Lo que comenzó como un plan inocente para perder tres kilos antes del verano terminó en una situación de vida o muerte para Carlos, un profesional de 42 años sin antecedentes médicos previos. Tras leer sobre los beneficios del ayuno prolongado en redes sociales, decidió aplicar la modalidad más estricta: el ayuno seco, que elimina tanto comida como agua durante períodos extendidos. A los cinco días, los síntomas de deshidratación le obligaron a solicitar asistencia médica de urgencia.
El equipo médico encontró niveles críticos de creatinina en sangre y signos evidentes de daño renal agudo por deshidratación severa. Los riñones de Carlos habían dejado de filtrar adecuadamente los desechos del organismo, acumulando toxinas que amenazaban su supervivencia. Su caso ilustra un patrón cada vez más frecuente en urgencias hospitalarias: personas sanas que desarrollan complicaciones graves tras seguir protocolos de ayuno extremo sin ningún tipo de control profesional.
El ayuno seco y sus consecuencias inmediatas
El ayuno seco elimina completamente la ingesta de líquidos durante el período de restricción, una práctica que los nefrólogos consideran extremadamente peligrosa. Mientras el cuerpo humano puede sobrevivir semanas sin alimento, la ausencia de agua durante más de 72 horas genera un deterioro rápido de las funciones vitales. Los riñones, órganos que requieren hidratación constante para filtrar la sangre, comienzan a fallar cuando los niveles de líquido corporal descienden drásticamente.
En el caso de Carlos, la combinación de ayuno total y deshidratación provocó una cascada de eventos adversos. Su organismo empezó a descomponer masa muscular para obtener energía, liberando sustancias tóxicas que los riñones ya no podían procesar adecuadamente. Los análisis revelaron niveles elevados de ácido úrico y creatinina, marcadores típicos de insuficiencia renal aguda. Además, experimentó calambres intensos, pérdida de memoria temporal y alteraciones del ritmo cardíaco por deficiencias de magnesio y potasio.
Los especialistas advierten que el ayuno seco aumenta significativamente el riesgo de cálculos renales e insuficiencia orgánica. Sin supervisión médica, estas prácticas pueden causar daños irreversibles en órganos vitales. Por ello, ningún protocolo de salud reconocido recomienda eliminar la hidratación durante períodos de restricción alimentaria, independientemente de los supuestos beneficios metabólicos que prometen ciertos influencers en redes sociales.
Cuando la pérdida de peso se convierte en emergencia
Carlos perdió 6,5 kilos en cinco días, una velocidad de descenso que garantiza pérdida de agua y masa muscular en lugar de grasa
Los síntomas iniciales incluyeron mareos constantes, mal aliento extremo y dolores de cabeza intensos que ignoró pensando que eran "normales"
Al cuarto día desarrolló dificultades para concentrarse y episodios de confusión mental que su familia atribuyó al cansancio
La orina se volvió oscura y escasa, señal clara de deshidratación crítica que él interpretó como "desintoxicación"
Los médicos que atendieron su caso explican que cualquier pérdida superior a un kilo por semana sin cirugía bariátrica resulta altamente riesgosa y no constituye una reducción saludable de peso. El descenso acelerado indica que el cuerpo está consumiendo sus propias proteínas estructurales y eliminando líquidos esenciales. En situaciones de ayuno extremo, el organismo entra en modo de supervivencia, ralentizando el metabolismo y preparándose para acumular grasa cuando se reanude la alimentación normal.
Señales de alarma que nunca debes ignorar
Los profesionales de la salud identifican síntomas específicos que indican que una dieta restrictiva está causando daño orgánico. La deshidratación produce cambios súbitos de ánimo, desde irritabilidad extrema hasta estados de apatía profunda. Los calambres musculares frecuentes, especialmente nocturnos, señalan desequilibrios peligrosos de minerales esenciales como magnesio y potasio que regulan la función cardíaca.
La pérdida de cabello acelerada y las alteraciones en el crecimiento de las uñas manifiestan que el cuerpo está sacrificando tejidos no vitales para mantener órganos principales. Los desmayos o episodios de visión borrosa indican que el cerebro no recibe suficiente glucosa ni oxigenación adecuada. Cualquiera de estos signos durante un protocolo de ayuno exige suspensión inmediata y valoración médica urgente.
Carlos reconoce ahora que ignoró múltiples advertencias de su organismo, convencido de que el malestar formaba parte del "proceso de limpieza" que prometían los vídeos que había visto. Esta percepción errónea, alimentada por información no verificada en redes sociales, casi le cuesta la vida. Los expertos insisten en que el cuerpo humano no necesita "reseteos" ni "desintoxicaciones" extremas: los riñones e hígado realizan estas funciones constantemente cuando se les proporciona hidratación suficiente y nutrientes básicos.
Alternativas seguras para perder peso de forma sostenible
Perder tres kilos de forma saludable requiere entre tres y seis semanas con un déficit calórico moderado y supervisión nutricional. Una dieta hipocalórica bien planificada reduce la ingesta entre 300 y 500 calorías diarias sin eliminar grupos alimentarios esenciales. Este enfoque permite que el organismo utilice reservas de grasa gradualmente mientras mantiene la masa muscular y la función de órganos vitales.
Los dietistas registrados recomiendan mantener una hidratación de 800 a 1000 ml diarios como mínimo absoluto durante cualquier protocolo de restricción calórica. El agua no aporta calorías pero resulta imprescindible para que los riñones eliminen los productos de desecho del metabolismo de las grasas. Incluso en ayunos intermitentes supervisados, la ingesta de líquidos se mantiene constante para prevenir complicaciones renales.
Óscar Pierre, cofundador y CEO de Glovo, ha creado uno de los mayores unicornios tecnológicos nacidos en España, transformando la logística urbana y el delivery bajo demanda mediante un modelo que ha escalado internacionalmente y ha situado al país en el mapa global de las plataformas digitales, además de convertirse en una figura central del debate sobre regulación, economía colaborativa y empleo tecnológico.
Óscar Pierre
2. Juan de Antonio
Juan de Antonio, fundador y CEO de Cabify, es el responsable del unicornio español de movilidad con mayor impacto internacional y ha liderado la expansión de una alternativa sostenible al transporte urbano tradicional, consolidándose como referente en innovación, regulación y movilidad inteligente.
Juan de Antonio
3. Juan Urdiales
Juan Urdiales, cofundador de Jobandtalent, ha revolucionado la intermediación laboral mediante el uso de inteligencia artificial y datos, logrando que su plataforma opere en múltiples países y sectores y facilitando empleo flexible a gran escala, lo que lo convierte en uno de los fundadores más influyentes del HR tech europeo.
Juan Urdiales
4. Jesús Encinar
Jesús Encinar, fundador de Idealista, es un pionero del mercado inmobiliario digital en España y el sur de Europa, ya que ha cambiado la forma en que millones de personas buscan vivienda y mantiene una influencia vigente como emprendedor histórico dentro del ecosistema tecnológico.
Jesús Encinar
5. María Benjumea
María Benjumea, fundadora y presidenta de South Summit, ha construido el principal punto de encuentro del emprendimiento español, conectando startups, inversores, corporaciones e instituciones a escala global y desempeñando un papel clave en la visibilidad internacional del ecosistema.
María Benjumea
6. Enric Asunción
Enric Asunción, cofundador y CEO de Wallbox, ha desarrollado soluciones tecnológicas para la carga de vehículos eléctricos y ha convertido a su empresa en un referente mundial en movilidad sostenible, representando un ejemplo claro de deep tech española con impacto industrial y medioambiental.
Enric Asunción
7. Eduard Castañeda
Eduard Castañeda, también cofundador de Wallbox, ha sido una figura esencial en el desarrollo tecnológico y el escalado industrial de la compañía, cuyo liderazgo técnico ha permitido competir con éxito en mercados globales y consolidar el proyecto.
Eduard Castañeda
8. Ana Maiques
Ana Maiques, cofundadora y CEO de Neuroelectrics, es un referente internacional en neurotecnología aplicada a la salud, combinando ciencia, innovación y emprendimiento de alto impacto y situando a España en la vanguardia del healthtech global.
Ana Maiques
9. Enrique Tomás
Enrique Tomás ha transformado un producto tradicional como el jamón ibérico en una marca global, profesionalizando la distribución, el branding y la experiencia de consumo y convirtiéndose en un caso ejemplar de escalado desde la tradición hacia la innovación.
Enrique Tomas
10. Andoni Goicoechea
Andoni Goicoechea, fundador de Goiko Grill, creó una marca gastronómica reconocible y escalable que revolucionó el concepto de hamburguesería premium en España y se convirtió en un ejemplo de crecimiento rápido, marca sólida y salida exitosa.
Andoni Goicoechea
11. Iker Marcaide
Iker Marcaide, fundador de Flywire y creador de Zubi Group, es un emprendedor en serie y venture builder de referencia que impulsa proyectos tecnológicos con impacto social y medioambiental, representando una figura clave del emprendimiento con propósito.
12. Félix Ruiz
Félix Ruiz, cofundador de Tuenti y CEO de Playtomic, ha creado y escalado compañías globales en distintas etapas y es considerado uno de los perfiles más completos del ecosistema español, encarnando la figura del emprendedor recurrente.
13. Martín Varsavsky
Martín Varsavsky es un emprendedor en serie con presencia en sectores como energía, salud y educación, fundador de múltiples compañías de impacto internacional y poseedor de una visión transversal del emprendimiento europeo, manteniendo en 2025 una influencia activa como figura histórica del sector.
14. Alejandro Moreno
Alejandro Moreno, cofundador de Hawkers, revolucionó el marketing digital aplicado a la moda y construyó una marca global a partir de redes sociales y comercio online, convirtiéndose en un caso de estudio del e-commerce español.
15. Iñaki Soriano
Iñaki Soriano, también cofundador de Hawkers, fue responsable del crecimiento operativo y la expansión internacional, siendo clave en la profesionalización del modelo de negocio y un ejemplo de escalado rápido desde España.
16. Carlos Pierre
Carlos Pierre, fundador de Badi, es un emprendedor recurrente en plataformas digitales y proptech que ha desarrollado productos orientados a nuevas formas de vivir y compartir vivienda, con un perfil visible en el ecosistema internacional.
17. Alejandro Vesga
Alejandro Vesga, CEO de Emprendedores, se ha consolidado como el principal divulgador del emprendimiento en España, impulsando la cultura startup a través de medios y eventos y desempeñando un papel clave en la visibilidad y la pedagogía empresarial.
18. Fran Silvestre
Fran Silvestre, cofundador de Shakers, impulsa uno de los marketplaces de talento tecnológico más relevantes, conectando empresas con profesionales especializados de forma flexible y representando la nueva ola del B2B y el freelance tech.
19. Carlos Muñoz
Carlos Muñoz, fundador y CEO de Volotea, es un emprendedor en serie en los sectores de la aviación y el turismo que ha logrado crear una aerolínea rentable desde España, sirviendo como ejemplo de innovación en sectores tradicionales.
20. Marta Grifols
Marta Grifols es una emprendedora e inversora en innovación biomédica que impulsa proyectos deep tech y healthtech y conecta ciencia, empresa y capital, convirtiéndose en un perfil clave del emprendimiento científico.
21. Paul Oberschneider
Paul Oberschneider es un emprendedor centrado en energías renovables y sostenibilidad, fundador de proyectos europeos de impacto climático y referente del emprendimiento verde con proyección internacional, contribuyendo a la transición energética desde España.
22. Galo de Reyna
Galo de Reyna es un emprendedor digital y fundador de startups B2B especializado en el escalado desde España hacia mercados internacionales, con una actividad centrada en la eficiencia y los servicios empresariales y considerado un perfil emergente del nuevo emprendimiento tecnológico.
23. Nico de Luis
Nico de Luis es un emprendedor tecnológico orientado a producto que ha creado startups enfocadas en la experiencia de usuario y desarrolla soluciones digitales adaptables y escalables, representando a la generación product-driven.
24. Raúl Verdú
Raúl Verdú es un emprendedor centrado en soluciones digitales para la eficiencia empresarial que desarrolla modelos de negocio innovadores y mantiene una presencia creciente en entornos tecnológicos emergentes dentro del ecosistema español.
25. Jorge Branger
Jorge Branger es un emprendedor y estratega digital especializado en construcción de marca y comunicación empresarial que ha trabajado con startups y compañías en crecimiento, ejerciendo una influencia notable en la intersección entre negocio, marketing y reputación.
LOS 500 MÁS INFLUYENTES DE 2026
Una de las singularidades que definen la lista de los 500 españoles más influyentes es su estructura de evaluación, articulada en dos ámbitos complementarios que permiten captar, con precisión, la complejidad del liderazgo en nuestro país. Por un lado, se tiene en cuenta la percepción de personas que, desde posiciones relevantes en distintos sectores —político, empresarial, cultural, mediático, deportivo o tecnológico—, conocen de primera mano cómo se genera y se ejerce la influencia en sus respectivos entornos. Su criterio, basado en la experiencia directa, la interlocución con actores clave y la lectura estratégica de los procesos sociales, resulta esencial para identificar a quienes están definiendo tendencias, tomando decisiones cruciales o marcando la agenda pública desde espacios de poder institucional o sectorial.
Por otro lado, el listado incorpora la valoración que procede de un sondeo extendido a nivel social, donde se recoge la percepción ciudadana acerca de figuras que poseen un reconocimiento más amplio y popular. En este plano se mide no solo la notoriedad pública, sino la capacidad real de conectar con la opinión colectiva, influir en hábitos, generar conversación y establecer referentes en la vida cotidiana: desde deportistas e influencers hasta comunicadores, artistas y personajes públicos cuya presencia activa moldea imaginarios y comportamientos sociales.
La combinación de estas dos fuentes —la mirada experta y la percepción popular— convierte a esta clasificación en un termómetro único de influencia, capaz de mostrar tanto quién detenta el poder desde los centros decisores como quién lo ejerce desde la calle, los medios y la cultura social. Al mismo tiempo, esta metodología aspira a servir como una brújula prospectiva, señalando a aquellas personas que, por su capacidad de impacto, liderazgo y proyección, están llamadas a consolidar o ampliar su influencia en el horizonte de 2026. De esta síntesis surge, cada año, una radiografía viva y cambiante de quién está configurando el rumbo de España.
Durante años, el subsidio para mayores de 52 años ha sido el salvavidas de miles de personas que se quedaron sin empleo a las puertas de la jubilación. ¿Cómo es posible entonces que, de un mes para otro, esa ayuda de 480 euros desaparezca sin previo aviso y por un simple error? Lo que para muchos parece un simple trámite administrativo se está convirtiendo en un problema serio con consecuencias económicas muy reales.
En los últimos meses, cada vez más beneficiarios están viendo cómo el SEPE les retira el subsidio pese a no tener todavía derecho a una pensión contributiva. La confusión es total, porque cumplen los requisitos y la Seguridad Social confirma que aún no pueden jubilarse. Sin embargo, el pago se corta igual.
Este escenario ha puesto el foco en un error concreto (y más común de lo que parece) que puede dejar a miles de parados mayores de 52 años sin ingresos estables. Entender qué está pasando y por qué es clave para no perder una ayuda que, en muchos casos, lo es todo.
El subsidio que debería durar hasta la jubilación (pero no siempre lo hace)
A diferencia de otros subsidios, no tiene una duración máxima cerrada en meses. Fuente: Agencias
El subsidio para mayores de 52 años es una excepción dentro del sistema de ayudas por desempleo. A diferencia de otros subsidios, no tiene una duración máxima cerrada en meses. Se cobra de forma continuada hasta que la persona beneficiaria puede acceder a la pensión contributiva de jubilación, siempre que se mantengan los requisitos.
El problema aparece cuando el SEPE da por hecho que el beneficiario ya puede jubilarse solo por haber alcanzado una determinada edad. En la práctica, el organismo toma como referencia los 65 años (o los 66 años y ocho meses en 2025) aunque no todas las personas llegan a esa edad con los años cotizados necesarios. El resultado es un corte automático del subsidio que deja al afectado en tierra de nadie.
El error administrativo que está dejando a muchos sin 480 euros al mes
El SEPE y la Seguridad Social no siempre van al mismo ritmo. Fuente: Agencias
Aquí está el núcleo del problema. El SEPE y la Seguridad Social no siempre van al mismo ritmo. Mientras el INSS puede confirmar que una persona aún no cumple los requisitos para jubilarse, el SEPE puede haber suspendido ya el subsidio por considerar que ha llegado la edad “teórica” de jubilación.
Cuando esto ocurre, no se trata de una pérdida definitiva del derecho, sino de una interrupción mal aplicada. El propio SEPE reconoce que, si el INSS certifica que todavía no se puede acceder a la pensión contributiva, el subsidio debe reanudarse. Pero ese paso no es automático: depende de que el afectado lo solicite y aporte la documentación correspondiente.
Durante ese tiempo, la persona puede quedarse sin cobrar nada, pese a tener derecho a seguir recibiendo los 480 euros mensuales y a que el SEPE continúe cotizando por ella para la jubilación. Un fallo de coordinación que, en la práctica, tiene un impacto directo en la economía de hogares ya muy ajustados.
Qué deben hacer los mayores de 52 años para no perder la ayuda
Este subsidio está destinado precisamente a quienes no pueden jubilarse todavía. Fuente: Agencias
Cuando el subsidio se corta por este motivo, la clave está en actuar rápido. El beneficiario debe solicitar al Instituto Nacional de la Seguridad Social un documento que acredite que aún no reúne los requisitos para jubilarse. Ese justificante es el que permite al SEPE reactivar el pago del subsidio hasta la edad real que marque el INSS.
Conviene recordar que este subsidio está destinado precisamente a quienes no pueden jubilarse todavía. Por eso exige haber cotizado al menos 15 años en total, dos de ellos dentro de los últimos 15, y seis años por desempleo a lo largo de la vida laboral, además de no superar el límite de rentas fijado en el 75 % del SMI. Si todo eso se cumple, el derecho no desaparece por cumplir años, aunque a veces haya que pelearlo.
El subsidio para mayores de 52 años no es una ayuda menor, son 480 euros al mes y cotizaciones clave para el futuro. Que un error administrativo pueda ponerlo en riesgo debería hacernos reflexionar sobre la importancia de revisar cada notificación del SEPE y no dar nada por hecho.
La historia de San Adrián de Canterbury está marcada por la humildad y la sabiduría, dos cualidades que lo llevaron a rechazar el arzobispado para dedicarse plenamente a la enseñanza. Nacido en el norte de África alrededor del año 635, este monje erudito viajó hasta Inglaterra para convertirse en uno de los educadores más influyentes de la Edad Media temprana. Su festividad litúrgica se celebra cada 9 de enero, recordando su contribución a la consolidación del cristianismo en tierras británicas.
Durante su juventud, Adrián abandonó África junto a su familia en la década de 640, estableciéndose en Nápoles. Allí abrazó la vida monástica y desarrolló un profundo conocimiento de las Sagradas Escrituras, además de dominar el griego y el latín. Estas habilidades lo convertirían en un candidato excepcional para liderar la Iglesia en Inglaterra, sin embargo, su destino tomaría un rumbo diferente al que muchos esperaban.
El rechazo al arzobispado
Cuando el Papa Vitaliano buscaba un sucesor para el difunto arzobispo Deusdedit de Canterbury en el año 664, consideró que Adrián era la persona ideal para ocupar tan alta dignidad eclesiástica. Sin embargo, el monje africano declinó respetuosamente la propuesta, argumentando que no se sentía merecedor de semejante responsabilidad. En lugar de aceptar, recomendó a su amigo Teodoro de Tarso, un erudito griego de reconocida virtud y capacidad administrativa.
El Papa aceptó la sugerencia de Adrián, pero impuso una condición importante. Teodoro debería viajar a Inglaterra acompañado por Adrián, quien actuaría como su consejero principal en la administración de la diócesis de Canterbury. Esta decisión resultó providencial, pues la colaboración entre ambos religiosos generaría una transformación educativa sin precedentes en la Inglaterra medieval.
Durante el viaje hacia Canterbury, Adrián y Teodoro atravesaron Francia, donde fueron recibidos por diversos obispos y comunidades monásticas. El trayecto les permitió observar diferentes modelos de organización eclesiástica y educativa, experiencias que más tarde aplicarían en su misión evangelizadora. Finalmente, en el año 669, ambos religiosos llegaron a Canterbury, iniciando una etapa que cambiaría para siempre el panorama cultural británico.
La Escuela de Canterbury
Al llegar a Inglaterra, el arzobispo Teodoro nombró a San Adrián como abad del monasterio de San Pedro y San Pablo, posteriormente conocido como Abadía de San Agustín. Bajo su dirección, este centro monástico se transformó en la Escuela de Canterbury, un foco de aprendizaje que atraía estudiantes de toda Inglaterra e incluso de Irlanda. Adrián impartía personalmente clases de Biblia en griego y latín, además de enseñar gramática, retórica y astronomía.
La metodología educativa implementada por Adrián se caracterizaba por combinar la formación espiritual con el conocimiento profano. Sus alumnos no solo estudiaban las Escrituras y la teología, sino también disciplinas seculares que ampliaban su comprensión del mundo. Esta visión integral de la educación produjo una generación de clérigos excepcionalmente preparados, capaces de debatir con eruditos continentales y de organizar eficazmente las estructuras diocesanas.
Además de su labor en Canterbury, Adrián participó activamente en el establecimiento de escuelas monásticas en diversas regiones de Inglaterra. Estas instituciones seguían el modelo pedagógico desarrollado por él, garantizando la transmisión del conocimiento a comunidades alejadas de los grandes centros urbanos. Los logros educativos alcanzados durante su abadiato perdurarían durante siglos, influyendo notablemente en el renacimiento carolingio.
Legado misionero y cultural
La influencia de Adrián trascendió las fronteras de Inglaterra, pues muchos de sus discípulos se convirtieron en misioneros que llevaron el cristianismo a regiones de Francia y Alemania. Entre sus alumnos más destacados figuran varios santos que posteriormente serían canonizados por su labor evangelizadora. Estos misioneros aplicaron los métodos pedagógicos aprendidos en Canterbury, creando nuevas escuelas que replicaban el modelo educativo de su maestro.
La administración de Adrián también se caracterizó por su habilidad para gestionar los recursos de la abadía. Bajo su dirección, el monasterio prosperó económicamente, lo que permitió sostener un mayor número de estudiantes y expandir las instalaciones educativas. Esta solidez financiera garantizaba que los monjes pudieran dedicarse plenamente al estudio y la oración, sin preocupaciones materiales que distrajeran su vocación.
El impacto cultural de Adrián se refleja en la preservación de textos clásicos y patrísticos que podrían haberse perdido durante las invasiones bárbaras. Los monjes formados en Canterbury copiaban manuscritos con esmero, creando bibliotecas monásticas que conservaban el conocimiento antiguo. Esta labor de preservación resultó crucial para la transmisión de la cultura clásica a las generaciones medievales posteriores.
Muerte y veneración
Adrián de Canterbury falleció el 9 de enero del año 710, después de más de cuatro décadas dedicadas a la enseñanza y la vida monástica en Inglaterra. Su muerte fue sentida profundamente por la comunidad cristiana británica, que reconocía en él a uno de los arquitectos intelectuales del cristianismo insular. Fue sepultado en la Abadía de San Agustín, donde sus restos se convirtieron en objeto de veneración popular.
La Iglesia Católica lo canonizó reconociendo su extraordinaria contribución a la educación cristiana y la evangelización. Es considerado patrono de los estudiantes en dificultades, una advocación que refleja su dedicación pedagógica y su paciencia con los alumnos que enfrentaban obstáculos en el aprendizaje. Numerosas iglesias y escuelas católicas llevan su nombre, perpetuando su memoria en las comunidades educativas contemporáneas.
Su fiesta litúrgica se celebra cada 9 de enero en el calendario católico, especialmente en Inglaterra, donde su figura mantiene una relevancia histórica significativa. Las comunidades monásticas benedictinas recuerdan particularmente su ejemplo de humildad y servicio, valores que encarnan el ideal de vida religiosa. La devoción a San Adrián continúa inspirando a educadores y estudiantes que buscan combinar la excelencia académica con la profundidad espiritual.
El horóscopo del 9 de enero de 2026 arranca con una configuración planetaria única que invita a replantear prioridades personales y profesionales. La Luna transita por Acuario, generando un clima de apertura mental y deseo de experimentar con nuevas formas de relacionarse, mientras el stellium en Capricornio mantiene la necesidad de estructura y planificación a largo plazo. Este contraste entre innovación y tradición define el tono emocional de las próximas horas para todos los signos del zodiaco.
Los aspectos astrales del viernes favorecen especialmente las decisiones valientes en el terreno laboral y sentimental, aunque exigen madurez para no caer en impulsos poco meditados. Venus y Marte continúan su danza en Capricornio, señalando que las relaciones necesitan de acción concreta para consolidarse de forma real y duradera. Por ello, este día se presenta como una oportunidad para equilibrar ambición con sensibilidad, aprovechando el empuje del fuego y la estabilidad de la tierra en perfecta armonía.
Influencias planetarias dominantes este viernes
La presencia del Sol en Capricornio refuerza la capacidad de concentración y el deseo de alcanzar metas tangibles antes de que finalice el mes. Esta energía práctica se combina con la Luna en Acuario, creando un equilibrio interesante entre lo que se debe hacer y lo que se desea explorar sin restricciones. Además, Mercurio favorece la comunicación clara en negociaciones importantes, permitiendo expresar ideas con precisión y diplomacia durante reuniones laborales o conversaciones familiares delicadas.
Por otro lado, Júpiter en Géminis continúa expandiendo las oportunidades de aprendizaje y conexión con personas de distintos ámbitos culturales o profesionales. Sin embargo, este día exige evitar la dispersión mental que puede provocar este tránsito, manteniendo el foco en los proyectos prioritarios que requieren atención inmediata. La clave radica en aprovechar la inspiración acuariana sin abandonar la disciplina capricorniana que sostiene el avance real.
Saturno sigue aportando lecciones de madurez a quienes aún arrastran compromisos sin resolver o dinámicas tóxicas que limitan el crecimiento personal. Este viernes es ideal para soltar lo que ya no aporta valor, liberando espacio emocional para las oportunidades que se presentarán durante las próximas semanas. De este modo, la energía del día invita a la transformación consciente y al compromiso auténtico con el propio bienestar.
Horóscopo: Predicciones por elemento zodiacal
Los signos de fuego (Aries, Leo, Sagitario) experimentan una jornada de alta motivación y ganas de liderar proyectos que requieren carisma y decisión rápida. Sin embargo, deben cuidar la impaciencia ante obstáculos inesperados, respirando profundo antes de reaccionar. La combinación de Venus y Marte en Capricornio les recuerda que el éxito también necesita de planificación estratégica, no solo de ímpetu. Por ello, el día favorece las acciones que combinen pasión con visión a largo plazo.
Los signos de tierra (Tauro, Virgo, Capricornio) se sienten especialmente cómodos y productivos bajo esta configuración astral que premia el esfuerzo constante y la atención al detalle:
Tauro encuentra oportunidades económicas inesperadas si mantiene los oídos atentos a propuestas innovadoras
Virgo destaca en el ámbito laboral gracias a su capacidad analítica y sentido práctico
Capricornio vive un día de reconocimiento personal, sintiendo que su trabajo empieza a dar frutos visibles
Los signos de aire (Géminis, Libra, Acuario) brillan en el terreno social y comunicativo, estableciendo contactos valiosos que podrían traducirse en colaboraciones futuras. La Luna en Acuario les otorga magnetismo natural, atrayendo personas afines a sus ideas y proyectos innovadores. No obstante, deben evitar comprometerse en exceso con múltiples propuestas simultáneas, eligiendo solo aquellas que realmente resuenen con sus valores profundos. Los signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) necesitan protegerse emocionalmente de demandas ajenas excesivas, priorizando su paz interior por encima de las expectativas externas.
Amor y relaciones para cada signo
El terreno sentimental se ve favorecido para quienes buscan relaciones auténticas basadas en la comunicación honesta y el respeto mutuo. Venus en Capricornio exige que las demostraciones de afecto vayan acompañadas de hechos concretos, dejando atrás las promesas vacías o los gestos superficiales que no construyen nada real. Este viernes es propicio para conversaciones profundas con la pareja, aclarando expectativas y fortaleciendo vínculos a través de compromisos tangibles que den seguridad a ambas partes.
Las personas solteras podrían recibir señales interesantes de alguien conocido recientemente, aunque la Luna en Acuario aconseja no acelerar procesos ni forzar situaciones que aún necesitan tiempo para madurar. La mejor estrategia consiste en mostrar interés genuino sin presionar, permitiendo que la conexión fluya de forma natural y espontánea. Además, el día favorece los encuentros casuales en contextos grupales o actividades sociales donde se comparten intereses comunes.
Para quienes atraviesan conflictos de pareja, esta jornada ofrece la claridad necesaria para tomar decisiones maduras sobre el futuro de la relación. Saturno aporta realismo y valentía para enfrentar verdades incómodas, mientras Marte impulsa a actuar en consecuencia sin postergar resoluciones importantes. Por tanto, se recomienda abordar las conversaciones difíciles con serenidad y apertura, buscando soluciones que beneficien el crecimiento mutuo o la separación sana si fuera necesario.
