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Arranca la novena edición de la iniciativa social y educativa Audi Creativity Challenge

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Una iniciativa de Audi, que apoya al talento emergente y potencia la creatividad e innovación entre los jóvenes españoles. El reto planteado en esta nueva edición es: ¿Cómo innovar en el ámbito de lo social para mejorar el bienestar de las personas y su entorno?

El Audi Creativity Challenge, la iniciativa social y educativa de Audi España, en la que ya han tomado parte 9.000 estudiantes de ESO, Bachillerato y Ciclos Formativos de Grado Medio lanza la convocatoria para participar en su novena edición, que coincide con el curso escolar 2023-2024.

El reciclaje y el consumo responsable, la pobreza alimentaria y energética de muchas familias, la contaminación de los mares, la inclusión social o laboral de personas con capacidades múltiples, la calidad de vida de las personas mayores, el respeto a la diversidad, la violencia de género, el acoso escolar o la prevención de los problemas de salud mental son algunas de las situaciones que se producen a nuestro alrededor y que necesitan respuestas urgentes para construir un mundo más próspero, justo y sostenible para las generaciones futuras.

En esta nueva edición los participantes deberán plantear soluciones al reto de ¿Cómo innovar en el ámbito de lo social para mejorar el bienestar de las personas y su entorno? Los centros educativos o cualquier persona interesada ya pueden formalizar su inscripción en www.audicrea.com, la plataforma digital mediante la que aprenderán cómo se desarrolla un proceso creativo a través del Método Lombard de creatividad e innovación disruptiva. Tanto la inscripción como la participación son totalmente gratuitas.

La participación se realiza mediante equipos formados por 3 estudiantes (challengers) y un tutor (driver) que apoye, acompañe y supervise al equipo durante la competición. Audi Creativity Challenge seleccionará las 10 mejores propuestas entre los equipos inscritos que hayan superado las cinco fases de las que consta esta competición, que concurrirán en una gran final el próximo mes de junio.

El equipo que resulte ganador en la gran final disfrutará de una experiencia única: una estancia en Silicon Valley durante el mes de julio de 2024 para realizar un exclusivo curso de creatividad e innovación social en el Imagine Creativity Center, donde también podrán desarrollar en profundidad su proyecto ganador con el apoyo de reconocidos mentores.

En sus ocho ediciones anteriores, el Audi Creativity Challenge ha contado con la participación de más de 3.000 equipos y 9.000 estudiantes de ESO, Bachillerato y Ciclos Formativos de Grado Medio de todo el país, que han presentado sus proyectos para dar respuesta a los diferentes retos de innovación planteados.

Vídeos
Audi Creativity Challenge

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Isla Solar firma un acuerdo con Repsol para incorporar al sistema Solar Zero las baterías virtuales

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Instalacin residencial Isla Solar

La batería virtual de Repsol, combinada con el sistema Solar Zero de Isla Solar permite alcanzar un ahorro de hasta el 100%. El cliente de sistema Solar Zero puede trasladar los beneficios y ahorro de su instalación de autoconsumo a una segunda residencia. Gestión eficiente a través de la app Vivit de Repsol

Isla Solar y Repsol firman un acuerdo de colaboración mediante el cual los clientes de Isla Solar se beneficiarán de las ventajas de las baterías virtuales de Repsol, lo que incide directamente en la tarifa eléctrica que abonan los consumidores y fomenta la eficiencia energética. A partir de ahora, el sistema Solar Zero de Isla Solar incorporará las baterías virtuales de Repsol para conseguir un ahorro de hasta el 100%.

El sistema Solar Zero permite combinar los paneles solares, con la batería virtual de Repsol y con baterías físicas programadas con algoritmos inteligentes que maximizan el 100 % del sistema. Así, los consumidores podrán aprovechar todos los kWs generados y obtener facturas de la luz a 0 €.

Si el cliente decide instalar batería física será la encargada de almacenar la energía solar producida durante el día para su posterior uso durante la noche o en días nublados. Asimismo, las baterías virtuales almacenan el exceso de energía solar en la red eléctrica en forma de créditos energéticos que serán compensados en futuras facturas.

En el caso de contar con una instalación de autoconsumo en una segunda residencia, o de tener la posibilidad de instalación, el cliente tendrá plena libertad para trasladar los beneficios y ahorro de su instalación de autoconsumo a la residencia principal.

Alianza estratégica con Repsol
La incorporación de la batería virtual de Repsol al sistema Solar Zero implica que los clientes, deberán estar dados de alta en la app de Repsol Vivit.

Gracias a Vivit, el cliente podrá utilizar el dinero acumulado en la batería virtual en cualquier punto de suministro de luz que tenga contratado con Repsol. El servicio de batería virtual de Repsol no se cobra hasta que el cliente no tenga instalado el sistema de autoconsumo, siendo estos excedentes almacenados y convertidos en euros en la batería virtual al precio de 0,1499 €/kWh.

Compensación en la factura eléctrica
Los clientes del sistema Solar Zero podrán disfrutar de una ventaja inmejorable, ya que existe una compensación de todos los términos incluidos, sumando los impuestos, por lo que resulta posible obtener facturas a importe 0€. No se emiten facturas en negativo con saldo a favor del cliente, el restante quedaría pendiente para su uso en facturas futuras.

Ventajas a la hora de darse de baja
Si el cliente del sistema Solar Zero decidiese darse de baja, y por ende suprimir su batería virtual, pero mantener más contratos de luz con Repsol Comercializadora, puede seguir haciendo uso de los excedentes almacenados en la batería virtual hasta su agotamiento, aunque no podrá seguir acumulando.

Una apuesta eficiente
El acuerdo alcanzando por Isla Solar para incorporar las baterías virtuales de Repsol supone alcanzar un elevado rendimiento económico y energético, con ventajas estratégicas para sus clientes.

Además, pese a que la cuota fija mensual del servicio es de 1,99€, la oferta de lanzamiento contempla un descuento del 100% durante los dos primeros meses.

Más información en la página web de Isla Solar www.islasolar.com

Fuente Comunicae

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"Semana de Perú", la última campaña de TUI con hasta un 10% de descuento

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La promoción está activa desde el lunes 13 hasta el 19 de noviembre 2023 ambos inclusive

Perú se ha consolidado en los últimos años como uno de los destinos que más interés y demanda generan entre los viajeros españoles. TUI apuesta con fuerza por el país sudamericano y acaba de lanzar una campaña especial, la "Semana de Perú".

Desde el lunes 13 de noviembre y hasta el 19 de noviembre, la mayorista aplicará un 10% de descuento sobre toda la programación de Perú, incluyendo cotizaciones a medida para aquellos viajeros que buscan una experiencia única y que deseen viajar hasta el 31 de octubre 2024.

La "Semana de Perú" de TUI incluye una amplia variedad de circuitos a los que se aplicará esta promoción: Machu Picchu; Paisajes Andinos; Perú Express, Gran Perú y Gran Perú y Nazca. Todos ellos con reserva online.

Entre las principales condiciones de esta acción destacan que la promoción no es acumulable a ningún otro descuento o campaña y no es aplicable sobre el producto de Semana Santa, tasas, extensiones, suplementos aéreos, noches extras o cualquier otro concepto extra. Tampoco es aplicable para grupos ni para reservas de solo vuelo y/o servicios sueltos. Todos los descuentos se realizarán sobre el precio base.

Perú, un destino que cautiva con su encanto inigualable
Perú, tierra de maravillas ancestrales, te invita a descubrir una fusión única de historia, cultura y naturaleza. Desde las imponentes ruinas de Machu Picchu hasta la mística ciudad de Cusco, cada rincón de este país cuenta una historia fascinante. Explora la diversidad geográfica, desde la costa del Pacífico hasta la selva amazónica, y sumérgete en la riqueza de su gastronomía. 

*Consultar el detalle completo de las condiciones de la campaña aquí.

** Acceder a toda la programación online de TUI a Perú. 

Fuente Comunicae

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El Gran Circo WOW llevará su magia a Valencia con descuentos especiales

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El Gran Circo WOW hará su debut en la mítica Plaza de Toros de Valencia el próximo 14 de diciembre prolongando sus funciones hasta el 7 de enero de 2024, donde la magia, el color y la emoción de las artes circenses llenarán la ciudad con su espectáculo. Con descuentos de hasta un 50% en venta online en días seleccionados, los espectadores pueden adquirir sus entradas en el sitio web oficial y sumergirse en una experiencia única e inolvidable

El Gran Circo WOW se prepara para deslumbrar a los espectadores de Valencia con su magnífico despliegue artístico en la icónica Plaza de Toros. El Circo Valencia transformará la Plaza, del 14 de diciembre de 2023 al 7 de enero de 2024, en un escenario de ensueño donde se vivirá la magia y la emoción del circo en su máxima expresión.

Según ha anunciado la organización, el público puede esperar un espectáculo cargado de sorpresas y actos impresionantes donde maestros de la acrobacia, malabaristas y payasos se unirán para celebrar la maravilla del arte circense. De forma excepcional, el circo ofrecerá ventajas exclusivas a aquellos que opten por comprar sus entradas de manera anticipada. Wowy, el coleccionista mas grande de juguetes del mundo, llega a la ciudad para compartir con el público más especial su increíble colección de juguetes… Un lugar donde el circo de siempre se entremezcla con un mundo sorprendente en el que todo puede suceder.

Esta fabulosa carpa circense se ha presentado como una oportunidad única para compartir en familia y experimentar la emoción y alegría que solo el circo puede ofrecer, en uno de los escenarios más emblemáticos de la ciudad. Los que deseen ser testigos de este espectáculo, aún pueden hacerse con sus entradas a través del portal oficial del Gran Circo WOW: comprar entradas de circo en Valencia. Los lunes, martes, miércoles y jueves, las entradas adquiridas en línea contarán con una reducción de hasta el 50%, mientras que los viernes, los espectadores disfrutarán un descuento de hasta el 40%. Además, los fines de semana no se quedan atrás, pues los sábados y domingos las entradas tendrán una rebaja de hasta el 33%.

En Valencia en Navidades hay multitud de circos: circos en la marina, circos cerca del cementerio / circos en el bulevar sur o circos cerca del Bioparc, pero el GRAN CIRCO WOW es único y mágico; este es el resumen de los circos en 2023 en Valencia.

Sin duda alguna, la llegada del Gran Circo WOW a la Plaza de Toros de Valencia significa una invitación al asombro y la diversión, en una cita donde los límites de la imaginación serán desafiados y los corazones retumbarán al ritmo del encanto circense. Este recorrido de la fascinación comenzará el 14 de diciembre y se prolongará hasta el 7 de enero. Un regalo mágico en plena temporada navideña que promete no dejar indiferente a ningún espectador.

El Gran Circo WOW se establece así como un evento imperdible para los amantes del circo y para aquellos que busquen vivir unas fiestas navideñas diferentes e inolvidables en la ciudad de Valencia. Una cita que aúna la tradición y la vanguardia circense en un espectáculo único que promete asombrar, emocionar y deleitar a todos los asistentes.

Fuente Comunicae

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Cerraduras electrónicas iLOQ: máxima seguridad, versatilidad y sostenibilidad medioambiental

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Hace ya mucho tiempo que de los hoteles y las grandes compañías han desaparecido las tradicionales cerraduras que requieren una llave física para su apertura. Su lugar lo han ocupado sofisticadas cerraduras electrónicas que pueden abrirse con una simple tarjeta insertable, con una tarjeta contactless e incluso con un móvil dotado de sistema NFC.

Pero los avances tecnológicos no se detienen y ya ha llegado una nueva generación de este tipo de cerraduras: hablamos de las denominadas cerraduras iLOQ. ¿Y en qué se diferencian estas cerraduras electrónicas de las demás? En las siguientes líneas te lo explicamos:

Cerraduras iLOQ: sin pilas ni cables

Esta es la característica principal de las nuevas cerraduras iLOQ: no precisan de cables ni de pilas para alimentar el sistema eléctrico de apertura y cierre.

¿Magia? No, simplemente se trata de ciencia y de tecnología. ¿Y de dónde proviene la energía necesaria que permite que estas cerraduras estén siempre operativas? La respuesta correcta es que las cerraduras electrónicas iLOQ pueden energizarse de tres maneras distintas, según su tipología:

  • Energía cinética: en este caso, el módulo electromagnético que autoriza la apertura no va incorporado en una simple tarjeta, sino en un llavín. De esta forma, es la energía cinética producida por el giro del llavín la que permite la apertura de la cerradura electrónica, siempre que el llavín tenga derecho electrónico de acceso.
  • Energía electromagnética: este sistema es empleado por las cerraduras iLOQ que pueden abrirse empleando un móvil con sistema de transferencia de datos NFC. La energía es obtenida de un campo electromagnético generado por el propio teléfono móvil.
  • Energía lumínica: si las cerraduras están instaladas en zonas donde incide la luz solar o que están bien iluminadas, es la propia radiación lumínica la que se aprovecha para generar la energía que permite que la puerta electrónica se abra. En este caso, basta con una tarjeta electromagnética para accionar el mecanismo.

Otras ventajas de las cerraduras iLOQ

En adición a su sostenibilidad medioambiental y economía operativa (se eliminan los costes que suponen las baterías u otros sistemas de suministro eléctrico), las cerraduras iLOQ disponen de las demás ventajas de las cerraduras electrónicas convencionales:

  • Las llaves electrónicas no se pueden copiar, puesto que el código de seguridad está 100 % encriptado.
  • Se puede usar una sola llave para abrir varias puertas.
  • Las llaves extraviadas o sustraídas se pueden bloquear en el momento, quedando inutilizables de forma definitiva.
  • Los derechos y datos de acceso se pueden cambiar de manera remota y sobre la marcha.
  • El sistema informático de codificación y control de las llaves electrónicas es económico y escalable.
  • Los sistemas de cierre iLOQ se pueden instalar sobre cerraduras ya existentes, sin necesidad de hacer grandes obras ni modificaciones.

¿Quieres saber más? Consulta con un experto

¿Necesitas información más detallada acerca de las cerraduras iLOQ? ¿Estás buscando los mejores sistemas integrados de cerraduras electrónicas para puertas de hoteles, residencias estudiantiles, centros educativos, clínicas, hospitales o dependencias empresariales de gran tamaño?

En cualquiera de esos casos, te sugerimos que te pongas en contacto con Viserco Seguridad. Su equipo de expertos especializados en sistemas de control de acceso y cerraduras electrónicas te prestarán, sin ningún compromiso, el asesoramiento profesional que precisas.

Por qué deben usar el merchandising promocional las empresas

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En un mundo tan competitivo como el actual, las empresas se encuentran en un duro enfrentamiento para llegar a un mayor número de consumidores y alcanzar una mejor tasa de fidelidad con la marca. Para ello, no son pocas las pequeñas y grandes empresas que han elegido implementar estrategias de marketing como el merchandising promocional. 

No es un secreto que, debido a la digitalización, numerosos sectores de la economía han ido migrando sus estrategias comerciales al mundo virtual. Sin embargo, métodos de publicidad convencionales offline como el merchandising promocional continúan siendo muy populares en la era digital.

La razón por las que cada vez más empresas han decidido invertir en este tipo de estrategia offline tradicional se debe a que les ofrece numerosos beneficios y ventajas. En este sentido, empresas especializadas en publicidad como KIO Promotional ofrecen a las pequeñas y grandes marcas un amplio y extenso catálogo de productos que destacan por su asequibilidad y originalidad, para mejorar la visibilidad de sus clientes.

Estos son los principales beneficios y ventajas del merchandising promocional para las empresas

Erróneamente, algunas personas consideran que invertir en regalos publicitarios es una mala idea. Nada más lejos de la realidad.

Antes, esta estrategia era una de las más populares y utilizadas por las pequeñas y grandes marcas, independientemente de su modelo de negocio. Aunque los resultados de una campaña de merchandising no se ven claramente durante los primeros días, sí garantiza un impacto positivo en las métricas de las marcas a mediano y largo plazo. 

A continuación, se enumeran algunas de las principales razones por las que las bolsas de papel kraft personalizadas y otros regalos publicitarios han experimentado un éxito comercial sin precedentes entre miles de marcas:

Incrementa la visibilidad de la marca

El merchandising promocional permite a las empresas, con muy poco dinero, exponer su marca a cientos y miles de potenciales clientes. Por ejemplo, al regalar bolígrafos, mochilas o ropa textil con el logo de la marca, los usuarios los llevarán consigo y, sin mucho esfuerzo, será posible llegar a nuevos mercados. 

Mejora la retención de clientes

Por otra parte, los regalos publicitarios son una alternativa ideal para reforzar la imagen positiva que un cliente tiene sobre su marca favorita. Después de todo, invertir en este tipo de estrategia offline le da una ventaja competitiva a una marca sobre otras de su sector, ya que se mantiene en la memoria de sus clientes, lo que aumenta las posibilidades de nuevas ventas.

Ayuda a ahorrar dinero

Hacer crecer un negocio no siempre es económico. No obstante, entre la gran variedad de estrategias, el merchandising promocional se posiciona como una de las alternativas que garantiza mejores resultados a mediano y largo plazo por una inversión realmente baja.

Como se puede ver, aunque vivimos en una era digital marcada por los avances tecnológicos y la masificación de Internet, estrategias tradicionales offline como el merchandising promocional aún tiene muchos beneficios que ofrecer a las marcas. Por esta razón, conviene contratar los servicios profesionales de empresas especializadas en publicidad como KIO Promotional, quienes garantizan regalos publicitarios con la mejor relación calidad-precio.

La importancia de la sostenibilidad relacionada con la tecnología disruptiva

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Sobre la tecnología disruptiva se ha hablado mucho en los últimos tiempos, de hecho, es un término que se aplica a las industrias relacionadas con la electrónica, inteligencia artificial (IA), entretenimiento, teléfonos inteligentes o el comercio electrónico, entre muchas otras. Su uso permite que las empresas lleguen a otros mercados y amplíen sus horizontes para cubrir nuevas necesidades y obtener un mayor número de beneficios.

En el V Fórum de Innovación, organizado por el Grupo Sener, los días 9 y 10 de octubre, se ha tratado este tema en profundidad. Es evidente que la tecnología disruptiva influye decisivamente en el desarrollo de las empresas y una de sus mayores ventajas es que sirve para mejorar la vida de las personas. Tanto es así que los usuarios se benefician de las ofertas y servicios a un menor precio. No obstante, hay un aspecto de verdadera relevancia como su relación con la sostenibilidad.

La innovación disruptiva y la preservación del medioambiente en las empresas

Para que una tecnología sea considerada como disruptiva es necesario que la mayoría de la ciudadanía pueda acceder fácilmente al ser más asequible. Normalmente, hemos estado acostumbrados a usar tecnologías sostenibles, que evolucionan de forma lenta. En un principio, adquirir un ordenador personal era bastante costoso, sin embargo, hoy en día tenemos modelos mucho más asequibles y adaptados a las necesidades de cada usuario.

Dentro de este contexto, no podemos descuidar el cuidado del medioambiente como un asunto realmente preocupante. Las empresas y la ciudadanía en general están adoptando las medidas necesarias para reducir la huella de carbono. Por dicha razón, se han creado una serie de tecnologías, que sirven para impulsar la eficiencia energética con menor coste y disminución de los gases de efecto invernadero (GEI).

Algunos ejemplos de sostenibilidad es el uso de estrategias GREEN TIC para lograr estos objetivos. Los fabricantes están luchando por ofrecer una tecnología con un enfoque inclusivo y positivo para alinearse con el propósito de la Agenda 2030. Además, esta línea de acción también permite explorar nuevas vías de negocio para reducir los riesgos ambientales. No obstante, estos no son los únicos beneficios, en este listado enumeramos algunos de los más significativos para comprender mejor su interés:

  • Reducir costes. Una de las mayores ventajas del uso de la tecnología disruptiva es aplicar un coste más bajo en el proceso productivo para beneficio del usuario.
  • Innovación. Otro asunto de gran interés es el concepto de la innovación para ofrecer una imagen más moderna y competitiva.
  • Liderazgo. La utilización de esta tecnología permite que una empresa se convierta en líder en su sector y tenga mayor número de oportunidades de crecimiento.
  • Competitividad. Cualquier tipo de negocio, ya sea una startup o empresa más consolidada, puede ser más competitiva.

En conclusión, las empresas han tenido que asumir nuevos retos y desafíos en la última década para adaptarse a estos nuevos cambios. En este aspecto, la sostenibilidad es una de sus prioridades para garantizar un entorno corporativo acorde a la realidad actual, por dicho motivo, es aconsejable contar con una consultoría tecnológica o consultora energética para un mayor control de los productos y servicios.

Se demuestra un fraude masivo en facturas de energía eléctrica de uso industrial y pymes a nivel nacional

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ODICE (Oficina de defensa e Información del consumidor Eléctrico), empresa dedicada a la auditoría de la correcta facturación de la energía eléctrica desde hace 40 años, ha detectado que varias empresas comercializadoras de electricidad a nivel nacional vienen girando desde hace años a sus clientes facturas con indebidos excesos cuya devolución puede ser reclamada por ser constitutivos de fraude.

Estas devoluciones pueden conseguirse garantizadas, sin coste alguno inicial, previas gestiones ante las autoridades administrativas de las diferentes provincias y comunidades autónomas, las cuales serán efectuadas en su totalidad por ODICE, para los usuarios que lo soliciten, previa información de los derechos que tienen y garantías de éxito finales.

Los consumidores interesados en reclamar las cantidades que les han sido facturadas en exceso deberán para ello contactar con ODICE personalmente en su teléfono o en el correo electrónico info@odice.es.

Adicción sin sustancia, tratamiento psicológico para superarlo

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Frente a las tradicionales adicciones a las drogas, en los países desarrollados aumenta la prevalencia de personas que sufren alguna adicción en la que no interviene ninguna sustancia estupefaciente o adictiva.

En este sentido, las adicciones sin sustancia más habituales son la adicción al juego y la adicción al sexo. De ellas hemos hablado con los profesionales de Cepsim, un centro especializado en Tratamiento Ludopatía Madrid.

