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Esto es lo que le pasa a tu cerebro cuando te has enamorado

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Toda actividad que vivimos diariamente viene a estar centralizada directamente por el cerebro. Al igual que el corazón, son dos órganos muy importantes en el funcionamiento de los seres humanos. Y es que el enamoramiento, al ser una de las etapas más idílicas y también tormentosas para muchos, tiene una influencia no solamente en las emociones, sino que igualmente ocurre a nivel interno con tu organismo.

Generalmente, observamos las manifestaciones positivas o negativas, ésta última cuando existe una ruptura. Sin embargo, enfocándonos en que te has enamorado, tu cerebro cumplirá con ciertos comportamientos que son los que te vamos a desvelar el día de hoy.

El amor de alguna forma nos tocará la puerta; a algunos les llegó temprano, quizás a ti no te ha tocado, otros están en pareja y es muy probable que ya tengan a esa persona con la que soñaron alguna vez. Lo que os quiero decir es que, cualquiera que sea el destino de tu relación, antes de que te des cuenta que ha nacido dicho sentimiento, el cerebro habrá recibido estos estímulos.

Reacciones químicas que ocurren en el cerebro

Reacciones químicas que ocurren el cerebro

Las denominadas mariposas en el estómago que casi nadie sabe explicar, es una de las muestras más representativas de lo que sucede en el cerebro cuando te enamoras de alguien. Todo esto se exacerba justamente al tener cerca a la persona amada, o bien sea que existe algún tipo de comunicación entre ambos.

Se sabe que puede trascender de lo físico, y posicionarse en una vertiente en la cual tiene mucha cabida el corazón. En este sentido, estamos en presencia de una importante reacción química que tiene el cerebro y lleva directamente a este nivel emocional, capaz de unir no sólo cuerpos, sino almas en un mismo sentir.

Conductas que son extrañas y te avisan de que estás enamorado

Conductas que son extrañas y te avisan que estás enamorado

El último que se entera de que te has enamorado de esa chica o chico eres tú mismo. Es algo muy curioso, pero forma parte de ese cúmulo de particularidades que rodean nuestro funcionamiento como especie humana, siendo el cerebro el principal órgano que procesa y de alguna manera gestiona cada uno de los estímulos que recibimos a través de nuestros sentidos. Por tal motivo, esto se refleja sin lugar a dudas en todas aquellas sensaciones que llegan ti y no le habías encontrado una respuesta.

Puede que tengas a tu lado las señales. No obstante, difícilmente reconocerás que te ha llegado el dios del deseo amoroso (Cupido). Bajo este enfoque, si tienes a ese alguien al frente, lo que te provoca es tomarle del cuello y besarle. Además, si no está cerca de ti ya echas de menos su presencia. Pasas el día pensándole y con ganas de volver a tener otro encuentro. Ya sabemos que la reacción del cerebro en ese momento será de placer, emoción, y de una serie de procesos químicos vinculantes a las neuronas y neurotransmisores.

La llegada de la adrenalina

La llegada de la adrenalina

El amor va muy ligado con la adrenalina. El hecho de que te sientas atraído por un ser en particular tiene una fuerte repercusión en esta hormona secretada por las glándulas suprarrenales. Cabe señalar, que en medio de esta respuesta química que está ocurriendo en tu organismo, uno de los efectos más evidentes es el aumento de la concentración de glucosa en el torrente sanguíneo. De la misma manera, la presión arterial tiende a aumentar un poco.

No podemos dejar a un lado que los latidos de tu corazón irán acrecentándose, al tiempo que la respiración la tendrás más acelerada que en condiciones normales. Son las implicaciones de esta sustancia en el amor, que hará que tu cuerpo produzca otras hormonas, y prácticamente se estarán activando todos los sentidos. Por eso, es que duele cuando existen las decepciones, luego de haberle cogido estima a una persona en tu vida.

Cómo actúa la serotonina en el cerebro

Cómo actúa la serotonina en el cerebro

La serotonina no es más que un compuesto químico. Se tiene en consideración que entra perfectamente a ser un neurotransmisor. Vale precisar, que ejerce una multiplicidad de funciones en el cuerpo, siendo relacionada directamente con el amor. Y cómo no va a ser así, si se ha definido a lo largo de los años como "el químico de la felicidad".

Y es que, tiene muchísima relación con ese sentimiento de amor, afecto o empatía que ya has estado forjando con alguien. Es así como llegas a manifestar un momento de bienestar absoluto, te sentirás pleno, satisfecho y con ganas de seguir dando más. Bien sea en el trabajo, en tus mismas relaciones interpersonales, ya que al final del día influye en ese reflejo de lo que serás con esta nueva persona que ha entrado en tu corazón.

Debido a la presencia de serotonina en tu cerebro, se activan las células nerviosas, los músculos lisos, ocurre un intercambio eficiente de información entre los mismos, trayendo consigo esas energías a flor de piel que sueles manifestar. Es importante que tu cerebro esté óptimo con esta sustancia; cuando existe una falencia, vienen los pensamientos negativos, ansiedad y depresión.

Te desvelamos los secretos de la dopamina

Te desvelamos los secretos de la dopamina

No puede haber amor sin placer. De hecho, podemos decir que ambos van muy de la mano. Al haber una producción de dopamina en tu cerebro, llegará a ti el neurotransmisor que rige al amor, como una de sus tantas funciones. Lo que ocurre, es que, cuando te enamoras de alguien, liberas esta sustancia.

Representa ser ese momento donde sientes euforia y un nivel de energía que es algo único e indescriptible. En esta línea argumentativa, la dopamina se enfoca en esa persona que te la genera, ya que es el amor la que puede activarla. Si has llegado al punto de amar a alguien, sin lugar a dudas que la respuesta de tu cerebro siempre irá relacionada hacia él o ella.

Influye notablemente en las relaciones sexuales, sobre todo, es ese disfrute que puedes lograr, porque has tenido un encuentro deseado con alguien que te ha llevado a este escenario de sentirte "sumamente especial".

El afecto llega gracias a la oxitocina en el cerebro

El afecto llega gracias a la oxitocina en el cerebro

La hormona del amor ha traído buenas nuevas al cerebro. Porque, si de algo podemos estar seguros, es que el amor nos vuelve valientes, felices, entregados, nos hace cambiar nuestros hábitos de manera positiva, con la firme intención de ser mejores. Pues, ha llegado un impulso más que quizás no esperabas en tus días, o te había sido esquivo por años. Pero como dicen por ahí, "de que llega, llega". Más temprano que tarde te tocará experimentarlo.

La presencia de la oxitocina, es la que ocasiona que en tu cerebro se almacenen un sinfín de respuestas de cariño hacia esa persona que hoy en día puedes ver con sentimientos de amor. Los científicos, dentro de tantas investigaciones, han concluido que existe una clara interrelación entre esta hormona y el comportamiento humano frente a la llama que genera estar enamorado.

Se ve reflejado básicamente en la sinceridad, en la sonrisa, en cómo tus ojos tienden a brillar cuando estás al frente de esa persona; tiene un impacto en la comunicación e interacción que puedes tener con esa persona que quieres, al igual que con el resto de tu núcleo familiar o de amigos.

Testosterona y vasopresina: Cuáles son sus implicaciones en el cerebro

Testosterona y vasopresina: Cuáles son sus implicaciones en el cerebro

Para cerrar, es relevante conocer que al haber un proceso de enamoramiento, la testosterona entra en juego. En el caso de los chicos, se reduce, mientras que para las chicas, los expertos atañen que aumenta sustancialmente.

Estamos haciendo alusión a la hormona generalmente masculina que impacta en la seguridad que cada cual tiene de sí mismo. De hecho, tener esta hormona a tope implica que estés confiado y puedas hacerle frente a todo escenario que te presente, ya sea en el amor o cualquier ámbito social.

Por su parte, en el caso de la vasopresina, se considera que viene a incrementar la atracción y la preferencia que tienes por alguien; fortalece los vínculos afectivos, a sabiendas de que también tu cerebro puede pasar por situaciones de miedo. Se le ha considerado como una hormona con grandes poderes en la mente y puede influir en este tipo de manifestaciones.

Si alguna vez has tenido dilemas sobre la razón por la que te has sentido tan atraído por alguien, puedes tomar como referencia estos mecanismos de acción que ocurren en el cerebro; son los que se hacen presente en una etapa de enamoramiento y quizás nadie te lo había contado hasta ahora.

Han saltado chispas: el encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio

Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito se han encontrado en el centro de Madrid después de mucho tiempo sin verse. El presentador de Sálvame y la colaboradora de Ya es mediodía tenían muchas cosas que decirse sin tener una cámara delante.

Rosa Benito no ha tenido pelos en la lengua y ha opinado sobre todas las polémicas que envuelven al que fuera su jefe durante mucho años. A continuación, te desvelamos todos los detalles del encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio.

LA RELACIÓN ENTRE JORGE JAVIER VÁZQUEZ Y ROSA BENITO

Han saltado chispas: el encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio

Rosa Benito y Jorge Javier Vázquez comenzaron a coincidir todas las tardes cuando comenzó Sálvame en el 2009. La cuñada de Rocío Jurado cambió El programa de Ana Rosa por el nuevo espacio de corazón de Telecinco. Rosa no se equivocó, ya que este programa la convirtió en una de las estrellas de la cadena.

La mujer de Amador Mohedano se aventuró a participar en Supervivientes 2011, la primera edición del reality que presentó Jorge Javier Vázquez. Las muchas horas de plató en común hicieron que la complicidad entre ellos fuera latente. Rosa Benito se coronó como ganadora de Supervivientes y su vida cambió para siempre.

EL DIVORCIO TELEVISADO DE ROSA BENITO EN SÁLVAME

Han saltado chispas: el encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio
Foto: Mediaset

Rosa Benito regresó de Honduras siendo otra y se le cayó la venda de los ojos respecto a su marido. Amador Mohedano derrochaba el dinero y le era infiel con otras mujeres, por lo que Rosa no aguantaba más la situación e inició los trámites para divorciarse. La cuñada de Rocío Jurado cada tarde se dirigía a su marido desde el plató de Sálvame.

Este polémico divorcio ha dado momentos memorables para la televisión como el mítico "te arrastro" o cuando Rosa fundió sus alianzas en directo. Pero la relación laboral con el programa de Jorge Javier Vázquez cambió para siempre cuando su yerno, el marido de Chayo Mohedano, demandó a los directores de Sálvame por intromisión en la intimidad y el honor. Esto provocó que la Benito fuera despedida de su programa.

ROSA BENITO ASEGURÓ QUE SE ROMPERÍA LAS PIERNAS ANTES QUE VOLVER A SÁLVAME

Han saltado chispas: el encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio
Foto: Mediaset

A finales de 2015, Rosa Benito llegó a un acuerdo con Telecinco para que la readmitieran a cambio de que su yerno retirara la demanda. La ex mujer de Amador Mohedano estaba en una situación económica muy mala con una deuda muy elevada con Hacienda provocada por la mala gestión de su marido.

Rosa Benito concursó en Gran Hermano VIP 4 y aseguró que "antes me parto las piernas que volver a bajar las escaleras de Sálvame". La peluquera no pudo repetir el éxito de su anterior reality y fue una de las primeras expulsadas. La Benito tuvo que tragarse sus palabras y volver a pisar el plató de Jorge Javier Vázquez por su precaria economía.

ROSA BENITO FUE DESPEDIDA DE SÁLVAME POR SEGUNDA VEZ

Han saltado chispas: el encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio
Foto: Mediaset

Rosa Benito regresó a su puesto de colaboradora de Sálvame a regañadientes, pero poco tiempo después volvió a ser despedida, ya que había incumplido su palabra y su yerno no había retirado la demanda a los directores del programa.

La cuñada de Rocío Jurado no dejó de trabajar en televisión, aunque siempre en debates de Supervivientes, en los que coincidía con Jorge Javier Vázquez, u otros programas como Viva la vida o Ya es mediodía. Poco a poco, Rosa Benito fue solucionando sus problemas económicos y fue dejando atrás su etapa como colaboradora de Sálvame en la que lo pasó tan mal.

EL ENCUENTRO CASUAL DE JORGE JAVIER VÁZQUEZ CON ROSA BENITO

Han saltado chispas: el encontronazo entre Jorge Javier Vázquez y Rosa Benito que casi acaba en incendio

Jorge Javier Vázquez se encontraba merendando en una cafetería del centro de Madrid junto a Belén Rodríguez cuando apareció por el establecimiento la mismísima Rosa Benito. El presentador de Sálvame y la que fuera colaboradora del programa llevaban mucho tiempo sin verse y se pusieron al día en un santiamén.

El de Badalona le preguntó a la exmujer de Amador Mohedano si tenía ganas de volver a enamorarse y ella ni corta ni perezosa le contestó que "nanay de la China". Rosa Benito está viviendo una etapa de liberación y madurez emocional en la que está espectacular a sus 65 años y no necesita a ningún hombre a su lado.

ROSA BENITO OPINÓ DEL TRONO DE JORGE JAVIER VÁZQUEZ

 la razón por la que va a ser tronista de MYHYV
Foto: Mediaset

Jorge Javier Vázquez también quiso saber qué le parecía a Rosa Benito que estuviera como tronista de MYHYV. La colaboradora de Ya es mediodía le dijo sin tapujos que hacía muy bien, ya que no tiene a nadie.

Rosa Benito se refería a que no tenía ni hijos ni nietos, por lo que no los iba a avergonzar con lo que haga en el programa de Jesús Vázquez. Desde luego que si a la cuñada de Rocío Jurado le dieran la oportunidad de sentarse en el trono de MYHYV, ella lo rechazaría sin pensárselo dos veces.

ROSA BENITO APOYA A JORGE JAVIER VÁZQUEZ EN EL CONFLICTO CON BELÉN ESTEBAN

rosa
Foto: Mediaset

Días antes de este encuentro fortuito, Rosa Benito se posicionó públicamente en el conflicto que afecta a Jorge Javier Vázquez y Belén Esteban. La colaboradora de Ya es mediodía se ha puesto de parte del presentador aunque fue amiga íntima de la princesa del pueblo durante muchos años.

Rosa Benito le quitó importancia al motivo por el que comenzaron a discutir y aseguró que Belén Esteban tiene que aprender a reírse un poco de sí misma tal y como hace Jorge Javier Vázquez. En todo caso, no quiso compararlo con el enfrentamiento que ella tiene con la colaboradora de Sálvame ya que no han llegado a discutir.

Cecotec, Philips y Taurus: ofertones de hoy en pequeños electrodomésticos en Amazon

¿Necesitas cambiar un pequeño electrodoméstico o te has dado cuenta de que necesitas uno que no tienes? Pásate por Amazon y echa un vistazo a la amplia variedad de productos que, además, están a muy buen precio.

Encontrarás todo tipo de pequeños electrodomésticos a un precio increíble de marcas muy conocidas, como estos productos que vamos a enseñarte que están en oferta de las marcas Cecotec, Philips y Taurus.

CECOTEC ASPIRADOR ESCOBA

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Este modelo de aspirador escoba de la marca Cecotec es el Conga Rockstar 900 Ultimate ErgoWet con más potencia y más tiempo de autonomía, despídete de los cables mientras pasas la aspiradora.

Cuenta con el Sistema Typhoon que maximiza su impresionante poder de succión de hasta 200 aW, así podrá aspirar cualquier tipo de suciedad en solo una pasada.

Además, cuenta con otro tipo de tecnología revolucionaria, como Digital Brushless, un motor digital de última generación sin escobillas. Esto significa que proporcionará una mayor velocidad con un menor ruido y que la vida útil del aspirador se alargue.

También cuenta con una pantalla digital desde la que podrás observar el porcentaje de batería que le queda al aspirador y seleccionar los diferentes modos y ver las alertas y recomendaciones. Pídelo aquí.

CECOTEC ROBOT DE COCINA MAMBO 9590

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Disfruta de una amplia variedad de recetas con el mínimo esfuerzo gracias al robot de cocina Mambo 9590 de Cecotec.

Cuenta con treinta funciones diferentes, entre las que están: cocina al baño maría, función turbo, yogurtera, batir, montar, rallar, pulverizar... Con él podrás elaborar todo tipo de platos, hasta los que necesitan una delicadeza especial y lo conseguirás con la Jarra Habana. Es una jarra independiente de acero inoxidable con revestimiento cerámico de elevada antiadherencia para conseguir resultados espectaculares. Pídelo ahora aquí.

CECOTEC CAFETERA EXPRESS

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Cafetera espresso de acero inoxidable con diseño elegante y compacto para los amantes del buen café, así es la cafetera express Cafelizzia 790 Steel Pro de Cecotec.

Permite hacer todo tipo de cafés con una potencia máxima de 1350 W y también emite agua caliente para las infusiones, ¿no es perfecta? Su sistema de calentamiento rápido por Thermoblock garantiza que la temperatura se mantenga en su intervalo óptimo para obtener el mejor café.

Su potente bomba de presión con tecnología ForceAroma de 20 bares consigue la mejor crema y el máximo aroma en cada café. Empieza a disfrutar de un buen café con el mínimo esfuerzo pidiendo la tuya aquí.

PHILIPS PURIFICADOR DE AIRE

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Te presentamos el nuevo purificador de aire de la serie 800 de Philips, se trata de un dispositivo pequeño y muy eficaz que puede aportar aire limpio allá donde lo coloques ocupando muy poco espacio.

Además, te indicará la calidad de aire en tiempo real con sus cuatro colores, siendo azul buena calidad y rojo deficiente, así podrás estar tranquilo sabiendo que la calidad del aire de tu hogar es la adecuada. Puedes pedirlo aquí.

PHILIPS VIVA LICUADORA

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Este modelo de licuadora de la marca Philips puede extraer incluso más zumo de las frutas y verduras que otros modelos.

La gran ventaja de esta licuadora es que cuenta con la revolucionaria tecnología QuickClean, gracias a la cual podrás limpiar fácil y rápido, en tan solo un minuto estará completamente limpia.

Tiene numerosas funciones innovadoras que hará que puedas deleitarte con zumos caseros saludables todos los días. Pídela aquí.

PHILIPS HERVIDOR

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Los hervidores son muy prácticos en el día a día, y aún más este hervidor de la marca Philips de su Daily Collection.

Es un artículo duradero fabricado en acero inoxidable seguro, que ofrece una gran durabilidad incluso durante un uso diario. Tiene numerosas novedades respecto a otros hervidores, como es el filtro de micromalla extrapole de la boquilla que captura diminutas partículas de cal de tan solo 200 micras, así te garantizará que tu agua esté limpia en la taza siempre.

La tapa del hervidor con botón se abre suavemente con solo pulsarlo, así evitarás todo contacto con el vapor, además, la abertura es ancha para que facilite su limpiado. También cuenta con un elegante piloto indicador que se encuentra incorporado en el interruptor de encendido, este se iluminará cuando el hervidor esté encendido. Pídelo a un buen precio aquí.

TAURUS MICROONDAS FASTWAVE

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Te enseñamos el microondas Fastwave 25 Digital de la marca Taurus. Es un microondas de gran capacidad interior de 25 litros y con un diseño compacto, moderno y minimalista, perfecto para cualquier cocina.

Cuenta con una potencia elevada de 900W y de 1000W de grill que, junto a la tecnología SmartHeat que lleva incorporada, garantizan los recursos más rápidos y efectivos para tener todos tus platos listos en un menor tiempo y con unos resultados increíbles.

También es novedoso que su temporizador puede programarse para 99 minutos y lo hará con un avisador acústico de final de cocción. Pide este novedoso y compacto microondas aquí.

TAURUS EXPRIMIDOR ELÉCTRICO

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No hay nada como empezar el día con un buen zumo de frutas natural y con el exprimidor eléctrico de Taurus te resultará mucho más fácil y rápido.

Incorpora dos conos diferentes que se adaptará a la medida de cualquier cítrico que quieras exprimir. Cuenta también con un filtro de acero inoxidable que te permitirá obtener los mejores resultados. Pídelo aquí.

Protege tu intimidad: portátiles con lector de huellas dactilares

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La revolución tecnológica ha dado lugar a una diversidad de ventajas en los productos que encontramos en el mercado, como por ejemplo disfrutar de unos precios muy económicos en el sector de teléfonos y ordenadores. También la amplitud de compatibilidad que tienen unos dispositivos con otros por el uso de unas tecnologías concretas, y aquí os hablamos de las nuevas ventajas de los portátiles.

Cada año que pasa, el sector de la tecnología va avanzando a pasos agigantados, esto se puede notar por ejemplo en el sector de la telefonía, pero hoy os venimos a hablar de estas nuevas ventajas que cada vez se dan en más modelos de ordenador. Y es que nos referimos a la incorporación de lector de huellas dactilares en los portátiles. Un sistema que comenzó para ofrecer mayor seguridad a tu smartphone y que ahora también puedes tener en tu portátil.

Para qué tener portátiles con lector de huellas

portatiles con lector de huellas

En primer lugar este sistema de seguridad biométrica va a aumentar la seguridad de tu portátil. Y con esto nos referimos a que gracias al lector de huellas dactilares, solamente tú vas a tener acceso a todo lo que haya dentro del ordenador. Por lo que tu privacidad se verá muy protegida de cualquier persona que no tenga acceso a entrar. Y es que gracias a este sistema, la gente que conozca tu contraseña por fin dejará de tener acceso al contenido de tu ordenador.

Además del aumento de la privacidad, también se ve mejorada la comodidad. Y es que es innegable la idea de lo cómodo que resulta tener un lector de huellas dactilares en tu smartphone y poder desbloquearlo en todo momento moviendo un solo dedo. Y ahora también podemos encontrar este sistema en portátiles.

Portátiles a tener en cuenta

portatiles con lector de huellas

Aunque este sistema sea una comodidad para desbloquear nuestros portátiles, hay que tener en cuenta que no llega igual de fresco y rápido como lo es en los móviles. A pesar de que funcione algo más lento, su funcionamiento está 100% asegurado al usuario.

Si estás interesado en hacerte con uno de estos modelos de ordenador portátil con lector de huellas dactilares, a continuación os dejamos con los mejores modelos con esta nueva funcionalidad que cumplirá de sobra con tus expectativas.

Lenovo Yoga 530-141KB de los mejores portátiles con lector de huellas

portatiles con lector de huellas lenovo yoga 530-141kb

Empezamos este recopilatorio de portátiles que incluyen el sistema de lector de huellas dactilares recomendándoos este Lenovo Yoga 530. Una de las mejores firmas especializadas en este sector, incluye en su catálogo un modelo que sin duda no te decepcionará por presumir de sus características y potencia.

Es un portátil perfecto para moverlo de casa, ya que tiene unas dimensiones muy comedidas con una pantalla de 14 pulgadas con resolución Full HD. Tiene 8 GB de memoria RAM y 256 GB de almacenamiento tipo SSD que ofrece un rendimiento muy positivo. Incluye un procesador Intel Core i5 8250U. El Windows 10 ya viene incluido de fábrica para que puedas empezar a utilizarlo nada más lo enciendas.

HP 14s-dq0000ns

hp 14s-dq0000ns

Si no tienes mucho presupuesto, este modelo de HP es una de las mejores opciones que puedes tener en cuenta. Y pese a su precio tan económico, no te decepcionará. Es desde luego uno de los portátiles que deberías tener en cuenta.

Incluye procesador Intel Celeron N4000, una memoria RAM de 8 GB y 256 GB de almacenamiento interno. Tiene una pantalla de 14 pulgadas, lo que da lugar a un tamaño muy comedido para que puedas transportarlo. Ya trae incluido de fábrica Windows 10 de serie.

Apple MacBook Air

portatiles con lector de huellas macbook air

Seguimos el recopilatorio de los mejores modelos portátiles con sistema de huella dactilar con el gigante con sede en Cupertino que cuenta con una gama de ordenadores portátiles muy potentes y que algunos de ellos incorporan esta novedosa funcionalidad como es el MacBook Air. Tiene un tamaño muy reducido, característico de la compañía de la manzana mordida, con 13 pulgadas de pantalla.

Tiene un procesador Intel Core i3, muy potente para que el ordenador funcione con fluidez, a esto le acompañan 8 GB de memoria RAM, y 256 GB de almacenamiento interno para que no haga falta espacio a la hora de utilizarlo para trabajar.

MacBook Pro

macbook pro

Seguimos con otro modelo de Apple, aunque este MacBook Pro es más vitaminado que el anterior. Este es el producto (en el sector de portátiles) estrella de Apple, y es que además de tener un diseño atractivo y con unos acabados perfectos, destaca también por ser un dispositivo muy potente. Al igual que el modelo anterior, también tiene un tamaño muy comedido de 13 pulgadas de pantalla que logra ofrecer una gran versatilidad.

Integra 8 GB de memoria RAM, y un disco duro tipo SSD de 256 GB de almacenamiento, lo que ofrece una potencia insuperable a la hora de ejecutar cualquier aplicación.

Huawei Matebook D15

huawei matebook d15

También ha sido toda una novedad ver al fabricante chino empezar en el sector de ordenadores portátiles y además agregando ya está nueva función del sistema de huella dactilar. La firma ha demostrado que se merece un hueco en este sector, y su modelo Matebook es una buena alternativa a los modelos de MacBook.

Cuenta con una pantalla de 15.6 pulgadas de resolución Full HD, además de tener un cerebro como procesador AMD Ryzen 5 3500u, acompañado de 8 GB de memoria RAM y 256 GB de almacenamiento interno tipo SSD que te ofrecerá potencia suficiente para ejecutar todas las aplicaciones.

Huawei Matebook D14

huawei matebook d14

Otro de los portátiles de Huawei que no te decepcionará en absoluto es este Matebook D 14. Tiene un tamaño más comedido que el modelo anterior con un tamaño de 14 pulgadas de Full HD que facilita mucho su transporte.

Tiene las mismas características que el otro modelo de Huawei, 8 GB de memoria RAM y 256 GB de almacenamiento interno tipo SSD, y un procesador AMD Ryzen 5 3500U como cerebro.

Xiaomi Mi Notebook Air

xiaomi mi notebook air

Y como no podía faltar en este recopilatorio de portátiles, un modelo del gigante chino que ya es un peso pesado en cualquier sector de la tecnología. Y esta vez no podíamos pasar la oportunidad de recomendarte Mi Notebook Air.

Cuenta con unas características muy potentes, un procesador Intel Core i5 8250U, 8 GB de memoria RAM y 256 GB de almacenamiento interno tipo SSD. También incluye Windows 10 de fábrica para que empieces a usarlo nada más lo enciendas.

Los motivos por los que Gartic Phone es el juego de moda en Twitch

¿Conoces la reacción de la gente a nivel mundial con el juego Among Us? Pues es exactamente lo que ha pasado en estos últimos días con el Gartic Phone que podemos conseguir en Twitch; y es algo que ha sorprendido a más de uno, incluyéndonos a nosotros, nada más y nada menos que la versión del tan popular juego infantil del teléfono escacharrado o el teléfono roto.

Este juego nuevo que alude al viejo y conocido, según el mismo diario El País; ha logrado hacerse con una cantidad bastante respetable de jugadores; así que nos ha hecho pensar en las horas pasadas jugando la gallinita ciega o la rayuela y al mismo escondite; de cuando pequeños, pero que aún quedan vestigios por allí en calles de la misma ciudad en que vivimos.

Streamers ya lo han recomendado

Streamers ya lo han recomendado

Twitch es a lo que deberías pasarte si quieres ser un ‘youtuber’ influencer y es muy probable que si eres fan de estos juegos o de las últimas noticias sobre el streaming, hayas podido ver jugando a algunos de los influencers que a diario publican en la red, como Cristinini o Ibai, entre muchos más; porque la verdad es que está colado por todas partes y se habla mucho de él; claro, que tratándose de que es un juego gratuito y que no requiere de ninguna instalación en tu ordenador, ya que se juega solo con el navegador, pues ha podido empezar con buen pie.

Para llegarle al juego simplemente entra en la página web, la oficial; debes seleccionar el avatar, que vas a encontrar muy cómicos, te lo aseguramos; y de inmediato crea tu propia sala para que puedas invitar a jugar a tus amigos, ya que el juego es grupal, y éstos deben estar formados por un mínimo de 4 personas; aunque la plataforma está acondicionada para acoger hasta 30 por grupo.

Se nos coló el juego hace muy poco

Se nos coló el juego hace muy poco

Y es que han sido estos streamers quienes han hecho que el juego se convierta en tendencia en España y en otros países, al probarlo y mostrarlo en sus blogs o sitios de videos; así se ha convertido en lo más jugado de Twitch, y apenas colado en los gustos de los jugadores desde el pasado 8 de febrero, colocándose justo detrás del Grabd Theft Auto; lo que es bastante.

Se podría decir que es una versión actualizada y digitalizada del juego del teléfono escacharrado, así que se juega escribiendo una frase muy rebuscada que compartes con un amigo; éste a su vez debe dibujar o intentar dibujar lo que has dicho en la frase, mientras el resto del grupo trata de adivinar lo que quisiste decir exactamente; lo mismo que el antiguo juego pero sumándole dibujos; y así, el resultado es gracioso, lleno de contenido hilarante que se comparte en el chat.

En todos estos días se ha podido observar una serie de dibujos de lo más extraños, unos muy elaborados, otros que simplemente no se entienden; pero allí es donde radica la cuestión, la gracia que emana este juego Gartic Phone; que ha sido el gancho para conquistar a miles de jugadores en todo el mundo, es la sencillez de la premisa que se ha manejado para el disfrute gratuito; y todo esto nos lo ha dejado saber así, de esta manera, Alberto Pastor de 3djuegos.com.

Repitiendo el fenómeno de Fall Guys y Among Us

Repitiendo el fenómeno de Fall Guys y Among Us

Dos titulazos que nos han enamorado en los últimos meses y que se han posicionado como verdaderos fenómenos del año 2020, Among Us, que además ha generado mucha tinta en las redes; y Fall Guys; que atrae a millones de jugadores en todo el mundo; pues bien, a esta lista se le agrega ahora Gartic Phone.

Among Us, por ejemplo, hace poco se estrenó en Nintendo Switch y con unas pocas semanas, tuvo unas ventas millonarias; de allí que miles estén a la espera de que se lance un nuevo mapa que prolongue este juego social; para lo cual, sus desarrolladores han prometido unas muy prontas actualizaciones, aunque en estos días explicaron el porqué del retraso públicamente.

Los desarrolladores de Gartic Phone

Los desarrolladores de Gartic Phone

Ya la compañía brasileña Onrizon Social Games había mostrado, dentro de su catálogo, mucho interés por el dibujo; pues existen muchos de sus títulos con este componente como eje principal de la acción.

Ahora han desarrollado este magnífico juego que evoca al clásico de nuestra infancia; pero además, esta compañía ya tiene otros videojuegos basados en otros populares inherentes a nuestra cultura.

Hablemos en detalle del videojuego

Hablemos en detalle del videojuego

Todo el planeta conoce al famoso juego del teléfono escacharrado, que en muchas partes se traduce como el teléfono roto; donde el resultado de pasar la información por varias personas, evidencia la posibilidad de distorsión de la información final; que para unos es una situación preocupante como reflejo de la conducta social, pero para otros, y en eso radica el célebre juego; es fuente de hilarantes representaciones y resultados finales.

La verdad es que la idea principal refiere que el mensaje se vaya distorsionando para que dé resultados que hagan reír y entretener; siendo el último jugador el que tiene que desvelar el mensaje final; es la estructura misma del juego que nuestros países latinos han jugado por años; y se le añade el dibujo, que es la innovación que presenta.

Inicialmente el modo normal del juego es escribir la frase que se le ocurra, pero es lo lógico que sea una que indique una acción medianamente simple; y así comienza lo divertido del juego; con la frase inicial escrita y mostrada a otro jugador para que dibuje lo mejor que pueda la representación de lo que está escrito.

Este dibujo que estamos lógicamente seguros que ya ha comenzado a distorsionar la frase original, es mostrado a otro jugador, es decir, al siguiente; para que escriba lo que cree que represente; y así, la cadena continúa las veces que participantes existan.

El mejor momento

El mejor momento

El final del Gartic Phone de Twitch, una vez que acaban las rondas; es que todos los jugadores podrán ver los resultados de las diferentes cadenas y de cómo se han ido generando estos.

Siendo el mejor momento del juego, ya que está lleno de situaciones realmente hilarantes y disparatadas, que hacen que todos pasen un lapso diferente y lleno de mucha alegría.

Qué es una herejía

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Herejía ¿una doctrina religiosa? Dado que muchos cristianos evangélicos creen en la doctrina del Rapto, escuchar este punto de vista descrito como herejía plantea importantes preguntas ¿qué es, de hecho, herejía?

No debemos usar este término descuidadamente, aplicándolo a cualquier punto de vista con el que no estemos de acuerdo. Esto ocultará el peligro muy real que representa la herejía para la iglesia.

UNA HEREJÍA

La palabra griega traducida como herejía tiene varios significados en el Nuevo Testamento. A veces se refiere a un grupo o secta, y es el término que se usa para hablar del “partido” de los saduceos y fariseos (Hechos 5:17; 15: 5).

Pero el Nuevo Testamento también habla de herejía en el sentido más familiar, cuando usa la palabra para describir el tipo de enseñanza falsa que tiene un impacto destructivo en la iglesia (Gálatas 5:20; Tito 3:10; 2 Pedro 2: 1). Este segundo significado guiará nuestro estudio de importantes herejías teológicas.

Por qué es importante la teología

Aunque puede ser una fuerza destructiva, la iglesia se ha beneficiado de su lucha contra la herejía. Enfrentar la herejía ha brindado a la iglesia la oportunidad de aclarar la enseñanza sobre las doctrinas fundamentales de la fe y ha servido como un impulso para definir el canon de las Escrituras.

Durante el resto de este año, veremos algunas de las herejías más comunes que la iglesia ha enfrentado a lo largo de su historia. Notaremos cómo continúan apareciendo en la enseñanza falsa hoy.

¿OTRA TEORÍA DE HEREJÍA Y CUÁL ES LA IMPORTANCIA HISTÓRICA DE TAL COSA?

Como la mayoría de las palabras modernas, "herejía" se usa de manera vaga y diversa. Se usa de manera vaga porque la mente moderna es tan reacia a la precisión en las ideas como está enamorada de la precisión en la medición. Se usa de manera diversa porque, según el hombre que lo usa, puede representar cualquiera de las cincuenta cosas.

Hoy en día, para la mayoría de las personas (de las que usan el idioma español), la palabra "herejía" connota peleas pasadas y olvidadas, un antiguo prejuicio.

Por tanto, se cree que la herejía no tiene ningún interés contemporáneo. El interés en él ha muerto, porque se trata de una materia que ahora nadie toma en serio.

Qué es una herejía
Qué es una herejía

Se entiende que un hombre puede interesarse por una herejía por curiosidad arqueológica, pero sí afirma que ha tenido un gran efecto en la historia y lo sigue siendo, hoy, de actualidad viva, difícilmente será entendido.

ES IMPORTANTE EN EUROPA

Sin embargo, el tema de la herejía en general es de suma importancia para el individuo y para la sociedad, y la herejía en su significado particular (que es el de herejía en la doctrina cristiana) es de especial interés para cualquiera que entienda Europa: el carácter de Europa y la historia de Europa.

Durante toda esa historia, desde la aparición de la religión cristiana, ha sido una historia de lucha y cambio, principalmente precedida, a menudo, si no siempre, causada por, y ciertamente acompañante, diversidad de doctrinas religiosas.

En otras palabras, "la herejía cristiana" es un tema especial de primera importancia para la comprensión de la historia europea, porque, en compañía de la ortodoxia cristiana, es el acompañamiento constante y el agente de la vida europea.

Debemos empezar por una definición, aunque la definición implica un esfuerzo mental y por tanto repele.

La herejía es la dislocación de algún esquema completo y autosuficiente mediante la introducción de una nueva negación de alguna parte esencial del mismo.

