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Efrén Reyero y Marta López: todas las mentiras que han contado de su relación

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Desde finales de verano, Efrén Reyero y Marta López están juntos. Esta relación se ha puesto en duda desde que la iniciaron acusándolos de montaje para dar que hablar y ganar dinero en los platós. Han pasado más de cuatro meses y contra todo pronóstico, la colaboradora de Sálvame y el ex tronista seguían juntos. Sin embargo, la entrada de Efrén en ‘La casa fuerte‘ propició que el malagueño hiciera público que habían roto.

Hay que recordar que Marta López vivió un fuerte desengaño amoroso en abril, cuando descubrió que su pareja por aquel entonces, Alfonso Merlos, le estaba siendo infiel con Alexia Rivas, una reportera de ‘Socialité‘. Ese bochorno público hizo que la ex concursante de Gran Hermano volviera al foco mediático y consiguiera una silla como colaboradora de Sálvame.

En su puesto de trabajo, Marta López retomó la relación con Efrén Reyero, ya que el ex tronista acudió al programa presentado por Jorge Javier Vázquez para contar los secretos de las fiestas de futbolistas. En ese encuentro, empezaron a tontear y desde entonces empezaron a verse. A continuación, te vamos a contar todas las mentiras que se han contado sobre la relación de Efrén Reyero y Marta López.

LAS ACUSACIONES DE MONTAJE

Efrén Reyero Y Marta López: Todas Las Mentiras Que Han Contado De Su Relación
Fuente: Mediaset

Desde que se supo que Efrén Reyero estaba con Marta López se le acusó de propiciar esa relación por interés, ya que el malagueño llevaba muchos años sin aparecer por televisión y esta era una buena oportunidad para regresar a los platós. Sin ir más lejos, el ex tronista se sometió al Polideluxe para demostrar que quiere a Marta y no está con ella para obtener fama.

A la pregunta de si estaba con Marta López por interés, Efrén Reyero contestó que no y el polígrafo de Conchita determinó que decía la verdad. Gracias a este veredicto, el ex tronista defendió su versión y rebatió a algunos colaboradores críticos con él como Kiko Hernández, íntimo amigo de su novia, que aseguraba que Efrén solo estaba con Marta para participar en la próxima edición de Supervivientes.

LAS ACUSACIONES DE INFIDELIDAD

Efrén Reyero Y Marta López: Todas Las Mentiras Que Han Contado De Su Relación
Fuente: Mediaset

Durante las primeras semanas de relación, Marta López sintió una fuerte sensación de dejá vu, ya que al igual que le pasó con Alfonso Merlos, tenía que hacer frente a algunos testimonios de chicas que aseguraban que habían tonteado con Efrén Reyero mientras estaba con ella. El historial del ex tronista no le jugaba a su favor, ya que ha sido infiel a sus parejas en multitud de ocasiones.

La colaboradora de Sálvame puso la mano en el fuego por su chico y no dio ningún pábulo a esas acusaciones. Para resolver esa cuestión, Efrén también se sometió a esa pregunta en el polígrafo y la máquina de Conchita le dio la razón. De este modo, volvió a despejar todas las dudas que se ponían sobre él y su fidelidad a Marta López.

LA DISCUSIÓN ENTRE MARTA LÓPEZ Y EFRÉN REYERO

Deluxe
Fuente: Mediaset

Durante su paso por el polígrafo de ‘Sábado Deluxe’, Efrén Reyero soltó un comentario que no le sentó nada bien a Marta López. El ex tronista aseguró que tendría sexo a cambio de dinero en caso de que estuviera pasando por apuros económicos.

La colaboradora de ‘Sálvame’ se enfadó al oír esas palabras y aseguró que ella cuando ha tenido malas rachas no ha dudado en ponerse a fregar, pero en ningún caso habría llegado al punto de ni siquiera plantearse el acostarse con alguien por dinero.

EFRÉN REYERO ASEGURÓ NO ESTAR ENAMORADO DE MARTA LÓPEZ

Efrén Reyero Y Marta López: Todas Las Mentiras Que Han Contado De Su Relación
Fuente: Instagram

Otra de las preguntas que le formularon a Efrén Reyero en el polígrafo fue si estaba enamorado de Marta López. El malagueño aseguró que no y la maquina de Conchita determinó que decía la verdad. Efrén fue sincero y afirmó que estaba ilusionado, pero que aún no llegaba al nivel de enamoramiento.

Este comentario no sentó mal a Marta López, ya que a ella le pasa lo mismo. La pareja achaca esta situación a que no viven en la misma ciudad y que no pueden verse todas las veces que quieren. Además, la colaboradora de televisión aseguró que ella tiene una coraza porque su anterior pareja le hizo sufrir mucho y no está preparada para volver a tener un desengaño amoroso.

LA RUPTURA DE EFRÉN REYERO Y MARTA LÓPEZ

Efrén Reyero Y Marta López: Todas Las Mentiras Que Han Contado De Su Relación
Fuente: Mediaset

La oportunidad que Efrén Reyero estaba esperando por fin le ha llegado y ha entrado como concursante en ‘La casa fuerte’. Antes de meterse en la casa, el ex tronista pasó por el plató y Jorge Javier le preguntó cómo estaba su relación con Marta López.

Efrén contó que habían roto hace unas semanas y que Marta López no sabía que iba a entrar en el reality, por lo que entendemos que no han quedado muy bien. El ex tronista entró en la casa pisando fuerte y, además de desvelar su ruptura con la colaboradora de Sálvame, aseguró que había tenido una relación íntima con Chabelita mientras esta empezaba su noviazgo con Asraf Beno.

POCO M3: una bestia barata de Xiaomi que arrasará estos meses

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El Black Friday 2020 ya ha llegado a su fin. Y esta edición de la famosa temporada de ventas no podía haber sido más polémica, especialmente por el informe de la OCU, donde indicaba que la mayoría de productos rebajados era una estafa. Pero, el chollo del Poco M3 presentado por Xiaomi en estas fechas, ha sido uno de los ofertones del año.

Y es que, el gigante asiático ha aprovechado este pasado Black Friday 2020 para presentar su nuevo teléfono Xiaomi Poco M3, un móvil que llega en una fecha perfecta. ¿El motivo? Su precio es de verdadero derribo, más viendo sus potentes prestaciones.

Poco, una firma que se separa de Xiaomi

Pocophone

El modelo de negocio de Xiaomi es sencillo, pero muy inteligente. Por un lado, se alía con las principales empresas del sector para lanzar soluciones de todo tipo: lámparas inteligentes, smartbands, smartwatch, electrodomésticos conectados… Vamos, que la oferta es impresionante.

Y todo es gracias a las ayudas estatales que realiza el gobierno de China para que Xiaomi se alce como una de las marcas más importantes dentro del sector tecnológico. Y claro, cualquier marca de primer nivel quiere unirse a Xiaomi para vender sus productos bajo su nombre.

Un claro ejemplo lo tenemos en Aqara, una firma especializada en productos inteligentes y que tiene un gran prestigio en Asia. Pues, pese a contar con una interesante cartera de clientes, no ha dudado a la hora de formar parte de la familia Xiaomi, lanzando una gran variedad de productos bajo su nombre.

Y luego están Poco y Redmi. En el caso de Redmi, la idea de la marca era crear una filial (al más puro estilo Huawei con Honor) para diversificar su marca, y ofrecer los modelos Redmi como una alternativa más barata que los móviles Xiaomi.

En el caso de Poco, la idea era crear una marca propia. Y ojo, que el significado de su nombre tiene mucho que ver el objetivo de esta submarca de Xiaomi. Y el Poco M3 es un nuevo ejemplo de ello.

Una marca con nombre español

Poco De Xiaomi

Aunque realmente escribamos Poco, la idea de Xiaomi es que el nombre de su marca oficialmente fuera POCO. Un juego de palabras la mar de curioso. ¿Sabes por qué? Pues muy sencillo: el nombre hace referencia a la palabra española «poco».

Xiaomi sabe que el mercado español es uno de los más importantes, de ahí que cuando desembarcó en Europa sus primeras tiendas se abrieron en nuestro país. Y es otro de los motivos por los que, en un guiño al pueblo español, la marca decidió crear la firma Poco.

Como su nombre indica, el nombre de esta marca hace referencia al poco dinero que hay que pagar para comprar sus productos. Y las mayúsculas del nombre, recordemos que debería escribirse POCO, es sencillamente porque, por muy «poco» tienes algo muy grande. Y viendo el Poco M3, queda claro que el fabricante no exageraba.

Un móvil muy barato con un diseño exquisito

Diseño Poco M3

Lo cierto es que este Poco M3 sorprende en muchos aspectos, pero el primero es en el estético. Y es que, pese a su bajo precio, no renuncia a algunos detalles que marcan la diferencia. Especial mención a su frontal, donde vemos una pantalla con un pequeño notch en forma de gota de agua para romper mínimamente la estética del dispositivo.

Súmale unos marcos frontales minimalistas para que la pantalla sea la gran protagonista del frontal, y tienes un producto que, pese a su bajo precio, atraerá todas las miradas. Por otro lado, y como podrás ir comprobando en las diferentes imágenes que acompañan a este artículo, el Poco M3 es un móvil que ofrece unos colores alegres y divertidos.

¿El objetivo? Convertirse en un superventas para los más jóvenes. Un diseño colorido y atrevido junto a unas características que sorprenden viendo el bajo precio de este Poco M3 para dejar claro que, por muy poco puedes tener mucho.

La pantalla del Poco M3 es uno de sus grandes exponentes

Pantalla Poco M3

Un claro ejemplo lo tenemos en el panel que monta este nuevo miembro de la familia de teléfonos Poco de Xiaomi. Y es que, la firma ha apostado por dotar a la pantalla del Poco M3 de una tecnología que sorprende para un móvil tan barato.

Principalmente porque el M3 de Poco presume de un panel con un diagonal de 6,53 pulgadas con resolución FullHD+. Y por si no fuera suficiente, a esto hay que añadirle cristal Gorilla Glass 3 y cuenta con la certificación TÜV Rheinland de reducción de luz azul.

De esta manera, garantizan un plus de resistencia a través del panel protector de Corning, además de una protección ante el daño ocular muy útil si pasas demasiadas horas delante del teléfono. Veamos el resto de características.

Procesador de gama media y más

Snapdragon 662

A esto hay que sumarle un procesador Snapdragon 662 junto con una GPU Adreno 610 y 4 GB de memoria RAM. Por otro lado, podemos escoger entre dos versiones con 64 o 128 GB de almacenamiento interno.

Una configuración más que suficiente para poder ejecutar todo tipo de juegos y aplicaciones sin mayores problemas, ofreciendo un rendimiento muy bueno en cualquier situación. Y ojo con la cámara y autonomía.

La batería del Poco M3 te sorprenderá

Bateria Poco M3

En el apartado fotográfico, ya te adelantamos que la cámara del Poco M3 será uno de sus grandes exponentes. Sobre el papel nos encontramos con la siguiente configuración para la trasera:

  • 48 MP f/1.79
  • 2 MP macro f/2.4
  • 2 MP profundidad f/2.4

De esta manera, vas a poder disfrutar de unas capturas de altura. Especialmente destacable es el hecho de que un teléfono tan barato cuente con una lente macro para poder hacer fotografías a muy corta distancia con resultados de escándalo.

Respecto a la cámara frontal, sus 8 megapíxeles serán suficientes para los amantes de las selfies. Pero el gran elemento diferenciador lo vemos en su mastodóntica batería de 6.000 mAh con carga rápida de 18W, para garantizar una autonomía de escándalo: Xiaomi dice que el Poco M3 aguantará dos días encendido sin problemas.

Disponibilidad y precio del Poco M3

Precio Y Disponibilidad Poco M3

La guinda del pastel de este nuevo titán de la gama media, lo vemos en el precio del Poco M3 de Xiaomi. De esta manera, ya podemos comprar este dispositivo por 149 euros para la variante con 4 GB y 64 GB y de 169 euros para la de 4 GB + 128 GB.

Sin duda, uno de lo grandes chollos del año para que disfrutes de la mejor tecnología a precio de verdadero derribo.

Velocidad, batería… Esto es en lo que debes fijarte para comprar un patinete eléctrico

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En la actualidad, tener un patinete eléctrico se ha convertido en algo casi imprescindible para poder movernos por nuestra ciudad. Y es que hay que reconocer que es mucho más cómodo y rápido que tener que caminar a todas partes. Ya son muchas las ciudades en las que puedes alquilar este medio de transporte por cierto tiempo, pero si recurres a ellos de forma habitual, ¿por qué no tener uno propio?

Aunque esta clase de productos tenían precios disparatados al salir por primera vez al mercado, ahora no es tan difícil hacerse con uno. Eso sí, hay que tener en cuenta varios factores, de forma que elijas uno que se ajuste a tus necesidades. A continuación, te mostramos todo lo que necesitas saber para elegir tu patinete eléctrico

Tipos de patinete eléctrico

Tipos Patinete Electrico

En el mercado encontrarás una gran variedad en marcas y tipos distintos de patinete eléctrico, cada uno de ellos se adapta a unas necesidades específicas. Aquí os hemos preparado una lista con los distritos tipos que hay:

  • Monociclo: es un patín con una sola rueda y dos pedales para los pies. Ofrecen una buena autonomía y su uso es bastante sencillo.
  • Hoverboard: es un patín compuesto por dos ruedas y en dónde los pies se colocan encima. Este patín no ocupa mucho espacio y su peso es ligero.
  • Monopatín eléctrico: este patín tiene una tabla en medio sujeta por cuatro ruedas y que cuenta con un motor eléctrico.
  • Segway: este patinete eléctrico destaca por sus grandes ruedas, que junto con el manillar puede ser una gran idea para utilizarlo para distancias largas o en superficies escabrosas.
  • Scooter eléctrico: el patinete más habitual y que más verás por la calle. Está compuesto por una tabla donde apoyar los pies y dos ruedas, una trasera y otra delantera, junto con un manillar y motor eléctrico.

Un patinete eléctrico cómodo

Comodidad Patinete Eléctrico

A la hora de elegir un patinete eléctrico, una de las características más importantes a tener en cuenta es la comodidad. Pero también que tenga una buena suspensión, de forma que las vibraciones que haya en el camino no hagan de tu viaje un auténtico infierno.

Los tipos de neumáticos también influyen en la comodidad del patinete. Así, unas ruedas de goma pueden ser muy resistentes a cualquier pinchazo y tardan mucho tiempo en empezar a desgastarse.

Sin embargo, los neumáticos de aire tienen una mejor resistencia a los baches, para no notar apenas la vibración durante el trayecto. Aunque tienen un mayor riesgo de pinchado, por lo que su mantenimiento debe ser más cuidadoso. Algunos modelos de patinetes cuentan con un sillín en la tabla, para que estés lo más cómodo posible durante el viaje que hagas.

Atento a la velocidad y potencia

Velocidad

Para seleccionar el modelo que más te interese, primero debes tener claro qué uso le vas a dar. Si vas a sacarle mucha rentabilidad, un modelo rápido y potente puede ser una buena opción, aunque por supuesto, el precio de estos será mucho más elevado. Si un patinete cuenta con un motor eléctrico muy potente, también consumirá más energía, por lo que tienes que tener muy en cuenta cuál es la distancia que vas a recorrer o cuánto tiempo.

Lo ideal es que la velocidad del patinete eléctrico gire en torno a los 20 y 25 km/h para patinetes de adultos y entre 10 y 15 km/h para los patinetes eléctricos de niños.

Antes de comprar tu patinete, es importante que le eches un vistazo a la legislación de tu ciudad sobre la circulación por vía pública de los patinetes eléctricos. Y es que por el momento, cada ciudad tiene su autonomía para decidir sobre este tema, mientras la DGT prepara la nueva normativa que limitan la velocidad a 25 km/h.

El peso del patinete eléctrico y su plegado

Peso

El peso del patinete eléctrico es también una característica a en cuenta. Y es que cuando no puedas utilizarlo, tendrás que cargar con él. Por ello tienes que fijarte muy bien en el peso de cada modelo para que no sea muy pesado.

El peso ideal para tu patinete se encuentra entre los 10 y los 15 kg como máximo. Y si además buscas un modelo que sea plegable, te será mucho más cómodo transportarlo de un lado a otro cuando no puedas utilizarlo.

Eso sí, no solo tienes que tener en cuenta el peso íntegro del patinete eléctrico, sino que también cuenta el peso que tú lleves habitualmente para tu trabajo o estudios. Esto también es un factor que debes recordar a la hora de elegir un modelo, si es pesado, vas a tener que compartirlo con el peso que suelas llevar habitualmente.

La batería y su tiempo de carga

Tiempo De Carga

Otros de los elementos más importantes a la hora de elegir un patinete eléctrico, su batería, el tiempo de carga total y su autonomía. Lo mejor es seleccionar un modelo que tenga una gran cantidad de batería, para que te dure lo máximo posible. Y es que esto también tiene que ver con los primeros apartados, la distancia que vas a recorrer, para saber cuánta carga le haría falta a la batería para aguantar el trayecto.

Sin embargo hay varios factores que afectan a la autonomía del patinete. Cómo por ejemplo el peso del usuario que se monte encima o el total del peso que aguanta el patinete, la velocidad, el terreno por donde se pasa, y muchos más elementos. En las características de los patinetes, la autonomía suele estar en torno de los 15 y los 30 km/h.

Por otra parte, es importante fijarse en el tiempo de carga de cada modelo, ya que puede ser un determinante para algunas ocasiones.

El sistema de seguridad

Sistema De Seguridad

Para cualquier vehículo que quieras comprar, tienes que tener en cuenta la seguridad que proporciona. En este caso, un patinete eléctrico debe estar fabricado con elementos de buena calidad, unos buenos frenos que por supuesto reaccionen a tiempo, un chasis resistente, que cuente con luz para poder circular con él por la noche, y muchos otros elementos que tendrás que tener en cuenta para tu mayor seguridad a la hora de viajar.

Y si además el scooter es tu vehículo habitual, lo mejor es que contrates un seguro de patinetes eléctricos para que te asegures en el caso de que te pueda ocurrir algo.

Precios y modelos de patinetes eléctricos

Precios Patinete Electrico

En el mercado puedes encontrarte varios modelos con precios muy diferentes. Desde los 150 euros que tienen una calidad aceptable hasta modelos de 500 euros, que lógicamente ofrecen una calidad insuperable y son los más recomendados.

El modelo más popular y más demandado es el Xiaomi Mi Scooter, que cuesta 295 euros aproximadamente por Amazon. Es sin duda uno de los mejores patinetes del mercado.

También encontrarás más modelos en el mercado de muy buena calidad, de marcas como Hiboy S2. Ofrece una autonomía de hasta 25km/h y una buena batería capaz de aguantar durante todo un día. El precio de este patinete está en los 339 euros.

Sara Sálamo desnuda: las fotos de la chica que ha descentrado a Isco

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La actualidad del Real Madrid esta que arde debido al juego que está desplegando el equipo y en el que tiene mucha responsabilidad Zinedine Zidane, pero también algunos jugadores cuyo nivel está muy por debajo de las expectativas. Uno de los casos más llamativos en ese sentido es el de Isco Alarcón que ha pasado de ser uno de los baluartes del conjunto merengue a una pieza que debe salir pronto del equipo. Su pobre rendimiento y ese bajo estado de forma que exhibe parecen haberlo condenado; no obstante, muchos no le han achacado la culpa solamente al malagueño, también han cargado muy fuerte contra su pareja, Sara Sálamo.

Para la mayoría de los madridistas en las redes sociales, la sexy actriz es la culpable de que Isco esté jugando tan mal; esto se debe a que muchos opinan que está muy distraído y la causa es su despampanante novia. Los fanáticos alegan que desde que sale con ella con ella sus buenas actuaciones se han ido reduciendo al punto de que del Madrid lo quieren sacar y hace ya mucho que no asiste a un partido de la selección española; por esto la han comenzado a atacar, insultar y amenazar. Sin embargo, ambos tratan de no prestarle atención, pero es una teoría interesante debido a que realmente cualquiera podría distraerse mucho con semejante hermosura al lado.

Un topless de Sara Sálamo increíble

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Cierto es que ahora Sara Sálamo no puede exhibir el cuerpazo que siempre ha lucido debido a que está embarazada del segundo en común que tendrá con el andaluz. No obstante, en la memoria de todos se encuentran esas instantáneas tan picantes que le han robado el corazón no solo al futbolista del Madrid, también a todos sus admiradores. Una de las más recordadas por supuesto es esa en la que aparece con un topless mágico en el que se ve tan encantadora que las palabras no bastan para describir su hermosura.

Sus desnudos son de otro nivel

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Por su trabajo como actriz, la sexy española ha tenido que hacer en muchas oportunidades algunas escenas en las que involucran muchos desnudos y con actitudes muy subidas de tono. No obstante, solo es su trabajo y no se lo toma más allá, pero para sus fanáticos es simplemente genial poder admirar tanta belleza. Además, sus poses y esas miradas tan provocativas que puede lanzar son definitivamente un extra que le agregan a sus imágenes ese toque especial que tanto gusta.

En bikini también deslumbra

Sara Salamo

Con sus desnudos, Sara Sálamo suele deslumbrar cada vez que aparece; pero no es la única forma en que puede hechizar a todos sus admiradores, porque cuando sale en bikini también tiene ese don especial que le hace llamar la atención casi al instante. Sean coloridos o, como en este caso, negros, sus curvas sobresalen en todo momento y al verla la gran mayoría entiende las razones de que Isco se distraiga tanto.

Una sensualidad demasiado especial

Sara Salamo 3 1

Esa voluptuosidad que la sexy actriz posee no solo es capaz de hechizar en pantalla, sus posados tan eróticos son una de las cosas que más atraen. La cantidad de admiradores que tiene es sorprendente y rápidamente se ve el porqué, gracias a esa parte delantera y esas posaderas que son de otro nivel. La magia que puede desprender es increíble y así como en esta imagen con el bikini amarillo, muchos quedan sin palabras ante su espectacular figura.

Mucho erotismo en una foto

Sara Salamo 1

De las cualidades más especiales que tiene Sara Sálamo es obvio que su cuerpo se lleva la gran arte de los elogios. Sin embargo, también es válido destacar que su encanto va más allá de esa figura escultural; además de eso tiene un aura tan sensual que atrapa a cualquiera. Aquí a la orilla de la piscina se ve lista para sumergirse, pero con su pose y esa mirada que se logra vislumbrar un poco entre los lentes de sol, queda más que claro que su erotismo la ayuda mucho.

Sara Sálamo enamoró a Isco con su belleza

Sara Salamo 2

Isco definitivamente se sacó la lotería cuando pudo conquistar a Sara Sálamo; pero es que es fácil tratar de intentarlo, porque semejante hermosura vale la pena. Claro que el malagueño debió esforzarse al máximo y para nada habrá sido sencillo; no obstante, cualquiera se lanzaría con todo al enamorarse de esa belleza. Con ese traje de baño blanco se nota que su figura ayudó mucho, pero su magia va más allá y con ese rostro angelical puede lograr lo que sea.

Los pasos perfectos para hacer un té gourmet en casa

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El té se encuentra entre las bebidas más consumidas alrededor del mundo, junto con el agua y el café. Una de las cualidades del té es que se puede preparar tanto frío como caliente, además, cuenta con propiedades antioxidantes, posee un delicioso sabor y color, y si fuera poco, se encuentra en varias presentaciones, como puede ser: de flores, de hierbas, frutales, inclusive exóticas. Cualquiera de los sabores que decidas probar, seguro quedarás satisfecho. A continuación, te dejaremos algunas opciones para que puedas disfrutar de exóticos y deliciosos té gourmet:

Cold brew con leche de coco

Té Cold Brew Con Leche De Coco

Ingredientes

  • 4 tazas de agua purificada y 4 cdas de café molido para prensa francesa
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 tazas de hielo troceado
  • Azúcar mascabado al gusto

Procedimiento:

  1. Coloca en un bowl el café y el agua, procede a taparlo, resérvalo, y colocalo a infusionar por un lapso de 12 horas
  2. Verte en un recipiente el café y el agua, tápalo e igualmente, colócalo a infusionar por 12 horas.
  3. Transcurrido el tiempo, procede a colarlo ayudándote de un filtro o una tela de algodón para colar.
  4. Vierte la infusión en un vaso, agrega hielo a tu gusto y añadade leche de coco. Endulza a tu gusto.

Manzanilla con pétalos de rosa

Té De Manzanilla Con Pétalos De Rosa

Debes conseguir flores de manzanilla, suficientes pétalos de rosas y lavandas, los cuales debes lavar y desinfectar muy bien, lemongrass, manzanas que deben estar deshidratadas, y varias hojas de menta para usarlas en la decoración.

Preparación: Preparación: en una olla convencional que contenga aproximadamente 2 litros de agua, coloca todos los ingredientes y llévala al fuego, al momento de hervir, ya estará listo.

Té verde con cítricos

Té Verde Con Cítricos

Coloca una olla convencional con agua a hervir, agrega cáscara de limón verde y amarillo, asegúrate que no ralles la parte blanca, ya que, la misma ocasiona un sabor amargo, también debes agregar cáscara de naranja, y lemongrass.  Procede a colar en un colador y vierte esta infusión en una taza y agrega una bolsita de té verde.

Chai casero

Tè Chai Casero

Coloca una olla convencional o en una tetera con agua, procede a añadir lo siguiente: granos de pimienta (a tu gusto), clavos de olor, canela, cardamomo y en una taza coloca la infusión y procede a colocar una bolsita de té negro.

Menta y estragón

Menta Y Estragón

Debes colocar en una olla convencional al fuego, y agrega hojas de mentas, hierba buena y estragón seco, éste proporciona un toque dulce, anisado y sutilmente picante, equilibrando de esta manera a la menta y la hierbabuena.

El té rojo y manzana

El Té Rojo Y Manzana

Procede a hervir en una olla, las manzanas y añade la canela y el durazno deshidratado, igualmente las ciruelas pasas, y vierte a la mezcla extracto de vainilla (a tu gusto), sirve la infusión en una taza y coloca un sobre de té rojo

Al preparar cualquiera de estas infusiones, disfrutarás de una excelente taza de té y descubrirás la magia y sensación relajante que producen.

Historia del té

Historia Del Té

Según narra la historia, el monarca Shen-Nung, encontrándose bajo la sombra de un árbol para descansar y, hervir agua, como era su costumbre. Del árbol cayeron unas hojas dentro de la olla con agua, el monarca probó aquella infusión, y ésta le pareció agradable. Fue de esta manera como comenzó a prepararse esta deliciosa bebida, la cual, en la actualidad, se puede elaborar en diferentes sabores.

