¿Quién no ha recibido un pinchazo en un caucho? Todos alguna vez hemos sido víctimas de estos problemas. Carros, motocicleta, bicicletas, los pinchazos están a la orden del dia.

Un pinchazo es lo que se produce cuando un caucho (rueda) de bicicleta, motocicleta o vehículo sufre una abertura por causa de algún objeto punzante. Esto lo que ocasiona es que el neumático pierda presión de aire y se vaya desinflando poco a poco hasta quedar inservible.

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Mayormente en los vehículos cuando ocurre un pinchazo es necesario cambiar de emergencia debido a que si la rueda queda sin el caucho podría dañar el rin del vehículo. Es necesario contar con kit de emergencia para cambiar ruedas ante un eventual pinchazo.

Aunque hay algunos pinchazo que no son tan profundos y son salvables, incluso la rueda no sufre tanto. Mayormente estas aberturas se solucionan con parches o espuma selladora, y las realizan los especialistas es neumáticos.

Algunos son de gran tamaño y otros son mínimos, sin embargo se recomienda a cada conductor contar con un kit para cambiar ruedas. También es recomendable siempre tener uno o dos cauchos de repuestos.

¿Cómo solucionar un pinchazo en una rueda?

En caso de padecer un pinchazo en plena carretera o viaje, la opción más común sería colocar el caucho de repuesto. En el caso de no tener uno disponible siempre es recomendable tener un kit para pinchazo en el guarda equipaje del coche.

Cuando ocurre un pinchazo lo primero que se tiene que hacer es orillar el coche a un lugar aislado y plano. Una vez el coche esté seguro, siempre se tiene que poner una señalización, de esta forma podrás indicar a los demás conductores que hay un carro accidentado en la vía.

Una vez hecho esto, es necesario cambiar la rueda o utilizar el kit contra pinchazos. En el caso de usar el kit, este siempre tiene que utilizar con la intención, de llegar a una cauchera, debido a que estos kit no te garantizan tapar el pinchazo completamente.

Colocarle un parche a una rueda de un coche no es tan complejo, sin embargo, para esto es necesario desmontar el caucho del rin, para hacer esto es necesario una máquina específica. Por ello es recomendable que esto solo lo realice un experto en el cambio y reparación de ruedas.

Si optas por hacerlo tu mismo, lo primero que tendrás que hacer es ubicar la ubicación del pinchazo. Normalmente estos suelen ser muy evidentes por la pérdida brusca del aire.

Luego tienes que alisar la zona donde está la perforación. Despega la protección del parche, y colócale el líquido vulcanizante. Espera unos minutos y coloca el parche con fuerza en donde está el agujero. Por último tienes que esperar a que seque.

Este trabajo mayormente lo hacen los expertos en reparaciones e instalación de ruedas, por ello es recomendable que si estas cerca de una estación de servicio, permitas a los especialistas hacerlo.

Muchas veces estas reparaciones de Kit no suelen ser tan efectivas así que es mejor dejarlo en manos de especialistas.

Ruedas que soportan pinchazos

Una opción que puede ser útil para evitar constantemente un pinchazo, es tener ruedas Run-Flat.

Estos neumáticos tienen un refuerzo extra en los costados de la rueda. Gracias a esto es posible seguir circulando en el caso de que te ocurra un pinchazo. Sin embargo esto solo será temporal, en el caso de sentir el pinchazo es necesario ir a  una cauchera a que revisen el caucho.

Este neumático  normalmente solo lo tienen los coches de gama alta, lo que quiere decir que suelen ser muy costosos. Estos normalmente tienen sensores de presión, que te indicarán el estado en que se encuentren en tiempo real.

¿Pinchazo en rueda de bicicleta?

Lo primero que tienes que hacer una vez estés en un lugar tranquilo es soltar la rueda. La mayoría de las bicicletas actuales es posible quitar el caucho sin la necesidad de usar alguna llave.

Recuerda que es necesario liberar el freno para que puedas sacar la rueda. En el caso de que el neumático pinchado sea el de atrás, es necesario liberar la cadena de la piña para sacarlo. Para hacer esto es recomendable colocar la bicicleta viendo hacia arriba, de esta forma es más cómodo sacar la rueda.

Una vez localizado el pinchazo es necesario colocarle un parche para que no salga el aire. Lo primero que tienes que hacer es lijar la zona en donde está el pinchazo. Ahora tendrás que despegar el protector del parche de forma cuidadosa.

Abre el líquido vulcanizante y colócalo en el parche, den la cara que irá adherida a la tripa. Tienes que contar por un minuto y poner el parche centrado en la zona donde está el pinchazo. Aprieta fuertemente y listo, como nuevo.

Se conoce como EMA a la Agencia Europea de Medicamentos descentralizada de la Unión Europea (UE), misma que se ubica en Londres. Comenzó a funcionar en 1995. La Agencia es responsable de la evaluación científica, la supervisión y el control de la seguridad de los medicamentos desarrollados por las empresas farmacéuticas para su uso en la UE.

