La ferritina es una proteína que se encuentra, mayormente en el hígado y es la forma primordial que tiene el organismo de guardar reservas de hierro. Aunque también se encuentra en menores cantidades en el riego sanguíneo.

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Si se realiza un análisis de ferritina en sangre y este arroja que es más bajo de lo normal, eso quiere decir que las reservas de hierro del cuerpo están bajas. Por lo tanto la persona presenta una deficiencia de hierro y por lo tanto podría resultar un estado anémico.

Si el análisis de ferritina muestra niveles más altos de lo normal, eso significa que se tiene una afección que hace que el cuerpo almacene demasiado hierro.

También podría indicar una enfermedad hepática, artritis reumatoide, otras afecciones inflamatorias o hipertiroidismo. Algunos tipos de cáncer también pueden hacer que el nivel de ferritina en sangre sea alto.

Causas de la ferritina alta

No existe una sola causa que produzca una ferritina elevada, es decir que esta puede estar asociada a diferentes factores del organismo.

Una de las principales causas de la ferritina alta es el componente genético, que se trata en la mayoría de los casos, de un problema de herencia genética. Sin embargo, también puede estar relacionado con trastornos más graves.

En algunos casos se ha visto que el sobrepeso es un problema íntimamente ligado a los niveles altos de ferritina. Por lo que es sumamente recomendable e importante estar y seguir una dieta equilibrada para tener valores normales de hierro en sangre.

Otro caso es que también los desniveles pueden ser generados por problemas hepáticos y por el abuso del alcohol ya que estas proteínas se encuentran mayormente en el hígado.

Por otra parte, varios estudios han demostrado que las personas que han recibido muchas transfusiones de sangre a lo largo de su vida son más propensas a desarrollar este problema con los niveles de hierro en sangre.

Otra razón de la ferritina alta también está ligada con la enfermedad de still o por anemia.

¿Cuáles son los síntomas asociados a la ferritina alta?

Normalmente la ferritina alta se suele descubrir en los análisis rutinarios de sangre que desde luego son realizados bajo órdenes médicas.

Pero es sabido que este problema presenta algunos síntomas que pueden determinar la ferritina alta sin necesidad de un análisis.

Los principales síntomas son:

• Agotamiento: Sensación de cansancio más intensa de lo normal. Fatiga y sueño.
• Piel más oscurecida: Zonas de la piel que presentan un tono más oscuro de lo normal.
• Problemas del corazón
• Dolor de articulaciones
• Dolor abdominal
• Falta de energía
• Pérdida de peso

En varias afecciones, se puede observar un nivel de ferritina más elevado de lo normal. Sin embargo, para poder diagnosticar estas afecciones es necesario realizar otras pruebas en función de los síntomas y de la exploración física.

Se deberá realizar estudios cuando el nivel de ferritina sea más elevado al presentarse:

• Hemocromatosis
• Porfiria: un grupo de trastornos causados por una deficiencia enzimática que afecta el sistema nervioso y la piel
• Artritis reumatoide u otro trastorno inflamatorio crónico
• Enfermedad hepática
• Hipertiroidismo
• Leucemia
• Linfoma de Hodgkin
• Múltiples transfusiones de sangre
• Abuso de alcohol
• Tomar demasiados suplementos de hierro
  

Resultados de pruebas

En cuanto a los resultados, si se presenta un bajo nivel de ferritina podría significar que se tiene anemia por deficiencia de hierro u otro problema relacionado con niveles bajos de hierro.

La anemia por deficiencia de hierro es un tipo común de anemia, un trastorno en el que el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. La anemia por deficiencia de hierro puede causar problemas de corazón, infecciones y otros problemas de salud.

Un nivel alto de ferritina puede indicar insuficiencia de hierro en el cuerpo.

Sin embargo, es preciso aclarar que no siempre los niveles de ferritina bajos o altos significa que exista un problema médico que requiere tratamiento. Algunos medicamentos pueden aumentar o disminuir los niveles de ferritina.

¿Qué hacer?

Se dice que la ingesta de quelatos puede controlar los niveles altos de ferritina. Se trata de un compuesto que se adhiere a los metales (hierro) y favorece su paso por el organismo y ser eliminado.

