ejercicios

Ejercicios

Muy pocas personas quizá lo sepan , pero el ejercicio es fundamental para el aumento de pecho. Se recomienda que estimules el crecimiento del pecho mediante la práctica de ejercicios que consiguen aumentar el músculo pectoral.

A continuación mostramos 3 buenas prácticas que te ayudarán a lucir un pecho más voluminoso:

  • Ejercicio 1: túmbate sobre la colchoneta y aguanta una mancuerna con cada mano. Estira los brazos y colócalos encima de tu pecho, baja hasta la altura de los hombros vuelve a subir. Repite este ejercicio 10 veces y haz 3 series para conseguir fortalecer la zona.
  • Ejercicio 2: las flexiones también consiguen que este músculo aumente. Para hacerlo tendremos que ponernos en el suelo con las manos apoyadas y tendremos que levantarnos hasta que los brazos se extiendan. Sube arriba y vuelve a bajar lentamente y manteniendo la espalda bien recta. Este ejercicio deberás hacerlo 10 veces y repetir 2 series.
  • Ejercicio 3: otro ejercicio para aumentar los senos consiste en estar recta y poner las dos manos delante de tu pecho. Tendrás que presionar ambas manos, la una con la otra, para hacer fuerza con el pectoral. Repite 10 veces y haz 3 series para conseguir que tus pechos aumenten.

¿Y las infusiones para aumentar el pecho?

¿Y las infusiones para aumentar el pecho?

Pues se dice que también hay infusiones para aumentar el volumen del pecho.

La creencia popular de los remedios de la abuela tiene también sus propias recetas para aumentar el tamaño de los senos. Hay infusiones de hierbas que contienen un alto porcentaje de fitoestrógenos, compuestos que se encuentran en los vegetales y que son muy buenos para regular el organismo, en concreto para incrementar las glándulas mamarias.

Las mejores para esto son las de té de hinojo, té de fenogreco y té de trébol rojo. Estimulan el crecimiento de los pechos de forma gradual, pero no más de una cantidad de unos 3 gramos diarios, aproximadamente.

La iholva es una de las eficaces para aumentar el tamaño del busto debido a que es una planta con una gran cantidad de mucílagos, un nutriente que ayuda a segregar la hormona que controla el tamaño del pecho. Esta planta la puedes tomar en infusión o comprando un comprimido en una tienda de productos naturales.

Por otra parte, se encuentra el saw Palmetto que forma parte de la familia de las bayas y consigue tonificar y aumentar el busto. También puedes tomarlo en su forma natural haciendo una infusión o, si lo prefieres, en comprimidos preparados a disposición en los herbolarios.

Por último y no menos importante, los masajes que ayudan considerablemente a incrementar el volumen del seno. Además, le dará la firmeza necesaria para mantenerse perfectamente colocado y con un volumen ideal.

El aspecto que tendrán será mucho más grande y redondeado si se dan con bastante regularidad, por lo que quedarán más bonitos. Además, dicen que previene el cáncer de mama ya que al masajear se pueden detectar posibles bultos que haya alrededor y que tengan que ser examinados médicamente.

Algunas recetas apuntan a que el masaje se puede hacer con un mejunje de jugo de cebolla, cúrcuma y miel para que tampoco salgan las odiosas estrías en los pechos.

Qué es una licencia Creative Commons

El Internet y las nuevas tecnologías representan un cambio extraordinario para las personas y de igual manera para la parte legal, debido al uso de las licencias y el tema de los derechos de autor. Toda la información que circula no se puede controlar e incluso ni se pueden preservar los derechos de autor de todas las publicaciones, allí entra en juego la licencia Creative Commons.

En las redes sociales y dentro del copyright, está la licencia Creative Commons. ¿Pero realmente sabes qué son y para qué sirven?, por ello te invitamos a que sigas leyendo y entérate de lo necesario en referencia al tema.

¿Qué es la licencia Creative Commons?

¿Qué es la licencia Creative Commons?

La licencia Creative Commons es una licencia que sirve para que se pueda compartir las creaciones intelectuales tales como: música, imágenes, obras de arte o software a otras personas.

Con ella el creador de una obra pueda de acuerdo a sus normas de uso decidir, quien puede usar su música, imagen, obra de arte y una vez otorgada no puede revocarse.

Esto quiere decir que una vez dada la licencia Creative Commons para exponer la obra al público, no se puede retroceder, y se dejan de tener los derechos sobre la respectiva obra. Estas licencias aparecieron en el año 2001, se parecen al copyright, sin embargo más moderna la versión.

¿Cuántos tipos de licencia Creative Commons existen?

Es bueno que antes de usar alguna foto, video u otro recurso, se asegure que no sujeta por una licencia Creative Commons, yd e ser así que tipo escogió el autor, y para qué podemos o no usarla. A continuación conoce los tipos de licencia:

  • Reconocimiento: las obras tienen un autor y esta protege los derechos del mismo, por lo tanto, se debe mencionar el nombre de él.
  • No comercial: claramente se refiere a que no se puede usar para los fines comerciales.
  • Sin obras derivadas: con esta nos e puede cambiar al esencia de la obra para obtener otra obra derivada.
  • Compartir igual: se puede crear una obra derivada, siempre que se mantenga la misma licencia al ser promocionada.

Estas licencias se pueden encontrar expresadas de las siguientes formas:

  • Commons Deed: con un resumen del texto legal.
  • Legal Code: con el código legal completo.
  • Digital Code: es un código digital que lee la máquina e identifica un trabajo por otros motores de búsqueda y aplicaciones.

¿Quién creo la licencia Creative Commons?

Creative Commons es una empresa que nace como un proyecto, el cual fue iniciativa del profesor de derecho de la Universidad de Stanford Lawrence Leasig. Él también se dedicaba a estudiar los fenómenos sociales y culturales del ciberespacio, por ello creo esta organización sin fines de lucro, cuyo objetivo es ofrecer licencias que hagan fácil la distribución y uso de los contenidos.

De allí parte entonces el nacimiento de la licencia Creative Commons por medio de un esquema gráfico que tanto el artista como el usuario común entiendan fácilmente sus términos. Además de proporcionar una serie de herramientas informáticas que permitan conocer los parámetros de las licencias que autorizan la utilización de los contenidos.

¿Cuáles son los usos y lista de proyectos que sacaron contenidos bajo licencia Creative Commons?

La Creative Commons cuenta con un amplio directorio de contenido wiki de las organizaciones y proyectos que han usado sus licencias, además que en la web puedes encontrar​ casos de estudio de los proyectos que están bajo las mismas en todo el mundo. Los contenidos bajo la licencia Creative Commons se pueden consultar por medio del listado de contenidos y los motores de búsqueda.

Conoce organizaciones que también tienen su contenido bajo licencia Creative Commons, son las siguientes:

  • El 13 de enero de 2009, contenidos de radiodifusión de Al Jazeera en el conflicto 2008-2009 Israel-Gaza, contaban con una licencia de Attribution 3.0.
  • Arduino (CC BY-SA).
  • Citizendium (CC-BY-SA).
  • Knol (la mayoría CC BY-SA o CC BY-NC-SA).
  • Ninjam (CC BY-SA).
  • The Saylor Foundation (CC BY).
  • Wikipedia (CC BY-SA desde junio de 2009).
  • Wikimedia Commons (licencia CC entre otras opciones).
  • Wikia (CC BY-SA, desde junio de 2009).
  • Sitio web de la Fundación Mozilla (CC BY-SA).

Algunas palabras claves que se usan en la licencia Creative Commons

Conoce algunos términos que se usan al referirse a la licencia Creative Commons y que indudablemente representa clave en el tema:

  • Dominio público: concepto utilizado en dos áreas del derecho como lo son: el derecho administrativo y el de autor. Este es caso de la canción Happy Birthday (Cumpleaños Feliz), que pasó a ser de dominio público en el 2015.
  • En: Developing Nations (devnations en Inglés): establece condiciones especiales para las naciones en desarrollo.
  • Sampling o muestreo: es la acción de grabar un sonido con cualquier soporte y así poder reutilizarlo p como parte de una nueva grabación sonora posteriormente. Usando esta técnica musical, algunos compositores han logrado realizar varios  trabajos artísticos.
  • CC-GNU GPL: es una licencia de software que garantiza a los usuarios la libertad de usar, estudiar, compartir o copiar y modificar el software deseado.
  • CC-GNU LGPL: licencia de software que garantiza la libertad de compartir y modificar el software que protege ella.
  • Intercambio de archivos: es el hecho de proveer acceso a la información almacenada de manera digital tales como: programas informáticos, obras multimedia, audios, videos y otros.
  • ColorIURIS: es un sistema de gestión y cesión de los derechos de autor, desde el mundo internacional.

¿Se le ha dado mal uso a la licencia Creative Commons?

Los usuarios sin lugar a dudas pueden colocar bajo una licencia Creative Commons una obra con copyright y redistribuir estas obras en Internet. Por difícil que parezca no hay una base de datos completa de Creative Commons con las obras bajo sus licencias y es responsabilidad de aquellos que las usan.

Por ello los propietarios de copyright tienen que hacer valer sus derechos, aunque si exista en la oficina de copyright de los Estados Unidos una base de datos con las obras registradas. Y debido a esto, el usuario necesita determinar si lo que va a usar en particular, cuenta con una licencia, si se lo permite o si requiere un permiso adicional.​

Qué es y cómo se rellena una hoja de reclamaciones

Cuando una persona realiza una compra de algún producto o paga por un servicio, puede que ocurra que las características no lleguen a ser como lo habíamos esperado en un principio debido a diferentes razones.

Por esto es que se consideró que una persona como consumidora tiene el derecho de poder quejarse del inconveniente que tuvo con el producto o servicio por el cual pagó y no obtuvo lo que esperaba, quedando inconforme.

¿Para qué existe una hoja de reclamaciones?

¿Para qué existe una hoja de reclamaciones?

Para estos casos de quejas, existe la hoja de reclamaciones, donde lo que se hace es expresar el disgusto y lo que no estuvo bien del servicio o producto. Incluso puedes reclamar a la OCU.

El rellenar una hoja de reclamaciones es muy sencillo, por eso hoy aprenderás cómo hacerlo de una manera correcta y su paso a paso, haciendo todo del modo debido verás cómo tu queja como usuario logra entenderse mejor y ser efectiva, incluso aunque la adquisición haya sido por internet.

Para poder redactar una hoja de reclamaciones es importante que sepas que no se debe ser un gran escritor, todo lo que debes hacer es valorar el poco de trabajo que lleva llenarla, ya que de lo contrario, no habría empleos que traten de rellenar hojas de reclamos.

Lo principal que debes de saber acerca de una hoja de reclamaciones es que este es un documento público, el cual puede estar a disposición de cualquier persona, ya que su objetivo es darles la oportunidad a las personas de reclamar al no haber quedado conformes o presentar quejas sobre algún producto o servicio que hayan recibido.

Una hoja de reclamaciones está a mano de cualquier usuario en organismos públicos, pero también se pueden realizar en las empresas privadas que se encargan de comerciar con bienes y servicios, una ley que poseen estas empresas es que deben proporcionarles a los usuarios esta hoja de reclamaciones según la normativa.

Y no solo eso, sino que se ven obligados a comunicárselo al ciudadano, de seguro en algún momento habrás podido observar en distintos establecimientos un texto que dice lo siguiente: “Existen hojas de reclamaciones a disposición del cliente”, con esto nos quiere decir que en caso de algún inconveniente, se puede presentar una hoja de reclamaciones.

¿En qué entidades se puede encontrar hojas de reclamaciones?

Si estás buscando esta hoja para realizar alguna queja o reclamo, puedes encontrarla en la Oficina Municipal de Información al Consumidor, la cual es conocida como Oficina del Consumidor, mejor conocida si se abrevia como OMIC, también la puedes hallar en las Asociaciones de consumidores y en el Departamento de Consumo de la Administración Pública que sea correspondiente.

¿Cómo se compone una hoja de reclamaciones?

Una hoja de reclamaciones cuenta por tres hojas, las cuales todas poseen el mismo contenido, solo que en diferentes colores, pues cada uno de ellos posee una finalidad distinta.

Si vemos la hoja de color blanco, es ella la que se debe presentar en la Administración Pública competente, la hoja de color verde, es la que nos sirve para quedárnosla nosotros y la hoja de color rosa es aquella a la cual tendrán acceso los servicios de inspección cuando llegue al establecimiento.

¿Qué función cumple una hoja de reclamaciones?

¿Qué función cumple una hoja de reclamaciones?

El portal del consumidor de la Comunidad de Madrid nos recomienda que se debe usar la hoja de reclamaciones como última instancia para así emitir una queja sobre algún bien o servicio por el cual se haya pagado, pero siempre lo mejor que se puede hacer antes de recurrir a ella es llegar a un acuerdo de manera cordial y educada con el vendedor del producto o la empresa que se encargó del servicio.

Pero si no logras llegar a un acuerdo con la empresa o el vendedor, debes recurrir entonces a la hoja de reclamaciones, ya que así de manera obligatoria se debe atender tu reclamación por la normativa que lo establece.

Cuando se haya cumplimentado la hoja de reclamaciones, lo que debes hacer es presentarla ante la empresa o vendedor, entregándoles la copia de color rosa a ellos.

Si entregaste la hoja de reclamaciones y han pasado más de 10 días sin respuesta alguna, es entonces cuando se debe colocar a disposición de la Administración competente, la cual se quedará con la hoja que es de color blanco, y se encarga de sellarnos la que posee el color verde, la cual nos corresponde a nosotros quedárnosla y guardarla.

Cuando le entregamos la hoja de reclamaciones de color blanco a la Administración competente, esta se encarga de establecer contacto con el establecimiento, empresa o vendedor, actuando como una especie de mediador, indicándole que si este ha cometido la infracción de la cual se le acusa, terminará siendo sancionado por la ley.

Nosotros como usuarios tenemos el derecho de recibir el importe del bien o servicio por el cual hemos reclamado y que no se llegue a mayores, pero lo cierto es que en muchos casos se termina llegando siempre a juicios y arbitrajes.

¿Cómo llenar una hoja de reclamaciones?

El hacer esto es muy sencillo y no posee complicación alguna, solo debes tener una letra clara y legible mientras expones los hechos de manera concisa.

Mientras vas llenando una hoja de reclamaciones debes colocar los datos de la empresa o vendedor, estos consisten en los datos básicos, también debes colocar datos personales, se debe colocar también el lugar del hecho.

Con esto se refiere a donde ocurrieron los hechos que provocaron dicha reclamación, en él deben estar los datos de localización de lugar y la provincia, se debe colocar en la hoja también la fecha, la cual debe ser exacta al día que tuvo lugar el conflicto entre el usuario y empresa.

Se debe colocar en la hoja de reclamaciones también una explicación de motivos, en esta parte de debe colocar de manera muy clara y detallada los hechos que ocurrieron que te han llevado a presentar esta hoja de reclamaciones, también debes agregar el motivo por el que ocurrió un desacuerdo y exponer los hechos tal y como sucedieron.

Por último, se coloca la petición que solicitas, ya sea una compensación o una proposición.

Cómo y de qué podemos hacer bolsas aromáticas

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Las bolsas aromáticas funcionan perfectamente bien para ambientar cualquier sitio de la casa.El diseño y comodidad de las bolsas funcionan para introducirlos en armarios y muebles.

En el mercado suelen vender este tipo de bolsas aromáticas que están rellenas con productos que relajan pero al mismo tiempo ambientan. Su sencillez y aroma, puede ayudar a reducir considerablemente el estrés y la ansiedad.

LEA TAMBIÉN: CÓMO QUITAR EL OLOR DE UNA HABITACIÓN

Estos últimos es una razón plus por la que usar bolsas aromáticas es una gran idea. Ayuda no solo por la actividad si no por estar en contacto con diferentes flores y olores que se estén utilizando. Su aroma tiene un efecto relajante en el cerebro que actúa de inmediato.

Así que mientras ambientan las habitaciones, cumplen su función relajante y tranquilizante. Las bolsas aromáticas no son tan complicadas de realizar , así que siguiendo alguno trucos podrás hacerlas en casa con el aroma que más te guste.

Recuerda que las bolsas de grandes aromas no ocupan mucho espacio y tampoco son complicadas de posicionar. Tan solo se necesitarán bolsitas pequeñas de tela como las que vienen con las joyas, o en su defeco se pueden diseñar.

¿Cómo hacer bolsas aromáticas de forma sencilla?

¿Cómo hacer bolsas aromáticas de forma sencilla?

Para hacer bolsas aromáticas solo necesitarás realizar pequeños sacos con tela o comprarlos en cualquier tienda.

Los popurrí son las opciones predilectas para cientos, pues esta combinación de flores y especias naturales son perfectas para perfumar cualquier habitación o salón de la casa. Este popurrí mayormente se coloca en tazones en la sala o el baño pero también puedes añadirlos a bolsas aromáticas.

Hay quienes hacen popurrí de acuerdo a sus gustos florales y especias, las colocan a secar y listo, un cúmulo de aromas indiscutibles. Estas puedes colocarla en las bolsas de tu preferencia y colgarlas en el baño o en el armario.

En cuanto a las bolsas o sacos con bastoncitos de cedro es otra gran opción para mantener alejados los malos olores de casa. Precisamente la madera de cedro tiene un aroma agradable y es eficaz para neutralizar los malos olores. Estos los puedes añadir en bolsas aromáticas y huelen riquísimo.

Los granos de café son una excelente opción para ti. Todos sabemos que el café es un ingrediente que desprende mucho aroma, por lo tanto tiene una gran capacidad para neutralizar otros olores. 

Es importante destacar que el café debe ser en granos para que funcione mejor, nunca molido o ya preparado. Los granos puedes acomodarlos en las bolsas aromáticas de colores y colocarlos en los rincones que consideres. Como se trata de olor agradable es muy probable que no le parezca fuerte a otros.

Fiestas de aromas

Fiestas de aromas
Scented sachet and clothes hanging in wardrobe

Para tener una natural fuente de aromas y ambientador 100% natural, puedes elegir unas bolsas aromáticas del color de tu preferencia y colocar las plantas aromáticas de tu gusto.

Puedes usar pétalos de rosa, hojas de laurel, flores de eucalipto, hojas de nogal, tomillo, salvia, lavanda, y también otras sustancias alimenticias como la vainilla, canela en rama, jengibre y muchas otras que existen. Las proporciones deben de ser grandes, para que perfume toda la estancia.

Trata de usar bolsas aromáticas medianas para que puedas usar una buena cantidad.

Otra opción económica y sencilla, es usar un jabón de tocador aromático. Lo que debes hacer es rallarlo e introducir los residuos dentro de las bolsas aromáticas. La cierras bien con una cinta y ya está listo para que la cuelgues en cualquier  lugar de tu casa, incluso dentro de los closets.

Este último son las opciones favoritas para los baños y los closets pues su olor tiende a ser fuerte y duradero.

Mientras que las bolsas aromáticas de café suelen ser las predilectas para habitaciones o rincones especiales de casa. Incluso la cocina , para equilibrar aromas en cuanto a la que queda en el ambiente tras haber cocinado.

Bolsas aromáticas con poderes extras

Bolsas aromáticas con poderes extras

Las bolsas aromáticas también puedes hacerlas rellenas de heno. En estos tipos de relleno se mezclan semillas, partes de flores y tallos de diferentes plantas. Algunas personas suelen usarlas para calmar los dolores musculares.

En caso que una persona decida usarla para este tipo de dolores , se recomienda que el tamaño sea un poco mayor que los aromáticos.

Solo hay que calentarlo y colocarlo sobre la zona dolorida, tapado por una toalla, unos 45 minutos. Es un relleno de un solo uso.

Otra opción para hacer bolsas aromáticas efectivas y duraderas, es usando lavanda. Los rellenos de lavanda son perfectos también para el dolor muscular. Se puede utilizar en el baño e incluso, como repelente de insectos. Recuerda que están rellenas de productos naturales así que pueden tener otra función.

Y claro está el tomillo, este es perfecto para usar en bolsas aromáticas. El tomillo es especialmente útil cara a los problemas respiratorios. Durante las horas de sueño, ayuda a ablandar la tos y en curar los resfriados y las gripes. Así que puedes usar las boslas en las habitaciones.

Los 'abuelos' del fútbol: los jugadores con más edad aún en activo

Cada vez se está viendo en el mundo que el fútbol está avanzado hacía una modalidad muy física, en la que los jugadores son más atletas de lo que eran hace algunos años. Uno de los ejemplos más vistosos es el Bayern Múnich, en el que los futbolistas parece más bien que pasarán horas y horas en el gimnasio; aunque eso no es así, pues con el balón hacen estragos a los rivales. Sin embargo, se ayudan mucho partiendo de sus físicos imponentes. Con esto se viene a observar que el aspecto físico importa mucho y eso está haciendo que cada vez más jugadores alarguen sus carreras y se estén viendo esos "abuelos" en las distintas ligas.

Obviamente que no existe una manera mejor o peor para jugar al fútbol, todas son válidas y tienen belleza a su manera, siempre que se hagan de forma limpia; pero no se puede negar que el aspecto físico está dominando cada vez más. Las tecnologías, los médicos y hasta nutricionistas han entrado al mundo del balompié para ayudar a mejorar a los jugadores; esto ha provocado que estos puedan estar más años de su vida jugando y no se vea aquellos retiros prematuros. No obstante, muchos siguen jugando a máximo nivel y no en campeonatos exóticos; eso es lo que sorprende y lo que da más valor a sus ganas y su calidad. Aquí te presentamos una lista con 10 de los "abuelos" que hay en el fútbol actual, cinco a nivel mundial y cinco dentro de LaLiga Santander.

