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Hacer viajes en moto hacia destinos únicos, con Motorbeach

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Kenya es uno de los destinos más populares de África entre los apasionados por las motos, debido a sus carreteras exóticas y turismo cultural y sostenible.

Además, es un destino reconocido mundialmente como el país de los safaris donde se pueden observar especies nativas como leones, elefantes, rinocerontes, etc. Entre sus lugares turísticos más reconocidos están los prados de Amboselio el monte Kilimanjaro. 

Motorbeach ofrece viajes en moto organizados por su equipo profesional, quien diseña una ruta ideal para que los amantes de la aventura disfruten del país en compañía de nuevos amigos. 

Viaje en moto

En la actualidad, el mototurismo ha ganado adeptos al rededor del mundo gracias a las facilidades que otorga un viaje en moto. Este modo de viajar resulta más económico y entretenido en comparación con una ruta tradicional. Lo último sucede debido a que el recorrido permite visitar lugares y experimentar la cultura desde la gastronomía hasta la costumbre de sus locales

Kenya es una ruta de 1.800 kilómetros planeada por el equipo. Los motociclistas podrán acceder a motos 250 CC de la marca africana Kybo Motorcycles; un modelo ideal para el terreno keniano. El trayecto abarca diversas ubicaciones, como el Parque Nacional Maasai Mara, una reserva natural famosa por su fauna excepcional; el Monte Kenya, la segunda montaña más alta del continente; el volcán Kilimanjaro, la montaña más imponente de África, y las playas de Mombasa caracterizadas sus costas y biodiversidad. 

Itinerario de viaje 

Los recorridos de Motorbeach se caracterizan, principalmente, por su esencia libertaria, ya que permiten a los viajeros visitar a su propio ritmo y disfrutar el país a profundidad. En ese sentido, aparte de visitar lugares, este equipo considera indispensable el contacto directo con locales, como los auténticos Maasi, un grupo étnico enriquecido por prácticas culturales como la danza durante ceremonias. 

La logística es eficiente dado que cuentan con guías experimentados en el recorrido, un mecánico de motos para atender los imprevistos y un vehículo de apoyo para cargar el equipaje, repuestos y equipo de primeros auxilios.

El viaje se realizará entre el 7 de octubre hasta el 16 de octubre de 2023. Motorbeach viajes recogerá a las personas en el aeropuerto internacional de Nairobi, Jomo Kenyatta y los llevará al aeropuerto internacional de Mombasa, Moi, para la vuelta a casa. 

El plan incluye la gasolina durante todo el trayecto, alojamiento en habitación compartida, seguro de rescate en helicóptero y muchos más beneficios. En Motorbeach son creadores de experiencias y no una agencia de viajes, por lo que es la opción ideal para los corazones aventureros

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Enfoque integral en las estrategias de marketing de Laoom

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Los avances de la tecnología han llevado al desarrollo de nuevas herramientas de gran utilidad para los medios digitales. Por ello, el marketing digital ha cobrado una importancia indudable, no solo por la gran cantidad de público al que puede hacer llegar sus campañas, sino también por todas las posibilidades que ofrece.

En ese contexto, es clave combinar las estrategias offline con las online, y que todas ellas tengan una coherencia con la identidad de la marca. Para conseguirlo, lo más recomendable es acudir a una agencia especializada en el dominio de diferentes áreas como Laoom, la cual es experta en dar una mirada integral al marketing digital.

Una agencia de comunicación 360°

Laoom es una agencia de comunicación que se especializa en brindar servicios a través de diferentes canales de apoyo para ayudar a sus clientes a promover sus empresas. Las herramientas a las cuales recurre Laoom incluyen el marketing digital, el diseño gráfico, la comunicación, las relaciones públicas y la publicidad. Su nota distintiva que le permite destacar entre otras agencias que ofrecen servicios similares, es el hecho de que abarcan todo tipo de servicios publicitarios, por lo que son capaces de realizar campañas integrales, desde la comunicación hasta la organización de eventos.

Esta consultoría se especializa en estrategia empresarial, ayudando a sus clientes a desarrollar planes efectivos con la finalidad de alcanzar sus objetivos, para lo cual realizan un análisis de la competencia, identificación de oportunidades de negocio, la definición de estrategias de marketing y la implementación de planes de marketing y finanzas.

Servicios de marketing digital con Laoom

Las estrategias de marketing digital de Laoom destacan por su desarrollo integral. De esta manera, la agencia se encarga en un mismo proyecto del desarrollo de páginas web, redes sociales, gestión y métricas. Así pueden asegurarse de montar el proyecto e impulsarlo mediante una planificación orgánica.

Esto es posible gracias a que la empresa cuenta con profesionales en diseño gráfico, encargados de la coordinación y dirección de diseño de sus proyectos, creando una identidad visual corporativa única para cada proyecto y realizando todas las gráficas publicitarias siguiendo un diseño acorde. Asimismo, su equipo especialista en comunicación es capaz de coordinar las estrategias de marketing con las agencias de medios y ofrecer servicios de distribución de noticias. Por otra parte, sus expertos en publicidad y relaciones públicas elaboran un plan de medios en base al cual se desarrollará todo el proyecto.

Gracias a que cuenta con especialistas en diferentes sectores, capaces de aportar sus conocimientos de manera única a cada proyecto de la empresa, Laoom se erige como una excelente opción a la hora de desarrollar campañas de marketing digital efectivas.

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Así puedes saber si tienes pinchado el WhatsApp y te están espiando

WhatsApp ya no es que sea una de las aplicaciones más conocidas y utilizadas tanto en nuestro territorio como en todo el mundo, sino que también está considerada como una de las redes sociales más importantes del momento. Una catalogación que mucha gente no conoce… como también sucede con ciertos trucos relacionados con la seguridad interna de WhatsApp así como con determinados secretos que esconde esta conocida aplicación.

Y precisamente debido a la gran popularidad que posee WhatsApp, también se está extendiendo cada vez más las diversas roturas de seguridad que muchos usuarios de WhatsApp ni tan siquiera perciben.

¿Quieres saber si tu teléfono ha sido intervenido o hackeado mientras usas WhatsApp? Pues en este reportaje te contamos todo lo que tienes que saber acerca de esto y sus soluciones más eficaces en caso de que tu teléfono haya sido pirateado.

¿Te han hackeado WhatsApp?

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Lo primero que es necesario dejar claro es lo que se entiende por intervenir o hackear esta aplicación. Y en el caso de WhatsApp, se entiende que se ha pirateado cuando se ha llevado a cabo una acción remota o a distancia con la intención de ver. Escuchar o incluso interactuar con tus mensajes de WhatsApp.

Por lo tanto, para que puedan hackear tu WhatsApp es necesario que se vulnere la seguridad de dicha aplicación, algo que es cierto que no es fácil que suceda a un usuario que no use software ilegal, el cual muchas veces viene con malware (software malicioso) incorporado.

Como saber si te han clonado WhatsApp

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Lo cierto es que un método bastante fácil de clonar WhatsApp es, simplemente, entrar en posesión de un móvil sin contraseña y vincularlo a un PC o portátil a través de WhatsApp Web.

A esto se le llama clonar WhatsApp, y aquella persona que lo haya hecho puede leer perfectamente cada mensaje que envías o recibes, escuchar los audios de voz o incluso intervenir en dichos mensajes aunque tengas el teléfono en tu poder.

Pon fin a este problema

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Por fortuna, todo lo fácil (dentro de un orden) que supone clonar el WhatsApp de un usuario tiene su réplica en la sencillo que resulta poner fin a dicho espionaje o clonación.

De lo único que tienes que estar pendiente es de las notificaciones que recibes en tu móvil de WhatsApp. Si en una de estas notificaciones aparece por algún sitio que hay abierta una sesión en un sistema operativo (Windows es el más común) y no eres tú el que está usando el PC, ya sabes que te están espiando. ¿Y qué puedes hacer? Fácil, accede a dicha notificación y pincha en Cerrar Todas las Sesiones. ¡Y se acabó el pirateo!

Bloquear el móvil y WhatsApp

Seguridad Whatsapp

Una forma muy práctica de que no te vuelva a suceder lo mismo y te pirateen o clonen tu WhatsApp es bloquear la pantalla de tu móvil. Una acción muy sencilla de configurar y que puede evitarte problemas de ese mismo estilo.

Para activar dicha opción, lo único que tienes que hacer es acceder a los ajustes de tu terminal y buscar la opción Bloqueo de Pantalla o similar. En sólo unos segundos, tu móvil estará mucho más protegido contra posibles intentos de pirateo y clonación.

¿Tengo WhatsApp abierto en otro dispositivo?

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Por desgracia, existen otras formas de acceder a tu WhatsApp. Y una de estas maneras y una de las más comunes es accediendo a esta aplicación a través de un dispositivo adicional externo.

Esto consiste en registrar tu número de móvil en otro dispositivo y usar el guardado en la nube para descargar y sincronizar todas tus conversaciones de WhatsApp en dicho dispositivo adicional.

Verificación en dos pasos

Datos De Whatsapp Sobre Su Seguridad

Para evitar que te suceda esto que te acabamos de comentar, lo mejor que puedes hacer es activar la Verificación en Dos Pasos que puedes activar fácilmente desde tu móvil.

De esta manera, cada vez que quieras acceder a WhatsApp deberás ingresar un código de seguridad. Una medida que en este caso sí que puede resultar algo más incómoda o pesada pero que, teniendo en cuenta a lo que puedes exponerte actualmente con los pirateos de WhatsApp y otras aplicaciones similares, puede mecer la pena.

La décima edición del Motorbeach Festival 2023

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Para los amantes de las motos, este vehículo no solo es un medio de transporte, sino también una puerta para viajar por el mundo y vivir aventuras increíbles. Así lo destaca Motorbeach, una empresa especializada en organizar este tipo de experiencias, la cual está preparando un importante encuentro para este nuevo año.

Se trata de la décima edición del Motorbeach Festival 2023, un evento que se realizará por segundo año consecutivo en la comarca de Pinares. Este encuentro incluye numerosas actividades e iniciativas, que tienen como eje central a las motos, la vida playera y las bandas de rock alternativo.

Las novedades que trae el Motorbeach Festival 2023

La edición 2023 del Motorbeach Festival se realizará entre el 13 y el 16 de julio en la comarca de Pinares, Vinuesa. Esta localidad ofrece un entorno paradisíaco para los amantes de las motos, donde se espera un encuentro masivo con presencia de freeriders de toda Europa. Todos ellos podrán disfrutar de diversas actividades, como circuitos homologados de Flat Truck y Enduro vintage, así como el emocionante espectáculo Wall of Death Gypsy y una entretenida variante de fútbol en moto.

El evento también contará con diversas atracciones propias del mundo motorizado, como motos personalizadas, monstruos oxidados, aparatos rodantes, artesanía móvil y varias otras extravagancias. También tendrán en exhibición diversos productos y accesorios de algunas de las marcas artesanas más creativas y reconocidas en el mundo del motociclismo. Todo esto estará complementado por una excelente cartelera musical, con notables artistas del rock y los géneros alternativos. Este año, el repertorio abarca estilos como el Soul de Bell Rays, el Rock psicodélico que caracteriza a The Lords of Altamont o el fascinante sonido de The Quireboys, junto con varias bandas nacionales y un amplio set de DJ.

Conmemorar el espíritu del motociclismo

Este Motorbeach Festival 2023 constituye el décimo aniversario de este encuentro, razón por la cual sus organizadores buscan aportar un toque especial al evento, además de la calidad y variedad de atracciones que lo caracterizan. Para ello, cuentan con una estricta planificación en la distribución de área, eventos y atracciones, la cual se puede revisar en su página web para planificar adecuadamente la estancia en el evento.

También ofrecerán opciones de viajes dentro del festival, desde su Adventure Zone, con el objetivo de impulsar a los asistentes a realizar esas travesías especiales que siempre han soñado. Además, incluirán un evento conmemorativo llamado You’ll Never Walk Alone, en conmemoración de aquellos amigos y compañeros que se han ido.

Todo esto se llevará a cabo dentro de un profundo marco de respeto hacia la localidad que los acoge y su respectivo entorno, el cual constituye un elemento fundamental para llevar a cabo este tipo de reuniones. Es por ello que piden a sus participantes colaborar de la mejor forma con este compromiso, para aprovechar al máximo el evento y poder disfrutar de estos paisajes en futuras reuniones.

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Nailted se centra en la experiencia del empleado con un evento presencial en Madrid

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Nailted, empresa de desarrollo de software diseñado para trabajar la experiencia de los empleados, celebró el pasado jueves 9 de marzo un evento presencial en el Campus de Google for Startups, en Madrid. 

Bajo el título “Impacta la cultura de tu empresa trabajando en la experiencia del empleado”, Nailted celebró un encuentro con el objetivo de ayudar a expertos en RRHH y People & Culture de empresas tecnológicas y/o con equipos remotos/distribuidos a crear la mejor experiencia posible para sus empleados.

El evento de Nailted, presentado por Celia Selmes, General Manager en Nailted Academy, contó con las ponencias de Alejandro Briceño, Culture & Communities Director en Opinno, y Eduardo Núñez, People Business Partner Manager en Cabify. En ambas charlas, los ponentes pusieron el énfasis en por qué trabajar la experiencia del empleado tiene un impacto tan significativo en su nivel de satisfacción y compromiso con la empresa.

Experiencia del empleado y liderazgo: cómo crear un equipo motivado y comprometido, por Alejandro Briceño

Alejandro Briceño, Culture & Communities Director en Opinno, destacó que RRHH debería tener un rol más estratégico en las organizaciones, basado en la medición de resultados. A lo largo de su ponencia, destacó dos puntos principales: escuchar las necesidades y expectativas de los empleados, permitiendo a los managers crear procedimientos que cumplan esas expectativas y maneras de medir los resultados, para así poder ofrecer una mejor experiencia de empleado; y poner un mayor foco en la cultura, revisar cómo es el modelo de liderazgo y de cultura de la compañía, definir con qué herramientas cuentan para eficientar procesos y prestar especial atención a abrir espacios para que la gente pueda pensar y relajarse. Haciendo referencia a la mejor manera de analizar y trabajar sobre la experiencia del empleado Alejandro destacó: “la experiencia de empleado es muy importante y la podemos medir, pero para ello necesitamos una herramienta en la que tengamos todo integrado”.

Cultura y experiencia de empleado: leyendas, mitos y ritos, por Eduardo Núñez

Eduardo Núñez, People Business Partner Manager en Cabify, reforzó en su ponencia la importancia de la cultura de empresa, haciendo referencia a que “la cultura se crea a través de la creatividad de las personas, la cultura se nutre de todo lo que pasa alrededor”.

Tomando como base las leyendas, mitos y ritos que giran en torno a la cultura de empresa y la experiencia del empleado, Eduardo resaltó la relevancia del reconocimiento a los héroes como un pilar fundamental que ayuda a construir una cultura fuerte y clara. Destacando la figura del “héroe”, en palabras del propio Eduardo, “esas personas que representan de alguna manera los valores y ritos que conviven en la organización para que la cultura sea buena y real”, hablaba de la importancia de tener identificados estos perfiles para dar pie al reconocimiento; “cuando el resto ve que sucede, se genera que se repita el rito entre los demás”.

Eduardo concluía su ponencia ofreciendo a la audiencia una reflexión; “la experiencia de empleado ocurre, estemos o no estemos”.

Nailted ya ha confirmado que debido a la gran acogida que ha tenido este evento, planean hacer más a lo largo del año. Ofrecerán más información sobre futuros eventos a través de sus perfiles de LinkedIn y Twitter.

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GX2 dispone de dispositivos de última tecnología orientados a la salud visual de la población

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El examen visual es un elemento fundamental en la población infantil para detectar posibles anomalías en la visión. Los dispositivos que han estado diseñados para la detección de trastornos de refracción pediátrica permiten el diagnóstico de variaciones significativas en los valores normales de la visión, ayudando a ver cualquier problema en los niños y poder buscar así la solución que más se adecúe.

Ante esto, resulta fundamental que los profesionales en el ámbito de la oftalmología cuenten con los dispositivos adecuados para diagnosticar posibles defectos de refracción pediátrica. Compañías especializadas como GX2 se han distinguido por ofrecer dispositivos de última tecnología orientados a la salud visual de toda la población.

¿Cuáles son las consecuencias de los efectos de refracción pediatrica?

En general, en los trastornos de refracción visual, la imagen que llega a la retina mediante la córnea y el cristalino, se sitúa fuera de ella, lo cual genera una visión borrosa y poco nítida. La miopía, el astigmatismo e hipermetropía son los defectos de refracción pediátrica más comunes, los cuales requieren un esfuerzo mayor para mejorar la claridad de la imagen que percibe. Aspectos como fruncir el ceño al leer, parpadear excesivamente o frotarse los ojos con frecuencia son algunas de las señales habituales de que existe un defecto de refracción en niños.

Asimismo, diferentes expertos concuerdan en que los problemas de visión en edades tempranas pueden incidir negativamente en diferentes etapas de la vida de los niños. A nivel escolar, la falta de concentración puede afectar el rendimiento de los pequeños, además, es posible que se presente rechazo a actividades relacionadas con la lectura, escritura o falta de socialización debido a la dificultad visual que presenta.

Ante esta situación, la detección de la refracción pediátrica en la infancia puede resultar clave para garantizar el bienestar en la salud visual y emocional de los niños.

GX2 dispone de analizadores visuales para niños y adultos

Gracias a los avances tecnológicos, hoy en día, es posible encontrar una amplia gama de dispositivos orientados al diagnóstico y prevención de problemas visuales. GX2 se ha situado como una de las compañías especializadas en ofrecer aparatos oftalmológicos y optométricos para detectar problemas de refracción pediátrica. La empresa cuenta con un extenso catálogo, pensado en dotar a los profesionales de la más avanzada tecnología en el ámbito oftalmológico.

En la categoría de analizadores visuales, la empresa brinda dos alternativas novedosas como el 2WIN refractómetro binocular móvil, un dispositivo que mide ambos ojos al mismo tiempo y en condiciones de visión de la vida real, este aparato facilita la detección de errores refractivos y problemas de visión. Además, analiza la dirección de la mirada, diámetro y distancia de la pupila, entre otros aspectos claves.

También GX2 ofrece el analizador visual binocular Kaleidos, el cual detecta por completo errores de refracción pediátrica, así como otras anomalías oculares, mediante la medición de refracción objetiva.

A través de la página web de la empresa, es posible conocer mayores detalles de cada dispositivo y solicitar asesoramiento de los especialistas.

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Entre los días 22 y 24 de marzo en Fuente Palmera, Córdoba, se celebra la VII edición de la feria de agricultura de regadío del valle del Guadalquivir

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Entre el 22 y el 24 de marzo se celebrará la VII edición de EXPOFARE, Feria de Agricultura del Valle del Guadalquivir. El municipio de Fuente Palmera, ubicado en Córdoba, será la sede de la edición de este año, la cual, además, contará con Portugal como país invitado de honor. Como todos los años, el Ayuntamiento de Fuente Palmera organiza este evento cuyo marco temático abordará la gestión sostenible en la agricultura. En esta edición de EXPOFARE se espera que los asistentes conozcan las dinámicas de crecimiento y modernización del sector, de cara a un contexto de escasez hídrica y alimentaria.

Una apuesta por la sostenibilidad y la producción ecológica

Este año, el evento contará con la presencia de Claudia Boesch, cónsul del gobierno de Portugal y de Jaime Ferreira, presidente de AGROBÍO, quien actuará en representación del sector de producción agrícola y ecológica del país vecino. Junto a ellos, más de 50 empresas del sector presentarán sus innovaciones para la agricultura de regadío. Las mesas de debate girarán en torno a la innovación aplicada al cultivo del olivar y a las oportunidades que ofrece la producción ecológica de aceite de oliva y aceituna de mesa. El 24 de marzo se cerrará la feria con un encuentro de comunidades regantes que contará con representantes de comunidades de regantes del Genil Cabra, Margen Derecha del Bembézar, Valle Inferior del Guadalquivir, Sector B-XII Bajo Guadalquivir entre otras.

Este mismo día se realizará un foro de debate en el que se estudiarán los impactos de las nuevas normativas y las políticas nacionales e internacionales que actualmente rigen la producción agroalimentaria en materia de sostenibilidad y cuidado del medioambiente. El foro abordará la situación actual del planeta, teniendo en cuenta la preocupación de los agricultores con relación a los cambios estructurales en su actividad productiva y a las nuevas normativas que se vienen implementando para salvaguardar el medioambiente. El actual consumo energético del sector agrícola y la adaptación progresiva al cambio climático también son temas que abordará el evento, por ello, EXPOFARE, se consolida como encuentro de difusión sobre los temas de interés para la agricultura de regadío.

Apoyos e inscripciones

Esta edición de la Feria de Agricultura del Valle del Guadalquivir cuenta con el apoyo de la Junta de Andalucía, la Diputación de Córdoba y Caixa Agrobank, además de contar con un nutrido grupo de patrocinadores y colaboradores como Tragsa, Powen, Feragua o Asaja, entre otros. En esta edición se espera trazar una hoja de ruta que favorezca una mejor gestión de los recursos hídricos en la agricultura, sin que esto implique un retroceso en la actividad del sector y, por consiguiente, en la calidad de vida de sus principales actores. Los interesados en participar como asistentes a la feria, solo deben acceder a la página web de EXPOFARE y reservar su plaza antes del 22 de marzo, día que se dará apertura al evento.

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L’Almozara Can Bosc y su nuevo curso de educación canina entre semana a partir del lunes 13 de marzo

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Tener un perro como mascota puede traer múltiples beneficios para las personas, no solo a nivel emocional, ya que permiten reducir el estrés y la sensación de soledad, sino también en lo que respecta a la salud física.

Sin embargo, es necesario crear un vínculo de comunicación efectivo con el animal para lograr compartir cosas juntos. Para ello, el club canino L’Almozara Can Bosc ofrece la posibilidad de realizar su nuevo curso de «educació canina» entre semana a partir del lunes 13 de marzo en sus instalaciones, con el objetivo de enseñar las herramientas necesarias para establecer un feedback real con las mascotas.

La importancia de aprender a vincularse con un perro

La alimentación, el ejercicio y los cuidados veterinarios son algunos de los factores más importantes para garantizar una buena calidad de vida a un perro. No obstante, es fundamental la educación canina para establecer un vínculo entre el guía y la mascota, ya que permitirá aumentar la confianza del animal con la persona.

En este sentido, en orden de cuidar la salud mental y física del perro, es imprescindible encontrar una actividad en la que se sienta realizado, manteniendo una vida activa para mejorar sus habilidades cognitivas y sociales. Para dicho fin, el club canino L’Almozara Can Bosc lleva más de 30 años ayudando a las personas a disfrutar de un perro equilibrado, gracias al trabajo de su equipo de profesionales que se encarga de brindar supervisión de forma personalizada, en un entorno inigualable.

L’Almozara Can Bosc y su curso de educación canina

Ubicado en el corazón del bosque del Maresme, a solo 12 minutos del mar Mediterráneo, L’Almozara Can Bosc pone a disposición sus 35.000 metros cuadrados de terreno para que los amantes de los perros puedan realizar el nuevo curso de educación canina a partir del próximo 13 de marzo, entre semana. Esta formación se impartirá entre semana y hará hincapié en la importancia del juego en la educación, enseñando distintos tipos de llamadas divertidas y realizando trabajos con targets. De este modo, los perros podrán aprender a caminar con la correa, además de conseguir el estado de permanencia y realizar distintas posiciones.