Este tratamiento tiene que realizarse bajo una estricta supervisión ya que igual que favorece la eliminación del hierro, también favorece la eliminación de otros compuestos metálicos importantes como el cinc o el calcio.

Otro tratamiento importante es la flebotomía terapéutica, una especie de diálisis en la cual se extrae la sangre para eliminar la ferritina y se vuelve a introducir en el organismo. Se suele realizar un par de veces por semana hasta que los niveles de hierro en sangre alcanzan valores normales.

Cualquier duda relacionada sobre los niveles de ferritina o si presenta algún malestar relacionado con los expuestos en el texto, es recomendable que acuda al médico. Bajo ningún concepto se recomienda automedicación.

Son muchos los que intentan forzar su cuerpo. Algunos lo hacen ayudándose de sustancias peligrosas para lucir palmito y marcar más músculo. Pero, ¿qué ocurre cuando la edad va ganando al cuerpo? Aquí tienes unos claros ejemplos de que sucede cuando dejas de tomar esteroides.

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Eso de tomar esteroides...

Vale, igual exageramos, porque seguramente la mayoría de actores que mencionaremos no son adictos a los esteroides. Pero aún así, es preocupante ver hasta qué punto se puede forzar a los músculos a ejercitarse, para ganar mucho más terreno.

La imagen que ponemos para ilustrarlo es de la última peli de Los Mercenarios. Porque queramos o no, estos señores -porque ya son señores- son el símbolo de una Hollywood forzada y ávida de iconos que representen a un gran público. 

Así que muchos de los que mencionaremos en este artículo, están, por supuesto, en ese cartel, y en esa película.

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Arnold Schwarzenegger

Sí, vale, he tenido que consultar cómo se escribía el apellido. Pero la verdad es que poco importa, porque este hombre, que muchos admirábamos por sus pelis de acción, y que después se convirtió en senador, ha pasado por tantas cosas que es normal que su cuerpo quedara de esa forma.

Es una pena. Sobre todo porque si ves la segunda foto, te das cuenta de que su barriga, parece una cara pidiendo ayuda, como si luchara por salir.

Y esto, niños, es la consecuencia de los esteroides. Y de la política. 

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Steven Seagal

Este hombre no es que haya sido siempre musculoso, pero sí que ha estado en forma durante la mayor parte de su vida. No sabemos qué ocurrió, pero en cierto punto, su cuerpo se llegó a expandir a lo ancho, hasta límites insospechables.

Aunque sí que sigue saliendo en alguna película, se le puede ver en uno de esos canales de la TDT en su propio reality, en el que ayuda a la policía de Estados Unidos, en su trabajo.

Mejora su imagen, pero no su aspecto. Aún así, comparad: ¿en qué foto parece más feliz?

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Russell Crowe

Russel Crowe nos impresionó con "Gladiator", pionera en la moda de las pelis históricas ambientadas. Y para esa peli tuvo que sacar algo de músculo.

Después de eso, no es que tuviera malos papeles, ni mucho menos, pero no le exigían tanto mantenimiento físico. Y si nos descuidamos, pasa lo que pasa: que todo lo que tenías de pectorales, baja a tu barriga.

O tal vez quiera abarcar otra clase de papeles y de roles, quién sabe. 

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Dolph Lundgren

Con lo guapos que son los suecos, y lo mal que envejecen los pobres. Esperemos que no le pase lo mismo a Alexander Skarsgard. El caso, Lundgren es toda una referencia en las películas de acción, y casi siempre ha tenido el papel de villano, pero aún se le recuerda. 

Aunque no lo parezca, mide casi dos metros, por lo que siempre ha sido una persona grande. Hemos de reconocer además, que para haber pasado el medio siglo, se está manteniendo de una forma decente, porque los hay peores.

Pero mirando las fotos, solo puedes pensar en: ¿qué le ha pasado?

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Van Damme

A este le ha pasado casi lo contrario que al resto de los de este artículo. Mientras que unos han ido transformando el músculo en grasa, ya sea descuidando la alimentación, o mejorándola, en algunos casos, lo que le han hecho a Van Damme, es justo lo opuesto.

