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La importancia de la corresponsabilidad para vivir en un ambiente armónico e igualitario, con Ohana Psicología

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Cuando las personas comparten un espacio físico o sentimientos con otras es fundamental que cada una de ellas sea conciente de la importancia de la corresponsabilidad. Se trata de una norma de comportamiento que según los expertos ha derivado de la conceptualización de roles en el ámbito social y familiar. El término se emplea para definir una distribución de tareas y responsabilidades domésticas de forma equitativa y que implique por igual a todos los miembros del grupo. Los especialistas Ohana Psicología indican que lograr este equilibrio no solo es conciliación, sino conciliación con corresponsabilidad.

La importancia de la corresponsabilidad

Ohana Psicología es un centro de salud ubicado en Madrid que ofrece ayuda a las personas para que encuentren su equilibrio emocional y desarrollo personal. Sus especialistas subrayan la importancia de estos para obtener una mayor calidad de vida y relacionarse mejor con el entorno. Su práctica profesional se ubica dentro de la psicología cognitiva bajo un enfoque que definen como cognitivo-conductual.

En su sitio web estos profesionales abordan el tema de la corresponsabilidad dentro del entorno familiar y atribuyen su importancia a varios elementos. Uno de ellos es que la corresponsabilidad es fuente de independencia y autonomía para cada individuo. Del mismo modo, fomenta el respeto entre las personas que se relacionan entre sí.

La corresponsabilidad genera además un clima armónico que estimula los sentimientos de afecto y satisfacción personal. A su vez, estos sentimientos proporcionan una mayor calidad de vida y permiten liberar tiempo que se puede dedicar a actividades placenteras. No obstante, advierten que para generar una convivencia con corresponsabilidad hay que trabajar en ello.

Cómo trabajar la corresponsabilidad familiar

El equipo de Ohana Psicología dice que la corresponsabilidad parte de la adecuación de funciones que hace la pareja. Esta se basa en las responsabilidades que cada integrante asume en función de 3 razones; la equidad de género, la demanda de una mayor autonomía y la necesidad de dar una respuesta social.

En la web de Ohana Psicología, sus expertos amplían el significado de cada una de estas razones y detallan sus implicaciones en la vida cotidiana. La corresponsabilidad se traduce en la asignación equilibrada de las tareas del hogar, el cuidado de los hijos y el de otras personas dependientes.

También es el desarrollo de actividades que fomenten el bienestar personal y del entorno. Para ello, los expertos del centro exponen que es necesario fijar unas bases metodológicas con herramientas que sirvan para cambiar viejos hábitos. También que funcionen como estrategia con el fin de asumir nuevas responsabilidades dentro del ambiente familiar.

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Entrevista a D. Ángel González, director de GlobátiKa Peritos Informáticos, acerca de la labor social de su empresa

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El gabinete pericial informático que dirige D. Ángel González, GlobátiKa Lab, está formado por un equipo de peritos informáticos judiciales altamente cualificados expertos en informática forense. El perito informático es aquel profesional que analiza todos los elementos que intervienen en una comunicación digital para encontrar indicios o pruebas que esclarezcan los hechos en el proceso judicial.

GlobátiKa Lab cuenta con más del 92 % real de casos de éxito en la investigación, realización de informes periciales y la ratificación en sala del perito judicial informático. Además de encontrarse entre los líderes en el peritaje informático a nivel nacional por sus más de 20 años de experiencia en el sector, el gabinete de GlobátiKa Peritos Informáticos tiene un fuerte compromiso social con los jóvenes que buscan salidas profesionales en cualquier sector de la sociedad.

Se ha entrevistado a D. Ángel González sobre la acción social que realiza en su empresa.

D. Ángel ¿En qué consiste esta acción social en concreto?

"En nuestra empresa apostamos por los jóvenes que están en ciclos superiores de informática o en la universidad y les ofrecemos prácticas y becas en cualquiera de nuestros laboratorios informáticos.

El último acuerdo firmado ha sido con el programa Don Bosco F5, que trabaja para dotar de los conocimientos tecnológicos demandados por las empresas a los colectivos más vulnerables en el barrio del Polígono Sur de Sevilla, donde dos de cada tres personas no tienen estudios, y apenas el 7 % ha obtenido alguna titulación profesional o universitaria".

¿Qué es lo más importante que debe cumplir un trabajador en GlobátiKa Lab?

"Para nosotros, lo importante en un trabajador son los cimientos, es decir, como persona, que tenga un buen corazón y ganas de salir al mercado laboral; y como profesional, que le apasione el mundo de las tecnologías de la información. El mundo de la informática cambia constantemente, por lo que iremos modelando y formando a los trabajadores para que sepan desenvolverse en una empresa con un alto volumen de trabajo y de exigencia.

El valor humano es el bien más importante en una empresa. En GlobátiKa Peritos Informáticos aprenden con casos reales y pueden realizar prácticas in situ o telemáticas con los medios actuales.

Pero eso no vale de mucho si las personas que estamos formando no tienen inquietud en las materias o en la profesión en sí, difícil va a ser que podamos generar suficiente interés para que el estudiante consiga ser un auténtico profesional.

Sin embargo, los jóvenes o no tan jóvenes que son apasionados de la informática, de la programación o de la investigación informática, tienen un gran camino por delante con nuestra empresa. 

Nuestro interés es conseguir formar personas con la misma pasión y forma de hacer las cosas. Con valores importantes como la formalidad y la honestidad, la buena praxis se convierte en el principio de la excelencia con el cliente. Por el trato, el buen hacer y la resolución de cada nuevo caso".

¿Qué objetivo se ha marcado al realizar esta acción social?

"Nuestro objetivo es conseguir encontrar a personas que tienen ese interés y curiosidad por las nuevas tecnologías y darles nuestro apoyo humano y técnico para que puedan aprender y mejorar sus capacidades de forma exponencial.

Y es que, a día de hoy, hay muchas personas que, a través de su propia motivación, son capaces de autoformarse a través de multitud de cursos online, están así mejorándose a sí mismos día tras día. 

La ventaja de esta profesión es que los autodidactas son grandes candidatos a ser expertos con la ayuda de empresas que, como la nuestra, apoyan al crecimiento dentro del mundo profesional".

¿Qué cosa positiva saca cualquier persona que hace prácticas o becas con GlobátiKa Lab?

"Pues es muy interesante la pregunta y un orgullo responderte. Formamos tan bien a las personas que tenemos en plantilla que, si por cualquier causa no se quedan con nosotros, tienen un índice de empleabilidad del cien por cien. Parece que haber trabajado con GlobátiKa Lab es señal de que el candidato tiene un buen perfil. Y esto es así porque las entrevistas son realmente exhaustivas: queremos gente que quiera trabajar en esto. No los que su padre ha metido porque hagan algo, sino aquellos que revientan el teclado por la noche en su casa. Mira, te voy a poner un ejemplo: en las entrevistas, una de las preguntas a los que están estudiando ciclos formativos es 'y qué haces en tu casa con el ordenador cuando acabas las tareas?' y cuando la respuesta es 'yo lo apago', ya sabemos qué inquietud tiene esa persona.

El informático auténtico aprende, investiga, es incansable hasta conseguir el objetivo. Ese es el perfil que hay que promover, al que hay que ayudar, por el que hay que apostar. No hay mejor técnico informático, mejor ingeniero, mejor perito informático, que aquel que no se rinde. Ese es el target que perseguimos, que conseguimos, que formamos y si es posible, que nos quedamos".

Recientemente, GlobátiKa Lab se ha adscrito al sello de empresa éTICa. ¿En qué consiste?

"El sello de empresa éTICa está fundado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Ingeniería en Informática (CCII). Y su función es la de garantizar la aplicación de un código deontológico único para toda la profesión informática, así como participar en la elaboración, en el ámbito de la Unión Europea, de los códigos de conducta, destinados a facilitar el libre ejercicio de la profesión o el establecimiento de un profesional de otro estado miembro, respetando en cualquier caso las normas de defensa de la competencia.

Para nosotros es muy importante el compromiso que ello representa para nuestra empresa de peritos judiciales informáticos. El sello de empresa éTICa nos fortalece como empresa y nos marca una serie de objetivos y valores que se ven reflejados en la profesionalidad de nuestros peritos judiciales informáticos y el compromiso por defender los derechos digitales de las personas.

Así pues, nos comprometemos a seguir una empresa éTICa fortaleciendo una relación transparente con los clientes a los cuales asesoramos desde el minuto uno en la primera llamada telefónica. 

Ofrecemos un apoyo constante a nuestros trabajadores, mejorar el funcionamiento interno de la organización: para que cada profesional sepa cómo debe actuar en cada momento, mediante criterios de imparcialidad del código ético, los cuales nos permiten actuar de manera uniforme y agilizar los procesos de la empresa.

Cabe destacar que este sello de empresa éTICa promueve valores con los que nos sentimos muy conectados como elevar las cotas de satisfacción y orgullo de los empleados de la propia empresa, mejorar la motivación del equipo y el nivel de retención en la organización.

Y por último, la organización tiene el compromiso de actuar correctamente y trabajar por el bien común de la sociedad. 

Esto es genial porque este sello no depende de estar o no colegiado, ya que Europa tiende a la eliminación de los colegios profesionales por la transparencia en la competencia y, además en España, la informática es profesión no regulada y, por tanto, carece de necesidad de colegio y colegiación. Sin embargo, estos señores han hecho este sello de ética que es realmente un acto en pro de la profesión en vez de mirar la colegiación o no. Creo que esta vez, sí han tenido un buen criterio en lo que lo que se busca es que el profesional dé un buen servicio al cliente, que es lo que realmente importa si queremos una profesión realmente avanzada, seria y ética".

¿Qué otras acciones sociales y premios ha recibido usted y su empresa?

"Recientemente, nos dieron un reconocimiento a la labor constante en el área de la Peritación Informática, en los Premios Pericia Tecnológica 2022, que se celebró en la Escuela Nacional de Policía y está organizada por PETEC, Asociación de Peritos Tecnológicos a la cual pertenece GlobátiKa Lab.

Estamos fuertemente comprometidos con la lucha de la Violencia de Género Digital, prueba de ello es que hemos puesto en marcha un sistema para descubrir quién le llama desde un número oculto o número privado con una poderosa herramienta (Sé Quién Eres), un programa a través del cual nuestros peritos informáticos, pueden identificar los números ocultos. Pudiendo además, certificar y grabar las llamadas realizadas a través de esos números ocultos mediante un tercero de confianza. Y todo ello para que tengan validez judicial, si decides denunciar a tu acosador. 

Esta visión innovadora hizo que en 2017 me galardonasen con el Premio Coraje organizado por UPTA-Andalucía, en su edición de 2017".

Para ir terminando la entrevista D. Ángel González, ¿cuál es la parte que más le gusta de su trabajo? 

"¡Es una pasión! Hacer constantemente cosas diferentes y ayudar a las personas. Nuestro trabajo es cambiante, interesante, diferente y urgente. Nos obliga a estar en continua formación.

Me encanta usar mis habilidades de desarrollo para automatizar procesos y abaratar costes de los peritajes, usar mis conocimientos en OSINT para aumentar el alcance y resultados que muchos otros no se atreven, asesorar a abogados en interrogatorios y estrategias en los procesos judiciales. Tengo un lema que siempre digo a los clientes: 'Hagamos las cosas bien!'"

Hasta aquí la entrevista a Ángel González, director de GlobátiKa Peritos Informáticos.

Protección en compraventa de compañías, la cláusula earn out

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¿Qué es una cláusula earn out?

La cláusula earn out se utiliza para mitigar el riesgo de incertidumbre en el precio de un negocio basado en expectativas de futuro.

¿En qué consiste?

Como ya se ha comentado en un post anterior, cuando se lleva a cabo una operación de M&A, se firman una serie de documentos como un NDA o una carta de intenciones o LOI con el objetivo de plasmar ciertos aspectos de la transacción que en principio se puede llevar a cabo.

Uno de estos aspectos es su precio, pero no menos importante es la forma de pago del mismo y las garantías correspondientes. Por ello, es relativamente habitual en una operación de estas características que aparezca una cláusula “earn out”. Y es que hay que tener en cuenta que el precio de un negocio está basado normalmente en expectativas de futuro, ya sea de flujos de caja a generar, de previsiones de ventas o de gastos, de EBITDAs posibles… Y esto no deja de ser una fuente de incertidumbre (ya se sabe que al dinero no le gusta nada la incertidumbre). Por tanto, una posible solución es indicar qué parte del precio acordado en una compraventa de negocios será variable en función de cualquier valor cambiante. 

Estas variables pueden ser financieras (por ejemplo, el EBITDA) o no financieras (por ejemplo, Kilogramos producidos al cabo de x años en una plantación de tomates).

Ejemplo de aplicación

A modo de ejemplo se plantea la siguiente transacción inventada: 

Un fondo de inversión pretende adquirir una pyme, que es una fábrica de neumáticos en el sureste español. Para ello y una vez llevado a cabo, las primeras conversaciones ofrecen por el 100 % de la empresa (dejando al margen otras condiciones) 1 millón de euros. Los dueños de la empresa a su vez solicitan 1,5 millones para venderla. El fondo, que cree que las expectativas del plan de negocio aportado por la empresa dentro de su cuaderno de venta son demasiado optimistas, le dice a la empresa que su oferta final es: 900.000 euros al contado (año x).

Una cláusula earn out que establece un pago variable de 200.000 euros anuales durante 3 años a partir del año x+1 si se cumple que la empresa logra un EBITDA de 150.000 euros en el año x+1, 175.000 euros en el año x+2 y 200.000 euros en el año x+3. 

De esta manera, en este ejemplo, el comprador acepta pagar más si se cumplen las expectativas de negocio de los actuales dueños conocedores del sector y de la empresa y el vendedor acepta recibir menos de fijo, pero llega a sus expectativas si se cumple lo plasmado en el plan de negocio, de lo cual está convencido. Ya estará en manos del vendedor el aceptar esta cláusula, plantear otras cifras con la misma cláusula, plantear otra cláusula earn out con otras variables distintas o rechazarla. 

¿A qué tipo de empresas son aplicables?

Este tipo de cláusulas son bastante habituales, no solo para las grandes operaciones sino también en operaciones de M&A con pequeñas y medianas empresas. Con esto, se ve que en una negociación de este tipo hay que contar tanto con asesoramiento fiscal-financiero (correcta elaboración del plan de negocio, informe de valoración, cuaderno de venta… e implicaciones fiscales para los vendedores de recibir el dinero diferido en el tiempo), como jurídico (plasmar correctamente en la documentación jurídica de la operación la variable objeto de la cláusula earn out y definir lo que incluye con todo detalle).

En Grupo Carrillo cuentan con especialistas en todas las áreas que abarca una operación de estas características y pueden asesorar. 

Conclusiones

La cláusula earn out establece que parte del precio será variable en función de ciertos condicionantes previamente acordados.

Estas variables pueden ser financieras o no financieras.

La cláusula earn out se utiliza para mitigar el riesgo de incertidumbre en el precio basado en expectativas de futuro.

Este tipo de cláusulas son comunes en operaciones de M&A de todos los tamaños.

En una negociación de este tipo es importante contar con asesoramiento experto fiscal y financiero, además de jurídico.

Daniel Borrachero- Economista Grupo Carrillo

¿Cuáles son todas las ventajas de contar con un seguro de viaje?, por Coverontrip Digital Insurance

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Elegir el destino, comprar los vuelos y reservar el alojamiento son algunas de las cuestiones básicas a la hora de planear un viaje. Sin embargo, uno de los aspectos más importantes a considerar antes de viajar es contratar un seguro de viaje que permita a los turistas disfrutar de su estadía, estando protegidos ante cualquier imprevisto.

En este sentido, Coverontrip Digital Insurance ofrece la solución aseguradora que se adecúa al perfil de cada viajero y al tipo de viaje, con la posibilidad de contratar, por ejemplo, un seguro médico personalizado con cobertura covid en 1 minuto a través de la web.

¿Cuáles son las ventajas de contratar un seguro de viaje?

Si bien la cobertura del seguro de viaje puede variar según el producto elegido o los requerimientos de los clientes, su contratación es fundamental para viajar con tranquilidad desde el embarque, hasta el regreso. Así, entre los principales beneficios de estas pólizas, es posible mencionar la asistencia durante las 24 horas, ayudando a los viajeros a resolver distintos tipos de incidencias en el exterior. Entre ellas, se encuentra la posibilidad de recibir atención médica de calidad en los mejores centros médicos del mundo, con los gastos de traslado incluidos.

Además, un seguro de viaje no representa un gasto excesivo respecto al precio total del viaje, permitiendo un ahorro de dinero en el caso de sufrir alguna enfermedad o accidente que requiera asistencia médica, o bien en situaciones como pérdidas de vuelos o de reservas de hoteles, entre otros. A su vez, contar con esta cobertura implica un mejor aprovechamiento del tiempo, puesto que las aseguradoras se ocupan de facilitar gestiones tales como problemas con el equipaje u otros imprevistos.

¿Por qué elegir Coverontrip Digital Insurance?

Coverontrip Digital Insurance ofrece a sus clientes una propuesta de valor con un producto personalizado, innovador y completamente digital, invitando a los viajeros a formar parte de una comunidad de colaboración social única. De este modo, la empresa combina la experiencia, los conocimientos y las habilidades de sus profesionales para atender las necesidades específicas de los usuarios. Para ello, el equipo de la firma cuenta con expertos internacionales del seguro, así como especialistas en distribución digital, redes sociales y economías colaborativas.

En este marco, esta plataforma brinda la solución que se adecúa al perfil de cada viajero y a la tipología de sus viajes, por medio de la colaboración con algunas de las aseguradoras de viaje líderes del mercado para lograr una experiencia digital del cliente óptima, con una atención y asistencia en viaje durante las 24 horas, en cualquier lugar del mundo.

Ingresando a la web de Coverontrip Digital Insurance, los interesados podrán calcular y contratar su seguro, de manera cómoda y sencilla.

Alquiler online para estudiantes, una solución que permite hacer frente al aumento de la demanda del mercado de alquiler

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El mercado de alquiler atraviesa un período de alta demanda y registra precios que han marcado nuevos máximos históricos, según informan distintos portales especializados en el sector inmobiliario. Esta situación se ha extendido por Cataluña, Madrid, Andalucía y la Comunidad Valenciana. Además, durante el último semestre de 2022, la demanda de arrendamientos ha superado a la de compra por primera vez en los últimos 3 años. En parte, esto se debe a la falta de oferta de propiedades.

En este contexto, uno de los sectores más activos en el mercado inmobiliario es el de los estudiantes universitarios y jóvenes profesionales. Muchos de ellos son de la generación Z, y buscan pisos a través de plataformas como LIVE4LIFE, dedicada al alquiler para estudiantes y jóvenes profesionales. Esta es una de las mejores maneras de buscar alquileres porque es más eficiente y evita los desplazamientos innecesarios.

En España, la demanda de propiedades de alquiler supera la oferta

Este fenómeno ha provocado un aumento en los precios de los alquileres en prácticamente todas las comunidades autónomas de España. En Madrid, Barcelona o el País Vasco esto es aún más notorio. Por estos motivos, hoy la opción del build to rent se ha vuelto más atractiva en el sector de la construcción. Esta modalidad consiste en invertir en pisos de obra nueva que, una vez finalizados, son destinados al mercado de alquiler.

Mientras tanto, hay una demanda de estudiantes, jóvenes profesionales y parejas que permanece parcialmente insatisfecha. Por este motivo, hoy en día, poner una propiedad en alquiler para estudiantes y los sectores más jóvenes de la población económicamente activa es un negocio rentable.

Ventajas de gestionar un alquiler a través de una plataforma online como LIVE4LIFE

Una de las mejores maneras de aprovechar el contexto favorable, para los propietarios o inversores inmobiliarios, a la hora de poner una propiedad en alquiler, es a través de una plataforma online como LIVE4LIFE, que permite gestionar todo desde casa y de manera sencilla e intuitiva.

El servicio de gestión en LIVE4LIFE tiene dos planes: el básico, donde, como se ha visto, la plataforma gestiona una parte del proceso; y el de gestión integral, el cual todo queda en manos de LIVE4LIFE y el propietario sólo se encarga de recibir la renta.

Asimismo, como esta empresa está especializada en alquiler para estudiantes y jóvenes, cuenta con un conocimiento acabado de qué es lo que busca este sector del público. LIVE4LIFE cuenta con un equipo profesional que dispone de las herramientas necesarias para agilizar los procesos y alquilar pisos sin necesidad de mostrarlos, y así, evitar miles de visitas innecesarias. Esto se debe a recursos como las fichas descriptivas que contienen una gran variedad de detalles, las fotos, los vídeos y los tours 360° de los inmuebles disponibles en la web.

A su vez, esta plataforma ofrece una selección de potenciales inquilinos para que cada propietario pueda escoger el que le parezca más apropiado. Esto es posible gracias a la gran visibilidad que logra cada propiedad que se ofrece por este medio.

LIVE4LIFE ofrece la posibilidad de aprovechar el momento actual del mercado inmobiliario poniendo una propiedad en alquiler para estudiantes o jóvenes profesionales. Se trata de operaciones que, a día de hoy, permiten obtener gran rentabilidad.

Los usuarios deberán dar su consentimiento a las redes sociales para recibir publicidad personalizada

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Los internautas cada vez están más bombardeados por la publicidad en internet, los banners de cookies y la obtención de la información personal sin consentimiento. Grandes empresas multinacionales han sido demandadas en varias ocasiones por extraer datos personales y perfilar sin permiso de los usuarios.

Desde LexProgram, especialistas en web legal y ciberseguridad, mencionan que tras las últimas demandas, sentencias y resoluciones las multinacionales están en la obligación de pedir autorización al usuario y cambiar sus políticas de anuncios personalizados.

Las grandes plataformas deberán solicitar consentimiento de sus usuarios para enviarles publicidad personalizada

La política de anuncios personalizados de las grandes multinacionales va a cambiar en este 2023 debido a las últimas resoluciones judiciales europeas. El Reglamento General de Protección de Datos exige que las grandes plataformas, al igual que el resto, deban pedir el consentimiento de los internautas antes de usar sus datos personales para invadirlos con publicidad. Este 2023 será obligatorio que los internautas den primero su consentimiento para que las multinacionales usen los datos personales publicados en las redes sociales.

Ha sido fundamental la intervención de una organización austríaca defensora del derecho a la privacidad dirigida por un conocido activista austríaco, quien tras cuatro años de batalla legal va a obtener una nueva victoria en el EDPB. El EDPB (Comité Europeo de Protección de Datos) se ha decantado por la interpretación del RGPD del activista de privacidad y además facilita la imposición de una multa sustancial a la gran multinacional. Desde Lex Program explican que aún no se conoce el importe de esta multa y probablemente el gigante de las redes sociales intente apelar contra la resolución, pero sus posibilidades de ganar son muy bajas.

La opinión de Lex Program sobre el futuro de los anuncios personalizados

El mundo digital ha permitido la generación de excelentes soluciones para facilitar las tareas rutinarias y la vida en general. Por supuesto, muchas empresas también se han aprovechado del enorme crecimiento de este medio para obtener información de los internautas sin su consentimiento.

Con esta información, intentan venderles productos y servicios sin que siquiera se den cuenta, ya que se trata de estrategias invasivas, pero difíciles de captar a simple vista. Grandes empresas han sido demandadas por utilizar este tipo de estrategias y tras las demandas realizadas, se exigen realizar cambios en sus contratos.

El especialista en privacidad Iñaki Jauregui Navarro, CEO de LexProgram Online, S.L. menciona que estas compañías tendrán que realizar dichos cambios y preguntar a sus usuarios si realmente están cómodos con recibir anuncios personalizados. Asimismo, opina que esto será implementado paso a paso en el resto de plataformas, páginas webs y redes sociales para velar por la privacidad y protección de datos.

Los algoritmos de microperfilación (nanotargeting) sin consentimiento de una de las redes sociales más conocidas, pronto desaparecerán para dar mayor libertad de elección a los usuarios de la plataforma. LexProgram y su equipo de especialistas en ciberseguridad están disponibles para orientar a los usuarios sobre esto y otras dudas acerca de la privacidad digital.

¿Cómo planchar el DTF de DTF Barcelona?

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En los últimos años, el método Direct To Film (DTF) también conocido como Transfer DTF ha sido considerado uno de los más revolucionarios y novedosos en la industria de la personalización.

