El empresario Ignacio Purcell lidera iniciativas tecnológicas y sostenibles que refuerzan la competitividad y eficiencia en la industria global
Ignacio Purcell Mena, cofundador y CEO de Black Star Group, continúa posicionándose como una figura clave en la modernización del sector energético. Bajo su liderazgo, la compañía ha implementado proyectos estratégicos que combinan innovación tecnológica, sostenibilidad y optimización de recursos para responder a los retos actuales del mercado global.
En un momento en el que la transición hacia energías más limpias y eficientes se ha convertido en una prioridad mundial, Black Star Group trabaja en la actualización de sus infraestructuras y en la integración de soluciones avanzadas que reduzcan el impacto ambiental de sus operaciones.
"La industria energética atraviesa una etapa decisiva en la que la innovación y la sostenibilidad son factores imprescindibles para garantizar el crecimiento a largo plazo", afirma Ignacio Purcell Mena. "En Black Star Group, nuestra meta es anticiparnos a las necesidades del mercado con proyectos sólidos y responsables".
Innovación como motor de cambio La estrategia de Black Star Group se centra en el uso de tecnologías de gestión inteligente, sistemas de control en tiempo real y herramientas digitales que optimizan la logística y distribución energética. Estas soluciones han permitido mejorar la eficiencia operativa y fortalecer la seguridad en cada fase de la cadena de suministro.
Compromiso con la sostenibilidad Además de su enfoque tecnológico, la empresa mantiene un firme compromiso con la sostenibilidad. Black Star Group desarrolla prácticas responsables que promueven el uso eficiente de los recursos y la integración progresiva de energías alternativas, alineándose con los objetivos internacionales de transición energética.
Proyección global Bajo la dirección de Ignacio Purcell Mena, la compañía ha consolidado alianzas estratégicas en mercados clave, ampliando su presencia y potenciando su capacidad de respuesta en un entorno altamente competitivo. Su modelo de gestión combina visión empresarial, innovación y responsabilidad corporativa, sentando las bases para un crecimiento sólido en el futuro.
Con esta hoja de ruta, Ignacio Purcell Mena reafirma su liderazgo en el sector energético, impulsando una transformación que une eficiencia, sostenibilidad y desarrollo tecnológico como pilares de la nueva era energética.
La icónica estampa de los molinos de Don Quijote es, probablemente, una de las imágenes más buscadas de España, un símbolo que trasciende la literatura para convertirse en un imán de viajeros. Lo que pocos saben es que capturar esa magia sin un enjambre de selfis y autobuses es posible si conoces el secreto. El Cerro Calderico de Consuegra es el escenario, pero la clave para inmortalizarlo sin multitudes es un secreto a voces entre fotógrafos que casi nadie se atreve a desvelar. No se trata solo de evitar las horas punta, sino de entender el lenguaje de la luz en la llanura manchega, un diálogo silencioso que transforma el paisaje por completo y te regala una postal única.
Imagina la escena: el silencio solo roto por el silbido del viento, el sol tiñe el horizonte de naranjas y violetas, y los gigantes contra los que luchó el ingenioso hidalgo se recortan en una silueta perfecta solo para ti. Esa foto, esa sensación, no se encuentra a mediodía, cuando el sol aplasta los colores y el calor aprieta. Existe un momento exacto, un instante efímero en el que la Mancha se viste de gala para ofrecer su mejor cara, una que muy pocos tienen la paciencia de esperar. Y el truco, el verdadero chivatazo para conseguirlo, está en sincronizar tu reloj no con el horario del castillo, sino con el del sol.
¿GIGANTES O MOLINOS? EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE CONSUEGRA
No todos los paisajes que evocan al caballero de la triste figura son iguales, y Consuegra tiene algo especial. Sus doce molinos de viento forman una de las postales más icónicas y reconocibles de España, un lugar donde la ficción y la realidad se funden de una manera casi tangible. Al caminar por la cresta del cerro, es fácil entender por qué este lugar se ha convertido en el emblema de la ruta de Don Quijote. La disposición casi cinematográfica de los molinos, coronada por el imponente castillo medieval, crea una composición visual que parece diseñada por un director de arte. Es un lugar que te habla sin palabras.
Pero hay algo que las guías turísticas no suelen contar con el detalle que merece. Cada uno de estos colosos de madera y piedra tiene su propia personalidad, y elegir el momento y el ángulo adecuados transforma por completo la experiencia, pasando de una simple visita a un recuerdo imborrable. No es lo mismo verlos bajo el sol justiciero del mediodía que sentirlos como siluetas misteriosas al amanecer. La verdadera aventura quijotesca moderna no consiste en luchar contra ellos, sino en saber escucharlos y observarlos cuando el resto del mundo todavía duerme o ya se ha marchado. La Mancha de Cervantes recompensa a los madrugadores y a los pacientes.
LA HORA DORADA: CUANDO LA MANCHA SE VISTE DE FUEGO Y ORO
Aquí está la clave, el gran truco para el que has llegado hasta aquí: la "hora dorada". Este término fotográfico se refiere a ese mágico intervalo justo después del amanecer y justo antes del atardecer. Durante esos minutos, la luz del sol es suave, cálida y proyecta sombras largas y dramáticas que esculpen el paisaje. En Consuegra, esto significa que los molinos dejan de ser meros edificios blancos para convertirse en lienzos sobre los que el cielo pinta con tonos dorados, rosados y anaranjados. Es el filtro natural más espectacular que podrías desear, un espectáculo que convierte una buena foto en una obra de arte.
Entre el amanecer y el atardecer, la elección depende de tus preferencias y de tu ritmo de viaje. El amanecer te garantiza la soledad más absoluta, un privilegio en un lugar tan turístico. Ver salir el sol detrás de los gigantes de La Mancha es una experiencia casi mística. Por otro lado, el atardecer ofrece una luz igualmente espectacular, pero los colores suelen ser más intensos, con cielos que pueden arder en rojos y púrpuras. Además, te permite enlazar la visita con una cena en el pueblo, cerrando un día perfecto. En cualquier caso, el espíritu de Don Quijote parece susurrar con más fuerza en estos momentos.
EL ENCUADRE PERFECTO NO EXISTE… ¿O SÍ?
Una vez que has elegido tu hora dorada, llega la segunda parte del plan: encontrar el ángulo perfecto. Aunque la imagen clásica es la panorámica con todos los molinos en fila, te animo a que explores. Un chivatazo de fotógrafo: no te quedes en el primer aparcamiento. Sube hasta el final del cerro y camina. Uno de los molinos más fotogénicos es el llamado "Sancho", porque su posición permite jugar con la perspectiva y alinearlo con el castillo al fondo, creando una composición brutal. Su estructura bien conservada y su ubicación ligeramente separada del grupo principal lo convierten en un protagonista ideal para inmortalizar la esencia del lugar.
No te obsesiones solo con la vista general. Acércate. Los detalles de los molinos son fascinantes y cuentan una historia de siglos. La textura de la madera de las aspas, la piedra encalada de las paredes, las pequeñas ventanas que parecen ojos observando la llanura. Prueba a hacer una foto desde la base de un molino, usando sus aspas para enmarcar el cielo o a otro molino a lo lejos. Juega con las líneas que dibujan los caminos y las sombras alargadas. La fotografía, como la locura de Don Quijote, es una cuestión de perspectiva, de ver el mundo desde un ángulo diferente y único.
MÁS ALLÁ DE LA FOTO: CÓMO SENTIR EL ALMA DE LOS MOLINOS
Conseguir la foto perfecta es una recompensa increíble, pero la verdadera magia de Consuegra se revela cuando bajas la cámara. Una vez que el sol se ha puesto o acaba de salir, quédate un rato más. Cierra los ojos y escucha. El viento que mueve las aspas imaginarias es el mismo que escuchó Don Quijote. El silencio de la llanura infinita, el olor a campo seco, la sensación de pequeñez ante la inmensidad del horizonte… esa conexión sensorial es el verdadero recuerdo que te llevarás a casa. Camina por el sendero que une los molinos, siéntate en un poyo de piedra y simplemente observa.
Es en esos momentos de calma cuando el lugar deja de ser un decorado para convertirse en una experiencia viva. Te das cuenta de que estos molinos no son solo monumentos para el turismo, sino testigos silenciosos de la historia, de la dureza de la vida en La Mancha y de la increíble imaginación de un escritor que los hizo eternos. El legado de Cervantes no está solo en los libros, sino también en la atmósfera de estos parajes. Es un turismo lento, emocional, que te permite entender por qué un hidalgo enloqueció aquí, viendo gigantes donde otros solo veían molinos. Y es que, a veces, para ver la verdad hay que mirar con otros ojos.
EL CASTILLO, EL VIGÍA SILENCIOSO DE LA AVENTURA
Ninguna visita a los molinos de Consuegra está completa sin prestarle la debida atención a su compañero inseparable: el Castillo de la Muela. Esta fortaleza de origen musulmán y posteriores reconstrucciones templarias no es solo un fondo espectacular para tus fotos, sino el vigía que completa la narrativa del lugar. Desde su posición elevada, el castillo ofrece una perspectiva panorámica absolutamente alucinante de la cresta y los doce molinos, permitiéndote comprender la escala y la belleza del conjunto. Subir a sus murallas durante la hora dorada es, sencillamente, otro nivel de experiencia visual y emocional.
El castillo añade una capa de historia y épica al paisaje que inspiró a la obra de Cervantes. Es el contrapunto perfecto a la humildad de los molinos, un recordatorio de las batallas y el poder que dominaron estas tierras mucho antes de que Don Quijotecabalgara por ellas. Al final del día, cuando las últimas luces se desvanecen y el cielo se llena de estrellas, la silueta conjunta del castillo y los molinos es sobrecogedora. Un final perfecto para una jornada en la que no solo has fotografiado un paisaje, sino que has sentido el pulso de la historia y el eco de una locura maravillosa que, cuatro siglos después, sigue más viva que nunca.
Cada 22 de diciembre, el país entero se detiene unas horas para escuchar a los niños de San Ildefonso cantar los números que llevan décadas llenando hogares de ilusión, anécdotas y cava descorchado. Hay quien dice que la Navidad empieza ese día, con el primer “mil euros” entonado entre bombos de madera y aplausos nerviosos. No hay calle, barrio o cafetería donde no se hable de si ha tocado algo, de si se ha recuperado lo jugado o de si hay que guardar ese número porque “da buena suerte”. Muchos se lanzan a comprar décimos en otras ciudades por pura superstición. Ourense, por ejemplo, tiene fama de ser uno de esos lugares donde “si toca, toca de verdad”. Incluso se hacen colas kilométricas en administraciones míticas por si ese año reparten el Gordo. Tradiciones que se heredan, se adaptan y se celebran como parte del ADN cultural de unas fiestas muy nuestras.
El origen de una costumbre que reparte algo más que premios
La historia de la Lotería de Navidad arranca en 1812, en plena Guerra de la Independencia. Lo que comenzó como una forma de recaudar fondos sin subir impuestos se ha convertido con el tiempo en una cita anual cargada de emociones compartidas. En sus primeras décadas, ni siquiera se llamaba “de Navidad”, y no fue hasta finales del siglo XIX cuando se consolidó ese nombre. Desde entonces, no ha faltado ni un solo año. Ni guerras, ni crisis, ni pandemias han conseguido interrumpir el sorteo más esperado del calendario. De hecho, su continuidad ha reforzado ese sentimiento colectivo de que la tradición tiene más valor que el propio premio. Los bombos giran, los niños cantan, y millones de personas cruzan los dedos, muchas con un café en una mano y el décimo en la otra. La cita, más que con la suerte, es con la costumbre. Lo curioso es cómo ha evolucionado: hoy, gracias a herramientas digitales, es posible comprar lotería de Navidad online sin esperar largas colas ni salir del salón. Pero eso sí, la emoción de esperar el Gordo sigue intacta.
Rituales, supersticiones y esa necesidad de compartir
Hay quien no perdona jugar el mismo número todos los años. Aunque no toque, forma parte del ritual, como el turrón o las luces en el balcón. En muchas casas se guarda un número “de la familia”, ese que ha pasado de abuelos a nietos con la promesa de que algún día cambiará la suerte. Otros se lanzan a buscar el número de la suerte de la casa, una costumbre cada vez más extendida que convierte la dirección de casa en posible imán para el Gordo. Pero si hay algo que define la Lotería de Navidad es su carácter social. Los décimos se comparten entre compañeros de trabajo, grupos de amigos, vecinos del portal o miembros del gimnasio. Hay quien dice que, si toca, mejor que toque a muchos a la vez. Y si no, por lo menos, que nadie se quede fuera. La tradición de repartir participaciones, firmar por detrás los décimos o sacarse una foto antes del sorteo es casi tan importante como el sorteo mismo. De hecho, más de una amistad se ha reforzado —o puesto a prueba— gracias a la Lotería.
También se ha vuelto habitual llevar décimos como recuerdo de viaje o como regalo navideño, especialmente cuando se visitan lugares con cierta reputación lotera. La ilusión de comprar en otra provincia responde a ese impulso tan compartido de intentar atraer la buena fortuna. Hay quien aprovecha sus escapadas para pasar por puntos de venta míticos, como si el azar fuera más generoso en determinados rincones. Administraciones como Doña Manolita en Madrid o la Lotería Anta en Ourense han sabido mantener ese encanto de lo local, pero facilitando el acceso a sus décimos desde cualquier punto del país, haciendo posible que la tradición se mantenga viva incluso en quienes no pueden desplazarse.
El 22 de diciembre: emociones, nervios y brindis inesperados
Ese día tiene algo especial. Desde primera hora de la mañana, las radios suenan en todas partes. Las oficinas bajan el ritmo, las cafeterías se llenan y los móviles arden en grupos preguntando “¿ha tocado algo?”. La voz de los niños del Colegio de San Ildefonso es parte del paisaje sonoro navideño, y cuando alguien canta un gran premio, se respira un momento de magia compartida. Si el Gordo cae en una ciudad pequeña, el ambiente se desborda. Basta que una administración haya vendido varios décimos para que la televisión se plante allí, los vecinos salgan con botellas de cava y la alegría contagie a todo el pueblo. Y si no toca, da igual. Se celebra haber participado, haberlo compartido con los de siempre, y se guarda el recuerdo como uno más de las fiestas. A veces incluso se cambia el calendario de cenas y reuniones por si el número sale premiado. Lo bonito no es solo el premio, sino el ritual, esa liturgia tan española de jugar con ilusión y reírse de la suerte, pase lo que pase.
Y después del Gordo... los ojos puestos en el Niño
Pasado el sorteo del 22 de diciembre, la ilusión no se apaga. Muchos guardan un pellizco para la siguiente cita: la lotería del Niño, que se celebra el 6 de enero y que, aunque más discreta, también reparte millones en premios. Es como la segunda oportunidad para quienes no tuvieron suerte unos días antes. O, en muchos casos, la excusa perfecta para seguir la tradición. Porque si algo define a este sorteo, más allá de los números y los bombos, es su capacidad para reunirnos en torno a la esperanza compartida de que, esta vez, la suerte pase por casa. Y si no, siempre queda brindar, reír y preparar ya los décimos del año que viene.
El anuncio del Instituto Gamaleya sobre el desarrollo de una vacuna contra el cáncer ha despertado un notable interés dentro y fuera de Rusia. Este centro, que ganó reconocimiento mundial durante la pandemia de COVID-19 por la vacuna Sputnik V, trabaja ahora en un proyecto que apunta directamente a uno de los mayores retos de la medicina moderna.
El objetivo de la investigación rusa es ofrecer una alternativa terapéutica adaptada a las características de cada paciente y de cada tipo de cáncer o tumor. Aunque todavía se encuentra en fase preclínica y se han realizado algunas pruebas, se espera que las primeras exploraciones en sí, comiencen a finales de 2025 o principios de 2026.
Un tratamiento personalizado con tecnología ARNm para luchar contra el cáncer
Un tratamiento personalizado con tecnología ARNm para luchar contra el cáncer | Fuente: Pexels
La base de este avance en la medicina es la tecnología de ARN mensajero (ARNm), la misma que se utilizó para las vacunas contra la COVID-19. En este caso, el procedimiento buscaría «enseñar» al sistema inmunológico a identificar y atacar células cancerosas específicas, reconociendo las particularidades genéticas de cada tumor.
A diferencia de terapias como la quimioterapia o la radioterapia, que afectan a células sanas y enfermas por igual, esta nueva vacuna pretende actuar con mayor precisión sobre las células malignas, restando efectos secundarios. Para lograrlo, se analiza el ADN del tumor y se diseña una vacuna personalizada para cada paciente.
El propósito de esta vacuna contra el cáncer es eliminar el tumor original y prevenir la metástasis. Según los investigadores del Instituto Gamaleya, esta estrategia permitiría un control más efectivo del cáncer, además de ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Los primeros beneficiarios de la vacuna y el plan a futuro
Los primeros beneficiarios de la vacuna y el plan a futuro | Fuente: Pexels
En su fase inicial o fase preclínica, la vacuna contra el cáncer, se administrará a personas diagnosticadas con melanoma, un tipo de cáncer de piel que se caracteriza por su agresividad y alto riesgo de metástasis. Este ensayo piloto permitirá evaluar la seguridad y efectividad del tratamiento en un espacio clínico supervisado.
Los pacientes seleccionados para las pruebas experimentales son aquellos que ya han agotado las opciones terapéuticas disponibles para su tipo de cáncer. Tras un análisis genético detallado de su tumor, recibirán una fórmula diseñada únicamente para su caso. Si los resultados de las pruebas resultan ser favorables, el objetivo posterior es ampliar su aplicación a otros tumores sólidos como los de pulmón, páncreas y mama.
Instituciones implicadas en este avance médico y avances complementarios
Instituciones implicadas en este avance médico y avances complementarios | Fuente: Pexels
El proyecto de la vacuna contra el cáncer cuenta con la colaboración de dos centros de referencia en oncología de Rusia: el Instituto Nacional de Oncología P. A. Hertzen y el Centro Científico de Oncología N. N. Blokhin. Paralelamente, Rusia también avanza en el campo de la viroterapia oncolítica. Una técnica que se caracteriza por modificar virus para que ataquen únicamente a células cancerosas, preservando las sanas.
El objetivo de los investigadores implicados es combinar ambos métodos —vacunas personalizadas y viroterapia— para potenciar la respuesta del sistema inmunológico frente a tumores resistentes. En palabras del director del Instituto Gamaleya, Alexander Gintsburg, este avance es «un paso preliminar pero esencial para lograr una futura aprobación».
Expectativa internacional y cautela científica
Expectativa internacional y cautela científica | Fuente: Pexels
La noticia de esta vacuna contra el cáncer ha generado interés en la comunidad médica internacional. Medios como Newsweek y Economic Times han señalado que estas investigaciones coinciden con avances similares que se están haciendo en Alemania y Estados Unidos. Sin embargo, Rusia parece haber dado un paso adelante en la administración clínica de la vacuna y sus efectos positivos en pacientes oncológicos.
A pesar del entusiasmo que se ha generado en la colectividad global, los expertos en el área médica insisten en mantener la calma. Hasta que no existan estudios revisados por pares que confirmen la eficacia y seguridad de la vacuna en humanos, no se puede hablar de una cura definitiva del cáncer.
Los ensayos clínicos en humanos ya comenzaron este 2025. Si todo avanza según lo previsto por el Instituto Gamaleya y los resultados son positivos, la vacuna podría empezar a administrarse en pacientes oncológicos en 2026. No obstante, es necesario destacar que, en esta primera etapa, el acceso estaría limitado a un grupo reducido de pacientes que cumplan ciertos requisitos que serán expuestos más adelante.
El simple recuerdo del sabor de los Phoskitos es capaz de transportarnos de inmediato a una época en la que la mayor preocupación era llegar a tiempo para ver los dibujos animados. Aquel bollo relleno de crema, envuelto en un plástico ruidoso y prometedor, era mucho más que una simple merienda. Era un ritual, una recompensa y, sobre todo, una pequeña caja de sorpresas que nos aceleraba el pulso.
No importaba si eras de los que se lo comían a bocados o de los que desenrollaban el bizcocho con la precisión de un cirujano; la experiencia compartida de desenvolverlo era un código secreto entre niños de toda una generación que entendían que la felicidad, a veces, cabía en la palma de la mano.
