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¿Estará el tuyo? Destapan los 10 nombres más comunes de España

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Las épocas, modas y momentos fueron pasando en España, algo que involucra a los nombres que los padres fueron eligiendo para sus hijos. A diferencia de los apellidos, que siempre son los mismos, aquellos que se mantienen arriba del ranking de los más comunes, los nombres de pila fueron mutando, ya sea por culturas extranjeras presentes en el país, significados y mucho más.

Esto no distingue de géneros e involucra tanto a hombres como mujeres, en donde el Instituto Nacional de Estadística actualiza año tras año el mencionado listado. El mismo reúne una combinación entre nombres clásicos y otros considerados modernos, por lo que puedes observarlo con suma tranquilidad y afirmar si el tuyo está allí o no, ¿Empezamos?

Los nombres de mujeres más comunes dentro de España

Los Nombres De Mujeres Más Comunes Dentro De España

Probablemente, uno de estos nombres que te mencionaremos te sea familiar, pudiendo llegar a tener un familiar o amiga que se llame así. María Carmen es nuevamente el primero en el listado, con exactamente 636.109 mujeres que lo portan. Paradójicamente, el segundo y tercer puesto se lo llevan María (559.000) y Carmen (357.000), siendo un desglose del primer lugar. Ya en la cuarta colocación sigue apareciendo la combinación de María (Ana María), algo que siempre va en aumento.

Ya en el quinto lugar figura el nombre de Laura, luego le siguen María Pilar, María Dolores, Isabel, Josefa y María Teresa. Como verán, todavía los nombramientos denominados nuevos no terminan de ser masivos y populares, algo que quizás pueda suceder en algunas décadas. De todas maneras, parece algo complicado, dado que las costumbres parecen seguir a paso firme con su tinte clásico.

Los hombres también poseen un listado de nombres más bien clásicos

Los Hombres También Poseen Un Listado De Nombres Más Bien Clásicos

En cuanto a los hombres, la lista de los más habituales tampoco ha cambiado demasiado con respecto al año anterior. Es por eso que la vuelve a encabezar Antonio (627.738 personas). Luego le sigue Manuel, con 553.117 personas y, no muy lejos, José, con 531.575 personas. Francisco (457.139) y David (370.270) cierran el top 5 de los nombres masculinos más comunes del país ibérico, ¿Quiénes faltan?

Juan, Javier, Daniel, José Antonio y Francisco Javier cierran el listado de los primeros 10 nombres más comunes. En cuanto a los apellidos y como dato de color, los primeros cinco son García, González, Rodríguez, Fernández y López. Habiendo leído todo esto, ¿Pudiste encontrar uno igual al tuyo? Es altamente probable, y no solo en España: Latinoamérica repite estos patrones por la influencia colonial.

Tecnología de viviendas submarinas

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La tecnología de viviendas submarinas está emergiendo como una fascinante y viable opción para el futuro de la arquitectura y la vivienda. Estas estructuras permiten vivir bajo el agua, ofreciendo una experiencia única y potencialmente sostenible en un mundo con crecientes desafíos de espacio habitable. El desarrollo de estas viviendas implica avances significativos en ingeniería, materiales y diseño, adaptados para soportar las condiciones extremas del entorno submarino.

Diseño y Construcción

El diseño de viviendas submarinas requiere soluciones innovadoras para enfrentar la presión del agua, la corrosión y la necesidad de mantener un ambiente seguro y confortable para los habitantes. Las estructuras están construidas con materiales altamente resistentes como el acero, el concreto reforzado y materiales compuestos avanzados que pueden soportar la presión ejercida por el agua a grandes profundidades.

El proceso de construcción de estas viviendas implica ensamblar las estructuras en la superficie y luego sumergirlas y anclarlas al lecho marino. Esto requiere una planificación meticulosa y el uso de tecnología avanzada de buceo y robótica para asegurar que las viviendas estén correctamente posicionadas y conectadas a los sistemas necesarios para su funcionamiento.

Sistemas de Vida y Sostenibilidad

Para que las viviendas submarinas sean habitables, deben estar equipadas con sistemas avanzados de soporte vital. Esto incluye la provisión de aire respirable mediante sistemas de filtración y recirculación de aire, así como sistemas de tratamiento y reciclaje de agua. La energía para estas viviendas puede provenir de fuentes renovables como la energía solar, eólica o incluso la energía mareomotriz, que aprovecha las corrientes y olas del océano.

La sostenibilidad es un aspecto clave en el diseño de viviendas submarinas. Los sistemas de reciclaje de agua y aire, junto con el uso de energías renovables, hacen que estas estructuras sean más ecológicas. Además, algunas viviendas submarinas están diseñadas para integrarse con el entorno marino, promoviendo la biodiversidad y actuando como arrecifes artificiales que benefician a la vida marina local.

Aplicaciones y Beneficios

Las viviendas submarinas ofrecen una variedad de aplicaciones y beneficios. Pueden ser utilizadas como centros de investigación marina, permitiendo a los científicos estudiar el océano y sus ecosistemas de manera más directa y prolongada. También pueden servir como destinos turísticos exclusivos, proporcionando experiencias únicas y contribuyendo al desarrollo económico de las áreas costeras.

Vivir bajo el agua ofrece una perspectiva completamente nueva del mundo, con vistas panorámicas del entorno marino y la posibilidad de interactuar con la vida submarina de una manera que no es posible en la superficie. Además, las viviendas submarinas pueden ayudar a mitigar los problemas de sobrepoblación en áreas costeras y ofrecer refugios seguros en zonas propensas a desastres naturales como huracanes y tsunamis.

Desafíos y Futuro

A pesar de las emocionantes posibilidades, la tecnología de viviendas submarinas enfrenta varios desafíos. Los costos de construcción y mantenimiento son elevados, y la adaptación psicológica de los habitantes a un entorno cerrado y submarino puede ser difícil. Además, la integración de estas estructuras en los ecosistemas marinos debe realizarse de manera cuidadosa para evitar impactos negativos.

El futuro de las viviendas submarinas depende de la continua innovación en tecnología y materiales, así como de la colaboración internacional para establecer estándares y regulaciones que aseguren su sostenibilidad y seguridad. Con estos avances, las viviendas submarinas tienen el potencial de convertirse en una parte integral del desarrollo urbano del siglo XXI, ofreciendo nuevas soluciones habitacionales y oportunidades para la exploración y conservación del océano.

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https://youtu.be/CiaLDnXXdTk

Tecnología de eliminación de la basura espacial

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La tecnología de eliminación de la basura espacial es un campo emergente y vital en la exploración y utilización sostenibles del espacio. A medida que la cantidad de satélites y misiones espaciales aumenta, también lo hace la cantidad de desechos orbitando la Tierra. Estos residuos, que incluyen restos de satélites desactivados, fragmentos de cohetes y otros objetos, representan un riesgo significativo para las naves espaciales operativas y las estaciones espaciales tripuladas. Diversas tecnologías están siendo desarrolladas para abordar este problema crítico.

Una de las estrategias en desarrollo es el uso de redes y arpones espaciales. Este método implica el lanzamiento de una nave equipada con una red o un arpón que puede capturar y asegurar los desechos. La red se despliega para envolver los fragmentos, mientras que el arpón puede penetrar y sujetar objetos más grandes. Una vez capturados, los residuos pueden ser redirigidos para una reentrada controlada en la atmósfera terrestre, donde se quemarían.

Los remolcadores espaciales son vehículos diseñados para acoplarse a los desechos espaciales y moverlos a órbitas más seguras o hacia la atmósfera para su destrucción. Estos remolcadores utilizan brazos robóticos y sistemas de propulsión para realizar maniobras precisas. Esta tecnología es especialmente útil para retirar satélites desactivados y grandes piezas de escombros.

El uso de láseres para desorbitar basura espacial es otra área de investigación prometedora. Láseres potentes, ubicados en la Tierra o en plataformas espaciales, pueden ser dirigidos hacia los desechos para vaporizar partes de ellos o alterar su trayectoria, empujándolos hacia la atmósfera terrestre. Este método no requiere contacto físico con los objetos y puede ser usado para fragmentos pequeños y medianos.

Las velas de arrastre son dispositivos que pueden ser acoplados a satélites o residuos. Estas velas aumentan el arrastre atmosférico, acelerando la desorbitación de los objetos. Al desplegar una gran superficie, las velas crean una resistencia que disminuye gradualmente la velocidad orbital de los desechos, llevándolos eventualmente a reentrar y quemarse en la atmósfera.

La eliminación de basura espacial tiene varias ventajas cruciales. Reduce el riesgo de colisiones en órbita, protege las inversiones en satélites y estaciones espaciales, y ayuda a mantener el espacio exterior seguro y utilizable para futuras misiones. También contribuye a la sostenibilidad del entorno espacial, permitiendo un uso continuado y expansivo de los recursos orbitales.

Sin embargo, existen desafíos significativos. La localización y seguimiento preciso de los residuos espaciales, la captura de objetos que se mueven a altas velocidades y la financiación de estos proyectos son obstáculos importantes. Además, la coordinación internacional es esencial, ya que la basura espacial es un problema global que afecta a todas las naciones que utilizan el espacio.

La tecnología de eliminación de la basura espacial es esencial para la seguridad y sostenibilidad de las operaciones en órbita. Métodos como las redes y arpones espaciales, remolcadores, láseres y velas de arrastre ofrecen soluciones prometedoras. A medida que estas tecnologías se desarrollan y mejoran, es crucial que los esfuerzos internacionales continúen para abordar este desafío compartido, asegurando un espacio más seguro y accesible para futuras generaciones.

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https://youtu.be/EBntfrrhToQ

Tecnología de cultivo de diamantes

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La tecnología de cultivo de diamantes, también conocida como producción de diamantes sintéticos o de laboratorio, ha revolucionado la industria de las gemas y ha encontrado aplicaciones en diversas áreas tecnológicas. Esta tecnología permite crear diamantes que son prácticamente idénticos a los naturales en cuanto a sus propiedades físicas, químicas y ópticas.

Existen dos métodos principales para cultivar diamantes en laboratorio: el método de Alta Presión y Alta Temperatura (HPHT, por sus siglas en inglés) y la deposición química de vapor (CVD, por sus siglas en inglés).

El método HPHT imita las condiciones naturales de formación de diamantes en el manto terrestre. Se utiliza una prensa que aplica presiones y temperaturas extremas a una pequeña semilla de diamante y a un material rico en carbono, como el grafito. Bajo estas condiciones, el carbono se disuelve y cristaliza sobre la semilla, formando un diamante. Este proceso, aunque más antiguo, sigue siendo muy efectivo y es ampliamente utilizado en la industria.

El método CVD, más moderno, implica la descomposición de gases ricos en carbono, como el metano, en una cámara de vacío. Los átomos de carbono se depositan sobre una semilla de diamante, capa por capa, formando un diamante cristalino. Este método permite un mayor control sobre la calidad y las propiedades del diamante, además de ser más eficiente energéticamente en comparación con el HPHT.

Los diamantes cultivados en laboratorio son una alternativa sostenible a los diamantes extraídos, ya que su producción tiene un menor impacto ambiental y no está asociada con los problemas éticos y sociales de la minería de diamantes. La tecnología de cultivo permite la producción de diamantes de alta calidad con menos impurezas y defectos. Además, es posible personalizar las propiedades del diamante, como su tamaño, forma y color, para aplicaciones específicas.

Más allá de la joyería, los diamantes cultivados en laboratorio tienen numerosas aplicaciones industriales. Son utilizados en herramientas de corte y pulido debido a su dureza. En la tecnología, los diamantes son valiosos en la fabricación de semiconductores, dispositivos electrónicos y en la investigación cuántica por sus propiedades únicas de conducción térmica y eléctrica.

La tecnología de cultivo de diamantes representa un avance significativo que combina innovación, sostenibilidad y versatilidad. Con métodos como HPHT y CVD, la producción de diamantes sintéticos no solo ofrece alternativas éticas y ambientales a los diamantes naturales, sino que también abre nuevas posibilidades en diversas industrias tecnológicas y científicas.

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https://youtu.be/otUhETlWWP4

La petición imposible de Xavi a Laporta para cambiar la dinámica del FC Barcelona

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El FC Barcelona de Xavi busca mejorar la plantilla de cara al año que viene

El FC Barcelona de Xavi aún tiene vivo su último objetivo del curso en esta liga. El empate del Girona en el campo del Alavés da opciones a los culés de volver al segundo puesto, que da acceso a la Supercopa. Pero para depender de ellos mismos, los catalanes deberán ganar a la Real Sociedad en el partido de mañana, el penúltimo encuentro del Barça en Montjuïc de la temporada.

En una semana que ha sido muy dura a nivel deportivo, tras una clara derrota en casa del Girona, los ánimos de los de Xavi están en mínimos. Una situación que el técnico deberá cambiar para poder competir en la recta final de curso. Es ahí donde el técnico tiene claro lo que debe buscar el club para la planificación de la próxima temporada.

Xavi Petición Fc Barcelona
Xavi Empieza A Planificar La Próxima Temporada Del Fc Barcelona

Xavi tiene claro qué FC Barcelona quiere para el próximo curso

Asimismo, el de Terrassa ha explicado que la planificación deportiva de la próxima temporada «no depende» de terminar la liga en segunda posición, aunque es «el objetivo principal en estos momentos», algo que tratarán de conseguir este lunes en el encuentro ante la Real Sociedad de este lunes.

«Uno de los objetivos de la planificación del año que viene es tener todas las posiciones dobladas. Esto para que todos los jugadores tengan competencia, es muy importante», dijo Xavi Hernández en la rueda de prensa previa al partido. Lo que viene a confirmar que los azulgranas irán al mercado a reforzarse.

Recuperar la segunda plaza, clave

Al mismo tiempo, ha sido el técnico culé el que reconoció que sería «un contratiempo importante y un paso atrás» no terminar en esa segunda posición: «Volveremos a tener otra oportunidad para conseguir esa segunda plaza, que para nosotros es el objetivo principal en estos momentos. Y quedan cuatro partidos», dijo.

«Es un partido vital para nosotros para volver a ganar el segundo puesto. Volver a recuperar esta segunda plaza significaría muchísimo a falta de tres partidos para acabar la liga». La temporada pasada lo marcó Xavi como una de las grandes prioridades. Y de cara a la próxima, con un calendario feroz, más aún.

 

Dieta para aumentar masa muscular 5 alimentos baratos que se incluyen en ella

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Aumentar la masa muscular no requiere necesariamente una dieta costosa. Existen varios alimentos económicos y accesibles que pueden contribuir significativamente al crecimiento muscular. Aquí te presentamos cinco de ellos:

1. Huevos

Los huevos son una fuente excelente y asequible de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. Además, contienen vitaminas del grupo B y colina, que ayudan en el metabolismo y la función muscular. Los huevos son versátiles y se pueden preparar de diversas maneras, lo que los convierte en una opción ideal para cualquier comida del día.

2. Pechuga de Pollo

La pechuga de pollo es una de las carnes más económicas y una excelente fuente de proteínas magras. Aproximadamente, 100 gramos de pechuga de pollo proporcionan 31 gramos de proteína. Es baja en grasas y puede ser preparada de muchas maneras: a la parrilla, al horno, o en guisos, lo que facilita su inclusión regular en la dieta.

3. Avena

La avena es un carbohidrato complejo que proporciona energía sostenida, ideal para los entrenamientos. Además, es rica en fibra, vitaminas y minerales. La avena puede ser consumida como desayuno o añadida a batidos, lo que la convierte en una opción versátil y nutritiva para quienes buscan aumentar su masa muscular.

4. Legumbres

Las legumbres, como los frijoles, lentejas y garbanzos, son fuentes económicas de proteínas vegetales, fibra y carbohidratos. Contienen aminoácidos esenciales necesarios para la construcción muscular. Además, son muy versátiles y se pueden incluir en sopas, ensaladas, guisos o como acompañamiento de otros platos.

5. Plátanos

Los plátanos son una excelente fuente de carbohidratos y potasio, esenciales para la recuperación muscular y la prevención de calambres. Son perfectos como snack pre o post entrenamiento, ya que proporcionan energía rápida y ayudan en la recuperación muscular.

Conclusión

Integrar estos alimentos económicos en tu dieta puede ayudarte a aumentar la masa muscular de manera efectiva sin romper el banco. Combinarlos con un buen régimen de entrenamiento y una adecuada hidratación es clave para alcanzar tus objetivos de forma saludable y sostenible.

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https://youtu.be/Es9oBQeK-Xc

Tecnología de estimulación cerebral para la creatividad

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La tecnología de estimulación cerebral ha emergido como una herramienta prometedora para potenciar la creatividad, un atributo fundamental en muchos campos profesionales y académicos. Entre las técnicas más destacadas se encuentra la estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS) y la estimulación magnética transcraneal (TMS), ambas con el potencial de influir en la actividad cerebral y, en consecuencia, en los procesos creativos.

La tDCS utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para modular la excitabilidad neuronal. Estudios han mostrado que la aplicación de tDCS sobre áreas específicas del cerebro, como el lóbulo prefrontal, puede mejorar habilidades como la resolución de problemas, la fluidez verbal y la originalidad, elementos clave de la creatividad. Por otro lado, la TMS utiliza pulsos magnéticos para estimular o inhibir la actividad neuronal en áreas concretas del cerebro. Esta técnica ha demostrado ser efectiva para influir en la flexibilidad cognitiva, un componente esencial para la generación de ideas innovadoras.