En el año 2737 a.C, fue impulsada la producción de té en China, por dicho monarca, esta bebida fue aceptada desde el principio pues, además de su sabor, contiene propiedades medicinales.

Fue en el año 1280 cuando el té gracias al explorador Marco Polo, llega a Europa, extendiéndose desde ahí a otros lugares como Asia y, siglos después llega a América.

Curiosidades sobre el té

Curiosidades Sobre El Té
  • El té Hong Pao se considera como el mejor del mundo. Tiene un costo de 1.025.000 dólares por kilogramo.
  • Una solución originada en la época victoriana, para hombres que tenían bigote, fue crear una taza especial para ellos.
  • A pesar que China se considera el mayor consumidor de té, es en el Reino Unido, donde se disfruta más esta bebida.
  • El ingenioso creador de la presentación del té en bolsitas fue Thomas Sullivan, su invento fue un accidente, ya que, éste solía envolver en bolsitas de seda el té para muestras a sus clientes, y uno de ellos por equivocación sumergió la bolsita en agua caliente.
  • Existen una gran variedad de tipos y sabores de té, sin embargo, todos sumergen de la Camellia sinensis, la variedad surge del tratamiento que se les da a las hojas del té.
  • El té verde es considerado el más beneficioso para la salud, pues tiene propiedades que combaten el cáncer, colesterol y hasta enfermedades cardíacas.

Beneficios de esta bebida

Beneficios Del Té
  1. Posee antioxidantes: contienen propiedades las cuales retrasan el proceso de envejecimiento celular, además, protegen a las células y tejidos frente a los radicales libres   
  2. Protege al sistema inmunológico: su alto contenido de flavonoides y vitamina H, ayudan a las defensas del cuerpo evadiendo el daño celular
  3. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares: anticipa la coagulación de la sangre, lo cual es uno de los accidentes vasculares, y ataques al corazón.
  4. Ataca la anemia: dado a su alto contenido en hierro.
  5. Aporta hidratación: ayuda a la hidratación ya que, se ingiere grandes cantidades de agua
  6. Es diurético: lo que ayuda a la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.
  7. Sin calorías: al tomar la bebida caliente, tiene la propiedad saciante, por eso ayuda a la eliminación de la ansiedad por la comida.

Muchas personas han incorporado esta bebida a su día a día gracias a sus múltiples bendecidos

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Cobra Kai: fecha de estreno de la tercera temporada (y un repaso para que te enteres de todo)

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Cobra Kai se estrenó en 2018 en YouTube Red, donde tuvo una gran acogida. Sin embargo, su gran impacto fue cuando la compró Netflix, haciendo que la secuela de Karate Kid haya tenido un impresionante número de visualizaciones.

Muchos espectadores opinan que esta serie es incluso mejor que cualquiera de Karate Kid, pero para saberlo tendrás que verla. Netflix anunció recientemente la fecha de estreno para la tercera temporada y, si aún no has visto las anteriores, estás a tiempo de ponerte al día para ver la tercera cuando se estrene.

FECHA DE ESTRENO

Apunta esta fecha en tu agenda: 8 de enero de 2021, este día se estrenará la tan ansiada tercera temporada de la serie Cobra Kai. Si con esto no te basta, puedes echar un vistazo al breve teaser que ha avanzado Netflix.

YouTube video

Tienes tiempo de recordar estos días las dos primeras temporadas o verlas por primera vez y prepararte para su estreno el mes que viene. Además, Netflix ha confirmado que habrá una cuarta temporada.

ADELANTO DE LA TERCERA TEMPORADA

Tercera Temporada Cobra Kai

Al final de la segunda temporada, nos encontramos treinta años después de aquel mítico torneo de Karate de All Valley que tuvo lugar en 1984. Robby, el hijo de Johnny y estudiante de Daniel, mandó a Miguel al hospital.

De nuevo, Johnny lo pierde todo, su mejor alumno, su dojo e incluso su interés en lo romántico. Mientras tanto, la mujer de LaRusso apartó el karate de sus vidas.

En esta nueva temporada volverán fantasmas del pasado de Okinawa, ya que Daniel-san (Ralph Macchio) regresa a esta ciudad, que, desde el punto de vista narrativo, era inevitable que sucediera.

Con el fin de hacer su viaje del héroe, necesita ir a Okinawa, donde se unen Larusso y el señor Miyagi (Pat Morita). El padre de este último acaba de fallecer y Daniel es quien le consuela y reflexiona sobre cómo el perdió a su padre y cómo se vive con la pérdida de un ser querido.

En este mismo lugar es donde Miyagi aprendió el tipo de Karate que posteriormente enseña a Daniel y que se aprecia que es completamente opuesto al que podemos ver en Cobra Kai.

Otro punto importante de la historia que sucede en Okinawa es cuando Daniel, al apretarle la nariz a Chozen, descubre el poder del karate. De este modo, al volver a esta ciudad el personaje avanza y, al mismo tiempo, rescatan algunos personajes de Karate Kid 2.

VISTA GENERAL DE LA SERIE

Con la incorporación de Cobra Kai en Netflix, la serie ha cobrado una nueva vida porque, a pesar de que es de 2018, cuando fue añadida el pasado mes de agosto tuvo un impresionante número de visualizaciones, siendo uno de los contenidos más vistos.

Cuando incorporaron esta serie a su catálogo, coincidió con que habían hecho lo mismo con los primeros títulos de la misma franquicia, Karate Kid y Karate Kid II. Con sus películas y con los recuerdos que tenemos al ver la serie, provoca una clara nostalgia en el espectador por los años de los ochenta, aunque también ayuda a los nuevos espectadores ver estas dos películas para poder entender la serie al completo.

Cobra Kai Temporada 2

Cuando visualices Cobra Kai verás muchos flashbacks de estas películas, de este modo puede conocerse el señor Miyagi (su actor, Pet Morita, falleció en 2005) y así escuchar el mítico «dar cera, pulir cera».

Con esta serie no solo se vive la nostalgia por los ochenta que, además, tanto le gusta a Netflix, sino también descubrimos aspectos que no se ahondaron en las películas de la franquicia cinematográfica, como qué sucedió con Johnny Lawrence (William Zabka), quien fue el villano de la primera película.

En Johnny parece que en los más de treinta años que han pasado desde que perdió la final del Campeonato de All Valley contra Daniel Larusso (Ralph Machio), se encuentra en una caída constante. Por otra parte, Daniel Larusso es un empresario de éxito, vende coches a través de un gran número de concesionarios que se encuentran distribuidos por Los Ángeles.

PERSONAJES DE COBRA KAI

Personajes Cobra Kai

Gracias a las trayectorias profesionales tan discretas que han llevado los actores de Zabka y Macchio, así como otros que han sido recuperados de las películas, la serie ha podido realizarse y ha contado con estos actores.

Cobra Kai es una producción intertextual, solo el nombre proviene del dojo en el que el practicaban karate el grupo los dragones del instituto al que asistió Daniel Larusso. Este dojo era dirigido por John Kreese (Martin Kove), un exmilitar de las Fuerzas Especiales, que aparece en esta serie, sobre todo en la segunda temporada.

Quizá lo más curioso de esta serie es que Larusso y Lawrence muestran su lado inmaduro e infantil igual que en 1984. La esposa de Daniel y la madre de Miguel quienes intentan que se enfrenten a la situación con madurez.

No obstante, Cobra Kai es una serie adolescente y no solo gira en torno al enfrentamiento entre Lawrence y Larusso y sus dojos, Cobra Kai y Miyagi-Do. La historia también se centra en los jóvenes, Miguel (Solo Maridueña), recién llegado de Reseda y toma el papel en el que estamos acostumbrados a ver a Larusso; Robby Keene (Tanner Buchanan), hijo de Lawrence; Samantha (Mary Mouser), cuyos padres son Daniel y Amanda; y muchos personajes secundarios que cobran un papel muy importante.

Sin lugar a dudas, tienes que ver esta serie, estás a tiempo de ver las dos primeras temporadas antes del estreno de la tercera, recuerda que es el 8 de enero de 2021.

El truco para crear varias salas en una videollamada de Zoom

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¿Varias salas en una videollamada de Zoom? La tecnología ha llegado para facilitarnos muchos aspectos de nuestra vida diaria. Y es que, sin ella, difícilmente podríamos seguir avanzando en medio de lo que ha sido este atípico 2020, donde la pandemia del Covid-19, ha ejercido un impacto trascendental en todos y cada uno de los hábitos de las personas. Con ello, el encierro se ha hecho evidente, pero también han llegado a cobrar fuerza las plataformas digitales en aras de esos encuentros virtuales que son una sensación en tiempos actuales.

Zoom es el claro ejemplo de la adaptación a este nuevo contexto. Si bien tenía bastante rato en el mercado, este año se volvió viral, y es de la más utilizadas, al igual que Tik Tok, el gigante del entretenimiento mundial. Hemos ido aprendiendo a usarla poco a poco, así que hay mucho sobre este sitio que podemos explorar. Te traemos un truco para crear varias salas en una videollamada de Zoom y no mueras en el intento.

Qué es Zoom

Qué Es Zoom

La mejor palabra que define a Zoom es revelación. Pues sí, estamos en presencia de un servicio que se ha vuelto mundialmente conocido por todos, abarcando los distintos ámbitos de la sociedad. Su foco de atención está relacionado con las videoconferencias en la nube, con la firme intención de que un anfitrión pueda consolidar por medio de esta red a otro grupo de personas para tratar determinados temas en común.

Ofrece una diversidad de accesibilidades que el usuario puede sacarle partido. Así que es una sensación que se ha ganado el gusto de las esporas, que han encontrado en Zoom la principal ventana para establecer vínculos con la mayor calidad posible.

Crear varias salas en una videollamada

Crear Varias Salas En Una Videollamada

Muchas personas creen que no es posible, pero hay una abanico de opciones que puedes empezar a poner en práctica y te llevan a crear pequeñas salas, con el objetivo de dividir a los participantes. De hecho, tienes la oportunidad de nombrar cada una de esas salas que puedes crear a tu gusto, y con el anfitrión de por medio.

Hay bastante amplitud en este tipo de funciones. Puedes agregar hasta 20 personas y crear hasta 50 salas distintas. Claro está, la configuración va a ser independiente, y con alta funcionalidad, para que la utilices en cualquier momento que necesites meterte de lleno en Zoom.

La facilidad en tus manos

La Facilidad En Tus Manos

Una de las ventajas de crear varias salas en una videollamada de Zoom es que el anfitrión como tal puede dividir a las personas y posicionarlos en pequeños grupos, pero en otras sesiones.

Desde luego que esto no se va a salir de la videollamada. Funciona de lujo para las clases virtuales, reuniones de trabajo, y muchas cosa más. Es muy versátil y acertada en cuanto a lo funcional que es importante.

En Zoom, este tipo de alternativas llevan por nombre Breakout Rooms. La puedes activar cuantas veces quieras durante una misma videollamada y programar también el tiempo, pudiendo a final dejarlos regresar a un salón específico o el principal si es de tu preferencia.

Paso 1: Ingresa en tu cuenta de Zoom

Paso 1: Ingresa En Tu Cuenta De Zoom

Lo primero que tienes que hacer es ingresar a tu cuenta de Zoom desde el navegador de tu preferencia. Te logueas con las credenciales, y ya podrás realizar el inicio de sesión correctamente a la herramienta. Posteriormente a esto, es preciso que ubiques en las secciones de la parte lateral izquierda un apartado llamado Personal, y después le das clic donde dice Configuración.

Luego de haber hecho este paso, tienes que desplazarte en la pantalla hacia abajo y debes encontrar un categoría denominada En la reunión (Avanzada). Más adelante, está la pestaña de Sala para grupos, o tal vez puede aparecerte Breakout Rooms, dependiendo del idioma que tengas en la herramienta.

Paso 2: Activa la función de sala de grupos

Paso 2: Activa La Función De Sala De Grupos

Una vez logres ubicar la opción de Sala para grupos, tienes que estar al pendiente porque en este punto encontrarás un interruptor que debes encender, con la firme intención de habilitar la función como tal en este tipo de salas, y puedas crear varias en una videollamada en Zoom. Ahora bien, al haber hecho la debida activación ya puedes empezar a crear un evento.

Cuando inicies, te va a aparecer en la barra de aplicación de videollamadas una opción para que puedas dividir a los participantes en grupos. Claro está, si la activas te aparece, de no ser así, ya sabes que no arrojará la visual. Es posible que tengas muchas funciones habilitadas, entonces, es importante que selecciones Más para que observes el resto de las accesibilidades.

Paso 3: Selecciona la sala de grupos

Paso 3: Selecciona La Sala De Grupos

Una vez seleccionada la sala de grupos de Zoom, la misma inmediatamente se va a habilitar en una especie de recuadro con varias opciones. Podrás encontrarte con Asignar manualmente, Asignar automáticamente, y la Zoom llamada.

De acuerdo a lo que requieras para el momento, como el anfitrión de esa videollamada, puedes distribuir a los participantes y establecer a qué grupos estarán formando parte en medio de la reunión. Cabe destacar que la aplicación es muy versátil en este sentido, y le da muchísimas libertadores al usuario para configurar los perfiles teniendo en cuenta sus necesidades.

Paso 4: Crea la sala de grupos en Zoom

Paso 4: Crea La Sala De Grupos En Zoom

Teniendo claro el flujo y el destino de los participantes en una o varias salas de videollamada en Zoom, es el momento de que crees y ya culmines con el truco de esta función bastante interesante. Con el simple hecho de seleccionar el botón crear se te abrirá una nueva ventana. Es el turno que le digas al sistema cuál será el tiempo que dichas salas estarán activas.

También, le colocas nombre y todo el apartado de personalización. Es bastante fácil el procedimiento. Lo que ocurre es que como la función no viene habilitada, es necesario poner en práctica este paso a paso para que ya la puedas utilizar.

Consejos importantes

Consejos Importantes

Nunca antes había sido tan sencillo programar las videollamadas. Con Zoom tienes todas las de ganar y convertir la herramienta como mejor te parezca.

Este aspecto le ha ido dando conforme pasa el tiempo una mayor solvencia. Concatena mucha rapidez, versatilidad, dinamismo, y facilidad en cada una de las tareas que se pueden desempeñar en medio de este servicio que está dando mucho de que hablar, y de manera positiva.

Cómo hacer un chocolate a la taza con Thermomix

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Con el chocolate se preparan diferentes postres, pero también sirve para prepararlos con Thermomix, con lo cual obtendrás un delicioso chocolate de taza, ideal para el desayuno en invierno, y si te apetece lo puedes acompañar con unos rica torta, de preparación rápida. El tiempo de preparación es muy corto, ya que oscila entre los diez minutos aproximadamente.

Su preparación además de rápida, es muy fácil, ya que, consiste en colocar todo dentro del vaso y licuar. A continuación, te indicaremos algunas técnicas y consejos que puedas aplicar:

Ingredientes para Chocolate a la taza

Chocolate A La Taza Con Thermomix
  • 1 litro de leche a temperatura ambiente
  • 250 gramos de chocolate en polvo

Preparación

  1. Primeramente, debes colocar en el vaso la leche y el chocolate
  2. Seguidamente, programa tu Thermomix, 10 minutos a 100ºc y velocidad 4.
  3. Si la leche está a temperatura fría, en vez de 10 minutos, coloca 11

Trascurrido el tiempo requerido, ya está listo para servir el chocolate a la taza con Thermomix

Consejos de preparación: Si prefieres que el chocolate quede más claro, puede utilizar 200gr de chocolate que sea en polvo, y si te sobra cuando esté frío, guárdalo en la nevera y al otro día lo puedes utilizar para el desayuno, calentándolo previamente en el microondas.

Ganache de chocolate con Thermomix

Ganachede Chocolate Con Thermomix

Cuando no disponemos de tiempo y queremos recetas fáciles y rápidas para degustar de un rico postre, gracias a Thermomix se pueden utilizar en muchas recetas. Por ejemplo, la que te presentamos a continuación en donde aprenderás a preparar una exquisita ganache de chocolate.

Ingredientes  para el chocolate en la Thermomix

  •  200 gr de Chocolate para fundir.
  •  200 gr de nata para montar o crema de leche.
  •  50 gr de Mantequilla.

Cremosos de tres chocolates y cacao en polvo con Thermomix

Cremosos De Tres Chocolates Y Cacao En Polvo Con Thermomix

Ingredientes

  • 150 gr de Chocolate Blanco, 150 g de Chocolate con Leche y 150 g de Chocolate Negro.
  • 2 hojas de gelatina.
  • 200 gr de leche entera y  200 gr de nata para montar.
  • 3 huevos + 1 yema de huevo para la MASA SABLÉ CON CACAO.
  • 1 cucharadita de cardamomo en polvo (opcional).
  • 10 g de ron y 10 g de licor de café.
  • 1 cucharada (15 g) de NESCAFÉ soluble.
  • 10 g de licor de naranja.
  • 1 cucharada (20 g) de mermelada de naranja.
  • MASA SABLÉ CON CACAO: 150 g de harina de repostería.
  • 10 g de cacao puro en polvo.
  • 75 g de mantequilla fría en trozos.
  • 1 pellizco de sal.
  • 35 g de azúcar glas.
  • 10 g de leche.
  • 1/2 cucharadita de Levadura en polvo.

Procedimiento

  1. Primeramente, se debe poner a deshidratar la gelatina, para ello, en un bowl agregue la gelatina y cúbrela con agua. Procede a reservarla.
  2. Agregue en el vaso de Thermomix el chocolate blanco, y proceda a rallar 6 segundos a velocidad 7. Coloque el chocolate ya rallado en un bowl y reserve.
  3. Vierta en el vaso el chocolate con leche y ralle esta vez, 08 segundos a una velocidad 7. Coloque la mezcla en un bowl y reserva.
  4. A continuación, coloque en el vaso el chocolate fondant y ralle 8 segundos a velocidad 7, vierta en un bowl y proceda a reservar.

Preparación de la crema inglesa para chocolate en Thermomix

  1. Seguidamente, añada en el vaso: la leche, la nata y los huevos, y debe programar 6 minutos a 80ºc y una velocidad 4. Luego retire la crema inglesa y proceda a reservarlo.
  2. Vierta en el vaso de Thermomix 180gr de la crema inglesa, una hoja de la gelatina hidratada, el chocolate blanco rallado, el cardamomo y el ron. A continuación, debes mezclar 15 segundos a velocidad 4. Al estar lista la mezcla viértela en un recipiente hermético y reserve en la nevera.
  3. Vierta en el vaso 180gr de crema inglesa, 1 gelatina hidratada, el chocolate con leche rallado, el café soluble, y el licor de café, ahora mezcle por 15 segundos a velocidad 4. En otro recipiente hermético vierta el contenido y reserve en la nevera.
  4. Debes agregar en el vaso de Thermomix la crema inglesa restante, el chocolate fondant rallado, el licor de naranja, la mermelada de naranja y procede a mezclar 15 segundos a velocidad 4. Coloque la mezcla en un recipiente hermético y reserve en la nevera, debe permitir enfriar los cremosos por un tiempo de 4 horas
  5. Masa sablé con cacao: añada en el vaso de Thermomix la harina, el cacao, la mantequilla, la sal, el azúcar glas, la yema, la leche y la levadura. Procede a mezclarlos por 15 segundos, a una velocidad de 6. Luego debe retirar la masa del vaso, debes formar un rulo, envuélvelo con papel film transparente y procede a reservarlo en el congelador durante aproximadamente 2 horas.
  6. Precalienta el horno a 160ºc. forre una bandeja de horno con papel de hornear.
  7.  Coloque en el vaso el rulo, el cual debe estar cortado previamente en rodajas, y triture 5 segundos a velocidad 8, proceda a extender los trozos de masa en la bandeja de horno preparada.
  8. Debe hornear durante 12 minutos a 160ºC, o hasta que estén bien crujientes.

Montaje: coloque en un plato una capa del cacao en polvo de la masa sablé, añada 2 cdas y forme una quenelle de cada cremoso y debes colocarla sobre la arena, procede a servirla.

Dieta del bocadillo: así puedes deshacerte de cinco kilos al mes

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En los tiempos que corren estamos condicionados por un virus que acecha nuestra salud y que hace que tengamos que pasar más horas en casa, una dieta puede convertirse en la mejor aliada de nuestra salud. Quitando ya el ambiente en el que nos movemos debido al coronavirus, muchos empiezan sobre estas fechas a pensar en la manera de bajar unos kilos. Quizá porque en breve comienza el nuevo año y queremos comenzar a concienciarnos en la bajada de peso.

La dieta del bocadillo

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

La verdad es que estamos acostumbrados a leer sobre dietas que más que motivarnos a hacerlas, nos desmotivan con los alimentos que hay que ingerir. Es por eso que os traemos la dieta del bocadillo que ya con ese nombre no pinta muy mal.

Esta dieta consiste en adelgazar 5 kilos de manera saludable en un mes, sin pasar penurias. ¿A quién no le llamaría la atención una dieta basada en bocadillos? Está claro que aquellos que aprecien llenar el estómago no desecharán esta dieta.

¿Quiénes han realizado esta dieta?

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

Esta es una de las dietas olvidadas por lo medios, pero la realidad es que la han estado practicando el famoso Boris Izaguirre, Simoneta Gómez-Acebo y la famosa chef Samatha Vallejo-Nágera. Si todavía estáis dudando de si funciona esta dieta o no, os vamos asegurando que sí.

Lo que tenemos que tener siempre al orden es la cantidad de nutrientes que se ingieren para lograr mantenerlos en equilibrio. Otro de los aspectos esenciales es que se consuma pan integral y no blanco ya que este último es el que tiene menos propiedades positivas para la salud.

¿Quién diseñó esta dieta?

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

Ha sido Terica Uriol (especialista en dietética y nutrición) la realizadora de esta dieta del bocadillo. También está licenciada en Farmacia y en Ciencias y Tecnología de los alimentos por lo que podemos decir que estamos bajo las manos de una experta.

La clave de este combinado de alimentos es enseñarnos a comer para luego no caer en malos hábitos alimenticios que nos hacen engordar de nuevo. Por lo tanto, lo que diferencia esta dieta de otras es que se ingieren las cantidades de hidratos de carbono necesaria para mantener una alimentación sana. Es baja en grasas y también se ingieren las proteínas justas.

¿Y por qué el pan y no otros alimentos?

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

El pan no es un complemento alimenticio negativo. El que si es negativo es el pan blanco, pero el pan integral es un elementos de acompañamiento magnífico. Lo que nos hace engordar normalmente no es el pan sino lo que metemos dentro que suele ser una hamburguesa de pollo, carne etc.

En este caso, el pan será integral, por lo que no aportará a que engordemos y además, irá acompañado de alimentos que son saludables. Para comenzar, el relleno que metamos tiene que estar libre de grasas y de calorías vacías que al final no nos hacen ningún servicio. Además, hay que meter la cantidad justa y necesaria de proteínas. Otro aspecto esencial es que el bocadillo no debe exceder los 15 centímetros de largo.

Los tres tipos de menú que podemos ingerir

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

Hay tres tipos de menú que se pueden ingerir y de esa manera, variar un poco en lo que metemos al estómago que es esencial para poder mantener la dieta. Al fin y al cabo, si ingerimos siempre lo mismo, puede hasta sentarnos mal. Las frutas hay que tomarlas enteras, con piel y así aprovechar la fibra.

Otro aspecto que debemos tener en cuenta a la hora de realizar las comidas es que hay ciertos alimentos que podemos consumir en la cantidad que deseemos y a cualquier hora. Con esto nos referimos a las frutas y verduras ya que no aportan prácticamente calorías. Dentro de las frutas y verduras están los siguientes alimentos: cebolla, lechuga, tomate, pepino, zanahoria, pepinillos, cebolleta, apio, palmitos, espárragos, champiñones, setas, rábanos, ajetes, alcaparras, endibias, pimientos, bebidas light y zero, limón pimienta, sal, vinagres, pimentón, especias, guindillas, jalapeños, perejil, salsa de soja, ajos, mostaza, café, infusiones y edulcorantes.

Para el desayuno

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

En el desayuno podemos comenzar con tres opciones diferentes. La primera consiste en un vaso de leche desnatada y dos tostadas de pan con jamón york. La segunda opción es la de una taza de café y dos tostadas de pan integral con queso light. La tercera (pero no menos importante) una taza de té y dos rebanadas de pan integral con mermelada.

Si quieres tener el menor aporte calórico posible te recomendamos la de pan integral aunque siempre puedes combinarlas de la manera que consideres para tener variedad. Puedes ajustarlas a tu gusto.

A media mañana y en la comida

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

A media mañana, ya que el desayuno fue ligero, vamos a comer una pieza de fruta a nuestra elección y un yogurt desnatado. Esto es simplemente para llenar el estómago y no sufrir tanto entre horas. Al fin y al cabo, no es necesario estar con el estómago vacío, podemos ingerir estos alimentos y no aumentar las calorías.

Para comer tenemos de nuevo tres opciones. La primera es un poco de pollo asado sin piel con un poco de sopa baja en grasas. La segunda opción que tenemos es un solomillo magro de cerdo con un poco de puré de calabacín. La tercera opción es un salmón al papillote con verduras a nuestro gusto.

Para merendar y cenar

Dieta Del Bocadillo: Así Puedes Deshacerte De Cinco Kilos Al Mes

A la hora de la merienda lo que debemos ingerir es un yogurt desnatado o un batido de fruta sin azúcar. Esto de nuevo es para llenar un poco el estómago.

Para cenar podemos elegir entre tres bocadillos. El primero es de pan integral con unos pimientos de piquillo acompañados de un aguacate y una pechuga de pavo. El segundo bocadillo consta de pan integral con atún además de una verduras (a nuestro gusto) asadas con una cucharada de aceite de oliva virgen extra. La tercera opción es un bocadillo de pan de centeno integral con pavo acompañados de un huevo cocido, lechuga, cebolla, tomate y para finalizar, una cucharada de tahini tostado.

Cómo hacer un estudio de grabación barato en tu casa

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Anteriormente tenías que contar sí o sí con un estudio de grabación profesional para poder trabajar en la industria de la música, pero eso en la actualidad ya no es necesario. Con tan solo contar con el equipo adecuado puedes hacer el mismo trabajo que los grandes estudios, solo debes contar con un ordenador que posea un buen software o  un buen micrófono, siendo estos solo algunos de los elementos que vas a necesitar conseguir para armar tu estudio en casa, pero no debes preocuparte por eso pues en esta guía sabrás como equipar de forma básica tu estudio de grabación en casa.

