El líder de Cs en el Parlament de Cataluña, Carlos Carrizosa, ha avisado de que antes de plantear debates sobre una reforma de la Constitución Española se debería «empezar a cumplirla» en Cataluña.
«En Cataluña no siempre se está cumpliendo, se vulnera la igualdad entre ciudadanos», ha dicho este lunes, Día de la Constitución, en declaraciones a los periodistas ante el Parlament, donde él y otros miembros del partido naranja han desplegado una bandera española para conmemorar el 43 aniversario de la Carta Magna.
Ha destacado la «altura de miras de todos los españoles de la época que aparcaron sus diferencias y abandonaron el dogmatismo» y permitieron aprobar la Constitución en 1978 para abrir una época, dice, de democracia, la igualdad y la solidaridad.
También ha asegurado que el PSC debería acudir a los actos este lunes a favor del constitucionalismo «para ayudar a reconstruir la convivencia en Cataluña y no a hacer de muleta del separatismo».
Ha reivindicado la Carta Magna «frente a los negacionistas que distorsionan la historia», y ha defendido la bandera española como símbolo de los derechos, las libertades y la unidad de España.
LA CORONA Y LA BANDERA «PREVALECERÁN»
«La democracia, la libertad y la unión que simbolizan la bandera y la Corona, el rey de España, prevalecerán», ha avisado, y ha considerado que la mayoría de los catalanas son respetuosos con estos símbolos y defienden la concordia.
Carrizosa también ha criticado la quema de una bandera de España «que los cachorros de la CUP» hicieron el viernes desde el balcón del Ayuntamiento de Vic (Barcelona), y que ha tachado de acto de odio y desprecio a los ciudadanos españoles y a la libertad.
Ante esta situación, ha llamado a la movilización de los partidos que rechazan la independencia de Cataluña: «No dejemos que marquen el rumbo de la política española aquellos que están tan alejados del espíritu de la transición».
La presidenta de Ciudadanos, Inés Arrimadas, no ha hablado con su homólogo del PP, Pablo Casado, sobre la posibilidad de concurrir o no juntos en las próximas elecciones en Andalucía y ha subrayado que «la única coalición» que funciona es la del PSOE y Vox, a los que ha acusado de estar «torpedeando» un Gobierno autonómico que es «bueno».
Así lo ha puesto de manifiesto la líder de la formación naranja en declaraciones a los periodistas a su llegada al acto institucional que se celebra en el Congreso con motivo del trigésimo tercer aniversario de la Constitución de 1978.
Este sábado, Arrimadas y el vicepresidente de la Junta de Andalucía, Juan Marín, dejaron abierta la posibilidad de que Cs concurriera en listas conjuntas con el PP en las próximas elecciones autonómicas. Arrimadas dijo que esta posible lista conjunta no está «encima de la mesa» por el momento, pero que llegado el caso, sería por un objetivo común.
HARÁ LO POSIBLE POR QUE SE MANTENGA
Y este lunes la líder del partido ha evitado ir más allá de esas palabras. Ha salido en defensa de la labor que lleva adelante el Gobierno que lidera Juanma Moreno y ha subrayado que «la única coalición que funciona es la del PSOE y Vox, que están todo el día atacando al Gobierno del cambio».
Con todo, Arrimadas ha asegurado que ese Ejecutivo de coalición, del que se siente «muy orgullosa» porque tiene «el sello liberal de las políticas naranjas», tiene aún por delante seis meses, que trabajará «hasta el último día» y que hará «todo lo posible» para que este Ejecutivo se mantenga.
Preguntada sobre si ha hablado ya con Casado sobre la posibilidad de ir juntos a los próximos comicios andaluces, Arrimadas ha respondido que «no ha habido absolutamente nada» y ha insistido en que «el cambio que funciona en Andalucía es la pinza del PSOE y Vox, que está torpedeando un Gobierno que objetivamente funciona bien».
El presidente del grupo parlamentario de Unidas Podemos en el Congreso, Jaume Asens, ha reclamado al actual monarca Felipe VI que si el rey emérito Juan Carlos I regresa a España por Navidad, rinda cuentas ante la sociedad española y los tribunales ante sus presuntas irregularidades.
En declaraciones en el Congreso con motivo del acto de conmemoración del 43 aniversario de la Constitución este lunes, Asens ha reseñado el artículo 14 de la carta magna que consagra la igualdad de todos los españoles ante la Ley.
Acto seguido, ha pedido al Rey Felipe VI que si invita a Juan Carlos I a regresar a España durante las fechas navideñas, «no sea solo para comer turrones sino para dar explicaciones ante la sociedad».
«En una sociedad democrática no es de recibo que un exjefe del Estado pueda tener carta blanca para delinquir impunemente. Tiene que rendir cuentas ante la sociedad, ante los tribunales y ante este Congreso», ha apostillado durante su alocución ante los medios de comunicación.
MONARQUÍA «OBSOLETA» Y «CORRUPTA»
Mientras, su compañero de bancada y dirigente de En Comú Podem, Gerardo Pisarello, ha reprochado al PSOE su negativa a las peticiones para crear una comisión de investigación en el Congreso que permita investigar la presunta «corrupción» de Juan Carlos I y otros miembros de la familia real.
Además, ha apelado a consultar a la ciudadanía sobre el modelo de Jefatura del Estado para poder pasar de una «monarquía obsoleta y corrupta» a una república «moderna» acorde con la sociedades democráticas del siglo XXI.
De esta forma, ha aseverado que el espacio confederal trabajar para construir alianzas políticas y sociales que haga posible el tránsito hacia el republicanismo.
PETICIÓN PARA DESBLOQUEAR EL CGPJ
Por otro lado, ha aludido al artículo 122 de la Constitución que pauta la renovación del Consejo General del Poder Judicial cada cinco años para reclamar «otra vez» al PP, una vez que los actuales vocales han cumplido tres años de mandato caducado, que «cese su comportamiento sedicioso» y «respete las reglas del juego democrático, el mandato de las urnas y la propia Constitución».
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El cine español cerrará previsiblemente el año 2021 de la pandemia de coronavirus con una taquilla inferior a los 40 millones de euros, lo que supone la cifra más baja desde que comenzó el siglo XXI y empeorar las cifras del año anterior marcado por la pandemia, según datos recogidos por Europa Press provisionales del Ministerio de Cultura y Deporte, a falta de cerrar el año.
Pese al impulso que ha cogido la taquilla en el último mes gracias a estrenos de películas como ‘Way down’, de Jaume Balagueró o ‘El buen patrón’, de Fernando León de Aranoa, o la recuperación que siempre supone el anuncio de las películas candidatas a los Premios Goya, la taquilla a comienzos de este mes registra 34,7 millones de euros y 5,8 millones de espectadores.
Finalmente, el cine español registró en el año 2020 un total de 43 millones de euros y 7,3 millones de espectadores, cifra que ya entonces supuso la peor marca de las últimas dos décadas –y que se maquilló gracias al buen hacer de ‘Padre no hay más que uno 2’–. Ese año, pese a empezar a muy buen ritmo los dos primeros meses, hubo tanto dos meses de confinamiento como restricciones severas al aforo, que perjudicaron la taquilla.
En 2021 también ha habido restricciones sanitarias, especialmente en los primeros meses del año, por lo que las cifras siguen marcadas por la covid-19. Es por ello que se sigue muy lejos de años precedentes, como 2019, cuando se alcanzaron los 94,1 millones de euros y 16 millones de espectadores.
Mientras en el año 2018 la recaudación se situó en 103,7 millones de euros, con ‘Campeones’ encabezando el ranking (19 millones de euros), en 2017, se alcanzó una cifra similar, gracias en parte al impulso de ‘Tadeo Jones 2’ (17,9 millones de euros). De hecho, el récord de taquilla del cine español llegó en el año 2014 –125,7 millones de euros– con el efecto ‘Ocho apellidos vascos’ (56 millones de euros).
Por el contrario, las cifras más bajas en taquilla a lo largo de este siglo son las del año 2013, con 70,2 millones de euros; y las del propio año 2000, con 53,7 millones de euros, según la Estadística de Cinematografía: Producción, Exhibición, Distribución y Fomento del Ministerio de Cultura y Deporte.
SANTIAGO SEGURA AL RESCATE
El año 2021 tiene en la comedia ‘A todo tren. Destino Asturias’ –estrenada en verano– al líder destacado de recaudación, gracias a sus 8,4 millones de euros y 1,5 millones de espectadores. De nuevo Santiago Segura vuelve a erigirse en el director más taquillero del año, con un reparto encabezado por Leo Harlem y Florentino Fernández.
Tras este título, una película estrenada a mediados de noviembre, ‘Way down’ de Jaume Balagueró, parece impulsar la taquilla de cine español a final de año, con 3,5 millones de euros recaudados y 562.893 espectadores con apenas tres semanas en cartelera.
Una comedia como ‘Operación Camarón’, estrenada en junio de este año, ocupa la tercera posición gracias a 3,3 millones de euros recaudados y 562.579 espectadores. Mientras, el drama ‘Maixabel’, la cinta de Icíar Bollaín sobre los arrepentidos de la banda terrorista ETA y estrenada en septiembre también alcanza buenos números: 2,7 millones de euros y algo más de medio millón de espectadores.
‘El buen patrón’, la cinta española seleccionada para los Oscar, ha superado los 2,6 millones de euros y reúne a 426.514 espectadores desde su estreno en octubre. Otras cintas como ‘Madres paralelas’, de Pedro Almodóvar –2,5 millones de euros y 418.312 espectadores– o la de animación de ‘D’Artacan’ –1,1 millones de euros y 216.551 espectadores– también están arriba en este año ‘negro’ cinematográfico.
LOS PRODUCTORES ALERTAN DEL «HURACÁN»
Esta dramática situación ya ha sido tratado recientemente por los productores de cine española. Mariela Besuievski, productora de Tornasol y miembro de la junta directiva de AECINE (Asociación Estatal de Cine), ha calificado de «preocupante» la situación actual de la recaudación de taquilla en salas de cine, pero alerta de que las medidas para paliar las pérdidas provocadas por el «huracán» de la pandemia tardarán en llegar.
«La salud de la taquilla es preocupante y es uno de los retos para los próximos meses, pero habrá que esperar, porque crear una alarma en un momento en el que estás en medio del huracán es peligroso», ha señalado Beuievski durante la celebración de la Asamblea General de productores independientes europeos celebrada en Madrid.
«Es un hecho objetivo que hay menos espectadores, pero también una alarma sanitaria. Hay que pedir paciencia, aunque no siempre se pueda tener por los problemas económicos», ha apuntado la productora.
El Instituto Geográfico Nacional ha localizado 14 terremotos desde la pasada medianoche en La Palma, el más destacado uno de magnitud 3,5 en Fuencaliente, de intensidad III, a 14 kilómetros de profundidad y a las 08.23 horas.
Según el último informe del departamento de Seguridad Nacional la lava de Cumbre Vieja continúa por las nuevas fisuras surgidas en los últimos días y que están afectando a nueva superficie de viviendas en zona ya evacuada.
La superficie afectada se estima en unas 1.155 hectáreas con una anchura máxima de 3.350 metros, y se mantiene la extensión total de los deltas lávicos en 48,03 hectáreas.
Además, continúa el descenso del número de sismos intermedios y la sismicidad profunda se mantiene en valores bajos, así como el tremor que continúa en valores medios-bajos, con mayor estabilidad.
Respecto a la calidad del aire debida al dióxido de azufre (SO2), este domingo se mantuvieron los niveles entre razonablemente buenos y regulares en casi todas las estaciones de la isla.
En cuanto al escenario meteorológico, se prevé que la orientación del penacho de cenizas y SO2 continúe siendo hacia el oeste-suroeste desde el foco eruptivo, por lo que la disposición esperada de la nube de cenizas supone un escenario favorable para la operatividad aeronáutica.
El cantante madrileño Leiva presenta “Cuando te muerdes el labio”, su nuevo álbum que cuenta con las colaboraciones vocales de artistas latinoamericanas. Se acompaña al lanzamiento el videoclip de ‘Diazepam’ con Natalia Lafourcade, el 5º single.
‘Diazepam’ es una canción a dúo con la mexicana Natalia Lafourcade que se describe, según el comunicado: «Con una melodía delicada y deliciosa, irrebatible con esas voces entrelazadas como en un baile agarrado, es una calesita que gira sobre sí misma guiada por una guitarra acústica y mecida por unos finísimos arreglos de cuerda y una percusión minimalista,…». El vídeo musical, dirigido por Cris Gris, muestras a los artistas en una azotea de la capital mexicana. Como anteriores anticipos, se publicaron ‘Histéricos’ con Ximena Sariñana , ‘Iceberg’ con Fer Casillas , ‘Stranger things’ con Zahara y ‘Flecha’ con Elsa & Elmar.
“Cuando te muerdes el labio” es el quinto álbum de estudio en solitario de Leiva y ha sido grabado a finales de 2020 en Ciudad de México con producción de Adanowsky (Adán Jodorowsky) y Carlos Raya aprovechando el tiempo de parón forzado de la gira de conciertos con la que estaba presentando “Nuclear” (2019). Una colección de 14 canciones nuevas que el artista interpreta en esta ocasión junto a destacadas artistas femeninas de la música hispana tales como Natalia Lafourcade, Ximena Sariñana, Zahara, Miren Iza (Tulsa), Natalia Lacunza o Ely Guerra, entre otras.
1.Iceberg – con Fer Casillas 2.Flecha – con Elsa y Elmar 3.Infinitos – con Zoe Gotusso 4.Premio de consolación – con Natalia Lacunza 5.Stranger things – con Zahara 6.Histéricos – con Ximena Sariñana 7.Con el pañuelo en los ojos – con Gaby Moreno 8.Diazepam – con Natalia Lafourcade 9.A medio centímetro – con Ely Guerra 10.Peligrosamente dark – con Silvana Estrada 11.Cuando te muerdes el labio – con Daniela Spalla 12.Blancos fáciles – con Nina de Juan 13.Inertes – con Tulsa 14.Llegará – con Catalina García
«Esta vez acompañado de un montón de amigas artistas a las que quiero y admiro profundamente y con las que me he ido encontrando por el mundo estos últimos años de giras y viajes. Qué suerte la mía!», ha comentado Leiva sobre su nuevo disco, que se ha publicado en múltiples formatos. A ello se acompaña el anuncio de las primeras fechas del “Tour Cuando te muerdes el labio” por varias ciudades de España.
José Miguel Conejo Torres, más conocido como Leiva, formó parte entre 2001 y 2011 junto a Rubén Pozo de la banda de rock Pereza, en la que grabaron 6 discos. Tras la disolución del grupo, inició una carrera en solitario en la que lleva 4 albums: “Diciembre” (2012), “Pólvora” (2014), “Monstruos” (2016) y “Nuclear” (2019) además del primer directo “Madrid Nuclear”, publicado a finales del año pasado y que fue #1 en la lista española.
Cataluña ha registrado hasta este lunes 1.057.743 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia –974.012 con una prueba PCR o test de antígenos–, 2.143 más que en el recuento del domingo, informa la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.
En las últimas 24 horas se ha registrado una muerte y el total de fallecidos es de 24.158: son 15.430 en hospital o centro sanitario, 4.657 en residencia, 1.262 en domicilio y 2.809 que no son clasificables por falta de información. En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 748, 28 más que en el último recuento.
Un total de 181 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, cuatro más que en el último recuento: 98 necesitan ventilación invasiva (intubación), seis requieren oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), y 77, apoyo sin intubación.
La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) se mantiene en 1,29 y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en 7,22%, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 336,49 por cada 100.000 habitantes y la media de edad de los casos confirmados es de 36,88 años.
La tasa de riesgo de rebrote ha subido y supera los 400 puntos: el domingo se situaba en 397 y 24 horas después está en 424.
VACUNACIÓN
Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 6.085.523 personas desde que empezó la campaña de vacunación, de los que 5.976.716 ya tienen la pauta completa: hay 1.468 nuevos inmunizados en las últimas 24 horas.
En porcentajes, el 76,9% de la población catalana está vacunada con al menos una dosis de la vacuna, mientras que un 75,3% ya tiene la pauta completa de la vacunación.
La Dirección General de Atención a la Infancia y la Adolescencia (Dgaia) de la Generalitat ha acogido a 1.122 niños y jóvenes migrantes no acompañados en 2021, según datos hasta el 30 de noviembre de la Conselleria de Derechos Sociales consultados.
Esta cifra anual supone un 46,5% menos de los casos entre enero y noviembre de 2019 –cuando fueron 2.100– y un 67,6% menos respecto al mismo periodo en 2018, año en el que se registró la cifra más alta de casos anuales desde 2015.
En 2020, durante la pandemia de Covid, la cifra de nuevos casos del periodo enero-noviembre fue de 737 y entre abril y diciembre –tras el inicio del estado de alarma– la incidencia mensual de media fue de 56 nuevos casos.
El sistema de protección acogió en total en 2018 a 3.709 adolescentes y jóvenes migrados solos, en 2019 fueron 2.219 y 2020 registró 806 llegadas.
Los datos han constatado que la situación de pandemia condicionó las llegadas, registrando en abril de 2020 un mínimo mensual de 8 casos, y este año han vuelto a subir y «han seguido llegando una media de un centenar al mes», ha explicado la directora general de la Dgaia, Ester Cabanes.
Ha apuntado que, más allá de los datos, han notado un cambio progresivo en el país de origen: los menores procedentes del África subsahariana –con rutas más largas– son el 42,1%, y superan a Marruecos, que desde 2015 había ocupado la primera posición de procedencia.
Desde la Dgaia, prevén que sigan las llegadas, pero no saben qué pasará porque «dependen» de lo que sucede en los otros países, como por ejemplo en Marruecos cuando mantuvo una crisis institucional con España puso menos impedimentos para cruzar la frontera durante un periodo de 2021.
Sobre la modificación del Reglamento de Extranjería, ha considerado que les «alivia» en cierto modo porque tienen la esperanza de que estos jóvenes puedan tener un futuro.
Sin embargo, ha dicho que todavía tienen que ver «cómo se comporta la población en general para ver qué recursos hay que dar a los mayores de edad».
GÉNERO MASCULINO
De estas nuevas acogidas por la Dgaia en 2021 por género, el 98,1% de los casos son niños y, por franjas de edad, de todos los que llegan el 92,4 se concentran en la franja de entre los 15 y los 17 años.
Concretamente el 46,4% tiene 17 años al llegar; mientras que el 36,3% tiene 16 años; y el 9,7% llega con 15 años a Catalunya.
Cabanes ha explicado que la mayor parte de los jóvenes vienen de un proceso migratorio consensuado con la familia en un viaje que «se prevé peligroso», por lo que las familias priorizan que viajen los chicos.
Sin embargo, ha añadido que las chicas están invisibilizadas y puede ser que hayan más, pero que es difícil que accedan a los recursos por distintos motivos.
La Dgaia, sobre los recursos de acogida, está siguiendo un proceso de atomización de los centros para que sean más pequeños y especializados y se aproximen más al entorno de un hogar familiar, ha explicado su directora.
La Comunidad Autónoma de Aragón ha notificado 385 nuevos casos de coronavirus, ningún fallecido y 56 altas epidemiológicas, resultados correspondientes a este domingo, 5 de diciembre de 2021, lo que supone 356 más que hace una semana, cuando hubo 29.
Así se recoge en los datos de la página web https://datacovid.salud.aragon.es/covid/. Por provincias, se han contabilizado 236 contagios en Zaragoza y 24 recuperados; en Huesca, 114 positivos y 12 altas; y en Teruel, 34 casos y 20 personas recuperadas.
La capital oscense ha sumado 45 nuevos positivos, con 21 en la zona de salud del Perpetuo Socorro, diez en la de Santo Grial y 14 en Pirineos.
Las zonas de salud con más positivos en esta jornada en el conjunto de Aragón han sido Valdespartera-Montecanal, con 30 casos; avenida Cataluña-La Jota, con 23; Jaca, con 17; Sagasta-Ruiseñores, con 16; y Madre Vedruna-Miraflores, 15, todas ellas en la capital aragonesa, salvo Jaca.
La incidencia acumulada a siete días en Aragón se sitúa en los 337,4 casos por cada 100.000 habitantes –556,8 en la provincia de Huesca, 292,1 en la de Zaragoza, y 284 en la de Teruel– y en los 555,9 a 14 días –926,4 en Huesca, 479,2 en Zaragoza y 471 en Teruel–.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, con motivo del Día de la Constitución que se celebra este lunes 6 de diciembre, ha defendido que el espíritu de la Carta Magna «sigue vivo».
«Hoy, el espíritu de la Carta Magna sigue vivo. Trabajemos por la justicia social, por servicios públicos fuertes, por la igualdad», ha señalado Sánchez en una publicación en su cuenta de Twitter, antes de la celebración del cuadragésimo tercer aniversario de la Constitución de 1978 en la conocida como Puerta de los Leones del Congreso de los Diputados.
El presidente del Ejecutivo ha recordado que hace 43 años España aprobaba la Constitución, «cimentaba el Estado del Bienestar e impulsaba derechos y libertades para todas y todos».
Sánchez acude este lunes al acto institucional por el día de la Constitución, que habitualmente el Congreso acoge cada 6 de diciembre en el Salón de Pasos Perdidos, donde cada año suelen darse cita en torno a 700 invitados entre miembros del Gobierno, las más altas autoridades del Estado, así como diputados y senadores.
Sin embargo, las restricciones del aforo que ha traído consigo el Covid provocó que el año pasado, por primera vez, esta tradicional ceremonia se trasladase al exterior del Congreso para garantizar así la asistencia de los invitados –acudieron en torno a 200–.
Este año, con el grueso de la población vacunada aunque en plena sexta ola de la pandemia, se ha decidido volver a celebrar al aire libre el acto, al que se espera, eso sí, que acuda más representación que el año pasado, según confirmaron fuentes parlamentarias.
La secretaria general adjunta y portavoz de ERC, Marta Vilalta, ha pedido a Junts superar sus «discrepancias internas» para que no afecten al Govern ni a la relación entre los socios del Ejecutivo catalán.
«Las discrepancias no están tanto dentro del propio Govern como dentro de Junts», al ser preguntada por las críticas de dirigentes de Junts como su secretario general, Jordi Sànchez, su vicepresidenta, Elsa Artadi, o el diputado Joan Canadell al pacto con los comuns para desbloquear la tramitación de los Presupuestos de la Generalitat de 2022.
La dirigente republicana considera que «a veces cuesta entender algunas opiniones, algunas declaraciones, porque son absolutamente contradictorias» y las atribuye a la división interna que, a su juicio, hay dentro de Junts.
Para Vilalta, se trata de una cuestión que afecta a Junts pero que no debería influir en el Govern: «Lo que nos gustaría es que se pudieran superar estas discrepancias internas de un partido para que no afecten ni al Govern ni al país. Aquí cada uno debe asumir su parte de trabajo».
«Que no nos distraiga esto, la obligación del Govern, la preocupación de ERC es trabajar para servir a la gente. No estamos para perder el tiempo en peleas internas o en reproches internos con aquellos que compartimos horizonte y gobierno», ha asegurado.
Sobre si teme que en algún momento de la legislatura Junts abandone el Ejecutivo catalán, Vilalta ha señalado que ERC se dedica a «dar estabilidad al Govern y ser lo máximo de fuertes posibles para ser útiles» a la ciudadanía, y ha añadido que no serán los republicanos los que decidan qué tienen que hacer los otros partidos.
También ha defendido que ERC tiene la «capacidad» de asumir un gobierno en solitario si se da la situación pero ha insistido en que ahora mismo el escenario es una coalición con Junts.
«PEQUEÑOS AVANCES» EN LA MESA
Ante la reunión de la mesa de diálogo que se prevé para inicios de 2022, la dirigente republicana ha querido mantener la discreción de cómo está yendo la negociación entre Gobierno y Generalitat para buscar una solución al conflicto catalán, pero ha confiado en que «si no hay noticias, es que son buenas noticias» y que se está avanzando.
De esta manera, cree que en la reunión de principio de año se podrán «publicitar algunos pequeños avances en este camino que debería llevar a la resolución democrática», que para ERC debe pasar por la autodeterminación y la amnistía.