Dani Alves quiere seguir en la élite

Dani Alves Sao Paulo

En el mundo del del fútbol no hay nadie que haya obtenido más títulos que Dani Alves, que con 40 trofeos oficiales, 42 si se agregan el Mundial Sub-20 2003 y la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, ha impuesto un récord muy difícil de alcanzar y lo peor es que quiere seguir aumentando la cifra. A sus 38 años, el brasileño salió del Sao Paulo por impagos; pero lejos de pensar en el retiro lo que quiere es seguir jugando y agrandando su palmarés, incluso ya se habría ofrecido con volver al Barcelona. Aunque ahora está sin equipo, su exitosa carrera por Bahia, Sevilla, Barcelona, Juventus o PSG, sin contar sus grandes éxitos con Brasil, lo han convertido en uno de los mejores laterales de la historia; y que en estos momentos busca un equipo para agrandar su leyenda.

Defoe sigue luchando en el fútbol escocés

Defoe

Uno de los que más sigue trabajando para mantenerse activo es nada más y nada menos que Jermaine Defoe. Tras tantos años desarrollando su carrera en Inglaterra, salvo esa aventura que lo llevó al Toronto FC de la MLS, el atacante inglés se encuentra ahora en el Rangers, en el fútbol de Escocia. Pese a que ya cuenta con 39 años, el delantero que hiciera vida en equipos como el West Ham, Tottenham o Bournemouth, además de dejar algunos goles con la selección de Inglaterra, todavía quiere luchar en la élite y aunque no juegue tanto como desea, siempre está listo par cuando Gerrard lo llame.

Quagliarella batalla en la Sampdoria

Quagliarella

Para Fabio Quagliarella no es nada raro seguir rindiendo de gran forma dentro de la Serie A, pues es uno de esos delanteros que siempre responden sin importar las condiciones del equipo en el que se encuentre. Ya sea un equipo chico o grande, que luche por no descender, entrar a Europa o por el título, el atacante de 38 años demuestra en cada campaña que todavía puede hacer muchos goles. Tras pasar por conjuntos como el Torino, Udinese, Napoli, Juventus, entre otros, sin contar sus buenas participaciones con el equipo de Italia, ya ha demostrado su calidad y ahora en la Sampdoria todavía ayuda con sus goles y su buen fútbol.

Pepe todavía está a un buen nivel

Pepe

Otro de los "abuelos" que tiene el fútbol mundial es Pepe. El portugués está viviendo una segunda juventud desde que regresó al Oporto y aunque muchos parece que lo olvidaron, él sigue haciendo su trabajo de una forma espectacular. A sus 38 años sigue con un físico impecable que lo tiene como un central de garantías que no solo se destaca en su club, también con la selección de Portugal sigue intratable. Con una carrera exitosa, de hasta 25 títulos en sus vitrinas, y con estancias como en el Real Madrid o Besiktas, al central todavía le quedan ganas de seguir jugando. Pepe continúa asombrando a todos con su energía y entrega en el terreno de juego.

Ibrahimovic personifica el buen fútbol

Ibrahimovic

Si hay un jugador que pueda se llamado "abuelo" y que represente de forma espectacular lo que es el fútbol, ese no es otro que Zlatan Ibrahimovic. El sueco decidió a llevar su fútbol a la élite una vez más y por eso regresó al AC Milan, con el que está despuntando como si de un joven se tratase. Pese a tener 40 años, lo de Ibrahimovic es impresionante, pues sigue teniendo unas cualidades envidiables; porque incluso con algunas lesiones atacándolo, este continúa goleando cada vez que aparece en cancha. Sus éxitos incluyen un total de 33 títulos y 500 goles en su carrera; pero lo mejor es que todavía quiere seguir en la élite.

Buffon es el "bonus" en esta lista

Buffon

Nombrar a los "abuelos" del mundo del fútbol y no mencionar a Gianluigi Buffon sería todo un crimen; por ese motivo el mítico guardameta italiano aparece en este listado como un extra. El hecho que ahora esté jugando en la Serie B con el Parma es lo que sería un punto menor; pero es que Buffon tiene 43 años y todavía tiene ganas de seguir jugando por mucho más tiempo. Un tipo que ha ganado 29 trofeos, entre el Mundial de Alemania 2006, y todavía sigue con la fuerza para jugar tiene que ser catalogado como toda una leyenda.

Joaquín es el arte del fútbol

Joaquin

Dentro de LaLiga Santander no se puede habla de veteranía sin nombrar a Joaquín Sánchez. Con 40 años y más de 400 partidos con el Betis y más de 600 en el campeonato español, el andaluz es uno de los baluartes del torneo. Un carrera de éxito lo ha seguido tanto en el equipo verdiblanco como en el Valencia, Málaga, Fiorentina y de nuevo en su regreso a tierras sevillanas. Pese a su edad sigue aportando cada vez que entra a la cancha y aunque cada vez esté más cerca el retiro, que puede ser al finalizar esta campaña 2021-2022, la verdad es que Joaquín representa el arte en el fútbol de España.

Diego López es un pilar del Espanyol

Diego Lopez

Cuando se habla del Espanyol actual, se tiene que nombrar a una de las piezas claves del equipo como lo es Diego López. Ya la temporada pasada fue uno de los que más destacó para conseguir el ascenso a Primera División; pero es que además ya es todo un emblema del equipo catalán al tener cinco años allí. Con 40 años ya es todo un veterano y gran símbolo del fútbol español, pues ha estado en equipos como Villarreal, Sevilla y Real Madrid; lo cual certifica que ha mantenido un gran nivel durante su estupenda carrera.

Jorge Molina es un gran delantero

Granada 4

Si hay alguien que ha surgido de la nada y se ha hecho un nombre en el fútbol español ese ha sido Jorge Molina. El delantero alicantino había jugado en clubes en Tercera y Segunda División y su paso con el Betis por Primera fue muy rápida; sin embargo, no se rindió y ahora se ha convertido en uno de los atacantes más regulares de LaLiga Santander y todo después de cumplir 35 años. Ahora ya cuenta con 39 años y tras su buen hacer en el Getafe, en estos momentos se encuentra en el Granada, ayudando cada vez que puede, como con ese gol precisamente al equipo azulón que supuso el empate. Todavía le queda cuerda para rato.

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Claudio Bravo es la barrera del Betis

Claudio Bravo

Entre los veteranos que impresionan en el fútbol español destaca Claudio Bravo, que ahora con el Betis está exhibiendo una buena forma que ayudado en este gran momento del equipo verdiblanco. A sus 38 años y con una basta experiencia en clubes como Barcelona, Real Sociedad y Manchester City, el chileno llegó al conjunto andaluz y no ha dejado de responderle a la confianza de Manuel Pellegrini. Con un palmarés como el suyo, que incluyen grandes títulos con el Barcelona y con la selección de Chile, de la que s capitán, no cabe duda de que si sigue bajo los tres palos es por el amor que le tiene al juego.

Salva Sevilla pone el fútbol Mallorca

Salva Sevilla

Esa basta experiencia en el fútbol español durante tantos años ha llevado de Salva Sevilla a convertirse en uno de los baluartes de la competición. A sus 37 años todavía sigue llenando de buen juego y criterio las canchas; aunque ahora es el Mallorca quien esté aprovechando sus habilidades. Tras su buen paso en primera con el Betis y el Espanyol, en estos momentos está colaborando con el conjunto bermellón para conseguir la permanencia y, si se puede, buscar mejores objetivos. Con él al mando puede que sea posible.

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina

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Si no tienes ni la más mínima experiencia en la cocina, comenzar a adentrarte en el mundo gastronómico puede resultar como todo un desafío. Sin embargo puedes estar tranquilo, pues existen diferentes recetas de supervivencia que te permitirán que resuelvas en tan solo unos minutos platos sabrosos y resultones. No te preocupes si te quedaste solo en casa o si te mudaste solo y no sabes ni freír un huevo, te garantizo qué con estas 10 recetas vas a salir adelante de manera deliciosa.

Tortilla con jamón y queso una de las recetas de supervivencia básica

Un básico de toda cocina es una buena tortilla; no obstante puede resultarte quizás retador hacer una tradicional tortilla de patatas, sobre todo por los pasos necesarios para poder prepararla de manera perfecta. Sin embargo puedes hacer una exquisita tortilla con jamón y queso y tener un desayuno en un dos por tres.

Solo debes tomar unas lonchas de jamón y unas rebanadas de queso de tu preferencia, pica ambos ingredientes en pequeños cubos o cuadrados. Bate un par de huevos con la ayuda de un tenedor e incorpora los trozos de jamón y de queso. Llévalo a una sartén con un poco de aceite de oliva y cocina por ambas caras hasta que esté cocido a tu  gusto.

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Foto: Pixabay

          

Caldo de pollo sencillo

Un caldo de pollo es un básico para cualquiera; así que no te asustes, ya que simplemente necesitas pocos ingredientes y sobre todo un poco de imaginación. Coloca una olla al fuego y vierte un chorrito de aceite de oliva virgen extra, pon un diente de ajo machacado y sofríelo un poco. Añade también un pedacito de cebolla blanca picada y rehoga un poco.

Incorpora a la olla una pechuga de pollo cortada en cubos sofríe la un poco junto a la cebolla y al ajo y añade 1 zanahoria picada en cuadros pequeños una patata Igualmente picada y unas ramitas de apio coloca sal y pimienta al gusto y cubre todo con agua. Si no te gusta la opción del pollo, te invito a conocer cómo hacer un caldo de verduras capaz de resucitar a un muerto. El caldo es una receta de supervivencia que es fácil de hacer y que te puede ayudar a resolver en cualquier momento. Prepara una buena cantidad y congela porciones. Disfrútalo cuando quieras.

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina
Foto: Pixabay

          

Pechuga de pollo a la plancha

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina
Foto: Pixabay

No hay en el mundo una preparación más rápida y resultona que una pechuga de pollo a la plancha. Es tan fácil de hacer que solo necesitas pedirle al carnicero que te dé la pechuga deshuesada y en filetes y listo.

Al llegar a casa vierte un chorrito de aceite en la plancha, enciende el fuego y cuando esté caliente pon la pechuga. Puedes añadirle sal, pimienta, y algunas especias que te gusten. Eso sí, no te excedas en la cantidad de especias y cuida que el pollo quede bien cocido. Puedes acompañar de unas verduras o, picarla, rellenar un pan, añadir algunas salsas de tu elección y tendrás un sandwich divino. 

          

Filete a la plancha con salsa de mostaza

filete
Foto: Pixabay

Si existe un método de cocción que todos pueden usar es la plancha, y así como la pechuga es resultona, un filete con salsa de mostaza será de las recetas de supervivencia preferidas.

En una taza mezcla una cucharadita de mostaza, una pizca de azúcar, una pizca de sal, un diente de ajo triturado y una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Toma el filete y masajéalo con esta preparación. Enciende la plancha y lleva el filete a cocinarse. Dóralo por ambas caras y disfrútalo. 

          

Una de las recetas que será tu favorita: brochetas de pollo y verduras

brochetas
Foto: Pixabay

Las brochetas con verduras se convertirán sin lugar a dudas en una de las recetas que más querrás preparar, pues de una sola vez podrás preparar un plato completo y nutritivo.

Para hacerlas solo debes tener unos palitos para brochetas, la pechuga de pollo, pimientos, cebolla y si lo deseas algunos champiñones. Corta la pechuga en cubos de tamaño de un bocado y sazónalos con un poco de sal, pimienta, aceite y algunas hierbas de tu elección. Inserta los cubos en el palito de brochetas e intercala con algunos cubos de cebolla, pimientos y champiñones. Llévalas a la plancha y cocina hasta que estén perfectas. ¿Quieres unas ideas para este plato tan resultón? Conócelas aquí.

          

Verduras horneadas

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Foto: Pixabay

Si buscas recetas saludables y de gran sabor, las verduras horneadas son la mejor opción. No necesitas más que tener en cuenta el tipo que utilizarás para que queden cocidas y en su punto al mismo tiempo.

Con un plato de verduras horneadas tendrás una opción saludable que no te costará ningún sacrificio hacer. De hecho, te invito a conocer cómo te pueden quedar perfectas sin tener que añadir ni aceite.

          

Verduras salteadas con champiñones

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina
Foto: Pixabay

Los champiñones son una alternativa saludable y muy sabrosa. Si vives en una zona en la que se dan a cantidades y sabes escogerlos sin ningún riesgo, puedes de hecho comerlos a diario en diferentes formas deliciosas y muy creativas.

Para hacer las verduras salteadas con champiñones solo debes escoger algunas verduras a tu gusto; zanahorias, calabacines, berenjenas, etc. Con un chorrito de aceite de oliva y un diente de ajo saboriza la sartén y añádelas a rehogar picadas en cubos pequeños. La mejor forma de disfrutar de las verduras es en un divino pisto manchego. Y no, no permitas que su nombre te confunda, pues es más fácil de hacer de lo que crees. Cómo hacer un verdadero pisto manchego.

          

Pasta con atún

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina
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Una receta de supervivencia que es realmente básica es la de pasta con atún. En este plato reúnes carbohidratos y proteínas en unos minutos, es saciante, sabroso y no necesitas ser un chef profesional, ni siquiera haber cocinado antes en tu vida.

Pon a cocinar la pasta según las indicaciones del empaque y añádele una lata de atún escurrida. El atún puedes prepararlo con una salsa de tomates básica o simplemente añadirle una cucharada de mayonesa, queso rallado y disfrutar.

          

Espárragos gratinados

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina
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Si tienes un microondas tienes que preparar estos espárragos gratinados. Solo necesitas unos trigueros, un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. 

Introduce los espárragos en el microondas y cocínalos hasta que estén tiernos. Cocinarlos no es nada complicado y de hecho el microondas es tan solo una opción. Elige cualquiera de estas opciones para tenerlos en su punto y cúbrelos con un sofrito rápido de tomate, pimiento y cebolla. Espolvorea queso parmesano y gratínalos en el microondas en tan solo un minuto.

          

No solo recetas de supervivencia saladas: un dulce postre de frutas con yogur y miel 

10 recetas de 'supervivencia' si eres negado en la cocina
Foto: Pixabay

A ver, tienes un repertorio de nueve recetas saladas de supervivencia que puedes hacer rápidamente, así que también te voy a compartir un postre rápido y nutritivo que no te quita más de cinco minutos.

Compra algunas frutas de tu elección, yogur y miel; esta última puedes eliminarla si así lo deseas. Sirve en el fondo de un vaso de cristal un poco de yogur, pon una capa de frutas cortadas en cubos, cubre con un poco más de yogur, báñalo con un chorro de miel y listo. Si lo deseas añade un poco de granola o frutos secos y no solo tendrás un postre divino, sino también un desayuno altamente nutritivo que te hará quedar como todo un chef.

    

Cómo desinfectar por completo el cuarto de baño

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El problema de desinfectar el cuarto de baño es que muchas veces pensamos que cualquier productos hará efecto. Pero la verdad es que más allá del producto , se trata de la técnica que empleas.

Manchas , malos olores, cualquiera que sea el problema del cuarto de baño podrás solucionarlo con productos de venta en el mercado o si prefieres con productos naturales. Pero siempre aplicando una técnica correcta para quitar toda la suciedad.

LEA TAMBIÉN: CÓMO LIMPIAR EL VÁTER CON PRODUCTOS NATURALES

Sobre los productos naturales, estos últimos muchas veces son cuestionados pero la verdad es que son igual o más efectivos que los químicos. Además de no dañar el ambiente ni ser tóxicos, son productos que podrás utilizar de forma constante porque no representan un daño para el cuarto de baño.

Por lo general, los residuos de jabón o champú y el cal, suelen dejar manchas bastante complejas y muchas veces arropan las paredes del cuarto de baño. Sin importar cuanto tiempo desgastes limpiando o añadiendo productos especiales.

Pero a continuación te daremos una serie de trucos para que mantengas tus espacios completamente limpios, libres de malos olores, manchas o suciedad. Y puedas gozar de un cuarto de baño impecable.

¿Cómo mantener el cuarto de baño impecable?

¿Cómo mantener el cuarto de baño impecable?

Casi siempre las manchas más difíciles de quitar son las que produce la cal en las paredes del cuarto de baño. Sin importar cuanto tiempo pases limpiando , las manchas permanecen. Recuerda que mientras más tiempo pase, más duras se ponen.

Tampoco es recomendable utilizar productos que sean a base de ácidos orgánicos y con un ph entre uno y cuatro. Aunque pueden funcionar y quitan las manchas del cuarto de baño de forma veloz, podría empeorar la superficie.

Por ello es recomendable que todos los productos que sean utilizados no contengan sales, ni vinagres, ni ácido fórmico porque podría corroer la superficie y quitarles brillo. En cuanto a las manchas difíciles, casi siempre hay disponibilidad de limpiadores neutros, pero es necesario probar las opciones y cuál es eficaz sin generar tanto daño.

Mayormente las mamparas o las paredes del cuarto de baño son las más afectadas por la cal. Por ello es necesario que se utilicen productos que no empeoren o deterioren. Tampoco queremos paredes que se vean envejecidas.

Cuando se utiliza algún producto del mercado, suelen estar al seco en la superficie y se retiran con paños húmedos. De manera que el cuarto de baño no termine deteriorado y la cal finalmente pueda ser retirada sin tantos daños.

En cuanto a la grifería, que también es la principal afectada de la cal, es recomendable usar productos que no tengan altos contenidos de ácido y sean relativamente suaves. Como ya mencionamos, la idea no es dañar o deteriorar los espacios.

¿Qué productos puedo usar para desinfectar sin causar daños?

¿Qué productos puedo usar para desinfectar sin causar daños?

Además de los productos para cuarto de baño que son anti cal y de venta en cualquier mercado, es importante conocer los otros trucos para eliminar este problema.

Partiendo desde la importancia de mantener los espacios secos. Es decir que después que una persona utilice el cuarto de baño esta sea inmediatamente limpiada de manera que quede seca y sin rastro de agua ni cal.

Ahora bien, ¿cuáles son los trucos para dejar impecable nuestro cuarto de baño?

  • Vinagre blanco y bicarbonato

Lo que debes hacer es mezclar una taza de vinagre blanco con dos cucharadas de bicarbonato de sodio.
Luego debes aplicar la mezcla espesa sobre la zona del cuarto de baño y deja actuar 20 minutos.
Elimina los restos con un paño húmedo.

  • Vinagre blanco y agua

Mezcla 2 parte de vinagre blanco y 2 partes de agua caliente.
Coloca la mezcla en un spray y rocía todas las paredes del cuarto de baño y las griferías.
Deja actuar 20 minutos y restriega la superficie manchada.
Quita los residuos con un paño.

  • Bicarbonato, limón y vinagre

Mezcla 3 partes de vinagre y una de agua.
Añade dos cucharadas de bicarbonato y el zumo de un limón.
Coloca la mezcla en el spray y espárcelo por la superficie del cuarto de baño.
Deja actuar 10 minutos y aclara con un poco de agua caliente.
Seca la superficie con un paño limpio.

Los detergentes y desinfectantes también son opciones viables, solo resta que tomes la decisión de qué producto deseas usar para el cuarto de baño.

Datos extras

Datos extras

Otro remedio que puedes aplicar para eliminar las manchas de cal, puede ser con un poco de harina sobre las manchas y frota con un paño limpio. Puedes intentar y probar, si las manchas son muy fuertes probablemente no funcione.

Si lo prefieres, puedes usar pasta de dientes y frotar con un trapo, la pasta de diente puede funcionar debido a sus ingredientes. O en tal caso bicarbonato, lo que debes hacer es espolvorearlo por todos los grifos del cuarto de baño y dejar que actúe por 15 minutos, luego puedes restregar bien. Quita con abundante agua.

Recuerda que el mejor consejo para evitar la acumulación de cal y que esta le quite brillo a los grifos del baño,  es pasar un trapo apenas se termine de utilizar.

Qué es y cómo funciona la bolsa de valores

Algunas veces puedes que escucharas en las noticas de las subidas o caídas en los precios de la bolsa de valores, ¿Pero tienes idea realmente de qué trata esto? E incluso muchos no tiene idea de que es, como funciona y aspectos de importancia del tema, pues sus funciones son desconocidas para

Lo cierto es que la bolsa de valores, es donde se compra y venden las acciones, pero muchos desconocen realmente como se opera en las mismas. Por eso en el siguiente artículo, explicaremos que trata, y aprendas lo básico del tema y puede que te interese Invertir en la misma, así que continua leyendo el mismo y entérate.

¿Qué es la bolsa de valores?

¿Qué es la bolsa de valores?

La bolsa de valores, también conocida como mercado de valores es una organización privada que ofrece las condiciones idóneas para invertir en las compañías. En ella se encuentran las compañías que demandan capital, y las personas o empresas que cuentan con el mismo, incluso puedes encontrar empresas públicas que pasaron a la privatización para conseguir capital.

En la bolsa de valores se compra y vende títulos, acciones de compañías o sociedades anónimas; así como realizar transacciones con bonos, certificados y diferentes instrumentos de inversión.

Al comprar acciones se compra un derecho patrimonial para quien lo adquiera, un porcentaje del capital si son acciones, y sin son los títulos, se hacen accionistas y obtiene parte de las ganancias de la empresa, aunque se pueden imponer limitaciones de operar en bolsa.

¿Cuál es la historia de la bolsa de valores?

Esta tiene su origen en un edificio, perteneciente a la familia noble Van Der Buërse, en la ciudad europea de Brujas, de la región de Flandes (Bélgica), allí se realizaban encuentros de carácter mercantil. Con un escudo de armas familiar representado por tres bolsas de piel, que eran los monederos de la época; con el tiempo la importancia de esta familia y las transacciones efectuadas permitió que se le diera el nombre.

