El cantante promesa hispano-francés Pol Granch presente 'Kriño', su nuevo single acompañado del correspondiente videoclip. Es un un posible adelanto de su próximo álbum de estudio.
'Krino' es una canción de estilo pop-rock que ha sido compuesta y producida por Pablo Fergus, Alejandro Moreno y Pol Granch. El vídeo musical con estética de los 90's ha sido dirigido por Mario Arenas, con imágenes del artista acompañado de los músicos de su banda: Tomás Novati a la guitarra, Hache Navío al bajo, Alex Moreno en la batería y Pablo Fergus con el teclado.
"Una canción de amor pasteloso, propio de un dramas. Va enfocado hacia una tercera persona, pero a la vez hacia mí mismo, como si una voz desde fuera me hablara a mí y a ese alguien a quien quiero transmitir que todo se calmará y todo estará bien, que tras la tormenta llegará la calma", ha comentado Pol sobre el tema, que da continuidad a 'De colegio' lanzada el pasado mes de septiembre.
Pol Granch, alias de Pablo Grandjean, se dio a conocer en 2018 Tras ganar en el talent-show ‘Factor X’ (3ª temporada) y en 2019 publicó su EP homónimo. Después de publicar su primer disco, «Tengo que calmarme» (2020), se pasó a la interpretación convirtiéndose en uno de los fichajes fieles de la cuarta temporada de la serie «Élite» de la plataforma Netflix. También ha destacado en singles como 'Late', 'Te quiodio' o 'No pegamos', además del éxito de su colaboración con Marc Segui y Rauw Alejandro en 'Tiroteo'.
Letra 'Kriño' de Pol Granch
[Intro] Mira la barra que me he tira'o, como mola Bueno, no es increíble, pero mola Cariño, todo estará bien cuando sea necesario Veo lo que nadie ve, lo que escondes en tu armario Eres una mega luz, tamaño de dinosaurio Matrimonio en Cadaqués y a la playa a diario
[Verso 1] Vendo un patrón que se repite aquí por dentro Una canción de depresión con mil intentos, yeah Y me lleva al infierno tan solo en dos minutos de tiempo (Ah) Que me queman por momentos
[Pre-Estribillo] No encuentro la paz Por eso no puedes estar Con este diablo enfermo Que se ahoga dentro de estos versos (-os, -os, -os)
[Estribillo] Cariño, todo estará bien cuando sea necesario Veo lo que nadie ve, lo que escondes en tu armario Eres una mega luz, tamaño de dinosaurio Matrimonio en Cadaqués y a la playa a diario (Oh, oh, oh) [Verso 2] Tengo una familia que no me cabe en el pecho, yeah Y cantidad de amores que están en barbecho, yeah Pero tú eres la mía, la sangre fría que quita mi aliento, eh Y me quema por momentos
[Pre-Estribillo] No encuentro la paz Por eso no puedes estar Con este diablo enfermo Que se ahoga dentro de estos versos (-os, -os, -os)
[Estribillo] Cariño, todo estará bien cuando sea necesario Veo lo que nadie ve, lo que escondes en tu armario Eres una mega luz, tamaño de dinosaurio Matrimonio en Cadaqués y a la playa a diario Todo estará bien cuando sea necesario Veo lo que nadie ve, lo que escondes en tu armario Eres una mega luz, tamaño de dinosaurio Matrimonio en Cadaqués y a la playa a diario
[Outro] A la playa a diario, a la playa a diario A la playa, yeh, a la playa, yeh A la playa a diario
El proceso de sacarse el carnet de conducir puede ser farragoso en algunos casos, pero tanto o más lo es la elección de la autoescuela y en definitiva, el no equivocarse eligiendo una autoescuela incorrecta.
A continuación, se muestran los dos modelos de negocio a través de los elementos clave sobre los que pivotan las autoescuelas.
1.Formación teórica, ¿online o presencial?
En este caso la respuesta es que ambas, pues no deberían convivir la una sin la otra. Las ventajas de la formación teórica onlineson muchas, ya que permite no tener que desplazarse y por lo tanto, poder conciliar mejor con trabajo, estudios, familia, etc. Actualmente, existen apps donde se pueden seguir las clases teóricas y, además, hacer test quedando en la app los fallos para que se pueda evaluar el progreso (caso que sucede por ejemplo en la app estrella del mercado como AEOL CLOUD O NOVA).
Sin embargo, no todo es idílico, ya que los comportamientos como conductor, la percepción de los riesgos o las falsas creencias con las que acuden muchos alumnos/as a su formación no se pueden transmitir correctamente si la formación es únicamente online.
2.Formación práctica
Aquí la balanza se inclina de manera clara hacia la autoescuela tradicional como norma general. Esto es debido al modus operandi de muchas o la mayoría de las plataformas online. En la autoescuela tradicional se asigna un profesor y un vehículo y, como norma general, hasta el final de la formación se sigue de la misma forma. En la autoescuela online, se reserva la clase por internet y si el alumno se duerme en el proceso o hay mucha demanda del mismo se deberá cambiar de profesor y de coche. Cada formador tiene su pedagogía y cada coche un estado, tanto cambio acabará perjudicando al alumno.
3.Profesorado
Nuevamente se inclina la balanza para la autoescuela tradicional, ya que las online dependen de las tradicionales por norma general, puesto que tienen que contratar dichos servicios a autoescuelas y/o profesores.
El modelo de negocio de las autoescuelas online se fundamenta en la mayoría de los casos principalmente en startups que convenían con autoescuelas y/o profesores a un precio bajo, ya que su modelo de negocio es ofrecer como criterio prácticamente único un precio muy económico.
En cuanto al lenguaje, siempre utilizan el mismo mantra, siendo este que como no tienen ubicación física, tienen menos personal y los costes son menores se ofrece un precio más bajo que en las autoescuelas tradicionales. Es decir, por norma general no se encuentra calidad en las autoescuelas online, ya que dependen de las autoescuelas tradicionales y/o de sus profesores.
La captación de autoescuelas a su causa (a su modelo de negocio) radicará fundamentalmente en la mayoría de los casos en aquellas que tengan poco trabajo o mala situación económica principalmente y en el mismo caso con los profesores. No parecería lógico que siendo un sector al alza, ni autoescuela ni profesor/a prefieran cobrar menos y tener menos proyección personal y profesional en un sector donde el paro es 0. Debido a la alta demanda y la falta de profesores. Al ofrecer precios tan bajos, los márgenes son escasos y los formadores y autoescuelas adheridas al negocio online por norma general son de baja calidad en el sector.
Lugar
En los tiempos que corren todo el mundo ha comprado alguna vez por internet y por ello se ha escuchado habitualmente que se ha de tener cuidado con las transacciones online.
Es decir, siempre da mayor confiabilidad el hecho de tener un lugar físico donde reclamar, consultar etc., pero eso no implica que lo online no sea seguro en este sector también. Es decir, hay que tener las mismas precauciones que en cualquier otro comercio online; pasarelas de pago verificadas, reseñas, sello de comercio seguro, etc. son criterios a valorar.
Deberá el alumno tener en cuenta los puntos indicados anteriormente para poder tener los elementos de juicio suficientes a la hora de elegir la autoescuela y que esta elección sea correcta.
En Madrid dispone de una autoescuela con más de 45 años de experiencia que une lo mejor de los dos casos expuestos, una autoescuela tradicional, pero digitalizada, la AUTOESCUELA 2000. Además, con ellos se podrá examinar en el considerado el centro de exámenes más sencillo de España; el centro de exámenes de la DGT de Alcalá de Henares.
La última edición del Benidorm Fest, que tuvo lugar este sábado 29 de enero, estuvo marcada por una decisión muy polarizada. La ganadora del concurso fue Chanel, que pudo presumir de tener la propuesta más bailable del certamen. Una vez más, por tercer año consecutivo, el voto del jurado profesional fue muy cuestionado. En cambio, fue decisivo en los resultados: sus puntos valieron el 50% del total de los votos.
El festival contó este año con un jurado diferente: estaba formado por cinco miembros, de los cuales solo uno era periodista. Los puntos se otorgaron por mitad de un valor igual entre el voto del público y el del jurado. Precisamente aquí radica una de las polémicas que rodea a la victoria de la cantante hispano-cubana.
Chanel no estaba entre las favoritas del público del Benidorm Fest
La votación para elegir al ganador del primer puesto fue bastante controvertida. Aunque muchos esperaban que ganara Rigoberta Bandini o Tanxugueiras, fue Chanel Terrero quien se llevó el premio. Muchos se han preguntado por qué su vídeo ha triunfado cuando no hace una declaración clara sobre su tema.
Es más, las gallegas habían conseguido el pase directo como favoritas del público en la previa al Benidorm Fest. Con estos antecedentes, la mayoría de los usuarios no han dudado en acusar al jurado de tongo y de haber robado la designación de la ganadora.
La opacidad del proceso, uno de los puntos calientes para la acusación de tongo
Entre las múltiples críticas que se han vertido sobre cómo se ha desarrollado el Benidorm Fest para elegir a los representantes de Eurovisión 2022, y el punto de partida de la consideración de tongo está en la posible relación de varios de los participantes en el concurso con miembros del jurado.
En los últimos siete días, varias redes sociales han revelado que Miryam Benedited también estaría vinculada a otro de los aspirantes a Eurovisión que llegó a la final del Benidorm Fest en 2014. Borja Rueda, que también es coreógrafo de 'Tu cara me suena', es el creador de la coreografía de Calle de la llorería, que fue cantada en la final nacional por Rayden.
Las redes sociales estallan contra la organización del Benidorm Fest
Nada más conocerse quién sería finalmente la ganadora del Benidorm Fest las redes sociales estallaron en contra de la organización y el jurado. Las críticas se cebaron contra el modo en el que se eligió a Chanel, y no tanto contra su capacidad artística o su actuación. La mayoría coincidía en señalar que no se había premiado realmente lo único, y que se iba a mandar a un proyecto equivocado al festival de la canción.
Para casi todos los especialistas en televisión, las favoritas del público, Tanxugueiras, que se quedaron a las puertas del éxito, tenían la apuesta más disruptiva y una de las que mejor propuesta podía ofrecer en Eurovisión representando a España.
Chanel se defiende ante los medios de la acusación de tongo
"Lo único que sé es que he trabajado muy fuerte, como mis compañeros. Al final este es el resultado y no puedo más que agradecerlo y estar feliz", se ha defendido la cantante de origen cubano objeto de la polémica y próxima representante de España en Eurovisión tras ganar (con polémica) el Benidorm Fest.
También ha salido al quite de las críticas hacia su canción: "Es un llamamiento al empoderamiento femenino, da igual que vayas en chándal o en mono. Quien no lo vea, que lea un poquito, porque significa garra, que se nos escuche y no que se nos cuestione por cómo vamos vestidas".
Chanel se desliga de Miryam Benedited
Otras acusaciones de favoritismo tienen como objeto que una de las miembro del jurado, Miryam Benedited, fue su coreógrafa en 'Tu cara me suena'. Estos cabos han salido después de que los enfadados telespectadores bucearan en las redes sociales de Chanel. Ella misma publicó la imagen en su perfil de Twitter en noviembre de 2015. Junto a ellas aparecen otros bailares del talent show de Antena 3 que también participaron en el Benidorm Fest.
Sin embargo, en la misma convocatoria a los medios que cubren todo lo relacionado con el festival de Eurovisión, la ganadora se ha desligado de esta relación asegurando que hace 4 años que no habla con la coreógrafa y que es normal que se conozcan.
La respuesta de RTVE, en forma de comunicado
RTVE defiende el sistema de votación del Benidorm Fest, certamen que ha celebrado este sábado su gala final y que ha anunciado el representante de España en el Festival de Eurovisión 2022. El certamen ha sido criticado por los usuarios en las redes sociales por la forma de elegir al representante de España.
La cadena pública ha señalado en un comunicado que los votos de cada miembro del jurado se contabilizaron por separado y de forma anónima, y que los miembros del jurado no pudieron conocer las preferencias de sus compañeros durante la gala final.
El caso del tongo en el Benidorm Fest llegará hasta el Senado
Nada más desatarse la polémica, los diferentes partidos políticos, y en especial los críticos con el Gobierno, cargaban contra RTVE y el Ente como agente político al servicio del Estado. Otros, en cambio, han aprovechado para lanzar un capote al gobierno, como por ejemplo Gabriel Rufián o Adriana Lastra.
Entre tanto, el PP ha presentado una iniciativa en el Senado para que el responsable de Televisión Española dé explicaciones en la Comisión de RTVE sobre el modo en el que se eligió a Chanel en contra de la mayoría de los espectadores, y todo por ser un tema politizable (el uso de lenguas cooficiales frente al uso del inglés).
Hasta Broncano lo ha utilizado
Incluso David Broncano se ha hecho eco de la polémica por el supuesto tongo en el Benidorm Fest poniendo entre las cuerdas a su invitada, una de las jurado que participó en la elección. En un momento de la conversación con Inés Hernand, el presentador se atrevió a comentar: "Claramente, fue un engaño absoluto. Tongo increíble, tanto artístico como democrático".
La invitada supo salir, sin embargo, airosa de la situación, con una frase muy bien traída y que da pie para sacar la deriva de la conversación hacia otros temas: "Yo no asiento, estoy poniendo cara de Isabel Díaz Ayuso".
¿Tiene futuro el Benidorm Fest?
Ante esta deriva, muchos se preguntan si se debe mantener esta fórmula para elegir a los representantes de España en el Festival de la Canción en Europa. Lo cierto es que hasta ahora no ha funcionado sin polémicas ni acusaciones de tongo ninguno de los formatos propuestos por RTVE, el organismo público que tiene la responsabilidad de organización y 'patrocinar' el evento internacional.
A pesar de las justificaciones vertidas por el comunicado de RTVE a propósito de cómo se hicieron las votaciones del Benidorm Fest, los críticos de televisión coinciden en señalar que se trata de un nuevo tiro al pie de la credibilidad del Ente.
¿Merece la pena seguir participando en Eurovisión?
Otros críticos con el resultado y sobre todo con lo que rodea a Eurovisión más allá del Benidorm Fest y el tongo o no tongo ponen el foco sobre la idoneidad de que en estas circunstancias España adquiera el compromiso de presentar representante en el festival.
Para muchos, dado que se trata de un evento con tintes políticos, resulta infructuoso hacer pasar a los artistas por la exigencia de la carrera a la elección si los votos están vendidos (ya sea en el proceso o en el propio festival musical.
A la hora de buscar la ropa de abrigo para el invierno, además de buscar la mejor calidad, queremos seguir las últimas tendencias. En El Corte Inglés siempre vas a poder encontrar ambas cosas, ya que presumen de contar con grandes marcas y los diseños más novedosos, como las parkas para este invierno.
Lo mejor de esta ropa de abrigo, es que es tendencia durante varios años, por lo que no se trata de una compra de la que te vayas a arrepentir el próximo invierno. Para ayudarte en la búsqueda de la parka ideal para ti, puesto que el gigante de la distribución cuenta con un amplio y variado catálogo, te hemos hecho una selección de varios modelos para que puedas hacerte con el que más te guste desde la comodidad de tu hogar.
Parka capucha forro desmontable Lloyd's en El Corte Inglés
El primero de los modelos que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés, y que además tiene un magnífico descuento, es una parka de la firma Lloyd’s. Se trata de un diseño sin estampados, y que está disponible en dos colores diferentes, en caramelo y en azul marino.
Esta prenda es ideal para lucir en el día a día durante los meses más fríos. Además, la capucha es desmontable, por lo que si no quieres llevarla, ya que no va a llover ni hacer un fuerte viento, puedes dejarla en casa. Y no solo eso, en el interior también cuenta con cremallera para desmontar su forro. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Parka de mujer acolchada con cuello mao y cierre de botones Adolfo Domínguez
El siguiente modelo que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés, y que tiene un descuento de casi el 70%, es este diseño de la firma Adolfo Domínguez. Si prefieres tener una parka con mayor personalidad y un bonito estampado, este es sin duda el modelo ideal para ti.
Se trata de una prenda acolchada con cuello mao, además de un precioso motivo animal print en tonos marrón. No le faltan varios bolsillos y cierre de botones. Si quieres hacerte con esta parka, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Parka de mujer acolchada con bolsillos de parche Adolfo Domínguez en El Corte Inglés
Otra de las parkas de la firma Adolfo Domínguez que tienes de oferta en el catálogo de El Corte Inglés es este modelo con un descuentazo del 68%. Sin duda, una oportunidad que no puedes dejar escapar, ya que además de estar abrigada, presumirás de un gran estilo.
En este caso se trata de un modelo sin estampado, liso y con acolchado, bolsillos de parche y cierre de botones a presión. Es de cuello alto, por lo que estarás realmente protegida del frío. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Parka de mujer con ajuste holgado y capucha Michael Kors
La firma Michael Kors también tiene esta magnífica parka con un descuentazo del 60% en el catálogo de El Corte Inglés. No siempre vas a poder aprovechar oportunidades como esta, por lo que si te gusta, más vale que no la dejes escapar.
Se trata de una parka que vas a poder encontrar disponible en dos colores diferentes, en granate y en marrón. Este modelo tiene cierre de cremallera con cuello que se convierte en capucha al cierre. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Parka de mujer acolchada con relieve a rombos Naf Naf en El Corte Inglés
El acolchado es una de las grandes tendencias de este invierno, lo que resulta una maravilla, porque como resultado, estamos disfrutando de prendas mucho más abrigadas. Esta parka que tienes en el catálogo de El Corte Inglés con un descuento de 60% es otra de esas oportunidades que debes aprovechar.
Se trata de una parka en color kaki, con cierre de botones a presión, acolchado con relieve de rombos y bolsillos abiertos en los laterales. Además, llega con cinturón para definir la figura. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Parka de mujer con capucha y cintura ajustable Tantra
Si quieres ir abrigada en invierno, pero no ocultar tu figura, esta parka con cinturón ajustable será una de las mejores opciones a tener en cuenta. Se trata de un modelo que cuenta también con capucha de pelo a tono de la prenda, y que tienes disponible en varios colores.
En total, son cinco los colores entre los que vas a poder elegir. Esta parka tiene cierre de cremallera y bolsillos de solapa en los laterales. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Parka larga desmontable Woman El Corte Inglés
No cabe duda de que las parkas que vienen con su capucha desmontable son de gran comodidad, ya que eres tú quien decide si la lleva o no, pues no siempre es agradable tenerla.
Este modelo disponible en el catálogo de El Corte Inglés está disponible en dos colores, en musgo y natural, si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Parka acolchado zigzag Couchel Collection
Llegamos al final de esta lista de parkas en tendencia y de oferta en el catálogo de El Corte Inglés con un precioso modelo que no deberías dejar escapar. Se trata de una parka más elegante, con acolchado zigzag.
El modelo está disponible en color camel, tiene capucha, cordón de ajuste para esta, cierre de cremallera y bolsillos laterales del mismo cierre. Si quieres hacerte con esta parka, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Aliexpress es una de las plataformas de venta online más grandes que existen y es por eso que se ha convertido en un lugar perfecto para comprar todo lo que necesitas a la hora de realizar los vídeos para tusredes sociales, especialmente TikTok. Y es que para triunfar en esta red social, es muy importante tener una luz que pueda cambiar de color para darle el ambiente que necesites o incluso LEDs de colores para poder adaptar las habitaciones a tus necesidades. Es por eso que te presentamos 10 productos que te harán la vida más fácil si quieres empezar en el mundo de TikTok.
LED PARA CÁMARA
Este LED para cámara tiene un precio de 36,32€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Puedes comprarlo desde China, Polonia y la Federación Rusa. También puedes escoger entre diferentes modelos y paquetes para adaptarlo a tus necesidades.
Este tipo de foco es ideal porque es muy fácil de mover. Tiene un peso ligero y eso hace que sea muy fácil llevarlo en cualquier mochila lo que te permite hacer sesiones en cualquier lugar. Además, puedes escoger la intensidad y el color que desees. Cómpralo aquí.
ANILLO DE LUZ LED EN ALIEXPRESS
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Este tipo de anillo es ideal para todos aquellos que empiezan en las redes sociales como influencer o que quieren centrar su contenido en el rostro. Aporta mucha luz al ambiente, pero de manera natural y hace que los vídeos tengan un tono mucho más profesional. Cómpralo aquí.
ULANZI MINI LUZ LED PARA CÁMARAS
Esta mini luz LED para cámaras tiene un precio de 30,23€ y cuenta con un descuento del 45% ya que antes costaba 54,96€. Puedes comprarla en China, Estados Unidos, España y la Federación Rusa. También puedes elegir entre varios modelos para escoger el que se adapte más a tus necesidades.
Es un LED muy versátil ya que lo puedes colocar encima de la cámara para aportar luz en las fotografías, pero también lo puedes colocar en la habitación para dar luz de ambiente. Cómpralo aquí.
ULANZI MINI LUZ RGB GEOMÉTRICA EN ALIEXPRESS
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Al tener una forma geométrica se puede apoyar con facilidad en cualquier superficie. Tambiés es un foco fácil de sujetar con la mano lo que hace que sea ideal para sesiones. El tamaño es pequeño así que se puede cargar fácilmente. Cómpralo aquí.
ANILLO LED PARA ESTUDIO
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Este anillo LED es de los más utilizados en TikTok. Se coloca en una habitación y aporta iluminación al rostro mientras que realizas el vídeo. Además, el móvil puedes colocarlo en el centro del anillo para que no genere sombra. Cómpralo aquí.
TUBO LED EN ALIEXPRESS
Este tubo LED tiene un precio de 37,72€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 20% ya que antes costaba 47,15€ y el color del recipiente es negro aunque luego puedes cambiar el color de la luz a tu antojo.
Este tipo de LEDs son ideales para hacer fotografía y luego publicar en las redes sociales. Aporta un toque muy futurista y se lleva ahora. Además, se utiliza mucho para hacer vídeos de TikTok ya que puedes cambiar el color como quieras. Cómpralo aquí.
VARITA LED
Esta varita LED tiene un precio de 38,38€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 51% ya que antes costaba 78,33€ y el modelo consta de un mango de color negro. Luego tiene un LED que puede adaptarse al color que necesites.
Este estilo varita tiene muchas ventajas y es que lo puedes colocar donde quieras. Además, al ser tan bonito a nivel visual lo puede incluso sostener el modelo. También lo puede sostener el propio fotógrafo o si vas a hacer un vídeo para TikTok lo puedes colocar en cualquier superficie. Cómpralo aquí.
LUZ LED DE MANO RECARGABLE EN ALIEXPRESS
Esta luz LED de mano recargable tiene un precio de 36,91€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 25% ya que antes costaba 49,21€ y puedes elegir entre dos modelos para adaptarlo a tus necesidades.
Es un LED de estilo varita lo que te permite cogerlo para hacer el vídeo, colocarlo sobre una superficie o que lo coja otra persona. Son luces muy versátiles y estéticamente bonitas por lo que incluso puede utilizarse como elemento en el propio vídeo. Cómprala aquí.
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Este anillo de luz para comida tiene un precio de 15,41€ y cuenta con un envío gratuito 1 mes y 21 días. Puedes escoger entre dos modelos para adaptarlo a tus necesidades y tiene un descuento del 48% ya que antes costaba 29,62€.
Este tipo de anillo está construido para que puedas ser un Tiktoker especializado en comida. Si siempre has querido hacer fotografías luminosas de tus mejores platos, este es el anillo que necesitas porque tiene una estructura que hace que se mantenga mirando hacia el suelo. Cómpralo aquí.
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Este anillo LED regulable tiene un precio de 22,02€ y cuenta con un envío gratuito de 21 días. Tiene un descuento del 20% ya que antes costaba 27,53€ y puedes escoger entre varios modelos. Es un anillo perfecto para hacer todo tipo de grabaciones donde tu cara es la protagonista. Además, puedes cambiar entre mucho colores para adaptarlo a tu estilo personal. Cómpralo aquí.
En Amazon puedes comprar todo tipo de productos de tecnología al mejor precio del mercado y con la facilidad de que te lo entregarán en la puerta de tu casa. Las tablets son uno de los productos más demandados en la actualidad, prácticamente ofrecen las mismas prestaciones que un ordenador, pero son mucho más ligeras, portátiles y económicas. Si buscas una tablet para prestaciones básicas como disfrutar de contenido multimedia, entretener a los pequeños de la casa o hacer pequeñas tareas, te encantará nuestra selección.
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La tarta de chocolate es uno de los postres más sencillos, ricos y rápidos que puedes preparar. Además, es saciante y acompaña perfectamente una caliente taza de café o un vaso de leche a la hora de desayunar. La que hoy te propongo, reúne todas las características de una tarta perfecta y lo mejor de todo es que la puedes preparar en apenas 15 minutos.
La tentación hecha tarta con el seductor sabor del más rico chocolate. ¿Te animas a prepararla?
Ingredientes que necesitas para hacer esta rápida y divina tarta de chocolate
Hacer en casa una divina tarta de chocolate realmente perfecta y deliciosa no tiene por qué ser algo complicado ni tedioso. De hecho, con esta receta podrás tenerla preparada rápidamente y solo será cuestión de dejarla reposar durante el tiempo correcto para que quede suprema.
Los ingredientes que necesitas son: 250 gramos de chocolate, 200 gramos de galletas, 100 gramos de mantequilla (puedes utilizar una casera), 1 litro de leche entera, 2 sobres de cuajada en polvo y 50 gramos de azúcar.
Qué chocolate queda mejor para este postre
Para que disfrutes de un postre supremamente delicioso, de consistencia perfecta y además saludable, el mejor chocolate que puedes utilizar es sin lugar a dudas un buen chocolate negro para postres.
Por supuesto, puedes escoger un rico chocolate con leche o si eres más goloso un chocolate blanco; que si bien no es del todo chocolate, igual resulta en toda una tentación difícil de resistir.
Utiliza unas ricas galletas para un resultado perfecto
Las mejores galletas para preparar esta rápida tarta son las tipo María. Estas se pulverizan rápidamente y permiten la creación de una base sólida y muy firme que sostiene muy bien el relleno de la tarta.
No obstante, es posible que desees probar con otro tipo de galleta. Cuando de hacer tartas frías se trata, existen diferentes estilos y texturas que puedes probar. De hecho, unas integrales o bajas en grasa, pueden resultar convenientes cuando deseas darte un placer sin culpas.
Te invito a conocer cuáles son los mejores tipos de galletas para hacer y disfrutar de una rica tarta fría en este artículo que despejará tus dudas.
Comienza preparando rápidamente la base de la tarta
Por lo general, para preparar la base de la tarta se utiliza un procesador o batidor para lograr pulverizar las galletas. Ahora bien, si buscas optimizar tiempos y hacerla de una forma muy rápida en la que no tendrás que ensuciar muchas cosas de la cocina, lo mejor es ayudarte con una bolsa.
Introduce las galletas en una bolsa hermética tipo Zip y con la ayuda de un rodillo golpéala con suavidad. Finalmente, pásalo las veces que sean necesarias hasta pulverizar por completo.
Añade la mantequilla derretida y forma la masa base para la tarta. Esta no necesita de horno, así que es sumamente fácil de hacer.
Deja reposar la base por el tiempo justo
Una vez que tengas la masa lista, toma el molde para tarta que hayas elegido y vierte la mezcla de galletas trituradas con mantequilla.
Con la ayuda de tus manos o con la parte posterior de una cuchara, procede a extender toda la masa presionando para que quede compacta.