A su vez, este curso de educación canina permite crear un diario de trabajo y preparar a las mascotas para el test de sociabilidad, con un seguimiento online de los especialistas del club.

Por tanto, quienes busquen una educación canina diferente, creando un vínculo verdadero con el perro para disfrutar la vida juntos, pueden acceder a la web de L’Almozara Can Bosc y apuntarse a este curso.

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Seleccionar los mejores espumadores de leche gracias a los consejos de Productalia

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Los espumadores de leche le dan un mejor sabor a bebidas como el café, té o chocolate caliente.

Para espumar leche, estos pequeños electrodomésticos realizan un proceso llamado aireación, el cual consiste en calentar y mezclar la leche con aire. Dicho proceso hace que la leche consiga tener un sabor más agradable. En la página web Productalia encontrarán una guía completa sobre qué espumadores de leche resultan ideales para comprar.

¿Qué tener en cuenta antes de comprar un espumador de leche?

El mejor espumador de leche siempre será aquel que pueda satisfacer las necesidades de su comprador y que cuente con una calidad garantizada en diseño, material y funcionamiento. Por ejemplo, los modelos eléctricos son más costosos, pero ahorran mucho tiempo en limpieza y preparación de la espuma.

Productalia, empresa especializada en el área, menciona varios puntos clave que resultan útiles para escoger espumadores de leche a medida. Uno de estos aspectos es considerar cuánto dinero se está dispuesto a pagar por la compra del aparato y cuál será la rentabilidad del negocio o familia con su uso. De igual manera, es importante tener en cuenta con cuánta frecuencia se utilizará el espumador de leche para determinar si vale la pena comprar uno de funciones avanzadas. De esto último también depende la capacidad de la herramienta, ya que, mientras más espuma necesite producirse por día, mayor será el tamaño a escoger de la misma.

Matices a considerar antes de comprar una espumadora de leche

Productalia explica que el acero inoxidable es el material más común a escoger al momento de comprar espumadores de leche. La razón de esto es la durabilidad que ofrece dicho material y lo fácil que resulta limpiar cada área del aparato. Por otra parte, el diseño es un aspecto que tiene que ver más con los intereses del comprador (espacio, estética del negocio, gustos, etc.). Algunos espumadores de leche son parecidos a jarras mientras que, otros poseen una apariencia más moderna y elegante. Otro punto importante a tener en cuenta, es la calidad y consistencia de la espuma antes de comprar un espumador. Con relación a la marca del espumador, esta página web habla de la importancia de fijarse en los 3 aspectos clave ya mencionados sin importar el fabricante: la capacidad, la potencia de salida y el precio.

En la guía web de Productalia, los usuarios pueden encontrar más información acerca de cómo elegir el espumador de leche adecuado, qué tipos de leches usar para los mismos y cuáles son los más demandados en el mercado actual.

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La importancia de la inteligencia emocional

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Cuando dos personas se conocen y forman una pareja se asume una convivencia basada en compromisos y contratos, que muchas veces son implícitos.

Ahora bien, hay tanto relaciones sanas como otras que resultan tóxicas. Para detectar estas últimas y que las personas puedan escapar de ellas, Nico Quindt ha escrito el libro Basta de relaciones tóxicas y de mierd*.

Esta obra no trata sobre seducción, sino que es un material para relacionarse de la mejor manera con las personas que ya forman parte de la vida. En este sentido, el autor describe cómo relacionarse mejor con los hijos, con los amigos o con la pareja y cómo gestionar las emociones cuando una persona exaspera, cuando se enoja.

La importancia de la inteligencia emocional para las relaciones humanas

Este material habla de cómo ponerle inteligencia a las emociones para tener las mejores reacciones posibles. El primer paso para lograr esto consiste en identificar esas emociones que llevan a las personas a reacciones que otorgan resultados que no se quisieran tener. Entonces, Nico Quindt habla sobre cómo gestionar el momento en que se está exasperado, cuando se siente que no se puede controlar la ira y cómo hacer para empezar a tratar esas emociones de una manera inteligente.

El objetivo es que la carga emocional trabaje en beneficio de las relaciones y no las perjudique. Es decir, que sean provechosas para la persona que experimenta las emociones y que no trabajen en su contra. Para ello, Nico Quindt brinda herramientas para entender las emociones y comprender tanto el cerebro propio como el de la pareja. Según este autor, al aplicar inteligencia en las emociones, es posible gestionar los sentimientos y disfrutar de relaciones de mayor calidad.

Para lograr este propósito es necesario entender de dónde provienen esas emociones, cómo funcionan, cómo se crean en la mente y cómo esos sentimientos pueden llevar a las personas a reacciones indeseadas. Una vez que se identifican y se aprende la manera en la que funcionan, es posible procesarlas de un modo más inteligente. De esta manera, las emociones dejan de generar problemas.

Un conocimiento que no se enseña en escuelas ni en universidades

Idealmente, las uniones de personas deberían ser sinónimo de motivación, alegría, creatividad y felicidad. Sin embargo, a menudo acaban siendo motivo de tristeza e ira. Esto sucede, según Nico Quindt, porque las emociones se anteponen a la razón. A su vez, la emocionalidad excesiva genera desbordes de violencia e irascibilidad.

Por último, como el conocimiento sobre el fenómeno afectivo denominado amor no se enseña formalmente en ningún lado, adquirir estrategias para conocer cuáles son las emociones que atraviesan a una persona es una manera de lograr un crecimiento.

En Basta de relaciones tóxicas y de mierd*, el autor Nico Quindt provee a sus lectores con herramientas para que puedan gestionar sus emociones, conocer mejor las de su pareja y, de esta manera, distinguir la relaciones sanas de las que son tóxicas. 

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Subastafácil, todas las ventajas de adquirir un inmueble en una subasta pública

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Las subastas de inmuebles ofrecen una opción para conseguir una propiedad a un precio menor. Para participar en una de ellas es necesario revisar el Boletín Oficial del Estado (BOE), que es donde se publican estas oportunidades. Sin embargo, en Subastafácil cuentan con un buscador de propiedades en subastas mucho más amigable y visual y que extrae la información directamente desde el BOE. Según portales especializados del sector inmobiliario, comprando una vivienda por esta vía es posible ahorrar hasta un 40 % con respecto al precio de mercado.

Con el apoyo de la empresa Subastafácil es posible participar de manera segura en una subasta. Se trata de una firma con 15 años de experiencia cuyos asesores expertos aclaran todas las dudas que pueden surgir durante estos procesos. Además, cuentan con un software automático basado en inteligencia artificial que define valores máximos, teniendo en cuenta el capital máximo que el cliente está dispuesto a pujar por esa propiedad; y decide cuál es el mejor momento para pujar, garantizando un alto índice de probabilidades de éxito.

Ventajas de comprar una propiedad a través de una subasta pública

Si bien el principal beneficio que ofrecen estas oportunidades es el precio, hay otras ventajas a las que es posible acceder al participar de subastas de inmuebles. En este sentido, otro punto a favor es que el comprador se ahorra algunas gestiones, como por ejemplo la tasación, que en estos casos es realizada por el banco.

Una vez se ha ganado una subasta hay entre 15-40 días de plazo para depositar el importe de la vivienda, diferencia entre la puja del cliente y el depósito inicial que se realizó para participar de la subasta. Ahora bien, para hacer frente a este pago, según la ley de subastas, es válido solicitar una hipoteca o un préstamo, pero en la práctica y en la realidad en el 99 % de los casos no se lleva a cabo por la cantidad de burocracia que conlleva y porque el juzgado lo rechaza.

Sin embargo, Subastafácil también tiene una solución para los casos en que un cliente necesite apoyo financiero. Por lo tanto, en una subasta es posible comprar más barato y hay cierta posibilidad de obtener financiación con la ayuda de Subastafácil, pero lo recomendable es contar con el capital necesario para poder cubrir la puja con el capital propio.

Consejos para participar en subastas, por Subastafácil

En primer lugar, las normativas de este procedimiento están registradas en la ley de Enjuiciamiento Civil, por lo que ante cualquier duda hay que recurrir a este documento.

Por otra parte, es importante saber que para participar de una puja hay que realizar un depósito por el 5 % del precio del inmueble por el que se desea pujar. Si se gana la subasta, este monto cuenta como parte del coste total. En caso contrario, se reintegra. Ahora bien, si alguien gana la subasta, pero luego la rechaza, este dinero se pierde.

Por último, es necesario considerar que las viviendas que participan de estos procesos han sido embargadas y se entregan tal cual están, por lo que pueden requerir reparaciones. Además, en algunos casos hay que llevar a cabo un proceso de desalojo de los antiguos dueños u otros ocupantes. Este trámite puede llevar varios meses.

Con el apoyo de Subastafácil es posible estar asesorado en subastas de inmuebles de manera integral, desde la selección y análisis de la propiedad hasta la adjudicación. De este modo, se disfrutan los beneficios y se evitan los problemas de este tipo de operaciones.

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El truco de Arguiñano para una sepia a la plancha de campeonato

¿Qué es lo que diferencia a los grandes chefs del común de los mortales? Por mucho que algunos cocineros como el televisivo Karlos Arguiñano acostumbren a realizar recetas sencillas, suelen darles un toque especial incluso a los platos más cotidianos. Un buen ejemplo de ello es la sepia a la plancha. Así de primera, se trata de una receta que parece no ofrecer muchos misterios, y que se cocina de manera rápida. Incluso los menos experimentados en el mundo de la cocina se pueden atrever con ella. Pero cuando quien la lleva a cabo es el conocido chef vasco, muchas cosas cambian, haciendo de su elaboración un producto mucho más sabroso y sorprendente.

¿Quieres saber cómo preparar una sepia a la plancha igual que Arguiñano? Pues no pierdas detalle, porque te lo explicamos de la manera más práctica y sencilla.

Beneficios de comer sepia

El Truco De Arguiñano Para Una Sepia A La Plancha De Campeonato

Casi todo el mundo es consciente de lo sabrosa que es la sepia. Pero más allá de su fantástico sabor, lo que no todo el mundo conoce son los considerables beneficios que tiene para la salud. De hecho, muchos son los deportistas profesionales que la incluyen con frecuencia en su dieta cotidiana. Entre las ventajas de la sepia está el hecho de contar con varios tipos de vitamina, como la A y la E, además de aportar un variado número de minerales: calcio, hierro o yodo.

Pero quizá lo que más destacan los nutricionistas al respecto son las proteínas de este alimento, además de resultar un poderoso antioxidante. O lo que viene a ser una traducción más sencilla, que su consumo puede prevenir en muchas ocasiones la aparición de distintas enfermedades, empezando por todas las cardiovasculares.

 

Ingredientes necesarios para una sepia a la plancha como la de Karlos Arguiñano

El Truco De Arguiñano Para Una Sepia A La Plancha De Campeonato

Más allá de lo beneficios que es para la salud, la sepia también tiene otras ventajas, en este sentido prácticas. La primera de ellas, que se puede hacer en poco más de cinco minutos. La segunda, que para cocinarla solo hace falta lo siguiente: sepia, huevo, vinagre, dientes de ajo, sal y aceite de oliva virgen extra.

A la hora de tener en cuenta su presentación, eso ya va más en los gustos de cada uno. Lo normal es que cuando se compra la sepia en la pescadería el dependiente pregunte cómo se quiere. Hay quienes disfrutan más con ella en trocitos, pero Arguiñano la cocina entera, por así decirlo. Ambas opciones son igualmente válidas.

 

Cómo hacer una sepia a la plancha como Karlos Arguiñano

El Truco De Arguiñano Para Una Sepia A La Plancha De Campeonato

La gran diferencia entre la sepia que hace Karlos Arguiñano y las demás está principalmente en su salsa. Lo que el célebre y veterano chef llama un aceite de perejil (su producto más querido, viendo su trayectoria en televisión). Para cocinarlo simplemente hay que cocer unas cuantas hojas de perejil en un recipiente con agua, Después de le añade un poco de aceite, se tritura y se cuela.

Acto seguido se elabora la salsa como si fuese una mayonesa: se le añade al aceite de perejil que ya hemos elaborado el huevo, sal, un chorro pequeño de vinagre y se tritura todo.

 

El toque distinto de Arguiñano

El Truco De Arguiñano Para Una Sepia A La Plancha De Campeonato

Lo más normal es que se compre la sepia ya más o menos preparada. De lo contrario, es importante limpiarlas a conciencia y abrirlas. Se les hecha la sal y se unta con cuidado una salsa de ajo (cortado en trocitos pequeños, casi como si se picara) y perejil. Los tentáculos incluidos, ya que son una de las partes más sabrosas.

Mientras, se puede ir poniendo en funcionamiento la plancha en la que se va a hacer. Como es lógico, también se puede usar una sartén, en caso de no tener plancha. Pero esta última es lo suyo (de ahí el propio nombre de la receta).

 

Terminar de cocinar la sepia

El Truco De Arguiñano Para Una Sepia A La Plancha De Campeonato

Con toda la elaboración lista, el resto de la receta no difiere mucho de cualquier otra: simplemente poner la sepia y sus correspondientes tentáculos untados de ajo y perejil y dejar que se haga. Cualquiera que la haya cocinado sabrá que no se tarde mucho, apenas un par de minutos por cada lado.

Finalmente solo queda servirla en un plato y acompañarla del toque especial, la “mayonesa” con la que se ha comenzado el plato. Una auténtica delicia.

Visión Legal 360º satisface los requerimientos de extranjeros migrantes en Torrevieja y Alicante

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Torrevieja sorprende con un incremento de su padrón municipal representado en un 45 % por extranjeros.

La ciudad es elegida por su seguridad, equilibrio entre trabajo y vida privada, clima y turismo.

Pero, a esta forma de vivir en el Levante, se agrega la iniciativa del Gobierno valenciano de proyectos de digitalización como el del Ayuntamiento, a través de Alicante futura, que impulsan ecosistemas con startups y empresas tecnológicas que han permitido atraer compañías punteras, dadas las conexiones de la provincia.

Con estas perspectivas, Violeta González Horganero, fundadora de la firma Visión Legal 360º, considera que las solicitudes de residencia para teletrabajadores internacionales podrían ser muy requeridas en los próximos meses.

En este escenario, la legalización de extranjeros interesa a la sociedad por razones económicas y de salud.

Una vez insertados en la economía local, inyectan mano de obra que no cubren los nacionales, además de recibir a profesionales cualificados requeridos en España y de rejuvenecer la sociedad, pues 1 de cada 4 nacimientos en Alicante es de madre extranjera. Pero también suman diversidad cultural y mentalidad global, lo que permite comunicación con personas de diferentes continentes, respetando la diversidad de criterios.

La fundadora de la firma de abogados Visión Legal 360º desmitifica falsas creencias acerca de los emigrantes, y comenta que en su despacho se asesora a los extranjeros con empatía, cercanía y poder de resolución, para que desde su país de origen sigan las directrices para allanar el camino de su legalidad en España.

Y para los que ya han pisado territorio español, recomienda agendar cita con un abogado lo antes posible, para clarificar la vía más conveniente de regularización de su residencia, en atención a su situación personal y familiar.

Hay que aplicar a la residencia que mejor se adapte a las circunstancias de cada persona, y eso se debe hacer de la mano de un abogado.

Violeta González Horganero pone el ejemplo de clientes que llegan al despacho pidiendo la residencia por razones humanitarias, porque lo han escuchado de otros emigrantes de su país de origen, sin tomar en consideración si se cumplen en su caso las condiciones para que se lo concedan. Es como ir al médico y decirle «tengo apendicitis y vengo a que me opere». Entonces, explicar y poner al cliente en situación es lo primero para iniciar la legalización con buen pie.

Arraigo por formación

En Visión Legal 360º se aplaude el arraigo por formación porque están convencidos de que la educación es el motor de avance de una sociedad.

Este arraigo por formación es un acierto porque con una emigración más preparada, España se subirá al tren del progreso de alta velocidad. Poder contratar servicios de extranjería para llevar a cabo los trámites es clave, porque cada proceso migratorio es distinto, dependiendo del país de origen y de las condiciones particulares de cada familia.

Visión Legal 360° encauza la vida de los extranjeros en el Levante, con énfasis en Alicante y Torrevieja.

Determinar la documentación a presentar, los plazos y recursos legales a interponer en tiempo y forma requieren de conocimientos y experiencia.

También, agilizar el procedimiento mediante plataformas profesionales es posible a través de Visión Legal 360º.

¿Cuándo es necesario contratar servicios de extranjería?

Desde el momento en que alguien se plantea emigrar a España, para hacer un plan migratorio personalizado, el abogado es el enlace que le asiste en la solicitud de residencia inicial por cualquiera de las modalidades que permita la ley, cuando es necesario renovar la residencia, pedir la tarjeta de familiar comunitario, solicitar la nacionalidad española o cualquier otro trámite que implique llevar a cabo diferentes procesos que pueden resultar complejos para una persona que es ajena al mundo jurídico.

Una solicitud mal presentada puede retrasar la legalización o llevar a una resolución denegatoria de la solicitud de residencia.

¿Por qué confiar en los servicios de extranjería de Visión Legal 360°?

En Visión Legal 360° se proporcionan respuestas claras y directas a las dudas de todo emigrante de forma integral.

Se le realizan trámites diversos relacionados con los permisos de residencia, visados de estudiante, visa de emprendedor e inversor, además de los diferentes tipos de arraigo, sea laboral, social o por formación, renovaciones o cambios de residencia, entre otros, procurando la inserción social, educativa y sanitaria de quienes solicitan su asesoramiento legal y trámites.

Para las personas que tengan una idea de negocio o necesiten orientación, este equipo de letrados ofrece apoyo legal integral para la instalación del mismo y durante toda la vida de la empresa.

En Visión Legal 360º se cumple el lema «te sentirás en casa».

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Vivir en Avenida Balboa, una de las mejores zonas de Ciudad de Panamá

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Miles de extranjeros que buscan residir en un sitio paradisíaco y al mismo tiempo lograr alcanzar una estabilidad económica, algo que a veces es complejo en otros países, han escogido Panamá.

Dicho país centroamericano tiene una ubicación geográfica estratégica y también posibilita el desarrollo de distintos tipos de inversiones, mediante los cuales se pueden obtener ingresos rentables a corto y mediano plazo.

Uno de los sitios más destacados de la ciudad de Panamá es la avenida Balboa, un centro neurálgico para muchos. Allí, se encuentra la inmobiliaria AvenidaBalboa.com, la cual ofrece apartamentos con vista al mar.

Inmuebles de calidad sobre Avenida Balboa

La elección de un lugar para residencia o negocio depende de muchos factores, los cuales deben tenerse en cuenta al momento de tomar una decisión determinada. En particular, la avenida Balboa es la elegida por miles de personas en Panamá. Es la predilecta por los extranjeros, que buscan un sitio seguro y cálido para mayor comodidad. Dicha zona combina tradición y modernidad a la perfección, al tiempo que está consolidada como un paraíso gastronómico y un impactante centro comercial de alto nivel.

Allí, destaca AvenidaBalboa.com, una empresa con vasta experiencia en el mercado, que ofrece al público distintos tipos de inmuebles tanto para compra como alquiler. En muchos casos, lo que llama la atención es la vista frente al mar con cuatro kilómetros de parque al aire libre, siendo una zona rodeada absolutamente de todo.

Opciones para todo tipo de preferencias

Por experiencia y conocimiento de la zona con lujo de detalles, la agencia AvenidaBalboa.com se convirtió en una compañía líder de bienes y raíces en Panamá. Parte del éxito no solo tiene que ver con la calidad de los inmuebles y el coste de los mismos, sino especialmente por la tarea que cumplen los agentes, que conocen y viven en dicho sitio.

En cuanto a los apartamentos, las opciones son diversas, por lo que la compañía ofrece asesoramiento permanente ante cualquier tipo de dudas que puedan surgir. La oferta contempla pisos en más de veinte edificios, que tienen sus características propias que impactan en los gustos de las personas.

Por otra parte, también se puede solicitar el alquiler de espacios para oficinas para tareas administrativas y recepción de clientes, así como locales comerciales de diferentes diámetros y aptos para distintos rubros. La avenida Balboa es considerada como un lugar top para vivir en la ciudad de Panamá y en la agencia inmobiliaria AvenidaBalboa.com eso se puede hacer realidad, garantizando la mejor relación precio-calidad.

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El ‘subnopop’ triunfa en el Horteralia ’23

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El mamarrecheo como culto. La desfachatez como virtud. Y un olor a cultura cañí bastante conocido. No hay mejores palabras para definir lo vivido durante el día de ayer en la primer edición del Festival Horteralia celebrada en Madrid. Un ‘partiendo la pana’ que, aún sin los catalanes Estopa encima del escenario, estuvo rodeado de la creme de la creme del panorama musical más hortera. Aunque con algunas ausencias notables.

No fue  el caso de Leonardo Dantes quien, con pañuelo en mano y boina en la cabeza, puso las primeras notas de la nostalgia musical que inundó el pabellón 6 de Ifema de Madrid hasta altas horas de la noche. El ‘baile del pañuelo’ más conocido del país y coreado a voces por las miles de personas que saltaban delante de un escenario. Aunque, todo sea dicho, podrían haber cabido otras tantas, ya que en esta ocasión no hubo un ‘sold out’.

Mención aparte el gran detalle del extremeño cuando interpretó una canción escrita y dedicada exclusivamente para el festival bajo en nombre, cómo no, de Horteralia.

Por encima del escenario otros rostros conocidos como el de Rosa, de sobrenombre ‘la de Operación Triunfo’, pero con un aplomo en el escenario que más quisieran muchos otros. Bajo un apretado mono de cuero negro y rojo y unas botas de tacón infinito, la andaluza consiguió levantar a todo el público con la canción que la lanzó al estrellato en Eurovisión, Europe’s Living a Celebration.

KARINA PUSO LA NOTA MÁS NOSTÁLGICA

Y de Operación Triunfo a Operación Triunfo. En este caso de Vero, con un espectáculo apoteósico que hizo las delicias de los más fanáticos de otro Festival, el de Eurovisión. La artista no solo interpretó su propio repertorio, donde por supuesto hubo cabida para No es un Adiós (single estrenado hace tan solo 2 días) y la canción Army of One (recién interpretada hace unas semanas en San Remo) sino que también tuvo tiempo de cantar algunos de los hits más sonados de la historia de Eurovisión.

‘Los yeyes’ de siempre y para siempre

Aún así, una de las artistas más esperadas por el público de Horteralia fue Karina, que sin estar en la Italia medieval llenó el Ifema de ‘sus flechas de amor’. Un auténtico acierto la actuación de la intérprete del ‘El baúl de los recuerdos’ con la que echamos la vista atrás por unos minutos y disfrutamos de la nostalgia musical española de los años 60 y 70.

Porque de hecho, aunque la jienense sí estuvo encima del escenario, durante toda la noche se pudieron escuchar otros temas de la época, a cargo de Dj Cherry Code, apelando al espíritu más desvergonzado: Raphael, Nino Bravo, Concha Velasco… ‘Los yeyes’ de siempre y para siempre, vamos.

EL PÚBLICO SILBÓ A LAS NANCYS RUBIAS

Aunque sin duda alguna el éxtasis llegó de la mano de las Nancys Rubias y de Ojete Calor. Las primeras, con su habitual descaro, llenaron más de 60 minutos el escenario, con repertorio propio y un ‘me encanta’ conocido por todos (incluso alguno solo reconocerá el hit como único del grupo). Eso sí, incluso entre canción y canción hubo tiempo también de política. Al grito de ‘fuera’ parte del público silbó y pito a Mario Vaquerizo y cía, en clara referencia a sus últimas apariciones públicas junto a la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, y al actual presidente del PP, Alberto Nuñez Feijó.