QUÉ ES EMA

Fundada en 1995, la Agencia Europea de Medicamentos ha trabajado en toda la Unión Europea (UE) y en todo el mundo para proteger la salud pública y animal mediante la evaluación de medicamentos con estándares científicos rigurosos y proporcionando a los socios y partes interesadas información independiente y basada en la ciencia sobre medicamentos. .

La EMA tiene una trayectoria de 20 años garantizando la eficacia y seguridad de los medicamentos humanos y veterinarios en toda Europa, y promoviendo la investigación y la innovación en el desarrollo de medicamentos.

En sus dos primeras décadas, la Agencia recomendó la autorización de un total de 975 medicamentos humanos y 188 veterinarios.

EN QUÉ SE BASA

El éxito de la EMA se basa en la cooperación dentro de la red europea de regulación de medicamentos, una asociación única entre la Comisión Europea, las autoridades reguladoras de medicamentos en los países del Espacio Económico Europeo y la EMA.

Trabajar juntos ha fomentado el intercambio de conocimientos, ideas y mejores prácticas, con el fin de garantizar los más altos estándares en la regulación de medicamentos.

En la actualidad, siete comités científicos de la EMA y más de 30 grupos de trabajo brindan experiencia científica para la regulación de medicamentos recurriendo a un grupo de varios miles de expertos científicos europeos de la red.

EMA proporciona opiniones científicas sobre la calidad y seguridad de las sustancias activas incorporadas en dispositivos médicos que pueden actuar en el cuerpo de un paciente con una acción que es auxiliar (es decir, apoya) la acción del dispositivo. La EMA (European Medicines Agency Ancillary Medicinal) también publica una guía de procedimiento.

Si la sustancia activa se deriva de sangre o plasma humano, o entra dentro del ámbito de aplicación del PC, el organismo notificado debe consultar a la EMA como autoridad competente para emitir un dictamen científico.

Para otras sustancias, el organismo notificado y el fabricante del dispositivo deben elegir una autoridad competente en un Estado miembro de la UE para emitir un dictamen científico.

Los organismos notificados también pueden consultar a la EMA en los casos, por ejemplo, en los que la Agencia ya haya evaluado un medicamento que contenga el mismo principio activo. El organismo notificado debería tener debidamente en cuenta el dictamen científico al tomar su decisión de certificación.

HISTORIA DE LA AGENCIA EUROPEA DE MEDICAMENTOS

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) fue establecida por el Reglamento de la UE 2309/93, donde el objetivo de la EMA era coordinar la evaluación de los datos científicos asociados con la aprobación, fabricación e inspección de medicamentos en la UE. Este Reglamento de la UE está fechado el 22 de julio de 1993.

De estos extractos de los artículos, se desprende que la EMA es una organización que regula los medicamentos, que la comercialización requiere la aprobación de la EMA y que se debe presentar una solicitud a la EMA para obtener la aprobación.

En 1994, el liderazgo de la EMA estaba compuesto por Strachan Heppell, Fernand Sauer, Romano Marabelli y Fernand Van Hoeck. La EMA se diseñó para ser un consejo asesor, en el que se debía asesorar a las autoridades reguladoras nacionales.

En los años iniciales de la EMA, los patrocinadores presentaron sus solicitudes de medicamentos directamente a la EMA, que a su vez remitió el asunto al Comité de Productos Medicinales patentados (CPMP) para su revisión. La EMA se conocía anteriormente como EMEA, pero en diciembre de 2009, EMEA se cambió a EMA.

Un poco de la historia anterior de la legislación reguladora europea es la siguiente. El proceso de centralización de la aprobación reglamentaria de medicamentos se inició en Europa en 1965 con la publicación de la Directiva 65/65 CEE.

Esta Directiva obligaba a los Estados miembros a establecer requisitos de aprobación previa a la comercialización.

PROCEDIMIENTO MULTIESTATAL

En 1975, la CE estableció un procedimiento multiestatal para el reconocimiento mutuo de los sistemas nacionales de aprobación, y la UE creó el CPMP para coordinar el procedimiento.

El CPMP generó una opinión, alcanzada por consenso o por mayoría de votos, donde la opinión recomendaba aprobación o desaprobación, o aprobación con condiciones especiales como estudios de poscomercialización o etiquetado especial.

Cuando el CPMP emitió un dictamen favorable, el CPMP transmitió el dictamen a la Comisión Europea, a los Estados miembros y al solicitante.

Posteriormente, el CPMP fue reemplazado por una nueva agencia, a saber, el Comité de Medicamentos de Uso Humano (CHMP). El nombre del CPMP se cambió a CHMP, junto con otros cambios en los comités reguladores europeos, tras la expansión de la UE de 15 estados miembros a 25 estados miembros en mayo de 2004.

El sistema EMA / CHMP es superior y menos engorroso que el sistema multiestatal utilizado anteriormente en Europa, pero el sistema EMA / CHMP todavía no adopta la forma de una autoridad centralizada, de la misma manera que la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.

Los sabañones se producen cuando los capilares de la piel se inflaman dolorosamente después de una exposición repetida al aire frío.