Adicciones sin sustancia: generalidades

La adicción sin sustancia es un trastorno adictivo que no está provocado por el consumo de ninguna droga, sino que se basa en la repetición compulsiva de una conducta que produce placer o relaja, pero que también genera consecuencias negativas para la persona y su entorno.

Otros ejemplos de adicciones sin sustancia, además de la ludopatía y de la adicción al sexo, son:

  • La adicción a las compras.
  • La adicción a internet y a las nuevas tecnologías.
  • La adicción a videojuegos online de carácter exclusivamente recreativo.

Todas esas adicciones psicológicas acarrean consecuencias similares a las provocadas por las adicciones con sustancia, entre las que se encuentran:

  • El síndrome de abstinencia psicológico.
  • La obsesión por repetir el comportamiento adictivo.
  • La compulsividad y la pérdida de control.
  • Graves problemas personales, familiares, laborales e incluso legales.

El tratamiento principal para las adicciones sin sustancia es psicológico:

 el cuádruple objetivo del mismo es que el paciente controle sus impulsos y conducta, modifique sus creencias y actitudes vitales, recupere la autoestima y evite las temidas recaídas.

En definitiva, de lo que se trata es de proporcionar al enfermo las herramientas que le permitan recuperar el control de su vida y decir adiós, de forma definitiva, a todos los problemas que le ha causado la adicción.

La ventaja terapéutica, respecto a las adicciones con sustancia, es que no es preciso un tratamiento adicional para aminorar el síndrome de abstinencia físico, puesto que este no existe.

La adicción al sexo

Más en concreto, la adicción al sexo es un trastorno que afecta a la capacidad de controlar los impulsos y las conductas sexuales. Se manifiesta por una obsesión permanente por el sexo que puede terminar impidiendo que el afectado se relacione normalmente con otras personas y/o que realice actividades que no sean de índole sexual.

Los síntomas y consecuencias negativas de la adicción al sexo son inconfundibles:

  • Pensamientos recurrentes y compulsivos sobre el sexo.
  • Necesidad de aumentar la frecuencia y/o intensidad de las prácticas sexuales.
  • Dificultad para establecer vínculos afectivos y emocionales con personas del otro sexo.
  • Problemas de salud, legales y laborales, derivados de un comportamiento sexual promiscuo o inadecuado.
  • Sentimientos de culpa, vergüenza, arrepentimiento o insatisfacción después de practicar sexo.
  • Divorcios y separaciones familiares.
  • Negación o minimización del problema.

La adicción al sexo siempre precisa de ayuda profesional, en la que el papel principal corresponde a la terapia psicológica individual, las actividades grupales de autoayuda y la orientación psicológica de la pareja o familiares del adicto.

A modo de ejemplo, el Tratamiento adicción al sexo en Madrid de Cepsim incluye técnicas cognitivo-conductuales, mediante las que el paciente aprende a identificar los estímulos que desencadenan su conducta adictiva y los mecanismos para controlarlos, mediante pensamientos, acciones y actividades que nada tienen que ver con el sexo.

La adicción al juego

Por su parte, la adicción al juego implica que el afectado no puede controlar sus impulsos de participar en juegos de azar, realizar apuestas deportivas, apostar online o jugar en máquinas tragaperras.

Los síntomas de la adicción al juego y sus problemas derivados también son fácilmente identificables:

  • Pensamientos recurrentes sobre el juego y sobre las formas de conseguir dinero para apostar.
  • Necesidad de apostar cantidades cada vez más elevadas.
  • Fracaso en los intentos de dejar el juego o de jugar menos.
  • Sentimientos de irritabilidad, ansiedad o depresión cuando se intenta dejar el juego o no se tiene dinero para apostar.
  • Deudas, problemas legales, mentiras en el entorno familiar e incluso aislamiento social.
  • Dependencia de otras personas para resolver los problemas económicos derivados del juego
  • Problemas familiares graves, como separaciones y divorcios.

Como ocurre con la adicción al sexo, el ludópata siempre necesita de terapia psicológica, individual y/o grupal.

En ciertos casos, también puede precisarse apoyo farmacológico, a fin de reducir la ansiedad o la depresión derivadas de la suspensión del juego o de bloquear el efecto de recompensa cerebral cuando se juega.

Especialmente importante es la prevención de recaídas. Esto conlleva enseñar al adicto al juego a identificar y evitar las situaciones de riesgo que pueden provocar deseo de jugar, desarrollando estrategias alternativas para manejar esas situaciones.

Finalizamos con una recomendación para aquellas personas con un problema de adicción sin sustancia o que tienen a algún familiar o ser querido en esa situación: Cepsim es un centro de tratamiento que cuenta con un experimentado equipo de Psicólogos Madrid, especializado en el tratamiento de todo tipo de adicciones sin sustancia.

Sea cual sea el tipo de adicción psicológica de la persona afectada, en Cepsim disponen de las herramientas y de la experiencia necesarias para tratar eficazmente al enfermo de su trastorno adictivo y evitar futuras recaídas.

La sostenibilidad corporativa es importante en el panorama empresarial actual

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La sostenibilidad corporativa es un factor en auge que está redirigiendo las decisiones financieras de los actores involucrados, en un cambio significativo en el contexto empresarial actual.

Más allá de ser una tendencia pasajera, la sostenibilidad corporativa se ha convertido en un principio rector que no solo busca la maximización de ganancias, sino también un impacto positivo en el ámbito ambiental y social.

EALDE Business School se adelanta a esta demanda, ofreciendo el Máster en Sostenibilidad y Economía Circular, una formación integral que prepara a profesionales para gestionar negocios responsables y rentables en esta nueva era de sostenibilidad corporativa. 

El rol de la sostenibilidad corporativa en el panorama empresarial

La importancia de la sostenibilidad en el panorama empresarial actual radica en el valor que los actores le están dando a las prácticas con impacto positivo en todo el entorno. Este giro en la perspectiva empresarial es una respuesta necesaria a los desafíos globales que se enfrentan hoy en día, como el cambio climático, la escasez de recursos naturales y la creciente preocupación por cuestiones sociales como la igualdad de género y la responsabilidad social.

La sostenibilidad corporativa trasciende los beneficios monetarios, enfocándose en una perspectiva más amplia a largo plazo. Por eso, es un factor que redirige las estrategias financieras de las empresas y atrae a inversores con visión de futuro. 

La influencia directa de la sostenibilidad corporativa en las estrategias de inversión radica en el hecho de que los inversores están valorando cada vez más las prácticas empresariales responsables y sostenibles. La evaluación de factores ASG (ambientales, sociales y de gobernanza) es un elemento decisivo en la atracción de fuentes de capital.

Aquellas empresas que informan de manera transparente sobre su desempeño en estos aspectos son percibidas como menos arriesgadas y más atractivas para la financiación. Esto se debe a que las organizaciones comprometidas con la sostenibilidad corporativa no solo se alinean con la conciencia global, sino que también pueden generar rendimientos financieros sostenibles a largo plazo

Formarse en sostenibilidad corporativa en EALDE

La sostenibilidad corporativa es más que una respuesta a las demandas de la sociedad, ya que también puede traducirse en beneficios tangibles para las empresas. La adopción de prácticas más responsables conlleva ventajas en términos de eficiencia operativa, reducción de costos y mejora de la reputación de la marca.

Por ejemplo, la inversión en energías renovables no solo reduce los costos de energía a largo plazo, sino que también disminuye la huella de carbono de una empresa. Por su parte, las políticas de igualdad de género pueden contribuir a mejorar la diversidad y la innovación en el lugar de trabajo, lo que a su vez beneficia la rentabilidad y la productividad del personal

La integración de la sostenibilidad en la estrategia corporativa es ahora una prioridad, y las empresas se están adaptando a esta nueva realidad. Sin embargo, para desplegar con éxito este nuevo camino al interior de la organización, las organizaciones requieren del asesoramiento de especialistas en sostenibilidad y economía circular. Con los conocimientos adecuados, un profesional en sostenibilidad corporativa es un recurso sumamente valioso que ayuda a alinear la estrategia financiera y los objetivos empresariales con una visión más sostenible

El Máster en Sostenibilidad y Economía Circular de EALDE es ideal para los que buscan adquirir las habilidades necesarias para administrar y hacer crecer un negocio desde la sostenibilidad corporativa. El programa se centra en la gestión de factores ASG/ESG y en la adecuación a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU, desde las finanzas sostenibles y con la aplicación de Big Data y Smart Data.

Hoy más que nunca, la sostenibilidad corporativa es un factor crítico que moldea las estrategias empresariales y las decisiones de inversión. Para abordar este desafío de manera efectiva, es necesario formarse en la materia, debido a la creciente demanda de profesionales en este campo. La sostenibilidad ya no es una opción, sino que es una necesidad y una oportunidad para construir un mundo más equitativo y respetuoso con el medio ambiente. 

Éxito del Circuito Fun & Golf en el Olivar de la Hinojosa, con Joaquín Molpeceres y Desprosa

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El Circuito Fun & Golf, una iniciativa de la Federación de golf de Madrid que ha capturado la atención de la comunidad golfística madrileña, se aproxima a su gran final en El Olivar de la Hinojosa. Con el apoyo de Desprosa y bajo la visión innovadora de Joaquín Molpeceres, este circuito se ha convertido en un pilar para la promoción de valores y el espíritu deportivo entre los jóvenes.

El reciente torneo del Circuito Fun & Golf no fue solo una competición, sino una celebración del espíritu juvenil, con 106 participantes que demostraron no solo habilidad sino también camaradería y respeto, valores que Joaquín Molpeceres de Desprosa considera fundamentales.

La Federación de golf de Madrid sigue potenciando que los primeros torneos sean divertidos, que los más pequeños de la familia del golf madrileño disfruten, jueguen bien o mal y que quieran seguir compitiendo. La demanda sigue siendo imparable y se hicieron 3 tiros para dar cabida a los 106 chicos y chicas. La emoción se desbordó entre los jugadores y la mayoría de los asistentes se quedaron hasta el final de la jornada.

Joaquín Molpeceres: Compromiso con el golf juvenil 

La implicación de Desprosa, liderada por Joaquín Molpeceres, ha sido clave para el desarrollo de este circuito. Su apoyo logístico y su filosofía de fomentar un ambiente ameno y competitivo han sido esenciales para el éxito del evento.

El circuito consta de 10 pruebas y el torneo final promete ser un cierre emocionante. El Circuito de Fun & Golf se desarrolla por diferentes campos de golf de toda la Comunidad de Madrid para jugadores de hándicap de 36.1 a 54. La demanda imparable refleja el entusiasmo que Desprosa y Joaquín Molpeceres han inspirado en la comunidad golfística joven.

El golf es un deporte que, aunque a menudo se asocia con adultos, ofrece una gama de beneficios significativos para los más jóvenes. La inclusión de los niños en el mundo del golf puede ser una inversión excelente en su desarrollo físico, social y mental. En este artículo, exploramos cómo la práctica del golf puede ser particularmente enriquecedora para los niños, y cómo figuras como Joaquín Molpeceres están impulsando esta visión positiva del golf juvenil.

Desarrollo físico y coordinación

El golf es una actividad que fomenta el desarrollo de habilidades motoras finas y gruesas. Para niños en crecimiento, aprender a coordinar sus movimientos para realizar un swing efectivo es una excelente manera de mejorar la coordinación mano-ojo y el equilibrio. Además, el golf es un deporte de bajo impacto, lo que significa que los niños pueden jugar sin poner en riesgo sus cuerpos en desarrollo.

Beneficios sociales y etiqueta

El golf es un deporte que se juega con y contra otros, lo que ofrece a los niños una plataforma para desarrollar habilidades sociales. Aprenden a seguir reglas, practicar la honestidad, el respeto, y la paciencia, tanto en la victoria como en la derrota. Figuras como Joaquín Molpeceres, que promueven el golf entre los jóvenes, subrayan la importancia de estos valores, que son fundamentales en la ética del golf.

Concentración y disciplina

Este deporte requiere una concentración considerable y disciplina mental. Los niños aprenden a enfocarse en el momento presente y a establecer estrategias para los golpes futuros, habilidades que son transferibles a su vida académica y personal. La promoción de la concentración y la autodisciplina en el golf infantil es algo que expertos como Joaquín Molpeceres consideran esencial.

Accesibilidad e inclusión

A diferencia de otros deportes, el golf no requiere de una condición física específica, lo que lo hace accesible a una amplia gama de niños, independientemente de su habilidad atlética. Profesionales como Joaquín Molpeceres abogan por la inclusión y la accesibilidad en el golf, lo cual es fundamental para fomentar un ambiente donde todos los niños se sientan bienvenidos.

Conexión con la naturaleza

El golf se juega al aire libre, lo que brinda a los niños la oportunidad de pasar tiempo en la naturaleza. Esto no solo es beneficioso para su salud física, debido a la vitamina D y el aire fresco, sino que también mejora su bienestar mental y emocional. Promotores del golf juvenil como Joaquín Molpeceres a menudo destacan la serenidad y la belleza del entorno del golf como un plus para los jóvenes jugadores.

El rol de figuras como Joaquín Molpeceres

Líderes y expertos en el deporte, como Joaquín Molpeceres, juegan un papel crucial en la promoción del golf infantil. Su apoyo y visión ayudan a construir programas y oportunidades que permiten a los niños experimentar todos estos beneficios. Además, su trabajo ayuda a posicionar al golf como un deporte inclusivo y enriquecedor para la juventud.

El golf infantil no es solo una actividad recreativa, sino una herramienta de desarrollo integral para los niños. Con la influencia y el apoyo de expertos en el deporte, los niños pueden disfrutar y aprovechar todo lo que el golf tiene para ofrecer. Personas como Joaquín Molpeceres son indispensables en este esfuerzo, ya que su pasión y compromiso con el golf juvenil abren caminos para que las nuevas generaciones descubran y se enamoren de este noble deporte.

En conclusión, iniciativas como El Circuito Fun & Golf son un ejemplo brillante de cómo la pasión por el golf puede fomentar la unidad y el crecimiento personal entre los más jóvenes. Con líderes como Joaquín Molpeceres y empresas comprometidas como Desprosa, el futuro del golf en Madrid luce prometedor.

¿Cuáles son los beneficios del purificador de aire TCL?

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Uno de los aspectos fundamentales a la hora de garantizar una vida saludable es cuidar la calidad del aire interior, ya que las personas pasan alrededor del 90 % del tiempo en espacios cerrados, los cuales pueden llegar a estar de 5 a 10 veces más contaminados respecto al exterior.

En este contexto, contar con un purificador de aire en el hogar puede ser una solución ideal para respirar de una forma más limpia y lograr una mejor calidad de vida. Para ello, TCL ofrece una amplia gama de productos con la última tecnología de filtración y purificación de aire.

¿Cuáles son las ventajas de disponer de un purificador de aire?

Un purificador de aire es un dispositivo que permite eliminar diferentes elementos contaminantes que existen en el ambiente, desde polvo y humo hasta pelos de animales y polen, suprimiendo olores y atrapando químicos y partículas nocivas para crear una atmósfera saludable. Para dicho fin, estos sistemas aspiran el aire interior y lo empujan a través de un filtro que captura los agentes perjudiciales, despidiendo aire limpio hacia la habitación.

De esta manera, los habitantes del hogar podrán respirar un aire de calidad superior, mejorar el sueño y el aspecto de su piel, además de prevenir diversas enfermedades transmitidas por vía aérea como alergias, asma y otros problemas respiratorios. A su vez, contar con un purificador de aire puede resultar útil para erradicar los olores molestos y el humo del tabaco o de la cocina, además de ser ideales para las estancias que no disponen de una ventilación adecuada.

La última tecnología en purificadores de aire, de la mano de TCL

Como una de las firmas líderes a nivel mundial en electrónica de consumo para confort doméstico, TCL busca mejorar la vida cotidiana de las personas por medio de productos tecnológicos innovadores y de vanguardia. Un ejemplo de ello son sus diferentes modelos de purificadores de aire, entre los cuales se encuentra el Breeva A5WW, un eficiente sistema de filtración de 5 etapas que permite medir la calidad del aire en tiempo real, además de posibilitar la detección de partículas por láser y de compuestos orgánicos volátiles.

A su vez, otro purificador de aire destacado de esta marca es el utra silencioso Breeva A3WW, el cual cuenta con tecnología de circulación de aire de 360° y cuyo uso se recomienda para habitaciones de hasta 32 metros cuadrados. Por lo tanto, TCL ofrece diferentes alternativas para quienes busquen un mayor bienestar a partir del mejoramiento de la calidad del aire interior, tanto en el hogar como en la oficina.

‘De Calatrava a Sevilla’, la obra de Carlos Sánchez Alcaide que acerca la Edad Media a la actualidad

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CÍRCULO ROJO.- Un accidente ha sido el detonante que ha impulsado a Carlos Sánchez Alcaide a compartir con el mundo, ‘De Calatrava a Sevilla’, una novela histórica que muestra la complejidad de las relaciones humanas en la Edad Media.

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras del autor, “historia de la Edad Media, de sus gentes y guerras, amén de sus particularidades”. 

Sinopsis

"Esto me lo pidió la última vez que lo vi en su aposento de la torre del homenaje del castillo de Calatrava, el día que me despedí para venirme a Sevilla, en aquel viaje de ilusión de traerme a las Andreas y que tan mal me salió, porque me vine sin ellas. A las escondidas estuve cuál gazapo sin madriguera, comiendo de la caridad y el descuido, como los gatos de allí, que estaban por todas partes. No sé cuántos días fueron. Pudieron ser tantos como los dedos de una mano, o a lo mejor de las dos, porque no sabía contar. Malo hubiera sido, porque mi alma estaría dando saltos por los fuegos del infierno, porque pecando estaba, con mucha dedicación y poco arrepentimiento. Sí que ya lo dije y diré mientras viva: que el conocimiento de las letras y los números me trajeron más fama y beneficios que todos los demás saberes que estos hombres de Dios embutían en mi mollera de zagal travieso y vagabundo, que fue mi condición primera. Se pararon los caballos y don Juan me preguntó: «¿Y con la madre también?». «No señor, la madre solo el cuscús, una excelente cocina y buena conversación. Nunca le propuse nada y menos insinuó. Es una buena mujer». Aquí es momento de aclarar que el trato entre cristianos y moros nunca fue de lo mejor y se miraban de lado porque buenas amistades nunca se hacían entre ellos. Debió ser un buen mazazo entre el cuello y la cabeza, y el que fuera, no contento, también me rompió una pierna. Al bizco no le interesa que se sepa de sus cuernos y que los colocó un cristiano. Pasados los días, el que me buscó me dijo que nunca vio dar tantos besos como allí se repartieron: las mujeres no paraban, y yo llegué a llorar. Hasta él se emocionó porque le pareció advertir que los caballos también lloraban. «Lo mismo, este caballero me ha dicho que no es fácil de explicar el hecho de que sigas vivo. Al parecer, hay sobradas razones para que te hubieran ahorcado o ponerte la cabeza pinchada en una pica, a la entrada de varios sitios». El indignado que tengo me dura desde el mismo día que me dijeron que tu Andrea, tan hermosa y tan querida, le ponía cuernos a un muerto… Me sacó una buena jarra de vino de Valdepeñas, que tenían allí guardado a ocasiones especiales. Dos buenos tragos tomé, que me supieron a gloria. Se están alzando dinteles, porque queda algún antiguo, y el bueno de Nicolás es a veces distraído, y si el dintel está bajo, seguro que se la pega."

Autor

CARLOS SÁNCHEZ ALCAIDE. Nació en Valdepeñas en junio de 1936. Estudió el bachiller de los siete años en el instituto Bernardo de Balbuena, del antiguo caserón de la calle del Buensuceso. Es perito industrial mecánico. Estudió tres años en Linares y terminó tras otros dos en Madrid. Trabajó en la industria: año y medio en Barcelona y otro tanto en Madrid. Al llamado de la tierra se vino a Valdepeñas. Aquí entró en la enseñanza, en el hoy instituto Gregorio Prieto, como profesor de metal, profesión que ha ejercido a lo largo de treinta y siete años. Aficionado a las gemas, obtuvo el título de gemólogo en el I.G.M. de Madrid. Era el año 1989. Las gemas y su afición le han proporcionado viajes y vivencias de excepcional interés. Así, viajó al Brasil, Amberes, Londres, Ginebra y, sobre todo, Estambul. En el bazar de las especias entabló interesante amistad con los sefarditas toledanos. Eso y su afición, desde siempre, a los castillos han dado pie a las cosas que luego ha escrito. Es este su tercer libro. 

Paella de mariscos: paso a paso para disfrutarla en pocos minutos

La paella de mariscos es un plato emblemático de la gastronomía española que ha conquistado paladares en todo el mundo. Además de su delicioso sabor, la historia detrás de este platillo es fascinante. En este artículo te contaremos cómo surgió la paella de mariscos y qué ingredientes necesitas para preparar una receta casera.

Además, te daremos algunos consejos para lograr el punto perfecto en tu paella y te mostraremos algunas variantes modernas de esta clásica receta. ¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir todo sobre la paella de mariscos!

Paella de mariscos, un plato emblemático de la gastronomía española

La paella es un plato muy popular en España, y la versión de mariscos es una de las más demandadas por los amantes de la cocina mediterránea. Esta receta se originó en la zona de Valencia, donde los pescadores solían cocinar arroz con los mariscos que capturaban en el mar. Con el tiempo, se fue perfeccionando la técnica de cocción y se añadieron nuevos ingredientes, como el azafrán, que le da el característico color amarillo al arroz.

La paella de mariscos es un plato que combina sabores y texturas únicas. El arroz se cuece en un caldo hecho con mariscos y verduras, y se mezcla con diferentes tipos de marisco, como gambas, mejillones, calamares y langostinos. Todo esto se cocina en una paellera, que es una sartén plana y ancha que permite que el arroz quede suelto y en su punto.

La popularidad de la paella de mariscos ha trascendido las fronteras españolas y hoy en día es posible encontrarla en restaurantes de todo el mundo. Sin embargo, la mejor manera de disfrutarla es preparándola en casa con ingredientes frescos y siguiendo los pasos tradicionales de su elaboración.