La investigación en este campo ha revelado resultados prometedores, aunque es necesario seguir explorando las aplicaciones a largo plazo y los posibles efectos secundarios. Los científicos están particularmente interesados en comprender cómo estas técnicas pueden ser personalizadas para adaptarse a las necesidades individuales, optimizando así su efectividad. Además, la combinación de estas tecnologías con otros enfoques, como el entrenamiento cognitivo y la meditación, podría ofrecer una sinergia que maximice los beneficios creativos.

En conclusión, la tecnología de estimulación cerebral representa una frontera emocionante en la búsqueda de métodos para potenciar la creatividad. Si bien es necesario más investigación, las perspectivas actuales sugieren un futuro en el que estas técnicas puedan integrarse de manera segura y efectiva en prácticas educativas y profesionales para fomentar la innovación y la creatividad.

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https://youtu.be/yi_9N38eKA0

Descubre Lanzarote, el único museo submarino del mundo que te encantará

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Existen en demasía los museos en España, pero realmente ninguno es igual al situado en Lanzarote, siendo este incluso único en todo el planeta. Este agregado es por tener una característica submarina, en donde las personas para recorrerlo deben pagar una entrada y descender varios metros para admirar todo lo que ofrece. Incluso, hay profesionales como buzos que pueden meterse dentro.

Hay varias cosas a tener en cuenta sobre este museo en Lanzarote. El mismo fue inaugurado en el año 2017 y fue creado por el artista británico Jason de Caires Taylor, reconocido por mezclar su afición al submarinismo y el arte. Al mismo tiempo, el museo Atlántico está compuesto por un total de 300 figuras repartidas en 10 grupos con diferentes temáticas, las cuales pueden ser muy atractivas para grandes y chicos.

Las características principales del museo de Lanzarote

Las Características Principales Del Museo De Lanzarote

Existen aspectos más que positivos en este museo de Lanzarote, algo que impacta en la naturaleza directamente. Resulta que la vida marina ha tenido un gran crecimiento en la zona, con especies como sardinas, tiburones ángel y diversas especies de peces. Además, tanto esponjas como barracudas son muy habituales verlas en el lugar, algo que hace años no sucedía.

Dejando de lado la vida dentro del agua, las esculturas son una verdadera maravilla. Una de ellas es la balsa de Lampedusa, la cual hace referencia a la crisis humanitaria de los refugiados. En ella se revive el naufragio de la fragata francesa Medusa en la costa de Mauritania y su imagen es de un realismo extremo que te pone los pelos de punta, en donde las facciones del rostro son increíbles.

Otras esculturas de Lanzarote que resultan impresionantes

Otras Esculturas De Lanzarote Que Resultan Impresionantes

Las estatuas que se observan debajo del agua generan distintas sensaciones. Unas te pueden dejar perplejos por su realismo, pero otras o incluso las mismas tras un tiempo, te generan una admiración desmedida, ¿Cómo hacen? Una se llama el Giro Humano, unas 200 esculturas colocadas unas encima de otras haciendo un círculo. Con signos de preocupación, todas ellas están bien cerca entre si.

Por último aparecen dos obras más que sobresalen sobre el resto. Una es el Jardín híbrido, en donde un hombre se encuentra acompañado de especies típicas como el drago canario y algunas plantas. Por otra parte, Los jolateros constituyen un grupo de niños remando sobre las embarcaciones típicas de la isla, como intentando salir del fondo del agua. Sin dudas Lanzarote tiene que estar entre tus lugares a visitar.

La nueva obsesión de Xavi Hernández tiene nombre y apellidos: un clon de Dembélé

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Xavi Hernández tiene claro a que jugador quiere para reforzar la delantera del FC Barcelona

Si Xavi Hernández quiere conseguir hacer del FC Barcelona un equipo competitivo no le va a quedar más remedio que reestructurar la plantilla para hacer hueco para nuevos jugadores. Esta temporada ha quedado claro que con los futbolistas actuales no llega pese a la irrupción de Lamine Yamal o Pau Cubarsí.

Esta reestructuración afectará a todas las líneas. En defensa, Ronald Araujo podría salir por alrededor de 100 millones de euros. En el centro del campo también se esperan salidas, como la de Frenkie de Jong u Oriol Romeu, así como las llegadas de Bernardo Silva y Guido Rodríguez y la continuidad de Joao Félix, mientras que en la delantera parece claro que Vitor Roque no seguirá y se tratará de buscar un compañero a Lewandowski.

Xavi Hernández Nico Williams
Xavi Hernández Pide A Deco El Fichaje De Nico Williams

Nico Williams es la obsesión de Xavi Hernández

Con el futuro de jugadores como Vitor Roque, Rapinha o el propio Lewandowski en el aire, Xavi Hernández tiene claro a que futbolista quiere para reforzar la delantera del FC Barcelona. Así, el técnico de Tarrassa habría solicitado a Deco que fichase sin falta a Nico Williams, sea cual sea el precio a pagar.

El todavía jugador del Athletic Club de Bilbao ha sido una de las grandes revelaciones de la temporada y tiene un perfil que gusta mucho al técnico catalán. Y es que, no podemos obviar las similitudes que existen en el estilo de juego del navarro y el del exculé, Oussmane Dembélé.

El FC Barcelona encuentra la fórmula para fichar a Nico Williams

A medidos de la presente temporada Nico Williams renovaba su contrato con el Athletic Club de Bilbao pero sin sellar una cláusula de rescisión (50 millones de euros) inasumible para el resto de equipos. Esta renovación fue un acuerdo entre caballeros para dejar claro que el club no impediría el desarrollo del jugador y que el menor de los Williams no cambiaría de aires solo por dinero.

Ahora, el FC Barcelona está dispuesto a abordar una operación de este calado para satisfacer el deseo de Xavi Hernández. Para ello, Deco está dispuesto a vender a Rapinha este mismo verano. Y es que, son varias las ofertas que han llegado a Camp Barça por el atacante brasileño y que superan con creces esos 50 kilos.

Isco tiene una lesión mucho más grave: tiempo de baja

El jugador del Betis, que había sido noticia por el plan de Luis de la Fuente de incluirlo en la lista de la Euro, dice adiós a la temporada

Isco Alarcón, centrocampista del Betis, ha recibido esta mañana la peor de las noticias. Tras someterse a diversas pruebas médicas, se diagnosticó al talentoso mediocampista una fractura diafisaria del peroné, lo que le impedirá participar en la Eurocopa de Alemania 2024. La lesión, sufrida en el reciente partido contra Las Palmas, ha sido un golpe devastador tanto para el jugador como para su equipo.

Isco Alarcón, una de las piezas clave del Real Betis, estaba cuajando una temporada excepcional, consolidándose como el líder indiscutible del equipo. Su capacidad para crear juego, su visión en el campo y su experiencia, le habían había convencido incluso a Luis de la Fuente, que le tenía en mente para la lista final de la Euro.

Isco
Isco Iba A Ser Incluido En La Lista De La Euro

Isco se pierde la Euro 2024

La lesión se produjo tras una desafortunada entrada de Coco, jugador de Las Palmas, que dejó a Isco en el suelo y al Betis sin su principal referente. El impacto de esta noticia no solo afecta al Betis, que está en plena lucha por una plaza en la Europa League, sino también a la selección española.

Y es que Luis de la Fuente, seleccionador nacional, había decidido incluir a Isco en la lista definitiva de 26 jugadores para la Eurocopa, como premio merecido a su espectacular temporada. De hecho, el técnico se había declarado un ferviente admirador de Isco, quien había sido elegido mejor jugador del partido en 19 ocasiones durante la campaña.

Las lesiones, lo más injusto del fútbol

Tras un Mundial de Rusia 2018 que no cumplió con sus expectativas y ausente en las citas de 2020 y 2022, el malagueño soñaba con vestir la camiseta de España en otra competición continental. Su posible regreso a la Selección era lo más comentado en las últimas horas en el mundo del fútbol, pero a veces, este deporte es así de injusto.

El pronóstico inicial apunta a que Isco estará fuera de los terrenos de juego por un período prolongado. El cuerpo médico del Betis evaluará en las próximas horas si es necesario recurrir a la cirugía para asegurar una correcta recuperación de la fractura. Este proceso podría alargarse aún más, complicando no solo su participación en la Eurocopa, sino también su disponibilidad para el inicio de la próxima temporada.

El verano acecha: La mejor fórmula para calcular el peso según tu estatura

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Siempre sucede lo mismo: El verano se acerca a paso firme y miles de personas comienzan a desesperarse. En pocos meses creen poder lidiar con bajar de peso, entrenar y ponerse en forma, pero en diversas ocasiones (o en su mayoría), esto es algo erróneo. Más allá del desorden alimenticio que esto puede generar, lo que indica la balanza a veces es correcto.

¿Qué queremos decir con esto? Que el peso va de la mano con la altura de cada persona, siendo que además debe tenerse en cuenta la cantidad de grasa y la cantidad de masa muscular que nos compone. Es por eso que a continuación te daremos los aspectos más importantes para calcular el peso ideal y dejaremos algunas fórmulas para realizar dicho cálculo.

El verano puede esperar, ¿De qué trata el peso ideal?

El Verano Puede Esperar, ¿De Qué Trata El Peso Ideal?

A grandes rasgos, esto incluye la cantidad de grasa corporal, la estatura, la estructura corporal, la retención de líquidos y la masa muscular. De todas maneras, es de vital importancia tener en cuenta que tanto la balanza como el índice de masa corporal pueden resultar poco confiables, dado que todo se debe acompañar con una dieta balanceada que aporte los nutrientes necesarios.

Ahora bien, se puede decir que el primer factor clave a considerar para calcular de forma adecuada el peso ideal es la estatura. Tiene mucho sentido decir que las personas más altas puedan tener un peso mayor, ya que tienen una mayor masa ósea y muscular. De tal modo, es probable que superen los 100 kilos sin que esto implique obesidad o un claro desorden alimenticio. Como ven, muchas veces el verano está cerca y estamos más preparados de lo que creíamos.

No te preocupes tanto por el verano y disfruta la comida

No Te Preocupes Tanto Por El Verano Y Disfruta La Comida

Hay más explicaciones sobre el tema que te ayudarán a generar mayor tranquilidad y control. Puede decirse que, en promedio, que el peso ideal de un hombre adulto se encuentra alrededor de su altura. Por ejemplo, si alguien mide 1,80cm, la balanza debería marcar un pesaje aproximado a los 80 kilos. Esto en las mujeres cambia: Son aproximadamente 10 kilos menos de su estatura, es decir que si mide 1,70cm, su peso debería estar cerca a los 60kg.

Para cerrar la idea madre de esta cuestión, también es crucial considerar la complexión de una persona a la hora de calcular el peso ideal. Esto se refiere al tipo de cuerpo que posee, dado que en este aspecto intervienen diversos factores como el grosor de las extremidades, el ancho de los huesos y la facilidad para ganar o perder peso. Por tal razón, come sano, entrena regularmente y no te obsesiones con la perfección para el verano.

Qué necesita Unai Simón para destronar a Ter Stegen

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Unai Simón está a un partido de conseguir el Trofeo Zamora

Unai Simón está a punto de hacer historia con el Athletic Club de Bilbao y no solo por haber levantado la Copa del Rey 40 años después. Así, el portero vitoriano está a tan solo un partido de hacerse con el Trofeo Zamora, un galardón que distingue al guardameta menos goleado de nuestra liga y que actualmente está en manos de Marc-André ter Stegen.

Conseguirlo no va a ser nada fácil pues tiene que mantener su portería a cero en el partido que enfrenta al Athletic Club de Bilbao contra el Sevilla FC este fin de semana. Conseguido esto, tendría que quedarse en el banquillo en el partido ante el Rayo Vallecano para matemáticamente lograr el título.

Ter Stegen Unai Simón
Unai Simón Podría Arrebatarle El Trofeo Zamora A Ter Stegen

Unai Simón, el primero desde Iribar

El hecho de que Unai Simón se alce con el Trofeo Zamora marcará un hito en la historia del Athletic Club de Bilbao. Y es que los vascos, a pesar de tener 126 años de historia, tan solo han logrado conquistar el galardón en una ocasión desde que se creó. Fue, nada más y nada menos, que José Ángel Iribar en la temporada 1969-70, cuando tan solo encajó 19 goles en contra en 30 partidos.

Ahora, con un coeficiente de 0,94 goles por partido, Unai Simón está a un partido de repetir la hazaña de su predecesor. Así, en una mala temporada de antiguos ‘Zamoras’ como Oblak, Courtois o el propio Ter Stegen, los 33 goles encajados en 35 partidos podrían servir para levantar el trofeo.

Un mal año para el Trofeo Zamora

La temporada 2023-24 va a pasar a la historia como una de las temporadas donde más barato se vendió el Trofeo Zamora. De hecho, de mantenerse el actual coeficiente que posee Unai Simón, quedaría como el segundo curso con peor media de goles por partido, solo superado por la campaña 1977-78 cuando Artola, portero del FC Barcelona, se llevó el galardón con 1,04 goles en contra por partido.

En el extremo contrario lideran la clasificación Liaño (Deportivo de la Coruña – 1993-94) y Oblak (Atlético de Madrid – 2015-16), porteros a los que solo encajaron 18 goles en 38 partidos. Esto supone un coeficiente de 0,47 goles en contra por encuentro disputado.

El problema más gordo de Carlos Alcaraz no es físico

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Carlos Alcaraz tendría algunos problemas de índole mental por sus lesiones

El Roland Garros podría quedar completamente deslucido si Rafa Nadal y Carlos Alcaraz no pueden competir al cien por cien. Actualmente, la participación de ambos en el torneo francés sigue siendo desconocida. Aunque ambos tienen claro que viajarán a París para realizar sus últimas pruebas, hay preocupaciones entre sus entrenadores que pintan un panorama bastante incierto. En el caso del balear, el problema parece ser más físico, como él mismo ha reconocido, mientras que para el murciano, la dificultad es de índole mental.

Después de renunciar a disputar el Masters 1.000 de Roma debido a molestias en el antebrazo derecho, su entrenador, Juan Carlos Ferrero, se centra ahora en eliminar el miedo de Alcaraz a volver a lesionarse. Según parece, Alcaraz ya estaría entrenando sin molestias, pero sigue golpeando la pelota con preocupación por su antebrazo derecho. Para abordar esta tensión, el técnico está combinando ejercicios de alta intensidad con otros más lúdicos para ayudar a relajarlo.

Carlos Alcaraz Pierde Su Reinado
Carlos Alcaraz

Carlos Alcaraz podría competir con desventaja

Si todo marcha según lo previsto, Carlos Alcaraz competirá en Roland Garros, pero lo hará en desventaja respecto a la mayoría de los integrantes del top 10. El murciano ha jugado solo ocho partidos en los últimos dos meses. Desde que conquistó el título en el Masters 1.000 de Indian Wells frente a Medvedev, solo ha disputado cuatro encuentros en otros dos torneos de la misma categoría, en Miami y Madrid, cayendo en cuartos de final ante el búlgaro Grigor Dimitrov y el ruso Andrey Rublev, respectivamente.

En todo el 2024, Alcaraz ha jugado 23 partidos, logrando 18 victorias y sufriendo cinco derrotas. Solo Djokovic, el número 1 del mundo, ha dosificado más su participación, habiendo disputado solo 17 encuentros este año (12 victorias y 5 derrotas). Además, en Roma, el serbio cayó en tercera ronda. El resto de los jugadores llega así: el italiano Jannik Sinner tiene un rodaje de 30 partidos, mientras que Medvedev ha jugado 31 encuentros. El alemán Zverev llega con un récord de 25-9, el ruso Rublev con 22-8, el noruego Casper Ruud con 32-8, el griego Tsitsipas con 24-8, el polaco Hurkacz con 26-10 y el búlgaro Dimitrov con 24-8.

La ventaja competitiva de Alcaraz

Sin ir más lejos, la temporada pasada, Alcaraz mostró un nivel muy elevado hasta Wimbledon, momento en el que su desempeño se desplomó por completo. Se pudo ver a un jugador bloqueado, sin ideas, incapaz de cambiar el rumbo de los partidos y, sobre todo, cometiendo errores impropios de su nivel. El culpable tenía nombre: el cansancio. El agotamiento acumulado le pasó factura en un tramo final de temporada para el olvido.

Este año, Alcaraz se muestra diferente, más maduro y mucho más sólido en su juego, aunque las lesiones le han impedido mantener la continuidad deseada. Sin embargo, lo que podría parecer un problema grave, en realidad, puede ser una gran ventaja para el tenista español: la falta de carga en sus piernas podría darle una ventaja competitiva sobre otros jugadores que llegan con más partidos. Este es el año de la confirmación de Alcaraz, y no quiere perder su oportunidad en París.

Las cuentas del Villarreal CF para quitar al Betis la plaza de Conference League

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El Villarreal CF sigue postulando al puesto de la Conference para jugar en Europa en 2025

El Villarreal CF afrontará el tramo final de la liga con el objetivo de acabar en la séptima plaza, un puesto que tras la conquista por parte del Athletic de la Copa del Rey dará plaza para la Conference League. Ahora, es el equipo amarillo el que pelea por ese puesto frente al Betis de Manuel Pellegrini y la Real Sociedad, que ganó ante el Valencia, los ché ya sin opciones.

En tres de las cinco ocasiones en las que el Villarreal CF ocupó la séptima plaza incluyó el premio europeo aunque no siempre por la misma razón. La clasificación se dio en la temporada 2021-22 con Unai Emery en el banquillo de los de Castellón, y gracias a la victoria el Betis sobre el Valencia en la final copera.

