El Dr. Bruno Jacobovski es un especialista licenciado en Medicina y Cirugía, con Máster en Tricología y Trasplante Capilar. En la actualidad, es uno de los expertos más reputados en esta especialidad, avalado por una dilatada experiencia y cientos de intervenciones realizadas de manera exitosa.
De esta manera, es de los más capacitados para mostrar los beneficios que se pueden lograr con la mesoterapia en el tratamiento de los problemas capilares que muchas personas presentan. Por medio de este procedimiento, el paciente podrá mejorar el estado de su cabello y combatir los efectos de la calvicie.
¿Qué es la mesoterapia?
Para comprender el trabajo especializado que realiza el doctor Bruno Jacobovski y los beneficios de la mesoterapia capilar, primero hay que saber claramente qué es. Se trata de un procedimiento que consiste en la bioestimulación del cuero cabelludo mediante microinyecciones indoloras y subcutáneas que activan las células capilares. El proceso es rápido y sencillo y consta de un seguido de sesiones con una duración de unos 10 a 15 minutos de promedio. Al ser indoloro, no requiere de anestesia, la recuperación es rápida y en la gran mayoría de los casos no se presenta ningún tipo de reacción secundaria.
El Dr. Bruno Jacobovski tiene una dilatada experiencia en la realización de estos tratamientos. En su clínica ofrece a sus pacientes los mejores servicios y la mejor atención, que junto a su avanzado equipo tecnológico, garantizan los mejores resultados en el combate contra la alopecia.
Beneficios de la mesoterapia
Los beneficios de la mesoterapia se basan en la mezcla de complejos vitamínicos, nutrientes, aminoácidos y otros elementos beneficiosos para el pelo, que se inyectan en el cuero cabelludo del paciente para estimular las células capilares. El tratamiento ofrece como resultado el crecimiento espeso y uniforme del cabello, logrando evitar su caída y revirtiendo los signos de la alopecia. Además de eso, es capaz de nutrir el cuero cabelludo, hidratarlo y revertir la miniaturización del folículo piloso. La mesoterapia es un procedimiento rápido, cómodo y sencillo, con un alto nivel de eficacia. De la misma, regula la grasa y la caspa producida por los folículos, y al mismo tiempo, ralentiza la aparición prematura de las canas. Cabe destacar que la mesoterapia puede combinarse con otros tratamientos capilares con el fin de potenciar los resultados en el paciente.
En la clínica del doctor Bruno Jacobovski se ofrece a los pacientes un diagnóstico gratuito para determinar su caso particular y establecer el número de sesiones necesarias de mesoterapia para garantizar resultados. Ponerse en las manos de este profesional significa contar con uno de los más prestigiosos especialistas en tricología y procedimientos capilares de toda España.
La joven cantante gallega Eva B presenta “Cero”, su esperado primer álbum tras ser una de las finalistas de Operación Triunfo 2020. Se acompaña al lanzamiento el videoclip del nuevo single, ‘Drogada’.
La balada ‘Drogada’ ha sido compuesta por la artista junto a Juan Carlos Gil y es ya el sexto sencillo que lanza de promoción tras los anteriores avances que fueron ‘Frío y calor’, ‘Espacio’ , ‘Sonar’ , ‘C-control’ y ‘Ya no hay nous’ con Leo Rizzi. “Cero” es un álbum, producido por Emilio Mercader, Gabriel Fernández, Roy Borland, Vicentico & Zeper, que Eva B ideó de principio a fin, sin limitarse únicamente a interpretar sus canciones, sino que dirigiendo cada detalle de las creatividades que engloba su disco: escribió los guiones de todos los videoclips, ideó el arte y el merchandising.
1.Cero 2.Frío y calor 3.Ídem – con Donel 4.Espacio 5.Drogada 6.Ya no hay nous – con Leo Rizzi 7.Lágrima de vino – con Roy Borland 8.Lago Ness 9.Ser tú 10.C-Control 11.Sonar 12.Crazyland – con Domingo Ondiz
«A mediados de los 90 mi padre hacía música numerada, no le gustaba ponerle nombres a las canciones. Encontré el minidsc a los 14 años, lo reprodujimos tumbados en la cama y saltó la canción 0, lloramos. Desde aquel momento, la palabra CERO cobra un significado inmenso para mi», ha comentado Eva B sobre el título de su disco, sobre el que ya ha anunciado su gira de presentación con las fechas confirmadas.
Eva B se coronó como 3ª clasificada en Operación Triunfo 2020, colocándose entre una de las artistas más seguidas entre sus compañeros y fans. Posteriormente, fue destacando con los sencillos ‘Dumb’ (dentro aún de la academia), ‘América’ (la primera con su nueva discográfica Warner tras su salida de O.T.), ‘More’ en castellano (tema para apoyar a la campaña de videojuegos de Riot Games) y ‘El mundo entero’ (en colaboración con la marca cosmética Revlon).
El 11 de octubre entró en vigor la nueva Ley Antifraude, aprobada en julio de este año, con el propósito de combatir al llamado software de doble uso, aquellos programas informáticos que permiten la facturación sin declarar. La puesta en vigor de esta nueva ley hace que tanto la producción como la tenencia de este tipo de sistemas sea considerada ilegal a partir de ahora.
La compañía EV4, que se ocupa del diseño y mantenimiento de software ERP, y cuyos servicios cumplen con todos los requisitos legales que demanda la nueva Ley Antifraude, indicó que la normativa actual busca que los programas garanticen la transparencia de los registros contables.
Las nuevas directrices para el software de gestión
Según dictamina la nueva ley, el software de gestión está obligado a proveer un servicio que cumpla con la integridad, conservación, accesibilidad, legibilidad, trazabilidad e inalterabilidad de los registros. Resulta importante comprender, punto por punto, qué es lo que las empresas de software deben proveer cuando brindan un servicio a sus clientes.
Según comentan los especialistas de EV4, la integridad refiere a la información que deben contener las facturas, en las que no puede haber campos obligatorios vacíos. Los datos de la empresa, del cliente y los importes deben figurar para que una factura sea impresa o enviada, si se trata de una transacción online. A su vez, la conservación implica que toda la información quede almacenada en el sistema y no se pueda borrar. Por más que el usuario elimine archivos, en algún lugar siempre queda constancia.
La accesibilidad garantiza que los usuarios puedan tener a disposición de manera segura la información que necesitan. La seguridad se genera a partir del uso de contraseñas encriptadas. Por su parte, los empleados pueden tener accesos restringidos, para manejar solo la información que necesitan para su labor.
Software ERP que garantice documentación legible y trazable
Otra condición que impone la ley es la legibilidad de la información, para lo que es almacenada en bases de datos con la posibilidad de ser importada a otros ficheros o soportes. La ley también habla de trazabilidad. Para que un software de gestión cumpla con esta condición, no se deben poder modificar los movimientos que se hagan en documentos como presupuestos, pedidos, ventas, envíos y facturas.
El último requisito es el de la inalterabilidad, que se combina con todas las otras condiciones. El software ERP, para cumplir con la nueva Ley Antifraude, debe garantizar que todo lo que se haga a través del software cuente con un registro fiable e inalterable.
Esta nueva regulación impone sanciones de 50 mil euros para los usuarios y de hasta 150 mil euros para las compañías de software, por lo que contar con especialistas en ERP como los de EV4, una compañía que cumple con todos los requisitos que se plantean en la publicación de la Ley Antifraude, es un activo fundamental.
La Sección Sexta de la Audiencia Provincial de A Coruña acogerá este lunes un juicio a puerta cerrada contra un hombre para el que Fiscalía pide seis años de prisión por abusar sexualmente de su hija, menor de edad, en diversas ocasiones en la vivienda en la que convivía con su mujer en Santiago de Compostela.
Los hechos que se le imputan ocurrieron entre los años 2016 y 2017, según el escrito del Ministerio Público. El varón aprovechaba que se quedaba solo al cuidado de sus dos hijos menores para aproximarse a la niña y practicarle «tocamientos en sus partes íntimas» en al menos cuatro ocasiones.
La primera de las veces, el hombre entró en la habitación que la menor compartía con su hermano y se introdujo en su cama para tocarle la zona vaginal por debajo del pijama.
La segunda vez que realizó estos tocamientos, «poco tiempo después» y «en la misma habitación«, la niña se despertó y su padre la forzó a ponerle la mano sobre sus partes. El hombre cesó esta actitud cuando su hija le pidió que parase y que, si no lo hacía, gritaría.
En una tercera ocasión, el padre volvió a acudir a la habitación y llegó a «frotar su pene con la vagina de la menor, por debajo de la ropa y en contacto directo«, describe la Fiscalía. La niña se despertó, encendió la luz y preguntó al hombre qué hacía, ante lo cual contestó «que la había confundido con su madre» y se marchó.
En el último de estos episodios, también en el cuarto de la víctima cuando ella estaba sentada con su móvil, el varón se acercó por detrás para frotar sus partes contra su espalda y cabeza. Ella tuvo que decirle nuevamente que parase para que su padre depusiese su actitud.
Como consecuencia de estos hechos, la niña precisó tratamiento psiquiátrico y psicológico al presentar «una sintomatólogia compatible» con la vivencia de estos hechos, lo que incluye «un cierto nivel de ansiedad, síntomas depresivos y de evitación«, según describe la Fiscalía.
El Ministerio Público considera que los hechos relatados constituyen un delito de abuso sexual continuado a menor de 16 años por el que pide seis años de prisión. También demanda que se prohíba al acusado a acercarse a menos de 200 metros de su hija o de cualquier lugar donde se encuentre y frecuente durante 10 años. De igual modo, Fiscalía reclama que el hombre indemnice a la víctima en 6.000 euros, más el interés legal.
ABUSOS SEXUALES A LA HIJA DE SU PAREJA
Por otra parte, la Fiscalía pide cinco años y medio de cárcel para un acusado de abusar sexualmente de la hija de su pareja, que era menor de edad, y al que se juzgará también este lunes en la sección quinta de la Audiencia Provincial de Pontevedra, con sede en Vigo.
Según recoge el Ministerio Público en su escrito, los hechos tuvieron lugar entre 2015 y el 15 de septiembre de 2016, cuando el acusado aprovechó «la relación de confianza» debida a la convivencia con la menor, que en esas fechas tenía entre 12 y 13 años, y «la ascendencia como pareja sentimental de su madre tenía sobre ella».
Así, «con ánimo libidinoso y de atentar a la moral sexual de la menor«, en una ocasión en la que ella estaba tumbada viendo la televisión en la cama del dormitorio de su madre «se acostó junto a ella y le metió mano por encima y por debajo de la ropa en sus pechos y vagina». En otra fecha y durante la noche, el acusado se dirigió al dormitorio de la niña y «la tocó por debajo de sus ropas en los pechos y zona vaginal», lo que «se repitió en varias ocasiones a partir de entonces».
Asimismo, en días posteriores, «aprovechando que la menor se hallaba sentada en el sofá del salón de la casa viendo la televisión», se sentaba junto a ella y «le tocaba pechos y la vagina por debajo de la ropa», llegando en alguna ocasión a coger su mano y «llevársela a su pene para que lo tocase».
En otras ocasiones, este hombre «le lamió con la lengua la vagina» y «la rozó con el pene en la zona vaginal, sin llegar a introducírselo». Como consecuencia, la niña sufrió perjuicios psicológicos de los que tardó casi un año y medio en curar.
Por ello, el Ministerio Fiscal pide cinco años y seis meses de prisión para el acusado por un delito continuado de abuso sexual a menor de 16 años de edad con concurrencia de la circunstancia de prevalimiento. También pide que se le prohíba acercarse a la niña o comunicarse con ella durante ocho años, así como que la indemnice en 20.000 euros.
La Audiencia Provincial de Cantabria juzga este lunes a un hombre acusado de un delito continuado de corrupción de menores por grabar desnuda en varias ocasiones a la hija de su esposa, de 15 años, mientras se duchaba.
Según el escrito del ministerio fiscal, cuando el acusado se encontraba al cuidado de sus hijos menores aprovechaba que la hija de su esposa iba al baño a ducharse y entraba él también «con el pretexto de que tenía que acceder al WC con urgencia«.
Así, «con ánimo de satisfacer sus deseos sexuales y menoscabar la indemnidad sexual de su hijastra«, colocaba su teléfono móvil en el baño dentro de una caja de galletas orientada hacia la ducha, «captando imágenes de la menor desnuda y de contenido sexual, sin que ella se percatase de su conducta».
En el momento en que el móvil del hombre fue intervenido, éste conservaba tres archivos grabados en tres ocasiones distintas.
Según el escrito de calificación, «la menor se encuentra afectada por lo sucedido, habiéndose generado un grave dolor moral«.
Por ello, el fiscal le atribuye un delito continuado de corrupción de menores, del subtipo agravado de elaboración de pornografía infantil, por el que pide una condena de nueve años de cárcel, una medida de libertad vigilada durante diez y una indemnización de 3.000 euros para la menor por el daño moral ocasionado.
Asimismo, solicita la inhabilitación para el ejercicio de la patria potestad, tutela, curatela, guarda o acogimiento por un periodo de seis años, así como la inhabilitación para ejercer profesión u oficio que conlleve contacto con menores durante catorce años.
El juicio se celebrará a partir de las 10.00 horas en la Sección Tercera de la Audiencia Provincial.
A lo largo de la historia del fútbol han existido siempre una serie de rituales, manías o acciones que le funcionan a entrenadores, futbolistas o aficionados para para atraer la buena suerte y tenerla a su favor. Por supuesto que no todas consisten en hacer algo para que llegue la buena fortuna, también están aquellas en las que no se deben hacer ciertas cosas para que así la mala suerte no venga.
Realmente el fútbol está lleno de supersticiones y algunas pueden ser más estrafalarias que otras; pero lo que las hace tan vistosas es que llaman la atención y el público no deja de hacerse eco con ellas. Claro que debe haber miles y todas con sus distintos matices, aunque aquí te enumeramos 10 de las más conocidas y más locas que se puedan imaginar.
Tocar la Copa está prohibido en el fútbol
Entre las supersticiones más extendidas en el mundo del fútbol, por supuesto que se encuentra aquella que alega que si un jugador toca el trofeo antes del partido, su equipo pierde en la final. Esto se ha visto en infinidad de ocasiones; como Gattuso, con la Champions en el 2005; también Payet, con la Europa League en el 2018; y otro fue Giuly, en la Champions de 2004. Este acto de mala suerte les ha costado la victoria a muchos; aunque algunos como Krychowiak lo hicieron y al final alzaron el título. La suerte es muy traicionera.
No salir sin besar la calva de Barthez
De los rituales más famosos que se recuerden está el que protagonizaron Laurent Blanc y Fabian Barthez durante el Mundial de Francia 1998. En casa, el combinado se jugaba la vida en cada partido y su algo evitaba hacer Blanc antes de comenzar un partido era perderse el momento de besar la calva del Barthez. El central nunca rehuyó de ese ritual de besar la cabeza de su compañero y al final, por suerte o por el talento inestimable de esa selección de fútbol liderada por Zidane, acabó por levantar el trofeo ante la poderosa Brasil, al vencerla 3-0 en la final. Ese beso si que dio suerte.
Mezclar astrología y fútbol no parece bueno
Si de personajes extraños en el fútbol se trata, uno que no hay que dejar pasar por alto es el de Raymond Domenech. El que fuera seleccionador de Francia tuvo algunas decisiones muy particulares en cuanto a las convocatorias que realizaba, pues varios jugadores se quedaban fuera de sus listas por los designios de las estrellas. Varios empezaron a apuntar que sus decisiones tenían que ver más con el horóscopo que con el fútbol y aunque Domenech lo negó, si que dijo que le gustaba mucho la astrología. Benzema fue uno de sus perjudicados y de eso no guarda un buen recuerdo.
Mensah y su gorra que nadie le podía quitar
De los porteros de fútbol más peculiares que se recuerden se encuentra Robert Mensah, quien en el 1968 ayudara a su selección de Ghana a lograr el subcampeonato en la Copa de África; sin embargo, todos lo recuerdan por la historia de su gorra. Esta era una que usaba en cada juego y que se la había dado su abuelo; la cuestión es que decían que estaba embrujada. Aunque no se supo si el hechizo lo hizo su abuelo o él mismo, la gorra lo ayuda a que no le hicieran goles; por ese motivo nadie podía quitársela ni siquiera tocarla. Varios rivales trataron de quitársela en algunos partidos para poder marcarle, pero este incluso llegaba a los golpes para evitarlo. Toda una historia digna de mencionar.
Esa toalla de la buena suerte
Obviamente las manías también suelen considerarse como amuletos de la buena suerte dentro del fútbol. Uno de los que adoptó una especie de ritual fue Santi Cañizares; porque el guardameta nunca salía a jugar sin una toalla que colgaba al lateral de su portería. Si bien siempre dijo que esto era para secarse el sudor, la toalla nunca falta en su arco.
Trapattoni no dejaba su agua bendita
Otra de las supersticiones en el fútbol en momentos lleva a camino de la religión. En ese sentido Giovanni Trapattoni nunca salía a los partidos sin su botella de agua bendita. Esta leyenda del fútbol italiano, también un tipo muy religioso, sacaba su frasco de agua bendita cuando el equipo no podía hacer gol y, tratando de que nadie lo viera, derramaba el líquido sobre el césped para cambiar la suerte. Casi siempre funcionó, aunque para el recuerdo quedará aquel duelo contra Corea del Sur en el que el árbitro ecuatoriano evitó que cualquier ritual revirtiera el mal resultado para Italia.
Benzema se acostumbró a su dedo vendado
Durante el 2019, Karim Benzema sufrió una herida en su dedo, una rotura en su dedo meñique, desde entonces empezó a salir con la mano vendada para sostener la férula que protege su dedo; por supuesto que esto es algo médico, pero es que paso a ser un ritual que no falta en el francés, pues aún ahora lo sigue usando. Este se ha convertido en un amuleto para Benzema que ya tenía el fútbol, pero ahora además tiene mucho gol.
Un gran salto de Cristiano Ronaldo
De los futbolistas que más rituales suele tener antes de entrar a un partido de fútbol se puede contar a Cristiano Ronaldo. Algo que nunca puede faltar en el jugador portugués es entrar al campo siempre con el pie derecho, así tenga que dar un saltito, no ingresa si no es con ese pie; además también siempre es el último en entrar, sin importar qué; y por último, da un gran salto, con el pega sus rodillas del pecho antes de colocarse en línea junto a sus compañeros. Un ritual que se ha visto una y otra vez, pero nunca cansa. Suerte o no, su carrera está plagada de éxitos y récords.
Aragonés y esa aversión al amarillo
Para grandes personajes supersticiosos en el fútbol, por supuesto que se debe nombrar a Luis Aragonés. El legendario técnico tenía una gran repulsión por el color amarillo, debido a que lo consideraba de mala suerte; pero lo peor es que a tal punto llegaba su aversión que no le gustaba ver a nadie cerca de él con algo de ese color, por lo que pedía que se lo quitara o que se fuera. Muy recordada fue la vez que Raúl llegó con una camisa de ese color a la concentración y Aragonés se la mando a quitar. Cosas que solo tenía «El Sabio de Hortaleza»
Yashin y su fútbol más sencillo
Cuando eran otros tiempos y las exigencias en el fútbol eran distintas, uno de los que más supo aprovechar eso fue Lev Yashin. El famoso portero, único de esa posición en ganar el Balón de Oro, tenía un ritual muy pintoresco antes de entrar a los partidos; este consistía en fumar un cigarrillo y beber un vaso de vodka. Al explicarse, el ruso siempre dijo que fumar le quitaba los nervios y el vodka lo hacía entrar en calor. Si bien ahora esto sería imposible de ver, a Yashin le funcionó de gran forma.
El FC Barcelona si que vive una situación complicada, una en la que Xavi Hernández ha elegido meterse y que confía puede resolver; porque el equipo pasa por un momento muy convulso, tal y como demuestra el hecho de que iba ganando su partido ante el Celta de Vigo por 0-3 tras el primer tiempo y en un segundo tiempo para el olvido se dejaron remontar hasta un 3-3 de película. Esa caótica situación ya ha afectado el juego azulgrana y ahora el de Terrasa debe llegar para reparar lo que tras tantos años de maltrato han venido tumbando otros.
Lo cierto es que Xavi tiene trabajo por delante y uno muy fuerte; sin embargo, ante esa diatriba de hacer lo que pueda con lo que tiene a la mano o salir al mercado de fichaje en busca de soluciones para su nueva plantilla, la idea de lo segundo está ganando cada vez más enteros. Obviamente que el entrenador catalán sabe la difícil situación que vive el club, con todos los problemas que carga encima y esa deuda que dificulta cualquier operación; pero tiene claro que sin refuerzos será más complicado levantar las cosas y por eso pedirá un esfuerzo a Joan Laporta, que debe ver si puede cumplirlo. Aunque el de Terrasa es el protagonista absoluto, ya hay un jugador en la mira para reforzar el vestuario.
La llegada de Xavi trae esperanza
Si bien el anuncio tardó lo suyo y en el Barça se vivieron horas de tensión, en la madrugada del sábado se hizo oficial lo que era un secreto a voces y algo que llenó de esperanza a todo el barcelonismo: la llegada de Xavi como nuevo entrenador del conjunto azulgrana. Con el técnico catalán se espera que el juego tan nefasto, mostrado últimamente por la escuadra blaugrana, como se vio ante el Celta, cambie y vuelva a ser algo digno de admirar; aunque para eso tal vez haga falta algún que otro fichaje.
Una necesidad de recuperar el estilo
Gracias al regreso de Xavi, quien es una de las leyendas del Barcelona y uno de los mejores jugadores de la historia su historia, en el club azulgrana ya ha empezado a cambiar el ánimo. En un equipo que está en claro descenso de facultades, tanto deportivas, económicas e institucionales, una cara conocida y además con un discurso bien definido, si que puede cambiar la dinámica. Ese estilo de toque de balón, presión en campo rival, chicos de la cantera y mucha posesión es lo que trae el de Terrasa. Xavi traerá de nuevo el cruyffismo y eso es lo que al romántico del Barça le encanta.
Un equipo hundido que requiere cariño
Con las malas decisiones del pasado, en la parcela presidencial, en la de técnicos y la de fichajes, realmente el Barcelona se encuentra en una situación deplorable y el que no quiera verlo se engaña a sí mismo o es muy necio; pero está no es insalvable y por eso la llegada de Xavi genera mucha ilusión. Esta época comlpicada puede revertirse y solo hace falta que se le ponga más trabajo, cariño y ADN barcelonista, cosas que traer el entrenador catalán en cantidades industriales. Por supuesto nadie sabe como le irá en el futuro; pero como peor que con Koeman no pueden ir las cosas, la fe es lo que llena ahora a la afición blaugrana.
Los fichajes deben llegar pronto
Ya la llegada de Xavi es un paso muy importante que ha dado el Barcelona, pero no es el único. Justo en estos momentos el club necesita de algunos refuerzos en varias zonas del campo para tratar de solventar algunas fallas que tiene el equipo y que el nuevo técnico ya ha detectado. Los fichajes serán necesarios para regresar el equipo a su época dorada; eso combinado con los buenos que hay ahora (Ansu Fati, Araújo, Gavi, Pedri…) podría hacer un equipo muy bueno y eso es lo que busca Xavi.
Xavi ya toma las riendas
La verdad es que Xavi ya ha llegado con muchas ganas de trabajar y levantar el nivel del Barcelona. De hecho, algunos medios indican que en su círculo cercano él ya ha determinado los males del conjunto azulgrana; por ese motivo sabe que hacer para resolverlos. Frente a eso una de las cosas que ha detectado es que hace falta alguien para el ataque y por eso ha decidido actuar rápido y ya le habría pedido a Laporta la incorporación de alguien en este mercado de invierno.
Dani Olmo sería el primer fichaje
Tal y como indican algunos medios, como ‘As’ o ‘Fichajes.net’, Xavi habría pedido la contratación de un futbolista de ataque y este no sería otro que Dani Olmo. El futbolista catalán ya ha sonado en varias oportunidades para reforzar al Barcelona y es que con 23 años realmente acumula unas cualidades espléndidas que le vendrían muy bien al conjunto azulgrana. Si en verano ya estuvo cerca, pues ahora Laporta puede ponerse más serio para ficharlo.
Ya tiene experiencia en el Barça
Entre las características que han empujado a Xavi a insistir en la contratación de Dani Olmo es que desde los 9 hasta los 16 años estuvo en La Masia. Al ser canterano blaugrana, el catalán domina muy bien los conceptos de juego que quiere aplicar el nuevo estratega en el equipo; por ese motivo su fichaje se antoja más que vital para los intereses del club.
Leipzig no lo pondrá fácil
Si bien el Barcelona estaría dispuesto a hacer una inversión importante, hay algo de margen para maniobrar, la verdad es que su esfuerzo va a tener que ser muy grande; esto debido a que el RB Leipzig puede que no esté muy por la labor de dejar salir a uno de sus jugadores claves. De dejarlo marchar, el conjunto alemán pediría una buena suma de dinero y allí es que se le puede complicar el asunto a Xavi, que sabe que Laporta tampoco es que quiera gastar tanto.
Su fichaje dará soluciones para el equipo
Pese a que el fichaje de Dani Olmo no sería para nada sencillo, Xavi insistiría en él; porque su incorporación le ofrecería variantes de juego al de Terrasa muy interesantes. Tanto en la zona de volantes como más en ataque, su incorporación sería de ayuda; en realidad es porque el joven catalán maneja muchos registros y eso le daría soluciones con las que la plantilla no cuenta en estos momentos. Dani Olmo salió muy joven para buscarse su futuro y ahora podría regresar como un buen jugador que quiere seguir mejorando en el equipo que lo vio crecer.
