Inicio Blog Página 1172

Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero que levantará ampollas

0

La reina Letizia es seguida muy de cerca, no solo por la prensa española, sino también por la prensa internacional; conocida por su estilo y por ser todo un icono de la moda, la reina consorte se ha ganado la admiración de muchos y también el título como la figura más elegante de la realeza. 

Con gustos que van desde grandes diseñadores hasta prendas low cost, como las que ha lucido de Zara, la reina siempre destaca y el nuevo mote con el que le han llamado en el extranjero, así lo denota. 

Así es vista la reina Letizia en el extranjero

La reina Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero

La reina Letizia es percibida de manera muy positiva en el extranjero, según la prensa internacional. Se destaca su elegancia, buen gusto en la moda y su presencia en eventos importantes. La prensa alemana la ha descrito como "hermosa de pies a cabeza" y ha elogiado su apariencia en eventos como los premios de periodismo Mariano de Cavia. 

La prensa británica también ha destacado su elegancia y su habilidad para lucir con estilo en diferentes ocasiones. Además, la prensa italiana ha elogiado su impecable apariencia y su excelente gusto al vestir.

   

Su estilo elegante siempre da de qué hablar

La reina Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero

La reina Letizia ha sido elogiada por su estilo y elegancia en numerosas ocasiones, lo que la ha convertido en un icono de moda a nivel mundial. Su presencia en eventos internacionales ha despertado el interés de la prensa especializada, que ha destacado cada detalle de sus conjuntos y ha elogiado su originalidad al elegir ciertas prendas.

Además, su presencia en viajes de Estado ha sido seguida de cerca por la prensa, que ha elogiado su elegancia y modernidad, comparándola con otras reinas de estilo como Kate Middleton o Máxima de Holanda. 

   

La última aparición de la semana para la reina Letizia y su look destacado

La reina Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero

La agenda de la reina Letizia se ha caracterizado por ser bastante ocupada con las actividades oficiales; sin embargo, en los últimos meses sus apariciones se han reducido a una o dos veces por semana; ahora bien, por pocas que sean sus apariciones, igual, tanto la prensa nacional como la internacional, mantienen su atención puesta en ella. Así ha quedado demostrado en días recientes, cuando asistió a un acto de la Fundación Princesa de Girona en Salamanca. 

Para el acto, la reina Letizia ha lucido un vestido verde de la firma Dandara, el cual la hizo lucir regia, acaparando rápidamente la atención. El vestido de corte midi, con mangas largas y abullonadas, y cuello perkins, cuenta además con una abertura en forma de lágrima sobre el pecho, lo que aporta un toque diferente y elegante. 

La reina decidió combinarlo con unos salones 'nude' de tacón algo más bajo que los que lució en un viaje anterior, y un bolso de estreno en color verde, tipo bandolera, que ha llevado en la mano para darle un toque más elegante. Por supuesto, la reina acaparó miradas y de allí que en el extranjero, donde es conocida por su buen gusto, le hayan puesto un nuevo mote.

   

Este es el mote que han dado a la reina en el extranjero tras su última aparición

La reina Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero

Tras destacar en su nueva aparición pública, la reina Letizia inmediatamente acaparó la atención de la prensa internacional, razón por la cual, en el diario británico ‘Hello’ le han colocado un mote que, para ellos, define su actitud ante la moda. Como “diosa” han definido específicamente a la mujer de Felipe VI, quien sigue cautivando con su estilo arrasador. 

"La reina Letizia es una diosa vestida de verde con un vestido primaveral", se expresó en 'Hello!', mientras hacían énfasis en el estilo del vestido escogido, el cual le hace favorecedor por su corte a la cintura y escote delicado en forma de lágrima. 

Por su parte en el ‘Daily Mail’, destacaban la combinación elegida por la reina. Sus pendientes de diamantes y esmeraldas, así como su abrigo camel oversize de la famosa diseñadora venezolana Carolina Herrera, dieron el punto a un look en sí mismo perfecto. 

   

La reina que siempre recibe elogios 

La reina Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero

La reina Letizia ha sido reconocida internacionalmente por su elegancia y estilo, recibiendo elogios por sus atuendos y elecciones de moda. Algunos de los nombres que se le han dado internacionalmente por su estilo y amor a la moda incluyen:

Icono de Estilo Real: La prensa internacional la ha descrito como un "icono de estilo real" que trasciende fronteras, destacando su capacidad para modernizar el estilo elegante de la realeza europea.

Referente de Estilo: Letizia se ha convertido en un referente de estilo de las monarquías europeas, siendo considerada una de las más elegantes del mundo.

Embajadora de la Moda Made in Spain: Ha sido reconocida como la mejor embajadora de la moda española, destacando su apoyo a diseñadores y marcas locales, como Jos Hidalgo.

Elegante y Actual: Su imagen cuidada y actual, construida de la mano de su estilista Eva Fernández, la ha encumbrado como una de las royals europeas mejor vestidas, confiando en casas de moda clásicas y atemporales.

   

La prensa británica, una de la más atenta a los atuendos de Letizia

La reina Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero

La prensa británica tiene una opinión muy positiva del estilo de la reina Letizia y la consideran un ícono de la moda real, alabando su elegancia, sofisticación y capacidad para mezclar marcas de alta gama con otras más asequibles. Además de su estilo, también han destacado su naturalidad y profesionalidad, así como han elogiado el estilo de la reina Letizia, destacando su capacidad para reinventar el estilo real del siglo XXI y su habilidad para combinar lo clásico con un toque moderno.

Desde ‘The Telegraph’, la han calificado como "la más elegante de la realeza" y han destacado su capacidad para "reinventar el estilo real del siglo XXI", mientras que, desde Hello!, consideran que es una de las "royals más estilosas del mundo" y aprecian que escoja moda española, incluso de marcas asequibles como Zara y Mango. Vogue UK, por su parte, la ha incluido en su lista de las "mejores vestidas del mundo" y han elogiado su "sofisticación y glamour".

  

El español que jugó en Liga y Premier y ahora se ha convertido al islam 

Un futbolista español que ha dejado una marca indeleble tanto en la Liga como en la Premier League ha captado recientemente la atención de las redes sociales debido a su conversión al islam. Aunque ya retirado de la actividad futbolística, su decisión de abrazar esta nueva fe ha generado un intenso debate en línea y ha puesto de relieve su evolución personal más allá de los terrenos de juego.

Su transición hacia el islam ha suscitado un interés notable, destacando la diversidad de trayectorias y experiencias dentro del mundo del deporte profesional.

¿Qué es el islam?

Qué es el islam

El Islam es una religión monoteísta que se originó en la península arábiga en el siglo VII d.C. Fundada por el profeta Mahoma, el Islam se basa en el Corán, considerado su libro sagrado, que contiene las revelaciones divinas recibidas por Mahoma.

Los seguidores del Islam son conocidos como musulmanes y creen en un único Dios, Alá. La práctica del Islam implica seguir los cinco pilares: la profesión de fe, la oración ritual cinco veces al día, la limosna, el ayuno durante el mes de Ramadán y, si es posible, realizar al menos una peregrinación a La Meca en la vida.

El Islam es una de las religiones más grandes del mundo, con millones de seguidores en todo el mundo y una diversidad de prácticas y tradiciones que varían según las culturas y las interpretaciones locales. Es una fuerza cultural, espiritual y política significativa en muchas partes del mundo, con impacto en la historia, la sociedad y la política contemporánea.

Un dato que debes conocer

Paul Pogba

Varios jugadores de fútbol de renombre han optado por convertirse al islam a lo largo de los años. Entre ellos se encuentran:

  1. Franck Ribéry: El destacado jugador francés, quien jugó durante muchos años en el Bayern de Múnich, se convirtió al islam en 2006. Ribéry ha hablado abiertamente sobre cómo su fe ha sido importante para él en su vida personal y profesional.
  2. Nicolas Anelka: Otro jugador francés, Anelka, que tuvo una carrera prolífica en equipos como el Arsenal, el Real Madrid y el Chelsea, también se convirtió al islam. Él ha expresado que su fe es una parte integral de su vida.
  3. Emmanuel Adebayor: El delantero de fútbol togolés ha hablado públicamente sobre su conversión al islam. Adebayor ha jugado para clubes como el Arsenal, el Manchester City y el Real Madrid, y su fe ha sido una influencia significativa en su vida.
  4. Paul Pogba: El mediocampista francés, conocido por su paso por el Manchester United y la Juventus, también es musulmán. Pogba ha mencionado en varias ocasiones cómo su fe le brinda fuerza y ​​centramiento en su carrera futbolística.

Ahora bien, ¿quién es el español que jugó en Liga y Premier y ahora se ha convertido al islam? Vamos a repasarlo ya mismo.

Jota Peleteiro, retiro del fútbol y nueva trayectoria fuera de la Liga

Jota Peleteiro

Jota Peleteiro, reconocido futbolista español de la Liga, decidió dar un paso al costado en el mundo del fútbol durante el año 2021, con apenas 29 años de edad, tras concluir su contrato con el Deportivo Alavés. Este gallego dejó su huella en diversos clubes como el Celta, Eibar, Aston Villa, Brentford y Birmingham, forjando una carrera llena de éxitos y desafíos.

Un rumor que resuena más allá de la Liga y la conversión al islam

Un rumor que resuena más allá de la Liga y la conversión al islam

Recientemente, un vídeo difundido por el medio Al-Qabas ha despertado una ola de especulaciones acerca de la vida del exfutbolista de la Liga Jota Peleteiro. Según este material, Peleteiro habría abrazado la fe islámica, marcando un nuevo capítulo en su vida.

Bajo el título "La familia del Faisal Porsley y la historia del Islam de la estrella española Jota", el vídeo ha generado comentarios y muestras de apoyo hacia su nueva elección religiosa.

Apoyo, reconocimiento y respuestas positivas

Apoyo, reconocimiento y respuestas positivas

Las redes sociales se han inundado de mensajes de apoyo hacia Jota Peleteiro tras su supuesta conversión al islam.

Desde expresiones de felicidad hasta muestras de solidaridad, la comunidad virtual se ha unido para enviar sus mejores deseos al exfutbolista.

"Que Allah te colme de baraka y felicidad", "Bienvenido al Islam, hermano", son solo algunos de los comentarios que reflejan el respaldo hacia su nueva etapa espiritual.

El vínculo con el islam y Faisal Buresli

El vínculo con el islam y Faisal Buresli

La relación de Jota Peleteiro con el islam se remonta a su amistad con Faisal Buresli, residente en Kuwait. Este lazo se estrechó hace más de una década, cuando ambos se encontraron en Estados Unidos.

Ahora, comparten proyectos empresariales y vínculos personales, como evidencian las interacciones en redes sociales. GroINN, un proyecto agrícola, representa una de las colaboraciones más destacadas entre ambos.

Declaraciones previas y cambios significativos

Declaraciones previas y cambios significativos

Antes de que trascendiera la noticia de su conversión al islam, Jota Peleteiro compartió sus aspiraciones en una entrevista para el diario ABC.

En ella, expresó su deseo de dejar un legado positivo en el mundo y contribuir a hacer de este un lugar mejor.

Este compromiso con valores trascendentales ha sorprendido a muchos con su reciente cambio religioso.

Trayectoria deportiva y vida personal

Trayectoria deportiva y vida personal

La carrera deportiva de Jota Peleteiro se destaca por su versatilidad y entrega en el terreno de juego. Con participaciones en la Liga y la Championship, así como incursiones en la Premier League, Peleteiro ha dejado una marca significativa en el mundo del fútbol.

Además, su vida personal ha estado marcada por su relación con la modelo Jessica Bueno, con quien comparte la alegría de la paternidad.

Jota Peleteiro, más allá de sus logros deportivos en la Liga, continúa sorprendiendo al mundo con sus decisiones y su constante búsqueda de significado en su vida personal y espiritual. Su historia inspira y deja una huella imborrable en el ámbito deportivo y más allá.

El invento baratísimo de Lidl para ahorrar tiempo en la cocina

0

En la constante búsqueda de simplificar las tareas culinarias cotidianas, Lidl ha lanzado al mercado español su última innovación: el cuecehuevos SilverCrest. Este pequeño electrodoméstico promete cambiar la forma en que preparamos uno de los alimentos más versátiles y nutritivos: los huevos. Con su capacidad para cocer huevos en segundos y con diferentes niveles de dureza, este ingenioso dispositivo se ha convertido en un éxito instantáneo, ganando popularidad en hogares de toda España. Desde el desayuno hasta la cena, los huevos son un ingrediente fundamental en la gastronomía española.

Su versatilidad y valor nutricional los hacen indispensables en la cocina. Sin embargo, cocerlos a la perfección puede ser todo un desafío, especialmente al intentar lograr distintos niveles de dureza al mismo tiempo. Es aquí donde entra en juego el cuecehuevos de Lidl, ofreciendo una solución rápida, limpia y eficiente para obtener huevos cocidos impecables con solo pulsar un botón. En este artículo te contaremos cuáles son las características de este producto de Lidl y además te brindaremos una serie de consejos para sacarle el máximo provecho.

Lidl: Facilidad y rapidez en la cocina

Lidl: Facilidad y rapidez en la cocina

Con el cuecehuevos SilverCrest de Lidl, cocinar huevos nunca ha sido tan fácil y rápido. Equipado con un control electrónico del tiempo de cocción y un regulador giratorio para seleccionar el nivel de dureza deseado, este dispositivo garantiza resultados perfectos en cuestión de segundos. Su diseño intuitivo y funcional lo convierte en un imprescindible en cualquier cocina, permitiendo a los usuarios disfrutar de huevos cocidos en diferentes puntos sin complicaciones.

Versatilidad para todos los gustos

Versatilidad para todos los gustos

Ya sea que prefieras tus huevos blandos, medianos o duros, el cuecehuevos de Lidl te permite personalizar la cocción según tus preferencias. Su capacidad para cocer hasta 7 huevos al mismo tiempo y ofrecer distintos niveles de dureza los convierte en el complemento ideal para cualquier comida o tentempié. Desde un desayuno ligero hasta una merienda nutritiva, este dispositivo se adapta a tus necesidades culinarias con facilidad.

Diseño funcional y práctico

Diseño funcional y práctico

Fabricado con una carcasa de acero inoxidable y un soporte de plástico apto para lavavajillas, el cuecehuevos SilverCrest de Lidl combina durabilidad con comodidad. Su asa incorporada facilita el manejo de los huevos cocidos, mientras que el vaso medidor con perforador de cáscara garantiza una preparación sin complicaciones. Disponible en elegantes colores blanco y negro, este dispositivo añade un toque de estilo a tu cocina mientras simplifica tus tareas culinarias.

Lidl: Innovación al alcance de todos

Lidl: Innovación al alcance de todos

Con un precio realmente económico de tan solo 12,99 euros y una garantía de 3 años contra cualquier defecto de fabricación, el revolucionario cuecehuevos Silvercrest de Lidl demuestra que la innovación y la tecnología aplicada a la cocina no tienen por qué ser necesariamente costosas o inaccesibles. Gracias a su diseño sorprendentemente compacto y eficiente, este pequeño pero muy práctico electrodoméstico se ha convertido en una inmersión sumamente inteligente para cualquier hogar. Esto se debe a que ofrece una solución extraordinariamente práctica, funcional y además asequible para poder cocinar hasta 7 deliciosos huevos con el punto exacto que se desee en cuestión de minutos y sin necesidad de volver a hervir agua ni tener que estar pendiente de minuteros.

Salud y nutrición en cada huevo

Salud y nutrición en cada huevo

Además de su conveniencia y facilidad de uso, el cuecehuevos de Lidl promueve un estilo de vida saludable al ofrecer una forma sencilla de incorporar huevos cocidos a tu dieta diaria. Los huevos son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo al desarrollo muscular, la salud cardiovascular y el bienestar general.

Beneficios para deportistas y adultos

Beneficios para deportistas y adultos

Tanto deportistas profesionales como adultos de cualquier edad por igual, pueden disfrutar enormemente de los extraordinarios y variados beneficios que aportan los nutritivos huevos cocidos al incluirlos en su dieta diaria. Su prominente y equilibrado contenido proteico con alto valor biológico ayuda notablemente a la recuperación, desarrollo y tonificación muscular, así como también al crecimiento y mantenimiento de los tejidos corporales. Asimismo, su amplia gama de vitaminas esenciales del complejo B, A, D, E, y minerales como el hierro, zinc, fósforo o yodo, entre otros, ayudan a fortificar enormemente el sistema inmunitario, previniendo resfriados y gripes, a la vez que promueven una salud y bienestar físico óptimos.

Una opción nutritiva para niños

Una opción nutritiva para niños

Los huevos cocidos son una opción nutritiva para niños en crecimiento, proporcionando los nutrientes necesarios para su desarrollo y bienestar. Su versatilidad les permite disfrutar de una variedad de platos sabrosos y saludables, desde simples huevos cocidos hasta ensaladas y bocadillos nutritivos. Aunque los huevos cocidos son una opción saludable y versátil, existen algunos mitos sobre su consumo que es importante abordar. Contrariamente a la creencia popular, comer huevos a diario es seguro y beneficioso para la salud, siempre y cuando se acompañen de una dieta equilibrada y variada.

Recetas creativas con huevos cocidos

Recetas creativas con huevos cocidos

Además de poder disfrutar siempre de los deliciosos y nutritivos huevos simplemente cocidos de forma tradicional, existen literalmente infinidad de opciones creativas para incorporar este ingrediente extraordinariamente versátil y lleno de posibilidades como protagonista estelar en todas tus comidas diarias.

Desde ricos y coloridos platos de ensaladas o sándwiches de múltiples versiones, hasta su inclusión en una amplia variedad de platos saludables de legumbres, verduras, carnes o pescados e incluso en tentempiés y aperitivos, las ilimitadas y atractivas posibilidades culinarias son casi interminables cuando dejamos que los maravillosos huevos cocidos luzcan como ingredientes principales. Así que da rienda suelta a tu imaginación y crea tus propias recetas mágicas teniendo a los todoterreno huevos duros como favoritos.

Conclusiones: El futuro de la cocina está en Lidl

Conclusiones: El futuro de la cocina está en Lidl

Con su innovador cuecehuevos SilverCrest, Lidl ha demostrado una vez más su compromiso con la innovación y la excelencia en el mundo culinario. Este dispositivo no solo simplifica la preparación de huevos cocidos, sino que también promueve un estilo de vida saludable y activo para personas de todas las edades. Desde atletas profesionales hasta familias ocupadas, el cuecehuevos de Lidl ofrece una solución práctica y asequible para disfrutar de huevos perfectos en cualquier momento y lugar.

Prepara una hamburguesa Crispy Chicken casera mejor que la de Burger King con esta receta

0

La Crispy Chicken es un manjar crujiente y sabroso que ha conquistado los corazones de los amantes de la comida rápida en todo el mundo. Inspirada en el popular sándwich de pollo crujiente de Burger King, esta deliciosa receta combina el sabor jugoso del pollo con una capa exterior dorada y crujiente que es simplemente irresistible. En este artículo, exploraremos los orígenes e historia de la Crispy Chicken, proporcionaremos una receta paso a paso para hacerla en casa, discutiremos algunas variaciones creativas, sugeriremos bebidas y acompañamientos para acompañarla, y reflexionaremos sobre por qué esta delicia frita sigue siendo tan popular y deliciosa.

¿Cómo nace la Crispy Chicken?

La Crispy Chicken tiene sus raíces en la cocina estadounidense y en la cultura de la comida rápida. Aunque la historia exacta de su origen es difícil de rastrear, se cree que el primer sándwich de pollo crujiente fue introducido por la cadena de restaurantes Chick-fil-A en la década de 1960. Desde entonces, muchas otras cadenas de comida rápida, incluyendo Burger King, han creado sus propias versiones de la hamburguesa de pollo, aprovechando su popularidad y demanda entre los consumidores.

Burger King lanzó su famosa hamburguesa de pollo crujiente en la década de 1970 como parte de su menú de comida rápida. La Crispy Chicken, que presenta un filete de pechuga de pollo empanado y frito, se convirtió rápidamente en uno de los productos más vendidos de la cadena y sigue siendo un elemento básico en su menú hasta el día de hoy.

chicken

Receta para una Crispy Chicken casera al estilo Burger King

A continuación, te presento una receta paso a paso para hacer Crispy Chicken casera inspirada en el sándwich de Burger King:

Ingredientes:

  • 4 filetes de pechuga de pollo
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de leche
  • Aceite vegetal para freír

Instrucciones:

  1. En un tazón grande, mezcla la harina, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y la cebolla en polvo.
  2. En otro tazón, bate el huevo y la leche hasta que estén bien combinados.
  3. Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto para cubrir ligeramente el fondo de la sartén.
  4. Mientras se calienta el aceite, sumerge cada filete de pollo en la mezcla de harina, asegurándote de cubrirlo completamente. Luego, sumerge la pechuga de pollo en la mezcla de huevo y leche, asegurándote de que esté completamente cubierta.
  5. Coloca la pechuga de pollo empanizada en el aceite caliente y fríe durante aproximadamente 5-6 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por completo.
  6. Retira la pechuga de pollo frito de la sartén y colócala sobre una rejilla para escurrir el exceso de aceite.
  7. Sirve la Crispy Chicken caliente, acompañada de tus salsas favoritas y panecillos tipo sándwich o hamburguesa.
crispy

Variaciones

La Crispy Chicken es un plato versátil que se presta a numerosas variaciones según los gustos personales y las preferencias culinarias. Aquí tienes algunas ideas para personalizar tu Crispy Chicken casera:

  • BBQ: Cubre la Crispy Chicken con tu salsa BBQ favorita para darle un toque dulce y ahumado.
  • Ranch: Usa salsa ranchera y rodajas de tocino crujiente para un toque de frescura y sabor.
  • Buffalo: Cúbrela con salsa buffalo picante y sirve con palitos de apio y aderezo de queso azul para una experiencia de sabor picante y sabrosa.
  • BLT: Sirve la Crispy Chicken en un panecillo tipo sándwich con lechuga, tomate y tocino crujiente para un toque fresco y delicioso.
  • Asiática: Atrévete con salsa teriyaki y rodajas de piña fresca para un sabor dulce y exótico.

Bebidas

La Crispy Chicken es un plato frito y crujiente que se complementa bien con una variedad de bebidas refrescantes y sabrosas. Aquí tienes algunas sugerencias de bebidas para acompañar tu Crispy Chicken casera:

  • Refresco de cola: La clásica combinación de pollo frito y refresco de cola es una opción popular que resalta los sabores crujientes y salados.
  • Cerveza ligera: Una cerveza ligera y refrescante, como una lager o una pilsner, es una excelente opción para acompañar la hamburguesa y ayudar a equilibrar su sabor salado.
  • Limonada: La limonada fresca y cítrica es una opción refrescante que complementa bien el sabor crujiente y picante.
  • Té helado: El té helado dulce o sin azúcar es una opción refrescante que complementa bien el sabor salado y crujiente.

Acompañamientos

Además de las bebidas, la Crispy Chicken se puede acompañar con una variedad de acompañamientos deliciosos que complementan su sabor y lo convierten en una comida completa y satisfactoria. Aquí tienes algunas sugerencias de acompañamientos para disfrutar con tu Crispy Chicken casera:

  • Patatas fritas: Las patatas fritas crujientes son un acompañamiento clásico que complementa perfectamente la hamburguesa de pollo.
  • Ensalada fresca: Una ensalada fresca y crujiente es una opción ligera y refrescante que equilibra el sabor salado y crujiente.
  • Maíz: El maíz en mazorca caliente y sazonado es un acompañamiento reconfortante que complementa bien el sabor crujiente y picante de la Crispy Chicken.
  • Arroz pilaf: El arroz pilaf aromático y esponjoso es un acompañamiento delicioso que absorbe los jugos de la Crispy Chicken y realza su sabor salado.
patatas 2

Conclusión

La Crispy Chicken es un plato delicioso y satisfactorio que sigue siendo tan popular y querido como el día en que se introdujo por primera vez en la escena culinaria. Con su combinación perfecta de pollo jugoso y una capa exterior dorada y crujiente, esta delicia frita es una opción popular en restaurantes de comida rápida y en hogares de todo el mundo.

Ya sea que la prepares al estilo Burger King o con tu propia versión casera, la Crispy Chicken es una delicia frita que seguramente satisfará todos tus antojos. ¡Así que reúne a tus amigos y familiares, prepara un lote de Crispy Chicken casera y disfruta de una comida deliciosa y reconfortante juntos!.

DGT: ¿Puedes pagar una multa de Tráfico por Bizum?

Bizum, el popular sistema de pago entre particulares, se está convirtiendo también en una opción para realizar trámites y pagos a las administraciones públicas. Cada vez más ayuntamientos permiten abonar multas de tráfico a través de esta plataforma, que cuenta con más de 23 millones de usuarios activos en España. El País Vasco fue pionero en implementar Bizum para cuestiones burocráticas. Ciudades como Bilbao, Vitoria, San Sebastián o Barakaldo activaron esta posibilidad en 2021. Barcelona, Valencia, Burgos o Málaga se han ido sumando progresivamente a la iniciativa. Sin embargo, en Cádiz capital aún no es una realidad, y en Jerez solo se pueden pagar impuestos pero no multas. En esta nota te explicaremos cómo puedes abordar las multas a través de la popular aplicación y además te contaremos con qué otros métodos puedes hacerlo. ¡No te lo pierdas!

Bizum: Crecen los pagos de multas online ante su gran volumen

Bizum: Crecen los pagos de multas online ante su gran volumen

Los ingresos por sanciones de tráfico no dejan de aumentar. Según datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), en 2022 se registraron cerca de 1,5 millones de multas, superando los niveles previos a la pandemia. Ante este alto volumen, administraciones como la DGT o los ayuntamientos se han visto obligados a implementar métodos de pago online rápidos y sencillos, como lo es Bizum. El objetivo es facilitar que los conductores puedan saldar sus deudas al instante, evitando desplazamientos y trabas burocráticas. De esta forma, también mejora la eficiencia en la recaudación por parte de las instituciones.

Bizum y bancos asociados: No solo se pueden pagar multas en oficinas presenciales

Bizum y bancos asociados: No solo se pueden pagar multas en oficinas presenciales

Además de acudir a una oficina presencial, es posible abonar las multas a través de internet. La DGT permite pagar online con tarjeta o mediante cargo en cuenta bancaria en el teléfono 060 o directamente desde su web. Algunos bancos como CaixaBank, BBVA, Sabadell, Bankinter o Santander también tienen habilitada en sus apps y web la opción de pagar multas de tráfico, tanto de la DGT como de ayuntamientos.

La app miDGT agiliza el pago con solo un click

La app miDGT agiliza el pago con solo un click

Una forma cómoda de pagar multas de la DGT, además de emplear Bizum, es a través de la App gratuita miDGT. Allí puedes saldar tus deudas con solo un click en cualquier momento y lugar, así como consultar información de tus vehículos y hacer otros trámites online. Solo necesitas tener vinculada una tarjeta de crédito o débito a la aplicación a través del sistema de pago seguro integrado. El proceso es muy intuitivo y no lleva más de 1 minuto.

Dos métodos para acceder a la app miDGT

Dos métodos para acceder a la app miDGT

Se puede entrar en la app miDGT por Cl@ve o enviando tus datos personales y recibiendo por SMS una clave temporal. Es necesario tener tu móvil registrado en la DGT para recibir la clave vía mensaje. Cl@ve evita tener que recordar diferentes contraseñas, pues utiliza tus credenciales del banco, por ejemplo. La opción SMS es más engorrosa, pero no requiere registro previo. Ambos métodos garantizan la seguridad.

Requisitos técnicos para usar la app en el móvil

Requisitos técnicos para usar la app en el móvil

Para utilizar miDGT es necesario que el móvil tenga al menos 1GB de memoria RAM, 50MB libres tras instalar la aplicación y Bluetooth 4.0. Se recomienda usar los navegadores Chrome, Firefox o Safari para máxima compatibilidad. Registrarse antes en la DGT, Cl@ve o apps bancarias evita tener que introducir todos los datos personales cada vez, por lo que el pago se realiza más ágilmente, en solo unos segundos. Esto es crítico, sobre todo para acogerse al descuento por pronto pago, que en el caso de la DGT es del 50% si se abona en los 20 días siguientes a la notificación de la multa. Los pagos dentro de apps como miDGT se realizan a través de pasarela de pago segura homologada, garantizando la confidencialidad de los datos bancarios vinculados a cada usuario al realizar la transacción. Esto otorga garantías frente a posibles fraudes o usos indebidos de los datos financieros. Además, en caso de cargo erróneo, también existen mecanismos ágiles de devolución.

Notificación inmediata del pago

Notificación inmediata del pago

La app miDGT envía notificación en tiempo real informando del pago realizado y registrando el justificante correspondiente dentro del historial personal de cada conductor. Así se tiene la tranquilidad absoluta de que el procedimiento se ha completo correctamente sin necesidad de custodiar comprobantes adicionales. Además, esto sirve de registro frente a posibles errores posteriores. Abonar la multa a tiempo, tras recibir la notificación mediante app, permite acogerse al descuento del 50% por pago rápido sin moverte de casa, evitando desplazamientos innecesarios o esperas en oficinas. Esta funcionalidad posibilita aprovechar esa rebaja incluso si uno se encuentra de viaje temporalmente lejos de su lugar habitual de residencia.

Jerez solo permite pagar impuestos vía Bizum

Jerez sólo permite pagar impuestos vía Bizum

A diferencia de otras grandes ciudades, Jerez de la Frontera por el momento solo permite abonar por Bizum tributos municipales, no así el pago de sanciones. Se desconocen los motivos para no haber incorporado también las multas entre los conceptos habilitados. Fuentes del ayuntamiento señalan que no descartan ampliar en el futuro las opciones de pago mediante esta plataforma digital, pero que por ahora se mantiene la limitación a impuestos y tasas locales únicamente.

Cádiz aún no permite usar Bizum con la administración

Cádiz aún no permite usar Bizum con la administración

Mientras Cádiz sigue sin subirse al carro de permitir transacciones mediante Bizum con el ayuntamiento, sí existen algunas iniciativas privadas en la ciudad que lo han incorporado como opción de pago por sus servicios. Sin embargo, fuentes municipales señalan que se está estudiando implementarlo también en breve para ámbitos como impuestos o multas, como ya han hecho la mayoría de grandes capitales de provincia.

Seguridad, rapidez y móvil: claves del éxito

Seguridad, rapidez y móvil: claves del éxito

Factores como la seguridad, velocidad, comodidad, disponibilidad 24/7 y posibilidad de uso desde cualquier dispositivo móvil han catapultado sistemas como Bizum para trámites públicos y privados. Especialmente entre los sectores más jóvenes, se observa una acusada tendencia hacia la adopción de este tipo de plataformas de pago digitales en detrimento del efectivo y otros métodos tradicionales.

Todos los detalles de la serie sobre Fórmula 1 de Netflix: ojo a la nueva temporada de ‘Drive to Survive’ 

La industria del entretenimiento automovilístico acelera a toda marcha con el esperado regreso de la aclamada serie de Netflix, "Drive to Survive", que ofrece a los fanáticos un vistazo exclusivo detrás de escena del fascinante mundo de la Fórmula 1. Con la promesa de revelar todos los secretos y las emociones que rodean a este deporte de alta velocidad, la nueva temporada promete ser un festín para los aficionados ávidos de adrenalina.

Desde los garajes hasta los paddocks, los espectadores serán testigos de las tensiones, rivalidades y momentos de triunfo que caracterizan a la competencia más emocionante del automovilismo mundial. Con un enfoque en las historias personales de los pilotos, equipos y directores técnicos, la serie ofrece una visión íntima de los desafíos y sacrificios que conlleva la búsqueda de la gloria en la pista.

¿Qué es Drive to Survive?

Qué es Drive to Survive

La serie documental Formula 1: Drive to Survive, fruto de la colaboración entre Netflix y el Campeonato Mundial de Fórmula 1, debutó en la plataforma de streaming el 8 de marzo de 2019. Consta de diez episodios que detallan la emocionante temporada 2018 de la Fórmula 1, desde su inicio en Australia hasta su culminación en Abu Dabi, ofreciendo a los espectadores un acceso privilegiado a los pilotos, directores de equipo, propietarios y al equipo de administración de la Fórmula 1.

El anuncio de la serie tuvo lugar durante el Gran Premio de Australia de 2018 y fue desarrollada por un equipo de talentosos productores, incluyendo a James Gay-Rees, conocido por su aclamado documental sobre Ayrton Senna, así como a Paul Martin y Sophie Todd de la productora Box to Box Films. Formula 1: Drive to Survive ha cautivado a los aficionados del automovilismo al proporcionar una mirada íntima y emocionante detrás de escena del mundo de la Fórmula 1, destacando los desafíos, rivalidades y momentos inolvidables que conforman esta apasionante competición.

Tanto así, que esta trama sigue en la palestra y ya hay una nueva tanda de capítulos que puedes ver desde la comodidad de tu hogar.

La emocionante llegada de la sexta temporada de Formula 1: Drive to Survive en Netflix

La emocionante llegada de la sexta temporada de Formula 1: Drive to Survive en Netflix

La exitosa serie documental de Netflix, Formula 1: Drive to Survive, está de vuelta con su esperada sexta temporada, ofreciendo a los fanáticos una mirada sin igual detrás de la temporada 2023 de la Fórmula 1.

Desde los momentos de tensión en la pista hasta los dramas fuera de ella, la nueva entrega promete sumergir al público en las historias más cautivadoras del mundo de la F1.

Narrativas fascinantes detrás de escena

Lawrence Stroll

Con episodios que exploran desde los desafíos de Lawrence Stroll por llevar a Aston Martin a la cima, hasta la lucha de Nyck de Vries tras su debut en la competición, la sexta temporada abarca una amplia gama de narrativas.

Destaca las disputas entre equipos como McLaren y Alpine, así como los momentos definitorios para veteranos como Lewis Hamilton, cuya transición a Ferrari marca un nuevo capítulo en su carrera.

Un vistazo exclusivo al proceso de producción de Netflix

Un vistazo exclusivo al proceso de producción de Netflix

La confirmación de la sexta parte de Drive to Survive en mayo de 2022 marcó el comienzo de un emocionante viaje para los aficionados de la F1.

La quinta temporada ya había dejado una marca imborrable al cubrir la edición 2022, pero la promesa de nuevas historias y emociones mantenía a la audiencia expectante.

El impacto global de la serie de Netflix

El impacto global de la serie de Netflix

El éxito de Drive to Survive no solo se mide en números, sino en el cambio cultural que ha traído al deporte. Atrayendo a una audiencia más joven y diversa en todo el mundo, la serie de Netflix ha contribuido significativamente a revitalizar el interés por la F1.