Villarreal Cf Conference
El Villarreal Cf Tiene Varias Vías Para Jugar La Conference La Próxima Campaña

El Villarreal CF solo tiene opciones de entrar a Europa en la Conference

Tras la antepenúltima fecha, lo que es seguro es que el Villarreal no tiene posibilidades matemáticas para alcanzar la 6ª plaza, la que da acceso a la Europa League. El triunfo de los donostiarras ante el Valencia, que anoche perdió todas sus opciones matemáticas de poder entrar en competición europea, sitúa la 6ª posición a 6 puntos, pero la Real tiene ganado el golaveraje particular con los groguets.

Hay que descartar un posible triple empate, en el que el submarino amarillo saldría favorecido, ya que la próxima jornada se enfrentan el Betis y la Real Sociedad, con lo que uno de ellos o los dos sumarán, haciendo imposible la opción de triple empate a 57 puntos, que es a lo máximo que pueden aspirar.

Los amarillos deben ganar a Real Madrid y Osasuna

La vía para que los amarillos vayan a la Conference League, dado que ya no llegan a la Europa League, sería que el equipo de Marcelino venciese a Real Madrid y Osasuna, cayendo el Betis contra los vascos y los merengues. Con un punto verdiblanco, habría igualdad final a 57, pero, con el duelo directo empatado entre ellos (1-2 en Villarreal, 2-3 en La Palmera), habría que recurrir al balance general de goles.

También está, por su parte, la opción de que el Betis de Manuel Pellegrini empatara un partido y el equipo de Marcelino ganara sus dos encuentros: empate a 57 puntos con el golaveraje igualado. En ese caso, el equipo de Marcelino tendría que mejorar el +5 que tienen los verdiblancos ahora mismo en la diferencia global de goles.

¿Qué dijo Xavi para enfadar así a Laporta?

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Estas son las declaraciones de Xavi que no gustaron a Laporta y que le pueden costar su puesto

El FC Barcelona suma un nuevo capítulo en el culebrón sobre la continuidad de Xavi Hernández como entrenador. Así, tras el bochornoso cambio de parecer del de Tarrassa, quién había anunciado su dimisión después de las navidades, ahora llega un nuevo ridículo en forma de cambio de opinión del presidente del equipo.

Al parecer, a Joan Laporta no le habrían gustado nada las declaraciones que Xavi Hernández hizo en la previa del partido ante la UD Almería en las que dejaba claras las dificultades económicas que atravesaba el club para afrontar nuevos fichajes. Estas palabras habrían enfadado al presidente que se plantea la continuidad del entrenador.

Joan Laporta Xavi Hernández Deco
Xavi Hernández Fue Muy Sincero Con Sus Declaraciones Sobre La Situación Del Fc Barcelona

Pero, ¿qué dijo exactamente Xavi?

En la previa ante el Almería Xavi Hernández se mostró sincero por primera vez desde que cogió las riendas del FC Barcelona. Así, el técnico sentenció, «Pienso que el culé, el barcelonista, el aficionado, el socio debe entender que la situación es muy difícil, sobre todo a nivel económico, para competir con los máximos competidores, tanto el Madrid en España como en Europa».

A estas palabras sobre la dificultad de ganar al eterno rival, Xavi añadió «Nosotros tenemos una situación económica que no tiene nada que ver con 25 años atrás, cuando venía el entrenador y decía ‘quiero a este y este’. Ahora no es así. No estamos en las mismas condiciones que otros clubes que tienen situaciones de ‘fair play’ muy ventajosas o situación económica mucho mejor que la nuestra. El barcelonista lo tiene que entender y así lo he hablado con el presidente y con Deco».

El FC Barcelona tiene que apretarse el cinturón

Las limitaciones económicas del FC Barcelona son las que son y Xavi las conoce. Por eso, asegura en rueda de prensa que «Nos vamos a ajustar a eso. Eso no significa que no queremos competir y no queremos luchar por los títulos, pero esa es la situación del Barça. El culé debe entender que necesitamos estabilidad y necesitamos tiempo. Intentaremos y haremos cosas buenas para competir».

Posteriormente, cerraba su intervención asegurando que «El objetivo es cambiar, el objetivo es incorporar a gente. Mejorar porque si no, nos quedamos igual. Las cosas que no hemos hecho bien se tienen que cambiar».

La penúltima jornada será decisiva para los puestos de Europa League y permanencia en LALIGA EA SPORTS

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En la próxima jornada 37 de LALIGA, que se inaugura este sábado 18 de mayo con el Alavés-Getafe a las 21 horas en Mendizorroza, las emociones de los aficionados estarán a flor de piel, ya que va a ayudar a clarificar el futuro de los equipos la próxima temporada en LALIGA EA SPORTS.

A excepción del partido del sábado, el resto de los equipos disputarán los encuentros este domingo 19 de mayo en horario unificado a las 19 horas, como es habitual durante las dos últimas jornadas de LALIGA. Uno de los partidos más destacados será el que se juegue en las posiciones altas de la clasificación en el Benito Villamarín entre el Real Betis y Real Sociedad.

Los verdiblancos están a punto de distancia de los donostiarras, 56 y 57, respectivamente, en un encuentro en el que los béticos tienen que ganar para no despedirse de sus opciones de entrar directamente en la Europa League que otorga la sexta plaza. Una posición que actualmente ocupa el equipo txuri-urdin, y que intentará defender para cerrar su participación en la competición europea. En la retaguardia, y mirando de reojo, se encuentra el Villareal CF, que recibe al campeón matemático de la competición, el Real Madrid, en el Estadio de la Cerámica. El submarino amarillo todavía tiene una pequeña ventana de oportunidad de disputar la Conference League, si consigue vencer en los dos últimos encuentros y el Real Betis no puntúa en los suyos.

Por otro lado, el Girona CF, la gran sorpresa de esta temporada, ya ha asegurado su plaza en la próxima edición de la Champions League, aunque tiene posibilidades todavía de arrebatarle el subcampeonato al FC Barcelona. En este sentido, los de Girona jugarán contra el Valencia CF, y solamente les vale la victoria para poder optar a superar a los culés en la última jornada, dado que están a 4 puntos de diferencia (75 a 79) a falta de 6 por disputarse. Los culés defenderán esa segunda posición ante el Rayo Vallecano en casa.

La permanencia en LALIGA EA SPORTS será también protagonista en esta jornada, en partidos donde la emoción será máxima. El Cádiz CF después de la victoria ante el Sevilla CF en los últimos minutos de partido el pasado miércoles, se aferra a sus opciones de mantenerse en la máxima categoría en su partido en el Nuevo Mirandilla contra la UD Las Palmas, que todavía le queda un punto para asegurar matemáticamente su presencia la próxima temporada en Primera División.

Además, el RCD Mallorca y RC Celta, los otros dos equipos implicados en esta lucha por la permanencia, también vivirán una jornada de infarto. En el caso del club mallorquín lo hará contra el UD Almería, y los celestes ante el Granada CF. Con una victoria o empate podrían conseguir de manera matemática disputar la temporada que viene en la máxima categoría.

Organiza tu sábado: teatro, cena y copas para un fin de semana especial

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Madrid, la ciudad que nunca duerme, ofrece un sinfín de posibilidades para disfrutar de un fin de semana inolvidable. Si buscas un plan especial para tu sábado, te proponemos una combinación perfecta de teatro, cena y copas.

Comienza la noche con una dosis de cultura

Madrid cuenta con una amplia oferta teatral, con obras de todo tipo para todos los gustos. Para este sábado, te recomendamos ir a un musical en Madrid, como Malinche el Musical, una producción que narra la historia de Malinche, la indígena mexicana que se convirtió en la intérprete y amante de Hernán Cortés. El musical se representa en el IFEMA MADRID y ha recibido excelentes críticas por su espectacular puesta en escena, su música original y sus emotivas interpretaciones.

Reserva tus entradas con antelación, ya que las funciones suelen agotarse rápidamente. El precio de las entradas oscila entre los 30 y los 60 euros, dependiendo de la zona del patio de butacas que elijas.

Saborea Madrid: disfruta de una cena deliciosa y de platos tradicionales

Madrid, además de ser una ciudad vibrante y llena de cultura, también presume de una gastronomía rica y variada. A lo largo de los siglos, la cocina madrileña ha ido absorbiendo influencias de diferentes regiones de España, dando lugar a una mezcla única de sabores y texturas.

Si quieres adentrarte en el corazón de Madrid a través de su paladar, te invito a un recorrido por algunos de sus platos más típicos:

1. Cocido madrileño:

El cocido madrileño es, sin duda, el plato más emblemático de la ciudad. Se trata de un guiso contundente que se prepara con garbanzos, verduras (como patatas, zanahorias y repollo), carne (pollo, ternera, chorizo y morcilla) y fideos. Se sirve en tres vuelcos: primero la sopa, luego los garbanzos y las verduras, y finalmente la carne. El cocido madrileño es un plato ideal para combatir el frío y disfrutar en familia o con amigos. Te lo recomendamos mejor como plato para la comida, ya que para cenar puede ser algo pesado.

2. Bocadillo de calamares:

El bocadillo de calamares es un clásico de la gastronomía madrileña que se puede encontrar en cualquier bar o restaurante de la ciudad. Se prepara con calamares frescos fritos, servidos en un bocadillo de pan blanco con un poco de mayonesa o alioli. Es un aperitivo ideal para tomar entre horas o para una cena ligera.

4. Patatas bravas:

Las patatas bravas son un plato muy popular en toda España, pero en Madrid tienen un toque especial. Se trata de patatas fritas cortadas en dados, servidas con una salsa brava a base de tomate, pimentón y especias. La salsa brava puede ser más o menos picante, según el gusto de cada uno. Las patatas bravas son un plato perfecto para compartir y para disfrutar de una buena conversación.

5. Tortilla de patata:

La tortilla de patata es otro de los platos más populares de la cocina española y en Madrid, la tortilla de patata se suele servir como tapa o como entrante en muchos establecimientos.

Tras la obra, dirígete a uno de los numerosos restaurantes que hay en la zona del teatro. Si te apetece probar la gastronomía típica española, te recomendamos Casa Lucio o Botín, dos restaurantes con una larga tradición y una excelente reputación. Si prefieres algo más internacional, puedes optar por La Latina o El Rincón.

Termina la noche con unas copas

Copas

Para terminar la noche, nada mejor que tomar unas copas en uno de los bares de moda de Madrid. Te recomendamos El Chicote o El Salmon Guru, dos bares clásicos que siempre están llenos de gente. Con todo, cada zona de Madrid tiene un ambiente de copas muy distinto que debes conocer antes de decidir a cuál ir:

  • Malasaña: El barrio alternativo por excelencia. Aquí encontrarás una gran variedad de bares y pubs con música indie, rock, electrónica y pop. El ambiente es joven y desenfadado, ideal para quienes buscan una noche animada y conocer gente nueva.
  • Chueca: El centro LGTBIQA+ de Madrid. En este barrio encontrarás una gran cantidad de bares y discotecas dirigidos a este colectivo, aunque también hay opciones para todos los públicos. El ambiente es festivo y tolerante, perfecto para quienes buscan una noche sin prejuicios.
  • La Latina: Un barrio con un ambiente más tradicional. Aquí encontrarás tabernas castizas, bares de tapas y pubs con música en vivo. El ambiente es más tranquilo que en otras zonas de marcha, ideal para quienes buscan disfrutar de una copa tranquilamente y charlar con amigos.
  • Huertas: La zona de bares de copas y coctelerías. Aquí encontrarás locales con una decoración cuidada y una amplia carta de cócteles. El ambiente es más elegante y sofisticado, ideal para quienes buscan una noche especial.
  • Salamanca: El barrio más chic de Madrid. Encontrarás discotecas de lujo, bares exclusivos y clubs privados. El ambiente es glamuroso y selecto, perfecto para quienes buscan ver y ser vistos.
  • Lavapiés: El barrio multicultural de Madrid. Aquí encontrarás bares y pubs con música de todo el mundo, desde reggae y ska hasta flamenco y rumba. El ambiente es bohemio y alternativo, ideal para quienes buscan una noche diferente.
  • Retiro: La zona de terrazas y rooftops. Encontrarás bares con vistas al parque del Retiro, perfectos para disfrutar de una copa al aire libre. El ambiente es relajado y tranquilo, ideal para quienes buscan desconectar del bullicio de la ciudad.

El pueblo de pescadores más bonito de España que debes visitar este verano

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¿Qué hacer en vacaciones? Debe ser una duda frecuente en varias personas, en donde un pueblo, gran ciudad, pequeña isla u otro tipo de destino se interponen en tu cabeza. Pero si lo que realmente quieres es descansar de los grandes ruidos de la metrópolis, lo mejor será que conozcas Tazones, un pueblito de pescadores que se encuentra en las profundidades de Asturias y probablemente te fascine.

Lejos de la popularidad y variedad de cosas que ofrece Gijón, en este sitio asturiano hay otras atracciones que pueden convencerte de que lo recorras. Este fue el hogar de exilio del emperador Carlos V, quien era el nieto mayor de los Reyes Católicos, y en 1517 se escapó porque debía ocupar el trono. Eso convierte a Tazones en un sitio con una gran historia por detrás, más allá de sus atracciones en sí.

¿Qué se puede recorrer en este sitio tan pintoresco y antiguo?

¿Qué Se Puede Recorrer En Este Sitio Tan Pintoresco Y Antiguo?

No es para nada aburrido estar en este lugar, sobre todo si te gusta caminar para ir conociendo cada rincón del pueblo. Su encanto es lo que más resalta de Tazones, siendo un gran pueblo pesquero en donde los marineros abastecen a todos. Por otro lado, hace algunos siglos había barcos balleneros que justamente cazaban grandes ballenas, las cuales comercializaban entre las personas, algo que luego se volvió ilegal.

En cuanto a lo arquitectónico, hay dos iglesias que tienen la dicha de estar declaradas como Conjunto Histórico Artístico por el Principado de Asturias. Nos referimos a las de San Roque y la de San Miguel, que reúne a todos los fieles del pueblo cada domingo en misa. Esta última está dentro de su casco histórico y fue fundada a comienzos del siglo XX, en donde sus colores vivos y bonitas ventanas la hacen relucir.

Tazones, el pueblo que te encantará pese a su pequeñez

Tazones, El Pueblo Que Te Encantará Pese A Su Pequeñez

Este pueblo pesquero no es tan grande, dado que solamente cuenta con 3,51 metros cuadrados y 250 habitantes, en donde reina la tranquilidad y seguridad a donde quiera que vayas. Un sitio muy concurrido por las personas es la Casa de las Conchas, en donde estos moluscos costeros decoran a gran parte de las casas aledañas al mar, en un trabajo muy prolijo y pintoresco.

Para cerrar la caminata, podemos decir que uno de los elementos arquitectónicos más llamativos de Tazones es su faro. El mismo se encuentra en la aldea de Villar, en la llamada Punta del Olivo, y está a 127 metros sobre el nivel del mar, desde donde se domina el espigón del puerto de la localidad. Es donde el turismo hace las paradas más extensas, tomando fotografías, dibujando dicho faro y hasta haciendo un pícnic a sus pies.

Las claves a la hora de solicitar un préstamo rápido

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Descubre en este post cómo solicitar préstamos rápidos de manera responsable y con todas las garantías. Te damos a conocer los aspectos clave que debes conocer para realizar esta operación con responsabilidad.

Solicitar un préstamo rápido es una decisión que no se puede tomar a la ligera. Los temas económicos siempre son algo sensibles, por lo que es necesario dedicarles algo de tiempo para comprender todo el proceso. Es imprescindible que, decidas lo que decidas, lo hagas de manera informada, por lo que hay que tener algunas cuestiones siempre presentes para garantizar que la operación se realice de forma segura. 

Antes de nada, es fundamental que se entienda que el proceso debe hacerse apelando a la responsabilidad. Los préstamos rápidos son una opción muy válida para hacerse con efectivo, pero conllevan unos intereses y unos plazos que hay que cumplir. Para solicitar un préstamo rápido con responsabilidad hay que prestar especial atención a ciertos aspectos clave como los que analizamos a continuación.

Estudiar tu situación económica

El primer paso a la hora de plantearse solicitar un préstamo rápido siempre debe ser a nivel personal.  Es fundamental ser realistas y tener en cuenta cuál es nuestra capacidad de pago. Si crees que no es posible afrontar el pago, ni te lo plantees. En caso de que la respuesta sea afirmativa, conviene que analices con detenimiento cuál es el presupuesto que le puedes dedicar para ver si es posible que cumplas con los pagos sin dificultades. Sé sincero contigo mismo.

Buscar diferentes opciones y comparar

No todos los préstamos rápidos son iguales. Y no todas las condiciones que ofrecen son iguales. Es muy importante que busques diferentes opciones de financiación para que puedas comparar. Realizar una investigación por internet te puede ayudar a encontrar varias alternativas y alguna de ellas puede ser la que mejor se adapte a tus necesidades del momento. Debes prestar especial atención a las tasas de interés y a todas las condiciones, pero también es interesante para buscar opiniones y reseñas de personas que ya han pasado por el proceso con anterioridad. Optar por una entidad fiable y con buena trayectoria te dará mayor tranquilidad.

Entender todos los términos

Antes de firmar nada es imprescindible que entiendas todo lo que un préstamo rápido implica. Este tipo de productos financieros se caracteriza por su rapidez de concesión, pero también es cierto que tienen tasas de interés superior al de una entidad financiera tradicional. Párate a leer todas las condiciones para entender perfectamente lo que estás contratando. Si hay algún término que no entiendas, infórmate. Verifica todos los datos, las posibles penalizaciones y evitarás así sorpresas desagradables en el futuro. 
Siguiendo estos aspectos básicos y apoyándose siempre en la responsabilidad,los préstamos rápidos pueden ser una herramienta muy útil para conseguir hacer frente a gastos inesperados. Evalúa tu capacidad, compara diferentes alternativas y lee con cuidado todos los términos y condiciones. Así, te aseguras de realizar la operación con seguridad y con garantías para tu estabilidad económica.