Es como si le hubieran extraído toda la vida de sus músculos, y se quedara en un pequeño saco arrugado lleno de felicidad. Después de todo, en forma sigue estando.

Puede con nosotros y se enfrentará a nosotros si es necesario, vaya.

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Mike Tyson

Puede que en España solo nos acordemos del incidente de la oreja, pero Mike Tyson es mucho más que eso, y siempre ha sido un boxeador que ha estado en forma. Ahora sí que está en forma... dando forma a su tripa.

Vamos, que se ha dedicado a la buena vida, y se ha dado cuenta de lo feliz que puede llegar a ser uno siendo un pequeño tonelete.  Y eso es una suerte, porque no muchos se llegan a dar cuenta de esto.

Ahora, Mike Tyson se dedica a dar conferencias, a ser promotor de boxeadores, y a intentar recuperarse de la bancarrota. 

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Mr. T

Para nosotros siempre será M.A, de toda la vida. La mayoría no sabemos qué significan las siglas, sino que solo pensamos en la sintonía del Equipo A, y de cómo podía llegar a ser tan espectacular cada capítulo.

Y también pensábamos como podía llevar tanto oro, sin parecer un vendedor. Míster T  siempre ha sabido llevar bien los complementos, pero una vez le añades un par de años y le quitas el oro, pierde toda su gracia.

Hasta el punto de darse un aire a Hugo Chávez. 

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Mickey Rourke

Este es otro de los ejemplos que dan verdadera pena. Fijaos en la primera foto: apenas sin retocar, de esas antiguas que hacen que Rourke parezca un modelo deportivo y sanote.

En la segunda, solo es otro jubilado más, puede que en Ibiza, puede que en Benidorm. Bueno, y con algún tatuaje de más. El problema de este señor, aparte de su cuerpo, es que se ha dado a las operaciones de estética, y claro, acaba pareciendo que tiene morcillas en vez de labios.

Si es que la fama es muy mala.

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Sylvester Stallone

Rocky de toda la vida. A pesar de querer lo rojo que tiene el cuerpo, parece que no lo lleva tan mal. De hecho, se empeña, sacando películas cada cierto tiempo, de que no está envejeciendo tan mal.

La duda que nos asalta es: ¿qué le pasa en las venas, y por qué tienen el grosor de una pajita para beber refrescos? El cuerpo no le habrá quedado tan mal, pero lo que es el tema de los brazos con anguilas como venas, me da auténtico repelús.

La infección, una palabra que seguramente has escuchado infinidades de veces, no solo en esta actualidad de pandemia en la que se habla de los infectados por el SARS-CoV-2 absolutamente todos los días, sino además a lo largo de tu vida porque seguramente en algún momento te has enfermado a causa de una infección, o se te ha infectado una herida y así varios ejemplos más pero ¿qué es una infección?

Pues el termino infección se refiere al proceso mediante el cual un microbio invade un huésped, se multiplica a lo largo de sus tejidos y causa reacciones adversas en ese anfitrión en el que se está alojando. Bacterias, virus, hongos y otros microorganismos son los responsables de realizar estas invasiones infecciosas, que en la mayoría de los casos causan problemas de salud. Pero aún nos queda mucho por decir de las infecciones así que vamos a ello.

Origen

Los pequeños causantes de las infecciones se originaron hace ya unos cuantos años, de hecho las primeras formas de vida comprobadas en la historia de la humanidad fueron las bacterias, virus y microbios, así que ya puedes imaginar que llevan unos añitos merodeando por allí, y naturalmente, han hecho de nosotros (los animales) y de las plantas un terreno que invaden y habitan constantemente.

Así que con la aparición de los humanos hace unos 3 millones de años surgieron las primeras infecciones, pues aparecieron para compartir hábitat con estos microbios o microorganismos, que tienen la capacidad de vivir libremente o invadir a algún huésped como ya hemos mencionado y sobrevivir a las situaciones más adversas.

Algunas de las infecciones de las que se tiene data de su origen son  herpes simple, mononucleosis, varicela-zóster, treponematosis y la hepatitis B. Todas encontradas entre los humanos en la época del descubrimiento del fuego, siendo las condiciones hostiles en que vivían en aquella época un factor determinante para que los humanos se infectaran con regularidad.