Recomendaciones para aprovechar la energía del día
La mejor forma de canalizar la influencia astral de este viernes consiste en equilibrar la productividad laboral con momentos de desconexión creativa que alimenten el espíritu. Dedica la mañana a tareas que requieran concentración y disciplina, aprovechando la energía capricorniana que favorece el trabajo estructurado y los avances concretos. Por la tarde, permite que la Luna en Acuario te inspire a socializar con amigos o a explorar actividades que rompan con la rutina habitual.
Es fundamental prestar atención a las señales intuitivas que surjan durante el día, ya que la combinación de Acuario y Capricornio agudiza tanto la lógica como la percepción sutil de oportunidades ocultas. No ignores los presentimientos sobre personas o situaciones que tu mente racional aún no logra procesar completamente. Además, este viernes resulta ideal para iniciar hábitos saludables relacionados con el ejercicio físico o la alimentación consciente, sentando bases sólidas para el bienestar a largo plazo.
Finalmente, el horóscopo sugiere cerrar la jornada con una revisión personal de logros recientes y metas pendientes, escribiendo en un diario los aprendizajes de la semana. La práctica del horóscopo diario ayuda a identificar patrones repetitivos en el comportamiento y las emociones, facilitando la toma de decisiones más alineadas con el propósito vital. De este modo, cada día se convierte en una oportunidad de crecimiento consciente y transformación gradual hacia la mejor versión de uno mismo.
El mapa de las carreteras españolas está sufriendo una transformación contundente de la mano de la DGT, la Dirección General de Tráfico. Durante décadas, el número '120' ha sido el tótem de nuestras autovías y autopistas, la velocidad de crucero por excelencia. Sin embargo, este 2026 marca un punto de inflexión.
Y es que DGT ha comenzado a implementar una reducción masiva del límite máximo en numerosos tramos, bajando la barrera a los 100 km/h. Esta medida, que no supone un cambio normativo general en el Reglamento de Circulación, está ganando terreno bajo el argumento de la seguridad vial y la sostenibilidad.
LA DGT PLENA REDUCIR LA VELOCIDAD A 100 KM/H PARA BAJAR UN 20% LA MORTALIDAD EN AUTOVÍA
El plan de la DGT responde a la directriz de reducir la siniestralidad en los denominados "puntos críticos". Según informes recientes del organismo dirigido por Pere Navarro, un porcentaje elevado de los accidentes graves en vías de alta capacidad se concentra en tramos de carreteras muy específicos. Factores como el mal estado del firme, la falta de visibilidad o trazados diseñados hace décadas que no soportan el volumen de tráfico actual, han llevado a la DGT a tomar esta decisión drástica.
En enero de 2019 se bajó a 90 km/h el límite de velocidad en vías convencionales Fuente: Agencias
Reducir la velocidad de 120 km/h a 100 km/h no es un capricho administrativo. Tráfico se apoya en recomendaciones de la ONU y de organismos internacionales de salud que aseguran que una reducción del 10% en la velocidad media puede suponer una caída del 20% en los accidentes con víctimas mortales. Para la DGT, el objetivo no es otro que salvar vidas minimizando la energía del impacto en caso de colisión.
VELOCIDAD VARIABLE EN LA AP-7, EL SISTEMA DE LA DGT PARA CAMBIAR EL LÍMITE DE VELOCIDAD EN TIEMPO REAL
Uno de los cambios más disruptivos que la DGT está potenciando es la velocidad variable. Ya no se trata solo de señales fijas. En arterias tan importantes como la AP-7 en Cataluña, la velocidad máxima se ajusta en tiempo real mediante paneles luminosos. Dependiendo de la congestión, la meteorología o incluso los niveles de contaminación, la DGT puede obligar a circular a 100 km/h o incluso menos.
Este sistema tecnológico permite una gestión mucho más flexible de la vía. En lugar de aplicar una norma rígida, la DGT analiza el flujo de vehículos y adapta la carretera a las necesidades del momento. Esto ayuda a evitar el "efecto acordeón" y reduce el riesgo de alcances en zonas de alta densidad de tráfico.
la DGT ha identificado tramos donde la orografía y el clima juegan en contra del conductor Fuente: Europa Press
BLINDAJE CONTRA ACCIDENTES EN LA AP-8 Y AG-55
La implementación de los 100 km/h también tiene un componente geográfico evidente. En el norte de España, la DGT ha identificado tramos donde la orografía y el clima juegan en contra del conductor. En la AP-8 (Gipuzkoa) y la AG-55 (Galicia), el límite se ha rebajado de forma permanente en zonas con pendientes pronunciadas y curvas donde la visibilidad es reducida.
Aquí, la DGT busca compensar las carencias de la infraestructura con una velocidad más controlada. Además, estas zonas suelen venir acompañadas de un refuerzo en la vigilancia: la instalación de nuevos radares de tramo garantiza que el cumplimiento de los 100 km/h sea efectivo y no meramente informativo.
No se puede ignorar que el estado de conservación de la red es un factor crucial para esta decisión. Ante la dificultad de acometer reformas estructurales inmediatas en ciertos tramos, la DGT opta por la solución más rápida y económica para mantener la seguridad. Y esta no es otra que bajar el límite de velocidad.
la DGT busca compensar las carencias de la infraestructura con una velocidad más controlada
Si un tramo de autovía presenta un asfalto degradado que compromete la adherencia, circular a 120 km/h se vuelve peligroso. En estos casos, la DGT actúa preventivamente limitando la vía a 100 km/h hasta que se realicen las labores de mantenimiento necesarias.
Con todo, la DGT insiste en que el aumento en el tiempo de viaje es mínimo (apenas unos minutos en trayectos largos), mientras que la ganancia en seguridad es exponencial. En este 2026, conducir por España significa aceptar que la velocidad máxima es ahora un concepto dinámico y, cada vez más, limitado por nuestra propia seguridad.
¿Recuerdas cuando Alexa solo servía para poner música o apagar las luces? ¿Cuándo pasó de ser un altavoz simpático a quedarse claramente corta frente a ChatGPT o Gemini? La respuesta es sencilla, la inteligencia artificial ha cambiado las reglas del juego más rápido de lo que Amazon esperaba.
Durante años, Alexa fue sinónimo de asistente doméstico. Cómoda, útil y muy integrada en el ecosistema Amazon, pero limitada. Mientras tanto, los chatbots generativos empezaron a responder con naturalidad, a redactar textos, planificar viajes o resumir documentos, y el listón subió de golpe.
Ahora Amazon ha reaccionado. El salto de Alexa a la web y su reconversión en un asistente conversacional completo no es un simple añadido, es una reforma profunda, casi obligatoria, para no quedarse fuera de la carrera de la IA.
Alexa sale de casa: el navegador como nuevo campo de batalla
Alexa deja de ser “la voz del salón” para convertirse en una herramienta transversal. Fuente: Agencias
Durante más de una década, Alexa ha vivido encerrada en altavoces Echo, televisores o móviles. Ese modelo funcionó… hasta que la IA dejó de depender de dispositivos físicos. Con Alexa.com, Amazon rompe por fin esa barrera y permite usar su asistente directamente desde el navegador, como ya hacen ChatGPT o Gemini.
Este movimiento cambia mucho más de lo que parece. Alexa deja de ser “la voz del salón” para convertirse en una herramienta transversal, accesible desde un ordenador, una tablet o cualquier pantalla conectada. Ya no hace falta hablarle ni tener hardware de Amazon. Basta con escribir, iniciar sesión y empezar a interactuar.
El mensaje de fondo es claro, Amazon ha entendido que la batalla ya no está en el altavoz, sino en la experiencia. Y en ese terreno, competir significa estar disponible donde esté el usuario, no donde esté el dispositivo.
De obedecer órdenes a tomar la iniciativa
El viejo asistente reaccionaba. El nuevo intenta pensar contigo. Fuente: Agencias
La gran diferencia entre la Alexa clásica y Alexa+ no es solo el formato, sino el enfoque. El viejo asistente reaccionaba. El nuevo intenta pensar contigo. Puede organizar viajes, hacer reservas, gestionar calendarios, proponer menús o controlar dispositivos inteligentes sin que tengas que dar órdenes paso a paso.
Amazon ha apostado por un asistente más contextual, con memoria y continuidad. Las conversaciones se guardan, las preferencias se mantienen y lo que haces en un Echo puede retomarse después en el navegador sin empezar de cero. Es un cambio clave para competir con los grandes chatbots generativos.
Aun así, la transformación no está completa. Alexa+ todavía no genera imágenes ni ofrece análisis avanzados como otros rivales, pero la dirección es evidente. Amazon ya no quiere que Alexa sea solo útil: quiere que sea imprescindible en la rutina diaria.
Presión, competencia y un futuro que no admite errores
La reformulación de Alexa es una respuesta directa a ese contexto. Fuente: Agencias
Nada de esto ocurre por casualidad. La explosión de ChatGPT y la rápida adopción de la IA generativa han puesto a Amazon bajo presión. Durante un tiempo, la compañía pareció ir por detrás en software, pese a su enorme músculo tecnológico y financiero.
La reformulación de Alexa es una respuesta directa a ese contexto. Un intento de reposicionar uno de sus productos más reconocibles antes de que se vuelva irrelevante. No se trata solo de competir con OpenAI o Google, sino de justificar el papel de Alexa en un mundo donde la IA ya no sorprende, sino que se espera.
Eso sí, el acceso sigue siendo limitado. Alexa+ está disponible solo en Estados Unidos y Canadá, bajo invitación o con nuevos dispositivos Echo, aunque Amazon promete una expansión gradual. El éxito real llegará cuando deje de ser una promesa y se convierta en una alternativa cotidiana frente a los chatbots que ya dominan la web.
La jugada de Amazon deja una conclusión clara: la inteligencia artificial no ha mejorado Alexa, la ha obligado a reinventarse. Y lo que está en juego no es una función nueva, sino la supervivencia de uno de los asistentes más conocidos del planeta. Si Alexa quiere seguir teniendo voz en el futuro, tendrá que demostrar que también sabe pensar.
La AEMET vuelve a estar en el ojo del huracán. La Agencia Estatal de Meteorología no logra revertir la sensación de que sus predicciones y análisis son fallidos, independientemente de que luego se confirme o no. La última viene de haber pronosticado un "invierno más cálido de lo normal" en España a principios de diciembre.
Semanas después, hemos vivido la Navidad más fría desde 2010 y llevamos un inicio de año 2026 con temperaturas bajo cero, nieve y heladas en multitud de territorio.
Y, sin embargo, hay que decir que no es incompatible una cosa con la otra, aunque a muchos ciudadanos les llame la atención este contraste. No es contradictorio un invierno más cálido de lo normal con periodos de frío intenso, aunque la AEMET nuevamente ha tenido que salir a dar explicaciones al respecto, porque las críticas han vuelto a ser furibundas.
"A comienzos de diciembre dijimos que el invierno sería, probablemente, más cálido de lo normal. El día 23 publicamos que la 1ª semana de Navidad sería la más fría desde 2010", dicen en un comunicado en sus canales oficiales a raíz de la polémica generada. "La mayor parte de diciembre ha registrado temperaturas superiores a las normales (incluso el 6 fue récord de día cálido)".
"El pasado verano sucedió algo similar: aunque fue el más cálido de la serie histórica, a finales de julio hubo un episodio de temperaturas frescas para la época. De hecho, se registraron los últimos diez días de julio más fríos desde 2011", continúan.
Temperatura media en la España peninsular en diciembre | Fuente: AEMET
"Un ejemplo muy claro de este concepto lo tenemos en el invierno 2020-21: en conjunto fue cálido, pero en su transcurso se produjo la gran nevada asociada a Filomena y una intensa ola de frío posterior, incluso con récords de temperaturas mínimas", sentencian.
Hay que dejar claro que la AEMET siempre habla de invierno meteorológico, el cual hay que diferenciar con el astronómico. El primero comprende los meses completos de diciembre, enero y febrero, mientras que el segundo —el de nuestro calendario— comienza el día 21 de diciembre y acaba el 20 de marzo.
Hay que diferenciar el invierno meteorológico del que habla la AEMET (diciembre, enero y febrero completos) del invierno astronómico (empieza el 21 de diciembre)
Respecto a esto ya hubo polémica el año pasado, cuando la AEMET pronosticó un 'invierno seco' y se produjeron fuertes lluvias en el mes de marzo. El invierno anterior fue seco y cálido (el séptimo consecutivo más cálido de lo normal), y según la Agencia Estatal de Meteorología, este será más cálido de lo habitual, así como la predicción estacional para el primer trimestre de 2026.
El otoño pasado fue muy cálido y seco en el conjunto de España, y en general la AEMET concluye que hemos despedido un 2025 "extremadamente cálido". De hecho, los cuatro últimos años son los más calurosos desde que hay registros.
La AEMET vs. los críticos y negacionistas
Pero las explicaciones esta vez no han acallado a los críticos. "Las predicciones climáticas son fascinantes. Si aciertan, confirman el modelo. Si fallan, confirman que es complejo", responde Lluís, un usuario, al pronunciamiento de la AEMET. "Lo evidente es que hay un incentivo para, a la mínima posibilidad, avivar el miedo al calentamiento. No se puede hacer ciencia cuando la conclusión precede al análisis y eso es lo que os arrastra recurrentemente al ridículo", apunta otro.
Aunque son ruidosos, no son los únicos mensajes. También los hay positivos, como el siguiente: "No hace falta que deis explicaciones, es cuestión de comprensión lectora, de la cual carecen los conspiranoicos. No hace falta tener estudios superiores en meteorología para entenderlo. Lo explicasteis perfectamente bien. Gracias por vuestra gran labor".
Nevadas en las calles españolas | Fuente: Agencias
Lo cierto es que el organismo está sumido en una crisis reputacional importante y, aunque las explicaciones científicas sirven para capear el temporal y aclarar cómo funciona la medición y predicción meteorológica, muchos le achacan que tener que estar saliendo a dar aclaraciones cada dos por tres es síntoma de que no se está haciendo bien el trabajo de comunicación.
El clima está cada vez más crispado; y, como en todo últimamente, más polarizado. No hay puntos medios: o crees que la AEMET es un organismo que esconde algún tipo de interés oculto, o crees que son la única representación científica ante los negacionistas. Olvidamos que existen personas que demandan que las predicciones de la AEMET deberían ser más precisas—o, al menos, sus explicaciones más claras desde el principio—sin creer que nos fumigan o que el cambio climático es un invento.
Probabilidad de que el primer trimestre de 2026 sea cálido, normal o frío | Fuente: AEMET
El mal uso de las ES-Alert también trae cola
Como apunte, merece la pena recordar que el tema climático está en el ojo del huracán no solo por los análisis de la AEMET y su batalla contra los dedos acusadores. También ha habido fuertes críticas a las decisiones de Protección Civil con las famosas ES-Alert, es decir, las alertas por riesgo climatológico que se envían a los dispositivos móviles de los ciudadanos de zonas que están en aviso.
En el último año, y fruto del miedo que sembró el terrible episodio de la DANA de Valencia de octubre de 2024, las ES-Alert se han utilizado mal, consiguiendo el efecto contrario. El sistema está diseñado para avisar de peligros inminentes como inundaciones, incendios o episodios extremos ya en marcha, y al enviarse últimamente en base a predicciones y no cuando el riesgo es real, si no se cumple la predicción la sociedad empieza a desconfiar de estos avisos de las autoridades. En definitiva: cuando el riesgo sea real, puede que haya gente que no se tome la alerta en serio.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este jueves, 8 de enero, ha estado formada por los números 5, 8, 14, 21, 29, 35. El número complementario es el 38 y el reintegro, el 8. La recaudación ha ascendido a 2.583.108,50 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de un único acertante podría ganar 1.200.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existe un boleto acertante que recibirá 153.721 euros, y que ha sido validado en la Administración de Loterías número 13 de Murcia, situada en Avenida Marqués de los Vélez, 11.
De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 145 boletos acertantes, que recibirán 530 euros.
De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 5.736 boletos acertantes, que recibirán 20 euros.
De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 98.448 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.
Tener la llave del coche en un teléfono Android o iPhone ya es posible. Nuestros smartphones se han convertido en herramientas indispensables de nuestro día a día, sirviéndonos para fines muy diversos, y que además nos facilitan la vida en numerosos aspectos, entre ellos el uso de nuestro vehículo.
Con los teléfonos móviles podemos, desde conectarnos con nuestros seres queridos hasta hacer compras a través de internet, pero lo que muchos no saben es que pueden dejar de lado el llavero físico y llevar siempre encima las llaves del coche en una aplicación móvil. Te traemos la guía completa para guardar las llaves de tu coche en el smartphone.
ABRE Y CIERRA TU COCHE DESDE TU IPHONE O ANDROID
Dado que cada vez se utilizan con más fines, los diferentes fabricantes de vehículos han decidido meterse de lleno en mejorar la experiencia de los usuarios a través de estos dispositivos, permitiendo que desde ellos se puedan realizar diferentes acciones en el coche.
En el terreno de la automoción, desde hace unos años es posible desbloquear e incluso arrancar coches usando un iPhone o Android. Todo ello se consigue debido al uso de la tecnología de llave digital combinada con otras tecnologías como el NFC (Near Field Communication) y el Bluetooth.
Ambas tecnologías guardan muchas similitudes, ya que permiten la comunicación inalámbrica a distancia entre dispositivos, si bien el NFC funciona a corta distancia y el Bluetooth tiene un mayor alcance.
DESBLOQUEA EL COCHE CON IPHONE Y ANDROID EN ALGUNOS VEHÍCULOS
Fuente: Unsplash
En una era de innovaciones en la industria automotriz, con la llegada de cámaras que reemplazan al espejo clásico en los coches, nos encontramos con que cada vez más fabricantes permiten llevar las llaves en una app del móvil.
Tanto Google como Apple han llegado a acuerdos con determinados fabricantes para desarrollar apps que permitan desbloquear el coche del usuario e incluso arrancarlo sin necesidad de utilizar una llave, solo con su smartphone. Esta función está disponible por el momento en marcas como:
CÓMO UTILIZAR TU IPHONE O ANDROID COMO LLAVE DEL COCHE
Fuente: Unsplash
Mientras España se prepara para el apagón del motor de combustión, no está de más conocer esta forma de poder abrir el vehículo e incluso arrancarlo directamente desde nuestro iPhone o dispositivo Android. Es mucho más fácil de lo que puedas pensar.
Para ello, solo hay que descargar la app del fabricante del coche, para aceptar los permisos y configurarlo de manera que se realice la conexión del vehículo con el móvil. Es muy importante tener en cuenta que el dispositivo debe ser compatible.
Esto no es un gran problema en el caso de los iPhone, pues todas las generaciones posteriores al iPhone XS lo son. En cambio, en Android será necesario que el dispositivo tenga un sistema operativo Android 13 o posterior. En cualquier caso, a la hora de descargar la app se indicará si es o no compatible.
Una vez configurada la aplicación, será posible realizar la conexión con el vehículo de una manera directa, de forma que se podrá usar el smartphone para abrir o cerrar el coche, además de disfrutar de otras funciones que dependerán de la marca y modelo. En muchos casos incluso se permite arrancar el vehículo a distancia.
¿ES SEGURO USAR EL IPHONE COMO LLAVE DEL COCHE?
Fuente: Unsplash
La mayor preocupación que puedes tener, y lo entendemos, es saber si es seguro usar un iPhone o Android como llave del coche. A priori puede parecer que tiene inconvenientes, como la posibilidad de que el dispositivo se dañe y deje de funcionar o se agote la batería en el momento menos oportuno.
Estos son algunos de sus inconvenientes y motivos suficientes para llevar de igual modo la llave encima, pero debes tener en cuenta que, en todo caso, usar la llave digital es incluso más segura que las llaves tradicionales, y lo es por varios motivos.
En primer lugar, la comunicación entre el coche y el teléfono está cifrada, por lo que no se puede interceptar. Además, esta llave digital es mucho más difícil de duplicar que una física. También hay que tener en cuenta que, a diferencia de una llave, los métodos de autentificación son mucho más robustos.
De esta forma, para verificar la identidad del usuario en el teléfono se recurre al uso de códigos de acceso, datos biométricos o tokens de seguridad. Por supuesto, los fabricantes de vehículos y teléfonos lanzan actualizaciones de seguridad con las que corregir posibles vulnerabilidades, garantizando la seguridad.
El presidente de LaLiga, Javier Tebas, ha destacado la batalla legal y técnica que LaLiga libra contra la piratería de contenidos deportivos, con el foco de la falta de colaboración de empresas como la tecnológica Cloudflare, que "antepone su beneficio económico a la protección de sus clientes".
LaLiga asegura que, mientras busca herramientas más ágiles para bloquear el acceso ilegal a contenido deportivo, el conflicto pone de manifiesto la tensión entre la protección de la propiedad intelectual y el rol de algunos intermediarios tecnológicos que no apuestan por acabar con el fraude audiovisual. LaLiga sostiene que la piratería no es un "crimen sin víctimas". El robo de contenido amenaza la viabilidad económica de los clubes, el empleo de miles de trabajadores y la capacidad de reinversión en el fútbol base y en la propia competición.
En declaraciones a Associated Press recogidas por Servimedia, Tebas asegura que "solo en España, más del 35% de la piratería de contenidos de LaLiga continúa siendo distribuido a través de la infraestructura de Cloudflare, a pesar de miles de avisos formales y medidas de cumplimiento respaldadas judicialmente e implementadas por los proveedores de servicios de Internet (ISPs)”.
“No se trata de un debate jurídico, técnico o ideológico, sino de un caso de una empresa que prioriza sus intereses comerciales y su beneficio económico por encima de la legalidad, la sostenibilidad de la industria deportiva global y la protección de sus propios clientes, a los que utiliza como escudo digital para redes de piratería organizada”, añade.
Asimismo, LaLiga subraya que actualmente existe colaboración con gran cantidad de intermediarios tecnológicos, como Google, Amazon y YouTube, entre otros. Por el contrario, Cloudflare ha rechazado en repetidas ocasiones atender las peticiones de colaboración de LaLiga.
Cloudflare se enfrenta a resoluciones legales en contra dictadas por tribunales en Italia, Francia, Alemania y Japón, entre otros países.
En la era del streaming y las redes sociales, donde cada canasta se repite hasta la saciedad, parece imposible que la mayor hazaña estadística de la historia del baloncesto no tenga soporte visual. No existen imágenes de televisión de los 100 puntos de Wilt Chamberlain.
Solo nos queda un audio de radio borroso y una fotografía icónica de Wilt sosteniendo un trozo de papel con el número '100' escrito a mano. Aquella noche, el mito superó a la realidad en el escenario más inesperado.
Porque el 2 de marzo de 1962, Wilt Chamberlain anotó 100 puntos en un solo partido. Sin embargo, no hay imágenes de televisión de la hazaña, ni grandes crónicas en los periódicos nacionales del día siguiente. Lo que ocurrió aquella noche en Hershey (Pensilvania) fue el nacimiento del mayor mito del baloncesto moderno.
Un escenario impropio para la gloria de Wilt Chamberlain
Para entender la magnitud del absurdo, hay que mirar el escenario. Los Philadelphia Warriors no jugaron aquel partido en una gran metrópoli, sino en el Hershey Sports Arena, un pabellón gélido y pequeño situado en un pueblo conocido únicamente por sus fábricas de chocolate. La NBA, que en aquel entonces aún luchaba por no ser una liga marginal a la sombra del béisbol, organizaba partidos en localidades remotas para intentar captar aficionados. Aquella noche, solo 4.124 personas se sentaron en las gradas de madera. No había cámaras de televisión; el mundo no consideró que un Warriors contra Knicks fuera una cita imperdible.
Así es como Wilt Chamberlain lanzó tiros libres en la temporada 1961-62 Fuente: Olympians
Incluso la preparación de Chamberlain fue una oda a lo inverosímil. Wilt, un gigante de 2,16 metros con una vitalidad inagotable, no pasó la noche anterior concentrado. La pasó en Nueva York, disfrutando de la vida nocturna.
Según sus biógrafos, el pívot no durmió ni un solo minuto. Tomó un tren a primera hora de la mañana hacia Filadelfia, se reunió con sus compañeros y viajó en autobús hasta Hershey. Antes del partido, para matar el tiempo, se dedicó a jugar en una caseta de feria del pabellón, batiendo el récord de puntería con un rifle de aire comprimido. Esa fue su única práctica de tiro.
El milagro de la línea de personal
Desde el salto inicial, se notó que algo era diferente. Wilt Chamberlain anotó 23 puntos en el primer cuarto. Al descanso, sumaba 41. Hasta ahí, nada fuera de lo común para un hombre que promediaba 50 puntos por partido aquella temporada. Pero la clave residía en su mayor debilidad: los tiros libres.
Wilt era un lanzador nefasto, con un promedio que apenas rozaba el 50%. Sin embargo, aquella noche, el aro parecía un océano. Lanzando desde abajo, con su técnica de "cuchara", Chamberlain encestó 28 de sus 32 tiros libres. Esa efectividad inaudita fue la que permitió que la cifra final alcanzara las tres cifras.
Al entrar en el último cuarto con 69 puntos, el público y sus compañeros se dieron cuenta de que estaban ante algo histórico. El partido dejó de ser un enfrentamiento entre dos equipos para convertirse en un "todos contra Wilt". Sus compañeros le pasaban el balón incluso cuando estaba triplemente defendido; los jugadores de los Knicks, humillados, empezaron a cometer faltas intencionadas sobre otros jugadores de los Warriors para que el tiempo corriera y Wilt Chamberlain no recibiera la bola. Fue una guerra de guerrillas táctica que solo alimentó la leyenda.
El rugido de Hershey y el papel de la posteridad
A falta de 46 segundos, Chamberlain recibió un pase de Joe Ruklick y anotó un alley-oop (aunque los registros varían según el testigo) que elevó su cuenta a los 100 puntos. El pabellón estalló. Cientos de niños invadieron la pista, el partido se detuvo durante minutos y Wilt, exhausto y algo abrumado por el circo en el que se había convertido el encuentro, se sentó en el banquillo. Había completado un partido de 36 de 63 en tiros de campo y 25 rebotes.
La única prueba física que nos queda de aquel momento es la fotografía capturada por el periodista Harvey Pollack. En ella, un Chamberlain sudoroso sonríe tímidamente mientras sostiene un trozo de papel blanco donde alguien había garabateado el número '100'. Esa imagen es el 'Santo Grial' de la NBA.
Hoy, 64 años después, el récord de los 100 puntos de Wilt sigue siendo una anomalía estadística, una cima que ni Michael Jordan, ni Kobe Bryant (que se quedó en 81), ni LeBron James han podido amenazar. Hershey sigue siendo el lugar donde el baloncesto se volvió infinito, a pesar de que nadie, salvo unos pocos afortunados, estuviera allí para verlo.
WhatsApp no deja de mejorar su app. Con la llegada del nuevo año, la aplicación de mensajería de Meta llega cargada de novedades con las que tratará de mejorar la experiencia de los más de 3.000 millones de usuarios que utilizan su servicio cada día para comunicarse. Su objetivo es claro: seguir siendo la app más popular del mundo en su categoría.
Asegúrate de tener actualizada tu app a la última versión para poder disfrutar de las nuevas funciones que cambian la app este 2006 y que en algunos casos ya están disponibles y, en otros, será cuestión de semanas o meses que comiencen a estar implementadas y disponibles para todos los usuarios.
WHATSAPP INCORPORA LOS NOMBRES DE USUARIO
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Tras revolucionar los chats con la llegada de los hilos de conversación a los grupos, WhatsApp traerá una de las novedades más esperadas por la comunidad en 2026, y lo hará con la llegada de los nombres de usuarios.
Gracias a esta nueva función, se podrá evitar compartir el número de teléfono con otros usuarios, sino que será suficiente dar el nombre de usuario, protegiendo de esta manera la privacidad de una manera mucho más eficaz. De esta forma, será suficiente con elegir un identificador único, como sucede en las redes sociales o en Telegram, del tipo "@usuario".
Otra de las grandes novedades llegará de la mano de una nueva configuración avanzada de seguridad, una nueva opción que traerá medidas de protección más estrictas, entre las que se encuentran:
Restricción de invitaciones a grupos
Eliminación de la vista previa de enlaces
Se bloqueará automáticamente el contenido multimedia de usuarios desconocidos
Verificación en dos pasos
Limitación de la visibilidad del perfil
WHATSAPP LLEGA OFICIALMENTE AL APPLE WATCH
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Tras años de espera, Meta ha desarrollado una aplicación nativa de WhatsApp para Apple Watch. De esta forma, se adaptará con sus limitaciones para permitir que los usuarios puedan leer mensajes completos, enviar notas de voz, ver fotos y stickers y reaccionar con emojis directamente desde su muñeca.
A pesar de que por el momento necesita que el iPhone esté cerca, desde la compañía dirigida por Mark Zuckerberg se trabaja en permitir que sea una aplicación totalmente independiente. De esta forma se daría un salto hacia adelante en la independencia de la app.
Otra de sus novedades para 2026 se encuentra en el rediseño de las burbujas en Android, que se alineará con el diseño de iOS, con burbujas más redondeadas con formato "píldora". Es un cambio cosmético que, además, mejora la legibilidad en grupos con muchos mensajes, separando de forma natural cada una de las respuestas.