Nahuel Molina decisivo en el Atlético… desde que no juega

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La lesión de Nahuel Molina clasifica al Atlético de Madrid para la Champions League la próxima temporada

Nahuel Molina ha estado siempre en el centro de las críticas de los aficionados rojiblancos que consideran que el defensor argentino no tiene nivel para jugar en el Atlético de Madrid. De hecho, el que fuera campeón del mundo ha mostrado un rendimiento muy bajo está temporada y, sin embargo, el Cholo Simeone nunca ha dejado de darle oportunidades.

Ahora, el técnico argentino ha tenido que dejar en la grada a su compatriota a causa de una lesión que le tendrá apartado lo que resta de temporada. Así, desde que Nahuel Molina no forma parte del 11 titular el equipo ha vuelto a encontrar la solidez defensiva que le ha faltado a lo largo de todo el campeonato.

Nahuel Molina
La Lesión De Nahuel Molina Deja Tres Porterías A Cero Y Tres Victorias Al Atlético

Sin Nahuel Molina en el campo Oblak vuelve a dejar la portería a cero

El pasado sábado, 4 de mayo, Nahuel Molina caía lesionado en el partido frente al Mallorca, una lesión que ha hecho que se pierda el resto de la temporada. Desde entonces el Atlético de Madrid ha jugado tres partidos (Mallorca y Getafe como visitante y Celta de Vigo como local) y los tres han acabado en victoria. Además, en los tres Oblak ha mantenido su portería a cero, en gran parte, por la solidez mostrada en defensa.

Esta racha de tres porterías seguidas a cero no la ha vivido en Atlético en toda la temporada. De hecho, el último partido sin encajar un gol antes del partido contra el equipo insular data del 17 de febrero, cuando los colchoneros se impusieron a la UD Las Palmas por 5-0.

Irrelevante en ataque y un coladero en defensa

Puede sonar cruel pero la realidad es que esta temporada Nahuel Molina ha sido un auténtico coladero en defensa y totalmente irrelevante en el ataque. Y esto no es una opinión personal, es un hecho que se basa en datos estadísticos. Así, a nivel ofensivo el lateral argentino apenas ha logrado dos goles y cinco asistencias en los 46 partidos que ha disputado entre todas las competiciones.

En el ámbito defensivo, el alumno del Cholo Simeone ha destacado por no ser contundente. Así, Molina pierde más de la mitad de los duelos que disputa. Además, promedia trece balones perdidos por partido mientras que apenas ha recuperado cuatro en cada encuentro del campeonato doméstico.

Ruleta online: un juego clásico con un formato innovador

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#APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

Las ruletas digitales siguen manteniendo la esencia que ha cautivado desde siempre a usuarios de todo tipo de perfiles, y además añaden otros atractivos y alicientes que enriquecen la experiencia de juego.

Las mesas de ruleta son todavía a día de hoy uno de los principales imanes de atracción en los casinos físicos, dado el magnetismo de un juego que, pese a su mecánica sencilla, despierta una gran fascinación desde hace décadas entre jugadores de los cinco continentes.

Con todo, la irrupción de internet redimensionó la manera de disfrutar de este juego, al dar lugar a la posibilidad de jugar a la ruleta online, y poder experimentar toda su emoción desde la comodidad de casa.

Aunque hay que señalar que las ruletas digitales también han evolucionado, e ido enriqueciéndose con el tiempo, manteniendo eso sí la esencia inmutable del juego que lleva cautivando a los usuarios desde hace muchas décadas.

¿Cómo son las mejores ruletas online actuales?

Los casinos online de referencia ofrecen propuestas innovadoras para sus juegos de ruleta, que comienzan por un entorno virtualizado que ofrece al usuario una ambientación atractiva.

Además, las plataformas líderes también brindan múltiples tipos de mesas, para dar respuesta a las preferencias y distintos niveles de experiencia de los usuarios. 

Asimismo, esa variedad puede incluir nuevos formatos como las ruletas cuánticas, que se distinguen por ofrecer nuevas posibilidades en cuanto a multiplicación de premios y dinámica del juego. Mientras que los amantes de la ruleta más tradicional pueden seguir disfrutando de las versiones más clásicas como la ruleta europea o la americana.

Aunque también es factible ir cambiado de una modalidad a otra gracias a unas interfaces de diseño fluido, que cuidan cada detalle de la experiencia de usuario del jugador, incluyendo facilitarle el ir alternando partidas entre los distintos tipos de ruleta, o ir variando incluso de juego de casino.

Además, no solo se ofrecen ruletas online de distinto formato y temática, sino que también dentro de estas hay diferentes alternativas para adaptarse al ritmo de juego y los límites de presupuesto de cada usuario.

Una experiencia de juego totalmente a medida

De este modo, vemos como los usuarios pueden personalizar totalmente su experiencia, y hacerlo además en todas las vertientes, algo que supone una diferencia sustancial con respecto al juego físico, con lo que la dimensión online va mucho más allá de simplemente permitir jugar cómodamente desde casa.

Adicionalmente, gracias a unas depuradas interfaces se facilita la elección de los distintos tipos de apuesta y su realización de forma sencilla. E incluso algunos portales de casino dan la oportunidad de jugar primero en modo demo, para familiarizarse con la mecánica y el ritmo de juego antes de apostar con dinero real.

Tener unas nociones básicas del juego es muy importante antes de aventurarse a jugar; ya que pese a que la ruleta tenga una naturaleza más azarosa que otros formatos de casino como los juegos de cartas, eso no quita que resulte importante comprender las probabilidades de las apuestas, y sobre todo hacer una adecuada gestión de los riesgos.

No perder de vista el adecuado equilibrio entre riesgo y recompensa resulta clave para tener una buena experiencia jugando a la ruleta online o cualquier otro juego de casino. Por ello, conviene delimitar un presupuesto de antemano y administrarlo de manera prudente. Algo que de hacerse así suele ofrecer experiencias gratificantes más allá del resultado final, dado el rato divertido y emocionante que se pasa aunque no sonría el azar al final.

Félix Garreta: La SD Amorebieta actualiza su estado de salud

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Félix Garreta presenta una evolución lenta pero favorable

Félix Garreta, futbolista del Betis cedido en el SD Amorebieta, mejora levemente. Así lo ha apuntado el club vasco, indicando que el joven jugador habría despertado del coma inducido y reconocido a algunos familiares. Una noticia positiva pero siempre con mucha cautela por la gravedad en la que sigue estando el jugador.

Esto, tras entrar días atrás en coma a causa de un traumatismo craneoencefálico producido en un accidente doméstico, tal y como publicó su actual club, el SD Amorebieta, en un comunicado. De este modo, Félix Garreta mejora un poco de sus problemas de salud que lo tiene alejado de los terrenos de juego.

Félix Garreta Sd Amorebieta Salud
Félix Garreta Evoluciona Favorablemente

Félix Garreta mejora un poco de sus problemas de salud

Félix Garreta, futbolista del Real Betis cedido esta campaña en la SD Amorebieta, está ingresado en un hospital de Barcelona, su tierra natal, desde hace una semanas debido a un traumatismo craneoencefálico fruto de una caída en el ámbito doméstico. El futbolista estaba con pronóstico reservado y pendiente de evolución.

«La Sociedad Deportiva Amorebieta informa de que el futbolista Félix Martí Garreta presenta una evolución lenta pero favorable, manifestando breves episodios de consciencia», ha explicado el equipo en las últimas horas, del cual hoy pertenece el jugador y que milita en Segunda división de la liga española.

El Amorebieta y el Real Betis lo llevan con discreción

El Amorebieta y el Real Betis, han querido llevar con discreción el asunto por la gravedad del mismo y en la última jornada ambos equipos han mostrado su apoyo el futbolista antes y durante sus respectivos partidos. Este martes, las últimas informaciones desvelaron que Félix había despertado del coma inducido en el que estaba desde hace días.

Tanto, que había reconocido a sus familiares, una información que la agencia EFE confirmó después citando a fuentes cercanas al futbolista. Sin embargo, tanto desde el Amorebieta como desde el Betis prefieren mantener la cautela y mientras no haya un avance significativo en su situación médica, no volverán a informar de manera oficial sobre el estado del futbolista.

 

 

Conoce el extraño edificio en forma de pirámide construido en China

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Ya no resulta extraño: China se ha convertido en uno de los países con más desarrollo tecnológico en diversas áreas en los últimos años. Más allá de la tecnología, en la rama de la construcción se han visto avances de todo tipo, como en el reciente caso de un edificio que tiene formá de pirámide. Muy parecido al templo histórico Maya, este lugar de 100 metros ya cautiva a todos en las redes sociales.

La misma se parece a las piezas Lego pero puestas juntas y está llamando tanto la atención que hasta acapara la atención en diversas partes del mundo. Ahora bien, ¿De qué trata este lugar? Es un complejo de apartamentos en donde viven varias personas, en la provincia china de Jiangsu. Sus balcones son muy amplios y tienen otras características bastante singulares que lo hacen único.

El extraño edificio chino que vale millones

El Extraño Edificio Chino Que Vale Millones

Este lugar tan extraño sigue en boca de todos por varias cosas: Mientras algunos lo perciben como un sitio ideal para vivir, otros tantos ponen en duda su comodidad y sospechan que su diseño puede traer problemas, tales como la acumulación de agua en los balcones durante los días de lluvia, ¿Es para tanto? Se quiera o no, su fama ya es mundial y todo turista que pasa no puede evitar tomar fotos.

Se estima que el costo de todos los departamentos da un total de 2500 millones de euros, mientras que cada uno tiene un piso de 25 millones. Por otro lado, las teorías del porqué este lugar tiene una forma tan singular no han tardado en aparecer: ¿Tenían los planos al revés? ¿Querían llamar la atención? Lo cierto es que son altamente populares y reúne a una gran cantidad de personas, algo que no es extraño en el cuarto país más poblado del planeta.

Otros edificios con formas extrañas dentro de China

Otros Edificios Con Formas Extrañas Dentro De China

Sea extraño o no, lo cierto es que dentro de China hay varias construcciones más que llamativas. Un claro ejemplo es el Círculo de Guangzhou, diseñado por el arquitecto italiano Joseph di Pasquale que tiene 138 metros de alto, 33 plantas y es el edificio circular más grande del mundo. Muchos objetan que se parece a una dona y razón no les falta, ¿Qué pensó el arquitecto en ese momento?

Otro muy famoso es la sede de la Televisión Central de China, en Pekín, también conocida como Pantalones Grandes. Unida por varias esquinas rectangulares, es de las construcciones más afamadas en la región del centro y al reunir famosos dentro suyo, es permanentemente sitio de visita para los turistas, sean ocasionales de de otro país.

Luis de la Fuente se carga a un intocable para hacer hueco a Isco Alarcón

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Isco convence a Luis de la Fuente con sus actuaciones con el Betis

Luis de la Fuente parece haber recapacitado y habría incluido en sus planes para la Eurocopa de Alemania a Isco Alarcón. Este cambio de opinión lo pudimos ver hace apenas unos días cuando el propio seleccionador admitió su error y la injusticia cometida con el malagueño. Con aquel mea culpa las puertas del combinado nacional quedaban abiertas de par en par al jugador bético.

Por si acaso, y para seguir presionando, pocos días después el entrenador del Betis, Manuel Pellegrini, lanzaba un contundente mensaje a Luis de la Fuente, «Yo respeto al seleccionador, tiene un trabajo muy difícil en elegir 25 jugadores en un país como España, que hay muchísimo nivel. El 99% de personas dirá que Isco va a estar en la Eurocopa, esperemos que así sea».

Luis De La Fuente Pedri Isco
Luis De La Fuente Podría Dejar Fuera De La Euro2024 A Pedri Si Lleva A Isco Alarcón

Luis de la Fuente deja fuera a un intocable

La convocatoria de Isco con la Selección Española podría dejar fuera de la lista para la Eurocopa a uno de los jugadores que se consideraban intocables. Así, la presencia del malagueño comprometería la presencia de Pedri, jugador del FC Barcelona, en el próximo torneo de la UEFA. Una presencia que ya estaba comprometida después de que el canario no haya tenido regularidad a lo largo de la temporada.

La falta de regularidad de Pedri ha quedado plasmada a sus minutos de juego. El canario apenas supera los 1.800 minutos en 31 partidos. Además, sus estadísticas tampoco le acompañan para que Luis de la Fuente confía en él. Así, el centrocampista culé apenas ha alcanzado los dos goles y las cinco asistencias.

La mejor versión de Isco le lleva de vuelta a la Selección

A la espera de conocer el alcance del golpe que Isco sufrió en el partido que enfrentó al Betis contra la UD Las Palmas en el Estadio de Gran Canaria, todo hace indicar que el malagueño formará parte de la expedición que viaje a Alemania para disputar la EURO2024. Así, el futbolista se ha ganado a pulso su convocatoria gracias a actuaciones estelares con su equipo.

Así, Isco ha marcado nueve goles y dado siete asistencias en los 35 partidos con el Real Betis Balompié, sin embargo, su influencia en el juego ha sido mucho mayor. Tanto es así, que el malagueño ha sido elegido como el mejor de su equipo en 19 ocasiones, una elección que depende de los telespectadores.

Anthony Edwards cumple su amenaza y destroza a los Nuggets

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Anthony Edwards confiesa que está listo para volver a jugar en el Game 7

Los Minnesota Timberwolves aplastaron a los Denver Nuggets (115-70) en el sexto partido de las semifinales del Oeste. Liderados por Anthony Edwards (27 puntos, 4 rebotes, 4 asistencias y 3 robos), los locales forzaron el séptimo partido en un encuentro que dominaron por completo desde el primer periodo. Al término del juego, la joven estrella de 22 años compareció ante los medios, ofreciendo declaraciones destacadas que mostraron su liderazgo y sinceridad.

«Nuestros muchachos simplemente creen en sí mismos. En los últimos tres partidos estábamos deprimidos, tratando de señalar con el dedo, culpar a alguien. Creo que hoy, antes del encuentro, los entrenadores, todo el personal, hicieron un gran trabajo al poner un vídeo con las jugadas que hicimos cuando ganamos los dos partidos contra estos muchachos y todos comenzaron a creer después de esa pequeña edición que hicieron. Puedo notar que la energía cambió después con esa pequeña edición de vídeo. Fue un gran momento», explicó.

Anthony Edwards
Anthony Edwards

Anthony Edwards confiesa que nunca ha jugado un Game 7 ‘a domicilio’

De cara al domingo, Anthony Edwards no perdió la oportunidad de mostrar su entusiasmo por volver a la cancha, aunque reconoció que no será fácil: «Son los vigentes campeones, va a ser muy duro. Están en casa. Su afición es una locura. Va a ser muy ruidoso. Pero, como competidor, es uno de los mejores sentimientos del mundo», ha explicado.

«Nunca he jugado un séptimo partido a domicilio, pero todas mis experiencias en Playoffs fuera de casa han sido súper divertidas porque nadie está de tu lado. Puedo imaginar cómo será el partido y los aficionados. Estoy muy emocionado, muy contento y listo para jugarlo», ha terminado diciendo el jugador de la noche.

Preocupación por la caída de Edwards

En su esfuerzo por evadir la sólida defensa de los Nuggets, Edwards fue derribado en el aire y cayó violentamente al suelo. Inmediatamente, el jugador quedó tendido en el suelo, claramente afectado por el golpe. El personal médico y los entrenadores de los Timberwolves acudieron rápidamente en su ayuda. Tras una evaluación inicial, se determinó que el jugador sufría un intenso dolor en la parte baja de la espalda. Edwards fue inmovilizado y sacado de la cancha bajo el cuidado de los profesionales médicos del equipo. Hasta el momento, la gravedad del golpe sigue siendo desconocida.

La caída de Anthony Edwards ha suscitado gran preocupación entre los aficionados y seguidores de los Minnesota Timberwolves. Edwards, quien ha sido una figura fundamental en el éxito del equipo durante la temporada, ha demostrado un talento excepcional y ha cautivado a los fanáticos con sus habilidades impresionantes en la cancha.

Rafa Nadal teje un plan demoledor para ganar Roland Garros 2024

Rafa Nadal ha llamado a Tallon Griekspoor para prepararse para el Roland Garros

Rafa Nadal ya ha trazado su estrategia para prepararse para Roland Garros 2024. A pesar de la decepción por su eliminación en la tercera ronda del torneo de Roma tras dos partidos no tan buenos, el tenista balear sigue manteniendo la esperanza de llegar a París y realizar otra destacada actuación en su terreno favorito.

Tras su derrota en Roma, Rafa Nadal regresó a Manacor con algunas dudas en su mente. A pesar de haber tenido una semana exitosa en Madrid, donde llegó sin muchas expectativas pero se fue con tres victorias y mostrando mejoras en su juego, en Roma parece haber retrocedido en su progreso. Aunque los entrenamientos indicaban que estaba en su mejor forma desde su regreso a las canchas, esto no se reflejó en su actuación en la capital italiana.