A veces denominada pernio, esta afección causa manchas rojas, picazón, hinchazón y ampollas en las manos y los pies. Una vez que desarrolle sabañones, es posible que continúen ocurriendo durante un período de años junto con el clima frío. La mejor manera de evitar los sabañones en primer lugar es vestirse abrigado y cubrir la piel expuesta.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

• Áreas pequeñas, rojas y que pican en las manos y los pies.
• El color de la piel cambia de rojo a azul más oscuro con un aumento del dolor.
• Sensación de ardor en la piel.
• Hinchazón
• A veces verá ampollas o úlceras.

Factores de riesgo

• Dónde vive. Las personas que viven en áreas con mucha humedad y temperaturas frías, pero no heladas, tienen más probabilidades de contraer sabañones.
• Usar ropa y zapatos ajustados, especialmente en un ambiente frío y húmedo.
• Las mujeres son propensas a desarrollar sabañones, más que los hombres o los niños.
• La mala circulación sanguínea puede hacerlo más sensible a las fluctuaciones de temperatura.
• La enfermedad de Raynaud puede ser un precursor del desarrollo de sabañones.

Cuando el clima se vuelve más cálido, los sabañones a menudo se curan por sí solos. Sin embargo, si el dolor persiste o si no notas ninguna mejoría después de un par de semanas, debes consultar con tu médico para descartar otras posibilidades.

Si tienes diabetes, debes estar especialmente atento a las ampollas en la piel que pueden convertirse en infecciones.

CÓMO TRATAR LOS SABAÑONES EN CASA

Cuando las bajas temperaturas hacen que nuestros pies se sientan congelados, entumecidos y fríos es probable que aparezcan los sabañones. Todo lo que deseas hacer es encontrar calor en una agradable ducha de agua caliente, una manta eléctrica, una bolsa de agua caliente o un calentador.

Es posible que aún no lo sepas, pero a veces exponer tus pies a cambios extremos de temperatura puede causar sabañones. Se presentan como bultos rojos dolorosos y con picazón en los dedos de los pies que pueden empujarlo hacia la pared.

¿Qué son los sabañones?

También llamados eritema pernio, son pequeñas hinchazones que pican, de color rojo (y algunas veces de azul a morado) en la piel, que pueden ser dolorosas.

Son una reacción al frío severo cuando nuestros capilares se encogen para mantener el calor de nuestra sangre cerca de nuestros cuerpos y no cerca de la piel donde se pierde el calor. Cuando calentamos los pies demasiado rápido, esto puede provocar una fuga de líquido y sangre en los dedos de los pies, lo que lleva a los sabañones.

El líquido y la sangre en el tejido pueden causar enrojecimiento y causar irritación y picazón y, a veces, pueden descomponerse para convertirse en una pequeña úlcera propensa a infecciones.

¿QUIÉNES CORREN EL RIESGO DE CONTRAER SABAÑONES?

Los grupos de población particulares propensos a contraer sabañones son:

• Personas que fuman (esto puede provocar la constricción de las arterias y enfermedad arterial periférica)
• Personas con trastornos del tejido conectivo (por ejemplo, lupus)
• Personas que padecen el síndrome de Raynauds.
• Personas con antecedentes familiares de sabañones
• Personas con mala circulación, como las que viven con diabetes.
• Aquellos que disfrutan del aire libre pero descuidan mantener sus pies calientes y secos.

¿Cuáles son los síntomas de los sabañones?

Los sabañones suelen causar malestar, dolor y pueden causar mucha comezón. Por lo general, aparecen como bultos de color rojo / púrpura y, en algunos casos, pueden formar ampollas y formar costras.

Por lo general, duran una semana o más y desaparecen con el tratamiento adecuado o cuando llega el clima más cálido. Los sabañones se presentan principalmente en las extremidades (dedos de los pies, dedos de las manos, nariz, orejas) y sobre las áreas óseas (nudillos).

¿CÓMO EVITAR CONTRAER SABAÑONES?

Estos son los pasos que debe seguir para evitar que le sucedan sabañones:

• Mantén tus pies calientes en todo momento
• Trata de no pasar de frío a caliente rápidamente
• Si tienes los pies fríos es importante calentarlos lentamente
• Evita meterte en una ducha caliente o poner los pies delante del calentador inmediatamente después de salir del frío. Para empezar, asegúrate de que la temperatura del agua no sea demasiado alta, pero aumenta lentamente la temperatura.
• En su lugar, ponte un par de pantuflas o unos calcetines gruesos de lana y caliéntelos lentamente o usa una bolsa térmica para calentarlos lentamente.
• Evita caminar descalzo. En su lugar, usa calcetines y pantuflas / zapatos para mantener los pies calientes.

¿Cómo trato los sabañones en casa?

Si tiene sabañones, estos son algunos tratamientos caseros que puede probar:

• Resiste la tentación de rascarte, ya que esto dañará aún más la piel.
• Usa loción para calmar la picazón.
• Frota algún ungüento o similar en los pies para promover el calor y la circulación.
• Usa calcetines de lana o algodón.
• Mantén todo tu cuerpo caliente.
• Es importante que te asegures de que lo que tienes sea un sabañón antes de comenzar con cualquier remedio casero. Si no estás seguro, busca la ayuda de un podólogo.

Los podólogos pueden distinguir los sabañones de muchas otras afecciones de la piel después de tomar un historial completo e inspeccionar las lesiones en tus pies.