El productor ejecutivo James Gay-Rees destaca el honor de este logro y señala el continuo compromiso con la excelencia en la producción.

El dominio de Red Bull Racing en la temporada 2023

Red Bull Racing

En la temporada 2023 de la Fórmula 1, Red Bull Racing arrasó con un rendimiento impresionante, logrando 21 victorias de 22 posibles.

Max Verstappen, con su brillante desempeño, aseguró su tercer título consecutivo con un récord histórico de 19 victorias.

Sergio Checo Pérez contribuyó con dos victorias adicionales, consolidando la supremacía de Red Bull en la pista.

Desafíos y sorpresas en la competición

Desafíos y sorpresas en la competición

Mercedes enfrentó una temporada difícil, sin lograr ninguna victoria por primera vez desde 2011. Ferrari y McLaren destacaron con momentos de gloria, mientras que Alpine experimentó un año decepcionante con cambios en su dirección.

Otras escuderías como Williams, AlphaTauri, Alfa Romeo y Haas lucharon por destacar en la competencia.

Fecha de estreno y anticipación

Fecha de estreno y anticipación

La fecha de estreno de la sexta temporada de Formula 1: Drive to Survive coincide con el cierre de las pruebas de pretemporada en Bahréin, creando un ambiente de anticipación para la próxima temporada.

Los 10 episodios están disponibles en Netflix desde el 23 de febrero de 2024, brindando a los aficionados una experiencia inigualable dentro y fuera de la pista.

Expectativas

Expectativas

Con la llegada de la sexta temporada, Formula 1: Drive to Survive continúa consolidándose como un elemento imprescindible para los fanáticos de la F1.

Desde las rivalidades intensas hasta los momentos de triunfo y tragedia, la serie promete ofrecer una mirada íntima al mundo de la Fórmula 1 que mantendrá a los espectadores al borde de sus asientos.

Decathlon: zapatillas Adidas con descuento para andar, correr o lo que quieras

En el universo del running, cada paso cuenta para alcanzar la meta con determinación y estilo. Decathlon, la prestigiosa cadena de artículos deportivos, ha dado un giro vibrante al panorama atlético al presentar una oportunidad única: transforma tu rutina de running con las emblemáticas zapatillas Adidas, ahora disponibles con irresistibles descuentos. Estas zapatillas, concebidas con la excelencia tecnológica y el diseño vanguardista que caracteriza a la marca alemana, prometen elevar tu experiencia de entrenamiento a niveles insospechados.

Con su innovadora amortiguación y su ajuste ergonómico, cada zancada se convierte en un despliegue de comodidad y eficacia. No solo se trata de correr, sino de alcanzar tus objetivos con confianza y estilo. Las zapatillas Adidas en descuento en Decathlon son mucho más que un calzado deportivo; son el símbolo de tu compromiso con un estilo de vida activo y saludable. ¡No dejes pasar esta oportunidad y haz de cada carrera una aventura inigualable!

Un calzado apropiado para el running

Un calzado apropiado para el running

El running es una actividad física que consiste en correr a ritmo constante durante un período determinado, ya sea como ejercicio recreativo, deporte competitivo o parte de un régimen de entrenamiento.

Es importante contar con un buen calzado para running debido a que proporciona amortiguación y soporte adecuados para reducir el impacto en las articulaciones, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

Un calzado apropiado para correr también ayuda a mantener una pisada más estable y cómoda, permitiendo al corredor disfrutar de una experiencia más segura y placentera mientras practica este deporte.

El running en la actualidad, una tendencia que perdura

El running en la actualidad, una tendencia que perdura

El running, lejos de ser una moda pasajera, se ha arraigado como una práctica deportiva de preferencia para muchos individuos que buscan mantenerse en forma y activos.

Esta actividad al aire libre ha conquistado a una amplia audiencia, convirtiéndose en una elección común para quienes desean ejercitarse de manera dinámica y revitalizante.

La importancia de la preparación adecuada

La importancia de la preparación adecuada

La preparación adecuada es un componente crucial para aquellos que se aventuran en el mundo del running. Uno de los elementos esenciales es contar con unas zapatillas apropiadas que brinden el soporte necesario para evitar lesiones y maximizar el disfrute de la carrera.

Decathlon, líder en equipamiento deportivo

Decathlon, líder en equipamiento deportivo

Decathlon ha consolidado su posición como líder en la venta de material y ropa deportiva, ofreciendo productos de calidad superior a precios accesibles.

Las rebajas que ofrece esta cadena son una muestra clara de su compromiso con la satisfacción del cliente y la excelencia en productos deportivos.

La versatilidad de las zapatillas Adidas Racer TR23

La versatilidad de las zapatillas Adidas Racer TR23

Entre los productos destacados se encuentran las zapatillas Adidas Racer TR23, reconocidas por su combinación única de protección y comodidad.

Su diseño atractivo en tonos neutros con toques de color las hace no solo funcionales sino también estilosas, perfectas para cualquier ocasión.

Oferta imperdible en Decathlon

Oferta imperdible en Decathlon

En la actualidad, estas zapatillas están disponibles a un precio increíble de 49,99 €, convirtiéndolas en una opción accesible para aquellos que desean renovar su calzado deportivo.

Ya sea a través de la plataforma en línea de Decathlon o en sus tiendas físicas, es posible adquirir este artículo de calidad a un precio excepcional.

Innovación y conciencia ambiental, la tecnología detrás de las Adidas Racer TR23

Innovación y conciencia ambiental, la tecnología detrás de las Adidas Racer TR23

Las Adidas Racer TR23 no solo destacan por su estilo y rendimiento, sino también por su compromiso con el medio ambiente.

Fabricadas con al menos un 50% de materiales reciclados, estas zapatillas representan una elección eco-consciente que contribuye a reducir la huella ambiental.

Un dato para que las zapatillas te duren más tiempo

Un dato para que las zapatillas te duren más tiempo

Para cuidar adecuadamente tus zapatillas de running y prolongar su vida útil, es importante seguir algunos pasos clave. Primero, después de cada carrera, límpialas con un cepillo suave para quitar el barro y la suciedad superficial.

Evita lavarlas en la lavadora, ya que puede dañar los materiales y la estructura de las zapatillas. Deja que se sequen al aire libre, lejos del calor directo, para evitar deformaciones.

Además, rota entre varios pares de zapatillas para darles tiempo para que se sequen completamente y descansen entre carreras. Finalmente, reemplázalas cuando veas signos de desgaste significativo en la suela o la amortiguación, lo que puede comprometer su rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones.

Comodidad, rendimiento y experiencia de uso

Comodidad, rendimiento y experiencia de uso

Equipadas con la tecnología de amortiguación Cloudfoam, las Adidas Racer TR23 brindan una experiencia de pisada suave y cómoda, reduciendo la fatiga y proporcionando una sensación de ligereza que perdura a lo largo del día.

Su diseño ergonómico y materiales transpirables garantizan un ajuste óptimo y una comodidad excepcional, respaldados por las reseñas positivas de los clientes que las han probado.

Con una puntuación promedio de 4.7 estrellas, estas zapatillas son una elección confiable para cualquier aficionado al running o para aquellos que simplemente buscan un calzado versátil y confortable.

Terelu, llevada al extremo en 'Bake Off: Famosos al horno'

En el vibrante universo de 'Bake Off', Terelu Campos ha emergido como una concursante que no solo aporta destreza culinaria, sino también una autenticidad que resuena con la audiencia. Sin embargo, tras cada sonrisa en la pantalla, se esconde una historia de desafíos y momentos límite que no se pueden pasar por alto.

Un dulce desafío: Tartas con forma de costurero en 'Bake Off'

Terelu al extremo en 'Bake Off': 'Estoy agotada, necesito un analgésico'

La última emisión del popular programa de repostería desafió a los participantes a crear una obra maestra comestible: una tarta con forma de costurero. La misión requería no solo habilidades con la masa y el horno, sino también destrezas artísticas para dar vida a este peculiar diseño.

Desde el inicio, Terelu Campos se encontró en apuros. La presión del tiempo, una constante en 'Bake Off', la llevó a enfrentarse con moldes que terminaron en el suelo, pisoteados en su afán por cumplir con el cronómetro implacable. "En una hora no hago esto. Todos los moldes al suelo, los he pisado, luego recogerlos, estoy baldada. Para tomarme un analgésico", expresó Terelu, revelando una realidad poco glamurosa detrás del telón de la competencia.

SEGURO TE INTERESA: EL DULCE ENCANTO DEL AMOR EN EL SEXTO PROGRAMA DE ‘BAKE OFF FAMOSOS AL HORNO’

El calvario de las quemaduras: Un desliz que deja huella

Terelu al extremo en 'Bake Off': 'Estoy agotada, necesito un analgésico'

La elaboración de la tarta no solo presentó desafíos logísticos para Terelu, sino también un peligro inesperado al tratar con la temida pasta de azúcar. Mientras el consejo de Pablo Puyol sobre el tiempo en el microondas quedaba en el aire, Terelu, ajena a las precauciones, sufrió una "quemadura gorda".

Ante la herida, la reacción inmediata de Terelu reveló su experiencia en el campo de batalla culinario. Corrió hacia el grifo, buscando alivio en el agua, pero su siguiente movimiento dejó perplejos a todos. "Darme un huevo, darme un huevo", clamó la televisiva, revelando un truco insólito para combatir las quemaduras. Según ella, aplicar un huevo entero en la zona afectada ayuda a prevenir ampollas y acelera la recuperación.

El secreto ancestral de Terelu: Huevo para las quemaduras

Terelu al extremo en 'Bake Off': 'Estoy agotada, necesito un analgésico'

En medio de la tensión y la sorpresa, Terelu compartió su conocimiento heredado de generaciones pasadas. "Hay que ponerse el huevo inmediatamente, entero. Y aguantar. La albúmina del huevo absorbe para que no te salga la ampolla ni nada. No es la primera vez que me quemo con el fondant. Es un remedio de la abuela de toda la vida y te cura de verdad", explicó con convicción.

Su negativa a buscar atención médica resalta la confianza de Terelu en este método peculiar pero arraigado en la tradición. "Me abrasa la quemadura, pero ya me curo luego, que me adelantan estos y no estoy para tonterías", añadió, dejando claro que, en la vorágine de la competencia, su resistencia y astucia son sus mejores aliados.

La esencia de Terelu en 'Bake Off'

Terelu al extremo en 'Bake Off': 'Estoy agotada, necesito un analgésico'

Mas allá de los incidentes puntuales, la participación de Terelu Campos en 'Bake Off' refleja su compromiso y pasión por la repostería. Su decisión de ingresar al programa no solo fue impulsada por el deseo de explorar su talento culinario, sino también por la oportunidad de conectar con el público de una manera más auténtica.

La televisiva ha logrado equilibrar la competitividad con momentos de humor y humanidad, creando una conexión única con los espectadores. Su estilo, siempre directo y sincero, la distingue en un ambiente donde la presión y la perfección son moneda corriente.

El producto de IKEA que puedes controlar desde el móvil y hace más moderna tu casa

Hacer de tu hogar un espacio más moderno es cada vez más fácil, pues, en IKEA, conseguirás un producto que, lleno de ventajas, dará luz a tus espacios, creará armonía y conseguirá crear un foco de atención que destacará cualquiera de tus espacios. 

Así como en esta famosa cadena puedes encontrar los muebles perfectos para transformar tu hogar, con el producto que te detallaremos, conseguirás dar más vida a tus espacios mientras les añades un toque moderno que te encantará. Da un vistazo y descubre su versatilidad. 

Tira LED Ormanäs de IKEA, calidez e iluminación con un toque de modernidad 

El producto de IKEA que puedes controlar desde el móvil y hace más moderna tu casa

La tira LED Ormanäs de IKEA es una tira LED inteligente que se puede utilizar para crear iluminación ambiental en su hogar. Tiene una longitud de 4 metros y se puede cortar a medida para adaptarse a sus necesidades. 

La tira LED también es flexible, por lo que puede doblarla para darle forma alrededor de objetos o esquinas, permitiendo así añadir luz a cualquier espacio, incluso las esquinas y bordes de difícil acceso. 

Esta es una solución de iluminación versátil y de bajo consumo que ofrece iluminación personalizable para varios espacios. Es regulable y también puedes configurar la tira de LED para que cicle coincidiendo con la música que se está reproduciendo.

    

Controlar las luces desde el móvil es posible, disfruta de este toque de modernidad

El producto de IKEA que puedes controlar desde el móvil y hace más moderna tu casa

¿Cuántas veces te has tenido que poner de pie para encender o controlar la intensidad de tus luces? Pues bien, con este producto de IKEA, no solo añadirás luz a cualquier espacio, sino que podrás controlar estas desde tu comodidad. 

Sí, tal como lo lees, la tira LED Ormanäs se puede controlar con la aplicación IKEA Home Smart o con un control remoto. También es compatible con Amazon Alexa, Google Assistant y Apple HomeKit. ¿Buscas un toque moderno y lleno de glamour en tu hogar? Espera, porque hay más detalles que amarás de esta tira de luces. 

    

Eficiencia energética y durabilidad con esta tira LED de IKEA

hogar

La tira de LED de Ormanäs de IKEA, es energéticamente eficiente y duradera, consume hasta un 85% menos de electricidad que las luces tradicionales y dura 20 veces más que las bombillas incandescentes.

Proporciona una iluminación duradera con un consumo mínimo de electricidad, lo que la convierte en una opción de iluminación rentable para diferentes entornos. La tira LED Ormanäs tiene una clasificación energética A+, lo que significa que es muy eficiente desde el punto de vista energético. 

Consume solo 9,6 vatios por metro, lo que la convierte en una opción de iluminación muy económica; además, tiene una vida útil de 25.000 horas, lo que significa que durará muchos años si se usa de forma normal.

La tira LED Ormanäs está hecha de materiales de alta calidad y es resistente al polvo y la humedad; además, tiene una clasificación IP44, lo que significa que es adecuada para su uso en interiores y exteriores.

    

Longitud y control personalizables

El producto de IKEA que puedes controlar desde el móvil y hace más moderna tu casa

Una de las grandes ventajas de esta tira de LED es que la misma se puede cortar fácilmente a la longitud deseada, lo que permite una adaptación flexible a diferentes espacios. Además, el control de las luces es completamente personalizable gracias a su control mediante la aplicación inteligente IKEA Home, que ofrece a los usuarios la posibilidad de ajustar la iluminación según sus preferencias.

La tira LED Ormanäs se vende en rollos de 4 metros, se puede cortar a medida para adaptarse a tus necesidades específicas y cuenta con disponibilidad de conectores para unir dos o más tiras LED. Aquí hay algunos ejemplos de cómo puedes personalizar la longitud y el control de la tira LED Ormanäs:

  • Corta la tira LED a medida para que se ajuste a tu espacio.
  • Utiliza conectores para unir dos o más tiras LED para crear una tira más larga.
  • Utiliza la aplicación IKEA Home para crear escenas personalizadas con diferentes colores y niveles de brillo.
  • Utiliza un comando de voz para encender o apagar la tira LED, o para cambiar el color o el brillo.

Estás luces inteligentes, son lo que tanto habías buscado para añadir a tu hogar un estilo único, moderno y vibrante de una manera sencilla y también asequible.

    

Funciones inteligentes con IKEA Home

El producto de IKEA que puedes controlar desde el móvil y hace más moderna tu casa

La tira de LED Ormanäs es parte del ecosistema de hogar inteligente de IKEA, lo que permite integrarla con el centro inteligente IKEA Home para opciones avanzadas de control y personalización. Ofrece un espectro de opciones de iluminación blanca y de color, brindando a los usuarios la flexibilidad de crear el ambiente deseado.

Aquí hay algunas de las funciones inteligentes que puedes usar con la tira LED Ormanäs:

Encendido y apagado: Puedes encender y apagar la tira LED a tu gusto.

Ajustar el brillo: Puedes ajustar el brillo de la tira LED para crear el ambiente perfecto.

Crear escenas: Puedes crear escenas que combinen diferentes colores y niveles de brillo para crear un ambiente específico. Por ejemplo, puedes crear una escena relajante para la hora de acostarse o una escena energizante para la mañana.

Establecer temporizadores: Puedes configurar temporizadores para que la tira LED se encienda o apague automáticamente a determinadas horas.

Utilizar comandos de voz: Puedes utilizar comandos de voz para controlar la tira LED. Por ejemplo, puedes decir "Alexa, enciende la tira LED de la sala de estar" u "Oye Google, cambia la tira LED de la cocina a azul".

    

Aplicaciones versátiles

hogar

La tira de LED es adecuada para diversas aplicaciones, como decorar espacios habitables, crear un ambiente relajante o añadir un toque de luz para ocasiones especiales. Se puede colocar detrás de televisores, debajo de armarios o incluso debajo de sofás, ofreciendo una amplia gama de posibilidades de iluminación creativa.

Con esta propuesta de IKEA, podrás añadir un toque personalizado a cualquiera de los espacios de tu hogar, sintiéndote a gusto con la iluminación del mismo. Aprovecha que puedes dar rienda suelta a tu imaginación y deslumbra añadiendo modernidad en un par de sencillos pasos. Lo mejor de todo es que no se trata de una instalación costosa, ya que llevas la tira por tan solo 34,99 €.

  

8 recetas para los más pequeños de la casa fáciles de hacer en tu cocina con la ayuda de tu Thermomix

0

En una sociedad donde la alimentación sana cobra cada día más importancia, resulta esencial inculcar a los más jóvenes hábitos saludables desde la cocina de casa. Y, ¿qué mejor manera de hacerlo que a través de recetas deliciosas y fáciles de preparar? Con la ayuda de un instrumento culinario tan versátil como el Thermomix, esta tarea se vuelve no solo más sencilla, sino también más divertida. Se abre una ventana de oportunidades para que los pequeños se impliquen en el proceso de cocinar, aprendiendo y disfrutando simultáneamente.

La oferta gastronómica que se puede elaborar con este robot de cocina es vasta y muy variada. En este artículo, me propongo a compartir ocho recetas pensadas especialmente para los más pequeños del hogar. Recetas que no solo son fáciles de seguir gracias a la tecnología del Thermomix, sino que también están diseñadas para gustar a su particular paladar y aportar los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo. Adentrémonos en la cocina y descubramos juntos cómo podemos convertir la alimentación en una aventura para los sentidos de los niños.

DULCES DESPERTARES: IDEAS PARA EL DESAYUNO

DULCES DESPERTARES: IDEAS PARA EL DESAYUNO

Comenzar el día con energía es fundamental, y una buena manera de hacerlo es con un desayuno rico y saludable. Con el Thermomix, podemos preparar opciones que cautivarán a los más pequeños y les aportarán la vitalidad que necesitan para afrontar su jornada. Desde batidos de frutas hasta pancakes al estilo americano, las mañanas nunca volverán a ser lo mismo.

Una receta estrella es el porridge de avena, repleto de fibra y fácilmente personalizable con frutas y miel. También podemos optar por unos muffins de plátano y avena, sin azúcares añadidos, que se convierten en un complemento perfecto para su leche o zumo matinal. Para los amantes del chocolate, un batido de cacao con aguacate les proporcionará grasas saludables y ese sabor intensamente rico que tanto gusta. Y, para una mañana con un toque más festivo, ¿qué tal unas tortitas de avena con topping de frutos rojos?

COMIDAS COLORIDAS: PLATOS DIVERTIDOS Y NUTRITIVOS

La comida es también un momento para explorar con los sentidos, y el color y la forma de los platos pueden hacer que los niños se interesen mucho más por lo que comen. Con el Thermomix, es posible elaborar platos que sean un festín para la vista y el paladar. Una excelente idea es la pizza de coliflor, donde la base está hecha a partir de este vegetal, resultando más ligera y nutritiva que las tradicionales.

Otro plato que suele ser un éxito son los fingers de pollo caseros, que pueden prepararse de manera más saludable sin renunciar a su crujiente textura, gracias al horneado en lugar de fritos. Para incluir más legumbres en la dieta, nada como unas albóndigas de garbanzo que podemos acompañar con salsa de tomate casera, todo procesado y cocido en el Thermomix. Y, siempre es buen momento para una versión infantil de gazpacho de cerezas, una sopa fría llena de antioxidantes.

MERIENDAS Y POSTRES: EL DULCE NO ESTÁ REÑIDO CON LO SALUDABLE

MERIENDAS Y POSTRES: EL DULCE NO ESTÁ REÑIDO CON LO SALUDABLE

Cuando se acerca la hora de la merienda o se desea culminar la cena con un toque dulce, es posible recurrir a opciones que se alejan de los azúcares refinados y los aditivos. La versatilidad del Thermomix nos permite preparar en casa todo tipo de golosinas sin remordimientos. Un ejemplo es el helado de plátano y frutos rojos, que se hace con fruta congelada y un toque de miel o sirope de ágape, resultando en una delicia helada y totalmente natural.

Asimismo, las barritas de cereales caseras son una opción fantástica para los momentos de prisa, cargadas de energía y libres de conservantes. Los niños pueden disfrutar también de unas galletas de avena y pasas, perfectas para acompañar con un vaso de leche vegetal. Y para una ocasión especial, ¿por qué no probar a hacer un pudín de chía con coco y mango, dejando que el Thermomix nos facilite el proceso y nos garantice una textura suave y perfecta?

EDUCACIÓN CULINARIA INFANTIL: EL THERMOMIX COMO MAESTRO

Es crucial que los niños entiendan desde temprano que cocinar no es solo una necesidad, sino un arte y una ciencia que implica conocimiento, precisión y cuidado. Usar el Thermomix para enseñarles sobre medidas, tiempos y temperaturas puede ser extremadamente didáctico. Al seguir las recetas paso a paso, los niños aprenden sobre proporciones y el efecto de diferentes temperaturas y tiempos de cocción en los alimentos que ingieren.

Además de aprender a cocinar, los pequeños también pueden familiarizarse con conceptos de nutrición. Al preparar recetas en el Thermomix, los niños pueden aprender a identificar los alimentos integrales, reconocer los diferentes tipos de grasas y comprender la importancia de las vitaminas y minerales en su dieta. Por ejemplo, al hacer una pizza con base de coliflor, pueden conocer la diferencia entre los carbohidratos complejos de la coliflor y los carbohidratos simples de una base tradicional.

Este robot de cocina también enseña sobre la sostenibilidad y el aprovechamiento de los ingredientes. Un buen ejercicio es preparar recetas que utilicen partes del alimento que normalmente descartaríamos, como verduras para hacer caldos o restos de fruta para compotas y mermeladas. El Thermomix fomenta un aprovechamiento integral y consciente de los recursos disponibles.

PARTICIPACIÓN FAMILIAR: UNA AVENTURA EN EQUIPO

PARTICIPACIÓN FAMILIAR: UNA AVENTURA EN EQUIPO

Dentro del proceso educativo y divertido de cocinar con Thermomix, se presenta la oportunidad de convertir estas actividades culinarias en una experiencia familiar. Animar a los niños a elegir la receta que quieren preparar o los ingredientes que les gustaría utilizar no solo alimenta su interés, sino que también fortalece su capacidad de toma de decisiones. Una actividad en equipo puede ser la elaboración de pan casero: mezclar los ingredientes, amasar y observar el proceso de levado, convirtiendo la cocina en un laboratorio de aprendizaje práctico y tangible.

El intercambio de roles durante la preparación puede ser otra forma valiosa de fomentar la participación familiar. Mientras uno supervisa el trabajo con el Thermomix, otro puede encargarse de poner la mesa o preparar los acompañamientos. Este enfoque colaborativo estimula el trabajo en equipo y la cooperación, habilidades esenciales para el desarrollo social del niño.

CREATIVIDAD Y PERSONALIZACIÓN: LA COCINA COMO LIENZO

Finalmente, fomentar la creatividad a través de la personalización de las recetas es una manera excelente de desarrollar las habilidades culinarias de los jóvenes chefs. El Thermomix permite adaptar las recetas a los gustos personales y también a posibles alergias o requerimientos dietéticos específicos. Alentar a los niños a experimentar con diferentes especias, hierbas o ingredientes que quizás no suelen comer puede abrirles a una nueva paleta de sabores y texturas.

A través de la personalización, los niños aprenden también a confiar en sus instintos y a desarrollar su paladar. Por ejemplo, al preparar un helado de frutas, pueden decidir experimentar con la inclusión de menta fresca o jengibre para un toque diferente. Al presentar sus creaciones, comparten su expresión personal y ganan confianza en sus habilidades.

En definitiva, utilizar el Thermomix no se trata simplemente de seguir las recetas. Se trata de inspirar a los niños a tomar la batuta en la cocina, experimentar con responsabilidad y disfrutar del proceso de aprendizaje. La cocina se convierte en un lienzo donde cada niño puede pintar su obra maestra, cada día una nueva oportunidad para aprender y disfrutar del arte de la gastronomía.

Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar

En la búsqueda de ahorrarse unos cuantos euros, es normal estar atento a las redes sociales para cazar ofertas; es por esto que desde Leroy Merlin han alertado de uno de sus aparentes chollos, el cual, no es lo que parece, sino que se trata de una estafa. 

Con la llegada de la tecnología, se han abierto las puertas a grandes posibilidades, entre ellas, hacer estafas tremendas con tan solo dar un clic. Cuidado con las ofertas que se aparecen en tus redes sociales, pues, no todo lo que brilla, es oro.

Un aparente chollo de Leroy Merlin que no deberías perderte

Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar

Hace unos días, los usuarios de Facebook, se percataron de una tentadora oferta de Leroy Merlin que, a todas luces, parecía irresistible, pues, por tan solo 2 euros, podías llevarte a casa un taladro de buena marca que se vendía en la famosa cadena. “Leroy Merlin ha rescindido su contrato con Makita. Según la decisión judicial, el taladro debe venderse cuanto antes por solo 2 euros” Por supuesto, la publicación es acompañada de un enlace para proceder con la compra del producto.

En la misma publicación, dejan muy claro que, aunque se trata de una promoción válida para toda España, la misma es hasta finales de mes y cuenta con un “número de kits limitados” La publicación llega a parecer bastante realista, pues, el enlace direcciona a una página web que cuenta con el logotipo de Leroy Merlin. En esta web, el usuario debe responder una breve encuesta de tres preguntas para verificar que se trata de una persona real; finalmente, adquiere el producto y lo recibe de 2 a 4 días.

    

Lo que ha dicho la empresa sobre la aparente oferta imperdible que ofrece

Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar

Por muy real que te parezca la publicación e incluso la página en la que tienen el logo de Leroy Merlin, debes saber que esta es una publicación completamente falsa, en la que, por supuesto, se valen de una oferta atractiva, pero engañosa para conseguir acceso a la información de aquellos que, inocentemente, accedan a la “compra del taladro”

Lo cierto es que la propia empresa ha explicado a VerificaRTVE que dicha promoción, presente en Facebook, es completamente falsa, y que estafadores digitales han usado la imagen de la compañía para captar víctimas. Se trata claramente de un caso de phishing, un fraude que se utiliza por parte de los ciberdelincuentes que, suplantan identidad de empresas e incluso entidades bancarias. 

No es la primera vez que la empresa es utilizada con estos fines, ya que, en 2022, se utilizó su imagen para “obsequiar” taladros a través de correo electrónico y en 2023, nuevamente se usó esta herramienta como reclamo del día del padre. La estrategia del phishing es usada a diario por cientos de ciberdelincuentes en el mundo y, por desgracia, son muchos los incautos que caen víctimas de ellos.

    

¿Qué es el phishing? ¿Por qué han usado la imagen de Leroy Merlin?

Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar

El phishing es una forma de estafa en línea que busca engañar a las personas para que revelen información personal o financiera, y puede tener consecuencias graves, como robo de identidad, pérdida de dinero y daño a la reputación. Los atacantes pueden suplantar la identidad de entidades de confianza, como bancos, redes sociales o instituciones públicas, para engañar a las víctimas y obtener información confidencial.

El uso de la imagen de Leroy Merlin, es solo una muestra más de cómo los ciberdelincuentes pueden hacer uso de la imagen e información de diferentes empresas para alcanzar su fin: obtener información confidencial de las víctimas. Este tipo de estafa es bastante común; y de hecho, pueden ejecutarla con envío de correos electrónicos, entre otras maneras. 

    

Cómo es el modus operandi de la estafa que están haciendo mediante el uso de la imagen de Leroy Merlin

Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar

Los ciberdelincuentes utilizan diversas estrategias para captar víctimas a través del phishing; y en el caso de la última estrategia utilizada con la supuesta oferta de taladros de Leroy Merlin, lo han hecho a través de la publicación en Facebook, de una supuesta publicidad; eso sí, con el enlace que dirige a la víctima al lugar para el robo de información. 

En la publicidad, no solo te crean la ilusión de una oferta imperdible, sino que también generan el sentido de urgencia al recalcar que quedan pocos kits y que la promoción terminará a final de mes. Con esta técnica, consiguen que la víctima actúe rápidamente “aprovechando la oportunidad”

Una vez que la víctima cae en la trampa y abre enlace, es redirigida a una página web muy similar a la original, donde se le solicita que ingrese sus datos personales. A partir de ahí, el atacante puede robar identidades, saquear cuentas bancarias y vender información personal en el mercado negro. 

El phishing es una de las formas más sencillas, efectivas y peligrosas de ciberataque, y puede tener consecuencias graves, como el robo de identidad y la pérdida de dinero.

    

¿Cómo evitar ser víctima del phishing? 

seguridad

Por desgracia, las estrategias para hacer phishing, suelen ser variadas, así que, además de estar atento a las publicaciones que puedas observar que son de Leroy Merlin, debes tener en cuenta una serie de consejos que te permitirán estar a salvo de este tipo de estafa:

Aprende a identificar correos electrónicos sospechosos: Los correos de phishing suelen adoptar la imagen de empresas reales, utilizar nombres de remitentes que parecen legítimos y contener enlaces a páginas web visualmente similares a las reales.  

Vigila los correos que parezcan sospechosos: Presta atención a los correos que parezcan provenir de entidades bancarias u otros servicios conocidos, especialmente si contienen mensajes alarmantes, errores gramaticales o solicitan acciones urgentes.

No descargues archivos de remitentes desconocidos: Evita descargar archivos adjuntos de correos electrónicos sospechosos, ya que pueden contener software malicioso; y antes de ingresar información sensible en un sitio web, asegúrate de que la URL comience con "https" y que haya un icono de candado cerrado junto a la URL.

Por último, si has hecho clic en un enlace o abierto un archivo sospechoso, actualiza el software de seguridad de tu computadora y realiza un escaneo para identificar y eliminar cualquier software malicioso.

    

¿Cómo saber si una oferta de Leroy Merlin es real y que no es una estafa?

seguridad

Lo primero que debes hacer es asegúrate de que la oferta esté publicada en la página web oficial de Leroy Merlin (https://www.leroymerlin.es/) o en sus canales oficiales de redes sociales. Si la oferta te llega por correo electrónico, verifica que la dirección del remitente sea @leroymerlin.es; y revisa que no haya errores ortográficos en el nombre de la empresa o del dominio. Además, comprueba si la oferta aparece en los folletos o catálogos oficiales de Leroy Merlin.

Desconfía de ofertas que parezcan demasiado buenas para ser verdad y compara el precio con el de Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar productos similares en el mercado. No hagas clic en ningún enlace. En su lugar, escribe la dirección web de Leroy Merlin en tu navegador manualmente y no compartas tus datos personales, como tu número de tarjeta de crédito o tu dirección de correo electrónico, a menos que estés seguro de que la oferta es real. 

Por último, contacta con el servicio de atención al cliente de Leroy Merlin si tienes dudas sobre la veracidad de una oferta.

  

6 trucos para limpiar y ordenar la casa y no tardar una eternidad

0

La limpieza y organización del hogar son tareas indispensables que, en ocasiones, pueden resultar abrumadoras y consumir una cantidad considerable de tiempo. Sin embargo, existen métodos y trucos eficaces que pueden facilitar estas labores y optimizar el tiempo dedicado a ellas.

A continuación, presentamos seis estrategias probadas para limpiar y ordenar el hogar de manera efectiva y sin invertir una eternidad en el proceso.

LIMPIAR Y MINIMIZA EL DESORDEN CON UN SISTEMA DE ALMACENAMIENTO EFICIENTE

LIMPIAR Y MINIMIZA EL DESORDEN CON UN SISTEMA DE ALMACENAMIENTO EFICIENTE

La clave para mantener un hogar ordenado radica en contar con un sistema de almacenamiento eficiente. Dedica tiempo a evaluar tus pertenencias y deshazte de los objetos que ya no necesitas o utilizas. Organiza los artículos restantes en categorías y asigna un lugar específico para cada uno. Utiliza soluciones de almacenamiento como cajas, cestas y estanterías para maximizar el espacio disponible y mantener todo en orden.

Establecer una rutina de limpieza regular es fundamental para mantener la casa en condiciones óptimas sin dedicar excesivo tiempo a esta tarea. Divide las labores de limpieza en pequeñas tareas diarias, semanales y mensuales. Dedica unos minutos cada día a realizar tareas básicas como barrer, quitar el polvo y limpiar las superficies. Asigna días específicos para actividades más exhaustivas como la limpieza de baños y la aspiración de alfombras.

UTILIZA PRODUCTOS DE LIMPIEZA MULTIFUNCIONALES

Optimiza tu tiempo de limpieza utilizando productos multifuncionales que simplifiquen el proceso. Busca productos de limpieza que puedan utilizarse en múltiples superficies y que eliminen eficazmente la suciedad y los gérmenes. Además, considera la posibilidad de elaborar tus propios productos de limpieza caseros utilizando ingredientes naturales como vinagre, bicarbonato de sodio y limón.

Para evitar que el desorden se acumule en el hogar, adopta el principio de "una entrada, una salida". Antes de incorporar nuevos objetos al hogar, asegúrate de deshacerte de otros que ya no necesites. Esto te ayudará a evitar la acumulación de objetos innecesarios y a mantener el orden en tu espacio.

DELEGA TAREAS Y FOMENTA LA COLABORACIÓN FAMILIAR

DELEGA TAREAS Y FOMENTA LA COLABORACIÓN FAMILIAR

La limpieza y organización del hogar no deben recaer únicamente en una persona. Fomenta la colaboración familiar asignando tareas específicas a cada miembro del hogar. Establece un horario de limpieza compartido en el que todos participen y colaboren en mantener el orden y la limpieza del hogar. Delegar responsabilidades permitirá distribuir la carga de trabajo y ahorrar tiempo.

En lugar de intentar limpiar toda la casa de una sola vez, implementa el método de la "limpieza por secciones". Divide tu hogar en áreas o secciones y dedica un tiempo específico a limpiar cada una de ellas. Esto te permitirá concentrarte en una tarea a la vez y evitará que te sientas abrumado por la cantidad de trabajo. Además, al dividir la limpieza en secciones, podrás ver resultados rápidos y motivadores.