Este sistema de impresión se caracteriza por llevarse a cabo sobre un film transparente y con tinta blanca DTF a base de agua. Además, involucra el uso de un horno curado a altas temperaturas y poliamida para lograr la reproducción de textos e imágenes en diferentes soportes.

Saber cómo planchar el DTF de DTF Barcelona es clave para lograr un acabado perfecto en cada pieza. Por esta razón, los expertos de DTF Barcelona explican las claves a tener en cuenta para este proceso.

Importancia del planchado en el sistema DTF

En general, la impresión en DTF se compone de cuatro pasos. En primer lugar, la impresión de la película mediante equipos diseñados para este fin, los cuales utilizan tinta pigmentada a base de agua. En segundo lugar, se lleva a cabo la aplicación de la poliamida, que se adhiere a la tinta mientras está fresca. La tercera fase es la de curado del adhesivo montante el uso del horno a alta temperatura, siendo la última fase, una de las más importantes: el planchado.

Este paso permite que se realice la transferencia del diseño al textil de manera más efectiva. Una vez que el transfer se ha enfriado parcialmente, se aplica haciendo uso de una plancha de calor a presión, especializada para este proceso. Este proceso ayudará a garantizar una adecuada fijación del diseño y obtener una mayor duración del estampado.

Cómo planchar el DTF de DTF Barcelona

El tiempo, la temperatura y la presión son tres elementos clave que todo profesional que ofrezca servicios de transfer DTF debe conocer. En ese sentido, uno de los aspectos más importantes sobre cómo planchar DTF de DTF Barcelona es estirar adecuadamente la prenda, cuidando que no haya ningún tipo de arrugas y pre plancharla durante 5 segundos a 150 grados.

Los expertos explican que es necesario dejar que la prenda se enfríe durante algunos minutos, mientras se prepara el transfer DTF. Después de ello, se coloca la prenda para la impresión y se aplica presión alta durante 8 segundos a 150 grados. Dentro de este paso, se recomienda el uso de papel de horno para que los grados no sobrepasen lo indicado. Al terminar el planchado, se debe retirar el film estando en caliente y esperar de 20 a 40 segundos que el DTF se enfríe.

Finalmente, desde DTF Barcelona sugieren volver a planchar la prenda a alta presión, pero sin el papel de horno. El papel de horno solo se utilizará cuando existan detalles pequeños. En grandes masas de tinta no será necesario. Esto, con el objetivo de disminuir el grosor de la tinta a niveles mínimos, lo cual favorecerá la calidad y durabilidad de la impresión.

Las tendencias en el sector wellness con Javier Méndez, el fundador de Hidroxury

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El sector del bienestar se encuentra en constante crecimiento, las experiencias de relajación están cada vez más demandadas y son un aspecto muy valorado que contribuye a mejorar el día a día de las personas.

Javier Méndez, CEO&Founder de Hidroxury, conoce el sector de primera mano, al especializarse en el diseño y construcción de spas de lujo, áreas wellness, zonas termales públicas y privadas y balnearios de todo tipo. Por ello, ofrece una mirada profesional sobre el presente y el futuro del sector del bienestar.

¿Cuáles considera que son las próximas tendencias más importantes en el sector del bienestar? 

Se espera que el turismo de bienestar crezca en popularidad, es decir, las tendencias se mueven alrededor de viajeros en busca de experiencias únicas que se centren en la relajación y una vida saludable.

¿Cómo anticipa que cambiará el sector del bienestar en los próximos 5 a 10 años?

En este período de tiempo, se espera que el sector del bienestar cobre un enfoque holístico. Esto incluirá un mayor énfasis en el bienestar mental, emocional y espiritual, además del bienestar físico.

¿Cómo cree que la tecnología puede mejorar el sector del bienestar? 

La tecnología se está adaptando a las tendencias de bienestar, debido a que la tecnología portátil para el bienestar ofrece una forma conveniente de rastrear y monitorear su salud. Algunos ejemplos son los rastreadores de actividad física, relojes inteligentes y otros dispositivos creados para monitorear y registrar datos como frecuencia cardíaca, pasos dados, horas de sueño y consumo de calorías. Estos datos se pueden usar para alcanzar los objetivos de salud.

¿Cuáles cree que son los nuevos productos/servicios más importantes para el sector? 

La balneoterapia es un concepto cada vez más presente en nuestra vida diaria y a través de los Proyectos Spa y Wellness de Hidroxury conseguimos ofrecer a nuestros clientes una mejora en su salud y calidad de vida mediante la creación de balnearios con circuitos con un alto grado de complejidad técnica, como jacuzzis, duchas de contrastes, piscinas a varias temperaturas, termas, baños turcos o saunas, entre otros.

¿Qué estrategias utiliza para asegurar la satisfacción y fidelización de sus clientes? 

Nuestro sitio web dispone de un apartado de comentarios para que cada cliente pueda dejar sus reseñas sobre la experiencia que han vivido con Hidroxury, para así poder incorporar sus opiniones a futuros proyectos y adecuar aquellos que ya han sido realizados.

¿Cómo cree que el sector del bienestar puede satisfacer mejor las necesidades de una población cada vez más consciente de la salud? 

El sector del bienestar debe adaptarse a lo que busca la sociedad en el momento dado, ya que las tendencias en torno al bienestar suelen modificarse con el tiempo. 

Gracias a su experiencia en el sector del bienestar, Hidroxury es una excelente opción a la hora de incorporar balnearios a proyectos públicos o privados, y así contribuir a la salud y física de las personas desde la relajación.

Migración de máquinas virtuales ©VMWare ©ESXi con ©XSIBackup

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©XSIBackup es una línea de software desarrollada por 33HOPS, Sistemas de Información y Redes, S.L., una empresa española especializada en desarrollo de software de backup y replicación para entornos virtuales ©VMWare ©ESXi. ©XSIBackup está desarrollado en C y ensamblador y funciona como un servicio que se instala directamente sobre el hipervisor ©ESXi.

Una de las características más buscadas por los usuarios de ©XSIBackup es la posibilidad de realizar migraciones de forma muy sencilla entre dos servidores ©ESXi con tiempos mínimos de parada, gracias a la capacidad de este software de realizar copias en caliente de máquinas virtuales. 

Es posible descargar este software de backup y replicación para ©VMWare ©ESXi de forma totalmente gratuita e instalarlo en menos de 5 minutos.

El proceso de migración comienza con una copia completa de la máquina virtual al servidor de destino. Esta operación puede llevar bastante tiempo dependiendo del volumen de datos a transferir y el ancho de banda efectivo, lo cual no es un problema, ya que la máquina virtual puede seguir en ejecución mientras se transfieren los datos y el "footprint" o huella de uso del software es mínimo.

./xsibackup --replica=cbt "VMs(MV1)" root@a.b.c.d:22:/vmfs/volumes/datastore1

Una vez completada la transferencia inicial de la máquina virtual, se pueden realizar sincronizaciones diferenciales adicionales simplemente ejecutando el mismo comando, de forma que solamente los bloques que contienen datos nuevos serán enviados a la réplica. Es posible realizar tantas sincronizaciones como se quieran.

Una vez decidido el momento de la migración final, es decir, el momento en el que se va a pasar la producción de la máquina virtual original al clon realizado en el servidor ©ESXi de destino, se debe detener la máquina virtual a migrar, realizar una última sincronización diferencial, que apenas llevará unos segundos, encender la máquina en el nuevo servidor y redirigir el tráfico a la nueva MV.

Como parte del proceso de migración, ©XSIBackup ofrece la posibilidad de registrar la máquina clonada sobre un snapshot de prueba que permite encender la copia remota para comprobar que los discos virtuales de destino están en perfecto estado de funcionamiento y sincronización. Estas comprobaciones pueden realizarse después de cualquiera de las múltiples sincronizaciones diferenciales simplemente añadiendo el argumento --options=R, que indica al software que debe registrar la MV remota. El comando quedaría de la siguiente manera:

./xsibackup --replica=cbt "VMs(MV1)" root@a.b.c.d:22:/vmfs/volumes/datastore1 --options=R

No existe ningún límite en relación con el número de sincronizaciones a realizar hasta dar una de ellas por buena y realizar la redirección de tráfico a la máquina clonada. Pueden tomar todo el tiempo que consideren necesario y realizar cuantas comprobaciones sean necesarias.

Es conveniente recordar que los servidores virtualizados que ejecuten servidores de BBDD y/o sean controladores de dominio Windows, necesitan una operación de quiescing para asegurar la consistencia de los datos.

En el caso de que no dispongan de personal especializado o prefieran externalizar su migración, 33HOPS puede encargarse de todo el proceso para que este se lleve a cabo con todas las garantías.

Formación online para las oposiciones de administrativo, en josenrique.es

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Conseguir una plaza como administrativo del Estado tiene varias ventajas. Por ejemplo, en estos puestos de trabajo se cuenta con estabilidad laboral hasta el momento de la jubilación. Además, las posibilidades de ascender profesionalmente son altas. Al mismo tiempo, el salario es fijo y mejora cada trienio.

Ahora bien, para poder acceder como empleado a los distintos órganos centrales y territoriales del Estado es necesario presentarse a las oposiciones correspondientes y obtener una buena calificación. Por este motivo, es importante contar con el apoyo de una plataforma como josenrique.es, que ofrece múltiples recursos de formación online para preparar los exámenes de ofimática e informática.

Requisitos para la oposición de administrativo C1

Para presentarse a este examen, es necesario ser mayor de 16 años, con nacionalidad española o de otro país de la Unión Europea. Además, el candidato debe contar con la titulación ESO o equivalente. Por otro lado, no pueden presentarse aquellas personas que estén inhabilitadas para ejercer funciones públicas ni aquellas que tengan penas de prisión. Otro requisito es tener la capacidad para realizar las funciones necesarias en este tipo de trabajos.

Todos los que cumplen con estas condiciones pueden presentarse a las oposiciones. En el caso del examen para administrativo, el temario es extenso. En total, son 47 temas, divididos en 6 bloques, correspondiendo el último de ellos al contenido de Informática Básica y Ofimática.

En la formación online que ofrece josenrique.es, es posible encontrar múltiples materiales de estudio de calidad para preparar estos temas.

El apoyo de josenrique.es para preparar el temario de las oposiciones

La plataforma josenrique.es ofrece a los usuarios múltiples ventajas a la hora de preparar las oposiciones de administrativo del Estado. Los estudiantes pueden organizar sus propios horarios y prepararse los temas de forma completamente autónoma. Además, los contenidos se mantienen en constante actualización. Por otra parte, en esta formación online se pueden encontrar disponibles exámenes oficiales de convocatorias anteriores, un material muy útil para practicar.

Con respecto a los temas de ofimática e informática, se encuentran desarrollados por escrito, en formato PDF y también en clases en vídeo. A su vez, desde josenrique.es han diseñado cuestionarios tipo test descargables para practicar antes de los exámenes. Este tipo de contenido no solo es útil para las oposiciones de administrativo, sino también para ayuntamientos, comunidades y universidades que piden pruebas de ofimática tipo test.

Con los recursos de formación online disponibles en josenrique.es, es posible preparar las partes de ofimática e informática incluidas en las oposiciones que son necesarias para conseguir una plaza como administrativo en distintas entidades.

Los granizados de fruta 100 % naturales de Granny

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Durante las jornadas de mucho calor, el granizado de frutas es una de las opciones más recomendadas para que las personas se refresquen, ya que está compuesto por una gran cantidad de hielo. Pese a ello, cabe destacar que la mayoría de estos contienen grandes cantidades de azúcar que, en un consumo excesivo, puede favorecer la obesidad y enfermedades cardiovasculares.

Granny es una empresa familiar que elabora fruta granizada 100 % natural. En su proceso, utiliza una cuidada selección de materia prima que trata con el máximo rigor, valorando cada detalle respecto a su estado de maduración.

Granny ofrece granizado de frutas en varios sabores

A través del sitio web de Granny, los clientes pueden escoger granizados de frutas naturales y frescas entre una gran variedad de gustos. Cada caja contiene 10 unidades de granizado y tiene un coste de 22 €. Los sabores más destacados son los de limón, fresa, piña, naranja y kiwi.

Por otro lado, Granny también dispone de otras bebidas especiales como la horchata, el melón o el mojito granizado. Del mismo modo, la marca cuenta con el mix pack Levante, que incluye granizados de fresa, naranja, limón y horchata, o el mix pack Mistral, que son de mojito, piña, kiwi y melón.

Dentro de su compromiso de calidad, la empresa no utiliza aditivos ni conservantes, así como tampoco incluye productos emulgentes, jarabes o pulpa congelada para hacer el refresco de frutas.

La innovación artesanal que impulsa Granny es una de las claves para el éxito de la compañía

Para garantizar que los clientes disfruten del granizado de frutas Granny, el equipo responsable del proceso de elaboración impulsa acciones para fomentar la innovación en el método artesanal. De esta manera, combina las virtudes de lo tradicional y lo actual, generando un sabor, aroma y color original sin dejar de lado sus propiedades naturales.

A través de un método con base en la monodosis, Granny crea refrescos de varios sabores acordes con la temporalidad de las frutas, por lo que no siempre son visibles en la carta. La empresa también hace deliciosos cócteles en función de los gustos del cliente.

En vista de que el granizado de frutas es un producto muy valorado entre los españoles, es fundamental contar con una marca que genere confianza y tranquilidad. En ese sentido, Granny es una excelente alternativa para disfrutar de un granizado de frutas sabroso, sin aditivos ni conservantes y con una variedad de sabores para elegir.

Guijarro Hermanos dispone de series de mecanismos Panasonic

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En la actualidad, la importancia de los interruptores de instalación eléctrica va más allá de su función principal que es el encendido y el apagado de la luz. A la hora de adquirir una serie de mecanismos las personas tienen en cuenta factores como la calidad, el diseño y los colores, convirtiendo este dispositivo en un complemento más de la decoración.

En este sentido, la empresa Guijarro Hermanos es especialista en la comercialización de material eléctrico de las mejores marcas del mercado, entre ellas, dispone de series de mecanismos Panasonic que ofrecen impecables acabados y variedad de modelos adaptados a cada necesidad.

Características de las series de mecanismos Panasonic

El nuevo catálogo de mecanismo de Panasonic de la Serie Karre Plus, incorpora novedades interesantes en sus teclas y sus marcos que garantizan mayor resistencia y se adaptan a todo tipo de decoración.

Dentro de su mecanismo interno, los interruptores cuentan con un anillo intermedio fuerte y duradero, diseñado para sujetar eficazmente la tecla y el marco al bastidor metálico. En caso de que la tecla se haya dañado, permite que esta sea reemplazada con facilidad. Asimismo, tiene un bastidor metálico resistente con un grosor de 1 mm, que garantiza mayor rendimiento durante la instalación.

En cuanto a sus características físicas, los marcos Karre Plus están disponibles en marcos de 1 a 6 elementos y pueden reemplazarse e instalarse tanto de forma vertical como horizontal. Dentro del catálogo, hay una gran variedad de colores para cada necesidad, recientemente han incorporado interruptores eléctricos en color negro y gris oscuro, por ser los tonos que están en tendencia. Además, estos tienen un acabado acrílico que simulan un cristal, ofreciendo una apariencia impecable con la ventaja de que son prácticamente irrompibles.

¿Dónde comprar series de mecanismos de Panasonic?

Guijarro Hermanos es una empresa con más de 50 años de experiencia en la importación y distribución de materiales eléctricos de las marcas más prestigiosas del mercado. Actualmente, disponen dentro de su stock de una amplia variedad de mecanismos para empotrar, mecanismos de superficie y regletas multitomas de la marca Panasonic en diversos modelos y colores, ideales para adaptarse a cualquier estilo de decoración, desde los más modernos hasta los más clásicos.

En caso de tener dudas sobre qué dispositivo elegir, la empresa dispone de un equipo de profesionales que se encargan de brindar asesoría durante el momento de la compra tanto en su página web, como en su establecimiento físico ubicado en Leganés, en Madrid.

A la hora de hacer una reforma integral o decidir reemplazar los interruptores de una vivienda o piso, es recomendable elegir dispositivos de buena calidad y que vayan acorde con el estilo decorativo del ambiente. De este modo, se creerán estancias con mayor armonía.

Sfera rebaja sus vestidos de fiesta para que empieces el año con glamour

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Sfera es una de las marcas de moda de El Corte Inglés. Ofrece diseños juveniles, muy a la moda, divertidos, alegres y muy asequibles. Este mes, además de lanzar un gran catálogo con novedades, la marca también ha querido adelantarse a las rebajas recortando los precios de algunos de sus vestidos de fiesta. Una oportunidad única para hacerte con una prenda especial para despedir el año con elegancia, y sin gastarte mucho dinero. Aquí te dejamos algunas propuestas que seguro que te gustan.

VESTIDO DE LENTEJUELAS DE SFERA

lentejuelas 1

Este vestido de lentejuelas metalizadas está diseñado para hacerte brillar en una noche especial. Se trata de una prenda mini, con un amplio escote de pico con un detalle de nudo a la altura de la cintura que le da un aspecto drapeado. Es de manga larga, de corte ajustado y cierra en la parte trasera con una cremallera. Tiene un acabado plateado muy llamativo que no pasa desapercibido. El precio en Sfera este minivestido es de 31,99€ (el precio anterior era de 39,99€).

VESTIDO DE FRUNCES

Sfera

Si buscas un vestido de fiesta que se salga de lo clásico, este diseño de Sfera es muy especial. Se trata de un vestido corto, elástico y ajustado, con la parte de la falda con un poco de vuelo. Es de color violeta claro, y tiene un motivo de corazón en la parte frontal con detalles de frunces por todo el vestido que le dan mucho movimiento. Las mangas son largas y ligeramente abullonadas y tiene un escote en forma de pico. Combínalo con tus mejores accesorios y prepárate para una noche maravillosa. Está rebajado a 28,75€ (su precio inicial era de 35,99€).

VESTIDO MIDI CON APLIQUE

Sfera

Para quienes prefieran un vestido de corte medio, Sfera tiene este preciso diseño elegante, perfecto para cualquier ocasión especial. Es de manga larga con puños y tiene un diseño suelto y fluido, muy femenino. Tiene el cuello en forma de pico con un bonito aplique en forma de flor en el mismo tono. El bajo de la falda es un poco más corto en la parte central para darle más ligereza y movimiento. Cierra con una cremallera en la espalda, y es de un bonito color coral. Tiene un precio rebajado desde los 49,99€ iniciales, hasta los 39,99€ que cuesta ahora.

VESTIDO CORTO CON FLOR DE SFERA

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Este diseño de Sfera destaca por los drapeados en la falda y en las mangas, que hacen que se adapte perfectamente al cuerpo y que resulte absolutamente favorecedor. Es un vestido mini, con el bajo de la falda redondeado, manga larga y un cuello subido que le da un aire elegante y sofisticado. En mitad del pecho lleva un aplique en forma de rosa en el mismo tono que hace que la prenda sea aún más especial. Cierra con cremallera en la espalda y es de color negro con un acabado brillante. El precio está rebajado desde los 35,99€ hasta los 21,55€, así que es una gran oportunidad.

VESTIDO DE LENTEJUELAS DE ROMBOS

rombos

Otro vestido original del catálogo de Sfera que sin duda causará sensación. Es un vestido mini de corte recto y suelto con cuello redondo. Tiene las mangas largas y muy voluminosas gracias a las hombreras y el corte abullonado. El tejido está todo cubierto de lentejuelas brillantes de colores formando un estampado de rombos al estilo arlequín. Cierra detrás con cremallera. El precio de este llamativo vestido es de 47,99€ (el precio anterior era de 59,99€).

VESTIDO DE LENTEJUELAS SIN MANGAS

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Seguimos con las lentejuelas que esta temporada están arrasando. Este vestido de Sfera es de corte midi sin mangas, con un diseño recto y ajustado al cuerpo. Está decorado con lentejuelas brillantes de color negro y con una franja en el pecho de medallones plateados. Tiene un elegante cuello caja y cierra con cremallera a la espalda. Puedes conseguirlo por un precio rebajado de 47,99€, una gran oferta teniendo en cuenta que el precio original es de 59,99€.

VESTIDO CON VOLANTE DE SFERA

vestido cuello

Hay quien prefiere los vestidos de fiesta discretos que se pueden usar en otras ocasiones. Este de Sfera es perfecto, ya que puede ser muy versátil si se combina con los complementos adecuados. Se trata de un vestido corto de manga larga con corte en forma de A. Es de color negro y destaca el cuello en forma de volante en color blanco a contraste. Si te gusta, ahora puedes conseguirlo por 36,75€ (su precio anterior era de 45,99€).

VESTIDO LARGO DE SFERA

vestido rosa

¿Eres más de vestido largo? Este diseño de Sfera es perfecto y además resulta muy ponible en diferentes contextos y lugares. Tiene un corte fluido, con una falda con vuelo ligero. Las mangas son largas con puños de camisa, y la parte de delante tiene un detalle de fruncidos que se puede ajustar con cintas en la cintura. El cuello tiene forma de caja y cierra en la parte de detrás. Es de un alegre color rosa con un bonito acabado satinado. Puedes llevártelo a casa por solo 27,99€, un precio interesante rebajado de los 39,99€ originales.

Granny, la compañía que apuesta por la agricultura ecológica

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La crisis climática ha contribuido a un cambio de paradigma en muchos ámbitos de la sociedad. Por un lado, algunas personas han incorporado hábitos como reducir el consumo de carne, entre otros, con tal de ayudar a preservar el medioambiente. A su vez, múltiples empresas también han decidido apostar por la sostenibilidad y ofrecen productos ecológicos de proximidad. Granny es una compañía española que pone a disposición de sus clientes fruta granizada de alta calidad 100 % natural y en estado óptimo de maduración.

La fruta granizada de Granny proviene de agricultura con sello de calidad

Granny apuesta cada vez más por la agricultura ecológica. La fruta que emplea para sus granizados es de alta calidad. Evita hacer uso de fertilizantes químicos, pesticidas, herbicidas, hormonas o elementos transgénicos perjudiciales para el entorno.

La compañía tiene un trato directo con el agricultor para conseguir una calidad superior en la materia prima. La fruta pasa de estar colgada del árbol a ser utilizada para la producción de los granizados. Cabe destacar que dichos productos conservan su naturalidad, ya que no se les agrega ningún tipo de aditivos, conservantes, emulgentes, extractos o jarabes.

Granny tiene previsto para el 2023 mejorar aún más el proceso de sus granizados, teniendo en cuenta en todo momento el cuidado del planeta y de los seres que habitan en él. 

Más acerca de los deliciosos granizados de Granny

Los granizados Granny son ideales para las personas amantes de las frutas. No tienen gluten, son veganos y cuentan con una consistencia y sabor excepcional. Hay granizados para todos los gustos: limón, fresa, piña, naranja, kiwi, horchata, mojito y melón.

Preparar los granizados 100 % fruta es muy sencillo. Solo se debe abrir el envoltorio y agregar su contenido a un vaso. La funcionalidad de estos productos hace que sean una opción óptima a la hora de sorprender a los invitados que vienen a casa. También es uno de los mejores aliados para acompañar el desayuno, el almuerzo o la cena, y para las meriendas de los más pequeños. Asimismo, con Granny elaboran una gran diversidad de cócteles o combinados. En la web se muestran sugerencias solo para mayores de 18 años.

Las cajas de granizado, las cuales traen 10 unidades, tienen un coste de 22 euros. Para quienes estén interesados, podrán adquirirlas entrando a la plataforma de ventas. Los que prefieran comprarlas de forma presencial, Granny tiene dos sedes físicas; una en Valencia y otra en Montauban (Francia).

Sportalis.net, el espacio donde encontrar empleo deportivo

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El sector de la actividad física y el deporte es uno de los sectores en los que se dan los más altos índices de subocupación y condiciones laborales precarias, a pesar del notable incremento de la formación homologada y el importante avance en el ámbito científico y profesional. En este contexto, encontrar empleo deportivo no resulta una tarea sencilla para los profesionales de este sector.

Para ello, sportalis.net permite conseguir trabajo en cualquier ámbito del deporte a instructores, entrenadores y profesionales europeos que se registren en esta base de datos independiente.

¿Cómo funciona Sportalis.net?