Se esperan más refuerzos
Claro que lo de Dani Olmo va a ser importante, pues le dará más opciones a Xavi; pero esta no será la única incorporación que pedirá. En realidad, el nuevo entrenador blaugrana tiene en mente otros fichajes para hacer más fuerte el equipo. La ayuda de Laporta será clave en ese aspecto, pero como ya Xavi está determinado, solo necesita que se le preste toda la tención posible. El Barça puede recuperarse y es a eso a lo que el nuevo estratega apostará.
El Ayuntamiento de Badalona (Barcelona) celebrará este lunes a las 12 horas un pleno extraordinario para votar la propuesta de moción de censura registrada por todos los grupos municipalesde la oposición para desplazar de su cargo al actual alcalde, Xavier García Albiol (PP), por su aparición en los ‘Pandora Papers‘.
Si la moción de censura prospera, se proclamará alcalde el líder del PSC en la ciudad, Rubén Guijarro, que liderará un Gobierno de coalición constituido por todos los grupos de la oposición –PSC, ERC, Badalona En Comú Podem y Junts–, excepto Guanyem Badalona, que por ahora quedará fuera.
El 19 de octubre se mantuvieron los primeros encuentros formales entre representantes de los grupos de la oposición para negociar una posible moción para desplazar a Albiol y pocos días después todos ellos la registraron.
Tras varias reuniones para idear el Gobierno alternativo al actual, el pasado 28 de octubre se presentó el nuevo Ejecutivo, del que la segunda fuerza después del PSC, Guanyem Badalona, quedó fuera.
Albiol recuperó la Alcaldía de Badalona en mayo de 2020 tras dimitir el anterior alcalde, el socialista Álex Pastor, y después de que los grupos municipales no lograran cerrar un acuerdo para articular un gobierno alternativo –Albiol fue investido al haber sido el más votado en las elecciones–.
El Ayuntamiento de Badalona cuenta con 11 concejales del PP; seis del PSC ; cuatro de Guanyem Badalona –que se presentó a las municipales con la cabeza de lista de la CUP a las catalanas, Dolors Sabater– ; tres de ERC; dos de Badalona En Comú Podem, y uno de Junts.
Amazon ha empezado este lunes su período de ofertas anticipadas del ya cercano Black Friday, y lo ha hecho en todas las categorías de productos, tanto en grandes marcas como en artículos populares, informa en un comunicado.
La vicepresidenta y directora general en Amazon.es y Amazon.it, Mariangela Marseglia, ha destacado la voluntad de la compañía de lanzar a los clientes «grandes ofertas para todos los gustos para que puedan adelantar sus compras para la temporada navideña».
Desde este lunes, prevén lanzar nuevas ofertas cada día, disponibles en amazon.es/blackfriday, además de estar en la app de Amazon y en el asistente virtual Alexa.
Las ofertas incluyen las categorías de juguetes, Amazon Fashion, hogar y cocina, electrónica, belleza, deportes yaire libre, entretenimiento, alimentación, dispositivosAmazon, AmazonMusicy marcas Amazon (incluidos productos de hogar, electrónica, deportes, muebles, higiene y cuidado personal).
PRODUCTOS DE PYMES
Además, para acceder a productos de regalo de pequeñas y medianas empresas, se puede visitar la web amazon.es/regalapymes y la tienda de Amazon.
Cerca del 60% de las unidades vendidas por Amazon pertenecen a colaboradores externos, en su mayoría pymes, que venden sus productos en las tiendas de Amazon.
Entre estos productos, los hay hechos a mano (incluyen productos personalizables, artículos para el hogar, decoración navideña y joyas, entre otros) y también productos innovadores de pequeñas marcas en todas las categorías Amazon Launchpad (que incorpora productos innovadores de startups, emprendedores y pequeñas empresas).
La compañía emplea a unas 12.000 personas fijas en toda España y tiene previsto cerrar este año 2021 alcanzando la cifra de 15.000 empleados fijos.
El consumo de vino y de alcohol en general, a menudo es una convención social. Lo solemos asociar a los momentos de ocio y relajación, disfrutando de una copa con los amigos o de una copa de vino en la comida o la cena. Además, hay algunos estudios que se centran en los beneficios que puede causar el consumo de vino en pequeñas cantidades.
El consumo de vino puede ser saludable en las comidas
Así, por ejemplo, hay estudios que demuestran que los adultos que consumen cantidades pequeñas o moderadas de alcohol tienen una menor predisposición a padecer enfermedades de tipo cardiaco. Pongamos como ejemplo aquellas personas que toman una copa de vino con la comida o la cena. Sin embargo, los expertos también nos alertan que no es conveniente que comencemos a consumir alcohol solo reducir algo el riesgo de padecer este tipo de enfermedades. Y es que la línea entre el consumo “saludable” de alcohol y el excesivo es muy fina, especialmente si pensamos que beber de más puede provocarnos problemas de hígado y también de corazón.
La OMS recomienda prescindir del consumo de bebidas alcohólicas
Desde la OMS recomiendan que cuanto menos alcohol consumas mejor. Y es que identifican que el 6% de las muertes que se producen al año en el mundo están relacionadas con el consumo de bebidas alcohólicas. Aunque solo se beba una copa de vino diaria o una cerveza, el consumo de alcohol está relacionado con un mayor riesgo de padecer cáncer. Según el catedrático de Medicina preventiva y Salud pública en la Universidad de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González le comentaba al medio El País: «Está vinculado a una mayor posibilidad de sufrir cáncer de laringe, esófago, hígado, mama, colon o recto».
¿En qué condiciones puede resultar beneficioso el consumo de una copa de vino al día?
Dicho esto, también es cierto que la ciencia ha demostrado que en algunas condiciones, el consumo de una copa de vino al día, puede resultar beneficiosa. También lo aclaraba Martínez-González autor del libro “Salud a ciencia cierta» (Planeta,2018) que recoge los resultados del proyecto SUN (Seguimiento Universidad de Navarra) que él mismo impulsa. Explica que: «se sabe a ciencia cierta que el alcohol reduce el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular, pero solo a partir de cierta edad: los 45 años en varones y los 55 en mujeres«.
Personas que beben vino de manera consciente
En este sentido, mantiene que para conseguir esos efectos positivos debe de tratarse de personas que consumen alcohol con el llamado “patrón mediterráneo”. Es decir, personas que siguen una dieta equilibrada, que están muy concienciadas con el cuidado de su salud y no tienen problemas con el alcohol. En general, se trata de personas que suelen tomar una copa de vino o cerveza en el contexto de las comidas. No se emborrachan y no consumen casi nunca destilados. Quizás el secreto de la positividad de beber en este contexto se encuentre en los polifenoles que se encuentran por ejemplo en el vino tinto y que tienen efectos antiinflamatorios.
Ya lo sabes: si bebes no conduzcas
Determinadas personas y en determinadas situaciones no deben probar ni siquiera una copa de vino. Es algo evidente si tienes que conducir. El consumo de alcohol, aunque sea en cantidades pequeñas, incide en nuestras percepciones y capacidades corporales. Así, afecta a nuestro sentido de la vista, pero también a la capacidad psicomotora, haciendo que el tiempo de reacción ante cualquier peligro de la carretera aumente. Además, el alcohol también afecta a nuestro comportamiento y actitud en la carretera. Por supuesto, sobrepasar los límites de alcohol en sangre permitidos por la ley será objeto de sanción.
Si estás embarazada debes evitar el consumo de alcohol
También las mujeres embarazadas deben evitar el consumo de alcohol. Puede que pienses que tomar solo una copa de vino no va a afectar a tu bebé, pero lo cierto es que no está claro el umbral en el que se le puede causar daño. Tomar alcohol durante el embarazo puede producir malformaciones en el feto, pero también síntomas a consecuencia del alcoholismo fetal. Recuerda que el bebé está conectado contigo, de modo que el alcohol que viaja por tu sangre llegará también hasta sus órganos.
Del mismo modo, si vas a darle el pecho a tu bebé se recomienda evitar el consumo de alcohol.
Vino y medicamentos una muy mala combinación
Son muchos los medicamentos que pueden interaccionar con el consumo de alcohol provocando reacciones adversas. Se trata de un peligro serio. Los síntomas de esta mala combinación pueden ir desde náuseas, vómitos, dolor de cabeza, letargo, desmayos o pérdida de la coordinación. A otros realmente más graves como hemorragias internas, problemas del corazón y dificultades respiratorias. En el mejor de los casos, el alcohol puede disminuir la efectividad de los medicamentos o incluso anularla. Así que lo mejor es siempre no arriesgarse.
El alcohol no te ayuda a concentrarte
Tampoco debe consumirse alcohol si se está trabajando con maquinaria. Hemos visto como el alcohol reduce nuestros reflejos por lo que podemos exponernos a sufrir un accidente que nos perjudique a nosotros mismos o a nuestros compañeros. Por el mismo motivo, tampoco es aconsejable consumirlo cuando se están realizando actividades que precisan de un alto nivel de atención o concentración.
Si has sido alcohólico debes evitar recaídas
Si has sido alcohólico, o tienes antecedentes familiares de dependencia del alcohol también deberías evitar el consumo de este tipo de bebidas. Para las personas alcohólicas es muy difícil darse cuenta de que el consumo del alcohol está fuera de su control. Por eso, es muy importante ser muy consciente de la cantidad y del tipo de alcohol que se está consumiendo.
Los menores no deben consumir vino ni otras bebidas alcohólicas
Por último, debemos señalar que los menores no deben tomar alcohol. Tanto los niños como los adolescentes no han alcanzado su pleno desarrollo físico, lo que implica que su tolerancia al alcohol es menor. Además, el consumo de este tipo de bebidas pueden interferir tanto en su crecimiento como en su desarrollo cerebral.
La supervisión de los padres y el ejemplo que los jóvenes ven en su casa en cuanto al consumo de vino y otras bebidas alcohólicas será determinante en este caso.
A la hora de comprar unos pantalones, lo mejor que puedes hacer es apostar por El Corte Inglés, ya que tiene acuerdos con las principales marcas para conseguir grandes descuentos. Un claro ejemplo lo tenemos en el pantalón de mujer fluido de Sfera de 13,99 euros y otras grandes ofertas para ir a la última.
¿No te parece suficiente? Entonces no puedes perderte este recopilatorio donde encontrarás las grandes ofertas para ir a la última y que encontraras en El Corte Inglés por los 8 Días de Oro.
Pantalón fluido liso en El Corte Inglés
Arrancamos este recopilatorio donde encontrarás los mejores pantalones y otras ofertas para ir a la última en El Corte Inglés con un modelo de Sfera, cuyo precio es de verdadero derribo y que te permitirá conjuntarlo de formas muy diferentes para presumir de un outfit que será el centro de todas las miradas.
Sin duda, estamos ante una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para sacarle el máximo partido a los 8 Días de Oro. Así que, si te gustan estos pantalones, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.
Parka de manga larga con gorro
Continuamos este recopilatorio con una parka de manga larga con gorro que hará las delicias de las usuarias más frioleras. Inicialmente cuando sepan que este modelo cuenta con un descuentazo del 30 % en El Corte Inglés para celebrar los 8 Días de Oro.
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Leggin básico en El Corte Inglés
En tercer lugar dentro de este recopilatorio donde encontrarás las mejores ofertas para ir a la última en El Corte Inglés queremos recomendarte un legging básico de mujer que cumplirá de sobra con tus expectativas.
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Gafas de sol unisex Hawkers cuadradas
Vamos a continuar con este recopilatorio donde encontrarás las mejores gangas con las que ir a la última con unas gafas de sol unisex del fabricante hawkers con diseño cuadrado en acetato Havana y varillas de metal para que luzcas un estilo que será el centro de toda las miradas.
Sin duda, estamos ante una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para sacarle el máximo partido a los 8 Días de Oro. Así que, si te gustan estas gafas de sol, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.
Plumífero largo con capucha en El Corte Inglés
En quinto lugar dentro de este recopilatorio donde encontrarás las grandes ofertas para ir a la última en El Corte Inglés y aprovechar los descuentos de los 8 Días de Oro, no podíamos dejar escapar la oportunidad de recomendarte este plumífero de mujer largo y con capucha de la firma Tommy Hilfiger.
Sin duda, estamos ante una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para sacarle el máximo partido a los 8 Días de Oro. Así que, si te gusta este plumas, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.
Pantalón bambula tie dye
Sin lugar a dudas, estamos ante una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para ir a la última por mucho menos de lo que te imaginas, principalmente porque este pantalón de mujer con un estampado que está muy de moda tiene un precio actual de menos de 15 euros.
Esta es una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para sacarle el máximo partido a los 8 Días de Oro. Así que, si te gustan estos pantalones, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.
Pantalón fluido jacquard en El Corte Inglés
Continuamos este recopilatorio donde encontrarás las mejores ofertas para ir a la última por los 8 Días de Oro de El Corte Inglés con un pantalón fluido jacquard que cumplirá de sobra con tus expectativas si buscas un estilo más serio y profesional.
Sin duda, estamos ante una de las mejores ofertas para renovar tu fondo de armario gracias a los 8 Días de Oro de El Corte Inglés. Así que, si te gustan estos pantalones en particular, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.
Pantalón de vestir de corte recto
Vamos a cerrar este recopilatorio donde vas a encontrar las mejores ofertas con las que ir a la última en El Corte Inglés con otro pantalón de mujer de vestir que te va a enamorar desde el primer momento.
Para empezar, su corte recto marca la diferencia, además de permitirte disfrutar de un aspecto ibicenco muy chill. ¿Lo mejor? Su descuentazo para que lo puedas comprar a precio de verdadero derribo.
Sin duda estamos ante una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para sacarle el máximo partido a los 8 Días de Oro. Así que, si te gustan estos pantalones, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.
Ahora que el frío ha llegado, en Aliexpress ponen a nuestro alcance abrigos calentitos y elegantes que nos ayuden a pasar este invierno. El mundo de los abrigos es inmenso ya que se pueden hacer infinitas combinaciones. Dependiendo de la época, los abrigos se llevan de muchas maneras diferentes y en la actualidad, que estamos viviendo un momento de mucha libertad en lo que se refiere a los estilos de la moda, cada vez que pueden ver más conjuntos dispares. Puedes llevar un vestido debajo, un conjunto casual o uno formal. Además, es esencial en días fríos para mantenerse bien abrigado. No te pierdan los siguientes 9 abrigos que puedes encontrar en Aliexpress con tan solo un click.
ZADORIN ABRIGO DE PIEL SINTÉTICA
Este abrigo de piel sintética de la marca ZADORIN tiene un precio de 42,89€ y cuenta con un envío gratuito que tarda 26 días en llegar al domicilio. Tiene un descuento del 48% ya que antes tenías un precio de 82,48€ y puedes escoger entre muchos colores diferentes para adaptarlo lo máximo posible a tus necesidades.
Este tipo de abrigo se puede llevar a ocasiones formales relacionadas con el mundo de la moda o de la fiesta. Es un abrigo de pelo sintético pomposo que llama mucho la atención y que recuerda a los que visten en ocasiones los famosos. Cómpralo aquí.
ABRIGO DE LANA DE CUELLO ALTO EN ALIEXPRESS
Este abrigo de lana de cuello alto tiene un precio de tan solo 13,79€ y cuenta con un envío de 2,25€ de tan solo 12 días para que lo puedas vestir cuanto antes. Tiene un descuento del 46% ya que antes tenía un precio de 25,54€ y puedes escoger entre diferentes colores para escoger el que más se adapte a tus necesidades.
También puedes escoger entre una talla S y una talla 5XL por lo que se adapta a todo tipo de cuerpos. Es un abrigo extremadamente elegante que destaca mucho más si se combina con un vestido o camisa de cuello alto. Perfecto para llevar a cualquier encuentro formal. Cómpralo aquí.
ABRIGO LARGO CON DOBLE ABOTONADURA
Este abrigo largo con doble abotonadura tiene un precio de 37,58€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que lo puedas utilizar cuanto antes. Tiene un descuento del 45% ya que antes costaba 68,32€ y puedes escoger entre numerosos colores para adaptarlo lo máximo posible a tu estilo.
Puedes elegir entre una talla S y una talla L. Es un abrigo muy clásico que recuerda a la moda de los años 50. Es extremadamente elegante por lo que puedes llevarlo a todo tipo de encuentros elegantes y también a todo tipo de reuniones de trabajo. Cómpralo aquí.
LAUTARO ABRIGO LARGO DE CUERO EN ALIEXPRESS
Este abrigo largo de cuero tiene un precio de 49,09€ y cuenta con un envío gratuito de 26 días. Tiene un descuento del 30% ya que antes costaba 70,13€ y puedes adquirirlo en color negro. También puedes escoger entre una talla S y una talla XXL.
Es un abrigo que está fuera de lo convencional, pero precisamente por eso resulta muy llamativo. Además, tiene un diseño moderno con un cinturón muy ancho a modo de cierre. Es ideal para todo tipo de encuentros dentro de círculos artísticos y modernos. Cómpralo aquí.
ABRIGO LARGO GRUESO
Este abrigo largo grueso tiene un precio de 96,11€ y cuenta con un envío gratuito de 26 días. Tiene un descuento del 36% ya que antes tenía un precio de 150,17€ y puedes escoger entre varios colores para adaptarlo lo máximo posible a tu gusto personal.
También puedes elegir entre una talla L y una talla 9XL por lo que se adapta a todo tipo de cuerpos. Es un abrigo de pelo por lo que resulta muy suave al tacto además de que mantiene muy bien la temperatura corporal. Tiene un diseño muy elegante. Cómpralo aquí.
ABRIGO ACOLCHADO EN ALIEXPRESS
Este abrigo acolchado tiene un precio de 10,79€ y cuenta con un envío de 12,29€ que tarda tan solo 12 días en llegar hasta el domicilio para que te lo puedas poner lo antes posible. Tiene un descuento del 57% ya que antes costaba 25,08€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlo a tu gusto. También puedes elegir entre una talla M y una talla XXXL.
Es un estilo de abrigo muy versátil ya que se puede llevar a todo tipo de reuniones de trabajo, pero también a encuentro casuales con los amigos. Es muy fácil de combinar con cualquier pantalón y con cualquier camiseta de manga larga o jersey fino. Cómpralo aquí.
TRAF ABRIGO DE OFICINA
Este abrigo de oficina tiene un precio de 23,78€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que puedas disfrutarlo cuanto antes. Tiene un descuento del 42% ya que antes costaba 41€ y puedes elegir entre muchos colores para adaptarlo lo máximo posible a tu estilo personal.
Lo interesante de este abrigo es que puedes escoger colores muy llamativos para todo tipo de encuentros más artísticos, pero también colores más discretos para reuniones formales. Puedes elegir entre una talla S y una talla L. Cómpralo aquí.
ABRIGO ACOLCHADO SIMPLE EN ALIEXPRESS
Este abrigo acolchado simple tiene un precio de 27,94€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 10 días para que puedas tenerlo en tu armario lo antes posible. Tiene un descuento del 44% ya que antes tenía un precio de 49,90€ y puedes elegir entre diferentes colores para adaptarlo a tu gusto.
También puedes escoger entre una talla S y una talla XL. Es un abrigo con un estilo moderno ya que está formado por acolchamientos con forma geométrica. Recuerda a los abrigos de los años 60. Cómpralo aquí.
TAOVK ABRIGO LARGO
Este abrigo largo tiene un precio de tan solo 32,68€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días. Tiene un descuento del 35% ya que antes costaba 50,27€ y puedes elegir entre numerosos colores para hacer todas las combinaciones que desees.
También puedes elegir entre una talla S y una talla XL por lo que se adapta a todo tipo de cuerpos. Es un abrigo muy elegante, pero también versátil, por lo que podrás llevarlo a encuentros formales y también a quedadas con amigas. Además, al ser tan largo te abriga mucho mejor. Cómpralo aquí.
Las plataformas de streaming han llegado para quedarse en el nuevo panorama audiovisual. Ahora puedes ver lo qué quieras, cuándo quieras y dónde quieras. Pero no es obligatorio que pagues por ello, ya que existen varias opciones gratis y de calidad.
Netflix, Prime Video, HBO Max o Disney+ son las más conocidas y todas de pago. Sin embargo, tienes a tu disposición varias menos populares que no te van a costar un duro. A continuación, te mostramos las plataformas de streaming de calidad que son gratis.
PLUTO TV, LA PLATAFORMA DE STREAMING GRATUITA
Foto: Pluto Tv
Pluto TV no es una plataforma de streaming al uso, ya que cuenta con multitud de canales como si fuera la televisión tradicional para que veas lo que emiten en directo. Pero esta empresa también cuenta con un servicio a la carta en el que podrás disfrutar de multitud de películas, series y programas para todos los gustos. Rebusca en su catálogo para encontrar algo que te enganche. Es totalmente gratis, pero tendrás que ver algunos anuncios.
RTVE PLAY, LA NUEVA PLATAFORMA DE STREAMING DE TVE
Foto: Rtve
Televisión Española ha reformado su servicio a la carta y lo ha transformado en una plataforma de streaming gratuita. Bajo el nombre de RTVE Play, podrás disfrutar del extenso catálogo de la televisión pública y de algunos de sus estrenos que los van a colgar únicamente en este lugar. Es totalmente gratuito y no cuenta con publicidad.
RAKUTEN TV FREE
Foto: Rakuten
Rakuten.tv es una plataforma de streaming especialidad en cine, pero en su web cuenta con un apartado específico bajo el epígrafe de Rakuten.tv free, donde podrás encontrar más de 300 películas disponibles gratis. Ofrecen títulos de todo tipo como familiares como Una mamá en apuros o Pérez, pero también clásicos para adultos como Asesinos Natos o Diario de una Ninfómana. Eso sí, tendrás que registrarte con tu correo electrónico para disfrutar de los filmes.
MITELE, INFINIDAD DE CONTENIDO GRATIS
Foto: Mediaset
Aunque te parezca que Mitele es una plataforma de streaming para ver lo que se emite en los canales de Mediaset, no es así. Esta empresa permite que los usuarios puedan ver gratis multitud de series, películas y documentales de su catálogo. También cuenta con una versión de pago. Pero solo con registrarte con tu email podrás disfrutar de este contenido con unos pocos anuncios.
EFILM SI TIENES CARNÉ DE BIBLIOTECA
Foto: Efilm
Los usuarios de las bibliotecas públicas de todos el país pueden disfrutar de una plataforma de streaming totalmente gratis. Cuenta con un cátalogo muy amplio en el que entran clásicos del cine como El gran dictador o West Side Story o películas más recientes como El lobo de Wall Street. Pregúntale a tu bibliotecario si te puede dar acceso a Efilm.
ATRESPLAYER TIENE UNA VERSIÓN GRATUITA
Otra plataforma de streaming que tienes a tu disposición es Atresplayer. Tiene un servicio gratis con el que podrás disfrutar de gran parte de sus contenidos a cambio de ver un poco de publicidad. Dentro de la plataforma tiene marcados lo que son premium, y que indica que está disponible solo para los usuarios de pago.
SOMOS CINE DE RTVE
Foto: Rtve
Dentro de RTVE Play, el ente público tiene una plataforma de streaming dedicada únicamente al cine español. Si te gustan las películas nacionales podrás disfrutar de estrenos recientes y de filmes galardonados con el Goya. Se trata de una estrategia con la que visibilizar a la industria nacional bajo el nombre de Somos Cine.
VIX.COM, OTRA PLATAFORMA DE STREAMING
Al estilo de Pluto.tv, nos encontramos con Vix.com. Se trata de una plataforma de streaming en la que podrás encontrar todo tipo de películas, series y documentales gratis sin necesidad de registrarte. También tienes a tu disposición varios canales lineales en los que podrás ver lo que emitan en ese momento. Como contraprestación, tendrás que tragarte los anuncios.
PLEX CUENTA CON PELÍCULAS GRATIS
Plex no es una plataforma de streaming al uso, sino que se trata de una aplicación en la que podrás disfrutar de tus archivos propios. Pero esta plataforma ha añadido un apartado de películas y series financiados bajo publicidad. Eso sí, no están doblados al español, por lo que si sabes inglés podrás enterarte de lo que sucede.
iQIYI, TODO CONTENIDO CHINO
Foto: Iqiyi
La última propuesta que te hacemos es iQIYI, una completa plataforma de streaming repleta de contenidos chinos. Las series y películas de este país asiático no están dobladas al castellano, pero podrás entenderlo todo por subtítulos generados automáticamente. Hay mucho mundo más allá de Netflix, Prime Video, etc.
A pesar de haber sido poco apreciadas hace algunos años, las carrilladas se han convertido en uno de los platos más apetecidos en la actualidad. Con la técnica de cocción adecuada, es posible preparar un gran plato en el que la melosidad de esta pieza de carne se disfrute al máximo. Si quieres saber como tener un resultado sabroso y con buena consistencia, quédate a conocer la mejor forma de hacer carrilladas en salsa.
De poco apreciadas a un gran manjar, el éxito actual de las carrilladas
Durante años las carrilladas eran la parte del animal que nadie quería llevar y de hecho, el prejuicio que existía en torno a esta carne, le hacía ver como la comida de los sitios populares y de poco prestigio. Las mejillas de los animales se consideraban como parte de la casquería y se les ofrecía entre las vísceras como una parte poco apreciada.
Con los años, las carrilladas, conocidas también como carrilleras, comenzaron a ser preparadas y buscando el truco para mejorar la consistencia de su carne con exceso de nervios, logro llegarse al punto de convertirlas en una receta bien amada, de consistencia suave e increíble sabor.