La comunidad contaba con 100 000 habitantes, superando a ciudades como Londres y París e incluso fue un centro comercial importante en los siglos XIII y XIV. Era el principal del norte de Europa, por su puerto e intensa producción de textiles, además de ser el centro de comercio de diamantes más antiguo de Europa.

Pero en si la primera bolsa de valores fue creada en Amberes, Bélgica, en 1460, y luego en Ámsterdam la segunda, en los primeros años del siglo XVII. Surgiendo como tal tras la revolución francesa en el siglo XVIII, la de Ámsterdam se le considera la más antigua del mundo, constituida en 1602 por la Compañía holandesa de las Indias Orientales (Verenigde Oostindische Compagnie).

Luego se le cambio el nombre a Ámsterdam Bourse, siendo la primera en negociar con activos financieros de manera formal, la bolsa de valores de Ámsterdam también fue un mercado de productos coloniales. Esta hacia publicaciones semanales de un boletín que era el punto de referencia para las transacciones, luego en Londres se fundó la bolsa de valores, denominada London Stock Exchange en 1801.

¿Cómo funciona la bolsa de valores?

¿Cómo funciona la bolsa de valores?

La bolsa de valores funciona bajo la dinámica de mercado, en esta actúan varios oferentes y demandantes; estos son los que influyen a los precios. Esto permite que una acción sea altamente demandada, es decir, el precio sube; al contrario, baja. Para comprender cómo funciona la misma, es importante conocer y entender el rol de cada uno de los participantes:

  • Emisor: son las empresas que emiten sus títulos y que se negocian en la bolsa.
  • Regulador bursátil: es el organismo regulador que supervisa cómo funciona la bolsa.
  • Facilitadores: es quien media en la negociación de las acciones, facilitando la misma, ofreciendo los servicios y mecanismos de manera transparente para que se invierta.
  • Inversionistas: es la persona o empresa que compra o vende las acciones.

La negociación comienza entre el vendedor y comprador, donde participa un intermediario o el bróker, esto quiere decir que ambas partes no pueden contactarse sin un corredor de bolsa o bróker de intermediario. Para invertir se debe escoger a un corredor que facilite las operaciones en el mercado y el vendedor de las acciones, permite que el corredor coloque en el mercado sus acciones.

Hoy en día muchos corredores de bolsa están por Internet para operar en la bolsa de valores, ellos cobran una comisión por las operaciones que realizan, y esta puede ser del 1 % del capital invertido. Define como estará compuesta la cartera y así el inversor puede comprar y estar registrado en la cuenta del depósito de valores; como titular y debe administrar el capital, comprando y vendiendo las acciones.

Algunos corredores permiten invertir en las carteras colectivas, lo cual depende mucho de la suma de dinero que poseas y de los objetivos impuestos. No hay mínimo de inversión, en la bolsa de valores, esto dependerá del precio de los títulos que se desee comprar y al corredor elegido.

¿Características de la bolsa de valores?

Las características de la bolsa de valores son las siguientes:

  • Rentabilidad: es un proceso donde el que invierte recupera el dinero, con un valor añadido.
  • Seguridad: este es un mercado de renta variable, es decir, es decir cambian de valor en alta y en baja y todo es un riesgo, el cual puede ser menor si se mantienen los títulos por mucho tiempo, siendo probable que la inversión sea rentable y segura en gran manera.
  • Liquidez: es la facilidad de ofrecer las inversiones para comprar y vender de manera rápida.

¿Cuáles son las funciones económicas de la bolsa de valores?

La bolsa de valore tiene entre otras las siguientes funciones:

  • Canalizar el ahorro por la inversión, lo que contribuye al proceso de desarrollo económico.
  • Establecer el contacto entre las empresas y entidades del Estado, que requieran los recursos de inversión.
  • Conferir liquidez a la inversión, es decir, permitir que los tenedores de títulos conviertan en dinero sus acciones u otros valores fácilmente.
  • Certificar los precios de mercado.
  • Favorecer de manera eficiente los recursos asignados.
  • Contribuir la valoración de activos financieros.

El error que cometes y acaba con tu sartén

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Prácticamente todos los hogares tienen al menos una sartén. Para deliciosos panqueques, verduras fritas o delicias picantes braseadas: el utensilio es versátil, pero también tiene que soportar mucho. Es una pena: a menudo tratamos demasiado mal a los ayudantes prácticos.

Errores comunes de sartén

¡No sobrecalientes!

¡No sobrecalientes!

Las sartenes revestidas son mucho más sensibles que la versión de hierro fundido. Dependiendo del tipo de recubrimiento, ya puede dañarse a partir de 230 grados. Es bueno saberlo: cuando hay comida en la sartén, el calor no suele superar los 200 grados.

No empaques en el lavavajillas

No empaque en el lavavajillas

Muchos fabricantes de sartenes enfatizan explícitamente que la limpieza en la máquina es posible, pero el ciclo de lavado a máquina no es bueno en absoluto. El aluminio puede decolorarse en el proceso. Es mejor limpiar las cacerolas revestidas con agua caliente y un detergente suave.

Usa la grasa correctamente en tu sartén

Usa la grasa correctamente

Nunca cocines sin grasa, incluso si los recubrimientos antiadherentes teóricamente lo permiten; el recubrimiento de la sartén te lo agradecerá. Importante: Para sartenes con revestimiento de teflón (PTFE), coloca la comida a una temperatura de grasa media.

Limpieza incorrecta de la sartén

Limpieza incorrecta

La parte principal del cuidado de las sartenes es una limpieza adecuada. Y ahí es cuando ocurren la mayoría de los errores. Un lavavajillas ahorra tiempo y facilita la limpieza, pero puede significar el final de la sartén.

Las cacerolas de aluminio se decoloran con el tiempo, el revestimiento de las cacerolas de teflón se disuelve en el lavavajillas y las cacerolas de hierro fundido se oxidan. Por lo tanto, es mejor limpiar las sartenes a mano; con las sartenes de teflón definitivamente debes evitar las esponjas ásperas.

Utiliza herramientas abrasivas en la sartén

Utiliza herramientas abrasivas

Terminada la cocción, conviene reposar la sartén y dejar que se enfríe antes de empezar a cuidarla. Sin embargo, esto puede hacer que las sobras formen costras duras en la superficie.

Algunas personas usan un cuchillo o un raspador de metal para quitar la incrustación, pero esto dañará el recubrimiento de la sartén. Por lo tanto: Nunca uses esponjas metálicas o ásperas para limpiar, es mejor usar utensilios de madera y paños suaves.

No utilices utensilios de cocina de metal

No utilices utensilios de cocina de metal

Las espátulas y cubiertos de metal no tienen cabida en la sartén recubierta, ya que dañan la sartén y aflojan partes de la superficie. Afortunadamente, si lo peor llega a lo peor, no hay consecuencias para la salud si se comen accidentalmente: nuestro cuerpo excreta las partes no digeridas.

¿Cuándo llega el momento de una nueva sartén?

¿Cuándo llega el momento de una nueva sartén?

Cuando se desprenden partes más grandes del revestimiento, en algún momento hay que despedirse. No se puede salvar una sartén dañada. Es demasiado tarde para que se desmoronen piezas de alrededor de dos milímetros de tamaño: compra una sartén nueva.

Consejo: muchos fabricantes dan garantías sobre el revestimiento de la sartén con un uso medio. Presta atención y haz uso de tus derechos, entonces podrás ahorrar mucho dinero en caso de duda.

¿Por qué se rompe el revestimiento de teflón?

El error que cometes y acaba con tu sartén

Los recubrimientos antiadherentes generalmente consisten en teflón u otros materiales como. B. compuestos de cerámica o titanio. Estos materiales tienen superficies particularmente lisas y, por lo tanto, evitan que los alimentos se peguen a la sartén: se logra un efecto antiadherente.

Una de las ventajas de las ollas y sartenes revestidas es que nada se quema en ellas. Otra ventaja es que se puede freír y cocinar con muy poca o ninguna grasa.

Sartenes de teflón

El error que cometes y acaba con tu sartén

Con el tiempo, la calidad de los revestimientos antiadherentes de las sartenes de teflón ha mejorado. El teflón como marca protegida solo representa un término genérico con diferentes cualidades. Hay recubrimientos de teflón muy simples y muy resistentes.

Uso incorrecto

El error que cometes y acaba con tu sartén

El error más común que se comete al usar sartenes antiadherentes es el sobrecalentamiento. Esto generalmente se puede ver en el hecho de que se forman burbujas en el medio de los utensilios de cocina y el recubrimiento se desprende con el tiempo.

La mayoría de los recubrimientos pueden soportar temperaturas de alrededor de 240 grados centígrados, que es más que suficiente para freír. Casi ningún alimento debe prepararse a más de 200 grados centígrados. Una estufa se las arregla fácilmente para calentar los utensilios de cocina a temperaturas de más de 300 grados Celsius en el nivel más alto.

Todas las ollas tienen en común que no les gusta el sobrecalentamiento

El error que cometes y acaba con tu sartén

Incluso si el revestimiento puede resistir el sobrecalentamiento, es posible que el fondo de la sartén no lo sobreviva. Cuanto más simple y ligera es la sartén, más rápido va. Sin embargo, si el sobrecalentamiento es excesivo y permanente, las marcas de alta calidad también sufren.

Otro error común es el uso de grasas y aceites incorrectos

El error que cometes y acaba con tu sartén

Muchas grasas y aceites no son suficientemente estables al calor para cocinar y freír. Si se calientan demasiado, se queman y se forman resinas de alquitrán, que se queman en el revestimiento antiadherente y ya no se pueden eliminar. Si esto sucede con frecuencia, la sartén se pegará y perderá sus propiedades antiadherentes.

Las siguientes grasas se pueden utilizar para preparar comidas:

El error que cometes y acaba con tu sartén
  • 160 grados Celsius - mantequilla y margarina para huevos y tortillas
  • 200 grados Celsius - mantequilla clarificada y
  • 220 grados Celsius: aceite de girasol (ambos alrededor del nivel de calentamiento medio) para papas fritas, platos empanizados o harinosos
  • 280 grados Celsius: grasas vegetales endurecidas

Los aceites populares como el aceite de oliva u otros aceites prensados ​​en frío, la margarina dietética y las grasas dietéticas, en su mayor parte, no son adecuados para freír. Al comprar, tenga en cuenta la información del fabricante sobre la tolerancia al calor.

Introducción a las grasas y aceites para cocinar y freír

El error que cometes y acaba con tu sartén

La superficie de los utensilios de cocina revestidos a menudo se raya. Como ya se mencionó, esto puede suceder fácilmente si la temperatura es demasiado alta. Además, la superficie sufre cuando se manipulan objetos duros. Sin embargo, los tenedores o cuchillos no deben usarse en sartenes recubiertas y otros utensilios de cocina, incluso cuando estén fríos. Los utensilios de cocina revestidos tampoco deben limpiarse con estropajos.

Los utensilios de cocina revestidos de alta calidad no son inutilizables debido a rayones en la superficie. Gran parte del daño es solo un pequeño defecto en el recubrimiento que no afecta el comportamiento o la calidad de la cocción. Todavía se pueden usar sartenes, ollas y bandejas para asar.

A más tardar, los utensilios de cocina revestidos no deben utilizarse tan pronto como se hayan desprendido del revestimiento piezas de más de 2 mm de tamaño y / o el revestimiento comience a desprenderse en el borde de los arañazos.

Las palabras de Dabiz Muñoz que han hecho llorar a Cristina Pedroche

La historia de amor entre Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz es una de las más seguidas de la actualidad en España. Este par de celebridades se han encargado de revolucionar los medios de comunicación a costa de sus exclusivas, y de una relación envidiable que se ha mantenido estable a pesar de los años. Tanto la presentadora de televisión como el afamado cocinero llevan una vida marcada desde los éxitos. Pero también cada vez que pueden de lanzan sus idílicos recados donde se demuestran lo mucho que se quieren y de lo bien que les está yendo en su vida personal y profesional.

La fama de Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz

La fama de Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz

Hay que reconocer que Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz se han ganado el aprecio de la comunidad virtual y de los mismos espectadores. Son dos figuras muy influyentes en cada uno de sus oficios. Justamente han cogido las redes sociales como la principal ventana para darse amor el uno al otro. Vale destacar que, esta parejita siempre ha sido muy afín con los fans. Por eso es que cada noticia que sale sobre ellos suele tener bastante impacto en el acontecer nacional.

El romance que los caracteriza

El romance que los caracteriza

Aunque Cristina Pedroche siempre sale frente a las cámaras regalando ese humor del bueno que le caracteriza, también hay que decir que es una mujer bastante sentimental. Y más cuando se trata de Dabiz Muñoz, su compañero de vida, al que considera su cómplice número uno. Pero el chef tampoco se queda atrás, ya que en él no todo es seriedad y degustaciones. Todo lo contrario, fuera de sus oficios es un hombre entregado, apasionado y es lo que ha flechado a la colaboradora de Zapeando.

Una cajita de sorpresas

Una cajita de sorpresas

A todos no queda claro que la unión entre la Cristina Pedroche y el madrileño despierta muchas pasiones en la prensa rosa. Sobre todo, porque se trata de dos celebridades que ahora mismo están viviendo una de las mejores etapas de su vida, a nivel laboral como en su relación matrimonial. Dabiz, con 41 años de edad, tres estrellas Michelín por el restaurante DiverXo, Pedroche, una empresaria, modelo, actriz y conductora con más de una década de trayectoria, sin duda que se han compenetrado a la perfección. Por eso es que el público los adora como a pocos artistas.

Cristina Pedroche siempre se ha sentido fascinada por los éxitos de su pareja

Pedroche siempre se ha sentido fascinada por los éxitos de su pareja

Desde luego, Cristina Pedroche ha tenido que aupar a su compañero en los momentos adversos, ya que a veces se está arriba, pero también pueden venirse etapas complejas. Sin embargo, la colaboradora de televisión siempre ha sido el bastón de Dabiz cuando este pensaba que no podía. Lo cierto es que con el paso del tiempo ambos se han convertido en el ejemplo del otro y no paran de expresarse muestras de afectos. Hasta el punto de que han echado sus cuentas lágrimas. Pero claro, son de felicidad al ver tantos sueños materializados.

Su persona favorita

Su persona favorita

Cada vez que tiene la oportunidad, Cristina Pedroche no pierde tiempo en desvelar que Dabiz es su persona favorita. De hecho, recientemente en sus redes sociales publicó un mensaje bastante romántico donde expresó que sigue perdidamente enamorada de su marido. La vallecana le dijo al cocinero español que era el número uno en todo, aludiendo que estaba muy orgullosa de él por todo lo que ha logrado. Además, por seguir siendo ese hombre humilde que un día decidió arriesgarse aún sabiendo que podría perder, pero el destino le ha sonreído.

Los dos son privilegiados en tenerse

Los dos son privilegiados en tenerse

Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz son exitosos en las cosas que hacen por separados. Pero es innegable que su relación de pareja ha incidido en que tengan ese apoyo perenne que los impulsa a no decaer en sus compromisos. Esta es una de las claves por las cuales esta familia da de qué hablar, y ya muchos quisieran verle un hijo. Sería una sensación, a pesar de que no está en planes por los mismos proyectos que tienen. Cristina ha celebrado el título de su esposo como el mejor chef del mundo de este 2021. Mientras tanto, Dabiz, feliz y agradecido por la buena racha que atraviese, no deja de hablar de su mujer, a quien le atribuye una gran parte de los lauros que él ha conseguido.

Los premios The Best Chef Awards con Dabiz Muñoz

Los premios The Best Chef Awards con Dabiz Muñoz

Dabiz Muñoz una vez más pone el nombre de España en lo más alto y con un reconocimiento que es fruto del trabajo constante y de nunca rendirse. Le ha tocado duro. Sobre todo, por la pandemia, pero ha contado con el apoyo de su equipo y del amor de su vida, que está igual de feliz que él. El país ha celebrado con mucha euforia este premio, y la pareja de famosos han seguido demostrando que en la unión está la fuerza. Debido a esto, es que han llegado lejos en la conquista de sus anhelos.

Qué ha dicho Dabiz

Qué ha dicho Dabiz

Dabiz es sencillo, pero a su vez sorprende con sus palabras, porque siempre utiliza frases bonitas para referirse a la mujer de su vida. Viviendo su mejor etapa, ha expresado que Cristina Pedroche lo es todo para él. Y es que, ha sido enfático al decir que la modelo le ha cambiado la vida para bien, y ha sido su fanática número uno. De hecho, el chef indicó que la presentadora lo ha nutrido con su magia. Lo ha hecho ser una mejor persona y, desde luego, un mejor cocinero.

El amor lo puede todo, dice Dabiz

El amor lo puede todo, dice Dabiz

Para Dabiz el amor lo puede todo. Por eso es que su relación con Cristina Pedroche siempre ha sido comentada, por lo bien que la han llevado a pesar de que ambos poseen una agenda complicada. Aún así, en una recientes declaraciones, el cocinero precisó que el respeto que tiene de su mujer lo atrapa cada día: "no tiene filtros y es natural con todas las cosas", refirió. Aparte de eso, lo llena de alegría, lo consciente y, además, lo apoya en todos sus proyectos.

La admiración de Cristina Pedroche

La admiración de Cristina Pedroche

La respuesta de Cristina Pedroche a las declaraciones que daba su marido fueron de mucha felicidad y admiración, que es la que siente por su pareja. La figura pública le dedicó una publicación en su cuenta en la red social de Instagram donde le hacía saber que más allá de ser el mejor cocinero del mundo es un ser extraordinario, y que merece muchas cosas buenas de la vida. Y justamente hoy lo está premiando. Acto seguido, la presentadora de Love Island le dijo: "Te quiero y te admiro marido".

Facebook: los efectos negativos que han estado ocultando

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Las plataformas online como Instagram, Facebook, Twitter o Youtube se han vuelto indispensables en el mundo de los medios de hoy. Muchos, especialmente los jóvenes, pasan gran parte de su tiempo libre en las plataformas de redes sociales.

Las posibilidades de comunicarse entre sí han crecido significativamente con la invención de las redes sociales. En muy poco tiempo puede ponerse en contacto con personas de todo el mundo. Esto plantea la cuestión de las consecuencias del uso cada vez mayor de las "redes sociales" en la psique humana y, especialmente, en la autoestima. ¿Qué muestran los datos actuales?

¿Cuáles son los efectos positivos y negativos de las redes sociales?

efectos positivos

Es poco probable que el uso moderado de las redes sociales cause problemas graves. Sin embargo, tan pronto como tenga un impacto importante en la vida cotidiana, el uso de las redes sociales puede convertirse rápidamente en un problema.

La dependencia de las redes sociales puede afectar las relaciones con otras personas, los hábitos de sueño y el rendimiento en el trabajo, la escuela o durante los estudios.

Efectos de las redes sociales en la psique

psique

La Royal Society for Public Health (RSPH) ha examinado los efectos de las redes sociales en la psique y el bienestar humanos como parte de un estudio británico actual titulado "Estado de la mente: las redes sociales y la salud mental y el bienestar de los jóvenes".

Los investigadores se centraron en personas de 16 a 24 años, ya que este grupo objetivo utiliza con mayor frecuencia las redes sociales como Facebook, Twitter y similares. El estudio encontró efectos tanto positivos como negativos de las redes sociales en la salud mental. Los principales resultados se resumen en los siguientes puntos.

Efectos positivos de las redes sociales en la salud mental

redes sociales

Trabajar en red con personas de todos los ámbitos de la vida le brinda la oportunidad de intercambiar ideas con otras personas afectadas o de aprender de tus experiencias y luego integrarlas en tu propia vida.

La investigación pudo demostrar que aprender a través de las experiencias de otros en el sentido de aprendizaje modelo tiene un efecto positivo en la propia salud. Siete de cada diez participantes del estudio informan que el intercambio a través de las redes sociales les ayudó en tiempos difíciles.

Otro efecto positivo es que puedes encontrar y expresar tu identidad en las redes sociales. La posibilidad de establecer contactos internacionales a través de las plataformas también es una gran ventaja cuando estás separado físicamente de amigos o familiares.

Hay estudios que muestran que una fuerte interacción con los medios puede fortalecer las amistades. Esto le da la oportunidad de mantener relaciones a mayores distancias.

Efectos negativos de las redes sociales en la salud mental

efectos negativos

Además de los efectos positivos, también hay efectos claramente negativos. En el estudio del Reino Unido mencionado anteriormente, cuatro de cada cinco encuestados dijeron que las redes sociales aumentaron sus temores.

El estudio mostró que los usuarios habituales de las redes sociales que pasan más de dos horas al día informan con más frecuencia de una mala salud mental. Según los autores, esto se debe principalmente al hecho de que desarrollan sentimientos negativos cuando ven fotos de amigos que, por ejemplo, están de vacaciones mientras nosotros trabajamos.

Comparación social

Facebook

La frecuente comparación social con imágenes de otras personas, a menudo editadas con Photoshop o similares, que por lo general están lejos de la realidad, promueve expectativas poco realistas de la propia vida y, por lo tanto, también pone en peligro el desarrollo de una autoconfianza saludable. Los investigadores encontraron que el uso excesivo de más de dos horas al día aumenta el estrés psicológico y puede promover pensamientos suicidas.

El impacto de las redes sociales en el sueño

los efectos negativos que han estado ocultando

El mero uso de las redes sociales tiene un impacto en el sueño. Los usuarios se acuestan en la cama con su computadora portátil o celular, que emite luz azul. Esto suprime la producción de melatonina, que es crucial para conciliar el sueño. En el estudio mencionado, los jóvenes manifestaron que muchas veces se despiertan por la noche para revisar sus mensajes en las redes sociales.

