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Siete ideas creativas para convertir tu terraza o jardín en un oasis

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Con la llegada de la primavera, dejamos atrás el frío, la manta y el sofá, y cada vez apetece más pasar tiempo al aire libre. Para seguir disfrutando de momentos de relax en nuestro hogar, nada mejor que aprovechar patios, jardines y terrazas. Así, llega el momento de poner a punto las zonas de exterior de nuestra vivienda para poder disfrutar de ellas y convertirlas en nuestro oasis particular sin tener que pasarse del presupuesto.

La falta de ideas y en otras ocasiones la falta de espacio hace que dejemos pasar las estaciones de primavera y verano sin haber acondicionado estas zonas de la casa que nos dan tanta vida. Pero según explican los expertos de tuandco.com - ecommerce especializado en la venta online de productos de calefacción, hogar y jardín, ferretería, piscinas y cocina - no hacen falta grandes presupuestos para sacarle el máximo provecho a estas estancias.

¡Toma nota de estas siete ideas que convertirán tu terraza o jardín en tu zona preferida de la casa por muy poco dinero!

1/ En un jardín o patio grande no pueden faltar las plantas. La clave está en organizar la distribución de tu espacio para incluir vegetación natural y con ello conseguirás darle color y vitalidad a tu hogar.

2/ Los muebles de exterior son un básico. Si quieres crear un lugar íntimo y personal para reunirte con los tuyos o simplemente para pasar tiempo al aire libre, este tipo de muebles son un must.

3/ El césped para hacer de tu espacio un lugar más natural y verde. Lo más adecuado es utilizar un césped artificial para ahorrar tiempo y esfuerzo en su mantenimiento. Y es que tiene un gran parecido con el aspecto del césped natural y así conseguirás tener la naturaleza en casa. La zona del césped será ideal para que coloques las mesas y sillones.

4/ Las piedras, un elemento imprescindible para espacios exteriores amplios. Le dan un toque de personalidad al jardín. Utiliza tu imaginación y creatividad para crear caminos o zonas con piedras de diferentes formas y tamaños.

5/ Crear un espacio con tu propio huerto urbano. Se trata de una tendencia que está triunfando hoy en día y te será útil para cultivar tus propios alimentos de forma orgánica y sostenible, además de pasar un tiempo al aire libre y de forma agradable aprendiendo y realizando esta actividad con los más peques.

6/ La iluminación puede ayudar a crear un espacio más íntimo y personal. Puedes usar luces LED colocadas en el suelo, o bien apliques en las paredes de tu espacio o colocar luces de pie que las puedas mover por la zona según tus preferencias.

7/ Autenticidad y diferenciación en tu espacio. Gracias a la gran amplitud de un espacio puedes jugar con diferentes elementos que le den autenticidad y diferenciación. Y es que es posible crear diferentes zonas: un espacio de relax y calma con el uso de muebles de exterior, una parte para jugar a juegos de jardín con los más peques de la casa o incluso crear tu zona personal de bricolaje o almacenaje con una caseta de jardín.

Los préstamos para refinanciar deudas se duplican en España

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Cerca de un 20% de los españoles tiene la intención de pedir un préstamo para refinanciar deudas, frente al 10% de junio, según se desprende del II Barómetro de préstamos al consumo elaborado por Asufin.

Asimismo, los españoles que tienen intención de pedir un préstamo en estos momentos ha pasado del 14,2%, al 19,2%, y entre ellos, el 53,6% se orienta a la necesidad de obtener liquidez (34,5%) o sanear la situación de deudas en las que se encuentran (19,1%).

Al contrario, se ha producido una caída de la solicitud de préstamos para financiar la compra de un coche, que ha pasado a sólo un 13%, frente al 25% de mediados del año pasado. También se ha comportado así la vertiente de los préstamos para vacaciones, que ha bajado del 6,2% a un 1,1%.

Asufin explica que, frente a la realidad de un momento en el que los ciudadanos manifiestan la necesidad de endeudarse para hacer frente a sus problemas económicos, las entidades financieras están encareciendo de forma importante los precios.

La subida de precios se produce más en el corto plazo, es decir, en préstamos de 1 a 5 años, con una media del 8,79%, frente al 7,45% del pasado mes de junio. En el largo plazo, los préstamos a más de cinco años, los tipos de interés escalan en menor medida, pasando del 7,89%, para situarse de media en el 9,01%.

Así lo muestran los datos recabados por la asociación de las 19 principales entidades bancarias y los Establecimientos Financieros de Crédito (EFC) vinculados y no vinculados a fabricantes de automoción.

La presidenta de Asufin, Patricia Suárez, ha subrayado que la coyuntura es especialmente complicada para muchos consumidores, mientras que sus necesidades de financiación chocan con un mercado encarecido.

Hasta que las bases de la recuperación económica no empiecen a ser más sólidas, con un repunte de la actividad y del consumo, tenemos que estar muy atentos ante los desequilibrios que puedan emerger en estos momentos relacionados con el excesivo endeudamiento, como el impago o la morosidad", ha precisado.

Samsung anuncia SSD 980 NVMe, su primera unidad SSD sin DRAM

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Samsung Electronics ha anunciado SSD 980 NVMe, la primera unidad de almacenamiento SSD de consumo de la compañía sin DRAM, y con un diseño término avanzado que evita el sobrecalentamiento durante su uso.

Los diseños de SSD sin DRAM, es decir, sin memoria disponible a corto plazo para un acceso rápido a los datos, presentan una desventaja en cuanto a velocidad, un problema que Samsung ha solucionado con la tecnología Host Memory Buffer (HMB).

HMB vincula la unidad directamente a la DRAM del procesador 'host'. Esta tecnología se une a la memoria V-NAND de sexta generación de la compañía, y al controlador y al 'firmware' optimizados, lo que permite que la nueva unidad SSD 980 "proporcione un rendimiento NVMe y una velocidad seis veces mayor a los SSD SATA", como informan desde Samsung en un comunicado.

Las velocidades de lectura y escritura secuenciales llegan hasta 3500 y 3000 MB/s, mientras que los rendimientos de lectura y escritura aleatorias se califican hasta 500K IOPS y 480K IOPS, respectivamente. El TurboWrite 2.0 actualizado también ofrece un rendimiento sostenido mejorado con respecto a la iteración anterior, al asignar un área de almacenamiento de búfer mucho más grande dentro del disco.

La unidad SSD 980 presenta un diseño térmico "avanzado" que evita el sobrecalentamiento, mediante el emplea de la tecnología Dynamic Thermal Guard, el controlador recubierto de níquel y las soluciones de etiquetas esparcidoras de calor. Mejora, además, la eficiencia energética en un 56 por ciento respecto al modelo 970 EVO.

El SSD Samsung 980 está disponible con un precio de 66,99 euros por 250GB, 89,99 euros por 500GB y 159,99 euros por 1TB.

Hacienda censura la conducta del Emérito y comprueba la "veracidad" de sus regularizaciones

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La ministra de Hacienda, María Jesús Montero, ha censurado este miércoles la conducta del rey emérito, al asegurar que, "para afear" su comportamiento" no es necesario "deslegitimar" el trabajo de la Agencia Tributaria porque la "conducta" de Juan Carlos I "se reprocha sola". Además, aunque no ha dicho directamente si Hacienda está ya investigando las regularizaciones realizadas por el padre de Felipe VI, sí ha dejado claro que la Agencia Tributaria "tiene que comprobar que las regularizaciones son completas y veraces" en todos los casos.

Así lo ha señalado Montero en la sesión de control al Gobierno en el Congreso, donde ERC y Bildu han aprovechado sendas preguntas genéricas para interrogarla sobre las medidas puestas en marcha por el Ejecutivo ante las dos regularizaciones realizadas por el rey emérito en el último trimestre.

Montero ha insistido en que la conducta fiscal de quien fuera jefe del Estado durante cerca de 40 años cuenta "con el rechazo del Gobierno y del conjunto de la sociedad", pero ha pedido que no se utilice su comportamiento para poner en cuestión el trabajo de la Agencia Tributaria, a la vez que ha negado que exista un "trato de favor" hacia la Corona por parte de este organismo.

OTRAS 310 REGULARIZACIONES FUERA DE PLAZO EN 2020

La portavoz adjunta de ERC, Carolina Telechea, ha preguntado a la también portavoz del Gobierno cuántas regularizaciones por más de un millón de euros se han realizado en el último año. Tras precisar que como "regularizaciones" se entienden las declaraciones realizadas fuera de plazo, también llamadas "autoliquidaciones", Montero ha señalado que las "declaraciones extemporáneas" ascendieron a 311 en 2020, pero sin precisar si todas ellas superaban el millón de euros.

La republicana ha negado que todos los españoles sean "iguales ante la ley", ha preguntado por el origen de la "fortuna" del ex jefe del Estado y ha acusado al Gobierno de "connivencia" para "limpiarla".

"Por lo visto, Hacienda no somos todas", ha dicho, denunciando que, además de los 8,4 millones que recibe Zarzuela este año de los Presupuestos, también se beneficia de otras partidas "opacas" como el pago de las nóminas del "séquito" de Juan Carlos I en Emiratos, de las indemnizaciones por despido a la tripulación del yate 'Fortuna', del mantenimiento de las casas en las que el emérito "pasaba su tiempo con Corinna Larssen" y el pago los seguros de los coches de lujo que se usan en la institución.

Telechea ha resaltado que todo ese dinero sale de "Patrimonio Nacional, que depende del Ministerio de la Presidencia". "Es un agujero sin fondo que le sirve a la Monarquía para pagar sus fiestas. No sólo pactan su fuga sino que le pagan el servicio y los lujos", ha enfatizado la republicana, quien también ha pedido cuentas por la vacunación de las infantas Elena y Cristina en Emiratos. "¿No se les cae la cara de vergüenza? En lugar de perseguir a monarcas corruptos, persiguen a demócratas por un referéndum", ha concluido.

La ministra ha recriminado a ERC su intención de hacer ver que la Agencia Tributaria actúa distinto en función de quién sea el contribuyente y le ha dejado claro que no es así. "Para afear la conducta de Juan Carlos I no tiene por qué deslegitimar el trabajo de la Agencia Tributaria. Esa conducta se reprocha por si sola y cuenta con el rechazo del Gobierno y del conjunto de la sociedad", ha sentenciado la portavoz gubernamental.

NO USEN A HACIENDA PARA ATACAR AL REY

"Si quieren atacar a las instituciones del Estado háganlo, pero no a través de la descalificación del trabajo de los excelentes profesionales que persiguen el fraude fiscal", ha abundado Montero, insistiendo en que es "falso" que haya "trato de favor" hacia la Casa Real.

"Respetamos la Constitución y las instituciones del Estado y, por supuesto seguimos persiguiendo a través de las instituciones cualquier irregularidad o desviación de la norma la protagonice quien la protagonice", ha aseverado la ministra de Hacienda.

Similares argumentos ha empleado para responder al diputado de EH Bildu, Jon Iñarritu, al que ha dejado claro que "nadie está por encima de la norma ni los procedimientos" de la Agencia Tributaria, que, según ha recordado, actúa como "auxilio judicial" si se le pide y también por propia iniciativa cuando entiende que se puede haber producido una irregularidad o que una actuación "tiene consecuencias" para la hacienda pública.

Pfizer, Moderna, AstraZeneca: estas son las nuevas reacciones que te darán con la vacuna

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No son diferentes a otras. Las vacunas que actualmente se están administrando en España contra el coronavirus, como cualquier tipo de vacuna, presentan ciertos efectos adversos en un porcentaje bajo de la población. Dichos efectos varían entre las diferentes vacunas aprobadas hasta el momento en nuestro país: la de Pfizer, la de Moderna y la de Astrazeneca.

A la espera de que la Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba la controvertida vacuna de Rusia, la Sputnik V -algo que ha generado gran debate estos últimos días-, ya se han empezado a ver efectos secundarios entre algunos pacientes españoles. En QUÉ! te desglosamos cuáles son y el grado de preocupación que has de tener con ellos.

QUÉ HAGO SI TENGO EFECTOS SECUNDARIOS

Lo primero: no te alarmes. Es lo normal. A fin de cuentas, “los efectos adversos son intrínsecos al proceso de inmunización”. Así lo relataba hace apenas una semana Margarita del Val, viróloga y científica del CSIC:

Hay personas que dan más y otras menos, pero la inmunización implica una agresión a nuestro organismo para que este, con nuestro sistema inmunitario, reaccione a la agresión. Frente a las cosas que son inocuas, el cuerpo no reacciona”, explicaba la especialista

A su juicio, "la agresión no tiene que notarse como un efecto adverso", aunque ha insistido que en algunas personas "la reacción es más fuerte, pero es intrínseca a que se estimule el sistema inmunitario", es decir, las defensas.

Las vacunas de Pfizer, Moderna y Astrazeneca pueden presentar efectos secundarios.

LA MAYORÍA DE EFECTOS SECUNDARIOS SE DAN TRAS LA SEGUNDA APLICACIÓN

Por las razones dadas por Margarita del Val, y a pesar de que la mayoría de efectos secundarios se dan tras la segunda dosis aplicada, no completar la vacunación tendrá unas consecuencias mucho más negativas que positivas. Al menos en cuanto a la efectividad de inmunización.

"La inmunidad celular que está de base ya es muy potente con la primera dosis, pero la cantidad de anticuerpos neutralizantes se multiplica por 50 con la segunda dosis. Por lo tanto, hay que ir a dos dosis”, explicaba Margarita del Val, preocupada por la dosis única de la vacuna de Astrazeneca o de posibles pacientes que, asustados por los efectos secundarios, consideraran pincharse una sola vez.

Margarita del Val -viróloga- normaliza la aparición de efectos secundarios.

EFECTOS SECUNDARIOS DE LA VACUNA DE PFIZER

Según la información provista por el Ministerio de Salud en su actualización del Plan de Vacunación sobre los efectos adversos más frecuentes de las aprobadas por la EMA, la de Pfizr/Biontech posee reacciones más frecuentes con la segunda dosis y afecta menos a medida que disminuye la edad del paciente. Como ocurre con las de Moderna y Astrazeneca, hasta el momento "no se ha identificado en España ninguna posible reacción adversa hasta ahora desconocida que pueda ser motivo de preocupación”, señala el informe.

Estos efectos adversos de la vacuna de Pfizer son el dolor en la zona de inyección (83%), fatiga (63%), cefalea (55%), mialgias (38%), escalofríos (32%), artralgia o dolor articular (23%) o fiebre (14%). La Agencia Europea del Medicamente ha especificado que solo en caso de que el vacunado muestre anafilaxia -una reacción alérgica rara- habrá que evitar administrarle la segunda dosis. A pesar de ello, y según apunta el organismo, la anafilaxia es un efecto adverso muy raro -en EEUU 11,1 casos por cada millón de dosis-.

La vacuna de Pfizer fue la primera en ser aprobada por la EMA.

MODERNA: EFECTOS SECUNDARIOS DE LA VACUNA

La vacuna de Moderna, por su parte, presenta los siguientes efectos adversos: dolor en el lugar de la inyección (92%), sensación de cansancio (70%), cefalea (64%), mialgias (61%), artralgias o dolor articular (41%), escalofríos (45 %), náuseas y vómitos (23 %), adenopatías axilares o inflamación o aumento del tamaño de los ganglios linfáticos (19%), fiebre (15%), inflamación (14%) y enrojecimiento (10%) en la zona del pinchazo.

Cabe destacar que la mayoría de estos síntomas son de intensidad leve o moderada y que desaparecen algunos días después de la aplicación de la dosis. Como sucede con la vacuna de Pfizer, la de Moderna también ha registrado algunos casos de anafilaxia. También tomando como muestra los datos recogidos en Estados Unidos, se ha apreciado una incidencia de 2,5 casos de anafilaxia por cada millón de casos, lo que representa un incidencia marginal, casi inapreciable.

Moderna, Pfizer, Astrazeneca, ¿cuáles son los efectos secundarios?

EFECTOS QUE PUEDE PRESENTAR LA VACUNA DE ASTRAZENECA

La vacuna de Astrazeneca -también llamada de Oxford- es, de las tres, la última que la EMA ha autorizado para su aplicación. Como todavía no ha pasado suficiente tiempo, los datos que evalúan posible efectos adversos de esta vacuna se recopilaron en el Reino Unido, Brasil y Sudáfrica.

Entre las reacciones más frecuentas se observaron Las reacciones adversas más frecuentes fueron inflamación en el lugar de inyección ( menos de un 60%), dolor en el lugar de inyección, cefalea y fatiga (menos de un 50%), mialgias y malestar (menos de un 40%), sensación febril y escalofríos (menos de un 30%); artralgias y náuseas (menos de un 20%) y fiebre (sobre un 7%).

Vacuna de Astrazeneca.

La creación de empresas crece un 1% en febrero

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La constitución de empresas ha aumentado un 1% interanual en febrero, hasta las 8.656, mientras que el capital invertido para crear estas compañías en el segundo mes del año, con un total de 675 millones de euros, también se incrementa, situándose un 65% por encima del año pasado, según el Estudio sobre Demografía empresarial elaborado por Informa D&B.

No obstante, la creación de empresas ha descendido un 2% hasta febrero, respecto a los dos primeros meses del año pasado, hasta las 16.088, mientras que ha caído un 10% en el caso de la inversión, que suma 1.188 millones de euros entre enero y febrero.

Respecto al mes de enero, la creación de empresas ha aumentado un 16% en febrero y el capital invertido para crear estas compañías asciende un 31%.

"En el mes de febrero se aprecia un repunte en los datos de creación de empresas, que crecen un 16% respecto a enero y están incluso por encima del año pasado", ha destacado la directora de Estudios de Informa D&B, Nathalie Gianese.

MADRID SE MANTIENE COMO LA COMUNIDAD CON MÁS CONSTITUCIONES

Madrid, que resta 138, es la comunidad con un mayor descenso en el número de constituciones acumulado, aunque se mantiene la primera, con 3.369 creaciones; seguida por Cataluña, con 3.225; y Andalucía, con 2.727, que también recortan sus datos, 1,5% y un 3% cada una.

En febrero las posiciones son las mismas, Madrid registra 1.956 creaciones; Cataluña, 1.620; y Andalucía, 1.460, si bien en este caso Madrid es la que más suma, 98, superando las 90 que añade Valencia.

Por su parte, la comunidad con una mayor inversión de capital desde enero es Valencia, con 254 millones de euros, un incremento del 161% respecto al año pasado, que le hace superar los 251 de Madrid, donde se recorta un 33%.

Por el contrario, Cataluña y Madrid reducen la inversión, perdiendo 224 y 122 millones de euros entre enero y febrero, respectivamente.

EN DOS MESES HOSTELERÍA RECORTA CASI 500 CREACIONES

La hostelería y otros servicios son los sectores con una mayor caída en el número de creaciones de empresas desde enero, restando 469 y 222 en cada caso.

También se reduce el número de constituciones en industria, construcción y actividades inmobiliarias, intermediación financiera, servicios empresariales y educación.

Por el contrario, comercio y construcción y actividades inmobiliarias, que son los sectores donde se abren más negocios, --3.431 y 3.330-- representan aproximadamente el 21% del total cada uno.

En febrero la situación es parecida, comercio es el que más constituciones registra, 1.905; seguido por construcción, con 1.815, y hostelería el que más baja, 196 menos, hasta las 701.

De su lado, el sector de intermediación financiera, aunque lidera la inversión en febrero y es el que más alcanza en lo que va de año, casi 612 millones de euros, es también el que registra el mayor descenso, superior a los 100 millones de euros.

Marlaska ve "mala fe" en Jiménez Becerril (PP)

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El ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, ha censurado este miércoles la "mala fe" de Teresa Jiménez Becerril, diputada del PP y hermana del concejal de Sevilla Alberto Jiménez Becerril asesinado por ETA junto a su mujer, al entender que pone en duda la derrota de la organización terrorista y ataca al Poder Judicial cuando cuestiona "el principio de legalidad" aplicado para el acercamiento de presos etarras.

"Basta ya de oportunismo, de utilizar el terrorismo como arma de confrontación", ha señalado Grande-Marlaska en una sesión de control al Gobierno en el Congreso donde ha respondido a las críticas de PP y Vox por el acercamiento a cárceles más próximas del País Vasco y Navarra de más de 150 etarras y el acto de destrucción de armas organizado en dependencias de la Guardia Civil en Valdemoro (Madrid).

Grande-Marlaska ha dicho que siguen "criterios técnicos" para los traslados de etarras. "En su intervención, usted hoy ha atacado al Poder Judicial, a los jueces, que también pusieron mucho en la derrota de la organización terrorista ETA", ha señalado en referencia a Jiménez Becerril. Además, le ha retado a que lleve a los tribunales si cree que "actúa discrecionalmente" con su política penitenciaria.

"Usted hoy ha atacado a la autonomía del País Vasco dudando del cumplimiento de la legalidad, desconociendo que la transferencia será de la gestión penitenciario, no de la política penitenciaria y lo hace, evidentemente, con mala fe", ha continuado el ministro del Interior, en respuesta a Jiménez Becerril.

PRINCIPIO DE LEGALIDAD

El titular del Interior ha defendido la aplicación del "principio de legalidad para vencer a la organización terrorista ETA y para aplicar la legislación penitenciaria" y también la celebración del acto en Valdemoro, negando que fuese de propaganda del Gobierno sino a petición del Centro Memorial de las Víctimas del Terrorismo, que lo había reclamado al PP en 2017 como, según ha dicho, acto de "simbología máxima" en homenaje a las víctimas y dentro de los eventos previos a la inauguración de su nueva sede en Vitoria.

Teresa Jiménez Becerril ha criticado el acto de destrucción de armas preguntándose si entre el arsenal estaba alguna de las empuñadas por el "terrorista Otegi", aludiendo al pacto del Gobierno de Pedro Sánchez con EH Bildu, motivo que le ha llevado a defender que "ETA no está derrotada".

La diputada del PP --largamente aplaudida por su bancada-- le ha pedido a Grande-Marlaska que le mire a la cara y le ha acusado de "humillar" a las víctimas y a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, así como "pisotear el sacrificio de miles de españoles". También ha censurado el traslado de presos y el traspaso de la competencia de prisiones al Gobierno vasco "para que los terroristas salgan a la calle".