ACCESO DIRECTO A LA CÁMARA EN WHATSAPP
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Aún en desarrollo y que posiblemente verá la luz a lo largo del presente año 2026, se encuentra el acceso directo a la cámara desde la vista previa de la galería dentro de los chats, una herramienta ya presente en el programa beta de Android.
Con esta función, se podrá alternar de forma inmediata entre la exploración de archivos multimedia guardados y la captura de nuevas imágenes o vídeos para compartir en tiempo real con otros usuarios.
Este cambio elimina la necesidad de salir del chat para acceder a la cámara o galería, lo que agilizará el poder enviar fotos o vídeos en cualquier conversación. Se trata de una función interesante que fusiona la cámara y los archivos recientes en una sola pantalla, lo que proporciona una mayor comodidad y eficiencia de cara a compartir contenido.
BORRADORES EN LOS ESTADOS DE WHATSAPP
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A pesar de que un exingeniero de Meta advierta de que WhatsApp no es seguro, sigue siendo la favorita de los usuarios, nada extraño si tenemos en cuenta que es la app de mensajería más utilizada a nivel global.
Desde la compañía estadounidense tienen claro que quieren darle más importancia a los estados de WhatsApp, siendo este el motivo por el que buscará potenciar su uso entre los usuarios. Actualmente no se puede dejar una publicación de estado a medias, pero esto cambiará en una próxima actualización.
Si estás editando un estado, ahora tienes la obligación de publicarlo al instante o descartarlo. Sin embargo, todo está a punto de cambiar, con una característica que funcionará de forma similar a la que lo hacen los mensajes de los chats. De esta forma, podrás mantener un borrador de los estados para regresar a ellos y publicarlos en otro momento.
La justicia alemana ha multado a la aerolínea Ryanair por desobedecer una orden judicial y le ha obligado a cesar varias prácticas comerciales consideradas abusivas, según dos sentencias dictadas por el Tribunal Regional de Hamburgo a las que alude eDreams ODIGEO en un comunicado.
Sostiene que en una de las resoluciones, el tribunal impone una sanción a la compañía aérea por incumplir medidas cautelares acordadas en mayo del pasado año, tras concluir que Ryanair actuó de forma “culpable” al mantener en su web cláusulas que habían sido expresamente prohibidas. El juez considera acreditado que la aerolínea disponía de medios suficientes para cumplir la orden de manera inmediata, pero optó por no hacerlo, prolongando el incumplimiento durante semanas.
En un segundo fallo, relativo al fondo del asunto, el tribunal declara ilegales varias prácticas comerciales de Ryanair. Entre ellas, el sistema de aceptación de términos y condiciones mediante un botón de “Buscar” que activa automáticamente una casilla de consentimiento, al considerar que induce a error al usuario y vulnera la normativa alemana de competencia desleal.
La sentencia también anula la política general de “no reembolso” aplicada por la aerolínea, al entender que contradice la legislación vigente y puede inducir a los pasajeros a creer erróneamente que carecen de derechos en determinados supuestos. Asimismo, el tribunal invalida la denominada “tasa administrativa” aplicada a la devolución de impuestos, al considerarla desproporcionada y perjudicial para el consumidor.
Las resoluciones fueron obtenidas en el marco de procedimientos iniciados por eDreams ODIGEO, que mantiene distintos litigios abiertos contra Ryanair en varios países europeos. Estas decisiones judiciales en Alemania se suman a otras actuaciones recientes contra la aerolínea, como la multa de 256 millones de euros impuesta en Italia por abuso de posición dominante o la sanción de 108 millones de euros acordada en España por infracciones graves de la normativa de consumo.
Desde eDreams ODIGEO, su director jurídico, Guillaume Teissonnière, ha señalado que las sentencias alemanas “no solo condenan las prácticas ilegales de la aerolínea, sino, de manera muy significativa, su negativa de mala fe a acatar órdenes judiciales. Las conclusiones del juez vuelven a poner de manifiesto el patrón deliberado de obstrucción que observamos de forma reiterada en toda Europa. También ha reclamado a las autoridades europeas y nacionales una actuación coordinada para garantizar el respeto al Estado de derecho y la protección efectiva de los consumidores.
AstraZeneca ha nombrado a Laura Colón presidenta de AstraZeneca España para liderar la estrategia de la compañía en uno de los mercados más relevantes para el grupo a nivel global. En esta nueva responsabilidad, Colón tendrá como misión impulsar el desarrollo científico, acelerar la llegada de nuevos tratamientos a los pacientes y consolidar la contribución de AstraZeneca al sistema sanitario y al tejido científico y económico, reforzando el papel del país como enclave prioritario dentro de su estrategia internacional de crecimiento.
Además de la presidencia de la filial española, Laura Colón asumirá el cargo de Site Leader del AstraZeneca Global Hub de Barcelona, centro internacional que se ha consolidado como motor de innovación biomédica, digital y comercial en Europa. El hub, que integra biomedicina, ciencia de datos, innovación digital y excelencia comercial, cuenta actualmente con más de 1.600 empleados y contribuye al objetivo global de la compañía de poner 20 nuevos medicamentos a disposición de los pacientes antes de que finalice la década. Colón toma el relevo de Rick R. Suárez, que ha sido nombrado presidente de AstraZeneca en Estados Unidos.
Desde diciembre de 2023, Laura Colón ha liderado el área de Oncología en España, donde ha impulsado la investigación y la incorporación de nuevos tratamientos en áreas con importantes necesidades médicas no cubiertas, como el cáncer de pulmón, de mama, de hígado y las enfermedades oncohematológicas. Este trabajo se ha visto reflejado en el reconocimiento del área de Oncología de AstraZeneca como la compañía con mejor reputación en esta especialidad en 2025, obteniendo la primera posición en el Monitor de Reputación Sanitaria (MRS) de Merco.
Con más de 20 años de experiencia en la industria farmacéutica, Colón se incorporó a AstraZeneca en 2019 como responsable de la Franquicia de Cáncer de Pulmón y, en 2021, asumió en Singapur la dirección internacional de las franquicias de Cáncer de Pulmón, Gastrointestinal, Genitourinario y Ginecológico. Anteriormente desarrolló su carrera profesional en compañías como Roche, Biogen y AbbVie. Es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y cuenta con formación ejecutiva en Business, Estrategia e Innovación.
Un equipo internacional de investigadores ha realizado un hallazgo histórico en Marte, donde han sido capaces de descubrir hasta 8 cuevas con agua que podrían ser claves para la comunidad científica, puesto que se cree que en el interior de las mismas podría haber pruebas de vida pasada.
Está claro que para la NASA y otras agencias espaciales el planeta rojo siempre ha despertado una gran curiosidad, nada extraño si tenemos en cuenta que se trata del planeta más habitable de nuestro sistema solar para futuras exploraciones humanas. Sus hallazgos pueden ser claves para comprender mejor la Tierra.
CUEVAS KÁRSTICAS EN MARTE
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Después de que en Marte la NASA descubriese lo nunca visto tras romper por error una roca y encontrar una sustancia en su interior, ahora un equipo internacional de investigadores ha identificado 8 cavidades subterráneas en el planeta rojo. Según nuevas evidencias, estas habrían sido esculpidas por agua.
Este hallazgo, que ha sido publicado en The Astrophysical Journal Letters, señala por primera vez la existencia de cuevas kársticas en Marte. Es decir, son estructuras similares a las que en la Tierra se forman por la acción erosiva del agua sobre rocas solubles como la caliza.
Las cuevas están localizadas en la región de Hebrus Valles y se considera que podrían convertirse en uno de los destinos prioritarios para futuras misiones, ya sea de robots o incluso de seres humanos. El motivo es que, además de ofrecer una protección natural frente al frío extremo, tormentas de polvo y radiación, también podrían conservar rastros de vida pasada o presente.
EVIDENCIAS DE UN PASADO ACUOSO EN MARTE
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El equipo de investigadores liderado por la Universidad de Shenzhen en China se encargó de analizar mapas mineralógicos elaborados por las sondas Mars Global Surveyor y Mars Odyssey de la NASA.
Los datos revelan la presencia de sustratos solubles, sulfatos y, además, concentraciones de hidrógeno en los puntos del planeta rojo en los que se encuentran localizadas las cuevas. Este descubrimiento apunta a que en algún momento hubo agua en el subsuelo de Marte.
Los investigadores han reconstruido modelos 3D de las cavidades a partir de imágenes orbitales. Las formas que han resultado, se ha podido ver que encajan con estructuras de colapso producidas por la disolución del terreno, que es un proceso típico de los sistemas kársticos que hay en la Tierra.
CONDICIONES PARA LA VIDA EN LAS CUEVAS DE MARTE
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El descubrimiento representa las que posiblemente sean las primeras cuevas kársticas identificadas en Marte, que han sido formadas como consecuencia del colapso de materiales solubles, como destacan los autores del estudio.
"Constituyen una nueva clase de cavidades distinta de las que hasta ahora se habían atribuido a procesos volcánicos o tectónicos", aseguran los científicos tras el hallazgo. Estas cuevas han sido objetivo de interés científico durante años porque podrían ofrecer condiciones más estables para la vida.
En nuestro planeta, ecosistemas enteros consiguen prosperar en ambientes subterráneos, aislados de la luz que procede del sol y, al mismo tiempo, protegidos frente a los cambios extremos de temperatura. Los investigadores recalcan que "donde hubo agua, es posible que también existan vestigios biológicos".
Aunque por el momento solo se trata de una hipótesis, las pruebas recabadas llevan a los expertos a considerar que estas cavidades deben ser un objetivo prioritario en futuras misiones al espacio.
CONTINUARÁN LAS INVESTIGACIONES EN MARTE
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Después de que la NASA confirmase que el rover Perseverance descubrió que la atmósfera marciana genera rayos como la Tierra, se sucederán las investigaciones en Marte, pues aún hay mucho que descubrir en este planeta.
El equipo de investigadores es claro acerca de lo que debería suceder a partir de ahora para poder continuar con las investigaciones. Esto pasa por enviar una misión específicamente al interior de estas cuevas.
De esta manera se podrán explorar las mismas en profundidad, ya sea mediante robots autónomos o futuros astronautas que puedan llegar al planeta rojo. Solo de esta manera será posible poder resolver la que es una de las cuestiones más preguntadas por la ciencia: ¿Hubo vida en Marte en algún momento de su historia?
Consultar WhatsApp se ha convertido en un acto reflejo para millones de españoles, pero un simple mensaje de un número desconocido puede esconder una trampa financiera devastadora si no estamos atentos. Lo que empieza con un inocente "hola mamá" suele derivar, si no andamos con mil ojos, en que nuestros ahorros vuelen hacia cuentas extranjeras sin posibilidad de retorno inmediato. La ingeniería social moderna no necesita virus complejos, solo un buen guion dramático.
El miedo repentino a que un familiar esté incomunicado o en problemas anula nuestro sentido crítico y nos empuja a actuar con una rapidez que juega siempre a favor de los estafadores. Por eso mismo, las autoridades insisten en que la pausa es nuestra mejor defensa ante cualquier petición económica urgente que nos llegue al móvil. Si no verificas la identidad por otra vía, estás totalmente vendido.
El guion siempre es el mismo: urgencia y un teléfono roto
Todo arranca con una frase genérica del tipo "se me ha caído el móvil al váter" o "no tengo batería", excusas perfectas para justificar el uso de un número nuevo y desconocido. Es increíble cómo, pese a ser una táctica vieja, seguimos cayendo por pura ansiedadcuando leemos la palabra "hijo" o "papá" en la pantalla. No te piden la clave del banco al principio, su primer objetivo es solo establecer confianza.
Una vez que la víctima muerde el anzuelo y contesta preocupada, el delincuente solicita una transferencia inmediata o un Bizum para solucionar un problema inaplazable, como comprar un terminal nuevo o pagar una deuda. La presión es tal que muchas veces se realizan los pagos sin pensar dos veces, creyendo que estamos salvando el día a nuestro vástago. Y ahí, en ese instante de bondad, se cierra la trampa.
Por qué tu cerebro ignora las banderas rojas en WhatsApp
Los estafadores saben perfectamente que esta aplicación es un entorno de intimidad donde bajamos la guardia y nos sentimos seguros hablando con los nuestros a cualquier hora. Aprovechan esa cercanía digital para que el sentido común quede anulado frente a la urgencia emocional de ayudar a un ser querido en apuros. Es manipulación psicológica de manual, mucho más efectiva que cualquier hackeo técnico.
Usan un lenguaje coloquial, a veces con faltas de ortografía deliberadas o expresiones cariñosas para imitar la forma de hablar de un joven y resultar creíbles. Aunque parezca burdo visto desde fuera, en un momento de estrés cualquier detalle extraño se pasa por alto si creemos que hay una emergencia real detrás. El cerebro, asustado, rellena los huecos de información que faltan.
Las señales técnicas que delatan al impostor
Si recibes ese mensaje, la regla de oro es intentar llamar inmediatamente al número "viejo" de tu hijo para comprobar si realmente está inoperativo o si te coge el teléfono con normalidad. Rara vez lo estará, y descubrirás al instante que todo es una farsa bien montada para sacarte el dinero mediante el engaño. Nunca te fíes de una foto de perfil que se vea genérica o borrosa.
Otra pista inconfundible es que el supuesto hijo se negará sistemáticamente a enviar notas de voz o a aceptar una videollamada alegando problemas con el micrófono o la cámara. Esta negativa rotunda es la prueba definitiva de que al otro lado hay un criminal y no tu familia intentando comunicarse contigo. Si no hay voz ni imagen en movimiento, no sueltes ni un euro.
Pasos críticos si ya has caído en la trampa
Si el pánico te ha ganado y has enviado dinero, contacta con tu banco al instante para intentar revertir la operación, aunque con los pagos inmediatos suele ser una tarea titánica. Es fundamental que guardes todas las conversaciones y capturas de pantalla como prueba antes de bloquear el contacto y reportarlo a la aplicación. Sin esas pruebas digitales, la denuncia policial difícilmente prosperará.
Acude a la Guardia Civil o a la Policía Nacional con toda la documentación posible para interponer una denuncia formal por estafa telemática y suplantación de identidad. Aunque recuperar el dinero es complejo, tu información ayudará a que las unidades de delitos telemáticos rastreen a estas bandas organizadas que operan a escala internacional. No te avergüences, les pasa incluso a los más listos.
Casi ninguna receta casera se sostiene sin un buen sofrito de fondo, pero es fascinante ver cómo seguimos cometiendo errores de bulto en su ejecución. Lo cierto es que, aunque nuestras abuelas cocinaban de maravilla, la inercia nos lleva a mezclar ingredientes que tienen puntos de cocción radicalmente opuestos. Si eres de los que pica la cebolla, el ajo y el pimiento y lo lanza todo junto al aceite hirviendo esperando un milagro, lamento decirte que estás friendo, no sofriendo.
En las escuelas de alta cocina, la primera lección que te graban a fuego es que la sartén tiene sus propias leyes termodinámicas y no admite atajos. La realidad es que el orden de los factores sí altera el producto final de manera dramática cuando hablamos de vegetales. Vamos a desmontar ese mito de "todo a la cazuela" para explicarte por qué tu salsa de tomate sabe ácida o por qué tus guisos tienen ese leve retrogusto amargo que intentas tapar con especias.
Sofrito: La cebolla es la reina absoluta y exige soledad
El primer paso para arreglar tu técnica es entender que la cebolla necesita sudar, no quemarse, y ese proceso requiere un fuego amable y mucho tiempo. Ocurre que la caramelización de sus azúcares naturales es lo que dará esa profundidad de sabor que buscas, y eso no sucede en cinco minutos.
Si subes el fuego para acelerar, solo conseguirás que se dore por fuera y quede cruda y crujiente por dentro, arruinando la textura melosa que necesitamos. El truco reside en mantener la paciencia hasta que pierda volumen y empiece a coger un tono dorado pálido, casi confitado.
El error del ajo: treinta segundos de gloria o desastre
Aquí es donde el 90% de los cocineros amateurs meten la pata hasta el fondo: tirar el ajo a la vez que la cebolla es una sentencia de muerte para tu sofrito. El problema es que el ajo tiene mucha menos agua y se quema con una facilidad pasmosa, volviéndose amargo y desagradable antes de que la cebolla esté siquiera templada.
La técnica correcta es añadir el ajo picado o laminado justo cuando la cebolla ya está en su punto óptimo, haciéndole un hueco en el centro de la sartén. Bastará con que baile en el aceite medio minuto para que suelte todo su aroma sin llegar a oscurecerse demasiado.
El tomate llega al final para detener el tiempo
El tomate no es solo un ingrediente más para dar color, es el agente que introduce la humedad necesaria para parar el proceso de fritura del ajo y la cebolla. Sucede que el agua del vegetal actúa como freno de mano, desglasando el fondo de la sartén y recuperando los azúcares que se hayan podido pegar.
Una vez incorporado el tomate, ya sea natural rallado o triturado, el juego cambia de nuevo y volvemos a necesitar calma para la reducción. Ahora el objetivo es dejar que evapore todo el líquido posible hasta que el aceite vuelva a asomar por los bordes y la mezcla tenga consistencia de mermelada.
Respetar la jerarquía es la única forma de cocinar
Al final, cocinar bien no va de tener los cuchillos más caros o los ingredientes más exóticos, sino de comprender los procesos físicos que ocurren en el fuego. No olvides que cocinar es aplicar calor con inteligencia a la materia prima, respetando los tiempos que cada alimento exige para dar su mejor versión.
Olvídate de las prisas entre semana y prueba a hacer una gran cantidad de esta base durante el fin de semana para congelarla en porciones. Te aseguro que el esfuerzo de hacerlo paso a paso compensa con creces cada minuto invertido frente a los fogones.
El Atlético de Madrid desembarca en Arabia Saudí con la maleta llena de dudas, pero con el corazón encendido por la posibilidad de un derbi. La Supercopa de España no es solo el primer título en juego de 2026; es, sobre todo, un termómetro emocional para un proyecto que necesita certezas. Tras un arranque de año gris con un empate en Anoeta que evidenció las dificultades colchoneras lejos del Metropolitano, Diego Pablo Simeone sabe que necesita un giro de guion. Y ese giro tiene nombre y apellido: Julián Álvarez.
A pesar de que el delantero argentino atraviesa su momento más delicado desde que aterrizó en la capital de España, el vestuario rojiblanco guarda un as bajo la manga. Julián no es solo un fichaje estrella; es un especialista en citas de alto voltaje, un jugador que parece alimentarse del miedo del rival, especialmente cuando ese rival viste de blanco.
El Real Madrid, el jardín particular de Julián Álvarez
La estadística en el fútbol a veces es caprichosa, pero en el caso de la 'Araña', es una sentencia. Julián Álvarez llega a la semifinal de la Supercopa sumido en un desierto goleador que empieza a preocupar a la parroquia colchonera: 8 partidos consecutivos sin marcar en LaLiga.
Es una sequía impropia de un campeón del mundo, un bloqueo que ha mermado el potencial ofensivo de un Atlético que, sin sus goles, pierde gran parte de su mordiente.
Sin embargo, el destino ha sido caprichoso. El Real Madrid aparece en el horizonte justo cuando Julián más necesita una redención. El conjunto blanco es, oficialmente, la víctima favorita del argentino. A lo largo de su carrera, se ha enfrentado en 8 ocasiones al cuadro de Chamartín (ahora bajo la batuta de Xabi Alonso), y su hoja de servicios es letal: 5 goles en 4 de esos enfrentamientos. Ni el Fulham en Inglaterra, ni el Rayo en España, ni siquiera Patronato en Argentina han sufrido tanto el castigo de Julián como el Real Madrid.
Mañana, bajo el cielo de Yeda, el argentino tiene ante sí la oportunidad de oro para dar un "volantazo" a su dinámica negativa. No se trata solo de marcar; se trata de volver a amargarle la noche al eterno rival, rompiendo un maleficio que le permitiría estrenar su casillero en este 2026 de la forma más dulce posible.
Julián Álvarez celebra uno de sus goles con el Atlético Fuente: Agencias
El escudo de Simeone y la fe en el proceso
El Cholo Simeone, perro viejo en estas lides, ha detectado la ansiedad que rodea a su estrella. Lejos de señalarle, el técnico argentino ha sacado el paraguas para proteger a su compatriota. Tras las críticas recibidas por el bajo rendimiento del atacante ante la Real Sociedad, el entrenador fue tajante en rueda de prensa:
"Los escucho hablar de Julián y del jugador que es. Para exigirle todo lo que le están exigiendo, es que nos ha dado mucho seguramente y ahora no se puede ver lo que nos ha dado. Pero evidentemente, la exigencia está porque conocemos su nivel. Los escucho preocupados, pero yo confío en su trabajo".
Simeone sabe que Julián aporta un trabajo invisible —presión, desmarques de apoyo, fijación de centrales— que es vital para que hombres como Griezmann o Llorente encuentren espacios. Sin embargo, el "Cholo" también es consciente de que un delantero vive del gol, y un zarpazo en el derbi cambiaría instantáneamente la narrativa de la temporada.
Un derbi para cambiarlo todo
El escenario es propicio para la épica. El Real Madrid llega a la cita con dudas en su retaguardia, con una defensa que ha mostrado fisuras en los últimos desplazamientos. Es ahí donde Julián Álvarez debe emerger. La Supercopa suele ser el torneo de los momentos inesperados, y para la "Araña", es el escenario ideal para demostrar por qué el Atlético hizo el esfuerzo económico que hizo por él.
Si Julián logra conectar con su versión de "verdugo blanco", el Atlético no solo estará más cerca de la final, sino que recuperará la confianza de un jugador que está llamado a liderar la nueva era rojiblanca. En Yeda, entre el calor del desierto y la tensión del derbi, Julián Álvarez busca dejar de ser una preocupación para volver a ser, sencillamente, el terror del Real Madrid.
Durante décadas, el turismo senior parecía tener una única dirección marcada a fuego en el GPS: los rascacielos y las playas de la costa levantina. Sin embargo, el paradigma ha virado bruscamente hacia el noroeste peninsular en los últimos tiempos, donde Ourense se ha posicionado como la gran alternativa termal para quienes huyen de la masificación.
La llegada de la Alta Velocidad ha sido el detonante definitivo para poner en el mapa a esta capital de provincia, que ya no es un lugar de paso, sino un destino final prioritario. Lo cierto es que la conexión rápida con Madrid ha disparado las visitas, permitiendo que un madrileño se plante en la ciudad de As Burgas en poco más de dos horas para disfrutar de sus aguas. Esta accesibilidad, sumada a un clima veraniego mucho más amable que el del sur, está convenciendo a miles de pensionistas de que el verdadero paraíso no tiene por qué tener vistas al mar.
Joya Termal de Ourense: la capital que hierve bajo los adoquines
Lo que hace única a esta ciudad no es solo su patrimonio arquitectónico, sino el hecho insólito de que el agua brota hirviendo en pleno centro urbano. Es fascinante ver cómo las fuentes de As Burgas expulsan agua a más de sesenta grados, creando una estampa de vapor y piedra que define la identidad de la ciudad desde la época romana. No estamos hablando de un simple spa moderno, sino de una historia hidrogeológica que ha convertido a este rincón de Galicia en la segunda potencia termal de Europa, solo por detrás de Budapest.
Esta riqueza natural se ha canalizado en una ruta conocida como el Paseo Termal del Miño, un recorrido fluvial que deja en ridículo a muchos balnearios de lujo europeos. La realidad es que caminar por la orilla del río permite descubrir pozas naturales donde el contraste entre el aire fresco gallego y el calor del agua genera una sensación de bienestar inmediato difícil de replicar.
Beneficios médicos que van más allá del relax
Los jubilados que eligen este destino no lo hacen solo por ocio, sino movidos por una prescripción médica tácita que recomienda estas aguas para combatir los achaques de la edad. Está científicamente probado que la composición mineral de estas termas alivia dolores reumáticos y afecciones de la piel, convirtiendo el baño en una auténtica sesión de terapia física.
Además del alivio físico, el componente psicológico juega un papel fundamental en el éxito rotundo de esta propuesta turística. Muchos visitantes aseguran que el silencio del entorno reduce drásticamente la ansiedad, ofreciendo una desconexión mental que es imposible conseguir entre el ruido de los chiringuitos de playa.
El factor 'low cost': salud de lujo a precio de saldo
Uno de los grandes atractivos que está desplazando a Benidorm es, sin duda, la accesibilidad económica de la experiencia ourensana. A diferencia de otros destinos donde el bienestar se paga a precio de oro, aquí es posible disfrutar de instalaciones termales públicas y gratuitas o recintos privados con tarifas que raramente superan los seis euros.
La oferta se complementa con un coste de vida en la ciudad que resulta notablemente más bajo que en las zonas turísticas tradicionales del Mediterráneo. Los viajeros agradecen comprobar que comer bien y beber mejor sigue siendo barato en esta zona de España, donde el menú del día y el tapeo mantienen precios de hace una década.
Tapas, Ribeiro y el encanto de la zona vieja
La experiencia del visitante no termina cuando sale del agua y se seca, sino que continúa en las callejuelas empedradas del casco histórico, conocido como "Os Viños". Es allí donde la cultura termal se da la mano con la gastronómica, y donde se degusta el famoso pulpo a feira con una taza de ribeiro, un ritual sagrado que completa la jornada de sanación.
Al final, lo que Ourense ofrece es una vuelta a los orígenes y al disfrute pausado, sin las prisas ni las aglomeraciones que caracterizan al turismo de masas. Quienes prueban esta fórmula de agua caliente y buena mesa suelen repetir, y la prueba es que el boca a boca está funcionando mejor que cualquier campaña publicitaria, convirtiendo al norte en el nuevo dorado para quienes entienden que la mejor jubilación se vive en remojo, pero con una copa de vino en la mano.
El nuevo Echo Dot Max de Amazon es un dispositivo pensado específicamente para quienes quieren escuchar música con cierta calidad, sin renunciar a tener a Alexa en el salón. Lo que más llama la atención, a simple vista, es el diseño renovado. Pero lo realmente importante está dentro: viene equipado con dos altavoces.
Para muchos, los altavoces inteligentes han sido útiles para poner temporizadores, hacer preguntas o controlar luces. La música era casi un extra. Con el Echo Dot Max, la prioridad cambia. Amazon dice que ofrece "un sonido más envolvente y graves casi tres veces más potentes". Si eso es cierto, estaríamos ante un gadget que sí puede servir como centro de música principal en una habitación. No es un detalle menor.
Además, llega en un momento de ofertas, con un 20% de descuento que lo deja en 87,99 euros. Una jugada de Amazon para captar a aquellos que buscan algo más que un asistente de voz básico. Lo probamos, al menos sobre el papel, para ver si cumple lo que promete.
Amazon presenta al nuevo Echo Dot Max con un diseño que rompe patrones
Amazon presenta al nuevo Echo Dot Max con un diseño que rompe patrones | Fuente: Amazon
Lo primero que notas es que no se parece a sus hermanos pequeños. El Echo Dot Max tiene un diseño redondo, pero con una base plana que lo hace estable. Mide 108,7 mm de ancho por 108,6 mm de alto, y pesa algo más de 500 gramos. Da sensación de solidez. Está disponible en colores como amatista, blanco y grafito, intentando integrarse mejor en la decoración.
Un diseño más amplio permite alojar componentes de audio mejores. No es el típico disco pequeño que escondes en un estante. Este pide un lugar visible. Los botones son táctiles, para el volumen y el encendido, sin perder la línea minimalista. Comparado con el Echo Dot de quinta generación, el salto es evidente. Parece un producto de otra categoría. Si antes tenías un Dot pequeño y lo actualizas a este Max, notarás la diferencia sobre la mesa.
El corazón del asunto: dos altavoces y graves potentes
El corazón del asunto- dos altavoces y graves potentes | Fuente: Amazon
Aquí está la verdadera novedad. El Echo Dot Max incluye sistema de sonido doble. Dos altavoces trabajando en conjunto. Esto no es lo común en dispositivos de este tipo y precio. ¿Qué significa para el usuario? Básicamente, que la música suena más llena, con más cuerpo y separación.
Según las especificaciones, utiliza una tecnología que llaman Omnisense, respaldada por un chip AZ3 para mayor fluidez. Lo técnico es lo de menos. Lo que importa es el resultado. Si quieres conectar tu teléfono vía Bluetooth para escuchar una playlist, o incluso emparejarlo con una consola como la Nintendo Switch para mejorar el audio del juego.
La promesa de graves "casi tres veces más potentes" es la que puede convencer a los más exigentes. En los altavoces compactos, los graves suelen ser lo primero que se sacrifica. Amazon asegura haberlo solucionado. Habría que escucharlo para confirmarlo, pero sobre el papel, es la característica más atractiva para el amante de la música.
Por supuesto, sigue siendo un Amazon Echo. Eso quiere decir que lleva dentro a Alexa. Puedes pedirle canciones, crear rutinas, controlar dispositivos smart de tu casa. Pero su razón de ser ahora es otra: sonar bien.
Alexa y el hogar inteligente, siempre presentes
Alexa y el hogar inteligente, siempre presentes | Fuente: Amazon
No hay que olvidar que, en esencia, es un dispositivo de Amazon. El Echo Dot Max sirve como"controlador de Hogar digital integrado", según su descripción. Alexa está ahí para lo de siempre: poner alarmas, dar el tiempo, controlar bombillas y enchufes compatibles. La diferencia es que ahora puedes pedirle que suba el volumen a una canción y que suene con una calidad decente.