Las empresas del sector del fitness o vinculadas a la gestión y coordinación de servicios relacionados con el deporte, la salud, el ocio y el tiempo libre, pueden registrarse de forma gratuita en Sportalis.net para contactar con los profesionales inscritos en la plataforma y cubrir las vacantes con personal cualificado. De esta manera, el perfil de la compañía será visible para cualquier persona, empresa o administración pública que acceda al portal y, a su vez, al publicar una oferta de empleo, es posible esperar a que los usuarios interesados que pertenezcan a la zona geográfica reciban un correo automático para inscribirse en la propuesta.

Por su parte, aquellos profesionales que aparezcan en este registro y cuenten con sus titulaciones verificadas, podrán encontrar empleo deportivo dirigiéndose a la sección de ofertas de trabajo, en la cual es posible filtrar los ofrecimientos por país, provincia y ciudad, o bien ofreciendo sus servicios a todos aquellos interesados en la búsqueda de entrenadores o instructores.

¿Cómo registrarse como profesional en esta plataforma?

Los profesionales del ejercicio físico o de las actividades deportivas y la salud, así como los entrenadores, instructores o monitores de ocio y tiempo libre pueden registrarse en Sportalis.net completando todos los apartados vinculados a la experiencia laboral, disponibilidad horaria y titulaciones. Así, si los títulos cumplen con los cánones cualitativos impuestos por la plataforma y con la regulación europea sobre las certificaciones expedidas en el ámbito deportivo, el perfil del usuario tendrá una insignia correspondiente a la disciplina acreditada.

De este modo, los profesionales aparecerán en los principales motores de búsqueda y podrán actualizar en el momento que deseen sus conocimientos y los horarios de clases, además de tener la posibilidad de compartir fotos y vídeos. A su vez, pueden recibir las referencias de los clientes que han probado los servicios, entre muchas otras funcionalidades.

Sportalis.net es uno de los mayores escaparates a la hora de encontrar empleo deportivo para los profesionales de las actividades físicas, de ocio y tiempo libre en Europa.

Spazio Nyxpert ofrece tratamientos terapéuticos personalizados

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Dentro del sector de la belleza, los tratamientos terapéuticos son una excelente opción, ya que contribuyen al bienestar de las personas debido a que generan un ambiente de relajación y tranquilidad.

Spazio Nyxpert es una empresa que se caracteriza por contar con un equipo de especialistas en ofrecer servicios de belleza y spa. Tiene 4 centros en Barcelona y sucursales en algunos hoteles de lujo. En cada una de sus instalaciones, los profesionales llevan a cabo tratamientos terapéuticos personalizados que representan una solución efectiva para quienes lo reciben.

Spazio Nyxpert brinda tratamientos de belleza personalizados con técnicas innovadoras 

Para el equipo de Spazio Nyxpert, la prioridad es construir un espacio de relajación para los pacientes, a través de tratamientos terapéuticos de primera clase. Cada persona recibe un cuidado especial e individualizado mediante técnicas innovadoras para fomentar un estado de relajación permanente.

Spazio Nyxpert utiliza productos de excelencia pertenecientes a una marca reconocida como Gerard’s Cosmetics. Del mismo modo, los tratamientos terapéuticos están diseñados en función de las necesidades de cada cliente, teniendo en cuenta su aspecto físico y psicofísico.

Entre las técnicas utilizadas para realizar los tratamientos terapéuticos se incluyen los masajes del mundo, los rituales de bienestar, la chocolaterapia, la maderoterapia y los faciales antiedad. Por otra parte, los pacientes también pueden solicitar tratamientos terapéuticos con tecnología hidroregenere, con radiofrecuencia o mediante el uso de los láseres.  

Ventajas de someterse a tratamientos personalizados

De acuerdo con los especialistas del sector estético, uno de los aspectos fundamentales para cuidar la belleza de las personas es diseñar tratamientos terapéuticos personalizados. Su importancia deriva de la necesidad de adaptarse a la necesidad de cada paciente. Por este motivo, realizan un diagnóstico previo para cumplir con sus requerimientos.

En el caso de Spazio Nyxpert, el personal del centro estético trabaja con el compromiso de cuidar la credibilidad y reputación de la empresa, asegurando un servicio impecable para los clientes. Con una combinación que impulsa el procesamiento sensorial del cuerpo, la mente y el alma, los tratamientos terapéuticos son una excelente alternativa para quienes están expuestos a situaciones de estrés y buscan recuperar su equilibrio emocional.

Luisa Ospina es la manager responsable del centro de estética Spazio Nyxpert, reconocido por contar con un grupo de profesionales altamente cualificados y ofrecer tratamientos terapéuticos ajustados a la necesidad de cada cliente.

Las últimas novedades en Magazine Fitness -360º SportFit, la revista del sector deportivo

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El mundo del deporte y la actividad física es bastante amplio e interesante, sobre todo para los más apasionados que disfrutan de todo lo que tienen que ver con el entrenamiento físico del cuerpo para explotar su máximo potencial. Es por eso que para todos los que aman el deporte, ha nacido Magazine Fitness -360º SportFit, una revista deportiva dedicada exclusivamente al mundo del fitness y del deporte en general. En ella las personas podrán conocer lo último en información de interés acerca de estos temas, siendo incluso una excelente fuente de contenido especializado y avanzado para los profesionales del sector.

Una revista dedicada a los aficionados y profesionales del deporte

Magazine Fitness -360º SportFit es una revista virtual que se publica cada mes en un apartado especial en el portal de Sportalis.net, una plataforma en la que subsiste una comunidad de profesionales y apasionados por el deporte. Y es que eso es precisamente lo que ofrece esta revista deportiva, información especializada y variada sobre un sinfín de temáticas asociadas con el mundo del deporte y principalmente con el fitness. Desde contenido especializado en composición muscular, alimentación, salud digestiva, nutrición, ganancia de músculo, hasta entrenamiento mental, rutinas de ejercicio, bienestar, metabolismo y muchísimo más. Además, se incluyen entrevistas a especialistas, así como contenido divulgativo muy interesante, redactado por expertos del deporte.

Todo esto con la intención de que no solo los apasionados por la actividad física puedan disfrutar de todo este contenido, sino que también lo hagan los profesionales de la industria, aumentando sus conocimientos y poniéndolos en práctica en sus respectivos gimnasios o clases.

¿Cómo acceder a esta revista deportiva?

Para acceder a la web hay que entrar en Sportalis.net y dirigirse al apartado Magazine, donde se desplegará una página con todas las ediciones de la revista que se han publicado a lo largo del año. En la portada de cada una se especifica cuáles son los temas que se tratan en ella, para que el lector pueda encontrar exactamente lo que busca y disfrutar de toda la información que estas aportan. Además, hay que destacar que para leer estas revistas deportivas no hace falta ningún tipo de suscripción, sino que están disponibles de manera gratuita en la web de Sportalis.net.

Por último, si bien no hace falta una suscripción de pago para acceder al contenido de Magazine Fitness -360º SportFit, sí que es recomendable registrarse en la web de Sportalis. De esta manera no solo se aprovecha mucho más de todo lo que esta plataforma deportiva tiene para ofrecer, sino que además el usuario formará parte de la gran comunidad de profesionales y amantes del deporte que ahora mismo forman parte de ella.

Arguiñano usa este truco para hacer croquetas más rápido

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¿A quién no le gusta una buena croqueta? Y si son elaboradas con el truco de Arguiñano mucho mejor. Y es que no todo el mundo sabe hacer una buena croqueta, este plato es uno de los que más practica requiere, porque al final las croquetas perfectas deben ser crujientes por fuera y muy cremosas por dentro, deben además tener un tamaño perfecto, ni muy grandes ni muy pequeñas, son demasiados aspectos a los que debemos prestar atención.

Karlos Arguiñano es uno de los chef más reconocidos de España, se ha dado a conocer por su programa de cocina y por sus libros, pero sobre todo por su manera bastante práctica de abordar la cocina. Actualmente son muchos los españoles que le siguen por esta practicidad.

A continuación te contamos el truco de Arguiñano para preparar las mejores croquetas y mucho más rápido.

 

El truco de Arguiñano para hacer las croquetas más rápido

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Karlos Arguiñano es uno de los chef más famosos de España, sus secretos de cocina son ampliamente conocidos y seguidos por los españoles, porque se ha caracterizado por una manera de cocinar bastante fácil y sobre todo por su habilidad con el uso de los ingredientes. Uno de sus platos más famosos, las croquetas, un plato que parece sencillo pero requiere el manejo de ciertas técnicas y que puede tomarnos horas preparar, pues hoy te explicamos el truco de Arguiñano para preparar croquetas mucho más rápido.

 

 Paso # 1. Tomar una buena cantidad de la masa

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Según Arguiñano el truco para hacer las croquetas mucho más rápido está en coger una buena cantidad de la masa de croquetas que ya tienes preparada y enrollar la masa con una forma alargada, imagina que estás haciendo un chorizo muy largo. Pero el secreto para poder manejar la masa esta en dejarla enfriar en el refrigerador un par de horas.

Paso # 2. Cortar la masa en trozos

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Después de tener la tira larga elaborada con la masa, empezamos a cortar trozos, recuerda que el tamaño de los trozos será del tamaño que tú quieras que salga tu croqueta. Para ir cortando la masa, te puedes apoyar en una cuchara o cuchillo que tengamos cerca.

Paso # 3. No tengas miedo de utilizar la harina

Paso # 3. No tengas miedo de utilizar la harina
Paso # 3. No tengas miedo de utilizar la harina

Debes tomar en cuenta además que no será fácil manejar la masa para hacer esta tira larga, por lo que deberás ayudarte con algo de harina que debes ir esparciendo en la superficie de la mesa donde estés trabajando. El secreto para que no se pegue la masa de concreta en tus manos o en la superficie es utilizar abundante harina al momento de trabajar con la masa.

Paso # 4. Le damos forma la croqueta

Paso # 4. Le damos forma la croqueta
Paso # 4. Le damos forma la croqueta

Una vez que tengas los pedazos cortados, debemos darle la forma redondeada de la croqueta, para lograr esta forma nos apoyamos con la palma de la mano, recuerda utilizar harina para que la masa no se quede pegada a tu mano y además debes utilizar harina para que no se peguen entre ellas una vez las tengas listas.

Paso # 5.  Rebosar la croqueta

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Lo que queda después de esto es pasarlas por harina, huevo, pan rallado y a freír. Para freír la croqueta, recuerda utilizar abundante aceite, nuevo preferiblemente y bien caliente, al finalizar coloca papel absorbente y evitaras que la croqueta quede grasosa y mucho más crujiente. Arguiñano hace énfasis en el paso de la harina antes del huevo, porque aprovecha este paso para darle forma a la croqueta.

Otros trucos de Arguiñano para preparar las mejores croquetas

Truco # 1. Enriquecer la bechamel

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Arguiñano para darle más sabor a la bechamel que utilizamos para realizar las croquetas, utiliza el caldo que elabora previamente o que tiene reservado de otra ocasión. En el caso de las croquetas de pollo, lo que hace Arguiñano es que elabora un simple caldo con un muslo de pollo sin piel pero con hueso, le coloca un poco de perejil y cebolleta verde y listo, este caldo lo mezcla con la bechamel y realza el sabor a pollo de la croqueta. Este truco lo podemos aplicar a cualquier croqueta, salmón, bacalao e incluso embutidos.

Truco # 2. Aprovechar las sobras

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Así es, Arguiñano también nos ha enseñado el valor del aprovechamiento de las sobras, de cocidos, estofados y cualquier comida que nos sobre, la idea es reducir el desperdicio y ahorrar al máximo, sobre todo el tiempo de crisis.

Truco # 3. Enfriar la masa

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Otro de los trucos utilizados por Arguiñano, una vez que ha finalizado la preparación de la masa para hacer las croquetas, la deja enfriar en el refrigerador, esto te permitirá una mejor maniobrabilidad al momento de convertirla en la tira larga que te permitirá elaborar las croquetas más rápidamente. Si la masa esta fría será mucho más fácil incluso darle forma a la croqueta.

Las recetas de croquetas más famosas de Arguiñano

Las croquetas de jamón

Las croquetas de jamón
Las croquetas de jamón

Para elaborar las famosas croquetas de jamón de Arguiñano, necesitas para hacer la masa, jamón serrano (200 g), cebolleta (1), diente de ajo (1), harina (100 g), mantequilla (100 g), lecheperejil (1 l), para rebosar la croqueta, harina, huevos, pan rallado, aceite de oliva. Y el truco de Arguiñano, verter la leche a temperatura ambiente y no dejar de remover todo hasta que obtengas una mezcla homogénea.

Las croquetas de pollo y espinacas

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Para elaborar la masa necesitas, muslo de pollo (1), espinacas (100 g), cebolleta (1), dientes de ajo (2), leche (1/2 litro), 1 pastilla de caldo de pollo, harina (100 g) y para rebosar la croqueta necesitaras, harina, huevo, pan rallado, aceite de oliva y perejil para decorar. El truco, elaborar el caldo de pollo a la bechamel para potenciar el sabor.

Las famosas croquetas txistorra de Arguiñano

Las famosas croquetas txistorra de Arguiñano
Las famosas croquetas txistorra de Arguiñano

Para elaborar las famosas croquetas txistorra de Arguiñano necesitas txistorra (120 g), leche (600 ml), harina (60 g), diente de ajo (1) y para rebosar como de costumbre, harina, huevo, pan rallado, aceite de oliva y perejil para decorar. El secreto de Arguiñano para estas croquetas, aplastar un diente de ajo en el aceite caliente donde las vas a freír.

Las croquetas de hongos

Las croquetas de hongos
Las croquetas de hongos

Para elaborar las croquetas de hongos, necesitaras leche (600 ml), hongos (250 g), harina (60 g), cebolleta (1), chalotas (2), dientes de ajo (2), y para el rebosado, harina, huevos, pan rallado, aceite de oliva y perejil.

Efisio y su método para tratar fibrosis y tendinopatías

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Como resultado de las actividades diarias que realiza una persona, es normal que aparezcan enfermedades relacionadas con la función articular y muscular, por lo que es fundamental acudir con fisioterapeutas expertos.

Las clínicas de fisioterapia Efisio, ubicadas en Madrid, trabajan con especialistas en diversas áreas como la fisioterapia de suelo pélvico, la musculoesquelética, la fisioterapia deportiva y la osteopatía, entre otras. Por ello, las personas que sufren de afecciones comunes como las tendinopatías y fibrosis pueden solicitar una cita para obtener un tratamiento efectivo.

El método EPTE para una recuperación efectiva ante casos de tendinopatías y fibrosis

La Electrólisis Percutánea Terapéutica (EPTE) es un método novedoso enfocado en lograr la recuperación de los pacientes que sufren casos de tendinopatías y fibrosis musculares y ligamentosas. Para aplicarla, los especialistas utilizan una corriente eléctrica galvánica de forma percutánea que ingresa en el tejido afectado a través de una aguja. 

Una de las ventajas del método para combatir tendinopatías y fibrosis es que se trata de una aguja de acupuntura, motivo por el que el procedimiento es prácticamente indoloro. Por este motivo, esta técnica es muy recomendada para tratar las lesiones de partes blandas, además de que disminuye los tiempos de recuperación de varios meses a tan solo unas pocas semanas.

En Efisio, el método EPTE es uno de los más recomendados para las tendinopatías y fibrosis, debido a que permite a los pacientes reincorporarse a sus actividades en óptimas condiciones. Esto es posible porque la técnica EPTE contribuye en la desaparición del dolor, por lo que cada vez más pacientes se inclinan por esta opción para tratar tendinopatías y fibrosis. 

La aplicación del método EPTE para tendinopatías y fibrosis no produce efectos secundarios

De acuerdo con varios estudios acerca de la efectividad del método EPTE, no existen efectos secundarios importantes a largo plazo, más allá de la aparición de un leve escozor en el área del pinchazo. Sin embargo, la pequeña inflamación desaparece al cabo de un máximo de 48 horas.

Para llevar a cabo el procedimiento, el personal de Efisio realiza una historia clínica del paciente, así como también una evaluación fisioterápica y funcional de la lesión. De esa manera, los fisioterapeutas determinan de qué manera aplicar el tratamiento EPTE, con el objetivo de asegurar los mejores resultados para la salud articular y muscular del paciente.

Después de varios años de experiencia en la implementación del método EPTE, la clínica Efisio ha adquirido un nuevo equipamiento médico con marcado CE sanitario para realizar cada sesión. La particularidad de esta herramienta es que genera corrientes galvánicas en microamperios, lo que representa un beneficio para combatir las tendinopatías y fibrosis con mayor eficacia.

Como parte de su compromiso por ofrecer un servicio de fisioterapia de calidad, Efisio apuesta por la aplicación de las mejores técnicas y tecnologías disponibles en la actualidad. Desde la web de la clínica, los pacientes pueden solicitar una consulta online para diagnosticar su lesión o una cita online para discutir acerca del tratamiento adecuado para aliviar su dolor.

Canarias.com, la agencia de viajes que organiza una gran variedad de excursiones por Tenerife

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Tenerife se ha convertido en uno de los destinos turísticos preferidos entre quienes buscan pasar unos días diferentes rodeados de belleza natural y un buen clima durante todo el año. Sus playas, su enorme riqueza cultural y el ambiente acogedor de sus habitantes, hacen de esta isla un pequeño paraíso en medio del océano atlántico.

Para vivir al máximo la experiencia de recorrer los mejores rincones de la isla, existe una variedad de excursiones en Tenerife que permiten conocerla a fondo. Uno de los tours mejor valorados son los de Canarias.com, una agencia de viajes que se dedica a gestionar todos los trámites necesarios para que los turistas disfruten de unos días inolvidables.

¿Cuáles son las mejores excursiones por Tenerife?

Canarias.com comercializa tours por toda la isla, desde excursiones a las Cañadas del Teide hasta recorridos por el norte de la isla, donde existen rincones agrestes poco conocidos por los turistas.

Los amantes de los animales marinos tienen la opción de realizar excursiones en barco para ver defines, rorcuales, calderones y cachalotes que viven durante todo el año en estas aguas de Atlántico.

Quienes buscan una experiencia VIP para conocer los encantos de Tenerife, pueden elegir los tours privados que ofrecen recorridos en vehículos de lujo y con un chófer profesional por los entornos naturales más impresionantes de la isla, así como planificar rutas a la medida.

La oferta turística de la isla ofrece muchos más destinos impresionantes que prometen cautivar a todos los que visitan este lugar.

Agencia de viajes de confianza en Tenerife

A la hora de elegir Tenerife como destino vacacional, son muchos los detalles que hay que valorar, como elegir el alojamiento, el traslado y las actividades a realizar. Por esta razón, lo más recomendable es escoger una agencia de viajes especializada que se encargue de gestionar todos los aspectos relacionados con el viaje como Canarias.com.

La empresa dispone de una amplia oferta hotelera en Gran Canaria, Tenerife, Lanzarote entre otras costas de España y Portugal. También son especialistas en organizar excursiones y ofrecen un servicio de alquiler de coches y traslados de lujo en Tenerife que facilita que los turistas tengan una experiencia inolvidable.

Quienes deseen conocer la variedad de servicios que ofrece Canarias.com pueden acceder a su página web o llamar para recibir más información.

Mujeres artistas a la cabeza del rendimiento de los artistas blue-chip

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Dos mujeres artistas, Yayoi Kusama y Joan Mitchell, entre los dos primeros artistas del mundo en cuanto a rendimiento de sus obras de arte.

La distribución del rendimiento de los artistas top desde 2000 hasta diciembre de 2022 muestra una clara tendencia al alza para la mayoría de ellos. En promedio, su rendimiento logró 8,47 veces su valor del año 2000 con un promedio anual de 32,5 % y prácticamente 4 veces las rentabilidades de los índices financieros S&P 500 (8,07 % de rentabilidad anual) y Dow Jones (8,71 % anual).

Yayoi Kusama consigue su mejor cotización

La artista japonesa ha logrado su mejor cotización entre los artistas de primera fila del mundo con 67 veces su valor desde 2000 y alcanzando un rendimiento anual del 287 %. Kusama ha trabajado con diferentes técnicas, como la pintura, escultura, collage, arte performance e instalaciones. Muchas de sus obras reflejan su interés por la psicodelia, la repetición y los patrones.

Es una precursora de los movimientos del arte pop, el minimalismo y el arte feminista e influenció a artistas como Andy Warhol y Claes Oldenburg.

Joan Mitchell, la segunda artista más cotizada

Mitchell (1925-1992) alcanzó un índice de cotización de 3.567 con una rentabilidad anual del 151 %. La pintora expresionista estadounidense perteneció a la "segunda generación" del expresionismo abstracto y también fue estampadora. Sus pinturas son expansivas, en algunos casos incluso cubren múltiples paneles. La principal influencia en su tema fueron los paisajes. Pintó sobre lienzo con pinceladas gestuales y en ocasiones violentas. Mitchell era admiradora de la obra de van Gogh y observó en una de sus pinturas finales la simbología de la muerte, la desesperanza, la depresión, el suicidio y la oscuridad.

Peter Doig, el tercero más cotizado

El pintor escocés ha logrado su mejor cotización entre los artistas masculinos de primera fila del mundo con una valoración de 3.520 y una rentabilidad promedio del 148 % anual. Nacido en 1959, Doig es uno de los pintores figurativos vivos más renombrados que se estableció en Trinidad desde 2002. Muchas de las pinturas de Doig son paisajes, algo abstractos, con un número elevado que se remonta a las escenas nevadas de su infancia en Canadá. Para su trabajo figurativo, se inspira en fotografías, recortes de periódicos, escenas de películas, portadas de discos y el trabajo de artistas anteriores como Edvard Munch.

Fuente: Analistas de ArtsGain basados en cálculos de las bases de datos estándar y conocidas de artistas globales y sus índices de precios.

Trucos de estilistas para ocultar tus kilos de más

Los estilistas son magos a la hora de hacer que tu cuerpo y figura se vean mejor a través de la ropa, y más ahora que se acerca la Navidad y los regalos. De hecho, las celebrities compiten en este mismo campo. Un arte que, quienes lo dominan, tienen ventaja sobre el resto en cuanto a su imagen se refiere. Y entre los beneficios los estilistas que pueden obtener, ocultar varios kilos de más es uno de los más destacados.

Los estilistas usan y emplean numerosos trucos para “adelgazar” su figura cuando, de manera circunstancial, han cogido un par de kilos de más. ¿Quieres conocer cuáles son algunos de los trucos más usados por los estilistas además de pasar por la peluquería para estilizar sus figuras a través de la ropa? Pues a continuación te dejamos una buena selección de los más imprescindibles.

Estilistas con jersey

Jersey de punto para mujer su ter largo azul Vintage suelto c lido moda coreana Kawaii

El jersey es una de las triquiñuelas más usadas y recomendadas por los estilistas para disimular un par de kilos de más. ¡No falla nunca! Una prenda de este estilo gordita, y más ahora en invierno que aprieta el frío, no solo te servirá para darte calorcito reconfortante, sino que te permitirá lucir una figura más delgada.

Si puedes, selecciona un color que no sea demasiado llamativo (uno en un tono crema, por ejemplo). Y si por alguna casualidad no te gustan, también puedes usar complementos similares como ponchos o pañuelos grandes como sustitutos improvisados.

Zapatos de tacón, esencial para estilistas

Trucos CLAVE para que los tacones no te machaquen los pies

Otra de las recomendaciones más habituales por los estilistas para realzar el cuerpo de todos aquellos que se ponen en sus manos o consejo es el uso de los zapatos de tacón. Es un must.

Además, en este sentido los estilistas no se andan por las ramas y su recomendación general es que dichos zapatos de tacón sean lo más altos posible, sin paños calientes. Al realzar las piernas y crear la sensación de que estas son más largas, la sensación de estilizado se acentúa mucho.

Estilistas presumidos

Vestido corto ajustado de manga larga para mujer en V profundo prenda elegante con escote

Los estilistas siempre afirman lo mismo: siempre hay algo de lo que puedes presumir. Y una forma de desviar la atención es precisamente explotar este flanco. ¿Y cómo? Pues de muchas formas posibles, con un buen estampado, con un escote pronunciado… lo que sea con tal de que los ojos se fijen en otro sitio. Siempre funciona, garantizado.

Pendientes de estilistas

Uno de los pendientes más económicos de la firma

Otro truco tan viejo como funcional que siempre recomiendan los estilistas tiene que ver con los pendientes. Si quieres centrar la atención sobre ellos en lugar de tu figura, es tan fácil como ponerte unos que sean tan bonitos como llamativos.