AUSENCIA DE JUNTS
Sobre la ausencia de Junts en la mesa, Vilalta ha criticado que renunciar al diálogo con el Gobierno es «traicionar» sus principios como independentistas porque cree que como demócratas deben estar en cualquier espacio de negociación para hacerse escuchar, que se reconozca que hay un conflicto político y se les considere como un interlocutor válido.
La portavoz de ERC cree que con Junts en la mesa la posición del Govern sería más fuerte pero no cree que quede debilitada sin la formación de Carles Puigdemont porque la delegación actual –formada solo por consellers de ERC– ya representa a la Generalitat: «No es que se debilite, es que podríamos ser más fuertes», y les ha pedido que, en lugar de criticar la mesa de diálogo desde fuera, se sienten en ella y se unan ante el adversario común que sostiene que es el Gobierno y no el socio en la Generalitat.
Por eso, ha vuelto a emplazar a Junts a cambiar su delegación para que esté formada exclusivamente por miembros del Govern y se puedan incorporar a la mesa de diálogo: «No se trata de ceder ni de vetar, se trata de cumplir un acuerdo», y ha recalcado la importancia de que la mesa sea de gobierno a gobierno porque le da más legitimidad, según ella.
El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha instado este lunes a celebrar el Día de la Constitución «con sentimiento de orgullo» y a alcanzar metas de desarrollo aún más altas «con la seguridad de que somos un gran país y con la alegría de saber que seguimos y seguiremos recorriendo juntos este camino».
El 6 de Diciembre no es un día festivo más, es el día en el que los españoles celebramos la fiesta de la libertad, de la reconciliación y de la esperanza», resalta Moreno en un comunicado, en el que destaca que hace 43 años, cuando se ratificó en referéndum la carta magna, «los españoles dijimos alto y claro que queríamos recorrer juntos el camino hacia una España mejor, más próspera y líder en el mundo».
«Nuestra Constitución como marco de convivencia nos ha proporcionado el periodo de mayor estabilidad y progreso de nuestra historia, pero, sin embargo, la senda no está siendo fácil», añade.
En este sentido, asevera que a lo largo de estas cuatro décadas el país se ha encontrado con obstáculos duros, como el sobrevenido con la pandemia de la Covid-19 y con otros que «han sido y son producto de la estrechez de miras de algunos que no ven más allá de su propio egoísmo soberanista, pese a que el mundo camina en otra dirección marcada hacia espacios comunes de diálogo e intercambio».
Moreno señala que esas amenazas se ciernen a través de quienes, aprovechando sus alianzas con el Gobierno de la nación, «pretenden romper ese marco de convivencia», unas amenazas que, según ha dicho, «contenemos con la unidad de todos a través de ese gran proyecto común y compartido que es España».
De este modo, subraya que, a pesar de ello, «debemos estar satisfechos porque nuestro país ha dado pasos de gigante en este tiempo, avanzando, siendo vanguardia en la investigación y el ejemplo para muchos países que buscan el progreso y la estabilidad».
Así, destaca que muestra de ello es que España ha sido líder en la vacunación frente a la pandemia con «una amplia mayoría de ciudadanos» responsables y comprometidos con el bienestar de los suyos y de la sociedad. Además, resalta el «enorme esfuerzo» que desde el Ejecutivo andaluz de PP y Ciudadanos se ha hecho «para garantizar y reforzar los servicios públicos, teniendo la sanidad como prioridad y trabajando sin descanso para volver a la senda de la recuperación y la reactivación económica».
Finalmente, apostilla que desde Andalucía se ha aportado esfuerzo, talento, prosperidad y empuje a la España que votó la Constitución en el 78. «Nos sentimos orgullosos, pero no somos conformistas. No vamos a permitir que las amenazas del proyecto común de España deriven en privilegios de aquellos que precisamente desoyen el mandato constitucional. Desde el gobierno andaluz vamos a mantenernos firmes en esa posición porque no queremos ser más que nadie, pero tampoco menos que ningún otro español», ha concluido.
En Twitter, Moreno ha agregado que «en Andalucía nos sentimos orgullosos de lo logrado y de nuestro empuje» y que «no permitiremos que las amenazas al proyecto común deriven en privilegios a quienes desoyen el mandato constitucional».
El Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) ha determinado en una sentencia que el miedo a contagiarse de coronavirus no justifica una ausencia física laboral, una resolución firme al concluir los plazos de recurso y que solo ataña a la Comunidad de Madrid.
En el fallo judicial, dictado el pasado mes de junio, la Sala de lo Social desestima el recurso de suplicación interpuesto por la trabajadora contra la sentencia del Juzgado de lo Social número 39 de Refuerzo de Madrid que avaló su despido de la empresa Iuris Corporate y que ahora se confirma con los mismos argumentos.
La trabajadora desempeñaba el puesto de trabajo de administrativo contable dentro del departamento de contabilidad de la demandada, realizando funciones de gestión tributaria y contable.
La empresa entregó a la trabajadora el 30 de abril de 2020 una carta de despido disciplinario por una falta muy grave de inasistencia injustificada al puesto de trabajo, «indisciplina o desobediencia a las órdenes recibidas, y transgresión de la buena fe contractual».
Tras declararse la pandemia, la empresa adoptó una serie de medidas, entre ellas el teletrabajo como forma de trabajo habitual y turnos de trabajo de mañana y tarde y debiendo acudir un solo trabajador presencial por turno de trabajo y departamento a fin de dar soporte al resto de los compañeros en teletrabajo.
El 25 de marzo de 2020 la trabajadora tenía asignado turno de trabajo presencial en horario de 8.00 a 14.00. Pero dos días antes, mandó un correo indicando que debido al estado de alarma debía por «responsabilidad» no ir a la oficina.
Frente a ello, la empresa le recordó que debía de ir y que estaban «garantizadas todas las medidas de seguridad dado el escaso número de personas que habría en el edificio y denegando la posibilidad de teletrabajar el día indicado». Pese a ello, la trabajadora no acudió a su puesto.
En la argumentación, los magistrados exponen que «la trabajadora no se halla amparada por preceptos relativos a la prevención de los riesgos laborales», indicando que «la misma decidió voluntariamente no acudir a su puesto los días señalados» con «justificaciones que nada tenían que ver con una situación de especial vulnerabilidad».
De igual modo, alude la sentencia que «la empresa adoptó una serie de medidas organizativas y de prevención para la continuidad en el ejercicio de su actividad, garantizando un riesgo bajo de contagio».
«No cabe apreciar una probabilidad de accidente o una probabilidad de lesión», por lo que recalca que «no cabía amparar su inasistencia al trabajo en la posibilidad de interrupción de la actividad para casos de riesgo grave e inminente para la vida o la salud del trabajador ni en algún incumplimiento grave de las obligaciones de prevención del empresario».
Un total de 18 provincias y la ciudad autónoma de Melilla estarán este lunes en aviso por riesgo y/o riesgo importante por nevadas, viento y oleaje, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para este 6 de diciembre.
Según informa la AEMET, debido a la aproximación y paso de un sistema frontal poco activo, en el extremo norte peninsular se esperan cielos nubosos o cubiertos con precipitaciones intermitentes, que serán más abundantes en el oeste de Galicia.
De forma más débil y dispersa, también se esperan algunas precipitaciones débiles en la meseta Norte, alto Ebro y sistemas Central e Ibérico así como, aisladamente, en zonas aledañas y el Penibético.
En Baleares se esperan intervalos nubosos y chubascos dispersos con alguna tormenta ocasional, más probables en Menorca, con tendencia a remitir, mientras que en Canarias, se producirán intervalos nubosos, con alguna precipitación débil aislada en el norte de islas de mayor relieve.
En el resto de la Península, se esperan intervalos nubosos, predominando los cielos poco nubosos en el tercio sur y Alborán.
Las cotas de nieve para este lunes serán de entre 700 y 1.000 metros en los Pirineos occidentales, mientras que en los orientales oscilará entre los 500 y 800 metros, subiendo en conjunto a los 1.400/200 metros y bajando al final a 1.000/1.400. En el resto de sistemas montañosos, la cota se situará entre los 1.000 y 1.400 metros, subiendo a más de 2.000 metros.
La AEMET ha activado avisos naranjas (riesgo importante) por nevadas en Huesca, Lleida y Navarra, y aviso amarillo (riesgo) en Burgos, que además estará en aviso por deshielo.
Las temperaturas este lunes, durante el día, experimentarán un aumento en la Península, ascenso que será notable en montaña del extremo norte. No se esperan grandes cambios en cuanto a las temperaturas mínimas. En cualquier caso, se prevén heladas débiles en zonas montañosas, que serán más intensas en Pirineos.
Por último, soplará el viento con intervalos de fuerte del noroeste en el Ampurdán, bajo Ebro, Baleares y Melilla, amainando y rolando a suroeste. En el norte de Galicia y litoral Cantábrico, el viento será de suroeste y noroeste intermitentes con intervalo de fuerte, amainando también. En el resto de la Península, se esperan vientos del oeste y noroeste, con rachas fuertes en sierras de los tercios norte y este. Y en Canarias, habrá alisios con intervalos de fuerte al principio de la jornada.
La AEMET ha activado el aviso naranja por viento en la isla de Menorca, y avisos amarillos en Huesca, Teruel, Ibiza, Formentera, Mallorca, Barcelona, Lleida, Girona, Tarragona y Castellón.
El viento provocará mala mar en Menorca, Girona y Tarragona, donde se han activado avisos naranjas por fenómenos costeros, mientras que en aviso amarillo estarán Asturias, las islas baleares de Ibiza, Formentera y Mallorca, así como Cantabria, A Coruña, Lugo, Guipúzcoa, Vizcaya, Castellón, Valencia, Alicante y la ciudad autónoma de Melilla.
El líder del PSC en el Parlament de Catalunya, Salvador Illa, ha llamado a la ciudadanía a guiarse con la Constitución Española «para afrontar los nuevos retos de futuro» del país.
Lo ha dicho en un vídeo difundido en su perfil de Twitter este lunes, conociendo con el Día de la Constitución, festivo nacional en España que conmemora este año el 43 aniversario de la Carta Magna.
Para Illa, este lunes se celebran «43 años de democracia, de convivencia y libertad», y ha reivindicado la responsabilidad, la generosidad y el acuerdo, dice, de toda la sociedad española que la hizo posible.
«La Constitución establece nuestros derechos y libertades, y explica lo que somos, lo que queremos ser y en qué condiciones queremos vivir. Es por eso que debemos verla como un compromiso democrático de todas y todos», ha añadido.
También ha pedido unidad a la ciudadanía para seguir avanzando conjuntamente desde el entendimiento y la concordia: «Porque España será de todos o no será. Feliz día de la Constitución», ha zanjado.
El Congreso celebrará este lunes el cuadragésimo tercer aniversario de la Constitución de 1978 y lo hará de nuevo en la conocida como Puerta de los Leones. Eso sí, pese a sacar esta ceremonia a la calle por segundo año consecutivo por la pandemia del Covid, los ciudadanos tampoco podrán acercarse a aplaudir o abuchear a los políticos debido al amplio cordón policial que se establecerá para garantizar el normal desarrollo de esta ceremonia.
Habitualmente el acto institucional que el Congreso acoge cada 6 de diciembre con motivo del Día de la Constitución tiene lugar en el Salón de Pasos Perdidos, donde cada año suelen darse cita en torno a 700 invitados entre miembros del Gobierno, las más altas autoridades del Estado, así como diputados y senadores.
Sin embargo, las restricciones del aforo que ha traído consigo el Covid provocó que el año pasado, por primera vez, esta tradicional ceremonia se trasladase al exterior del Congreso para garantizar así la asistencia de los invitados –acudieron en torno a 200–.
Este año, con el grueso de la población vacunada aunque en plena sexta ola de la pandemia, se ha decidido volver a celebrar al aire libre el acto, al que se espera, eso sí, que acuda más representación que el año pasado, según confirmaron fuentes parlamentarias.
SÓLO EL DISCURSO DE BATET
El acto arrancará a las doce del mediodía, cuando la presidenta, Meritxell Batet, pronuncie su tradicional discurso en la escalinata de la Puerta de los Leones, acompañada por el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y los presidentes del Tribunal Constitucional, Pedro José González-Trevijano, y del Consejo General del Poder Judicial, Carlos Lesmes. Estaba prevista también la presencia del presidente del Senado, Ánder Gil, pero este jueves dio positivo en coronavirus y suspendió su agenda pública.
En la misma escalinata y a ambos lados de los leones se situarán también los miembros de las Mesas del Congreso y el Senado y los portavoces de los grupos parlamentarios de ambas Cámaras, así como los ministros.
Al acto están invitados además representantes de instituciones como el Defensor del Pueblo, el Tribunal de Cuentas, la Fiscalía General del Estado y el Consejo de Estado, los presidentes de las comunidades y ciudades autónomas y el alcalde de Madrid, José Luis Martínez Almeida.
En la lista también figuran, como suele ser habitual, el presidente del primer partido de la oposición, Pablo Casado, así como diputados y senadores, expresidentes del Gobierno y de las Cámaras, ponentes constitucionales y una representación de los agentes sociales y de la sociedad civil.
Pese a haber sido invitados, Esquerra Republicana (ERC), el PNV y EH-Bildu, habituales socios parlamentarios del Gobierno del PSOE y Unidas Podemos, no asistirán tampoco este año a la recepción oficial, y tampoco lo harán Junts, el PDeCaT, la CUP, Compromís o el Bloque Nacionalista Galego (BNG), confirmaron en fuentes de estos partidos.
En los últimos años, ERC, PNV, Bildu y Junts han sido baja en este homenaje, pero ya en 2019 se sumaron al ‘plante’ la CUP, que se estrenó en el Congreso tras las últimas elecciones generales, y el BNG, que regresó a la Cámara Baja tras varios años sin representación.
En el pasado tanto la antigua Convergència como el PNV llegaron a enviar algún tipo de representación institucional a esta ceremonia, singularmente en las legislaturas en las tuvieron algún puesto en las Mesas del Congreso o del Senado.
Los que no faltarán previsiblemente a esta cita serán representantes de los grupos del PSOE, PP, Vox, Ciudadanos y Unidas Podemos, y también se prevé la presencia de varios representantes del Grupo Mixto, del que, aparte de la CUP, también forman parte Coalición Canaria, Unión del Pueblo Navarro, el Partido Regionalista Cántabro, Nueva Canarias, Foro Asturias y Teruel Existe. También acudirá Inés Sabanés en representación de Más País-Equo.
CON LOS PRESUPUESTOS EN EL SENADO
El acto de este año en el Congreso tendrá lugar en plena tramitación de los Presupuestos Generales para 2022 en el Senado, donde todo apunta a que el Gobierno cosechará de nuevo los apoyos de los partidos que precisamente mantienen su boicot a esta ceremonia institucional con motivo del cuadragésimo tercer aniversario de la Constitución de 1978.
Y sólo dos días después de que el Congreso haya vuelto a abrir sus puertas para que los ciudadanos visitasen sus instalaciones, con las correspondientes restricciones sanitarias. En 2020, esta actividad se suspendió con motivo de la evolución de la segunda ola del Covid.
En España, el alquiler de barcos se ha convertido en una de las actividades de mayor demanda por los ciudadanos, quienes durante sus vacaciones buscan la mejor embarcación y servicios náuticos seguros.
Una de las empresas que ofrece estos servicios es Espai Nautic, especializada en el charter, servicios de brokerage deembarcaciones que atiende tanto a clientes nacionales como internacionales.
Algunas de las embarcaciones que ofrece Espai Nautic incluyen los yates de lujo, catamaranes y grandes veleros, que garantizan a los turistas navegaciones por el mar, protegidos por un amplio equipo de profesionales.
Servicios náuticos con Espai Nautic
Espai Nautic se especializa en el alquiler de barcos veleros, yates lujosos y catamaranes. Desde sus inicios, se ha caracterizado por ofrecer uno de los servicios de alquiler de barcos de charter a motor y embarcaciones modernas más destacados del sector, ya que cuenta con la última tecnología.
Gracias a esto, los usuarios pueden tener una experiencia agradable e inolvidable en las embarcaciones alquiladas. Por otro lado, Espai Nautic es considerada una de las empresas de servicios náuticos de mayor cobertura y atención personalizada, puesto que incluye diferentes tipos de servicios, como venta de embarcaciones de gran eslora, charter, peritaciones náuticas, inspecciones técnicas, etc.
La empresa, con el objetivo de ayudar a los clientes a seleccionar el barco que se adapte a sus necesidades vacacionales, les asesora garantizando así satisfacción y una experiencia única e inolvidable.
Además, ahora ofrece un nuevo servicio con Navega y comparte, empresa que ha pasado a formar parte del grupo y ofrece la posibilidad de compartir los gastos entre los tripulantes y disfrutar del mar sin la necesidad de realizar el alquiler completo de la embarcación.
Espai Nautic facilita el alquiler de barcos
La empresa especializada en servicios de charter vacacional Espai Nautic cuenta con servicios de alquiler de barcos personalizados, los cuales pueden ser seleccionados con un patrón profesional o sin patrón. Este último está orientado a las personas que poseen una titulación de navegación.
Por otro lado, está disponible una amplia oferta de embarcaciones en Baleares, Croacia, Grecia e Italia, por lo que los servicios están disponibles para turistas de todas partes. Además de esto, Espai Nautic, para el año 2022, incorporará nuevas embarcaciones con las últimas novedades y a precios accesibles, que permitan aumentar el número de charters contratados en el año 2021.
La empresa también ofrece la venta de barcos con la opción de recibir soporte técnico, como peritación precompra e incluso gestión de trámites administrativos o trámites como la ITB (Inspección Técnica de Barcos). Espai Nautic es una empresa de servicios náuticos que brinda unas de las mejores alternativas para pasar unas vacaciones en el mar a través de embarcaciones de alquiler con atención personalizada.
En la primera comparación directa de la eficacia de las vacunas contra la COVID-19 de Pfizer-BioNTech y Moderna, los investigadores examinaron las historias clínicas electrónicas de veteranos norteamericanos que habían recibido cada una de las vacunas. Ambas fueron muy eficaces en la prevención de los resultados de la COVID-19, como la infección documentada, la hospitalización y la muerte. Sin embargo, se descubrió que la vacuna Moderna ofrecía un mayor nivel de protección, incluyendo un 21% menos de riesgo de infección documentada y un 41% menos de riesgo de hospitalización, según publican en la revista’ New England Journal of Medicine’.
«Ambas vacunas son increíblemente efectivas, con sólo raros casos de ruptura –explica la doctora J.P. Casas, miembro del equipo de investigación formado por expertos del Departamento de Asuntos de Veteranos de Estados Unidos (VA), la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y el Hospital Brigham and Women’s–. Pero independientemente de la cepa predominante -Alfa antes y Delta después-, Moderna demostró ser ligeramente más eficaz».
Los investigadores diseñaron su estudio de eficacia comparativa para abordar la cuestión, hasta ahora sin respuesta, de cuál de las dos vacunas de ARNm es más eficaz. La eficacia se midió en términos de cinco resultados relacionados con la COVID: COVID-19 documentada, enfermedad sintomática, hospitalización, ingreso en la UCI y muerte. Los investigadores se basaron en las historias clínicas electrónicas de los veteranos estadounidenses que recibieron una de las dos vacunas contra la COVID-19 entre principios de enero de 2021 y mediados de mayo de 2021.
Tal y como se diseñó inicialmente, la investigación se centró en la variante Alfa que predominaba en ese momento. El estudio emparejó a 219.842 receptores de la vacuna de Pfizer con el mismo número de receptores de la vacuna de Moderna. Los dos grupos se emparejaron en función de una serie de factores clínicos y demográficos que podrían afectar a los resultados.
Durante el periodo de seguimiento de 24 semanas del estudio, el riesgo estimado de infección documentada fue de 4,52 eventos por cada 1.000 personas en el grupo de la vacuna Moderna y de 5,75 por cada 1.000 en el grupo de Pfizer. Esto representa un exceso de 1,23 casos de infección documentada por cada 1.000 personas en el grupo de Pfizer. Los investigadores también observaron un exceso de COVID-19 sintomático (0,44 eventos), hospitalización (0,55 eventos), ingreso en la UCI (0,10 eventos) y muerte (0,02 eventos) por cada 1.000 personas en el grupo de Pfizer en relación con el grupo de Moderna, pero estas diferencias fueron menores.
Este patrón de menor riesgo para Moderna se mantuvo en una fase adicional de la investigación que cubría un marco temporal con Delta como cepa principal. En esta comparación, el exceso de riesgo de infección documentada durante 12 semanas fue de 6,54 eventos por cada 1.000 personas para la vacuna de Pfizer, en comparación con Moderna. Dado el menor tiempo disponible para esta investigación complementaria, la infección fue el único resultado que analizaron los investigadores. Además, las estimaciones se consideraron menos precisas porque un menor número de individuos fueron elegibles para este análisis.
ENSAYOS Y COMPARATIVA
Los ensayos aleatorios que comparaban las vacunas de ARNm con placebos habían demostrado previamente que ambas vacunas eran muy eficaces contra la infección sintomática por COVID-19 (95% de eficacia para Pfizer-BioNTech, 94% para Moderna), y se observaron beneficios similares en el uso de la vacuna en el mundo real.
«Dada la elevada eficacia de las vacunas Moderna y Pfizer, confirmada por nuestro estudio, se recomienda cualquiera de ellas a cualquier persona a la que se le ofrezca la posibilidad de elegir entre las dos», dijo la primera autora del estudio, la doctora Barbra A. Dickerman, instructora de epidemiología de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard–. Sin embargo, aunque las diferencias de eficacia estimadas fueron pequeñas en una escala absoluta, pueden ser significativas si se tiene en cuenta la gran escala poblacional a la que se aplican estas vacunas. Esta información puede ser útil para los órganos de decisión más amplios».
El amplio sistema de registros de la VA, que abarca a millones de pacientes en todo el país, permitía un tamaño de muestra muy grande. Esto, a su vez, permitió al estudio identificar incluso pequeñas diferencias de eficacia entre las vacunas de Pfizer y Moderna. Los investigadores utilizaron una metodología conocida como inferencia causal para reflejar lo más fielmente posible un ensayo aleatorio, el estándar de oro en la investigación sanitaria. La inferencia causal es un tipo de análisis de datos que ayuda a los investigadores a sacar conclusiones firmes sobre la causa y el efecto.
Entre los expertos en inferencia causal del equipo de investigación se encuentran Dickerman y el doctor Miguel A. Hernán, profesor de bioestadística y epidemiología de la Escuela de Salud Pública de Harvard y director del laboratorio CAUSAL de la escuela. Dickerman, Hernán y Casas codirigen el Núcleo de Métodos de VA-CAUSAL, una asociación entre VA y Harvard centrada en el desarrollo de nuevos métodos de inferencia causal en la investigación.
Uno de los principales retos de esta investigación fue garantizar que los grupos de vacunas en estudio fueran comparables con respecto a atributos, distintos de la vacuna recibida, que pudieran predecir la infección o la gravedad de la enfermedad. Las bases de datos del VA permitieron a los investigadores caracterizar con precisión a los receptores de cada tipo de vacuna y emparejarlos estrechamente en cuanto a edad, sexo, raza, ubicación geográfica y otros atributos que podrían afectar a los resultados relacionados con la COVID-19.
Es habitual que al hablar de pérdida de peso lo primero que venga la mente de las personas sean las dietas, suplementos alimenticios, extensas rutinas de ejercicio, etc.
Sin embargo, quienes piensan así, dejan de lado un aspecto igual e incluso más importante que todo lo anterior: la mentalidad. El cambio de mentalidad y de hábitos puede lograr grandes cambios en la vida de una persona, incluso la pérdida de peso. Esto es precisamente a lo que se dedica Carmen Soriano, quien basada en su propia experiencia y a través del coaching, ayuda a otras mujeres a perder peso cambiando su manera de pensar.