En su turno, Grande-Marlaska ha cuestionado la "valentía" del PP por los ataques dirigidos contra él por Jiménez Becerril y antes por Marimar Blanco, ambas víctimas del terrorismo, a las que ha dicho que respeta, aunque matizando que sí puede confrontar con los políticos. "Ya sólo me queda decirle una cosa: si usted cree que este Gobierno está actuando discrecionalmente, no me plantee esta pregunta aquí, me la plantea ante un órgano judicial", le ha dicho.

VOX: "BASTA DE MINISTROS MISERABLES"

El diputado de Vox Ignacio Gil Lázaro ha aprovechado su turno para denunciar la "sucia e indigna manipulación" de las palabras de Jiménez Becerril que había hecho Grande-Marlaska al acusarla de atacar a jueces. "Basta ya de ministros miserables y de Gobierno miserable", ha asegurado.

Acto seguido, ha dicho que Grande-Marlaska es el "felpudo" de EH Bildu y ha criticado al Gobierno por "desvirtuar el acto original a puerta cerrada y de homenaje a las víctimas" que iba a ser la destrucción de armas en Valdemoro, convertido en un "espectáculo al servicio de la vanidad de Sánchez y repleto de petulancia". En este punto, ha censurado la "dialéctica infecta" del presidente al hablar de reconstruir la paz y de armas entregadas, lo que entiende que fue propio del lenguaje etarra.

Grande-Marlaska ha replicado que su pasado como juez es "mucho más solvente" que la de Gil Lázaro, recordándole su pasado en las filas del PP y sus palabras cuando el expresidente del Gobierno José María Aznar hablaba de ETA como Movimiento Vasco de Liberación Nacional. Entre las citas rescatadas, ha usado una del hoy diputado de Vox apoyando el acercamiento de un "número importante de presos de ETA".

"Tiene la fe del converso", le ha dicho Grande-Marlaska a Gil Lázaro, subrayando que "enmudeció" en el pasado cuando ETA aún estaba activa y hubo contactos del Gobierno del PP para buscar el fin del terrorismo. También ha utilizado una frase del dirigente de Vox para llamar al PP "partido cobarde" por no ser "capaz" de realizar el acto de "simbología máxima" que le reclamó en 2017 el Centro Memorial de Víctimas del Terrorismo.

Delgado califica de "histórica" la investigación al emérito

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La fiscal general del Estado, Dolores Delgado, ha calificado este miércoles de "histórica" la investigación que realiza el Ministerio Público al rey emérito y ha justificado el hecho de que tras nueve meses no se haya procedido a decidir o no su judicialización en los tiempos que exige la "cooperación internacional" sobre la que pivota la mayor parte de la investigación.

En una entrevista concedida a la Cadena Ser, Delgado ha apuntado que "nunca hasta ahora en la historia de España se había hecho una investigación" como la realizada respecto de la actividad de Juan Carlos I "y la está haciendo la Fiscalía, con mucho rigor y con mucha profesionalidad, detenidamente".

Ha añadido frente a las críticas que "ni va lento, ni se ha dejado de investigar ni se está investigando por un motivo diferente a buscar la verdad y lo que ha ocurrido".

Así, ha explicado que se trata de "cooperación internacional pura y dura" y ésta es muy lenta, si bien "por primera vez se han producido dos regularizaciones que ahora hay que comprobar. Para ello, se cuenta con un equipo de fiscales "del más alto nivel dedicándose a este tema casi en exclusiva".

Respecto a las dos regularizaciones realizadas por el emérito ante Hacienda, por cantidades que superan los cinco millones de euros, ha apuntado que "algo bien debe estar haciendo la Fiscalía cuando afloran estas cantidades".

BARCENAS

Sobre el juicio que se desarrolla contra el ex tesorero del PP Luis Bárcenas por la denominada 'caja b' del PP, Delgado ha rechazado que sus confesiones le puedan suponer "de entrada", beneficios penitenciarios. "No, se le había hecho una propuesta de permiso de doce días y la fiscalía ha realizado un informe contrario a ello", ha apuntado.

En este punto ha defendido que "la autonomía de los fiscales es cierta, se mueven en interpretaciones y son los fiscales de la fiscalía Anticorrupción los que desde el minuto uno desarrollan esta causa".

"Las palabras y las declaraciones son importantes", ha reconocido Delgado, si bien ha subrayado que lo fundamental "toda la corroboración de esas palabras" a través de documentos periciales.

"Un juicio es la parte más bonita de la materia penal, cuando se prueban los hechos de verdad, con pruebas y declaraciones de los acusados, con las testificales periciales y documentales. Es grandioso porque no es la palabra de un fiscal, un letrado defensor ni un juez, es el conjunto de la prueba que se practique", ha explicado.

CATALUÑA

Preguntada si comparte que los líderes independentistas condenados en el juicio del 'procés' ingresen de nuevo en prisión, la fiscal general ha recordado que la postura de los fiscales en Cataluña, contrarios a la concesión del tercer grado, lo que hacen es "seguir las decisiones judiciales precisamente", siguiendo la estela de lo acordado por el propio Tribunal Supremo el pasado mes de diciembre.

"Son resoluciones que marcan la pauta judicial, la aplicación de la norma y nos marcan el camino a seguir y tenemos que ajustarnos a la jurisprudencia, a las resoluciones del Supremo y en este caso ya tenemos ese precedente, además ha sido una resolución del juez de vigilancia penitenciario, que ha resuelto revocar ese tercer grado".

Tras explicar que el tercer grado supone "un avance de grado en la ejecución de la pena" ha señalado que esto requiere unos requisitos legales y también de interpretación jurisprudencial". En este punto, ha señalado que el derecho penitenciario tiene unas connotaciones diferentes al derecho penal, ya que debe adaptarse a cada uno de los sujetos, son decisiones individualizadas.

En cuanto a la maniobra del instructor de la causa, Pablo Llarena, al dirigirse al Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) después de que el Parlamento Europeo haya levantado la inmunidad de Carles Puigdemont y el resto de europarlamentarios huidos, Delgado ha reconocido que a veces pueden ocurrir "divergencias en la interpretación" de las normas europeas, y que el derecho de la UE tiene primacía sobre los derechos internos.

"Lo que ha hecho en este caso el juez Llarena es una cuestión prejudicial", ha explicado, y sus doce preguntas servirán al TJUE para "sentar esa interpretación, que vinculará a la autoridades belgas", que son las que tienen que ejecutar la citada OED. "Esta es la grandeza del estado de derecho europeo", si bien no puede asegurar que por ello Puigdemont y el resto de reclamados se encuentran ahora más cerca de poder ser juzgados por la justicia española.

Preguntada de quien depende la Fiscalía, Delgado ha señalado que a veces se hacen afirmaciones que demuestran "un desconocimiento completo de cómo funciona la Institución". Así, ha explicado que el fiscal general es nombrado por el poder Ejecutivo "que sale de unas urnas" e implementa una política criminal, lo que no quiere decir que de órdenes a los fiscales, al tener estos autonomía y moverse en un marco de legalidad.

OBJECCIÓN DE CONCIENCIA DE FISCALES

"Los fiscales tenemos algo que no tienen otros países, que es una objeción de conciencia cuando pensamos los fiscales que nos han podido dar una instrucción o un orden ilegal", ha señalado, en alusión al artículo 27 del Estatuto Orgánico del Ministerio Fiscal. "Cuando se habla del principio de jerarquía esto quiere decir que la ley es igual para todos, que tiene que haber unidad de criterio para que todos los ciudadanos sean iguales ante la ley".

Finalmente, preguntada por su entrevista con OK Diario celebrada en un piso particular, cuestionada desde algunos sectores, Delgado ha defendido que este encuentro obedece, al igual que otros que viene manteniendo con otros medios de comunicación "de todo el espectro ideológico", a su interés por dar a conocer "con transparencia" su gestión al frente de la fiscalía general. "He sufrido reputacionalmente, y de forma injusta", ha añadido.

"Somos desconocidos y hay mucha suspicacia, y también hay interés en que haya esta suspicacia por el juego político" ha manifestado, tras recordar que en Alemania los ministros de justicia pueden dar órdenes a los fiscales, y en Bélgica y Francia el ministro de Justicia es el fiscal general.

"Lo importante son los contrapesos", ha insistido, para señalar que todos los sistemas se pueden mejorar y que el español "quizá sólo requiera una mayor autonomía de la institución".

La pandemia retrasa la emancipación de los jóvenes

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El porcentaje de jóvenes españoles que se plantea emanciparse ha caído hasta un 32,8% en 2020, 15 puntos menos que antes de la pandemia de la Covid-19, cuando eran un 48%, según el 'Informe Juventud en España 2020', elaborado por el Instituto de la Juventud (Injuve), que también muestra el compromiso de la juventud por la igualdad de género, la educación o el medioambiente.

El informe, presentado este miércoles, se basa en entrevistas a 6.467 jóvenes de entre 15 y 29 años, residentes en España, a los que se ha preguntado sobre la situación de la educación, del empleo, de la emancipación, por sus intereses y actitudes con respecto al ocio, la sexualidad, la igualdad de género y el cambio climático, así como por el efecto que la pandemia en sus vidas.

De los datos se desprende que la pandemia ha retrasado la emancipación en todas las franjas de edad: de 15 a 19 años, el deseo de emanciparse ha caído por debajo del 20% (frente a aproximadamente un 35% en 2019); en la franja de 20 a 24 años, ha pasado de poco más de la mitad a algo menos del 40%; y en la franja de 25 a 29 años, baja ligeramente hasta el 60%.

Sobre las razones para no emanciparse, en general, un 75% de jóvenes dice no hacerlo por falta de estabilidad o suficiencia de los ingresos.

Asimismo, el estudio pone de manifiesto que la crisis de la COVID-19 ha afectado también al deseo reproductivo, aumentando elporcentaje de jóvenes que no quieren tener hijos del 16,8% al 18%.

También revela que la pandemia de la COVID-19 ha profundizado problemas como la precariedad y la inestabilidad laboral. Más de la mitad (52%) de los jóvenes entrevistados tiene contratos temporales, una temporalidad 30 puntos superior a la del resto de la población. Sin embargo, casi un 38% desearía trabajar más horas.

Al mismo tiempo, casi 4 de cada 10 jóvenes desempleados cree poco a nada probable encontrar trabajo en el próximo año mientras que un 66% considera que, tras la pandemia, sus oportunidades laborales y económicas serán peores que las de generaciones precedentes.

EN 2020 HAN APRENDIDO MENOS

Igualmente, el informe pone de manifiesto los efectos de la pandemia en la educación. En concreto, un 60% de los jóvenes cree que su aprovechamiento del curso académico se ha visto significativamente mermado; y un 11,2% afirman haber aprendido menos de la mitad que en un año normal.

La mitad de los alumnos declara además que la supervisión del profesorado es mejor en la enseñanza presencial y casi 8 de cada 10 prefiere ese método al online.

El informe también aborda la repercusión psicológica de la pandemia y del confinamiento que ha afectado a un 32% de la juventud, siendo este impacto más intenso entre las mujeres.

Respecto a la sexualidad, los datos apuntan a una iniciación sexual "cada vez más temprana" y alertan del "recurso a la pornografía como escuela de sexualidad". En concreto, un 85% de los jóvenes varones declaran haberlo consumido al menos una vez, frente al 50% de las mujeres; y un 32% de ellos y un 24% de ellas dicen inspirarse "mucho" o "bastante" en el porno en sus relaciones.

Por otro lado, el estudio confirma que el interés de la juventud por la política se mantiene cerca del 40%, duplicando las cifras de la década anterior, y siendo el trabajo, la educación, la vivienda y la igualdad, los temas que más interesan a la juventud (8 y 9 puntos sobre 10).

Además, de los datos se desprende que la desigualdad de género es un tema de interés para el 77% de la juventud, y que un 83% considera que la violencia machista es uno de los problemas sociales más importantes.

ELLOS DEFIENDEN LA IGUALDAD PERO NO SE DEFINEN FEMINISTAS

Si bien, el estudio muestra que identificarse con la igualdad de género no es equivalente a identificarse como feminista para los hombres jóvenes. Mientras 8 de cada 10 mujeres jóvenes se consideran feministas, sólo un 54% de los varones se identifican con el feminismo, alcanzando un 70% quienes sí lo hacen con la igualdad de género.

En todo caso, la igualdad de género es la causa que más ha movilizado a la juventud (38%), seguida por la educación (15,5%) y el cambio climático (14,9%). Así, un 77% de los jóvenes estudiantes han participado en algún tipo de acción estudiantil, siendo las más frecuentes la participación en una huelga estudiantil y el voto para órganos de representación, ambas con un 58%.

Por otro lado, 4 de cada 5 jóvenes encuestados se interesan por las cuestiones vinculadas con el medio ambiente, siendo este interés particularmente intenso en la franja de 14 y 19 años. Casi 5 de cada 10 jóvenes siente una preocupación "máxima" por el medio ambiente (47% frente al 17% de adultos).

Según el Injuve, las conclusiones ratifican las consecuencias de la llamada "década pérdida" de una generación de jóvenes que se enfrenta a su segunda gran crisis económica y social, tras la de 2008.

No obstante, la directora general del Injuve, María Teresa Pérez, ve en los datos a una juventud "solidaria, inconformista, abierta, integradora, participativa, consciente de las desigualdades y discriminaciones que existen y preparada para asumir los retos y los cambios necesarios en los ámbitos de la educación, la digitalización, la transición ecológica o la erradicación del machismo y sus violencias".

Desde el Injuve aseguran su compromiso para "mejorar el funcionamiento de planes de inserción laboral como Garantía Juvenil", para "implementar medidas relativas a la vivienda que ayuden a la juventud a ser realmente independiente", para "ofrecer alternativas de ocio y movilidad enriquecedoras" y para "el fortalecimiento del tejido asociativo juvenil".

Room Mate solicita a SEPI en torno a 50 millones para garantizar su viabilidad

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La cadena hotelera Room Mate, presidida por el empresario Kike Sarasola, ha solicitado formalmente en torno a 50 millones de euros en concepto de ayuda al Fondo de Apoyo a la Solvencia para Empresas Estratégicas que gestiona la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), según han confirmado fuentes conocedoras de la petición.

Este Fondo de Apoyo a la Solvencia de Empresas Estratégicas, dotado inicialmente con 10.000 millones de euros tiene como objetivo dotar de apoyo financiero público temporal para reforzar la solvencia empresarial de compañías que atraviesen severas dificultades de carácter temporal a consecuencia de la pandemia del Covid-19 y que sean consideradas estratégicas para el tejido productivo nacional o regional.

La cadena hotelera cuyos principales propietarios son Kike Sarasola, con un 63,4% de las acciones, y Sandra Ortega, la hija del fundador de Inditex, con un 30,7%, se une así a otras empresas turísticas que ya han solicitado la ayuda como Air Europa, Naviera Armas, Globalia-Avoris (Barceló), Wamos o Plus Ultra o Hotelatelier, entre otros.

Precisamente ayer la aerolínea Plus Ultra, que ofrece vuelos entre España y América Latina, obtuvo la aprobación del Consejo de Ministros para recibir una inyección de 53 millones de euros del Fondo SEPI a través de un préstamo participativo (34 millones de euros) y de otro ordinario (19 millones de euros). Es la segunda línea aérea, tras Air Europa, en recibir ayuda de este Fondo gestionado por SEPI y creado en julio de 2020.

La solicitud de ayuda por parte de Room Mate se realiza de cara a un verano que se presenta complicado teniendo en cuenta las restricciones de movilidad que se pueden producir, que irán asociadas a la evolución de pandemia y que pueden provocar otro verano con los hoteles 'a medio gas'. Además la posible salida de algunos de sus accionistas prioritarios podrían haber complicado la situación de la empresa.

Tal como ha adelantado el diario 'Cinco Días', la petición se ha formalizado para garantizar la viabilidad futura de la compañía, muy castigada, como todo el sector turístico, por la paralización debido a la pandemia que sufren desde hace un año.

El pasado mes de octubre la compañía firmó un nuevo ERTE con vigencia hasta el próximo 31 de marzo que afectaría a 411 trabajadores, un tercio de los 1.200 empleados con los que cuenta la empresa. Fuentes sindicales apuntaron entonces que la duración de este expediente por causas productivas vendrá determinada "según evolucione el sector y según evaluación de la comisión de seguimiento establecida en este acuerdo".

La afectación y desafectación del personal incluido en el ERTE se ha realizado siguiendo un criterio mixto que combina el criterio de antigüedad junto al de la valoración del sistema de evaluación de desempeño existente en la compañía y conocido por los empleados.

CONTINÚA SU PLAN DE EXPANSION.

La cadena hotelera, que abrió el pasado mes de enero su primer hotel en Ibiza, continúa con su plan de expansión y su apuesta por España, con la próxima apertura de Room Mate Olivia en Mallorca y la ampliación de Room Mate Leo en Granada.

La compañía con visión global e internacional fue fundada en España en 2005 por el empresario Kike Sarasola. Actualmente la cadena de hoteles boutique cuenta con 28 establecimientos, 14 de ellos en España y el resto repartidos por Estados Unidos, Francia, Holanda, Italia Turquía y México, además de siete edificios de apartamentos, en su formato Be Mate, en Madrid, Barcelona, Milán y México.

Actualmente tiene abiertos sus hoteles en Miami, Ámsterdam, Róterdam, Estambul y París. Dentro de España están abiertos los dos establecimientos en Madrid, el de Barcelona y el de Málaga.

Dos de cada tres compradores de vivienda ya tienen al menos una en propiedad

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El 67,1% de las personas que están en proceso de búsqueda de vivienda ya cuentan con al menos otra en propiedad, según se desprende de un estudio realizado por idealista.

Asimismo, casi la mitad (46,5%) poseen ya una vivienda, mientras que un 13,2% de los buscadores tiene dos viviendas, un 4% cuenta con 3 y solo el 3,3% cuenta con cuatro o más. Tan solo un tercio de los que están en proceso de búsqueda no cuentan con ninguna propiedad (32,9%).

El estudio del portal también pone de relieve que el proceso de compra de una vivienda es un proceso que se alarga en el tiempo y en el que casi el 40% de los encuestados lleva más de un año. Por su parte, un 9,5% lleva menos de un mes, un 18,2% entre uno y tres meses y un 17,2% entre seis meses y un año.

Teniendo en cuenta la zona para adquirir la vivienda, el 60% de los usuarios buscan en el mismo municipio donde ya residen, mientras que un 20,6% lo hace en otros municipios de la misma provincia y casi un 20% en otra provincia diferente a la que reside.

El estudio señala que el perfil de las personas que se encuentran en proceso de compra es el de una mujer de entre 36 y 45 años, que vive en pareja, tiene hijos y cuenta con un contrato fijo de trabajo.

Por otro lado, respecto a la tipología, el estudio remarca que la preferencia es la de un inmueble de tres dormitorios y que el precio oscila entre los 100.000 y los 200.000 euros. Preguntados sobre la necesidad de financiación, la mayoría de los encuestados apunta que necesita una hipoteca por entre el 50% y el 80% del valor de la vivienda.

Sobre las personas que buscan una vivienda en alquiler, el 64,2% no tiene ninguna otra casa en propiedad, frente al 27,7% que sí que reconoce tenerla. Un 5,8% de los encuestados dice que tiene dos viviendas en propiedad, mientras que el 1,1% asegura tener tres y un 1,2% de los buscadores de vivienda en alquiler dicen que tienen cuatro o más viviendas.

Idealista ha remarcado que el proceso de búsqueda es mucho más rápido en el caso del alquiler que en el de la compra. Así, el 17,7% de los encuestados lleva menos de un mes buscando. El grueso de los usuarios (25%) inició el proceso entre uno y tres meses antes, un 12,3% lo hizo entre tres y seis meses y un 12,7% entre seis y doce meses. No obstante, casi un 20% de los encuestados lleva más de un año en proceso de búsqueda.

El interés por el alquiler se circunscribe al mismo municipio donde los usuarios ya residen (63,4%), mientras que el 18,4% busca en otros municipios de la misma provincia y un 18,1% en otra provincia diferente a la que reside.

En este caso, el perfil de búsqueda también es el de una mujer de entre 36 y 45 años con contrato fijo, que vive en pareja, pero que no tiene hijos. La tipología de vivienda más buscada es el de un inmueble de dos dormitorios y con un precio que oscila entre los 450 euros y lo 600 euros.

El portavoz de idealista, Francisco Iñareta, ha afirmado que la encuesta confirma con datos las tendencias de mercado de las que el portal inmobiliario viene hablando desde hace ahora un año.

"El confinamiento ha provocado que muchos españoles sean conscientes de las carencias de sus hogares y de que preferirían vivir en zonas menos céntricas a cambio de disponer de más metros cuadrados, mayor luminosidad, jardines o terrazas", ha resaltado.

Además, cree que el hecho de dos terceras partes de las personas que buscan vivienda en venta ya dispongan al menos de otra casa en propiedad está sostenido por "la posibilidad de acceder a hipotecas en precios mínimos históricos y la estabilidad de la vivienda frente a otros activos".

Esta inversión podría suponer en el futuro un aumento en el parque de viviendas en alquiler y, deseablemente, una bajada en los precios", ha añadido.

La tasa de fraude al seguro en España crece hasta el 2,2% en 2020

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La tasa de fraude al seguro (siniestros fraudulentos entre el total de siniestros declarados) detectada en España mantuvo su tendencia ascendente de los últimos años y creció desde el 1,9% hasta el 2,2% en 2020, en un contexto marcado por la pandemia del coronavirus, según recoge el 'VIII Mapa AXA de Fraude al Seguro'.

El informe advierte de que la crisis económica creará unas condiciones que podrían generar un aumento de los casos de fraude al seguro. De hecho, en los años posteriores a la última crisis económica los intentos de fraude al seguro se duplicaron, algo que "podría volver a intentarse en los últimos meses".

El director de siniestros de AXA España, Arturo López-Linares, considera que, "aunque la inmensa mayoría de los clientes son honestos", algunas personas que atraviesan dificultades económicas "pueden verse tentadas a cometer un fraude al seguro, algo que, debido a las técnicas periciales, es hoy más difícil que nunca".