Otras infecciones importantes y de las más recientes surgieron con la agricultura y la domesticación de los animales, pues esto abrió puerta a las zoonosis, es decir, las enfermedades infecciosas que se transmiten de un animal a un humano o viceversa. Como por ejemplo la rabia, sarampión, toxoplasmosis, brucelosis, teniosis, salmonelosis, gripe, tuberculosis, difteria, la lepra y muchas otras que aún hoy día siguen siendo sumamente masivas alrededor del mundo.

Tipos de infecciones

Y ya que conocemos que son las infecciones, desde que tiempos nos acechan y como han evolucionado, vamos a conocer como se clasifican según el microorganismo que la causa, en ese sentido se dividen en los siguientes cuatro tipos:

Bacterianas

Como bien lo indica su nombre son las infecciones producidas por las bacterias, esos más que diminutos microorganismos unicelulares que se multiplican increíblemente y despiden toxinas sobre los tejidos que la alojan, causando por ello distintas enfermedades.

Curiosamente aunque existe una infinidad de bacterias rondando por nuestro cuerpo, ya sea por dentro, o por los alrededores en los que vivimos, solo un 1% de todas esas especies de bacterias pueden provocar enfermedades en nosotros los humanos, y ese mínimo porcentaje nos ha hecho sufrir a más de uno, imagina donde al menos el 50% de las bacterias nos hicieran enfermar.

Algunas de las especies que forman parte de ese 1% son los estreptococos, los estafilococos y la escherichia coli,  bacterias que producen enfermedades como la amigdalitis, la tuberculosis y las infecciones urinarias.

De hongos o fúngicas  

Estos microorganismos pueden ser tanto unicelulares como pluricelulares, pertenecen al Reino Fungi, pueden alojarse tanto en vegetales, como en animales, materia en descomposición e inclusive pueden reproducirse en el aire por medio de pequeñas esporas, llegan a ser considerados unos parásitos.

Entre las enfermedades infecciosas más comunes que son producidas por hongos destacan el pie de atleta y la candidiasis vaginal, que se suelen manifestar con sarpullidos y cambios en la piel.

Virales

Microorganismos aún más pequeños que sus predecesores, los hongos y las bacterias. Se caracterizan por su necesidad de invadir otras células vivas y utilizarlas para multiplicarse, pudiendo inclusive dañar o matar la célula en que se está alojando y multiplicando.

Y vaya que para hablar de las enfermedades causadas por los virus podríamos escribir unos cuantos artículos, pues son los causantes del SIDA, ébola, gripe, sarampión, varicela, herpes genital, herpes zoster y muchas más, pero para cerrar con el ejemplo del momento, vale mencionar la Covid-19 producida por el coronavirus llamado SARS-CoV-2.

Parasitarias

Las infecciones parasitarias al igual que las virales son responsables de un montón de enfermedades que afectan a la humanidad en todo el mundo, aunque estas enfermedades tienen su mayor impacto muy especialmente en las regiones tropicales y subtropicales.

El agua, los alimentos, las relaciones sexuales y las picaduras de mosquitos son las 4 armas que utilizan los parásitos para llegar a tu cuerpo y producir entre otras, la enfermedad de Chagas, la Leishmaniasis y la mayor asesina de esta familia, la Malaria.

Prevención

Ese sencillo proceso en el que un microorganismo se aloja sobre un huésped y se multiplica por sus tejidos, es responsable de todas estas enfermedades que hemos mencionados y muchísimas más, algunas pueden ser quizás inofensivas y no pasarán de un resfriado común o una gripe leve, pero hay enfermedades infecciosas letales, de hecho estas son responsables de 16 millones de muertes al año, y algunas destacan en el top 10 de las enfermedades más mortíferas. Todo esto sin profundizar en los números del ya mencionado coronavirus.

Por lo que es importante cuidarse y prevenir al máximo el exponerse a una infección, a continuación algunos consejos de los especialistas para ello:

• Lavarse las manos constantemente, puede sonar fastidioso o cliché, pero vaya que es necesario recordarlo y ponerlo en práctica.
•  
• Lavar y manipular de forma higiénica los alimentos que vayas a consumir.
• Hervir o aplicar otro método de saneamiento al agua.
• Taparse la boca al toser o estornudar con el codo.
• Llevar siempre contigo pañuelos desechables para limpiar tus manos, también gel antibacterial o alochol higienizante si es posible.
• Mantener tus vacunas al día.