Luego, se te proporcionará un plan de manejo que no solo tratará los síntomas, sino que también identificará la causa raíz de por qué se han desarrollado tus sabañones en primer lugar.

Los vehículos inteligentes se refieren a automóviles, camiones, autobuses, etc. en los que se han integrado sensores y sistemas de control para ayudar en la tarea de conducción, de ahí su nombre Advanced Driver Assistance Systems (ADAS).

QUÉ SON LAS ADAS DE LA DGT

El objetivo es combinar sensores y algoritmos para comprender el entorno del vehículo para que el conductor pueda recibir asistencia o ser advertido de posibles peligros. La visión es el sentido más importante empleado para conducir, por lo que las cámaras son el sensor más utilizado en estos sistemas.

El desarrollo de ADAS (Advanced Driver Assistance Systems) ha experimentado un crecimiento rápido y considerable en los últimos años.

Teniendo en cuenta que el objetivo de muchos fabricantes de automóviles es la conducción independiente, la integración gradual de los sistemas ADAS en los vehículos puede verse fácilmente como un paso en esta dirección.

¿Qué son las ADAS?

En definitiva, son sistemas que utilizan diversas tecnologías (láser, LIDAR, cámaras o radar, entre otras) para recoger información en el entorno del vehículo con el fin de actuar de la forma más adecuada para proteger al conductor.

Las ventajas de los sistemas avanzados de asistencia al conductor se pueden resumir en dos palabras: seguridad y comodidad. Es un hecho que la distracción es la principal causa de accidentes mortales, y estas herramientas de asistencia parecen reducirla. Además, su evidente beneficio en términos de simplificación de la conducción.

Esta es la principal razón por la que se determinó que partir de 2022, todos los autos nuevos deben adquirir de forma obligatoria diversas series de asistentes electrónicos que permitan la seguridad de los conductores y ocupantes de los coches, además de proteger la integridad de los transeúntes.

La decisión está aunada al programa “Vision Cero” que tiene como objetivo reducir para 2050 a “cero las muertes” por accidente dentro de la Unión Europea.

PROCEDIMIENTO QUE LLEVÓ A LA APROBACIÓN DE ADAS

Aunque han pasado varios años desde que los vehículos de carretera fueron equipados con ayudas a la conducción, la Dirección General de Transporte de España (Dirección General de Tráfico) se ha mostrado reacia a aprobar ADAS.

La razón principal de esto fue el temor de que sería extremadamente fácil y, por lo tanto, imposible evaluar correctamente la capacidad de conducción.

En respuesta, organizaciones como la CNAE (Asociación Nacional de Escuelas de Conducción, Confederación Nacional de Autoescuelas) han manifestado la necesidad de adaptar las pruebas a los vehículos del mercado.

Se ha argumentado que si los conductores aprendices supieran que no pueden usar ADAS durante la prueba, no estarían interesados ​​en capacitar en esta área, lo que conduciría a una contradicción, es decir, no usar ayudas para hacer las carreteras más seguras.

Por otro lado, se señaló que en muchos países europeos las ayudas a la conducción ya han sido aprobadas para pruebas prácticas desde hace algún tiempo, especialmente en el Reino Unido, Alemania, Francia, Bélgica, Holanda y los países escandinavos.

A principios de 2018, España e Italia se encontraban entre los países que aún no habían dado este importante paso.

La adopción tuvo lugar en septiembre de 2019, cuando la DGT finalmente aceptó el uso de algunas de estas ayudas para el examen de conducir, con algunas limitaciones, que presentaremos a continuación.

¿QUÉ AYUDAS A LA CONDUCCIÓN SE ACEPTAN PARA EL EXAMEN?

Actualmente, DGT permite el uso de algunos ADAS. Entre otros, están los que serán obligatorios para todos los vehículos pertenecientes a la Unión Europea a partir de 2022.

Se aceptan los siguientes sistemas:

• Start-stop, que apaga el motor cuando está en ralentí para ahorrar combustible y lo reinicia tan pronto como se presiona el embrague.
• Asistente de arranque cuesta arriba, que evita que el automóvil se caiga hacia atrás en una colina cuando quita el pie del freno.
• Activación automática de luces y limpiaparabrisas.
• Frenado de emergencia, que advierte al conductor si existe un riesgo inminente de colisión o activa los frenos.
• Alarma de tráfico cruzado, similar a la anterior, pero activada al revés desde una plaza de aparcamiento a pilas.
• Cámaras y sensores de estacionamiento, incluidos los de marcha atrás y los que brindan visibilidad de 360 ​​grados.
• Detección de fatiga, que alerta al conductor si pierde la concentración al volante debido a un cansancio excesivo o al sueño.
• Advertencia de freno de emergencia, que indica cuando el automóvil de adelante frena bruscamente.

Todavía hay sistemas que no están permitidos durante la prueba:

• Control de velocidad adaptativo.
• Atención y corrección de cambios involuntarios de carril.
• Aparcamiento automático (sistemas que aparcan el vehículo de forma casi independiente).
• En definitiva, el hecho de que los sistemas ADAS ya estén integrados en los exámenes de conducción es un claro indicio de que su integración representa el futuro de la conducción, con el que también están comprometidos la Unión Europea y los organismos internacionales responsables de la seguridad vial.