Tiene las capas de seguridad y privacidad habituales de Amazon. Un botón para desactivar el micrófono, cifrado de las comunicaciones. Para el usuario medio que ya confía en el ecosistema, no hay sorpresas. La novedad no está en el asistente, sino en el altavoz que lo acompaña.
Para alguien que quiera iniciarse en la domótica, este dispositivo puede ser un buen centro. Suena mejor que un Echo Dot normal, por lo que no tendrás la tentación de comprar aparte un altavoz Bluetooth para la música.
Con el descuento del 20%, el Echo Dot Max se queda en 87,99 euros. Es un precio intermedio. No es barato como un Echo Pop (que luego mencionaremos), pero tampoco alcanza el coste de un altavoz de gama alta dedicado exclusivamente a música.
¿A quién le interesa entonces? Claramente a quien busque un todo-en-uno. En el mismo ecosistema, Amazon ofrece el Echo Pop a 25,99 euros. Es monoaltavoz, más compacto y básico. Está bien para poner en un dormitorio o la cocina. El Echo Dot Max es el siguiente paso, para el salón o el despacho donde pasas más tiempo y prestas atención al audio.
Entre otras opciones en el mercado, el Echo Pop es el hermano pequeño. Cuesta 25,99 euros, es compacto, hecho con materiales reciclados y viene en colores vivos. Su sonido es correcto para podcasts o música de fondo, pero no compite con el Max.
Luego están opciones de otras marcas. El JBL GO 4, por 39 euros, es portátil, resistente al agua (IP67) y tiene una autonomía de 7 horas. Es otra liga: un altavoz para llevar a la playa o de viaje, no un asistente de casa fijo.
El Sony SRS-XB100 tiene un precio similar, 39 euros, y también es portátil y resistente. Ofrece hasta 16 horas de batería. Son buenos productos, pero para un uso distinto. No tienen Alexa integrada (a menos que uses el teléfono) y su fuerte es la portabilidad, no la integración en un hogar inteligente.
'Nos vamos de madre' se estrenó en Antena 3 y no dejó indiferente a la audiencia. El presentador, acostumbrado a las preguntas y respuestas rápidas, se embarcó en un viaje distinto, lento, emotivo y a veces incómodo junto a su madre, Mercedes Guillén. Un road trip familiar que buscaba conectar con el público a través de una relación universal. Pero la audiencia, nada más terminar el programa, ya había emitido su propio veredicto.
El formato es simple en su premisa. Roberto Leal y su madre viajan a cuatro ciudades, se enfrentan a retos, comparten momentos. El objetivo es mostrar que "nunca es tarde para vivir grandes aventuras". Suena bien. Pero la televisión española es otra cosa y muy crítica. La gente juzga rápido, sobre todo cuando un rostro tan conocido como Leal intenta algo diferente a lo que los tiene acostumbrados. El estreno desde Estambul mezcló ternura, situaciones forzadas y esa sensación de estar viendo algo entre un documental familiar y un reality suave. La audiencia no supo cómo clasificarlo.
Lo que sí es fácil de segmentar es la reacción en redes sobre ‘Nos vamos de madre’. Mientras un sector de la audiencia se emocionaba con la conexión entre madre e hijo, otro no dudó en criticar el horario, la temática o el propio concepto, y sí, esto resulta perfectamente natural.
‘Nos vamos de madre’ y un viaje que empezó en Estambul
Mercedes Guillén es, según cuenta el programa de Antena 3, fan incondicional de las telenovelas turcas que emite Atresmedia. Por eso pisar Estambul era un sueño para ella. Nada más llegar, soltó su deseo: "Espero disfrutar de esta ciudad, de su comida, su cultura… Espero disfrutar de todo".
Roberto, por su parte, llegó con la agenda llena. No era solo pasear y comer. Su productora, Blondloyal, había preparado una serie de retos pensados para hacer que Mercedes enfrentara sus miedos. Cuatro, para ser exactos: un paseo en barco, montar a caballo, protagonizar una escena de serie turca y, el más llamativo, tirarse en tirolina. A esto se sumaba, el turismo normal.
¡Nunca es demasiado tarde para empezar!😁@RobertoLealG y su madre Mercedes Guillén vivirán una AVENTURA INOLVIDABLE en #NosVamosDeMadre ✈️
El programa se vende como una experiencia para "toda la familia", donde el motor es la relación madre-hijo. Prometen humor, emoción y charlas en profundidad. En el primer episodio hubo un poco de todo. Desde la incomodidad inicial de Mercedes ante ciertas situaciones hasta algún momento de complicidad genuina con su hijo. Roberto empuja, ella a veces resiste, y de ahí sale el contenido. Es la dinámica.
La audiencia se parte en dos con ‘Nos vamos de madre’
Si el viaje fue más o menos placentero para ellos, para los espectadores no tanto. En redes sociales, especialmente en X, la sentencia fue atronadora y dividida. No hubo un término medio. Un grupo de espectadores alabó la parte emotiva del formato. Destacaron la conexión visible entre Roberto y Mercedes.
Pero otro sector fue mucho más crítico. Sus quejas se centraron en dos puntos. El primero, el horario. 'Nos vamos de madre' se emite los miércoles, después de 'El hormiguero'. Es una franja dura, de prime time avanzado, donde el espectador espera contenido con más ritmo.
Un road trip familiar puede parecer, a esas horas, una opción demasiado tibia. El segundo punto de crítica fue la propia temática de ‘Nos vamos de madre’. Para algunos, el concepto les resultó forzado, poco interesante o directamente prescindible. No conectaron con la premisa.
El triple reto de Roberto Leal en Antena 3
Más allá del estreno de ‘Nos vamos de madre’, es importante mirar el contexto. Roberto Leal se ha convertido en una pieza clave para la parrilla de invierno de Antena 3. El estreno completa un triplete con el que la cadena apuesta fuerte por él. Sigue al frente del exitoso 'Pasapalabra' y pronto estrenará la sexta edición de 'El desafío'. Es mucha exposición.
Esto significa que el presentador está en un momento de mucha visibilidad, pero también de mucho riesgo. Si un formato falla, puede afectar a la percepción general. 'Pasapalabra' es un éxito consolidado. 'El desafío' tiene su público. 'Nos vamos de madre' es la apuesta nueva, la más arriesgada y personal.
El formato, producido por su propia productora Blondloyal, también habla de un presentador que quiere tener control sobre sus proyectos. El primer capítulo ya pasó. Quedan tres ciudades por delante. El programa promete que Roberto seguirá empujando a su madre a salir de su zona de confort con desafíos "físicos, culturales y emocionales. Hablan de cenar en restaurantes colgantes o hacer surf en futuros episodios. La idea es demostrar que una madre puede con todo.
Los últimos datos del Servicio Madrileño de Salud (Sermas), correspondientes al mes de noviembre, confirman un descenso de la demora media en cirugía, consultas externas y pruebas diagnósticas. Una evolución positiva que se consolida tras varios meses de rebajas continuadas. La reducción de los tiempos se produce, además, en un contexto de elevada presión asistencial y con una población asignada que supera los siete millones de habitantes, un factor que refuerza el valor de los avances registrados.
En el ámbito quirúrgico, la lista de espera estructural mantuvo una evolución favorable. El número de pacientes en lista de espera en noviembre descendió ligeramente de 102.567 en octubre a 102.056. La demora media se situó en 47,93 días, frente a los 49,61 de octubre, lo que supone una reducción de casi dos días. Tras el periodo estival —un momento en el que suele producirse un paréntesis temporal en la evolución de las listas de espera—, la demora quirúrgica ha iniciado una caída sostenida, con una reducción acumulada de 17,47 días desde agosto.
La mejora en noviembre es especialmente visible en las esperas más prolongadas. Se redujo de forma significativa el número de pacientes que superaban los 90 días de espera para una intervención. En concreto, las demoras superiores a 180 días representaron el 1,13 % del total, frente al 1,55 % del mes anterior. También perdió peso el tramo de entre 90 y 180 días, lo que apunta a una disminución de las demoras más largas y a una mayor agilidad en la resolución de los casos.
Otro indicador relevante es el tiempo medio de los pacientes que salieron de la lista durante el mes. En noviembre, la espera media total de las salidas se situó en 72,43 días, más de tres días menos que en octubre. En el caso de la lista estructural, la espera media descendió de 69,09 a 65,63 días, confirmando una mayor capacidad de resolución quirúrgica. Además, el índice de entradas y salidas se situó por debajo de la unidad (0,98), lo que indica que se resolvieron más procesos quirúrgicos de los que se incorporaron a la lista, contribuyendo a contener la acumulación de pacientes.
CONSULTAS EXTERNAS
La mejora más visible se produjo en las consultas externas, una de las principales puertas de entrada al sistema sanitario. En noviembre, la demora media para una primera consulta se redujo hasta los 64,83 días, frente a los 68,60 de octubre. En este caso el descenso es cercano a los cuatro días y acumula desde agosto un total de 14 días.
En noviembre también descendió el número de personas en espera estructural para una primera consulta, que pasó de 733.359 a 728.632 pacientes. Aunque el volumen sigue siendo elevado, la tendencia apunta a una mayor capacidad de absorción del sistema.
En cuanto a la actividad, noviembre registró menos entradas y salidas que octubre, una evolución habitual en los últimos meses del año. Aun así, la espera media estructural de los pacientes atendidos se mantuvo estable, en torno a los 39-40 días, mientras que la demora media prospectiva descendió ligeramente hasta los 48,38 días.
PRUEBAS DIAGNÓSTICAS
La reducción más acusada de los tiempos de espera asistencial se produjo en las pruebas diagnósticas y terapéuticas. En noviembre, la demora media cayó hasta los 54,99 días, frente a los 62,21 de octubre, lo que supone una bajada de más de siete días en apenas un mes. Desde agosto la reducción es de 18,62 días.
Esta mejora se registró en noviembre a pesar de un ligero aumento del número de pacientes en espera estructural, que pasó de 181.980 a 187.150 personas. La clave estuvo en la reducción del tiempo medio de espera y en una mejor gestión de las citas, especialmente en los tramos de mayor demora. De hecho, el número de pacientes con esperas superiores a 90 días se redujo de forma clara, mientras que la espera media estructural de los pacientes atendidos se mantuvo prácticamente sin cambios, en torno a los 24 días. Un dato que sugiere que el sistema es capaz de absorber actividad sin penalizar los tiempos de quienes finalmente acceden a la prueba.
Estos datos confirman que las listas de espera en la Comunidad de Madrid avanzan en accesibilidad y tiempos de respuesta óptimos, reforzando la percepción de una sanidad pública que, pese a la presión asistencial, logra mejorar sus indicadores y avanzar hacia una atención más ágil para los ciudadanos de la Comunidad de Madrid.
A este escenario ha contribuido la red hospitalaria madrileña, en la que varios centros han logrado situarse a la cabeza en reducción de demoras quirúrgicas, consultas externas y pruebas diagnósticas. Así en noviembre destacaron en lista de espera quirúrgica por sus tiempos de espera reducidos, el Hospital Universitario General de Villalba, con 16,33 días; el Hospital Universitario Rey Juan Carlos, con 19,63 días; el Hospital Fundación Jiménez Díaz, con 23,93 días; y el Hospital Universitario Infanta Elena, con 28,72 días. Un dato significativo es que todos estos hospitales pertenecen al modelo de colaboración público-privada existente en la CAM.
En consultas externas también los hospitales de gestión mixta consiguieron los mejores datos. El Hospital Universitario Infanta Elena: 24,08 días; la Fundación Jiménez Díaz: 24,22; el Hospital General de Villalba: 26,39 días; el Hospital Rey Juan Carlos: 28,75 y el Hospital Universitario de Torrejón: 34,12 días.
En pruebas diagnósticas también destacaron el Hospital Universitario de Torrejón, con 13,87 días; el Hospital Central de la Cruz Roja San José y Santa Adela, con 18,10; el Hospital Universitario Infanta Elena, 20,38 días; el Hospital Universitario General de Villalba, 25,17 días y el Hospital Clínico San Carlos con 25,53 días. Todos ellos por debajo del mes de espera.
Las hogueras finales de ‘La Isla de las Tentaciones’ siempre dejan lo más exótico para el final. Este año no fue la excepción. Cuatro parejas se sentaron frente al fuego por última vez, con Sandra Barneda como testigo, para responder la pregunta definitiva: ¿sola, con tu pareja o con un nuevo amor? Lo que pasó la noche de ayer dejó claro que en el “amor”, a veces las reconciliaciones son imposibles. Hubo de todo: una pareja que se salvó, dos que se rompieron por completo y un giro inesperado que nos sacudió a todos.
El ambiente era eléctrico desde el principio, y es que siempre fue así desde el día uno de ‘La Isla de las Tentaciones’. Cada reencuentro en la hoguera venía cargado de meses de desconfianza, deslealtades y minutos de imágenes comprometedoras. Sandra Barneda tenía la difícil tarea de guiar conversaciones que, en muchos casos, eran pura dinamita. Los participantes llegaron con sus defensas arriba, sus heridas abiertas y, en algunos casos, con una ira que no podían contener.
Juanpi y Sandra: un final con sorpresa amargaen 'La Isla de las Tentaciones'
Juanpi y Sandra: un final con sorpresa amarga | Fuente: LIDLT en X
La noche arrancó fuerte con los gaditanos. Sandra y Juanpi no perdieron tiempo. En cuanto se vieron, los reproches salieron a flote. Él intentó minimizar una supuesta infidelidad previa al programa, diciendo que solo fue “un tonteo de una noche” donde “le tocó el cu… y le dio un beso en la cara”. Ella fue directa: “Tú dijiste que te liaste con ella”. La discusión subió de tono tan rápido que Juanpi, superado, se levantó y abandonó la hoguera un momento. Hasta Barneda le dijo a Sandra: “Tienes que aprender a controlarte, ese nivel de decibelios es difícil de soportar”.
Sandra y Juanpi rompen su relación y deciden irse con sus tentadores 💥
Cuando volvió, Juanpi confesó que lo que más le dolió fue “lo poco que tardaste en caer y lo rápido que has conectado con otra persona”. La respuesta de Sandra fue demoledora: “Aquí me he dado cuenta de que no estaba enamorada de ti”.
La decisión de ambos fue, curiosamente, la misma pero con destinos opuestos. Juanpi dijo: “Yo pensaba irme solo, pero aquí he empezado a sentir cosas por otra persona y sé que si me voy solo, voy a seguir conociéndola fuera, así que me quiero ir con Mara”. Sandra fue igual de clara: “Yo quería seguir conociéndome a mí misma, pero he descubierto a una persona maravillosa y quiero salir de aquí con Andrea”.
¡Tenemos nueva pareja! 😍 Andrea quiere salir de la mano con Sandra ❤️
— La Isla de las Tentaciones (@islatentaciones) January 7, 2026
Pero ‘La Isla de las Tentaciones’ siempre guarda una última carta. Mara, la soltera, tomó el micrófono y soltó la bomba: “Tengo que ser sincera, lo veo muy precipitado. Quiero que sane lo que tenga que sanar y ya nos conoceremos más fuera. Quiero irme sola”. A Juanpi se le cayó el mundo encima. “Me he llevado un palo”, admitió. En cambio, Andrea, el soltero de Sandra, sí quiso intentarlo fuera de la burbuja. Así que esta hoguera terminó con dos decisiones de “nuevo amor”, pero solo una de ellas tuvo respuesta positiva.
Gilbert y Claudia: el adiós de un amor que dolió demasiado
Esta fue quizás la hoguera más triste. Claudia llegó desbordada, llena de rabia. Gilbert llegó a la defensiva, cansado y humillado. Ella reconoció que entró a ‘La Isla de las Tentaciones’ con muchas carencias emocionales. Él dijo que se sintió humillado durante la experiencia. A pesar de que intentaron darse una segunda oportunidad dentro de la isla, el daño ya era muy profundo.
En medio de los reproches, hubo un momento de brutal sinceridad. Gilbert, con la voz quebrada, le dijo: “Has sido la persona a la que más he querido, sé que has tenido miedo a quedarte sola, pero siempre he intentado dar todo de mí contigo. Cuando me contaste tus sueños, se convirtieron en los míos. Me diste ganas de vivir. No me arrepiento de nuestra relación”.
Claudia se rompió al oírlo, pero no pudo soltar su rencor: "Has sido la primera persona que me ha hecho daño de verdad, el primero por el que he dado todo. Yo lo he hecho mal, pero siempre he sido yo. Tú has sido alguien que yo nunca había visto. Te has pasado".
Llegado el momento de decidir, Gilbert fue el primero. Con el corazón roto, dijo que aunque Claudia fue el amor de su vida, el dolor le impedía seguir. Su decisión fue irse solo. Claudia, entre lágrimas, tomó la misma determinación. Dijo que necesitaba irse sola para aprender a estar consigo misma.
Enrique y Andrea: la única luz de esperanza
En medio de tanto drama, la hoguera de Enrique y Andrea trajo un respiro. Ella llegó ilusionada, él llegó enfadado y hasta soltó un comentario irónico sobre una “boda” entre ella y Gerard. Pero algo cambió cuando empezaron a hablar.
Reconocieron los problemas que arrastraban: las mentiras de él, la desconfianza de ella. Las imágenes de ‘La Isla de las Tentaciones’ ayudaron. Enrique admitió que había mentido y que “se había sentido atrapado”, pero también dijo que la experiencia le sirvió para darse cuenta de que quería cambiar y mejorar como pareja. Andrea explicó que el desgaste no significaba falta de amor, sino cansancio emocional.
¡Viva el amor! ❤️ Enrique y Andrea deciden irse juntos 😍
Barneda, como buena mediadora, logró que bajaran la guardia. Enrique se emocionó al decir que Andrea era “el motor de su vida”. Ella lo definió como "su mejor amigo y el futuro padre de sus hijos". Los dos decidieron abandonar la isla juntos, convirtiéndose en la única pareja de toda la noche que salió unida.
Darío y Almudena: el final más desgarrador
La última hoguera de ‘La Isla de las Tentaciones’ fue la más dura de toda la edición. Once años de relación se desmoronaron en cuestión de minutos. Almudena llegó completamente destrozada. Nada más ver a Darío le gritó: “¡Me has roto el puto corazón, me has destrozado la vida!”. Él, visiblemente afectado, intentó justificarse diciendo que solo hizo lo que sentía.
— La Isla de las Tentaciones (@islatentaciones) January 7, 2026
Las imágenes terminaron de rematarlos. Ella vio sus besos con la tentadora. Él vio su acercamiento a Borja. “Yo te dije que cuando conocieras a otra persona ibas a ser detallista, y así ha sido”, le reprochó ella, dolida por la falta de gestos en su relación. Darío admitió errores, incluso no haber tenido detalles en fechas clave.
Almudena también le contó lo del anillo, el que Cristina le mostró diciendo que era con el que Darío pensaba pedirle matrimonio. A él le sentó mal: "no me ha gustado nada eso". Luego vino la confesión más brutal de la noche. Darío dijo: “La quiero, pero la quiero mal. No sé quererla”. Reconoció que no era feliz, que a veces se quedó por costumbre.
Antes de la decisión, Sandra les pidió que se dijeran algo bonito. Darío le pidió perdón, llorando desconsolado. Almudena admitió: “No me reconozco, Darío. Me has matado”. Los dos asumieron su culpa. Luego llegó el momento. Almudena fue firme: “Creo que me merezco que me quieran bien. El amor no se suplica. Me quiero ir sola”. Darío, destrozado, aceptó y también eligió irse solo: “No se merece esto. Necesito encontrarme y saber qué quiero en la vida”.
Almudena decide irse sola y pone fin a su relación con Darío 🥺
La novena edición de ‘La isla de las tentaciones’ cerró con un balance agridulce. Solo una pareja resistió. Las otras tres se fracturaron. Una pareja quiso nuevos amores, pero solo uno de ellos fue correspondido. Otra se despidió con dolor, reconociendo un amor que ya no podía sanar. Y la última, la más longeva, se rompió en mil pedazos ante la incapacidad de quererse sanamente.
La llegada de la borrasca Goretti ha puesto en situación de alerta a 22 provincias españolas este jueves, según los últimos informes de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Las condiciones meteorológicas adversas, caracterizadas por fuertes vientos, niebla densa y temperaturas extremadamente bajas, mantienen en vilo a millones de ciudadanos en todo el territorio nacional, especialmente en el norte peninsular y las costas atlánticas.
El litoral gallego y cantábrico se encuentra en estos momentos bajo una situación de riesgo significativo debido al fuerte oleaje provocado por la borrasca Goretti. Las provincias de A Coruña y Lugo han sido las más afectadas, activándose avisos naranjas por oleaje que anticipan olas que podrían superar los seis metros de altura en algunos puntos de la costa.
Esta situación de peligrosidad ha obligado a las autoridades locales a recomendar extremar las precauciones en las zonas costeras, especialmente a los pescadores y navegantes que tenían previsto salir al mar. Los avisos naranjas implican un riesgo meteorológico importante que puede afectar a las actividades habituales de la población.
Por su parte, Asturias, Cantabria, Guipúzcoa y Vizcaya mantienen avisos amarillos por oleaje, lo que indica un fenómeno meteorológico potencialmente peligroso. Aunque de menor intensidad que en Galicia, estas provincias del norte también experimentarán condiciones marítimas adversas con olas de considerable altura.
En el litoral mediterráneo, las provincias de Girona, Tarragona y Valencia también se encuentran bajo aviso amarillo por oleaje, aunque con menor intensidad que en la fachada atlántica. El mar Mediterráneo mostrará condiciones agitadas que requerirán precaución por parte de los usuarios de las playas y embarcaciones.
Nieblas densas paralizan la meseta norte y Extremadura
La niebla densa constituye otro de los fenómenos meteorológicos más preocupantes de esta jornada, afectando especialmente a las provincias del interior peninsular. Palencia, Valladolid y Zamora, en la meseta norte, experimentarán bancos de niebla persistentes que reducirán drásticamente la visibilidad durante las primeras horas del día.
Esta situación se extiende también a Castilla-La Mancha, donde Cuenca y Guadalajara mantienen activados los avisos por niebla. En la zona de Extremadura, tanto Badajoz como Cáceres se verán afectadas por este fenómeno que tradicionalmente causa importantes problemas en la circulación por carretera.
Las autoridades de tráfico han recordado la importancia de extremar las precauciones al volante cuando se circule por zonas con niebla densa. Se recomienda reducir la velocidad, aumentar la distancia de seguridad, utilizar las luces antiniebla y evitar adelantamientos innecesarios. Los bancos de niebla matinales suelen formarse en zonas de ambas mesetas e interiores de Galicia, pudiendo persistir hasta bien entrada la mañana.
Vientos huracanados activan múltiples alertas en el norte peninsular
El viento de componente oeste será otro de los protagonistas indiscutibles de esta jornada meteorológica en España. Numerosas provincias del tercio norte peninsular han activado alertas por rachas de viento que podrían superar los 80 km/h en algunos puntos expuestos.
Lugo, Asturias, Burgos y Soria figuran entre las provincias más afectadas por los fuertes vientos, junto con Tarragona en el litoral mediterráneo. El País Vasco, concretamente la provincia de Álava, también mantiene activado el aviso por vientos intensos, al igual que La Rioja, Castellón y Valencia.
Según las previsiones de la Aemet, el viento será generalmente flojo en el cuadrante suroeste peninsular y moderado en el resto del territorio. Sin embargo, a últimas horas de la jornada se espera que alcance intensidad fuerte con rachas muy fuertes en Galicia, el Cantábrico y las montañas del tercio norte, así como en interiores de la fachada oriental.
Estos vientos intensos podrían causar la caída de árboles, ramas y otros objetos, así como dificultar la circulación de vehículos de gran tonelaje. Se recomienda especial precaución al transitar por zonas boscosas y evitar aparcar bajo árboles de gran porte.
Bajas temperaturas y heladas en zonas de montaña
Las bajas temperaturas mantienen activados los avisos en las provincias catalanas de Lleida y Girona, donde las heladas seguirán siendo protagonistas durante las próximas horas, especialmente en zonas de montaña y en el Pirineo catalán.
No obstante, existe una buena noticia meteorológica para este jueves: las temperaturas ascenderán de forma generalizada y acusada en la Península y Baleares. Este incremento térmico será especialmente notable en el tercio oriental y en el archipiélago balear, donde se esperan aumentos notables para las mínimas, pudiendo ser incluso extraordinarios en zonas del Pirineo.
Las heladas perderán extensión e intensidad, afectando únicamente de forma débil a zonas altas del interior peninsular, aunque mantendrán su carácter moderado en el Pirineo. Esta evolución térmica supondrá un alivio para muchas zonas que llevan semanas soportando temperaturas extremadamente bajas.
Las máximas también experimentarán un ascenso notable en muchos puntos del territorio, especialmente en el tercio oriental peninsular y en Baleares. En Canarias, por el contrario, se prevén pocos cambios térmicos, con algunos aumentos de las máximas en medianías y zonas altas, y algunos descensos en las mínimas.
Precipitaciones concentradas en el noroeste peninsular y el Pirineo
El paso de un frente atlántico asociado a la borrasca Goretti dejará precipitaciones significativas en determinadas zonas del norte peninsular. El Pirineo será una de las áreas más afectadas por las lluvias, especialmente en su vertiente occidental.
Sin embargo, será el noroeste peninsular el que reciba los mayores acumulados de precipitación, concentrándose especialmente en la mitad oeste de Galicia. En esta zona, las lluvias podrían alcanzar intensidades moderadas e incluso localmente fuertes en algunos puntos de las Rías Baixas y provincias de A Coruña y Pontevedra.
Es posible que también se produzcan precipitaciones débiles en el resto del cuadrante noroeste y del Cantábrico, aunque con menor intensidad y acumulación. La cota de nieve se situará en las montañas del extremo norte entre los 1.400 y 1.600 metros durante las primeras horas, subiendo posteriormente al entorno de los 1.600-1.900 metros conforme avance el día.
En el archipiélago canario, se esperan intervalos nubosos con probables precipitaciones débiles en el este de las islas montañosas, con tendencia a despejar progresivamente de este a oeste. El alisio de dirección este-nordeste soplará con intensidad fuerte durante las primeras horas, aunque irá amainando a lo largo del día.
Tiempo anticiclónico en el resto de la Península y Baleares
Para el conjunto del territorio nacional se prevé un tiempo anticiclónico en la mayor parte de la Península y Baleares, si bien con un predominio de cielos nubosos o cubiertos en amplias zonas del interior peninsular.
La excepción la marcará el litoral mediterráneo y, especialmente, el extremo sureste peninsular, donde se mantendrán cielos poco nubosos o con algunas nubes altas. Las provincias de Murcia, Alicante y Almería disfrutarán de condiciones meteorológicas más estables y soleadas en comparación con el resto del país.
Esta situación meteorológica dual, con inestabilidad en el tercio norte y mayor estabilidad en el sur y levante, es característica de los patrones de circulación atlántica que dominan durante el invierno en la Península Ibérica.
En definitiva, la borrasca Goretti traerá una jornada de condiciones meteorológicas adversas en amplias zonas del norte peninsular, aunque con una evolución térmica favorable que permitirá una recuperación de las temperaturas en la mayoría del territorio nacional.
Doraemon es, sin duda, uno de los iconos más grandes de la animación japonesa, acompañando a generaciones enteras de niños en sus meriendas televisivas. Sin embargo, detrás de los inventos mágicos y las aventuras inocentes, existe una leyenda urbana que ha circulado por internet durante décadas, oscureciendo la historia alegre que todos recordamos. Se trata de un supuesto final alternativo, nunca emitido oficialmente en televisión, que cambia por completo el sentido de la serie y la transforma en un drama psicológico.
Según esta teoría, que ha aterrorizado a miles de fans en todo el mundo, nada de lo que vimos fue real. Todo sería producto de la mente de un Nobita enfermo, postrado en una cama de hospital y soñando una vida mejor para escapar de su dolorosa realidad física. Esta historia cobró tanta fuerza en su momento que, supuestamente, la productora japonesa tuvo que intervenir públicamente para calmar a una audiencia conmocionada que exigía explicaciones inmediatas.
El origen del mito sobre la enfermedad
El comienzo de este oscuro rumor se remonta a los primeros años de la expansión masiva de internet, propagándose rápidamente a través de cadenas de correo electrónico y foros especializados en anime. La narrativa es devastadora: Nobita no sería un niño torpe y perezoso con mala suerte, sino un paciente terminal que ha pasado años en un estado vegetativo irreversible. En este escenario dantesco, todos los personajes que conocemos, desde Gigante hasta Shizuka, serían meras representaciones de personas que conoció fugazmente o idealizaciones de amigos que nunca pudo tener en la vida real.
Lo más impactante de esta versión es la naturaleza de Doraemon, quien dejaría de ser un sofisticado gato robot enviado desde el siglo XXII para ayudarle. En la cruel realidad de este final apócrifo, Doraemon sería simplemente un peluche inanimado que le regalaron a Nobita para que no se sintiera solo en la fría habitación del hospital. Al despertar de su coma o justo antes de morir, el niño descubriría entre lágrimas que todas sus aventuras fantásticas fueron solo un mecanismo de defensa mental complejo, diseñado por su cerebro para sobrellevar el sufrimiento físico y su profunda soledad.