De su lado, los pagos indemnizatorios fraudulentos evitados en todos los ramos ascendieron un 2%, hasta 67 millones de euros en 2020.

El mayor porcentaje de fraude lo sigue aglutinando el seguro de auto, con más de la mitad de los casos. Más del 87% de los casos de este ramo estuvieron relacionados con supuestos siniestros que tuvieron lugar durante la circulación del vehículo (20 millones de euros), por lo que la reducción de la movilidad durante el confinamiento de la primera ola de Covid-19 no tuvo un gran efecto, como cabría esperar.

Por otro lado, se registró un fuerte aumento de los intentos de fraude en el hogar (+18%), que podría explicarse por el confinamiento. Entre las prácticas más habituales están la presentación de facturas falsas a la hora de indemnizar un siniestro, la falta de mantenimiento de los bienes del hogar o el aprovechamiento de eventos climatológicos reales para generar siniestros falsos.

En cuanto al segmento de multirriesgos (sufrió intentos de fraude por valor de más de nueve millones de euros), casi el 44% de los casos de fraude adujeron daños por agua, lo que AXA atribuye a los grandes fenómenos climatológicos (DANA o borrasca Gloria) que afectaron a varias zonas de España en 2020. El número de casos que esgrimieron daños por agua para tratar de cometer el fraude supusieron el 28% (+10 puntos porcentuales), mientras que los de daños eléctricos se redujeron al 17%.

En el ramo de diversos, los daños eléctricos fueron los que más intentos de fraude aglutinaron (más del 20% de los casos), seguidos de los atmosféricos (19%) y los daños por agua (12%).

CONSECUENCIAS DEL FRAUDE

El informe de AXA advierte de que la detección de casos de fraude tiene "un impacto importante" en la prima que pagan los asegurados por sus pólizas.

Así, los pagos evitados el pasado año por casos de fraude y que no fueron repercutidos en el resto de los asegurados supusieron un ahorro del 32% en el seguro de responsabilidad civil o del 19% en los casos de transportes y embarcaciones. Este ahorro fue del 4% para los clientes de auto y del 6% para los de hogar.

DATOS POR CC.AA.

El mapa del fraude elaborado por AXA señala que la tasa de fraude es mayor en Melilla (9%), Andalucía (3,41%) y Cantabria (3,39%), mientras que las comunidades con tasas inferiores son Madrid (1,21%, País Vasco (1,45%), Castilla-La Mancha (1,79%) y Cataluña (1,79%).

Por otro lado, el incremento de la tasa de fraude al seguro fue mayor en Melilla (del 4,12% al 9,07%), Ceuta (del 1,72% al 2,62%), Andalucía (del 2,87% al 3,41%) y Murcia (del 2,67% al 3,18%), mientras que las únicas que redujeron sus tasas de fraude en 2020 fueron Cantabria y Baleares.

Egea acusa a Iglesias de ser la "violencia personificada"

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El secretario general del PP, Teodoro García Egea, ha acusado al vicepresidente segundo, Pablo Iglesias de ser "la violencia callejera personificada" y de ser el principal instigador de los últimos disturbios acaecidos en diversas manifestaciones.

Por su parte, Iglesias ha replicado que la única fuerza política que alienta el "terrorismo de estado" y la violencia callejera de "ultraderecha" es Vox, precisamente sus socios en varias comunidades y ayuntamientos.

Durante la sesión de control al Gobierno en el Congreso, el 'número dos' del PP ha censurado que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, mantenga silencio ante la actitud del vicepresidente y ha añadido que no va a permitir, aunque mantengan diversas diferencias con Vox, que Iglesias "señale a nadie" cuando, a su juicio, es el político que "más ha alentado la violencia en el Parlamento".

Al inicio de su intervención, el diputado popular ha hecho mención a la vicepresidenta primera Carmen Calvo, que mientras se lanzaba "con guantes" a la manifestación del 8M del año pasado, el PP advertía del coronavirus.

Prueba de ello es que la presidenta madrileña, Isabel Díaz Ayuso, cerraba en esas fechas colegios mientras que el portavoz de Unidas Podemos y el regidor socialista de Valladolid, Óscar Puente, hablaban de "una gripe".

A reglón seguido, García Egea ha parafraseado una intervención atribuida a Iglesias antes de entrar en política: "Constitución no instaura reglas del juego democrática y que el primero que se dio cuenta de ello fue ETA". Con ello, le ha recordado que ha prometido hacer guardar la Carta Magna con lealtad al rey y que precisamente por sus disposiciones democráticas ha podido acceder al cargo de vicepresidente.

Por tanto, el 'número dos' del PP ha cuestionado sobre cuándo piensa Iglesias "condenar los actos de terrorismo callejero" para, a continuación, reflexionar sobre "cómo puede ser posible que lo haga" cuando el secretario de Organización de Podemos, el también diputado Alberto Rodríguez, está acusado de "patear a un policía" en una manifestación.

En su turno de réplica, el vicepresidente ha reclamado a García Egea que "no vanalice" con el "terrorismo", pues el perpetrado por ETA, la ultraderecha, el terrorismo de Estado y el yihadista "han hecho mucho daño".

IGLESIAS AUGURA QUE EL PP SERÁ "FAGOCITADO" POR VOX

Además, ha defendido que "solo hay una fuerza política que alienta la violencia callejera" y son "sus socios", en referencia a Vox, que también hacen "apología del terrorismo de Estado y de ultraderecha, con vínculos probados con una organización terrorista iraní".

De hecho, el vicepresidente ha advertido al PP que piensan que pareciéndose a Vox les permitirá "ganar la batalla cultural" en la derecha, pero ha augurado que al final quedarán "fagozitados" por el partido que dirige Santiago Abascal.

Prueba de ello, es que hayan votado con Vox en el Ayuntamiento de Madrid a favor de borrar un mural feministas y de alimentar su discurso al "destrozar" un memorial a las víctimas del franquismo que estaba planificado en el cementerio de La Almudena (Madrid).

Al final de su intervención, Iglesias ha aludido a una intervención previa del portavoz de Vox en el Congreso, Ivan Espinosa de los Monteros, sobre la Ley Trans. "¿Saben la diferencia entre 'Paca la Piraña' y (Santiago) Abascal? Que 'Paca la Piraña' hizo la mili", ha lanzado a Vox.

Gamarra afea al Gobierno no admitir el "error" del 8M

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La portavoz del Grupo Popular en el Congreso, Cuca Gamarra, ha recriminado al Gobierno de PSOE y Unidas Podemos que no asuma "errores" en la gestión de la pandemia, como permitir la manifestación del 8 de marzo hace un año. La vicepresidenta Carmen Calvo, ha afirmado que al PP le debería "dar vergüenza" seguir con este tema un año después y convertir esa fecha en un "caballo de batalla de esta democracia".

En la sesión de control al Gobierno en el Congreso, Gamarra ha afirmado que el Ejecutivo debería tener "más humildad" pero actúa con "arrogancia", sin reconocer sus "errores" en la gestión de la pandemia cuando "han fallecido 100.000 ciudadanos y 3,1 millones se han contagiado".

En este punto, la dirigente del PP ha criticado que el ministro de Política Territorial, Miquel Iceta, "siga diciendo que el 8M del año pasado fue un acierto" cuando fue "un error" porque "el 62% de los contagios podría haberse evitado".

GAMARRA DICE QUE EXIGIRÁN UNA AUDITORIÍA INDEPENDIENTE

Además, ha echado en cara a Calvo que no tengan aún las conclusiones de la auditoría independiente que el Gobierno "prometió hace cinco meses", que no haya impulsado reformas legislativas ni las medidas aprobadas en la comisión de reconstrucción del Congreso.

También ha criticado que el Gobierno siga sin celebrar la Conferencia de Presidentes. A su entender, el Ejecutivo ha hecho de la "no rendición de cuentas, la mentira y la ineficacia su modelo de gestión".

Gamarra ha afirmado que el Gobierno "no ha aprendido nada este último año" y ha agregado que "como mínimo tendrían que estar reconociendo errores, pero no lo hace". "Ustedes han decidido esconderse pero el PP va a seguir exigiendo una auditoria independiente de su gestión", ha avisado.

CALVO: EL PP "FALTÓ SIEMPRE AL 8M"

En su respuesta, Calvo ha criticado el "mitin" de Gamarra y ha afirmado que no iba a "consentir con pacifismo que vuelva al 8 de marzo, hoy 10 de marzo" porque entonces "no estaban con una pandemia declarada formalmente por la Organización Mundial de la Salud".

Además, la vicepresidenta del Gobierno ha recordado que el 8M de hace un año no había aún estado de alarma y la sanidad madrileña dependía del Gobierno madrileño de Isabel Díaz Ayuso, que era "la que tenía que elevar el informe técnico para una manifestación".

"Ésa es la verdad del enredo en el que están ustedes, porque faltaron siempre al 8 de marzo; el 8M es todos los días, se llama feminismo y no se puede incorporar uno de rondón en el último momento para convertirlo en un caballo de batalla de esta democracia. Les debería dar mucha vergüenza que su líder lo ha sacado esta mañana también", ha espetado a la portavoz del PP.

Tras criticar que el PP "vaya a blanco o a negro", sin tener en cuenta los "matices", Calvo ha asegurado que tanto el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, como el exministro de Sanidad Salvador Illa, ya contestaron sobre a esa pregunta de la oposición relativa a los errores.

CALVO: "HAY MÁS PERSONAS CONTAGIADAS QUE VACUNADAS"

Dicho esto, ha señalado que el Ejecutivo ha ido trabajando al hilo de los datos técnicos, científicos y sanitarios que se les ha ido dando. "Y fuimos por delante de la declaración formal que hizo la Organización Mundial de la Salud sobre la pandemia", ha resaltado.

Calvo ha recriminado al PP que haya decidido convertir la lucha contra el coronavirus en un "combate político" pero ha subrayado que "en este momento tienen más personas contagiadas que vacunadas". "¿Se alegra usted?", ha preguntado a Gamarra, quien ha contestado asegurando que se alegra de cada vacunación y se "alegrará más" si el Gobierno "cumple ese 70% de vacunación que ha prometido".

Puigdemont renunciará al escaño que obtuvo en las elecciones catalanas

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El expresidente de la Generalitat Carles Puigdemont ha explicado este miércoles que renunciará al escaño que obtuvo en las elecciones catalanas, lo que permitirá que entre el hasta ahora vicepresidente primero de la Cámara, Josep Costa, y ha reivindicado que "lo lógico" sería que Junts ocupara la Presidencia del Parlament.

"Sería fantástico que el Parlament lo presidiera una mujer y fuera de Junts", ha añadido en una entrevista en Catalunya Ràdio recogida, en la que ha evitado concretar si esta mujer debe ser la candidata del partido a las elecciones, Laura Borràs.

Según Puigdemont, Borràs debe decidir qué quiere hacer porque, a su juicio, se ha ganado el derecho a liderar el proyecto político, pero ha pedido no caer en una especulación de cargos durante las negociaciones.

"Si considero que sería una buena presidenta de la Generalitat, imagine si no sería una buena presidenta del Parlament. Claro que sí, no dudo de ella", ha apuntado luego en otra entrevista en TV3 sobre esta cuestión.

Tras defender que Junts tiene "toda la legitimidad" para presidir el Parlament, admite que todo es posible al preguntársele cómo vería que lo hiciera la CUP, aunque ha insistido en que la consecuencia lógica del resultado electoral es que este puesto lo ocupe su formación.

"Pero cualquier decisión que tome el Parlament en relación a su Presidencia y al Govern es legítima", ha recalcado Puigdemont, que ve prematuro especular ahora sobre una posible repetición electoral que, a su juicio, nadie quiere.

CONTACTO CON JUNQUERAS

Sí ha asegurado que Junts y ERC están rehaciendo las relaciones para lograr un acuerdo "que no será fácil ni rápido", y ha explicado que el martes habló dos veces con el líder de ERC, Oriol Junqueras: una por teléfono, y tras revocarse el tercer grado, le envío un mensaje.

A la espera de que se forje un nuevo Govern en Cataluña, ha llamado al independentismo a abordar cómo deben relacionarse con un Estado "que, de forma permanente, fabrica ficciones y fantasías para no caer en ellas".

"Las mesas de diálogo y negociación son imprescindibles si son realmente de diálogo y negociación. Es evidente que ahora no lo son", ha remarcado el también líder de Junts, que cree que, en relación a Cataluña, los resultados son los mismos si gobierna el PSOE o el PP.

Por ello, les ha apelado "a hablar de hechos y abandonar la retórica vacía y la gesticulación inútil", destacando que quién determina si hay progresos en un eventual diálogo son las dos partes que deberían sentarse en un conflicto.

Después de que el pleno del Parlamento Europeo levantara su inmunidad y la de los exconsellers Toni Comín y Clara Ponsatí, Puigdemont ha constatado que ahora es la justicia belga la que deberá decidir qué pasa con ellos, a la espera de ver también que pasa con las cuestiones prejudiciales presentadas por el juez Pablo Llarena.

"NO IRÁ TAN RÁPIDO"

"Parece que esto no irá tan rápido como algunos pronostican", ha sostenido el expresidente catalán, que ha defendido que, pese a perder una batalla parlamentaria al haber perdido la inmunidad, considera que han ganado una batalla política después de que un 42% de los eurodiputados no apoyaran el suplicatorio.

Según Puigdemont, en el Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) lucharán en igualdad de condiciones a diferencia de lo que, en su opinión, ocurre en el Parlamento Europeo (PE), en el que han tenido que enfrentarse a "colosos" como son el grupo popular, el socialista y el de los liberales.

También ha concretado que en el recurso que presentarán pedirán la anulación "de una decisión del Parlamento Europeo que vulnera reglamentos, está cargada de irregularidades y abre la puerta a lo que tiene que prevenir, la persecución política".

"Confiamos en que el recurso pueda llevar un resultado que proteja nuestros derechos y restablezca el daño que se ha hecho en el PE, y en consecuencia, a la democracia europea", ha zanjado.

Casado cree que los fondos europeos no bastarán ante la crisis

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El presidente del PP, Pablo Casado, ha advertido este miércoles en el Congreso al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, de que los fondos europeos no serán suficientes para afrontar la crisis, y éste ha sostenido que la mejor política económica será la vacunación contra el coronavirus.

Así, durante la sesión de control al Ejecutivo en la Cámara Baja, Casado ha afirmado que "un boquete de 130.000 millones de euros de PIB no se arreglan con 11.000 millones", en referencia al plan de ayudas a las empresas que el Gobierno prevé aprobar este viernes, pero también que "ni siquiera bastan los fondos europeos".

Por ello, el líder de la oposición, que le ha preguntado a Sánchez por su valoración de los datos del desempleo en España, ha asegurado que "la única vacuna que funciona siempre contra el virus del paro es la competitividad, la flexibilidad y el reformismo". "Pero visto lo visto, tendremos que administrarla, una vez más, un Gobierno del PP", ha apostillado.

Sánchez ha destacado que la pandemia es "la mayor calamidad" a la que "la humanidad se ha enfrentado" en el último siglo y que la respuesta de su Gobierno ha sido "la misma" que la de otros gobiernos europeos. Y que, ante ello, en el PP "votan en contra y se pavonean de ello".

"Incluso siembran dudas por el proceso de vacunación", ha lamentado el presidente del Ejecutivo, invitando al líder de la oposición a "ser útil" y recalcando que su mano "sigue tendida".

UN POCO DE HUMILDAD

En su réplica, Casado le ha pedido "un poco de humildad y respeto", ante los datos de desempleo y que no se ampare en la pandemia de Covid-19 ya que, ha dicho, "en enero (de 2020) ya había más paro y pobreza infantil" que antes de su llegada a La Moncloa. Asimismo, le ha recordado que, precisamente antes de la pandemia le invitó a pactar un plan de choque económico.

Más adelante Sánchez, que no ha respondido a la segunda intervención de Casado, ha asegurado en una respuesta ante el diputado de UPN Sergio Sasyas que "la mejor política económica" que puede llevar a cabo el Gobierno "es vacunar, vacunar y vacunar".

Asimismo, ha defendido las medidas económicas aprobadas hasta ahora por el Ejecutivo para afrontar la crisis económica y que el conjunto de medidas aprobadas "no tiene parangón en la historia democrática" de España. "Reconozca que hemos salvado muchísimas vidas y muchísimas empresas", ha dicho Sánchez.

Calviño defiende que habrá un "plan ambicioso de ayudas directas"

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La vicepresidenta de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, ha asegurado este miércoles en el Congreso que el plan que aprobará este viernes el Gobierno para las empresas será "ambicioso" y contendrá ayudas directas, pero también ha querido dejar claro que la movilización de recursos llevada a cabo hasta ahora para afrontar la crisis no tiene precedentes.

Todo ello tras preguntarle en la sesión de control al Gobierno en la Cámara Baja la presidenta de Ciudadanos, Inés Arrimadas, si contempla aprobar "un plan de rescate de verdad" con "ayudas directas suficientes" para autónomos y pymes más afectados por las restricciones sanitarias para contener la pandemia de Covid-19.

ANTICIPACIÓN, NO IMPROVISACIÓN, DEFIENDE LA VICEPRESIDENTA

"Desde hace un año llevamos poniendo en marcha ese plan de rescate de verdad", ha replicado Calviño, que ha asegurado que el Ejecutivo "no improvisa" en su política económica pues, ha defendido.

Y es que, tal y como ha argumentado, "si por algo se caracteriza" esta política económica "es por su anticipación y determinación" para evitar una caída del PIB del 25% y una destrucción de empleo de hasta tres millones de puestos de trabajo.

La vicepresidenta tercera ha asegurado que, hasta ahora, los recursos movilizados por el Gobierno se elevan hasta el 20% del PIB y solo en los dos primeros meses de año llega al 2%, y ha confiado contar con el apoyo de los diputados de Cs cuando lleve al Congreso el anunciado plan de ayudas al turismo y la hostelería.

Cs: DECIR QUE YA HAY AYUDAS DIRECTAS ES "UN INSULTO"

Por su parte, la presidenta de Cs ha criticado que reconocido que el sistema protección al empleo de los ERTE, las ayudas extraordinarias a autónomos y los avales públicos del ICO "son medidas correctas" pero decir que son ayudas directas supone, a su juicio, "un insulto", por lo que le ha pedido no dar "migajas" en su próximo plan.

Asimismo, ha asegurado que, un año después de la pandemia, el Gobierno "sigue como el primer día, generando incertidumbre y defraudando expectativas", ya que el anunciado plan de ayudas a las empresas por Sánchez fue, a su juicio, "a todas luces una improvisación".

"Usted fue la primera sorprendida, que tuvo que reconocer que no había nada elaborado", ha espetado Arrimadas, que ha recordado cómo otros países sí tiene su plan ayudas y que España podría tenerlo si el Gobierno hubiera elegido aprobar sus Presupuestos con su formación, y no con Esquerra Republicana y EH-Bildu.

Arrimadas ha detallado que su propuesta pasa por dirigir 15.000 millones --y no 11.000 millones, como plantea el Gobierno-- con al menos 9.000 millones en ayudas directas, con la posibilidad de financiarlo con un mecanismo europeo, en mejores condiciones que, ha dicho, "no computaría como deuda".

"Esa referencia a deuda que no compute como deuda me suena mucho a soluciones milagrosas", ha replicado más tarde Calviño, que le ha invitado a Arrimadas a que "hable con su eurodiputado", en referencia a Luis Garicano, responsable económico de los 'naranjas', para "que se lo explique mejor".

PP acusa a Arrimadas de "romper su palabra" en Murcia porque firmó 4 años de pacto

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El PP que dirige Pablo Casado ha acusado este miércoles a la presidenta de Ciudadanos, Inés Arrimadas, de "romper su palabra" al impulsar junto al PSOE una moción de censura en Murcia para desalojar a los 'populares' del poder y ha recordado que Cs selló con su partido un pacto para cuatro años.

Se trata de la primera reacción de la cúpula del PP tras conocerse que Ciudadanos y PSOE prevén presentar una moción de censura en la Asamblea Regional y en el Ayuntamiento de Murcia que pondría fin al gobierno de coalición que la formación naranja mantiene con el PP en ambas instituciones.

El PP ha indicado que si esa moción de censura sale adelante será gracias al acuerdo de Ciudadanos con PSOE y con Unidas Podemos, de forma que Inés Arrimadas "pacta con Pablo Iglesias" y "permite que los radicales puedan gobernar en Murcia".

"UNA GRAN IRRESPONSABILIDAD"

El primer partido de la oposición considera que se trata de "una gran irresponsabilidad" que, además, traería "una enorme inestabilidad en plena pandemia sin ningún motivo", han añadido las mismas fuentes.

Es más, el Partido Popular ha asegurado que, si el partido naranja sigue adelante con su moción de censura, supondrá que Arrimadas "rompe su palabra" porque dijo que el acuerdo entre el PP y Cs en la región de Murcia "duraría cuatro años".

Teresa Rodríguez cree que en Andalucía "puede ocurrir perfectamente" otra moción de censura

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La líder de Anticapitalistas Andalucía y diputada no adscrita en el Parlamento andaluz, Teresa Rodríguez, ha opinado este miércoles que en Andalucía "puede ocurrir perfectamente" una moción de censura de Ciudadanos (Cs) y el PSOE contra el Gobierno regional como la que se ha anunciado en la Región de Murcia.

Así lo ha manifestado la también ex coordinadora de Podemos Andalucía en una rueda de prensa en el Parlamento en la que, a preguntas de la prensa sobre dicha moción de censura en Murcia, donde PP y Cs gobiernan en coalición, como en Andalucía, ha señalado que "la situación a la que nos ha conducido la ambigüedad política de Ciudadanos, el que haya estado jugando a izquierda y derechas en función de lo que en cada momento le convenía, o de sus disputas internas, nos va a llevar a una situación de inestabilidad institucional muy fuerte".

Además, ha indicado que "la absoluta centralización que también tiene Cs" respecto a su gestión, sabiendo que en el partido naranja "se toman las decisiones en Madrid, nos puede llevar a pensar que lo ocurrido en Murcia puede ocurrir perfectamente en Andalucía, porque parece más una decisión tomada por parte de una ejecutiva estatal de Cs que una decisión unilateral de Cs en una comunidad autónoma, porque no es su práctica habitual que los territorios tengan capacidad de decisión".