Imagen corporal distorsionada debido a la comparación social

los efectos negativos que han estado ocultando

Las diversas plataformas de redes sociales brindan a los usuarios la oportunidad de compartir conocimientos de su vida con otros usuarios y, al mismo tiempo, estar al día con la vida de los demás.

Sin embargo, las constantes actualizaciones de las vidas de otros usuarios también pueden resultar en una comparación constante con las vidas de otros usuarios. Esto puede provocar un aumento de las dudas sobre uno mismo, la inseguridad sobre su propia imagen corporal, sentimientos de miedo y una menor autoestima.

En particular, las mujeres y niñas que han estado en las redes sociales por un corto período de tiempo tienen una imagen de sí mismas más pobre que las no usuarias. También se pudo demostrar que la disposición a hacer dieta u otras formas de optimizar el cuerpo aumentaba después del uso.

Bullying y redes sociales

los efectos negativos que han estado ocultando

Con el auge de las redes sociales, las opciones de contacto se han vuelto cada vez más frecuentes, y las oportunidades de acoso han aumentado en consecuencia. Siete de cada diez jóvenes ya han sido víctimas de ciberacoso. Las víctimas de acoso tienden a tener malas calificaciones escolares, depresión, ansiedad, soledad y trastornos alimentarios.

El acoso cibernético puede adoptar varias formas: comentarios negativos en publicaciones, insultos a través de mensajes personales o la distribución de imágenes que muestran a la víctima del acoso en una situación comprometedora. Aunque existe la oportunidad de denunciar publicaciones inapropiadas en las redes sociales, los jóvenes creen que las empresas apenas reaccionan ante ellas.

En conclusión, el uso consciente de las redes sociales es importante para la salud mental. Un buen equilibrio es clave aquí. El uso de las redes sociales debe ir junto con las actividades cotidianas y no debe reemplazarlas.

También puede ser aconsejable tomarse un descanso consciente de las redes sociales de vez en cuando. En ciertos casos, es útil establecer un cierto período de tiempo por día cuando no está activo en las redes sociales.

En este sentido, sal a la naturaleza con más frecuencia, haz amigos en el “mundo real”, disfruta de momentos sin redes sociales y no temas perderte.

El uso de Facebook te pone celoso e insatisfecho

los efectos negativos que han estado ocultando

Un estudio de la Universidad Humboldt y la Universidad Técnica de Darmstadt entre 600 usuarios de Facebook muestra que la red social online despierta fuertes emociones negativas

La participación en redes sociales como Facebook puede provocar fuertes emociones negativas en los usuarios y afectar la satisfacción con la vida. Ese es el resultado de un estudio realizado por informática empresarial en la TU Darmstadt y la Universidad Humboldt de Berlín entre casi 600 usuarios de Facebook.

En un estudio conjunto del Instituto de Sistemas de Información de la Universidad Humboldt de Berlín (Dr. Hanna Krasnova) y el departamento de Sistemas de Información Empresarial de TU Darmstadt (Prof.Dr. Peter Buxmann), se preguntó a los miembros de Facebook sobre sus sentimientos durante y después de usar Facebook.

El resultado

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Más de un tercio de los encuestados experimentaron principalmente sentimientos negativos como frustración. Los investigadores identificaron la envidia de los "amigos de Facebook" como la razón principal de este resultado.

“Aunque los usuarios son reacios a admitir sentimientos de envidia en Facebook, a menudo sospechan que los 'otros' sienten envidia de ser la causa de su frustración, una clara señal de que esta emoción ocurre en Facebook.

De hecho, el acceso a una gran cantidad de mensajes positivos y perfiles de "amigos" supuestamente exitosos favorece lo que se conoce como comparación social, que fácilmente puede generar envidia.

Las redes sociales en línea exponen a sus usuarios a una cantidad sin precedentes de esta información; fuera de línea es mucho más difícil encontrar información sobre comparadores adecuados”, explica el gerente de proyecto, el Dr. Hanna Krasnova, quien actualmente está haciendo su habilitación en la Universidad Humboldt.

Sobre todo, aquellos que apenas se comunican activamente en las redes sociales, sino que más bien consumen información, por ejemplo, leyendo publicaciones de amigos, haciendo clic en noticias y fotos, están particularmente expuestos a estas dolorosas emociones.

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar

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La mayonesa es un aderezo de uso muy popular y funciona como acompañante de los más variados platos. Una buena mayonesa casera te sirve como base para hacer una salsa César riquísima, para aderezar una ensaladilla rusa o para acompañar unas patatas fritas. No obstante, hacerla perfecta y bien emulsionada tiene su truco. A veces se corta y puedes sentir que perdiste una buena cantidad de ingredientes.

Sin embargo, hay un proceso que se desata en medio de la preparación y que te puede indicar que se va a cortar. Si reconoces esa señal, es posible evitar malgastar materiales y recuperar la que hiciste. Si quieres saber cómo hacerlo, quédate a averiguarlo y recupérala ya.

Lo mejor de la mayonesa casera

En la actualidad, cuando es posible ir a cualquier mercado y conseguir las más diversas salsas, quizás te preguntes qué tiene de atractivo hacer una mayonesa casera con el riesgo que se corre de que se corte. Pues bien, la mayonesa casera tiene sus virtudes. Para comenzar estará realmente fresca y no tendrá entre sus ingredientes ningún tipo de químico conservante.

El limón y el vinagre serán los que harán que sea seguro consumirla por un par de días a partir de su preparación. Además, si le añades algunas hierbas, o ingredientes diferentes, harás un aderezo único y de sello propio que no encontrarás en ningún otro sitio.

Conoce en cuánto tiempo se echa a perder la mayonesa casera y por cuanto tiempo es seguro consumirla.

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar
Foto: PNG Free

       

Usar ingredientes de calidad pueden evitar que la mayonesa se corte

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar
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Los ingredientes para hacer una mayonesa casera son de los más básicos del hogar. Huevos, aceite, sal, limón y vinagre suelen ser los utilizados a menos, claro esta, que decidas añadir algunos otros.

Si utilizas huevos frescos e ingredientes de buena calidad, disminuyes los riesgos de que termine cortada. Igualmente, estos deben estar a la misma temperatura para que el resultado sea perfecto. Veamos cuáles son los motivos que hacen que se corte y cómo puedes detectar la señal de que así será.

       

Por qué se corta la mayonesa

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar
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La mayonesa es una salsa que se forma bajo un proceso de emulsión en el que se combinan los ingredientes y se le otorga consistencia al añadir el aceite. Si la mezcla no se realiza a la velocidad justa, o alargar el proceso, puede desembocar en una preparación cortada. 

La señal a la que debes estar atento es al color de la mezcla. Apenas notes que se torna de color amarillento, esta será la señal de que se va a cortar. Otra señal muy emblemática es la consistencia. Si notas que se forman grumos o se ve muy líquida, para de mezclar para poder recuperarla.

       

La forma de agregar el aceite determina el resultado

aceite
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Tanto la forma de añadir el aceite como la cantidad de este van a alterar de forma definitiva el resultado final. Si se forman grumos es porque la cantidad de aceite añadido es superior a la cantidad necesaria. 

Mientras que, añadiendo el aceite de una forma muy rápida, la emulsión no se dará de la forma en que debe darse. Recuerda añadir la cantidad correcta y hacerlo en forma de hilo fino para que el huevo lo reciba poco a poco, formando así la emulsión.

       

Otras razones para que se corte

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar
Foto: Pexels

No solo el exceso de aceite puede hacer que la mayonesa no quede en su punto; pues, si el caso es contrario y viertes menos cantidad de la apropiada, la salsa no va a tomar la consistencia auténtica.

Otras razones no relacionadas con el aceite, son batir en exceso, con lo cual se elevaría la temperatura de la mayonesa, haciendo que esta se corte. Y por supuesto, tal como te comentaba hace algunas líneas, si utilizas huevos que no estén frescos, el riesgo de cortarse aumenta significativamente.

       

No hay nada que temer, existen maneras de salvar una mayonesa cortada

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar
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Aunque termines con una mayonesa cortada, no hay de que preocuparse, todo tiene solución y la mayonesa cortada no es la excepción.

Te voy a nombrar algunos métodos que puedes usar para recuperarla; sin embargo, es importante que estés atento a la señal que te comentaba, si notas que se torna amarilla y aguada o grumosa, para inmediatamente de batir y ve a recuperarla inmediatamente.

       

Añade más huevo y salva la mayonesa cortada

huevos
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En caso de que la cantidad de huevo sea insuficiente, la emulsión no se podrá hacer, así que la forma de repararla será añadir una yema de huevo y batir.

Si notas que continúa sin emulsionar, puedes incluso ponerle otra yema y continuar batiendo hasta que se obtenga la consistencia correcta. Una vez que se vea blanca y cremosa, deja de batir y sírvela en un envase con tapa hasta su consumo. Guárdala dentro de la nevera.

       

Recupérala con leche

leche
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La leche permitirá que se equilibren las propiedades de los ingredientes añadidos. Solo debes poner dos cucharadas de leche en un bol perfectamente limpio y batirla muy bien para darle un poco de aire. 

Con la leche batida en el recipiente ve añadiendo poco a poco la mayonesa cortada sin dejar de batir. Si durante el proceso observas que está muy líquida, vierte un poco de aceite en forma de hilo para que emulsione de manera correcta. 

       

Usar agua, una forma sencilla y económica para recuperar la mayonesa cortada

agua
Foto: Pixabay

En caso de que no quieras gastar más huevos o que por alguna razón no puedas consumir leche por razones de salud, no te preocupes, igual puedes recuperar la mayonesa cortada utilizando simplemente agua.

Pon en un vaso batidor dos cucharadas de agua caliente y comienza a batir durante un par de minutos. Mientras continúas batiendo deja caer la mayonesa cortada poco a poco. Es muy importante que no pares de batir. Notarás como mágicamente al entrar en contacto con el agua caliente la mayonesa toma consistencia.

       

Antes de tener que repararla, mejor evita que se corte

La señal que te avisa de que la mayonesa se va a cortar
Foto: Pexels

Aunque existen estos trucos que te he detallado para recuperar la mayonesa una vez que se ha cortado, no olvides que puedes evitar que se corte si sigues los pasos correctos, la cantidad de ingredientes correcta y también los huevos más frescos que consigas.

Anímate a seguir los pasos necesarios para que la mayonesa te quede perfecta en el primer intento.

    

Esta es la nueva norma de circulación que tienes que conocer

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En un movimiento innovador para mejorar la seguridad de los ciclistas y conductores en las carreteras de España, el gobierno planea introducir leyes de aprobación. Esta es la norma de circulación que entrará en vigencia próximamente.

Nueva norma de circulación para ciclistas y conductores

Esta es la nueva norma de circulación que tienes que conocer

La Dirección General de Tráfico (DGT) está implementando algunas ideas regulatorias para preservar la seguridad del ciclista y conductor en general. En estas propuestas se incluyen:

  • Realización de exámenes específicos para ciclistas
  • Campañas de sensibilización
  • Recordatorios para ambos colectivos
  • Maniobra de los adelantamientos a ciclistas (hay que mantener una distancia lateral de 1,5 metros)

Estas normativas aún no están vigentes, aún se deben completar algunos trámites en el parlamentario antes de que se publique en el BOE.

Cuando se implementen, los conductores en vehículos de motor no solo tendrán que dar un amplio espacio a las personas en bicicleta, sino que también se les pedirá que reduzcan su velocidad.

Leyes que se han introducido

Leyes que se han introducido

Se han introducido leyes de paso de distancia mínima en varias jurisdicciones a lo largo de los años, pero no se ha demostrado que mejoren la seguridad. Las velocidades de adelantamiento más lentas pueden ser la clave.

Leyes de paso lento

Leyes de paso lento

Las leyes de paso lento requerirían que el conductor redujera la velocidad a 20 km / h por debajo del límite de velocidad en esa carretera antes de adelantar al conductor. Los castigos por infringir las nuevas reglas aún no se han confirmado, pero podrían incluir puntos deducidos de una licencia o multas.

Qué se les permite a los conductores

Qué se les permite a los conductores

La ley española también permite a los conductores cruzar una línea blanca continua en el medio de la carretera para adelantar a los conductores a una distancia segura, siempre que no se acerquen vehículos desde la otra dirección y la visibilidad sea buena.

Vendrás nuevos cambios en las leyes

Vendrás nuevos cambios en las leyes

El gobierno nacional está considerando nuevos cambios en las leyes, incluida la posibilidad de que los motociclistas realicen exámenes obligatorios de la ley de carreteras.

Existe una preocupación considerable en España por la falta de conocimiento de las normas de tránsito en la comunidad de ciclistas, con muchos motociclistas nuevos que toman las carreteras durante la pandemia.

El gobierno ya ha introducido recursos de formación en línea

El gobierno ya ha introducido recursos de formación en línea

Nuevas leyes para proteger a los ciclistas en las carreteras españolas (febrero de 2021) España planea introducir una nueva ley para hacer que los conductores reduzcan la velocidad al adelantar a los ciclistas

La medida complementaría la legislación existente que requiere que los automovilistas permitan una distancia mínima de 1,5 metros al adelantar a alguien en bicicleta. Las leyes actuales también permiten a los conductores cruzar una línea blanca continua en el medio de la carretera para adelantar a los ciclistas a una distancia segura, siempre que no se acerquen vehículos desde la otra dirección y la visibilidad sea buena.

Los conductores deben respetar las normas

Esta es la nueva norma de circulación que tienes que conocer

La nueva enmienda a las regulaciones de tráfico de España significa que los conductores también deben reducir la velocidad a menos de 20 km del límite de velocidad para pasar y sugiere que los conductores deben dejar a los ciclistas un espacio de 1,5 metros si conducen a menos de 30 mph y más de dos metros si van por encima de esa velocidad.

Reforma radical

Esta es la nueva norma de circulación que tienes que conocer

La nueva norma propuesta forma parte de una reforma radical de las leyes de tráfico del país, ya que la DGT (Dirección General de Tráfico) tiene como objetivo mejorar la seguridad de los usuarios vulnerables de la vía pública, cuyas muertes en 2019 superaron a las de los ocupantes de vehículos de motor por primera vez en España.

Los castigos por infringir las nuevas reglas aún no se han confirmado, pero podrían incluir puntos deducidos de su licencia o multas. Aún no está claro cuándo entrarán en vigor las nuevas reglas.

Esta norma de circulación y otras están siendo promovidas por la DGT

Esta es la nueva norma de circulación que tienes que conocer

Los cambios están siendo impulsados ​​por la DGT (Dirección General de Tráfico), con el objetivo de ayudar a mejorar la seguridad de los usuarios vulnerables de la carretera en un país que cada vez opta más por viajar en dos ruedas.

Esta lista es solo orientativa

Esta es la nueva norma de circulación que tienes que conocer

Si tienes la intención de alquilar una bicicleta en Málaga, planificar unas vacaciones en bicicleta en Nerja o recorrer los pueblos del interior de Andalucía, vale la pena conocer algunas de las leyes locales de ciclismo.

1. Los ciclistas pueden viajar de dos en dos siempre que se mantengan lo más a la derecha de la carretera como sea posible, excepto en tramos con poca visibilidad o cuando el tráfico sea denso. Los coches, por su parte, deben respetar una distancia lateral de 1,5 m al adelantar a los ciclistas.

2. Las bicicletas son vehículos y se espera que los ciclistas respeten las reglas de tráfico al igual que los conductores.

3. Detenerse en los semáforos. Si salta las luces o no se detiene, podría estar sujeto a la misma multa que otros vehículos en la carretera.

4. Luces. Todas las bicicletas deben tener luces delanteras y traseras cuando atraviesan un túnel o cuando circulan por áreas poco iluminadas. Lo mismo se aplica con poca luz, es decir, temprano en la mañana o tarde en la noche.

5. Cascos. En la mayoría de las carreteras se requiere que use un casco. Solo en carreteras no urbanas no está obligado a hacerlo. Si es menor de 16 años, la ley le exige que lleve siempre casco.

6. Los ciclistas siempre deben llevar una identificación con foto.

El secreto de Joseba Arguiñano para bordar unas palmeritas

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Las palmeritas son sin lugar a dudas uno de los dulces más famosos del mundo. Estos corazones de hojaldre o gafas como también se les conoce, son realmente deliciosas y crujientes. Hacerlas en casa no tiene por qué ser un dolor de cabeza; por el contrario, solo con conocer los secretos de un grande como Joseba Arguiñano, las puedes hacer como todo un panadero repostero. 

Si bien, hacer el hojaldre casero tiene su truco, hacerlo de una manera práctica te facilitará el trabajo más de lo que crees. Quizás no tengas en casa las herramientas necesarias para una panadería, pero vaya que cuentas con los recursos para hacerlas. ¿Te anotas para hacer las más deliciosas palmeritas con el truco de Joseba? 

Un placer entre hojas: el secreto de un buen hojaldre

Tener unas palmeritas delicadas y sabrosas pasa por hacer la masa del hojaldre perfecto y para lograrlo solo es necesario tener los ingredientes perfectos y la técnica adecuada. 

Joseba Arguiñano ha explicado que la peculiaridad del hojaldre es que su levado no se debe a la presencia de ningún leudante químico añadido; sino que, gracias a las capas de mantequilla que se encuentran entre cada capa de masa, se logra un proceso de “fritura” de capa en capa que hace que el calor aumente su volumen. Sí, comprar un hojaldre listo ahorra un gran trabajo, pero un resultado delicado gracias a tus propias manos, no tiene precio.

El secreto de Joseba Arguiñano para bordar unas palmeritas
Foto: Youtube

            

Qué ingredientes utiliza Joseba Arguiñano para hacer la masa de hojaldre para unas palmeritas perfectas

Los ingredientes para un hojaldre perfecto son realmente sencillos y te aseguro que los tienes en casa. Te indicaré las cantidades que maneja Joseba Arguiñano en su panadería, pero obviamente, las cantidades que harás en casa bien puede ser la mitad o una fracción de los que él emplea.

Para un buen hojaldre necesitas: 5 kilos de harina floja, 125 gramos de sal y 2,5 kilos de agua. Por supuesto, tal como te comentaba, la cantidad de ingredientes debes ajustarla a la cantidad que vas a hacer en casa. 

            

Cómo empezar a hacer la masa de las palmeritas

horneada
Foto: Pixabay

Lo primero que debes hacer es añadir en un bol la harina junto a la sal y el agua. Si tienes un robot de cocina este proceso puede ser sumamente sencillo, tal como lo ha aprovechado Joseba Arguiñano.

Ahora bien, en caso de no contar con tal artefacto, solo debes integrar muy bien todos los ingredientes y amasar hasta que logres formar una masa que sea muy elástica y que al estirar luzca traslúcida.

            

Dividir las porciones de masa: el truco de Joseba Arguiñano

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Foto: PNG Free

Para lograr un hojaldre perfecto, Joseba Arguiñano divide la masa en porciones de 2 kilos cada una. En caso de que tú manejes la mitad o cuarta parte de los ingredientes sugeridos, solo divídela en cuatro partes iguales.

Este es el truco magistral para el hojaldre ideal, ya que le seguirá el siguiente paso. Por ahora forma bolas con cada porción de masa y luego estíralas con la ayuda de un rodillo.

 

            

Prepara la mantequilla

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Foto: PNG Free

En cada porción de masa estirada debes colocar un bloque de mantequilla de un kilogramo de peso. Trabaja la mantequilla a temperatura ambiente y dale forma cuadrada sobre un papel vegetal.

Cuando le des la forma de cuadrado, llévala al congelador para que solidifique en forma de bloque y se encuentre bien fría al momento de añadirla a la masa.

            

La incorporación de la mantequilla a la masa de las palmeritas

El secreto de Joseba Arguiñano para bordar unas palmeritas
Foto: Youtube

Las palmeritas deben quedar perfectas gracias al correcto manejo de la masa de hojaldre, por esta razón, el truco de Joseba Arguiñano resulta en todo un éxito.

Con la mantequilla ya preparada, coloca esta sobre la mitad de la masa estirada y cúbrela con la otra mitad. Sella los bordes y llévala a enfriar.

            

La forma correcta de trabajar la masa para formar el hojaldre

El secreto de Joseba Arguiñano para bordar unas palmeritas
Foto: Youtube

Al tener todas las porciones de masa con la mantequilla en su interior y dentro de la nevera para que estén a la temperatura correcta, solo resta trabajarlas para formar las capas o milhojas dentro de estas.

Saca una de las porciones y coloca encima otra. Golpea con un rodillo y amasa para que se unan de forma total, una en la que no sea posible separarlas nuevamente. De esta forma ya tienes varias capas de mantequilla sin esfuerzo. Si tienes un rodillo eléctrico hacerlo será pan comido, pero si no es así, usa un rodillo y trabájala. Luego deja enfriar y realiza dobleces cuatro veces. 

            

Azúcar pulverizada: la mejor para unas palmeritas delicadas al estilo de Joseba Arguiñano

El secreto de Joseba Arguiñano para bordar unas palmeritas (4)
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Normalmente las palmeritas se preparan con azúcar común; sin embargo, Joseba Arguiñano utiliza azúcar pulverizada. 

Con este tipo de azúcar logra un acabado más delicado al hornearlas. Luego de haber dado todos los dobleces necesarios a la masa de hojaldre, debes hacer uno final utilizando esta misma azúcar entre cada dobles. Este es el truco para bordar las palmeritas, ya que entre cada capa quedarán perfectamente dulzonas y delicadas.