Rafa Nadal
Rafa Nadal

Rafa Nadal sabe que no llegará en las mejores condiciones físicas al Roland Garros

Nadal tiene la intención de participar en Roland Garros. Aunque dejó en duda esta posibilidad en su última conferencia de prensa en Roma, el jugador balear desea competir al menos una vez más en el lugar donde ha levantado el trofeo 14 veces. Consciente de que no estará en su mejor forma física ni de juego, reconoce que es una cancha donde ha sabido desplegar su mejor tenis y espera que las sensaciones sean mejores que en su último torneo.

El principal desafío al que se enfrenta Nadal en París es el cuadro que le espera. Al no ser cabeza de serie, el español se verá obligado a enfrentarse con dos cabezas de serie en las tres primeras rondas. Es decir, en la primera o segunda ronda se enfrentará a un jugador con un alto ranking, y aún está por verse si en la tercera ronda el cabeza de serie que esté en su lado llegará o será eliminado. Enfrentarse a Djokovic, Alcaraz o Medvedev en una de esas dos primeras rondas no es lo mismo que enfrentarse a Adrian Mannarino, quien no tiene su mejor desempeño en tierra batida.

Un nuevo entrenamiento con Griekspoor

Rafa ha pedido a Tallon Griekspoor que se una a su Academia durante estos días para entrenar de cara a Roland Garros. El neerlandés, clasificado 26 en el mundo, ha aceptado la invitación y colaborará en la preparación de Rafa para este torneo, que ha estado esperando con ansias desde su operación hace un año en busca de su regreso.

Pero lo cierto es que se vislumbra un terreno complicado, ya que hay muchos rivales peligrosos que podrían destacar y poner en aprietos a Rafa Nadal, sumado al hecho de que en París se juega al mejor de cinco sets, algo a lo que Nadal aún no se ha enfrentado desde su regreso. Sin embargo, si hay un lugar donde hemos visto a Nadal realizar hazañas prácticamente imposibles, ese es Roland Garros. Allí, el jugador español se transforma. Si el cuadro le brinda un poco de ayuda, sus posibilidades aumentarán. Al menos, le permitirá seguir avanzando en su camino hacia una mayor competitividad y que el año 2024 no marque el final de su carrera.

Fernando Alonso baja los humos tras saber las mejoras de Aston Martin

Fernando Alonso ha rechazado las grandes ilusiones generadas por las mejoras de Imola de este fin de semana

Imola a ser determinante para saber si Fernando Alonso puede hacer ese punto de inflexión con el Aston Martin AMR24 para reducir la brecha con los de delante, especialmente, Mercedes que les precede en la tabla de constructores, y alejarse de RB o Alpine que se les acercaron en Miami. Allí el asturiano apuntó que «tenemos alguna mejora en Imola, ojalá nos vuelva a poner cerca de Mercedes«.

Desde el Gran Premio de Miami, las informaciones apuntaban a que el Aston Martin de Fernando Alonso había preparado un amplio paquete de mejoras. Al nivel del de Japón. ¿La intención? Poder recortar distancia con los coches de delante pero, sobre todo, tratar de volver a abrir brecha con RB y Alpine, que estuvieron cerca e incluso por delante en la última cita del calendario.

Fernando Alonso Imola Aston Martin

Fernando Alonso rebaja las ilusiones en Imola

Al menos eso es lo que ha querido transmitir el piloto asturiano, que rechaza la ilusión generada por diversos medios de comunicación entre los aficionados. Medios que han afirmado que la actualización que se estrenará este fin de semana en Imola podría catapultar a Aston Martin a posiciones más cercanas al podio.

«Hay novedades, pero también las llevamos a Japón, Jeddah o Bahréin y estamos donde estamos, competimos contra equipos muy fuertes y nos será fácil insertarse entre ellos cuatro, pero ojalá podamos acercarnos. Luchamos contra equipos ‘top’ que también traen mejoras y empezaron con una mejor base, así que debemos alcanzarles. Nuestro coche es mejor que el del año pasado y el progreso también, pero los resultados no», avanza.

El Aston Martin, un coche «extremadamente» desafiante de desarrollar

De esta manera, el bicampeón ha intentado mantener las expectativas bajas acerca del rendimiento del AMR24. No es la primera vez que admite que el coche es mejor que el de hace un tiempo, pero sabe también que la carrera de desarrollo este 2024 está siendo complicada. A fin de cuentas, hay muchos equipos preparados para llevar actualizaciones. Más en la primera carrera del año en Europa.

«Creo que es extremadamente desafiante desarrollar el coche esta temporada y encontrar estas pequeñas diferencias», ha considerado. «A veces necesitan dos décimas, otras veces ocho, vamos a ver si en Imola funcionan todas las nuevas partes que traemos», ha mostrado como una especie de ‘rayo’ de esperanza.

 

El plan de Ancelotti en el Real Madrid pone fichaje a tiro del Betis

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Ancelotti quiere prescindir de un canterano del Real Madrid

Ancelotti, técnico del Real Madrid está ya pensando en la planificación de la plantilla para la próxima temporada aunque todavía tiene que jugar la final de la Champions en Wembley. Según ha adelantado ‘Relevo’, el entrenador italiano quiere renovar a Mendy y fichar a Davies por lo que tendría que dar salida a Fran García.

Por lo que el jugador manchego podría ser una de las opciones para el Betis, que está buscando reforzar el costado izquierdo, tras el poco protagonismo de Abde y que Miranda está jugando de lateral zurdo sin ser su posición natural. Fran García incluso ha sido superado este año por Camavinga, sin ser el lateral izquierdo la posición natural del francés.

Ancelotti
Ancelotti

Ancelotti salvado por su hijo Davide

El triunfador de la noche de Champions en la victoria ante el Bayern de Múnich fue Joselu con sus dos goles para culminar la remontada del Real Madrid ante los alemanes. Pero el delantero gallego salió desde el banquillo en los últimos minutos del partido convirtiéndose en el revulsivo, un cambio que no le tenía confianza Ancelotti.

Sin embargo, su hijo Davide Ancelotti, que es su segundo entrenador en el banquillo blanco, estuvo toda la segunda mitad aconsejándole al técnico italiano, es decir, a su padre que metiera a Joselu hasta que al final después de que entrarán Modric y Brahim, diese en el clavo metiendo al delantero gallego en la recta final.

Ancelotti pendiente de Mbappé

Ancelotti seguirá la próxima temporada en el Real Madrid, aunque hace meses se rumoreo la posibilidad de que se marchará para dirigir a la selección de Brasil. El italiano seguirá el año que viene en el Bernabéu y podrá dirigir seguramente a Kylian Mbappé como nuevo jugador estelar del Real Madrid.

El delantero francés ha anunciado de forma oficial que no a a renovar con el Paris Saint Germain y que este fin de semana será su último partido en casa con el conjunto dirigido por Luis Enrique. De esta forma, el astro francés llegará gratis al Real Madrid después de haber caído en la Champions contra el Borussia de Dortmund.

5 razones por las que Castilla La Mancha es un buen lugar para visitar durante el verano

El verano invita a la aventura y la exploración al aire libre, y Castilla-La Mancha se erige como un destino ideal para quienes buscan combinar naturaleza, cultura y diversión en familia. Desde refrescantes baños en sus numerosas zonas de agua autorizadas hasta la contemplación de estrellas bajo los cielos certificados Starlight, esta región española ofrece experiencias únicas que hacen del verano una temporada inolvidable. Descubre por qué Castilla-La Mancha es un destino de ensueño durante los meses más cálidos del año.

Sumérgete en la naturaleza de Castilla La Mancha

Sumérgete En La Naturaleza

Con 36 zonas oficiales de baño en su interior, Castilla-La Mancha desafía los estereotipos y ofrece opciones refrescantes para todos los gustos. Desde la serenidad de la Laguna del Rey en Ruidera hasta la vitalidad del río Júcar en Albacete, la región brinda la oportunidad de disfrutar del sol y el agua en entornos naturales de gran belleza. Además, la Consejería de Sanidad garantiza la calidad de estas áreas, emitiendo informes periódicos para proteger la salud de los bañistas.

Contempla el firmamento estrellado

Contempla El Firmamento Estrellado

Con 207 municipios certificados por Starlight, Castilla-La Mancha ofrece algunos de los mejores cielos para la observación astronómica en España. Desde la majestuosidad de la Serranía de Cuenca hasta la pureza del Valle de Alcudia y Sierra Madrona, la región proporciona espacios protegidos de la contaminación lumínica ideales para maravillarse con las estrellas. No te pierdas la oportunidad de participar en eventos y actividades astronómicas, como las observaciones guiadas en el Parque Astronómico de la Serranía Conquense.

Diviértete en familia

Diviértete En Familia

Castilla-La Mancha no solo ofrece experiencias naturales y astronómicas, sino también una amplia gama de actividades para toda la familia. Desde el fascinante Museo de Paleontología de Castilla-La Mancha, con sus restos fósiles de dinosaurios, hasta el interactivo Museo de las Ciencias en Cuenca, hay opciones para satisfacer la curiosidad de grandes y pequeños. Además, el espectacular Puy du Fou en Toledo ofrece emocionantes espectáculos que transportan a los visitantes a través de la historia.

El verano en Castilla-La Mancha es sinónimo de aventura, descubrimiento y diversión en un entorno natural único. Con sus zonas de baño, cielos estrellados y actividades para toda la familia, esta región española ofrece un abanico de experiencias que garantizan recuerdos inolvidables. Desde contemplar un atardecer entre los icónicos molinos de viento de Campo de Criptana hasta sumergirse en las aguas cristalinas de la Laguna del Tobar, el verano castellanomanchego promete una escapada memorable para todos los gustos.

7 destinos de España que debes visitar al menos una vez en la vida

España es un país lleno de maravillas y con una gran variedad de destinos, que combinan paisajes naturales impresionantes, monumentos históricos y una rica cultura. Aquí te presentamos siete destinos que no puedes perderte en tu próxima visita: la Playa de las Catedrales en Lugo, Santiago de Compostela, los Bufones de Pría en Llanes, el Parque Nacional de los Picos de Europa, las Bardenas Reales, el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, y la Alhambra en Granada.

Playas y costas impresionantes destinos únicos de España

Playas Y Costas Impresionantes

La Playa de las Catedrales en Lugo, Galicia, es un impresionante monumento natural conocido por sus arcos y cuevas esculpidos por la erosión del agua y el viento. Las visitas son únicas cada vez, ya que las mareas borran las huellas de los turistas, y durante Semana Santa y verano se requiere autorización para controlar la afluencia y preservar la zona.

Los Bufones de Pría en Llanes, Asturias, son otro espectáculo natural donde el agua del mar sale a la superficie a través de chimeneas de piedra caliza, alcanzando alturas de más de 20 metros, especialmente impresionantes en otoño e invierno. Llanes también ofrece otros atractivos como la playa del Sablón, el paseo de San Pedro y el Palacio de los Duques de Estrada.

Montañas y Parques Nacionales

Montañas Y Parques Nacionales

El Parque Nacional de los Picos de Europa, situado en la Cordillera Cantábrica, es una maravilla natural con tres macizos principales llenos de valles y gargantas. El macizo central alberga el Picu Urriellu (Naranjo de Bulnes), la cumbre más alta, accesible desde Poncebos, mientras que el macizo occidental es famoso por el Real Sitio de Covadonga y los lagos Enol y Ercina.

En el corazón de los Pirineos, el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido es un macizo calcáreo con cuatro valles: Ordesa, Añisclo, Escuaín y Pineta. Declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO, este parque ofrece una fauna diversa y paisajes impresionantes, con senderos en el Valle de Ordesa, el Cañón de Añisclo y las Gargantas de Escuaín.

Ciudades y Monumentos Históricos

Ciudades Y Monumentos Históricos

Santiago de Compostela, la capital gallega, es un destacado centro de peregrinación cristiana, junto con Jerusalén y Roma. Su catedral, una joya arquitectónica construida entre 1075 y 1211 que combina estilos románico, gótico y barroco, ha sido recientemente restaurada y su casco histórico es Patrimonio de la Humanidad.

Las Bardenas Reales en Navarra, conocidas como el ‘Cañón del Colorado de España’, son un desierto de más de 40.000 hectáreas con tres zonas diferenciadas y un paisaje espectacular. La Alhambra de Granada, el monumento más visitado de España y Patrimonio de la Humanidad, combina la herencia musulmana y cristiana con los palacios nazaríes, el Generalife, la Alcazaba y el Palacio de Carlos V, ofreciendo una experiencia de visita única.

Estos siete destinos te ofrecen una experiencia inolvidable y son una muestra de la diversidad y riqueza de España. No esperes más para descubrirlos.

Conoce los 5 trucos caseros para mantener tu jardín exuberante y lleno de vida durante el verano

El verano puede ser una época desafiante para los jardines debido a las altas temperaturas y la mayor incidencia de plagas. Sin embargo, con algunos trucos caseros, puedes mantener tu jardín saludable y vibrante. Aquí te presentamos cinco estrategias efectivas para lograrlo.

Riego eficiente y protección solar, algunos de los trucos caseros que podemos utilizar para cuidar nuestro jardín

Riego Eficiente Y Protección Solar

El riego es crucial para la salud de tus plantas durante el verano. En lugar de regar a plena luz del día, hazlo temprano por la mañana o al final de la tarde para permitir que el agua penetre en el suelo antes de evaporarse. Utiliza el riego por goteo, que entrega agua directamente a las raíces, optimizando su uso y evitando el desperdicio, o el riego por plato, colocando agua en el plato debajo de la maceta para que las plantas absorban lo que necesiten sin encharcarse.

Además, proporciona sombra durante las horas más calurosas del día utilizando sombrillas, toldos o estructuras de madera, agrupa las plantas que necesitan más sombra en zonas protegidas y usa macetas móviles para trasladarlas según sea necesario. El uso de mantillo orgánico, como hojas secas o paja, también ayuda a mantener la humedad en el suelo y protege las raíces del calor excesivo.

Fertilización y control de plagas

Fertilización Y Control De Plagas

Durante el verano, es crucial proporcionar a tus plantas un impulso adicional de nutrientes mediante una fertilización adecuada. Utiliza fertilizantes específicos para cada tipo de planta y sigue cuidadosamente las instrucciones de aplicación para evitar el exceso, lo cual podría resultar perjudicial. Los abonos orgánicos, como el compost o el estiércol, no solo proporcionan nutrientes esenciales, sino que también mejoran la estructura del suelo y promueven la actividad de organismos beneficiosos.

En cuanto al control de plagas y enfermedades, es fundamental realizar inspecciones regulares durante el verano para detectar cualquier problema temprano. Mantén tus herramientas de jardinería limpias y aplica insecticidas naturales a última hora de la tarde para proteger tus plantas sin dañarlas. Además, mantener el jardín limpio y libre de malezas es crucial para prevenir la propagación de plagas y enfermedades, ya que las malezas compiten con tus plantas por los nutrientes y el agua.

Hidratación con cuidado

Hidratación Con Cuidado

Aunque pueda parecer que más agua siempre es mejor, el exceso de riego puede ser perjudicial. Controla la humedad del suelo antes de regar nuevamente. Introduce tu dedo en la tierra para verificar si está seca antes de añadir más agua. En el caso de plantas como cactus y suculentas, permite un corto período de sequía entre riegos para evitar problemas de raíz. Si riegas con agua del grifo, deja que repose en botellas abiertas para que se evapore el exceso de cal antes de usarla en plantas más delicadas.

Siguiendo estos cinco trucos caseros, puedes asegurarte de que tu jardín no solo sobreviva, sino que prospere durante el verano. Con un riego eficiente, protección solar adecuada, fertilización correcta, control de plagas y una hidratación cuidadosa, tu jardín estará lleno de vida y exuberancia durante toda la temporada estival. ¡Disfruta de tu oasis verde incluso en los días más calurosos!

La película de Netflix que arrasa con su intriga: tiene a todos con los pelos de punta

Posicionandose como una de las mejores película de intriga de la temporada de Netflix, la esperada llegada de «Barbarian» al catálogo de Netflix ha generado un revuelo entre los amantes del terror, ansiosos por sumergirse en una experiencia cinematográfica que ha dejado a los espectadores al borde de sus asientos desde su estreno en salas de cine. Con una trama intrigante y un elenco estelar, esta película promete mantener a los espectadores en vilo con una combinación magistral de suspense, terror y giros inesperados que los dejarán con los pelos de punta hasta el último segundo.

Una trama inquietante que desafía las expectativas, para muchos una de las mejores películas de intriga de Netflix

Una Trama Inquietante Que Desafía Las Expectativas

«Barbarian» sumerge a los espectadores en un juego de suspense y terror psicológico mientras sigue los pasos de Tess, cuya decisión de quedarse en la casa a pesar de las señales de peligro desencadena una serie de eventos aterradores. Con cada giro de la trama, la línea entre lo real y lo imaginario se desdibuja, llevando a los personajes y al público a un viaje hacia lo desconocido donde los secretos ocultos tras las paredes de la casa emergen para confrontar a los protagonistas con sus peores pesadillas.

Inspirada en la intuición y el suspense magistralmente ejecutado

Inspirada En La Intuición Y El Suspense Magistralmente Ejecutado

El director y escritor Zach Cregger hábilmente infunde «Barbarian» con el concepto de confiar en la intuición extraído del libro de no ficción «The Gift of Fear» de Gavin de Becker, creando así una narrativa que se adentra en los recovecos más oscuros de la mente humana.

Con un elenco estelar encabezado por Georgina Campbell, Bill Skarsgård y Justin Long, la película no solo ofrece momentos de suspense magistralmente ejecutados, sino que también desafía las expectativas del género al proporcionar una experiencia cinematográfica que deja una impresión duradera en el público, llevándolos a un viaje aterrador e inolvidable desde el primer momento hasta el último.