"Quién sabe si en Andalucía se camina también en esa dirección", ha deslizado Teresa Rodríguez antes de apostillar que, además, el PSOE-A, "especialmente el de Susana Díaz, seguro que está encantado con cambiar de alianzas y romper con Unidas Podemos, que le da quebraderos de cabeza en términos ideológicos y electorales para recuperar una alianza con Ciudadanos que a ellos (los socialistas) les genera mucha más comodidad".

En todo caso, Teresa Rodríguez ha concluido queriendo dejar claro que todo lo que ha señalado acerca de esta cuestión son opiniones como las que puede tener "cualquier ciudadano", porque no tiene "información al respecto".

Los pediatras recomiendan las mascarillas FFP2 para los niños con alergia al polen

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La Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP) ha recomendado el uso de mascarillas homologadas FFP2 para los niños alérgicos al polen, ya que filtran las partículas suspendidas en el aire de manera más eficaz que las quirúrgicas.

Asimismo, ha avisado de que las lluvias, las temperaturas frías y las nevadas del invierno van a propiciar un mayor crecimiento de la plantas, lo que deparará en una mayor producción de polen. Por todo ello, la organización ha aconsejado tomar las precauciones necesarias de cara a la llegada de la primavera y sobre todo, saber distinguir los síntomas de rinitis alérgica en niños para diferenciarlos de la COVID-19.

"Las FFP2 son más eficaces porque filtran hasta el 95 por ciento de partículas y además se ajustan más a la cara. A diferencia de años previos, este año se debe evitar el uso de mascarillas dotadas de válvula espiratoria, pues aunque aportan comodidad al paciente, son una ventana para la diseminación de virus. Aunque las quirúrgicas también filtran partículas, quedan menos ajustadas y dejan más huecos por los que podría pasar el polen", ha dicho el miembro del Grupo de Trabajo de Alergia Respiratoria y Asma de SEICAP, Javier Torres.

Por otro lado, las mascarillas quirúrgicas están hechas para proteger a los demás (hacia fuera) de los productos exhalados, mientras que las FFP protegen también al que la lleva puesta (hacia dentro) de las partículas suspendidas en el aire.

La polinización durante la próxima primavera se prevé más intensa que la anterior, según los expertos. En los días de viento, secos y soleados aumenta el polen ambiental, a lo que contribuye la mayor contaminación del aire, cuyas partículas aglutinan polen en suspensión. Por el contrario, la concentración polínica disminuye durante los días húmedos o de lluvia.

"Este año hemos tenido días en invierno muy fríos, con heladas y nevadas, lo que propicia que las plantas tengan raíces más profundas, crezcan más vigorosas y tengan mayor capacidad para adquirir nutrientes, lo que repercute en una mayor producción de polen. Por otro lado, hay que añadir los problemas derivados de la contaminación que también influyen en la polinización de las plantas", ha enfatizado el doctor Torres.

En este punto, ha informado de que desde hace años se observa un ascenso de temperaturas en todo el planeta lo que hace que los periodos de polinización comiencen antes y sean además más prolongados e intensos. "También se observa que algunas especies vegetales están aumentando año tras año su hábitat, extendiéndose de forma progresiva por zonas en las que no estaban presentes previamente", ha añadido.

Un ejemplo de ello es la ambrosía, de la que se prevé un importante aumento en las próximas décadas en cuanto a la frecuencia de sensibilización en la población de Europa occidental. Las fuentes contaminantes que más impactan son las actividades industriales y el tráfico urbano, capaces de generar diversos tipos de partículas que provocan daños inflamatorios, directos e indirectos en los tejidos, promoviendo síntomas respiratorios, incluso graves, e interfiriendo en la respuesta farmacológica.

Además, tal y como ha explicado, las sustancias contaminantes interactúan con el epitelio respiratorio y sistema inmune amplificando el daño inflamatorio y produciendo síntomas más graves, y también con los pólenes, aglutinándolos o fraccionándolos en partículas más pequeñas y de fácil dispersión, aumentando así el riesgo de sensibilización alérgica, como así lo concluye un reciente estudio publicado en 'Pediatric Allergy and Immunology'.

Del mismo modo, en otro trabajo publicado en 'Proceedings of The National Academy os Sciences of The United States of America' se advierte que en las últimas tres décadas el cambio climático ha exacerbado las temporadas de polen, con un alargamiento de las mismas y un aumento de las concentraciones de polen, con los consiguientes efectos negativos para la salud respiratoria.

En este contexto, el experto ha indicado que puede que pese a la mayor polinización las primaveras 2020 y 2021 sean más benignas para los alérgicos al polen, debido, por un lado, al uso de mascarillas autofiltrantes y, por otro, a la reducción de la actividad humana contaminante (vuelos comerciales, tráfico rodado, industrias).

NIÑOS CON RINITIS ALÉRGICA EN PANDEMIA

Por otro lado, el doctor ha llamado la atención a los niños con rinitis alérgica y a sus familias sobre la importancia de saber distinguir los síntomas para poder diferenciarlos de infecciones respiratorias como el resfriado o la causada por el virus SARS-CoV-2.

"Hay algunos síntomas que pueden llegar a ser coincidentes pero ya sabemos que la presencia de tos, fiebre y pérdida de olfato, son signos prominentes de COVID-19, mientras que la congestión nasal, el prurito y la conjuntivitis son más propios de una rinitis alérgica", ha comentado el doctor Torres.

Además, ha subrayado la importancia de que, dada la situación global de transmisión del virus SARS-CoV-2, los niños y adolescentes con rinitis alérgica sigan "más que nunca" unas medidas higiénicas a la hora de toser o estornudar con el fin de evitar el contagio por aerosoles, en caso de ser asintomáticos.

Cada paciente debe disponer de un plan de actuación establecido por su pediatra alergólogo. "Este incluye un tratamiento preventivo, que se ha de tomar a diario, y tratamientos de rescate que se utilizan en caso de la aparición de síntomas", ha advertido Torres.

En este sentido, ha recordado la necesidad de cumplir con el tratamiento, "pues una alergia al polen no controlada puede incrementar el riesgo de diseminación viral". Finalmente, SEICAP ha aseverado que los niños con alergia al polen no son grupo de riesgo frente al COVID-19 y que no existe contraindicación para el uso de corticosteroides intranasales.

¿Has cuidado de tus dientes durante el confinamiento?

Hace ya tiempo que nos hemos acostumbrado a permanecer confinados. Del confinamiento total inicial durante casi tres meses, hemos pasado a estar confinados de una manera más suave. No podemos movernos entre provincias o núcleos de población, se nos impide ir libremente a bares y a comercios, y nuestros horarios están controlados por el toque de queda.

La cuestión es que, además, existe otro tipo de confinamiento del que no somos realmente conscientes, y es el llamado confinamiento psicológico: se trata de que, por miedo al virus e involuntariamente, evitamos aquellas circunstancias en las que pensamos que podríamos correr un mayor riesgo de contagio. Y entre esas circunstancias, se incluyen las visitas a centros hospitalarios y las citas con profesionales de la medicina.

De esto último es de lo que hemos hablado con un prestigioso dentista en Granada capital.

Confinamiento y abandono del cuidado dental

Que la mayoría de las personas no dan la debida importancia al cuidado dental es un hecho. Normalmente comenzamos a preocuparnos por nuestra boca cuando aparecen fuertes dolores o se nos cae alguna pieza, especialmente si se trata de los dientes que los demás ven cuando hablamos o nos reímos.

Para evitar estos trastornos indeseados, es imprescindible realizar una completa revisión dental todos los años. Y si el porcentaje de quienes seguían esta recomendación ya era bajo anteriormente, la crisis del Covid-19 ha agudizado el problema. Por poner un ejemplo local, en la Clínica Dental Cervantes – Dentista Granada cuentan por decenas las citas canceladas desde que comenzó la crisis sanitaria.

Actuaciones que no debes aplazar

Las enfermedades dentales son de desarrollo progresivo pero imparable. Inicialmente cursan sin síntomas, pero su avance es inevitable, y los daños causados en dientes y mandíbula pueden terminar siendo irreversibles. Así que, con coronavirus o sin él, hay una serie de cosas que no debes dejar de hacer:

  • No aplaces más tu revisión dental anual. Dos años sin la correspondiente revisión son una invitación para que un trastorno sin detectar se convierta en algo más grave.
  • Trata tus caries visibles cuanto antes. Aunque solo veas un diminuto punto negro, el mal ya está hecho y, sin tratamiento, destruirá el interior del diente a gran velocidad.
  • En caso de dolor dental, visita rápidamente al dentista. El dolor es la primera señal de daños importantes en dientes y encías. No esperes a que disminuya espontáneamente, porque eso probablemente no ocurrirá, y además, la enfermedad seguirá avanzando.

Mejor prevenir que curar

Olvídate del miedo al virus. Las clínicas dentales están regentadas por médicos especialistas en prevenir la propagación de todo tipo de microorganismos dañinos, y cuentan con las más exigentes medidas de prevención y seguridad.

No te arriesgues a perder alguna pieza dental por temor a un muy improbable contagio. Los protocolos de seguridad son igual de estrictos en cualquier población española: no importa si tienes que revisar tu boca en Madrid, realizar ortodoncia en Granada, o tratar una caries en Vigo. Date cuenta de que seguro que corres más riesgos todos los días en el autobús, en el metro o en los supermercados de esas ciudades, y aun así, continúas usando esos servicios.

Rusia ralentiza la conexión de Twitter por no "cumplir la ley"

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Las autoridades de Rusia han anunciado este miércoles que ralentizarán desde este mismo momento la conexión de Twitter por no eliminar contenido ilegal de la red social, incluidos contenidos de pornografía infantil o que incitan al suicidio y el consumo de drogas.

El regulador ruso de medios, Roskomnadzor, ha confirmado "medidas centralizadas" "con el fin de proteger a los ciudadanos y obligar a Twitter a cumplir la ley", entre ellas "la ralentización de las conexiones hacia este servicio, conforme al reglamento".

Según las informaciones recogidas por la agencia rusa de noticias Sputnik, Twitter ha dejado sin respuesta más de 28.000 solicitudes para eliminar este tipo de mensajes, que el organismo ha descrito como una amenaza para los adolescentes rusos.

"En caso de que Twitter siga ignorando las leyes, aumentará la presión conforme al reglamento e incluso podría ser bloqueado hasta que no elimine los mensajes que incitan a los adolescentes al suicidio, la pornografía infantil y las publicaciones sobre el consumo de drogas", ha zanjado.

Médicos piden un protocolo único para limitar la movilidad en Semana Santa

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El Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM) ha pedido que se elabore un protocolo único en toda España para limitar la movilidad entre territorios durante la Semana Santa, con el fin de reducir el riesgo de contagios de coronavirus.

"En ningún caso debemos pensar que la pandemia ha desaparecido o está en vías de solución cercana: la mayoría de las personas continúan siendo vulnerables frente al coronavirus y menos del cinco por ciento de la población está vacunada. La mala evolución actual de varios países europeos debería ser una seria advertencia", ha dicho el organismo.

Y es que, tal y como ha recordado, las fiestas navideñas han causado 12.304 víctimas hasta el 13 de febrero, dado que los encuentros familiares y sociales tienen la capacidad de multiplicar los contagios y, a las pocas semanas, las hospitalizaciones y las muertes. Por ello, los médicos han pedido que la Semana Santa no se convierta en un "potenciador" de la transmisión del SARS-CoV-2, "ni en un multiplicador" de los casos de Covid-19.

"Hacemos una llamada a la responsabilidad a las autoridades para que consigan un protocolo conjunto y consensuado en todo el país, que dé confianza a los ciudadanos, tenga sentido epidemiológico y reduzca el riesgo sanitario al mínimo posible. Los desplazamientos entre comunidades asociados a las fiestas pueden ser un gran detonante de las infecciones", ha detallado.

Otras medidas generales como mantener la distancia de seguridad o la higiene de manos frecuente, extremar la ventilación en los domicilios, utilizar las mascarillas siempre que esté recomendado y también cuando visitemos a personas mayores o vulnerables, siguen estando "plenamente vigentes" y deben permanecer de modo "permanente" como parte del comportamiento responsable.

"Desde el CGCOM lanzamos un aviso sobre las consecuencias potenciales de las decisiones equivocadas en los asuntos públicos, o en nuestra conducta individual, de cara a contener la evolución de la pandemia en Semana Santa", ha zanjado.

Egea reprocha a Iglesias que se ponga de parte de "un prófugo de la justicia"

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El secretario general del PP, Teodoro García Egea, ha reprochado al vicepresidente segundo, Pablo Iglesias, que ayer su formación política se "pusiera del lado de un prófugo de la justicia" al rechazar que se le retirara la inmunidad al expresidente de la Generalitat catalana y actual eurodiputado, Carles Puigdemont

Así lo ha detallado durante la sesión de control al Ejecutivo del Congreso tras afearle que ayer en la Eurocamara los representantes de Unidas Podemos votaran en contra del suplicatorio cursado por el Tribunal Supremo contra Puigdemont y sus compañeros Toni Comín y Clara Ponsatí, para que puedan ser juzgados en España por su implicación en el proceso independentista de 2017.

"Se puso ayer del lado de un prófugo, qué imagen cree que damos cuando la mitad del gobierno se pone de parte de un señor que ha huido de la justicia", ha enfatizado De Gea.

Por su parte, Iglesias ha apuntado que los dos suplicatorios anteriores fueron aprobados por el Parlamento europeo con un 95% de los votos mientras que el referido a Puigdemont fue por poco más de la mitad de los eurodiputados. En consecuencia, ha pedido a los populares que reflexiones si "hay un problema político en Cataluña".

Primeras palabras de Sara Carbonero tras la confirmación de su separación: "Estoy bien"

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Después de 11 años de amor y casi 5 de matrimonio, Sara Carbonero e Iker Casillas han terminado su relación. Así lo publica en exclusiva la revista Lecturas, que asegura que la pareja lleva un tiempo separada y ya han contado la noticia de su ruptura a sus allegados. Manteniendo una relación cordial y unidos por el bien de sus dos hijos - Martín, de 7 años, y Lucas de 4 - el exfutbolista del Real Madrid habría adquirido una casa cercana al domicilio conyugal para que los pequeños noten lo menos posible este cambio en su vida.

Ajena al revuelo que se ha formado con la noticia de su separación, Sara Carbonero continúa con su rutina y si hace unas horas la veíamos hablar de la realidad postparto con Toñi Moreno en Radio Marca, esta mañana era la encargada de llevar a sus hijos al colegio.

Muy tranquila y con un sencillo vestido de punto marrón combinado con unas zapatillas deportivas, la periodista prefiere mantener la discreción que siempre ha imperado en su relación con Iker Casillas y no afirma ni desmiente su separación pero confiesa que ella está "bien" en estos momentos. ¿A buen entendedor pocas palabras bastan? ¿Serán estas palabras de Sara la confirmación de su ruptura matrimonial?

Sánchez dice que Vox desea una España "grande, única y libre"

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha acusado este miércoles a Vox de desear una España similar a la del régimen franquista, "grande, única y libre", a lo que Santiago Abascal ha replicado advirtiendo de que de su formación cuenta cada vez con el apoyo de más ciudadanos.

Durante la sesión de control al Gobierno en el Congreso, Abascal ha echado en cara al jefe del Ejecutivo su pacto con Unidas Podemos y los partidos que avalaron su investidura, que cree que solo han generado al país "ruina, muerte y división social".

Frente a esto, Sánchez ha recordado que la Constitución, "el mayor éxito de la democracia en España", fue fruto de un pacto. "Si no hubiera Constitución regirían los principios del Movimiento Nacional, no sé si es lo que usted plantea", ha deslizado el presidente.

En este sentido, Sánchez ha enfatizado que su Ejecutivo "quiere pactos" y entiende la democracia como, primero, una competición electoral; y en segundo lugar un juego de pactos, acuerdo y consenso, siempre "en aras del interés general y que respeten la legalidad democrática".

Sin embargo, Abascal ha preguntado al presidente del Gobierno qué beneficios ha aportado al país esta política de pactos. Y ha subrayado que no ha sido "tranquilidad" para los ancianos de las residencias, abastecimiento de vacunas contra el Covid-19, más empleo, un poder judicial independiente, una RTVE "libre de sectarismo y propaganda" ni unas elecciones "tranquilas y pacíficas en Cataluña".

En cambio, ha acusado a Sánchez de haber puesto a España "a la cabeza del mundo" en fallecidos como consecuencia de la pandemia -que Abascal ha cifrado ya en 100.000-, en el "mayor desplome económico" del mundo, en aplicar un estado de alarma que Vox ve como un estado de excepción "encubierto" o en lograr unas calles "inseguras" y poner a una región (Cataluña) "al borde del colapso económico y social".

"PODER Y EGO" PARA SÁNCHEZ

Todo esto, el líder de Vox cree que aporta "poder y ego" a Pedro Sánchez y otorga a sus socios de gobierno "legitimidad" para atacar a las instituciones y a la monarquía. "A cambio, nosotros tenemos un pacto con cada vez más españoles y españolas", ha advertido Abascal.

En su respuesta, Sánchez ha recordado que Vox ha calificado a su Gobierno como el peor en 80 años y, por tanto, ha reivindicado los gobiernos "bajo el régimen dictatorial". Con ello, ha apuntado que los principios del Movimiento anulaban los partidos políticos, los sindicatos y las elecciones libres; frente a la Constitución, que garantiza la pluralidad y participación política.

"Usted reivindica otros gobiernos fuera de la España constitucional, gobiernos afortunadamente ya pasados en nuestro país -ha acusado-. Usted está apostando por una España grande, única y libre".

¿ALUDIDOS COMO ULTRADERECHA?

En este contexto, Abascal también ha pedido a Sánchez que rectifique de la acusación que hizo contra Vox diciendo que, para ellos, las mujeres eran "objeto de disfrute sexual". "¿A quién está insultando? -ha preguntado-. ¿A nuestras diputadas, a mi madre, a las madres, esposas, hijas o abuelas?".

"Yo hablaba de la ultraderecha, si ustedes se dan por aludidos...", ha respondido el presidente sobre sus palabras durante el acto celebrado en el Ministerio de Igualdad el pasado lunes con ocasión del Día de la Mujer.

Cs y PSOE presentarán una moción de censura en el Ayuntamiento de Murcia y la Asamblea Regional

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Ciudadanos y PSOE presentarán una moción de censura en la Asamblea Regional y en el Ayuntamiento de Murcia que pondría fin al gobierno de coalición que la formación naranja mantiene con el PP en ambas instituciones.

Esto supondría el fin del Gobierno presidido por Fernando López Miras en la Comunidad y la candidata a ocupar la Presidencia sería la actual portavoz del Ejecutivo y coordinadora autonómica de Cs, Ana Martínez Vidal.

En el caso del Ayuntamiento de Murcia, la moción pondría fin al gobierno del alcalde José Ballesta, sostenido también por Ciudadanos en coalición.

VOX CARGA CON LOS "DESLEALES" DE CS

Vox ha arremetido este miércoles contra Ciudadanos tras conocer su intención de sumarse al PSOE para presentar una moción de censura en Murcia y ha avisado de que hará "lo imposible" para evitar un gobierno de izquierdas tanto en la comunidad como en el Ayuntamiento de la ciudad.

El líder de Vox, Santiago Abascal, ha reprochado que se puede esperar "cualquier cosa" del partido dirigido por Inés Arrimadas, que "no sorprende nunca" y podría por tanto extender también este movimiento a otras regiones como Madrid o Castilla y León.

Fuentes del partido han revelado que no han sido avisados con anterioridad del movimiento en Murcia, aunque han reconocido que no les "sorprende" dado que tiene su origen de "desleales" como Ciudadanos, de los que "se puede esperar cualquier cosa".

Se rompió el amor: los motivos de Iker Casillas y Sara Carbonero para separarse

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Aunque se trataba de un rumor que sobrevolaba las redacciones del corazón en los últimos tiempos, ha sido ‘Lecturas’ quien finalmente ha dado este miércoles la exclusiva: Iker Casillas y Sara Carbonero, una de las parejas más seguidas y mediáticas de nuestro país, han roto. La revista, totalmente segura de la veracidad de la información, la ha colocado en portada.

“El pasado 12 de febrero Iker Casillas y Sara Carbonero eran la imagen de un matrimonio unido contra la adversidad. Ese día, la periodista recibió el alta médica tras ser intervenida en la Clínica Universidad de Navarra y su marido estuvo allí para apoyarla. Sin embargo, tal y como ha sabido Lecturas en exclusiva, esa unión era más bien de cara a la galería, ya que la pareja ya había tomado la decisión de separarse de mutuo acuerdo tras un fuerte desgaste en su relación”, asegura la revista en la información publicada.

YA HABÍA RUMORES DE CRISIS ENTRE SARA CARBONERO E IKER CASILLAS

Los rumores de crisis perseguían a Iker Casillas y a Sara Carbonero desde hace varios meses. Sus escasas demostraciones de amor en sus respectivas redes sociales, el hecho de que el exfutbolista adquiriese un lujoso piso en la capital en solitario y una discreción que ha hecho que apenas les hayamos visto juntos en los últimos tiempos, desataron las especulaciones sobre una inminente ruptura.

Este miércoles, sin embargo, la revista Lecturas ha ido más allá y ha publicado en portada que la separación de Sara e Iker es un hecho. Según la citada publicación, el matrimonio decidió, de mutuo acuerdo, separarse hace algún tiempo por un fuerte desgaste en su relación, y ya han comunicado la triste decisión a sus allegados. 

IKER CASILLAS TIENE OTRA CASA

Según se comenta en la información de Lecturas, el exportero podría haberse alquilado una casa cercana al domicilio conyugal para que sus hijos Martín y Lucas - de 7 y 4 años - se vean afectados lo menos posible por la ruptura de la pareja. Es una edad clave para el desarrollo emocional de los muchachos y pretenden llevarlo lo mejor posible.

A pesar de que hace escasamente un mes la revista Hola desmentía la existencia de una crisis en el matrimonio y aseguraba que la periodista y el mostoleño seguían su relación ajenos a los rumores y tan unidos como el primer día, Lecturas asegura ahora que, durante el reciente ingreso hospitalario de Sara el matrimonio ya estaba separado, pero que mostraron su unión públicamente de "cara a la galería".