La influencia de la mente sobre el cuerpo
La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, mayor a la que la gran mayoría de las personas imagina. El poder cambiar la manera de pensar y canalizar correctamente la fuerza de voluntad puede generar cambios importantes en la calidad de vida. El sobrepeso, por ejemplo, es una condición que durante años gran parte de las personas han atribuido a malos hábitos físicos y sobre todo alimenticios, que solo se puede solucionar con dietas y ejercicio. Y esto es cierto, pero solo a medias. Si bien las dietas y el ejercicio pueden tener un impacto importante en la pérdida de peso, esto no servirá de mucho si primero no se trabaja en la mente, en cambiar hábitos que permanezcan en el tiempo y eviten una recaída. Es decir, que cuando se trabaja el sobrepeso desde lo interno hacia lo externo, los resultados pueden ser mejores e incluso permanentes.
La coach experta en pérdida de peso y bienestar
Después de una dura, pero aleccionadora experiencia personal con el sobrepeso, Carmen Soriano se ha convertido en toda una experta en este tema. A través delcoaching, ayuda a otras mujeres a combatir la obesidad y el sobrepeso por medio de terapias de alto rendimiento para potenciar el estado mental y emocional y así, obtener resultados favorables y definitivos. Las terapias que lleva a cabo Carmen integran los protocolos terapéuticos más innovadores de la actualidad, y consisten básicamente en la combinación de Brainspotting, hipnosis, EMDR y PNL, los cuales se caracterizan por ser breves, pero muy eficaces y avanzados. La idea es obtener resultados óptimos en pocas sesiones, que dependiendo del caso pueden ir desde 3 hasta 12 sesiones en promedio.
El objetivo de Carmen Soriano es que las mujeres aprendan a conocerse y a conocer su cuerpo, a autorregularse de una forma sencilla, pero efectiva, para que no tenga que esclavizarse a dietas, suplementos, pastillas, etc. Además, la experta también ofrece como complemento un sistema de entrenamiento físico muy efectivo que no requiere una gran inversión de tiempo.
Las tarjetas monedero son un instrumento bancario que permite un control eficiente sobre los gastos mensuales del usuario. Su saldo inicial es de cero y el propietario transfiere la cantidad máxima que está dispuesto a gastar. Después de esta simple operación, una tarjeta de este tipo funciona tanto en comercios físicos como online de la misma forma que las de débito o crédito.
A través del servicio de Economía Responsable, una plataforma que funciona como comparador de productos financieros donde se puede encontrar apoyo sobre tarjetas y todo tipo de servicios bancarios, es posible obtener información detallada sobre este tipo de instrumento. Además, los usuarios pueden iniciar allí el proceso de contratación del producto que están buscando.
¿Cuáles son las mejores tarjetas monedero? El análisis de Economía Responsable
El saldo en las tarjetas monedero se puede acreditar por medio de las webs de los bancos, las aplicaciones para teléfonos móviles o a través de los cajeros automáticos. Este tipo de tarjeta puede ser solo virtual o también física, como lo son las de crédito y débito. Según el análisis de Economía Responsable las mejores tarjetas monedero son las expedidas por el banco BBVA. La tarjeta del BBVA es física y el usuario puede recurrir a la asistencia que se brinda en sucursales y oficinas bancarias.
Dentro de las que son íntegramente virtuales, los especialistas de Economía Responsable destacan las prestaciones de la tarjeta Openbank, ya que no tiene comisiones, es gratis y cuenta con seguros vinculados.
Neobancos: otra herramienta para conseguir ventajas y beneficios
Con los mismos fines que las tarjetas monedero es posible también acudir al servicios de los llamados neobancos, entidades que surgieron en España a partir de 2015 por las nuevas necesidades de los usuarios y el proceso de digitalización constante de la actividad. Los neobancos ofrecen los típicos servicios bancarios, como pagos, retiradas de dinero, tarjetas y cuentas, pero realizan todos los procesos de manera 100% online.
El principal beneficio de operar con un neobanco es que cuando se viaja al extranjero no se pagan comisiones por el uso de tarjetas ni por retirar dinero de los cajeros automáticos. Además, todos ofrecen cuentas gratis, con ventajas y descuentos por utilizar sus servicios. Por ejemplo, Economía Responsable escogió a Vivid como el mejor neobanco de la actualidad, dentro de los que operan en España. Otra caso destacado es el de la tarjeta Plazo, que ofrece 5% de descuento en todas las compras realizadas en supermercados.
El mundo bancario es cada vez más complejo y amplio, por lo que, para analizar las ventajas de productos como las tarjetas monedero o los neobancos, es necesario contar con la información y el análisis de los especialistas de una plataforma como Economía Responsable.
Muchos padres estén buscando el regalo perfecto para sorprender a sus hijos porque las fiestas navideñas se encuentran a la vuelta de la esquina. En estos casos, lo recomendado es que el obsequio, además de ser divertido, sea útil para los más pequeños.
El portal de ciencia para familias, llamado La Ciencia de Jaun, ha publicado la obra Martín, el científico, que puede suponer un regalo ideal para los más pequeños de la casa. Se trata de un texto didáctico que promueve el aprendizaje y la lectura de forma divertida.
La niñez es una etapa muy especial en la vida de cualquier persona. Teniendo esto en cuenta, La Ciencia de Jaun se enfoca en ofrecer a los padres herramientas para incitar a los niños a entender que aprender puede ser divertido, especialmente si se les motiva a leer o a explorar su entorno desde una temprana edad.
Este es un portal dedicado a la ciencia y la tecnología, enfocado para su aprovechamiento didáctico y en familia. En el blog, se recogen multitud de artículos orientados a despertar la curiosidad de los niños y los adultos sobre estas materias, con una perspectiva pedagógica y entretenida.
Gracias a La Ciencia de Jaun, los padres podrán encontrar muchísimos recursos para promover un crecimiento y un desarrollo sanos en sus pequeños. El objetivo es que, desde la infancia, forjen hábitos positivos que ayuden al niño a desarrollar su personalidad y relacionarse mejor con su entorno, entendiendo cómo funciona el mismo.
El regalo infantil ideal para estas navidades: Martín, el científico
En líneas generales, la mayoría de los niños tiene una percepción bastante errónea sobre la lectura y el estudio de las ciencias. Esto se debe, principalmente, a que, en la mayoría de las ocasiones, su entorno está repleto de personas que no muestran emoción por estas disciplinas.
Con el objetivo de romper este patrón, nacen portales en línea como La Ciencia de Juan: un sitio dedicado a promover la ciencia y tecnología a través de elementos didácticos. Esta web ha desarrollado un libro especial para niños, a través del cual los pequeños podrán desarrollar una gran curiosidad por la ciencia, mientras leen las aventuras de Martín, un jovencito sumamente curioso por entender cómo funciona el mundo que hay a su alrededor.
En definitiva, este libro supone un obsequio ideal para estas navidades, ya que los pequeños podrán aprender ciencia de manera fácil y divertida, explorando temas como la fotosíntesis, la gravedad, la tecnología, el pensamiento crítico e incluso conceptos básicos de disciplinas como física y química. Todo esto siempre con el objetivo de motivar a los pequeños a partir de las aventuras y vivencias de Martín.
Con cada día que pasa el mercado de fichajes se va acercando y tanto el Real Madrid como el FC Barcelona tienen asuntos pendientes con respecto a sus plantillas, unos que podrían resolver en enero con algunas incorporaciones. Si bien para los blancos parece más difícil, pues están más que pendientes de la incorporación de Kylian Mbappé el próximo verano, la verdad es que también están pendientes de alguna que otra pieza que les interesa; por su parte para el equipo catalán si es más urgente reforzarse, pues su mal andar en Liga y Champions League los obliga a algún cambio de impacto, el problema es que la falta de dinero los tiene atados de manos.
Pese a todo ambos clubes pretenden moverse, pues el Real Madrid podría darle salida a algunas piezas con las que Carlo Ancelotti no cuenta; mientras que el Barcelona maneja varias opciones para que lleguen cedidos ante su falta de potencial económico. No obstante, una cosa es lo que harán en este mercado invernal y otra muy distinta como podrían lanzarse con todo en el próximo verano. Ya el Madrid tiene fijo la llegada de Mabppé y el Barça buscará mejorar su ataque también; pero ambos coinciden en el interés por un Erling Haaland que otro de sus grandes anhelos. La cuestión es que el noruego puede ser muy costoso y su vista la habrían entonces en un joven Karim Adeyemi que está llamando mucho la atención.
Adeyemi tiene a todos sorprendidos
Desde antes que iniciara la temporada ya Adeyemi estaba en la mira de varios equipos, pero la verdad es que ha sido en esta campaña que ha terminado de explotar como un jugador muy válido para la élite; esto debido a que su rendimiento con el Salzburgo está siendo totalmente de otro planeta, tanto así que tanto Real Madrid como Barcelona ya han puesto su mira en él.
Unos números de escándalo
Lo cierto es que la temporada está siendo de escándalo para el joven alemán y es que sus goles no solo están haciendo que el Salzburgo esté en un gran momento, también ha llamado el interés de grandes como Real Madrid. En estos momentos tiene 11 goles y una asistencia en 16 partidos de la Bundesliga de Austria, y en Champions League acumula tres goles y una asistencia. Todos esos goles realmente ha sido fantásticos.
Real Madrid y Barça lucharán por él
Al tener 19 años su proyección es inmensa y por eso varios clubes importantes estaban pendientes de él desde hace un tiempo. Adeyemi tiene un gran calidad y ahora lo está demostrando, por eso es que ahora mismo es que Real Madrid y Barcelona están pujando por él para llevárselo; así hacer una delantera de ensueño, joven y con mucho futuro. Allí el alemán puede ser un fijo para eso.
Borussia Dortmund recibió un portazo
Si bien decir ahora mismo están Real Madrid y Barcelona luchando por Adeyemi es algo muy cierto, así lo manifestó ‘Sport’, también es válido decir que no son los únicos. Entre los clubes que se nombran que ya ofertaron por el jugador uno a sido el Borussia Dortmund. El conjunto alemán habría ofrecido 35 millones de euros, pues ya está abriendo el paraguas por si se va Haaland; eso sin contar que estaría sacando otra joya del Salzburgo. Sin embargo, el equipo austriaco rechazó la oferta.
Al Chelsea también le dieron calabazas
Además del Borussia Dortmund, también el Chelsea sería otro de los clubes con gran potencial que habría tratado de fichar a Adeyemi. Claro que el conjunto londinense tendría más potencial económico que el Real Madrid o Barcelona, pero solo habrían ofrecido 40 millones de euros. No obstante, esa oferta tampoco fue de agrado para el conjunto austriaco, que no quiere perder a su nueva gran estrella y mucho menos por un precio menor. Con el Salzburgo sacando grandes jugadores casi que de forma anual ya parece que se está cansando de casi regalarlos (menos de 30 millones de euros) y eso es algo que puede cambiar.
Una cifra que lo acerca tanto al Madrid como al Barça
Tras esas ofertas rechazadas al Borussia Dortmund y al Chelsea, todo parece indicar que será demasiado complicado sacarlo del Salzburgo; por eso ya el Real Madrid y el Barcelona se estarían rascando los bolsillos para llevar adelante un fichaje por el que van a pujar de lo lindo. El precio en el que los austriacos se quieren parar a negociar es de 50 millones de euros; la cuestión es que al comprarlo con otros delanteros impresionantes o que tiene proyección, este sería un precio más que asequible y a eso se aferran.
Gran alternativa para Haaland
Gracias a este jugador alemán, tanto Real Madrid como Barcelona pueden centrarse en él para olvidar al que realmente sueñan con tener para su delantera: Erling Haaland. El noruego es el gran deseo que tiene estos dos equipos españoles; pero no solo ellos, también muchos otros. La cosa es que su precio es un inconveniente muy grande y teniendo eso en cuenta es que Florentino Pérez y Joan Laporta ven a Adeyemi como una alternativa muy real y más posible.
Haaland será una gran inversión para cualquiera
En estos momentos contratar a Haaland para Real Madrid y Barcelona sería una inversión demasiado grande, que a los blancos les costaría mucho y para los azulgranas es completamente imposible de realizar. Es que si ya el Borussia Dortmund rechazó una oferta del Manchester United de 120 millones de euros quiere decir que costará más que eso; además hay que agregar su salario, que también pedirá que sea lato; y a todo eso añadir la comisión a Mino Raiola que siempre es un incordio. Su fichajes sería un completa locura en lo deportivo, por todo lo que haría; pero también económico, por lo que costaría. De allí a que la vista se esté volteando a un Adeyemi con mucho potencial y mucho más barato.
Adeyemi pinta muy bien
Claro que con Adeyemi se corre el riesgo de que no se adapte a las exigencias de equipos grandes como Real Madrid y Barcelona, pues con 19 años todavía debe seguir creciendo; pero la verdad es que el chico pinta tan bien que no hay dudas de que puede hacer grandes cosas en la élite si se le da la oportunidad.
Este será un mercado muy movido
Ya el Real Madrid y el Barcelona miran de cerca el mercado de fichajes que se viene en enero como esa ventana para resolver algunos líos. En el caso de los merengues con mucho ver en el apartado de las salidas y de los blaugranas ligado más con las llegadas; pero sea como sea las cosas estarán más que movidas. Pronto podrían verse las caras si el interés por Adeyemi persiste y así el alemán será un nuevo capítulo en la eterna lucha entre estos grandes rivales.
Es tradición tener en casa y disfrutar de un buen jamón especialmente en los días de Navidad. Indistintamente de los platillos que tengas pensado servir en el menú, el jamón siempre ocupa un sitial de honor. Ahora bien, no siempre se sabe cuál es la forma correcta para cortarlo, y si este es tu caso, no tienes de qué preocuparte, pues los pasos que debes seguir son bastante sencillos y fáciles de aprender.
Que cortar el jamón no se convierta en una pesadilla, ya verás que contando con los implementos necesarios, y el conocimiento de cómo hacerlo, terminarás haciéndolo como todo un experto jamonero.
Una loncha de jamón perfecta: así se disfruta mejor
Bien sea que se trate de servirlo solo, prepararlo crujiente al horno o para rellenar un rico sandwich, el jamón queda mejor cuando sus lonchas son de un grosor delgado.
Cuando la loncha se rebana bien delgada, se disfruta mucho mejor su sabor, consistencia y textura.
Estos son los implementos necesarios para cortar el jamón
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Si quieres cortar de manera perfecta un jamón, hay tres utensilios que debes tener en casa. Estos te facilitarán el trabajo y podrás hacer cortes como todo un profesional. Desde sujetar bien la pierna, hasta el filo del cuchillo, cada detalle cuenta.
Un buen jamonero: La pierna debe sujetarse para poder cortar las lonchas sin que esta se mueva. Por esta razón, comprar un buen jamonero o base, es completamente necesario.
Cuchillo para lonchear: Para sacar las lonchas, precisarás de un cuchillo que sea largo, flexible y también estrecho. Por supuesto, también debe tener muy buen filo.
Un cuchillo deshuesador: Un pequeño cuchillo con punta y buen filo, así como de hoja dura, será necesario a la hora de deshuesar y aprovechar hasta el último pedazo de jamón.
Formas de colocar el jamón en el jamonero
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Según la forma en que coloques el jamón en el jamonero, será la manera en que desees cortarlo.
Hay dos maneras de colocarlo; para comenzar a cortar por la maza o por la babilla. Dependiendo de cuál sea la parte que desees rebanar primero, tendrás que ponerlo con la pezuña hacia abajo o hacia arriba.
Sujétalo bien para evitar accidentes
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En el mercado hay varios tipos de jamoneros disponibles, y debes fijarte muy bien de cuantos kilos soporta antes de llevarlo a casa, pues no todos los jamoneros sujetarán bien cualquier peso de pierna o paleta. Hay dos tipos de jamonero que se encuentran con facilidad: uno de madera liviano, pero fijo, que cuenta con brazos de madera móviles que se regulan para dar estabilidad y unos de tipo premium. Estos últimos cuentan con un mango giratorio que permite acceder a los sitios más difíciles con facilidad.
Cuando lo sujetes, fíjate muy bien en que el jamón no se mueva o tambalee. De lo contrario, puede resultar peligroso cortarlo.
Por la babilla o por la maza: por dónde se debe comenzar a cortar el jamón
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Aunque lo más común es cortarlo por la maza, ya que su carne es más tierna, lo cierto es que según el número de comensales elijas el sitio perfecto.
En los restaurantes se comienza por la maza, ya que el jamón se consume con rapidez; ahora bien, en el caso del hogar, muchas veces se prefiere comenzar por la babilla para evitar que esta parte se cure demasiado. Todo será cuestión de elección, según te convenga. Si es para consumo familiar, comienza siempre por la babilla y la disfrutarás justo en su punto, evitando que se torne seca.
Así debes comenzar a cortar el jamón
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Lo primero que debes hacer una vez que tienes bien sujeto el jamón, es ir quitando la corteza; es decir, la piel que lo recubre.
Para retirar la corteza, utiliza un cuchillo bastante afilado que te permita cortarla sin tanto esfuerzo. Con relación a si tiene alguna utilidad después de retirarla, la verdad es que aun cuando muchos aseguran que se puede usar para cubrir el jamón, los expertos jamoneros aseguran que es mejor desecharla apenas se corta.
Descorteza solo lo necesario
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Cuando quites la corteza evita retirar una mayor proporción a la que se debe. Inclina el cuchillo y realiza un corte profundo por debajo del corvejón y retira la grasa y tendones.
Al momento de descortezar, quita poco apoco la corteza y la parte grasienta amarilla del jamón. Quita la corteza sin extenderte demasiado; recuerda que si dejas la carne desprotegida, esta se secará y dejará de estar tierna.
Esta es la manera correcta de cortar las lonchas
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Cuando hayas terminado de quitar la corteza, será el momento de comenzar a utilizar el cuchillo para lonchear.
Pon el cuchillo de forma perpendicular y corta de manera prolija y sin zigzagueos desde la pezuña hasta la punta del jamón. Cuida que el corte sea limpio y que las lonchas sean homogéneas, sin ningún tipo de astillado. Cada una de ellas debe tener un peso aproximado a los 3 gramos.
Cómo utilizar el cuchillo deshuesador
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A medida que vas avanzando en el corte del jamón, llegará el momento en el que te encontrarás con el hueso. Es en ese instante, cuando el pequeño cuchillo deshuesador entra en escena.
Toma con firmeza el cuchillo deshuesador y rodea cuidadosamente el hueso. Extrae toda la carne que puedas para que la aproveches al máximo y finalmente dale la vuelta a la pata para que comiences a cortar por el otro lado.
Aprovecha hasta el último pedazo
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Del jamón puedes aprovechar hasta el último pedazo, pues gracias a la ayuda del cuchillo deshuesador, podrás acceder a las zonas más difíciles y extraer hasta el último trocito de carne. Corta esos pequeños pedazos en forma de taquitos y aprovéchalos en ensaladas, canapés, tortillas o para dar un espectacular sabor a las alcachofas con jamón.
Por último, recuerda conservar el jamón de manera correcta, alejado del aire y de la luz. Cúbrelo con un trozo de papel film después de cada uso y luego tápalo con un paño limpio para que no le dé la luz directa. Ponlo siempre en un lugar seco y completamente limpio.
En la vida de una persona son numerosos los hechos que pueden traducirse en un trauma psicológico. Uno de los más habituales se resume en sufrir acoso escolar. Desafortunadamente el bullying siempre ha estado presente en las escuelas, los institutos e incluso las universidades, pero hoy en día la cifra de casos es todavía mayor debido a la proliferación de las redes sociales y otras plataformas similares.
Otros claros ejemplos son la pérdida de un familiar, así como un suceso catastrófico producido por la naturaleza. De hecho, hace escasos meses tuvimos una buena muestra de ello en España, concretamente en las Canarias, cuando un volcán arrasó todo a su paso y muchas familias quedaron en estado de shock.
Ante este tipo de situaciones es fundamental recurrir a un especialista cuanto antes. Afortunadamente en toda España hay equipos de profesionales con una dilatada trayectoria a sus espaldas. Así lo demuestra el Psicólogo Madrid con una amplia experiencia en intervención psicológica.
Muchos de los tratamientos que aplica están pensados para que los pacientes superen sus traumas. Antes de abordar cómo son y en qué consisten exactamente, es preciso profundizar en dichas situaciones adversas, ya que es importante entender cómo funciona la mente humana ante un escenario tan complicado como el que puede surgir de repente sin tener control sobre él.
Definición de trauma psicológico
Cuando algo muy negativo acontece en la vida de una persona, la mente de la misma suele ser capaz de procesarlo con el paso del tiempo, recuperando la normalidad tras haber transcurrido unos días o varias semanas. Sin embargo, por desgracia no siempre es así.
Si el funcionamiento de la mente se ve alterado de manera negativa durante una excesiva cantidad de tiempo, los psicólogos catalogan ese caso como un trauma. Es imposible evitar que ello suceda o anticiparse, puesto que nadie sabe cómo reaccionará su psique ante un acontecimiento que afecta emocionalmente a unos niveles indescriptibles.
La persona que se ve afectada por un trauma psicológico no es capaz de hacer frente no solo al resultado provocado por dicha situación negativa, sino también a otras que tal vez incluso nada tengan que ver. Ello no es de extrañar, puesto que se trata de un colapso.
Así afecta el trauma psicológico a quien lo sufre
Tal como sucede con el resto de problemas psicológicos, el trauma puede afectar de maneras muy distintas, ya que cada mente reacciona de una forma u otra ante un suceso, tanto si el mismo es no intencionado como si acaba produciéndose deliberadamente.
En cualquier caso, uno de los efectos más comunes entre la población consiste en la imposibilidad de conciliar el sueño, lo cual afecta mucho a la calidad de vida. Exactamente el mismo resultado negativo se produce con el resto de síntomas, tales como los dolores estomacales, un aumento desmesurado del estrés y la sensación de pánico constante.
Así es el mejor tratamiento posible
Es muy importante detectar precozmente el trauma psicológico. Y es que en caso contrario, si esta afección va penetrando en la mente y causando estragos en ella, puede derivar en otros problemas. La depresión es uno de los más graves, aunque no pueden pasarse por alto la ansiedad social e incluso el trastorno límite de la personalidad. ¿Sabías que este último es uno de los que presentan una mayor tasa de suicidio?
Así pues, ante la más mínima sospecha de que alguien está padeciendo un trauma psicológico, conviene darle de inmediato toda la ayuda necesaria. El apoyo familiar o de una amistad no es suficiente, ya que se requiere que el afectado se someta a un Tratamiento especializado sobre el trauma.
Solo un especialista es capaz de abordar el caso en cuestión de manera efectiva. Y es que su amplísima experiencia, habiendo tratado con muchos otros pacientes afectados, le permite dar con la técnica adecuada. La misma puede llegar a variar de forma considerable en función de numerosos aspectos: edad del individuo, tipo de trauma vivido, consecuencias psicológicas y físicas, etcétera.
El profesional se ve capaz de determinar la técnica que ofrecerá mejores resultados, aunque para que los mismos sean si cabe más buenos es de vital importancia que pueda tratar precozmente con ese caso.
Desde la primera sesión el especialista muestra su lado más empático, haciéndole saber al afectado que no está solo. Además, afirma convencidamente que la recuperación acabará produciéndose. Para que se conciencie de esta noticia tan positiva procede a explicarle la propiedad plástica de la que hace gala el cerebro, lo cual se traduce en que pueda mejorar notablemente.
El mejor tratamiento posible es aquel que no solo tiene las características recientemente mencionadas, sino que adicionalmente aborda la causa que ha originado el problema. Además, se aplica una técnica vanguardista que pasa a formar parte de unas sesiones completamente personalizadas y muy eficaces para superar cualquier tipo de trauma psicológico.
Las razones para trasplantar una planta son infinitos , puesto que muchas veces es necesario el proceso porque la planta ha crecido. Tiene raíces , necesita espacio, por pura estética o porque estará en otro ambiente.
Lo cierto es que el proceso de trasplantar una planta es necesario. Es un procedimiento que ayuda a las plantas a seguir creciendo sanas y fuertes y desde luego esto les permite fortalecerse.