La limpieza y organización del hogar no tienen por qué convertirse en una tarea tediosa y que consuma mucho tiempo. Con la implementación de estos trucos y estrategias, podrás mantener tu hogar limpio y ordenado de manera eficiente, sin necesidad de invertir una eternidad en el proceso.

UTILIZA LA TECNOLOGÍA A TU FAVOR

En la era digital en la que vivimos, la tecnología puede ser una aliada invaluable en el proceso de limpieza y organización del hogar. Existen una variedad de aplicaciones móviles y herramientas en línea diseñadas específicamente para ayudarte a gestionar tus tareas domésticas de manera eficiente. Desde aplicaciones que te permiten crear listas de tareas y recordatorios hasta dispositivos inteligentes que pueden controlar la limpieza de tu hogar, la tecnología ofrece numerosas opciones para simplificar tus labores diarias.

Una de las ventajas de utilizar la tecnología en el hogar es la capacidad de automatizar ciertas tareas. Por ejemplo, puedes programar un robot aspirador para limpiar tus suelos mientras estás ocupado en otras actividades. Asimismo, existen sistemas de domótica que te permiten controlar la iluminación, la calefacción y otros aspectos del hogar desde tu teléfono inteligente, lo que facilita la gestión de tu espacio y contribuye a mantenerlo ordenado y limpio.

INCORPORA HÁBITOS DE ORGANIZACIÓN PERSONAL

INCORPORA HÁBITOS DE ORGANIZACIÓN PERSONAL

Además de implementar técnicas específicas de limpieza, es importante cultivar hábitos de organización personal que contribuyan a mantener el orden en el hogar a largo plazo. Esto incluye prácticas como guardar las cosas en su lugar después de usarlas, dedicar unos minutos cada día a ordenar superficies despejadas y revisar regularmente los espacios de almacenamiento para desechar objetos innecesarios.

Una estrategia efectiva es establecer una regla de "un objeto entra, un objeto sale", lo que significa que cada vez que adquieras un nuevo artículo, debes deshacerte de uno que ya no necesites. Esto te ayudará a evitar la acumulación de objetos y a mantener el equilibrio en tu espacio. Asimismo, reserva tiempo en tu agenda semanal para realizar una revisión exhaustiva de tus pertenencias y deshacerte de aquellas que ya no te aporten valor.

INVIERTA EN SOLUCIONES DE ALMACENAMIENTO INTELIGENTES

Una forma efectiva de mantener el orden en el hogar es invertir en soluciones de almacenamiento inteligentes que maximicen el espacio disponible y faciliten la organización de tus pertenencias. Desde estanterías modulares hasta sistemas de almacenamiento empotrados, existen una variedad de opciones diseñadas para adaptarse a las necesidades de cada hogar.

Al seleccionar soluciones de almacenamiento, considera el tamaño y la distribución de tus espacios, así como tus hábitos de organización personal. Por ejemplo, si tienes una colección de libros o artículos de decoración que deseas exhibir, opta por estanterías abiertas o vitrinas transparentes. Por otro lado, si necesitas ocultar objetos menos estéticos, como suministros de limpieza o documentos de archivo, considera utilizar armarios con puertas o cajas decorativas.

PLANIFICA Y PRIORIZA TUS TAREAS

PLANIFICA Y PRIORIZA TUS TAREAS

Una estrategia fundamental para optimizar el tiempo dedicado a la limpieza y organización del hogar es planificar y priorizar tus tareas de manera efectiva. Antes de comenzar cualquier tarea, dedica unos minutos a elaborar un plan detallado que incluya las actividades que deseas realizar y el tiempo estimado que tomará cada una.

Al priorizar tus tareas, identifica aquellas que son más urgentes o importantes y concéntrate en completarlas primero. Divide las tareas más grandes en pasos más pequeños y abordalos de manera sistemática para evitar sentirte abrumado. Además, asigna un tiempo específico para cada tarea y trata de cumplir con esos plazos para mantener el impulso y evitar posponer las labores.

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

En la semana del 26 de febrero al 1 de marzo, los seguidores de "Amar es para siempre" se preparan para el final de una era. La duodécima y última temporada de la serie llega a su clímax, prometiendo sorpresas, reencuentros y momentos memorables.

David Janer, Luz Valdenebro, Ángeles Martín, Sofía Milán, Alejandro Albarracín, Jonás Berami, Daniel Cabrera, Álvaro de Juana, Lucía Martín Abello, Natalia Rodríguez, Carol Rovira y Paula Usero, son los actores que regresan para despedirnos de personajes entrañables.

En episodios anteriores, la justicia prevaleció con las detenciones de Elena y Crespo, mientras Cristina y Guillermo regresaban al barrio. La trama se prepara para los emocionantes capítulos finales. ¿Qué depara el destino para estos personajes queridos?

Capítulo 2821 de "Amar es para siempre" (lunes 26 de febrero): Despedidas y nuevos comienzos

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

Seis meses después de las detenciones en "Amar es para siempre", el barrio se sumerge en la tristeza con la inminente partida de don Sotero, un personaje entrañable para los Gómez. Marcelino y Manolita comparten su pesar con Sebas, creando un momento emotivo.

Mientras tanto, Malena se destaca como la recepcionista de Confecciones Quevedo durante el verano, contribuyendo al negocio familiar con gracia.

En el taller, Silvia entrega a Lola una notificación crucial: la sentencia de divorcio que pone fin a su matrimonio con Arnau. La vida sigue, y las relaciones se transforman.

SEGURO TE INTERESA: UN CAMBIO RADICAL EN EL FINAL DE ‘AMAR ES PARA SIEMPRE’ AFECTARÁ A LA TELENOVELA DE RTVE

Peleando por el supermercado: Benigna y Peñalara en la encrucijada

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

En el "Peñacastro," antiguo supermercado Asturiano, la lucha por la supervivencia continúa. Benigna y Peñalara, fieles a su estilo, enfrentan desafíos no solo en el negocio sino también en su relación como pareja y socias. Mientras tanto, Visi regresa de Londres para ayudar a Benigna a encontrar un nuevo hogar, preparándose para el nacimiento inminente de Silvia.

Pelayo considera colgar el delantal, generando incertidumbre sobre cómo reaccionará Marcelino ante esta decisión. El capítulo concluye con la última sesión del juicio contra Valverde, donde Cristina y Guillermo esperan justicia y el juez decide el destino del comisario.

Anhelos y mareos: Pelayo quiere descansar

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

Marisa intenta ayudar a Pelayo a compartir sus intenciones de descansar y dejar El Asturiano para dedicarse a ella. Sin embargo, la ansiedad lo consume, y un mareo interrumpe su confesión. Las decisiones pesan en los personajes principales, y el destino de Pelayo se vuelve incierto en "Amar es para siempre".

Esperanzas y preocupaciones: Quintero y Silvia en el juzgado

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

Quintero y Silvia regresan del juzgado con la esperanza de que los alegatos de Guillermo y Cristina ayuden a encerrar de por vida a Valverde. La preocupación crece por las molestias que Silvia experimenta en la recta final de su embarazo.

Mientras tanto, Visi comparte con Justo y Silvia la meticulosidad de Benigna al buscar un nuevo hogar, ajena a las confabulaciones que se llevan a cabo.

Éxitos y dudas: Victoria recibe noticias de su hermano

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

En lo nuevoictoria recibe noticias alentadoras sobre el resurgimiento de la empresa y el éxito de su última colección en París. A pesar de los éxitos, Román aún no ha superado las consecuencias de lo sucedido con Elena. La conversación que veremos en "Amar es para siempre" gira en torno al anillo de compromiso que Román tiene en espera, pero la sentencia de divorcio sigue sin llegar.

En el King's, Rafa y Victoria comparten sus éxitos y sueños futuros, involucrando el nombre de Alicia en sus conversaciones. Rafa alienta a Victoria a viajar a Nueva York, pero ella duda y prefiere concentrarse en su carrera.

Alarmas y reencuentros: Malentendido sobre la salud de Pelayo

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en 'Amar es para siempre'

Un malentendido sobre la salud de Pelayo desata la alarma de Luisita, quien cree que su abuelo está muriendo. La confusión lleva a Luisita a ponerse en contacto con sus hermanos, marcando el momento de regresar a la Plaza de los Frutos para despedirse de Pelayo.

En los últimos capítulos de "Amar es para siempre," los personajes enfrentan desafíos, toman decisiones cruciales y experimentan giros inesperados. El adiós a la serie no solo marca el cierre de tramas inolvidables, sino también el regreso de personajes queridos.

Descubre el desenlace de "Amar es para siempre" mientras la serie nos sumerge en una mezcla de emociones intensas y momentos que perdurarán en la memoria de los espectadores. La conclusión de esta historia emblemática deja un legado imborrable en el corazón de sus seguidores. ¡Amar es, verdaderamente, para siempre!

El alimento que combate las canas y puedes comprar en Hipercor, Carrefour o cualquier supermercado

0

En un mundo obsesionado con la juventud y el buen aspecto, las canas se han convertido en un signo ineludible del paso del tiempo que muchos desean combatir o al menos, retardar su aparición. En este contexto, la alimentación surge como uno de los aliados más destacados en la batalla contra el envejecimiento capilar. Y entre los productos estrella que se pueden encontrar en las estanterías de cualquier supermercado como Hipercor o Carrefour, destaca uno en particular: el aguacate.

El aguacate no solo es conocido por ser una fuente excelente de grasas saludables y nutrientes esenciales, sino que también guarda secretos que pueden ayudar en la prevención de las canas, un fenómeno que aunque natural y común, suele ser motivo de preocupación para muchos. En las siguientes líneas, desentrañaremos los misterios detrás de este fruto verde que promete ser mucho más que un ingrediente de moda en las dietas contemporáneas.

UN FRUTO CONTRA EL CRONOGRAMA CAPILAR

UN FRUTO CONTRA EL CRONOGRAMA CAPILAR

Para entender la relación entre el aguacate y la lucha contra las canas, primero es necesario comprender qué son las canas en sí. Las canas son cabellos que han perdido su pigmentación natural debido a la disminución de la melanina, que es la que les otorga color. Diversos factores influyen en este proceso, incluyendo la genética, el estrés y ciertas deficiencias nutricionales. Precisamente en este último punto es donde el aguacate tiene su momento de gloria como combatiente capilar.

El aguacate contiene una gran variedad de vitaminas y minerales, como la vitamina E y antioxidantes que protegen las células contra el daño oxidativo. Este daño es causante de muchas señales de envejecimiento, incluyendo el encanecimiento prematuro del cabello. Por otro lado, las grasas monoinsaturadas presentes en el aguacate son esenciales para mantener la salud del cuero cabelludo y del cabello, lo que puede influir positivamente en mantener su color natural por más tiempo.

DESPLIEGUE NUTRICIONAL EN CADA BOCADO CONTRA TUS CANAS

La clave de la efectividad del aguacate como aliado contra las canas está en su despliegue nutricional. Este alimento es rico en biotina, también conocida como vitamina B7 o H, la cual es conocida por sus beneficios en la salud capilar. La biotina contribuye a la producción de queratina, una proteína fundamental para la estructura del cabello, y su deficiencia ha sido relacionada con la pérdida de coloración en las hebras capilares.

Además del aporte de biotina, el aguacate ofrece cobre, un mineral que participa en la formación de melanina. Un consumo adecuado de cobre puede contribuir a mantener la pigmentación natural del cabello. Por si fuera poco, los aguacates también aportan ácido fólico, otro contribuyente al mantenimiento de células saludables y, por ende, a un cabello con su color vibrante y natural.

AGUACATE EN TU LISTA DE LA COMPRA: ¿CÓMO INCORPORARLO?

AGUACATE EN TU LISTA DE LA COMPRA: ¿CÓMO INCORPORARLO?

Incluir el aguacate en la dieta diaria es sencillo dado su carácter versátil en la cocina. Se puede consumir crudo en ensaladas, como parte de un batido verde o en la mundialmente famosa preparación del guacamole. Pero las opciones no acaban ahí; también puede ser parte de tostadas, se puede usar para elaborar salsas cremosas o incluso, para postres saludables.

Adquirir aguacates es tan fácil como dirigirse a cualquier supermercado generalista en España, como Hipercor o Carrefour, donde suelen estar disponibles durante todo el año. Al comprar aguacates, es importante seleccionar aquellos que estén maduros para aprovechar al máximo sus propiedades nutricionales. Un aguacate maduro debe ceder ligeramente ante la presión, pero sin estar demasiado blando.

UNA MIRADA CIENTÍFICA A LOS EFECTOS DEL AGUACATE

No estamos frente a meras conjeturas populares cuando hablamos de las cualidades del aguacate frente al envejecimiento capilar. La ciencia ha investigado los compuestos bioactivos del aguacate y su capacidad de influir en la salud del cabello. Los fitoesteroles que abundan en su pulpa, por ejemplo, ejercen una función antiinflamatoria que favorece un cuero cabelludo saludable, esencial para el crecimiento de un cabello fuerte y pigmentado.

Investigaciones también sugieren que el aguacate puede colaborar en la absorción de otros nutrientes esenciales para la salud capilar. Al ser rico en grasa, facilita la absorción de vitaminas solubles en grasa, como la vitamina A, vital para la regeneración celular y, por consiguiente, para la preservación del pigmento capilar. Esta sinergia nutricional maximiza los beneficios de una dieta bien balanceada, lo que podría traducirse en un retraso en la aparición de las canas.

EL AGUACATE MÁS ALLÁ DE LA INGESTA: USOS ALTERNATIVOS

EL AGUACATE MÁS ALLÁ DE LA INGESTA: USOS ALTERNATIVOS

La versatilidad del aguacate traspasa las fronteras de la cocina. Su uso tópico como ingrediente de mascarillas caseras para el cabello es una práctica que ha ganado seguidores por sus resultados. La aplicación directa del aguacate sobre el cabello y cuero cabelludo puede proporcionar una hidratación profunda, gracias a la presencia de ácidos grasos y vitamina E. Aunque estas prácticas no tienen por objetivo principal combatir las canas, sí refuerzan la salud capilar, elemento que podría tener un rol indirecto en la conservación de la pigmentación natural.

Además, la utilización de aceite de aguacate en productos comerciales para el cabello es cada vez más común. Es apreciado por su capacidad para suavizar la hebra capilar y mejorar su manejo, lo cual sugiere que su aplicación podría colaborar también en la prevención de daños que eventualmente podrían influir en el encanecimiento prematuro.

CONSUMO RESPONSABLE: UN ASPECTO A CONSIDERAR

En la alabanza justificada al aguacate como aliado de la salud, no debemos pasar por alto la importancia del consumo responsable. Este fruto, de moda en innumerables rincones del mundo, no está libre de controversias relacionadas con su impacto ambiental. La creciente demanda ha llevado a prácticas de cultura intensiva en algunos países, con repercusiones en la deforestación y la gestión del agua.

Es esencial, entonces, al seleccionar aguacates en nuestra compra, prestar atención a su procedencia y asegurarse de que provienen de cultivos sostenibles. Afortunadamente, cada vez son más los sellos y certificaciones que ayudan al consumidor a identificar productos de agricultura responsable. De esta manera, el consumo consciente de aguacate no solo beneficiará la salud capilar individual, sino que también contribuirá a la protección del medio ambiente.

Cerrar el círculo de este relato sobre el aguacate y su relación con la batalla contra las canas nos invita a reflexionar sobre una alimentación consciente, variada y rica en nutrientes. El aguacate, ya sea en el plato o como parte de nuestra rutina de cuidado capilar, es una muestra de cómo la naturaleza siempre ha tenido en su repertorio soluciones a muchas de nuestras preocupaciones estéticas y de salud. Así que, la próxima vez que nos encontremos ante la góndola de frutas y verduras, tal vez valga la pena recordar que ese aguacate no es solo un ingrediente más para nuestras comidas, sino un cómplice de nuestra vitalidad, dentro y fuera de la cocina.

Tarta de Kit Kat: receta casera para un postre para adultos y niños

0

La tarta de Kit Kat es una verdadera delicia para los amantes del chocolate y los dulces. Con su combinación de capas de bizcocho esponjoso, crema suave y, por supuesto, barras de chocolate Kit Kat, esta tarta es un placer indulgente que cautiva los paladares de jóvenes y adultos por igual. En este artículo, exploraremos la historia de Kit Kat, compartiremos una receta paso a paso para hacer una tarta de Kit Kat en casa, discutiremos algunas variaciones creativas, sugeriremos bebidas y acompañamientos para disfrutar con esta deliciosa creación.

Breve historia de Kit Kat

La historia de Kit Kat se remonta a 1935, cuando la empresa británica Rowntree's, que más tarde sería adquirida por Nestlé, lanzó por primera vez este icónico chocolate. Kit Kat, inicialmente conocido como "Rowntree's Chocolate Crisp", fue creado como un snack de chocolate de precio asequible para el mercado de masas. La barra de chocolate estaba formada por capas de barquillo crujiente recubiertas de chocolate con leche.

El nombre "Kit Kat" se inspiró en un tipo de pastelillo llamado "Kit-Cat" que era popular en el siglo XVIII en Inglaterra. Sin embargo, la marca no se popularizó con este nombre hasta más tarde. Durante la Segunda Guerra Mundial, Kit Kat fue considerado un alimento esencial para las tropas británicas, ya que era resistente al calor y al transporte.

kit kat

Después de la guerra, Kit Kat se convirtió en uno de los chocolates más populares del mundo, expandiéndose a numerosos países y convirtiéndose en un símbolo reconocido globalmente. Hoy en día, las barras de Kit Kat se producen en una variedad de sabores y formas, pero la combinación clásica de barquillo y chocolate sigue siendo la favorita de muchos.

Receta Paso a Paso: Tarta de Kit Kat Casera

Ingredientes:

Para la base:

  • 200g de galletas tipo digestive
  • 100g de mantequilla derretida

Para el relleno:

  • 200g de chocolate con leche
  • 200g de chocolate negro
  • 300ml de nata para montar

Para la decoración:

  • 8 barras de Kit Kat (aproximadamente)

Instrucciones:

  1. Tritura las galletas tipo digestive hasta obtener migas finas. Puedes hacerlo usando un procesador de alimentos o colocándolas en una bolsa de plástico y aplastándolas con un rodillo.
  2. Mezcla las migas de galleta con la mantequilla derretida hasta que estén bien combinadas. La mezcla debe ser lo suficientemente pegajosa como para poder presionarla firmemente en el fondo de un molde desmontable para tarta de unos 22-24 cm de diámetro. Refrigera la base mientras preparas el relleno.
  3. Trocea el chocolate con leche y el chocolate negro y colócalos en un bol resistente al calor. Calienta la nata para montar en una cacerola a fuego medio hasta que empiece a hervir. Vierte la nata caliente sobre el chocolate y remueve hasta que se derrita y se forme una mezcla suave y homogénea.
  4. Vierte la mezcla de chocolate sobre la base de galleta en el molde para tarta. Extiende uniformemente con una espátula y refrigera durante al menos 4 horas o hasta que esté firme.
  5. Una vez que la tarta esté firme, retírala del molde y colócala en un plato de servir. Presiona las barras de Kit Kat alrededor del borde de la tarta, sujetándolas con un poco de chocolate derretido si es necesario.
  6. ¡Decora la parte superior de la tarta con más barras de Kit Kat y cualquier otro adorno que desees! Puedes usar caramelos, frutas o incluso más chocolate.
  7. Refrigera la tarta durante al menos 30 minutos antes de servir para que el chocolate vuelva a endurecerse ligeramente.

Variaciones Creativas

La tarta de Kit Kat es increíblemente versátil y se presta a numerosas variaciones creativas. Aquí tienes algunas ideas para experimentar con sabores y presentaciones:

  • Chocolate Blanco: Usa chocolate blanco en lugar de chocolate con leche y chocolate negro para el relleno. Decora la tarta con barras de Kit Kat blanco para un aspecto y sabor diferentes.
  • Relleno de Caramelo: Agrega una capa de caramelo suave entre la base de galleta y el relleno de chocolate para un toque de dulzura adicional.
  • Con Frutas Frescas: Decora la parte superior de la tarta con frutas frescas como fresas, frambuesas o kiwi para un contraste de sabores y una presentación colorida.
  • De triple chocolate: Prepara el relleno con tres tipos de chocolate: chocolate con leche, chocolate negro y chocolate blanco. Alterna capas de cada tipo de chocolate para una experiencia indulgente de triple chocolate.
blanco

Bebidas

La tarta de Kit Kat es un postre decadente que se puede disfrutar con una variedad de bebidas y acompañamientos. Aquí tienes algunas sugerencias para acompañar tu tarta de Kit Kat.

  • Café espresso: La intensidad del café espresso complementa bien la riqueza del chocolate en la tarta de Kit Kat.
  • Leche fría: La leche fría es un acompañamiento clásico para cualquier postre de chocolate, y la tarta de Kit Kat no es una excepción.
  • Batido de chocolate: Un batido cremoso de chocolate es una indulgencia deliciosa que complementa perfectamente la tarta de Kit Kat.
leche

Acompañamientos

  • Helado de vainilla: Una bola de helado de vainilla cremoso es el complemento perfecto para la tarta de Kit Kat, creando una combinación de sabores y texturas irresistibles.
  • Crema batida: Una generosa cucharada de crema batida suave añade un toque de frescura a cada bocado de tarta de Kit Kat.
  • Frutos secos: Un puñado de nueces picadas o almendras tostadas añade un crujido adicional y un sabor delicioso a la tarta de Kit Kat.

La tarta de Kit Kat es una indulgencia que deleitará a todos los amantes del chocolate y los dulces. Con su rica historia y su deliciosa combinación de sabores, esta tarta es perfecta para cualquier ocasión especial o simplemente como un capricho dulce para consentirse a sí mismo y a sus seres queridos. ¡Así que sigue esta receta paso a paso, experimenta con variaciones creativas y disfruta de cada delicioso bocado de tu propia tarta de Kit Kat casera!

¿Con qué sueñan los ciegos si no pueden ver?

0

En la vastedad de la experiencia humana, existen preguntas que despiertan la curiosidad y la reflexión.

Una de ellas, quizás menos frecuente en conversaciones cotidianas, pero no por ello menos intrigante, es la siguiente: ¿Con qué sueñan los ciegos si no pueden ver? Este interrogante nos lleva a adentrarnos en el complejo mundo de los sueños y la percepción, explorando cómo se manifiesta la imaginación en aquellos que no tienen el sentido de la vista.

CIEGOS: EL MUNDO DE LOS SUEÑOS SIN IMÁGENES

CIEGOS: EL MUNDO DE LOS SUEÑOS SIN IMÁGENES

Para quienes nunca han experimentado la visión, la realidad onírica se presenta como un misterio aún más profundo. Los sueños, ese territorio en el que la mente se libera de las ataduras físicas, adquieren una cualidad distinta para las personas ciegas. Lejos de estar dominados por imágenes visuales, los sueños de los no videntes se construyen a partir de otros estímulos sensoriales: sonidos, olores, texturas y sensaciones táctiles se entrelazan en un collage de experiencias que desafían nuestra comprensión convencional del mundo onírico.

Es importante señalar que la capacidad de soñar no está determinada por la ausencia o presencia de la vista, sino por la actividad cerebral durante el sueño. De hecho, numerosos estudios han demostrado que tanto las personas ciegas como las que poseen visión son capaces de experimentar sueños vívidos y emocionantes. Sin embargo, la naturaleza de estos sueños puede variar significativamente dependiendo de las experiencias sensoriales del individuo durante su vida diurna.

LA RIQUEZA DE LAS SENSACIONES

En el universo onírico de los ciegos, las sensaciones no visuales cobran una importancia desproporcionada. Los sonidos adquieren una nueva profundidad, las texturas se vuelven palpables y los olores se convierten en hilos conductores que guían la narrativa del sueño. Así, un sueño puede transportar a un individuo ciego a través de paisajes sonoros, donde la música de un piano se entrelaza con el rumor del viento en los árboles y el eco de pasos sobre un suelo de piedra.

La riqueza sensorial de los sueños de las personas ciegas refleja no solo la plasticidad del cerebro humano, sino también la capacidad del ser humano para adaptarse y encontrar formas creativas de percibir el mundo que lo rodea. En lugar de limitarse a la reproducción de imágenes visuales, la mente construye paisajes oníricos a partir de la multiplicidad de estímulos sensoriales disponibles, demostrando así la extraordinaria flexibilidad de la experiencia humana.

LA INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS

SUENO 8

Entender los sueños de las personas ciegas requiere una sensibilidad especial y un reconocimiento de la diversidad de experiencias humanas. Si bien es cierto que algunos sueños pueden estar influenciados por las experiencias vividas antes de la pérdida de la vista, otros emergen de un mundo interior completamente independiente de la percepción visual. La interpretación de estos sueños, por tanto, no debe basarse en suposiciones preconcebidas sobre la discapacidad, sino en una apertura a la multiplicidad de significados que pueden surgir de la experiencia humana.

En última instancia, la pregunta sobre qué sueñan los ciegos si no pueden ver nos invita a reflexionar sobre la naturaleza misma de la percepción y la imaginación. Los sueños, ese reino donde las leyes de la física y la lógica se desvanecen, nos recuerdan la capacidad del ser humano para trascender las limitaciones sensoriales y explorar nuevos horizontes de significado y experiencia.

En la vastedad de la experiencia humana, existen preguntas que despiertan la curiosidad y la reflexión. Una de ellas, quizás menos frecuente en conversaciones cotidianas, pero no por ello menos intrigante, es la siguiente: ¿Con qué sueñan los ciegos si no pueden ver? Este interrogante nos lleva a adentrarnos en el complejo mundo de los sueños y la percepción, explorando cómo se manifiesta la imaginación en aquellos que no tienen el sentido de la vista.

EL IMPACTO DE LA CEGUERA EN LOS SUEÑOS

La ceguera, ya sea congénita o adquirida, ejerce una influencia significativa en la forma en que las personas sueñan. Aquellos que nacen ciegos pueden desarrollar un repertorio de sueños que se basan exclusivamente en sensaciones táctiles, auditivas y olfativas. Por otro lado, quienes pierden la vista más tarde en la vida pueden experimentar una transición gradual en la naturaleza de sus sueños, pasando de imágenes visuales a representaciones sensoriales más abstractas a medida que el cerebro se adapta a la nueva realidad.

Esta adaptación puede ser un proceso complejo y multifacético, influenciado por una variedad de factores, incluida la edad en la que se produce la pérdida de la visión, la duración de la ceguera y las experiencias personales del individuo. Sin embargo, independientemente de estas variables, los sueños de las personas ciegas reflejan una capacidad innata del cerebro humano para crear y explorar mundos imaginarios más allá de los confines de la realidad física.

EL LENGUAJE DE LOS SUEÑOS NO VISUALES

EL LENGUAJE DE LOS SUEÑOS NO VISUALES

Para comprender plenamente los sueños de las personas ciegas, es crucial reconocer que el lenguaje de la imaginación va más allá de las imágenes visuales. En lugar de pinturas vívidas o escenas cinematográficas, los sueños de los no videntes se construyen a partir de una variedad de elementos sensoriales, emocionales y conceptuales.

Por ejemplo, un sueño podría estar dominado por la sensación de volar, una experiencia que trasciende los límites de la percepción visual y se convierte en una metáfora de libertad y exploración. Otros sueños pueden estar poblados por figuras abstractas o simbólicas que representan conceptos como el miedo, la alegría o el conflicto interno.

LA INFLUENCIA DEL ENTORNO EN LOS SUEÑOS

El entorno físico y social en el que vive una persona ciega también puede influir en el contenido y el tono de sus sueños. Aquellos que crecen en un ambiente rico en estímulos sensoriales, como la música, la naturaleza y la interacción humana, pueden experimentar sueños más complejos y vívidos en comparación con aquellos que enfrentan una privación sensorial significativa.

Además, las experiencias cotidianas y las interacciones sociales pueden dejar una huella profunda en el subconsciente, manifestándose en sueños que reflejan relaciones interpersonales, desafíos emocionales y aspiraciones personales. De esta manera, los sueños de las personas ciegas se convierten en un reflejo íntimo de sus experiencias, deseos y temores más profundos.

LA INTERPRETACIÓN Y EL SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS

LA INTERPRETACIÓN Y EL SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS

La interpretación de los sueños de las personas ciegas presenta desafíos únicos, ya que requiere una comprensión profunda de la experiencia humana más allá de la percepción visual. En lugar de basarse en símbolos visuales convencionales, como el agua o los animales, la interpretación de los sueños de los no videntes debe considerar la riqueza de sensaciones y emociones que conforman el tejido de la experiencia onírica.

Los psicólogos y terapeutas que trabajan con personas ciegas a menudo adoptan un enfoque centrado en el significado subjetivo de los sueños, alentando al individuo a explorar las emociones, los deseos y los conflictos internos que surgen en el mundo de los sueños. Esta forma de interpretación no solo promueve la autoconciencia y el crecimiento personal, sino que también reconoce la validez y la profundidad de la experiencia onírica más allá de los límites de la percepción visual.

Así puedes ver en casa la película que le hizo ganar un premio Goya a Malena Alterio

0

En la reciente ceremonia de los Premios Goya, Malena Alterio se alzó con uno de los galardones principales, marcando su regreso triunfal al escenario de la premiación. Aunque fue nominada en 2002 como mejor actriz revelación, su nombre no había resonado en las galas posteriores. En el transcurso de los años, Alterio dividió su tiempo entre dos de las series más populares de España: "Aquí no hay quien viva" y "La que se avecina", aunque su participación en esta última fue solo durante una temporada. Su papel en "Que nadie duerma" marca su regreso a los premios, con un resultado que ahora se puede disfrutar en Amazon Prime Video.

La película que le hizo ganar un Goya a Malena Alterio

La película "Que nadie duerma" se inspira en una novela de Juan José Millás. Su única nominación en los Premios Goya estaba vinculada a Malena Alterio, pero su triunfo era ampliamente anticipado, siendo uno de los premios más esperados de la noche. Antes de los Goya, Alterio ya había recibido el reconocimiento en los premios Feroz y Forqué. Resultaba notable que, a pesar de este doble reconocimiento, no recibiera premio en los Goya, algo sin precedentes desde la instauración de este último galardón.

La película que le hizo ganar un Goya a Malena Alterio ahora en Amazon Prime Video (amazon prime video)

La trama sigue a Lucía, quien, tras perder su empleo como programadora informática, se convierte en taxista con la esperanza de encontrar al amor de su vida en su vecindario. Además de Malena Alterio, el elenco de esta película, disponible en Amazon Prime Video, incluye a Aitana Sánchez-Gijón, José Luis Torrijo, Rodrigo Poisón y Manuel de Blas, entre otros talentosos actores. "Que nadie duerma" marca el cuarto largometraje dirigido por Antonio Méndez Esparza, con la colaboración en el guion de Clara Roquet.

Las plataformas, el nuevo escaparate de los estrenos de películas

El cambio en la distribución de películas, con una creciente tendencia hacia las plataformas de transmisión en lugar de los cines tradicionales, se debe a una combinación de factores que reflejan la evolución de la industria del entretenimiento y los cambios en los hábitos de consumo de la audiencia.

Primero, la accesibilidad es clave. Las plataformas de transmisión ofrecen la conveniencia de ver películas desde la comodidad del hogar, eliminando la necesidad de desplazarse a un cine y ajustarse a horarios específicos de proyección. Esto se alinea con el estilo de vida actual, donde la demanda de comodidad y flexibilidad es alta. Además, las plataformas permiten a los espectadores pausar, retroceder o adelantar, brindando un mayor control sobre la experiencia de visualización.

En segundo lugar, la globalización del mercado del entretenimiento ha llevado a una mayor diversidad de contenido disponible en las plataformas de transmisión. No solo se limitan a las grandes producciones de Hollywood, sino que también ofrecen una amplia gama de películas independientes, internacionales y de géneros menos convencionales. Esto amplía el alcance de las películas ganadoras de premios, permitiendo que lleguen a audiencias más diversas en todo el mundo.

La pandemia de COVID-19 ha acelerado aún más esta tendencia. Los cierres temporales de cines y las restricciones de distanciamiento social llevaron a un aumento significativo en el consumo de contenido en línea. Las plataformas de transmisión se convirtieron en la principal fuente de entretenimiento para muchas personas durante los períodos de confinamiento y continúan siendo una opción popular incluso después de que los cines hayan reabierto.

Además, estas ofrecen oportunidades para que las películas lleguen a una audiencia más amplia y diversa. A diferencia de los cines, donde el espacio y el tiempo son limitados, las plataformas pueden alojar una cantidad ilimitada de contenido y ofrecer recomendaciones personalizadas según los intereses y preferencias de cada usuario. Esto significa que las películas ganadoras de premios tienen la oportunidad de ser descubiertas por un público más amplio y prolongar su relevancia mucho después de su lanzamiento inicial.

La naturaleza misma de la competencia en la industria del entretenimiento también ha contribuido a este cambio. Las plataformas de transmisión compiten por adquirir contenido exclusivo y atraer a los mejores talentos creativos. Esto ha llevado a acuerdos lucrativos con cineastas y estudios de cine, quienes ven las plataformas como una forma de llegar a audiencias globales y maximizar sus ingresos.

Sin embargo, es importante destacar que aunque las plataformas de transmisión ofrecen numerosas ventajas, la experiencia de ver una película en el cine sigue siendo única y valiosa para muchos espectadores. La pantalla grande, el sonido envolvente y la atmósfera compartida contribuyen a una experiencia inmersiva que no puede replicarse fácilmente en casa. Por lo tanto, es probable que los cines continúen desempeñando un papel importante en la industria del entretenimiento, especialmente para ciertas películas que se benefician de la experiencia cinematográfica.

En resumen, la creciente presencia de películas ganadoras de premios en plataformas de transmisión en lugar de cines se debe a una combinación de factores, incluida la accesibilidad, la globalización del mercado, la pandemia de COVID-19 y la competencia en la industria del entretenimiento. Aunque las plataformas ofrecen numerosas ventajas, la experiencia cinematográfica tradicional sigue siendo apreciada por muchos espectadores y seguirá siendo relevante en el panorama del entretenimiento.

El año de Malena Alterio

image 52 2

Malena Alterio es una talentosa actriz española nacida el 21 de enero de 1974 en Buenos Aires, Argentina. Hija del reconocido actor argentino Héctor Alterio y de la actriz uruguaya Ana María Martínez, Malena creció en un entorno familiar vinculado al mundo del espectáculo, lo que sin duda influyó en su elección profesional.

Su carrera en el mundo de la actuación despegó rápidamente, y se destacó por su versatilidad y capacidad para interpretar una amplia gama de roles. Se hizo especialmente conocida por su participación en exitosas series de televisión españolas, como "Aquí no hay quien viva" y "La que se avecina", donde su talento y carisma le valieron el reconocimiento del público y la crítica.