Ya sea por su tamaño, color (los dorados o tonos cálidos funcionan muy bien), diseño o por su concepto (cuanto más originales sean, mejor), si te pones unos pendientes que cumplan estos requisitos conseguirás distraer la atención en un punto que, además, te favorece.

Estilistas de negro

Un clásico que nunca pasa de moda

Puede que no haga falta ni mencionarlo, pero el negro estiliza. Este principio ha sido exprimido por los estilistas desde hace muchos años, algo que se puede constatar prestando atención a cualquier programa televisivo, gala, evento con famosos de por medio, etc. Así que ya sabes, en caso de duda, apuéstalo todo siempre al negro.

Los complementos de los estilistas

Bolso bandolera M piel rojo el corte ingles 1

Tampoco son pocos los estilistas que apuestan por los complementos para camuflar los kilos de más… o, mejor dicho, para captar y centrar la atención de las personas de nuestro entorno sobre estos objetos.

Bolsos de colores chillones pero elegantes, bufandas llamativas (que ahora apetece mucho llevar puestas) o, incluso, colgantes más o menos vistosos pueden servirte perfectamente. Un reclamo que, además, puede ayudarte a variar tu look, así que ten esto último muy en cuenta, dado que existen miles de opciones.

Estilistas XL

Pantalones de pierna ancha acampanados de lentejuelas de cintura alta ropa de mujer Yk2 de moda

Ten esto siempre presente: usar una (o dos incluso) talla de más para camuflar los kilos de más es algo que no suele funcionar… al menos que lo hagas de manera inteligente.

¿A qué nos referimos? Muy sencillo. A combinar el empleo de una prenda más holgada que nos permita tapar un poco la barriguita, por ejemplo, pero aderezar el conjunto con unos leggins bien ceñidos, unos pantalones de pitillo Slim total o las faldas de estilo lápiz. Unas combinaciones que normalmente funcionan de fábula.

Hirint aplica la psicología y el Big Data como herramientas clave en los procesos de contratación empresariales

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Las herramientas de selección de personal les permiten a los encargados de recursos humanos determinar qué candidatos son los más apropiados para desempeñar cualquier cargo. Estas buscan que todo el proceso se realice desde una perspectiva objetiva, que no involucre valoraciones personales. Es por esto que Hirint ha desarrollado una estrategia de selección, la cual aplica la psicología y el Big Data como herramienta clave en los procesos de contratación empresariales.

Psicología y Big Data

Hirint se basa en un sistema de evaluación diseñado a partir del modelo de filosofía operativa ideado por el Dr. Boyatzis, científico y experto en comportamiento organizacional. El modelo reconoce que las personas con una orientación de valor son capaces de demostrar y utilizar ciertas competencias que sirven para determinar si son las indicadas para ocupar la plaza a la que aspiran. Esto permite que los profesionales de recursos humanos contemplen otra variable diferente a la experiencia profesional y a los estudios realizados para reconocer las capacidades de los aspirantes en el momento de desempeñar ciertas funciones del cargo.

Lo que busca el sistema Hirint es aplicar tecnologías de Big Data en el modelo de filosofía organizacional, con el objetivo de predecir el rendimiento de los candidatos, a partir de un análisis imparcial de sus competencias y capacidades de aprendizaje. Esto le permite al profesional de recursos humanos adelantarse a lo que las personas podrían hacer si estuvieran en cabeza del cargo, a partir de un sistema matemático de predicción. Gracias a esto, los encargados de contratación pueden obtener información vital sobre el candidato con la cual tomar una decisión acertada.

¿Cómo funciona Hirint?

Para que el modelo funcione, Hirint elabora un perfil ideal para el cargo. Para este elige las competencias clave que describen las funciones de la plaza. Luego la compañía determinará cuál es el método de evaluación más apropiado para seleccionar al candidato. A partir de ahí, procede a enviar invitaciones masivas o individuales a las personas que cumplen con el perfil. Finalizado este paso, los candidatos se encargan de responder a un examen de evaluación diseñado por Hirint. Este se encuentra en una web de fácil acceso y solo le ocupará al candidato 15 minutos de su tiempo.

Al terminar el examen, el candidato y la empresa reciben un análisis de su desempeño en la prueba. A continuación, los de recursos humanos la analizan y utilizan como insumo para la contratación. La información registrada en el informe está basada en datos exactos y libres de sesgos, eliminando la posibilidad de contratar personal desde una perspectiva subjetiva.

Las empresas interesadas en utilizar esta herramienta para dinamizar sus procesos de selección, solo deben ingresar a la página web de Hirint y solicitar más información sobre el modelo y prueba de selección que mejor se adapte a las necesidades de su cargo. Con esta herramienta, Hirint espera que las compañías puedan tomar decisiones de contratación más objetivas, justas y convenientes para su organización.

EnergyBox sobre la importancia de contar con un gestor energético

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La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reveló en octubre pasado los resultados de una encuesta sobre el servicio de energía eléctrica en España. El estudio mostró que las principales quejas tienen que ver con la facturación incorrecta, la facturación retrasada y la falta de información sobre las tarifas.

Estas han experimentado un aumento promedio del 80 % en el último año, lo que ha generado mucho interés por el trabajo del gestor energético. De hecho, hasta el 29 ? los consultados dijo haber tenido algún problema con su compañía proveedora en los 12 meses anteriores al estudio.

Los clientes corporativos y comerciales son los más afectados

La falta de información sobre la facturación y los planes disponibles en las distintas compañías energéticas afecta especialmente a los clientes corporativos. La firma consultora EnergyBox afirma que las empresas tienen una mayor carga tarifaria debido al uso de la energía eléctrica para apalancar sus procesos productivos.

Los constantes cambios en las condiciones del mercado dificultan a los empresarios seguirles el paso. Esto hace que muchas veces, por desconocimiento, se desaprovechen planes y proveedores que pueden ofrecer mejores condiciones de acuerdo a las necesidades de consumo. Por esa razón, indica la compañía, hoy más que nunca, es importante la asistencia profesional en esta materia.

EnergyBox es una empresa establecida en Madrid que opera como consultora especializada en servicios de luz y de gas. Su trabajo consiste en buscar soluciones de ahorro para las compañías en los servicios y productos que consumen. Asesoran para que los usuarios corporativos tomen las decisiones más convenientes en esta materia.

El trabajo que tiene un gestor energético

El trabajo de EnergyBox se realiza a través de la figura del gestor energético. Se trata de un profesional que estudia cada caso en particular para buscar las mejores alternativas en la optimización del consumo. Paralelamente, analiza cuáles son las empresas y planes de contratación para escoger la más conveniente en función de los patrones de consumo.

La compañía explica que el trabajo del gestor energético se apoya en el uso de un software exclusivo llamado HCeBOX. Esta herramienta utiliza un algoritmo que analiza el perfil de consumo del cliente para determinar de forma objetiva su mejor alternativa de empresa y contrato. Gracias a estos servicios el ahorro en la facturación en luz y gas puede ser muy significativo e incrementar con ello la rentabilidad del negocio.

Añaden que una función muy importante del gestor energético es el seguimiento a la facturación. Una vez hecha la elección apoya al cliente en la contratación y mantiene una supervisión al comportamiento de la facturación. Esto sirve de base para detectar posibles fallos y de soporte para establecer los reclamos que sean pertinentes ante las compañías eléctricas, incluso vía judicial

Inverfest 2023 vuelve para darle algo de calor al invierno de Madrid

Empieza lo que con algo de suerte debería ser el primer año de normalidad completo para la industria cultural desde el inicio de la pandemia, y en Madrid es el Inverfest el encargado de dar el pistoletazo de salida. Más un siclo de conciertos que un festival propiamente dicho, como lo admite su propio director, Alex Graneri, es una oportunidad no solo de huir del frío, sino de descubrir a algunos de los artistas más interesantes de España.

«Es nuestro primer festival normal tras dos años marcados por la pandemia», comenta el director sobre esta edición de 2023. En 2021 se vieron obligados a reducir muchísimo su cartel y este año la ola de ómicron los hizo tener que reprogramar varios conciertos por la enfermedad de los artistas, que pasaban por la ola de ómicron. 

Por fortuna 2023 tiene todo para ser una edición bastante exitosa. Con más de 100 presentaciones repartidas entre 14 sedes entre Madrid y su periferia, con artistas que bien pueden dar pistas de lo que sonara, sobre todo en el mundo de la música alternativa, durante el resto del año. 

DEL WIZINK CENTER A BARES DE 150 PERSONAS

Parte de lo que permite el tener varios recintos para una lista tan variopinta de artistas es que los recintos pueden adaptarse. «El objetivo es que los artistas puedan presentar el mejor espectáculo posible», asegura Graneri. Por eso por ejemplo Camela o Los Zigarros tomarán la tarima del Wizink, mientras que La Bien Querida y Amaia ocuparán la Riviera, Kevin Johansen el Circo Price, hogar natural del evento y La Pantera llevara su sonido a la Sala el Sol.

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Pero de los artistas a presentarse el director del festival señala en particular a Dakhabrakha, el grupo de folk punk ucraniano que se presentará en el Lula Club de Gran Via. Es un grupo que, por motivos evidentes, fue complicado fichar y que les interesaba. Además, lo que se recaude en entradas de ese concierto irá destinado a refugiados ucranianos, un punto solicitado por la banda que ha decidido mantenerse de gira para crear conciencia de la situación.

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Lo que no revelan desde el festival es quien se quedó fuera de su lista de deseos, probablemente por el interés de sumar alguno de esos nombres en futuras ediciones. En cualquier caso el tocar las puertas todos los años les ha permitido ir reduciendo esa lista, o transformándola, un poco en cada edición y ya están empezando a armar la programación de las ediciones de 2024 y 2025.

INVERFEST: UNA APUESTA DISTINTA DE FESTIVAL EN MADRID

Lo cierto es que la propuesta de Inverfest es muy distinta a la de los macrofestivales de verano como el Mad Cool o el Primavera Sound. El cambiar de escenario y de configuración les permite adaptarse a cada público y a cada artista, no solo en cuanto al tamaño de la tarima y la audiencia sino también de todo lo relacionado con la producción.

Además, como lo comenta el propio Graneri, ocurre en una época donde hay poco movimiento en el área cultural de la capital. Muchas veces se habla de enero como un mes muerto en estos temas, por lo que la presencia del festival es clave tanto para los artistas como para un público siempre hambriento de buenos espectáculos. 

Evidentemente, hay que ver los próximos días como se mueven las entradas. Pero lo cierto es que se ha demostrado que los espectadores tienen ansias de conciertos, aun con una crisis económica tocando la puerta. Lo cierto es que Inverfest pinta como un potente inicio para un año que, al menos en la capital, debería estar bastante lleno de música. 

Clínica Dental Delgado indica cómo se realiza un blanqueamiento dental

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Tener unos dientes blancos y brillantes es algo que desean la mayoría de las personas. No obstante, algunas están disconformes con sus piezas dentales, ya que estas pueden lucir amarillas y en mal estado, bien sea por mala higiene bucal, por alto consumo de café, por fumar cigarrillos, etc. Por suerte, gracias a los avances de la ciencia, hoy en día existen una serie de tratamientos para lograr una sonrisa perfecta. En ese sentido, la doctora Alba Delgado, de la Clínica Dental Delgado, ubicada en Palma de Mallorca, explican cómo se hace un blanqueamiento dental, el método infalible para devolverle la tonalidad a la dentadura.

Cómo es el blanqueamiento dental en la Clínica Dental Delgado

El blanqueamiento dental en la Clínica dental Delgado se realiza gracias al sistema Philip Zoom, el mejor del mercado por varias razones. Ofrece resultados rápidos en una sola visita, por lo que es una solución ideal para aquellos con estilos de vida ocupados o próximos eventos importantes. ¡Los pacientes pueden salir de su consultorio dental con un blanqueamiento de nivel profesional y dientes hasta 8 tonos más blancos que pueden durar hasta 36 meses!.

Además de su velocidad, Philip Zoom también ofrece una comodidad superior durante el procedimiento. La tecnología especial activada por luz ayuda a garantizar un tratamiento seguro y suave, al mismo tiempo que brinda resultados de blanqueamiento excepcionales. El producto no contiene productos químicos agresivos, lo que significa que no dañará el esmalte ni irritará las encías como lo hacen a veces otros productos en el mercado.

Cuándo no es recomendable hacer un blanqueamiento dental

Hay ciertas circunstancias en las que no se recomienda un blanqueamiento dental. Por ejemplo, en personas fumadoras, ya que si continúan realizando esta práctica, el tratamiento va a durar muy poco y los dientes volverán a ser amarillos rápidamente. Durante el embarazo y la lactancia tampoco se recomienda, por las concentraciones de peróxido de carbamida o de hidrógeno que puedan llegar a atravesar la barrera placentaria o mamaria. Y como se trata de un tratamiento estético, no clínico, se recomienda siempre planificarlo para antes o después de esta etapa.

Para mayor información sobre todos los procedimientos odontológicos que se hacen en la clínica se puede visualizar su página web, donde también están a disposición sus canales de contacto y su dirección exacta.

El nuevo pan que ayuda a mejorar la hipertensión, Tension Care de MIM Habits

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Regular la microbiota intestinal es fundamental para mantener una buena salud digestiva y aprovechar mejor los nutrientes presentes en los alimentos. No todas las comidas preparadas cuentan con fórmulas que se preocupen por el estado de la microbiota. Por esta razón, MIM Habits ha desarrollado una compleja fórmula para regular y equilibrar el organismo, la cual aplica como principio activo en sus productos de panadería.

Entre estos, destaca el pan ecológico Tension Care. Un producto hecho a partir de masa madre, harina de arroz integral y remolacha, el cual ayuda a controlar la tensión arterial y equilibrar el sistema inmunológico.

Alimentación para prevenir problemas de corazón

La masa con la que se prepara Tension Care está compuesta por una mezcla de varias harinas a base de trigo, arroz, avena y quinoa, que se complementa con una porción de semillas de chía y remolacha. Este producto es ideal para personas con problemas de tensión alta y disfunciones vasculares, ya que ayuda a disminuir síntomas y prevenir patologías más graves asociadas con estas condiciones.

Estos ingredientes se combinan con el complejo postbiótico de MIM, cuya fórmula actúa en sinergia con la harina de arroz y la remolacha, aumentando sus beneficios en el organismo. Esta fórmula también ayuda a mantener sano el sistema inmunológico, previniendo enfermedades provocadas por bacterias o virus presentes en el ambiente.

Los postbióticos presentes en Tension Care intervienen en más de 272 funciones metabólicas, activando los inmunomodulares naturales del cuerpo, para que los nutrientes de los alimentos se absorban mejor y generen mayor beneficio al organismo.

Tension Care, además, está elaborado bajo un método de preparación ecológico que disminuye el impacto medioambiental de su producción y evita el uso de ingredientes perjudiciales para la salud.

Beneficios de Tension Care

A partir de la tercera semana de consumir Tension Care, la microbiota intestinal comienza a equilibrarse, generando cambios positivos en la piel, el sistema inmunológico y el estado de ánimo. Además, el consumo periódico de este producto regula la tensión arterial, disminuyendo el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a futuro.

Las personas interesadas pueden adquirir un plan semanal o de suscriptores, en el cual se envía una cantidad de unidades específica por semana, para que las personas puedan regular su dieta y mejorar sus hábitos de alimentación.

Aquellos que deseen adquirir productos saludables y ecológicos, solo deben acceder a la tienda virtual de MIM Habits y elegir el plan que mejor se ajuste a sus necesidades y expectativas.

Con el pan ecológico Tension Care, esta compañía espera que cada vez más personas se preocupen por el estado de su tensión arterial y de su salud coronaria, consumiendo un producto saludable respaldado por científicos expertos en enfermedades cardiovasculares.

DGT: las multas que te caerán si vas de pasajero

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Hay una diversidad de situaciones que el DGT toma en cuenta para poner una multa, debes saber que el hecho de que seas copiloto no te va a salvar de que no recibas unas, todo lo contrario, corres el riesgo de adquirirla si no cumples las normas y la ley.

Por este motivo el DGT toma en cuenta diversos factores que pueden perjudicarte en el caso de que no seas consciente de el tipo de multas que puedes adquirir si llegas a ser copiloto, por este motivo te nombrare algunas infracciones que debes tener presente en ese momento para que el DGT no te multa por desconocimiento de información.

No usar el cinturón de seguridad

DGT: No usar el cinturón de seguridad
DGT: No usar el cinturón de seguridad

Es posible que sientas más comodidad al no usar el cinturón de seguridad, lo cierto es que muchas personas se han salvado de un accidente por solo usarlo, el hecho de que ocurra algo y salgas mal herido puede ser fatal si te saltas este paso tan importante.

El DGT tiene esto muy presente, por lo que ha tomado medidas preventivas para acatar está norma que puede salvar tu vida, en el caso que seas pasajero y no uses el cinturón de seguridad puedes obtener una multa por esta gran irresponsabilidad de 200 euros, en el caso de que sea el conductor que no tenga el cinturón de seguridad el DGT procederá hacer la misma multa con 200 euros.

Esto es lo que no debes hacer con tus lentillas

Menores de edad pueden obtener sanciones

Tener a menores de edad en el carro
Tener a menores de edad en el carro

En el caso de que viajes con niños en el coche y no tomes la precaución de tenerlos en un ambiente seguro, que al mismo tiempo no estén haciendo cosas que pongan en peligro al conductor y a ellos pueden tener una multa.

Cuando tienes en tu coche a un menor de edad muchas cosas pueden ocurrir, así que es necesario que tomes precauciones y prestes atención a lo que está haciendo el niño, en el caso de que el mida menos de 134 centímetros es necesario que incluyas el sistema de retención infantil homologado.

El SRI debe tener las medidas adecuadas del niño, adicional es necesario que el menor esté en los asientos de atrás, nunca en el primer puesto, en el caso que no estén usando el sistema de retención infantil, puedes tener una multa de 200 euros junto al retiro de 4 puntos de carné.

Por otra parte si el DGT se percata que el niño está en brazos de la persona y no está protegido como se debe, también vas a tener una multa de 200 euros.

La mala postura en el vehículo

Tener mala postura dentro del vehículo
Tener mala postura dentro del vehículo

Es común que personas decidan tomar diversas posturas para sentir que están más cómodas, se sabe que estar dentro de un coche no es muy cómodo, sobre todo si el trayecto es muy largo.

El DGT colocó sanciones para las personas que tengan una mala posición dentro del vehículo, esto puede ser: sacar los brazos por la ventana, sacar la cabeza por la ventana o los pies, estar mal posicionado dentro del asiento y mucho más puede ser una causa para que el DGT te ponga una multa por mala postura, el precio que deberás pagar puede variar según sea la gravedad, entre 80 y 100 euros.

Botar objetos por la vía

Botar objetos en la vía te da una multa
Botar objetos en la vía te da una multa

Existen personas que hacen este tipo de acciones y no miden las consecuencias que puede tener, resulta que tirar un objeto en el medio de la vía puede ser peligroso, si el objeto es sólido puede causar algún daño en la ventana del conductor, si es algún tipo de polvo puede obstruir la visión de la otra persona.

Lo cierto es que si llegaras a cometer está acción puedes tener en tu carné de 4 a 6 puntos que pueden ser retirados, sin importar que sea el piloto o el copiloto pueden tener una multa de 200 euros de acuerdo al DGT.

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Pies en la zona del salpicadero

Botar objetos en la vía te da una multa
Pies en la zona del salpicadero

Es posible que sientas molestia al estar en una sola posición que sea resta y que adicional incluya un cinturón que muchas veces no es cómodo, así que posiblemente te crees un hábito que puede ser perjudicial para ti con el tiempo.

De acuerdo con el DGT pueden colocarte una sanción si llegas a colocar los pies en la zona del salpicadero, esto va incluida con la mala postura pero está en particular es algo que suele darse frecuentemente. Resulta que la cantidad que debes pagar según el DGT puede variar entre 80 y 100 euros, esto dependiendo de la gravedad del asunto.

Infracción por circulación

Tener una infracción por la circulación
Tener una infracción por la circulación

Al momento de tener un coche recibes las instrucciones de lo que debes y no debes hacer, muchas personas por el desespero, por fastidio o por olvidó cometen infracciones que luego son penalizadas por el DGT.

Puedes recibir una falta por una mala señalización que hagas o no hagas, si es el momento de dar paso y no lo concedes también puedes recibir una multa, el exceso de velocidad está incluído en este paquete por obvias razones de prevención a choques o accidentes, también el uso del teléfono mientras manejas es un error que se suele cometer y está en el registro de multas por el DGT, pasar el semáforo o circular sin el uso adecuado de las luces.

Estar bajo el efecto de drogas y alcohol

Estar bajo el efecto de drogas y alcohol
Estar bajo el efecto de drogas y alcohol

Algunas personas tienen la idea de que pueden manejar aún cuando están bajo los efectos del alcohol o las drogas, muchos accidentes se han visto a raíz de esta irresponsabilidad.

Se sabe que el efecto que tienen estás sustancias en el organismo alteran el cuerpo, tanto las funciones, los movimientos y la coordinación, algo que se debe tomar en cuenta al momento de tomar la decisión de subir al coche en un estado poco sano y más si vienes acompañado de otras personas, recuerda que debes priorizar tu salud y si sientes que no puedes manejar lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda a otra persona que esté en sus cinco sentidos.

No tener el seguro

No contar con seguro para el carro
No contar con seguro para el carro

Tener una póliza de seguro es de suma importancia para proteger tanto el coche como las personas que estén dentro del mismo, en el caso de tener algún accidente o te encuentres varado en alguna parte por un mal funcionamiento de tu vehículo, el seguro tiene la capacidad de responder y auxiliarte de cualquier percance que estes pasando.

Al momento de no tener tu coche asegurado es posible que no tengas la atención debida cuando tengas un accidente automovilístico o algún accidente común, prevenir cualquier situación y estar protegido es la mejor decisión que puedes tomar tanto para ti como para tu alrededor.

Manejo legal y condiciones del coche

Manejo legal y condiciones del coche
Manejo legal y condiciones del coche

Hay personas que usan el automóvil y no estan cumpliendo las leyes que el DGT tiene estipulada, resulta que en el caso de usar el automóvil sin ningún tipo de permiso o con las autorizaciones pertinentes es un pase directo a una multa.

Adicional, si llegar hacerle un cambio al vehículo o en el caso de que algo este fallando y no tomes las medidas necesarias para hacer el cambio y que este no esté homologada, tendrás una multa por parte de los DGT, esto se debe a que siempre es necesario mantener tu vehículo en perfectas condiciones junto a todas las vías legales para poder circular correctamente.

¿Quién es la persona encargada de recibir la multa de acuerdo al DGT?

Persona que recibe la multa del DGT
Persona que recibe la multa del DGT

Esto va a depender mucho el tipo de multa que se está dando y a su vez la persona que está manejando el carro, dependiendo la multa puede que sea el propio conductor que deba pagarla, su es muy grave y no eres el titular del vehículo, lastimosamente la persona que debe pagarlo es el propietario legal.

Debes dirigirte a las oficinas para solicitar mayor información sobre el tipo de multa, y tener presente que en el caso de que hayas prestado tu coche y tengas la multa, es momento de que mires a quienes estás delegando está responsabilidad que no se debe dar a cualquiera.

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Hirint explica por qué es importante contar con soft skills para lograr una contratación exitosa

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El mercado profesional se vuelve cada vez más competitivo. Las empresas ya no se conforman con aquellos candidatos que cuentan con una amplia experiencia laboral y disponen de un gran número de títulos universitarios y de posgrado. Los empleadores ahora buscan con especial interés un trabajador que también presente las habilidades blandas y duras que necesitan para el puesto. 

Las habilidades blandas o soft skills son cualidades personales que se relacionan de forma estrecha con el éxito laboral, ya que estas determinan cómo interactúa una persona con su entorno. Por este motivo, Hirint pone especial atención a este factor en sus procesos de contratación y es uno de sus puntos fuertes a la hora de optimizar el clima laboral en las empresas.

¿Qué son las habilidades blandas? 

Las habilidades blandas son los atributos que definen la forma de relacionarse con los demás, la autogestión y la relación con el trabajo. Algunos ejemplos de estas son la atención al detalle, la comunicación interpersonal, las habilidades de liderazgo y la automotivación. Las personas las aprenden a través de la experiencia o la educación. Pero independientemente de cómo las hayan adquirido, los empleadores valoran la capacidad de demostrar estas habilidades en el puesto de trabajo.