Y como última recomendación te damos otra que sonará muy cliché: cuando tengas los síntomas de alguna de estas enfermedades infecciosas (porque es inevitable aún cuidándote que no te contagies alguna vez), acude al médico lo más pronto posible y espera por las instrucciones de este, pues para las infinidades de infecciones y enfermedades que hay, existen infinidades de tratamientos y solo los especialistas pueden determinar cuál necesitas.

La intolerancia al gluten o enfermedad celíaca  es como se le conoce a la reacción del organismo por la ingesta de gluten, el cual es una proteína que puede encontrarse  en algunos cereales como la cebada, el trigo o el centeno. La sensibilidad de algunas personas  ante el consumo de esta proteína se debe a una reacción del sistema inmunológico.

Padecer de intolerancia al gluten, comer algún alimento con esta proteína causará que tu organismo genere una respuesta inmunitaria en tu intestino delgado. Dicha reacción causará que tu intestino sufra daños en el revestimiento y al mismo tiempo impedirá que este absorba algunos nutrientes, lo cual es conocido como mal absorción.  El daño al intestino además terminará generando algunos malestares como anemia, diarrea, pérdida de peso, entre otros más y en el peor de los casos podría generar complicaciones severas.

La intolerancia al gluten en niños puede afectar su desarrollo, disminuyendo su velocidad de crecimiento así como los síntomas usuales de este malestar.

Lo cierto es que no hay una cura para la intolerancia al gluten, aunque se puede seguir una dieta estricta y libre de gluten que te aporte los componentes alimenticios necesarios para llevar una vida normal y así controlar los síntomas de esta enfermedad.

Síntomas de la intolerancia al gluten

Algunos de los síntomas de esta enfermedad pueden variar de persona a persona, aunque generalmente suelen ser los mismos sin importar la edad. Estos suelen ser los siguientes:

• Gases e hinchazón.
• Diarrea.
• Pérdida de peso.
• Vómitos y náuseas.
• Estreñimiento.
• Fatiga.
• Dolor en el abdomen.
• Sarpullido.

Causas de la intolerancia al gluten

Actualmente se desconoce la causa exacta de esta enfermedad, algunos especialistas la atribuyen a la combinación de genes con la ingesta de alimentos con gluten. Se cree que algunos factores también pueden contribuir al desarrollo de la intolerancia al gluten.

En el caso de los niños se piensa que las prácticas alimenticias, así como las infecciones gastrointestinales o las bacterias pueden estar vinculadas con esta enfermedad. Hay quienes piensan que la intolerancia se puede activar luego de alguna cirugía, infección viral, embarazo, parto o incluso estrés emocional.

Lo cierto es que al activarse las defensas del sistema inmunitaria, el organismo reacciona comienza a reaccionar de manera exagerada ante la presencia del gluten de algunos alimentos. La reacción del sistema inmune termina dañando las vellosidades que recubren el intestino delgado, y como consecuencia de esto se genera la mal absorción de minerales, vitaminas y otros nutrientes fundamentales para tu adecuada alimentación. En casos avanzados de esta enfermedad, las vellosidades del intestino terminan tan dañadas que sin importar las veces que comas, no podrás absolver adecuadamente los nutrientes suficientes.

Factores de riesgo

Además de los síntomas generales de esta enfermedad, existen algunos factores de riesgo para aquellas personas que puedan tener:

• Diabetes tipo 1
• Enfermedad autoinmunitaria de la tiroides.
• Dermatitis herpetiforme.
• Síndrome de Turner o síndrome de Down.
• Enfermedad de Addison.
• Colitis microscópica.