Aunque se piense que es un simple proceso de sacar una planta del matero, la verdad es que son unos simples pasos que requieren atención y cuidado. Porque el procedimiento implica un impacto en la planta, por ello es que se debe hacer con cuidado, usando los materiales correcto y siempre teniendo delicadeza al hacerlo.
Como hemos mencionado no es nada complejo, solo basta con seguir los pasos correctos y tendremos una planta trasplantada sin problema.
¿Qué debo tomar en cuenta al momento de trasplantar una planta?
Hay varios puntos que tener en cuenta al momento de hacer el trasplante, puesto que esto impacta mucho en el desarrollo y crecimiento de la planta.
Aunque muchos no lo toman en cuenta es importante hacer el trasplante en el momento correcto. Esto quiere decir que el proceso debes hacerlo antes de que la planta comience su floración o la época en la que tiende a crecer.
No se recomienda que trasplante durante floración ya que la planta se encuentra en la etapa de proceso de esfuerzo. Entonces podría simplemente chocar con el crecimiento. Aunque es cierto que hay una que otra planta que requiere el proceso así tenga flores.
Tampoco es recomendable que se realice durante temporadas heladas por el riesgo que implica para la planta. En caso que la planta la acabas de comprar y la maceta es demasiado pequeña, el proceso es válido, siempre teniendo cuidado.
¿Cuál es el momento correcto de hacer el proceso?
Se dice que la temporada ideal para realizar los trasplante de planta es entre finales del invierno y a inicios de la primavera. De manera que la temporada no le afecten al desarrollo y crecimientos de las plantas. Ten en cuenta además que no todas son iguales.
Por ello se recomienda que tengas información sobre los ciclos concretos de las plantas que tengas en casa , de manera que no cometas equivocación y esta muera. Como hemos mencionado, el proceso es diferente de acuerdo a las plantas, algunos procesos son más rigurosos en una zonas que en otras y distintas según las especies.
Sobre las horas específicas, se recomienda hacerlo lejos de las horas en las que los rayos solares son intensos. A fin de no luchas contra el intenso calor.
Sobre cuantas veces se debe hacer el proceso, por lo general una planta debe trasplantarse cada año. Pero algunas que son de crecimiento más lento pueden necesitar hasta 2 o 3 años para que sean sometidas a un nuevo trasplante.
Paso a paso para realizar el trasplante de una planta
A continuación te mostramos los pasos que necesitas cumplir para realizar correctamente el trasplante de la planta:
¿Qué necesitas?
Lo primero que usarás son las herramientas de jardinería correcta.
Unas tijeras para podar.
Pala esterilizada.
Guantes de jardinería gruesos.
Maceta (en caso que sea a una más grande)
Abono o tierra especial de acuerdo a la planta.
Procedimiento
Antes de retirar las plantas de su maceta, es recomendable que se realice una observación al sitio o nueva maceta en la irá. También se recomienda que revises la planta y que esta se encuentre en perfecto estado a nivel de sus hojas y tallos.
Puedes retirar aquellos que se encuentren secos, recuerda que al momento de mover, habrá un impacto. Por lo que no se recomienda que esta lleve consigo hojas malas.
Selecciona la maceta en la irá. Es recomendable que la opción que elijas siempre sea mayor , es decir que tenga un espacio mayor al que donde se encuentran las plantas. Recuerda que si la maceta no tiene agujeros de drenaje, es mejor que los hagas con ayuda de unos clavos.
Lo que sigue es extraer la planta. Debes girar con cuidado la maceta en la que se encuentra la planta y dando leves golpes en sus costados.
También puedes ponerla un poco boca abajo y dar leves golpes con cuidado para evitar que esta caiga al suelo. Si la planta se encuentra en el exterior, conviene excavar alrededor de la misma para extraer el cepellón y dejando cierta distancia.
Afloja sus raíces con cuidado y ve sacando poco a poco. Es seguro que la raíces se mantengan de la misma forma, por ello toma con cuidado y desenreda. Limpia y nuevamente coloca en el sitio adecuado.
Coloca la planta en su nueva ubicación y cúbrela de sustrato hasta dejar sus raíces enterradas por completo. Riega para humedecer la tierra y dar a la planta el agua que necesita, y déjala unos dos o tres días en una zona luminosa.
Netflix es uno de los servicios de transmisión líderes en todo el mundo cuando se trata de una gran selección de series diferentes. Te diremos qué títulos están particularmente de moda en Netflix en 2021.
Netflix no ha dejado de sorprendernos
En Netflix, los fanáticos apasionados de las series tienen muchas opciones para elegir entre cientos de títulos, y cada mes se agregan nuevos. Hemos reunido más de 50 recomendaciones de todos los géneros, así como una lista de las 10 series más populares actualmente para ti.
Series actuales en el top 10 de Netflix
1er lugar: «S.W.A.T.»
2do lugar: «Elfos»
3er lugar: «Cowboy Bebop»
4to lugar: «Profundizar»
5to lugar: «Arcano – League of Legends»
6to lugar: «Vendiendo Sunset»
7mo lugar: «True Story»
8vo lugar: «Calamares»
9º lugar: «Hellbound»
10mo lugar: «Patrulla Canina»
Las mejores series de Netflix ordenadas por género y año de publicación
Series de drama
Entre el romance amoroso, el cambio a un abogado sin escrúpulos y la lucha catastrófica por la supervivencia, el gigante del streaming Netflix tiene algunos dramas listos que están garantizados para dejarlo sin aliento.
«Sex / Life» (2021, 1 temporada)
«Stateless» (2020, miniserie)
«Poco ortodoxo» (2020, miniserie)
«Virgin River» (2019, 3 temporadas)
«Increíble» (2019, miniserie)
«Cuando nos ven» (2019, miniserie)
«Better Call Saul» (2015, 5 temporadas)
Comedia / comedia de situación
Si está buscando algo de qué reírse y le encanta ver episodios tras episodios, encontrarás una gran selección de comedias de situación y series de comedia en Netflix.
«Creo que deberías irte con Tim Robinson» (2019, 2 temporadas)
«Matryoshka» (2019, 1 temporada)
«El método Kominsky» (2018, 3 temporadas)
«GLOW» (2017, 3 temporadas)
«Grace y Frankie» (2015, 6 temporadas)
«Unbreakable Kimmy Schmidt» (2015, 4 temporadas)
«Master of None» (2015, 3 temporadas)
«BoJack Horseman» (2014, 6 temporadas)
«Lovesick» (2014, 3 temporadas)
«Orange is the New Black» (2013, 7 temporadas)
«Brooklyn Nine-Nine» (2013, 6 temporadas)
«Rick y Morty» (2013, 4 temporadas)
«Modern Family» (2009, 8 temporadas)
«The Big Bang Theory» (2007, 12 temporadas)
«Cómo conocí a vuestra madre» (2005, 9 temporadas)
«Arrested Development» (2003, 5 temporadas)
Serie adolescente
La mejor serie sobre la mayoría de edad en Netflix lleva al público a través del difícil mundo del crecimiento, con mucho drama, angustia e intriga, por supuesto.
«Young Royals» (2021, 1 temporada)
«Ragnarök» (2020, 2 temporadas)
«Outer Banks» (2020, 2 temporadas)
«Nunca en mi vida» (2020, 2 temporadas)
«Educación sexual» (2019, 3 temporadas)
«Urracas ladrones» (2019, 2 temporadas)
«Elite» (2018, 4 temporadas)
«Riverdale» (2017, 5 temporadas)
«Las chicas muertas no mienten» (2017, 4 temporadas)
«Atípico» (2017, 4 temporadas)
«El fin del mundo f *** ing» (2017, 2 temporadas)
Serie de crímenes / suspenso
Emocionantes casos de asesinatos para resolver, un juego de vida o muerte y el robo más grande que jamás haya tenido lugar: la serie de suspenso de Netflix es difícil de superar cuando se trata de emociones.
Si quieres sumergirte en mundos utópicos directamente desde el sofá, Netflix es el lugar adecuado para ti. La serie de ciencia ficción más popular promete secretos oscuros, imágenes distópicas del futuro y eventos misteriosos.
«Cowboy Bebop» (2021, 1 temporada)
«Katla» (2021, 1 temporada)
«Visitante» (2020, 1 temporada)
«Snowpiercer» (2020, 2 temporadas)
«Into the Night» (2020, 1 temporada)
«Altered Carbon» (2018, 2 temporadas)
«Lost in Space» (2018, 2 temporadas)
«The Rain» (2018, 3 temporadas)
«Star Trek: Discovery» (2017, 3 temporadas)
«Colony» (2016, 3 temporadas)
«Timeless» (2016, 2 temporadas)
«Viajeros: Los viajeros» (2016, 3 temporadas)
«Sense8» (2015, 2 temporadas)
«Black Mirror» (2011, 5 temporadas)
Serie de fantasía / superhéroe
Cualquiera que esté fascinado por los poderes sobrenaturales tiene la garantía de sentirse como en una tierra de leche y miel en Netflix. Estas series de fantasía crean entusiasmo entre superhéroes clásicos y protagonistas de otro tipo.
«Arcane» (2021, 1 temporada)
«Sweet Tooth» (2021, 1 temporada)
«Maldito – El elegido» (2020, 1 temporada)
«Warrior Nun» (2020, 1 temporada)
«Mortals» (2019, 2 temporadas)
«The Witcher» (2019, 1 temporada)
«The Umbrella Academy» (2019, 2 temporadas)
«Titanes» (2018, 2 temporadas)
«Una serie de eventos desafortunados» (2017, 3 temporadas)
«Shadowhunters» (2016, 4 temporadas)
«Stranger Things» (2016, 3 temporadas)
«Daredevil» (2015, 3 temporadas)
«Gotham» (2014, 5 temporadas)
«Arrow» (2012, 8 temporadas)
Serie de terror
Atención: ¡la piel de gallina es inevitable con la serie de terror en Netflix! Entre zombis, vampiros y eventos paranormales, no solo recuperas el aliento, no, tu sangre se congelará en tus venas de miedo.
Entre las conquistas de los vikingos, la invención del fútbol y la lucha contra el sistema de clases, las series históricas llevan a su público a épocas lejanas, no siempre históricamente correctas, pero mucho más entretenidas.
El imperio Británico era muy amplio, comprendía los dominios, colonias, protectorados, mandatos y otros territorios que eran gobernados por el Reino de Inglaterra y luego por el Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda. Pero con los años quienes lo integraban querían su libertad, y entonces se dio origen a la Commonwealth, puede que si te encuentras en otro continente no tengas ni idea de que se trata.
En el siguiente artículo te explicaremos que trata la Commonwealth, los países que lo integran y mucho más referente a este tema, sigue leyendo y entérate de lo referente a la misma.
¿Qué es la Commonwealth?
La Commonwealth, también conocida como la Mancomunidad de Naciones, es un grupo de estados, de los cuales (excepto dos) pertenecían al Imperio Británico. Se fundó en el año 1900, para facilitar la descolonización británica, era una manera de que la unidad global se mantuviera por medio del lenguaje compartido, la historia y la cultura, pese a la independencia.
Las naciones se integran de manera voluntaria a la Commonwealth e incluso cualquier miembro se puede retirar en cualquier momento, sin ninguna consecuencia ni obligación.
¿Quién lidera la Commonwealth?
La Commonwealth esta liderizada por la reina Isabel II, desde el año 1952, tras morir su padre el Rey Jorge VI, su primer líder, pero la monarquía británica no asume la jefatura de esta mancomunidad, son los países miembros los que deciden al presidente de la misma. Y de acuerdo a esto el próximo líder es el Príncipe Carlos luego de su elección en el año 2018, por el grupo.
¿Cuándo se creó la Commonwealth?
Las raíces de la Commonwealth son de finales del siglo XIX, cuando los países bajo dominio del imperio británico comenzaron a independizarse, iniciando con la asistencia a las conferencias desde el año 1887, con el reino. En una de la conferencia del año 1926, el Reino Unido y los Dominios deciden que eran miembros iguales de una comunidad dentro del imperio, pero independientes en su gobierno.
Pero esa independencia le debía lealtad al rey, llamada entonces como British Commonwealth of Nations o la Mancomunidad Británica de Naciones.
¿Cuál ha sido el cambio de la Commonwealth desde sus inicios?
Desde mediados del siglo XX la Commonwealth ha sufrido cambios en su estructura organizativa, India se quiso independizar y convertirse en república en el año 1947, pero sin perder su participación. Y en el año 1949, luego de la Declaración de Londres, donde se fijó que las repúblicas y otros países podían integrarse, esto originó la moderna Commonwealth of Nations.
Desde entonces hay países de todo el mundo unidos al organismo que la conforma y se basan en la cooperación voluntaria, libre e igualitaria de todos los que participan.
¿Qué países integran la Commonwealth?
La Commonwealthcuenta con 54 países que conforman los estados de cinco continentes, los cuales son muy distintos en lo que respecta a su superficie y aspectos económico. El último país que se unió en Ruanda fue en el año 2009, que no tiene orígenes colonial británico; los países que forman parte del mismo perteneciente a los contenidos son los siguientes:
África: Botsuana, Camerún, Gambia, Ghana, Kenia, Reino de Eswatini, Lesoto, Malawi, Mauricio, Mozambique, Namibia, Nigeria, Ruanda, Seychelles, Sierra Leona, Sudáfrica, Uganda, República Unida de Tanzania, Zambia.
Asia: Bangladesh, Brunéi, India (el más poblado), Malasia, Maldivas, Pakistán, Singapur, Sri Lanka.
Caribe y América: Antigua y Barbuda, Bahamas, Barbados, Belice, Canadá, Dominica, Granada, Guayana, Jamaica, Santa Lucía, Saint Kitts y Nevis, San Vicente y las Granadinas, Trinidad y Tobago.
Europa: Chipre, Malta y Reino Unido.
Pacífico: Australia, Fiji, Kiribati, Nauru (es el más pequeño), Nueva Zelanda, Papúa Nueva Guinea, Samoa, Islas Salomón, Tonga, Tuvalu, Vanuatu.
¿Cómo se unen los países a la Commonwealth?
Para que una nación se una a la Commonwealth primeramente ellos deben reconocer a la reina Elizabeth II, quien ha batido seis record Guinness, como la principal líder de la misma, además de incluir la igualdad racial, la paz mundial, la libertad, los derechos humanos y el libre comercio. Estos estados deben ser soberano, aceptar el inglés como medio para comunicarse dentro de la asociación y contar con el deseo de ser ciudadanos del mismo.
Desde el año 1997 cualquier nación debe tener un vínculo directo constitucional, con cualquiera de los miembros actuales; los miembros que no se ajustan son Mozambique y Ruanda. Y la Commonwealth incluyó de manera excepcional a estos países, puede que algunos estados se suspendan si no cumplen los principios democráticos de la Declaración de Harare.
Hay ciertas ventajas de formar parte de la Commonwealth, entre ellos podemos mencionar:
Existen servicios consulares para países que poseen buena reputación.
Los ciudadanos de la Commonwealth que se encuentran en un país que no está representado por un consulado en su gobierno, logran representación y pasaporte temporal como ciudadano del Estado Libre Asociado; que emite la embajada británica.
Hay ciertas naciones tales como: Canadá y Australia, que cuentan con acuerdos bilaterales para los ciudadanos de los dos países en una tercera nación y logren obtener representación del otro país en donde no se pueden imposibilitar ser atendido por su embajador.
¿Qué funciones realiza la Commonwealth?
La Commonwealthcrea vínculos muy fuertes entre los países que son ricos y pobres, en las cuales se comparten una gran variedad de creencias religiosas y demográficas. Pero aun así hay grupo que han criticado la asociación por ser considerarla más un símbolo que de utilidad, pero sin embargo permite crear los fuertes lazos de diplomacia entre los miembros más antiguos.
La Commonwealth tiene realmente mínima influencia en el aspecto político o económico, pero si pueden ofrecer oportunidades variadas a las naciones más chicas, compartan con las naciones más grandes cada dos años en la reunión de los Jefes de Gobierno de la Commonwealth, esto permite que se realicen los proyectos y mortificaciones, lo cual ya está dando fruto.
Una enfermedad que hoy algunas modelos bastante reconocidas padecen, y que justamente por esta llamativa condición fue que lograron alcanzar la fama e impactar visualmente.
Ahora te explicaremos lo que es la enfermedad del vitíligo, esta es una enfermedad que causa que en la piel de una persona comiencen a aparecer manchas o parches blancos, a los cuales se les conoce como máculas acrómicas.
¿Por qué aparece la enfermedad del vitíligo en una persona?
El vitíligo surge debido a una alteración, la cual provoca que los melanocitos se destruyan, estas son las células que se encargan de llevar a cabo la producción de la melanina, que es la que le otorga a la piel de una persona color, así que cuando esta célula llamada melanina empieza a destruirse, comienza la despigmentación en la piel de la persona.
¿Donde se presenta el vitiligo?
La enfermedad del vitíligo puede hacerse presente en cualquier parte del cuerpo humano, pero por lo general, en casi todos los casos estas manchas blancas suelen verse y aparecer de manera simétrica en ambos lados del cuerpo, es decir a la derecha y izquierda. Los parches blancos del vitíligo pueden llegar a extenderse en algunos casos.
Debido a que el vitíligo es una enfermedad bastante vistosa, llega a afectar de una manera bastante significativa a un nivel emocional a quien la padece. Esto ocurre en tantos casos que el vitíligo es de las enfermedades dermatológicas que poseen mayor repercusión en los pacientes.
¿Qué persona puede llegar a sufrir de vitíligo?
Según lo que nos dice la Academia Española de Dermatología y Venerología, la cual es mejor conocida como AEDV, manifestó que al menos un 1% de toda la población en el mundo padece de vitíligo, la cual es una enfermedad que afecta a las personas sin importar su raza, edad, nacionalidad o sexo.
Como te hemos mencionado anteriormente, la enfermedad del vitíligopuede hacerse presente a cualquier edad, pero según distintos estudios realizados por expertos, la edad pico de incidencia es a los 20 años de edad de una persona. Y si es tu caso, es bueno que aprendas a eliminar las manchas blancas de la piel.
¿Cuál es la causa para que el vitíligo aparezca?
Esta enfermedad surge en consecuencia de la ausencia que existe de la célula llamada melanina, la cual es una sustancia que se encarga de determinar el color que posee la piel del cuerpo humano, además del color del cabello y los ojos. En todos estos aspectos mencionados, la célula de melanina se encarga.
En la actualidad, se desconoce la causa por la cual el organismo que posee una persona afectada por el vitíligocomienza a provocar la destrucción de los melanocitos en cualquier región de la piel y área del cuerpo.
Hasta los momentos, no se ha logrado saber a ciencia cierta si la enfermedad del vitíligo aparece en las personas debido a algún gen hereditario, ya que puede haber algún tipo de predisposición genética en la enfermedad del vitíligo, la cual podría llegar a estar asociada a ciertas enfermedades que son autoinmunes, como lo son la diabetes y la glándula tiroides
Además, es importante que las personas sepan que la enfermedad del vitíligo puede llegar a relacionarse con los mecanismos neurogénicos y con otros que mantienen la producción activa en el organismo de sustancias que son toxicas, las cuales inducen a la destrucción de los melanocitos.
Si lo ves desde otro modo, pueden actuar como factores que sean desencadenantes del estrés, quemaduras solares y por supuesto el uso de determinados medicamentos que poseen fuertes químicos.
¿De qué manera se manifiesta el vitíligo?
Como habrás podido notar, viendo a una persona que padece de esta enfermedad, las manchas blancas pueden surgir en cualquier lugar del cuerpo con una forma simétrica de lado y lado. Por lo general, las manchas del vitíligo tienen una forma redondeada u ovalada, y su contorno es ligeramente irregular.
Los bordes de las manchan blancas provocadas por el vitíligo son un poco irregulares y bien delimitadas. Si ves que las manchas llegan a ser convexos, esto puede llegar a significar que la mancha está comenzando a pigmentarse, como debía hacerlo desde un principio.
El tamaño que poseen las manchas del vitíligo es variable, pueden llegar a medir de 2 a 3 milímetros o incluso hasta llegar a algunos centímetros, además su muy característico color blanco algo lechoso es muy notable y reconocible.
En muchas ocasiones, las máculas pueden llegar a surgir de un modo diferente, lo que puede acabar por darle lugar a distintas variaciones de esta enfermedad, como por ejemplo las siguientes que te nombraremos a continuación.
El vitíligotricómico, este tipo de variación de la enfermedad del vitíligo muestra tres pigmentaciones que son diferentes, las cuales son de color blanco, bronceado y por supuesto el color habitual de la piel que la persona posea.
También está el vitíligo cuatricrómico, en el cual se presentan cuatro pigmentaciones distintas y áreas mucho más grandes que se encuentran manchadas a causa de la enfermedad.
Otro tipo de variación que se puede llegar a ver sobre esta enfermedad es el vitíligo confetti, el cual posee máculas de un tamaño mucho menor si se compara con las demás, el tamaño de las pigmentaciones confetti es de 1 a 2 milímetros.
Igualmente, se puede llegar a padecer del vitíligo inflamatorio, en el cual aparecen formas cuyos bordes poseen un ligero color rojizo y se encuentran algo elevados junto con la piel.
¿Existen otras variaciones?
Hay muchas más variaciones que una persona con vitíligo puede llegar a ver en el mismo, en las cuales puede variar el color, como por ejemplo, en el caso del vitíligo pentacrómico, el cual tiene un ligero color azul. Este es hipopigmentado de una manera totalmente folicular.
Por supuesto, hay muchos casos más de la enfermedad del vitíligo donde se pueden llegar a afectar a los folículos pilosos, lo que provoca manchas de color blanco que van a ir incrementándose hasta que llegue al pelo corporal.
Las manchas del vitíligo pueden surgir en orificios, parpados, nariz boca, rodillas, tobillos, muñecas, axilas, ingles, labios, encías, ano, genitales, espalda, mamas y muchos otros lugares más del cuerpo.
Las cocciones al horno son parte de la variedad de recetas saludables que puedes disfrutar y cuando de obtener buenos sabores con pocos ingredientes se trata, nada mejor que recurrir al sabor de los ricos boniatos, los cuales cuando se preparan rellenos, se convierten en todo un festín de sabores en tu boca.
También conocidos como patata dulce, camote y batata, los boniatos son versátiles y combinan con una gran cantidad de ingredientes y maneras de cocción. Este tubérculo es una fuente de vitaminas y minerales, rico en fibra, bajo en calorías en comparación con la patata y además tiene un efecto saciante que evitara que comas de más. Anímate a preparar algunas de estas opciones con rellenos al horno y no te arrepentirás.
Boniatos rellenos al horno, un plato bueno a cualquier hora del día
El boniato relleno es un plato perfecto para cualquier ocasión; desde un nutritivo desayuno, pasando como plato principal en el almuerzo y como una ligera cena vegetariana, su versatilidad de poder combinarse con diferentes rellenos lo convierten en un plato diferente cada vez que lo prepares.
Son muchos los rellenos que puedes utilizar para darle un sabor diferente cada vez que los prepares. Puedes optar por solo usar vegetales para una comida vegetariana e incluso vegana; pero también, los puedes rellenar con carnes y embutidos para hacer del boniato relleno un plato más completo y pesado. Hoy te traemos varias opciones para que puedas elegir cuál relleno utilizar según la ocasión.
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Un ingrediente básico y múltiples formas de disfrutarlo
Por su gran versatilidad, el boniato se ha convertido en el sustituto perfecto de otras verduras. Su característico sabor semidulce que recuerda a la calabaza, pero con ciertas propiedades de las patatas, además de su aporte nutricional, lo hacen un alimento que está presente en diversos platos. Se puede consumir al vapor, al horno, asado y en microondas. Además, es usado para la elaboración de cremas, muffins, tartas y galletas.
Por todo esto, es una base que combina con cualquier ingrediente y de ser un plato principal, puede pasar a ser un exquisito postre. Solo hace falta algo de creatividad a la hora de cocinar los boniatos y podrás disfrutarlos de las más diversas maneras.