            

Los últimos pasos para bordarlas 

El secreto de Joseba Arguiñano para bordar unas palmeritas (4)
Foto: Pixabay

Cuando tengas la masa lista con el último dobles hecho con azúcar pulverizada, llévala a enfriar para luego trabajarla. Sácala de la nevera y dale una última estirada. 

Espolvorea suficiente harina pulverizada y enrolla de cada lado hasta el centro de forma horizontal para dar la forma de gafas que tanto caracterizan a las palmeritas. Corta las palmeritas del mismo grosor para que se cocinen de forma pareja. Para un acabado realmente delicado, evita cortarlas muy gruesas.

            

El horneado perfecto de las palmeritas de Joseba Arguiñano

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Una vez que tengas cortadas todas las palmeritas, solo queda llevarlas a hornear para que estén perfectas. Ponlas sobre una bandeja cubierta con papel encerado y hornea a 170° C por aproximadamente 30 minutos. El tiempo dependerá de que tan gruesas las cortaste, así que mejor vigila de cerca para evitar que se quemen.

Al retirarlas déjalas que enfríen y luego cúbrelas con chocolate negro fundido, hazle algunas decoraciones con chocolate blanco y a disfrutar las mejores palmeritas del mundo al estilo del gran Joseba Arguiñano.

Si te gustan los postres de hojaldre, tienes que probar estos conos de chocolate que están para chuparse los dedos.

    

Qué es la pregunta retórica

¿Has formulado alguna vez una pregunta para la cual no esperas que te den una respuesta? Seguramente que sí, porque se trata de una figura o forma literaria o de diálogo que se usa para expresar nuestro sarcasmo, sobre todo en una discusión.

Pero, en este artículo te vamos a explicar el verdadero significado de una pregunta retórica y cuál es la forma coloquial correcta de emplearla, para que en la próxima discusión hayas aprendido a utilizarlas para fundamentar tus argumentos.

La pregunta retórica

La pregunta retórica

Cuando hacemos una pregunta, es decir, cuando estamos interrogando a alguna persona, es porque esperamos de ella una respuesta, un conocimiento, que nosotros no poseemos, siendo un ejemplo sencillo de ello cuando preguntamos por una dirección.

No obstante, existen preguntas en nuestro lenguaje cotidiano, que formulamos sin esperar que sean contestadas por nuestro interlocutor. De hecho, este tipo de preguntas no necesariamente tienen que ser dirigidas a alguien en concreto, porque simplemente pueden ser una expresión de lo que estamos pensando, y a eso se les denomina preguntas retóricas.

Una pregunta retórica se trata de un tipo de pregunta que se utiliza en un diálogo, pero no con la finalidad de obtener una respuesta, sino de hacer que nuestro interlocutor reflexione y piense sobre el punto específico acerca del cual se está discutiendo y entienda que el punto de vista del cual está partiendo es errado y que debe modificarlo.

Incluso, se pueden utilizar preguntas retóricas para cuestionarnos a nosotros mismos, por ejemplo, cuando nos sentimos torpes realizando actividades que normalmente hacemos todos los días, solemos preguntarnos ¿qué es lo que me está pasando hoy?

Ejemplos de una pregunta retórica

Constituyen ejemplos de este tipo de preguntas:

  • ¿Por dónde iba yo?
  • ¿En dónde me quedé?
  • ¿De qué estaba hablando yo antes?
  • ¿Cuántas veces debo pedirte que te vayas?
  • ¿Qué es lo que te iba a decir yo?
  • ¿Hasta cuándo Dios mío?
  • ¿Qué es lo que estoy haciendo?
  • ¿Parezco un payaso o qué?
  • ¿Estás loco?

¿Qué significa el término retórica?

Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua, el origen viene del latín rhetorĭcus, y este del griego ῥητορικός rētorikós, y significa vacuo o algo que no tiene contenido, por eso se emplea de forma sarcástica en una discusión o diálogo, aunque también se puede utilizar como adjetivo calificativo, cuando decimos que una persona es versada en retórica, o que es experto en el arte de conversar.

¿Para qué se usa una pregunta retórica?

Normalmente, en una conversación o discusión, una pregunta retórica se emplea para dar contenido a un punto de vista, expresar lo que la persona siente respecto a algo, y hasta para tratar de que el interlocutor piense en un asunto concreto, dándole la oportunidad de modificar su punto de vista o su forma de pensar.

¿Cuántas clases de preguntas retóricas existen?

¿Cuántas clases de preguntas retóricas existen?

Existen dos clases, que son:

  • La interrogatio: que es el caso en el que la pregunta sólo admite un no o un sí como respuesta, y
  • La Exsuscitatio: que es el caso en el que la pregunta requiere de una respuesta que sea mucho más compleja o mayormente elaborada, invitando al interlocutor al pensamiento reflexivo.

En ambos casos, se trata de figuras del lenguaje que se usan tanto de forma literaria, como de manera coloquial. Existe también lo que se conoce con el nombre de erotema, que es una pregunta retórica que posee la respuesta en sí misma o que se emplea cuando se sabe que no existe una respuesta que sea satisfactoria o sencilla.

¿Por qué se usa la pregunta retórica?

Normalmente, una pregunta retórica se emplea con la finalidad de darle énfasis a un pensamiento, una idea o a un sentimiento, además constituye un recurso literario que emplean los autores de todo género de obras para darte intensidad a sus creaciones, dándoles mayor profundidad, con la finalidad de que el lector explore sus pensamientos y sentimientos sobre determinados aspectos.

Pero no se trata de una invención reciente, por el contrario, los grandes pensadores de la antigüedad la utilizaban con frecuencia, en particular los filósofos griegos. Sócrates, Platón y Aristóteles eran maestros en el uso de la retórica en sus obras.

No obstante, es posible observar una diferencia entre una pregunta retórica utilizada en la poesía de la que se emplea en otros géneros literarios. Si es utilizada en un poema, lo más probable es que la pregunta pueda tener varias ideas entrelazadas de forma delicada, para incitar al lector a analizar sus más profundos pensamientos, o para que el lector, a su vez, se formule a sí mismo otra cantidad de preguntas.

Lo cierto es que la pregunta retórica que se emplea en la poesía invita a que el lector haga una introspección, de la que pueden resultar muchos significados, todos ellos relevantes para su pensamiento y sus sentimientos.

En cambio, una pregunta retórica empleada en el lenguaje coloquial suele llevar aparejada un reclamo o una queja, que es sencillo de entender, pero que probablemente no tenga una fácil solución.

¿Con qué finalidad se usa la pregunta retórica en el arte de escribir?

Hay que recordar que la actividad de crear una obra literaria proviene de los sentimientos del escritor, de sus pensamientos y sus ideas sobre determinados aspectos de la vida, así como de sus experiencias, y dentro de este contexto, una pregunta retórica probablemente llegue a tener una respuesta que es lógica para el autor y para el lector que ha entendido el verdadero significado de la obra, o por lo menos orientarlo en el camino de obtenerla.

En todo caso, preguntas como ¿por qué me ocurren tantas cosas malas? O ¿por qué dejé la realización de esta actividad para hoy cuando pude hacerla perfectamente ayer? Son preguntas retóricas que nos llevan a la reflexión de nuestra actitud frente a la vida como seres humanos y de las responsabilidades que debemos tomar y asumir como personas, esperando que nos lleven a cumplir la meta de ser mejores y de cumplir de mejor manera con nuestras obligaciones como individuos.

Cómo hacer un deshumidificador casero

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¿Se puede realizar deshumidificador casero? Aunque pienses que es completamente difícil, es posible. Solo debes seguir algunos pasos para que puedas tenerlo en casa.

La humedad es uno de los problemas más comunes en los hogares. Los niveles de humedad pueden variar de acuerdo a la ventilación que se tenga.

Por ello, cada vez más hogares apuestan por hacer uso de un deshumidificador: unos dispositivos capaces de proporcionar una atmósfera libre de bacterias y alérgenos, con niveles saludables de humedad.

LEA TAMBIÉN: LOS MEJORES 10, LA GUÍA PARA ENCONTRAR EL MEJOR DESHUMIDIFICADOR

Un deshumidificador es un aparato diseñado para eliminar la humedad contenida en el aire.

Esto se consigue gracias a que absorbe el aire de la estancia, el cual pasa por una zona fría donde se baja su temperatura, de manera que se da lugar a la condensación, separando la humedad ahora convertida en agua y el aire, con lo que este segundo vuelve a salir de nuevo al exterior atravesando un calentador que le permite recuperar su temperatura inicial.

Cuando un hogar tiene problemas de humedad, en la mayoría de los casos, se debe a una mala ventilación. Es ahí, cuando un deshumidificador se convierte en el mejor amigo de los hogares.

El deshumidificador está especialmente diseñado para eliminar el exceso de humedad de las viviendas. Al minimizar el vapor de agua dentro de los hogares, se reduce proporcionalmente los hongos, el moho, las alergias y el clima denso.

¿Cuáles son las ventajas de usar un deshumidificador?

¿Cuáles son las ventajas de usar un deshumidificador?

Tal y como podemos observar, el deshumidificador se encarga de reducir el nivel de humedad en el ambiente pero, ¿cuáles son las ventajas que realmente nos va a aportar?

Instalar este aparato en casa, supone grandes beneficios como:

  • Reduce la dependencia hacía climatizadores y sistemas de calefacción.
  • Permite ahorrar en la factura eléctrica.
  • Son imprescindibles para hogares donde viven personas con problemas en los huesos.
  • También se recomienda para otros problemas de salud, muy especialmente del sistema respiratorio, como son las alergias.
  • La mayor parte de modelos son autónomos y no requieren instalación, por lo que facilitan su transporte a cualquier rincón de la casa.
  • Es muy efectivo a la hora de acelerar el secado de la ropa.
  • Reduce de forma efectiva el volumen de ácaros.
  • Impide la formación de hongos y moho.
  • Evita que aparezcan manchas de humedad en las paredes y techos.
  • Al normalizar los niveles de humedad en el ambiente, impide el deterioro y la corrosión en los aparatos electrónicos.
  • También protege las puertas, barandillas y muebles de metal y madera.
  • Crea un entorno mucho más agradable y confortable.

Hay que tener en cuenta que el deshumidificador está especialmente pensado para zonas húmedas, es decir, donde la concentración de humedad en el aire es elevada.

El deshumidificador es un aparato muy eficiente con el que vamos a mejorar de forma considerable la calidad de vida tanto en nuestro hogar como en la oficina, comercio, etc., reduciendo los efectos negativos de la humedad sobre nuestra salud e incluso también el deterioro de mobiliario y otros aparatos incluidos en las estancias.

¿Cómo hacer uno de forma casera?

¿Cómo hacer uno de forma casera?

Si buscas la forma de reducir la humedad del ambiente en tu hogar a través de un deshumidificador a continuación te enseñamos cómo hacer uno de forma casera.

Deshumidificador con cloruro de calcio

El cloruro de calcio te puede ayudar a atrapar toda la humedad del entorno. La razón es clara , el cloruro (CaCl2) es un tipo de sal que tiene la propiedad de absorber el agua del ambiente y transformarla a su estado líquido.

Para preparar este deshumidificador casero te recomendamos usar el cloruro de calcio industrial.

  1. Toma un recipiente o varios de acuerdo a la cantidad que deseas que sean de plástico o de vidrio (tipo bol o fiambrera).
  2. Reparte el cloruro cálcico entre estos recipientes, más o menos hasta la mitad.
  3. Coloca un trozo de papel absorbente o de cocina o bien, un trozo de tela tipo tul o gasa encima del recipiente.
  4. Luego, coloca una goma alrededor del recipiente de forma que el papel o la tela de tipo gasa quede bien fijada.
  5. Posteriormente, coloca estos envases en distintos rincones húmedos de tu hogar. Verás que conforme pasan los días se va llenando de agua del ambiente. Cuidado cuando vayas a cambiarlos porque el agua estará en estado líquido y podrías derramarla.
  6. Puedes vaciar los recipientes quedándote con el cloruro. Déjalo secar al aire libre, en una zona exterior con sol si dispones de ella, y vuelve a usarlo.

Deshumidificador con carbón

Deshumidificador con carbón

También puedes hacer un deshumidificador con carbón.

Necesitas:

  • 1 cubo con tapa de plástico
  • 1 cuchillo
  • Carbón vegetal. Usa una cantidad que ocupe más de la mitad del cubo que has escogido pero no llegue a llenarlo.

Pasos para realizarlo

  1. Con la ayuda del cuchillo realiza varios agujeros en la tapa del bote.
  2. Luego debes colocar el carbón en el cubo o bote y tápalo con su tapa con los agujeros ya hechos.
  3. Puedes fijar el cubo de carbón para atrapar la humead en el lugar en el que necesitas reducirla.
  4. Recuerda que cada pocos días tendrás que revisar si el carbón ya tiene demasiada humedad retenida para poder cambiarlo.

El arroz también ayuda con la humedad

El arroz también ayuda con la humedad

Para hacer un deshumidificador con arroz necesitas:

  • 1 taza de arroz
  • 1 taza de bicarbonato de sodio
  • 1 taza de sal, preferiblemente gorda
  • Recipiente o bol sin tapa
  • Cinta, cuerda fina o goma
  • Papel de plástico tipo film
  • Palillo

Paso a paso

  1. Coloca el bicarbonato, la sal y el arroz en el recipiente y remueve.
  2. Tapa el recipiente con el papel film.
  3. Coloca la goma de cocina, una cinta o una cuerda fina tipo cordel alrededor del recipiente.
  4. Luego, con la ayuda del palillo haz varios agujeros en el plástico film y ya tendrás el recipiente para atrapar la humedad listo.
  5. Colócalo donde te sea necesario para regular el agua en el ambiente.
  6. Recuerda que deben cambiarse cuando ya se han llenado.

Remedios caseros para aliviar el resfriado

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Qué hacer cuando se notan los primeros signos de un resfriado Es mejor mantener la calma y usar el remedio casero adecuado. Por lo general, no necesitas un médico para esto.

Síntomas del resfriado

Síntomas del resfriado

La nariz se cierra, las vías respiratorias se irritan, la garganta se rasca, la tos se anuncia: el resfriado te ha pillado. Es causada por virus. Estos se transmiten de persona a persona a través de estornudos o tos, por ejemplo.

Un resfriado común dura aproximadamente una semana. Puede promover el proceso de curación con varios remedios caseros.

Estos remedios caseros ayudan con el resfriado

Estos remedios caseros ayudan con el resfriado
  • Bebe al menos dos litros de agua o té al día (por ejemplo, té de hierbas o té de jengibre con jugo de limón). El té es uno de los remedios caseros más eficaces para el resfriado común. Ayuda a excretar rápidamente productos de degradación como el moco y a equilibrar el equilibrio de líquidos.
  • Báñate la nariz con agua salada. El agua salada elimina los virus y tiene un efecto desinfectante. Al mismo tiempo, se humedecen las mucosas y se obtiene mejor aire. También puedes prevenir los resfriados con duchas nasales regulares.
  • Toma un poco de sopa de pollo. Calienta y reconforta. Pero eso no es todo: la sopa de pollo tiene un alto contenido de zinc. Eso es bueno para el cuerpo.
  • Si tienes un resfriado, vístete abrigado y respira aire fresco durante una hora al día.

Las gárgaras nunca fallan

Las gárgaras nunca fallan
  • ¡Gárgaras! El efecto desinfectante de la salvia ayuda con las enfermedades de garganta de todo tipo, haga gárgaras varias veces al día durante cinco minutos con un té elaborado con las hojas de la planta medicinal. Así es como se hace: Hervir dos cucharaditas de hojas de salvia en medio litro de agua y dejar reposar durante 15 minutos.

Haz su propio jarabe para la tos

Haz su propio jarabe para la tos

Picar la cebolla, poner en un frasco con tapa de rosca, cubrir con miel y dejar reposar toda la noche. Tomar el almíbar cuchara a cuchara varias veces. Los compuestos de azufre en la cebolla aflojan el moco.

Haz una envoltura de cuajada

Haz una envoltura de cuajada

Extiende el quark de aproximadamente una pulgada de espesor sobre un paño. Pon esto alrededor de tu cuello y cúbrelo con una bufanda de lana. Deja la envoltura durante varias horas. El quark elimina el calor y, por lo tanto, tiene un efecto descongestionante, calmante y analgésico.

Otros remedios caseros que pueden funcionar

Otros remedios caseros que pueden funcionar
  • Un baño tibio (aprox. 37 °) con alcanfor, eucalipto, tomillo, romero y aceite de agujas de pino despeja las vías respiratorias, relaja los bronquios y alivia el dolor en las extremidades. Pero no te bañes por más de 20 minutos. Si tienes fiebre, debes prescindir de ella.
  • Acuéstate en la cama inmediatamente después del baño y suda bien cubierto durante unos 30 minutos.
  • Si tienes un resfriado, usa una bufanda o un paño fino para promover la circulación sanguínea en la garganta y la faringe.
  • Asegúrate de que haya suficiente humedad colgando toallas húmedas en el calentador si es necesario y ventilándolas con regularidad.
  • Mientras no haya fiebre, no es necesario reposo en cama. No se recomienda el ejercicio y el trabajo físico duro hasta que todos los síntomas hayan desaparecido.
  • Atención: si los síntomas persisten o la infección se propaga a las vías respiratorias más profundas (pulmones), debe consultar a un médico.

Abundan los remedios caseros para los resfriados y la gripe

Abundan los remedios caseros para los resfriados y la gripe

Las infusiones, las compresas y las inhalaciones, por ejemplo, alivian los síntomas. Dependiendo de la aplicación, actúan contra resfriados, tos, fiebre o dolores corporales. Las cebollas y el caldo de pollo también son remedios caseros populares para la gripe y el resfriado.

¿El resfrío y la gripe es lo mismo?

Remedios caseros para aliviar el resfriado

Si bien el resfriado común y la gripe son afecciones diferentes, los síntomas son muy similares. Es por eso que muchos remedios caseros para los resfriados también ayudan con la gripe real (influenza).

Inhalar para resfriados y gripe

Remedios caseros para aliviar el resfriado

La inhalación es un remedio casero probado y comprobado para la tos y la secreción nasal. Esto limpia las membranas mucosas del tracto respiratorio superior y estimula su flujo sanguíneo.

Esto te ayudará a deshacerse de la mucosidad rebelde en la nariz y los bronquios y podrá volver a respirar profundamente. En la variante más simple, usa agua caliente sin aditivos para inhalar.

¿Cómo se usa?

Remedios caseros para aliviar el resfriado

Colocar la olla o bol con el agua caliente sobre la mesa, inclinar la cabeza sobre ella. Coloque una toalla sobre su cabeza y un recipiente para que los vapores no se escapen.

Inhala de diez a 20 minutos. Para hacer esto, deje que el vapor ascendente fluya hacia el tracto respiratorio con respiraciones profundas por la nariz y la boca. Si también agregas sal de mesa al agua caliente, la inhalación también tiene un efecto desinfectante.

Alternativamente, puede inhalar con hierbas medicinales. En el caso de un resfriado, por ejemplo, es adecuado agregar tomillo o manzanilla. También puedes combinar el poder curativo de diferentes hierbas.

Envoltura de pantorrilla para fiebre alta

Remedios caseros para aliviar el resfriado

La gripe suele ir acompañada de una fiebre alta y repentina. Con el aumento de la temperatura corporal, el organismo se defiende contra los virus de la influenza. La fiebre también puede ocurrir durante el curso de un resfriado.

Ciertos mecanismos de defensa corren más rápido

Remedios caseros para aliviar el resfriado

Por lo tanto, solo se debe bajar una fiebre alta o prolongada. Un remedio casero bueno y probado para este síntoma de la gripe son las compresas para las piernas. El frío por evaporación se produce en las pantorrillas humedecidas, lo que enfría todo el cuerpo. Baja la fiebre.

Así puedes conseguir agua destilada en casa

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El agua destilada es aquella que ha sido sometida a un proceso para retirar todos los contaminantes que se encuentran presentes en ella para llevarla a un estado de pureza máxima. Si bien, se puede hacer este proceso de diferentes maneras, lo cierto es que el más utilizado es a través de la vaporización y condensación. Para adquirirla la puedes conseguir en farmacias y centros especializados; sin embargo, aunque no lo creas, es posible hacerla en casa y lograr el mismo resultado y utilidad.

Para qué sirve el agua destilada

Aunque el agua destilada puedes hacerla en casa, es necesario que sepas que su uso generalmente se lleva a nivel industrial, pues se trata de un agua a la que le son extraídos todos los minerales y sales que contiene, lo que la hace poco recomendada para el consumo humano.

Sin embargo, en casa puedes utilizarla de múltiples formas. El agua destilada es recomendada para planchar con planchas a vapor, ya que al no tener minerales no obstruye ningún componente del artefacto. Funciona como componente de limpiadores ecológicos caseros y mucho más.

Agua destilada como aliada de la belleza

Tal como te he comentado, el uso industrializado de este tipo de agua, ha llevado a su utilización como aliada de la belleza. En casa puedes utilizarla para limpieza facial y expulsión de toxinas a través del uso de su vapor, ya que además cuenta con excelentes propiedades bactericidas.

En el caso de necesitar un buen jabón líquido para tus manos, solo necesitas tener un litro de agua destilada y añadirle una cucharada de glicerina. Contar con agua destilada en casa puede ser de gran ayuda para ti, así que te invito a prepararla tal como te lo contaré a continuación.

Si gustas de hacer tus propios productos de belleza en casa, te invito a descubrir cómo hacer laca fijadora en casa.

Así puedes conseguir agua destilada en casa
Foto: Pixabay

          

Elementos que necesitas para hacer tu agua destilada casera

La buena noticia es que para tener agua destilada casera, no es necesario contar con una gran cantidad de elementos o invertir en la compra de productos químicos.