Las instituciones de la UE acaban de llegar a un acuerdo político provisional sobre el Reglamento general de seguridad revisado. Los pasajeros, peatones y ciclistas estarán mejor protegidos, ya que las nuevas tecnologías de seguridad serán obligatorias en la UE en 2022.

Alrededor del 90% de todas las muertes y lesiones en nuestras carreteras son causadas por errores humanos y las nuevas tecnologías en el mercado pueden ayudar a reducir ese número.

En 2018, la Comisión propuso cosas como los peligrosos puntos ciegos en camiones y autobuses y la tecnología que advierte al conductor en caso de somnolencia o distracción se vuelva obligatoria como parte de las medidas de seguridad de los vehículos destinadas a ayudar a salvar vidas.

Se espera que el número de accidentes se reduzca debido a las características de seguridad avanzadas, que allanarán el camino hacia una movilidad cada vez más conectada y automatizada, e impulsarán la innovación global y la competitividad de la industria automovilística europea.

El interés en el fenómeno del "deepfake" ha aumentado en los últimos meses, presumiblemente a medida que el público acepta que la gente puede y usa #AI para crear videos e imágenes falsos súper realistas.

QUÉ ES UN DEEPFAKE

Los deepfakes son videos falsos creados con software digital, aprendizaje automático e intercambio de rostros. Un deepfake es un video artificial creado por computadoras en los que se combinan imágenes para crear nuevas imágenes que representan eventos, declaraciones o acciones que en realidad nunca sucedieron.

Los resultados pueden ser bastante convincentes. Las falsificaciones profundas se diferencian de otras formas de información falsa por ser muy difíciles de identificar como falsas.

¿CÓMO FUNCIONA?

El concepto básico detrás de la tecnología es el reconocimiento facial, los usuarios de Snapchat estarán familiarizados con las funciones de cambio de rostro o filtros que aplican transformaciones o aumentan sus rasgos faciales.

Las falsificaciones profundas son similares pero mucho más realistas. Se pueden crear videos falsos utilizando una técnica de aprendizaje automático llamada "red generativa de adversarios" o GAN.

Por ejemplo, un GAN puede mirar miles de fotos de Beyonce y producir una nueva imagen que se aproxime a esas fotos sin ser una copia exacta de ninguna de las fotos. GAN se puede utilizar para generar nuevo audio a partir de audio existente o nuevo texto a partir de texto existente; es una tecnología de usos múltiples.

La tecnología utilizada para crear Deep Fakes está programada para mapear caras de acuerdo con puntos de "hitos". Estas son características como las comisuras de los ojos y la boca, las fosas nasales y el contorno de la línea de la mandíbula.

CUANDO VER YA NO CREER

Si bien la tecnología utilizada para crear falsificaciones profundas es una tecnología relativamente nueva, avanza rápidamente y cada vez es más difícil verificar si un video es real o no.

Los avances en este tipo de tecnologías tienen obvias implicaciones sociales, morales y políticas. Ya existen problemas en torno a las fuentes de noticias y la credibilidad de las historias en línea, las falsificaciones profundas tienen el potencial de exacerbar el problema de la información falsa en línea o alterar y socavar la credibilidad y la confianza en las noticias y la información en general.

El peligro potencial real de la información falsa y la tecnología deepfake es generar desconfianza o apatía en las personas sobre lo que vemos u oímos en línea. Si todo puede ser falso, ¿eso significa que ya nada es real?

Durante el tiempo que hemos tenido fotografías y secuencias de video y audio, nos han ayudado a aprender sobre nuestro pasado y a moldear nuestra forma de ver y conocer las cosas.

Algunas personas ya cuestionan los hechos en torno a eventos que incuestionablemente sucedieron, como el Holocausto, el alunizaje y el 11 de septiembre, a pesar de las pruebas de video.

Si los deepfakes hacen que las personas crean que no pueden confiar en los videos, los problemas de la información falsa y las teorías de la conspiración podrían empeorar.

LAS NOTICIAS FALSAS PUEDEN LLEVAR A RECUERDOS FALSOS

Una de las preocupaciones más comunes y los peligros potenciales de las falsificaciones profundas y la información falsa en general es el impacto que pueden tener en los procesos democráticos y las elecciones.

Una encuesta reciente confirmó que las personas recuerdan las noticias falsas más que las noticias reales.

Los resultados de la encuesta indicaron que los votantes pueden formar recuerdos falsos después de ver noticias fabricadas, especialmente si esas historias se alinean con sus creencias políticas, según un nuevo estudio.

CÓMO DETECTAR DEEPFAKES

Como todo tipo de información que encontramos en línea, lo más importante que podemos hacer a la hora de decidir si los videos o las imágenes en línea son auténticos y reales es fundamental.

Cómo detectar deepfake

Como todo tipo de información que encontramos en línea, lo más importante que podemos hacer a la hora de decidir si los videos o las imágenes en línea son auténticos y reales es fundamental.