Foto: Pixabay
Lo meloso de la carne: el principal atractivo de las carrilladas en salsa
Cualquier persona que disfrute del sabor de la carne, termina amando las carrilladas en salsa. Esta pieza en otrora rechazada, actualmente se aprecia por la melosidad que le caracteriza y a la forma en que prácticamente se disuelve en la boca.
Su alto contenido en colágeno le confiere una consistencia algo gelatinosa que termina siendo lo que la hace definitivamente deseable y agradable al paladar. De hecho, la carrillera se disfruta también al horno, pues la textura de su carne, la ha convertido en un plato infaltable en todos los hogares.
Ingredientes que necesitas para hacer carrilladas en salsa
Los ingredientes que necesitas para hacer una exquisita carrillada en salsa, tienen mucho en común con los utilizados normalmente para hacer un rico estofado tradicional.
Necesitarás: 7 carrilladas, 1 cebolla, 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, 1 vaso de vino tinto, 2 vasos de caldo,1 hoja de laurel, romero, pimienta negra, aceite de oliva y sal. Si lo deseas puedes añadir unos champiñones frescos, guisantes, patatas o tomates. El resultado será sencillamente divino.
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Comienza comprando una carrillada de calidad
Tal como te he mencionado, la carrillada suele ser una pieza considerada como poco noble sobre todo por la presencia de nervios y membranas que la hacen difícil de disfrutar.
No obstante, puedes solicitar a tu carnicero de confianza que te venda la misma completamente limpia. Revísala al llegar a casa y termina de retirar cualquier membrana que la haga difícil de disfrutar. Resérvala en un envase.
Prepara las verduras
Con las carrilladas bien limpias, ahora es el momento de limpiar y cortar las verduras. Lava las zanahorias y pélalas, retira también la piel de la cebolla y de los dientes de ajo.
Pica finamente los dientes de ajo, la cebolla en cubos pequeños y en rebanadas o cuadros las zanahorias. Tal como en otras cocciones, las verduras se disfrutan más cuando tienen el tamaño de un bocado; así que procura picarlas de esta forma para que comerlas represente el máximo disfrute.
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Sella las carrilladas
Vierte un poco de aceite de oliva en una cazuela y llévala al fuego. Cuando el aceite esté caliente pon las carrilladas y séllalas muy bien por todas sus caras.
Por lo general, siempre que vayas a preparar carrilladas u otro tipo de carnes en salsa, será necesario someter estas a un proceso de sellado. Cuando lo haces, los jugos se concentran en su interior y al terminar de darle la cocción necesaria, la carne estará tierna y jugosa. Cuando estén todas las carrilladas doraditas, retíralas de la cazuela y resérvalas.
Sofríe las verduras
Para sofreír las verduras, no será necesario que utilices otra sartén, utiliza la misma en la que sellaste las carrilladas.
Ponla nuevamente al fuego y cuando esté caliente añade la cebolla, el ajo y la zanahoria. Agrega también la hoja de laurel para que esta libere todo su gusto y aroma.
Foto: Pixabay
Termina la cocción de las carrilladas
Una vez que las verduras se encuentren completamente pochadas, añade romero y la pimienta fresca recién molida. Añade las carrilladas en cazuela y continúa el proceso de cocción removiendo constantemente para que los sabores se vayan fusionando.
Si la cocción la haces en una olla rápida, la misma demorará unos 20 o 25 minutos; mientras que, si la cocinas en olla convencional, tardará entre 50 minutos a una hora.
El vino, el toque de sabor esencial y diferente
El vino tiene un protagonismo especial en las carrilladas en salsa, y es un infaltable en esta receta, tal como lo es en el de un buen estofado.
Vierte el vino y con una cuchara de madera procede a desglasar el fondo de la cazuela. De esta forma todos los sabores que se han concentrado allí, saldrán a la superficie. Deja que el alcohol se evapore. En caso de no poder usar alcohol, te invito a conocer los sustitutos perfectos para esta y otras recetas.
Foto: Pixabay
Así quedarán divinas y con una buena salsa las carrilladas
Para terminar la cocción perfecta de la carrillada y dar lugar a una rica salsa, una vez que se evapore el alcohol, vierte el caldo y deja cocinar todo el conjunto a fuego medio por unos 50 minutos.
Durante el transcurso de la cocción, ve verificando que la carne esté tierna. Apenas sientas que está bien blanda, sácala de la cazuela y tritura las verduras para formar una salsa. Deja cocinar por unos minutos y sirve las carrilladas acompañadas de salsa y de un contorno sencillo como el arroz blanco o unas patatas cocidas.
Hay cosas que no puedes hacer si visitas restaurantes estrella Michelín. Sí, es un verdadero lujo comer en este tipo de lugares. Sin embargo, deberías conocer algunos detalles sobre estos espacios llenos de placer antes de ir a uno. Pues, con todo y que las normas de comportamientos son bien conocidas por todos, a veces se suele pecar por inocente. Aún así, es bueno que descubras un poco más de los restaurantes que se imponen en el país. Todo esto, para que jamás quedes mal parado y evites caer en estas situaciones que te vamos a plantear a continuación.
Mantener la cordura en los restaurantes estrella Michelín
Tu buen juicio y acto es lo que te permitirá salir airoso en una salida que tengas hacia algunos de los restaurantes estrella Michelín. Y es que, aunque creas que en todos los establecimientos de comida en España manejan un mismo código, la verdad es que no es así. Por eso, existen cosas que a simple vista son desagradables en un lugar de esta categoría. En otros quizás es permisible y hasta común.
Todo lo que se maneja es prestigio
Lo ostentoso de los restaurantes de estrella Michelín no sólo se ve en la calidad de los platos que venden, sino también en la gente que va: cómo visten, su vocabulario, y hasta la elegancia que demuestran al estar en la mesa. Ir a uno de estos sitios puede ser un sueño hecho realidad. Sin embargo, lo que debe reinar en esa visita es ir de etiqueta. El ambiente así lo exige, y si ya has ido a uno em tu ciudad podrás certificar lo que decimos.
Comer como los dioses en un establecimiento con estrella Michelín
Lujo, esto es todo lo que podrás ver en los restaurantes estrella Michelín. De hecho, es lo más top que puede haber en el sector de la gastronomía. Tu comida en este lugar estará garantizada, y puedes estar tranquilo de que no vas a perder tu dinero. Aún así, planificar con tus amigos o seres queridos hacia estos espacios conlleva a que conozcan a groso modo lo que allí permiten y lo que no, a fin para que no tengan que pasar por ningún episodio bochornoso. Pero claro, podrías darte la buena vida en restaurantes como estos. Además, eso no lo hace todo el mundo.
La diferencia con los lugares de comida rápida
Es habitual que en los restaurantes estrella Michelín no haya mesas, porque siempre están llenos de visitantes. A pesar de los costos tan elevados, ciertamente acogen a muchas personas que ganan lo suficiente como para degustar los platos de estos lugares. Pese a ello, pocos conocen que estar en un establecimiento de prestigio no es igual a acudir a una cadena de comida rápida. Como ya has podido ver, el asunto de la etiqueta es lo que tiene mayor protagonismo en estos restaurantes, donde la experiencia no tiene lugar a la comparación con ir a una terraza o compartir en locales comunes.
Nada de móviles
No es que estén prohibidos los teléfonos en los restaurantes estrella Michelín. Sino que los dueños sostienen que quedarse metido en el móvil es perderse la experiencia que ofrecen en los establecimientos. La sugerencia es que te desconectes por un rato de la tecnología para que disfrutes de tu plato, cómo te lo sirven, detalles curiosos de la preparación y de la atención de sus meseros. Podrás darte cuenta que la mayoría conversa, toma tragos, y se olvida por un momento del móvil. Salvo para atender una llamada o tomarse fotos. Pero en términos generales evitan la pequeña pantalla.
Los cambios en las mesas
En los restaurantes de estrella Michelín no puedes cambiarte de una mesa por mero afán o porque no te ha gustado. Si ya estás ubicado en un lugar tendrás que hablar con el jefe de esa sala para que pueda reubicarte. En este tipo de establecimientos, es de mala educación que hagas algún cambio de mesa previo aviso. Aún cuando el lugar pueda estar vacío, por etiqueta debes manifestar tu intención de comer en otro lado. Así que no olvides este punto, que es muy común que suceda en los restaurantes.
Comidas especiales por anticipado
Generalmente, las visitas a los restaurantes estrella Michelín funcionan a través de reversas anticipadas. Por eso, es muy importante que si esa cena que quieres sea preparada con ciertos alimentos o ingredientes debes decirlo antes, y no el día de esa comida. Esto es para que el chef sepa qué quieres y que no haya malos entendidos. Sobre todo, si estás buscando que le coloquen menos sal, aceite… O si eres intolerante a algún producto, deberás notificarlo con anterioridad.
Lo que no te gusta debes decirlo en el lugar
En caso de que tengas alguna discrepancia con el servicio que te han ofrecido en restaurantes estrella Michelín te recomendamos que hables con los encargados. Los locales de esta categoría suelen cuidar su reputación. Las redes sociales son sus peores enemigos cuando tienen que verse las caras con críticas negativas. Por ese motivo, una de las recomendaciones es que no te vayas a casa disgustado, porque puedes solucionar en el sitio. De hecho, nadie te va a cobrar por quejarte si hay algo que no te gusta, porque estás pagando.
No digas en los restaurantes que quieres algo barato
La carta de los restaurantes estrella Michelín es muy amplia. Es común que la gente diga «lo más barato» por hacer mención a algún producto. En lugar de usar esta expresión, mejor solicita ayuda a los empleados, según el presupuesto que tienes y quedarás mejor parado. Esta persona que te atenderá será de gran apoyo y hasta te dará sugerencias de lo mejor que tienen para ti. Además, lo que vale menos en el lugar es muy bueno. Ya es cuestión de que adecúes la forma de pedir lo que deseas consumir.
A la hora de pagar en los restaurantes estrella Michelín
Cuando vayas a algunos de los restaurantes estrella Michelín sería mejor que nadie se pelee por pagar la cuenta. Eso ya lo deberían tener claro antes de llegar al lugar. Es frecuente que entre amigos todos quieren pagar con su tarjeta y allí se genera la disputa. En otros locales lo puedes hacer, pero en estos es de mala educación. Los expertos sugieren que pague uno solo y se defina antes de sentarse en la mesa.
Las personas con el día a día, enfrentan situaciones que influyen en sus vidas, de cómo se logren enfrentar o adaptarse a las mismas dependerá mucho como se encuentra la salud mental de estas. No es fácil para muchos lograr equilibrar sus vidas antes situaciones adversas, pero con la ayuda del entorno mucho es lo que se puede lograr para mejorarlo.
En el siguiente artículo explicaremos de que trata la salud mental, su importancia, que áreas son relevantes, entre otros aspectos y te invitamos a que sigas leyendo.
¿Qué es la salud mental?
La salud mentales el estado de equilibrio que se suscita entre una persona y el entorno socio-cultural que lo rodea, a fin de que este garantice la participación laboral, intelectual, las relaciones y calidad de vida. La misma se considera es una amplio abanico de actividades que ayudan a equilibrar el bienestar mental de la persona y es mucho más complejo que contar con una salud física solamente.
¿Porque es importante la salud mental?
Cómo razonamos, las emociones vividas y cómo nos desenvolvemos ante situaciones de la vida diaria, están muy estrechamente relacionadas con lasalud mental. La capacidad para manejar el estrés, compartir con las personas y tomar decisiones importantes, forman parte sin lugar a dudas de que contemos con buena salud, en caso contrario se puede caer en la depresión o la ansiedad.
Es por ello que el tema de contar con una salud mental buena es muy importante, hay que prevenir que la misma se vea afectada por un ambiente sociocultural que determine: la autoestima, las relaciones interpersonales y otros factores, que influyan en la persona.
Por estas razones es muy importante, preocuparse por lograrla y no es tarea solamente de los expertos, sino también del núcleo familiar y es lamentable que la OMS alerte sobre el déficit mundial de inversión en salud mental.
¿Qué elementos caracterizan la anormalidad de la salud mental?
Para David Rosenhan y Martin Seligman los elementos que caracterizan la anormalidad de la salud mental son los siguientes:
Sufrimiento: se le considera como el dolor del alma, la falta de confort, el malestar seguido, bien sea por razones física o psicológicas originadas por ideas, eventos existenciales, recuerdos, así como situaciones tangibles en el día a día.
Conducta mal adaptativa: es la capacidad de las personas de interactuar con su medio ambiente, encarar los problemas, ajustarse así como salir adelante con los cambios. De no poder lograr nada de esto se crean conflictos con el entorno y se crea un estado de frustración.
Pérdida de control: una persona controlada actúa con raciocinio y afectando al conducto con los demás antes las situaciones que se le presentan. Cuando se pierde el control hay episodios de ira y agresión que conllevan a la pérdida de relaciones personales, laborales y por consiguiente la salud mental.
¿Existe relación entre la salud mental y salud física?
La realidad es que no se debe separar la salud mental de la salud física, ya que las afecciones biológicas y las mentales están conectadas, así lo señalo Benedetto Saraceno en el Simposio “Salud mental y física durante toda la vida”. Por lo tanto se debe dedicar mucha atención al trato a las personas, que sufren de alguna enfermedad grave, ya que pasar por esta situación causa estrés y preocupación.
Sobrellevar una enfermedad física curable o incurable, acarrea mucho dolor, angustia e incluso tras la recuperación de algunas de ellas, como es el caso del cáncer, puede quedar la angustia de una posible remisión aunque esto no suceda. Llevando a la persona incluso a sufrir un deterioro de su salud mental, además de que muchos ni siquiera tratan este aspecto tan importante, dejando pasar el tiempo.
Por lo tanto la salud mentaly la fisca están muy relacionadas, así que hay que trabajar para mantener el equilibrio, para que la primera nos e quiebre ante cualquier situación que se viva. Recordemos que el apoyo de la familia y el entorno son muy importante cuando se enfrentan situaciones adversas.
¿Qué es la higiene mental?
La higiene mental son las condiciones de salud mental que se aplican para tratar enfermedades mentales, las cuales el médico asumirá y recomendara para la recuperación o estabilización del paciente o persona que sufre alguna afección de carácter mental. Normalmente estas condiciones, están asociados a la psiquiatría, ya que se relaciona esta área de la salud mental con los problemas psiquiátricos.
Así que, por medio de la psiquiatría se puede estudiar y dar solución a los problemas mentales, o por lo menos encaminar a llevar una vida lo más tranquila y productiva posible para la persona.
¿Cuáles son las consideraciones culturales y religiosas de una salud mental?
La salud mentalpara muchos es la construcción social y cultural, de un individuo que lo afecta de manera importante, los aspectos culturales y religiosos así como las experiencias, pueden determinar la vida de las personas.
La Asociación Estadounidense de Psicología expresa que la religión de la persona, debe ser respetada, y es necesario educar en los asuntos de la religión y el espíritu, así lo expresa la Asociación Estadounidense de Psiquiatría también.
Por ello, Myers, Sweeny y Witmer desarrollaron un modelo de bienestar emocional y mental, el cual incluía las siguientes cinco áreas de suma importancia para la vida de las personas, pero también expresan otras áreas que le apoyan:
Las áreas vitales para un individuo son:
Esencia o espiritualidad.
Trabajo y ocio.
Amistad.
Amor.
Autodominio.
Y las otros doce sub-áreas son:
Sentido del valor.
Sentido del control.
Sentido realista.
Conciencia emocional.
Capacidad de lucha.
Solución de problemas y creatividad.
Sentido del humor.
Nutrición.
Ejercicio.
Sentido de autoprotección.
Control de las propias tensiones.
Identidad sexual e identidad cultural.
La importancia de éstas áreas
Todas estas áreas son consideradas y se identifican como las características principales de contar con una salud mental sana así que en consiguiente de un bienestar mental. Estas áreas ayudan a responder antes las situaciones adversas que la vida presente, y dando solución a la mismas.
¡Prepárate para más brujas 2! El clásico de 1993 está protagonizado por Sarah Jessica Parker (Sarah), Bette Midler (Winifred) y Kathy Najimy (Mary) como las hermanas Sanderson, a quienes un grupo de niños resucita accidentalmente en Halloween y luego deben dejar de convertirse en inmortales.
¿Qué sabemos de Hocus Pocus?
La película fue un poco un fracaso en la taquilla cuando se estrenó por primera vez, pero ha alcanzado un estatus de culto en los últimos años, en gran parte porque se repite constantemente en varias redes de cable básicas. Ahora se está trabajando en una secuela. La película está en desarrollo para Disney +. ¡Aquí está todo lo que sabemos!
La película fue confirmada durante el Día del Inversor de Disney, el 10 de diciembre de 2020. “¡Llegará exclusivamente a @DisneyPlus es Hocus Pocus 2, la espeluznante secuela del clásico de Halloween de 1993! @AdamMShankman está listo para dirigir”, tuiteó.
Todo lo que sabemos sobre ‘Hocus Pocus’ 2, la próxima secuela del clásico de los 90 de Disney Halloween.
¿De qué va brujas 2?
¡Hocus Pocus 2 verá a la película de culto de Halloween de la década de 1990 obteniendo finalmente la secuela que se merece!
Revelado por primera vez en mayo de 2021, Hocus Pocus 2 verá a Sarah Jessica Parker, Bette Midler y Kathy Najimy regresar para interpretar a las icónicas hermanas Sanderson. Después de la primera película, esta secuela exclusiva de Disney + ve a las maravillosamente malvadas hermanas regresar 29 años después de que Max las resucitó en el original de 1993.
¡Están listos para causar estragos en la ciudad de Salem, Massachusetts, en la víspera de Todos los Santos de nuevo, y depende de un nuevo grupo de niños intentar poner fin a sus malos caminos!
Todo lo que sabemos sobre Hocus Pocus 2 hasta ahora…
Hocus Pocus 2 estará disponible para transmitir exclusivamente en Disney + en el otoño de 2022.
Reparto de ‘Hocus Pocus 2’
Bette Midler, Sarah Jessica Parker y Kathy Najimy están preparadas para repetir sus papeles como Winifred, Sarah y Mary Sanderson, el trío original de brujas malvadas que tantos espectadores adoraron en la película original.
Doug Jones (The Shape of Water, What We Do in the Shadows) también regresará como Billy Butcherson. Billy era el exnovio no muerto de Winifred que ayudó a Max, Dani, Allison y Binx a derrotar a las hermanas la primera vez.
Whitney Peak (Gossip Girl), Lilia Buckingham (Dirt) y Belissa Escobedo (American Horror Stories) también presentarán como Becca, Cassie e Izzy, un trío de estudiantes de secundaria que de alguna manera incitan la ira de las hermanas Sanderson.
La actriz ganadora de un Emmy Hannah Waddingham (Ted Lasso), Tony Hale (Veep), Sam Richardson (The Tomorrow War), Juju Brener (Vanquish), Froy Gutierrez (Teen Wolf), Taylor Paige Henderson y Nina Kitchen completan el reparto.
¿Quién dirige Brujas 2?
Anne Fletcher de Step Up está al mando de la secuela de Hocus Pocus. Cuando se reveló la película, ella dijo: «Estoy más que emocionada de estar involucrada en la secuela de una película que es tan querida como Hocus Pocus».
«Los fanáticos de todo el mundo han abrazado a estos personajes y han hecho de esta película una tradición de Halloween cuya popularidad continúa creciendo, y qué suerte tengo de estar de regreso en Disney con estas tres damas extraordinariamente talentosas en los roles icónicos que crearon, así como nuestro fabulosas nuevas incorporaciones al elenco”.
Trama de Brujas 2
Hocus Pocus 2 se desarrolla en la actual Salem, 29 años después de que Max resucitara inadvertidamente a las hermanas Sanderson encendiendo la vela Black Flame Candle, y están en busca de venganza por su ejecución una vez más.
Con el regreso de las brujas amenazando con causar un nuevo tipo de caos en la ciudad, las estudiantes de secundaria Becca, Cassie e Izzy tienen la tarea de poner fin a los planes de las brujas hambrientas antes de la medianoche de Halloween.
¿Cambia la versión original?
En la película original, Max (Omri Katz) enciende la vela de llama negra, devolviendo a la vida a Winnifred Sanderson (Bette Midler) y sus hermanas Sarah (Sarah Jessica Parker) y Mary (Kathy Najimy). Afortunadamente, Max tiene éxito al derrotar a las hermanas Sanderson en su misión de quitarles la vida a todos los niños de Salem con la esperanza de volverse más jóvenes y vivir para siempre.
Después de que las actrices se reunieran en octubre de 2020 en apoyo del Proyecto de Restauración de Nueva York, los fanáticos estaban aún más decididos a obtener una nueva película de las damas. En mayo de 2021, Disney + anunció el regreso oficial de las hermanas Sanderson para la próxima película, Hocus Pocus 2.
Thora Birch haría un cameo
La actriz le dijo anteriormente a HollywoodLife en febrero de 2020 que «si me aceptaran», volvería feliz de alguna manera. “Han estado hablando de este reinicio durante cinco años. Estoy emocionado de ver cómo se ve todo «, dijo Birch en ese momento. «Sé un poco sobre un par de ideas para historias, pero no sé dónde va a caer todo al final del día».
Vinessa Shaw quiere entrar
«No he escuchado nada», dijo Shaw, quien interpretó a Allison, a Entertainment Tonight en octubre de 2021 sobre si se le pidió que regresara para la secuela. “Lo sé, es muy decepcionante. Me encantaría hacer la secuela. Sería muy divertido. Creo que hay una historia diferente con la gente más joven, pero ¿por qué no podemos volver todos de alguna manera?»
El rodaje está en marcha
El equipo de la película fue visto en la Academia La Salle en Providence, Rhode Island, en octubre de 2021. Los fanáticos con ojos de águila también señalaron que Lincoln, el parque Chase Farm de Rhode Island se ha convertido en un pueblo de Nueva Inglaterra de 1670 para el rodaje.
Los platos más emblemáticos de la cocina mexicana se han dado a conocer en todo el mundo y las tortitas de maíz no son la excepción. Con su delicada consistencia, estas se prestan de manera excepcional para el disfrute de una comida temática de matices mexicanos. Lo mejor de todo, es que hacerlas en casa no es en lo absoluto complicado, así que si quieres sorprender a todos con una comida distinta, estas tortitas de maíz son tu mejor opción.
Las tortitas de maíz, tan sabrosas como versátiles
Cuando de comida mexicana se trata, bien que son reconocidos los tacos, burritos, guacamoles y quesadillas. Todos ellos deliciosamente combinables con el sabor de las tortitas de maíz, ya que, con ellas, puedes hacer absolutamente la adaptación que desees.
Hace un tiempo compartimos todos los trucos para hacer unas tortillas de harina perfectas. Y estas de maíz, vendrían siendo como las más auténticas, las que se hacían en su Latinoamérica natal, usando como ingrediente a la rica y versátil mazorca.
Foto: Pixabay
Estos son los ingredientes que necesitas para hacer las más ricas tortitas de maíz caseras
Así como son versátiles, las tortitas de maíz también se hacen con cero complicaciones y con ingredientes básicos y fáciles de conseguir. Hacerlas perfectas, más allá de requerir de ingredientes complicados, depende más bien de técnica y esta como ya vas a ver, tampoco es complicada.
Los ingredientes que necesitarás son: 200 gramos de harina de maíz (cuidado con esto, no se trata de la comúnmente utilizada maicena, sino más bien de la precocida o nixtamalizada). 300 ml de agua a una temperatura de 40° C, sal fina.
Comienza preparando la masa
Lo primero que debes hacer, obviamente es una masa perfecta; que aunque suene difícil de alcanzar, no lo es. Necesitas tener un bol grande que te permita amasar con facilidad.
Pon en el bol la harina y espolvorea la sal. Integra muy bien ambos ingredientes y ve por el agua. Tal como te comentaba en la lista de ingredientes, el agua debe estar templada, exactamente a una temperatura de 39 a 40° C.
Foto: Pixabay
Vierte el agua con cuidado
El secreto para obtener una masa realmente perfecta es incorporar el agua poco a poco; de esta forma, se minimizan al máximo los riesgos de que se formen grumos.
A medida que viertas el agua, ve amasando con tus manos de manera suave y sin ninguna prisa. A medida que vayas amasando notarás que la masa comienza a tomar cada vez mayor consistencia. Ten a la mano un poco de agua adicional a la temperatura indicada, por si acaso debes añadir un poco más de líquido.
Esta es la manera en que debes hacer las tortitas de maíz
Llegará un momento en el que obtendrás una masa de consistencia perfecta y un poco pegajosa. No obstante, podrás notar que es homogénea y que le puedes dar la forma que desees.
Toma pequeñas porciones de masa y si tienes la posibilidad de pesarlas para que todas queden igual, hazlo, así quedaran parejas. Toma cada una de las porciones y dales forma de bola.
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Evita que se rompa la masa
La mejor manera de darle forma a la masa de las tortitas sin el riesgo de que se rompa, es ayudándote con un trozo de papel film. Si cuentas en casa con una tortillera será genial, pero si no la tienes, no hay de que preocuparse.
Pon sobre el mesón un trozo de papel film y sobre este, dispón la bola de masa. Cubre con otro trozo de papel film y con la ayuda de un rodillo extiende hasta tener la masa bien delgada. Utiliza una tapa de olla o un cortador circular grande y dale forma.
De esta forma debes cocinarlas
Mientras das forma a las tortitas de maíz, puedes ir calentando la plancha con apenas un chorrito de aceite.