Cuando tengas todo el fondo del molde perfectamente cubierto, mete el molde a la nevera para que se vaya enfriando y compactando mientras continúas avanzando.
Así debes preparar el relleno de esta exquisita tarta de chocolate
Mientras la base de la tarta se va compactando en la nevera, puedes ir haciendo el relleno; el cual, es muy fácil de hacer.
Vierte en una olla la leche y llévala al fuego. Cuando notes que comienza a calentar, agrega el chocolate picado en pequeños trozos.
Remueve hasta que el chocolate esté derretido y añade el azúcar y los dos sobres de cuajada. Continúa removiendo mientras terminas de cocinar por unos 8 a 10 minutos.
Un rápido armado y el reposo necesario para que quede perfecta
Si preparar la base te ha resultado fácil y hacer el relleno algo súper sencillo, armar la tarta será algo que hasta los más pequeños de la casa podrán hacer.
Retira la base de galletas de la nevera. Esta ya debe estar más compacta gracias a la acción del frío. Vierte la crema de chocolate y extiéndela hasta cubrir por completo la base.
Una vez que tengas la tarta armada, solamente resta llevarla a la nevera y dejarla reposar por al menos 4 horas. Este postre es muy rápido de hacer, pero definitivamente para poder disfrutarlo, lo mejor es llevarlo a enfriar por el tiempo debido.
Variaciones de esta rica tarta de chocolate
Esta divina tarta puedes realizarla con cuantas variaciones desees, y lo mejor de todo, es que no será necesario perder más tiempo durante su preparación.
Utiliza una mezcla de diferentes tipos de chocolate y prepara tus propias versiones. También puedes poner algunas nueces picadas sobre la base antes de extender el relleno y sumar su toque crocante y sabor delicioso.
Formas de presentarla que harán del postre toda una obra de arte
Para que al presentarla todos queden enamorados de como luce y de su sabor, cúbrela con algunas virutas de chocolate, nueces, e incluso hilos de chocolate que contrasten con el relleno.
Si el relleno lo preparaste con chocolate negro, decórala con delicados hilos de chocolate blanco, o viceversa.
Para un toque más dulzón y divertido, puedes también decorar con algunos picos de dulce de leche casero. De esta manera tendrás un postre perfecto para los más golosos.
Consejos para que optimices tiempo y la disfrutes mejor
Tal como has podido notar, esta tarta de chocolate la puedes preparar en tan solo 15 minutos, y lo único que necesitas es armarte de un poco de paciencia para esperar que se cuaje perfectamente y esté deliciosamente fría al momento de repartirla.
Para que optimices aún más los tiempos y la espera no la consideres eterna, lo mejor que puedes hacer es prepararla en la noche antes de irte a dormir y en la mañana la tendrás perfecta. Optimizar los tiempos es más sencillo, cuando tienes recetas tan fáciles y rápidas de preparar como esta.
Si tienes un gato es probable que ocurra una de dos cosas: que el felino adore el agua, o, por el contrario, que no soporte ni la idea de estar cerca de ella. Si te sientes identificado con la primera opción, eres afortunado y seguramente no sufres para nada al momento de tener que darle un baño por alguna razón. Mientras que, si eres del segundo grupo, ya debes tener algunas heridas de batalla ocasionadas ante la inminencia de un baño a tu felino.
Muchos gatos detestan el agua, pero cuidado; esto no significa que estos sean animales sucios. Al contrario, los felinos se distinguen por su extrema pulcritud y por llegar incluso a estar obsesionados por limpiar cada rincón de su pelaje frecuentemente con la lengua.
Por qué a tu gato no le agrada el agua
Todo señala a que son razones evolutivas las que llevan a tu gato a rechazar el agua, pues se estima que sus ancestros provienen de las regiones de Medio Oriente, zonas en las cuales el agua no se encuentra de manera abundante.
A medida que los gatos comenzaron un largo proceso de adaptación a nuevos ambientes, comenzaron a encontrarse con zonas en las que el agua se encontraba como parte común del entorno.
Desde ese momento, su curiosidad les hizo acercarse más a este tipo de realidad y luego de experiencias agradables y poco agradables, quedaría marcada la huella del comportamiento esquivo que hoy conservan.
No todos los gatos esquivan el agua
Una muestra definitiva de la huella de la evolución en la psiquis felina, es el hecho de que los gatos que por décadas se han criado en zonas cercanas a fuentes naturales de agua, no solamente la disfrutan, sino que también aman nadar.
Para los gatos del bosque de Noruega y de Siberia, adorar el agua es algo completamente natural, lo mismo sucede con algunos Maine Coon, los Savannah y Manx. Ahora bien, más allá de que tu gato pertenezca o no a alguna de estas razas, lo cierto es que también puedes hacer que se acostumbre al agua.
Razones que te pueden llevar a desear bañar a tu gato y cuándo debes comenzar a hacerlo
Si vives en una casa en la que tu amado felino tiene la posibilidad de entrar y salir cuando quiere, seguramente necesitarás darle un baño de vez en cuando para retirar algún tipo de suciedad acumulada que el mismo no pueda retirar. Aunque los gatos suelen limpiarse por ellos mismos, una vida al aire libre puede complicar las cosas y dejarlos más llenos de suciedad.
Lo aconsejable es comenzar a acostumbrarlo al agua desde temprana edad. De esta manera, para el felino será algo completamente natural al llegar a la edad adulta. Para que se vaya familiarizando, impregna un paño con agua tibia y déjalo interactuar con el mismo mientras disfruta ser mojado.
Lo primordial cuando se encuentran a temprana edad, es establecer en su mente la relación del agua con una experiencia agradable. Cuando se note cómodo, llévalo a la bañera sin llegar a sumergirlo por completo y continúa la sesión de juegos y reforzamiento positivo.
Utiliza siempre productos específicos para el cuidado y baño de tu felino, ya que su Ph es completamente diferente al tuyo, y usar productos diseñados para humanos, puede causar fuertes reacciones adversas.
Aunque lo recomendable es comenzar a acostumbrarlo al agua desde que es un cachorro, muchas veces no hay tiempo de hacerlo. Es posible que lo hayas adoptado a una edad adulta, o que simplemente tus condiciones de vida se hayan visto modificadas y ahora el gato se ensucie más.
Si bien, al principio se mostrará bastante reacio, lo cierto es que siguiendo algunas pautas, es posible lograr que tu gato, no solo deje de rechazar el agua, sino también que disfrute plenamente la hora del baño.
Permítele al gato acceder al baño y explorarlo
En caso de que el gato jamás entre al baño, olvídate de llevarlo de una vez a darle una ducha. Para el será una experiencia aterradora y querrá salir de ese espacio lo antes posible, lo que probablemente te deje con algunos arañazos.
Comienza el acercamiento al baño de manera pausada, déjale la puerta abierta mientras tú te duchas, déjale bocadillos que lo guíen hasta el lugar y verás cómo comienza a asociar el sitio y el sonido del agua con experiencias agradables.
Cómo lograr meterlo en la bañera y que se adapte a pocas cantidades de agua
Para lograr que entre a la bañera o tina, comienza a hacerlo con recompensas. Y sobre todo, no lo trates de forzar, ya que la experiencia se le quedará grabada como muy desagradable.
Una vez que logres que se meta a la bañera, paulatinamente vierte un poco de agua tibia que apenas moje sus patas mientras le otorgas un bocadillo y le acaricias en su zona favorita. Una vez más, no trates de forzarlo, déjalo que sea el que poco a poco explore el entorno.
Con el tiempo entrará a la bañera por su cuenta, aunque quizás al principio solo huela un poco e introduzca su pata.
Una vez que hayas logrado que se sienta cómodo tocando pequeñas cantidades de agua, toma un peine, mójalo y pásalo sobre su pelaje de manera juguetona. Mientras le pasas el peine húmedo, ofrécele un bocadillo y reafírmale la seguridad de estar libre de peligro para que pueda relajarse completamente. Dale su tiempo, juega con él y hazle sentir tranquilidad en todo momento, que nada pueda alterarlo repentinamente.
Cuando ya logres que se mantenga relajado, puedes pasar al baño. Nunca llenes la bañera por completo. Al principio simplemente, llena hasta una altura de 3 o 4 dedos y con un pequeño envase juega con tu gato mientras lo mojas poco a poco.
Si sigues estos sencillos pasos, verás cómo es posible hacer que se acostumbre al agua incluso después de ser adulto.
Los códigos de los ladrones son un tipo de código secreto que usan para marcar las casas de posibles objetivos antes de que se revele un robo. Mientras que muchos ladrones son simplemente oportunistas que cometen sus crímenes por capricho, otros planean más extensamente. Algunos ladrones suelen comunicarse entre sí y se informan qué propiedades son más fáciles de ingresar y cuáles deben evitarse.
Códigos de los ladrones
Los significados incluyen "casa alarmada", "robo anterior", "buen objetivo" y "ocupante vulnerable".
Otros son 'nada que valga la pena robar', 'demasiado arriesgado', 'rico' y 'ocupantes temerosos'.
Los expertos, especialistas en seguridad del hogar, han indicado qué buscar y qué hacer si están preocupados ante estos códigos de los ladrones.
Al revelar dónde buscar para ver si las señales están en tu casa, expertos dijeron: “Estas marcas generalmente se encuentran en la propiedad misma, pero también se han detectado en aceras, bordillos y caminos cercanos.
Piedras blancas y pegatinas publicitarias adheridas a contenedores con datos de contacto de cerrajeros falsos también se han utilizado como una forma de marcar propiedades vulnerables.
Las marcas son un problema del que se ha sido consciente durante años
El marcado previo al robo es un problema del que somos conscientes desde hace mucho tiempo. Implica que los delincuentes marquen las casas que son vulnerables o están vacías como una señal para otros delincuentes, además de actuar como un recordatorio sobre las propiedades a las que deben apuntar.
Se cree que las marcas brindan a los posibles ladrones de casas detalles sobre el edificio, como si es un buen objetivo o si tiene una alarma, o si se ha apuntado previamente con éxito.
¿Para qué otras ‘alertas’ se usan estas alarmas?
Las marcas también se pueden usar para marcar casas que están vacías durante el día o desocupadas durante largos períodos de tiempo. Investigaciones han revelado que las personas que han sufrido un robo tienen una posibilidad entre cuatro de volver a ser víctimas en la misma propiedad.
¿Qué deben hacer los propietarios de viviendas para protegerse?
Hay muchos consejos que los propietarios pueden seguir para ayudar a proteger sus hogares de robos y de los códigos de los ladrones.
Incluso algo tan simple como estar en buenos términos con tus vecinos ayudará, ya que pueden vigilar tu propiedad cuando no estás y alertarte de cualquier actividad sospechosa.
Actualizar el sistema de seguridad de tu hogar también es vital para proteger tu hogar de los ladrones, ya que funcionan como un gran disuasivo visual y para proteger tu propiedad de posibles ataques.
Las alarmas domésticas inteligentes y los sistemas de circuito cerrado de televisión son imprescindibles, con estadísticas que enfatizan que los hogares con circuito cerrado de televisión tienen un 90 por ciento menos de probabilidades de robo.
También es crucial no olvidar la importancia de utilizar las medidas de seguridad tradicionales, incluidos los cilindros y los pestillos de noche. Asegurarte de que tu cerradura tenga la marca con un estándar adecuado para proteger tu hogar contra todos los métodos de ataque conocidos, muestra a los ladrones oportunistas que tu seguridad es de la más alta calidad y también es un disuasivo visual eficaz para que los ladrones se muden a otro lugar.
Código antirrobo: ¿cuáles son los símbolos de obsequio que debes tener en cuenta?
¿Alguna vez has oído hablar del código antirrobo? ¿Sabías que los ladrones a menudo usan un código de símbolos para marcar las casas a las que quieren apuntar? El código, los símbolos y las marcas se han convertido en tácticas ampliamente utilizadas entre los ladrones para ayudarlos a entrar en los hogares.
Las fuerzas policiales europeas incluso han elaborado guías sobre estos símbolos y códigos, para ayudar a los propietarios de viviendas a proteger sus casas de la delincuencia.
Estos códigos de los ladrones generalmente toman la forma de nuevas marcas (posiblemente marcas y símbolos de tiza) que puedes notar dibujadas en tu casa, la puerta de tu garaje, tu buzón de correo o tu unidad de almacenamiento.
¿Por qué los ladrones elegirían apuntar a tu casa?
Los ladrones a menudo echan un vistazo a una casa antes de cometer un delito. Cuanto más sepan los ladrones sobre la casa y su seguridad, es más probable que roben la casa con éxito. Pero, ¿qué es lo que estos ladrones potenciales podrían querer saber sobre tu casa?
A menudo, usarán un código de símbolos dibujados para marcar la información de la casa. De esa manera, saben a lo que se enfrentan cuando regresan a la casa.
Hogar sin sistema de seguridad
Si tu hogar no tiene un sistema de seguridad instalado, tu casa se convertirá en un objetivo más obvio para los ladrones. La razón es simple: los bajos niveles de seguridad en el hogar significan que es mucho más probable que se salgan con la suya en el robo.
Propietarios de viviendas de vacaciones
Si tu casa está obviamente vacía durante un par de días, es más probable que los ladrones apunten a tu casa. Hay algunos pasos simples que puedes seguir para aumentar la seguridad de tu hogar mientras estás fuera: por ejemplo, puedes dejar algunas luces encendidas o una o dos persianas abiertas para que parezca que hay gente en casa o dejar a alguien a cargo.
Objetos de valor obviamente visibles
Los ladrones inspeccionarán una casa antes de cometer un delito. Quieren saber si hay artículos en la casa que valga la pena robar. Si es posible, guarda tus artículos valiosos y fáciles de transportar lejos de la vista de la calle.
Pueden ser costosos sistemas de música, computadoras portátiles, consolas de juegos y otros dispositivos, joyas o relojes, etc. Almacena estos artículos de manera inteligente y podrías ayudar a proteger tu hogar de los ladrones.
¿Qué hacer si ves estos códigos?
Si observas marcas o símbolos de tiza nuevos o inusuales en tu hogar o en las casas de tus vecinos, comunícate con la policía. Si observas marcas de ladrones en edificios cercanos a tu casa y las denuncia, es posible que puedas evitar que se lleven a cabo los próximos delitos.
Los espárragos no siempre son del agrado de todos; sin embargo, cuando se presentan como un divino pastel, puedes estar seguro de que hasta el más reacio a comer verduras caerá rendido ante este plato.
Con esta divina y versátil verdura puedes preparar los más deliciosos platillos, pues en cada una de sus presentaciones, es sumamente deliciosa. En la propuesta que hoy te traigo, te contaré cómo preparar un exquisito pastel de espárragos que será un grandioso entrante que todos amarán comer.
Por esta razón debes incluir los espárragos en tu dieta
Los espárragos son unas deliciosas verduras que nacen como brotes de plantas silvestres que se producen en varios países del mundo. Su consumo es muy valorado en la cocina mediterránea y en Europa se le prepara de múltiples maneras.
Por sus propiedades nutricionales y su divino sabor, se han dado a conocer hasta en una receta que por error fue publicada en el BOE Belga; y es que, cuando de espárragos se trata, no es de extrañar que en cualquier ocasión, desees encontrar una rica receta para disfrutarlos, así te encuentres transcribiendo boletines oficiales de estado.
Son muchas las razones que pueden llevarte a incluirlo en tu dieta; esta verdura es rica en ácido fólico, por lo cual es indispensable en la dieta de mujeres embarazadas y niños. Además, gracias a su alto contenido del aminoácido metionina, conserva la buena salud de uñas, cabellos y piel.
Un pastel de espárragos: la receta perfecta para grandes y pequeños
Aun cuando sus ventajas nutricionales son ampliamente conocidas, son muchos los que se rehúsan a comerlo, pero no por una adversión al espárrago en sí, sino por un rechazo a todas las verduras en general.
Con esta receta de pastel de espárragos, garantizas que todos terminarán disfrutándolo y es por eso que cala tan bien en grandes y pequeños. Una combinación de ingredientes ricos y energéticos, se combinan con lo saludable de esta verdura para la creación de un platillo simplemente delicioso.
Ingredientes que necesitas para preparar este delicioso entrante para 4 comensales
Estos ingredientes están basados para un disfrute de 4 comensales. Por lo tanto, debes ajustar las cantidades si vas a tener una gran reunión, o en el caso del disfrute en pareja. Toma nota de lo que necesitarás y presta atención a los consejos que te daré para que te quede supremo.
Los ingredientes que necesitarás son: 3 huevos, 350 gramos de espárragos verdes trigueros, 250 gramos de espárragos blancos, 100 gramos de pan, 100 gramos de yogur, 1 cucharada de mantequilla casera, 100 ml de nata, sal al gusto, pimienta negra recién molida.
Frescos o de bote, ¿Cuáles espárragos quedan mejor en este pastel?
Si de optimizar tiempo se trata, utilizar espárragos blancos de bote es la mejor opción. Sin embargo, utilizar los que son frescos es también una excelente alternativa.
Cocer los espárragos blancos no es para nada complicado. Simplemente, comienza por limpiarlos a conciencia, pélalos con una pela patatas y corta el tallo. Una vez que los tengas pelados, llévalos a hervir con ½ cucharadita de sal y ¼ de azúcar por cada litro de agua.
Según el grosor de los espárragos, estos estarán tiernos en unos 10 o 15 minutos. Para comprobarlo pínchalos con un tenedor. Recuerda, eso sí, no sobre cocinarlos. Conoce todos los secretos para cocinar espárragos en su punto.
Así debes comenzar a preparar los espárragos para este plato
Con los espárragos blancos de bote o con los frescos, pero ya cocidos, pasa a la preparación de los espárragos verdes trigueros.
Comienza por lavarlos bien para retirar cualquier suciedad que puedan tener pegados y quita la parte dura. Para hacer esto último, sujétalos con ambas manos y aplica un poco de fuerza girando las muñecas. De esta forma harás que se rompan justo por la parte más dura, la cual debes desechar.
Avanza con la cocción de esta rica verdura
Una vez que tengas los espárragos verdes completamente limpios, pon la mantequilla en una sartén y llévala al fuego. Una vez que la mantequilla se derrita, añade a la sartén la verdura.
Cocina los espárragos verdes hasta que se ablanden y estén bien tiernos. Tal como sucede con los blancos, evita excederte en el tiempo para evitar que queden aguados. Cuando estén en su punto, retíralos del fuego y reserva.
Prepara la masa que dará forma al pastel
Cuando tengas ambos tipos de espárragos en su punto, comienza entonces a preparar la masa para el pastel. Esta masa a diferencia de otras, debe quedar con una consistencia más líquida.
Para prepararla, pon en el vaso de la batidora la miga de pan desmenuzada junto al yogur, la nata, los huevos, sal y pimienta. Procesa perfectamente hasta que quede una crema sin ningún grumo.
Arma el más delicioso pastel de espárragos
Listo, ya tienes todos los elementos listos para preparar este rico pastel de espárragos. Enciende el horno a 170 °C para que se vaya calentando mientras que vas armándolo.
Escoge el molde de tu preferencia para preparar el pastel de espárragos. Puedes escoger un molde para pudin y la presentación quedará sencillamente espectacular. Úntalo con mantequilla.
Para armar el pastel, comienza colocando una porción de la masa en el fondo del molde y coloca capas de los espárragos alternándolos; de este modo al cortarlo, se notarán sus diferentes colores. Luego pon más masa y continúa armando el pastel hasta finalizar con esta.
Así debes cocinarlo
Ya falta poco para que puedas disfrutar del grandioso sabor de este pastel de espárragos rico y fácil de hacer. Cuando lo tengas completamente armado, introduce el molde en el horno precalentado y déjalo hornear durante una hora aproximadamente.
Para saber el momento exacto en el que el pastel estará listo, utiliza el método de comprobación que normalmente usas para verificar la cocción de un pastel; es decir, introduce un palillo, y si este sale limpio, es porque ya lo puedes sacar del horno.
Prepárate para triunfar con su divina presentación
Cuando el pastel esté listo, déjalo reposar por unos 5 minutos antes de desmoldarlo. Ponlo en una fuente y decóralo como prefieras. Puedes batir un poco de queso crema y decorarlo o untar alguna crema de queso.
Espolvorea un poco de hierbas frescas de tu elección acompaña con una fresca ensalada. Puedes servirlo como un entrante delicioso e incluso como parte de una comida saludable, energética y completa.
Seguro que el tiempo pasa rápido. A medida que la vida pasa volando, puede ser fácil perder la noción de la fecha de caducidad de muchos de los artículos del hogar, específicamente en la cocina. Una vez que algo ha pasado su fecha de vencimiento, podrías estar inutilizándolo. Peor aún, un artículo vencido también podría estar afectando tu salud.
¿Qué mejor manera de empezar el nuevo año que despejando el desorden de tu cocina?
La comida vieja, los aparatos sin usar y las tapas de Tupperware abandonadas se interponen en el camino para hacer de esta habitación trabajadora el espacio más eficiente posible. Y al minimizar la cantidad de artículos innecesarios, maximizará el uso de todo en su cocina, al mismo tiempo que liberará espacio de almacenamiento muy necesario. Aquí está tu lista de verificación sobre por dónde empezar.
Haz una auditoría de tu casa usando la lista de verificación a continuación. ¡Te sorprenderás cuánto tiempo te has aferrado a algunos artículos!
Paños
Reemplazar: Semanalmente
Tus paños se utilizan para una variedad de propósitos en la cocina y luego se dejan en un fregadero para que se sequen. No es de extrañar que los paños encabecen regularmente la lista de los artículos más contaminados de tu hogar. Desinfecta al menos uno o dos días en agua hirviendo y reemplaza una vez por semana.
Tablas de cortar
Reemplazar: Anualmente
Está atento a rayones profundos o decoloración; estas son señales de que es hora de dejarla ir. Asegúrate de mantener tableros separados para carnes, aves, frutas y verduras crudas y productos no perecederos para evitar la contaminación cruzada.
Desinfectante
Reemplazar: Dos años
Las superficies desinfectadas en el hogar son importantes y un producto que ya pasó su fecha de caducidad tendrá una potencia reducida y, por lo tanto, no será efectivo. Por lo general, son alrededor de dos años, pero es mejor verificar la fecha de caducidad en la etiqueta antes de comprar o usar.
Latas caducadas
Reemplazar: 5 años la lata vacía
Al igual que con las especias, la comida enlatada no durará hasta el fin del mundo. En general, la mayoría de las latas se pueden almacenar hasta cinco años, pero solo hasta 18 meses si contienen algo muy ácido, como salsa de tomate. Las fechas de vencimiento pueden ser confusas, así que consulte este útil explicativo. Sin embargo, si tiene latas abolladas o a las que les ha salido una protuberancia extraña, tírelas de inmediato porque podrían estar en riesgo de contraer botulismo.
Esponjas de limpieza
A estas alturas, ya sabes que los platos viejos y las esponjas para fregar albergan una tonelada de gérmenes. Si puedes reutilizarlos de otra manera (no en sus platos), hazlo.
Pero si no puedes, deséchalos y selecciona otros nuevos hechos de celulosa biodegradable o lufa orgánica, o use otras alternativas ecológicas. Las toallas viejas cortadas sirven para la mayoría de los platos sucios y se pueden lavar; un cepillo de bambú u otro cepillo biodegradable.
Todo lo que sobró de la comida para llevar
Debe aceptarse: nunca vas a usar esos pequeños paquetes de salsa de pato del lugar chino, por lo que también podrías tirarlos. Una alternativa: puedes vaciar tales salsas en recipientes de vidrio individuales, porque ver un frasco en tu refrigerador puede recordarte que debes usarla. Lo mismo ocurre con los utensilios de plástico que vienen con la comida.
Mientras realiza cambios, adquiere el hábito de pedir que no se agreguen utensilios la próxima vez que pidas comida para llevar. Después de todo, te llevas la comida a casa, así que puedes usar tus propios tenedores y cucharas, que probablemente funcionarán mejor que los de plástico endeble de todos modos. Será mejor para tu cocina y mejor para el medio ambiente a largo plazo.
Contenedores de plástico
No recomendamos que agregues a los vertederos que ya están repletos de desechos plásticos. Pero si tus recipientes están rayados, nublados, manchados o deformados, o si los ha calentado en el microondas un millón de veces, es probable que ya no sean seguros para los alimentos.
Si no tienen tapas a juego, tampoco son muy útiles para las sobras. Recicla los envases que puedas. Para aquellos que ya no son seguros para los alimentos pero que están en buen estado, reutilízalos para guardar todas sus cosas, como artículos de baño, suministros de primeros auxilios, baterías, bolígrafos, etc.
Lo que sea que ya no funcione
Toma una bolsa grande y deshazte de cualquier artículo en su cocina que no funcione bien, que nunca hayas tocado o que tengas demasiado. Por ejemplo, ¿realmente necesitas cinco abridores de vino? Dónalos, recíclalos o pregunta si alguno de tus amigos los quiere. Una cocina minimalista donde puedes ver y usar todo es eficiente.
Toallitas con alcohol
Las toallitas con alcohol pueden secarse rápidamente gracias a la difusión. Dato poco conocido: todo es permeable a las sustancias adecuadas. Se llama difusión. El papel de aluminio alrededor de la servilleta no puede retener el agua y el alcohol isopropílico en el paquete porque se filtra a través del papel de aluminio.
Ya no sufras más con la batería del coche durante el invierno. Aquí te traemos los mejores consejos que te ayudarán a cuidar tu vehículo en todo momento, aún cuando las condiciones climáticas no sean las mejores. A muchos les genera un profundo terror que en la temporada de frío la batería se congele. Y sí, hay que evitarlo a toda costa. Pero es muy evidente que la gran mayoría de los conductores no tienen en mente cómo actuar ante este tipo de problemas que están a la orden del día. Repasa estos tips que traemos para ti y disfruta de tu propiedad sin miedo a que se te vaya a dañar.
La importancia de cuidar el coche
Si has trabajado arduamente por tener un vehículo entonces ya es hora de que te conviertas en su amigo número uno. Esto, a fin de que puedas cuidarlo pese a cualquier circunstancia que se presente. Y es que, los desperfectos se pagan caros, por lo que es mejor prevenir a tener que lamentar después. La estación de invierno no solamente trae frío, sino también muchos infortunios que puedes pasar con tu coche. En concreto, la batería puede ser una de las mayores afectadas. Y más si se congela. Evitar este evento es una labor que no todos saben y hoy te la enseñamos a ti.
El frío se convierte en el peor enemigo de la batería
No hay que ser un experto en el mundo automotor para saber que durante el invierno es donde más se deben hacer presentes los buenos hábitos en el coche. Una mínima pifia puede dejarte sin poder circular en el país. Lo peor, es que te saldrá un ojo de la cara reparar la batería. Esta podría verse en graves apuros por el frío si no tomas las debidas precauciones. Más allá de que sepas sobre las normas de tránsito, también debes documentarte para que sepas utilizar eficientemente tu vehículo, pues el mismo te lo agradecerá enormemente.
Tu coche a punto
Mientras menos expuesto esté el coche al frío más proteges la batería. Siendo este aparato uno de los que más se ve afectado en invierno, deberías protegerlo más que nunca. Porque el objetivo es que tu propiedad esté a punto. Además, en función de ello cada una de las partes, podrá tener una mejor vida útil. No es nada sencillo ponerse al volante, ni tampoco estar pendiente de lo que funciona o falla en el vehículo. Por eso, el primer consejo que te damos es que revises, ya que nadie más que tú conoce el coche y la verificación saca de apuros.