Necesitamos usar el pensamiento crítico y hacernos preguntas clave como:

• ¿Quién y por qué alguien comparte este video?
• ¿Quién o qué es la fuente original?
• ¿La persona del video dice algo que nunca esperarías que dijera?
• ¿El video avanza en la agenda de otra persona? ¿Quién se beneficia de este video?

VERIFICACIÓN DE INFORMACIÓN EN LÍNEA

Con tanto acceso a la información, los avances tecnológicos y la velocidad a la que las noticias y la información se difunden en línea, es cada vez más difícil verificar la información en línea. Las habilidades de pensamiento crítico son necesarias cuando se trata de verificar contenido en línea.

Ya sea que esté viendo un video, un meme fotográfico o un artículo, aquí hay algunas consideraciones útiles para verificar la información en línea:

Procedencia: ¿Está mirando la cuenta, el artículo o el contenido original?

Fuente: ¿Quién creó la cuenta o el artículo, o capturó el contenido original?

Fecha: ¿Cuándo fue creado?

Ubicación: ¿Dónde se estableció la cuenta, se creó el sitio web o se capturó parte del contenido?

Motivación: ¿Por qué se estableció la cuenta, se creó el sitio web o se capturó el contenido?

Inició la campaña para la presentación de la declaración de la renta y patrimonio 2020. Todos los contribuyentes que deseen realizar por teléfono la declaración de renta podrán hacerlo desde el 6 de mayo.

Pero para este año no solo está las dudas sobre la declaración de renta sobre una vivienda que ha sido adquirida de forma conjunta o separada. También se encuentra el tema de las prestaciones derivadas de los Expedientes de Regulación de Empleo (ERTE) y el comienzo del Ingreso Mínimo Vital (IMV).

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Sin embargo y dado las circunstancias, se dará un 'respiro' a los trabajadores que estuvieron en ERTE en 2020 por considerar que tuvieron dos pagadores.

Hacienda admitió que todos aquellos empleados que estuvieron en un Expediente de Regulación Temporal de Empleo tendrán que pasar por caja. El organismo recordó que la problemática con la que se pueden encontrar los beneficiarios para la declaración de renta son dos.

Siendo la primera la posibilidad de resultar obligados a presentar declaración al contar con dos pagadores, su empleador y el propio SEPE. Y una segunda la de haber recibido abonos del SEPE no procedentes.

Pero la agencia tributaria procederá a enviar cartas informativas a todos los perceptores de ERTE que no presentaran declaración de renta en la campaña anterior.

Borrador de la declaración de la renta 2020

Tal parece que la declaración de la renta 2020 estará más que marcada por la pandemia.

Diversas asociaciones han advertido de que puede haber una entrada masiva de declaraciones con datos desactualizados. Y esto podría corresponder a los propios errores de cálculo que ha tenido el SEPE al entregar las cantidades correspondientes a los ERTES.

Por ello Hacienda recomienda que si el contribuyente desconoce la cantidad que debe devolver, consulte al SEPE la cuantía exacta o aproximada de esa devolución que debe realizar.

También puede esperar que avance la campaña de renta, aumentando así la posibilidad de recibir la notificación del SEPE con la cantidad a devolver.

Así que por lo visto los contribuyentes tendrán que hacer bien sus cuentas con Hacienda en lo que respecta a los ingresos del 2020. Por ello y para un control, es recomendable antes de realizar la forma final de la declaración de la renta, tener un borrador.

Este borrador funcionará para comprobar que todos los datos sean correctos y proceder a validarlos, luego presentar la declaración final sin ningún tipo de error.

¿Cómo tramitar el borrador para la declaración de la renta?

Tal como hemos mencionado, accediendo al borrador de la declaración de la renta puedes comprobar toda la información y añadir aquellos datos que Hacienda no haya incorporado. Así que es un gran beneficio para evaluar tus datos previo a la declaración oficial.

Para acceder al borrador de la renta 2020, la que debes hacer es acceder a la sección Renta 2020 de la web de la Agencia Tributaria. Ahí debes fijarte en Trámites destacados y luego hacer clic sobre servicio de tramitación borrador / declaración (Renta WEB) para pasar a identificarnos.

Ahora bien, debes introducir el número de DNI o NIE y su fecha de validez para acceder mediante sistema Cl@ve, el método recomendado, o mediante referencia.

En caso de optar por la última opción, debes introducirla en la siguiente pantalla o acceder a ella haciendo clic sobre el botón identificado como 'no tengo Referencia' e introduciendo la casilla 505 de la renta 2019 o el IBAN si no presentas la declaración de IRPF en el anterior ejercicio.

Otra opción es también acceder con Cl@ve PIN, pero si ya dispones de ese modo de identificación no es necesaria la referencia para acceder a los servicios de la renta.

En caso que el sistema detecte que representaste renta 2019 y que el importe de la casilla 505 no es cero, procederá a solicitar el importe de la casilla 505. Así que debes hacer clic en obtener referencia.

Luego cuando todos los datos de identificación se hayan validado de forma correcta, se mostrará la referencia en pantalla. Solo deberás anotarla y pulsar cerrar.

Luego de cerrar la ventana de obtención, debes introducir la referencia obtenida a través del servicio RENO. También puedes obtener utilizando la aplicación RENTA APP. Accederás a los servicios disponibles de tu expediente.