Entendemos por "un esquema completo y autosuficiente" cualquier sistema de afirmación en física o matemáticas o filosofía o lo que sea, cuyas diversas partes son coherentes y se sostienen entre sí.

COMPARACIONES

Por ejemplo, el antiguo esquema de la física, a menudo llamado en Inglaterra "newtoniano" por haber sido mejor definido por Newton, es un esquema de este tipo.

Las diversas cosas que allí se afirman sobre el comportamiento de la materia, en particular la ley de la gravedad, no son enunciados aislados, ninguno de los cuales podría retirarse a voluntad sin alterar el resto; son todas las partes de una concepción, o unidad, de modo que si se modifica una parte, todo el esquema se desajusta.

Otro ejemplo de un sistema similar es nuestra geometría plana, heredada a través de los griegos y llamada por aquellos que piensan (o esperan) haber conseguido una nueva geometría "euclidiana".

Toda proposición en nuestra geometría plana, que los ángulos internos de un triángulo plano son iguales a dos ángulos rectos, que el ángulo contenido en un semicírculo es un ángulo recto, y así sucesivamente, no solo se sustenta en todas las demás proposiciones del esquema, sino a su vez, se apoyan mutuamente como parte individual del todo.

Herejía significa, entonces, la deformación de un sistema por "Excepción": por "Escoger" una parte de la estructura e implica que el esquema se estropea al quitar una parte de él, negar una parte de él, y ya sea dejando el vacío sin llenar o llenándolo con alguna nueva afirmación.

herejía
Herejía

Por ejemplo, el siglo XIX completó un esquema de crítica textual para establecer la fecha de un documento antiguo. Uno de los principios de este esquema es este: que cualquier declaración de lo maravilloso es necesariamente falsa.

"Cuando encuentras en cualquier documento una maravilla, buscada por el supuesto autor de ese documento, tienes derecho a concluir" (dicen los críticos textuales del siglo XIX, todos hablando como un solo hombre) "que el documento no era contemporáneo, no de la fecha que se dice que es".

Llega un crítico nuevo y original que dice: "No estoy de acuerdo. Creo que ocurren maravillas y también creo que la gente dice mentiras. Un hombre que interviene así es un hereje en relación con ese sistema ortodoxo particular. Una vez que concede esta excepción, varios negativos seguros se vuelven inseguros.

Al descubierto: estos son los gustos sexuales de Carlos Sobera

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La cosa va de gustos sexuales, y es que unas hermanas que han acudido a First Dates han dejado al descubierto los gustos sexuales de Carlos Sobera. El pasado miércoles 24 de febrero, el programa First Dates innovó un poco en el tema de las citas para que la audiencia se reenganche, y es que aparecieron tres hermanas bielorrusas para que, juntas, pero con sus respectivas citas, acudieran al restaurante de Cuatro en busca de una pareja.

Veamos algo más sobre First Dates, Carlos Sobera y sus gustos sexuales:

Carlos Sobera

Carlos Sobera

Antes de comenzar, y para quien no sepa quién es, vamos a hacer una pequeña biografía de Carlos Javier Sobera Prado. Este presentador nació en Vizcaya el 11 de agosto de 1960 y es una de las caras más conocidas de nuestra televisión y no solo como presentador, sino como actor, empresario teatral y exprofesor universitario español. Carlos Sobera comenzó en el teatro en la época de los 80 mientras que se licenciaba en Derecho. Fue profesor de Publicidad en la Universidad del País Vasco entre 1987 y 1997. Ese mismo año comenzó a trabajar en ETB, la televisión autonómica vasca, como guionista de Boulevard, un programa presentado por Anne Igartiburu. Debutó como presentador al frente del programa mensual Ciudadanos y posteriormente con el progrma diario Arde la tarde.

En 1996 llega su debut en la pantalla grande como protagonista, junto a La Veneno, de la película Rigor Mortis de Koldo Azkarreta. Un año después, en 1997, da el salto a la televisión nacional, concretamente a La 2, como presentador de PC Adictos, pero su salto a la fama se produjo por su participación en series de Telecinco como Al salir de clase o Quítate tú pa' ponerme yo. Tras esto, Telecinco le encargó presentar en 1999 el mítico concurso ¿Quiere ser millonario?, concurso por el que todos le conocemos hoy en día y que le valió numerosos premios.

Se pasó a Antena 3

Carlos Sobera en Atrapa un millón

En 2004 abandona Telecinco para incorporarse a Antena 3, que le encarga la conducción de múltiples concursos como ¿Hay trato?, Números locos, 1 contra 100, El invento del siglo o Jeopardy, aunque no con mucho éxito de audiencia. Fue en Antena 3 donde retomó ¿Quiere ser millonario? con excelentes resultados de audiencia y nuevos premios.

Su paso por Antena 3 finalizó y se mudó a Televisión Española con el programa Los mejores años de nuestra vida, pero no tardó en volver a Atresmedia con el concurso Atrapa un millón. Se pasó a Mediaset y actualmente presenta el dating show First Dates en Cuatro y Volverte a ver en Telecinco.

First Dates

First Dates

Para quien no lo conozca, First dates es la versión española del programa de citas británico del mismo nombre. En España, se emite en el canal Cuatro desde su estreno el 17 de abril de 2016. Este "dating show", es un programa de parejas en el que diez desconocidos que han pasado previamente un test de compatibilidad se someten a una cita a ciegas en un escenario que emula a un restaurante. Las cinco parejas deberán mantener una conversación a lo largo de la cena servida por asistentes del programa.

El presentador del programa es, desde su estreno, Carlos Sobera, que ejerce de anfitrión de todas las citas. Algunas veces, el programa se emite en prime time en un formato especial en el que algunos de los personajes más destacados que han pasado por el programa y que no tuvieron suerte en su primera participación, tienen segundas oportunidades para encontrar el amor.

Carlos Sobera es ayudado por Matías Roure, que ejerce de barman, Lidia Torrent, que ejerce tanto de camarera como de presentadora sustituta cuando no está Sobera, Yulia Demóss, Marisa y Cristina Zapata, camareras, y Richard Pena, que es la voz en off que presenta a los participantes antes de empezar el programa.

Carlos Sobera analizado por el tarot en First Dates

Carlos Sobera con Ana, Daria y Zoya
Cuatro

Como comentamos al principio, el pasado miércoles 24 de febrero, el programa First dates volvió a innovar con el tema de las citas y trajo a tres hermanas bielorrusas, Ana, Daria y Zoya, para que, juntas, pero con sus respectivas citas, acudieran al restaurante de Cuatro en busca de una pareja. Pese a ello, el protagonista indudable tras la llegada de las chicas al restaurante de First Dates fue Carlos Sobera, que gracias a Ana desveló algunos de sus secretos más personales a la audiencia del programa.

Las hermanas señalaron que "Zoya es la más tímida, Daria en la más friki y Ana es la más esotérica de las tres". De hecho, Ana le dijo a Sobera que se había traído las cartas del tarot y unas más sexuales para saber cuál era la postura favorita del presentador, a lo que Sobera respondió: "la tengo bastante clara, pero vamos a probar". Sobera cogió una de las cartas de la baraja y Ana señaló que "a ti te gusta ir poco a poco, besando el cuerpo de tu pareja lentamente. Te encantan los preliminares, no tanto una postura en particular". Sorprendido, Carlos Sobera preguntó "¿aciertas mucho con esto?", a lo que Daria y Zoya respondieron que "suele acertar siempre", a lo que Sobera respondió que "conmigo también".

Antes de dar paso a las citas de las tres hermanas, Carlos Sobera concluyó con una muy buena frase: "El amor me gusta mucho y creo que los preliminares son esenciales porque el cariño, el respeto y el amor están por encima del sexo".

Esto es lo que debes comer para tener un pelo fuerte, sano y brillante

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Hoy traemos una de esas curiosidades que seguro que no sabías. Vamos a ver qué es lo que debes comer para tener un pelo fuerte, sano y brillante. Se suele decir una frase muy conocida, "somos lo que comemos", que tiene en realidad más sentido y calado que lo pensamos. Este dicho puede llegar hasta el pelo, y es que según muchos expertos en el campo la alimentación está fuertemente relacionada con la salud de nuestro cabello. El tema es que no mucha gente sabe o entiende de la relación entre comida y salud capilar, sí entendemos de la cantidad de lavados que necesitamos, hasta cuántas veces es saludable o cuando ya nos pasamos. Por todo esto, hemos recopilado una serie de alimentos sobre los que se ha estudiado y tienen beneficios para que nuestro cabello luzca sano, fuerte y brillante.

Veamos cuáles son algunos de los mejores alimentos para nuestro pelo:

Los alimentos perfectos para nuestro pelo

Los alimentos perfectos para nuestro pelo

Antes de comenzar hay que dejar claro que, para esto, al igual que para otras muchas cosas, una alimentación variada, equilibrada y basada en frutas y verduras nos proporcionará todas las vitaminas y los minerales que nuestro organismo necesita para su buena salud y, por ende, lo que nuestro pelo necesitará para gozar también de buena salud. Para el pelo es necesaria una gran cantidad de proteínas, hidratos de carbono de calidad y grasas saludables para obtener los conocidos "ácidos grasos esenciales".

El primero de los alimentos esenciales que vamos a ver es el origen de la vida, el agua. El agua es la base de la correcta hidratación del cuero cabelludo y hará que nuestro pelo luzca fuerte, sano y brillante. La deshidratación puede provocar la ruptura y la caída del cabello. Los dos litros de agua diaria son más que obligatorios, para todo.

Pescado

El pescado es bueno para nuestra salud capilar

El pescado es otro de los alimentos esenciales para cuidar la salud de nuestro pelo. En su relación con el pelo, el pescado se podría equiparar a las espinacas, y es que ambos ayudan enormemente a la lubricación de los folículos pilosos del cabello.

Avena

Avena para el pelo

Un consumo diario de avena puede convertirse en una de las mejores elecciones para cuidar la salud de nuestro pelo, y sobretodo si sufrimos de caída del cabello, de puntas abiertas o de sequedad. Este alimento, al ser una fuente saludable de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales, es un gran aliado para que aumente tanto la cantidad como el grosor de nuestro pelo.

De la avena también hay que destacar que nos puede aportar ácidos grasos y proteínas, dos de los nutrientes que comentábamos anteriormente que son necesarios para nuestro cuero cabelludo.

Aguacate

Aguacate

El aguacate es un alimento que contiene altos niveles de ácidos grasos esenciales y antioxidantes como vitamina A, E, B5, B6, ácido fólico y vitamina C. Todos estos nutrientes están relacionados con la hidratación del cuero cabelludo y poseen poder para evitar la caída y promover el crecimiento saludable del pelo.

Mantequilla de frutos secos

La mantequilla de frutos secos puede ser beneficiosa para el pelo

Podemos optar por hacerla de forma casera, pero si la compramos en los supermercados también pueden ayudarnos a mejorar la salud de nuestro pelo. No te preocupes, ya que puedes tomarla como se te apetezca, incluso en forma de batido.

Frutos secos

Frutos secos para el cuero cabelludo

Por otro lado, si no nos gusta en forma de mantequilla también podemos tomarlos en su forma natural, y es que los frutos secos son una fuente bastante abundante de vitamina E, por lo que frutos secos como nueces, avellanas o cacahuetes no deben faltar en una dieta en la que nos preocupemos de la salud de nuestro pelo.

Las semillas y el pelo

Las semillas y el pelo

Vivimos en una época en la que las semillas han llegado a la dieta de muchas personas y lo han hecho para quedarse. El por qué es bastante sencillo, y es que además de ser fantásticas para el organismo en sí, son muy buenas para la piel y nuestro cuero cabelludo. Al igual que los alimentos anteriores, son un alimento rico en vitaminas y minerales. Lo que muchos no sabrán es que tienen un alto contenido en biotina, un nutriente esencial para la salud de nuestro pelo.

Aceite de oliva

Aceite de oliva

El oro líquido de nuestra tierra es bueno para todo. Esa frase debería bastar, pero bueno, expliquemos un poco el por qué de su relación con el cuero cabelludo. Como bien se ha dicho hasta la saciedad, el aceite de oliva es un tipo de grasa saludable que, además, tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro pelo. Principalmente, ayuda a reducir la sequedad del mismo, pero también puede ser bueno para su oxigenación y nutrición.

Las zanahorias para el pelo

Las zanahorias y su relación con el pelo

La vitamina A y la C son dos de las grandes presentes en las zanahorias. Además de ellas, en este alimento también nos encontramos nutrientes como la vitamina E, que tiene un gran poder de hidratación del cabello, puede mejorar la circulación del cuero cabelludo y evitar su envejecimiento.

Qué es Ethernet

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Ethernet es una familia de tecnologías de redes informáticas que se utilizan comúnmente en "redes de área local" (LAN) y, durante un período de tiempo, ha reemplazado en gran medida a los sistemas LAN cableados de la competencia más antiguos, como el token ring.

HISTORIA DE ETHERNET

Ethernet fue desarrollado durante varios años a principios de la década de 1970 por investigadores de grupo dentro de la empresa Xerox Palo Alto Research Center (Xerox PARC), incluido, en particular, Robert Metcalfe (que fundó posteriormente la empresa 3Com).

El objetivo del proyecto de investigación era conectar computadoras e impresoras láser en red. Xerox Corporation presentó una patente sobre esta tecnología a fines de 1977.

En 1979, las empresas Digital Equipment Corporation (DEC), Intel y Xerox se combinaron para mejorar Ethernet y publicaron juntas el primer estándar en 1980: Ethernet Blue Book, a veces llamado TEN (después de las iniciales de tres empresas).

Finalmente, el IEEE esta tecnología se convirtió en estándar en 1983: nació 802.3… ¡mucho antes que el 802.11! Un poco de abuso de lenguaje, se llama estándar Ethernet 802.3.

El formato de los paquetes DIX Ethernet es ligeramente diferente al de los paquetes Ethernet 802.3, pero los dos pueden coexistir en la misma red. La invención de los controladores Ethernet de un solo chip ha hecho que las tarjetas Ethernet sean muy económicas y muchas PC modernas las tienen incorporadas en la PLACA MADRE.

ETHERNET

Pronunciado "eether net", es una tecnología de red informática que se utiliza en diferentes redes de área como LAN, MAN, WAN. Ethernet que conecta las computadoras con un cable para que las computadoras puedan compartir información. Dentro de cada rama principal de la red, “Ethernet” puede conectar hasta 1.024 computadoras personales y estaciones de trabajo.

Ethernet proporciona servicios en la capa física (capas 1) y la capa de enlace de datos (capas 2) del modelo de referencia OSI. La capa de enlace de datos se divide en dos subcapas que son control de enlace lógico (LLC) y control de acceso a medios (MAC).

Las subcapas se pueden utilizar para establecer las rutas de transmisión y formatear los datos antes de transmitir en el mismo segmento de red.

Los sistemas que utilizan la comunicación Ethernet dividen sus datos en paquetes, que también se conocen como tramas. Estas tramas contienen además direcciones de origen y destino, un mecanismo que se utilizó para detectar errores en los datos y solicitudes de retransmisión.

Que es Ethernet 1
Qué es Ethernet

Hoy en día, casi todos los hogares tienen una conexión a Internet utilizando un enrutador que proporciona WiFi, pero la humilde conexión Ethernet, esas cosas divertidas en la parte posterior de su enrutador, ¡todavía existen!

FAMILIA DE TECNOLOGÍAS

Los sistemas de automatización del hogar comúnmente usan conectividad Ethernet para su controlador o puerta de enlace "central" porque una conexión por cable es aún mejor si necesita comunicaciones rápidas y confiables.

Ethernet es una familia de tecnologías para la transmisión de datos por lotes entre dispositivos para redes informáticas e industriales. Se puede agregar que el software de la pila de protocolos de red Ethernet funcionará generalmente de la misma manera para todas las variedades de Ethernet.

Físicamente, la tecnología Ethernet incluye el cable coaxial, el par trenzado y los medios de transmisión de datos de fibra óptica, con velocidades de transmisión de 10 Mbps a 100 Gbps. Los más comunes son 10BASE-T, 100BASE-TX y 1000BASE-T.

Operan a una velocidad de 10 Mbps, 100 Mbps y 1 Gbps, respectivamente. En redes grandes, las opciones de fibra óptica Ethernet también son muy comunes, ofreciendo alto rendimiento y distancias más largas (decenas de kilómetros en algunas versiones).

Adaptador

Un adaptador Ethernet o controlador Ethernet es un término que se utiliza para describir una tarjeta de red Ethernet que se utiliza para conectar una computadora de escritorio a una red.

Ethernet con cable

Inicialmente, Ethernet puede diseñarse para pasar por cables coaxiales, cables de par trenzado, cables de fibra óptica.

RED CABLEADA

Los dispositivos se conectan con la ayuda de un cable de fibra óptica que conecta los dispositivos a una distancia de 10 km. Para ello, tenemos que instalar una tarjeta de interfaz de red informática (NIC) en cada computadora.

Se le da una dirección única a cada computadora que está conectada. Entonces, para compartir datos y recursos como impresoras, computadoras y otras máquinas, se utiliza la red Ethernet, ya que establece un sistema de comunicación.

Ethernet es una tecnología de red de medio compartido, donde todas las estaciones de trabajo están conectadas al mismo cable y deben conectarse entre sí para enviar señales a través de él.

El algoritmo utilizado para resolver colisiones, es decir, cuando dos estaciones de trabajo intentan hablar al mismo tiempo, se llama CSMA / CD y funciona obligando a ambas estaciones de trabajo a retroceder durante intervalos aleatorios (y, por lo tanto, probablemente diferentes) antes de volver a intentarlo.

Ventajas de utilizar una red cableada

  • Es muy confiable.
  • La red Ethernet hace uso de firewalls para la seguridad de los datos.
  • Los datos se transmiten y reciben a muy alta velocidad.
  • Es muy fácil utilizar la red cableada.

Desventajas de usar una red cableada

  • La red Ethernet cableada se utiliza solo para distancias cortas.
  • La movilidad es limitada.
  • Su mantenimiento es difícil.
  • Los cables, concentradores, conmutadores y enrutadores Ethernet aumentan el costo de instalación.
Ethernet
Ethernet

ETHERNET INALÁMBRICO

En esto, las NIC inalámbricas se utilizan para conectar la computadora en lugar de un cable y estas NIC inalámbricas utilizan ondas de radio para comunicarse entre los sistemas y, además, estas NIC están conectadas con un conmutador o concentrador inalámbrico. Esta tecnología requiere mantenimiento, pero es más fácil de usar.

Señales que te dicen que tu iPhone ha sido hackeado

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A pesar del protagonismo que tienen los iPhone y esa hegemonía que los convierte en un gigante de la tecnología, son uno de los dispositivos que suelen estar a la orden del día con los hackeos. Si bien es cierto que conforme han pasado los años, y mediante la evolución de estos aparatos electrónicos, han buscado blindar sus sistemas de seguridad para ofrecer una mayor protección a los millones de usuarios, la arremetida de los hackers ha sido muy fuerte.

Imagínate si con esta imponencia de los móviles iPhone no se escapan de ser hackeados, qué quedará para los que utilizan Android, donde la privacidad es casi inexistente, aunque los fabricantes se jactan desvelando que los datos están seguros. Sin embargo, la realidad es otra, así que te diremos las señales más comunes que te avisan de que tu teléfono está intervenido por un virus y tus informaciones están en riesgos.

Se te acaba la batería del iPhone rápidamente

Se te acaba la batería rápidamente iPhone

Ahora es que iPhone está consolidando una mejor batería para sus equipos, porque uno de los puntos desequilibrantes de la marca es que la autonomía es muy baja si se compara con Xiaomi. Pese a este escenario, cuando a tu dispositivo se le agota la batería muy rápido, inclusive, sin darle mucha utilidad en el día, es probable de que esté un virus ejecutándose de manera interna y quizás no lo sabías.

Cabe destacar que los virus traen consigo una mayor actividad, por lo que la batería se verá perjudicada de una forma exponencial. La mayoría de las veces los usuarios piensan que se trata de algo normal, pero si analizan los detalles de manejo del móvil pudieran darse cuenta que no es por el uso excesivo.

Tu iPhone se pone muy caliente

Tu iPhone se pone muy caliente

Va muy en sintonía con el punto anterior en el cual la batería tiende a durar poco. Y es que, cuando tu iPhone se calienta demasiado existen variabilidades que puedes descartar. Entre ellas está que es verano y el calor desde luego afecta; otra es que le estás dando un uso elevado al móvil, y por si fuera poco, la llegada de un hacker que pudo hacerse de tu teléfono y no te habías dado cuenta de este incordio que sucede con regularidad, mucho más de lo que podías pensar.

Se calienta porque al estar hackeado otra persona lo está utilizando en un segundo plano, trayendo como consecuencia ese aumento de temperatura que posiblemente nunca habías experimentado en tu teléfono. No es normal que se caliente tu iPhone, pues en menos de lo que pienses los hackers pueden hacer de las suyas.

El teléfono va muy lento

El teléfono va muy lento iPhone

Es casi inconcebible que un iPhone vaya muy lento. Una de las características de este tipo de dispositivos es que ofrecen el mejor rendimiento del mercado. De hecho, si tienes un iPhone que hoy en día se ha quedado rezagado, igual tendrás una rapidez que le planta cara a cualquier Android.

En este sentido, si te has percatado que tu móvil últimamente ha ido muy lento y tienes dificultades para hurgar en sus accesibilidades, es casi seguro que te han intervenido tu móvil. Al existir un software malicioso en tu aparato ocasiona que este vaya muy lento, tiende a pensar para abrir las aplicaciones, se cierran algunas ventanas de manera desprevenida, y la velocidad cuando estás navegando en la red es muy pobre.

La navegación es inusual

La navegación es inusual

La existencia de un hacker que se ha apropiado de tu iPhone la puedes detectar mediante la navegación. Y es que, será una navegación muy distinta a la que llevas cotidianamente. Observarás comportamientos extraños, ya que otra persona de forma remota está al control de tu teléfono.

No podemos dejar a un lado que en la mayoría de los casos es posible escuchar ruidos en el fondo de tu teléfono. Este es el indicio más alarmante, ya que el hacker se ha hecho de tu información y supone un riesgo para la seguridad de los datos que tienes almacenados. Tu más que nadie debes saber qué tiene y cómo funciona el móvil que posees, a partir de allí sabrás detectar cuándo haya podido ser intervenido.

La presencia de aplicaciones extrañas en el iPhone

La presencia de aplicaciones extrañas iPhone

Si de un momento a otro te das cuenta que en tu listado de apps hay algunas que no recuerdas que hayas descargado y que tampoco forman parte de la caja de herramientas con la que viene el iPhone, es preciso que dudes de su procedencia. Puede ser un virus y es lo que podría estar utilizando el hacker para manipular a distancia tu dispositivo.

Asimismo, existe otra consideración que podría entrar en esta definición, recae sobre las compras de productos que pueden llegarte. Estas suelen dirigirte a un sitio en el cual necesitas ingresar datos personales o cuentas bancarias. Se trata de un proceso de estafa y es parte del accionar de alguien que te ha hackeado el teléfono.

Ventanas emergentes en tu iPhone

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La aparición de ventanas emergentes no nos traen buenos augurios, mucho menos cuando viene relacionada con sitios llenos de publicidad que te invitan a algo para que caigas en la trampa.

Si en algún momento te has visto entre la espada y la pared porque aparecen muchas ventanas emergentes, lo ideal es que no las abras ni hurgues en esas webs, generalmente son enlaces piratas donde pretenden robarte tu información personal.

Mensajes de números desconocidos

Mensajes de números desconocidos

Posiblemente tienes parametrizado los números de tus familiares o amigos cercanos, tampoco sabes que haya alguien que cambió de número. Entonces, es extraño que recibas mensajes a tu móvil iPhone o a través de la mensajería instantánea de gente que no son cercanas a ti.

Trata de no interactuar, la inteligencia de los hackers o estafadores se pierde de vista. Una de sus acciones es ir directamente por los mensajes para hacer creer que te conocen o que son cercanos para ponerte en sus redes y hasta podrían sacarte dinero.

Consejos importantes

Consejos importantes

Ante las sospechas de que tu iPhone haya sido hackeado te recomendamos:

  • Reinicia de fábrica tu teléfono
  • Evita indagar en webs extrañas
  • Establece claves de seguridad que sean difíciles de descifrar
  • Instala un antivirus
  • Trata de no guardar datos financieros en tu teléfono
  • Actualiza el sistema operativo para una versión más reciente

Alice Campello: los posados sensuales para que Álvaro Morata mejore su estado de salud

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Actualmente, Álvaro Morata no pasa por uno de sus mejores estados de salud; pero desde ya se encuentran los médicos y su dulce esposa, Alice Campello, que ya están manos a la obra para tratar de aliviarlo lo más pronto posible. El delantero sufre de una dolencia muy común llamada citomegalovirus, que es un virus que más de 50% de la población lo ha contraído, pero que en la mayoría de los casos no suele ser grave. Entre sus síntomas están el cansancio, mareo o dolores de estómago; algunos de los que ya presentó Morata y por los que tuvo que salir muy mal de su último encuentro.

Las dudas se han alzado con respecto a su condición, aunque ya Alice Campello ya salió al paso a decir que se encuentra mejorando poco a poco. La italiana explicó que uno de sus hijos contrajo el virus y que se lo pasó al futbolista; sin embargo, el atacante "se está recuperando y tiene muchas ganas de volver a jugar. Es un virus que ha pasado mucha gente (yo también)". Con los cuidados de su esposa no cabe duda que Morata se recuperará pronto y es que como no hacerlo si al tener al lado un mujerón así cualquiera se animaría. Su sensualidad y belleza ya le han generado muchos admiradores y está claro que esa hermosura ayudará mucho al español en estos momentos difíciles.

Alice Campello luce su buena figura

Alice Campello 1

Entre las características de Alice Campello destaca que, después de dos embarazos y tres hijos, todavía mantiene esa figura escultural que a todos les fascina. La modelo ha recuperado rápidamente su cuerpazo y con sus curvas no solo enamora al atacante español, también a todos esos fans que quisieran tener una mujer así que los ayude a recuperarse de una enfermedad. Aquí se le puede ver luciendo muy casual de espaldas, con suéter y jeans; pero es que deja ver unas posaderas de infarto que de seguro le generan muchos "me gusta".

Una belleza demasiado sublime

Alice Campello 2

Como modelo profesional se nota que esas poses y sus gestos vienen con años y años de práctica; no obstante, se puede decir que son producto de un don natural que Alice Campello posee, porque por más bella que pueda ser una mujer, no todas logran esa magia que ella tiene. Durante esta sesión fotográfica mostro sus dones al posar con una simple chaqueta de curo negra y mostrando una mirada misteriosa que provocaría hasta al más duro. Tanta belleza en una simple imagen demuestra que sus encantos van más allá de lo común y que definitivamente es una modelo de un nivel superior.

Mucha belleza para ayudar a Morata a mejorar

Alice Campello 3

Con ese virus de citomegalovirus es entendible que Morata se encuentre convaleciente en cama; aunque es más que claro que poder observar a su sexy esposa todos los días realmente lo ayuda a mejorar cada día. Sus encantos son admirados por miles de personas en las redes sociales, que siguen a la influencer gracias a esa naturalidad que tiene en sus fotos y a esos posados candentes que no caen en lo vulgar, pero demuestran el erotismo que posee. En esta instantánea se deja ver en todo su esplendor posando de frente ante la cámara; no obstante, esas bellas facciones y sus gestos tan dulces y sublimes de verdad que podrían derretir a cualquiera. El español de seguro se recupera mucho mejor con ella cerca.

Unos rizos encantadores

Alice Campello 4

Los peinados y el maquillaje son tan importantes en algunas fotos para las influencer que hasta cierto punto pueden innovar con los productos que utilicen. En el caso de Alice Campello es obvio que las marcas se pelean para que ella promocione sus productos; pero lo cierto es que en ella se ven demasiado espectaculares. Aquí parece lucir de forma sencilla con un suéter; pero lo que impresiona son esos rizos tan fantásticos que exhibe. Su cabellera definitivamente le trae muchos seguidores; ella lo sabe y por eso siempre trata de mostrarla lo más reluciente que puede.

Ese escotazo de lujo

Alice Campello 5

La belleza de Alice Campello no parece tener límites; pero es que además de lo hermosa que es, también es capaz de combinarlo con una sensualidad que se roba la atención en cada lugar en el que se presenta. Sus curvas son atrapantes y cautivan hasta sin querer, lo que ocasiona que muchos se queden mirando extasiados por tanto encanto. En esta imagen hace gala de esos dos factores debido a que aparece muy linda como siempre, pero muestra ese escote que doblegaría a cualquiera. Pura magia en una sola foto.

Tan sexy que encanta a sus fans

Alice Campello 1

Para la sexy italiana no fue fácil volver a mostrar su belleza escultural frente a las cámaras luego de tener a su hijo Edo; pero poco a poco ha vuelto a enseñar esos posados que realmente fascinaban a sus admiradores. Una de sus armas más potentes son sus pechos y unas semanas después de dar a luz mostró un escotazo que de seguro causó más de un infarto entre sus seguidores. Su sensualidad está fuera de toda duda y Morata de seguro que se recupera mucho mejor así.

Los otros beneficios del ayuno intermitente además de perder peso con la dieta

En esta cuarentena por el Covid-19 todos hemos tenido que quedarnos en casa por un tiempo muy prolongado, por lo muchas personas han agarrado unos cuantos kilos de más, razón por la cual algunos han querido empezar una dieta que ayude a mantener un peso ideal, siendo una de las más efectivas la del ayuno intermitente. Pero debes saber cómo combinar el ayuno intermitente con tu vida para no poner en riesgo tu salud.

Esta dieta del ayuno intermitente se ha vuelto muy popular últimamente, ya que permite bajar los kilos de más sin necesidad de mantener un régimen muy estricto, por lo que más que una dieta se puede considerar un estilo de vida, siempre que se realice de manera constante y con una alimentación muy saludable.

¿En qué consiste la dieta del ayuno intermitente?

¿En qué consiste la dieta del ayuno intermitente?

La dieta del ayuno intermitente consiste en ayunar por un período determinado de horas, de modo que concentres las comidas en un espacio de tiempo más pequeño, y con la opción de hacerlo de manera frecuente para lograr que se vuelva un nuevo estilo de vida.

Esta dieta se puede realizar de dos maneras, la primera es diariamente, en la que ayunas todos los días por 16 horas, teniendo 8 horas para todas las comidas, lo que hace que el tiempo entre cada una de estas sea menor, pero la ayuna será un poco larga.

Duración recomendada

Duración recomendada

Por otro lado, la dieta del ayuno intermitente también se puede realizar de manera semanal, disminuyendo mucho más la cantidad de calorías que consumes, pues debes durar un tiempo mayor a las 16 horas sin comer al menos dos días a la semana,

Sin embargo, los expertos afirman que la dieta del ayuno intermitente diaria es mucho más recomendable, ya que mantienes el consumo de una cantidad de calorías estable todos los días, y puedes convertirla en tu rutina de alimentación normal sin ningún problema.

Es fácil de hacer

Es fácil de hacer

Además, esta dieta no es tan estricta como otras, ya que las horas que estás en ayunas puedes tomar líquidos como agua, caldos caseros o café, siempre que no tenga leche, aunque igualmente debes evitar bebidas como refrescos, además puedes masticar chicle sin azúcar para apaciguar el hambre si te llega a atacar en algún momento.

Igualmente, los expertos recomiendan que la mejor manera de llevar el ayuno intermitente es colocando el horario de tal manera que dentro del tiempo en el que no vayas a comer se encuentren tus horas de sueño, para que el hambre no te lleve a desechar la dieta.

¿Qué debo saber antes de hacer la dieta del ayuno intermitente?

¿Qué debo saber antes de hacer la dieta del ayuno intermitente?

Si quieres realizar la dieta del ayuno intermitente es necesario que sepas algunas cosas antes de de empezar con ella, siendo el principal aspecto que debes acudir a un especialista que analice tu metabolismo y estado nutricional, para que te recomiende la mejor manera de hacer la dieta, en especial si quieres bajar más de 5 kilos.

La visita al especialista también te ayudará para determinar si tu peso es el ideal o debes bajarlo, en caso de que tengas dudas, ya que si posees un peso adecuado lo único que lograrás son problemas, además que no es recomendable para personas con enfermedades crónicas, alteraciones metabólicas o mujeres embarazadas, y estrictamente prohibido para personas con diabetes tipo 2.

¿Cómo realizar la dieta del ayuno intermitente?

¿Cómo realizar la dieta del ayuno intermitente?

En caso de que hayas acudido ya a un especialista y poseas todas las recomendaciones necesarias, puedes proceder a empezar la dieta del ayuno intermitente diaria, aunque también puedes realizar la semanal sin ningún problema.

En la dieta diaria, lo primero que debes hacer es regular la proporción de cada comida, siguiendo la recomendación de la universidad de Harvard, la cual menciona que lo ideal sería colocar la mitad del plato con verduras y hortalizas, un cuarto con carnes, pescados o legumbres, y otro cuarto con arroz, pasta, pan o patatas, teniendo de postre un yogurt natural o una fruta.

Las comidas diarias que puedes consumir son entre 2 y 3 platos en las 8 horas que tienes para comer, y algún pequeño aperitivo en caso de que sigas con hambre, siempre dentro de este límite horario, y dependiendo de la proporción de cada una de tus comidas, ya que esto puede variar según tu costumbre.

En caso de que seas tempranero

En caso de que seas tempranero

Si te levantas muy temprano, puedes empezar tu dieta tomando un café o té a las 8 horas, mientras retrasas un poco tu desayuno, el cual puede ser a partir de las 10. El almuerzo sería a las 14 horas, y luego deberás esperar hasta las 18 horas para la cena, comiendo algún bocadillo entre estas dos, y en caso de que sigas con hambre, a las 21 horas tienes la opción de tomar agua o un caldo casero.

Si prefieres acostarte con el estómago lleno, puedes empezar tu dieta a las 10 horas tomando el té o café, luego una comida a las 12 horas, con una merienda a las 16 horas y la cena a las 20 horas, y en caso de seguir con hambre puedes tomar el caldo o agua a las 22 horas, para que puedas dormir lleno.

Beneficios de la dieta del ayuno intermitente

Beneficios de la dieta del ayuno intermitente

La dieta del ayuno intermitente es una de las más recomendadas para bajar de peso rápidamente sin que afecte en gran medida tus horarios de comida, pero este no es el único beneficio que presenta, ya que también ayuda a reducir la presión arterial y mejorar la sensibilidad a la insulina.

Además el ayuno intermitente ha sido muy importante en muchos casos para mejorar el perfil de lípidos en la sangre, siendo esto comprobado por investigaciones recientes que lo refuerzan, y contribuye a reducir el riesgo a sufrir enfermedades metabólicas y mejorar la salud cardiovascular.

Pero no solo eso, ya que también está demostrado que esta dieta mejora el sistema inmunitario y contribuye a la prevención de enfermedades psiquiátricas, trastornos cognitivos y cáncer, lo que confirma que el ayuno intermitente es sin duda uno de los mejores regímenes alimenticios que se pueden realizar para mejorar el funcionamiento del organismo mientras pierdes peso.

Qué son las normas APA

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Las normas APA son un conjunto de normas y reglas que fueron establecidas en 1929 por la American Psichological Associatión (APA).  La finalidad de este conjunto de estándares  es la de ayudar con la codificación de algunos elementos de la redacción o escritura científica, permitiendo así que su comprensión sea más sencilla.

Estas normas se emplea en los trabajos escritos a nivel internacional, siendo particularmente usadas para los trabajos de grados y otros documentos de investigación. De esta forma pueden ser presentados de forma consistente y clara.

Hoy en día las normas APA son unos de los estándares más aceptados, junto con otros estilos de editorial como las normas IEEE o las normas ICONTEC.