Lo que obvias de la temperatura de tu vehículo
Que el invierno no te coja por sorpresa. Menos con tu coche y la batería que, entre tantas cosas, puede verse perjudicada y hasta dañarse si la expones demasiado al frío de la temporada. Vale indicar que, no sólo afecta que esté muy caliente la batería, sino que cuando hay un frío en excesivo, se convierte en un grave problema que te causará inconvenientes en el arranque. Debido a ello, la temperatura siempre ha de ser óptima, a fin de que tu vehículo ande de las mil maravillas.
Un estacionamiento cubierto
Una de las recomendaciones que te damos para que no te veas entre la espalda y la pared con la batería del coche en invierno es que busques el mejor sitio para estacionarte. Pareciera ser un tópico de sentido común, pero hay conductores que obvian por completo en qué lugar dejan su vehículo. Es preferible que lo resguardes en garajes que sean totalmente cubiertos. De esta forma, podrás tener un control efectivo de la temperatura y de la misma humedad.
Haz un techumbre para tu coche
Este es uno de los mecanismos más idóneos para esos momentos en los cuales tienes que estacionarte por cualquier motivo. Si estás en la calle puedes encontrar techumbre. Se trata de una infraestructura cerrada que es útil para que el frío no perjudique la batería del coche. También, tienes la posibilidad de hacer uno en casa. Si tienes el espacio como para levantarlo, no lo pienses dos veces, ya que es un estacionamiento que construirías para tal ocasión.
La utilidad de las fundas
Las fundas para coche han llegado para quedarse. Si aún no tienes la tuya, deberías hacerte de una, para que tengas otra barrera de protección que le vendrá bien a la batería de tu vehículo. Puedes elegir para cuando estés al aire libre o si tienes el coche en casa. Asimismo, hay modelos que son especialmente para ponerlos en el motor y los cubre de una forma increíble del frío. Claro, recuerda quitarla antes de poner tu coche en movimiento, porque sino cometerás un desastre.
La vegetación te puede ayudar
Cuando el ambiente está literalmente helado y estás en la calle y debes estacionar por un momento, un árbol puede ser tu fiel compañero. Sí, el hecho de que estés debajo de un árbol ayudará a que tu batería no se vea aniquilada por el frío. En tal sentido, no vas a tener que lamentar nada; sencillamente la naturaleza jugará a tu favor. Seguro miras a otros coches debajo de los árboles, y es porque se saben este truco.
Sitios con muchas paredes
Casi todo lo que concierne al cuidado del coche durante invierno tiene que ver con la forma de aparcar o guardar el vehículo. Trata de buscar lugares donde haya muchas paredes o muros cercas. Estas infraestructuras son geniales para que pongas tu coche, y así mitigas el frío. Del mismo modo, si te estacionas muy cerca de otro coche ambos se pueden proteger de la temperatura, dado el calor que los dos producen y aíslan el frío.
Recurre a los calentadores
Los calentadores también son super bueno y sacan de apuros como no tienes idea. Es un aparato perfecto para que cuando estés en zonas frías y la temperatura no ponga en riesgo la funcionalidad de la batería del vehículo. La ventaja de un calentador, es que permite que el coche no esté propenso a una temperatura baja. Todo lo contrario, estará óptimas condiciones para arrancar sin ningún tipo de fallos.
Si se habla de un postre con peras, inmediatamente viene a la mente el dulce aroma y seductor sabor de unas ricas peras al vino de Oporto. Este postre de exquisito gusto, color brillante y consistencia suave, es uno de los favoritos para cerrar con broche de oro una reunión elegante o una cena romántica.
Como en toda preparación culinaria, estas peras requieren de proporciones adecuadas de cada ingrediente para que su sabor sea envolvente, pero delicado. Es por eso que hoy te contaré cómo puedes hacerlas exquisitas y con la cantidad justa de Oporto para que su sabor deje a todos enamorados.
Las peras al vino, un postre sumamente divino que puedes servir solo o combinar como quieras
Las peras al vino de Oporto, suelen disfrutarse bien frías y con una rica salsa de reducción resultado de su propia cocción y azúcares. Según el tipo y cantidad de vino que utilices, este postre que se sirve con gran tradición en buena parte de Europa, tomará matices diferentes de color.
Aunque es un postre de sabor potente y de elegante presencia, muchas veces suele acompañarse de una bola de helado de vainilla, una porción de nata montada e incluso una divina y sedosa crema pastelera. Es un postre fácil de hacer, rápido y delicioso cuyo éxito y sabor fenomenal será proporcional a la calidad de los ingredientes que decidas emplear.
Cuáles son los ingredientes normalmente utilizados para preparar este elegante postre
Hay quienes para la elaboración de este postre, suelen sumergir a las peras en un medio ácido, frecuentemente el zumo de limón, para evitar que la carne se oxide una vez que están peladas.
Sin embargo, esta es una práctica poco frecuente, ya que, para empezar, puede alterar el sabor final; además, al tratarse de un postre que se prepara rápidamente y que requiere de cocción, la oxidación de la fruta resulta no ser perjudicial.
Los ingredientes normalmente utilizados son: agua, vino Oporto, canela, azúcar, maicena y por supuesto, el ingrediente estrella: las peras, las cuales deben ser de gran calidad.
Qué peras son las mejores para este rico postre
Si de la calidad de las peras se trata, en invierno se consiguen unas que son ideales para este tipo de postre que requiere de cocción. Existen diferentes tipos de esta fruta y cada uno de ellos resulta perfecto para degustar de diferente manera.
En el caso de las peras al vino de Oporto, las más recomendadas son las Barletto e incluso las Abate Fetel. Por el tipo de carne que estas tienen, toleran mejor todo el proceso de elaboración del postre.
Por qué no debes usar peras muy maduras
Además de ser posible conseguir peras de diferentes variedades, es también muy normal, encontrarse con estas en distintos puntos de maduración. Cuando de un postre como este se trata, las que se encuentran en avanzado estado de maduración, son completamente contraproducentes.
La razón para que esto así sea, es muy sencilla; las peras al vino de Oporto, suelen disfrutarse enteras, hermosas y con una apariencia colorida e increíble. Así que, si escoges unas excesivamente maduras, estas se desharán apenas las lleves a cocer.
Para que tengas un resultado además de rico, presentable, debes usarlas en un punto menor de maduración. De lo contrario terminarás con un puré de peras que no será muy agradable visualmente.
El vino de Oporto, el mejor para este seductor postre
Hace un tiempo te contaba la receta para preparar unas ricas peras al vino; y en esta te señalaba que podías escoger el vino tinto de tu preferencia. Pues bien, lo cierto es que aunque quedan deliciosas, nada se compara a utilizar el exquisito Oporto.
Este exquisito y seductor vino producido en los viñedos de la Región vitícola del Alto Duero, en Portugal, es de sabor dulce y embriagante, lo que lo hace el ideal para un postre de peras perfecto. No hará falta que añadas demasiada azúcar; y además, el aroma resultante será sencillamente divino.
Cuál es la cantidad justa de vino que debes usar para que no se pasen
Según sea tu gusto por el sabor a licor, es posible que quieras disfrutar de un postre con mayor o menor potencia. Ahora bien, siempre es necesario conocer el punto justo en el que un postre que lleva licor, puede pasar de una agradable experiencia, a una excesiva.
Para que puedas tener un cálculo lo más aproximado posible, puedes usar 100 ml de vino de Oporto por cada pera que vayas a cocinar. Esta cantidad puede variar un poco, debido al tamaño de las peras principalmente.
Cómo debes preparar las peras para este postre
Las peras al vino de Oporto se preparan sin piel y hervidas en el propio vino. De allí ese hermoso color que las caracteriza.
Lo primero que debes hacer es retirar la piel dejándolas con la carne bien pulida. Para hacerlo te puedes ayudar con una pela patatas o con un cuchillo filoso que te permita dejar la carne lisa y perfecta. Recuerda dejar el pequeño tallo en la fruta.
Esta es la forma correcta de cocinarlas
Para prepararlas, debes llevar al fuego el vino de Oporto mezclado con agua, canela y azúcar; de esta última, tal como te he comentado, no es necesario añadir una cantidad generosa como cuando haces este postre con otro vino, ya que, el de Oporto, resulta más dulce.
Para darte una idea de proporciones, si vas a preparar 4 peras, pon en la olla: 400 ml de vino Oporto, 1 vaso de agua, 1 rama de canela y apenas 2 cucharadas de azúcar.
Una vez que esta mezcla comience a hervir, introduce las 4 peras previamente peladas y déjalas cocinar por unos 25 a 30 minutos. Transcurrido este tiempo, retíralas y déjalas reposar.
Prepara una espectacular salsa llena de sabor
Las peras al vino de Oporto resultan divinas, seductoras y embriagantes en muy sencillos pasos. Sin embargo, aunque muchos las dejan así y listo, lo mejor es espesar un poco la salsa resultante para que al salsear la fruta, esta sea brillante y sedosa y no simplemente aguada.
Espesarla también es una idea perfecta en el caso de que prefieras servirlas acompañando un rico helado de vainilla, ya que te permitirá bañar este con un poco de salsa brillante. Para espesarla, diluye una cucharadita pequeña de maicena en un poco de agua fría y añádela al líquido de la cocción de las peras. Deja reducir la salsa y estará perfecta.
Opciones de presentación
Tal como te he comentado hace algunas líneas, estas peras al vino de Oporto las puedes disfrutar así solitas, servidas bien frías, o acompañando una buena porción de helado.
Puedes presentarlas como prefieras, enteras o fileteadas formando un hermoso abanico y bañadas en su salsa. Hay quienes las disfrutan de hecho acompañando con algunos trocitos de chocolate negro para contrastar sabores, o una buena porción de nata montada y hojas de menta fresca.
Si te gustan los postres con divino sabor a licor, prueba esta tarta de whisky que de seguro te encantará.
Decir Teresa Rabal es recuperar en la memoria de la infancia un único sonsonete: "Veo Veo"/ "Qué ves". Varias generaciones de milenial crecieron con su música y sus canciones, con la esperanza de acudir al circo que ella y su marido montaron para llevar la educación sonora y artística a un nuevo nivel.
Tras dos décadas de trabajo frenético, la salud le hizo parar. Primero la de su marido, a quien estaba muy unida, y posteriormente la suya propia. A pesar de que en lo familiar ha tenido una vida asentada, su vida profesional ha sufrido grandes reveses. ¿Qué fue de Teresa Rabal?
Teresa Rabal, nacida para la televisión
Nacida en una familia de actores, Teresa Rabal estaba destinada a trabajar en el mundo del espectáculo. Después de aparecer en 'Viridiana' a los 9 años, Teresa Rabal empezó a hacer teatro y llegó a trabajar con grandes actores como Carlos Larrañaga y María Luisa Merlo.
A principios de los años 70 comenzó una discreta carrera como actriz, que la llevó a aparecer en quince películas entre el 69 y el 76, y se casó con el que sería el hombre de su vida, padre de sus dos hijos, y hacedor de algunos de sus grandes éxitos en cuanto a canciones infantiles, Luis Eduardo Rodrigo.
Veo Veo, el programa que cambió su vida
Para muchas generaciones entre los años ochenta y noventa, Teresa Rabal es su referente. Sus canciones infantiles, su programa 'Veo, Veo' supuso un aire fresco y una oposición más suave a 'La bola de cristal'. También permitió a Teresa deslumbrar con su capacidad para atraer a los niños con canciones educativas.
La canción, como muchas otras de la actriz y cantante, eran obra de su marido, por lo que todo quedaba en casa. Aquellos fueron los años más dulces para la hija de Paco Rabal. No se mantendrían muchos años más.
De las canciones para niños al circo Teresa Rabal
Es imposible no querer a Teresa. Su personalidad única se puede ver en las historias que cuenta a través de sus libros, programas y actuaciones en directo. Su madurez artística la hace valer por sí misma en este género, adaptado de los cuentos clásicos que son tan importantes en el desarrollo de los niños. Pero además de sus exitosos discos, Teresa Rabal será recordada siempre por el circo de Teresa Rabal, competencia directa del de los Aragón.
El espectáculo de Teresa Rabal es para todos los públicos y presenta un circo diferente con títeres, músicos, bailarines y acróbatas. Los elementos míticos y conmovedores que han permitido al circo dejar su huella en la historia del entretenimiento forman parte de esta propuesta, en la que Teresa Rabal nos lleva a un viaje lleno de emoción y humor por su mundo de fantasía.
La relación con sus padres
Francisco Rabal fue un actor de raza y talento natural. Todos sus colegas han alabado su trabajo y es un referente para los actores de generaciones posteriores. Sin embargo, su faceta personal no gustaba a nadie. Las mujeres y la bebida eran sus pasiones. Cuando Teresa Rabal habla de él, se nota cariño y respeto aunque también conciencia de la personalidad complicada del actor.
Asunción Balaguer sabía que Paco Rabal, su marido y padre de sus hijos, era un hombre guapo y un gran amante -ella misma perdió la cuenta del número de mujeres que tuvo en su vida-. Siempre decía que "Paco le dejaba miguitas para que lo entendiera" y en su biografía cuenta que era imposible no querer al gran actor. Con ella se mudó Teresa Rabal cuando se vio forzada a vender su casa hasta la muerte de la actriz en 2019.
Los duros años de reinvención de Teresa Rabal
Como todo en televisión, los años de gloria e ingresos estables se terminó para Teresa Rabal y su propuesta 'Veo-Veo'. Durante muchos años siguió ligada y explotando esa pequeña marca, ya fuera con su espectáculo circense o con los premios Veo-Veo. Sin embargo, poco a poco la sociedad cambió y los niños que ella atraía tenían hijos que buscaban otras cosas.
El siglo XXI fue un duro comienzo para ella. A la muerte de su padre y la viudez de su madre, se unió una merma en su popularidad y la acumulación de grandes deudas. Ella seguía activa a través de la Fundación Teresa Rabal de ayuda a la infancia, pero se veía venir la crisis personal y económica posterior.
El cáncer, esa palabra que nunca evitó
Como muchas mujeres en España, Teresa Rabal se ha enfrentado al cáncer de mama. En su caso, además, con el agravante de que le coincidió su propia enfermedad con la de su marido. En declaraciones al programa 'Lazos de Sangre', la actriz y empresaria reconoció que no se cuidó como debía por atender a Luis Rodrigo.
Asegura que fueron sus hijos quienes le hicieron ver que se estaba llevando a sí misma al límite. Ahora, superada aunque vigilando de reojo a la enfermedad, asegura que ha aprendido a vivir más intensamente, disfrutando sobre todo de sus nietos e hijos a los que puede ver de forma regular.
Las deudas y la venta de su casa
A pesar de todo lo conseguido durante más de dos décadas de trabajo constante, Teresa Rabal ha conocido lo que suponen no poder hacer frente a sus deudas.
"Yo tenía deudas creadas porque en momentos de crisis trabajaba con las instituciones y televisiones y producíamos … y eso va haciendo bola. Entonces tuve que vender mi casa", contaba entre lágrimas. Algo que no fue nada fácil, siendo el hogar de su amor con Luis Rodrigo y el hogar de sus hijos de toda la vida.
"En esa casa he vivido muchas cosas que me las he llevado conmigo, no solamente dentro de mí sino que las tengo aquí. Me he traído mis muebles, mis cosas de trabajo… Se han quedado los muros, pero lo que había dentro me lo he traído yo", aseguraba a 'Viva la Vida'.
Sus hijos, su gran apoyo tras la muerte de su marido
Por suerte para ella, pudo estar los dos últimos años de la vida de su madre, Asunción Balaguer, viviendo con ella. La que siempre fue tan querida por los niños asegura que es feliz con sus nietos, a los que ve cada día, ya que la casa en la que vive está pareada con la suya.
Gracias a esto ha conseguido sobrellevar la muerte de su esposo y el confinamiento mucho mejor: su familia no le ha dejado sola ni un momento y reconoce que ejercer de abuela le llena plenamente. Eso sí, dados los problemas familiares que arrastra, asegura que quiere volver al teatro para conseguir algún proyecto nuevo.
Los nuevos proyectos de Teresa Rabal
En esta nueva etapa en su vida, Teresa Rabal tiene fuerzas para volver a enfrascarse en nuevos proyectos. En las diversas entrevistas que ha venido dando en los últimos años, además de su preferencia por el teatro, en el que se formó y al que sabe que puede tener mejor acceso, reconoce que le encantaría hacer más televisión.
Así, ha tenido algunos cameos en algunas series de televisión y también en series de las plataformas como Movistar. Así, la hemos podido ver en la tercera temporada de Mira lo que has hecho (2020) y en la segunda de Señoras del Hampa (2020).
Teresa Rabal, su herencia cultural a varias generaciones
Teresa Rabal ha acompañado a los niños desde 1980 con canciones como "Veo, Veo", "Me Pongo de Pie" formando una simbiosis entre música y diversión. Su obra es sinónimo de serenidad y de infancia y ha recogido una amplia obra en 24 álbumes.
Teresa Rabal es una de las figuras más relevantes de la música popular del siglo XX en España. Nos trae canciones que ya son clásicos de la canción infantil, pero con un toque personal y una redacción alejada del canon poético o de la chanson.
Google activó recientemente en los celulares iPhone y en algunos móviles de Android una aplicación llamada Google Fit, la cual sirve para monitorear el ritmo cardíaco usando las cámaras de tu móvil, además de medir la frecuencia respiratoria.
Una aplicación muy útil para aquellas personas que cuidan su salud. El corazón tiene dos movimientos cíclicos; cuando se llena de sangre y cuando la bombea este ciclo completo se le conoce como ritmo cardiaco.
Qué es Google Fit
Es una aplicación la cual emplea las cámaras de tu móvil para medir el ritmo cardiaco y la frecuencia respiratoria. Una vez que la activas, seguirá realizando registros en segundo plano; además con el uso de sus sensores de movimiento y el GPS, esta aplicación podrá determinar cuántas calorías quemaste, distancia recorrida y velocidad.
La app registra todas tus actividades, te ofrece los datos de esos registros como las distancias recorridas, las calorías consumidas, dibuja el mapa de tu recorrido y registra las horas del día en que tuviste mayor actividad. Con estos datos se busca que hagas los ajustes necesarios en tu rutina diaria.
Se puede medir el ritmo cardíaco con la cámara de tu móvil
Efectivamente, a través de la aplicación Google Fit, se puede hacer lecturas del ritmo cardíaco y de la frecuencia respiratoria. Para hacer esto debes ingresar a la aplicación de Google Fit; busca la sección explorar y pulsa la opción constantes vitales.
Una vez en la opción de las constantes vitales, te aparecerá una ventana en la cual te presentará dos opciones de monitorización frecuencia cardiaca o respiratoria; al seleccionar una opción te abre una ventana con las indicaciones de lo que debes hacer.
Para medir el ritmo cardíaco con el móvil y te encuentras en la opción de monitorización de frecuencia cardiaca, pulsa empezar. La aplicación te solicitará acceso a la cámara, ya que a través de este dispositivo es que Google Fit realiza la monitorización.
Google Fit, activará la cámara trasera y debes taparla con la yema de uno de tus dedos. Debes permanecer sin moverte y en silencio para que la app mediante el análisis de los movimientos vibratorios en tiempo real te realice la monitorización del ritmo cardiaco.
¿Cómo medir la frecuencia respiratoria?
Para que la App Google Fit pueda realizar esta monitorización; cuando estés en el menú de opciones de monitorización, selecciona la opción frecuencia respiratoria, la App Fit te solicitará acceso a la cámara frontal; una vez que des el acceso requerido, te debes colocar dentro de los marcos que se indica para la cara y para el pecho.
Una vez estés dentro de los límites de esos marcos intenta no moverte ni hablar, Google comenzará a analizar los movimientos de tu cara y pecho y de esta manera determina tu frecuencia respiratoria.
Es confiable medir el ritmo cardiaco con una aplicación
A pesar de que las aplicaciones de constantes vitales han sido bien valoradas para uso doméstico, no se han realizado estudios con mayor amplitud para determinar qué tan precisos pueden llegar a ser en diferentes situaciones que se pueden presentar con pacientes con valores por debajo de los normales.
Durante el proceso de monitorización de constantes vitales, pueden influir una gran variedad de factores que pueden alterar las lecturas de esas constantes dando valores irreales que pueden interferir con una oportuna atención médica, debido a interpretaciones erradas.
Factores que alteran la frecuencia cardiaca
Existen algunos factores externos que pueden alterar las cifras de ritmo cardiaco entre ellas podemos mencionar:
Posición del cuerpo: Cuando se está en reposo el pulso generalmente es el mismo, aunque si la persona se levanta de pronto; este movimiento puede alterar por unos 5 a 10 latidos por minuto, luego de permanecer en la posición por unos 2 minutos el ritmo cardiaco se estabilizará.
Factores psicológicos: Si la persona se encuentra en estado de estrés o triste, con alguna angustia esto puede alterar de manera significativa las cifras normales.
Temperatura del ambiente: Cuando te encuentras en una zona con altas temperaturas, usualmente la frecuencia cardiaca aumenta.
Uso de medicamentos: Existen una gran variedad de medicamentos que pueden causar arritmias, taquicardias y bradicardias.
¿Qué es el ritmo cardíaco?
El ritmo cardíaco es el número de veces que el corazón completa un ciclo de llenado y bombeo de sangre al resto del organismo, con la finalidad de nutrir y oxigenar las células del cuerpo. Este proceso debe ocurrir bajo ciertas condiciones.
Para realizar una medición correcta del ritmo cardíaco esta debe cumplir con ciertas medidas con la finalidad de que la medición sea lo más precisa posible. Es muy fácil y solo se mide durante un minuto y se calcula con la ayuda de un reloj.
¿Cómo se mide el ritmo cardiaco?
Para medir la frecuencia cardiaca o el pulso, lo primero que se debe hacer es encontrar el pulso de una arteria periférica, la más comúnmente utilizada es la radial que se encuentra en la muñeca. Para encontrarla, palpa con la yema de los dedos índice y medio en la muñeca.
Una vez sientas las pulsaciones comienza a contar y cada uno de los latidos que sientes en los dedos y al pasar un minuto deja de contar si contabilizamos 90 pulsaciones, eso se expresa en pulsaciones por minuto. Cuando el ritmo está por encima de 100 por minuto se le llama taquicardia; y si se encuentra o por debajo de 60 se le conoce como bradicardia.
Cuando realizas una medición del ritmo cardiaco y esta se encuentra por encima de las 100 palpitaciones por minuto se le considera taquicardia. Sin embargo, la taquicardia puede tener muchas causas.
Entre las causas más comunes la realización de actividades físicas, algunos medicamentos, emociones intensas, temperatura ambiental, la edad es otro factor que influye; también puede ser el indicio de alguna enfermedad no necesariamente asociada al corazón.
Qué es la bradicardia
Se denomina bradicardia cuando los resultados de la medición del ritmo cardiaco se encuentran por debajo de los 60 por minuto. Este síntoma puede venir acompañado de mareos, desmayos, dificultad para respirar y sudoración fría.
Puede ser causado por alguna enfermedad cardiológica, es usual en personas de la tercera edad, por alguna obstrucción cardiaca. Estos pacientes deben ser llevados a una sala de emergencias lo más pronto posible.
Para muchas personas el cruzar las piernas resulta una posición bastante sexy e incluso muy cómoda, pero resulta que este hábito para nada es beneficioso para la persona. En las siguientes líneas te explicaremos 10 razones por las cuales no debes acostumbrarte a ello, porque en realidad son más los aspectos negativos que los beneficios que presenta.
Puede que no sea fácil después de conocerlas dejar de cruzar las piernas, pero si se puede intentar mejorar con el tiempo para no tener problemas.
¿Qué son las piernas?
Las piernas, que en latín es ecrura, son el tercer segmento del miembro inferior que se encuentran entren las rodillas y los tobillos, están unidas con los muslos por las primeras y con los pies por los segundos. Las mismas son vitales para las personas, ya que con ellas se pueden trasladar de un sitio a otro, bailar, correr y estar de pie, si se sufre de alguna dolencia, las personas no podrán movilizarse.
¿Cuáles son los huesos, músculos, venas y nervios de las piernas?
Las piernas anatómicamente constan de los siguientes:
Huesos: Tibia, Peroné y Fémur.
Músculos:
Grupo muscular anterior: tibial anterior, extensor largo del dedo gordo, largo de los dedos y peroneo anterior o tercer peroneo.
Grupo muscular externo: peroneo lateral largo y lateral corto.
Grupo muscular posterior: Poplíteo, flexor largo de los dedos del pie, tibial posterior, tríceps sural: gemelo interno, externo y sóleo; plantar delgado y flexor largo del dedo gordo.
Flexores superficiales.
Flexores profundos.
Extensores.
Venas y arterias:
Arterias: poplítea, tibial anterior, tronco tibioperoneo: peronea y tibial posterior.
Venas: safena interna o magna y la externa o menor.
Nervios: ciático poplíteo interno, externo y el safeno.
¿Se deben cruzar las piernas?
Para algunos el hecho de cruzar las piernas expresa una actitud de defensa o estar cerrado, pero lejos de ello es algo inevitable de hacer al sentarse, sobre todo en las mujeres por considerarlo una posición sexy, femenina y muy cómoda. Pero resulta que esta posición para nada beneficia la salud de tus piernas, porque aparecen las venas varicosas, así que conoce a continuación los motivos para no hacerlo más.
Al cruzar las piernas aparecen varices
Sencillamente como lo lees, cruzar las piernasfavorece la aparición de várices, ya que la circulación de estas se encuentra perjudicadas cuando te sientas y las cruzas. Y todo porque bloquea el flujo sanguíneo aumentado la presión en las venas, así que ya no resultaran sexys si aparecen por eso no se recomienda cruzar las piernas si quieres mejorar la circulación de las piernas.
Se presentan los dolores en los músculos
Al cruzar las piernasgeneralmente las personas no se respaldan e un asiento y así permanecen por mucho tiempo, por lo tanto, la espalda se encorva, provocado con el tiempo dolores musculares en ella. De igual manera sufre la columna vertebral con alteraciones severas si se repite esta posición por muchos años.
Incrementa la tensión en el cuerpo
Para algunas personas cruzar las piernas es un hábito, pero esta posición altera la circulación y en automático todo el cuerpo se tensa de manera rápida. Y menos es recomendable cuando la persona se encuentra estresada, ya que no se puede el cuerpo relajar si se permanece en esta posición.
No te permite que se respire bien
El sentarte con las piernas cruzadas estresa y si no tienes la espalda recta, darás origen a que la respiración ocurra en el pecho, debido a que el diafragma se inmoviliza y básicamente, quiere decir, que se reduce los niveles de oxígeno. Entonces te sentirás más cansada, con problemas para concentrarte, se incrementa la posibilidad de sufrir de dolores de cabeza.
Cruzar las piernas daña la cadera
Cruzar las piernases una desventaja al sentarte, ya que permiten que la articulación de la cadera se situé fuera de su eje, puede que esto se note con los años, pero, el problema es que suele ser irremediable.
Si cruzas las piernas puedes sufrir de una parálisis
Cualquier postura que permita que el cuerpo se tense permitirá la aparición de una parálisis, por eso al cruzar las piernas puedes sufrir este riesgo. No se debe tener esta costumbre y menos consérvala por mucho tiempo, pues afecta al nervio del peroneo.