Complicaciones por la intolerancia al gluten

Sin un tratamiento a tiempo es posible que puedan presentarse algunas complicaciones como:

• Debido a la absorción deficiente de calcio y vitamina D puede causar debilitamiento de los huesos. En el caso de los niños terminaría generando un reblandecimiento de los huesos, mientras que los adultos presentarían pérdida de la densidad ósea.
• El daño causado a los intestinos podría generar también intolerancia a la lactosa, lo cual causaría diarrea y dolor abdominal luego de la ingesta de lácteos o cualquier alimento que contenga lactosa.
• Como resultado del daño al intestino delgado, el organismo no podría absorber adecuadamente la suficiente cantidad de nutrientes, lo cual terminaría causando desnutrición, por ende pérdida de peso y anemia.
• Debido a la absorción deficiente de nutrientes esenciales, es posible que algunas mujeres presenten algunos problemas reproductivos como infertilidad o aborto espontáneo.
• En algunos casos las personas que intolerancia a la lactosa pueden presentar algunos problemas del sistema nervioso, lo cual puede generar convulsiones o problemas motrices en manos  y pies.
• En el peor de los casos, es posible que quienes padecen de intolerancia al gluten  y no mantengan una dieta estricta, puedan desarrollar algún tipo de cáncer como el cáncer del intestino delgado o el linfoma intestinal.

Consulta a tu médico

En caso de presentar alguno de estos síntomas de forma regular luego de la ingesta de alimentos con gluten, es necesario que consultes con tu médico. Debes buscar una opinión profesional antes de probar alguna dieta gluten free.

No debes probar ninguna dieta libre de gluten, o reduzcas la cantidad de ingesta, antes de consultar con tu médico, de lo contrario podrías afectar los resultados de los exámenes.

Si alguien de tu familia padece de intolerancia al gluten es posible que debas realizarte la prueba ya que en ocasiones esta enfermedad suele ser hereditaria. También pregunta si existe algún factor de riesgo en caso de que algún familiar padezca de diabetes tipo 1.

¿Qué te ha parecido? Ahora sabes cómo reconocer la intolerancia al gluten.

A la hora de hacer recolectar información para crear un diagnóstico, bien sea médico o psicológico, se deben de tener en cuenta ciertas pautas para que la información que se obtenga resulte útil y además, tenga coherencia con los hechos que se quieren recordar, a esta “rescate de la información o los datos se le conoce como anamnesis, pero su significado es aún más amplio, porque incluso se usa en los e-pacientes y la atención primaria 2.0. Entonces ¿Qué es la anamnesis?

La anamnesis

El concepto de anamnesis tiene su origen etimológico en la lengua griega, y hace referencia a una reminiscencia o a un recuerdo, aunque en su sentido más amplio, se refiere al rescate de datos que se registraron en el pasado, y que se están trayendo de vuelta al presente. Partiendo de este significado, se puede encontrar en varios ámbitos, como el medicinal o religioso, más concretamente en el cristianismo.

En el ámbito religioso, se considera que se realiza la anamnesis cuando, durante la eucaristía, se recuerda la última cena de Jesucristo y las palabras que fueron registradas en la Biblia, más específicamente en el evangelio de San Lucas, se encuentra una cita de Jesús “haced esto en memoria mía”, de esta forma, la religión cristiana celebra y recuerda su pasión, su resurrección y ascensión.

Para que un doctor o un psicólogo puedan realizar un diagnóstico preciso sobre otro individuo, bien sea un cliente o un paciente, este necesita algo más que el conocimiento sobre su profesión, obviamente, la pericia y el dominio sobre sus conocimientos es imprescindible, pero saber tener empatía, iniciativa y capacidad de observación también son algo indispensable a la hora de tratar con las personas que acuden a estos, por eso nos resulta raro que se hagan exámenes online de las pruebas prácticas de competencia clínica.

Todo lo antes descrito en conjunto son los elementos necesarios para ofrecer un buen servicio a los pacientes, ya que el objetivo principal es mejorar o ayudar en los problemas o demandas que este tenga, ya que conocer el motivo de su consulta, la historia detrás de su problema y lo que espera de esa interacción es fundamental para recabar los datos necesarios para crear un diagnóstico preciso, esto sería hacer la anamnesis.

Y es que, en ámbito médico, se trata de la información que el paciente facilita al médico para que este pueda crear el historial clínico. Esto requiere que el medico realice una serie de preguntas al paciente, y en algunos casos a los familiares o amigos de este. En base a esta información, el doctor puede además de crear el historial, decidir qué datos son relevantes para dar un diagnóstico y el tratamiento que se llevara a cabo.