Además de su trabajo en televisión, Malena ha incursionado en el cine y el teatro, consolidando su reputación como una de las actrices más destacadas de su generación en España. Su versatilidad y compromiso con cada personaje que interpreta la han convertido en una figura muy respetada en la industria del entretenimiento.

9 ideas de cosas que puedes hacer en días de lluvia

0

Los días de lluvia no tienen por qué ser sinónimo de aburrimiento. Una excelente opción para aprovechar el tiempo es visitar alguno de los numerosos museos que adornan nuestras ciudades. Desde arte clásico hasta exposiciones contemporáneas, los museos ofrecen un refugio cultural donde podemos nutrir nuestra mente y disfrutar de obras maestras.

Además, muchos museos organizan actividades y eventos especiales en días lluviosos, convirtiéndolos en destinos ideales para toda la familia.

DÍAS DE LLUVIA: PREPARAR DELICIOSOS PLATOS EN LA COCINA

DÍAS DE LLUVIA: PREPARAR DELICIOSOS PLATOS EN LA COCINA

La lluvia puede ser el pretexto perfecto para adentrarse en el mundo de la gastronomía desde la comodidad del hogar. ¿Qué tal si nos aventuramos a preparar ese plato exótico que siempre nos ha llamado la atención? Cocinar en casa no solo nos permite experimentar con nuevos sabores, sino que también fortalece los lazos familiares y nos brinda la satisfacción de disfrutar de una comida casera y reconfortante en medio del mal tiempo.

¿Qué mejor momento para acurrucarse en el sofá y sumergirse en el mundo del cine y la televisión? Los días de lluvia son la excusa perfecta para organizar una maratón de películas o series. Desde clásicos del cine hasta los últimos estrenos de nuestras plataformas de streaming favoritas, podemos crear nuestro propio festival cinematográfico y disfrutar de horas de entretenimiento sin salir de casa.

EXPLORAR LIBRERÍAS O BIBLIOTECAS

Para los amantes de la lectura, los días de lluvia ofrecen la oportunidad ideal para perderse entre las páginas de un buen libro. ¿Por qué no visitar una librería o biblioteca local y explorar sus estanterías en busca de nuevas historias por descubrir? Además de ser refugios tranquilos y acogedores, estos lugares suelen organizar eventos literarios y clubes de lectura que nos permiten compartir nuestra pasión por los libros con otros aficionados.

La lluvia puede despertar nuestra vena creativa y darnos el impulso necesario para embarcarnos en proyectos artísticos y manuales. Desde pintura y dibujo hasta manualidades y bricolaje, podemos dejar volar nuestra imaginación y crear obras únicas con nuestras propias manos. Además de ser una forma divertida de pasar el tiempo, estas actividades nos ayudan a desconectar del estrés diario y a desarrollar nuestra creatividad.

PRACTICAR EJERCICIO EN CASA

PRACTICAR EJERCICIO EN CASA

No hace falta salir a correr bajo la lluvia para mantenernos activos y en forma. Existen numerosas opciones de ejercicio que podemos realizar cómodamente en casa, como yoga, pilates, o entrenamientos de fuerza y ​​cardio. Además de cuidar nuestra salud física, el ejercicio regular también contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir los niveles de estrés, convirtiéndolo en una excelente actividad para días lluviosos.

Los días de lluvia son perfectos para reunir a la familia o amigos alrededor de la mesa y disfrutar de una tarde de juegos de mesa. Desde clásicos como el Monopoly o el Scrabble hasta juegos más modernos y sofisticados, las opciones son infinitas. Además de fomentar la camaradería y el trabajo en equipo, los juegos de mesa nos proporcionan horas de diversión y entretenimiento en la comodidad del hogar.

EXPLORAR MERCADILLOS O TIENDAS DE ANTIGÜEDADES

Si buscamos una actividad diferente para hacer en días de lluvia, podemos aprovechar para explorar los mercadillos o tiendas de antigüedades de nuestra ciudad. Estos lugares ofrecen una experiencia única de compra, donde podemos encontrar desde objetos curiosos y raros hasta verdaderas joyas históricas. Además de ser una forma interesante de pasar el tiempo, la búsqueda de tesoros en mercadillos nos permite descubrir historias fascinantes detrás de cada objeto.
Con estas ideas, los días de lluvia se convierten en oportunidades para disfrutar de actividades diversas y enriquecedoras sin necesidad de salir de casa.

La cocina es un mundo infinito de posibilidades, y los días de lluvia ofrecen el momento perfecto para experimentar con nuevas recetas y técnicas culinarias. ¿Por qué no aventurarse a preparar platos de cocina internacional que nunca antes hemos probado? Podemos buscar inspiración en libros de cocina, programas de cocina en línea o incluso en las redes sociales, donde abundan videos y tutoriales de chefs aficionados y profesionales. Desde sushi casero hasta curry tailandés, la cocina nos invita a explorar sabores exóticos y a expandir nuestro repertorio gastronómico, convirtiendo cada día lluvioso en una aventura culinaria.

ORGANIZAR UNA SESIÓN DE SPA EN CASA

ORGANIZAR UNA SESIÓN DE SPA EN CASA

Los días de lluvia son ideales para mimarnos y cuidar de nuestro bienestar físico y mental. ¿Qué tal si transformamos nuestro hogar en un spa improvisado? Podemos preparar baños relajantes con sales de baño y aceites esenciales, realizar mascarillas faciales con ingredientes naturales como miel y aguacate, y dedicar tiempo a masajear nuestro cuerpo con cremas hidratantes y exfoliantes. Además de promover la relajación y el rejuvenecimiento, una sesión de spa en casa nos ayuda a desconectar del estrés diario y a recargar energías para enfrentar la semana con renovado ánimo.

Para los amantes de la lectura, los días de lluvia son una oportunidad perfecta para crear un rincón de lectura acogedor y confortable en casa. Podemos buscar un espacio tranquilo y bien iluminado, adornarlo con cojines y mantas suaves, y llenarlo de libros que nos inspiren y nos transporten a otros mundos. Además de ser un refugio para la mente en días grises, un rincón de lectura nos invita a sumergirnos en historias apasionantes y a alimentar nuestra imaginación con las palabras de grandes escritores.

EXPLORAR LA FOTOGRAFÍA EN INTERIORES O APRENDER UN NUEVO IDIOMA O HABILIDAD

La lluvia puede ser una fuente de inspiración para explorar nuestra pasión por la fotografía desde la comodidad del hogar. ¿Por qué no aprovechar la luz suave y difusa que entra por las ventanas para capturar imágenes íntimas y evocadoras de objetos cotidianos? Podemos experimentar con diferentes ángulos, encuadres y técnicas de composición, buscando belleza en los detalles más simples y ordinarios. Además de ser una forma creativa de pasar el tiempo, la fotografía en interiores nos permite entrenar nuestro ojo artístico y desarrollar nuestra propia voz visual.

Los días de lluvia son una oportunidad perfecta para invertir tiempo en nuestro crecimiento personal y profesional. ¿Por qué no aprovechar el tiempo en casa para aprender un nuevo idioma o habilidad? Existen numerosas plataformas en línea que ofrecen cursos y tutoriales sobre una amplia variedad de temas, desde idiomas extranjeros hasta programación informática y habilidades artísticas. Además de ampliar nuestros horizontes y aumentar nuestra empleabilidad, el aprendizaje continuo nos ayuda a mantenernos mentalmente ágiles y motivados, convirtiendo cada día lluvioso en una oportunidad para crecer y mejorar.

WhatsApp no funcionará en tu móvil a partir del 1 de marzo si tienes alguno de estos smartphones

En un futuro próximo, es probable que algunos teléfonos móviles no sean compatibles con WhatsApp debido a actualizaciones de software y requisitos de hardware más avanzados. Esto podría afectar a dispositivos más antiguos o a modelos menos populares que no puedan soportar las nuevas características de la aplicación o los sistemas operativos más recientes. Esto resultaría en una exclusión digital para algunos usuarios que dependen de WhatsApp para la comunicación. Sin embargo, la evolución tecnológica es inevitable, y los usuarios pueden optar por actualizar sus dispositivos o encontrar alternativas de mensajería que se adapten a sus necesidades en caso de que WhatsApp ya no esté disponible para ellos.

La aplicación dejará de recibir actualizaciones en ciertos dispositivos móviles, particularmente en aquellos más antiguos. La decisión de Meta, la empresa propietaria, de interrumpir el servicio en estos dispositivos se debe a su falta de cumplimiento con las normas de seguridad establecidas.

WhatsApp no funcionará en tu móvil

image 51 14

Según lo indicado en la página oficial de WhatsApp, la aplicación seguirá siendo compatible siempre que el dispositivo utilice un sistema operativo Android 5.0 o superior, o iOS 12 en el caso de dispositivos Apple. Esto se debe a que versiones anteriores de estos sistemas operativos no cumplen con los estándares de seguridad actuales o están obsoletas.

A partir del 1 de marzo, los usuarios de WhatsApp podrán comunicarse con personas en otras plataformas sin tener que salir de la aplicación. Esta innovación se debe a la entrada en vigor de la nueva Ley de Mercados Digitales en la Unión Europea, que obliga a los 'gatekeepers' o 'guardianes de acceso', con más de 45 millones de usuarios solo en Europa, a implementar diversas medidas para mejorar los servicios de sus aplicaciones, incluida la interoperabilidad.

Estos serán los teléfonos en los que WhatsApp dejará de funcionar:

Samsung: Samsung Galaxy Core, Samsung Galaxy Trend Lite, Samsung Galaxy Ace 2, Samsung Galaxy S3 mini, Samsung Galaxy Trend II y Samsung Galaxy X cover 2.

LG: LG Optimus L3 II Dual, LG Optimus L5 II, LG Optimus F5, LG Optimus L7II, LG Optimus L5 Dual, LG Optimus L7 Dual, LG Optimus F3, LG Optimus L3 II, LG Optimus F3Q, LG Optimus L2 II, LG Optimus L4 II, LG Optimus F6, LG Enact, LG Lucid 2 y LG Optimus F7.

Huawei: Huawei Ascend Mate, Huawei Ascend G740 y Huawei Ascend D2.

Sony: Sony Xperia M y Lenovo A820.

ZTE: ZTE V956 – UMI X2, ZTE Grand S Flex, ZTE Grand Memo.

iPhone: iPhone 6S y iPhone 6S Plus.

Otras marcas: Faea F1THL W8, Wiko Cink Five, Wiko Darknight y Archos 53 Platinum.

La obsolescencia programada: Una realidad inquietante del consumo moderno

image 51

En la sociedad contemporánea, la obsolescencia programada se ha convertido en un tema de preocupación creciente. Este fenómeno, que se refiere a la práctica de diseñar productos con una vida útil limitada deliberadamente, con el fin de impulsar el consumo y aumentar las ventas, plantea serias preguntas sobre la sostenibilidad, el medio ambiente y la ética empresarial.

En su esencia, la obsolescencia programada implica que los productos son fabricados con componentes que están destinados a fallar o volverse obsoletos después de un cierto período de tiempo, incluso si podrían seguir funcionando perfectamente por más tiempo. Esto obliga a los consumidores a reemplazar sus productos con frecuencia, lo que genera más ventas para las empresas pero también más residuos y un mayor impacto ambiental.

Un ejemplo común de obsolescencia programada se encuentra en la industria de la electrónica de consumo. Muchos dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y electrodomésticos, son diseñados con componentes que tienen una vida útil limitada o que son difíciles de reparar o actualizar. Esto significa que los consumidores se ven obligados a comprar nuevos dispositivos con mayor frecuencia, incluso cuando los anteriores podrían haber sido reparados o mejorados.

La obsolescencia programada también se manifiesta en la moda y la industria textil. Las tendencias cambian rápidamente, lo que lleva a las empresas a producir ropa y accesorios de temporada que rápidamente pasan de moda. Esto fomenta un ciclo de consumo constante, donde la ropa es comprada, usada unas pocas veces y luego desechada, contribuyendo al problema de los desechos textiles y al impacto ambiental asociado con la producción de prendas de vestir.

Además del impacto ambiental, la obsolescencia programada también tiene implicaciones económicas y sociales. Los consumidores gastan más dinero en productos nuevos de lo necesario, lo que puede afectar negativamente su situación financiera y contribuir a un ciclo de endeudamiento y consumo excesivo. Además, la obsolescencia programada puede dificultar el acceso a productos duraderos y de calidad para aquellos con ingresos limitados, lo que perpetúa las desigualdades socioeconómicas.

Afortunadamente, cada vez más personas están tomando conciencia de los problemas asociados con la obsolescencia programada y están buscando alternativas más sostenibles. Esto incluye la compra de productos de segunda mano, la reparación de productos rotos en lugar de reemplazarlos y el apoyo a empresas que adoptan prácticas de producción más éticas y sostenibles.

Además, existen movimientos de base y organizaciones que abogan por un cambio en las políticas gubernamentales para abordar la obsolescencia programada. Algunos países ya han introducido legislación para combatir esta práctica, como leyes que exigen la reparabilidad de productos electrónicos o que prohíben la destrucción de bienes no vendidos.

En última instancia, abordar la obsolescencia programada requiere un enfoque multifacético que involucre a los consumidores, a las empresas y a los responsables políticos. Solo mediante la educación, la conciencia y la acción colectiva podemos trabajar juntos para reducir el impacto de esta práctica y promover un consumo más consciente y sostenible.

El pueblo español que te hará sentir en la Comarca de El Señor de los Anillos: siéntete un hobbit paseando por Viveiro

0

Y es que los pueblos de España dan para todos los gustos. ¿Alguna vez soñaste con sumergirte en el mundo de fantasía de "El Señor de los Anillos" y caminar por los senderos de la Comarca junto a los hobbits? ¡Pues no necesitas viajar hasta la lejana Nueva Zelanda para experimentar esa sensación! En la península ibérica, específicamente en España, existe un lugar que te transportará a la tierra de Frodo y compañía. Bienvenido a Viveiro, el pueblo español que te hará sentir como si estuvieras viviendo en una auténtica comunidad hobbit.

Ubicado en la región de Galicia, Viveiro cautiva con su encanto pintoresco y su paisaje idílico que parece sacado directamente de las páginas de la obra de J.R.R. Tolkien. Este enclave es conocido por sus calles empedradas, sus casas de piedra y sus verdes prados que evocan la paz y la tranquilidad de la Comarca. Aquí, cada rincón respira la magia de la fantasía, haciendo que te sientas como un verdadero habitante de la Tierra Media.

Pero la verdadera joya de Viveiro son sus casas, diseñadas y construidas siguiendo la estética hobbit. Con techos curvos y paredes de piedra cubiertas de enredaderas, estas viviendas te invitan a sumergirte en un mundo de aventuras y misterio. Así que prepárate para explorar este pueblo español y descubrir la magia que aguarda en cada esquina. ¡Bienvenido a Viveiro, donde los sueños de la Comarca se hacen realidad!

Descubre Mi Tesoro: el pueblo español conocido como el Hobbiton Gallego en Viveiro

Descubre Mi Tesoro: el Hobbiton Gallego en Viveiro

Enclavado en la encantadora región de Galicia, específicamente en Viveiro, se encuentra Mi Tesoro, un conjunto de tres apartamentos hobbit que cautivan a los visitantes con su encanto y comodidad. Inspirados en la Tierra Media de J.R.R. Tolkien, estos alojamientos ofrecen una experiencia única donde la fantasía se fusiona con la realidad. La historia de Mi Tesoro se remonta a la búsqueda de un proyecto que no solo brindara un hogar, sino también un lugar de trabajo para la familia propietaria. Así nació la idea de crear un espacio que se integrara armoniosamente con la naturaleza, tomando como referencia la estética y la calidez de Hobbiton.

Estos apartamentos, bautizados como Faro del Norte, Estrella de los Mares y Cueva de la Sirena, no solo ofrecen un refugio acogedor, sino que también representan un tributo a la imaginación y la creatividad que caracterizan al universo de Tolkien. Con Mi Tesoro, los viajeros tienen la oportunidad de sumergirse en una experiencia única que les transportará directamente al corazón de la Comarca, donde la magia y la aventura aguardan en cada rincón.

Una experiencia única: alojamiento en la Cueva de la Sirena y otros agujeros de hobbit

Una experiencia única: alojamiento en la Cueva de la Sirena y Otros Agujeros de Hobbit

En los apartamentos hobbit de Mi Tesoro, como la encantadora Cueva de la Sirena, la acogedora Estrella de los Mares y el pintoresco Faro del Norte, los viajeros tienen la oportunidad de experimentar una fusión única entre la modernidad y el encanto de la Tierra Media. Estos alojamientos, inspirados en la fantasía de J.R.R. Tolkien, ofrecen comodidades modernas mientras transportan a los huéspedes a un mundo de magia y misterio.

Con detalles cuidadosamente diseñados y una atmósfera acogedora, cada agujero hobbit de Mi Tesoro proporciona una experiencia inolvidable que permite a los visitantes sumergirse completamente en el universo de Hobbiton y la Comarca. Desde la conexión a internet de alta velocidad hasta la cocina totalmente equipada y los baños privados, estos apartamentos garantizan una estancia confortable y llena de aventura para aquellos que buscan escapar de la rutina y explorar nuevas fronteras en un entorno mágico y auténtico.

Confort y naturaleza: la arquitectura de Mi Tesoro y su impacto ambiental

Confort y naturaleza: la arquitectura de Mi Tesoro y su impacto ambiental

La arquitectura de Mi Tesoro se erige como un ejemplo de armonía entre la comodidad moderna y el respeto por la naturaleza de Galicia. Cada detalle de estos apartamentos hobbit ha sido cuidadosamente diseñado para integrarse en el entorno circundante, utilizando materiales naturales y técnicas de construcción que minimizan su impacto ambiental. Desde los techos cubiertos de vegetación hasta las paredes de piedra que se funden con el paisaje, Mi Tesoro se convierte en un reflejo de la belleza natural de la región, ofreciendo a los visitantes la oportunidad de sumergirse en un entorno auténtico y sostenible.

Además de su diseño consciente, la arquitectura de Mi Tesoro busca proporcionar a los huéspedes una experiencia única que combine el confort moderno con la tranquilidad de la naturaleza. Con sistemas de calefacción eficientes y un enfoque en la conservación de recursos, estos apartamentos hobbit permiten a los visitantes disfrutar de una estancia cómoda y relajante sin comprometer el medio ambiente. Así, Mi Tesoro no solo se presenta como un destino turístico, sino como un ejemplo inspirador de cómo la arquitectura puede coexistir en armonía con la naturaleza, ofreciendo una experiencia inigualable para quienes buscan conectarse con el entorno y disfrutar de la belleza del paisaje gallego.

Explorando Viveiro: más allá de las puertas de Mi Tesoro

Explorando Viveiro: más allá de las puertas de Mi Tesoro

Explorar Viveiro es adentrarse en un mundo de historia y arquitectura que se entrelaza con la riqueza cultural de Galicia. Con más de 900 años de legado, este tesoro costero ofrece a los visitantes la oportunidad de sumergirse en sus calles empedradas y descubrir la magia que se esconde en cada esquina. Desde la imponente iglesia románica de Santa María hasta el icónico Puente Mayor, Viveiro es un destino que invita a explorar su patrimonio único y a sumergirse en la atmósfera encantadora de sus pintorescos rincones.

Cada calle de Viveiro cuenta una historia que refleja la rica tradición y la herencia cultural de la región, ofreciendo a los visitantes una experiencia inigualable llena de descubrimientos. Ya sea admirando la arquitectura de las casas con corredores y balconadas o recorriendo el callejón del Muro, cada paso en Viveiro revela un nuevo aspecto de su encanto histórico. Con monumentos que datan de siglos pasados y una atmósfera que cautiva a los viajeros, Viveiro es mucho más que un simple destino turístico: es un tesoro por descubrir que invita a explorar sus rincones y a sumergirse en la esencia misma de Galicia.

Actividades y experiencias: disfruta del mar y la cultura marinera en Viveiro

Actividades y experiencias: disfruta del mar y la cultura marinera en Viveiro

En Viveiro, las actividades y experiencias se entrelazan con la autenticidad de la vida marinera, ofreciendo a los visitantes una amplia gama de opciones para explorar y disfrutar del mar. Desde emocionantes paseos en kayak y sesiones de surf en las olas del océano Atlántico hasta fascinantes visitas a museos que revelan la rica historia y tradición marinera de la región, hay algo para todos los gustos y edades. La lonja de Viveiro, donde se lleva a cabo la subasta de pescado fresco, es un lugar imprescindible para sumergirse en la cultura marinera local, donde se puede observar de primera mano la actividad comercial y sentir la autenticidad del estilo de vida de los pescadores.

Además de las actividades en el mar, Viveiro ofrece oportunidades para explorar la costa y descubrir los secretos de la pesca y la mariscada gallega. Los museos locales ofrecen una ventana al pasado marítimo de la región, mientras que las excursiones guiadas permiten a los visitantes aprender sobre las técnicas tradicionales de pesca y marisqueo. Con una variedad de opciones para explorar la vida marinera de Viveiro, los visitantes tienen la oportunidad de sumergirse en una experiencia auténtica que les permite conectarse con el mar y descubrir la riqueza cultural y natural de la región gallega.

Vive como un hobbit: Viveiro y Mi Tesoro como destino turístico en el norte de España

Vive como un hobbit: Viveiro y Mi Tesoro como destino turístico en el norte de España

Viveiro y Mi Tesoro se presentan como destinos turísticos excepcionales en el norte de España, yendo más allá de ser simplemente lugares temáticos para los seguidores de Tolkien. Estos lugares ofrecen una experiencia única que atrae a familias, parejas y aventureros en busca de un retiro mágico en un entorno natural incomparable.

Más allá de su conexión con la Tierra Media, Viveiro cautiva con su rica historia, arquitectura única y la autenticidad de su vida marinera, mientras que Mi Tesoro brinda la oportunidad de sumergirse en un mundo de fantasía y comodidad en sus apartamentos hobbit integrados en la naturaleza. Juntos, Viveiro y Mi Tesoro ofrecen una combinación perfecta de encanto histórico, belleza natural y experiencias únicas que hacen que cada visita sea inolvidable, independientemente de si eres un fanático de Tolkien o simplemente un viajero en busca de nuevas aventuras.

El Barça sigue muy de cerca a dos jugadores de un grande de Europa 

El Barça continúa con su estrategia de búsqueda de talento y renovación de su plantilla, y en esta ocasión ha puesto sus ojos en dos jugadores destacados de un club de renombre en Europa. A pesar de que el mercado de invierno ha cerrado sus puertas, los rumores sobre posibles movimientos no cesan, y el Barça sigue activo en la búsqueda de refuerzos de cara al próximo periodo estival. La dirección deportiva, liderada por Joan Laporta, está decidida a mejorar los resultados del equipo y a potenciar su plantel con jugadores de calidad.

Con el verano a la vuelta de la esquina, se abre una nueva oportunidad para que el conjunto culé pueda concretar sus objetivos y fichar a las piezas que considera clave para fortalecer su proyecto deportivo. Aprovechando las posibles oportunidades que puedan surgir en el mercado de transferencias, el Barcelona está atento a la situación de jugadores que puedan estar disponibles y que encajen en su modelo de juego y filosofía deportiva.

El Barça, en busca de un nuevo rumbo

En busca de un nuevo rumbo

Esta temporada no ha sido auspiciosa para el Barça bajo la dirección de Xavi Hernández, quien se prepara para dejar el timón del equipo debido a los resultados irregulares en el club. A pesar de ello, los culés siguen luchando por mantenerse en la parte alta de la tabla, aunque el Real Madrid ha tomado ventaja en LaLiga. La directiva catalana, consciente de la necesidad de fortalecer el equipo, busca fichajes que puedan mejorar el rendimiento del plantel y enfrentar los venideros desafíos.

El Barcelona se encuentra en una encrucijada futbolística, donde la necesidad de renovación es imperante. Los catalanes, ávidos de volver a la senda del éxito, exploran diversas opciones en el mercado de fichajes para revitalizar su plantilla y competir de manera más sólida en las diferentes competiciones. Es evidente que el equipo requiere de refuerzos que aporten frescura y calidad en todas las líneas del campo.

En este sentido, la directiva blaugrana ha puesto sus ojos en talentosos jugadores que puedan marcar la diferencia y llevar al equipo a nuevos horizontes. La intención es clara: construir un Barcelona competitivo y ambicioso, capaz de enfrentar los retos venideros con determinación y compromiso.

Revuelo en el Bayern de Múnich: Rumores y expectativas de cambio

Revuelo en el Bayern de Múnich: Rumores y expectativas de cambio

La tensión en el Bayern de Múnich alcanza su punto álgido ante la inminencia del próximo verano. El equipo alemán, sumido en una crisis deportiva, podría enfrentarse a una revolución en su plantilla que sacudiría los cimientos del club.

Incógnitas en el vestuario y futuros realmente inciertos

Incógnitas en el vestuario y futuros realmente inciertos

El ambiente en el vestuario no es el idóneo, y varios de los jugadores clave del equipo están considerando seriamente la posibilidad de abandonar el club durante la próxima ventana de transferencias.

Barcelona, atento a esta situación, vislumbra la posibilidad de atraer a algunos de estos talentos hacia el Camp Nou.

Los nombres en la mira son Sané y Kimmich

Kimmich

En la cúpula directiva del Bayern, dos nombres resuenan con fuerza: Leroy Sané y Joshua Kimmich. Ambos jugadores se perfilan como posibles refuerzos que podrían revitalizar la plantilla del equipo bávaro, ofreciendo una inyección de calidad y determinación en el campo de juego.

La búsqueda de un sustituto en el Barça tras la ausencia de Busquets

La búsqueda de un sustituto tras la ausencia de Busquets

Tras la salida de Sergio Busquets, el Barça reconoce la urgencia de encontrar un reemplazo adecuado para el centro del campo.

Ni Oriol Romeu ni De Jong han logrado llenar el vacío dejado por el experimentado centrocampista español, y es en Joshua Kimmich donde el Barça deposita sus esperanzas como el sustituto ideal.

Contratos en la balanza y las negociaciones estancadas

Contratos en la balanza y las negociaciones estancadas

Con su contrato vigente hasta 2025, Joshua Kimmich ha rechazado todas las ofertas de renovación presentadas hasta el momento, lo que sitúa al Bayern en una encrucijada.

El club alemán se enfrenta a una última oportunidad este verano para obtener ganancias mediante su posible venta.

El caso de Leroy Sané: Un futuro diferido

Leroy Sané

En cuanto a Leroy Sané, la situación es distinta. Aunque el Bayern no enfrenta una necesidad urgente en la delantera, su contrato expira en 2025, lo que convierte su fichaje en una posibilidad para el próximo año. Sin embargo, el extremo tampoco ha mostrado interés en renovar su contrato con el club bávaro.

El dilema económico, la necesidad de venta

El dilema económico, la necesidad de venta

La realidad es clara: antes de fichar, el Bayern debe vender. La situación financiera del club no permite grandes inversiones, lo que obliga a la directiva a buscar alternativas para equilibrar los libros.

La posible venta de jugadores importantes del equipo podría generar un margen financiero que el Barcelona podría aprovechar para reforzar su plantilla, especialmente en la búsqueda de un pivote, una posición prioritaria a reforzar.

El mercado se prepara para la tormenta

El mercado se prepara para la tormenta

El Barça estima que el precio de salida de Joshua Kimmich podría rondar los 50 millones de euros, teniendo en cuenta su contrato restante y la urgencia del Bayern por obtener beneficios económicos.

Ante estos vaivenes, el mercado de fichajes se prepara para una posible tormenta de movimientos que podría reconfigurar el panorama futbolístico europeo.

Adiós a los triángulos de emergencia: así puedes saber si la V16 está homologada por la DGT

Nunca hay certeza de cuándo nos puede dejar tirado el coche. Porque, se trate de un vehículo de segunda mano o más nuevo, nada nos libra de una emergencia. Y en esto ha querido poner énfasis la DGT. Es una situación más usual de lo previsto y no descartes que a ti también te pase en carretera.

Así, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha querido poner el foco de atención sobre las luces de emergencia V16, que son las que harán por cumplir el cometido que tenían anteriormente los triángulos.

SOLO HAY CINCO V16 CERTIFICADAS Y CONECTADAS

Sin embargo, en el mercado se han ido lanzando diferentes modelos que simulan ser estas luces, pero que no cumplen con la normativa. Y es que, a falta de menos de dos años para que sean obligatorias, el mercado ofrece decenas de luces V-16 válidas.

Solo cinco, sin embargo, están certificadas por Tráfico y conectadas con la DGT 3.0, verdadera razón de ser de los dispositivos: avisar al organismo que dirige Pere Navarro de que algo inoportuno ocurre sobre el asfalto. A fecha de febrero de 2024 son las siguientes:

  • Help Flash IoT
  • Help Flash IoT v.2
  • FlashLED SOS
  • PF Led ONE V16
  • PF Led ONE V16 v.2 xXCEP

Hay que tener en cuenta, también, que por legislación estos dispositivos deben tener una disponibilidad de conectividad mínima de 12 años, la cual está incluida en el coste de adquisición. No obstante, se recomienda comprobar la fecha de caducidad impresa en el envase y en el propio dispositivo.

La realidad es que la luz de emergencia v16 no será obligatoria hasta el 1 de enero de 2026, pues está aprobado su uso conjuntamente con los triángulos de emergencia hasta esa misma fecha. De todos modos, desde esa aprobación de julio de 2021, estas ya se pueden utilizar libremente.

Las luces V-16 tienen la misma función que los triángulos de emergencia. Esto es, anunciar al resto de conductores de que un vehículo está averiado o accidentado en la carretera.

La ventaja que aportan es que no exigen caminar por el arcén para su colocación, como sí ocurre con los triángulos. Basta apoyarlos sobre el techo del coche para que se activen y muestren una señal luminosa intermitente de aviso. Así, se evita el riesgo de atropello.

Algo importante es que esta es una baliza que emite una luz amarilla o naranja de alta intensidad y que se debe colocar en la parte más alta del coche en el menor tiempo posible tras detenerlo.

LA MAYORÍA DE V16 DEJARÁN DE SER VÁLIDAS EN 2026

Los conductores pueden utilizar la señal V16 desde el pasado 2021 y, de hecho, son muchos los que han optado por comprar uno de estos dispositivos.

No obstante, no fue hasta diciembre de 2022 cuando la Dirección General de Tráfico (DGT) hizo público el texto definitivo que fija las características que deben cumplir estas señales, cuando se publicó en el BOE el Real Decreto 1030/2022.

O lo que es lo mismo; la mayoría de las luces v16 que se han adquirido hasta la fecha no serán válidas a partir de 2026, ya que tan sólo será legal llevar en la guantera del coche una de las nuevas señales que estén certificadas por Tráfico.

v16 dgt homologada

El motivo principal es que gran parte de los dispositivos que se han vendido hasta ahora no cuentan con conexión a la plataforma 3.0 de la DGT, uno de los requisitos que ha establecido la nueva legislación y que será imprescindible para cuando termine 2025.

COMPROBACIONES DE LA DGT

Con todo, y para saber si nuestras luces V16 están aprobadas por la DGT, tenemos que mirar que en ellas estén fijadas si tiene grabado el número de homologación y el laboratorio que ha certificado esta homologación, en la parte superior del dispositivo.

Además, que dicho laboratorio esté acreditado para esta función. Si es así, la lámpara cumple satisfactoriamente con las normas mínimas exigidas por la DGT.

Las especificaciones de las luces de emergencia homologadas técnicas pueden variar. Es decir, que además de cumplir las exigencias mínimas impuestas por la DGT, hay luces que tienen características adicionales o que superan estas especificaciones mínimas.

EL MODELO CONECTADO, IMPRESCINDIBLE

A día de hoy, en el mercado podemos a encontrar dos modelos de luces v16, ya sean conectados o que no lo sean. La principal diferencia entre ambas en cuanto a características es que las primeras son capaces de conectarse a la plataforma DGT 3.0 para transmitir su ubicación en tiempo real, a la par que avisar a oros usuarios de la vía de nuestra situación.

Pese a la existencia de esto dos modelos, es la propia DGT la que recomienda la compra de un modelo conectado. Esto es porque el objetivo será comunicar la activación, desactivación y el geoposicionamiento de la señal al punto de acceso nacional en materia de tráfico y movilidad.

En cuanto a la activación o encendido de la luz de emergencia, la DGT no ha establecido ninguna normativa al respecto. Con lo que actualmente en el mercado existen distintos modelos con métodos de activación distintos.

Advertencia para quienes desayunan leche desnatada de la nutricionista Boticaria García

0

La elección del tipo de leche para el desayuno es una decisión importante que muchas personas se plantean a diario. Con la creciente popularidad de dietas bajas en grasas, la leche desnatada se ha convertido en una opción común. Sin embargo, según advierte la nutricionista y farmacéutica Boticaria García, elegir la leche desnatada sobre la entera o semidesnatada podría no ser lo más recomendable. A través de sus redes sociales, la experta explicó que tradicionalmente se ha demonizado a las grasas saturadas de la leche entera, pero qué nuevos estudios revelan que no son tan dañinas. De hecho, indica que la grasa de los lácteos tiene un efecto saciante, mientras que con la leche desnatada nos saciamos menos y podríamos terminar comiendo más de otros alimentos o añadiendo azúcar. En este artículo te contaremos cuáles son los motivos que hacen a la especialista elegir la leche entera por sobre la desnatada. ¡No te lo pierdas!

La leche desnatada no es tan "ligera" como parece

La leche desnatada no es tan "ligera" como parece

Boticaria García señala que muchas personas eligen la leche desnatada al ver que tiene menos calorías que la entera. Sin embargo, aclara que "a las calorías hay que ponerlas en contexto". Explica que por tener menos sensación de saciedad con la desnatada, es fácil que terminemos consumiendo más cantidad para compensar esa falta de sabor y textura. Indica que varios estudios han demostrado que las personas que consumen lácteos desnatados tienden a beber un 20-30% más de este alimento que aquellas que optan por la entera. Esto se debe justamente a esa menor sensación de saciedad. Al no sentirnos satisfechos, inconscientemente seguimos consumiendo más cantidad.

Un café con 3 tazas de desnatada puede ser equivalente a uno con leche entera

Un café con 3 tazas de desnatada puede ser equivalente a uno con leche entera

Siguiendo con ese razonamiento, pone como ejemplo un clásico café con leche. Indica que es común mojar porras u otros dulces en un café con leche desnatada para aumentar el sabor. Además, recalca: "Si tomamos mucha leche desnatada, podríamos estar tomando tantas kilocalorías como si tomáramos menos leche entera". Explica que una taza de leche entera tiene alrededor de 150 calorías, mientras que una de desnatada unas 100. Pero sí para sentirnos saciados necesitamos beber 3 tazas de leche desnatada, estaremos ingiriendo 300 calorías. Es decir, lo mismo o más que con la leche entera.