Algunas de las soft skills más buscadas por las empresas en los últimos años incluyen la creatividad, el trabajo en equipo, la capacidad de resolver conflictos, la flexibilidad y la adaptabilidad. Estas habilidades no solo son importantes a la hora de conseguir un trabajo, sino también para mantenerlo y desempeñarse de forma satisfactoria en el lugar de trabajo. 

¿Por qué es indispensable contar con habilidades blandas para lograr una contratación exitosa?

Las empresas modernas quieren fortalecer sus ambientes laborales. Por eso, buscan perfiles que cumplan con características más allá de los aspectos técnicos.

Las habilidades blandas ayudan a un empleado a completar su trabajo mediante la planificación de tareas y asignaciones diarias. También son una pieza clave para que el trabajador se relacione adecuadamente con sus superiores y compañeros de trabajo. Por otro lado, también contribuyen a comunicar de manera más asertiva malas noticias. Ser puntual y respetuoso con sus superiores, también es una gran ventaja.

Cada empleador tiene su propia definición de habilidades blandas. Sin embargo, es un consenso general que los empleados con este tipo de recursos, obtienen mejores resultados a largo plazo. Hirint cuenta con excelentes metodologías para la evaluación y medición de habilidades blandas, garantizando perfiles laborales más completos e integrales.

Conocer cómo es el postoperatorio de una cirugía ortognática

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La cirugía ortognática es un procedimiento quirúrgico mediante el cual se busca corregir las deformidades dento-cráneo-maxilofaciales en los pacientes. Esto se logra mediante movimientos óseos del maxilar y la mandíbula. Con ello, se consigue el perfecto equilibro entre todas las características faciales del paciente. El cirujano maxilofacial Jorge Calvo de Mora explica que estas intervenciones tienen aplicaciones muy específicas.

Los especialistas la recomiendan cuando ha sido imposible lograr que los dientes consigan una posición ideal solo con un tratamiento de ortodoncia. También cuando existe un desequilibrio, asimetría o irregularidad facial y se quieran alcanzar los “ideales estandarizados de belleza facial”.

Habla el especialista

El doctor Jorge Calvo de Mora es un profesional formado en las carreras de odontología y medicina. Este cirujano maxilofacial culminó así mismo un doctorado con altas calificaciones que le merecieron un Premio Extraordinario Cum Laude. A través del MIR, suma dos especialidades: Cirugía Oral-Maxilofacial y Anatomía Patológica-Citologica.

Este especialista madrileño es el director de la Clínica Calvo de Mora, donde son expertos en cirugía ortognática. Han desarrollado un espacio con los avances tecnológicos más avanzados. Gracias a ellos tienen los procedimientos más precisos que ahorran tiempo y dinero a sus pacientes.

Como ejemplos de problemas que pueden solucionarse con cirugía ortognática, el Dr. Calvo de Mora menciona la sonrisa gingival, la mordida abierta, el mentón desproporcionado, el maxilar pequeño y el prognatismo. También la aplican para corregir la apnea del sueño con un avance bimaxilar. Indican que es el único procedimiento quirúrgico que cura verdaderamente este grave problema de salud.

La fase del posoperatorio

Una de las interrogantes más frecuentes que se formulan los pacientes que planean someterse a este tipo de intervenciones es el postoperatorio. Sobre todo, porque muchos de ellos tienen que reincorporarse lo antes posible a sus actividades laborales, sociales y familiares. Lo primero que aclara Calvo de Mora es que, gracias a su tecnología mínimamente invasiva, esta convalecencia es ahora mucho más reducida.

No obstante, siempre se recomienda a los pacientes seguir unas pautas muy sencillas durante un tiempo. Lo primero es llevar una dieta blanda basada fundamentalmente en líquidos. También se debe aplicar frío local mediante una máscara facial. El objetivo de esto es acelerar la disminución de la inflamación.

Para el posoperatorio de la cirugía ortognática, se acostumbra a recetar antibióticos, analgésicos y antiinflamatorios para aliviar al paciente. También se recomienda durante esta etapa dormir incorporado y no practicar ningún deporte o ejercicio físico. El doctor Calvo de Mora sostiene que, al seguir estas indicaciones, se logrará que el postoperatorio evolucione rápido y sin inconvenientes. En menos de una semana la mayoría de los pacientes pueden volver a sus actividades sociales normales.

El equipo multidisciplinar, la experiencia, el servicio Premium a los pacientes y la tecnología son los pilares en los que se apoya la Clínica Calvo de Mora para conseguir que sus pacientes de cirugía ortognática consigan tratamientos que superen sus expectativas, no solo en los resultados, sino en el trato durante y después de la cirugía.

Los momentos más tensos de Supervivientes que no deberían haber grabado

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Durante sus 20 ediciones, Supervivientes nos ha entregado un sinfín de situaciones, algunas muy cómicas, pero otras no tanto. Las condiciones extremas a las que se someten los concursantes, unidas a las diferencias de opinión que puede surgir durante la convivencia y el hambre que pasan, provocan que muchas veces lleguen a situaciones límites. Esto se ve reflejado principalmente en el cambio físico de los participantes y su sentido del humor. Sin embargo, hubo momentos que nunca debieron ser grabados. A continuación te contaremos los hechos que nadie se esperó que ocurriesen.

¿Qué es Supervivientes?

¿Qué es Supervivientes?

Supervivientes es el reality en el que un grupo de famosos dejan el glamour de los platós para trasladarse a una isla desierta sin ningún tipo de comodidad. Durante un tiempo determinado previamente, los concursantes están completamente alejados de la civilización. Los participantes deben ingeniárselas para hacer de su estancia en la isla lo más parecido de una vida normal. El tiempo dentro de la misma, muchas veces hace que las personas se conozcan desde lugares impensados. A continuación te contaremos los hechos que nadie se esperó que ocurriesen.

Supervivientes: Las polémicas del programa

Supervivientes: Las polémicas del programa

La propia lógica del programa lleva a los participantes a los extremos. Por esta razón, a lo largo de sus ediciones hemos podido ver algunos momentos muy polémicos, que ha conseguido hacerse virales en las redes sociales en muy poco tiempo y que han provocado, en algunas ocasiones, que la imagen que se tenía sobre algunas de nuestras celebrities nacionales se vea muy desmejorada frente a la opinión pública. A continuación te contaremos cuáles son los sucesos más controversiales que acontecieron en el programa.

Momentos poco gratos

Momentos poco gratos

Aunque es cierto que en dicho contexto extremo hemos podido ver cómo algunos participantes conseguían encontrar en amor en esta playa paradisíaca, como Violeta y Fabio o Anabel Pantoja y Yulen Pereira, y cómo este reality conseguía sacar lo mejor de muchos de ellos en la isla, también es cierto que hemos podido ver cómo los concursantes llegan al límite. El cansancio, la falta de comida y el estrés, hace que muchos participantes llegue rápidamente al límite de sus posibilidades, provocando que saquen la peor parte de ellos mismos. A continuación te contaremos que concursantes no dieron más y dejaron ver de sí mismos una imagen poco grata.

Supervivientes: La imagen de Kiko Matamoros

Supervivientes: La imagen de Kiko Matamoros

En la última edición de Supervivientes, pudimos observar cómo Kiko Matamoros confesó haber hecho en más de una ocasión trampa o la expareja de Miguel Bose, Nacho Palau, se tenía que enfrentar a las críticas de sus compañeros por su ansia con la comida, la cual casi siempre escaseaba. A continuación te contaremos que concursantes no dieron más y dejaron ver de sí mismos una imagen poco grata.

Supervivientes le brinda un lugar a las nuevas personalidades

Supervivientes le brinda un lugar a las nuevas personalidades

La edición de 2022 nos dejó ver cómo era realmente la vida de Mariana y la de Ignacio de Borbón, personajes que entraron al concurso siendo prácticamente desconocidos y que, gracias a su participación, lograron obtener un gran protagonismo en las redes sociales y los medios de comunicación tradicionales. A continuación te contaremos que concursantes no dieron más y dejaron ver de sí mismos una imagen poco grata.

La audiencia pidió parar el programa

La audiencia pidió parar el programa

También hubo fuertes peleas, amenazas de abandono y huelgas de hambre. Algunas situaciones que se han vivido en Supervivientes han hecho que en más de una ocasión los espectadores y los productores de Supervivientes se replanteen la posibilidad de expulsar o cesar la performance de algunos participantes por sus estados físicos, emocionales o por acciones llevadas adelante. A continuación te contaremos que concursantes no dieron más y dejaron ver de sí mismos una imagen poco grata.

El mal comportamiento de Nacho Palau

El mal comportamiento de Nacho Palau

Son muchos los famosos que han querido y quieren someterse a la aventura extrema propuesta por Supervivientes para demostrar y demostrarse hasta dónde son capaces de llegar. Sin embargo, las cosas no salen cómo uno siempre las espera, y muchos de ellos terminan viéndose superados por la situación. Uno de los momentos que más indignación generó fue cuando Nacho Palau se excedió comiendo en una recompensa, haciendo que sus compañeros tuviesen menos cantidad. Este comportamiento generó un gran malestar no solo hacia adentro del programa, sino también en la audiencia en general.

La polémica relación de Anabel Pantoja

La polémica relación de Anabel Pantoja

La relación de Anabel Pantoja y Yulen fue una de las más controversiales del último tiempo. Ella entró a Supervivientes podo después de haber terminado su relación con Omar Sánchez, con quien había estado casado uno meses antes de su ruptura. Esta fue la principal razón por la cual la audiencia se sorprendió cuando inició una relación con Yulen Pereira que ha estado puesta en el punto de mira durante todo el concurso y sobre la que la madre de la colaboradora se pronunció pidiéndole a su hija que pensase con la cabeza y no con el corazón.

Supervivientes: Anuar Beno hizo trampa

Supervivientes: Anuar Beno hizo trampa

Otro gran momento de Supervivientes fue cuando el hermano de Asraf, Anuar Beno, consiguió hacer fuego él solo un muy pocos minutos. Esto hizo que la producción dudara si lo había hecho con trampas, algo que siempre negó hasta el final, pero finalmente terminó reconociéndoselo a Marta Peñate. Sin embargo, Kiko Matamoros decidió reconocer este hecho y el público terminó dictando que el concursante debía ser sancionado.

Controlar el impacto de los productos, procesos y proveedores con Dcycle

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Las pequeñas y medianas empresas representan hoy en día un alto porcentaje del tejido empresarial de los diferentes sectores productivos que mueven la economía en España. Debido a esto, el impacto ambiental que generan es significativo y deben tomarse medidas para controlar los efectos producidos en su actividad empresarial.

Dcycle ofrece una de las soluciones más efectivas e innovadoras para reducir el impacto ambiental que tienen las pymes, para que puedan llegar al nivel adecuado de sostenibilidad empresarial.

¿Cómo conseguir la sostenibilidad empresarial en las pymes?

En la producción de bienes y servicios se generan elementos contaminantes como el CO2, que afectan lentamente al medioambiente y destruyen el planeta. Tres de los factores que intervienen directamente en ello son los productos, procesos y proveedores de materiales utilizados en la fabricación. Por ello, es fundamental que las pymes puedan implementar soluciones asociadas con estos aspectos, para lograr la sostenibilidad empresarial y contribuir a salvaguardar el medioambiente.

Dcycle ha diseñado un sistema que permite controlar el impacto de estos elementos de manera eficiente, sin afectar la calidad de las empresas; por lo contrario, la mejoran. Gracias al software Dcycle, las pymes pueden recoger datos de sus facturas de forma automática para medir su huella de carbono mediante un proceso enmarcado en el Protocolo de GEI para empresas, productos, procesos y proveedores.

El propósito de esto es poder visualizar de forma detallada la forma en que está afectando al medioambiente cada uno de estos factores, para encontrar una manera ideal de optimizar.

El software Dcycle, un aliado para controlar el impacto ambiental

Con los resultados de la medición, la inteligencia artificial del software avanzado Dcycle presenta una serie de recomendaciones no solo para reducir las emisiones de carbono, sino también para mejorar la calidad en la producción. Una parte esencial en este proceso es la búsqueda de nuevos proveedores que ofrezcan productos, materiales y materia prima más sostenible.

Por tal razón, Dcycle tiene un equipo de proveedores para diferentes sectores, con los cuales se pueden neutralizar las emisiones.

En esta fase, se busca compensar las emisiones implementando las recomendaciones del software, contando, además, con el respaldo de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (CMNUCC). Una vez que se obtengan los resultados, el programa ofrece información detallada de los avances logrados en el proceso para que las pymes puedan comunicarlos. Esto lo realiza por medio de fichas de impacto para páginas web de las marcas, que se generan de forma automática e informes en PDF con fines legales y financieros.

De esta manera, tanto los clientes como los stakeholders pueden mirar el crecimiento de las empresas y su compromiso con la sostenibilidad empresarial, gracias a las soluciones que ofrece Dcycle.

La sala de fiesta de Santa Coloma de Gramanet, Bufar i Fer Ampolles

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A la hora de organizar una fiesta o evento, una de las decisiones más difíciles de tomar es la elección del salón de fiesta. Hay muchos factores que se deben valorar, entre ellos que el espacio sea cómodo y tenga salones bien delimitados y acondicionadas según el tipo de celebración.

Estas características las cumple Bufar i Fer Ampolles, una sala de fiestas en Santa Coloma de Gramanet, que cuenta con salas bien cuidadas y estudiadas al más mínimo detalle para la realización de todo tipo de eventos, sea fiestas infantiles, adultos y de catering.

Celebrar eventos especiales con Bufar i Fer Ampolles

Una expresión muy usada en Cataluña para decir que algo se hace de forma sencilla y fácil es "bufar i fer ampolles", y este es, precisamente, el concepto del salón de eventos Bufar i Fer Ampolles, ofrecer a las personas espacios acondicionados y dotados con todos los servicios necesarios para que las celebraciones sean mágicas e inolvidables.

La sala de fiestas en Santa Coloma de Gramanet, organiza celebraciones a la medida de los clientes, teniendo en cuenta hasta el más mínimo detalle para que el evento cubra las expectativas de los invitados. Son especialistas en la organización de fiestas infantiles, fiestas de cumpleaños, despedidas de soltero, bodas, comuniones, etc. Cuentan con todos los servicios necesarios para la realización de las fiestas, ofrecen diferentes opciones en servicios de catering, discoteca, música en directo y karaoke. También, disponen de camareros, animadores y un equipo de conductores de limusinas disponible para trasladar a los novios, cumpleañeros al lugar del evento.

Salas tematizadas para cada tipo de evento

Bufar i Fer Ampolles cuenta con diferentes salas equipadas y bien pensadas para realizar cualquier evento. Entre ellas disponen de una sala central de 140 m² con capacidad para 50 personas, diseñada con suelo de parquet y totalmente insonorizada, que evita ruidos externos y permite disfrutar al máximo cada celebración.

Asimismo, han diseñado una zona infantil compuesta por un parque de bolas para niños de 1 a 10 años, excelentes para que los pequeños jueguen y se diviertan al máximo. Para los jóvenes, ofrecen una sala equipada con futbolín, karaoke, equipo de música, diana de dardos, así como una zona de baile con luces de colores, ideales para recrear un ambiente de discoteca.

Finalmente, dentro de las opciones también hay un salón office, dotado con aparatos electrónicos como nevera, microondas, aire acondicionado, así como mesas y sillas, entre otro mobiliario excelente para realizar eventos de teambuilding, conferencias o reuniones corporativas, bajo un ambiente agradable.

Los interesados en reservar algunas de las salas de Bufar i Fer Ampolles, pueden contactar al equipo de la empresa a través de su página web, rellenando un sencillo formulario. También, pueden contactar directamente a su equipo de agentes a través de llamada telefónica.

Cualquier celebración, sea un cumpleaños, una boda o un evento empresarial, es un momento especial, por lo que es importante cuidar todos los detalles, en especial la elección del salón, ya que de ello dependerá la comodidad y el disfrute de los invitados.

PERMA-ZYME, estabilizar e impermeabilizar suelos naturales y con presencia de arcillas

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Las enzimas orgánicas tienen la capacidad de actuar sobre las partículas finas del suelo, rellenando los vacíos de agua mediante un proceso catalítico. El resultado es un suelo más estable gracias a un proceso de compactación y cimentación que perdura en el tiempo, independientemente de las condiciones climáticas.

Con base en estas propiedades, los expertos de la empresa Vervictech han desarrollado su producto PERMA-ZYME, elaborado precisamente con enzimas orgánicas que cumplen estas funciones.

Explican que las enzimas rompen la tensión del agua y dentro del suelo permiten una reorganización de sus partículas, orgánicas o no.

Ventajas por el uso de PERMA-ZYME para estabilizar los suelos

Vervictech es una empresa que fabrica y/o comercializa un portafolio de productos con aplicaciones en construcción, ganadería, limpieza y el tratamiento de residuos, entre otros. En el caso de PERMA-ZYME, es un compuesto de enzimas orgánicas y productos naturales que estabilizan el suelo y proporcionan una serie de ventajas importantes, como es la no absorción de agua por las partículas de finos y generan una geomembrana impermeable en el mismo.

Indican que el resultado de la acción de este producto es que el suelo se compacta y gana una mayor resistencia a la carga. También se vuelve más impermeable a la acción del agua, lo que permite que vehículos y personas puedan seguir transitando o trabajando sobre la superficie.

Al tratarse de un producto de Vervictech, PERMA-ZYME es totalmente amigable con el medioambiente. Sus componentes no resultan tóxicos para personas, animales o plantas. Tampoco cambia el color natural del suelo, lo hace estéticamente homogéneo e impide el crecimiento de hierba en la superficie, gracias al efecto de compactación.

Casos en los que se requiere el uso de PERMA-ZYME

Los portavoces de Vervictech sostienen que el uso de PERMA-ZYME resulta muy conveniente sobre suelos con alto nivel freático. Explican que las propiedades de compactación de las enzimas naturales impiden la migración del agua por el fenómeno de la capilaridad. Es decir, que el agua suba por las distintas capas del subsuelo hasta desestabilizar la superficie, haciéndola fangosa.

También resulta muy útil en espacios abiertos de lugares lluviosos, donde se desarrollan proyectos de construcción. Los expertos de Vervictech señalan que las compañías constructoras o madereras pierden mucho dinero al tener que parar obras porque el terreno se vuelve intransitable para la maquinaria. PERMA-ZYME lo soluciona impermeabilizando y compactando el suelo para que los tractores, maquinaria y vehículos, puedan operar sin problemas.

Su efectividad también ha sido comprobada en caminos rurales que carecen de asfaltado. En esos casos, PERMA-ZYME ha resultado conveniente porque han recogido datos que comprueban que los caminos se han mantenido compactos hasta por 8 años. Adicionalmente, se puede usar cuando se necesita estabilizar el suelo y usarlo como base para echar sobre él alquitrán u otro tipo de material antideslizante.

¿Qué pasara con los stocks de fotos si ahora se pueden crear imágenes sin derechos de autor? Dupla

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Las imágenes son una herramienta clave en el marketing digital. Varias de sus estrategias requieren apoyo con fotografías, ilustraciones y gráficos de diversa índole, para generar un verdadero impacto en el público. Sin embargo, su uso y elaboración puede verse dificultado por el copyright.

Los derechos de autor limitan el uso de varias imágenes base, por lo que muchos profesionales del marketing digital recurren a stocks de imágenes, que les permiten suplir esa necesidad. Sin embargo, actualmente existen herramientas más avanzadas para ello, como Dupla, una aplicación que utiliza inteligencia artificial para crear imágenes sin derechos de autor.

Imágenes creadas en segundos y libres de derechos de autor

El desarrollo de la IA ha dado paso a varios programas generadores de imágenes, capaces de crear una pieza gráfica de gran calidad en pocos instantes, a partir de descripciones textuales. Estas funciones ofrecen un significativo ahorro de tiempo en la creación de estos contenidos y la ventaja de que, al menos en la actualidad, son consideradas imágenes libres de copyright.

Son varios los usuarios que han sacado provecho de estas herramientas, como los mismos stocks y bancos de imágenes en línea, los cuales pueden crear mucho más contenido para comercializar mediante estos programas. Sin embargo, este avance tecnológico también ha impulsado el desarrollo de varias aplicaciones digitales, que ponen las funciones de esta tecnología al servicio de sus usuarios.

Este tipo de aplicaciones son especialmente valoradas por las agencias y profesionales del marketing digital. Sus funciones facilitan las tareas y reducen los tiempos de trabajo para estos usuarios, siendo de gran ayuda para momentos de bloqueo creativo. Además, varias de estas aplicaciones son gratuitas y, dado que sus imágenes son libres de derechos de autor, resultan totalmente libres de costes.

Una alternativa eficaz para campañas de marketing

Las aplicaciones de imágenes con IA se han diversificado ampliamente en la actualidad, lo que ha facilitado su democratización y acceso masivo, especialmente a través de las tiendas de aplicaciones. En ellas, se pueden hallar numerosas herramientas de este tipo, como Starryai, diseñada para crear obras de arte pictórico a partir de pequeñas frases u oraciones, o DreamArt, que permite escoger no solo la frase de referencia, sino también el estilo artístico de la imagen que generará su IA.

En el ámbito del marketing digital, una de las alternativas más versátiles y eficientes en este sentido es Dupla, una app totalmente gratuita, especializada en desarrollar contenidos para esta área. Entre sus diversas funciones, esta herramienta ofrece un eficiente generador de imágenes por IA, que permite crear piezas gráficas únicas en segundos, con un notable estilo artístico e impacto visual. Además, gracias a su software, estas imágenes son generadas para empatar a la perfección con el mensaje que se quiere dar, lo que las hace un recurso de suma utilidad para todo tipo de acciones, estrategias y campañas de marketing.

El ingrediente para una receta de conejo navideña original y diferente

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En Navidad son típicos los turrones, el marisco, las carnes y los pescados. Es el momento de preparar las mejores comidas y cenas navideñas. Entre las carnes, la receta de conejo es de las más cocinadas y clásicas en Nochebuena o Nochevieja. Y es que es una carne deliciosa y suave, con lo que es ideal para tomar también por la noche. Pero te traemos una receta de conejo diferente, con un ingrediente que le dará un toque jugoso, delicioso, original y sobre todo que deleitará a tus comensales.

 

CONSIDERACIONES A ESTA RECETA DE CONEJO

receta de conejo consideraciones

Para hacer este maravilloso conejo, de dificultad muy baja, tendremos que saber antes que se tarda entorno a una hora y cuarto en hacerlo, más un día extra para marinarlo. Con esto, sacaremos 4 raciones, y la receta contiene aproximadamente 745 kilocalorías.

Además, esta carne es una de las menos valoradas, por debajo de la ternera o el cordero, aunque tiene muchas ventajas. La carne de conejo no aporta apenas grasas ni colesterol, y resulta muy sabrosa y fácil de digerir. Es decir, aparte de ser una receta jugosa y sabrosa, servirá a la perfección para cuidar nuestra dieta, ideal para una época de atracones.

 

LOS INGREDIENTES

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Para hacer esta jugosa y deliciosa receta de conejo con ciruelas, necesitaremos varios ingredientes, que podremos encontrar fácilmente en cualquier tipo de supermercado. Para realizarla nos hará falta 1 conejo troceado, 150g de ciruelas sin hueso, 150g de beicon, 4 cebollas tiernas, un poco de vino tinto, 1 pequeño ramillete de hierbas aromáticas como romero, tomillo, laurel y orégano, 50 gramos de mantequilla, un poco de aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra.

Todo esto será lo que nos hace falta para sacar 4 raciones, y quedar bien delante de varios familiares o de un grupo de amigos en las comidas y cenas de estas navidades.

 

LOS PRIMEROS PASOS DE LA RECETA DE CONEJO

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Como hemos dicho, realizar esta receta tiene una dificultad muy baja, ideal para los que no quiere pasar mucho tiempo en la cocina esta Navidad. Si tenemos unas mínimas nociones de cocina, podemos prepararlo sin ningún tipo de dificultad.

Para empezar, necesitaremos poner a marinar el conejo con el vino, el ramillete de las hierbas, un vaso de aceite de oliva, sal y pimienta negra un día antes de prepararlo. Seguidamente, retiramos la primera capa de estas cebollas y las picamos finamente. Después, cortaremos el beicon en tiras finas, y seguiremos con más pasos.