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Pero, el mamarracheo hecho persona en realidad es Ojete Calor. Bueno, dos personas: Carlos Areces y Ánibal Gómez, el summum de lo hortera, de lo ordinario, de lo grosero, y a la vez de la mayor fantasía artística. No cantan, no bailan pero no se los pierdan, que diría The New York Times. Repitieron la puesta en escena, al igual que ya lo hicieron el pasado mes de noviembre en el Wizink Center de Madrid, aunque con novedades significativas, como la ausencia de artistas invitados.

Al grito de ‘fuera’ parte del público silbó y pitó a Mario Vaquerizo y cía

No obstante, ni a Carlos ni a Ánibal les hizo falta la compañía de ningún famoso más. Sus irreverentes letras llenas de crítica social y política, su vestuario como si de carnavales permanentes se tratase y el subnopop de bandera fueron más que suficiente.

La presencia de otros artistas ‘remember’ como Raúl, Marlene Mourreau, Supremme de Luxe, Mikan, Ku Minera y Sonia Madoc completaron un cartel con una falta más que notable, la de Ladilla Rusa. Aunque ‘Kitt y los Coches del pasado’ es más que una canción, y como himno de la cultura pop y del ‘orgullo charnego’ también sonó en el Horteralia de Madrid.

¿Quieres tener las curvas de Georgina Rodríguez? Esta es la dieta que debes seguir

Georgina Rodríguez es una de las mujeres del momento. La argentina, pareja de Cristiano Ronaldo, siempre deslumbra a todos con su gran físico, pues se mantiene en buena forma para cumplir con su rutina de empresaria y madre. La también protagonista de su propio documental en Netflix mantiene una alimentación estricta que le brinda energía para toda la jornada. A continuación te contaremos cuál es su rutina y dieta.

La dieta de Georgina Rodríguez

La Dieta De Georgina Rodríguez

A diferencia de lo que muchos puedan llegar a pensar, la dieta de Georgina Rodríguez no está 100% libre de grasas, pues ha incluido ciertos alimentos que le gustan en demasía como lo es el chocolate. Si bien conseguir el físico de ella es algo verdaderamente difícil, más lo es privándose de todo lo que te gusta. Siempre que se adquiere una nueva dieta es necesario mantener ciertos permitidos para no abandonarla la primera semana. A continuación te contaremos más detalles de sus ejercicios y de los alimentos que suele consumir.

Georgina Rodríguez no tiene que preocuparse por nada

Georgina Rodríguez No Tiene Que Preocuparse Por Nada

Más allá de su figura, lo cierto es que Georgina Rodríguez está completamente libre de preocupaciones por el dinero. El contrato que firmó Cristiano Ronaldo le es favorable a todo su núcleo familiar. El trato que le dan al delantero de 37 años de edad se lo otorgan de la misma forma a sus parientes, quienes son figuras especiales para la gente del All Nassr y del país. En sus redes sociales, la argentina ha mostrado como el país árabe hace todo lo posible por agasajarlos, también desde lo culinario.

Una dieta según las exigencias

Una Dieta Según Las Exigencias

A sus 29 años, la empresaria mantiene un ritmo de vida que le exige tener energía durante todo el día para poder lidiar con las entrevistas, eventos, atención y el cuidado de sus hijos, por lo que basa su dieta principalmente en alimentos que le brinden los nutrientes que su cuerpo necesita. A continuación te contaremos más detalles sobre cómo es su dieta.

Es una cuestión metabólica

Es Una Cuestión Metabólica

En una entrevista con Women’s health aseguró que a pesar de seguir una dieta estricta, no deja de consumir ciertos bocadillos, como el chocolate, porque siente que puede hacerlo. Asimismo, manifestó que cuando su metabolismo cambie por su edad, ella también hará lo mismo con la comida que consume. A continuación te contaremos cuáles son los alimentos que suele consumir en su día a día.

Georgina Rodríguez y la comida más importante del día

Georgina Rodríguez Y La Comida Más Importante Del Día

En la misma entrevista, la actual pareja de Cristiano Ronaldo afirmó que por las mañanas suele comer una tortilla con jugo de naranja y un café con leche. Luego de entrenar y al regresar a su hogar, se come un plátano. A continuación te contaremos cuáles son los alimentos que suele consumir en su día a día.

La hora del almuerzo

La Hora Del Almuerzo

A la hora de almorzar, Georgina Rodríguez suele elegir carne a la plancha, verduras y lo combina con un poco de pasta o arroz blanco, según le apetezca. Luego, sus próximos alimentos son para merendar, por lo que disfruta de vez en cuenta de unas buenas latas de berberechos con limón y un más que delicioso café con leche. Aparentemente, el café es uno de esos pequeños gustos que no puede dejar de lado. A continuación te contaremos cuáles son los alimentos que suele consumir en su día a día.

Georgina Rodríguez y su cena

Georgina Rodríguez Y Su Cena

Su cena es realmente importante y por ello elige verduras y un poco de carne a la plancha. Cabe mencionar que estos últimos alimentos mencionados de la jornada los suele consumir a una hora determinada para que su organismo logre hacer la digestión de la mejor manera posible. Comer muy tarde puede hacernos descansar mal. Por esta razón, siempre se recomienda comer a horas adecuadas.

Todo puede variar

Todo Puede Variar

Si bien su dieta es muy estricta, es necesario resaltar que puede tener variaciones dependiendo del tipo de actividad que realizará a lo largo de la jornada o como bien ella lo ha manifestado, de los antojos que tenga, de otras comidas. Antes de seguir al pie de la letra las formas de Georgina Rodríguez, siempre es recomendable que acudas con un especialista de la salud para que pueda verificar que es apta para tu cuerpo y rutina.

La Marea Blanca sale a la calle en Madrid en defensa de la sanidad pública y contra los recortes

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La Marea Blanca ha vuelto este domingo a salir a la calle en el centro de la capital con su 98 edición para defender la sanidad pública madrileña, denunciar la «privatización» y los «recortes» y pedir más recursos y financiación para los servicios públicos.

En concreto, la concentración convocada por la Mesa en Defensa de la Sanidad Pública de Madrid (MEDSAP)-Marea Blanca ha arrancado a las 12 horas en la Plaza Juan Goytisolo, junto al Museo Reina Sofía.

Una protesta que se ha celebrado bajo el lema ‘Destapando el velo de la ignorancia’ para poner el foco en ese «que usan algunos políticos para cubrirse y para actuar desde su propio interés, sectarismo y pensamiento supremacista».

Para ello, han contado con el testimonio de protagonistas de todas las perspectivas para pintar el retrato más certero visto desde sus puestos en su día a día.

«Desde hace años la Comunidad de Madrid, gobernada por un partido tea party, del más recalcitrante neoliberalismo se puso en pie un modelo pro – privatizador que ha ido aumentado en un proceso paralelo de degradación de lo público por quienes eran y son responsables del mismo y tiene la desvergüenza de decir que los trabajadores públicos eran/son malos; lo público demasiado caro y lo privado menos costoso, más eficiente y eficaz», señalan los convocantes.

La última Marea Blanca, el pasado 13 de enero, reunió a unas 30.000 personas, según datos de la Delegación del Gobierno en Madrid, para denunciar las políticas sanitarias de Isabel Díaz Ayuso. Como en aquella ocasión, durante la protesta de esta nueva edición se trasladará también el apoyo a los médicos y pediatras de Atención Primaria en huelga indefinida desde el pasado 21 de noviembre.

Además, se producirá una semana antes de la manifestación que el próximo 26 de marzo recorrerá el centro de Madrid en defensa de una sanidad pública, universal y de calidad para denunciar un modelo sanitario del Gobierno de Isabel Díaz Ayuso que lleva a que la salud madrileña «agonice». Arrancará a las 12 horas de Plaza de España para llegar hasta Atocha bajo el lema «Por una sanidad madrileña pública, universal y de calidad».

Una protesta convocada por decenas de entidades sociales, profesionales de la sanidad y del ámbito de la ciencia, organizaciones sindicales y vecinales, plataformas profesionales de la salud y asociaciones de usuarios, con el apoyo de los partidos de la oposición madrileña PSOE, Más Madrid, Podemos e IU.

QUITAR EL VELO

En esta 98 edición de la Marea Blanca se defenderán los servicios públicos frente al afán privatizador del Ejecutivo madrileño. «La gestión no puede realizarse al capricho de políticos sectarios, elitistas y mercantilistas que nutren con el dinero de nuestros impuestos las arcas de la especulación privada, incluidos los fondos buitre», advierten los convocantes.

Los organizadores denunciarán con esta nueva protesta el modelo público-privado de gestión sanitaria por el que ha apostado la Comunidad, «en otra nueva rosca de la gran tuerca neoliberal que justifica todo con el fin de mantener una economía para las élites».

El objetivo principal será el de reclamar unos servicios públicos «reforzados» y «no entregados a obscenos mercados deshumanizados y polivalentes» y recordar que una sanidad pública 100% «es la única que garantiza la salud, «derecho humano fundamental».

«No podemos ser ignorantes políticos en una sociedad de corte democrático. De esa ignorancia nace la desigualdad, la precariedad, la corrupción, la esclavitud, el vasallaje y servidumbre bajo quiénes pretenden de forma espúrea desconociendo cuáles son sus obligaciones en puestos institucionales que están gobernando nuestros servicios, nuestros derechos y nuestras libertades y lo hacen en contra nuestra. No van a manejarnos como ignorantes por qué no lo somos y hemos venido demostrándolo», señalan desde la organización.

Así, acusan a la Administración de jugar «con su ignorancia mentirosa para fomentar la de toda la ciudadanía en un plan de despiste que les permita avanzar en su plan de destrucción del modelo que construimos». «El peor virus es el sistema, no le sigas el juego», zanjan.

Quicksa enumera las claves del Modelo 720 de Hacienda de declaración de bienes en el extranjero

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Una declaración de carácter informativo que resulta indispensable cuando un contribuyente posee bienes y derechos en el extranjero que superen el valor de 50.000 € a fecha de 31 de diciembre es el Modelo 720 de Hacienda.

Dicho documento reviste importancia por distintos tipos de factores, como el régimen sancionador por falta de presentación o presentación incorrecta.

Dicho documento reviste importancia por distintos tipos de factores, como el régimen sancionador por falta de presentación, pago superior al valor de los bienes sin declarar e inseguridad jurídica a nivel general.

Un sitio especializado en el área es Quicksa, el cual se encarga de la asesoría de empresas tanto en el área fiscal como laboral, contable y mercantil. El valor del mismo frente a otras opciones del mercado está en garantizar el asesoramiento preventivo, asegurar el contacto directo con los clientes y la comunicación continuada en cada proceso.

Importancia del Modelo 720

La presentación efectiva del Modelo 720 sirve como medida de prevención y lucha contra el fraude, algo que sucede en algunas ocasiones y conlleva sanciones.

Dicha declaración se debe presentar en la Agencia Tributaria e informar sobre los distintos tipos de cuentas, bienes, derechos y seguros que se tengan fuera del territorio español.

Cabe destacar que no siempre existe obligatoriedad en la presentación, lo cual depende de la suma de los bienes y derechos. Para ello, resulta importante recibir asesoramiento por parte de especialistas en el área.

Esto último es lo que ofrece Quicksa, que cuenta con amplia experiencia y actualización permanente en materia tributaria, en el marco de un contexto de cambios constantes desde el punto de vista normativo. Eso permite tanto la planificación como el asesoramiento en materia de estrategia fiscal, siempre dentro de las reglamentaciones vigentes.

Cuáles son las claves para la presentación

La presentación del Modelo 720 implica el cumplimiento de una serie de obligaciones para evitar cualquier tipo de inconveniente de orden legal.

Se trata de una herramienta para ciudadanos españoles que tienen la obligación de ofrecer información al estado acerca de los bienes y otras cuestiones que poseen en el extranjero.

En esa línea, un dato de relevancia es que si el valor de los bienes en el extranjero a 31 de diciembre es superior a los 50 mil euros o aumenta en más de 20 mil euros respecto la declaración anterior, la presentación es necesaria, a diferencia de otros contribuyentes que manejan valores menores a los mencionados.

Otro punto a tener en cuenta es la fecha de presentación del Modelo 720. En ese sentido, la declaración se debe efectuar entre los días 1 y 31 de marzo vía online, a través de la página de la Agencia Tributaria, siendo obligatoria la presentación por vía telemática.

Con un enfoque basado en la confianza mutua en la relación empresa-cliente y la presentación eficiente de los servicios, Quicksa destaca como un despacho de referencia en varios sectores a nivel español.

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Estrategias de posicionamiento SEO para tener visibilidad en internet, de la mano de Pukkas

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Las empresas, marcas y negocios deben adaptarse para no perder de vista lo que demandan sus audiencias, teniendo en cuenta que la tecnología avanza cada vez más rápido.

En medio de esta revolución digital surge Pukkas, una compañía que se dedica a planificar y ejecutar estrategias de posicionamiento SEO para que las empresas tengan mayor visibilidad en el mundo de internet. Los profesionales que integran la firma tienen por objetivo fortalecer el contenido diario que circula en los principales motores de búsqueda con el fin de generar un crecimiento web sostenido en el tiempo.

Las estrategias de posicionamiento SEO aumentan la visibilidad en internet

Las nuevas tecnologías llegaron para transformar por completo la vida en sociedad. A partir del surgimiento de internet y de dispositivos que facilitan su uso como los teléfonos móviles, ordenadores y tablets, la relación entre los consumidores y las empresas cambió.

El desarrollo tecnológico marcó un quiebre para todo el sector empresario porque sin internet no hay posibilidad de subsistir como modelo de negocio. Es por ello que la tarea que desarrollan desde Pukkas es esencial, ya que ayudan a potenciar el vínculo entre público y empresa mediante diferentes procedimientos digitales.

La empresa lleva a cabo una estrategia de posicionamiento web a través de un desarrollo que se ajusta a la medida de quien contrata el servicio. Este mecanismo se centra en brindar auditorías SEO, técnicas de SEO on page y of page, SEO local, linkbuilding y marketing de contenidos (estrategias de comunicación, SEM-marketing en buscadores, e-mail marketing y social media).

Llevar un negocio al más alto nivel con el posicionamiento SEO

Toda empresa necesita apostar por el crecimiento y una forma clave para hacerlo es implementando un adecuado posicionamiento SEO. A través de este proceso una compañía consigue posicionarse en los primeros resultados de un motor de búsqueda con el fin de captar clientes.

Además de que se trata de una herramienta que ayuda a aumentar el número de clientes, también tiene la capacidad de cooperar con el usuario porque este puede encontrar la información que busca mucho más rápido. Esta estrategia es útil para las marcas y también para sus potenciales clientes.

La clave de un posicionamiento exitoso consiste en generar un contenido útil, simple y de calidad. Aquí cobran importancia las keywords o palabras clave, es decir, la forma en la que el usuario escribe sus inquietudes en los motores de búsqueda. En este sentido, desde Pukkas realizan una investigación específica con el objetivo de seleccionar palabras fáciles de interpretar por Google (analizan cuál es la terminología que mejor se adapta a los motores de búsqueda).

En un contexto donde el desarrollo tecnológico adquiere cada vez más protagonismo en la sociedad, las estrategias de posicionamiento SEO que impulsan desde Pukkas son fundamentales. El sector empresario debe entender que si no se adapta a los nuevos tiempos que corren, sus posibilidades de crecimiento se reducen.

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‘Solo con el factor humano se consigue un seguimiento de información en tiempo real útil y eficiente, que no confunda al profesional que la recibe’, con Martín Dapcich, coordinador de la Unidad de Tiempo Real de Hallon Intelligence SL

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Entrevista con Martín Dapcich, coordinador de la Unidad de Tiempo Real de Hallon Intelligence SL.

“El valor añadido y único de un servicio como Hallon Live News es que envía la noticia audiovisual de manera inmediata, bien recortada, con un texto resumen y seleccionada conforme a los criterios transmitidos por el cliente”.

El factor humano no retrasa la entrega, si el proceso se realiza de forma profesional.

Afirma que el factor humano es primordial para el envío de información en tiempo real, cuando ahora todo parece girar en torno a la inteligencia artificial…

Es cierto que tecnologías de IA como ChatGPT, speech-to-text adaptado y otras muchas han creado un espacio interpretativo de información que ayuda muchísimo en el día a día de nuestro trabajo. Sin embargo, nuestro servicio Hallon Live News se enfoca en ser una herramienta eficiente para nuestros clientes, los departamentos de comunicación. Informar rápido lo hacen muchos e informar por WhatsApp o Telegram también. Pero nosotros vamos un paso más allá, aplicamos la inteligencia artificial para agilizar procesos de interpretación, a lo que sumamos como algo indispensable un equipo humano altamente cualificado, que filtra y selecciona, para entregar una noticia apenas segundos después de emitirse, en una alerta contextualizada por una persona, con un corte audiovisual supervisado por una persona. Esto permite a nuestros clientes tener control en tiempo real de lo que se emite en los medios y por consecuente, gracias a nuestra tecnología, aplicar un Tiempo Real de Respuesta Efectiva. El factor humano, por tanto, es imprescindible para lograr una información en tiempo real útil y eficiente.

Pero…, ¿el factor humano no retrasa la entrega de noticias? Porque ahora mismo se entiende que lo que prima es la máxima rapidez…

Si quiere decir que “todo vale mientras que se entregue rápido”, la respuesta es no, definitivamente no. La información entregada en tiempo real, pero sin criterio periodístico e interpretativo, solo genera ruido y ansiedad al profesional que la recibe. El valor añadido y único de un servicio como Hallon Live News es que enviará la noticia audiovisual de manera inmediata, pero acompañada de un resumen realizado por un profesional experto en comunicación, bien recortada y solo si esa noticia es de relevancia, conforme a los criterios transmitidos por el cliente. El factor humano no retrasa la entrega, si el proceso se realiza de forma profesional.

No todo lo que se emite en los medios tiene el mismo peso o repercusión entre el público y, por tanto, sobre la marca. Es crucial diferenciar la importancia de algunos medios sobre otros, conforme a los criterios de importancia aportados por el cliente y también el contenido de la noticia. Nuestros consultores enviarán solo las noticias de los temas que no pueden esperar, los que en cada momento son especialmente urgentes. Ese criterio interpretativo también se realiza en tiempo real, “poniéndonos” constantemente en el lugar del cliente que recibirá la alerta.

En un mundo sumergido en todo lo que es digital…, ¿es realmente necesario para un dircom la información en tiempo real de medios offline?

Desde hace tiempo hemos detectado que, si bien el mercado ofrece soluciones correctas que entregan la información en tiempo real para las noticias de los medios digitales, existía mucho margen de mejora en otros soportes, como los medios audiovisuales o la prensa papel. En este contexto se enmarca nuestro trabajo, y hemos puesto en marcha servicios únicos en el sector en España. Las alertas de medios offline se deben entregar con igual o mayor inmediatez que informaciones recogidas en redes sociales como YouTube, Twitch, Twitter, IG Live o FB Live.

Los medios tradicionales siguen teniendo un factor de peso muy importante sobre el sentimiento de la gente, la audiencia de a pie y un efecto inmediato sobre la reputación de las marcas. Todo se debe analizar con la misma rapidez, pero siempre con una capa previa de personal humano capacitado, que interprete y analice las noticias, para no generar ruido y ansiedad en nuestros clientes.

¿Cuál es el perfil del cliente que contrata Hallon Live News?

Está claro que no todas las empresas necesitan trabajar con la información en tiempo real, pero hay determinadas instituciones públicas, empresas y marcas con mucha exposición mediática y dirigidas por personalidades relevantes. Ese es el perfil de nuestros clientes actuales porque con la información en tiempo real pueden reaccionar adecuadamente, en tiempo y forma. Por ejemplo, si el dircom detecta una inexactitud en una información emitida en un programa de radio o TV, puede llamar inmediatamente a la redacción del programa y contrarrestar la información errónea, evitando una posible crisis reputacional. Estas cuestiones ocurren con relativa frecuencia y somos conscientes de que es una de las tantas razones por las que nos contratan. En tiempos de máxima difusión y exposición, lo importante no se puede retrasar, se debe gestionar al momento.

¿Cuentan con otros servicios similares?

El valor diferencial de Hallon desde que comenzó su trabajo hace más de 20 años es trabajar siempre con los medios tecnológicos más avanzados. Solemos decir que “Hallon es la única empresa de seguimiento de medios que jamás ha hecho una fotocopia” y fuimos la primera empresa en España en hacer seguimiento de los medios digitales incluso antes de que apareciese Google News. Contamos ya con otros servicios como Hallon Now, que combina la entrega en tiempo real de medios de diferentes soportes (medios digitales y audiovisuales) y Hallon Prime Time para la prensa en papel. Ambos productos trabajan con el concepto de tiempo real y les puedo asegurar que seguiremos innovando y apostando por estas tecnologías.

Martín Dapcich es el responsable de la Unidad de Información en Tiempo Real de Hallon y miembro del Consejo de Dirección de la empresa de Media Intelligence. Desde su llegada hace 3 años colabora en la planificación de las nuevas líneas estratégicas de la empresa para el plan de negocios de los próximos 4 años, tanto en España como en su expansión en Latinoamérica, en la que ya cuenta con una intensa actividad propia en dos países, Colombia y Panamá.

 ¿Qué es Hallon?

Hallon es una firma de Media Intelligence en la que un equipo multidisciplinar de ingenieros en tecnología en IA y bases de datos, documentalistas y expertos en comunicación da soporte a la demanda de análisis avanzado de nuestros clientes. Hallon es la única compañía del sector totalmente independiente, española y forjada con el capital de sus fundadores y el esfuerzo del equipo de profesionales que la conforman. La compañía monitoriza y analiza más de 900 medios escritos nacionales, y los principales diarios y revistas europeas y latinoamericanas, así como más de 80.000 medios digitales en todo el mundo, de los cuales 20.000 son españoles, las principales redes sociales y 200 canales de radio y televisión. Hallon está presente en Panamá, Colombia, Estados Unidos y España.

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¿Cómo estudian los opositores que aprueban oposiciones a la primera?

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Una oposición es definida en España como un proceso de selección que deben hacer los profesionales para poder adquirir empleos en la administración pública.

Estas pruebas han sido diseñadas con el objetivo de evaluar las capacidades de las personas para un trabajo determinado, como puede ser docencia, abogacía, policía, etc. Actualmente, existen empresas que se dedican a dar los temarios a los estudiantes para que sepan qué deben estudiar antes de su oposición, pero no les ofrecen ninguna preparación. La escuela de alto rendimiento Escuela de la Memoria destaca en el área por enseñar a sus alumnos cómo estudiar para aprobar oposiciones.

Mantener la motivación durante el estudio es fundamental

Los profesionales suelen establecer metas a comienzo de cada año, pero es común el abandono de las mismas tras algunos meses o incluso días de iniciarlas. Esto suele ocurrir con frecuencia en España cuando las personas inician sus estudios para aprobar una oposición y optar por un trabajo en la administración pública. Estos suelen empezar con energía, pero después la motivación va disminuyendo por razones como la falta de técnica de estudio y lo difícil que puede ser dejar ciertos hábitos pocos productivos. Por lo tanto, antes de plantearse la realización de una prueba de oposición resulta imprescindible conocer diferentes elementos clave que permitan mantener la constancia durante todo el proceso de aprendizaje. Alguno de estos elementos claves son fijar metas alcanzables, especialmente a corto plazo como pueden ser la finalización de una temática específica de la prueba. Escuela de la Memoria afirma que también es de gran ayuda establecer un plan de estudio, celebrar progresos pequeños, usar técnicas, resúmenes y esquemas, tener confianza en sí mismo, buscar apoyo, estudiar con otros opositores, entre otros.