Impacto social y supuesta censura
La difusión masiva de esta historia provocó una histeria colectiva en Japón, llegando a tal punto que se generó una verdadera crisis de relaciones públicas para los creadores de la franquicia. Se cuenta que las oficinas de la cadena televisiva TV Asahi recibieron multitud de cartas y llamadas de padres angustiados, quienes aseguraban que sus hijos no podían dejar de llorar tras escuchar el rumor en el patio del colegio. La presión social fue tan intensa que la leyenda creció sola, añadiendo detalles sobre una supuesta censura gubernamental para proteger la salud mental de los menores ante un final tan crudo.
Entre las consecuencias más citadas por los seguidores de esta teoría, destacan varios puntos clave que alimentaron el mito urbano durante años:
Manifestaciones de fans indignados frente a la sede de la productora en Tokio exigiendo la retirada del supuesto guion.
La creación de manga fanmade muy realista que visualizaba gráficamente la muerte del protagonista en la cama.
Un comunicado oficial negando rotundamente la existencia del capítulo para detener el pánico generalizado.
El aumento exponencial de la venta de merchandising debido a la controversia generada en los medios.
La realidad sobre el final de los autores
Para entender la verdad, debemos recordar que el dúo de autores, conocido artísticamente como Fujiko F. Fujio, nunca llegó a escribir un final definitivo para la serie antes del repentino fallecimiento de uno de ellos en 1996. La obra estaba diseñada desde el principio para ser un ciclo continuo de aventuras sin un desenlace dramático, manteniendo la esencia infantil y optimista que la caracteriza. Por tanto, la versión del coma es técnicamente imposible dentro del canon oficial establecido por los creadores originales, quienes siempre buscaron transmitir valores positivos de amistad, esfuerzo y superación, no de tragedia.
Existe, sin embargo, un final que sí goza de cierta aceptación entre el fandom y que es mucho más conmovedor, conocido popularmente como el de la batería agotada. En esta historia, Doraemon se queda sin energía y Nobita debe elegir entre cambiarle la batería (perdiendo su memoria) o esperar a que la tecnología avance. Esto motiva al niño a estudiar hasta convertirse en un científico brillante en el futuro para reparar a su amigo sin borrar sus recuerdos, cerrando el ciclo de una manera emotiva y heroica, muy lejos del trauma hospitalario que propone la leyenda urbana del coma.
Por qué nos fascinan las teorías oscuras
A pesar de los desmentidos constantes por parte de la editorial, la fascinación por convertir historias infantiles en tragedias adultas responde a un fenómeno psicológico muy habitual en la cultura pop moderna. Al igual que ocurre con otras series míticas como Oliver y Benji (donde también se dice que el protagonista soñó todo tras ser atropellado por un camión), estas narrativas oscuras buscan romper la inocencia nostálgica del espectador. Nos atrae morbosamente la idea de que algo tan puro esconda un secreto terrible, transformando un recuerdo feliz de la infancia en algo complejo y perturbadoramente real.
Hoy en día, internet y las redes sociales siguen reciclando estas historias, y cada cierto tiempo aparecen nuevas generaciones que descubren el mito del coma y lo comparten como si fuera una novedad absoluta o un hecho contrastado. Aunque la realidad es que Doraemon sigue emitiéndose y divirtiendo a millones de niños cada semana, la sombra de ese desenlace trágico permanecerá siempre ligada a la franquicia. Es el precio de ser un icono cultural global: la ficción a veces escapa de las manos de sus propios autores para convertirse en folclore digital incontrolable.
Si el miércoles la tensión era alta en 'La Promesa' con la petición de Lorenzo a Alonso, el capítulo de este jueves promete llevarla al límite. Martina tomará una decisión que podría cambiar su relación con Jacobo. Curro enfrentará decisiones difíciles. Y en medio, un dinero misterioso y una relación prohibida añaden más leña al fuego. La serie de La 1 no nos da descanso.
Curro vivirá una lucha interna entre la lealtad a su familia y su propio futuro. Y mientras, personajes como Petra o Toño intentan navegar sus propios problemas en un mundo que les pone mil obstáculos, otros frentes se vuelven cada día más complejos.
El momento central de 'La Promesa' este jueves lo lleva Martina
El momento central del jueves lo lleva Martina | Fuente: RTVE
Después de darle vueltas al asunto, decide contarle la verdad a Curro. Le revelará que se besó con otro hombre. Es una escena cargada, porque Martina no sabe que Curro ya conoce la identidad de ese hombre. La reacción del lacayo es significativa porque en lugar de juzgarla, la anima a que sea honesta con Jacobo, su prometido.
Curro no pregunta quién fue. No lo necesita. No actúa por celos, sino por una especie de comprensión. Sabe que el mundo en el que viven está lleno de ataduras, y que Martina es otra víctima más de todo el esquema social que envuelve a ‘La Promesa’. Martina, seguirá el consejo, se sincerará con Jacobo. Le confesará que besó a otro. Jacobo, que hasta ahora parecía el prometido perfecto y un poco plano, se enfrentará a una crisis. Su reacción será todo lo que esperemos.
Mientras se desarrolla este drama íntimo, la lucha por el poder sigue su curso
Mientras se desarrolla este drama íntimo, la lucha por el poder sigue su curso | Fuente: RTVE
Lorenzo está cada vez más molesto con la situación de Ángela en ‘La Promesa’. La influencia de Curro, a pesar de su condición de lacayo, le preocupa. Tanto que amenaza con implicar a don Lisandro en el asunto. Es una forma de presionar a la familia Marqués de Luján, recordándoles que hay fuerzas más poderosas observando.
Alonso le comunica a sus hijos las amenazas del capitán. Pero Manuel, se plantará ante la situación. Le dirá a su padre que no van a dejar a Curro de lado. Le asegurará incluso que “ya no hay nada que temer”. ¿Tiene información que nosotros no conocemos? En ‘La Promesa’ nada es determinante.
Esta pelea tiene otra capa. Margarita, la madre de Martina, reiterará su apoyo a Curro. Lo hará, curiosamente, más por desprecio hacia Lorenzo que por afecto al joven, aunque lo respalda. “Solo por el desprecio que le tiene, hará suya su batalla”, dice el avance de RTVE.
Un episodio de ‘La Promesa’ nunca vive de un solo hilo argumental
Un episodio de ‘La Promesa’ nunca vive de un solo hilo argumental | Fuente: RTVE
En el capítulo de hoy de ‘La Promesa’ veremos la reconciliación entre Curro y Pía. Él le pedirá perdón por haberle disparado en el pasado. Luego está el asunto del dinero. Petra le ofrecerá a Samuel el dinero de la venta de la joya para salvar el refugio. Pero Samuel no es ingenuo. Desconfía y quiere saber de dónde sale ese dinero antes de aceptarlo. ¿Qué secretos esconde esa joya? La trama del Patronato sigue dando vueltas.
En la cocina, otra historia de amor lucha por sobrevivir. Toño se muestra optimista respecto a su compromiso con Enora, aunque los promisers sabemos que eso no avanza. El joven cree que el tío Nazario no pondrá trabas. Pero Enora le traerá malas noticias: ¡Spoiler! Ha hablado con su familiar y este no acepta la relación, ¡clásico!
Quizás una de las situaciones más engorrosas en el capítulo de hoy de ‘La Promesa' es la de María Fernández. Después de ensayar cómo contarle a Carlo que está embarazada, su mundo se derrumbará. Carlo cancelará el paseo que tenían planeado. Lo hace de forma seca y fría, sin disimulos. Lo que ella ignora es que Carlo ya lo sabe todo. La escuchó cuando hablaba con Pía. Su reacción de distanciamiento es, probablemente, una mezcla de shock, decepción y rabia.
Navarra vuelve a sorprender durante el invierno, cuando sus montañas se visten de blanco y los pueblos parecen congelarse en un silencio mágico. Entre ellos, Roncesvalles se alza como un escenario que podría confundirse fácilmente con una aldea de Noruega. El aire es cristalino, el sonido metálico de las campanas resuena entre la nieve, y cada rincón invita a detener el paso y respirar.
Este paraje a 923 metros de altitud, en la frontera con Francia, se encuentra en una de las etapas más emblemáticas del Camino de Santiago. Sin embargo, en enero su magnetismo cambia: ya no es el punto de partida de peregrinos, sino un refugio blanco donde el frío y la historia se mezclan en perfecto equilibrio.
La magia invernal de Roncesvalles
La llegada del invierno transforma Roncesvalles en una postal de otro mundo. Los tejados cubiertos de nieve y las chimeneas humeantes crean una atmósfera de calma absoluta. Las montañas circundantes, cubiertas por pinos nevados, parecen custodiar un secreto antiguo.
Quienes visitan el lugar en enero descubren que el paisaje navarro puede ser tan nórdico como el de cualquier fiordo escandinavo. Los colores se reducen a blancos, grises y verdes profundos, y el aire tiene una pureza difícil de encontrar en otros puntos de la península. Por las noches, la temperatura desciende con fuerza, llegando con frecuencia a los -5 grados, lo que refuerza esa sensación de aislamiento encantador.
En esos días fríos, caminar por las calles vacías del pueblo, entre la colegiata y las viejas hospederías, permite sentir cómo la historia late bajo el hielo. El silencio que lo envuelve solo se rompe por el eco de algún peregrino tardío o el crujido de la nieve bajo las botas.
Qué ver en Roncesvalles y alrededores
El encanto de Roncesvalles no se resume solo en su belleza invernal. Su patrimonio histórico y espiritual sigue siendo el alma del lugar. Entre los puntos más visitados destacan:
La Real Colegiata de Santa María, joya gótica que guarda siglos de historia y el sepulcro del rey Sancho el Fuerte.
La capilla del Espíritu Santo, la construcción más antigua del lugar, asociada a leyendas sobre batallas y peregrinos.
El albergue histórico, punto de encuentro de caminantes que inician o terminan su travesía del Camino de Santiago.
Además, a solo unos kilómetros, los bosques de Sorogain y las cumbres de Ibañeta ofrecen rutas senderistas perfectas para conectar con la naturaleza. Por ello, incluso en invierno, Roncesvalles sigue siendo un destino imprescindible para quienes buscan tranquilidad y belleza salvaje.
Navarra, tierra de contrastes que asombra todo el año
Aunque el frío acapara el protagonismo en enero, Navarraes una comunidad que sorprende en cualquier estación. Su diversidad paisajística permite pasar de los picos pirenaicos a los desiertos de las Bardenas Reales en menos de dos horas. Este contraste extremo convierte a la región en un paraíso para los amantes de la fotografía y los viajes por carretera.
Durante los meses de invierno, pueblos como Ochagavía, Isaba o Burguete muestran también su cara más blanca y serena. Sin embargo, pocos logran el equilibrio de Roncesvalles: historia, espiritualidad y un entorno natural que se siente suspendido en el tiempo. Las nevadas abundantes de este año han reforzado aún más esa imagen de postal nórdica que tanto atrae a viajeros y fotógrafos.
De este modo, visitar Navarra en esta época es descubrir que hay lugares donde el silencio es parte del paisaje y la belleza no necesita artificios. Basta con un paseo al amanecer para entender por qué tantas personas regresan cada invierno.
El alma del Camino en pleno invierno
Más allá del espectáculo natural, Roncesvalles conserva una energía única ligada al Camino de Santiago. Incluso con las rutas cubiertas de nieve, cada piedra habla de los miles de caminantes que cruzaron el puerto a lo largo de los siglos. El frío no detiene esa corriente de fe y aventura que sigue viva en cada señal amarilla.
En los últimos años, algunos peregrinos han optado por hacer el trayecto en invierno, buscando precisamente esa conexión más íntima con el entorno. Las hospederías mantienen el fuego encendido y ofrecen cenas calientes a quienes se atreven con la travesía. Hay una magia especial en avanzar entre copos de nieve, guiados solo por el sonido del viento y el crujir del hielo.
Por todo ello, Roncesvalles simboliza el espíritu más puro del Camino: soledad, esfuerzo y descubrimiento personal. En medio del invierno, este rincón de Navarra se convierte en un pequeño universo donde la naturaleza, la fe y la calma se funden en una experiencia difícil de olvidar.
El tema ha vuelto a la palestra con la publicación de sus memorias, ‘Reconciliación’, coescritas con la historiadora Laurence Debray. En ellas, Juan Carlos I expresa con crudeza su soledad y su esperanza. “Espero, durante mi vida, tener una jubilación tranquila, renovar una relación armoniosa con mi hijo y, sobre todo, regresar a España, a mi hogar”, escribió.
Un sentimiento que repitió en una entrevista para France 3: “Echo de menos España… sus olores, sus paisajes, los toros, el flamenco, la comida, todo… Espero que mi vuelta sea normal. Serví a España, estuve con los españoles. Espero que me perdonen”. Pero entre el deseo y la realidad se interpone un complejo entramado de voluntades familiares.
Una carta que ataría las manos de Juan Carlos I
Una carta que ataría las manos de Juan Carlos I | Fuente: Europa Press
En marzo de 2022, un representante de la Casa del Rey viajó a Abu Dabi con una carta ya redactada. En ella, aparentemente, se establece un compromiso del emérito: “Prefiero, en este momento, por razones que pertenecen a mi ámbito privado y que solo a mí me afectan, continuar residiendo de forma permanente y estable en Abu Dabi”.Juan Carlos I relata en ‘Reconciliación’ cómo intentó modificar algunos términos, pero esto no era negociable.
Ante la pregunta de si su hijo quería que él firmara tal cual estaba expresada, la respuesta fue un “sí”. Y él firmó. Han dicho los expertos que, la Casa del Rey, cuando se le aborda sobre un posible retorno, se remite a ese comunicado y a una carta privada anterior. Oficialmente, la decisión del exilio fue de Juan Carlos I.
La voz de la coautora: “Es un disparate total”
La voz de la coautora: “Es un disparate total” | Fuente: redes de Laurence Debray
Laurence Debray, la historiadora franco-venezolana que coescribió sus memorias, en una entrevista para Vanity Fair, no duda en calificar la situación de absurda. “No entiendo que siga en Abu Dabi, me parece que es un disparate total”, afirmó. Describe a un hombre que cuenta los días fuera de España, levantándose cada mañana con la cuenta de cuánto tiempo lleva lejos.
Debray, que se define como una republicana juancarlista, intenta comprender ambos lados. “Comprendo perfectamente la decepción de la gente por lo que hizo el rey”, dice, pero no comparte “el castigo moral de expulsarlo”.Sobre la relación con su hijo: “Él no hará nada contra su hijo. Si se le dice que no venga, entonces él no vendrá”. Recuerda cómo una vez canceló su asistencia a una regata en Sanxenxo por una simple petición de la Casa Real debido a una convocatoria electoral.
La historiadora también señala una ironía: el rey, que abdicó y se apartó para proteger a la Corona, ahora vive una situación que, en caso de que falleciera en el exilio, podría dañar a la institución. “Si el rey muriera solo en el exilio debilitaría a la Corona y daría una muy mala imagen de España”, advierte. Para ella, hay un punto de “ingrato e inhumano” en cómo se está gestionando este capítulo final.
Mientras Debray habla desde la cercanía emocional, en Madrid los análisis son más pragmáticos
Mientras Debray habla desde la cercanía emocional, en Madrid los análisis son más pragmáticos | Fuente: Redes
Fuentes del PSOE consultadas para el reportaje de Vanity Fair indican que: “No habría forma de impedir que Juan Carlos I volviera si él quisiera, pero la Casa Real sería la institución menos interesada en ello”. Explican que, si volviera y se mantuviera “completamente callado”, probablemente no pasaría nada. El problema surgiría si el rey emérito retomara una vida pública.
Desde el Partido Popular, aunque defienden que es una cuestión privada, se muestran más favorables a un fin del exilio. Fuentes de Génova afirman que “la lógica y la propia dimensión histórica exigiría que la normalidad con que se realizó el proceso sucesorio… se cerrara con su presencia, si así lo desean, en su país por el que tanto bueno hizo”. Un respaldo que darían si esa fuera la decisión de la Jefatura del Estado y del propio Juan Carlos I.
El escenario más delicado, y que todos contemplan, es el de su fallecimiento fuera de España
El escenario más delicado, y que todos contemplan, es el de su fallecimiento fuera de España | Fuente: Europa Press
Ese evento forzaría una decisión incómoda al Gobierno: cómo gestionar el traslado del cuerpo y qué tipo de honores rendir. Un funeral de Estado, en las circunstancias actuales, es visto como “inapropiado” por fuentes del PSOE. Sin embargo, desde otros sectores políticos, como expresaron en su día Felipe González y José María Aznar, hay preocupación por que España no se pueda permitir que el rey muera en el exilio.
La publicación de las memorias, un éxito de ventas, ha reabierto el debate pero no ha cambiado sustancialmente la opinión pública. Los estudios demoscópicos indican que la gente distingue entre el Juan Carlos I de la Transición, al que guarda un buen recuerdo, y el de los escándalos financieros. La Corona, por su parte, ha vivido crisis mayores y ha mantenido su imagen relativamente estable.
Hace poco, TikTok explotó con un truco de cocina que promete revolucionar la forma de preparar el desayuno. Mientras la mayoría de los españoles sigue friendo huevos en abundante aceite de oliva, una legión de creadores de contenido ha descubierto que el agua —ese ingrediente invisible— puede conseguir exactamente lo mismo. Yema líquida, clara cocida, textura crujiente en los bordes. Todo sin una gota de aceite.
El fenómeno no es casual. Un huevo frito tradicional roza las 250 calorías cuando se prepara con aceite generoso; con agua, apenas llega a 75 calorías. Para quien quiere mojar pan en esa yema cremosa sin engordar, la diferencia es abismal. La técnica no es nueva, pero la viralización en redes la ha convertido en un movimiento que desafía décadas de tradición culinaria española.
El control de temperatura: la clave oculta
El secreto no está solo en el agua, sino en dominar la temperatura. Muchos fracasan porque creen que cualquier calor es suficiente; la realidad es más precisa. La sartén debe estar a fuego medio, nunca hirviendo de forma agresiva, porque el agua muy caliente deshidrata la clara y endurece la yema sin estética.
El proceso comienza precalentando la sartén durante 30 segundos. Luego se agregan entre dos y cuatro cucharadas de agua —lo justo para cubrir el fondo sin ahogar el huevo—. Cuando el agua empieza a generar pequeñas burbujas, es el momento de cascar el huevo con cuidado. La temperatura controlada permite que el vapor circule de forma pareja, cocinando la clara desde abajo mientras el calor residual actúa desde arriba.
Huevo a la plancha con agua y vapor: la técnica infalible
La magia sucede cuando se coloca la tapa sobre la sartén inmediatamente. Esta acción transforma el proceso en una cocción a vapor, que es completamente diferente a freír. El vapor ascendente cocina la parte superior del huevo sin que la yema se cuaje demasiado rápido, logrado esa textura intermedia que los españoles amamos: yema blanda pero no cruda, clara firme con bordes ligeramente dorados.
El tiempo es crucial. Entre tres y cuatro minutos es lo estándar para yema blanda; cinco a seis minutos si la quieres más cuajada. La ventaja sobre el horno o el microondas es que aquí ves exactamente qué está pasando; puedes levantar la tapa, inspeccionar y ajustar sobre la marcha. No hay sorpresas desagradables.
Por qué funciona mejor que freír en aceite
La comparativa es inevitable: freír en agua consigue resultados similares, pero más saludables y eficientes. El pan que mojas en la yema no queda impregnado de aceite residual; los nutrientes del huevo se conservan mejor porque no hay degradación térmica del aceite; y la limpieza posterior es cuestión de segundos.
Algunos puristas argumentan que el sabor es distinto. Técnicamente sí, porque el aceite aporta sabor a fritura y los compuestos que genera esa reacción química característica. Pero quienes practican esta técnica descubren que el huevo destaca más, su proteína brilla por sí sola, y basta un poco de sal marina o un giro de pimienta para que sea completamente satisfactorio. Además, el truco de los profesionales es usar agua muy caliente próxima a hervir, que sí genera cierto dorado en los bordes sin necesidad de grasa.
En conclusión
Para replicar esta técnica viral, el secreto reside en sustituir la grasa tradicional por un poco de agua en una sartén antiadherente bien caliente. Al cascar el huevo y tapar la sartén inmediatamente, el vapor generado cocina la clara hasta dejarla cuajada y blanca, mientras que la yema se mantiene líquida y melosa. Este método de "fritura al vapor" logra una textura sorprendentemente similar a la del huevo frito clásico, evitando el exceso de temperatura y la oxidación que suelen producirse al cocinar con aceites a fuego fuerte.
En definitiva, este truco arrasa en redes porque permite disfrutar del innegable placer de mojar pan en la yema sin añadir las calorías extra del aceite. Es la solución perfecta para quienes buscan mantener una dieta equilibrada o reducir la ingesta de grasas sin renunciar al sabor ni a la experiencia gastronómica, demostrando que es posible adaptar las recetas de toda la vida a un estilo de alimentación más saludable y ligero.
1. Pedro Sánchez Presidente del Gobierno de España desde 2018 y secretario general del PSOE. Es el principal responsable de la agenda política nacional, la formación de mayorías parlamentarias y la estabilidad institucional del país. Su liderazgo se apoya en una compleja red de pactos con fuerzas territoriales y parlamentarias. Mantiene además una presencia relevante en el ámbito europeo y en los grandes debates internacionales.
Pedro Sánchez
2. Alberto Núñez Feijóo Presidente del Partido Popular y líder de la oposición. Marca la estrategia ideológica, parlamentaria y territorial del principal partido alternativo al Gobierno. Coordina a los presidentes autonómicos del PP y define la respuesta política al Ejecutivo. Es la figura central del bloque conservador en España.
Alberto Núñez Feijóo
3. Félix Bolaños Ministro de la Presidencia, Justicia y Relaciones con las Cortes. Es el gran arquitecto jurídico del Gobierno y su principal negociador parlamentario. Controla áreas clave del poder institucional y legislativo. Su influencia interna lo sitúa entre los hombres más poderosos del Ejecutivo.
Félix Bolaños
4. Isabel Díaz Ayuso Presidenta de la Comunidad de Madrid. Su liderazgo trasciende lo autonómico y condiciona el debate político nacional. Mantiene una estrategia de confrontación directa con el Gobierno central que le otorga enorme visibilidad mediática. Es una figura decisiva en el presente y futuro del Partido Popular.
Isabel Díaz Ayuso
5. Salvador Illa Presidente de la Generalitat de Cataluña y líder del socialismo catalán. Su llegada al Govern ha modificado el equilibrio político tras años de hegemonía independentista. Es una pieza clave en la relación entre Cataluña y el Estado. Su perfil aporta estabilidad institucional a un territorio estratégico.
Salvador Illa
6. María Jesús Montero Vicepresidenta primera y ministra de Hacienda. Controla los Presupuestos Generales del Estado y la política fiscal. Es decisiva en la financiación autonómica y en las negociaciones económicas con otros partidos. Forma parte del núcleo duro del poder gubernamental.
María Jesús Montero
7. Yolanda Díaz Vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo y Economía Social. Ha liderado reformas laborales de gran impacto y acuerdos con sindicatos y patronal. Mantiene una fuerte influencia social y política pese a los cambios en su espacio orgánico. Sigue siendo una figura central de la izquierda española.
Yolanda Díaz
8. Juan Manuel Moreno Bonilla Presidente de la Junta de Andalucía. Gobierna la comunidad más poblada de España con estabilidad y mayoría amplia. Su perfil moderado le otorga peso interno dentro del PP. Es uno de los barones autonómicos más influyentes del país.
Juan Manuel Moreno Bonilla
9. Nadia Calviño Presidenta del Banco Europeo de Inversiones. Desde este cargo gestiona financiación estratégica para proyectos que afectan directamente a España. Su influencia se ejerce ahora desde Bruselas, pero sigue siendo determinante. Es una figura clave del poder económico europeo.
Nadia Calviño
10. Teresa Ribera Vicepresidenta de la Comisión Europea para la Transición Verde. Diseña las políticas climáticas y energéticas a escala continental. Sus decisiones impactan directamente en la regulación española. Es una figura de influencia estructural y de largo recorrido.
Teresa Ribera
11. José Manuel Albares Ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación. Dirige la política exterior española en un contexto geopolítico complejo. Gestiona relaciones clave con la UE, África y América Latina. Su papel es esencial en la proyección internacional del país.
12. Francina Armengol Presidenta del Congreso de los Diputados. Garantiza el funcionamiento de la Cámara y la tramitación de las principales leyes. Su papel institucional es clave para la estabilidad parlamentaria. Es una figura central del sistema democrático.
13. Ernest Urtasun Ministro de Cultura y portavoz de Sumar. Representa al espacio de la nueva izquierda dentro del Gobierno. Su influencia se extiende a cultura, memoria democrática y derechos civiles. Mantiene una alta visibilidad política e ideológica.
14. Miguel Tellado Secretario general del Partido Popular. Coordina la estrategia política y comunicativa del partido. Es clave en la organización interna y la respuesta diaria al Gobierno. Su poder interno es elevado dentro del PP.
15. Míriam Nogueras Portavoz de Junts per Catalunya en el Congreso. Su grupo parlamentario es decisivo para la estabilidad de la legislatura. Mantiene una posición firme en las negociaciones con el Ejecutivo. Es una de las voces más influyentes del independentismo en Madrid.
16. Ana Redondo Ministra de Igualdad. Gestiona una cartera de alta sensibilidad social y mediática. Sus decisiones influyen directamente en el debate público sobre derechos y violencia de género. Tiene una exposición política constante.
17. Óscar Puente Ministro de Transportes y Movilidad Sostenible. Responsable de infraestructuras estratégicas como el ferrocarril y la red viaria. Destaca por su alta visibilidad mediática y estilo comunicativo. Su influencia es relevante, aunque de carácter sectorial.
18. Pablo Bustinduy Ministro de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. Gestiona políticas que afectan al bienestar cotidiano de millones de ciudadanos. Tiene influencia en regulación de consumo y protección social. Es una figura importante del bloque progresista.
19. Margarita Robles Ministra de Defensa y magistrada de carrera. Dirige las Fuerzas Armadas y la política de seguridad internacional. Es una de las figuras con mayor prestigio institucional del Gobierno. Su peso trasciende lo partidista.
20. Santiago Abascal Presidente de Vox. Lidera la derecha radical en España y condiciona gobiernos autonómicos y municipales. Su discurso influye en la agenda pública sobre inmigración y modelo territorial. Es un actor clave del bloque conservador.
21. Oriol Junqueras Presidente de Esquerra Republicana de Catalunya. Aunque no ocupa cargo institucional, sigue marcando la estrategia del partido. Su influencia parlamentaria continúa siendo determinante. Es una figura central del independentismo republicano.
22. Isabel Rodríguez Ministra de Vivienda y Agenda Urbana. Su cartera aborda uno de los principales problemas sociales del país. Sus políticas afectan al alquiler, la vivienda y el urbanismo. Tiene impacto directo en la vida cotidiana.
23. Fernando Grande-Marlaska Ministro del Interior y exmagistrado. Supervisa las fuerzas de seguridad y la política migratoria. Su cartera es una de las más sensibles del Estado. Mantiene una influencia estructural pese a las controversias.
24. Gabriel Rufián Portavoz de ERC en el Congreso. Es una de las voces más reconocibles del Parlamento. Sus intervenciones marcan el tono del debate político. Tiene una fuerte influencia mediática.
25. Sara Aagesen Vicepresidenta tercera y ministra para la Transición Ecológica. Lidera la política energética y climática española. Sus decisiones afectan a industria, precios y sostenibilidad. Es clave en el futuro económico del país.
26. José Luis Martínez-Almeida Alcalde de Madrid. Gobierna la capital y lidera grandes proyectos urbanos. Su gestión tiene impacto nacional. Es una figura con peso propio dentro del PP.
27. Jordi Hereu Ministro de Industria, Comercio y Turismo. Gestiona sectores estratégicos de la economía. Su papel es clave en reindustrialización y turismo. Tiene influencia económica relevante.
28. Unai Sordo Secretario general de CCOO. Actor central del diálogo social. Influye en reformas laborales y salariales. Su poder sindical es estructural.
29. Pepe Álvarez Secretario general de UGT. Representa a millones de trabajadores. Participa en acuerdos clave con Gobierno y patronal. Su influencia económica y social es constante.
30. Imanol Pradales Lehendakari del País Vasco. Gobierna una comunidad con gran autonomía fiscal. Su modelo es referencia territorial. Tiene peso en debates de autogobierno.
31. Emiliano García-Page Presidente de Castilla-La Mancha. Barón socialista con voz propia. Influyente en el debate interno del PSOE. Mantiene un perfil político singular.
32. Ángel Víctor Torres Ministro de Política Territorial y Memoria Democrática. Gestiona la relación entre el Estado y las comunidades autónomas. Su papel es clave en cohesión territorial. Tiene influencia institucional relevante.
33. Carla Antonelli Senadora y activista histórica LGTBI. Figura clave en derechos civiles y diversidad. Su influencia es simbólica y legislativa. Referente social y político.
34. Elías Bendodo Coordinador general del Partido Popular. Controla organización y estrategia territorial. Es clave en campañas electorales. Tiene poder interno significativo.