Depende de cada persona y sus objetivos

Depende de cada persona y sus objetivos

La nutricionista concluye que no hay opciones buenas o malas en términos absolutos. La elección va a depender del objetivo que tenga cada uno con su alimentación y del resto de los alimentos que se consuman durante el día. Por ejemplo, alguien que esté buscando bajar de peso podría beneficiarse más de la saciedad de la grasa de la leche entera, para evitar picoteos entre horas. En cambio, una persona con colesterol alto tal vez prefiera la desnatada, para limitar la ingesta de grasas saturadas.

El contexto es importante en nutrición

El contexto es importante en nutrición

Boticaria García enfatiza que en el campo de la nutrición "nada es blanco o negro". No se puede demonizar ni idealizar ningún alimento o nutriente. Lo significativo es analizarlo en el contexto de la alimentación completa de cada individuo. Es decir, no basta con mirar las calorías o grasas de un solo producto. Hay que considerar cómo ese alimento en particular se integra dentro de la dieta completa de cada persona, con sus características y necesidades particulares.

La grasa de la leche no es tan dañina como se pensaba

La grasa de la leche no es tan dañina como se pensaba

Explica que tradicionalmente se ha considerado la leche entera como la menos saludable por su contenido en grasas saturadas. Pero que ahora se sabe que estas grasas de los lácteos "no son tan malas como se pensaba". De hecho, señala que las grasas saturadas varían en sus efectos sobre la salud, dependiendo de su fuente. Y las de los productos lácteos se han relacionado más con beneficios que con daños a la salud cardiovascular en diversos estudios.

Efecto saciante: clave para controlar ingesta calórica

Efecto saciante: clave para controlar ingesta calórica

Destaca que la grasa de la leche entera contribuye a una mayor sensación de saciedad. En cambio, con la desnatada nos saciamos menos, lo que puede llevarnos a comer más cantidad de otros alimentos y terminar ingiriendo la misma o más cantidad de calorías. Es decir, la capacidad de la grasa láctea de darnos más sensación de plenitud es clave para controlar el consumo total de calorías durante el día, lo que puede ser útil en dietas de control de peso.

Compensar sabor de desnatada puede aumentar kilocalorías

Compensar sabor de desnatada puede aumentar kilocalorías

Indica también que el sabor de la leche desnatada es menos agradable. Esto lleva a que algunas personas le agreguen azúcar o la acompañen de otros alimentos más sabrosos, pero también más calóricos, como porras o galletas. Se ha visto que los lácteos desnatados suelen complementarse con alimentos ricos en hidratos de carbono y azúcares para mejorar su palatabilidad. Sin embargo, esta práctica también incrementa la ingesta total de calorías.

Analizar objetivo nutricional y dieta completa

Analizar objetivo nutricional y dieta completa

Recalca que no hay una opción única que sea la mejor o la peor. Que se debe analizar el objetivo nutricional de cada uno y el resto de los alimentos y nutrientes que se consumen durante toda la jornada. Por ejemplo, una persona con sobrepeso buscará principalmente reducir la ingesta de calorías, por lo que podría decantarse por la leche entera si esto le permite controlar mejor los picoteos. La experta enfatiza que en el campo de la nutrición no hay blancos ni negros. Todo depende del balance completo de nutrientes y calorías. Por ello, no se pueden emitir recomendaciones universales sin considerar las necesidades específicas de cada individuo. Aclara que no es posible decir que un alimento o nutriente es "bueno" o "malo" de forma definitiva.

Estudios han demostrado menos saciedad con desnatados

Estudios han demostrado menos saciedad con desnatados

Boticaria García hace referencia a varios estudios científicos que han analizado el efecto saciante de los diferentes tipos de leche. Los resultados confirman que los productos lácteos desnatados provocan una menor sensación subjetiva de saciedad que los enteros con el mismo volumen de ingesta. Es decir, las personas sienten que han comido menos y necesitan seguir consumiendo más cantidad, en comparación con la versión entera de un mismo alimento lácteo. Este fenómeno se ha demostrado consistentemente en investigaciones controladas.

La chaqueta blazer de Primark que parece de Ralph Lauren o Polo Club

El éxito en el entorno laboral se viste con el traje adecuado, y ahora, gracias a Primark, alcanzar la cima de la oficina es más accesible que nunca con su nuevo blazer a solo 30 euros. Este sorprendente atuendo no solo redefine la moda asequible, sino que también personifica el estilo ejecutivo a un precio imbatible.

Con detalles cuidadosamente confeccionados y una elegancia sin igual, este blazer se erige como el aliado perfecto para cualquier profesional en busca de dejar una impresión imborrable. Desde las reuniones de alto nivel hasta las presentaciones cruciales, este atuendo irradia confianza y sofisticación, sin comprometer tu presupuesto.

Además, su versatilidad lo convierte en la elección ideal para cualquier ocasión laboral, añadiendo un toque de distinción a tu guardarropa sin sacrificar la calidad ni el estilo. En un mundo donde la imagen lo es todo, este blazer de Primark se posiciona como el arma secreta para triunfar en el competitivo mundo empresarial.

El blazer, un imprescindible en el vestuario moderno

El blazer, un imprescindible en el vestuario moderno

El blazer, una prenda versátil y esencial, ha ganado un puesto destacado en el armario contemporáneo. Su capacidad para complementar tanto un atuendo casual como uno más formal lo convierte en un elemento fundamental para cualquier conjunto.

Por su parte, ten en cuenta que los colores más recomendables para un blazer de oficina suelen ser tonos neutros y clásicos como el gris, el azul marino o el negro, ya que proyectan una imagen profesional y versátil que se adapta a diferentes ambientes laborales.

Estos colores son atemporales y fáciles de combinar con una variedad de camisas, pantalones y accesorios, lo que permite crear conjuntos elegantes y pulidos para el entorno de trabajo. Además, los tonos neutros transmiten seriedad y confianza, lo que es fundamental para una apariencia profesional en el ámbito laboral.

La revolución de las marcas de moda low cost

La revolución de las marcas de moda low cost

En los últimos años, las marcas de moda low cost han revolucionado el mercado al incluir en sus colecciones una amplia gama de blazers.

Desde los estilos más clásicos, como los tonos negro o beige, hasta los más audaces que siguen las tendencias de la temporada, como el llamativo rosa Barbie o los estampados atemporales de cuadros.

Primark, innovación a precio accesible

Primark, innovación a precio accesible

Entre las marcas pioneras en esta tendencia se encuentra Primark, reconocida por su capacidad para ofrecer diseños asequibles sin sacrificar la calidad.

Su último lanzamiento, un blazer protagonizado por el clásico estampado Príncipe de Gales, se posiciona como una opción elegante y moderna para el vestuario laboral.

La elegancia del estampado de cuadros

La elegancia del estampado de cuadros

El blazer de Primark destaca por su estampado de cuadros en tonos grises, con finas líneas en blanco y negro.

Esta pieza de doble botonadura, con solapas y un diseño ligeramente oversize, es la elección perfecta para quienes buscan un toque de sofisticación en su vestimenta diaria.

Versatilidad y adaptabilidad

Versatilidad y adaptabilidad

Con un precio de tan solo 30 euros, este blazer está disponible en una amplia variedad de tallas, desde la 34 hasta la 48, garantizando que todas las siluetas puedan lucirlo con estilo.

Su versatilidad permite combinarlo tanto con vaqueros para un look casual como con pantalones de efecto piel, una tendencia en auge, o con una falda de tablas, una elección favorita entre celebridades como Rosalía y Aitana.

El dato que te ayudará a tener un blazer bonito y como nuevo

El dato que te ayudará a tener un blazer bonito y como nuevo

Para mantener un blazer en óptimas condiciones y siempre lucir como nuevo, es fundamental seguir algunas prácticas de cuidado y lavado. En primer lugar, es recomendable cepillar suavemente el blazer después de cada uso para eliminar el polvo y las partículas que puedan acumularse en la tela. Además, es importante colgarlo en un perchero con espacio suficiente para que no se deforme y permitir que la tela respire. Evita sobreexponerlo a la luz solar directa y guárdalo en una bolsa de tela transpirable para protegerlo del polvo y la humedad cuando no esté en uso.

En cuanto al lavado, es esencial revisar la etiqueta de cuidado del blazer para seguir las instrucciones específicas del fabricante. En la mayoría de los casos, los blazers deben ser llevados a la tintorería para una limpieza en seco profesional, ya que el lavado doméstico puede dañar los materiales y la estructura del blazer. Si alguna mancha pequeña es evidente, puedes intentar eliminarla con un paño húmedo y suave, pero siempre teniendo cuidado de no frotar demasiado fuerte. Siguiendo estas prácticas de cuidado y lavado, tu blazer se mantendrá en condiciones óptimas y lucirá como nuevo durante mucho tiempo.

El impacto en el mundo de la moda

El impacto en el mundo de la moda

El blazer de Primark representa más que una simple prenda de vestir; simboliza la democratización de la moda y la posibilidad de acceder a tendencias actuales a precios asequibles.

Su presencia en el mercado redefine los estándares de la industria, haciendo que la elegancia y el estilo estén al alcance de todos.

El blazer como símbolo de estilo y accesibilidad

El blazer como símbolo de estilo y accesibilidad

En tal sentido, el blazer se consolida como una pieza clave en el vestuario moderno, y marcas como Primark lideran la vanguardia al ofrecer opciones atractivas y asequibles para todos los gustos y necesidades.

Su capacidad para adaptarse a diferentes estilos y situaciones lo convierte en un elemento indispensable para quienes buscan destacar con elegancia en cualquier ocasión.

¿Sudas mucho o sudas poco al hacer ejercicio? Te contamos si afecta o no para adelgazar

0

Hoy, abordaremos un tema que ha generado incontables debates y malentendidos en el ámbito de la salud y el bienestar físico: la relación entre la sudoración y el proceso de adelgazamiento durante la actividad física. La sudoración es, a menudo, interpretada como una señal inequívoca de que estamos realizando un ejercicio beneficioso para nuestra silueta, pero ¿es realmente un indicativo de pérdida de peso efectiva? En el siguiente artículo desentrañaremos los mecanismos que se esconden detrás del sudor y cómo este se relaciona con los esfuerzos por adelgazar.

Todos hemos observado, con mayor o menor grado de sorpresa, cómo algunas personas parecen exudar ríos de sudor con apenas unos minutos de ejercicio, mientras que otras apenas manifiestan signos de transpiración tras una sesión intensa. Resulta entonces, imperante clarificar cuánto de cierto hay en la premisa de que "más sudor" equivale a "más adelgazamiento". Este es el meollo del asunto que examinaremos: desmontar mitos, comprender la fisiología del proceso y, sobre todo, ofrecer una perspectiva basada en datos comprobables y ciencia aplicada. Acompáñenme en esta incursión informativa y no se dejen engañar por mitos o suposiciones infundadas.

LA CIENCIA DEL SUDOR Y EL EJERCICIO

LA CIENCIA DEL SUDOR Y EL EJERCICIO

El cuerpo humano es una máquina de precisión y el sudor es uno de sus mecanismos reguladores más sofisticados. Cuando realizamos actividad física, nuestros músculos generan calor como producto de la combustión interna necesaria para obtener energía. Aquí interviene el sudor, cuya función es refrigerar el cuerpo para mantener una temperatura óptima. La cantidad de sudor no está directamente relacionada con la cantidad de grasa que se quema, sino con la necesidad de disipar el calor generado.

Asimismo, la cantidad de sudor que producimos está influenciada por múltiples factores, como la temperatura ambiental, la humedad, la genética, el nivel de condición física y hasta el tipo de ropa que utilizamos. A esto se suma el hecho de que cada persona posee una cantidad diferente de glándulas sudoríparas, lo que naturalmente conduce a variaciones significativas en los patrones de sudoración. Ya podemos ver cómo la idea de que "sudar mucho es perder más peso" comienza a tambalearse bajo el peso de la evidencia científica.

En términos prácticos, la sudoración puede considerarse más como un indicador de la intensidad con la que se está trabajando nuestro sistema térmico, más que de la efectividad del ejercicio en sí para adelgazar. Al finalizar una rutina, es común que la báscula marque un peso menor, pero esto se debe mayoritariamente a la pérdida de líquidos, no a una reducción real de la masa grasa. Aquí, la rehidratación juega un papel crucial, ya que restablecer los fluidos perdidos a través del sudor es esencial para evitar la deshidratación, y al hacerlo, el peso tiende a retornar a su punto inicial.

CANTIDAD DE SUDOR VS. CALIDAD DEL EJERCICIO

Es posible que la correlación entre sudor y calidad del ejercicio sea uno de los malentendidos más arraigados en la cultura del fitness. Un entrenamiento de calidad no siempre está signado por un torrente sudorífero; la calidad de un ejercicio debe medirse por su adecuación a los objetivos físicos y la salud general del individuo. Un buen entrenamiento puede ser aquel que estimule de manera efectiva el sistema cardiovascular, incremente la fuerza muscular o mejore la flexibilidad y el equilibrio sin necesariamente desatar una oleada de sudor.

Además, ciertos tipos de ejercicio, como el entrenamiento de fuerza, no siempre provocan una sudoración copiosa, pero son cruciales para aumentar la masa muscular y, por ende, acelerar el metabolismo basal. Esto significa que, aunque no se sude en abundancia durante la sesión, el cuerpo sigue quemando calorías en reposo a un ritmo mayor. En contraste, actividades de baja intensidad pero larga duración, como caminar, podrían generar una sudoración ligera pero contribuir sustancialmente en el déficit calórico necesario para perder peso.

Por lo tanto, más allá de fijarnos en la cantidad de sudor generada, debemos centrarnos en la consistencia y la intensidad adecuada del ejercicio, así como en una alimentación balanceada, ya que la combinación de ambas es lo que verdaderamente contribuye al adelgazamiento sostenido.

DESHIDRATACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO ENGATUSADORA

DESHIDRATACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO ENGATUSADORA

Se ha propagado la idea de que la ropa térmica o los entrenamientos en ambientes cálidos potencian la pérdida de peso debido al aumento de la sudoración. Sin embargo, este tipo de prácticas puede ser contraproducente. La deshidratación resultante no implica una pérdida de grasa, sino una reducción momentánea del peso corporal por pérdida de agua. Esto no solo no es sinónimo de adelgazamiento, sino que puede acarrear riesgos para la salud, como golpes de calor, desmayos y trastornos electrolíticos.

Además, la deshidratación puede afectar negativamente el rendimiento físico. Una hidratación adecuada es esencial para la contracción muscular, la circulación sanguínea y el proceso de recuperación post-entrenamiento. Entonces, la pérdida de peso que se registra inmediatamente después de una sesión de ejercicio intensa y sudorosa, y que no considera la rehidratación, no es un indicador fiable de adelgazamiento efectivo.

ENTENDIENDO EL METABOLISMO: MÁS ALLÁ DE LA SUDORACIÓN

Para abordar la pérdida de peso de una manera integral, es imprescindible comprender el metabolismo, ese conjunto de procesos bioquímicos que suceden dentro de nuestro cuerpo. A menudo se piensa que las personas con un metabolismo rápido adelgazan más fácilmente, y es aquí donde debemos entender cómo nuestro cuerpo convierte lo que comemos y bebemos en energía. Esta transformación ocurre incluso cuando descansamos, lo que se conoce como metabolismo basal, y es determinante para el gasto energético diario.

El tejido muscular juega un papel trascendental en el metabolismo basal, ya que es más activo metabólicamente que el tejido graso. Por lo tanto, la agilización del metabolismo no solo es una cuestión de realizar ejercicios que nos hagan sudar profusamente, sino de incrementar la masa muscular a través del entrenamiento de resistencia. Así, la combinación adecuada de ejercicio aeróbico y anaeróbico se vuelve fundamental para fomentar la pérdida de grasa corporal.

Adicionalmente, la alimentación tiene un efecto termogénico, es decir, la digestión, absorción y metabolización de los alimentos demandan energía. Algunos estudios sugieren que los alimentos ricos en proteínas tienen un efecto termogénico mayor, potenciando así el gasto energético. Es por ello que una dieta balanceada, rica en nutrientes y adecuada en calorías, es tan importante como el ejercicio para quienes buscan adelgazar de forma efectiva.

También cabe destacar la relevancia de la consistencia en los patrones de sueño. La falta de descanso adecuado puede provocar desajustes en las hormonas del apetito, incrementando la tendencia a consumir alimentos de alto contenido calórico. El sueño es reparador y regula procesos metabólicos clave; por tanto, un descanso suficiente y de calidad es fundamental para mantener el equilibrio metabólico.

EL PAPEL DE LA GENÉTICA EN LA PÉRDIDA DE PESO

EL PAPEL DE LA GENÉTICA EN LA PÉRDIDA DE PESO

Si bien el ejercicio y la nutrición son pilares del control de peso, no podemos obviar el papel de la genética. La predisposición hereditaria a acumular grasa en determinadas áreas del cuerpo, la facilidad para ganar o perder peso y la respuesta a ciertos tipos de alimentos son apenas algunos de los aspectos influenciados por nuestra carga genética. Por consiguiente, lo que funciona para una persona, puede no ser tan efectivo para otra, incluso bajo esfuerzos similares.

La genética también puede influenciar cuánto sudamos, aunque este dato, como ya hemos visto, no es un indicador directo de la efectividad de nuestro entrenamiento en términos de adelgazamiento. Así, es imprescindible personalizar los planes de ejercicio y alimentación, considerando nuestra constitución genética junto con los factores ambientales y conductuales. La consulta con profesionales de la salud y del deporte, quienes pueden ayudar a entender y optimizar estos factores, es altamente recomendable.

JoGis Art eleva el listón en un AMG SL 63 y desvela los secretos de su templo

YouTube video

JoGis Art, reconocido artista español, ha elevado la creatividad a un nuevo nivel. El creativo pintor, cuyo nombre es Jordi Gil, ha convertido la pintura de los vehículos en una herramienta de su trabajo, convirtiendo así un Mercedes AMG SL 63 en una obra de arte de lo más espectacular.

JoGis Art ha utilizado un Mercedes de lujo como su lienzo. El pintado no es el habitual, sino que se realiza con los colores exclusivos de la marca. La calidad y delicadeza del acabado son sencillamente sublimes. Por este motivo, el propietario deberá guardar la joya a buen recaudo debido al elevado coste de reparación ante una rayadura o mancha.

Esta belleza de cuatro ruedas es exclusiva, única en el mundo e irrepetible. Dista de los talleres que también se han dedicado en exclusiva a mostrar diseños más o menos atrevidos, pero nunca una variedad tan espectacular.

Utilizo un sistema de protección donde pinto meticulosamente cada parte del coche, con pintura en spray y acrílico

«Utilizo un sistema de protección donde pinto meticulosamente cada parte del coche, con pintura en spray y acrílico, luego lo termino con cuatro capas de laca con un sistema de nanotecnología para darle una mayor protección a los rayos uva y a la suciedad», afirma el genial pintor a Qué!. Para terminarlo, da «una capa de protección vinílica transparente anti ralladas gracias a nuestro sponsor Vinyl Art wraps», señala.

LA FIRMA DE JOGIS ART Y SUS CARTOONS

Su genial obra, además, se realiza en el conocido templo de JoGis, situado en Puerto Banús. Allí muestra una colección de arte de coleccionista apreciada por muchos. En ese templo guarda obras pertenecientes a clientes, que prefieren dejarla allí antes que llevársela y exponerla a daños en el traslado.

JoGis Art muesta la obra de arte sobre cuatro ruedas
JoGis Art muesta la obra de arte sobre cuatro ruedas

JoGis Art llenó Puerto Banús de unos osos muy codiciados para alegrar aún más a los turistas que paseaban por la zona. El artista ya iba al alza desde hace tiempo, pero sus obras cada vez suben ese escalón, ese valor añadido que asombra a propios y extraños. Su exposición al aire libre continúa ahora con el arte en los vehículos, con diseños atrevidos en vehículos que ofrecen un valor añadido, obras cuyo precio no es objetivo, pero que rondan las seis cifras.

En Puerto Banús se instalaron hasta siete osos para contagiar ese bienestar al turista y recién llegados, pero también darle un toque de exclusividad a los residentes. Su pintura era cromada, con reflejos que muestran los distintos estadios del Sol, una conexión brutal con quien las contempla. Eso sí, ahora continúa con los 'cartoons', una de sus grandes inspiraciones.

Las 3 mejores chaquetas de El Corte Inglés para lucir esta Semana Santa

Este año, El Corte Inglés presenta una exquisita colección de chaquetas diseñadas para brindar estilo y comodidad durante la temporada de Semana Santa. Con una meticulosa atención al detalle, estas prendas están confeccionadas para satisfacer las demandas tanto de moda como de funcionalidad. Los bolsillos perfectamente ubicados añaden un toque práctico a cada chaqueta, permitiendo a los usuarios llevar consigo sus objetos esenciales sin comprometer el estilo. Desde tonos sutiles hasta vibrantes estampados primaverales, la gama de colores y diseños ofrece opciones para cada estilo personal.

Además, la calidad de los materiales garantiza durabilidad y resistencia, ideal para aquellos que desean aprovechar al máximo esta temporada festiva. Ya sea para pasear por la ciudad o para escapadas al aire libre, estas chaquetas son la elección ideal para aquellos que buscan un equilibrio perfecto entre moda y funcionalidad. Sumérgete en la elegancia de la Semana Santa con las chaquetas de El Corte Inglés y haz de cada momento una experiencia inolvidable.

Chaquetas a la orden del día con El Corte Inglés

Chaquetas a la orden del día con El Corte Inglés

Es importante tener chaquetas en el armario porque son prendas versátiles y funcionales que nos permiten adaptarnos a diferentes condiciones climáticas y estilos. Durante la Semana Santa, especialmente en épocas de transición entre el invierno y la primavera, las chaquetas son indispensables para estar preparados ante cambios repentinos de temperatura.

Además, son elementos clave para completar nuestros outfits diarios, agregando estilo y protección contra el frío o el viento. En El Corte Inglés, hay una amplia variedad de opciones interesantes para llevar puestas durante la semana santa y para el día a día, desde chaquetas de cuero clásicas hasta abrigos ligeros y modernos, adaptados a diferentes gustos y necesidades.

Su variedad de marcas y estilos ofrece opciones para cada ocasión y preferencia, lo que hace que sea un lugar ideal para encontrar la chaqueta perfecta para cada persona.

Tendencias de moda primavera 2024: Chaquetas que dominarán la Semana Santa

Tendencias de moda primavera 2024: Chaquetas que dominarán la Semana Santa

La anticipación de la Semana Santa despierta la inquietud por los atuendos que lucirán los devotos. En Jerez de la Frontera, nos adentramos en los dominios de El Corte Inglés para explorar las chaquetas más distinguidas que marcarán pauta esta temporada primaveral.

En este caleidoscopio de moda, sobresalen tres modelos cuyos bolsillos, tejidos variados y detalles trenzados cautivan las miradas.

Desfile de moda, colecciones para el 2024

Desfile de moda, colecciones para el 2024

Las pasarelas del mundo convocan a las supermodelos y a las influencers más influyentes para desvelar las nuevas tendencias que las casas de alta costura han tramado para este 2024.

Entre los resplandores de estos eventos, emergen las chaquetas ceñidas con cinturón y bolsillos como el must-have de la temporada.

Simorra, elegancia en descuento

Simorra, elegancia en descuento

Dentro del repertorio de El Corte Inglés, brilla con luz propia la chaqueta sahariana de napa para mujer de la marca Simorra. Este ícono de la moda, confeccionado en piel de cordero, ostenta un descuento del 44%, convirtiéndola en una adquisición irresistible.

Su diseño clásico, dotado de un cuello de camisa, bolsillos con solapa y un cinturón ajustable, la consagra como un básico indispensable.

Oferta exclusiva, blazer elegante de WOMAN

Oferta Exclusiva, blazer elegante de WOMAN

Para quienes apuestan por la sofisticación de lo clásico, la blazer lisa con cadena de WOMAN es una elección insuperable.

Disponible en tonos neutros, esta pieza cruzada con detalles de cadena redefine la elegancia contemporánea por 120 euros, tanto en las tiendas físicas como en la plataforma digital de El Corte Inglés.

Tintoretto, la reinvención del denim

Tintoretto, la reinvención del denim

Las chaquetas de tweed marcan pauta, pero Tintoretto desafía lo establecido con su chaqueta denim para mujer. Conservando la esencia clásica, este diseño moderno realza la sofisticación con remates trenzados y botones dorados.

Por tan solo 79,99 euros, esta reinterpretación contemporánea de los clásicos de Chanel está arrasando en las tiendas, con algunas tallas ya agotadas en Jerez de la Frontera.

Lo que debes tomar en cuenta a la hora de lavar tu chaqueta

Lo que debes tomar en cuenta a la hora de lavar tu chaqueta

Para lavar una chaqueta sin dañarla, primero verifica la etiqueta de cuidado para conocer las instrucciones específicas del fabricante. Si es seguro lavarla en casa, comienza por cerrar todas las cremalleras y botones para evitar que se enganchen durante el lavado. Luego, selecciona un ciclo suave y utiliza agua fría o tibia, evitando el uso de lejía o suavizante que podrían deteriorar los tejidos. Usa un detergente suave y específico para prendas delicadas.

Es recomendable lavar la chaqueta a mano si es posible o en la lavadora con un ciclo delicado y sin centrifugado intenso. Una vez lavada, sécala al aire libre o en un secador con temperatura baja. Evita retorcer la chaqueta para eliminar el exceso de agua y colócala sobre una superficie plana para que recupere su forma original. Si es una prenda especialmente delicada o de materiales sensibles, considera llevarla a una tintorería profesional para un cuidado especializado.

Estilo y versatilidad en la Semana Santa

Estilo y versatilidad en la Semana Santa

La Semana Santa no solo representa un momento de reflexión, sino también de expresión a través de la moda.

Con opciones que van desde la elegancia atemporal hasta la reinvención audaz, las chaquetas de El Corte Inglés se erigen como aliadas indispensables en el camino hacia el estilo y la sofisticación.

Nicaragua, cuando ser madre es algo obligatorio en la adolescencia

Cada lunes Sebastían Laguna, director del Hogar Lucero del Amanecer, organiza la semana con su equipo. El objetivo más importante es la búsqueda de menores embarazadas por las diferentes calles y comunidades que forman Camoapa, una pequeña ciudad dentro del departamento del Boaco en el centro de Nicaragua, algo que hacen desde 2014.

Las chicas embarazadas que buscan tienen edades que oscilan entre los 11 y los 17 años, con especial atención a las niñas de entre 11 y 15 años, pues en estas últimas los embarazos suelen ser de alto riesgo para su salud.

METODOLOGÍA DE BÚSQUEDA

Sebastián para esta búsqueda se coordina con las comunidades de los diferentes barrios y pueblos cercanos de la zona y de las instituciones educativas, también se pregunta por los diferentes centros de salud público y a personas de «prestigio» dentro de las poblaciones cercanas a Camoapa, el embarazo a estas edades es un fenómeno bastante generalizado pero oculto debido al estigma social al que la mujer está sometido en el país centroamericano.

Todo esto se encuentra dentro del programa 'Una vida a la vez'. Una iniciativa social que intenta dar atención sanitaria, acceso a la educación y formación laboral a los niños y niñas de esa región de Nicaragua, una de las más humildes del país. La metodología de trabajo también tiene muy en cuenta las zonas rurales cercanas, pues en esos ambientes donde se registran los mayores índices de embarazos en niñas y adolescentes.

La labor se desarrolla dentro de la ong Hogar Luceros del Amanecer, una entidad que desde 2004 trata de mejorar la situación de los menores de Camoapa, una población situada a poco más de 100 kilómetros de Managua. Las líneas principales del trabajo de la organización se basan en la educación y la sanidad intentando crear una base para la protección a los niños y niñas de la región.

Y es que hay que recordar que Nicaragua es un país donde un tercio de los 6 millones de su población vive bajo el umbral de la pobreza, el índice de miseria y los embarazos no deseados es vinculante al nivel cultural y de formación de las chicas según cuenta el director de Luceros del Amanecer y otras entidades.

«estos niños no deseados suelen crecer sin padre, un gran número de las embarazadas suele ser abandonas por el padre del recién nacido, y esta situación de abandono y marginalidad avoca a las chicas a la prostitución, el narcotráfico y las pandillas para ganarse la vida o buscar un sistema de protección dentro de sociedades marcadas por la marginalidad»

Ante está situación, Laguna explica que «estos niños no deseados suelen crecer sin padre, un gran número de las embarazadas suele ser abandonas por el padre del recién nacido, y esta situación de abandono y marginalidad avoca a las chicas a la prostitución, el narcotráfico y las pandillas para ganarse la vida o buscar un sistema de protección dentro de sociedades marcadas por la marginalidad».

8. Consulta psicologica Fatima Guevara 2 1024x484 1
Control y entrevista a una adolescente embarazada

Nicaragua cómo reflejo de Centroamérica

Este fenómeno es bastante común en Centroamérica y el Caribe. Según un estudio de la Fundación Nicaragüense para el Desarrollo Económico y Social (Funides) la tasa media en el mundo de embarazos en adolescentes de entre 15 y 19 años es de 46 embarazos por cada 1000 adolescentes, mientras que en Centroamérica y el Caribe este índice está disparado por encima de los 55.

A la cabeza de estas estadísticas se encuentran Nicaragua y la República Dominicana con 66, solo superadas por algunas zonas del África subsahariana. Estas cifras son similares a las ofrecidas por el Banco Mundial y el Repositorio Centroaméricano SIIDCA-CSUCA, que señala que en el país centroamericano el 25% de las chicas de entre 14 y 19 años quedan embarazadas.

'Una vida a la vez'

Para combatir esta problemática a partir del año 2015 el Hogar Luceros del Amanecer comenzó a trabajar en el programa 'Una vida a la vez' para paliar la situación de extrema precariedad de la mayoría de las afectadas por estos embarazos prematuros. «Nuestra misión es ayudar a la salud de la embarazada y del futuro niño, las chicas viven rodeadas de miseria y violencia.  Intentamos asesorarlas de cara al futuro y a su nueva realidad, que se mantengan dentro de sus estudios e incluso formamos profesionalmente a las que podemos para que intenten tener un futuro profesional», señala Sebastián.

Las chicas a las que atiende el Hogar suelen tener entre 15-18 años, aunque ha aumento mucho el segmento de entre 10-14 años. Suelen ser embarazo en su primera relación afectiva, pobres, de nivel cultural bajo y que en muchos casos viven en zonas rurales. «Estas relaciones no se realizan en ambientes saludables, sin higiene o métodos anticonceptivos sobre los que existe un enorme tabú en la sociedad nicaragüense», comenta Laguna. En estas circunstancias también hay que recordar que el aborto en Nicaragua esta prohibido desde 2006 en cualquier circunstancia y penado de manera bastante dura por las autoridades.

Necesidad de atención sanitaria

Dentro del apartado sanitario desde la entidad siempre remarcan que las niñas embarazadas necesitan de manera urgente atención sanitaria, pero es difícil dispensarla puesto que muchas de ellas esconden sus embarazos por el sentimiento de culpabilidad que la propia sociedad les transmite. Además, hay que añadir que en la mayoría de los casos han quedado embarazadas dentro de unas relaciones de desigualdad claras entre el hombre y la mujer, donde los hombres poseen un poder absoluto y el machismo está presente.

A esta situación hay que añadir que la violencia sexual, que en ocasiones es intrafamiliar, es la que ha propiciado los embarazos, un dato aterrador y que también complica la localización de estas menores. En este entorno el sexo temprano sin afectividad y con vínculos afectivos pobres es tremendamente doloroso para las chicas según indican el departamento psicológico de la organización. Además, añaden que estos embarazos no deseados «crean unas relaciones muy pobres en afectividad entre las madres y los niños y las madres y sus entornos familiares. Bebés abandonados, otros cuidados por abuelos y bisabuelos, padres que echan a las niñas de casa, circunstancias muy duras en un entorno de pobreza enorme y una terrible inseguridad física para niñas que de la noche a la mañana se vuelven madres sin apenas educación y medios para ello».

9. Cuidados Sanitarios a menor embarazada 768x1027 1
Los cuidados sanitarios son prioritarios para las adolescentes de Nicaragua

Ayuda psicológica para revertir la situación

Desde hace un par de años en el programa han añadido la atención psicológica para atender a estas niñas y adolescentes. En este sentido Sebastián Laguna remarca que «a parte del peligro físico y del daño social nos dimos cuenta que teníamos que prevenir y combatir un peligro bastante oculto: el daño emocional». «Tenemos el deber de revertir el impacto emocional que supone ser madre a tan temprana edad, que las chicas vuelvan a aceptarse y pasen página para proseguir su vida», señala.

Por ese motivo, gracias a la colaboración de la asociación española Gentinosina Social, crearon en 2021 el Servicio de Atención Psicológica en Camoapa que en su primer año de existencia ha atendido a más de 40 niñas y adolescentes embarazadas de alto riesgo y a otros 250 niños y niñas que acuden al Hogar Luceros del Amanecer.

Con este tipo de ayuda se invita a combatir el estigma y las dificultades que las chicas Camoapa enfrentan. Entre los objetivos del programa no solo se intenta educar a las chicas, también es prioritario poner el foco en los hombres, los profesionales del programa intentan hacerles ver que otra masculinidad es posible y dejar de estigmatizar la virginidad de las mujeres debido a la escasa educación sexual que se da a los jóvenes en el país.

En este sentido, hay que señalar que la educación sexual es un tabú en Nicaragua y el acceso a los métodos anticonceptivos muy difícil e incluso, en las zonas rurales, inexistente. Además, en el programa no solo se trata de salvar su infancia, también es importante ser una base a futuro. Por eso se ofrece un soporte y un control posterior al parto, intentando que reconduzcan su vida de forma material y mental.

El trabajo del programa también va encaminado a combatir la soledad que sienten, tanto a nivel mental como físico, muchas son expulsadas de sus casas familiares y abandonadas por sus parejas. Por eso, además el Hogar intenta cambiar la cultura de violencia que se da desde la sociedad hacia las niñas embarazadas. Siendo la recuperación de la autoestima fundamental para su futuro.

Nicaragua es uno de los países más pobres de América y su mentalidad conservadora en torno a las relaciones sexuales no ayuda en la labor de evitar estos embarazados. Por este motivo, desde este programa se quiere poner el foco en la educación de las nuevas generaciones y que ser madre no sea algo interpuesto eliminado la maternidad infantil.