Solo necesitarás tener: 1 olla de tamaño grande que tenga su tapa, 1 fuente de vidrio que puedas introducir dentro de la olla sin problema, hielo cantidad necesaria. Si tienes un par de guantes utilízalos para evitar posibles quemaduras.

Así puedes conseguir agua destilada en casa
Foto: Pixabay

Comienza adecuando la olla grande

La olla grande servirá para cumplir una función muy parecida a la que cumple cuando haces un baño maría, y deberás llenarla con agua para verificar que el bol de vidrio flota dentro de esta.

En caso de que no flote, es cuando debes hacer una adecuación muy sencilla. Toma una rejilla que quepa dentro de la olla y sobre la cual puedas colocar el recipiente, de esta manera podrás controlar el proceso sin riesgo alguno. 

          

El llenado de la olla

Una vez que tengas adaptada la rejilla dentro de la olla, viene el proceso de llenarla con agua. Evita llenar la olla más de lo necesario, ya que el proceso no se hará como debe hacerse. Es importante evitar que caiga agua directamente dentro del bol.

Introduce el bol de cristal vacío dentro de la olla y reposando sobre la rejilla.

grifo
Foto: Pixabay

Lleva a calentar el agua

Cuando tengas listo el bol dentro de la olla con agua, debes encender la estufa a fuego medio. Durante todo el proceso debes estar atento a que el agua no llegue a hervir, pues la misión es lograr que se evapore poco a poco al entrar en contacto con el bol de vidrio.

Este proceso de destilación se hará por condensación gracias al efecto que se causará de frío y calor.

          

La forma de crear el efecto de condensación 

Para crear la condensación y estimular el proceso de evaporación y destilación, utilizarás el hielo. Este creará el efecto de frío y calor del que te hablaba.

Coloca la tapa de la olla volteada sobre esta y pon algunos cubos de hielo encima. Cuando el vapor suba se creará un efecto de choque con la temperatura fría de la tapa. Así se condensará.

condensación
Foto: Pixabay

Inicia el proceso de destilación

Al poner la olla al fuego esta comenzará a calentarse y el vapor empezará a subir. Tal como te he comentado, al suceder esto el efecto frío de la olla hará que el vapor se condense cayendo en forma de gotas dentro del recipiente de vidrio que está en el interior.

El proceso debe ser lento, pero vaya que valdrá la pena. Y tal como te he comentado, no es necesario tener grandes herramientas para llevarlo a cabo.

          

Vigila el proceso

Aunque durante el proceso es importante que la olla permanezca tapada, también es necesario que verifiques como se va llevando.

En el transcurso será necesario que levantes la tapa de vez en cuando y verifiques cómo está calentando el agua, pues tal como te comentaba, esta no debe hervir. Si el agua hierve se corre el riesgo de que ingrese agua hirviendo al bol, lo cual arruinaría el resultado por completo.

Así puedes conseguir agua destilada en casa
Foto: Pixabay

Termina de hacer tu agua destilada y consérvala

Mientras verificas el proceso ve colocando más cubitos de hielo si es necesario y apaga el fuego solo cuando observes que el bol está con una buena cantidad de agua destilada en su interior. Ponte unos guantes y vierte el agua destilada en botellas de vidrio para su conservación.

Utilízala como te he comentado e incluso como descongestionante nasal en momentos de gripe. También servirá como limpiador ecológico; Solo mezcla 50% de agua destilada con 20% de vinagre blanco, 30% de alcohol de limpieza y 20 gotas de aceite esencial de limón. Disfruta de todos sus beneficios y lo mejor de todo, la preparaste en casa sin complicaciones.
Aprende también a hacer tú mismo las mejores sales de baño en casa.

    

A esto le llamo un ataque perfecto.

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Este tipo de videos deberían brindarse en cualquier curso de técnico de futbol. Es una combinación perfecta de belleza y efectividad.

Coordinación perfecta ¡Y golazo!

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Aqui puedes ver como un grupo de diez jovencitos hacen un cabeza cabeza hasta definir con un golazo... ¡Coordinación perfecta!

Robles teme que Afganistán se convierta en una "base terrorista"

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La ministra de Defensa, Margarita Robles, ha mostrado su preocupación con la situación que se vive en Afganistán tras la llegada al poder de los talibanes y que el país pueda convertirse en una "base terrorista" y se extienda a otros países.

En una entrevista este lunes en 'Trece', la titular de Defensa ha asegurado que el panorama que se vive en Afganistán es "muy preocupante" sobre todo para las mujeres, ha manifestado.

"Me preocupa enormemente el tema de las mujeres y que Afganistán pueda convertirse en una base terrorista", ha recalcado, al tiempo que ha admitido que la comunidad internacional ha "fracasado" y debe ser "rigurosa" y "exigente" para asegurar que se respetan los derechos humanos.

"Tenemos que reconocer que se ha fracasado. Es verdad que durante los 20 años que estuvieron las tropas de la coalición y de la OTAN se avanzó mucho, sobre todo, en derechos para las mujeres, pero años después es una reflexión que tenemos que hacer. ¿Qué es lo que ha pasado? ¿Por qué se ha fracasado? La comunidad internacional tiene esa obligación", ha remarcado.

Asismimo, ha puesto el foco en que los organismos internacionales actúen y sigan de cerca la situación en el país asiático para que no se convierta en un "santuario terrorista" y se extienda a otros países.

En otro punto, ha ensalzado el papel de las Fuerzas Armadas por su trabajo en Afganistán durante la evacuación de refugiados afganos a España y ha dicho que la ciudadanía se debe sentir "orgullosa" de las FFAA.

Robles, sobre el pulso Díaz-Calviño: "Yo estoy con la posición del presidente del Gobierno"

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La ministra de Defensa, Margarita Robles, ha evitado posicionarse con respecto al pulso entre las vicepresidentas del Gobierno Yolanda Díaz y Nadia Calviño por la reforma del mercado laboral y ha asegurado que su posición está con la del presidente del Gobierno.

"Díaz y Calviño son vicepresidentas, pero quien constitucional y legalmente marca las directrices es el presidente. A veces algunos se olvidan de que ellas no son el presidente", ha manifestado Robles este lunes en una entrevista en 'Trece'.

En este sentido, ha remarcado que la posición que ella comparte es la del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ya que, a su juicio, "es lo razonable" y es la persona que "marca las grandes líneas en materia de política exterior y económica".

Así, ha utilizado la fórmula de Calviño rechazando los "personalismos" y ha recalcado que, a su parecer, no es "razonable" que haya nadie que quiera tener "tentaciones de sustituir o de tratar de ponerse en frente de las decisiones que marca el presidente".

Asimismo, ha reiterado que se siente muy orgullosa siendo la titular de Defensa y de estar en un Gobierno "presidido por Pedro Sánchez".

NO HE TENIDO NINGÚN PROBLEMA

Preguntada por si ha tenido discrepancias con algún compañero de Gobierno de Unidas Podemos, Robles lo ha negado si bien ha reconocido que hay temas que no comparte con los socios del Gobierno de coalición.

"Tengo que reconocer, en lo que hace referencia a Defensa, que no he tenido ningún problema. Otra cuestión es que hay temas que no comparto porque también es razonable en un Gobierno de coalición. Pero nunca he tenido ningún problema", ha asegurado.

Hospital Central: ¿Qué hace ahora y cómo ha cambiado Bárbara Muñoz?

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Hospital Central ha sido una de esas series que han marcado historia en la televisión.  La serie se comenzó a emitir el 30 de abril del año 2000 en Telecinco y se terminó el 27 de diciembre del 2012.  En total, los espectadores pudimos disfrutar de más de 20 temporadas en las que se repartieron 300 episodios. Se trataba de una serie de  carácter dramático en la que las tramas giraban en torno a las vidas tanto personales como profesionales de los trabajadores de un ficticio hospital Central de Madrid.  Hospital Central caló hondo entre los espectadores, llegando a tener un récord de un 35,3% de share que fue disminuyendo paulatinamente hasta el final de la serie.

Algunos de los actores que pasaron por la serie Hospital Central

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Por la ficción de Mediaset, Hospital Central  pasaron, como es lógico a lo largo de tantas temporadas, muchos actores entre los que podemos destacar a Jordi Rebellón,  Antonio Zabalburu, Fátima Baeza,  Nacho Fresneda, Diana Palazón, Iván Sánchez,  Patricia Vico, Pablo Carbonell, o Bárbara Muñoz. Precisamente de esta última es de la que queremos hablaros hoy.

Alicia Monasterio era el personaje que interpretaba Bárbara Muñoz en Hospital Central

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En Hospital Central, Bárbara Muñoz daba vida a Alicia Monasterio, una ayudante de recepción con una personalidad muy peculiar. Se trató de un papel que  le trajo mucha popularidad.  Y es que su personaje destacaba por su espontaneidad y también por su torpeza, por lo que caló hondo y logró convertirse en uno de los favoritos de la audiencia.

Cómo era Alicia Monasterio el personaje de Bárbara Muñoz en Hospital Central

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Y es que la personalidad de Alicia Monasterio no tenía cortapisas. Se trataba de una mujer que decía lo que pensaba, sin pararse a pensar en si iba a sentar bien o mal.  Al parecer, en principio iba a ser solo un personaje temporal. Bárbara cuenta que  solo iba a estar presente en la serie tres o cuatro capítulos, pero dado el éxito que tuvo los guionistas decidieron mantenerla y hacerla fija. Una apuesta tanto por el personaje dentro de la serie como por la actriz. Bárbara Muñoz confiesa que, ese papel,  fue uno de los regalos que le ha ofrecido la vida

Qué relación tenía Bárbara Muñoz con su personaje de Hospital Central

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Bárbara Muñoz comenta que lo que más le gustó de su personaje en Hospital Central es que, a pesar de que estuvo mucho tiempo en la serie, nunca sintió que estuviese haciendo lo mismo.  Cuenta que a Alicia le crearon una vida ,en la que como ocurre en la real,  le pasaron muchas cosas.  Su personaje supo lo que  era enamorarse, pero también lo que era desenamorarse. Y también vivió muchas cosas de lo bueno y lo malo de la vida, incluyendo persecuciones y muertes.  En su opinión, Alicia maduró tal y como hacemos las personas en la vida real. Y le permitió como actriz mostrar muchas cosas diferentes.

Los inicios profesionales de Bárbara Muñoz fueron en el Club Megatrix

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La primera aparición en la televisión de Bárbara Muñoz fue en el Club Megatrix. Cuenta que realizó un casting para trabajar como azafata en el programa. Su labor sería la de animar a los niños. Tras estar solo un día allí, le preguntaron si quería presentar el programa.  Bárbara tenía 13 o 14 años y decidió aprovechar una  oportunidad que confiesa fue toda una experiencia.

Bárbara Muñoz ha viajado mucho desde muy joven

Hospital Central: ¿Qué hace ahora y cómo ha cambiado Bárbara Muñoz?

Más tarde, se fue a Argentina a estudiar y también estuvo en otros países de Sudamérica como Chile y en Perú.  La actriz reconoce que los viajes marcan muchos aspectos de su vida y que vivir en diferentes sitios es una ayuda para cambiar la perspectiva, pero también reconoce en una entrevista concedida a Barnafotopress, qué  lo mejor son las personas que te encuentras en el camino.

Bárbara es una persona apasionada que tiene muchos intereses 

Hospital Central: ¿Qué hace ahora y cómo ha cambiado Bárbara Muñoz?

Bárbara Muñoz estudió Humanidades y Periodismo, porque aunque tenía claro que quería dedicarse profesionalmente al mundo de la actuación, quería también tener un plan B fuera de la profesión.  Cuenta que de pequeña  soñaba con ser reportera de guerra.  Pero después se decantó por ser actriz y por estudiar. Entre sus grandes grandes pasiones están también la moda y la decoración. Para ella, la clave está en tener muchas ganas y ponerle mucha pasión, ilusión y amor a todo lo que hace.

El paso de Bárbara Muñoz por en concurso Pasapalabra

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A día de hoy, dice que sigue muy activa, estudiando y formándose a la espera de que le surjan nuevas oportunidades laborales.   Pudimos verla en el concurso Pasapalabra  en tres ocasiones.  Ella misma cuenta que participar ” siempre es divertido llegas nervioso y temes hacerlo mal y quedar en ridículo, pero a medida que te relajas disfrutas y hasta lo haces mejor” Explica que la última vez que participó fue la más emotiva de todas: “si hubiese sido un poco antes me habría encontrado con un gran compañero de Hospital Central que trabajaba como cámara en el programa pero poco antes falleció y al recordarle no pude evitar emocionarme.

Bárbara confiesa que se acuerda todos los días de su compañero en Hospital Central Jordi Rebellón

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También se emociona al recordar al actor Jordi Rebellón recientemente fallecido y que daba vida al mítico doctor Vilches en la serie Hospital Central.  Bárbara Muñoz confiesa que :“.No hay día que no me acuerde de él. Había estado con él unos días antes y había sido una noche bonita y divertida.  Nunca he tenido problema en decir te quiero y justo ese día le dije a él y a unos compañeros que estar con ellos me hacía mucho bien y que me hacía muy feliz. Hubo algo especial ese día. Me quedo con haberle dicho siempre cosas bonitas. Por preocuparme y estar pendiente de él. Por su cariño. Sus palabras. Su risa.

Bárbara Muñoz es madre de dos hijos

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En lo personal Bárbara Muñoz, se casó en el año 2014 y  es madre de dos hijos. Asegura que la maternidad la ha cambiado porque se dio cuenta de que las prioridades pasaban a ser otras.  Al ser madre ya no “ estás tan pendiente de ti pero hay mucho más amor en tu vida de eso no hay duda”  confiesa la actriz que trabaja como diseñadora.

Estas son las cosas que puedes limpiar con kétchup

El kétchup es una rica salsa a base de tomate archiconocida en todo el planeta. No obstante, no es solo un alimento que podemos comer. El kétchup es, también un perfecto producto de limpieza.

Gracias a este condimento podrás mantener en perfectas condiciones gran parte de tus objetos. Descubre en el siguiente artículo las cosas que puedes limpiar con kétchup.

Kétchup

Ketchup

El kétchup es una de las salsas más conocidas en nuestra sociedad actual. Se trata de un concentrado de tomate tan popular como versátil. Y es que, este producto podemos utilizarlo para muchas de nuestras tareas de limpieza.

Si te faltan productos para limpiar tu hogar, no te preocupes, el kétchup puede ser una gran solución para gran parte de tus tareas. Y es que, a continuación, te explicamos cómo aplicar esta salsa con fines de limpieza.

Los usos que no imaginabas

empresas de limpieza

Resulta que el kétchup no solo sirve para ingerirlo. Esta sabrosa salsa de tomate tiene muchos usos, los cuáles, no te hubieses podido imaginar.

Su empleo debe de ser, aparte para degustarlo en tus platos favoritos, para limpiar. El primer empleo que le podemos dar es para pulir ciertos materiales como el cobre.

Pulir el cobre

ketchup 6

Uno de los trucos para los que puedes usar el kétchup es utilizarlo para limpiar el cobre. Solo tienes que extenderlo sobre la pieza a limpiar, dejarlo actuar unos segundos y luego retirar.

Si el cobre tiene algunas manchas muy oscuras o marcadas, puedes agregar al kétchup un poco de sal y frotar suavemente hasta que desaparezcan. Recuerda también enjuagarlo luego.

Eliminar olores fuertes

Mal olor basuras

Seguro que alguna vez te ha quedado un olor desagradable o fuerte en un paño de cocina, un mantel o un mandil, pero hay un truco para eliminarlo del todo. Embadurna la tela con el kétchup unos minutos antes de enjuagarlo bajo el agua del frigo.

Después, introdúcelo en la lavadora en el programa habitual. Olerá de nuevo completamente a limpio y notarás su eficacia.

Limpiar objetos de plata

lavavajillas

Los ácidos del tomate que se encuentran en el kétchup provocan que esta salsa pueda utilizarse a su vez para limpiar en profundidad la plata. Aplica un poco de kétchup sobre los objetos de plata, como cubiertos o candelabros, y al cabo de unos segundos retíralo con un paño seco.

Te sorprenderá ver cómo la plata recupera su brillo. Y es que, esta salsa es muy efectiva como producto de limpieza. Por eso, no lo dudes y utilízalo para ello.

Limpiar objetos de acero inoxidable

limpiar el acero inoxidable

De la misma manera que sucede con la plata y el cobre, el kétchup sirve para limpiar los objetos de acero inoxidable, que suelen ennegrecer como sucede con el cobre. Deberás usarlo del mismo modo y enjuagar o retirar con un paño húmedo. Después sécalos con suavidad.

De esta manera podrás limpiar tus objetos de este material con total eficacia y limpieza. Pruébalo y notarás la diferencia, no gastes más dinero en productos caros.

Limpiar bisutería

BISUTERÍA
Foto/Archivo

Ya sean anillos, pendientes o collares de plata o la bisutería en general, podrás dejarla como nueva si la limpias con la salsa de kétchup. Echa algo de salsa en tus manos y frota con ellos esa gargantilla, esos pendientes o esa pulsera sucia y conseguirás que recuperen su brillo.

Después de frotarlas, pásalas por agua tibia y sécalas con un paño o una gamuza. Luego ya puedes ponerlas o devolverlas a tus cajitas y joyeros. Recuerda que tus joyas de oro puedes limpiarlas con pasta de dientes y un paño suave o con una mezcla de sal, vinagre blanco y harina. Entre el kétchup y la pasta de dientes, puedes dejar tus complementos como nuevos.

Limpiar restos de comida

Restos de comida

Tal vez no sepas que el kétchup te servirá de ayuda para eliminar esos restos de comida quemada que pueden quedar incrustados en los platos o en la bandeja del horno cuando ha pasado más tiempo del debido a la hora de limpiarlos.

Pues el truco para retirar esos trozos quemados es muy sencillo. Aplica sobre la superficie el kétchup, deja actuar toda la noche y retíralo al día siguiente enjuagándolo.

Eliminar óxido

Como hacer ketchup casero saludable y mas rico que el que compras 7

Para eliminar el óxido de tus utensilios de cocina, adornos, las patas de las banquetas de la cocina, grifos o cualquier objeto de los que se encuentran en nuestra casa, solo has de coger el kétchup.

Extiéndelo sobre el óxido que quieres retirar y frota con una esponja o un paño o bayeta de microfibra. Estos últimos son especialmente recomendables para el uso en el hogar porque no rayan y secan muy rápido. Así que los tendrás siempre a punto.

Limpiar sartenes

Sartenes estas son las mejores segun la OCU

Son muchos los trucos caseros para dejar las sartenes como nuevas, pero deberás tener en cuenta este otro si ya los has probado todos: limpiar las sartenes con kétchup. Extiende una capa de esta salsa en el fondo de la sartén y deja que actúe durante unos 20 o 25 minutos antes de retirarla.

Enjuágala bajo el grifo y comprobarás cómo desaparecen los restos de grasa. Luego, procede a limpiar como siempre con el lavavajillas.

ASCEL se persona contra el recurso de Castilla y León por el lobo

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La Asociación para la Conservación y Estudio del Lobo Ibérico (ASCEL) se ha personado contra el recurso contencioso administrativo de la Junta de Castilla y León frente a la inclusión del lobo en el Listado de Especies Silvestres en Régimen de Protección Especial Catálogo Español de Especies Silvestres Amenazadas (LESPRE), que ha admitido a trámite la Audiencia Nacional, que también tramita otro del colectivo frente a la orden ministerial por considerar que supone una protección "totalmente insuficiente" del cánido.

ASCEL ha señalado que ha presentado un recurso contencioso administrativo contra el Ministerio de la Transición Ecológica por la orden ministerial del pasado 21/09/2021, que ha sido admitido a trámite el 1 de octubre, y que se pronuncia en sentido contrario al de la Junta, dado que considera que la protección del lobo que le confiere "es totalmente insuficiente".

Además, la Asociación ha asegurado que se personará como codemandada en todos los procesos judiciales abiertos por las comunidades autónomas "beligerantes, anti-sistema y radicalizadas" en contra de la protección del lobo porque considera que los argumentos que defienden "son indecentes e ilegales".

De hecho, ha incidido en que ya se ha personado contra el recurso de la Junta de Castilla y León el 28 de octubre y ha advertido de que lo "combatirá" con las "mejores" evidencias científicas y legales a su alcance.

La eficacia y éxito de las actuaciones judiciales de ASCEL contra la ilegal gestión cinegética del lobo de la Junta de Castilla y León es pública y notoria", ha asegurado la entidad, que ha recordado que su acción en los tribunales ha permitido anular en dos ocasiones sendos planes de gestión regional del lobo aprobados en 2016 y 2018, el aprovechamiento cinegético de lobos de las temporadas 2011-2012 y 2015-2016, suspender la caza de 143 lobos en el 2018-2019 "salvando a esos ejemplares de la muerte" y condenar en primera instancia al pago de más de 800.000 euros como compensación a la muerte ilegal a 91 lobos en las temporadas 2016-2017 y 2017-2018.

En este sentido, ha señalado que la protección nacional del lobo, y de cualquier otra especie de la fauna y flora salvaje de España, compete ejecutivamente al Gobierno central por la Constitución y por el marco normativo vigente (Ley 42/2007, del 13 de diciembre, del Patrimonio Natural y de la Biodiversidad).

"Por coherencia estructural y jerarquía administrativa, las comunidades autónomas participan de forma reglada en los procesos, pero como órganos consultivos, no ejecutivos", ha afirmado ASCEL, que considera que, en cualquier caso, no pueden suplantar las atribuciones nacionales ni "degradar" el marco de protección nacional. Así, ha aclarado que las autonomías pueden mejorar la protección en el marco de sus propias competencias, pero no "empeorarla".