Un viaje hacia lo desconocido que dejará una impresión duradera

Un Viaje Hacia Lo Desconocido Que Dejará Una Impresión Duradera

«Barbarian» trasciende los límites del género de terror al ofrecer más que simples sustos; es un viaje hacia lo desconocido que despierta una profunda reflexión en los espectadores. Desde sus momentos de escalofrío hasta sus sorprendentes giros de trama, la película desafía las convenciones establecidas, manteniendo a la audiencia en vilo incluso después de que las luces se enciendan.

Con su llegada a Netflix, «Barbarian» se posiciona como una experiencia cinematográfica que dejará una impresión duradera en la mente y el corazón del público, asegurando que este viaje imprevisible y aterrador sea recordado mucho después de que los créditos hayan terminado de rodar.

Mamparas de cristal para oficinas: ¿cuáles comprar?

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Las mamparas de cristal para oficinas resultan esenciales en la modernización de espacios laborales desempeñando un rol crítico en la forma en que las empresas manejan la estética y la funcionalidad de su entorno. Con el avance hacia el año 2024, la adaptabilidad y el estilo de estas instalaciones han evolucionado, transformando no solo el diseño de oficinas sino también la interacción y el bienestar de los empleados.

Introducción a las mamparas de cristal para oficinas

El uso de mamparas de cristal para oficinas  se ha incrementado significativamente debido a su capacidad para aportar elegancia y transparencia a cualquier espacio laboral. Su popularidad se debe a la versatilidad en el diseño y a la integración perfecta con cualquier estilo decorativo, lo que las convierte en una opción preferida para empresas que buscan modernidad y practicidad.

Tipos de mamparas de cristal para oficinas

Mamparas de cristal templado

El cristal templado se destaca por su durabilidad y resistencia. Es ideal para áreas de alto tráfico debido a su alta resistencia al impacto y a la temperatura. Además, en caso de rotura, se descompone en pequeños fragmentos menos cortantes, lo que reduce significativamente el riesgo de lesiones.

¿Por qué elegir mamparas de cristal templado para áreas de alto tráfico?

La elección del cristal templado en zonas de alta circulación garantiza una mayor seguridad para los empleados y visitantes, minimizando los riesgos asociados con el vidrio. Su solidez y fácil mantenimiento son clave para espacios donde la durabilidad es fundamental.

Mamparas de cristal laminado

Este tipo de mampara cuenta con una película entre dos placas de vidrio, proporcionando una barrera de seguridad agregada. En situaciones donde el cristal se rompe, la película mantiene los fragmentos unidos, evitando daños mayores y asegurando una mayor protección.

¿Cómo contribuye el cristal laminado a la seguridad en la oficina?

La seguridad es prioritaria en cualquier entorno laboral, y el cristal laminado ofrece una excelente solución al mantener los fragmentos de vidrio en su lugar, incluso después de un impacto, previniendo posibles accidentes.

Mamparas mixtas con elementos opacos

Combinar vidrio con elementos opacos puede ser perfecto para áreas que requieran privacidad pero sin sacrificar iluminación natural. Estas mamparas son ideales para salas de reuniones o despachos directivos donde se necesita discreción sin perder la apertura visual del espacio.

Beneficios de utilizar mamparas de cristal en oficinas

Las mamparas no solo son elementos decorativos; su diseño contribuye al bienestar de los trabajadores al facilitar la entrada de luz natural y ofrecer sensación de amplitud. Son fáciles de limpiar y mantener, resisten bien el paso del tiempo y son adaptables a diversos entornos laborales, apoyando la productividad y el confort del personal.

Factores a considerar antes de comprar mamparas de cristal

Evaluación de la calidad y seguridad del cristal

Es crucial garantizar que las mamparas de cristal cumplan con todos los estándares de seguridad requeridos. Investigar certificaciones y pruebas de resistencia puede ayudar a asegurar que estás invirtiendo en un producto seguro y duradero.

¿Qué certificaciones deberían tener las mamparas de cristal?

Buscar normativas específicas de la industria que validen la calidad del vidrio, como las normas ISO, puede proporcionar una capa adicional de confianza al realizar una compra.

Integración estética y funcional en el diseño de oficinas

En la práctica, las mamparas de cristal ofrecen una solución práctica y estética que se puede adaptar a cualquier estilo de diseño interior. Empresas como Skotproject están al frente de la innovación en este campo, proponiendo diseños que no sólo son funcionales sino que también mejoran la estética general del espacio laboral.

Con estas consideraciones en mente, las mamparas de cristal se presentan como una solución ideal para modernizar y optimizar los espacios de trabajo. Elegir el tipo adecuado y asegurarse de que cumpla con las necesidades específicas del lugar, puede resultar en un ambiente laboral dinámico, seguro y agradable para todos.

Esade modifica su informe sobre la concertada

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Esade ha modificado su informe ‘El coste de acceso a la escuela concertada en España: las cuotas que pagan las familias y sus causas’, publicado el pasado 24 de abril, y ha retirado que sean «ilegales» las cuotas que cobran estos centros.

El primer informe publicado por Esade reflejaba que el cobro de cuotas en los centros concertados «son ilegales en teoría pero habituales en la práctica».

No obstante, la institución educativa ha modificado el informe, que actualmente señala que las cuotas que cobra la educación concertada «son voluntarias en teoría pero habituales en la práctica».

En una nota aclaratoria, el director de EsadeEcpol, Toni Roldán Monés, lamenta «algunas interpretaciones que se han hecho del informe, que en ningún caso reflejan las intenciones de Esade, ni responden a la complejidad del fenómeno y la amplitud de matices que los propios datos del informe muestran».

La institución matiza que la «incorrecta» expresión «ilegales en teoría» hacía referencia al hecho de que, de acuerdo con la normativa vigente, el acceso a la escuela concertada debería ocurrir en condiciones de gratuidad, «cuando en una buena parte de casos la insuficiente financiación lleva a que de facto las escuelas concertadas necesiten acudir a otras fuentes complementarias de financiación, sin que esto suponga una condición para el acceso al centro o para recibir enseñanza concertada».

«La expresión no se refiere, por tanto, a la naturaleza jurídica del pago de cuotas voluntarias vía aportaciones y donaciones, que está reconocida en la ley», indica Esade, que ha decidido eliminar el término ‘ilegales en teoría’ para «evitar mayor confusión».

En este contexto, Esade aclara que el informe «no está en ningún caso en contra de la educación concertada». «Todo lo contrario, lo que el informe muestra es que existe un problema de fondo de infrafinanciación en la escuela concertada que explicaría buena parte del problema de las cuotas del sector», puntualiza.

Lejos de la «visión monolítica en las críticas habituales del sector», Esade asegura que el informe «ofrece una información mucho más granulada que permite dimensionar y acotar ese problema de infrafinanciación».

Sobre su posición respecto a la escuela concertada, señala que representa casi el 30% del sector educativo y ofrece un servicio a casi 2 millones de alumnos de entre 3 y 16 años reconocido por la Constitución Española y la normativa vigente.

«La provisión privada de servicios públicos en el ámbito educativo y en otros sectores no puede ser un problema en sí mismo, puesto que muestra resultados positivos en una gran variedad de países, en la medida en que esté bien financiada, gestionada, regulada y evaluada. Países como Holanda o Irlanda, algunos de los más avanzados en calidad e igualdad de oportunidades educativas, tienen sistemas mixtos como el nuestro», asevera la institución.

El expresidente del Popular Ángel Ron insiste en que «el daño al accionista» no derivó de la ampliación de 2016

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El expresidente del Banco Popular Angel Ron insiste en que «el daño al accionista» de la entidad no derivó de la ampliación de capital de 2016 por la que ha sido procesado, sino de «hechos posteriores relativos a la aparición de noticias y hechos relevantes», lo que motivó la «retirada apresurada de depósitos y la consiguiente crisis de liquidez».

Así lo sostiene la defensa de Ron en unas alegaciones que añade a su recurso ante la Sala de lo Penal, y que busca que se eche marcha atrás a la decisión del juez José Luis Calama de procesarle por presuntos delitos de estafa a inversores y falsedad contable en la ampliación de capital de 2016.

La defensa del banquero se dirige de forma directa a la Sala después de que el magistrado rechazase su recurso de reforma asegurando que los estados financieros de ese año y de 2015 no reflejaban la imagen fiel de la entidad al estar «conscientemente» manipulados o alterados.

Sin embargo, la representación de Ron insiste en que «el daño al accionista no deriva de la ampliación de capital, que cumplió escrupulosamente con la normativa contable, ni de una supuesta falsedad —inexistente– de las cuentas que la soportaron».

UNA «RESOLUCIÓN INJUSTA»

«Sino de hechos posteriores, relativos a la aparición de noticias y hechos relevantes, que determinó la retirada apresurada de depósitos con la consiguiente crisis de liquidez. Hechos ajenos a don Ángel Ron», añade su escrito.

El mismo apunta que tanto el auto por el que el juez propuso juzgarles como el que rechazaba su recurso carecen de «fundamento racional» y no se corresponden «con el resultado objetivo de las diligencias de investigación».

Asegura además que el juez «prescinde de la abundante prueba documental, testifical y significativamente pericial, para fundamentar la tesis incriminatoria en una particular y subjetiva visión de la normativa y práctica bancaria», lo que hace del auto «recurrido una resolución injusta, que debe ser revocada por la Sala evitando un juicio oral innecesario».

Absuelto de haber «drogado y violado» a su exnovia al no presentar «corroboración periférica» a la denuncia

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La Audiencia de Sevilla ha absuelto a un varón de un presunto delito de abusos sexuales que le atribuían su expareja y la Fiscalía, al no quedar acreditado que hubiese «drogado y violado» a la mujer cuando ambos estaban almorzando en el domicilio de él, pues no pesa ningúna «corroboración periférica» a la tesis de la denunciante.

En una sentencia emitida el pasado 4 de marzo y recogida por Europa Press, la Sección Cuarta de la Audiencia declara probado, exclusivamente, que el acusado, Aroni D.S.C., y la denunciante, Da.M.C., habían emprendido una relación sentimental en julio de 2021, tras lo cual, ya finalizada dicha relación; «el día 28 de octubre de 2021, sobre las 14,00 horas, el acusado y la denunciante habían quedado para almorzar» y este varón pidió a la mujer «que le acompañara a su domicilio para que él se cambiara la ropa de trabajo y se asease».

«Una vez en el domicilio, el acusado le sirvió una copa de vino, almorzaron y mantuvieron relaciones sexuales», declara probado la Sección Cuarta de la Audiencia.

Según el tribunal, la denunciante relataba que Aroni, con quien mantenía amistad tras la relación mantenida entre ambos, «la recogió en su coche después del trabajo, sobre las 14 horas, y que fueron a su piso para que éste se aseara y se cambiara de ropa porque venía de trabajar, que accedió a subir a su piso mientras se cambiaba porque le pidió que le configurara el mando de la televisión y que tomó vino tinto en el piso mientras tanto».

«Cuenta que se empezó a encontrar inusualmente mareada desde que empezó a tomar el vino, que almorzaron en el piso un pan con atún y que durante todo el almuerzo, hasta terminar la comida, estuvo bebiendo vino que Aroni reponía en su vaso», rememora el tribunal.

Según la denunciante, cayó en «una especie de estado letárgico tal que le impedía reaccionar y oponerse a los actos sexuales» que, según su tesis, «había empezado a poner en ejecución el acusado», al que atribuía haberla «drogado y violado».

El inculpado, de su lado, sostenía «que las relaciones sexuales que mantuvieron el día 28 de octubre en su piso fueron consentidas y que la denunciante no le dijo que se encontrara mal ni antes ni durante las mismas».

SIN «CORROBORACIÓN PERIFÉRICA»

En ese sentido, el tribunal, tras analizar el caso, expone que «pese a que la declaración de la denunciante cumpla algunos de los parámetros legales» para vencer el principio de presunción de inocencia que asiste al acusado, pues «ha mantenido desde el inicio de la causa, en lo sustancial, la misma versión de los hechos, sin que se aprecien contradicciones de entidad»; lo cierto es que «no llega a ser medio hábil para destruir la presunción de inocencia que le ampara, fundamentalmente por ausencia de datos objetivos de corroboración periférica».

«En lo que no supera los parámetros jurisprudenciales la declaración analizada de la presente testigo, siendo el déficit absoluto, es en la presencia de elementos objetivos de corroboración periférica procedentes de fuentes de prueba externos, pudiendo haberlos. No existe otro dato procedente de fuentes de prueba externa que avale el testimonio de la víctima, lo que crea una situación de duda objetiva que el tribunal no puede suplir acudiendo a interpretaciones subjetivas que no encontrarían apoyo en otras fuentes de prueba», argumenta la Audiencia.

Y es que no figura «informe forense o pericial, no ya que acredite que la denunciante hubiera ingerido alguna sustancia compatible con estos efectos, sino ni siquiera que aporte información al tribunal sobre la existencia de una droga o sustancia capaz de provocar estos aparentemente poco compatibles efectos cuales son, por un lado, somnolencia, mareos y anulación de capacidad de actuar, y, por otro, nítido recuerdo de todo lo sucedido», pues la denunciante había asegurado recordar lo acontecido.

LOS ASPECTOS DEL TESTIMONIO DE LA DENUNCIANTE

Además, señala que la denunciante «sostiene que era incapaz de reaccionar frente a las solicitudes sexuales o el inicio de la actuación en este sentido del acusado, llegando incluso a verlo doble», pero a la vez explica que «cuando acabaron de tener las relaciones sexuales, dice que entró al baño, se limpió sus genitales y se duchó sola».

«Tampoco existen testigos que hubieran observado algún comportamiento o síntomas extraños en la denunciante», señala el tribunal, detallando que una amiga de la mujer testificó que la misma «le contó lo sucedido ese mismo día sobre las 22,30 horas pero no advirtió tales síntomas».

«El acervo probatorio no permite formar convicción para afirmar, más allá de toda duda razonable, que los hechos ocurrieran tal y como plantean el Ministerio fiscal y la acusación particular, esencialmente en relación a que las relaciones sexuales que mantuvieron las partes el día 28 de octubre de 2021 en el domicilio del acusado lo fueron sin consentimiento de la denunciante, o estando ésta privada de sentido de forma que estuviera inhabilitada para mostrar oposición como consecuencia de una intoxicación provocada por el acusado con esta finalidad», concluye el tribunal, que absuelve al inculpado del presunto delito de abuso sexual que se le achacaba.

La carpintería metálica, innovación y sostenibilidad

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La carpintería metálica es un campo especializado de la construcción que utiliza metales para crear estructuras, frameworks, y componentes esenciales en diversos sectores industriales. Es reconocida por su durabilidad, resistencia y versatilidad, haciendo de ella una piedra angular en el desarrollo de proyectos modernos. Una empresa destacada en este sector es Marber Carpintería Metálica, conocida por su innovación y calidad superior en la fabricación y diseño de soluciones metálicas.

Conceptos clave de la carpintería metálica

La carpintería metálica se diferencia de otras formas de carpintería principalmente por el tipo de materiales que utiliza. Mientras que la carpintería tradicional emplea madera, la metálica se basa en el uso de metales como el acero, aluminio, hierro y sus aleaciones. Estos materiales ofrecen propiedades como alta resistencia a la tensión, durabilidad frente a condiciones climáticas adversas y una larga vida útil. Estas características hacen que la carpintería metálica sea idónea para estructuras que requieran un alto grado de estabilidad y firmeza como lo son edificaciones industriales, puentes y torres de telecomunicaciones.

Aplicaciones industriales de la Carpintería Metálica en 2024

En el año 2024, se espera que la integración de la carpintería metálica en la industria siga creciendo exponencialmente. Este tipo de carpintería es fundamental en la construcción de edificios comerciales y residenciales, así como en infraestructuras públicas. Por ejemplo, recientes proyectos de renovación de aeropuertos y estaciones de tren han implementado estructuras metálicas para mejorar la seguridad y la estética de estas instalaciones.

Innovaciones y tendencias actuales

La industria de la carpintería metálica no se ha quedado atrás en términos de innovación tecnológica. Se están implementando nuevas técnicas de fabricación tales como la impresión 3D de componentes metálicos, lo que permite una mayor precisión y creatividad en los diseños. Además, la creciente preocupación por el medio ambiente ha llevado a un enfoque en la sostenibilidad, fomentando prácticas como el reciclaje de materiales metálicos y la optimización de procesos manufactureros para reducir el consumo de energía y los residuos generados.

Servicios y productos de Marber Carpintería Metálica

Marber Carpintería Metálica ofrece una amplia gama de servicios que cubren desde el diseño hasta la instalación de estructuras metálicas. Entre sus productos más destacados se encuentran las fachadas de aluminio, las cuales no solo mejoran la estética de los edificios sino que también ofrecen una excelente protección térmica y acústica. Además, la empresa fabrica puertas y ventanas de seguridad, diseñadas para proporcionar máxima seguridad sin comprometer el estilo.

Casos de éxito y proyectos emblemáticos

Uno de los proyectos más emblemáticos llevados a cabo por Marber Carpintería Metálica fue la construcción de la estructura para el nuevo Museo de Arte Contemporáneo en Barcelona. Este proyecto no solo demostró la habilidad de Marber en el manejo de grandes estructuras metálicas, sino también su compromiso con la estética y la funcionalidad integradas. Según palabras del arquitecto encargado del proyecto: “La contribución de Marber fue crucial para cumplir con nuestro vision de un edificio que no solo albergara arte, sino que también fuera una pieza de arte en sí mismo.”