Cabe destacar que la anamnesis también se forma de los signos que detecte el doctor al revisar al paciente en cuestión, y los síntomas que este le describa. Aunque las preguntas que realice el doctor variaran dependiendo de su especialidad, ya que, por ejemplo, las preguntas que realizaría un psicólogo no serían iguales a las que haría un cirujano.

Elementos que se deben tener en cuenta para hacer una anamnesis en el ámbito de la medicina

Aunque las preguntas que se realizaran dependerán en gran medida de la especialidad del profesional, como se describió en el ejemplo anterior, a grandes rasgos la premisa de la anamnesis es la misma, o al menos, las preguntas que se realizan independientemente de la especialidad del profesional parten de las mismas bases, estas son:

1. Identificación o datos personales: aunque parezca que estos datos son simplemente para tener un numero de contacto o la información básica de una persona, datos como la edad, el nombre, la raza, estado civil, nivel de escolarización, domicilio, persona de referencia y numero de teléfono le dan una idea del marco cultural en el que se desarrolla el paciente y así dar las indicaciones correctas para cada caso.
2. El motivo de la consulta: aunque parezca que es lo más obvio, este se da al principio del encuentro y se trata del momento en el que el paciente describe su dolor, sospecha de enfermedad, molestia o las razones específicas de su visita en caso de haber sido referido por otro profesional.
3. Enfermedad actual: este elemento de la anamnesis está relacionado con el anterior o emana de este, ya que si el individuo en cuestión que acude al médico ya se está medicando por una enfermedad en particular, el medico debería constatar esto en el historial clínico con los nombres de los medicamentos que se están consumiendo y el estado y evolución del paciente.
4. Antecedentes personales: si el individuo en cuestión ha sufrido alguna enfermedad, si sufre alguna alergia, si ha recibido alguna intervención quirúrgica, etc.
5. Antecedentes familiares: en este caso entran las enfermedades más relevantes que hayan sufrido los padres y en algunos casos también la de los hermanos.
6. Revisión de los sistemas: en esta parte de la anamnesis el medico explora físicamente al paciente, esta se denomina céfalo-caudal, lo que significa “desde la cabeza hasta los pies”, esta revisión se compone de 4 partes muy definidas, las cuales son: la inspección, la palpación, la auscultación y la percusión.

Cosas a considerar antes de hacer una anamnesis en el ámbito de la medicina

Aunque la anamnesis es una parte fundamental del proceso para realizar el diagnóstico y que, parte imprescindible de esta es la empatía y la capacidad de observación, para su realización se deben tener en cuenta algunos aspectos que, de no ser considerados, podrían terminar por ofender o incomodar al paciente, las consideraciones que se deben tener son:

• No priorizar la búsqueda de información ante la privacidad del paciente, ya que, por más que tener toda la información podría proporcionar detalles útiles para el diagnóstico, hay que considerar que si esta búsqueda no respeta la privacidad del paciente este al sentirse incomodo cesara la información o de plano dejara de buscar ayuda.
• La información obtenida puede no ser precisa, ya que el paciente puede o no saber realmente lo que le pasa o, en caso de resultarle en extremo vergonzoso, cambiara (a su parecer sin consecuencias negativas) lo que sucede para no tener que decir lo que le causa incomodidad.

En  la actualidad es fundamental mantener la privacidad a salvo, por lo cual cada vez son más los usuarios que buscan protegerla. Por suerte Android lo ha logrado, y no solo lo ha hecho al implementar a sus móviles los tradicionales sistemas de seguridad, como lo son el sistema de patrones, pin, o hasta la huella dactilar. Para ello algunos móviles con este sistema operativo cuentan con una segunda línea de defensa para la protección de las fotos y otros archivos.

En caso de que los sistemas de seguridad tradicional hayan sido vulnerados existe otra alternativa para proteger archivos, específicamente las carpetas que los contienen. En este caso los dispositivos con sistema operativo Android cuentan con un sistema de bloqueo para carpetas, de esta forma podrás proteger con contraseña los archivos almacenados en esta.