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Boniato relleno de carne y queso al horno
Este plato lo puedes servir como un aperitivo o una cena y es muy fácil de preparar. Para hacerlo, lava y coloca sobre una bandeja de aluminio dos boniatos con su piel, hornea a 180° C por unos 5 minutos o hasta que estén suaves.
Retíralos del horno y con un cuchillo corta longitudinalmente cada boniato cuidando de que no se separen por completo. Coloca una cucharada de carne guisada o estofado y ralla un poco de queso cheddar. Lleva al horno nuevamente por 10 minutos, retira y deja reposar por 5 minutos. Sirve y agrégale una cucharada de salsa agria y cebollino picado.
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Boniato relleno de espinaca y huevo al horno
Lava muy bien los boniatos, y colócalos al horno a 200 grados centígrados por 5 minutos o hasta que se puedan atravesar con un cuchillo fácilmente. Retíralos del horno y corta a lo largo. Separa las dos mitades y con ayuda de una cuchara, saca parte de la pulpa del tubérculo.
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Prepara el relleno
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Para rellenar estos boniatos, corta en trozos pequeños 100 gramos de espinaca fresca y ponla dentro del orificio que hiciste. Coloca un huevo crudo encima, sazona con ajo en polvo, pimienta, cebolla en polvo y añade queso rallado. Lleva al horno precalentado a 200° C por unos 5 a 7 minutos. Retíralos cuando estén gratinados, espera que enfríen y sírvelos.
Boniatos rellenos de panceta y queso
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Lava los boniatos, retira cualquier impureza; sécalos e imprégnalos de aceite de oliva virgen extra y agrégales sal y pimienta. Una vez salpimentados, envuélvelos en papel de aluminio y llévalos al horno precalentado por 40 minutos a 180° C.
Para saber que están listos pincha con un palillo de brochetas, si lo atraviesa sin fuerza, es la señal de estar en su punto. Córtalo de forma longitudinal por la mitad y con una cuchara retira parte de la pulpa. Reserva.
El relleno
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En una sartén al fuego medio pon un poco de aceite de oliva virgen extra y añade una cebolla picada en trocitos. Espolvorea una pizca de sal y deja que tome un poco de color. Cuando la cebolla esté pochada, incorpora la panceta cortada en tiras y una vez estén crujientes las retiras del fuego.
Mezcla la pulpa que habías reservado con la panceta y cebolla picada con ayuda de un tenedor tritura la pulpa mientras incorporas el resto de los ingredientes. Agrega una taza de leche para que se torne más cremoso y rellena los boniatos con la mezcla. Añade queso en la superficie y lleva al horno hasta gratinar, retíralos del horno y sírvelos.
Otras opciones de relleno
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Los boniatos también combinan estupendamente bien con el sabor y textura de las setas; es por ello, que rellenarlos con unas setas a la plancha con jamón, será todo un acierto para disfrutar en esta temporada.
Para prepararlos, simplemente, sigue los pasos de hornearlos hasta que estén suaves, ábrelos a la mitad, saca la pulpa y tritúrala para mezclarla con las setas a la plancha con jamón. Rellena los boniatos, espolvorea algo de queso y llévalos al horno a 200° C hasta gratinar.
Rellenos dulces: la divina versatilidad del boniato
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Los boniatos rellenos al horno no solamente pueden disfrutarse con rellenos salados, sino que también, aprovechando su de por sí, sabor dulce, es posible preparar un rico postre o merienda saludable.
Combina muy bien con cremas dulces, chocolate, frutos secos y miel. No te pierdas los detalles de un relleno dulce que te encantará.
Boniatos rellenos de nueces y miel
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Comienza por envolver el tubérculo en papel de aluminio y llévalo al horno precalentado a 180° C por 45 minutos. Mientras se va horneando, prepara un almíbar con agua y azúcar moreno en proporciones iguales. Una vez que notes que comienza a espesar, añade un poco de canela en polvo y retira del fuego.
Añade unos piñones y nueces picadas al sirope y remueve muy bien. Corta los boniatos a la mitad y retira un poco de su pulpa. Báñalos con un chorrito de miel y pon dos o tres cucharadas de los frutos secos con sirope dulce. Espolvorea un poco de canela y sirve. Tendrás un rico y diferente postre para compartir.
Los gatos negros traen mala suerte, es un viejo prejuicio. Incluso hoy en día, muchas personas siguen rechazando a los gatos con pelaje negro por diversas razones. Pero las «pieles de vinilo» son tan adorables como los gatitos blancos o «de color».
Los gatos negros tienen que luchar con todo tipo de prejuicios
Como cómplices del diablo, han sido perseguidos en Europa durante siglos. Para las personas supersticiosas, todavía hoy se consideran de mala suerte. En los refugios de animales, también esperan más que el promedio para un nuevo hogar.
Por otro lado, las patas de terciopelo negro se consideran místicas y misteriosas. ¿Qué tienen estas ideas y de dónde vienen?
¿Los gatos negros traen mala suerte?
El escritor francés Max O’Rell da una respuesta clara a esta pregunta: «Que un gato negro traiga suerte o mala suerte depende de si eres un humano o un ratón».
Solo los ratones deben tener cuidado con ellos, como todos los demás gatos. La gente no tiene nada que temer. Sin embargo, a la inversa, se convierte en un zapato: si miras la historia europea, son los gatos negros los que han tenido mucha mala suerte con la gente a lo largo de los siglos.
Gatos negros y superstición
La superstición de que los gatos negros traen mala suerte tiene una larga tradición en Europa. Ya en la Edad Media, los gatos estaban asociados con la magia negra y la brujería.
La caza de brujas comenzó a principios del período moderno. Se estima que entre 40.000 y 60.000 personas fueron ejecutadas por sospecha de brujería. Al menos la misma cantidad de narices de piel se quemaron en la hoguera con ellos.
Gato negro de la izquierda
Si una nariz de pelo negro cruza el camino desde la izquierda, debería traer mucha mala suerte. Esta superstición se remonta al pensamiento cristiano.
La Biblia dice que en el Juicio Final los buenos se sitúan del lado derecho, mientras que los malos se sitúan a la izquierda (cf. Mt 25, 31-46). Entonces el gato viene del lado malo y ominoso.
Cabello blanco como salvavidas
Otras costumbres crueles también persistieron durante muchos siglos: el 24 de junio, día de San Juan, los gatos negros fueron quemados vivos como «seres diabólicos». Los gatos que fueron arrojados a la hoguera de solsticio de verano, sin embargo, tenían que ser completamente negros. Solo se los consideraba verdaderos demonios si no tenían un solo cabello blanco en el cuerpo.
Como resultado, los gatos completamente negros se volvieron cada vez más raros con el tiempo. Por otro lado, los ejemplares con manchas blancas sobrevivieron y pudieron transmitir su coloración a las generaciones posteriores. Incluso hoy en día es muy raro encontrar patas de terciopelo con pelaje completamente negro. La mayoría tiene una mancha blanca en alguna parte.
Peligro en Halloween
Afortunadamente, esos rituales crueles son cosa del pasado. Los activistas por los derechos de los animales recomiendan dejar a los gatos negros en casa en Halloween para estar seguros. Sucede una y otra vez que los abusadores de animales y los satanistas abusan de los animales por «magia negra» en este día.
Amuleto de la suerte en Inglaterra
En Inglaterra se cree que el “charol” trae suerte, especialmente para las mujeres. Un proverbio inglés dice, por ejemplo: «Si el gato doméstico es negro, no habrá escasez de pretendientes».
Por cierto, una nariz de pelo negro se considera el regalo de bodas perfecto en los Midlands británicos, porque trae felicidad y amor eterno a la novia.
Los gatos negros tienen peores oportunidades de ubicación
Los gatos negros suelen permanecer más tiempo en el refugio de animales hasta que encuentran un nuevo hogar. En una encuesta realizada el 48 por ciento de los refugios de animales encuestados confirmaron que los tigres domésticos con pelaje negro son más difíciles de ubicar.
Menos adecuado para Instagram
El hecho de que los gatos negros no sean fáciles de fotografiar también parece ser un obstáculo para la mediación. Los gatos «coloridos» probablemente sean más adecuados para selfies con gatos en Instagram y Co.
Miedo al «charol»
Algunas personas les tienen miedo a los gatos negros. Las patas de terciopelo oscuro se consideran menos amigables, incluso agresivas. No hay evidencia científica para esto.
Es posible que su expresión facial no sea fácil de interpretar debido al color. Esto podría dar lugar a malentendidos entre humanos y gatos y también contribuir a su reputación como seres misteriosos.
Pantera negra en formato mini
Pero también tienen sus fans. Basado en el modelo de la pantera negra Bagheera del libro de la selva, surgió en los EE. UU. La raza de gato Bombay.
Los gatos de Bombay son de tamaño mediano y de pelo corto. Se les considera gatos familiares curiosos e inteligentes. El único color de pelaje aprobado para esta raza es el negro.
Unas vacaciones para las patas de terciopelo negro
Para disipar los prejuicios y mejorar la mala imagen de los gatitos, los activistas por los derechos de los animales en el mundo de habla inglesa han propuesto algo: Cada 17 de agosto se celebra el «Día de Agradecimiento al Gato Negro». En Gran Bretaña, el “Día Nacional del Gato Negro” también se celebra el 27 de octubre.
Quizás un día festivo para las patas de terciopelo negro también prevalezca en este país. Sería de ellos desear.
La ternera ecológica de pasto de Ávila es la base de la propuesta gastronómica de El Jefe, el restaurante de moda de Chamberí. En su sala, que ofrece un servicio impecable, se puede disfrutar de Chuletón, Entrecot, Solomillo o Steak Tartar.
El secreto de las carnes de El Jefe es la procedencia de la materia prima, el cuidado y el respeto de la ternera durante su crecimiento y la elaboración de la misma con técnicas mediante las que el producto se elabora para lograr un gran resultado en el paladar.
La ternera ecológica de Ávila es la base de la propuesta gastronómica de El Jefe, el restaurante de Chamberí que nació para rendir homenaje a la pasión por viajar. A través de sus recetas es posible descubrir o rememorar experiencias gastronómicas de nacionalidades de lo más diversas pero, siempre, desde el respeto al producto de la máxima calidad y con un servicio atento que cuida hasta el más mínimo detalle.
El Jefe
La clave del éxito de las carnes de El Jefe reside, en primer lugar, en su origen. La ternera que se emplea en las recetas de este restaurante se cría en libertad en praderas de la provincia de Ávila. También es importante su alimentación a base de hierba que comen a diente y que se complementa en las épocas de menor crecimiento –verano e invierno– con forrajes y heno. En la crianza de estos animales es importante que crezcan en espacios amplios y en un entorno de pasto, sin restringir en ningún momento sus movimientos, ya que esto influye en la calidad y la cantidad de nutrientes con los que cuenta su carne.
Ternera joven y ecológica
A diferencia de otros restaurantes, en El Jefe utilizan ternera joven, lo que supone una carne más ligera que puede consumirse a diario y que al cocinarse ofrece como resultado una textura que recuerda a la mantequilla y que se deshace en la boca. Además, se trata de una materia prima muy saludable, que se emplea en la actualidad en dietas cetogénicas dado su alto potencial en nutrientes.
El Jefe
Las carnes de Ávila que se sirven en El Jefe enlazan directamente con la historia personal de sus propietarios, los hermanos Alberto y José Ramón Dompablo, originarios de esta ciudad castellana. Otro de sus claves para el éxito es el cocinado, que se realiza mediante un parrillado en un horno de alta cocina sellando las piezas en primer lugar a mucha potencia para evitar que se pierda su jugo y, posteriormente cocinándola de manera muy lenta para lograr un acabado impecable y tierno.
Técnica depurada
En El Jefe han desarrollado su propia técnica para trabajar estas carnes de máxima calidad teniendo en cuenta su peso óptimo (450 gr. para el Entrecot y 1,4 kg. como mínimo para el Chuletón) para que lograr el resultado deseado. Una técnica que respeta la tradición, pero que conecta con las técnicas modernas que proporcionan sus equipos de cocina. Gracias a esto, en el momento de llegar a la mesa, la carne conserva todos sus jugos proporcionando el espectacular sabor en esencia del producto. Estas carnes se ofrecen en la carta en formato de Chuletón, de Entrecot, de Solomillo y de Steak tartar, y este último se ofrece tanto de Solomillo como de Entrecot. El Jefe es ya un templo al que acuden a menudo amantes de la carne que peregrinan hasta este local situado en el barrio de Chamberí para disfrutar de una propuesta diferente en la que el respeto por el producto y su elaboración en la cocina son las claves de su éxito.
El Jefe
Además de su propuesta de carnes, en la carta de El Jefe también se pueden encontrar una serie de platos tradicionales pero ensalzados con un toque de creatividad, tanto en lo relativo a ingredientes como a los procesos de elaboración. Prueba de ello son la Tortilla “La Jefa” –“Después de la de tu madre, la mejor”, reza en su carta; las Croquetas tigre con picada de mejillones; las Croquetas de jamón, con una tradicional bechamel de varilla y jamón; la Panceta a 90º, de cerdo duroc, cocinada durante más de tres horas y acompañada con cremita de ajo y membrillo casero; o la Ensalada de cebolla morada y tomate. Y en el capítulo de los postres, triunfa entre sus clientes la Torrija de Brioche con crema pastelera casera caramelizada y helado artesano de vainilla; la Cheese Cakecon jugo de frutos rojos; o “La Trama”, una composición de chocolate en distintas texturas: brownie líquido, mousse, helado y crujiente.
Sobre El Jefe
Los hermanos Alberto y José Ramón Dompablo son los creadores y gestores de este restaurante con un concepto único ubicado en el madrileño barrio de Chamberí con el que, de la mano de un equipo de profesionales de múltiples nacionalidades, han logrado dar forma al reto de combinar en una sola carta múltiples platos internacionales junto a una selección de sus recetas favoritas de España y carnes de Ávila de la máxima calidad.
El Jefe
En todos ellos, prima la selección de producto de máxima calidad, el cual se trabaja con esmero incorporando toques de creatividad en su justa medida. De ahí que El Jefe sea un referente en la capital desde su apertura a finales de 2019 como un restaurante dinámico y versátil al que acudir para disfrutar de una propuesta gastronómica que no deja indiferente a nadie y que se disfruta al son de la cuidada selección musical propia de El Jefe que cambia en función del momento del día y que fluctúa entre diferentes géneros como reggae, funk, hip-hop, nu- jazz, nu funk o latin beats.
La Navidad es esa época del año que disfrutan grandes y pequeños, todos por igual. Y es que además de que tiene la magia de las cenas increíbles, la comida deliciosa o los postres suculentos, también se incluye lo divertido de los regalos. Por supuesto los más populares son los videojuegos entre los jóvenes y los no tanto; que sin distinguir géneros, se divierten por horas con sus cónsolas y los diversos juegos que estos ofrecen. Al haber tantos y tan variados parece difícil de creer, pero lo cierto es que se pueden encontrar algunos títulos en el que estas fechas tan significativas para todos, son de gran verdaderas protagonistas.
Ya no solamente están películas en donde la Navidad se lleva toda la atención, ahora también hay algunos videojuegos que tienen ese trabajo. Aunque es cierto que hay varios títulos que no merecen la pena, como todo en la vida, también existen algunos que se salvan y con los que se puede pasar un buen rato si se les da la oportunidad. Entre esos videojuegos que se esperan con ansias en diciembre, entre los que no falta nunca los que anhelan el icónico FIFA de turno, pueden haber algunos que otros en el que estas fechas se roben el show y aquí te dejamos algunos de los mejores con temática navideña que se han hecho.
Solo en casa es un clásico en Navidad
Cuando se menciona el título ‘Solo en casa’ se piensa instantáneamente en la película protagonizada Macaulay Culkin; pero este no es el único, pues luego también tuvo su propio videojuego. Para ser un título de los 90 obviamente en esta época no sería la gran cosa; sin embargo, en ese tiempo fue un juego que capturó la atención de muchos al evocar la película y traer la Navidad siempre a la pantalla. La premisa era la misma, pues se manejaba a Kevin y lo que se hacía era tratar de evitar que los los ladrones robaran la casa, tanto del chaval como las otras del vecindario; así que era un poco más complicado que en la película. Un juego no tan bueno, aunque digno de mencionar.
Batman: Arkham Origins también tiene lo suyo
Si bien no está entre los más destacados de Batman, entre los últimos que han sacado del superhéroe nocturno, el hecho de que esté ambientado en al Navidad le un toque especial que otros no tienen. En este Batman Arkham Origins varios villanos de la afamada prisión deciden unirse para hacer que el murciélago pase las peores navidades de su vida. Allí no va ir de fiestas ni a celebrar con Santa, más bien le romperá a la cara a varios de sus rivales más emblemáticos, como el Pingüino. Sin embargo, como todo origen, aquí se encontrará con cierto payaso que desde entonces le hará la vida imposible.
Parasite Eve tiene una muy buena combinación
Otro de los títulos que trae al ruedo a la Navidad debe ser Parasite Eve, que tiene una buena mezcla al combinar ese toque survival de Resident Evil con el estilo ánime, con algo de RPG, de Final Fantasy; sin contar con el plus se lo da ese ambiente navideño del juego. En el juego, la detective Aya Brea va a una cita en la opera en la Nochebuena y todo cambia cuando la cantante principal se transforma en un monstruo gigante;después de eso el público explota, menos Aya, y esta debe concentrarse en saber que fue lo que pasó mientras se encarga de matar a todo tipo de monstruos y a esa cantante de opera que cada vez que aparece lo hace más poderosa que antes.
Dead Rising 4 le da el toque festivo a la época
Esos juegos centrados en un apocalipsis zombi uno de los que más suele destacar es el de la franquicia de Campcom que se titula Dead Rising, en el que está misma emoción de matar monstruos, como en otros videojuegos al estilo de Resident Evil, pero lo hace con un tono más ligero y humorístico. No obstante, el Dead Rising 4 tiene un toque aún más especial al centrarse una vez más en Frank West, el fotógrafo que estuvo en el primer juego de la saga; pero en esta ocasión su misión se centra en combatir a los zombis en el centro comercial donde comenzó todo el caos. La cuestión es que ese regreso lo hace en una época muy significativa: Navidad. Con decoraciones, canciones y trajes navideños por doquier, estas fechas no pasan desapercibidas en el juego.
Mario Odyssey es otro que apuesta por la Navidad
Hablar de Navidad y no hacerlo de Mario es algo extraño. Y es que el fontanero favorito de todos protagonizó las mejores fiestas navideñas de muchos, pues con sus juegos siempre alegró a todos por estas fechas. Una de sus últimas entregas ha sido Super Mario Oddysey y en ella con tantos y tantos mundos que se podían explorar, por supuesto que debía haber uno alusivo a la Navidad y en este caso es el que se llama Shiveria. Mucha nieve, pistas de hielo y hasta muñecos de nieve por todos lodos; sin contar con que Mario se podía cambiar su traje por el de uno con los colores de Santa para hacer juego con el ambiente. Siempre el gran Mario con estas fiestas presentes.
Duke Nukem 3D: Nuclear Winter divierte a todos
Al mencionar juegos ambientados en Navidad parece raro que Duke Nukem aparezca en esta lista, pero es que en esta versión, un DCL que se hizo para darle más promoción al juego, los desarrolladores crearon todo un ambiente navideño para dotar de mayor popularidad a este héroe ya muy conocido. Aquí ya no se encargaría de derrotar a los cerdos mutantes o alienígenas así como así; ahora en esta edición titulada Duke Nukem 3D: Nuclear Winter, lo haría durante las fiestas de Navidad. La nieve, decoraciones, árboles navideños por todos lados y hasta los monstruos apareciendo con gorros de Santa forman parte de esta divertida versión que es inolvidable.
Donkey Kong Country 3 se apegó a la Navidad
Aunque parezca extraño decirlo, hasta Donkey Kong ha tenido su paso por la Navidad y a todos les encantó. Y es que muchos se preguntarán que pinta un gorila, cuyos escenarios son casi todos en al jungla, con estas fechas; la cosa es que en el Donkey Kong Country 3 de Super NES se volaron la barda al crear un truco para cambiarlo todo. Si en el casillero de la partida que se estaba jugando se colocaba la palabra «Merry», el juego cambiaba completamente a una temática navideña increíble. Con niveles repletos de nieves y abetos, la Navidad se instaló en la jungla. Sin contar con que los niveles especiales cambiaban su música por varias ligadas a la navidad y los plátanos que se coleccionaban también se esfumaron y los remplazaron cajas de obsequios y campanas.
Xmas Lemmings tuvo su versión navideña
Entre los juegos más divertidos hace años se encontraba el de los Lemmings, esas criaturitas verdes que siempre necesitaban de un guía para poder moverse sin sufrir daño alguno; esto debido a que lo suyo no era mucho eso de pensar por ellos mismos. En su época de máxima popularidad estos peludos tuvieron su propio juego navideño que se llamó Xmas Lemmings y allí era la misma premisa de evitar que cayeran al vacío, superando obstáculos muy difíciles; pero ahora en escenarios navideños.
James Pond 2: Condename Robocod salva la Navidad
De los juegos más navideños que se puede encontrar hay que nombrar el de James Pond 2: Condename Robocod. Aquí nuestro intrépido héroe debe hacerle frente al Dr. Quizás que se ha ido a hacer destrozos en el Polo Norte y ha tomado el taller de Santa para arruinar la Navidad a todos. Bajo esa premisa y corriendo grandes riesgos, al agente se le da un traje robótico especial llamado Robocod (en clara referencia a Robocop) para que pueda combatir a sus enemigos en esta difícil situación. Un gran juego que hace realidad el sueño de salvar las fiestas a lo grande.
Kingdom Hearts II si que saca las fiestas a relucir
Tal como sucede con Mario Odyssey,e juego de de Kingdom Hearts II, así como su saga completa, no está centrado en la Navidad; pero la cosas es que tiene tantos escenarios que alguno que otro siempre evoca de gran forma esta época del año. Al tener el apoyo de Disney, se puede ver referencias a varias de sus películas; así en un nivel dedicado a Pesadilla antes de Navidad, el gran héroe del juego, Sora, acompañado de Goofy, Donald y Jack Skellington pasa por muchas dificultades en un escenario muy navideño. Con la nieve, árboles, decoraciones, trajes en todos los personajes y muchas luces el juego sumerge a todos en esta época del año, al menos en este tramo y es que con eso es más que suficiente para aparecer en este listado.
La calabaza se encuentra en su mejor momento; y es posible conseguirla de los tonos naranjas más brillantes y profundos que denotan su maduración perfecta y su sabor dulzón divinamente envolvente. Una de las maneras en las que más se disfruta de esta verdura es haciendo una espectacular crema, pues es sencillo y económica prepararla, además de ser también muy saludable.
Una de las características que hace de la crema de calabaza un plato realmente inolvidable, es la cremosidad de esta; y para lograr que quede supremamente rica y de una consistencia divina, hay algunos trucos e ingredientes que puedes añadir. Te invito a leer y conseguir la crema de calabaza perfecta.
La crema de calabaza, un plato que no solo es rico, sino también muy nutritivo
La calabaza es uno de los alimentos más consumidos durante el otoño y el invierno; y aunque existen diversas maneras de consumirla, la crema es definitivamente la más solicitada, porque aparte de ser económica y sabrosa, también le da calorcito al cuerpo.
La crema de calabaza es recomendada no solo por su sabor, sino también por sus propiedades nutricionales. Es saciante, aporta vitamina A, antioxidantes, fibra y minerales como zinc, potasio, magnesio, hierro y fósforo. Esta verdura refuerza el sistema inmune, aporta apenas calorías y actúa como un estupendo depurativo natural.
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Según su color será su sabor: elige bien la calabaza
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Cuando vas de compras, seguramente observas como el mercado luce lleno de colores vibrantes en todos sus rincones, pues el naranja de las calabazas invade por completamente cualquier lugar.
Cuando escojas la calabaza, fíjate muy bien en su apariencia, pero también en el color de su pulpa. Mientras más intenso es su color, el sabor resultará más dulce y potente, por lo que, será la ideal para cualquier receta; desde una imponente crema, un cremoso risotto, hasta un rico café al estilo Starbucks.