Escuela de la Memoria y sus recursos online para estudiar mejor las oposiciones

La escuela de alto rendimiento Escuela de la Memoria ofrece a sus clientes los recursos necesarios para que sepan cómo estudiar, mantener la constancia y prepararse de forma efectiva para aprobar oposiciones. De esta manera, aumentan las probabilidades de sus estudiantes de quedar entre los primeros lugares y conseguir esa plaza que tanto buscan para impulsar su carrera profesional.

Estos recursos ayudan a los profesionales a sacar lo mejor de sí mismos, adentrarse en el mundo de la mnemotecnia y aplicar técnicas de estudios avanzadas. Dichas técnicas complejas están pensadas para potenciar la memoria, tener una mayor organización durante todas las fases de aprendizaje, establecer hábitos de estudio óptimos, gestionar el estrés, etc.

Entre los recursos más destacados de Escuela de la Memoria se pueden mencionar sus ebooks sobre cómo mejorar la productividad, romper bloqueos mentales y cómo leer de forma rápida. A su vez, la empresa ha publicado una serie de artículos gratuitos en su web enfocados en ofrecer diversos consejos para estudiar con eficacia para las oposiciones.

Al acceder, se puede aprender gratis cómo memorizar mucho en poco tiempo, estudiar grandes temarios, concentrarse en el estudio, mantener la motivación y cómo prepararse para cualquier tipo de examen.

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Opositer comenta cuáles son los beneficios de apuntarse a cursos homologados para aprobar una oposición

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Las oposiciones son procedimientos de selección que permiten a las personas acceder a un puesto de trabajo en la administración pública. Dicha actividad puede convocarse por el Estado, las comunidades autónomas, las diputaciones y los ayuntamientos.

Actualmente, una de las formas más eficaces para prepararse para aprobar la selección en estas oposiciones es a través de cursos homologados. Por ello, existen plataformas como Opositer que ofrecen cursos online homologados por una gran variedad de universidades para las áreas de educación, justicia y sanidad profesional en España.

Los cursos homologados online para oposiciones

Por lo general, las oposiciones exigen una preparación rigurosa y constante, ya que la administración pública busca seleccionar a aquellas personas que demuestran una gran disciplina, conocimiento y experiencia en el área. Los cursos homologados online están pensados para ayudar con esta preparación. Estos cursos, a diferencia de otros cursos, abordan las temáticas y áreas más importantes dentro de cada una las carreras profesionales, especializaciones y subespecializaciones presentes en las oposiciones. De esta manera, las personas estudian con mayor precisión y adquieren las habilidades necesarias para superar las distintas fases de la convocatoria. Esto incluye las pruebas teóricas, prácticas y aptitudes físicas. Por otra parte, los cursos online homologados se imparten por expertos en las materias, lo cual garantiza una formación actualizada y de alta calidad. Esto resulta útil tanto para las pruebas selectivas como para el estudio profesional general. También es importante mencionar que estas formaciones homologadas, al reconocerse oficialmente por la Administración pública, ofrecen una ventaja más competitiva en comparación con otros postulantes.

Cursos online homologados por Opositer

Opositer es una plataforma especializada en cursos homologados online para estudiantes de oposiciones a educación, sanidad y justicia para sumar puntos en las oposiciones y entrar a la bolsa de trabajo actual. Para oposiciones a educación, la compañía incluye formaciones para nivel infantil, primaria y secundaria. Actualmente, esta plataforma de cursos online destaca por ofrecer matriculación inmediata, es decir, los inscritos en los cursos consiguen acceso al contenido de forma rápida y precisa. Este contenido se encuentra alojado de manera digital en la plataforma web de Opositer. Por lo tanto, los usuarios pueden estudiar a un ritmo personalizado desde la comodidad del hogar en cualquier dispositivo conectado a Internet (smarthphone, ordenador, etc.). Los cursos online homologados para oposiciones de esta empresa también tienen la ventaja de acreditarse por muchas universidades españolas, lo cual representa una ventaja para los estudiantes. Como punto extra, cada curso está estructurado por bloques de contenido, unidades didácticas y cuestionarios de evaluaciones con hasta 20 preguntas sobre las temáticas abordadas en los procesos de selección de oposiciones.

La plataforma Opositer es muy sencilla de utilizar, los costes de los cursos son bastante económicos y las personas pueden inscribirse sin necesidad de asistir a un establecimiento físico. Además, la empresa cuenta con un servicio de soporte al cliente para atender cualquier duda de los estudiantes.

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Los vestidos de Primark por menos de 20 euros que arrasarán esta primavera

Primark quiere ayudarte a renovar tu closet para esta nueva estación del año ¿Estás buscando los mejores vestidos de primavera para lucir como una diosa sin gastar una fortuna? ¡Has venido al lugar correcto! Aquí en el blog de Los vestidos de Primark por menos de 20 euros que arrasarán esta primavera, te mostraremos cómo puedes encontrar los mejores vestidos de primavera por un precio muy asequible.

¡No hay nada mejor que lucir como una princesa sin tener que gastar una fortuna! Ya te contamos del chaleco acolchado de Primark por 18 euros. ¡Descubre ahora la última colección de Primark con nosotros y encuentra los mejores vestidos primaverales por menos de 20 euros! ¡No te pierdas esta oportunidad y sé la más elegante de tu círculo de amigos! ¡Es hora de empezar a buscar tu mejor look primaveral!

Vestido corto con botones de Primark

Vestido Corto Con Botones De Primark

¡El Vestido Primark Corto con botones es una prenda indispensable para cualquier armario femenino! Está fabricado con una tela floreada suave y ligera que ofrece un look moderno y fresco. Incorpora un bonito diseño con botones en el frente para un toque de estilo. Este vestido es versátil, ya que se puede combinar con casi cualquier prenda para cualquier evento. Y el mejor de todo es que este moderno vestido corto con botones cuesta sólo 14€. ¡No te arrepentirás de tenerlo en tu armario!

Vestido midi con escote halter negro

Vestido Midi Con Escote Halter Negro

Déjate cautivar por este hermoso vestido midi con escote halter de Primark. Está confeccionado con un tejido de color negro que aporta un toque sofisticado al look. El escote halter y el corte midi crean una silueta elegante. Perfecto para ocasiones especiales o para un look informal. Combínalo con sandalias de tacón y una chaqueta para estar a la última. ¡No te arrepentirás! ¡Por sólo 14€!

Vestido midi con manga abullonada

Vestido Midi Con Manga Abullonada

¡Presentamos el nuevo vestido midi con manga abullonada de Primark! Hecho con tela de color naranja vibrante, este vestido añade un toque moderno y juvenil a tu guardarropa. Incorpora detalles abullonados en los puños y una cintura ceñida para una apariencia elegante. Además, su precio de 20€ lo convierte en una excelente inversión. ¡Ya no hay excusas para no tener el vestido midi con manga abullonada de Primark!

Vestido midi con escote halter naranja, exclusivo de la colección de primavera de Primark

Vestido Midi Con Escote Halter Naranja, Exclusivo De La Colección De Primavera De Primark

¡Lucirás fabulosa en esta preciosa prenda exclusiva de la colección de primavera de la marca Primark! Este espectacular vestido midi con escote halter está confeccionado en una tela de color naranja que destaca perfectamente entre la multitud. Su corte a la cintura y el diseño con volantes a los lados te harán sentir segura y femenina. Combínalo con tus zapatos favoritos o con unas hermosas sandalias de la estación y tendrás un look moderno y sofisticado. ¡Agrega este espectacular vestido a tu guardarropa por solo 14€!

Vestido midi acanalado con espalda nadadora

Vestido Midi Acanalado Con Espalda Nadadora

Este fabuloso Vestido midi acanalado con espalda nadadora de Primark es perfecto para darle un look moderno y sensacional a tu armario. Está hecho de una tela suave y cómoda en color fucsia brillante, con una espalda nadadora que te hará lucir espectacular. Este vestido de última tendencia es perfecto para cualquier ocasión, desde salir con amigos hasta asistir a una reunión.

Su precio asequible y más que razonable de tan sólo 12€ lo convierte en una ganga que no puedes dejar de aprovechar, así como una excelente adición a tu armario. ¡No esperes más para tener este impresionante vestido!

Vestido corto con vuelo a capas

Vestido Corto Con Vuelo A Capas

¡Luce espectacular con este vestido corto con vuelo a capas de la marca Primark! Esta prenda de diseño moderno y elegante está confeccionada en una tela de color negro que le otorga un look increíblemente sensual y forma parte de la exclusiva colección de la marca para esta primavera.

El detalle de las capas con vuelo aporta un toque contemporáneo a la prenda, perfecto para lucir en cualquier ocasión. ¡El precio es ideal, solo 14€! ¡No lo pienses más y añádela a tu fondo de armario!

Vestido midi asimétrico de Primark

Vestido Midi Asimétrico De Primark

¡Este hermoso vestido midi asimétrico de Primark es la prenda perfecta para tu próxima ocasión especial! Está completamente hecho de una tela suave y cómoda de color fucsia. Se caracteriza por su estilo moderno y atrevido, con una línea asimétrica y un cinturón a juego para un look único.

¡Combínalo con un par de zapatos de tacón alto para un look de ensueño! También puedes usarlo con unas sandalias de la misma marca. ¡Y el coste del vestido es de tan solo 18€!

Vestido midi de tirantes de satén

Vestido Midi De Tirantes De Satén

¡Este Vestido midi de tirantes de satén de Primark es sin duda una prenda indispensable para tu armario! Está hecho de una sedosa tela de leopardo, lo que le da un toque moderno y elegante. Los tirantes finos y ajustables se combinan con la parte superior ajustada que afina la figura, mientras que la falda midi con volantes le añade un toque de feminidad.

La mezcla de estilos crea un look moderno con mucho estilo, que puedes usar tanto en una ocasión formal como para una reunión informal con amigos. ¡Y por sólo 18€, es una ganga que no te puedes perder!

Vestido camisero corto verde esmeralda

Vestido Camisero Corto Verde Esmeralda

¡Este vestido camisero corto de Primark te hará sentir cómoda y segura! El tono verde esmeralda es moderno y elegante, y el precio de 16€ es una ganga. El tejido suave y ligero te hará sentir como en una nube y el diseño clásico te permitirá usarlo para una amplia variedad de ocasiones. Estamos seguros que te encantará. ¡No esperes más y hazte con el tuyo hoy mismo!

Vestido camisero corto negro

Vestido camisero corto negro

¡Aprovecha esta promoción de Primark y luce increíble con este elegante vestido camisero corto! Está hecho de una suave tela de color negro que cae perfectamente sobre tu cuerpo para darle un toque moderno y distinguido. Un imprescindible en cualquier armario para esta época.

Su diseño sencillo, con una solapa en la parte delantera, hace que sea una prenda perfecta para cualquier ocasión, desde reuniones formales, hasta salidas con amigos. ¡Y todo esto por tan sólo 16€! ¡No hay excusa para no lucir tu mejor versión!

El nuevo patrocinador oficial de CONMEBOL Libertadores para el ciclo 2023-2026 es TCL

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La marca mundial top 2 en TV y líder en Mini LED TV, TCL, se ha convertido en el premium partner del fútbol sudamericano, anunciando un acuerdo de patrocinio en la competencia deportiva más premium e importante de la región, la CONMEBOL Libertadores, durante el ciclo 2023-2026.

TCL, uno de los actores dominantes en la industria mundial de la televisión y una de las marcas líderes de electrónica de consumo, se suma a otras marcas globales en el patrocinio de la CONMEBOL Libertadores, donde serán beneficiados con varios activos en todos los países de la competición. Los fanáticos del futbol podrán ver presente a la marca en los parches de las camisetas de árbitros, vallas en campo de futbol y vallas LED. La marca contará con tickets para poder activar con sus clientes en todos los países.

“Después de una gran experiencia con la marca en la Copa América 2021, para CONMEBOL es un gran honor poder anunciar la alianza por el siguiente ciclo de la competencia más importante de la región. Nos sentimos muy felices del compromiso que ha demostrado y lo vuelve a reafirmar TCL con el futbol sudamericano”, afirmó Alejandro Domínguez, presidente de la CONMEBOL.

“Estamos emocionados de asociarnos con la CONMEBOL Libertadores, la competencia más importante de clubes del continente. El fútbol es uno de los deportes más queridos en América Latina y el resto del mundo. TCL ha ampliado la asociación, con la esperanza de animar e inspirar a la audiencia mundial con el poderoso espíritu del fútbol”, añadió Carlos Li, gerente general de TCL Latin Business Center.

Sobre CONMEBOL 

Fundada en 1916, la Confederación Sudamericana de Fútbol (CONMEBOL) es el organismo rector del fútbol sudamericano y la confederación continental de fútbol más antigua del mundo. CONMEBOL, formada por diez asociaciones, incluyendo Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela, es responsable de la organización y gobierno de los principales torneos internacionales sudamericanos de fútbol, incluyendo la CONMEBOL Copa América, CONMEBOL Libertadores, CONMEBOL Sudamericana y CONMEBOL Recopa, entre otros.

Desde 2016, CONMEBOL ha llevado a cabo una serie de reformas estructurales para modernizar su conducción y sus operaciones, incrementar la competitividad global de sus torneos exclusivos y fortalecer la promoción del desarrollo del fútbol mediante el aumento de ingresos y la inversión. 

Como parte de la estrategia, en los últimos años, las competiciones de clubes de CONMEBOL han sido ampliamente mejoradas a través de un nuevo diseño de formato y la adopción de estándares diseñados para aumentar la calidad de los torneos desde el punto de vista competitivo, deportivo, comercial y de producción con los más altos estándares a nivel global.

Acerca de TCL Electronics

TCL Electronics (1070.HK) es una empresa de electrónica de consumo de rápido crecimiento y una de las líderes en la industria mundial de la televisión. Fundada en 1981, ahora opera en más de 160 mercados en todo el mundo. TCL se especializa en la investigación, el desarrollo y la fabricación de productos de electrónica de consumo que van desde televisores, audio y electrodomésticos inteligentes.

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EE. UU. desarrolla su comunidad intercultural para sus escuelas a través de la búsqueda de talento internacional

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Gracias a la ley federal Title IX las chicas tienen las mismas o incluso más oportunidades de becas académicas y deportivas en EE. UU.

Awex Education lanza las becas Girl power by Awex para ayudar a cientos de estudiantes a vivir el sueño americano.

El deporte femenino disfruta de becas de hasta el 100 % para estudiantes deportistas gracias a las becas de Awex Education.

La ley federal Title IX instaurada en 1972 en Estados Unidos garantiza que las mujeres tengan las mismas oportunidades que los hombres en cuanto a lo referido a becas, esta ley determina que debe destinarse la misma cantidad de becas para los chicos y para las chicas independientemente de la cantidad de actividades, deportes y plazas de cada uno lo que da la oportunidad al deporte femenino de disfrutar de mayores porcentajes dado que hay más deportes y actividades masculinas entre los que repartir las ayudas.

Awex Education ha lanzado la beca Girl power by Awex en la que se repartirán 50 becas de entre el 50 % y el 100 % entre las estudiantes que cumplan los requisitos y sean aceptadas tras presentar su candidatura. Las estudiantes deben tener entre 12 y 18 años, un mínimo de un 6 de nota media y un nivel de inglés intermedio para poder presentarse, además deberán preparar un currículum de sus actividades extraescolares

Becas garantizadas para todas las estudiantes

Al resto de estudiantes que apliquen a la beca Girl power by awex y no consigan pasar el corte se les ofrecerá una beca acorde a su currículum personal. Mientras más completo es el perfil de las estudiantes, mejores son las oportunidades que pueden presentarse para ellas.

Cada año reciben decenas de solicitudes para poder reclutar estudiantes femeninas tanto en el apartado académico como en el deportivo, esta es una gran oportunidad para todas aquellas estudiantes que quieran disfrutar de una calidad educativa superior gracias a ayudas económicas, cuenta “William Touchard”, CEO de Awex Education.

Las estudiantes deberán registrarse en la página web de Awex Education para presentar su candidatura y en apenas unos días conocerán los resultados dado que las estudiantes serán aceptadas por orden cronológico de aplicación.

Las chicas tienen becas deportivas más altas que los chicos

Una de las mayores ventajas para el deporte femenino son las becas ofrecidas por colegios y universidades americanas. Estas becas deben ser repartidas en igual cantidad para el deporte masculino y femenino. Hay deportes como el fútbol americano que no tiene la variante femenina y esto hace que los porcentajes aumenten sustancialmente en el deporte femenino.

Deportes femeninos como el fútbol, tenis, baloncesto, voleibol, natación, waterpolo, hockey, equitación, esgrima, softball, atletismo, golf, remo, ski, gimnasia artística o lacrosse entre otros, disfrutan de becas gracias a este programa.

“Es notable la diferencia que hay entre las becas ofrecidas a las estudiantes, encontramos una reducción sustancial en los presupuestos para vivir experiencias similares que los chicos, es una experiencia que vale la pena aprovechar”, cuenta Javier García, uno de los directores de Awex Education.

El crecimiento del deporte femenino es un hecho, gracias a estas ayudas, jóvenes estudiantes deportistas tendrán la oportunidad de compaginar sus estudios con el deporte que les apasiona y disfrutar de increíbles becas gracias a ello.

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Ni Lidl, ni Carrefour: esta es la mejor cerveza de marca blanca según la OCU

La cerveza es una bebida muy popular en España, y es considerada una parte integral de la cultura española. Según los datos de la Asociación de Cerveceros de España, en el año 2020 se consumieron más de 3.7 mil millones de litros en el país, lo que equivale alrededor de 77 litros por persona al año. En términos de preferencias de los consumidores, la más popular en España es la rubia, seguida por la negra. Las marcas más populares en España son Mahou, San Miguel, Estrella Galicia, Cruzcampo, y Amstel, entre otras. La OCU ha realizado un estudio e informó cuál es la mejor de marca blanca.

El consumo de cerveza en España

El Consumo De Cerveza En España

El consumo de cerveza en España también está muy relacionado con los eventos sociales, especialmente durante el verano y en festividades locales. Además, el turismo juega un papel importante en el consumo en España, ya que muchos visitantes disfrutan beberla en las terrazas y bares al aire libre. Es importante tener en cuenta que el consumo de alcohol debe ser responsable y moderado, y se recomienda siempre beber con precaución y no conducir después de haber bebido.

Cuál es la más consumida en España

Cuál Es La Más Consumida En España

La cerveza más consumida en España es la marca Mahou, que es la lager de estilo pilsner. Mahou es una de las más antiguas de España, fundada en Madrid en 1890, y es ampliamente disponible en bares y restaurantes en todo el país. Otras marcas populares en España incluyen Estrella Damm, Cruzcampo, San Miguel y Amstel.

España es el cuarto mayor productor de la Unión Europea

España Es El Cuarto Mayor Productor De La Unión Europea

Según datos de la Federación Española de la Cerveza y la Malta, el consumo de cerveza per cápita en España en 2020 fue de alrededor de 51 litros por persona al año. El consumo en España ha ido en aumento en los últimos años, con un crecimiento del 2,2% en 2019, aunque en 2020 se registró una caída del 14% debido a la pandemia de COVID-19 y las restricciones a la hostelería. España es el cuarto mayor productor de la Unión Europea, después de Alemania, Reino Unido y Polonia, y cuenta con más de 500 fábricas que las realiza de forma artesanal en todo el país.

Este es el estudio que realizó la OCU

Este Es El Estudio Que Realizó La Ocu

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) es una organización sin fines de lucro que trabaja en España para proteger los derechos de los consumidores y usuarios en temas relacionados con la calidad y seguridad de los productos, la transparencia en la publicidad y los precios, y otros aspectos que afectan a los consumidores. En el último estudio realizado, la OCU ha analizado 34 cervezas rubias estilo Lager, de categoría clásica y especial.

Qué significa «marca blanca«

Qué Significa &Quot;Marca Blanca&Quot;

Las cervezas de marca blanca son aquellas que son producidas por una empresa, pero que se comercializan bajo el nombre de una marca propia de un supermercado o cadena de tiendas, en lugar de bajo la marca del fabricante original. En España, muchos supermercados y cadenas de tiendas tienen su propia línea de cervezas de marca blanca.

Suelen tener menor precio

Suelen Tener Menor Precio

Estas cervezas suelen ser de menor precio en comparación con las marcas más conocidas y su calidad puede variar. Algunas de marca blanca son fabricadas por las mismas compañías que producen cervezas de marca reconocidas, mientras que otras son elaboradas por productores más pequeños y desconocidos.

Una amplia variedad de opciones

Una Amplia Variedad De Opciones

En general, las cervezas de marca blanca ofrecen una amplia variedad de opciones, desde cervezas lager y pilsner hasta cervezas artesanales y especiales. Algunas cervezas de marca blanca son bastante populares en España y son consumidas por muchas personas por su calidad y precio accesible. Es importante mencionar que, al igual que con cualquier producto, es importante leer las etiquetas y la información nutricional para conocer los ingredientes y el contenido nutricional de la cerveza de marca blanca antes de comprarla y consumirla.

La mejor cerveza no está en Lidl o Carrefour

La Mejor Cerveza No Está En Lidl O Carrefour

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) realiza anualmente una clasificación de los mejores zumos de cebada que se pueden encontrar en el supermercado. La marca blanca ganadora es la Steinburg Especial, que se puede comprar en Mercadona. Se trata de una cerveza lager rubia producida en España. Está elaborada con maltas de cebada y lúpulo, y tiene un contenido de alcohol del 5,4%. Es refrescante y ligera, con un sabor suave y ligeramente amargo. El precio de venta es de 0,85 euros el litro.

Imperio Norte lanza su nueva colección, Orange Dreams

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Un aspecto fundamental en la vida de muchas mujeres es la moda.

Cada año se presentan nuevas tendencias en ropa de mujer que definen lo que estará en tendencia en las temporadas siguientes. Desde que inició el 2023, los estampados llamativos, el animal print y los motivos abstractos están en la cima, pues le dan un toque de color y originalidad a cualquier outfit. Así como estos, hay muchos más elementos que están marcando pauta durante este año.

En el país existen diferentes tiendas en las que se pueden adquirir piezas de lo más modernas. Una de ellas es Imperio Norte, la cual está dando mucho de qué hablar con su nueva colección Orange Dreams.

Qué hay que saber sobre las tendencias de moda en ropa de mujer

Una de las grandes tendencias en ropa de mujer son los colores vibrantes. Los tonos brillantes, como el rosa, el verde y el naranja son los preferidos para las prendas de verano, mientras que los tonos más oscuros, como el azul marino y el negro, han sido los elegidos para la temporada de otoño-invierno.

En cuanto a las prendas en sí, los vestidos y las faldas siguen siendo unas de las piezas claves a la hora de vestirse. Además, la comodidad es una prioridad para la mujer de hoy que busca moverse con libertad. Los pantalones anchos, las sudaderas oversize y los vestidos fluidos son algunas de las opciones preferidas.

La versatilidad también es un aspecto clave. Cada vez es más común que las chicas busquen prendas versátiles que puedan usar en diferentes ocasiones. Las blusas, por ejemplo, pueden llevarse tanto en una cena formal como en una salida con amigos.