Usos de las normas APA

Usos de las normas APA

Este formato se enfoca en definir el uso uniforme de algunos elementos dentro de un trabajo de investigación, tales como:

  • Los márgenes y el formato del trabajo.
  • La puntuación y las abreviaciones.
  • Los tamaños de la letra.
  • La construcción de las palabras y las figuras.
  • Las referencias y las citas.


Las citas en las normas APA

Las citas en las normas APA

Las citas se encargan de proveer información que verifique los datos aportados en el trabajo, y para ello se suele colocar el nombre del autor y la fecha de la publicación del trabajo citado. De esta forma el lector podrá conocer la entrada bibliográfica que corresponde a dicha cita.

Por otro lado, la información completa da cada una de las fuentes citadas a lo largo del trabajo aparece detallada en el apartado de Referencias, el cual se ubica al final de cada trabajo de investigación.

Los títulos de las normas APA

Los títulos de las normas APA

El estilo de redacción que requiere el estilo APA es continuo y claro. Para conseguir esto, las los títulos son clasificados en tres diferentes niveles:

  • Los títulos principales se escriben en negrita y van centrados.
  • En cambio los títulos secundarios van escritos en cursiva y se colocan junto al margen izquierdo.
  • Mientras que los títulos terciarios se escriben en cursiva, pero van con el texto continuado dentro de la misma línea de este.

Otras recomendaciones para la implementación de las normas APA

Otras recomendaciones para la implementación de las normas APA
  • Durante la redacción, los investigadores deberán evitar el uso de adjetivos o pronombres referentes a los sexos.
  • También deberán evitarse las asunciones derivadas a los estereotipos de género sobre las personas, sus actitudes, características, habilidades o relaciones.
  • Los textos tienen que redactarse siempre en tercera persona, preferiblemente en infinitivo. Por ejemplo: “el autor considera”, de esta forma se evitará el uso de la primera persona “nosotros postulamos”, ya que se considera poco profesional.
  • Todos los párrafos que sigan a un título, no necesitará de sangría. Aunque los demás párrafos deberán contar con esta.

Beneficios de las normas APA

Beneficios de las normas APA
  • Este estilo de redacción está diseñado para facilitar y simplificar las investigaciones científicas.
  • Además permite una mayor organización de ideas y la formación de una estructura general para los escritos de los investigadores de las áreas sociales. Como resultado de esto permite que los trabajos puedan ser publicados con una mayor rapidez y divulgación, facilitando así que todas las personas puedan descubrir estos trabajos durante sus investigaciones y puedan adquirir estos conocimientos.
  • La información que se presenta bajo las normas APA cuenta con una menor extensión, pero aún así permitiendo que la información necesaria pueda ser expuesta sin perder el sentido de la idea principal. De esta forma los investigadores pueden ahorrarse una buena cantidad de tiempo y esfuerzo durante la investigación de datos y otros trabajos relacionados.
  • El formato APA permite que las publicaciones científicas cobren forma, además de que al ser diseñadas con tanta practicidad estas puedan permitir que el lector identifique a los autores del trabajo en cuestión.
  • Las normas APA evitan que los trabajos de investigación cuenten con algún error de redacción y a su vez facilita la comprensión de los datos para el lector. Como resultado de esto permite que la idea principal del investigador pueda ser procesada por los lectores sin ningún tipo de inconveniente y así llegue a todo el público.

Los 6 futbolistas del Barça que tienen su puesto asegurado con Laporta

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Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Joan Laporta, el candidato mejor posicionado para ganar las venideras elecciones presidenciales del 7 de marzo del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, mayormente identificado por todos y cada uno de sus fanáticos como el Barça, una de las instituciones más llamativas que se ha logrado visualizar en toda la existencia de la humanidad gracias a su lindo, característico y popular estilo de juego, el cual les ha servido para obtener la gloria en diversas oportunidades ante rivales de renombre en Europa, tales como el Bayern Múnich de la Bundesliga de Alemania, el París Saint Germain Football Club de la Ligue 1 de Francia, la Juventus de Turín de la Serie A de Italia y el Real Madrid Club de Fútbol de LaLiga Santander, máxima categoría del balompié del país de piel de toro, más influyentes de esta disciplina tan practicada en todo el planeta, producto de sus millones de fanáticos distribuidos en diversas partes del globo terráqueo, y más ganadoras que se ha logrado presenciar en toda la historia del fútbol mundial por medio de sus infinidades de copas en las gigantescas vitrinas del mítico Camp Nou, uno de los recintos deportivos más respetados e imponentes que se ha visto a lo largo y ancho de los cinco continentes, donde instituciones de peso y amplia trayectoria han logrado tocar el cielo con las manos o que también han conseguido la caída más grande y estrepitosa que les ha dejado en lo más oscuro, tenebroso y triste pozo de la muerte, debido a las dolorosas, lamentables y paupérrimas derrotas que han pasado a los libros de historia, tendría listo su plan con respecto a los jugadores que continuarían en el combinado blaugrana bajo su probable segundo mandato, el cual promete y convence más a los socios por encima de las extrañas e ilógicas propuestas de Víctor Font Manté y Antoni Freixa i Martí, quienes podrían terminar viéndolo sumamente lejos en esta carrera por el 'Trono de Hierro' que Josep Maria Bartomeu, anterior mandamás y seguramente uno de los peores en sus 121 años de fundación, dejó vacante al momento de su dimisión, y es que el ex cabecilla de la junta directiva culé se ha visto más seguro sobre su proyecto deportivo, el cual sí podría ser la esperanza de todos los adeptos de la escuadra catalana.

"Quiero volver a servir al Barça porque tenemos la preparación, la experiencia y la determinación necesarias para hacer el cambio que el club necesita. Tenemos un plan para devolver al Barça a la primera línea de fútbol mundial. Hay millones de seguidores en todo el mundo que quieren otra etapa gloriosa, hay que recuperar el orgullo de ser del culé y de formar parte de un proyecto colectivo y único en el mundo. Quiero empujar al club a conseguir la gloria. Y lo debemos hacer sin mirar atrás y sin reproches. Aquí cabe todo el mundo. Trabajaré incansablemente para que el Barcelona sea un motor de optimismo, para recuperar la motivación de nuestros jugadores del primer equipo y para volver a ganar bien y dominar en la Champions, que es el objetivo prioritario de cada temporada. La historia del Barcelona y la Champions es una historia de éxitos y por desgracia se ha roto. Tomaremos decisiones que nos lleve a la primera línea mundial y trabajaremos para la recuperación económica de la entidad. Es una situación dramática pero la revertiremos con esfuerzo y trabajo. Presidir el Barça fue un gran honor y fueron los mejores años de mi vida. Volver a serlo es el reto más grande de mi vida. Si me dan su apoyo los socios, estoy seguro de que hasta lo haremos mejor. Quienes me acompañan trabajaremos con optimismo. La situación es complicada, pero podemos generar nuevos ingresos entrando en el mundo digital. Tomaremos decisiones en la reducción de los gastos. El Espai Barça, la participación en nuevas competiciones, el Barça Corporate… pueden representar más ingresos y hay que administrarlos bien. Cuando los socios vuelvan al estadio también volverá el ticketing", indicó Joan Laporta i Estruch, el posible sucesor de Josep Maria Bartomeu en la silla grande del mítico Camp Nou.

Tras conocer un poco sobre el plan a futuro de Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Joan Laporta o en algunos casos simplemente como Laporta, con respecto al futuro del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, el diario Qué! ha decidido llevar a cabo una lista con los nombres de los seis jugadores que tendrían su puesto asegurado con el ex mandamás blaugrana, quien en siete años ganó una Copa del Mundial de Clubes, dos Copas de Europa, una Supercopa de Europa, cuatro Ligas de España, una Copa del Rey, tres Supercopas de España y tres Copas Catalunya.

Marc-André ter Stegen, el defensor del arco del Barcelona, según Laporta

Riqui Puig

El guardameta estrella de la selección alemana de fútbol, Marc-André ter Stegen, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo simplemente como ter Stegen, sería uno de los jugadores que tendría su puesto más que asegurado en el Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, mayormente identificado por todos sus fanáticos solamente como el Barça, en el posible segundo mandato de Joan Laporta i Estruch, también llamado por toda la comunidad culé como Joan Laporta o en algunos casos simplemente como Laporta, quien vería en él al hombre encargado de defender el arco blaugrana por unos cuantos años más, producto de su excelente rendimiento, entrega por la institución y, sobre todas las cosas, seguridad bajo los tres palos.

Ansu Fati, la nueva estrella del Barcelona en la que se apoyará Joan Laporta

ANSU FATI 2

Anssumane Fati Vieira, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Ansu Fati, el prometedor extremo izquierdo estrella del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, comúnmente identificado por sus millones de fanáticos distribuidos en diversas partes del globo terráqueo como el Barça, se habría convertido en otro de los jugadores que se terminaría salvando de la purga que Joan Laporta i Estruch, también llamado por toda la comunidad culé como Joan Laporta o en algunos casos solamente como Laporta, candidato mejor posicionado a hacerse con el 'Trono de Hierro' que dejó Josep Maria Bartomeu, gracias al increíble talento que posee, habilidad para desenvolverse en diferentes lugares del campo de batalla e interesante proyección de cara al futuro de la institución azulgrana.

Pedri, otro de los jóvenes que se quedaría

pedri

Pedro González López, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Pedri González o en algunos casos simplemente como Pedri, el mediocentro ofensivo estrella del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España que dirige el famoso, experimentado y reconocido director técnico neerlandés, Ronald Koeman, sería otro de los integrantes de la lista de jugadores salvados por el posible nuevo presidente del combinado treintaicuatro veces monarca de LaLiga Santander, máxima categoría del balompié del país de piel de toro, ya que él, al igual que Ansu Fati, también formaría parte de la nueva generación de futbolistas que tendría como principal misión sacar hacia adelante en estos momentos al cuadro culé y en breves lapsos de tiempo llevarle hacia el éxito rotundo y posicionamiento en la élite.

Ronald Araújo, el sucesor de Gerard Piqué en el nuevo Barcelona de Joan Laporta

Ronald Araújo / Laporta
Imagen referencial

Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Joan Laporta o en algunos casos simplemente como Laporta, el posible ganador de los venideros comicios presidenciales del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, también identificado por sus millones de fanáticos distribuidos en diversas partes del mundo solamente como el Barça, estaría dispuesto a salvarle la vida al zaguero central uruguayo, Ronald Federico Araújo da Silva, mayormente identificado como Ronald Araújo, debido a que ve en él al probable nuevo sustituto de Gerard Piqué, uno de los mejores defensores en toda su historia, primero porque es joven y segundo gracias a su valor de mercado: 20 millones de euros, una cifra que en un futuro difícil podría serles de utilidad.

Lionel Messi, el más anhelado por Laporta

Leo Messi Barça / Laporta

"(A Lionel Messi) Le voy a contar la verdad de lo que pienso, tenemos muy buena relación de respeto y estima mutua. Sabe que tengo que ver cuales son las posibilidades de la economía del Barça para hacerle una buena propuesta económica y que venga acompañada de una propuesta deportiva muy competitiva. Leo quiere volver a ganar Champions, ganar Ligas, títulos. Llevamos un tiempo que eso no se está produciendo y eso le ha ido mermando, aparte de que le han vendido. Siempre me ha dicho, ‘todo lo que me has dicho tú lo has cumplido’. Ahí se crea una complicidad. Lo que sí ha quedado muy claro durante este debate con el contrato es que lo que decía el periódico madrileño era falso. Leo no ha arruinado al Barça, gracias a Leo hemos estado en la élite y podemos volver a la élite. Es el retorno emocional, el deportivo, el económico. Genera más ingresos de lo que cuesta, emocionalmente el retorno que te da Leo es total. Tener al mejor jugador del mundo, lo que genera en los aficionados, los niños, las niñas, cómo se sienten los contrarios cuando enfrente está Leo", confesó Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos como Joan Laporta o en algunos casos simplemente como Laporta, al ser preguntado sobre la viabilidad de mantener a Lionel Messi, máximo referente del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, el cual tendría un lugar más que asegurado en su probable segunda etapa como mandamás.

Frenkie De Jong

Frenkie De Jong / Laporta

El mediocentro estrella de la selección de los Países Bajos, Frenkie De Jong, sería el último integrante de la lista de jugadores que el posible nuevo presidente del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, también identificado como el Barça, Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Joan Laporta o en algunos casos solamente como Laporta, y todo sería gracias a un excelente habilidad para desempeñarse en diversas partes del campo de batalla, siendo uno de los futbolistas más importantes para Ronald Koeman, quien ha sido testigo de su increíble talento y habilidad para resolver en diferentes momentos de complejidad en el encuentro, inclusive, el candidato sabe que el neerlandés todavía es muy joven y que éste podría ser la punta de lanza de esa nueva generación de jugadores del equipo catalán.

Qué es una palabra polisémica

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La polisemia o una palabra polisémica es uno de los principales problemas con los que se encuentran los semánticos, que en ocasiones prefieren denominarla "ambigüedad". Una palabra polisémica es aquella que puede tener varios significados o hace referencia a varias cosas a la vez.

PALABRA POLISÉMICA

De todos modos, la pregunta parece simple: todos saben que una palabra puede tener varios sentidos. Sin embargo, esta aparente simplicidad es engañosa. Los lexicógrafos saben lo difícil que es determinar el número de sentidos de una palabra, definirlos, decir dónde termina uno y comienza otro.

De hecho, para estar en condiciones de responder a estas preguntas se requiere un acuerdo previo sobre qué se entiende por “significado” frente a “sentido”, lo que está lejos de ser el caso.

La semántica léxica de hoy se preocupa mucho por la polisemia o palabra polisémica, que ya no se considera una anomalía sino una característica intrínseca y esencial de todos los lenguajes naturales.

LENGUAJES NATURALES

Además, el estudio de la palabra polisémica ha adquirido una importancia renovada en el campo de la traducción automática de lenguajes naturales: es una noción clave para la comprensión automática de datos y la comprensión del lenguaje. Entre los principales autores de trabajos recientes, los investigadores en semántica cognitiva, lingüística de corpus y lexicógrafos coinciden en ciertos puntos:

  • La ambigüedad rara vez se da en el discurso, para los seres humanos, que casi siempre están en posición, gracias a los elementos contextuales, de desambiguar la comprensión del contenido informativo, pero sigue siendo una fuente de problemas para la comprensión automática;
  • No existe un medio sencillo para identificar los diferentes sentidos de una palabra;
  • La diferencia entre homonimia, por un lado, y polisemia, por otro, debe pensarse en términos de un continuo más que de una dicotomía.

Algunos lingüistas y lexicógrafos acaban por cuestionar la existencia de los sentidos. Tal posición pone en peligro cualquier posición teórica, así como futuras investigaciones en el campo. Por tanto, la cuestión de la ambigüedad permanece, aunque haya sido desplazada.

ESTUDIO DE LOS SUSTANTIVOS

La semántica ha dedicado la mayor parte de su trabajo a los sustantivos (sustantivos o equivalentes de sustantivos), lo que se explica fácilmente por su inspiración en filósofos del lenguaje cuyo interés radica en explorar la esencia ontológica de las "cosas" más que en el significado léxico.

Qué es una palabra polisémica
Qué es una palabra polisémica

También está relacionado con el hecho de que la referencia, el valor referencial de las palabras, no puede disociarse del estudio de los sustantivos. Sin embargo, durante algunas décadas, también se han investigado otras partes del discurso: verbos, adjetivos, preposiciones. Las líneas argumentales recurrentes en este volumen pertenecen todas a una larga tradición de semántica léxica y gramatical, hoy centrada en la cognición.

CAMPO DE INVESTIGACIÓN

La polisemia se ha convertido en un vasto campo de investigación: los artículos recopilados representan solo una modesta contribución.

  • Puckica estudia la polisemia de las palabras gramaticales en el marco de las gramáticas de construcción (CG) en las que los diferentes sentidos de una palabra pueden interpretarse como diferentes actualizaciones de un significado central invariante semántico abstracto o, en la teoría de prototipos, central o periférico, ocurrencias de una categoría.
  • En su artículo, Gilquin hace un estudio del verbo take en inglés en el que hace una comparación entre la red léxica desarrollada por Norvig y Lakoff (1987) con datos de corpus y datos de elicitación producidos por hablantes nativos, ambos desde un punto de vista lingüístico. ¿El modelo basado en la intuición refleja la frecuencia basada en el corpus? Y un punto de vista cognitivo ¿El modelo basado en la intuición refleja la prominencia que emerge en la mente del hablante promedio? Concluyen que el modelo no resiste la prueba de la evidencia empírica, pero aún puede tener su relevancia en una teoría de la polisemia.
  • Utilizando datos de corpus, Lorenzetti sostiene que la mayoría de los sentidos del verbo en inglés ver conservan rasgos de su significado prototípico que se utiliza como punto de partida para una posible ampliación semántica.
  • Stammers compara cómo seis diccionarios de inglés recientes abordan la polisemia que muestran los adjetivos desequilibrado, inactivo, canónico y particular.

Los adjetivos forman una clase de palabras muy variada y su palabra polisémica depende en gran medida del contexto. Demuestra que los lexicógrafos reaccionan al desafío de su polisemia de diferentes maneras e incluso concluye que algunos adjetivos que se consideran polisémicos en realidad no lo son.

EN RESUMEN

La polisemia es uno de los temas centrales de la psicología del significado de las palabras. La mayoría de las palabras de contenido común no tienen un significado único y simple, sino que seleccionan varios significados o sentidos relacionados.

Dos preguntas importantes son cómo se representan esos sentidos en el léxico y cómo se procesan durante la comprensión del lenguaje.

palabra polisémica
palabra polisémica

Hay evidencia que muestra que hay poca superposición semántica entre los sentidos, lo que respalda la opinión de que los sentidos de una palabra polisémica deben representarse por separado, como los significados completamente distintos de los homónimos.

Por otro lado, los estudios que investigan la comprensión de oraciones han concluido que las palabras polisémicas tienen un significado subespecificado que abarca sus diferentes sentidos. Presentamos tres experimentos que contrastan estos puntos de vista de la representación de los sentidos, utilizando un enfoque de procesamiento de oraciones.

¡Ultimátum a Florentino Pérez! Los jugadores del Real Madrid que se irían si llega Mbappé

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Kylian Mbappé es el gran protagonista de los últimos días en el mercado internacional. Y el Real Madrid de Florentino Pérez está al acecho, claro. ¿El motivo? Sus recientes declaraciones hablando del futuro y que han generado varias dudas. Así, mientras el Paris Saint Germain todavía espera lograr su renovación, el Real Madrid ve factible la posibilidad de abordar su fichaje.

De cualquier modo, no se trata de una operación sencilla. Y es que los del club parisino no permitirán la salida de una de sus grandes estrellas junto a Neymar si no es a cambio de una cantidad sensacional. Los blancos, por su parte, siguen recaudando dinero. Pero lo cierto es que Florentino Pérez podría ver caer algunos jugadores de peso ante la llegada del futbolista del PSG. Lo repasamos.

Florentino Pérez lo sabe: hay varios nombres señalados del Real Madrid que tienen todas las papeletas de irse

Salidas Real Madrid Florentino Pérez

El Real Madrid, y con Florentino Pérez al mando, puede presumir de ser uno de los grandes de Europa que mejor vende de los últimos años. De hecho, en los últimos cuatro veranos se ingresó más que lo que se gastó. Eso le ha permitido al club blanco hacer en los últimos cuatro mercados de verano un desembolso de más de 550 millones con un margen de pérdidas, en relación con las ventas, de 110 'kilos'.

En esas, es sabido por todos en la directiva blanca que ante la llegada de Mbappé, sea más tarde o más temprano, deberán seguir haciendo caja. Especialmente si termina también por llegar este verano la operación de Erding Haaland, otro gran objetivo del presidente merengue.

En esas, se avecina otro verano cargado de salidas y el Madrid hace cuentas. En el primer equipo hay varios nombres señalados y entre ellos, según su valor de mercado en Transfermarkt, ya se podría cumplir, prácticamente el objetivo. Son los Militao, Nacho, Marcelo, Odriozola, Isco y Mariano que tienen un valor conjunto de 90 millones. Pero también los Asensio, Vinicius, Rodrygo, Hazard... Además de ellos, se podrían ir Sergio Ramos y Lucas Vázquez libres si no renuevan y tampoco se descarta la venta de algún futbolista importante o de futuro para ayudar a reconstruir el equipo ante el alto número de bajas que se pueden dar.

Si llega Mbappé, Vinicius y Rodrigo serán los grandes damnificados de este Real Madrid

Vinicius y Rodrigo, Real Madrid, Florentino Pérez

La directiva de Chamartín, con Florentino Pérez al frente, es consciente del interés de otros equipos de Europa por hacerse con Kylian Mbappé, entre el Bayern o Manchester United. Es por eso que no quiere ver cómo este verano otros equipos puedan acercarse a él, más allá de los intentos del PSG por renovar al francés.

Todo lo contrario, se han puesto manos a la obra para cerrar la operación lo antes posible. Pero no es fácil. Al igual que con los parisinos, la idea es que, junto a Haaland, Mbappé sea siendo la piedra angular del proyecto durante los próximos años. Las recientes informaciones señalan que tendrá un sueldo a la altura: 30 millones por temporada.

Y eso en el resto de los actuales jugadores del Real Madrid no gusta... ni mucho menos. Por ello, y sabiendo también que no tendrán ningún sitio si éste termina por aterrizar en el Santiago Bernabéu de la mano de Florentino Pérez, preparan un nuevo destino. Es el caso de los dos brasileños con más talento de la plantilla, Rodrigo Goes y Vinicius. Sobre Rodrygo parece que su destino está en Mónaco, donde el club francés busca darle la importancia necesaria para triunfar como hicieron con Mbappé.

Vinicius no ha terminado de evolucionar... y se busca su salida

Vinicius Real Madrid Florentino Pérez

Y es que ambos futbolistas verían obstaculizadas sus progresiones. En el caso de Vini, tiene las puertas abiertas de par en par, pues quieren que se vaya, independientemente de los fichajes que traigan. El atacante sabía a lo que se enfrentaba y por eso decidió fichar por el conjunto blanco.

Triunfar no iba a ser fácil y sigue sin serlo. Con el tiempo, Vinicius se ha ganado un hueco en el equipo de Zidane. Pero la realidad también nos dice que, de llegar Mbappé, sería el gran sacrificado, al menos de momento.

Lo vimos, por ejemplo, en el último partido de Champions, donde el Real Madrid se enfrentó a un Atalanta al que se le podría haber hecho más daño... pero Vinicius no quiso. El brasileño contó con la confianza del técnico galo, una vez más, pero nada hizo meter miedo a los italianos. Tuvo varias ocasiones de gol, y todas falladas. Con todo, Vinícius no ha terminado de evolucionar como un extremo moderno y eso lo ha alejado de ser un futbolista determinante en el contexto actual del Real Madrid. No marca goles y su influencia en el juego es mínima. Si no recibe con un contexto ideal, no es determinante y se diluye.

Florentino Pérez es consciente que Marco Asensio es otra de las salidas vitales cuando llegue Mbappé

Marco Asensio Florentino Pérez

Más allá de Vinicius, junto a él y Rodrigo se ve también a un Marco Asensio que se ve como una salida más importante, también porque tiene muchos interesados tras sus servicios. Tras su abultada lesión, que le hizo perderse prácticamente la totalidad de la temporada pasada, recuperó sensaciones...

Pero hoy está más lejos que nunca de aquel Marco que enamoró a todo el madridismo. Tanto es así que hoy sólo se ve al lesionado, por lo que su lugar se vería en beneficio de Mbappé. El mediapunta mallorquín sigue siendo fijo para el técnico francés esta temporada, pese a que solo saca a relucir la calidad de zurda con cuentagotas.

La sensación es que no está como debería, no encara casi nunca y abusa de los pases hacia atrás. Y en la mayor parte de los partidos, como se vio ante el Atalanta, acaba siendo un delantero inofensivo. La prueba es que solo ha marcado dos goles en los 1.785 minutos que lleva disputados. Es decir, su media se acerca a un gol cada diez partidos completos. Su balance es de dos asistencias y treinta chuts en 29 partidos, de los cuales solo catorce han ido a puerta.

La salida de Eden Hazard podría verse como una victoria si se hace a tiempo

Salida Eden Hazard

En su caso, los números nos dicen que la entidad presidida por Florentino Pérez ya ha alcanzado los 102 millones recaudados con varias salidas de futbolistas, ya sea como ventas definitivas o por medio de préstamos remunerados. Y ahora podría ser el caso también de Eden Hazard, a quien no han sabido sacar el rendimiento que se esperaba a pesar de haber invertido en él más de 100 millones de euros (100 + 40M en variables).

Por lo tanto, y con más lesiones que goles anotados en su año y medio en el Real Madrid, el belga podría ver complicada su estancia en el conjunto del Santiago Bernabéu. Sobre todo teniendo en cuenta que a día de hoy siguen algunos equipos más que interesados en rescatar al futbolista (Chelsea o Milán, entre otros). Por lo que una salida a tiempo, con Mbappé en el centro del juego, podría ser una clara victoria para los de Florentino Pérez.

Un fichaje que el Madrid cerró tras petición de Zidane por activa y por pasiva, y que no está dando lo que se prometió. Tanto que el dirigente no tiene dudas en que será el primer jugador al que declarará transferible el día en el que se pueda hacer realidad la operación de Mbappé.

Los trucos para recalentar la comida y que no pierda su sabor

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En muchas ocasiones cocinamos comida en grandes cantidades lo cual nos lleva a conservarla para los días subsiguientes y calentarlas después, para así disfrutar nuevamente de ella, esto se puede hacer de distintas formas para obtener los mismo resultados como si estuviera recién hecha la comida aunque hay cosas que nunca deberías hacer con las sobras. Lo que sí puedes hacer es recalentar y lo importante es escoger el medio adecuado para hacerlo.

¿Qué significa recalentar la comida?

¿Qué significa recalentar la comida?

Este termino se usa mucho en la cocina para referirse a cuando volvemos a calentar la comida que ya ha sido preparada y que por una u otra razón conservamos de un día para otro o de varios días en el refrigerador. En muchas ocasiones la comida recalentada suele ser más sabrosa que la recién cocinada, lo importante es que cuando al recalentemos este en óptimas condiciones de conservación y en las proporciones deseadas.

¿Qué comidas podemos recalentar?

¿Qué comidas podemos recalentar?

Las comidas que mejor se pueden recalentar e incluso mejoran su sabor son los guisos, los purés, los caldos, pescados, las carnes, el arroz y la pasta, frijoles. Los guisos por ejemplo se dejan que lleguen a hervir, y si en ese proceso se forma una espuma con olor fuerte, lo recomendable es desecharlo, algunas comidas recalentadas quedan mejor si lo hacen en el fogón.

Las carnes y pescado son recomendable recalentar en el horno, pues esto ayuda a que se conserve su sabor. Pero insistimos en que también se recalienten en el fogón y mejor aún si están en salsa pues con tan solo un chorrito de agua o de aceite se rectifica su sabor y no quedaran secos.

Las pastas hay que considerar si están al dente o se mezclaron con un algunas salsa, ya que al dente cuando la recalentemos con agua y algo de sal no se pasarán de cocción. Mientras que si está mezclada con salsa lo recomendable es usar un sartén para saltearlas un rato a fuego muy alto con un chorrito de aceite.

Otra de las comidas que se suelen ser recalentadas son las pizzas, sea por pedazos o enteras. Primero que nada antes de guardarlas debemos estar seguros que estén completamente frías y cubrirlas muy bien con papel envolvente o guardadas en envases. Se debe precalentar el horno primero y luego introducirla, aunque también Dominos comparte el truco definitivo para recalentar la pizza en el microondas y que no quede blanda.

La tortilla de patatas es una de las pocas comidas que frías es maravillosa pero si se la quiere recalentar use un microondas, alta temperatura en pocos segundos es magnífica combinación para devolverla a su punto justo. Entre gustos y preferencias hay para todos, algunos le gusta fría otras la prefieren caliente.

¿En dónde podemos recalentar las comidas?

¿En dónde podemos recalentar las comidas?

Las comidas podemos recalentarlas bien sea en la cocina, en el fogón o en el microondas, la diferencia radica en que algunas comidas conservan mejor su sabor y consistencia en una forma más que en otra. Hay comidas que mejor es recalentarlas en el microondas, otras en la sartén y otras en el fogón; lo cierto de todo esto es que sea cual sea la forma no se deben recalentar las comidas más de una vez. 

Estas formas de recalentar la comida permiten que se mantengan los nutrientes y el sabor de las mismas, evitando las bacterias. Este porque la temperatura adecuada para recalentar la comida oscila entre los 65-70ºC, esto garantiza que los microbios sean destruidos, por lo tanto no estarán dentro de las comidas es muy importante también al mera de conservas estos restos.

¿Se puede recalentar la comida más de una vez?

¿Se puede recalentar la comida más de una vez?

Las comidas guardadas se deben recalentar solo una vez, para que no se dañe en su consistencia. Además es muy recomendable solamente recalentar la comida que se va a consumir y para ello se coloca la porción exacta y considerar que si la comida será guardada por varios días es mejor conservarla en el refrigerador en su envase respectivo.  

Trucos para recalentar la comida

Trucos para recalentar la comida

Bien sea porque cocinamos en grandes cantidades para una actividad o evento y nos quedan sobras o porque cocinamos comida con días de anticipación, por el trabajo, que utilizaremos a medida que pasan los días y necesitamos recalentar; hay formas distintas de hacerlo y te enseñaremos unos pequeños trucos para hacerlo y sacarle el provecho a las comidas recalentadas, son los siguientes:

  • Mucho cuidado como descongelamos las comidas: esto debe hacerse con la comida dentro de la nevera y no fuera de ella, ya que los gérmenes están presentes más en el ambiente de la casa que dentro de la nevera. Dejarla dentro mientras se descongela en la parte baja del refrigerador.
  • Recalentar a altas temperaturas: si la comida no se ha refrigerado lo conveniente es recalentarlo a 65º, esto frenara los gérmenes.
  • Un truco excelente para recalentar comida es añadir un poco de agua o un chorrito de aceite.
  • Si vas a utilizar el microondas debes considerar lo siguiente: programar el nivel de calentamiento adecuado con la potencia y el tiempo correcto, cubrir la comida con una tapa adecuada para usar en el microondas, por donde circule adecuadamente el calor, utilizar un envase adecuado para recalentar comida en el microondas.

La comida a recalentar debe estar bien distribuida para que el calor sea parejo y no quede unas partes más calientes que otras, la comida se debe hidratar con un chorro de agua o de aceite.

  • Si vamos a recalentar a baño maría se coloca la comida en una olla y se coloca dentro de otra olla con agua. Esto permite que el calor pegue indirectamente a la comida dentro de la otra olla y esta se calentara uniformemente. Si utilizamos el horno este debe primero precalentarse por unos 15 minutos antes de introducir la comida.
  • El truco de echarle agua es porque esta permite que la comida no se pegue también la podemos sustituir por caldo de pollo o verduras.  En caso de que recalentemos pasta, canelones o similar un poco de leche o mantequilla le viene muy bien, esta le dará una consistencia de crema. 

Y lo tenía en su mira: Este es el nuevo descarte de Laporta

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Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Joan Laporta o en algunos casos es simplemente llamado por toda la comunidad internacional del balompié, la cual le respetado de enorme manera, como Laporta, el candidato mejor posicionado, muy por encima de Víctor Font Manté y Antoni Freixa i Martí, para ganar los venideros comicios presidenciales del próximo 7 de marzo del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, mayormente identificado por todos los amantes de esta disciplina solamente como el Barça, uno de los equipos más atractivos que se ha podido ver en esta última década, producto de su lindo, característico y llamativo estilo de juego, el cual les ha permitido alcanzar la gloria en diferentes momentos ante rivales de renombre e increíble trayectoria en el 'Viejo Continente', específicamente tales como la Juventus de Turín de la Serie A de Italia, el Real Madrid Club de Fútbol de LaLiga Santander, máxima categoría del balompié del país de piel de toro, o el Bayern Múnich de la Bundesliga de Alemania, más influyentes que se ha logrado visualizar en toda la historia de este deporte tan reconocido en el mundo gracias a sus millones de seguidores distribuidos en diversas partes del globo terráqueo y más ganadoras que se ha podido presenciar en toda la existencia de la humanidad gracias de sus numerosos, despampanantes e imponentes trofeos en las inmensas vitrinas del mítico Camp Nou, uno de los recintos deportivos más respetados de todos los tiempos de este deporte, donde diferentes instituciones de gran relevancia han terminado tocando el cielo con sus manos o, caso contrario, también han terminado descendiendo hacia lo más oscuro y tenebroso del pozo de la muerte por medio de derrotas dolorosas e históricas, habría descartado rotundamente la adquisición para el venidero mercado de fichajes de verano de uno de los jugadores más interesantes que se ha logrado ver en estos últimos meses, el cual pensaban que podía terminar siendo una solución para los problemas que tenían en determinada zona del campo de batalla, pero no convenció del todo y quedó por fuera, de momento, de los planes de la administración que seguramente terminará venciendo en estas elecciones presidenciales del equipo culé, las cuales terminarán marcando el inicio de una nueva etapa para los azulgranas, quienes necesitan obligatoriamente dejar atrás los malos momentos y proyectarse hacia cosas totalmente distintas a las que les ha tocado vivir en estos últimos tiempos, los cuales han sido extremadamente turbios y difíciles de sobrellevar.

Si bien es cierto que toda la comunidad del conjunto cinco veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, uno de los certámenes más prestigiosos, respetados y complejos que se ha podido ver en toda la existencia del balompié mundial, debido a que en él participan los mejores equipos y jugadores de Europa, quienes buscan desesperadamente alzarse con 'La Orejona', un trofeo que les permite ser catalogados como parte del mejor equipo de la temporada, significando esto un enorme cambio en sus carreras profesionales, ya que su valor de mercado subiría increíblemente y se volverían en los principales objetivos de los diversos planteles de renombre, obteniendo seguramente una buena cantidad de dinero, no puede pensar que porque Joan Laporta i Estruch ganó en siete años como presidente del cuadro catalán una Copa del Mundial de Clubes, dos Copas de Europa, una Supercopa de Europa, cuatro Ligas de España, una Copa del Rey, tres Supercopas de España y tres Copas Catalunya, este posible nuevo período como mandamás sea igual de positivo, ya que las múltiples deudas y problemas internos que dejó Josep Maria Bartomeu, anterior presidente y seguramente el peor directivo que se ha podido ver en los 121 años de fundación del equipo azulgrana, son un problema que no tendrá una solución tan sencilla, pues parece que este ex diputado del Parlamento de Cataluña y ex concejal del Ayuntamiento de Barcelona tiene altas expectativas con respecto a esta probable nueva oportunidad de ser la cabeza de una de las instituciones más relevantes de Europa, es por ello, que en días pasados ha decidido sacar toda su artillería pesada y hablar sobre su proyecto para sacar a los blaugranas de esta terrible crisis en todos los aspectos, con planes, propuestas y promesas más viables y creíbles a las presentadas anteriormente por Víctor Font Manté y Antoni Freixa i Martí, quienes podrían terminar perdiéndole la pista a Joan Laporta i Estruch en estos comicios que decidirán el futuro del club.