Stradivarius: 6 deslumbrantes botas estilo cowboy que marcarán tendencia esta primavera

Stradivarius nuevamente en boca de todos. Las tendencias de la moda siempre están en constante evolución, y esta temporada no es la excepción. Una de las piezas que está causando revuelo en el mundo de la moda son las botas estilo cowboy de Stradivarius. Con su diseño audaz y su aire de rebeldía, estas botas están listas para marcar tendencia y elevar cualquier conjunto a un nivel completamente nuevo.

Con su distintivo estilo occidental y sus detalles únicos, las botas cowboy de Stradivarius se han convertido en el accesorio imprescindible para aquellos que buscan destacar en el panorama de la moda. Desde las pasarelas hasta las calles, estas botas han capturado la atención de los amantes del estilo y se han convertido en un elemento fundamental para cualquier armario de temporada.

La combinación perfecta de tradición y modernidad, las botas cowboy de Stradivarius ofrecen una estética atrevida y versátil que se adapta a una variedad de estilos y ocasiones. Ya sea que las combines con unos jeans desgastados para un look casual o las vistas con un vestido floral para un toque bohemio, estas botas están destinadas a ser el centro de atención dondequiera que vayas. ¡Descubre cómo incorporar este elemento clave de la moda en tu armario y déjate llevar por la tendencia cowboy de Stradivarius esta temporada!

Botas Cowboy de Stradivarius

Botas Cowboy

Descubre las cautivadoras Botas Cowboy en rojo de Stradivarius, una verdadera declaración de estilo para esta temporada. Estas botas para mujer no solo destacan por su llamativo color y su diseño único, sino también por su accesible precio de 49,99 €, una oferta irresistible de Stradivarius. Con detalles de multipiezas en la caña y tiradores laterales, estas botas no solo son una elección de moda, sino también una inversión en versatilidad.

Su diseño permite una amplia gama de combinaciones, desde looks casuales hasta outfits más elegantes, lo que las convierte en un elemento imprescindible en tu armario. Fabricadas con materiales de calidad, estas botas garantizan durabilidad y confort, estableciendo una relación calidad-precio incomparable. Aprovecha esta oportunidad de adquirir prendas atemporales y de larga duración que elevarán tu estilo en cualquier ocasión. ¡No dejes pasar la oportunidad de lucir a la moda con las botas cowboy de Stradivarius!

Botas Planas Cowboy

Botas Planas Cowboy

Sumérgete en el estilo cowboy con las Botas Planas de mujer de Stradivarius, disponibles en una gama de colores que incluye el crudo y el rojo. Estas botas, con un precio accesible de 55,99 €, son una verdadera joya que Stradivarius ofrece a sus clientes. Con su punta cuadrada y su altura por debajo de la rodilla, estas botas son la combinación perfecta de comodidad y estilo. Su detalle de tiradores laterales añade un toque distintivo que las hace destacar en cualquier conjunto.

Fabricadas con materiales de calidad, estas botas no solo son una elección estilística, sino también una inversión duradera. Su versatilidad permite una amplia variedad de combinaciones, desde un look casual hasta uno más elegante, estableciendo así una relación calidad-precio incomparable. Aprovecha la oportunidad de adquirir prendas atemporales y de larga duración que elevarán tu estilo en cualquier ocasión. ¡No dejes pasar la oportunidad de lucir a la moda con las botas planas cowboy de Stradivarius!

Botas Piel Cowboy

Botas Piel Cowboy

Descubre la elegancia y el estilo duradero con las Botas de Piel Cowboy de mujer de Stradivarius. Confeccionadas en auténtica piel y disponibles en un cálido tono marrón, estas botas son una declaración de moda que no pasará desapercibida. Con un precio atractivo de 69,99 €, Stradivarius ofrece una opción de alta calidad a un costo accesible.

Los detalles de bordados en la caña y los tiradores laterales añaden un toque de sofisticación a estas botas, haciéndolas versátiles para una amplia variedad de conjuntos. La caña alta y el tacón de 4,5 cm proporcionan comodidad y estilo en cada paso. Fabricadas con materiales de primera calidad, estas botas representan una inversión en durabilidad y estilo atemporal. Aprovecha la oportunidad de agregar estas botas cowboy a tu colección, garantizando un toque de moda duradero a tu armario con las opciones que ofrece Stradivarius.

Botines Tacón Cowboy Bordados

Botines Tacón Cowboy Bordados

Explora la tendencia del oeste con los Botines de Tacón Cowboy Bordados para mujer de Stradivarius. Estos elegantes botines, disponibles en negro y marrón, son la combinación perfecta de estilo y comodidad. Con un precio atractivo de 35,99 €, Stradivarius ofrece una opción accesible para quienes buscan incorporar la moda cowboy en su vestuario. Los detalles de bordados y tiradores laterales añaden un toque distintivo a estos botines, haciéndolos versátiles para una variedad de conjuntos y ocasiones. Con un tacón de 4,5 cm, proporcionan altura sin sacrificar la comodidad.

Fabricados con materiales de calidad, estos botines representan una excelente relación calidad-precio, asegurando durabilidad y estilo duradero. Aprovecha la oportunidad de añadir estos botines cowboy a tu colección y eleva tu estilo con las opciones que ofrece Stradivarius, sabiendo que son prendas atemporales que perdurarán en tu armario temporada tras temporada.

Botines Tacón Cowboy Piel

Botines Tacón Cowboy Piel

Descubre la elegancia y la sofisticación con los Botines de Tacón Cowboy de Piel para mujer de Stradivarius. Confeccionados en auténtica piel y disponibles en un clásico tono marrón, estos botines son un símbolo de estilo y calidad a un precio irresistible de 49,99 €. Los detalles de pespuntes añaden un toque de autenticidad y distinción a este calzado, mientras que el cierre mediante cremallera lateral garantiza comodidad y facilidad de uso. Con un tacón de 9 cm, estos botines proporcionan altura y elegancia en cada paso.

Fabricados con materiales de primera calidad, estos botines ofrecen una excelente relación calidad-precio, asegurando durabilidad y estilo duradero. Aprovecha la oportunidad de incorporar estos versátiles botines cowboy de piel a tu colección y añade un toque de moda atemporal a tu armario con las opciones que ofrece Stradivarius.

Botas Altas Tacón Estilo Campera

Botas Altas Tacón Estilo Campera

Sumérgete en el estilo campero con las Botas Altas de Tacón para mujer de Stradivarius. Estas elegantes botas, disponibles en un atractivo color arena, son una adición imprescindible a tu colección de calzado por un precio accesible de 49,99 €. Con una altura por debajo de la rodilla y un cómodo tacón de 6,5 cm, estas botas son tanto elegantes como versátiles, lo que te permite crear una variedad de combinaciones para cualquier ocasión.

Fabricadas con materiales de calidad, estas botas ofrecen una excelente relación calidad-precio, garantizando durabilidad y estilo duradero temporada tras temporada. Aprovecha la oportunidad de agregar estas botas estilo campero a tu armario y eleva tu estilo con la moda atemporal que ofrece Stradivarius.

Alerta de la OCU sobre el peligro de tomar ibuprofeno

0

La seguridad en el consumo de medicamentos de venta libre es un tema de creciente preocupación tanto para las autoridades sanitarias como para los consumidores. En este contexto, la Agencia Nacional Francesa de Seguridad del Medicamento y Productos Sanitarios (ANSM) ha tomado una medida drástica al prohibir la publicidad de medicamentos que contienen Ibuprofeno 400 mg debido al incremento de efectos adversos asociados a su consumo. Esta decisión ha generado un debate sobre la seguridad y el uso responsable de este popular analgésico, lo que ha llevado a la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en España a exigir una investigación sobre sus posibles efectos nocivos. En este artículo te contaremos por qué motivos no debes consumir ibuprofeno como si fuesen caramelos y además te brindaremos información para que encuentres alternativas a su consumo.

Ibuprofeno: La prohibición en Francia y su impacto en España

Ibuprofeno: La prohibición en Francia y su impacto en España

La reciente prohibición de la publicidad del Ibuprofeno 400 mg en Francia ha puesto de manifiesto la necesidad de abordar la seguridad en el consumo de este medicamento en otros países europeos. Aunque la medida no impide su venta sin receta, subraya la importancia de tomar medidas para garantizar la seguridad de los consumidores. Ante esta situación, la OCU ha instado a la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) a que tome medidas similares para proteger a los ciudadanos españoles.

Advertencias sobre el uso del ibuprofeno

Advertencias sobre el uso del ibuprofeno

El ibuprofeno, al igual que otros fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), conlleva riesgos para ciertos grupos de pacientes, como aquellos con enfermedad renal o hepática grave, insuficiencia cardiaca severa y antecedentes de hemorragia intestinal. Además, su consumo puede aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de hemorragias gastrointestinales, infartos o accidentes cerebrovasculares, especialmente en dosis elevadas. La OCU destaca que estos efectos son particularmente peligrosos en personas de edad avanzada.

La importancia de la prescripción médica

La importancia de la prescripción médica

Debido a los riesgos asociados con el ibuprofeno, especialmente en dosis elevadas, la prescripción médica es obligatoria para presentaciones iguales o superiores a 600 mg. Sin embargo, para dosis inferiores, la receta médica no es necesaria, lo que plantea desafíos en términos de control y supervisión del consumo. La decisión de la ANSM de prohibir la publicidad del ibuprofeno de 400 mg en Francia resalta la necesidad de revisar estas políticas.

La solicitud de investigación de la OCU

La solicitud de investigación de la OCU

Ante la preocupación por los posibles efectos adversos del ibuprofeno, la OCU ha solicitado a la AEMPS que investigue si en España también se ha registrado un aumento en los casos de efectos adversos relacionados con su autoconsumo. Además, la organización también ha expresado su preocupación por el dexketoprofeno de 25 mg, otro AINE de venta libre menos conocido, y ha instado a una investigación exhaustiva sobre su seguridad.

Recomendaciones de las agencias sanitarias

Recomendaciones de las agencias sanitarias

Tanto la AEMPS como la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) han recomendado utilizar la dosis mínima de ibuprofeno y durante el menor tiempo posible para el control del dolor. Estas recomendaciones buscan minimizar los riesgos asociados con su uso y promover un uso responsable y seguro de este medicamento. Por otro lado, la dosis recomendada para una persona adulta es un comprimido de ibuprofeno 400 mg tres veces al día. En el caso de los menores, el ibuprofeno está indicado a partir de los 3 a 6 meses de edad, con una dosis diaria de 20 o 30 miligramos por kilo de peso, repartidos en 3 o 4 tomas diarias. Es fundamental seguir estas recomendaciones para evitar posibles efectos adversos y garantizar la seguridad de los pacientes.

Harpagofito: La tradición africana contra el dolor

Harpagofito: La tradición africana contra el dolor

Si bien el ibuprofeno es el amo y señor de los medicamentos, también existen algunos productos naturales con la capacidad de replicar sus efectos. Este es el caso de la harpagofito, se trata de una planta herbácea perenne originaria del sur del continente africano que ha sido ampliamente utilizada en la medicina tradicional para aliviar el dolor. Además de su función antiinflamatoria y analgésica, estudios respaldan su eficacia en el tratamiento del dolor asociado a condiciones como la artrosis, osteoartritis y lumbalgia.

Otros productos naturales

Otros productos naturales

Además de la planta anteriormente mencionada, también la ortiga cumple una función similar al ibuprofeno. Se trata de una planta herbácea común en zonas templadas, destaca por su actividad antiinflamatoria y se ha estudiado su uso en el tratamiento del dolor causado por osteoartritis y artritis reumatoide. Por otro lado, la Uña de gato también es un importante antioxidante amazónico Originaria de la Amazonia, la uña de gato posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y potenciadoras del sistema inmunitario, atribuidas a su contenido en esteroles.

Sauce: El analgésico natural de las zonas húmedas

Sauce: El analgésico natural de las zonas húmedas

El sauce, común en zonas húmedas, presenta actividad analgésica, antipirética, antiinflamatoria y antiagregante plaquetario, lo que lo convierte en una opción para el alivio del dolor y en un gran sustituto del ibuprofeno. Por otro lado, especialistas señalan que la cúrcuma es ampliamente utilizada en la India como especia, contiene curcumina, que le confiere propiedades antiinflamatorias, siendo un ingrediente valioso en el tratamiento del dolor.

Jengibre: Más que un remedio para las náuseas

Jengibre: Más que un remedio para las náuseas

Por último, el jengibre, a lo largo de los años, ha logrado obtener un importante lugar en la medicina natural. Si bien es conocido por su efectividad contra las náuseas y vómitos, el jengibre también muestra actividad antiinflamatoria, lo que lo convierte en una opción para el alivio del dolor. Una gran cantidad de personas han encontrado en esta planta la posibilidad de sustituir el consumo de ibuprofeno para aliviar el dolor.

Estrategias para reducir el dolor

Estrategias para reducir el dolor

Además de las plantas medicinales, los especialistas destacan la importancia de otras estrategias para reducir el dolor, como la aplicación de calor o frío dependiendo del tipo de dolor, así como el descanso adecuado y una buena higiene del sueño. Las plantas medicinales ofrecen una alternativa natural al ibuprofeno y otros analgésicos sintéticos, proporcionando opciones para el alivio del dolor con menos riesgos de efectos secundarios. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier planta medicinal, especialmente en pacientes con enfermedades crónicas o que están tomando otros medicamentos.

Conclusión: Promoviendo un uso responsable de los medicamentos

Conclusión: Promoviendo un uso responsable de los medicamentos

La reciente prohibición de la publicidad del ibuprofeno 400 mg en Francia y la solicitud de investigación de la OCU en España subrayan la importancia de garantizar la seguridad en el consumo de medicamentos de venta libre. Es fundamental que las autoridades sanitarias y los consumidores trabajen juntos para promover un uso responsable de estos medicamentos y proteger la salud pública. Además, es necesario encontrar alternativas al ibuprofeno; por esta razón, no es extraño que ciertas plantas y hortalizas hayan logrado ocupar un lugar importante en la medicina no convencional.

El MWC24 más descafeinado desata las alertas por las bajas cifras

El Mobile World Congress 2024 (MWC24) se ha puesto de largo ante su decimonovena edición en Barcelona, pero reina el pesimismo en Ciudad Condal. Las expectativas enfrían el ambiente cuatro años después de la pandemia, a pesar de la gran ocupación hotelera. Y es que, la mayoría de reservas se han realizado a través de la organización, con precios cerrados, y no hay a la vista congresistas rezagados. La Generalitat, como es habitual, ha vuelto a plantar al Rey en la cena inaugural.

La suave tendencia positiva en el número de participantes dada 2023 había venido para quedarse, pero no se alcanzarán las cifras récord de 2019 en esta edición, más descafeinada que nunca. Uno de los principales motivos es la gran ausencia de los principales fabricantes tecnológicos de EE UU, que prefieren dar a conocer sus nuevas innovaciones y productos en eventos emitidos a nivel mundial y con los principales espadas de las compañías como reclamo.

No habrá así, de nuevo, un stand de Apple en el MWC24 para mostrar las próximas novedades de Cupertino. De hecho, algunas grandes firmas presentes traerán al MWC24 dispositivos ya presentados, solo Xiaomi y unas pocas más desvelarán íntegramente y por primera vez sus nuevos diseños en terminales. Y es que, tras la pandemia y la bajada de ventas debido a los cuellos de botella de 2020 a 2022 había urgencia por recuperar la facturación perdida.

CENA INAUGURAL SIN LA GENERALITAT EN EL MWC24

Tal es la situación que en la gala de inauguración no se han dado las habituales cifras de congresistas ni tampoco se ha anunciado el impacto económico directo. Una ausencia de datos que muestra la preocupante situación del mayor evento tecnológico del mundo. Otra notable ausencia ha sido la de la Generalitat, sin Pere Aragonès, que ha preferido hacer un acto alternativo denominado MWC Lunch.

La cifra de asistentes no se acercará ni de lejos a los 110.000 registrados en 2019. El pasado año tampoco se alcanzaron tales números, rebajándose por debajo de las 90.000 personas, mientras que en 2022 apenas llegaron 60.000 personas. En 2021, con un evento a medio hacer y a última hora participaron solo 20.000 congresistas, mientras que en 2020 no hubo debido a la pandemia y con el fin de evitar un mayor número de contagios.

La Generalitat planta al Rey en el MWC24
Pere Aragonès, presidente de la Generalitat, planta al Rey en el MWC24

Para este año, en el MWC24 se esperan cerca de 95.000, según estimaciones, para un total de 2.400 expositores, prácticamente los mismos que en 2023. Los números muestran así un agotamiento de esta gran feria que no consigue arrancar espacio a los grandes gigantes mundiales, mientras llena los huecos ofreciendo una mayor superficie para las empresas con mayor crecimiento en el corto período de cuatro años. De ahí que se haya duplicado el área de 4YFN (Four Years For Now). Es el tiempo estimado para convertir una startup en una empresa consolidada, aunque el 99% de ellas se queda en el camino, más tras la burbuja tecnológica de 2020.

LA FIRA DE BARCELONA, OBLIGADA A RELLENAR ESPACIOS

Para la Fira de Barcelona, donde la GSMA organiza el evento, es crucial volver a llenar los pabellones como antes de la pandemia, pero este año no hay cifras de impacto. Eso sí, se estiman cerca de 450 millones de euros, un 20% menos respecto al 2020. Todo, con las reservas de los grandes restaurantes y estrellas michelín ya agotadas, así como en la mayoría de hoteles de 4 y cinco estrellas, aunque no en los de tres. Por noche, el precio medio alcanza ahora los 500 euros, aunque los hay más elevados.

Para tratar de endulzar el agrio sabor de la realidad, los líderes políticos de Barcelona y Cataluña han tratado de enviar mensajes esperanzadores y positivos, así como grandes números en inversiones, pero este año, el MWC24 se encuentra a la altura de Fitur en cuanto a impacto económico, uno en declive y otro en auge ante la avalancha de turistas que se esperan este año.

Así las cosas, el MWC24 continuará en Barcelona en vez de apostar por Madrid, donde el recinto es más atractivo respecto a la Fira ubicada en L'Hospitalet. De hecho, para aumentar el espacio y evitar vacíos, habrá más comida que nunca dentro de las instalaciones, con foodtrucks y cafeterías en los pasillos y espacios entre pabellones. También en el interior de los mismos, como si de una fusión gastrotecnológica se tratara.

CATALUÑA, BAJO LA AMENAZA DE MADRID Y MÁLAGA

«Hoy Catalunya está en disposición de jugar un papel protagonista en todos los ámbitos tecnológicos. Tenemos los activos para hacerlo y también los recursos», ha afirmado Pere Aragonès, presidente de la Generalitat. «Este 2024, por primera vez el presupuesto para innovación y desarrollo superará los 1.000 millones de euros», ha afirmado. No obstante, ha dejado un recado para los más de 400 asistentes al evento: «El mundo sólo avanza si le empujamos», parafraseando así al genial Antoni Tàpies.

De relleno, el presidente de la Generalitat ha asegurado que el MWC24 es un «éxito» que se supera año tras año, aunque las cifras muestran una realidad muy distinta. El alcalde de Barcelona ha tratado de trasladar un mensaje similar, afirmando que es la ciudad con menos parados del Estado y la que crea más empleo cualificado.

Ajeno a las cifras se ha mostrado el ministro de Transformación Digital, José Luis Escrivá, quien ha abierto el debate para decidir «los límites de la tecnología transformadora». Así, considera que el sector público debe ser el impulsor para arrancar a las startups y reforzar la industria tecnológica moderna. La buena intención del ministro tiene un grave agujero. Y es que, estas empresas nacen con múltiples necesidades de capital para poder innovar y desarrollar un producto o servicio escalable. Y no, las cifras muestran estrepitosos fracasos.

John Hoffman, el director de orquesta del MWC24, ha introducido este año al MWCapital por primera vez dentro del Fira, básicamente por la necesidad de cerrar espacio. Tradicionalmente, esta parte del MWC se realizaba fuera del recinto de la Fira de L'Hospitalet.

Lefties estrena la mejor imitación de zapatillas de New Balance a un precio mucho más asequible

Lefties ha irrumpido en la escena de la moda con un anuncio emocionante: el lanzamiento de su última creación, una imitación sorprendente de las codiciadas zapatillas de New Balance. En sintonía con las tendencias de la temporada primavera-verano, la reconocida firma low-cost ha capturado la esencia del modelo más buscado de New Balance, ofreciendo una alternativa accesible que promete revolucionar el street style. Inspirándose en la silueta dad shoes, Lefties ha colaborado con Kelme para crear un diseño audaz y lleno de estilo que promete conquistar a los amantes del calzado deportivo y a la moda urbana.

La nueva propuesta de Lefties destaca por su combinación de colores vanguardista y su diseño retro running que evoca un aire de nostalgia. Fusionando tonos de verde menta con detalles blancos y turquesas, estas zapatillas no solo se distinguen por su estética llamativa, sino también por su comodidad y versatilidad. Equipadas con una suela antideslizante y capaces de absorber impactos, estas sneakers están diseñadas para acompañar cualquier estilo de vida activo, desde paseos urbanos hasta jornadas de trabajo dinámicas.

A un precio irresistible de tan solo 35,99 euros, estas zapatillas de Lefties prometen democratizar el acceso a la moda y permitir a todos crear looks primaverales espectaculares sin comprometer el bolsillo. Disponibles en una variedad de gamas cromáticas, desde el vibrante verde menta hasta tonos más neutros como el beige y blanco roto, estas zapatillas se convierten en un lienzo en blanco para la expresión personal y la experimentación estilística. Lefties ha demostrado una vez más su capacidad para capturar las tendencias del momento y ofrecer alternativas accesibles y llenas de estilo que encantarán a los amantes de la moda consciente y versátil.

Zapatilla Deportiva Kelme X Lefties

Zapatilla Deportiva Kelme X Lefties

La zapatilla deportiva Kelme X Lefties es una opción imprescindible en el armario de cualquier mujer moderna y activa. Con un precio increíble de 35,99 €, Lefties ofrece una alternativa asequible sin comprometer la calidad ni el estilo. Estas zapatillas destacan por su diseño versátil, disponible en varios colores y con un estampado único en el corte, lo que permite una amplia gama de combinaciones para adaptarse a cualquier estilo y ocasión.

Además, su suela antideslizante garantiza seguridad al caminar, mientras que su tecnología de absorción de impactos brinda comodidad durante todo el día. Fabricadas con materiales transpirables de alta calidad, estas zapatillas no solo son una excelente opción para lucir a la moda, sino que también ofrecen durabilidad y resistencia, convirtiéndolas en prendas atemporales que perdurarán en el tiempo. Aprovechar la oferta de Lefties no solo significa obtener productos de calidad a un precio asequible, sino también invertir en prendas que perdurarán en tu armario temporada tras temporada.

Otras opciones de zapatillas deportivas que puedes encontrar en Lefties

Zapatilla Deportiva Kelme X Lefties

Zapatilla Deportiva Kelme X Lefties

La zapatilla deportiva Kelme X Lefties es una opción imprescindible para cualquier mujer que busque estilo y comodidad en un solo producto. A un precio altamente atractivo de 32,99 €, Lefties ofrece una excelente oportunidad para obtener un calzado de calidad sin comprometer el presupuesto. Estas zapatillas presentan un diseño único con un estampado en el corte y una combinación de materiales y colores que agregan un toque de originalidad a cualquier conjunto.

Su cierre mediante cordones asegura un ajuste perfecto, mientras que su versatilidad permite una amplia variedad de combinaciones con diferentes prendas y estilos. Confeccionadas con materiales de alta calidad, estas zapatillas no solo ofrecen estilo, sino también durabilidad y resistencia, estableciendo una relación calidad-precio excepcional. Aprovechar la oferta de Lefties es una decisión inteligente, ya que no solo estamos invirtiendo en prendas de moda atemporales, sino también en productos de larga duración que perdurarán en nuestro armario temporada tras temporada.

Zapatilla Deportiva Chunky Kelme X Lefties

Zapatilla Deportiva Chunky Kelme X Lefties

La zapatilla deportiva Chunky Kelme X Lefties es una elección ideal para mujeres que buscan estilo y funcionalidad en su calzado. Con un precio atractivo de 35,99 €, Lefties ofrece una opción accesible sin comprometer la calidad. Estas zapatillas destacan por su diseño versátil, que incluye un estampado único en el corte y una combinación de materiales y colores que agregan un toque de moda a cualquier conjunto. Su cierre mediante cordones garantiza un ajuste seguro y cómodo.

Además, cuentan con características técnicas como una suela antideslizante para reducir resbalones, una alta absorción de impactos en la suela y plantilla, y membranas transpirables que permiten la circulación del aire y la humedad. Fabricadas con materiales de calidad, estas zapatillas ofrecen una excelente relación calidad-precio al combinar estilo, funcionalidad y durabilidad. Aprovechar la oferta de Lefties es una decisión inteligente, ya que estas prendas atemporales están diseñadas para resistir el paso del tiempo y ofrecer comodidad y estilo durante mucho tiempo.

Zapatilla Retro Kelme X Lefties

Zapatilla Retro Kelme X Lefties

La zapatilla retro Kelme X Lefties es una opción atractiva y versátil para cualquier mujer que busque estilo y comodidad en su calzado. Con un precio altamente atractivo de 25,99 €, Lefties ofrece una oportunidad excepcional para adquirir un producto de calidad a un costo accesible. Estas zapatillas destacan por su diseño retro con una combinación de colores y materiales en el corte que añaden un toque de nostalgia a cualquier conjunto.

Su cierre mediante cordones a tono asegura un ajuste preciso y cómodo, mientras que la suela de goma a contraste proporciona tracción y durabilidad. La versatilidad de estas zapatillas permite una amplia variedad de combinaciones con diferentes estilos y prendas, desde looks casuales hasta más sofisticados. Fabricadas con materiales de calidad, estas zapatillas ofrecen una excelente relación calidad-precio al combinar estilo y funcionalidad. Aprovechar la oferta de Lefties es una decisión acertada, ya que estas prendas atemporales están diseñadas para perdurar en el tiempo y ofrecer comodidad y estilo durante mucho tiempo.

Zapatilla Botín Kelme X Lefties

Zapatilla Botín Kelme X Lefties

La zapatilla botín Kelme X Lefties es una opción moderna y versátil para mujeres que buscan estilo y comodidad en su calzado. Con un precio atractivo de 29,99 €, Lefties ofrece una excelente oportunidad para obtener un producto de calidad a un costo accesible. Estas zapatillas botín destacan por su diseño contemporáneo, que incluye una combinación de materiales y colores en el corte, así como un print en la parte lateral que añade un toque de originalidad.

Su cierre mediante cordones a tono garantiza un ajuste seguro y personalizado. La versatilidad de estas zapatillas permite una amplia variedad de combinaciones con diferentes estilos y prendas, desde outfits casuales hasta más elegantes. Fabricadas con materiales de calidad, estas zapatillas ofrecen una excelente relación calidad-precio al combinar estilo y funcionalidad. Aprovechar la oferta de Lefties es una decisión inteligente, ya que estas prendas atemporales están diseñadas para resistir el paso del tiempo y ofrecer comodidad y estilo durante mucho tiempo.

Elena Rodríguez ingresa en la Real Academia de la Historia

0

Elena Rodríguez Díaz ha ingresado este domingo en la Real Academia de la Historia para cubrir la vacante de la medalla número 12, producida por el fallecimiento de Carlos Seco Serrano.

La académica fue elegida el 30 de junio de 2023 y la candidatura fue presentada por los académicos Luis Agustín García Moreno, María Jesús Viguera Molins y Enrique Moradiellos García.

En su discurso de ingreso, titulado 'Codicología y paleografía toledanas. Las copias del de virginitate de San Ildefonso hasta el 1200', Elena ha hablado sobre la importancia de seis códices en caracteres latinos copiados entre el siglo X y los inicios del XIII para comprender la evolución de la producción manuscrita toledana.

"Seis códices en caracteres latinos copiados entre el siglo X y los inicios del XIII con la obra de san Ildefonso, titulada Libellus de virginitate Sanctae Mariae contra tres infideles, sirven de hilo conductor", explicó, abriendo una ventana a dos períodos cruciales en la historia cultural de Toledo: bajo dominio islámico y tras la conquista de 1085.

En concreto, se ha referido al simbolismo y la utilidad práctica de los códices mencionando el caso de un volunmen suntuoso de principios del siglo XII, enviado a Toledo desde San Pedro de Cluny, que "no parece haber sido un ejemplar conmemorativo de la reconquista de la ciudad", desmentiendo teorías anteriores, pero destacando su influencia en la producción manuscrita simbólica posterior.

Por otro lado, el estudio de la académica arroja luz sobre la aceptación y adaptación de innovaciones en la producción manuscrita toledana, desmontando la idea de un retraso en la incorporación de avances europeos. "No existe en Toledo retraso alguno en la aceptación de las innovaciones ultrapirenaicas que terminarán conformando la fisonomía del libro del siglo XIII", ha concluido su discurso ofreciendo a la vez una perspectiva renovada sobre el dinamismo cultural y tecnológico de Toledo en la Edad Media.

PERFIL

Elena E. Rodríguez Díaz, licenciada en Geografía e Historia (1984) con Premio Extraordinario y doctora en Historia (1989) por la Universidad de Oviedo, es catedrática de Ciencias y Técnicas Historiográficas en la Universidad de Huelva y con anterioridad fue profesora Titular en la Universidad de Sevilla.

Ha sido elegida miembro del prestigioso Comité international de paléographie latine (2019) y presidenta de la Sociedad Española de Ciencias y Técnicas Historiográficas (2021). Directora de departamento y coordinadora de programas de doctorado, miembro de 13 proyectos de ámbito nacional e internacional, así como profesora invitada y conferenciante en numerosas universidades y centros de investigación de España, Europa y América.

Especialista en Codicología y Paleografía latinas, así como en Diplomática. Ha dedicado mayor atención al conocimiento diacrónico de los códices medievales españoles.

Entre sus numerosas publicaciones nacionales e internacionales destacan trabajos sobre la comprensión y evolución de las técnicas de fabricación de libros, concebidos como objetos históricos de carácter práctico, simbólico y representativo; sobre el artesanado y sus producciones locales (Oviedo, Sevilla, Salamanca, Guadalupe, Toledo); contextos socioculturales (códices universitarios, eclesiásticos, nobiliarios, mozárabes, alfonsíes, humanísticos); funciones y contenidos (cartularios, libros sacramentales, forales, litúrgicos, científicos, etc).

También tipos gráficos (romano, carolino, gótico y humanístico); manuscritos autógrafos, entre ellos el primer estudio paleográfico de las escrituras gótica y humanística de Antonio de Nebrija. Ha cultivado además el análisis histórico y crítico de documentos de la Edad Media y de la Edad Moderna.

Combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo 25 de febrero

0

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo, 25 de febrero, ha estado formada por los números 6, 9, 25, 39, 42 y 49. El número complementario es el 38 y el reintegro, el 3. La recaudación ha ascendido a 1.776.377,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 500.000,00 de euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen DOS boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 20 de Almería, situada en el Centro Comercial Alcampo. Avda. del Mediterráneo, s/n (otro local) y en la número 1 de Burjassot (Valencia), situada en C/ Carretera de Lliria, 22.

“Cada lona con su tema”: la irrisoria respuesta ciudadana a la campaña electoral

0

"No leas programas electorales. Lee lonas", es la iniciativa de Putos Modernos en alusión a las pancartas que todas las formaciones han desplegado y que muestra el hartazgo de la ciudadanía.

Las campañas electorales suelen ser momentos de intenso debate político, y es común que surjan controversias en torno a diversos temas, incluidas las pancartas y eslóganes utilizados por los partidos políticos.

España se ha sumido en los últimos cuatro meses en dos elecciones y las campañas electorales que les preceden. Es por eso que a pocos días de que los españoles concurramos en las urnas las ideas ya empiezan a flojear y el refranero dice aquello que "Una imagen vale más que mil palabras". Y eso es lo que han hecho los partidos políticos, colgar pancartas en las fachadas de los grandes edificios para tratar de captar con imágenes lo que con palabras no pueden.

La primera pancarta que vimos en campaña este año fue la de Unidas Podemos en plena campaña por las municipales y autonómicas del 28M. En ella se podía ver la imagen del hermano de Isabel Díaz Ayuso y la declaración de Pablo Casado: "La cuestión es si es entendible que el 1 de abril (de 2020), cuando morían en España 700 personas, se puede contratar con tu hermana y recibir 286.000 euros de beneficio por vender mascarillas", en referencia a la causa que se le abrió al hermano de la presidenta de Madrid y que tanto la justicia española como europea cerró por falta de pruebas.

Cartel Podemos calle Goya
Cartel de Unidas Podemos/Europa Press

Más tarde llegaría la lona de Vox que bajo el lema "Decide lo que importa" tiraba a la basura las banderas LGTBI, Estelada, el símbolo del feminismo, la Agenda 2030 y el símbolo okupa. Tras unas horas colgada en la Calle Alcalá de Madrid, la Junta Electoral Central obligó a la formación de Santiago Abascal a retirarla.

Pero no ha sido la única pancarta que ha colgado Vox durante las dos campañas que hemos tenido en este 2023. El 12 de julio la formación de ultraderecha colgó en la plaza de Iglesia, en pleno corazón de Chamberí, otra lona en la que se podía leer "Vota seguridad. Sánchez ha puesto a cientos de estos monstruos en la calle".

Pancarta de Vox violadores
pancarta de vox en Chamberí/eldiario.es

Lona que posteriormente sería boicoteada por simpatizantes de la izquierda, que colgaron un cartel justo encima de la acusación al presidente, donde se podía leer "Abascal ha puesto a cientos de estos monstruos en sus filas".

Pero ahora que Madrid se llena de obras, todavía tenía hueco para más pancartas gigantes. En plena plaza de Chueca la organización estadounidense Avaaz que lucha por los derechos humanos, cambio climático, corrupción, pobreza, derechos animales y la paz. Desplegó otra lona en la que se podía leer por un lado: "Despreciar los Derechos de las mujeres no es patriotismo. Homofobia no es libertad." Y por el otro: "23J vota contra los pactos del odio". Y entre medias aparecía la cara de Feijoo desenmascarado, dando paso a la cara de Abascal.

Pancarta avaaz
Pancarta de Avaaz/Fundación Avaaz

En esta imagen sale la palabra "vota", desgarrada puesto que la Junta Electoral no permite que los particulares reclamen el voto. En este caso Avaaz es el particular, Vox lo denunció y el máximo organismo electoral lo retiró.

La respuesta de la ciudadanía a tanta lona

Si los ciudadanos de a pie estamos cansados de la campaña electoral, es mejor no imaginar cómo estarán todos los obreros y operarios que tienen que primero colgar y después descolgar no solo las lonas gigantes, si no también las propagandas electorales de todos los partidos que cuelgan de las farolas, por ejemplo.