Pon la plancha sobre el fuego a temperatura media y una vez que esté caliente ve colocando las tortitas para que se cocinen en ambas caras. Gíralas tantas veces sea necesario hasta que notes que ya han perdido toda la humedad.
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Consérvalas de manera correcta mientras las haces
A medida que las vayas preparando, ten preparado un plato o una fuente con un paño limpio.
Ve sacando las tortitas de maíz de la plancha y apílalas una sobre otra envueltas en el paño, de esta forma se conservarán bien calientes a medida que las vas sacando, estas se mantendrán tibias y sin secarse en exceso hasta el momento de rellenarlas y disfrutarlas.
Ideas para disfrutar de tus tortitas de maíz caseras
Como ideas de relleno puedes tener pollo a la plancha desmenuzado, salsas caseras de queso cheddar, guacamole, o para un relleno espectacular y de temporada, unas setas al ajillo quedarían estupendas.
Anímate a preparar tus propias versiones con estas tortitas de maíz que estarán sumamente deliciosas.
Foto: Pixabay
Cómo conservarlas por largo tiempo
Es posible que quieras guardar algunas tortitas para luego e incluso, puedes hacer varias y tenerlas para disfrutarlas posteriormente. En cualquier caso, es posible que las conserves por hasta un mes completamente perfectas.
Una vez que estén a temperatura ambiente, envuélvelas bien en el paño limpio y mételas a una bolsa plástica. Guárdalas en la nevera hasta que vayas a servirlas o si deseas que duren hasta por un mes, mételas en el congelador.
Un préstamo se considera una operación financiera de prestación única y contraprestación múltiple debido a los ‘abonos de las cuotas’. La devolución del préstamo se hará de acuerdo a la duración, interés y acuerdos establecidos, que permitan devolver el principal del préstamo con los intereses.
La transacción básicamente consiste en dónde una persona actúa como prestamista, otorga un activo a otra persona a través de un contrato o acuerdo. El préstamo se hace a cambio de la obtención de un interés, es decir, el dinero prestado se cobra con intereses.
Todos los usuarios, y de acuerdo a su perfil, pueden elegir el tipo de préstamo. Por ejemplo, están los préstamos simples que son aquellos que no se pagan periódicamente los intereses. Y aquellos préstamos con sistemas americanos que tienen el pago periódico de intereses.
En algunas oportunidades, los préstamos son de prestación y contraprestación única, ya que hay un acuerdo entre partes donde se pacta la devolución total con un interés al final.
Tipos de préstamo al que puede acceder una persona
Préstamo Hipotecario
Este tipo de préstamos además de la garantía personal de pago, también se incluye una denominada ‘garantía real’ que consiste en la hipoteca de un bien inmueble.
Esto quiere decir que en caso de incumplimiento de pagos, el banco puede quedarse con la vivienda sujeta a hipoteca y convertirse en el nuevo propietario.
En este tipo de préstamos el tipo de interés suele ser más bajo que en el resto de los préstamos y casi siempre la cantidad que se presta nunca supera el 80% del valor de la vivienda utilizada como aval.
Préstamo participativo
Es un instrumento financiero intermedio entre el pasivo financiero a largo plazo y el capital social al que puede recurrir cualquier empresa. En este caso, el tipo e interés es normalmente variable teniendo en cuenta la evolución de la empresa.
El préstamo participativo es considerado patrimonio contable a efectos de una reducción de capital y liquidación de empresas. Los intereses devengados de este tipo de préstamos son deducibles a efecto de la base imponible del Impuesto sobre Sociedades.
Préstamo inter-empresarial
Son préstamos donde un profesional o empresario presta o concede a otro una determinada cantidad de dinero en el desarrollo normal de su actividad empresarial. Suelen ser menos costoso y no requieren de la intermediación bancaria.
Préstamo a través de crowdlending
Se trata de préstamos entre particulares, entre los que tanto empresas como particulares reciben una cantidad de dinero procedente de un conjunto de inversores. Estos prestan una determinada cantidad a cambio de rentabilidad. Todo este proceso es gestionado a través de plataformas de crowdlending.
Puntos a tener en cuenta para que te concedan el préstamo
Antes de comentarte cuáles son los puntos importantes que debes tomar en cuenta, recuerda que no todas las opciones para préstamo requieren los mismos requisitos. Algunos exigen más que otros, pero es importante estar al día con todos los documentos necesarios para el trámite.
Ten en cuenta además que no todas las financieras ofrecen créditos a mayores de 18 años, si no que muchas aumentan el mínimo a 21 o incluso 25 años. Lo mismo sucede si la persona ya está entrada en la tercera edad ya que muchas tienen el límite a los 75 años, pero otras a los 70 o menos.
Ahora bien los puntos más relevantes para que te den el sí en un préstamo son los siguientes:
Es recomendable solicitar en línea el producto o los productos como cliente: La solicitud en línea hace que la aprobación sea más rápida que la visita a la sucursal del prestamista y mire la oferta solo llena el formulario. Esto en caso que la solicitud se realice a una entidad bancaria.
Mantenga su puntuación de crédito alta
Elegir un prestamista y solicitarlo
Mantenga un buen saldo bancario o tener una cuenta corriente o nómina
Muestre todas las fuentes de ingresos y su actualización
Mantenga una relación deuda-ingresos baja
Entregue más documentos o papel de los que le piden el formulario o nómina
Un buen atajo que muestre su relación con el prestamista para que el este abierto a preguntas y le de la mejor opción.
Para mayor seguridad
Para que exista una seguridad de que el prestamista recibirá el importe prestado, existe la posibilidad de pedir una garantía o aval al prestatario.
Dichas garantías pueden ser las siguientes:
Préstamos con garantía personal: aquellos que se conceden teniendo en cuenta la solvencia personal del prestatario o de alguna tercera persona con papel de avalista.
Préstamo con garantía pignoraticia: con la que se asegura el pago del crédito con un bien mueble dado en prenda. Es decir, el prestamista le solicita al prestatario un bien que le será devuelto en el momento de devolución del préstamo.
Tenga en cuenta que lo mejor es ser honesto, contar con sus documentos al día, mantener sus cuentas saldadas y no pedir más dinero del que necesita. Eso hará parte de un buen cliente y perfecto para acceder a los préstamos que requiera.
Dexter está a punto de estrenar su novena temporada, casi diez años después de que la serie llegara a su final. Los seguidores no se esperaban que la cadena decidiera continuar esta ficción y más con el final tan traumático que tuvo.
Pero el elenco no va ser el mismo. Nuevos protagonistas llegan a la serie para darle un vuelco a las tramas. A continuación, te desvelamos quién es el personaje principal de Dexter que no estará en la novena temporada.
EL ÉXITO DE DEXTER
Foto: Showtime
En octubre del 2006, se estrenó el primer capítulo de Dexter en la televisión estadounidense. Casualidades de la vida, cuando se han cumplido 15 años desde su primera emisión, la serie va a retornar a las pantallas con una nueva temporada. Esta ficción estaba basada en las novelas de Jeff Lindsday, pero a medida que se sucedían los episodios las tramas iban cogiendo otros derroteros…
LA TRAMA DE DEXTER
Foto: Showtime
Dexter es un forense especializado en análisis de salpicaduras de sangre en la Policía de Miami. Parece una persona normal con su novia y su hijastro, pero en realidad es un obseso de la sangre. Al terminar su turno en la comisaría, busca a criminales cuestionables para saciar su particular moral y los mata. Se ha convertido en una persona como las que detesta.
SE HICIERON OCHO TEMPORADAS
Foto: Showtime
Esta serie tuvo tal éxito que se alargó durante ocho temporadas. En España pudimos verla, ya que se emitió íntegramente en Cuatro. Pero gracias al auge de las plataformas de streaming, Dexter ha tenido una segunda vida que ha provocado que los productores se animen a continuar la historia. Aunque su final fue en septiembre de 2013, la serie va a continuar bajo el nombre de Dexter: New blood.
LA TRAMA DE LA NUEVA TEMPORADA
Foto: Showtime
La novena temporada de Dexter va a constar de 10 episodios, en los que descubriremos la nueva vida del protagonista. Dexter Morgan se ha cambiado de identidad para que no lo relacionen con su anterior vida y ha escogido la del amable Jim Lindsay, en un claro guiño al autor de los libros en los que se basaba la serie. Durante los capítulos sabremos por qué se trasladó desde su última ubicación en Canadá, donde ejercía como leñador, a Iron Lake, un pueblo ficticio cerca de Nueva York en el que regenta una tienda de pesca.
MICHAEL C. HALL NO PODÍA FALTAR
Foto: Showtime
El actor principal de la serie enseguida se sumó al proyecto en cuánto le notificaron la continuación de la ficción que le dio la fama. Michael C. Hall ha sido el alma máter de Dexter, por lo que no podía faltar en esta nueva temporada. Sin él, los nuevos capítulos no serían lo mismo. Pero el protagonista no es el único que va a estar en las nuevas tramas…
DEBRA REGRESA EN LOS NUEVOS CAPÍTULOS
Foto: Showtime
Jennifer Carpentier se metió en la piel de Debra, la hermana adoptiva de Dexter, durante las ocho temporadas de la serie. La actriz va a estar al pie del cañón en los nuevos episodios, aunque se supone que su personaje pasó a mejor vida. Y es que ella siempre se involucró en los casos que manejaba su hermano. Tanto que acabó pasándose al departamento de Homicidios, pero cuando descubrió que Dexter era un asesino en serie su vida cambió para siempre…
¿DEBRA NO ESTABA MUERTA?
Foto: Showtime
Descubrir que su hermano es un asesino trastorna tanto a Debra que acaba declarándole su amor. Aunque no son hermanos de sangre, su relación siempre ha sido fraternal, por lo que el asesino no dudó ni un momento en sus sentimientos. Pero la joven recibió un disparo que la dejó vegetal y Dexter la lanzó al mar para que no sufriera. Por lo tanto, al descubrir que este personaje ha vuelto en los nuevos capítulos, los fans han creado varias teorías…
DEXTER SERÁ EL ÚNICO QUE VEA A DEBRA
Foto: Showtime
No, Debra no ha revivido, pero los guionistas se la han apañado para que aparezca en la serie. Dexter tiene tan interiorizada la presencia de su hermana, que va a mantener conversaciones con ella en las que la fallecida le dará consejos sobre los problemas de su vida. El regreso del personaje ha encantado a los fans, pero hay varias ausencias que han causado mucha decepción…
JOEY QUINN NO VA A ESTAR EN LOS NUEVOS CAPÍTULOS
Foto: Showtime
Una ausencia difícil de sustituir va a ser la de Joey Quinn, compañero de Dexter en la policía de Miami. El personaje, que estaba interpretado por Desmond Harrington, se enamoró perdidamente de Debra. No se llevaba especialmente bien con el asesino, por lo que ejercía de contrapunto de sus acciones. Hay otro protagonista que tampoco va a estar presente en los nuevos capítulos de la serie…
HANNAH MCKAY TAMPOCO ESTARÁ
Foto: Showtime
Un personaje que cogió mucha importancia en las tramas de las últimas temporadas fue el de Hannah Mckay. Era una asesina en serie, de la que Dexter se enamoró y acabaron como pareja. Les unía la misma «afición». La actriz Yvonne Strahovski ha rechazado formar parte de los nuevos capítulos, ya que considera que la serie había acabado de la mejor manera y no es necesario alargarla.
¿Tienes Google fotos pero no sabes cómo buscar específicamente una foto? Pues a continuación te enseñamos cómo puedes ubicarlas sin problema.
Como es sabido, Google Fotos en una especie de galería de fotografías que almacena todos los datos que se guardan por defecto en el móvil. Cuenta con copia de seguridad en la nube y varias opciones que seguramente no conocías.
Incluye fotos y almacenamiento de vídeo ilimitados en la aplicación para Android, iOS, y en el navegador. La aplicación crea una copia de seguridad de las fotos para el servicio en la nube, y se hacen accesibles entre todos sus dispositivos conectados al servicio.
Google Fotos es una herramienta de la plataforma que te permite almacenar una gran cantidad de imágenes y videos en una nube virtual. Sin consumir espacio de almacenamiento en tu dispositivo móvil u ordenador, básicamente porque es una opción aparte del almacenamientos del dispositivo.
Hablemos de las opciones que brinda el servicio de fotos de Google
La opción de almacenamiento de Fotos y otros archivos a Google es simplemente brillante. Por ello a continuación te mostraremos algunas opciones que quizá ignorabas.
Liberación de espacioː Gracias a la copia de seguridad que realiza la aplicación del contenido multimedia del dispositivo, esta función permite la liberación de todo el espacio de almacenamiento que ocupan los archivos multimedia. De esta manera el usuario no se tiene que preocupar por quedarse sin espacio de almacenamiento en su dispositivo.
Búsqueda visualː Esta función permite la búsqueda de fotografías según las personas, los lugares o las cosas que aparezcan en ellas, sin necesidad de etiquetarlas.
Creación automática de archivosː Esta función de Google permite la creación automática de películas, collages, animaciones, panorámicas y mucho más a partir de las fotos del usuario. El usuario también puede realizar estas creaciones manualmente. Ahora también se pueden almacenar, ver y compartir fotos en movimiento.
Edición avanzadaː Esta función permite, mediante sus herramientas de edición, mejorar las fotos y darles vida. Se puede ajustar la luz, el contraste, el color y la viñeta, como también permite al usuario elegir entre 14 filtros para dar otro aspecto a sus fotografías.
Álbumes automáticos inteligentesː La aplicación de Google crea automáticamente un álbum con las mejores fotos después de un evento o viaje, y da la opción a que otros usuarios añadan sus fotos.
Compartir en segundosː Esta función permite compartir fotos al instante con cualquier contacto, correo electrónico o número de teléfono, directamente desde la aplicación en Google.
Bibliotecas compartidasː Esta función permite al usuario proporcionar acceso a otros usuarios a algunas de sus fotos, como aquellas en las que aparecen.
Redescubreː Esta función en Google recolecta automáticamente fotos de otros años en collages y se los muestra al usuario.
Retransmiteː Esta función permite al usuario disfrutar de sus fotos y vídeos en la televisión gracias a la compatibilidad con Chromecast.
¿Qué pasa si no encuentro una foto rápidamente?
Cuando abras la app de Google Fotos, verás todas las fotos y videos de tu cuenta. Ahí puedes visualizar la foto que has acabado de tomar o las que tomaste hace un determinada tiempo.
Pero si no la consigues no te preocupes, te enseñaremos algunos trucos para localizarla de forma inmediata.
Si utilizas esta aplicación desde que se creó en el año 2015, debes tener muchos recuerdos, por ello, te mostraremos unos trucos para puedas buscar una foto o video en específico. Solo debes usar los comandos adecuados.
Por ejemplo, si colocas un mes en específico y el año, Google en fotos nos mostrará todas las fotos que subimos en dicho mes.
También puedes colocar la palabra Photos (Fotos) seguido de “After” (después) o Before (antes) y por último la fecha. Automáticamente, el sistema de Google Fotos nos mostrará todas las imágenes que almacenamos antes de la determinada fecha dell presente año.
Recuerda que para que el truco sea efectivo las palabras deben escribirse en inglés.
Sobre la disponibilidad de espacio
Tenga en cuenta que Google Fotos dejó de ser un servicio gratuito desde el 1 de junio, por lo que si todas las imágenes o videos que subamos a la plataforma se consumen los 15 GB gratuitos, habrá que pagar más.
Es decir que si ocupas la totalidad, deberás pagar cualquiera de sus paquetes que van desde los 1,99 euros por 100 GB o 2,99 euros por 200 GB mensualmente. Recuerda mantener limpia la galería de Google de manera que siempre tengas espacio.
Puedes hacer limpieza constante de tu dispositivo, eliminar las fotografías que no desees o aquellas que salieron mal a fin de dejar espacio.
Si trabajas con documentos debes aplicar la misma, eliminar constantemente de manera que siempre tengas disponibilidad de espacio. O en caso que consumas todo el espacio que ofrece Google, hay otras aplicaciones que te funcionarán para almacenamiento.
Cuando se trata de promocionar y vender un producto o servicio es importante escoger el canal de ventas y comunicaciones más efectivo y que posea un retorno de la inversión más elevado. Para las empresas son muy importante estos aspectos y por ello ha decidido integrar un canal dentro de su estrategia de marketing en el negocio y es nada más que el mailing.
El problema radica en que no se conoce de que trata y si lo sabemos nos limitamos a pensar que mandar emails ya es mailing y no es así porque todo lo que se hace sin estrategia en makerting fracasa, pero se usa hasta en ámbitos electorales.
Por ello, en este artículo te explicaremos qué es y darte a conocer una serie de datos para que integres este canal en tu estrategia y comiencen a trabajar con él y lograr mucho de lo que deseas en ventas.
¿Qué es el mailing?
El mailing, e-mailingo email marketing es una acción de marketing directa que usa el email o correo electrónico con la finalidad de enviar un mensaje a una determinada posible clientela. Por lo general, se hace referencia al envío de correos electrónicos que estimulen las ventas e informen de los acontecimientos.
En el mailing, el canal de comunicación es el email, así como también promueve las ventas entre la empresa que lo envía y quien recibe el mismo. Esta estrategia está enfocada directamente a las ventas, así que promociona un producto o servicio a la base de datos e incluso es una de las formas de publicidad muy rentable.
¿Que debes tomar en cuenta al hacer mailing?
La premisa cuando se realiza mailing debe ser que a la bandeja de entrada principal del cliente potencial, lleguen los correos, y no a la bandeja de spam. Para prevenir esto debes de tomar en cuenta lo siguiente:
Engagement de los correos, si se abren, interaccionan o los borran sin leer.
La reputación de envío de tu dominio.
La reputación de los enlaces dentro de tu email.
La calidad de la base de datos.
El diseño del email.
¿Cuáles son las ventajas del mailing?
Las ventajas de hacer mailing como marketing digital son las siguientes:
Personaliza y segmenta los correos en función de las acciones de los posibles clientes.
Es un canal de comunicación preferido por las personas para contactar con las empresas.
Este canal retorna la inversión más elevada, por cada euro que se invierta.
Un porcentaje de los profesionales usa el correo para comunicarse de manera comercial.
De acuerdo a Myemma, el 60% de los comerciales B2B comentan la preferencia como canal de ingresos efectivo.
Cuenta con correos de bienvenida que son muy efectivos.
Los suscriptores son más propensos a compartir contenido en las redes sociales.
Es un canal excelente para retener clientes.
De acuerdo a un censo, el 77 % de las personas prefiere recibir correos de promociones, en vez de llamadas, redes sociales, mensajes de texto.
¿Cuáles son las desventajas de hacer mailing?
Cuando se hace mailing o email marketing, no todo es bueno, es por eso que también se debe considerar aspectos que tal vez sean como desventajas, las cuales son las siguientes:
Hay que invertir tiempo de por sí, para una buena estrategia para los tipos de correos a enviar, cuándo hacerlo y a quién.
Hay que invertir tiempo y dinero en estimular el crecimiento de la lista de envío.
Puede que los correos lleguen a la lista de spam y las personas no los vean.
Pueden perderse suscriptores en el camino.
No todos abren los emails, esto variara de acuerdo al sector con que se trabaje, lo cual es un factor clave.
¿Qué se debe considerar para una buena campaña de mailing?
Si vas a usar el mailing como estrategia de makerting es mejor que vayas a considerando los siguientes aspectos para planificar:
Diseño de la estrategia demailing: esto es muy crucial, ya que define el éxito o el fracaso de las campañas y debes considerar esto:
Cuándo vas a enviar los correos.
Cuántos correos vas a enviar.
Cada cuanto tiempo los enviaras.
La segmentación a utilizar.
Los productos y servicios a promocionar.
Lo que harás sino consigues los resultados deseados.
El monto de la inversión en la fase de captación.
Qué hacer con quienes abren los correos pero no accionan.
Para esta etapa es bueno considerar las fechas importantes del calendario como:
La cuesta arriba de enero.
Día de los enamorados o San Valentín.
Día Internacional de la Mujer.
Semana Santa.
Día de la Madre y Padre.
Vacaciones de verano.
El regreso a clases.
Halloween.
Black Friday y Ciber Monday.
Fiesta Navidades.
Elección de la plataforma: determinar el tipo de herramienta que se ajusta a las necesidades.
Segmentación y automatización: es importante que tus contactos estén segmentados para enviarles contenido personalizado de acuerdo a las necesidades y condiciones.
Estrategias de captación: debes contar con los clientes posibles que deseas captar, planificar la estrategia de captación de leads a llevar a cabo y combinar con diferentes técnicas: Facebook o Instagram Ads, Google Ads, Estrategias de contenidos. Además de saber lo que vas a hacer, cuánto vas a invertir y cómo lo vas a convertir.
Medición: hay que medir todo para mejorarlo, lo cual es un punto imprescindible y por lo tanto recomendamos medir algunos puntos como:
Porcentaje de entradas o aperturas.
Porcentaje de personas que hicieron clics.
Correos que generan las mayores ventas.
Temas que consiguen más aperturas.
Días con mejor rendimiento.
Horas de mayor entrada o apertura.
Sin lugar a dudas que, contar con el mailing como una estrategia para el makerting de ti empresa te permitirá mejorar la comunicación con los usuarios y lograr captar los potenciales clientes. Lo importante es crear una campaña que cautive y capte desde el comienzo, para que el tiempo y esfuerzo invertido no sea en vano.
Durante el fin de semana es normal cometer algunos excesos. Las salidas con amigos, la preparación de comidas bien tradicionales, condimentadas y pesadas es tradición al compartir en familia y relajarse viendo algunas películas comiendo un snack no siempre saludable es frecuente para salir del estrés de la semana laborada. Si te rendiste al placer de la comida y quieres limpiar tu organismo, te voy a presentar 10 platos detox que te van a ayudar a estar perfecto y a redimirte. Son platos sencillos y llenos de sabor que te van a encantar.
Lo mejor para empezar el día limpiando tu organismo y lleno de energía: batido verde lleno de vitaminas
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El batido verde es uno de los platos detox más famosos y amados. Un buen batido te permite comenzar el día lleno de energía, vitaminas y aunque parezca que no lo es, resulta bastante saciante.
Para hacer este batido simplemente debes llevar al vaso de la licuadora un puñado de espinacas, ½ manzana verde, ¼ de aguacate, un trozo de piña, y un trocito de jengibre. Vierte ½ vaso de agua y el zumo de un limón. Bate hasta que todo esté perfectamente licuado y disfrútalo. Si bien, puedes colarlo, lo cierto es que la pulpa esta llena de fibra y vitaminas, así que lo más recomendable es que la degustes tal como esta para brindar el máximo beneficio a tu organismo.
Tortilla proteica y ligera: una opción saciante que te va a encantar
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La tortilla es un plato saciante por excelencia y se puede hacer muy ligera para que triunfes con un plato detox que te llena de energía. Para hacer esta receta necesitas: un pimiento rojo, un pimiento verde, un tomate, un champiñón, ½ aguacate, 2 huevos, 2 claras de huevo, aceite, queso feta y rúcula. (todos los ingredientes debes picarlos en tiras finas y en láminas muy delgadas en el caso de los champiñones).
Comienza por batir en un bol los 2 huevos enteros y las claras de 2 huevos adicionales, las yemas puedes reservarlas para otra receta. Coloca al fuego medio una sartén con un poco de aceite y cuando este caliente vierte los huevos batidos. Pon los ingredientes sobre esta comenzando con los champiñones y de último el aguacate. Dobla a la mitad y retírala de la sartén. Sirve con un poco de queso feta desmigado por encima y un poco de rúcula.
Crudite con salsa light
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Un crudite con salsa light es una de las mejores opciones para dipear después de los días de exceso. Las verduras crudas tienen un toque crujiente perfecto y la salsa le acompaña de forma magistral. Pica en bastones: 2 zanahorias, 2 pepinos, un pimiento verde, un pimiento rojo, un pimiento amarillo y corta en láminas 150 gramos de champiñones.
Prepara una salsa light mezclando un yogur natural (puedes hacerlo en casa sin yogurtera) con un poco de menta fresca picada y una pizca de sal. Otra alternativa de salsa y un poco más calórica es mezclar en un bol: queso crema, pimentón finamente picado, alcaparras, aceitunas negras y un pequeño chorro de aceite de oliva virgen extra. Sirve los vegetales acompañados de las salsas y a dipear saludablemente.
Sopa de coliflor: un plato detox potente
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La sopa de coliflor es uno de los platos detox más potentes que puedes probar. Es saludable, rica y llena de nutrientes que puedes aprovechar al máximo. Necesitas: una coliflor mediana, 2 tallos de apio, una cebolla, 2 dientes de ajo, 6 tazas de agua, tomillo, finas hierbas y un poco de consomé de pollo o de verduras.
Corta la coliflor y enjuágala muy bien. Procede a picar el resto de los ingredientes y en la olla rápida pon a calentar un poco de aceite sofríe la cebolla, los ajos y el apio hasta que la cebolla esté pochada. Agrega la coliflor y rehoga por 3 minutos. Vierte el agua, añade el tomillo, las hierbas y el consomé. Coloca la tapa y deja cocinar por media hora. Deja que atempere un poco licúala y llévala de regreso a la olla hasta que rompa a hervor. Retírala y sírvela.
Tinga de setas
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Imagina hacer una tinga poblana, pero que en lugar de carne lleve solo setas en su preparación. Estoy segura de que es una opción que te encantara. Estamos en la temporada perfecta para aprovecharlas, así que sin excusas, aprovecha las setas y disfrútalas al máximo.