El verdadero misterio que convertía a este pastelito con regalo en un objeto de deseo no estaba solo en su mezcla de chocolate y nata. La clave de su éxito residía en una pregunta que nos hacíamos todos justo antes de rasgar el envoltorio: ¿qué tocará hoy? Esa incógnita, esa pequeña lotería diaria, era el motor de todo. Hoy, en un mundo de gratificación instantánea y sorpresas digitales, cuesta explicar la emoción pura que sentíamos, porque la magia de aquel dulce de nuestra infancia se basaba en la expectativa y el descubrimiento físico de un pequeño tesoro, un premio tangible que convertía un simple dulce en una aventura inolvidable.
EL QUIOSCO: LA PRIMERA PARADA DE LA FELICIDAD
Todo empezaba allí, frente al mostrador acristalado del quiosco del barrio o de la tienda de ultramarinos. Con las monedas sudadas en el puño, la decisión estaba casi siempre tomada de antemano. Podías dudar un segundo, mirar de reojo otras chucherías, pero la caja de cartón con el logo de los Phoskitos ejercía una atracción magnética. La escena se repetía en miles de patios de colegio y parques de toda España, ese momento de la compra era un pequeño ejercicio de poder infantil, decidiendo en qué invertir la paga o el dinero que te habían dado tus padres para la merienda del recreo.
El trayecto de vuelta a casa o al banco del parque con el botín en la mochila era una prueba de fuego para el autocontrol. Aquel paquete rectangular, ligero pero cargado de promesas, era un tesoro que había que proteger. A veces, la tentación ganaba y el envoltorio se rasgaba antes de llegar al destino, pero el ritual de la merienda de los 80 y 90 exigía a menudo cierta ceremonia, un momento de calma para disfrutar del proceso como merecía. Era nuestro momento, un pequeño lujo cotidiano que convertía una tarde cualquiera en un acontecimiento especial. El sabor de los Phoskitos era el sabor de la libertad después de las clases.
¿QUÉ TOCARÁ HOY? LA RULETA RUSA DE LA ILUSIÓN
Llegaba el instante crucial. El sonido del plástico al rasgarse era la fanfarria que anunciaba el comienzo del espectáculo. Los dedos, con una mezcla de nerviosismo y pericia, buscaban el pequeño bulto, el objeto extraño que se intuía pegado al cilindro de chocolate. Desenvolver un Phoskitosera un arte. Había que hacerlo con cuidado para no destrozar el bizcocho, pero con la rapidez suficiente para calmar la ansiedad. La pregunta flotaba en el aire, casi podías oírla, y la emoción no residía en el bollo en sí, sino en la sorpresa que contenía, que era el verdadero motivo por el que suplicábamos por él.
Una vez localizado, el regalo se separaba con delicadeza. Podía ser una pegatina brillante de una serie de moda, una calcomanía que acabaría en nuestro brazo durante días o uno de esos pequeños juguetes de plástico para montar. Esas figuritas, a menudo de personajes como los Picapiedra o los osos amorosos, se convirtieron en objeto de coleccionismo y en moneda de cambio en el patio del colegio. El valor del Phoskitos se multiplicaba, porque el pastelito te lo comías en un minuto, pero el regalo podía durar semanas, meses o incluso años, convirtiéndose en un pequeño tótem de tu infancia.
AQUELLA MEZCLA PERFECTA QUE SABÍA A GLORIA BENDITA
Aunque el regalo era el gran protagonista, no podemos olvidarnos de lo principal: el sabor. El Phoskitos era una obra de ingeniería de la bollería industrial de los 90. La primera capa era una finísima cobertura de chocolate con leche que se resquebrajaba al morderla, dejando paso a un bizcocho tierno y esponjoso, enrollado en forma de espiral. La textura era inconfundible, y el secreto de su adicción estaba en el corazón de nata o crema que recorría el centro del cilindro, aportando el punto justo de dulzor y jugosidad que equilibraba el conjunto.
Cada cual tenía su método para comérselo, y eso también formaba parte del juego. Estaban los pragmáticos, que lo devoraban a mordiscos sin miramientos. Y luego estaban los puristas, que lo desenrollaban con paciencia, separando la lámina de bizcocho para comer primero el exterior y dejar el centro cremoso para el final. Ese momento, el de lamer la crema directamente del bizcocho, era el clímax gastronómico. El sabor de los Phoskitosera inconfundible, una combinación de texturas y dulzor que se ha quedado grabada a fuego en nuestra memoria gustativa, un placer sencillo y directo que hoy nos parece casi un lujo.
EL VERDADERO PREMIO NO ERA EL CHOCOLATE (Y LO SABES)
Hablemos claro: el bollo estaba bueno, pero la verdadera droga eran los regalos. Las colecciones que lanzaba Phoskitos eran un fenómeno social a pequeña escala. ¿Quién no recuerda los "Phoskicópteros", aquellas hélices de plástico que montabas y lanzabas al aire? ¿O los "Phoskitazos", su propia versión de los populares Tazos? Cada nueva promoción generaba una fiebre en los recreos, el intercambio de regalos repetidos se convirtió en la primera lección de negociación para muchos de nosotros, aprendiendo a regatear con cromos o pequeñas figuras para completar la colección.
La marca supo entender a la perfección la psicología infantil. No vendían solo un dulce, vendían una experiencia completa, un pequeño cofre del tesoro. El valor del regalo superaba con creces el del propio producto. A veces, el juguete era una pequeña decepción, una simple pegatina o una pieza de plástico sin mucho interés, pero no importaba. La emoción del descubrimiento ya había merecido la pena. El Phoskitos era la excusa, el envoltorio era la puerta a un mundo de posibilidades y el regalo era la prueba tangible de que la suerte te había sonreído ese día.
EL SABOR QUE SE QUEDÓ GRABADO EN LA MEMORIA
Hoy en día, puedes encontrar Phoskitos en el supermercado, pero algo ha cambiado. Quizás seamos nosotros, que ya no tenemos la misma capacidad para la sorpresa, o quizás es que el mundo es diferente. Aquel ritual formaba parte de un ecosistema que ya no existe: el del quiosco de barrio, el de jugar en la calle hasta que se hacía de noche, el de las colecciones que no se completaban con un clic. Era un universo analógico, tangible y, sobre todo, compartido. La experiencia de este dulce con sorpresa era un tema de conversación, un motivo de juego, un nexo de unión.
El sabor de aquel cilindro de chocolate es, en realidad, el sabor de la nostalgia. Es el recuerdo de las rodillas con heridas, de las tardes de verano interminables y de una felicidad sencilla que no necesitaba filtros ni pantallas. Puede que los ingredientes sigan siendo parecidos, pero falta el principal: la magia de la infancia. Por eso, cuando hoy vemos un Phoskitos, no solo vemos un bollo industrial; vemos un trozo de nuestro pasado, un pequeño portal a una época más simple y, en muchos sentidos, más feliz. Y ese, sin duda, es el mejor regalo que nos podía haber dejado.
Tener una segunda residencia es garantía de desconexión, un refugio frente al ritmo diario donde cambiar de rutinas, veranear o teletrabajar en otro entorno. Pero hay algo que no cambia por muchos kilómetros que nos alejemos de casa: la necesidad de tomar buenas decisiones financieras y, en concreto, las vinculadas al suministro eléctrico.
Contratar una tarifa adecuada para una vivienda que no se usa todo el año puede parecer secundario, pero lo cierto es que elegir bien la potencia y el plan puede suponer un ahorro importante a final de mes. Y nada mejor para conseguirlo que ayudarte de un comparador de tarifas.
Te explicamos qué potencia de luz contratar con Rastreator, qué factores debes tener en cuenta, cómo ajustar la potencia contratada y qué tipo de tarifas pueden resultar más rentables si tu segunda residencia solo se utiliza durante fines de semana, puentes o periodos vacacionales.
Analizar la situación individual es clave para ahorrar
Antes de pensar en tarifas o potencias, conviene entender a fondo el contexto particular. No es lo mismo una vivienda en la costa en la que pasas largas temporadas con la familia, cocinando a diario, encendiendo el aire acondicionado y conectando varios dispositivos a la vez, que una casa de montaña más aislada, donde los usos se concentran en invierno y de forma muy puntual. Y eso influye directamente en lo que necesitas contratar. Cada caso tiene unas necesidades energéticas diferentes.
Por eso es importante pensar más allá de lo que creemos que deberíamos contratar, y centrarse en el uso real como la duración de las estancias, media de personas que cohabitan, electrodomésticos que se utilizan con más asiduidad y si hay o no consumo residual cuando la vivienda está vacía.
La potencia contratada: menos es más (si está bien calculado)
La potencia eléctrica contratada determina cuántos aparatos puedes usar a la vez sin que salten los plomos. Pero también condiciona lo que pagas cada mes, aunque no consumas nada de energía, pagarás un fijo en función de la potencia.
En muchas segundas residencias, la potencia está sobredimensionada. Se mantiene la misma que en una vivienda habitual “por si acaso”, pero ese exceso se traduce en una factura fija más alta cada mes, esté o no ocupada la casa. Aquí tienes una guía para que te sirva de orientación:
● 3,45 kW pueden ser suficientes si usas la vivienda puntualmente y no conectas muchos electrodomésticos a la vez.
● 4,6 – 5,75 kW es más razonable si pasas largas temporadas y haces un uso más intenso (aire acondicionado, vitrocerámica, horno…).
● Más de 6,9 kW solo se justifica si hay sistemas eléctricos potentes como calefacción, bomba de calor o cargador de coche eléctrico.
La recomendación general es ajustar la potencia lo máximo posible al uso real, sin miedo a reducirla si es excesiva. En caso de error, siempre puedes volver a subirla (aunque este trámite tiene coste).
Internet y energía: ¿tarifas conjuntas?
Cada vez más compañías ofrecen packs de energía y conectividad, algo especialmente útil en segundas residencias donde puede ser necesario contar con conexión a Internet para trabajar o mantener dispositivos activos.
Patricia Carril, responsable de energía en Rastreator, lo resume así: “Cuando llega la hora de contar con una conexión a Internet en una segunda residencia, hay que valorar para qué se va a usar. Y es que no es lo mismo pasar unos días al año que estar allí dos meses completos. Además, puede que se tenga la posibilidad de desconectar por completo durante el tiempo de descanso, pero hay a quien no le queda más remedio que seguir conectándose. Por eso, entre todas las opciones, hay que tener claras las ventajas y desventajas de cada una y escoger la tarifa que mejor se adapte a nuestras necesidades”.
Tarifas de luz: ¿precio fijo o variable?
Además de la potencia, la modalidad de tarifa también importa. Hoy en día, el mercado eléctrico se divide entre tarifas reguladas (PVPC) y tarifas del mercado libre.
Para segundas residencias, lo ideal es buscar una tarifa que no penalice el bajo consumo, permita precio estable (si solo vas algunos días o semanas, conviene que el precio por kWh no fluctúe demasiado para evitar sorpresas) e incluya discriminación.
Este último punto es especialmente importante para segundas residencias de fines de semana donde se usa más luz por la tarde-noche, ya que puede interesar más una tarifa con tramos horarios que beneficien ese uso.
¿Compensa dar de baja la luz cuando no se usa?
Es una pregunta habitual: ¿merece la pena dar de baja el suministro cuando la vivienda va a estar cerrada durante meses? En general, no suele compensar.
El coste de volver a dar de alta la luz ronda los 70-100 €, por lo que si el periodo de inactividad es inferior a un año, lo más sensato es mantener el suministro con una potencia mínima.
Otra opción es reducir al mínimo la potencia contratada durante esos meses, lo que puede suponer un ahorro importante sin perder el servicio.
En definitiva, una segunda residencia es una inversión económica y, como tal, merece una gestión energética bien pensada. Ajustar la potencia, elegir una tarifa que no penalice el bajo consumo y revisar condiciones especiales pueden ayudarte a ahorrar sin renunciar al confort. La clave no está en pagar lo mínimo, sino en pagar lo justo con ayuda de comparadores de tarifas como Rastreator.
La controversia en torno a la figura de David Guerra, quien asegura ser hijo biológico de Camilo Sesto, vuelve a cobrar fuerza tras sus declaraciones en el programa ‘TardeAR’. ¿El motivo? Sus contundentes palabras hacia Lourdes Ornelas, expareja del cantante y madre de Camilo Blanes.
La mujer ha negado rotundamente cualquier vínculo entre Guerra y el artista. Ornelas llegó a afirmar que «es mentira» que exista parentesco entre ellos, lo que llevó a Guerra a romper su silencio en el programa de Telecinco.
La declaración de David Guerra en ‘TardeAR' reaviva la polémica sobre su parentesco con Camilo Sesto
La declaración de David Guerra en ‘TardeAR' reaviva la polémica sobre su parentesco con Camilo Sesto | Fuente: Telecinco
En el espacio televisivo de Mediaset, David Guerra ha expresado su enfado y cuestionó sin tapujos la autoridad de Ornelas para opinar sobre su historia. «Me enerva porque digo, ¿Qué sabrá la señora esta que no me conoce de nada? A mí me preguntan y viví una niñez estupenda y perfecta, como cualquier niño. Y me entero de eso y queda en la intimidad de la familia. Mi sorpresa es cuando en el 2020 me encuentro que ha salido la noticia», declaró.
Sus declaraciones han abierto nuevamente el debate sobre la vida personal del cantante, Camilo Sesto, y dejan claro que, para él, esta no es una especulación mediática sin documentación, sino un asunto que lleva décadas gestándose.
La versión de David Guerra sobre sus orígenes
La versión de David Guerra sobre sus orígenes | Fuente: Mediaset
Durante su intervención en ‘TardeAR', Guerra aseguró que reconstruyó su relato desde mediados de la década de los ochenta. Según explicó, su madre conoció a Camilo Sesto en 1984 gracias a unos amigos en común. «Se conocieron en el 84, mediante unos amigos de mi madre. La sorpresa es que viene la amiga de mi madre y le dice que si le da su teléfono a Camilo. Ellos tienen una relación y de vez en cuando pueden verse. De esa relación vengo yo al mundo. Se vieron en varios sitios. Tuvieron encuentros, se vieron y estuvieron 1 año y medio o 2 años», relató.
Este testimonio de Guerra, que sitúa la supuesta relación entre su madre y el cantante en una situación de encuentros recurrentes, contradice la declaración de Ornelas, quien ha cuestionado tanto la veracidad de la historia como la posibilidad de intimar con el artista.
David Guerra, sin embargo, se mostró seguro al relatar sus argumentos y no dudó en responder a los colaboradores del programa sobre esa insinuación. «Que diga que con Camilo era muy difícil acostarse... Bueno, señora, ¿es usted la única de la vida de Camilo? Camilo en esos años hacía giras, estuvo en Japón. Que no diga que no iba a sitios, porque iba a recoger premios y salía en televisión. Puestos a desmentir, la desmiento yo también».
Un enfrentamiento mediático que sigue sin dar tregua
Un enfrentamiento mediático que sigue sin dar tregua | Fuente: Mediaset
Las declaraciones de Guerra en ‘TardeAR' de Telecinco, han agregado más conflicto a una relación ya ensombrecida por la confrontación. La presencia de Lourdes Ornelas en diferentes espacios televisivos y su negativa rotunda a reconocer cualquier vínculo biológico entre Guerra y Camilo Sesto han mantenido viva la polémica durante los últimos meses.
El propio Guerra ha admitido que, aunque su historia salió a la luz en 2020, ha preferido mantener el tema en silencio hasta encontrar el momento adecuado para defender y documentar su versión. Sus declaraciones en ‘TardeAR’.
Uno de los aspectos más relevantes de la entrevista en el programa de Telecinco fue la mención de David Guerra a una posible demanda de paternidad. Aunque no dio plazos concretos, sí confesó que ya ha tomado medidas legales para contar con respaldo jurídico. «La demanda la pondré cuando crea oportuno o vea conveniente. Nadie me va a poner una pistola en la cabeza. No deja de implicar a mi madre, al que ha sido mi padre, el que para mí es mi padre...», afirmó.
Un capítulo más en la vida de una leyenda
Un capítulo más en la vida de una leyenda | Fuente: Telecinco
La figura de Camilo Sesto, fallecido en 2019, sigue siendo objeto de interés público, no solo por su trayectoria y legado musical, sino también por los acontecimientos que rodean su vida privada. Esta nueva disputa mediática que lleva debatiéndose por meses suma un capítulo más a una biografía marcada por el éxito profesional y la discreción personal.
El testimonio de David Guerra, asegurado ser hijo biológico del cantante, añade una pieza más al rompecabezas, pero no cierra la historia. Para los seguidores del artista, para el mundo artístico y de entretenimiento, esta situación supone un recordatorio de que la fama no termina con el fallecimiento del artista, lejos de poner fin a los asuntos personales, puede prolongarlos indefinidamente en el tiempo, especialmente cuando los protagonistas deciden exponerlos ante las cámaras.
Ese momento de extrañeza al abrir tu cuenta de Netflix y ver un perfil con un nombre que no reconoces, o una serie en "Seguir viendo" que jamás has empezado, es una señal de alarma que la mayoría ignora. Lo achacamos a un fallo de la plataforma, a un sobrino que usó la tele o a un amigo al que le dejamos la clave hace meses. Pero la realidad puede ser mucho más inquietante y organizada. Existe un submundo de ‘okupas digitales’ que no necesitan ser genios informáticos para colarse en tu salón virtual, y lo hacen explotando un único y extendido punto débil: nuestra propia pereza con las contraseñas.
Lo que parece un simple incordio es en realidad la punta del iceberg de un problema de seguridad masivo que afecta a millones de usuarios de servicios de vídeo bajo demanda. Estos intrusos no entran adivinando tu fecha de nacimiento; utilizan métodos semiautomatizados que aprovechan la información robada en otros lugares de internet. ¿La mala noticia? Tu cuenta podría estar siendo vendida en este mismo momento en un foro clandestino por un par de euros. ¿La buena? Protegerse es mucho más sencillo de lo que crees, pero requiere entender cómo actúan estos ciberdelincuentes y cambiar un mal hábito que casi todos tenemos.
ESE EXTRAÑO PERFIL QUE HA APARECIDO EN TU CUENTA: NO ES UN FALLO
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Imagina la escena: es viernes por la noche, te preparas para desconectar con tu serie favorita y, de repente, ahí está. Un nuevo perfil llamado "Juan", "User1" o algo peor, con un avatar genérico. Tu primera reacción es de confusión, quizás incluso de enfado si ese intruso te ha desordenado las recomendaciones. Lo que no sabes es que ese "Juan" probablemente está a cientos de kilómetros, viendo una película gracias a tu suscripción de entretenimiento. No es un fantasma en la máquina; es la evidencia de que alguien más tiene tus credenciales y está utilizando tu cuenta sin tu permiso.
Este fenómeno se ha vuelto tan común que muchos lo han normalizado, especialmente desde que compartir cuenta se popularizó. Sin embargo, hay una diferencia abismal entre dejarle la clave a tu hermano y que un completo desconocido la esté usando. Este acceso no autorizado no solo consume uno de los perfiles disponibles de tu plan de Netflix, sino que también representa una brecha de seguridad. Si esa persona tiene tu correo y contraseña, ¿qué le impide probar esa misma combinación en tu email, tus redes sociales o tu cuenta de Amazon? Lo que empieza como una anécdota puede convertirse en un problema muy serio.
LOS 'OKUPAS DIGITALES': EL NEGOCIO OCULTO DE TUS CONTRASEÑAS
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¿Quiénes son estas personas y por qué querrían entrar en tu cuenta? La respuesta es simple: dinero. Los ‘okupas digitales’ no suelen ser los consumidores finales, sino intermediarios. Son individuos o pequeños grupos que se dedican a recopilar credenciales de acceso a cuentas de streaming y luego las revenden a bajo coste en mercados negros de internet, como foros especializados o canales de Telegram. Por unos pocos euros, cualquiera puede comprar acceso a una cuenta premium de Netflixpor un mes, un chollo para el comprador y un negocio redondo para el vendedor, que no ha pagado nada.