Qué ofrece la nueva colección Orange Dreams

La tienda española Imperio Norte, la cual comercializa de forma online desde San Sebastián/Donostia, acaba de lanzar su nueva colección llamada Orange Dreams, inspirada en la mujer libre, activa, diversa y espontánea. 

La línea cuenta con una amplia gama de prendas de vestir con diseños versátiles que se adaptan a cualquier ocasión. Entre las alternativas destacan las blusas, los vestidos, las faldas, los chalecos, los tops, los jerséis y las chaquetas.

Ofrecen blusas de raso con escote pico y fruncido central, con cuello mao y lazo, entre otros. Asimismo, también disponen de vestidos largos estampados con escote pico, vestidos de manga larga cortos, lisos, con escote de pico o nido de abeja, entre mucho más.  

Esta tienda lleva a cabo envíos a toda España y, además, las personas que hagan su primer pedido gozarán del envío completamente gratuito.

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La Dra. Bibiana Martín Toledo permite sacar el máximo partido a la ortodoncia invisible y a otros tratamientos

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Una mala colocación de los dientes puede acarrear una gran variedad de problemas que van más allá de lo estético.

Contracturas y dolencias debidas a una sobrecarga muscular, roturas de piezas dentales y consecuentes infecciones y problemas respiratorios son solo algunos de ellos. Por ello, en caso de dudar acerca del estado de la dentadura, es fundamental acudir a la revisión de los expertos.

En particular, en la clínica dental Drs. Martín Toledo brindan tratamientos de ortodoncia invisible de vanguardia gracias al uso de los últimos avances en esta práctica.

De esta manera, es posible estudiar, prevenir, diagnosticar y tratar anomalías en la forma y posición de las estructuras de la boca y de la cara. Además, este tipo de tratamientos contribuyen a mejorar las funciones orales. En Drs. Martín Toledo la encargada de este departamento es la Dra. Bibiana Martín Toledo, que es máster oficial de Ortodoncia Fine Arts por la Universidad de Lleida y cuenta tanto con una certificación como con un máster en ortodoncia invisible.

Ortodoncia invisible en la clínica Drs. Martín Toledo

Este centro odontológico se fundó por dos hermanos odontólogos en 2014, después de que ambos se formaran y desarrollaran una importante experiencia profesional en España, Europa y Estados Unidos. Los servicios de esta clínica dental destacan por la profesionalidad de su equipo y por la aplicación de la última tecnología disponible.

La Dra. Bibiana Martín Toledo, también directora clínica de este centro, se encarga de supervisar un equipo clínico de ortodoncia que lleva a cabo tratamientos para solucionar problemas de colocación de los dientes, alteraciones de los maxilares y problemas de masticación. En todos los casos, las nuevas técnicas de ortodoncia invisible permiten garantizar una mejora en la salud y la estética de los pacientes. Para ello, siguen siempre el mismo procedimiento. Para empezar, hacen un estudio exhaustivo de las necesidades del paciente y su historial clínico. A partir de ahí, realizan un diagnóstico y le explican los objetivos a alcanzar. Después de esto ya pueden empezar con el tratamiento, a lo largo del cual el paciente está acompañado en todo momento.

Son muchas las ventajas que ofrece este tipo de ortodoncia con respecto a la tradicional. A parte de ser más estéticas, favorecen la higiene bucodental. Además, al evitar rozaduras, no causan las aftas y llagas tan frecuentes en los pacientes de brackets. Por último, no se despegan ni se rompen, por lo que las visitas al dentista son menos frecuentes.

Por otra parte, estos tratamientos pueden desarrollarse en distintas etapas de la vida. En este sentido, durante la niñez se suele practicar ortodoncia interceptiva, que sirve para corregir anomalías incipientes. En cambio, cuando se realizan durante la adultez, las aplicaciones son correctivas, ya que, por lo general, se busca corregir la maloclusión de la boca que ya se ha consolidado.

Drs. Martín Toledo también cuenta con un servicio de odontopediatría

Es recomendable que todos los niños realicen al menos una visita al odontopediatra al año. En estas consultas, los profesionales de Drs. Martín Toledo fomentan y promueven la adopción de hábitos de higiene y de alimentación saludable. El objetivo es que los pequeños aprendan a limpiar correctamente sus dientes. Al mismo tiempo, es importante que tomen conciencia sobre cuáles son los alimentos que resultan nocivos para su dentadura. Con todo ello, se reducen las posibilidades de que aparezcan problemas durante la adultez.

En la clínica dental Drs. Martín Toledo es posible acceder a tratamientos de ortodoncia invisible y odontopediatría avanzados para prevenir, diagnosticar y tratar distintos problemas bucales.

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El motivo por el que debes dormir antes de las 12 de la noche

Dormir el tiempo requerido para que tu organismo se recupere de la fatiga diaria, notarás uno cambios significativos en tu estado de ánimo, mejora tu capacidad de concentración y la memoria, nos ayuda a eliminar todo el estrés que acumulamos durante el día, permitiendo que el cuerpo recupere toda esa energía perdida.

Según los expertos debes dormir por lo menos 8 horas de manera consecutiva sin interrupciones para conseguir el descanso adecuado y enfrentar el nuevo día; sin embargo, hay personas que logran un descanso reparador en menos horas.

¿Por qué debes dormir antes de las 12 de la media noche?

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

Se ha determinado que a partir de las 10 de la noche, la temperatura corporal disminuye  y el cortisol baja los niveles que mantuvo durante el día, favoreciendo a que conciliemos el sueño.

La fase de una hora y media antes de la medianoche es el momento en el que el cuerpo se está regenerando. Rejuvenece todos los niveles: físico, mental, emocional y, por eso es importante estar en descanso o dormido cuando se inicia este proceso. Si presentas dificultades para conciliar el sueño puedes intentar hacer ejercicios de relajación y meditación, estas actividades las puedes ir realizando al culminar la cena para que el organismo vaya entrando en estado de relajación.

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Hora ideal para acostarte a dormir 

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

Por eso el mejor momento para dormir es alrededor de las 9:30 pm, según tus actividades diarias, la hora en la que te despertaste ese dia y si tomaste o no una siesta, también influye si consumes algunos alimentos que pueden alterarte y dificultar que concilies el sueño.

Es posible que tardes entre 20 minutos y media hora en quedarte dormido, entre el momento de acostarte y en el que concilias el sueño, para que el cuerpo recupere las energías necesarias.  

    

Importancia del sueño

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

El sueño es esencial  para la recuperación energética del organismo; las horas de sueño son importantes para garantizar la recuperación mental y física vitales para el organismo el tener una alteración de los patrones del sueño pueden provocar afecciones de la salud.

Los expertos recomiendan que la hora de dormir sea en la noche, preferiblemente a la misma hora y durante el día es recomendable una siesta de unos 30 minutos la cual sirve para reactivar el organismo y al cerebro. 

    

El sueño reparador

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

El dormir muchas veces se toma como algo a la ligera, de hecho el dormir demasiado se asocia a una persona irresponsable y floja, pero el sueño es muy importante para mantener la salud física y mental; aunque no solo se trata de dormir suficiente, sino de tener un sueño reparador. 

Para poder tener un sueño reparador se requiere un sueño tranquilo sin pesadillas y continuo sin ningún tipo de interrupción. Si durante la noche la persona se despierta horas antes de su hora real de levantarse, o si se interrumpe el sueño varias veces durante la noche, el sueño no será igual de reparador.

    

Consecuencias de no dormir bien

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

En la actualidad, existen muchos recursos que evitan que duermas bien, la televisión, las computadoras, los videojuegos, son equipos que causan adicción y mantienen al cerebro con mucha actividad durante la noche. Eso hace que durante el día esté somnoliento, sin concentración, con irritabilidad y  ansiedad ante las tareas diarias.

El no dormir de manera correcta puede causar dolores de cabeza, mareos, cansancio excesivo, esto como efectos a corto plazo, pero los efectos a largo plazo van mucho más allá y pueden provocar alguna de las siguientes enfermedades: 

  • Ansiedad
  • Problemas cardíacos
  • Estrés
  • Problemas respiratorios

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Posibles causas de la interrupción del sueño reparador

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

Existen una gran variedad de probables causas que pueden interrumpir un sueño reparador, pueden ser factores externos como excesivo ruido, también estas interrupciones se den por tener un colchón vencido o de mala calidad, lo cual puede producir dolores musculares y de los huesos.

Malos hábitos como hacer ejercicios antes de dormir, ver televisión desde la cama, realizar comidas excesivamente pesadas antes de acostarse, consumir bebidas alcohólicas,así como no tener un horario regular para dormir, todos estos factores influyen de manera significativa en la calidad del sueño.

    

Narcolepsia

El Motivo Por El Que Debes Dormir Antes De Las 12 De La Noche

La narcolepsia es un trastorno del sueño, aunque es muy raro solo afecta a un 0,02 y un 0,16 % de la población, su incidencia es igual en hombres y mujeres, se manifiesta porque la persona se duerme en cualquier momento sin importar la actividad que esté haciendo.

Estos pacientes pueden tener dificultad para dormir durante la noche. Durante el día tiene ataques de somnolencia agudos, que le hacen dormirse en cualquier situación, por lo que es muy peligroso. También pueden presentar hipotonía muscular y alucinaciones. 

    

Apnea del sueño

Sueño

La apnea del sueño se produce durante el sueño, cuando las vías respiratorias se obstruyen, por  relajamiento excesivo de la musculatura de la garganta, y puede durar unos 10 segundos sin respiración, esto conlleva a padecer de dolores de cabeza, falta de concentración y estrés.

Las personas que padecen esta afección se dan cuenta por que comienzan a despertar durante la noche con falta de aire como si se estuviera asfixiando, y por un cansancio que se repite tras cada despertar, esta situación le genera miedo y ansiedad al paciente para volver a conciliar el sueño.

    

Insomnio

Sueño

Es una alteración de los patrones del sueño que se caracteriza por la falta absoluta de sueño, se puede manifestar de varias formas

  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Despertar varias veces durante la noche.
  • Cuando despiertas antes de tiempo

Para tratar el insomnio es recomendable acudir con tu médico, para que determine qué lo causa y pueda indicar el tratamiento adecuado para tu caso, existen muchos fármacos que ayudan a conciliar el sueño.

    

Pesadillas

Sueño

Las pesadillas siempre han estado bajo un misterio, por su naturaleza y asociación con lo paranormal, aunque se sabe que es un trastorno del sueño y  es más frecuente en niños de entre 5 y 13 años, y que se produce durante la fase REM del sueño. Sin embargo muchos adultos los siguen padeciendo y puede ser causa de dormir mal.

Las pesadillas generalmente son causadas por estrés, algún trauma psicológico reciente o por alguna enfermedad que pueda causar fiebre y este sea el que ocasiona la pesadilla.

    

El relleno de Arguiñano para unas berenjenas al horno de ‘10’

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Las berenjenas rellenas son un plato muy jugoso y fácil de hacer. Además, es una forma de que los más pequeños de la casa coman verduras. Karlos Arguiñano nos va a enseñar todos los secretos de esta receta para que no te cueste nada realizarla. Comprobarás que es sencillísimo.

Además, se utilizan ingredientes que se suelen tener por casa y que no cuestan mucho. En muy poco tiempo, tendrás la comida lista para servirla. A continuación, te mostramos el relleno de Arguiñano para unas berenjenas al horno de 10.

LOS INGREDIENTES DE LAS BERENJENAS AL HORNO

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Para realizar las berenjenas rellenas al horno, necesitas al menos dos piezas de esta hortaliza. Para el relleno, utilizaremos tres dientes de ajo, 200 gramos de carne picada, 150 gramos de queso, 350 mililitros de leche, 30 gramos de harina, aceite de oliva virgen extra, sal y pimiento. Sin más dilación, comenzamos con la preparación de la receta de Arguiñano…

CUECE LAS BERENJENAS

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En primer lugar, debes lavar las berenjenas para eliminar los restos de polvo o tierra que tengan. Seguidamente, pon una cazuela con agua en el fuego. En lo que va cogiendo temperatura, cortáles la parte del tallo y pártelas por la mitad. Después, mételas en la cazuela para que se cuezan. Ponle la tapa al recipiente y déjalas que se cocinen durante 15 minutos. Mientras tanto, vamos a preparar la bechamel…

LA BECHAMEL DE ARGUIÑANO

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En lo que se cuecen las verduras, vamos a preparar la bechamel que va a acompañar a las berenjenas rellenas. Para ello, Arguiñano utiliza aceite de oliva en lugar de mantequilla. El cocinero le echa dos cucharadas en un recipiente. Cuando está caliente, le incorpora la harina y la mezcla. Cocínala sin dejar de remover para que se le quite el sabor a crudo. Después, le agrega la leche y sigue removiendo.

EL SECRETO DE LA BECHAMEL

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Remueve la bechamel con la ayuda de unas varillas para que no te salgan grumos. Vete vertiendo la leche poco a poco, a medida que se va integrando con la harina y el aceite. Arguiñano le echa una pizca de sal junto con un poco de perejil picado, aunque esto último es opcional. Cuando adquieras la una textura cremosa, baja el fuego al mínimo y deja que se cocine durante al menos diez minutos.

SÁCALE LA CARNE A LAS BERENJENAS

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Una vez que las berenjenas estén cocidas, sácalas del fuego y retírales su carne. Con mucho cuidado, introduce la punta del cuchillo y vacíalas. Intenta que la piel quede entera, ya que las vamos a rellenar. Coloca una sartén en el fuego con dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra para que se caliente. Trocea los dientes de ajo y añádelos. Deja que se doren durante unos minutos…

EL RELLENO DE LAS BERENJENAS

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Una vez que el ajo esté dorado, añádele toda la carne picada. Antes de mezclarla, échale un poco de sal y pimienta. Saltéalo a fuego fuerta para que se selle por fuera. Cuando veas que cambia de color, incorpora la carne de las berenjenas cortada en trozos. Elige el queso que más te gusta y trocéalo en dados. Arguiñano ha optado por uno de cabra con la corteza de vino. Agrégalo al relleno de las berenjenas para que se deshaga.

RELLENA LAS BERENJENAS

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No es necesario que cocines en demasía el relleno, ya que se va a terminar de hacer durante el horneado. Apaga el fuego y coloca las mitad de la berenjena en una bandeja. Rellénalas con la ayuda de una cuchara. Reparte el relleno a partes iguales e intenta aprovecharlo al máximo. Presiona las berenjenas ligeramente para que entre más cantidad. Pon el horno a precalentar…

CÚBRELAS CON LA BECHAMEL

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El siguiente paso de la receta es cubrir las berenjenas con la bechamel que hemos preparado anteriormente. Aprovecha la salsa al máximo y repártela por toda la superficie de los vegetales. Seguidamente, introduce la bandeja en el horno. Tienes que programarlo a 250 grados con calor arriba y abajo durante cuatro o cinco minutos. No lo dejes más tiempo dentro, ya que se te podría quemar.

EL RESULTADO FINAL DE LAS BERENJENAS RELLENAS

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Cuando notes que la bechamel se oscurece, llega el momento de sacarlas del horno. A la hora de servirlas, ten mucho cuidado para que no te quemes ni se te deshagan. Puedes hacerlo con la ayuda de una espátula. El resultado final de las berenjenas rellenas no puede ser más apetecible. En poco más de media hora tendrás lista esta magnífica receta de Arguiñano. ¡Qué aproveche!

Techos móviles de panel sandwich con Airclos

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Una de las opciones más populares y versátiles para la construcción en edificaciones de todo tipo es el cerramiento con panel sandwich.

El panel sandwich es un material compuesto por dos láminas de acero o aluminio y un núcleo aislante de espuma de poliuretano o poliestireno, dos características que le otorgan propiedades térmicas y acústicas.

Uno de los modelos más solicitados actualmente es el techo móvil, que es una cubierta que puede abrirse y cerrarse en función de las necesidades del usuario. El mismo es ideal para terrazas y áticos. Este tipo de productos son fabricados por empresas como Airclos, ubicada en Castellón de la Plana.

Cuáles son las particularidades del cerramiento con panel sandwich 

El cerramiento con panel sandwich es una alternativa muy interesante por distintas razones. Primero, porque ofrece una gran resistencia mecánica, durabilidad y protección frente a las inclemencias del tiempo.

Además, los techos móviles del mencionado material destacan porque permiten disfrutar de un espacio al aire libre durante todo el año, independientemente de la lluvia, el viento o el sol. Al abrir o cerrar el techo, se puede controlar la cantidad de luz y calor que entra en la zona cubierta, lo cual permite regular la temperatura y crear un ambiente agradable en cualquier época del año. A su vez, son muy fáciles de limpiar y mantener, lo cual los convierte en una opción muy práctica.

Otro aspecto importante a destacar es que este tipo de techo es muy versátil y adaptable a cualquier diseño o estilo arquitectónico. Los paneles sandwich están disponibles en una amplia gama de colores, acabados y espesores, lo que permite personalizar el cerramiento según las preferencias del cliente. Asimismo, destaca el hecho de que pueden instalarse con diferentes sistemas de apertura, desde manuales hasta motorizados.

Airclos es fabricante de techos móviles de panel sandwich 

La empresa Airclos es uno de los principales fabricantes de techos móviles de panel sandwich en España y cuenta con una amplia experiencia en la fabricación e instalación de este tipo de cerramientos. Sus techos se caracterizan por tener una estructura ligera, diferentes espesores de aislamiento y gran variedad de acabados, entre ellos blancos, anodizados, plata, bronce, brillo y mate, entre otros.

Los techos móviles de panel sandwich están fabricados con materiales de alta calidad, lo que garantiza una larga vida útil y una excelente resistencia a los agentes atmosféricos y a los impactos. 

Quienes estén pensando en instalar un techo móvil de este tipo deben ponerse en contacto con el equipo de Airclos para solicitar un presupuesto y, si así lo desean, recibir un asesoramiento por parte de los especialistas. Para conocer sus teléfonos y dirección es preciso consultar la página web de la compañía.

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Quaddro, en el ensanche de Vallecas, es la nueva promoción inmobiliaria de EBROSA

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Hablar de Quaddro es hablar de ciudad en estado puro. 

Esta nueva promoción inmobiliaria de EBROSA ofrece un estilo de vida dinámico y urbanita excepcional, ya que cuenta con la garantía de una de las promotoras inmobiliarias de referencia, con sede en Zaragoza, Barcelona, Palma de Mallorca y Madrid, con 60 años de experiencia en el sector.

Quaddro está situado en una de las mejores zonas del Ensanche de Vallecas, en un área perfectamente consolidada, de fácil comunicación con la red de transporte público y de acceso a las principales vías de comunicación. 

Un entorno rodeado de zonas verdes, a tan solo unos minutos a pie del parque La Gavia y que ofrece todos los servicios necesarios: centros educativos, dotaciones sanitarias, de ocio, servicios y restauración.

Un conjunto residencial en el que prima la privacidad, la luminosidad y la funcionalidad y se forma únicamente de 29 viviendas de 2, 3 y 4 dormitorios, todas ellas con plaza de garaje y trastero.

La zona común a la que se abre la promoción cuenta con abundante luz natural e incluye piscina, sala comunitaria y zonas ajardinadas donde pasar tiempo con los tuyos.

Todas las viviendas de Quaddro son exteriores y tienen terraza. En los Hogares Quaddro se han cuidado al detalle la distribución: Zona de día, compuesta por salones y cocinas, y zona de noche, con dormitorios y aseos. Esta sencilla distribución genera un excelente funcionamiento interior. 

Además, en estas viviendas las personas no tendrán que preocuparse por andar por casa sin calcetines en invierno, ya que la calefacción mediante suelo radiante garantiza el confort y el bienestar en el hogar para que únicamente haya que preocuparse de disfrutar de la vivienda.  

Habrá un termostato individual por estancia que hará que siempre se esté a gusto en cada rincón de la casa y con la instalación solar térmica con paneles en cubierta para apoyo en la generación de agua caliente sanitaria, se procura un menor consumo energético general que ayudará a ahorrar en la factura. Las cocinas y baños se entregan equipados y las viviendas cuentan con armarios empotrados. 

Además, esta promoción permite la elección de calidades para personalizar al gusto los acabados de la futura casa. 

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La apuesta por los avances tecnológicos de la clínica del Dr. Martín Toledo

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Gracias al avance de la tecnología, los servicios de odontología han adquirido una mayor precisión en el diagnóstico y más eficiencia en la aplicación de tratamientos.

Por este motivo, es importante recurrir a clínicas o centros que estén actualizados y cuenten con la capacidad de aplicar las últimas técnicas y dispositivos.

En este sentido, en la clínica de odontología especializada Drs. Martín Toledo disponen de gabinetes altamente equipados. Además de aplicar las últimas tecnologías odontológicas, este centro ha implementado un diseño de espacios innovador para que la estancia de los pacientes sea lo más cómoda posible. Uno de los profesionales que se desempeña en estas instalaciones es Manuel Martín Toledo, especialista en implantología y bruxismo, y también conocido por su participación como experto en Cerca de ti, el magacín de TVE Canarias.

La clínica Drs. Martín Toledo ofrece implantes de última generación

La colocación de implantes ha permitido que muchos pacientes que habían perdido su dentadura o parte de ella puedan disfrutar nuevamente de una sonrisa plena. A diferencia de las dentaduras postizas tradicionales, se anclan en el maxilar, por lo que ofrecen una mejor fijación y más durabilidad. Además, las prótesis que diseñan los especialistas de Drs. Martín Toledo imitan la estética y las propiedades físicas naturales de los dientes de cada paciente.

Este tipo de soluciones también está disponible para pacientes que cuentan con poca densidad ósea en los maxilares, ya que el equipo de Drs. Martín Toledo practica la técnica de implantes cigomáticos. Estas piezas se colocan en la zona del pómulo y sirven para evitar técnicas más agresivas como, por ejemplo, los injertos óseos.

El odontólogo que conduce a este grupo de trabajo es el Dr. Manuel Martín Toledo, especialista en Implantología Oral por la Universidad de Sevilla y máster en Estética Dental Avanzada.

¿Qué tratamientos existen para el bruxismo?

El Dr. Manuel Martín Toledo también es experto en casos de bruxismo, ya que posee un máster en Oclusión y Bruxismo. Los pacientes que sufren esta patología suelen sentir dolor en la mandíbula al despertar. Al mismo tiempo la dentadura se va desgastando por el roce y la presión continua que se produce al apretar o rechinar los dientes durante el sueño.

El bruxismo es un trastorno de la articulación temporomandibular que afecta músculos y nervios de esta área. En casos avanzados puede haber rotura de dientes e incluso dolor muscular y cefaleas de manera crónica.

Para evitar estas situaciones, los profesionales de Drs. Martín Toledo realizan un estudio completo de cada paciente para diseñar una solución personalizada. Por lo general, las férulas de descarga son el tratamiento más indicado. Estos elementos se crean de manera personalizada con moldes y son 100 % seguros.

En el centro dental Drs. Martín Toledo es posible acceder a una amplia gama de tratamientos para solucionar distintos problemas odontológicos con los últimos avances tecnológicos.

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¿Cuáles son las características de MTB Gestión Inmobiliaria?

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Una inmobiliaria boutique es una agencia inmobiliaria centrada en la gestión de propiedades exclusivas, de lujo y de alto standing.

Por lo general, estas empresas trabajan con un número reducido de viviendas, por lo que prestan un servicio muy personalizado y profesional, prestando gran atención a todos los detalles que conlleva la comercialización de este tipo de bienes inmuebles. Esto se hace para cumplir con las expectativas de los propietarios más exigentes. MTB Gestión Inmobiliaria es una empresa reconocida en Madrid por ofrecer servicios de venta y alquiler de propiedades de alto standing.