 

EL TURNO DE MÁS INGREDIENTES Y COCINADOS

pasos de la receta de conejo

Para seguir con la receta, tenemos que rehogar bien las cebollas picadas en una cazuela que tenga aceite de oliva junto con ese beicon cortado hasta que este mismo esté bien dorado. Metemos el conejo y lo doramos. Lo regamos con ese mismo líquido de la marinada, y agregamos las ciruelas para dejarlas cocer con la cazuela tapada y a fuego suave durante al menos 1 hora.

Reservamos todo lo caliente, y ponemos la salsa en un cazo al fuego para reducirla ligeramente. La retiramos del fuego y le añadimos mantequilla. Regamos ese guiso con la salsa y lo servimos todo inmediatamente. Así de simple, rápido y sencillo, logrando además una receta de conejo original y muy navideña a la vez.

 

EL CONEJO, UNA CARNE IDEAL TAMBIÉN EN NAVIDAD

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El conejo tiene unas propiedades ideales y exquisitas. Es una carne magra, como el pollo, el solomillo, el pavo o la ternera, y es muy saludable porque es baja en calorías (aproximadamente 100g de carne de conejo aportan alrededor de 140 calorías). Suelen tener un bajo contenido en grasa (solo un 5%), con un contenido alto en grasa insaturada y poca grasa saturada.

Se recomienda sobre todo en las dietas que controlen el colesterol. Tiene alta cantidad de proteínas de valor biológica y aminoácidos esenciales. Es rica en vitaminas del grupo B, y vitamina B6, que son vitaminas fundamentales en la asimilación de los alimentos, sistema nervioso, etc. Además, tiene un alto contenido en minerales.

 

LA RECETA DE CONEJO MÁS CLÁSICA: AL AJILLO

receta de conejo al ajillo

Siempre se puede variar esta Navidad la receta de conejo con la variante más clásica: el conejo al ajillo. Lo haremos friéndolo en aceite, y cuando esté, lo reservamos. En ese mismo aceite metemos el ajo, y sofreímos durante 15 minutos.

A continuación, metemos sal, tomillo, guindillas, y sofreímos. Después vertimos el vino blanco y dejamos que se cocine a fuego suave hasta que la salsa espese. Después, servimos bien caliente nuestro conejo, acompañándolo de la salsa, las patatas, y la guarnición que queramos.

Pero veamos otro clásico para ir variando si tienes mucho conejo, esta Navidad.

 

ARROZ CON CONEJO, PARA COMER AL DÍA SIGUIENTE CON LO QUE SOBRA

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Es un clásico navideño, porque también ahorrar lo es y más este año, aprovechando todo lo que se compra. Es un plato sabroso, nutritivo y lleno de sabor. Sobre todo les encanta a los niños, ya que como pasa con el pollo, su sabor es muy suave. A pesar de ser un arroz, es una receta fácil de preparar. Veamos cómo hacerlo.

 

LA ELABORACIÓN DE ESTA FAMOSA RECETA DE CONEJO

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Para hacerlo tendremos que usar medio conejo, arroz, un poco de verduras según nuestros gustos, y un buen caldo de verduras. Este caldo lo podemos comprar ya hecho, ya que muchos están muy sabrosos y parece que no, pero son de buena calidad, pero si tenemos tiempo, es mucho más recomendable hacer el caldo de verduras el día anterior.

El arroz está bueno es todas sus variedades, pero concretamente este arroz con conejo es especialmente sabroso. El arroz queda suelto, y el conejo dorado y el caldo de verduras le dará uno de los sabores más deliciosos que hayamos probado. Es el plato ideal para una comida familiar de domingo y por supuesto del día de Año Nuevo o de Reyes.  

 

Aldous Bio y sus nuevos lanzamientos que prometen ser un éxito

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El magnesio con vitamina C, B5 y B6, el cardo mariano con alcachofa, cúrcuma, diente de león y desmodium y la melatonina pura Aldous Labs cuentan con las características necesarias para convertirse en un éxito.

Aldous Bio, la marca de complementos alimenticios libres de plástico, acaba de lanzar al mercado tres nuevos productos que se suman a los top ventas como la cúrcuma Aldous Bio con jengibre, pimienta negra y probióticos y el colágeno Aldous Labs con ácido hialurónico, coenzima Q10, zinc y vitaminas.

Se trata del Magnesio con Vitamina C, B5 y B6, el cardo mariano con alcachofa, cúrcuma, diente de león y desmodium y la melatonina pura de Aldous Labs. Todos ellos cuentan con las características necesarias para que se conviertan en un auténtico éxito y ya están disponibles en su página web y diferentes marketplaces como Amazon, Carrefour, Planeta Huerto, Nutritienda, Decathlon, Herbolario Navarro, Bulevip, Veritas, Promofarma y Naturitas.

Complemento alimenticio ideal para deportistas

Uno de los nuevos lanzamientos de Aldous Bio es la fórmula avanzada de citrato de magnesio con vitamina C, vitamina B5 y vitamina B6, un complemento alimenticio ideal para deportistas y para quienes necesitan energía y relax.

El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento muscular, la producción de energía y la relajación, la vitamina C es un poderoso antioxidante natural, mientras que las vitaminas B5 y B6 ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.

Cuidar el hígado y eliminar toxinas

La combinación de cardo mariano con alcachofa, cúrcuma, diente de león y desmodium Aldous Labs en cantidades óptimas potencia la eficacia del complemento alimenticio para obtener mejores resultados.

El cardo mariano es una planta medicinal muy conocida por sus propiedades hepatoprotectoras, por lo que puede ser una buena ayuda para cuidar el hígado. La alcachofa, por su parte, es un diurético natural que puede eliminar toxinas, mientras que la cúrcuma cuenta con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por último, el diente de león y el desmodium son plantas conocidas por ayudar a mejorar la digestión.

500 noches de sueño

Para quien esté buscando una manera natural de mejorar su descanso, la melatonina 1mg Aldous Labs es una opción a tener en cuenta. Se trata de un complemento alimenticio que se presenta en 500 comprimidos para prolongar su consumo durante más de 16 meses, lo que se traduce en 500 noches de sueño.

La melatonina es una hormona natural que regula el sueño y puede contribuir a combatir el insomnio y mejorar la calidad del descanso. Además, debido a que el sueño y el estado de ánimo guardan relación, la melatonina para dormir bien también puede prevenir el estrés y mejorar el estado anímico.

Fórmula para alcanzar el éxito

La fórmula del éxito de Aldous Bio consiste en desarrollar complementos alimenticios a partir de ingredientes naturales de la más alta calidad en envases libres de plástico y de mayor tamaño para reducir los envíos y las emisiones de CO2 a la atmósfera, siempre basándose en el análisis de datos.

De esta forma, la marca refuerza su compromiso con las personas comprometidas con la preservación del medioambiente que quieren cuidarse y cuidar el planeta con productos de máxima calidad.

A pesar de la desaceleración del sector del comercio electrónico, Aldous Bio batió récord de facturación el pasado noviembre facturando más de 400.000 euros en diferentes plataformas digitales, un 105 % más que en el mismo mes de 2021, y ya ha definido un plan estratégico con el objetivo de facturar más de cuatro millones de euros en 2023.

Nochevieja: las Campanadas y sorpresas en todas las cadenas de televisión

En la Nochevieja despedimos el año y saludamos el nuevo. Aunque cada vez más se opta por pasarla fuera, lo habitual es estar rodeado de familia y amigos en una casa y con la compañía de la televisión. Un medio que va perdiendo audiencia en favor de plataformas de streaming e Internet, pero que en días como estos aún forma parte del "paisaje". Por eso toca repasar qué programación ofrecerá cada cadena, para elegir dónde ver esos especiales y por supuesto las Campanadas. Lo importante es ponerse de acuerdo y que no haya "lucha de mandos".

LA NOCHEVIEJA Y SUS TRADICIONES

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Como decíamos, salvo los que están en el extranjero o toman las uvas en la Puerta del Sol u otras ubicaciones, vemos las Campanadas en la televisión, y ahí siempre están las discusiones habituales: que si por tradición ponemos La 1, que si son más divertidas en Tele 5, que si yo quiero ver el vestido de Pedroche... Por eso antes al menos hay que saber qué programación habrá en la tarde noche y madrugada de una noche tan larga que muchos emplean también para atracón no solo de comida, sino de televisión. Vamos a ver cómo será en cada cadena y eliges o elegís.

 

LA 1, LA OPCIÓN MÁS TRADICIONAL

la 1 Nochevieja

Y es que no hace tantos años no había otra, salvo el alternativo segundo canal de TVE, ahora La 2. A pesar de ello, salvo los últimos años, ha sido siempre líder indiscutible y con diferencia. Este año vuelven a ser los más tradicionales, con el habitual especial del genial José Mota. A las 22:00 h nos hará reír con '¡Sálvese quien Putin!'.

A las 23:00 h comenzará el especial ¡Feliz 2023!, con más de 90 artistas de todo el mundo, un espectáculo presentado por Chenoa, Rocío Muñoz y el actor colombiano Carlos Torres. Y por supuesto las Camapandas desde la Puerta del Sol, con Ana García Obregón y Los Morancos. Para Obregón serán sus quintas campanadas en directo.

 

UNA ALTERNATIVA PARA UNA NOCHEVIEJA DIFERENTE

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Vamos con La 2, donde obviamente optan por otro plan. Habrá un especial Cachitos a las 22:00 h, llamado 'Cachitos Karaoke', ideal para cantar desde casa. A las 23:00 h Virginia Díaz presentará la gala 'Ya no hay nostalgia como la de antes', inspirada en la década de los 80. Por tanto será una apuesta eminentemente musical, muy acorde con el espíritu más juvenil y cultural de la segunda cadena de TVE. Vamos ya con las cadenas generalistas privadas.

 

LA OFERTA DEL FIN DE AÑO EN ANTENA 3

Nochevieja en Antena 3

Se ha convertido en referencia y preferencia televisiva para ver las Campanadas, despedir el año y vivir la Nochevieja. Cómo no, cuando algo funciona..., así que tomaremos las uvas de nuevo con la nueva pareja de moda de cada año, Cristina Pedroche y Alberto Chicote, o más bien el trío, porque el vestido de Pedroche es siempre tanto o más protagonista y motivo de discusiones y debates familiares.

Pero antes de las Campanadas Eva González y Roberto Leal, serán los encargados de conducir el especial 'Adiós, 2022'. Será un repaso del año en modo de zapping. Y tras las Campanadas, el tradicional también karaoke 'Cantando al 2023'.

 

LA ÚLTIMA NOCHE EN LA SEXTA

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Vamos con el otro gran canal de Atresmedia. Las Campanadas serán retransmitidas por Cristina Pardo y Dani Mateo. El segundo debuta, pero la primera repite del año pasado tomando las uvas con nosotros. Una apuesta más fresca y arriesgada que aportará humor y desparpajo. Será también desde la Puerta del Sol, como es habitual en La Sexta. Sin embargo, la cadena no hace especiales de Nochevieja, como es también habitual. Otra forma diferente de despedir el año.

 

LA NOCHEVIEJA EN TELECINCO

Campanadas Nochevieja Telecinco

En la cadena principal de Mediaset apuesta por un especial musical con Jesús Vázquez y Verónica Dulanto, 'Viva la fiesta', con artistas nacionales e internacionales como Álvaro de Luna, Nyno Vargas, José Mercé o Café Quijano.

Sin embargo, para las Campanadas han decidido arriesgar y poner caras nuevas. Risto Mejide y Mariló Montero son los elegidos, con la colaboración de Antonio Castelo y Virginia Riezu, compañeros del formato satírico de las sobremesas. Y como es habitual en Tele 5, será fuera de la Puerta del Sol, este año desde el Parque Mágicas Navidades de Torrejón de Ardoz.

 

CUATRO Y LAS CADENAS AUTÓNOMICAS

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En cuanto a Cuatro, el canal de Mediaset, cómo no, emitirá un especial de 'First Dates', su buque insignia que se emite casi a diario. Para la ocasión, el restaurante tomará la decoración del local de Nueva York 'Studio 54'.

Y de las cadenas autonómicas, destacamos Canal Sur, donde Los Compadres y Eva Ruiz serán los encargados de presentar las Campanadas para Andalucía desde Estepa. Antes de esto, Manu Sánchez, Nya de la Rubia y Luis Lara preparan un especial de fin de año en 'Somos música', donde los artistas andaluces tendrán mucho que decir. 

 

TELEMADRID EN NOCHEVIEJA

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Terminamos con otra cadena autonómica que pones especial énfasis en la Nochevieja. Telemadrid ya emitirá a las 21:10 h un especial 'Juntos - Fin de Año'. A las 22:40 h toca nostalgia con actuaciones pasadas, en 'El Retro Visor'.

Y llegan las Campanadas, presentadas este año por una pareja de lo más atractiva y divertida: Silvia Jato y Lorenzo Caprile. El resto de la noche habrá 'Karaokes Inolvidables 2022' y 'Superkaraoke atemporal', para cantar con los tuyos hasta la madrugada.

 

Los astronautas españoles, la Ley de la Ciencia y la Agencia Espacial Española marcan 2022 en materia científica

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Pablo Álvarez Fernández y Sara García Alonso, seleccionados por la ESA como candidatos a astronautas; la aprobación definitiva de la Ley de la Ciencia, la Tecnología y la Innovación; o la creación de la Agencia Espacial Española y la polémica por la elección de su sede han marcado el año 2022 en materia científica.

Fue el pasado 23 de noviembre cuando Pablo Álvarez y Sara García, ambos nacidos en León, fueron seleccionados por la Agencia Espacial Europea entre 17 candidatos a astronautas de la convocatoria abierta del año pasado, la primera en trece años.

Álvarez Fernández (1988) es ingeniero espacial y manager industrial en la sede de Airbus en Getafe. En la presentación de los seleccionados, el ingeniero español declaró sentirse un "europeo de corazón" ya que ha trabajado en varios países del continente.

Por su parte, García Alonso (1989) tiene un máster de biotecnología y es investigadora del cáncer. Además, ha trabajado en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) en Madrid.

Los nuevos candidatos a astronautas de la ESA asumirán sus funciones en el Centro Europeo de Astronautas en Colonia, Alemania. Después de completar el entrenamiento básico de doce meses, los nuevos astronautas estarán listos para ingresar a la siguiente fase de entrenamiento de la Estación Espacial y, una vez asignados a una misión, su entrenamiento se adaptará a las tareas específicas de la misión.

"Lo que tenemos en Europa y tenemos que estar muy orgullosos es la materia prima, los cerebros. Tenemos gente excepcional que es capaz de llevar una misión de principio a fin, desarrollar cualquier cosa", señalaba el astronauta español en una entrevista.

APROBACIÓN DE LA LEY DE LA CIENCIA

Este año también ha destacado en materia científica la aprobación de la Ley de la Ciencia, la Tecnología y la Innovación, que entró en vigor el pasado 7 de septiembre tras su publicación en el Boletín Oficial del Estado, y que, entre otros, tiene el objetivo de reducir la temporalidad del personal investigador.

El texto garantiza una financiación de la I+D+i estable y creciente para acercarse a los países de la Unión Europea y alcanzar así el 1,25 por ciento del Producto Interior Bruto en inversión pública para 2030.

La ley recoge un itinerario postdoctoral de "incorporación estable al sistema". Así, los postdoctorales que quieran acceder al sistema, la duración del contrato será de entre 3 y 6 años, con prórrogas de, al menos, un año.

Asimismo, fija que las situaciones de "incapacidad temporal, nacimiento, adopción, guarda con fines de adopción, acogimiento, riesgo durante el embarazo o riesgo durante la lactancia, violencia de género o terrorista", interrumpirán el cómputo del plazo límite de duración del contrato, así como de su evaluación.

Según este nuevo modelo de contrato, el personal investigador con contrato postdoctoral en universidades públicas, Organismos Públicos de Investigación (OPI), fundaciones o consorcios públicos, podrá optar a una evaluación de la actividad investigadora a partir de la finalización del segundo año de contrato, con el objeto de conseguir la estabilización en el sistema, esto es, que tras haber superado dicha evaluación, el personal investigador obtendrá una certificación como "investigador establecido", que además conllevará mejoras salariales.

Además, aprobar esta prueba les eximirá de realizar partes de las pruebas para acceder al sistema público, y se les reservará un mínimo del 15% de la tasa de reposición para este tipo de contratos en las Ofertas Públicas de Empleo (OPE) en las universidades y del 25% en los OPI.

RETRASO EN LA APROBACIÓN DE LA LEY POR UNA ENMIENDA DEL PP

La Ley de la Ciencia no pudo ser aprobada de forma definitiva en el Senado debido a que se aprobó una de las enmiendas registradas por el Grupo Parlamentario Popular, con los votos a favor de ERC, Junts, PNV, UPN y Vox.

La enmienda de los populares instaba a la supresión de la disposición adicional décima de la ley, que hace referencia a los contratos que se encuentren asociados a la estricta ejecución del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia y solo por el tiempo necesario para la ejecución de los citados proyectos, así como para contratos necesarios para la ejecución de programas de carácter temporal cuya financiación dependa de fondos europeos no competitivos.

Tras no poder ser aprobada definitivamente en el Senado, el Gobierno y Esquerra Republicana (ERC) acordaron mantener el texto de la Ley de Ciencia como salió del Congreso en la primera fase de tramitación y, a cambio, el Ejecutivo se comprometió a reforzar las condiciones de financiación y laborales de los centros públicos de I+D+i.

Para ello, la formación independentista votó en el Pleno del Congreso en contra de la enmienda del PP que se aprobó con su apoyo en el Senado y que tenía que ver con los contratos laborales de investigación. El Gobierno también acordó con ERC estudiar y elaborar una propuesta de mejora del sistema de financiación basal para los grupos de investigación de excelencia.

LA AGENCIA ESPACIAL ESPAÑOLA Y LA POLÉMICA ELECCIÓN DE SU SEDE

Otra de las iniciativas que han marcado el 2022 en materia científica ha sido la creación de la Agencia Espacial Española, que podría estar en marcha en el primer trimestre de 2023, así como la controversia que ha generado la elección de su sede, que finalmente estará en la ciudad de Sevilla después de que el Gobierno estableciera que no estaría en Madrid siguiendo su plan de "desconcentración de organismos".

Para determinar la sede de la Agencia Espacial Española, el Gobierno de Pedro Sánchez dispuso unos criterios que se han visto envueltos en una polémica, ya que incluso han sido recurridos en la Audiencia Nacional por la formación de Teruel Existe. Entre los requisitos se incluía estar a menos de una hora de un aeropuerto internacional con conexiones a Ámsterdam, Roma, Frankfurt, Praga y Touluse, que son los destinos extranjeros que con más frecuencia se visitarán en los viajes de trabajo del personal de la agencia.

La candidatura de Sevilla presentó una sede valorada en 6,7 millones de euros y cedida a la Agencia sin coste alguno por el Ayuntamiento, equipada y acorde a los requisitos con un edificio singular y de uso exclusivo ya disponible y adecuado a la actividad.

Igualmente, Sevilla aportó el edificio del Centro de Recursos Empresariales Avanzados (CREA), con todos los equipamientos necesarios: salas de reuniones y videoconferencias, aparcamiento, espacios multifuncionales, dotación de comunicaciones digitales e infraestructura para garantizar la seguridad. El Gobierno valoró positivamente la inmediata disponibilidad del inmueble, ya en funcionamiento.

Sevilla, según defendió el Ejecutivo, presenta también una buena red internacional aérea, AVE y terrestres, una amplia y variada oferta hotelera, así como un conjunto sólido de informes de impacto, sinergias y mercado inmobiliario.

Asimismo, destacó la importancia del entorno de investigación y empresarial en el área aeroespacial, así como el necesario entorno socioeconómico y educativo que permita una adaptación adecuada del personal de la Agencia, proponiendo la candidatura un programa de apoyo para la integración y reagrupación familiar del mismo.

Una de las críticas a la elección de la sede vino desde el socio de Gobierno de Pedro Sánchez. En concreto, el portavoz de Unidas Podemos en el Congreso, Pablo Echenique, criticó que con esta elección el Ejecutivo "no ayuda contra la despoblación", al situar la sede en una gran ciudad.

¿Qué es OCR y por qué es importante?

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La mayoría de procesos comerciales que forman parte de cualquier organización pública o privada requieren de un intercambio de documentación impresa que sirva como soporte para adelantar cualquier trámite. Las empresas suelen escanear estos documentos para contar con un archivo digital, el cual termina almacenándose en diferentes formatos de imagen que limitan su uso en la organización.

Para hacer frente a esta situación, se han diseñado herramientas digitales de reconocimiento óptico de caracteres (OCR) que ayudan a transformar los caracteres de imagen al formato texto, de tal manera que se puedan analizar los datos de forma automática y segura.

La compañía de consultoría y transformación digital BWD Digital Transformation ha desarrollado un completo servicio de extracción de datos con soluciones OCR, con el cual las empresas pueden acceder de manera automatizada a la información suministrada en las comunicaciones impresas que reciben en su día a día. Por este motivo, se propuso señalar en este artículo, algunas de las ventajas de implementar herramientas OCR en los planes modernización de las compañías.

Desafíos y ventajas del OCR

Para las empresas que reciben documentación impresa, es un desafío procesar los textos de los archivos digitalizados y almacenados en formato de imagen. A los software tradicionales se les dificulta reconocer la información, por lo que la compilación y análisis de estos datos se tiene que llevar a cabo manualmente, gastando tiempo y dinero en una tarea que puede automatizarse facilmente. De ahí la importancia de contar con un sistema de extracción de datos OCR que permita al analista acceder a la información suministrada de forma rápida, ágil y segura.

Esto permite a los profesionales consolidar bases de información diversificadas, con las cuales entender cifras que ayuden a las compañías a tomar mejores decisiones en relación con los datos que recibe en formatos impresos.

Servicios de OCR de la mano de BWD

BWD Digital Transformation cuenta con herramientas OCR de alta calidad, catalogadas por científicos de datos como unas de las mejores a nivel mundial. Estas herramientas toman el documento escaneado y realizan una extracción de los datos del documento, previamente definidos.

Estos datos son transformados en un fichero legible para los sistemas donde se tienen que integrar, de forma automática o manual. Finalizado este paso, los datos del documento están listos para ser integrados en cualquier sistema, en cualquier formato, para ser utilizados como fuente para la toma de decisiones.

Esta herramienta facilita los procedimientos de gestión de correspondencia, ya que ayuda a digitalizar y automatizar las diferentes comunicaciones que llegan o salen de las empresas, facilitando canales de interacción más eficientes. Por esta razón, BWD Digital Transformation invita a todas las empresas que deseen modernizar sus departamentos de correspondencia, a que ingresen a la página web de esta consultora y pregunten por el servicio de OCR que mejor se adapte a las necesidades de su organización.

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Balansiya, un relato para atrapar al lector

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Durante más de 5 siglos, en la Edad Media, Balansiya fue el nombre de la Valencia conquistada por los árabes. Hoy en día, el legado de esta época todavía se puede apreciar en esta ciudad. En este sentido, una de las estructuras más significativas es la Muralla Musulmana de la que todavía se conservan algunos restos. Inspirada en esta herencia, aunque basada en el presente, la escritora Teneca (María del Carmen García González) ha escrito y publicado una novela titulada, justamente, Balansiya.

En estas páginas se desarrolla una historia que contiene secuencias de acción, guerra y también miedo. La trama resulta tan atrapante como sorpresiva, consiguiendo mantener la atención del lector en todo momento.

Balansiya es una novela llena de sorpresas

La acción contada por esta obra comienza en Valencia en 2020 durante el confinamiento dictaminado por la pandemia. En este momento y lugar, una joven que es la protagonista del relato sufre un robo extraño que sirve como disparador de la acción. Se trata de una novela multicultural en la que la trama salta entre distintos países que están conectados a pesar de las diferencias entre costumbres y tradiciones.

A través de esta historia, Teneca demuestra que, en algún punto, los hombres son todos iguales y comparten un origen en común. La novela transcurre en las calles de Valencia, específicamente en aquellas que comparten espacio con la Muralla Árabe, que a su vez está conectada con el templo del profeta musulmán Hud. De esta manera, el relato va desde el ámbito urbano al desierto de Yemen, que en 2020, y todavía hoy en día, es escenario de una guerra.

¿Quién es Teneca?