El portero llevaría tiempo viviendo solo.

IKER CASILLAS HACE ‘VIDA NORMAL’ TRAS LA PUBLICACIÓN DE LECTURAS

Ajeno a las informaciones que aseguran que su matrimonio con Sara Carbonero ha llegado a su fin, Iker Casillas continúa con su rutina diaria. Totalmente entregado al cuidado de sus hijos Martín y Lucas, el exportero del Real Madrid aprovechó el tiempo libre mientras sus hijos estaban en el colegio para realizar algunas gestiones pendientes.

Como se observa en las imágenes, en esta ocasión Casillas hizo una parada en la gasolinera donde aprovechó para llenar el depósito. Con ropa informal y una gorra para intentar pasar desapercibido, el rostro del exfutbolista no podía ocultar una seriedad que quizás refleje el complicado momento personal por el que está atravesando si finalmente se confirma su ruptura con Sara Carbonero.

Última imagen de Iker Casillas tras el anuncio de su separación de Sara Carbonero.

MALOS MOMENTOS DE SALUD DE SARA CARBONERO E IKER

Lo cierto es que los últimos meses fueron bastante difíciles para la pareja. A la angustia del confinamiento se sumó el infarto que sufrió Iker, la operación de un tumor en el ovario de ella y una recaída médica de la periodista hace apenas un mes.

En aquel momento, Sara Carbonero e Iker Casillas se mostraron especialmente unidos, pero según la información de Lecturas ya llevaban un tiempo separados. Eso sí, mientras estuvo hospitalizada el exportero de la Selección y del Real Madrid no se separó de su lado. En estos malos momentos, al menos, han demostrado que han sabido estar uno al lado del otro a pesar del supuesto mal estado que su relación de pareja ha tenido en estos últimos tiempos.

Sara Carbonero e Iker Casillas han convivido con ciertos problemas de salud este año.

LA PAREJA DE ESPAÑA

Si hace poco más de diez años Iker Casillas y Sara Carbonero protagonizaban juntos uno de los besos más icónicos de la historia de nuestro país, hoy son noticia por todo lo contrario: la constatación pública de su desamor.

Una triste información que se produce después de 11 años de amor y casi 5 de matrimonio. La atractiva pareja se casó en secreto el 20 de marzo de 2016 con la única presencia de su hijo Martín, cuando la periodista estaba embarazada de Lucas, y apenas trascendieron imágenes de uno de los momentos más especiales en la vida de la pareja. De hecho, siempre han sido especialmente celosos con su vida privada y por eso hoy esta noticia nos ha explotado en la cara.

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El coste por hora trabajada escala al 3,1% a cierre de 2020

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El coste por hora trabajada aumentó un 3,1% en el cuarto trimestre de 2020 respecto al mismo periodo de 2019, ampliando en ocho décimas su crecimiento respecto al trimestre anterior, según los datos provisionales del Índice de Coste Laboral Armonizado (ICLA) publicados este miércoles por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Con el repunte del periodo octubre y diciembre, el coste laboral encadena diez trimestres de alzas interanuales.

Por componentes, el coste salarial se incrementó un 2,3% en relación al cuarto trimestre de 2019, en tanto que los otros costes se dispararon un 5,5%. El coste laboral, excluyendo pagos extraordinarios y atrasos, creció un 3,6% interanual en el cuarto trimestre de 2020.

Eliminando los efectos estacionales y de calendario, el coste laboral por hora trabajada avanzó un 3,5% en el cuarto trimestre de 2020 en relación al mismo periodo de 2019, en contraste con el crecimiento anual del 2,8% que experimentó en el trimestre anterior.

Con este repunte, se encadenan 14 trimestres de tasas positivas en la serie corregida.

En tasa trimestral (cuarto trimestre de 2020 sobre tercer trimestre del mismo año), el coste laboral por hora trabajada aumentó un 1,4% en la serie corregida de efectos estacionales y de calendario, volviendo a tasas positivas tras el desplome del 4,3% registrado en el tercer trimestre.

Sin tener en cuenta ambos efectos, el coste laboral subió un 2,2% entre octubre y diciembre del año pasado debido, fundamentalmente, al mayor peso de los pagos extraordinarios en relación al tercer trimestre.

Por componentes, el coste salarial se incrementó un 3,9% trimestral, mientras que los otros costes bajaron un 2,5%. En cambio, el coste laboral, excluyendo pagos extraordinarios y atrasos, descendió un 4,1% en relación al tercer trimestre de 2020.

LA HOSTELERÍA RECORTA LOS SALARIOS UN 4%

Las secciones que registraron los mayores incrementos anuales del coste laboral en el cuarto trimestre fueron las industrias extractivas (+16%), actividades artísticas y de entretenimiento (+9,3%) y otros servicios (+9,2%).

Por su parte, las variaciones interanuales más bajas se dieron en transporte y almacenamiento (-1%), seguido de suministro de energía eléctrica (+0,2%) y la hostelería (+0,6%).

Si se eliminan los efectos estacionales y de calendario, las actividades donde más aumentaron los costes laborales en el cuarto trimestre de 2020 en relación al mismo periodo de 2019 fueron también las industrias extractivas (+13%), actividades artísticas (+10,9%) y otros servicios (+9,7%).

Las tasas anuales más bajas del coste laboral en la serie corregida las experimentaron transporte y almacenamiento (-0,3%), suministro de energía eléctrica (+0,8%) y actividades financieras y de seguros (+1,7%).

En cuanto al coste salarial, industrias extractivas fue la que registró el mayor repunte interanual, un 8,9%, seguidas de las actividades inmobiliarias (+8,9%) y de las actividades artísticas (+7,7%).

Por contra, la hostelería fue la actividad donde más bajaron los salarios en relación al cuarto trimestre de 2019, con una caída del 4%. Es además el único sector, junto a transporte y almacenamiento (-2,3%), que en el cuarto trimestre recortó sus salarios en tasa interanual.

Según explica el INE, la evolución de las distintas secciones de actividad refleja el grado de afectación de la situación derivada de la pandemia y de las medidas puestas en marcha para su contención.

La hostelería continúa siendo la sección de actividad más afectada por la situación. El descenso del coste salarial en este sector ha sido superior al del número de horas trabajadas en el cuarto trimestre, dando como resultado una disminución salarial del 4% respecto al mismo trimestre de 2019. Por su parte, el pago de parte de las cotizaciones sociales e incapacidades laborales, junto a la bajada de las horas trabajadas, provocan que los otros costes presenten un crecimiento anual del 13,5%.

Las secciones que en su mayor parte incluyen actividades consideradas esenciales, como el suministro de energía eléctrica, gas, vapor y aire acondicionado, suministro de agua, actividades de saneamiento, gestión de residuos y descontaminación, información y comunicaciones, actividades financieras y de seguros, Administración Pública, educación y sanidad, se han visto poco afectadas por la situación actual, según Estadística.

El resto de secciones comprenden combinaciones de actividades económicas que dan lugar a distintos niveles de afectación. Las actividades artísticas, recreativas y de entretenimiento y los otros servicios se encuentran entre las más afectadas, mientras que la industria manufacturera, la construcción, las actividades profesionales, científicas y técnicas y las actividades administrativas y servicios auxiliares han tenido una menor repercusión.

Agustín Pantoja reaparece en Cantora tras la supuesta discusión con su hermana Isabel

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En los últimos días se ha especulado mucho con que la relación entre Isabel Pantoja y su hermano Agustín atravesaría por uno de sus peores momentos e incluso que la mano derecha de la tonadillera habría abandonado Cantora después de un brutal encontronazo en el que la viuda de Paquirri le habría dicho que si no le echaba de su casa es porque su madre, Ana Martín, no se lo perdonaría.

Al parecer, según informaron en el programa "Sálvame", los hermanos habrían protagonizado una monumental pelea en la que Agustín reprochó que Isabel le echase por tierra por defender a sus hijos, mientras que la artista habría respondido que Kiko e Isa estarían por encima de él hoy, mañana y siempre.

Otras fuentes apuntan que la tonadillera habría descubierto movimientos económicos que su mano derecha habría hecho sin su consentimiento - aprovechando los plenos poderes que le otorgó durante su paso por prisión - y que habría encargado una auditoría para descubrir lo que Agustín hizo con su dinero y propiedades en su ausencia.

Sin embargo, y a pesar de que se publicó que el hermano de la artista estaría en Madrid desde hace varios días, Agustín ha reaparecido y lo ha hecho en Cantora. Ajeno a las informaciones que aseguran que no se habla con Isabel, hemos visto al sevillano en la puerta de la famosa finca. Después de mantener una conversación telefónica - en la que gesticuló en muchas ocasiones - de casi una hora de duración a la entrada del lugar, el tío de Kiko Rivera abrió la famosa valla para reencontrarse, en la que todavía es su casa por lo que parece, con la artista.

Adidas, Nike y Puma: las deportivas de running de Amazon por menos de 30 euros

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En Amazon puedes encontrar zapatillas deportivas para practicar running de marcas como Adidas, Nike y Puma por menos de 30 euros.

Es muy importante utilizar un buen calzado a la hora de realizar deporte, ya que te prevendrá de sufrir algún tipo de lesión. Vamos a enseñarte algunos modelos de Adidas, Nike y Puma que están por menos de 30 euros en Amazon para que veas que puedes tener productos de gran calidad a precios más bajos.

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La horma de esta zapatilla es clásica y su cierre es de cordones. En su conjunto proporciona velocidad y estabilidad, gracias a su diseño. Puedes elegir entre cinco colores diferentes aquí.

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Las zapatillas de Adidas Galaxy 5 serán tus mejores compañeras para hacer deporte, sobre todo para el running. Las tres palabras que las definen son: ligereza, ventilación y confort.

Con estas zapatillas verás que te sentirás más ligero y lo notarás cada vez que des una zancada, haciendo que puedas sacar el máximo partido a tus entrenamientos y que puedas llegar allá donde quieras. Te darás cuenta cómo con las Adidas Galaxy 5 podrás seguir corriendo más tiempo que nunca.

Cada zancada será amortiguada con la mediasuela Cloudfoam y la suela de goma, para que cada una sea más cómoda que la anterior. Además, los materiales con los que están hechas, en especial la parte superior de malla, hace que sea muy transpirable. Puedes pedirla aquí.

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En cuanto a la transpirabilidad, quedarás sorprendido, ya que su tejido de malla y su diseño elástico no solo favorece la transpiración, sino también el movimiento del pie, teniendo una gran sujeción.

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¿Te gusta correr? Seguro que disfrutarás practicando tu deporte favorito con estas Nike Revolution 5

Con estas zapatillas deportivas sentirás que cada pisada es amortiguada por la suave espuma que tiene en la suela, para que practicar running sea más cómodo que nunca. 

Tu pie estará envuelto con sujeción transpirable gracias al tejido Knit, que envolverá tu pie a la vez que le garantiza transpirabilidad. Mientras que el talón y los detalles exteriores están reforzados, no solo para que duren más, sino también para que aporten sujeción

La suela exterior de estas deportivas es de goma, para que tengas una tracción más duradera en todas las superficies y los huecos en la suela ayudarán a que el pie flexione siempre de manera natural. Puedes pedir tu número aquí.

PUMA JARO

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Las zapatillas deportivas Jaro de Puma son perfectas para practicar cualquier tipo de deporte y también para usarlas para el día a día, ya que su diseño hace que sean polivalentes y su comodidad hará que quieras llevarlas siempre puestas.

El exterior de estas deportivas es de malla transpirable, por lo que garantiza que tu pie tendrá la ventilación que necesita. Por otra parte, la estructura de apoyo que tienen te dejará moverte con agilidad sin importar si son largas distancias, porque estas zapatillas harán que quieras correr más kilómetros.

La combinación de todas sus características y materiales hará que estas zapatillas deportivas de Puma te duren mucho más tiempo. El motivo es simple, principalmente porque el exterior es sintético con montura de piel, combinado con la suela de goma EVA que está en contacto con el suelo y los refuerzos que tiene.

Así que no lo pienses más, si quieres comodidad, sujeción y transpirabilidad a buen precio, estas zapatillas son las que estás buscando. Puedes pedirlas aquí.

PUMA ENZO EDGE MESH

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Con las zapatillas deportivas de Puma Enzo Edge Mesh sentirás que estilo y comodidad van de la mano, porque ambas características han sido llevadas al límite por sus diseñadores. 

¿Quieres practicar running y sentir que tus pies están como en la primera pisada? Pues prueba estas deportivas que llevan incorporadas una plantilla SoftFoam acompañada de una mediasuela de IMEVA, todo esto hará que sientas un nivel de confort incomparable.

Quizá te preguntes qué es la plantilla SoftFoam, pues se trata de una plantilla de doble densidad lo que ofrece dos capas de amortiguación que proporcionan comodidad y ajuste personalizado.

Toda la deportiva en su conjunto cuenta con alta tecnología, como la que han utilizado para garantizar un paso con agarre en todo momento por su textura superior. Puedes pedirlas aquí

Matadero Madrid programa una conversación online con Ted Chiang

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Matadero Madrid, centro de creación contemporánea del Área de Cultura del Ayuntamiento de Madrid, ha presentado una nueva entrega de su programación de conversaciones mensuales con un encuentro online este miércoles entre el autor neoyorkino Ted Chiang y el crítico cultural y comisario José Luis de Vicente.

La cita tendrá lugar este miércoles a las 19 horas y girará en torno a las nuevas fabulaciones especulativas. Chiang presentará 'Exhalación', su segundo volumen de relatos, publicado recientemente por Sexto Piso y ahondará en el género de la ciencia ficción y en su capacidad de producir imaginarios sobre otras sociedades posibles, según ha indicado el Ayuntamiento de Madrid en un comunicado.

El público podrá disfrutar de la conversación a través Zoom, previa inscripción en la web de Matadero, y con la opción de hacer llegar sus preguntas al autor o bien seguir la retransmisión en directo a través de la web 'www.mataderomadrid.org' y el perfil de Matadero en Facebook.

Ted Chiang es uno de los escritores de ciencia ficción más prestigiosos de Estados Unidos y ha sido galardonado con los premios más importantes del género: cuatro premios Hugo, cuatro Nebula, cuatro Locus y el British Science Fiction Association Award, entre otros.

Es autor de 'La historia de tu vida' (Alamut, 2015), cuyo cuento homónimo fue adaptado al cine por Denis Villeneuve con el título 'La llegada' en 2016.

Estos encuentros sirven de antesala al festival Capítulo uno, el festival internacional de literatura de Matadero Madrid, que se celebrará el próximo mes de octubre con la colaboración de Casa del Lector.

El ciclo de conversaciones literarias online ha reunido hasta el momento a la Premio Princesa de Asturias 2020 Anne Carson junto a la periodista y autora Marta Peirano, así como al escritor y músico angoleño Kalaf Epalanga con la periodista Tania Adam. Todas las conversaciones se pueden visualizar en la Mediateca de la web de Matadero Madrid.

Entra en vigor el reglamento europeo de finanzas sostenibles

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Este miércoles, 10 de marzo, entra en vigor el reglamento europeo sobre la divulgación de información relativa a la sostenibilidad en el sector de los servicios financieros, cuyo objetivo es reforzar la protección de los inversores finales y mejorar la información que se les ofrece.

El Reglamento (UE) 2019/2088 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de noviembre de 2019 busca reducir las asimetrías de información al integrar los riesgos de sostenibilidad, el análisis de las incidencias adversas en esta materia y la promoción de características ambientales o sociales.

Las obligaciones de transparencia que impone el reglamento europeo afectan a la información contenida en la página web, a la información precontractual y a los informes periódicos anuales.

En concreto, requiere que los participantes en los mercados financieros y los asesores financieros publiquen por escrito sus políticas sobre la integración de los riesgos de sostenibilidad y sobre la política en relación con las incidencias adversas de las decisiones de inversión o de asesoramiento sobre los factores de sostenibilidad

Los participantes del mercado y los asesores financieros también deberán incluir en sus políticas de remuneración información sobre la coherencia de las mismas con la integración de los riegos de sostenibilidad, una información que publicarán en sus web.

Asimismo, cuando un producto promocione características medioambientales o sociales o cuando tenga como objetivo inversiones sostenibles, las gestoras deberán incluir la información en la web, en la información precontractual y en la información periódica correspondiente.

El reglamento identifica como participantes del mercado a aseguradoras que ofrezcan productos de inversión basados en seguros, empresas de servicios de inversión o entidades de crédito que presten servicios de gestión de carteras, fondos de pensiones de empleo, creadores de productos de pensiones y gestores de fondos, entre otros.

ERC y Bildu exigen detalles sobre las dos regularizaciones fiscales de Juan Carlos I

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Los grupos parlamentarios de Esquerra Republicana (ERC) y Bildu exigirán este miércoles a la ministra de Hacienda y portavoz del Gobierno, María Jesús Montero, que dé cuenta en el Pleno del Congreso de las dos regularizaciones fiscales efectuadas por el Rey Juan Carlos en el último trimestre.

Si el pasado mes de diciembre, Juan Carlos I abonó a la Agencia Tributaria más de 675.000 euros correspondientes a una deuda tributaria de 2016 a 2018, hace tan solo unos días pagó otros 4,4 millones de euros más, todo ello desde Emiratos Árabes, donde reside desde agosto, y cuando se le está investigando por distintas causas.

¿TODOS LOS CONTRIBUYENTES IGUALES?

"¿Todos los contribuyentes son iguales ante la Agencia Tributaria?", reza la pregunta genérica que el diputado de Bildu Jon Iñarritu formulará a Montero. Un interrogante con el que la coalición abertzale pretende sortear el rechazo de la Mesa del Congreso a la petición de comparecencia que, junto a ERC, Junts, PDeCAT, la CUP y el BNG, tenía registrada para que Montero explicase en comisión el papel jugado por Hacienda en los pagos del emérito a la Agencia Tributaria.

Los representantes del PSOE, el PP y Vox en la Mesa no admitieron a trámite esta solicitud siguiendo el criterio de los letrados de la Cámara, que recuerdan que el artículo 95 de la Ley General Tributaria impide hacer públicos datos fiscales privados.

De su lado, en Esquerra la diputada Carolina Telechea también pedirá a Montero que detalle "cuántas regularizaciones extraordinarias de más de un millón de euros tiene contabilizadas el último año".

La ministra negó hace una semana que hubiera pasividad en Hacienda en relación con las regularizaciones que ha presentado el Rey emérito y advirtió de que éstas "no terminan ningún proceso", sino que la Agencia Tributaria actuará como con cualquier contribuyente comprobando si la regularización que ha presentado Don Juan Carlos es "completa y veraz".

PIDEN TAMBIÉN LA COMPARECENCIA DEL REY Y SÁNCHEZ

El pasado jueves, ERC y Bildu, junto a otras fuerzas independentistas como Junts, PDeCAT y la CUP, así como Más País, Compromís y el BNG, registraron en el Congreso sendas peticiones de comparecencia del Rey Felipe VI y del presidente, Pedro Sánchez, para explicar las polémicas protagonizadas por Juan Carlos I con sus regularizaciones y por las infantas Elena y Cristina por las vacunas en Emiratos Árabes.

Dos días antes, estos partidos, a los que se sumó el PNV, volvieron a plantear la creación de una comisión de investigación en el Congreso, a propósito de la segunda regularización de Juan Carlos de Borbón. Y el viernes, Unidas Podemos registró una nueva, que suscriben también ERC, PNV, Junts, PDeCat, Bildu, BNG y Más País.

En su iniciativa, los de Pablo Iglesias reclaman que la Cámara investigue las presuntas irregularidades y posibles delitos fiscales cometidos por el emérito en relación con la contratación y el abono a cargo de la Fundación Zagatka, que dirige su primo Álvaro de Orleans, de vuelos privados posteriores a su abdicación. Ambas solicitudes, no obstante, chocarán previsiblemente este martes con un nuevo rechazo de la Mesa del Congreso.

RTVE ofrece el concierto 'In Memoriam' en homenaje a las víctimas del terrorismo

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RTVE ofrecerá este miércoles, a partir de las 19.20 horas, el XIX concierto 'In Memoriam', en homenaje a las víctimas del terrorismo, ofrecido por la Orquesta Sinfónica y Coro RTVE y dirigido por el maestro Federico Jusid.

En concreto, RTVE ha detallado que el concierto podrá seguirse en La 2, TVE Internacional, Radio Clásica y RTVE Digital, comentado por Eva Sandoval. Lorenzo Ramos es el director titular del Coro RTVE.

Organizado por la Fundación Víctimas del Terrorismo y patrocinado por la Orquesta Sinfónica y Coro RTVE, el Auditorio Nacional de Música, el INAEM, la Fundación Montemadrid, el Ministerio de Cultura y Deporte y el Ayuntamiento de Madrid y presidido por los Reyes Felipe VI y Letizia, el concierto se celebrará en el Auditorio Nacional.

El evento arrancará con el estreno absoluto de la cantata de Federico Jusid 'El silencio de sus nombres', una obra de encargo de la Fundación Víctimas del Terrorismo cuando se cumplen 20 años de su nacimiento, dedicada a los familiares que han perdido a sus seres queridos y a los supervivientes. Jusid quiere transmitir un mensaje de dolor y solidaridad, al mismo tiempo que un deseo vitalista de superación, de "búsqueda de la luz".

A continuación, se ofrecerá el 'Lamento de Dido', el aria de la ópera barroca de Henry Purcell y como solista la soprano Jone Martínez. Le sigue la 'Ciacona' del compositor de Algeciras José María Sánchez-Verdú, una danza homenaje a Johann Pachelbel e inspirada en la célebre 'Chacona en Fa menor' del compositor y organista alemán del barroco.

Concluye con el 'Concierto para piano y orquesta en La menor' del noruego Edvard Grieg, con el pianista venezolano Sergio Tiempo. La versión que interpretará la Orquesta Sinfónica RTVE es la última que revisó Grieg con sus tres movimientos: 'Allegro molto moderato', 'Adagio' y 'Allegro moderato molto- Quasi presto 'y Andante maestoso'.