El plan de Laporta y el descarte que no entra en este futuro

Laporta elecciones / Koeman FC Barcelona jugadores

"Será un trabajo extenso producto del análisis de la situación del club. Quiero agradecer a todo el equipo que lo ha trabajado, liderado por Jaume Giró. Lo explicaremos entre hoy y la semana que viene porque los aspectos económicos tienen muchos aspectos que desarrollar. Si a la situación económica complicada general le sumamos el desgobierno hace que sean urgentes la implementación de medidas para reducir el gasto. Lo primero que haremos será encargar una auditoría para conocer la situación financiera de la entidad y el nivel de deuda. La junta saliente hizo una predicción de ingresos de 721 millones con la hipótesis que el público volvía en diciembre al campo y en febrero podría haber ya un 100% de ocupación, cosa que no ha ocurrido. Hay muchos elementos que han afectado la previsión de ingresos, la hemos recalculado y creemos que serán un 15% menos, y acabaremos con unos 650 millones. Trabajaremos en el presupuesto de la temporada 21-22, donde calculamos que habran vuelto los espectadores y calculamos unos ingresos del 65% de lo que se ingresaba antes del covid. Nos encontraremos también una rebaja de los ingresos por patrocinio y la renegociación del salario de los jugadores. Tenemos la experiencia para hacerlo. Llevo tiempo diciendo que es urgente que el Barça tenga presidente y junta directiva. No se puede estar con este desgobierno. Ya se alargó demasiado la primera fecha y después se ha aplazado por razones de Covid. No me queda más remedio que acatarlo, pero ya se habían adaptado las medidas sanitarias y la prueba es que se van a celebrar las elecciones catalanas. Nuestro proyecto es, sobre todo, enfocarnos en reflotar la economía del club. Que el Barça sea sostenible económicamente. Control de gastos, reestructuración de la deuda, incremento de los ingresos a través de nuevas líneas de negocio y optimizar las fuentes de ingresos tradicionales. Es fundamental porque eso nos permitirá que los socios sean los dueños del club", expresó Joan Laporta i Estruch, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Joan Laporta o en algunos casos simplemente como Laporta, candidato a las elecciones presidenciales del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España, un equipo al que espera reforzar con los mejores jugadores del planeta, a excepción de uno, quien no entra en los planes y ha quedado totalmente descartado.

Angeliño / Laporta
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Pues el jugador al que Joan Laporta i Estruch, mayormente identificado por todos los fanáticos del Fútbol Club Barcelona de la Primera División de España como Joan Laporta o en algunos casos simplemente como Laporta, candidato a las elecciones presidenciales del combinado veintiséis veces monarca de LaLiga Santander, máxima categoría del balompié del país de piel de toro, habría tenido en la mira para el próximo mercado de fichajes de verano de la temporada 2021/22 pero que después terminó descartando sería nada más y nada menos que el lateral izquierdo estrella del RasenBallsport Leipzig de la Bundesliga de Alemania, José Ángel Esmorís Tasende, conocido por todos los amantes de esta disciplina solamente como Angeliño, quien ha destacado por sus buenas actuaciones, correcta defensa y excelente habilidad para proyectarse en ataque, sin embargo, el probable nuevo mandamás de los catalanes habría dejado de insistir en su llegada al Camp Nou, todo gracias al director técnico del Manchester City Football Club de la Premier League de Inglaterra, Pep Guardiola, quien le habría dicho a Laporta que el jugador no es lo que se piensa y que mejor busquen a otro defensor que sí pueda ser una espléndida inversión.

¿Habrá renovación? El acercamiento de Florentino Pérez y Sergio Ramos que podría acabar bien

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La novela que mantienen desde hace meses Florentino Pérez y Sergio Ramos, con la renovación del central como tema central, todavía continúa. El andaluz acaba contrato el 30 de junio y desde el Real Madrid no hicieron los movimientos necesarios para pactar esa ansiada extensión de contrato anhelada por todos. Desde la directiva, pasando por aficionados y terminando en el propio jugador, todos los estamentos del club merengue quieren que el defensa se retire de blanco dentro de unos años; sin embargo, la incógnita sigue y todos los rumores apuntaban a que las conversaciones entre ambas partes estaban paralizadas, esto debido a que las posturas están muy alejadas unas de otras. Al no haber acuerdo muchas voces se alzaron pidiendo explicaciones y otras para revelar suculentas ofertas de otros clubes, pero ninguna acaba de hacerse pública y la única que parece firme sobre la mesa es la del Madrid.

Para Sergio Ramos renovar a la alza es su prioridad, así podría conseguir el último gran contrato de su carrera y mantenerse bien económicamente. Lo que quiere es un aumento sustancial, pasar de los 12 millones de euros que cobra a 14 millones o más, con un contrato de dos o más años; por su parte Florentino Pérez le ha advertido que el club no está en condiciones de cumplir tales expectativas, porque la deuda del club complica las cosas y la crisis económica ocasionado por el coronavirus los tiene aún más atados de manos. Por ese motivo solo le ha dicho, tal como se reveló en 'El Chiringuito de Jugones', le ofrecen un año más sin rebajarse el 10% de sueldo que se le hará a toda la plantilla; pero esta es una propuesta que no satisface al sevillano, aunque ahora una última conversación hace crecer las esperanzas.

Una conversación que da esperanzas

Sergio Ramos Florentino Atlético Pérez líderes
Florentino Pérez y Sergio Ramos acordaron hablar más adelante

Hace unos días, ya recuperado del coronavirus que lo tuvo fuera de sus obligaciones por un tiempo, Florentino Pérez acudió al entrenamiento del Real Madrid para animar a sus jugadores antes del importante duelo de ida de octavos de final de Champions League, contra el Atalanta; allí florentino saludo a todos y hablo con Zinedine Zidane por un buen tiempo. No obstante, luego de esa visita, el presidente merengue extendió su visita y decidió pasar a ver a todos los lesionados que tiene la plantilla, que en este caso son varios. Sergio Ramos se encuentra en ese grupo y cuando tocó su turno de hablar con él lo hizo de una forma amena, lo que puedo posibilitar que las posturas de ambas partes en torno a su renovación se vayan acercando en los próximos días.

Si bien en esta conversación no cerraron nada aún, tal como informó 'Marca', tanto Florentino Pérez como Sergio Ramos habrían quedado para sentarse a hablar más adelante y el tema central de esa charla sería su renovación de contrato con el Madrid. La baja del andaluz y su tiempo alejado de todos los focos, por lo menos hasta la vuelta del duelo contra el Atalanta en la Champions, podría ser la clave para que las posturas se acerquen de forma definitiva; en definitiva es el momento perfecto para que conversen antes de que llegue la parte más dura de la temporada y cada uno tenga muchas ocupaciones. Con los días pasando, cada vez cambia más el panorama y es el Real Madrid el que pasaría poco a poco a controlar la situación de uno de sus jugadores insignias y gran capitán.

Sergio Ramos se queda sin tiempo

Sergio Ramos opciones
El central se acerca al Madrid

Al inicio de temporada, el central era quien parecía tener todo controlado, debido a que podría controlar su destino con las ofertas que recibiría. Sin embargo, los días siguen avanzando y esa postura de quien tiene el control va volteándose poco a poco; más que nada por las circunstancias que envuelven el tema actualmente. Con los clubes dejando ver todos sus problemas económicos ocasionados por la pandemia, realmente parece difícil que apuesten por hacer grandes desembolsos esta temporada; si bien Sergio Ramos llegaría gratis, su salario sería un gran gasto que no podrían asumir y por eso ninguna de las grandes ofertas que supuestamente tendría sobre la mesa, del PSG o Manchester United, termina de hacerse efectiva. Además, que para el sevillano tampoco es que la edad lo ayude, con casi 35 años y saliendo de una lesión son pocos los que quisieran arriesgarse en esas condiciones.

Los grandes clubes no están en la tesitura de llamar a nadie y todo se reduce para Sergio Ramos en esa única oferta que tiene por parte de Florentino Pérez. El tiempo pasa y cada vez se agotan más opciones del andaluz que medita aceptar las condiciones que le ofrece el conjunto blanco para extender su contrato. Junto a eso también destaca que el de Camas podría tener la opción de renovar en el futuro si hace un buen año y de eso tiene plena seguridad el Madrid. Luego de que todo parecía realmente imposible para que renovara, el central y el club están cada vez más cerca. La ansiada renovación que todos desean podría llegar más pronto de lo que todos piensan.

Cómo elegir un buen dominio

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Probablemente quieras comenzar con tu propio negocio o iniciar un nuevo proyecto, pero no tienes idea de cómo elegir un buen sitio web. Esto puede intimidar a muchos, pues no todos tienen el mismo nivel de conocimiento en herramientas digitales. Hoy en día las actividades online se han vuelto fundamentales, pero no todas las personas saben por dónde comenzar o qué hacer a la hora de elegir un dominio.

Se puede decir que un dominio web es una especie de puerta que te conectará con la red, una infinidad de oportunidades que puede estar al alcance de tu mano. Estos dominios son una dirección digital que permite convertir un engorroso sistema de redes, en sencillas palabras que podrás recordar más adelante.

Pero para que tu dominio sea visitado por los usuarios, es necesario cumplir una serie de requisitos para que sea un buen dominio y las visitas sean numerosas. De igual forma también hay algunas recomendaciones sobre cosas que debes considerar bastante, como el nombre del dominio, el cual será tu marca y por ende serás identificado de esa forma por los usuarios.

Asegúrate que el dominio sea libre

Asegúrate que el dominio sea libre

Antes de comenzar a pensar en el contenido de tu dominio, es importante que pienses en el nombre, pero más importante aún es que este esté libre. Este suele ser el primer choque que tienen algunos, cuando al fin se han decidido para crear su página, se dan cuenta que el nombre ya ha sido ocupado por otra persona.

Para asegurarte que el nombre de tu dominio está disponible, puedes recurrir a algunas herramientas online que podrán ayudarte con ello. Hoy en día muchos de estos softwares permiten mostrar el correo del poseedor actual de dicho dominio. Esto último permite que puedas entrar en contacto con el propietario y hacerle una oferta para poder adquirirlo.

Derechos de marca

Derechos de marca

Continuando con el tema del nombre del dominio, en ocasiones no todos los nombres pueden o  deben ser registrados. Esto se debe a que algunos nombres están protegidos por derechos de marca, lo cual podría meterte en algunos problemas jurídicos en el futuro.

Esto no solo ocurre si se usa el nombre exacto de una marca, incluso las variaciones fonéticas similares que pueden prestarse para alguna posible confusión. Para esto simplemente pueden comprobar el nombre mediante la Oficina Española de Patentes y Marcas.

El nombre SEO del dominio

El nombre SEO del dominio

Los  buscadores continúan siendo una de las mayores fuentes de visitas de los sitios web. El objetivo es que cuando algún usuario realice alguna búsqueda, al ingresar algunas palabras en el buscador  aparezca tu dominio entre los primeros resultados.

En caso de que el dominio contenga esa palabra o grupo, podrás conseguir más enlaces de otros sitios web que usan esas mismas palabras. Pero para contar con estos enlaces de calidad, es necesario que la página esté bien posicionada, principalmente en Google.

Por esta razón también es necesario que para el SEO el nombre del dominio sea diferente al del resto de competidores, los cuales están bien posicionados en los resultados de búsquedas.

El diferenciado entre dominios

El diferenciado entre dominios

Hoy en día la diferenciación de los dominios, si bien puede parecer un poco engorroso, es también un elemento que se puede usar a tu favor. En la actualidad las direcciones jugosas, sencillas y directas ya no están disponibles (a menos que pagues).

Lo cierto es que debes diferenciarte de los demás para poder resaltar, ¿has visto importantes agencias con direcciones similares? Improbable. Pero si bien esto puede dar un poco de migraña, si se emplea bien, puede ser un punto que te haga resaltar con respecto a la competencia.

La extensión del dominio

La extensión del dominio

Las extensiones son el identificador que va luego del nombre del dominio, así mismo identifica el país de origen o el uso de la página en cuestión. En la actualidad existen una gran variedad de extensiones para dominios, entre las más populares están:

  • .info
  • .legal
  • .biz
  • .site
  • .com
  • .ES

La imagen del dominio

La imagen del dominio

Por último, la imagen es de la página es fundamental a la hora de incluir el “dominio-marca” en el logo o la imagen. Es importante que este no quede extraño y que al mismo tiempo permita identificarlo y diferenciarlo del resto. Un buen diseñador podrá aconsejarte en este aspecto.

Muchas veces el nombre del dominio-marca, suele ser obviado aunque es un elemento fundamental. Se puede decir que incluso puede comprometer el éxito de la plataforma. Es por ello que debes elegirlo con mucha precaución y así evitarte el trabajo de cambiarlo en un futuro, ahorrándote tiempo y dinero.

Otros consejos para elegir un buen dominio

Otros consejos para elegir un buen dominio
  • Ten mucho cuidado con elegir un nombre con significado extraño, sea malintencionado en otro idioma o sea asociado con algún término negativo. Ya sea por la sonoridad o algún juego de palabras.
  • Asegúrate que el nombre sea pronunciable, así sea fácil de referir.
  • De igual forma es recomendable que evites los números o símbolos, así será mucho más sencillo de teclear.
  • Los dominios cortos son fáciles de recordar, lo ideal es que no cuenten con más de ochos (8) caracteres.

Bicicleta estática: este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

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La bicicleta estática es una de las máquinas más usadas a nivel deportivo además de ser de las más conocidas junto con la cinta de correr. Lo bueno que tienen las bicicletas estáticas es que podemos usarlas tanto en el gimnasio como comprar una para utilizarla en casa donde podemos tener más intimidad y estar más cómodos. Con esta máquina puedes trabajar bien las piernas haciendo un ejercicio aeróbico que te hará perder grasa y con el tiempo peso. Es por eso que nunca está de más tener algunas recomendaciones y consejos para poder sacarle el mayor partido a este tipo de máquinas. Teniendo en cuenta que lo más importante es la constancia, la motivación y la alimentación.

¿Cuántos tipos de bicicleta estática hay?

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

En el mundo de las bicicletas estáticas hay diferentes tipos que son las convencionales, las verticales plegables, las recicladas, las de spinning, la bicicleta elíptica y la bicicleta con resistencia de aire que se utiliza normalmente en entrenamientos de crossfit.

Esta última tiene como característica un rozamiento magnético que hace que no pedaleemos en vacío, además de tener una rueda de varios kg que hace que sintamos que el pedaleo se realiza con más suavidad. En este caso, tendríamos que exceptuar la bicicleta que tiene resistencia de viento ya que la fuerza y la intensidad aumentan a medida que se va aumentando la fuerza que ponemos en los pedales.

¿Cuál es la finalidad de una bicicleta estática?

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Principalmente, la bicicleta estática se utiliza para hacer ejercicio y conseguir tener una forma física óptima. Estas hacen que bajemos de peso y se suelen utilizar para entrenar ciclismo. Sin embargo, estas máquinas pueden utilizarse para otros tipos de ejercicios como lo son los entrenamientos de fisioterapia ya que se realizan ejercicios cardiovasculares que tienen poco impacto.

Este movimiento considerado de bajo impacto tiene como finalidad involucrar en menor medida a las articulaciones de manera que no tengamos que realizar movimientos esporádicos. Eso sí, como todo en el deporte, si hacemos uso de la bicicleta durante mucho tiempo puede estar relacionado con la disminución de la función sexual.

El uso de las bicicletas como ergómetros

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Estas máquinas pueden ser usadas como ergómetros para poder medir la potencia. De manera normal se suele realizar poniendo cierto nivel de resistencia de manera mecánica, pero los ergómetros modernos (e incluso algunas bicicletas mecánicas) tienen ya sensores electrónicos junto con pantallas donde se informa de todo.

Este tipo de ergómetros pueden llegar a usarse incluso en el espacio para contrarrestar el déficit cardiovascular que se genera cuando estamos entorno a la microgravedad. Finalmente, existen las llamadas bicicletas estacionarias que se utilizan para poder medir la potencia y también el ejercicio.

¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de utilizar la bicicleta estática?

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Lo principal es la postura que pongamos cuando estamos con la bicicleta estática ya que así evitaremos dolores y posibles lesiones. Es muy importante que el sillín esté colocado a nuestra altura personal y que una vez agarremos el manillar la espalda quede en posición recta.

Una vez esté esto claro, el tiempo que le dediquemos puede variar dependiendo de los objetivos que tengamos en mente. Dependiendo de lo que queramos debemos pedalear con más intensidad o con menos intensidad. Por supuesto, la intensidad también depende de las condiciones físicas de la persona ya que no puede ser igual una sesión de bicicleta estática para un atleta que para una persona que no suele realizar ejercicios cardiovasculares.

¿Es importante tener en cuenta la alimentación?

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Es muy importante que tengamos en cuenta que las calorías que quemamos y el peso que perdemos son proporcionales al tiempo que dediquemos a hacer ejercicio además de la constancia y de la intensidad.

Junto con todo esto debemos tener en cuenta que la alimentación juega un papel esencial. No sirve de nada que estemos quemando 400 kcal en una sesión de bicicleta si luego estamos ingiriendo una cena que nos aporta mucho más valor calórico. Es por eso que es fundamental jugar con la combinación de alimentos para seguir llenando el estómago, pero a la vez, ingiriendo menos calorías.

¿Cuánto se puede gastar en una sesión de pedaleo?

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Si tenemos en cuenta los rasgos generales, una sesión de pedaleo en una bicicleta estática de alrededor de 45 minutos puede conllevar que perdamos alrededor de 400 kcal. Otra de las cosas que debemos tener en cuenta es que el organismo comienza a quemar más calorías cuando pasan los 20 o 30 primeros minutos de entrenamiento.

Por lo tanto, lo que tenemos que hacer en general es un buen plan de alimentación junto con un cálculo aproximado de las calorías que quemaremos por cada entrenamiento que hagamos durante la semana.

Ejemplo de rutina de entrenamiento semanal para bicicleta estática

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Lo principal es que tengamos en cuenta que la constancia hace milagros y es por eso que lo primero que debemos hacer es tener una rutina. Esto hará que nos motivemos y que cojamos el hábito de mantener los entrenos en los mismos días de la semana. Al final, permite que lleguemos a los objetivos con mayor facilidad.

Uno de los ejemplos de entrenamiento sería el de hacer 3 sesiones de 45 minutos a la semana y debemos mantener esta rutina por al menos 8 semanas. Hay que tener en cuenta que la mayor parte de deportes recomiendan tener 3 sesiones por semana para notar cambios.

Más detalles de la rutina de entrenamientos en bicicleta estática

Bicicleta estática este es el tiempo que debes pedalear para adelgazar a la semana

Tenemos que tener en cuenta que el comienzo es mejor hacerlo poco a poco. Comenzaremos con 25 minutos yendo a un ritmo cómodo. Una vez llevemos 15 minutos, comenzaremos a notar cómo las articulaciones comienzan a estar calientes y podemos comenzar a alternar diferentes ritmos de intensidad.

Una vez estemos cerca del final, conviene que estemos al menos 5 minutos volviendo a un ritmo cómodo, ya que si paramos de golpe podemos crear lesiones. Si eres completamente principiante, no es necesario que hagas sesiones de 45 minutos sino que puedes hacerlas de solo 30 minutos.

Qué se sabe del misterioso accidente que pudo tener Carlos Sainz con Ferrari

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Cada vez falta menos para que la nueva temporada de la Fórmula 1 de comienzo y tanto Carlos Sainz como los otros pilotos se preparan de la mejor forma posible. Con la presentación de los nuevos coches para este curso y el inicio de los primeros test de entrenamiento en Bahréin, todo parece que será a lo grande aún con a las limitaciones que dejará la pandemia del coronavirus. Pese a todos los inconvenientes, las escuderías se encuentran cerrando los últimos flecos para comenzar la pretemporada y por su puesto que Ferrari no sería la excepción. El equipo del Cavallino Rampante tiene en la mira esta temporada como la de su relanzamiento dentro de la F1, en todo los sentidos; más aún debido a que afrontará su porvenir con dos piezas que actuarán juntas por primera vez, lo que le genera más ilusión dentro de todo el mundo.

Carlos Sainz y Charles Leclerc son los pilotos que comandarán los bólidos con los que la escudería italiana tratará de resurgir en la máxima categoría del automovilismo. Desde Maranello ya tendrían todo preparado y los dos pilotos surgieron como protagonistas en la presentación del proyecto de Ferrari para este 2021, en un vídeo en que se mostraron muy comprometidos y esperanzados por lo que deparará la nueva temporada. Poco después habló Mattia Binotto, jefe de la escudería, diciendo los problemas que tuvieron durante el último Mundial, pero que con el español y el monegasco esperaban cambiar las cosas. Ya después de ello se realizó una rueda de prensa en la que una de las cuestiones más importante que se tocó, además de lo referente a la visión con la que se presentarían a esta temporada, fue el supuesto accidente que sufrió Carlos Sainz.

Un accidente del que nadie quiere hablar

Carlos Sainz 1
Carlos Sainz dejó en el aire si tuvo el accidente

Los rumores circulan muy fuerte en torno a todo lo que hace la escudería italiana y uno de los últimos menciona que el español ya padeció su primer accidente conduciendo para ellos, todo en el marcó de los primeros ensayos de Ferrari con los Pirelli de 18 pulgadas. Durante esas pruebas de tres días que realizó Ferrari en el circuito de Jerez, con los cauchos que se utilizarán a partir de 2022 (ahora se utilizan de 13 pulgadas), Carlos Sainz presuntamente habría sufrido un accidente. Estos test, que se realizan obligatoriamente con coches de al menos dos campañas anteriores y que Ferrari eligió el SF90, se desarrollan en la más estricta confidencialidad; sin embargo el incidente se habría filtrado y los rumores de que el español no podía ni controlar un coche antiguo ya habrían comenzado a correrse.

En ese sentido, Pirelli no mostró imágenes ni vídeos de lo que sucedió en las pruebas; pero si dejó claro que Leclerc dio 110 vueltas en su aparición; que luego en la segunda jornada se repartió la carga de trabajo con su compañero y entre los dos dieron 85 vueltas; y ya finalizó Carlos Sainz con 125 vueltas. Durante esas tres jornadas fue que sucedió el accidente del que ahora los medios se hicieron eco y trataron de confirmar en rueda de prensa. "Los test de Pirelli son privados, así que responder preguntas es difícil para mí porque no sé cuánto podemos decir por contrato sobre lo que pasó", comentó de forma muy vaga el madrileño.No obstante, si dejó en el aire las dudas al cerrar su intervención con respecto a este tema diciendo que "si algo pasó, que no te voy a decir, fue muy poca cosa".

Ferrari esperanzado en esta campaña

Carlos Sainz 2
El español quiere demostrar todo su potencial

Con la nueva campaña a la vuelta de la esquina lo cierto es que Ferrari quiere dejar el pasado tan decepcionante que ha vivido en los últimos tiempos, pero más que nada en la última temporada en la que acabaron sextos en el Campeonato de Constructores, con 131 puntos, a 50 de la escudería Renault. En ninguno de los 17 Grandes Premios que se efectuaron pudieron llevarse la victoria y en casi todos ninguno de sus pilotos pudo hacer una buena actuación. Ahora que empieza otra temporada, la escudería italiano decidió cambiar su formación; de esa forma le dijeron adiós a un Sebastian Vettel al que decidieron no renovar y rápidamente anunciaron la contratación de Carlos Sainz. La idea de Ferrari es hacerse fuerte con un equipo joven y desde allí comenzar a escalar hasta estar de nuevo en lo más alto.

Si bien no se sabe cual de los dos será el número 1 del equipo, todo parece indicar que será Leclerc quien ocupe ese lugar. Por tiempo en el equipo, juventud y potencial, el monegasco sería el arma letal que el conjunto italiano prepara su ascenso a la gloría; sin embargo, Carlos Sainz no quiere dar la impresión de que llegó como un mero acompañante y está dispuesto a luchar con todo para erigirse como líder de la formación. Desde la campaña pasada ya viene diciendo que lo que hizo Ferrari en el 2020 le importa muy poco; la verdad es que el quiere comenzar una nueva historia y para ese objetivo trabajará de forma ardua en este 2021. Pronto se sabrá que es capaz de hacer, pero desde ya las esperanzas crecen en una escudería que quiere renacer de sus cenizas.

Escenas memorables de The Last of US que tienen que estar en la serie de HBO

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The Last of US es uno de los videojuegos más populares del momento. Ahora, gracias a HBO cobrará vida en una serie de televisión. Pues sí, vamos a tener la oportunidad de ver en pantalla las incidencias de esta pieza de acción y supervivencia que, desde su arribo a este mundo del entretenimiento en el año 2013, no ha parado de regalarnos emociones.

Mucho se ha hablado sobre la adaptación de esta idea original de Sony, por lo que el principal referente ya sabemos que es el juego que se ha diversificado en infinidades de países, viendo luz en las consolas de PlayStation. Por ello, hay escenas que no deberían saltarse en la producción televisiva, así que os vamos desvelar cuáles son y qué podemos esperar de cada una de ellas.

El prólogo, una de las escenas que tenemos que ver en la serie de HBO

El prologo, una de las escenas que tenemos que ver en la serie de HBO

La vertiente central de The Last of US subyace realmente en su prólogo. Es por ese motivo, que para darle una mayor relevancia y sobre todo, respeto al videojuego original, es preciso que HBO incluya dentro de la obra dramática esta escena. No ubicamos en el núcleo argumentativo del juego, mediante el cual parten cada una de las etapas que lo conforman.

De hecho, uno de los encuentros que puede representar ser el más esperado de esta pieza audiovisual es el que vendrían a ofrecer Joel y Ellie, que tendrán su estreno en la pantalla chica. Y es que, en medio de esta relación paternofilial que se puede observar en la trama de diversión, los fans han hecho presión para que esta línea historiográfica que tiene mucha tela que cortar sea presentada, tomando en cuenta el papel de Sarah y en esos 20 años de sus fallecimiento antes de que iniciara el horror.

El sótano del generador… Qué es y cómo entraría en la serie

El sótano del generador… Qué es y cómo entraría en la serie

Si toca hablar de un punto de terror que haya en The Last of US, a pesar de que hay muchísimos, el sótano del generador, podría decirse que es uno de los más terroríficos de todos. Bajo este enfoque, es que partimos que HBO siendo estratega, no debería dejar a un lado este apartado, ya que el videojuego no solamente concatena el género de acción y aventura, sino que el terror es una de sus formas discursivas más arraigadas.

Desde luego, hay escenarios en el juego donde pareciera que la calma se hace notar, pero cuando te ves arropado por los zombis, ya caes en cuenta que no todo es tan perfecto como parece; estás sumergido en un ambiente de pandemia. Así que, si has tenido que reiniciar el generador en el sótano inundado ante el peligro que acecha, es algo que sería interesante ver en el audiovisual a ver cómo lo plantean los guionistas.

Vivencias de Ellie con Riley en The Last of Us: Left Behind

Vivencias de Ellie con Riley en The Last of Us: Left Behind

Lo que vivimos en The Last of Us: Left Behind, puede traer consigo un capítulo muy bueno para la serie de HBO. Se ha hablado de forma a nivel personaje, porque de por sí no tiene mucho fondo para impactar a la audiencia. Más allá de que nos ubicamos en una parte del juego en la cual Ellie y Riley le dan rienda suelta ese cariño que se tienen como amigas, y se pudo descubrir la orientación sexual de la pequeña.

Lo cierto, es que, en este escenario postapocalíptico en el cual las dos amigas pasan momentos divertidos, nacen las risas, la diversión, y hasta el amor. Es probable que estos elementos sean utilizados para darle solidez al personaje de Naughty Dog y que por ahora, los críticos lo ven más como flashback para el trabajo fílmico.

La llegada de la jirafa a The Last of US

La llegada de la jirafa a The Last of US hbo

La serie basada en The Last of US tendría que incluir a uno de los animales más representativos del videojuego. Aquí no hay peros que valgan, y esto está en la mente de todos los fanáticos que han hecho de este juego una forma de vida, porque es muy adictivo. Además, la jirafa es un icono de estas aventuras, que, al tomar forma de serie, sería imperdonable que HBO no la lleve a sus narrativas.

De hecho, pensar en este tipo de desafíos, es irnos directamente a la jirafa, que tiene una importancia notable en el título. Sus implicaciones han sido muy agradables para el público seguidor. El papel nos viene a decir que la fuerza de la naturaleza ha llegado a la vida del ser humano, trayendo consigo el mundo de vuelta luego de los hechos apocalípticos.

Y es que, las especies animales ya son libres, no viven en el encierro, todo es hermoso, y es posible apreciar estas bellezas de animales en la ciudad. Por otro lado, está la relación entre Joel y Ellie como padre e hija. Además, tenemos otra fundamentación de estas escenas, y es con la muerte de la hija de Joel en el prólogo, pues ella tenía una jirafa en forma de peluche.

El cierre de Joel

El cierre de Joel

Otra de las escenas que ya se ha estado hablando en las redes sobre la llegada de The Last of US recae en el fin del videojuego que cualquier fanático se ha quedado con la boca abierta. Todo esto con la determinación de Joel en la trama que ha sido impactante. El mal es lo que reinó, porque el personaje tuvo que matar a las luciérnagas, médicos y hasta enfermeros que venían con el objetivo de salvar el mundo.

La obligación de este cruento final no sabemos si llegará a ser parte de HBO, aunque estamos haciendo alusión a uno de los cierres más dramáticos, con los que tendrían para varias temporadas. La escena del hospital ha quedado en el recuerdo de todos, así que veremos de qué forma se presenta en la nueva serie.

Qué esperar de la serie

Qué esperar de la serie the last of us hbo

Se nos viene una verdadera pieza llena de grandes momentos. Los fans de The Last of US
podrán revivir cada uno de los hechos que se suscitaron en el videojuego, y ahora será llevado a la pantalla televisiva. Vale destacar que el director y escritor israelí Neil Druckmann es la figura principal este proyecto, estará acompañado por Craig Mazin en el apartado del guión.

Llegará un episodio piloto que estará siendo liderado por el ruso Kantemir Balagov, en el cual se tiene en cuenta buscarán imponer el drama en una serie de HBO que promete mucha solidez, en un juego consolidado en el ideario de los adictos a las videoconsolas. Pedro Pascal y Bella Ramsey serán Joel y Ellie respectivamente.

Sácale el máximo partido a Netflix con estas tablets

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Si llevas un tiempo pensando en hacerte con una tablet que te asegure la mejor experiencia a la hora de consumir el contenido multimedia de servicios como Netflix, estás en el lugar indicado.

Las tablets son una de las mejores opciones a tener en cuenta para ver el contenido que ofrecen plataformas como Netflix. Te las puedes llevar a cualquier lugar y en cualquier momento, sin necesidad de tener que estar en casa. Los motivos son muchos, pero principalmente porque cuentan con una pantalla más amplia que la de los smartphones. Razón por la que podrás disfrutar del contenido en una mejor versión.

Las mejores tablets para disfrutar de Netflix

tablets para ver netflix

En primer lugar, el elemento más importante que hay que tener en cuenta es la pantalla. Y es que esta es la principal encargada de ofrecernos la mejor calidad al reproducir el contenido de Netflix. Pero no hay que tener en cuenta únicamente el tamaño, sino también otras cosas como que la resolución de la imagen sea lo mejor posible. En relación con su tamaño, lo ideal es que alcance las diez pulgadas o como mínimo nueve de tamaño de pantalla. Es cuestión de encontrar el equilibrio entre un tamaño adecuado y una cómoda portabilidad.

Por otro lado, la resolución de la pantalla requiere algo más de cuidado y son varios elementos a tener en cuenta. En primer lugar, y antes de adentrarnos de lleno en la calidad de la pantalla, tenemos que ver que tipo de suscripción tenemos contratada. Pues dependiendo de este punto es como vamos a poder elegir una tablet u otra, para que así se ajuste a la calidad.

Lo más sencillo sería apostar por una tablet en calidad HD, pero si no quieres tener problemas en el futuro con contenido en mejor calidad, lo mejor es optar por una tablet Full HD. Y sí, también hay que tener en cuenta el presupuesto, pero en este elemento hay que andar con pies de plomo, y lo mejor es apostar alto porque al final ya sabéis que lo barato sale caro.

Otros detalles a tener en cuenta

tablets netflix

Hay ciertos factores que no debes dejar de lado a la hora de elegir la tablet con la que vas a disfrutar del contenido de Netflix. Es importante que el hardware principal de la tablet sea capaz de ejecutar los contenidos en alta definición que ofrecen esta clase de plataformas.

También es importante tener en cuenta que la conectividad WiFi que ofrezca sea tipo Dual Band, para que la descarga de los datos de estas plataformas sea óptima. Otro de los elementos a revisar es que la batería supere los 7.000 mAh, ya que esto te permitirá tener la pantalla encendida durante varias horas sin necesidad de cargarlo. También es interesante que el sonido que ofrezca la tablet sea estéreo. Y ahora que conoces lo más importante que debe tener una tablet para disfrutar de Netlix, te dejamos con algunas de nuestras recomendaciones.

La Samsung Galaxy Tab S5e para disfrutar de Netflix

samsung galaxy tab s5e tablet netflix

Empezamos con este modelo del gigante con sede en Seúl que cumplirá de sobra las altas expectativas al tener una pantalla de 10,5 pulgadas en resolución Full HD. Sin duda, ideal para ver Netflix.

Tiene un diseño muy atractivo y con un peso de tan solo 400 gramos que ofrece una cómoda portabilidad. Incluye Android como sistema operativo y su hardware permite que se ejecuten varias tareas a la vez de forma óptima.

Apple iPad y Huawei Mediapad M5 Lite

apple ipad netflix

En este tipo de recopilatorios no puede faltar un dispositivo de la compañía de la manzana mordida que es uno de los grandes en este sector. Tiene una pantalla de 10.5 pulgadas y voces estéreo, características perfectas para ver el contenido de Netflix. Incluye un hardware potente para no tener ningún problema en reproducir los contenidos en Full HD.

Otra compañía que no podía faltar en esta lista es Huawei, con su modelo Mediapad M5 Lite que a pesar de tener un precio muy ajustado, sigue siendo una buena opción para ver contenido en buena definición. Este modelo es perfecto para transportar, ya que su pantalla mide tan solo ocho pulgadas y ofreciendo una resolución de 1.920 x 1.200. Incluye un procesador Kirin 720 de ocho núcleos.

Lenovo TAB4 10 Plus y CHUWI Hi9 Air

lenovo tab 4 10 plus

Con un hardware bastante potente esta Lenovo TAB 10 Plus es más que suficiente para disfrutar de todo tipo de vídeos en alta calidad. Su pantalla es de 10,1 pulgadas IPS con resolución Full HD. Un dispositivo que integra un procesador Snapdragon 625 de ocho núcleos y con Android como Sistema Operativo.

Otro modelo muy potente con una pantalla de 10 pulgadas y resolución Full HD para ver todo tipo de contenido multimedia en la mejor calidad posible es la CHUWI Hi9 Air. Integra un procesador MediaTek MT6797 de diez núcleos y 4 GB de RAM. Disfruta de las mejores películas y series de Netflix en estos dispositivos.

Teclast Tbook 10 S y Samsung Galaxy Tab S6

samsung galaxy tab s6

La tablet Teclast Tbook 10 S es una solución también muy económica, nada mejor que poder disfrutar de Netflix con buena calidad, y ahorrando unos cuantos euros. Es un modelo que cuenta con una pantalla de 10 pulgadas junto a una resolución Full HD. Gracias a ello, se puede ver cualquier tipo de contenido multimedia sin ningún problema. No solo incluye Windows 10, el sistema operativo de Android a través del cual también vas a poder disfrutar de todas las posibilidades que ofrece Google. Incluye un procesador Inteligente Cherry Trail X5 junto con 4 GB de RAM.

Para finalizar este recopilatorio, terminamos con una de las mejores tablets del mercado de la firma de Samsung, con la cual disfrutarás de Netflix. Y es que además de tener un hardware muy potente para ejecutar varias tareas a la vez sin ningún problema, cuenta con una pantalla de diez pulgadas. Esta es de tipo AMOLED, la cual te ofrecerá una calidad en Full HD para que disfrutes de la mejor experiencia de contenido. También presume de una excelente autonomía y una RAM de 6 GB.