Pon en el vaso de la licuadora 700 gramos de tomates y una cebolla picada en trozos; licua hasta obtener una especie de puré. Lleva al fuego una sartén grande y vierte un poco de aceite de oliva. Cuando este caliente agrega la pasta de tomate y un poco de sal. Cocina a fuego bajo por 10 minutos. Añade 1 ¼ de taza de agua, un chile chipotle adobado y ½ kg de setas rebanadas finamente. Cocina por unos 10 a 15 minutos y disfrútalo.
Tortitas de calabaza y zanahoria
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Para hacer las más ricas tortitas de calabaza y zanahoria necesitas muy pocos ingredientes y te puedo asegurar que quedaras enamorado de su sabor. Necesitas: 2 zanahorias peladas y finamente ralladas, 150 gramos de calabaza rallada, ½ cebolla blanca finamente picada, 2 cucharadas de perejil, 2 huevos, ⅓ de taza de leche, una taza de harina, una cucharadita de polvo de hornear, sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra.
Hacer las tortitas es muy rápido y es un plato detox que le va a gustar a todos. Mezcla en un bol los huevos y añade la leche, harina, polvo de hornear y sal. Añade los vegetales, incorpora muy bien y pon pequeñas porciones a cocinar en una sartén con apenas un poco de aceite. Voltéalas cuando estén doradas y cocina bien. Sírvelas y a disfrutar.
Tomate relleno de atún: un plato detox y delicioso
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El tomate relleno de atún es sumamente rico y es de los detox favoritos por su fácil preparación y sabor. Toma un tomate grande y córtalo formando seis gajos hermosos sin llegar a cortar hasta abajo, de manera tal que queden unidos en la base.
En un bol mezcla 150 gramos de atún en agua previamente escurrido con ¼ de cebolla morada picada finamente, 8 aceitunas verdes rellenas picadas, 4 pepinillos picaditos, cilantro, sal, pimienta y si deseas un poco de mayonesa ligera. Remueve muy bien y pon justo en el medio de los gajos de tomate para presentar un plato delicioso y atractivo a la vista.
Ensalada de frutas y verduras
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¿A quién no le gusta una ensalada de frutas?, este plato detox por excelencia seduce a todos por igual; y más, cuando es presentado con un divino aderezo. Comienza por mezclar en un envase 1 y ½ cucharada de pulpa de tamarindo con una cucharada de azúcar, ¾ de cucharada de pasta de ostión, el zumo de 2 limones, ½ cucharada de salsa siracha y 3 cucharadas de agua. Integra muy bien y reserva.
Corta una manzana en bastones y rocíala con limón para evitar que se oxide. Ponla en un bol junto a una jicama picada, un mango troceado, una rebanada de piña troceada, un pepino en bastones y 200 gramos de tomates cherry. Integra todo y vierte el aderezo de tamarindo. Disfruta bien fría y llénate de energía con su sabor.
Ensalada de atún con lechuga
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Hacer una ensalada de atún enlatado en agua es una opción rápida y deliciosa para alimentarte sanamente. Solo debes escurrir una lata de atún y ponerla en un bol. Añade ½ cebolla roja picada finamente, 2 tallos de apio picados en rodajas, ¼ taza de alcaparras, 2 cucharadas de mostaza dijon y una cucharada de miso.
Una vez que tengas mezclados estos ingredientes añade también ¼ de taza de leche de almendras, sal y pimienta a tu gusto y lleva el bol a la nevera. Al momento de servir acompaña con un puñado de eneldo fresco y hojas de lechuga.
Fideos tres delicias un plato detox ultra saludable
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Los fideos tres delicias son un plato detox maravilloso y hacerlo es realmente fácil. Para prepararlos necesitas tener dos frescos y hermosos calabacines y cortarlos en tiras con la ayuda de una pela verduras.
Coloca los fideos de calabacín dentro de un bol y añade 2 cucharadas de mantequilla de almendras, 2 cucharadas de salsa tamari sin gluten, una lata pequeña de anchoas, albahaca picada, aceitunas en rebanadas, romero y una pizca de sal. Sírvelos de inmediato y disfrútalos frescos.
TiKTokha venido a marcar un antes y un después en los hábitos de millones de audiencias. Y es que su popularidad ha sido tal que miles de personas en el mundo lo utilizan para generar dinero. Incluso muchas personas se volvieron tiktokers reconocidos, dando un giro mundial a la plataforma.
TikTok se ha convertido en la herramienta de vídeos cortos más famosa e influyente del mundo. Otra plataforma famosa para monetizar contenidos y que está dando la talla al máximo.
Cada vez más, observamos a personas meterse de lleno en esta vida de influencers, y de fanáticos que buscan entretenimiento del bueno, que ahora es posible gracias a TikTok.
En esta red social abundan las coreografías; las bromas, bien sea pesadas o más bien inocentes; y los montajes que asemejan ser efectos especiales. De igual manera, existen los muy populares “video challenge” que inunda la red cuando están de moda.
Como era de esperar, al igual que sucede con youtubers e influencers de Instagram, muchos son los que quieren hacerse un hueco en esta red social y llegar a la fama con sus vídeos. Pero conseguir llamar la atención y lograr muchos seguidores no es tan fácil, a menos que conozcas las claves de cómo hacerlo.
TikTok y el contenido que te hará el campeón de la red social
Si ya reúnes una gran cantidad de seguidores , lo importante es mantener la audiencia con contenido original, actualizado y natural. Nada de material fingido o exagerado puesto que no agrada a la comunidad.
Si decides hacer un directo en TikTok, no te pongas a hablar con otra persona en la sala e ignores los mensajes que te van enviando. Tampoco te pongas a jugar a la consola y leas algún mensaje suelto, presta toda la atención, siempre envía saludos y muéstrate cercano.
La idea de los directos en TikTok es que puedas conocer aún más a tus seguidores, compartir de alguna forma más directa con ellos e incrementar variedad en el perfil. Por ello a continuación te diremos cómo debes hacer un directo correctamente y que tenga alcance.
Paso a paso para hacer un directo
Grabar directo con TikTok no tiene ningún misterio, así que toma nota de lo que debes hacer para que puedas hacerlo correctamente.
Abre la aplicación de TikTok y dirígete al símbolo + (el que utilizas para subir contenido).
Debajo del botón rojo de grabación verás las opciones de siempre (60 s, 15 s y MV) y justo al lado LIVE.
Desliza hacia la izquierda para seleccionar esta última opción.
Puedes darle un nombre o título a tu directo aunque se trata de algo opcional (si lo haces, eso sí, te ayudará a captar la atención de más personas).
Ya solo te toca tocar en el nuevo botón rojo que aparece de «Emitir en directo» y una cuenta atrás aparecerá en pantalla.
Finalizada la cuenta atrás, arrancará a transmisión de lo que estés grabando en directo.
Al comenzar un directo, aparece siempre un texto en el que se te avisa de que debes cumplir las Normas de la Comunidad y que un comportamiento considerado inapropiado puede terminar con el bloqueo de tu cuenta.
Y si tenías dudas sobre si podías ganar dinero con directos de TikTok la respuesta es sí. Sin embargo es fundamental que tengas en cuenta que debes tener una buena comunidad de seguidores detrás, capaces de generar una cantidad importante de dinero.
Aún así existen tiktokers que consiguen ganancias con sus livestreams, por supuesto, algo que consiguen a través de «diamantes» que después son canjeados por dinero.
Top extra de consejos para tener alcance en TikTok
Antes de empezar a realizar directos, es importante que tu perfil de TikTok esté lo más completo posible. Si quieres que tus seguidores puedan conocerte de verdad y sean simpáticos contigo tendrás que mostrar tu parte más sincera.
Qué es lo que te gusta, qué te apasiona y ese estilo de datos (no des datos excesivamente personales). Eso sí, no lo vayas a poner como si se tratara de un currículum, inclúyelo en alguno de tus vídeos de forma casual.
Tus fans se van a fijar en cada detalle de tu perfil, por lo que debes procurar que este sea muy atractivo.
Elegir tu foto de perfil, el nombre de usuario, la portada de cada vídeo y la información personal que muestras. En muchos casos, basta con esto para que potenciales seguidores le echen un vistazo a tu cuenta.
Puede que en un principio no te parezca algo importante, pero la verdad es que crear un buen perfil de TikTok hará que más usuarios visiten tu cuenta. Y si a esto le sumamos que subes buenos vídeos, tienes el éxito casi garantizado.
Además de elegir una buena foto de perfil, es importante el nombre de usuario que eliges, ya que vas a necesitar que lo recuerden para que te recomienden a más amigos. Procura que no sea parecido al de otro tiktoker o personaje reconocido para no ser confundidos.
El empresario hostelero Roger Chen, autor de otros conceptos de notable éxito en Madrid como Asia Gallery, Zen Asian Bistró, Zen Noodle Shop o el recién inaugurado Zen Asian Supper Club, se aatreve en su nuevo proyecto con los sabores y platos menos occidentalizados y viajados de la cocina tradicional china.
Lenguas de pato lacadas, callos de ternera al vapor, patas de gallo, ensalada de medusa o sopa de nido de ave son algunas de las especialidades que pueden encontrarse, en su versión más prémium y en un elegante y sofisticado espacio, en Royal Mandarín, el nuevo restaurante del Casino Gran Madrid Colón.
Roger Chen, hostelero de tercera generación y fundador de uno de los grupos de restauración más prolíficos del momento, fue, a finales de los 90, uno de los pioneros en introducir en nuestro país especialidades hasta entonces desconocidas de la cocina china como los dumplings, los noodles o el pato Pekín. Tras más de dos décadas cosechando éxitos con enseñas como Asia Gallery–cocina china de lujo con sucursales en el hotel Palace y en Lagasca–, Zen Asian Bistró –que introduce platos vietnamitas, japoneses y tailandeses–, Zen Noodle Shop –su concepto más informal– o el recién inaugurado Zen Asian Supper Club– diversión asegurada en un local espectacular–, el empresario vuelve a arriesgarse y a sorprender a su devota parroquia con Royal Mandarín: un nuevo formato de restaurante chino ubicado en el Casino Gran Madrid Colón, con acceso y vistas a la sala de juego y con entrada independiente desde la calle.
Royal Mandarín
Royal Mandarín es la evolución o la versión más refinada de lo que popularmente se conoce en Madrid como un ‘chino para chinos’, de esos que se esconden en los barrios menos céntricos (Usera, Vallecas, Legazpi…), cuyos propietarios apenas hablan español y donde se da cita la colonia china de la capital. Amén de una ubicación privilegiada, la gran diferencia del nuevo local de Colón con estos radica en el rico bagaje y el buen gusto innato de su creador, políglota y fundador y presidente de la Asociación de Golfistas Chinos en España que apuesta aquí, como en todos sus negocios, por un servicio exquisito, una materia prima de primera categoría y un ambiente sofisticado y elegante, extensión de su propia personalidad.
Cocina cantonesa en estado puro
Su carta, eso sí, refleja negro sobre blanco una propuesta culinaria sin tapujos ni occidentalismos que se centra en la cocina cantonesa menos globalizada –una cocina de sabores potentes y rica en texturas, con mucha casquería, contundentes sopas, etc.–, con guiños también a la tradición marinera de Wenzhou, pueblo natal de Chen. «He querido rendir un homenaje a la gastronomía que conocí en mi infancia –explica el hostelero, que a los 12 años emigró a Holanda, ha vivido en Nueva York, viajado por todo el mundo y tiene su hogar en España desde hace tres décadas– y hacer un restaurante tanto para mis paisanos como para mi público más fiel y para todo aquel que quiera descubrir nuevos sabores y experiencias en torno a la cocina china».
Royal Mandarín
En China, entre las 12 y las 16:30 h, se celebra la hora del té, que nada tiene que ver con la homónima británica sino más bien con nuestra costumbre de comer de raciones. Los dim sum, de hecho, no son solo las de sobra conocidas empanadillas chinas –de diferentes formas y nomenclaturas– sino todos aquellos bocados que en el gigante asiático se comparten al centro de la mesa, acompañados con abundantes cantidades de té.
La hora de té
Así, un buen comienzo en Royal Mandarín, inspirado en ese espíritu de probar y compartir y donde, sin duda, la bebida infusionada será sustituida por excelsos vinos y champagnes, son los entrantes fríos, entre los que se incluyen la ensalada de medusa, el pastel de pescado, la barbacoa de cerdo ibérico o el tofu marinado con huevo milenario –huevo fermentado de intenso sabor umami–.
Royal Mandarín
A continuación, puede optarse por una amplia selección de dumplings, gyozas, buns y dim sum Xia Jiao y Siu Mai y/o atreverse con las especialidades más curiosas de la casa: los callos de ternera al vapor con jengibre fresco –perfectamente limpios y laminados–, las patas de gallo con salsa de judía negra y frutos secos, las lengüitas de pato lacadas –crujientes y tan adictivas que se comen como pipas– o la sopa de nido de golondrina, que se elabora con una nutritiva y gelatinosa sustancia empleada por ciertas aves para construir sus nidos y que está considerada como uno de los productos más caros entre los consumidos por los humanos por la dificultad de su recolección en alta montaña.
Un glamour propio de un casino
Entre los platos principales, sobresalen también las cazuelas de marisco y vermicelli, tofu con setas, berenjena china con vieiras picante y cerdo ibérico con verduras; la lubina al vapor con salsa de soja o estilo Sichuán –que se presenta entera–; el pato asado a la cantonesa –mucho más popular en China que el pato Pekín–; la pasta de arroz salteada con cerdo ibérico y verduras –muy habitual en las cocidas navideñas de los chinos–; los caracoles salteados con salsa de ostra y especias chinas y los mariscos: bogavante salteado con jengibre y cebolleta o al vapor con salsa XO, cangrejo fermentado en vino de arroz, ajo y jengibre, navajas y almejas salteadas, ostras frescas y langosta al vapor.
Royal Mandarín
Todo ello se ofrece en un entorno que bebe del glamour del propio casino y del buen gusto de su anfitrión a la hora de decorar espacios. Destacan las modernas lámparas de inspiración oriental que bañan de una luz íntima y cálida cada mesa y las exquisitas porcelanas chinas que adornan sus rincones. En cuanto a la carta de bebidas, incluye champagnes, vinos de las mejores casas de nuestro país y cócteles clásicos, como corresponde a un restaurante pensando para celebrar, disfrutar y cerrar negocios.
¿Tienes un inquilino que no paga? Pues a continuación te daremos detalles de qué se debe hacer frente a estos casos. Pues aunque existen leyes que amparan a los inquilinos, también hay leyes que resguardan al arrendador.
Es cierto que siempre ha existido una preocupación por el cobro de las rentas sobre las viviendas en régimen de alquiler. Pero también es cierto que en el último año el tema de inquilino moroso ha incrementando.
La razón es clara, pero no justificable, puesto que muchos se escudan del tema de la pandemia , la baja demanda laboral y otros puntos para no cancelar las obligaciones. Por está razón se está observando una demanda creciente respecto a soluciones que acompañen al propietario y le garanticen mayor seguridad.
No es un tema ajeno, pues al menos un 80% de los arrendatarios tienden a tener preocupación sobre si su inquilino deja de pagar las mensualidades correspondientes. Un punto realmente importante y que , claro está, hay formas de atender aunque a muchos simplemente le desagraden.
¿Qué puedo hacer frente a un inquilino que no paga?
Si el arrendador no ha tenido suerte en las negociaciones con el inquilino, lo primero que se debe plantear es si la situación se pone o no más seria. Y proceder con pedir al inquilino que pague pero por escrito y de forma fehaciente.
En muchas ocasiones este mecanismo surte efecto y el inquilino paga. Pero en otras ocasiones sólo sirve para gastar dinero y perder tiempo. Y en estas situaciones el tiempo es lo más importante.
Ahora bien, es fundamental saber que en el momento en que el inquilino sobrepasa el periodo correspondiente para el pago, automáticamente se considera que hay impago. Por lo que el arrendatario puede de forma inmediata proceder con interponer una demanda de desahucio.
Lo que nunca debe hacerse antes de iniciar el proceso de desahucio es cambiar la cerradura del inmueble, entrar en la vivienda sin permiso. Tampoco se debe cortar los suministros, dejar de pagarlos.
Tenga en cuenta que pese a que el inquilino faltó en el pago, jurídicamente hablando, él es el poseedor de la vivienda en tanto que el contrato no haya sido rescindido por ambas partes. O por un juez, por lo que si el arrendador hace alguna de estas cosas, el inquilino podría llegar a denunciarle por allanamiento de morada.
Sobre un proceso de desahucio
Dentro de los llamados «juicios declarativos» existen dos modalidades:
Juicio declarativo verbal
Juicio declarativo ordinario
El proceso de desahucio siempre será del tipo “verbal”. El llamado juicio ordinario no se aplica cuando queremos desalojar al inquilino.
Este proceso significa que el arrendador pide auxilio judicial al Estado para que el juez sea el que diga que el contrato de arrendamiento queda finalizado por el incumplimiento del inquilino. Además, ordenará el juez el desalojo del inquilino que no ha pagado la renta.
El proceso puede o no ser rápido pero por lo general todo esto se tarda entre 5 a 6 meses.
Tenga en cuenta que al momento de presentar la demanda de desahucio, debe contar con una serie de documentos que tendrá que acompañar junto al procurador.
Contrato de arrendamiento original
Poder General para Pleitos
Notificaciones fehacientes que se hayan enviado al inquilino reclamándole el pago de la renta
Una vez que se ha presentado la demanda, el inquilino recibirá en el plazo aproximado de un mes un documento en el que se le notifica que la demanda ha sido admitida. En este sentido, y ya queda fijada la fecha del juicio y la fecha del lanzamiento. Es preciso aclarar que solo habrá juicio si el inquilino se opone a la demanda.
¿Qué puede hacer el inquilino frente a esta situación?
Una vez que el inquilino recibe el decreto anunciando todo lo relacionado con el procedimiento de desahucio, el inquilino podrá actuar de varias formas:
Quedarse en el inmueble y no pagar: en este caso, llegado el día del lanzamiento (desalojo), el personal del juzgado accederá al inmueble y desalojará al inquilino, devolviendo la posesión del mismo al arrendador (o al procurador).
Pagar lo que debe y entregar el inmueble: es la vía razonable que tiene el inquilino.
Pagar la cantidad debida y seguir en el inmueble: Esto es lo que se llama “enervar la acción de desahucio”.
Entregar el inmueble y no pagar la cantidad adeudada: en este caso el procedimiento se da por finalizado respecto al desahucio, y continuará respecto a la reclamación de la deuda.
Contestar a la demanda oponiéndose a la misma: en este caso hay que celebrar juicio en la fecha que se había previsto en el Decreto.
Todos los escenarios son válidos, pero si tiene alguna duda extra no dude en consultar con un abogado directamente para que le oriente en la toma de decisiones. O consulte con una página oficial que le oriente al respecto.
James Bond es uno de los personajes más populares del séptimo arte. A lo largo de los años, se ha convertido en una sensación y sus películas le han dado la vuelta al mundo. Ian Fleming es el creador de este rol de ficción que, más allá de sus andanzas, también ha tenido que verse en graves apuros con su salud. Posiblemente no sabías de cada una de las consecuencias a las que se ha enfrentado dicho personaje. Por eso, te vamos a desvelar una reciente investigación que ha salido a relucir de la saga de películas. Justamente hace referencia a esas enfermedades y las escuelas que ha tenido que enfrentar la gran creación de Fleming, que ha trascendido a las novelas, cómics o videojuegos.
Análisis que han salido sobre James Bond
Hay que reconocer que James Bond es parte esencial de la historia de nuestro cine. Así como nos ha regalado momentos memorables, ahora han publicado una investigación realizada por unos epidemiólogos, quienes se han dado la tarea de indagar en el trasfondo de las películas, a fin de determinar todos y cada uno de los riesgos a los que ha debido toparse dicho rol en la trama.
Un 007 lleno de riesgos
No cualquiera tiene el lujo o ha tenido la oportunidad de ser un Jame Bond. Simplemente es un lugar reservado para los mejores. Lo cierto es que, el 007 propiamente es un personaje nada fácil de personificar. No sólo eso, en las películas que hemos podido observar ha tenido que lidiar con demasiados contras a nivel de salud, que quizás no habías tenido en cuenta. Te vas a sorprender, porque son las verdaderas implicaciones que conlleva asumir un reto como el de darle vida a este rol. Pues ciertamente ha llegado para quedarse, y ha revolucionado el sector de las artes.
Hallazgos sobre James Bond que han descubierto los expertos
Es muy probable que las películas de James Bond la hayas seguido con mero entretenimiento, sin percatarte que el personaje en sí es una cuna de peligros. A día de hoy, eran desconocidos, por su puesto. Sin embargo, los expertos han precisado que al menos las parejas que sexualmente estuvieron con el agente, incluso podrían haberse visto más afectadas que el propio protagonista. Como dato curioso, una gran parte de las mujeres que se entregaron a los deseos del agente murieron casi que poco tiempo después de haber tenido algún acercamiento íntimo con el rol protagónico.
De dónde salen los problemas de salud que empeñan a Bond
En total, han sido analizadas 25 películas que conforman este universo de contenidos. Los expertos en epidemiología en una escuela de Londres y Países Bajos, han referido que el agente 007 ha estado expuesto a incontables enfermedades y secuelas producto de sus andanzas por el mundo. De hecho, dos de los tantos contras habla del sexo inseguro que practicaba. Así como las afecciones vinculantes a la deshidratación o contaminación a través de los alimentos.
¿Sólo en ficción?
Seguramente has visto la relación que puede tener este asunto de James Bond con la vida real. El ejemplo más inmediato y visible que podemos tener en la actualidad es la pandemia derivada de la COVID-19. Y es que, ante el peligro que ha traído consigo este virus, el sector del cine y los demás campos sociales y del entretenimiento tuvieron que confinarse para cuidar la vida. Aún así, el mensaje que manda Bond no es justamente el más alentador, ya que es el reflejo directo de cuán riesgoso es el día a día. Para el ciudadano común, como para los mismos actores de esta y otras proyecciones.
Las enfermedades, virus y secuelas están en todos lados
Siguiendo en sintonía con el Coronavirus, se pensó en un principio que de China no podría salir esa enfermedad, hasta que se decretó la pandemia, la cual está en todos los rincones del mundo. Por ese motivo, los actores y cualquier miembro de una producción siempre estarán expuestos al peligro. En la actualidad, es medible con el virus, pero hay más que esta analogía reciente. En la ficción, James Bond ha realizado decenas de viajes y ha conocido literalmente medio mundo. Por lo que, el factor peligro es lo que prácticamente sigue sus pasos.
Problemas de deshidratación
Es uno de los infortunios más evidentes que han hallado los expertos sobre James Bond. Han precisado que, el personaje de ficción pudo haber muerto de una insolación o deshidratado en alguna de sus películas. Generalmente, utilizaba bebidas alcohólicas y era raro que tomara líquidos o recurriera a los protectores solares. Producto de este errático hábito el mismo pudo haber sido un gran detonante para su bienestar. En la vida real, suele pasar muy a menudo, mucho más cuando se filma en el mar.
Acabar con el terrorismo y el factor muerte
Los investigadores han sido enfáticos al decir que James Bond nunca cuida su salud. De hecho, jamás ha estado preparado para superar su propia batalla interna con su bienestar. Si bien es su papel el recorrer el mundo tratando de luchar contra el terrorismo, hay que recordar quela amenaza directa con las enfermedades infecciosas le ha sabe sombra más que cualquier otra cosa. Los epidemiólogos Wouter Graumans, William JR Stone y Teun Bousema, han puntualizado que sólo se vive una vez, pero el personaje nacido en 1920 como que no conoce de prevención.
Enfermedades víricas
Evidentemente, si estamos viviendo en pandemia está claro que en cualquier producción los actores están propensos a contagiarse. Sin embargo, en el estudio que se hizo para James Bond, se puede ver que este personaje nunca ha estado comprometido con el tema del distanciamiento. Ejemplo de ello, cuando fue a Japón en 1967. Es más, no acata las normas y en ese entonces estaba en pleno auge la crisis del H2N2.
Otras enfermedades que han salido de James Bond y no creías que de verdad estaban
No es un secreto para nadie que, la industria cinematográfica así como tiene su lado bueno también cuenta con su parte oscura. Aunque el análisis de James Bond está enfocado en las películas de ficción, nada de eso está alejado de lo que verdaderamente puede sufrir un actor. Una de las enfermedades más comunes tiene que ver con las intolerancias alimenticias, o la falta de higiene que conduce a la aparición de infecciones. Sin dejar atrás las enfermedades de transmisión sexual. Los expertos han asomado que el personaje pudo haber contraído alguna.
La osteoporosis es una afección muy común en España y en muchos países del mundo. Miles de pacientes cada año son diagnosticados por esta enfermedad, pero la gran mayoría de la población no conoce exactamente cuáles son esos factores de riesgo que trae consigo dicho padecimiento, el cual es peligroso si no se lleva el tratamiento adecuado. Desde luego, la revisión de un médico es clave para mitigar el impacto de este problema, por lo que tu acción en todo momento es la que podrá sacarte de apuros sin tener que lamentar nada en lo que concierne a tu salud. Puede que tengas muchas dudas referente a este escollo. Debido a eso, te indicamos qué implica que lo sufras y algunos factores que lo originan.