Ordenador

Ordenador Para Tu Estudio De Grabación

Para comenzar a crear tu estudio de grabación en casa debes contar obligatoriamente con una PC, ya que es una herramienta de la cual depende el resto de los elementos.

Lo cierto es que sí puedes producir sin contar con un sinte, ya que los DAW que existen en la actualidad te permiten usar el teclado del ordenador como si de las teclas de un sinte se tratasen. Pero la verdad es que no es algo para nada sofisticado ni profesional. Lo mejor es que consigas un controlador MIDI que se pueda adaptar a tu presupuesto.

Pero si no quieres irte más allá de producir, puedes empezar únicamente con tu ordenador.  Por otra parte, si lo que deseas es hacer algo más elaborado y profesional puedes continuar con el siguiente elemento.

El DAW

Daw Para Tu Estudio De Grabación

Este es un software de audio usado específicamente para la producción de música. En este puedes conseguir un montón de herramientas para producir o post-producir, es por ello que es fundamental para que puedas trabajar. Programas como Logic, Pro Tools o Cubase son solo algunos de estos programas. Instala el que más te guste y se te haga más sencillo de trabajar.

Entre los usos del DAW están los siguientes:

  • Grabar audio en formato digital.
  • Instrumentos virtuales.
  • Editar las gráficas de las regiones del audio.
  • Herramientas de mezcla y automatización.
  • Procesar plugins o señales digitales.
  • Secuenciar MIDI.

Interface se audio

Interface Para Tu Estudio De Grabación

Este Hardware es necesario para gestionar las salidas y entradas del ordenado, así como para procesar el sonido. La interface de audio se encarga de transformar el sonido acústico-analógico en una señal digital y viceversa. Lo cierto es que para comenzar solo vas a necesitar una interface de 2 canales, ya cuando vayas comenzando a crecer en  tu carrera puedes optar por conseguir otras opciones.

Micrófono

Micrófono Para Tu Estudio De Grabación

Si lo tuyo es grabar desde tu estudio en casa, el micrófono es fundamental para esto ya que te permite grabar tu voz y el sonido de tus instrumentos  de forma directa desde alguna línea de entrada.

Es por ello que lo mejor es que busques un micrófono de calidad, y la mejor opción para ti es un micrófono de condensador, que actualmente se pueden conseguir a bajo precio, y aunque son ideales para grabar cualquier sonido sin distorsión, eso quiere decir: sin amplificador.

Auriculares y monitores de audio

Auriculares Para Tu Estudio De Grabación

Estos elementos son fundamentales para tu estudio de grabación ya que necesitar escuchar todo el sonido que estés grabando. Ya sea con unos potentes monitores de audio o con unos cascos auriculares, lo ideal es contar con alguno de estos dos elementos para comenzar. Con cualquiera de los dos con los que decidas trabajar debes tener en cuenta que sean de respuesta plana, eso quiere decir que transmitan el audio sin ecualizar. 

La gran mayoría de estos equipos ya vienen previamente ecualizados para que así puedas escuchar la música según tu gusto, y esto es fundamental para que puedas producir un sonido real y transparente.

Debes tener en cuenta que estos equipos no son nada baratos, pero puede ser una inversión que te dure por años si los tratas con cuidado y cariño, ya que es la forma en la que podrás escuchar tu trabajo, y es por ello que debes hacer el mayor sacrificio para que no sea de baja calidad.

Tratamiento acústico

Paneles Para Tu Estudio De Grabación

Si lo tuyo es producir únicamente desde el ordenador sáltate este punto. En caso de que tengas planeado grabar en tu habitación, debes hacer un tratamiento acústico para que tengas una mejor calidad de sonido.

Si vas a grabar con algún micrófono debes saber que  no se pueden colar ecos, ruidos y cualquier otro tipo de interferencia acústica que pueda estropear la calidad del audio que estás grabando. Es por ello que debes realizar este procedimiento  en tu habitación que piensas usar como estudio.

Para pode que el audio que grabes en tu habitación suene de maravilla tienes que combinar los siguientes elementos:

  • Trampas graves: estas se encargan de absorber las frecuencias bajas.
  • Paneles acústicos: sirven para absorber las frecuencias medias-altas.
  • Difusores: los cuales tienen la función de dispersar el resto de las frecuencias.

Pero a pesar de esto debes tener en cuenta la forma y el tamaño de la habitación que piensas usar como estudio casero, es por ello que el tratamiento acústico es tan importante en caso de que desees grabar música.

Por otra parte debes disponer de varios paneles para que no haya rebotes de sonido. Aunque debes tener en cuenta que debes simplemente mejorar la calidad del sonio, no buscar la perfección absoluta. Busca las alternativas más económicas que se adapten mejor a tu presupuesto

Vuelven Los rompecorazones a Netflix: ¿Qué fue de los protagonistas de la serie juvenil de TVE?

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¿Recuerdas Los rompecorazones? Heartbreak High, sí. Aquella serie australiana de la década de los noventa, de aquel mítico grupo de adolescentes que nos conquistó verano tras verano. Y que narraba sus aventuras, en la misma línea que lo hacían otros títulos como Sensación de vivir o Melroce Place, series que también crecieron contigo. No solo en la vida personal, sino que también sucedió con la industria de la televisión nacional. Inspirando, muy posiblemente, proyectos nacionales que producimos posteriormente. Y que seguían tramas muy similares, como es el caso de las series Compañeros o Al salir de clase.

Es algo que nadie entiende muy bien. Aunque quizás sea simplemente casualidad. Pero Los rompecorazones, después de la propia Australia, es en España donde mayor éxito ha recabado durante todo este tiempo. Una serie que hacía de la época estival unos veranos interminablemente agradables. Tanto es así que, esos 210 episodios que componen la serie, y que están repartidos en siete temporadas, fueron repetidas en Televisión Española durante años.

Todo eran rumores a principios de año, cuando comenzaron los rumores y habladurías sobre que Los rompecorazones formarían parte del catálogo de Netflix. Las siete temporadas al completo, aterrizando durante el año 2020 en la plataforma más grande de vídeo en streaming. Y finalmente pudimos confirmar la noticia oficialmente el pasado día 27 de noviembre, cuando por fin la serie apareció disponible en su parrilla. Y ahora que puedes volver a revivir tu adolescencia de nuevo, ¿no te preguntaste nunca qué fue de los protagonistas de Los rompecorazones? Si te apetece conocerlo, continúa leyendo. Centrándonos en aquellos que pasaron por la serie y más tarde triunfarían. Y también los que ha protagonizado algún curioso escándalo.

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Putu Winchester encarnaba a Dennis Klinsmann en Los rompecorazones

Uno de los más guaperas de Los rompecorazones era Dennis Klinsmann, el colgado, encarnado por el actor Putu Winchester. Un personaje con apariciones en más de setenta episodios en toda la longeva carrera del título de ficción. Concretamente, en setenta y ocho de ellos.

A pesar de que su carrera como actor no ha trascendido mucho más, no significa que no haya vuelvo a ponerse ante las cámaras. Desde entonces, el actor de Los rompecorazones ha tenido pequeños papeles en algún que otro episodio de series como Home and Away o La ley de la bahía, y en algún telefilme como Parer’s War, del año 2014.

Putu Winchester Encarnaba A Dennis Klinsmann
Fuente: El País

Al margen de la interpretación, en su vida personal, sí que ha protagonizado algún que otro escándalo. El más llamativo, un delito contra la salud pública: poseer más de medio kilo de marihuana en unas vacaciones en Papúa Nueva Guinea.

Rose Byrne: de aquellos tres episodios al estrellato

Apuesto a que su rostro te resulta familiar, pero no especialmente por aparecer en Los Rompecorazones. Resulta que la actriz Rose Byrne apareció en tres capítulos allá por el año 1999, cuando el ocaso de la ficción estaba cerca.

Rose Byrne En Los Rompecorazones.
Fuente: El País

Pero tras ello, continuó trabajando en la industria como actriz. Ha participado en películas como Troya, Marie Antoinette, 28 Weeks Later, X-Men: primera generación o Insidious. Habiendo protagonizado títulos como Malditos vecinos (Nicholas Stoller, 2014) o Peter Rabbit (Will Gluck, 2018).

Simon Baker es Mr. Thomas Summers en Los Rompecorazones

Tal y como te comentábamos en el subtítulo superior, Simon Baker es Mr. Thomas Summers en la serie Los Rompecorazones. Un papel que apareció de manera breve, pero en más ocasiones que la anterior. En un total de 8 episodios.

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Tras ello, apareció en películas como L.A. Confidential (Curtis Hanson, 1997), The Ring 2 (La señal 2; Hideo Nakata, 2005) o El diablo viste de Prada (David Frankel, 2006). Pero, sin duda, es conocido por encarnar a Patrick Jane, protagonista de El mentalista.

Lara Cox, convertida en una de las mujeres más ricas de Australia

Anita Scheppers fue un personaje encarnado por la actriz Lara Cox. Una actriz que coronó la cumbre de los tópicos de la ficción en aquella época junto con el actor Callan Mulvey. Los dos personajes, que en las tramas de Los rompecorazones tenían sus idas y venidas, empezaron a salir en el año 1997, hasta la ruptura en el año 2000.

Lara Cox Encarnaba A Anita Scheppers En Los Rompecorazones.
Fuente: El País

Tras ello, no ha hecho muchas apariciones como actriz. En alguna película como Canguro Jack, trinca y brinca, del año 2003. O en la mencionada Home and Away, donde también trabajó Putu Winchester. A pesar de ello, se ha convertido en una de las mujeres más ricas del país.

Callan Mulvey encarnaba a Bogdan Drazic en Los rompecorazones

Callan Mulvey, Bogdan Drazic durante más de 100 episodios de Los rompecorazones, era el típico malote con el que todas las chicas querían salir y montar en moto. Y sin duda, quien más viajes dio fue, como decíamos anteriormente, con Lara Cox.

Callan Mulvey Encarnaba A Bogdan Drazic En Los Rompecorazones
Fuente: El País

Tras el final de la ficción, continuó actuando. Y parece haber focalizado su carrera en el género de los superhéroes. Además de haber participado en proyectos como la serie Rush, Warcraft: El origen o La noche más oscura, tiene apariciones en películas como 300: El origen de un imperio, Capitán América: El Soldado de Invierno, Batman vs. Superman: El amanecer de la justicia y Vengadores: Endgame.

Otros actores con papeles en la serie Los rompecorazones

La vida continúa. Sobre todo, cuando eres joven, por muchas etapas que se acaben cerrando. Y eso mismo les ocurrió a nuestros rompecorazones cuando terminaron el instituto. Rel Hunt, Ada Nicodemou, Salvatore Coco… todos ellos, de una manera u otra, continuaron. Consiguiendo mayor o menor éxito, pero lo hicieron.

Alex Dimitriades fue Nick Poulos en Los rompecorazones. Probablemente el que ha tenido una vida personal más animadita: acusado de conducir ebrio en el año 2008. Aun así, continuó haciendo algún que otro papel. Por ejemplo, De cabeza (1998), Ghost Ship (Barco Fantasma, 2002) o Deuce Bigalow: Gigoló europeo (2005).

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Abi Tucker fue Jodie en la serie. Aunque también es conocida por actuar en títulos como Las hermanas McLeod’s (2001) o Vidas secretas (2001), se convirtió en una cantautora australiana. Lanzó varios discos con los que obtuvo algo de éxito.

Cómo pelar fácilmente las castañas

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Las castañas son frutos secos que se dan gracias a un árbol que crece en el bosque. Estas se obtienen a través de unas vainas que salen en dicho árbol. Este fruto seco es uno de los más consumidos en todo el mundo debido a su sabor y sus beneficios nutricionales. Sin embargo el único problema es que la cáscara de esta no se puede pelar tan fácilmente.

Para pelarlas existen muchos métodos, el más común es colocándolas en agua hirviendo por un periodo corto de tiempo. También otro método que se está haciendo muy popular es calentarlas en el microondas.  Si deseas pelar castañas de una forma fácil lo podrás hacer con los métodos que se mencionaron, más adelante se explicarán con detalle.

Este fruto seco tiene una gran cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita. Además de no tener una cantidad importante de calorías. Las castañas se utilizan mucho para dietas de las personas que sufren de sobrepeso, y estas no padezcan de una desnutrición por el cambio de alimentación. Además que es un ingrediente muy utilizado para gastronomía de algunos países debido a su sabor y nutrientes

Qué son las castañas

Que Son Castañas

Este es un fruto seco de un árbol llamado castaño, de ahí se explica su nombre. Este es muy robusto, elegante, mide entre 15 y 30 metros de alto, y cuenta unas hojas muy voluminosas. Es posible extraer los frutos del árbol a través de  unas vainas sub-esféricas, que tienen espinas. Cuando estas se abren es posible ver las castañas, normalmente en números de tres.

Las castañas contienen una gran cantidad de proteínas y minerales que el cuerpo necesita, además que tienen muchos beneficios al comerlas,  las castañas son un fruto que las consumen mucho las personas que desean bajar de peso como parte de su dieta.

Estas se utilizan para cocinar o inclusive como refrigerio. El gran problema de este fruto seco es que cuentan con una concha dura que resulta a veces complicado pelar. Existen muchos métodos con los cuales se pueden pelar las castañas; sin embargo no deja de ser un problema.

Cómo pelar castañas con agua hirviendo

Pelar Castañas

Este es la forma más común de pelarlas, en este caso solo tienes  que introducir las castañas en agua hirviendo, y de forma inmediata pasarlas a agua fría. También se suele hacer un pequeño corte a cada castaña para que se haga más fácil el proceso.

Primero es necesario colocar el agua a calentar, y cuando el agua ya esté hirviendo se colocan las castañas, es necesario dejarlas de 3 a  minutos. Luego tienes que escurrirlas y colocalas en agua fría; quítales la cascaras, mientras la castaña se mantenga caliente.

Tienes que ser muy cuidadoso con el tiempo de cocción de las castañas. Debido a que en el caso de pasarse, cuando estas se peleen es posible que el fruto que contiene la castaña se cocine un poco. Esto perjudica en el caso que se necesiten para otra cosa.

Cómo pelar castañas en el microondas

Microonda

El microondas es una herramienta muy útil que se puede utilizar para muchas cosas, dentro de estas pelar castañas. En este caso es importante hacerle la incisión con un  cuchillo a las castañas antes de que se introduzcan al microondas. Coloca de 6 a 8 castañas y calientes por 20 segundos a temperatura máxima.

Es bueno para ahorrar tiempo, es bueno ir pelando las que salen, mientras se calientan las otras. Es importante tener en cuenta que no puedes dejar que se enfríen demasiado, debido a que mientras más calientes estén será mucho más fácil pelarlas.

Otro punto muy importante que hay que saber, es que en caso de que olvides hacerle la incisión a la castaña antes de colocarla al microondas. Esta si se excede en el tiempo puede reventarse en el microonda ocasionando daños al equipo.

Tápalas antes de pelarlas

Tapa Las Castañas

Si no quieres quemarte los dedos al pelar las castañas, una buena opción es esperar a que estas se templen un poco. Para esto es bueno taparlas durante un buen rato; primero tendrás que saltearlas durante diez minutos con una tapa arriba.

Luego tienes que dejarlas reposar envueltas en un papel periódico durante unos  5 minutos para que estas no pierdan calor y humedad. Una vez pasado el tiempo, cuando todavía estén calientes procede a pelarlas. La razón por la cual es un buen consejo taparlas, es debido a que se acumula el vapor y la piel se despega un poco.

Beneficios de la castaña

Beneficios De La Castaas

Las castañas son una fuente rica de minerales para el cuerpo, además que estas no contienen muchas calorías, es un fruto que se puede utilizar para muchas cosas. Además que estas contienen  hidratos de carbono, las castañas forman parte de la alimentación de por muchos deportistas de alto rendimiento. Debido  a que esta contiene muchos minerales que aportan al funcionamiento del sistema neuromuscular como potasio, magnesio y calcio

Estas son fuentes de polifenoles antioxidantes, estas sirven para proteger a las células del cuerpo de efectos como estrés y radicales libres del oxígeno. Debido a esto son muy útiles para controlar o retrasar enfermedades con procesos inflamatorios, como la diabetes, obesidad, cáncer y enfermedades cardiovasculares.

En el caso  que desees adelgazar, estas son muy efectivas para evitar dificultades nutricionales, al contener buenos nutrientes. Debido a todo lo mencionado anteriormente  es bueno incluir en tu alimentación diaria las castañas. Además que se pueden preparar y comer de muchas formas.

Wijnaldum mantiene en vilo a todo el FC Barcelona

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El futuro de Georginio Wijnaldum parece que se aleja cada vez más del Liverpool y con solo tres semanas para que puede negociar con total libertad con cualquier club, el FC Barcelona vuelve a activar la opción de ficharlo. Desde la llegada de Ronald Koeman al conjunto azulgrana su interés se centró en nombres muy concretos y uno de ellos fue el de su compatriota del equipo inglés; sin embargo, dada la difícil situación económica de la entidad catalana fue imposible que fichara, pero ahora no todo estaría a su favor.

La situación financiera del club blaugrana no ha mejorado, pero el hecho de que pueda llegar gratis solucionaría mucho las cosas. No obstante, si la idea es que llegue en el mercado de invierno, los culés deberán hacer al menos un esfuerzo mínimo para conseguirlo; pero el problema está en que hasta el mismo Wijnaldum duda de que el interés sea lo suficientemente serio.

Desde el Barcelona no fueron serios

Georginio Wijnaldum
Wijnaldum comentó que el interés de los blaugranas se quedó a medias

Aunque al parecer si hubo un acercamiento antes del cierre del mercado veraniego, el mismo centrocampista se encargó de desmentir que el interés del Barcelona fuera del todo real. En una de sus últimas comparecencias ante los medios, en la última fecha FIFA, el futbolista fue cuestionado sobre esa posibilidad de recalar en LaLiga y fue bastante claro al decir que Barça no fue tan serio como se pensaba.

Si bien el interés de Koeman era real, porque quería reforzar el centro del campo y la delantera, el elegido para el medio era Wijnaldum; sin embargo, toda la prensa se encargaba de esparcir a los cuatro vientos que había las ganas, pero el club catalán nunca realizó una oferta firme. Esa situación habría decepcionado mucho al neerlandés que ante los medios dejó muy claro que los blaugranas «no fueron serios».

Todo en las manos del Liverpool

Georginio Wijnaldum
Para el neerlandés es el Liverpool el que debe hacer el movimiento

Con el panorama nada claro, el todavía jugador del Liverpool no solo se alejó un poco más del Barcelona tras la decepción sufrida en el verano; además ahora abre una ventana para que el conjunto red se cuele y trate de renovarlo. Tras el partido ante Wolverhampton, en el que marcó un golazo, el neerlandés habló a la prensa para pasar el balón al tejado del club de Merseyside y dejar su posible renovación en sus manos.

«Ya he dicho que no voy a hablar de mi contrato, sino de los partidos. Es el club el que debería hablar de mi contrato. Hubo una conexión desde el primer momento en que vine aquí. La afición me apoya mucho pero como dije, ahora no me corresponde a mí hablar de mi contrato», comentó Wijnaldum para ESPN. Ya solo falta esperar, aunque el Liverpool ya estaría buscando un sustituto y el elegido sería Yves Bissouma, que está impresionando con el Brighton. El Barcelona se mantiene expectante; mientras que el centrocampista, como ya se ve, no parece tener prisas por saber dónde jugará la próxima campaña.

Cómo hacer un potaje de habichuelas nutritivo y espectacular

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En España, existen una gran cantidad de guisos tradicionales que tienen un sabor riquísimo. Muchos de estos, como no, tienen a las sanas legumbres como protagonistas. Este que te vamos a traer hoy seguro que te va a encantar y además, tiene una preparación muy sencilla y que puedes amoldar a tu gusto o dieta como verás a continuación. Se trata de un potaje de habichuelas que tiene una textura de la legumbre estupenda y en el cual el caldito queda espeso y sabroso.

La receta que te vamos a dar es la que se hace en casa desde siempre, de estas recetas que son caseras pero de verdad. La preparación es en crudo, es decir, a que no lleva sofrito y prácticamente todos los ingredientes se añaden en un primer momento. Según los ingredientes que elijamos, podemos hacerlo más o menos calórico: evitando los embutidos y añadiendo otras verduras como calabaza, judías verdes y patatas o, por el contrario, tratando los embutidos por separado y añadiéndolos ya desgrasados.

Ingredientes para un potaje de habichuelas

Morcilla

Los ingredientes que vas a necesitar son ingredientes básicos, que puedes encontrar en cualquier lado. Si has cocinado antes un potaje, sabes más o menos qué tipo de ingredientes son los adecuados. En primer lugar, para unas 6 personas, necesitarás medio kilo de habichuelas, alubias o judías blancas secas. Estas las tendrás que haber puesto en remojo 12 horas antes, en agua fría.

También necesitarás 150 gramos de chorizo para cocinar, 150 gramos de morcilla y otros 150 gramos de panceta curada. Le puedes meter si quieres un trozo de jamón serrano pero esto ya es opcional. Tendrás que comprar además un tomate maduro, un pimiento verde para freír y una cebolla mediana entera.

Por otro lado, tendrás que tener a tu mano cuatro dientes de ajo, media zanahoria de gran tamaño, una cucharadita de postre de pimentón dulce y una hoja de laurel. Además, necesitarás dos clavos de olor, que pincharás en la cebolla para luego poder retirar fácilmente. Por último, tendrás que utilizar una pizca de comino molido, dos cucharadas de aceite de oliva y sal.

Preparación del potaje de habichuelas

Cómo Hacer Un Potaje De Habichuelas Nutritivo Y Espectacular

Lo primero será enjuagar muy bien las habichuelas e introducirlas en la olla. Después, añade también el chorizo entero, la panceta en trozo grande, los ajos, la cebolla, el tomate, el pimiento verde, el laurel y la zanahoria. Por otro lado, vas a tener que reservar la morcilla en trozos grandes o entera si viene en ristra, para añadirla más adelante.


Cubre con agua fría hasta unos tres dedos por encima de las habichuelas y ten en cuenta que no tienes añadir la sal fina hasta el final. Pon al fuego y al levantar el hervor, ve despumando durante unos 5 minutos, con un cazo de sopa o cucharón todas las impurezas y la grasa que desprende el chorizo.

Sigue preparando

Cómo Hacer Un Potaje De Habichuelas Nutritivo Y Espectacular

Añae ahora el pimentón, el comino y un hilo de aceite por encima, poco, por el chorizo y la panceta. Remueve con la misma olla, baja el fuego y deja cocer suavemente durante una hora. En este tiempo, añade tres veces medio vaso de agua fría para cortar el hervor.

Remueve de vez en cuando con movimientos circulares de la olla. Pasado ese tiempo, saca al vaso de la batidora con ayuda de una cuchara de madera, el tomate, la cebolla, retirando los clavos, el pimiento, algún diente de ajo y parte de la zanahoria. Si quieres dejar algunos trozos en el guiso, puedes hacerlo y sino pues toda. Y no te olvides de un poco de caldo.

Añade la morcilla

Morcilla

Añade la morcilla, tritura la verdura e incorpora también a la olla. Deja cocer siempre a fuego lento unos 20 o 30 minutos más y ve probando la textura de las habichuelas. Vete también vigilando el caldo por si hiciera falta añadir un poco más de agua fría. Y por otro lado, prueba y rectifica de sal para que te quede un potaje de habichuelas perfecto. 

Saca los embutidos y la panceta, deja que se templen un poco y corta en trozos para añadirlos al guiso o servir en una fuente aparte. Según el tipo de embutido, podrás quitar la piel o no. A la panceta, retírale la parte de la piel.

¿Dónde prepararlo?

Cómo Hacer Un Potaje De Habichuelas Nutritivo Y Espectacular

En esta ocasión, puedes prepararlo en una olla tradicional aunque también puedes hacerlo en olla rápida para darte los tiempos con exactitud. Es perfecto, como te hemos dicho en el apartado de ingredientes. Viene muy bien cuando empieza el frío de verdad.

Ahora mismo es la época adecuada para hacer este tipo de guisos, un potaje de habichuelas es idóneo en este momento. Si sois menos comensales, las cantidades se pueden dividir sin problemas por la mitad y así hacerlo para dos o tres personas. Pero ten en cuenta que es una receta deliciosa y que seguro que te va a encantar.

Qué fue de los miembros del grupo Parchís

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En los años 70 y 80, las bandas de música infantiles se convirtieron casi en éxito seguro. Nins o Enrique y Ana eran una gran prueba de ello. Por ello, la discográfica Discos Belter decidió en 1979 sacar partida de ello y crear una banda. La banda se llamó Parchís y el resto como se suele decir, es historia. En los seis años de vida del grupo, entre 1979 y 1985, el grupo edito más de una veintena de discos, rodaron 7 películas, vendieron millones de álbumes y dieron conciertos por todo el mundo, ya que su fama se extendió de forma exagerada. Llegaron incluso a actuar en el mítico Madison Square Garden de Nueva York. Todos conocemos la historia del mítico grupo, pero veamos qué fue de los miembros del grupo Parchís.

Discos Belter realizó un casting en el verano de 1979 en Barcelona, y ya tenían en mente que el grupo sería colorido, llevarían el nombre de Parchís y contaría con cuatro componentes, los cuatro colores del juego. Pero tras el proceso de casting decidieron incluir a un quinto miembro que sería el dado, porque sin él no hay juego alguno. La apuesta fue tal que para finales del año 1979 el grupo lanzó un primer disco basado en versiones de algunas de las canciones más conocidas y alguna nueva canción. Los niños crecieron y tras varios cambios en su formación la banda terminó por disolverse. En 2019, Netflix estrenó un documental en homenaje al grupo.

Veamos primero algo sobre Parchís y luego qué fue de sus miembros originales.

Parchís

Alineación De Parchís

Como ya vimos, el grupo se formó en 1979 y sus componentes iniciales fueron Constantino Fernández (Tino), la ficha roja y el gran líder del grupo entre 1979 y 1983. La ficha amarilla era Yolanda Ventura, integrante del grupo entre 1979 y 1985. Gemma Prat era la ficha verde y fue integrante del grupo desde 1979 a 1985. David Muñoz Forcada era el dado, por lo que vestía de blanco, fue el bailarín del grupo entre 1979 y 1984. Óscar Ferrer era la ficha azul y perteneció al grupo entre 1979 y 1981.