Los servicios de MTB Gestión Inmobiliaria

MTB Gestión Inmobiliaria trabaja tanto con propietarios que desean vender o alquilar sus propiedades como con aquellos clientes que están en búsqueda de una vivienda para comprar o alquilar. El primer grupo de clientes (inversores, propietarios particulares, empresas) pueden contactar a esta empresa para obtener una valoración precisa y real de su propiedad. Esta valoración la realizan expertos en el sector inmobiliario. MTB Gestión Inmobiliaria ayuda a los propietarios a vender o alquilar sus propiedades, ya que esta empresa cuenta con una cartera de clientes cualificada y una web optimizada para tal fin. El segundo grupo de clientes (compradores o futuros inquilinos) recibe un asesoramiento integral de los expertos en búsqueda de viviendas de la inmobiliaria boutique. Dentro de estos servicios de búsqueda de propiedades, tanto en compra como en alquiler se incluyen visitas físicas a las propiedades, negociación de precios, preparación de documentos legales y asesoramiento integral en las firmas ante notario. Es importante destacar que MTB Gestión Inmobiliaria se compromete a seguir dando servicio a todos sus clientes aun después del proceso de venta o alquiler.

En qué consiste una inmobiliaria boutique

Las inmobiliarias boutique prestan mucha atención a la elección de una propiedad tanto para su venta o su alquiler. La razón es que este mercado es muy competitivo y los propietarios, inquilinos y compradores solo buscan propiedades de gran calidad. A su vez, los inversores inmobiliarios son personas con intereses muy específicos y exigentes que están dispuestos a pagar cualquier suma de dinero siempre que la vivienda de lujo cumpla con sus expectativas y con la rentabilidad buscada. Esta «exclusividad» también juega un rol importante en las estrategias de marketing de una inmobiliaria boutique, ya que apuntan a un público selecto. El contenido y técnicas utilizadas por este tipo de inmobiliarias, así como las negociaciones, coordinación de visitas y otros servicios solo pueden ser realizadas por verdaderos especialistas en el área. MTB Gestión Inmobiliaria cuenta con más de 15 años de experiencia en este segmento de negocio, por lo que sus operaciones logran resultados óptimos.

MTB Gestión Inmobiliaria ofrece a sus clientes soluciones innovadoras, flexibles, creativas, profesionales y a medida, respaldadas por la experiencia nacional e internacional de su equipo de expertos en el sector inmobiliario de lujo.

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El cambio de aspecto de esta concursante de Gran Hermano que ni reconocerás

Son muchos los años que han transcurrido desde las primeras ediciones de Gran Hermano, y aun cuando el tiempo ha ido dejando algunos recuerdos en el olvido; son muchos los fans del reality que todavía mantienen en mente a algunos personajes que participaron y que de alguna u otra manera dejaron huella, incluso hay uno que triunfa actualmente en la serie La promesa. 

Hay una concursante de Gran Hermano en su séptima edición, que es recordada por muchos por su estilo y colorido, y que, en la actualidad se muestra cambiada y más madura. 

El éxito de Gran Hermano

El Cambio De Aspecto De Esta Concursante De Gran Hermano Que Ni Reconocerás

Gran Hermano es un reality show de televisión, basado en el formato original holandés «Big Brother». El programa fue creado por John de Mol y se emitió por primera vez en España en el año 2000 en el canal Telecinco. En el programa, un grupo de personas vivía juntas en una casa aislada del mundo exterior y eran filmadas constantemente. 

El objetivo del programa era mostrar cómo se relacionaban los participantes y cómo interactuaban en su vida cotidiana dentro de la casa. Además, el programa también incluía pruebas y desafíos para los participantes, y el público tenía la capacidad de elegir a los participantes que querían que se quedaran en la casa. Gran Hermano fue un gran éxito en España y ha tenido numerosas temporadas y ediciones especiales a lo largo de los años.

   

Cómo ha sido la vida de los participantes de este reality 

El Cambio De Aspecto De Esta Concursante De Gran Hermano Que Ni Reconocerás

Luego de su participación en Gran Hermano, son muchos los personajes que se han mantenido en la palestra pública, y muchos los que por diversas razones se han retirado quedando prácticamente en el olvido. 

Sin embargo, aunque su aparición haya sido breve en el reality, la audiencia recuerda a cada uno de los concursantes por hechos muy específicos, como los que marcaron la participación de esta concursante de la séptima edición.

   

Cómo fue la séptima edición de Gran Hermano 

El Cambio De Aspecto De Esta Concursante De Gran Hermano Que Ni Reconocerás

Con el eslogan “Gran Hermano, tienes mucho que ver”, la edición número 7, transmitida desde el 20 de octubre de 2005 hasta el 5 de febrero de 2006, tuvo 13 participantes de diferentes regiones del territorio español, y la polémica estuvo servida desde el primer momento, cuando una de las participantes abandonó debido a enfrentamientos con sus compañeros, razón por la que ingreso un reemplazo.

De esta edición es bien recordado Pepe Herrero, quien resultó como ganador, pero sin duda alguna, la presencia de Inma Contreras, es una de las que no se ha olvidado, especialmente por el estilo de la participante que, aun cuando fue la segunda expulsada, dio mucho de qué hablar.

   

Cómo fue la participación de Inma Contreras en este reality

El Cambio De Aspecto De Esta Concursante De Gran Hermano Que Ni Reconocerás

Inma Contreras participó en Gran Hermano en la séptima edición del reality show español. Era conocida por su extravagante forma de vestir y su forma de hablar llamativa. Su participación fue polémica y se caracterizó por las fuertes discusiones que tuvo con otros concursantes. 

Los colores fluorescentes y el maquillaje a mil, fueron parte de lo que dejó a Inma Contreras como una de las más recordadas, y muchos lamentaron su salida, puesto que se llegó a extrañar su estilo extravagante.

   

Lo más recordado de la participación de Inma Contreras en Gran Hermano

El Cambio De Aspecto De Esta Concursante De Gran Hermano Que Ni Reconocerás

Inma Contreras tuvo muchos roces con Beatriz Gómez, a quien todos recuerdan como “la marquesa”. De hecho, uno de los momentos más inolvidables en el de las palabras que dirigió a esta concursante.

“La elegancia la llevo yo, no tú. Vieja, que eres una vieja amargada” Inma fue expulsada en la segunda semana de competencia, pero es recordada como una de las concursantes más icónicas y polémicas de esa edición de Gran Hermano, en la que tuvo tiempo hasta de enemistarse con Pepe Herrero, quien resultaría el ganador de la edición.

   

La estética de esta participante en 2005

El Cambio De Aspecto De Esta Concursante De Gran Hermano Que Ni Reconocerás

Desde el primer momento en que Inma Contreras apareció ante el público, dejó a todos sorprendidos por su estilo variopinto y multicolor, en el que el fluorescente aparecía por doquier.

A esta participante de Gran Hermano, le encantaba lucir trajes ajustados en colores vibrantes, ojos y labios muy maquillados y por supuesto, también se le recuerda por su larga cabellera muy rubia, igual que por sus grandes plataformas. 

   

Gran Hermano, El reencuentro

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Luego de haber participado en Gran Hermano en su séptima edición, por tan solo dos semanas, Inma Contreras prácticamente desapareció de los estudios de Telecinco; sin embargo, años más tarde, reaparecería en Gran Hermano, El reencuentro.

«Gran Hermano, El reencuentro» se emitió en 2010 y se reunieron algunos exconcursantes del programa «Gran Hermano». Fue producido por Zeppelin TV y emitido en Telecinco. La serie se extendió desde el 3 de febrero de 2010 hasta el 30 de marzo de 2010, durante la décima primera temporada de «Gran Hermano». El programa contó con la conducción de Jordi González y Mercedes Milá, y entre los participantes se encontraban Inma Contreras y Beatriz Gómez, quienes en la edición número siete, protagonizaron momentos tensos.

   

La participación de Inma Contreras en El reencuentro

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Para sorpresa de todos, ya en 2010, momento en el que fue transmitido el “Gran Hermano, El reencuentro”, Inma Contreras apareció diferente. La participante llegó más calmada y hasta discreta. 

La estética de Inma fue comentada por todos, incluyendo por supuesto a la audiencia, la cual quedó impactada al verla más discreta y con un carácter más calmado; tanto, que llegó a hacer las pases con “La marquesa”, mientras ambas apuntaban a Pepe Herrero. En esta ocasión, no les fue bien a ninguna de las dos, y de hecho, Inma repitió la mala suerte de ser la segunda expulsada, esta vez, junto a Beatriz Gómez. 

   

Cómo está actualmente la participante de Gran Hermano

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Tras la salida de Inma Contreras y Beatriz Gómez, aun cuando juntaron fuerzas contra Pepe Herrero, este último se convirtió en el ganador del Reencuentro, y tanto Inma como “la marquesa”, disminuyeron su presencia ante cámaras. 

Ahora bien, aunque de Inma son pocas las veces que se sabe, se ha publicado una fotografía en la que se le aprecia más natural, con un maquillaje muy discreto y, eso sí, conservando el mismo color de pelo que tanto se recuerda de su participación en Gran Hermano.

   

Vida pública de Inma Contreras

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A diferencia de otros participantes de Gran Hermano, Inma Contreras ha mantenido un perfil público muy discreto; y de hecho, no tiene redes sociales. Ya han pasado 18 años de la primera aparición de la concursante en las pantallas de televisión; y si bien, se le recuerda de una manera muy colorida y extravagante; hoy por hoy, la participante de 47 años, es una mujer madura y de un estilo más natural.

De gran Hermano salieron muchos talentos y así como hubo algunos participantes que se dedicaron al mundo del espectáculo, hay otros que optaron por retirarse y mantener un perfil más bajo en redes sociales. Y a pesar de lo que muchos piensan, incluso muchos de los ganadores del reality han tomado caminos muy diferentes a los medios. 

    

La importancia de los lenguajes del amor en una relación de pareja, con Ohana Psicología

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Amar es algo que suelen sentir la gran mayoría de los seres humanos en cualquier etapa de sus vidas. Cuando dos personas se aman mutuamente, se comprenden y se complementan, viven con felicidad y plenitud. Sin embargo, cuando el panorama es totalmente opuesto, es decir, que hay diferencias, se puede llegar a sentir mucho dolor y sufrimiento.

El doctor en filosofía y antropólogo Gary Chapman asegura que los problemas de las parejas se derivan de las disparidades de los lenguajes del amor. Esto es algo que se puede trabajar con comunicación y con ayuda profesional como la que ofrecen en lugares especializados como Ohana Psicología, un centro ubicado en Barajas.

Todo lo que hay que saber acerca de los lenguajes del amor

Son innumerables las personas que han oído hablar de la teoría de los lenguajes del amor, pero que no conocen nada acerca de ella. Dicha teoría fue propuesta por Gary Chapman, quien afirma que cada individuo tiene maneras diferentes de dar y recibir amor y que, a raíz de esas diferencias, es que se van desencadenando los conflictos. Por tal razón, manifiesta que para que una pareja pueda llevarse bien debe hablar el mismo lenguaje.

Chapman definió cinco lenguajes del amor. El primero son las palabras de afirmación. Estas no son más que los halagos que se le dan a la pareja ya sea en público o en privado. El segundo es el tiempo de calidad, lo que significa pasar momentos placenteros con el ser querido. El tercero es recibir regalos con independencia del valor monetario de los mismos.

El cuarto lenguaje son los actos de servicio para ayudar a la pareja, ya sea cocinar, repararle el coche, ordenar la casa, entre muchas cosas más. El último lenguaje del amor es el contacto físico, que engloba dar abrazos, caricias y cercanía en general.

Cómo hablar el mismo lenguaje del amor que la pareja 

Para poder hablar el mismo lenguaje que la pareja lo primero que hay que tener es empatía. Con esta se podrá descifrar cuáles son las cosas que llenan a la otra persona y qué acciones le duelen profundamente. A partir de allí solo queda hacer acciones para nutrir el amor día a día. 

La compatibilidad de los lenguajes del amor mejora la relaciones en todos los aspectos: a nivel sexual, comunicacional, etc. Además, hay cabe destacar que esta teoría no solo se puede aplicar con el compañero de vida, sino también con los familiares o los amigos.

Qué hacer si la relación de pareja no mejora

Si la relación de pareja no mejora, lo más recomendable es buscar ayuda profesional. Quienes se encuentren en Madrid pueden acudir al centro Ohana Psicología, donde tratan problemas relacionados con la convivencia, la comunicación, la confianza, los celos, la infidelidad, sexualidad o dependencias emocionales, entre otros.

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Padel Indoor Alcalá escoge a ProTour Asimétricos de Óptima LED

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Pádel Indoor Alcalá está considerado como uno de los mejores centros deportivos de Alcalá de Henares.

En sus instalaciones es posible acceder a 9 pistas de pádel en las que habitualmente se organizan torneos para jugadores de distintos niveles. Recientemente, este centro ha anunciado que para mejorar la iluminación de sus pistas, ha optado por los proyectores ProTour Asimétricos fabricados por la firma Óptima LED.

Esta empresa fabrica luminarias LED con alta eficiencia luminosa y componentes de calidad elaborados por marcas punteras en el sector. Entre sus clientes hay centros deportivos de alto nivel, grandes y pequeñas naves industriales, oficinas, garajes, avenidas y calles y distintas zonas de trabajo.

¿Cuáles son los beneficios de los proyectores ProTour Asimétricos para pistas de pádel?

En primer lugar, estos focos han sido diseñados para ahorrar costes, ya que su precio resulta muy competitivo. Al mismo tiempo ofrecen 150Lm/W, por lo que son considerados altamente eficientes. Este tipo de dispositivo de iluminación es apto para pistas de pádel, tenis, baloncesto, voleibol y otros deportes.

Además, se trata de un producto de gran resistencia y durabilidad. Cada uno de estos focos cuenta con un diseño de luz polarizada y una óptica especial para favorecer una gran luminosidad en la zona donde la luz es proyectada. Por otra parte, las carcasas de estos reflectores están fabricadas en aluminio fundido a presión. Este material garantiza una excelente disipación.

En líneas generales, los clubes de pádel que cambian su sistema de iluminación a focos LED reducen el consumo energético a la mitad. Esto se debe a que esta tecnología lumínica brinda una gran prestación con menos potencia. Asimismo, para conseguir una iluminación ideal es conveniente usar focos LED proyectores como los que ofrece Óptima LED.

Lentes especiales para pistas de pádel, tenis o fútbol con los proyectos asimétricos

Estos focos tienen un ángulo de apertura asimétrico, especial para pistas de pádel. A su vez, la lente especial asimétrica direcciona la luz hacia donde es necesario y, por lo tanto, el deslumbramiento es prácticamente nulo. De esta manera, los jugadores no pierden la pelota de vista cuando esta viene a cierta altura.

Este tipo de focos se instalan de manera horizontal y su luz va dirigida exclusivamente a la pista, por lo que no provocan ningún tipo de molestia lumínica a las propiedades colindantes. Esto es de especial utilidad para un mejor rendimiento de los jugadores profesionales de pádel. Además, los focos ÓptimaLED ProTour Asimétricos no tienen flicker (parpadeos que se ven con la cámara lenta de cualquier teléfono móvil), por lo tanto la iluminación de la pista es perfecta el 100 % del tiempo. De todos modos, antes de comprar un sistema de iluminación es recomendable llevar a cabo un estudio para escoger los mejores dispositivos, considerando las características de la pista.

Pádel Indoor Alcalá es uno de los últimos clubes que se ha sumado a la larga lista de clientes de Óptima LED. Esta empresa ha decidido mejorar la iluminación de sus pistas con tecnología puntera.

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La novela de Jorge Bas Vall se titula ‘El Encanto del Imposible’

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El Encanto del Imposible, la novela de Jorge Bas Vall, hurga en el viaje más profundo del ser humano.

Esta es una novela que invita a los lectores a cuestionarse si realmente viven sin límites y en libertad. Ciertamente, el mundo actual atraviesa muchos cambios, cambios que son el origen de tales limitaciones. La presencia de límites genera actitudes irracionales en la sociedad. Por ello, a través de la historia y la vida de los distintos personajes que relata este libro, se cuestiona si la humanidad realmente está persiguiendo ese verdadero cambio en busca de su autenticidad.

Una novela que nace en el seno de los años 60

La primera edición de la novela de este escritor español comprende de un libro de 800 páginas, en la que la ficción tiene mayor protagonismo que la realidad. Esta novela se inspira en la historia de una sociedad americana mediocre y con poco conocimiento del mundo espiritual.

Pero con la llegada del gurú indio, Maharishi Mahesh Yogi, a los Estados Unidos, un gran número de personas dejaron de lado el famoso “movimiento hippy” de los años 60, en busca de encontrar su verdadera identidad.

Jorge Bas Vall decidió incursionar en toda esta vertiente oriental y de la Meditación Transcendental que propuso este gurú. Quien, poco tiempo después, le facilitaría escribir una de sus más interesantes novelas, llamada El Encanto del Imposible, un libro que busca desenmascarar a una sociedad con hambre de libertad, la cual no es muy diferente a la sociedad del nuevo siglo.

El Encanto del Imposible y la historia de Jorge Bas Vall

El escritor catalán, a sus veintidós años, se refugió en Almería con el propósito de finalizar las prácticas de Milicias Universitarias. Una época que para él fue muy especial, porque le permitió reflexionar sobre cómo estaba viviendo su vida. El autor de la novela decidió ver más allá del movimiento hippy, ya que, por su parte, esta corriente solo representaba la carencia o necesidad de algo vital para el ser humano. 

Por ello, esta novela editada de nuevo como El Quinteto de Filadelfia, cinco libros con 2500 páginas, hace una reflexión clara sobre el sentido de la vida, la muerte, y la existencia de la condición humana. Al realizar un recorrido en sus distintos personajes, destaca Alfred Andrea Wharton, quien es el protagonista de la historia, evidenciándose como este quiere saber si puede ir más allá de lo que percibe el resto del mundo.

Muchos de los personajes de esta novela son investigadores científicos en busca de transformar la realidad material, pero también en busca de su propio interés personal. La historia es la representación de unos personajes que se encargan de romper todas esas barreras imaginables y límites autoimpuestos en su entorno, que solo les hacen vivir una vida limitada, ficticia y llena de imposiciones.

Es así como este libro trata de acabar con todos los límites impuestos en el mundo, en la que Jorge Bas Vall invita al lector a preguntarse si son realmente libres o solo están viviendo una vida siendo determinados.

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Pandora, Swarovski y Fossil: 8 joyas versátiles de Amazon para llevar en todo momento

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Las joyas de Pandora, de Swarovski o de Fossil son tendencia en todo momento. Nunca pasarán de moda y por eso, las podrás llevar durante todo el año. Así que, si quieres darte un capricho o bien tienes que hacer un regalo, es el momento de dejarte llevar por esta selección de Amazon. Porque es el momento de apostar por las mejores ideas, las más elegantes y actuales. Además, rodeadas de precios de lo más especiales, que también son necesarios para poder dejarnos llevar por unas joyas tan versátiles como estas. ¿Quieres descubrirlas?

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Una de las joyas más versátiles es esta. Porque se trata de la pulsera básica de Pandora sobre la que podrás colocar los mejores Charms. Pero mientras tanto siempre debemos comenzar por el principio y nunca mejor dicho. Así que, necesitas una pulsera fina y de plata como esta que Amazon ya tiene en su haber. Sabemos que además se presenta con un bonito cierre, donde el nombre de la firma está presente pero al mismo tiempo, también se completa con una bonita forma de corazón. Así que todo ello en plateado y con un estilo que siempre marca tendencia, es lo que te vas a encontrar aquí mismo.

PULSERA SWAROVSKI CON CORAZÓN E INFINITO

Swarovski Pulsera Infinity para Mujer, con Símbolo Infinito y Corazón, Cristales Blancos, en Baño de Rodio, Colección Swarovski Infinity
  • Medidas: longitud 24 cm
  • Una expresión de amor eterno: la pulsera Infinity de Swarovski...
  • Te espera un mundo maravilloso: con un diseño romántico y...
  • Diseñada Para perdurar En el tiempo: las joyas Swarovski lucEn...
  • Inspira felicidad: la pulsera Infinity es un detalle cautivador y...
Tiene todo cuanto necesitamos y sí, seguimos hablando de pulseras. Pero en este caso le toca el turno a Swarovski. Se presenta con un modelo más que perfecto para regalar, porque dispone de un bonito corazón formado por pequeñas circonitas. Pero es cierto que no viene solo sino que se le une el símbolo de infinito. Algo que ya sabemos que representa el amor incondicional y eterno. Todo ello se deja llevar por una fina cadena de plata que podrás llevar en todo momento y con todo tipo de looks. Así que, es algo necesario y básico a partes iguales en tu vida. Si quieres disfrutar de ella, entonces nada como comprarla aquí mismo en Amazon.

PENDIENTES DE BOTÓN FOSSIL EN AMAZON

Fossil Pendientes Para Mujer, 1 Cm X 0,3 Cm Gris, Cristales Plateados, Pendientes De Acero, JF02310040
  • Material: acero inoxidable; cierre: enviar
  • Material: nácar
  • Color: dos tonos
  • Acabado: pulido
  • Tipo de cierre: a presión
Los pendientes también son otro de los complementos más importantes a la hora de poder combinar nuestros mejores looks. En este caso, Fossil cuenta con una preciosa idea en acabado de acero y que está compuesto por una selección de piedras de colores. Claro que sin olvidarnos de que todo ello va decorado con unas circonitas. Pendientes de botón que, gracias a ese acabado redondo, nunca pasarán de moda. Es el momento de apostar por ellos y el toque más moderno que nos dejan. Parece que Amazon vuelve a pisar fuerte con una idea como esta, a un precio que también es de lo más ajustado. Aquí los puedes comprar.

ABALORIO DE MEDIA LUNA

PANDORA Mini Colgante Poder de la Luna PANDORA ME 798375NBT
  • Compatible con : Pulseras Pandora ME
  • Pandora ME es una forma divertida de expresar quién eres, en tus...
  • En forma de luna creciente, este mini colgante en plata de...
  • El dorso está adornado, por lo que lo puedes voltear para...
  • Crea un look personal y dale estilo a tu historia con esta joya...
No íbamos a dejar de hablar de los abalorios que nos trae Pandora. Porque también tienen un gran protagonismo. Si ya hemos mencionado la pulsera donde llevarlos, ahora le toca el turno a ellos. Nos quedamos con una de las grandes opciones en forma de media luna, lo que le añadirá una gran belleza a tus mejores joyas. Claro que con ella, destacamos las piedras en color azul y el acabado brillante que nunca puede faltar. Es cierto que cuanto a abalorios, nos podemos encontrar con un sinfín de opciones a tener en cuenta. Pero nos ha llamado la atención una idea como esta. Si a ti también, entonces está en el lugar correcto y Amazon lo tiene a un precio estupendo aquí mismo.

COLGANTE SWAROVSKI DESDE AMAZON

Oferta
Swarovski Collar con Colgante de Aro Creativity para Mujer, con Cristales Blancos, Baño de Rodio, Colección Creativity de Swarovski
  • Medidas: largo 38 cm, colgante 1,5 x 2 cm
  • Clásico y atemporal: una apuesta segura Para lucir estilizada y...
  • Exquisita composición: consta de un aro como punto central,...
  • Diseñada Para perdurar En el tiempo: las joyas Swarovski lucEn...
  • Un magnífico regalo: cuenta con cierre de langosta Para un...
Ya solo con decir de él que es atemporal, sabemos que estamos en buenas manos. Porque será uno de los grandes acompañantes cada día y en cada look que se precie. Así que, si quieres una joya fina y que se pueda combinar con prendas básicas y otras más formales, esta es tu mejor opción. Se trata de un colgante de Swarovski que cuenta con un detalle redondo compuesto por una serie de circonitas que también le dejarán todo el brillo posible. Además de que una de ellas se presenta en un tamaño más grande para poder ser la protagonista del momento. Si lo quieres, aquí lo tienes en Amazon.