A qué nos referimos cuando hablamos de la osteoporosis
Lo primero que debes saber, es que la osteoporosis es una enfermedad ósea. Esto quiere decir que, existe la posibilidad de que tus huesos no se formen tanto o que pierdas demasiados. En algunos casos, suceden ambos escenarios y es de alto impacto para la vida de quien lo está padeciendo. Cabe destacar que, esta afectación conlleva a que tus huesos estén muy débiles. Como consecuencia, tendrás altas probabilidades de que se te rompan por cualquier cosa. Incluso, haciendo algún quehacer te podrías complicar la existencia.
El grave peligro si te caes
Uno de los principales riesgos de la osteoporosis, es que si en dado caso llegas a darte un mal golpe con algo, o si te caes, corres el peligro de que te fractures tus huesos. No será algo fácil se sobrellevar, ya que una caída menor puede abrir esa brecha en la que tus huesos se verán muy afectados ante esta enfermedad. Y es que, causa muchísimos males en quienes la están padeciendo, porque de alguna forma les niega la posibilidad de vivir tranquilo.
Tus huesos serán tus enemigos
Cuando tienes osteoporosis, tu lucha diaria serán los huesos. Querrás cuidarlo de todo golpe, pero sin querer ya puedes quebrarte uno o más huesos, puesto que es la naturaleza de esta afección. De hecho, la rutina de los que sufren de la enfermedad es que viven con lesiones en sus huesos. Llega un momento donde se convierte en algo tan habitual, que se acostumbran a esta cruel realidad que tú podrías sufrir en algún momento. Porque nadie está exento de padecerla.
Un dato que quizás obviabas de la osteoporosis
Puede parecer mentira, pero cuando la osteoporosis se encuentra en una etapa bastante avanzada es tan fácil de que te fractures que ,con un solo estornudo, es posible que te rompas un hueso. Por eso es tan alarmante, ya que las cifras de enfermos por esta afectación se eleva cada vez más. En Estados Unidos, es donde más registran casos; se habla de que más de 53 millones de norteamericanos la sufren o están pronto a desarrollarla. Desde luego, no es posible vaticinar que alguien se verá entre la espaday la pared ante esta enfermedad. Sin embargo, hay algunos factores que aumentan el peligro. Así, es posible modificar ciertos hábitos y otros, desafortunadamente, no quedan en tus manos.
La falta de vitaminas y la osteoporosis
Eres lo que comes, y con tu dieta podrías estar creando el mejor ambiente para que haga acto de presencia la osteoporosis. Por ejemplo, si no tomas calcio ni vitamina D de manera diaria, tus huesos van a estar demasiado débiles. Es lo que no debes permitir con un hábito que lo tienes en tus manos. Es esencial que plantees una rutina de alimentación rica y saludable para tu organismo.Sobre todo, que haya una notable ingesta del calcio y vitamina D, a fin de que tus huesos puedan estar fortalecidos y la enfermedad no te tumbe en una cama, que puede pasar y quizás no lo sabías.
No conviene que estés inactivo
Tú mismo puedes llevarte a la perdición y sufrir de la osteoporosis como nunca lo habías imaginado. En concreto, hay un riesgo latente con el hecho de que no haces ejercicios en tu cotidianidad. Llevar un día a día inactivo conduce a la enfermedad. Por esto, es que la Organización Mundial de la Salud (OMS), sugiere que para vivir más y mejor debes hacer ejercicios durante la semana. Te ayuda a alejar enfermedades y creas esa barrera de protección en tu organismo, que es muy importante. Si estás en movimiento podrás mantener tu masa ósea y tan sólo debes caminar, correr o bailar.
Fumar, otro riesgo común en casos de osteoporosis
Existen muchos casos detectados de osteoporosis que han surgido por el consumo de alcohol y de fumar. Ya todos sabemos que el alcohol y el cigarrillo son dos males para la salud. Si tú eres de tener estos vicios, debes saber que estos malos hábitos conllevan a que el riesgo que acabes enfermo sea mayor. Poco a poco vas a ir perdiendo masa ósea y, por supuesto, que las facturas se darán de una manera más fácil. Además, las funciones de tus células óseas se verán afectadas. A priori, esto no es nada bueno para el óptimo desarrollo de tus huesos.
Algunos fármacos juegan una mala pasada
Los medicamentos pueden provocar reacciones adversas en tu cuerpo y originar la terrible osteoporosis. Se tiene en cuenta de que si sigues algún tipo de tratamiento contra el cáncer o si sueles tomar anticonvulsivos, es muy probable que desarrolles este mal. De hecho, tomando una medicina o que te inyecten para tratar una determinada enfermedad, puede abrir paso a esta afectación crónica, que deberá ser tratada por un especialista cuanto antes.
La enfermedad se da más que todo en las féminas
No con esto queremos decir que los hombres no pueden desarrollar osteoporosis. Es posible, pero lo más frecuente es que este problema de salud ataque en un sentido amplio a las mujeres. Sí, el género tiene que muchísima relación y los expertos aluden de que la incidencia es mayor en las féminas, que en los caballeros. Asimismo, el factor edad no puede dejarse a un lado, porque mientas más creces aumenta el riesgo de sufrir de este escollo en algún momento.
Qué influye en el desarrollo de la osteoporosis
Como te has podido dar cuenta, la osteoporosis puede desarrollarse por muchas maneras. No sólo son asuntos de hábitos, sino también de características y comportamientos. Queremos finalizar con este detalle étnico que los especialistas han desvelado tiene que ver con la enfermedad. Y es que, a los asiáticos les suele afectar más está enfermedad y el riesgo de que sea un asunto de genético también es factible. Porque si tienes familiares que padecen de esta mal o lo han sufrido, es posible que tú lo desarrolles. En cualquier caso, consulta a tu médico de confianza y sigue sus indicaciones.
Los postres a base de huevo son toda una tradición. Cuando se habla de este ingrediente como base de los más cremosos dulces, inmediatamente salen en la lista las más tradicionales natillas, cremas y hasta yemas de Santa Teresa. Y es que, si algo tienen los huevos, es que son un ingrediente versátil e infaltable en múltiples recetas. Para que disfrutes de un divino flan de huevo, presta atención a esta receta que te voy a presentar, te garantizo que quedará, cremoso y delicioso.
Un postre socorrido y sumamente divino
Una de las mayores bondades del flan de huevo, es que este postre es aparte de dulce y muy sabroso, muy fácil de hacer y suele gustarle a todos en casa.
Son diversas las formas de cocción que suelen emplearse para tener un resultado divino, y aquí te compartiré un completo paso a paso que te va a permitir hacerlo fácilmente, pero con un resultado grandioso.
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Estos son los ingredientes necesarios para un flan de huevo de escándalo
Tal como sucede con la mayoría de los postres tradicionales, para hacer un flan de huevo no son necesarios muchos ingredientes o complicaciones. Por el contrario, con unos pocos y de buena calidad, es posible toda una creación sumamente deliciosa.
Los ingredientes que necesitas son: 4 huevos grandes, 500 ml de leche, 100 gramos de azúcar. Para hacer un sencillo caramelo solo serán necesarias 4 cucharadas de azúcar y 3 cucharadas de agua.
Comienza preparando el caramelo
Lo primero que debes hacer es el caramelo. En una olla pon el azúcar y el agua. Lleva la olla al fuego deja que se vaya cocinando.
Mientras el caramelo se va haciendo, no es necesario que remueves ni hagas nada; únicamente déjalo hasta que el azúcar se disuelva completamente y observes como la mezcla se torna en un atractivo caramelo de color dorado. Viértelo en el recipiente en el que vayas a hacer el flan y extiéndelo en el fondo y las paredes del mismo. Resérvalo.
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Así se prepara la mezcla del flan de huevo
Casca cada uno de los huevos y vierte su contenido en un bol. Una vez que lo hagas, procede a añadir el azúcar. Con un batidor de alambre mezcla muy bien hasta que el azúcar prácticamente no se perciba.
Vierte poco a poco la leche hasta integrarla por completo y remueve un poco más con el batidor de alambre.
Colar la mezcla del flan de huevo: un truco para un resultado delicado y sublime
Como ves, el proceso para hacer la mezcla de un flan de huevo es sumamente sencillo. Ahora bien, una vez que tienes lista la mezcla, lo recomendable es pasarla por un colador antes de verterla en el recipiente con el caramelo.
Al colar la mezcla, eliminas de la misma cualquier rastro de partículas que pudiesen encontrarse: trocitos de cáscara de huevo, e incluso partes de clara muy espesa o tipo cuajo. Al cocinar el flan, este resultará con una consistencia más lisa y mucho más rica.
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Las formas de cocción del flan de huevo
Lo mejor de este sencillo y delicioso postre, es que tienes diversas opciones para cocinarlo. Puedes hacerlo a baño maría en la hornilla, en el horno e incluso en el microondas.
Para que lo cocines según tus posibilidades, te detallaré cómo debes hacerlo según cada una de estas opciones.
Cocción a baño maría en olla rápida
Con la cocción a baño maría en olla rápida tendrás un resultado muy rápido. Pon un poco de agua en una olla amplia en la que puedas introducir la olla más pequeña con la mezcla del flan.
Coloca una tapa a la olla que contiene la mezcla y ponla dentro de la olla grande; tapa esta y llévala al fuego por unos 5 minutos a partir del momento en el que el testigo se levante. Cuando transcurra este tiempo quita la olla del fuego y deja que elimine presión. Permite que repose por unos 30 minutos y retira el flan con cuidado. Déjalo enfriar a temperatura ambiente para posteriormente llevarlo a la nevera por al menos 4 horas.
Puedes cocinarlo también en una olla común con la misma técnica; solo que en ese caso, demorará aproximadamente una hora y debes vigilar que el agua no llegue a hervir a borbotones.
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Así debes cocinar el flan de huevo en el horno
En caso de que cuentes con un horno y no seas muy amigo del baño maría o de la olla rápida, prepararlo horneado es una excelente opción. Es fácil y solo debes respetar los tiempos.
Pon el recipiente contentivo de la mezcla del flan de huevo dentro de una bandeja para horno que tenga algo de profundidad. Vierte agua hasta la mitad del molde exterior e introduce la bandeja en el horno a 190° C por al menos una hora. Es importante que tenga calor arriba y abajo y que también el flan se encuentre bien tapado.
La cocción en el microondas: una alternativa rápida y que te dará un buen resultado
Desde su invención, el microondas ha sido la solución para ahorrar tiempo en la cocina y por supuesto, la posibilidad de hacer flan en este artefacto no será la excepción.
En caso de escoger el microondas como método de cocción, utiliza un molde de silicona, uno de cristal o un pírex e introduce el envase sin tapar, cocinando a potencia media entre 10 y 15 minutos.
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Consejos para disfrutar de un flan de huevo de escándalo
En el caso de hacerlo en el microondas, sabrás que está listo cuando compruebes que está bien cuajado. En este tipo de cocción o con las otras, la forma de verificar la cocción ideal es con un palillo de brochetas. Introduce el palillo y si este sale limpio, el flan de huevo estará en su punto. Si por el contrario, sale con masa aguada, déjalo unos minutos más.
Para desmoldarlo de manera exitosa, solo toma un cuchillo y pásalo por el borde del flan, pon un plato y vuélcalo con cuidado. Retira el molde y verás como luce divino y con un color dorado atractivo y delicioso.
Las comunidades autónomas facilitan al sistema de auto citas para la vacunación del Covid – 19, que los ciudadanos escojan la fecha y el lugar donde recibirán la respectiva vacuna. Y por ello donde quiera que vayan en su mayoría de aplicaciones solicitan una serie de datos que permitan la identificación del paciente, no solo se trata del DNI, el nombre o la fecha de nacimiento, también solicitan el número CIP.
¿Sabes que es el CIP? ¿Qué es este número? ¿Cómo puedo encontrarlo?, en el siguiente articulo trataremos de aclarar tus dudas con respecto a ello, así que te invitamos a que sigas leyendo y conozcas de que trata, además de cual otra información se refleja conjuntamente con él en la tarjeta sanitaria de cada persona en cuestión.
¿Qué es el CIP?
El código CIP o también llamado CIPA, es el Código de Identificación de la Administración Sanitaria, el cual representa el número sanitario que identifica a cada ciudadano, para los efectos de asistencia médica. Este número facilita que durante la atención de la persona, en cualquier centro de salud, hospital o farmacia de España, se conozcan los datos personales así como la historia clínica de la persona.
Cada ciudadano o residente en el país debe poseer su tarjeta sanitaria, la cual generalmente por delante aparece la comunidad y su composición de letras y números, que representan elCIP. Esto puede variar dependiendo del modelo de la región que lo elabore, lo cierto es que es un documento muy importante, así como requerido para uso médico del paciente ante alguna situación de salud.
¿Cuáles otros números aparecen en el CIP?
El código CIP no es el único dato que aparece en la tarjeta sanitaria, ya que también aparecen varios datos en función de la comunidad autónoma que elabora el respectivo documento sanitario; y entre ellos encontramos:
Código de barras identificativo a cada ciudadano.
Número de expedición de la tarjeta sanitaria.
Código CITE: el cuál es el código de identificación de la Comunidad Autónoma que elabora la Tarjeta Sanitaria Individual del Sistema Nacional de Salud.
Número de la Seguridad Social: es un número emitido por la Seguridad Social, para que la persona reciba la asistencia sanitaria.
CIP: código de identificación personal en el Sistema de Información de Tarjeta Sanitaria.
Tipo de farmacia: si es activo o pensionista lo cual desde enero de 2013, no se imprime el tipo de farmacia en la tarjeta sanitaria gallega.
Número de elaboración de la tarjeta.
Nombre y apellidos del titular de la tarjeta.
DNI/NIE: número del documento nacional de identidad o de identificación de extranjero, lo cual es opcional.
Leyenda ‘TSI’ en Braille: de ser requerido se grabara en Braille los caracteres de las iniciales de Tarjeta Sanitaria Individual.
Por el reverso de la tarjeta sanitaria además del CIP, contendrá:
Datos del centro de salud y de los profesionales sanitarios asignados al ciudadano.
Página web de la Consellería de Sanidad.
Número de emisión de la tarjeta
¿Cuáles son los modelos de las tarjetas sanitarias con su CIP?
Hay una variedad de modelos de tarjetas sanitarias con sus respectivos CIP, y que dependerán de la comunidad autónoma donde se elaboren e incluso hay CCAA (tarjetas sanitarias) que utilizan varios identificadores para un mismo ciudadano. De hecho, en Madrid existe una tarjeta sanitaria virtual.
Aunque el Real Decreto 702/2013, de 20 de septiembre, regula un único formato de la tarjeta sanitaria individual, donde incluso podrán existir dos códigos de identificación del paciente.
Aunque existe el CIP-AUT, que es el que asigna la administración sanitaria que emite la tarjeta, por lo que su extensión puede variar y CIP-SNS: que es el código de identificación personal único del Sistema Nacional de Salud, el cual ene su extensión será el mismo y ambos códigos se encuentran en el frente de la tarjeta sanitaria.
¿Cuánto tiempo dura la tarjeta sanitaria con su CIP?
El plazo de duración de la tarjeta sanitaria establecido para cambiar del antiguo modelo al nuevo es de 5 años, tras la publicación del Real Decreto antes mencionado. Ya que para dotar la receta electrónica en el Sistema Nacional de Salud, para entregar los medicamentos es la identificación del paciente y esto se hace mediante la lectura de la banda magnética de la tarjeta sanitaria de la persona.
En caso de no leer la barra el farmacéutico requerirá el CIP, el código de identificación del paciente, debido a los distintos modelos de tarjetas sanitarias que se encuentran operativas, para localizar la situación de los códigos que permiten la identificación de la persona.
¿Cuáles son los códigos presentes en los distintos modelos de tarjetas sanitarias a parte del CIP?
Como ya sabemos, el modelo de la tarjeta sanitaria va a depender de cada comunidad autónoma que la emita, pues en ellas reflejaran la información que requieran. Sin embargo hay una serie de código que todas deben contener en caso de que se imposibilite la lectura de la banda magnética.
Los códigos de identificación posibles son los siguientes a continuación, y se pueden utilizar uno u otro:
Código autonómico de identificación del variando su extensión y formato entre CCAA: aparece con la denominación y dentro de un recuadro sombreado en color ROJO.
Código de identificación personal SNS: lo asigna el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, el cual posee de 8 B, 2 letras y 6 números. Aparece con esta denominación y dentro de un recuadro sombreado en color VERDE.
Paciente(CIP-AUT): asignado por la comunidad autónoma y única del Sistema Nacional de Salud.
A manera informativa se indica la situación del código CITE (código Identificador de la comunidad autónoma emisora de la tarjeta).
¿Para qué sirve el CIP?
Como ya sabemos, el CIP es el número de identificación sanitario de cada individuo, y con él, la persona puede disfrutar de la atención medica y farmacéutica en cualquier centro médico y farmacia de la Nación y de la comunidad autónoma que lo elaboro. Sin ninguna dudad es la identificación medica de la persona y que sin ninguna duda facilitara su atención y cuidado respectivo tras alguna dolencia.
Inteligencia artificial: en muchos lugares la gente tiene grandes esperanzas en ella. Sin embargo, el estudio «El auge de la inteligencia artificial: perspectivas futuras y riesgos emergentes» de Allianz Global Corporate & Specialty (AGCS) también aborda los peligros de la inteligencia artificial.
En consecuencia, el uso de inteligencia artificial (IA) aumenta el riesgo de daños importantes por ciberataques y fallas técnicas si llega a las manos equivocadas.
La inteligencia artificial encierra riesgos complejos
El AGCS se enfoca en cinco temas: Hay disponibilidad de software, seguridad, responsabilidad, responsabilidad y ética.
Disponibilidad del software: ¿el código del software de IA debería estar disponible públicamente o no? Hay buenas razones para ambas variantes, pero también hay argumentos en contra.
Si el software para inteligencia artificial está disponible gratuitamente, el desarrollo debería acelerarse. Sin embargo, esto también conlleva el riesgo de abuso con consecuencias que no se pueden evaluar.
Seguridad
La carrera por el rápido lanzamiento al mercado de los sistemas de inteligencia artificial podría llevar a que las verificaciones se lleven a cabo de manera inadecuada y, por lo tanto, no se puedan garantizar aplicaciones de inteligencia artificial seguras y funcionales. Esto, a su vez, podría provocar más defectos y retiradas del producto.
Responsabilidad
¿Cómo pueden los grupos de personas autorizados entender las decisiones de los sistemas de IA? Los reguladores no solo quieren poder examinar la entrada de datos y el resultado, sino también el proceso de procesamiento del propio agente de IA.
Transparencia aquí significa el derecho a saber cómo un sistema de IA tomó una decisión. Incluso hoy en día, los chatbots de aprendizaje tienden a hacerse cargo de los prejuicios y preferencias humanos sin reflexionar sobre ellos.
Responsable de los errores
Los agentes de IA inteligentes pueden liberar a las personas de muchas decisiones, pero no pueden ser considerados legalmente responsables de ellas. Como regla general, el fabricante o programador de software de los agentes de IA es responsable de los errores que causen daños a los usuarios.
Para las decisiones basadas en la IA que no se pueden rastrear directamente hasta el diseño o la producción, pero que son tomadas por un agente de IA en base a su interpretación de la realidad, nadie podría ser explícitamente responsable bajo la ley actualmente aplicable.
Los expertos exigen un marco de responsabilidad que exponga a los diseñadores, fabricantes o vendedores de productos de IA a una responsabilidad extracontractual limitada.
Ética
Las decisiones que toma la inteligencia artificial suelen ser más rápidas, más precisas y más apropiadas que las humanas, especialmente en contextos dinámicos y complejos. Sin embargo, la IA carece de un marco orientador de acciones que se base en valores humanos. Conceptos como felicidad, lealtad, dolor o valores no se pueden expresar en el código del programa.
Malas decisiones
Por lo tanto, una IA también podría tomar decisiones que vayan en contra de los intereses humanos. Un ejemplo: una IA entrenada para el máximo bienestar del paciente cuida a una persona con Parkinson.
Para reducir el riesgo de caídas, la IA limita las posibilidades de salir de su propio apartamento. Sin embargo, esto conduce a menos contactos sociales y conduce a la depresión en la persona.
Inteligencia artificial: proteger a los consumidores de los riesgos
La inteligencia artificial y los procesos de toma de decisiones automatizados pueden exponer a los consumidores a ciertos riesgos. El Parlamento está comprometido con la protección del consumidor.
¿Qué es la inteligencia artificial y cuáles son los riesgos?
Dado que los algoritmos de autoaprendizaje pueden procesar datos con una precisión y velocidad más allá de las capacidades humanas, las aplicaciones que funcionan con inteligencia artificial (IA) se utilizan cada vez más en finanzas, salud y educación, en el poder judicial y en muchas otras áreas.
Sin embargo, depender completamente de la IA también conlleva riesgos, especialmente cuando las decisiones se toman sin una revisión humana de los resultados.
El aprendizaje automático se basa en el reconocimiento de patrones dentro de conjuntos de datos. Los problemas surgen cuando la base de datos no forma una sección representativa de la población y los algoritmos están distorsionados.
Inteligencia artificial en los procesos de toma de decisiones
La IA se utiliza cada vez más en sistemas algorítmicos de toma de decisiones (sistemas ADM). En muchos casos, una decisión tomada utilizando dichos sistemas puede tener un impacto significativo en la vida de las personas, como el acceso al crédito, el empleo, la atención médica o las decisiones judiciales.
La toma de decisiones automatizada puede basarse en las desigualdades sociales. Por ejemplo, algunos algoritmos utilizados para seleccionar candidatos han descubierto que las mujeres están en desventaja.
Protección del consumidor en la era de la IA
El desarrollo de la inteligencia artificial y los procesos de toma de decisiones automatizados crea desafíos en términos de confianza y bienestar del consumidor. Cuando los consumidores interactúan con dichos sistemas, también deben estar informados de antemano sobre cómo funcionan.
¿Cuál es la posición del Parlamento?
Una resolución adoptada por el Parlamento Europeo el 12 de febrero pidió a la Comisión que investigara si se necesitan medidas adicionales para garantizar la seguridad jurídica de los consumidores en un mundo cada vez más automatizado y de inteligencia artificial.
La carne de cordero puede ser considerada toda una exquisitez y su sabor se atesora como una parte importante de la gastronomía española; al punto de que, para personajes como Dalí, haya sido considerada como toda una joya gastronómica. Hoy te propongo cocinar una deliciosa pierna de cordero al horno que aparte de sabrosa será jugosa. Anímate a prepararla y a consentirte con su sabor.
Beneficios de consumir carne de cordero
La carne de cordero es una gran fuente de proteínas de la mejor calidad gracias a su relevante contenido de aminoácidos esenciales y minerales como el cobre, hierro, manganeso, selenio y zinc.
Además, su aporte de vitaminas del grupo B, resulta significativo y de gran valor nutricional, principalmente a lo que respecta a las vitaminas B2, B5 y B6. El cordero brinda una considerable dosis de energía por su alta proporción de grasa saturada, lo que le permite llevar una dieta completa a quien lo consume.
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Según el plato que hagas, será el cordero que necesites: las carnes más tiernas
Tal como sucede con la carne vacuna, la carne de cordero variará su intensidad de sabor y su cantidad de grasa, según la edad del animal sacrificado; siendo el lechal el que cuenta con una edad de apenas un mes y medio a lo sumo, mientras que el más consumido en España es el recental.
El recental cuenta con una carne tierna, con la proporción perfecta de grasa y un color rosado muy característico. Esta carne proviene de animales de unos 4 meses de edad que ya han sido destetados y comienzan a consumir pienso.
La carne de cordero de sabor más potente
Así como el lechal y el recental cuentan con características muy definidas en cuanto a la proporción de grasas y a la ternura de su carne, también la carne de cordero tiende a tomar un sabor más marcado y potente a medida que el animal avanza en edad. En esta categoría se encuentran el pascual y el carnero.
El pascual cuenta con una edad de 6 meses hasta un año. Su carne es más grasosa y su carne tiene un sabor fuerte. Por esta razón, no es de los más consumidos. Mientras que por su parte, el carnero, es el animal que rebasa el año de edad y cuya carne resulta más dura y de sabor más potente. La carne del carnero es comúnmente utilizada para la preparación de platillos de corte étnico.
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Así puedes escoger la mejor carne de cordero
Conociendo ya los tipos de carne de cordero que puedes conseguir según su edad de sacrificio, puedes escoger la que mejor se adapte al tipo de platillo que deseas preparar. Aun de esta manera, ten presentes algunas consideraciones.
Al momento de comprar carne de cordero, escoge aquella que luzca de color rojo claro y que se perciba húmeda en su superficie. De igual forma, la grasa es un punto importante a tener en cuenta. Esta debe ser firme y también cremosa. Además de estos dos factores que te he mencionado, verifica que la piel sea flexible y que ni la grasa ni la carne sean de olor fuerte o de apariencia amarilla o gris.
Estos son los ingredientes que necesitas para hacer una pierna de cordero al horno realmente jugosa
Los ingredientes que necesitas para hornear esta deliciosa pierna de cordero con un resultado muy jugoso y excepcional, son en realidad bastante llanos y sencillos. Ya que como vas a irlo observando a lo largo de la preparación, el resultado jugoso se consigue, gracias al uso de las técnicas apropiadas.
Necesitarás: 1 pierna de cordero, 1 cebolleta, aceite de oliva, 3 ajos, ½ vaso de whisky, 1 vaso de agua, pimentón picante, pimienta negra, tomillo y sal.
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Comienza por sazonarla
Lo primero que debes hacer es sazonar la pierna de cordero para que esta absorba un rico sabor. Para lograrlo, el ajo será tu mejor aliado.