La primera aparición del grupo se produjo en el mítico programa musical Aplauso, en TVE. Su primer disco fue de cara a las Navidades de 1979. El álbum, que llevó por título Las 25 Super Canciones de los peques estaba basado en versiones de canciones como En la Armada, versión de In the Navy, de Village People, Gloria, de Umberto Tozzi o temas de los Bee Gees. Pero si Parchís es reconocida por algo es por La Canción de Parchís y su versión del Cumpleaños Feliz. En el año 1981 Francisco Díaz Teres, Frank, sustituyó a Óscar en el grupo. El éxito del grupo se extendió hasta Hispanoamérica, donde editaron discos e hicieron infinitas giras.

El declive del grupo se relaciona con el cambio de sus miembros, que inevitablemente iban creciendo, aunque el motivo principal del fin del grupo fue la salida del líder, Tino Fernández. Tras varios intentos de reformar el grupo con diferentes miembros, en 1992 se anunció el final de Parchís.

Tino Fernández, la ficha roja

Tino Fernández, La Ficha Roja De Parchís

Constantino Fernández, nacido en Barcelona, tiene 53 años actualmente. Era el gran líder del grupo, el mayor y la gran voz solista en la mayoría de las canciones de Parchís. Era considerado el componente vital de la banda y como dijimos anteriormente, su salida del grupo en 1983 tras cumplir 16 años, es considerada como el final del grupo.

Al salir de Parchís continuó en el mundo de la música pero se dirigió principalmente a un público algo más mayor que el de Parchís. Sacó tres álbumes al mercado en su carrera como solista pero no llegaron a triunfar entre el público. Se retiró y no se volvió a saber mucho de él hasta finales de los 90, cuando sufrió un accidente de tráfico al querer esquivar a una furgoneta. Tino Fernández perdió su brazo izquierdo, lo que le ocasionó una terrible depresión. Tras superar esa mala época trabajó en empresas editoriales, de telefonía, dirigió una compañía de limusinas, montó un estudio de grabación y luego se dedicó al periodismo deportivo.

Yolanda Ventura, la ficha amarilla

La Ficha Amarilla De Parchís, Yolanda Ventura

La ficha amarilla de Parchís era la hija de Rudy Ventura, Yolanda, nacida en Barcelona pero de nacionalidad mexicana. Al igual que Tino, ella también continuó en el mundo del espectáculo tras finalizar su aventura en la banda en 1985. Se centró en su carrera como actriz mudándose a México, donde reside actualmente y es famosa por su carrera como actriz de telenovelas. Ha participado en series como Muchachita, Cuando me enamoro, Piel de otoño o Como dice el dicho.

Es madre de un hijo y mantiene una relación con el también actor Odiseo Bichir. Como dato curioso, es que Yolanda es prima del guionista Joaquín Oristrell, al que conocemos por ser uno de los guionistas principales de la serie Cuéntame cómo pasó.

Yolanda volvió al panorama internacional tras posar para la portada de la revista Playboy en el año 2013.

Gemma Prat, la ficha verde

Gemma, El Color Verde De Parchís

Ella era la ficha más discreta y tímida de Parchís, y su vida ha seguido ese tono. Se distanció del mundo del espectáculo. Casada y madre de una niña, Mireia, Gemma estudió puericultura y dirigió una guardería en Barcelona, aunque actualmente trabaja como administrativa.

Frank Díaz, la ficha azul

Frank Díaz, La Ficha Azul De Parchís

No fue la primera ficha azul del grupo, ya que la primera fue Óscar Ferrer, aunque es el más recordado como integrante del grupo. Frank se dirigió al mundo de la publicidad tras el final de Parchís, aunque volvió a intentarlo en el mundo de la música con un grupo llamado Cien Cielos.

Tras este nuevo intentó Frank centró su carrera profesional en el mundo de la fotografía, trabajando en The loft studio, una agencia especializada en realización de books profesionales.

David Muñoz, el dado

David Muñoz, El Dado De Parchís

Él era el dado y el mejor bailarín de Parchís, por lo que destacó. Tras su paso por la banda multicolor y al igual que su compañera Gemma, David dejó el mundo del espectáculo para tener una vida alejada de la fama. Actualmente está casado y es padre de dos hijos. Estudió Ciencias Económicas en Escocia y se trasladó a vivir a Nueva York, donde se dedica a la publicidad.

Un dato que quedó en el aire es que se cuenta que en una de las múltiples giras del grupo por Hispanoamérica, David tuvo una relación especial con una integrante del grupo Timbiriche, una tal Paulina Rubio. Leyendas que surgen en estos mundos.

Funciones nuevas de Telegram que seguro que WhatsApp acaba copiando

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La guerra por ser la aplicación de mensajería más usada del mundo tiene dos principales competidores bastante alejados del resto. Bien es cierto que aquí en España la app por excelencia es WhatsApp, pero en otros países lo es Telegram. También se da el hecho de que en algunos países ninguna de estas dos redes es la más usada, aunque es la excepción que confirma la regla. Son aplicaciones muy diferentes, WhatsApp por ejemplo no añade funcionalidades en periodos cortos de tiempo, mientras que Telegram sí lo hace más frecuentemente. Telegram suele ser la que va algo más adelantada en cuanto a novedades y WhatsApp un poco más atrasada, aunque el volumen de usuarios de WhatsApp no es comparable al de Telegram. Por ello, vamos a ver funciones nuevas de Telegram que seguro que WhatsApp acaba copiando.

Veamos algo de información de WhatsApp y Telegram primero para luego ver las nuevas funciones de la compañía del logo azul:

WhatsApp

El Logo De Whtasapp

La aplicación de mensajería instantánea del teléfono verde nació en 2009 exclusivamente para iOS, aunque tardó únicamente un año en estar disponible para Android. Su boom se produjo a partir del año 2012, coincidiendo con el boom de los smartphones. La clave de su triunfo vino de la mano de Jan Koum, uno de los creadores junto a Brian Acton. La idea fue que los usuarios pudieran ver si la otra persona con la que estaban hablando se encontraba conectada, que vieran las actualizaciones de estado y el famoso tic azul. WhatsApp sustituyó a los famosos SMS revolucionando para siempre los servicios de mensajería instantánea.

La aplicación sufrió tal expansión que empezaron a cobrar por su uso, ya que no podían hacer frente a tal volumen de usuarios. Tras la llegada de inversores, la app volvió a ser gratuita y alcanzó los 400 millones de usuarios en 2013. Las redes sociales se vieron tan amenazadas por las implementaciones de WhatsApp que el 19 de febrero de 2014, Mark Zuckerberg y Facebook compraron la app de WhatsApp por un valor de 21.800 millones de dólares. 

Telegram

El Logo De Telegram

La aplicación de mensajería instantánea del avión de papel nació tras el boom de este tipo de aplicaciones, aunque incluso llegó mucho más tarde que la mayoría, lo cual no le ha impedido colocarse como la segunda opción tras WhatsApp. Telegram nació en agosto de 2013 creada por los hermanos Nikolái y Pável Durov, exiliados de Rusia, y creadores también de la red social VK, que cada vez gana más adeptos. Telegram tiene su base en Dubái, en los Emiratos Árabes, aunque llevan su administración legalmente en todo el mundo.

La diferencia central de Telegram con el resto de sus competidores es que desde sus inicios, está centrada principalmente en la seguridad de las comunicaciones de sus usuarios. De esta forma, les ofrece mayor seguridad cuando estos quieren tener conversaciones privadas. Es la gran virtud de Telegram, que se centró en que sus cualidades principales fueran los defectos de las demás grandes aplicaciones de mensajería instantánea. Por ello, en Telegram se puede disfrutar por ejemplo, de la posibilidad de mandar archivos de más peso que en WhatsApp.

Sus virtudes en privacidad han ido mejorando con el paso del tiempo, además ha sido pionera en añadir nuevas funcionalidades a su plataforma antes que WhatsApp, que se ha ganado la fama de «copiar» a Telegram.

Comparaciones entra WhatsApp y Telegram

Whatsapp Contra Telegram

Cuando compartes la lucha por algo con otro competidor principal las comparaciones son inevitables, y WhatsApp y Telegram no son la excepción. Existen tantos campos en los que comparar a estas dos aplicaciones que se podrían escribir infinitas líneas, pero vamos a ver las más importantes. En realidad ambas aplicaciones tienen defectos y virtudes, por los que ya es elección de cada uno cuál utilizar.

El número de usuarios: En esta categoría no hay realmente competición alguna, WhatsApp contaba en febrero de este año 2020 con más de 2.000 millones de usuarios, mientras que en 2018 Telegram celebraba que había alcanzado 200 millones de usuarios.

La privacidad: Ambas apps ofrecen un cifrado de extremo a extremo en sus conversaciones, aunque la diferencia es muy importante. En WhatsApp está activado de forma predeterminada en todos los chats, mientras que en Telegram solo está activada en los chats secretos. Los chats normales de Telegram siguen estando cifrados, pero no de extremo a extremo.

Las videollamadas: WhatsApp estrenó las videollamadas allá por 2016, y también ha añadido las llamadas de voz y las videollamadas grupales. Mientras tanto, las videollamadas seguían siendo el gran defecto de Telegram hasta hace relativamente poco, aunque actualmente se pueden hacer videollamadas individuales y no grupales.

Las nuevas funcionalidades de Telegram

Las Nuevas Funcionalidades De Telegram

Recientemente la compañía rusa ha publicado las nuevas funcionalidades que llegarán a la aplicación del avión de papel. Como suele pasar en estas ocasiones, y en las dos direcciones, no tardaremos mucho en ver implementada alguna de estas nuevas funcionalidades en WhatsApp. La primera de ellas es la que da la opción de tener múltiples mensajes fijados. Hasta ahora solo era posible fijar un mensaje al principio de cada conversación, pero ya se permite fijar más mensajes. Lo único que hay que hacer es tocar la barra superior para pasar de uno a otro. También es posible verlos todos en una página específica para ello.

Anteriormente estos mensajes solo podían verse en canales o grupos de varias personas, pero ya es posible hacerlo en conversaciones entre dos personas.

Mejora de la ubicación en tiempo real

Ubicación En Tiempo Real

Cuando tenemos activada la opción de compartir nuestra ubicación con nuestros amigos, Telegram nos permite a partir de ahora, activar una alarma para que nos notifique cuando un amigo se encuentre cerca de nosotros.

Listas de reproducción 

Listas De Reproducción  En Telegram

Telegram tiene la opción de enviar canciones a nuestros contacto y ahora, al enviar varias canciones, éstas se agruparán en una lista de reproducción para que se haga más fácil reproducirlas, comentarlas o compartirlas.

Estadísticas de publicaciones en los canales

Estadísticas De Los Canales En Telegram

Los administradores de los canales tendrán la opción a partir de ahora de ver el alcance de las publicaciones que realicen en su canal, y también podrán ver a qué canales públicos fue reenviada su publicación.

Edición automática en Android

La Edición Automática En Telegram

Esta función está relacionada con las fotografías. Con ella, Telegram nos permite editar y reenviar fotos inmediatamente sin necesidad de descargar ni siquiera la imagen en el móvil. De momento estará disponible para Android únicamente, aunque pronto llegará para todos los sistemas operativos.

Dybala, el gran tapado dentro de la agenda del PSG

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El huracán que desató Neymar con sus declaraciones tras derrotar al Manchester United, con respectó a que el año que viene jugará con Lionel Messi si o si, suponen un antes y un después para el París Saint-Germain. Aunque varios medios todavía dan posibilidades a que sea el FC Barcelona quien logre juntarlos, definitivamente sería el club francés el mejor posicionado para eso. Sin embargo, las dificultades existen y los parisinos tendrían un plan B para traer a un delantero de prestigio en caso de que el crack azulgrana no pudiera llegar. Ese jugador no es otro que Paulo Dybala.

Lo cierto es que Andrea Pirlo no está dándole muchos minutos al argentino en la Juventus desde la llegada de Álvaro Morata. El juego directo del español y el hecho de que esté ofreciendo un gran nivel, le restan protagonismo a un Dybala que estaría meditando seriamente su salida en busca de más protagonismo. El club parisino le daría esa posibilidad; claro está, siempre y cuando el fichaje de Messi que predijo Neymar se acabe frustrando.

Una alternativa a viable a Messi

Dybala Juventus
Dybala sería el plan B del conjunto parisino

Tanto Leonardo, director deportivo del PSG, Thomas Tuchel, entrenador del conjunto francés, y Nasser Al-Khelaifi, presidente de la entidad gala, han decidido no hacerse eco de esas posibles negociaciones con el argentino; pero gracias a la prensa se sabe desde hace tiempo que desde Francia los contactos con Messi son frecuentes tratando de convencerlo para que juegue con ellos la próxima temporada.

Pese a que la llegada del actual capitán blaugrana es una prioridad, según publicó el portal ’90min’ no todo sería tan fácil y por eso en al recamara guardan el fichaje de Dybala como posible alternativa por si su compatriota no llega. Con el atacante de la Juventus también ganarían un delantero de calidad, que por ser más joven que Messi podría darles más réditos de cara al futuro. Todo dependerá de las negociaciones, pero los de París no le pierden la pista al de la Vecchia Signora.

Dybala es buscado por muchos clubes

Paulo Dybala
En Inglaterra están muy pendientes del futuro del argentino

Con 27 años, al delantero argentino aún le queda mucho fútbol que repartir; por eso es que pasar tantos minutos en el banquillo no le agrada mucho y es allí que la idea de recalar en el PSG no le parece nada descabellada. Además, con contrato hasta el 2022, la Juventus debería evaluar venderlo el próximo verano si no quiere que un año después se vaya completamente gratis, algo que podría aplicar si en el conjunto italiano sigue sin sentirse importante.

Si bien la opción del equipo parisino puede ser muy buena para Dybala, otros clubes han estado atentos a su situación y entre los más importantes se encuentran los seis más representativos de la actualidad en la Premier League: Liverpool, Manchester City, Manchester United, Chelsea, Tottenham y Arsenal. Aunque para el PSG puede ser una alternativa, estos clubes tienen al argentino como una prioridad; así que si el fichaje de Messi no prospera tendrán que batallar muy fuerte para llevarse al argentino antes que los demás.

Cómo tratar un esguince

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El esguince es una torcedura que puede ser leve o grave, que deja el tobillo con mucho dolor. En cualquier caso esta lesión debe ser tratada con cuidado para que no se complique y acabe afectando a la forma de andar. Las torceduras y los esguinces se producen con mayor frecuencia en el tobillo.De hecho, son las lesiones más frecuentes en el fútbol.

Cómo tratar un esguince

Cómo Tratar Un Esguince

En caso de un esguince leve o una simple torcedura, que puede ser provocado por el uso prolongado de tacones, convieneaplicar estas 4 medidas lo antes posible para aliviar las molestias y favorecer la recuperación:

1.Guarda reposo

Guarda Reposo

Descansa. Evita actividades que provoquen dolor, hinchazón o molestia. Esta recomendación es el principal cuidado para no empeorar la lesión. Evita mover la articulación afectada. Tampoco intentes desplazarte con normalidad.

2. Usa hielo

Usa Hielo

Aplica frío en la zona (es la llamada crioterapia). Usa una compresa de hielo o sumerge la zona afectada en agua helada durante 15 a 20 minutos y repite el proceso cada 2 o 3 horas mientras estés despierto. Si tienes una enfermedad vascular, diabetes o disminución de la sensibilidad, comunícate con tu médico antes de aplicar el hielo.

3. Eleva la zona afectada

Eleva La Zona Afectada

Mantén el miembro afectado en alto, por encima del nivel del corazón. Esto ayuda a drenar la zona y, por lo tanto, también disminuye la inflamación.

4.Comprime la zona

Comprime La Zona

Para ayudar a detener la hinchazón, comprime el tobillo con una venda elástica hasta que la inflamación se detenga. No ajustes demasiado la venda para no dificultar la circulación.

Si el esguince es grave

Si El Esguince Es Grave

En este caso, la inmovilización suele ser total y debe realizarse bajo supervisión médica, para evitar daños mayores del ligamento. El regreso a la vida normal será progresivo según vaya curando la lesión y el dolor remita.

De no ceder el dolor debes acudir al médico

De No Ceder El Dolor Debes Acudir Al Médico

El médico realizará un examen físico, en el tobillo, el pie y la parte inferior de la pierna. Palpará la piel situada alrededor de la lesión en busca de puntos de sensibilidad y moverá tu pie para verificar la amplitud de movimiento e identificar cuáles son las posiciones que provocan malestar o dolor.

Si el caso lo amerita recomendará una o más pruebas de diagnóstico por imágenes para descartar fracturas de huesos o para evaluar con más detalle la magnitud del daño en el ligamento.

Entre estas imágenes están las radiografías, las imágenes por resonancia magnética (IRM), esto para ver en más detalles las estructuras internas blandas del tobillo, incluidos los ligamentos.

Exploración por tomografía computarizada (TC) para captar la zona afectada en imágenes tridimensionales o transversales.

Ecografía. Estas imágenes pueden ayudar al médico a evaluar el estado de un ligamento o tendón mientras el pie se encuentra en diferentes posiciones.

Esguince de tobillo tratamiento fisioterapéutico

Esguince De Tobillo Tratamiento Fisioterapéutico

La fisioterapia puede ayudar a recuperar la funcionalidad normal de la articulación. Suele consistir en la realización de determinados ejercicios bajo asesoramiento de un especialista y la aplicación de masajes.

Habitualmente los esguinces se curan por completo en un periodo de entre dos semanas y dos meses, en función de la severidad de la lesión.

Claro está, hay que seguir bien todos los consejos médicos ya que si no puede quedar «mal curado» y causar lo que se conoce como inestabilidad crónica del tobillo, que provoca un dolor poco importante pero continuo en la zona que puede resultar muy molesto y acabar afectando a la forma de caminar, por ejemplo, causando dolor en otras partes del cuerpo como la cadera o la espalda.

Por qué se produce un esguince

Por Qué Se Produce Un Esguince

Un esguince es la lesión de uno o varios ligamentos, que son las estructuras que mantienen los huesos unidos entre sí. En el pie hay muchos huesos y ligamentos que son tejidos fuertes y flexibles que mantiene unidos los huesos.

Cuando el pie aterriza de manera inconveniente, algunos ligamentos se pueden estirar y romperse. Esto se denomina esguince. Cuando la lesión se produce en la parte media del pie, se denomina esguince de la parte media del pie.

El de tobillo es el más habitual y sucede por un mecanismo de inversión forzada de esta articulación. Al doblarse el pie hacia dentro, se estiran en exceso los ligamentos de la parte externa.

Cuándo sé que tengo un esguince

Cuándo Sé Que Tengo Un Esguince

Tras una torcedura, lo habitual es que aparezca dolor en la zona. Este aumenta con el movimiento de la articulación y al tocarla. Según avanzan las horas, comienza a inflamarse e, incluso, puede aparecer un hematoma en las 24 horas siguientes a la torcedura.

Si en el momento de la torcedura has percibido una especie de chasquido, es probable que el ligamento se haya roto. Si el esguince no se cura bien, puede cronificarse

El esguince puede impedir el movimiento de la articulación, por lo que esta deja de ser funcional o bien puede presentar limitaciones hasta su curación. Es importante no forzar la articulación, por ejemplo caminando en el caso de esguince de tobillo, ya que si no se cura por completo la lesión puede cronificarse y reproducirse con la más mínima torcedura.

Tipos de esguinces

Tipos De Esguinces

No todos los esguinces son iguales. En función de su gravedad, existen 3 tipos:

Primer grado. Los ligamentos se distienden y se deforman más allá de lo que su elasticidad les permite, pero sin llegar a romperse.

Segundo grado. Se produce una rotura parcial de uno o varios ligamentos.

Tercer grado. La rotura del ligamento es completa.

Si al sufrir una torcedura, el dolor es muy intenso, la inflamación es importante y si no se puede mover la articulación, es necesario acudir al médico para que valore la importancia de los daños y su tratamiento.

¿Cómo se puede prevenir un esguince?

¿Cómo Se Puede Prevenir Un Esguince?
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Una forma de prevenir las torceduras o esguince es mantenerse en forma realizando ejercicio físico con regularidad en terrenos planos preferiblemente. Realiza un calentamiento adecuado antes de la práctica de cualquier deporte. Además, es importante utilizar un calzado adecuado y flexible para evitar lesiones en el pie.

Tratamientos para esguince de tobillo

Tratamientos Para Esguince De Tobillo

En la mayoría de los casos, los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros), el naproxeno sódico (Aleve u otros) o el paracetamol (Tylenol u otros), son suficientes para controlar el dolor producido por un esguince de tobillo.

Rehabilitación de esguince de tobillo

Rehabilitación De Esguince De Tobillo

Puedes comenzar una actividad ligera una vez que el dolor haya disminuido y la hinchazón haya bajado. Poco a poco aumenta la cantidad de caminatas o la actividad cada día. Es importante que escuches a tu cuerpo y hasta dónde puedes llegar.

Cómo hacer una buena tortilla de patatas

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Existen muchos platillos que solemos escuchar con frecuencia en nuestro día a día, algunos pueden ser más elaborados que otros. Sin embargo, es cierto que no todos nacemos con los mismos conocimientos y destrezas para realizarlo, pero esto no debe ser un límite para ti. Aqui te enseñaremos a realizar un platillo no tan elaborado de nuestra dieta española llamado tortilla de patatas.

Incluso un platillo tan tradicional y básico de la gastronomía española como lo es una tortilla de patatas, debe cumplir con ciertas instrucciones para que nos quede de maravilla. Si estás dispuesto a aprender algo nuevo hoy, aquí te mostramos como hacer una tortilla de patatas.

Tortilla de patatas

Tortilla De Patatas

La tortilla de patatas es también conocida como la tortilla española por lo común y típico que suele ser en este país. Este platillo principalmente preparado de patatas y huevos batidos, puede adaptarse y ser un buen alimento a cualquier hora del día.

Debido a la gran magnitud que tuvo este plato en Europa, también logró expandirse hasta Latinoamérica, donde es mejor conocido como tortilla de papas. Aunque es estos países no representa ser una comida tan tradicional como lo es en España.

Ingredientes a necesitar

Ingredientes A Necesitar

Debes tener en cuenta que existen muchas variantes para la tortilla de patatas, esto depende de la tradición que fue traspasada de familia en familia y de cómo fueron adaptando la receta según lo que querían. Pero aquí te enlistamos los ingredientes fundamentales:

  • 1 Kilo de patatas
  • 8 Huevos
  • 1 Cebolla (opcional)
  • Aceite de preferencia extra virgen
  • Sal al gusto
  • Sartén antiadherente

La cantidad de los ingredientes aquí mencionados te servirán para una tortilla que rendirá para 6 personas aproximadamente. La dificultad para prepararla es media, es decir que no necesitas ser un experto pero si debes mantenerte atento.

Es un platillo de preparación rápida, en mínimo 30 minutos podrás tenerla lista en la mesa para degustar con tu familia e invitados.

Paso a paso para preparar tu tortilla

Paso A Paso Para Preparar Tu Tortilla

A pesar de que esta receta contiene muy pocos ingredientes y que todos son de fácil acceso, debes saber elegir cuales son buenos. La calidad de los productos tendrá una gran influencia en el resultado y sabor.

  • Pela y lava muy bien tus patatas, recuerda que es un tubérculo que viene de la tierra así que deben estar lo más limpias posibles.
  • Corta tus patatas en tiras muy delgadas, si optaste por agregarle cebolla también debes picarla en tiras o cubitos. Esto irá directo a tu sartén previamente aceitado y calentado por unos 5 minutos, si puedes taparlo mejor.
  • En otro cuenco aparte, pon los huevos y comienza a batirlos muy bien hasta tener una consistencia amarilla. A esta mezcla es donde le agregaras la sal al gusto.
  • En otro sartén o en el mismo que usaste anteriormente, coloca tus patatas y cebolla cortadas y confitadas, ahora agrega los huevos batidos. Verás que se crea una mezcla homogénea y solo te queda esperar por unos minutos.
  • Cuando notes que tu tortilla se está dorando, voltéala para que quede uniforme también del otro lado. Aquí destaca la importancia de un sartén antiadherente para que no se te pegue la mezcla.

¡Y así de fácil! Con estos pasos realizados, tu tortilla esta lista para comer. Lo que más suele gustar del platillo es su versatilidad, puedes cambiar a tu gusto el tamaño de las patatas, picarlas finas o gruesas, agregarle o no cebolla, dejar que se cocine y que la mezcla se vuelva firme o incluso dejarla casi liquida.

Algunos también cambian el tipo de patatas y de huevos, agregando los de su preferencia. Comerla de desayuno o como un aperitivo, todo es válido y se puede adaptar a todos los gustos.

Variantes de una tortilla de patatas

Variantes De Una Tortilla De Patatas

Como mencionamos, este versátil platillo puede cambiar según la receta tradicional de la familia y del lugar de España que te encuentres. En Madrid específicamente, suelen añadirle diversas salsas como la mayonesa o alguna salsa picante, y otros aderezos varios para realzar el sabor.

La cebolla, por ejemplo, aunque en esta versión la incluimos de ingrediente, es bastante polémica a la hora de preparar una tortilla y siempre dependerá del gusto del consumidor.

Otras variantes que permiten complementar a este platillo, son el chorizo, pimientos rojos, guisantes, jamón, queso y tocineta. Algunos incluso las hacen rellenas de estos ingredientes, pero en todos los casos lo principal sigue siendo la tortilla de patatas.

Por último, la consistencia también puede variar según los gustos, si se desea que la tortilla quede más compacta y firme se necesitara agregar más patatas. Si por el contrario se quiere lograr algo más suave y fácil de degustar, añadir más huevos batidos y e incluso un poco de leche también ayudaría.

Información nutricional

Información Nutricional

Una porción de tortilla de patatas contiene alrededor de 300 calorías (dependiendo del tamaño) y son muchas las propiedades saludables que pueden otorgarte gracias a los huevos y a las patatas.

Antioxidantes

Antioxidantes

Las patatas son conocidas por ser altas a nivel de antioxidantes por naturaleza, logrando que tu cuerpo y sistema inmunológico se fortalezca notablemente.

Vitaminas

Vitaminas

Provee importantes vitaminas del grupo B, como vitamina B1, B2, B6 y ácido fólico que están presentes en las patatas, por lo tanto ayuda con el sistema nervioso y a crear células sanas.

Proteínas

Proteínas

Esta demostrado por expertos que comer un desayuno combinado con huevos o que los incluya, te ayudará a mantener tu cuerpo en forma por ser un ingrediente rico en proteínas.