35. Alfonso Rueda Presidente de la Xunta de Galicia. Gobierna una de las comunidades más grandes y estables del país. Consolidó el liderazgo del PP gallego tras la etapa de Feijóo. Tiene influencia directa en el equilibrio interno del partido.
36. Adrián Barbón Presidente del Principado de Asturias. Lidera una comunidad estratégica en debates industriales y energéticos. Tiene visibilidad mediática y ascendencia interna en el PSOE. Combina poder autonómico y peso simbólico.
37. María Guardiola Presidenta de la Junta de Extremadura. Primera mujer en ocupar el cargo. Consolida el poder territorial del PP en la región. Su influencia política va en aumento.
38. María José Sáenz de Buruaga Presidenta de Cantabria. Refuerza la presencia del PP en el norte de España. Su perfil institucional es sólido y estable. Gana peso político progresivamente.
39. Sira Rego Ministra de Juventud e Infancia. Gestiona políticas dirigidas a la población joven. Su visibilidad pública es creciente. Tiene influencia social en expansión.
40. Óscar López Águeda Ministro de Transformación Digital y Función Pública. Lidera la modernización tecnológica del Estado. Su trabajo afecta al funcionamiento administrativo. Influencia estructural a medio plazo.
41. Patxi López Portavoz del Grupo Socialista en el Congreso y expresidente del Congreso. Es una pieza clave en la coordinación parlamentaria del PSOE. Su experiencia institucional le permite intervenir en negociaciones sensibles. Mantiene influencia política y mediática constante.
42. Cuca Gamarra Vicesecretaria general del Partido Popular y ex portavoz parlamentaria. Figura central en la estructura orgánica del PP. Combina estrategia interna y discurso público. Sigue siendo relevante en la dirección nacional del partido.
43. Juan Bravo Baena Vicesecretario de Economía del PP. Diseña la alternativa económica del partido. Es referencia para empresarios y analistas. Su influencia es técnica y política.
44. Ignacio Garriga Secretario general de Vox. Figura clave en la estrategia del partido. Influye en negociaciones territoriales. Tiene peso ideológico creciente.
45. Manuela Bergerot Portavoz de Más Madrid en la Asamblea de Madrid. Lidera la oposición progresista madrileña. Muy visible en debates sociales. Influencia regional relevante.
46. José Félix Tezanos Presidente del CIS. Sus encuestas influyen en la percepción pública y mediática. Figura polémica pero influyente. Impacta en la narrativa política.
47. Pere Aragonès Expresidente de la Generalitat y dirigente de ERC. Mantiene influencia estratégica en el independentismo. Tiene peso interno en su partido. Figura de referencia política.
48. Esteban González Pons Vicepresidente del Parlamento Europeo. Es una de las voces españolas más influyentes en Bruselas. Conecta política nacional y europea. Figura estratégica del PP.
49. Borja Sémper Vicesecretario de Cultura y Sociedad Abierta del PP y portavoz habitual en medios. Es una de las voces más reconocibles del partido. Su perfil moderado influye en el relato político. Tiene peso comunicativo creciente.
50. Aitor Esteban Portavoz del Partido Nacionalista Vasco en el Congreso. Es uno de los parlamentarios más experimentados y respetados. Su capacidad negociadora ha sido decisiva en múltiples legislaturas. Mantiene una influencia discreta pero muy efectiva.
LOS 500 MÁS INFLUYENTES DE 2026
Una de las singularidades que definen la lista de los 500 españoles más influyentes es su estructura de evaluación, articulada en dos ámbitos complementarios que permiten captar, con precisión, la complejidad del liderazgo en nuestro país. Por un lado, se tiene en cuenta la percepción de personas que, desde posiciones relevantes en distintos sectores —político, empresarial, cultural, mediático, deportivo o tecnológico—, conocen de primera mano cómo se genera y se ejerce la influencia en sus respectivos entornos. Su criterio, basado en la experiencia directa, la interlocución con actores clave y la lectura estratégica de los procesos sociales, resulta esencial para identificar a quienes están definiendo tendencias, tomando decisiones cruciales o marcando la agenda pública desde espacios de poder institucional o sectorial.
Por otro lado, el listado incorpora la valoración que procede de un sondeo extendido a nivel social, donde se recoge la percepción ciudadana acerca de figuras que poseen un reconocimiento más amplio y popular. En este plano se mide no solo la notoriedad pública, sino la capacidad real de conectar con la opinión colectiva, influir en hábitos, generar conversación y establecer referentes en la vida cotidiana: desde deportistas e influencers hasta comunicadores, artistas y personajes públicos cuya presencia activa moldea imaginarios y comportamientos sociales.
La combinación de estas dos fuentes —la mirada experta y la percepción popular— convierte a esta clasificación en un termómetro único de influencia, capaz de mostrar tanto quién detenta el poder desde los centros decisores como quién lo ejerce desde la calle, los medios y la cultura social. Al mismo tiempo, esta metodología aspira a servir como una brújula prospectiva, señalando a aquellas personas que, por su capacidad de impacto, liderazgo y proyección, están llamadas a consolidar o ampliar su influencia en el horizonte de 2026. De esta síntesis surge, cada año, una radiografía viva y cambiante de quién está configurando el rumbo de España.
Las fiestas navideñas, los cumpleaños o las celebraciones familiares suelen dejar tras de sí un rastro de generosidad en forma de tarjetas regalo o transferencias inmediatas vía Bizum. Lo que muchos desconocen es cómo se integran estos movimientos en el mapa fiscal actual.
A medida que avanzamos en este 2026, el control sobre el flujo digital es más eficiente, pero Hacienda ha aclarado que su foco no está en el ciudadano de a pie. Los algoritmos de la Agencia Tributaria buscan patrones de ingresos profesionales, por lo que conviene saber dónde están los límites reales para no caer en alarmas infundadas.
EL FIN DEL ANONIMATO EN LOS REGALOS FAMILIARES (Y LOS BIZUM)
Aunque técnicamente cualquier transmisión de bienes podría considerarse una donación, en la práctica la normativa de control está diseñada solo para empresas y autónomos. Además, es importante destacar que los datos que Bizum envía a Hacienda son acumulados, nunca transacción a transacción, y se centran exclusivamente en perfiles que ejercen una actividad económica. Por tanto, los pequeños gestos entre familiares quedan fuera de este radar de inspección.
Hacienda vigila cada vez más los movimientos de Bizum... entre autónomos y empresas Fuente: Pixabay
EL UMBRAL DE LOS 3.000 EUROS, UNA CIFRA PARA EL EFECTVO, NO PARA BIZUM
Existe una confusión habitual con una cifra clave: 3.000 euros. Es vital aclarar que, según la normativa vigente, la obligación de los bancos de informar automáticamente a la Agencia Tributaria al superar este importe se aplica solo a las operaciones con dinero en efectivo (billetes físicos).
En el caso de Bizum o transferencias, no existe ese límite de 3.000 euros como disparador de alarmas, ya que el dinero digital es trazable por defecto. Los bancos solo reportan movimientos si detectan ingresos recurrentes que sugieran que un particular está cobrando un alquiler o un servicio profesional "en B" sin estar dado de alta como autónomo. Para el resto de usuarios que comparten gastos de forma esporádica, la tranquilidad es absoluta.
EL AUGE DE LAS TARJETAS REGALO: SEGURAS, PERO NO OPACAS
Ante el miedo injustificado a las transferencias, muchos optan por regalar tarjetas de Amazon, El Corte Inglés o Apple. En el ámbito entre particulares, estas tarjetas funcionan como un objeto físico y Hacienda no monitoriza su entrega si se trata de importes habituales de regalos de Reyes o Navidad.
La situación cambia únicamente en el ámbito corporativo. Si una empresa entrega una tarjeta regalo a un empleado, se considera retribución en especie y debe tributar. Pero si el regalo es entre particulares, puedes estar tranquilo: no activará ninguna investigación fiscal a menos que se trate de cantidades desproporcionadas que busquen encubrir grandes pagos profesionales.
Hacienda sí vigila de cerca a quienes utilizan Bizum para mover grandes sumas o ingresos regulares fuera del radar Fuente: Agencias/Elaboración Propia
EVITA LAS BROMAS COSTOSAS CON LOS CONCEPTOS DE BIZUM
Donde sí hay que tener cuidado es en el uso de conceptos graciosos o sospechosos. Frases sobre "armas" o "blanqueo" son detectadas por los sistemas de seguridad de los bancos (no de Hacienda directamente). Un concepto sospechoso puede provocar el bloqueo de tu cuenta y un informe al SEPBLAC (Prevención de Blanqueo de Capitales). La recomendación es ser siempre descriptivo: "Cena de ayer" o "Regalo de Juan".
Así, Hacienda no te va a sancionar por compartir los gastos de una pizza, pero sí utiliza la tecnología para identificar a quienes mueven grandes sumas o ingresos regulares de carácter profesional fuera del radar. Para el ciudadano común, el mejor consejo es la naturalidad.
Netflix se enfrenta a un momento clave. ¿Qué pasa cuando tu serie (Stranger Things) más vista de la última década se acaba y deja un vacío difícil de llenar? ¿Y si, al mismo tiempo, otras ficciones siguen funcionando… pero no todas juegan en la misma liga? Eso es exactamente lo que está ocurriendo ahora mismo en la plataforma.
El final definitivo de Stranger Things ha cerrado una etapa dorada para Netflix. Durante años fue su gran motor de conversación, suscriptores y eventos globales. Ahora ese fenómeno ya es pasado y la compañía necesita recalcular rápido qué historias van a ocupar ese espacio.
En paralelo, títulos como Emily en París siguen demostrando que hay vida más allá de Hawkins. Su reciente renovación por una sexta temporada no es casualidad, sino parte de un movimiento más amplio para reforzar las series que aún están vivas y que pueden sostener el catálogo en esta nueva fase.
El vacío que deja Stranger Things en el corazón de Netflix
Stranger Things ha sido mucho más que una serie. Fuente: Agencias
Durante años, Stranger Things ha sido mucho más que una serie, se convirtió en una de las series más vistas en la historia de la plataforma de streaming. Ha funcionado como una marca dentro de Netflix, capaz de arrastrar audiencias masivas, generar conversación global y marcar el calendario de estrenos de la plataforma. Su final no solo cierra una historia, también deja un hueco estratégico que no se llena de un día para otro.
Netflix ya no puede apoyarse en ese efecto llamada que lo dominaba todo cada vez que regresaba el Mundo del Revés. El problema no es solo perder una serie exitosa, sino quedarse sin un gran evento recurrente que garantice picos de audiencia y retención. Eso obliga a la compañía a mirar con lupa qué títulos pueden asumir ahora ese papel, aunque sea de otra manera.
Emily en París pasa de “placer culpable” a pilar estratégico
Netflix refuerza aquello que convirtió a Emily en París en un fenómeno. Fuente: Agencias
La renovación de Emily en París por una sexta temporada confirma algo que ya era evidente, la serie funciona y Netflix lo sabe. No es una ficción que compita en épica o presupuesto con Stranger Things, pero juega en otro terreno igual de valioso: constancia, identidad clara y una audiencia fiel que responde temporada tras temporada.
El regreso definitivo a París no es solo una decisión creativa, también es un guiño al corazón de la serie y a lo que mejor conecta con el público. Tras la etapa en Roma, Netflix refuerza aquello que convirtió a Emily en París en un fenómeno reconocible desde el primer episodio. En un momento de transición, apostar por lo seguro se convierte en una decisión lógica.
Nuevos éxitos, viejas certezas y una estrategia en reajuste
Netflix observa cómo otras producciones inesperadas ocupan el top de lo más visto. Fuente: Agencias
Mientras Emily en París se consolida, Netflix observa cómo otras producciones inesperadas ocupan el top de lo más visto. Series como Innato (serie española) o fenómenos puntuales como El hombre contra el bebé demuestran que el público sigue siendo imprevisible. El problema es que estos éxitos no siempre son sostenibles a largo plazo.
Ahí está la clave del momento actual de Netflix. Necesita combinar golpes virales con series que aguanten el paso del tiempo y permitan construir continuidad. Sin Stranger Things, la plataforma ya no puede depender solo del impacto puntual. Por eso cobra tanto sentido reforzar ficciones que siguen vivas, que pueden crecer y que aún tienen recorrido narrativo y comercial.
Netflix entra así en una nueva etapa. Menos dependencia de un único fenómeno y más equilibrio entre grandes marcas consolidadas y nuevas apuestas que sorprendan. El tablero ha cambiado y la plataforma ya está moviendo ficha. Ahora la pregunta no es cuál será la próxima Stranger Things, sino si Netflix necesita realmente otra… o si el futuro pasa por algo muy distinto.
Arrancar el año moviendo en tren a casi toda la población de España no es una metáfora exagerada, es exactamente lo que ha hecho China. La comparación ayuda a entender la magnitud de un fenómeno que vuelve a situar al gigante asiático en otra liga cuando se habla de movilidad. En solo tres días, más de 48 millones de personas se subieron a un tren para celebrar el Año Nuevo, una cifra que impresiona incluso en un país acostumbrado a las grandes magnitudes. La pregunta no es solo cómo lo han conseguido, sino qué dice este dato sobre la forma en la que China se mueve, consume y planifica su futuro.
Mientras en muchos países los desplazamientos festivos generan colapsos, retrasos y quejas, el caso chino vuelve a poner el foco en el ferrocarril como columna vertebral del transporte interno. El tren no solo ha absorbido la avalancha de viajeros, sino que ha crecido a un ritmo muy por encima de otros medios. Y eso, en pleno inicio de 2026, no es un detalle menor.
Porque detrás de estos números hay algo más que vacaciones, hay hábitos de movilidad, inversión pública y una red ferroviaria pensada para funcionar a gran escala. Lo ocurrido estos primeros días del año ayuda a entender por qué China sigue marcando el paso en transporte y logística.
48 millones de viajeros en tres días: cifras que marean
Es como si toda España hubiera decidido viajar al mismo tiempo… y en el mismo medio de transporte. Fuente: Agencias
Durante las vacaciones de Año Nuevo, los ferrocarriles chinos gestionaron cerca de 48,1 millones de viajes de pasajeros. Solo el primer día se alcanzó el pico, con más de 18,5 millones de desplazamientos en tren en apenas 24 horas. Para ponerlo en contexto, es como si toda España hubiera decidido viajar al mismo tiempo… y en el mismo medio de transporte.
Este volumen no llegó por sorpresa. Las autoridades ferroviarias reforzaron la red con trenes adicionales y aprovecharon nuevas líneas de alta velocidad que acababan de entrar en funcionamiento. El resultado fue una absorción masiva de demanda sin que el sistema colapsara, algo clave en un país donde las fechas festivas suelen disparar la movilidad interna, después de todo estamos hablando de China, uno de los gigantes asiáticos.
El tren se impone al avión y acelera el cambio de hábitos
Cada vez más personas optan por el tren para trayectos medios y largos. Fuente: Agencias
El dato más llamativo no es solo el número absoluto de viajeros, sino el crecimiento del ferrocarril frente a otros medios. En el primer día del año, los viajes en tren aumentaron casi un 68% respecto al año anterior. En cambio, la aviación civil cayó más de un 10%, confirmando una tendencia que ya se venía intuyendo.
Cada vez más personas optan por el tren para trayectos medios y largos. La alta velocidad, los precios más estables y la menor dependencia de factores climáticos están inclinando la balanza. Mientras las carreteras siguen concentrando la mayoría de desplazamientos, el tren es el medio que más crece y el que mejor absorbe los picos de demanda.
Este cambio no es casual. China lleva años apostando por una red ferroviaria extensa, moderna y conectada, que permite viajar rápido entre grandes ciudades sin pasar por aeropuertos saturados y los resultados obtenidos muestran que los objetivos planteados van bien encaminados. El Año Nuevo ha servido, una vez más, como prueba de estrés superada.
Mucho más que viajes: consumo, logística y efecto económico
Los trenes en China, sinonimo de iajar, comprar y enviar productos forman parte del mismo engranaje. Fuente: Agencias
Pero el número de viajeros fue uno de los factores que más llamo la atención, pero el movimiento de personas vino acompañado de una intensa actividad económica. Durante estos días, el servicio postal chino procesó y entregó cientos de millones de paquetes, reflejando un consumo interno muy activo. Viajar, comprar y enviar productos forman parte del mismo engranaje que se acelera en fechas clave como el inicio del año.
Al mismo tiempo, algunas regiones vivieron auténticos picos de gasto, especialmente en zonas turísticas y comerciales, un dato que va en sintonía con muchas ciudades del mundo. Las ventas libres de impuestos en provincias como Hainan se dispararon, mostrando cómo el transporte eficiente también impulsa el consumo y el turismo interno.
Todo esto refuerza una idea clara, el tren en China no es solo un medio para desplazarse, es una herramienta económica y social de primer nivel. Mover en tres días a una población equivalente a la de España no es solo una hazaña logística, es una demostración de modelo.
Lo ocurrido en este arranque de 2026 deja una imagen potente, un país que se mueve en bloque (y en fechas destacadas), con el ferrocarril como protagonista. Comparar estas cifras ayuda a dimensionar el fenómeno y a reflexionar sobre cómo el transporte condiciona la vida cotidiana. Después de todo, no todos los días se puede decir que un país ha viajado entero en tren en solo tres días.
Nos hemos tirado todo el año pasado pendientes de la batalla de audiencias entre Antena 3 y La 1 en la televisión de España. No es para menos: ambas cadenas son las grandes triunfadoras del consumo televisivo de 2025, con la principal de Atresmedia volviendo a liderar con un 12,8 % de cuota de media pero con 'la primera' de RTVE marcando su mejor dato en 13 años, alcanzando la segunda plaza con 11,1 de share.
Y, sin embargo, enzarzados en este tú a tú con múltiples ingredientes como el duelo entre 'La Revuelta' y 'El Hormiguero', no nos hemos parado a presenciar la verdadera tendencia que marca este año en televisión. Los árboles no nos dejan ver el bosque. Y el bosque, en este caso, es que cada vez vemos más la tele como hace 20 años.
Al menos eso es lo que deslizan los datos que extraemos del informe anual de audiencia de Barlovento Comunicación. Si indagamos un poquito, comprobamos que los españoles cada vez acudimos más a las cadenas tradicionales y menos a las temáticas, acercándonos a un consumo más propio de hace 20 años y previo a la irrupción de la TDT.
Mientras la oferta de señales es más vasta que nunca, la influencia y el peso de las grandes cadenas nacionales y autonómicas se han fortalecido a niveles que no se recordaban desde antes del apagón analógico de 2010. Sí, cada vez se ve menos la televisión y la audiencia está más envejecida, pero el consumo es más tradicional.
El espectador actual, abrumado por una oferta infinita pero a menudo impersonal, vuelve a buscar refugio en lo conocido mientras explora plataformas de streaming y redes. Eso sí, también tienen culpa los grupos de comunicación, que lo apuestan todo a sus caballos de batalla y descuidan sus otras opciones.
Suben las cadenas de televisión de siempre...
Este fortalecimiento de la televisión "de siempre" se manifiesta en el mencionado liderazgo de Antena 3 y la histórica remontada de La 1 de TVE. La cadena principal de Atresmedia ha logrado consolidar su hegemonía por cuarto año consecutivo, situándose en un 12,8 % de cuota media anual. ¿Su modelo? Uno basado en la estabilidad de sus informativos y en formatos de entretenimiento que funcionan como citas ineludibles.
Audiencias de televisión de las cadenas generalistas en 2025 | Fuente: Barlovento Comunicación
Pero si hay un dato que define el año 2025 es el comportamiento de La 1, que ha firmado su mejor registro desde 2012, superando la barrera del 10 % en todos los meses del año y alcanzando picos de hasta el 12,3 % en momentos clave. Con el fútbol, las Campanadas y Eurovisión, la televisión pública también ha vuelto a ser la casa de los grandes eventos, demostrando que, cuando el país quiere ver algo al mismo tiempo, sabe perfectamente qué botón debe pulsar.
Sí, Telecinco ha marcado su mínimo anual (9,4 %) y está en una crisis tremenda, pero es una excepción. Salvo esto y el 0,1 % que baja LaSexta respecto a 2024, las demás principales suben todas y mucho. Antena 3 aumenta su cuota un 0,2 %, La 1 un 0,6 %, Cuatro un 0,4 (obviamente...) y La 2 un 0,3 %.
... y bajan las temáticas
Frente a este vigor de las grandes marcas, el año 2025 ha marcado el inicio de una crisis de identidad para los canales temáticos de la TDT. Cadenas que durante años fueron refugios de audiencia, como Factoría de Ficción (FDF), Neox o Divinity, están sufriendo descensos constantes que las alejan de sus antiguos días de gloria. El espectador ha dejado de "saltar" entre canales menores para buscar contenido de relleno; cuando busca una temática específica, ya no acude a la televisión lineal, sino a otros consumos, dejando a estas cadenas en una situación de irrelevancia creciente.
El caso de FDF es sintomático de esta tendencia. Aunque se mantiene como la temática más vista dentro del grupo de canales de Mediaset, su cuota del 2,6 % queda lejos de los registros de la década pasada, cuando lograba capitalizar la audiencia joven y amante de las reposiciones de 'La que se avecina'.
'La que se avecina' se emite en Prime Video, FDF y Telecinco | Fuente: Mediaset
Lo mismo sucede con Divinity, que se mueve en el entorno del 2,1 %, o Neox, que a pesar de sus esfuerzos por mantener una identidad joven, apenas logra retener al 2,4 % de la audiencia en sus mejores jornadas. FDF ha bajado un 0,2 % en 2025, Neox un 0,1 % y Divinity un 0,5 %, pero también hay descensos en Nova, Atreseries, Mega o Teledeporte.
Estos canales están siendo víctimas de la propia reconcentración del mercado: al fortalecerse las cadenas principales como Antena 3 o La 1, el tiempo de consumo disponible para estas señales secundarias se reduce drásticamente. El público ha pasado de una curiosidad multicanal a una fidelidad selectiva hacia las grandes marcas que sí pueden ofrecer contenidos exclusivos, directos y eventos de trascendencia.
Al fortalecer la programación de Antena 3 o La 1, el tiempo de consumo disponible para las cadenas temáticas se reduce
El modelo de "televisión de acompañamiento" o de fondo está perdiendo la batalla. En la era analógica, el espectador tenía cinco o seis opciones claras; hoy, aunque tiene cuarenta, se vuelve a comporta como si solo tuviera esas mismas cinco o seis, y el resto del tiempo lo pasa en plataformas de streaming o de vídeo (y redes, que eso no se olvide nunca).
Las autonómicas y el éxito de la proximidad
Pero queda una cosa más importante que decir. Y es que, dentro de este retorno a las jerarquías tradicionales, el papel de las televisiones autonómicas agrupadas en la FORTA ha sido fundamental en 2025. Estas cadenas han demostrado una vitalidad envidiable, creciendo cuatro décimas hasta alcanzar un 8,5 % de cuota media nacional, el mejor dato de la última década.
Audiencias de las cadenas de televisión autonómicas en 2025 | Fuente: Barlovento Comunicación
En sus respectivos territorios, el dominio es abrumador. TV3 en Cataluña se mantiene inalcanzable con un 14,2 % de share, pero el fenómeno del año ha sido el de Aragón TV, que ha cerrado 2025 con una media del 12,2 %, convirtiéndose en líder indiscutible en su ámbito de emisión y batiendo récords históricos.
Este éxito, junto al de Canal Sur (9,5 %) o la TVG gallega, refuerza la tesis de que el espectador ha vuelto a buscar la identidad frente a lo genérico. Mientras los canales temáticos nacionales se desdibujan, las regionales ofrecen el valor insustituible del directo y la cercanía. Es, de nuevo, un comportamiento propio de la televisión de hace dos décadas: la confianza en "la de toda la vida" para entender lo que sucede y ver lo que nos gusta.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este miércoles, 7 de enero, ha estado formada por los números 5, 15, 17, 20, 25, 36. El número complementario es el 45 y el reintegro, el 0. La recaudación ha ascendido a 2.663.740,00 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 700.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existen cuatro boletos acertantes, que recibirán 39.041,95 euros, y que han sido validados en la Administración de Loterías número 57 de Málaga situada en Lope de Rueda, 41; en la número 32 de Vigo (Pontevedra), situada en Pintor Ramón Buch, 3; en la número 1 de Ejea de los Caballeros (Zaragoza), situada en Paseo del Muro, 35 y en el Despacho Receptor número 37.250 de Granada, situado en Camino de Ronda, 30.
De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 101 boletos acertantes, que recibirán 773,11 euros.
De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 6.474 boletos acertantes, que recibirán 18,09 euros.
De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 104.461 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.
En el santoral católico del 8 de enero, la Iglesia conmemora a San Severino de Nórico, una figura excepcional cuya vida se desarrolló en uno de los períodos más turbulentos de la historia europea. Nacido en Roma alrededor del año 410, este monje italiano se convirtió en evangelizador, sanador y protector de ciudades durante el derrumbe del Imperio Romano Occidental. Su trayectoria no fue la de un clérigo sedentario, sino la de un hombre que enfrentó invasiones bárbaras, profetizó desastres y obró milagros para salvar a comunidades enteras del caos y la desesperación.
El llamado divino en tierras bárbaras
San Severino inició su vida buscando la perfección cristiana como ermitaño en los desiertos de Oriente, lejos del mundo y sus tentaciones. Sin embargo, tras la muerte del rey Atila, cuando el mundo conocía únicamente destrucción y sufrimiento, recibió lo que interpreó como una llamada divina para abandonar su retiro.
Alrededor del año 453, llegó a la provincia romana de Nórico, una región inhóspita ubicada entre las actuales Baviera y Hungría, donde ya habían penetrado invasiones de los pueblos bárbaros. Su propósito fue claro: evangelizar, fortalecer la fe cristiana y servir como guardián espiritual de poblaciones aterradas por la guerra y el caos. Desde entonces, durante casi treinta años, recorrió las orillas del Danubio predicando arrepentimiento y reorganizando comunidades cristianas con la determinación de quien sabe que su tiempo es limitado.
Milagros que salvaron ciudades
Las leyendas sobre San Severino no son fantasía sin fundamento: sus actos de intervención sobrenatural constan en crónicas históricas de la época. En la ciudad de Comagenis, amenazada por invasores, sus predicaciones de cambio moral inicialmente fueron rechazadas por los habitantes. Sin embargo, después de que un testigo de la caída de Asturis confirmara sus profecías, los ciudadanos iniciaron tres días de penitencia y ayuno. Durante ese tiempo, un terremoto milagroso dispersó a los atacantes y la ciudad quedó salvada.
En Favianis, ciudad sitiada por el hambre cuando el río Danubio se congelaba, Severino logró mediante la oración que los hielos se fundieran, permitiendo la llegada de barcos salvadores desde otras regiones. En Kuntzing, donde el Danubio desbordaba y destrozaba templos y hogares, trazó una cruz sobre el suelo y ordenó al río que respetara ese signo, y las inundaciones cesaron. Estos prodigios, documentados en relatos antiguos, cimentaron la fe de miles de personas en un mundo que se desmoraba.
Un legado de caridad y organización
Más allá de los milagros, San Severino fue un administrador de la compasión y fundador de infraestructura religiosa que perduró tras su muerte. Estableció monasterios a lo largo del Danubio como centros de fe, cultura y refugio para víctimas de la guerra, lugares donde se preservaba el saber cristiano y se ofrecía protección física a huérfanos y desplazados. Rescató cautivos de manos de invasores, sustentó a los pobres con recursos que logró reunir y, sorprendentemente para un monje contemplatívo, también demostraba pericia en asuntos militares, orientando retiradas estratégicas que salvaban vidas.
Su reputación fue tal que líderes como Odoacro, jefe de los hérulos que pronto dominaría Italia, y Gibuldo, rey de los alamanes, lo escuchaban con respeto y reverencia, permitiéndole actuar como mediador entre invasores e invadidos. Rechazó el cargo de obispo para mantenerse cercano a los pobres y continuar su trabajo cotidiano.
Una muerte gloriosa y un cuerpo incorrupto
San Severino falleció el 8 de enero del año 482 en la ciudad de Favianis, tras llamar a reyes locales para transmitir su testamento espiritual. Según las crónicas, sus últimas palabras escuchadas fueron el Salmo 150: "Todo ser que tiene vida, alabe al Señor". Posteriormente, cuando los bárbaros nuevamente amenazaron la región, sus seguidores descubrieron que el cuerpo del santo permanecía incorrupto, un signo que interpretaron como confirmación de su santidad.
Lo trasladaron en carreta hasta Nápoles, donde reposó en monasterios católicos durante siglos. Hoy, sus reliquias se veneran en la iglesia matriz de Frattamaggiore y otras basílicas italianas. Un barrio de Viena lleva su nombre, Sievering, y Austria lo reconoce como su primer apóstol, un honor que trasciende denominaciones religiosas.
El horóscopo del 8 de enero de 2026 marca un momento crucial en el que los astros invitan a cada signo a conectar con su propósito más profundo. La Luna continúa su tránsito por Capricornio, potenciando la disciplina y la responsabilidad en nuestras decisiones cotidianas. Este es un período ideal para evaluar los pasos que hemos dado desde el inicio del año y ajustar nuestro rumbo hacia objetivos que realmente nos apasionan. Las energías que predominan hoy hablan de madurez, reflexión y transformación interior que permiten iniciar nuevos capítulos con confianza.