La ciudadanía ante tanta lona ha decidido hablar y la marca Putos Modernos ha decidido presentar su propia lona, en Madrid, por supuesto. Y en la que se puede apreciar el lema: "No leas programas electorales. Lee lonas".

Aragonès afirma que Cataluña quiere "contribuir al progreso y la prosperidad global"

0

El presidente de la Generalitat, Pere Aragonès, ha asegurado que Cataluña quiere "contribuir al progreso y la prosperidad global" y ayudar a hacer frente a los retos del mundo, como la emergencia climática.

Lo ha dicho este domingo durante el discurso que ha pronunciado en la cena oficial del Mobile World Congress (MWC) --que se celebra entre este lunes y jueves en el recinto Gran Via de Fira de Barcelona--, y que se ha hecho en el Museu Nacional d'Art de Catalunya (MNAC).

Aragonès ha dado la bienvenida "a Barcelona, a Catalunya", y ha valorado textualmente que Cataluña es una tierra de oportunidades tal como ha quedado demostrado cada año con el éxito del MWC en Barcelona.

También ha defendido que Catalunya es "una tierra enamorada de la libertad" y que es una tierra de oportunidades.

Para él, el MWC convierte a Barcelona en la capital mundial del móvil y a Cataluña en "una de las economías más importantes del mundo en el ámbito tecnológico".

HUB DIGITAL

Aragonès ha destacado además que Barcelona es un "importante hub de economía digital" y ha detallado que tiene un ecosistema empresarial diversificado que alberga empresas de todos los sectores de las tecnologías de la información y la comunicación.

Además, ha destacado infraestructuras como el Barcelona Supercomputing Center (BSC) y el sincrotrón Alba, que han permitido que Cataluña sea "un nodo tecnológico reconocido internacionalmente".

El presidente ha destacado que, en los últimos cuatro años, Catalunya ha captado 6.500 millones de euros en inversiones y se ha convertido en el "principal hub de startups" del sur de Europa.

Uno de los mayores tesoros gastronómicos de España, el jamón, destrozado a su llegada a EEUU

0

Unos usuarios de tiktok se grabaron cortando un jamón, en lo que terminó siendo un atentado culinario a uno de los bienes más preciados de España.

En la historia reciente podría parecer que España y Estados Unidos siempre han ido de la mano, juntos a Irak y Afganistán, miembros de la OTAN, nuestros presidentes se visitan unos a otros... Pero no siempre fue así.

Estados Unidos simuló el hundimiento del Acorazado Maine para poder participar en las revueltas contra España que sacudieron durante todo el siglo XIX gran parte del continente americano, instigados entre otros por los propios EEUU, y que acabaron con la pérdida de las últimas colonias, Puerto Rico, Cuba y Filipinas en 1898.

Posteriormente, menos de un siglo más tarde Estados Unidos ignoró a España en un primer momento con el Plan Marshall de ayuda económica tras la Segunda Guerra Mundial por la posición, en primer lugar como no beligerante, y posteriormente, neutral durante el conflicto bélico.

Para acabar incluyendo a España a cambio de construir bases militares estadounidenses en sueño patrio. Finalmente, en 1986 y bajo el gobierno de Felipe González España entraría en la OTAN.

Podría parecer que esos golpes fueron hace mucho tiempo y que parecen olvidados o al menos asumidos dentro de un marco histórico en el que España ya no era capaz de mantener su imperio. Sin embargo, un nuevo agravio ha desatado la ira de los españoles.

A día de hoy el sentimiento patrio está más discutido que nunca en nuestro país, pero hay barreras que nunca se deben cruzar, y una de ellas es la de atacar a nuestra gastronomía. Y mucho menos un país en el que usar aceite de oliva es un pecado, todo tiene grasas saturadas y el índice de obesidad ronda el 50%.

Unos usuarios de tik tok compraron una pata de jamón por Amazon de 200 dólares y lo cierto es que en lo único que acertaron es en colocar la pata en el jamonero.

@prohomecooks

Amazons Cheapest Jamón 🍖

♬ original sound - ProHomeCooks
Usuarios de tik tok cortando jamón/Twitter

Cómo se debe cortar un jamón en España

Cortar jamones se ha convertido en un arte, y no es para menos. Todos estaremos de acuerdo que el jamón cortado por nuestro charcutero de confianza, sin faltarle al respeto, no sabe igual que cuando lo corta un auténtico profesional especializado en la materia.

Sin entrar en purismos, hemos revisado los apuntes y os lanzamos algunos consejos para no solo poder cortar el jamón, sino para mantenerlo y cuidarlo.

En primer lugar, con un cuchillo cebollero, con filo rígido y punta se debe localizar el corvejón, una pequeña articulación en la parte posterior de la pata. A partir de ahí, realizar dos cortes oblicuos a cada lado, sin ser demasiado profundos ya que en primera instancia se trata de eliminar la grasa oxidada del animal.

Tras estos dos cortes oblicuos, donde los hayamos finalizado, debemos trazar una línea recta, por ambas parte del jamón y realizar una corona que se une en la parte más alta de la pierna. Y a partir de ahí retirar la grasa más oxidada, que dará paso al tocino, o grasa blanca.

Es entonces cuando empuñamos el cuchillo jamonero y vamos retirando poco a poco ese tocino, que no se debe tirar nunca. Ya que una vez terminemos de cortar el jamón que vayamos a ingerir, se debe cubrir el trozo con ese tocino para su correcta conservación. Una vez retirada la grasa oxidada y el tocino y se pueda apreciar el color rojo de la carne. Es el momento en el que con mucho cuidado y en sentido descendente, se puede empezar a cortar jamón.

Las 6 mejores apps para restaurar fotos antiguas en tu móvil Android o iPhone

Restaurar fotografías antiguas es una tarea compleja que requiere mucho tiempo y dedicación. Sin embargo, con las aplicaciones adecuadas, es posible obtener resultados sorprendentes de manera rápida y sencilla. En este artículo, te presentamos las 6 mejores aplicaciones para restaurar fotos antiguas, especialmente diseñadas para mejorar la calidad de tus recuerdos y conservarlos por mucho más tiempo.

La restauración de fotos antiguas

La restauración de fotografías antiguas es una práctica importante que permite preservar la memoria visual de épocas pasadas. A través de técnicas modernas, estas imágenes pueden ser recuperadas y devueltas a su estado original o mejorado para su mejor conservación. De esta manera, se logra conservar la historia de las personas, lugares y eventos que hacen parte de nuestra cultura y sociedad.

Uno de los principales beneficios de la restauración de fotos antiguas es que nos permite ver la historia desde una perspectiva visual, lo cual es muy importante teniendo en cuenta que la fotografía es un medio de comunicación y registro que ha estado presente en la humanidad por muchos años. Además, al restaurar estas imágenes, se pueden dejar atrás algunos de los elementos que las hacían ver deterioradas como manchas, rasgaduras o marcas del tiempo, y presentarlas con una mejor calidad y nitidez.

La restauración de fotografías antiguas permite a las personas conectarse con su pasado y comprender mejor la riqueza cultural que tiene su comunidad y el país en general. Estas imágenes pueden despertar sentimientos de nostalgia, pero también de admiración por la creatividad y el ingenio que se tenían en una época determinada. Es importante preservar estos registros visuales para poder construir colectivamente una memoria histórica más completa y valiosa.

Adobe Photoshop

Adobe-Creative-Cloud-alternativas-gratuitas-a-Photoshop-Acrobat-y-otros-programas-3

Express Adobe Photoshop Express es una de las aplicaciones de edición de fotos más populares y versátiles del mercado. Esta aplicación ofrece una variedad de funciones de restauración de fotos, incluyendo la eliminación de manchas, la corrección de color y la eliminación de arrugas y rasgos. Incluso puedes ajustar la nitidez y el contraste para dar un acabado final más profesional. La aplicación está disponible tanto para dispositivos iOS como para dispositivos Android, y su interfaz intuitiva hace que sea fácil de usar para principiantes y profesionales.

Retouchme

image 131

Retouchme es una aplicación de edición de fotos que se centra en la restauración y mejora de retratos antiguos. La aplicación cuenta con un equipo de expertos en edición de fotos que pueden retocar y mejorar tus fotografías en minutos. Simplemente sube tu fotografía y describe lo que quieres que se retoque. La aplicación te notificará una vez que el trabajo esté terminado y puedas descargar la imagen final. Esta aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android, aunque algunos servicios tienen un costo.

Google Photos

image 50

Google Photos es una aplicación de almacenamiento de fotos que también ofrece una variedad de herramientas de edición, incluyendo la restauración de fotos antiguas. Si tienes una fotografía antigua que necesita ser restaurada, puedes cargarla en Google Photos y usar sus herramientas de restauración y edición para mejorar su calidad. Esto incluye la eliminación de manchas, la corrección de color y el ajuste de la exposición. La aplicación también dispone de una opción para escanear fotos físicas y subirlas a la nube, algo muy útil si no tienes un escáner disponible.

PicMonkey

image 51

PicMonkey es una aplicación de edición de fotos que ofrece una amplia gama de herramientas de edición, incluyendo herramientas de restauración de fotos antiguas. La aplicación cuenta con funciones para la eliminación de manchas, el ajuste de la exposición y la corrección de color. Además, también incluye filtros preestablecidos para dar un toque vintage a tus fotografías. La aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android, aunque algunos servicios tienen un costo.

Fotor

image 52

Fotor es otra aplicación de edición de fotos que ofrece una amplia variedad de herramientas de edición, incluyendo la restauración de fotos antiguas. La aplicación incluye una función para eliminar manchas y rasguños, corregir el color y mejorar la calidad general de tus fotografías. La aplicación también incluye una función de reducción de ruido para eliminar el grano de las fotografías antiguas. Fotor está disponible para dispositivos iOS y Android, y cuenta con una versión gratuita y una versión de pago con funciones adicionales.

TouchRetouch

image 53

TouchRetouch es una aplicación de eliminación de objetos que también puede ser usada para restaurar fotografías antiguas. La aplicación cuenta con una variedad de herramientas para eliminar manchas, rasguños y rayones de tus fotografías antiguas. La aplicación también cuenta con una herramienta para clonar partes de la imagen y reemplazar áreas dañadas o faltantes. TouchRetouch está disponible para dispositivos iOS y Android, aunque algunos servicios tienen un costo.

En conclusión, estas seis aplicaciones son excelentes opciones para restaurar fotos antiguas y darles una nueva vida. Ya sea que desees eliminar manchas, rasguños, arañazos o rayones, o simplemente corregir la exposición y el color, estas aplicaciones ofrecen herramientas poderosas para hacerlo. Así que si tienes una colección de fotos antiguas que deseas restaurar, descarga alguna de estas aplicaciones y empieza a crear nuevos recuerdos y a preservar los viejos.

Acoso laboral en España ¿más normalizado que nunca?

El acoso laboral es una dura realidad que sufren un millón de trabajadores en España. De hecho, el 15% de los empleados lo han sufrido al menos una vez.

La mayor parte de los trabajadores en España ha sufrido alguna vez acoso laboral. Algo que en algún momento se llegó a normalizar y que muchos empleados luchan para denunciar esta situación y que los peligros y amenazas a las que se enfrentan se hagan visibles.

De hecho, según un informe de la Fundación Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo, al menos, un 15% de los trabajadores ha sufrido en España una situación de acoso laboral. Es más, este tipo de acoso, que también se define 'mobbing', no entiende de sectores: desde los trabajadores más jóvenes que se acaban de estrenar en el mundo laboral hasta un padre de familia que está a punto de retirarse.

Un ejemplo de este caso es Carmen, que prefiere no dar su nombre real. Graduada en Educación Infantil a la espera de alguna llamada para un puesto de trabajo no le quedó otra que buscar ingresos en una perfumería. Empezando por el suelo precario que no llegaba al mínimo establecido, los insultos, la violencia psicológica injustificada como humillaciones o menosprecios llegaron a mermar la salud mental de esta trabajadora que finalmente tuvo que adquirir la baja laboral por depresión.

Una decisión que sus encargadas, las responsables de este 'mobbing' "veían descabellada porque para ellas tratarme mal era lo normal. Insultos delante de clientes, humillaciones y hasta empujones. Un sin vivir, pero que para esos jefes es lo normal y si no aguantas, es que eres de piel muy fina" explica Carmen.

Esta afectada cuenta cómo esta situación está muy normalizada en España y cómo amigas suyas han llegado a ver normal este tipo de acoso. "Yo lo único que quería era cambiar de puesto de trabajo porque tenía pesadillas y ya no solo era vivir esa situación horrible cada día sino también soñar con esos gritos por la noche. Muchas amigas mías están viviendo algo parecido y han conseguido comerle la cabeza hasta tal punto que creen que el problema lo tiene ellas. Y no es así, la gente debe tratar a los trabajadores con educación”, comenta la afectada.

ACOSO LABORAL EN CORREOS

Este tipo de amenazas están siendo cada vez más habituales en diferentes oficios en España y muchos trabajadores están empezando a 'revelarse' contra este sistema. Un ejemplo de ello es Raquel, que fue trabajadora de Correos en Extremadura durante siete años en los que estuvo expuesta a amenazas e insultos.

Ahora y después de haber sufrido durante mucho tiempo este 'mobbing', ha tomado la decisión de comenzar una marcha a pie de 303 kilómetros desde Mérida contra el acoso laboral de Correos. El objetivo es llegar hasta el Tribunal Supremo de Madrid en 15 etapas donde, tanto Raquel como otro trabajador de la empresa que la acompaña, Juanfran, han interpuesto un recurso de Correos para que el Tribunal tenga en cuenta sus peticiones.

Los afectados tienen claro que el acoso laboral se está normalizando en España y por ello han decidido llevar a cabo esta marcha contra el 'mobbing' y la impunidad de Correos. Ambos trabajadores explican que la empresa, pese a conocer el problema, "vulnera sistemáticamente la normativa de prevención de riesgos laborales socavando sus derechos fundamentales".

Ante este tipo de casos, para evitar de una vez por todas este tipo de acoso y la normalización de estas situaciones, es importante conocer la Asociación de Ayuda contra el Maltrato y el Acoso Psicológico AMAYA. Esta organización, que preside Juan Méndez, auditor en sistemas de prevención de riesgos laborales que lleva 16 años estudiando el acoso laboral y es coautor de varios libros en los que se aborda desde cómo afrontarlo a cómo prevenirlo además de sus consecuencias para la salud. Considera que la situación es especialmente grave en el sector público. Ahora la sociedad tiene un papel

La que se Avecina: la conocida actriz que volverá a la serie

La popular serie española "La que se Avecina" está en boca de todos tras el anuncio de que una conocida actriz volverá a formar parte del reparto en su próxima temporada. Después de varias temporadas fuera de la serie, esta actriz ha confirmado su regreso a la exitosa comedia televisiva, lo que ha generado gran expectación entre los fans de la serie.

Todos esperamos con ansias el estreno de la nueva temporada de “La que se Avecina”

Todos esperamos con ansias el estreno de la nueva temporada de “La que se Avecina”

"La que se Avecina" es una de las series más populares de la televisión española, conocida por su humor irreverente y su capacidad para reflejar la realidad social de España con una dosis de sarcasmo y sátira. La vuelta de esta actriz supone un gran acontecimiento para los seguidores de la serie, que esperan con ansias su regreso y las nuevas tramas que traerá consigo. En este contexto, es interesante analizar quién es esta actriz y cuál es su papel en la serie, así como las posibles implicaciones de su regreso en la trama y el éxito de la serie.

El personaje de Lola regresa a "La que se Avecina"

El personaje de Lola regresa a "La que se Avecina"

La exitosa serie de televisión española "La que se Avecina" ha anunciado el regreso de uno de sus personajes más queridos por los fans de la comedia: Lola. Interpretada por la actriz Macarena Gómez, Lola es un personaje icónico de la serie que desapareció de la trama hace algunas temporadas, pero que ahora volverá a la pantalla para deleite de los seguidores de la serie.

Lola es una mujer alocada y un tanto excéntrica, pero muy querida por el resto de personajes de la serie. Su regreso ha generado gran expectación entre los fans, que esperan ver cómo se integra de nuevo en la trama y qué nuevas aventuras y situaciones cómicas traerá consigo.

Lo que significa la vuelta de ‘Lola’

Lo que significa la vuelta de ‘Lola’

La vuelta de Lola a "La que se Avecina" es un ejemplo más del éxito y la popularidad de esta serie, que se ha convertido en uno de los programas más vistos de la televisión española en los últimos años. Con su humor irreverente y su capacidad para reflejar la realidad social de España, "La que se Avecina" ha conquistado a una amplia audiencia y se ha consolidado como una de las comedias más exitosas y queridas de la televisión española.

Durante la temporada anterior el personaje de Lola solo apareció en dos episodios

Durante la temporada anterior el personaje de Lola solo apareció en dos episodios

Es cierto que en la temporada anterior de "La que se Avecina", el personaje de Lola solo apareció en dos episodios debido a los compromisos y proyectos personales de la actriz Macarena Gómez. Sin embargo, la productora de la serie ha confirmado que estos problemas de agenda ya han sido resueltos, lo que ha permitido que la actriz regrese a la serie y retome su papel como Lola.

Veremos cómo se desenvuelve ‘Lola’ en “La que se Avecina”

Veremos cómo se desenvuelve ‘Lola’ en “La que se Avecina”

La vuelta de Lola a la serie es muy esperada por los fans, que han seguido con interés la trayectoria de este personaje a lo largo de las temporadas anteriores. Además, el regreso de Macarena Gómez a la serie es una buena noticia para los seguidores de la actriz, que han valorado positivamente su trabajo en la serie y en otros proyectos cinematográficos y televisivos.

En definitiva, el regreso de Lola a "La que se Avecina" es una excelente noticia para los seguidores de la serie, que esperan con ansias la nueva temporada y las nuevas aventuras y situaciones cómicas que traerá consigo este personaje tan querido y alocado.

‘Lola' ha estado muy cerca de Loles León

‘Lola' ha estado muy cerca de Loles León

El personaje de Lola, interpretado por la actriz Macarena Gómez, ha estado muy cerca de Loles León en "La que se Avecina". Loles León interpreta a la vecina de Lola, Menchu Carrascosa, y ambas actrices han compartido muchas escenas juntas a lo largo de las temporadas anteriores de la serie.

La relación entre Lola y Menchu Carrascosa es una de las más divertidas y entrañables de la serie, y ha sido muy valorada por los fans de la comedia. Las situaciones cómicas en las que se ven envueltas estas dos vecinas disparatadas han sido uno de los puntos fuertes de la serie, y han contribuido al éxito y la popularidad de "La que se Avecina".

Loles es una de las actrices más valoradas en la serie por la audiencia

Loles es una de las actrices más valoradas en la serie por la audiencia

Además, tanto Macarena Gómez como Loles León son actrices muy reconocidas y valoradas en el mundo de la interpretación, por lo que su presencia en la serie ha sido un verdadero acierto y ha contribuido al elevado nivel interpretativo de la misma. En definitiva, la relación entre Lola y Estela Reynolds es uno de los grandes atractivos de "La que se Avecina", y ha sido una de las claves del éxito y la popularidad de esta divertida comedia española.

¿Con quién estaba relacionada Lola en “La que se Avecina”?

¿Con quién estaba relacionada Lola en “La que se Avecina”?

Es cierto que durante la etapa de "Mirador de Montepinar" en "La que se Avecina", el personaje de Lola estaba relacionado con dos personajes que ya no aparecen en la etapa del edificio Contubernio. Estos personajes fueron los del grupo de Raquel y Nines.

Ambos personajes fueron muy importantes en la trama de la serie durante la etapa de "Mirador de Montepinar", y su ausencia en la etapa del edificio Contubernio ha sido notada por los fans de la serie. Sin embargo, la trama de Lola va a seguir adelante, estableciendo nuevas relaciones con sus ‘vecinos’ y va a seguir adelante con nuevos personajes y nuevas situaciones cómicas, y su presencia en la serie sigue siendo muy valorada por los seguidores de la comedia.

En definitiva, aunque es cierto que el personaje de Lola ha estado relacionado con personajes que ya no aparecen en la etapa del edificio Contubernio, su presencia en la serie sigue siendo uno de los grandes atractivos de "La que se Avecina", y su regreso en la próxima temporada ha generado mucha expectación entre los fans de la serie.

Macarena Gómez ha sido una de las actrices más activas en redes sociales

Macarena Gómez ha sido una de las actrices más activas en redes sociales

Es cierto que Macarena Gómez, la actriz que interpreta a Lola en "La que se Avecina", ha sido una de las actrices más activas en redes sociales en los últimos años. La actriz cuenta con una gran presencia en varias plataformas, donde comparte momentos de su día a día, fotos, vídeos y reflexiones con sus seguidores.

Además de su faceta como actriz, Macarena Gómez es muy valorada en redes sociales, y su estilo personal y por su capacidad para conectar con su audiencia y transmitir mensajes positivos y motivadores y es allí donde nos ha contado que estará muy cerca del personaje que interpreta la actriz Loles León.

Nos enteramos de su regreso a “La que se Avecina” por las redes sociales

YouTube video
Nos enteramos de su regreso a “La que se Avecina” por las redes sociales

En definitiva, la presencia de Macarena Gómez en redes sociales es una muestra más de su talento y su versatilidad como actriz, y demuestra su capacidad para conectar con su audiencia y transmitir mensajes positivos y motivadores. Su influencia en redes sociales es un ejemplo de cómo las nuevas tecnologías están cambiando el mundo del entretenimiento y abriendo nuevas oportunidades para los artistas y las celebridades.

La alcachofa de ducha viral que filtra el agua está en Amazon con un 29% de descuento

Tenemos que ahorrar agua, así como mejorar su calidad y la alcachofa de ducha nos puede ayudar en esa tarea. En los últimos años, la conciencia sobre la importancia del cuidado del medio ambiente y la salud ha aumentado significativamente.

Una de las formas en que esto se ha reflejado es en la búsqueda de productos que ayuden a reducir el impacto ambiental y mejorar la calidad del agua. En este sentido, la alcachofa de ducha viral que filtra el agua se ha convertido en una opción popular entre los consumidores preocupados por estos temas.

La alcachofa de ducha que se ha vuelto viral

La alcachofa de ducha que se ha vuelto viral

Este producto ha sido diseñado para eliminar impurezas y contaminantes del agua, proporcionando una experiencia de ducha más saludable y agradable. Además, actualmente se puede adquirir esta alcachofa de ducha en Amazon con un 29% de descuento.

Esto la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan cuidar el medio ambiente y su salud sin tener que gastar demasiado. Vamos a hacer un análisis más a fondo las características y beneficios de esta alcachofa de ducha, así como su disponibilidad en Amazon.

La alcachofa de ducha de Amazon que todos desean tener

La alcachofa de ducha de Amazon que todos desean tener

Si estás buscando una alcachofa de ducha que te proporcione una experiencia de ducha más saludable y eficiente, no te pierdas la oferta de hoy en Amazon. Este miércoles, 10 de mayo, destaca la alcachofa de ducha iónica, que cuenta con un descuento del 29% y está disponible por solo 14,99€.

Es iónica y con filtros

Es iónica y con filtros

Esta alcachofa de ducha iónica incluye filtros en forma de esferas minerales que emiten iones negativos para purificar el agua y regular su pH. Además, estos filtros absorben los restos de cal y algunos metales pesados como el óxido, lo que mejora significativamente la calidad del agua.

Pero eso no es todo, esta alcachofa de ducha también aumenta la presión del agua, lo que te permitirá disfrutar de una ducha más vigorizante y refrescante. Y lo mejor de todo, gracias a su diseño eficiente, ayuda a ahorrar agua sin comprometer la calidad de la ducha.

Los beneficios de esta alcachofa de ducha son muchos

Los beneficios de esta alcachofa de ducha son muchos

La alcachofa de ducha iónica es una excelente opción para aquellos que buscan una experiencia de ducha más saludable, eficiente y respetuosa con el medio ambiente. ¡No pierdas la oportunidad de adquirirla a un precio especial en Amazon hoy!

Filtra el agua y mejora la presión

Filtra el agua y mejora la presión

La alcachofa de ducha iónica no solo filtra y mejora la calidad del agua, sino que también es capaz de aumentar la presión del agua hasta en un 200%. Esto significa que el chorro de agua saldrá potente y uniforme, proporcionando una experiencia de ducha más agradable y satisfactoria.

Además, ayuda a ahorrar agua, ¡no se puede pedir más!

Además, ayuda a ahorrar agua, ¡no se puede pedir más!

Pero lo mejor de todo es que esta alcachofa de ducha también ayuda a ahorrar agua y, por tanto, a reducir la factura del agua. Según los fabricantes, su uso puede generar un ahorro del 30% al 50%, lo cual es una ventaja adicional que no debemos pasar por alto.

Esta alcachofa de ducha iónica es muy popular entre los consumidores, ya que cuenta con más de 44.000 valoraciones positivas en Amazon. De hecho, es el producto más vendido en su categoría, lo que demuestra la satisfacción de los clientes que ya lo han adquirido.

Los que la adquirieron la recomiendan

Los que la adquirieron la recomiendan

La alcachofa de ducha iónica es una excelente opción para aquellos que buscan mejorar la calidad de su experiencia de ducha, aumentar la presión del agua y ahorrar en la factura del agua. Su popularidad y las valoraciones positivas de los clientes respaldan su calidad y eficacia. ¡No esperes más y consigue la tuya hoy mismo!

Revisa el catálogo de Amazon

Revisa el catálogo de Amazon

Además de la alcachofa de ducha iónica, Amazon ofrece una amplia variedad de productos con descuentos increíbles en diferentes categorías. Si estás buscando renovar tu smartphone, actualizar tu robot aspirador o comprar una nueva televisión o proyector, ¡estás de suerte!

Por ejemplo, los smartphones

Por ejemplo, los smartphones

Encontramos smartphones de diferentes marcas y modelos a precios muy interesantes, que seguramente llamarán tu atención. Y si lo que necesitas es un robot aspirador para mantener tu hogar limpio y ordenado, también hay opciones con descuentos significativos.

Pero eso no es todo, para aquellos que han tenido que adaptarse al teletrabajo desde casa, Amazon ha elaborado una selección de portátiles con precios muy competitivos. Sabemos lo importante que es contar con un equipo eficiente y cómodo para trabajar desde casa, y es por eso que no queremos que te pierdas esta oportunidad.

También en el entretenimiento

También en el entretenimiento

Si lo que buscas es una experiencia de entretenimiento en casa, también hay opciones interesantes en televisores y proyectores. Con descuentos atractivos, podrás disfrutar de tus series y películas favoritas con la mejor calidad de imagen.

Amazon ha preparado una selección de productos con descuentos increíbles en diferentes categorías, desde smartphones y robot aspirador hasta televisores y proyectores. Y si necesitas renovar tu equipo para teletrabajar desde casa, no te pierdas nuestra selección de portátiles. ¡Aprovecha estas ofertas y consigue tus productos favoritos al mejor precio!

Puedes renovar tu closet

Puedes renovar tu closet

Además de los productos tecnológicos y de hogar, Amazon también ofrece descuentos en productos de moda para renovar nuestro armario. Desde ropa y accesorios hasta calzado, hay opciones para todos los gustos y necesidades. Darse un capricho de vez en cuando siempre viene bien, ¡y más aún si se trata de productos con descuentos atractivos!

Artículos deportivos con descuento

Artículos deportivos con descuento

Pero si lo que buscas es ponerte en forma, Amazon también tiene opciones interesantes para ti. Una selección de ofertas en artículos deportivos como pesas, mancuernas, bicicletas de spinning y otros equipos de entrenamiento, para que puedas poner en marcha tus objetivos de fitness de una vez por todas.

Y si quieres estar al tanto de todas las ofertas diarias, no te pierdas la publicación de Amazon centrado en los chollos del día, donde todos los productos tienen descuentos de más del 40%. Una oportunidad única para conseguir productos de alta calidad a precios irresistibles.

Amazon puede tener ofertas increíbles

YouTube video
Amazon puede tener ofertas increíbles

Amazon ofrece una amplia variedad de productos con descuentos interesantes en diferentes categorías, desde moda hasta deportes.

No pierdas la oportunidad de renovar tu armario, ponerte en forma o conseguir los productos que necesitas a precios increíbles. ¡Aprovecha estas ofertas y consigue tus productos favoritos al mejor precio!

Estos son los motivos por los que los médicos recomiendan comer crema de cacahuete

0

Los estudios relativos a la nutrición van evolucionando con el tiempo y a menudo aparecen evidencias científicas que refutan antiguas creencias. Esto es lo que ha ocurrido con la crema de cacahuetes, un producto que nada tiene que ver con la dieta mediterránea, pero se ha ido introduciendo poco a poco en la oferta de los supermercados españoles. Hasta ahora siempre hemos relacionado este alimento a las películas y la gastronomía norteamericana, y solíamos verlo como un producto parte de la insana cultura del fast-food propia del país.

EL CACAHUETE RECUPERA SU BUEN NOMBRE

frasco

Durante muchos años, la crema de cacahuete y el cacahuete en sí mismo, estuvieron en el punto de mira de nutricionistas, que desaconsejaban su consumo en una dieta equilibrada por su elevado contenido calórico. Pero las cosas están cambiando gracias hay que han aparecido nuevos estudios que evidencias que el untable de cacahuete, la famosa peanutbutter, tiene interesantes beneficios para la salud, sobre todo la salud cardiovascular.

BUENO PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR

tostada mabz

Uno de los estudios más recientes han aportado nuevas evidencias científicas que colocan a los cacahuetes y a la crema de cacahuetes como excelentes alimentos para la salud del corazón. La investigación se realizó en la Universidad de Barcelona y el resultado concluyó que los componentes de este fruto seco pueden reducir el riesgo de ictus e infartos, porque acudan a dilatar los vasos sanguíneos y a prevenir la aparición de trombos.

LA CLAVE ESTÁ EN LOS POLIFENOLES

sand

¿Cómo se hicieron las pruebas? Para ello se reunió a un grupo de voluntarios jóvenes entre 18 a 33 años. Durante seis meses se añadió a su dieta diaria habitual productos a base de cacahuetes. Al cabo de este tiempo, los participantes mostraron una mejoría en los niveles de algunas moléculas relacionadas con la salud cardiovascular. Estos resultados confirman algunos estudios previos que indicaban que los cacahuetes tenían un efecto protector frente a diabetes y enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en polifenoles.

MUCHOS ANTIOXIDANTES, PROTEÍNAS, MINERALES Y FIBRA

tostada

Los polifenoles son un grupo de antioxidantes con efectos antiinflamatorios que podemos obtener a través de la dieta, siendo los cacahuetes una fuente importante. Otros beneficios de este rico fruto seco, es que es muy nutritivo y se trata de una interesante fuente de fibras y proteínas, que contiene en cantidades bastante grandes. También aporta muchos minerales importantes para la salud, tal y como indica la Fundación Española de Nutrición (FEN).

MUCHAS GRASAS SALUDABLES

cacahuete

¿Y qué pasa con las grasas? Ciertamente, la crema de cacahuete aporta unos niveles bastante elevados de grasas, pero a su favor hay que indicar que casi todas son grasas insaturadas, de hecho contiene 44 gramos de insaturadas frente a 6 gramos de grasas saturadas. Es decir, que aporta un porcentaje muy alto de grasas saludables. Además, es un alimento muy saciante, que puede ayudarnos a sentirnos satisfechos y evitar comer otros alimentos menos recomendables como la bollería.

DESAYUNO CON CREMA DE CACAHUETE

cacahuete

La crema de cacahuete se presenta como una excelente alternativa para el desayuno, en sustitución a la clásica bollería o las galletas. Además, si queremos elegir un desayuno saludable, también debemos descartar las tostadas de pan blanco. El pan blanco contiene mucho almidón que el cuerpo transforma en azúcar muy rápidamente. Por lo tanto, tomar pan blanco es casi como tomar azúcar. Algunos estudios relacionan su consumo habitual con un riesgo de sobrepeso. Así pues, lo ideal es untar la crema de cacahuete en un buen pan integral, de trigo o de otros cereales.

OJO: HAY QUE REVISAR LOS INGREDIENTES

tostadas pan integral mantequilla cacahuete fruta

Los expertos aseguran que la crema de cacahuete es un ingrediente que puede formar parte de nuestra alimentación diaria sin que suponga un riesgo nutricional, más bien todo lo contrario. A la hora de elegir un producto hay que leer la etiqueta y fijarse que contenga solo cacahuete, ya que hay versiones que llevan añadidos poco saludables como azúcares, sal o aceite de palma. Por suerte, la mayoría de las marcas ofrecen un producto de calidad, hecho simplemente a base de cacahuete triturado.

BUEN SUSTITUTO PARA LA CREMA DE CACAO

crema de cacahuete 1

Este producto puede ser una excelente alternativa a la crema de cacao hiperazucarada que tan popular ha sido en desayunos y meriendas. También es un producto muy recomendable para las personas que realizan activad física intensa y para deportistas. Las personas menos activas tienen que tener un poco más de cuidado y consumirlo con moderación.

Una nueva manifestación por Gaza en Madrid pide el "alto al genocidio en Palestina"

0

Una nueva manifestación por Gaza en Madrid ha pedido el "alto al genocidio en Palestina", en la que han participado decenas de personas aunque sin presencia de ministros, como ocurrió la semana pasada cuando se unieron a la marcha los miembros de Sumar en el Gobierno y el ministro socialista Óscar Puente.

En esta ocasión también ha participado en la manifestación, como el sábado pasado, la secretaria general de Podemos, Ione Belarra, encabezando una representación de su formación que ha realizado el recorrido con su propia pancarta.

Bajo el lema 'Paremos el genocidio en Palestina. Fin al comercio de armas y a las relaciones con Israel', los manifestantes encabezados por una gran pancarta en la que se leía 'Alto al genocidio en Palestina ¡Viva la lucha del pueblo palestino!' han exigido el alto el fuego y han denunciado que "falta mucho por hacer".

"Horrible, la verdad es que cada día (la situación es) peor y no se está haciendo nada al respecto. Yo creo que falta mucho por hacer... Es un genocidio, en toda regla. Hay más de 30.000 muertos ya, es una locura", ha indicado una mujer presente que ha destacado, además, que es de origen sirio y que "la lucha la lleva en la sangre", al igual que su pueblo.

En concreto, BDS (Boicot, desinversiones y sanciones a Israel) y la Red Solidaria Contra la Ocupación de Palestina han organizado esta manifestación de Atocha a Plaza de España en apoyo a Palestina, y para pedir el fin del comercio de armas y las relaciones con Israel. Esta movilización en apoyo a Palestina se ha repetido en más de 100 municipios de España.

La dirigente y diputada de Podemos ha remarcado en declaraciones a los medios que este domingo, "una vez más", se movilizan "junto a miles de personas que siguen exigiendo el fin del genocidio que está cometiendo Israel contra el pueblo palestino".