Cómo saber con qué nombre te guardaron en WhatsApp

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WhatsApp, la aplicación de mensajería más usada en el mundo, es la app que ofrece diversas herramientas para sus usuarios.

Envío y recibo de documentos, fotografías, videos , audios, todo en una sola aplicación. Sin olvidar que WhatsApp también incorpora varias funciones para que los usuarios puedan acceder a la información sobre sus contactos y conversaciones.

Lea TAMBIÉN: CÓMO ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

WhatsApp es una plataforma completa que logró ser una de las principales aplicaciones que todo usuario debe tener en su móvil. Sin importar si hay o no mensajes entrantes, automáticamente se acude a la app para ver cualquier clase de información.

Revisar asuntos laborales , chequear ubicaciones, documentos y otro sinfín de tareas que convierten a WhatsApp en una app fundamental.

Más allá de eso, brinda la opción de ver a los contactos con los sobrenombres o seudónimos que tenemos guardado en la agenda. Asimismo es posible verlos con los emoticones que acompañan el nombre.

Pero ¿qué pasaría si pudiésemos descubrir cómo nos tienen agendados las otras personas?. Es decir, conocer el nombre que te colocaron o el sobrenombre que te pusieron para que aparezcas en la agenda.

¿Cómo descubrir tu identidad en otro WhatsApp?

¿Cómo descubrir tu identidad en otro WhatsApp?

Aunque parezca imposible, es totalmente posible descubrir si tu hermano , novio, amigo o cualquier conocido , te colocaron algún nombre en específico que no sea el de tu identidad.

Ya sea por simple curiosidad o ganas de chequear si te tienen con nombre y apellido o con un sobrenombre tierno o hasta de mal gusto, WhatsApp te permite conocer dicha información en simples pasos.

La información está totalmente disponible en dispositivos Android o iOS. Es un simple método que te permite verificar el nombre o apodo que te asignaron tus contactos a través de WhatsApp tras registrar tu número en la agenda.

Solo puedes ver cómo te guardaron en la agenda ti. En otro caso es posible ver el sobrenombre de otros usuarios solo si solicitas un usuario en específico.

WhatsApp que recientemente se vio envuelta en fuertes críticas por el tema de sus nuevas políticas de privacidad, sigue dando opciones a los usuarios con el fin de no perder más personas en la comunidad.

Es preciso recordar que tras las nuevas políticas de privacidad , muchos usuarios decidieron prescindir de la plataforma para unirse a Telegram. Un hecho que causó que la plataforma diera un paso atrás en lo que respecta a las políticas.

Solo y hasta que pueda ganar tiempo y pueda explicarle a los usuarios las nuevas políticas. Se decía que en caso de no aceptarlas, WhatsApp no elimina la cuenta pero limita en cuanto a las funciones.

Es decir, durante un breve período, podrás recibir llamadas y notificaciones, pero no podrás leer ni enviar mensajes desde la aplicación. Un punto que al parecer dejó a más de uno sorprendido y prescindieron de la app.

Otro punto desfavorable fue relacionados con las políticas hacia usuarios inactivos. Es decir, que las cuentas de estos usuarios se eliminan de WhatsApp tras permanecer inactivas por más de 120 días. Esto según la empresa para mantener la seguridad, limitar la retención de datos y proteger la privacidad de los usuarios.

Paso a paso para conocer cómo te tienen agendado

Paso a paso para conocer cómo te tienen agendado

Pese a toda la complejidad y los asuntos de WhatsApp sobre sus políticas, los usuarios se mantienen fieles a la plataforma. Pues justamente la aplicación cuenta con una amplia plataforma y ofrece herramientas insuperables.

Ahora bien, sobre cómo descubrir con qué nombre te guardaron en WhatsApp, lo único que debes es seguir los siguientes pasos.

 Esto funciona tanto para Android como para Iphone.

– Ingrese a cualquier chat de Whatsapp.

– Pide a ese determinado contacto que envíe tu mismo número a través de la aplicación, no escribiendo las cifras como mensaje. Es decir que lo envíe como archivo adjunto.

– La otra persona deberá darle click a su perfil, ubicado en la franja verde de arriba del chat, y oprimir los tres botones que se encuentran en la esquina superior derecha.

– Entre las opciones que aparecerán, debe pulsar la opción compartir.

– Whatsapp desplegará una lista de todos sus contactos. La persona debe hacer clic en su nombre.

Finalmente, el otro usuario oprime la flecha verde que aparece en la parte inferior derecha de la pantalla e inmediatamente usted recibirá la información.

Allí aparecerá tal cual como te tienen agendado. En caso que sea un mal nombre, pues usted podrá manifestar malestar o pedir explicaciones, ya que está en todo su derecho. Esta opción mayormente es usada por los usuarios por simple curiosidad o ganas de saber cuál es el seudónimo que le asignaron en dicha agenda.

Otra opción es simplemente pedirle una captura del propio chat al contacto de manera que puedas ver en la parte superior tu nombre. Si hay confianza pues no habrá problemas o simplemente puedes preguntarlo también.

Qué fue de Miguel Temprano, el periodista del corazón ahora dedicado al Ejército

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Miguel Temprano ha sido uno de los paparazzis más exitosos del mundo del corazón. Esto le hizo convertirse en tertuliano de este tipo de programas, ya que conocía todos los secretos de los famosos. Todo lo hizo sin dejar de lado su pasión, el Ejército Español.

El fotógrafo también ha participado en algún reality show y se ha visto envuelto en varias polémicas por captar a algún famoso de manera indiscreta. Miguel Temprano ha vuelto a salir a la palestra, ya que Kiko Hernández ha asegurado en Sálvame que Lydia Lozano le puso los cuernos a Charly con su compañero. A continuación, te contamos qué fue de Miguel Temprano, el periodista del corazón ahora dedicado al Ejército.

MIGUEL TEMPRANO, DE PAPARAZZI A COLABORADOR DE TELEVISIÓN

Qué fue de Miguel Temprano, el periodista del corazón ahora dedicado al Ejército
Foto: Mediaset

Miguel Temprano comenzó a trabajar en los años 90 como reportero de guerra. El joven se trasladó a varios conflictos bélicos como el del Sáhara o El Líbano para inmortalizarlos con su cámara. Al madrileño le encanta dedicarse a retratar estos hechos, pero se dio cuenta que no le dan mucho dinero.

Por este motivo principalmente, Miguel Temprano se convirtió en paparazzi. El fotógrafo se dedicaba a seguir a los famosos y a captarles sin que se enteraran. Conocía todos sus secretos. Enseguida, Miguel Temprano dio el salto a la tele y se convirtió en colaborador de programas del corazón como "Sabor a ti" o "¿Donde estás corazón". En los platós se mostraba muy guerrero con los invitados y con los demás colaboradores.

SU PARTICIPACIÓN EN LA ISLA DE LOS FAMOSOS

Qué fue de Miguel Temprano, el periodista del corazón ahora dedicado al Ejército
Foto: Antena 3

En el 2003, Miguel Temprano se atrevió a participar en la primera edición de La isla de los famosos, el reality que sería el precedente de Supervivientes. Ese programa se emitía en Antena 3 y estaba presentado por Alonso Caparrós desde el plató y Paula Vázquez desde la isla.

El fotógrafo dio muestras de su fuerte carácter protagonizando fuertes broncas con sus compañeros. Miguel Temprano concursó con Ismael Beiro, Máximo Valverde, Alejandra Prat o Daniela Cardone, entre otros. El paparazzi consiguió alzarse con la tercera posición.

LA PASIÓN DE MIGUEL TEMPRANO ES EL EJÉRCITO

Qué fue de Miguel Temprano, el periodista del corazón ahora dedicado al Ejército

Miguel Temprano tiene las ideas claras: "Con el corazón pago la hipoteca pero mi tiempo se lo dedico a la Legión". Su fervor por este cuerpo del ejército le llevó a ser condecorado en el 2005 como Caballero Legionario de Honor. También es miembro de la Junta Directiva de la Asociación Nacional de Legionarios de Honor. Ha acompañado a las tropas españolas en varios conflictos y tiene planeado producir una serie sobre la Guerra de los Balcanes.

Esta faceta le ha llevado a no encajar en los distintos programas de corazón y es que, en ocasiones, Miguel Temprano suelta comentarios con los que se mea fuera del tiesto. Intentó ser colaborador de Sálvame entre 2013 y 2014, pero acabó fulminado. Muy de vez en cuando, acude al Deluxe para entrevistar al último invitado de la noche.

SE ENFRENTÓ DURAMENTE AL CONDE LEQUIO

Qué fue de Miguel Temprano, el periodista del corazón ahora dedicado al Ejército
Foto: Mediaset

Durante muchos años, Miguel Temprano fue la sombra de Alessandro Lequio. El bisnieto de Alfonso XIII dejaba el paparazzi le fotografiara y se repartían los beneficios a medias. Esto ocurrió con las famosas fotos del ex de Ana Obregón como Dios lo trajo al mundo en un barco.

Sin embargo, la relación entre ellos acabó como el rosario de la aurora y los platós se convirtieron en un campo de batalla para sacarse los trapos sucios mutuamente. Que saliera todo a la luz no le hizo no pizca de gracia al Conde Lequio que cargó contra Miguel Temprano acusándolo de traidor.

SU PARTICIPACIÓN EN VEN A CENAR CONMIGO

ven a cenar conmigo

Miguel Temprano regresó a la televisión en 2018 para concursar en Ven a cenar conmigo: Gourmet Edition. El fotógrafo coincidió en el concurso culinario con Nagore Robles, Ivonne Reyes, con la que se le había relacionado, Mar Segura e Ismael Beiro, con el que tenía una mala relación a partir de su participación en La isla de los famosos.

El paparazzi enseñó su casa, que está llena de decoración militar, y dio muestras de su trasnochada manera de pensar soltando algún que otro comentario machista. Esto provocó el enfado de Nagore Robles con la que tuvo una fuerte discusión. Con Ivonne Reyes se llevó mejor, ya que recordaron viejos tiempos y se pasaron tonteando todo el concurso.

¿FUE AMANTE DE LYDIA LOZANO?

polideluxe
Fuente: Mediaset

El otro día saltó una bomba en Sálvame. Kiko Hernández acusó a Lydia Lozano de haberle sido infiel a su marido Charly con Miguel Temprano. La creadora del Chuminero lleva casada desde 1990 con el arquitecto, pero desconocemos si Lydia se enrolló con el paparazzi estando ya casada o todo ocurrió antes.

Lydia Lozano desmintió rápidamente estos hechos y, aunque aseguró que ella antes de casarse había estado con muchos hombres, nunca le ha puesto los cuernos a Charly. Kiko Hernández contó esta notica porque según él Miguel Temprano lo va contando por ahí. Seguro que con esta escusa, el fotógrafo vuelve a dar guerra en televisión.

Dejad paso, Nadal, Djokovic: las jóvenes promesas tenistas que podrían acabar en los primeros puestos

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En la actualidad está más que claro que el tenis mundial lo domina el grupo llamado el "Big 3", en él se encuentran Roger Federer, Rafael Nadal y Novak Djokovic. Los tres continúan en su frenética carrera por ver quien se convierte en el mejor tenista de todos los tiempos; sin embargo, mientras ellos van batallando sin descanso justo detrás se desarrolla otra batalla en la que un grupo de tenistas jóvenes pelea por colocarse lo más arribe posible del ránking, pero también para arrebatarles esos primeros lugares que ocupan, desde hace ya un buen tiempo, los jugadores que pertenecen a ese grupo de leyendas vivas.

Si bien el suizo es uno de los tenistas más influyentes y uno de los que ha elevado el tenis hasta puntos insospechados en su historia, justo ahora está alejado de los primeros lugares. El año atípico por el coronavirus y, sobre todo, las lesiones, pues lo han mantenido a raya hasta que pueda estar a tope para competir con todo. Ahora solo Djokovic y Nadal se ubican en los dos primeros puestos del ránking de ATP, pero detrás de ellos viene una buena camada de tenistas que busca con desesperación esos lugares que ellos ocupan y cada vez se están acercando más.

Medvedev ya empuja con fuerza

Medvedev
El ruso ya es el número tres del mundo

Frente al poder arrollador de Nadal y Djokovic, una de las fuerzas que ha aparecido para darles batalla es la de Daniil Medvedev. El ruso se ha erigido como un combatiente feroz que ante ambos tenistas que ocupan los primeros lugares del ránking ha podido imponerse de gran forma. La última gran prueba de su valía la dio en la Finales de la ATP, en la que se impuso en la final ante Thiem; pero en fase de grupos y en la semifinal pudo superar al serbio y al español, respectivamente.

Esa gran defensa que exhibe, en la que sus movimientos rápidos de pies lo hacen un rival duro de tumbar, colocan al ruso como uno de los favoritos a sucederles en lo más alto del ránking. Con 25 años y nueve títulos ATP, siendo sus tres Masters 1000 y ese título de las Finales ATP los más importantes. Pese a que acabó perdiendo en la final del Abierto de Australia sin casi oponer resistencia contra Djokovic, se sabe que ante los dos grandes puede darles pelea y por eso es uno de los candidatos a quedarse con su trono.

Tsitsipas ya probó ante Nadal lo que puede hacer

Tsitsipas
El griego le remontó un gran partido a Nadal en Australia

Entre los de la nueva generación que viene empujando con fuerza se encuentra Stefanos Tsitsipas. El griego dispone de un talento descomunal del que ya comienza a hacer gala en los grandes torneos a los que se presenta. De hecho, en varios de ellos ya les ha mostrado a Nadal y al resto del "Big 3" que su poder es algo que deberían tener muy en cuenta; pero no solo para el futuro, también en este presente que quiere dar pelea.

Debido a su juego preciso desde el fondo de la pista, en los que busca conectar muchos golpes ganadores, Tsitsipas sabe que cuenta con las armas necesarias para darle batalla a cualquiera. En sus 22 años de vida ya ha obtenido cinco títulos ATP, siendo el más importante esas Finales ATP 2019; además de que ya ha logrado vencer a Federer y ante Nadal ya dio muestras de lo que puede lograr al remontarle en cuartos de final del Abierto de Australia. Con el griego, el futuro está más cerca.

Thiem continúa en la lucha

Thiem
En la figura del austriaco hay un gran tenista

Al sacar la vista del "Big 3" que componen Djokovic, Nadal y Federer está claro que el tenista que más llama la atención es Dominic Thiem. El austriaco ya no es tanto del grupo de los jóvenes, pero si que tiene más cuerda que el grupo legendario para seguir dando batalla; además de que, esto es lo principal que juega a su favor, cuenta con la experiencia necesaria para abordar la cima sin ningún problema, algo que los otros aspirantes no tienen.

Gracias a ese juego tan sublime desde el fondo de la pista y su revés a una mano, sobre todo el cruzado, lo hacen ese jugador a tener como primera opción cuando Nadal y compañía ya no estén. Thiem, de 27 años, acumula hasta ahora 17 títulos ATP, los principales ese Indian Wells de 2019 y el US Open de 2020. Precisamente fue en este Grand Slam que pudo desbancar tanto a Djokovic, Nadal y Federer por primera vez en muchos años y desplegando un gran tenis; así que varias fichas están puestas en él.

Zverev busca asentarse en la élite

Zverev 1
El alemán quiere ser de los mejores

Otro de los que aparece como posible sucesor de Djokovic, Nadal y Federer es uno que había perdido un poco el rumbo; pero que tras el parón del año pasado volvió con la fuerza que ya se presagiaba que mostraría y se mete con fuerza en ese grupo de los que quieren dar pelea; ese no es otro que Alexander Zverev. El alemán se muestra cada vez más solido en su juego y ya comienza a hacerle frente a los más grandes.

Su gran juego ofensivo y de golpes precisos lo acercan siempre la victoria; de hecho ya lo han hecho probar las mieles de una final de Grand Slam y aunque cayó frente a Thiem en ese US Open, si que estuvo a nada ganar ese duelo. Con 23 años, ya tiene en su poder 13 trofeos ATP, tres de ellos Masters 1000 y un título de Finales ATP. Su juventud lo hace ver como uno de los que tomará el testigo de Djokovic y con su experiencia tiene todo para subirse a la punta del ránking.

Rublev quiere llegar un día al puesto de Djokovic

Rublev 1
El ruso ha crecido mucho en poco tiempo

Uno de los últimos tenistas en subirse al tren de los que quiere arrebatarle el primer lugar del ránking ATP a Djokovic es Andrey Ruvlev. El ruso es uno de esos que no suele rendirse ante nada y por más adversidad que pueda existir, él siempre trata de dar la cara. Ya Federer resaltó que sería el tenista que más crecería en el 2020 y no se equivocó, ahora tratará de certificar su buen rendimiento en esta nueva temporada.

Para Rublev ese juego de potencia que representa con sus buenos golpes de derecha, en los que trata de lograr puntos ganadores muy rápidos, lo hacen uno de los jóvenes más prometedores del circuito. Además, con 23 años ya ha cosechado siete títulos ATP, siendo los más destacados los de Hamburgo, San Petersburgo y Viena. Si bien le falta dar el golpe definitivo en la mesa al derrotar a un grande, por juego y potencial muy pronto podría sustituir a Nadal y los otros entre los primeros lugares del mundo.

Qué es el racismo

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El racismo es mucho más que la suma de prejuicios y actitudes individuales; es sistémico, institucional y se sustenta en un discurso colectivo de privilegio y denigración. Los teóricos críticos de la raza investigan cómo este está codificado en instituciones, organizaciones, prácticas culturales y las interacciones cotidianas de las personas.

HABLEMOS DEL RACISMO Y SUS TIPOS

Hay diferentes niveles de racismo, racismo directo e indirecto, racismo intencional y no intencional, diferentes lugares de racismo y una gama de frecuencias de racismo.

El racismo institucional conduce a la exclusión de los vecindarios, los trabajos, las escuelas, la política, la atención médica y la atención de la salud mental; mayor exposición a peligros ambientales; mayor riesgo de arresto, encarcelamiento y uso de fuerza letal; y menores expectativas de vida.

Las palabras "racista" y "racismo" se han usado tan en exceso que ahora constituyen obstáculos para la comprensión y el diálogo interracial sobre cuestiones sociales.

En lugar de la práctica actual de referirse virtualmente a todo lo que va mal o mal con respecto a la raza como 'racismo', deberíamos reconocer un vocabulario moral mucho más amplio para caracterizar los males raciales: insensibilidad racial, ignorancia racial, injusticia racial, malestar racial, exclusión racial.

Al mismo tiempo, deberíamos fijarnos en una definición de "racismo" que sea continua con su uso histórico y evite la inflación conceptual.

Sugerimos dos formas básicas y distintas de racismo que cumplen con esta condición: el racismo antipatía y el racismo inferiorizador. También debemos reconocer que no todas las acciones racialmente objetables se realizan por motivos racistas y que no todos los estereotipos raciales son racistas.

Ser intimidado o experimentar racismo puede hacer que los niños se sientan tristes, enojados, deprimidos y excluidos. Puede hacerlos temerosos y menos propensos a participar en la escuela. Incluso puede afectar su salud física, incluidas reacciones de estrés como aumento de la frecuencia cardíaca y dolores de cabeza.

Depende de los adultos preocupados en su vida asegurarse de que se detenga el comportamiento racista y el acoso.

Qué es el racismo
Qué es el racismo

¿QUÉ ES EL RACISMO?

Es cualquier actitud o comportamiento que asume que alguien es inferior debido a su color de piel o raza. Puede tomar muchas formas, desde bromas o comentarios que causan ofensa (tal vez sin intención) hasta acoso e intimidación o abuso físico y violencia.

Este puede excluir directa o indirectamente a las personas del acceso a los servicios o de participar en actividades laborales, educativas, deportivas y sociales. También puede ocurrir a nivel sistémico o institucional a través de políticas, condiciones o prácticas que perjudiquen a ciertos grupos.

¿QUÉ ES EL ACOSO RACIAL?

La intimidación racial, o acoso, es cuando alguien es sometido a abuso verbal, físico o emocional, en persona o en línea, debido a su raza o color de piel. Para los niños y los jóvenes, el acoso racial en la escuela podría ser su experiencia más común de racismo.

¿Qué es la discriminación racial?

La discriminación racial es cuando una persona es tratada de manera menos favorable que otra en una situación similar debido a su raza, color, ascendencia, origen nacional o étnico o estatus migratorio.

A veces, la discriminación implica tratar a las personas de manera diferente de una manera obvia, por ejemplo, un conductor de autobús o taxi puede negarse a llevar a un pasajero debido a su origen racial o color de piel. Esto se denomina "discriminación directa".

A veces, la discriminación proviene de una regla o política que es la misma para todos, pero tiene un efecto injusto en personas de una raza, color, religión u origen en particular.

Por ejemplo, si un club deportivo tiene una regla que establece que no se permiten sombreros en el campo, esto podría afectar injustamente a personas de algunos orígenes raciales o étnicos. Esto se llama "discriminación indirecta".

racismo
Racismo

RECONOCIENDO EL RACISMO

El niño o joven bajo su cuidado puede estar experimentando racismo si los adultos o los niños:

  • Negarse a jugar o sentarse junto a ellos.
  • Excluirlos de los grupos sociales.
  • Burlarse de su ropa, comida o apariencia.
  • Ridiculizar o imitar sus acentos o gestos.
  • Escribir grafitis o usar un lenguaje despectivo dirigido contra su familia o grupo cultural.
  • Hacer declaraciones estereotipadas.
  • Hacer suposiciones sobre sus habilidades basadas en su origen cultural.
  • Presenciar el comportamiento racista y permitir que no se cuestione.
  • No responda a las quejas de racismo.
  • Anglicizar su nombre les guste o no.
  • Obligarlos a participar en actividades que van en contra de sus creencias culturales o religiosas.
  • No les permita hablar su idioma de nacimiento.
  • Repartir formas más severas de disciplina, favoreciendo a los niños de su propio origen cultural.
  • Usar un comportamiento intimidante, como robar, dañar la propiedad personal, burlarse y acechar, porque el niño o joven es visto como diferente.
  • Emprender peleas o agredirlos físicamente debido a su origen cultura.

¡Digamos no al racismo y orientemos a los niños y adultos hacia el respeto y la tolerancia!

Los posados ardientes de Daniella Semaan que escandalizan al propio Cesc Fábregas

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Daniella Semaan es una de las mujeres más bellas, imponentes, sensuales, atrevidas y atractivas de Europa que ha logrado cautivar y hacerse con una buena cantidad de seguidores de diversas partes del globo terráqueo para sus redes sociales a través de su increíble y excitante cuerpazo, el cual ha sido considerado como una de las tantas maravillas del 'Viejo Continente'.

Si bien es cierto que Europa se ha caracterizado por ser uno de los continentes más complejos para que cualquier mujer logre posicionarse, producto de las ardientes, explosivas, exquisitas y potentes chicas de diferentes partes del mundo que en él convergen, pues parece que la nacida en Miziara, una ciudad ubicada en el distrito de Zgharta, en la gobernación del norte del Líbano, ha conseguido sin tantas complicaciones la manera de apoderarse de una incontable cantidad de fanáticos, quienes le siguen para poder disfrutar más de cerca su magnífica y tremenda figura, la cual siempre ha dado de qué hablar a los medios de comunicación.

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O al menos así lo demostró Daniella Semaan con la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 16 de enero, en la que se le puede ver posando con un atuendo deportivo, el cual se pegó tanto a su cuerpo que permitió observar con detenimiento la belleza y forma de su enorme trasero y exquisitos pechos.

Daniella Semaan, la reina de las WAG's del Mónaco

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Daniella Semaan, una de las chicas más sexys, ardientes, explosivas y excitantes que se ha podido ver en toda la historia del 'Viejo Continente', ha sido catalogada por sus millones de fanáticos de las redes sociales como la reina de las WAG's de la Association Sportive Mónaco Football Club SA de la Ligue 1 de Francia, mayormente identificada simplemente como A. S. Mónaco, producto de su matrimonio con el centrocampista estrella Francesc Fábregas Soler, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Cesc Fábregas, quien no dudaría ni un solo segundo en seguir a su lado y más sabiendo que ese increíble cuerpazo con magníficos no le será tan sencillo conseguir.

Y así se lo hizo sentir la modelo libanesa al mítico jugador de la selección española de fútbol mediante la publicación que realizó en su cuenta de Instagram el pasado 25 de octubre de 2020, en la que se le puede observar posando sensualmente ante la cámara con un atuendo cortito y escotado, el cual sacó a relucir la belleza y forma de su inmenso trasero y enormes pechos.

El gran amor de Cesc Fábregas

Daniella Semaan

Francesc Fábregas Soler, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Cesc Fábregas o en algunos casos simplemente como Fábregas, mediocampista estrella de la Association Sportive Mónaco Football Club SA de la Ligue 1 de Francia, mayormente identificada simplemente como A. S. Mónaco, es uno de los hombres más afortunados que se ha podido ver en toda la existencia de la humanidad, producto de su matrimonio con la ardiente, hermosa, atrevida y picante modelo, Daniella Semaan, quien está sumamente enamorada de él y cada vez que puede se lo hace saber a sus millones de seguidores en las redes sociales.

Tal y como sucedió con la publicación que la preciosa influencer llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 19 de febrero, en la que se le puede ver abrazando a su esposo mientras le da un sensual y lindo beso, para de esta manera, dejar a todos sus fanáticos con lágrimas en los ojos.

Daniella Semaan, una chica con tremendos pechos

Daniella Semaan

Daniella Semaan, una de las WAG's más hermosas, sensuales, picantes, atractivas, atrevidas y despampanantes que se ha podido ver en toda la historia de la Association Sportive Mónaco Football Club SA de la Ligue 1 de Francia, mayormente identificada simplemente como A. S. Mónaco, producto de su matrimonio con el centrocampista estrella de ese equipo, Francesc Fábregas Soler, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Cesc Fábregas o en algunos casos solamente como Fábregas, ha logrado llamar la atención de todos sus seguidores gracias a sus tremendos, incomparables y extremadamente enormes pechos.

O al menos así lo hizo sentir la excitante y preciosa modelo libanesa de 45 años de edad con la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 9 de octubre de 2020, en la que se le puede observar haciéndose una selfie mientras sus gigantescos melones salen a la luz para robarse la mirada de todos sus fanáticos.

Una mujer con atributos incomparables

Daniella Semaan

Daniella Semaan, esposa del centrocampista estrella de la Association Sportive Mónaco Football Club SA de la Ligue 1 de Francia, mayormente identificada simplemente como A. S. Mónaco, Francesc Fábregas Soler, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Cesc Fábregas o en algunos casos simplemente como Fábregas, ha sido catalogada por sus millones de seguidores en las redes sociales como una mujer con magníficos, incomparables y totalmente atractivos atributos que pueden enamorar a cualquier hombre sin muchas complicaciones.

Tal y como ocurrió con la foto que la modelo de 45 años de edad realizó el pasado 8 de septiembre de 2020 en su cuenta de Instagram, donde se le pudo ver posando sensualmente para una selfie, la cual retrató perfectamente la belleza y enorme tamaño de sus divinos pechos y exquisita cintura.

El crack que se marcha del Real Madrid (aunque Zidane no quiere)

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El Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo solamente como el Real Madrid, una de las instituciones más poderosas en el plano económico a través de su gigantesca chequera, la cual les ha permitido ser referentes en los diversos períodos de traspasos de cada temporada, más influyentes que se ha podido ver en toda la existencia de la humanidad gracias a sus millones de fanáticos distribuidos en diversas partes del globo terráqueo y más ganadoras que se ha logrado presenciar en toda la historia del balompié mundial, producto de sus cientos de miles e innumerables copas en las enormes vitrinas del mítico Estadio Santiago Bernabéu, uno de los recintos deportivos de mayor prestigio y popularidad que se logrado visualizar en las últimas décadas, el cual ha servido como escenario para increíbles y maravillosos momentos en la historia de esta disciplina tan disputada en todo el planeta, por medio de su director técnico, Zinedine Yazid Zidane, mayormente identificado por todos los fanáticos de 'La Casa Blanca' como Zinedine Zidane o en algunos casos simplemente como Zidane, uno de los entrenadores de mayor renombre que se ha visto hoy en día, sobre todo, por sus múltiples títulos en tan pocos años en la élite del balompié, estaría sumamente preocupado por la situación que rodearía a uno de sus jugadores más prometedores y fundamentales de cara al futuro del equipo y de la siguiente generación de futbolistas que serán llamados a brillar en el teatro de La Castellana, el cual estaría próximo a marcharse del batallón vikingo, específicamente en el mercado de fichajes de verano de la temporada 2021/22, período de pases que será importante con respecto al desarrollo de la venidera campaña, debido a que en él buscarán hacerse con los servicios de los mejores cracks del momento, hacia otra liga de Europa, en la que ha dado buenas sensaciones y se ha posicionado como uno de los jugadores a marcar a toda costa durante los noventa minutos correspondientes a cualquier encuentro, producto de su increíble talento, habilidad con la esférica y extremadamente peligroso olfato goleador, el cual le ha permitido batir las redes en reiteradas oportunidades desde diferentes zonas del campo de batalla.

Zidane

Si bien es cierto que para nadie en el conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, uno de los certámenes más prestigiosos, respetados y complejos que se ha podido ver en toda la existencia del balompié mundial, debido a que en él participan los mejores equipos y jugadores de Europa, quienes buscan desesperadamente alzarse con 'La Orejona', un trofeo que les permite ser catalogados como parte del mejor equipo de la temporada, significando esto un enorme cambio en sus carreras profesionales, ya que su valor de mercado subiría increíblemente y se volverían en los principales objetivos de los diversos planteles de renombre, obteniendo seguramente una buena cantidad de dinero, es un secreto que el estratega de 48 años de edad oriundo de Marsella, una ciudad portuaria del sur de Francia, capital del departamento de Bocas del Ródano y de la región de Provenza-Alpes-Costa Azul, se ha encargado de dañarle la carrera a unos cuantos jugadores de renombre en Europa, tales como el mediocentro colombianos, James Rodríguez, el ariete Bosnio, Luka Jović, el centrocampista noruego, Martin Odegaard, entre otros, a través de su pésima gestión deportiva, la cual les dejó relegados en el banquillo, con escasas oportunidades de jugar y pocos minutos sobre el campo de batalla, y esas situaciones le han llevado a ganarse de enemigos a una buena parte de la comunidad merengue, la cual ha pedido en varios momentos su salida del cargo de entrenador, pues parece que ningún fanático de 'La Casa Blanca' puede olvidar que Zinedine Zidane, director técnico del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, es el principal artífice y responsable en la obtención de dos Mundiales de Clubes, dos Supercopas de Europa, dos Ligas de España, dos Supercopas de España y tres UEFA Champions League, los cuales siempre han sido su as bajo la manga para demostrar que él sigue siendo uno de los hombres de mayor peso en el cuadro de La Castellana, y con base a esa premisa, muchos hinchas merengues le han dejado pasar ciertas fallas que ha cometido a lo largo de su segundo período al mando del camerino vikingo, sin embargo, en esta ocasión su pellejo podría terminar siendo cocinado gracias a un garrafal error que cometió en el mercado de fichajes de verano del año pasado, el cual estaría sumamente cerca de salirles extremadamente costoso y difícil de superar hoy en día y más con la pandemia del coronavirus azotando fuertemente las arcas de todos los equipos.

El posible exiliado por Zinedine Zidane y el Real Madrid

Zidane

Pues el crack que estaría sumamente cerca de despedirse de una buena vez por todas del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España por una mala gestión entre Zinedine Yazid Zidane, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Zinedine Zidane o en algunos casos simplemente como Zidane, y Florentino Pérez, presidente del equipo blanco, sería nada más y nada menos que el atacante estrella de la Associazione Sportiva Roma, mayormente identificado por todos sus fanáticos como Roma, Borja Mayoral Moya, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como Borja Mayoral o en algunos casos solamente como Mayoral, quien se marchó a la Serie A de Italia en el pasado mercado de fichajes de verano en la búsqueda de más minutos y oportunidades, las cuales no iba a tener con el estratega del combinado treintaicuatro veces monarca de LaLiga Santander, máxima categoría del balompié del país de piel de toro, para esta campaña, ya que Luka Jović era el jugador que mejor se posicionaba para tener más tiempo sobre el césped y ante esa situación prefirió irse a un equipo que sí cumplía con sus expectativas.

"Cuando llegué a la pretemporada con el Madrid, yo iba a salir del club rápido, pero Zidane quería que yo me quedase, yo le decía que tenía que salir para tener más oportunidades. Creo que el club escuchó a Zidane y por eso quería sacar a Jović. Todo se hizo muy tarde, pero al final volví a llamar a su despacho (de Zidane) y le dije que si podía dejarme salir. Pensaba que iba a tener más oportunidades para jugar y crecer con mi fútbol. Al final se hizo, estoy aquí y esto es lo más importante. Cuando empezó el verano, mi representante me dijo que la Roma estaba muy interesado. Me llamó la atención y me puso muy contento. En verano iba a salir pero se me cayeron un par de cosas y seguí entrenando con mi club con el que tenía contrato; entonces tuve una reunión con Zidane, me dijo que estaba contento conmigo, ya que tenemos confianza. Hablé con José Ángel y con Zidane y se decidió que lo mejor era que saliera, pero no hablamos nada de Jovic, nada. Sólo hablo de mí. Tengo mucho respeto por Jović, es delantero del Real Madrid. He estado mes y medio entrenando con él pero en mi vida he faltado el respeto a un jugador, a un compañero, a Zidane o a un club. Estoy feliz en la Roma; estoy donde quiero estar. Estoy súper contento con el club, me siento como en casa y solo llevo 10 días. Sí es verdad que solo tengo dos años de cesión, pero me considero más de la Roma que del Madrid porque la Roma tiene opción de comprarme. Para mí es un punto de llegada", sentenció el jugador en la rueda de prensa de presentación, la cual desveló un posible nuevo futuro para él, pese a la negativa de Zinedine Zidane por dejarle marchar, quien le ve como uno de los fundamentales integrantes de la plantilla de cara a próximas temporadas.

Aparentemente, la opción de compra por Borja Mayoral le costaría a la Roma unos 15 millones de euros si deciden ejecutarla este año y, en caso de usarla para 2022, el precio del atacante pasaría los 20 millones de euros, una cifra que para Zinedine Zidane, director técnico del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, sería sumamente baja para el valor que el español podría alcanzar en las siguientes temporadas.

¡Menudo problemón para Zinedine Zidane y para el Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España con Borja Mayoral!

Qué es el trekking

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El trékking es un término empleado para referirse a algunas actividades como el excursionismo o el senderismo. Se puede decir entonces que esta actividad consiste en realizar largas caminatas a través de entornos naturales y abiertos con la finalidad de pasar el rato y recrearse. Muchas personas que suelen practicar trekking, lo hacen con la finalidad de conocer lugares nuevos o admirar los paisajes. En muchas ocasiones el montañismo y las acampadas están incluidas en el trekking.

Las rutas y los senderos suelen ser los lugares predilectos para el trekking. Quienes suelen practicar esta actividad suelen hacerlo a través de caminos señalizados, mientras que algunos prefieren lanzarse a la aventura e ir por aquellos lugares que no cuenta con señalizaciones.

El bosque y las montañas son los sitios más comunes para realizar esta actividad, además que su duración puede ser de tan solo algunas horas o incluso durar más de un día.

El trekking entra dentro del turismo ecológico, pues por lo general no suele dejar ningún tipo de huella de carbono que pueda afectar al medio ambiente. Sin contar que es fundamental que quienes practican esta actividad deban cuidar y proteger el medio ambiente, así evitarán dañar al ecosistema mientras recogen basura y otros desechos durante el camino. El trekking es una actividad que busca desarrollar la conciencia y el respeto por el medio ambiente, los animales y los pobladores de las zonas que transitan.

Esta actividad puede ser practicada por todas las personas, sin importar su edad. No importa si son excursionistas expertos o solo son amantes de la naturaleza que desean pasar un rato ameno.