Durante estos primeros días de enero, muchos sienten la presión de cumplir resoluciones y propósitos, pero el horóscopo nos recuerda que el verdadero cambio requiere paciencia y autocompasión. Mercurio en Capricornio facilita la comunicación clara y honesta, mientras Venus en Acuario abre nuestro corazón a nuevas formas de amar y conectar con otros. Este viaje astrológico de 2026 será determinante para quienes se atrevan a escuchar las señales del universo y actúen en consonancia con sus valores más auténticos.
ARIES (21 DE MARZO HASTA 19 DE ABRIL)
Aries, hoy el horóscopo te muestra que estás en un punto de transformación personal donde la madurez es tu mejor aliada. Saturno continúa en tu signo, exigiendo que tomes decisiones que reflejen quién realmente eres. En el amor, es momento de ser honesto contigo mismo sobre lo que necesitas de una pareja. Laboralmente, tu energía y determinación abren puertas inesperadas si mantienes el enfoque correcto. La salud requiere atención especial a tu estado mental, pues el estrés puede manifestarse en tensiones físicas que no ignores. Este es tu año para brillar, pero desde la autenticidad.
TAURO (20 DE ABRIL HASTA 20 DE MAYO)
El horóscopo de hoy te invita a desacelerar y reflexionar en la privacidad de tu hogar, Tauro. Venus favorece tu vida emocional interior, permitiéndote sanar heridas antiguas y construir una base sólida para nuevos comienzos. En el trabajo, la paciencia será tu virtud más valiosa, especialmente frente a cambios organizacionales que aún no comprenden del todo. Una relación importante necesita de tu estabilidad y comprensión para prosperar genuinamente. Tu salud mejora cuando cultivas momentos de paz y desconexión del mundo digital que tanto ruido genera. Créete digno de la calma que buscas.
GÉMINIS (21 DE MAYO HASTA 20 DE JUNIO)
Géminis, el horóscopo subraya que tu capacidad de comunicación es tu superpoder en estos momentos cruciales. Mercurio en Capricornio te permite expresar ideas con claridad y persuasión, ganándote aliados en proyectos personales y laborales. En el amor, las conversaciones profundas fortalecerán los vínculos que realmente importan. Tu creatividad laboral está en su punto máximo para generar soluciones innovadoras y resultados medibles. La salud se beneficia de actividades que estimulen tu mente curiosa y te mantengan mentalmente activo. Este período requiere que compartas tus sentimientos sin temor al rechazo.
CÁNCER (21 DE JUNIO HASTA 22 DE JULIO)
El horóscopo hoy habla de transformación económica y material para ti, Cáncer. Tus esfuerzos pasados comienzan a rendirse en forma de estabilidad financiera y reconocimiento profesional que alimenta tu autoestima. En el amor, existe una oportunidad para forjar compromisos más profundos con quien realmente te valida. Tu sensibilidad emocional es tu mayor fortaleza para construir negocios o proyectos basados en conexiones humanas auténticas. La salud florece cuando cultivas seguridad económica, pues la angustia financiera afecta tu bienestar integral. Atrévete a pedir lo que mereces en todos los ámbitos de la vida.
LEO (23 DE JULIO HASTA 22 DE AGOSTO)
Leo, el horóscopo señala que esta es tu etapa de mayor brillo personal y renovación integral. El Sol en tu casa solar te llena de vitalidad y carisma que atrae oportunidades románticas y profesionales sin esfuerzo. Tu liderazgo natural inspira a otros a seguirte en proyectos que generan impacto duradero. En el amor, es momento de ser vulnerable sin perder tu poder personal, mostrando tu autenticidad a quien verdaderamente te ama. Tu energía laboral es prácticamente inagotable cuando confías en tu intuición creativa para guiar decisiones. La salud requiere que protejas tu espacio energético y evites absorber negatividades ajenas que agoten tu luz interior.
VIRGO (23 DE AGOSTO HASTA 22 DE SEPTIEMBRE)
El horóscopo invita a Virgo a buscar descanso y regeneración en estas primeras semanas de enero. Aunque tu naturaleza te impulsa a ser productivo constantemente, el universo pide que honres tus límites emocionales y físicos. En el trabajo, delega responsabilidades en lugar de acumular carga que mina tu bienestar. En lo relacional, es momento de escuchar más y exigir menos perfección a quienes amas. Tu salud se beneficia enormemente de terapia, meditación o actividades que te reconecten con tu espíritu interior más tranquilo. Este descanso estratégico es la base para la productividad que vendrá después. Permítete simplemente existir sin culpa.
LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE HASTA 22 DE OCTUBRE)
Libra, el horóscopo resalta que tu círculo social se expande con personas que realmente te entienden y validan tu esencia. Amistades nuevas y encuentros significativos te permiten crecer emocionalmente y explorar facetas desconocidas de ti mismo. En el amor, la diversión y ligereza son ingredientes clave para fortalecer parejas existentes y atraer romance para quienes están solos. Tu trabajo brilla cuando lo realizas desde la colaboración y el trabajo en equipo, no en la soledad profesional. La salud mejora cuando te rodeas de gente positiva que eleva tu vibración energética. Tu bienestar depende directamente de la calidad de tus relaciones.
ESCORPIO (23 DE OCTUBRE HASTA 21 DE NOVIEMBRE)
El horóscopo indica que hoy tu enfoque debe estar en consolidar tu posición profesional y mejorar tu reputación pública, Escorpio. El trabajo y la carrera ocupan un lugar prioritario donde tus talentos ocultos emergen con fuerza transformadora. En lo personal, es momento de equilibrar ambición con vulnerabilidad emocional, demostrando que bajo tu caparazón existe un corazón generoso. En el amor, las parejas experimentan una profundidad nueva cuando ambos se atreven a exponerse emocionalmente. Tu salud requiere que liberes resentimientos antiguos que envenenan tu energía. Este período marca el inicio de tu ascenso profesional si mantienes la integridad emocional.
SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE HASTA 21 DE DICIEMBRE)
Sagitario, el horóscopo de hoy te invita a buscar aventura, aprendizaje y expansión mental sin límites ni fronteras restrictivas. La astrología detecta en tu carta una sed de conocimiento que alimenta tu espíritu inquieto y viajero. En el amor, la libertad compartida es más valiosa que cualquier promesa de exclusividad que limite tu naturaleza. Laboralmente, busca proyectos que desafíen tu creatividad y te permitan crecimiento profesional acelerado. Tu salud flourece cuando practicas actividades que expanden tus horizontes físicos y mentales. Este es tu momento para creer en las posibilidades infinitas que el universo te presenta. Atrévete a soñar sin restricciones.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE HASTA 19 DE ENERO)
El horóscopo habla de profundidad emocional y transformación íntima para ti, Capricornio. El Sol cercano a tu signo te impulsa a explorar tus miedos más oscuros y sanar traumas que limitan tu potencial. En el amor, existe una oportunidad para conectar con alguien desde la vulnerabilidad compartida y la sinceridad brutal. Profesionalmente, tus asociaciones y compromisos laborales adquieren nuevo significado cuando se basan en valores comunes. Tu salud mejora cuando expresas lo que has guardado silenciosamente durante tanto tiempo. Este es tu turno para renacer desde las cenizas de quién ya no eres. Sé valiente con tu propia transformación.
ACUARIO (20 DE ENERO HASTA 18 DE FEBRERO)
Acuario, el horóscopo señala que las relaciones románticas y de pareja toman protagonismo absoluto en tu vida durante este período crucial. Venus en tu signo magnifica tu atractivo magnético y crea oportunidades para encuentros profundos con personas que resuenan en tu frecuencia. En el trabajo, colaboraciones estratégicas y asociaciones comerciales florecen cuando todos comparten la misma visión humanitaria. Tu creatividad laboral alcanza cotas inesperadas cuando permites que otros contribuyan a tus proyectos. La salud requiere que fortalezcas tu corazón emocional abierto a nuevas experiencias. Este período favorece compromisos serios que transforman tu vida relacional completamente.
PISCIS (19 DE FEBRERO HASTA 20 DE MARZO)
El horóscopo invita a Piscis a enfocar energías en el hogar, la familia y la construcción de un nido acogedor donde recuperar tu paz interior. La estabilidad emocional doméstica es la base sobre la que construirás todo lo demás con éxito duradero. En el trabajo, busca equilibrio entre ambición y bienestar personal, evitando sacrificarte por proyectos que no alimentan tu espíritu.
En el amor, las conversaciones honestas con familia y pareja crean nuevos pactos más auténticos. Tu salud florece cuando cultivas espacios seguros donde expresar tus emociones sin temor. Este es tu momento para crear un refugio físico y emocional donde tu alma genuinamente prospere. Construye tu reino con cuidado.
La plataforma líder de música en streaming Spotifyse actualiza con la llegada de una nueva función de IA personalizada que permite mejorar la experiencia de cada usuario, haciendo que sea posible describir la música que se quiere escuchar, y la propia app se encargará de reproducir las mejores canciones para cada momento.
Los avances de la inteligencia artificial han llevado a que cada vez más aplicaciones decidan recurrir a su integración para mejorar los servicios que ofrecen a los usuarios, y ahora Spotify da un paso hacia adelante para que puedas encontrar lo que quieres escuchar en cada momento sin esfuerzo.
SPOTIFY TE OFRECERÁ UNA EXPERIENCIA MÁS PERSONALIZADA
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Spotify, que recientemente se inspiró en Instagram para estrenar una nueva función que permite enviar mensajes entre usuarios, está dispuesta a hacer que su plataforma ofrezca cada vez una mejor experiencia a sus usuarios, y todo ello pasa por la personalización.
En una era en la que los usuarios tienen cada vez un mayor control sobre lo que escuchan a través del algoritmo de recomendaciones, la plataforma líder de la música en streaming ha introducido una nueva función que crea una nueva lista personalizada según las indicaciones de cada usuario.
Desde hace unas semanas está en fase de pruebas Prompted Playlists, que es el nombre con el que se ha denominado a esta nueva lista personalizable en la que el algoritmo de recomendación hace uso del historial de escucha al completo, desde el primer día. A partir de este, selecciona las canciones que quiere escuchar el usuario y mantiene la lista actualizada.
ASÍ SON LAS 'PROMPTED PLAYLISTS' DE SPOTIFY
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Las Prompted Playlists de Spotify tendrán en cuenta la historia de escucha del usuario al completo, desde el primer día, para crear una selección de canciones que al usuario le puedan interesar, y además, la mantendrá constantemente actualizada.
No obstante, una de sus características diferenciadoras con respecto a una lista convencional de recopilación como las que ya ofrecía hasta el momento el servicio tiene que ver con el hecho de que se puede personalizar mediante indicaciones, de ahí su nombre.
Al igual que sucede en cualquier chatbot de IA, podremos interactuar con Spotify para describir exactamente lo que queremos escuchar en un momento dado. Es decir, se podrá pedir, por ejemplo, "música de mis artistas favoritos de los últimos dos años" o "las mejores bandas sonoras de la historia del cine".
SPOTIFY APUESTA FIRME POR LA PERSONALIZACIÓN
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Tras integrar por fin la migración de playlists desde otras plataformas, Spotify sigue teniendo claro que quiere ofrecer una mayor personalización a sus usuarios. En su nota de prensa, la propia compañía explica que la lista se puede ajustar en cualquier momento, ya sea desde cero o bien editando las sugerencias.
Asimismo, el propio usuario tiene la posibilidad de pedir que esta lista personalizada se actualice diaria o semanalmente, siendo una función de lo más interesante para quienes pasan más tiempo dentro de la plataforma.
Esta lista es parte de un cambio más amplio que prepara Spotify, donde están trabajando en una nueva era en la que se ofrezca más control al usuario sobre el algoritmo de recomendación. Con ello se conseguirá que se pueda escuchar realmente en cada momento lo que uno desee.
'PROMPTED PLAYLISTS' DE SPOTIFY EN ESPAÑA
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Esta nueva función de Prompted Playlists se encuentra en fase de pruebas, por lo que aún habrá que esperar para que se pueda disfrutar en España. De hecho, por el momento la fase beta está disponible solo en Nueva Zelanda, y lo hace para usuarios premium.
Esto significa que es muy probable que a lo largo de los próximos años llegue a otros mercados, una vez realizadas todas las pruebas con éxito, pero como es habitual, lo más probable es que sea una función exclusiva para usuarios premium.
Esta nueva función se suma al "perfil de gusto" que introdujo Spotify en el pasado mes de octubre y que permite a los usuarios modificar el algoritmo al excluir del mismo determinadas canciones que no se quieren escuchar.
El fútbol suele ser generoso en fechas señaladas, pero este 6 de enero el Nuevo Los Cármenes vivió una jornada para el olvido. Lo que debía ser una fiesta de Reyes ante un rival de Primera y europeo como el Rayo Vallecano, terminó convirtiéndose en un gélido pulso entre la directiva y su masa social.
La afición del Granada CF cumplió su amenaza y dejó al equipo prácticamente solo en una cita de Copa del Rey que pasará a la historia, no por el resultado, sino por el vacío en las gradas.
El suplemento de la discordia: 20 euros que vaciaron el estadio del Granada CF
La mecha se encendió días atrás, cuando el club anunció que los socios deberían pagar un suplemento de 20 euros para presenciar el encuentro. En una ciudad con una fidelidad a prueba de bombas, la medida fue recibida como un agravio en una fecha de gran gasto familiar. Colectivos de aficionados solicitaron la gratuidad para los abonados, pero el silencio del club solo alimentó el boicot.
El resultado fue una estampa desoladora: apenas 4.468 espectadores se dieron cita en el feudo granadinista, la cifra más baja de toda la temporada. El mensaje de la grada fue nítido: el sentimiento no se negocia bajo coacción económica. Este desplante dejó un ambiente extraño en el estadio, un silencio que pesó más que los gritos de ánimo y que, inevitablemente, afectó al clima competitivo del choque.
Un inicio esperanzador diluido por el infortunio
En lo estrictamente deportivo, el Granada CF intentó sobreponerse a la frialdad del cemento. El equipo de Pacheta salió con colmillo y no tardó en encontrar el premio. A los nueve minutos, Pablo Sáenz aprovechó un rechace de Rodelas para fusilar la red vallecana y poner el 1-0.
Por momentos, parecía que el fútbol iba a reconciliar a los presentes con su equipo, mostrando una imagen valiente ante un Rayo que, pese a sus rotaciones, mantenía el bloque que compite en la Conference League.
Desplante histórico en Los Cármenes: la afición del Granada CF castiga al palco en el día de Reyes Fuente: Agencias
Sin embargo, la segunda mitad fue un catálogo de infortunios. El empate de Álvaro García llegó tras un rebote que desvió la trayectoria del balón, dejando vendido a Astralaga. A partir de ahí, el Granada acusó la falta de calor de su gente y el partido se le hizo cuesta arriba. El Rayo, más curtido, supo esperar su momento frente a un conjunto local que generaba ocasiones pero no lograba materializarlas.
La condena de Astralaga y la sentencia propia
El punto de inflexión llegó con el 1-2, en una jugada que perseguirá al guardameta Astralaga. Un disparo lejano de Pedro Díaz, que parecía controlado, se le escurrió entre los guantes al joven portero en un error técnico difícil de explicar. Fue el golpe de gracia. Con el equipo volcado y los nervios a flor de piel, un tanto en propia puerta de Juanjo sentenció el 1-3 definitivo, sellando el billete de los madrileños para los octavos de final.
Tras el pitido final, el técnico Pacheta compareció con un discurso ambivalente. Por un lado, defendió a su portero ("los errores se admiten, es el titular y tiene que recuperarse") y, por otro, lanzó un SOS a la afición. El técnico burgalés insistió en que su equipo genera más que el rival, pero pidió a los granadinistas que "sigan viniendo y crean", consciente de que sin el aliento de Los Cármenes, el objetivo de la temporada se vuelve una montaña imposible de escalar.
Con todo, el Granada CF se despidió de la Copa con la sensación de haber perdido dos batallas: una en el césped y otra, mucho más grave, en el corazón de su gente. El reto ahora es restañar las heridas de un día de Reyes donde el club, en lugar de regalos, ofreció facturas que su afición se negó a pagar.
LaLiga y EA Sports ponen en marcha una nueva edición de Next Gen Draft, el programa internacional que combina competición, formación y experiencias transformadoras para acercar el fútbol a jóvenes de distintas culturas y comunidades.
Según informaron este miércoles, la edición 2026 refuerza el compromiso de ambas organizaciones con la creación de oportunidades reales para las nuevas generaciones, ampliando su alcance global y consolidándose como una de las iniciativas más relevantes dentro de EA Sports FC Futures.
En esta segunda edición, Next Gen Draft se estructura en torno a un completo recorrido formativo que integra metodología profesional, evaluación deportiva y un enfoque educativo centrado en valores.
LaLiga y FC Futures Next Gen Draft constará de cuatro fases diseñadas para evaluar y fortalecer tanto las habilidades deportivas como los valores personales de los participantes.
La primera, un Torneo FC Rush inspirado en el videojuego EA Sports FC, en el que los jugadores inscritos competirán en partidos 5v5, cada uno dividido en dos tiempos de 7 minutos. Con más de 80 partidos en un solo día, ojeadores oficiales de LaLiga desplazados desde España evaluarán técnica, visión, actitud y rendimiento para seleccionar a 50 jugadores (25 chicas y 25 chicos).
La segunda, entrenamiento FC Futures Academy: Los 50 jugadores seleccionados recibirán entrenamientos personalizados inspirados en las prácticas FC Futures, impartidos por entrenadores UEFA PRO de LaLiga e implementando la metodología oficial de LaLiga. Los 32 mejores jugadores (16 chicos y 16 chicas) avanzarán a la siguiente fase.
En la tercera fase, los jóvenes talentos disputarán un partido completo de 11v11 contra un equipo local. Tras el encuentro, se seleccionará a los 4 mejores chicos y a las 4 mejores chicas para representar a su país en una experiencia única con LaLiga en España. La selección se basará no solo en el rendimiento deportivo, sino también en factores psicoemocionales donde valores como compromiso, trabajo en equipo y perseverancia serán fundamentales.
En la fase final del programa, los finalistas viajarán a España, con todos los gastos cubiertos, para unirse a un grupo internacional de 40 jóvenes talentos (8 de ellos procedentes de cada stage). Durante la experiencia, los jugadores recibirán sesiones de entrenamiento profesional de entrenadores UEFA PRO de LaLiga, disputarán partidos amistosos contra canteras de clubes de LaLiga EA Sports y disfrutarán de visitas y actividades exclusivas que los sumergirán en el entorno del fútbol de élite europeo.
MIRADA HACIA EL FUTURO
EA Sports Futures es una iniciativa global a largo plazo de EA Sports para invertir en el fútbol comunitario. Además de apoyar a más de 15 programas asociados y donar equipamiento en más de 10 países, el proyecto incluye una biblioteca online gratuita de ejercicios de entrenamiento para que los entrenadores utilicen en sus sesiones diarias. Estos ejercicios combinan elementos visuales del juego con la orientación de entrenadores expertos, uniendo el componente físico y digital del deporte para crear experiencias de aprendizaje innovadoras para jóvenes jugadores.
El proyecto también invierte en la rehabilitación de canchas de fútbol en áreas desfavorecidas para promover el deporte y proporcionar espacios seguros para la juventud local. Renovaciones anteriores han tenido lugar en Málaga (España), Valencia (España), Ciudad del Cabo (Sudáfrica), Cheng San-Seletar (Singapur), São Paulo (Brasil), Medellín (Colombia) y Guadalajara (México), contribuyendo a revitalizar comunidades y expandir el acceso al juego.
Resulta que el ex líder venezolano era un espectador habitual –y bastante crítico– del magacín matinal de Antena 3. No se limitaba a verlo. Según contó la propia Susanna Griso, Maduro tenía la costumbre de hacerle llegar mensajes a través de intermediarios, riéndose o burlándose de sus comentarios.
La noticia de la detención de Nicolás Maduro acaparó toda la atención mediática durante el fin de semana, disparando las audiencias. Este lunes, los programas de actualidad volvían sobre el tema con más calma, buscando ángulos diferentes. ‘Espejo Público’ lo hizo con la perspectiva personal de su presentadora, quien aprovechó para recordar una animadversión mutua de larga data. No era la primera vez que hablaba de ello, pero sí la primera que detallaba ese hábito casi cotidiano de Maduro de seguir su programa y reaccionar a él.
La anécdota va más allá del simple cotilleo. Habla de la influencia de la televisión internacional, de cómo un programa español se convierte en un referente informativo para miles de venezolanos, y de la obsesión puntual que un hombre de Estado podía desarrollar por una periodista a miles de kilómetros de distancia.
“Nos veía habitualmente y se mofaba de mí” comenta Susanna Griso
“Nos veía habitualmente y se mofaba de mí” comenta Susanna Griso | Fuente: Antena 3
La revelación llegó en un momento de conversación aparentemente distendido, durante la intervención de la periodista venezolana Gipsy Almeida. Se hablaba de cómo figuras como el cantante Carlos Baute, abiertamente críticos con el régimen, no podían volver a Venezuela.“No puede ni él ni yo”, espetó Griso de manera espontánea, introduciendo su propia experiencia en la ecuación.
Fue entonces cuando soltó la bomba, dijo: “Que sepáis que nos veía habitualmente. A través de personas interpuestas me hacía llegar mensajes. Cuando no se reía, se mofaba de mí con una parodia bastante mala”.Uno puede imaginarse a Maduro viendo la televisión internacional en algún despacho, molestándose con los comentarios y encargando a alguien que transmitiera su desagrado.
Griso añadió más detalles que confirmaban esta fijación. “Después de ese programa, de vez en cuando, no voy a decir quién, me decía: ‘A Maduro le ha molestado lo que has comentado, a Maduro no le ha gustado…’”, continuó. La presentadora admitió que nunca llegó a entenderlo del todo. “Yo decía: ‘Pero este hombre, ¿qué hace siempre viéndonos?’”. La pregunta queda en el aire, pero la respuesta la dio la misma Gipsy Almeida: Antena 3, a través de su señal internacional, era “un referente de todos los venezolanos para podernos informar”. Por esa ventana entraba ‘Espejo Público’, y también otros formatos como ‘Zapeando’ o ‘Aquí no hay quien viva’, a los hogares –y quizás al palacio– venezolanos.
Un conflicto que viene de lejos: el editorial de 2017
Un conflicto que viene de lejos- el editorial de 2017 | Fuente: Antena 3
Esta obsesión no nació de la nada. Tiene un origen claro y documentado. Hay que remontarse a 2017. En ese año, Susanna Griso fue especialmente crítica con la situación en Venezuela en varios de sus editoriales. Su dureza llegó a oídos de Maduro, quien en una comparecencia pública decidió responderle directamente. En tono burlón, imitó a la presentadora diciendo: “La presentadora decía que Maduro volvía a arremeter contra España, que Maduro volvía a arremeter contra Antena 3. Tiene una obsesión con España”.
En su programa, se dirigió a él con estas palabras: “Señor Maduro, siento decepcionarle, pero yo no le voy a responder. Solamente le voy a descubrir una cosa que posiblemente va a herir su orgullo, y es que los que le ríen las gracias no son amigos ni fieles; posiblemente se las ríen por miedo, como también se las rieron posiblemente a Calígula. Pero no vamos a responder. Van a responderle sus propios actos, sus propios muertos, porque hace unas horas su policía mató a un chico de 22 años en las calles de Caracas y ya van 75 desde que empezaron las protestas. Su país no está para imitaciones; la violencia, las colas, el caos, las generaciones perdidas no merecen una mala imitación. Siento decirle, señor Maduro, que la historia no le absolverá”.
Al margen del conflicto con el expresidente, Susanna Griso quiso dejar claro que su relación con Venezuela es profunda y anterior a toda esta polémica. Explicó que se siente “muy ligada” al país porque parte de su familia vivió allí. “Allí estuvo viviendo mucho tiempo mi hermano, pero también mi padre, que emigró hasta el país sudamericano”, contó.
Expresó un agradecimiento sincero y una cierta nostalgia. “Solo tengo palabras de agradecimiento a Venezuela y es un país al que amo. Pero ahora tendría sumamente complicado hacer turismo”, admitió. Es un sentimiento compartido por muchos que vieron en Venezuela un lugar de oportunidades y que ahora observan su crisis con tristeza.
La anécdota del chándal de Nike: una crítica simbólica
La anécdota del chándal de Nike: una crítica simbólica | Fuente: Antena 3
En el programa también hubo espacio para el análisis y hasta para un punto de ironía. Al comentar las imágenes de Maduro detenido, a Susanna Griso le llamó la atención un detalle aparentemente menor: su ropa. “Me llama la atención que un bolivariano se compre ropa en Nike. Estás todo el día criticando el imperialismo yanqui, pero luego te compras...”, comentó.
Al final, lo que revela esta historia no es solo la susceptibilidad de Nicolás Maduro. Es, sobre todo, un testimonio del poder transversal de la televisión. Un programa que se hace en Madrid puede molestar a un hombre poderoso en Caracas. Puede generar tal irritación que sienta la necesidad de responder, de imitar, de mandar mensajes.
Lo que debería haber sido un espacio de preguntas incómodas, pero controladas en la hoguera de las solteras en ‘La Isla de las Tentaciones’, se transformó en una batalla de gritos e insultos imparables e innecesarios. Y en el centro del huracán, Sandra Barneda llegó a su límite. La presentadora, ante el caos absoluto, tomó una decisión de levantarse y abandonar el lugar.
El episodio prometía ser explosivo de por sí. La dinámica es conocida: las chicas se reúnen cara a cara con las solteras con las que sus novios tuvieron mayor conexión. Tienen derecho a tres preguntas. Pero cuando la soltera en cuestión es Cristina, la tentadora de Darío, la cosa se torció desde el primer segundo. No hubo preguntas. Solo ataques personales. La llegada de Cristina, con tres cojines en la mano, fue el detonante de un conflicto que se fue al extremo.
Barneda, que suele ejercer de mediadora en ‘La Isla de las Tentaciones’, se encontró con un muro de gritos. Almudena y Cristina se enzarzaron en un cruce de reproches que anuló cualquier regla. La presentadora intentó imponer orden, pero fue inútil.
El detonante de la salida de Sandra Barneda de ‘La Isla de las Tentaciones’
Cristina y Almudena se midieron nada más verse en la hoguera de ‘La Isla de las Tentaciones’. Los comentarios cáusticos comenzaron de inmediato, sin esperar a las formalidades. “Yo no soy tan cobarde como tú, solo sabes taparte”, lanzó Cristina hacia Almudena, refiriéndose a su manera de llevar el proceso. Fue un golpe bajo directo.
— La Isla de las Tentaciones (@islatentaciones) January 6, 2026
La respuesta de Almudena fue reaccionar a gritos, herida y fuera de control, especialmente cuando los comentarios se centraron en su relación con Darío. La discusión subió de tono rápidamente. Los insultos se superponían, una intentaba hablar por encima de la otra. Barneda intentó intervenir, pero sus palabras se perdían en el griterío. Era imposible dirigir el reality.
La actitud de Cristina, lejos de ser conciliadora, fue todo lo contrario. Se mostró provocadora, desafiante. Cuando Almudena finalmente pudo hacer sus preguntas, las respuestas de la tentadora no buscaban apaciguar, sino remover aún más. Incluso reveló detalles de lo sucedido con Darío detrás del cojínen ‘La Isla de las Tentaciones’.
Barneda llegó al límite: “¡Respetadme!”
En medio de ese caos, Sandra Barneda hizo algo que nunca habíamos visto. La imagen de la presentadora abandonando su silla es probablemente la más poderosa de la noche. “De verdad, me voy, no aguanto esto”, dijo, visiblemente afectada, antes de empezar a alejarse por la playa.
Sus palabras, captadas por las cámaras mientras se marchaba, fueron aún más reveladoras.“Pero, ¿de verdad? Me voy, a tomar por saco. Me voy”, se le oyó decir. Y luego, a modo de justificación ante el vacío:“O sea, yo no aguanto esto, eh”. Fue un abandono real, no un efecto dramático al que estamos acostumbrados en ‘La Isla de las Tentaciones’.
Sandra Barneda no aguanta más la actitud de las chicas y ABANDONA la hoguera 💥💥💥
Almudena, al verla marchar, corrió detrás de ella. Quería pedirle disculpas, explicar su reacción. En la playa, lejos del grupo, Barneda se sinceró. “Es que no me parece normal, chicas. No me parece normal. Tú has visto el jaleo que estáis montando. Estad un poco más dignas. Tenéis que estar por encima y, sobre todo, respetadme un poco. Es que lleváis una noche...”.
Tras este breve, pero intenso intercambio, Barneda regresó a la hoguera de las solteras de ‘La Isla de las Tentaciones’. Todas le pidieron disculpas de inmediato. Pero ella, al sentarse, dejó las reglas claras: “Esto no puede volver a ocurrir, chicas. ¿Os estáis viendo?”. Fue una advertencia seria, con la mirada firme.
El golpe final que rompió a Almudena
Con Barneda de vuelta, Cristina decidió dar la estocada final. Sacó un anillo y dijo que era el anillo con el que Darío pensaba pedirle matrimonio a Almudena. La revelación fue un mazazo. Luego, en un gesto teatral y despreciativo, lo lanzó al suelo.