María del Carmen García González, que ha publicado la novela titulada Balansiya bajo el seudónimo de Teneca, es una nueva escritora nacida en Buenavista del Norte, un pueblo ubicado en la isla de Tenerife. La pandemia encontró a esta mujer trabajando como cartera en Correos. Durante aquellos días difíciles, Teneca finalizó la carrera de Relaciones Laborales y también terminó de delinear esta historia. Según comenta, escribir esta novela ha sido “una aventura”.

Si bien siempre ha sido una lectora apasionada nunca antes había pensado en escribir. También se ha interesado por la historia y las costumbres y culturas de distintos pueblos. Su seudónimo, Teneca, es un apodo familiar añejo cuyo origen está relacionado con el lenguaje tamazight, que es una de las cuatro lenguas bereberes más populares.

Este libro está disponible en plataformas como Amazon y establecimientos como El Corte Inglés, la Casa del Libro y la tienda online de Círculo Rojo, que es la editorial que lo ha publicado. También se encuentra en otras páginas web y locales físicos. Balansiya, de la nueva escritora Teneca, es una historia atrapante que ya ha tenido muy buena repercusión entre sus lectores. 

La consultora que sirve como proveedora de servicios BPO, BWD Digital Transformation

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Dentro de los planes de transformación tecnológica de las empresas, también se contemplan las estrategias de externalizar los procesos relacionados con gestión y manejo de información. La externalización es una realidad en el ecosistema empresarial, sobre todo porque permite a las empresas ganar ventajas competitivas y alcanzar mejores niveles de productividad.

Estas estrategias se enmarcan en lo que se conoce como Business Process Outsourcing (BPO) y están diseñadas para apoyarse de un proveedor externo quien se encarga de administrar y gerenciar los procesos, basándose en métricas definidas y medibles. BWD Digital Transformation es una consultora que sirve como proveedora de servicios BPO, la cual se concentra en apoyar a las compañías en la externalización de sus procesos.

Planes de tercerización y sus ventajas

El BPO tiene dos campos de acción claramente definidos: el front office y el back office. En el front office, el proveedor se encarga de administrar y gerenciar tareas de atención al cliente relacionadas con los servicios de ventas, soporte técnico, mesa de ayuda, encuestas de satisfacción, resolución de incidencias, entre otros. El back office, por su parte, se encarga de la gestión de recursos administrativos como la facturación, el manejo de cartera, el análisis de información, BPO, CRM, etc. Las empresas que externalizan sus procesos bajo estrategias BPO alcanzan mejoras considerables en su productividad, reducen costes, disminuyen riesgos operacionales, logran una focalización efectiva de su Core Bussines y tienen una mayor capacidad de maniobra para tomar decisiones.

BWD Digital Transformation ofrece un completo servicio de consultoría back office, en el que se gestiona la información de los procesos empresariales, utilizando métodos, herramientas y estrategias innovadoras y tecnológicas. BWD Digital Transformation elabora un plan de manejo de información de 360° que aborda la desmaterialización y automatización de procesos que faciliten las operaciones de las compañías. Además, esta consultora también se encuentra capacitada para implementar planes de robotización de procesos organizacionales, diseñar estructuras de arquitectura de datos, gestionar cartera, digitalizar departamentos de correspondencia, entre otras tareas.

Servicios de BPO

Con estos servicios, BWD Digital Transformation espera que las empresas se enfoquen en los procesos que realmente requieren de su atención y dejen en manos de profesionales expertos, aquellas tareas que no hacen parte de su estructura operacional. Esta consultora experta en transformación digital invita a sus clientes a que ingresen a su página web, elijan el servicio que mejor se adapte a sus necesidades corporativas y aceleren sus planes de transformación tecnológica y digital, para ganar ventajas competitivas en sus respectivos sectores.

La franquicia inmobiliaria que está imparable con la apertura de dos nuevas franquicias, Best House

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El mercado inmobiliario se caracteriza por un alto nivel competitivo, y por estar sometido a vaivenes que van de la mano de la coyuntura económica de cada momento. Por estas razones, formar parte de una franquicia inmobiliaria ofrece varios beneficios, ya que es posible participar de un modelo de negocio probado y obtener un éxito mayor en un plazo menor.

Hoy en día, la franquicia inmobiliaria Best House es una de las que experimenta un mayor crecimiento en España. Se trata de una marca que ha constituido una red nacional con delegaciones repartidas en más de 50 provincias españolas. Además, esta empresa, que recientemente ha sido galardonada en los VI Premios Tecnología e Innovación, ha anunciado la apertura de 2 nuevas franquicias rentables ubicadas en Estepona y Granada Juncaril.

Best House cuenta con más de 30 años de experiencia en el sector inmobiliario

Esta extensa y exitosa trayectoria supone un aval difícil de equiparar en el mercado. Una de las principales características de esta firma es que es una de las únicas empresas franquiciadoras que garantiza ante un notario las prestaciones y condiciones que ofrece a sus franquiciados.

Además, los nuevos franquiciados de Best House pueden gestionar su propia cartera de clientes desde el primer día. En este sentido, esta firma cuenta con miles de inmuebles en venta o alquiler. Los propietarios de estas propiedades son bancos, financieras, fondos, promotores y particulares.

Por otra parte, los emprendedores que deciden abrir una nueva sede de esta empresa acceden a sistemas de publicidad gratuitos para promocionar los inmuebles en algunos de los mejores portales inmobiliarios. Tanto este servicio como la optimización del posicionamiento SEM y SEO en Google y en redes sociales es llevado adelante por la central de esta compañía.

Las condiciones ventajosas que Best House ofrece a sus nuevos franquiciados

Al formar parte de esta franquicia, es posible iniciar la actividad sin gastos de local o personal con exclusividad sobre un territorio determinado. A su vez, el franquiciado cuenta con garantía ante notario de recuperación del canon de entrada. Asimismo, los emprendedores que escogen a esta empresa pueden optar por la duración del contrato. La renovación del mismo no requiere el pago de ninguna tarifa.

Además de estas condiciones beneficiosas, los franquiciados de Best House disponen de condiciones financieras favorables. Una de ellas, es la posibilidad de financiar el 100 % de la compra de viviendas. De hecho, más del 85 % de las operaciones financieras gestionadas por Best House son aprobadas. Esto se debe a que, a través de esta firma, es posible acceder a condiciones privilegiadas de mayorista financiero.

Best House es una de las franquicias inmobiliarias de mayor extensión en España. Por medio de esta empresa, es posible acceder a un modelo de negocio rentable y seguro.

El pasado más desconocido de Jorge Javier Vázquez

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Jorge Javier Vázquez, en su libro "Antes del Olvido", relata su experiencia enfrentando miedos, dolor, fama, adicciones, frustración, fracaso y pérdidas. Este libro es el resultado de su decisión de hacer frente a sus años más complicados en silencio y de contar su historia sin dejar nada en el tintero.

Si quieres conocer al Jorge Javier más desconocido y descubrir cómo ha superado todos estos obstáculos y ha encontrado la felicidad.

¿Quién es Jorge Javier Vázquez?

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

Jorge Javier Vázquez es un conocido presentador de televisión, actor, empresario teatral y escritor español. Nacido en Badalona, Barcelona, el 25 de julio de 1970, Vázquez es una figura importante en la industria del entretenimiento en España.

A lo largo de su carrera, ha participado en numerosos programas de televisión y ha escrito varios libros. Su talento y carisma lo han llevado a ser una de las personalidades más populares en su país.

Inicios de Jorge Javier Vázquez

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

Jorge Javier Vázquez es un licenciado en Filología hispánica de la Universidad de Barcelona. Aunque su carrera profesional está especialmente vinculada a la televisión. Antes de dedicarse a este medio trabajó en la revista de adolescentes Súper Pop y como redactor en la revista Pronto.

En 1993, después de obtener su licenciatura, decidió emprender su carrera en el mundo del espectáculo y no ha mirado atrás desde entonces. Gracias a su talento y carisma, ha logrado convertirse en una de las personalidades más populares de la televisión española.

Manías

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

Vázquez es conocido por tener ciertas manías, algunas de las cuales han sido mencionadas por sus compañeros. Entre ellas se encuentra la desagradable sensación que le produce tocar los pomos de las puertas de los baños públicos. Además, el presentador prefiere no ser visto por el público en plató antes de que comience un programa.

Otra de sus manías es testar con la lengua las cucharas y tenedores antes de comer, con el objetivo de evitar contraer tericia. A pesar de estas peculiaridades, hay algo que a Jorge Javier le encanta: los perfumes. Aunque no es particularmente coqueto, disfruta de los olores agradables.

Adicciones

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

Jorge Javier ha encontrado la salvación al reconocerse como adicto. Antes, no sabía cómo manejar su vida y siempre necesitaba grandes emociones y adrenalina. El presentado ha expresado que como las adicciones afectan psicológicamente. Jorge ha sido adicto al trabajo y ha llegado a sentir que el trabajo lo iba a matar.

Explica que las adicciones no solo son hacia sustancias, también pueden ser hacia comportamientos o actividades. Es importante reconocer estas adicciones y trabajar en ellas para vivir una vida saludable y equilibrada.

Alcoholismo

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

El presentador explico que llegó un momento en el que su relación con el alcohol empeoró. Decidió ir a un centro de adicciones, pero cuando dijo su nombre, la gente pensó que era una broma. Ahora, tiene una serie de mecanismos para detectar cuando corre peligro de caer en una adicción.

Gracias a estos mecanismos y a la ayuda recibida en el centro de adicciones, ha logrado controlar su adicción y vivir una vida más saludable y equilibrada. Es importante reconocer cuando se tiene un problema con una adicción y buscar ayuda para superarla.

Infancia solitaria

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

Jorge recordó su infancia como solitaria, pero afirmó que le gustaba vivir así. Decía que no necesitaba a nadie más para vivir y que tenía su propio universo rodeado de libros. Pasó 4 años en un colegio del Opus Dei, pero reveló que casi se une al Opus Dei, pero su padre no quería.

Si no hubiera sido por su padre, seguro que habría sido del Opus Dei, ya que en esa época le atraía la vida que se le ofrecía. Aunque al final no se unió al Opus Dei, la experiencia de esos 4 años dejó una marca en su vida.

Relación con su padre

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

El presentador contó que su padre era un hombre muy de su tiempo. Era muy recto, callado y poco comunicativo, pero tenía un profundo sentido de la justicia. El presentador y su padre eran muy diferentes. Pero el presentador extraña mucho a su padre y habría querido que disfrutara de este momento que vive ahora.

Aunque tuvieron una relación difícil, el presentador ha aprendido a valorar y respetar a su padre y a todo lo que le enseñó.

La pérdida de su padre

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

Hace veinticinco años, sucedió algo que él no quería enfrentar. En ese entonces, él vivía en Madrid y tenía 27 años. Su padre, por otro lado, estaba muriendo en Badalona a causa de un tumor cerebral agresivo.

Los médicos le habían dado solo un año y medio de vida. A pesar de que quería verle, ella sabía que encontraría la muerte y a su madre atravesando una situación difícil. Por eso, no quería ir a Badalona.

Problemas con su físico

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

El presentador hizo una confesión sorprendente durante una entrevista. No se ve físicamente como le gustaría ser. Su cuerpo le recuerda al padre de Zipi y Zape. Explicó que hace esfuerzos por cuidarse, pero no se nota". Además, su asistente, Cristina Ventosa, comentó que ahora solo consume puré de verduras y pavo a la plancha. Aunque anteriormente seguía la dieta de los puntos.

Jorge Javier Vázquez y el fracaso

Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez

El presentador cuenta que una vez, durante una obra de teatro, se encontró muy cerca del fracaso. En esa época, las cosas eran muy difíciles para él y las fechas no eran buenas. Cada vez que salía a trabajar, se desanimaba al ver el patio de butacas tan vacío. Esto le hacía volver a casa y pasar el rato llorando. Aunque esperaba que las cosas mejoraran poco a poco, no fue así.

El año 2022 para la prensa: nuevo máximo de periodistas detenidos en el mundo y aumento en el número de asesinados

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El número de periodistas encarcelados en el mundo ha superado en 2022 el máximo alcanzado el año anterior, según Reporteros Sin Fronteras (RSF), que apunta que al menos 533 reporteros se encuentran entre rejas por ejercer su labor profesional, de los cuales más del 25% ha sido enviado a prisión durante este año. El número de periodistas asesinados en 2022 ha crecido un 18,8%.

Para la ONG, este nuevo incremento del número de periodistas encarcelados, que supone un alza del 13,4% respecto a 2021 tras un aumento del 20% ese año respecto a 2020, "confirma que los regímenes autoritarios siguen privando de libertad, de forma cada vez más desacomplejada, a los periodistas que les resultan molestos".

Indica que "muy a menudo, ni siquiera se toman la molestia de someterles a juicio" y detalla que poco más de un tercio de los periodistas en prisión han sido sentenciados. De esta forma, el 63,6% de ellos permanece privado de libertad sin haber sido sometido a juicio.

A la cabeza de la lista figura China, que "sigue siendo la mayor cárcel de periodistas del mundo", con 110 presos. En Birmania hay 62 reporteros en prisión, por los 47 en Irán. De esta forma, dos regiones concentran tres cuartas partes de los encarcelamientos: cerca del 45% están presos en Asia, mientras que algo más del 30% lo están en el norte de África y Oriente Próximo.

En el caso de China, RSF destaca que "aunque el número de presos se ha reducido ligeramente respecto del año pasado, 99 profesionales de la información siguen en las cárceles de China continental y once en Hong Kong". "Que no haya nuevos encarcelamientos en 2022 no es tanto un signo de mejora de la situación como el resultado de una represión implacable, de una censura cada vez más férrea y de una vigilancia extrema", argumenta.

La cifra contempla además un "aumento histórico" de mujeres periodistas en prisión, con 78 entre rejas. "Después de subir cerca del 20% el año pasado, el número de periodistas presas registra un nuevo aumento récord y crece un 27,9% en 2022", resalta. "En comparación, el número de sus colegas masculinos de profesión en la cárcel se ha incrementado sólo un 11,2%. Las mujeres periodistas ya representan el 14,6% del total, cuando eran menos del siete por ciento del total hace solo cinco años", reseña.

En este sentido, explica que "este nuevo aumento refleja la feminización creciente de la profesión y confirma, a la vez, que las mujeres no están exentas de la represión". "Como sus colegas masculinos de profesión, son víctimas de los regímenes más implacables con la libertad de prensa", señala.

En el caso de las periodistas, a la cabeza figura nuevamente China, con 19 reporteras encarceladas. Por detrás está Irán, con 18 mujeres en prisión, incluida Narges Mohamadi, galardonada con el Premio RSF al Coraje 2022. Del total, 15 han sido enviadas a prisión tras la muerte bajo custodia en septiembre de Mahsa Amini, detenida por supuestamente llevar mal puesto el velo.

RSF hace hincapié en que entre estos casos "despiertan especial inquietud" los de Nilufar Hamedi y Elahe Mohammadi, detenidas en septiembre tras llamar la atención sobre la muerte de Amini y acusadas de "propaganda contra el sistema y conspiración para actuar contra la seguridad nacional", un delito punible con la pena de muerte.

En tercer lugar figura Birmania, con diez periodistas detenidas; Bielorrusia, con nueve; Turquía, con cuatro; Egipto, con tres --para un total de 26 profesionales de la información en prisión en el país africano--; Vietnam, con tres; Arabia Saudí y Guatemala, con dos; y Rusia, Filipinas, Uzbekistán, Laos, Israel y Burundi, con una.

AUMENTO DEL NÚMERO DE PERIODISTAS ASESINADOS

Por otra parte, RSF lamenta que "después de dos años de calma, con cifras históricamente bajas, el número de periodistas asesinados en 2022 en el ejercicio de sus funciones ha crecido un 18,8%", con 57 asesinados, frente a los 48 de 2021 y los 50 de 2020.

"La guerra que estalló en Ucrania el 24 de febrero explica en parte este hecho", señala, al tiempo que apunta que "el número de periodistas asesinados en zonas de conflicto ha crecido y representa el 35% de todos los asesinatos, frente al 32% del año pasado". "Esta guerra también ha contribuido a multiplicar el número de periodistas asesinados fuera de su país de origen: de los ocho casos de periodistas muertos desde el inicio del conflicto ucraniano, cinco eran reporteros extranjeros", dice.

Sin embargo, el 64,9% de los periodistas han muerto en países considerados en paz, un incremento que "obedece en parte al fin de las restricciones para viajar impuestas por la pandemia de COVID-19, que ha permitido que los periodistas vuelvan a desplazarse sobre el terreno".

"Además, algunos países, como México, siguen sin controlar la violencia que gangrena sus territorios y que afecta directamente a los periodistas". De hecho, México ha registrado este año once periodistas asesinados --lo que eleva a 80 los muertos en los últimos diez años--, lo que supone cerca del 20% del total de profesionales de la información muertos a nivel mundial.

Según RSF, "las mujeres, cada vez más numerosas en la profesión, no se libran de esta tendencia al alza", con una proporción que se ha multiplicado por tres en dos años. "En 2022, las periodistas representan más del doce por ciento de los asesinatos, frente al cuatro por ciento en 2020", detalla.

De esta forma, especifica que "cerca del 80% de los profesionales de los medios asesinados en 2022 lo han sido de forma deliberada por causas relacionadas con su profesión o con los temas que trataban". "Investigar sobre el crimen organizado y la corrupción es tratar los temas más peligrosos de cubrir en todo el mundo", afirma.

Así, indica que abordar estos asuntos ha resultado en la muerte de trece y doce periodistas, respectivamente, mientras que 20 han muerto en zona de conflicto; siete durante la cobertura de manifestaciones, disturbios y elecciones; cuatro cubriendo temas de medio ambiente y uno por temas no especificados.

El continente americano aglutina el 47,4% de los periodistas asesinados. A los muertos en México se suman seis periodistas asesinados en Haití, tres en Brasil y uno en Colombia, Guatemala, Honduras, Ecuador, Chile, Paraguay y Estados Unidos. Jeff German, veterano periodista de investigación de 'Las Vegas Review-Journal' especializado en crimen organizado y corrupción, se convirtió en el primer periodista asesinado en el país desde 2018 tras ser apuñalado en septiembre en su domicilio.

Por otra parte, en el norte de África y Oriente Próximo se han registrado el 19,3% de las muertes. Por detrás están Europa y Asia central, con un 15,8%; Asia, con un 10,5%; y África, con un siete por ciento.

En otro orden de cosas, 65 periodistas se encuentran secuestrados en la actualidad, una cifra que permanece sin cambios desde 2021. Todos los rehenes se concentran en Siria (43), Irak (once) y Yemen (once), a excepción del periodista francés Olivier Dubois, secuestrado en Malí.

El principal responsable de estos secuestros es Estado Islámico, que retiene a 28 reporteros, mientras que grupos vinculados a Al Qaeda, rebeldes sirios respaldados por Turquía y las autoridades autónomas kurdas de Siria retienen a catorce. Por su parte, los huthis mantienen secuestrados a diez en Yemen, mientras que Hayat Tahrir al Sham (HTS) tiene en su poder a otros ocho en Siria.

A ellos se suman dos periodistas desaparecidos: Dimitro Jiliuk, desaparecido el 4 de marzo en la localidad ucraniana de Dimer, al norte de Kiev y ocupada en ese momento por las fuerzas rusas; y Roberto Carlos Flores, fundador del portal de noticias Chiapas Denuncia Ya y desaparecido en septiembre en México.

MYHYV: Las chonis más buenorras que pasaron por Mujeres y Hombres y Viceversa

Se dice que entre todos los participantes pueden juntar la mitad de neuronas de un cerebro normal. También se dice que menos de la mitad saben qué es "Viceversa" y algunos concursantes creen que se refiere a la presentadora. Pero eso da lo mismo, porque no estamos juntando churras con merinas, sino que todos saben aquí a lo que van. Por eso, aquí todas tienen cierta belleza y se saben sacar partido.

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

María

Fue una de las tronistas más controvertidas de toda la historia del programa. Y meses después de su salida, sigue siendo uno de los temas más hablados, aunque ya no sean confidencias. ¿Qué ocurrió? Se llevó a Noel del programa, tras muchos rifirrafes.

Pero no es eso a lo que nos referimos, sino que hace poco, se enteraron de que estaba embarazada, del futbolista Rubén Castro. Vamos, que en realidad, había olvidado a Noel, y ya había formado una familia. De hecho, Noel la llamó por teléfono para confirmar si esos rumores de embarazo, eran reales.

Vamos, que eso de "guapa y tonta" no se aplica en estos casos, porque listas son... para lo que son. 

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

Yanira

Fue una de esas concursantes que destacaron mucho por su físico. Pese a que muchas estaban y están operadas, Yanira tiene una cara algo más aniñada. Y aunque el maquillaje hace esas cosas, no todo en ella parece artificial, sino genética pura.

Da igual si la ves con el pelo suelto, recogido, con ropa de salir, o de estar por casa. Sentirás una envidia tremenda porque esta chica, da igual qué se ponga, siempre va a estar guapa. Y eso es lo que más rabia da. Se llevó a Jesús Sanabria, pero poco duró, y la gente se enteró a través de las redes sociales.

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Oriana

Fue una concursante más o menos reciente, una de las más atrevidas, y también una que cuenta con un cuerpo de escándalo. Poco más se sabe de ella, salvo su vida amorosa.

Es lo increíble de estos programas: que ya puedes ser ingeniera, bioquímica o escritora, que eso no va a ser lo importante, mientras tú estés en la silla del trono o de las pretendientas. Tienes que tener inteligencia, sí, pero para saber elegir a tu pareja, o para sacar lo que tú quieras del programa, no para nada más. 

De hecho, puede que vuelva con Tony, porque estos círculos son lo que tienen: que son de lo más cerrados.

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Gala

¿Por qué tiene tanto éxito este programa si todo el mundo lo critica? Pues por lo mismo que Gran Hermano: a la gente le gusta enterarse de la vida de los demás. Muchas veces se piensa que un programa tiene que tener personajes que empaticen.

Por ejemplo: ¿cuántos pueden empatizar con Gala Caldirola? La de Benidorm es una chica guapa, que tuvo sus más y sus menos, pero es posible que solo se identifiquen con ella una parte de las chicas de su edad. 

Ahora bien, ella lo que saca es que en la actualidad se dedica a hacer vídeos en Youtube, con videotutoriales o posando. Y esa es la vida y la realidad que existe.

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

Niki

Niki es una de esas bellezas evidentes cubiertas de maquillaje: rubio platino, piel muy clara y ojos que destacan como luceros. Y si destaca mucho, puede llegar a ser carne de cañón de algún famoso, que es lo que ellas esperan.

En el caso de Niki es claro, porque los rumores que llegan están relacionados con un futbolista. ¿Todavía no sabes quién es? ¿Se dice que es el joven Neymar? Y eso, señores, es para lo que sirve este programa.

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Liz

Para gustos los colores, pero la chica de color café tenía que tener un hueco: atrevida y sin pelos en la lengua, se atrevía a decir lo que ella quería. Y también a quererse mucho, claro está.

Porque este programa no destacará por la charla intelectual, pero la verdad es que entre todos, el ego que hay en el programa haría explotar todas las luces del mundo. 

Liz es prueba de ello. Si le dices: "Te veo bien", ella te dirá: "Yo siempre estoy bien, amor".

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Carolina

Carolina puede que no parezca guapa a todo el mundo, pero en este país, cuando se ve una belleza de pelo rubio y ojos azules, ya se pierde la cabeza. Y ciertamente, a ella se le subió a la cabeza, puesto que se quedó sin pretendientes y terminó pidiendo una oportunidad a Manu.

Vamos, que hasta en estos programas, la belleza no lo es todo, sino que también tienes que ser mínimamente soportable. 

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

Samira

Puede que Samira sea una de esas bellezas de lo más naturales que hayan pasado por el programa. No porque sea morena, sino porque no tiene excesos de maquillaje, o al menos, no siempre. Tiene una cara y una estructura base bastante bonita, y eso es lo que ha permitido que concursara.

De hecho, es la que más juego está dando, ya que sigue en el trono, y con un montón de pretendientes que tienen el corazón roto. 

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

Aguasantas

Te puede caer bien o mal, pero Aguasantas sabe a lo que va, y tiene la suficiente belleza y actitud para ello. Por eso, cuando salió del programa, entró casi enseguida en el Gran Hermano VIP.