De esta forma podrás estar en completa tranquilidad en caso de que desees tu móvil a otra persona. Podrás proteger todas las carpetas hasta de aquellas aplicaciones que pretendan acceder a tus archivos o hacer algunos cambios en los que no estés de acuerdo.

Esta opción se encuentra disponible en todos los móviles Android, la cual puede ser encontrada de forma diferente según el modelo del dispositivo. Así podrás evitar que las carpetas sean movidas, copiadas, compartidas, comprimidas o que su nombre sea cambiado.

Opción nativa de Android para proteger una carpeta u otros archivos

Como fue mencionado anteriormente, esta opción para proteger tus archivos está disponible gracias al bloqueador de archivos y aplicaciones que viene integrado en el dispositivo. Generalmente todas las capas de personalización cuentan con esta opción incluso:

• EMUI
• MIUI.
• ColorOS.
• OneUI
• Realme UI

Para poder activar este sistema de seguridad, solo tendrás que dirigirte al menú de opciones y comenzar la búsqueda de la opción Bloquear, la cual te permitirá cifrar cualquier aplicación con una contraseña.

Una vez que hayas encontrado esta opción y la hayas activado, el sistema operativo te pedirá que asignes una contraseña. Además de esto las podrás ocultar las carpetas del explorador de búsqueda y del escritorio del móvil, de esta forma no solo podrás evitar que accedan gracias al sistema de seguridad sino que además evitarás que siquiera puedan verlas.

En caso de que tu móvil no sea demasiado nuevo, podrás recurrir a otra alternativa. Para ello solo tendrás que hacerte con alguna aplicación que cuente con esta opción. Algunas no solo permiten el bloqueo de algunas carpetas sino que hasta protegen otras aplicaciones. Existen centenares de ellas en Google Play, pero por suerte para ti podrás conocer algunas que tal vez te puedan funcionar.

File Locker para bloquear documentos

Esta es una de las aplicaciones favoritas de algunos usuarios ya que no solo permite bloquear las carpetas, también permite la opción de cifrar cualquier foto, aplicación o vídeo de tu dispositivo móvil.

1. Solo tendrás que descargarte la aplicación mediante Google Play y luego establecer una contraseña.
2. Después tendrás que desplazarte hasta la opción de cifrado de aplicaciones.
3. Con esta opción podrás seleccionar la aplicación de buscadores de archivos y carpetas, sin importar incluso si estos fueron instalados.
4. Solamente tendrás que presionar sobre el icono de bloqueo para cifrar, y hacer lo mismo para desbloquear la aplicación y las carpetas de esta.

Así de sencillo.

KeepSafe Photo para cifrar tus archivos en Android

En caso de que desees proteger tus fotografías y vídeos pues hacerlo con esta aplicación.  Podrás ocultar y cifrar carpetas enteras de la galería de contenido multimedia, o si lo prefieres puedes solamente bloquear archivos específicos.

Esta aplicación es gratuita y puedes descargarla a tu móvil Android para cifrar tus datos, ya sea con pin, patrón o huella dactilar. Así podrás conseguir un cifrado completamente seguro que mantendrá tus archivos y carpetas a salvo.

Folder & File Locker para Android

Por último, esta opción no solo funciona para poner contraseña a tus carpetas, también te permite proteger todos los archivos de forma individual, como vídeos, imágenes o aplicaciones, de esta forma podrás relajarte al prestar tú móvil a otra persona.

Podrás cifrar los documentos con pin, patrón o hasta huella dactilar, de esta forma tendrás una segunda línea de defensa en caso de robo o hacking. Esta aplicación es gratuita y podrás instalarla a tu móvil desde Google Play.

Norton App Lock para cifrar carpetas

Como segunda opción se encuentra esta aplicación, la cual te permitirá bloquear los archivos y las carpetas de galería, incluso la aplicación de galería en sí al igual que con  otras aplicaciones y carpetas.

Norton App Lockbloquea las aplicaciones que desees, no hay un límite para ello. Solo tendrás que descargarla desde Google Play y configurarla, esto no tardará más de unos cuantos minutos. Un punto negativo es que solo cuenta con patrón como método de bloqueo.

¿Cuál de estos métodos te ha gustado más? ¿Conoces alguna otra aplicación para cifrar carpetas y archivos?