La historia detrás de la paella de mariscos

La historia detrás de la paella de mariscos se remonta a la época en que los pescadores de Valencia cocinaban arroz con los mariscos que capturaban en el mar. La receta original era muy sencilla y consistía en mezclar arroz con mariscos, ajo y aceite de oliva. Con el tiempo, se fueron añadiendo nuevos ingredientes, como las verduras y el azafrán, que le dan a la paella de mariscos su característico sabor y color.

En sus orígenes, la paella se cocinaba sobre una hoguera al aire libre, utilizando una paellera que permitía cocinar grandes cantidades de arroz. Con el tiempo, esta técnica se fue perfeccionando y se empezaron a utilizar hornos y fogones para prepararla.

Hoy en día, la paella es uno de los platos más representativos de la gastronomía española y su versión de mariscos es especialmente popular en la zona de Valencia. Cada familia tiene su propia receta y su manera particular de cocinarla, lo que hace que cada paella sea única y especial.

cómo hacer paella de marisco

Los ingredientes y pasos para preparar una deliciosa paella de mariscos casera

Para preparar una deliciosa paella de mariscos casera, necesitarás los siguientes ingredientes:

- 400 gramos de arroz bomba
- 1 kilo de mariscos (gambas, mejillones, calamares, langostinos)
- 1 cebolla
- 1 pimiento rojo
- 2 tomates maduros
- 3 dientes de ajo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimentón dulce
- Azafrán
- Caldo de pescado

Una vez que tienes todos los ingredientes listos, sigue estos pasos para preparar la paella:

1. Sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo picados en una paellera con aceite de oliva hasta que estén dorados.

2. Añade los tomates pelados y picados y deja cocinar durante unos minutos.

3. Incorpora los mariscos y saltea todo durante unos minutos hasta que se doren.

4. Agrega el arroz y remueve bien para que se mezcle con los demás ingredientes.

5. Añade el pimentón dulce, el azafrán y el caldo de pescado. Deja cocinar a fuego medio durante unos 20 minutos.

6. Cuando el arroz esté cocido y haya absorbido todo el caldo, retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.

¡Listo! Ya tienes tu deliciosa paella de mariscos casera lista para disfrutar con tu familia y amigos.

Consejos para lograr el punto perfecto en la paella de mariscos

Lograr el punto perfecto en la paella de mariscos es clave para que quede deliciosa y en su punto. Aquí te damos algunos consejos para conseguirlo:

1. Utiliza una paellera adecuada: la paellera debe ser lo suficientemente grande para que los ingredientes se cocinen de manera uniforme y el arroz quede suelto.

2. El caldo: utiliza un buen caldo de pescado para darle sabor a la paella. Si no tienes caldo casero, puedes utilizar uno envasado de buena calidad.

3. El azafrán: el azafrán es uno de los ingredientes clave de la paella de mariscos, ya que le da el característico color amarillo al arroz. Asegúrate de utilizar azafrán de calidad y añádelo al caldo antes de verterlo en la paellera.

4. El fuego: la paella debe cocinarse a fuego medio-alto para que el arroz se cueza correctamente. Si el fuego es demasiado bajo, el arroz quedará duro y si es demasiado alto, se quemará.

5. El reposo: es importante dejar reposar la paella durante unos minutos antes de servirla, ya que esto ayuda a que el arroz absorba los sabores y quede más jugoso.

Siguiendo estos consejos, conseguirás una paella de mariscos deliciosa y en su punto perfecto.

Variantes y adaptaciones modernas de la receta clásica de paella de mariscos

La receta clásica de paella de mariscos es deliciosa tal y como es, pero también existen variantes y adaptaciones modernas que vale la pena probar. Algunas de ellas son:

1. Paella mixta: se trata de una combinación de mariscos y carne, como pollo o conejo.

2. Paella negra: en esta variante se utiliza tinta de calamar para darle un color negro intenso al arroz.

3. Paella vegetariana: esta versión prescinde de los mariscos y la carne y se elabora con verduras como alcachofas, judías verdes y pimientos.

4. Paella con fideos: en lugar de utilizar arroz, se utilizan fideos finos para hacer una versión diferente pero igualmente deliciosa.

5. Paella fusión: se trata de una versión más creativa que fusiona elementos de diferentes cocinas, como la paella de mariscos con curry o con ingredientes asiáticos.

Cada una de estas variantes tiene su propio sabor y personalidad, pero todas comparten la esencia de la paella original. Anímate a probar algunas de ellas y descubre nuevas formas de disfrutar este plato emblemático de la gastronomía española.

Así concluimos

En conclusión, la paella de mariscos es un plato emblemático de la gastronomía española que ha conquistado paladares en todo el mundo. La historia detrás de su origen es fascinante y su receta ha ido evolucionando a lo largo del tiempo para dar lugar a variantes y adaptaciones modernas igualmente deliciosas. Preparar una buena paella de mariscos requiere tiempo y paciencia, pero el resultado final bien vale la pena el esfuerzo.

Siguiendo los pasos tradicionales y algunos consejos clave, cualquiera puede disfrutar de este platillo en su hogar con amigos y familiares. Además, la versatilidad de la paella de mariscos permite experimentar con diferentes ingredientes y técnicas para crear nuevas versiones que sorprendan al paladar. En definitiva, la paella de mariscos es un plato que siempre será un símbolo de la rica cultura culinaria española y una delicia para aquellos que tienen la oportunidad de probarla.

La incorporación de LaLiga Hypermotion en la oferta televisiva de OROC +Media

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La empresa de telecomunicaciones OROC Fibra y Móvil ha dado un paso adelante en su compromiso de ofrecer a sus clientes una mejor experiencia televisiva con el lanzamiento de nuevos paquetes temáticos. Entre las novedades más destacadas se encuentra LaLiga TV Hypermotion, un canal dedicado exclusivamente al fútbol que lleva la emoción del Campeonato Nacional de Liga de Segunda División a millones de hogares.

Con el objetivo de brindar una amplia gama de opciones de entretenimiento para toda la familia, OROC +Media ha diseñado dos paquetes base:

OROC +Media BÁSICO (3 euros al mes): Este paquete ofrece a los usuarios más de 80 canales de televisión, que incluyen nacionales, regionales, locales, documentales, cine, series, cocina, música, deportes, viajes y una variedad de contenidos para satisfacer todos los gustos. Desde los amantes de la música hasta los aficionados a la cocina o los fanáticos del deporte, este paquete es una opción asequible y versátil para todos.

OROC +Media SUPERIOR (10 euros al mes): Este paquete, que incluye todos los canales del paquete Básico, lleva la experiencia televisiva a otro nivel al introducir LaLiga TV Hypermotion. Tres canales de fútbol diseñados específicamente para los apasionados seguidores del Campeonato Nacional de Liga de Segunda División, ofreciendo una cobertura inigualable y momentos inolvidables para los fanáticos del deporte rey.

Además de estos paquetes base, OROC +Media permite a los usuarios personalizar su experiencia televisiva aún más con paquetes adicionales:

OROC +Media CAZAPESCATOROS (2,5 euros al mes): Para los amantes de la naturaleza, la caza y la pesca, este paquete adicional ofrece una amplia gama de contenidos relacionados con la caza, la pesca, la fauna y la vida al aire libre. Asimismo los aficionados a la tauromaquia encontrarán su paraíso en este paquete adicional, que proporciona acceso a programas relacionados con los toros.

OROC +Media ADULTOS (2,5 euros al mes): Los adultos que buscan entretenimiento exclusivo pueden añadir este paquete a su suscripción, que ofrece contenido para adultos en un ambiente discreto y seguro, con control parental.

Los nuevos paquetes temáticos de OROC +Media están diseñados para satisfacer una amplia variedad de intereses, desde el deporte hasta la naturaleza y el entretenimiento para adultos, todo ello a precios competitivos. El lanzamiento de LaLiga TV Hypermotion es especialmente emocionante para los fanáticos del fútbol, ​​ya que brinda una experiencia única para seguir cerca del Campeonato Nacional de Liga de Segunda División.

Para obtener más información sobre los paquetes temáticos de OROC +Media y LaLiga TV Hypermotion, hay que visitar el sitio web oficial de la compañía o ponerse en contacto con su servicio de atención al cliente.

Alianza Logistics avanza en el mercado gracias a su transporte de urgencia

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Alianza Logistics es una empresa valenciana del sector de la logística que en los últimos años ha conseguido posicionarse en el mercado, destacando entre otras grandes empresas gracias a su transporte urgente

Actualmente, los tiempos de consumo y entrega fluctúan constantemente. Es por ello que las empresas de transporte se enfrentan a nuevos retos día tras día. Las demandas del mercado cambian y, con ello, las movilizaciones de camiones. 

Cuando se trata de entregas urgentes, ya sea por la necesidad de cadenas de suministro, productos farmacéuticos o equipos importantes, contar con un socio logístico confiable es necesario para llegar a tiempo.

La ventaja de Alianza Logistics

Alianza Logistics se ha convertido en el socio logístico de grandes cadenas de suministro gracias a su capacidad de adaptación. La empresa se ha especializado en los tiempos de urgencia tras su facilidad de movilización de camiones en épocas como el Covid y las huelgas de transporte. Es por eso que han desarrollado un sistema integral de transporte de emergencia que la diferencia de sus competidores.

¿Cómo se han posicionado en pocos años como una de las empresas de transporte líderes en el arco mediterráneo?

Alianza Logistics cuenta con una red de transportistas ubicados estratégicamente para proporcionar tiempos de respuesta rápidos. Entienden que las situaciones urgentes requieren de acciones inmediatas y, por ello, han establecido lazos con otras empresas que les permiten doblar su capacidad de movilización de vehículos en momentos de urgencia. 

Otro de los puntos fuertes de la empresa Alianza Logistics son sus canales de comunicación claros y efectivos con sus clientes durante todo el proceso de transporte. Sus representantes de servicio al cliente están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para atender cualquier inquietud o dar actualizaciones sobre el estado de una entrega. Este nivel de transparencia y accesibilidad genera confianza y seguridad en sus servicios de transporte de urgencia.

Enfoque centrado en el cliente

Lo que realmente distingue a Alianza Logistics es su enfoque centrado en el cliente. Comprenden que cada entrega es única, con sus propios requisitos y desafíos específicos. 

Alianza Logistics adopta un enfoque proactivo para mitigar cualquier problema u obstáculo potencial que pueda surgir durante las entregas de emergencia. Su equipo realiza una planificación, asegurándose de estar bien preparados para manejar cualquier circunstancia imprevista, como la congestión del tráfico o las condiciones climáticas adversas.

Construyendo servicios a largo plazo

A través de su compromiso con la excelencia y sus soluciones confiables de transporte de emergencia, Alianza Logistics ha logrado conseguir servicios a largo plazo con numerosas empresas de diversos sectores. Se han convertido en una de las opciones preferidas de las empresas que buscan un socio logístico para sus necesidades urgentes de transporte.

Mediante la mejora continua y la optimización de sus sistemas, Alianza Logistics se asegura de seguir avanzando en el mercado y destacarse en la competencia.

La empresa, gracias a su compromiso de proporcionar entregas rápidas y confiables, respaldada por una comunicación receptiva y equipos especializados, ha ganado la confianza y lealtad de sus clientes.

Alianza Logistics continúa avanzando en el mercado, consolidando su posición como una empresa de referencia en logística enfocada en satisfacer las necesidades de sus clientes.

De qué manera puede mejorar una empresa con la visión de un punto de vista diferente

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A lo largo de los años, la sociedad ha estado pautada por el surgimiento de ideas, las cuales, en el mejor de los casos, acaban por convertirse en ideas de negocio.

No obstante, una idea es solamente eso: una idea y, a pesar de que la primera de ellas, una idea innovadora, pueda ser un buen punto de partida, la segunda, una idea de negocio, puede dejar mucho que desear si no se cuenta con el conocimiento para el desarrollo y la gestión del emprendimiento. A diario, abren y cierran negocios. Al principio, con la esperanza de que todo va a salir bien y, al final, con la decepción de no haber contado con la asesoría necesaria en el momento necesario.

Que una empresa sea un éxito no depende solamente de la idea con la que se parte, ni tampoco del azar. Para que un negocio sea rentable, debe contar con un servicio de consultoría y asesoría capaz de detectar y abarcar las necesidades que tiene cada empresa. En este sentido, Patxi Sánchez, consultor comercial y socio ETL Global, ofrece sus servicios de consultoría con el objetivo de que sus clientes consigan sus objetivos comerciales, mejoren su cuenta de resultados y, en definitiva, consigan vender más y mejor. 

¿Por qué es importante un punto de vista diferente?

Entender qué necesita una empresa es una tarea que resulta más compleja de lo que puede parecer a simple vista. Si todos los emprendedores supiesen cómo rentabilizar sus negocios, no existirían los fracasos empresariales. Nada más lejos de la realidad, los negocios cierran y, en su mayoría, por no haber sabido rentabilizar todos y cada uno de los aspectos que conjugan un negocio. 

Para que dicha carencia no sea un obstáculo, contratar unos servicios externos puede establecerse como una gran alternativa. Con dichos servicios, los emprendedores pueden centrarse en su idea de negocio y dejar en manos expertas aspectos como la implementación de la estrategia que hay que seguir o el seguimiento y análisis de las acciones realizadas. Gracias a ello, las empresas pueden aumentar la producción, disminuir los costes de la organización o mejorar el rendimiento de los trabajadores

Patxi Sánchez es fiel a su metodología para la obtención de logros en sus clientes, la cual parte del análisis de los elementos clave y acaba en la implementación de los procesos de mejora. Con su diagnóstico y recomendaciones, los clientes pueden abastecer y mejorar aspectos que ni siquiera sabían que existían.

Patxi Sánchez ofrece asesoría externa

Contar con un servicio de asesoramiento externo conlleva grandes ventajas, tal y como se ha visto anteriormente. Al contratar una visión externa, el empresario, así como sus trabajadores, pueden centrarse en su labor principal y tener la tranquilidad de que un profesional se encarga de establecer el camino hacia el éxito del negocio. 

Patxi Sánchez, en su misión por ofrecer estrategias particulares, pensadas detalladamente y focalizadas, ha conseguido destacar en el mercado gracias a la individualidad con la que trata a todos y cada uno de sus clientes. Una labor personalizada a cada caso que se esforzará en ofrecer todo aquello que las empresas necesitan.

Aetrex revoluciona el rendimiento y la prevención de lesiones en el pádel con plantillas personalizadas

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BARCELONA. Aetrex, uno de los líderes mundiales en tecnología de parar mejor la salud con correcta alineación, se complace en anunciar el lanzamiento de sus innovadoras plantillas personalizadas con alineación biomecánica, diseñadas para optimizar el rendimiento y reducir las lesiones de los jugadores de pádel en España.

Características destacadas

Alineación biomecánica: Las plantillas de Aetrex se diseñan teniendo en cuenta la alineación biomecánica de los pies, proporcionando un soporte preciso para corregir la postura y reducir la tensión en las articulaciones y músculos durante el juego.

Personalización excepcional: Cada par de plantillas se adapta de forma única a la anatomía del pie de cada jugador, garantizando un ajuste personalizado que mejora el rendimiento y previene lesiones relacionadas con el deporte.

Soporte especializado para el pádel: Estas plantillas han sido desarrolladas específicamente para los movimientos rápidos y laterales del pádel, ofreciendo un soporte excepcional para mantener la estabilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Amortiguación de alto rendimiento: La tecnología de amortiguación avanzada de Aetrex protege las articulaciones de los impactos repetitivos, reduciendo la fatiga y mejorando la resistencia en la cancha.

Transpirabilidad y control de la humedad: Fabricadas con materiales que controlan la humedad y permiten una adecuada transpiración, las plantillas mantienen los pies secos y cómodos durante los partidos.

Perfil bajo y ligereza: El diseño delgado y perfil bajo de las plantillas permite que se ajusten a la mayoría de los zapatos de pádel sin afectar el ajuste, asegurando una experiencia de juego sin distracciones.

Declaraciones del Director Ejecutivo de Aetrex:

Benjamin May, Director Ejecutivo de Aetrex, expresó: "Estamos emocionados de llevar nuestras plantillas personalizadas con alineación biomecánica a la comunidad de jugadores de pádel en España. Estas plantillas ofrecen una combinación única de soporte y comodidad, que creemos que revolucionará la forma en que los jugadores abordan su rendimiento y su salud".

Disponibilidad

Las plantillas personalizadas de Aetrex con alineación biomecánica para jugadores de pádel estarán disponibles a partir de ahora en Aetrex y a través de distribuidores autorizados en toda España.

Aetrex continúa liderando la industria del calzado y deporte al proporcionar soluciones de vanguardia para atletas de todas las disciplinas. Para obtener más información sobre estas plantillas personalizadas con alineación biomecánica para jugadores de pádel, se puede visitar el apartado especializado de plantillas para pies.

Acerca de Aetrex

Aetrex es un líder global en tecnología de calzado y deporte, comprometido con el bienestar y el rendimiento de las personas. Con una rica tradición de innovación en diseño de calzado, plantillas y productos relacionados con la salud, Aetrex se enorgullece de proporcionar soluciones de calidad para mantener a las personas activas y sentirse mejor. Aetrex se dedica a ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial a través de productos diseñados con precisión y tecnología avanzada.

Decir adiós a los ronquidos y disfrutar del mejor descanso con las camas articuladas Auping

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En el mundo del descanso, uno de los problemas más comunes y a los que se enfrentan muchas personas y sus compañeros de cama, son los ronquidos. Estos ruidos pueden interrumpir el sueño y afectar negativamente a la calidad del descanso de quienes los padecen y sus acompañantes. Pero, actualmente, los ronquidos se pueden evitar escogiendo un somier y un colchón adecuados a cada cuerpo y tipo de descanso.

¿Por qué se producen los ronquidos?

Los ronquidos son el resultado del estrechamiento de las vías respiratorias durante las horas de descanso, por lo que esto aumenta la vibración de los tejidos, que es lo que produce un ronquido más ruidoso.

Estos pueden ocurrir debido a una gran variedad de factores como problemas en las vías respiratorias, boca y garganta, por la posición que se adquiere en la cama a la hora de dormir, por sobrepeso, por consumo de alcohol y tabaco o por alergias y resfriados. 

¿Cuáles son las consecuencias de los ronquidos?

Los ronquidos también tienen consecuencias negativas para la salud, además de ser una gran molestia para quienes comparten habitación y cama, que también se pueden ver afectados por ellas a causa del mal descanso durante la noche. Los problemas que pueden aparecer son fatiga diurna, dificultad para concentrarse durante el día, irritabilidad y cambios de humor, aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y disminución de la calidad de vida, entre otros. 

Auping y sus camas inteligentes, la solución definitiva a los ronquidos

Las camas anti-ronquidos Auping disponen de un somier articulado eléctrico y funcionan con la aplicación Auping Connect, que mide la frecuencia y el patrón del volumen de sonido en el dormitorio. Cuando este patrón coincida con el volumen de los ronquidos, la cama articulada responderá elevándose ligeramente por la parte de la cabecera, provocando que se abran las vías respiratorias y así reducir los ronquidos. Otra opción es dejar que la parte superior del somier eléctrico empuje brevemente a la persona para que se dé la vuelta sobre un costado y deje de roncar. 

La aplicación Auping Connect le facilitará al usuario un breve resumen de su descanso al despertarse, indicando cuántas veces ha detectado e intervenido en los ronquidos, qué nivel de ruido se ha generado y cuánto tiempo ha estado durmiendo. Además, podrá personalizar completamente la sensibilidad de su cama inteligente Auping en la función anti-ronquidos (cuanto mayor sea la sensibilidad, antes responderá la aplicación), controlar el temporizador para empezar a detectar los ronquidos durante la noche y, por último, personalizar la calibración del micrófono, ya que el ruido ambiental de la habitación y la sensibilidad del micrófono varía de un teléfono a otro.  

Disfrutar del máximo confort y bienestar cada noche es hoy en día posible gracias a las camas inteligentes y somieres Auping. Gracias a la tecnología aplicada al descanso y sus camas con inteligencia emocional también se podrá disfrutar de un despertar sin el molesto ruido del despertador, de la máxima relajación para la espalda y piernas cansadas, del máximo confort gracias a su ventilación y de una adaptabilidad completa al tipo de cuerpo. Además, gracias a la facilidad de combinar los somieres articulados Auping con cualquier tipo de cama de diseño, el usuario podrá disponer de la máxima comodidad a la vez que consigue una habitación totalmente personalizada y adaptada a su estilo personal. Combinando en una misma estructura diferentes tipos de somieres eléctricos y colchones, logrará un descanso totalmente adaptado a las necesidades de cada uno de los usuarios. 

Confiar en Auping y en sus camas inteligentes es sinónimo de que los ronquidos no arruinen el descanso.

Para consultar más información sobre las camas eléctricas articuladas con la función anti-ronquidos y la gran variedad de camas inteligentes, visitar su página web

Joaquín Molpeceres y Licuas, unos de los pioneros en la gestión de aguas de tormenta en Madrid

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La capital española, conocida por su rica historia y su vibrante vida urbana, enfrentó una de las tormentas más significativas en su historia reciente el pasado 3 de septiembre. 

La reciente tormenta del 3 de septiembre en Madrid puso a prueba la capacidad de la ciudad para manejar eventos climáticos extremos. Gracias a los tanques de tormentas, Madrid pudo evitar inundaciones y daños mayores. Estas instalaciones son vitales para la gestión de aguas pluviales y destacan por su papel en la protección del río Manzanares.

La capital española, conocida por su rica historia y su vibrante vida urbana, enfrentó una de las tormentas más significativas en su historia. Este evento extremo puso de manifiesto la importancia de los sistemas de prevención de inundaciones, destacando la red de tanques de tormentas de Madrid como una infraestructura crítica. Licuas, con Joaquín Molpeceres al frente, ha jugado un papel crucial en la construcción, mantenimiento y mejora de estos sistemas, salvaguardando así la integridad de la ciudad y sus habitantes.