La Asociación ha recordado que el proceso de protección nacional del lobo empezó en 2019 con su petición y el Ministerio ha tardado dos años en finalizar la tramitación, entre otras cosas, para cumplir con todos los trámites necesarios, incluido el diálogo, consulta y participación de comunidades autónomas como Castilla y León.

LA JUNTA "MIENTE"

"Por tanto, la Junta de Castilla y León miente a ese respecto, y manifiesta su animadversión contra la protección del lobo de forma tendenciosa y manipuladora", ha asegurado ASCEL, que ha aseverado que el estado de conservación de una especie como el lobo no lo dictamina Castilla y León "unilateralmente", sino la Comisión Europea, la cual ha concluido que la población del lobo en España está en un estado de conservación "desfavorable e inadecuado", algo de lo que ha responsabilizado a las comunidades como Castilla y León.

En esta línea, ha argumentado que la protección nacional del lobo no obedece a si hay 300 grupos de lobos invariablemente en España desde hace 30 años o de si hay 3.000, 5.000 o 30.000 lobos solo en Castilla y León, sino que "se trata de una cuestión legal" correspondiente al marco normativo común español y europeo.

A este respecto, ha insistido en que la protección del lobo es un proceso reglado administrativamente que orbita en torno a si dicha especie en España cumple los requisitos legales y técnico-científicos para estar estrictamente protegida, "lo cual es independiente de censos, consensos, intereses sectoriales y/o caprichos de radicales anti-sistema, como los responsables de la Consejería de Fomento y Medio Ambiente de la Junta de Castilla y León", que ha asegurado "que se ostentan el triste récord de despropósitos, corruptelas y condenas ambientales de todo el país, y todavía no han dimitido ni han cesado en sus cargos".

ASCEL ha afirmado que la Junta, en vez de "aprender a proteger y recuperar" su patrimonio natural, "sigue en sus trece favoreciendo desde el sensacionalismo, la desinformación y los intereses sectoriales minoritarios (ganadería y caza)" frente a una sociedad civil que, ha asegurado, demanda otro modelo de gestión que pasa por no matar ningún lobo.

"Para más inri, la Junta de Castilla y León ha generado un acto de rebelión administrativa en contra del Gobierno de la Nación", ha agregado ASCEL, en referencia a la creación "ad hoc" de un grupo de trabajo de lobos con otras comunidades autónomas cuyos responsables de medio ambiente "actúan al margen del marco normativo europeo y español que protege al lobo, faltando a la verdad y engañando a la ciudadanía".

Así, ha añadido que cualquier responsable público "presentaría su dimisión" si falta a la verdad en el ejercicio público.

120 líderes mundiales coinciden para "mantener vivo" el 1,5ºC de incremento de temperatura

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Cerca de 120 líderes mundiales se han reunido este lunes en la ciudad escocesa de Glasgow (Reino Unido) para impulsar la acción climática dirigida a lograr compromisos creíbles para "mantener vivo" el objetivo de mantener el incremento global de temperatura en 1,5ºC, un reto pactado en 2015 en París y confirmado este fin de semana en la cumbre del G20 en Roma (Italia).

En la XXVI Conferencia de las Partes de la Convención Marco de Cambio Climático de la ONU, que se celebrará hasta el 12 de noviembre en Glasgow, el presidente de la COP26, Alok Sharma, ha reclamado "acción inmediata" y "solidaridad" para poder cumplir la promesa de París.

En la cita este lunes y martes los líderes formularán los anuncios de sus países para impulsar las negociaciones de los distintos países a lo largo de las dos próximas semanas. Según ha informado la Convención Marco de Cambio Climático en un comunicado, como anfitrión, Reino Unido ha anunciado una movilización de miles de millones de inversiones privadas en infraestructura verde y resistente en los países en desarrollo.

"La ciencia es clara en que la ventana de tiempo que tenemos para mantener vivo el objetivo de 1,5ºC y evitar los peores efectos del clima cambio, se está cerrando rápido. Pero con voluntad política y compromiso, podemos y debemos lograr un resultado en Glasgow del que el mundo pueda estar orgulloso", ha urgido Sharma.

Durante la apertura del evento, la activista climática de Kenia Elizabeth Wathuti que ha reclamado a los líderes que respondan "con valentía" a las crisis climática y ecológica en estas dos semanas.

Por su parte, el primer ministro del Reino Unido, Boris Johnson, ha anunciado un paquete de financiación como parte de la Iniciativa Verde Limpia del Reino Unido para apoyar el despliegue de infraestructura sostenible y tecnología ecológica revolucionaria en los países en desarrollo.

En concreto, ha dicho que se pondrá en marcha un paquete de garantías para el Banco Mundial y el Banco Africano de Desarrollo para proporcionar 2.200 millones de libras esterlinas (3.000 millones de dólares) para inversiones en proyectos relacionados con el clima en la India, en apoyo del objetivo de la India de alcanzar 450 GW de capacidad instalada de energía renovable para 2030 y en toda África.

Por otro lado, ha añadido que la institución de financiación para el desarrollo británica (CDC, por sus siglas en inglés) se comprometerá a entregar más de 3.000 millones de financiación climática para el crecimiento verde durante los próximos cinco años.

Esto incluirá 200 millones de libras esterlinas para una nueva instalación de innovación climática para apoyar la ampliación de tecnologías que ayudarán a las comunidades a lidiar con los impactos del cambio climático. Se traga del doble de la cantidad de financiación climática que la CDC invirtió entre 2017 y 2021.

Asimismo, el Grupo de Desarrollo de Infraestructura Privada (PIDG) respaldado por la Oficina de Relaciones Exteriores, Commonwealth y Desarrollo del gobierno británico comprometerá también más de 210 millones de libras para respaldar proyectos ecológicos transformadores en Vietnam, Burkina Faso, Pakistán, Nepal y Chad.

El Gobierno aprueba la transposición de la directiva europea de Derechos de Autor

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El Consejo de Ministros, a propuesta del Ministerio de Cultura y Deporte, aprobará este martes 2 de noviembre la transposición de la directiva europea de Derechos de Autor.

Así lo anunció el ministro de Cultura y Deporte, Miquel Iceta, la semana pasada durante la presentación del Observatorio de Piratería y Hábitos de Consumo y Contenidos Digitales en el Museo Arqueológico Nacional. El ministro destacó que "desde luego" España no se va a separar del consenso europeo, ya que, en sus palabras, "se tardaron cinco años" en establecer el consenso europeo, por lo que van a "aprovechar el camino que ya se emprendió".

España no transpondrá en el plazo previsto esta directiva europea, cuyo plazo dado por Bruselas era del 7 de junio de 2021. El anterior ministro de Cultura, José Manuel Rodríguez Uribes, justificó este retraso en parte por estar a la espera de que la Comisión Europea diera unas orientaciones generales para todos los países.

A principios del pasado mes de octubre, el propio Iceta ya adelantó que la trasposición de la directiva europea de la propiedad intelectual en el mercado digital no supondrá "una gran revolución" para los derechos de autor.

Así, la propuesta se centrará en los agregadores de noticias que afectan especialmente a la prensa escrita y digital. "Parece que tuviésemos que hacer una gran revolución en todos los derechos de autor, pero no, nos vamos a centrar en lo que es el mandato de la UE", explicó entonces el ministro.

Iceta defendió también la necesidad de "romper una lanza por los creadores que pretenden vivir de su creación y los derechos de autor". "Combatir la piratería y hacer que las personas que nos han regalado a todos la creatividad puedan tener un justo retorno", señaló Iceta, quien insistió en que "quien no paga derechos de autor está privando a todos de un presente y un futuro".

La transposición de esta directiva ha generado confrontación en distintos sectores, que han reclamado introducir algunas medidas. Por ejemplo, 'Seguir creando en digital' pidió una tarifa legal "como única forma de gestión eficiente" entre titulares de derechos y plataformas tecnológicas.

"UN ERROR HISTÓRICO"

Además, solicitaba al Gobierno que exija a las plataformas tecnológicas que cumplan con los requisitos mínimos de transparencia establecidos en la normativa europea. Por su parte, el presidente de CEDRO, Daniel Fernández, también señalaba las ventajas con las que cuentan las plataformas tecnológicas y alertaba sobre la posibilidad de "cometer un error histórico".

"En medio de este tiempo de pandemia es evidente que las nuevas tecnologías están discutiendo la primacía del viejo derecho de autor y es por ello que la transposición de la directiva europea nos preocupa", señalaba Fernández durante un acto de entrega del Premio Cedro.

En este sentido, aludió en concreto a la compensación por los derechos de autor en el sector de la prensa. "Google o Amazon pretenden pagar un poquito y me temo que en este proceso nuestros socios editores de prensa van a cometer un segundo error histórico. El primero fue ceder gratis las noticias y ahora el segundo es el de ceder las noticias por un plato de lentejas, que es lo que están dispuestas a pagar", apuntó entonces.

Fernández afirmó que "soplan vientos nuevos" y que la regulación de las grandes tecnológicas es "una cuestión mundial". "Esperamos que se certifique el equilibrio de los derechos de autor y las cuentas de las tecnológicas. Pedimos al Gobierno que consolide el actual modelo de derechos de autor y reconozca que es un derecho social conquistado es irrenunciable", indicó.

Biden anuncia 3.000 millones de financiación climática en países pobres

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El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, ha asegurado que el mundo se enfrenta a una "década decisiva" porque el mundo tiene "tiempo limitado" para actuar contra el cambio climático y que su país "está aquí" a pesar del desacuerdo dentro de su país sobre su ambición para dirigir miles de millones de dólares hacia las energías renovables.

"La ciencia es clara. Solo nos queda una breve ventana antes de aumentar nuestras ambiciones", ha señalado el mandatario estadounidense en su intervención en el evento de líderes mundiales en la apertura de la XXVI Conferencia de las Partes de la Convención Marco de Cambio Climático de la ONU que se celebra en Glasgow (Reino Unido).

Así, ha destacado que su país "ha vuelto a la mesa" de las negociaciones climáticas --después de que su predecesor, Donald Trump, retirara al país norteamericano del Acuerdo del Clima de París--.

De ese modo, ha anunciado su propuesta de destinar desde 2024 un total de 3.000 millones de dólares anuales a la financiación de países vulnerables para ayudarles a adaptarse al incremento del nivel del mar, a las sequías, las inundaciones y otras consecuencias del calentamiento global.

Esta financiación podría ser parte de los 11.400 millones de dólares que Biden ya ha prometido para la financiación climática anual en 2024, pero que está pendiente de la aprobación anual del Congreso. En todo caso, es la primera vez que pone un precio al esfuerzo de adaptación, que es crítico en particular para los Estados insulares y otros países vulnerables, según analiza Bloomberg.

La semana pasada el mandatario estadounidense anunció la mayor inversión de la historia en su país para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en torno a una gigatoneladas en 2030, algo que aún sigue siendo una propuesta de borrador a nivel nacional después de meses de negociación.

De hecho, el Senado de Estados Unidos frenó la ratificación del Protocolo de Kioto en 1997 (el primer acuerdo multilateral para reducir emisiones de CO2) y apoyó la propuesta de Trump de retirar al país del Acuerdo de París.

Sin embargo, ante la COP26 Biden ha asegurado que "Estados Unidos demostrará al mundo que no solo ha vuelto a la mesa de negociación, sino que ojalá lidere con el ejemplo".

"Sé que no ha sido el caso y por eso mi administración está trabajando de manera extraordinaria para mostrar que nuestro compromiso con la acción climática es acción, no palabras", ha defendido Biden que ha reconocido que "no hay más tiempo para quedarse atrás o para sentarse entre los indecisos" o a discutir entre unos y otros.

De ese modo, ha manifestado que los elevados precios de la energía solo subrayan la necesidad de diversificar las fuentes de electricidad y de adoptar nuevas tecnologías de energías limpias.

Por ello, ha prometido esfuerzos para impulsar la financiación climática para limitar la curva de emisiones de gases de efecto invernadero y ha adelantado que Estados Unidos realizará "más anuncios" durante la COP26 en materia de bosques, agricultura y metano.

"Dios salve el planeta", ha concluido Biden en su intervención en el encuentro de lato nivel, en la que ha pedido "perdón" por el hecho de que Estados Unidos, durante la administración de Trump, se salió del Acuerdo de París.

Carlos Baute y Chenoa juntos en 'El chisme'

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Los cantantes venezolano Carlos Baute y argentina Chenoa presentan 'El chisme', su primera colaboración conjunta que viene acompañada del siguiente videoclip.

YouTube video

'El chisme' es un tema pop en el que ambos apuestan por una combinación de ritmos urbanos y latinos, contando una historia de desamor en el que el desenlace se apresura por culpa de conversaciones malintencionadas y palabras ajenas que la enturbiaron. Viene producida por allnightproducer y con composición por Carlos Baute, José Daniel y Juan Esteban Zapata, Mark Montserrat y Pedro Elipe. El vídeo musical que ha sido rodado en Madrid, está producido por Golden Beetle Films y dirigido por Norden Tachfint.

Carlos Baute Chenoa El chisme

“Nos llevamos genial, fue muy natural y que se reciba así, que la gente tenga ganas de bailar y que se sientan identificados…”, ha expresado Chenoa ya que a pesar de conocerse desde hace 20 años y de haber compartido escenarios de televisión, nunca habían tenido un dueto.

Carlos Baute Chenoa El chisme

El éxito de Carlos Baute y Chenoa

Carlos Baute ha alcanzado la fama con hits como 'Mi Medicina' o 'Angelito' pero el mayor reconocimiento en su carrera musical fue 'Colgando en tus manos' con Marta Sánchez, una de las canciones más exitosas de la historia de la música nacional (28 semanas en el#1 de España). “De amor y dolor” (2019) ha sido su último álbum publicado, con el que regresaba tras 6 años y tras su paso por el programa de TV ‘Tu cara Me suena’, además de presentar recientemente colaboraciones con Mantra en 'No quiero que vuelvas' y con Juan Magán en 'Y te pido perdón'.

Carlos Baute Chenoa El chisme

Por su parte, Chenoa tras finalizar en 4º lugar en la 1ª edición de OT 2001, inició su carrera musical con un disco homónimo de 2002, al que le siguieron 8 más, destacando en single como ‘Atrévete’ o ‘Cuando tú vas’. Desde la publicación del último álbum, «#SoyHumana» (2016), se ha volcado sobre todo en su faceta televisiva, especialmente como jurado del programa «Tu Cara Me Suena» o «Zapeando», aunque también ha presentado ultimamente colaboraciones como 'Las chicas buenas' con Barei, 'Rompecabezas' con Soraya Arnelas o 'Lento' con Natalia.

Carlos Baute Chenoa El chisme

Canarias registra 43 nuevos casos y un fallecimiento en las últimas 24 horas

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Canarias ha notificado este lunes 43 nuevos casos de coronavirus, de tal forma que el acumulado alcanza los 97.243, y además ha registrado en las últimas 24 horas un fallecimiento en Gran Canaria correspondiente a un hombre, de 70 años, que padecía patologías previas y estaba ingresado en el hospital, elevando los óbitos a 1.007 en las islas.

Así del total de casos registrados, 1.083 se encuentran activos, de los que 15 están ingresados en UCI, 87 permanecen hospitalizados y 981 están en sus domicilios, según los datos aportados por la Consejería canaria de Sanidad.

Respecto a la Incidencia Acumulada, Canarias se sitúa a los 7 días en 24,27 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 50,55 casos por 100.000 habitantes.

Por islas, Tenerife suma 14 casos y acumula 46.427, de los que 493 están activos epidemiológicamente; mientras que Gran Canaria cuenta con 37.118 acumulados al sumar 21 y registra 424 activos.

Asimismo, Lanzarote suma cuatro nuevos casos y acumula 7.094, de los que 58 están activos; mientras que Fuerteventura suma dos casos nuevos y acumula 4.591, de los que 79 están activos. La Palma, por su parte, no notifica nuevos casos y se mantiene en 1.131 acumulados, de los que 18 están activos.

Finalmente, El Hierro tampoco registra nuevos casos, por lo que su acumulado se mantiene en 468, dos de ellos activos; mientras que La Gomera registra dos nuevos positivos y acumula 413 acumulados, 9 de ellos activos.

En Canarias se han realizado un total de 2.255.058 pruebas diagnósticas, de las que 2.079 se corresponden a este domingo, 31 de octubre.

El turismo gastronómico, elemento clave para la promoción de los entornos rurales

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El turismo gastronómico supone una enorme oportunidad para las zonas rurales para impulsar un mayor desarrollo social, un incremento de sus ingresos, una mejora de sus economías y una importante regeneración territorial, apoyadas en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y contribuyendo con ello a una mayor integración social y económica.

La ciudad belga de Brujas acoge esta semana el VI Foro Mundial de Turismo organizado por la Organización Mundial del Turismo (OMT) y el Basque Culinary Center (BCC), Visit Flanders y la ciudad de Brujas.

Celebrado bajo el lema 'Turismo Gastronómico: promover el turismo rural y el desarrollo regional', el evento ha analizado los numerosos beneficios que supone este tipo de turismo para el medio rural entre los que destacan el aumento de los ingresos agrícolas, una mayor vitalidad social, las actividades de regeneración territorial y la protección de las actividades tradicionales.

Los expertos reunidos en el foro mundial organizado por la OMT han concluido en afirmar que el turismo gastronómico agrega vitalidad a las comunidades rurales, conectadas a través de mercados, festivales, historias y recetas, apoya a los pequeños productores locales, al tiempo que fortalece su posición en el mercado.

En la ceremonia de apertura el secretario general de la OMT Zurab Pololikashvili aseguró que la gastronomía se está convirtiendo en un arte. "Los que están en el sector son artistas y sus productos son verdaderas obras de arte", aseguró el directivo recordando que la gastronomía representa la mitad de los viajes que se realizan en el mundo.

Durante su discurso, en el que reiteró que el turismo gastronómico es "un sector lleno de oportunidades", destacó el espíritu de la ciudad de Brujas que acoge este año el foro mundial "donde el turismo redunda en beneficio de los habitantes y en línea con los ODS".

Una opinión compartida con el ministro flamenco de finanzas, presupuesto y vivienda, Matthias Diependale, que aseguró que Flandes es "una perla desconocida en el mapa del turismo gastronómico". La región cuenta con un restaurante por cada 364 habitantes, con más de 200 cervecerías tradicionales, y 28 escuelas culinarias.

El alcalde de Brujas, Dirk de Fauw destacó la amplia oferta gastronómica de la ciudad belga "lugar histórico de encuentro de mercaderes y banqueros de toda Europa", capaz de satisfacer todos los gustos culinarios.

CONTRIBUCIÓN DE LA GASTRONOMÍA A LOS ODS.

Todos los expertos en el foro mundial, que reunió casi 2.000 participantes online, además de los 200 que lo hicieron de manera física, coincidieron en la necesidad de incluir al turismo gastronómico en sus estrategias nacionales como herramienta para avanzar en la sostenibilidad del destino y en la contribución a los ODS.

Durante su intervención en la ceremonia de apertura el director general del Basque Culinary Center (BCC), Joxe Mari Aizega explicó que la gastronomía se ha convertido en una "comida y bebida con valores" y en este contexto reiteró que no se puede entender el mundo de la gastronomía sin que éste esté integrado en los objetivos de desarrollo sostenible.

La gastronomía se convierte por tanto en una importante cadena de valor que repercute en otros sectores económicos y que los ayuda en su desarrollo y potenciación. "El turismo gastronómico ha ido creciendo de forma exponencial en los últimos años incrementando de forma definitiva el nivel de influencia que tiene a la hora de decidir un destino turístico", explicó Aizega.

Durante la jornada también se analizaron otros temas como el papel del turismo gastronómico en la mejora de la reputación de destinos, en el emponderamiento de comunidades locales, así como las posibilidades que surgen a pequeña escala de usar el patrimonio cultural y gastronómico para promover directa o indirectamente el turismo.

Es el caso de restaurantes como Arrea!, un nuevo concepto gastronómico que desarrolla el chef Edorta Lamo en pleno corazón de la montaña alavesa en la localidad de Kanpezu, de apenas un millar de habitantes, que busca recuperar la alta cocina furtiva, la cocina más local y autóctona de la mano de productores locales que ofrecen un producto único.

Durante la jornada de este lunes también se dio a conocer el ganador de la II Competición Mundial para Startups de turismo gastronómico de la OMT que premia las ideas más innovadoras capaces de revolucionar e integrar la gastronomía en el turismo e inspirar a los turistas, nuevas formas y motivos para viajar. Entre los finalistas se encontraba la organización española 'Apadrina un Olivo', un original proyecto para recuperar miles de olivos centenarios en Oliete, un pueblo de Teruel.

La OMT considera la innovación y las inversiones turísticas no como un fin en sí mismo, sino como un medio para fomentar mejores productos turísticos, mejorar la gobernanza del turismo y aprovechar su sostenibilidad, creando empleos y generando oportunidades de negocio.

El premio, ofrecido en colaboración con el Hub Global de Innovación Turística Wakalua (espacio colaborativo que descubre y apoya startups y proyectos innovadores para transformar el sector turístico español) recayó en la empresa Kitro que proporciona a los restaurantes una solución automatizada para identificar y monitorear las fuentes de desperdicios de alimentos.

La próxima edición de este foro mundial de turismo gastronómico tendrá lugar la próxima primavera en la prefectura de Nara (antigua capital de Japón), ubicada en la región japonesa de Kansai, famosa por su sake y su té verde Yamato.