ANILLO EN ACABADO DE ORO ROSA

Fossil Anillo Para Mujer Vintage Glitz, Largo: 21.5 X 20 X 6 Anillo De Acero Rosa Dorado, JF03460791
  • Este anillo de dos piezas está hecho de acero inoxidable de oro...
  • acero inoxidable
  • Peso del paquete: 87.0 grams
  • Tamaño del paquete: 8,89 x 7,3 x 8,89 cm
Los acabados dorados se llevan y mucho, pero oro rosa no se queda atrás. Es otra de esas opciones que siempre debemos tener en cuenta porque nos ofrece una visión más especial, con brillo y elegancia. Así que todo ello formará un anillo como este que tienes de la mano de Fossil. Aunque realmente es de acero inoxidable, se presenta con el acabado que hemos mencionado y además, lleva un toque doble en su parte superior. De manera que las circonitas estén presentes una vez más y en esta ocasión, que también sea un corazón quien esté velando por ellas. ¡Aquí lo tienes!

PENDIENTES EFECTO TREPADORES EN AMAZON

Oferta
Nos encantan los pendientes de efecto trepadores que nos trae Pandora. Porque en lugar de tener que ir agujereando la oreja, podemos disfrutar con una idea como esta, que ya se encarga de adornarla toda. Además de venir con una composición floral que siempre es una gran idea a tener en cuenta. Podrás disfrutar de ellos en todo momento y no solo en tus citas más elegantes. La plata siempre te ayudará a completar todos los mejores estilos. Mientras que las flores te dejarán el toque más actual. Todo ello y más es lo que te puedes encontrar aquí en Amazon.

PENDIENTES DE ARO

Oferta
Swarovski Pendientes de Aro Vittore para Mujer, con Baño de Rodio, Cristales Blancos, Colección Vittore de Swarovski
  • Medidas: largo 1,5 cm, ancho 0,2 cm
  • Elegante y atemporal: estos pendientes representan un estilo...
  • Simplicidad encantadora: se compone de un diseño de aro...
  • Diseñada Para perdurar En el tiempo: las joyas Swarovski lucEn...
  • Destaca entre la multitud: estos pendientes destacan por su...
Claro que si hay un estilo que nunca pasa de moda ese es el que nos traen los pendientes de aro. Porque siempre son perfectos para favorecer al rostro. Así que, solo por ello, ya tienen que formar parte de nuestra moda de cada día. Si a mayores le sumamos que vienen de la mano de Swarovski y que cuentan con una selección de bonitas circonitas brillantes, entonces nos gustarán un poco más. Si tú también los quieres tener cerca, aquí te los dejamos en Amazon.

Sergio Álvaro Povedano, entre las 30 personas más reconocidas del marketing digital en España

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El especialista en marketing digital, Sergio Álvaro Povedano, es un reconocido profesional en el ámbito del marketing y business administration en España. En su recorrido profesional, Sergio ha trabajado con marcas y empresas enormemente reconocidas, desarrollando estrategias de marketing digital y e-commerce exitosas, lo que le ha valido el reconocimiento de Amazon Web Service como una de las 30 personas más influyentes en el mundo del marketing digital en España. 

Povedano comenzó su carrera ocupando diferentes puestos en el mundo de las ventas y el e-commerce en el sector retail, también trabajó en una de las principales telco y empresa de IT del país, involucrándose cada vez más en el mundo del marketing, colaborando y dirigiendo estrategias y planes de acción empresariales orientados a mejorar el posicionamiento y las ventas. En los últimos 7 años, ha trabajado como country manager y gerente de marketing en empresas como Lowpost, y actualmente, lo hace como chief digital officer en Feel Marketing.

A su vez, en los últimos años, Sergio ha emprendido su propia carrera como mentor y creador de contenidos de manera independiente, buscando compartir su amplia trayectoria en el mundo del e-commerce y marketing digital teniendo su propia newsletter sin ánimo de lucro en la que comparte cada semana artículos y tips sobre todo lo que abarca el ecosistema y la transformación digital. Mediante la siguiente entrevista, el profesional explica con sus propias palabras todo lo que rodea a su profesión y las últimas tendencias del momento en el sector del marketing digital:

P: ¿Por qué crees que es importante contar con una buena estrategia de marketing en la era digital?

R: El marketing digital ayuda a orientar a las empresas hacia un público objetivo. Hoy en día, no se puede permanecer ajenos al mercado. Los especialistas del marketing debemos ser capaces de entender qué es lo que dice el mercado o el entorno del mercado, conocido como macroentorno. Las estrategias de marketing digital hacen referencia a todas las acciones que podemos llevar a cabo para que una empresa alcance unos objetivos previamente definidos. Unos objetivos que se definen con base en el análisis del mercado y de la competencia.

P: ¿Cuál consideras que es la clave para generar una estrategia de marketing SEO exitosa? R: Lo más importante para los buscadores es ofrecer contenido de calidad a las búsquedas que hacen los usuarios y una forma de determinar esto es premiar con un mejor posicionamiento web a aquellas webs y blogs que se actualizan de forma periódica, incorporando nuevos contenidos de valor que estén basados en la intención de búsqueda de usuario, por lo que el primer paso para conseguir una campaña de SEO exitosa es, sin duda, contar con contenido de valor. A partir de aquí, ya podemos desarrollar el resto de conceptos de la campaña.

P: ¿Cuál es tu enfoque para la medición y análisis de resultados en las campañas de marketing digital que lideras?

R: Si quieres tener éxito en el mundo del marketing, es importante que sepas medir y analizar para mejorar tus campañas. Esto es fundamental para conocer los resultados positivos y negativos que está teniendo tu estrategia. Muchas veces, cuando fracasa una campaña, la razón es porque no se realiza un monitoreo adecuado, desperdiciando así las oportunidades. Ejecutar acciones de marketing sin medir y analizar para mejorar tus campañas puede hacer ineficaz la estrategia planeada. Por el contrario, si llevas a cabo esta medición sabrás en lo que debes enfocarte.

P: En cuanto a tu actividad como creador de contenido, ¿cuáles son las principales temáticas que exploras en tu contenido?

R: Los principales sectores que trato son el marketing digital tratado desde un enfoque 360º y la inteligencia artificial.

P: ¿Cómo identificas qué contenido resultará relevante para tu público?

R: Como todo, aquí la inteligencia artificial y las herramientas que utilizamos los creadores de contenido son cruciales, pues no solo es crear contenido de valor, sino que debemos crear contenido de valor que tu usuario está buscando en ese momento. Para ello, me apoyo en herramientas como AnswerThePublic, Hubspot y, claro, la intuición. Además de contar con los mejores periodistas y copywriters para generar esos contenidos con toda su arquitectura SEO.

P: ¿Qué estrategias consideras fundamentales para llegar a tu público?

R: Yo lo identifico como los siete pasos a seguir para poder llegar a tu buyer persona: 1. Investigar a tu audiencia. – 2. Analizar las redes sociales. – 3. Estudiar a la competencia. – 4. Valorar el servicio o producto que ofrecerás.- 5. Declarar tu mercado meta. – 6. Probar los anuncios publicitarios con el público objetivo. – 7. Revisar la investigación del público objetivo constantemente.

P: A lo largo de tu carrera profesional, ¿cuál ha sido el mejor consejo acerca de marketing/SEO o e-commerce que has recibido, y cómo lo implementas actualmente en tu trabajo?

R: El mejor consejo me lo dio mi mentor Christian Larrainzar, actual CMO de Portalum, ¡me dijo que en este sector lo que aprendiera hoy debía estar preparado para desaprenderlo mañana! y claramente lo implemento teniendo una adaptabilidad constante a la evolución del mercado sin ningún tipo de miedo.

P: ¿Cómo ha cambiado el marketing y SEO en los últimos años y cómo te adaptas a estos cambios en tus estrategias?

R: Las tendencias se están renovando y, por ello, no se deja de realizar múltiples cambios en el algoritmo de Google, un hecho que radica en la evolución del contenido, dándole más importancia actualmente a la calidad que a la cantidad. Datos recientes abogan que el 72 % de las personas que poseen un altavoz activado realizan búsquedas por voz como rutina diaria. Una acción que elimina el poder de entre una o dos palabras clave. Es en este momento cuando la calidad del contenido de una página web entra en juego. 

De esta manera, realizar SEO en búsquedas por voice cambiará totalmente la manera de trabajar el posicionamiento, puesto que las frases no estarán dotadas de keywords, sino de conversaciones que el usuario mantendrá con el dispositivo. Es el momento, por lo tanto, de dejar a un lado el hecho de trabajar nuestro SEO con palabras claves de cola corta para añadir palabras clave a un contenido mucho más natural y trabajar el SEO en función de las preguntas del usuario. Adaptar el SEO al contenido y al formato de la búsqueda por voz será la mejor elección.

¿Cómo lo podemos conseguir? No solo invirtiendo en la calidad del texto, sino también en la calidad de imágenes o vídeos, trabajando así el marketing visual. 

Así pues, esta tendencia tiene en cuenta el contexto de múltiples maneras, para de este modo podamos ofrecer una experiencia mucho más fluida a los usuarios. 

En cuanto a la segunda pregunta, me adapto, pues no queda otra, por eso me dieron ese consejo hace algunos años ya. Es un sector en constante evolución y es lo que hace que sea tan atractivo y divertido. Ya no podemos hablar de años en cuanto a posicionamiento SEO se refiere, pues estamos avanzando a unas velocidades de vértigo.

P: ¿Cuáles son las principales tendencias que estás viendo en el mundo del marketing digital actualmente y qué impacto crees que pueden tener en el e-commerce? ¿Qué consejos puedes ofrecer a las empresas que buscan mejorar su presencia en línea y aumentar sus ventas en un entorno de e-commerce competitivo?

R: El año 2023 y 2024 serán años especialmente importantes con respecto a la estrategia digital, y más con la situación que estamos viviendo. Existe una saturación de productos sin diferenciación, pudiendo encontrar lo mismo en cientos de tiendas, ya sean pequeñas, medianas o grandes tiendas.

Por ello, no podemos dejar de lado las tendencias que van a marcar la diferencia entre los distintos players y empezar a trabajar estrategias como el metaverso, NFTs, la realidad virtual y la realidad aumentada, adaptarnos a un mundo sin cookies, featured snippets en las búsquedas de Google, conversational marketing, live shopping, integración de la experiencia en redes sociales o inteligencia artificial (la mejor amiga de los marketers), entre otras. La publicidad programática seguirá siendo tendencia, igual que el marketing omnicanal, y redes como TikTok, Snack Video o Twitch seguirán en lo más alto. El vídeo marketing se impondrá y se realizará un hyperfocus en el cliente.

Este 2023 y 2024 va a ser crucial para las pymes, emprendedores y grandes cuentas para adaptarse a una nueva revolución industrial, que es lo que estamos viviendo o bien se quedarán atrás. El mejor consejo es que procedan a adaptar sus negocios a la nueva era digital cuanto antes contando con profesionales como Feel Marketing, que les ayuden a llevar a cabo esa estrategia digital.

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Feel Marketing, la agencia del momento que produce contenidos de valor en más de 52 idiomas

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El mercado moderno se caracteriza por su dinámica global y la marcada incidencia de las tecnologías digitales. En este contexto, el marketing digital se ha vuelto una herramienta esencial para las empresas, ya que sus estrategias y contenidos permiten conectar con ese público global a través de las diferentes plataformas digitales.

Para Feel Marketing, este tipo de herramientas representan su principal especialidad. Esta agencia de marketing es una de las empresas referentes dentro de España en la generación de contenidos de valor, los cuales permiten a las empresas conectar con su público objetivo a través de la esfera digital.

¿Por qué Feel Marketing es uno de los referentes del sector?

Feel Marketing es una agencia ampliamente destacada a nivel nacional en la actualidad, gracias a la efectividad de sus estrategias de marketing digital, las cuales se centran en potenciar y medir el éxito de los resultados.

Sus servicios abarcan todos los elementos necesarios para diseñar, planificar e implementar una estrategia de posicionamiento online, por medio de un amplio equipo multidisciplinar cuyos profesionales, en conjunto, dominan las diferentes disciplinas que se requieren en cada etapa del proceso.

Este equipo, además, se complementa con una red de más de 65.000 redactores y copywriters freelance, muchos de ellos, hablantes nativos de 52 lenguas extranjeras. Gracias a su aporte, esta agencia es actualmente una de las únicas en España capaz de redactar contenido digital optimizado en más de 52 idiomas y de una forma completamente escalable. Se gestionan todo tipo de contenidos, como copywriting, fichas de producto, social selling, blogs o cualquier otro elemento que se requiera. Además, todos los redactores y copywriters están formados en SEO lo que les permite elaborar todas estas piezas de forma optimizada, para generar mayor posicionamiento orgánico en los buscadores web.

Soluciones efectivas en marketing digital para empresas de todo tipo

En España, existe una innumerable serie de agencias que ofrecen servicios, herramientas y estrategias de marketing digital, motivo por el cual, para muchas empresas, puede ser difícil escoger una opción ideal.

En este contexto, Feel Marketing representa una de las mejores opciones, no solo por su amplio espectro de servicios, o sus herramientas de vanguardia en este ámbito, sino también por su visión empresarial. En esta agencia, el objetivo es garantizar a sus clientes la rentabilidad de su inversión en marketing digital, por medio de estrategias y contenidos eficaces y personalizados para cada empresa.

Cada uno de sus servicios y herramientas está pensado para potenciar la visibilidad online de las empresas, y sus campañas se realizan bajo un profundo monitoreo de sus resultados, a fin de poder evaluar su éxito y retroalimentar sus debilidades a futuro. Además, su trabajo destaca por el enfoque personalizado que ofrece a cada cliente, sin importar si se trata de nuevos emprendimientos o negocios consolidados que se buscan expandir. Todos ellos pueden acceder a estrategias eficaces para su posicionamiento digital a la medida de sus necesidades.

Todo esto ha llevado a Feel Marketing a posicionarse como uno de los líderes en la generación de contenido de valor para las empresas.

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¿Por qué hay que tener una buena gestión de RRHH?, con la consultoría RRHH Senderos de Silencio

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La gestión de recursos humanos (RRHH), para asegurar el éxito de una empresa, es fundamental, puesto que influye directamente en el compromiso y la profesionalidad de los trabajadores.

Senderos de Silencio es una empresa que ayuda a las organizaciones en la gestión de los recursos humanos proponiendo soluciones donde las personas sean el centro, trabajando con sus recursos con el objetivo de aportar valor.

La consultoría RRHH de Senderos de Silencio busca trabajar con las personas para mejorar las empresas

Son profesionales con una experiencia de más de 35 años en el diseño, desarrollo e implantación de políticas de gestión de personas. Por ello, se trata de una opción viable para conseguir que el equipo humano se alinee con los objetivos empresariales y maximice su contribución individual y colectiva. Para ello, su asesoramiento y apoyo se dirige tanto a perfiles directivos, mandos intermedios o a cualquier persona que dentro de la empresa necesite apoyo para crecer profesionalmente.

En consecuencia, acciones como la selección y evaluación de personal, la identificación de potencial, el coaching y la formación y entrenamiento pueden ser mejoradas como resultado de la consultoría de RRHH. El beneficio para la organización es tener a los mejores perfiles profesionales en sus equipos.

¿Por qué mantener una buena gestión de RRHH?

De acuerdo con los especialistas en gestión de RRHH, es imprescindible contar con el perfil adecuado para desempeñar una función dentro de una empresa, ya que esto determina la eficiencia de la organización. De igual manera, quienes integran un equipo deben estar capacitados para dar respuesta a las demandas que presenta el mundo laboral.

A través de una correcta gestión de RRHH, las empresas tienen mayores probabilidades de aumentar su nivel de competitividad, superar las crisis de productividad y detectar las tendencias del mercado. Asimismo, esto genera resultados positivos como el incremento de la productividad, la mejora en la calidad de vida en el trabajo y el cumplimiento de objetivos.

Con el propósito de garantizar el bienestar de los empleados y mejorar su rendimiento individual y colectivo, la empresa Senderos de Silencio brinda una consultoría RRHH con resultados. Para solicitar información adicional acerca del servicio, los clientes pueden comunicarse con un asesor desde el formulario disponible en el sitio web de la compañía.

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Diferenciarse de la competencia desde un enfoque innovador y creativo con la agencia de diseño web Signum Comunicación

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Con un sitio web hecho a medida, una empresa puede mejorar la visibilidad de su marca y dotarla de un carácter propio.

Además, se trata de un elemento fundamental para diferenciarse en mercados competitivos. En este sentido, una buena página web atrae tráfico de calidad y permite ampliar la cartera de clientes.

Los especialistas de la agencia de diseño web en Madrid Signum Comunicación indican que un sitio web bien estructurado tiene un alto valor a nivel comercial, y añaden que el diseño web personalizado sirve para potenciar los valores y la filosofía de una empresa. Esta empresa cuenta con 20 años de experiencia en este sector y sus trabajos se caracterizan por un alto nivel de creatividad.

El proceso de creación de una página web en Signum Comunicación

El primer paso que da el equipo de esta agencia de diseño es la estructuración de un prototipo de página web con un diseño original y a medida de las necesidades de cada cliente. Esto tarda solo 72 horas y sirve para que el cliente pueda decidir si el estilo escogido es apropiado.

Cuando el diseño está aprobado, los expertos de esta agencia de diseño web comienzan a trabajar en los detalles técnicos. Esto incluye el alojamiento de la página (hosting), la configuración de la plataforma WordPress, la creación de la codificación de la web y la instalación de los plugins necesarios para que cada sitio cuente con funcionalidades premium.

Después de realizar todas estas tareas es posible dar de alta el portal web para que sea indexado por Google y los demás buscadores. A su vez, para conseguir mejores resultados, es importante que esta etapa esté supervisada por un especialista en posicionamiento SEO. Este trabajo aporta gran valor, ya que sirve para que una página tenga más visibilidad y, por lo tanto, más tráfico de usuarios.

¿Cuáles son las ventajas de diseñar un sitio web a través de los servicios de Signum Comunicación?

Esta empresa se encarga de todo el proceso de creación y puesta en marcha de una página web de manera integral. Esto incluye la creación del dominio y el desarrollo de cada web de manera responsive. De esta manera, el diseño se ajusta al dispositivo y la pantalla que esté empleando cada usuario. Las páginas que no cuentan con estas características pierden visitas.

El equipo de Signum Comunicación también se encarga de desarrollar el sitemap de cada página. Este aspecto es fundamental para lograr un buen posicionamiento. Además, las páginas diseñadas por esta firma se conectan fácilmente con las cuentas de cada empresa en las distintas redes sociales.

A través de la agencia de diseño web Signum Comunicación es posible desarrollar un sitio web que permita captar tráfico orgánico en los buscadores y ampliar la cartera de clientes de una empresa.

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En qué consiste la Neuropublicidad Límbica, de la mano de Projects Full

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La idea de que si una empresa no tiene presencia y visibilidad en internet no existe gana cada vez más fuerza. Diversas investigaciones han constatado que más del 80% de los usuarios efectúa la búsqueda de productos y servicios por internet, por lo que mantenerse activos en este ámbito resulta esencial para negocios de distintos sectores.

Para los especialistas, las empresas quieren clientes, pero no invierten en ello. Los expertos señalan que las compañías tienden a invertir miles de euros en un negocio, sin tener un sistema de venta digital que les ayude a atraer clientes de una forma efectiva para recuperar la inversión. Este error puede afectar directamente el crecimiento y la rentabilidad de un negocio.

Projects Full, una agencia de marketing digital, se ha enfocado en ofrecer soluciones integrales orientadas a identificar los puntos fuertes de cada negocio, para luego crear un sistema 100 % automático de ventas que ayude a generar clientes online a través de la Neuropublicidad Límbica.

¿En qué se basa la Neuropublicidad Límbica?

Se trata de una técnica publicitaria que se basa en la comprensión de las emociones en el cerebro humano. Utiliza conocimientos de la neurociencia y la psicología para crear anuncios y mensajes de marketing que apelan directamente a las emociones de los consumidores.

La idea de la Neuropublicidad Límbica es que las emociones son la principal fuerza impulsora detrás de las decisiones de compra de los consumidores. Los estudios han demostrado que las personas toman decisiones de compra basadas en sus emociones y luego justifican esas decisiones con la lógica.

La implementación de esta técnica puede contribuir a generar un mayor impacto emocional en los consumidores, a la vez que puede tener mayor efectividad en comparación con los anuncios que únicamente presentan información racional. Por otra parte, este tipo de publicidad también puede contribuir a mejorar la segmentación de la audiencia y mejorar la fidelización de los clientes actuales.

¿Cómo lograr atraer más clientes con la Neuropublicidad Límbica?

La identificación de las emociones claves, así como el uso de imágenes impactantes, contar una historia y utilizar elementos visuales y auditivos adecuados para cada anuncio son algunos de los aspectos claves a considerar a la hora de usar la Neuropublicidad Límbica para atraer más clientes. No obstante, este proceso requiere de conocimientos específicos de la materia, por lo que consultar con profesionales especializados en este ámbito es clave, siendo especialmente útil para negocios en la industria estética y de belleza.

En ese sentido, Projects Full se ha enfocado en cambiar la perspectiva de que las empresas quieren clientes, pero no invierten en ello, ofreciendo la oportunidad de alcanzar sus objetivos comerciales y mejorar su rentabilidad mediante la creación de estrategias de ventas ajustadas a cada tipo de negocio.

A través de su página web, los especialistas de esta agencia, comparten en un vídeo gratuito algunas técnicas de cómo funciona la Neuropublicidad Límbica y la mejor forma de generar clientes online de forma efectiva.

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La Gran Renuncia, el fenómeno que ha provocado que muchos profesionales decidan convertirse en copywriters

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En los últimos años, el término Great Resignation, conocido en español como la Gran Renuncia, se ha popularizado notablemente en la sociedad.

Este fenómeno, que tuvo su inicio alrededor del segundo semestre del 2020, comenzó como una tendencia notable en Estados Unidos y posteriormente se extendió hasta Europa, haciendo referencia a la masiva renuncia voluntaria que miles de empleados emprendieron respecto a los que eran sus respectivos puestos de trabajo hasta ese momento.

Algunos expertos coinciden en que muchos trabajadores decidieron dejar sus empleos debido a las condiciones de flexibilidad que pueden encontrar en opciones como el teletrabajo. Esto ha dado paso al auge de nuevas profesiones como el copywriting, que permite trabajar de una forma más libre, creativa y con posibilidades de recibir buenos ingresos.

Cristina Fuertes es una copywriter que forma y mentoriza a quienes quieran convertirse en copywriters, proporcionándoles la oportunidad de trabajar en este sector de forma independiente.  

¿Qué motiva la Gran Renuncia?

En la actualidad, no se han determinado causas específicas que hayan originado la Gran Renuncia, sin embargo, aspectos como la pandemia por Covid-19 figura como un denominador común. Una encuesta reciente realizada por LinkedIn demostró que para el 74 % de las personas, el tiempo que duraron en casa durante el confinamiento y las medidas de trabajo implementadas por diferentes empresas les permitió replantearse su vida laboral. Además, a los trabajadores con alto rendimiento profesional, este escenario les llevó a cuestionarse sus habilidades.