Belarra ha recordado que "no van a parar hasta que este genocidio termine" y que esta semana Podemos va a llevar al Congreso de los Diputados la votación sobre el embargo de armas, la compra, venta y transporte de armas, y también sobre la suspensión de las relaciones diplomáticas con Israel.

Es por ello que Belarra ha pedido a todas las fuerzas políticas que escuchen el clamor de la calle, a las miles de personas que se movilizan para pedir el fin del genocidio y que este próximo martes, cuando se vote su iniciativa, "coloquen a España en el lado correcto de la historia". "Esta votación es absolutamente clave", ha recordado.

El pasado 17 de febrero el ministro de Transportes, Óscar Puente, la vicepresidenta Yolanda Díaz y los otros cuatro ministros de Sumar estuvieron presentes en la manifestación que también se desarrolló por el centro de Madrid para mostrar su apoyo a Palestina y reclamar el fin de la guerra en Gaza y la "impunidad" con la que, según los convocantes, está actuando Israel, al que acusan de estar provocando "un genocidio".

La súper tumbona de Lidl con la que no querrás salir de tu jardín

Lidl lleva marcando la diferencia desde el año 1994, ya que hace las cosas, de forma distinta y aportando un valor compartido con la sociedad y sus necesidades.

Y, ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, también sabrá como conquistarte, gracias a su gran catálogo de tumbonas, con las que podrás disfrutar del sol, sin moverte de casa.

Lidl y su triunfante modelo de negocio

Como empresa, Lidl apuesta por un modelo de negocio muy reconocido. Con él, pretende ofrecer a sus clientes una buena relación calidad-precio y una experiencia de compra muy sorprendente.

En cuanto a su modelo de negocio, desde que llegó a España, ha ido rondando en torno a una premisa, la de atender a sus clientes para ofrecerles los mejores productos de calidad y al mejor precio posible.

Con el paso del tiempo, han ido evolucionando, a este modelo, para poder llegar a adaptarse a las nuevas exigencias de los consumidores, añadiendo, así, valor a la oferta y a la sostenibilidad que ofrecen. Todo ello, sin dejar de lado un óptimo precio, sin excederse.

¿Por qué Lidl ofrece estos precios?

Tras 25 años, muchas personas se preguntan cómo la empresa logra seguir ofreciendo una de las cestas de la compra más baratas en todo el mercado.

Pues bien, lo han ido logrando, a través de un modelo comercial muy optimizado, que ha permitido ahorrar costes, y que, a su vez, esto ha repercutido en el precio final de ventas.

Su modelo de negocio, se ha ido y se sigue basando en tres pilares principales:

El primero de ellos, son las compras agregadas; esto quiere decir, que Lidl realiza compras en España para 32 países en los que está presente, lo que les permite, de alguna forma, aglutinar una mayor demanda y poder comprar a grandes volúmenes de producto. Gracias a esto, han logrado obtener mejores precios de compra y, por lo tanto, llegar a ofrecer los mejores precios.

El segundo, es Surtido Optimizado; Lidl cuenta con un gran surtido de unas 2.200 referencias, lo más importante, con marca propia. Apuestan por eliminar las duplicidades del producto, como por ofrecer aquellos artículos que tienen una mayor demanda.

En tercer lugar, tenemos la optimización de los procesos; En esta, la compañía apuesta por una serie de procesos eficientes, para poder optimizar la cadena de valor, que va, desde el producto, hasta el cliente final. Esto permitiría reducir los costes asociados a la gestión diaria. Por ejemplo, optimizan las rutas logísticas de los camiones y se aseguran de que las tiendas no acumulen excedente de producto.

Ahora que ya sabemos algo más de los valores de la empresa y de la forma en la que trabajan, cabe destacar la cantidad de variedad de productos que ofrece, y es que, por ejemplo, ahora que el verano está más cerca, sus tiendas ofrecen grandes posibilidades para que tu hogar quede igual de decorado, que una playa o piscina.

La nueva tumbona de aluminio con parasol regulable

tumbona de aluminio con parasol regulable zoom 2

Para todas aquellas personas que les guste tomar el sol, están de suerte, y es que, ahora mismo, pueden encontrar la super tumbona de aluminio con parasol regulable.

Con esta tumbona, no hará falta que te muevas de casa.

Las características más destacables, son las siguientes:

Contiene un respaldo que se puede ajustar a cinco posiciones, lo que ayuda a que se pliegue fácil y así poder transportarla o guardarla.

También tiene una resistencia a la intemperie, a los rayos UV y al desgaste.

Cuenta con una almohada desmontable y un práctico bolsillo de malla.

Tiene un armazón ligero de aluminio, con revestimiento en polvo.

Además, es fácil de limpiar, lo que hace también que sea duradera y resistente a la corrosión.

Y por supuesto, es una tumbona muy cómoda.

Los precios más asequibles se encuentran en Lidl

tumbona de aluminio con parasol regulable zoom

Todo esto, por un precio de 54,99 euros.

Como veis, tomar el sol nunca había salido tan asequible, ni tan comodo.

¡A qué esperas para tenerla!

No tires la cáscara de naranja: el uso alternativo que le puedes dar y no conocías

0

Estamos acostumbrados a comernos la naranja y a desechar la càscara, así nos han enseñado, solo los más viejos tal vez saben que la càscara de la naranja tiene muchas utilidades, y que si sabemos aprovecharlas podemos sacar mucho provecho de ellas.

La naranja es una fruta bastante popular en muchos países, es una fruta de temporada, pero incluso cuando no es temporada podemos disfrutar del zumo, se utiliza con bastante frecuencia cuando estamos resfriados o para prevenir un resfriado porque es una fruta con alto contenido de vitamina C, pero en la càscara se encuentran una gran cantidad de vitaminas que podemos aprovechar, y no solo para la salud, sino para mantener nuestra casa libre de malos olores, o para mantener a los mosquitos lejos de nosotros, por ejemplo.

A continuación te contamos algunos usos que le puedes dar a la càscara de la naranja y que seguro no conocías.

 

La càscara de la naranja te ayuda a pulir el acero inoxidable

La càscara de la naranja te ayuda a pulir el acero inoxidable
La càscara de la naranja te ayuda a pulir el acero inoxidable

Así es, la càscara de la naranja nos puede ayudar a pulir superficies y objetos elaborados con acero inoxidable, como los que normalmente utilizamos en nuestra cocina, como las ollas e incluso los cubiertos. Solo debes llenar un bol con cáscaras de naranja y añadir un poco de vinagre, lo mezclas bien y lo dejas reposar por varios días, después puedes verte el líquido en un envase con rodeador y limpiar la superficie que te apetezca.

 

 Puedes utilizar la càscara de la naranja como ambientador natural

Puedes utilizar la càscara de la naranja como ambientador natural
Puedes utilizar la càscara de la naranja como ambientador natural

Para nadie es un secreto que el olor a naranja es bastante agradable, de hecho existen cremas elaboradas a base de naranjas, y por supuesto ambientadores industriales, pero ¿sabías que puedes elaborar tu propio ambientador con olor a naranja utilizando solo las cascaras? Solo debes quemar la càscara de la naranja en un envase e inmediatamente el lugar quedará impregnado.

¿Sabías que la càscara de la naranja sirve como repelente de insectos?

¿Sabías que la càscara de la naranja sirve como repelente de insectos?
¿Sabías que la càscara de la naranja sirve como repelente de insectos?

Y es que la càscara de la naranja, al igual que el resto de los cítricos es rica en una sustancia llamada limoneno, que es un repelente natural de insectos, se recomienda colocar las cáscaras de la naranja cerca de las ventanas y puertas de la casa, esto te ayudara a mantener alejados a los insectos e incluso las moscas.

Te ayuda a eliminar los malos olores de la nevera

Te ayuda a eliminar los malos olores de la nevera
Te ayuda a eliminar los malos olores de la nevera

La mejor forma de eliminar los malos olores de la nevera es utilizando la càscara de la naranja, solo debes colocar la càscara de la naranja con un poco de sal dentro de la nevera y no solo te dejara sin malos olores, sino que le aportará un olor mucho más agradable.

Saborizante natural

Saborizante natural
Saborizante natural

Este es sin lugar a dudas el uso más conocido de la càscara de la naranja, porque se utiliza en la elaboración de postres y comidas con bastante frecuencia, solo debes rallar la càscara y utilizar en la preparación de los postres e incluso hay quienes la utilizan en la preparación de alimentos como la carne y el pato.

Desodorante para las zapatillas

Desodorante para las zapatillas
Desodorante para las zapatillas

Por increíble que parezca, la càscara de la naranja te puede ayudar a eliminar los malos olores de las deportivas y las zapatillas, solo debes colocar dentro del calzado un pedazo de la càscara de la naranja y dejar allí toda una noche, te dejará el zapato no solo sin malos olores, sino que le aportara un olor agradable.

Exfoliante natural

Exfoliante natural
Exfoliante natural

La càscara de la naranja es altamente eficaz para controlar el exceso de producción de grasa en el rostro y además te ayuda a eliminar células muertas, y lo mejor de todo previene la aparición de manchas en la piel. Para utilizarla como exfoliante debes llamar la càscara de la naranja y humedecerla en un poco de agua de rosas y dejar reposar, luego pasar por el rostro masajeándolo suavemente y eliminar con abundante agua.

¿Sabías que puedes utilizar la càscara de la naranja para adelgazar?

¿Sabías que puedes utilizar la càscara de la naranja para adelgazar?
¿Sabías que puedes utilizar la càscara de la naranja para adelgazar?

Y es que la càscara de la naranja favorece la eliminación de grasas, por lo que es altamente recomendada como infusión en los procesos de pérdida de peso. Para preparar la infusión solo debes calentar un poco de agua, rallar la càscara de la naranja o dejarla entera y dejar hervir unos minutos, dejar reposar antes de consumir, si le añades un poco de canela tendrá un mayor efecto.

La càscara de la naranja para dormir

La càscara de la naranja para dormir
La càscara de la naranja para dormir

Si tienes problemas para dormir y no quieres utilizar productos químicos, lo mejor que puedes hacer es recurrir a la càscara de la naranja, solo debes preparar una infusión con un poco de agua caliente, hierves la cascara por unos minutos y se toma caliente, tendrá un mayor efecto sobre el organismo, puedes endulzar con un poco de miel, te garantizamos que obtendrás resultados sorprendentes.

La càscara de naranja te ayuda con la digestión, combate el colesterol y las infecciones

La càscara de naranja te ayuda con la digestión, combate el colesterol y las infecciones
La càscara de naranja te ayuda con la digestión, combate el colesterol y las infecciones

La càscara de la naranja es rica en fibra natural, por lo que consumo es altamente recomendado en personas que sufren de estreñimiento y en general para aquellas personas que tienen problemas con el sistema digestivo.

La càscara de la naranja ayuda a combatir el colesterol malo que se encuentra en la sangre, libera las arterias y previene enfermedades cardiacas, además es rica en vitamina A y vitamina C que son vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico, por lo que actúa como una barrera ante las infecciones.

No sólo te vale el zumo de naranja: alimentos que no esperabas y que contienen vitamina C

0

La vitamina C es un nutriente esencial que ayuda a mantener una buena salud en general. Es conocida por su capacidad para aumentar la inmunidad, prevenir enfermedades, combatir los radicales libres y mantener la piel sana. Si bien es cierto que el zumo de naranja es una fuente común de vitamina C, existen otros alimentos sorprendentes que contienen esta vitamina, y que quizás no los conocías. En este artículo, te presentaremos una lista de alimentos que contienen dicha vitamina.

Pimientos: Una gran fuente de vitamina C

Pimientos: Una gran fuente de vitamina C

Aunque no lo creas, los pimientos son una excelente fuente de vitamina C. Una taza de pimientos rojos crudos contiene aproximadamente el 200% de la ingesta diaria recomendada (IDR) de vitamina C. Además, los pimientos son ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias. Cabe destacar que es uno de los alimentos más económicos del mercado y se pueden emplear en una gran cantidad de dietas. A continuación te contaremos que otros alimentos contienen esta vitamina.

Vitamina C: Los beneficios de comer kiwi

Vitamina C: Los beneficios de comer kiwi

El kiwi es una fruta exótica que es rica en vitamina C y otros nutrientes esenciales. Un kiwi mediano contiene alrededor de 71 mg de vitamina C, lo que equivale al 79% de la IDR. Además, también es rico en fibra, potasio y vitamina E. Lastimosamente, dependiendo de la época del año, su precio suele variar; es muy probable que su precio sea superior al resto de frutas y vegetales. A continuación te contaremos que otros alimentos contienen esta vitamina.

El superbrócoli

El superbrócoli

El brócoli es una verdura crucífera que es una excelente fuente de vitamina C. Una taza de brócoli crudo contiene aproximadamente el 135% de la IDR de vitamina C. Además, es rico en fibra, antioxidantes y otros nutrientes esenciales que ayudan a mantener una buena salud. Si ingieres este alimento ayudarás a tu flora intestinal y también cuidarás tu economía. A continuación te contaremos que otros alimentos contienen esta vitamina.

Vitamina C: La guayaba

Vitamina C: La guayaba

La guayaba es una fruta tropical que es rica en vitamina C y otros nutrientes esenciales. Una guayaba mediana contiene aproximadamente el 140% de la IDR de vitamina C. Por otro lado, según los especialistas, esta fruta es rica en fibras, potasio y vitamina A. A diferencia de otros alimentos, se trata de una fruta puramente estacional; esto significa que no podrás conseguirla en todas las épocas del año al mismo precio. A continuación te contaremos que otros alimentos contienen esta vitamina.

Los beneficios de la papaya

Los beneficios de la papaya

La papaya también es una fruta tropical que es rica en vitamina C y otros nutrientes esenciales, como la fibra y los antioxidantes. Si bien es reconocida por ser un gran alimento por su capacidad de mejorar el tránsito intestinal y aliviar los dolores estomacales, su fuente de vitaminas hace que sea una de las mejores opciones. A continuación te contaremos que otros alimentos contienen esta vitamina.

Las fresas

Las fresas

Las fresas, además de tener un gran sabor, también son muy ricas en vitamina C y otros nutrientes. Lo mejor de ella es que puedes combinarla con distintos tipos de postres, ya que puedes encontrarla fácilmente en tortas y otros tipos de dulces. Además, las fresas son ricas en fibra, antioxidantes y otros nutrientes esenciales. A continuación te contaremos que otros alimentos contienen esta vitamina.

¿Por qué consumir vitamina C?

¿Por qué consumir vitamina C?

La vitamina C ayuda a estimular el sistema inmunológico al aumentar la producción de glóbulos blancos que combaten las infecciones y enfermedades. También puede reducir la duración y la gravedad de los resfriados comunes y otras infecciones respiratorias. Asimismo, esta vitamina es un antioxidante que ayuda a proteger las células del cuerpo contra los radicales libres, que pueden dañar las células y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Los estudios también han demostrado que la vitamina C puede reducir los niveles de colesterol en la sangre y disminuir la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas.

Te ayuda a mejorar la piel

Te ayuda a mejorar la piel

Según los especialistas, esta vitamina es esencial para la absorción de hierro en el cuerpo. El hierro es necesario para producir glóbulos rojos y transportar oxígeno por todo el cuerpo. La deficiencia de hierro puede provocar anemia, una afección que puede causar fatiga, debilidad y dificultad para concentrarse. Como si no fuese poco, la vitamina C es importante para la producción de colágeno, una proteína que ayuda a mantener la piel saludable, suave y joven. Los estudios han demostrado que puede reducir los signos del envejecimiento, como las arrugas y la piel seca, y proteger la piel contra el daño solar y otros factores ambientales.

Los bajos salarios a partir de los 30 hacen que los jóvenes se olviden de conseguir una vivienda digna

0

El panorama del mercado inmobiliario en España está experimentando cambios significativos en cuanto a las intenciones de compra de viviendas, según el informe "Radiografía del mercado de la vivienda en 2023" de Fotocasa. El estudio revela que la mitad de los españoles (50%) no tiene previsto comprar una vivienda ni a medio ni a largo plazo. Este porcentaje ha aumentado en comparación con el 47% registrado en agosto de 2022.

Una de las conclusiones más destacadas del informe es que el 21% de los españoles que no han comprado ni intentado comprar vivienda en el presente año tiene la intención de hacerlo en los próximos cinco años. Esta cifra sugiere una cierta estabilidad en las intenciones de compra, con solo una variación de un punto porcentual en comparación con el semestre anterior.

María Matos, directora de Estudios y portavoz de Fotocasa, explica que la disminución en la intención de compra a corto plazo se relaciona directamente con el nuevo entorno de altos tipos de interés y la esperanza de que estos se estabilicen en niveles más atractivos en los años venideros.

Desglosando el dato de intención de compra, se observa que del 21% que planea adquirir una vivienda, un 7% tiene la intención de hacerlo en los próximos dos años, un aumento de un punto porcentual en comparación con los seis meses anteriores. Mientras tanto, el 14% planea hacerlo en un plazo que oscila entre los dos y cinco años, manteniéndose igual respecto al semestre previo.

Por grupos de edad, se destaca que el 38% de los jóvenes entre 18 y 24 años se plantea adquirir una vivienda en los próximos cinco años, lo cual representa un incremento de seis puntos porcentuales en comparación con el período anterior. Sin embargo, entre los individuos de 25 a 34 años, solo el 38% tiene intenciones de compra a cinco años vista, en contraste con el 43% registrado en la muestra anterior.

Vivienda pública españa
Vivienda pública/EuropaPress

A medida que aumenta la edad, la intención de compra disminuye. Entre los mayores de 55 y 75 años, solo el 11% tiene intenciones de adquirir una vivienda en el próximo lustro.

En cuanto al perfil del particular que no busca comprar una casa en la actualidad pero considera hacerlo en los próximos cinco años, el 56% son mujeres, en comparación con el 44% de hombres. Esta brecha de género ha aumentado en el último año, cuando había un equilibrio entre ambos sexos.

Los menores de 45 años son los que expresan una mayor intención de compra, con una edad promedio de 40 años, un año menos que en el año anterior. En términos de ubicación, el 19% se encuentra en Andalucía, el 15% en Cataluña y el 14% en Madrid. Si bien no se observan cambios significativos en las principales comunidades, hay un aumento de la intención de compra a corto plazo en el resto de España, que ha aumentado cinco puntos porcentuales desde agosto de 2022, llegando al 44%.

Entre las razones para posponer la compra de vivienda, la falta de ahorros suficientes es el argumento principal (31%), seguido de la situación económica y laboral (29%), otras prioridades o gastos (23%) y los precios elevados actuales (22%). Además, la cuestión hipotecaria está ganando relevancia, influyendo en la decisión de posponer la compra para el 25% de los particulares con intención de adquirir una vivienda en los próximos cinco años.

CaixaBank dificulta aún más la compra de vivienda

El mercado hipotecario en España sigue la tendencia general de los bancos en la búsqueda de solicitantes solventes con ingresos y ahorros considerables. Sin embargo, las condiciones establecidas por CaixaBank para acceder a una hipoteca excluyen prácticamente a los mileuristas, según el estudio "Radiografía del mercado de la vivienda en 2023" de Fotocasa. Aunque los requisitos son conocidos, al hacer los cálculos se evidencia una realidad incómoda para los sueldos más comunes del país.

No se trata solo de disponer del 20% del precio de la vivienda como entrada, sino que la hipoteca no puede superar el 35% de los ingresos mensuales, lo que hace que la mayoría de los españoles no puedan acceder a una vivienda. A esto se suman gastos de gestión del 8% sobre el monto prestado y el impacto de la subida de los tipos de interés en las hipotecas. Sin embargo, es cuando se examinan los números en detalle que se revela la realidad.

Tomando como ejemplo un piso de 200.000 euros, MERCA2 realizó cálculos con empleados de CaixaBank. Para acceder a una hipoteca en esta situación, se necesitarían los 40.000 euros de la entrada (20%) y un adicional del 8% sobre el monto total prestado por el banco (12.800 euros en este caso). En total, un aspirante a hipotecante tendría que contar con 52.800 euros en el banco para considerar esta opción. Pero hay más obstáculos.

CaixaBank y Criteria reducen su participacion en Telefonica por debajo del 6
Caixabank agranda la brecha para comprar vivienda/EuropaPress

La política interna de CaixaBank, ejecutada por el departamento de riesgos, limita las hipotecas a un monto mensual que no exceda el 35% de los ingresos. Esto significa que alguien con un sueldo de 1.200 euros, común en España, no podría pagar una hipoteca que supere los 420 euros al mes. Además, los créditos pendientes, como los de viaje, automóvil o moto, también se restan, lo que puede reducir aún más el monto disponible.

Con el aumento de los tipos de interés al 4%, el monto mensual de las hipotecas se dispara, dificultando aún más que un mileurista pueda cumplir con el 35% exigido por bancos como CaixaBank. Usando un simulador de hipotecas del banco, se confirma que con una tasa fija del 5.3%, en una hipoteca a 30 años, la mensualidad sería de 844 euros al mes.

Recapitulando, con la entrada del 20% y los gastos de gestión del 8% (totalizando 52.800 euros), un sueldo de 1.200 euros tendría que pagar una mensualidad de 844 euros en una hipoteca a 30 años. Para que esta mensualidad sea viable en relación al 35% de los ingresos, el trabajador debería ganar 2.411 euros al mes, sin otros créditos vigentes.

CaixaBank busca a solicitantes solventes y evita riesgos, lo que implica que quienes deseen una hipoteca deben presentar un pago inicial más sustancial que el 20%. Cabe mencionar que en España hay alrededor de 15 millones de mileuristas, es decir, cuatro de cada diez ciudadanos, lo que hace que las cifras sean aún más desafiantes.

Así reacciona tu cuerpo si comes demasiada gelatina

0

Siempre hemos relacionado la gelatina con alimentos relacionados con los niños, fiestas de cumpleaños, celebraciones o con comidas que llevan mucho azúcar. Pero hoy os vamos a mostrar cómo reacciona tu cuerpo si comes demasiada gelatina.

La gelatina siempre es buen alimento

La receta de bacalao al pil pil que ni Arguiñano

La gelatina es un postre muy popular en todo el mundo. Se trata de un postre hecho a base de una sustancia conocida como gelatina, la cual se obtiene a partir del colágeno presente en los tejidos conectivos de los animales.

Se trata de un postre muy versátil, ya que puede ser preparada de muchas formas diferentes. Puede ser servida como postre después de una comida, o utilizada como ingrediente en la elaboración de otros postres como tartas y pasteles.

Además de ser deliciosa, la gelatina también tiene muchos beneficios para nuestra salud. Contiene una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

En cuanto a su sabor, la gelatina puede ser dulce o salada, dependiendo de los ingredientes que se utilicen para su preparación. También puede tener diferentes colores, lo que la convierte en un postre muy colorido y llamativo.

En resumen, la gelatina es un postre delicioso, versátil y beneficioso para nuestra salud. Es una excelente opción para aquellos que quieren disfrutar de un postre dulce sin descuidar su alimentación.

Beneficios de comer gelatina

Gelatina de yogur, la curiosa y deliciosa forma de comerte los yogures

La gelatina es un alimento popular y versátil que ofrece una variedad de beneficios para la salud y el bienestar. Está compuesta principalmente de colágeno, una proteína presente en los tejidos conectivos de los animales. Cuando se procesa adecuadamente, el colágeno se convierte en una sustancia gelatinosa que tiene numerosas propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. A continuación, se describen algunos de los principales beneficios que tiene comer gelatina:

Mejora la salud de la piel y las articulaciones

La gelatina contiene aminoácidos esenciales, como la glicina y la prolina, que son fundamentales para mantener una piel sana y flexible, así como para fortalecer los tejidos conectivos y las articulaciones. El colágeno en la gelatina ayuda a mantener la elasticidad de la piel, lo que puede reducir la aparición de arrugas y líneas de expresión. Además, el consumo regular de gelatina puede contribuir a la reducción del dolor en las articulaciones y mejorar su movilidad.

Favorece la salud del cabello y las uñas

El colágeno presente en la gelatina también es beneficioso para el crecimiento y la fortaleza del cabello y las uñas. Los aminoácidos en la gelatina ayudan a fortalecer las fibras capilares y a prevenir la rotura del cabello, lo que puede resultar en un cabello más grueso y saludable. Del mismo modo, las uñas pueden volverse más fuertes y menos propensas a astillarse con la ingesta regular de gelatina.

Mejora la digestión

La gelatina puede beneficiar la salud digestiva de varias formas. Contiene aminoácidos que son benéficos para la salud del revestimiento intestinal y pueden ayudar a reducir la inflamación en el tracto digestivo. Además, la gelatina tiene propiedades gelificantes que pueden mejorar la consistencia y la función de la mucosa intestinal, favoreciendo la absorción de nutrientes y facilitando el paso de los alimentos a través del sistema digestivo.

Contribuye a la salud ósea

El colágeno en la gelatina también puede ayudar a fortalecer los huesos, ya que es un componente esencial del tejido óseo. Consumir gelatina puede ser beneficioso para prevenir la pérdida ósea asociada con la edad y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades óseas como la osteoporosis.

Apoya la salud del sistema inmunológico

La gelatina contiene aminoácidos como la arginina y la glutamina, que han demostrado tener efectos positivos en el sistema inmunológico. Estos aminoácidos pueden mejorar la función de las células inmunitarias y ayudar al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades.

Ayuda a controlar el apetito

La gelatina puede ser un aliado en el control del apetito y la pérdida de peso. Su alta concentración de proteínas puede aumentar la saciedad y reducir la sensación de hambre, lo que puede llevar a una disminución en el consumo de calorías y a una pérdida de peso más efectiva.

Promueve la salud del sueño

La glicina, un aminoácido abundante en la gelatina, tiene propiedades relajantes que pueden mejorar la calidad del sueño. Consumir gelatina antes de acostarse puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un sueño más reparador y mejorando el estado de ánimo al día siguiente.

Es importante destacar que, si bien la gelatina ofrece muchos beneficios, no debe considerarse un sustituto completo de una dieta equilibrada y variada. Es esencial complementar el consumo de gelatina con una amplia gama de alimentos saludables para obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud. Asimismo, se debe optar por gelatina de calidad, preferiblemente sin azúcares añadidos ni aditivos poco saludables. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en la dieta, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes.

Crepes de calabacín, una receta ligera y en minutos

0

¡Hola, amantes de la cocina! Hoy estoy emocionado de compartir con ustedes una receta deliciosa, ligera y fácil que es perfecta para cualquier ocasión: ¡los crepes de calabacín! Estos crepes son una excelente manera de incorporar más verduras a tu dieta de una manera deliciosa y satisfactoria. Además, son tan versátiles que puedes disfrutarlos como un plato principal, un aperitivo o incluso como un postre. ¡Así que sin más preámbulos, vamos a sumergirnos en esta receta increíblemente simple pero sabrosa!

Ingredientes de los crepes de calabacín:

  • 2 calabacines medianos
  • 2 huevos
  • 1 taza de harina
  • 1 taza de leche
  • 1/2 taza de queso rallado (preferiblemente queso parmesano o queso mozzarella)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • Aceite de oliva (para engrasar la sartén)
calabacín

Instrucciones para hacer los crepes:

  1. Preparar los calabacines: Comienza lavando los calabacines y luego córtalos en rodajas finas. Si prefieres, también puedes rallar los calabacines para una textura más suave en los crepes.
  2. Batir los huevos: En un tazón grande, bate los huevos hasta que estén bien mezclados.
  3. Agregar los ingredientes secos: Agrega la harina, la sal y la pimienta a los huevos batidos y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
  4. Incorporar la leche: Gradualmente, agrega la leche a la mezcla mientras continúas batiendo. Asegúrate de que no queden grumos en la masa.
  5. Agregar los calabacines y el queso: Incorpora las rodajas de calabacín y el queso rallado a la masa y mezcla bien para asegurarte de que estén distribuidos de manera uniforme.
  6. Cocinar los crepes: Calienta una sartén grande a fuego medio y agrega un poco de aceite de oliva para engrasarla. Vierte un cucharón de masa en la sartén caliente y extiéndelo uniformemente para formar un crepe delgado. Cocina durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes.
  7. Servir caliente: Una vez que los crepes estén listos, sírvelos calientes y disfrútalos con tus acompañamientos favoritos. Puedes optar por servirlos con salsa de tomate, crema agria, o simplemente disfrutarlos solos.

Consejos adicionales:

  • Puedes experimentar con diferentes tipos de queso para darle un toque único a tus crepes. ¡El queso de cabra o el queso feta pueden ser excelentes opciones!
  • Si deseas una versión más saludable de esta receta, puedes optar por usar harina integral en lugar de harina blanca.
  • Los crepes de calabacín son una excelente opción para una comida rápida entre semana, pero también pueden ser una adición elegante a tu menú para cenas con invitados.

¡Y ahí lo tenéis, amigos cocineros! Una receta simple y deliciosa que seguramente se convertirá en un favorito en tu hogar. Los crepes de calabacín son una forma ingeniosa de incorporar más verduras a tu dieta sin sacrificar el sabor o la satisfacción. Así que la próxima vez que estés buscando una comida rápida y ligera, ¡prueba esta receta y sorpréndete con su delicioso sabor y su simplicidad!

¡Feliz cocina y buen provecho!

Las mejores propuestas de Ikea para montarte un “jardín” en casa

0

Un jardín interior en casa es una buena opción e Ikea tiene los mejores productos y complementos para que puedas elegir cuál es el mejor que se adapte a tu hogar. Puede tener muchos beneficios para la salud física y mental, así como para el bienestar general de tu hogar. Esto se debe a que las plantas pueden ayudar a mejorar la calidad del aire en interiores al filtrar contaminantes y toxinas presentes en el aire. Está demostrado que puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, ayudando a crear un ambiente más relajado y agradable. A continuación, hemos seleccionado las mejores propuestas que ofrece la tienda de origen sueco.

Enrejado ASKHOLMEN de Ikea

Enrejado ASKHOLMEN de Ikea

El enrejado ASKHOLMEN de Ikea es un accesorio de jardín diseñado para decorar las paredes exteriores con plantas trepadoras. Tiene una forma rectangular con una rejilla en forma de diamante que se extiende por todo su largo. Viene con ganchos para colgarlo en la pared, y también incluye soportes de pie para que pueda ser utilizado como una estructura independiente. Este enrejado es ideal para crear un hermoso jardín vertical en tu terraza, balcón o jardín. Al colocarlo en una pared exterior, proporciona un soporte para que las plantas trepadoras se adhieran y crezcan, creando un efecto verde y natural en la pared.

Soporte p/plantas VANILJSTÅNG de Ikea

Soporte p/plantas VANILJSTÅNG de Ikea

El soporte para plantas VANILJSTÅNG de Ikea es un accesorio de decoración de interiores que está diseñado para ayudarte a crear un ambiente más verde y natural en tu hogar. Este soporte es ideal para colocar plantas en macetas y exhibirlas de manera elegante. Está hecho de metal con un acabado negro mate que le da un aspecto elegante y moderno. Su diseño sencillo pero atractivo lo hace ideal para complementar cualquier estilo decorativo, y su construcción de metal sólido garantiza que durará por muchos años.

Sillón jardín SKARPÖ blanco

Sillón jardín SKARPÖ blanco

El Sillón de jardín SKARPÖ de Ikea es un mueble de exterior e interior diseñado para proporcionar comodidad y estilo en el espacio que elijas de tu hogar. Este sillón tiene un diseño moderno y minimalista, que lo hace perfecto para cualquier estilo decorativo. El asiento del sillón está diseñado para ser cómodo, con un respaldo alto y una curvatura suave que se adapta a la forma del cuerpo. El color blanco del sillón le da un aspecto fresco y moderno que complementa cualquier espacio exterior.

Mesa centro color beige

Mesa centro color beige

La mesa de centro de Ikea es una mesa de salón muy práctica y versátil, diseñada para ofrecer una solución de almacenamiento adicional sin sacrificar el espacio de tu hogar. Esta mesa es ideal para aquellos que necesitan una superficie de apoyo para colocar objetos, pero que a la vez pueden extender la mesa para colocar más cosas. Tiene un diseño elegante y moderno la hace ideal para combinar con cualquier decoración, y su tamaño ajustable la convierte en una opción perfecta para cualquier ocasión.

Macetero, int/ext RÅGKORN gris oscuro/beige

Macetero, int/ext RÅGKORN gris oscuro/beige

El macetero RÅGKORN de Ikea es un accesorio decorativo versátil, diseñado para adaptarse tanto a interiores como a exteriores. Este macetero está hecho de plástico resistente, lo que lo hace ideal para colocar en cualquier espacio exterior sin preocuparte por su deterioro. Su diseño moderno y elegante, con una combinación de colores gris oscuro y beige, le da un aspecto fresco y contemporáneo que complementa cualquier estilo decorativo. Además, tiene un interior de plástico que impermeabiliza la maceta.

Planta Ave del paraíso de Ikea

Planta Ave del paraíso de Ikea

La planta Strelitzia, también conocida como Ave del paraíso, es una planta tropical de origen sudafricano que se caracteriza por sus llamativas flores y su follaje verde oscuro y brillante. La planta que ofrece en Ikea tiene una altura de 27 cm y viene en una maceta de 12 cm de diámetro. Es muy resistente y necesita pocos cuidados para mantenerse saludable. Requiere luz indirecta y puede crecer bien en interiores con buena iluminación. También puede crecer en exteriores, aunque debe mantenerse alejada de las heladas y la luz solar directa.

Planta artificial colgante Hiedra FEJKA

Planta artificial colgante Hiedra FEJKA

La planta artificial colgante Hiedra FEJKA de Ikea es una planta decorativa artificial con forma de hiedra que se puede colgar en cualquier espacio de tu hogar. Esta planta está hecha de materiales sintéticos de alta calidad que se parecen mucho a la hiedra real, lo que la hace ideal para aquellos que buscan decorar su hogar con plantas pero no quieren preocuparse por el cuidado y mantenimiento. Es muy fácil de instalar y se puede colgar en cualquier lugar, desde ganchos de pared hasta barandillas de balcones o terrazas. También es muy fácil de mantener, ya que no requiere riego ni cuidados especiales.

Purificador de aire FÖRNUFTIG de Ikea

Purificador de aire FÖRNUFTIG de Ikea

El purificador de aire FÖRNUFTIG de Ikea es un dispositivo diseñado para mejorar la calidad del aire en tu hogar. Este purificador tiene un diseño moderno y elegante, con un acabado en color negro que se adapta a cualquier estilo decorativo. Es muy silencioso y no interfiere con tus actividades diarias. Además, es muy eficiente en la eliminación de contaminantes del aire, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que sufren de alergias o problemas respiratorios.

Publicidad