El efecto en Almudena fue inmediato. Con Cristina ya fuera de la hoguera, la joven se rompió por completo. “Ese anillo me ha matado, no entiendo nada, estoy fuera de juego”, confesó entre lágrimas. Quedó al descubierto su vulnerabilidad y la profunda confusión que siente respecto a Darío. La estrategia de Cristina, cruel pero efectiva, había funcionado.
Mientras, en la hoguera de solteros, los chicos vivían su propio proceso. Darío interrogó a Borja, y Gilbert hizo lo propio con Gerard. Pero la atmósfera era distinta, más contenida. Nada que ver con el terremoto emocional del lado de las chicas. El conflicto masculino parecía más superficial, mientras que el femenino destapaba heridas.
El Real Madrid ya ha comenzado a ejecutar la limpieza de vestuario necesaria para afrontar la temporada 2026/2027 con plenas garantías. Con la mirada puesta en el 30 de junio, la planta noble del Santiago Bernabéu ha tomado una decisión definitiva: David Alaba no seguirá.
El central austriaco, castigado por las lesiones y con una participación testimonial bajo las órdenes de Xabi Alonso, no recibirá oferta de renovación. Su salida dejará un hueco en la zaga que el club no pretende llenar con un fichaje galáctico de 80 millones, sino con un viejo conocido que está asombrando en Italia.
El elegido es Jacobo Ramón. El canterano, que puso rumbo al Como 1907 para foguearse en la élite, se ha convertido en una de las revelaciones de la temporada. Su crecimiento táctico y su contundencia física han convencido a los ojeadores blancos, que ven en él al sustituto ideal para rejuvenecer la defensa sin disparar la masa salarial.
El adiós de Alaba y la búsqueda del "perfil Nacho" para el Real Madrid
La situación de Alaba es irreversible. El austriaco apenas ha sumado 145 minutos en lo que va de curso, repartidos en cuatro encuentros donde se le ha visto falto de ritmo y lejos de aquel mariscal que levantó la Decimocuarta. Xabi Alonso busca centrales con mayor capacidad de corrección y despliegue físico, algo que Jacobo Ramón ofrece desde el primer minuto.
Jacobo Ramón en el Como1907 Fuente: SerieA
En las oficinas del club se tiene claro el esquema: Éder Militão y el joven Dean Huijsen parten como la pareja del futuro, a la espera de resolver la situación contractual de Antonio Rüdiger. En este escenario, Jacobo Ramón encaja perfectamente. El Madrid no busca un central que llegue exigiendo la titularidad absoluta, sino un jugador de club, con ADN de la casa y proyección de selección nacional, capaz de rendir al máximo nivel cuando las rotaciones o las lesiones lo exijan.
Los 8 millones de Jacobo Ramón que ahorran un problema
La jugada maestra de Florentino Pérez reside en el contrato de venta que se firmó con el Como. Al igual que ocurrió con la exitosa operación de Nico Paz, el Real Madrid se guardó una cláusula de recompra muy asequible, que en el caso del central madrileño ronda los 8 millones de euros. Se trata de una cifra irrisoria para el mercado actual, especialmente considerando que Jacobo ya es una realidad en una liga tan exigente para los defensas como la italiana.
Además de lo económico, el factor de la adaptación es clave. Jacobo conoce Valdebebas como la palma de su mano, mantiene relación con el núcleo joven del vestuario y no necesita el periodo de aclimatación que requerirían otras opciones del mercado como el alemán Schlotterbeck. Su reciente gol ante el Lecce y su seguridad en el juego aéreo han terminado por disipar las pocas dudas que quedaban en el cuerpo técnico.
En el radar de Luis de la Fuente
No solo el Real Madrid vigila sus pasos. El seleccionador nacional, Luis de la Fuente, tiene el nombre de Jacobo Ramón subrayado en rojo para las próximas convocatorias de la absoluta. El club blanco siempre valora positivamente que sus jugadores formen parte del bloque nacional, un aliciente extra que refuerza la apuesta por el canterano.
Con la salida de Alaba, el Madrid no solo ahorra una de las fichas más altas de la plantilla, sino que recupera a un activo joven, español y con un margen de mejora inmenso. La 'Operación Retorno' está en marcha: Jacobo Ramón volverá a vestir de blanco por el precio de una ganga para apuntalar la defensa de Xabi Alonso.
Si teletrabajas, es posible que tu jefe te pida que uses tu PC personal para trabajar, una petición que no está exenta de polémica, ya que realmente es contrario a lo que dicta la legislación española en 2025, donde se deja claro cómo hay que actuar en este tipo de situaciones y qué debe aportar la empresa a estos empleados.
Antes de que puedas caer en el engaño y salir perjudicado, es imprescindible que conozcas tus derechos laborales, partiendo de la base de que el trabajo a distancia no debería suponer ningún gasto para el propio trabajador. Te contamos lo que dice la ley vigente y el motivo por el que no se recomienda usar un PC personal para temas laborales.
¿TE PUEDEN OBLIGAR A USAR TU PC PERSONAL EN HORARIO LABORAL?
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La pandemia del coronavirus provocó el auge de un teletrabajo que, con el paso de los años y la normalidad, poco a poco ha ido cayendo en determinados sectores, siendo muchos los profesionales que han tenido que regresar a las oficinas para desempeñar su trabajo.
Otros muchos profesionales aún pueden disfrutar de trabajar a distancia, donde a menudo surgen dudas ante la posibilidad de que un jefe pida a su empleado usar su PC personal para el ámbito laboral.
Un claro ejemplo lo encontramos en el caso de un usuario que en el popular foro digital Reddit contó su experiencia personal. Este contó que su jefe, que no estaba nada satisfecho con la velocidad de los equipos que distribuyen a sus empleados, le pidió usar su ordenador personal en horario laboral.
Todo ello tenía que ver con el hecho de que el ordenador personal del trabajador, que le costó 2.000 euros, tenía unos componentes que ofrecen mejor rendimiento para tareas pesadas que los propios equipos corporativos. Este caso sucedió en Estados Unidos, pero te contamos qué podrías hacer si te pasa en España.
¿TE PUEDE PEDIR TU JEFE QUE USES TU PC EN ESPAÑA?
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Mientras el Ministerio de Trabajo lanza un nuevo registro de jornada laboral, tenemos que tener muy claras otras muchas cuestiones relacionadas con el desempeño laboral, especialmente en el caso del teletrabajo, donde hay algunos puntos que generan muchas dudas entre los empleados.
Si llevamos el mencionado caso desde Estados Unidos a España, tenemos que tener claro lo que expresa al respecto la ley española, que es clara al respecto. Si estás en condición de teletrabajo o trabajas a distancia, tienes derecho a que la empresa te facilite y mantenga los medios necesarios para que puedas desempeñar tu trabajo.
De esta forma, la ley es clara a la hora de determinar que el trabajo a distancia no puede suponer un gasto para el empleado, pues la compensación y el facilitar los equipos necesarios para trabajar son parte del acuerdo.
Si se tratase de un trabajo presencial, la ley también actúa, y se obliga "de facto" a que el trabajador use el equipo proporcionado por la empresa. Si en su lugar usa su PC personal, se abrirían muchas incógnitas que tienen que ver con las averías, el desgaste, los seguros y saber quién tendrá que responsabilizarse del coste de una posible reparación.
EL PELIGRO DE USAR UN PC PERSONAL CON FINES PROFESIONALES
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Más allá de que tengas en cuenta el desgaste que puede suponer usar un PC personal para el trabajo, y de tener dudas sobre quién debe responsabilizarse de posibles averías o del simple desgaste del equipo, existe otro gran motivo para no usar el ordenador propio para el trabajo.
No es recomendable utilizar el mismo equipo por diversos motivos, y uno de los más evidentes es el riesgo de mezclar datos. Si no se tiene cuidado, los archivos personales y los clientes podrían terminar en la misma carpeta del PC, lo que obliga a tomar estrictas medidas de seguridad y privacidad.
Los expertos en ciberseguridad recuerdan la importancia de aplicar separación de perfiles y reglas de borrado remoto para poder proteger la información sin que suponga una invasión de la vida privada.
TE PUEDES NEGAR A USAR TU PC
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En un momento en el que el teletrabajo puede llegar a su fin ante la alternativa de los CEO tecnológicos para encontrar empleados a menor coste, tenemos que tener muy en cuenta los riesgos de usar un PC propio con fines laborales.
Desde la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) se dejan claras las recomendaciones al respecto, haciendo hincapié en la necesidad de mantener sesiones cerradas, dispositivos bloqueados y tener cuidado con redes y accesos en el ámbito laboral.
En el caso de que un jefe insista en el uso del PC personal del trabajador, lo más aconsejable es solicitar que se notifique por escrito, de manera que pueda quedar constancia de la compensación y demás aspectos. Además, siempre podrás negarte a usar tu equipo si no hay un acuerdo.
El sector audiovisual se consolida como uno de los grandes motores económicos de la Comunidad de Madrid, con un destacado efecto multiplicador que amplifica su impacto más allá de la propia industria. Así lo refleja el informe Importancia económica del sector audiovisual en la Comunidad de Madrid, elaborado por Afi, que cifra en 2,1 euros el retorno generado en la economía madrileña por cada euro de valor añadido bruto (VAB) directo del sector.
Este efecto multiplicador se extiende también al empleo: por cada 100 puestos de trabajo directos en el sector audiovisual se generan hasta 238 empleos en el conjunto de la economía regional, confirmando su capacidad para dinamizar actividades auxiliares, servicios y nuevas oportunidades profesionales.
El informe sitúa al audiovisual como responsable del 2,6 % del PIB madrileño, con una aportación económica total superior a 7.200 millones de euros, y como generador del 2,8 % del empleo en la región, con más de 100.700 puestos de trabajo equivalentes a jornada completa, de los que cerca de 30.000 son directos.
En este contexto, la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, presentó recientemente el Plan Estratégico de la Industria Audiovisual, dotado con 40 millones de euros para el periodo 2026–2029, con el objetivo de impulsar la competitividad del sector y consolidar a Madrid como capital global de la producción audiovisual. El anuncio se realizó en Madrid Content City, en Tres Cantos, donde se ubican Netflix, Secuoya y otras productoras, así como The Core, la escuela de audiovisuales de referencia perteneciente a Planeta Formación y Universidades, en un acto que contó con la presencia de Carlos Giménez, presidente de Planeta Formación y Universidades, y Mercedes Agüero, decana de The Core.
El plan pone el foco en la atracción de inversiones, la internacionalización, el refuerzo de infraestructuras y, especialmente, en la formación especializada y el talento, considerados elementos clave para sostener el crecimiento del sector y maximizar su efecto multiplicador sobre la economía.
En este sentido, The Core desempeña un papel estratégico dentro del ecosistema audiovisual madrileño, contribuyendo a la capacitación de los profesionales que demanda una industria en plena expansión. La combinación de inversión pública, concentración empresarial —con más de 3.500 compañías audiovisuales en la región— y centros de formación avanzada convierte a Madrid en un polo de referencia en el mundo hispano y el sur de Europa.
“El efecto multiplicador del audiovisual demuestra que apostar por este sector es apostar por el crecimiento económico, el empleo cualificado y la proyección internacional de Madrid. La formación es la palanca que permite que esa inversión se traduzca en impacto real y sostenible”, destaca Mercedes Agüero, decana de The Core.
Vivimos con la ingenua creencia de que esa tarjeta de colores chillones que usamos para viajar o pagar suscripciones es invisible a los ojos de Hacienda, como si al operar desde una app el dinero se volviera etéreo. Muchos abrieron cuentas en Revolut, N26 o Wise buscando agilidad o mejores comisiones, ignorando que la maquinaria estatal es lenta pero termina aplastando cualquier intento de ocultación, voluntario o no. Lo que antes era un refugio técnico por la falta de legislación, ahora es una autopista de datos que conecta directamente tu bolsillo digital con los servidores de la Agencia Tributaria.
El problema no es tener el dinero fuera, sino creer que el fisco no se va a enterar de esos movimientos porque el IBAN empieza por letras extranjeras. La realidad es que la normativa europea ha cerrado el cerco sobre estas entidades financieras, obligándolas a reportar con la misma diligencia que un banco de barrio de toda la vida. Esa falsa sensación de anonimato que te vendieron los foros de internet hace cinco años se ha disipado, y el despertar va a ser una notificación electrónica que nadie quiere recibir.
¿Por qué tu "banco moderno" ya no es un búnker?
Durante años, existió un vacío legal y técnico que permitía a muchos españoles mover pequeñas (y no tan pequeñas) cantidades a neobancos sin que saltaran las alarmas inmediatas en España. Sin embargo, la integración de los IBAN españoles en entidades como Revolut o N26 ha cambiado las reglas del juego de forma radical, convirtiéndolas en sucursales locales a efectos prácticos. Al tener un número de cuenta que empieza por "ES", la entidad está obligada a informar automáticamente de tus saldos medios y finales del último trimestre, así como de los intereses generados, exactamente igual que lo hace el BBVA o el Santander.
Incluso si mantienes cuentas antiguas con IBAN extranjero o utilizas plataformas como Wise, la tranquilidad es un espejismo peligroso en el actual entorno de transparencia fiscal. Ocurre que los acuerdos de intercambio automático de información (CRS) entre países de la OCDE funcionan con una precisión alemana que asusta. A efectos prácticos, esto significa que el regulador lituano, alemán o belga envía periódicamente un paquete de datos a Madrid con tu nombre, DNI y el saldo de tus aventuras financieras en el extranjero.
El mito de los 50.000 euros y la letra pequeña
Existe una leyenda urbana muy extendida que dice que si no superas los 50.000 euros en el extranjero no tienes que preocuparte de nada, una verdad a medias que ha costado más de un disgusto. Es cierto que el temido Modelo 720 solo es obligatorio a partir de esa cifra, pero eso no significa que Hacienda no sepa que tienes 15.000 euros aparcados en una cuenta de ahorro en Irlanda. La obligación de informar (tuya) y la capacidad de saber (de ellos) son dos cosas muy distintas; ellos lo saben casi todo, tú solo estás obligado a declarar activamente en ciertos supuestos.
El peligro real para el pequeño ahorrador reside en los rendimientos del capital mobiliario, esos céntimos o euros que te dan por tener el dinero parado y que a menudo olvidamos incluir en la Renta. Y es que las microtransacciones también dejan rastro, y si tu neobanco te ha pagado intereses brutos sin retención en origen, eres tú quien debe hacer las cuentas con el fisco español.
Febrero: el mes en que los datos cruzan la frontera
Llegamos al punto crítico del calendario: mientras tú sigues con tu vida, los bancos están cerrando sus informes anuales para enviarlos a las autoridades fiscales correspondientes. Sucede que el flujo de información fiscal se intensifica durante las primeras semanas del año para preparar la campaña de la Renta que arranca en abril. Es posible que en febrero recibas un correo de tu neobanco con el asunto "Informe fiscal anual" o "Tax Statement"
Este reporte es la prueba fehaciente de que la entidad ha cumplido con su obligación legal de chivarse a la autoridad competente, dejándote a ti la responsabilidad de que todo coincida. De hecho, es muy probable que esos datos aparezcan ya volcados automáticamente en tu borrador de la Renta dentro de unos meses, marcados en un color diferente o con un aviso de "datos no incorporados" que requiere tu revisión manual.
Lo más inteligente que puedes hacer es descargar ese informe que te envían ahora, revisarlo con lupa y, si tienes dudas, acudir a un asesor fiscal antes de confirmar el borrador a la ligera. Ten claro que la tecnología juega a favor del recaudador, y esa cuenta "secreta" que te hacía sentir un poco espía internacional es, a día de hoy, tan transparente como una pecera.
Es muy probable que al llegar del supermercado, con la compra de la semana, coloques mecánicamente los huevos en ese compartimento de plástico moldeado que viene integrado en la puerta de tu frigorífico. Sin embargo, esta costumbre tan arraigada es un error que los expertos en seguridad alimentaria llevan años intentando corregir sin éxito.
El problema no es visible a simple vista, ya que un huevo en mal estado no siempre huele mal ni tiene la cáscara rota, lo que nos da una falsa sensación de seguridad. De hecho, la mayoría de las intoxicaciones ocurren en casa y no en restaurantes, precisamente por descuidos en la cadena de frío que nosotros mismos provocamos.
La gran mentira del diseño: ¿Por qué hay una huevera ahí?
Resulta desconcertante pensar que una nevera de última generación, diseñada por ingenieros brillantes, incluya un accesorio que va en contra de las recomendaciones sanitarias básicas. La verdad es que ese soporte de plástico es puro marketing visual para que el interior del electrodoméstico parezca ordenado y aprovechemos ese hueco difícil de la puerta.
Esta decisión de diseño crea una disonancia cognitiva en el consumidor: asumimos que el aparato sabe más que nosotros y obedecemos ciegamente su distribución. Pero ten claro que la comodidad no siempre es higiénica, y en este caso, seguir las instrucciones implícitas de tu nevera es negligente. Si quieres usar ese espacio, pon ahí los aderezos con vinagre, las bebidas o las mermeladas abiertas, que son productos mucho más estables y resistentes a las agresiones térmicas que un producto fresco y delicado de origen animal.
El peligro invisible: Fluctuaciones térmicas y condensación
Cada vez que abres la nevera para buscar leche o picar algo, la temperatura de la puerta se dispara, pasando bruscamente de unos 4 grados a la temperatura ambiente de tu cocina. Este choque térmico constante provoca que se forme una ligera condensación sobre la superficie de la cáscara, unas gotitas de agua microscópicas que son fatales.
Además, la cutícula, que es la barrera natural invisible que protege al huevo, se degrada rápidamente con estos cambios constantes de frío a calor. Lo cierto es que romper la cadena de frío es peligroso, pero someter al alimento a un "ascensor térmico" varias veces al día es aún peor. Al mantenerlos en la puerta, estás básicamente agitando un cóctel de inestabilidad que acelera su envejecimiento y facilita que cualquier patógeno externo encuentre la vía libre para penetrar en la clara y la yema, donde encontrará los nutrientes perfectos para multiplicarse.
Salmonela: La lotería bacteriana que no quieres jugar
Hablamos mucho de la salmonela en verano, pero olvidamos que esta bacteria no necesita un calor extremo para prosperar, solo necesita una oportunidad y un medio de transporte. Al debilitar la barrera protectora del huevo con los cambios de temperatura de la puerta, estás invitando a los patógenos a entrar en un entorno rico en proteínas donde pueden crecer sin control.
No se trata de ser alarmistas, sino de entender que la seguridad alimentaria en el hogar se basa en minimizar riesgos estadísticos, y la puerta es el lugar de mayor riesgo. Ten en cuenta que un huevo contaminado puede parecer normal, oler normal y saber normal hasta que terminas en urgencias con una gastroenteritis severa. Jugar con la ubicación de este alimento no es una cuestión de orden o estética, es una medida sanitaria preventiva tan importante como lavarse las manos.
El búnker de cartón: El único lugar seguro para tus huevos
La ubicación ideal para tus huevos es el estante intermedio o superior de la nevera, preferiblemente hacia el fondo, donde la temperatura es más fría y, sobre todo, constante. Lo irónico es que el mejor recipiente es su propio cartón, ese que solemos tirar a la basura nada más llegar a casa por considerarlo sucio o feo. El envase original está diseñado no solo para amortiguar golpes, sino para aislar térmicamente los huevos.
Así que la próxima vez, ignora la huevera de plástico de la puerta o úsala para guardar limones, y deja los huevos en su "búnker" de cartón en la balda central. Recuerda que la seguridad empieza por la conservación, y este pequeño gesto de cambiar los huevos de sitio alargará su vida útil varias semanas.
A veces nos obsesionamos con cruzar fronteras buscando la postal invernal perfecta, ignorando que el pueblo catalán más sofisticado del Pirineo nos espera a pocas horas de coche y sin necesidad de cambiar de divisa. Arties no es solo una parada técnica o un dormitorio glorificado camino a las pistas, sino un destino con entidad propia y un carácter arrollador que rivaliza en encanto con cualquier aldea suiza de renombre internacional.
La luz de invierno golpea de una forma distinta sobre los tejados de pizarra negra a dos aguas, creando una atmósfera que invita a olvidar el reloj y el estrés urbano apenas pones un pie en sus calles empedradas y respiras el aire frío. Aquí, el silencio denso de la alta montaña se mezcla con el murmullo constante del río Garona, tejiendo una banda sonora natural que cura la ansiedad moderna mucho mejor que cualquier aplicación de meditación.
Piedra, madera y el encanto de la Santa María
Caminar por el casco antiguo de Arties es una lección de historia viva donde el cemento moderno no tiene cabida y todo el conjunto parece colocado por un escenógrafo obsesivo del detalle. La normativa urbanística del Valle ha sido estricta y afortunada, logrando que la estética tradicional se mantenga intacta frente a la especulación inmobiliaria feroz que, por desgracia, ha destrozado la identidad visual de otros valles pirenaicos cercanos.
La joya de la corona es sin duda la iglesia de Santa María, un monumento de origen románico que vigila el pueblo con la serenidad que otorgan los siglos de historia. Entrar en su recinto amurallado es comprender de golpe que el patrimonio cultural es tan valioso como la nieve que cubre las cumbres, ofreciendo un contrapunto histórico necesario para quienes buscan algo más que deporte en sus escapadas de fin de semana.
El trampolín perfecto hacia la mejor nieve peninsular
La ubicación estratégica de este pueblo catalán lo convierte en el campo base ideal para atacar las pistas de Baqueira Beret sin sufrir el bullicio masificado de la cota 1500 o la urbanización de Ruda. A tan solo siete kilómetros de los remontes, permite que el acceso al dominio esquiable sea rápido y cómodo, evitando las colas matutinas y garantizando que seas de los primeros en rayar la nieve virgen si madrugas lo suficiente.
Pero lo mejor llega cuando te quitas las botas rígidas y descubres que el 'après-ski' en este rincón del valle tiene muy poco que envidiarle a Gstaad, Aspen o Courchevel. Los esquiadores veteranos saben perfectamente que una buena copa de vino junto al fuego sabe infinitamente mejor en los bares de Arties, donde el ambiente es selecto y cosmopolita, pero sin esa pretenciosidad agotadora que a veces inunda las estaciones de esquí.
Cuando la olla aranesa le gana la partida a la fondue
Si crees que la cocina de montaña se limita a queso fundido y carne a la brasa para turistas, prepárate para una bofetada de realidad gastronómica en los restaurantes locales que salpican el pueblo. La famosa olla aranesa es un guiso contundente y sabroso que demuestra que la tradición culinaria reconforta el alma y calienta el cuerpo con una eficacia que jamás logrará ningún invento moderno de la 'nouvelle cuisine'.
La oferta de restauración ha evolucionado notablemente para satisfacer paladares exigentes que buscan producto de kilómetro cero tratado con un respeto casi religioso por la materia prima. No es casualidad que los fines de semana sea casi imposible encontrar mesa sin una reserva hecha con antelación, pues la fama de sus fogones y bodegas ha traspasado fronteras autonómicas, atrayendo a gourmets que ni siquiera esquían.
Un refugio de lujo donde el tiempo se detiene
Mención aparte merece el Parador de Arties, ubicado en la casa de Don Gaspar de Portolá, el descubridor de California, un detalle que añade un toque de leyenda y épica a la estancia. Alojarse entre estos muros de piedra supone asumir que la historia y el confort pueden convivir en armonía, creando una experiencia hotelera que va mucho más allá de lo que ofrece una simple cama de hotel estandarizada.
Al final, lo que te llevas de Arties no son solo fotos bonitas para Instagram, sino la sensación profunda de haber reconectado con una naturaleza que, aunque domesticada por el hombre, sigue siendo salvaje. Es el lugar donde entiendes definitivamente que el verdadero lujo es el silencio y el aire puro, lujos que Suiza te cobra a precio de oro y que aquí, en el corazón del Pirineo, tenemos a mano.
El calendario astronómico 2026 es apasionante, ya que nos permitirá disfrutar de grandes espectáculos a la hora de observar el cielo nocturno. Desde enero, que comienza con una superluna, se irán sucediendo diferentes fenómenos a lo largo de los próximos doce meses, en los que habrá cabida para una alineación de seis planetas, un eclipse lunar total y lluvias de estrellas.
A mediados de año se podrá disfrutar de un eclipse total por primera vez en Europa continental situado en la trayectoria de totalidad desde el año 1999. Nos espera un gran año en este sentido, especialmente para todos los amantes de la astronomía, que tendrán muchos eventos para disfrutar. Te contamos cuándo podrás disfrutar cada uno de ellos.
EL CALENDARIO ASTRONÓMICO DE 2026 SERÁ APASIONANTE
Tras la aurora boreal de hace unos meses en España, afrontamos un calendario astronómico 2026 que tiene todo lo necesario para poder disfrutar al máximo del cielo nocturno. A lo largo del año podremos disfrutar de numerosos eventos destacados, que comienzan el próximo 10 de enero, cuando todo el protagonismo va a parar a Júpiter.
Será ese día el momento en el que la Tierra se sitúe justo entre Júpiter y el Sol, una alineación que acerca al planeta gaseoso a la Tierra más que nunca desde diciembre de 2024. Esto hará que aparezca más grande y brillante de lo habitual, y no volverá a mostrarse tan espectacular hasta 2027.
A finales de febrero llegará una alineación planetaria vespertina, conocida como desfile planetario, que consiste en una alineación de seis planetas. Justo después del atardecer, se podrá observar a Venus, Mercurio y Saturno en el oeste.
El trío será visible a simple vista, mientras que Neptuno estará cerca, pero requerirá del uso de telescopio. Júpiter aparece más alto en el cielo austral, brillando cerca de la Luna. Urano estará cerca del reconocible cúmulo estelar de las Pléyades.
EVENTOS ASTRONÓMICOS DE GRAN INTERÉS
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Con el equinoccio de primavera habrá un clima más cálido y días más largos, lo que, sumado a la intensa actividad lumínica, hará que siga habiendo auroras excepcionales a finales de la primavera. En torno al 20 de marzo, será un momento propicio para disfrutar de la aurora boreal en Alaska, siendo las observaciones de luces más frecuentes.
Habrá que esperar a las tardes del 8 y 9 de junio para disfrutar del siguiente evento astronómico. Serán esos días cuando Venus y Júpiter aparezcan a poco más de un grado uno del otro sobre el horizonte occidental.
Mercurio también será visible en las cercanías durante aproximadamente una hora después de la puesta del sol. Aunque Venus y Júpiter están más cerca el 8 y 9 de junio, la combinación se podrá disfrutar en los días siguientes. De hecho, el 17 de junio estos planetas se alinean perfectamente con Mercurio y la luna creciente.
En la medianoche del 7 de agosto, la luna creciente comenzará a pasar frente al cúmulo estelar de las Pléyades. Las estrellas irán desapareciendo tras la luna antes de reaparecer cerca del amanecer, brindando un evento astronómico interesante. Este espectáculo aparecerá en gran parte de los Estados Unidos continentales.
EL ECLIPSE SOLAR TOTAL, UNO DE LOS EVENTOS ASTRONÓMICOS MÁS ESPERADOS
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El eclipse solar total de 2026 causa furor en España y dispara la demanda de alojamientos en varios lugares del país, nada extraño si tenemos en cuenta que el próximo 12 de agosto se podrá disfrutar en nuestro país de uno de los eventos astronómicos más impresionantes, como recuerda el Instituto Geográfico Nacional.
La trayectoria de totalidad cruza partes del océano Ártico, el este de Groenlandia, el oeste de Islandia, una franja de Portugal y el norte de España. A lo largo de esta franja se podrá observar como la Luna se sitúa entre la Tierra y el Sol, bloqueando por completo este último a excepción de sus bordes, un fenómeno imperdible en 2026.
El evento completo dura aproximadamente 5 horas, aunque la fase más espectacular, de totalidad, durará apenas 12-2 minutos. En cualquier caso, es muy destacado, sobre todo si tenemos en cuenta que es el primer eclipse solar total en Europa continental desde 1999.
EL RESTO DEL CALENDARIO ASTRONÓMICO 2026
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Los aficionados de la astronomía podrán encontrar excelentes condiciones para disfrutar de la lluvia de meteoros de las Perseidas de 2026, cuando la Tierra atraviesa los escombros del cometa Swift-Tuttle. El pico de actividad tendrá lugar del 12 al 13 de agosto, coincidiendo con la luna nueva. Las perseidas permanecerán activas mucho más, y la lluvia de meteoros durará del 14 de julio al 1 de septiembre.
El 25 de noviembre llegará el momento de disfrutar de la segunda superluna del año, que alcanzará su máximo esplendor en la víspera de Acción de Gracias. Menos de un mes después, el 23 de diciembre, se podrá disfrutar de la "luna fría", que será la más cercana y de mayor tamaño del año.
Para terminar el calendario astronómico de 2026, habrá una alineación excepcional de planetas en el cielo nocturno, cuando Marte, Júpiter, Urano, Saturno y Neptuno aparecerán juntos, con la Luna viajando entre ellos. Mientras Saturno y Neptuno se ocultan antes del amanecer, Venus se elevará sobre el horizonte oriental para crear una segunda alineación planetaria antes del amanecer.