Madrid alberga el mayor tanque de tormentas del mundo, una infraestructura que demostró su valía al recoger 400 millones de litros de agua durante la última tormenta. Joaquín Molpeceres tanques de tormentas son esenciales para capturar las primeras y más contaminantes aguas pluviales, impidiendo que los residuos lleguen al río y previniendo inundaciones.

Licuas, bajo la dirección de Joaquín Molpeceres, ha sido clave en el mantenimiento y conservación de los tanques de tormentas más grandes de la Comunidad de Madrid, incluyendo mejoras significativas en la infraestructura y en los sistemas de bombeo y limpieza

En el corazón de la gestión del agua de Madrid, se encuentra el tanque de tormentas de Arroyofresno, el cual es uno de los más grandes del mundo y desempeñó un papel vital al gestionar los 400 millones de litros de agua durante la tormenta reciente. Este logro es una prueba tangible del compromiso de la ciudad y de empresas como Licuas en la protección contra las inundaciones urbanas. Los tanques de tormentas, al retener las aguas pluviales cargadas de residuos urbanos, evitan que contaminantes y desechos entren en el río Manzanares, preservando así la calidad del agua y protegiendo la biodiversidad.

Impacto de Licuas y Joaquín Molpeceres

Licuas ha llevado a cabo mejoras en los tanques, como la instalación de nuevas bombas y rejas de desbaste, que son fundamentales para la operatividad de estos tanques durante eventos de lluvia intensa. Además, la sustitución de componentes críticos y la mejora en la cámara de derivación resaltan el compromiso de la empresa con la eficiencia y la sostenibilidad

Licuas, liderada por Joaquín Molpeceres, no solo ha mantenido la funcionalidad de los tanques existentes, sino que también ha implementado innovaciones tecnológicas. La empresa ha instalado sistemas de bombeo de última generación y ha desarrollado técnicas de limpieza que garantizan la rápida disponibilidad de los tanques después de cada tormenta. Estas mejoras han resultado en una mayor eficiencia y han reducido el impacto ambiental de las operaciones de limpieza.

En el departamento de saneamiento de Licuas se encargan del mantenimiento y conservación de los dos tanques de tormentas de mayor capacidad de la Comunidad de Madrid. Los tanques de tormentas son enormes depósitos subterráneos encargados de recoger y almacenar las primeras aguas pluviales.

Estas gigantescas instalaciones son claves para evitar inundaciones en Madrid y para mantener el río Manzanares salvo de desbordamientos y residuos. Su principal función es la de recoger las aguas de lluvia procedentes de las alcantarillas con todos los residuos y suciedad que arrastran. De esta manera, se evita que estas primeras aguas de lluvia (las más contaminantes, ya que arrastran consigo toda la suciedad de las calles y el asfalto) lleguen al cauce del río y a la vez que se evite su desbordamiento y el riesgo de inundaciones para la ciudad.

Una vez finalizado el episodio de lluvia, las aguas se bombean a través de los colectores hacia las depuradoras, donde serán tratadas y posteriormente vertidas al cauce del río o serán utilizadas para el riego.

Madrid cuenta con una red de 36 tanques de tormentas construidos por el Ayuntamiento de la ciudad. En el norte de la capital se encuentra uno de los tanques de tormentas más grandes del mundo, con una capacidad de 400.000 m³ (35.000 m² de superficie y 22 m de profundidad). 

En los últimos años, Licuas ha realizado varias actuaciones de mejora en los dos tanques de tormentas que mantiene: mejoras en los edificios de impulsión, instalación de bombas para el vaciado y limpieza de los fosos, instalación de nuevas rejas de desbaste y adaptación de las obras de llegada, sustitución de las cubiertas, sustitución de latiguillos hidráulicos para las clapetas y las compuertas, aplicación del bombeo, losa de secado de sólidos y una mejora en la cámara de derivación.

Beneficios extendidos para Madrid

Con 38 tanques de tormentas, Madrid se sitúa a la vanguardia en la gestión de aguas de tormenta. La red de tanques, que incluye los de Arroyofresno y Butarque, tiene una capacidad total impresionante de 1.410.100 m³. Esta red es un testimonio de la planificación urbana y la inversión en infraestructura vital​

La red de tanques de tormentas de Madrid, con una capacidad de almacenamiento superior al millón de metros cúbicos, no solo es una hazaña de ingeniería, sino también un ejemplo del compromiso de la ciudad con la sostenibilidad. Los beneficios de estas instalaciones van más allá de la prevención de inundaciones; también contribuyen a la recarga de acuíferos y al suministro de agua para riego, lo cual es particularmente valioso en los meses de verano cuando el agua es un recurso escaso.

Conclusión extendida

El enfoque de Licuas, dirigido por Joaquín Molpeceres, en la mejora continua de los tanques de tormentas no solo protege a Madrid de las inclemencias del tiempo, sino que también protege el medio ambiente y promueve el desarrollo sostenible. La visión y liderazgo de Molpeceres en proyectos de esta envergadura refuerzan su reputación en la industria de la construcción y el compromiso con la ciudad de Madrid.

El liderazgo visionario de Joaquín Molpeceres ha colocado a Licuas como un referente en la industria de la construcción y el saneamiento en España. Las acciones y proyectos encabezados por Molpeceres no solo reflejan una empresa comprometida con la innovación y la excelencia, sino que también demuestran una dedicación al bienestar público y al medio ambiente. La constante búsqueda de mejoras y la inversión en tecnologías sostenibles por parte de Licuas refuerzan la resilencia urbana de Madrid frente a los retos del cambio climático.

Llamado a la acción ampliado

Para obtener más información sobre el impacto de los tanques de tormentas y las iniciativas de Licuas y Joaquín Molpeceres, los lectores pueden visitar el sitio web oficial de Licuas y seguir las últimas actualizaciones sobre sus proyectos y contribuciones al bienestar de Madrid.

El equipo anima a sus lectores a conocer más sobre el impacto positivo de los tanques de tormentas en la vida cotidiana de Madrid y sobre cómo la visión de Joaquín Molpeceres y la experiencia de Licuas están modelando un futuro más seguro y sostenible para la ciudad.

Se puede visitar la web oficial de Licuas para explorar los proyectos en detalle y para mantenerse al día con las últimas iniciativas que están marcando la diferencia en la comunidad.

Trabajando en la mejora y conservación de los tanques de tormentas, Licuas cuida el medioambiente de todos los madrileños

¿Cómo se vive la Navidad en Latinoamérica?

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La Navidad tanto en América Latina como en buena parte del mundo es mucho más que simplemente una festividad, ya que se convierte en la oportunidad para que las familias se reencuentren y compartan comidas, anécdotas y una noche distinta. Así, es común apreciar que en Navidad reina la paz, alegría y entusiasmo por dar y recibir los regalos.

Para que comprendas la magnitud de lo celebrado, en este artículo hablaremos acerca de la relevancia de la Navidad en Latinoamérica, las costumbres de nuestro país, los platos tradicionales, y muchas cosas más.

La importancia de la Navidad en Latinoamérica

La Navidad es fundamental en esta parte del continente gracias a la enriquecedora mezcla resultante entre culturas indígenas, africanas y europeas que se fusionaron con el paso de los años. Dicha celebración tiene un significado profundamente religioso para buena parte de los latinoamericanos, representando unidad familiar al montar las decoraciones navideñas y solidaridad al entregar los obsequios.

●       Familia y unión

El árbol de Navidad y todos sus accesorios es uno de los grandes símbolos de unión, porque las familias suelen reunirse para armar entre todos la decoración y luego preparar la cena. Es una estupenda oportunidad para que las familias se junten y en ciertos casos reconcilien bajo la idea de que reine la paz. La solidaridad y generosidad son valores que se demuestran con los más necesitados, puesto que se comparten alimentos y regalos con quienes menos tienen.

●       Economía y comercio

La economía a nivel mundial tiende a crecer en época navideña, puesto que buena parte de las personas aprovechan la época para salir a comprar adornos de Navidad, árboles, regalos para familia y amigos, y mucho más. De hecho, a fin de año es cuando las marcas generalmente aprovechan para lanzar descuentos y capitalizar el impulso consumista de la población. Es una buena oportunidad para que los comerciantes locales incrementen sus ingresos.

●       Esperanza

Más allá de los regalos de Navidad y todo lo referido al disfrute lúdico, buena parte de las personas toman las fechas del 24 y 25 de diciembre como jornadas para renovarse espiritualmente y reflexionar acerca del año que está por concluir. Son días en los que la esperanza inunda el corazón y la mente de los creyentes.

¿Cómo elegir el árbol de Navidad?

Para escoger entre los tantos modelos de árboles de Navidad existentes y no fallar en el intento, es necesario contar con ciertos consejos que te evitarán invertir mal tu dinero. Si no quieres que eso último sea tu caso, entonces ten en cuenta:

  • ¿Árbol artificial o natural?: Lo bueno de los artificiales es que son árboles de Navidad reutilizables, fáciles de manipular y vienen en muchos modelos, siendo ideales para quienes buscan sostenibilidad y durabilidad. Por el lado de los naturales, poseen un aroma encantador y aspecto 100% auténtico, pero conllevan un mayor mantenimiento y probablemente no resistan más de uno o dos usos.
    • Considera el espacio disponible: Hay que medir el ancho del producto y la distancia hasta el techo del sitio donde quiera ser colocado. Eso te permitirá saber si el ejemplar encajaría en el ambiente una vez esté el árbol de Navidad decorado.
    • Calidad: Si escoges uno artificial, asegúrate de que el árbol de Navidad esté hecho con materiales de calidad y una estructura que garantice varios años de uso. Por el lado del natural, debe estar fresco y en buen estado. Si lo agitas y caen muchos fragmentos de madera, probablemente esté bastante seco.
    • Facilidad de decoración: Si quieres que sea un árbol de Navidad decorado de manera sencilla, entonces las ramas deben ser densas y relativamente gruesas para que los adornos no se caigan. El color de las hojas puede ser verde o blanco, lo que modificará el resultado estético.
    • Seguridad: La seguridad puede hacer la diferencia entre una feliz Navidad y una accidentada. El árbol natural debe tener una base estable que evite su caída, mientras que la resistencia al fuego de los artificiales es un valor muy importante.
    • Considera el presupuesto: El árbol de Navidad precio puede cambiar mucho entre modelos, obligando al usuario a fijar un presupuesto y no salirse de él. Si bien los artificiales usualmente requieren una inversión mayor, también hay que reconocer que duran varias Navidades.
    • Presta atención al mantenimiento: Los modelos de árboles de Navidad naturales deben contar con un suministro de agua que evite su resecamiento y mantenga el verdor, pero los artificiales sólo deben ser almacenados correctamente para no perder sus características.

Según la dueña del canal de YouTube @SoryFerreras, experta en decoración, es clave “elegir el árbol de navidad natural que no tenga ninguna rama amarillenta, marrón o seca. Todas deben estar verdes y saludables”.

Costumbres nacionales en Navidad

Además de los regalos para Navidad y la costumbre de comprar y decorar el arbolito, en nuestro país existen una serie de costumbres navideñas que nos diferencian del resto, tales como:

●       Celebraciones religiosas

La misa del gallo es una celebración de carácter íntegramente religioso llevada a cabo en la víspera de la Navidad, generando reuniones multitudinarias en iglesias con personas interesadas en participar de la misa especial. A su vez, a lo largo de todo Perú suele haber pesebres que representan el nacimiento de Jesús y están hechos con figuras y decoraciones artesanales.

●       Comidas navideñas

Las comidas navideñas son preparaciones especiales que se hacen tanto en nuestro país como en el resto de Latinoamérica. Tal como contaremos más adelante, difícilmente haya una feliz Navidad si en las mesas no hay pavo relleno, lechón, tamales, pan dulce, y chocolate caliente. Es la cena de Nochebuena (24 de diciembre) cuando las familias se reúnen en la mesa para compartir los alimentos y disfrutar.

●       Festividades regionales

Tanto en esta Navidad 2023 como en años anteriores se llevará a cabo la feria tradicional Santurantikuy, en la Plaza de Armas de Cusco el día 24 de diciembre. Destaca por ofrecer artesanías y productos locales en puestos muy coloridos. Además de ello, en Ayacucho transcurre la Fiesta de las Luminarias, dando lugar a calles iluminadas con velas y linternas que crean un ambiente tan festivo como mágico.

5 platos tradicionales de nuestro país

●       Pavo relleno

El pavo relleno es, con diferencia, uno de los platos principales más comunes tanto en mesas navideñas peruanas como en las de muchos otros países. En general están compuestos de carnes, frutos secos y especias. Se hornea hasta que quede tierno y jugoso. Usualmente es servido con puré de papas, arroz/yuca y acompañado de varias salsas. En ciertas casas es tan imprescindible como los árboles de Navidad.

●       Lechón al horno

El lechón al horno es un joven cerdo que se cocina a fuego lento en el horno hasta que su piel se nota crujiente y la carne queda jugosa y tierna. A menudo se sirve con camote, ensaladas y salsas tipo ají yuca.

●       Tamales

Difícilmente exista una Navidad 2023 peruana sin tamales. Este clásico de la gastronomía nacional está hecho con una masa de maíz rellena de carne, pollo, aceitunas, especias y huevo duro. Luego, se envuelve en hojas de maíz para ser cocinado al vapor. Son servidos con salsa criolla y acompañados con chocolate caliente o café.

●       Romeritos

Este platillo creado a base de la planta romero es cocinado con camarones secos y servido con papas y nopales en una salsa especial. Usualmente es acompañado con arroz y el pan dulce italiano llamado panetón.

●       Suspiro a la limeña

No podíamos concluir este breve listado sin hablar de uno de los postres más representativos del Perú: el suspiro a la limeña. Este se hace con manjar blanco y se cubre con merengue y canela en polvo. Es servido en copas individuales y generalmente decorado con una cereza en la cúspide.

Decoraciones típicas en Navidad

Navidad 1

Existen muchos adornos navideños que hacen de la experiencia algo único, siendo estos los más frecuentes:

  • o   Árbol de Navidad: La decoración de árboles de Navidad modernos está basada en luces de colores que rodean el ejemplar y pueden ser de varios colores o parpadeantes. Las bolas vienen en diferentes dimensiones y colores, dando la posibilidad de experimentar con la decoración. Al final de todo se coloca una estrella en la cúspide para dar por concluida la decoración.
    • Guirnaldas y adornos colgantes: Las guirnaldas son adornos de Navidad naturales o artificiales que se usan en árboles, puertas y/o chimeneas. Según el hogar y la costumbre familiar, puede que se coloquen calcetines en la chimenea con el fin de que Papá Noel/Santa Claus deje allí sus regalos.
    • Decoraciones hogareñas: Otros adornos navideños muy bien valorados son las coronas para las puertas, que usualmente están conformadas por ramas de pino y adornadas con lazos y piñas. Los centros de mesa generalmente están hechos de velas, ramas y flores.
    • Decoraciones comestibles: Es posible que ciertas decoraciones navideñas incluyan alimentos, como por ejemplo galletas de jengibre y demás dulces que se colocan a modo decorativo en árboles pequeños. También es posible utilizar caramelos envueltos con el mismo fin.
    • Pesebre: Las figuras del pesebre representan a María, José, el niñito Jesús, los Reyes Magos, pastores, y los animales. A menudo se eligen pesebres pequeños como regalos de Navidad a familias amigas.
    • Luces exteriores: Las luces navideñas pueden ser aquello que sirva para destacar el hogar del resto del vecindario. Vienen en modelos brillantes, coloridos y de múltiples tonalidades para evitar el aburrimiento visual. Ciertos productos son de luces parpadeantes que hacen un verdadero show.

Costumbres navideñas de otros países latinoamericanos

Si bien todos los países tienen en común la colocación y decorado de árboles y la compra de regalos para Navidad, cada nación tiene sus costumbres que la diferencia del resto. Si tienes curiosidad por ver qué hacen otros países, presta atención a:

●       México

Por ejemplo, en México transcurre la serie de festividades llamada Las Posadas, que comienza el día 16 de diciembre y concluye el 24 del mismo mes. En tales jornadas, las personas se disfrazan de María y José para recorrer las calles simulando que buscan un lugar en el que alojarse. Al final terminan celebrando con platos típicos y piñatas.

En Nochebuena suelen preparar varios platos, como bacalao, romeritos y tamales. Al final del día celebran la Misa del Gallo.

●       Colombia

Las Novenas son 9 días de cánticos y oraciones que arrancan el 16 de diciembre y terminan el 24. Familias y amigos se juntan para rezar, cantar villancicos y disfrutar de la gastronomía local con buñuelos y natilla. Además de ello, el 7 de diciembre se celebra el Día de las Velitas en una jornada en la cual se encienden velas y faroles en calles y ventanas con el fin de rendirle tributo a la Virgen María.

●       Argentina

En Argentina se disfruta la Nochebuena, en una noche en la cual comparten el famoso asado, cordero, ensaladas, el imprescindible vitel toné, panes dulces de varios tipos, y postres múltiples con el helado como gran protagonista. Tienen un especial respeto y cariño por los árboles de Navidad, pues entienden que es un momento en el cual la familia debe juntarse para armarlo correctamente.

Mejores ciudades peruanas para disfrutar la Navidad

●       Lima

En la capital de nuestro país se organizan varios desfiles navideños protagonizados por carrozas cuidadosamente decoradas, música y bailes en calles principales. La Plaza Mayor se ilumina de una forma especial en época navideña con el fin de crear un ambiente encantador para turistas y locales.

●       Arequipa

Arequipa es una ciudad distinguida por su hermosa arquitectura de estilo colonial, que en época navideña se engalana con luces y decoraciones en el centro histórico. Además de eso, suelen organizarse conciertos y eventos para que se entretengan los visitantes y habitantes locales de todas las edades.

●       Trujillo

La Marinera Navideña es una danza tradicional peruana que se festeja con mucho entusiasmo cuando se acerca Navidad. También hay que destacar que las calles principales están adornadas con brillantes y coloridas luces.

Como habrás comprobado, en nuestro país la Navidad es mucho más que la compra de obsequios, ya que las personas suelen aprovechar la jornada para reconectarse con la familia en Nochebuena y al momento de decorar el árbol navideño.

La empresa de arquitectos ARGO se consolida como una de las grandes referencias del sector

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Cuando se trata de rediseñar o decorar espacios interiores, la mirada experta puede ayudar a transformar un simple ambiente en un lugar lleno de estilo y autenticidad.

ARGO es un despacho de profesionales especializados en la arquitectura y el interiorismo que han sabido redefinir la estética y la sostenibilidad de cada rincón en el que trabajan. Este estudio tiene experiencia en proyectos de reforma y obra nueva y se ha consolidado como una de las grandes referencias del sector, tanto con sus servicios, como con sus productos de mobiliario y decoración provenientes de las marcas más destacadas del país.

Arquitectos destacados a nivel nacional

ARGO se destaca como un equipo de arquitectos profesionales que abarca un amplio espectro de proyectos, desde reformas hasta obras nuevas, tanto en Tarragona y en Madrid, como a nivel nacional. Si bien en estas ciudades cuenta con un showroom sofisticado de artículos de mobiliario y decoración, su equipo de arquitectos e interioristas está preparado para llevar a cabo trabajos en cualquier punto de la geografía española.

Con versatilidad y dedicación, ARGO cuenta con la experiencia y las capacidades necesarias para afrontar cualquier desafío arquitectónico con maestría, siempre bajo un enfoque meticuloso de cuidado en los detalles, priorizando los requerimientos de cada cliente y la optimización de los recursos disponibles. Ya sea para la renovación de una cocina o un baño en un hogar familiar, como para la creación de una obra arquitectónica desde cero, ARGO se enorgullece de su capacidad para materializar las visiones de sus clientes con un compromiso constante con el diseño y la innovación. En este sentido, para ARGO cada proyecto es una oportunidad para demostrar su excelencia en el arte de la arquitectura y el interiorismo y es esta filosofía la que los ha posicionado como un despacho líder de arquitectos. 

Showroom físico de ARGO en Tarragona y Madrid 

Si bien se puede contar con la visión profesional de los arquitectos de ARGO en cualquier parte de España, el despacho tiene presencia física en Madrid y Tarragona, en las que se puede acceder a un sinfín de elementos clave para equipar y decorar espacios interiores. Los showrooms de ARGO son un lugar de encuentro con la excelencia en diseño de interiores, donde la elegancia y la innovación se combinan con una cuidadosa selección de mobiliario y elementos de iluminación de las mejores firmas nacionales. Marcas como B.lux, VERGÉS, Marset, Besform, Expormim, Mobalco, Andreu World, Joquer, Treku, Kettal, Gandia Blasco y muchas otras presentes en sus tiendas, creando un showroom donde la inspiración cobra vida. Los clientes pueden explorar una amplia variedad de estilos y modelos versátiles de muebles, sofás, artículos de iluminación y elementos decorativos que transforman cualquier espacio, ya sea en el hogar, el negocio u la oficina. Además, gracias al asesoramiento personalizado del equipo de ARGO, cada persona logra descubrir las piezas ideales que convierten un lugar común en un ambiente acogedor y elegante.

Priorizando la calidad, el diseño y la sostenibilidad, ARGO es una elección eficiente a la hora de llevar la excelencia al centro de los proyectos arquitectónicos. Su capacidad para transformar espacios cotidianos desde el diseño y la remodelación, permite darle una nueva oportunidad a cualquier rincón combinando funcionalidad y estética moderna de manera original.

El creciente problema de las ocupaciones ilegales y la solución legal de "desokupaDemolition"

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En los últimos años, el problema de las ocupaciones ilegales ha experimentado un preocupante aumento en muchas partes del mundo. Estas ocupaciones ilegales no solo generan conflictos y tensiones sociales, sino que también plantean importantes desafíos legales y emocionales para los propietarios de viviendas. Sin embargo, en medio de esta problemática, han surgido empresas como desokupa demolition que ofrecen soluciones legales y efectivas para abordar este problema creciente.

El problema de las ocupaciones ilegales

Las ocupaciones ilegales se refieren al acto de ingresar y tomar posesión de una propiedad sin el consentimiento del propietario legítimo. Este fenómeno ha adquirido una mayor relevancia en los últimos años debido a diversos factores, como la crisis económica, la falta de vivienda asequible y las deficiencias en los sistemas de justicia.