Estos son todos los datos claves que necesitas conocer a la hora de preparar una tortilla de patatas. Sea cual sea la manera en la que la prepares o los acompañamientos que utilices, siempre podrá ser una receta ideal para compartir en cualquier momento.

Recuerda que nunca es tarde para comenzar a innovar en la cocina y poder deleitarte tanto a ti como a tu familia con un buen platillo tradicional. Si bien es cierto que es algo básico, lograr que te quede perfecta necesitara de mucha práctica o puedes optar por hacer una tortipizza, que es la mezcla perfecta de pizza y tortilla de patatas. ¡No te desanimes!

Odriozola condenado: con un pie fuera del Real Madrid

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El panorama se vislumbra muy complicado en el horizonte de Álvaro Odriozola y es que desde su regreso a las filas del Real Madrid para afrontar esta campaña, luego de su cesión al Bayern Múnich, la suerte parece haberlo abandonado. Las lesiones lo han condenado muchas horas al gimnasio y en el peor momento, porque justo también se encontraba lesionado Dani Carvajal y él no pudo tomar su lugar.

Ahora Zidane afronta dos partidos esenciales ante el Borussia Mönchengladbach y contra el Atlético de Madrid y si en el 11 inicial no aparece Odriozola definitivamente estará sentenciado. Que no fuera titular ante el Sevilla es entendible, debido a que volvía a la convocatoria después de mucho tiempo; sin embargo, ya con más carga física y al ser el único lateral derecho puro disponible, pues prácticamente le estarían enseñando la puerta de salida si no juega. Su rival en estas horas cruciales es nada más y nada menos que Lucas Vázquez.

Lucas Vázquez le roba minutos

Lucas Vazquez
El gallego se está desempeñando bien como lateral derecho

Pocos o nadie se esperaban que el rendimiento de Lucas Vázquez fuera tan sorprendente como lateral; porque tal como demostró ante el Sevilla, poco a poco se ha ido acostumbrando a esos movimientos propios de un lateral y aunque no es perfecto cada vez lo hace mejor. Junto con el resto de la defensa es la gran esperanza de un Real Madrid que irá con todo en busca de la clasificación a octavos de final contra el Mönchengladbach, pero su titularidad significaría la condena del vasco.

Florentino Pérez estará muy atento al 11 inicial que sacara el entrenador francés, debido a que esa será la señal para que coloque definitivamente a Odriozola en el mercado. Algunos medios ya hablan que si Zidane continúa en el cargo necesitará refuerzos en invierno y allí es que entra la figura del defensor vasco. El mandatario blanco aceptaría unos 20 millones de euros, que combinados con otras posibles ventas, como la de Isco, darían suficiente dinero para ir por algún refuerzo y no habría temor por la defensa; porque allí estaría Lucas Vázquez para cubrir el puesto.

Odriozola podría salir en invierno

Odriozola
El vasco estaría en la mira del Dortmund y de la Real Sociedad

Con un precio asequible Odriozola ya tendría pretendientes, en concreto dos: el Borussia Dortmund y la Real Sociedad. La prensa especula que el lateral derecho es uno pieza apetecible y que en cualquiera de estos dos equipos caería en muy buen momento; más que nada por las necesidades de ambos, porque al jugador le ayudaría a volver a tener minutos y a estos clubes a administrar mejor sus plantillas en todas sus competiciones.

Para el Dortmund podría ser clave, porque el vasco ya participó en la Bundesliga y eso hará que su adaptación no sea difícil; además, la poca confianza que hay en Thomas Meunier y que solo costaría 20 millones de euros, pues lo hacen el favorito para llegar en enero. En el caso de la Real Sociedad, su buen arranque de temporada y lo cerca que están de entrar en los meses duros de competición, con varios partidos muy seguidos por delante, los hacen pensar que el refuerzo de un exjugador de ellos sería una buena adición. El problema está en que dudan de su precio. Odriozola preferiría ir a la Real, pero en todo caso será Zidane el que dará su última palabra para sacar a un jugador que ya tiene un pie fuera.

Qué es una pularda

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Una pularda es una gallina perteneciente a la familia de las gallináceas que se cría de una manera particular.

¿QUÉ ES UNA GALLINA PULARDA?

En el pasado, la pularda era una gallina a la que se le habían extraído los ovarios, al igual que el capón, que se castraba. En estos días, las gallinas jóvenes se crían en libertad durante la primera parte de su vida y se alimentan con maíz, cereales y leche.

Luego, justo antes de que alcance la madurez sexual, se coloca en una jaula y se mantiene en la oscuridad para ser engordada con alimentos ricos durante algunas semanas, lo que retrasa el inicio de la puesta y favorece el engorde.

De esta forma, las gallinas jóvenes no alcanzan la madurez sexual, resultando un ave muy carnosa (alrededor de 1.8Kg), cubierta de una importante capa de grasa, con una pulpa muy tierna, húmeda y lechosa, pero ligeramente blanda.

Se sacrifica con un mínimo de 120 días. Por su elevado precio se vende principalmente para comidas festivas, como la Navidad.

Gallina Pularda
Gallina Pularda

MÉTODO DE CRIANZA

Pularda es un término culinario para una gallina que tiene al menos 120 días de edad en el momento del sacrificio y se engorda con una dieta rica que retrasa la producción de huevos.

En el pasado, era común esterilizar a los pollos a una edad temprana para asegurar una calidad de carne deseable, similar a la castración de un capón.

  • Además de esto, ¿a qué sabe?

Son mucho más grasas que cualquier otra raza que hayamos probado o procesado. Y los aceites y grasas son amarillos y muy dulces y de nuez, que se meten en la carne cuando las cocinas, estos aceites evitan que la pechuga se seque. La grasa también produce un gran schmaltz (grasa de pollo extraída, a diferencia de la manteca de cerdo).

¿CÓMO PREPARAR UNA DELICIOSA PULARDA?

Ingredientes para 4:

  • 1.8kg Pularda (gallina joven cebada)
  • 6 tomates maduros
  • Sal
  • Pimienta
  • 200 g de chiles suaves (o pimientos verdes)
  • 2 lonchas gruesas de jamón de Bayona
  • 3 dientes de ajo
  • Vino tinto Irouléguy (vino de la región vasca)

Antes de comenzar esta receta de Pularda Ballotine con Tomates Confitados, asegúrate de haber organizado todos los ingredientes necesarios.

Pularda Ballotine Con Tomates Confitados
Pularda Ballotine con Tomates Confitados

Procedimiento:

  • Cortar, flambear y quitar las tripas de las aves. Reserva el hígado y el corazón.
  • Quita todos los huesos (es igual que deshuesar un pollo normal) para que te quedes con 2 mitades de ave.
  • Blanquea los tomates.
  • Pela los tomates.
  • Corta los pétalos de tomate. Condimenta con sal y pimienta.
  • Coloca los pétalos en una fuente para horno, ligeramente engrasada.
  • Vierte un poco de aceite de oliva por encima.
  • Cocina los tomates durante 2 horas en el horno a fuego muy lento (60 ° C).
  • En una sartén, sofreír los pimientos (lavados), el jamón cortado en cubitos y el ajo picado por un momento.
  • Agrega el corazón y el hígado cortados en cubitos.
  • Corta el trozo de ave por la mitad.
  • En cada pieza de ave, esparcir un poco de la preparación salteada.
  • Enrolla cada mitad de ave en un ballotine y ata con una cuerda como lo harías con un asado.
  • Condimentar con sal y pimienta y dorar en una cazuela de hierro fundido junto con la canal triturada.
  • Hornea en horno caliente durante 12 minutos.
  • Cuando la cocción esté completa, mantenlo caliente.
  • Caramelizar los jugos de cocción y desnatar la grasa de la cazuela.
  • Desglasar con vino tinto.
  • Reducir con medio vaso de agua y una nuez de mantequilla.
  • Pasar la salsa por un chinois.
  • Ajusta el condimento.
  • Agrega la mantequilla y bate para darle a la salsa una consistencia más cremosa.
  • Mantener caliente al baño María.
  • Quita las cuerdas de las papeletas.
  • Corta las ballotines en rodajas gruesas y coloca un par de rodajas en cada plato.
  • Adorna con tomates confitados y un poco de jugo de ave.

¿QUÉ ES UN BALLOTINE?

De origen francés, este término se refiere a la carne que se ha enrollado en forma circular y se ha rellenado con diversos ingredientes que realzan el sabor de la carne que se está preparando.

La carne de res, cerdo, ternera, pavo, pollo y pescado son carnes comunes que se deshuesan, cortan y forman o machacan en trozos delgados y flexibles que se enrollan y atan para mantener el relleno seguro mientras se cocina dentro de la carne.

Por ejemplo, Ballotine de pularda sería aves de corral rellenas. Los rellenos comunes pueden incluir una mousse preparada con hierbas, carne molida como salchicha mezclada con especias o carnes complementarias como tocino, cerdo, panceta, jamón y ternera que se cocinan con otras carnes.

Casi siempre se sirve caliente, un Ballotine puede confundirse con galantine que se enrolla y rellena de manera similar, pero se sirve frío en lugar de tibio. La galantine se prepara tradicionalmente y se envuelve con una gasa o papel de horno. Luego se escalfa en un caldo base, se refrigera y se sirve frío cortando trozos o la carne enrollada

Qué es una infección

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Muchas de las enfermedades que somos propensas a sufrir son a causa de microorganismos externos que se alojan de alguna manera en nuestro cuerpo, debilitándolo y desarrollando síntomas que se traducen en una infección y que terminan perjudicando nuestro día a día.

Dichos microorganismos generan consecuencias que pueden llegar a ser graves si no se llegan a tratar a tiempo. Quizás muchas veces has visitado a un médico que te da como diagnostico una infección, pero ¿qué es eso realmente? ¿Cómo puedes evitarlo?

¿Qué es una infección?

¿Qué Es Una Infección?

Una infección se refiere a cualquier alojamiento de microorganismos dentro de un huésped, es decir, un humano o animal. Con solo el ingreso de uno de estos elementos dañinos ocurriría el proceso de multiplicación dentro del cuerpo, donde aumentan rápidamente su cantidad para causar la infección.

Estos microorganismos patógenos se caracterizan por tener el poder de debilitar el sistema inmune y por ser transmisibles de persona a persona si no se mantienen unos cuidados básicos.

Tipos de infecciones

Tipos De Infecciones

Asimismo, son muchísimos los microorganismos dañinos que causan diferentes tipos infecciones, cada una generada por elementos patógenos específicos cuyos síntomas y signos varían dependiendo de ello. Entre los tipos de infecciones más comunes se encuentran:

Infecciones bacterianas

Infecciones Bacterianas

Esta primera clasificación de infecciones es causada por bacterias, que son organismos unicelulares presentes en el ambiente e incluso de nuestro cuerpo, con la diferencia de que la mayoría son inofensivas mientras que otras si causan danos en el cuerpo por las toxinas que desprenden.

Por ejemplo, enfermedades como: meningitis, conjuntivitis, neumonía…

Infecciones fúngicas

Infecciones Fúngicas

En este caso, las infecciones son provocadas directamente por hongos, que la mayoría de las veces afectan a los pulmones o la piel debido a que se han convertido en esporas que caen sobre la piel o son aspirados al respirar.

Enfermedades como la tiña, pie de atleta y cándida son algunas de las infecciones transmitidas por hongos.

Infecciones virales

Infecciones Virales

Es generada por partículas virales de carácter contagioso que logran adherirse a las células para debilitarlas y causar enfermedades que usualmente afectan la nariz, garganta y vías respiratorias. De hecho, los expertos advierten del aumento de las infecciones respiratorias por el aire acondicionado.

Algunos ejemplos de estas infecciones: virus de papiloma humano, hepatitis, resfriados comunes, sarampión, entre otras. En el caso del papiloma humano, nos estamos refiriendo a una infección de transmisión sexual y se ha comprobado que aumentan pese a la pandemia.

Infecciones parasitarias

Infecciones Parasitarias

Este tipo es causado por microorganismos que se benefician de los nutrientes del cuerpo donde estén alojados. Se pueden contraer ingiriendo alimentos o agua contaminada, insectos o por la actividad sexual y es usual es países tropicales. Las infecciones parasitarias causan enfermedades como: enfermedad de Chagas, piojos en la cabeza, parásitos dañinos en el estómago.

Síntomas para detectar una infección

Síntomas Para Detectar Una Infección

Los signos y síntomas en una infección pueden presentarse de forma diferente para cada persona dependiendo el tipo de microorganismo que haya entrado al cuerpo, incluso en algunos casos estos ni siquiera son perceptibles.

A pesar de esto, si síntomas como fiebre elevada, escalofríos, dolor de cabeza, tos, congestión, fatiga, dolor de garganta y dolores musculares se hacen presentes, debes mantenerte alerta y es mejor que realices una consulta médica lo más pronto posible.

Sobre todo en los casos de fiebre media o elevada se debe prestar máxima atención, ya que este síntoma es un mecanismo de defensa creado por el propio cuerpo para elevar la temperatura y eliminar los microorganismos dañinos. Por lo tanto, si hay fiebre, hay infección.

Tratamientos para combatir una infección

Tratamientos Para Combatir Una Infección

En términos generales, tu médico de confianza te asignará antibióticos, antimicóticos, antiparasitarios y antivirales, dependiendo de cuál sea el tipo de infección que presentas en el momento. Estos tratamientos suelen ser muy delicados y propensos a generar consecuencias si se usan de la manera incorrecta o se mezclan con algún otro.

Si presentas síntomas o alguna enfermedad alterna a una infección, procura conversarlo con tu asesor de salud para que se te asigne una medicina determinada de acuerdo a lo que estés sintiendo.

También existen médicos especializados en cada área para resolver cualquiera de los tipos de infecciones, por lo tanto intenta acudir a uno que se adapte a tus necesidades.

Consejos de prevención para infecciones

Consejos De Prevención Para Infecciones

Como podrás haber notado, estamos expuestos la mayor parte del tiempo a muchos de los microorganismos causantes de infecciones, pero no esto no quiere decir que debemos vivir encerrados el resto de nuestras vidas. En la mayoría de los casos basta con cumplir ciertos cuidados y reglas de higiene, aquí te mencionamos algunas:

  • Lávate las manos con frecuencia, sobre todo después de llegar de lugares públicos, de tener contacto con animales y de ir al baño. Dura con este proceso al menos unos 20 segundos.
  • Evita asistir a lugares que estén repletos de gente donde no exista ningún tipo de distanciamiento.
  • Limpiar regularmente tu casa o espacio de trabajo ayuda a evitar cúmulos de polvo que pueden albergar muchas bacterias. Es  recomendable el uso de guantes en este caso.
  • Cepilla tus dientes y boca mínimo dos veces al día para ayudar a eliminar bacterias presentes en la comida. Esto ayuda a reducir el riesgo de amigdalitis.
  • Al momento de cocinar, procura lavar o hervir bien todos los alimentos que provengan del exterior y no tengan empaque.
  • Mantén bien aseadas a tus mascotas y no tengas contacto directo con sus desechos.
  • Siempre puedes utilizar una mascarilla para salir a la calle, así evitas incluso las infecciones que estén en el aire.

Esta es toda la información referente a las infecciones que necesitas saber para mantenerte alerta y cuidar de mejor manera a ti y a tu familia. Si bien no existe una manera definitiva para evitar que sufras alguna de estas enfermedades, al menos puedes mejorar tus hábitos de higiene y prevenirlas tanto como puedas.

Recuerda que si tú o alguien cercano exhibe alguno de estos síntomas o ha estado en contacto con un ambiente posiblemente infectado, recurre a un centro de asistencia médica lo antes posible. Nunca intentes auto-medicarte ni a ti ni a alguien de tu entorno, esto solo puede provocar que los síntomas empeoren, puesto que no todos presentan una enfermedad de la misma manera.

Cómo leer la mano

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¿Te leo la mano? ¿Quieres conocer tu futuro? Esta son las palabras que se escuchan desde tiempos antiguos de parte de las gitanas o adivinas a cambio de dinero, para referirse a la adivinación del futuro de una  persona, viendo la palma de su mano e interpretando las líneas y trazos que hay en ellas. Es una de las partes del cuerpo que revelan tu forma de ser.

Esto se puede lograr conociendo el significado de cada línea o trazo que hay en la palma de una persona, un arte muy peculiar pero igual de importante, pues ella refleja las creencias de quienes las practican. La Quiromancia con este nombre se conoce y en el siguiente artículo hablaremos sobre su definición, historia, origen, las líneas de la palma de mano

Que es la Quiromancia

Que Es La Quiromancia

Es el arte de estudiar la palma de la mano, sus líneas, arrugas, color, forma de la mano, el tamaño de los dedos para dar una interpretación a la vida presente o futura de la persona. Aunque se vea algo sencillo de hacer o se tome a manera de burla, lo cierto es que la misma puede ser complicada por las líneas y trazos presentes en la palma de la persona.

Ambas manos, derecha e izquierda son tomadas en consideración para la lectura de la mano, pues se dice que en ambas recopilan diferente información de la persona. La palma derecha refleja información después del nacimiento de la persona mientras que la izquierda refleja la información congénita del mismo, para un quiromántico la primera contiene el 80 % de la información relevante mientras que la otra el 20 % complementando la información de la lectura de mano    

Historia de la Quiromancia

Historia De La Quiromancia

Se dice que la quiromancia se inició en la china e india antigua, en el caso de china fue en la dinastía Zhou (1045-256 a. C.), aproximadamente unos 3000 mil años aunque el primer trabajo conocido en china data de la dinastía Han occidental (206 a. C. – 9 d. C.).

En la india a murales donde se reflejan los trabajos de quiromancia en época del brahmanismo. La quiromancia refleja 4 aspectos importantísimos como son: la vida laboral y profesional, condiciones innatas, condiciones de salud y el destino de la persona.

El cual será muy diferente dependiendo de las líneas y trazos que se observen en la palma de la mano. Aunque en sus tiempos remotos se consideraba que la quiromancia es un rito pagano, una adivinación condenado por la iglesia como un acto de brujería.

Lo cierto es que no solo se practicaba en estas culturas donde aun con el tiempo permanece entre sus creencias más antiguas, sino también hay escritos de que en América latina se practicaba la misma, los incas como los aztecas mantenían el estudio de la palma de la mano.

Posteriormente se ha extendido la misma a otros continentes. Esta práctica detalla con detenimiento las líneas de la mano entre otras cualidades de la misma para dar a conocer las etapas de la vida de una persona. ¿Quieres saber lo que significa la letra M en la palma de la mano?

Líneas de la mano

Líneas De La Mano
  • La línea de la vida:

Es muy importante e indica la salud y el camino que seguirá la vida, ella no indica la muerte como muchos creen. Ella se encuentra a lo largo del pulgar

  • Línea de la sabiduría:

Esta línea se encuentra desde el pulgar e índice, recorriendo la palma a su otro extremo y  en ella se refleja cómo es la actitud de la persona, su personalidad como piensa ante las situaciones que se le presentan.

  • Línea del amor:

Enmarca la actitud amorosa de la persona, como vive el amor con poco o mucha intensidad. Se encuentra ubicada a lo largo del meñique al dedo índice

  • Línea del Destino:

Refleja la buena fortuna de la persona, de la actitud que asuma para alcanzar sus metas. Va desde la muñeca hasta el dedo medio

  • Línea del Matrimonio:

Las relaciones románticas y como es el matrimonio. Se encuentra ubicada entre la línea del amor y el dedo meñique, es corta.

Cada una de estas líneas está ubicada en diferentes espacios de la palma de la mano, dependiendo de su profundidad y extensión se determinaran características peculiares y distintas en la lectura de mano de las personas.

No solo las líneas de la palma permiten leerla también están los montes (Venus, Luna, Martes, Apolo, Júpiter, Saturno, Mercurio), las arrugas (isla, estrella y cruzada), cortes de palmas (media palma, la forma de los dedos y uñas, ancho de la palma son los puntos a concentrase para mejorar la lectura de la mano. Cada uno de ellos tienen son necesarios para la interpretación de la lectura.

Los montes de la palma de la mano

Los Montes De La Palma De La Mano
  • Monte de Venus:

Indica la maternidad y la vida, ubicada debajo del pulgar.

  • Monte de la Luna:

Lado diferente al monte de venus indica la feminidad, imaginación y cambios.

  • Monte de Marte:

Indica el amor y la amistad, ubicada en dos sitios diferentes para indicar cosas positivas (encima del monte de venus) o negativas (entre las línea del corazón y de la sabiduría)

  • Monte de Apolo:

Ubicado bajo el dedo anular, reflejando a una persona generosa, con buen gusto y que disfruta del compartir con las demás personas

  • Monte de Júpiter:

Señala poder y autoridad, ubicada bajo el dedo índice

  • Monte de Saturno:

Debajo del dedo medio, indica el tiempo y las maneras de resolver situaciones

  • Monte de Mercurio:

Esta ubicado debajo del dedo meñique y reflejo de la inteligencia de las personas y sus habilidades de negociar

Como leer la mano

Como Leer La Mano

Para leer la mano se debe conocer el significado de cada línea, monte, corte, arruga que se encuentra en la misma a fin de que la lectura sea lo más precisa posible y no llena de subjetividad para que la persona tenga una explicación clara y detallada de su destino. No se debe considerar como algo fortuito o al azar ya que en la palma está reflejada toda la información necesaria para interpretar con exactitud. 

Cómo hacer una mayonesa y que no se te corte nunca

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La mayonesa ese ingrediente celestial que adereza o acompaña una infinidad de platillos. ¿Qué pasaría si te dijera que puedes hacerla en casa y acabar con las mayonesas industriales? O por lo menos disminuir su uso en tu cocina.

La mayonesa casera además de deliciosa, se hace con una técnica sencilla que cualquiera puede hacer. Aunque la industrialización te permite la facilidad de comprarla ya hecha en cualquier mercado, no tiene el mismo sabor ni toque especial que se le pueda dar en casa.

Si por un momento pensaste que la base de las ensaladas, salsas y otros alimentos era un reto, déjame decirte que no es así. Pues la mayonesa es un milagro de la cocina que se hace con solo juntar huevo, aceite, vinagre y un poco de sal.

Como todo en la cocina , bueno y sabroso lleva una preparación que se debe respetar y más si no queremos «cortarla», pero el proceso es sencillo y quizá no te tome más de cinco minutos.

¿Cómo preparar mayonesa?

¿Cómo Preparar Mayonesa?

Ahora bien, ya que estas motivado a aprender el proceso, te enseñaré de qué manera puedes hacerla en sencillos pasos.

¿Qué necesitas?

  • 1 huevo a temperatura ambiente (la cantidad varía de acuerdo a la cantidad de mayonesa que desees)
  • 4g de sal
  • 10 g de vinagre o zumo de limón si deseas. Cualquiera que decidas usar deben estar a temperatura ambiente
  • 200 ml de aceite vegetal o de oliva a temperatura ambiente

Preparación

Lo primero que debes hacer es romper el huevo en un envase aparte del que utilizarás para batir. De esta manera comprobarás que no hay pequeños trozos de cáscara o si el huevo está perfecto.

Posteriormente echa el huevo en el envase de la batidora y añade la sal, el vinagre o el zumo de limón de ser el caso y la mitad del aceite.

Comienza a batir en potencia baja y con el brazo de la batidora hasta el fondo. No muevas la batidora hasta que la mezcla esté emulsionada, será en este momento donde añadirás el resto del aceite con mucho cuidado y seguir batiendo hasta obtener una mezcla espesa.

Cuando tengas la mezcla deseado, traslada la mayonesa a un recipiente para guardar en caso que no consumas al momento. Durará máximo dos días en la nevera.

¿Qué pasa cuando se corta?

¿Qué Pasa Cuando Se Corta?

Cuando hablamos de que la mayonesa se corta, no estamos hablando de que se haya descompuesto y debas tirarla, nos referimos a que se corta el efecto cremoso de los productos que añadimos y comienza a notarse aceitosa.

Se dice que esto ocurre por la relación con el aceite que se utiliza al momento de elaborarla. Puede ser por añadir mucho aceite o por añadirlo rápidamente. Otra de las razones es por batirla muy rápido y fuerte.

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Algunas veces por tener los huevos en la nevera complica el proceso, por eso siempre es recomendable que sea todo a temperatura ambiente. Ningún producto debe estar refrigerado.

Sin embargo es posible recuperarla sin tener que tirarla y a continuación te muestro las opciones:

  • Añade una yema: es la forma más tradicional y comúnmente utilizada para intentar recuperar una mayonesa. Lo que debes hacer es romper un huevo en un envase aparte, tal como hicimos anteriormente.

Separa la clara de la yema y luego añade esta última en el envase de la batidora con un poco de la mayonesa cortada y comienza a batir.

Debes esperar a que esta emulsione y tenga la textura deseada. En tal caso añade dos yemas más para recuperar toda la mezcla.

  • Añadiendo otra huevo y un poco más de vinagre o limón: puedes combinar un huevo y un poco más de vinagre o zumo de limón si es el caso. Puedes batir con una parte de la mayonesa cortada o completa, bate hasta que obtengas una mezcla suave. Podrías obtener una mayonesa no tan suave como la anterior.
  • Añade leche: este es otro truco que utiliza la caseína (proteína) que esta presente en la leche y funciona como emulsionante de la grasa. Solo debes calentar una o dos cucharadas soperas y cuando la leche esté templada, comienzas a batir añadiendo poco a poco la mayonesa cortada.
  • Añade agua: debes calentar una o dos cucharadas soperas y cuando veas que el agua está templada, comienzas a batir con la mayonesa cortada.

Datos extras

Datos Extras

No utilices la batidora a toda potencia, pues eso influye también en que se corte el producto. Recuerda que todo debe estar a temperatura ambiente.

Utiliza una cuchara o paleta de madera para remover o servir la mayonesa , por ser más ligeras no tienden a golpear la mezcla.

Si cumples todo y aún se corta, no te sientas vencido, intenta hasta que logres hacerla perfecta. Además, que se corte no significa que no puedas usarla en otros platillos, puedes usarla como ingrediente extra de un omelet o alguna torta. Con un poco de paciencia lo lograrás.

Cómo cocinar una pata de pulpo y que quede espectacular

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El pulpo se ha convertido, desde hace un buen tiempo, en el platillo estrella de grandes restaurantes. Su preparación es infinita, pero la tendencia al parecer es una sola, servir las patas o tentáculos con finas salsas.