Diferencias entre el senderismo y el trekking

Diferencias entre el senderismo y el trekking

Si bien ambos pueden parecer actividades similares, y son términos que se suelen emplear para referirse mutuamente. Existen algunas características que los diferencian:

Con respecto a la duración, en el senderismo las rutas suelen ser más cortas y por ende requiere menos horas. Mientras que con el trekking las caminatas suelen ser más largas, por lo que amerita más tiempo, llegando incluso a durar una semana o más. Algo que caracteriza al trekking son las distancias que se recorre.

En el senderismo las rutas tienden a estar señaladas, facilitando así el trayecto y por ende no es necesario planificar tanto el trayecto. En cambio, en el trekking las rutas suelen ser planificadas bien antes de cada salida, además de establecer cada parada, ya que muchas veces los caminos que serán recorridos pueden presentar algunas dificultades, o el terreno a recorrer suele ser exigente debido a lo escarpado que pueda estar.

Las caminatas del senderismo suelen ser circulares, es decir, que comienzan en un punto y terminan en este. Por otro lado, en el trekking el punto de partida no es el mismo que el de llegada, ya que suele comenzar por un sitio y terminar en otro completamente diferente.

Beneficios del trekking

Beneficios del trekking
  • Favorece a la salud cardiaca, especialmente si se realiza de manera regular. El trekking puede incrementar la fuerza cardiovascular, de esta forma el corazón podrá bombear con más fuerza y así fortalecerse.
  • Caminar y escalar ayudan a mejorar la condición física. Todas estas actividades mejoran la fuerza y la agilidad, especialmente si se realizar el trekking con frecuencia.
  • Induce a la protección y el cuidado del medio ambiente, así como a los animales.
  • Por cada 1,5 kilómetros recorridos se queman unas 100 calorías, lo cual hace del trekking una de las mejores formas para perder peso o mantener un peso saludable, reduciendo así la obesidad.
  • Al ser una actividad física poco demandante, ayuda a disminuir los niveles de ansiedad. Esto se debe a que este tipo de actividades suele ayudar al organismo a que libere adrenalina, endorfinas y así disminuya la ansiedad y la tensión.

Consejos para practicar trekking

Consejos para practicar trekking

Para hacer trekking es necesario prepararse antes de salir, esto es fundamental para cada salida. Es por ello que antes de comenzar con alguna ruta, es necesario contar con un buen estado físico y elegir algún trayecto que se adecue a tu estado físico. Además de esto es bueno tomar en cuenta algunas otras recomendaciones, las cuales son fundamentales para comenzar a transitar por algún sendero:

  • Contar con un calzado adecuado es ideal para salir a una ruta, de lo contrario podrías presentar problemas en los pies a mitad del trayecto y nada arruina más una salida que los problemas en los pies. Lo ideal es contar con un buen par de botas que ofrezcan apoyo y sujeción.
  • Las herramientas de localización y guía como los mapas, GPS o brújulas son fundamentales para indicar el camino y así poder localizar los lugares para acampar o conseguir alguna fuente de agua.
  • El agua extra es necesaria para que el organismo esté en óptimas condiciones y así no presentar algún problema durante las caminatas.
  • La comida y los bocadillos no pueden faltar, en especial si sobran. En ocasiones el tiempo de trekking se puede alargar un par de días más, por lo que contar con un poco de alimentos extra no está de más.
  • No puede faltar un botiquín de primeros auxilios en caso de alguna emergencia.
  • El respeto por la naturaleza es fundamental para esta actividad, es por ello que no debe quedar ningún rastro de desechos.
  • Por último, las linternas, los sacos de dormir, los bastones de apoyo, así como las gafas de sol y el protector solar nunca deben faltar, aunque es obvio, nunca está de más recordarlos.

¿Te has animado a practicar trekking?

Alimentos que frenan la caída del pelo

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Está claro que existen muchos alimentos que ayudan a prevenir la caída del pelo. Y es que, al ser un problema común tanto en hombres como mujeres, una de las alternativas más sanas y desde luego, provechosas, es sumarnos a un plan de alimentación, en el cual las vitaminas sean parte esencial de ese nuevo estilo de vida que, en lugar de que te afecte el pelo, te permita fortalecerlo aún más y puedas lucir el mejor cabello que has tenido en toda tu vida.

Desde QUÉ!, siempre hemos hecho eco de que "somos lo que comemos", bajo este lema que todo ser humano debe tener muy presente en su mente, es que partimos para desvelarte los mejores alimentos que te servirán de muchísima utilidad en este proceso de cuidarte de la caída del pelo, y ganar salud; porque comiendo rico y saludable te verás favorecido en todo sentido.

Cítricos

Cítricos

Si le temías a los cítricos, te contamos que no hay nada más bueno dentro de tantos alimentos que el limón y la naranja. Son dos aliados que no debes dejar fuera de tu dieta si estás en la búsqueda de opciones para evitar la caída del pelo.

Qué mejor forma de hacerlo que empezando a cambiar tus hábitos alimenticios que son los que ejercen una notable influencia en el organismo. Cabe destacar que también podemos incluir a la toronja, al tener una alta cantidad de vitamina C y hierro, harán que estas propiedades las recibas de una forma importante, ya que el cuidado del cabello será el principal apoyo para ti.

Kiwi

Kiwi

La inclusión de frutas es una sensación para que puedas tener contigo un cabello brillante y que ante todo esté sano. A menudo, el sol y también los malos hábitos pueden ponerle una mala jugada a cualquiera. Pues bien, como queremos que tu cuero cabelludo esté saludable y tu cabello sea otra carta de presentación, una manera de que alejes la caída del pelo es tomando kiwi.

No será difícil, es una fruta muy deliciosa y alberga bondades que no debes desaprovechar. A tu cuerpo y tu cabello le sentará de lujo, podrás conseguir vitamina C, así que, antes de que aparezcan los problemas de que al peinarte se te caigan algunas hebras de cabello, comienza a cuidar la dieta desde este punto de vista.

Hígado

Hígado

La caída del pelo sucede cuando existe un déficit de vitaminas, pero también se tiene en cuenta que cuando el hierro no está presente se hace notar la molesta caída del cabello que nadie quiere sufrir. Te traemos uno de los alimentos con el que podrás tomar el hierro. Se trata del hígado. Su principal ventaja es que viene a ser rico en hierro. Puede que no sea tu comida favorita, no todos se adaptan a este alimento.

Sin embargo, conociendo que es el líder de los alimentos en hierro te traerá grandes aportes para tu cabello, sería importante que lo tengas en tu lista. Tampoco es que lo comerás todos los días, una ración de hígado es suficiente para que te apropies de este mineral que tu cabello agradecerá en todo momento.

Acelgas

Acelgas

Siguiendo en la línea de los minerales que tanto necesita el cuerpo y ejercen dentro de sus propiedades la prevención de la caída del pelo, es que traemos una sugerencia de alimentos, la acelga. Seguramente la tienes incluida en tus verduras de dieta. Y sí, realmente permiten hacer muchas comidas mientras estás en el fogón.

Pese a esa importancia, ahora le tienes que ofrecer una mayor relevancia a la que solías darle, porque si eres de las personas que cuando se está lavando el pelo se le cae, posiblemente te falta hierro y de las acelgas tienes la forma de sacarle todo el partido que quieras. Su accionar viene en que actúa en los folículos, los fortalece, los mantiene sano y de allí es que viene ese resultado que verás reflejado en un cabello largo, brillante y libre de grasas.

Carne roja

Carne roja caída del pelo alimentos

El falso argumento de que comer carnes rojas es negativo se sigue manteniendo el ideario de las personas. Para contrarrestar esta definición, tenemos que decirte que ningún alimento es 100% sano o 100% negativo.

Solo debes darle una buena implementación a los alimentos que tienes en tu nevera, ya que justamente son los excesos los que nos llevan a grandes problemas. En este sentido, puedes comer carnes, y aprovechar del hierro que traen.

Además, el cuerpo necesita de proteínas, y en lugar de caer en otros productos que no te ayudarán en esta lucha que implica prevenir la caída del pelo, la carne viene a ser la proteína que reinará en tu plato. No es todos los días, siempre debes variar, como mucho dos veces a la semana.

Huevo

Huevo caída del pelo

No dejes que nadie te aleje del objetivo de evitar a como dé lugar la caída del pelo. Con estos alimentos, observarás en un abrir y cerrar de ojos la forma en que tu cuero cabello se verá fortalecido; solo debes empezar a comer sano, es la clave de todo. Para seguir ofreciéndote alternativas, te traemos el huevo.

Es uno de los productos que no falta en las casas. Puedes hacerlo en un desayuno para tomar las vitaminas bien temprano, al igual que los minerales y la proteína que alberga tanto la clara como la yema. Tienes que apoderarte de este alimento para que descubras el poder que tiene de nutrir el cabello y hacer que te crezca; lo hará sano, fuerte y con mucho brillo. Lo mejor es que jamás expondrás tu cabello a procedimientos con químicos que utilizan en la peluquería y al final acaban por agravar la situación.

Pescado

Pescado caída del pelo alimentos

Dentro de la gama de los pescados te conviene más el salmón. Podrás disfrutar del zinc y minerales como el magnesio, mientras que el cobre es otra de sus propiedades más destacadas. Se tiene en consideración que en la ingesta del pescado, conseguirás reforzar de una forma importante tu organismo.

La ventaja que llegará a tu estilo de vida es que la caída del pelo no te causará estragos, y que quizás te estaba generando muchísima preocupación al peinarte el cabello. Y es que, observar que en cada cepillada se te cae el pelo es alarmante. Pero como te puedes dar cuenta, tienes muchas formas de cuidarlo y orientar el hábito para que todo mejore sustancialmente.

Aceite de oliva

Aceite de oliva caída del pelo alimentos

Para concluir con esta lista de alimentos, el aceite de oliva se hace presente con sus encantos. Es el favorito de las familias, por lo que utilizarlo para prevenir la caída del pelo es otro de los usos que debes darle.

Contiene vitamina E, te pondrá el pelo mucho más fuerte y si anteriormente lo tenías quebradizo, ya ese aspecto quedará en el olvido. Estamos definiendo un perfecto hidratante natural, para que tengas la posibilidad de coger los nutrientes que te hacían falta. Si sufrías de cabello seco, ahora podrás tenerlo brilloso y lleno de vida.

No creerás cómo está ahora Grant Gustin, el protagonista de The Flash

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Será el próximo mes de marzo, cuando se estrene la séptima temporada de The Flash, y de nuevo podremos ver al actor Grant Gustin en la piel de Barry Allen. En la piel del superhéroe más rápido de todos los tiempos.

La cadena The CW emitirá esta nueva entrega, justo cuando parecía que The Flash iba a convertirse en una serie cancelada más. El desenlace de la última temporada quedaba en un contexto complicado. En una situación peliaguda, en la que Barry Allen quedaba realmente herido. Un cliffhanger en toda regla, en el que el protagonista, además, estaba lejos de cualquier persona que le pudiese ayudar. Mientras que Mirror Master causaba el caos por toda Central City.

The Flash no ha sido cancelada. Su legado continúa. Y en su séptima temporada, contará con una nueva ventaja: una mejor condición física. Que le proporcionará más fuerza y resistencia, entre otras capacidades físicas. ¿Que cómo lo sabemos? Mira el cambio del actor Grant Gustin.

Así está ahora Grant Gustin, el protagonista de The Flash

El actor estadounidense Grant Gustin (Sensación de vivir: la nueva generación, Glee, Arrow) enseñaba hace poco, en su cuenta de Instagram, el cambio físico en el que estuvo trabajando en el último año. Lo que nos hace pensar que The Flash, como te decíamos anteriormente, gozará de nuevos puntos fuertes para seguir combatiendo el mal en la ciudad central.

“Hace unos siete meses por fin decidí romper mi ciclo de no cuidar de mí mismo tanto como debería. Como muchos saben, he sufrido de ansiedad y a veces depresión desde que tengo memoria. A través de los últimos siete o 10 años conforme me he ido convirtiendo en una «figura pública» y he tenido una agenda más apretada, mi ansiedad solo ha empeorado".

Grant Gustin The Flash

"Siempre ha tenido un efecto terrible en mi apetito y mi motivación en general. La COVID y el tiempo para estar a solas conmigo mismo más han ayudado a que empiece a querer ser un yo mejor”. Así comenzaba el texto que acompañaba a la imagen publicada por Grant Gustin, protagonista de The Flash.

“Me siento mucho más feliz y más presente de lo que me he sentido en mucho tiempo”

El actor Grant Gustin seguía exponiendo las claves para haber llegado hasta dicho punto. El texto continuaba de la siguiente manera: “Eso incluye comer mejor (y más), hacer ejercicio, meditar a diario y simplemente tratar de estar más presente y feliz con quien soy. Honestamente, es una de las razones por las que me has visto mucho menos en las redes sociales. Para mí, personalmente, pasar mucho tiempo aquí puede ser como un agujero negro. Por lo general, no es el mejor uso de mi tiempo o lo mejor para mi salud mental. Siempre seré un trabajo en progreso, pero estoy orgulloso de mí mismo por dar pasos que desearía haber tomado hace mucho tiempo para ser una mejor versión de mí mismo física y mentalmente, no solo para mí sino también para las personas a mi alrededor”.

Cambio físico Grant Gustin

Además, aprovechaba para adelantar algo de información sobre la nueva temporada de The Flash: “Todo esto para decir, alrededor del episodio 2 o 3 de la temporada 7, Flash tendrá un poco de carne en su cuerpo larguirucho. Pero lo más importante es que me siento mucho más feliz y más presente de lo que me he sentido en mucho tiempo”.

Así es The Flash

La sinopsis de la ficción The Flash versa: Barry Allen (Grant Gustin) perdió a su madre con tan sólo 11 años de edad, cuando fue asesinada y su padre cargo con el crimen, siendo condenado injustamente. Años más tarde, Barry se convierte en un excelente investigador gracias a su mente privilegiada, algo que aprovecha para intentar averiguar lo que realmente ocurrió en el asesinato de su madre.

Sin embargo, todo cambiará cuando sea alcanzado por un rayo mientras trabajaba en un proyecto de acelerador de partículas. Después de estar nueve meses en coma, Barry Allen se despierta y ya no es el mismo. El rayo le ha dotado de una velocidad sobrenatural. Convirtiéndose así en The Flash.

Youtube video

Concebida como un spin-off de la exitosa serie de televisión Arrow, protagonizada por Stephen Amell, The Flash ha sido producida por Bonanza Productions junto a Berlanti Productions y Warner Bross Televisión. Además del propio Grant Gustin, destacan, entre otros, Candice Patton (The Game) como Iris West; Rick Cosnett (The Vampire Diaries) como Eddie Thawne; Danielle Panabaker (Justified) como Caitlin Snow; Carlos Valdés (Leyendas del Mañana) como Cisco Ramon; Tom Cavanagh (Eli Stone) como Harrison Wells; y Jesse L. Martin (Ley y Orden) como el detective West.

Grant Gustin y Miguel Herrán “comparten perfil”

Al igual que el actor Grant Gustin, el español Miguel Herrán (A cambio de nada, La Casa de Papel, Élite) también ha combatido grandes momentos de bajón. Y a compartido con sus seguidores tanto sus más como sus menos. Al igual que sus cambios físicos.

Miguel Herrán

Los de este último, además, han originado una importante teoría sobre La Casa de Papel. Si quieres entender de qué hablamos, lee el artículo que adjuntamos justo aquí.

Samsung Galaxy M51: ¿merece la pena comprarlo en oferta?

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Después de un tiempo, por fin Samsung ha terminado anunciando que el nuevo Samsung Galaxy M51 estará disponible en el mercado de occidente. Por lo tanto, no se venderá únicamente en la India.

Un modelo que forma parte del catálogo de dispositivos de gama media de Samsung y que trae unas características muy interesantes.

Por fin el Samsung Galaxy M51 se puede comprar en España

caracteristicas samsung galaxy m51

Y ahora que la compañía con sede en Seúl ya lo ha lanzado fuera del mercado asiático, y por lo tanto ya se puede comprar el Samsung Galaxy M51 en España, vamos a analizar los motivos por lo que se trata de una buena compra y los puntos débiles de este terminal.

Aunque sin duda se trata de uno de los mejores modelos de gama media de los últimos años de Samsung. ¿Sus principales armas? Una batería de escándalo, una pantalla que no decepciona en absoluto, además de una relación calidad precio muy difícil de superar.

Los motivos para comprar el Samsung Galaxy M51

motivos comprar samsung galaxy m51

El nuevo Samsung Galaxy M51 tiene unas características muy interesantes y varios motivos por los que se trata de una buena compra en lo que respecta a un móvil de gama media. Samsung lleva ya muchos años triunfando en este sector y ya sabe qué buscan muchos usuarios.

A continuación os explicamos los motivos por los que haceros con un Galaxy M51. Sin duda, un modelo perfecto si buscas un teléfono móvil con Android por menos de 300 euros.

Una pantalla con tecnología AMOLED para marcar la diferencia

pantalla del samgung galaxy m51

La pantalla es uno de los puntos fuertes de este Galaxy M51, y esto es así porque la firma ha apostado por un panel Súper AMOLED de 6,7 pulgadas de tamaño y con una resolución de calidad FullHD+. Tiene el tamaño perfecto acorde con la familia Galaxy Note, y si te gustan los móviles grandes puede ser tu mejor opción.

Y por ponerle un punto negativo a la pantalla es que la tasa de refresco es de 60 Hz por lo que la firma no ha querido aumentar a los 90 o 120 Hz. Y recuerda bien este apartado, ya que es uno de los motivos que veremos más adelante para no optar por este modelo.

Procesador Qualcomm Snapdragon 730G

snapdragon 730g

Este nuevo Samsung Galaxy M51 se trata del terminal de gama media que más popularidad ha alcanzado en relativamente poco tiempo. Y es que pese a ser un modelo de gama media, el Galaxy M51 asegura un rendimiento muy superior en comparación con otros modelos de gama media del catálogo de Samsung. A pesar de que no tiene el mejor procesador de la gama media, sigue ofreciendo muy buen rendimiento.

Por ahora, la única versión disponible de este terminal que llegará a occidente tiene 6 GB de RAM y 128 GB de almacenamiento interno. Más que suficiente para la mayoría de usuarios que no necesitan trabajar a partir del móvil.

Una batería que no se agota con una buena carga rápida

bateria

Uno de los puntos fuertes, que sin duda se ha convertido en el motivo principal por el que el Samsung Galaxy M51 se trataría de una buena compra, es por su batería. La firma con sede en Seúl ha apostado por incluir en el nuevo terminal una batería de 7.000 mAh. Una batería muy potente que se sale de lo habitual en cualquier terminal. Además de tratarse de la mayor en todo el catálogo de Samsung, también es casi de la mayoría de móviles de occidente.

Y como no podía ser menos, acompañando a esta batería tan potente, viene una carga rápida de 25W. Esta cargará el dispositivo por completo en menos de dos horas. Aunque puede parecer mucho tiempo teniendo en cuenta la carga rápida, hay que recordar que 7.000 mAh es mucha energía que recargar.

Motivos para no comprar el Samsung Galaxy M51

acabados

Y es que aunque pueda considerarse el dispositivo de Samsung más famoso del momento, lo cierto es que tiene varios puntos en contra y que son bastantes mejorables.

Por ello también hemos querido explicarte ese par de motivos por los que no os recomendamos su compra.

Los acabados de este teléfono no son los mejores

acabados samsung galaxy m51

A pesar de que la firma haya apostado por ofrecerle al Galaxy M51 el mejor rendimiento, una batería potente o una pantalla con características muy top, no se ha preocupado mucho en el diseño que acompaña al terminal.

Y no nos referimos a que sea un diseño poco atractivo, sino que el material con el que está fabricado no es el que te esperas. Principalmente si tenemos en cuenta que hablamos de un dispositivo de 400 euros. Y es que Samsung ha querido utilizar el plástico tanto para los marcos como para la parte trasera del dispositivo.

Es un punto muy a tener en cuenta ya que ni en dispositivos de 200 o 300 euros/dólares hemos visto el plástico como material para un dispositivo. Y Samsung sigue haciéndolo en terminales más caros como el Galaxy M51.

Un precio elevado con mucha competencia

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Y aunque se trate de un dispositivo muy potente y de buena calidad, el precio del Samsung Galaxy M51 está muy por encima de la media. Esto supone que muchos usuarios no quieran pagar su precio. Hay que tener en cuenta que incluso algunos dispositivos del mercado que por ejemplo, tienen una tasa de refresco en la pantalla de 90 a 120 Hz, son más baratos. Estos rondan los 250 euros/dólares. A pesar de que Samsung no haya incluido estas características en su nuevo terminal, sigue ascendiendo el precio hasta 150 euros/dólares por encima del resto.

Habiendo tantos dispositivos en el mercado de occidente, no podemos recomendar a un usuario que opte a un precio de 400 euros, por el Galaxy M51 teniendo en cuenta que existen muchos más terminales con características más completas y a un precio más reducido.

Ahora que ya sabes los pros y contras de comprar el Samsung Galaxy M51, ahora solo falta que decidas por ti mismo si vale la pena hacerte con este terminal, o mejor apostar por otros modelos dentro del mismo rango de precio. ¡Aunque recuerda que su batería marca la diferencia con cualquiera de sus rivales!

Cómo pixelar una foto en WhatsApp

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La seguridad es lo más importante para WhatsApp y más si hablamos sobre fotografías. Muchas veces hay material que se envía y para muchos puede ser contenido susceptible, como por ejemplo los accidentes viales.

Otros casos es para salvaguardar la identidad de las personas que aparecen en la fotografía o si en caso extremo se trata sobre niños no familiares. Para cuidar y respetar la identidad de los menores, se procede a pixelar la fotografía.

Le puede interesar: CÓMO RENOVAR EL CARNÉ DE CONDUCIR DESDE CASA

WhatsApp no es un plataforma que detectará si se envía material legal o no, pero es importante que se mantenga la seguridad cuando se habla o aparecen terceros.

Afortunadamente la plataforma cuenta con una opción para mantener la privacidad de los usuarios. Es decir, que WhatsApp permite pixelar las fotografías antes de enviar. Lo único realmente malo es que hasta ahora solo está disponible para iOS.

Sin embargo, no hay nada que la tecnología no pueda hacer por las fotos y más para ser enviadas a través de WhatsApp.

Pixelado en WhatsApp, una opción de seguridad

Pixelado en WhatsApp, una opción de seguridad

Cuando hablamos de pixelar una fotografía para enviarla en WhatsApp, hablamos sobre esos pequeños cuadros de colores que se ven en una foto. Estos funcionan para ocultar los rostros o zonas específicas de una foto.

¿Pero cuál es la finalidad del pixelado? Resulta que esta técnica que básicamente consiste en una distorsión de imagen, que funcionan para mantener la privacidad entre los usuarios de la plataforma.

Pixelar una fotografía es más importante de lo que parece, sobre todo a la hora de enviar imágenes de niños o con información confidencial y personal. Y es precisamente por estas razones que la opción en WhatsApp está disponible.

También debido al envío de material delicado, accidentes, fotos sobre conflictos armados , lesiones, entre otros, pueden ser material susceptible para quien lo recibe. Por tanto los usuarios deben tener en cuenta que se trata de un a opción para resguardar identidad y evitar ofender a otros (en caso que sea a través de un grupo) con material inadecuado.

Aunque hasta ahora solo está disponible en iOS, hay cientos de aplicaciones que permiten realizar el pixelado y posteriormente ser enviado a través de WhatsApp sin problemas.

¿Cómo pixelar desde WhatsApp?

¿Cómo pixelar desde WhatsApp?

Para hacerlo solo debes entrar en cualquiera de los chats de WhatsApp, a quienes le enviaras el contenido. Procede a elegir la fotografía entre la galería del teléfono o en tal caso usando la cámara si es al momento.

Al momento de enviar, verás que la plataforma te da la opción en una pantalla para editarla. Debes presionar en la opción del lápiz, y busca al final de la barra de colores la zona de píxeles de gran tamaño.

Esta herramienta se encarga de agrandar los píxeles de la zona que selecciones para distorsionar esa sección y hacer que sea difícil de identificar.

Tras obtener la fotografía pixelada, procede a enviar sin problemas. Recuerda que hasta los momentos esta opción no está disponible para Android, solo para iOS.

Hasta los momentos se desconoce si la plataforma finalmente permitirá la opción para Android. De ser positiva la respuesta no hay comunicación o fecha tampoco la actualización.

¿Cuáles son las aplicaciones para pixelar fotografías?

¿Cuáles son las aplicaciones para pixelar fotografías?

Como ya lo hemos dicho, pixelar fotos para ser enviadas a través de WhatsApp, puede evitar que personas desconocidas accedan a información privada. También es posible evitar acoso o bullying en el caso de los más pequeños y desde luego evitamos que circule material no deseado.

Para aquellos que no cuentan con iOS, a continuación algunas aplicaciones que funcionan para pixelar fotografías y que pueden ser enviadas a través de WhatsApp.

  • Facepixelizer. Te permite retocar la fotografía sin necesidad de descargar la app, directamente desde su página web. Puedes pixelar los rostros de forma automática o manualmente con desenfoque, pixelado y con un color sólido.
  • Mosaic Pixelate. Solo disponible para dispositivos Android, esta permite elegir de qué forma censurar las fotografías. Es decir puedes elegir entre píxeles, mosaicos, color o borrado. También dispone de herramientas de ajustes para regular el grosor del difuminado.

Esta app requiere que el móvil tenga alta capacidad de memoria para guardar la foto editada.

  • Video Mosaico. Permite a los usuarios filmar nuevos vídeos con el pixelado ya incluido. Puedes ocultar los rostros con formas abstractas, figuras geométricas y otros. Se encuentra disponible para iOS y ofrece compras dentro de la aplicación.
  • Point Blur. Solo disponible para dispositivos Android, esta app permite difuminado y también te da la opción de borrar una parte de la imagen, sólo el fondo o toda la fotografía.
  • Desenfoque y mosaico. Está disponible para iPhone y iPad, también integra compras dentro de la aplicación. Esta app tiene distintos tipos de filtros y efectos (mosaicos e iconos) para conseguir censurar la parte de la imagen deseada.

Papas con mojo: disfruta de un plato castizo en menos de 40 minutos

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Es muy común que entre las tapas en cualquier bar o restaurante, hoy en día se esté incluyendo la papa, esta es muy versátil y se pueden preparar recetas muy sencillas pero maravillosas que agrandan a muchos. Esta combinación de sabores deleita y satisfacen por su contenido de nutrientes, algo tan sencillo como la papa lograr con su presentación, en particular las papas arrugadas.

Las papas arrugadas o papas con mijo no podían quedar atrás ente unos de los platos favoritos, la presencia de la sal marina en su piel haciendo una segunda piel crocante es maravillosa y si es acompañada con un buen mojo picón no se queda atrás. Estas pueden consumirse solas o como el acompañante perfecto de pescados y carne.

¿Qué son las papas con mojo o papas arrugadas?

¿Que son las papas con mojo o papas arrugadas?

No son como las patatas bravas, se llaman papas con mojo o papas arrugadas a un plato típico de las islas canarias donde se cocinan las papas bonitas en su concha acompañada de un mojo preparado también. Se puede utilizar esta papa en específico u otra que también se encuentran en la isla, para el año 2016 este platillo fue seleccionado en concurso por internet como una maravilla de la gastronomía, gracias a la voluntad popular.

Característica de este platillo de papas con mojo

Característica de este platillo de papas con mojo

Estas papas con mojo se cocinan en su piel, se hierven con bastante sal y si es sal marina mucho mejor. Todo esto para que cuando ya estén lista y el agua sea casi nula las pieles de las papas queden impregnadas de sal e incluso se forme una segunda concha con la sal marina.

En la actualidad estas papas con mojo se comen como tapas en los bares de la ciudad. Se pueden servir con la piel y en consiguiente comer, porque la papa utilizada es de calidad y no vendrá con cualquier factor ajeno que altere su sabor o cause alguna complicación.  Y el mojo que lo acompaña es perfecto aunque varía según los ingredientes y el toque de picante que se le quiera dar.

Algunos consejos para que las papas arrugadas o en mojo queden perfectas

Algunos consejos para que las papas arrugadas o en mojo queden perfectas
  • Lavar muy bien las papas seleccionadas que no tenga tierra ni raíces pues se comerán tal cual como están.
  • Si las papas son viejas agrégale un toque de limón, medio limón exactamente para que ayude a mantener el equilibrio entre la piel oscura y lo blanco de la papa.
  • La sal debe ser marina o sal gruesa y se debe echar de puños, esto es esencial.
  • Se debe cocinar a fuego alto, sin colocar tapa para que el agua se evapore bien.
  • Se debe preparar una cantidad grande de mojo bien sea picón o verde. Si sobra se puede utilizar con cualquier otro aperitivo o receta pues es un excelente acompañante y se puede congelar.

¿Cómo preparar papas arrugadas o papas con mojo?

¿Cómo preparar papas arrugadas o papas con mojo?

Este plato canario papas arrugadas o papas con mojo son muy famosas, y no es raro que sea de las preferidas por muchos y todo es debido a que se cocina con sal marina que queda como una costra adicional en la piel de las papas acompañadas con ese mojo picón casero que indudablemente da su toque especial.

El mojo puede ser picante o no dependiendo del gusto de cada quien hasta su color puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados pero ciertamente es básico el uso de ajo, aceite, vinagre y pimienta en cualquiera de sus presentaciones. Se puede conservar mucho tiempo en la heladera en un buen envase conservador y no perderá su consistencia.  

Para preparar estas papas arrugadas o papas con mojo necesitarás los siguientes ingredientes:

Para preparar estas papas arrugadas o papas con mojo necesitaras los siguientes ingredientes:
  • 1 kilo de papas.
  • 1 litro de agua.
  • Medio limón.
  • Un buen puñado de sal marina o sal gruesa.

Para el mojo:

Para el mojo:
  • 2 rebanadas de pan blanco duro.
  • 5 dientes de ajo.
  • 4 pimientos rojos secos o chiles.
  • Media cdita. de comino.
  • 3 cda. de vinagre de vino tinto.
  • Media cda. de sal gruesa.
  • 150 ml de aceite de oliva.
  • 60 ml de caldo de pollo
  • Un cuarto de cdta. de pimentón.

Preparación:

Preparación:

Las papas:

Las papas:
  • Lavar bien las papas, colocarlas en una cacerola y cubrirlas con agua.
  • Agregarles la sal gruesa y el limón.
  • Dejar que hierva a fuego fuerte, después de 20 minutos bajar la candela y deja que se cocinen hasta que al introducir se sientan suaves.
  • Escurre el agua, saca el limón, monta de nuevo la olla a la candela, revolviendo con una paleta, ten cuidado y tómala de la asa.
  • Revuelve muy fuerte para que no se peguen y el resto de agua que quede se vaya evaporando.
  • En 4 minutos las papas comenzarán a dar muestras de una fina capa en la concha y es muestra de que están lista.
  • Envuelve la olla con un paño de cocina hasta que se arruguen.  
  • Una vez que las papas estén arrugadas se colocan en un plato y se bañan con el mojo.

El mojo:

El mojo:
  • Agregar agua  los pimientos o chiles secos durante 5 minutos o hasta que  ablanden.
  • Machaca el comino unido al ajo y sal, mezclando muy bien.
  • Una vez que los pimientos estén blando, escurrir y picar por la mitad, desechando semillas y punta.
  • Echar los pimientos junto con el comino y seguir machacando.
  • Agregar pimentón, vinagre y aceite a la preparación.
  • Los panes trocearlos en cuadrados y agregar a la mezcla junto con el caldo de pollo de poco a poco, hasta espesar como se desea.
  • Y ya está listo.

Nota: se puede preparar el mojo primeramente y deja reposar hasta que las papas estén lista. Y el color del mojo variara si en vez de utilizar pimentón utilizamos cilantro o perejil, lo de picante dependerá del gusto de la persona pues usará pimentón o chiles picantes en la preparación del mismo.

Así como también recuerda seleccionar muy bien las papas a utilizar sin raíces ni tierra pues estas se comerán en su concha y sería muy desagradable conseguir algo extraño en la misma.

Rafael Nadal: todas las dolencias y problemas que sufre en su cuerpo

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El mundo del tenis estuvo en ascuas cunado unas semanas antes de disputar el Abierto de Australia, Rafael Nadal tuvo que renunciar a su participación a la ATP Cup debido a unas fuertes dolencias en la espalda que lo incapacitaron por completo. La gran mayoría de fanáticos y expertos del deporte blanco aguardaron con total expectación a que los días fueran pasando y el primer Grand Slam del año diera inicio solo para ver si el balear se presentaría en la pista para combatir por ese nuevo trofeo que lo distanciara de Roger Federer y lo empujara aún más arriba en esa carrera por ser el mejor tenista de la historia. Los rezos fueron escuchados, porque el mallorquín si apareció y las muestras de dolor iban quedando poco a poco en el pasado conforme avanzaban sus partidos.

Ni Laslo Djere, tampoco Michael Mmoh, menos Cameron Norrie y ni siquiera Fabio Fognini pudieron hacerle frente a Nadal con sus problemas en la espalda es sus cuatro partidos dentro del Abierto de Australia. Sin embargo, todo cambio en los cuartos de final cuando se enfrentó a Stefanos Tsitsipas; porque allí pareció que ya lo tenía listo con una nueva victoria fácil, pero entonces el griego resucitó y en cinco sets le pudo remontar el partido al balear, con lo que derrumbó toda esperanza de verlo ganar un nuevo Grand Slam. Durante la semana de competición, el español estuvo sometiéndose a un tratamiento que lo hizo sentir mejor de sus dolencias; aunque todo fue un espejismo que el Tsitsipas se encargó de disipar. Ahora las malas sensaciones se confirmar y los dolores en la espalda no solo lo dejaran fuera de un nuevo torneo; más bien de dos.

Nadal no estará en Rotterdam ni Acapulco

Rafael Nadal

Los problemas en la espalda de Nadal no han remitido en lo más mínimo y toda esa mejoría que experimentó en la semana que disputó el Abierto de Australia, pues se fue al traste y ahora los dolores lo alejarán un buen tiempo de las pistas. El mallorquín tenía muchas esperanzas en que esta fuera una campaña en la que mantuviera lejos las lesiones, pero casi desde que inició el año ya vive un calvario. Debido a sus dolencias ya anunció que no estaría en el ATP 500 de Rotterdam, con lo que este torneo en los Países Bajos se convierte en el segundo del año, junto a la ATP Cup, que Nadal se ausenta. La gravedad del asunto no esta allí, porque era presumible que pudiera ausentarse de Rotterdam al comenzar solo una semana después de acabar el primer Grand Slam del año, pero todo es mucho peor.

Su lesión en la espalda se ha intensificado a tal punto que no le permitirá tampoco presentarse a uno de sus torneos favoritos: el Abierto Mexicano de Tenis. El propio Nadal dio la noticia por su cuenta de Twitter al escribir: "Lamento mucho no participar en Acapulco 2021. Es un año difícil para todos y en mi actual estado de salud, con dolencia en la espalda, hace imposible realizar un viaje tan largo. Me encanta Acapulco, jugado los últimos 4 años, pero este año no ha sido posible. Ojalá en 2022". El problema es que este torneo se celebrará a mitad de marzo, lo que da a entender que realmente es una molestia muy grave la que tiene en la espalda. Además, tampoco se descarta que deba retirarse del Master 1000 de Miami, que se disputará entre los últimos días de marzo y los primeros de abril.