Las ocupaciones ilegales generan una serie de problemas tanto para los propietarios como para la sociedad en general. Los propietarios se enfrentan a la pérdida de su propiedad, daños a la vivienda y la incertidumbre emocional que conlleva la violación de su intimidad y seguridad. Además, estas ocupaciones pueden llevar a conflictos legales prolongados y costosos para recuperar la propiedad.

El papel de "desokupaDemolition"

En medio de este panorama preocupante, empresas como desokupa demolition han surgido como soluciones legales y efectivas para abordar el problema de las ocupaciones ilegales. Esta empresa se especializa en brindar asesoramiento y servicios profesionales para desalojar a los ocupantes ilegales de propiedades, respetando en todo momento el marco legal vigente.

Uno de los principales pilares de "desokupa demolition" es su enfoque en un proceso completamente legal y transparente. En lugar de recurrir a métodos violentos o ilegales, la empresa trabaja en estrecha colaboración con las autoridades y los propietarios para garantizar que se sigan todos los procedimientos legales establecidos. Esto no solo protege los derechos de los propietarios, sino que también ayuda a evitar conflictos innecesarios.

Además, desokupa demolition brinda apoyo emocional y asesoramiento jurídico a los propietarios durante todo el proceso. Comprenden las dificultades y los desafíos emocionales asociados con las ocupaciones ilegales y se esfuerzan por brindar un servicio integral que no solo resuelva el problema práctico, sino que también proporcione apoyo humano en momentos difíciles.

miembros desokupa

La importancia de soluciones legales y éticas

Es fundamental abordar el problema de las ocupaciones ilegales de manera legal y ética. El uso de métodos ilegales o violentos sólo perpetúa el ciclo de conflictos y tensiones, pudiendo poner en riesgo la seguridad de todas las partes involucradas.

Las soluciones legales y éticas, como las ofrecidas por desokupa demolition, son clave para garantizar un proceso justo y equitativo. Al trabajar dentro del marco legal, se promueve el respeto por los derechos de todas las partes y se evita caer en prácticas ilegales que podrían deslegitimar la causa y generar problemas adicionales.

¿Por qué las ocupaciones ilegales son tan comunes en la actualidad?

Las ocupaciones ilegales han aumentado en frecuencia en la actualidad debido a una combinación de factores socioeconómicos y debilidades en los sistemas legales y de vivienda. Descubre algunas razones que contribuyen a la creciente incidencia de ocupaciones ilegales:

  • Crisis económica y desigualdad: Las crisis económicas y la creciente desigualdad han dejado a muchas personas en situaciones de vulnerabilidad y dificultad para acceder a viviendas adecuadas. La falta de vivienda asequible y de oportunidades de empleo estable puede llevar a algunas personas a recurrir a la ocupación ilegal como una forma de encontrar refugio.
  • Especulación inmobiliaria: En algunas áreas urbanas, la especulación inmobiliaria ha generado un aumento en los precios de las viviendas, lo que dificulta el acceso a la vivienda para muchas personas. Esto puede llevar a una mayor propensión a la ocupación ilegal como una forma de obtener un techo sobre sus cabezas.
  • Vacíos legales y procedimentales: En algunos países, los vacíos legales y procedimentales pueden dificultar la protección de los derechos de los propietarios y agilizar el proceso de desalojo de ocupantes ilegales. Esto puede crear incentivos para que las personas ocupen propiedades sin permiso, ya que saben que el proceso legal para recuperar la propiedad puede ser largo y complicado.
  • Organizaciones criminales: En ciertos casos, grupos delictivos se dedican a la ocupación ilegal como una forma de obtener ganancias económicas o como parte de sus actividades ilegales más amplias. Estas organizaciones a menudo operan de manera coordinada y utilizan tácticas intimidatorias para mantener ocupadas las propiedades y obtener beneficios económicos de ellas.
  • Desalojos difíciles: En algunos casos, los desalojos legales pueden ser complicados o demorados debido a procedimientos legales complejos, falta de recursos o problemas en el sistema judicial. Esto puede generar frustración en los propietarios y llevarlos a buscar soluciones alternativas, incluso recurrir a empresas o métodos no necesariamente legales para desalojar a los ocupantes ilegales.

Es importante destacar que estas son solo algunas de las razones que contribuyen a la creciente incidencia de ocupaciones ilegales, y la situación puede variar dependiendo del país y la región. Para abordar este problema, es esencial implementar políticas y medidas que fomenten la vivienda asequible, fortalezcan los sistemas legales y judiciales, y promuevan soluciones justas y equitativas para todas las partes involucradas.

C3 Systems logra el sello CEPYME 500 2023

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C3 Systems se afianza como una de las empresas alicantinas que más crecen en España.

Un año más, C3 Systems ha conseguido el prestigioso sello CEPYME 500. Este galardón es una iniciativa de CEPYME con la que se quiere identificar, seleccionar y promocionar a un conjunto de 500 empresas que lideran el crecimiento empresarial nacional, tanto por sus resultados como por su capacidad para generar valor añadido, empleo, innovación y proyección internacional.

C3 Systems es reconocida como una empresa que apuesta por la innovación, la sostenibilidad y la internacionalización como puntos principales en su estrategia.

Se trata de una empresa fundada con el objetivo principal de desarrollar, fabricar y comercializar sistemas de cerramientos acristalados verticales y horizontales, sistema de pérgola bioclimática de aluminio, y elementos de protección solar.

Todos los componentes son diseñados por su equipo de ingenieros y fabricados en sus instalaciones centrales. Cuenta con un equipo de ingeniería e investigación para el desarrollo de nuevas mejoras y optimización de todos sus sistemas. Asimismo, dispone de una amplia red comercial en toda España, con más de 1.000 distribuidores, en todas las provincias a nivel nacional. Gracias a esta, lleva a cabo exportación directa de sus productos a más de 30 países, en los que cuenta con distribuidores internacionales.

2024 llega con grandes novedades tanto de producto como de empresa, C3 Systems está en constante evolución y su apuesta por la sostenibilidad, la eficiencia y la internacionalización es ya una realidad bien asentada.

Camping en Girona: una forma diferente de turismo familiar

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Según el Instituto Nacional de Estadística (INE) los alojamientos turísticos extrahoteleros aumentaron su demanda un 26,9% en 2022. En especial, los campings se volvieron muy populares a raíz de la pandemia cuando las familias comenzaron a buscar destinos alternativos para disfrutar del aire libre y mayor distancia social. Muchas personas descubrieron entonces una forma diferente de vivir sus vacaciones, un turismo más familiar, sostenible y flexible.

Los campings con bungalows se encuentran en ubicaciones privilegiadas con acceso a la playa o parques naturales y cuentan con una gran variedad de servicios de relax y entretenimiento para toda la familia.

Cataluña es la Comunidad Autónoma preferida por los campistas con 4,3 millones de pernoctaciones sólo en el mes de julio de 2022. La Costa Brava abarca todo el litoral de Girona hasta llegar a la frontera con Francia. Está considerada como una de las zonas más bonitas del litoral peninsular y una de las regiones de Europa con mayor valor ecológico. Con el Pirineo Catalán como telón de fondo, aquí encontrarás playas tranquilas de arena fina, calas recónditas rodeadas de acantilados y pueblos de interior con vestigios de un pasado medieval.

¿Cómo encontrar un camping en Girona para pasar las vacaciones familiares?

¿Buscas un camping en Girona para tus vacaciones familiares? El camping en familia es una forma fantástica de desconectar del estrés de las grandes urbes y respirar aire puro. Sin embargo, si viajas con tus hijos te recomendamos buscar lugares donde además de relajarte y disfrutar de la Naturaleza tengas todas las comodidades de un hotel: habitaciones acogedoras, piscinas climatizadas, zonas de juegos al aire libre, conexión Wi-Fi y comercios cercanos.

Una buena idea es utilizar el buscador de campings Ibericamp ya que tienen la mejor oferta de campings familiares en Cataluña y el sur de Francia. Su equipo de expertos ha seleccionado los mejores campings para niños, con actividades diseñadas para ellos como talleres de manualidades o espectáculos infantiles donde la diversión está asegurada.

Además, para planificar mejor tus vacaciones, te recomendamos consultar alguna guía turística de Girona para informarte mejor sobre las ferias, conciertos y exposiciones que tendrán lugar en las fechas en las que tienes previsto viajar con tu familia. De esta forma disfrutaréis aun más de vuestra aventura campista sin la sensación de haber perdido ningún evento importante.

A continuación, mencionaremos algunos de los mejores campings familiares en Girona recomendados por el buscador Ibericamp. No olvides visitar su sitio web para hacer tu reserva online o descubrir otros destinos interesantes.

Camping Ballena Alegre

Situado en la carretera Sant Martí d’Empúries 17470 e Sant Pescador.

Increíbles bungalows junto al mar con unas instalaciones lujosas y confortables donde relajarse y desconectar de la rutina.

Características:

  • 4 piscinas de adultos e infantiles
  • Zona de juegos para niños
  • Servicio de lavandería
  • Wi-Fi
  • Servicios de bienestar: sauna, masajes, hidroterapia, solárium
  • Actividades deportivas, entre las que destaca su prestigioso club de vela.
  • Acceso para personas con movilidad reducida.

Camping Bassegoda Park

Camping familiar situado en la montaña en el Parque De Alta Garrotxa a 25 km. de Figueres.

Fue el primer camping de la Península en recibir la calificación de Campamento Starlight. El Observatori Astronòmic Albanyà próximo al camping es el lugar ideal para disfrutar de una panorámica privilegiada del cielo estrellado.

Por su proximidad con el río Muga es el sitio perfecto para los amantes del paisaje de montaña y de actividades como deportes de aventura, senderismo, rutas a caballo, etc.

Características:

  • Una gran piscina abierta de junio a septiembre con zona de tumbonas para descansar.
  • Servicio de lavandería
  • Wi-Fi
  • Aparcamiento gratuito
  • Zona de juegos para niños
  • Adaptado a personas con movilidad reducida

Camping L’Amfora

Situado en el centro de la bahía de Roses-Sant Pere Pescador. Es un bonito camping de bungalows de madera junto al mar. Posee la etiqueta ecológica europea.

Características:

  • 4 piscinas para niños y adultos
  • Servicio de lavandería
  • Wi-Fi
  • Zona de bienestar con servicios de spa y masajes
  • Animaciones y espectáculos para los más pequeños
  • Actividades deportivas como pesca, surf, tenis, equitación o tiro con arco
  • Acceso a personas con movilidad reducida

Camping Mas Patoxas

Está a 5 km. de las playas de Begur y a 1 km. del núcleo medieval de Pals. Es el lugar ideal para conocer los paisajes de Girona y su patrimonio cultural.

Características:

  • 2 piscinas
  • Wi-Fi
  • Animaciones y espectáculos para niños
  • Actividades deportivas: squash, golf, voleibol, aquagym o deportes de vela
  • Zona de juegos al aire libre
  • Acceso a personas con movilidad reducida

Camping Riembau

En Platja d’Aro, ubicado en medio de un hermoso paisaje natural rodeado de calas y playas de arena dorada. Es un entorno privilegiado por su riqueza natural y su proximidad al núcleo histórico del Castillo de Aro y sus calles medievales.

Características:

  • 3 piscinas para niños y adultos
  • Servicio de lavandería
  • Wi-Fi
  • Excursiones y actividades deportivas como minigolf, ciclismo o fútbol sala.
  • Servicio de sauna y jacuzzi
  • Zona de juegos al aire libre para niños
  • Adaptado a personas con movilidad reducida

¡Encuentra con Ibericamp el camping ideal para tus vacaciones familiares!

Aumento de pecho: cómo puede ayudar a las mujeres mucho más allá de la estética

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El aumento de pecho, una de las cirugías estéticas más populares en todo el mundo, ha trascendido su percepción tal y como se entendía hasta hace solo unos años. En la actualidad, este procedimiento ya no consiste en una simple mejora estética.

La concepción actual de la cirugía de aumento de pecho va mucho más allá de conseguir una figura exuberante: este procedimiento representa hoy en día una vía para aliviar diferentes problemas psicológicos asociados con la imagen corporal. Además, las mujeres también recurren a esta cirugía con el fin de corregir otras problemáticas como, por ejemplo, la asimetría mamaria o la reconstrucción mamaria postmastectomía.

Eso sí, cuando una cirugía de aumento de pecho va más allá de la estética, la importancia de elegir un buen doctor cobra aún más sentido. Ni todos los cirujanos son iguales ni los resultados serán los mismos en todas las clínicas. Por eso, en estos casos es esencial encontrar un buen cirujano plástico en Córdoba antes de dar el paso definitivo.

En este artículo abordaremos los diferentes enfoques que el aumento de pecho puede tener hoy en día, así como las claves para encontrar un cirujano capaz de afrontar todo lo que puede haber detrás de una cirugía de aumento de pecho.

Aumento de pecho para asimetría mamaria

La asimetría mamaria, una condición común donde hay una diferencia notable en el tamaño o la forma de las mamas, puede ser una fuente considerable de malestar y baja autoestima para muchas mujeres. En estos casos, el aumento de pecho ofrece una solución efectiva, permitiendo a las pacientes lograr un equilibrio y simetría que, a menudo, resulta en una mejora significativa en la autoimagen y confianza.

Más allá de la asimetría, la cirugía de aumento de pecho puede ser un recurso valioso para mujeres que han sufrido cambios en su cuerpo debido a la maternidad, la pérdida de peso o el envejecimiento. Estos cambios, aunque son naturales, pueden afectar a la forma en la que las mujeres perciben y sienten su propio cuerpo y, en algunos casos, puede provocar insatisfacción o problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad.

En este sentido, el aumento de pecho también puede ser una solución para tratar otras patologías mamarias como, por ejemplo, las mamas tuberosas o tubulares. Esta condición consiste en el desarrollo de mamas con forma de tubo en lugar de redondeadas y también se puede corregir a través de cirugía mamaria.

Aumento de pecho en reconstrucción mamaria

La cirugía de aumento de pecho también juega un papel crucial en la reconstrucción mamaria postmastectomía, ofreciendo a las mujeres que han sufrido cáncer de mama la oportunidad de recuperar una silueta con la que se sienten más sanas.

Este procedimiento quirúrgico puede suponer un paso muy importante para este tipo de pacientes a la hora de superar el trauma físico y emocional de la enfermedad y de su tratamiento.

Aumento de pecho y salud mental

La cirugía de aumento de pecho ha demostrado tener un impacto positivo en la salud mental de las pacientes. Diversos estudios han demostrado que muchas mujeres experimentan mejoras en su autoestima y calidad de vida después de someterse a esta cirugía.

Este hallazgo no es sorprendente, ya que la imagen corporal suele jugar un papel crucial en la percepción que tenemos de nosotros mismos. Al sentirnos más cómodas y seguras con nuestra apariencia y corregir posibles problemas como la asimetría, las mujeres pueden experimentar una reducción en la ansiedad y un incremento de su bienestar psicológico.

En este sentido, es importante destacar que la decisión de someterse a una cirugía de aumento de pecho debe ser tomada con cuidado y tras una reflexión profunda. Aunque pueda ser un paso importante en el camino hacia la aceptación y el amor propio, la cirugía no es una solución mágica para todos los problemas de autoestima o imagen corporal.

Elegir un buen cirujano plástico en Córdoba

Cuando se trata de corregir algún problema psicológico o afección estética, la cirugía de aumento de pecho no debe ponerse en manos de cualquier profesional. En este caso, es fundamental dar con un equipo de profesionales que realmente comprenda la situación y sea capaz de diseñar una solución efectiva a través del aumento de pecho.

En una ciudad como Córdoba, donde la oferta de clínicas de medicina estética es realmente amplia, es importante saber cómo filtrar para encontrar el cirujano especialista en aumento de pecho en Córdoba más adecuado para cada caso. En este sentido, te recomendamos ser muy prudente y analizar diferentes aspectos antes de tomar la decisión final.

Consulta las reseñas y opiniones de clientes anteriores; investiga sobre la trayectoria, casos de éxito y formación del doctor; pide una primera cita para observar si te sientes cómoda; pregunta todas tus dudas sobre la operación y el postoperatorio y solicita ver un catálogo de casos antes y después. Estos consejos serán clave para encontrar un especialista en aumento de pecho en Córdoba capaz de llevar tu caso con éxito.

¿Cuál es el proceso de peritaje?, por Elperito.com

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Un proceso ideal y recomendable a la hora de vender o comprar un vehículo es el peritaje de vehículos, puesto que esto garantiza que se encuentra en buen estado y que reúne las condiciones necesarias de seguridad y funcionamiento.

Con esta información, el comprador podrá estar seguro de que se trata de una buena compra, sin sorpresas y sin gastos inesperados por errores del vehículo. La empresa elperito.com se especializa precisamente en eso, en permitir que las personas tomen una mejor decisión de compra y venta de vehículos usados, gracias al peritaje vehicular. Para ello, cuentan con un equipo de peritos certificados con mucha experiencia en el área.

¿En qué consiste el peritaje de vehículos?

El peritaje es un proceso que consiste en inspeccionar de manera detallada y especializada los aspectos de la mecánica, carrocería, estructura, electricidad y documentación del elemento a evaluar, en este caso un vehículo.

Esta evaluación es llevada a cabo por peritos, los cuales son expertos en el área y saben exactamente qué aspectos inspeccionar y cómo revisar del coche. Toda la información que se obtenga del examen es posteriormente plasmada de una manera resumida en un informe.

El comprador o vendedor del coche tendrá acceso al informe para conocer a detalle el estado en el que se encuentra el vehículo usado, y a partir de allí tomar su decisión de compra o venta. Esto es a lo que se dedica Elperito.com, una firma colombiana de peritaje de vehículos que ofrece sus servicios para las principales ciudades de Colombia, tales como Bogotá, Medellín y Cali. Pero, además de eso, ofrecen cobertura en otras regiones del país. Su propósito es aportar tranquilidad y seguridad al comprador o vendedor de un vehículo de segunda mano, para que haga una inversión inteligente de su dinero.

Cuáles son las ventajas del peritaje de vehículos que realiza esta empresa

Lo primero que hay que destacar es la calidad del equipo que la conforma, compuesto por peritos con certificaciones y mucha experiencia, lo que asegura una evaluación de calidad. De la misma manera, hay que mencionar que actualmente esta empresa ofrece uno de los servicios de peritaje de vehículos más completos de todo el país, con una revisión que engloba hasta 240 parámetros diferentes. De hecho, es considerada la compañía más grande de este sector hoy en día en Colombia. Pero esas no son las únicas ventajas, sino que, además, ofrecen informes con fácil entendimiento de los dictámenes, tiene una de las mejores salas de espera del sector, no tiene costes sorpresas o escondidos y tiene una atención al cliente de la mejor calidad, con un especialista siempre disponible en el teléfono.

Hasta el día de hoy, Elperito.com cuenta en su haber con más de 35.000 peritajes realizados y una garantía de satisfacción prácticamente perfecta. En definitiva, son uno de los mejores aliados para un peritaje de vehículos fiable para una compraventa segura.

Pascual entra de lleno en el mercado vegetal con una nueva marca: MIMIK

Pascual entra de lleno en el mercado plant- based con el lanzamiento de una nueva marca, MIMIK, que nace para dar respuesta a un nuevo tipo de consumidor, el «flexilactiano», que incorpora a su dieta alternativas de origen vegetal, pero sin renunciar a los lácteos tradicionales.   

Con la nueva marca, complementaria a Vivesoy, tiene la ambición de liderar el mercado plant-based a través de nuevos conceptos de producto y dando el salto a otras categorías. 

La industria plant-based factura en España ya 447,4 millones de euros y representa el 0,35% del total de la industria agroalimentaria. Asimismo, el 47,6% de los españoles ha incorporado alimentos de base de vegetal a su dieta, un tercio declara consumirlos a diario y un 35% entre 3 y 4 veces por semana. Tal y como explica el director del negocio Plant Based de Pascual, Sergio Bravo, «la creciente preocupación por la salud y la sostenibilidad ha llevado a los consumidores, especialmente a los más jóvenes, a replantear sus hábitos alimentarios y apostar por los productos plant-based. En Pascual, damos respuesta a este consumidor con MIMIK, una decisión estratégica que no solo se alinea con las tendencias actuales, sino que también abre la puerta a un futuro más sostenible y saludable». 

MIMIK No es Leche, una bebida vegetal diferente  

Tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS)3, el 50% de la ingesta proteica diaria debería provenir de fuentes vegetales. Ante este desafío, MIMIK responde con una nueva bebida vegetal, del segmento «no es leche», inspirada en el sabor y en la textura de la leche tradicional, pero elaborada con soja y avena 100% cultivo local. Nutritiva rica en calcio, vitamina D y proteína, no contiene azúcares añadidos.

En palabras de Sergio Bravo, «no tiene el objetivo de imitar a la leche tradicional, sino la ambición de inspirarse en su perfil organoléptico para ayudar a los consumidores a incorporar productos vegetales en su dieta, sin sacrificar el sabor ni la comodidad». Además, tiene una textura muy versátil que es fácil de combinar con otras bebidas como el café. 

Un nuevo consumidor, «el Flexilactiano» 

Según el estudio «Plant based milks can recruit new flexi-dairy-ans» de Mintel, el 83% de los consumidores españoles de lácteos no tiene intención de dejar de consumirlos en el futuro, y de ese porcentaje, el 60% muestra interés en incorporar a su dieta alternativas de origen vegetal, pero sin tener que renunciar a la leche tradicional. En este sentido, Sergio Bravo apunta, «estamos ante un nuevo paradigma en los mercados de alternativas vegetales, que, lejos de ser un mundo exclusivo para unos pocos, cada vez va estando más presente en los hogares como una alternativa más, sin que ello implique una renuncia a los lácteos de siempre». 

Además, Mintel identifica a un nuevo consumidor: el «Flexilactiano», que consume tanto productos lácteos de origen animal como vegetal y que no tiene intención de cambiar su dieta, sino de agregar productos vegetales a la misma. Un tipo de consumidor que, lejos de buscar los auténticos sabores vegetales, busca una alternativa vegetal que pueda sustituir, en parte, a sus lácteos de siempre; con un sabor y un aporte nutritivo a la altura de los lácteos. 