La variedad es amplia y desde luego no todos los restaurantes ofrecen lo mismo, pero si coinciden en servir los tentáculos enteros, hervidos o pasados por aceite. Algunos sirven con arroz al coco, otros con pasta y otros simplemente se arriesgan a servirlo con salsas finas originales.

Se dice que esta tendencia de cocinar la pata de pulpo es porque su precio es accesible y los comensales además de lo sabroso, buscan lo asequible. También por la textura, sabor y múltiples presentaciones que fácilmente son atractivas al paladar.

El pulpo es un alimento que necesita una buena cocción y su mejor método para consumirlo es hervirlo previamente y posteriormente darle forma. Es decir , que lo más recomendable siempre es hervir antes de freír o preparar con el cualquier clase de platillo.

Algunos concuerdan en que para que el pulpo quede tierno luego de la cocción, previamente se debe haber puesto a congelar dos o tres días. De esta manera se rompe las fibras del pulpo y lo hace más fácil cocinarlo.

Cocinar la pata de pulpo

Cocinar La Pata De Pulpo

Retomando lo expuesto anteriormente, indiferentemente como lo quieras cocinar, debes tener en cuenta que debes congelar y hervir y posteriormente podrás prepararlo a tu gusto.

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Es la opción más recomendable para que podamos tener un tentáculo de pulpo suave y para nada duro. Así que a continuación te mostraré los pasos para obtener un pulpo blando.

  • Saca el pulpo un día antes del congelador, recuerda que debió permanecer durante 2 o 3 días. Y pasa a un frigorífico o parte baja de la nevera para que se descongele.
  • Alista una olla grande con abundante agua y con fuego máximo, cuando notes que comienza a hervir, saca el pulpo de la nevera y pásalo por agua fría para quitar posibles impurezas.
  • Cuando veas que ya ha comenzado a hervir, debes aplicar la técnica de «asustar» al pulpo y consiste en que meter y sacar el pulpo tres veces de la olla para lograr que se rompa las fibras y la carne quede más blanda.
  • Posteriormente y tras haberlo «asustado» tres veces, mete de nuevo en el agua y deja cocinar durante 20 minutos dependiendo del kilo. En caso que sea más grande debes dejarlo 5 minutos más.
  • Debes pincharlo con un palillo para saber qué tan blando está y cuando lo hayas conseguido, retira la olla del fuego y deja reposar en la misma agua durante 5 o 10 minutos más y listo.

Recetas para preparar el pulpo

Ahora bien, cuando ya tengamos la pata de pulpo hervida y lista para el siguiente nivel, podemos decidir de qué manera la vamos a servir.

A continuación varias recetas fáciles con las que puedes servir los tentáculos de pulpo.

Pulpo a la plancha

Pulpo A La Plancha
  • Lo que debes hacer es pelar algunos dientes de ajo y colocar en un sartén, mientras le añades 3 o 4 cayenas y un pimenton. Esto deberás cocinarlo durante 10 minutos a fuego bajo y retiras.
  • Posteriormente en una plancha bien caliente, colocamos las patas de pulpo y doramos por ambos lados. Solo hasta que estén dorados, pues si se deja mucho tiempo podrían secarse. Cinco minutos o menos de cada lado bastará.
  • Cuando esté listo, sirve en un plato y añade sal gruesa a las patas del pulpo y con una cuchara esparce la salsa con ajo y pimentón que hiciste previamente.

Patas de pulpo con humus

Patas De Pulpo Con Humus

Para esta receta necesitarás:

  • 4 patas de pulpo
  • 300 gramos de guisantes
  • 1 manojo de menta
  • humus
  • 1 pimentón

Preparación:

Hierve los guisantes en agua con sal y el manojo de menta. Retira y coloca en un bol grande con agua fría.

Posteriormente trituramos la menta y preparamos los guisantes para que quede como un puré.

Luego cocina el pulpo a la plancha a fuego medio, sin aceite. Esto hará que la piel caramelice, cinco minutos por cada lado estará bien.

Retira y sirve los tentáculos añadiendo sal gruesa y pimienta roja. Acompaña con el humus , el puré de guisantes y tiras de pimentón.

Patas de pulpo con aceite picante

Patas De Pulpo Con Aceite Picante

Para esta receta necesitarás:

  • 4 patas de pulpo
  • pimientos rojos dulces
  • harina para tempura
  • pimentón picante
  • sal gruesa
  • aceite

Preparación:

Prepara el aceite picante previamente. Esto debes hacerlo ligando el aceite con el pimentón picante. Si deseas puedes añadir pimientos de cayena secos, que son como los chiles picantes. Tritura y deja reposar. Es preferible que lo hagas unas horas antes.

Mezcla la harina para tempura con agua fría hasta conseguir una masa no tan espesa, allí sumerge los pequeños pimientos rojos y fríe.

Posteriormente, colocamos la patas de pulpo en una plancha o sartén con muy poco aceite, deja que se doren por cada lado.

Sirve los tentáculos con los pimientos fritos y aliña con sal gruesa y el aceite picante.

Cómo eliminar el Marketplace de Facebook

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¿No te has preguntado cómo eliminar el Marketplace de Facebook? Si no tienes interés en comprar o vender algún producto, y quieres dejar de recibir esa notificación constante de que alguien que está cerca vendiendo algo, o simplemente quieres borrarlo y ya con esta guía podrás aprender a cómo hacerlo paso a paso de forma rápida y sencilla.

Sin importar cuantos años tengas usando Facebook, es muy probable que no tuvieras la más mínima idea de cómo darte de baja de las funciones de compra/venta que ofrece esta plataforma, y abandonar todos los grupos, ya sea en tu teléfono inteligente o el ordenador.

Debes tener en cuenta que…

No Se Puede Eliminar El Marketplace De Facebook

Antes de continuar debes saber que no podrás eliminar el ícono del Marketplace de la plataforma de Facebook, con esta guía solo podrás evitar que te sigan apareciendo las notificaciones que te indican la disponibilidad de algún producto o alguna sugerencia.

Para ello conocerás cómo abandonar los grupos de compra y venta en los que puedas estar registrado. Una vez que tengas esto bien claro podrás deshacerte de las notificaciones molestas de Facebook Marketplace, al continuar con los siguientes pasos.

Ordenador

Desactivar Marketplace En El Ordenador

Si deseas eliminar las notificaciones del Marketplace solo tendrás que hacer lo siguiente:

  1. Con el buscador dirígete a la página web de Facebook.
  2. Procede luego a iniciar sesión como de costumbre.
  3. Hecho esto, dirígete al apartado de Marketplace, este se encuentra ubicado en la parte superior de la página, junto a la barra de búsquedas. En este punto existen dos formas de eliminar las notificaciones de este servicio.
  4. La primera opciones dirigirte al apartado de ajustes dentro de Marketplace y seleccionar la opción de configuración de notificaciones, ahí mismo puedes activar o desactivar el mostrar punto de notificación y listo.

Teléfono móvil

Desactivar Marketplace En Móvil

Para eliminar las notificaciones del Marketplace de Facebook en tu móvil debes hacer lo siguiente:

  1. Dirígete a la aplicación de Facebok e inicia sesión.
  2. Luego selecciona el apartado de Marketplace.
  3. Después abre tu perfil comercial.
  4. Presiona en la opción de configuración.
  5. A continuación debes dirigirte al apartado de administrar notificaciones.
  6. Ahí estarán las opciones para configurar las notificaciones de actualizaciones, mensajes de los vendedores, recomendaciones y búsquedas guardadas.
  7. Finalmente procede a desactivas todas y cada una de las opciones.

Y así podrás eliminar cualquier notificación del Marketplace de Facebook.

Este método funciona tanto para sistemas operativos iOS y Android.

También debes saber que si no quieres desactivar cada una de las opciones de notificaciones del Marketplace, también puedes abandonar todos los grupos de compra-venta.

Deshabilitar la función de compra-venta

Compra Y Venta En Grupos De Facebook

Ordenador

  1. Primero debes iniciar sesión mediante la página web de Facebook  a través del buscador.
  2. Luego de esto te diriges a Grupos.
  3. Después debes buscar el nombre del grupo al que pretendes deshabilitar,
  4. Una vez que lo hayas encontrado ve a la opción de Grupos que administras. Seguidamente presiona en Configuraciones y luego en Cambiar la configuración del grupo.
  5. Selecciona Tipo de grupo, luego ve a Compras y ventas y después ve al apartado de Editar.
  6. Finalmente señala los elementos más relevantes para el grupo y confirma en Confirmación.
  7. Desde ese momento los miembros del grupo no podrán seleccionar nuevos elementos de interés para el grupo.

Teléfono móvil

Grupos De Facebook
  1. Dirígete a la aplicación e inicia sesión como de costumbre.
  2. Luego presiona el icono de funciones (☰).
  3. Selecciona el apartado de Grupos.
  4. Después ve a Gestionar donde verás solo los grupos que tienen un permiso administrativo. Esta opción está solo disponible para dispositivos Android.
  5. A continuación presiona en Configuración de grupos.
  6. Luego entra en Herramientas de acceso para administradores.
  7. Si tu dispositivo es iOS ve al icono con forma de escudo con estrella.
  8. Luego accede a Configuraciones y selecciona el botón con el mimo nombre en la pantalla.
  9. En este punto debes identificar la sección Información básica sobre el grupo y luego seleccionar Tipo de grupo y luego presiona cualquier opción que no sea Compras y ventas de la lista que te ofrecen.
  10. Finalmente solo debes Guardar la configuración y desde ese momento ninguno de los miembros podrá vender artículos en dentro del grupo

Así es como podrás evitar conseguir con cualquier tipo de notificaciones de comprar y ventas mientras estés usando Facebook. Pero debes recordar que puedes reactivar todas y cada unas de las funciones de compra y venta que fueron desactivadas, sin correr ningún riesgo de nada. Solo tendrías que repetir todo el procedimiento anterior, y activar la opción de Compras y ventas dentro del Tipo de grupo.

Es así de fácil. Puedes tomar esta alternativa mientras Facebook sigue actualizando nuevas versiones en las que posiblemente en un futuro la opción del Marketplace sea opcional.

Cómo limpiar el horno a fondo antes de usarlo en Navidad

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La navidad ya se está acercando ¿tienes todo a punto? Durante estas fechas suelen prepararse una infinidad de recetas para compartir con la familia y los amigos. Para ese trabajo tu siempre confiable horno te ayudará como lo ha hecho todo el año, pero para ello debes tenerlo en las mejores condiciones y que así pueda darte una mano con todo lo que necesites preparar. Así que para poner tu horno al día y limpiarlo de toda la mugre acumulada en el año y para ello puedes hacer lo siguiente:

Limpiar con vinagre

Este útil y práctico producto posee unas increíbles cualidades desinfectantes y antibacterianas, lo cual hacen que sea ideal para limpiar tu horno antes de que comiences a preparar tus platillos para navidad, y para ello debes seguir estos pasos:

  • En caso de que la suciedad acumulada no sea tanta, puedes hacer este truco para limpiar rápidamente tu horno: mezcla 1 vaso de vinagre con 2 vasos de agua y agrega la solución a una bandeja. Después debes encender tu horno e introducir la bandeja con la solución para que se cocine durante 30 minutos a unos 200°. Finalmente solo tendrás que frotar las paredes y el cristal del interior de tu horno con ayuda de un paño húmedo, ya que el vapor del vinagre facilitará que la suciedad se desprenda.
  • Otro método para aplicar una limpieza más a fondo es el de mezclar 3 partes de agua con 1 parte de vinagre y añadir la mezcla a un atomizador. Esta solución debes aplicarla por todo el interior del horno y dejar que actúe por unos minutos antes de enjuagar con agua. Lo bueno es que este método de limpieza también puedes aplicarlo en todas las superficie de ti cocina, otros electrodomésticos e incluso  tus cubiertos y utensilios de cocina.

Limpiar con levadura

Usar Levadura Para Limpiar

Si no cuentas con bicarbonato en casa, la levadura también es una opción perfecta para limpiar, aunque será necesario una buena cantidad de este producto para que tenga la misma efectividad que el bicarbonato. Para este método vas a necesitar hacer lo siguiente

  1. En un recipiente debes mezclar 2 cucharadas de vinagre con un poco de agua, el resultado será una masa espesa que podrás utilizar para limpiar.
  2. Después podrás comenzar a extender la pasta de levadura por todo el interior del horno, aplicando un poco más en las zonas con manchas más profundas.
  3. Tendrás que dejar que actúe durante unas 12 horas, es por ello que lo mejor es aplicar este método antes de irte a dormir. Cuando te levantes notarás que la pasta de levadura estará marrón.
  4. Luego de esto solo tendrás que limpiar tu horno con ayuda de un paño húmedo.
  5. En caso de que hayan quedado restos, puedes aplicar un poco de vinagre. Notarás que se formará una espuma como reacción entre ambos productos. Limpia nuevamente con el paño húmedo.
  6. Finalmente solo deberás encender tu horno a temperatura mínima por unos 15-20 minutos y por último solo tendrás que pasar un paño limpio y seco.

Limpiar con sal

Usar Sal Para Limpiar El Horno

La sal aparte de realzar el sabor de la comida, también puede ser usada para limpiar tu horno debido a que su función astringente absorbe la grasa acumulada y por ende facililla la limpieza, además de que este producto no causa olores fuertes como sucede con el vinagre o los productos químicos.

  1. En un recipiente deben mezclar 10 cucharadas de sal con 4 cucharadas de agua. En caso de que la pasta te quede un poco liquida puedes añadir un poco más de sal.
  2. Luego debes proceder a esparcir la mezcla por todas las superficies interiores del horno, particularmente en aquellas donde esté la suciedad y la grada acumulada. Deja que la sal actúe por 2 horas, aunque si lo prefieres también puedes dejarla toda la noche.
  3. Finalmente solo tendrás que enjuagar con un paño húmedo. No será necesario que frotes con demasiada fuerza ya que las manchas saldrán con facilidad.

Limpiar con Coca-Cola

Usar Coca Cola Para Limpiar El Horno

No es para nadie un secreto que la Coca cola además de ser uno de los refrescos favoritos de todos, es también un excelente producto de limpieza debido a su composición química.

  1. Para limpiar la rejilla de tu horno vas a tener que retirarla y remojarla con 1 botella de Coca-Cola por unos 15 minutos.
  2. Una vez que el tiempo haya transcurrido debes limpiarla con un paño húmedo.

Así de fácil y rápido se limpia la rejilla de tu horno.

Limpiar con limón

Usar El Limón Para Limpiar El Horno

La acidez del zumo de limón es capaz desinfectar ya que es un antiséptico natural. Para limpiar tu horno es un producto ideal ya que además de facilitar la eliminación de grasa también deja un rico aroma a cítrico luego de que lo haya limpiado, especialmente si lo último que preparaste fue alguna receta con pescado. Para limpiar con limos puedes usar este método:

  • En una bandeja con  2 tazas de agua debes cortar 2 limones por la mitad y exprimirlos en el agua, y si lo que deseas es una limpieza profunda con un rico aroma puedes añadirle algunas ralladuras de la piel del limón.
  • Por último debes encender el horno a una temperatura de 250° C y dejar que se evapore la solución por unos 30 minutos. Pasado el tiempo solo tendrás que frotar con un paño húmedo en las zonas manchadas.

Así de fácil puedes mantener tu horno en perfectas condiciones para que puedas recibir la navidad.

Cómo afilar tus cuchillos en casa si rebanarte los dedos

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Pensemos en cuánto gastamos en aparatos de cocina, desde deshidratadores hasta freidoras, máquinas de vacío y licuadoras con la potencia de un automóvil pequeño, pero, normalmente se presta relativamente poca atención a una piedra angular de la cocina: el mantenimiento de los cuchillos.

Desafortunadamente, es demasiado común entrar en la casa de alguien y ver cuchillos de primera de marcas poderosas como Global o Zwilling, con bordes equivalentes a cuchillos de mantequilla.

Lo bueno de  todo esto, es que no es difícil retocar los cubiertos de tu casa. Estas son las herramientas favoritas de los nuevos tiempos para mantener los cuchillos afilados, abarcando una sección transversal de conveniencia y utilidad.

¿CÓMO AFILAR TUS CUCHILLOS?

Old-School: Piedra de afilar

Los seres humanos han estado afilando cosas en las rocas desde que se inventaron las herramientas, y muchos milenios después, esta técnica básica todavía se incorpora a través de la humilde piedra de afilar. Desafortunadamente, lo que muchos chefs argumentan es la mejor manera de afilar una cuchilla, también requiere el más alto nivel de habilidad.

Aún así, si deseas tener el máximo control sobre el ángulo y el bisel de tus hojas, o simplemente disfrutar de la práctica tranquila de afilar meticulosamente tu cuchillo a la antigua, nada puede vencer a una buena piedra de afilar.

¿Cómo Afilar Tus Cuchillos?
¿CÓMO AFILAR TUS CUCHILLOS?

Las piedras de doble cara incluyen dos niveles de grano: una opción n. ° 1000 para trabajos de afilado difíciles, como esmerilar virutas, imperfecciones estructurales o remodelar una hoja muy desafilada, y un lado de grano n. ° 6000 más fino para afilar y terminar bordes. Si bien no es tan fácil de configurar y olvidar como un afilador eléctrico, la recompensa de una cuchilla afilada con piedra se sentirá en cada rodaja de tomate.

Lo tradicional se une a la conveniencia: afilador de tres ángulos

Si estás buscando el mejor término medio entre facilidad de uso, asequibilidad y calidad, nuestra recomendación inequívoca es el afilador de tres ángulos. La base sostiene varillas abrasivas en posiciones precisas para garantizar biseles uniformes y brinda opciones para múltiples ángulos de cuchilla.

Fácil de instalar, bloquea dos varillas en su posición, lo que permite un rápido deslizamiento vertical de la hoja a lo largo de cada una para un afilado rápido. La mayoría de los cuchillos de cocina de estilo occidental funcionan bien con un ángulo básico de 40 grados (20 grados en cada lado), mientras que aquellos que buscan un borde más afilado pueden ajustarse a 30 grados.

Aunque vale la pena señalar que estos se desafilan más rápidamente. Dos niveles de grano permiten un amolado más pesado y más fino, y los bordes redondeados le permiten retocar incluso las hojas dentadas que de otro modo podrían requerir un afilado profesional. Durable y fácil de almacenar, esta inversión te mantendrá a ti y a tus cuchillos felices durante las próximas décadas.

Eléctrico: Ángulo de afilado de diamante

Los afiladores de cuchillos eléctricos son una mezcla. Si bien brindan una conveniencia y uniformidad que no siempre se encuentran en los dispositivos manuales, el impacto en la hoja varía según lo que pagues.

Los afiladores eléctricos baratos pueden afilar rápidamente la cuchilla y, a menudo, dejan rebabas en el metal que harán que el borde se desafile rápidamente. Esto requiere un afilado aún más agresivo, continuando el ciclo de abuso a medida que la hoja de chef se convierte lentamente en un cuchillo de pelar.

Ángulo De Afilado
Ángulo de afilado

Sin embargo, si estás dispuesto a invertir, hay mejores opciones en el mercado como el modelo 1520 de Chef’sChoice AngleSelect es uno de los mejores disponibles.

Las cuchillas se pueden recuperar completamente del borde de la destrucción en menos de un minuto, y los retoques de rutina pueden tardar unos 10 segundos. Si bien Chef’sChoice ofrece otros modelos con ángulos establecidos, en particular el popular Trizor XV que cambia la forma de las hojas a un bisel estático de 15 grados en cada lado, si te estás volviendo eléctrico, creemos que vale la pena invertir.

Dispositivo portátil: Afilador de bolsillo

¿Por qué incluimos un afilador de mano para navajas de bolsillo? Para esos momentos, te encuentras en la casa de un familiar o amigo, tratando de ayudar en la cocina solo para encontrar cuchillas desafiladas y casi inútiles que hacen imposible siquiera picar una cebolla. Si bien no recomendamos afiladores de bolsillos para trabajos de afilado serios y a largo plazo, si arrojas uno en tu bolso antes de ir a una comida compartida, picnic o cena familiar puedes permitirte un retoque rápido sobre la marcha y ayudar a evitar un dolor de cabeza.

Acero de bruñido: Varilla de bruñido de cerámica negra

Incluimos un acero para bruñir como una de las principales opciones que verás en las cocinas domésticas, pero también una de las más incomprendidas. A pesar del error popular, estas varillas generalmente no afilan los cuchillos, sino que afilan las hojas.

¿Cuál es la diferencia? Cuando afila un cuchillo o lo usas repetidamente en una tabla de cortar, a menudo se forma una rebaba casi microscópica en la punta de la hoja. Sea como sea, sueles terminar con una pequeña cantidad de acero en el borde de la hoja doblando y desafilando el cuchillo.

El uso de un acero de bruñido eliminará esta rebaba del metal, dejándote con un borde limpio. También puedes realinear las microabrasiones en la hoja (piensa: mini dentaduras que son casi invisibles en un cuchillo de cocina pero que hacen maravillas cuando está cortando) y le brinda un filo mejor.

¿POR QUÉ TENERLOS?

Es invaluable tenerlos en tu cocina y son excelentes para usar antes / después de cualquier tarea para mantener tus cuchillos en la mejor forma. Sin embargo, lo único que no harán es cortar suficiente metal para reemplazar un afilado adecuado.

¿Cómo Afilarlos?
¿Cómo afilarlos?

Hay innumerables opciones y todas servirán para retocar un cuchillo antes de usarlo, recomendamos la varilla de afilado de cerámica. Supuestamente hecha de un compuesto más duro que la cerámica blanca tradicional, esta funciona en una variedad de tipos de acero, independientemente de la resistencia del metal.

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Pueblos de España ocultos que merecen la pena

España es un país que lo tiene todo. Pues sí, cuando decimos todo, es porque, de extensión a extensión, nuestro territorio se caracteriza por la diversidad, aspecto que la hace ser una verdadera sensación dentro de tantas bellezas que tiene el mundo de por sí. El día de hoy, hablaremos de los pueblos que a lo largo de los años se han ido convirtiendo en la puerta principal para ese paraíso lleno de encanto y de mucha historia. Porque a diferencia de las grandes ciudades, los pueblos tienen la particularidad de sorprendernos desde lo simple, para llevarnos a vivir cosas extraordinarias.

Son sitios alejados, casi que ocultos. Pero dentro de esa enorme caracterización, poseen magia como para seguir día a día en sus tierras y nunca dejarla. No hay un precio que tengas que pagar para estar en medio de sus atractivos, simplemente necesitas ser un auténtico aventurero para conectar con lo bueno y bonito de los pueblos de España. Conoce cuáles son los que están ocultos para que los visites por lo menos una vez en tu vida.

Puentedey

Puentedey Pueblos

Uno de los pueblos con el que queremos iniciar esta presentación es Puentedey. Sin duda alguna es uno de los lugares ocultos de España. En su génesis guarda atractivos muy interesantes como para dejarnos arropar por sus encantos.

La naturaleza tan envidiable que tiene de por sí, al igual que su arquitectura, lo convierte en un sitio privilegiado para visitar en la provincia de Burgos. Estamos en presencia de un pueblo medieval que traspasa los límites de lo que el ser humano puede aludir como bonito.

Lo decimos, porque una vez pongas un pie en Puentedey, sabrás que has llegado al paraíso español, y te preguntarás una y mil veces el porqué no lo habías conocido antes. Tienes que dejarte llevar por su imponencia, esa que se la otorga el arco de la roca natural donde está constituido este pueblo. Uno de lo puentes naturales más fascinantes que tiene el país, y lo puedes percibir desde muy cerca.

Castellfollit de la Roca

Castellfollit De La Roca Pueblos

A pesar de ser uno de los pueblos ocultos de España, Castellfollit de la Roca lo tiene todo para regalarte la mejor escapada de tu vida. No lo debes pensar ni un solo instante cuando quieras alejarte del caos cotidiano para vivir algo nuevo. Porque eso es posible si te apuntas a las maravillas que tenemos en nuestro amado país. Para ello, te tienes que ir a la comarca de la Garrocha donde se localiza este pueblo.

Es una joya de la provincia de Gerona que está esperando por tu visita. Te dará buenas impresiones. Su construcción está sobre un precipicio de 50 metros de altura. Un pueblo medieval donde podrás dar paseos en la zona, te ofrece miradores de lujo, y muy cerca puedes encontrar el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrocha.

Os de Civís

Os De Civís Pueblos

Puede que muchos de los nombres que escuches en esta exposición no sean de los más habituales. Pero, estamos definiendo los pueblos ocultos, esos que la gente quizás no toma en cuenta, aunque están arropados de principio a fin por cosas buenas y encantadoras que cualquiera quisiera conocer. De verdad merece la pena que te vayas de una vez por todas a Os de Civís.

Estamos convencidos que será el mejor viaje de tu vida. Para llegar a él, tienes que pasar por el municipio de Les Valls de Valira. Si bien es cierto que está un poco aislado, el mejor premio será sus paisajes tan impresionantes. Está a 2.000 metros sobre el nivel del mar. Conéctate ahora mismo con tus propios sentimientos y emociones en este sitio mágico que te espera con los brazos abiertos.

Masca

Masca

Si eres amante de las montañas, te contamos que tienes las de ganar con otro de los pueblos de España que está caracterizado por el lema de lo oculto. Claro, estos sí que son unos verdaderos sitios turísticos que se conservan de una manera increíble. Es así, como te desvelamos a Masca, que de ahora en adelante quedará grabado en tu corazón, por lo que tienes que visitarlo.

Se trata de una hermosa e imponente isla de Tenerife que alberga un pueblo espectacular, donde las montañas son el principal atractivo que rodea cada uno de sus espacios. También, tienes el Parque Rural del Teno como para complementar; están las playas, y puestas al sol muy extraordinarias para que captures muchísimas fotos y la sumes a tus recuerdos.

Patones de Arriba

Patones De Arriba

Pasarla de lujo en España es más fácil de lo que te imaginas. Y no solamente es salir a las grandes ciudades donde confluyen muchísimas personas. Puedes sin lugar a dudas enfocar tu punto de atención en esos pueblos ocultos, para que descubras también lo que hay de dentro de ellos. Te sugerimos Patones de Arriba, quedarás enamorado cuando lo conozcas.

Es de esas maravillas que tiene nuestro territorio. Se ubica a unos 70 kilómetros de la icónica Madrid. Por mucho tiempo fue un espacio abandonado, sin embargo, actualmente es una sensación como para que plantees tus vacaciones, y todos en tu familia queden mimados por tu fabulosa elección. Tienes una ruta garantizada con el senderismo, así que no te lo pierdas.