Cuando cruzamos las piernas se obstruye la circulación sanguínea
Al cruzar las piernas por un periodo de tiempo largo se logra ocasionar que algunas arterias vitales importantes sean obstruidas y por lo tanto la sangre no circule bien, ocasionando dolor además de mareos por increíble que parezca. E incluso puede aumentar la presión por periodos de tiempo corto.
Se adormecen las piernas
Al cruzar las piernas la circulación es más lenta, dando origen al cosquilleo y entumecimiento de las mismas, y a esto lo combinas que uses ropa muy ajustada y un calzado bastante incomodo, mayor serán las consecuencias de asumir esta posición por mucho tiempo.
Se puede sufrir de daño articular al cruzar las piernas
El simple gesto tan sexys de cruzar las piernas puede ocasionar daño articular y todo debido a que quienes más sufren, por ser afectadas son las rodillas y los tobillos. Y todo ello porque se doblan así como terminan torcidas por mucho tiempo al posicionarse, provocando dolor y mucho cansancio.
Se pueden dar origen a Trombosis y encorvamientos
La trombosis es un coágulo de sangre en la parte interior del músculo con frecuencia en la parte inferior de la pierna, si eres sedentario corres el riesgo de padecerla e incluso si habitúas cruzar las piernas. La sangre acumulada es mortal y quienes representan factores de riesgo son los fumadores y las mujeres embarazadas.
El efecto dominó de cruzar las piernas extiende por la espalda y el cuello, pues más pequeña es la base para sentarse y menos estable; ya que las nalgas se apoyan de forma desigual. El cuerpo entonces se encorva para compensar, y mantener el equilibrio, lo que provoca con los años una mala postura que se vuelve persistente e imposible de enderezar y estar erguidos.
El Real Madrid no haya qué hacer con Ferland Mendy. Por los momentos, tienen varios laterales zurdos que podrían ser los encargados de suplir la baja tan sensible de este jugador que no ha corrido con suerte. La oncena merengue se está complicando la existencia como nunca. Y con encuentros durante este mes que son claves en las aspiraciones del club español que deberá guerrear frente al PSG de Mauricio Pochettino, en la eliminatoria de Octavos de Final de la UEFA Champions League.
Malas noticias para el Real Madrid
Desde las filas del equipo de Florentino Pérez saben que no deben bajar la guardia. Aunque están cómodos en el torneo local, tienen otros compromisos en los que no hay margen de error. Por eso, una de las noticias que tiene al club en un profundo abismo hace referencia a Ferland Mendy.
El jugador de origen francés de 26 años de edad, ha sufrido un duro revés que lo imposibilita estar en la alienación de Carlo Ancelotti. Ya es un hecho que no lo veremos por unos cuantos partidos. Sí, el equipo de la capital de España necesita otros laterales zurdos para situaciones como estas.
Ferland Mendy no estará en varios encuentros del conjunto merengue
Hoy, el Real Madrid tiene una de las tantas pruebas de fuego de este mes de febrero. Y es que, se verán las caras con el Bilbao, en un choque correspondiente a los Cuartos de Final de la Copa del Rey.
Un partido clave que Ancelotti quiere sacar con buen resultado. Claro, hay cosas que se escapan de sus manos, y lo ponen con poco margen de maniobra para solucionar.
Dada la lesión que ha sufrido Ferland Mendy, no puede contar con él para este cotejo. Ni tampoco para los encuentros que les restan contra el Villareal, Granada o el choque de Champions.
Este es el momento donde necesita a Ferland Mendy
El número 23 del combinado blanco se ha ganado el respeto del entrenador, quien ahora mismo no puede creer que uno de sus pupilos no esté pleno. Además, peligra su participación en un momento importante de la temporada para este equipo, que a diferencia del FC Barcelona, está peleando competencias.
Sin embargo, hay una cruda realidad, y es que el atleta de la Selección Nacional de Francia está afectado con una lesión muscular en la parte de su aductor izquierdo. Por lo tanto, los planes del estratega italiano se han venido abajo.
El Real Madrid no quiere arriesgar tanto
Sacarlo de la alineación producto de la lesión que sufre actualmente el defensor Ferland Mendy ha puesto a Ancelotti con los pelos de punta.
No solamente porque se ha quedado sin este crack, sino que es una alerta de que necesita laterales zurdos para su plantilla de este mismo calibre, o al menos algo parecido.
Ya se adelantaba que el jugador no estará listo para el partido del 15 de febrero en el Parque de los Príncipes. También, hay dudas sobre si estaría en el Santiago Bernabéu para el partido de vuelta.
Ancelotti piensa en el ahora y el después
Viendo que Ferland Mendy se le ha escapado de sus manos, Carlo tiene que armar otra estrategia que le permita llenar este vacío que deja el deportista galo.
Pero esto no queda allí; las alarmas se han encendido, ya que a corto plazo es fundamental que haya laterales zurdos que puedan encajar en las estrategias del entrenador, por si alguien llega a faltar.
Parece que hay unos cuantos nombres que están sonando mucho, y tendrían lo suficiente para aportar al club madridista que no quiere ceder nada.
José Luis Gayá, una de las alternativas a Ferland Mendy
Si bien el Real Madrid ha puesto en mesa que deben conseguir laterales zurdos para suplir a Ferland Mendy, ahora que se ha lesionado, han entendido que deben actuar antes de que sea demasiado tarde.
En este sentido, se habla de que el jugador José Luis Gayá es uno de los que más se acercaría a las necesidades del equipo blanco para la próxima temporada.
El nativo de Pedreguer tiene 26 años de edad y milita en el Valencia. En el Bernabéu, lo han mirado con buenos ojos, y quizás tengan entre manos una negociación para hacerse de sus servicios.
Angeliño tiene futuro con los merengues
Bajo las órdenes de Carlo Ancelotti, José Ángel Esmorís Tasende (Angeliño) podría despegar aún más en su fútbol. En el Real Madrid lo quieren, y sería una de las opciones que manejan desde la junta directiva del club español, a fin de no quedarse sin laterales zurdos. La idea es que los que estén puedan guerrear de tú a tú como lo hace Ferland.
El futbolista oriundo de La Coruña forma parte de la plantilla del R.B. Leipzig en la 1, de la Bundesliga. Sin embargo, podría volver a su tierra para jugar. Recordemos que, está en el equipo alemán desde el año 2019. Si se le da esta oportunidad, saldrá beneficiado en todos los sentidos.
El posible regreso de Sergio Reguilón al Real Madrid
El que se porta bien se le abren muchas puertas. Cuando Sergio Reguilónse fue del Real Madrid lo hizo por la puerta grande. Pensando en que Ferland Mendy no vive su mejor etapa, los merengues han pensado en el jugador madrileño. Es otro los laterales zurdos que encajaría perfectamente en el grupo de Ancelotti.
Además, se adapta muy rápido y sabe cómo es el ambiente en el que fue su equipo hace varios años atrás. A día de hoy, está en Inglaterra jugando con el Tottenham. Ha estado un poco apagado, pero los madridistas podrían aprovechar sus potencial, mismo que ni siquiera el Sevilla supo exprimir y los ingleses tampoco han sabido explotarlo.
Es factible que algunos de estos cracks lleguen a España
Obviamente, los merengues no esperaban que Ferland Mendy se lesionara. Pero ahora ha cogido mayor peso el hecho de que les urge laterales zurdos.
Y es que, a Ferland lo estaban dejado demasiado solo. En estos momentos de apremio, se lamentan de no haber actuado siendo precavidos ante cualquier cosa. Porque en este deporte las lesiones van y vienen.
Esperamos que lo del defensor no sea tan grave. Se dice que, es una lesión seria y pretenden bregar para que su recuperación sea pronta. Así, los que se perfilan como competidores de este crack tendrían, en caso tal, la oportunidad de jugar para la temporada 2022-2023.
El jugador se ha visto muy vulnerable
Ancelotti no quiere que el diagnóstico de Ferland Mendy sea peor. Aunque ya tiene su estrategia en cuento a fichajes se refiere, en estos momentos, la realidad es que no desea forzar las cosas. Prefiere que su pupilo de recupere como ha de ser para que esté a plenitud.
Todos están consientes de que darle demasiados partidos seguidos lo hace más propenso a lesionarse. Es más, ellos pasaron por una situación similar en septiembre del año 2021. Que esto le quede de lección al Real Madrid para cuando vuelva a la plantilla inicial.
Si le afecta la falsa ciática (también llamada falsa ciática o pseudociática), sentirá un dolor en la parte baja de la espalda que se irradia hacia una o ambas piernas. Esto es exactamente igual que en el caso de la ciática verdadera.
Sin embargo, a diferencia de la versión verdadera, la falsa ciática nunca se irradia por debajo de la rodilla. Es posible que el dolor no sea tan fuerte como en la ciática verdadera. La ciática falsa afecta mucho más a las personas que la ciática verdadera y si sabes la técnica adecuada puedes aliviar el dolor de ciática en 2 minutos.
Dos ciáticas diferentes
La diferencia entre la ciática falsa y la verdadera tiene que ver, en realidad, con las causas que la provocan. La ciática implica algún tipo de irritación o presión sobre el nervio ciático en la parte baja de la espalda, muy a menudo en forma de un problema de disco o una estenosis del canal espinal.
Esto hace que el dolor sea intenso por naturaleza y generalmente se irradia por toda la zona del nervio ciático. Esto se extiende desde la parte baja de la espalda hasta el pie. Además de causar dolor, también puede afectar al sentido de la sensibilidad y la fuerza.
En el caso de la falsa ciática, existe un tipo de dolor referido que se origina en los músculos, las articulaciones o la estimulación del nervio externo en la parte baja de la espalda y las nalgas. El dolor es menos intenso en esta afección, por lo que rara vez afecta a la sensación o la fuerza. Ambas afecciones pueden irradiarse a una o ambas piernas.
Detectar y aliviar el síndrome del piriforme
La ciática se refiere a un dolor que comienza en la cadera y las nalgas y continúa hasta la pierna. Esta afección suele ir acompañada de un dolor lumbar, que puede ser más o menos intenso que el de la pierna y hay que encontrar a un profesional que sepa cómo tratar la ciática.
Además del dolor, otras sensaciones incluyen espasmos, hormigueo o entumecimiento a lo largo del nervio ciático que pueden bajar por los isquiotibiales, las piernas y los pies. Estos síntomas pueden ser bilaterales o producirse en un solo lado.
La causa de la ciática puede ser desde una vértebra o un disco mal alineados, hasta músculos tensos que rodean estas estructuras, o músculos tensos en cualquier parte de la longitud del nervio ciático.
Se denomina ciática verdadera cuando una hernia de disco lumbar comprime una de las raíces que contribuyen al nervio ciático. Se denomina falsa ciática cuando la musculatura contraída de las nalgas o de la extremidad inferior comprime el nervio ciático. Los síntomas son los mismos para la ciática verdadera o la falsa.
Síntomas de la falsa ciática
Un síntoma común de la falsa ciática es un fuerte dolor persistente, que se irradia desde la parte baja de la espalda, bajando por la nalga, y que continúa hasta la rodilla. También es frecuente tener problemas para levantar la pierna al acostarse. El dolor no es necesariamente intenso, sino que puede ser difuso.
Los dolores causados por esta enfermedad también pueden aparecer y desaparecer de forma intermitente. Esto significa que cualquier persona afectada por ella puede pasar largos periodos de tiempo sin dolor ni problemas.
Causas de la falsa ciática
El tratamiento de la falsa ciática puede adoptar diversas formas, dependiendo de sus causas. Por lo tanto, siempre hay que averiguar las causas subyacentes de la afección. Hay algunas como ejercer presión sobre la espalda en ángulo, lesiones en los pies o las rodillas o llevar un calzado inadecuado. Es posible que los afectados tengan un problema en los pies o que sus piernas tengan una longitud diferente.
Es importante señalar que la falsa ciática no se produce por una irritación grave del nervio ciático. Es más probable que los problemas se deban a causas como estar demasiado tiempo sentado frente al ordenador o levantar algo de forma incorrecta mientras se trabaja en el jardín. Para evitar que el dolor vuelva a aparecer, hay que encontrar las causas y remediar el factor desencadenante.
El masaje y el yoga como formas de tratamiento
Si está afectado por una falsa ciática, debe intentar moverse con normalidad, pero evitar levantar objetos pesados.El movimiento suele ser el mejor tratamiento, ya que ayuda al cuerpo a curarse. Sin embargo, en muchos casos, la visita a un fisioterapeuta, quiropráctico o naprapata puede ser útil si se quiere tratar la afección.
Los fisioterapeutas, naprapatas y quiroprácticos tienen muchos conocimientos sobre la espalda. Pueden sugerir formas de tratamiento como ejercicios de entrenamiento, ejercicios de estiramiento, acupuntura y masajes.
El yoga es una forma de ejercicio que puede recomendarse a una persona afectada por una falsa ciática.
¿Qué debo hacer?
Si tiene un dolor punzante en la pierna, lo mejor es que sus síntomas sean evaluados por un profesional capacitado, como un quiropráctico o un fisioterapeuta. Durante el examen podremos diagnosticar la causa fundamental de sus molestias y ofrecerle un plan de tratamiento adecuado.
La mayoría de las veces, el dolor punzante es el resultado de una pseudociática y no de una verdadera ciática. En cualquiera de los casos, estos síntomas pueden ser tratados eficazmente con una variedad de servicios.
Cómo evitar la afección
La falsa ciática puede deberse a la adopción de una postura corporal incorrecta. Por lo tanto, para evitar que le afecte la falsa ciática o una afección similar, un consejo es que piense en su postura, especialmente si trabaja durante varias horas delante de un ordenador. Otro consejo es invertir en un buen par de zapatos. Estos consejos también pueden reducir el riesgo de verse afectado por la artrosis en la espalda.
¿Cuáles son sus opciones de tratamiento?
Descompresión espinal: Ayuda a abrir los espacios articulares y a aliviar la presión y la tensión alrededor de las estructuras importantes de la columna vertebral.
Cuidado quiropráctico: Terapia manual que permite la manipulación de las articulaciones para fomentar la función y el movimiento adecuados.
Fisioterapia: Terapia manual diseñada para movilizar y luego fortalecer las áreas debilitadas que pueden estar contribuyendo a su disfunción.
MRT (Técnica de Liberación Muscular): Técnica de pinzamiento y estiramiento que permite la liberación de músculos disfuncionales o tensos.
Acupuntura (con o sin estimulación eléctrica): Inserción de agujas estériles en zonas designadas para permitir la mejora del flujo sanguíneo, la relajación de la tensión muscular y la estimulación nerviosa cuando se combina con la estimulación eléctrica.
Terapia de tejidos blandos (masaje): Terapia manual diseñada para ayudar a relajar los tejidos blandos molestos que se han vuelto tensos durante un período de tiempo.
Prescripción de ejercicios y rehabilitación: Cuidado activo en el que el paciente completará una serie de ejercicios bajo la supervisión de un profesional capacitado y se espera que continúe con ciertos ejercicios en casa para mantener el progreso.
La Policía Nacional ha iniciado una campaña por redes sociales donde hace algunas recomendaciones en caso de que se te presente una situación de persecución.Quizás en algún momento de tu vida; has sentido esa aterradora sensación de que te están persiguiendo. Sobre todo si estás solo en un lugar desconocido y solitario.
De pronto dejas de confiar, todo te parece sospechoso; es una especie de sexto sentido que te hace pensar que algo no está bien. Muchas veces no sabes qué hacer; cómo salir rápidamente de esta situación, por ello hoy aprenderás algunos consejos de cómo salir airoso de una persecución.
Recomendaciones de la policía Nacional
Hoy en día nadie está a salvo de sufrir algún ataque por parte de desconocidos, para robar tus pertenencias o cualquier otra intención; por eso hay que estar preparado y tratar de prevenir cualquier agresión.
Muchas personas no están preparadas para afrontar tal situación y cometen errores que pueden llegar a ser incluso fatales. Para tratar de que pases por situaciones donde corres peligro y puedes poner en peligro a tu familia
¿Qué debo hacer ?
La policía nacional en su campaña por redes sociales, está alertando a los ciudadanos e informándoles que deben hacer en caso de persecución; recomiendan en primer lugar llamar al número 091 para que explique lo que está ocurriendo e informar la dirección donde te encuentras. Puedes enviar tu ubicación en tiempo real a la policía nacional; para ello deberás descargar la aplicación Alertcops.
Trata ir hacia lugares más concurridos. Si estás acorralado grita solicitando ayuda o toca el claxon si estás en auto, esto puede hacer que desistan de sus intenciones. Debes hacer la denuncia ante la policía así no ocurra nada porque esta información puede ser de gran utilidad para que las autoridades competentes puedan capturar a los delincuentes.
Mantenerse alerta en todo momento
Estas son las medidas que recomiendan los expertos en seguridad que debes poner en práctica en caso de que pienses que estás siendo perseguido. Debes estar alerta en todo momento, sin importar lo seguro que parezca el sitio.
El primer mecanismo de defensa es estar consciente de la situación, observa a tu alrededor y si notas algo debes creer en tu intuición; ahora deberás comprobarlo para evitar cualquier error en la interpretación de lo que intuyes. Para salir de dudas pon en práctica las siguientes actividades, como cruzar la calle repetidas veces y comprobar que quien te sigue lo hace, acelera el paso y trata de perderlo, debes estar atento a sus movimientos tanto como él a ti, si finalmente te está siguiendo debes mantener la calma.
Para que salgas de dudas y compruebes de una forma más exacta que te están observando puedes simular que estás viendo la hora en tu muñeca y fijate para ver si imita tus movimientos, ya que generalmente las personas tienden a imitar a la persona de la que tienen la atención.
Otra manera de percatarse de que estás siendo observado, es cuando finges bostezar, se ha determinado que el bostezo es visualmente contagioso, si te está observando es muy posible que bostece; si esto pasa no tengas dudas te están observando.
Hazle saber que sabes que te está siguiendo
Generalmente los ladrones están buscando a la víctima más vulnerable, si estás constantemente observando el celular y no estás atento al entorno te puedes convertir en víctima ya que lo más importante es el factor sorpresa, ya que podrán seguir a la víctima y atacar cuando esté más vulnerable.
Por eso muchas veces los acosadores, al verse descubiertos en sus intenciones se sienten inseguros y en la mayoría de las veces desisten y optan por buscar a otra víctima menos atenta y que sea más vulnerable.
Si has notado que te están siguiendo, acelera el paso y si ves a una persona saludalo en voz alta y finge conocerlo, cuando te acerques a esa persona hazle saber que te están siguiendo para que siga la corriente.
Muchos acosadores tienden a huir al ver a la persona acompañada, ya que si actúa solo estará en desventaja y preferiría huir. Pídele a la persona que saludaste que te haga compañía un par de minutos para asegurarte que el acosador se ha ido.
Evalúa tu situación
Es el momento de mantener la calma; de lo contrario no podrás pensar bien y cometer errores. Evalúa el lugar donde te encuentras y dirígete a lugares públicos como una cafetería, una tienda o cualquier otro lugar donde haya mucha concurrencia de público. si ves una estación de policía no dudes en entrar.
Una vez que estés en un lugar público llama a un familiar o un amigo para que de ser posible te busque; si es de noche no te dirijas a lugares oscuros y desolados siempre debes permanecer donde haya mucha gente y con buena iluminación, de esta manera no podrán hacerte daño sin ser vistos.
Qué hacer si te acorrala
En caso de que estés acorralado y no hayas podido llegar a un lugar con muchas personas, detente y comienza a gritar tan alto como puedas. Grita palabras como “auxilio”, “ayuda” o “fuego”, al parecer la palabra fuego causa más curiosidad y la gente sale a mirar. Trata de llamar la atención de cualquier manera.
Muchas veces los acosadores al sentir que pueden ser vistos desisten de sus intenciones y huyen de la escena rápidamente. Esto puede también puede hacer que algún vecino del sector alerte a la policía de que en su vecindario está ocurriendo algo inusual.
Tienes la opción de huir
Si te encuentras en un lugar solitario y te das cuenta de que te siguen; puedes correr tan rápido como puedas en busca de un lugar más seguro. Debes tratar de llegar a lugares con mucha afluencia de personas. Nunca te dirijas a tu hogar aunque esté más cerca que los sitios públicos, ya que vas a poner en riesgo a tu familia.
Mientras huyes trata de encontrar cualquier objeto que te pueda servir de arma, cualquier cosa puede servir para que te defiendas en caso de ser atacado, como las llaves de tu casa colocadas dentro del puño y que sobresalga la punta entre tus dedos en una eficaz arma para defenderte.
Recomendaciones para evitar todas esta situaciones
Para no tener que vivir estas situaciones tan aterradoras y que ponen en peligro la vida de las víctimas, debes tratar de no convertirte en un objetivo de los delincuentes. Para ello evita publicar en redes sociales la adquisición de coches, viviendas o artículos del hogar como TV de última generación, etc.
Nunca compartas información de tus actividades cotidianas, laborales ni financieras a ningún amigo o conocidos, ya que la información se puede filtrar y será más difícil conseguir quien pudo ser el responsable de esa fuga de información. Cuando estés en la calle, procura no ir con objetos de valor a simple vista como celulares, joyas u otro tipo de accesorios. Limita el uso del celular mientras caminas ya que pierdes la noción de tu ubicación y no estarás atento al entorno.
El talento de Alberto Chicote, no tiene parangón, a menos hasta que se le ve preparando un rico conejo con tomate en compañía de su madre. En su canal de Youtube, este gran chef, ha presentado a su madre de una manera original, humilde y muy didáctica, mientras preparaban juntos uno de los platos de su infancia.
Esta receta casera y sin patrañas, tal como lo expresa, Chicote, tiene todos los elementos para hacerla triunfar: una carne de conejo jugosa y tierna, una salsa bien preparada con reducción natural y un color vibrante y atrapante. ¿Te animas a prepararlo?
El valor de la cocina casera
En un tierno encuentro con su madre en su canal de Youtube, Alberto Chicote no solo tuvo el gusto de presentarla, sino también de cocinar junto a ella uno de los platos que él más recuerda de su infancia.
El conejo con tomate puede tratarse de uno de los platos más recordados por este reconocido chef; sin embargo, seguramente, con más de un platillo su madre debió consentirlo, ya que si algo ha dejado claro, es que su amor por la cocina, le fue inculcado por ella.
La gastronomía española esta llena de platos de tradición hogareña, y desde los más sencillos hasta los más elaborados y por supuesto, los más dulces postres, todos pasan por los fogones de abuelas y madres que con dedicación han transmitido sus conocimientos de generación en generación.
Ingredientes que necesitarás para preparar este gran plato de conejo con tomate al estilo de la madre de Chicote
Para Chicote el conejo con tomate de su madre es simplemente un plato mítico y lo mejor de todo, es que no lleva ingredientes en exceso. Con sencillas verduras del huerto y un conejo mediano de un kilo y medio aproximadamente, logra preparar un platazo.
Aparte del conejo, necesitas: 1 cebolla grande, 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde, aceite de oliva virgen extra, 6 tomates, tomillo, laurel si gustas y sal.
Comienza con las verduras para un gusto fenomenal
Las formas de preparar un conejo con tomate pueden variar de hogar en hogar; sin embargo, para la madre de Chicote, este plato debe quedar con sabor, color y con las verduras que se puedan apreciar.
Para ella, la magia reside en disfrutar de algo de textura en cada bocado y de evitar que todo quede sencillamente, como un puré. Pica la cebolla, pimiento verde y pimiento rojo en pequeños cubos, pero ojo, no deben quedar excesivamente pequeños.
Juega con la temperatura para dar un acabado perfecto a las verduras
Cuando tengas todas las verduras picadas, pon al fuego alto una sartén y vierte uno 4 ml de aceite de oliva virgen extra.
No te excedas con el aceite añadido. Lo más recomendable es jugar con la temperatura, tal como lo indican Chicote y su madre, quienes afirman que lo mejor es comenzar con fuego alto para calentar lo suficiente, y luego bajar a suave para que las verduras se pochen suavemente.
Cuando luzcan perfectamente pochadas, retíralas del fuego y pásalas a una olla grande. Esto debes hacerlo con mucho cuidado, escurriendo la mayor cantidad de aceite posible. No laves, la sartén, ya que aprovecharas todos los sabores allí concentrados, más adelante.
Así debes picar el conejo para disfrutarlo mucho más, el consejo de la madre de Chicote
La carne de conejo es saludable, divina y perfectamente digestiva para grandes y pequeños; es una excelente fuente de proteínas y combina con muchas salsas y recetas.
Para picar al animal, pide en la carnicería que lo abran a lo largo y luego lo corten en trozos de tamaño medio. Esto también puedes hacerlo en casa ayudándote con un cuchillo afilado.
No dejes trozos ni muy grandes, ni muy pequeños y en la medida de lo posible, pícalos de manera pareja para que se cocinen al mismo tiempo.
Sofríe el conejo, pero cuidando que no se seque
Para la madre de Chicote y seguramente para ti también, la carne del conejo queda realmente deliciosa cuando está bien cocida, pero tierna y jugosa. Por esta razón sofríelo solo lo necesario.
En la misma sartén en la que sofreíste las verduras, pon un poco más de aceite de oliva virgen extra y llévala al fuego. Una vez que esté bien caliente, añade el conejo picado y espolvoreado con un poco de sal y déjalo sofreír hasta que luzca doradito, pero no quemado. Retira los trozos y ponlos en la olla con las verduras pochadas.
Así debes preparar el tomate para darle un excelente sabor a esta receta tradicional de la familia Chicote
La preparación de los tomates es sumamente sencilla y en torno a su forma de cortarlo para cocinarlo, Chicote y su madre conversaron sobre las ventajas de elegir un modo u otro.
En vista de que este se pasará por una pisa purés, lo mejor es picarlo en pequeños cubos y listo. Tal como lo comentaba el chef, es posible también rallarlo; sin embargo, esto puede ser contraproducente, ya que tendrá una consistencia más líquida.
Cuando lo sofríes en trozos, los pedazos de tomate realzan su sabor y adquieren un rico aroma. Por lo tanto, córtalos en cubos medianos y llévalos a la sartén.
Tritura el tomate suavemente para una textura sedosa
Los tomates deben cocinarse poco a poco y sin removerlos mucho para que se cocinen de manera pareja y sin que se disminuya la temperatura de la cocción.
Una vez que estén sofritos y los jugos que se producen naturalmente se hayan evaporado, será el momento de llevarlos a la pasa purés. Pásalos por pequeñas cantidades y procesa hasta dejarlos bien disueltos y sedosos.
Cómo terminar la cocción del conejo con tomate
Una vez que tengas los tomates bien triturados, añádelos a la olla en la que tienes el conejo previamente sofrito y las verduras pochadas, y lleva a cocción.
Cocina todo a fuego medio y notarás como la salsa comienza a tornarse de un vibrante color rojo. Añade el tomillo en rama y si lo deseas, algunas hojas de laurel.
Para la madre de Chicote, lo mejor es dejar que se termine de cocinar sin poner la tapa, así se va reduciendo la salsa, mientras se cocina la carne del conejo. Para saber si está listo, simplemente pincha la carne de conejo, y si está tierna, es porque se encuentra perfecta.
Una sugerencia de la madre de Chicote para presentar este plato que te hará triunfar
Cuando compruebes que la carne del conejo con tomate está en su punto, estará perfecta para ser servida. Rectifica la cantidad de sal y procede a servir para disfrutar.