Este patrón de consumo es particularmente relevante en los hogares más jóvenes, donde, dentro del mercado de bebidas vegetales, los últimos datos de Kantar nos indican que están presentes en casi el 50% de los hogares.

«Con MIMIK queremos conectar con el nuevo consumidor, los jóvenes exigentes y sin etiquetas, utilizando un tono de comunicación y personalidad de marca diferente que huye de la polarización y se identifica mucho más con este tipo consumidor Millennial o de la Generación Z», añade el director del negocio Plant Based de Pascual. 

De esta manera, Pascual sigue adatándose a las tendencias que marcan los consumidores más jóvenes y a la creciente demanda de productos vegetales con una nueva marca, MIMIK, que irá ampliando su porfolio en los próximos meses. 

España solo tiene 0,6 unidades de cuidados paliativos por cada 100.000 habitantes, cuando debería ser 2 unidades

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La Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) denuncia que España solamente tiene, de media, 0,6 unidades de cuidados paliativos por cada 100.000 habitantes, siendo la recomendación de 2, una hospitalaria y otra domiciliaria; un dato que posiciona al país en el puesto 31 de 51 países europeos, según los datos del Atlas of Palliative Care in Europe.

Este será el tema a tratar en la mesa redonda 'Tratamientos al final de la vida. ¿Cómo? ¿Hasta cuándo?', organizada en el marco del 44º Congreso Nacional de Medicina Interna de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI)- 15ºCongreso de la Sociedad de Medicina Interna de la Comunidad Valenciana (SMICV).

"Cáncer, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, neurológicas y hepáticas-renales son las patologías que ocasionan más necesidad de cuidados paliativos o de tratamientos en personas en situación de final de vida", señala la doctora Gema Flox, coordinadora del Grupo de Trabajo de Cuidados Paliativos de la SEMI y miembro de la Unidad de Cuidados Paliativos del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Severo Ochoa de Leganés.

El porcentaje de pacientes que ingresan en situación de final de vida en un servicio de Medicina Interna puede variar ampliamente según la población atendida, la ubicación geográfica y las políticas de atención médica. En algunos hospitales, este porcentaje puede ser significativo, especialmente en pacientes con enfermedades crónicas avanzadas, cáncer en etapas avanzadas o enfermedades terminales.

Se puede establecer, según distintos estudios, que puede ser de aproximadamente un 10%. Según los datos provisionales del año 2022, proporcionados por el INE, las enfermedades cardiovasculares constituyen la causa más común de muerte en España, con 26% de todas las muertes. El cáncer representa el 24,8% y las causas respiratorias el 9,3%.

La planificación anticipada de los cuidados es "fundamental", ya que "permite a los pacientes en situación de final de vida expresar sus deseos y preferencias en cuanto a su atención médica y cuidados futuros. Esto garantiza que sus valores y metas sean respetados, alivia la carga de decisiones a las familias y evita tratamientos inapropiados".

Respecto a la decisión de realizar transfusiones sanguíneas en personas en situación de final de vida, un tema también tratado en la mesa, "es compleja y debe basarse en una evaluación individual y en la discusión con el paciente o su familia". En algunos casos, como anemia grave que causa síntomas significativos, "las transfusiones pueden proporcionar alivio y mejorar la calidad de vida".

Sin embargo, en otros casos, como pacientes que han decidido no recibir transfusiones por razones religiosas o personales, o cuando los riesgos superan los beneficios potenciales, se pueden optar por no realizar transfusiones. "La decisión debe tener en cuenta los valores y deseos del paciente, así como su pronóstico y situación general", indica Flox.

FAPA Giner de los Ríos defiende derecho de manifestación en los centros a favor de Palestina tras las quejas de Israel

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La Federación de Asociaciones de Madres y Padres del Alumnado de la Comunidad de Madrid (FAPA) Francisco Giner de los Ríos ha defendido el derecho de manifestación de las familias y la comunidad educativa a la puerta de los centros, después de las quejas de la Embajada de Israel en España por las protestas contra la intervención militar del país hebreo en los territorios palestinos que tuvieron lugar el viernes en cerca de 40 colegios madrileños.

A través de un comunicado, la federación ha defendido la libertad de expresión, el derecho a reunión pacífica y la defensa de los derechos humanos después de que la Embajada de este país condenara el lunes en otro comunicado lo que calificó como actos "antisraelíes".

Las protestas fueron convocadas por asociaciones de madres y padres del alumnado de la Comunidad integradas en su mayoría en la FAPA Francisco Giner de los Ríos, quien recuerda que el papel de las embajadas ha de ser el de "tener las mejores relaciones diplomáticas posibles", manteniendo "actuaciones de cooperación y mutuo respeto2.

"La FAPA no le va a decir a las autoridades israelíes sobre qué deben hablar o callar, pero sí le traslada que no tiene legitimidad alguna para exigir la vulneración de derechos en suelo español reconocidos en nuestra Constitución y el derecho nacional e internacional, tales como la libertad de expresión, el derecho a reunión pacífica, y la defensa de los derechos humanos", apunta en su comunicado.

En este sentido, ha recordado que todas las asociaciones federadas tienen sus servicios jurídicos "a su disposición" para "defenderlas de forma individual y colectiva" ante quienes pretendan "coartar sus derechos y libertades".

También ha subrayado que dentro de la FAPA existe un grupo de trabajo específico que analiza "cualquier violación de los derechos humanos", se realice en España "o en cualquier otro país", con la intención de elevar propuestas a las diferentes instancias autonómicas, nacionales e internacionales, según corresponda, "para promover la educación en la cultura de la paz y el respeto absoluto de los derechos humanos".

Por otro lado, la FAPA está organizando unas jornadas específicas sobre el grado de respeto y cumplimiento de los Derechos Humanos, cuyo programa definitivo se dará a conocer en los próximos días y que se realizará en el mes de diciembre, donde se abordarán situaciones tanto en nuestro nivel autonómico como supraautonómico y supranacional.

Por último, la FAPA Francisco Giner de los Ríos ha exigido el "inmediato alto el fuego" y ha condenado "todo tipo de violencia contra la población civil, especialmente contra los menores", con "independencia de quién la protagonice y en el territorio que ocurra".

CONDENA DE LA EMBAJADA

Por su parte, en su comunicado la Embajada de Israel ha mostrado su "más rotunda condena e indignación" por estas protestas que, a su juicio, "adoctrina" a los menores e "instiga el antisemitismo".

Asimismo, lamenta la "obsesión antisraelí" y el "vergonzoso silencio" en relación a los "crímenes contra la humanidad" perpetrados por Hamás, como denomina a los atentados cometidos por este grupo terrorista en suelo israelí el pasado mes de octubre.

También alerta la Embajada de "numerosos casos" de "agresiones físicas y verbales" hacia alumnos judíos e israelíes en centros educativos españoles ante la "falta de medidas para evitarlos".

Por todo ello, y tras defender la intervención militar en Gaza para combatir a este grupo, el comunicado de la Embajada exige que se tomen "las medidas necesarias" para "proteger de cualquier tipo de ataque a alumnos judíos e israelíes" y que "se prohíba la organización y convocatoria de actos antisraelíes por parte de los centros educativos".

Investigaciones para empresas con Grupo Arga

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Las investigaciones para empresas se han convertido en una herramienta esencial para salvaguardar sus intereses, ya que estas, generalmente, se enfrentan a muchos desafíos que van desde la competencia desleal hasta el fraude interno.

Para obtener resultados efectivos, una de las mejores alternativas es optar por la contratación de detectives privados. Sin embargo, es esencial que estos profesionales pertenezcan a una compañía de referencia que ofrezca garantías. En ese sentido, las organizaciones que se encuentren en la búsqueda de un lugar especializado en Madrid, pueden acudir a Grupo Arga, una empresa de investigación con más de 15 años de experiencia.

Investigaciones para empresas con detectives privados

La contratación de detectives privados para investigaciones en empresas es una decisión inteligente que puede resultar de lo más beneficiosa. En este sentido, el equipo de expertos de Grupo Arga está capacitado para recopilar información confidencial para resolver una diversidad de casos complejos. 

Los detectives privados utilizan una amplia variedad de técnicas y herramientas para llevar a cabo sus investigaciones, las cuales van a depender de cada caso. Algunas de ellas pueden ser la vigilancia discreta, la recopilación de pruebas documentales, la verificación de antecedentes y la obtención de declaraciones de testigos. 

Los detectives de Grupo Arga pueden ayudar a las compañías en muchos escenarios. Por un lado, están capacitados para descubrir casos de bajas laborales fraudulentas. Asimismo, pueden investigar fugas de información, es decir cuando un individuo se ha dado a la tarea de difundir información confidencial o sensible de la empresa ya sea de tipo comercial, financiero, etc.

Los expertos también se pueden encargar de casos de hurtos internos. Para ello, toman acciones como rastreo de fondos nacionales o internacionales. Con dicha información, elaboran un estado financiero con los movimientos globales realizados.

Otras investigaciones

Los detectives pueden ayudar a las compañías que tienen la necesidad de descubrir la competencia desleal, es decir, la imitación de productos o servicios, el robo de secretos comerciales, la difusión de información falsa, entre otras cosas más.

Igualmente, pueden investigar comerciales y falsificaciones. Descubrir estas últimas resulta una tarea esencial hoy en día para las organizaciones en España, dado que conllevan grandes pérdidas de dinero. Además, las falsificaciones no solo están llevando a la quiebra a las empresas, sino que también están afectando a los ciudadanos asalariados, quienes constantemente son despedidos de sus puestos de trabajo.

En conclusión, se puede decir que las investigaciones para empresas son, actualmente, un servicio que resulta imprescindible. Además, cuando se contratan detectives privados con ética se obtiene información precisa y confiable, la cual se puede utilizar para salvaguardar los intereses empresariales y para mantener la integridad en el entorno corporativo.

Moviment per l'Escola en Català advierte de "acciones" si "va a más la segregación lingüística" en escuelas baleares

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El Moviment per l'Escola en Català advierte de "acciones diversas" si "va a más" la medida de la "segregación lingüística" en las escuelas de Baleares, aunque señalan que "no se ha hablado de movilizaciones" porque piensan que se puede "reconducir la situación".

Así lo han indicado este martes miembros del Moviment en una rueda de prensa en la que han mostrado su "rechazo" a la "segregación lingüística" en la enseñanza que aplicará el Govern.

En este sentido, el delegado de Plataforma per la Llengua Illes Balears, Ivan Solivellas, ha señalado que confían en que la presidenta del Govern, Marga Prohens, evite "hacer el mismo recorrido que el expresidente balear José Ramón Bauzá" y que "el ataque no llegará a ningún lado".

Igualmente, Solivellas ha considerado que el conflicto "no está en las escuelas" sino que "lo tiene PP y Vox" y han hecho hincapié en que la "segregación lingüística atenta contra la normativa vigente". En concreto, la representante del sindicato UOB, Maria Carmona, ha indicado que es "incompatible" con la Ley de Normalización Lingüística y la Ley de Educación de Baleares, así como con el Decret de Mínims.

Asimismo, han añadido que "si Prohens y el conseller de Educación y Universidades, Antoni Vera, van en contra de la comunidad educativa no es extraño que en un futuro pueda haber reacciones". Han criticado que "todo esto" sucede "sin resolver los problemas que tiene el sistema educativo".

Por otro lado, han mostrado su "decepción" puesto que el PP "ha mentido", refiriéndose a que "dijeron que no harían batalla de la lengua y parece que eso no es así". Además, han asegurado que "no lo incluían en su programa electoral".

En esta línea, han lamentado que las entidades se reunieron con el conseller de Educación hace unas semanas y dijo entonces "que no habría segregación por razón de lengua y sí que hay". "Es un problema que no existía y que se crea en los equipos directivos de los centros educativos", han continuado, añadiendo que es "una vulneración de la autonomía de los centros".

El Moviment ha argumentado que la situación del catalán en las Islas se encuentra en una "tendencia preocupante en cuanto a la diferencia de conocimientos y a las normas de uso si se compara con el castellano". Un hecho que, aseguran, "se agraviará notablemente con la aplicación de la segregación lingüística en las aulas".

Igualmente, han señalado que con "la propuesta de segregación se perderá el único contacto con el catalán que tiene gran parte de la población recién llegada, creando así una desigualdad sustancial en relación con el castellano".

Las entidades han destacado que "la mayoría de la sociedad de Baleares continúa considerando que el catalán es una herramienta útil de cohesión social, de integración de los jóvenes y de éxito profesional".

El Moviment per l'Escola en Català está conformado por un conjunto de entidades como el Institut d'Estudis Eivissencs, STEI Intersindical, Unió Obrera Balear, Plataforma per la Llengua Illes Balears, CCOO, Associació Professional de Docents d'Eivissa, Moviment Menorca Edu21, Obra Cultural Balear de Formentera y Alternativa Sindicat Docent.

Retiran dos menores a su madre por estar sin escolarizar y en condiciones de insalubridad en Mijas (Málaga)

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La Policía Local de Mijas (Málaga) ha retirado a una madre a dos hijos menores, de 14 y ocho años, que estaban sin escolarizar y vivían en el interior de una furgoneta bajo condiciones de insalubridad.

En concreto, agentes de la unidad de paisano de la Policía Local de Mijas procedieron la pasada semana a la retirada de dos menores que se encontraban en una zona terriza de acampada viviendo con su progenitora en el interior de una furgoneta "bajo unas condiciones de insalubridad sin poder garantizar su debida protección y cuidados adecuados, no encontrándose escolarizados ni con una atención sanitaria necesaria".

Al parecer, según precisan desde la Policía Local de Mijas, son circunstancias reiteradas que se mantenían desde el pasado 2022 tras un seguimiento realizado por los servicios sociales municipales.

Dada la situación de riesgo, una vez retirado los menores, fueron trasladados por los agentes al Centro de Protección de Menores dependiente de la Junta para que se hicieran cargo de su custodia y protección, al tiempo que informaron a la Unidad de Policía autonómica.

Nofumadores pide al Gobierno que apoye prohibir los filtros de los cigarrillos en tratado internacional sobre plásticos

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Nofumadores reclama al Gobierno que apoye prohibir los filtros de los cigarrillos en las negociaciones del Tratado sobre Contaminación Plástica, ya que las colillas desechadas, 4,5 trillones al año, son el residuo plástico individual más numeroso sobre la superficie de la tierra

Además, es un residuo plástico tóxico, no reciclable y perfectamente evitable pues solo se fabrica por motivos cosméticos de la industria tabaquera. Por eso, Nofumadores, como miembro de la Alianza para acabar con la Contaminación del Tabaco (Stop Tobacco Pollution Alliance) ha pedido en un escrito a los representantes del Gobierno que apoyen su eliminación en la Tercera Sesión de negociaciones del nuevo tratado internacional sobre plásticos dentro de la del Programa de Medio Ambiente de la ONU.

La presidenta de Nofumadores, Raquel Fernández Megina reclama que se aproveche esta oportunidad para "detener el daño para el medio ambiente y la salud que generan las colillas, un producto tóxico, inútil y no biodegradable".

En marzo de 2022, 175 países decidieron poner fin a la "epidemia de contaminación plástica" mediante la adopción de una resolución de las Naciones Unidas para comenzar a negociar un tratado internacional jurídicamente vinculante. En esta tercera sesión de negociaciones, la comunidad mundial tendrá la oportunidad de abordar el impacto negativo de los filtros de cigarrillos en el medioambiente y ponerle remedio. El tratado se terminará de negociar a finales de 2024 y tendrá que ser aprobado y ratificado por los distintos países durante 2025.

Al contrario de la percepción popular, explican los filtros no reducen los efectos dañinos del tabaco. Fueron introducidos por la industria, en los años 50, después de que se volviera evidente la conexión entre tabaco y cáncer de pulmón. El filtro del cigarrillo está diseñado para atraer a los fumadores y crear una ilusión de seguridad, a pesar de no haber evitado ningún cáncer, sino todo lo contrario ya que está relacionado con una forma más agresiva de cáncer de pulmón. Existe una conexión entre el filtro y el aumento de la incidencia de tumores como el adenocarcinoma.

La mitad de las personas con diabetes tipo 2 no ha sido diagnosticada, según la SEEN

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El coordinador del Área de Diabetes de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), Fernando Gómez Peralta, ha alertado que aproximadamente la mitad de las personas que padece diabetes tipo 2 no ha sido identificada, por lo que ha incidido en la importancia de un diagnóstico precoz para establecer el tratamiento y el seguimiento pertinente con el fin de evitar o retrasar la aparición de las complicaciones asociadas a esta patología.

En este sentido, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), en el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra este 14 de noviembre, ha lanzado la campaña 'Poniendo luz en la diabetes oculta', con el fin de concienciar a la sociedad sobre la importancia de conocer el riesgo de presentar diabetes o prediabetes, ya que responde a casos en los que a pesar de que los niveles de glucosa no cumplen los criterios de la diabetes, no pueden ser considerados completamente normales.

La diabetes tipo 2, que representa hasta el 95 por ciento de los casos de esta enfermedad, afecta a personas que presentan una deficiencia relativa de insulina y una resistencia a su acción en los tejidos. "Estas situaciones pueden ser valoradas contemplando una serie de factores de riesgo, como la edad, el índice de masa corporal (peso y talla), el perímetro de la cintura, la actividad física, la ingesta de frutas y verduras, la presencia de hipertensión, los antecedentes de glucosa elevada y los de familiares con diabetes", ha informado Gómez Peralta.

Asimismo, en palabras del endocrinólogo, la diabetes tipo 2 presenta una frecuencia muy elevada por su relación con una edad más avanzada, la presencia de obesidad y la falta de actividad física en la población.

"Las personas con diabetes tipo 2 pasan muchos años con niveles elevados de glucosa antes de ser diagnosticadas, ya que la hiperglucemia se desarrolla gradualmente y, en los primeros estadios de la enfermedad, los niveles de glucosa en sangre no son tan elevados para asociarlos a los síntomas típicos de la enfermedad (pérdida de peso, aumento del volumen de orina y de la ingesta de líquidos)".

Para el endocrinólogo, las "intervenciones efectivas" en las personas que presentan un riesgo elevado de desarrollar diabetes tipo 2 han demostrado poder retrasar la progresión desde la condición de prediabetes a la diabetes. Estas intervenciones han evidenciado que "el cambio en los hábitos de vida con un plan alimentario personalizado bajo en calorías y un aumento en la actividad física son muy eficaces para prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2".

Las personas con prediabetes presentan un aumento del riesgo de eventos cardiovasculares, por lo que "deben ser detectados y tratados todos los factores de riesgo asociados a la enfermedad cardiovascular como los niveles elevados en la tensión arterial o el colesterol", ha indicado el experto.

La diabetes mellitus es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de niveles elevados de glucosa plasmática (azúcar en sangre). "Las causas de esta hiperglucemia pueden ser múltiples, lo que condiciona que existan diferentes tipos de diabetes (diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, diabetes gestacional, etc.)", ha explicado Gómez Peralta.

En cuanto a las complicaciones asociadas a la enfermedad que pueden sufrir los pacientes "aunque no hayan sido diagnosticados", el médico especialista en Endocrinología y Nutrición sostiene que "los programas de cribado como la revisión oftalmológica, la evaluación de la función y el daño renal o la exploración de los pies están dirigidos a identificar las complicaciones asociadas a la diabetes cuando aún se encuentran en fases iniciales permitiendo reducir el riesgo de progresión a fases más avanzadas con el consecuente deterioro significativo de la calidad de vida (problemas cardiovasculares, disminución de la visión, enfermedad renal avanzada o heridas vinculadas con el pie diabético)".

El coordinador del Área de Diabetes de la SEEN mantiene que el tratamiento de las personas con diabetes tipo 2 debe incluir hábitos de vida saludables, educación y apoyo para el autocuidado, así como tener en cuenta los determinantes sociales que pueden influir en la enfermedad.

En relación al tratamiento farmacológico, "se basa en factores centrados en la persona en función del resto de patologías asociadas y los objetivos individualizados". Gómez Peralta ha especificado que el tratamiento farmacológico "se inicia en el momento del diagnóstico (precoz) con un objetivo de control de la diabetes individualizado que debemos alcanzar (intensivo)".

En palabras del coordinador del Área de Diabetes de la SEEN, este tratamiento precoz e intensivo ha demostrado un "beneficio importante" en las personas con diabetes tipo 2 garantizando una mejor calidad de vida a largo plazo. "Hay que tener también en cuenta que el control de peso es un componente muy importante en el tratamiento de la diabetes tipo 2 que puede modificar de una manera significativa la evolución natural de la enfermedad posibilitando, en algunos casos, llegar incluso a una situación de remisión de la enfermedad", ha finalizado.

Creación de películas y videojuegos con IA, de la mano de Quantic Brains

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Con el auge de las nuevas tecnologías y el creciente aumento en el uso de la inteligencia artificial, son cada vez más las personas que desean crear sus propios contenidos audiovisuales, teniendo en cuenta el papel que están tomando las audiencias frente a la oferta de productos de entretenimiento.

Es por esto que empresas como Quantic Brains se propusieron democratizar la creación de contenidos, desarrollando alternativas de software que permitan utilizar la IA para crear videojuegos, películas y audiolibros, con el objetivo de que las personas puedan diseñar y desarrollar sus propias historias.

La creación y las nuevas tecnologías

Quantic Brains ofrece una solución de IA en la generación de contenidos con la que espera que en 5 años la mayoría de los productos audiovisuales sean creados por sus propios consumidores. Esta herramienta permite a los cibernautas la posibilidad de crear una historia, un escenario y un personaje desde cero, indicando a la IA una serie de comandos básicos para que ella desarrolle todo un universo de entretenimiento que tenga en cuenta las necesidades y expectativas de cada jugador.