Para consultar el borrador, modificarlo o presentar la declaración, selecciona "Borrador/Declaración (Renta WEB)".

Datos a tener en cuenta en la declaración

Consciente de lo difícil que será para muchas familias asumir este gasto en la declaración de la renta, hay facilidades al pago.

De esta manera se permitirá a los trabajadores que estuvieron incluidos en un Expediente Regulador de Empleo durante 2020. También cuya declaración salga positiva que puedan ingresar la cuantía en seis plazos.

El contribuyente afectado podrá dividirlo entre julio y diciembre sin aplicar tipo alguno de interés. Lo que mitigará algo el duro y nuevo palo que recibirán las familias de los trabajadores que hayan formado parte de un ERTE.

Llegó el momento en que la terraza es nuestro lugar predilecto. El invierno de ha ido y ahora con la época del verano, es necesario disfrutar de un tiempo a solas o con amigos.

La terraza es ese lugar favorito en verano dónde celebramos reuniones con amigos, noches bajo la luna, tomarse un vino entre amigas, los planes son infinitos. Pero la terraza es el lugar ideal para platicar y comer con quienes más queremos.

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El punto es que ese espacio debe estar acorde a lo que deseamos, es decir que debe estar agradable el ambiente. Comenzando por sus alrededores y desde luego terminando por el piso.

Muchos se preguntan de qué manera se puede limpiar el piso de la terraza, pues este mayormente tiende a ser imposible y rústico. Claro está que no todas las terrazas son iguales, algunas están hechas de materiales más manejables o que requieren cuidados especiales, por ello la limpieza cambia.

Uno de los suelos que más abundan en las terrazas, patios, o balcones, son los de baldosas de barro cocido. Un suelo que, bien cuidado, es un suelo para toda la vida. Así que con una buena limpieza puede brillar como si se tratara de un piso de cristal.

Así que a continuación te doy una serie de opciones para darle a tu terraza el brillo que merece, para recibir a los invitados sin problemas.

La limpieza dependerá del tipo de piso que tengamos en la terraza

Debes entender que no todos los pisos son iguales. Aunque la mayoría es de barro cocido, tal como ya hemos mencionado no significa que el mismo procedimiento se cumpla en todas las terrazas.

La limpieza dependerá del tipo de piso que tenga cada terraza, así que a continuación te muestro una variedad y sus procedimientos.

• Suelos de piedra. Son los suelos de terraza más resistentes a contratiempos climatológicos y al desgaste por el paso del tiempo. Son muy sencillos de limpiar y mantener, basta con unos buenos baldes de agua, un poco de lejía o vinagre y pasar un cepillo.

Dejar que seque al sol será perfecto.

Otra gran opción para dejar la piedra reluciente e impecable es fregar la superficie con agua y con jabón de pH neutro y aclararla. 

Suelos para terraza de cerámica

Entre la variedad de suelos de cerámica para terraza, tenemos:

• Suelos de cerámica de barro: son muy resistentes como ya mencionamos y son especiales para zonas exteriores. Dan el toque rústico y artesanal. La limpieza relativamente es sencilla pues basta con un poco de agua y lejía. En caso que uses un litro de agua, debes usar un litro de lejía de manera que el producto haga efecto.

Limpia con un cepillo y añade más agua luego de estrujar, procede a pasar un paño para secar de manera que no quede manchas.

También es recomendable utilizar agua y lejía o agua y vinagre. Se puede utilizar también con cera de origen vegetal.

• Suelos de cerámica de gres: son hechos con materiales más consistentes y duros, soportan cambios climáticos. Para su limpieza también es bastante sencillo pues solo basta agua y un poco de cloro o vinagre y limón, esparcir y luego retirar con agua.

Si hay que estrujar puedes usar un poco de detergente, pero solo un poco y retirar con abundante agua.

• Pisos de gres pocerlámico: estos suelos de terraza son duros y resistentes para pavimentar cualquier superficie exterior. Para poder limpiar este tipo de terraza puedes aplicar cualquier opción mencionada anteriormente. Son bastante sencillos y no llevan mucho tiempo. Agua y gotas de limón son perfectos.

El amoniaco, diluido con agua, es otro elemento que es muy efectivo para efectuar la limpieza de suelos de terraza de cerámica ya que tiene una función desengrasante.

Suelos de madera

Los suelos de madera para terraza son las opciones para muchos, además de ser elegantes y bien hermosos, ofrecen ambiente contemporáneo. Sin embargo en tema de limpieza requiere de cuidados, pues no solo basta con agua porque es madera. Debe tener ciertos cuidados, así como productos especiales para su cuidado y brillo.

No es recomendable usar agua ni productos fuertes, para este tipo de suelos de terraza siempre hay expertos que realizan mantenimientos.

El aceite de teca es una sustancia capaz de proteger la superficie de la madera, de tal forma que le proporciona nutrición y le favorece para que conserve su color natural. Lo recomendable es aplicarlo en primavera y en otoño, las dos estaciones en las que tienen lugar los cambios de temperaturas.