Naturalmente cremosa
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Aparte de aportar una buena cantidad de fibra, la calabaza es también rica en agua. Con una pulpa de consistencia suave y que se cocina con gran facilidad, esta verdura no requiere de grandes cantidades de líquido para lograr el punto perfecto de cocción.
En ocasiones, el que una crema de calabaza quede aguada e incluso desabrida, se debe a que no se aprovechan sus cualidades naturales. Si al triturarla añades un exceso de líquido, desaprovecharás su natural cremosidad y rico sabor.
Un truco que debes saber para alcanzar una cremosidad envidiable
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Por lo general, mientras se buscan las maneras de resolver o de alcanzar la consistencia perfecta de una preparación, se pasan por alto los detalles más evidentes.
Al ser naturalmente cremosa, la calabaza no necesita de una cantidad excesiva de líquido para su cocción; y ese es uno de los trucos principales que debes conocer. En caso de desear un resultado naturalmente cremoso, incluso puedes recurrir a hornearla, así quedará simplemente perfecta.
Ingredientes que puedes usar para lograr una crema de calabaza cremosa
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Aparte de cocerla y triturarla con la cantidad de líquido justa, también hay ingredientes que puedes utilizar para lograr un resultado fantástico y cremoso.
Según el ingrediente que elijas, el resultado puede resultar con un sabor algo diferente, así que presta atención a los que te voy a detallar a continuación.
La patata y el boniato: los complementos naturales ideales
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La patata es uno de los alimentos más utilizados para espesar diferentes preparaciones, desde cremas, salsas y guisos, este ingrediente sencillo tiene la capacidad de aportar una rica cremosidad.
Por su parte, el boniato queda estupendo cuando se combina con la calabaza; pues, aparte de otorgarle cremosidad a la crema, también le da un toque de sabor distintivo y divino. Con su toque de dulzor perfecto, el boniato quedará estupendo en el caso de haber comprado una calabaza excesivamente desabrida o fibrosa.
El queso fresco: una suma de cremosidad y sabor supremo
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Usar queso fresco para espesar la crema de calabaza, es una opción que llenará de un rico sabor al plato.
Si escoges un queso fresco bajo en grasas, el aporte de proteínas y nutrientes de este, dará a la crema el toque justo de sabor y nutrición que tu cuerpo necesita, añadiendo una buena cantidad de proteínas y calcio.
La nata: suma de cremosidad y de calorías
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La nata es utilizada en múltiples preparaciones dulces y saladas. Y aunque, otorga una buena cremosidad a las salsas y cremas, también aumenta considerablemente la cantidad de calorías que contiene el plato.
Si decides usar nata como espesante, ten en consideración lo que te he comentado, y ajusta su cantidad añadiendo también otro ingrediente natural, como unos trozos de patata o boniato para equilibrar.
Prueba con esta receta y comprueba el éxito en simples pasos
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Para que compruebes por ti mismo, el éxito de la utilización de estos ingredientes y trucos, te presento una sencilla receta con la que tendrás un resultado magnífico, cremoso y lleno de sabor.
Los ingredientes que necesitas son: 750 gramos de calabaza limpia, 1 patata, 1 cebolla, 4 quesitos desnatados, sal y pimienta.
Así debes hacer la crema de calabaza para que quede cremosa
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Hacerla es muy sencillo. Pon en una olla dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra y llévala al fuego. Añade la cebolla y cuando esté pochada, agrega la calabaza picada en cubos pequeños junto a la patata pelada y picada. Rehoga por unos minutos y añade un poco de agua.
Cocina por 20 minutos e incorpora los quesitos. Retira del fuego, tritura muy bien y a disfrutar de una exquisita crema de calabaza bien cremosa.
En Instagram la verificación de cuentas básicamente es un completo lío y requiere de una completa paciencia para el proceso. Más no es imposible ni mucho menos complejo de hacer por cuenta propia, solo basta realizar los procedimiento adecuados.
No es secreto que la gran insignia azul de Instagram no se le otorga a cualquiera, y tampoco es como sacar un dulce de una caja de cereal. Puesto que la verificación de esta red social otorga siempre esta insignia a personas importantes , relevantes en la sociedad o en la plataforma.
Aunque si deseas intentar todo el proceso, a continuación te explico cómo hacerlo.
La verificación en Instagram es completamente manual
En caso que te animes y quieras realizar la verificación de la cuenta en Instagram, debes saber que todo el proceso es manual en la plataforma. Esto quiere decir que cuando un usuario procede a enviar la solicitud , el empleado de la plataforma revisará la cuenta y si cumples los requisitos, pues se otorga la insignia azul.
El proceso debe cumplir un tiempo determinado
Aunque pienses que es un proceso de abrir y cerrar ojos, la verdad no lo es. Desde el momento en que decides enviar la solicitud y el empleado decide verificar para proceder a otorgar la insignia, se debe esperar alrededor de un día o más. Pero si la petición ha sido rechazada, se debe esperar 30 días para enviar la nueva solicitud.
Elementos a tomar en cuenta para la verificación en Instagram
Debes saber que para que la plataforma de Instagram proceda a realizar la verificación de la cuenta, es necesario cumplir con unos puntos importantes. Estos son elementos que se deben cumplir en toda cuenta.
Por ejemplo; la cuenta debe estar pública, debes contar con foto de perfil, el nombre completo y descripción. Sin olvidar que se requiere que cuente con un número de seguidores que sean fieles , esto implica que generen interacción con la cuenta, comenten y vean las historias.
La verificación impide el plagio de contenido
La verificación en las cuentas Instagram otorgan una ayuda en cuanto a originalidad de contenido. Esto quiere decir que impide que otros roben o copien el contenido original de tu cuenta, por lo que la verificación da credibilidad y otorga una especie de seguridad a todo lo que subas en la plataforma.
Reconocer la marca en la plataforma
La verificación en Instagram es básicamente para dejar en claro que eres una figura o empresa que está completamente registrada. Que es real, que aporta contenido de valor, entre otros. Por ello la verificación en la plataforma, más que entregar una insignia es el reconocimiento a la marca personal o a la empresa como un valor diferencial.
Procedimiento para hacer la solicitud de verificación de Instagram
Ahora que ya tienes claro cuáles son los requisitos que debes cumplir para la verificación en la plataforma, es tiempo de solicitar a Instagram la verificación. Para esto, tendrás que ir hasta el menú que se encuentra en tu perfil y seleccionar en el menú lateral las tres barras.
Solicitud de verificación para cuentas en Instagram
Posteriormente, debes pulsar en la opción de configuración y luego seleccionar cuenta. Debes buscar la opción de solicitar verificación. Ahí el usuario debe rellenar una especie de planilla que es la solicitud en la que se incluye nombre completo. Aunado a este debes enviar un documento que acredite la identidad.
Elige las razones por las que consideras que es importante la verificación en Instagram
Ahora que ya envías los documentos que acreditan la identidad, ahora tendrás que explicar las razones por la que consideras que la plataforma debe reconocer la cuenta. Debes elegir entre varias categorías que ofrece la app.
Selecciona correctamente la categoría de la cuenta
Las categorías que debes seleccionar de acuerdo a tu cuenta van desde noticias y medios de comunicación, deportes, política, música, entretenimiento. También hay una sección que se identifica como influencer, bloguero o creador digital. Jugador, negocio, marca u otros. Debes seleccionar correctamente.
Espera la respuesta de la plataforma
Luego que realices todos los procedimiento adecuados, envíes la solicitud y transcurra uno o varios días, Instagram te notificará sobre la resolución. Por lo general si es una cuenta bastante activa, puede recibir la respuesta inmediata. Pero si no hay mucha actividad, es posible que la plataforma demore un poco.
Desde muy chicos nuestras mamás, abuelas, tías y familiares nos han repetido una y otra vez que nos tomemos nuestra vitamina Ade manera diaria y sin falta. En la actualidad, ya siendo adulto, te has puesto a pensar y no sabes qué es lo que durante tu infancia tomabas tanto y que ahora has dejado de hacerlo, por eso el día de hoy te diremos todo lo que debes saber acerca de la vitamina A.
La poco conocida vitamina A
Comenzaremos con lo primordial, explicándote qué es la vitamina A, esta es una vitamina que es liposoluble, la cual el cuerpo logra adquirir por medio del consumo de alimentos. Esta vitamina Ayuda a mantener el buen estado de la vista, mejorar el sistema inmunitario y la capacidad de reproducción y fertilidad en la adultez. Pero eso no es todo, la vitamina A también le brinda beneficios a pulmones y riñones.
Muchas personas desconocen esto, pero lo cierto es que la vitamina A se divide en dos tipos, que son la vitamina A preformada, la cual se puede encontrar en pescados, carnes y productos que derivan de la leche, y la provitamina A, la cual las personas consiguen en frutas, vegetales y verduras. Además, un derivado de la vitamina A trata la diabetes tipo 2.
Funciones que posee la vitamina A
Una de las maravillosas funciones que posee la vitamina Aen nuestro cuerpo es que esta ayuda al desarrollo mejorado de los huesos, dientes, tejidos blandos, piel y mucosas.
Algo muy importante que todas las personas deberían de saber es que la vitamina A juega un rol muy importante respecto al acné, ya que, si una persona posee una deficiencia de vitamina A, esto puede beneficiar el crecimiento de este.
Algo muy bueno y beneficioso que tiene para ofrecer la vitamina A es que ayuda a la formación de la retina en nuestro ojo, lo cual también se suele conocer bajo el nombre de retinol.
Pero eso no es todo lo que la vitamina A tiene para ofrecerle al cuerpo humano, sino que también contribuye al cuerpo a mejorar el sistema inmunológico, el cual se encarga de batallar en contra de enfermedades infecciosas.
Por los momentos, los diferentes estudios que se han realizado todavía no han podido dar con la respuesta de si la vitamina A puede llegar a favorecer y prevenir la aparición de cáncer de estómago y pulmón.
Una de las razones por la cual los hombres consumen tanta vitamina A es que esta ayuda a la producción de los espermatozoides, de esta manera favorece el ciclo reproductivo de la mujer, debido a los cambios que se han llegado a producir en las células mientras se llevaba a cabo el desarrollo del feto.
Exceso de vitamina A o falta de ella
Cuando una persona quiere conocer el nivel de vitamina A que hay en su cuerpo, lo que hace es realizarse un análisis de sangre. Si una persona no posee un buen nivel de vitamina A en su cuerpo, es mucho más propensa a contraer infecciones y enfermedades, además de que puede sufrir de problemas de ceguera nocturna o erupciones cutáneas.
Ahora, si hablamos del exceso de vitamina A en el cuerpo de una persona, esto puede llegar a conducir a que se sufra de anorexia, pérdida excesiva de peso, dolores de cabeza, migrañas, alopecia e ictericia.
Esas son señales de tu cuerpo que te avisa de su déficit. Por suerte, esto es un problema que es reversible y no dura para siempre, esta desaparece luego de pocos días de haberse abandonado la ingesta abundante de la vitamina A. o cuando comienzas a tomar alimentos o complementos de ella.
Fuentes donde se puede conseguir vitamina A
Las personas pueden llegar a conseguir esta vitamina dentro de una muy amplia variedad de alimentos, que son los siguientes que te nombraremos a continuación, hortalizas, frutas, verduras, productos lácteos, carnes vacunas, carnes de ave, hígado de vaca, hígado de pollo, bacalao y cereales fortificados.
La vitamina Atambién se puede conseguir por otra clase de métodos que no sean por medio de alimentos, como los suplementos vitamínicos. Por lo general, los más frecuentes para el consumo de las personas son el palmitato de retinilo, acetato de retinilo, betacaroteno y por supuesto las combinaciones de vitamina A que esta preformada junto con la provitamina A.
La Fundación Española del Corazón nos ha indicado cuáles son las cantidades correctas y recomendadas por expertos para el consumo diario de vitamina A, las cuales son las siguientes que te mencionaremos. Pon mucha atención.
Para un bebé de 6 a 11 meses de edad, la cantidad recomendada de vitamina A que este debe de consumir es de 350 microgramos, para un niño de 1 a 6 años de edad la cantidad recomendada según los expertos que debe consumir de vitamina A es de 400 microgramos. En el caso de un niño de 7 a 10 años de edad, la cantidad de vitamina A que se recomienda que este consuma es de 500 microgramos.
Ahora, en el caso de un niño de 11 a 14 años de edad, la cantidad que se recomienda para que este consuma es de 600 microgramos. Para los adolescentes, las medidas son bastante similares, en el caso de un joven de 15 años de edad, la cantidad de vitamina A para que este consuma es de 700 microgramos.
Como te mencionamos anteriormente, no es solo la edad lo que hace que las cantidades del consumo de vitamina A varíen, sino también el sexo. Para las chicas de 15 años de edad, la cantidad de consumo que se recomienda es de 600 microgramos, los cuales son 100 microgramos por debajo que los chicos.
En el caso de las mujeres embarazadas, la cantidad de vitamina A que se les recomienda consumir en su estado es de 700 microgramos. Esta cantidad se mantiene igual cuando la mujer da inicio a su período de lactancia, así que la cantidad que le corresponde es de 700 microgramos.
Algunas personas que padezcan de alguna enfermedad en específico o posean algún tipo de condición médica, pueden llegar a necesitar de algún tipo de suplemento de vitamina A que sea adicional para mantenerse saludables.
Ayer hablaste y te reíste mucho, ¿hoy solo puedes atreverte a un cansado croar de tu garganta? La ronquera es molesta porque literalmente puede afectar nuestra voz y nuestro estado de ánimo. Pero, ¿solo hemos sobreesfuerzo nuestras cuerdas vocales… o quizás hay algo más que eso?
¿Qué es exactamente la ronquera?
Básicamente, la ronquera es un síntoma y no un cuadro clínico en sí mismo. Todo lo que nos dificulta hablar y hace que la voz suene más áspera, áspera, tensa, más baja, más alta o más baja, cae dentro de este término.
Nuestra laringe y las llamadas cuerdas vocales o cuerdas vocales de la garganta, que influyen en el sonido de la voz, son las responsables de esto. Si ya no vibran libremente debido a una inflamación o irritación en la garganta, eso realmente puede dejarnos sin palabras.
¿Cómo se los síntomas?
¿Te rasca la garganta? ¿Tiene ganas de aclararse la garganta o tiene dificultad para tragar? Además del molesto cambio de voz, estos síntomas son típicos de la ronquera o laringitis, que suele estar detrás.
Los cambios que hacen que su voz suene más débil, más tranquila o significativamente más profunda también son comunes, al igual que los signos clásicos de la gripe, como secreción nasal, tos o fiebre.
¿Ha desaparecido la voz durante más de una semana o se ha visto gravemente afectada? Si no se observa una mejora a la vista después de aproximadamente 10 días, vale la pena visitar a un médico para discutir las opciones de tratamiento y descartar causas más graves.
Las razones más importantes de un vistazo
Infecciones e inflamaciones
Infección por resfriado, gripe.
Faringitis estreptocócica clásica.
Inflamación de la laringe y las cuerdas vocales.
Sinusitis crónica.
Irritación
Acidez estomacal crónica o reflujo, cuando el ácido del estómago sube por el esófago.
Reacciones alérgicas, p. Ej. B. en ciertos alimentos.
Irritación del tracto respiratorio, p. Ej. B. de venenos, productos químicos o contaminación del aire
Aerosoles de cortisona o asma que resecan la garganta.
Sobreesfuerzo
Fuerte tensión en la voz (demasiado fuerte, demasiado, demasiado larga).
Uso incorrecto de la voz (ver más abajo, grupos ocupacionales particularmente afectados).
Carraspeo severo o tos.
¿Crónico o agudo? Razones menos comunes para la ronquera
La mayoría de las causas ya mencionadas se pueden tratar o evitar por su cuenta. Sin embargo, a veces la ronquera es un signo de un cuadro clínico más raro, como:
Pólipos o quistes en las cuerdas vocales, especialmente si habla mucho.
Reumatismo.
Trastornos de la tiroides como bocio o enfermedad de Hashimoto.
Trastornos nerviosos como el Parkinson.
Cáncer de garganta, esófago, laringe o pulmón.
Si los síntomas no remiten por sí solos, es aconsejable la visita al médico transcurridos diez días como máximo para descartar estos motivos muy poco probables pero más graves o para diagnosticarlos lo antes posible.
Afonía
La afonía es la forma más grave de ronquera (disfonía). La voz pierde su tono, los afectados solo pueden susurrar o respirar. La falta de voz se desencadena principalmente por causas físicas, a veces también es psicológica. En la mayoría de los casos, la afonía es curable. Lea aquí cuánto tiempo tarda en regresar la voz y cómo se trata la afonía.
Breve descripción
Duración: la duración de la pérdida de la voz depende de la causa. Por lo general, la voz vuelve.
Tratamiento: la afonía generalmente se puede tratar bien con protección para la voz, medicación, logoterapia, psicoterapia; la cirugía rara vez es necesaria.
Causas: la afonía puede tener varias causas físicas y emocionales.
¿Cuándo acudir al médico?: Si la afonía se presenta repentinamente o dura más de tres semanas.
Diagnóstico: cuadro clínico, examen de la laringe, exámenes adicionales: ultrasonido, CT, MRT.
Prevención: No abuses de tu voz, estilo de vida saludable (evitación del alcohol y la nicotina).
¿Cuánto dura la pérdida de la voz?
La duración de la pérdida de la voz depende de su causa. La mayoría de las veces, la falta de voz se debe a un resfriado inofensivo. En estos casos, lo mejor que puede hacer es proteger su voz. Por lo general, toma unos días antes de que regrese.
Aquellos que confían en su voz por razones profesionales (por ejemplo, profesores o cantantes) y la usan en exceso pueden tener que luchar contra la afonía recurrente. Aquí también es importante proteger su voz. Además, el entrenamiento de la voz con un logopeda ayuda a fortalecer la voz y prevenir recaídas.
Tumores o daño de las cuerdas vocales
En el caso de tumores o daño de las cuerdas vocales relacionado con los nervios, la curación puede llevar más tiempo, en algunos casos incluso años. La parálisis completa de las cuerdas vocales (como después de un accidente cerebrovascular o después de una cirugía) puede persistir en determinadas circunstancias.
El pronóstico en general es bueno: la pérdida de la voz suele ser curable
En cualquier caso, es recomendable consultar a un médico poco después de que se produzca la pérdida de la voz. Esto es especialmente cierto si la afonía tiene causas psicológicas. Cuanto más tiempo se deje sin tratar la pérdida de la voz, más tedioso será el tratamiento.
¿Qué puedes hacer cuando la voz se ha ido?
Si la voz pierde su tono, esta es una señal de alarma. Es recomendable actuar sobre los primeros síntomas para evitar que empeoren.
Si la causa de la falta de voz no está clara o si la voz está ausente durante más de tres semanas, es recomendable consultar a un médico. Si la afonía se acompaña de una infección del tracto respiratorio, los siguientes consejos pueden ayudar:
Guarda tu voz.
Evita aclararse la garganta y susurrar; en cambio, tose brevemente y habla en voz baja.
Evitar el estrés.
Prueba con ejercicios de relajación.
Abstenerse de consumir alcohol y fumar.
Bebe lo suficiente.
Evita calentar el aire seco ya que seca las membranas mucosas.
La tensión se convierte en la protagonista de Sálvame. Ha sido Kiko Hernández quien se ha encargado de vociferar que en las filas del programa existe demasiada manipulación, cosa que para él resulta insoportable estando en el grupo de colaboradores del salseo de Telecinco. El presentador de 45 años de edad no ha perdido tiempo en hacer valer su postura frente a las prácticas que promueve la tertulia de Jorge Javier Vázquez. Como nunca habíamos visto al de Gran Hermano expresó rechazo en contra de los suyos. Aquí te desvelamos los detalles sobre tal polémica que está en boca de todos.
Más allá de las risas en Sálvame
Sálvame es una caja de Pandora. Cuando se destapada todo el mundo sale salpicado quiera o no. Así ha sucedido en una de las recientes emisiones del líder de Mediaset. Y es que, a la figura pública no le ha hecho gracia alguna lo que está ocurriendo en el programa donde han tratado de mal ponerlo frente al público. Sus propios compañeros no esperaban su reacción, pero lo cierto es que el tertuliano se fue con la verdad por delante.
Kiko Hernández estalla en contra del programa
Podrá ser su programa, el que le da de comer, pero Kiko Hernández a veces no tiene miedo en decir lo que piensa, y lo que le sale de su corazón. En esta oportunidad, no han sido precisamente elogios los que ha soltado por su boca. Todo indica que, en Sálvame lo tienen bastante presionado y por eso ha sacado una de sus armas para defenderse. Es cierto que el colaborador está muy ardido, y sus primeras palabras hacia la producción estuvieron apuntando a que todos son manipuladores, y lo que hacen es mentir con mucho descaro. Tranquilo Kiko, ya la gente sabe eso desde hace tiempo.
Vilmente ofendido, Kiko busca destapar la otra cara del show de la tardes
En todos los años que lleva Sálvame en la parrilla ya los espectadores saben qué esperar de esta producción. Cueste lo que cueste buscan el share, así sea vendiendo falsas primicias. No es nada nuevo. Sin embargo, sorprende demasiado que uno de los rostros más habituales de dicho espacio televisivo haya expresado algún comentario negativo en contra de su casa. Aún así, la grave ofensa que han cometido hacia su persona ha llevado a que Kiko Hernández deje claro cuáles son sus opiniones sobre el show de las tardes.
¿Mala persona?
Kiko Hernández ha quedado como mala persona en pantalla nacional. Ha sido Sálvame quien ha alimentado esta etiqueta que tiene al colaborador con los pelos de punta. La polémica viene exactamente porque desde el espacio donde él trabaja estuvieron comentado que el madrileño no había tenido ningún tipo de participación en el mercadillo solidario promovido por la periodista Lydia Lozano. Esta importante iniciativa liderada por la celebridad buscaba ayudar a las víctimas que han sufrido por la erupción del volcán Cumbre Vieja. El objetivo central era recoger fondos para apoyar a los de La Palma. Al presentador lo han estado acribillando por no haber estado en esta loable causa.
Kiko Hernández está insatisfecho
Cuando pensábamos que habíamos visto todo, sale esta rencilla entre Kiko Hernández y la dirección de Sálvame. Aunque también hemos conocido que, hay muchos compañeros que están metiendo la pulla para perjudicar todavía más al colaborador. Lo que más sorprende, y nadie se esperaba, fue el profundo rechazo que le hizo Hernández al programa. Casi todos estaban hablando mal de él, y hasta lo tildaron de ser insensible. Lo que nadie imaginaba era que sacaría a flote la verdadera cara del show. Y no es otra que la manipulación que generalmente hacen con las informaciones que emiten.
Como perros y gatos se llevan en Sálvame
Desde Sálvame también se contradicen. Porque así como hablan mal de Kiko Hernández por no haber ofrecido su mano amiga, igualmente dejaron entrever que la propuesta de Lydia no había sido tan exitosa que digamos. Sin embargo, el dilema que se presenta es que los colaboradores no se llevan bien entre sí. Es por eso que, esa supuesta amistad que ellos tratan de relajar en las pantallas se acaba cuando apagan las cámaras, puesto que realmente no muestran compañerismo. Así como dejaron por el piso a Laura Fa porque no tolera a Lozano, ahora arremeten contra Kiko, pero este no se ha dejado pisotear.
El argumento de Kiko Hernández en Sálvame
Para los colaboradores de Sálvame, la excusa que dio Kiko Hernández era imperdonable y por eso se fueron en su contra. El exconcursante de GH dijo que no acudió a la actividad porque se encontraba canalizando algunos asuntos personales. Para los que no saben, el tertuliano se está mudando y no contaba con prendas de vestir que pudiera donar para ese evento especial. Pese a ello, sus compañeros de trabajo no tuvieron piedad con él.
Carlota Corredera no se tragó el cuento
Al escuchar las palabras de Kiko Hernández, Carlota Corredora no pudo evitar salir con una de las suyas. Para ella ese argumento no era válido, pues a su juicio se trataba de otra excusa más que estaba poniendo a fin de limpiar su imagen. Pero eso no quedó aquí, ya que Corredora le preguntó a los de Sálvame si ellos se creían lo que estaba expresando su compañero. Algunos dijeron que no, otros ni tan siquiera hablaron, pero su mirada lo decía todo. A nadie le convenció lo que aludió Kiko.