Masajea la pierna de cordero impregnándola con el ajo y la mezcla de especias completamente. Aprovecha también de introducir en la carne algunos trozos para que la aromaticen a un mejor. Mientras haces esto, enciende el horno a 200° C con calor arriba y abajo.
Así debes cocinar la pierna de cordero para que quede jugosa
Los líquidos y el vapor que se desarrollan al momento de la cocción, son los que hacen que la pierna quede realmente jugosa y deliciosa en su interior. Para lograr este resultado, el horneado debe hacerse en dos partes principalmente.
Introduce la pierna de cordero en el horno y añade un vaso de agua para que se forme suficiente vapor. Déjala cocinar por unos 30 minutos.
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El whisky para un sabor realmente espectacular
Cuando transcurran los treinta minutos iniciales de cocción, será el momento de añadir el whisky para dar un máximo sabor. (en caso de no poder usar alcohol, conoce cuáles son los mejores sustitutos) En este momento, también incorpora la cebolleta finamente picada.
Las cocciones al horno en las que se añade alcohol, son como otras en las que solo quedan algunas notas aromáticas, pero no invade el sabor a alcohol, ya que este se evapora por completo.
Con este truco terminarás de dar jugosidad
Antes de devolver la pierna de cordero al horno, toma un trozo de papel de aluminio y cúbrela por completo.
Cuando esté bien tapada, métela de regreso al horno y solamente en ocasiones abre para bañarla con sus propios jugos. Con el papel de aluminio, los jugos liberados se mantendrán dentro de la carne de la pierna de cordero, haciéndola así más jugosa.
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Termina la cocción y disfruta de una pierna de cordero jugosa y deliciosa
Cuando notes que ya los jugos salen completamente transparentes, retira el papel de aluminio para que la pierna tome un hermoso y provocativo color dorado.
Permite que tome un poco de color, no obstante, continúa bañándola constantemente para evitar que se reseque en exceso. Retírala del horno y deja que repose por al menos 10 minutos y procede a presentarla en la mesa. Te puedo garantizar que todos quedarán enamorados de su sabor y presencia.
Esta famosa dieta se dio a conocer en el año de 2018, y aun en este año 2021 sigue siendo la sensación entre muchas personas, lo que hace tan increíble a la dieta keto, es que su principal propósito es poder eliminar y reducir al máximo todos los hidratos posibles que se puedan, de este modo apuesta por las proteínas y las grasas.
Un dato muy curioso acerca de la dieta ketoes que es muy utilizada en el mundo deportivo para ayudar a los atletas, y ahora se ha puesto nuevamente de moda para las personas que desean adelgazar, aunque según estudios recientes es posible que sufras algunas consecuencias si sigues la dieta a rajatabla, por lo que debes ser cuidadoso.
¿Qué dicen los estudios?
Muchos estudios que se le han realizado a la dieta keto han ayudado a demostrar que se trata de una dieta cetogénica, la cual es bastante efectiva para lograr perder peso, y aunque es muy útil, no es recomendable que todas las personas la practiquen por una larga cantidad de tiempo ni es buena para algunas personas que posean cierto tipo de enfermedades, como del corazón, cáncer, diabetes o Alzhaimer.
Antes de que empieces a practicar la dieta keto, es mejor que la conozcas más a fondo y sepas muy bien en qué consiste, cómo funciona y cuáles pueden llegar a ser sus consecuencias a largo plazo.
La dieta keto es una dieta cetogénica
Lo que quiere decir el nombre de la dieta keto es una adaptación a ketogenic diet en ingles, esto hace referencia a un modelo de alimentación, el cual tiene como objetivo que se creen y produzcan cuerpos cetónicos.
Quizás no sabes el significado de lo que los cuerpos cetónicos, estos son compuestos metabólicos que son generados en el organismo como una especie de respuesta a la falta de reservas de energía en el cuerpo.
Una información conocida por todas las personas es que los alimentos que las personas consumen y poseen nutrientes se encargan de proporcionarle energía al cuerpo, la cual este necesita para que pueda funcionar de la manera debida y correcta, se puede decir que los alimentos que aportan energía y nutrientes al cuerpo son una especie de gasolina si vemos el cuerpo como un automóvil.
Esencialmente, los hidratos de carbono son la principal fuente de energía, los músculos del cuerpo humano siempre recurren primero a la concentración de glucosa en la sangre.
Baja el nivel de glucosa
Cuando el cuerpo no tiene acceso a la cantidad suficiente de glucosa necesaria para poder funcionar de la manera correcta los niveles de glucemia baja, es entonces cuando los músculos buscan energía dentro de las reservas de glucógeno, estos son los hidratos de carbono que están acumulados en el organismo, la pregunta principal que surge de esto es qué puede pasar si estas reservas llegan a acabarse. Si esto pasa, es cuando se comienza a producir la cetosis.
Cuando la cetosis llega a grandes niveles, los ácidos grasos se comienzan a transformar dentro del hígado mientras que ocurre un proceso metabólico, el cual tiene el fin de obtener energía en el cuerpo de manera rápida y eficaz. Una vez que los cuerpos empiezan a liberar los cuerpos cetonicos, las moléculas en el organismo comienzan a emplearse como una especie de fuente energética, simulando la acción de la glucosa.
Resumiendo un poco lo que acabamos de decirte, el estado de cetosis ocurre cuando el cuerpo de una persona ha llegado a un nivel donde se ha quedado sin ningún tipo de reservas de energía y no le queda más opción que tener que acudir a las grasas para poder utilizar estas como un tipo de combustible inmediato, el cual logra ayudar al correcto funcionamiento de los músculos en el cuerpo.
¿Por qué la dieta keto ayuda tanto a perder peso?
Muchos estudios científicos confirman que la conocida dieta ketoes muy eficaz para aquellas personas que quieran rebajar sus medidas y perder peso ya que se basa en tres firmes premisas, las cuales proseguiremos a mencionarte y hablar de ellas.
El organismo recurre a la grasa que se encuentra localizada en el cuerpo
Ya que el cuerpo recurre a la grasa en busca de energía, termina por eliminar la grasa para así poder sacar provecho de ella. Cuando está sucediendo el proceso de la cetosis, esta no se vuelve menos eficiente que cuando utiliza la glucosa, no es secreto que necesitamos más ácidos grasos para lograr conseguir más energía.
El gasto energético contribuye a perder peso
Cuando se eliminan o limitan los hidratos de carbono, estos no pueden llegar a acumularse, por lo tanto se impide que estos puedan lograr concentrarse y terminen volviéndose grasa en el cuerpo.
Es muy importante que las personas sepan que una de las principales causas de la obesidad y el sobrepeso es el exceso de hidratos o azúcares en la dieta, cuando esto pasa se consume una mayor cantidad que la que el cuerpo necesita, y al hacer esta acción de consumir más de lo necesario es que se termina acumulando la azúcar y se forma la grasa en el cuerpo.
La saciedad aumenta causando una disminución del apetito
Se han realizado distintos tipos de estudios que han demostrado que al tener una alimentación que sea basada en los parámetros de una dieta cetógenica, la cual consta de proteínas y grasas, esta ayuda de una manera impresionante a poder controlar el hambre, debido a que contribuye a sentirnos mucho más saciados por una cantidad de tiempo mucho más larga.
¿Qué personas pueden recurrir a la dieta keto y quiénes no?
Cuando ocurre la cetosis, nuestro cuerpo comienza a forzar a nuestro organismo a que actúe de manera excepcional, haciendo frente a una situación de emergencia.
Si una persona lleva una dieta y alimentación saludable donde consume verduras, legumbres y frutas, es de lógica que la dieta keto no es apta para él y puede traer riesgos y no es válida para esas personas. Si una persona que mantiene una alimentación saludable comienza a practicar la dieta keto puede sufrir de mal aliento, dolores de cabeza, náuseas y problemas de riñón.
Operación Triunfo se estrenó con muchísimo éxito en el 2001. Dos décadas después, se han realizado 11 ediciones del concurso de talentos, por las que han pasado multitud de concursantes. Roberto Leal ha sido el presentador de las últimas tres temporadas del programa que se han emitido en La 1.
El sevillano ha forjado una gran relación con todos los participantes con los que ha coincidido, aunque el presentador de Pasapalabra tiene a sus «triunfitos» predilectos. A continuación, te desvelamos con qué concursante de Operación Triunfo se lleva mejor Roberto Leal.
LOS CONCURSANTES DE OPERACIÓN TRIUNFO
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En el 2001, se estrenó Operación Triunfo en La Primera de Televisión Española. Este programa reunió a 16 jóvenes promesas de la canción para que se formaran dentro de una academia. Cada semana, tenían que demostrar su talento entonando una canción en una gala en directo presentada por Carlos Lozano. El jurado los valoraría y los peores se enfrentarían a una nominación, en la que el público expulsaría al menos votado.
CASI 200 CONCURSANTES HAN PARTICIPADO
Foto: Rtve
A lo largo de las 11 ediciones que se han realizado hasta la fecha, casi 200 concursantes han probado suerte en el mundo de la música. Los que han destacado por su desbordante talento no han tenido problemas para lanzar un disco a su salida de la academia. Entonces, ya estaba la pelota en el lado del público para comprarlo o acudir a sus conciertos. Otro, en cambio, han pasado sin pena ni gloria por el panorama musical…
CARLOS LOZANO FUE EL PRIMER PRESENTADOR
Foto: Rtve
Mucho antes de que Roberto Leal cogiera las riendas de Operación Triunfo, Carlos Lozano fue el encargado de presentar las primeras ediciones del concurso musical. Esta fue la cumbre de su carrera, ya que posteriormente pasó al olvido. Lozano regresó al candelero como concursante de Gran Hermano VIP y ahora solo tiene interés como personaje del corazón por sus idas y venidas con Miriam Saavedra y Mónica Hoyos.
JESÚS VÁZQUEZ FUE EL PRESENTADOR EN TELECINCO
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Tras tres ediciones en Televisión Española, Operación Triunfo pasó a Telecinco con un equipo totalmente distinto. Carlos Lozano fue sustituido por Jesús Vázquez. El gallego estuvo al frente de cuatro de las cinco ediciones que se realizaron en la cadena. El presentador protagonizó sonoras discusiones con Risto Mejide. Decidieron renovar al formato con una cara femenina…
PILAR RUBIO PRESENTÓ LA PEOR EDICIÓN DE OT
Foto: Mediaset
En un intento de darle un aire renovado a Operación Triunfo, escogieron a Pilar Rubio como presentadora de la edición de 2011. El concurso musical se estrelló en audiencias y fue cancelado a las pocas semanas. Los fallos de sonido y los errores de la madrileña no convencieron a los espectadores. Telecinco se desentendió del formato y Televisión Española volvió a hacerse con sus derechos…
ROBERTO LEAL REVIVIÓ OPERACIÓN TRIUNFO
Foto: Rtve
Tras varios años de ausencia, Operación Triunfo regresó a las pantallas de Televisión Española en el 2017. Esta edición se convirtió en un fenómeno entre los más jóvenes y parte del mérito le corresponde a su presentador. Roberto Leal sorprendió gratamente como conductor de las galas por el cariño y cercanía con el que trataba a los concursantes. El sevillano estuvo tres ediciones al frente del formato…
ROBERTO LEAL FICHÓ POR ANTENA 3
Foto: Atresmedia
Su buen hacer al frente de Operación Triunfo provocó que Atresmedia le hiciera una oferta que no pudo rechazar: presentar Pasapalabra. Roberto Leal lleva un año y medio como conductor del concurso, que se ha convertido en uno de los programas más vistos de la televisión. Además, el sevillano también presenta El Desafío, un espacio en el que varios famosos realizan impactantes retos.
LOS 20 AÑOS DE OPERACIÓN TRIUNFO
Foto: Youtube
Con motivo del 20 aniversario de Operación Triunfo, la productora organizó una emisión especial de 24 horas ininterrumpidas para recordar los mejores momentos del formato. Casi todos los concursantes y presentadores participaron en este homenaje virtual, que estuvo conducido por Noemí Galera. Sin embargo, Roberto Leal no hizo acto de presencia. Al sevillano no le dejaron intervenir porque su contrato no le permite aparecer en otras cadenas.
EL CONCURSANTE FAVORITO DE ROBERTO LEAL
El ojito derecho de Roberto Leal es Roi, el concursante gallego de OT 2017. Tras la finalización del concurso han seguido en contacto y no dudan en mostrar su buena sintonía a través de las redes sociales. Incluso el presentador ha hecho un cameo en uno de los videoclips del cantante. El gallego le devolvió la visita a su amigo acudiendo como invitado a Pasapalabra. Hay otro concursante que es la debilidad del sevillano…
CEPEDA TAMBIÉN ES UNO DE LOS MÁS QUERIDOS
La amistad especial que mantienen Roi y Cepeda se traslada a Roberto Leal. El ex de Aitana y el presentador de Operación Triunfo se guardan mucho cariño. El triunfito también ha visitado Pasapalabra y ha mostrado la gran sintonía que tiene con el sevillano. Aunque no se ven todo lo que les gustaría, interaccionan mucho en las redes sociales.
El aceite de oliva es la base de la cocina mediterránea. Los españoles lo usamos preferentemente en nuestras recetas en lugar de otro tipo de aceites vegetales como el de girasol o de otras grasas como la mantequilla. Este producto ha cogido tanta fama por sus beneficios y se está comenzando a expandir por todo el mundo.
Por este motivo, se ha realizado un ranking con los cien mejores aceites de oliva y, como no podía ser menos, una marca nacional lo lidera. A continuación, te mostramos el aceite de oliva español elegido como el mejor del mundo.
LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva está considerado como un superalimento por los innumerables beneficios que produce en el organismo. Este producto potencia el sistema inmunológico frente a los virus, por lo que es un gran aliado en una época en la que el Covid y la gripe copan nuestras vidas. El «oro líquido» también controla el colesterol malo porque contiene grandes cantidades de Omega 9.
MÁS BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA
Los efectos de la dieta mediterránea en general y del aceite de oliva en particular son muy beneficiosos para la salud. Uno de los aspectos en los que se nota es en una mejora de la circulación de la sangre. Además, favorece la acción del sistema digestivo y ayuda a combatir el estreñimiento. No hay ninguna motivo por el que no debas consumir este producto…
RICO EN VITAMINAS
El aceite de oliva es un alimento rico en multitud de vitaminas. Contiene la vitamina A, que contribuye al mantenimiento de los huesos y de los tejidos blandos, así como al desarrollo de la vista, la piel y la prevención de infecciones. También tiene vitamina D, que ayuda a absorber y regular el calcio y fosforo en la sangre, y vitamina E, que ejerce como antioxidante. Otra vitamina que contiene es la K, que regula la coagulación de la sangre. ¡Es un alimento muy completo!
PREVIENE LA APARICIÓN DEL CÁNCER
Los polifenoles son un compuesto orgánico natural aislado del aceite de oliva virgen extra provocan la muerte de la célula cancerosa sin alterar las células sanas. Estas sustancias reducen el desarrollo de tumores de próstata, colon e intestino entre un 10% y hasta un 15% en el caso de cáncer de mama. Otro motivo más para consumir este superalimento.
HIDRATA LA PIEL Y RETRASA SU ENVEJECIMIENTO
Por su alto contenido en vitamina E, el aceite de oliva se convierte en es cosmético natural perfecto. Además de hidratar la piel, le puede dar vitalidad al cabello e incluso dureza a las uñas frágiles. Este producto retrasa el envejecimiento celular por su gran cantidad de polifenoles. De este modo, evitas que las arrugas hagan acto de presencia en tu piel.
CONTROLA LA DIABETES
Como puedes observar, los beneficios del aceite de oliva tocan todos los palos. Otro puntal de este superalimento es ayuda a controlar los niveles de glucosa en las personas diabéticas, así como favorece el descenso de triglicéridos en la sangre. Este producto también reduce la inflamación y dolores de las articulaciones. Sus propiedades no acaban aquí…
AYUDA A PERDER PESO
El aceite de oliva acelera el metabolismo y elimina grasas no saludables. El acido oleico es saciante y reduce la sensación de hambre, lo que va a evitar que piques entre horas. Eso sí, debes consumirlo moderadamente, ya que tiene un gran contenido calórico. El máximo recomendado es una cucharada por cada comida. ¿Cuál es mejor aceite del mundo?
LA GUÍA DE LOS ACEITES
La guía Evooleum World’s ‘Top 100’Extra Virgin Olive Oils incluye una ficha informativa completa de cada uno de los 100 aceites de oliva vírgenes extra. En ella, resalta su procedencia como sus características, así como las variedades de aceituna, tipo de olivar, actividades de oleoturismo y certificados Kosher y Halal. Esta guía se reparte a más de 2.000 restaurantes Michelin, así como a importadores y distribuidores a nivel mundial y tiendas gourmet especializadas.
EL TOP 10 DE LOS ACEITES
En los primeros puestos del ranking, encontramos aceites de oliva de varias procedencia. El top 10 está copado por cuatro marcas españolas: Almaoliva Arbequino, Rincón de la Subbética Altitude y Maeva & Toro, además del primer puesto. Otras cinco marcas italianas y una de Croacia se colocan en los primeros lugares. Vamos a descubrir al mejor aceite de oliva del mundo…
EL MEJOR ACEITE DE OLIVA DEL MUNDO
El primer lugar de este listado ha recaido por primera vez para un aceite de cooperativa. El mejor aceite de oliva del mundo es el Olibaeza Premium Picual realizado en Jaén, que destaca por la calidad de su contenido, así como por su continente, ya que la botella está creada por la prestigiosa diseñadora Isabel Cabello. Esta marca vende medio litro de su «oro líquido» por 15’50 euros.
Copernicus ha actualizado en la tarde de este domingo el monitoreo de la zona del volcán ‘Cumbre Vieja’, en El Paso (La Palma), cuya lava ha cubierto desde que comenzó la erupción el 19 de septiembre un total de 993,7 hectáreas, afectado o destruyendo hasta el momento 2.722 edificaciones e infraestructuras.
Así se desprende de los datos del satélite del programa dependiente de la Unión Europea según el último mapeado –el número 47– correspondiente a la situación que había en la mañana de este domingo y que refleja un aumento de 1,3 hectáreas y tres edificaciones respecto a la anterior actualización.
Por su parte, de las 2.722 infraestructuras dañadas por la lava, 2.593 han sido destruidas y 129 han sufrido daños; mientras que respecto a las carreteras, son 73,5 los kilómetros de vías destruidas y otros 3,3 kilómetros que podrían tener daños.
El programa Copernicus, coordinado a través del Centro Nacional de Seguimiento y Coordinación de Emergencias (CENEM), cuenta con dispositivos para la monitorización y seguimiento de las redes nacionales de alerta, situaciones potenciales de riesgo, incidentes y emergencias del ámbito de la protección civil.
Dentro del mundo online, realizaruna auditoría digital es esencial para conocer el estado actual de un negocio. Para mejorar la presencia en internet y alcanzar los resultados esperados se deben aplicarlas estrategias y soluciones digitales adecuadas.
Alex1Kenobi es un emprendedor, amante de la publicidad y experto en marketing online, que ofrece auditorías digitales profesionales en España. Estas van enfocadas tanto al entorno web como a las redes sociales y el entorno offline, con el objetivo de ofrecer un servicio efectivo y completo a sus clientes.
Servicios de auditoría para empresas y negocios digitales
Las auditorías logran mejorar muchos aspectos de un negocio digital, como la presencia online y el tráfico de ventas. Esto se debe a que, en este tipo de procesos, se realizan diferentes estudios que permiten conocer el estado actual de un proyecto.
Alex1Kenobi, mediante sus servicios de auditoría digital, se asegura de revisar cada aspecto de la empresa, incluyendo sus webs y sus redes sociales. Asimismo, incluye una auditoría offline para ayudar a los negocios a conocer cuáles son las estrategias que les ayudarán a captar más clientes sin estar conectados.
Para lograr que las empresas consigan los resultados esperados, Alex1Kenobi dispone de diferentes medios para comunicarse con sus clientes, entre los cuales destacan las videollamadas, donde les asesora y aconseja sobre lo que deben hacer para mejorar su negocio digital. Por otra parte, les da a acceso a una serie de plantillas, plugins e imágenes con el objetivo de optimizar sus redes sociales y webs.
¿Por qué contratar una auditoría con Alex1Kenobi?
Las webs de los negocios buscan atraer la atención del usuario y ofrecer una navegación fácil e intuitiva. Estos aspectos son los que Alex1Kenobi evalúa en sus auditorías, revisando cada detalle de la página web de sus clientes y enseñándoles cómo pueden mejorarla. Además, estudia en profundidad el diseño del sitio online, sucontenido audiovisual, su estructura y su organización.
Por otra parte, las auditorías basadas en redes sociales ayudan a las empresas y marcas personales a obtener un nuevo enfoque o idea. El profesional asesora a sus clientes sobre los contenidos que son más efectivos para usar en cada una de las redes sociales actuales, con la finalidad de captar la atención de la audiencia y lograr mejores resultados en las campañas publicitarias.
Alex1Kenobi es un experto en marketing digital y amante de la publicidad que ayuda a sus clientes a mejorar su presencia online. Actualmente, sus servicios de auditoría están siendo usados por emprendedores, empresas, influencers y marcas personales que buscan optimizar y modernizar sus webs y redes sociales.
El presidente del Gobierno y líder del PSOE, Pedro Sánchez, ha felicitado al sindicalista Juan Gutiérrez tras haber sido proclamado este domingo nuevo secretario general del PSOE de Ceuta.
«¡Felicidades Juan Gutiérrez por su elección como secretario general del PSOE Ceuta!», ha escrito el jefe del Ejecutivo en un mensaje que ha compartido en la red social Twitter para dar la enhorabuena al hasta ahora vicesecretario general de UGT de Ceuta, cargo al que ya ha renunciado.
«Con tu compromiso, valores y tensón harás de Ceuta una ciudad más justa y próspera para toda su gente», ha asegurado Sánchez en la citada publicación.
En su primer discurso como líder de los socialistas de la ciudad autónoma, Gutiérrez se ha comprometido a que su partido será «un muro ante los discursos del odio y la intolerancia» y un adalid de «la convivencia» y la interculturalidad.
Tras obtener este sábado el respaldo del 100% de los delegados del cónclave «de la unidad», según lo ha descrito tras años de disputas internas con el sector «crítico» liderado por la delegada del Gobierno, Salvadora Mateos, que no ha acudido al acto, Gutiérrez ha asegurado que su PSOE será «garantía de convivencia». «Nuestra interculturalidad es nuestra riqueza inmaterial y la vamos a defender», ha prometido.
El nuevo secretario general todavía no ha aclarado si seguirá dando estabilidad, como ha hecho su partido durante el último año, al Ejecutivo autonómico de Juan Vivas (PP), cuya gestión ha censurado por promover «el despilfarro para algunos y la miseria para la mayoría».
La Comunidad de Madrid ha notificado 139 casos nuevos de Covid-19, 82 de ellos de las últimas 24 horas, y tres fallecidos en los hospitales, según el informe de la situación epidemiológica de este domingo, con datos a cierre del día anterior.
En la jornada precedente se notificaron 466 contagios (327 más), 385 de ellos de las últimas 24 horas, y cuatro fallecidos (uno más), mientras que el domingo de la pasada semana se contabilizaron 140 nuevos contagios (uno más), 78 el último día, y tres fallecidos.
Así, el número de hospitalizados se sitúa en 278 (seis menos que en la jornada precedente) y 73 en la UCI (un ingreso más), mientras que 15 pacientes han recibido el alta. Además, el número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 682.
En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 916.126 positivos, un total de 126.544 casos han requerido hospitalización, 13.435 han precisado UCI y 112.564 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 973.850 pacientes.
Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 25.446, de los cuales 5.112 han sido en centros sociosanitarios, 18.875 en hospitales, 1.428 en domicilios y 31 en otros lugares.
PLAN DE VACUNACIÓN
Se han administrado un total de 10.087.039 dosis de las 10.825.829 recibidas, con 4.522.319 segundas dosis registradas y 236.737 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 215.536 terceras dosis administradas.
De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 77,9%.
Teniendo en cuenta solo la población diana, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 89,5%, mientras que el 91,1% cuenta con al menos una dosis.
El vicesecretario de Territorial del PP, Antonio González Terol, exige al Gobierno la creación de un fondo para compensar a los ayuntamientos por la anulación de la plusvalía. Por eso, ha pedido al Gobierno que actúe y «no se duerman, como siempre» porque los ayuntamientos tienen que aprobar sus presupuestos y no pueden hacerlo porque este impuesto está suspendido.
Así lo ha expresado este domingo antes de presidir un encuentro con alcaldes de La Mancha en la localidad de Villaescusa de Haro (Cuenca).
Durante su intervención, Terol ha criticado que la ministra de Hacienda, María Jesús Montero, presuma de «celeridad» para solucionar esta cuestión cuando «ha mirado para otro lado» desde que llegó al Gobierno.
En este sentido, ha asegurado que la primera sentencia sobre este tributo se remonta a 2017 y que el Gobierno de Rajoy dejó elaborada una norma alternativa para dar seguridad jurídica a los ayuntamientos, que preveía una rebaja sustancial de este impuesto. Así pues, ha reivindicado la labor de los ayuntamientos durante la pandemia.
Asimismo, ha preguntado a la ministra de Hacienda dónde está el fondo de 3.000 millones de euros que prometió a las entidades locales para luchar contra el Covid, criticando también que el Gobierno no ha incluido en los PGE un fondo para la reconstrucción ni para paliar el déficit del transporte público local.
Por ello, considera que el Gobierno «discrimina al municipalismo» porque, a juicio de Terol, «no cree en la España de los pueblos», y lamenta que hayan desoído la propuesta del PP de destinar a las entidades locales 20.0000 millones de euros de los fondos europeos.