Ese fastidioso problema en la espalda

Nadal 3

Todos estos retiros tomarán a muchos por sorpresa, debido a que lo vieron participar y ganar con mucha solvencia cuatro duelos en el Abierto de Australia, además de que perdió el último después de dominar los dos primeros sets; no obstante, otros entenderán claramente que esa semana en la que pudo dejar sus dolencias a un lado se debieron a que se sometió a un tratamiento tan efectivo como arriesgado. Nadal no lo admitirá, pero las ansias de ganar ese Grand Slam que lo distanciara de una vez de Federer eran muy grandes y para no fiarlo todo al Roland Garros, que es su torneo favorito, pues decidió arriesgarse en Australia a un tratamiento de infiltración. El medio 'El Español' reveló que el balear se sometió a unas inyecciones entre dos vértebras en la parte baja de la espalda para mitigar el dolor.

Con esas inyecciones pudo rebajar sus molestias, pero las consecuencias se comienzan a ver justo ahora que ya no se las aplica. El procedimiento le impedía jugar sin dolor, aunque con el problema de que su lesión en la espalda no mejoraba en nada y por el contrario podría agravarse más; lo que de hecho parece ser lo que sucedió. Con su renuncia a disputar esos dos torneos (Rotterdam y Acapulco) y con riesgo a perderse un tercero (Miami), realmente queda en evidencia que su decisión de infiltrarse tal vez no fue la mejor. A lo largo de su carrera plagada de éxitos, Nadal ha tenido que enfrentarse a una gran cantidad de lesiones; ahora esta que sufre en al espalda se agrega a lista y como las otras deberá superarla para volver más fuerte que nunca para agrandar aún más su leyenda.

Tu gimnasio en casa: básicos por menos de 20 euros para arrancar la operación bikini

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Tras las navidades llega la operación bikini. No se trata solo de perder esos kilos que hemos ganado de más estas navidades,  sino de  ser capaces de  establecer y mantener una rutina de ejercicios a lo largo de todo el año.  Y es que, apuntarse al gimnasio o hacer ejercicio es sin duda uno de los propósitos que más gente se hace cada comienzo de año.  Se trata de conseguir estar en forma yendo un poco más allá de adoptar un plan de comida saludable.

 Y como parece que en los tiempos del Covid-19 asistir a un gimnasio no siempre es lo más recomendable, o realmente no tenemos tiempo para ello, os proponemos una serie de básicos para poder montar nuestro propio gimnasio en casa.  Hemos buscado una serie de herramientas sencillas que cuestan menos de 20 € y que te ofrecen un montón de posibilidades para establecer una rutina de ejercicios en tu propia casa.  Así que deja que comience la operación bikini con estos básicos.

La esterilla uno de los básicos  imprescindibles para hacer ejercicio en casa

Tu gimnasio en casa: básicos por menos de 20 euros para arrancar la operación bikini

La esterilla es uno de los elementos imprescindibles que necesitaremos para hacer ejercicio en casa. Esta alfombra será nuestro pequeño gimnasio en el hogar. Nos permitirá practicar yoga,pilates o simplemente  estirar los músculos después y antes de hacer ejercicio. Es importante que elijamos una esterilla que sea antideslizante para que ofrezca un buen agarre en el suelo. También debe ser impermeable para que el sudor no suponga un problema y tener una buena resistencia al desgarre, especialmente si tenemos planeado realizar ejercicios de alta intensidad nuestra operación bikini.

 Lo mejor es que nos hagamos con una esterilla de alta densidad de  unos 6 milímetros que además, nos ayudará a proteger las articulaciones. Como plus, los más concienciados podemos escoger esterillas fabricadas con materiales naturales que sean respetuosas con el medio ambiente por estar elaboradas con materiales no tóxicos y reciclables.

Las Bandas de resistencia sustituyendo a las máquinas del gimnasio

Tu gimnasio en casa: básicos por menos de 20 euros para arrancar la operación bikini

Los ejercicios de resistencia son uno de los que utilizamos para tonificar y para estirar  y también para fortalecer los músculos de las distintas partes del cuerpo. Las bandas o gomas elásticas se convertirán en uno de los accesorios imprescindibles de nuestra operación bikini. Podemos usarlas en casa, pero también podemos llevarlas a la calle ya que son muy fáciles de transportar y de almacenar.  Además, nos permiten entrenar los grandes  grupos musculares de todo nuestro cuerpo.

Es importante que conozcas los distintos  tipos de bandas elásticas para adecuarlas a los ejercicios que quieres hacer.  

  • Las mini bands: Son bandas de goma cerradas de tamaño pequeño que se suelen utilizar para activar los glúteos haciendo ejercicios como las sentadillas y también para ofrecernos resistencia en los ejercicios de apertura de piernas. 
  • Las bandas elásticas de goma: Estas son las bandas abiertas que se utilizan en algunas disciplinas como el pilates. Es importante que tengan buena calidad para que no se rompan fácilmente. Las encontraremos en juegos de  resistencias diferentes. 
  • Bandas elásticas de tela: Se fabrican en tejidos suaves y tienen la ventaja de que pueden lavarse en la lavadora, además tienen asas que facilitan su agarre.  
  • Gomas elásticas de CrossFit: Se trata de gomas cerradas de látex que tienen forma circular y que ofrecen una resistencia mayor que la las que hemos visto hasta ahora.

Las mancuernas utilizando un peso controlado

Tu gimnasio en casa: básicos por menos de 20 euros para arrancar la operación bikini

Las mancuernas son uno de los utensilios de gimnasio ideales para tonificar nuestros brazos. Gracias a las mancuernas podemos trabajar los grandes grupos musculares y también los músculos estabilizadores.  Entre las ventajas que presentan las mancuernas en nuestra operación bikini está el que nos permitirán ir aumentando progresivamente el peso. Hay sistemas de mancuernas de muchos tamaños y eso nos proporcionará una mayor ergonomía a la hora de hacer los ejercicios. 

Con las mancuernas los músculos consiguen trabajar de una manera equilibrada y nos ayudan a quemar grasas durante el entrenamiento. Los pesos de las mancuernas van desde los 0,5 kg hasta los 50 kg. Pero para utilizar en tu operación bikini te aconsejamos  elegir mancuernas  en un rango entre el 1,2 y los 4 kilos. Debes saber que existen mancuernas de tipo fijo y también de peso variable,  estas son una buena elección para todo aquel que quiera entrenar en casa si no se dispone de mucho espacio.

La rueda abdominal el elemento de tu gimnasio que te ayudará con los abdominales

Tu gimnasio en casa: básicos por menos de 20 euros para arrancar la operación bikini

La rueda abdominal es uno de los utensilios de gimnasio que nos permitirá trabajar el abdomen realizando extensiones abdominales y otro tipo de movimientos intensos. Pero también podemos utilizarla para trabajar otro tipo de músculos. En principio, la rueda abdominal es un instrumento que nos ayuda a trabajar el core. Es un elemento imprescindible si los abdominales te aburren o si quieres ir un poco más allá en el entrenamiento. También se verán beneficiados los músculos de los hombros y la espalda que ganarán tanto en flexibilidad como fuerza.

 Existen algunos estudios que mantienen que los ejercicios realizados con rueda abdominal son más efectivos que hacer simplemente abdominales, ya que involucran a más músculos.  Entre sus ventajas está el ayudar a reducir el dolor de espalda ayudándonos a prevenir lesiones y también a controlar nuestro peso, a mejorar el equilibrio y a reducir la ansiedad.

La cuerda de saltar un imprescindible en el gimnasio de nuestro hogar 

Tu gimnasio en casa: básicos por menos de 20 euros para arrancar la operación bikini

Y es que no podemos pasar por alto que el ejercicio aeróbico es muy importante para aumentarla resistencia y también para quemar esas calorías por las que hemos comenzado la operación bikini. La cuerda de saltar es un utensilio barato sencillo y que ocupa muy poco espacio, se puede utilizar también en disciplinas como el crossfit o el boxeo o usar para hacer saltos de velocidad alta.

La cuerda se compone de tres elementos: el cable, un mango y los rodamientos.  Si la vas a emplear para saltos de velocidad tiene que ser ligera,  pero a la vez tener el peso suficiente para hacer los giros correctamente. También debe tener un agarre fácil y firme que se adapte a tu mano y debe de poder adaptarse a tu altura con facilidad. 

"Dexter": fecha de estreno y todo lo que se sabe hasta ahora

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Revivir series terminadas está de moda, y aunque aún falta tiempo para que anuncien la vuelta de Juego de tronos y nos entretengan con sus precuelas, ya se ha anunciado la vuelta de Dexter. Sensación de vivir, Walker Texas Ranger, Expediente X o Friends, todas son series clásicas que han vuelto al rodaje ya sea con especiales o con nuevas temporadas completas, y ahora, la serie del asesino más famoso de la televisión ha confirmado su vuelta. En este artículo vamos a ver la fecha de estreno y todo lo que se sabe hasta ahora del regreso de la novena temporada de Dexter. Michael C. Hall fue el encargado de dar vida a este sociópata y asesino en serie en una serie convertida en clásico que tuvo millones y millones de seguidores en todo el mundo.

Veamos algo más sobre Dexter y sobre su resurgimiento:

Dexter

Dexter, por Michael C. Hall

Esta serie clásica de la televisión comenzó su emisión en la cadena Showtime allá por el lejano 1 de octubre de 2006 extendiéndose hasta el 22 de septiembre de 2013, cuando emitió el último capítulo de sus ocho temporadas. La creación de la serie y su primera temporada de la serie estuvieron basadas en la novela de Jeff Lindsay, Darkly dreaming Dexter, pero el resto de temporadas se desarrollaron de forma independiente a dicha obra. Fue adaptada para la televisión por el guionista James Manos Jr., estuvo protagonizada por el actor Michael C. Hall y ambientada en Miami.

La serie fue un éxito para la crítica y gozó de una enorme popularidad y un gran número de seguidores en todo el mundo, lo que podría denominarse el germen de la fiebre de las series que hay actualmente. Aparte de esto, Michael C. Hall recibió varios premios y nominaciones por su interpretación como Dexter, incluyendo un Globo de Oro. El final de Dexter se asemeja al de Juego de tronos, un final que no está ni de lejos al nivel que ha supuesto la serie en general.

Sinopsis de la serie

Sinopsis de Dexter

Dexter Morgan es un médico forense especializado en el análisis de salpicaduras de sangre que pertenece al Departamento de Policía de Miami. También es un novio fiel, un divertido padrastro, un hermano confidente y, para algunos, demasiado friki de la sangre. Pero además de esta personalidad, por otro lado Dexter es un psicópata y un asesino en serie que al terminar su turno en la comisaría, busca a los criminales que escapan a la justicia para saciar su particular moral y los mata.

El único que conoce esta parte de la personalidad de Dexter es su padre adoptivo, Harry Morgan, que le dio la educación y el modus operandi con el que lleva a cabo sus crímenes o su particular justicia personal. Al darse cuenta de que el instinto asesino de su hijo era imposible de evitar, Harry decidió educarlo para sacar provecho de su particular sed de sangre y aportarle un código de actuación denominado "el código de Harry", enfocado a perseguir y eliminar a aquellos asesinos que habían conseguido eludir la acción de la justicia.

Audiencias de Dexter

dexter 2

Dexter ha llegado a ser una de las series más vistas del canal Showtime convirtiéndose en todo un fenómeno de masas siendo vista por 2,6 millones de personas y convirtiéndose en la serie original más vista de Showtime. Actualmente estas audiencias parecen poca cosa, pero este solo es el público que lo vio en su estreno. En su séptima temporada la serie alcanzó los 2,75 millones de espectadores, lo que significa que después de siete años de emisión y de una gran bajada en lo que a calidad respecta, la serie mantuvo su gran audiencia.

El anuncio de la vuelta de Dexter Morgan

Vuelve Dexter

¡¡¡¡¡¡ALERTA DE SPOILER!!!!!!

Al final de la octava y última temporada de Dexter se deja entrever que Dexter estaría muerto ya que su bote volcó durante un huracán. En unos intensos últimos minutos de la serie, vemos que Dexter estaba vivo y que llevaba una vida apartada como leñador en el estado de Oregon. Este fue el final que le dieron a una serie de tanto éxito, y lógicamente se convirtió en objeto de críticas de fans insatisfechos con el final que se le había dado a tan excelente serie.

Pues bien, por suerte para sus aficionados, parece ser que han decidido darle una nueva oportunidad y realizar una novena temporada de la serie. La noticia del resurgimiento de Dexter fue anunciado el pasado octubre de 2020 por Gary Levine y Jana Winograde, los mandatarios de la compañía Showtime Networks Inc.

Fecha de lanzamiento

Dexter, 2021

Lo único que sabemos hasta ahora es que se pretende comenzar el rodaje en los primeros meses de 2021, y si todo se desarrolla sin problemas, cosa complicada en tiempos de pandemia, Showtime publicó muy positivamente que esperaban poder estrenar la nueva temporada para el otoño de este 2021. También se ha publicado que la novena temporada de Dexter constará de 10 episodios.

¿Quiénes vuelven a la serie?

Michael C. Hall vuelve a Dexter

Se sabe que Michael C. Hall volverá a la serie como Dexter Morgan, pero aún no se sabe qué actores le acompañarán y si aparecerán los personajes clásicos de la serie, aunque está claro que Deb (Jennifer Carpenter) no regresará, ya que murió trágicamente en la última temporada de Dexter.

Hace tres años, en 2018, Michael C. Hall anunció que la única forma de retomar su papel sería con una buena historia detrás, y parece ser que la ha encontrado junto al showrunner bajo el que vimos las mejores temporadas de la serie, las cuatro primeras. Clyde Phillips estará al mando del proyecto, por lo que se espera mucho de él.

¿Cuál será el argumento?

Argumento de Dexter

Lo poco que se sabe es que el argumento comenzará 8 años después del final de la serie, con el asesino en serie viviendo en un nuevo lugar como "nunca lo habíamos visto antes", según dijo el productor ejecutivo Clyde Phillips, que también insinuó que habría muchas muertes en la temporada 9.

"Dexter siempre tiene lo que llamamos 'el pasajero oscuro' viviendo dentro de él", "Está más arraigado que nunca, pero ese pasajero oscuro es una voz que no puede negar. Es Dexter, La gente va a morir .

Para los que se preguntan si habrá otra temporada después de la novena, Phillips anunció que la serie se dirigía su final, por lo que no es probable, pero en televisión nunca se sabe.

Cómo crear una guía en el perfil de Instagram

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Instagram sigue dando herramientas y opciones a los usuarios para explotar aún más los perfiles personales y comerciales. Aunque precisamente son estos últimos los que aprovechan al máximo cualquier actualización para aplicarlo a su producto o servicio.

En esta oportunidad Instagram lanzó la opción de guías, una gran herramienta que está diseñada para crear recursos individuales sobre cualquier tema o productos. Básicamente Instagram pensó en los temas sobre salud, pero afortunadamente no es limitante.

Lea TAMBIÉN: CÓMO PASAR ARCHIVOS DE UN XIAOMI AL PC SIN USAR CABLE

Las guías de dicha red social permiten a los usuarios crear un estilo de blog dentro de los perfiles. No importa si es personal o comercial, cada usuario puede hacer su guía, una forma de compartir contenido de manera más actual y darle referencia a los seguidores.

Un plus para Instagram que solo se enfoca en fotografías y videos. Esta herramienta no solo se centra en ello, también le permite a los usuarios subir texto detallado su gusto y relacionado sobre lo que más desea.

Viajes, belleza, salud, alimentación, bebidas, cualquiera que sea el tema puede ser explotado a través de guías. Instagram no da limitantes, así que puede ser sobre un lugar, una ciudad o un sitio concreto en ella, recomendar productos o publicaciones.

Guías, el boom de Instagram para los usuarios

Guías, el boom de Instagram para los usuarios

Instagram es una ventana comercial y personal, más comercial que personal pero una red social en la que se puede explotar las grandes características de un producto o servicio. Partiendo desde sus beneficios o aspecto (de ser el caso).

Pero en esta oportunidad, trata de enseñar al usuario que sin importar lo comercial, puede hacer de su perfil personal al de una persona de referencia. ¿Por qué? Porque guías permite a todos los usuarios hablar sobre lo que sea , apoyándose de publicaciones que se han hecho en tu feed.

Sin importar si es sobre viajes, lugares, comida, cultura, música, tienes la oportunidad de explotar aún más lo que hay en la lista de deseos. Para conocer cómo empezar a explotar en Instagram el tema de las guías, es necesario conocer los tipos disponibles:

  • Las guías de productos. Estas guías de Instagram, el usuario puede agrupar productos que ha compartido y que ha guardado en la lista de deseos. También sobre lo que han compartido otras cuentas en la red.
  • Guías de lugares. En esta , los usuarios pueden agrupar imágenes o vídeos de lugares.
  • Las guías de publicaciones. Son aquellas donde puedes agrupar publicaciones tanto de tu cuenta como las publicaciones que has guardado de otras cuentas.

Ahora bien luego que sepas en qué tipo de guía quieres estar, es necesario que sepas que hay tres formas de crear las guías en Instagram:

  • Puedes crearlas a través del icono + que encontrarás en la esquina superior derecha de tu perfil.
  • Puedes hacer una a través de la guía de otra persona.
  • En caso que ya hayas compartido alguna guía, a través de la pestaña de guías de tu perfil, te aparecerá un rectángulo con un + en medio.

Es necesario que tengas en cuenta que no es una herramienta para explotar un día, es necesario que las guías se actualicen de forma periódica. Es decir que debes usarla para refrescar los contenidos y para eliminar aquellos que están obsoletos o simplemente ya no merecen un lugar en la guía de Instagram.

También es necesario que tengas en cuenta que debes elegir contenidos que te interesen a ti. No incluyas nada que no sea de tu interés o para tu negocio, los contenidos que te interesan y tu conocimiento sobre ello es lo más valorado.

¿Cómo hacer la guía?

¿Cómo hacer la guía?

Ahora bien, luego que tengas claro como hacerlas, sobre qué y tengas el material previamente registrado sea sobre cualquier tema que desees, es tiempo de comenzar el proceso.

Lo que debes hacer es abrir Instagram, pulsa en tu foto de perfil y luego presiona en el botón + para subir el contenido a tu cuenta.

Luego selecciona la opción guía en el listado y elige el tipo de guía que quieres subir en tu perfil.

Posteriormente, selecciona el sitio, producto o publicación a compartir en la guía de Instagram, selecciona un buen título y escribe en guía basado en el producto, sitio o publicación de tu preferencia.

Luego, rellena el apartado sobre qué te gusta sobre ese tema en específico y pulsa en siguiente.

Si al finaliza estas satisfecho con la reseña, pulsa en el botón de compartir. De inmediato la guía se mostrará en el apartado de guías en tu perfil y listo.

Ten en cuenta:

En caso de la opción de Lugares, podrás escoger cualquier ubicación que esté listada en Instagram. 

Selecciona la ubicación y sube hasta 5 publicaciones del contenido relacionado con esa ubicación.  

Ten en cuenta que Instagram mostrará todo el contenido público que esté etiquetado con esa ubicación, así que tú contenido no estará solo.


Cómo rellenar el modelo 046

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El modelo 046 es un documento que permite pagar las tasas, así como los precios públicos y demás ingresos que sean de carácter patrimonial o público que no puedan ser pagados con un modelo en particular. Las personas con residencia en las siguientes locaciones podrán usar el modelo 046 para pagar las tasas, los precios públicos u otros ingresos de carácter patrimonial o público:

  • Castilla y León,
  • Asturias.
  • Cantabria.
  • Comunidad Valenciana.
  • Andalucía.
  • Castilla - La Manca.

Este modelo es un documento de pago muy sencillo de rellenar así como de presentar. Lo mejor es que la Agencia Tributaria permite la opción de enviarlo vía telemática.

Usos del modelo 046

Usos del modelo 046

Con este documento podrás pagar algunas cuotas, las cuales son:

  • Los ingresos patrimoniales.
  • Las tasas.
  • Los precios públicos.

Dichas cuotas que deben ser abonadas a la administración de algunas Comunidades Autónomas en concreto. Las Comunidades Autónomas que están beneficiadas con este modelo 046 son las siguientes:

  • Asturias.
  • Cantabria.
  • Castilla - La mancha
  • Comunidad Valenciana.
  • Andalucía.
  • Castillas y León.

El modelo 046 es usado también para pagar las tasas administrativas, es posible que para solicitar algún documento o realizar un trámite, te pidan rellenar este modelo con la tasa de la expedición del documento o trámite en cuestión.

Rellenar el modelo 046

Rellenar el modelo 046

Antes de empezar con este proceso, es necesario que consigas el modelo que corresponde a la Comunidad Autónoma en la que resides. Luego de esto podrás comenzar a rellenarlo y posteriormente tramitarlo, pero para ello solo tendrás que seguir paso a paso cada una de estas indicaciones:

Paso 1: Ingresa tus datos de identificación

  1. Ten en cuenta que este modelo puede ser rellenado por una persona jurídica o física, y será además esta misma persona quien pagará a la administración.
  2. Las personas físicas deberán ingresar su nombre y apellidos. En cambio, las personas jurídicas tendrán que ingresar la razón social.
  3. De igual forma, tanto personas jurídicas como físicas deberán rellenar el domicilio detalladamente.

1.2 – Los datos generales:

En esta sección del formulario se debe exponer el fin del modelo 046. Podrás elegir alguna de las siguientes opciones para ello:

  • En autoliquidación solo se marcará en caso de que se vaya a declarar ante la Administración algún hecho que determine el ingreso que se va a realizar.
  • La opción de liquidación anexa será marcada en caso de que se emplee el modelo 046 para hacer un abono a una carta de pago que vaya dirigida a una liquidación administrativa.

En cuanto al resto de los apartados, estos deben ser rellenados de la siguiente manera:

  • En Descripción se deberá colocar el motivo por el cual se hará el ingreso. Si seleccionaste la opción de autoliquidación, el motivo será ese mismo.
  • Dentro del apartado de Fecha de devengo colocarás la fecha en la cual solicitaste el servicio o la tasa.
  • En Código territorial no deberás colocar nada, este se generará de manera automática.
  • Dentro de Total a ingresar colocarás el monto total ingresado en el banco por el motivo de presentar dicho modelo.
  • El Concepto del pago será donde colocarás el motivo del ingreso.

1.3 – La liquidación anexa:

En caso que hayas seleccionado la casilla de liquidación anexa, deberás ingresar los siguientes datos:

  • En Fecha de liquidación va la misma de la resolución administrativa que le corresponde.
  • Luego Número de expediente ingresa la clave del expediente de origen.
  • Después en Número de liquidación ingresa la clave que identifique el acuerdo liquidatario.

1.4 – Los datos del responsable solidario:

En caso de que esa persona exista, será necesario que se rellene esta apartado con sus datos personales:

  • Nombre y apellidos o razón social.
  • Domicilio.
  • Número telefónico.

Paso 2: Resumen de los datos

Una vez que todo el modelo 064 haya sido validado, podrás ver un resumen de todos los datos que has ingresado al sistema. Una vez que te hayas asegurado que todos y cada uno de estos estén bien, podrás validar la presentación.

De lo contrario deberás rellenar nuevamente el documento. Es fundamental que te asegures que toda la información consignada sea la correcta, así se evitará cualquier inconveniente.

Paso 3: Consignar el modelo 046

Cuando hayas validado los datos de la plantilla, el sistema te dará la opción de imprimir el modelo y así consignarlo personalmente. O por otro lado podrás pagar de forma online gracias a la plataforma de pagos telemáticos.

Independientemente que hayas elegido la opción de pago telemático, deberás conservar una copia del modelo, esto servirá como comprobante en caso de que surja alguna complicación. Además deberás darle a la Administración una copia del modelo 046, esto se debe a que probablemente lo necesiten para realizar algunas gestiones en caso de que se requiera.

Pero si has decidido consignar la planilla personalmente, solo tendrás que dirigirte a alguna de las entidades colaborativas.

10 películas de Netflix para ver en familia

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Por el tiempo que pasamos en familia, vamos a ver 10 películas de Netflix para ver en familia. La situación actual que atraviesa el mundo ha hecho pasar el espíritu de la Navidad a un segundo plano, pero mucha gente intenta vivirlo al máximo para que el buen rollo y la positividad nos llenen. Lo mejor es pasar este tiempo en casa, con la familia, y para ello qué mejor plan que ponernos una película y verla todos juntos. Es una experiencia enriquecedora, pero probablemente nos plantaremos ante el catálogo de Netflix y surgirá la pregunta de siempre: ¿qué vemos? Pues aquí estamos para recomendar 10 películas para ver junto a toda la familia.

Veamos cuáles son estas películas:

El Grinch

El Grinch, en Netflix

Esta película de Ron Howard se estrenó en el año 2000 protagonizada por el camaleónico Jim Carrey. El Grinch es una película de Navidad que todo el mundo debería ver al menos una vez en la vida, y esta totalmente recomendada para mayores y pequeños, y sobre todo para disfrutarla en familia.

El Grinch es un ogro verde que vive aislado de todo en lo alto de la montaña y al que le encanta la soledad. Odia cuando los habitantes de Villa Quién cantan villancicos navideños, así que para vengarse, el Grinch roba todos los regalos de Santa Claus y, por ende, la Navidad. Jim Carrey, como siempre, con una actuación espectacular.

Jumanji

Jumanji, en Netflix

Esta película del año 1995 dirigida por Joe Johnston y protagonizada por el emblemático y recordado Robin Williams junto a una joven Kirsten Dunst entre otros, es una de las películas más vistas de la plataforma. Si a ti y a tu familia os gustan los juegos de mesa tened cuidado, porque después de ver Jumanji puede que se os quiten las ganas de jugarlos.

En la película, Alan Parris se queda atrapado durante 25 años en un juego de mesa mágico llamado Jumanji. Cuando unos niños consiguen liberarlo, una manada de animales exóticos también queda en libertad y recorrerá la ciudad. Casi nada.

Klaus

Klaus, en Netflix

Esta película navideña del español Sergio Pablos debutó en 2019 con un éxito que la llevó a estar Nominada al Óscar en la categoría de Mejor Película de Animación. Casi nada para ser el debut de Sergio Pablos en la dirección. Klaus es una película navideña perfecta para disfrutarla en familia, pero en realidad resulta tan cautivadora y derrocha tantas enseñanzas que puede disfrutarse en cualquier otra época del año.

En la película se narran los orígenes de Santa Claus a través de la historia de un aprendiz a cartero que deberá aprender a valerse por sí mismo cuando su padre lo envía a demostrar su valía al otro lado del mundo. Una historia preciosa que destaca la importancia del esfuerzo y el valor de la amistad, a la vez que enseña que un acto de generosidad siempre inspira otro acto de generosidad.

Spider-Man: Into the Spider-Verse

Muchos Spider-Man en una película

Esta película de 2018 dirigida por Bob Persichetti, Peter Ramsey y Rodney Rothman ganó un Globo de Oro, un Óscar y un BAFTA como mejor película de animación del año. Su originalidad es impresionante, ya que la película es una fantástica aventura animada que hace colisionar las diferentes realidades del personaje araña en un multiverso apasionante.

En ella, Miles Morales se erige como el héroe que debe despertar de su letargo. Una película impecable, emocionante y emotiva, divertida y prometedora que os hará disfrutar de un rato en familia con una nueva perspectiva sobre el hombre araña.

Space Jam

Space Jam, en Netflix

Uno de los mayores éxitos del cine familiar de los años 90 junto a Jumanji. Space Jam llegó a nuestras pantallas dirigida por Joe Pytka en 1996 con una mezcla que aseguraba el éxito, el mejor jugador de baloncesto de la historia, Michael Jordan, junto a los Looney Toones.

Se trata de una comedia divertidísima para todas las edades en la que los famosos personajes animados tendrán que aprender a jugar al baloncesto para vencer a unos malvados alienígenas. Para ello, entrenarán junto a los mejores jugadores de los 90 y Michael Jordan jugará con ellos para asegurar su permanencia en la Tierra

La saga de Harry Potter

La saga de Harry Potter

La saga de Harry Potter basada en los libros de J.K. Rowling llegó a los cines en 2001 y se extendió hasta 2011 durante ocho películas, todas disponibles en Netflix. Puedes hacer un maratón de todas las películas junto a la familia, seguro que os lo pasaréis de miedo.

Esta saga es probablemente una de las más importantes de las últimas décadas, y sin por algún casual no las has visto, estás obligado a disfrutar de las aventuras de un niño llamado Harry Potter que descubre sus habilidades mágicas y las desarrolla en la escuela de magia y hechicería Hogwarts. Obligatorio verlas.

Indiana Jones: En busca del arca perdida

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Estrenada en 1981, dirigida por Steven Spielberg y protagonizada por Harrison Ford en el papel del arqueólogo Indiana Jones, esta es otra de las sagas más importantes en la historia del cine. Uno de los grandes éxitos de los 80 está disponible en Netflix para disfrutarla junto a toda la familia y deleitarse con las aventuras del arqueólogo más famoso.

En esta película, en los albores de la Segunda Guerra Mundial, un arqueólogo salta de las aulas universitarias a las aventuras sobre el terreno con el objetivo de recuperar objetos históricos de gran valor. Algunos de ellos, realmente poderosos. 

Matilda

Matilda, de Danny De Vito

Otro de los clásicos de los 90 es Matilda, estrenada en 1996 y dirigida por Danny de Vito. Uno de los clásicos más indiscutibles del cine familiar también está disponible en Netflix.

En esta película, una mini-superheroína con poderes telequinéticos busca salir de su hogar para hacer el bien con sus habilidades. Matilda es inteligente y curiosa, pero sus padres la ignoran completamente. Es una adaptación de un cuento de Roald Dahl cuya historia es perfecta para jóvenes y mayores.

Shrek

Shrek también disponible en Netflix

La saga animada de 4 películas realizadas por Dreamworks es uno de los clásicos más rompedores de Disney, ya que en ella dejan de lado los cuentos de princesas, héroes etc. En esta película se cuenta la historia de Shrek, un ogro verde y malhumorado que, con la ayuda de un asno parlanchín, rescatará a la princesa Fiona de lo más alto de una torre para entregársela a un príncipe obsesionado con su propia belleza.

En un inicio parece ser otra historia de princesas, pero se terminará convirtiendo en una divertidísima comedia en la que los ogros toman el poder. Perfecta para verla en familia y echarnos unas risas con el ogro verde más famoso en la historia del cine. Cuidado cuando llegue el Gato con Botas de Antonio Banderas...

Madagascar

Madagascar

Esta película de 2005 es otro de los clásicos recientes del cine de animación disponible en Netflix para toda la familia. Se convirtió también en saga con numerosas secuelas, y es la película favorita de muchos niños.

En esta película con David Schwimmer, Ross en Friends, entre otros muchos actores poniendo la voz a los personajes principales, varios animales del zoo de Central Park escapan de su cautividad. Sin embargo, los capturan y los embarcan con rumbo a África. Cuando aparecen en la isla de Madagascar, deben aprender a sobrevivir en la jungla.

Por qué hablas cuando duermes

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Si hablas mientras duermes tenemos que decirte que no eres el único; este escenario es uno de los más comunes que se presenta en el estilo de vida de muchas personas. Y es que, quizás en ciertos momentos alguien cerca de ti te ha dicho que en la noche has tenido conversaciones sin sentido o algunas pesadillas mientras estás en la cama. Pues bien, tenemos varias consideraciones sobre el verdadero motivo de este proceso y la forma en que se hace presente.

A pesar de ese cúmulo de curiosidades, es un punto a tu favor para que conozcas aún más lo curioso que es la existencia humana. Tendrás en tu haber el hecho de que todo lo que nos pasa tiene una explicación lógica que regularmente podemos pasar por alto en diversas oportunidades. Seguramente te has preguntado por qué algunas personas hablan cuando duermen, aquí te desvelamos las razones.

Un situación muy común en la sociedad

Un situación muy común en la sociedad

Posiblemente no sabes que hablas al dormir, pero otras personas te lo han hecho saber. Se trata de una situación que ocurre de manera habitual, es la constante que prevalece no solamente en los niños, sino que también afecta a los adultos.

No es un secreto para nadie, los hábitos del sueño, hoy en día son un desencadenante de grandes problemas. La tecnología ha influido, la pandemia ha hecho también su trabajo, y si a eso le sumamos que diariamente el sueño se ve alterado, realmente debemos considerar que lo menos que te puede pasar es que hables cuando duermes (y hasta más de la cuenta).

La presencia de la somniloquia

La presencia de la somniloquia

A muchos les resulta inusual que hablen al dormir. Sin embargo, lejos de sorprenderte, estamos en presencia de un fenómeno global que le afecta a la gran mayoría. Pareciera que el "hablas mientras duermes" es un título que ha llegado en la vida de los ciudadanos; realmente es posible que la persona tenga discursos que van atados a la realidad y otros que sin duda alguna no tienen coherencia al respecto.

A este episodio se le denomina somniloquia. Definimos exactamente una alteración en el sueño que ha sido estudiada desde el punto de vista médico como anormal, pese a lo común que puede ser para en el diarismo de la población.

Factores relacionados a la somniloquia

Factores relacionados a la somniloquia

Es importante dejar en evidencia, que la somniloquia tiene un aspecto en el cual la persona que lo padece tiene la particularidad de que las palabras que emite no son expresadas de forma voluntaria. Vale presionar que, en medio de este fenómeno de que hablas mientras duermes, la voz puede variar, inclusive, existen personas que llegan hasta los gritos.

En este proceso que los médicos han categorizado como clínicamente inusual, tiene una influencia muy notable en las emociones. Y es que, es posible que haya risas, llantos, y otras manifestaciones de esta índole. Si bien es cierto que no todas las personas que lo padecen duran tiempo hablando, algunos solo emiten pocas palabras; otros tardan más, y están los que suelen tener recuerdos de lo que han dicho y de que sí estuvieron hablando sin que haya alguien que se lo diga.

Qué dicen los expertos sobre la somniloquia

Qué dicen los expertos sobre la somniloquia duermes hablas

La somniloquia tiene muchas conjeturas. La significación del hablas y duermes, ha representado ser un vertiente de análisis para los profesionales en el área, quienes en búsqueda de una muestra clara y evidente de presentar el motivo por el cual sucede este comportamiento, han dicho que se enfoca básicamente a una especie de desajustes en lo que se refiere la activación de las funciones cerebrales.

Por si fuera poco, tenemos también la inhibición de las áreas que están asociadas al cerebro humano. Bajo este argumento, es que viene el desarrollo de las fases del sueño en todo individuo, en el cual viene a hacer acto de presencia la mencionada somniloquia.

Los tonos musculares y el motivo de que hablas cuando duermes

Los tonos musculares y el motivo de que hablas cuando duermes

Entendiendo que el cerebro pasa por diversas fases en el sueño, existe un aspecto donde disminuye proporcionalmente el tono muscular y viene a aumentar la actividad fisiológica. En este sentido, cuando una persona entre en somniloquia, las zonas cerebrales se activan en conjunto con los denominados músculos bucofaciales.

A fin de cuentas, este proceso de activación es lo que viene a influir en que hables cuando duermes. Puede que te ocurra en un contexto donde estás sumergido en un sueño profundo, o quizás un descanso que no sea tan intenso, igualmente este cuadro clínico podría hacerse evidente.

La influencia del estrés

La influencia del estrés

No nos debe sorprender el hecho de que el estrés y la ansiedad tengan que ver con esto de si hablas cuando duermes. Los psicólogos tienen la mirada puesta en los niños, aunque también la población adulta no se escapa de esta realidad.

Por consiguiente, se suele asociarse el hecho de que muchas personas hablan en la horas de dormir cuando están pasando en su vida cotidiana por situaciones muy complejas que acaban llevándose a la cama, y manifiestan este tipo de patologías.

Puede que alguien lleve toda su vida hablando en las noches y no se haya dado cuenta. Sobre todo, si vive sola, mientras que hay personas que logran detectar que sí lo hacen, y llegan a estar dentro del sueño consciente y podrían tener la capacidad de recordar uno o más eventos recientes.