El mercado es sorprendentemente grande y organizado. Los vendedores ofrecen "garantías", asegurando que si el dueño original cambia la contraseña y pierdes el acceso, te darán otra cuenta gratis. Para ellos, el suministro de credenciales es casi inagotable. No les importa tu historial de visionado ni tus datos personales; para ellos, tu cuenta es simplemente una mercancía, un producto digital fungible. Lo más alarmante es que la mayoría de las víctimas nunca se enteran de que su cuenta ha sido comprometida y vendida, simplemente notan cosas raras que atribuyen a fallos técnicos o a un uso compartido que no recuerdan haber autorizado.
CREDENTIAL STUFFING: EL ARMA SECRETA QUE USA TU PROPIA PEREZA EN TU CONTRA
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Aquí llegamos al meollo de la cuestión: ¿cómo consiguen tu contraseña? El método más extendido no es un hackeo directo a Netflix, que tiene sistemas de seguridad muy robustos. Se llama "Credential Stuffing" o, en castellano, "relleno de credenciales". La técnica es perversamente sencilla. Los ciberdelincuentes obtienen bases de datos masivas con millones de combinaciones de correos y contraseñas que han sido robadas de otras páginas web menos seguras (un foro, una tienda online, una vieja red social que ya ni usas). Y aquí es donde entra en juego nuestra pereza.
Luego, utilizan un software, una aplicación automatizada, que prueba sistemáticamente esas millones de combinaciones en la página de inicio de sesión de servicios populares como Netflix, Disney+ o Spotify. El programa va rellenando los campos de usuario y clave una y otra vez, a una velocidad vertiginosa, hasta que una combinación funciona. No es magia, es estadística. Si usas la misma contraseña para todo, el día que una de esas webs secundarias sufra una fuga de datos, todas tus cuentas estarán en peligro. El atacante no te ha hackeado a ti, simplemente ha encontrado una llave que tú mismo dejaste bajo el felpudo y que abre un montón de puertas.
EL ESCUDO INVISIBLE: CÓMO BLINDAR TU CUENTA EN TRES PASOS
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La buena noticia es que levantar una muralla contra el Credential Stuffing es relativamente fácil, y el primer paso es el más evidente y el que más nos cuesta: dejar de repetir contraseñas. Cada servicio online que utilizas debe tener una clave única, larga y compleja. ¿Imposible de recordar? Por supuesto. Por eso existen los gestores de contraseñas. Estas herramientas crean y almacenan claves indescifrables para cada una de tus cuentas, y tú solo tienes que recordar una única contraseña maestra para acceder a ellas. Adoptar un gestor de contraseñas es el cambio más importante que puedes hacer por tu seguridad digital.
El segundo paso es activar la "verificación en dos pasos" (2FA) siempre que sea posible. Aunque Netflix aún no la ofrece de forma generalizada, muchos otros servicios sí lo hacen. Con la 2FA, aunque alguien consiga tu contraseña, no podrá entrar sin un segundo código que normalmente llega a tu móvil. Para tu cuenta de Netflix, hay una medida de seguridad crucial que debes conocer: la opción de "Cerrar sesión en todos los dispositivos". Si sospechas que tienes un intruso, cambia tu contraseña inmediatamente y después usa esta función. Esto expulsará de forma fulminante a cualquier ‘okupa’ que estuviera dentro de tu cuenta.
MÁS ALLÁ DE CAMBIAR LA CLAVE: LA HIGIENE DIGITAL ES LA NUEVA NORMA
Proteger tu cuenta de Netflix es importante, pero este problema nos enseña una lección mucho más amplia sobre lo que se conoce como "higiene digital". Entender que tu vida online es un ecosistema interconectado es fundamental. Una contraseña débil en un sitio sin importancia puede ser la puerta de entrada a tu correo electrónico, tu banco o tus redes sociales. El acceso no autorizado a tu cuenta de streaming puede ser solo el primer síntoma de una vulnerabilidad mucho mayor. Por eso, revisar periódicamente la seguridad de todas tus cuentas es una tarea tan necesaria como cerrar la puerta de casa con llave.
Al final, todo se reduce a un cambio de mentalidad. Debemos tratar nuestras contraseñas como lo que son: las llaves de nuestra vida digital. Protegerlas no es una paranoia de expertos en ciberseguridad, sino una responsabilidad básica en el siglo XXI. La próxima vez que te sientes en el sofá, listo para elegir qué ver en tu plataforma de entretenimiento favorita, hazlo con la tranquilidad de saber que eres el único que tiene el mando. Porque la verdadera comodidad no es solo tener miles de series y películas a un clic, sino disfrutar de ellas con la certeza de que tu espacio digital es solo tuyo, seguro y a salvo de extraños.
Si estás buscando una televisión grande para disfrutar de películas, series o videojuegos en casa, esta oferta de Carrefour puede ser justo lo que necesitas. Además, la tienda añade un cupón del 15 % de su valor para tus próximas compras si lo adquieres, lo que equivale a casi 120 euros, y el envío es gratuito. Una oportunidad que merece la pena conocer a fondo y te la contamos aquí.
Esta televisión de 75 pulgadas está ahora a precio de outlet en Carrefour, una oferta que no se ve todos los días para un televisor con esta tecnología y tamaño. Su panel QLED 4K, la tasa de refresco hasta 120 Hz, su sistema de sonido mejorado, y la conectividad completa hacen que sea una opción muy competitiva, pero además, ¡tentadora!
Esta Smart TV de pantalla grande y calidad de imagen inmersiva está disponible en Carrefour a precio tentador
Pantalla grande y calidad de imagen para una experiencia inmersiva | Fuente: Samsung
La Samsung TQ75Q77DAT es un modelo de 75 pulgadas con tecnología QLED y resolución 4K que ahora está disponible por 799 euros en Carrefour. Esta smart TV cuenta con un panel QLED. Su tamaño de 75 pulgadas garantiza una experiencia cinematográfica y la resolución 4K se es una mezcla de tasa de refresco nativa de 100 Hz, que puede aumentar hasta 120 Hz gracias a la tecnología Motion Xcelerator.
Esta tasa de refresco extra es súper apreciada por los gamers, ya que minimiza el desenfoque en escenas rápidas y ofrece una experiencia más fluida. Además, esta tele de Samsung incorpora puertos HDMI 2.1, necesarios para conectar consolas de última generación y aprovechar al máximo la calidad de imagen y la velocidad que estas ofrecen.
Sonido, diseño y conectividad: características que completan la propuesta
Sonido, diseño y conectividad características que completan la propuesta | Fuente: Samsung
En cuanto al sonido, la Samsung TQ75Q77DAT disponible en Carrefour, integra altavoces con una potencia RMS de 20 W. No es el equipo más potente del mercado, evidentemente, pero sí suficiente para usos cotidianos en el hogar. La tele también ofrece tecnologías como Adaptive Sound y OTS Lite que mejoran la calidad del audio en función del contenido que estés mirando.
Por supuesto, siempre es posible añadir una barra de sonido si eres de los más exigentes. El diseño de este Samsung es otro de sus puntos fuertes. La TV TQ75Q77DAT ha apostado por un acabado AirSlim con biseles delgados que permiten que la pantalla destaque y que la tele se integre en cualquier espacio.
La conectividad es completa en este modelo de Samsung disponible en Carrefour por 799 euros. Cuenta con cuatro puertos HDMI 2.1, dos entradas USB y un puerto Ethernet para conexión por cable. Además, dispone de WiFi y Bluetooth. En cuanto al software, la Samsung TQ75Q77DAT funciona con el sistema operativo Tizen, que es rápido y sencillo de usar. Incluye acceso a aplicaciones de streaming y es compatible con asistentes de voz como Alexa. También soporta Apple AirPlay, para enviar contenido desde dispositivos iOS.
¿Qué hace interesante a la Samsung TQ75Q77DAT?
¿Qué hace interesante a la Samsung TQ75Q77DAT? | Fuente: Pexels
Carrefour tiene esta tele Samsung TQ75Q77DAT a un precio muy atractivo de 799 euros, lo que supone una rebaja competitiva para un televisor de estas características. Además, al comprarla, recibirás un cupón de descuento del 15 % del valor de este equipo, equivalente a 119,85 euros, para usar en futuras compras en Carrefour.
Otro punto a favor es que el envío a domicilio es gratuito. La combinación de un precio reducido, el cupón regalo y el envío gratis hacen que esta promoción sea una opción muy recomendable.
Entre tantas opciones en el mercado, esta Samsung destaca por su relación: calidad-tamaño-precio.
La tecnología QLED ofrece imágenes brillantes y con colores más intensos.
La resolución 4K garantiza nitidez y detalle.
La tasa de refresco elevada y los puertos HDMI 2.1 la hacen ideal para aquellos que quieran jugar en consola o ver deportes
Las tecnologías integradas mejoran la experiencia.
El Samsung TQ75Q77DAT no es solo un televisor de gran tamaño, sino una experiencia visual pensada para quienes buscan calidad de imagen, sonido envolvente y un diseño que se integra fácilmente en cualquier espacio. Con sus prestaciones, queda claro que la marca sigue apostando por la innovación sin perder de vista la comodidad del usuario.
Esa sensación casi paranormal de abrir los ojos justo antes de que suene la alarma del móvil es una experiencia tan común como desconcertante. Te quedas mirando el techo, en el silencio de la madrugada, esperando esa melodía que ya no te sorprenderá. Lo que quizás no sepas es que no es casualidad, telepatía ni un superpoder recién adquirido, ya que tu cuerpo tiene un reloj interno increíblemente preciso que aprende tus hábitos. Este fenómeno, lejos de ser un misterio, es una de las demostraciones más fascinantes de cómo nuestra biología ancestral sigue funcionando a la perfección en un mundo dominado por la tecnología y los horarios impuestos.
Este despertar anticipado es, en realidad, un mecanismo de defensa de tu propio organismo. Una especie de protocolo de seguridad biológico que se activa para protegerte del sobresalto. Este fenómeno tiene una explicación científica fascinante, pues el organismo se anticipa a la alarma liberando hormonas para despertarte suavemente y evitar el choque que supone pasar del sueño profundo a la vigilia de forma abrupta. Así que la próxima vez que te pase, no pienses que es una simple coincidencia; es tu cuerpo diciéndote que te conoce mejor de lo que crees y que prefiere hacer las cosas a su manera, con calma.
¿COINCIDENCIA O SUPERPODER? TU CUERPO SABE LA HORA
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La primera vez que ocurre, piensas que es pura suerte. La segunda, te parece una anécdota curiosa. A la tercera, empiezas a sospechar que algo está pasando. La razón por la que te despiertas minutos antes de que la alarma de tu móvil interrumpa tu sueño no es azarosa, sino la prueba de que tu cuerpo ha aprendido tu rutina a la perfección. Piensa en la alarma como un pequeño trauma diario, un sonido estridente que dispara tu ritmo cardíaco y te arranca del descanso. Ante esta agresión repetida, nuestro cerebro odia ser despertado de forma abrupta y violenta y, por tanto, toma medidas.
Lo que hace es simple y brillante: se adelanta. Tu reloj biológico interno, ese sistema increíblemente sofisticado que regula tus ciclos de sueño y vigilia, registra la hora a la que sueles poner el despertador. Después de varios días repitiendo el mismo patrón, tu organismo decide tomar el control para gestionar un despertar mucho más amable y natural. No es magia, es adaptación pura y dura. Al fin y al cabo, este reloj biológico es un mecanismo de supervivencia ancestral que ha evolucionado durante milenios para sincronizarnos con los ciclos de luz y oscuridad, mucho antes de que existiera la melodía del teléfono.
EL DIRECTOR DE ORQUESTA QUE VIVE EN TU CEREBRO
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Para entender cómo es posible esta proeza, tenemos que viajar al centro de nuestro cerebro. Allí, en el hipotálamo, se encuentra una pequeña estructura del tamaño de un grano de arroz llamada núcleo supraquiasmático (NSQ). Este es el gran director de orquesta de nuestro cuerpo, el reloj maestro que sincroniza a todos los demás relojes secundarios que existen en nuestras células. Aunque no lo veamos, este pequeño grupo de neuronas en el hipotálamo regula los ritmos circadianos, que son los cambios físicos y mentales que experimentamos en un ciclo de 24 horas y que afectan a todo, desde el sueño hasta el hambre.
Este reloj maestro se pone en hora principalmente a través de la luz que perciben nuestros ojos. Cuando hay luz, le dice al cuerpo que es hora de estar activo. Cuando llega la oscuridad, le indica que es momento de descansar. El problema es que en el mundo moderno hemos introducido un elemento artificial: la hora fija de la alarma de nuestro móvil. El núcleo supraquiasmático, que es muy listo, aprende esta nueva señal. Entiende que cada día, a las 7:00, por ejemplo, se produce un evento estresante. Y como buen director, prepara a la orquesta para que la sinfonía del despertar suene afinada y no con un platillazo.
LA PROTEÍNA 'PER': EL SECRETO ESTÁ EN TUS CÉLULAS
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La explicación se vuelve aún más precisa cuando bajamos al nivel celular. La clave de este reloj interno reside en una molécula concreta: la proteína PER. Su nombre viene del gen "Period" que la produce, y su funcionamiento es la base de nuestro ritmo circadiano. Durante el día, los niveles de esta proteína van aumentando en nuestras células. Por la noche, mientras dormimos, sus niveles empiezan a descender gradualmente. Es un ciclo constante y predecible. La magia ocurre porque una proteína llamada PER se acumula en las células durante el día y se disipa por la noche.
Este mecanismo es como un temporizador biológico increíblemente fiable. Cuando tu cuerpo aprende que la alarma del móvil suena cada día a la misma hora, ajusta el ciclo de la proteína PER para que sus niveles más bajos coincidan justo con ese momento. De esta forma, el cuerpo no necesita el estímulo externo del despertador para iniciar el proceso de vigilia. Simplemente, sigue su propio guion interno. De hecho, cuando los niveles de esta proteína caen a un punto determinado, la célula recibe la señal de que un nuevo día comienza, iniciando una cascada de procesos bioquímicos que te preparan para abrir los ojos.
EL CÓCTEL QUÍMICO QUE TE SACA DE LA CAMA
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La bajada de la proteína PER es la señal de inicio, pero lo que realmente te despierta es un cóctel hormonal que tu cuerpo empieza a preparar mucho antes de que abras los ojos. Aproximadamente una hora antes de tu hora de despertar habitual, tu organismo comienza a liberar gradualmente cortisol. Aunque siempre lo asociamos con el estrés, por la mañana el cortisol cumple una función vital: nos ayuda a despertarnos, aumentando el nivel de azúcar en sangre para darnos energía. Por eso, el cuerpo libera un pico de cortisol una hora antes de la hora habitual de despertar para sacarnos del sueño profundo.
Junto al cortisol, también se libera una pequeña dosis de adrenalina, la hormona de "lucha o huida". Esta combinación hormonal aumenta ligeramente tu temperatura corporal, tu presión sanguínea y tu ritmo cardíaco, todo de forma muy progresiva. Es el sistema que tiene la naturaleza para que la transición del sueño a la vigilia sea lo más suave posible. Es todo lo contrario al sobresalto que provoca la alarma del móvil. Por lo tanto, este proceso es un despertar progresivo diseñado por la naturaleza para evitar el estrés del sobresalto, y si ocurre justo antes de la alarma es porque tu cuerpo ha ganado la carrera.
CUANDO TU CUERPO ES MÁS LISTO QUE LA TECNOLOGÍA
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Lejos de ser un problema o una anomalía del sueño, despertarse justo antes de que suene la alarma del móvil es una excelente noticia. Significa que tu reloj biológico está perfectamente calibrado y que mantienes una rutina de sueño regular y consistente, algo fundamental para la salud. Tu cuerpo ha logrado dominar a la tecnología, anticipándose a ella para protegerte. En cierto modo, despertarse justo antes de la alarma es en realidad una señal de que tus ritmos circadianos están bien sincronizados y tu cuerpo funciona como un reloj suizo, algo que no todo el mundo puede decir.
Así que, la próxima vez que te ocurra, en lugar de frustrarte por esos cinco minutos de sueño "perdidos", siéntete afortunado. Es una conversación silenciosa entre tú y tu biología, una prueba de que, a pesar de las pantallas, el estrés y la vida moderna, tu cuerpo sigue luchando por mantener su equilibrio natural. Puede que dependamos del móvil para casi todo, pero en el fondo, nuestro organismo sigue aferrado a ritmos ancestrales a pesar de vivir en un mundo hiperconectado. Y a veces, como en este caso, nos regala un pequeño recordatorio de que la sabiduría más profunda no está en un dispositivo, sino dentro de nosotros mismos.
La tensión en ‘La Promesa’ no descansa, y el capítulo de hoy martes 12 de agosto no será la excepción. Ricardo, uno de los personajes más complejos de la serie de época de La 1, está dispuesto a llevar al límite un conflicto personal que a su vez se relaciona con Pía. Mientras tanto, los demás personajes enfrentarán sus propios desafíos en el palacio.
‘La Promesa’ nos trae un capítulo cargado de muchos conflictos personales, planes arriesgados y revelaciones potentes. La llegada del coronel Fuentes, por su parte, tiene a Lorenzo en jaque. Al mismo tiempo, las disputas entre Cristóbal, Samuel y Petra nos dejarán inquietos, mostrándonos nuevamente a una Petra empoderada ante las injusticias del mayordomo y otros personajes como Manuel, Ángela y Lope enfrentarán sus propios dilemas. ¿Quieres saber más? ¡Te contamos todo!
Ricardo y su estrategia para disolver su matrimonio Ana en 'La Promesa'
Ricardo y su estrategia para disolver su matrimonio Ana en 'La Promesa' | Fuente: RTVE
En el capítulo de hoy en ‘La Promesa', veremos a Ricardo en una situación complicada. Ve en la anulación de su matrimonio con Ana la única salida para seguir adelante con su vida sentimental. No teme enfrentarse a Santos, quien evidentemente no tiene perdón para él ni para Pía, la persona con quien Ricardo parece estar más involucrado, de nuevo.
La emisión de hoy de ‘La Promesa' sugiere mostrarnos cómo Ricardo pondrá en marcha su estrategia y los obstáculos que encontrará en el camino hacia la disolución de su matrimonio. La anulación no será un trámite sencillo, y no por la documentación en sí, sino por los conflictos que tendrá que enfrentar con su hijo, y con la propia Ana.
Pero hay más en el capítulo de hoy de ‘La Promesa'. Te damos más detalles a continuación.
El coronel Fuentes marca el destino de Lorenzo
El coronel Fuentes marca el destino de Lorenzo | Fuente: RTVE
El uniforme del coronel Fuentes mantiene nerviosos a muchos en ‘La Promesa’, pero nadie siente más presión que Lorenzo. El capitán parece encontrarse con el agua al cuello y cada día es más evidente. ¡Spoiler! Lorenzo está siendo investigado por la mirada observadora e inflexible del coronel y su situación se complicará aún más cuando Curro entregue a Fuentes documentos que incriminan a Lorenzo. Esta acción es parte de la investigación y venganza personal de Curro.
Sin embargo, Lorenzo no es el único que esconde cosas en ‘La Promesa', por lo que, la presencia del coronel Fuentes genera un ambiente de tensión que se siente en todo el palacio. Su permanencia en la casa sugiere ser el inicio de una serie de eventos que finalmente podrían exponer los secretos más oscuros de los habitantes del palacio.
La serie de La 1 ahora sí parece estar poniendo la mirada encima de los antagonistas y sus secretos, pero hay más en la siguiente página.
Las tensiones que nadie esperaba entre Cristóbal, Samuel y Petra
Las tensiones que nadie esperaba entre Cristóbal, Samuel y Petra | Fuente: RTVE
El mayordomo, Cristóbal, sigue sin estar de acuerdo con que Samuel permanezca en ‘La Promesa’. Esta firmeza generará enfrentamientos cada vez más complejos en el área del servicio. Sin embargo, aunque muchos parecen no compartir la decisión de Cristóbal, Petra será la única que se opondrá a las imposiciones del mayordomo, ¿querías volver a ver a la Petra fuerte y empoderada? La veremos defendiendo la permanencia de Samuel en el palacio y mostrando su carácter como nunca antes.