«SÁNCHEZ HA VENDIDO EL FUTURO DE ESPAÑA»
Por otro lado, Terol ha subrayado que «Sánchez ha vendido el futuro de España» a Otegi, Rufián, Junqueras y los «comunistas» de Unidas Podemos «a cambio de seguir disfrutando de los privilegios que tanto le gustan».
Igualmente, ha denunciado que para tener Presupuestos Generales del Estado, Sánchez y María Chivite, la presidenta de Navarra, han pactado las cuentas en esta comunidad autónoma «con los albaceas de ETA por quinta vez consecutiva», rechazando la mano tendida de los «constitucionalistas» para llegar a un acuerdo.
El concejal de Vox en el Ayuntamiento de Puertollano (Ciudad Real), Antonio González Espinosa, ha fallecido este domingo a los 56 años de edad al no haber podido superar las secuelas de un ictus que padeció hace unas semanas.
En las redes sociales, la formación ha lamentado su pérdida y ha mandado todo el «cariño» a su familia «en estos terribles momentos». De su lado, el líder del partido en la provincia y diputado nacional, Ricardo Chamorro, ha trasladado el pésame a todo el equipo de Vox Puertollano. «Descanse en paz, la muerte no es el final», ha aseverado.
González Espinosa, arquitecto técnico, ha sido el único edil de Vox en la corporación municipal de Puertollano desde las elecciones municipales de 2019, y ha sido reconocido por sus propios compañeros en el Ayuntamiento por su actitud conciliadora y dialogante, al margen de los colores políticos.
La capilla ardiente está instalada en el tanatorio de Servicios Funerarios de Puertollano, en la carretera de Almodóvar del Campo, y el funeral tendrá lugar este lunes a las 11.00 horas en la parroquia de la Virgen de Gracia de Puertollano.
Las cuentas nómina y las cuentas remuneradas son algunos de los productos financieros que ofrecen los bancos y que se adaptan a las necesidades de las diferentes personas. Toda persona que perciba un salario requiere una cuenta bancaria donde ingresarlo, por ello, los bancos ofrecen diferentes tipos de productos financieros con características específicas.
Aquellas personas que desconozcan cómo funcionan estos dos tipos de cuentas y qué ventajas pueden ofrecer, encontrarán en Economía Responsable las respuestas a todas sus dudas. Economía Responsable es un comparador de productos financieros que permite a los usuarios establecer diferencias y semejanzas entre todo tipo de productos financieros, desde hipotecas hasta tarjetas de crédito y cuentas bancarias. Esta plataforma y el equipo de profesionales con años de experiencia en el sector que la dirige brindan a los clientes la oportunidad de conocer las diversas opciones del mercado y elegir la que mejor se ajuste a sus requerimientos.
¿Cuáles son las características de una cuenta nómina?
Una cuenta nómina es aquel tipo de cuenta bancaria en la que el banco obliga al cliente a domiciliar sus ingresos. Este podrá domiciliar la nómina, la pensión, ingresos como autónomo u otros como alquileres.
Desde su página web, Economía Responsable expone una tabla comparativa con las diferentes opciones de cuentas nómina que ofrecen los diferentes bancos españoles, contemplando aspectos como las comisiones asociadas a las cuentas, los regalos de bienvenida y el tipo de interés que ofrecen.
Respecto a estos 3 puntos, las cuentas nómina suelen tener una serie de características en común, que también son contempladas por el equipo de profesionales de Economía Responsable en su página web. Este tipo de cuentas no presentan comisiones de mantenimiento ni administración, tampoco por las tarjetas de débito o crédito. En lo referente al regalo de bienvenida, es importante señalar que hay algunos bancos que ofrecen regalos a cambio de la domiciliación de la nómina en la cuenta. La última de las características hace referencia al tipo de interés, y es que es importante saber que hay bancos que ofrecen un tipo de interés alto por domiciliar la nómina.
¿Cuáles son las características de una cuenta remunerada?
Las cuentas remuneradas son un tipo de cuenta bancaria cuya función principal es rentabilizar el dinero que un cliente tiene en el banco. Estas cuentas remuneran el dinero que hay en la cuenta, es decir, ofrecen un tipo de interés anual al cliente y de esta forma rentabilizan sus ahorros. Con estas cuentas, el cliente puede realizar cualquier tipo de transacción y existe una vinculación con el banco; lo normal es que obliguen al usuario a domiciliar sus ingresos, recibos o ambos.
Ante cualquier tipo de duda a la hora de elegir entre una cuenta nómina y una cuenta remunerada, consultar el comparador de Economía Responsable puede resultar la mejor alternativa, pues cada persona tendrá la oportunidad de visualizar los beneficios, ventajas y desventajas de los productos financieros que le interesan.
El vicesecretario de Territorial del PP, Antonio González Terol, exige al Gobierno la creación de un fondo para compensar a los ayuntamientos por la anulación de la plusvalía. Por eso, ha pedido al Gobierno que actúe y «no se duerman, como siempre» porque los ayuntamientos tienen que aprobar sus presupuestos y no pueden hacerlo porque este impuesto está suspendido.
Así lo ha expresado este domingo antes de presidir un encuentro con alcaldes de La Mancha en la localidad de Villaescusa de Haro (Cuenca).
Durante su intervención, Terol ha criticado que la ministra de Hacienda, María Jesús Montero, presuma de «celeridad» para solucionar esta cuestión cuando «ha mirado para otro lado» desde que llegó al Gobierno.
En este sentido, ha asegurado que la primera sentencia sobre este tributo se remonta a 2017 y que el Gobierno de Rajoy dejó elaborada una norma alternativa para dar seguridad jurídica a los ayuntamientos, que preveía una rebaja sustancial de este impuesto. Así pues, ha reivindicado la labor de los ayuntamientos durante la pandemia.
Asimismo, ha preguntado a la ministra de Hacienda dónde está el fondo de 3.000 millones de euros que prometió a las entidades locales para luchar contra el Covid, criticando también que el Gobierno no ha incluido en los PGE un fondo para la reconstrucción ni para paliar el déficit del transporte público local.
Por ello, considera que el Gobierno «discrimina al municipalismo» porque, a juicio de Terol, «no cree en la España de los pueblos», y lamenta que hayan desoído la propuesta del PP de destinar a las entidades locales 20.0000 millones de euros de los fondos europeos.
«SÁNCHEZ HA VENDIDO EL FUTURO DE ESPAÑA»
Por otro lado, Terol ha subrayado que «Sánchez ha vendido el futuro de España» a Otegi, Rufián, Junqueras y los «comunistas» de Unidas Podemos «a cambio de seguir disfrutando de los privilegios que tanto le gustan».
Igualmente, ha denunciado que para tener Presupuestos Generales del Estado, Sánchez y María Chivite, la presidenta de Navarra, han pactado las cuentas en esta comunidad autónoma «con los albaceas de ETA por quinta vez consecutiva», rechazando la mano tendida de los «constitucionalistas» para llegar a un acuerdo.
Si tienes planeado visitar La Rioja o el País Vasco estás de enhorabuena. En ambas comunidades hay miles de atractivos por conocer ya que se trata de dos zonas muy bonitas y maravillosas.
En ellas se esconden muchos lugares dignos de visita donde podremos conocer aún mejor la cultura de estas dos zonas. Descubre en el siguiente artículo diez cosas que debes visitar si vas a La Rioja o al País Vasco.
Logroño
La primera cosa que debes de visitar si vas a La Rioja es, sin duda, la ciudad de Logroño. Atravesada por el río Ebro y parada obligada del Camino de Santiago Francés, esta ciudad te ofrece un bonito centro histórico peatonal rodeado de cuidados parques, en el que destaca la Concatedral y la Calle Laurel.
Uno de los atractivos intrínsecos de esta ciudad es su deliciosa gastronomía. Por ello, realizar una ruta de pinchos por bares como Jubera, Bar Ángel, Soriano, Páganos y Blanco y Negro, es muy recomendable.
Bodegas de vino
Si hay algo que destaca en la región de La Rioja es el magnífico vino que hacen. Por eso, sumergirse en uno de los orígenes de la conservación de este rico caldo es uno de los grandes atractivos de La Rioja.
Y es que, una de las imprescindibles cosas para hacer es una ruta de enoturismo por las mejores bodegas que ver en La Rioja. De esta manera aprenderás todo el proceso de elaboración del vino, que va desde la plantación de viñedos hasta la distribución de botellas por todo el mundo.
Monasterios de Suso y Yuso
El Real Monasterio de Yuso, junto con el más antiguo Monasterio de Suso, situados ambos en el pueblo de San Millán de la Cogolla, a los pies de la Sierra de la Demanda y declarados Patrimonio de la Humanidad, son dos de los lugares que visitar en La Rioja más increíbles.
Dos lugares repletos de historia y belleza que te dejarán totalmente enamorado o enamorada, y donde podrás embaucarte en un intenso viaje en el tiempo. No te los pierdas y disfruta de toda su esencia.
Ezcaray
Ezcaray, situado a orillas del río Oja y a los pies de las imponentes montañas de la Sierra de la Demanda, es uno de los pueblos más bonitos de España. Por ello, es otro de los lugares que ver en La Rioja obligatoriamente.
Además de su fantástico entorno natural, esta pequeña localidad nombrada “Primera villa turística de La Rioja” enamora por su arquitectura tradicional. En ella, predominan las casonas blasonadas de piedra y las casas porticadas con entramados de madera, todas ellas repletas de flores en sus balcones.
Parque Natural Sierra de Cebollera
Por último, si visitamos La Rioja debemos de presenciar una de las bellezas naturales de la región por excelencia, el Parque Natural Sierra de Cebollera. Allí podrás realizar, entre otras cosas, una ruta de senderismo entre picos de más de 2.000 metros de altura, extensos bosques de pino y hayedos, cascadas y una variada fauna.
Entre las rutas más populares y asequibles del parque destaca la de las Cascadas del Puente Ra. Esta sale de la Ermita de Lomos de Orio y recorre, de forma circular, casi 7 kilómetros siguiendo el curso de un arroyo.
San Sebastián
Por otro lado, si lo que quieres visitar es el país vasco, no podrás irte si antes recorrerte todos los rincones de San Sebastián. Esta es, reconocido por muchos, una de las ciudades más bellas del país.
Está situada en una localización privilegiada en el golfo de Vizcaya, por lo que sus vistas ya son dignas de visita. Una caminata por el paseo marítimo de La Concha, la playa urbana más bonita de Europa y rodeada de edificios señoriales, hasta el final de la Playa de Ondarreta donde se encuentra el Peine del Viento, es obligatoria.
Hondarribia
Llegar hasta la frontera con Francia para visitar Hondarribia, uno de los pueblos más bonitos de España, es otra de las mejores cosas que hacer en el País Vasco. Merece la pena cruzar la puerta de Santa María para perderse por las calles empedradas.
Entre ellas nos encontraremos con la Calle Mayor y la de San Nicolás del casco histórico amurallado. También podremos conocer rincones con encanto medieval como la Iglesia de Santa María de la Asunción, el Castillo de Carlos V y las plazas de Armas y de Gipuzkoa.
Ermita de San Juan de Gaztelugatxe
Situada en lo alto de un peñón, frente a la costa vizcaína y haciendo resistencia a las furiosas olas del Cantábrico, se levanta la Ermita de San Juan de Gaztelugatxe. Se trata de una de las grandes joyas que visitar en el País Vasco.
Esta ermita de más de mil años de antigüedad y rodeada de un entorno natural de islas, acantilados y playas salvajes, te dejará sin palabras. Además, en los últimos años ha ganado mucha popularidad por aparecer en la famosa serie Juego de Tronos, y esa es una de las razones por las cuáles, no te la puedes perder.
Bermeo
Bermeo es un colorido pueblo pesquero situado en la Reserva de la Biosfera del Urdaibai. Se trata de otro de los rincones atractivos para ver en el País Vasco. Este pueblo siempre ha estado ligado al mar y a la pesca.
Bermeo es una maravilla por su puerto viejo de coloridas casas de pescadores. Cuenta, además, con varios bares donde tomar algo y comer unos deliciosos pinchos o sus famosas rabas.
Castillo de Butrón
Por último, si vas a pasar por el país vasco, no te puedes perder el Castillo de Butrón. Este parece sacado de los cuentos de hadas. Es un castillo neogótico situado en la localidad vizcaína de Gatika y construido en la Edad Media.
Impresiona a primera visita por sus gruesos muros y por sus cuatro torreones culminados con una torre del homenaje. Sin ningún lugar a dudas es de obligación visitarlo, no te arrepentirás.
Canarias ha registrado 96 nuevos casos de coronavirus COVID-19 en las últimas 24 horas que elevan el total de casos acumulados en las islas a 97.909; mientras que ha tenido que lamentar el fallecimiento de dos personas, hasta los 1.011 óbitos desde el inicio de la pandemia.
Según los últimos datos de la Consejería de Sanidad, en la actualidad hay 1.347 pacientes activos con coronavirus, de los cuales 20 están ingresados en UCI y 107 permanecen hospitalizados.
En cuanto a los fallecidos, se ha producido el fallecimiento de una mujer de 48 años en Tenerife y un varón de 41 años en Gran Canaria, ambos con patologías previas y que permanecían en ingreso hospitalario.
La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 29,87 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 58,73 casos por 100.000 habitantes.
Por islas, Tenerife suma este domingo 43 casos con un total de 46.689 casos acumulados y 603 casos activos epidemiológicamente; y Gran Canaria cuenta con 37.386 casos acumulados, 36 más que el día anterior y 552 activos.
Mientras, Lanzarote suma tres nuevos casos con 7.146 acumulados y 59 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 4.648 casos acumulados, con ocho casos nuevos, y 98 activos.
Por su parte, La Palma suma tres nuevos positivos, por lo que se mantiene en 1.150 acumulados y 23 activos, mientras que El Hierro, sin casos nuevos, se mantiene en 468 acumulados y un activo. La Gomera notifica tres nuevos positivos, por lo que cuenta con 421 acumulados y sus activos son 11.
Finalmente, hasta este domingo se ha realizado un total de 2.277.839 pruebas diagnósticas en las islas, de las que 3.095 se corresponden al día de ayer.
Las organizaciones por la defensa de los animales AnimaNaturalis y CAS International se han concentrado este domingo para denunciar que más de 50.000 galgos son abandonados cada año y exigir protección para los perros de esta raza que son usados en la caza y carreras y para que no sean considerados una «mera herramienta de trabajo». «La sociedad exige cambios dignos de este siglo y que se respete los intereses básicos de los animales», han reclamado.
En el acto de protesta, que ha tenido lugar a las 12.00 horas frente al Ayuntamiento de Alicante, los participantes han formado un cartel de grandes dimensiones para denunciar el trato al que se les somete a los galgos en diversas regiones de España, ha informado la organización en un comunicado.
Los galgos son una raza empleada tanto para la caza como para carreras en diferentes regiones de España, especialmente en Andalucía, Castilla La Mancha y Castilla y León. De hecho, solo en Sevilla, los colectivos estiman que se abandonan 5.000 de estos animales al año, cifra que aumenta hasta los 50.000 en toda España si se tienen en cuenta también otros perros para la caza.
Por ello, desde AnimaNaturalis consideran que se hace «imperiosa» la necesidad de «cortar el problema de raíz», para lo que han reclamado un cambio legal de la normativa que «desprotegen a los galgos y a los perros utilizados para la caza en general». En este sentido, han lamentado que «ahora mismo no existe una ley que proteja a los galgos y perros utilizados en caza y carreras, solo reglamentos de las propias federaciones».
La coordinadora de AnimaNaturalis, Yasmina Moreno, ha expresado que para los cazadores y galgueros estos animales «son simples herramientas, meras cosas para utilizar a su capricho» y ha denunciado que cuando estos perros enferman, envejecen o ya no dan la talla para cazar o ganar carreras, «se les desecha». «Sí, se les descarta como si sus vidas no valieran nada en absoluto», ha añadido.
‘SALVEMOS A LOS GALGOS’
AnimaNaturalis y CAS han lanzado una campaña para exigir que las mismas leyes que «protegen los intereses básicos de los animales de compañía» se aplique a estos otros animales, que «han tenido la mala suerte de caer en las manos equivocadas».
La iniciativa lleva por lema ‘Salvemos a los Galgos’ y, aunque se dirige a las autoridades españolas, recibirá el apoyo de toda la Unión Europea a través de su versión internacional ‘Save the Galgos’.
La campaña pretende extender la protección que reciben los demás perros a todos aquellos que son utilizados en actividades de caza y carreras, que hasta el momento «han sido excluidos de muchas regulaciones». Además, se exige el aumento de fiscalización y control en los cheniles y rehalas, donde estos animales «malviven y sufren tratos indignos».
En este sentido, las organizaciones recogen firmas para dar apoyo a estas demandas, que creen que deben estar incluidas en la nueva ley de Protección y Derechos de los Animales que «próximamente» se pondrá a debate. «La sociedad exige cambios dignos de este siglo y que se respete los intereses básicos de los animales, que son tan sencillos como seguir con vida, disfrutar de condiciones de bienestar y no sufrir», ha concluido Moreno.
Los equipos científicos han registrado una reversión de la deformación vertical en la mayoría de las estaciones ubicadas en la zona del volcán de La Palma y la lava sigue transcurriendo por las coladas antiguas con algún rebose puntual.
Así lo han indicado este domingo el director del Pevolca, Miguel Ángel Morcuende, y la portavoz del comité científico, Carmen López, durante una rueda de prensa diaria para informar de la evolución del fenómeno natural.
«Revierte la deformación vertical en la mayor parte de las estaciones, en particular en Jedey, donde ya tuvimos un problema hace unos días con una subida puntual de 9,5 centímetros. Eso ha revertido y el resto de las estaciones está fundamente en deflación», dijo Morcuende.
Agregó aquí que se sigue con un «importante aporte de lavas» pero siempre por encima de coladas anteriores, un dato que tildó de «importante», ya que se busca que no haga más daño.
Al respecto, Carmen López apuntó que las lavas que siguen ocupando el sector central de la superficie afectada y que rebosan puntualmente algunos de los tubos y canales volcánicos preexistentes sin afectar a nueva superficie.
Por su parte, sobre las 18.00 horas de ayer sábado aumentó la tasa de emisión de lava, resaltando el avance de un flujo hacia el suroeste que discurre al norte de la Montaña del Cogote.
NIVELES EXTREMADAMENTE DESFAVORABLES DE LAS PARTÍCULAS PM10
Respecto a las partículas PM10 (de menos de 10 micras), este sábado se mantuvieron los niveles extremadamente desfavorables en la estación de los Llanos de Aridane.
Mientras, en el resto de estaciones los niveles de calidad del aire son buenos o razonablemente buenos.
Con todo, la altura de la nube de dispersión de cenizas medida alrededor de las 08.45 horas de este domingo es 2.700 metros y se dirige hacia el suroeste.
SISMICIDAD BAJA
En estos momentos, la sismicidad es baja en zonas profundas y está disminuyendo en zonas intermedias aunque en la jornada de ayer de registró un terremoto en Fuencaliente de magnitud 4,5 de intensidad IV y que se produjo a unos 36 kilómetros de profundidad.
Morcuende actualizó de igual modo el número de albergados, que se sitúan en 467, dos más que ayer. De ellas 400 están en un hotel de Fuencaliente y 67 en otro en Los Llanos de Aridane. Un total de 43 están en centros sociosanitarios.
No se registran cambios en los datos de superficie afectada por la erupción ni en la anchura máxima entre los puntos extremos de las coladas que se mantiene en 3.100 metros. El perímetro de la zona afectada continúa siendo de 56,23 kilómetros.
El presidente de la Generalitat, Pere Aragonès, ha defendido que las administraciones deben gestionar y acompañar los «cambios y transformaciones» que requiere la transición verde.
Así lo ha dicho este domingo durante su intervención en la Asamblea General de la Under2, una coalición de gobiernos estatales y regionales comprometidos con la reducción de las emisiones de CO2, que se ha celebrado en el marco de la XXVI Cumbre del Clima de la ONU –COP26– en Glasgow, han informado fuentes de Presidencia.
Aragonès ha intervenido en la sesión ‘Liderazgo en energía, transporte, industria e infraestructura’, donde también ha coincidido con la ministra principal de Escocia, Nicola Sturgeon, con quien ha mantenido una reunión.
Para Aragonès, la transición verde es «imperativa, tanto desde el punto de vista medioambiental y de lucha contra el cambio climático como desde el punto de vista económico», y requiere de inversiones extraordinarias que permitan acelerar estos cambios.
APROVECHAR LOS FONDOS EUROPEOS
Por eso, ha defendido que los fondos europeos de recuperación Next Generation EU son una oportunidad única que debe servir para crear un tejido productivo fuerte, sostenible y resiliente: «Todo euro que no sea invertido en clave transformadora es un euro gastado en vano».
Ha puesto en valor los proyectos e iniciativas impulsadas desde Catalunya en este sentido y la apuesta del Govern por «la producción de hidrógeno verde, la biomasa y el biogas, la creación de una energética pública, la mejora de la red de transporte público y el impulso a la movilidad eléctrica».
IMPULSAR POLÍTICAS AMBICIOSAS
El jefe del Ejecutivo catalán ha destacado la importancia de promover una reindustrialización basada en la digitalización y la sostenibilidad de sectores «importantes» para la economía como la automoción o la industria alimenticia.
En un tuit recogido, Aragonès ha recalcado que la transición verde debe «mejorar la vida de todos» y ha expresado la voluntad del Govern de impulsar políticas ambiciosas para garantizar un modelo y un tejido productivo fuerte e innovador.
El Papa ha arremetido contra el «culto a la apariencia» y la «superficialidad» al tiempo que ha criticado el «clericalismo» presente en la Iglesia y ha pedido a los sacerdotes que no se sientan «perfectos».
«Es una advertencia para todo tiempo y para todos, Iglesia y sociedad: no aprovecharse nunca del propio rol para aplastar a los demás, ¡nunca ganar sobre la piel de los más débiles!», ha manifestado el pontífice durante el ángelus de este domingo.
Asomado a la ventana de su estudio privado en el Palacio Apóstolico, el Papa ha alertado de las «dobleces» en la fe y de la hipocresía de los que no son coherentes entre lo que piensan y lo que hacen. Así ha definido el «clericalismo» como la actitud que profesan los que se sienten «por encima de los humildes».
Para el Papa, «tener cuidado con los hipócritas» es estar atentos a no «basar la vida en el culto de la apariencia» y «de la exterioridad». Por ello, ha criticado «el cuidado exagerado de la propia imagen».
Así ha alertado ante la tentación de «doblegar la fe a nuestros intereses». «Esos escribas cubrían, con el nombre de Dios, la propia vanagloria y, aún peor, usaban la religión para atender sus negocios, abusando de su autoridad y explotando a los pobres», ha dicho.
El Papa también ha mostrado su «preocupación» por la situación en Etiopía donde el gobierno ha declarado la emergencia nacional con efecto inmediato ante la posibilidad de que los combatientes de la región norteña de Tigray entren en la capital.
«Pido oraciones para que prevalezca la concordia fraterna» -ha señalado el pontífice- que también ha instado a usar la vía del diálogo.
La Coordinadora Andaluza de emplead@s públic@s temporales, Caepat, organización que cuenta en Andalucía con «más de 20.000 asociados» y que representa a «cerca de 160.000 empleados públicos temporales en abuso de temporalidad», ha convocado este domingo una protesta ante el Palacio de Congresos de Torremolinos (Málaga) coincidiendo con la jornada de clausura del XIV Congreso Regional del PSOE-A, a la que ha asistido el presidente del Gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez.
Con esta protesta, este colectivo ha querido mostrar su «absoluto rechazo a la aprobación, el pasado mes de julio en el Consejo de Ministros, del Real Decreto-Ley 14/2021 de medidas para la reducción de la temporalidad», y su «total disconformidad con la forma en que el Gobierno de España y el PSOE afrontan la tramitación del actual proyecto de ley para la reducción de la temporalidad», según ha expuesto la Caepat en un comunicado.
«Nos provoca una enorme indignación contemplar como el Gobierno, con Pedro Sánchez a la cabeza, prepara la ejecución de lo que es un auténtico ERE –expediente de regulación de empleo– que afecta a más de 800.000 familias españolas», y «a un 70% de mujeres en edades comprendidas entre 45 años y 55 años, con familias a su cargo».
Según este colectivo, lo que va a hacer el Gobierno «es un ERE que sanciona a 800.000 familias víctimas de abuso», que «viola el derecho europeo», y que «harán pagar a todos los ciudadanos con sus impuestos».
También representantes del sindicato CGT Andalucía, Ceuta y Melilla se han sumado a esta protesta en Torremolinos «contra el ‘Icetazo'», es decir, el «acuerdo» del entonces ministro de Función Pública Miquel Iceta «y los sindicatos UGT, CCOO y CSIF por el que se va a perpetrar el ERE más grande de la historia de nuestro país», según ha indicado el secretario general de CGT Andalucía, Miguel Montenegro, en un comunicado.
CGT exige «que quienes están se quedan, y fijeza ya para quienes son víctimas de la clase política, que les han contratado fraudulentamente en las distintas administraciones y, después de años de servicio, van a ser condenados al desempleo de una firma vil y cruel por parte de quienes sólo piensan en hacer caja con los cursos de formación para las escasas plazas que se oferten en las ofertas de empleo público, que en modo alguno van a ser similares a las plazas ocupadas actualmente en abuso de temporalidad y fraude en la contratación», según avisa el sindicato.