Consejos importantes

Consejos importantes duermes hablas

Para evitar este escollo, es fundamental que empieces a crear un buen hábito para dormir. No solo eso, respetar los horarios y tratar de mantener un equilibrio con las actividades laborales, con la firme intención de que te puedas mantener en un estado de bienestar absoluto.

Y es que, el hábito de dormir, al ser uno de los procesos biológicos más importantes para el ser humano, requiere de grandes cuidados. Pues, podrías pensar que si hablas mientras duermes es inofensivo, pero te pasa factura en esa calidad de sueño que todos necesitamos.

Para los más pequeños de la casa, sería pertinente revisar que no estén tan expuestos a la tecnología, representa ser un riesgo directo en el descanso que es relevante para su desarrollo.

Flan de limón: así puedes prepararlo en tres minutos sin necesidad de horno

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Te enseñaremos cómo hacer un flan de limón muy fácil y rapidísimo de hacer sin el horno. La receta es muy sencilla y en tan solo 10 minutos tú la puedes tener lista para llevarla a la nevera sería como todos los postres, sin horno. Este flan de limón nada más necesita un poco de reposo en la nevera para que adquiera la textura necesaria y no te preocupes si nunca antes has hecho un flan.

Tampoco es necesario dejarlo de un día para otros, con tanto solo 3 o 4 horas de frío ya esta listo para servir. No es un postre muy dulce. Es todo lo contrario pues tiene un toque cítrico que a ti te encantará y es de esos postres ideales para servir tras una comida. Aunque a ti no te guste, te recomendamos que le puedes agregar un poco más de azúcar al agua de la gelatina.

Ingredientes para receta de flan de limón

Ingredientes para receta de flan de limón
  • 1 sobre de gelatina de limón
  • 100 ml agua mineral
  • 150 g leche condensada
  • 50 ml zumo de limón (1 limón mediano)
  • 200 ml nata para montar (crema de leche)
  • Caramelo liquido

Preparación

Preparación
  1. En una olla ponemos el agua y disolvemos el sobre de gelatina. Cuando esté bien disuelto añadimos el zumo de limón y la leche condensada. Mezclamos con unas varillas hasta integrar todos los ingredientes.
  2. Reservamos para la mezcla y dejamos que se enfríe.
  3. Mientras tanto se monta la nata o crema de leche hasta obtener una nata firme cuando la mezcla esté fría vamos añadiéndole a la nata (crema de leche) muy despacio. Se recomienda que añadas una cucharada sopera de mezcla y la integres con ayuda de una lengua de cocina. Repite esta misma operación hasta que todo este integrado. Es muy importante que se integren los ingredientes con paciencia y movimientos muy suaves de no ser así se bajará la nata y no vas a conseguir que salga este flan de limón.
  4. Lo ideal para este postre es que debes colocarlo en un molde de silicona, si no dispones de uno, puedes hacerlo en vasitos o tarrinas individuales. De cualquier modo, las instrucciones son las misma. Primero ponemos el caramelo y encima de este con sumo cuidado añadimos la mezcla que acabamos de hacer. Lo llevas a la nevera y los dejas enfriar durante 4 horas.
  5. Transcurrido este tiempo se tiene un delicioso flan de limón listo para servir  

Otras recetas de flan de limón con otros ingredientes

Otras recetas de flan de limón con otros ingredientes

Este flan de limón sin horno tiene una buena textura y consistencia y a la vez es muy ligera y fresca. Se puede preparar con leche evaporada precisamente para aligerar un poco esa textura, pero si quieres la puedes sustituir por nata líquida ligera de cocina y ganarás cremosidad en el resultado final.

Ingredientes

Ingredientes
  • 1 vaso de agua de 200 ml
  • 1 sobre de gelatina de limón (170 g en el caso de Gelatina Royal)
  • 180 g de azúcar
  • 1 limón entero
  • 500 ml de leche evaporada
  • Galletas hojaldradas
  • En un molde tipo cake de 25 cm

Preparación

Preparación
  1. En una sartén ponemos unas 6 cucharadas de azúcar y hacemos un caramelo en seco. Lo vertemos en el molde que vamos a utilizar y reservamos. Aquí tienes nuestra receta de caramelo líquido. Si quieres puedes preparar el caramelo en el microondas. También puedes ver aquí cómo preparar caramelo líquido sin azúcar con sirope de ágave.
  2. Batimos el resto del azúcar con la leche evaporada hasta que tome un poco de consistencia.
  3. Aparte, en una olla, mezclamos el vaso de agua con el zumo de limón y la ralladura. Cuando esté caliente añadimos la gelatina y removemos bien hasta que se disuelva.
  4. Mezclamos con la leche evaporada y vertemos en el molde sobre el caramelo.
  5. Para terminar, cubrimos la superficie con las galletas que servirán de base cuando desmoldemos el pastel.
  6. Cubrimos con papel film y llevamos al frigorífico unas 8 horas para que cuaje bien antes de desmoldar y servir.

Ingredientes de flan de limón con hierbabuena

Ingredientes de flan de limón con hierbabuena

Es la receta más fácil del mundo. No necesitas ingredientes diferentes, solo lo básico que tienes en tu cocina. No lleva huevos, ya que no se va a hornear, en verano se evitan de consumir huevos crudos. En menos de 15 minutos más un poco de reposo en la nevera y ya lo tienes listo. Este flan de limón sin horno es muy exquisito, guarda esta receta para compartirla con tus familiares y amigos.  

  • 500 ml nata líquida (crema de leche) para montar
  • 200 ml leche entera
  • 120 gr azúcar sustituible por el endulzante que suelas usar
  • 4 hojas de gelatina
  • 50 ml zumo limón
  • 1 cucharada hojas hierbabuena (opcional)

Preparación

Preparación
  1. Pon en un bol a hidratar las hojas de gelatina con el zumo de limón durante 5 minutos.
  2. Vierte en una olla la nata, la leche, la hierbabuena (opcionalmente) y el azúcar o endulzante que uses y pon a fuego suave hasta que temple y se disuelva el azúcar, sin que llegue a hervir.
  3. Retira el cazo del fuego, y añade las hojas de gelatina y el zumo, remueve rápidamente y vierte toda la mezcla en un molde que te permita un fácil desmoldado. (Si has usado la hierbabuena hazlo a través de un colador para desecharla, pues ya ha infusionado la leche con su aroma).
  4. Deja reposar en la nevera durante al menos 4 horas para que cuaje.
  5. Desmolda y sirve fresco.
  6. Para decorar se puede utilizar hierbabuena fresca.
  7. El postre más fácil, refrescante y rápido.

Sugerencias

Sugerencias

Para este flan y todas las preparaciones frías puedes utilizar el molde de silicona que además de desmoldar sin riesgo permite temperaturas de -60° C hasta 230°C, es higiénico y seguro.

Si te apetece en forma individual cuando tengas invitados, puedes hacerlo en mini tarta de pisos, y si quieres arriesgarte más puedes hacer un bizcoflan, la combinación perfecta de Bizcocho y flan, que queda súper bien y lo puedes decorar con frambuesas y unas hojitas de hierbabuena.   

Cómo diseñar un currículum en Canva

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Canva se ha convertido en la principal opción de cientos de estudiantes y profesionales para hacer grande diseños. Sus opciones son amplias que te permiten realizar desde una simple tarjeta de presentación hasta un currículum original y creativo.

Canva que está totalmente disponible para PC y para móvil, es un programa que permite a los expertos y a los no tan expertos, hacer grandes diseños. Más si se trata de un currículum original y que cautive, este programa lo hace posible.

Lea TAMBIÉN:CÓMO REPARAR UNA PARED CON HUMEDAD

Aunque tiene varias opciones que son pagadas, Canva tiene una gran cantidad de herramientas gratuitas. Todas te permitirán no solo hacer un currículum original, también te permitirá hacerlo colorido, que resalte cada experiencia.

Basado en sus diferentes plantillas, Canva ofrece a los usuarios una cantidad de opciones creativas y modificables de acuerdo al gusto del usuario. Es decir que todas las plantillas pueden ser cambiadas de acuerdo a las exigencias del usuario.

El currículum no precisamente debe ser una hoja sin gracia o aburrido. Puedes permitirte explorar las opciones y destacar tu experiencia, conocimientos y habilidades con toques originales. Y precisamente Canva se hace cargo de ello y te ofrece varias opciones para destacar y conseguir el empleo que tanto deseas.

Currículum explosivos con Canva

Currículum explosivos con Canva

No es necesario ser experto ni un diseñador especializado para destacar con un buen currículum a través de Canva. Este te permite escoger una plantilla entre los cientos de modelos prediseñados y puede personalizarla sin problema.

Canva ofrece la opción para que a las plantillas de currículum, puedas cambiarle los colores, la fuente, la organización y los elementos de tu diseño. Todo para que se adapte perfectamente al empleo al que deseas postularte.

Para diseñar en Canva, la mejor idea es concentrarse en las experiencias más recientes y relevantes. Apoyándote de los recursos como los cajones de colores, puntos, gráficos, entre otros.

La primera página debería tener tu información de contacto y un resumen personal para que tus potenciales empleadores puedan conocerte. Las plantillas disponibles de currículum de Canva ofrecen diversidad de modelos para que precisamente el resumen personal sea destacado.

Aunque pueda existir las dudas sobre si el currículum parecerá o no profesional, Canva dispone de un gran catálogo de ilustraciones, imágenes y elementos decorativos diversos para que puedas incluirlos en tu currículum. Puedes jugar con los diseños a tu gusto y añadir y quitar lo que consideres.

En cuanto a la fotografía, Canva lo ajusta de acuerdo al modelo de los currículum, pero nunca quedará más grande o más pequeña que el resto de informaciones. Todo es proporcional, sin embargo puedes hacer que se note más o que no sean tan destacable. Recuerda que el editor te permite jugar con los elementos.

En el editor, puedes utiliza cuadrículas, infografías y hasta gráficas circulares. Recuerda que además de ser creativo, debes jugar con los elementos de manera para que destaques habilidades y conocimientos.

¿Cómo hacer un buen currículum?

¿Cómo hacer un buen currículum?

No es necesario pensarlo tanto ya que no es tan complejo como parece. A través del editor de Canva podrás diseñar el currículum original pero puntual, siempre manteniendo la información y esencia de lo que la síntesis curricular exige.

Recuerda que el currículum debe tener una extensión de una página, suficiente para mostrar de forma concisa lo más relevante de la formación escolar, los datos personales, la producción de trabajos tales como artículos, libros o trabajos de investigación.

También deberás incluir las actividades de docencia, los reconocimientos y los premios, becas o apoyos recibidos. Esto es opcional, así que no necesariamente lo deberás colocar.

¿Cómo hacerlo en Canva?

¿Cómo hacerlo en Canva?

Sencillo, solo necesitas registrarte en el editor de forma gratuita y acceder a sus opciones.

Elige en el editor entre la gran variedad de plantillas que están y que fueron creadas por los diseñadores de Canva. También tienes la opción de iniciar desde cero con una página en blanco.

Pero mayormente los diseños que están disponibles son más que suficientes, elige el que más te guste y se adapte a tu personalidad.

Posteriormente, haz clic en las cajas de texto para incluir todos los datos relevantes para tu currículum. Todo lo que consideres necesario, también puedes apoyarte en lo que mencionamos anteriormente.

Puedes personalizar los colores, la fuente y la organización de las cajas de texto. No te limites a lo que ya está diseñado, intenta agregarle el toque personal.

Una vez que hayas completado tu diseño, podrás descargarlo en el formato que prefieras, y utilizarlo en una página web o imprimirlo.

Los formatos disponibles para currículum son PDF, JPG o PNG para publicar en una base de datos en línea o imprimirlo en alta resolución.

En caso que no te sientas cómodo con una sola opción, el editor te permite hacer cuántos quieras y desees. Es decir que puedes crear múltiples versiones y hacer pequeños ajustes cuando lo necesites, todo estará disponible en el editor, así que no se borrará nada de lo que realices.

¿Cuál te gusta más? Este es el otro final de Titanic

Titanic, la famosa película de James Cameron, es sin duda uno de los grandes clásicos del cine de toda la historia, ya que ha sido vista por millones de personas a lo largo del mundo y cuenta un suceso lleno de mucha emoción que es un sentido homenaje a las víctimas de este famoso barco. Pero deberías ver cómo han cambiado los actores 20 años después.

Probablemente ya habrás visto la película, y seguramente recordarás cuál fue el final de esta, sin embargo, una pequeña escena que formó parte del contenido adicional en DVD hace casi 20 años salió a la luz, debido a que ese pudo haber sido el final de la icónica película.

La historia detrás del Titanic

La historia detrás del Titanic

A pesar de que la película se basa mucho en la historia de amor entre Jack y Rose, quienes son interpretados por Leonardo DiCaprio y Kate Winslet, lo cierto es que la historia detrás del Titanic va un poco más allá de este hermoso romance pasajero.

Este transatlántico, construido entre 1090 y 1912, era uno de los grandes barcos de aquella época, propiedad de la compañía White Star Line, y el día 10 de abril de 1912 partió de las costas de Southampton con una tripulación de 2208 personas, entre las que se encontraban personas muy ricas y migrantes de nacionalidad irlandés.

El choque con el iceberg

El choque con el iceberg

Se esperaba que este barco recorriera un gran trayecto sin ningún tipo de problema, y todo marchaba bien hasta que la madrugada entre el 14 y el 15 de abril, el Titanic chocó contra un iceberg a 600km de Terranova, en Norteamérica, lo que abrió las planchas en el lado del estribor.

Esto ocasionó que el barco se partiera a la mitad y empezara a hundirse en un período de dos horas y media aproximadamente, por lo que los tripulantes fueron evacuados poco a poco en los botes salvavidas, aunque estos no se llenaron en su máxima capacidad, además muchos hombres se quedaron debido al protocolo de seguridad que indica que las mujeres y niños deben ir primero.

El naufragio

El naufragio

El hundimiento del Titanic es considerado uno de los mayores naufragios en toda la historia, con 1496 personas muertas de los más de 2000 tripulantes que se encontraban en este barco, la mayoría muriendo ahogados o por hipotermia, debido a las bajas temperaturas del agua, y los pocos supervivientes rescatados por el RMS Carpathia algunas horas más tarde.

Las causas del hundimiento del Titanic son desconocidas, pero la versión que más se comenta es que el director de la empresa dueña del barco le pidió al capitán que fuera más rápido, lo que evitó que pudiera desviarse para no chocar contra el iceberg, aunque nunca se ha comprobado que haya sido esta la razón, por lo que hasta el día de hoy el misterio sigue sin resolverse.

Jack y Rose nunca existieron

Jack y Rose nunca existieron

La historia de amor entre Jack y Rose es una de las principales razones por la que la película es tan famosa y reconocida por diversidad de premios, y la escena final busca retratar precisamente este amor fallido debido a la triste muerte de Jack para salvarle la vida a Rose.

Sin embargo, en la actualidad sabemos que este romance nunca se dio en la vida real, y más aún, estas personas nunca existieron en el barco, por lo que son personajes completamente ficticios de la película de Cameron, lo que no evita que siga siendo una gran historia y Kate Winslet confirma que pudo salvar a Dicaprio.

El nombre de Jack Dawson fue dado puesto que entre la tripulación si se encontraba un J. Dawson, aunque este era de nombre Joseph. Por otro lado, Rose es un personaje inspirado en la autobiografía de la artista Beatrice Wood, por lo que nunca hubo siquiera un nombre parecido dentro de la tripulación.

¿De qué va el final alternativo?

¿De qué va el final alternativo?

La escena final de Titanic es una toda una joya llena de nostalgia, la misma que le transmite al espectador y hace que sea un momento emotivo, pues en esta última parte Rose, luego de haber contado su pequeño romance con Jack a bordo del barco, decide lanzar al mar el preciado collar que llevaba tanto tiempo guardando.

Sin embargo, este final pudo ser completamente diferente pues, como muchos directores lo hacen con gran cantidad de películas, James Cameron decidió grabar una escena alternativa de ese final para decidir cuál de las dos quedaba mejor para cerrar esta gran obra.

Deshacerse o no del corazón del mar

Deshacerse o no del corazón del mar

En esa escena, cuando Rose está dispuesta a lanzar el collar al mar, llega Brock Lovett, quien es interpretado por Bill Paxton, y la trata de convencer para que no lo arroje y se lo entregue a él, ya que lleva mucho tiempo buscándolo por ser una pieza de gran valor.

Rose está a punto de darle el collar a Brock pero él, al ver el rostro de la pobre señora triste por su joya, decide que lo mejor será mandarlo al fondo del mar, como ella quería desde el principio, y deja que sea la misma Rose quien lo lance, lanzando luego una risa que probablemente le hubiera quitado la emoción que tenía la escena.

Este final alternativo también dejaba pistas sobre un posible inicio de relación entre Brock Lovett y la nieta de Rose, interpretada por Suzy Amis, que quizás no tenía mucha relevancia para la película, por lo que quizás fue una de las razones para que el director decidiera desechar esta escena y dejar la que todos conocemos.

El final escogido fue el mejor

El final escogido fue el mejor

Lo cierto es que esta fue una decisión muy acertada, no solo por el hecho de que el final que posee le da un clima mucho más emotivo y romántico a la película, sino porque muchos de los grandes fanáticos de la cinta mostraron un rechazo a esta escena alternativa, tanto en el momento en que salió, como años después, cuando se pudo ver nuevamente por Twitter.

Quizás se deba al hecho de que ya nos hemos encariñado mucho con este final, pero basados en esto podemos suponer que el gran éxito que tuvo Titanic pudo no ser el mismo si hubiera contado con este final alternativo, por lo que hay que agradecer James Cameron por la excelente elección que hizo para la que es una de las mejores películas de todos los tiempos.

Cómo limpiar la campana de la cocina

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La campana de cocina extractora es uno de los electrodomésticos que más se utilizan en la cocina. Su función es eliminar el humo y acabar con los olores que se puedan presentar al momento de cocinar.

Lea TAMBIÉN: CÓMO RENOVAR EL CARNÉ DE CONDUCIR DESDE CASA

La campana de cocina tiene un extractor que se encuentra insertado en la carcasa, esta es instalada en la parte de arriba de la cocina. La campana se encarga de eliminar toda la grasa en suspensión y todo lo que procede de la combustión.

Es decir, humo, olores, calor, y vapor de agua (esto a través de un filtrado y evacuación de aire).

Campana de cocina según su funcionamiento

Campana de cocina según su funcionamiento

Pese a que a simple vista las campanas de cocina pueden ser todas iguales, la verdad es que no es así. De acuerdo a su funcionamiento, existen las campanas por extracción de exterior , y estas son las que se instalan justo a nivel de la salida de humo.

Este tipo de campana , tienen un motor que aspira el humo y olores que se van generando al cocinar. Este humo atraviesa un filtro metálico antigrasa y es expulsado al exterior a través de conductos de salida de humo.

Esta campana de cocina tiene incorporado una válvula antiretorno para que el humo y los olores de otras instalaciones no entren de nuevo en la cocina.

Ahora bien, la campana de cocina por recirculación en las cocinas que no tienen salida de humos. Este tipo son aquellas en el que el aire se absorbe y se limpia pasando por un filtro antigrasa y después por un filtro desechable de carbón activo. Este funciona absorbiendo la grasa y los olores para devolver el aire limpio a la cocina.

Estos filtros de carbón activo deben renovarse habitualmente, dependiendo siempre del uso de la campana extractora.

Por esta razón es que se dice que la campana es el electrodoméstico más complejo de limpiar. Pues mayormente y con el tiempo, la grasa se aloja en los filtros y paredes de esta y para eliminarlo hay que hacer limpieza profunda.

Limpieza de filtros y algo más

Limpieza de filtros y algo más

La campana es quizá el electrodoméstico que más grasa acumula, por ello es recomendable que la limpieza de esta sea cada 15 días. Esto a fin de evitar que la grasa se acumule y tienda a pegarse en las paredes.

Ahora bien, cuando hablamos sobre los filtros que llevan internamente dichos electrodomésticos, es necesario tener en cuenta que requieren de un correcto mantenimiento. Pues son precisamente los filtros que acumulan la mayor parte de la grasa y la suciedad de la cocina.

Es preciso destacar que de acuerdo al tipo de filtro, el mantenimiento varía. Mientras que si los filtros son de carbón activo tienen que ser sustituidos de forma periódica.

Cuando la campana de cocina tiene filtros de fibra de fieltro, estos se pueden lavar siempre y cuando se mantenga un cuidado. Debido a que si estos se deforman pueden generar problemas al momento de volver a colocarlos en la campana.

Si la campana utiliza filtro de metal que son los más comunes, pueden ser limpiados en el lavavajillas. Es recomendable lavarlos de forma vertical solo si la grasa no está tan adherida.

En el caso que la grasa esté muy adherida, será necesario remojar el filtro en agua caliente con jabón neutro durante unas horas. Lo mejor es una revisión y mantenimiento de cada dos meses, de esa manera garantizamos la limpieza y el correcto funcionamiento de la campana de cocina.

Campana de cocina limpia y sin residuos

Campana de cocina limpia y sin residuos

No es un secreto que como todo electrodoméstico en la cocina, se llena de grasa y malos olores. Afortunadamente hay opciones para limpiar la campana de cocina, dejarla sin residuos de grasa y con fresco aroma.

Lo más importante es que ninguna de las opciones causa daños o afecta la superficie del electrodoméstico. Sin embargo puedes consultar el manual del equipo por seguridad. También puedes conseguir productos diseñados para limpieza de campana que venden en cualquier mercado.

Recuerda verificar siempre los ingredientes de estos productos , ya que muchos contienen químicos fuertes y pueden dañar la superficie de la campana de cocina. Por ello lo más recomendable son los productos que tenemos en casa.

Ahora bien parte de los implementos a utilizar para la limpieza de la campana es usar una esponja suave o estropajo. Esto al momento de limpiar la campana por dentro,, sin importar el material que tenga. Recuerda hacerlo con mucho cuidado.

Las esponjas que son ásperas pueden destrozar el acabado de la campana. Así que debes tener en cuenta que debe ser esponja suave. Puedes usar una mezcla de agua y jabón de lavavajillas, puedes añadir un chorrito de cloro para complementar. Esto será má que suficiente.

También puedes usar vinagre en caso que no desees usar jabón, además el vinagre blanco es perfecto para quitar los restos de grasa. Debes usar la misma cantidad de vinagre que por otra parte de agua tibia.

Con desengrasante también se puede limpiar. Realiza una mezcla de agua y lejía y pasa por la campana con cuidado.

Cómo hacer el auténtico puré de verduras con la 'receta de la abuela'

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Si eres fan de los purés y cremas de verduras por lo sencillo que son de preparar, entonces te puedes reconfortar cuando hace mucho frío (aunque también pueden tomarse frescos cuando hace mucho calor) y lo saludables que resultan. Lo mejor de todo es que se puede experimentar al momento de combinar las verduras y poderlas adaptar al puré de tu gusto, como puede ser un puré de zanahorias con comino.

Además, se pueden utilizar todos tipos de especias para lograr aromatizarlas y también las puedes servir con esos tropezones que son tan ricos y que nos resultan como frutos secos, puerro crujiente, picatostes, quesos, jamón. Esta receta de puré de verduras o crema de verduras es muy sencilla, rica y sobre todo muy saludable. También es muy flexible y se admite múltiples combinaciones de ingredientes.

Ingredientes para hacer puré de verduras

Ingredientes para hacer puré de verduras
  • 1 puerro.
  • 1 cebolleta tierna.
  • 1 calabacín grande.
  • 2 zanahorias.
  • 100 gr de hojas de espinacas o de acelgas.
  • 1 patata mediana.
  • 50 ml de vino blanco.
  • 1 litro de caldo de verduras o agua, o la cantidad que necesites para prácticamente cubrir las verduras.
  • Aceite de oliva virgen extra y sal.
  • Para decorar se utiliza un poco de yogur griego, nueces picadas, pimienta negra recién molida y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Preparación

Preparación
  • Inicia preparando las verduras. Pela la cebolleta y córtala finita.
  • Corta las raíces del puerro, quítale la capa más externa y córtalo en rodajas finitas.
  • Lava la patata y pélala. Córtala en gajos pequeños.
  • Lava el calabacín, córtalo en rodajas y cada rodaja en 4 partes.
  • Pela las zanahorias y córtalas en rodajas.
  • Lava las hojas de espinacas o acelgas, escúrrelas y córtalas en tiras gruesas.
  • En una olla que tenga tapa, agrega un poco de aceite y sal y echa la cebolleta. Cocínala durante 5-10 minutos a fuego medio y, cuando empiece a verse ligeramente transparente y sin dorarse, incorpora el puerro. Deja que se cocine a fuego medio durante 3-4 minutos sin dejar que se dore.
  • Añade la patata, el calabacín y las zanahorias a la olla, revuelve bien y deja que se cocine todo junto durante 5 minutos. Si se pegan o doran las verduras, baja la temperatura del fuego, e incluso puedes añadir un poquito de agua si están empezando a agarrarse al fondo.
  • Pon las espinacas o acelgas en la olla y echa el vino blanco.
  • Salteamos las verduras un poco en la olla antes de cocerlas.
  • Cuando hayan pasado unos 3 minutos y se haya evaporado el alcohol incorpora el caldo de verduras o agua. Deja que se cocine todo junto alrededor de 15 minutos con la olla tapada y a fuego suave, que borbotee, pero poco. Estará listo cuando pinches las verduras y estén tiernas.
  • Tritura el puré, puedes hacerlo con una batidora de mano dentro de la propia olla o hacerlo en una batidora de vaso. Si lo necesitas, añade líquido hasta que la textura esté a tu gusto y pruébala para rectificarla de sal.
  • Sírvelo en platos hondos y decóralos con un poco de yogur griego, nueces picadas, pimienta negra recién molida y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Sugerencias

Sugerencias

Esta receta de puré de verduras se recomienda para los meses más fríos ya que suelen servirla bien caliente y resulta de lo más reconfortante, pero lo cierto es que si te apetece puedes tomarla templada e incluso fría, si te sobra o si preparas una gran cantidad, puede aguantar en la nevera 2 – 3 días sin ningún problema e incluso puedes hasta congelarla en porciones.

La textura si tú la quieres dejar eso se debe en cuanto tú la tritures y la cantidad de líquido que le añadas en todo caso va a resultar deliciosa. La puedes servir con la decoración que te hemos recomendado y que le aportará unos toques de sabor muy buenos, aunque puedes utilizar los ingredientes que tu prefieras.

Otra receta de puré de verduras con otros ingredientes

Otra receta de puré de verduras con otros ingredientes

Aunque también lo puedes hacer únicamente con calabacín, un entrante suave para calentarte por dentro.

  • 4 patatas
  • 2 calabacines
  • 2 zanahorias
  • 1 pimiento verde
  • 80 ml de tomate frito
  • 500 ml del caldo de cocer las verduras
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación

Preparación
  • Pelamos la patata y la cortamos en trocitos del mismo tamaño.
  • Ponemos una olla con abundante agua y sal, preparada para cocinar las patatas. Dependiendo del tamaño tardarán unos 20 minutos en estar casi listas.
  • Continuamos con el otro ingrediente que se tomará su tiempo, el calabacín. Este básico de cualquier puré de verduras tiene sus peculiaridades.
  • Lo ideal es ponerlo con piel, nos aportará su color, sabor y también su dosis de fibra a una receta que siempre quedará bien.
  • Lavamos bien el calabacín y lo troceamos. Lo ponemos unos cinco minutos después de haberle puesto la patata.
  • Seguimos con las zanahorias, al igual del calabacín, existe el debate de si pelarlas o no. Las lavamos, quitamos los extremos y troceamos para que se cocinen en este puré maravilloso.
  • Le vamos a añadir un poco de pimiento verde, cortamos el pimiento, le quitamos las semillas y lo troceamos, irá directamente a la mezcla de verduras.

Para el sofrito:

Para el sofrito:
  • Prepara una sartén con un chorrito de aceite. Mientras se calienta, pela y trocea muy finitos los ajos.
  • Doramos los ajos durante unos minutos, cuando estén listos, les añadimos el tomate frito. Le dará color y sabor a esta receta maravillosa.
  • Cuando estén las verduras que tenemos en el fuego tiernas, será el momento de hacer este puré que conquistará los paladares más exigentes.
  • Escurrimos las verduras, nos guardaremos un poco de caldo de su cocción para que nos quede un acabado perfecto, con la textura que queremos conseguir.

Agregar el ingrediente secreto:

Agregar el ingrediente secreto:
  • Le incluimos el elemento secreto, el sofrito de ajo y tomate. No solo le dará sabor, también un color que lo hará mucho más apetecible.
  • Llegamos a este punto, es momento de salpimentar todo el conjunto, le daremos el sabor necesario para que destaque aún más.
  • Trituramos hasta conseguir la textura puré que buscamos. Podemos añadirle más o menos caldo de su cocción.

Anchoas: estas son las mejores de súper

Las anchoas son un producto que se obtiene del tratamiento en salazón del boquerón. Se trata de un producto que se usa hasta en las minipizzas a la taza al microondas. Existen diferentes formas de presentar las anchoas, principalmente como plato de tapas. Algunas de estas son anchoas marinadas en zumo de frutas con pimienta, y los filetes de anchoas gratinados. Las anchoas también suelen ser, acompañantes en las ensaladas o en las pizzas. Aquí se presentan algunas marcas, en las que puedes adquirir las anchoas seguras.

Sanfilippo

Sanfilippo

La familia Sanfilippo, en su quinta generación, descendiente de los salazoneros italianos instalados en Cantabria, son las mejores de España

Por medio de un cuidado y laborioso proceso manual, se obtienen grandes piezas, tersas, con sabor intenso y punto exacto de sal. Se vende tanto en salazón, como ya limpias en aceite de oliva, con diferentes presentaciones pudiéndose  conseguir, en latas de 75 gramos.

Don Bocarte

Don Bocarte

Una de las marcas de referencia entre las muchas de Santoña. Posee Piezas grandes, de gran calidad, manipuladas a mano y con producción limitada.

Bien desespinadas, y con perfecto equilibrio entre la anchoa, la sal y el aceite de oliva y se encuentran en latas de 10-12 piezas.

Codesa

Codesa

Empresa familiar establecida en Laredo, hace anchoas capturadas en el Cantábrico, con la modalidad de cerco. Son curadas en sal en todo el año, antes de ser fileteadas  de manera artesanal.

En su catálogo, resaltan la Serie de Oro, especialmente escogidas, carnosas y tersas. Se adquieren en lata de 120 gramos.

Nardín

Nardín

Empresa conservera de Zumaya (Guipúzcoa), empleando anchoas del Cantábrico, en forma artesanal. Sin espinas, bien tersas y con un sabor recio,  entrelazándose a la perfección pescado, sal y aceite de oliva.

Además, también poseen, una excelente versión ahumada. Se consiguen, en tarro de cristal de 210 gramos.

Solano Arriola

Solano Arriola

Algunas personas dicen que las anchoas que obsequian el presidente de Cantabria en sus viajes, suelen ser de esta compañía artesanal de Santoña, y se hacen a través de los métodos tradicionales, adquiriéndose un producto de excelente calidad.

Son piezas son muy vistosas, sin espinas, sabrosas y delicadas y presentadas en Lata de 120 gramos.

Aguirreoa

Aguirreoa

Conservera de Ondárroa (Vizcaya), ha conseguido fama por sus anchoas, hechas de manera artesanal, el mismo día de la pesca.  Los lomos no están “sobaos”, por lo que se mantiene parte de la piel, aportando un toque marino. Son de buen tamaño y una gran carnosidad, son sus principales características con un apropiado equilibrio. Se consigue en Lata de 111 gramos.

Carlanmar

Carlanmar

A raíz de su mínima producción, y su excelente calidad en su producto, las anchoas artesanales, de esta pequeña empresa salazonera de Santoña, no son fáciles de adquirir por agotarse rápidamente en el mercado, en su presentación de latas de 90 gramos, así que no las encontrarás en los lineales de Mercadona.

Casa Santoña

Casa Santoña

Esta compañía de Madrid, con sede en Los Molinos, elabora excelentes anchoas por métodos artesanales, cuidando la concentración de sal y sacándoles todas las espinas.

Se deben  solicitar las de “calidad suprema”, que provienen de Cantabria. Se encuentran en lata de 80 gramos calibre 00.

Ortiz

anchoas ortiz

Una de las mayores conserveras vascas, que posee una línea de producción gourmet muy cuidadoso, especialmente en anchoas a la antigua, fileteadas a navaja y aplicando un proceso similar a la salazón, sin quitar la piel, destacándose por su brillo plateado en sus lomos. Se consiguen en Tarro de 95 gramos.

La lata de Braulio

La lata de Braulio

Braulio Alfageme pertenece a una familia vinculada, en el mundo de las conservas de calidad. Hace un año, decidió trabajar por su cuenta, elabora en latas de forma artesanal productos marítimos, de alta calidad bajo la marca La Lata de Braulio.

Estas anchoas, luego de una cuidadosa fabricación, se envasan en aceite de oliva virgen en la población de Revilla de Camargo. Se pueden adquirir en Lata de 12 piezas.

Beneficios de las Anchoas

Beneficios de las Anchoas

En la estación veraniega el paladar se decanta, por los alimentos ligeros y refrescantes. En relación a las dietas atlánticas, los pescados azules, son los más destacados, entre ellos las anchoas, aceptadas según los expertos del restaurante Los Montes de Galicia.

Los denominados pescados azules, por lo general, suelen encontrarse en aguas profundas, y se caracterizan por tener más contenido de lípidos en sus carnes Sin embargo, son las llamadas grasas saludables, convirtiéndose en un tipo de alimento esencial en toda dieta. Junto a las anchoas, entre los pescados azules, se encuentran el atún, la sardina, el salmón, la trucha, boquerones, caballa o el cazón.

El pescado azul es rico en omega 3, una grasa muy saludable y elemento fundamental para prevenir enfermedades cerebrovasculares. Esta sustancia, se recomienda para evitar problemas de hipertensión o sufrir riesgos de infarto, además de beneficiar  en el aparato circulatorio y la prevención de la artritis.

Asimismo, este tipo de pescados son recomendados por permitir bajar el colesterol malo, y para elevar los niveles del bueno, también permite realizar que la sangre sea más liquida. Por todos estos beneficios, son un tipo de pescado muy recomendado.

Otras propiedades, son una gran fuente de vitaminas y minerales como el calcio, yodo, el hierro, potasio y fósforo. Además, por estas características se convierten, en un excelente alimento en cualquiera de sus formas.

El pescado azul, posee también vitaminas liposolubles, que permiten mantener los huesos duros. Posee fuertes efectos antioxidantes, como la vitamina E y la capacidad de formar células, gracias a la gran cantidad de vitamina A, que aporta.

De igual manera, el pescado azul posee propiedades antiinflamatorias, ideal para la lucha de enfermedades, tales como la artritis, debido a que a través de las grasa omega-3, se forman sustancias antiinflamatorias. Debido a su contenido en magnesio es un laxante natural. Además, Favorecen la digestión, por la presencia de enzimas digestivas ricas, en probióticos que ayudan a preservar, la flora intestinal.

Si estas son las características más comunes en todos los pescados azules, los beneficios y propiedades de las anchoas, son una auténtica fuente de nutrientes y fibras y un rico platillo para incluir, en una dieta más saludable, aptas en un gazpacho, en ensaladas o la elaboración en ricos menús, acompañadas con alubias y setas.

Jogo bonito escondiendo el balón ¡Por favor Guardiola!

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Josep Guardiola fue un jugador exquisito. En todos los equipos en donde ha jugado ha dejado una marca imborrable con su calidad y magia. Como técnico es sin dudas uno de los más importantes del momento con su Manchester City sin olvidar su increíble paso por el FC Barcelona. Ahora bien, hasta aquí hemos hablado muy bien de él porque no habíamos visto este video ¡El mismo Guardiola haciendo tiempo contra Rooney!