Bandujo

Bandujo

Queremos que tus días estén sumergidos desde el placer y conocimiento. Muchos de estos aspectos los puedes conseguir en los pueblos ocultos de España. Uno de los que te tienta, y no lo debes dejar a un lado, es Bandujo. Posiblemente es primera vez que escuchas de él, pero te promete regalar sin rédito alguno una escapada fascinante que agradecerás en todo momento.

Cabe destacar que se encuentra localizado en el concejo asturiano de Proaza. Años atrás era muy complicado el acceso. No habían carreteras, también vivían pocas personas, menos de 40. No obstante, mantiene su belleza, y eso es lo que tienes que aprovechar con todas las de la ley. Su historia nos lleva al siglo VII. Es de los mejores conjuntos medievales que tiene la nación.

Mirambel

Mirambel

Aragón nos soprende al presentarnos uno de los pueblos que tiene la particularidad de poseer un casco antiguo por demás importante para la historia española. Se trata de nada más y nada menos que de Mirambel. Cuando lo conozcas, estarás rodeado de murallas, y unas tierras muy hermosas de donde no querrás salir. Sus construcciones son un espectáculo para la vista como para admirar minuto a minuto en medio de tanta historia junta que tiene este idílico pueblo.

Y es que, las murallas, así como las construcciones están arraigadas desde la antigüedad. Puedes ver el Convento de las Monjas Agustinas y la iglesia de la Santa Margarita. También, hay castillos, palacios renacentistas, casas señoriales. En fin, una muestra muy exclusiva como para disfrutar de principio a fin.

Agua oxigenada: todos los peligros que tiene en tu piel

El agua oxigenada tambien conocida como peróxido de hidrógeno se ha utilizado como sustancia antiséptica desde más de cien años. Se trata, de uno de los elementos más comunes de un botiquín de medicina general.

No hay duda de que es el desinfectante de primeros auxilios más utilizado en limpiar la herida antes de realizar la respectiva cura.

¿Qué es el agua oxigenada?

Agua Oxigenada Que Es

El agua oxigenada es un líquido incoloro a temperatura ambiente y de sabor amargo. Una pequeña cantidad del producto se produce naturalmente en el aire. No es inflamable, pero es un potente oxidante y puede provocar una combustión espontánea al momento que entra en contacto con materia orgánica.

En muchos productos domésticos utilizados con fines médicos, la concentración de peróxido de hidrógeno es muy baja (3-9%) y es un agente blanqueador para la ropa y el cabello. En la industria, el peróxido de hidrógeno se usa en altas concentraciones para el blanqueamiento de telas. Y pues como ya sabes no falta en un botiquín.

Si tienes una herida, no te eches agua oxigenada

Agua Oxigenada Herida

El peróxido de hidrógeno tiene propiedades antisépticas, pero la lejía también es un desinfectante poderoso y no la aplicamos sobre la piel. Al verter peróxido de hidrógeno en la herida, ¿notaste las pequeñas burbujas blancas que brotaban de la herida?

Estas burbujas no son un síntoma de la cicatrización original de la herida o la cicatrización de una herida abierta, de hecho, estarán acompañadas de un hormigueo intenso. Lo que sucede cuando el peróxido de hidrógeno entra en contacto con él es que, además de matar las bacterias, también ataca las células de nuestra piel y, en última instancia, afecta el proceso de curación, en lugar de ayudar.

Estas burbujas no son más que el resultado del contacto entre el agua oxigenada y la catalasa (una enzima) en las bacterias.

¿Por qué se asocia, entonces, el agua oxigenada con la desinfección?

Agua Oxigenada Desinfección

La mayoría de bacterias que nos enferman son anaeróbicas (no pueden sobrevivir en presencia de oxígeno) y estas mueren con la espuma blanca. Pero lo más importante es que el peróxido de hidrógeno tiene la capacidad de oxidar los componentes celulares de dichas bacterias, destruyéndolas.

El problema es que no puede hacer esto de forma selectiva, por lo que también destruye las células de nuestro cuerpo en el proceso. Por eso, cuando pongamos agua oxigenada en la herida no tenemos que alegrarnos mucho.

¿Qué nos dicen los expertos sobre el uso del agua oxigenada?

Agua Oxigenada Expertos

Lo que nos indica la Academia Estadounidense de Dermatología, es que no se debería echar en las heridas agua oxigenada. Pues esta sustancia daña los tejidos. El picor que se siente es una clara señal que la sustancia este dañando nuestras células.

Asimismo, El Centro para el Control de Enfermedades no recomiendan rociar la piel y las membranas mucosas con agua oxigenada. La concentración de peróxido de hidrógeno que se utiliza en los hospitales como desinfectante es más alta, pero el de uso doméstico no y no tiene la capacidad de matar todas las bacterias.

¿Cómo puede perjudicar mi salud el peróxido de hidrógeno?

Ojos Salud

El agua oxigenada si la ingieres, inhala o entra en contacto con la piel y ojos puede ser toxica. La inhalación del sustancia para el uso doméstico (3%) puede irritar tus vías respiratorias, mientras que si entra en contacto con los ojos puede causar una ligera irritación ocular. La inhalación de vapores puede causar irritación pulmonar severa cuando son soluciones con una concentración del más del 10%.

La ingestión de una solución diluida de agua oxigenada puede causar vómitos, irritación gastrointestinal leve, distensión abdominal. En ciertas ocasiones embolismo gastrointestinal.

El contacto ocular con una solución de agua oxigenada al 3% puede provocar irritación y dolor, pero rara vez se producen lesiones graves. Las soluciones que son más concentradas puede provocar úlceras o perforaciones en la córnea. El contacto con la piel puede causar irritación de la piel y el cabello y decoloración temporal.

Descontaminación y Primeros auxilios

Descontaminacion

Si has entrado en contacto con el agua oxigenada es importante entonces que conozca los siguientes procedimientos. Podrás hacer por ti mismo la descontaminación de esta sustancia, empezando por la ropa. Si esta le ha caído un poco del producto te la debes de quitar. Aplica los siguiente pasos según sea el caso.

  • Inhalación: Reposo, aire limpio, posición de semiincorporado.
  • Ingestión: No inducir el vómito, enjuaga tu boca, bebe abundante agua.
  • Contacto con tu piel: Lo primero que tendrás que hacer es lavarte con abundante agua.
  • Entró en contacto con tus ojos: Debes enjuagarlos de igual forma con abundante agua por varios minutos. Si tienes lentes de contacto trata que quitártelos.

En todos los casos anteriores si ves que necesitas de asistencia medica no dudes en hacerlo. Sin embargo, comienza la descontaminación como te hemos indicado mientras esperas la asistencia.

El mejor equipamiento de Call of Duty Mobile

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Call of Duty Mobile ha presentado un sistema de armas que puedes ir desbloqueando a medida que subes de nivel. Sin embargo, estas armas también puedes conseguirlas en algunos niveles con pase de batalla o puedes ser suertudo y te aparezcan en las cajas del botiquín.

Si eres un gran fanático de este videojuego y un gran shooter seguramente tienes un variado, amplio y eficaz arsenal. En esta versión del juego, también puedes encontrar algunas de las mejores armas que ha pasado por la franquicia.

Por lo tanto, no te resultara complicado poder encontrar el arma que mejor se adapta a tu estilo de juego en esta versión de Call of Duty.

Mejores rifles de asalto en Call of Duty Mobile: AK47

Call Of Duty Mobile Ak47

En los shooters este tipo de armamento es muy versátil y se adapta mas o menos bien a medias y largas distancias. Ofrece una buena precisión en modo semiautomático y ofrecen un buen cargador. Por lo general un rifle de asalto debería ser tu arma principal.

Entre los mejores rifles de asalto que puedes encontrar en Call of Duty Mobile está el clásico AK47. Se desbloquea en el nivel 23. Tiene buena movilidad, un daño muy notable y un buen alcance.

Su gran problema es el alto retroceso por lo que debes aprender a dominarla. Y, con disparos controlados y aplicando accesorios como un cargador y una empuñadura vertical tendrás un arma imparable.

Mejores rifles de asalto en Call of Duty Mobile: M16

Call Of Duty Mobile M16

Otro de los clásicos de la franquicia que puedes encontrar en Call of Duty Mobile es un rifle M16. Este es una de las opciones mas destacadas para matar con garantías.

Tiene un daño inferior a la AK47. Pero se compensa bastante bien gracias a que tiene una mayor precisión y rango de movilidad. Asimismo, puedes desbloquearla en un nivel relativamente bajo.

La M16 tiene un daño de 60, una precisión de 50 y un alcance de 55. Por su parte, tiene una movilidad de 55 y puedes desbloquearla alcanzando el nivel 60 del juego.

Mejores Subfusiles en Call of Duty Mobile

Mejores Subfusiles Call Of Duty Mobile

Uno de los mejores subfusiles dentro del videojuego en su versión móvil es el AK-74U. Este es un arma con bastante potencia. Asimismo, tiene la capacidad de un rifle de asalto. Esto quiere decir que es buena de cerca por su daño y decadencia; pero, también es buena en medias distancias gracias a la precisión. Puedes desbloquearla en el nivel 7.

Por otra parte, puedes encontrar la Chicom. Esta es una propuesta bastante completa con gran movilidad, pero con menos daño que la AK-74U y un poco más de rango. Tiene buena precisión y daño. Asimismo, tiene un perk que ter permite aumentar la velocidad de recarga. Puedes desbloquearla en el nivel 130.

Mejores fusiles de francotirador

Mejores Fusiles Francotirador

El fusil de francotirador es un arma que puedes usarla mejor para largas distancias. Uno de los mejores dentro de Call of Duty Mobile es la DL Q33. Esta está disponible desde el inicio del juego. Y, si lo mejoras con accesorios como estabilizadores o miras, se vuelve muy poderoso.

El otro fusil de francotirador que debes tomar en cuenta dentro del videojuego es el M21 EBR. No tiene tanto daño como el anterior, pero gracias a su cadencia puedes ser mas versátil.

Con dos disparos en el cuerpo o un disparo en la cabeza tu enemigo estará muerto. Este fusil es perfecto para largas distancias. Tiene un daño de 80, una decadencia de 30 y una precisión de 60. Por su parte, tiene una movilidad de 45 y un alcance de 95. Puedes desbloquearlo en el nivel 29.

Mejores ametralladoras ligeras en Call of Duty Mobile

Ametralladoras Ligeras Call Of Duty Mobile

Si estás buscando una ametralladora ligera y equilibrada dentro de Call of Duty Mobile la UL736 es la ideal. Tiene un daño de 70, una cadencia de 60 y un alcance de 55. Por su parte, tiene una precisión de 45 y una movilidad de 40. En buenas manos tiene una respuesta poderosa. Esta puedes desbloquearla al llegar al nivel 120.

Otra de las mejores ametralladoras ligeras del videojuego es la RPD. Esta es una de las más bestiales que puedes encontrar. Tiene un buen desenvolvimiento, tanto en cortas como en largas distancias. Puede ser la mejor opción cuando debas ofrecer fuego de cobertura en posiciones ofensivas.

Su gran ventaja es que puedes desbloquearla en el nivel 19. Tiene un daño de 65, una cadencia de 65 y una precisión de 40. Asimismo, tiene un alcance de 40 y una movilidad de 50.

Mejores escopetas de la versión móvil

Escopeta Striker

Las escopetas son un arma de cargadores pequeños y una potencia de fuego letal si estas a corta distancia. Además, no necesitas ser todo un experto para manejarla en condiciones. Si embargo, debes aprender a manejarla bien.

Una de las mejores escopetas dentro de Call of Duty Mobile es la BY15. Puedes desbloquearla cuando alcances el nivel 15 del juego. Con su gran daño y precisión es genial para usarse en cortas distancias. Tiene un daño de 85, una cadencia de 20 y un alcance de 30. Asimismo, tiene una precisión de 80 y una movilidad de 75.

La Striker es tal vez la mejor escopeta en el juego. Si eres amante de las escopetas, esta será indispensable en tu arsenal. Tiene un daño de 70, una cadencia de 35 y un alcance de 30. Por otra parte, tiene una movilidad de 75 y una precisión de 85. Puedes desbloquearla alcanzando el nivel 52.

Mejores armas segundarias en Call of Duty Mobile

Arma Segundaria Call Of Duty Mobile J358

Si bien las pistolas no son la mejor arma, puede ser un buen equipo segundario. Las pistolas no son las mas potentes. No obstante, en distancias cortas, pueden ser muy útiles.

La mejor de estas armas es la J358. En manos expertas hace un gran trabajo. Gracias a su alto nivel de daño (80), puedes eliminar fácilmente a tu enemigo si eres capaz de hacer los tiros. Tiene una cadencia de 15, una precisión de 70, un alcance de 35 y una movilidad de 90. Puedes desbloquearla en el nivel 62.

Otra arma segundaria ideal es el lanzacohetes FHJ-18. Es altamente efectivo cuando te enfrentas a grupos de enemigos amontonados. Asimismo, es ideal para crear caos. Tiene un daño de 90 y una cadencia de 10. Por su parte, tiene un alcance de 90, una precisión de 90 y una movilidad de 40. Puedes desbloquearla cuando llegas al nivel 34.

Momentazos de Masterchef Celebrity 5 que han dado que hablar

MasterChef Celebrity 5 sin duda se ha convertido en una de las mejores ediciones del concurso. El formato, que ya se ha afianzado y ganado un puesto irremplazable en la parrilla de TVE, siempre nos deja momentos inolvidables. En esta edición hemos tenido la oportunidad de contar con concursantes de lo más variopintos. Todos ellos nos han regalado momentos que aparte de dar que hablar, nos han hecho reír a todos. Tanto si no has seguido el programa y quieres enterarte, o si lo has seguido desde el primer día y quieres rememorarlos… Sigue leyendo el artículo porque… ¡aquí te dejamos algunos de los momentazos!

Celia Villalobos se emociona en las cocinas de MasterChef Celebrity

La ex política es una de las concursantes que ha tenido el honor de participar en esta edición de MasterChef Celebrity. En su presentación Villalobos nos conmovió a todos mostrándonos su parte más humana. Jordi Cruz le comentaba que lo que debía de hacer era perder el miedo, porque realmente cocinaba bien. La concursante se emocionaba ante las palabras del miembro del jurado.

Masterchef Celebrity

Según la ex política tenía miedo a las críticas y es que, aunque la gente pensase lo contrario, no es tan dura como parece. Explicaba que su mayor deseo dentro del concurso era que conociesen más su parte humana y pudiese ser como ella es en realidad. Dejando atrás el miedo que la había provocado llevarse tantos golpes a lo largo de su vida. “Quiero aprender a vivir y a disfrutar”, se sinceraba la concursante.

Jesús Castro se enfrenta a Jordi Cruz

Desde el primer día, al actor Jesús Castro no le ha gustado nada cómo han valorado su trabajo en MasterChef Celebrity. Es por eso por lo que el concursante no dudó ni un instante en ponerse serio con uno de los miembros del jurado del programa: Jordi Cruz. “¿Tú que buscas en el programa?”, le preguntaba Jordi Cruz al actor. A lo que él respondió que aprender. El jurado le dijo que eso se lo podía ofrecer.

Momentazos

La cosa se puso un poco más tensa cuando Jordi Cruz le preguntó lo siguiente: “¿Tú buscas discutir conmigo?”. El actor se envalentonó y le respondió que no, tras eso una pregunta bastante amenazante: “¿Y tú conmigo?”, le preguntó el actor al miembro del jurado. Sus compañeros no daban crédito a la escena. A Jesús Castro no le estaba sentando del todo bien cómo estaban juzgando sus platos…

Josie afectado por su outfit en MasterChef Celebrity

Otro de los grandes momentos fue el que nos dejó Josie en MasterChef Celebrity. El estilista se quedó, simplemente horrorizado con el atuendo que le había tocado ponerse ese día en la prueba. El jurado, que había podido darse cuenta de la cara del concursante, le preguntó cómo se sentía con el delantal y la sudadera que les había tocado ponerse para la prueba.

Masterchef Celebrity

Josie respondió que ponerse una sudadera de color salmón ha sido lo peor que ha hecho en su vida. Dejó claro que nunca se había puesto nada así de feo. Pero que afortunadamente con el delantal había ganado mucho ya que la tapaba por completo. También agradecía que el delantal no fuese azul, sino rojo, porque según el… ¡hubiese sido el colmo del mal gusto!

Juanjo Ballesta abandona el guiso y se va al baño

Es la primera vez que sucede algo así en MasterChef Celebrity. En esta ocasión Juanjo abandonó el plato, dejándolo a medio hacer, para escaparse al baño. Jordi Cruz preguntaba donde estaba Juanjo, ya que le había perdido de vista durante la prueba. El concursante se comportaba lo más sincero posible y le decía que había tenido que irse al baño.

Momentazos

“He tenido que irme porque no aguantaba más. Me estaba haciendo de vientre y he tenido que salir corriendo porque sino me lo hacía aquí mismo”, dijo el concursante a Jordi Cruz. “Es la primera vez en todos estos años de concurso que un participante deja el fogón y se va al baño. No doy crédito”, dijo riéndose el jurado.

Flo pone el humor a MasterChef Celebrity

Flo nos ha regalado grandes momentos en Masterchef Celebrity. El humorista tiene admiración por Jordi Cruz, pero al ver que este no le hace tanto caso como él quisiera, ha cambiado su preferencia. Ahora el Flosie se dedica a perseguir a Pepe e intentarle dar amor… Desafortunadamente no creemos que este amor sea correspondido, o eso nos dejaron claro el otro día.

Masterchef Celebrity

Cuando Jordi Cruz iba a repartir las recetas para la prueba eliminatoria, Flo apareció en escena y le preguntó si podía darle un beso. El catalán le contestó que si quería las recetas tenía que besar a Pepe. Ambos protagonizaron una persecución por el plató de lo más graciosa. Para nada dejaron al público indiferente.

Lebron James demostrando que siempre tuvo bien claras las prioridades en la vida

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Si bien hay muchas opiniones distintas entre la valoración entre LeBron James y Michael Jordan, si revisamos un poco podemos encontrar una gran diferencia entre ambos: El trabajo social de LeBron James. Dentro del campo de juego fueron y son de lo mejor que dio el deporte en toda su historia, pero fuera del campo de juego el actual jugador de los Lakers ha sabido devolverle a la sociedad parte de lo que ha ganado como deportista y ese pensamiento como bien podemos ver en el video lo acompaña desde muy joven.

Impactante video de control del balón en cámara lenta

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La tecnología no debería utilizarse únicamente para el VAR que dicho sea de paso está trayendo más problemas que soluciones en varias situaciones puntuales. Si a la tecnología la utilizamos para videos como este que vas a ver a continuación no hay posibilidad de que falle.

El video perfecto que emociona a los amantes del baloncesto

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Sin dudas son unos segundos que emocionan a cualquier jugador de baloncesto o al menos a esas personas que se deleitan con este deporte, lo jueguen o no. Aquí puedes ver una secuencia de encestes realmente increíble demostrando un poderío ofensivo realmente letal.

Lo más raro que vas a ver hoy: Lionel Messi haciendo jueguitos con una naranja

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Donde está Lionel Messi hay una cámara filmando. Del astro argentino hemos visto videos insólitos y de todo tipo, pero este es uno de los mejores. Aquí lo puedes ver haciendo jueguitos con una simple naranja demostrando, como siempre, un total control del juego.

Velocidad turbo bestial ¡Y evita la caída de su portería!

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Este defensor debería ir ya a solicitar un aumento de sueldo o al menos un replanteo de su contrato. Simplemente con llevar este vídeo a la negociación no hay forma de que le nieguen ese aumento. ¡Mira esta carrera bestial para evitar un gol!

Un festejo que se fue de las «manos» (literal)

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Aquí puedes ver un golpe realmente increíble. Un festejo que por un mal movimiento terminó en un golpe realmente muy fuerte dejando en el piso a otra persona que lo único que estaba haciendo es acercándose para saludar.

Casado traslada a Guaidó su apoyo ante el «fracaso estrepitoso» de Maduro

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El presidente del Partido Popular, Pablo Casado, ha trasladado al líder opositor venezolano, Juan Guaidó, su apoyo a la «oposición democrática» ante el «fracaso estrepitoso» de Nicolás Maduro en las elecciones de Venezuela.

«Acabo de transmitir al presidente Guaidó mi apoyo a la oposición democrática ante el fracaso estrepitoso de Maduro», ha señalado este lunes Casado en una publicación en su cuenta de Twitter.

En este contexto, el líder popular ha advertido de que «ni amenazando con no dejar comer a los que no participaran de la farsa electoral han evitado el rechazo masivo a su dictadura y el ansia de libertad en Venezuela».

Así lo ha manifestado Casado después de que la Unión Europea no haya reconocido la victoria de la coalición chavista que apoya al presidente Nicolás Maduro, que se habría hecho con el 67 por ciento de los sufragios en unas elecciones parlamentarias que han contado con una participación del 31 por ciento.

Liberado el ingeniero español secuestrado en Colombia

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El ingeniero español Jesús Antonio Quintana García, director gerente para las Américas de la Alianza de Biodiversidad Internacional y Centro Internacional para la Agricultura Tropical (CIAT), ha sido liberado este lunes después de que un grupo armado le secuestrara en Colombia, según ha informado la organización no gubernamental.

En un comunicado, CIAT ha detallado que Quintana se encuentra «en buen estado de salud mental y física» tras «dos días de padecer esta terrible experiencia» y ha garantizado que proporcionará más información «tan pronto como sea posible».

Por su parte, el director general de CIAT, Juan Lucas Restrepo, ha señalado que la alianza está «muy contenta» de tener a Quintana «sano y salvo de vuelta a casa».

«Agradecemos a las autoridades colombianas, a las comunidades indígenas, a las organizaciones sociales y a todos los que se movilizaron para asegurar su liberación», ha agregado, extendiendo su agradecimiento también a la comunidad internacional por «sus buenos deseos» y su «preocupación» durante la «difícil situación.

La ministra de Asuntos Exteriores, UE y Cooperación de España, Arancha González Laya, ha trasladado a través de su cuenta de Twitter que ha mantenido una conversación con Quintana y ha precisado que ha sido liberado «gracias al trabajo conjunto de las autoridades colombianas y españolas».

El ingeniero español viajaba en un vehículo todoterreno y fue secuestrado el sábado por un grupo armado no identificado que le dio el alto en un retén en el municipio de Toribio, en el norte del departamento de Valle del Cauca, aunque por el momento se desconocen los detalles del suceso.

«Sabemos que en esa zona hay presencia de grupos al margen de la ley», había admitido el gobernador del Cauca, Elías Larrahondo, antes de conocerse la liberación del ingeniero, asegurando que las autoridades no podían precisar quiénes eran los autores del secuestro, ha informado el diario ‘El Tiempo’.

Según su página web, la Alianza de Biodiversidad Internacional y el CIAT es una organización no gubernamental internacional que brinda soluciones científicas que aprovechan la biodiversidad agrícola y transforman los sistemas alimentarios de manera sostenible para mejorar la vida de las personas en medio de una crisis climática, todo ello trabajando «de la mano con los agricultores» para «incrementar su calidad de vida».

Nacido en Málaga (España), Quintana García es el director gerente para las Américas de la Alianza entre Biodiversidad Internacional y el Centro Internacional para la Agricultura Tropical (CIAT), dos centros de investigación sobre agricultura, nutrición y Medio Ambiente medio ambiente. El ingeniero español trabaja en el Hub de las Américas, situado en Palmira, en el departamento del Valle del Cauca, en el oeste de Colombia.

El PSPV se personará como acusación popular en la última investigación contra Fabra

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El PSPV-PSOE de la provincia de Castellón se personará como acusación popular en la última investigación abierta contra el expresidente de la Diputación Carlos Fabra en la que se investiga si el exmandatario ‘popular’ ocultó patrimonio para dificultar la ejecución de la sentencia en la que resultó condenado por cuatro delitos fiscales.

El pasado mes de noviembre, el juzgado de instrucción número 4 de Castellón requirió al PP que identificase a la persona o personas que autorizaron un pago de tres facturas por valor de 58.920 euros al expresidente de la Diputación de Castellón Carlos Fabra y a la mercantil ASDECAS SL, entre abril y junio de 2012, en la causa en la que se investiga si el exmandatario ocultó patrimonio para dificultar la ejecución de la sentencia en la que resultó condenado por cuatro delitos fiscales.

El secretario general del PSPV-PSOE de la provincia de Castellón y diputado autonómico, Ernest Blanch, ha señalado que su formación «recurrirá a todas las opciones políticas y jurídicas convenientes» para que el PP «clarifique sin ambigüedades el origen, el fin y en concepto de qué se han hecho ciertos flujos económicos cuanto menos sospechosos durante los años que ahora está investigando el juzgado». La decisión de personarse como acusación popular ha sido aprobada por unanimidad por la ejecutiva provincial.

En este sentido, Blanch ha presentado una batería de preguntas parlamentarias en Les Corts Valencianes sobre las ayudas que el Club de Campo de Golf La Coma de Borriol recibió de la Generalitat Valenciana para la organización de torneos.

Asimismo, también se ha expuesto que desde la Diputación de Castellón se recopilará «toda la información» sobre el dinero que la institución provincial dio a los gestores del campo de golf entre 2008 y 2011 para clarificar la cantidad y su justificación y también se ha puesto sobre la mesa, si procede, la posibilidad de pedir una comisión de investigación en la administración que pudiera corresponder, ha informado el PSPV en un comunicado.

«Queremos justicia para Castellón, esclarecer y pedir responsabilidades a quienes estaban antes, y todavía están ahora ocupando cargos públicos, por el mal que han hecho al propio nombre de la provincia, convirtiéndola en sinónimo de corrupción», ha asegurado el dirigente socialista.

Blanch ha defendido que la provincia «merece justicia ahora y aquí», al tiempo que ha exigido al PP que «deje de escudarse en el hecho de que los culpables fueron los anteriores jefes del partido». «Aquel PP de antes no es diferente del PP de ahora. Queremos que den la cara y que expliquen lo que saben», ha afirmado.

El secretario provincial ha defendido que el PSPV «no se quedará mirando, sino que pedirá al PP las máximas explicaciones posibles» porque «ya se ha acabado la vieja política del PP, se ha acabado que Castellón sea sinónimo de corrupción y queremos justicia para la provincia».

«El PSPV siempre ha sido muy crítico con esta manera de hacer política, de amiguismo, clientelismo y de favores y, por coherencia, tenemos que seguir el camino que iniciamos hace tiempo de intransigencia ante estas injustificables prácticas y que, al final, quienes acaban pagándolo son los ciudadanos», ha concluido.