La molestia de Kiko que fue tal
Por supuesto que Kiko Hernández se llenó de odio y quería mandar a todos los de Sálvame al quinto infierno. En su rostro podíamos ver su enfado, ya que todos lo que hacían era cuestionarlo y no lo dejaban hablar. De hecho, el comentario más recurrente que salía de la boca de sus compañeros era que estaba colocando excusas baratas que nadie se las creías, sólo él mismo.
Alonso Caparrós fue el único que apoyó a Kiko
Alfonso Caparrós fue el único de Sálvame que se tomó el tiempo de entender a Kiko Hernández. Es más, el propio Kiko estaba tan molesto con la dirección del programa que les dijo que iba a mostrar las fotos de cómo tenía la casa para que se dieran cuenta que no era una mentira. Además, expresó que siempre ha tenido buenos gestos con sus amigos de La Palma, y que humildemente les ha colaborado. No por estar alejado del mercadillo quiere decir que sea mala persona, refería. Llegó un momento en que apuntó que Sálvame lo que quería era que él dijera que no le dio la ganar acudir al evento. Así fue como dejó a todos con la boca abierta, cuando les restregó en cara que eran unos manipuladores, y todo lo desvirtuaban para su propio beneficio.
Alexa es a nivel mundial, uno de los asistentes más conocidos y las razones son más que claras.
Inicialmente , este reconocido asistente estuvo vinculado con los altavoces ofrecidos por Amazon, pero a lopocos meses de su lanzamiento permitió el SDK. Esto a fin de que las otras compañías o desarrolladores pudieran ofrecer otras cosas.
Desde ese momento, Alexa se ha venido incluyendo en una gran cantidad de dispositivos, desde los relojes de pared hasta un simple microondas. Todas las funciones de Alexa dependen de todos los elementos claves.
Por una de las partes están todos los comandos que la integran, en la cual se puede hacer con ella una serie de peticiones.
Funcionamiento de Alexa
Alexa funciona como Google Assistant, Siri y Cortana. Todos los usuarios deben comenzar llamando por el respectivo nombre , acto seguido el altavoz o dispositivo podrá escuchar.
Luego el usuario dirá cualquier comando con la voz y el asistente inmediatamente reconocerá la acción y responderá. Tan sencillo como eso. Debido a su gran capacidad de expansión que tiene, Alexa se ha venido convirtiendo en uno de los mejores asistentes de referencias.
También tiene la función de configuración de alarmas, hacer preguntas como qué día es, establecer recordatorios o realizar un inicio de cronómetro.
Hacer comprar a través del comando de voz
Lo más importante, Alexa tiene la opción de integrarse con Amazon para darte la opción de hacer compras con tu voz. Donde puede informarte de los estados de los envíos, puedes realizar videollamadas entre diferentes dispositivos o poder controlar otros dispositivos con este asistente.
Las actualizaciones de este asistente al pasar los años han venido agregando nuevas funciones. El Amazon Echo Plus, viene con el Smart home integrado, lo que es capaz de detectar los dispositivos de manera automática, estos pueden ser cámaras inteligentes, termostato y bombillas.
Esta nueva actualización puede ser instalada en sus hogares para que Alexa tenga funcionamiento sobre ellas.
¿Qué pasa si necesito reiniciar a Alexa?
En caso que tengas problemas con Alexa, ya sea que no quiera iniciar o no proceder con los comandos, puedes reiniciar el dispositivo. Hay dos formas de hacerlo a través de la aplicación del dispositivo o en sí en el dispositivo.
Sin importar el tipo de dispositivo que tengas, puedes reiniciarlo con la aplicación, así que toma nota de los siguientes puntos para que puedas hacerlo.
Lo primero que debes hacer es abrir la aplicación de Alexa, y en caso que aún no la tengas puedes descargarla a través de la plataforma de App Store o directamente en Google Play Store.
El siguiente punto que debes hacer es tocar el icono de dispositivos que se encuentra en la esquina inferior específicamente a la derecha de la pantalla.
Posteriormente lo que debes hacer es elegir la opción de Echo y Alexa.
Ahora debes seleccionar el dispositivo que quieras restablecer.
Luego debes ir hacia abajo y tocar la opción de desregistrar.
Lo que sigue es que deberás confirmar la selección pulsando la opción deregister en la ventana que te aparecerá.
Automáticamente el dispositivo se habrá reseteado. Luego para iniciar el proceso de configuración, debes mantener pulsado el botón de de acción del dispositivo Alexa durante cinco segundos.
Tienes que fijarte que la luz del dispositivo se encuentre en color naranja.
Por último, debes abrir la aplicación en el móvil o tableta para conectar el dispositivo a una red Wi-Fi y registrarlo en su cuenta de Amazon.
Reiniciar dispositivos Echo
Otros métodos para poder reiniciar el dispositivo Amazon, son los siguientes:
En caso que tengas un dispositivo Echo Dot de 3ra generación, lo que debes hacer es mantener pulsado el botón de acción durante 25 segundos hasta que la luz del anillo se torne de color naranja.
El botón de acción es el botón con el icono del punto.
Si estamos hablando de un dispositivo Alexa Echo Dot de segunda generación, tienes que mantener el micrófono apagado y los botones de bajar el volumen durante unos 20 segundos hasta que la luz del anillo se vuelva naranja.
Ahora si estamos hablando de un dispositivo Alexa Echo Dot de primera generación, tienes que utilizar un objeto un poco largo y delgado para presionar el botón de reinicio debajo del dispositivo.
Debes presionar el botón de reinicio hasta que el dispositivo se ilumine de color naranja. Eso significa que está en el modo de configuración.
Recuerda que la opción para restablecer un dispositivo Alexa es en caso que este no esté funcionando del todo bien. No acepte los comando o no quiera simplemente proceder con lo que solicitas. No hay muestras sobre el restablecimiento produce algún inconveniente, pero es recomendable que solo se realice en caso de existir algún problema. De lo contrario, si no existe irregularidad, no es necesario realizar el procedimiento.
Spotify es la plataforma para escuchar música en streaming por excelencia. Además, esta aplicación te da la opción de que agregues a tu contactos para que compartáis canciones y descubráis nuevos estilos. Por lo tanto, tiene algunas funciones de red social aunque no se puede hablar por ella.
Sin embargo, hay mucha gente que no quiere que sepan las canciones que pone, ya sea por vergüenza o por privacidad. A continuación, te mostramos el truco para que nadie vea lo que escuchas en Spotify.
EL ÉXITO DE SPOTIFY
Spotify es una empresa sueca fundada en el 2006. En estos 15 años, se ha convertido en la herramienta más utilizada para escuchar música en todo el mundo. Tiene una versión gratuita que ofrece publicidad entre canción y canción y otra de pago con una mejor calidad de sonido y sin anuncios. Pero la plataforma de streaming tiene muchos trucos con los que podrás sacarle el máximo partido…
ESCUCHA MÚSICA SIMILAR A LA QUE TE GUSTA
Si no te apetece escuchar ninguna playlist en especial, pero quieres disfrutar de una determinada canción, puedes generar una lista basada en ese tema. Spotify te da la opción crear una playlist automática con música similar a esa canción. Solo tienes que pulsar en el botón derecho y darle a ir a radio de la canción. Esta lista no tiene fin, por lo que la podrás escuchar hasta que te canses.
SPOTIFY SE HA ABIERTO A LOS PÓDCAST
En el último año, Spotify ha dejado de albergar exclusivamente música y se ha abierto a los podcasts. Existe una fiebre por este tipo de contenido sonoro, por lo que en la aplicación podrás navegar por los más populares y descubrir alguno nuevo que te guste. Incluso podrás suscribirte para no perderte ninguna pieza nueva.
LAS SESIONES DE GRUPO
Desde hace unos meses, ya es posible realizar una sesión grupal para que varias personas escuchen la misma música a la vez. Spotify habilitó esta opción durante el confinamiento para que los usuarios sobrellevaran mejor esta situación tan excepcional. Para ello, tienes que entrar en el menú conectar a un dispositivo. Entonces, aparecerá la opción «Empezar una sesión de grupo». Si le das, te saldrá un código que le tendrás que pasar a las personas que quieras que entren.
DESCARGA PLAYLISTS Y ÁLBUMES
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Probablemente ya sepas que puedes descargar playlists para escucharlas cuando no tengas conexión a Internet. Esta función solo está disponible para los usuarios de Spotify Premium. Resulta muy útil, ya que te permite seguir escuchando música cuando no tengas cobertura o una mala conexión wifi. Pero esta no es la única ventaja de la cuenta de pago…
MEJORA LA CALIDAD DEL SONIDO
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Si eres usuario premium, también podrás mejorar la calidad del sonido, con lo que vas a notar todos los matices de las canciones. Para ello, tienes que entrar en el menú Configuración y buscar el apartado Calidad de la música. Entonces, tendrás que cambiar la opción normal por muy alta. Eso sí, una mejor calidad de sonido conlleva un mayor consumo de datos.
CONSULTA LAS CANCIONES QUE HAS ESCUCHADO ANTES
Si de un momento a otro te apetece volver a escuchar una canción que ha sonado anteriormente, pero no sabes como se llama, hay una manera de encontrarla. Esta función solo está disponible en la versión para ordenador de Spotify. En ella, tienes que entrar en el apartado de Cola y allí hay una pestaña dedicada al Historial con todos los temas que has escuchado ordenados de más reciente a más antiguo.
UTILIZA LA MÚSICA DE SPOTIFY COMO DESPERTADOR
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Una función que probablemente no sepas es que puedes elegir la canción que quieras de Spotify para ponerla como alarma. Este truco solo está disponible para los móviles Android, porque lo hace el reloj de Google. Esta aplicación te da la opción de que escojas el tema que quieras para que suene como despertador todas las mañanas. Piénsate bien qué canción poner porque probablemente le cojas mucha tirria…
AGREGA A TUS AMIGOS DE FACEBOOK
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Como hemos dicho antes, Spotify te da la opción de encontrar a tus amigos que tengan perfil en la plataforma. Para ello, tienes que vincular tu cuenta de Facebook. Entonces, la aplicación te da la opción de seguirlos para saber qué están escuchando en cada momento. También puedes escribir su nombre en el buscador y entrar en su perfil desde ahí. Existe un truco para que tus amigos no sepan lo que tú escuchas…
CÓMO OCULTAR LA MÚSICA QUE ESCUCHAS
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Spotify también te da la opción de que tus amigos no vean el tipo de música que escuchas. Podrás habilitarlo en el menú configuración si activas la sesión privada. De esta manera, ninguno de tus seguidores de la plataforma sabrán qué canciones estás escuchando. Si quieres que vuelva a ser visible, solo tienes que desactivar la sesión privada.
Los boquerones en vinagre son de los aperitivos más sabrosos que pueden existir y para hacerlos no es necesario que tengas dotes de gran cocinero o una extensa experiencia en la cocina. Una vez que coges la práctica, hacerlos perfectos te saldrá de manera automática. Hoy te propongo hacerlos divinos en medio día y cuando los pruebes, quedarás enamorado de su sabor y consistencia.
Hacerlos en tan solo medio día, no es nada complicado; y solamente es necesario estar bien organizado y comprar unos pescados de gran calidad. Cuando logres sortear los aspectos más complejos, el resultado será perfecto.
Cuáles son los aspectos más difíciles al hacer los boquerones en vinagre
Cuando de hacer boquerones en vinagre se trata, hay algunos puntos que te pueden resultar difíciles. El primero de ellos es lograr que queden con un color blanco parejo y bonito.
El otro aspecto que te puede arruinar definitivamente el plato, es el congelado de este pescado. Congelar los boquerones es un paso fundamental en su preparación y de este sencillo paso, puede depender el éxito del plato aunque no lo creas.
Cómo lograr boquerones en vinagre blancos y hermosos
Para tener un resultado de color blanco intenso y muy atractivo, hay quienes recurren al bicarbonato de sodio para lograrlo. Sin embargo; no es necesario hacerlo, pues de forma 100% natural lo puedes lograr.
Toma los boquerones y lávalos muy bien debajo del grifo con agua fría y una vez que los tengas limpios, sumérgelos en un recipiente lleno de agua helada por 20 minutos. Con este sencillo truco, conseguirás que drenen la sangre por completo y también que queden con la carne más firme. Conoce los trucos para lograr que queden perfectamente blancos.
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Cuál es el momento oportuno para congelarlos
Como te he comentado, el momento que escojas para congelarlos también será definitivo para lograr un resultado perfecto. Si los congelas limpios sin añadirles nada, al descongelarlos y prepararlos quedarán blandos. Ahora bien, si los congelas con el aceite de oliva, las propiedades organolépticas del aceite se verán alteradas y este se tornará turbio, por lo que no quedarán atractivos a la hora de presentarlos.
El mejor momento para congelarlos, es después de haberlos sumergido en vinagre, de esta manera, notarás como quedan perfectos y en su punto. Ni resecos, ni duros, ni blandos.
Siempre es necesario congelar los boquerones antes de consumirlos, ya que al tratarse de una preparación en crudo, la única forma de eliminar el peligro de los anisakis, es congelándolos por al menos 24 horas.
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Cómo hacer los boquerones en vinagre en medio día
Para optimizar el tiempo al preparar los boquerones en vinagre, comienza por solicitarle al pescadero que te los despache limpios y fileteados; de esta manera, ahorrarás un buen tiempo de destripar, limpiar y cortar las cabezas.
Recuerda escoger estos pescados bien frescos, con la piel brillante y la consistencia de su carne firme. Otro detalle importante que debes tener en cuenta, es el olor. Este debe ser fresco y recordarte el mar. Nunca compres boquerones que tengan olor a azufre o a huevos podridos.
Lo que debes hacer al llegar a casa
Apenas llegues a casa, debes comenzar la preparación de los boquerones en vinagre, pues así, lograrás que queden realmente perfectos. Tal como te comentaba, si los congelas así sin más, al prepararlos, resultarán muy aguados.
Ponlos en un colador y lávalos bajo el grifo con abundante agua hasta que esta salga lo más limpia que puedas. Una vez hecho esto, sumérgelos en un bol con agua helada y añade unos cubos de hielo. Déjalos allí por 20 minutos.
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Remójalos en vinagre blanco
Una vez que los has sacado del agua helada, debes escurrirlos muy bien. Espolvoréales apenas un poco de sal y ponlos sobre un recipiente de cristal tipo Pyrex con tapa.
Colócalos sin que queden unos sobre otros; sino más bien, unos al lado de los demás, bien ordenados. Cuando los tengas ordenados, vierte una cantidad generosa de vinagre blanco hasta que logres cubrir los filetitos por completo hasta un centímetro por encima de los mismos.
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Repósalos el tiempo justo
El reposo de los boquerones sumergidos en vinagre, será lo que represente una mayor cantidad de tiempo.
Sin embargo, todo dependerá del tamaño de los que hayas elegido en la pescadería. Entre unas 4 a 6 horas, serán suficientes para que el vinagre los alcance por completo. Durante el tiempo de remojo, recuerda que el envase debe estar dentro de la nevera.
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Escurre y prepara los boquerones
Finalizado el tiempo de remojo de los boquerones en vinagre, procede a escurrirlos completamente.
Para que logres drenar por completo el líquido, escurre primero de forma tradicional y luego pásalos a un colador para terminar de eliminar cualquier exceso de líquido. No será necesario secarlos uno a uno; simplemente, escúrrelos con cuidado en el colador y listo.
Elimina el riesgo de los anisakis: congela los boquerones
Ahora si, una vez que los tienes escurridos del vinagre, llévalos de regreso al recipiente de cristal completamente limpio.
Dispón los boquerones uno al lado del otro y después forma varios pisos entre ellos. No es necesario añadir absolutamente nada. Mételos en el congelador por al menos 24 horas y estarán perfectos para recibir el aliño.
Un aliño divino para bordar los boquerones en vinagre
Cuando transcurran las 24 horas de reposo en el congelador, el riesgo de los temibles anisakis será eliminado; así que, ya será el momento de preparar el aliño y añadírselo a los boquerones.
Saca el recipiente del congelador y ponlo en la nevera hasta que estén completamente descongelados. Una vez descongelados, prepara un aliño picando finamente unos dientes de ajo y perejil. Pon los boquerones en un recipiente de cristal y prepara capas con aliño en cada una de ellas. Finalmente, cubre con aceite de oliva virgen extra y guárdalos en la nevera.
Estarán perfectos por unos 3 a 4 días. Y los habrás preparado en tan solo medio día. Por supuesto, sin incluir el tiempo de congelamiento, que como te comentaba, es imprescindible para eliminar a los anisakis.
La quinta temporada de La Casa de Papel se ha dividido en dos partes. Los cinco últimos capítulos de la serie llegan ya a Netflix. La fecha elegida ha sido el 3 de diciembre, supondrá la culminación final del atraco, ya veremos si con o sin éxito y con cuántas bajas. Indudablemente como fans estamos de parte de la banda y asumir el final no va a ser fácil. Pero ¿estos últimos capítulos suponen realmente el final de La casa de papel?
La Casa de Papel una serie de Netflix que ha supuesto un fenómeno mundial
La casa de Papel se convirtió en un fenómeno mundial que ni los responsables de Netflix ni los propios actores esperaban. Desde el 2017 en que se estrenó hasta hoy, los fans de la serie no han dejado de crecer, de modo que el fenómeno de los monos rojos, las caretas de Dalí y la segunda vida del Bella Ciao se han extendido por todo el mundo.
Una de las claves de la serie ha sido que en todo momento ha sido capaz de mantener a los espectadores en vilo y de sorprenderlos con los curiosos giros de guión.
El 3 de diciembre podrás hacer la maratón de los cinco últimos capítulos
Ahora, la segunda parte de la quinta temporada de La casa de papel continuará justo en el emotivo punto en el que se había quedado la primera mitad. El viernes 3 de diciembre a partir de las 09:01 horas AM podrás disfrutar de los últimos capítulos de la serie. Estamos seguros de que seguramente formarás parte del inmenso grupo que hará un maratón para disfrutar los cinco capítulos de golpe. Tras cuatro años de antena llegamos a un final de La Casa de Papel que se antoja definitivo.
La reunión de los actores de La Casa de Papel para presentar el final
El pasado martes una veintena de los actores que han participado en la serie se reunían en Madrid en la presentación del final de La Casa de Papel. Posando juntos en el photocall pudimos ver a Miguel Herrán junto a una impresionanteÚrsula Corberó. Él con traje y zapatillas deportivas, ella con un vestido negro de cut outs. Recordemos que dan vida a Río y Tokio en la ficción, porque a estas alturas tienes claro que todos los integrantes de la banda, salvo El Profesor, tienen nombre de ciudades.
Algunos de los actores que también posaron en el photocall
Miguel Ángel Silvestre ha sido una de las últimas incorporaciones de La Casa de Papel, lo vimos posando junto a la actriz Itziar Ituño (Lisboa). Por su parte, la inspectora Alicia Sierra o lo que es lo mismo Najwa Nimri con un peculiar look en tonos lila y pajaritas en los pìes posaba junto a Álvaro Morte, El Profesor. También vimos a Belén Cuesta, Manila en la serie y a Jaime Lorente. La mayor parte del elenco de la serie apostó por los tonos negros, es el caso también de Pedro Alonso, Berlín.
La Casa de Papel contará con un spin off sobre Berlín
Y Berlín al que da vida Pedro Alonso uno de los personajes más carismáticos de la serie, a pesar de que solo participó en el primer atraco, será el responsable de que el final de La Casa de Papel no sea tan definitivo. Y es que la serie tendrá un spin off basado en su personaje.Parece ser que Netfilx, no está dispuesta aún a renunciar a la rentabilidad que le está dando una de sus series más destacadas. ¿Quieres saber cómo será la continuación de la serie? Continúa leyendo.
Cómo será el spin off de La Casa de Papel
La nueva serie se centrará en contarnos los orígenes de Berlín, o Andrés de Fonollosa al que El profesor llama en muchas ocasiones “hermano”. A este personaje le da vida el actor Pedro Alonso. Aún no tenemos muchos más detalles de la serie, solo sabemos que se estrenará en el 2023. El personaje de Berlín en La Casa de Papel era el segundo al mando en el primer atraco que la banda dio en la Real Casa de la Moneda de España. También fue el encargado de planear el atraco al Banco de España.
Detrás de la serie se encuentra un equipo humano inmenso
Jesús Colmenar, Esther Martínez Lobato y Álex Pina son los creadores de La Casa de Papel, uno de los primeros éxitos mundiales de una ficción española. Una serie tras la que hay un enorme equipo que ha trabajado para convertirla en el éxito que ha sido. Jorge Calvo, el coordinador de dirección de la serie le contaba a la agencia EFE que: “Es una serie coral a todos los niveles, en la que las secuencias están escritas para tener muchos personajes, tienes muchos actores en escena y tener que intervenir con tanta gente es complicado, así que detrás de las cámaras es exactamente igual, tenemos también un equipo enorme”.
Un rodaje muy duro y apasionante
Por su parte, Carlos Díaz jefe del equipo de vestuario de La Casa de Papel explicaba que “Ha sido una serie muy dura que nos ha puesto a todos a prueba y hemos sido capaces de hacer algo muy grande y bonito, es una experiencia muy potente para todos que nos deja un gran aprendizaje”.
La Casa de Papel ha supuesto un fuerte impulso para los actores
La serie ha traído un fuerte impulso en la carrera de muchos de sus protagonistas. Así, Álvaro Morte, El Profesor se ha convertido en uno de los actores de la serie de fantasía La rueda del tiempo que Amazon Prime plantea como su mayor éxito del año. Úrsula Corberó, Tokio participa como villana en la película G.I. Joe: Snake Eyes. Jaime Lorente (Denver) es el protagonista de la serie histórica El Cid. Y Enrique Arce (Arturito) ha participado en Inés del alma mía y la segunda parte de la saga de acción Sayén.
Una serie con mucho trasfondo social
Quizás una de las consecuencias más importantes y sorprendentes de La Casa de Papel ha sido su impacto social. Su denuncia a las injusticias de nuestro tiempo ha calado hondo.Y también hay quienes aprovechan el impulso de la serie para reinventarse. Es el caso de la startup digital valenciana Airhopping que ha lanzado “la rutas de La Casa de Papel” que permitirá a los viajeros visitar en el mismo viaje las ciudades que dan nombre a los integrantes de la banda.
Uno de los elementos de la vida humana es el sexo. Este tendría muchos efectos positivos para nosotros, de los cuales, de muchos no somos conscientes.
De la misma forma, tener una falta de sexo implica el desarrollo de muchas consecuencias negativas para el organismo. Descubre en ele siguiente artículo qué le pasa a tu cuerpo cuando llevas demasiado tiempo sin sexo.
Defensas inmunológicas bajas
Una de las primeras consecuencias de no tener sexo habitualmente es que nuestras defensas inmunológicas bajan. ¿Pero por qué? La razón sería que tener sexo de manera frecuente ayuda a desarrollar anticuerpos.
Por lo tanto, el sexo funcionaría como una herramienta saludable para nuestro organismo. Y es que, gracias a este elemento nuestro cuerpo responde mejor antes ataques externos de sustancias que pueden llegar a ser negativas para nosotros.
Disfunción eréctil
Otra de las consecuencias de no tener sexo regular, es el hecho de que, en los hombres, pueda aparecer más fácilmente la disfunción eréctil. Uno puede pensar que es al contrario por el tiempo que se transcurre sin tener sexo, pero en realidad, esto hace el efecto contrario.
Y es que, parece haber una conexión entre la disfunción eréctil y la falta de sexo, aunque los investigadores no están de acuerdo en qué causa cuál. Por otra parte, la disfunción eréctil puede aparecer por muchos otros motivos.
Disminución de lubricación vaginal (lívido)
La disminución de lubricación vaginal no es una consecuencia directa, pero si pasas mucho tiempo sin tener sexo, esto puede producir ansiedad. Esto puede estremecer al cuerpo con la consecuencia de que no se produzca suficiente humedad.