Para la madre de Chicote, la compañía ideal para este plato, son unas patatas cortadas en cubos de tamaño medio, sofritas y bien crujientes.
Sirve acompañado de las patatas y ten a la mano un buen trozo de pan. Te aseguro que te hará falta para mojarlo en la salsa que luce fenomenal.
Si disfrutas de los platos con conejo, tienes que probar también el más divino conejo al ajillo y la espectacular combinación de Sidra con nectarinas.
El Atlético de Madrid necesitaba sí o sí un jugador de clase. Reinildo Mandava llegó a las filas de los rojiblancos en el mercado de invierno, y se ha convertido en uno de los fichajes más destacados de este período que finalizó hace pocos días. El club dirigido por Diego Simeone requiere con urgencia mejorar en lo que resta de temporada, ya que se están quedando relegados dentro del campeonato local donde no han demostrado ese poderío visto en etapas anteriores. Simeone tiene que revertir la falta de claridad que está asolando a su plantilla. Por ello, esta incorporación podría ser clave para el resurgir de esta oncena.
Un jugador que encaja en el Atlético de Madrid
Reinildo Mandava está preparado para dar guerra. El jugador nativo de Mozambique tiene todo para imponerse en el Atlético de Madrid. A sus 28 años de edad, se le viene un reto más en su carrera que no será nada fácil, pero su estilo de juego le da cierta ventaja.
No en vano, es uno de los defensores que ha salido a relucir en los últimos tramos de enero, y ya instalado en el club tiene que sorprender al técnico argentino, quien además está en duda si continúa o no en esta plantilla como dirigente.
El deportista cuenta con muchas cosas a favor, y eso es lo que estarían aprovechando los colchoneros, quienes buscaban un jugador de este calibre.
Un cambio de aires que le vendrá bien
Al final, el Atlético de Madrid se llevó la mejor parte en las negociaciones para hacerse de Reinildo Mandava. Lo cierto es que, el mercado le sonrió a los rojos, y por eso es que el lateral izquierdo, que venía de jugar con el Lille francés, ya es de su propiedad.
Obviamente, todas las miradas están puestas sobre el Cholo, porque si Enrique Cerezo le está trayendo jugadores, entonces debe dar resultados si quiere seguir siendo entrenador. Parece que el estratega sudamericano está confiando en el mozambiqueño. Si le salen bien las cosas, realmente se justificaría esta puja que quería el equipo, y ya es una realidad.
Reinildo Mandava puede aportar en la defensa
No hay duda de ello, el Atlético de Madrid no ha tenido una temporada arrolladora y se nota mucho el desánimo en los jugadores. Logicamente, a Simeone se le ha ido de las manos este problema, y está tratando de que Cerezo y su comitiva no le den la espalda. Aunque se dice que ya tiene reemplazo, y sería Mauricio Pochettino, a quien también le darían la patada en el PSG para meter a Zinedine Zidane.
En esta revolución de cambios, todavía por confirmar, entra Mandava como uno de los nuevos pupilos para Diego. La idea es que se convierta en el punto sólido de la defensiva que ha estado muy vulnerable en los últimos compromisos.
Resultados que no se están dando en el Atlético de Madrid
Aunque vemos al Atlético de Madrid en el cuarto lugar de LaLiga Santander, es una posición en la que no están cómodos. Porque inclusive, pueden quedar fuera de las máximas competiciones de europeas si no ajustan antes de que sea demasiado tarde.
Para Simeone no hay mañana, a sabiendas de que le han dejado un regalito para la defensa al que deberá incluir en su once, y aprovechar que el mismo está en un buen momento de su carrera. Por ahora, la concepción del argentino es clara. Quiere que Reinildo le dé más fuerza a su defensa, y en caso de que responda como se espera, será un jugador fijo en su alineación.
El Atlético necesitaba apostar todo por Reinildo Mandava
Menos mal que la junta directiva del club ha pensado en frío, y ha entendido que más vale fichar ahora que lamentar una debacle en el torneo español. Lo vimos en la Supercopa, donde salieron con las tablas en la cabeza, y en la Copa del Rey se repitió la misma historia.
Ya el Atlético de Madrid no tolerará más derrotas. Así que, pensaron bien en llevarse a Reinildo Mandava y complementar con Daniel Wass, el jugador de 32 años de edad que puede jugar en el centro del campo o como defensa.
Claro está, en estos momentos, el dirigente de esta plantilla intentará armar su mejor artillería a fin de levantar cabeza en los partidos que restan. Estos son cruciales para que los veamos en la UEFA Champions League.
¿Con quién está contando el Atlético de Madrid?
El Atlético tiene buenas figuras, pero la falta de estrategia de su técnico le ha estado pasando factura. Quizás, le están dando una nueva oportunidad al entrenador a ver logra llevar al equipo a buen puerto. Así, estará fijando su atención en el costado diestro que será de Wass.
Sin embargo, para el lateral izquierdo, cuenta con varios jugadores a los que deberá exigirle más si no quiere quedarse sin trabajo. Por ejemplo, su tarea es que Yannick Carrasco, Mario Hermoso y Lodi estén al 100% de sus condiciones, para que en la cancha se vea un equipo más aguerrido y menos pasivo.
Teniendo casi todo en mano para ganar, el DT apostaría en caso tal por un 5-4-1, y hasta lo veríamos plantado con un 5-3-2. Desde luego, a Reinildo Mandava lo tendrá de cerca, porque es el as bajo la manga del club que juega en el Wanda Metropolitano.
Reinildo Mandava marcará la diferencia
Aunque cada jugador tiene su sello que lo hace especial, parece que Reinildo Mandava es el que se llevará toda la atención en el Atlético de Madrid. No se puede comparar con el resto. Ni mucho menos contrastar con lo que hace Carrasco o Lodi en el césped.
Por un lado, este par de jugadores tienen la particularidad de que generan ataque. Pero Reinildo no es de esos. Simplemente se luce con su defensa y es demasiado habilidoso en la parte izquierda del campo. Así que, allí es donde lo tienen que poner. De hecho, cuando tenga que pelear balón, este lo hará, y de una forma fantástica.
Sale ganando en el uno contra uno
Hay una debilidad en el Atlético de Madrid que Reinildo Mandava pretende aniquilar. Se trata del uno contra uno. El club rojiblanco está fallando en ese sentido, porque carece de jugadores que de verdad en ese uno contra uno en la defensa salgan airosos.
El de Mozambique es el indicado, y no solo es que se destaca como pocos cuando tiene rivales encima, sino que su físico tan espectacular lo ayuda a no ceder nada. Esto es fundamental, y ojalá Simeone lo sepa aprovechar.
El jugador es uno de los más sueltos de Europa
Desde el año 2018, Reinildo Mandava estaba en el Lille. Y si algo logró en todo ese tiempo, fue trabajar su físico. Ya más maduro, y con una visión de juego bastante clara, se mueve en la cancha con bastante soltura. Es de esos chicos que da gusto verlo en el césped. Simplemente marca la pauta y no se deja intimidar.
Es un jugador fresco, resistente, y en el juego aéreo habitualmente le ha ido bien. Es más, el mismo club francés llegó a felicitarte por cómo lo estaba haciendo tan bien en el equipo. Para muestra un botón, se llevaron la liga en la edición pasada, y dejaron al PSG con el subcampeonato.
La seguridad en la cancha
Reinildo Mandava le aportará al Atlético de Madrid la seguridad que tiene él mismo cada vez que sale a la cancha. Y a pesar de que ha tenido sus desaciertos, cree que también es bueno arriesgar, y ver qué tanto puede hacer.
El club francés le dio libertad y le sacó bastante provecho, porque pudo conocer aún más sus habilidades y debilidades. Este sabe que no es bueno en ataque. No es de los que va a marcar goles, ni mucho menos dar demasiadas asistencias.
No obstante, ese poder defensivo que posee lo va a sacar, y es fundamental para que ese éxito que trae de haber ganador una Supercopa de Francia, se traduzca en buenas noticias para el equipo español.
Hasta hace muy poco pensar en comer chocolate en una dieta sería algo impensable; sin embargo, según últimas investigaciones, se ha demostrado como este sería el aliado perfecto para la pérdida de peso. Utilizado normalmente en la elaboración de los más variados postres; el chocolate ocupa un papel muy importante en la gastronomía del mundo; yhay quienes prefieren comer solamente una tableta de manera ocasional y otros que lo consumen con frecuencia en diferentes tipos de preparaciones.
Sí bien es cierto, el chocolate aporta al organismo una buena cantidad de calorías; pero también es verdad que esté alimento energético es recomendado para gozar de mejor salud. El chocolate puede ayudarte a adelgazar y aquí te contaremos cómo poder hacerlo.
Cuántas calorías contiene el chocolate
Indistintamente de su porcentaje de cacao 100 g de chocolate equivalen a unas 500 calorías. Por supuesto, estás kilocalorías están distribuidas entre proteínas, azúcares y grasas. En este sentido es que se vería la importancia del tipo de chocolate que consumes
Por ejemplo, Consumir 100 gramos de chocolate negro equivalen a 579 kilocalorías; por su parte, 100 gramos de chocolate con leche serían 547 kilocalorías y el chocolate blanco 539.
Entre el blanco, con leche y negro, ¿Cuál se permite consumir en una dieta?
Mientras más azúcares y grasas tenga añadido el cacao, menos saludable será el chocolate; que por cierto; para ser considerado chocolate como tal, debe contener como mínimo un 35% de cacao en su composición.
El chocolate blanco es el menos recomendado, ya que este tiene como producto de cacao, un 20% de manteca de este que se complementa con sólidos lácteos y azúcar. Es decir, el chocolate blanco no contiene cacao.
El considerado como más saludable y que definitivamente debes añadir a tu dieta, es el chocolate negro. El cual, puede llegar a contener hasta un 85% de cacao puro. Si este, además no tiene azúcares añadidos, puede entonces pasar a formar parte de tu dieta diaria. Claro está, sin caer en excesos.
Cuál es el motivo por el que el chocolate negro se permite en una dieta
Si decides hacer una dieta para bajar de peso, probablemente has pensado que debes eliminar el chocolate de la lista de tus alimentos favoritos. Sin embargo, diferentes investigaciones realizadas por la Universidad de Tel Avid y la Universidad de California en San Diego, señalan que el chocolate negro te permite bajar de peso.
Se ha comprobado que el consumo de chocolate negro, es capaz de contribuir a acelerar el metabolismo. Con lo cual, evidentemente, la pérdida de peso comienza a ser considerable después de un tiempo.
Tomar unos 30 gramos de chocolate negro junto al desayuno, permite aumentar el metabolismo; mientras que a su vez, disminuye también las posibilidades de desarrollar un antojo o ansiedad por algo dulce y menos saludable a lo largo del día.
Qué tanto chocolate negro es recomendable consumir cuando quieres bajar de peso
Que sea recomendado consumirlo, no significa que debas excederte y comerlo durante todo el día. Una dieta para bajar de peso, ronda aproximadamente las 1200 calorías, por lo que una tableta grande de chocolate, puede llegar a representar hasta un 50% de estas.
Lo recomendable es hasta una cantidad de 28 gramos a 30 gramos junto al desayuno para activar el metabolismo. En una comparativa realizada, se determinó que aquellas personas que consumen un desayuno con alta energía, tienen tendencia a perder más peso que aquellos que desayunan con pocas calorías e incluso, que no desayunan.
La recomendación es limitar su consumo a 28 gramos por día, cuidar que sea sin azúcares añadidos y acompañarlo de un estilo de vida saludable en el que la alimentación equilibrada durante el día y la actividad física, se encuentren siempre presentes.
El chocolate negro como aliado de la salud
Además de acelerar el proceso de pérdida de peso gracias a la aceleración del metabolismo, y ser un dulce saludable que te puedes dar el gusto de disfrutar alguna vez, el chocolate negro ofrece beneficios a la salud en varios aspectos.
Los beneficios que ofrece son derivados de la materia prima con la cual es producido, que no es otra que el cacao. El cacao es un fruto que llegó a Europa alrededor de 1590 de la mano de los españoles que regresaban a su tierra provenientes de América; específicamente de territorio Azteca.
El cacao cuenta con un alto porcentaje de grasas, sobre todo las saturadas y en menor proporción poliinsaturadas y monoinsaturadas, proteínas, hidratos de carbono, cafeína, potasio, teobromina, magnesio y una importante presencia de antioxidantes que lo hacen un aliado para la buena salud.
Previene el envejecimiento
Al tener un elevado porcentaje de cacao, el chocolate negro es rico en flavonoides. Los flavonoides cumplen una relevante función de protección de las células ante la acción de los radicales libres.
Tal como sucede en el caso del consumo para adelgazar, en caso de querer beneficiarte de su potencial como antioxidante, lo correcto es consumirlo en un mayor estado de pureza. Es decir, con mayor porcentaje de cacao y menor añadido de azúcares.
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Es aliado del control arterial y la salud cardíaca
Los flavonoides presentes en el cacao, no solamente actúan como antioxidante en el caso de la piel, sino que también, contribuyen a disminuir las probabilidades de sufrir del corazón.
Científicos alemanes han realizado una publicación en la revista European Heart Journal, en la que aseguran que el consumo de pequeñas cantidades de chocolate negro, promueve unos niveles saludables de tensión arterial, por lo tanto, disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Los procinaidos presentes en el chocolate negro, fluidifican la sangre evitando la formación de coágulos; por esta razón, mantienen también bajo control las patologías asociadas a estos.
Disminuye la fatiga
Los polifenoles que contiene el chocolate negro, mejoran los niveles de serotonina en el cerebro; y en consecuencia, este disminuye la fatiga crónica. Esto lo han afirmado diferentes investigadores que tras haber efectuado pruebas en pacientes con cuadros de fatiga crónica, también conocida como encefalomielitis miálgica; lograron establecer una mejoría significativa en aquellos que lo consumieron en bajas dosis.
Stephen Atkin, endocrinólogo y coordinador de una investigación llevada a cabo por la Escuela de Medicina Hull York, afirmó que los estudios arrojaron una mejoría significativa en los pacientes que consumieron chocolate negro en lugar de chocolate con leche; comprobando así, la importancia del contenido de cacao en mayor nivel de pureza, para ser beneficiado realmente de sus propiedades.
El chocolate negro mantiene alejada la depresión y te hace feliz
La actuación del chocolate a nivel cerebral, está relacionada con la estimulación de la actividad neuronal en las regiones del cerebro que están asociadas al placer. Por esta razón, su efecto llega a ser antidepresivo y estimulante.
El consumo de cacao, estimula la producción de endorfinas, la cual es considerada como la hormona de la felicidad.
Aliado en la lucha para prevenir el cáncer
Al contener un elevado nivel de flavonoides, entre ellos la quercetina y la epicatequina, el chocolate negro previene el desarrollo y proliferación de las células cancerígenas; ya que estos polifenoles, inhiben su liberación.
Por todas estas razones, es permitida la ingesta del chocolate negro mientras te encuentras a dieta, pues no solo mejora el metabolismo, sino que también contribuye directamente a la mejora de patologías y a la prevención del deterioro celular.
Lo más importante a tener en consideración, es la forma en la cual lo consumes, ya que no es lo mismo hacerlo en su estado más puro, que acompañado de azúcares, grasas y aditivos que aumentan significativamente su contenido calórico y disminuyen sus beneficios.
El que seas una persona impuntual a muchos no les agrada, pues es un rasgo característico de personas que no valoran el tiempo de los demás posiblemente. En el siguiente artículo hablaremos sobre la puntualidad y todo lo que ella genera, continúa con nosotros y conoce la razón de que siempre llegas tarde.
¿Qué es la puntualidad?
La puntualidad en el comportamiento de las personas que se rigen por un instrumento que fija la hora, como lo es el reloj, el ser puntual se considera una virtud. Con ella se cumplen las tareas requeridas en un tiempo establecido, o con una persona con la que se acordó encontrarse en un momento determinado.
La puntualidad es tan importante porque con ella la persona demuestra que su personalidad tiene carácter, orden y eficacia, ya que se pueden realizar más actividades, en las labores que se realizan. Y esto permite que las personas sean consideradas de confianza para realizar a futuros otras actividades. De hecho hay personas que han hecho locuras para llegar a tiempo a una entrevista.
¿A dónde se puede llegar con puntualidad?
Como ya sabemos que la puntualidad es llegar a tiempo a un ligar o realizar un trabajo, para cumplir con las obligaciones establecidas, se puede llegar con puntualidad aun sin fin de lugares dependiendo de lo que la persona tenga establecido, entre ellos están: una cena familiar, una reunión de amigos, un trabajo que entregar, una reunión en la oficina, entre muchos más.
¿Cuál es la importancia de llegar con puntualidad?
Cuando una persona llega puntualmente a un lugar de reunión o encuentro, se está dando valor primeramente a él, además de que es consciente de que hay otra persona esperándole. Por esa razón llegar puntual es una manera de demostrar respeto y educación hacia quien te espera en el otro lugar.
¿La puntualidad se puede practicar?
La puntualidad es un valor que las personas tienen, y en ella hay mucha relación con el respeto y la consideración hacia terceras personas, puede que si la persona se lo propone ponga en práctica técnicas que lo ayuden a organizarse y logre llegar a tiempo a sus compromisos. Pero por alguna razón todo dependerá del deseo de ser una persona considerada y respetuosa con los otros.
¿Que enseña ser puntual con las personas y los trabajos?
El ser una persona puntual enseña a valorar no solo a los demás sino a confiar en ti mismo, ya que sabes muy bien que eres una persona que cumple con lo que promete. Y por esta razón las demás personas podrán confiar en ti, ya que eres una persona que sabe cómo sacar provecho al tiempo para rendir más en las actividades que realiza cada día.
¿Siempre llegas tarde a un lugar?
Sin lugar a dudas, existen personas que son muy puntuales en su hora de llegada a una reunión o evento pero también está el que seas una persona que siempre llegas tarde. Esto es algún muy común de ocurrir en personas y en casi todas las actividades que tienen pautadas en su vida, y puede incluso que no les importe corregir ese inconveniente sino que ya lo hace un hábito.
¿La ciencia descubrió la razón por la cual siempre llegas tarde a los lugares?
La ciencia ha descubierto que las personas que siempre llegan tarde a un lugar determinado existe una razón de ello, y se trata de un tipo particular de personalidad que es la que facilita el hecho de que esta persona repita esta acción de manera crónica. Puede que existan personas que lleguen tarde en alguna ocasión, por circunstancias adversas que se presenten, como le pasó al Papa Francisco, por un incidente que le hizo llegar tarde al ángelus, pero llegar siempre tarde ya es un arte.
Y esta razón puede causar en los demás un estado de frustrantico e inconvenientes, por ello los científicos determinaron que esto es el resultante de un efecto secundario de una personalidad en cuestión.
¿Cuál es la razón que los científicos determinaron de llegar siempre tarde?
Los investigadores han analizado los retrasos de las personas por años y encontraron algunos rasgos que resultaron muy reveladores, entre ellos está el hecho de que las personas no tienen en consideración ni evalúan con absoluta precisión el tiempo. No consideran cuanto tiempo requerirán para hacer una tarea en específico, es decir, una falacia de la planificación, ya que se subestima el tiempo.
¿Una persona llega tarde porque subestima el tiempo a invertir?
Si eres de lo que siempre llegas tarde es porque sencillamente tienes la tendencia a subestimar el tiempo que necesitas para concluir una tarea en cuestión. Según estudios el promedio de las personas subestiman el tiempo, y creen que tardaran en terminar una tarea en un 40% menos tiempo del que se requiere realmente.
Otra razón de siempre llegar tarde: multitareas
El ser una personas multitareas está estrechamente relacionada con la anterior razón, porque no calculas realmente el tiempo que requieres invertir para culminarlas. De acuerdo a un estudio de 2003 de Jeff Conte de la Universidad Estatal de San Diego (EE. UU.), demostró que 181 operadores del metro en Nueva York con multitarea, eran quienes llegaban más tarde al trabajo.
Jeff Conte también estableció que se debe a un tipo de personalidad que haces que siempre se llegue tarde, dividiendo a los individuos en dos grupos A y B. Los del tipo A son orientados a logros son propensos a la puntualidad, mientras que los B, son más relajados y tranquilos, por lo tanto son más propensos a llegar tarde.
¿Una persona impuntual puede mejorar?
De acuerdo a los científicos, no se trata solo de practicar sino de considerar estrategias que permitan mejorar de manera lenta la puntualidad. El separar las tareas en pasos detallados ayuda a valorar la precisión del tiempo a invertir, as personas deben saber que no pueden estar en dos lugares al mismo tiempo por lo tanto deben planificar menos tareas a realizar acordes a su momento.
Cuando es un rasgo de la personalidad, lo primero que la persona debe hacer es aceptar para poder cambiar.
La gestión de Josep María Bartomeu nunca ha estado bien vista por el Barcelona. Aunque el expresidente de este club se mantuvo en el trono durante 6 años, su trabajo en el equipo siempre estuvo en la mira de los medios. Y es que, el empresario catalán parece que tiene mano larga, y ahora que Joan Laporta se ha echado al hombro a la oncena española, se ha percatado de las cuantiosas irregularidades que habría cometido el que en su momento fue jefe de los azulgranas. Ahora vuelve a salir el nombre del veterano de 58 años de edad, y es Joan quien pretende destapar todas sus artimañas.
Lo están tildando de delincuente
A Bartomeu no le están teniendo piedad en el Barcelona. En estos momentos, lo están señalando de ser un delincuente. Durante su gestión habría incurrido en ciertos delitos que lo están poniendo en boca de todos.
El equipo blaugrana ya está desempolvando más detalles de su administración, y los primeros avances que han salido a relucir es que hay cuentas falsas y unos que otros pagos exhorbitantes que supuestamente salieron cuando él estaba como líder de la entidad deportiva.
Laporta se pone al frente
El actual mandamás del FC Barcelona ha iniciado las averiguaciones para demostrar los delitos de Bartomeu. Cabe destacar que, este es solo el comienzo de una polémica que dará mucho de qué hablar en España y en el ámbito futbolístico.
Recordemos que, Joan no está solo en esta investigación. Pues se ha sabido que el vicepresidente Eduard Romeu también se ha involucrado en estas pesquisas; y el abogado Jaume Campaner, igualmente hará su trabajo para tratar de desenmascarar al exlíder culé.
Culpan a Bartomeu de la crisis del club español
El Barcelona está sumergido en una profunda crisis financiera y deportiva, por supuesto. Sin embargo, el que ha tenido que poner la cara por el equipo es Laporta, quien realmente encontró un club patas arriba.
Cuando se terminó el mandato de Bartomeu, y este cogió las riendas de los azules, todo estaba en un completo desorden.
Y aunque muchos creen que el anterior jefe se salió con las suyas, la verdad es que no. Lo están investigando por su presunta culpabilidad en la debacle del Barça. Esto lo pondría cara a cara con la justicia.
El Barcelona le ha declarado la guerra
Desde las filas de los blaugranas le han declarado formalmente la guerra a Josep. Y es que, hace pocas horas, la junta directiva del equipo español realizó la presentación de un documento en el cual buscan investigar y destapar el trasfondo de lo que fue la terrible gestión de Bartomeu en su paso por el club.
El argumento más fuerte que tiene bajo la manga el dirigente catalán, es que su par, no actuó con sensatez durante su administración. Por ende, sería uno de los culpables en que ahora el equipo esté por el piso. Ya lo hemos visto con los resultados. Y, en esta oportunidad, las cuentas son las que empañan los años de servicios de Josep María, quien es señalado de "corrupto".
Laporta no ha tenido pelos en la lengua
Laporta ha picado adelante, y ha entendido que si quiere desenmascarar a Bartomeu tiene que demostrar pruebas reales. Al parecer, el presidente del club catalán está bien asesorado y confía plenamente en que el Barcelona y todos los fanáticos sabrán la verdad de todo lo que hizo la anterior directiva, en la etapa del año 2014 a 2020.
Ante ello, Joan ha atacado de frente y ha acorralado a Bartemou, teniendo en su haber unos datos que ha ofrecido la compañía Kroll. Los mismos dejan en evidencia las malas gestiones de Josep María en su trayectoria con el club.
El culebrón no pinta nada favorable para Bartomeu
Desde la comitiva de Laporta están aferrados a los datos que ha revelado la mencionada empresa, donde hacen saber que el anterior jefe del club español habría hecho una serie de pagos que no estaban justificados.
Se habla de que los mismos eran millonarios, y hasta detectaron otras irregularidades donde supuestamente habían pagos falsos que hicieron desde la directiva pasada, y ya lo han llevado a la Fiscalía.
Estos hechos los está tomando el Barcelona para que caiga todo el peso de la ley. El mismo Campaner ha asegurado que no van a descansar hasta que se desvele la peor faceta del exmandatario del equipo catalán.
Las primas no justificadas en el Barcelona
De acuerdo a lo que revelaba Laporta, ellos han encontrado pagos intermediarios que no tienen justificación alguna. Y es que, han hallado primas de un 33%, cuando en condiciones habituales, llegan a un 5%. Una cifra que ha levantado las alarmas y deja ver las fechorías de Bartomeu.
Un dato que dio a conocer Joan, es que hay algunas empresas que surgieron para tener facturaciones únicamente con los culés. Sin embargo, ha habido pagos a terceros atribuibles al asunto de comisiones que habrían superado los 10 millones de euros.
Los contratos oscuros de Bartomeu
La directiva del Barcelona liderada por Laporta también ha encontrado contratos que ellos han visto como desproporcionados. Campaner fue uno de los que se pronunció respecto a este punto, donde muchos contratos con intermediarios extranjeros realmente fueron abusivos.
La razón de ello, es que no había en sí un beneficio para el club, ya que no le estaban ofreciendo ningún servicio aparente. Se dice que, un despacho de abogados pudo coger hasta 1.7 millones de euros nada más por haber acordado un fichaje que costaba aproximadamente 7 millones de euros. Algo sumamente ilógico para el tipo de gestión que trataron de argumentar en ese entonces.
Ocultaron la crisis del equipo
La crisis del Barcelona viene de la era de Bartomeu. Ya todo el mundo está claro de ello. Pero esa directiva, jamás aceptó dicha realidad. Más bien al contrario, contablemente presentaron datos inexactos en los que manipulaban la información para tratar de negar que el equipo estaba en decadencia.
Al parecer, Bartomeu y su equipo lo que hicieron fue dar a conocer datos artificiales, y esos balances de la oncena española no eran verídicos. Ellos inflaban las ventas para ganar terreno en sus cuentas; cuando en realidad estaban mal y eso lo estamos observando en la actualidad.
Hubo corrupción en el Espai Barça
El proyecto del FC Barcelona para reurbanizar el mítico estadío del Camp Nou, y sus alrededores, cayó en las garras de Bartomeu. Este metió sus manos para comprar sin que nadie se diera cuenta de sus movimientos.
Según adelantan desde la entidad culé, el presidente de ese entonces, compró a ciertas personas; y las cosas dan como que el plan para modificar y darle vida a los más de 40.000 metros cuadrados en el Distrito de Les Corts se convirtió en un despilfarro de bienes.
Por si fuera poco, le pagaron más de 15 millones de euros a un club de la Primera División de España que no estaba autorizado. Estos señalaron que era por un tanteo de jugadores, que ahora se dice fue una absoluta falacia.