Inditex gana 1.106 millones en 2020 y dispara sus ventas 'online' un 77%

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Inditex registró un beneficio neto de 1.106 millones de euros en su año fiscal 2020-2021 (del 1 de febrero de 2020 al 31 de enero de 2021), lo que supone un 70% menos respecto al ejercicio anterior por el impacto del coronavirus, según ha informado este miércoles la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Las ventas del grupo se situaron en 20.402 millones de euros, limitando su caída al 28% (-24,5% sin el impacto divisa), pese a que el100% de las tiendas estuvieron cerradas o con horarios y aforos restringidos durante el ejercicio por la pandemia.

Asimismo, las ventas en tiendas y 'online' en España representaron el 14,6% del total del grupo, frente al 15,7% del pasado ejercicio, mientras que Europa sin España supone el 48,7%, Asia y Resto del Mundo, el 23,2%, y América, el 13,5%.

Por su parte, el resultado bruto de explotación (Ebitda) del grupo presidido por Pablo Isla se situó en 4.552 millones de euros, lo que supone un 40% menos.

El presidente de Inditex, Pablo Isla, ha subrayado que tras estosresultados el gigante textil "sale más fuerte de este año tan difícilgracias al enorme compromiso de las personas que integran lacompañía".

Isla ha recalcado la importancia que en este entorno ha tenido"la estrategia de transformación digital puesta en marcha en 2012a través de la plataforma integrada de tiendas y 'online'".

La ventas de la compañía a través de su plataforma 'online' global se dispararon un 77% a tipo de cambio constante, alcanzando los 6.600 millones de euros, con picos de crecimiento por encima del 100% durante el año. Las visitas 'online' en el ejercicio 2020 crecieron un 50%, hasta los 5,3 miles de millones.

Durante el ejercicio, Inditex ha incorporado 25 mercados 'online' y ha abierto nuevas tiendas en 29 mercados. En la actualidad, las ocho marcas están ya disponibles por Internet en 216 mercados de todo el mundo, 91 de los cuales tiene plataforma integrada de tienda y 'online'.

El grupo ha destacado la apertura de la plataforma local integradade Zara.com en Argentina, Paraguay, Uruguay, Chile, Panamá, Costa Rica o Puerto Rico, así como en Islandia, Georgia, Túnez, Kazajistán, Chipre o Argelia, entre otros. Además, en el ejercicio se lanzó la nueva plataforma de venta 'online' de Lefties, que se encuentra disponible en España y Portugal.

"Inditex es hoy una compañía aún más sólida que hace dos años,con un modelo de negocio único y una plataforma comercial global,flexible, integrada digitalmente y sostenible, que nos coloca en unaexcelente posición de cara al futuro", ha indicado el presidente del grupo.

Inditex ha resaltado que en un "año tan difícil por la pandemia", la compañía ha continuado generando caja hasta alcanzar una posición financiera neta de 7.560 millones de euros al cierre del ejercicio, gracias a la continua mejora en la eficiencia de gestión del inventario, que se reduce un 9% tras descontar la provisión realizada en 2019 paraprevenir los efectos de la pandemia.

La firma de moda cerró el ejercicio con un total de 6.829 tiendas, lo que supone 640 menos, respecto a los 7.469 establecimientos de 2019. En 2020, la compañía abrió un total de 111 tiendas en 29 mercados, mientras que siguió con su plan de transformación digital con la absorción de 751 establecimientos más pequeños y antiguos.

DUPLICA SU DIVIDENDO Y RECORTA LA INVERSIÓN

En lo que se refiere a la retribución al accionista, el consejo de administración ha propuesto a la junta de accionistas un dividendo de 0,7 euros por acción, 0,22 euros en concepto de dividendo ordinario y 0,48 euros en concepto de dividendo extraordinario, con lo que recupera su política de dividendo, con un 60% de 'payout' ordinario y dividendos extraordinarios, lo que supone duplicar el pago realizado en noviembre del pasado año.

De esta forma, el abono de este dividendo se realizará en dos pagos iguales, distribuyéndose 0,35 euros por acción el 3 de mayo, y otros 0,35 euros el 2 de noviembre.

Por otro lado, la contribución fiscal del dueño de Zara alcanzó un total de 4.689 millones de euros, mientras que la tasa efectivadel impuesto de sociedades global fue del 21,2%, en línea con la de ejercicios anteriores.

Inditex ha confirmado que para el periodo 2020-2022 tiene previsto invertir alrededor de 900 millones de euros anuales. Así, en el ejercicio 2020, la inversión del grupo fue de 713 millones de euros, un 40% menos frente a los 1.200 millones de euros de 2019.

En su apuesta por la digitalización, este plan de inversiones del grupo contempla una inversión digital de 1.000 millones de euros a lo largo de estos tres años, ya que espera que la venta 'online' siga creciendo a tasas muy elevadas.

Beatriz Trapote desvela cómo está Carmen Bazán tras su operación

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Con el embarazo ya cumplido, y deseando que nazca su tercer hijo, una niña a la que llamarán Brenda, Beatriz Trapote sigue tan activa como siempre. De más de 40 semanas, y con una abultada barriguita que indica que el parto es inminente, la comunicadora apura estos días y, camino de su última revisión médica, confiesa cómo lleva la recta final de su gestación. Muy unida a su familia política, la mujer de Víctor Janeiro nos ha contado cómo se encuentra Carmen Bazán tras las informaciones sobre su estado de salud y la operación de cadera a la que fue sometida recientemente.

- ¿Cómo estás?

- BEATRIZ: Ya toca. Le gusta mucho la barriga, pero ya toca. De 40 más 4, voy al ginecólogo ahora a ver qué me dice.

- Igual le da por venir.

- BEATRIZ: Mañana es el cumpleaños de su tía, las dos el 10 de marzo.

- Estás estupenda, haciendo deporte, súper activa, con los negocios, sin parar.

- BEATRIZ: Es que no paro, pero también he dicho que dedico mi tiempo, mi fin de semana de relax... durante la semana hay que trabajar, hay que seguir. Pero bueno, me encuentro mal, me pongo a andar, a subir y bajar escaleras y me empiezo a encontrar con contracciones pero luego parece que corta, la cuestión es eso, enganchar las contracciones y que termine.

- Tendrás a toda la familia en vilo.

- BEATRIZ: Jesús acaba de llamar ahora, esto qué es, esto qué es, cuando va a nacer ya, esto parece el parto de la burra y digo no me agobiéis... pero bueno hasta la semana 42, todos llamándome...

- ¿Tu suegra cómo está?

- BEATRIZ: Bien, recuperándose, encantada de que venga la nieta y venirse aquí unos días.

- Ella tenía pensado venir a ayudarte y tuvo la mala suerte de caerse.

- BEATRIZ: Ella es fuerte, recuperándose a tope, ella está muy bien, con la llegada de su nueva nieta, ya la novena, Dios mío.

- Que esta nieta le sirva para salir de lo que está pasando.

- BEATRIZ: Como todos, estamos pasando una época complicada, pero Carmen es muy fuerte y sus nietos le están dando esta motivación. Tuvo los niños de Jesús que los disfrutó en su momento, pero ahora ya son adolescentes. Ahora les toca los de Humberto y los de Víctor y luego vendrán otros.

- Dicen que se ha quedado sin casa, pero casa y nietos no le van a faltar.

- BEATRIZ: Exactamente. Hasta luego.

Qué es Picasa y cómo funciona

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Picasa es un editor y organizador de fotos anterior de Google que estaba disponible como descarga gratuita. Una característica única fue su capacidad para usar la misma imagen en varios álbumes sin duplicar el archivo.

DE PICASA A GOOGLE

Las fotos etiquetadas como favoritas "Gold Star" se pueden buscar de forma independiente. Las colecciones de fotos se hicieron privadas al agregar contraseñas.  Google adquirió la empresa de gestión de fotografías digitales Picasa, Inc., en 2004, pero la interrumpió en 2016 a favor de su servicio de fotografías, Google Photos.

DIFERENCIAS ENTRE PICASA Y GOOGLE PHOTOS

En primer lugar, ¿qué es lo mismo entre Picasa y Google Photos? ¿Por qué hablamos de ambos en el mismo artículo? Y, ¿por qué tanto Picasa como Google Photos son el tema en este momento?

Es porque ambas son herramientas de gestión de fotos de Google. Pero ahí es donde termina la similitud. Decir que Picasa y Google Photos son herramientas de administración de fotos, es como decir que un automóvil y un avión son herramientas de transporte. Aunque es cierto, los dos cumplen funciones muy diferentes.

PICASA VS GOOGLE FOTOS

Antes y ahora:

  • Picasa existe desde 2003. En realidad, comenzó mucho antes de eso, pero fue comprado por Google en 2003 y se volvió extremadamente popular en los años siguientes.
  • Google Photos es un producto completamente nuevo de Google, creado desde cero para ser una herramienta para fotos y videos en el mundo actual de la nube y los dispositivos móviles. Su anuncio oficial fue en mayo de 2015. Mira el video de lanzamiento de Google Fotos para obtener una excelente descripción general.

Computadora y Nube:

  • Picasa es un software para tu computadora PC o Mac para administrar fotos en tu computadora. Picasa es para personas que desean organizar y trabajar con fotos en su computadora.
  • Google Photos es un almacenamiento basado en la web (en tu cuenta de Google) de todas tus fotos y aplicaciones móviles y la interfaz web para trabajar con ellas. No hay ningún software de computadora para Google Photos, utiliza una interfaz de navegador web y Photos.Google.com, las fotos deben cargarse en tu cuenta de Google en línea para trabajar con ellas en Google Photos. Google Photos es para personas que, potencialmente, ni siquiera tienen una computadora. Usan teléfonos inteligentes, tabletas y recursos basados ​​en la nube (Internet).
Que es Picasa y como funciona 1
Qué es Picasa y cómo funciona

Software frente a servicio:

  • Obtienes Picasa descargando el software gratuito en tu computadora desde www.picasa.google.com. Después de descargarlo, ya no necesitas Internet. Es un software de computadora anticuado, como el que solíamos comprar en cajas e instalar desde discos. Tiene una función para subir fotos a Internet, pero eso es secundario a su función principal. En sus primeros años, cuando subía imágenes a su cuenta de Google, eso se llamaba Álbumes web de Picasa. Ahora se llama Google Fotos. Es esta historia, desde los Álbumes web de PIcasa (2006-2012) a Google+ Photos (2012-2015) a Google Photos (2015…) lo que causa gran parte de la confusión.
  • Tienes el servicio Google Photos simplemente por tener una cuenta de Google. Obtén Google Photos para tus dispositivos Android instalando la aplicación gratuita desde Play Store. Obtiene Google Photos para su iPhone o iPad instalando la aplicación gratuita de la tienda de aplicaciones. Utiliza Google Photos en su computadora a través de una interfaz web en www.photos.google.com; debe iniciar sesión en tu cuenta de Google. Si deseas que Google Photos cargue todas las fotos que se encuentran actualmente en tu computadora, también debes descargar Desktop Uploader desde www.photos.google.com/apps.

Carpetas o una caja grande:

Picasa trabaja con fotos, en tu computadora, en carpetas. Las carpetas son aquellas carpetas que crean en el disco duro de tu computadora, generalmente dentro de la carpeta Mis imágenes. Cada foto debe estar en una carpeta. Guardo entre 50 y 500 fotos en cada carpeta. Si eliminas una carpeta de imágenes de tu disco duro, desaparecerán de la vista de Picasa.

Google Photos funciona con imágenes en la web, en tu cuenta de Google. No hay "carpetas". Tu biblioteca de Google Fotos es como una caja de zapatos gigante con todas tus fotos. Tengo aproximadamente 50.000 fotografías en mi cuenta. Los 50.000 están en un gran vertedero llamado simplemente "Fotos". Luego, Google Photos te brinda herramientas para ver esas fotos en diferentes agrupaciones: por día / mes / año, por persona, por lugar, por cosa. Es magia. No haces nada más que hacer clic en la vista que desees.

Si deseas agrupaciones personalizadas, también puede crear álbumes en Google Photos, pero no es obligatorio. Si creas álbumes, son simplemente indicadores de las imágenes de la biblioteca principal, como una lista de reproducción.

Qué es Picasa y cómo funciona
Picasa vs Google Photos

Si eliminas fotos de un álbum, o incluso de todo el álbum, las fotos seguirán allí en tu biblioteca de Google Fotos. Si elimina imágenes de su biblioteca, desaparecerán, también desaparecerán de los álbumes.

Si estás acostumbrado a dividir tus imágenes en carpetas, esto es algo que necesitas desaprender para comprender Google Photos.

Qué es tripofobia

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La tripofobia o miedo a los agujeros es una fobia que genera ansiedad provocada por los patrones repetitivos, particularmente por los orificios de menor tamaño que están aglomerados. Por lo general esta fobia es  asociada a los elementos orgánicos que se consiguen en la naturaleza, como las semillas de una flor, los panales de las abejas, el moho, los poros de la piel, los corales, las células y otros patrones similares.

Quienes padecen de tripofobia aseguran sentir incomodidad o asco por los patrones irregulares o asimétricos. Por otro lado, a diferencia de gran parte de los estímulos fóbicos, los cuales suelen generar un miedo patológico, los producidos por la tripofobia no son peligrosos o amenazantes.

Síntomas de la tripofobia

Síntomas de la tripofobia

Quienes padecen de esta fobia suelen presentar nauseas, temblores, taquicardia o dificultad para poder respirar. En algunos casos han reportado jaquecas o hasta picor en la piel.

Estos malestares no suelen desaparecer inmediatamente, pues el recuerdo de las imágenes suele permanecer durante un tiempo dentro de la conciencia. Esto puede terminar alimentando la aparición de los demás síntomas, los cuales con el pasar del tiempo van desapareciendo.

Este tipo de sistemas suelen aparecer cuando una persona con tripofobia ve algunas imágenes con patrones similares a una superficie llena de huecos pequeños aglomerados. Entre los distintos tipos de síntomas están los siguientes:

  • Los síntomas fisiológicos pueden ser la taquicardia, los temblores, tensión en los músculos, mareos y dificultad para respirar.
  • Los síntomas psicológicos suelen generar pensamientos catastróficos, como la idea de sufrir un ataque cardíaco si se continúa viendo las imágenes que causan la tripofobia.
  • Los síntomas conductuales generan que la persona evite cualquier situación en la que sospeche que el estímulo fóbico le hará sentir mal, y que al exponerse a este, termine huyendo.

Causas de la tripofobia

Causas de la tripofobia

Algunos especialistas atribuyen la tripofobia a la evolución de los seres humanos, pues el rechazo a las imágenes que causan la tripofobia habría sido útil en el pasado para poder evitar animales venenosos, como por ejemplo las especies de escorpiones, serpientes y arañas que presentan este tipo de patrones repetitivos en su cuerpo.

De igual forma las reacciones causadas por la tripofobia pudieron ser útiles en su momento para poder evitar los contaminantes, como el moho en las heridas abiertas o en los agujeros causados por los gusanos en los cadáveres y frutas.

Los estudiosos plantean que durante la evolución, los humanos han heredado la predisposición a asociar algunos sucesos, los cuales terminaron incrementando la posibilidad de sobrevivir de los antepasados. De esta forma las personas estarían preparadas para asociar la oscuridad o ciertos animales a el peligro. En otras palabras, algunas fobias tienen un origen biológico y no cognitivo.

Superar la tripofobia

Superar la tripofobia

Si bien la tripofobia tiene un origen biológico, ya que los humanos están diseñados para sentir repudio a un determinado tipo de superficies llenas de agujeros aglomerados.

La intensidad de los síntomas causados por esta fobia puede variar según la persona, pudiendo llegar a un punto en el cual puede llegar a impedir llevar una vida normal a quien la padece. Es en estos casos en los que se puede asistir a terapia psicológica para mejorar los síntomas, y para ello existen varios métodos con los cuales lograrlo:

  • El tratamiento psicológico es una de las mejores alternativas, especialmente cuando se realizan procedimientos de exposición. Estos hacen que el paciente afronte sus fobias, de manera progresiva hasta ganar autonomía.  El compromiso de los pacientes es fundamental en este tipo de procedimientos, pues debe esforzarse en progresar y afrontar las situaciones que le generan incomodidad.
  • El tratamiento farmacológico ha demostrado buenos resultados en el tratamiento de fobias. Muchos especialistas recomiendan  en casos de malestar extremo, y en combinación con terapia de exposición. Además se suele recomendar tratamiento farmacológico en los casos que la tripofobia llegue a solapar otras alteraciones psicológicas.
  • La terapia de exposición permite que el malestar causado por la tripofobia se reduzca de manera exponencial. Para ello se usan imágenes con patrones trifóbicos, las cuales suelen incrementando los síntomas moderadamente  para intensificar los estímulos fóbicos.

Solo con asistencia profesional se pueden tratar los problemas generados por la tripofobia, que si bien algunos la consideran una fobia absurda, es capaz de incapacitar a una persona.

Estos son los lagos más bonitos de España

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Los lagos suelen ser uno de los entornos naturales más bonitos para visitar. Aunque la situación de pandemia que vivimos nos imposibilite realizar grandes viajes, sí podemos aprovechar para conocer lugares cercanos dentro del ámbito nacional o regional. Los lagos son cuerpos de agua, la mayor parte de las veces dulce que se forman en depresiones topográficas creadas por diferentes tipos de procesos geológicos o por la acción de agentes naturales como puede ser el viento o los glaciares.

España es un país salpicado de lagos, generalmente enclavados en paisajes espectaculares que hacen que merezca especialmente la pena visitarlos. Conectar con la naturaleza en estos entornos suele ser muy fácil y nos ayuda a despejar la mente desconectando de la rutina diaria, disfrutando del aire puro y de la belleza.

Los Lagos de Covadonga en Asturias

Estos son los lagos más bonitos de España

 En casi todas las listas de los lagos más destacados de nuestro país, los Lagos de Covadonga figuran en los primeros puestos. Y no es de extrañar pues constituyen un entorno impresionante. La Unesco los declaró Reserva de la Biosfera en el año 2003. Constituyen uno de los puntos turísticos más apreciados de Asturias. Se encuentran emplazados dentro del Parque Nacional de los Picos de Europa, a más de 1100 metros de altura. Se trata de los lagos Enol, Ercina y la laguna Bricial (este solo suele hacerse presente durante los meses de deshielo.

Disfrutar del amanecer en los lagos de Covadonga es una experiencia de una belleza mágica. El acceso es libre y se puede realizar tanto en transporte público como privado, aunque los días de mucha afluencia es posible que no te dejen subir en tu coche particular. Si estás de visita en Asturias es uno de esos puntos que tienes que visitar de manera casi obligatoria. Además, el santuario de Covadonga desde donde se puede iniciar el acceso a los lagos es otro de los lugares emblemáticos de la región.

El Lago del Valle en Asturias

Estos son los lagos más bonitos de España

Pero los de Covadonga no son los únicos lagos de Asturias, de hecho el más grande de la región es el Lago del Valle, ubicado en el Parque Natural de Somiedo que es Reserva de la Biosfera. Se puede hacer una ruta circular que tiene aproximadamente 13 kilómetros de extensión y se puede hacer en unas 3 horas, resultando apta para todos los públicos y que también se puede hacer en bicicleta.

 El Lago del Valle está a una altura de 1580 metros. Hacer la ruta supone la oportunidad de disfrutar de un paisaje precioso y de tener la oportunidad de apreciar algunas de las especies de fauna de la región.

Laguna de La Mata en Alicante

Estos son los lagos más bonitos de España

La laguna de La Mata se ubica en el Parque Natural de Torrevieja. De hecho se trata de dos lagunas separadas por un anticlinal llamado el Chaparral  que solo se diferencian por su color. Una es rosa, lo que hace que se conozca también como Laguna Rosa y en ella se localiza una explotación salina. El color se debe a la presencia de unas bacterias en las aguas. La otra ya es un un color verde y en ella se localiza el Centro de Interpretación del parque natural y un área recreativa.

Es un entorno precioso para pasear y también para observar a las miles de aves migratorias que por allí pasan cada año. Estas lagunas ya eran explotadas en el s. XIV, de hecho en el 1321 fueron cedidas por la Corona a la ciudad de Orihuela, pero en el 1759 volvieron a ser propiedad del Estado. En el parque se pueden realizar tres rutas diferentes, una se hace a pie, otra en bicicleta y luego está la llamada ruta del vino.

La Laguna Negra en Soria

Estos son los lagos más bonitos de España

Si te gustan los entornos que tienen cierto misterio no puedes dejar de visitar la Laguna Negra. La leyenda acompaña a esta laguna de origen glaciar que se sitúa a unos 2000 metros de altura entre paredes de granito y pinares que le dan un aspecto oscuro y tenebroso.Un monstruo habitaría sus profundidades dispuesto a devorar a todo el que se sumerja en el agua

Se encuentra a unos 50 kilómetros de Soria capital, en dirección a Burgos. Generalmente se puede acceder hasta lo alto de la laguna directamente en coche. Existen varias rutas que se pueden hacer en la zona de la Laguna Negra, la más fácil es la que la rodea, apta para todos los públicos, se realiza por una pasarela de madera y se llega a una cascada.

Otra de las rutas es que que asciende hasta el Pico Urbión, esta es de dificultad media y tiene una extensión de 10 km.

Como curiosidad, el poeta Antonio Machado ambientó en esta zona su romance La Tierra de Alvargonzález.

Las Lagunas de Gredos en Ávila

Estos son los lagos más bonitos de España

Las Lagunas de Gredos son los tesoros naturales de Ávila. Son un entorno de origen glaciar que se creó hace unos 15000 años. La Laguna Grande de Gredos es la más conocida, se localiza a los pies del pico Almanzor. Se trata de cinco lagunas alineadas a las que se puede acceder desde diferentes rutas, aunque lo más frecuente es hacerlo desde Navalperal de Tormes, algo que puede llevar entre 5 y 7 horas con lo que la gente suele ir preparada para hacer noche.

Son un entorno de visita prácticamente obligada para todos los amantes de la montaña. En el camino hasta la Laguna Grande podremos disfrutar de la fauna y la flora tçipicas de la zona, especialmente con las cabras montesas muy habituales en esta zona. Eso sí, es importante ir adecuadamente preparado con ropa que proteja del sol en verano y en  invierno con equipo para la nieve y el hielo.