TC explica al Congreso por qué no dejó ‘colar’ un millón de euros como gasto electoral

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La presidenta del Tribunal de Cuentas, María José de la Fuente, presentará este jueves en el Congreso los informes de fiscalización de las elecciones generales de abril de 2019 y de las europeas de un mes después, dos comicios en los que los partidos presentaron como gasto electoral facturas por un importe total superior al millón de euros que, según desveló la institución fiscalizadora, no debían computarse como tales.

Así, en su informe de las generales del 28A, recogido por Europa Press, el tribunal detectó gastos de los partidos por importe de 701.883,94 euros que no tenían naturaleza electoral al no corresponder a ninguno de los conceptos comprendidos en el artículo 130 de la LOREG; 72.036,93 euros se refieren a gastos no permitidos por el artículo 53 de la LOREG; 22.461,50 euros a gastos realizados fuera de plazo y 153.181,19 euros a gastos con justificación insuficiente.

Por tanto, estos gastos no fueron admitidos como susceptibles de ser financiados con subvenciones electorales. Asimismo, en el caso de Junts per Catalunya, se han identificado gastos electorales por 104.315,64 euros de cuyo pago no se tiene constancia.

EL PRIMER EXAMEN A VOX

Ese informe de las elecciones generales de abril fue el primer examen del Tribunal de Cuentas a la contabilidad anual de Vox, que hasta entonces no estaba representado en el Congreso, y una de sus conclusiones fue que el partido que lidera Santiago Abascal había incurrido en gastos por un total de 158.000 euros que no son subvencionables.

Pero quien presentó una cifra más elevada de facturas cuestionadas fue la coalición Unidas Podemos, con 425.037 euros de gastos que el tribunal consideró «irregulares»: 133.100 euros por tener una justificación insuficiente, otros 290.727 euros de gastos que no eran realmente electorales, y 1.210 euros por ser gastos prohibidos directamente por la ley.

Y un mes después, en las elecciones europeas de mayo, se repitió la misma historia. En ese segundo informe, el Tribunal de Cuentas desveló que los partidos políticos habían hecho pasar por gastos electorales de las europeas de 2019 casi 400.000 de euros que no eran tal y, por lo tanto, decidió no tenerlos en cuenta para el reparto de subvenciones electorales.

De las ocho formaciones analizadas, sólo una, Coalición por Europa Solidaria que integraban entre otras, PNV, CC, Compromiso por Galicia (CxG) y Geroa Bai, no incurrió en gastos irregulares.

REBAJA DE LA SUBVENCIÓN

De hecho, el fiscalizador señala que este intento de ‘colar’ como electorales gastos que no se corresponden con esa categoría es una de las «principales deficiencias» respecto del cumplimiento de las restricciones legales en materia de gastos electorales. En concreto, el tribunal descontó a efectos de cómputo para las subvenciones 398.727 euros en total.

Por contra, la que más dinero declaró, sin serlo, como gastos electorales, fue Ciudadanos, con 104.800,49, cantidad a la que hay que añadir otros 26.817 euros que gastaron en asuntos expresamente prohibidos por la ley. En total 131.617,49 euros en «gastos irregulares».

Unidas Podemos Cambiar Europa también incurrió en esta práctica intentando hace pasar como gastos de los comicios 46.456 euros. Además, el tribunal registra como irregulares otros 9.690,89 euros de gastos consignados fuera de plazo, con lo que en total suman 56.147,15.

A la zaga le va Vox, con un total de 52.660,85 gastos irregulares: 19.725, 42 por tener justificación insuficiente o directamente no tenerla y 32.935,43 euros de naturaleza no electoral.

LAS COSAS DE JUNTS

Por su parte, Lliures per Europa (coalición de Convergència, el PDeCAT y Junts per Catalunya) acumuló 49.553,35 gastos irregulares (556,17 euros de «gastos prohibidos expresamente por la ley» y 48.997,18 euros que no encajaban en la etiqueta de electorales). Asimismo, se han identificado gastos electorales de cuyo pago no se tiene constancia, por 14.753 euros.

Además, la coalición recibió aportaciones privadas no identificadas por 8.859,11 euros, por lo que el Tribunal ha pedido que se recorte su subvención electoral en 886 euros, el equivalente a un 10% del importe de los recursos utilizados en la campaña electoral cuya procedencia no haya quedado suficientemente acreditada.

Los gastos irregulares del PSOE ascendieron a 25.769,55 euros, los del PP a 8.256,53 y los de Ahora Repúblicas a 6.050 euros, en todos los casos correspondientes a gastos de naturaleza no electoral.

Jaime Lorente presenta ‘Romance’ de su serie «El Cid»

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El actor Jaime Lorente acaba de estrenar el single ‘Romance’, canción para la BSO de «El Cid». Es la próxima serie televisiva que protagoniza sobre Rodrigo Díaz de Vivar «el Campeador» que ha alimentado cuentos y leyendas. En el tema participan también los artistas de estilo urbano Natos y Deva, presentándose con el siguiente videoclip:

YouTube video

‘Romance’ cuenta con un base instrumental compuesta a base de ritmos latinos, fondos de guitarra española y estrofas de rap. «Este tema tiene mucho de lo que he hecho en la serie y cómo le he dado forma al personaje, un Cid muy normal, un tío de la calle que se convierte en un héroe por las decisiones que toma.», ha dicho Jaime Lorente en declaraciones de la plataforma de Amazon. A lo que añadió sobre la colaboración de Natos y Deva: «Ha sido un lujo, son artistas que admiro muchísimo y la oportunidad de compartir proyecto musical con ellos para mí ha sido una gozada».

Jaime Lorente Romance El Cid Natos Deva

En el vídeo musical de ‘Romance’, producido por Amazon Prime Video, los retos y principales hazañas a los que se enfrenta el protagonista en la Edad Media se trasladan a la actualidad. Así pues, la historia del Cid se desarrolla en una discoteca, con Jaime Lorente cambiando su espada por un bate de béisbol y las guerras santas por peleas callejeras. Deva es Jimena, su amada, y Natos da vida al poderoso Abu Bakr. Ha sido grabado en Madrid ofreciendo al espectador planos de las cuatro torres.

Jaime Lorente Romance El Cid Natos Deva

Esta es un tercera incursión en su debut reciente en la música con el estreno de otras dos canciones ‘Corazón’ y ‘Acércate’, donde mezclaba rap con ritmos melódicos. Jaime Lorente tiene previsto publicar, sin prisa ni presión como él mismo ha dicho, un primer EP y un álbum con composiciones propias.

Jaime Lorente Corazón

A sus 28 años, esta faceta musical es otra más del amplio repertorio artístico del polifacético joven murciano que abarca cine, televisión, teatro, poesía, publicidad,… La mayoría de la gente conoce a Jaime Lorente por su papel en series TV famosas como “La Casa de Papel” (Netflix) donde interpreta a Denver o “Élite” en el papel de Nano.

El Cid, serie y B.S.O.

«El Cid», la nueva serie sobre la historia del hombre detrás de la leyenda de El Cid Campeador (uno de los nombres más populares de la historia de España), será estrenada en la plataforma Amazon Prime Video el próximo 18 de diciembre en más de 240 países. Tal y como ha informado la propia productora, será un viaje que narra la trayectoria del joven Rodrigo “Ruy” Díaz de Vivar hasta convertirse en fiel vasallo, caballero y héroe de la corona española en el siglo XI. Una historia de amor, intrigas, traición y lucha entre quien ostenta el poder y quien posee la autoridad.

Jaime Lorente Romance El Cid

La banda sonora está creada por los compositores argentino Gustavo Santaolalla y (también pianista y director de orquesta) español Alfonso G. Aguilar, contando además con Jaime Lorente, el propio protagonista de la serie, para esta esta canción de ‘Romance’.

El Govern destina 232 millones a la nueva ayuda para autónomos

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La Generalitat de Cataluña destinará 232 millones de euros a la nueva ayuda para autónomos –ante la pandemia del coronavirus–, a la que se han acogido 116.000 trabajadores que recibirán un pago único de 2.000 euros en las próximas semanas.

El vicepresidente, Pere Aragonès, y el conseller de Trabajo, Chakir El Homrani, han explicado en rueda de prensa telemática que se complementa así la ayuda de noviembre, que benefició a 10.000 autónomos y causó polémica por el colapso de la web y los criterios de reparto.

Aragonès ha destacado que es una ayuda «muy importante, pero que no será capaz» de resolver los problemas de los autónomos, y que este sistema de ayudas –dar unos días para la solicitud– podría implementarse en otros ámbitos en el futuro.

Al preguntársele por qué en noviembre la ayuda fue de 20 millones y ahora la cifra se ha incrementado a 232, ha respondido que la primera fue una «ayuda de emergencia, y ahora es de cobertura».

Aragonès también lo ha justificado por las condiciones financieras que permitirán a la Generalitat incrementar su déficit este año, y por una mejor situación de tesorería.

El vicepresidente ha destacado que, junto con los 10.000 de noviembre, la ayuda habrá llegado a 126.000 autónomos, lo que equivale al 23% de los que hay en Cataluña.

Aragonès ha subrayado que los autónomos juegan un «papel fundamental» en la economía catalana y no cuentan con la misma protección que otros trabajos.

PERFIL DE LOS SOLICITANTES

El conseller El Homrani ha explicado que el 80,3% de solicitantes son del sector servicios, el 9% del sector industrial, el 7% del sector de la construcción y sobre el 3% de la agricultura.

El número de hombres dobla al de mujeres, y el 42,16% de los 116.000 solicitantes tiene entre 26 y 45 años.

Las ayudas se distribuirán de manera inmediata y en los próximos meses se podrá llevar a cabo una «fiscalización a posteriori» para comprobar que realmente los beneficiarios cumplían los requisitos: de no ser así, deberán devolver el importe.

Compromís presentará enmiendas a los PGE para pedir un plan para la costa valenciana

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El portavoz de Compromís en el Senado, Carles Mulet, ha anunciado que la formación presentará «decenas de enmiendas» a los Presupuestos Generales del Estado (PGE) en las que pedirá un plan integral «de futuro» para la costa valenciana e inversiones «concretas» para las playas de la Comunitat.

Mulet ha señalado que Compromís ha recibido «muchas» peticiones de ayuntamientos en los que la formación tiene representación para pedir inversiones «concretas» para las playas valencianas, que, según ha señalado, se enmarcan en la propia petición genérica de abordar la problemática de la costa, que sufre graves problemas de alteraciones en la dinámica litoral.

Estos «problemas», ha indicado el senador, están causados por los efectos «cada vez más habituales y continuos» de los temporales, el cambio climático, el «progresivo» incremento del nivel de mar, así como un urbanismo «salvaje y permitido durante décadas» y una política «errática» de Costas de «querer ser ejemplarizante en algunos puntos del territorio para compensar la vista gorda en otros lugares», ha indicado Compromís en un comunicado.

Mulet ha denunciado que «buena parte» de las «exiguas» partidas de los últimos presupuestos «no se han ejecutado» y «muchas de las actuaciones se han limitado a abocar miles de toneladas de arena al mar temporal tras temporal o a la regeneración de espacios que vuelven a ser tragados».

Por ello, ha exigido actuaciones «sensatas, sostenibles y de futuro» para las playas. «No entendemos el criterio ni las prioridades del Gobierno, que no tiene una visión global del territorio», ha agregado. En concreto, Compromís solicitará políticas activas de regeneración de costas en todas las comarcas valencianas, «desde la Vega Baja hasta el Baix Maestrat».

Mulet ha lamentado que «desde hace años ha fallado una visión global de todo el litoral, mientras se permitía en municipios concretos la construcción indiscriminada de espigones, puertos deportivos u otras actuaciones agresivas y se recuperaba terreno en la playa, pero siempre a expensas de municipios vecinos, de forma que porque un pueblo ganara playa otro la perdía».

En este contexto, ha criticado que la concepción del litoral del PSOE y el PP «sigue siendo la de la obra paternalista a costa del municipio gobernado por el partido». «No es el momento de parches, sino de una visión global, innovadora y que entienda que no se puede ir actuando en un pueblo aisladamente sin tener una planificación de todo el litoral y unos criterios claros», ha aseverado.

Además de peticiones «pormenorizadas», Compromís exigirá un fondo para actuaciones urgentes con la finalidad de poder actuar «con agilidad» y para «afrontar de una vez los problemas que sufre el litoral valenciano, con estudios de dinámica litoral, defensa y propuestas de mejora a las jugadas con problemas y anticiparse a los efectos del cambio climático».

A todo ello se suma la reivindicación del impulso de acciones «específicas» para los puntos de la costa más afectados por los recientes temporales o la consideración de proyectos experimentales de bajo impacto ambienta, que «se utilizan con éxito en otros países», como las mallas geotextiles en el fondo del mar que fijan la arena y detienen la fuerza de las olas.

Manel Navarro y Bely Basarte juntos en ‘Quiéreme’

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Los jóvenes cantantes Manel Navarro y Bely Basarte presentan ‘Quiéreme’, su primera colaboración acompañado del correspondiente videoclip y publicada bajo el sello Música Global Discogràfica S.L..

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‘Quiéreme’ es un tema compuesto, música y letra, por el propio Manel Navarro. La canción cuenta la historia de dos personas que se han perdido, pero que se siguen queriendo. El cantante catalán comentaba: “Es un tema muy especial para mí. Gracias Bely por unirte y darle tanta magia!”.

El vídeo musical de ‘Quiéreme’ ha sido producido por AllNightProducer y dirigido por Golden Beetle Films. En él los Manel Navarro y Bely Basarte aparecen en habitaciones separadas, y no es hasta el último estribillo donde ya aparecen juntos.

Manel Navarro Y Bely Basarte Quiéreme

Manel Navarro se dio a conocer popularmente por representar a España en el Festival de Eurovisión 2017 con el tema ‘Do It for Your Lover’. Desde entonces ha ido publicando algunos temas como ‘Keep On Falling’ o ‘Voulez-vous danser?’, además de los singles ‘Mi mejor despedida (con Funambulista), ‘Que te vaya bien’ (con Belén Aguilera) y ‘Los restos’ (con Bruno Alves). El artista sigue dando forma a publicar su disco debut, que todavía no tiene fecha de publicación, aunque ya se baraja que el nombre será «Cicatriz».

Por otro lado, la joven promesa del pop español Bely Basarte, viene de colaborar recientemente con la legendaria Sole Giménez, en ‘Te quiero, dijiste (muñequita linda)’. En septiembre publicó su segundo álbum «El camino que no me llevó a Roma». El disco fue #3 en ventas de España y ha sido promocionado, de momento, por los singles ‘Roma’ y ‘Me va a doler’.

Manel Navarro Y Bely Basarte Quiéreme

Letra de ‘Quiéreme’ de Manel Navarro y Bely Basarte

[Verso 1]
Aquí te dejo un pedazo de mi alma
Para que lo escuches cuando creas que te haga falta
Cuando creas te haga falta, aunque sé que no hace falta
Aquí te dejo una historia
Aquí te dejo el recuerdo de mi memoria
Noches pasadas, días sin gloria
Ojos cerrados, vendas que agobian
Si ando perdido es por no tenerte, no por haberte conocido
Eras la luz que me guiaba, he estado ciego en el camino

[Estribillo]
Quiéreme como solías hacer cuando tu piel era mi piel
Desde aquel momento que a por ti yo me lancé
Y ven, que te juro que ya cambié, que ya sé lo que es querer
Te digo lo siento, por favor, tú quédate

[Verso 2]
Y dicen que la vida solo pasa lento
Dicen que llega esa persona y marca el cuento
Que marca el cuento y el futuro de mi corazón hambriento
Te juro me arrepiento
Yo no quería cortarte
Quería darte mis alas
Pa que alto tú volases
Y te digo, los errores pasados
Los rencores guardados ya se han ido
Y te digo que solo veo salidas
Que no veo finales si es contigo

[Estribillo]
Quiéreme como solías hacer cuando tu piel era mi piel
Desde aquel momento que a por ti yo me lancé
Y ven, que te juro que ya cambié, que ya sé lo que es querer
Te digo lo siento, por favor, tú quédate

Y no me arrepiento de haberte querido
Sino de cómo te he tratado y he sido
Si me das oportunidad, te juro que esta no la tiro
Y no me arrepiento de haberte querido
Sino de cómo te he tratado y he sido
Si me das oportunidad, te juro que esta no la tiro

[Estribillo]
Quiéreme como solías hacer cuando tu piel era mi piel
Desde aquel momento que a por ti yo me lancé
Y ven, que te juro que ya cambié, que ya sé lo que es querer
Te digo lo siento, por favor, tú quédate

Revilla: PRC «ha hecho lo que tenía que hacer» votando por unos PGE “buenos para Cantabria”

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El presidente de Cantabria y líder del PRC, Miguel Ángel Revilla, ha afirmado que su partido «ha hecho lo que tenía que hacer» votando en el Congreso de los Diputados a favor de unos Presupuestos Generales del Estado (PGE) que son «buenos para Cantabria», si bien ha reconocido que le «hubiera gustado» para estas cuentas «apoyos distintos a los de ERC y Bildu».

Así ha respondido este lunes Revilla al ser cuestionado este lunes en el Pleno por el portavoz parlamentario de Cs, Félix Álvarez, por su opinión sobre el apoyo de ERC y Bildu a los Presupuestos Generales del Estado (PGE), un respaldo que, según el parlamentario ‘naranja’, el Ejecutivo PSOE-Unidas Podemos ha conseguido a cambio de concesiones y de aceptar las exigencias de estos partidos que, a su juicio, son «inaceptables».

«¿Saben cuál es el problema. Que hay muchos que o miran para otro lado o no se quieren enterar de que la agenda es la que es y de que este Gobierno de Sánchez e Iglesias sustentado por los independentistas y los herederos de ETA van contra la Constitución del 78 y contra España», se ha quejado Álvarez.

CREE QUE ERC Y BILDU ACABARÁN «DESENCANTADOS» CON EL GOBIERNO

En su respuesta, Revilla ha considerado «exagerado» el «panorama dantesco» que dibuja Cs respecto al alcance de estas concesiones. En cambio, el regionalista sí ha reconocido que ha detectado «un pequeño peaje» que, según ha dicho, ha sido la eliminación en la LOMLOE del español como lengua vehicular.

Pese a todo, el presidente regional ha afirmado que «ni Pedro Sánchez ni ningún presidente puede ir más allá de lo que puede ir» porque «afortunadamente» en España no solo hay un poder ejecutivo, sino también un poder judicial e «infinitos controles».

«Ya verá como a final de la legislatura habrá un desencanto por parte de quienes aquellos que esperan concesiones que yo creo que ningún presidente, ni este, le van a hacer», ha dicho Revilla a Álvarez.

El presidente regional se ha mostrado «encantado» de que los Presupuestos Generales del Estado (PGE) hayan salido adelante en el Congreso, sobre todo por las partidas que en él se incluyen y que «atañen» a Cantabria, entre las que ha citado la transferencia de 44 millones por las obras de Valdecilla.

Además, ha recordado que a estos 44 millones habrá que añadir otros 22 de la anualidad de 2016 que el Gobierno regional «ha ganado en una batalla judicial bastante impresentable por parte del Gobierno de España, que ha tenido que claudicar». De esta manera, se ha referido a la resolución del Tribunal Supremo que ha inadmitido el recurso del Gobierno contra la sentencia de la Audiencia Nacional que reconocía el derecho de Cantabria a recibir esa cantidad.

Además del dinero de Valdecilla, Revilla ha explicado que estos PGE permitirán que el año que viene arranquen las obras del AVE hacia Cantabria, en el tramo Palencia-Osorno y también que se destinen partidas a otras actuaciones en la comunidad.

Sanidad notifica 17.681 nuevos casos y 394 muertes el fin de semana

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Las comunidades autónomas han notificado este fin de semana al Ministerio de Sanidad 17.681 nuevos casos positivos y 394 fallecidos por coronavirus, según ha informado el Ministerio.

Además, la incidencia acumulada ha descendido a 215 casos diagnosticados por 100.000 habitantes en los últimos catorce días, tras los 231 casos por 100.000 habitantes notificados el pasado viernes.

En total ya se han diagnosticado 1.703.328 casos positivos y un total de 46.646 personas han fallecido por la Covid-19 desde el comienzo de la pandemia, según las estadísticas oficiales.

En cuanto a los casos diagnosticados en los últimos catorce días, las comunidades autónomas han registrado 101.153 casos; y 44.152 en los últimos siete días. Además, 1.800 casos positivos han sido diagnosticados el día previo.

Del total de casos diagnosticados, Andalucía ha registrado 242.241; Aragón, 75.088; Asturias, 24.692; Baleares, 25.941; Canarias, que no ha actualizado sus datos, 21.753; Cantabria, 16.221; Castilla La Mancha, 88.827; Castilla y León, 124.714; Cataluña, 312.605; Ceuta, 2.881; Comunidad Valenciana, 110.704; Extremadura, 29.731; Galicia, 52.326; Madrid, 356.659; Melilla, 4.176; Murcia, 55.507; Navarra, 40.293; País Vasco, 100.944; y La Rioja, 17.025.

Además, Andalucía ha notificado 4.367 fallecidos por coronavirus; Aragón, 2.395; Asturias, 1.153; Baleares, 425; Canarias, 346; Cantabria, 331; Castilla La Mancha, 3.839; Castilla y León, 4.698; Cataluña, 8.171; Ceuta, 55; C.Valenciana, 2.460; Extremadura, 982; Galicia, 1.253; Madrid, 11.445; Melilla, 42; Murcia, 635; Navarra, 908; País Vasco, 2.574; y La Rioja, 567.

Entre el 27 de noviembre y el 3 de diciembre se han realizado un total de 897.417 pruebas de coronavirus, de las cuales 327.643 han sido test de antígeno y 569.774 PCR, las cuales han registrado una positividad del 7,69 por ciento.

Hosteleros de la Plaza Mayor facturarán este Puente un 50% menos

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Hosteleros de la Plaza Mayor prevén facturar este Puente de la Constitución un 50 por ciento menos que otros años, debido a las restricciones provocadas por el coronavirus y el cierre perimetral de la región, aunque consideran que la posibilidad de instalar terrazas ha sido un «balón de oxígeno».

De los 20 locales con los que cuenta la Plaza Mayor en condiciones normales, ahora se encuentran cerrados siete y abiertos trece. Se trata de un porcentaje que encaja con lo que está ocurriendo en otras ciudades, donde también están cerrados un 30 por ciento de los establecimientos.

Así lo ha señalado el presidente del Gremio de Restauradores de la Plaza Mayor, en Madrid, Antonio Aparicio, en declaraciones a Europa Press. Ha destacado el comportamiento «perfecto de los ciudadanos» así como la «solidaridad» con el sector, al mostrar «paciencia en la atención». «Estamos atendiéndoles como podemos con las restricciones que tenemos de aforo y limitaciones», ha declarado.

A pesar de que puede parecer que se encuentran llenos, Aparicio ha hecho hincapié en que debido a las restricciones están facturando la mitad que en ejercicios anteriores. Según ha expuesto, hay gente pero está «bastante tranquilo».

El representante de los hosteleros de la zona ha incidido en que diciembre es «un mes bueno» y que tener terrazas ha supuesto «un balón de oxígeno» dado que les permiten atender a los clientes con una «cierta dimensión» al estar limitado el consumo en barra.

«Estamos muy esperanzados. Llevamos unos días de diciembre a muy buen ritmo, con menos cantidad pero muy ordenado», ha apuntado, al tiempo que ha subrayado que lo que quieren es «poder atender controladamente» y con «seguridad» aunque se trabaje «en menos volumen».

Reducción contundente de emisiones ralentizará el calentamiento global

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Un nuevo estudio de la Universidad de Leeds, publicado en Nature Climate Change, ha demostrado que una acción contundente y rápida para reducir las emisiones de dióxido de carbono y otros gases de efecto invernadero ayudarán a ralentizar el ritmo del calentamiento global durante los próximos 20 años.

Según el estudio, la acción inmediata en la acción contra el cambio climático puede traer beneficios no solo en un futuro lejano, sino también en el tiempo presente.

El análisis destaca que si bien los científicos están de acuerdo en que las acciones en materia de reducción de emisiones limitarán el aumento de temperaturas globales durante la segunda mitad del siglo, señalar beneficios a corto plazo durante las próximas décadas ha sido «más desafiante».

El nuevo estudio ha utilizado miles de simulaciones de diferentes modelos climáticos junto con múltiples estimaciones de la variabilidad climática natural para investigar cómo varios niveles de reducción de emisiones podrían afectar la velocidad del calentamiento global durante las próximos dos décadas.

Los hallazgos muestran que la reducción de emisiones en línea con el Acuerdo de París, y en particular con su objetivo de estabilizar el calentamiento global en 1,5 grados por encima de los niveles preindustriales, supondría un efecto «sustancial» en las tasas de calentamiento durante los próximos 20 años.

De hecho, el riesgo de experimentar tasas de calentamiento más fuertes que las vistas anteriormente sería 13 veces menor con recortes de emisiones rápidos y profundos, en comparación con un futuro promedio que sigue dependiendo en gran medida de los combustibles fósiles.

El estudio advierte de que un futuro cargado de combustibles fósiles podría observa un aumento de las temperaturas de entre 1 y 1,5 grados en los próximos 20 años, lo que significaría infringir los límites de temperatura del Acuerdo de París mucho antes de 2050.

La autora principal del estudio, la doctora Christine McKenna, ha destacado que los resultados del estudio muestran que no solo las generaciones futuras se beneficiarán de las reducciones de las emisiones. «Actuar ahora significa que podemos prevenir que el calentamiento global se acelere en las próximas décadas y se acerque al objetivo de limitar el calentamiento a largo plazo», ha apostillado McKenna.

Asimismo, la doctora ha indicado que la reducción de emisiones ayudará a evitar los impactos de cambios de temperatura rápidos y extremos. «Con las temperaturas globales aumentando actualmente a alrededor de 0,2 grados por década, sin una acción urgente de cambio climático estamos claramente en peligro de violar el Acuerdo de París», ha advertido McKenna.

Por último, la doctora ha resaltado que los hallazgos del estudio suponen una motivación adicional tanto para gobiernos como para los actores no estatales para establecer «estrictos objetivos de mitigación» en materia de cambio climático, teniendo en cuenta la recuperación ecológica de los impactos económicos del coronavirus y alcanzando los objetivos de cero emisiones netas «lo antes posible».

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