Si eres aficionado a los juegos de ordenador, aquí encontrarás la lista completa de los próximos lanzamientos de videojuegos en febrero de 2022. El mes de febrero es tradicionalmente el hogar de muchos juegos de desarrolladores de menor escala y títulos más experimentales, y el de este año no será diferente. Veremos un juego de parkour de zombis, un juego de rol en el que encarnas a un programador de IA que intenta salvar el mundo de una IA malvada, y un par de títulos de desarrolladores independientes que parecen bastante ambiciosos.
Así que prepárate para cualquier título grande o pequeño que salga a la venta durante el próximo año. Con un montón de juegos nuevos y emocionantes en camino y un par de juegos interesantes en desarrollo, ¡febrero de 2022 será un mes increíble para los amantes del juego!
The Waylanders, uno de los videojuegos más esperados
The Waylanders es un juego de rol de acción, magia y espada con combate táctico. El primer encuentro entre los celtas y sus dioses, los Tuatha de Danaan, debería haber sido un momento de celebración e iluminación. Pero, cuando ese encuentro sale catastróficamente mal, ¡te encuentras al borde de la muerte y desatado por el tiempo! Disfruta de una experiencia épica y gestiona tu grupo de personajes a través de diferentes épocas: Celta (The Waylanders) y Medieval (Blood & Ruby).
"El segundo acto de The Waylanders es sobre el redescubrimiento. Desde los cambios en la tierra y el alzamiento de nuevas facciones, hasta los personajes reencarnados y los compañeros transformados. Muchas cosas serán diferentes respecto a la experiencia previa. Estamos esperando emocionados la respuesta de la comunidad a todos los cambios que proponemos al mundo de The Waylanders, respecto a lo que han explorado en el último año y medio", asegura el estudio creador.
Elden Ring llegará el 25 de febrero
Se acerca el lanzamiento de la siguiente entrega de la saga Souls, que incorpora algunas de las mecánicas que han hecho de este juego uno de los favoritos durante años. Hideo Miyazaki (creador de Souls) y George R.R. Martin (autor de Juego de Tronos) han creado un videojuego de acción que continúa la saga hasta alcanzar proporciones épicas.
La nueva entrega estará basado en un triple motor, con un juego de acción ambientado en un universo de mundo abierto. Controlaremos a un protagonista que atravesará vastos paisajes, descubriendo lugares místicos y resolviendo acertijos por el camino.
Horizon Forbidden West, uno de los estrenos en videojuegos más esperados de febrero de 2022
¡Más estrenos de videojuegos en febrero de 2022 para los amantes de los mundos paralelos! Horizon: El Oeste Prohibido es la próxima entrega de la franquicia superventas Horizon, que actualmente juegan aficionados de todo el mundo.
Horizon ha marcado el inicio de un mundo semiabierto, permitiendo a los jugadores tomar decisiones tácticas y estratégicas basadas no solo en su propio nivel de habilidad, sino también en las capacidades de sus personajes. Ahora, gracias a su nueva entrega, esta saga nos hará viajar a un increíble escenario en el viejo Oeste de Estados Unidos, donde nos enfrentaremos a nuevos retos que exigen aún más precaución y habilidades de supervivencia.
Total War: Warhammer II, estreno en 2022
Total War: Warhammer 2 es un juego de estrategia para PC en el que podrás enfrentarte a otras facciones para conquistar el Viejo Mundo o convertirte en el mejor de la campaña Vortex. Si te han gustado otros juegos de Total War, este es para ti.
Total War: Warhammer II es el segundo título de la serie del mismo nombre, el juego de estrategia creado y desarrollado por Creative Assembly, el desarrollador británico responsable de los legendarios Caesar y Total War Shogun 2. Una conflagración de poderes beligerantes amenaza la tierra, y sólo uno puede reclamar la victoria final. Una conflagración de poderes beligerantes amenaza la tierra, y sólo uno puede reclamar la victoria final.
Dying Light 2
Dying Light 2 es una secuela que llevamos esperando mucho más tiempo del esperado, sabiendo que la propia Techland lo había retrasado inicialmente por su propio bien. Desde su anuncio en el E3 2018, la cosa no ha evolucionado en ningún sentido y ha pasado un año entero desde que nos enfrentamos a un nuevo desarrollo. Sin embargo, el estudio nos ha vuelto a anunciar este jueves que el juego saldrá a la venta el 4 de febrero de 2022.
El juego promete ser uno de los más atractivos de los próximos meses, tal y como se muestra en estas capturas llenas de detalles y con una excelente iluminación de los entornos.
Crossfire X
CrossfireX, el próximo shooter de Remedy ambientado en un mundo postapocalíptico, está por fin listo para que lo juguemos. Con varios modos de juego y una historia absorbente, CrossfireX parece dispuesto a ofrecer otro juego atractivo ambientado en la realidad alternativa del desarrollador finlandés.
El esperado shooter de Remedy ya casi está aquí: los desarrolladores del estudio han anunciado que están "a punto de terminar" su tercera gran entrega del juego, y que saldrá en exclusiva para Xbox One y Windows 10 el 14 de febrero de 2022. Los fans de sus videojuegos no pueden apenas esperar.
Sifu, videojuegos de artes marciales para variar en las dinámicas
El último juego del estudio detrás de Absolver está ambientado en un llamativo mundo ficticio y ofrece a los jugadores una aventura llena de acción con una profunda jugabilidad cuerpo a cuerpo. El jugador se pone en la piel de Ēriks, un joven estudiante de kung-fu que emprende un camino de venganza para encontrar a los asesinos de su familia y llevarlos ante la justicia.
El sistema de combate del juego recompensa con creces la maestría; los enemigos son feroces y despiadados, y debes estar igual de preparado para sobrevivir. El combate es dinámico y fluido: evade, golpea, desarma, bloquea, aplasta a los enemigos y utiliza sus ataques contra ellos en cualquier momento. Llegará el 8 de febrero para PS4 y PS5 para deleite de los amantes de los videojuegos.
Destiny 2: La Reina Bruja, uno de los videojuegos que más se harán esperar
Bungie ha anunciado los detalles y la fecha de lanzamiento de Destiny 2: La Reina Bruja, la expansión del videojuego de disparos en primera persona que saldrá a la venta el 22 de febrero de 2022.
En esta nueva aventura nuestros héroes se enfrentarán a tipos de enemigos "superiores" que hasta ahora no habíamos visto y descubrirán la verdad que se les ha ocultado durante años.
El legendario cazador, Cayde-6, ha vuelto para guiarte en la búsqueda de algo mejor. Explora nuevos mundos, conoce nuevos héroes y lucha contra nuevos enemigos. ¡La caza ha comenzado en Destiny 2!
GRID Legends, otro de los videojuegos para finales de febrero 2022
La carrera está en marcha. Adéntrate en el mundo de GRID Legends, uno de los pocos videojuegos de carreras que te permite unirte a un máximo de 21 amigos en línea y participar en eventos de todo el mundo. También puedes competir cara a cara con tus amigos en carreras multijugador en directo, o enfrentarte a una historia para un solo jugador que te hará viajar por todo el mundo.
Forma equipo con tus amigos para disputar carreras y campeonatos, o conviértete en un agente independiente. Con gráficos a 1080p, entornos impresionantes y montones de desafíos extra, seguro que encontrarás la forma de seguir corriendo durante horas.
The King of Fighters XV llega el 17 de febrero para PC, PS4, PS5 y Xbox Series
Los fans que esperan ansiosamente el lanzamiento de "The King of Fighters XV" se alegrarán de ver que SNK y ATLUS han publicado un nuevo vídeo de la beta (ver arriba). En este vídeo, podemos ver un combate entre el escurridizo Terry Bogard y K'.
También podemos ver los tres modos de juego distintivos: versus, entrenamiento y batallas en línea. A estas novedades se suman 8 personajes en total, que son: Isla, Meitenkun, Antonov y Ryo Sakazaki de la saga Fatal Fury; y K', Blue Mary, Terry Bogard y un nuevo personaje cuya identidad aún no ha sido revelada.
En el sorteo de BonoLoto celebrado el 2 de Febrero de 2022, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:
Categorías
Acertantes
Premios
1ª (6 Aciertos)
0
0,00 €
2ª (5 Aciertos + C)
3
58.677,93 €
3ª (5 Aciertos)
72
1.222,46 €
4ª (4 Aciertos)
4.003
34,81 €
5ª (3 Aciertos)
80.731
4,00 €
Reintegro
465.720
0,50 €
De Primera Categoría (6 aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 500.000,00 euros.
De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen TRES boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías nº 6 de ROQUETAS DE MAR (Almería), situada en Avenida Juan Carlos I, 44; en la nº 35 de MÁLAGA, situada en Duque de Rivas, 2; y a través del canal oficial de internet Loterías y Apuestas del Estado: www.loteriasyapuestas.es.
Ya culminó el mercado de invierno para hacer fichajes. Sin embargo, el Real Madrid se prepara para el verano. Esta ventana de traspaso suele ser más movida que la invernal. Por lo tanto, habrá bastantes negociaciones en los clubes; desde los más grandes, hasta los más pequeños, porque en función de las necesidades de cada oncena, tratan de reforzar lo que haga falta. Aún cuando es temprano, desde las filas del equipo blanco están armando su estrategia. Y es que, si estos tienen la intención de hacerse con algunos jugadores, deben empezar a mover sus piezas desde ya. De esta manera, tendrán cierta ventaja sobre los demás conjuntos que también pueden querer a un jugador que hayan visto desde el combinado español.
El Real Madrid se lo piensa con cabeza fría
Los del Real Madrid tienen la costumbre de que no hacen las cosas sin antes meditarla. Esta es una de las claves por las cuales sus fichajes generalmente acaban siendo un gran éxito y favorecedor para su juego.
Finalizado los traspasos de invierno, han pasado la página, y están planificando qué harán en verano cuando el mercado esté aún más convulso. Lo cierto es que, los blancos tienen pensado tentar a varios jugadores, quienes a su juicio, encajarían en su alienación.
Florentino Pérez se pone al frente de estos fichajes
A veces, Florentino Pérez se muestra ácido con ciertos fichajes. Sobre todo, cuando el jugador o los jugadores, en tal caso, no les dan buena espina. Pero eso no sucede siempre. Porque algunos deportistas se han encargado de sorprender al presidente de este equipo, y él mismo tendría en sus planes llevárselos de una vez por todas al Santiago Bernabéu.
Hasta ahora, son los jugadores que más opciones tienen para el verano. Y si las cosas les salen bien, es muy probable que estos cracks que te vamos a mencionar luzcan la indumentaria merengue en la próxima temporada.
El jefe del Real Madrid tiene los objetivos claros
Quizás, lo más pronto, es que el equipo del Real Madrid avance en la Copa del Rey. Asimismo, deben hacer lo propio en la Champions League, al igual que se mantengan imbatibles en LaLiga Santander. Aunque esto es una tarea titánica, el líder de esta entidad deportiva cree que es posible eso y más.
No obstante, prepara sus estrategias para que haya nuevas incorporaciones en verano, y así repotenciar esta artillería que tiene en su haber la Supercopa de España. Florentino considera que hay trabajo por hacer y mucho que corregir. Porque si bien los números que tiene el club son buenos, todavía no está conforme.
El presidente está más colaborativo que nunca
Podrán haber muchas disputas en la alta gerencia del Real Madrid. Pero aun así, Florentino suele apoyar a los suyos siempre y cuando sean fichajes que aporten al club. De no ser así, sencillamente les da la patada.
Por lo menos, hemos visto que la cabeza de los merengues está colaborando más que nunca. Él mismo ha sacado algunos nombres que mirará con mayor atención para ver si los ficha en verano.
De hecho, parece que su planificación está agradando a su equipo de trabajo. El director técnico, Carlo Ancelotti, parece que está muy contento por lo que está proponiendo su líder para los venideros meses.
La directiva de los blancos ha escuchado a Ancelotti
Cada vez más, la confianza de Pérez con Ancelotti se afianza. Obviamente, al dirigente italiano le están exigiendo más resultados, y este puede cumplirlos. Pero también, ha hablado de lo que le hace falta a su plantilla. A partir de allí, es que podrá trabajar por esos objetivos que tiene esta oncena. Como ya sabes, no es otro que ganar todo lo que se le atraviese.
Ante ello, Florentino se ha sentado con su el entrenador para escuchar sus peticiones. Y hasta han podido acordar que ciertos jugadores pueden ser valiosos para ellos pensando en un futuro. De hecho, han evaluado que tales futbolistas pueden ser negociados en verano. En este sentido, sería uno de los agasajos que le daría el jefe al DT de los merengues.
La inteligencia del Real Madrid
Los fichajes de enero en LaLiga fueron muchos. Aunque el Real Madrid pasó sin pena ni gloria. Ellos no se hicieron notar, como sí lo hizo el FC Barcelona en plena crisis, donde ficharon como nunca gracias a las tácticas de Mateu Alemany. Pese a ello, su archirrival se quedó tranquilo. No llegó nadie ni tampoco se fue ningún jugador.
La razón de ello, es que Ancelotti está conforme con lo que tiene. Además, están reservando pasta para el verano porque allí sí harán de las suyas. Bajo este enfoque, son varios los jugadores que tendrían un pie y medio en este club, donde si a ellos les interesa, definitivamente Florentino Pérez dará por concretado a estas joyas del balompié.
El equipo estará trabajando por el equilibrio
Los diálogos entre Florentino, Ancelotti y todo el cuerpo técnico se han desarrollado sin grandes discrepancias entre ellos. Todo lo contrario, confían en lo que disponen ahora mismo en la plantilla; pero el plan para el verano es hacer varios fichajes. Al menos tres, con los que conseguir una alineación aún más temible, competitivamente hablando.
Los líderes del club que juega en el Santiago Bernabéu están pensando en que haya imponencia en la plantilla principal, y que los que estén en el banquillo también sean guerreros listos para lo que se venga y suplir a otros cuando sea necesario. Se ha visto que, darle tantos partidos a algunos jugadores les ha afectado y se han lesionado, como es el caso del defensa Ferland Mendy.
Pujar por Haaland
A todos les queda claro que el Real Madrid quiere a Erling Haaland en el equipo. Pese a ello, es uno de los fichajes más complicados que estos tienen por hacer en verano, pero lo van a intentar.
El delantero de 21 años de edad, es una de las sensaciones del Borussia Dortmund; pero también tiene encima al Manchester City y al PSG.
No se sabe quién de ellos se llevará la cereza del pastel. Pero lo que sí sabemos, es que Benzema requiere de un relevo, y el jugador del Reino Unido es el más indicado.
Niklas Süle podría jugar en el Santiago Bernabéu
Para el Real Madrid no hay imposibles. Y para Florentino Pérez, quien tiene muchos contactos, fichar no es algo que le genera miedo. En su lista tiene al defensa del Bayern Múnich, Niklas Süle. El alemán de 26 años de edad está sonando muchísimo para vestirse de blanco la temporada que viene.
Los madridistas se han interesado en él, porque los suplentes de Éder Militao y David Alaba no han dado la talla. En tal sentido, este jugador tendría algún vínculo con el club de España, pese a que el Borussia Dortmund igualmente lo quiere para sus filas.
El jugador que se podría dar la mano con Dani Carvajal
Dani Carvajal, el lateral derecho Leganés, es otro de los jugadores del Real Madridque no pasa por un buen momento. Por eso, al equipo le hace falta una pieza que pueda suplirlo. Ahora más que está en apuros con las lesiones; la Covid también le ha pasado factura, y prácticamente anda jugando a media máquina.
El que tendría este puesto en los blancos es todavía una duda. Es una de las reservas del club, quien anteriormente había pensado en Jeremie Frimpong, del Bayer 04 Leverkusen, de tan sólo 21 años de edad. Ancelotti, viendo que su pupilo no está al 100%, le ha delegado funciones a Luca Vázquez. Este ha hecho un trabajo impecable, y por eso le renovaron hasta el 2024.
Este febrero llegan grandes títulos a la plataforma de streaming de Amazon Prime. Romance, aventuras, humor y tragedia se dan cita a partes iguales en estrenos que no te dejarán indiferente
Aquí abajo puedes encontrar una selección de los estrenos de febrero en Amazon con los títulos que no te puedes perder.
Prime Vídeo estrena 'Reacher' el 4 de Febrero 2022
La nueva serie de Amazon Reacher, está basada en la saga de libros de Lee Child, Jack Reader, concretamente esta primera temporada lo hace en el libro titulado Zona Peligrosa.
El protagonista, un expolicía militar se ve envuelto en una historia trepidante de conspiraciones y corrupción policial. Reader es detenido por un asesinato que no ha cometido y la trama a investigar con al policía local para descubrir que es lo que pasa.
La Maravillosa Señora Maisel, nueva temporada en Prime el 4 de febrero
Lic. Amazon
La nueva temporada, la cuarta, de La Maravillosa Señora Maisel llega con retraso por la pandemia. Dos años después de la anterior, a partir del 18 de febrero estará disponible en Prime Video.
En esta temporada historia avanza hasta los años 70 y Midge encuentra un trabajo de cómica en el que tendrá libertad pero le va a costar un distanciamiento con su familia.
'Operación Marea Negra', basada en el narcosubmarino con destino a Galicia descubierto en 2019
Detras de Operación Marea Negra, hay una historia real la del narcosubmarino atrapado en 2019 con dirección a Galicia lleno de droga. Es una miniserie de 4 episodios coproducida con la Televisión de Galicia, TVG, y la pública portuguesa, TVP.
Álex González interpreta al protagonista, Nando, un joven gallego campeón de boxeo amateur que, sin recursos económicos, se busca la vida con este viaje en el semisumergible transportando droga.
Estreno en Amazon Prime en febrero. Aprovechando el estreno de la serie de ficción también se estrena una docuserie sobre este mismo hecho.
Phat Tuesday y la oportunidad que brindó a cómicos afroamericanos
Esta docuserie de tres episodios es un homenaje al ComedyStore que puso en marcha en los 90 los Phat Tuesdays de Torry. Un espacio que se convirtió en el escaparate que ayudó a impulsar las carreras de algunos de los comediantes afroamericanos más famosos de la industria.
The Phat Tuesdays nació como un pequeño experimentopara dar una oportunidad a los cómicos afroamericanos tras las violentas revueltas de 1992 en NY por el caso de Rodney King.
El estreno en exclusiva, en Prime Video el viernes 4 de febrero en más de 240 países.
'With Love', la nueva comedia romántica de Amazon Prime
IMDb
With Love es la historia de los hermanos Díaz en busca del amor. Una búsqueda que llega en forma de 5 episodios cada uno sobre un día festivo del año y que nos cuenta pequeñas historias de gente corriente que busca su sitio en el mundo y el amor verdadero.
Gloria Calderón Kellett productora de 'Una vez en a vida' es también la productora ejecutiva y guionista de esta serie que se estrena el 11 de febrero.
Se terminó el tiempo una peli de amor adolescente
Se terminó el tiempo es un relato de amor adolescente, cuenta la historia de amor que surge entre dos jóvenes con vidas muy diferentes. Vivien y Roy (Bella Thorne y Benjamin Mascolo), los protagonistas, son una aplicada estudiante de ciencias y un deportista con problemas familiares, pero un accidente une sus destinos.
Mientras intentan recuperar sus vidas, comienzan a vivir el presente de una manera que les resulta más emocionante de lo que nunca habrían podido imaginar. Se terminó el tiempo estará disponible en el catálogo de Amazon a partir del 4 de febrero.
'Quiero que vuelvas' una película romántica original de Amazon
Peter y Emma, dos completos desconocidos que tienen algo en común:su pareja les abandonó inesperadamente cuando pensaban que llegarían a sus vidas sus mejores momentos. Tras darse cuenta de que sus ex han rehecho su vida, ambos traman un plan desesperado para recuperar a los amores de sus vidas. Tanto Peter como Emma están dispuestos a hacer lo que sea por recuperarlos.
Disponible en la plataforma de Amazon Prime a partir del 11 de febrero.
La laureada 'Titane' estará disponible en Prime en febrero
Titane (2021) ganadora de la Palma de oro en el Festival de Cannes2021. Está dirigida Julia Ducournau y protagonizada por Agathe Rousselle en el papel de la protagonista Alexia, una mujer que, tras resultar herida en un accidente de tráfico cuando era pequeña, tiene una placa de titanio colocada en la cabeza.
Es una violenta historia de asesinatos, regada de imágenes sangrientas, con un trasfondo de ciencia ficción inesperado hacia la trasmutación humana.
LLega a Prime Video el 8 de febrero.
Para los más pequeños, estreno en Amazon de la peli de La patrulla canina en Prime
En esta ocasión la Patrulla Canina tiene que lidiar con Humdinger, su mayor rival, quien se convierte en alcalde de la cercana Ciudad Aventura y empieza a causar estragos.
Ryder y los heroicos cachorros se ponen en marcha para enfrentarse a este nuevo desafío. El equipo encuentra ayuda en una nueva aliada, la inteligente perrita salchicha Liberty. A partir del 25 de febrero en Prime Video.
Los mejores estrenos de febrero
Los nuevos estrenos de Amazon en febrero traen como hemos dicho series nuevas de acción y aventuras como Reacher (4/2) u Operación marea negra. Mucho romance como en With Love(11/2), Quiero que vuelvas (11/2) y Se terminó el tiempo (4/2). Y pelis premiadas como Titane(2/2).
En la lista otros de estrenos de los más esperados:My Son(01/02), Snake Eyes: El origen (11/02), Real Madrid, la leyenda blanca (11/02), Ataque a los Titanes T4 Parte 1 (17/02),El sustituto (18/02), La caza (20/02), Retrato de un amor (20/02) y Shatner in Space (25/02).
Far Cry 6 es una muestra más de la hegemonía que tiene esta serie de videojuegos que ha llegado para quedarse en un lugar privilegiado. A estas alturas, es posible que te apuntes a su nueva versión, y la misma está teniendo sus primeras semanas de estreno. Si eres de esos fans que estaba esperando con ansias el aterrizaje de este título, pues te contamos que andas de suerte, porque te desvelaremos cómo conseguir una de las mejores pistolas de este juego. Descubre todos los detalles en el siguiente material que hemos preparado para ti.
Qué es Far Cry 6
El lema fundamental de Far Cry 6 no es otra cosa que los disparos en primera persona. Hablamos de uno de los juegos estelares que tiene Ted Timmins y que ha sido distribuido a nivel mundial por la prestigiosa empresa Ubisoft. Lo cierto es que esta nueva entrada entrega no ha tardado nada en imponerse. Como buen fanático, deberías estar atento a los siguientes consejos que te iremos dando para que te hagas de una pistola bastante particular como lo es la Autócrata.
Desde cuándo está disponible el videojuego
Es importante señalar que, de este 2021 uno de los estrenos más esperados era el de Far Cry 6. Desde el 6 de octubre ya le ha estado dando la vuelta a la mundo, y ahora mismo es uno de los juegos que está en tendencia. Vale señalar que, esta propuesta ha seguido con esa misma línea de ser un título multiplataforma, por lo que puedes apuntarte al mismo en tu PS4, PS5 XBOX ONE, AMAZON, GOOGLE y muchos otros recursos tecnológicos. Ahora bien, para que puedas salir airoso de esta batalla es esencial que tengas en tu haber los mejores recursos que te permitan ganarlo todo.
Lo bueno y atractivo de Far Cry 6
Ubisoft siempre se ha encargado de revolucionar el gusto de los seguidores. Por eso es que no sorprende el hecho de que su sexta entrega de esta serie esté apuntando al éxito. Asimismo, los seguidores poco a poco han ido respaldando su aterrizaje. No podemos dejar un lado que el argumento de Far Cry 6 sigue siendo fascinante. Hace referencia a un título donde abundan los disparos, pero al mismo tiempo cuenta con muchos niveles de aventura en el que no habrá lugar para el aburrimiento.
Trucos que merecen la pena
No es tarea sencilla que puedas salir ileso de Far Cry 6. Sin embargo, existen trucos que puedan encaminar tu destino dentro del juego para que seas uno de los mejores. A pesar de que el título ofrece un mundo abierto donde hay mucho para que te defiendas, existe un arma fundamental que tendrías que conseguir a toda costa en el comienzo del juego. Se trata de nada más y nada menos que de la pistola Autócrata, que te será de gran ayuda en cada una de las misiones que deberás enfrentar.
Es fácil hallar la pistola Autócrata en Far Cry 6
Cuando te pongas al mando de Far Cry 6 debes tener los nervios de acero, ya que una mínima pifia podría relegarte del hecho de coger la pistola Autócrata en la fase inicial del videojuego. Cabe destacar que, encontrarla no es difícil, sobre todo si prestas atención a las recomendaciones que te haremos. De hecho, esta arma es crucial de cara a las pretensiones que tengas en el juego. De ella depende en gran parte que puedas avanzar en esta aventura que será retadora desde el minuto uno.
Ubícate en el Fuerte Quito
Lo primero que debes saber para lograr conseguir la pistola Autócrata es saber dónde se encuentra. Te contamos que podrás hallarla en el Fuerte Quito. Para que llegues a este punto, has de estar jugando la misión denominada Du or Die en Far Cry 6. Una de las características principales del desafío que tendrás que superar es que deberás tomar la iniciativa para convertirte en un infiltrado en la armería del fuerte. Pero no todo queda allí, ya que el objetivo es que robes uranio.
La estrategia es muy importante
Es curioso, pero en Far Cry 6 si sigues con detalles la misión tendrás la oportunidad de llegar a la armería. Sin embargo, lo más probable es que no puedas encontrar la pistola. Si se llega a presentar este escenario lo que te queda es irte de esa área y no tendrás la posibilidad de aproximarte al lugar real donde está la pistola Autócrata, la cual puede ser tu mejor defensa dentro de este título de aventuras.
Busca la pared en el juego
Siendo Far Cry 6 uno de los juegos de disparos en primera persona que está dando de qué hablar, sería importante que vayas directo al punto donde está la pistola que te aconsejamos buscar. En este sentido, tendrás que ubicarte en la pared frontal que está en el fuerte. Como dato a considerar, verás que muy cerca hay varios guardias. Ten cuidado, porque uno de ellos está súper blindado, y es el que justamente se encuentra en la entrada principal cumpliendo la labor de vigilancia.
Ahora pon tu atención en la puerta
Cuando ya estés en la mira de la pared frontal lograrás ver una puerta casi que al nivel del piso. Seguidamente, debes percatarte de un letrero donde dice envío y recepción. En esa parte, hay una escalera que puede llevarte hasta abajo en Far Cry 6, y por allí tienes que meterte. Encontrarás una habitación enrejada y al estar allí estás casi listo para hacerte del arma.
Destruye el camino
Una vez te posiciones en la habitación te darás cuenta que no puedes entrar porque está cerrada. Pero no todo está perdido, ya que si fijas tu atención en la parte derecha te toparás con una pila de madera. Todo eso lo vas a romper, y cuando entres a la sala verás la magnífica pistola Autócrata para repartir leña en todo el recorrido de Far Cry 6. Mejor imposible.
El tiempo seguirá seco y soleado en la mayor parte de la Península y Baleares, con temperaturas algo más altas de lo normal para la época, aunque descenderán respecto a este miércoles mientras que en Canarias se esperan lluvias y tormentas, sobre todo en las islas más occidentales.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha avisado por riesgo (amarillo) de lluvias y tormentas a las islas de Tenerife, El Hierro, La Gomera y La Palma. En concreto, las lluvias podrán acumular 15 litros por metro cuadrado en una hora en La Palma, El Hierro, La Gomera y Tenerife y además en las dos primeras además estarán acompañadas de tormentas que pueden generar rachas puntuales de viento muy fuerte.