Lago de Sanabria en Zamora

Estos son los lagos más bonitos de España

El de Sanabria es el lago glaciar más grande de la Península y uno de los más grandes de Europa. Se localiza a una altura de 1000 metros en la provincia de Zamora. Hoy es un importante parque natural en el que muchas familias deciden comulgar con la naturaleza.

Recorrer todo el entorno puede ser cuestión de dedicarle una semana, los pueblos que rodean el lago son muy bonitos.

En la zona del lago se encuentran diferentes playas habilitadas, aunque en los meses de verano suelen estar un poco saturadas. Hacer senderismo aprovechando las distintas rutas o practicar diferentes deportes son otras opciones.

Qué es ser progre

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Ser progre significa adoptar prácticas que creen y mantengan una sociedad inclusiva, además de promover el bienestar.

Los progre están interesados en el cambio y el progreso. Eres un pensador progresista si te gusta pensar en nuevas formas de hacer las cosas y estás abierto al cambio. Tienes una actitud progresista hacia el género si vistes a las niñas de azul y a los niños de rosa para desafiar los estereotipos.

Progre también se refiere a un tipo de tiempo verbal y a los impuestos que aumentan a medida que aumentan tus ingresos. Esta palabra se aplica a muchas cosas que aumentan o siguen progresando lentamente.

PROGRE EN EL TRABAJO

Los atributos clave de un empleador progresista son la equidad, la inclusión, la agilidad, la productividad y la sostenibilidad.

Justicia

Construir una organización justa en la que no se tolere la discriminación y los empleados sean tratados de manera justa en función de su capacidad, desempeño, contribución y experiencia. Asegurarse de que las políticas y prácticas cumplan con la legislación laboral pertinente y se adhieran a las Directrices tripartitas.

Inclusión

Crear un lugar de trabajo inclusivo que valore las fortalezas y contribuciones de cada individuo y aproveche sus habilidades, destrezas, conocimientos y experiencias.

Agilidad

Adoptar el cambio y asegúrese de que las políticas y prácticas de recursos humanos sigan siendo relevantes y efectivas para involucrar a la fuerza laboral.

Productividad

Cultivar un ambiente de trabajo que fomente el aprendizaje, la innovación y un espíritu de mejora continua, para lograr resultados comerciales óptimos en una economía de recursos humanos.

Que es ser progre 1
Qué es ser progre

CONSERVACIÓN EN LA ERA PROGRESISTA

A mediados y finales del siglo XIX, los recursos naturales fueron fuertemente explotados, especialmente en Occidente. Los especuladores y desarrolladores de tierras se apoderaron de grandes extensiones de bosques y tierras de pastoreo.

Las empresas privadas se apoderaron de la superficie importante para la energía hidráulica. Las empresas mineras practicaron prácticas mineras inadecuadas y derrochadoras. Suponiendo un suministro aparentemente inagotable de recursos naturales, los estadounidenses desarrollaron una "tradición de desperdicio".

Alarmados por la actitud del público hacia los recursos naturales, así como la explotación de los recursos naturales para beneficio privado, los conservacionistas pidieron la supervisión federal de los recursos de la nación y la preservación de esos recursos para las generaciones futuras.

¿QUÉ DISTINGUE A UN PROGRESISTA DE UN LIBERAL?

Ésta es una de las ambigüedades más generalizadas en el discurso político europeo contemporáneo.

En un número reciente de la revista Democracy, el historiador Sean Wilentz lo abordó de frente: los liberales, argumenta, reconocen los defectos del capitalismo, se dedican a remediarlos y tienen grandes logros en su haber en ese sentido.

Mientras tanto, los progresistas son "enfáticamente antiliberales", porque son hostiles al capitalismo y, "en el fondo, albergan la esperanza de que algún día, tal vez a través de algún evento catastrófico, el capitalismo estadounidense sea reemplazado por el socialismo".

Pero aquí está el problema: los progresistas no son realmente defensores del socialismo en su sentido auténtico de total "propiedad pública de las finanzas, la industria y la agricultura".

Más bien, escribe, reclaman para el socialismo ("socialismo democrático", por supuesto) los logros de bienestar social del liberalismo y la socialdemocracia escandinava, mientras rechazan la arquitectura completa de esas ideologías.

En la práctica, sin embargo, la teoría de Wilentz no se aplica realmente: progresista y liberal son precisamente sinónimos en la vida política estadounidense, y lo han sido desde la década de 1980, cuando Ronald Reagan logró que los liberales se avergonzaran de sí mismos, y empezaron a llamarse progresistas. Esta no fue la introducción de una nueva política; era el cambio de marca de uno existente.

La única forma de encontrar un uso significativo de progre es volver a cuando surgió por primera vez en la política. En su libro maravillosamente conciso Progressivism: A Very Short Introduction, el historiador Walter Nugent ofrece una idea clara de lo que la palabra denotaba:

“La convicción constante de prácticamente todos los progresistas era que realmente existía un 'interés público' o un 'bien común. Los progresistas acordaron que un bien común afecta a todos y debe perseguirse de todas las formas posibles. En esto, su perspectiva contrastaba con el individualismo desenfrenado y el egoísmo que los precedió en la Edad de Oro y regresó en la década de 1920 (y en las décadas de 1990 y 2000, lo que se ha llamado 'la segunda Edad de Oro')".

Qué es ser progre
Progre

LA NOCIÓN DE PROGRESO

Se refiere al hecho de que algo avanza hacia una versión avanzada o mejorada de sí mismo.

A lo largo de la historia, los grandes avances se encontraron la mayoría de las veces con una oposición significativa porque algunas personas no se sentían cómodas con los grandes cambios que involucraron, lo que puede hacernos preguntarnos: ¿el progreso es siempre algo bueno? Hay muchos tipos de progreso y se pueden dividir en diversas áreas.

PROGRESO TECNOLÓGICO

Los avances tecnológicos de las últimas décadas cambiaron y remodelaron por completo el mundo que conocemos hoy.

La progre de Internet y los teléfonos inteligentes está transformando vidas y relaciones humanas de formas totalmente sin precedentes.

Si bien podemos tener acceso a información de todo el mundo en un abrir y cerrar de ojos, que podemos contactar y mantenernos en contacto con todos y cualquier persona, y que podemos grabar y almacenar miles de millones de imágenes y videos, deberíamos preguntarnos acerca del impacto que las nuevas tecnologías tienen en nuestra forma de vida, especialmente en lo que respecta al destino de las nuevas generaciones.

Abdominales: Así debes hacerlos para evitar lesiones en la espalda

Una de las aspiraciones más grandes en las personas que comienzan a hacer ejercicio es alcanzar un abdomen de ensueño: plano y algo tonificado en las mujeres, y el imponente “six pack” en los hombres. Y es que todos hemos comenzado con esta motivación incesante de los primeros días en los que queremos explotar ese abdomen para transformarlo en lo que soñamos, por lo que debes conocer los abdominales que debes hacer al día para tener un vientre plano.

Sin embargo, esto no suele ser fácil. Y es que un abdomen definido es el fruto de un esfuerzo donde se ha realizado una serie de entrenamientos, los cuales si no se realizan de forma correcta, pueden terminar causándote dolores y lesiones en la espalda. Hoy te enseñaremos a evitar y prevenir esas lesiones que podrían aparecer tras intentar alcanzar ese “lavadero”.

¿Cuáles son los músculos abdominales?

¿Cuáles son los músculos abdominales?

Estos músculos son aquellos que abarcan la pared del abdomen (panza). Están compuestos por una serie de músculos, los cuales son el oblicuo interno, oblicuo externo, transverso del abdomen, recto anterior del abdomen y piramidal.

Su principal función es mantener la estabilización del cuerpo, conservar la postura y cuidar a nuestros órganos internos.

¿Cómo podemos entrenarlos sin lesionarnos la espalda?

¿Cómo podemos entrenarlos sin lesionarnos la espalda?

Una de las formas clásicas de entrenar nuestro abdomen es recostarnos y comenzar a contraer nuestro abdomen durante 15 minutos al día.

Sin embargo, el hacerlo de una manera incorrecta termina siendo el causante de dolores en la espalda, principalmente en la zona lumbar. Por ello, te daremos unos consejos para que seas capaz de prevenir los mismos:

Un buen control de respiración es esencial

Un buen control de respiración es esencial

Es necesario regular un buen control en tu respiración al momento de ejercitar tus abdominales, pues este es el método principal para otorgarle a ese músculo el oxígeno que necesita, tomando en cuenta que para ejercer un esfuerzo y llevarlo a cabo de manera efectiva, nuestros abdominales ameritan la presencia de oxígeno.

Cabe destacar que una de los principales errores al realizar abdominales es el de aguantar la respiración durante el entrenamiento. Lo recomendable es tomar aire al momento de realizar la contracción del abdomen, y luego dejarlo ir lentamente por la boca al relajar el músculo.

El cuidado a la zona lumbar

El cuidado a la zona lumbar

Actualmente es muy común ver personas con dolores en la espalda baja o zona lumbar, lo que a veces se puede denominar como “lumbalgia”. Estudios señalan que un 70% de la población ha padecido de este dolor. Sin embargo, el que sea común no significa que sea inevitable, por lo tanto, debes prevenirlo.

A pesar de que el sedentarismo y las malas posturas son las principales causas del dolor lumbar, una mala práctica de ejercicios para los abdominales podría también desencadenar esos dolores. De tal modo, ponerle cuidado ya tención al momento del entrenamiento será ideal para prevenir cualquier malestar. Se recomienda ejercitar el abdomen en una colchoneta, de tal forma se evitaría el contacto de la espalda con la rigidez del suelo. Si el ejercicio se trata de elevar las piernas y no el tradicional, intenta no despegar la espalda del suelo en ningún momento.

Sin embargo, si eres una persona que posee problemas en la zona lumbar, te aconsejamos reemplazar los ejercicios de abdomen clásicos por otro tipo. Puedes probar con ejercicios isométricos, o con algunas de las alternativas que te ofrecemos a continuación:

Crunch de pie:

Crunch de pie:

Para realizar este ejercicio lo que tendrás que hacer es colocarte de pie, con los brazos a 90 grados y las manos a la altura de la cabeza.

Luego tendrás que levantar de una forma alterna las rodillas y acercar a ellas el codo del lado correspondiente, es decir, codo derecho con la rodilla derecha, y codo izquierdo con la rodilla izquierda.

Crunch inverso:

Crunch inverso:

Para este ejercicio te recostarás boca arriba con las piernas estiradas, las manos por detrás de los glúteos y la espalda completamente apoyada.

Lo que harás será levantar las rodillas sin permitir que se arquee tu espalda. La clave serpa levantar de forma ligera los glúteos para que las rodillas lleguen al pecho.

La bicicleta:

La bicicleta:

Este consiste en colocarte en la misma posición inicial del ejercicio que mencionamos anteriormente.

Tendrás que mover las piernas en el aire de forma circular, como si estuvieras pedaleando en una bicicleta.

Rotación en sentadilla:

Rotación en sentadilla:

Este ejercicio te ofrece el doble de ventajas, ya que se puede interpretar como un 2x1. La posición inicial será la de una sentadilla sumo (pies ligeramente separados, colocar las puntas hacia afuera y las piernas en un ángulo de 90 grados).

Desde esa postura, deberás girar el tronco de izquierda a derecha, creando tensión en el abdomen, siendo este el principal músculo que deseamos trabajar.

Planchas frontales:

Planchas frontales:

Esto consiste en colocar tu cuerpo boca abajo, donde lo apoyarás sobre tus antebrazos y las puntas de tus pies. Deberás formar una línea recta, poniendo cuidado de no alzar demasiado los glúteos, pero tampoco dejándolos caer.

Aunque parezca sencillo, suele crear bastante estrés en el abdomen. Esta postura la mantendrás entre 30 segundos y un minuto, y puedes agregarle variantes al ejercicio como levantar una pierna y luego la otra alternándolas.

Planchas laterales:

Planchas laterales:

Similar a las planchas frontales, deberás tenderte en el suelo, pero esta vez, sobre un costado, colocando una pierna sobre la otra. Deberás apoyarte sobre un solo antebrazo, alzando la cadera y creando una línea recta con tu cuerpo, y así, contrayendo el abdomen. Una de las variantes que podrías agregar sería extender la mano libre hacia arriba.

También existe otra variedad de ejercicios que podrían servirte para entrenar el abdomen sin maltratar la espalda. Deberás saber que en la mayoría se necesita realizar cierta contracción, pero dependerá del cuidado que tengas al momento de realizar el movimiento si terminas con lesiones.

Como ya te dijimos, lo esencial es contar con una colchoneta o alguna superficie suave que nos brinde comodidad al momento de realizar el ejercicio, así evitarás los dolores que el contacto con el suelo puede desarrollar, cosa que además, hasta podría afectar el rendimiento y los resultados de tu entrenamiento.

Crema de limón: cómo hacerla en 5 minutos para disfrutar de un desayuno dulce

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La crema de limón es uno de los postres más reconocidos a nivel mundial. Las razones son simples, y es que el limón con textura a natilla es simplemente la gloria a nivel de repostería internacional.

La crema de limón o 'lemon curd', es considerada como una de las grandes recetas de la repostería inglesa y que aunque parece una simple natilla, es la gloria en cada bocado.

Lea TAMBIÉN: CÓMO HACER UNAS DELICIOSAS TORRIJAS CON ALMÍBAR DE MIEL

La crema de limón aunque es característica de la repostería inglesa, es un postre que ha escalado en las cocinas internacionales. Crema o natilla, cualquiera que sea el nombre, figura en las diferentes cartas de los grandes restaurantes.

No es un postre tan dulce pero tampoco tan ácido, cremoso y funciona bien para después de cualquier comida fuerte. En el Reino Unido suele tomarse para acompañar el té o con pan, algunos incluso la toman con algunas galletas.

Muchos toma la crema de limón para untar en el pan o las galletas tal como si se tratara de una mermelada pero con la contextura más suave. Otras opciones es usar la crema de limón como un relleno para tarta o para rellenar alguna masa de hojaldre, milhojas y otros.

Sin importar cual sea la opción predilecta, la crema de limón es un postre delicioso, suave y sencillo de realizar. Lo único que debemos es atender en la cremosidad, pero si se realiza el procedimiento adecuado, obtendremos la mejor.

¿Cómo preparar una perfecta crema de limón en menos de 5 minutos?

¿Cómo preparar una perfecta crema de limón en menos de 5 minutos?

La reconocida crema de limón, favorita en el mundo entero, se prepara a base de zumo de limón, azúcar, huevo y mantequilla.

Esta preparación mega cremosa se logra gracias a la mantequilla espesa, gracias al huevo y con el sabor característico entre dulce y ácido debido al zumo de limón con azúcar. Es una bomba de sabores al paladar que atrapa a quien sea.

Sobre su historia, se sabe muy poco, es decir no hay mucha información sobre la persona a quien se le ocurrió un día inventar una crema deliciosa. Solo hay datos que se trata de una receta que data desde inicio del siglo XIX. Esto debido a que la receta aparece en los libros culinarios de ese entonces.

De acuerdo a las recetas tradicionales de ese entonces, la crema de limón se utiliza (al igual que en la actualidad) pero en Reino Unido, como acompañamiento. Es decir que es el acompañante de los conocidos muffins ingleses, que son unos panes típicos que se comen a la hora del té.

La crema de limón tal como ya lo mencionamos, puede ser el relleno de pasteles y hasta parte del conocido lemon pie, lemon bars o las magdalenas. La verdad es que es una crema versátil.

Sobre su conversación, la crema de limón anteriormente debía pasar por un largo proceso ya que conservarla era un tema delicado. En la actualidad basta y sobra con refrigerar para que se pueda disfrutar en cualquier momento y en cualquier día después de su preparación.

En cuanto a sabor, incide la calidad de los limones utilizados y la paciencia que se tenga para darle textura a la crema. Recuerda que es una crema que no debe quedar tan floja, o sea debe tener firmeza para poder degustar como se debe. En cuando a la textura para usarla de relleno, debes enfocarte en prepararla de acuerdo a lo que necesitas.

Pues quizá puedas quererla un poco más suave para untar o más firme para usarla en rellenos, así que eso dependerá de ti y de la función de la preparación.

Paso a paso para hacer un 'lemon curd'

Paso a paso para hacer un 'lemon curd'

Ahora ya que tenemos varios puntos en cuenta, es tiempo de pasar al paso a paso para prepararlo.

Ingredientes

  • 200 mililitros de zumo de limón (3 limones grandes o seis medianos).
  • La ralladura de un limón grande.
  • 4 huevos.
  • Azúcar (110 gramos).
  • Mantequilla (60 gramos).
  • Un poco de sal.

Preparación

Lo primero que debes hacer es rallar la cáscara del limón por la parte más fina del rallador. Evita rallar la parte blanca porque amarga la mezcla. Ahora, exprime el zumo de los limones y reserva.

Acto seguido, pon a calentar un olla con agua. Ten en cuenta que debes utilizar un recipiente que soporte el calor.

Ahí, deberás añadir 3 huevos, la yema del cuarto y el azúcar. Ve batiendo a mano poco a poco para que la mezcla sea homogénea.

Ahora, es el momento de incorporar un poco de sal y el zumo de limón. Mezcla de nuevo y pon el recipiente dentro de la olla con agua para terminar la preparación al baño María.

Es recomendable que la mezcla se mueva con una cuchara de madera durante unos cinco minutos hasta que empiece a espesar.

Luego, retira el recipiente del baño María y añade la mantequilla y la ralladura de limón. Sigue mezclando muy bien hasta lograr una crema sin grumos. Recuerda que de ti depende cuan cremosa quede.

Deja enfriar antes de degustarla o de usarla de la forma que prefieras.

Estas son las nuevas series de Marvel que llenarán el vacío de WandaVision

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WandaVision. Una amalgama que surge al combinar ese estilo clásico tan característico de las comedias de situación tradicionales, con el Universo Cinematográfico de Marvel. Una ficción que, principalmente, sigue de cerca a Wanda Maximoff. La Bruja Escarlata. Una súper mujer con capacidad para alterar la realidad de distintas maneras no específicas.

Una gran hechicera a la que, en un principio, conocimos como villana. Siendo miembro de la Hermandad de Mutantes. Y que, finalmente, renace como heroína, que ingresaría en el escuadrón de Los Vengadores.

Un título que supone ser la primera serie del MCU: WandaVision. Tratándose de un spin-off del universo principal, que también se centra en Visión, con quien Wanda mantuvo una seria relación sentimental. Y que, tristemente, llegaba a su final con el noveno episodio. Dejando a todo fan un inmenso vacío interior.

Aquí tienes los próximos estrenos de Marvel que vendrán tras WandaVision

WandaVision es el título que abrió la veda de las series del Universo Cinematográfico de Marvel, en la plataforma de Disney+. Una expresión que seguramente te resultará familiar. La hemos hecho nuestra, recurriendo a ella en el diario en más de una ocasión. De hecho, hace un tiempo, le dedicamos un artículo a todas las ficciones venideras a las que hacíamos referencia.  

Hoy, que WandaVision ya es una serie finalizada, volveremos a rendirlas honores. Poco a poco nos acercamos al siguiente estreno de la cuarta fase del MCU, y hemos decidido renovarlo. Sobre todo, porque una cantidad considerable de nueva información ha sido revelada desde entonces.

WandaVision

Sin andarnos con más rodeos, aquí tienes algunas de las series de Marvel que tras el final de WandaVision, próximamente aterrizarán en el catálogo de la plataforma del ratón Mickey.

Después de WandaVision… llega The Falcon and the Winter Soldier

Siguiendo un orden cronológico, después de WandaVision, el siguiente título en llegar será The Falcon and the Winter Soldier. La próxima serie perteneciente a la fase actual del MCU, cuya siopsis dice: “Después de los eventos de Vengadores: Endgame, Sam Wilson (Falcon) y Bucky Barnes (Winter Soldier) se unen en una aventura global que pone a prueba sus habilidades y su paciencia”. Una nueva aventura en la que lidiarán con el legado de poder llegar a ser el nuevo Capitán América. Y que les proporcionará un mayor protagonismo dentro del universo.

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La fecha de estreno de The Falcon and the Winter Soldier será el próximo 19 de marzo de este 2021. A poco más de dos meses desde que WandaVision llegó al catálogo de la plataforma de Disney+.

Así es Loki

Siguiendo el orden cronológico desde el final de WandaVision: el hermanastro de Thor, uno de los héroes más poderosos de Marvel. Loki, Príncipe de Asgard, hijo de Odín, legítimo rey de Jötunheim y Dios de las mentiras. Considerado uno de los súper villanos más interesantes del mundo del cómic. Y que ahora debuta en el MCU con su propia serie, en Disney+.

Loki será una serie ambientada tras los acontecimientos vistos en Avengers: Endgame. Donde el personaje de Loki logró escapar de su arresto tras tomar el Teseracto que dejó caer Tony Stark en su viaje hacia el pasado. Más específicamente a la Batalla de Nueva York.

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La cuarta fase del Universo Cinematográfico de Marvel parece ir de realidades paralelas. De realidades alternativas. Parece evidente que el dios nórdico viajará hacia otra realidad en la que le esperan distintos desafíos. Pero tu pasado siempre formará parte de ti. Y tal y como reveló el actor Tom Hiddleston, las situaciones del pasado seguirán a Loki durante su nueva aventura. La cuál podrás disfrutar a partir del viernes 11 de junio de 2021, en el catálogo de la plataforma de Disney+.

Así es Marvel’s What If…?

Basada en los cómics homónimos, What if explora que hubiese ocurrido si algunos de los momentos más icónicos del Universo Cinematográfico de Marvel no hubiesen sucedido de esa forma. Por ejemplo, que Spider Man hubiese decidido encaminar en otra dirección su vida y no luchar contra el crimen. O que los X-Men hubiesen fracasado en las misiones, o que Thanos estuviese unido a los Vengadores.

Marvel’s What If…? es una ficción que llegará al catálogo de la plataforma en verano de este 2021. Dejando atrás el primer trimestre, de ficciones como The Falcon and the Winter Soldier, o WandaVision.