El regreso de Samuel a ‘La Promesa' como sacerdote no ha sido bien recibido ante los ojos de todos, y María Fernández, especialmente, no ocultará su decepción. Samuel, por su parte, intentará dar explicaciones, pero estas no parecen convencer a la doncella, quien además de la preocupación tras su marcha, esperaba saber de él, pero de una forma distinta, y sobre todo, validando lo que sienten el uno por el otro, sin embargo, no fue así.
Los desafíos siguen en ‘La Promesa', entérate de más a continuación.
Los desafíos de Manuel, Ángela y Lope
Los desafíos de Manuel, Ángela y Lope | Fuente: RTVE
Manuel, en paralelo, se jugará el todo por su empresa cuando haga una propuesta a Leocadia, petición que la mujer no aceptará de buen grado. La ruptura empresarial entre dos figuras de temple confirma la desconfianza que Manuel siente por la señora de Figueroa.
Ángela, por su parte, continuará molesta con Curro, pero el dilema podría ser apaciguado por la intervención de Pía. Mientras tanto, Lope se mantiene preocupado por Vera, que insiste en ver a su madre y a su hermano. No obstante, para evitar que Vera corra riesgos, Lope buscará la ayuda de Curro. ¿Qué nuevo plan ejecutarán ahora?
La paella es mucho más que un plato; es una declaración de intenciones, un ritual social y casi una cuestión de Estado para cualquier valenciano. Cada domingo, en chalets, apartamentos y casas de la huerta, se enciende un fuego que va más allá de la simple cocción, es una llama que mantiene viva una herencia. Sin embargo, esa herencia se ve constantemente amenazada por una plaga de sacrilegios culinarios que se atreven a usar su nombre en vano. ¿Te has preguntado alguna vez por qué un valenciano se altera tanto al ver chorizo en el arroz? La respuesta es más profunda de lo que imaginas, porque la auténtica receta valenciana tiene unos límites muy claros que muchos desconocen.
La polémica no es un simple capricho de puristas con el ceño fruncido. Detrás de cada ingrediente defendido a capa y espada hay una historia, una lógica aplastante ligada a la tierra y al paisaje. Cuando alguien presenta un “arroz con cosas” y lo bautiza como el plato insignia valenciano, no solo comete un error gastronómico, sino que ignora siglos de cultura. Es una ofensa que resuena en el corazón de la ‘terreta’, porque lo que se defiende no es solo una lista de ingredientes, sino una herencia cultural que une a familias enteras. Y es que este manjar, en su versión original, es un equilibrio tan delicado que cualquier añadido extraño lo desmorona por completo.
¿QUÉ HACE QUE UNA PAELLA SEA… PAELLA?
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Para empezar a entendernos, hay que desmontar un mito fundamental que pervive fuera de las fronteras de la Comunidad Valenciana. Mucha gente cree que la palabra define el contenido, cuando en realidad nombra al continente. Es un detalle que lo cambia todo, porque el nombre del plato proviene del recipiente de acero pulido donde se cocina, la paella, y no al revés. Este recipiente, con su base ancha y poca profundidad, está diseñado para que el arroz se cocine en una capa fina y uniforme, permitiendo una evaporación rápida y homogénea del caldo. Es el primer paso para entender que el arroz de los domingos es una técnica, no una simple mezcla.
Esta conexión entre el recipiente y la receta es el alma de la auténtica paella valenciana. No es un arroz caldoso, ni meloso, es un arroz seco, entero, con cada grano impregnado del sabor del sofrito y del caldo, pero suelto. Por eso, el debate sobre sus componentes no es una discusión vacía, es la protección de un concepto culinario muy específico. Al final, lo que se busca es la pureza de un sabor que habla de la huerta, del campo y de la tradición oral, porque el debate sobre sus ingredientes es una forma de proteger un símbolo de identidad regional. Hacer una buena paella es un arte que exige respeto por sus orígenes.
EL ADN DE LA HUERTA: LOS INGREDIENTES INTOCABLES
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Hablemos claro y sin rodeos. Los pilares sobre los que se construye la verdadera paella son innegociables y responden a la despensa histórica de la huerta valenciana. La proteína es siempre de corral y de campo: pollo troceado y conejo. Nada de marisco, nada de costillas de cerdo, nada de experimentos. Junto a la carne, las verduras son tres y no otras: la bajoqueta (una judía verde plana), el garrofó (una alubia blanca, grande y mantecosa) y, opcionalmente, la tavella (otra variedad de alubia más pequeña). Todo lo demás es ruido, porque estos componentes no son aleatorios, sino el reflejo del ecosistema de la huerta y la Albufera de Valencia.
El resto de elementos que participan en la ceremonia son igualmente sagrados. Un buen aceite de oliva virgen extra para empezar, tomate natural rallado para el sofrito, pimentón dulce de calidad que no debe quemarse, y unas hebras de azafrán para dar ese color y aroma característicos. Y, por supuesto, el arroz. Las variedades Senia, Bomba o Albufera son las únicas aceptadas por su capacidad para absorber el sabor sin deshacerse. Cocinar un buen arroz depende de este equilibrio perfecto, ya que la elección del tipo de arroz es fundamental para conseguir la textura seca y el grano suelto que la caracteriza. Una paellaque se precie respeta esta santísima trinidad: carne de corral, verduras de la huerta y el arroz adecuado.
EL "ARROZ CON COSAS" Y OTROS PECADOS CAPITALES
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Aquí es donde el valenciano se santigua y mira al cielo. El chorizo es, sin duda, el ingrediente más ofensivo que se le puede añadir al plato. No es una cuestión de gusto, es una cuestión de lógica. Su sabor potente, graso y ahumado aniquila por completo la sutileza del resto de los componentes. Es como ponerle reguetón a una orquesta sinfónica: simplemente, no pertenece a ese universo. Una paella con chorizo es una aberración gastronómica, una agresión directa al paladar y a la tradición, porque el chorizo, con su grasa y pimentón ahumado, contamina por completo el delicado sabor del sofrito y el caldo.
Pero el chorizo no es el único impostor en esta fiesta. Los guisantes, la cebolla, el pimiento rojo, las gambas o los mejillones son también elementos extraños en la receta canónica. ¿Significa que un arroz con esos ingredientes es malo? En absoluto. En la gastronomía de Levante existen maravillas como el ‘arroz a banda’, el ‘arroz del senyoret’ o el ‘arroz negro’, todos ellos deliciosos y con su propia identidad. El problema es la usurpación del nombre, porque llamar paella a un arroz con marisco es como llamar fabada a un cocido madrileño; son platos distintos y ambos merecen respeto. El error de llamar paella a cualquier arroz con cosas devalúa no solo la receta original, sino toda la rica cultura arrocera de la región.
EL FUEGO, EL AGUA Y LA PACIENCIA: EL SECRETO NO ESTÁ SOLO EN LA RECETA
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Creer que dominar la lista de ingredientes es suficiente para cocinar el arroz más famoso de España es un error de principiante. El verdadero secreto reside en la técnica, en gestos que se han transmitido de padres a hijos. El fuego es el primer protagonista. Idealmente, debe ser de leña de naranjo, que aporta un aroma sutil y permite un control del calor muy particular, subiendo y bajando la intensidad para conseguir el punto perfecto. Es este dominio del fuego el que permite la aparición del tesoro más codiciado, porque el 'socarrat', esa capa de arroz tostado y caramelizado del fondo, es la firma de un maestro arrocero.
Otro factor crucial es el agua, y no, no es que el agua de Valencia tenga propiedades mágicas. Lo que importa es la proporción exacta: por lo general, el doble de volumen de agua que de arroz, aunque puede variar según la dureza del agua y la potencia del fuego. Una vez añadido el arroz, la norma de oro es no volver a tocarlo. Se reparte bien por la superficie y se deja que la naturaleza siga su curso. Removerlo solo conseguiría que soltase el almidón, dando como resultado un arroz pastoso, justo lo contrario de lo que busca el sabor de Valencia. Y para rematar, el reposo final de unos minutos, tapada con un paño, es crucial para que el grano termine de asentarse y absorber los sabores. La clave de una paella perfecta es, en gran medida, la paciencia.
DEFENDER LA TRADICIÓN NO ES SER UN 'TALIBÁN' DEL ARROZ
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A menudo, a quienes defienden la pureza de la receta se les tacha de intransigentes o ‘talibanes’ gastronómicos. Pero esta defensa no nace de un afán por limitar la creatividad, sino por preservar un patrimonio cultural inmaterial. Es un ejercicio de respeto, similar al que se tiene por la denominación de origen de un vino o un queso. El debate sobre la paella no busca prohibir que la gente cocine el arroz como le plazca, sino que se llame a las cosas por su nombre. Es un acto de justicia hacia el plato de la terreta, porque proteger la receta original no implica despreciar otras variantes de arroz, sino dar a cada plato su nombre y su lugar.
Al final del día, más allá de la receta y la técnica, lo que importa es lo que ocurre alrededor del fuego. La paella es sinónimo de domingo, de familia, de amigos, de sobremesas que se alargan hasta el atardecer. Es el centro de la celebración, el plato que corona los momentos importantes y convierte un día cualquiera en una fiesta. Quizás, lo que de verdad molesta de verla maltratada es sentir que se banaliza ese ritual. En un mundo que avanza a toda velocidad, defender este manjar valenciano es aferrarse a algo auténtico, a un sabor que nos recuerda de dónde venimos y, sobre todo, a la alegría de compartir. Porque al final, una buena paella es una excusa para reunirse, compartir y celebrar la vida alrededor del fuego.
Casi toda España estará en aviso este martes por altas temperaturas, lluvias y tormentas, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) que ha activado el nivel rojo (extremo) en Córdoba y Sevilla por el calor, ya que los termómetros alcanzarán los 44ºC. También tienen activo el aviso rojo Huelva, y Guipúzcoa y Vizcaya por máximas de entre 40ºC y 42ºC.
Además, estarán en nivel naranja (importante) por altas temperaturas: La Rioja (Ribera del Ebro de La Rioja), Álava, Navarra (Pirineo Navarro, Centro de Navarra y Ribera del Ebro de Navarra), Madrid (Metropolitana y Henares y Sur, Vegas y Oeste), Ourense (Galicia), Badajoz y Cáceres (Extremadura), Lleida y Girona (Cataluña), Ciudad Real, Cuenca, Albacete y Toledo (Castilla-La Mancha), Valladolid, Segovia, Ávila y Burgos (Castilla y León), Cantabria (Cantabria del Ebro), Huesca y Zaragoza (Aragón), Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva y Jaén (Andalucía) y Gran Canaria (Islas Canarias).
El resto de avisos por altas temperaturas se esperan en Alicante y Valencia (Comunidad Valenciana), La Rioja (Ibérica Riojana), Murcia (Altiplano de Murcia y Vega del Segura), Madrid (Sierra de Madrid), Lugo y Pontevedra (Galicia), Gerona y Tarragona (Cataluña), Albacete, Cuenca y Guadalajara (Castilla-La Mancha), Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora (Castilla y León), Cantabria (Liébana), Mallorca (Islas Baleares), Principado de Asturias (Suroccidental asturiana), Teruel (Aragón), Málaga (Andalucía) y Lanzarote, Fuerteventura, La Palma y Tenerife (Islas Canarias).
Por otra parte, se prevén tormentas en Murcia, La Rioja (Ibérica Riojana), Barcelona, Girona y Lleida (Cataluña), Albacete, Guadalajara y Cuenca (Castilla-La Mancha), Huesca, Teruel y Zaragoza (Aragón), Granada y Jaén (Andalucía), así como en Ávila, Burgos, Segovia y Soria (Castilla y León). Asimismo, se esperan precipitaciones en Lleida y en Huesca.
La AEMET prevé que este martes el día comience con estabilidad generalizada en el país, con cielos poco nubosos, salvo nubes bajas en Galicia y el Cantábrico.
No obstante, durante la tarde se espera un aumento de la inestabilidad, con abundante nubosidad de evolución y chubascos acompañados de tormentas, salvo en el sudoeste y oeste de Galicia. Se prevé que sean localmente fuertes con granizo y rachas muy fuertes en el Sistema Ibérico y Pirineos, sin descartar el resto del tercio oriental y otras montañas de la mitad norte. Asimismo, estará nuboso en el norte de las islas Canarias.
Se esperan probables brumas y bancos de niebla matinales en el Cantábrico que podrían ser más persistentes en litorales de Galicia. Además, la calima disminuirá en Canarias y aumentará en la mitad noroeste peninsular.
En cuanto a las temperaturas máximas, descenderán en Canarias, fachada oriental y en el norte peninsular, excepto en el Cantábrico oriental y el oeste de Galicia, donde se prevén aumentos. Habrá pocos cambios en el resto.
De esta forma, se superarán los 34ºC en la mayor parte de la Península y de Canarias, así como en zonas de Baleares y se alcanzarán los 40ºC en amplias zonas de la mitad sur de la vertiente atlántica y es probable que también en las depresiones del noreste.
Respecto a las temperaturas mínimas, descenderán en Canarias y la mitad norte peninsular, con aumentos en la mitad sur y sin cambios en Baleares. No bajarán de 20ºC en la mayor parte del país, excepto en el norte peninsular y montañas y es probable que se superen los 25ºC en el Mediterráneo, Canarias, vertiente atlántica sur y en las depresiones del nordeste.
Por último, soplará norte en Canarias y levante en el Estrecho, ambos moderados con probables intervalos de fuerte. También se espera moderado el viento del norte en litorales atlánticos gallegos e intervalos de moderado del este en Alborán. En el resto, habrá viento flojo en general. Predominarán sur y este en Baleares y vertiente mediterránea, oeste y sur en la atlántica, y norte en la cantábrica.
La inminente publicación de las memorias del rey Juan Carlos I ha elevado los rumores sobre un posible acuerdo con Netflix para llevar su vida a la ficción. La plataforma de streaming, que ya ha apostado por series sobre casas reales como The Crown, estaría interesada en producir una serie que explore los hitos y controversias del exmonarca.
Las memorias de Juan Carlos I, tituladas ‘Reconciliación’ y escritas junto a la historiadora Laurence Debray, están previstas para salir este año, en noviembre. Según fuentes citadas por The Objective, Netflix habría puesto sobre la mesa un contrato cuantioso cercano a los 20 millones de euros para transformar la historia del exrey en una producción de al menos seis episodios, con estreno global.
Una serie inspirada en la biografía ‘Reconciliación’ de Juan Carlos I
Una serie inspirada en la biografía ‘Reconciliación’ de Juan Carlos I | Fuente: Europa Press
Este proyecto no sería un documental ni una película tradicional, según el medio citado, sino más bien una ficción con actores que narraría los grandes momentos políticos de su reinado (1975-2014) y los aspectos más polémicos y personales de su vida. Entre los temas que se tratarían en la serie de Juan Carlos I están los problemas fiscales ligados a una donación saudí de casi 65 millones de euros, y las relaciones personales que han marcado su historia, como las que mantuvo con la reina Sofía, Corina Larsen y Bárbara Rey.
La negociación con la plataforma estaría en una fase avanzada de negociación, con conversaciones entre Netflix y el equipo legal del emérito. Incluso, el portal mencionado señala que un alto cargo de la empresa matriz de Netflix viajó hasta Abu Dabi, residencia actual de Juan Carlos, para presentarle la propuesta en persona.
Reacciones y negaciones desde el entorno del emérito
Reacciones y negaciones desde el entorno del emérito | Fuente: Europa Press
A pesar de los rumores sobre la posible serie en Netflix, la versión oficial que maneja el entorno de Juan Carlos I sería diferente. A través de la revista ¡Hola!, medio con el que mantiene buena relación, se ha desmentido la existencia de cualquier acuerdo con Netflix.
Las fuentes consultadas por ¡Hola! asegurarían que la historia del rey emérito será narrada únicamente a través de la biografía escrita junto a Laurence Debray. Según estas declaraciones, no hay planes para llevar su vida a la pantalla mediante ninguna producción audiovisual, por ahora. Además, la revista subraya que, a diferencia de otros miembros de la realeza europea como los duques de Sussex o Marta Luisa de Noruega, Juan Carlos I no tiene intención de firmar contratos con plataformas de contenidos.
El papel del empresario Abdul Rhaman El Assir en las negociaciones con Netflix
El papel del empresario Abdul Rhaman El Assir en las negociaciones con Netflix | Fuente: Europa Press
Entre las informaciones que rodean estas supuestas negociaciones con la plataforma streaming, destaca la mención del empresario Abdul Rhaman El Assir, una figura que, además de controvertida, es reclamado por la justicia en España y Francia.
Según las fuentes citadas por The Objective, El Assir habría tenido un rol importante en facilitar o influir en las conversaciones entre el equipo del emérito y Netflix. No obstante, el grado de implicación de este empresario no ha sido confirmado, por lo que su rol en dichas negociaciones sigue siendo objeto de especulación.
La biografía ‘Reconciliación’ como foco principal de controversia
La biografía ‘Reconciliación’ como foco principal de controversia | Fuente: Europa Press
Ya se habría confirmado que ‘Reconciliación' será publicada de forma simultánea en España y Francia, bajo los sellos editoriales Planeta y Stock, respectivamente. Laurence Debray, reconocida historiadora francesa y autora de títulos como ‘Mon roi déchu’ y ‘Hija de revolucionarios’, ha colaborado con Juan Carlos I para ofrecer un relato en primera persona de los aspectos más importantes de su vida y su reinado.
Este libro ofrecería una visión personal y sin intermediarios, de los hechos que marcaron la historia reciente de España, desde la transición hasta las polémicas que han rodeado a Juan Carlos I.
¿Qué significa todo esto para la imagen de Juan Carlos I? Si bien la idea de una serie sobre la vida del rey emérito puede parecer atractiva, especialmente en un mercado donde las historias de la realeza tienen un gran tirón, la negativa oficial de Casa Real pone en evidencia que el exmonarca y su círculo prefieren mantener el control de lo que se expone sobre ellos.
Además, la experiencia de otros miembros de casas reales de Europa que han firmado contratos millonarios con plataformas de streaming ha sido variada y para nada exenta de polémicas. Es posible que el equipo de Juan Carlos I y sobre todo desde la Zarzuela se busque evitar tal exposición mediática.
Hay un rincón de España donde los influencers parecen no tener cobertura, un lugar que se resiste a convertirse en el escenario de la próxima foto viral. Es una isla que no grita, sino que susurra; un tesoro escondido a plena vista que ha decidido apostar por un tipo de riqueza que no se mide en ‘likes’. Mientras otros destinos se afanan en atraer a los grandes creadores de contenido, El Hierro se mantiene como un santuario de autenticidad para quienes buscan una conexión real con el entorno. Imagina un viaje donde la única tendencia a seguir es el ritmo pausado de las olas y el viento. ¿Te atreves a descubrirlo?
Este paraíso secreto, declarado en su totalidad Reserva de la Biosfera por la Unesco, ofrece una experiencia radicalmente distinta a la que proponen otros enclaves turísticos. Aquí, el lujo no está en los beach clubs ni en los hoteles de diseño fotogénico, sino en el silencio atronador de sus bosques de laurisilva y en la pureza de sus cielos estrellados. En este refugio canario, la verdadera influencia la ejerce la naturaleza salvaje y no las modas pasajeras de los instagramers. Es la antiisla de moda, el destino perfecto para los que ya se han cansado del ruido y anhelan un reseteo profundo, lejos del postureo y de los influencers.
¿A QUÉ SUENA EL SILENCIO EN LA ERA DIGITAL?
Cierra los ojos e intenta escucharlo. No, no es la ausencia de sonido, es algo mucho más profundo. Es el murmullo del alisio peinando las sabinas milenarias, el eco de tus propios pasos en un sendero volcánico y el romper constante de un océano Atlántico que aquí se muestra en toda su crudeza y belleza. En El Hierro no hay contaminación acústica, ni el zumbido constante de la prisa. Aquí, la banda sonora la compone una naturaleza que no necesita filtros para impresionar y que se ha convertido en el mayor activo de la isla, un valor que escapa al radar de muchos influencers que buscan estímulos más inmediatos y prefabricados.