La plataforma de programación de esta tecnología es capaz de crear por sí misma los cerebros de personajes 3D preestablecidos, para que ellos mismos desarrollen sus propias situaciones y establezcan los retos que el espectador esté dispuesto a asumir. Previamente, el creador le indica a la IA el idioma con el que espera que los personajes se comuniquen entre sí, para que luego el sistema diseñe el guion de los diálogos y realice las animaciones necesarias para que este se lleve a cabo con fluidez.

La IA, además, se encarga de diseñar el movimiento del cuerpo de cada personaje, utilizando esquemas similares a las estructuras neuronales, teniendo en cuenta la física corporal y el entorno en el que habita.

Personajes con personalidad y acceso para todos

Esta tecnología cuenta con una visión computarizada que permite el rápido reconocimiento de las imágenes de referencia, así como la búsqueda eficaz de las rutas de interacción para el diseño de un ambiente ameno para el juego. Esta IA en videojuegos está dotada con mecanismos de creación de alta tecnología que permiten establecer una personalidad definida para cada personaje, dotándolos de sentimientos, emociones, memoria, motivaciones e historias que enriquecen el universo y alimentan situaciones mucho más complejas.

Quantic Brains ha trabajado en una infinidad de proyectos desarrollados con IA, convirtiéndose en una de las pioneras en el uso de esta tecnología para el sector creativo. Sus soluciones han sido utilizadas en cerca de 2.342 vídeos, 3.000 historias y 53 voces automatizadas. Con este servicio, Quantic Brains espera estimular la creatividad en los apasionados por la animación y los videojuegos, proporcionándoles herramientas que les permitan crear sus propias historias y mejorar su experiencia frente a la pantalla. Para esta compañía, trabajar bajo estas dinámicas representa el futuro del entretenimiento y por este motivo se empeñan día a día por perfeccionar este sistema y democratizar el acceso a la tecnología.

Sólo un 18 por ciento de los establecimientos en España permite el acceso de animales de compañía

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Un 18 por ciento de los establecimientos españoles permite el acceso de animales de compañía "de forma activa", según concluye un estudio elaborado por Trabber.com tras la aprobación de la normativa de la nueva Ley de Bienestar Animal que recoge la prohibición de dejar a los animales de compañía en la entrada de los locales, por lo que los cuidadores se cuestionan qué hacer con sus animales.

Esto mismo ocurre en el ámbito laboral, ya que el informe refleja que una de las principales razones por las que las personas se niegan a tener animales es la cantidad de horas que permanecen en el trabajo.

Según una encuesta de Live Career, el 94% apoya la idea de permitir mascotas en la oficina y un 50% afirma que esta sería una decisión considerable a la hora de aceptar un nuevo trabajo. Así, esta tendencia se encuentra en constante crecimiento, según el estudio, ya que cada vez hay más compañías que implantan un modelo accesible para las mascotas.

Por su parte, la project manager de Nubika, Laura Barreal, indica que varios estudios demuestran que trabajar con perros o gatos reduce el estrés y la ansiedad laboral además de crear un ambiente de trabajo "acogedor" que fomenta la comunicación entre compañeros.

"Sin embargo, lo primordial es tener en cuenta su bienestar: sólo debemos llevarlos con nosotros si tenemos claro que su comodidad y tranquilidad estarán garantizadas", ha precisado.

Por otro lado, la tenencia de mascotas también se ve limitada por los viajes. En este sentido, Europa se considera el continente con mayor facilidad para viajar con mascotas, con Francia como el país con mayor accesibilidad, ya que el 53% de sus hoteles aceptan mascotas. Además, le sigue de cerca Alemania con una oferta del 49%; Italia con un 46,5% y Austria con un 44%.

Para ello, expertos del centro de formación veterinaria Nubika recomiendan consultar las políticas del lugar que van a visitar y comprobar si permite la entrada a mascotas así como cumplir las reglas y restricciones vigentes.

Asimismo, el comportamiento del animal debe de ser "tranquilo" para aumentar sus posibilidades de que sea bienvenido en lugares públicos, además de que esté cómodo y se cubran sus necesidades básicas.

Por otra parte, el estudio recomeinda que el cuidador evalúe si el entorno es seguro para su animal e investigar la existencia de regulaciones locales o requisitos de salud en el destino que puedan afectar la presencia de animales, como vacunas o restricciones para prevenir enfermedades.

El catálogo de regalos originales para Navidad de Peach Pit

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Ya se está acercando la Navidad, y si hay algo que caracteriza a esta época son los obsequios. En este sentido, la tienda online Peach Pit ofrece una gran variedad de regalos originales con motivos navideños y otros que reflejan la estética de la marca.

Inspirada en la generación de los 80 y 90, ofrece productos con diseños únicos que se pueden usar en el día a día, como tazas, camisetas, bolsos estilo tote bag e, incluso, cuadros decorativos para dar color a cualquier espacio.

Regalos originales con temática navideña

La época navideña es un excelente momento para demostrar el cariño a los seres queridos, por medio de obsequios originales. Este tipo de regalos se destacan por su creatividad, singularidad y personalización con respecto a los gustos de la persona a la que se le va a entregar.

Es por ello que, para los amantes de la Navidad, Peach Pit ofrece una gran variedad de regalos que se pueden usar durante todo el año y así mantener el espíritu navideño. Entre estos, destacan las tote bags, que se puede personalizar con un diseño de alguna película tradicional navideña. Además de los clásicos, también disponen de bolsos con personajes navideños como Santa Claus, los renos, el Grinch e incluso Mariah Carey. Con estos diseños, también se pueden realizar tazas de café, sudaderas y láminas de decoración para enmarcar.

Enviar regalos originales a cualquier punto de España

Si bien estos productos navideños son ideales para la época, en el portal web también disponen de otros diseños y temáticas que se pueden regalar. Como esta es una marca española que se ha popularizado entre las personas que crecieron en los años 80 y 90, su enfoque comercial se centra en esta época, de manera que sus productos se asemejan a la música, series, películas y demás elementos que eran populares en esos años.

Tanto en tazas como en bolsos, sudaderas y camisetas, tienen diseños de Indiana Jones o Los Simpson. También ofrecen modelos de Michael Jackson, Pretty Woman, Freddie Mercury y la Reina Isabel II. En general, comprenden una serie de diseños y regalos sumamente divertidos y originales que no se encuentran en otra tienda.

Como son tantos los productos que se encuentran en la web, Peach Pit también ofrece la posibilidad de adquirir una tarjeta de regalo desde 20 euros para obsequiar en Navidad. Esta opción es muy popular porque brinda la libertad de seleccionar exactamente lo que la persona quiere.

Todos los productos de la tienda online están desarrollados en España y se pueden enviar a cualquier punto del país. En la plataforma digital, también se puede hacer seguimiento del pedido, así como tener comunicación directa para asegurarse de que los regalos lleguen antes de Navidad.

Guillermo Elías, el imitador argentino de Luis Miguel

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El sorprendente parecido con El Sol de México, unido al trabajo sobre sus propias cualidades histriónicas y vocales, son las bases del éxito de la carrera de Guillermo Elías, mejor conocido como el imitador argentino de Luis Miguel, y que ya cuenta con más de 25 años imitándolo en diversos shows privados como fiestas de cumpleaños, bodas y diversos eventos sociales.

Sus presentaciones cuentan con varios sets, en los que el actor muestra los diversos estilos que el propio Luis Miguel ha desarrollado a lo largo de su trayectoria artística, y que pueden ser disfrutados por quienes soliciten sus servicios a través de su página web.

Un show que despierta emociones entre todos los asistentes

Guillermo Elías estructura el contenido de cada uno de sus shows con un enfoque original y romántico que despierta emociones en el público, generando alegría y diversión en cada una de sus presentaciones. Consciente de la calidad del tenor admirada en todo el planeta, y en honor a su talento, el imitador canta sobre pistas con las canciones del artista original porque reconoce que la voz de El Sol de México es única. Además, como su registro vocal es dos tonos más bajo durante los altos se escucha la voz del astro mexicano.

El imitador argentino de Luis Miguel se ha esmerado en ser uno de los mejores imitadores del cantante mexicano desde su primera presentación. Cada show cuenta con una cuidada producción que recrea el estilo de los espectáculos de Luis Miguel en vivo. Junto con su equipo de trabajo diseña una entrada fastuosa para cada una de sus presentaciones en las que con humo, luces y sonidos se crea una atmósfera propicia para dar inicio a un show inolvidable.

La presentación del doble argentino de Luis Miguel dura 45 minutos en los que interpreta el repertorio más conocido del célebre cantante. Desde boleros y rancheras acompañadas con mariachis hasta clásicos del pop deleitarán a los asistentes, quienes tendrán la oportunidad de vivir una experiencia única al ritmo de las canciones popularizadas por “Luismi”.

Un talento enriquecido por el trabajo constante

El secreto del éxito en la carrera del imitador argentino de Luis Miguel es la constancia en la preparación del personaje. El cuidado de su aspecto físico, unido al estudio de cada detalle en sus presentaciones, así como la observación y práctica de los movimientos del astro mexicano en escena, son los elementos que forman la fórmula de trabajo con la que Guillermo Elías prepara cada una de sus presentaciones, bien sea para fiestas de cumpleaños, bodas, eventos empresariales o de diversa índole.

Finalmente, la posibilidad de disfrutar del talento que Guillermo Elías ha cultivado a lo largo de años de trabajo es posible para toda persona en cualquier ciudad. A través de su página web se pueden conocer más detalles acerca del show y la trayectoria del doble argentino de Luis Miguel, así como la manera de contactar con él.

Poner en marcha una academia online con la agencia Emil Web

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Según indica un estudio realizado por la Universidad Nacional de La Rioja (UNIR) en las últimas décadas la modalidad de educación online ha crecido más de un 900 % a nivel global.

Con respecto a esto, hoy en día, más de 1.200 millones de alumnos de distintas edades confían en los cursos o formaciones a los que es posible acceder a través de internet.

En este contexto, profesores, coachs y trainers de múltiples especialidades cuentan con una oportunidad única de vender sus cursos a través de canales digitales.

Para ello, es posible recurrir a los servicios de la agencia Emil Web, especializada en la creación de academias digitales y tiendas online. A través de estas plataformas, un formador puede ampliar su presencia online y generar ingresos adicionales de manera pasiva.

Emil Web: una agencia en crecimiento que permite acceder a un mercado internacional

Emil Web, fundada por Emil Cimuca y Roxana, empezó a operar en el mercado hace 10 años ofreciendo servicios de diseño web. A medida que el proyecto se desarrolló, esta empresa fue incorporando nuevos servicios para responder a las demandas de sus clientes. Hoy en día, estos especialistas cuentan con la capacidad de diseñar estrategias de marketing digital, gestionar redes sociales y crear tiendas y academias online.

En total, Emil Web ya ha llevado adelante más de 500 proyectos en los que ha contribuido al desarrollo de negocios en distintos sectores de la economía. En todos los casos, el objetivo principal ha sido que los clientes puedan incrementar sus ventas a través de internet. Debido al éxito de sus proyectos, esta agencia se ha expandido y a día de hoy dispone de presencia en otros países como Estados Unidos y Reino Unido.

Gracias a esta experiencia, estos profesionales cuentan con la capacidad de diseñar y poner en marcha una academia online para obtener ingresos adicionales. Estas plataformas son escalables y permiten acceder a clientes en distintos países. Además, los contenidos que los formadores ofrecen a través de estos canales se encuentran disponibles las 24 horas del día.

La estilista Andreia Apostul consiguió un éxito de ventas con el apoyo de Emil Web

Uno de los casos de éxito recientes de esta agencia digital es el que ha protagonizado la hair designer y estilista Andreia Apostul. A lo largo de su carrera, esta profesional se ha desempeñado como entrenadora del equipo nacional de estilistas de España y ha obtenido numerosos premios.

Ahora bien, uno de sus sueños era crear su propia academia online para poder llegar a un mayor número de estudiantes. Finalmente, Andreia ha cumplido este objetivo con el soporte de Emil Web.

Además, lo ha hecho con gran éxito, ya que en los primeros dos meses ha conseguido generar ventas por más de 2.000 € solo recurriendo a su comunidad de contactos y sin inversión en publicidad.

Con el apoyo de Emil Web, es posible diseñar y lanzar academias digitales o tiendas online para poder comenzar a desarrollar un negocio exitoso a través de internet.

Opiniones sobre SETROI. Estrategias para incrementar la repercusión de un negocio

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Opiniones sobre SETROI. A causa de la proliferación de herramientas digitales como parte de la transformación tecnológica que está experimentando el sector comercial e industrial, es clave contar con una presencia online sólida de forma constante. Esto se debe a que internet se ha transformado en el escaparate más importante de las empresas, proporcionando a clientes y potenciales clientes la posibilidad de entrar en contacto con las empresas, negocios y profesionales de manera directa y sencilla.

Los beneficios de este tipo de herramientas son muchos, pero para poder aprovecharlas es necesario contar con estrategias específicas, como por ejemplo un buen posicionamiento digital y/o la aparición en medios digitales que puedan respaldar y ofrecer prestigio a los contenidos o información que se mencionan. Por este motivo, SETROI se especializa en la creación de contenido periodístico.

SETROI opiniones. La creación de contenido de valor como punto de partida

SETROI es una empresa especializada en la difusión de contenido periodístico. Esto permite a sus clientes aumentar tanto la credibilidad como la visibilidad de sus negocios, de manera orgánica y efectiva. Los especialistas mencionan que en cualquier estrategia natural, en primer lugar, es recomendable realizar un estudio personalizado de las búsquedas que los clientes y clientes potenciales realizan sobre los negocios, para poder seleccionar las temáticas más relevantes.

El servicio de SETROI incluye no solo el estudio personalizado, sino también la redacción de los artículos que aparecerán en los periódicos y medios digitales, de manera personalizada y atractiva para los lectores. Una de las características que hace destacar a este servicio es que se realiza en conjunto con sus clientes, por lo que ellos deberán dar la aprobación final de los artículos para que estos puedan ser publicados.

Los especialistas en marketing indican que más del 75 % de los futuros clientes de las empresas buscan a estas en internet antes de contratarlas o comprar sus productos, por lo que ser mencionadas en internet mejora ampliamente la primera impresión que se tendrá de la empresa.

Este método ha corroborado su eficacia en todo tipo de negocios y sectores, sin importar el tamaño de los mismos ni su ámbito de trabajo.

Opiniones sobre SETROI. Por qué es importante la presencia en internet y medios digitales

Actualmente, tener una buena presencia en línea es de suma importancia para todo tipo de empresas, negocios, marcas o profesionales que deseen contar con un lugar privilegiado dentro del mercado, sin importar el sector donde se desempeñen. Esto les permite interactuar con los clientes de manera directa, además de ampliar el rango en el cual estos clientes pueden acceder a los negocios. Por esta razón, una presencia en línea fuerte puede ayudar a las empresas a construir su marca, aumentar su visibilidad, mantener una ventaja competitiva y mejorar sus ventas.

Estas cuestiones se encuentran estrechamente vinculadas al reconocimiento de la marca, que es un activo para las empresas, que va más allá de su identificación visual para distinguir a un producto o servicio dentro del mercado. Por esta razón, es importante que las marcas tengan un posicionamiento efectivo que logre llegar a los potenciales clientes para lograr que identifiquen a la marca con sus servicios o productos.

Esto es posible de manera sencilla mediante la presencia en internet, que en la actualidad se ha convertido en el mayor mercado, gracias a su facilidad y agilidad a la hora de acceder a millones de oportunidades. Pero esta proliferación de oportunidades para los potenciales clientes también trae consigo un aumento de la competencia, debido a que la oferta de productos es cada vez mayor. Por esta razón, es necesario contar con estrategias de marketing que permitan posicionarse en los principales buscadores de manera orgánica, atrayendo a los potenciales clientes al ofrecer los productos como los primeros resultados de búsqueda y fomentando la credibilidad y seriedad de los negocios.

Los medios digitales permiten mantener a las empresas conectadas con sus clientes, incluso desde antes de que estos elijan contratarlas, de manera estrecha y confiable. De esta manera, los clientes y potenciales clientes pueden acceder de manera efectiva y ágil a la oferta que los negocios ponen a su disposición.

Los medios digitales son una manera excelente para crear una comunidad y fidelizar a los clientes con las empresas, quienes logran identificarlas, gracias a su transparencia, y generar confianza incluso desde antes de la contratación.

El posicionamiento orgánico y la presencia en medios digitales y periódicos permite impulsar el profesionalismo a las empresas, para ayudarlas a alcanzar sus objetivos de manera ágil y efectiva.

Por estos motivos, SETROI apuesta por el crecimiento de las empresas mediante estrategias novedosas, disruptivas y eficientes, sin perder el foco en los objetivos de cada uno de sus clientes y trabajando junto a ellos para la concreción de sus metas.

La importancia de los planes de evacuación para las empresas

En caso de emergencia, ya sea un incendio, una amenaza química o un terremoto, el tiempo de reacción y la organización son cruciales para evitar el aumento de las posibles consecuencias.

Por esta razón, es fundamental que cualquier empresa tenga un plan de evacuación claramente establecido y comunicado para que sus trabajadores sepan exactamente qué hacer y a dónde ir en caso de una emergencia, y debidamente señalizado con señales diseñadas por empresas profesionales en el sector, como por ejemplo, Artser.

Para conocer la importancia de los planes de evacuación para las empresas y por qué es una inversión esencial para cualquier lugar de trabajo, este es el lugar indicado, solo habrá que leer este artículo.

¿En qué consiste un plan de evacuación en la empresa?

Primero habrá que conocer hasta 5 elementos que deben ser incluidos en un plan de evacuación efectivo:

  1. Planos de evacuación:

Todo el personal debe tener acceso a los planos de evacuación claros y precisos que muestran las rutas de evacuación y las salidas de emergencia.

  1. Señalización clara:

Se deben colocar señales de advertencia claras en todo el edificio que indiquen las salidas de emergencia, las ubicaciones de los extintores de incendios, los equipos de primeros auxilios y otro tipo de señalética.

  1. Alarma de incendios:

Se deben instalar y mantener sistemas de alarma de incendios para alertar a los miembros del personal en caso de emergencia.

  1. Entrenamiento:

Todos los miembros del personal deben estar capacitados y entrenados en los procedimientos de evacuación de emergencia.

  1. Plan de contingencia:

Un plan de contingencia detallado que debe estar disponible debe ser actualizado regularmente. Esto puede incluir planes de acción específicos para emergencias como terremotos, incendios, etc.

Es importante recordar que un plan de evacuación no es algo que se puede hacer y luego olvidar. El plan debe ser actualizado y practicado regularmente para asegurarse de que todos los miembros del personal estén preparados para una emergencia. Además, es importante que todos en la empresa sepan cómo reportar una emergencia y a quién contactar en caso de duda.

Necesidades para crear con éxito un plan de evacuación

  • Cumplimiento en la ley: los planes de evacuación no solo son importantes para garantizar la seguridad de todos los ocupantes del edificio de la empresa, sino que también son exigidos por la ley. En la mayoría de los países, las empresas están obligadas a tener un plan de evacuación y a practicarlo para asegurarse de que están cumpliendo con las normas de seguridad y salud en el trabajo. La falta de un plan de evacuación puede incumplir la ley y, en última instancia, poner en riesgo la seguridad de los trabajadores.
  • Preparación para cualquier emergencia: es necesario estar preparado para cualquier emergencia, ya que siempre hay posibilidad de tener un siniestro. Por eso, una planificación adecuada puede anticipar y prevenir accidentes o incidentes que se pueden presentar. Al tener un plan de evacuación, la empresa podrá estar mejor preparada en caso de una emergencia, porque todos los trabajadores y visitantes sabrán exactamente qué hacer y cómo actuar en caso de necesidad.
  • Un plan de evacuación puede ayudar a minimizar peligros, ya que los trabajadores sabrán dónde ir en caso de una emergencia y cómo evacuar el edificio de manera segura y ordenada. Además, esto puede evitar cualquier lesión o incluso pérdida de vida en caso de un desastre natural o un accidente en el lugar de trabajo.
  • Minimizar el daño a la empresa: una emergencia no sólo puede afectar a las personas dentro del edificio, sino que también puede dañar la propiedad, los procesos y la producción de la empresa. Sin embargo, un plan de evacuación adecuado puede minimizar el daño causado por un desastre y ayudar a restaurar la normalidad lo más rápido posible. Esto puede reducir el tiempo de inactividad, ahorrar los costes de reparación y evitar cualquier impacto a largo plazo para la empresa.
  • Promover una cultura de seguridad: por último, tener un plan de evacuación en la empresa ayuda a crear una cultura de seguridad en el lugar de trabajo. La seguridad es una responsabilidad compartida de todos los trabajadores y, al implementar un plan de evacuación, se promueve la importancia de la seguridad en la vida laboral.

¿Dónde encontrar expertos en nutrición animal? Era Pet Food

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La nutrición animal es una de las claves fundamentales para garantizar que nuestras mascotas disfruten de una vida saludable y prolongada.

Esta es la base para proporcionarles una alimentación equilibrada y completa, que se refleje en un pelaje sano y brillante, prevenga malos olores y promueva el desarrollo de masa muscular.

Era Pet Food es una empresa de expertos en nutrición animal, especializada en perros y gatos. Su equipo de profesionales está altamente capacitado para responder a cualquier pregunta relacionada con la nutrición, ofreciendo, además, asesoramiento en temas de salud y bienestar de la mascota.

¿Cuáles son los componentes necesarios en la nutrición animal?

Los animales como los perros y gatos requieren alimentos cuyos nutrientes estén compuestos por proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas, para así poder cumplir con sus funciones y necesidades vitales. Los carbohidratos, como el almidón, la celulosa y otros, son almacenados en forma de grasas para poder generar la energía que necesitan los animales en su día a día. Por otra parte, las proteínas, que incluyen prebióticos, probióticos y otros extractos, son cruciales para el fortalecimiento muscular y la salud en general.

Las vitaminas son esenciales para mantener una buena salud en perros y gatos. Se recomienda que las mascotas obtengan vitaminas a través de una alimentación equilibrada, que incluya componentes naturales y absorba minerales de plantas. Los minerales, como el calcio, desempeñan un papel vital en la formación de huesos, sangre, nervios y el funcionamiento cerebral.