La carpintería metálica sigue siendo un componente clave en la construcción y el diseño industrial debido a su robustez y versatilidad. Empresas como Marber Carpintería Metálica, con su enfoque en la innovación y la sostenibilidad, están a la vanguardia de este campo, empujando los límites de lo que es posible en la arquitectura y la ingeniería modernas.

Al Horford supera al mismísimo LeBron James

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Al Horford fue decisivo para la victoria de los Boston Celtics

Aunque LeBron James es visto como un jugador de otra dimensión por todo el mundo, Al Horford ha logrado quitarle uno de sus récords de veteranía que hablan muy bien del desempeño de un jugador en la cancha. El ala-pívot de 37 años fue decisivo en la victoria definitiva de los Boston Celtics en el quinto partido de la serie contra los Cleveland Cavaliers. Al Horford se convirtió en el jugador de mayor edad en registrar más de 20 puntos, 10 rebotes, 5 asistencias y 5 triples en un partido de playoffs.

Horford mostró su excelente espíritu competitivo al registrar 22 puntos, 15 rebotes, 5 asistencias, un robo y 3 tapones en 35 minutos de juego. Tuvo un impresionante 8 de 15 en tiros de campo y 6 de 13 en triples. El jugador interior, quien reemplazó al lesionado Kristaps Porzingis en el quinteto titular, resultó crucial para disipar las dudas y la inestabilidad de unos Celtics que desde el año 2020 tienen un sorprendente récord neutral de 20-20 en sus partidos en casa durante la fase final.

Al Horford
Al Horford

Al Horford, el ganador de la noche

«Es un ganador; no se puede decir suficiente sobre él. Verlo persiguiendo balones sueltos, dando ese esfuerzo extra. Entendió el momento y estuvo fenomenal para su equipo», felicitó J.B. Bickerstaff, entrenador del equipo rival. El principal protagonista del pase a las Finales de la Conferencia Este se mostró satisfecho con el trabajo realizado y el rendimiento colectivo: «Anhelábamos esto con gran ímpetu, y estoy encantado de haberlo logrado. En el pasado nos encontramos en esta situación y no pudimos cerrar el trato, así que esto es un signo de crecimiento para nuestro equipo».

Desde la llegada del pívot letón que ha transformado el destino de la franquicia, Al Horford ha sido el sexto hombre de Boston. Además, registró su primer partido de 20 o más puntos en los playoffs desde 2022. El jugador dominicano es el segundo en actividad con más participaciones en la fase final, sumando un total de 177 partidos, solo superado por LeBron (287). Cabe destacar que está a solo dos partidos de igualar la marca de Michael Jordan (179). «Hoy hemos visto su talento, que es pasión, inspiración, dureza y una naturaleza competitiva excepcionales», elogió su entrenador, Joe Mazzulla.

Los Celtics pueden respirar

Los Celtics disfrutarán de más descanso en comparación con sus rivales mientras esperan conocer a su rival por un puesto en las Finales de la NBA. De hecho, si la serie entre los Knicks y los Pacers termina el viernes, las finales del Este comenzarán el domingo. En caso de extenderse hasta el séptimo partido, comenzarían el próximo martes.

Los New York Knicks lideran su serie contra los Indiana Pacers con un marcador de 3-2 y buscarán sellar su pase a las Finales jugando como visitantes en Indianápolis. Desde 2008, los Celtics no han logrado ganar el anillo y ahora buscan alcanzar las Finales por tercera vez desde entonces. Su récord de temporada regular de 64-18 estuvo a solo dos victorias del registro obtenido durante su última temporada triunfal en la liga estadounidense.

Beltrán cree que Azcón relega a los aragoneses a ser «ciudadanos de segunda» al no asistir a la Bilateral con el Estado

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El delegado del Gobierno en Aragón, Fernando Beltrán, ha lamentado que el presidente del Ejecutivo autonómico, Jorge Azcón, relegue a los aragoneses a ser «ciudadanos de segunda» al negarse a asistir a la Comisión Bilateral con el Gobierno central para abordar la derogación de la ley de Memoria Democrática.

Beltrán ha recordado que Azcón «repite mucho» que los aragoneses «no queremos ser ciudadanos de segunda», sin embargo, un presidente autonómico «que se niega a hablar con el Gobierno Central no actúa por el interés de todos los ciudadanos, sino que sirve exclusivamente a los intereses de su socio de gobierno –en referencia a VOX–«.

«Nos relega a ser ciudadanos de segunda, porque la ley de Memoria Democrática no perjudicaba a ningún aragonés, pero su derogación sí», ha expresado el delegado del Gobierno en la comunidad autónoma. La revocación de esta norma fue aprobada por las Cortes de Aragón en febrero de 2024.

Asimismo, ha reproducido las palabras pronunciadas por Jorge Azcón en su discurso con motivo del Día de Aragón: «El camino mostrado por Aragón, el de la palabra dada, el respecto a la ley y el cumplimiento de los acuerdos, es el único que merece la pena ser transitado». En este punto, le ha emplazado a «cumplir con un importante acuerdo».

Ha precisado que la Comisión Bilateral se rige por una norma de funcionamiento firmada por ambas partes y establece la obligación de reunirse cuando lo solicita una de las partes. «El Gobierno hay que ejercerlo con seriedad, presidente», ha finalizado.

El Gobierno de Aragón trasladó este jueves de forma oficial, a través de una carta dirigida al Ministerio de Política Territorial y Memoria Democrática que no participará en la Comisión Bilateral Aragón-Estado solicitada por el ministro del ramo, Ángel Víctor Torres, ratificándose en la «plena constitucionalidad» de la derogación de la ley.

Por tanto, el siguiente paso es, tal y como anunció el ministro Torres, es recurrir la derogación ante el Tribunal Constitucional, al no alcanzar un acuerdo con el Ejecutivo aragonés.

El PP reclama que «se escuche» a la Junta y los alcaldes y que el acuerdo sobre Gibraltar procure «equilibrio» a la zona

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El secretario general del PP-A, Antonio Repullo, ha insistido este viernes en reclamar que en el marco de las negociaciones entre la Unión Europea (UE) y el Reino Unido para alcanzar el acuerdo que regirá en el futuro la relación entre Gibraltar y la UE «se escuche a las administraciones más cercanas»; en concreto, a la Junta de Andalucía y a alcaldes y entidades locales, y que el acuerdo que se suscriba procure «equilibrio» a la comarca gaditana del Campo de Gibraltar y a la propia colonia británica.

Son ideas que el secretario general del PP-A ha trasladado en una rueda de prensa en Málaga, y a preguntas de los periodistas el día después de la reunión mantenida en Bruselas entre el comisario europeo encargado de la relación con Reino Unido, Maros Sefcovic; el ministro de Exteriores británico, David Cameron; su homólogo español, José Manuel Albares, y el ministro principal de Gibraltar, Fabian Picardo, durante la que las partes realizaron «avances importantes» y situaron el acuerdo «más cerca».

El ‘número dos’ de los ‘populares’ andaluces ha señalado que en la última reunión en la que participaron los alcaldes de la comarca campogibraltareña y representantes de la Junta de Andalucía con el ministro de Asuntos Exteriores –este pasado lunes– «se puso de manifiesto que realmente no había un interés (por parte del Gobierno) en dar una información lo más aproximada posible a la realidad» respecto a las negociaciones para dicho acuerdo.

«Está claro que el Gobierno de España ha tratado de separar esa participación de la Junta de Andalucía en ese proceso», ha señalado en esa línea el secretario general del PP-A, que ha agregado que «lo que queremos es que se incluya a la Junta de Andalucía, que se valore cuál es la posición» del Ejecutivo andaluz y, «sobre todo, que se escuche a los alcaldes y a las administraciones más cercanas, que en este caso son la Junta y las administraciones locales», ha abundado.

El «objetivo», según ha continuado exponiendo Antonio Repullo, es que «ese acuerdo haga llegar un equilibrio al Campo de Gibraltar y al propio Gibraltar». «Eso es lo que se persigue, que haya un equilibrio y que los beneficiados de ese equilibrio sea la sociedad del Campo de Gibraltar, que realmente necesita una ayuda y soporte», ha concluido el secretario general del PP andaluz.

Ingresa en prisión un hombre, miembro de una asociación religiosa, por abusar de ocho niñas

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Un hombre, miembro destacado en una asociación de carácter religioso de la capital del Turia, ha ingresado en prisión por presuntamente abusar de ocho niñas, según han confirmado fuentes de Jefatura y del Tribunal Superior de Justicia de la Comunitat Valenciana (TSJCV).

El hombre, de origen paraguayo, ya fue detenido en junio del pasado año en una localidad de la comarca valenciana de l’Horta como presunto autor de la agresión sexual a tres menores de edad a las que supuestamente realizó tocamientos, y otros dos delitos de exhibicionismo y provocación sexual por mostrar contenido pornográfico, incitar a prácticas sexuales y masturbarse delante de dos niños, según informó en su día la Policía.

El Juzgado de Primera Instancia e Instrucción número 4 de Mislata abrió entonces diligencias previas tras la detención del hombre por parte de la Policía Nacional como presunto autor de cinco delitos de agresión sexual contra menores de edad.

El pasado 9 de febrero de 2024, el nuevo responsable del órgano judicial, tras recibir declaración de dos de esas víctimas como prueba preconstituida, convocó una comparecencia de prisión conforme a lo que establece el artículo 505 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal, ha informado el TSJCV.

Tras esa comparecencia, a petición de la Fiscalía y la acusación particular, el juez decretó el ingreso en prisión provisional, comunicada y sin fianza del investigado, al apreciar un evidente riesgo de fuga y de reiteración delictiva. También le impuso medidas cautelares de prohibición de aproximación y de comunicación respecto a los cinco víctimas contabilizadas en ese momento.

El pasado 12 de abril, el juez dictó un nuevo auto en el que denegó la petición de libertad formulada por la defensa del investigado, ya que entendía que persistía el riesgo de fuga y de reiteración delictiva, riesgo que no podía conjurarse con medidas menos restrictivas que la prisión preventiva. A ello se suma el hecho de que la Policía hubiera presentado un nuevo atestado donde hacía constar la existencia de tres nuevas víctimas, con lo que el número total de éstas ascienden ya a ocho.

INVESTIGACIÓN INICIAL

La investigación inicial se inició tras tener conocimiento los agentes que dos hermanas, una de ellas menor, podrían haber sido agredidas sexualmente por un varón amigo de la familia. El hombre habría comenzado a agredir a la mayor de ellas cuando él era también menor de edad y la víctima apenas tenía cinco años, sometiéndola a tocamientos durante más de diez años.

Así mismo, los agentes averiguaron que la otra hermana también habría sufrido este tipo de conductas en varias ocasiones aprovechando que el hombre recogía a la niña del colegio cuando su madre trabajaba, quedándose con ella a solas en el domicilio.

En el marco de la investigación, los agentes tuvieron conocimiento de otra agresión sexual cometida por el investigado a otra menor, así como de otro hecho también de índole sexual ocurrido con dos jóvenes cuando estos también eran menores, donde al parecer, el hombre les habría mostrado contenido pornográfico incitándoles a realizar prácticas sexuales mientras se masturbaba.

El hombre aprovechaba su condición de miembro destacado en una asociación de carácter religioso de la capital del Turia para ganarse la confianza de los menores y se valía de la relación de amistad que existía entre su familia y la de estos últimos para acercarse a ellos sin levantar sospechas.

Así mismo, gracias a la diferencia de edad con las víctimas y la inmadurez de estas debido a su corta edad, la mayoría entre los cinco y los ocho años, se garantizó por un lado una escasa resistencia, y por otro el anonimato, ya que las convencía para que no contaran nada de lo sucedido a sus progenitores, haciéndoles creer que se trataba de un juego secreto entre ellos.

Las agresiones se prolongaron durante varios años. Ante tales hechos, el varón fue detenido como presunto autor de tres delitos de agresión sexual a menores de edad así como otros dos delitos de exhibicionismo y provocación sexual también a menores. Ahora se han sumado tres presuntas víctimas más.

Albares sobre si Israel comete genocidio en Gaza: Será la CIJ la que lo determine y España apoyará «lo que dictamine»

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El ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, José Manuel Albares, no ha querido pronunciarse sobre si considera que Israel está cometiendo un genocidio en Gaza, esgrimiendo que es algo que le corresponde determinar a la Corte Internacional de Justicia (CIJ), si bien ha dejado claro que España apoyará lo que dictamine.

Así se ha pronunciado el ministro, en una entrevista en RNE, tras ser preguntado expresamente sobre si él considera que lo que está ocurriendo en Gaza con la ofensiva militar israelí es un genocidio. Los ministros de Sumar en la coalición de Gobierno han venido denunciado que Israel está perpetrando un genocidio, al igual que otros partidos como Podemos.

Albares se ha remitido al proceso en curso en la Corte Internacional de Justicia (CIJ) tras la demanda presentada por Sudáfrica por la posibilidad de que Israel esté cometiendo un genocidio en la Franja de Gaza con su respuesta al ataque terrorista de Hamás del pasado 7 de octubre.

El ministro ha esgrimido que el Gobierno ha contribuido voluntariamente con millones de euros a la labor que realizan tanto la CIJ como el Tribunal Penal Internacional (TPI) «para que analicen los posibles delitos que se están cometiendo».

«Apoyaremos al Tribunal Internacional de Justicia (sic) en lo que dictamine, que es quien puede pronunciarse al respecto, igual que hemos acatado y pedimos a todas las partes que acaten sin ninguna restricción las medidas cautelares» que dictó este organismo, se ha limitado a responder.

Albares se refería con ello a las medidas cautelares dictadas el pasado enero por la CIJ, que ordenó a Israel «tomar todas las medidas posibles» para prevenir un genocidio en Gaza y garantizar de manera «urgente» que la población palestina recibiera la ayuda necesaria. Dos meses después, dictó nuevas medidas provisionales por la situación de crisis humanitaria provocada por la ofensiva en Rafá.

Este mismo jueves se celebró una nueva vista ante la CIJ después de que Pretoria haya reclamado otra vez más medidas cautelares ante la operación militar en curso en Rafá. El abogado Vaughan Lowe, que representa a Sudáfrica, sostuvo que la ofensiva del Ejército israelí sobre Rafá es la «fase final» para borrar del mapa a la población palestina.

Por su parte, el representante de Israel ante la CIJ, Gilad Noam, ha asegurado este viernes que su país no está cometiendo genocidio alguno en Gaza y ha pedido al tribunal que suspenda los procedimientos iniciados por Sudáfrica, que ha convertido semejante crimen en una «parodia». «En Gaza está ocurriendo una trágica guerra pero no un genocidio», ha sostenido.

El presidente de Asturias anuncia una ley para reducir la burocracia y atraer inversiones

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El presidente de Asturias, el socialista Adrián Barbón, ha anunciado este viernes que su Gobierno está ultimando un proyecto de ley para reducir a la mitad los trámites burocráticos, que servirá para las empresas que tengan al menos una inversión directa de 30 millones de euros y la previsión de crear al menos 100 puestos de trabajo.

Así lo ha adelantado Barbón en su intervención en el III Foro de Inversión empresarial de Asturias, que se ha celebrado este viernes en el Círculo de Bellas Artes de Madrid organizado junto a las Cámaras de comercio asturianas.

Durante su intervención, el presidente asturiano ha reivindicado el Principado como un sitio para atraer inversiones, anunciando este proyecto de ley en el que está trabajando su Ejecutivo para reducir la burocracia a la directa.

Según ha explicado, los principales requisitos para acogerse a esta reducción de la burocracia es la inversión directa de al menos 30 millones de euros, con el objetivo de crear al menos 100 puestos de trabajo. Todo esto será la mitad en sitios más despoblados, tal y como ha desgranado.

UNA EMBAJADA COMERCIAL EN MADRID

Del mismo modo, Barbón ha explicado que en la mañana de este viernes el Consejo de Gobierno del Principado de Asturias autorizará la firma del convenio para la puesta en marcha de la oficina de Asturias en la capital madrileña.

En este contexto, ha reivindicado que se trata de un «compromiso de legislatura» y esta oficina de Asturias en Madrid servirá como «embajada comercial» del Principado para promocionar en la capital de España este territorio.

Y es que durante su intervención, Barbón ha presentado a Asturias como «una tierra de oportunidades en marcha», poniendo en valor varios rasgos que, bajo su punto de vista, hacen de este territorio un lugar para invertir.

Desde aquí, ha reivindicado a Asturias como una «comunidad a la vanguardia», que tiene diferentes proyectos revitalizados, a la vez que ha defendido la «hiperconectividad» del Principado con diferentes ofertas de vuelos y trenes, destacando la llegada de la alta velocidad recientemente.

Asimismo, Barbón ha señalado el «polo lógistico del Cantábrico» con suelo industrial que permite «aspirar» a captar logística, a la vez que ha reivindicado el modelo turístico y sus cifras, así como la «geografía de la innovación», con varios centros I+D+i.

El teléfono 028 de Igualdad ha atendido a 6.700 personas desde julio de 2023

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El teléfono 028 del Ministerio de Igualdad para atender a víctimas de LGTBIfobia ha atendido desde su puesta en marcha en julio de 2023 a 6.700 personas y ha recibido 700 llamadas cada mes, según ha señalado este viernes la ministra de Igualdad, Ana Redondo.

«Este es un servicio que es necesario y es un servicio que ya ha sido utilizado hasta hoy prácticamente por unas 6.700 personas, en torno a 700 llamadas cada mes», ha asegurado la ministra en declaraciones a los medios en su visita a las instalaciones del servicio, con motivo del Día Internacional contra la LGTBIfobia.