Ese silencio es, en realidad, un diálogo contigo mismo. Es el espacio que necesitas para ordenar ideas, para dejar de correr y empezar a sentir. La isla te invita a practicar el bendito arte de no hacer nada, de sentarte en un mirador como el de La Peña, obra de César Manrique, y simplemente observar cómo las nubes juegan a esconder el valle de El Golfo. En este rincón del archipiélago, la desconexión digital no es una opción, sino una consecuencia natural de la inmersión en el paisaje, un lujo que muchos prescriptores de tendencias, siempre conectados, quizá no llegarían a comprender en toda su magnitud.
UN PAISAJE QUE NO CABE EN UNA PANTALLA
Inténtalo si quieres, pero fracasarás. Hay paisajes que se niegan a ser encapsulados en la proporción de una pantalla de móvil, y El Hierro está lleno de ellos. Desde la aridez casi lunar de La Restinga, en el sur, hasta el verde explosivo y húmedo del norte, la isla es un continente en miniatura que cambia a cada curva del camino. Los influencersa menudo buscan el ‘spot’ perfecto, el rincón instagrameable. Pero aquí, la belleza no está en un solo punto, sino en la transición, en la brutal honestidad de un territorio forjado a fuego y mar. No es un decorado; es un organismo vivo, indómito y sobrecogedor.
Recorrer sus carreteras es una aventura en sí misma. De repente, te encuentras sumergido en un túnel de laurisilva para, minutos después, asomarte a un acantilado que te deja sin aliento. ¿Y sus piscinas naturales, como el Charco Azul o La Maceta? Son pozas de agua salada talladas por la lava, lugares donde el baño es una experiencia primitiva y revitalizante. El Hierro no se lo pone fácil a los influencers porque su magia no reside en la foto, sino en la sensación de sumergirte en esas aguas o sentir el viento en El Sabinar; son experiencias que hay que vivir, no solo mostrar a las figuras de las redes sociales.
LOS VERDADEROS GUARDIANES DEL SECRETO
Si la naturaleza es el alma de El Hierro, sus gentes son el corazón. Los herreños, poco más de once mil, han sabido conservar un modo de vida y una hospitalidad que ya no se encuentran en casi ningún sitio. Su relación con el visitante es cercana, honesta, sin el interés impostado de quien ve en cada turista una oportunidad de negocio. Son ellos los verdaderos guardianes del secreto. Ellos, que no necesitan la validación de los influencers para saber que viven en un lugar único. La hospitalidad herreña es genuina y desinteresada, basada en el orgullo de compartir su hogar con quien sabe apreciarlo.
Este profundo respeto por su tierra se traduce en un modelo de desarrollo que es la envidia de medio mundo. La isla es un referente global en sostenibilidad, gracias a proyectos como la central hidroeólica Gorona del Viento, que la ha convertido en la primera isla del mundo capaz de autoabastecerse por completo con energías renovables. Aquí, la sostenibilidad no es una etiqueta de marketing para atraer a los youtubers ecologistas; es una filosofía de vida arraigada durante generaciones, una forma de entender que el futuro depende del equilibrio con el entorno. Es el auténtico ‘slow living’ canario.
LA AVENTURA DE DESCONECTAR PARA RECONECTAR
¿Qué haces cuando nadie te mira? ¿Cuándo no tienes la necesidad de documentar cada segundo de tu día? En El Hierro, la respuesta es sencilla: vivir. La isla es un gimnasio al aire libre para el cuerpo y la mente. Sus senderos te llevan por paisajes que parecen sacados de un cuento, ideales para caminatas que te reconcilian con el esfuerzo físico. Sus fondos marinos, especialmente en la reserva marina del Mar de las Calmas, son un espectáculo de biodiversidad que atrae a buceadores de todo el planeta. Y sus noches, limpias y sin contaminación lumínica, son una invitación a redescubrir las estrellas. Es una agenda de ocio que no necesita de los influencers.
El verdadero viaje que propone la isla es hacia el interior. Es una oportunidad de oro para aparcar el móvil y reconectar con placeres sencillos: una conversación sin prisas, el sabor de un queso local con un vino de la tierra, el placer de leer un libro mecido por la brisa marina. En un mundo obsesionado con la productividad y la exhibición constante, donde los influencersmarcan el ritmo, El Hierro te ofrece el mayor de los lujos modernos: el permiso para desaparecer y simplemente ser tú mismo. Un lujo que no se compra, pero que deja una huella imborrable mucho más profunda que cualquier publicación en redes.
EL LUJO NO ES LO QUE TE CUENTAN: BIENVENIDO AL PARAÍSO REAL
Hemos confundido el lujo con la opulencia, la exclusividad con el precio y la experiencia con la imagen. Hemos dejado que nos convenzan de que un paraíso es una playa de arena blanca con un cóctel perfectamente decorado. Pero el verdadero lujo, el que perdura en la memoria, es otro. Es la sensación de paz absoluta, el privilegio de respirar aire puro, la emoción de contemplar un paisaje que te hace sentir insignificante y afortunado a la vez. Este es el lujo que ofrece El Hierro, un concepto que choca frontalmente con el que promueven muchos influencers en sus perfiles.
Y es precisamente esa cualidad, su carácter de secreto a voces, lo que la hace tan especial. Es un destino que no grita para llamar la atención, que no necesita la validación de nadie y que parece protegido por un pacto no escrito entre quienes la han descubierto. Quizá, al volver, no tengas la foto perfecta que acumule miles de ‘me gusta’, pero te llevarás algo mucho más valioso.
Por eso, si alguna vez te encuentras con uno de esos pocos influencers que se han aventurado hasta aquí, es probable que no lo sepas, porque la isla tiene el poder de despojarte de tu personaje y devolverte a tu esencia más auténtica. Y ese, amigo, es el mejor viaje de todos.
Los productos virales en redes sociales son aquellos artículos que, de manera repentina y a menudo inesperada, alcanzan una enorme popularidad gracias al contenido que los usuarios comparten en plataformas como TikTok, Instagram o YouTube. Estas publicaciones, que pueden partir tanto de influencers como de consumidores anónimos, generan un efecto dominó que multiplica su visibilidad en cuestión de horas. Esta dinámica ha transformado el comportamiento de compra tradicional y ha revolucionado el marketing convencional. En este caso no es una marca la que impulsa un producto, sino que es la comunidad digital quien lo valida y lo recomienda.
Lo que caracteriza a estos productos es su capacidad para ofrecer una solución concreta, un diseño sorprendente o una mejora visible en el día a día. Su atractivo suele radicar en la combinación de utilidad práctica y estética acorde con las tendencias del momento. Aunque aparecen en numerosos sectores, los artículos virales predominan especialmente en categorías como belleza, bienestar, hogar, moda y tecnología, donde la innovación constante y la posibilidad de mostrar resultados a través de vídeos breves los convierten en auténticos fenómenos de consumo.
Tendencias virales de 2025 – categorías destacadas y hábitos de compra
Las tendencias virales en redes sociales durante 2025 se han consolidado en torno a categorías específicas que conectan con las necesidades cotidianas de los usuarios, su deseo de bienestar o su búsqueda de soluciones prácticas con un toque estético. Por ejemplo, en el sector de la belleza y el cuidado personal, productos como los parches para ojeras con efecto refrescante o los rodillos faciales de piedra natural siguen arrasando en plataformas como TikTok, gracias a su capacidad para mostrar resultados visibles en pocos segundos. Estos artículos proporcionan una mejor estética y una rutina de autocuidado sencilla y al alcance de cualquiera.
En el ámbito del hogar y la organización, los dispensadores de cereales con diseño transparente o los calentadores de velas sin llama han captado la atención por su funcionalidad y estética minimalista. Estos productos se popularizan especialmente entre quienes buscan armonía visual en casa sin renunciar a la utilidad. A nivel tecnológico, los difusores ultrasónicos con luces LED o los bancos de energía magnéticos también se han convertido en piezas imprescindibles, especialmente para usuarios que buscan su practicidad y su diseño compacto y moderno.
En medio del auge de estas tendencias, el papel de ciertas herramientas de ahorro resulta crucial. Aunque muchos de estos productos virales pueden parecer exclusivos o de alto coste, lo cierto es que están fácilmente disponibles en tiendas especializadas y plataformas generalistas, donde existen múltiples formas de conseguirlos a precios asequibles. Uno de los ejemplos más destacados es Miravia, que ha crecido en popularidad durante este año gracias a dos ventajas clave: por un lado, ofrece la posibilidad de realizar envíos internacionales, lo que permite a consumidores de distintos países acceder a artículos que antes solo se encontraban en mercados específicos. Además, muy a menudo ofrece promociones y cupones de descuento disponibles gratuitamente y que se pueden encontrar en red con mucha facilidad.
Estas promociones y las otras ocasiones de ahorro de Miravia activas online permiten a los usuarios acceder a los productos más deseados con descuentos significativos, incluso si cuentan con presupuestos ajustados. Apostar por este tipo de estrategias es una forma de consumo inteligente y consciente, donde se prioriza tanto el ahorro como la calidad y la funcionalidad del producto adquirido.
El interés por artículos relacionados con el bienestar y la salud también ha crecido notablemente. Productos como los cepillos para el cabello multifunción, que combinan secado, alisado y volumen en un solo dispositivo, han demostrado ser tan eficaces como virales. Al igual que los perfumes de larga duración o los suplementos de colágeno, estos artículos cobran protagonismo ante el deseo de sentirse bien, verse bien y optimizar rutinas diarias sin complicaciones. En cuanto a la moda, los leggings push-up o los bodys moldeadores han ganado popularidad por su capacidad para realzar la figura si renunciar a la comodidad, mientras que prendas como sudaderas oversized o vestidos con cortes modernos destacan por aunar comodidad y tendencia en una sola prenda.
Cómo buscar productos virales de forma inteligente
Identificar productos virales no depende únicamente de seguir a influencers o ver vídeos llamativos. En 2025, el usuario informado sabe cómo hacer compras inteligentes, afinar la búsqueda y seleccionar con criterio. Una de las prácticas más recomendables es utilizar filtros dentro de los marketplaces online, especialmente aquellos que permiten ordenar los resultados por "más vendidos" o "mejor valorados". Estas herramientas permiten detectar rápidamente los productos que están generando mayor interés.
Además, introducir términos específicos como "producto viral", "recomendado en TikTok" o nombres concretos de tendencias dentro de los buscadores permite ser más precisos. Por otro lado, observar hashtags como #TikTokMadeMeBuyIt o explorar secciones como “Lo más popular” en TikTok ayuda a descubrir qué artículos están captando más la atención.
Ahora bien, uno de los pasos más importantes es analizar las reseñas de compradores anteriores. La experiencia de otros consumidores brinda información valiosa sobre la calidad real del producto, su durabilidad o la veracidad de sus beneficios. También es aconsejable comparar artículos similares antes de tomar una decisión de compra definitiva.
En última instancia, la verdadera tendencia actual no es comprar lo que todo el mundo tiene, sino elegir con conciencia. La clave para mantenerse al día sin caer en el consumo impulsivo es aprovechar descuentos, informarse adecuadamente y consumir con sentido; porque en 2025, estar a la moda también significa comprar de manera cabal y responsable.
Airbnb ha dado un paso decisivo para ampliar su papel en la industria del turismo, un cambio que además ya se esperaba y que en el caso del uso de la IA ya se venía utilizando. La compañía, conocida por revolucionar el alojamiento con su modelo de alquiler de viviendas particulares, incorporará hoteles a su plataforma para cubrir la demanda en temporadas altas y atraer a viajeros que buscan servicios propios de la hotelería, como desayuno incluido, limpieza diaria o atención las 24 horas.
Según su director ejecutivo, Brian Chesky, esta estrategia no sustituye el modelo original, sino que lo complementa (una aclaratoria que viene a responder las preguntas de cientos de propietarios de viviendas de uso turístico que se preguntaban desde ya sobre el destino de sus viviendas), ofreciendo más opciones y evitando que los usuarios abandonen la plataforma por falta de disponibilidad o de determinados servicios. En paralelo, Airbnb apuesta de forma contundente por la inteligencia artificial para transformar la experiencia de viaje.
La empresa desarrolla un asistente virtual capaz de anticipar las necesidades del usuario, recomendar destinos, actividades y alojamientos adaptados a sus preferencias, e incluso gestionar cambios de reserva de forma automática, el futuro está aquí y el sector turístico ha dado un paso al frente con esta nueva incorporación al sector. Esta tecnología, ya operativa en varios procesos, ha reducido en un 15% la intervención humana en la resolución de incidencias, marcando un avance hacia una experiencia más personalizada, autónoma y eficiente para los viajeros.
La plataforma amplía su oferta con alojamientos hoteleros en destinos clave
Fuente: Agencias
Airbnb ha decidido dar un paso firme hacia el mercado hotelero (ha lanzado al mercado un plan bien elaborado en el que no solo participa el sector hotelero, sino que también se contemple el uso de la IA), integrando este tipo de alojamientos en su plataforma para atender la alta demanda que, en temporadas pico, supera la oferta de viviendas en alquiler. La medida se enfocará en destinos estratégicos, donde miles de viajeros buscan servicios que tradicionalmente solo ofrece un hotel, como desayuno incluido, limpieza diaria o recepción las 24 horas.
Con este movimiento, la compañía pretende retener a un segmento de clientes que antes optaba por reservas en establecimientos tradicionales. El director ejecutivo, Brian Chesky, dejó claro que esta incorporación no sustituirá el modelo original de Airbnb, sino que lo complementará. Se trata entonces de una alianza estratégica en la que todos salen ganando, Airbnb y el sector hotelero.
La estrategia responde a una necesidad detectada tras analizar el comportamiento de los usuarios; muchos abandonaban la plataforma al no encontrar disponibilidad o determinados servicios. Ahora, con la combinación de viviendas particulares y hoteles, Airbnb aspira a convertirse en una opción más versátil y competitiva dentro del sector turístico y lo mejor de todo, es que será la única plataforma donde se encuentren disponibles todas estas opciones, viviendas y pisos turísticos y ahora hasta hoteles.
Un asistente virtual personalizado, el nuevo aliado del viajero
Fuente: Agencias
Pero, la otra gran apuesta de Airbnb es su avance en inteligencia artificial, con el desarrollo de un asistente virtual capaz de anticipar las necesidades de cada usuario, una tecnología que además ya venía utilizando, por ejemplo, en agencias de viajes y en plataformas de compras online. Este sistema analiza viajes anteriores, preferencias y presupuesto para recomendar destinos, actividades y alojamientos a medida, gestionando incluso cambios de reserva de forma automática.
La compañía asegura que esta herramienta busca simplificar la planificación del viaje (lo cual es absolutamente cierto, porque los errores se disminuyen en un porcentaje importante), haciendo que sea tan fácil como conversar con un amigo que conoce al detalle nuestros gustos. Actualmente, la inteligencia artificial de Airbnb ya funciona en áreas como la atención al cliente y la organización de itinerarios.
Gracias a esta tecnología, la intervención humana en la resolución de incidencias se ha reducido en un 15% (¿una buena o mala noticia para los trabajadores? Solo el tiempo lo dira), agilizando los procesos y ofreciendo una experiencia más autónoma y eficiente. Con esta integración, la plataforma refuerza su posicionamiento como un actor innovador dentro del turismo digital, poniendo la personalización en el centro de su propuesta.
Airbnb busca competir con hoteles y agencias en un mercado cada vez más digital
Fuente: Agencias
Lo cierto es que con la incorporación de hoteles y la inteligencia artificial, Airbnb se coloca en competencia directa con las grandes cadenas hoteleras y plataformas de reservas como Booking.com o Expedia, los dos grandes del sector. Su objetivo es ofrecer un ecosistema turístico integral, donde los usuarios puedan gestionar todo el viaje (desde el alojamiento hasta las experiencias y servicios) en un solo lugar.
Esta integración representa una amenaza para el modelo hotelero tradicional, que deberá adaptarse a un mercado en el que la personalización y la tecnología marcan la diferencia, un aspecto a considerar, sobre todo en países como España, donde el sector turismo (incluidos los hoteles) representan un porcentaje importante del PIB y con esta integración podría verse afectado. La estrategia de la compañía no se limita a diversificar su oferta, sino a redefinir la manera en que los viajeros interactúan con la planificación y disfrute de sus estancias.
Airbnb apuesta por un modelo en el que cada etapa del viaje esté conectada digitalmente, permitiendo a los usuarios acceder a experiencias locales, servicios a la carta y reservas personalizadas desde la misma aplicación. En este nuevo escenario, la batalla por el viajero se traslada a la capacidad de ofrecer comodidad, inmediatez y propuestas únicas en un entorno digital cada vez más competitivo, los resultados de esta unión se verán a corto y mediano plazo, tanto los positivos como los negativos.
Uno de los principios básicos de las finanzas, más a la hora de ahorrar, es que restando los gastos que se tienen a los ingresos que se obtienen, el resultado es el dinero que se ahorra. Es decir: gastos - ingresos = ahorro. Esto es lo que mantiene la experta Leticia Poole, profesora de Economía y Empresa en la Universidad Europea de Valencia.
Y lo ha hecho poniendo remedio para conseguir ahorrar una cantidad importante en caso de que estemos cobrando menos de 2.000 euros al mes.
HAY REGLAS COMO LA DEL 50/30/20 QUE NOS SERVIRÁN MUY BIEN PARA AHORRAR TENIENDO SALARIOS MENORES A LOS 2.000 EUROS
Por ejemplo; si se aplica la regla 50/30/20 se cambia el orden de los términos, es decir, a los ingresos se le resta el ahorro, quedando la operación matemática siguiente: ingresos - ahorro = gastos.
Esto, por nimio que parezca, hace que, desde un primer momento, se tenga en cuenta el porcentaje de ahorro con el que hay que cumplir cada mes. De esta forma, esa cantidad de dinero se descontará desde el principio, gastando menos mes a mes y acumulando más dinero para el futuro.
Reglas para ahorrar con menos de 2.000 euros al mes Fuente: Freepik
Porque sí; a pesar de las dificultades, los expertos aseguran que es viable establecer un pequeño colchón financiero incluso con ingresos bajos, siempre que se tomen decisiones responsables y se prioricen las necesidades esenciales.
LLEVAR UN CONTROL DE LOS HÁBITOS COTIDIANOS ES FUNDAMENTAL
Para muchas familias, ganar menos de 2.000 euros mensuales representa una limitación, pero también puede ser el punto de partida para construir hábitos financieros sólidos. Y es que, incluso con ingresos limitados, hay principios fundamentales que pueden ayudar a mantener el equilibrio económico y planificar con más seguridad.
Otra de esas reglas tiene que ver con el control de los hábitos cotidianos. Gastar menos de lo que se gana", señala Leticia Poole, profesora de Economía y Empresa en la Universidad Europea de Valencia.
RESERVA, AL MENOS, UN 10% DE LOS INGRESOS, ESTIMA LA EXPERTA LETICIA POOLE
"Parece obvio, pero es el principio más ignorado. Vivir por debajo de tus posibilidades. Para ello se puede revisar suscripciones, eliminando las que no sean imprescindibles y buscando mejores precios para las necesarias”, y añade, "recortar gastos superfluos por pequeños que sean, organizarse para evitarlos, y planificar los gastos más importantes con tiempo para aprovechar ofertas y buenos precios".
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Un error común cuando los ingresos son limitados es pensar que el ahorro debe esperar a "tiempos mejores”. Sin embargo, Leticia Poole insiste en la importancia de incorporar este hábito cuanto antes: "Ahorrar al menos el 10% de los ingresos. Aunque sea poco, la constancia es clave. Si se gana 1.500 euros, intentar guardar 150 euros al mes".
UN FONDO DE EMERGENCIA NOS PUEDE SALVAR DE MUCHOS APUROS
Otra de las grandes reglas que mantiene Leticia Poole es la de tener un respaldo para situaciones inesperadas. Esto lo que hará es evitar recurrir a créditos o préstamos que pueden agravar los problemas económicos. Es lo que se conoce como contar con un fondo de emergencia.
"Crear un fondo de emergencia, idealmente de 3 a 6 meses de gastos. Esto evitaría recurrir a créditos en caso de imprevistos", cuenta Leticia Poole.
Este fondo no se construye en un mes, sino con paciencia y constancia. Pero su valor es incuestionable, especialmente si tus ingresos están por debajo de dicho umbral. Disponer de esa red puede marcar la diferencia entre una solución rápida y una crisis financiera prolongada.