Pontón ve al BNG en disposición de disputar la "hegemonía" al PP

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La portavoz nacional del BNG, Ana Pontón, considera que la formación frentista que encabeza desde el año 2015 está en disposición de disputar la "hegemonía" política en Galicia al Partido Popular porque representan un proyecto "para las mayorías".

A pocos días para que el próximo sábado la Asamblea Nacional del Bloque renueve su liderazgo al frente de la organización, Pontón ha apelado a "leer bien lo que está pasando" en la sociedad gallega y descrifrar "cuáles son sus demandas" como claves para alcanzar el objetivo de "pasar de liderar la oposición a liderar el gobierno" de la Xunta en el año 2024.

Y es que, en una entrevista este lunes en la Cadena Ser, Pontón se ha mostrado convencida de que derrotar al PP y a Alberto Núñez Feijóo no es tarea "imposible". "También nos decían que era imposible pasar de seis a 19 diputados y lo conseguimos. Y estoy convencida de que vamos a romper el mito de que Feijóo es imbatible", ha aseverado.

Para este camino, Pontón cree que el Bloque debe escuchar a la sociedad gallega y mantener "un contacto más fluido con todos los sectores sociales". "Somos una alternativa para las mayorías de este país. Para los trabajadores, pero también para las personas autónomas", ha apostillado.

En esta línea, la líder frentista ve como una de las claves para lograr ese objetivo lograr convertir en apoyo electoral el "gran sentimiento de país" que, a su juicio, existe entre la población gallega. "Una de las grandes tareas que tenemos por delante es traducir ese sentimiento de país en términos electorales de más apoyo para el BNG", ha añadido.

NO CAER EN LA "RUTINA"

Pontón puso fin el pasado jueves a dos meses de reflexión personal sobre su continuidad al frente de la Portavocía Nacional del BNG, un período que ha valorado como positivo tanto a nivel personal como para la organización.

"Lo peor que podíamos hacer era darlo todo por hecho. Es importante reflexionar, sobre todo cuando tenemos un reto tan importante como pasar de liderar la oposición a liderar el gobierno", ha incidido, antes de apuntar que veía necesario "testar" si "la base" del BNG "compartía" ese objetivo.

"Veo que hay convicción, decisión y ganas de ponerse a trabajar para lograr que en este país haya un cambio. No podemos seguir con un presidente que piensa Galicia en pequeño", ha añadido Pontón.

Además, Pontón también se ha referido al proceso interno que vive el Partido Socialista en Galicia con la elección del presidente de la Diputación de A Coruña, Valentín González Formoso, como nuevo Secretario Xeral en sustitución de Gonzalo Caballero.

La portavoz del Bloque ha manifestado su respeto a las decisiones internas de las organizaciones políticas y ha subrayado que el BNG está "desde ya abriendo un nuevo ciclo" asumiendo "la responsabilidad" de "ser la segunda fuerza" política del país.

"Debemos prepararnos y hacer todo lo que esté en nuestra mano", ha incidido Ana Pontón.

Guterres: Fallar contra el cambio climático es una "sentencia de muerte"

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El secretario general de la ONU, Antonio Guterres, ha dicho a los líderes mundiales que asisten a la ceremonia de apertura de la XXVI Conferencia de las Partes de la Convención Marco de Cambio Climático de la ONU (COP26) "basta ya" de promesas incumplidas porque ha advertido de que fallar en la acción para frenar el cambio climático es "una sentencia de muerte".

Así lo ha manifestado el secretario general de la ONU en la recepción a los líderes mundiales, en una ceremonia en la que han intervenido el primer ministro británico, Boris Johnson, el Príncipe de Gales, Carlos de Inglaterra, el naturalista sir David Attenborough, la primer ministra de Barbados, Mia Mottley, y la secretaria ejecutiva de la Convención Marco de Cambio Climático, Patricia Espinosa.

En su discurso, Guterres ha apuntado que los últimos seis años desde que se firmó el Acuerdo del Clima de París se han registrado los años más cálidos de la historia.

"O paramos, o nos para. Es tiempo para decir ya es suficiente. Ya es suficiente de brutalidad contra la biodiversidad, de matarnos con carbono, suficientes incendios, inundaciones, de derretimiento de los glaciares", ha subrayado Guterres que alerta: "Estamos cavando nuestra propia tumba".

De hecho, ha lamentado que los recientes anuncios y compromisos podrían dar la impresión de que el mundo va en la buena dirección pero, a su juicio, esto es "solo una ilusión", porque la suma de contribuciones determinadas a nivel nacional (NDC, por sus siglas en inglés), situarán el incremento global, en el mejor de los escenarios en 2,7ºC. "Incluso si los compromisos son serios, hay dudas de que se puedan evitar las peores catástrofes", ha manifestado.

En ese sentido, Guterres añade que el planeta se encamina hacia "el desastre climático", por lo que considera que fallar en la acción contra el cambio climático no es una opción. "Fallar es una sentencia de muerte", ha sentenciado el secretario general de Naciones Unidas que insta a que Glasgow sea un punto de inflexión.

Asimismo, ha reiterado que "la ciencia es clara" y los países saben lo que tienen que hacer y lo primero es mantener "vivo" el objetivo de limitar el incremento de temperatura global a 1,5ºC, para lo que reclama "mayor ambición" tanto en adaptación como en mitigación. Pero ha precisado que, aunque de acuerdo con el principio de responsabilidad los países desarrollados --responsables del 80 por ciento de las emisiones-- tienen una "responsabilidad extra" y deben "liderar los esfuerzos", Guterres considera que los países en desarrollo también "tienen un papel importante que desempeñar".

Por ello, ha instado a aportar "la máxima ambición de todos los países y desde todos los frentes para lograr el éxito en Glasgow" y, en ese sentido, ha propuesto "crear coaliciones" para establecer alianzas que logren las condiciones apropiadas para descarbonizar la economía y hacer la transición de "gris a verde.

Por otro lado, para evitar el "déficit de credibilidad y confianza" sobre las distintas formas de contabilizar las emisiones y los objetivos, que se miden con "distintos significados y métricas", ha anunciado que en la COP26 se va a crear un grupo de expertos que elabore un sistema común para medir las emisiones de gases de efecto invernadero.

En tercer lugar ha apelado a que la Cumbre de Glasgow sea "la de la solidaridad" y en ese sentido estima que lograr que los 100.000 millones de dólares anuales de financiación climática para los países en desarrollo "debe ser una realidad" y ha insistido en que ese aspecto es "crítico" para "restaurar la credibilidad y la confianza".

Guterres ha destacado que la ciencia suena, el planeta está hablando y la acción climática está en la preocupación de todos los países por lo que ha pedido a los líderes que escuchen y actúen. "Les pido más ambición, más solidaridad y salvaguardar el futuro de la humanidad", ha concluido.

Sánchez anuncia que España elevará un 50% la financiación climática en 2025

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha anunciado este lunes que España elevará un 50 por ciento su financiación climática para los países en desarrollo con la meta de alcanzar una aportación de 1.350 millones de euros a partir de 2025.

En su intervención en el segmento de alto nivel de la XXVI Conferencia de las Partes de la Convención Marco de Cambio Climático de la ONU (COP26) que se celebra en Glasgow (Reino Unido) hasta el 12 de noviembre, el presidente ha asegurado que España va a reforzar la acción exterior en materia de adaptación y, en esa materia, España aportará 30 millones de euros en 2022 al Fondo Nacional de Adaptación de Naciones Unidas.

A su juicio, si los países elevan su nivel de ambición deben respaldar esos objetivos "con recursos" y por eso considera que el objetivo de alcanzar a nivel global 100.000 millones de dólares de financiación climática "va a ser una de las pruebas de fuego de la COP26 a la hora de recuperar la confianza entre los países del norte y del sur".

Así, ha anunciado que "España hará su parte" y se ha comprometido a aumentar la financiación climática para llegar a 2025 con un "incremento de un 50 por ciento" respecto al compromiso actual, con el fin de alcanzar 1.350 millones de euros anuales a partir del año 2025.

Además, ha añadido que España destinará el 20 por ciento de sus derechos especiales de giro a países vulnerables con un mínimo de 350 millones de euros.

En su intervención, ha señalado que desde que la comunidad internacional se reunión en Madrid en la COP25 celebrada en 2019 "la certeza sobre los catastróficos riesgos de la emergencia climática es cada ve mayor" y que los científicos certifican el "código rojo".

Por ello, califica de "evidente" la necesidad de un "nuevo orden mundial" que reconozca a todos los actores como agentes "imprescindibles" del cambio, que asuma que esta década es clave y que consiga alinear la ambición a corto plazo con una mirada de largo alcance.

Si bien, ha celebrado que la buena noticia es que los países saben lo que hay que hacer pero se requiere "determinación política y acción inmediata".

De hecho, el primer objetivo debe ser reducir emisiones y elevar el nivel de ambición de modo que el objetivo de 1,5ºC siga siendo un objetivo al alcance. Para lograrlo, ve necesaria una apuesta por las renovables, la eficiencia energética, movilidad limpia, la conservación y restauración de ecosistemas y la rehabilitación urbana. "Debemos abandonar los combustibles fósiles y es fundamental proteger la biodiversidad y proteger los océanos y la Antártica", ha defendido.

En ese sentido, ha declarado que España ha reducido la generación eléctrica de carbón en un 90 por ciento en los últimos cuatro años y lo ha hecho "con diálogo y paz social" porque, en su opinión, la transición ecológica "debe ser justa".

"Nuestras sociedades, y este es uno de los principales retos que tenemos por delante, deben percibir la transición ecológica no como una amenaza sino como una inmensa oportunidad de crecimiento económico inclusivo", ha añadido.

De ese modo, ha defendido que España está dando "pasos decisivos" para alinear sus inversiones públicas y privadas con el objetivo de la neutralidad climática.

Así, ha recordado que se ha aprobado la primera Ley de cambio climático y transición energética que establece la neutralidad climática nacional en 2050 y que se van a destinar casi 30.000 millones de euros en los próximos tres años a la transición ecológica. "Esa es la mejor expresión de nuestra voluntad política", ha apuntado.

Por otro lado, para crear los "marcos adecuados" para la política de adaptación, se ha aprobado el segundo Plan Nacional de Adaptación porque España "entiende bien" que es "especialmente vulnerable a fenómenos extremos" y, al mismo tiempo, ha enviado su comunicación de adaptación a Naciones Unidas.

Finalmente, Sánchez ha hecho un llamamiento para trabajar de forma conjunta de modo que la COP26 suponga el "punto de inflexión" que impulse un verdadero cambio de rumbo del planeta a través de una acción "solidaria, contundente y urgente" que permita cerrar las brechas de desigualdad y a todos percibir los beneficios de la acción climática y de la transición ecológica.

Remedios naturales para acabar con los problemas de tiroides

Uno de los problemas más habituales en nuestra sociedad es el de las tiroides. Este, suele aparecer en edades tempranas y, ayudar a tu organismo a combatir este problema, es lo ideal.

Así mismo, existen varios remedios caseros, y totalmente naturales, para aliviar este comportamiento anómalo en tu cuerpo. Descubre en ele siguiente artículo cuáles son los remedios naturales para acabar con los problemas de tiroides.

Tiroides

Por que el tiroides puede ser el culpable de tus kilos de mas 2

Gracias a la glándula tiroides se controla la mayoría de los procesos metabólicos del cuerpo. La termorregulación, la función hormonal y el control del peso son sólo algunas de las funciones importantes de esta glándula.

Aquellos que sufren de problemas de tiroides pueden buscar remedios caseros para tratar el tema de manera más completa. Y es que, es una anomalía que podemos tratar desde casa.

Enfermedad muy común

Por que el tiroides puede ser el culpable de tus kilos de mas 10

Sufrir problemas de tiroides es algo muy común en nuestra sociedad. Y es que, es una de las anomalías más habituales que nos podemos encontrar.

Si sufres de tiroides, lo mejor es que acudas a un experto para que te guie. Sin embargo, hay muchas maneras de aliviar este problema gracias a remedios caseros.

Aceite de coco

aceite de coco caspa 0

El aceite de coco tiene ácidos grasos, llamados de cadena media, que ayudan a un mejor funcionamiento de la glándula tiroides. Este elemento, concretamente cuando se toma en una forma no calentada, ayuda a perder peso, aumenta el metabolismo y equilibra la temperatura corporal.

A diferencia de otros tipos de aceites, el aceite de coco tiene un alto contenido de grasa saturada (saludable). Con la combinación adecuada de ejercicio y una dieta equilibrada, el aceite de coco podría ser bueno para las glándulas tiroides.

Vinagre de Sidra de Manzana

vinagre de sidra de manzana no son pocos los beneficios para ti

El vinagre de sidra de manzana ayuda en la producción y expresión equilibrada de hormonas. Mejora el metabolismo y ayuda a alcalinizar el ambiente del cuerpo.

Este producto ayuda a regular las grasas corporales, a eliminar las toxinas del cuerpo y a absorber los nutrientes. El vinagre de sidra de manzana puede agregarse al agua junto con la miel y puede tomarse todas las mañanas.

Jengibre

Jengibre

Este es uno de los remedios caseros más fáciles para la tiroides, ya que es un alimento que tenemos al alcance de la mano. El jengibre es rico en minerales esenciales como el potasio y el magnesio y ayuda a combatir la inflamación, una de las principales causas de los problemas de tiroides. Es más fácil tomar té de jengibre.

También se puede utilizar como aceite esencial. Si se mezcla el jengibre con un aceite vehicular, por ejemplo, el aceite de coco, se puede aplicar al cuerpo. Este líquido también puede utilizarse a través de difusores de aceites esenciales.

Vitaminas B

vitaminas embarazada

Las vitaminas ayudan a combatir las causas subyacentes de los problemas de tiroides. Las vitaminas de la familia “B” son esenciales para el correcto funcionamiento de la tiroides. La vitamina B12 es especialmente útil para ayudar a las personas con hipotiroidismo.

Incluir huevos, carne, pescado, legumbres, leche y frutos secos en la dieta diaria podría ayudar a mantener un aporte constante de vitamina B. Dado que la dieta puede no ser capaz de cumplir con los requerimientos diarios, tomar suplementos ayudará.

Vitamina D

vitaminas

La falta de vitamina D puede provocar problemas de tiroides. Como el cuerpo sólo puede producirla cuando se expone al sol, asegúrate de que recibes un mínimo de 15 minutos de luz solar al día.

Esto también conducirá a una mejor absorción de calcio y a una buena inmunidad. Algunos alimentos ricos en vitamina D son los pescados grasos como el salmón y la caballa, los productos lácteos, el zumo de naranja y las yemas de huevo.

Si los niveles de vitamina D en el cuerpo son muy bajos, necesitarás complementos. No obstante, hay que ser precavido y consultar con un médico sobre la dosis, ya que un exceso de vitamina en el cuerpo puede ser perjudicial.

Almendras

almendras

La mayor parte de los frutos secos son muy beneficiosos para el cuerpo de una forma u otra. Las almendras son las más adecuadas para la expresión adecuada de la tiroides. Son una buena fuente de proteínas, fibras y minerales.

Las almendras tienen selenio, que es un nutriente saludable para la tiroides. También es muy rica en magnesio que puede mantener la glándula tiroidea trabajando muy suavemente.

Productos Lácteos

El truco para infusionar la leche y que queden mejor los postres

Otro de los elementos que te ayudará en tu problema con las tiroides es el consumo de productos lácteos. De esta manera, su ingesta es muy recomendada gracias a su valor nutricional.

La leche, el queso y el yogur son muy beneficiosos para la tiroides ya que tienen un alto contenido de yodo, el mineral esencial para el buen funcionamiento de la tiroides. El consumo de productos lácteos también ayudará a aumentar los niveles de vitaminas, lo que a su vez ayudará con los problemas de tiroides.

Ejercicio físico

Dos personas haciendo ejercicio fisico 1

Este es uno de los aspectos más importantes y más olvidados del mantenimiento del buen funcionamiento de la tiroides. Las medicinas y los remedios naturales están bien, pero tiene que ir acompañado de un ejercicio adecuado.

El ejercicio regular ayuda con el equilibrio hormonal adecuado y conduce a un mejor control del peso que ayuda a tratar los problemas de la tiroides. Comer sano y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a combatir mejor los problemas de tiroides.

Coca-Cola se hace con el control de la compañía de bebidas deportivas Bodyarmor

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The Coca-Cola Company ha anunciado este lunes la adquisición del 85% que le faltaba de la compañía Bodyarmor, especializada en bebidas para deportistas, por 5.600 millones de dólares (4.800 millones de euros).

A través de un comunicado, la multinacional ha señalado que en 2018 ya se hizo con una participación del 15% en Bodyarmor, por lo que con esta nueva adquisición del 85% pasa a controlar de forma exclusiva la compañía.

El objetivo de la compra es incrementar la presencia de Coca-Cola en el sector de las bebidas para deportistas. Bodyarmor continuará como un negocio separado dentro de la unidad operativa de Coca-Cola en América del Norte y continuará teniendo su sede en Nueva York.

Además, el director ejecutivo, Mike Repole, y el presidente de Bodyarmor, Brent Hastie, ambos cofundadores de la compañía, continuarán trabajando en la empresa tras la compra.

Bodyarmor continuará siendo distribuido en Estados Unidos por Coca-Cola, una situación que comenzó después de que la multinacional de bebidas entrase en el capital de Bodyarmor en 2015.

Esta adquisición se enmarca dentro de la estrategia de Coca-Cola por buscar marcas y productos que complemente su cartera de productos y tengan "oportunidades de crecimiento a largo plazo".

Como parte del acuerdo, Mike Repole también colaborará para desarrollar el catálogo de bebidas no carbonatadas de Coca-Cola, incluyendo estrategias de marketing, envasado e innovación en varias de las marcas de la multinacional.

Crean una tecnología de almacenamiento óptico 5D

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Investigadores de la Universidad de Southampton (Reino Unido) han desarrollado una nueva tecnología de almacenamiento óptico en cinco dimensiones (5D) que permite crear discos compactos con una densidad 10.000 veces superior a los BluRay actuales, que pueden llegar a almacenar 500 terabytes (TB) de datos en el espacio de un CD normal.

Como explican los autores del estudio en un comunicado publicado por la sociedad de óptica y fotónica Optica, la nueva técnica de almacenamiento emplea un sistema de escritura por láser rápido y de baja energía que produce nanoestructuras de alta densidad en cristales de silicio.

Para ello, la tecnología desarrollada por Yuhao Lei de la Universidad de Southampton emplea un sistema con cinco dimensiones, dos de ellas ópticas y tres espaciales. De momento, esta técnica tiene una velocidad de escritura de un millón de voxels por segundo (unos 230 kilobytes), lo que permite escribir 100 páginas de texto por segundo.

Aunque ya existían sistemas para almacenar datos de forma óptica, su densidad solían ser demasiado baja. Para superar este obstáculo, los investigadores utilizaron un láser de femtosegundos con una alta tasa de repetición para crear pequeños hoyos que contienen una única estructura similar a una nanocelda, que mide solo 500 por 50 nanómetros cada una.

Con este sistema, las nanoceldas no se crean directamente con el láser, sino que se utilizan "pulsos de luz débiles, a partir de un nanovacío isotrópico generado por una microexplosión de un solo pulso", como explica la investigación.

De esta manera, la tecnología evita los problemas generados por sistemas de almacenamiento óptico anterior por láseres de alta repetición, en los que su uso generaba daños térmicos.

Los investigadores han utilizado la técnica 5D para escribir 5 gigabytes (GB) de datos en un disco de cristal de silicio del tamaño de un CD normal, con un 100% de tasa de lectura posterior. No obstante, afirman que la técnica puede llegar a permitir la escritura de hasta 500 TB de datos en un disco de tamaño normal.

Para poder llegar a escribir tal cantidad de datos un almacenamiento óptico por láser, los autores del estudio esperan poder utilizar la escritura paralela, lo que creen que permitiría grabar un disco en 60 días. Actualmente están estudiando cómo acelerar este proceso.

Hasta 5 CCAA estarán en alerta por vientos costeros

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La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado para este martes la alerta amarilla en las costas de Galicia, Asturias, Cantabria y País Vasco, así como en la provincia de Granada, por fuertes vientos. Además, la mitad sur peninsular registrará una bajada de temperaturas.

Tal y como explica al AEMET, en la Península y Baleares se espera este martes el paso de un nuevo frente atlántico, que supondrá nubosidad y precipitaciones, con especial abundancia en Galicia y en las regiones del Cantábrico.

Estas lluvias se extenderán de noroeste a sureste durante el día a otras zonas de la mitad noroeste, más intensas en montaña. Además, indica la agencia meteorológica, también son probables las precipitaciones en el entorno del Estrecho y sistema Penibético. En Canarias, también se registran posibilidades de lluvias débiles aisladas en el norte de las islas.

Del mismo modo, señala que son posibles las primeras nevadas relativamente copiosas en Pirineos. En este sentido, señala que la cota de nieve se situará en los 1.600/2.000 metros, la misma que en la Cordillera Cantábrica occidental. En el norte del Sistema Ibérico, la cota baja a 1.400/1.800 metros, mientras que en el Sistema Central se situará en 1.200/1.600.

En cuanto a las temperaturas, la AEMET prevé una bajada de las diurnas en la mitad sur peninsular y se espera que las nocturnas también bajen en la mitad sureste. Además, advierte de que las nocturnas podrán alcanzarse al final del día en zonas del noroeste peninsular.

Finalmente, la agencia explica que este martes predominarán los vientos de componente oeste en la Península y Baleares, con rachas fuertes al paso del frente. Se esperan intervalos de fuerte en litorales y en Canarias alisio flojo.