Es más, casi llega a ser ganadora, pero si hay algo con lo que no puede la belleza, es con los ídolos de las marujonas. Por eso, ganó Belén Esteban. Pero el salto que le ha dado a la fama es único, y le da para un par de años más en la tele. 

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Yasmina

Porque no todo es silicona y modelos exuberantes. También las hay delgaditas y algo esqueléticas, para que no se diga que no hay de todo aquí. Y eso es Yasmina. Aún así, su cara bonita ha hecho que deslumbrara en más de un plató.

Porque después de "Mujeres y Hombres y Viceversa",  llegó "Sálvame" y los trapos sucios de todo aquel al que conociera. Por ejemplo, ahora toca despotricar contra Fede, que fue pareja de Ylenia, concursante de "GH Vip". 

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

Saray

Otra de esas mujeres que sin maquillaje no reconocerías. Eso es lo que da miedo, que algunas tienen ciertos poderes para parecer otras personas, y luego te despiertas por la mañana y no es lo que buscabas.

Pero si una persona es "demasiado sensible", y lloras prácticamente por todo, tampoco eres soportable. Y eso es lo que le pasó a Saray con Fede.

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MYHYV: Las chonis más buenorras de Mujeres y Hombres y Viceversa

Andrea

A veces la belleza está en los ojos del que mira. Y esto es lo que le debe pasar a Andrea, porque en algunas fotos sale bien, y en otras de las redes sociales se la llega a comparar con un caballo.

Calificada como una tronista feliz, empezó de nuevo su reino con dos pretendientes que ella quería, Ángel y Alex.

Trabajar desde casa como asesor/a de Wolves Legacy

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Ganar dinero desde casa es algo que muchas personas persiguen en estos días, pero si además de eso uno recibe una capacitación para luego desarrollarse como profesional independiente, se obtiene el combo completo, y esta es la propuesta que tantas personas están siguiendo en el caso de la Academia Wolves Legacy, al menos entre quienes sean amantes de los perros.

Wolves Legacy Dog Food se ha fusionado con la escuela internacional de formación de psicólogos y educadores caninos Orlando Eijo International Liability Company. A partir de allí, su estrategia se basa en formar profesionales en los servicios caninos, y a la vez ofrecerles trabajar desde casa como asesores de propietarios de mascotas.

El coste para empezar a ganar dinero desde casa es 0

Efectivamente, la Academia Wolves Legacy brinda una serie de cursos gratuitos homologados y con certificado, con los que los asesores se capacitan para desarrollar su función. A partir de allí todo es muy simple: ayudan a otras personas aconsejando con sus conocimientos, y generan un ingreso que les permite pagar sus formaciones profesionales más avanzadas, pagar a una agencia de publicidad como Humart-Intel para publicitarse y crear su cartera de clientes, e incluso recibir dinero en su cuenta de Paypal.

Todas las herramientas necesarias para hacerlo

En el panel de asesor/a que se le otorga completamente gratis a cada uno de los matriculados en la academia, cuentan con todas las herramientas. Se empieza con un vídeo instructivo, que explica con todo lujo de detalles cómo realizar su trabajo y cómo revisar los resultados.

El panel en sí tiene estadísticas, análisis de los alcances, etc. También se presentan creatividades, ejemplos, consejos, saldo de dinero ganado, y más para que trabajar desde casa rinda al máximo.

Cupones y comisiones

Cuando un asesor/a remite un visitante al sitio web de Wolves Legacy, el sistema detecta quién lo ha enviado y a partir de allí, todo lo que esa persona consuma en el sitio durante los siguientes 60 días, le generará al asesor o la asesora una comisión del 10 % de modo automático, que se reflejará en su panel de control de inmediato a la vez que le llega un aviso a su correo.

Pero las cosas no se quedan allí, porque en ese mismo panel de control, la academia les va entregando cupones de descuento que pueden ellos a su vez obsequiar a sus asesorados, con lo que cuentan con más herramientas promocionales.

Desde cualquier parte del mundo

Al tratarse la Academia Wolves Legacy de una escuela internacional, los asesores pueden operar desde y hacia cualquier país. En este momento solo en idioma español en lo que hace a cursos y piensos, pero otros artículos ya pueden venderse a países de otros idiomas, ya que el sitio tiene traducción a 18 lenguas, entre ellas el español, inglés, francés, italiano, portugués y más.

Pero no solo puede hacerse desde casa, también se puede asesorar personalmente. “Los asesores y asesoras que más resultado están teniendo – narran desde Wolves Legacy – están siempre en modo asesoramiento. No solo cuando interactúan en las redes sociales. Van a una reunión de amigos y aprovechan cuando sale un tema perros para asesorar, van al parque a pasear a sus mascotas y aprovechan cualquier contacto con otros dueños para asesorar”.

Sucede que ellos llevan en sus dispositivos móviles códigos QR para el acceso inmediato a distintas partes del sitio web con su referencia. Por ejemplo, si están hablando sobre cereales en la nutrición canina, tienen un código QR que enlaza a una parte del sitio que habla de este tema, si van a recomendar un taller sobre adicción a los premios en los perros, tienen otro QR, y así con otras cuestiones, que pueden ser desde alimentación del perro hasta psicología canina, o incluso amuletos de lobo y accesorios, etc. Cualquier contacto social, sea virtual o presencial, es una oportunidad para lucirse con sus conocimientos y sembrar la semilla de los ingresos que llegarán durante 60 días con cada nuevo consumidor que ingrese al sitio web con su referencia.

Una carrera profesional a coste cero

Las formaciones profesionales de alto nivel que ofrece la Academia Wolves Legacy, por supuesto que tienen un coste, pero gran parte de los alumnos lo financia mediante su trabajo como asesor o asesora. Utilizan el crédito que acumulan en sus cuentas para pagar sus capacitaciones de nivel profesional, y hasta para pagarse luego todo o parte de las campañas promocionales para conseguir clientes, ya que Wolves Legacy tiene convenio con la agencia de marketing Humart-Intel para ofrecer descuentos a sus alumnos, y pueden aplicar el crédito generado trabajando desde casa para pagar los servicios de esa agencia de publicidad, sin necesidad de tocar dinero físico, todo integrado dentro de los mismos servicios.

Así es como muchos amantes de los perros están logrando convertirse en psicólogos y educadores caninos profesionales, y creciendo en esas carreras a partir de esta interesante oportunidad.

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Llevar un estilo de vida saludable implica la realización de ejercicios de manera regular y el seguir una dieta saludable y variada. Con la llegada del buen tiempo son muchas las personas que se plantean que es el momento de adelgazar unos kilos. Pero más allá de correr y de acudir al gimnasio, existen una serie de ejercicios que nos ayudarán no solo a perder peso sino también a sentirnos mejor con nosotros mismos, sobre todo tras los excesos navideños. 

Desde la Universidad de Harvard nos proponen un nuevo concepto de entrenamiento

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Cada vez son más las personas que cuando se plantean empezar a hacer ejercicio tienen en mente salir a correr. De hecho el running es uno de los deportes más practicados. Uno de los motivos es que resulta muy sencillo calzarse las zapatillas y salir a trotar por la ciudad o por el campo. Sin embargo, no es el ejercicio más saludable a la hora de mantener nuestro organismo en forma. Desde la Universidad de Harvard nos proponen un nuevo concepto de entrenamiento, adecuado incluso para personas mayores, mucho más saludable que salir a correr.

La doctora Lee explica que correr no es bueno para las articulaciones

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Ha sido concretamente la profesora de Medicina y Epidemiología de la Facultad de Medicina de Harvard, Min Lee quien ha publicado un estudio en la Harvard Medical School titulado “Starting to Exercise” (Empezando a ejercitarse). En él explica que correr distancias largas no es bueno para nuestras articulaciones y tampoco para el sistema digestivo. 

Una propuesta de cinco ejercicios válidos para todo el mundo

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Por ello crea una propuesta en la que incluye cinco tipos de ejercicios que practicados de manera regular no solo te ayudarán a adelgazar sino que supondrán un beneficio para tu salud. Y es que ha demostrado que los ejercicios que propone pueden empezar a practicarse a cualquier edad y sin importar el estado de forma.

Ejercicios válidos para todas las personas y edades

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Los ejercicios que propone la profesora Min Lee no solo te ayudarán a bajar de peso, sino que también son útiles para cuidar del corazón, controlar los niveles de colesterol, fortalecer la salud ósea y mantener a raya a la depresión. Son ejercicios variados que pueden practicar incluso las personas de la tercera edad, con un riesgo mínimo de lesionarse. Y es que, no podemos perder de vista que practicar ejercicio y mantenerse activo es muy importante pero debe hacerse de manera controlada y minimizando los riesgos.Cuando estamos en forma se reduce el riesgo de padecer enfermedades.

La natación un ejercicio clásico que cuida nuestras articulaciones

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

La natación es el primero de los ejercicios que recomienda la doctora Min Lee. Desde siempre se ha considerado un ejercicio muy completo y reparador. Y es que al flotar el agua es la que sostiene nuestro cuerpo eliminando la tensión de las articulaciones, lo que permite que las podamos mover con más fluidez. En este sentido, la doctora comenta que: “La natación es buena para las personas con artritis porque soporta menos peso”.

Además, hay otras investigaciones que han demostrado que nadar puede ayudar a que mejoremos nuestro estado anímico y mental. Si lo que buscas es perder peso puedes practicar ejercicios aeróbicos en el agua.

El Tai chi un arte oriental beneficioso para todos

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Otras de las disciplinas que recomienda la doctora es el Tai chi. Se trata de un arte marcial chino de origen ancestral que trabaja combinando los movimientos lentos con la relajación. Se trata de un ejercicio muy positivo tanto a nivel físico como mental. No en vano recibe también el nombre de “meditación en movimiento''.

La armonía en los movimientos y la concentración es clave en el tai chi, un deporte que puede practicarse por personas de cualquier edad. En palabras de la doctora Lee: “Es particularmente bueno para las personas mayores porque el equilibrio es un componente importante del estado físico y el equilibrio es algo que perdemos a medida que envejecemos”.

Entrenamientos de fuerza para mantener a tono a nuestros músculos

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

También resulta conveniente hacer entrenamientos de fuerza. Y es que con el paso del tiempo nuestros músculos van perdiendo tono, la doctora Lee lo explica de un modo muy sencillo: “Si no usa los músculos, perderán su fuerza con el tiempo”. No se trata, obviamente, de levantar pesos considerables sino de mantener fuertes los músculos.

Además, debemos tener en cuenta que cuanta más masa muscular tengamos también quemaremos más calorías. Este tipo de entrenamiento también es muy útil para preservar la función cerebral.

Ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico de hombre y mujeres

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

En general las mujeres están más familiarizadas que los hombres con los ejercicios de Kegel, pero son útiles para ambos. Se trata de unos ejercicios especiales para fortalecer los músculos del suelo pélvico que son los que sostienen la vejiga. Son ejercicios especialmente recomendados para evitar los problemas de incontinencia urinaria.

Básicamente consisten en hacer secuencias de contracción y distensión de los músculos de la zona pélvica entre dos y tres segundos.

Caminar el inmenso poder del ejercicio más sencillo 

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

El último de los ejercicios que recomienda la doctora Lee es quizás el más simple y asequible, pero no por ello menos efectivo: caminar. Caminar todos los días es un ejercicio imprescindible para mantenerse en forma. No solo ayuda a mantener controlados los niveles de colesterol y la presión arterial, sino que también fortalece los huesos y mejora el estado de ánimo. 

Crear una rutina para practicar ejercicio de manera regular y cuidar nuestra salud

Los cinco mejores ejercicios para adelgazar según Harvard

Queda claro que practicar ejercicio de manera regular ayuda en el proceso de mantener el peso y la masa corporal adecuados y en general mejora nuestra salud. El ejercicio también influye positivamente en nuestro estado de ánimo, incluso nos ayuda a dormir mejor y a tener más energía durante el día. 

Lo ideal es empezar a hacer ejercicio poco a poco, pero de manera regular hasta que se convierta en un hábito. Se recomienda practicar ejercicio durante al menos 150 minutos a la semana. 

Digi, Lowi, O2: ¿qué compañía de fibra y móvil es más barata?

Digi, Lowi u O2 son una parte de la lista de compañías que en España ofrecen servicios de fibra y móvil para las familias. Posiblemente tienes contratado algunos de sus paquetes. Sin embargo, quizás no sabes cuál es la alternativa más barata para tener en casa. A día de hoy, resulta esencial contar con un buen servicio que permita mantener la comunicación y el cumplimiento de muchas tareas en el día a día. Claramente, la experiencia de los usuarios siempre será distinta porque va a depender de la exigencia del mismo. Pero los números no se equivocan, y aquí te mostramos qué proveedor es más económico.

Tarifas que merecen la pena

Tarifas que merecen la pena

Quizás has tenido alguna mala experiencia con las empresas de fibra y móvil y estás pensando cambiarte. Pues, hay muchos proveedores que en términos generales pueden ofrecerte un buen servicio y sus costos no son tan elevados.

Por ejemplo, Digi, Lowi, O2. O también puede entrar en este mismo grupo Pepephone. Te vamos a contar cuáles son las ventajas y desventajas de cada uno de ellos y qué características los hace ser muy afines. No solamente por el precio, sino también por sus bondades.

Las cuatro compañías de fibra y móvil más baratas del mercado

Las cuatro compañías de fibra y móvil más baratas del mercado

Si se te ha metido entre ceja y ceja que quieres cambiar de compañía, seguramente pueden servirte Lowi, Digi, O2 o Pepephone. Tienen mucha fama en el país, porque justamente se encargan de poner en las manos de los usuarios servicios a precios ajustados a sus necesidades.

Además, suelen concentrar muchos clientes porque son accesibles y tienen a dejar un servicio óptimo que puede cumplir en muchos casos con las expectativas de los clientes.

Claro, a algunos les gusta unas más que otras. Pero tiene que ver más que todo por la fidelidad y la confianza que le han cogido a la marca.

Puedes ahorrar un poco de dinero

Puedes ahorrar un poco de dinero

En los servicios de fibra y móvil tienes la posibilidad de ahorrar un poco de pasta que quizás no te habías imaginado. Porque siendo un servicio importante, entonces merece la pena contar con una compañía que, aparte de cumplir con lo que ofrecen, también se hagan notar por los buenos precios.

Con Digi, O2, Lowi o Pepephone puedes tener un poquito de respiro en el tema de los pagos que no serán los más altos. Aunque entre estas empresa hay una que tiene los precios más baratos. Claro, la diferencia no es tan exagerada que digamos.

Digi y las demás compañías se encargan de darte el servicio que tú necesitas

Digi y las demás compañías se encargan de darte el servicio que tú necesitas

Si te fias por Digi o cualquiera de las empresas que te hemos mencionado, puedes conseguir el servicio que requieras para tu día a día. Tal es el caso de fibra, móvil o la combinación entre estos dos servicios que son el mejor complemento para estar conectado en todo momento.

Este tipo de paquetes todo incluído son los que están marcando la pauta en la actualidad. Y entre tantas cosas, no te vas a llevar ninguna sorpresa cuando tengas que cancelar, ya que no cuentan con promociones temporales o extras que influyan en la factura.

Digi, Lowi y O2 tienen mucha similitud

Digi, Lowi y O2 tienen mucha similitud

El precio es un indicador que las compañías como Digi, Lowi y O2 están muy a la par en el mercado. Pero también hay que decir que desde el punto de vista de la cobertura que estas le ofrecen a los clientes son similares. Es decir, no hay mucha diferencia que pueda dejar relegada a una sobre la otra.

En términos generales están equilibradas, porque en el país han implementado algo interesante. Y es que, las operadoras han acordado poner a la vanguardia una fibra práctica idéntica, con único fin de garantizar el óptimo funcionamiento de los servicios.

Digi y O2 se ganan el aprecio de los consumidores

Digi y O2 se ganan el aprecio de los consumidores

Digi y O2 se han convertido en dos empresas muy sólidas en el mercado y han calado muchísimo en el gusto de las personas. Generalmente son claros en lo que ofrecen y sus paquetes aparte de ser baratos, cumplen que es lo más importante.

Cabe destacar que, muchas veces suelen ofrecer promociones y ofertas que buscan enganchar a la gente a su fibra y móvil. Y lo cierto es que se han llevado comentarios positivos de los que actualmente recurren a sus servicios.

Pepephone también ha logrado conectar con sus consumidores, producto de su servicio acorde al bolsillo, y que para lo que se busca deja a la gente satisfecha.

¿Qué ofrece Lowi?

Qué ofrece Lowi

Lowi le hace la competencia a Digi. En este caso, la fibra que ellos promueven es de 300 Mbps y móvil de 10 GB, por un precio de 29.95 euros. También, existe la posibilidad de que contrates 50 GB, donde el precio final te quedará establecido en 34.95 euros.

Desde Lowi se ajustan a la necesidad que tengas para el momento. Según tu nivel de exigencia, y lo que quieras disfrutar, ya tomas la decisión de cuáles de estas ofertas contratar para iniciar con ellos esta aventura por las redes y telecomunicaciones.

Otra bondad con Lowi

Otra bondad con Lowi

Si lo que buscas en una conexión de calidad, quizás Lowi te resultará interesante para probar con ellos. Por ahora, se han destacado con su conexión de 600 Mbps y móvil con 50 GB, la cual tiene un valor de 39.95 euros.

Cuando contrastamos con la oferta de Pepephone, este último se hace notar en el mercado con una fibra de 300 Mbps y móvil con 23 GB. Por ello, tendrías que pagar una tarifa de 38 euros.

Esto es lo que le ofrece Digi a sus usuarios

Esto es lo que ofrece Digi para sus usuarios

Digi no se queda por fuera de esta comparativa. En su caso, se imponen con todas las de la ley con una fibra que es de las mejores del sector de las comunicaciones.

Ellos tienen un paquete de 1.000 Mbps con móvil a partir de los 8GB. Su costo es de 35 euros. Vale decir que, es una de las favoritas de los clientes. Aunque por temas de alternativas, algunos también se van por O2, quien tiene bastantes ofertas en estos momentos.

¿Cuánto valen los paquetes de O2?

Cuánto valen los paquetes de O2

De no querer nada con Digi o Lowi, O2 también está en el mercado y tiene muchas opciones que son válidas para que contrates la tuya ahora mismo. En fibra ofrecen desde 100 a 600 Mb, y para el móvil desde 10 alcanzando los 60 GB.

De cualquier manera, para tener sus servicios tendrás que tener un estipulado de 30 a 50 euros. Ya es cuestión de que elijas la tuya; pero lo cierto es que siendo las más baratas están muy a la par. Aunque por seguridad algunos se van por las más populares.

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

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La OCU (Organización de consumidores y usuarios) hace periódicamente análisis de diferentes tipos de productos con la finalidad de ayudarnos a comprar con criterio. Ahora, han realizado un estudio sobre cuáles son los mejores champús que podemos encontrar en los supermercados. Y de paso han analizado si realmente funcionan como anuncian, pues al parecer, dicen que son reparadores y en realidad no lo son.

La nueva comparativa de la OCU ha analizado 14 champús reparadores

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

La OCU ha hecho un análisis de 14 champús que podemos comprar en los supermercados. Cabe señalar que los análisis de la OCU siempre son encomendados a expertos del sector en cuestión. En este caso, se han seleccionado champús que se venden como reparadores del cabello, y para comenzar señala que están ofreciendo un imposible, ya que como indican en el informe: “los champús limpian, cuidan o embellecen el cabello, pero el pelo es una fibra sin vida, que no tiene capacidad de regeneración y no puede ser reparado por ningún champú".

Desde la OCU dejan claro que ningún champú puede reparar el cabello

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

Son muchos los factores que pueden contribuir a dañar el cabello. Desde los tratamientos químicos como los tintes, el uso del secador a temperaturas elevadas, el cloro de las piscinas, las planchas de pelo, a otros procesos de tipo más físico como realizar un mal cepillado. O, también, las condiciones medioambientales como el exceso de humedad, el efecto de los rayos solares, etc. En este sentido, los champús ofrecen efectos reparadores o regenerantes para atraer a los consumidores. Pero como hemos visto, se trata de una publicidad engañosa, pues a diferencia de lo que ocurre con la piel, el cabello no es una fibra viva.

En el estudio participaron un laboratorio, peluqueros profesionales y voluntarios

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

Los 14 champús analizados desde la OCU han sido probados por peluqueros profesionales y por otras 30 personas voluntarias que decían tener el cabello dañado. Utilizaron los productos tres veces durante la misma semana y al final de la misma aportaron sus conclusiones. También pasaron por el examen de un laboratorio independiente para que emitiera una valoración no condicionada sobre su eficacia de lavado y también su impacto ambiental.

La OCU destaca las buenas notas de los champús en limpieza y acondicionado

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

En general, los 14 champús analizados obtuvieron buenas notas en lo que respecta a su eficacia de lavado y acondicionado, tanto en la valoración del laboratorio como en la de los peluqueros y los voluntarios. Esto quiere decir que son capaces de eliminar la grasa del cabello y dejarlo brillante, suave y fácil de manejar. Al parecer, este tipo de productos juegan mucho con las ofertas, lo que hace que los precios del mismo champú puedan variar de un supermercado a otro hasta en un 27%.

#Nocuela la OCU desmiente mitos sobre los champús y el cabello

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

Además, la OCU sigue con la iniciativa  #Nocuela que lanzó en el 2018, y mediante la que quiere desmentir informaciones que no son ciertas y que pueden por lo tanto perjudicar a los consumidores. Así que se ha dedicado a desmentir algunas de las informaciones y creencias falsas que circulan sobre los champús y el lavado del cabello. Por ejemplo, hay quien piensa que lavarse el pelo todos los días hace que se engrase más. Esto no es cierto, la recomendación de los expertos es lavárselo cuando haga falta siendo lo más importante aclararlo muy bien para que no queden restos de champú.

Los champús son productos cosméticos complejos

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

Otras de las cuestiones que ha desmentido la OCU es, por ejemplo, la idea de que no importa utilizar champú o jabón para lavar el cabello. Importa bastante, ya que los champús están diseñados específicamente para este fin incluyendo agentes que ayudan a acondicionar el cabello. Se trata de productos cosméticos complejos que no solo limpian sino que ayudan a que el cabello quede suave y brillante. Mientras que si lo lavamos con jabón suele quedar apelmazado y sin brillo.

Según la OCU los champús más caros no siempre son mejores

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

Por otro lado, hay quien piensa que cuanta más espuma haga mejor será el champú, algo que tampoco es cierto, la función de la espuma es ayudar a que el producto se extienda mejor. Otro de los desmentidos tiene que ver con el precio, y es que no siempre los champús más caros son los mejores.Además, a algunos os sorprenderá saber que cortar el pelo no influye en su velocidad de crecimiento. O que en verano no tenemos porqué emplear productos específicos para proteger el cabello. Según los expertos de la OCU es mejor proteger toda la cabeza de los rayos del sol con la ayuda de una gorra o sombrero.

El ranking de los champús analizados por la OCU

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

Veamos ahora cuales son los tres mejores champús reparadores según el análisis efectuado por la OCU. Debes saber que el máximo de puntos que podían haber obtenido los champús era 100, pero lo cierto es que ninguno ha logrado superar los 70 puntos. Para la OCU el tercer puesto, medalla de bronce es para Gliss Total Repair Shampoo de Schwarzkopf. Logró una puntuación de 68 puntos. Es un champú que tiene un precio aproximado de 4 euros y que destaca por su presencia de queratina y otros componentes que hacen que sea muy eficaz.

Elvive Dream Long Reconstructor de L’Oreal champú medalla de plata

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

El segundo puesto, la medalla de plata, con 69puntos es para el champú Elvive Dream Long Reconstructor de L’Oreal. Es ligeramente más barato que el anterior ya que tiene un precio de unos 3,50 euros. Se trata de un champú adecuado para los cabellos largos que está enriquecido con aceite de ricino, keratina vegetal y vitaminas. Logrando dejar el pelo limpio pero también suelto, con brillo y suavidad.

El ganador del ranking de la OCU es Gliss Ultimate Repair de Schwarzkopf

La OCU desvela cuál es el mejor champú del supermercado

El ganador de los 14 champús analizados por la OCU fue Gliss Ultimate Repair de Schwarzkopf , obtuvo también 69 puntos que le supusieron colocarse en cabeza. Un champú que se recomienda especialmente para melenas muy largas. Tiene un precio aproximado de 3,20 euros y entre sus ingredientes incluye keratina líquida y  sérum de perla.