• Suelo de hormigón: este tipo de suelo para terraza tiene cierta resistencia y firmeza en todo tipo de usos, ya que es una mezcla de cemento con materiales áridos. En lo que refiere a limpieza, el mantenimiento es sencillo pero debe ser una limpieza constante ya que tiende a ser un acumulador de polvo por excelencia.

La lumbalgia es un dolor ubicado en la parte baja de la espalda, el cual se origina a nivel de la columna vertebral, los músculos, ligamentos o nervios del área.

Se dice que no todo dolor en la zona se puede deber a la lumbalgia, pues otros motivos como un cólico de riñón podría provocarlo, sin necesidad de ser lo ya mencionado.

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La lumbalgia puede afectar los músculos, vértebras, discos intervertebrales, los ligamentos e incluso las terminaciones nerviosas.

Además, se dice que la lumbalgia puede afectar a hombres y mujeres por igual. Pero generalmente suele presentarse con mayor regularidad en las personas que se encuentran entre los 30-50 años de edad.

Se estima que al menos el 80% de las personas presentará una lumbalgia durante algún momento a lo largo de su vida.

Los estudios afirman que estos síntomas de dolor en la zona lumbar son muy frecuentes, y que al menos 70% de la población los ha sufrido en algún momento de su vida.

Sin embargo, la mayoría de los casos son resueltos de manera natural. Mientras que solo una pequeña porción de los afectados (apenas 7%) termina desarrollando un dolor crónico.

¿Cómo detectar una lumbalgia?

Para detectar el dolor de una lumbalgia, debes saber que es bastante fuerte durante sus inicios. El malestar otorga una rigidez que cuando se ve afectada por un movimiento físico.

El malestar es capaz de desatar un dolor aún más agudo con cada giro de la zona. Incluso es capaz de extenderse hasta la parte de los glúteos, o incluso hasta el área superior de los muslos.

El malestar por lumbalgia puede ser provocada por una mala actividad física, esfuerzos mal realizados con la zona lumbar. También por sobrecargas, levantamiento de peso de forma errada, por malas posturas, entre otros factores.

Ahora bien y de forma general, las causas de un lumbago pueden ser las siguientes:

• La realización de algún movimiento brusco o repentino, generalmente giros
• Permanecer sentado o de pie durante largo tiempo.
• Sobreesfuerzo al levantar/mover objetos pesados.
• Realizar movimientos repetitivo

Esta afección afecta en gran parte la movilidad total del cuerpo, ya que generalmente suele generar molestias al realizar algunas actividades.

Entre los síntomas más frecuentes de la lumbalgia son:

• Inflamación en la región baja de la espalda.
• Dificultad para realizar movimientos, lo cual suele limitar o impedir que la persona afectada se mantenga de pie o pueda caminar.
• Espasmos y contracciones musculares en la zona lumbar.
• Pérdida de la flexibilidad.
• Tensión en los músculos y dolor en la región lumbar.

Tratamiento para la lumbalgia

Para evitar los malestares ocasionados por una lumbalgia, a continuación te doy algunos consejos que debes aplicar.

• Generalmente el reposo es lo más recomendable para liberar la contractura de los músculos lumbares.

• También la aplicación de compresas calientes ayuda a que los músculos se relajen.

• Aplicar masajes suaves, evitando realizar cualquier movimiento o manipulación en la zona afectada que pueda empeorar el dolor lumbar.

En otros casos, y si el dolor es agudo, la mejor solución es la fisioterapia, de esta forma se podrá aliviar el dolor causado por la lumbalgia.

El especialista podrá recomendar varias sesiones de rehabilitación física que comprenden ejercicios, impulsos eléctricos, aplicación de calor. Estos ejercicios permitirán recuperar la movilidad y así podrás volver a realizar actividades físicas sin problemas.

En los casos de presentar una lumbalgia crónica, la evaluación médica es fundamental, ya que la molestia suele extenderse por meses o manifestarse de manera periódica.

Dependiendo de la condición del paciente, es posible que el especialista pueda recetar algún fármaco para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Recomendaciones para evitar molestias

Para evitar la reaparición o prevenir los dolores ocasionados por la lumbalgia, lo más recomendable es cuidar la espalda durante las actividades.

Recuerda que desde la postura hasta la forma de caminar pueden influir en tu salud, así como los movimientos que requieran ejercer fuerza.

Para ello existen algunas recomendaciones:

• Fortalecer los músculos paravertebrales.
• Practicar natación, yoga, pilates o Tai Chi.
• Evita el sedentarismo.
• Alternar la posición mientras se está de pie o sentado.
• Caminar diariamente sobre superficies planas, 30 minutos como mínimo.
• Evita cargar objetos pesados mientras subes o bajas escaleras.
• Duerme de lado, coloca una almohada entre las piernas (a la altura de las rodillas).

En caso de que seas una persona que de forma diaria debas manejar cargas pesadas, lo mejor es que practiques los métodos adecuados para la manipulación y carga de objetos pesados.

En caso de llegar a sentir alguna molestia en la espalda, lo mejor es que consultes a tu médico. Recuerda tomar descansos si laboras en oficina, estirarte y caminar un poco si te sientes cansado. El movimiento es lo que permitirá al cuerpo mantener la flexibilidad, mantener una buena postura y permanecer en movimiento evitará malestares a futuro.