Este consejo aplica directamente si ganas menos de 2.000 euros al mes, ya que en estos casos es más fácil que cualquier pequeño gasto extra afecte al presupuesto general. Mantener el control y priorizar lo realmente necesario es una actitud clave para evitar tensiones financieras.
Durante el mes de julio, la Dirección General de Tráfico (DGT) llevó a cabo una intensa campaña de controles en carreteras, que dejó cifras difíciles de ignorar, sobre todo por las cifras obtenidas. En apenas una semana, los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil realizaron más de 210.000 pruebas de alcohol y drogas, detectando a 4.234 conductores que habían consumido estas sustancias antes de ponerse al volante.
La gran mayoría de los positivos, un 96% (una cifra alarmante), se registraron en controles preventivos, lo que confirma la efectividad de este tipo de actuaciones para frenar conductas de riesgo antes de que se traduzcan en siniestros. El dato más preocupante es que más de 600 conductores al día fueron sorprendidos en esta situación, una cifra que evidencia la persistencia del problema.
El balance revela que el alcohol sigue siendo un factor clave en la siniestralidad vial, con 2.232 positivos y 246 casos remitidos a la autoridad judicial por superar la tasa penal. En el apartado de drogas, el cannabis, la cocaína y las anfetaminas encabezaron las detecciones, con 2.248 positivos, de los que 18 derivaron en diligencias judiciales.
Aún más inquietante resulta la cifra de 4.407 conductores que, pese a no superar el límite legal, circulaban tras haber consumido alcohol, incrementando el riesgo de accidente. Con la temporada de fiestas populares en pleno apogeo, la DGT advierte que estos controles se intensificarán en los próximos días para disuadir a quienes aún se arriesgan a conducir bajo los efectos del alcohol o las drogas.
Más de 600 conductores diarios, detectados en solo una semana
Fuente: Agencias
En apenas siete días, los controles de alcohol y drogas de la Dirección General de Tráfico dejaron un balance alarmante; más de 600 conductores fueron sorprendidos cada día al volante tras haber consumido estas sustancias. Entre el 14 y el 20 de julio, los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil realizaron 210.957 pruebas, detectando 4.234 positivos.
La cifra confirma que el problema sigue muy presente en las carreteras, pese a las campañas de concienciación y las sanciones. La DGT subraya que el 96% de los casos se descubrieron en controles preventivos, lo que demuestra que esta estrategia no solo detecta infractores, sino que también previene accidentes graves.
El resto de positivos se produjo tras infracciones, accidentes o por síntomas evidentes de intoxicación. Ante la magnitud de los resultados, el organismo insiste en que la presencia de alcohol o drogas en la conducción es una amenaza directa para la seguridad vial y requiere vigilancia constante.
El cannabis y el alcohol, las sustancias más presentes en carretera
Fuente: Agencias
Los resultados de la campaña confirman que el alcohol y el cannabis siguen siendo los grandes protagonistas de las infracciones por consumo de sustancias al volante. En las pruebas de alcohol, 2.232 conductores dieron positivo, de los que 246 fueron puestos a disposición judicial por superar la tasa penal de 0,60 mg/l.
En el caso de las drogas, 2.248 personas resultaron positivas, con el cannabis liderando la lista (1.634 casos), seguido de la cocaína (822) y las anfetaminas (231). Este patrón de consumo evidencia un riesgo constante en las carreteras (son resultados que se repiten año tras año), ya que tanto el alcohol como las drogas reducen la capacidad de reacción y aumentan de forma notable las probabilidades de accidente.
La DGT recuerda que, incluso sin superar los límites legales, la conducción bajo los efectos de estas sustancias compromete la seguridad propia y ajena, sobre todo la ajena, no nos ponemos en riesgo a nosotros solamente, sino al resto de los conductores. Por ello, advierte que continuará reforzando las campañas informativas y sancionadoras para frenar este tipo de conductas.
La DGT refuerza los controles ante las fiestas populares de agosto
Fuente: Agencias
Con el calendario estival repleto de fiestas patronales y eventos multitudinarios, la DGT ha anunciado un refuerzo inmediato de los controles de alcohol y drogas. La Guardia Civil, en coordinación con policías locales y autonómicas, incrementará la presencia en carreteras interurbanas y vías urbanas para disuadir a los conductores que todavía se arriesgan a conducir bajo los efectos de estas sustancias.
El objetivo es reducir al máximo el riesgo de accidentes durante unas fechas en las que se multiplica el número de desplazamientos cortos y nocturnos, especialmente en zonas rurales y festivas. La DGT insiste en que la tolerancia será cero y que los dispositivos se realizarán en cualquier momento y lugar. La experiencia de la última campaña confirma que esta estrategia es clave para detectar infractores y salvar vidas.
La Unión Europea ha establecido un nuevo paquete de medidas para luchar contra el cambio climático. Y ahora lo hacen directa hacia los dueños de vivienda. Porque a través de la Directiva de Eficiencia Energética, se obliga a todos los Estados miembros a disminuir el consumo energético de su parque de viviendas residenciales en un 16% para 2030.
Esta medida, hace que los propietarios de viviendas que no dispongan de la Certificación Energética necesaria, ya no podrán vender o alquilar su propiedad a partir de esta fecha.
PARA EL AÑO 2030 LAS CALIFICACIONES ENERGÉTICAS DE UNA VIVIENDA DEBE GARANTIZAR UNA GESTIÓN ADECUADA DE LA ENERGÍA
Para el año 2030, las calificaciones energéticas en las transmisiones de viviendas deben garantizar la adecuada gestión de la energía de las propiedades. Esta medida provoca un gran impacto en aquellos propietarios que desean vender o alquilar.
Este es el calendario de Certificación Energética que los propietarios deberán cumplir para poder vender o alquilar:
A partir del 1 de enero de 2030, las viviendas que se deseen alquilar deberán contar con una calificación energética mínima de 'E'.
Desde el 1 de enero de 2033, será obligatorio que las viviendas en venta o alquiler tengan una calificación energética mínima de 'D'.
Para el año 2040, se exigirá una calificación mínima de 'B' para todas las viviendas que se vendan o alquilen.
Este nuevo marco europeo, aprobado por el Parlamento Europeo y que España deberá trasponer en los próximos años, tiene como objetivo reducir el consumo energético del parque inmobiliario para avanzar hacia la neutralidad climática en 2050.
Fuente: UE
Aunque no existe (a día de hoy, agosto de 2025) una prohibición legal directa para vender o alquilar viviendas con baja calificación energética, la presión normativa y fiscal será tan elevada que muchos propietarios se verán obligados a reformar.
LAS VIVIENDAS MÁS AFECTADAS
Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), más del 80 % de los edificios existentes en España tienen una calificación energética E, F o G, y más de la mitad del parque inmobiliario se construyó antes de 1980. Estas viviendas presentan, en su mayoría, deficiencias importantes: sin aislamiento térmico, ventanas anticuadas, sistemas de climatización obsoletos o incluso problemas de humedad y ventilación.
En la escala energética, las letras F y G representan a los inmuebles menos eficientes, con un consumo muy alto y escasa sostenibilidad. Estas viviendas deberán someterse a reformas si quieren mantenerse en el mercado.
Una vez se apliquen las nuevas normativas, muchos hogares quedarán pendientes de modificaciones para poder ser vendidas. Por ello, todas aquellas viviendas con una clasificación energética F o G deberán someterse a renovación.
¿QUÉ HACER PARA MEJORAR LA EFICIENCIA ENERGÉTICA DE TU VIVIENDA?
A partir de 2030, la normativa cambiará por completo. Por ello, aquellos que quieran vender su inmueble deberán realizar alguno de estos cambios:
Cambiar bombillas por luces LED.
Mejorar el aislamiento térmico.
Incluir energías renovables.
Contar con una ventilación eficiente.
Pintar la fachada y el tejado.
Actualizar los sistemas de climatización.
Incluir mecanismos para proteger del ruido exterior.
Retirar el amianto.
Eso significa que los propietarios de viviendas antiguas o mal acondicionadas deberán invertir en mejoras de aislamiento, ventanas, calefacción u otros sistemas que permitan mejorar la eficiencia energética del inmueble.
Fuente: Freepik
Aunque la normativa pueda parecer restrictiva, en la práctica los notarios y las partes involucradas encuentran vías para proceder. Expertos inmobiliarios como Sergio González pone un ejemplo claro: en Cataluña, hace años que es obligatorio contar con la inspección técnica de edificios (ITE), pero mucha gente sigue vendiendo sin ella.
Esto podría abrir oportunidades interesantes para quienes compren al contado, ya que el acceso a financiación quedaría limitado para viviendas poco eficientes. Según el experto, "esto generaría oportunidades muy buenas para el que pueda comprar sin hipoteca".
El 12 de agosto, el santoral católico nos invita a contemplar la figura eximia de Santa Juana Francisca de Chantal, una mujer cuya vida es un extraordinario compendio de los diversos estados por los que puede transitar el alma en su búsqueda de Dios. Su trayectoria, que abarca las identidades de hija, esposa, madre, viuda y finalmente religiosa fundadora, la convierte en un modelo de santidad accesible y universal, demostrando que la llamada a la perfección cristiana no está reservada a una élite, sino que se encarna en las realidades concretas y a menudo dolorosas de la existencia cotidiana. La Iglesia, al celebrar su memoria, no solo honra a una mística de profunda vida interior, sino que también presenta un faro de esperanza para quienes enfrentan el duelo, las responsabilidades familiares y las pruebas espirituales más arduas.
La relevancia de Santa Juana Francisca trasciende su propio testimonio personal, pues su legado se materializa de forma indeleble en la Orden de la Visitación de Santa María, una institución que cofundó junto a su director espiritual, San Francisco de Sales, y que supuso una auténtica innovación en la vida religiosa femenina de su tiempo. Esta congregación, nacida de una amistad espiritual de una fecundidad inusitada, abrió las puertas de la vida consagrada a mujeres que, por su edad o su salud delicada, no eran admitidas en las órdenes más austeras, proponiendo un camino de santificación basado en las virtudes interiores de la humildad, la dulzura y la caridad. Su vida, por tanto, no es solo la historia de un alma en ascenso hacia Dios, sino también la de una visionaria que supo crear una estructura eclesial para acoger y cultivar otras almas sedientas de lo absoluto.
DE LOS SALONES DE BORGOÑA A LA SOMBRA DEL DUELO: LA JOVEN BARONESA
Nacida en Dijon en 1572 en el seno de una familia de la alta nobleza francesa, Juana Francisca Frémyot recibió una educación esmerada que combinaba la cultura humanista de la época con una sólida formación en la fe católica, demostrando desde joven una piedad profunda y un carácter resuelto. Su matrimonio a los veinte años con el Barón Christophe de Rabutin-Chantal fue una unión feliz y fecunda de la que nacieron seis hijos, un período de su vida en el que se desempeñó con ejemplaridad como esposa, madre y administradora de los bienes familiares, destacando por su caridad hacia los pobres y su vida de oración en medio de las responsabilidades del mundo. Sin embargo, esta etapa de plenitud se vio truncada de forma abrupta y trágica cuando, en 1601, su amado esposo falleció a consecuencia de un accidente de caza, sumiendo a la joven baronesa, de apenas veintiocho años, en un duelo profundo y desolador.
Tras la muerte del barón, Juana Francisca se vio obligada a trasladarse al castillo de su suegro, un anciano de carácter difícil que la sometió a constantes humillaciones, una prueba que ella sobrellevó con una paciencia y una mansedumbre heroicas, viendo en ello una oportunidad para su purificación espiritual. Fue en medio de esta soledad y sufrimiento, mientras criaba a sus cuatro hijos sobrevivientes y gestionaba un entorno familiar hostil, cuando hizo un voto privado de castidad y comenzó a intensificar su búsqueda de una guía espiritual que la ayudara a discernir la voluntad de Dios en su nueva y dolorosa condición de viuda. Este período, según relatan sus biógrafos, fue un auténtico crisol donde se templó su alma, preparándola para la misión extraordinaria que la Providencia le tenía reservada, aunque ella aún no pudiera vislumbrarla.
EL ENCUENTRO QUE FORJÓ UN CARISMA: FRANCISCO DE SALES Y JUANA FRANCISCA DE CHANTAL
El punto de inflexión en la vida de la baronesa de Chantal se produjo en la Cuaresma de 1604, cuando viajó a Dijon para escuchar predicar al obispo de Ginebra, Francisco de Sales, cuya fama de santidad y sabiduría ya se había extendido por toda Francia. En aquel encuentro, Juana Francisca reconoció en el prelado al director espiritual que había visto en una visión mística, y se estableció entre ellos de inmediato una de las amistades espirituales más célebres y fecundas de la historia de la Iglesia, una relación basada en la confianza absoluta, el afecto sincero y un objetivo común: la búsqueda de la santidad en la vida ordinaria. La dirección espiritual de San Francisco de Sales no impuso a Juana cargas extraordinarias, sino que la guio para encontrar a Dios en el cumplimiento perfecto de sus deberes como madre y administradora, enseñándole a cultivar la "devoción" en medio del mundo.
A través de una célebre y voluminosa correspondencia que hoy es un tesoro de la espiritualidad cristiana, el santo obispo modeló el alma de su dirigida, ayudándola a superar sus escrúpulos, a moderar su tendencia a la austeridad excesiva y a caminar por la senda del "santo abandono" en la voluntad de Dios. Esta dirección, que se prolongó durante casi dos décadas, no solo condujo a Juana Francisca a las cumbres de la vida mística, sino que también hizo germinar en sus corazones la idea de fundar una nueva forma de vida religiosa, una congregación que reflejara el espíritu de dulzura, humildad y amor del Evangelio. Este fenómeno de colaboración espiritual entre un hombre y una mujer, basado en el respeto mutuo y la sintonía de almas, fue fundamental para la creación de un carisma que perduraría por los siglos.
UN MONASTERIO DE PUERTAS ABIERTAS: LA GESTA DE LA ORDEN DE LA VISITACIÓN
Tras varios años de discernimiento y una vez que sus hijos estuvieron debidamente encaminados en la vida, Juana Francisca de Chantal sintió la llamada definitiva a abandonar el mundo para consagrarse por completo a Dios, una decisión que implicó un sacrificio inmenso, especialmente la dolorosa despedida de su familia. Es célebre y conmovedor el episodio, narrado por sus hagiógrafos, en el que su hijo de quince años, Celse-Bénigne, se tumbó en el umbral de la puerta para impedir su partida, a lo que ella, con el corazón roto pero firme en su vocación, pasó por encima de él, demostrando que el amor a Dios debía anteponerse a cualquier afecto terrenal. El 6 de junio de 1610, día de la Santísima Trinidad, Juana Francisca, junto a dos compañeras, fundó en Annecy la primera casa de la Congregación de la Visitación de Santa María.
La visión original de los fundadores era revolucionaria para la época, pues pretendían crear una congregación sin clausura estricta, cuyas religiosas pudieran "visitar" a los pobres y enfermos en sus casas, y que acogiera a mujeres que no eran aceptadas en otras órdenes por su edad o salud precaria. Sin embargo, las normativas eclesiásticas del momento, influenciadas por el Concilio de Trento, impusieron la obligación de la clausura papal, una modificación que los fundadores aceptaron con humildad, adaptando su carisma sin perder su esencia: un profundo espíritu de oración y vida interior centrado en las virtudes del corazón de Jesús y María. Se estima que, a pesar de este cambio, la Orden experimentó una expansión prodigiosa, y a la muerte de Santa Juana Francisca ya se habían fundado más de ochenta monasterios por toda Europa.
LA NOCHE OSCURA DE UNA FUNDADORA: PRUEBAS, SANTIDAD Y LEGADO ETERNO
Los años posteriores a la fundación y la muerte de San Francisco de Sales en 1622 fueron para Santa Juana Francisca un tiempo de intensa actividad como superiora y formadora, pero también de una profunda y prolongada prueba espiritual, una verdadera "noche oscura del alma". Durante casi toda su vida religiosa, sufrió terribles tentaciones internas contra la fe, la esperanza y la caridad, sintiendo una aridez extrema en la oración y un aparente abandono por parte de Dios que la sumía en una gran angustia, un sufrimiento que ocultó a casi todos bajo una apariencia de serenidad y fortaleza. Este martirio interior, lejos de debilitarla, la purificó y la unió más íntimamente a la Pasión de Cristo, convirtiéndola en una guía experta y compasiva para las almas que atravesaban dificultades similares.
Tras una vida marcada por la entrega total a la voluntad divina, el amor heroico y el sufrimiento aceptado, Santa Juana Francisca de Chantal falleció en el monasterio de la Visitación de Moulins el 13 de diciembre de 1641, dejando tras de sí un legado de santidad y una obra que continúa floreciendo en la actualidad. Su figura, canonizada en 1767 por el Papa Clemente XIII, sigue siendo un testimonio elocuente de que la santidad no consiste en la ausencia de pruebas o dificultades, sino en la fidelidad perseverante al amor de Dios en medio de ellas. La Orden de la Visitación, con sus cientos de monasterios repartidos por el mundo, es el monumento vivo a esta mujer excepcional que supo transformar el duelo en entrega, la amistad en carisma y la noche oscura del alma en un faro de luz para toda la Iglesia.
El horóscopo representa una tradición ancestral que busca interpretar la posición y el movimiento de los astros para ofrecer una hoja de ruta sobre las energías que pueden influir en nuestro día a día. No se trata de un dictado inamovible del destino, sino de un conjunto de tendencias y predisposiciones que, según la astrología, marcan el compás de la jornada, una guía que ofrece perspectivas sobre las posibles influencias astrales en nuestra vida cotidiana. Cada signo del zodiaco, con sus características únicas, recibe estas influencias de una manera particular, lo que permite trazar un mapa general para el amor, el trabajo y la salud.
En la jornada de hoy, martes 12 de agosto de 2025, el firmamento nos presenta una configuración planetaria que invita a la reflexión y a la acción medida en distintos ámbitos de nuestra existencia. El verano avanza y con él las oportunidades de crecimiento personal y profesional, los astros dibujan un mapa de tendencias que puede servir de orientación en las decisiones del día. A continuación, detallamos las predicciones para cada uno de los doce signos, una herramienta para navegar con mayor conciencia las corrientes energéticas que nos rodean.
Aries (21 de marzo - 19 de abril)
La jornada se presenta cargada de una energía dinámica que te impulsará a tomar la iniciativa en el terreno profesional, donde una idea brillante podría granjearte el reconocimiento de tus superiores. En el amor, esta misma proactividad puede traducirse en un gesto audaz que sorprenda gratamente a tu pareja o a esa persona especial, siendo un día excelente para proponer un plan diferente y salir de la rutina establecida. Es fundamental que canalices este torrente de vitalidad de forma constructiva para evitar roces innecesarios.
Tu bienestar físico estará directamente ligado a tu capacidad para gestionar el estrés que pueda surgir en el trabajo, por lo que una pausa para respirar hondo será más que necesaria. Es un buen momento para retomar esa actividad deportiva que tenías aparcada, ya que tu cuerpo responderá de manera muy positiva al ejercicio físico moderado. Presta atención a las señales de tu organismo y no fuerces la máquina más de la cuenta.
Tauro (20 de abril - 20 de mayo)
Hoy la paciencia y la perseverancia serán tus mejores aliadas, especialmente en el ámbito laboral, donde los resultados de un esfuerzo prolongado comenzarán a ser visibles. No es día para decisiones impulsivas en materia económica, así que medita bien cada paso antes de realizar cualquier inversión o gasto significativo. En el plano sentimental, la estabilidad y la comunicación sincera reforzarán los lazos afectivos existentes.
En cuanto a la salud, es un día propicio para cuidar de tu bienestar a través de los placeres sencillos, como una comida saludable o un paseo tranquilo por la naturaleza. Evita las tensiones y las discusiones que puedan alterar tu equilibrio interno, pues tu sistema nervioso podría mostrarse algo más sensible de lo habitual. La clave estará en buscar la armonía y rodearte de un ambiente sereno.