En este sentido, la ministra ha recordado que el 028 es un teléfono de ámbito nacional, confidencial y abierto al público los 365 días del año, «24 horas, permanente y gratuito». «Es un teléfono de ayuda, de apoyo a la diversidad, porque la diversidad es riqueza, es progreso, es creatividad, y la diversidad nos hace mejores como sociedad, como personas, por supuesto, como sociedad democrática», ha recalcado Redondo.

Además, ha expuesto que el servicio hace un «asesoramiento completo», que tiene una faceta jurídica, psicológica y también laboral, «para todos aquellos que necesiten en un momento de su vida una ayuda, un apoyo y una escucha».

Asimismo, la ministra ha denunciado un crecimiento de los delitos de odio y ha mostrado su preocupación porque, según el estudio informativo del Ministerio Interior, el segundo de los motivos es precisamente el motivo de orientación sexual o de identidad de género. «Y en ese sentido estamos preocupados, nos preocupa el repunte de estos delitos de odio que vienen promovidos, sobre todo por la derecha, la extrema derecha, que está, como digo, en torno a estos delitos que ponen en peligro la convivencia en definitiva y ponen en peligro la seguridad de colectivos importantes, el colectivo LGTBI que tiene todo el derecho del mundo a ser tratado de igual manera que el resto y tiene todo el derecho a disfrutar de los derechos humanos y de los derechos constitucionales que tiene reconocidos», ha recalcado.

Precisamente, la Federación Estatal LGTBI+ denunció este jueves que el coletivo ha sufrido 57.000 delitos de odio desde 2019, mientras el Ministerio del Interior solo registra 1.739 casos. Sobre estos datos, Redondo ha precisado que hay que intentar que la sociedad avance «en el reconocimiento de la diversidad como una riqueza». En todo caso, ha reconocido que hay personas que «todavía» tienen miedo o vergüenza a denunciar. Asimismo, ha dicho que «puede haber algunas disfunciones o algunos desfases en datos» y ha pedido ir «a lo importante, a lo sustancial», que «es el avance en derechos, el avance en igualdad del colectivo LGTBI».

«Este es un servicio que intenta fomentar eso, que la gente se sienta segura, que se sienta en un contexto de acogimiento, que se sienta confortablemente atendida, escuchada y en ese sentido yo creo que estamos avanzando», ha añadido.

Igualmente, Redondo ha recalcado que hay «un problema real», que «son estos discursos homófobos, tránsfobos, y que realmente ponen en peligro la convivencia». «Esos discursos de odio hay que erradicarlos», ha subrayado.

RECONOCIMIENTO DE LAS PERSONAS NO BINARIAS COMO GÉNERO

Preguntada sobre el reconocimiento de las personas no binarias como un género, Redondo ha reiterado que esta cuestión no está recogida en el acuerdo de Gobierno y que es «prioritario» avanzar en el mismo. No obstante, la ministra ha dicho que «es verdad que es una cuestión sensible, y que es una cuestión compleja, y todas las cuestiones complejas hay que trabajarlas, hay que estudiarlas, hay que debatirlas».

Así, ha añadido que «hay que ponderar distintos intereses que están en juego». En primer lugar, ha agregado que está en juego el interés de la seguridad jurídica, la competencia de las comunidades autónomas y el compromiso social. «En ese sentido, y en el juego de sus derechos e intereses, iremos avanzando, pero como digo, no es un asunto que forme parte del acuerdo de gobierno, y en este momento no es un elemento esencial, sustancial», ha destacado.

Descenso del Sella en canoa

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El Descenso del Sella en Canoa es una experiencia única que atrae a numerosos aventureros cada año a la región de Asturias. Esta actividad no solo es una aventura emocionante en aguas bravas, sino también una excelente forma de explorar la hermosa naturaleza y la cultura local. A lo largo del río Sella, los participantes disfrutan de paisajes impresionantes y, con la guía adecuada, una experiencia segura y memorable.

El río Sella, con sus aguas claras y rápidas, ha sido el anfitrión de esta popular actividad que combina deporte y ecoturismo. Cada año, tanto principiantes como canoístas experimentados se sumergen en esta tradición, que no solo ofrece diversión y ejercicio, sino también la oportunidad de unir a las personas con el respeto por el medio ambiente. Preparate para una aventura que no olvidarás con nuestra guía paso a paso sobre el Descenso del Sella en Canoa.

Preparativos para el Descenso

Antes de lanzarte a las vibrantes aguas del Sella, es esencial estar bien preparado. Vamos a repasar lo esencial que necesitas llevar y algunos consejos de seguridad imprescindibles para garantizar que tu experiencia sea segura y disfrutable.

¿Qué necesitas llevar para tu aventura en el Sella?

La preparación adecuada es crucial para cualquier actividad al aire libre, especialmente para el canotaje en un río como el Sella. Primero, necesitas una canoa adecuada para tu nivel de experiencia. Las empresas locales ofrecen una amplia gama de canoas que se adaptan a diferentes habilidades y preferencias. Además, no olvides un chaleco salvavidas, un casco y ropa adecuada para la actividad acuática. También es aconsejable llevar protector solar, agua suficiente y un kit de primeros auxilios.

La Ruta del Descenso

El descenso comienza típicamente en Arriondas y se extiende a lo largo de varios kilómetros, con puntos de finalización que varían según la experiencia y resistencia del canoísta. El paisaje a lo largo del río es simplemente espectacular, con áreas verdes frondosas y fauna local observando desde las orillas.

¿Cómo varía la experiencia según el tramo elegido?

Cada tramo del Sella ofrece una experiencia diferente. Para los principiantes, los tramos más cortos son ideales ya que las aguas son generalmente más tranquilas y el recorrido es menos exigente. Por otro lado, los tramos más largos desafían a los canoístas más experimentados con rápidos más fuertes e incluyen más áreas para la exploración.

Servicios y Facilidades

Seleccionar la empresa adecuada para organizar tu descenso es tan importante como los preparativos físicos. Las empresas que ofrecen este servicio frecuentemente incluyen opciones adicionales como alquiler de equipo, guías profesionales, y hasta comidas.

¿Cómo seleccionar la mejor empresa para tu descenso?

En la elección de la empresa, busca aquellas que tengan certificaciones de seguridad y buenas reseñas de otros usuarios. La relación calidad-precio, la condición del equipo que ofrecen y el nivel de entrenamiento de sus guías son factores decisivos. Es aconsejable reservar estas actividades con antelación para asegurarse un lugar en la temporada alta de 2024.

Impacto en el Turismo Local

El Descenso del Sella no solo es una aventura deportiva, sino también un motor económico para la región. Los visitantes contribuyen a la economía local, desde alojamientos hasta restaurantes y otros servicios turísticos. Además, este evento aumenta la visibilidad y el atractivo de Asturias como destino turístico.

Consideraciones Medioambientales

Es vital para la sostenibilidad del evento que todos los participantes sigan prácticas que protejan el entorno del Sella. Esto incluye evitar dejar basura, usar productos ecológicos y mantener la flora y fauna local sin perturbaciones. Las empresas organizadoras y los participantes deben trabajar juntos para asegurar que las futuras generaciones también puedan disfrutar de esta increíble experiencia.

En conclusión, el Descenso del Sella ofrece una mezcla única de aventura, belleza natural y conexión cultural que lo hace destacar como una de las principales actividades acuáticas en España. Preparándote adecuadamente y eligiendo los servicios correctos, esta puede ser una experiencia que no solo cumpla tus expectativas de aventura, sino que también fomente un mayor aprecio por la naturaleza y la cultura de Asturias.

La crioterapia es un método efectivo para la recuperación muscular

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La crioterapia, o terapia de frío, se ha utilizado durante mucho tiempo como método para la recuperación muscular después de la actividad física intensa o lesiones deportivas. Consiste en aplicar frío al cuerpo para reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar el proceso de recuperación.

Uno de los principales beneficios de la crioterapia es su capacidad para reducir la inflamación y el dolor. El frío ayuda a contraer los vasos sanguíneos y disminuir el flujo sanguíneo hacia el área afectada, lo que reduce la hinchazón y alivia el malestar. Esto puede ser especialmente beneficioso para atletas que experimentan dolor muscular después de un entrenamiento intenso o una competición.

Además, la crioterapia puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación al promover la regeneración de tejido muscular y reducir el riesgo de daño muscular adicional. Al enfriar el área afectada, se ralentiza el metabolismo celular y se reduce la producción de ácido láctico, lo que puede ayudar a prevenir la aparición de dolor muscular tardío y mejorar la capacidad de recuperación.

La crioterapia se puede aplicar de varias formas, incluyendo baños de hielo, compresas frías o cámaras de crioterapia de cuerpo entero. Cada método tiene sus propias ventajas y desventajas, y es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento de crioterapia.

Si bien la crioterapia puede ser efectiva para la recuperación muscular en muchos casos, no es adecuada para todos. Algunas personas pueden experimentar sensibilidad al frío o complicaciones como quemaduras por frío si se aplica incorrectamente. Además, la crioterapia no sustituye a otros métodos de recuperación, como el descanso adecuado, la hidratación y el estiramiento. Es importante utilizar la crioterapia de manera segura y en combinación con otras estrategias de recuperación para obtener los mejores resultados.

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Fisioterapia o Traumatólogo: cual escoger dependiendo de tu patología

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Cuando se enfrenta a una lesión o afección musculoesquelética, la elección entre un fisioterapeuta y un traumatólogo depende en gran medida de la naturaleza y la gravedad del problema. Ambos profesionales desempeñan roles importantes en el tratamiento y la rehabilitación de lesiones, pero sus enfoques y áreas de especialización pueden variar.

Los traumatólogos son médicos especializados en el diagnóstico y tratamiento de lesiones y enfermedades relacionadas con el sistema musculoesquelético. Si la lesión es grave o requiere intervención quirúrgica, es probable que un traumatólogo sea la mejor opción. Los traumatólogos pueden realizar pruebas diagnósticas, como radiografías o resonancias magnéticas, y recomendar el tratamiento adecuado, que puede incluir cirugía, medicamentos o terapia física.

Por otro lado, los fisioterapeutas se especializan en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas a través del ejercicio terapéutico, la manipulación física y otras técnicas de rehabilitación. Si la lesión es menos grave o ya ha sido tratada por un traumatólogo, un fisioterapeuta puede ayudar en el proceso de recuperación, proporcionando ejercicios específicos, terapia manual y educación sobre la prevención de futuras lesiones.

En muchos casos, la mejor opción es una combinación de ambos profesionales. Por ejemplo, un traumatólogo puede realizar un diagnóstico inicial y recomendar un plan de tratamiento, que luego puede ser llevado a cabo por un fisioterapeuta como parte de la rehabilitación. Trabajar en equipo permite abordar la lesión desde diferentes ángulos y maximizar los resultados.

En resumen, la elección entre un fisioterapeuta y un traumatólogo depende de la naturaleza y la gravedad de la lesión, así como de las recomendaciones del médico. Ambos profesionales desempeñan roles importantes en el tratamiento y la rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas, y trabajar juntos puede ofrecer el mejor resultado para el paciente.

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Los museos que debes visitar sí o sí en Madrid: son una auténtica pasada

El encanto cultural de Madrid se despliega en una rica variedad de museos que ofrecen una experiencia única e inolvidable para todos los amantes del arte, la historia y la cultura. En el Día Internacional de los Museos, celebrado el 18 de mayo, la ciudad abre las puertas de sus joyas culturales de forma gratuita, invitando a explorar su legado histórico y artístico. Desde el imponente Museo del Prado hasta el vanguardista Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía, Madrid ofrece una jornada llena de descubrimientos y emociones para todo aquel que se aventura a recorrer sus galerías.

Explorando el arte en El Prado: una ventana a la historia y el arte español y uno de los museos más importantes de Madrid

Explorando El Arte En El Prado: Una Ventana A La Historia Y El Arte Español

El Museo del Prado es uno de los museos más emblemáticos del mundo, conocido por albergar una vasta colección de obras maestras de la pintura europea. Desde las majestuosas creaciones de Velázquez y Goya hasta las inigualables piezas de El Bosco y Rubens, cada visita al Prado es un viaje fascinante a través de la historia del arte. En el Día Internacional de los Museos, sumérgete en la belleza y la profundidad de estas obras maestras que han perdurado a lo largo de los siglos, dejando una huella imborrable en el panorama artístico mundial.

Música y arte contemporáneo en el Reina Sofía: un festín para los sentidos

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El Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía es el epicentro del arte contemporáneo en Madrid, donde convergen las expresiones más innovadoras y vanguardistas del panorama artístico internacional. En este día especial, el Reina Sofía se transforma en un escenario vibrante de música y creatividad con un maratón de conciertos que se extiende durante 17 horas ininterrumpidas. Desde las primeras luces del día hasta la medianoche, los visitantes tienen la oportunidad de sumergirse en un ambiente único donde el arte y la música se fusionan para crear una experiencia inolvidable.

Descubre la historia en el Museo Arqueológico: un viaje en el tiempo a través de las civilizaciones antiguas

Descubre La Historia En El Museo Arqueológico: Un Viaje En El Tiempo A Través De Las Civilizaciones Antiguas

El Museo Arqueológico de Madrid es un tesoro que alberga los vestigios de las civilizaciones que han poblado la península ibérica a lo largo de milenios. Desde las fascinantes esculturas romanas hasta los impresionantes hallazgos de la cultura íbera, cada sala del museo ofrece una ventana al pasado que nos permite comprender mejor nuestro presente. En este Día Internacional de los Museos, únete a un viaje en el tiempo y descubre los secretos y maravillas que yacen bajo la superficie de la historia.

Los 3 cracks del Betis en la prelista de Luis de la Fuente

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El Betis podría tener varios internacionales con España

Según ha publicado ‘Relevo’ hay 3 jugadores del Betis que están en la prelista de Luis de la Fuente de España. Se trata de Isco, de Ayoze Pérez y Fornals. Isco está siendo uno de los jugadores más importantes del Betis, es el futbolista que más MVP ha sumado en lo que va de temporada, a pesar de que ha estado fuera por lesión su rendimiento no ha bajado.

Ayoze Pérez, está haciendo muchos goles con el Betis, el jugador canario es uno de las piezas fundamentales de los verdiblancos. El Betis espera confirmar su presencia en Europa el próximo año en estos últimos partidos de La Liga y quedar por delante de la Real Sociedad que perdió hace unas jornadas contra el Barça.

Betis
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El Betis pendiente de Juan Bernat

Miranda ha jugado casi toda la temporada en el lateral izquierdo del Benito Villamarín aunque su posición natural es defensa central. El jugador incluso ha marcado algún gol pero el Betis ya trabaja en el fichaje de un lateral izquierdo puro, sobre todo después del mal rendimiento que ha dado Abde, que aunque llegó como un fichaje estrella no ha cumplido las expectativas.

Según el periodista Mateo González, el Betis se ha fijado en Juan Bernat, lateral zurdo español que juega en el Benfica actualmente. El club verdiblanco está pendiente de las opciones de salida del jugador valenciano que ha estado casi inédito esta temporada con el club portugués. Hay que apuntar que el jugador tiene contrato con el Benfica hasta el 2025.

El Betis muestra su apoyo a Garreta

El Betis con Isco a la cabeza alto al verde con una camiseta que ponía ‘Ánimo Garreta’ para animar al jugador del Betis que está cedido en el Amorebieta. Félix Garreta se encuentra en la UCI del hospital tras sufrir un accidente doméstico aunque ya no está en coma. El joven de 20 años, sufrió un traumatismo craneoencefálico debido a un fuerte golpe en la cabeza.

Además, en el minuto 35 de partido la afición del Betis ovacionó a Félix Garreta desde la grada, también Fornals le dedicó su gol al joven futbolista, con un gesto sacando la camiseta con el dorsal 35 de Garreta.

Cómo prevenir lesiones y promover la fortaleza esquelética

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Prevenir lesiones y promover la fortaleza esquelética son aspectos fundamentales para mantener un estilo de vida activo y saludable. Adoptar hábitos y prácticas que fortalezcan los huesos y reduzcan el riesgo de lesiones puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida a largo plazo.

Una de las formas más efectivas de promover la fortaleza esquelética es mediante el ejercicio regular. Actividades como el levantamiento de pesas, el entrenamiento de fuerza y ​​los ejercicios de impacto, como correr y saltar, ayudan a fortalecer los huesos al estimular la formación de tejido óseo nuevo. Además, el ejercicio fortalece los músculos que rodean los huesos, lo que proporciona un soporte adicional y reduce el riesgo de lesiones.

Una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D es esencial para mantener la salud ósea. Los lácteos, las verduras de hoja verde, las nueces y los pescados grasos son buenas fuentes de calcio, mientras que la exposición al sol y los suplementos de vitamina D pueden ayudar a garantizar una absorción adecuada. También es importante limitar el consumo de alcohol y evitar fumar, ya que estos hábitos pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de fracturas.

Además del ejercicio y la nutrición, mantener un peso saludable y evitar el exceso de estrés en las articulaciones también puede ayudar a prevenir lesiones. Mantener una postura adecuada y utilizar el equipo de protección adecuado durante la actividad física también son pasos importantes para reducir el riesgo de lesiones.

En resumen, prevenir lesiones y promover la fortaleza esquelética requiere un enfoque holístico que incluya ejercicio regular, una dieta balanceada, mantener un peso saludable y evitar comportamientos perjudiciales. Al adoptar estos hábitos y prácticas, se puede mantener la salud ósea y reducir el riesgo de lesiones, lo que permite disfrutar de una vida activa y plena a largo plazo.

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