Asimismo, la búsqueda de metas profesionales, la necesidad de socializar más frecuentemente, así como el cansancio y el desapego por los valores de las compañías han sido también identificados como causas de este fenómeno denominado Great Resignation.

Todos estos elementos contribuyeron al desarrollo de nuevas habilidades en las personas, muchos empleados decidieron cambiar de profesión, optando en la mayoría de los casos por negocios relacionados con el teletrabajo u opciones relacionadas con el entorno digital como el copywriting. Esta última se ha convertido en una excelente alternativa para muchos profesionales que han decidido desarrollar habilidades de redacción y aprovechar las oportunidades que ofrece el marketing en este ámbito.

Formación para convertirse en copywriter

Quienes estén interesados en adentrarse en el entorno digital como copywriters y aprender a vivir de la creación de textos persuasivos, pueden hacerlo con una mentoría en copywriting como la que ofrece Cristina Fuertes.

La especialista en redacción y copywriting da la posibilidad de formarse y crecer profesionalmente como copywriter, una de las profesiones más demandadas en la actualidad por un gran número de empresas por su potencial para atraer nuevos clientes.

Este curso cuenta con una parte teórica en la que se aprenden los fundamentos del copywriting aplicado en todos los ámbitos que una empresa puede necesitar. Además, al ser una mentoría, permite también tener todo el acompañamiento por parte de Cristina Fuertes. La combinación de un programa actualizado y los conocimientos de Cristina Fuertes resultan claves para convertirse en copywriter profesional y poder vivir de ello.

Esta formación se encuentra dirigida a todo tipo de personas interesadas en generar ingresos a través de la elaboración de textos. A través de la página web de Cristina Fuertes, es posible conocer mayores detalles acerca de la formación.   

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El éxito comprobado de los grupos motivacionales para reducir de peso

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Según las cifras que expone la ONU, la obesidad crece sin parar y ya afecta a 650 millones de adultos, 340 millones de adolescentes y 39 millones de niños.

Además, la organización estima que, en el año 2025, unos 167 millones de personas tendrán peor salud por motivos de sobrepeso u obesidad. Ante ello, centrarse exclusivamente en cifras de kilogramos, grasa, nutrición y ejercicio físico puede ser nocivo para una persona con expectativas de perder o ganar peso, ya que este proceso tiene grandes implicaciones psicológicas y sociales que no se pueden dejar de lado. Consciente de ello, Miriampdmoda ofrece a sus seguidores grupos de motivación personal que les brindarán apoyo y acompañamiento.

Un abordaje integral de apoyo y empatía

Buscando atender las expectativas y objetivos de seguidores que buscan una vida más saludable, Miriampdmoda abre un diálogo con ellos para conocerlos y ofrecer un plan integral ajustado a su situación. Si bien este plan se contempla la nutrición, los productos necesarios para optimizarla, el entrenamiento, la asesoría y acompañamiento, la formación en esquemas de alimentación saludables y en psicoeducación, tienen un lugar protagónico los grupos de motivación que buscan construir redes más fuertes entre personas con objetivos e historias de vida afines. Se trata de conocer a otros que viven situaciones similares y, desde la empatía, promover el apoyo como elemento esencial para los componentes psicológicos y sociales indispensables a la hora de lograr cambios significativos, sostenibles y duraderos en cuanto al peso y la manera en que las personas valoran su propio cuerpo.

Miriampdmoda trabaja junto a sus seguidores bajo las premisas que impulsaron grandes transformaciones en la vida de su fundadora, Míriam Sánchez. Entre las convicciones que orientan a esta madre empresaria, bloguera y amante de la moda se encuentran que, a pesar de que el pasado no se puede alterar, nunca es demasiado tarde para cambiar la vida y construir nuevos rumbos. Por otro lado, Míriam Sánchez concibe el exterior como un mundo que debe guardar una relación de equilibrio, comunión y representación del interior, razón por la cual se debe hacer un trabajo integral cuando se buscan cambios tanto físicos como psicológicos y de esquemas mentales.

Los grupos motivacionales, ¿garantizan el éxito?

Una investigación realizada por la doctora Susan Jebb, de la Unidad de Investigación en Nutrición Humana del Consejo de Investigación Médica (MRC) del Reino Unido, encontró que los programas comerciales de reducción de peso lograban, en doce meses, el doble de efectividad que los tratamientos tradicionales. De acuerdo con varios investigadores, uno de los factores esenciales que explican esta brecha es la apuesta que los programas convencionales realizan por los grupos motivacionales, también llamado como ‘clubes de peso’, en los que sus integrantes se reúnen semanalmente para brindarse apoyo, consejos, asesoría en procesos de autoestima, inteligencia emocional, deporte, reducción de calorías y nutrición balanceada.

Precisamente, Miriampdmoda promueve este tipo de espacios otorgando un lugar central a la confianza, la empatía y la comunidad como las mejores garantías posibles para acompañar a una persona en procesos de pérdida o ganancia de peso.

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¿Cuáles son los tratamientos corporales para antes del verano que ofrece Cecilia Arthur?

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Es habitual que mucha gente busque tratamientos corporales para antes del verano, ya que desean estar preparados para cuando llegue la temporada, donde son habituales las salidas a la playa y a la piscina.

En el mercado existen una infinidad de alternativas, entre ellas destacan la carboxiterapia y la mesoterapia. Para acudir a este tipo de métodos hay que elegir un lugar especializado en el que predomine el profesionalismo para que los resultados sean los esperados. En ese sentido, quienes estén buscando opciones en Madrid, pueden acudir a Cecilia Arthur, una clínica de medicina estética y capilar que ofrece procedimientos adaptados a los requerimientos individuales de cada paciente.

Clínica Cecilia Arthur, los tratamientos corporales para antes del verano

En la clínica Cecilia Arthur ponen a disposición tratamientos corporales para antes del verano. Los métodos que ofrecen en este lugar son varios. Cuál elegir va a depender de lo que cada persona desee y de lo que su cuerpo necesite.

Uno de los métodos más demandados por su gran efectividad es la mesoterapia corporal, la cual es ideal para recuperar la firmeza y disminuir la celulitis. Este procedimiento consiste en colocar en zonas del cuerpo como glúteos, cartucheras, abdomen, flancos y miembro inferior un cocktail de agentes reductores, anticelulíticos, reafirmantes y adelgazantes por medio de micropunciones. Las sesiones que se realizan son ocho. Cada una de ellas tiene una duración de 15 minutos. 

Por su parte, la carboxiterapia también es muy solicitada. El tratamiento en cuestión es el mejor aliado para reducir la grasa localizada, mejorar la circulación y estimular las fibras elásticas de la piel. La técnica que se utiliza es sencilla, se trata de infiltrar dióxido de carbono en la dermis y en la grasa subcutánea. En la clínica ofrecen un paquete de 10 sesiones que duran 15 minutos. Ambos tratamientos no necesariamente requieren colocación de anestesia. 

Otros consejos a seguir para tener la figura deseada

Con métodos como la mesoterapia corporal y la carboxiterapia es posible tener una figura moldeada y sin flacidez. Sin embargo, para mejores resultados es fundamental hidratarse muy bien con ocho vasos de agua al día y tener una alimentación rica en proteínas y vegetales y baja en grasa, azúcares y alimentos procesados.

La mencionada clínica, ubicada en la calle Goya, está liderada por la doctora Cecilia Arthur, especialista en medicina estética, implante capilar y nutrición con una experiencia de más de 10 años.

Los interesados en optar por cualquiera de los tratamientos pueden solicitar una consulta gratuita con ella. Para tan fin, es necesario que rellenen un formulario disponible en su página web.

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Apuesta por el denim: faldas, chaquetas y más prendas de El Corte Inglés que no pueden faltar en tu armario

El gigante de la distribución ha renovado su sección de moda y complementos con todo tipo de prendas denim que no debes dejar escapar: faldas, chaquetas y más prendas de El Corte Inglés que no pueden faltar en tu armario.

Además, y para ponerte las cosas más fáciles, te hemos hecho una selección donde encontrarás las mejores prendas que puedes tener en tu fondo de armario para lucir el mejor aspecto.

Cartera mediana azul marino con broche metálico

Cartera Mediana Azul Marino Con Broche Metálico El Corte Ingles

Y si prefieres un modelo de corte tradicional y con el que ofrecer un aspecto más discreto, no te pierdas esta cartera mediana azul marino con broche metálico de la firma Pierre Cardin y que es uno de los grandes superventas de El Corte Inglés.

Un modelo muy elegante y que te permitirá lucir un aspecto arrebatador. Y viendo su precio, es una cartera perfecta para regalarte o para sorprender a tu pareja. Si te interesa este complemento, aquí es donde lo encontrarás.

Falda vaquera corta

Falda Vaquera Corta El Corte Ingles

Vamos a ir arrancando este recopilatorio donde encontrarás los mejores productos Denim con una falda vaquera corta que ahora goza de un descuentazo del 50% para que luzcas un estilo de escándalo y por muy poco dinero.

Hablamos de una falda vaquera corta con estampado de inspiración floral en tejido jacquard y cierre de cremallera invisible y que podrás lucir con todo tipo de estilos, ya que es una prenda realmente fácil de combinar.  Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Pantalón vaquero de algodón

Pantalón Vaquero De Algodón El Corte Ingles

Como tercera opción si quieres lucir un aspecto que sea la envidia de todas tus amigas, lo mejor que puedes hacer es apostar por este pantalón vaquero de algodón a un precio irrepetible para que te ahorres la mitad de su precio oficial.

Sin duda, estamos ante una de las mejores ofertas que encontrarás en su sección de moda y complementos, por lo que no deje escapar esta oportunidad única para renovar tu fondo de armario y lucir un aspecto sencillamente arrebatador. Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Sneakers Chuck 70 Workwear Denim

Sneakers Chuck 70 Workwear Denim El Corte Ingles

Vamos a ir continuando con este recopilatorio donde encontrarás las mejores opciones a tener en cuenta dentro de la sección de moda y complementos de El Corte Inglés con estas deportivas Converse Chuck modelo Denim que harán que seas el centro de todas las miradas.

No tiene descuento, pero es una prenda imprescindible si quieres lucir un aspecto que sea increíble así que aprovecha que hay stock en El corte Inglés y presume de estilo. Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Bermuda vaquera de algodón estampada

Bermuda Vaquera De Algodón Estampada

Otra de las mejores opciones a tener en cuenta si estás buscando renovar tu fondo de armario con las mejores prendas vaqueras es apostar por esta bermuda larga de algodón con estampado de flores y que le dará un toque muy alegre a tu estilo habitual.

Una bermuda vaquera de algodón estampada con cierre central de botón y cremallera y bolsillos laterales y que es ideal tanto para ir al trabajo, como para tomarte algo con tus amigas. Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Falda vaquera corta

Falda Vaquera Corta

Tampoco podíamos dejar escapar la oportunidad de recomendarte esta otra falda vaquera corta de estilo increíble y con la que vas a marcar tendencia en la oficina. Combínala con unas deportivas o unas botas de caña alta y lucirás un aspecto que atraerá todas las miradas.

Como habrás podido comprobar, estamos ante un chollo de escándalo, así que aprovecha su rebaja del 50% para ahorrar dinero al completar tu fondo de armario. Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Bermuda vaquera de algodón

Bermuda Vaquera De Algodon

Ojo con esta bermuda vaquera de algodón con bolsillos. Cierre central con botón y cremallera, que tiene una rebaja del 50% para que te puedas lucir donde tú quieras y ahorrar un buen dinero en el camino.

Por lo que no dejes escapar esta oferta por tiempo limitado y hasta final de stock y que solo encontrarás en el gigante de la distribución. Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Pantalón vaquero recto de algodón

Pantalon Vaquero Recto De Algodon

Vamos a ir cerrando nuestro particular recomendatorio donde encontrarás las mejores ofertas en pantalones y otras prendas tejanas que no deben faltar en tu fondo de armario con este modelo recto bien algodón que enamora a primera vista.

La oferta que mejor suena gracias a una rebaja del 50%, así que aprovecha este chollo y ahorra un buen dinero.  Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aquí es donde lo encontrarás.

Nautic Service cuenta con catamaranes a motor Aquila

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Los paseos en catamarán son experiencias únicas que posibilitan un contacto cercano con la naturaleza, la visualización de paisajes desde otro ángulo y el conocimiento de la historia de alguna zona en especial.

A diferencia de otro tipo de embarcaciones, los mismos aseguran estabilidad, mayor rendimiento durante la navegación y fáciles maniobras en el gobierno de la embarcación. Aquila, ofrece la posibilidad de incorporar un hydrofoil, que permite reducir el consumo de combustible.

Una firma especializada en el sector es Nauticservice, que cuenta con catamaranes a motor Aquila. Los mismos están diseñados exclusivamente para ser propulsados por motores y en el interior tienen todo tipo de lujos, comodidades y soluciones, garantizando el máximo confort de los navegantes.

Aquila, catamaranes a motor

Cada embarcación tiene características propias que las convierten en funcionales para determinados tipos de ocasiones y utilidades.

Una de ellas son los catamaranes, que se encuentran dentro de la línea deportiva. Esto es así porque el principal objetivo que tienen es el desplazamiento de personas, ya sea con fines deportivos o simplemente de paseo.

En Nauticservice ofrecen dichos barcos de la marca Aquila. Los mismos destacan en el mercado por las condiciones de fabricación, que posibilitan una vida útil de larga duración.

Uno de los puntos a resaltar es el rendimiento. Tanto los cascos como los sistemas de propulsión están diseñados para garantizar eficiencia en todo momento, ya sea navegando en aguas tranquilas, como en situaciones en las que el mar requiera una navegación con mayor concentración.

A eso se suma la innovación constante para ofrecer catamaranes de primer nivel y la calidad, que se evidencia con la elección de materiales de alta durabilidad y máximo potencial.

Nauticservices y sus modelos de catamarán Aquila

Con más de veinte años de experiencia, Aquila se consolidó como una firma referente en el mundo náutico, en especial en el área de los catamaranes.

Desde Nauticservices destacan la importancia de la llegada del astillero a España, con la intención de ofrecer el máximo confort a los amantes de este tipo de barcos de paseo.

Uno de los modelos que ofrece la empresa es el Aquila 28 Molokai. El mismo no solo destaca por la atractiva fisonomía, sino también porque es un barco adecuado para cualquier condición de navegación.

Otra opción de la línea Sport es el Aquila 32. Con un nuevo diseño y múltiples innovaciones en el interior, el barco es ideal para el desarrollo de múltiples aventuras acuáticas, debido al alto estilo, potencia, calidad y rendimiento. Así como el Aquila 36 todos ellos equipados con motor fuera borda

A ellas se suman la línea de Cruceros, las opciones Aquila 42, 44, 54 y 70. En particular, esta última es el buque insignia y resalta tanto por un extremo equilibro, como por el cuidado diseño.

Acceder a catamaranes de lujo es posible gracias a Nauticservices, una empresa que dispone de asesoramiento permanente y diversos tipos de financiación para la compra.

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Qué ha sido de Carlota Corredera tras su adiós de Sálvame

Hace exactamente un año, que Carlota Corredera dejó Sálvame. La Fábrica de la Tele Factory anunció oficialmente en sus redes que Carlota Corredera dejaría su rol de presentadora en el muy conocido programa de la empresa Mediaset que llena las tardes de su parrilla. Sálvame, para trabajar en un nuevo proyecto de la misma productora. Mediaset hiso la notificación con un comunicado que era esperanzador.

¿Qué fue lo que dijo Mediaset sobre su salida de Sálvame?

¿Qué Fue Lo Que Dijo Mediaset Sobre Su Salida De Sálvame?

“Carlota Corredera emprende un proyecto personal junto a La Fábrica de la Tele, una idea original de la propia presentadora que mezclará la actualidad y el entretenimiento y que dirigirá y presentará ella misma. Inmersa en este nuevo e ilusionada con el reto, Carlota estará al frente de Sálvame el próximo viernes por última vez, para centrarse al 100 por 100 en el desarrollo del nuevo espacio”. Ella formó parte de un programa que hoy le ha dado un ‘dardazo’ a Supervivientes que ha sacudido a Telecinco.

Dejó Sálvame para lo que se suponía que sería su propio programa

Dejó Sálvame Para Lo Que Se Suponía Que Sería Su Propio Programa

De esta forma, la presentadora, que integraba el equipo de Sálvame desde hacía más de 13 años, finalizaba su carrera profesional en el programa más destacado de la prensa sensacionalista de nuestra nación en los últimos años. El 8 de octubre de 2022, por fin se supo que iba a conducir ¿Quién es mi padre?, programa que contaba las historias de personas que eran hijos de personajes muy conocidos en su país pero que no habían sido reconocidos por ellos, debutó luego de varios meses de intensas especulaciones sobre qué sería el gran proyecto que encabezaría Corredera tras su marcha de Sálvame.

El nuevo proyecto no tuvo éxito y pronto fue cancelado

El Nuevo Proyecto No Tuvo Éxito Y Pronto Fue Cancelado

Aunque el programa había estado en desarrollo durante varios meses arduos, fue un fracaso abyecto. Solo estuvo en televisión durante cuatro episodios, y durante ese tiempo, la participación de pantalla disminuyó constantemente hasta alcanzar un mínimo histórico con solo un 6,8 por ciento de participación en el episodio final, que ascendió a 572,000 espectadores en general.

Carlota, la ex colaboradora de Sálvame, expresó su agradecimiento a la red en las redes sociales por darle la oportunidad de ser miembro de ¿Quién es mi padre?, a pesar de los nefastos datos que le imposibilitan despedirse en persona de los espectadores del programa: “Ha sido un enorme regalo profesional dar la cara al impecable trabajo del equipo de @quienesmipadre. Espero verlos a todos de nuevo muy pronto. El primer formato que uso desde que salí de @salvameoficial, aprendí mucho y lo disfruté mucho”, escribió la periodista.

Su distanciamiento de la televisión desde Sálvame

Su Distanciamiento De La Televisión Desde Sálvame

La vida de Carlota Corredera ha estado alejada de la televisión desde que se canceló ¿Quién es mi padre? A la asturiana no se le ha visto en televisión más allá de unas pocas intervenciones limitadas. Ha asistido a numerosos eventos destacados, en los que hemos tenido la oportunidad de verla, como la Gala Top 100 Mujeres de España, el pasado 22 de febrero, donde compartió escenario con compañeras como Ana Rosa Quintana y Anne Igartiburu, entre muchas otras.

También ha realizado ocasionalmente entrevistas para varios podcasts nacionales, pero actualmente no hay señales de que regrese a los predios de Mediaset, el lugar al que alguna vez llamó hogar. Carlota ha mostrado recientemente un perfil más relajado y contento a través de sus redes producto de la ausencia de su labor periodística. Hace unos días presumía de sus vacaciones en las Islas Canarias, un lugar donde, como bien ha afirmado en numerosas ocasiones, se siente enamorada de la belleza del entorno.

Fue un 25 de marzo de 2022

Fue Un 25 De Marzo De 2022

El 25 marzo de 2022 está grabado a fuego para Carlota Corredera. Aquel día dijo adiós a Sálvame después de trece años vinculada al programa, y doce meses después la incertidumbre ha marcado esta nueva etapa televisiva. Por aquel entonces, La Fabrica de la Tele anunció la marcha de Carlota como un cambio en su trayectoria para emprender un nuevo proyecto personal en Mediaset.

Sin embargo, a lo largo de este año se ha podido comprobar que este movimiento sólo fue el preludio de la revolución interna que se produciría en Telecinco tras la marcha de Paolo Vasile, dejando un panorama en el cual no está claro el futuro de la presentadora en la cadena. Estos 12 meses desde su salida han sido algo convulsos para la presentadora. Y es que su esperado nuevo proyecto en la cadena se hizo esperar medio año, tiempo en el que ella apenas tuvo contacto con sus compañeros y dejó de ver el programa del que era uno de los rostros estrella.

Declara que ha pasado por mucha incertidumbre, después de su salida de Sálvame

Declara Que Ha Pasado Por Mucha Incertidumbre, Después De Su Salida De Sálvame

“He pasado incertidumbre, pero, bueno, lo normal. Rompí con trece años de vida y cuando se paran esos trece años y te despides de ‘Sálvame’, te enfrentas a lo desconocido. He tenido una desaparición muy privilegiada. dejé de venir a la tele y de consumir tele, no por no querer verla o lo pasara mal, era porque era la primera vez que dejé de ver la televisión por trabajo”, fue lo que declaró cuando apareció en ‘Deluxe’.

Todavía no se publica su nuevo libro

Todavía No Se Publica Su Nuevo Libro

La publicación del nuevo libro de Vigo, la segunda entrega de su obra feminista ‘Hablemos de nosotras’, se retrasó a raíz de ese revés profesional en Sálvame. Cuando surgieron rumores de que la editorial había decidido no publicarlo, Corredera se vio obligada a desmentir públicamente la información y aclarar que fue una elección personal. «La segunda parte de mi libro ‘Hablemos de nosotros’ se ha pospuesto ‘sine die’ por una decisión personal respaldada en todo momento por mi editor y por mi editorial», escribió en sus redes.

¿Encajará Carlota Corredera en los nuevos planes de Mediaset?

¿Encajará Carlota Corredera En Los Nuevos Planes De Mediaset?

Desde su salida de Sálvame, Carlota Corredera solo ha sido reconocida como una cara confiable en «Mediafest Night Fever», donde reemplazó temporalmente a Jorge Javier Vázquez. Tras la marcha de Paolo Vasile y en medio de la grave crisis de audiencia de Telecinco, el nuevo «top» de la cadena está realizando importantes cambios para recuperar el terreno perdido. Pero, ¿dónde encaja Carlota Corredera en la nueva era de Mediaset?

Lo cierto es que, en cuanto a su futuro profesional, la gallega se encuentra en desventaja frente a otros presentadores top de la red, porque no tiene un contrato de larga duración con la empresa, beneficio de que si disponen otros como Jorge Javier Vázquez (52), Paz Padilla (53), o Ana Rosa Quintana (67). La comunicadora también tendría que estar de acuerdo con el nuevo código ético que prohíbe a los presentadores de espectáculos tomar posiciones en temas políticos, lo que podría coartar su demostrado compromiso público con el feminismo si Mediaset decidiera confiar en Carlota en el futuro.

El poder de veto que ahora tienen en Mediaset

El Poder De Veto Que Ahora Tienen En Mediaset

La lista de personajes que la nueva directiva «veta» es otro inconveniente para el futuro de Carlota Corredera en Mediaset. Una de esas celebridades es Rocío Carrasco (45), cuyas dos docuseries han contribuido a algunos de los grandes éxitos más recientes de una cadena de televisión que se encuentra en horas bajas. Sin embargo, algunos creen que su relato público sobre la violencia de género marcó el comienzo del declive de Telecinco.

Ha continuado usando su imagen pública para las causas en las que cree

Ha continuado usando su imagen pública para las causas en las que cree

Cualquier cosa que pase, la realidad es que Carlota Corredera ha seguido utilizando su exposición mediática, obtenida gracias a trece años en Sálvame, para causas sociales y para luchar por los derechos de las mujeres, durante su ausencia en la televisión. La gallega ejerció recientemente de moderadora en un acto institucional de la Consejería de Igualdad por el 8-M, por lo que no parece estar preocupada por esta nueva deriva de Telecinco, en la que todavía no está claro si tendrá cabida, cuatro meses después de que no haya proyectos televisivos en el horizonte.