Géminis (21 de mayo - 20 de junio)
Tu agilidad mental y tu capacidad de comunicación estarán hoy en su máximo apogeo, lo que te convertirá en el centro de atención en cualquier reunión de trabajo o encuentro social. Aprovecha esta claridad para exponer tus ideas y negociar acuerdos ventajosos, pero ten cuidado de no dispersarte en demasiados frentes a la vez. En el amor, las palabras tendrán un poder especial para resolver malentendidos y para la conquista.
Es un día perfecto para estimular tu mente con nuevas lecturas o aprendiendo algo nuevo, lo que contribuirá a tu salud mental y a mantener a raya el aburrimiento. Físicamente, podrías sentir la necesidad de moverte y liberar energía, por lo que una caminata a buen ritmo o una clase de baile podrían sentarte de maravilla. Escucha a tu curiosidad innata y aliméntala.
Cáncer (21 de junio - 22 de julio)
La esfera emocional y familiar cobrará un protagonismo especial durante esta jornada, invitándote a conectar con tus seres queridos y a buscar la seguridad del hogar. En el trabajo, tu intuición estará muy afilada y te ayudará a navegar situaciones complejas, siendo un buen consejero a la hora de tomar decisiones que involucren al equipo. Un gesto de cariño o una conversación profunda fortalecerán tus relaciones más íntimas.
Tu estado de ánimo fluctuará en función del ambiente que te rodee, por lo que es crucial que te protejas de entornos negativos o personas conflictivas. Para mantener una buena salud, procura dedicar tiempo a actividades que te nutran el alma, como escuchar música, cocinar tu plato favorito o simplemente descansar en tu rincón preferido de casa. El autocuidado emocional será tu prioridad.
Leo (23 de julio - 22 de agosto)
Tu carisma natural brillará con luz propia, atrayendo oportunidades tanto en el plano profesional como en el personal. Es un día excelente para liderar proyectos, presentar propuestas creativas y demostrar tu valía, pues tu confianza inspirará a quienes te rodean y te abrirá puertas importantes. En el terreno amoroso, tu generosidad y tu pasión serán la clave para vivir momentos inolvidables.
Gozarás de una gran vitalidad, pero la euforia del momento podría llevarte a cometer algún exceso, así que modera tus impulsos. La clave para tu bienestar físico será encontrar un equilibrio entre la actividad y el descanso, dedicando tiempo tanto a tus responsabilidades como al ocio y la diversión sana. No olvides hidratarte bien, sobre todo si pasas tiempo al aire libre.
Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)
La organización y la atención al detalle serán fundamentales para que la jornada laboral transcurra sin sobresaltos y con una alta productividad. Es un momento ideal para poner orden en tus tareas pendientes y planificar los próximos pasos de un proyecto importante, lo que te proporcionará una gran sensación de control y satisfacción personal. En el amor, los pequeños gestos y la atención a las necesidades del otro serán más elocuentes que las grandes declaraciones.
En lo que respecta a la salud, hoy es un día perfecto para revisar tus hábitos y hacer ajustes que beneficien tu bienestar a largo plazo, como mejorar tu dieta o establecer una rutina de ejercicio. Presta atención a tu sistema digestivo, que podría mostrarse algo delicado ante el estrés o una alimentación desordenada. La moderación será tu mejor política en todos los aspectos.
Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)
Las relaciones interpersonales, tanto en el trabajo como en tu vida privada, ocuparán el centro de tu atención, buscando siempre el equilibrio y la armonía. Tu habilidad para la diplomacia te permitirá mediar en cualquier conflicto que surja en tu entorno laboral, una cualidad que será especialmente valorada y podría traer consigo un reconocimiento inesperado. En el amor, es un día propicio para el diálogo y para llegar a acuerdos que beneficien a ambas partes.
Tu bienestar dependerá en gran medida de la paz que reine a tu alrededor, por lo que deberás alejarte de las tensiones y las discusiones estériles. Para cuidar tu salud, busca actividades que fomenten el equilibrio entre cuerpo y mente, como el yoga, la meditación o simplemente disfrutar de una expresión artística que te apasione. La belleza y la serenidad serán tu mejor medicina.
Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)
La intensidad emocional marcará tu jornada, empujándote a profundizar en tus proyectos profesionales con una pasión y una determinación arrolladoras. Tu capacidad para investigar y descubrir información oculta te dará una ventaja estratégica en el trabajo, aunque deberás manejar esa información con prudencia para no generar desconfianza. En la esfera sentimental, la honestidad y la entrega total definirán tus interacciones.
Canalizar adecuadamente tu poderosa energía interna será clave para tu salud, ya que si la reprimes podría manifestarse en forma de tensión o malestar. El ejercicio físico intenso, como correr o practicar un deporte de contacto, puede ser una excelente válvula de escape, permitiéndote liberar el estrés acumulado y renovar tu vitalidad. La transformación personal es un tema recurrente para ti, y hoy puedes dar un paso en esa dirección.
Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)
El optimismo y el deseo de expandir tus horizontes serán los motores de tu día, con grandes oportunidades para el aprendizaje y el crecimiento en el ámbito profesional. Es un momento excelente para iniciar un nuevo curso, planificar un viaje de negocios o explorar nuevas filosofías de trabajo, ya que tu mente estará abierta a ideas innovadoras y a perspectivas diferentes. En el amor, la aventura y el sentido del humor avivarán la llama de la relación.
Tu estado de ánimo será boyante y contagioso, lo que repercutirá positivamente en tu salud general. Para mantener esta energía, es importante que te mantengas activo y en contacto con el aire libre si es posible, pues el sedentarismo podría aplacar tu espíritu inquieto y aventurero. Una escapada, aunque sea breve, te recargará las pilas por completo.
Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)
La disciplina y el sentido de la responsabilidad serán tus grandes bazas en el terreno laboral, donde tu capacidad para la gestión y la planificación a largo plazo será muy apreciada. Podrías enfrentarte a un reto que ponga a prueba tu perseverancia, pero tu enfoque metódico te permitirá superarlo con éxito y consolidar tu posición. En el plano afectivo, la lealtad y el compromiso serán los pilares sobre los que se construya la armonía.
Es posible que sientas el peso de tus obligaciones, por lo que es fundamental que no descuides tu salud por atender únicamente al trabajo. Dedica tiempo a desconectar y a cuidar de tus articulaciones y espalda, que son tus puntos más sensibles y podrían resentirse por la tensión o las malas posturas. Un masaje o unos estiramientos al final del día te resultarán muy beneficiosos.
Acuario (20 de enero - 18 de febrero)
La originalidad y el pensamiento innovador te distinguirán en tu entorno profesional, siendo un día perfecto para proponer soluciones creativas a problemas antiguos. El trabajo en equipo y la colaboración con personas de ideas afines serán especialmente fructíferos, así que no dudes en compartir tu visión y escuchar las aportaciones de los demás. En el amor, la amistad y la conexión intelectual serán tan importantes como la pasión.
Tu salud mental se verá beneficiada si te permites explorar tus intereses más peculiares y te rodeas de un ambiente que estimule tu intelecto. Evita la rutina a toda costa, ya que podría generarte una sensación de estancamiento y afectar negativamente a tu estado de ánimo. La participación en actividades grupales o causas sociales te aportará una gran satisfacción.
Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)
Tu intuición y tu sensibilidad estarán a flor de piel, lo que te permitirá conectar de una manera muy profunda con las necesidades de los demás en el ámbito laboral y personal. Tu empatía te ayudará a resolver situaciones delicadas en el trabajo, siendo un día propicio para actividades que requieran imaginación y sensibilidad artística. En el amor, un ambiente romántico y soñador favorecerá la expresión de tus sentimientos más íntimos.
Es fundamental que protejas tu energía y no te dejes absorber por los problemas ajenos, ya que tu naturaleza compasiva puede llevarte al agotamiento emocional. Para cuidar tu salud, busca momentos de soledad y silencio que te permitan recargarte, así como el contacto con el agua, que tiene un efecto especialmente calmante y purificador para ti. Escuchar música o meditar te ayudará a mantener el equilibrio.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 11 de agosto, ha estado formada por los números 1, 10, 15, 26, 46, 48. El número complementario es el 41 y el reintegro, el 2. La recaudación ha ascendido a 2.292.475 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 1.700.000,00 euros.
Al no existir boletos acertantes de Segunda Categoría el importe destinado a dicha Categoría pasa a incrementar el de la inmediata inferior.
El sector energético global está experimentando una transformación sin precedentes en 2025, marcada por un cambio radical en las preferencias de inversión: mientras los contratos de compra de energía (PPAs) fotovoltaicos pierden atractivo, el almacenamiento en baterías emerge como la tecnología estrella del momento.
El declive de los PPAs tradicionales
Los datos más recientes revelan una tendencia preocupante para el modelo tradicional de PPAs fotovoltaicos. Según análisis financieros internacionales, las principales instituciones de inversión han rebajado la calificación de las acciones de energía solar residencial, anticipando un cambio estructural hacia modelos de propiedad de terceros (TPO).
Los expertos de Magnus Commodities, consultora especializada en energía y descarbonización, explican que "los analistas del sector esperan que más del 90% las instalaciones en 2026 provengan de modelos TPO, en comparación con aproximadamente el 50% actual". Este cambio está siendo impulsado por la próxima expiración de créditos fiscales para compras en efectivo y préstamos a finales de 2025, lo que reducirá significativamente ese segmento en 2026.
El impacto se refleja directamente en las valoraciones del mercado. Las empresas especializadas en equipos para instalaciones tradicionales enfrentan presión sobre sus márgenes, mientras que aquellas enfocadas en modelos de servicios energéticos mantienen perspectivas más favorables.
La explosión del almacenamiento en baterías
Mientras los PPAs tradicionales enfrentan vientos en contra, el almacenamiento en baterías vive su momento dorado. Fuentes del sector confirman esta tendencia con un crecimiento del 30% en la venta de baterías respecto a 2024, impulsado por el auge del autoconsumo residencial, la demanda de sistemas híbridos y la necesidad de estabilidad en la red eléctrica.
Las cifras son contundentes: las baterías ya representan el 30% volumen de ventas respecto a los módulos fotovoltaicos, una proporción impensable hace apenas dos años. Este crecimiento se complementa con un aumento del 15% en puntos de recarga y un 20% en marquesinas solares, configurando un ecosistema energético más diversificado.
Magnus Commodities destaca que "la convergencia entre almacenamiento, autoconsumo y electromovilidad está creando sinergias que multiplican el valor de cada tecnología, generando un efecto de red que acelera la adopción masiva de estas soluciones.
El caso alemán: cuando la demanda supera la capacidad
La situación en Alemania ilustra perfectamente la magnitud del boom del almacenamiento. Los operadores de red alemanes recibieron 530 solicitudes de conexión para sistemas de almacenamiento con una capacidad total de 204 gigavatios en los primeros cuatro meses de 2025. Esta cifra supera con creces la capacidad de almacenamiento prevista por el país para 2045, que es de 50 GW.
Fuentes oficiales del sector eléctrico alemán advierten que "el número de solicitudes de conexión para el almacenamiento de baterías a gran escala supera con creces la demanda realista y la capacidad de red disponible". El fenómeno ha llevado a los operadores a pedir intervención legislativa para frenar lo que denominan una "avalancha" de solicitudes.
El potencial económico en España
España no se queda atrás en esta revolución del almacenamiento. El reciente estudio EBAFLEX, elaborado por el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) junto con instituciones académicas especializadas, revela cifras impactantes sobre el potencial económico del almacenamiento distribuido.
Según el informe oficial, un despliegue de 6,4 GW de almacenamiento en baterías (5 GW centralizadas y 1,4 GW distribuidas), junto con una respuesta de la demanda del 20%, permitiría ahorrar 1.447 millones de euros al año al sistema eléctrico nacional. Adicionalmente, se generarían ahorros de 375 millones de euros anuales en la red de distribución.
Los expertos del IDAE contextualizan estos números señalando que "hace seis años, cuando se abrió el nuevo marco normativo en autoconsumo, nadie hubiese pensado que en 2025 tendríamos más de 8 GW instalados en autoconsumo. Ahora toca abrir un nuevo escenario que permita una amplia penetración del almacenamiento distribuido".
Factores regulatorios y tecnológicos
El cambio de paradigma no es solo económico, sino también regulatorio. El Real Decreto-Ley 7/2025, pendiente de convalidación, ha supuesto importantes avances para el almacenamiento tanto standalone como híbrido. Paralelamente, la Directiva (UE) 2024/1711 reconoce explícitamente el almacenamiento como fuente válida de energía para el "consumo de energía compartida.
Magnus Commodities analiza que "el marco regulatorio europeo está evolucionando para reconocer el almacenamiento no solo como un complemento a la generación renovable, sino como un activo independiente que aporta servicios esenciales al sistema eléctrico".
Desde el punto de vista tecnológico, la rápida caída de costes de las baterías está acelerando su adopción. Los sistemas de almacenamiento proporcionan flexibilidad, estabilidad de la red y la capacidad de superar períodos de baja generación renovable, convirtiéndose en una pieza clave para la transición energética.
Perspectivas de mercado
Las proyecciones globales confirman esta tendencia alcista. Según estudios de mercado especializados, el sector de baterías de almacenamiento de energía solar crecerá de 6.39 mil millones de dólares en 2025 a 19.10 mil millones para 2032, exhibiendo una tasa de crecimiento anual compuesta del 16.9%.
Este crecimiento contrasta con las dificultades que enfrentan los modelos tradicionales de PPAs, especialmente en mercados maduros donde los incentivos fiscales están siendo retirados gradualmente.
Los analistas de Magnus Commodities proyectan que "el almacenamiento se convertirá en el nuevo oro del sector energético, con múltiples flujos de ingresos que incluyen arbitraje energético, servicios auxiliares, respaldo de emergencia y optimización de autoconsumo".
Conclusión
El año 2025 marca un punto de inflexión en el sector energético. Mientras los PPAs fotovoltaicos tradicionales pierden protagonismo debido a cambios regulatorios y de mercado, el almacenamiento en baterías se consolida como la tecnología del futuro. Esta transición no solo refleja una evolución tecnológica, sino un cambio fundamental en cómo concebimos y gestionamos la energía en un mundo cada vez más electrificado y descentralizado.
La confluencia de factores regulatorios favorables, costes tecnológicos decrecientes y necesidades crecientes de flexibilidad del sistema eléctrico posiciona al almacenamiento como el catalizador de la próxima fase de la transición energética global.
Después de semanas de expectativa desde el inicio de la preventa, The eCommerce Game ya está oficialmente disponible en México. Este innovador juego de cartas, diseñado para enseñar comercio electrónico desde la experiencia, ha comenzado a llegar a las manos de emprendedores, profesionales y equipos de trabajo que buscan aprender ecommerce de manera práctica, entretenida y estratégica.
El 16 de junio marcó un punto de partida para este proyecto, que nació con la visión de cambiar la manera en que se enseña y se vive el comercio digital. La preventa inicial generó gran interés, y hoy el juego puede adquirirse directamente a través de la tienda oficial de The eCommerce Game MX.
El comercio electrónico es un ecosistema que evoluciona a gran velocidad. Cada semana surgen nuevas tendencias, herramientas y estrategias que transforman la manera en que las marcas venden y los usuarios compran. En este contexto, aprender ecommerce no se trata solo de leer manuales o asistir a cursos; se trata de vivirlo.
Ahí es donde entra The eCommerce Game, un juego de comercio electrónico en formato de cartas que permite experimentar el lanzamiento y la operación de una tienda online durante 12 rondas —que representan 12 meses simulados—. Cada jugador toma decisiones estratégicas sobre marketing, logística, presupuesto, atención al cliente y crecimiento, enfrentando imprevistos y desafíos muy similares a los de un negocio real.
“The eCommerce Game es una experiencia de aprendizaje viva. No se trata de memorizar pasos, sino de sentir lo que implica gestionar un negocio digital, tomar decisiones y asumir riesgos en un entorno seguro”, explica Mauro Calza, creador del juego y profesor de marketing digital en ESIC Business & Marketing School.
The eCommerce Game no es un producto improvisado. Su desarrollo comenzó en 2020, durante el confinamiento, como respuesta a la necesidad de hacer más interactiva y memorable la enseñanza del comercio digital. Mauro Calza, con años de experiencia enseñando marketing y emprendimiento, diseñó este juego con el apoyo de ESIC y del congreso internacional de innovación docente IMAT, convirtiéndolo en un serious game respaldado por expertos.
Traerlo a México fue posible gracias a la colaboración entre Erik Rowe de la Peña (Strategic Partnership Manager en envia.com) y Francisco Chávez Delgado (Head of eCommerce en Cervexxa.mx y consultor en FCDigital). Ambos detectaron el potencial del juego para la comunidad digital mexicana y trabajaron de la mano con Mauro para adaptarlo e introducirlo en el país.
“Desde que lo conocí, supe que The eCommerce Game podía marcar una diferencia en la forma en que aprendemos ecommerce en México. Es práctico, divertido y muy cercano a la realidad de un negocio online”, comenta Erik Rowe, impulsor del proyecto en el país.
Cada partida simula 12 meses de operación de una tienda online. Los jugadores:
1. Asumen el rol de emprendedores digitales con recursos limitados y un buyer persona definido.
2. Eligen estrategias de marketing: SEO, SEM, redes sociales, email marketing y más.
3. Gestionan presupuesto y recursos para lograr el mayor crecimiento posible.
4. Enfrentan imprevistos con cartas de eventos que simulan retos reales: cambios en la demanda, problemas logísticos, competencia agresiva, etc.
5. Analizan resultados y ajustan su estrategia en cada ronda.
La combinación de estrategia, análisis y azar genera partidas dinámicas, colaborativas y llenas de aprendizaje. Una sesión típica dura entre 90 y 120 minutos, ideal para grupos de 4 a 8 personas, aunque también puede jugarse en equipos.
The eCommerce Game va más allá de un simple juego de mesa: es una herramienta que permite aprender haciendo. Está pensado para:
- Emprendedores que buscan entender cómo funciona un negocio online antes de lanzarlo.
- Profesionales de ecommerce y marketing digital que quieren mejorar su visión estratégica.
- Equipos de agencias y startups que necesitan fortalecer la colaboración y la toma de decisiones.
- Estudiantes y docentes que quieren convertir la teoría en experiencias prácticas en el aula.
- Apasionados del aprendizaje lúdico que disfrutan los juegos de mesa con propósito educativo.
Entre las habilidades que se desarrollan al jugar destacan:
- Planificación estratégica y gestión de presupuesto
- Adaptabilidad ante cambios de mercado
- Análisis crítico de resultados y métricas digitales
“Lo que más me emociona de The eCommerce Game es cómo logra que los jugadores conecten con la realidad del comercio electrónico. Aprenden sin darse cuenta, porque están viviendo decisiones reales en un entorno lúdico”, comenta Francisco Chávez.
Cada caja contiene todo lo necesario para sumergirse en la simulación de un año completo de ecommerce:
- Más de 290 cartas ilustradas que representan estrategias, acciones y eventos reales del comercio digital.
- Un manual en español, con reglas claras, ejemplos prácticos y sugerencias para aprovecharlo en sesiones educativas y corporativas.
- Material de apoyo para que cada jugador pueda llevar control de su negocio durante la partida.
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Un análisis de mercado realizado por Grupo Aplus revela que los precios de instalación de aerotermia se han estabilizado en 2025, ofreciendo a los hogares un ahorro energético de hasta el 80% frente a sistemas tradicionales
Con la llegada del otoño y el aumento de consultas sobre el coste de instalación de aerotermia, un estudio de Grupo Aplus revela que en 2025 los precios se han estabilizado, mientras que el retorno de la inversión es más ágil gracias al incremento de los precios energéticos y a las ayudas públicas.
El informe sitúa el precio medio de una instalación básica completa entre 5.998 € y 10.500 €, incluyendo equipo e instalación profesional. Las configuraciones más avanzadas, como sistemas con suelo radiante o control inteligente, pueden alcanzar los 15.000 €, con amortizaciones que van de 3 a 6 años, en función de la vivienda y del sistema sustituido.
Según Luis Quesada, director técnico de Grupo Aplus, "el mercado ha madurado, los precios se han estabilizado y las ayudas vigentes hacen que el salto a la climatización eficiente sea más accesible que nunca".