¿Por qué es importante el diseño de un plan de alimentación?

Diseñar un plan de alimentación adecuado es esencial para asegurar una óptima nutrición animal. Esto va más allá de simplemente tener acceso a los alimentos necesarios para la mascota, ya que implica crear una dieta personalizada que promueva la fortaleza y la salud.

Por ello, para una dieta completa, se debe considerar la hidratación del animal. Al respecto, se recomienda que la mascota ingiera 60 mililitros de agua por cada kilogramo de su peso. En cuanto a su dieta, esta debe incluir proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas. 

Es importante medir las porciones de comida de acuerdo con la edad y tamaño de la mascota para prevenir problemas como la obesidad. Por último, los expertos aconsejan considerar factores como el desarrollo, sexo, períodos de gestación, celo o lactancia del perro o el gato para ajustar o realizar los cambios pertinentes en su alimentación.

La nutrición animal es un tema que no debe tomarse a la ligera. Por esta razón, es esencial contar con el asesoramiento de expertos nutricionales, quienes pueden determinar qué tipo de dieta se adapta mejor a las necesidades de la mascota, teniendo en cuenta su raza, edad, tamaño y peso.

El Fascinante Mundo del Solitario: Un Viaje a través de las Cartas

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El solitario

, más que un simple juego de cartas, es un fascinante desafío mental que ha cautivado a millones de personas alrededor del mundo. Su origen, aunque difuso, se remonta a siglos atrás, convirtiéndose en un clásico atemporal. Este juego, conocido también como "Klondike" en su versión más popular, no solo es un pasatiempo, sino también un ejercicio para la mente.

Orígenes e Historia: Un Pasado Misterioso

La historia del solitario es tan misteriosa como intrigante. Se cree que sus raíces están en el norte de Europa, aunque hay teorías que lo sitúan en Francia o en los países escandinavos. Lo que sí es cierto es que ganó popularidad en el siglo XIX y se extendió rápidamente por todo el mundo. Curiosamente, Napoleón Bonaparte es a menudo asociado con este juego, ya que se dice que lo jugaba durante su exilio en Santa Elena.

Reglas Básicas: El Corazón del Juego

El objetivo del solitario Klondike es ordenar todas las cartas en cuatro pilas base, cada una correspondiente a un palo y comenzando con los ases. El juego se desarrolla en un tablero que incluye un mazo de cartas, una pila de descarte, y siete columnas de cartas.

  1. Configuración Inicial: Se colocan siete cartas en una línea horizontal, solo la primera carta boca arriba y el resto boca abajo. Después, se ubica una carta descubierta encima de la segunda carta invertida, continuando de esta manera hasta alcanzar la séptima columna.
  2. Movimientos Permitidos: Puedes mover las cartas entre las columnas siguiendo un orden descendente y alternando colores. También puedes usar las cartas del mazo cuando no tengas más movimientos disponibles en las columnas.
  3. Construir las Pilas Fundamentales: Es necesario mover las cartas hacia las pilas fundamentales, iniciando con los ases y progresando en secuencia ascendente para cada uno de los palos.

Beneficios del Solitario: Más que un Juego

Jugar al solitario no es solo una manera de pasar el tiempo. Entre sus beneficios, destacan:

  1. Mejora la Concentración: Requiere atención y estrategia, lo que ayuda a mejorar la concentración.
  2. Desarrolla Habilidades de Resolución de Problemas: Cada partida es un nuevo desafío que estimula el pensamiento lógico.
  3. Relajación y Reducción del Estrés: El ritmo pausado y la naturaleza individual del juego lo convierten en una excelente actividad para desestresarse.

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Explorando las Variedades: Un Mundo de Solitarios

El solitario, en su forma tradicional de Klondike, es solo la punta del iceberg en un mundo lleno de variantes fascinantes. Cada una de estas variantes no solo ofrece un nuevo conjunto de reglas, sino también una experiencia de juego única.

Spider: Estrategia Entretejida

En la variante Spider del solitario, se emplean dos mazos completos, sumando un total de 104 cartas.

FreeCell: La Danza de la Lógica

FreeCell se distingue por su casi total ausencia de juegos imposibles de ganar. Se utilizan 52 cartas, todas distribuidas boca arriba en ocho columnas, con cuatro celdas libres y cuatro celdas base.

Pyramid: El Enigma de las Pirámides

En la versión Pyramid del solitario, se organizan las cartas creando una estructura piramidal, con el propósito de emparejar cartas cuya suma sea 13 para poder retirarlas del juego.

Tri Peaks: Tres Montañas, Un Desafío

Tri Peaks se organiza en tres picos o montañas. El jugador debe despejar todas las cartas de los picos, moviendo las cartas a una pila base en un orden ascendente o descendente.

Yukon: La Frontera Salvaje del Solitario

Yukon es similar a Klondike, pero todas las cartas están boca arriba y se pueden mover grupos de cartas desordenadas entre las columnas.

Conclusión: El Legado del Solitario

El solitario no es solo un juego de cartas, es un patrimonio cultural que ha sobrevivido a través de los siglos, adaptándose y evolucionando. Ya sea para mejorar habilidades cognitivas, relajarse o simplemente disfrutar de un buen desafío, el solitario sigue siendo una opción predilecta para millones de personas en todo el mundo.

Bienestar Pilates permite realizar pilates en casa

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Hoy en día, es mucho más sencillo realizar ejercicios profesionales, prácticos y saludables en el hogar debido al surgimiento de una gran variedad de plataformas para el entrenamiento físico. Bienestar Pilates es una página web que enseña a las personas cómo hacer pilates en casa de manera cómoda, eficiente y rentable.

La creadora de esta web es una emprendedora, amante de la naturaleza y viajera, que inició este proyecto online con el objetivo de enseñar pilates a las mujeres que no tienen tiempo para ejercitarse fuera de casa.

¿Cómo son las clases de pilates en casa de Bienestar Pilates?

Bienestar Pilates ofrece clases cortas y efectivas diseñadas para mujeres que desean ejercitarse en el hogar con un plan de entrenamiento real y fácil de cumplir. Estas clases son ideales para las mujeres que no pueden entrenar en centros deportivos o al aire libre debido a sus obligaciones laborales y familiares.

Cada sesión de pilates es realizada de lunes a viernes con base en un calendario de entrenamiento profesional y la dirección de especialistas en la disciplina. Además, las practicantes pueden acceder a la plataforma para tomar sus clases en línea en cualquier hora del día y hacer aquellas lecciones que hayan perdido por cualquier motivo.

En cuanto a las suscripciones de Bienestar Pilates, esta web ofrece planes mensuales, trimestrales y semestrales e incluye videotecas de pilates y recetas saludables. De igual manera, las clases de pilates en casa de esta plataforma integran programas de entrenamientos específicos y a medida, así como lecciones para promover un mayor crecimiento personal.

¿Por qué realizar pilates en casa?

El entrenamiento de pilates en general ayuda a mejorar la postura corporal en los practicantes y les proporciona mayor flexibilidad muscular. De igual manera, esta disciplina ayuda a reducir las tensiones en el cuerpo, mejora la respiración y permite combatir el estrés de forma efectiva.

Esto último es posible gracias a que en las sesiones de pilates se trabaja el control mental al mismo tiempo que se realizan actividades de equilibrio, movimiento, fuerza y respiración. Como resultado de ello, la mente deja a un lado las inquietudes y otros factores generadores de estrés y ansiedad para centrarse en el logro de los ejercicios propuestos.

Esta disciplina también es reconocida por ayudar a moldear la figura, lo cual resulta ideal para las mujeres que buscan cuidar y/o mejorar su estética. Las clases de pilates en casa de Bienestar Pilates ofrecen cada uno de estos beneficios, sumados a la promoción de un estilo de vida más saludable mediante recetas saludables.

Bienestar Pilates cuenta con una comunidad de mujeres interesadas en la realización de pilates en casa, el buen bienestar físico y emocional y la generación de un estilo de vida más saludable. Esta comunidad es accesible para todas las mujeres que se encuentren inscritas en los planes de entrenamiento de esta plataforma online.

Cerrajeros 24 Horas ofrece servicios de cerrajería profesionales

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Para solucionar distintos tipos de incidencias que pueden ocurrir con las cerraduras y las puertas es fundamental contar con un servicio de cerrajería disponible las 24 horas del día.

Además, en casos de emergencia, la rapidez es un atributo esencial de un buen cerrajero, ya que los clientes suelen necesitar ayuda en situaciones complicadas en las que quieren volver a entrar a sus viviendas y sentirse seguros de inmediato.

Por estos motivos, la empresa Cerrajeros 24 Horas cuenta con un servicio que está disponible durante todos los días del año. En particular, estos profesionales tardan una media de 20 minutos en llegar al domicilio de sus clientes. De este modo, es posible contar con un cerrajero 24 horas que puede abordar cualquier tipo de problema relacionado con esta especialidad.

Cerrajeros 24 Horas y su servicio de apertura de puertas

El servicio de apertura de puertas es uno de los más requeridos en este sector. Esto se debe a que es habitual perder o sufrir algún tipo de problema con las llaves. En estos casos, Cerrajeros 24 Horas ofrece soluciones rápidas y eficientes para cualquier problema relacionado con las cerraduras y puertas.

Por otro lado, contar con expertos en la apertura de puertas es beneficioso porque el daño de la propiedad se reduce al mínimo. En este sentido, los cerrajeros profesionales emplean técnicas especializadas y herramientas adecuadas para abrir puertas sin provocar daños innecesarios en sus cerraduras o estructuras.

Además, esta empresa se especializa en la apertura, instalación y reparación de cierres metálicos, especialmente para empresas. Con respecto a este servicio, los profesionales de esta firma disponen de una amplia experiencia que les permite abordar todo tipo de cierres, ya sean deslizantes, de acero inoxidable, aluminio o automatizados. También se especializan en la sustitución de cerraduras para persianas metálicas en establecimientos. Se trata de un servicio útil para garantizar la seguridad de un local.

Tanto en viviendas, como en oficinas o locales comerciales, los cerrajeros de esta empresa pueden proporcionar cerraduras nuevas de inmediato, asegurando que la propiedad esté protegida.

¿Cómo prevenir problemas con cerraduras?

Antes de romperse, las cerraduras pueden dar señales de que sus piezas están desgastadas. A propósito de esto, una de las más importantes es el cilindro o bombín, que es donde se introduce y se hace girar la llave.

Los profesionales de Cerrajeros 24 Horas recomiendan cambiar este elemento cuando la llave no gira suavemente o se atasca. También es necesario instalar un cilindro nuevo cuando una cerradura ha sido forzada o cuando el propietario ha perdido sus llaves.

Con el apoyo de Cerrajeros 24 Horas es posible contar con un servicio profesional de cerrajería disponible durante todo el año a un precio competitivo. De este modo, es posible acudir a un cerrajero 24 horas para solucionar todo tipo de problemas. 

El Auge de las Ciudades Inteligentes en España: Un Análisis del Índice Smart Cities 2023

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Las ciudades inteligentes están floreciendo en España, marcando un paso audaz hacia el futuro donde la tecnología impulsa la eficiencia y mejora la calidad de vida.

Según el reciente Índice Smart Cities España 2023, desarrollado por Idencity en colaboración con Fundación ONCE y respaldado por el Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, España ya cuenta con 140 ciudades inteligentes en constante evolución.

Barcelona a la vanguardia con un 80% de cumplimiento

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Barcelona se destaca como líder indiscutible, logrando un impresionante 80% de cumplimiento en los parámetros que definen a las ciudades inteligentes.

Esta metrópoli catalana supera a otras urbes notables en España, incluyendo a Madrid, Valencia, San Sebastián y Bilbao, que también están progresando de manera significativa, alcanzando entre un 60% y un 75% de cumplimiento de los criterios establecidos.

Compromiso de varias ciudades españolas con la innovación

Ciudades como Madrid, Valencia, San Sebastián, Bilbao, Málaga, Valladolid, Alcobendas, A Coruña y Vitoria destacan por su dedicación a la integración de soluciones inteligentes en sus operaciones.

Cada una de estas ciudades demuestra un compromiso excepcional, cumpliendo entre el 60% y el 75% de los parámetros que caracterizan a una ciudad inteligente.

Este compromiso refleja la determinación de estas ciudades por fomentar la innovación y mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

El papel decisivo de la tecnología en la transformación urbana

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La evaluación de si una ciudad puede considerarse inteligente se centra en su adopción de herramientas tecnológicas para optimizar infraestructuras, movilidad, gestión ambiental y servicios de transporte.

En este contexto, más de 15.000 empresas clientes de 1NCE, especializada en software y conectividad IoT, desempeñan un papel clave al proporcionar información valiosa sobre los beneficios de las smart cities.

Con la gestión de aproximadamente 20 millones de dispositivos IoT, 1NCE ofrece una visión única de cómo esta tecnología está transformando las ciudades.

IoT como motor de transformación urbana

El Internet de las Cosas (IoT) emerge como un componente esencial en la metamorfosis de las ciudades en entornos inteligentes.

Proporciona soluciones que generan ahorros sustanciales, como reducir el consumo de alumbrado público hasta en un 40%, disminuir el gasto energético de edificios inteligentes en un 20%, ahorrar hasta un 12% en electricidad mediante el uso de contadores inteligentes, y recortar un 40% en combustible a través de la planificación de rutas para flotas de vehículos monitorizadas por IoT.

Este avance tecnológico no solo impulsa la eficiencia de los recursos, sino que también promueve la sostenibilidad y eleva la calidad de vida de los ciudadanos.

Estos son pilares cruciales en el camino hacia la construcción de un futuro más inteligente y sostenible.

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Perspectivas de crecimiento y mejora continua

El crecimiento de las ciudades inteligentes en España no solo es un indicador alentador, sino también una confirmación de que la tecnología se está adoptando para abordar los desafíos presentes y futuros.

A medida que más ciudades en el país continúan su transformación hacia entornos inteligentes, podemos anticipar mejoras significativas en la calidad de vida de los ciudadanos y una mayor eficiencia en la prestación de servicios urbanos.

Este fenómeno marca un hito trascendental en la evolución de las ciudades españolas hacia el futuro inteligente que todos ansiamos.

Centro Médico El Pilar y sus servicios de renovación del carnet de conducir

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Renovar el carnet de conducir tendía a ser un problema para muchas personas. La burocracia, las horas en la cola de espera y la obligación de acudir presencialmente a las oficinas son algunos de los factores que provocaban que muchos retrasaran la renovación.

El Centro Médico El Pilar ha lanzado un plan rápido, dinámico y fácil para realizar el trámite con éxito. A partir de pasos sencillos, el cliente tiene que hacer una visita, proporcionar algunos datos y dejar el resto del proceso a cargo de un equipo especializado. Toda la evolución y el desarrollo del trámite será comunicado y, una vez finalizado el procedimiento, solo hay que recogerlo en el local.

El servicio de renovación del carnet del Centro Médico El Pilar

Sin la necesidad de ir a la DGT, una vez que se hace la visita al centro médico ya se puede poner en marcha el proceso para la tramitación del nuevo carnet de conducir. Una de las ventajas de este método es la facilidad y la comodidad de hacer la renovación aprovechando la ocasión de una consulta médica.

El Centro Médico El Pilar es una de las instituciones encargadas de hacer las diferentes pruebas necesarias tanto en el momento de realizar el primer pedido del carnet como en el momento de solicitar su renovación. Los exámenes de visión, audición, la prueba psicotécnica, las consultas médicas generales e incluso la revisión del aparato locomotor son algunos de los exámenes que el centro ofrece. Una manera de ahorrar tiempo es solicitar la renovación inmediata en el momento de hacer cualquiera de estos exámenes.

Las ventajas de contar con un equipo de especialistas

Una forma rápida, sencilla y confiable de renovar el carnet de conducir es dejando el trámite a cargo de profesionales especializados en esa tarea. El Centro Médico El Pilar hace todo el proceso y ofrece innumerables ventajas. Se puede solicitar la renovación sin una cita previa, no es necesario llevar una foto carnet, ya que el lugar dispone de un equipo que saca las fotos según los parámetros de la DGT, se entrega a aquellos que solicitan la renovación un carnet provisional mientras el nuevo carnet no está listo y se tramita la renovación del carnet en la DGT de forma gratuita.

La gran ventaja de contar con un equipo de especialistas es que el solicitante cuenta con un carnet provisional válido durante hasta 6 meses y lo único que tiene que hacer es esperar que el carnet renovado llegue a su domicilio. Con varios años de experiencia y profesionales dedicados exclusivamente a ese proceso, el Centro Médico El Pilar ofrece a los ciudadanos una de las maneras más efectivas para realizar el trámite sin burocracia.

Estos son los 5 ejercicios que debes hacer para tonificar tus brazos sin usar pesas

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Abandonemos la noción tradicional de que el fortalecimiento de los brazos solo se logra levantando pesas.

Existen métodos alternativos, como el arm balance, un conjunto de posturas de equilibrio en yoga que promueven la tonificación de muñecas, antebrazos, bíceps, tríceps y hombros, todo utilizando el propio peso corporal.

A través de la vibrante práctica de vinyasa flow, integrada en el programa FitYoga de Blue Bamboo Estudio, exploramos cinco ejercicios diseñados para esculpir brazos fuertes y tonificados.

1. Perro boca abajo a una pierna y con brazo extendido

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Comenzamos en posición de cuadrupedia, con manos alineadas bajo los hombros y rodillas bajo las caderas, manteniendo abdomen y suelo pélvico activos con la espalda recta.

Al exhalar, nos desplazamos hacia el perro boca abajo. Progresivamente extendemos una pierna hacia arriba y hacia atrás, liberando uno de los brazos del mismo lado de la pierna elevada.

Mantenemos la posición durante varias respiraciones, luego retornamos al Perro Boca Abajo antes de repetir la secuencia con el otro lado.

2. Cobra

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Aunque conocida como una postura clásica de yoga, la Cobra también es ideal para fortalecer los brazos.

El peso del torso en equilibrio activa los músculos desde las muñecas hasta los hombros. Inhalamos en la postura de la cobra y exhalamos en la postura del niño.

3. Guerrero I

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Partiendo desde una posición de zancada hacia adelante, con el peso del cuerpo sobre la rodilla flexionada a 90 grados y la punta del pie trasero apoyada.

Elevamos ambos brazos hacia el cielo con las palmas enfrentadas hacia dentro. Luego, bajamos uno de los brazos por detrás de la espalda, intentando unir las manos.

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Continuamos bajando el torso, colocando una mano adelante y el brazo opuesto hacia arriba. Repetimos hacia el otro lado: regresamos a Guerrero I, unimos los brazos por detrás, abrimos el pecho y luego colocamos una mano en el suelo y la otra hacia arriba.

4. Chaturanga

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Iniciamos en posición de plancha alta, adelantamos los hombros sobre las manos y bajamos con los codos pegados al cuerpo en una flexión.

Sin tocar el suelo con el cuerpo, mantenemos los empeines y las manos como apoyo, cambiando a la postura de perro boca arriba.

5. Postura del Cuervo

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Desde la postura de la silla, colocamos las manos en el suelo, distribuimos el peso en ellas y elevamos los talones.

La mirada se dirige hacia adelante mientras colocamos las rodillas en las axilas y tratamos de elevar lentamente los pies del suelo.

En esta posición, logramos la postura del cuervo, con los pies juntos y los brazos activados y fuertes.

Dale un giro diferente a tu salud y rutina de entrenamiento de brazos con estos ejercicios que desafían la gravedad y aprovechan la fuerza de tu propio cuerpo para esculpir unos brazos fuertes y tonificados.

Un hogar bien organizado con los armarios Conforama

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Para mantener una casa bien ordenada son necesarios muebles bien estructurados. Además de generar una sensación de placer, una casa bien ordenada permite que se exploren otros espacios.

Actualmente, ya sea por pasar demasiado tiempo fuera de casa o por la falta de muebles que se adapten a las necesidades particulares, es muy común y cada vez más rápido llegar a un desorden en el hogar. Para eso, tener un mueble amplio, pero sobre todo ordenado, es esencial. Los armarios Conforama son muebles pensados para adaptarse a las necesidades de cada uno. Además, son armarios cuya calidad no está solamente en la estructura, sino también en el material.

Muebles que duran toda la vida

Hechos con diversos materiales y acabados en roble, nogal o láminas de color, los armarios Conforama permiten una mejor organización en los hogares. Sea la habitación, la sala de estar o la cocina, su diseño optimiza los espacios para que tanto objetos como ropas sean almacenados de la mejor manera posible.

Las líneas de armarios buscan adaptarse a la demanda de cada uno y las opciones de tamaño, estilo de puertas y función se adecúan a las necesidades y al bolsillo de los clientes. Con modelos de puertas corredizas, puertas batientes, vestidores y zapateros, los armarios Conforama brindan la posibilidad de un ordenamiento dinámico y eficaz. Una de las mejores maneras de generar más espacio y organización en el hogar es adquiriendo un mueble proyectado para esa función.

Revivir el hogar y aprovechar mejor el espacio

La funcionalidad en los muebles ya ha dejado de ser un lujo, actualmente es una condición obligatoria. Pensando en eso, Conforama ha confeccionado una línea que apunta al aprovechamiento de la totalidad del espacio. Uniendo la funcionalidad con una estética elegante, estos armarios son una de las mejores maneras de transformar la habitación principal o el dormitorio de invitados en un lugar funcional, con espacio y personalidad.

Los formatos de los distintos armarios permiten que estos se acomoden en cualquier lugar de la casa. Explorando las formas, Conforama creó una línea amplia que va desde un esquinero discreto y eficaz hasta los armarios matrimoniales, amplios y con varias posibilidades para distribuir las estanterías. Otra opción que también brinda una adaptabilidad a todo tipo de espacio son los armarios modulares en diversos tamaños y modelos. El Homcom, por ejemplo, es un clásico de la línea, compuesto por cajas plásticas con puertas magnéticas y con la opción tanto de 8 como de 18 unidades.

Más que un mueble, los armarios Conforama son la oportunidad de recrear los espacios con dinamismo y funcionalidad.