La jornada comenzará con cielos nubosos en Canarias, con precipitaciones y alguna tormenta que se irá desplazando de oeste a este y que serán menos intensas que este miércoles. No obstante, la AEMET no descarta que sean localmente fuertes en el extremo occidental y con tendencia a remitir al final.
En el noroeste de Galicia y en el Cantábrico occidental se producirán intervalos de nubes altas y los cielos irán estando cada vez más nubosos, con la posibilidad de probables lluvias débiles y dispersas en al segunda mitad del día.
En el resto de la Península y Baleares, intervalos de nubes medias y altas que se irán extendiendo del oeste al este y se esperan probables brumas matinales en la meseta Norte, en el interior de Galicia, en el valle del Ebro, en Baleares y en el Estrecho. En Canarias serán probables las calimas.
Respecto a las temperaturas, la AEMET indica que las máximas bajarán en general en la vertiente atlántica mientras que subirán en la Mediterránea. En todo caso, estarán altas para la época en la mitad sureste peninsular y en ambos archipiélagos. Las mínimas, por su parte, descenderán en el valle del Ebro mientras que subirán en general, con algunas heladas débiles en la meseta Norte, sistema Ibérico y Pirineos así como, de forma dispersa, en otras zonas de la mitad norte y meseta Sur.
Por último, informa de que los vientos soplarán flojos variables en general y adquirirán componente oeste durante la segunda mitad del día. Soplará del suroeste en Baleares. En el Estrecho y Alborán rolará a poniente. En Canarias, vientos de componente este o variables, con rachas muy fuertes en cumbres.
Resulta del conocimiento popular la frase “San Blas Bendito, que se nos ahoga este angelito” y es probable que haya sido acuñada hace mucho tiempo por algún parroquiano que se encontraba observando un trance de necesidad en el que tal situación estaba ocurriendo. Hoy es de uso común cuando cualquiera de las personas con las que estamos compartiendo, de manera imprevista comienza a ahogarse, atragantándose de manera momentánea, y acompañamos esa frase con el correspondiente palmazo en la espalda.
San Blas de Sebaste
Este dicho que constituye una herencia de la tradición católica, se presume que fue creado para rendir honor a San Blas, para recordar siempre un evento milagroso que fue protagonizado por este santo cuando había hecho una parada en su camino, durante su huida de los edictos del Emperador Dioclesiano.
Este santo también es conocido por el nombre de San Blas deSebaste, y se dice que le salvó la vida a un niño, cuando pudo sacarle una espina que tenía atravesada en su garganta, de modo que con el correr de los años, San Blas se ha erigido para sus creyentes en el santo protector de los males que está relacionados con la garganta.
San Blases un santo que se venera mucho en varias poblaciones de Extremadura. Si tomamos como ejemplo el municipio de Garbayuela, allí se realiza tradicionalmente una danza en su honor, que forma parte del acervo cultural de este municipio y que se trasmite oralmente de generación en generación. Tal danza consiste en una clase de juego en el que se emplean unos palos a modo de espadas, en el que se presentan dos grupos contrincantes que se dedican a entrechocar los paños rectos, que se elaboran de acebuche seco, que son adornados con cordones y madroños de colores.
Respecto a este Santo, no se conocen grandes detalles sobre lo que fue su vida, y de él no se escribió nada hasta pasados cuatro siglos de su fallecimiento. Probablemente nació en lo que actualmente es la ciudad de Sivas, en Turquía, que en la antigüedad era designada con el nombre de Sebaste y de ahí el nombre del santo y probablemente en la misma ciudad haya transcurrido toda su vida hasta su muerte.
Respecto a las actividades que realizaba San Blas, existen varias versiones, porque se cuenta que era médico, aunque también se dice que se destacó por realizar muchas obras para su comunidad, dando consuelo y apoyo a aquellos individuos que se sentían y estaban más perdidos. Debido a estas actividades, se le eligió como Obispo de Sebaste, pero este nombramiento representó un gran peligro para él, porque lo hizo destacar ante las autoridades romanas y ante el emperador, conduciéndolo finalmente a su muerte, al lado de otros santos mártires condenados junto con San Blas de Sebaste.
Pero no recordamos únicamente a San Blas en este 03 de febrero, sino que también se hace homenaje a San Óscar de Brema, San Adelino de Celle, San Celerino de Cartago, San Leonio de Poltiers, San Lupicino de Lyon, San Tigrido, Santa Berlinda de Meerbeke, Santa María de San Ignacio Thévenet, Santa Olivia mártir, Santa Wreburga de Chester, Santo Profeta Azarías, Beata María Ana Rivier, Beata María Elena Stollenwek, Beato Helinando de Froidemont y Beato Juan Nelson
En el sector económico, una retribución es una opción de compensación o contraprestación que se concede por una actividad ejecutada con anticipación, y puede ser realizada de diversas maneras, tanto tangibles como intangibles.
La correcta documentación del régimen retributivo de los administradores sociales es un asunto de mucha importancia, y para ello, se necesita de asesores expertos que cubran todas las necesidades relacionadas con la retribución de los administradores de las sociedades de capital.
En este sentido, en Max Gestión, cuentan con todo el conocimiento y la experiencia necesaria para atender este o cualquier requerimiento que las empresas necesiten; además, ofrecen servicios de asesoría fiscal, jurídica, laboral y contable con la aplicación de toda la normativa vigente.
Retribución de los administradores: algunas diferencias
En las retribuciones de los administradores es necesario dejar claras las diferencias que se presentan de acuerdo al desempeño de su cargo y a las percepciones por otros conceptos distintos.
La ley parte del principio general de la gratuidad del cargo de administrador, por ello, el primer requisito para la habilitación de estos pagos es que el régimen retributivo de los administradores venga reconocido y detallado en los estatutos. Para esto, la junta general de la empresa debe establecer el importe máximo a repartir y debe permanecer vigente hasta que la misma junta no apruebe su modificación.
Por otra parte, las retribuciones comentadas en el apartado precedente corresponden a la contraprestación por el ejercicio de funciones de deliberación, dirección y ejecutivas en la compañía. Los administradores de una sociedad pueden percibir, de forma legal, otras remuneraciones, ya que pueden realizar trabajos propios que sean ajenos a las labores que prestan dentro de la empresa, y por este desempeño, la sociedad también puede pagar una retribución, ya sea por nómina o factura.
Aprobación de retribución de los administradores
En mayo del 2021, la sentencia del Tribunal Supremo de España se pronunció sobre la posibilidad de fijar la retribución de los administradores y altos directivos de las empresas de forma retroactiva. En este sentido, los estatutos de una sociedad ya establecían el carácter remunerado del cargo de administrador así como el sistema de retribución, indicando que el mismo sería fijado para cada ejercicio por la junta de la sociedad y considerando que dichos estatutos respetaban lo que establece el artículo 217 de la Ley de Sociedades de Capital, que dice que “el importe máximo de remuneración anual deberá ser aprobado por la junta general y permanecerá vigente en tanto no se apruebe su modificación”.
Apoyándose en la normativa vigente, el equipo de Max Gestión ofrece sus servicios de asesoramiento especializado con el fin de dar respuesta a las inquietudes que se generen con relación a la retribución de los administradores en las sociedades de capital, así como otros servicios de asesoría jurídica, fiscal, laboral o contable para las empresas que lo requieran.
Muchas familias utilizan las embarcaciones como medio de transporte marítimo para viajar, aunque estas también se utilizan para trabajar o transportar mercancías de cualquier tipo, siempre que se cumplan los reglamentos legales.
Al igual que ocurre con los vehículos terrestres y aéreos, con los medios de transporte acuáticos pueden ocurrir siniestros que ocasionen daños materiales y humanos. Por esta razón, resulta fundamental contar con una aseguradora con la que se le pueda hacer frente al incidente. También es igual de importante tener un corredor de seguros que atienda el problema de una forma rápida y eficiente y que brinde el apoyo que los involucrados necesiten. En ese sentido, una de las empresas de referencia en España es El Seguro de Mi Barco, puesto que cuenta con un grupo de especialistas en seguros para embarcaciones.
Ventajas de contar con un corredor de seguros especialista en náutica en caso de siniestros con la embarcación
Cuando se adquiere un seguro para cualquier tipo de embarcación, ya sea un barco, una lancha, veleros, yate, etc., es de suma importancia contar también con el servicio de un corredor de seguros, puesto que sus profesionales están capacitados para resolver de forma eficaz cualquier situación que se presente, sobre todo cuando ocurre un siniestro dentro o fuera del mar.
El profesional de seguros actúa como un intermediario entre la aseguradora y el asegurado. Además, se encarga de brindarle a su cliente una asesoría óptima, de velar por sus intereses y defender sus derechos en el caso de que ocurra un accidente que implique cualquier tipo de pérdida.
En conclusión, Rafael Bonilla es el corredor de seguros especialista de El Seguro de Mi Barco y es una garantía de tranquilidad en todo momento, puesto que su equipo está preparado para ayudar a su clientela a enfrentar accidentes en los que se vean implicadas otras embarcaciones, bienes de terceros o donde existan daños personales o
Características que tienen los mejores corredores de seguros especialistas en seguros de barco (marine insurance broker)
Hay ciertas características que tienen los más destacados corredores de seguro que hacen que su servicio sea el más eficiente y capaz de cubrir cada una de las necesidades de sus clientes. Una de las principales es la disponibilidad 24/7 para atender cualquier eventualidad que se le presente a la persona que asegura una embarcación. Además, un corredor de seguro de altura es capaz de ofrecerle a la clientela el plan de seguro más competitivo del mercado que se adapte a los requerimientos y a las posibilidades económicas individuales.
La correduría de seguros de Rafael Bonilla con su marca El Seguro de Mi Barco destaca por operar con aseguradoras con amplia experiencia internacional en el sector marítimo y que se caracterizan, además, por un servicio de calidad a la hora de tramitar un siniestro, siempre de forma ágil. Por este motivo, esta compañía se ha convertido en la favorita de muchas personas dispuestas a disfrutar de la libertad de contar con un barco asegurado.
Sin importar la edad de las personas, escuchar música siempre representa una fuente de inspiración, entretenimiento y concentración.
Debido a los efectos que producen las canciones en el cerebro, se han creado tratamientos alternativos como la musicoterapia, una forma diferente y científicamente comprobada de tratar ciertas enfermedades neurológicas.
Actualmente, centros como Salus Mayores ofrecen terapia musical para personas de la tercera edad, con el propósito de mejorar su estado de ánimo y autoestima, brindar rehabilitación de párkinson en Madrid y disminuir dolencias, entre otros factores que aumentan la calidad de vida de los ancianos.
Musicoterapia para el párkinson aplicada en Salus Mayores
El párkinson es una enfermedad degenerativa que a día de hoy no tiene cura. Sumado a esto, el estudio PARKINSON-2030 Delphi concluyó que, para el año 2030, España aumentará la prevalencia e incidencia de personas con dicho padecimiento. Por estas razones, es crucial preparar sistemas, expertos, condiciones y centros que garanticen el bienestar de los afectados.
En este sentido, el centro de día Salus Mayores ofrece sesiones de rehabilitación con musicoterapia para los pacientes. A través de componentes de la música tales como el ritmo, el timbre, la armonía y melodía, se estimulan diferentes partes del cerebro para recuperar la mayor cantidad de funciones cognitivas posibles y reducir los síntomas.
Para llevar a cabo la terapia, el proceso se divide en dos métodos: el primero se ocupa de la parte receptiva, en el cual se ejercita el sentido de la audición y el cerebro por medio de la música, el paciente solo debe escuchar las reproducciones. Gracias a esto, es posible alcanzar estados de completa relajación.
Por otra parte, los métodos expresivos sirven para trabajar la condición física y la conexión del cuerpo y la mente. De esta forma, incorpora actividades como tocar instrumentos, improvisar, bailar, jugar y cantar. Esto además de mantener activa a la persona, libera endorfinas.
¿Cuáles son los beneficios de las sesiones de musicoterapia?
Acorde a los estudios científicos, se ha demostrado que la musicoterapia tiene efectos positivos en aspectos físicos, psicológicos, cognitivos, sociales y sensoriales. Entre los beneficios comprobados de la terapia musical para personas con párkinson, se encuentran la liberación de dopamina, que a su vez incrementa el movimiento y el equilibrio, la posibilidad de coordinar las extremidades al ritmo del sonido, la mejora del estado de ánimo y autoestima, el aumento en la sociabilización...
La terapia también es eficiente en pacientes con diagnósticos relacionados con el área neurológica como esclerosis, ataxia, daño cerebral y alzhéimer. Asimismo, resulta útil en tratamientos psicológicos de depresión, ansiedad, esquizofrenia y autismo y también es usado en personas con dolor crónico o en rehabilitación por lesiones.
Relajarse y disfrutar del tiempo libre son algunos de las múltiples ventajas que ofrece el hecho de tener una piscina en casa.
Para que una piscina sea atractiva, deben cuidarse muchos detalles, entre ellos, la iluminación.
Actualmente, una de las tecnologías más utilizadas son los focos LED para piscinas, pues los ofrecen muchos beneficios a un coste accesible. En Warmpool es posible encontrar una gran variedad de luces en piscinas, de última generación y de excelente calidad. Este tipo de luces son una fuente de energía eficiente, motivo por el cual han ganado terreno en la iluminación de cualquier espacio.
¿Qué hay que tener en cuenta al iluminar una piscina?
La iluminación de piscinas es fundamental para poder disfrutarla también cuando oscurece. Además, una buena iluminación también aportará un toque estético primordial.
Hay que tener en cuenta varios aspectos a la hora de realizar un trabajo de iluminación en una piscina. El primero es el color del fondo de la misma, pues mientras más oscuro sea este, más focos se necesitarán. Por tal motivo, la recomendación es que el fondo sea de color claro. El segundo es su tamaño, pues dependerá de él la cantidad de focos necesarios.
Los focos LED proporcionan un importante ahorro energético y, además, su vida útil es mucho más larga que la de las bombillas tradicionales. Los que han sido creados exclusivamente para piscinas, son una excelente opción de iluminación.
Extensa variedad de focos LED para piscinas
En cuanto a iluminación de piscinas se refiere, es posible conseguir una gran variedad de formas, tamaños, colores y sistemas de funcionamiento. La tecnología más actual de iluminación de piscina se basa en los focos LED, los cuales pueden ser blancos o de colores.
Los focos LED para piscina ofrecen una iluminación más intensa, brillante y uniforme que la que proporcionan las lámparas halógenas. Con este tipo de luz es posible ahorrar hasta un 80%de energía, contribuyendo así con el medioambiente. Tienen una duración de hasta 50 mil horas y requieren un mantenimiento mínimo. Su diseño permite la instalación en cualquier superficie y un menor deterioro por corrosión.
En Warmpool es posible encontrar una amplia variedad de focos LED para piscinas, tanto de gama básica como premium, en color blanco, RGB o RGB de 4 hilos (que permite su control por sistema domótico). Ofrecen todo lo necesario, focos con gran luminosidad o focos más pequeños para zonas spa. Están fabricados con los mejores materiales y cuentan con 3 años de garantía.
La aparición de nuevas olas de contagio por la proliferación del COVID-19 resulta un perjuicio para la normal evolución de las compañías y sus trabajadores. Casi todos los negocios que ofrecían servicios presencialmente se vieron obligados a cerrar sus puertas durante la fase más compleja de la pandemia.
En ese sentido, muchas compañías continúan retrasando el regreso al trabajo presencial. Con el servicio de gestión de la agencia Oficinas YA!, se puede cuestionar si merece la pena retrasar la vuelta a la oficina.
Alquilar oficinas por períodos cortos de tiempo, una alternativa considerable
Han pasado casi 2 años desde que aparecieron los primeros casos de COVID-19 en España. En ese contexto, las empresas implementaron planes para que sus empleados regresen a las oficinas sin correr ningún tipo de riesgo. Pero, la llegada de nuevas olas de contagio ha retrasado ese proceso. Precisamente, una de las mayores enseñanzas que dejó la pandemia es que el mundo ha cambiado completamente.
La necesidad de que el ser humano se adapte a nuevas condiciones es más urgente que nunca, y eso incluye al campo laboral. En la contratación de oficinas, por ejemplo, Oficinas YA! ofrece cuotas de alquiler por períodos cortos de tiempo, un servicio que marca tendencia y promete consolidarse en el mercado inmobiliario.
La ventaja es que esta opción permite lidiar con escenarios variables, donde la posibilidad de existir nuevos confinamientos, de forma preventiva, no implique un gasto estéril en el presupuesto destinado para el uso de espacios físicos.
Oficinas YA! brinda espacios amueblados y listos para ser ocupados
La agencia, con sede en Madrid, se perfila como una solución para abrir áreas de trabajo completamente equipadas y listas para usar. Los contratos de alquiler son extremadamente versátiles, quizá uno de los más flexibles del mercado. De ser necesario, es posible alquilar las oficinas por espacio de semanas, días y hasta horas, si se trata de una situación límite.
Cada uno de los despachos cuenta con conexión a internet mediante equipos wifi y cableado, una sala de reuniones totalmente equipada, si así lo requiere el cliente y zonas especiales para el ocio. Asimismo, el acceso es total durante las 24 horas, los 7 días de la semana, mientras dure el convenio.
Pese a estar ubicados en la capital, el servicio de gestión de oficinas está disponible para clientes radicados en las principales ciudades de España. La idea es extender el proyecto hacia otras regiones, de tal forma que sean cada vez más las empresas que disfruten de esta iniciativa. La compañía cuenta con más de 20 años de experiencia en este campo, lo que garantiza asistencia de calidad.
En la página web, se encuentra disponible un formulario para establecer contacto con Oficinas YA! Un grupo de expertos se encarga de ampliar la información solicitada o resolver las inquietudes de quienes estén interesados en contratar su asesoría.
En una sociedad cada vez más globalizada, la preparación académica debe adaptarse a esta nueva realidad. La formación con enfoque internacional moldea ciudadanos universales capaces de asumir y superar retos en cualquier escenario. Conscientes de ello, los padres persiguen ese perfil en la educación para sus hijos a día de hoy.
Esa universalidad del conocimiento y ese criterio global es lo que promociona la International School of Madrid para la preparación de los más pequeños en España. Es un Colegio Británico de Madrid que sigue el plan de estudios nacional inglés y que otorga a los alumnos un programa integral de formación desde preescolar.
Una historia de éxito
Esta institución fue fundada en el año 1971 en el corazón de Madrid con el objeto de ofrecer una educación bajo los estrictos cánones británicos. Con una filosofía universal recibe a niños de todo el mundo con edades comprendidas entre los 2 hasta los 18 años en sus distintas etapas formativas.
La escuela afirma que su lema “Respeto, lealtad y amistad” forma la base de todos los principios en los que creen como patrones de vida. Estos valores son los que un muy cualificado personal docente inculca a los alumnos de cada nivel educativo. Son valores que tienen y que se reflejan en sus clases, ya sean de ciencias, arte o deporte.
Esta institución ofrece un plan de estudios amplio y equilibrado. Prueba de ello son los numerosos premios que el colegio International School of Madrid ha recibido en los últimos años, incluidos los 10 premios en el curso 2020/21 dentro de los Outstanding Cambridge Learner Awards. Esto convierte a estos jóvenes en excelentes candidatos para ingresar en universidades españolas, estadounidenses y británicas.
Valores para educar a ciudadanos ejemplares
La apuesta formativa del International School of Madrid le ha valido innumerables premios nacionales e internacionales. Uno de los reconocimientos que mejor habla del nivel académico es el Cambridge Learner Awards, un grupo de galardones emitidos por Cambridge Assessment International Education. En ellos se reconocen los logros excepcionales del colegio en sus exámenes, ya que compiten con colegios de todo el mundo.
Desde el año 2009 los alumnos de esta institución se han hecho acreedores de 83 de estos reconocimientos. Mucho más de lo que han logrado otros 130 colegios españoles que participan en estas evaluaciones. A pesar de estos logros académicos importantísimos, para la International School of Madrid hay otro aspecto aún más crucial.
Se trata de la formación de los niños y jóvenes con herramientas para ser buenos ciudadanos. Por ello, enfocan la atención a los niños de una manera personalizada, haciendo énfasis en los rasgos distintivos en la personalidad de cada uno. Reforzando sus bases morales y principios sociales para que más que profesionales sean excelentes seres humanos.
Los vídeos explicativos sirven para dar a entender de manera práctica y cómoda una historia, un proyecto o un tema de mucho desglose que pueda terminar siendo largo y tedioso. Esto demuestra, una vez más, que el mundo audiovisual es tendencia y lo es por ser la forma más placentera de consumir información.
Las empresas utilizan esto a su favor para hacer más vistosos sus productos y sus marcas.
El estudio de diseño Semarac se especializa en vídeos explicativos animados. Se centra en áreas como turismo y cultura; ingeniería, arquitectura y urbanismo; publicidad y marketing; videojuegos y software de simulación.
Características de los vídeos explicativos animados diseñados por Semarac
Los vídeos explicativos animados que produce Semarac son breves y concisos. De esa manera, mejoran la forma de comunicación de una compañía, haciéndola más dinámica, asertiva y atractiva. También contribuyen a captar la atención de los usuarios en tiempos en los que, por la abundancia de estímulos, esto es una misión difícil.
En este sentido, en el estudio de Semarac, se crean vídeos que logran explicaciones simples por más complejo que sea el tema o el proyecto. Los profesionales que los diseñan cuentan con gran experiencia y ofrecen muchas opciones para ajustarse al presupuesto que cada empresa tenga.
Con base en las necesidades del cliente, hay tres estilos de vídeos explicativos animados para escoger: los vídeos de explicaciones animadas en 2D, los vídeos whiteboard, que son aquellos en los que se muestra una mano que compone los dibujos, y los vídeos explicativos animados en 3D.
Los profesionales de Semarac se ocupan de todo el proceso, el cual empieza con la elaboración del guion y la realización de un storyboard. Luego, se diseñan las distintas secuencias que componen el relato, se graban las locuciones necesarias y se añaden la música de fondo y los sonidos. Por último, se realiza la animación y la postproducción.El cliente recibe el vídeo en alta resolución.
Vídeos animados para explicar conceptos complejos
Los vídeos de animación son una gran herramienta para explicar de forma visual conceptos complejos a una audiencia no especializada.
En este sentido, Semarac trabajó en la divulgación internacional del proyecto Athena de la Agencia Espacial Europea, en el que colaboró el Instituto de Física de Cantabria y que consistió en la puesta en funcionamiento de un telescopio de rayos X.
Otro ejemplo que muestra la capacidad de un vídeo animado es la explicación de la compleja herramienta S-Query, de la empresa Idrus. Se trata de una aplicación para la atención telefónica automatizada que no necesita de agentes humanos.
Tanto para el proyecto Athena como para la herramienta S-Query, Semarac diseñó vídeos animados en 2D que proveyeron una solución comunicacional efectiva y atractiva.
Los vídeos explicativos animados que produce Semarac mejoran la experiencia de los usuarios y optimizan las estrategias de comunicación de las empresas.
El desarrollo de la tecnología ha revolucionado el mundo de la salud. Con la llegada de la pandemia del COVID-19, la teleconsulta online ha sido clave para que millones de personas puedan seguir cuidando de su bienestar, sin exponerse a contagios en los centros médicos.
En este sentido, especialidades como la dermocosmética son las más solicitadas en España, debido a la facilidad de diagnóstico y tratamiento a distancia. Una opción dedicada a dicho ámbito es la Farmacia Laura Garín, la cual ofrece servicio virtual para realizar rutinas personalizadas de la piel.
¿Qué ventajas ofrece la teleconsulta dermocosmética?
Las soluciones de teleconsulta online pueden ofrecer muchos beneficios a los especialistas de la piel y sus pacientes, brindando opciones para mantenerse conectados incluso cuando están a kilómetros de distancia.
En primer lugar, debido a sus características, resulta ideal para personas que viven en lugares muy remotos y con problemas para acceder a estos servicios. Además, estas pueden ahorrar dinero en transporte público o en gasolina y evitar problemas de tráfico o perder el tiempo.
Asimismo, se puede brindar soluciones de atención más rápidas y de una manera conveniente, sin la necesidad de agendar una cita que puede dejar al cliente esperando días para su consulta.
Gracias a la tecnología, los dermocosmetólogos pueden pautar citas con mayor regularidad. Como resultado, mejora la experiencia de atención general para los pacientes. Igualmente, esta opción suele ser un poco más económica que la presencial.
Videoconsultas personalizadas de la Farmacia Laura Garín
Una piel saludable siempre demuestra signos de juventud y de belleza. Para lograr esto, el factor más importante es tener una rutina de cuidado constante de la epidermis. Sin embargo, no todos los tratamientos están diseñados para la misma piel.
De acuerdo a los especialistas, un error común que comenten las personas al realizar el mantenimiento del rostro es guiarse por consejos externos, ya sea de una amiga, una publicidad, un influencer u otro. Esta decisión suele fallar porque los tipos de piel varían de persona en persona y lo que le funciona a uno puede perjudicar el cutis de otro. Por eso es crucial evaluar el estado individual del interesado y, además, los hábitos, ya que la época del año, la alimentación, medicación, estrés y manejo emocional pueden afectar directamente a la apariencia de la piel.
El servicio de videoconsulta que ofrece la Farmacia Laura Garín se basa en una evaluación completa de cada paciente, integrando una rutina cosmética personalizada, según las características y necesidades que tenga la piel del cliente. Las consultas se pueden hacer mediante WhatsApp o llamada telefónica con solo solicitarla a través de la página web de la farmacia.
En conclusión, con más de 20 años de experiencia en el área de la dermocosmética y la venta de complementos naturales dedicados al bienestar de la piel, Laura Garín ha ayudado a muchas personas a obtener los resultados que desean, garantizando un cambio progresivo que se verá reflejado a medida que se sigan las indicaciones de la rutina recomendada.
Con el objetivo de ayudar a las personas que han perdido su cabello o gran parte del mismo, nacen los centros especializados en tratamientos capilares. A pesar de esto, no todos los centros cuentan con profesionales altamente cualificados para realizar un diagnóstico y cuidado capilar efectivo.
Por esta razón, es recomendable visitar Élite Capilar, una empresa que se especializa en la recuperación del cuero cabelludo a través de mesoterapias, tratamiento láser, etc. Este año, han realizado una nueva apertura de clínica en Elche para ayudar a todas las personas de esta ciudad que sufren de pérdida de cabello.
Élite Capilar inaugura una nueva clínica en la ciudad de Elche
La alopecia o pérdida de cabello es causada en su mayoría por herencia o cambios hormonales en el organismo. Sin embargo, esta también puede surgir por alguna afección médica o ser parte de los síntomas comunes del envejecimiento. De cualquier manera, la alopecia hoy en día está presente en muchos ciudadanos de España y el objetivo de Élite Capilar es ayudarles a combatir esta molesta condición. Para ello, ofrece sus servicios en Benidorm y en Elche a través de su nueva clínica que cuenta con equipos de última generación para la realización de mesoterapias y tratamientos láser.