Además, para las mujeres, tener relaciones sexuales mejora la lubricación vaginal, el flujo sanguíneo y la elasticidad, lo que mejora el sexo y aumenta la libido. Por ello, el sexo visto desde este punto de vista son todo ventajas.
Cambios en el control de la vejiga
Para las mujeres, por otra parte, tener sexo no solo hace mejorar la lubricación y otros parámetros anteriormente mencionados. Sino que también tiene un efecto positivo para los músculos del suelo pélvico.
Este efecto hace que tengan un mayor control de la vejiga, y de esta manera, favorece a evitar la incontinencia. De esta forma, con el suelo pélvico entrenado, será más fácil aguantarse el pis.
Afecta la presión arterial
Además, no tener sexo también es sinónimo de empeorar nuestra salud cuando hablamos de la presión arterial. Resulta que, según varios expertos, el sexo entre dos personas, no la masturbación, reduciría la presión arterial sistólica.
Por lo tanto, el sexo ayuda también a disminuir el riesgo de enfermedades relacionadas con la obstrucción de las arterias. Tener sexo de manera frecuente, según estos estudios, se relaciona con niveles de presión arterial baja.
Menor producción de hormonas
A su vez, tener sexo de forma frecuente hace que se equilibren los niveles de estrógenos y testosterona. Por lo tanto, la falta de sexo también se traduce en una ausencia de estas hormonas.
Parece un hecho menor, pero estas hormonas nos protegen de diversas enfermedades y problemas de salud. Por lo que la falta de sexo es, potencialmente, un factor de riesgo para padecer ciertas anomalías en el organismo.
Frustraciones y dudas
Pero la falta de sexo no solo nos afecta físicamente. Y es que, la salud mental también se ve gravemente resentida cuando una persona pasa un largo periodo sin nada de sexo. Resulta que esta ausencia puede provocar frustraciones y dudas en el individuo en cuestión.
Y es que, tener sexo favorece en el ánimo y en la confianza de una persona. Por la misma razón, no tenerlo provoca que uno pueda sentirse mal, y resentir esa falta de claridad mental tan importante a la hora de afrontar nuestro día a día.
Mayor posibilidad de tener sueños húmedos
De forma casi evidente, la falta de sexo en nuestra vida real favorece la aparición de sueños subidos de tono mientras dormimos. Y es que, el inconsciente nos muestra, en muchas ocasiones, aquello que deseamos y pensamos.
Si no tenemos mucho sexo, es posible, por lo tanto, que ese sexo sea sustituido en forma de sueños eróticos. Esta es una consecuencia muy habitual y normal.
Mayores posibilidades de un ataque al corazón
La salud cardiovascular también se ve gravemente afectada cuando no tenemos sexo de forma regular. Y es que, esta ausencia amplía las posibilidades de padecer un ataque al corazón.
Tiene que ver con el efecto que produce en la presión arterial. De esta forma, practicar sexo una o dos veces por semana sería realmente positivo también para cuidar tu corazón.
Alto nivel de estrés
Por último, pero no menos importante, el sexo inhibe o alivia, de forma notable, nuestro nivel de estrés. La falta de sexo, por lo tanto, favorece la aparición de este e impide un desarrollo normal en nuestra persona.
Además, este aumento del estrés también podría explicar la consecuencia anteriormente mencionada, la disfunción eréctil. El estrés y la ansiedad son una de las reacciones mentales del cuerpo más comunes hoy en día. Debemos de cuidar este aspecto porque si no gestionamos bien el estrés, este puede acabar en consecuencias más graves como una depresión.
El Papa ha instado ante la comunidad católica de Grecia, cuya población oscila entre 50.000 y 70.000 personas y forman parte de una minoría religiosa, a «no prestar oído a aquello que corroe la esperanza» ni a quienes repiten «que en la vida nunca cambiará nada».
En la misa que ha celebrado en Atenas en el marco de su viaje apostólico en Grecia, el Papa ha instado a no «rendirse a los fantasmas interiores» que se presentan «para desalentar» a las personas y decirles que no pueden, «que todo está mal y que ser santos» no es para ellos.
El Pontífice ha celebrado una misa en la sala de conciertos Concert Hall en Atenas y según las cifras oficiales, participaron alrededor de dos mil personas, entre ellas, la presidenta de la República de Grecia, Katerina Sakellaropoulou. Se trata de un lugar que se usa tradicionalmente para conciertos y exhibiciones culturales -construido en 1991- que ha convertido el escenario en un palco para la misa.
Las lecturas han sido en griego antes de la homilía del Papa, que ha concelebrado la misa con el arzobispo católico de Atenas, Jerónimo II.
Para el Papa, que por la mañana efectuó una emotiva visita al campo de refugiados en la isla griega de Lesbos, convertirse al catolicismo «significa rechazar el creer que se está destinado a hundirse en las arenas movedizas de la mediocridad. «Es no es para nosotros», ha apuntado.
En esta línea, el Papa ha dicho que el Señor prefiere «la pequeñez y la humildad».
Al reflexionar en el pasaje del Evangelio dominical, el Pontífice se ha centrado en la figura de San Juan Bautista que vive en el desierto y que invita a la conversión: «Predicando en el desierto, Juan nos asegura que el Señor viene a liberarnos y a devolvernos la vida justo en las situaciones que parecen irremediables, sin vía de escape. No hay por tanto lugar que Dios no quiera visitar».
Así ha dejado claro que «tener autoridad, ser cultos y famosos no es una garantía para agradar a Dios; al contrario, podría conducir a ensoberbecerse y a rechazarlo» por lo que «es necesario en cambio ser pobres por dentro, como pobre es el desierto».
Ante la minoría católica, ha insistido en no temer a la pequeñez «porque la cuestión no es ser pequeños o pocos, sino abrirse a Dios y a los demás. «Y tampoco tengan miedo de la aridez, porque Dios no la teme, y es allí donde viene a visitarnos –ha dicho–. Dios, hoy como entonces, dirige la mirada hacia donde dominan la tristeza y la soledad. Podemos experimentarlo en la vida, Él a menudo no logra llegar hasta nosotros mientras estamos en medio de los aplausos y solo pensamos en nosotros mismos».
La legendaria banda sueca ABBA presenta ‘Little things’, su primer tema navideño con el siguiente videoclip. El tema está incluido en “Voyage”, su reciente nuevo álbum tras meses de especulaciones sobre su regreso.
‘Little things’ ha sido compuesta y producida por Björn Ulvaeus & Benny Andersson, miembros del grupo. Un tema cuyos beneficios se destinan íntegramente al Fondo Mundial para la Protección de la Infancia de Unicef. El vídeo musical se enfoca en un grupo de niños viendo a ABBA siendo digitalizados para su siguiente tour y al final tocan como imitando a la banda en el show de talentos de su colegio.
«Creemos que es imposible erradicar la pobreza sin el empoderamiento de la mujer. Es por eso que apoyamos a Unicef a proteger a niñas de la violencia sexual y empoderarlas a través del Fondo de Protección a la Infancia Mundial» han declarado ABBA, añadiendo que «es una suave reflexión de la alegría que entrega compartir en familia durante la Navidad».
“Voyage” es el 9º álbum de estudio y su primer trabajo discográfico en cuatro décadas. Una colección de diez nuevas canciones grabadas entre 2018 y 2020 con producción habitual por Benny y Björn, miembros masculinos del grupo, con letras y arreglos completados con las voces de Agnetha Fältskog y Anni-Frid Lyngstad, la parte femenina. El disco ha conseguido el #1 en U.K. y el #2 en EE.UU., además de otros países.
Como primeros avances lanzaron los singles ‘I still have faith in you’ y ‘Don’t shut me down’, dando continuidad con ‘Just a notion’. Este lanzamiento viene acompañado de un show en directo en un nuevo recinto de Londres para la primavera de 2022 en el que los cuatro miembros de la banda (Agnetha, Björn, Benny y Anni-Frid) aparecerán transformados en avatares holográficos digitalizados junto a una banda de músicos reales.
Letra ‘Little things’ de ABBA
[Verse 1] Little things like my gentle touch It’s amazing, darling, that so little can achieve so much Little things like your sleepy smile As a brand-new day is dawning, it’s a lovely Christmas morning And why don’t we stay in bed for a while? Soon enough, they’ll be waking up from their dreams Children bursting with giggles and screams
[Chorus] Oh, what joy Santa brings Thanks, old friend, for packing Christmas stockings full of nice little things
[Verse 2] Little things like your naughty eyes You’d consider bringing me a breakfast tray, but there’s a price Little things like that happy noise As a brand-new day is dawning on this lovely Christmas morning It’s our children playing with their new toys Little moments of happiness and of bliss Does it ever get better than this?
[Chorus] Oh, what joy Santa brings Thanks, old friend, for packing Christmas stockings full of nice little things Thank you, dear old friend, for packing Christmas stockings full of nice little things
[Outro: Children Choir] Little things Like the precious jewels on rings Or a music box that will fit in socks Tiny elves with wings Not as big as queens and their kings If you sing along, it could be a song that my grandma sings
La Comunidad de Madrid ha notificado 457 casos Covid, 240 de ellos en las últimas 24 horas y seis fallecidos en los hospitales, según el informe de la situación epidemiológica de este domingo con datos a cierre del día anterior.
En la jornada anterior fueron 1.650 casos Covid, 1.337 de ellos de las últimas 24 horas, y siete fallecidos en los hospitales, mientras que el domingo pasado fueron 304 los casos de coronavirus, 159 de ellos en las últimas 24 horas y ningún fallecido.
El número de hospitalizados se sitúa en 419 399 (20 más que jornada anterior) y 125 en la UCI, igual que ayer, mientras que 11 pacientes han recibido el alta. El número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 1.519.
En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 936.300 positivos, un total de 127.732 casos han requerido hospitalización, 13.608 han precisado UCI y 113.496 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 990.209 pacientes.
Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 25.537, de los cuales 5.113 han sido en centros sociosanitarios, 18.963 en hospitales, 1.430 en domicilios y 31 en otros lugares.
PLAN DE VACUNACIÓN
En cuanto a la vacunación, se han administrado un total de 10.786.330 dosis de las 11.462.985 recibidas, con 4.687.272 segundas dosis registradas y 236.776 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 691.926 terceras dosis administradas.
De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 78,8%.
Teniendo en cuenta solo la población diana, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 90,6%, mientras que el 92,4% cuenta con al menos una dosis.
Si tu perro ha pasado de devorar la comida con ansia a ingerirla con desgana, algo le está sucediendo. Se trata de uno de los primeros indicadores de que algo no le está yendo bien al animal es que tenga poco apetito. Mucho más acuciado si está acostumbrado a comer como una lima.
Por lo que no dejes pasar estas señales de alarma que te está lanzando tu mascota. Algo le está sucediendo y es su manera de hacértelo saber. A continuación, te mostramos lo que le pasa a tu perro si come poco.
LOS MOTIVOS POR LOS QUE COMEN POCO
El perro es un animal voraz y glotón, que te pide comer aunque no tenga hambre y que empieza devorar con ansia la comida cada vez que se la pones. Estas características tienen un componente genético, pero también influyen otros aspectos como el entorno, su situación emocional, la dieta que esté siguiendo y, por supuesto, su estado de salud.
LA IMPORTANCIA DE NOTARLO PRONTO
Estos cambios en el comportamiento no se producen de un día para otro y van aumentando progresivamente. Detectar el motivo por el que nuestro perro no quiere comer no es tarea sencilla, ya que no podemos comunicarnos con ellos. Por ello, tienes que estar muy atento a todas las posibles señales que el animal pueda lanzarte para descubrir la causa que provoca esta falta de apetito.
EL PERRO SE PUEDE HABER CANSADO DE LA COMIDA
Este motivo suele ser la principal causa de que dejen de comer en los perros de razas pequeñas, ya que se caracterizan por necesitar pocas calorías y tener un paladar muy exigente. No debes acostumbrarlos a darles de comer lo mismo que tú y mucho menos en el momento que lo estés degustando. Tampoco debes darles de picar entre horas, puesto que con las comidas van a tener una ingesta más que suficiente.
EL PERRO PUEDE TENER ESTRÉS O ANSIEDAD
Otra causa que puede pasar desapercibida, pero es más habitual de lo que parece, es que el perro deje de comer porque padece estrés o ansiedad. El animal se va a mostrar decaído y va a tener indiferencia cuando le pones el plato de comida delante. Esta mascota es un muy rutinaria, por lo que un cambio en su día a día puede alterarle por completo. A los que más le sucede es a las perras sin esteriliza, ya que podrían ser una señal de que padecen un embarazo psicológico.
ES HABITUAL CUANDO LLEGAN A UN SITIO NUEVO
Una situación por la que no debes preocuparte de que tu perro deje de comer es cuando llega a una casa nueva. Les suele pasar sobre todo a los cachorros, que necesitan de un periodo de adaptación para aclimatarse a su nuevo hogar. Si esta falta de apetito, se alarga durante más de 3 o 4 días, es que existe otra causa a mayores que provoque que no quiera comer como es debido.
EL PERRO PODRÍA TENER PROBLEMAS INTESTINALES
Otro de los motivos más habituales para que tu perro deje de comer es que algún alimento le haya sentado mal. Entonces, el animal tendrá dolor abdominal y molestias intestinales que le provoquen que no tenga ganas de comer. En este caso, deberías suministrarle una dieta blanda para que se le quite el malestar. Si se alarga esta situación podría desencadenarle problemas de salud más graves…
PUEDE TENER UNA OBSTRUCCIÓN INTESTINAL
Si tu perro ha tomado algo que le cueste digerirlo, tal vez se sienta mal, o incluso puede que haya desarrollado una obstrucción en el estómago o en los intestinos. En este caso, es probable que el animal vomite. Esta sensación tan desagradable hará que no tenga ningunas ganas de comer. Examina los vómitos para comprobar que no se ha tragado ningún objeto contundente que haya sido el causante de esta situación.
EL CELO LES QUITA EL APETITO
Las hembras suelen comer menos cuando están en celo. Por lo tanto, no debes preocuparte si observas que tiene una pérdida de apetito en esta etapa. Si fuerzas al perro a que coma aunque no tenga ganas, puede resultar contraproducente. El instinto de supervivencia del animal no va a permitir que esté sin alimentarse, por lo que ingerirá lo que crea conveniente para mantener sus funciones activas.
DOLOR EN LA BOCA O EN LOS DIENTES
Otra de las razones que podrían estar provocando que tu perro esté comiendo menos últimamente es que sufra algún daño en la boca o en los dientes que le produzca dolor. Esto le sucede con más frecuencia a los perros mayores. Si le pasa a los cachorros, puede explicarse porque estén sufriendo algún cambio en su dentadura. En este caso, se les pueden inflamar las encías, lo que les produce un dolor al masticar.
CUANDO NO HAY UNA CAUSA CLARA
Después de repasar todas las posibles causas que hagan que tu perro no coma menos, podrás ponerle una solución. Sin embargo, si tu mascota sigue sin tener apetito, llévalo al veterinario para que le realice un chequeo exhaustivo que pueda dar con el verdadero motivo de su desgana. No existe un manual para descubrir qué le pasa al animal, pero puede venirte de gran ayuda.
El pasado jueves Carmen Porter se ausentó de su programa “Horizonte” y preocupó a sus numerosos seguidores. Porter es una de las figuras más importantes del programa, y prueba de ello fue el último programa donde se notó su ausencia.
Pero, ¿cuál es el motivo de su ausencia? ¿Se tratará de algo permanente o de algo pasajero? Todo esto lo puedes descubrir en el siguiente artículo.
Horizonte
Horizonte es un programa de televisión español dirigido y presentado por el periodista Iker Jiménez. Fue creado para abordar la pandemia de COVID-19 de 2020 con la presencia de médicos y expertos, debiendo su existencia al éxito de un monográfico similar en el programa de Cuatro Cuarto Milenio.
Sin embargo, después extendió su alcance a otras temáticas de actualidad, como la política, las ciencias y el periodismo. Tuvo su primer recorrido en el prime time de Telecinco con notorios índices de audiencia, habiendo llegado a recabar casi tres millones de espectadores en su quinto episodio, antes de ser trasladado a la misma franja de Cuatro.
Coronavirus
La pandemia del coronavirus es la gran culpable del nacimiento de este espacio que nació como una alternativa al contenido publicado en los grandes medios. Por la gravedad de la situación, gran parte de la población se volcó con dicho espacio.
En la actualidad cuenta con un éxito comedido, en el que el programa se mantiene semana a semana en datos muy parecidos de audiencia. Esto denota que el espacio cuenta con un público, algo reducido, pero fiel.
Programa de éxito
En sus inicios la emisión contó con una gran acogida del público general ya que los telespectadores estaban con ansia de novedades en cuanto al fastidioso virus. Como hemos mencionado, hoy vive un éxito más comedido, pero estable y seguro.
Por ello, aún contará con más entregas cada semana de la mano de Iker Jiménez y su equipo. Entre ellos, se encuentra su mujer, Carmen Porter, una gran periodista que ha acompañado a Jiménez en diversos proyectos.
Protagonistas del espacio
El espacio tiene un formato casi idéntico a ‘Cuarto Milenio’, y además de Iker Jiménez, aparecen en pantalla Carmen Porter y Pablo fuente como copresentadores. Los tres participan en las entrevistas que se realizan a los invitados en cuestión.
Estos invitados son los grandes protagonistas de esta emisión que se mueve por la dinámica de diversas charlas con los asistentes al programa. De esta manera, todos los que han pasado por el espacio han tenido su voz para expresar sus ideas más personales.
Carmen Porter
La figura de Carmen Porter para el programa es, sin duda, imprescindible y muy importante. Porter realiza un muy buen papel como copresentadora dándole dinamismo al programa gracias a sus ingeniosas aportaciones.
Además, la periodista cuenta con una gran experiencia en el mundo de la televisión. Actualmente, también se ha lanzado a un proyecto en la plataforma Youtube, donde sube vídeos en su canal con un contenido muy variado y personal.
Videoblog en Youtube
Y es que Carmen Porter cuenta con un canal llamado ‘Con C de Carmen. El videoblog de Carmen Porter’. En él sube un contenido muy distinto del que suele hablar en televisión, y es que, se trata de un videoblog personal donde Porter muestra su lado más natural.
Porte cuenta ya con 71 mil seguidores en este canal, lo cual es un número bastante más que aceptable. En su último vídeo cuenta cómo se hace una corona de navidad.
Parte más personal
En dicho videoblog, Carmen se expresa de la forma más natural e instantánea posible. Esto le da un toque muy beneficioso para sus vídeos ya que para nada parecen forzados.
Por otra parte, en este canal muestra su lado menos conocido, es decir, se muestra tal y como es realmente ella. Con sus cualidades y sus defectos, Porter realiza vídeos donde expone sus gustos personales y debate sobre temas menos trascendentes que en televisión.
Ausencia de Carmen Porter
El pasado jueves, el programa Horizonte contó con una baja sensible en sus filas. Y es que, Carmen Porter no apareció en dicho espacio, lo cual, preocupó a sus seguidores más fieles. La periodista ha tenido que apartarse de la televisión de forma temporal.
La presentadora y mujer de Iker Jiménez desaparecía de la pequeña pantalla este jueves en ‘Horizonte’ por motivos de la salud. Es por este mismo motivo por el que tampoco se dejará ver hoy domingo, cinco de diciembre, durante la emisión de ‘Cuarto milenio’.
Motivo
Sin embargo, no hay razón por la que preocuparse. Ha sido la propia Carmen la que a través de su cuenta personal de Twitter ha anunciado lo que le sucede y le impide acudir a su puesto de trabajo.
Primero de todo ha aclarado a sus seguidores que está bien y que no deben de preocuparse. No obstante, y pese a los casi 200 mil seguidores que acumula la presentadora, los espectadores del programa se han preocupado a no verla en pantalla. Pues bien, lo que le sucede a la presentadora es que tiene un esguince en la pierna
Nada grave
“Esta semana no os podré acompañar ni en ‘Horizonte’ ni en ‘Cuarto Milenio’. Por prescripción médica me tengo que quedar quietecita con la pierna en alto por un esguince bastante importante que me hice el domingo”, expresó en Twitter Carmen Porter.
Como era esperable, Iker Jiménez se acordaba de su mujer durante el programa de este jueves. “Pronto estará con nosotros”, explicaba ante la incertidumbre que había provocado su desaparición. Y añadía acordándose de la gran labor que hace en el programa: “Y seguramente con un mayor dinamismo porque no es fácil hacerlo sin ella”.
Un varón de 46 años de edad, domiciliado en Vigo, fue detenido este viernes tras intervenirle tres kilos y medio de clorhidrato de cocaína, 34.000 mil euros en efectivo, un vehículo de alta gama y otros efectos.
Agentes de Udyco (Unidad de Drogas y Crimen Organizado), de la Comisaria de Vigo-Redondela, iniciaron la investigación hace meses, «cuando se tienen fundadas sospechas» de la supuesta implicación del detenido en operaciones de tráfico de estupefacientes a distintos niveles, tanto en la importación internacional, como en la distribución a pequeña escala.
Tras diferentes dispositivos de vigilancia, los agentes llegaron a la conclusión de que el detenido podría disponer de una importante cantidad de sustancia estupefaciente, cocaína, que habría llegado a España –concretamente al puerto de Vigo– a través del método del ‘Gancho ciego’ –contenedores cargados con cocaína sin el consentimiento de su legítimo propietario–.
En el comunicado en el que se informa de la detención, la Policía señala que durante los meses de investigación pudieron observar como el investigado «hacía alarde de un alto tren de vida, disfrutando de vehículos de alta gama y con gastos diarios de grandes cantidades de dinero» y que podría disponer además de un trastero en Vigo, «en el que ocultaba la droga y los beneficios obtenidos por su distribución».
La mañana del 3 de diciembre interceptaron al investigado cuando circulaba a bordo de su vehículo de alta gama. En el interior del mismo llevaba oculto más de un kilo de clorhidrato de cocaína. Se procedió entonces a su detención.
Posteriormente, y en presencia del detenido, se abre el trastero de alquiler, donde se incautan de dos kilos y medio de cocaína, y más de 33.000 euros en efectivo, además de pequeñas cantidades de marihuana y otras sustancias prohibidas.
En el registro domiciliario practicado por los agentes de Udyco, selocalizan efectos para la manipulación y distribución de la drogas, asícomo diferentes vestigios para su análisis.
El detenido ha pasado a disposición judicial durante la mañana de este domingo. El Juzgado de Instrucción Nº8 de Vigo, en funciones de guardia, decreta su ingreso en prisión.
Según señalan, por parte de la Policía Nacional, la investigación continúa abierta y no se descartan nuevas detenciones.
La Conselleria de Salud y Consumo ha aclarado oficialmente, este domingo, que el Certificado COVID no se requiere para acceder a bares y cafeterías de Baleares.
Según ha informado Salud y Consumo en declaraciones a medios de comunicación, la normativa que regula la exigencia del Certificado Covid en la restauración, desde este sábado, en Baleares, afecta solo a restaurantes. En concreto, a los que tienen un interior con aforo superior a 50 personas.
Sin embargo, ha matizado, la obligatoriedad del Certificado COVID no se requiere en bares y cafeterías, «independientemente del aforo».
Esto se debe al hecho de que «bares y cafeterías no se consideran restauración desde un punto de vista administrativo». Y, ha añadido, a que la medida «está dirigida a frenar contagios en espacios donde puedan producirse aglomeraciones».
MATICES
En esta misma línea, se ha expresado, también, este domingo, la consellera de Presidencia, Función Pública e Igualdad, Mercedes Garrido.
Según ha dicho Garrido, en declaraciones a Cadena SER, la exigencia del certificado COVID «afecta a los restaurantes con aforo superior a 50 personas».
No obstante, ha precisado, «sí deberán pedir el Certificado COVID los locales que, pese a ser oficialmente bares y cafeterías, en la práctica actúan como restaurantes, por ejemplo, al servir menús, y tienen un aforo interior superior a 50 personas».
