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Hipertensión: síntomas claros para detectarla sin ir al médico

La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Quienes la padecen puede dañar silenciosamente su organismo durante años antes de que se manifiesten los síntomas. Es un tema para tomarse con mucha seriedad, por eso los especialistas recomiendan controlar la presión periódicamente y mantener una dieta saludable. Aconsejan disminuir consumo de sal, comer frutas y verduras y hacer ejercicio físico. Si quieres saber cuál es el síntoma que alerta la hipertensión sigue leyendo.

Qué es la hipertensión

Qué es la hipertensión

Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta. Para diagnosticarla se realiza una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Para establecer el diagnóstico se deben tomar mediciones dos días distintos y en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a 140 mm Hg y la diastólica superior o igual a 90 mm Hg. Uno o ambos números pueden ser demasiado altos, por ejemplo si da más de 130/80 mm Hg.