Además, este centro de tratamiento capilar brinda test genéricos, trasplantes, relleno de labios con ácido hialurónico, injerto capilar profesional y otras técnicas o métodos avanzados. Todo esto con el objetivo de devolver a los ciudadanos de Elche que sufren de pérdida de cabello la confianza y apariencia juvenil que tanto desean recuperar.
Un centro que ofrece tratamientos capilares de confianza
Élite Capilar, por muchos años, ha demostrado ser una clínica 100 % comprometida en ofrecer un trato profesional y un servicio de alta calidad. Esto se puede reflejar en la atención personalizada que brindan a sus pacientes, escuchando sus problemas y necesidades para poder brindarles el servicio que estos realmente necesitan. Esta atención incluye una primera cita y diagnóstico gratis donde las personas solo tendrán que llenar un simple formulario para que los profesionales de la clínica se encarguen de analizar su caso.
En la ciudad de Elche, Élite Capilar ya cuenta con un establecimiento completo con maquinaria avanzada, asistencia al personal, y todos los tratamientos capilares que sus ciudadanos necesitan. Esta nueva clínica ha incluido técnicas profesionales avanzadas como micropigmentación capilar, trasplante de cejas y barba y feminización (reducción de frente). Es importante mencionar que esta empresa ofrece un servicio 100 % confidencial, es decir, son discretos a la hora de atender y realizar el tratamiento a sus pacientes.
Élite Capilar ha inaugurado una nueva clínica en la ciudad de Elche, donde sus ciudadanos pueden optar por un servicio de tratamiento capilar completo. En este, se incluyen diagnósticos gratuitos, trasplantes, tecnología láser de baja potencia y otros servicios que son necesarios para combatir la alopecia de forma efectiva.
En el mar, la vida se disfruta mejor, pudiendo apreciar el entorno y el clima. Compartir una experiencia como esta con amigos o familiares siempre será un buen plan cuando se tiene de fondo la belleza del Mediterráneo. El crecimiento del alquiler de veleros o embarcaciones de vela chárter se ha erigido como una tendencia al alza.
Nohokai Charter es una empresa de chárter náutico dedicada al alquiler de embarcaciones, con y sin tripulación, desde el puerto de Cartagena. Ofrece servicio premium a precios competitivos, garantizando así una experiencia única con toda la seguridad.
¿Por qué el alquiler de veleros sigue al alza?
Desconectar del estrés del día a día en medio del mar, con la compañía deseada y en un espacio seguro, es un plan que llama la atención de la mayoría. Es por ello que el alquiler de veleros ha aumentado su demanda en los últimos años. Se estima que este servicio ha crecido en un 60% por parte de españoles, debido a la facilidad de su uso y sus costes.
El agradable clima de la costa del país ha sido otro propulsor del creciente éxito de la renta de este tipo de embarcaciones, al igual que su gran variedad de puertos. De hecho, España es el segundo país europeo con más puntos de atraque, con 292 puertos deportivos y 131.000 amarres.
A todo lo anterior hay que añadir el contexto actual ocasionado por la pandemia, lo que ha encumbrado la búsqueda de opciones para descansar de forma segura. En este contexto, los barcos se han posicionado como el gran protagonista, pues se trata de embarcaciones con poca gente y aire puro.
El alquiler de barcos se sitúa en el lugar de preferencia y sus loables ventajas dan cuenta del porqué de dicha decisión.
Nohokai Charter, la mejor experiencia desde Cartagena
Cartagena, en Murcia, es uno de los puertos más bellos del país. Su estratégica ubicación permite deleitar a sus visitantes con vistas inigualables.
En este puerto se encuentra Nohokai Charter, el cual ofrece un barco que promete disfrutar de la libertad y tranquilidad de perderse por el mar Mediterráneo. Es una embarcación amplia y lujosa, llena de confort, espacio y calidad. Ofrece una ruta de día por la costa de Cartagena, Cabo de Palos y Cabo Tiñoso, además de una ruta de siete días por las islas Baleares, conociendo Ibiza y Formentera. Gozar de la belleza del mar y vivir una experiencia inigualable, sin salir de España, es posible.
Nohokai es una excelente opción para el alquiler de veleros en Cartagena, el mar Menor y Murcia. Entre sus beneficios se encuentran los servicios extra de buceo, chef a bordo y stand up paddle. Tomar la decisión de deleitarse con el mar, el sol y la playa es posible.
Abrir la mente, mejorar la capacidad de razonamiento, entrenar al cerebro, hacer contacto con otras culturas o impulsar una carrera profesional son acciones que se pueden derivar de la experiencia de aprender idiomas.
Algunas personas los estudian a modo de pasatiempo, simplemente para ampliar conocimientos, mientras que otras buscan aprender otras lenguas con fines más específicos.
Ahora bien, no siempre resulta fácil elegir qué idioma estudiar. Desde el centro educativo en línea Jazyk, el cual ofrece cursos de más de 20 idiomas, sugieren pensar en el por qué del deseo de aprender idiomas, en el método de aprendizaje y en las posibilidades que cada persona tendrá para emplear esa lengua. Una vez que estas tres cuestiones estén resueltas es posible llegar a una respuesta y elegir un idioma.
¿Cómo aprender idiomas?
Jazyk sostienen que el motivo por el cual se quiere aprender un idioma es muy importante para conseguir el éxito. Las causas para hacer un curso de una lengua desconocida son muchas, ya sea por diversión o por trabajo. Está comprobado que los que eligen un idioma que les apasiona o por el que tienen un interés especial son los que mejores resultados obtienen.
Esto es así porque hay más motivación y fuerza de voluntad cuando se aprende desde el interés. En cambio, cuando se trata de una exigencia sucede lo contrario, pues el tiempo y el compromiso que se dedican son fundamentales para llegar a la meta.
Lo segundo a considerar es el método, ya que existen muchos. Para algunas personas resulta más fácil leer, mientras que otras prefieren escuchar. Sea como sea, recurrir a la música, a la lectura o al cine es una opción muy válida. Otras personas prefieren estudiar cursos en línea en plataformas como Jazyk, los cuales cuentan con materiales de aprendizaje para descargar.
La importancia de la dedicación y el esfuerzo en el aprendizaje de idiomas
Si bien los conocimientos nunca se pierden del todo, sí es posible que se oxiden. Si alguien aprende un idioma y luego no tiene posibilidad de usarlo va a perder fluidez. El aprendizaje requiere meses de esfuerzo y dedicación, por lo tanto es importante figurarse en qué circunstancias será posible aplicar esa nueva habilidad lingüística.
En el centro educativo en línea Jazyk ofrecen cursos, a precios muy asequibles, para aprender idiomas. Consideran que el interés, las oportunidades de practicar y los métodos de aprendizaje son factores clave para alcanzar el éxito.
Sacarse el carnet de conducir es un proceso que puede resultar complejo para determinadas personas, ya que exige una dedicación en tiempo y dinero además de que influyen diferentes factores como el estado de nervios del aspirante, la climatología, entre muchos otros.
Para obtener el carnet de coche hay que superar una prueba teórica de 30 preguntas donde se pueden tener solo 3 fallos. Después se deberá superar una prueba práctica por vías abiertas al tráfico donde será evaluado por un examinador/a. Esta prueba puede durar hasta 45 minutos.
Para los permisos de moto, camión o autobús son 3 las pruebas a superar. Por una parte, el examen teórico solo es de 20 preguntas con un máximo de 2 fallos. En cambio, la fase práctica de estos permisos se subdivide en 2 pruebas, una de maniobras en circuito cerrado y otra de circulación en vías abiertas al tráfico.
Para facilitar el proceso de obtener el carnet hay que tener en cuenta diferentes variables para no complicarse.
En primer lugar, la autoescuela
Escoger una autoescuela con buenos estándares de calidad, donde te ofrezcan diferentes alternativas para preparar el teórico tanto de manera presencial como online, que dispongan de apps donde realizar los test en cualquier momento y que indiquen el progreso del alumno. Además, que en la fase práctica la enseñanza sea impartida siempre por el mismo profesor y vehículo, algo que a priori puede parecer una obviedad, pero que actualmente está proliferando en las autoescuelas lowcost o plataformas online donde esto se promueve o en algunos casos se hace deliberadamente. Cada profesor tiene su pedagogía y cada vehículo tiene un estado de conservación diferente por lo que tanto cambio termina penalizando al alumno/a.
En segundo lugar, el vehículo
Que sea actual y adaptado a las necesidades del examen.
3.El profesor
Que siempre actúe con respecto y que la manera de explicarse sea clara, concisa, con órdenes claras y sobre todo gráficas, ya que a bordo del vehículo el alumno/a tiene que estar pendiente de muchos factores a la vez.
4.El centro de exámenes
Este factor es de vital importancia y a lo que menos atención se le presta, aunque en los últimos tiempos esto está cambiando, al menos en la Comunidad de Madrid.
A continuación, se mencionan las diferencias entre el centro de exámenes de la DGT de Alcalá de Henares y la mayoría de los centros de exámenes de España.
Este es un centro de exámenes poco masificado. En la Comunidad de Madrid acuden aproximadamente el 80 %, las autoescuelas examinan en Móstoles y el 20 % en Alcalá de Henares.
Para los permisos de moto, camión y autobús, las autoescuelas que examinan en Alcalá de Henares realizan la mayoría de ellas sus clases prácticas de maniobras en el propio centro de exámenes de la DGT, familiarizándose con el entorno y las condiciones que se encontrarán el día del examen con las ventajas que ello conlleva.
Para las pruebas de circulación no tienen ninguna restricción para que las autoescuelas practiquen por el municipio de Alcalá de Henares. Esto sucede por ejemplo en Móstoles, donde una ordenanza municipal prohíbe/ restringe la circulación de autoescuelas por su núcleo urbano.
AUTOESCUELA 2000 es un centro con 11 sucursales repartidas por los principales municipios del corredor del Henares (Alcalá de Henares, Torrejón de Ardoz, Coslada, San Fernando de Henares, Mejorada del Campo y Loeches) y Madrid Capital (Moncloa y Chamberí) donde se podrá realizar la formación y examinarse de manera fácil y rápida en uno de los mejores centros de la Comunidad de Madrid.
Antes de realizar la apertura de una cuenta bancaria en España es necesario considerar diferentes factores como el tipo de cuenta y si esta ofrece las condiciones más favorables. Para ello, una gran opción es solicitar la ayuda de expertos en el sector financiero, ya que saben cuáles son los mejores bancos para abrir una cuenta.
Economía Responsable es un comparador de productos financieros que brinda a sus clientes la información necesaria para que estos puedan determinar qué cuenta bancaria les podrá dar los mayores beneficios.
Los mejores bancos para abrir una cuenta en España
Hoy en día existen muchas entidades bancarias que prometen a los usuarios la apertura de una cuenta bancaria con las condiciones más favorables del mercado. Sin embargo, Economía Responsable, como especialista en el sector financiero, brinda a sus clientes una lista de bancos de España que cuentan con requisitos flexibles y proporcionan los mayores beneficios.
Entre estos se encuentran aquellas entidades bancarias que no piden comisiones ni domicilio de nómina como BBVA, el cual además da regalos a los menores de 30 años. Otro banco de este tipo es Bankinter, famoso por sus buenas remuneraciones de hasta un 5 % el primer año y una tarjeta combo sin comisiones. Economía Responsable también menciona en su lista a Liberbank, Santander, ING, Vivid, Abanca, Openbank e Imaginbank, los cuales cuentan con transferencias sin cobro extra ni nómina y otorgan varios productos y servicios financieros bastante competitivos a sus usuarios.
Economía Responsable: tipos de bancos y cuáles son más efectivos
Las cuentas bancarias sin comisiones ofrecen grandes beneficios, aunque existen las cuentas para ahorrar, para jóvenes y las que exigen domiciliación con nómina que también brindan diversos beneficios.
Para este año 2022, Economía Responsable recomienda a las personas que buscan una cuenta de domiciliación con nómina hacerlo con Bankinter, Sabadell, Santander, BBVA, Liberbank, Abanca, Vivid y Pibank. Estas entidades disponen de ofertas bastante atractivas para las personas que deciden abrir este tipo de cuentas con ellos.
En cuanto a cuentas bancarias de ahorro, la lista que da esta empresa depende del porcentaje de interés que ofrece el banco, las vinculaciones y los límites económicos. Basado en estos datos, Economía Responsable recomienda a Pibank, Nationale Nederlanden, Openbank, Sabadell, ING, BBVA, entre otros.
Por último, es importante mencionar aquellos bancos que ofrecen las condiciones más favorables para los menores de 30 años, siendo nuevamente los más preferidos BBVA, Liberbank, Vivid, Bankinter, ING, Santander, Abanca, Imagin, Openbank y Sabadell.
Economía Responsable es una empresa que realiza una comparación de los requisitos y características de los bancos de España en cuanto a la apertura de sus cuentas. Esto con el objetivo de otorgarles a sus clientes una lista de las entidades bancarias que brindan las condiciones más favorables del mercado financiero.
La tendencia de moda conocida como streetwear, surgió en los años 80 con el propósito de darle paso a prendas que priorizaban el confort.
El estilo fue impulsado por raperos, cantantes y celebridades y hoy, 40 años después, está en auge por su difusión masiva en redes sociales.
En esta línea, el catálogo de moda urbana de Kyo Clothing es unisex y sus prendas priorizan la comodidad y libertad de los jóvenes que las visten. La marca, especializada en streetwear outfits, está orientada hacia un concepto de moda que está conectado con la música y la cultura urbana.
Los streetwear outfits son parte de un fenómeno
El auge actual de la moda streetwear está directamente conectado con la explosión de las redes sociales y de ritmos musicales como el hip hop. Los jóvenes ya no recorren a los canales tradicionales de contenido, sino que siguen a distintos influencers, famosos y celebridades que difunden la culturastreetwear. Hoy se considera que este estilo marcó un hito en la industria de la moda porque transformó la forma de vestir y trajo sencillez y versatilidad a un sitio al que nunca habían llegado.
Actualmente, el streetwear es, además, una fuente de estatus. Los jóvenes, al comprar este tipo de moda urbana, se relacionan con una cultura y un estilo de vida. Incluso hay quienes definen a los streetwear outfits como looks que cuentan una historia propia. De esta manera, la vestimenta, a través de su estilo, comunica cierta esencia en el joven que la viste.
Las grandes marcas de la industria, visto el éxito de esta tendencia, también se interesaron por este tipo de prendas. Por ejemplo, la firma Louis Vuitton comenzó a producir sudaderas y zapatillas, artículos que salieron a la venta con un precio tan alto como el resto de sus colecciones.
Las prendas clave de la moda streetwear
La mayoría de prendas de estilo urbano suelen ser holgadas. De hecho, son llamadas oversized, porque están confeccionadas en tamaños grandes de forma intencional. Los materiales que priman son el algodón y el poliéster, y lo que se busca es la suavidad al tacto, para reforzar el confort, el cual resulta clave en esta tendencia.
Las prendas que por excelencia componen los streetwear outfits son las sudaderas con capucha (o hoodies), las camisetas y los pantalones de algodón con estilo deportivo. Esto se complementa con accesorios como gorras y mochilas.
Todos estos productos están disponibles en la tienda online de Kyo Clothing, una marca auténtica que impulsa la moda urbana y el streetwear; un estilo que marcó un antes y un después en la forma de vestir de los jóvenes.
El transporte de vehículos es un servicio que toda persona puede llegar a necesitar en algún momento de su vida. Existen muchos motivos para recurrir a ello, como el cambio de residencia, la adquisición de un coche por internet o para evitar un viaje largo y agotador. Por otra parte, también es una opción viable para superar una avería en la carretera y trasladar el coche al taller mecánico más cercano.
Pensando en satisfacer esa necesidad, la empresa Transportamos Tu Coche brinda un servicio integral de transporte. No importa si se trata de coches, motos o transporte de maquinaria pesada, la compañía emplea los mejores procedimientos para el transporte de vehículos.
¿Por qué contratar empresas de transporte de vehículos?
El motivo principal es la seguridad que brindan al cliente. Estos negocios disponen de procedimientos de calidad que garantizan el traslado del coche hacia el lugar de destino, en las mismas condiciones en que fue entregado. Incluso existe la posibilidad de incluir un seguro a todo riesgo, especialmente para portes nacionales.
En Transportamos Tu Coche cuentan con más de 30 años de experiencia en la industria de la automoción. Los servicios son adaptables a las necesidades del cliente y se llevan a cabo de forma rápida, segura y con un buen precio. Los traslados pueden ser unitarios, múltiples o cargas completas en camiones especiales de gran tamaño.
La empresa española pone especial atención en los detalles. Durante todo el trayecto, el cliente recibe un informe detallado del estado del coche y el avance por la ruta.
Contratación de servicios a través de la web
El primer paso que debe realizar el cliente, sea una persona particular o representante de una empresa, es solicitar un presupuesto. La plataforma contiene un formulario que recoge datos específicos como el tipo de vehículo, la marca, el modelo, el estado del coche, los datos informativos del cliente y los puntos de origen y destino.
El sistema se encarga de efectuar el cálculo y entregar una lista de alternativas que se adapten a las necesidades del usuario. Después, un asesor de la compañía contacta para organizar la fecha y hora del transporte. Lo siguiente es la recogida del vehículo, que se realiza en la dirección acordada entre ambas partes, para proceder con el traslado y la entrega en el destino y plazo estipulados.
Es importante mencionar que, para el transporte de varios vehículos en un mismo camión, cubren cualquier ruta nacional sin excepciones, durante todas las semanas. Y que, a diferencia de la competencia, no recurren a la contratación externa para cubrir las necesidades de sus más de 10.000 clientes activos.
Los interesados en contratar un servicio de transporte de calidad para cualquier tipo de vehículo pueden solicitar un presupuesto directamente en la plataforma de Transportamos Tu Coche, donde se encuentra una gran relación calidad - precio de mercado.
En la actualidad, la industria farmacéutica es muy competitiva y muchos titulares de oficinas de farmacias consideran que la venta de su botica es la mejor opción, es ahí cuando surge la necesidad de buscar asesoría profesional que acompañe al interesado durante el proceso.
La empresa española Urbagesa Farmacias cuenta con más de 15 años de experiencia dentro del sector de la compraventa de oficinas de farmacia. Son expertos gestionando de manera integral el proceso de transmisión y ofrecen un servicio personalizado para cada caso, a través de transacciones seguras y confidenciales.
Asesoría para la venta de una oficina de farmacia
Los motivos por los que un farmacéutico titular decide vender su farmacia pueden ser varios. En la mayoría de los casos, se busca un cambio de farmacia, por ubicación o facturación; también existe el motivo de la jubilación y hay otros farmacéuticos que deciden vender porque quieren un cambio en su vida profesional. Cuando un farmacéutico se lanza a poner a la venta su farmacia lo primero que se debe preguntar es ¿cuánto vale mi oficina de farmacia?,¿qué precio debo fijar por ella?. Este tema suele llevar a confusiones y desilusiones para la parte vendedora, ya que muchas veces no se trata de lo que se quiere, sino de aceptar la situación del mercado y adaptarse. Por ello, se aconseja adquirir una actitud más flexible y realista, para que se ajuste al mercado. Lo oportuno en este momento es conseguir asesoramiento profesional para conocer cuál es el verdadero valor de la farmacia en cuestión y llevar a cabo todos los trámites legales, para que la transacción se desarrolle con éxito.
Urbagesa Farmacias tiene como objetivo principal efectuar el traspaso de oficina de farmacia con la mayor confidencialidad. Esta empresa posee un personal multidisciplinario que analiza y estudia cada operación para comprobar su viabilidad y rentabilidad, además cuentan con un departamento jurídico propio con más de 20 años de experiencia, lo que permite a sus clientes realizar todos sus trámites en un solo lugar y tener la seguridad de poder tomar la mejor decisión e invertir su dinero de manera apropiada.
¿Qué servicios ofrece la asesoría?
Urbagesa Farmacias asesora y gestiona de manera integral los procesos de compraventa de una farmacia. Dentro de esta asesoría consta el informe de valoración de la oficina de farmacia para que el cliente pueda conocer la situación actual del mercado; análisis de viabilidad para la compra; asesoramiento sobre qué farmacia encaja mejor con sus preferencias; gestión de traslados; y asesoramiento para la obtención de la financiación con aquellas entidades de crédito especializadas en esta tipología de operaciones.
Vender un negocio farmacéutico puede ser algo complicado por la gran variedad de aspectos a tener en cuenta, pero si uno se asesora de manera correcta con la experiencia de un equipo profesional como el de Urbagesa Farmacias, el camino a recorrer será mucho más sencillo.
Una de las mejores formas de incrementar la capacidad de transporte y carga de un vehículo es a través de los remolques. Esta herramienta de trabajo potencia las actividades que puede realizar el coche.
Pero, muchas veces, estos no se necesitan constantemente, sino para una sola tarea específica, y la compra de uno resulta costoso, además de implicar gastos adicionales de mantenimiento y reparación.
En esta línea, existe como una alternativa ideal, el alquiler de remolques para todas las necesidades, prestando especial atención en que estos cumplan con toda la normatividad de las autoridades de transporte en España y garantizando la seguridad de toda la ciudadanía. En Speedrem, cuentan con una gran variedad de remolques listos para alquilar, en perfecto estado y con todos los lineamientos gubernamentales.
¿Por qué alquilar un remolque?
Los remolques son ideales para evitar realzar dos o varios viajes en cualquier tipo de actividad, ya sea una mudanza, un viaje recreativo, un trabajo de construcción, entre muchas otras opciones. Sin embargo, muchas veces, estas tareas son de uso esporádico por lo que la compra de un remolque no vale la pena y es mucho más efectivo y económico poder alquilar uno. Esta opción trae, además, la posibilidad de poder ser asesorado durante el proceso de elección del tipo de remolque para la tarea específica a realizar, así como revisar de la mano de expertos en la materia que los ganchos y otros equipos estén correctamente instalados y conecten de la manera indicada para evitar accidentes durante los desplazamientos.
Existen diferentes tipos de remolques que, según su finalidad, traen características específicas para cargas ligeras o pesadas que también deben ser conocidas y cumplidas con rigurosidad para evitar multas. Algunos ejemplos son los remolques basculantes, los portavehículos, los de góndola, náuticos e incluso para caballos o ganado.
Un servicio de la mano de expertos
Encontrar el tipo de remolque ideal es muy importante, por eso, es recomendable hacerlo a través de una empresa que garantice seguridad y confianza a la hora de la instalación. En ese sentido, Speedrem es una opción ideal que da soluciones rápidas a sus clientes en Cataluña y el norte de España, con remolques a la medida, ya sea para uso profesional o particular no solo en venta o diseños personalizados, sino también en alquiler. Dispone de los modelos más novedosos hechos con los mejores materiales y calidad, así como el asesoramiento por parte de un grupo de profesionales cualificados en cuanto a dimensiones, estructuras y tipos de enganche.
En los últimos años, la tecnología ha transformado el mundo y un sinfín de actividades. En contraste, este contexto ha servido para dar un especial valor a lo que es artesanal. En el campo de la joyería, la elaboración de joyas artesanales es una tendencia cada vez más marcada que está en total crecimiento.
En este sentido, en la firma Luz de Alba buscan diseñar joyas personalizadas de oro 9kque sean capaces de desafiar el paso del tiempo. El departamento de diseño de la empresa se encarga, a través del trabajo de una diseñadora experta, de atender las características deseadas por cada cliente para crear un producto único.
Las joyas artesanales por excelencia son los anillos
Los anillos superan los límites temporales y en las familias pasan de abuelos a hijos o nietos, como un legado, para sustentar tradiciones. Existe un público numeroso que elige a estas piezas y las personaliza, de forma tal que siempre sean portadoras de una historia que contar.
En particular, durante los últimos años, los anillos de oro 9k han logrado aglutinar una creciente atención. Son piezas de excelente imagen y elegancia que cubren una demanda impulsada por todo tipo de consumidores. En el estudio de joyería Luz de Alba es posible personalizar estos anillos con piedras preciosas o semipreciosas. A su vez, las opciones de engastes, pulidos o tallados son múltiples.
Por otra parte, la firma ha creado desde cero la Colección Conquistadores, en la que todos los anillos cuentan con un diseño exclusivo y hecho a mano. Las distintas piezas están bautizadas con los nombres de los grandes conquistadores españoles.
Joyas personalizadas con materiales de gran calidad
En el estudio Luz de Alba, el departamento de diseño se encarga de llevar a cabo una selección de los mejores materiales y productos existentes en el mercado. El objetivo es construir todo tipo de joyas que sean capaces de conquistar al público más exigente. Las materias primas que se utilizan son de máxima calidad y es posible añadir, a demanda, diamantes y gemas semipreciosas a todas las piezas.
Las técnicas de fabricación que se implementan aquí respetan la herencia y tradición de la joyería de primer nivel, pero al mismo tiempo se combinan con la aplicación de las últimas técnicas de diseño. Además de trabajar con todo tipo de anillos, elaboran pulseras, colgantes y pendientes. La apuesta de la firma es por lo artesanal y por los productos de gran calidad.
Las joyas artesanales que realiza Luz de Alba son productos hechos a mano con mucho mimo y están diseñados cuidando cada detalle de una forma única.
En ferias y eventos de exposición de marcas, se desechan toneladas de residuos que provienen principalmente de los stands, es por ello que la empresa de diseño y fabricación de espacios corporativos MNA Standsofrece el montaje de stands reutilizables en Barcelona y en toda Europa.
Estos elementos pueden ser fabricados en plástico, aluminio, madera o en algún otro material específico que necesite el cliente, cuidando cada detalle del proceso para que estas piezas tengan la mayor durabilidad posible y se ayude así a la conservación del medioambiente.
Cómo trabaja MNA Stands
Es importante mencionar que, para realizar el montaje de los stands modulares, se requiere un análisis exhaustivo de cada proyecto para que las estructuras sean diseñadas y montadas a la perfección. Por este motivo, es sumamente importante contar con un equipo de profesionales con amplia experiencia en la materia como el que forma la empresa MNA Stands.
En primer lugar, este grupo de expertos lleva a cabo el diseño del stand, que se plasmará en papel para que el cliente pueda ver cuál será su aspecto final. Se ofrecerán diferentes propuestas gráficas para que así el cliente pueda escoger aquella que mejor se ajusta a sus necesidades. Una vez escogida la idea de la pieza, el equipo de MNA Stands fabrica la estructura y todos los elementos necesarios. Finalizada la confección, la empresa prepara el embalaje y hace llegar el stand al cliente o bien lo almacena en sus almacenes hasta cuando requiera ser usado.
Ventajas de elegir un stand reutilizable
Apostar por la utilización de un stand reutilizable en ferias o congresos es una opción que comporta múltiples beneficios. De esta manera, los materiales empleados se pueden reciclar para darles una nueva vida útil, brindando un mejor trato al medioambiente. Además, se trata de un stand que, a largo plazo, será el modelo más económico de todos para un cliente, ya que no tendrá que adquirir uno nuevo cada vez que deba realizar una participación en un evento, sino que podrá reutilizar todas las veces que lo desee el que ya tengan fabricado.
En MNA Stands, trabajan con marcas del sector mundialmente reconocidas y, gracias a sus años de experiencia y conocimientos, en función de las necesidades del stand que busque el cliente, recomendarán una u otra.
Todas aquellas organizaciones que estén interesadas en contratar los servicios de esta compañía especialista en el diseño y fabricación de stands, encontrarán en su página web oficial un porfolio con algunos resultados de trabajos ya realizados.