Ms. Marvel, más allá de WandaVision

Seguimos centrándonos en heroínas. Vamos más allá de WandaVision. La serie gira en torno al famoso personaje Kamala Klan, una superheroína muy fan de los demás superhéroes, en especial de Capitana Marvel. Ms. Marvel, su alter ego, tiene poderes curativos y la capacidad de adoptar otras formas. Además, es la primera superheroína musulmana de Marvel y es una adolescente que vive en Jersey City.

Ms. Marvel es una ficción que llegará al catálogo de la plataforma a finales de este 2021. Dejando atrás el primer trimestre, de ficciones como Loki o WandaVision.

Hawkeye

Hawkeye se basa en el superhéroe Ojo de Halcón de los cómics de Marvel. La historia se centra en Kate Bishop, un joven Vengador que toma el relevo del original, Clint Barton. En los cómics, Kate es un miembro de los Jóvenes Vengadores y asume la identidad de Ojo de Halcón, quien, presuntamente, está muerto. Barton vuelve a la vida y toma la identidad de Ronin, permitiendo a Kate continuar siendo Ojo de Halcón.

Hawkeye también es una ficción que llegará al catálogo de la plataforma a finales de este año 2021. Dejando atrás el primer trimestre, de ficciones como The Falcon and the Winter Soldier, o WandaVision.

Qué es un spin off

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El spin off o serie derivada, es como se le conoce a aquellas narraciones que están centradas en un personaje particular de alguna obra de ficción (Libros, cómics, series, películas o videojuegos). Esta es una palabra de origen inglés, la cual hace referencia a una historia que se desprende o independiza de una trama mucho mayor. En otras palabras, es una narración que deriva de una obra original, o sea, un subproducto.

Los spin off suelen surgir de las sagas, ya seas de películas, series u otras obras. Un gran ejemplo de esto pueden ser todas las películas y series derivadas de Star Wars de George Lucas o la saga de Harry Potter de J.K. Rowling, las cuales suelen ser narraciones que parten del universo original de estas franquicias.

Generalmente los spin off suelen estar centrados en el desenvolvimiento de un personaje en particular, o un hecho específico. Una característica de los spin off, es que buscan profundizar aún más en la historia del personaje en el cual se centra o de los acontecimientos ocurridos. Además esto suele ampliar más el universo ficticio, manteniendo la diversidad del universo o la trama original.

Hoy en día los spin off son un formato bastante frecuente, ya sea por petición de los fans o por fines económicos. Y si bien esto puede traer muchos beneficios para una franquicia, también puede traer algunos aspectos negativos que no podrían ser de agrado de los fanáticos.

El spin off y otros términos

El Spin-Off y otros términos
  • Secuela: Es como se le llama a la continuación de una obra completada, la cual se desarrolla en el mismo universo de ficción pero en un tiempo posterior. Generalmente suele contar con algunos elementos de la obra original, ya sea personajes, escenarios o algunas referencias, aunque esto no es algo obligatorio. Las secuelas suelen surgir por  la popularidad de la obra original, además que es una forma segura para continuar expandiendo la trama en lugar de arriesgarse con un nuevo argumento y personajes.
  • Precuela: Es el término usado para narrar los hechos que ocurrieron antes de los acontecimientos originales de una obra, y generalmente se crean para explicar los orígenes de la trama original. A diferencia de las secuelas, las precuelas no suelen ser del interés de algunos fanáticos, pues no continúa con los acontecimientos de la historia original.
  • Intercuela: Este formato narra los acontecimientos que ocurrieron entre dos obras. Las intercuelas suelen crearse para profundizar más sobre un personaje o un hecho en particular.
  • Medicuela: Es un término usado que hace referencia a los hechos desarrollados durante los acontecimientos de una obra que ya ha terminado. La diferencia de la intercuela está en que la medicuela transcurre en un vacío ya señalado dentro de la trama anterior, lo cual no produce un acontecimiento nuevo entre ambas obras ya finalizadas.
  • Paracuela: Es un término empleado para designar a uno o varios puntos de vista, o de situaciones referentes a una historia posterior pero que ocurren al mismo tiempo y en el mismo universo. La para cuela suele emplearse en aquellas tramas cuyos acontecimientos transcurren en la misma línea cronológica de la obra original, aunque presentando algunas modificaciones relevantes con respecto a la perspectiva. Esto suele desarrollar un desenvolvimiento e incluso un final diferente al de su predecesor. En otras palabras, abre la posibilidad de mostrar otros personajes, acontecimientos y percepciones que ocurren en el mismo espacio-tiempo de la obra antecesora.
  • Pseudocuela: Es una aparente continuación, la cual actúa como una secuela falsa al contar con una relación mínima o inexistente con respecto a la obra anterior.
  • Retrocontinuación: Este es un concepto que, si bien actúa como una secuela, pero solo de algunas partes de la saga original, llegando a ignorar o hasta suprimir el resto de la saga.

El spin off  empresarial

El Spin-Off  empresarial

Por otra parte, además de ser un término empleado en la cultura de los medios audiovisuales y narrativos, el spin off  es también empleado en el ámbito empresarial, el cual hace alusión a una empresa que ha nacido a partir de otra a causa de alguna separación subsidiaria o un departamento de la empresa. Esto termina generando una empresa nueva e independiente por sí misma.

El spin off empresarial se suele caracterizar por lo siguiente:

  • Es considerada una rama diversificada de una empresa mucho más grande. En estos casos los accionistas de la empresa madre reciben las acciones de la nueva empresa, en la misma porción, permitiendo que la propiedad permanezca inalterable.
  • Una empresa nueva puede ofrecer la oportunidad de poder desarrollar nuevos proyectos que no fueron aprobados o tomados en cuenta por los directores de la empresa matriz.

Aliexpress: 9 gadgets maravillosos para poner el coche y moto a la última

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En Aliexpress puedes encontrar todo tipo de gadgets para tu coche y moto, así podrás ir a la última con artículos que te resultarán muy útiles.

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Alfombrilla de PVC antideslizante

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2. DISCO DE ABRILLANTADO CON ESPONJA DE ENCERAR

Disco de abrillantado con esponja de encerar

Antes de poner objetos decorativos y prácticos en tu coche, deberás cuidar su limpiado para que esté en una situación óptima y no con todos los productos puede conseguirse un acabado perfecto.

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3. TRANSMISOR DE RADIO FM PARA COCHE

Transmisor de Radio FM para coche

Si la radio de tu coche se ha estropeado o se ha quedado obsoleta y no puedes reproducir la música que tú quieras, hay una solución muy económica y sencilla.

Atrás quedó arreglar la radio del coche desde que hay artículos como este transmisor de radio con bluetooth que te costará menos de cinco euros en Aliexpress. Su tamaño compacto lo hace adecuado para la mayoría de coches y se trata de la versión Bluetooth 5.0, lo que significa una velocidad de conexión rápida, admite instrucción de voz y número de llamada de soporte.

Además, admite tecnología de cancelación de eco y supresión de ruido durante las llamadas. Su pantalla digital es muy útil al poder mostrar información de estado de funcionamiento como es, por ejemplo, la frecuencia. Puedes pedirlo aquí.

4. AJUSTE DE CINTURÓN

Ajuste de cinturón

Te presentamos un soporte de ajuste de cinturón perfecto para los niños. Los cinturones de seguridad de los coches están diseñados para adultos, es por este motivo por el que los niños no son lo suficientemente altos incluso con sillas alzadoras, ya que muchas veces le pasan por el cuello.

Esto significa que en caso de frenado de emergencia o accidente resulte muy peligroso y sea muy fácil que corte o dañe. Con este ajuste triangular específico para niños podrás evitar lesiones en su cuello, tendrán un viaje más seguro llevándolo puesto. Puedes pedirlo aquí.

5. ORGANIZADOR DE ASIENTO TRASERO DE COCHE

Organizador de asiento trasero del coche

En los viajes largos o cuando se va con niños se acostumbra a llevar muchos objetos, puede resultar muy incómodo no tener un lugar donde colocarlos de forma ordenada. La solución está en instalar este organizador de asientos traseros del coche tan práctico y bonito como este que puedes elegirlo en cinco colores diferentes.

Se trata de un organizador de asiento trasero de coche multifunción con gran espacio de almacenamiento en sus diez bolsillos, donde podrás guardar todo tipo de objetos como revistas, pañuelos, libros, aperitivos, bolígrafos...

Además, tiene un diseño de estantería plegable que es fácil de guardar para disfrutar de la comida, aperitivos o colocar algún objeto. Este estante puede soportar hasta 3,3 kg. Pide ahora aquí este organizador de piel sintética duradera que no dañará la piel de los asientos de tu coche.

6. SOPORTE GIRATORIO DE 360 GRADOS

Soporte giratorio de 360 grados

Este soporte giratorio de 360 grados es realmente útil. Solo tienes que colocarlo en el reposa cabezas del asiento delantero para que, quienes vayan en la parte de atrás del coche puedan ver lo que quieran en un móvil o tablet sin necesidad de estar aguantándolos. También puede ser útil para llevar ahí el mapa e ir guiando a la persona que conduce.

Al tener una rotación de 360 grados podrás ajustar el ángulo y la dirección requeridas. Cuenta con barras de bloqueo de palanca extensibles y portátiles, para así poder montarlas en los reposa cabezas. Pídelo ahora aquí.

7. GANCHO PARA CASCO DE MOTOCICLETA O GUANTES

Gancho para casco de motocicleta o guantes

Este gadget es perfecto para la moto, sea el tipo que sea. Seguro que sabes lo incómodo que resulta no tener dónde poner el casco de la moto o los guantes cuando te paras.

Este gancho de acero inoxidable de alta resistencia puedes colocarlo fácilmente en tu motocicleta y te resultará muy útil. La forma que tiene hace que sea muy difícil que el casco se caiga, así tu casco no sufrirá ningún tipo de golpe. Puedes pedirlo aquí.

8. CUERDA DE ALTA RESISTENCIA

Cuerda de alta resistencia

Esta cuerda de alta resistencia también te resultará muy útil si no tienes un cajón donde transportar tu casco o el casco de tu acompañante.

Es muy fácil de utilizar e intuitivo, solo tendrás que ajustarlo a tu casco y engancharlo en la parte trasera de la moto. Sus materiales te garantizan que no haya riesgo de caída. Pídela aquí.

9. CUBIERTA PROTECTORA PARA ZAPATOS

Cubierta protectora de zapatos

Cuando montas en moto lo ideal es que utilices ropa adecuada con protecciones y unas buenas botas que te protejan en caso de accidente. No obstante, si no llevas botas de moto porque vayas a trabajar o sea para una corta distancia, hay una solución para no dañar tus zapatos.

Esta cubierta protectora de zapatos puede adaptarse perfectamente a cualquier zapato que lleves al ser elástica la cuerda y adaptarse con velcro. Con esta cubierta conseguirás que tus zapatos no se estropeen cuando cambies de marcha en la moto. Pídela aquí.

Isabel Preysler y Mario Vargas Llosa derrochan amor y elegancia en la noche madrileña

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Atravesando por uno de sus momentos más dulces como pareja y a punto de celebrar 6 años de amor y complicidad, Isabel Preysler y Mario Vargas Llosa han reaparecido en la noche madrileña para disfrutar de una agradable velada con amigos en uno de sus restaurantes favoritos de la capital.

Viviendo una de sus etapás más tranquilas, la pareja ha disminuido notablemente sus apariciones públicas para intentar cumplir con las recomendaciones sanitarias y por ello en esta reaparición Isabel y Mario presumieron de complicidad en todo momento. Tras conocerse la noticia de que su hija Tamara Falcó ha adquirido una nueva casa en la que independizarse y comenzar una nueva vida, la "Reina de corazones" demuestra que su relación con el premio Nobel sigue más fuerte que nunca, sobre todo ahora que contarán con una privacidad absoluta en su propio domicilio.

En cuanto a la polémica que ha surgido en torno al supuesto anillo de compromiso que Tamara lució recientemente, Isabel se muestra rotunda: "Eso ya son invenciones vuestras". Por su parte Mario reconoció que la nueva Marquesa de Griñón - con quien tiene una relación de lo más estrecha - está en uno de los mejores momentos de su vida: "Le va muy bien y está muy contenta".

Derrochando muestras de cariño en todo momento, esta vez Isabel ejerció de apoyo para que Mario pudiera caminar con total seguridad hasta el coche que les estaba esperando en la puerta. Confirmando que es una de las mujeres más elegantes de nuestro país, la socialité impactó con su elegancia luciendo un vestido midi en color rojo con manga abullonada y cinturón a juego con el que resaltó su impresionante figura. Como complementos la 'socialité' optó por stilettos en rojo y gabardina beige.

Los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación

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Las parejas van pasando por distintas fases que hacen que el sexo vaya disminuyendo según avanza la relación. Esto le sucede a Tamara Gorro y a Ezequiel Garay, que llevan más de 10 años juntos. A pesar de formar una pareja ideal, la influencer ha reconocido que no le apetece hacer el amor tanto como antes.

Esto no quiere decir que la ex tronista de MYHYV haya dejado de querer al futbolista, pero está en una etapa que no le da tanta importancia al sexo. A continuación, te contamos los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación.

TAMARA GORRO Y EZEQUIEL GARAY LLEVAN JUNTOS MÁS DE 10 AÑOS

Los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación
Foto: Mediaset

Los caminos de Tamara Gorro y Ezequiel Garay se cruzaron en octubre de 2010. Entonces, ella era una colaboradora de MYHYV tras haber sido pretendienta y tronista del programa mientras que él estaba jugando en las filas del Real Madrid. El futbolista se quedó prendado de la segoviana al verla por la tele y movió todos sus contactos para hacerse con número de teléfono.

En un principio, Tamara Gorro no le dio bola a Garay, pero el que la sigue la consigue y finalmente se conocieron y se enamoraron. La colaboradora dejó su carrera en televisión para pasar a un segundo plano por su relación con el futbolista.

LA BODA DE TAMARA GORRO Y EZEQUIEL GARAY

Los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación

Tras poco más de un año de relación que vivieron intensamente, Ezequiel Garay y Tamara Gorro se dieron el sí quiero. El futbolista sorprendió con su traje de novio completamente blanco, al más puro estilo de las bodas ibicencas. Mientras que la modelo se puso un ajustado vestido blanco con cola de sirena y un chal de trasparencias que le cubrían el escote de palabra de honor y los brazos.

La boda se celebró en una impresionante finca en Alcalá de Henares ante más de 200 invitados. Destacó la presencia de Kiko Rivera y Jéssica Bueno, con los que Tamara Gorro coincidió en Supervivientes 2011. También estuvieron varios compañeros de Telecinco como Kiko Matamoros y Makoke, Marta López, Rosa Benito y Amador Mohedano, Chayo y su marido o Jordi González, entre muchos otros.

EL TRASLADO A RUSIA DE LA PAREJA

Los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación

Los continuos cambios de equipo de Ezequiel Garay han hecho que la pareja tenga que mudarse de ciudad varias veces. De Madrid pasaron a Lisboa donde el futbolista jugó en el Benfica. Esto le permitía a Tamara Gorro seguir trabajando en programas como ¡Qué tiempo tan feliz! o Sálvame. Sin embargo, en la temporada siguiente, Garay fue contratado por el Zenit de San Petersburgo y tuvo que fijar su residencia en el país soviético.

Tamara Gorro no se lo pensó dos veces y dejó todo para irse con su marido a Rusia. La joven renunció a su carrera en televisión para acompañar a Ezequiel Garay en su aventura profesional en el equipo ruso. Ese impasse era un gran momento para aumentar la familia, pero la modelo no conseguía quedarse embarazada por más que lo intentaban.

LOS PROBLEMAS DE TAMARA GORRO PARA QUEDARSE EMBARAZADA

Los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación

Tamara Gorro tuvo un aborto natural que tiró por los aires todas sus esperanzas. Entonces, intentó quedarse embarazada a través de inseminación artificial, pero tras 6 intentos no lo logró. La modelo estaba desesperada y tanto ella como Ezequiel Garay se decidieron a intentarlo a través de la gestación subrogada, es decir, con un vientre de alquiler.

A principios del 2015, una mujer albergó el óvulo de Tamara Gorro fecundado con los espermatozoides de Ezequiel Garay. Todo salió bien y en octubre de ese año recibieron con los brazos abiertos a una niña, que llamaron Shaila. Contra todo pronóstico, Tamara se quedó embarazada en el 2017 y dio a luz a un niño, que pusieron el nombre de Antonio y que llegó para completar la familia.

TAMARA Y EZEQUIEL REPRESENTAN LA ESTABILIDAD DE UNA PAREJA

Los problemas sexuales de Tamara Gorro con Ezequiel Garay que pueden arruinar su relación
Foto: Instagram

En el 2016, Ezequiel Garay fue fichado por el Valencia y toda la familia se mudó a la ciudad del Turia. Esto le vino muy bien a Tamara Gorro, que no encontraba su lugar en Rusia. La joven comenzó a trabajar con las redes sociales y poco a poco se ha convertido en una de las influencers más importantes del país.

La pareja ha vivido a todo tren y se han recorrido gran parte del mundo. En el 2018, celebraron su aniversario de boda en las Islas Malvinas renovando sus votos. En marzo de 2020, el futbolista se contagió del Covid-19 tras jugar un partido en Milán cuando la pandemia estaba a punto de descontrolarse. Esto provocó que Tamara Gorro tuviera mucho miedo, ya que no se sabía el alcance de la enfermedad. Afortunadamente, la pasaron sin ningún inconveniente.

GARAY NO ENCUENTRA EQUIPO DE FÚTBOL EN EL QUE JUGAR

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Foto: Instagram

En la actualidad, Ezequiel Garay se encuentra sin trabajo, ya que desde que se acabó su contrato con el Valencia ningún equipo se ha interesado por ficharlo. El futbolista estaba lesionado y eso redujo sus opciones de encontrar recambio. Este mal momento profesional se compensa con la gran etapa personal que está viviendo.

Para celebrar el décimo aniversario desde que se conocieron, la parejita escogió Gijón, donde Ezequiel Garay se sometió a una complicada operación para solucionar su lesión. Desde la ciudad asturiana cogieron una autocaravana para recorrer el Cantábrico a sus anchas. Sin embargo, la pareja está en una etapa más madura en la que el sexo no tiene tanta importancia en su relación...

TAMARA GORRO CONFIESA SUS PROBLEMAS SEXUALES

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Foto: Instagram

Tamara Gorro ha hecho públicos sus problemas sexuales con Ezequiel Garay. La influencer ha desvelado que no tiene las mismas ganas de hacer el amor con su marido que antes: "No sé si es por falta de tiempo o por falta de ganas, pero la verdad es que no, no las tengo. Pero así es como es. Amo a mi esposo pero no quiero tener sexo con él todos los días, ya que estoy exhausta. Creo que mucha gente se identificará conmigo.

La influencer usará la típica excusa de que le duele la cabeza para no practicar el coito con el futbolista. A todo esto se suma que muchas noches Tamara Gorro y Ezequiel Garay no comparten el lecho conyugal, ya que ella duerme con sus hijos y él se echa en otra cama de la casa. La falta de sexo no afecta a la relación que se encuentra en un gran momento, lo único es que han pasado a una fase más madura, en la que van a tener que darle una vuelta a sus momentos íntimos para salir de la rutina.

David Otero celebra con "Otero y yo" sus 20 años en la música

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El cantante madrileño David Otero acaba de publicar "Otero y yo", que rinde homenaje a sus 20 años de carrera con los temas que los han protagonizado, tanto en solitario como en su ex-grupo de El Canto Del Loco, incluyendo colaboraciones e inéditas. Se acompaña al lanzamiento de 'Corazón Malherido' junto a la cantante noruega Adelén:

YouTube video

“Otero y yo” es un doble álbum con nuevas versiones de canciones de todas las etapas musicales del que fuera guitarrista, compositor y vocalista de El Canto del Loco y El Pescao, ahora simplemente David Otero. Además, ha decidido versionar muchos de sus temas en compañía de algunos de los artistas más importantes del panorama musical, incluyendo 5 canciones inéditas y otras tantas en formato acústico.

David Otero y yo

[CD 1]
1.La noche suena - con Dani Fernández
2.Una foto en blanco y negro - con Taburete
3.Buscando el sol - con Bely Basarte
4.Castillo de arena - con Marta Soto
5.Tal como eres - con Cepeda
6.Aire - con Georgina y Funambulista
7.Azul y blanco - con Iván Torres (Efecto Pasillo)
8.Corazón malherido - con Adelén
9.Peter Pan - con Ana Guerra
10.Una vez más - con Arnau Griso y Nil Moliner
11.Manuscrito en invierno - con Carlos Sadness

[CD 2]
1.Como tú
2.Volverá - con Despistaos
3.Sucede - con Mäbu
4.Cocoon - con Astro Fonda
5.No te voy a olvidar - con Marcos Cao (La Sonrisa de Julia)
6.La noche suena - con Dani Fernández [Acústico]
7.Una foto en blanco y negro - con Taburete [Acústico]
8.Buscando el sol - con Bely Basarte [Acústico]
9.Castillo de arena - con Marta Soto [Acústico]
10.Tal como eres - con Cepeda [Acústico]
11.Una vez más [Acústico]
12.Peter Pan - con Ana Guerra [Acústico]
13.Aire - con Georgina y Funambulista [Acústico]
14.Azul y blanco - con Ivan Torres (Efecto Pasillo) [DJ Set]
15.Corazón malherido - con Adelén [DJ Set]

David Otero y yo

Viene precedido de dos EP con el apellido de Vol.1 y Vol.2 (2020), de los que a su vez ha ido publicando otras colaboraciones como ‘Una foto en blanco y negro’ con Taburete, ‘La noche suena’ (con Dani Fernández) , ‘Castillo de arena’ con Marta Soto , ‘Peter Pan’ con Ana Guerra , ‘Manuscrito en invierno’ con Carlos Sadness o 'Tal como eres' con Cepeda.

El también compositor y guitarrista madrileño David Otero fue miembro del grupo de pop rock El Canto del Loco (conocido también por su vocalista, Dani Martin) desde 1994 a 2010, publicando seis albums. Tras la disolución de la banda, inició su carrera en solitario como El Pescao lanzando los albums "Nada lógico" (2010) y "Ultramar" (2014). En la actualidad continúa con su carrera en solitario utilizando su propio nombre.

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