Tendencia al alza en el mercado español Datos de Red Eléctrica e IDAE indican que la demanda de sistemas de aerotermia creció más de un 40% en 2024, impulsada por la búsqueda de alternativas al gas y al gasoil. En 2025, las búsquedas online de "precio de aerotermia" han subido un 27% en los meses previos al otoño, coincidiendo con la planificación de reformas energéticas.
Impacto ambiental y marco normativo La aerotermia contribuye a la descarbonización del parque residencial, alineándose con los objetivos de eficiencia energética de la UE para 2030. En España está reconocida como energía renovable, lo que permite acceder a subvenciones estatales y autonómicas. Su implantación masiva podría reducir hasta un 12% las emisiones residenciales de CO₂ en la próxima década.
Ventajas destacadas
Rendimiento del 300% al 500%: por cada kWh eléctrico consumido, produce hasta 5 kWh de calor.
Ahorro anual frente a gas y gasoil: entre el 60% y el 80% en la factura energética.
Considerada energía renovable por la UE, con reducción directa de emisiones.
Factores que determinan el precio final
Superficie y aislamiento de la vivienda.
Tipo de distribución (radiadores, suelo radiante, fancoils).
Marca y eficiencia del equipo.
Complejidad de la instalación.
Subvenciones y deducciones aplicables en 2025.
El Plan Renove estatal ofrece hasta 3.000 € por instalación, a los que se suman incentivos autonómicos de entre 500 € y 2.000 €. Las mejoras en eficiencia energética permiten además deducir hasta un 20% en el IRPF.
Valor añadido en el mercado inmobiliario Según datos de Climatización y Confort, las viviendas con sistemas eficientes como la aerotermia pueden revalorizarse hasta un 9%, reforzando el atractivo de esta inversión tanto a nivel económico como medioambiental.
La aerotermia ha pasado de ser una tecnología emergente a una opción cada vez más demandada y madura para muchos hogares. Hoy combina precios estables, ayudas atractivas y un ahorro energético que realmente se nota desde el primer mes, y esto la convierte en una de las inversiones más inteligentes para climatizar y descarbonizar la vivienda", concluye Luis Quesada de Grupo Aplus.
La firma presenta una herramienta que permite identificar el precio justo de una compañía, ayudando a los inversionistas a tomar decisiones informadas con visión de largo plazo
Grupo Capital, bajo el liderazgo de Ricardo Enrique Ramos D’Agostino, ha anunciado el lanzamiento de un nuevo modelo de análisis para calcular el valor intrínseco de empresas, una metodología que busca aportar claridad y disciplina al momento de invertir en los mercados bursátiles.
Este modelo se aleja de fórmulas simplistas o genéricas. Según Ramos D’Agostino, el verdadero valor de una empresa no puede determinarse con una única ecuación.
Se requiere entender su negocio, su posición competitiva y su desempeño financiero a lo largo del tiempo para definir un precio justo que genere rentabilidad sostenible para el inversionista.
"No existe una fórmula matemática universal para calcular el valor de un negocio. Cada empresa es única, y su valoración debe partir de un análisis profundo que combine historia, proyección y contexto", explicó Ricardo Enrique Ramos D’Agostino.
Una metodología basada en fundamentos reales El nuevo modelo de Grupo Capital analiza múltiples variables antes de estimar el valor intrínseco:
Historial financiero de largo plazo: mínimo diez años de datos para evaluar su desempeño histórico.
Ventajas competitivas del negocio: identificar si posee una posición diferenciadora dentro de su sector y que sea perdurable en el tiempo.
Solidez del equipo directivo: analizar su experiencia, estabilidad y alineación con la visión de la empresa.
Proyección de beneficios futuros: proyectar cómo evolucionarán sus ganancias y qué retornos generará para sus socios en las próximas décadas, a partir de los datos históricos.
Con este enfoque, los inversionistas pueden evitar pagar precios excesivos en momentos de euforia del mercado y aprovechar oportunidades cuando el valor real de una empresa es superior a su cotización.
Del análisis técnico a la visión de negocio Ricardo Enrique Ramos D’Agostino explicó que, a diferencia de los enfoques especulativos basados en las oscilaciones diarias del mercado, este método ayuda a comprender qué rentabilidad puede ofrecer realmente una empresa en el tiempo.
"Cuando compramos una acción, estamos comprando un negocio. Si entendemos cómo genera valor y cuál es su proyección, podemos decidir cuánto es prudente pagar hoy por esa participación", detalló Ramos D’Agostino.
Más transparencia para los inversores Con este lanzamiento, Grupo Capital busca democratizar el análisis profundo, ofreciendo a sus clientes e inversionistas una herramienta que les permita tomar decisiones con mayor confianza y reducir el riesgo asociado a la volatilidad de corto plazo.
Este modelo también es clave para construir portafolios más sólidos, centrados en compañías que puedan multiplicar el capital invertido a través de la rentabilidad compuesta, fortaleciendo así la estabilidad financiera de quienes apuestan por el largo plazo.
Con la experiencia de Ricardo Enrique Ramos D’Agostino, Grupo Capital refuerza su compromiso de ofrecer estrategias basadas en fundamentos y no en modas bursátiles, ayudando a identificar negocios realmente valiosos en un mercado cada vez más especulativo.
El gerente general Andrés Farrugia reitera su compromiso con la transparencia, la eficiencia y la optimización de los recursos públicos
El gerente general de Caja de Ahorros, Andrés Farrugia, dejó claro que no existe ninguna intención de integrar la entidad con el Banco Hipotecario Nacional (BHN).
En lugar de una fusión, Farrugia informó que se pondrá en marcha una auditoría operativa y revisión técnica orientada a depurar una cartera cercana a 250 millones de dólares, reducir los niveles de morosidad y optimizar el manejo de los fondos estatales.
Según explicó, el BHN, pese a su nombre, no se encuentra bajo la supervisión de la Superintendencia de Bancos ni cumple los estándares mínimos del sistema bancario regulado. Por ello, la acción que se emprenderá será una intervención administrativa de carácter estrictamente técnico, con el fin de garantizar transparencia y resultados medibles.
Plan de auditoría y saneamiento El plan comenzará con una fase inicial de 30 días dedicada a elaborar un diagnóstico detallado de procesos, cartera y riesgos. Posteriormente, se implementarán nuevos flujos operativos, políticas de crédito actualizadas y un programa de recuperación.
Entre las medidas en evaluación, se contempla la posible creación de un Instituto de Fomento para la Vivienda, encargado de concentrar los programas sociales de vivienda bajo reglas claras de gobernanza.
El propósito es que el Presupuesto General del Estado 2026 refleje una reducción en los desembolsos y un servicio más eficiente para los ciudadanos.
"Nuestro compromiso es administrar los recursos públicos con la misma disciplina que exige la banca regulada y entregar eficiencias antes de cerrar el año", afirmó Farrugia.
Sobre la Caja de Ahorros Con más de 90 años de trayectoria, Caja de Ahorros es el banco estatal líder en soluciones de ahorro y vivienda, comprometido con la inclusión financiera y la sostenibilidad operativa.
El Acuerdo SO1 está destinado a ser ejecutado entre la AEE y Polaris Power US, Inc. ("PPUS"), una subsidiaria de propiedad total de Polaris
Polaris Renewable Energy Inc. (TSX:PIF) ("Polaris" o la "Compañía"), se complace en anunciar que, el 8 de agosto de 2025, LUMA Energy ServCo, LLC ("LUMA"), actuando como representante autorizado de la Autoridad de Energía Eléctrica de Puerto Rico ("AEE"), completó la presentación del Acuerdo de Oferta Estándar del Sistema de Almacenamiento de Energía en Baterías ("Acuerdo SO1") al Negociado de Energía de Puerto Rico ("NEPR") como parte del proceso de aprobación. Se espera la aprobación final dentro de los 30 a 90 días posteriores a la presentación al PREB.
El Acuerdo SO1 está destinado a ser ejecutado entre la AEE y Polaris Power US, Inc. ("PPUS"), una subsidiaria de propiedad total de Polaris.
La presentación del Acuerdo SO1 forma parte del Programa de Adición de Almacenamiento Acelerado de Puerto Rico ("ASAP"), una iniciativa estratégica destinada a fortalecer la confiabilidad de la red en toda la isla a través del despliegue de sistemas de almacenamiento de energía en baterías ("BESS") a escala de servicios públicos ubicados junto con las instalaciones de generación existentes.
Bajo este marco, PPUS actuará como el "Proveedor de Recursos" responsable de la instalación y operación del BESS, mientras que Punta Lima Wind Farm, LLC ("PLWF"), otra subsidiaria de Polaris, continuará sirviendo como el "Propietario de la Instalación de Generación" para el sitio de Punta Lima donde se ubicará el sistema de almacenamiento.
Tras la ejecución del Acuerdo SO1 y una vez que el proyecto BESS esté construido y en pleno funcionamiento, el Proveedor de Recursos tendrá derecho a recibir pagos mensuales fijos y basados en el desempeño de la AEE a cambio de proporcionar servicios de almacenamiento de energía, incluida la capacidad y el soporte de la red. El Acuerdo SO1 se ha presentado con una capacidad BESS de 71,4 MW (35,7 MW x 2). Polaris está explorando activamente la viabilidad técnica de expandir la capacidad a 80 MW (40 MW x 2), en paralelo con el proceso regulatorio. Se prevé que la fecha de operación comercial comience en el tercer trimestre de 2026 con el Acuerdo SO1 por un período de 20 años a partir de la fecha de operación comercial.
Marc Murnaghan, CEO de Polaris, comentó:
"La presentación del Acuerdo SO1 representa un hito importante en el avance de nuestra estrategia de almacenamiento de energía en Puerto Rico. Estamos orgullosos de apoyar los objetivos de resiliencia energética de la isla mientras aprovechamos nuestra infraestructura existente en Punta Lima".
Polaris mantiene su compromiso de ofrecer soluciones energéticas sostenibles a largo plazo en América Latina y el Caribe y espera trabajar con todas las partes interesadas durante todo el proceso de aprobación e implementación.
Acerca de Polaris Renewable Energy Inc. Polaris Renewable Energy Inc. es una empresa canadiense que cotiza en bolsa y se dedica a la adquisición, desarrollo y operación de proyectos de energía renovable en América Latina y el Caribe. Somos un contribuyente de alto rendimiento y financieramente sólido a la transición energética.
La cartera de la Compañía incluye una planta geotérmica (~82 MW), cuatro plantas hidroeléctricas de pasada (~39 MW), tres proyectos solares (fotovoltaicos) (~35 MW) y un parque eólico terrestre (~26 MW).
Declaraciones de advertencia Este comunicado de prensa contiene cierta "información prospectiva" que puede incluir, entre otros, declaraciones con respecto a eventos futuros o desempeño futuro, el uso esperado de los ingresos o calificaciones de dicha emisión, la adquisición de la Compañía y otros planes de inversión, cualquier beneficio para el desempeño financiero o comercial de la Compañía, la fecha de liquidación de los bonos y la cotización de los bonos en el Mercado de Bonos Alternativos de Oslo. Dicha información prospectiva refleja las creencias actuales de la gerencia y se basa en la información actualmente disponible para la gerencia. A menudo, pero no siempre, las declaraciones prospectivas pueden identificarse por el uso de palabras como "planea", "espera", "se espera", "presupuesto", "programado", "estima", "pronostica", "predice", "pretende", "apunta", "apunta", "anticipa" o "cree" o variaciones (incluidas variaciones negativas) de dichas palabras y frases o pueden identificarse mediante declaraciones en el sentido de que ciertas acciones "pueden", "podrían", "deberían", "sería", "podría" o "será" tomado, ocurrido o logrado. Una serie de riesgos conocidos y desconocidos, incertidumbres y otros factores pueden hacer que los resultados o el rendimiento reales difieran materialmente de cualquier resultado o rendimiento futuro expresado o implícito en la información prospectiva. Dichos factores incluyen, entre otros, la capacidad de la Compañía para satisfacer cualquier pago de intereses, que puede verse afectado por factores tales como incertidumbres comerciales generales, económicas, competitivas, políticas y sociales; los resultados reales de las actividades actuales de producción, desarrollo y/o exploración de energía geotérmica, solar e hidroeléctrica y la precisión de las simulaciones de probabilidad preparadas para predecir los posibles recursos geotérmicos; cambios en los parámetros del proyecto a medida que se siguen perfeccionando los planes; posibles variaciones de las tasas de producción; falla de la planta, el equipo o los procesos para operar según lo previsto; accidentes, conflictos laborales y otros riesgos de las industrias geotérmica e hidroeléctrica; inestabilidad política o insurrección o guerra; disponibilidad y rotación de la fuerza de trabajo; retrasos en la obtención de aprobaciones gubernamentales o en la finalización de actividades de desarrollo o construcción, o en el inicio de operaciones; la capacidad de la Compañía para continuar como una empresa en funcionamiento y las condiciones económicas generales, así como los factores discutidos en la sección titulada "Factores de riesgo" en el Formulario de Información Anual de la Compañía. Estos factores deben considerarse cuidadosamente y los lectores de este comunicado de prensa no deben depositar una confianza indebida en la información prospectiva.
Aunque la información prospectiva contenida en este comunicado de prensa se basa en lo que la gerencia cree que son suposiciones razonables, no puede haber garantía de que dicha información prospectiva resulte precisa, ya que los resultados reales y los eventos futuros podrían diferir materialmente de los anticipados en dicha información. En consecuencia, los lectores no deben depositar una confianza indebida en la información prospectiva. La información contenida en este comunicado de prensa, incluida dicha información prospectiva, se realiza a partir de la fecha de este comunicado de prensa y, salvo que lo exijan las leyes de valores aplicables, Polaris no asume ninguna obligación de actualizar o revisar dicha información para reflejar nuevos eventos o circunstancias.
El Acuerdo SO1 está destinado a ser ejecutado entre la AEE y Polaris Power US, Inc. ("PPUS"), una subsidiaria de propiedad total de Polaris
Polaris Renewable Energy Inc. (TSX:PIF) ("Polaris" o la "Compañía"), se complace en anunciar que, el 8 de agosto de 2025, LUMA Energy ServCo, LLC ("LUMA"), actuando como representante autorizado de la Autoridad de Energía Eléctrica de Puerto Rico ("AEE"), completó la presentación del Acuerdo de Oferta Estándar del Sistema de Almacenamiento de Energía en Baterías ("Acuerdo SO1") al Negociado de Energía de Puerto Rico ("NEPR") como parte del proceso de aprobación. Se espera la aprobación final dentro de los 30 a 90 días posteriores a la presentación al PREB.
El Acuerdo SO1 está destinado a ser ejecutado entre la AEE y Polaris Power US, Inc. ("PPUS"), una subsidiaria de propiedad total de Polaris.
La presentación del Acuerdo SO1 forma parte del Programa de Adición de Almacenamiento Acelerado de Puerto Rico ("ASAP"), una iniciativa estratégica destinada a fortalecer la confiabilidad de la red en toda la isla a través del despliegue de sistemas de almacenamiento de energía en baterías ("BESS") a escala de servicios públicos ubicados junto con las instalaciones de generación existentes.
Bajo este marco, PPUS actuará como el "Proveedor de Recursos" responsable de la instalación y operación del BESS, mientras que Punta Lima Wind Farm, LLC ("PLWF"), otra subsidiaria de Polaris, continuará sirviendo como el "Propietario de la Instalación de Generación" para el sitio de Punta Lima donde se ubicará el sistema de almacenamiento.
Tras la ejecución del Acuerdo SO1 y una vez que el proyecto BESS esté construido y en pleno funcionamiento, el Proveedor de Recursos tendrá derecho a recibir pagos mensuales fijos y basados en el desempeño de la AEE a cambio de proporcionar servicios de almacenamiento de energía, incluida la capacidad y el soporte de la red. El Acuerdo SO1 se ha presentado con una capacidad BESS de 71,4 MW (35,7 MW x 2). Polaris está explorando activamente la viabilidad técnica de expandir la capacidad a 80 MW (40 MW x 2), en paralelo con el proceso regulatorio. Se prevé que la fecha de operación comercial comience en el tercer trimestre de 2026 con el Acuerdo SO1 por un período de 20 años a partir de la fecha de operación comercial.
Marc Murnaghan, CEO de Polaris, comentó:
"La presentación del Acuerdo SO1 representa un hito importante en el avance de nuestra estrategia de almacenamiento de energía en Puerto Rico. Estamos orgullosos de apoyar los objetivos de resiliencia energética de la isla mientras aprovechamos nuestra infraestructura existente en Punta Lima".
Polaris mantiene su compromiso de ofrecer soluciones energéticas sostenibles a largo plazo en América Latina y el Caribe y espera trabajar con todas las partes interesadas durante todo el proceso de aprobación e implementación.
Acerca de Polaris Renewable Energy Inc. Polaris Renewable Energy Inc. es una empresa canadiense que cotiza en bolsa y se dedica a la adquisición, desarrollo y operación de proyectos de energía renovable en América Latina y el Caribe. Somos un contribuyente de alto rendimiento y financieramente sólido a la transición energética.
La cartera de la Compañía incluye una planta geotérmica (~82 MW), cuatro plantas hidroeléctricas de pasada (~39 MW), tres proyectos solares (fotovoltaicos) (~35 MW) y un parque eólico terrestre (~26 MW).
Declaraciones de advertencia Este comunicado de prensa contiene cierta "información prospectiva" que puede incluir, entre otros, declaraciones con respecto a eventos futuros o desempeño futuro, el uso esperado de los ingresos o calificaciones de dicha emisión, la adquisición de la Compañía y otros planes de inversión, cualquier beneficio para el desempeño financiero o comercial de la Compañía, la fecha de liquidación de los bonos y la cotización de los bonos en el Mercado de Bonos Alternativos de Oslo. Dicha información prospectiva refleja las creencias actuales de la gerencia y se basa en la información actualmente disponible para la gerencia. A menudo, pero no siempre, las declaraciones prospectivas pueden identificarse por el uso de palabras como "planea", "espera", "se espera", "presupuesto", "programado", "estima", "pronostica", "predice", "pretende", "apunta", "apunta", "anticipa" o "cree" o variaciones (incluidas variaciones negativas) de dichas palabras y frases o pueden identificarse mediante declaraciones en el sentido de que ciertas acciones "pueden", "podrían", "deberían", "sería", "podría" o "será" tomado, ocurrido o logrado. Una serie de riesgos conocidos y desconocidos, incertidumbres y otros factores pueden hacer que los resultados o el rendimiento reales difieran materialmente de cualquier resultado o rendimiento futuro expresado o implícito en la información prospectiva. Dichos factores incluyen, entre otros, la capacidad de la Compañía para satisfacer cualquier pago de intereses, que puede verse afectado por factores tales como incertidumbres comerciales generales, económicas, competitivas, políticas y sociales; los resultados reales de las actividades actuales de producción, desarrollo y/o exploración de energía geotérmica, solar e hidroeléctrica y la precisión de las simulaciones de probabilidad preparadas para predecir los posibles recursos geotérmicos; cambios en los parámetros del proyecto a medida que se siguen perfeccionando los planes; posibles variaciones de las tasas de producción; falla de la planta, el equipo o los procesos para operar según lo previsto; accidentes, conflictos laborales y otros riesgos de las industrias geotérmica e hidroeléctrica; inestabilidad política o insurrección o guerra; disponibilidad y rotación de la fuerza de trabajo; retrasos en la obtención de aprobaciones gubernamentales o en la finalización de actividades de desarrollo o construcción, o en el inicio de operaciones; la capacidad de la Compañía para continuar como una empresa en funcionamiento y las condiciones económicas generales, así como los factores discutidos en la sección titulada "Factores de riesgo" en el Formulario de Información Anual de la Compañía. Estos factores deben considerarse cuidadosamente y los lectores de este comunicado de prensa no deben depositar una confianza indebida en la información prospectiva.
Aunque la información prospectiva contenida en este comunicado de prensa se basa en lo que la gerencia cree que son suposiciones razonables, no puede haber garantía de que dicha información prospectiva resulte precisa, ya que los resultados reales y los eventos futuros podrían diferir materialmente de los anticipados en dicha información. En consecuencia, los lectores no deben depositar una confianza indebida en la información prospectiva. La información contenida en este comunicado de prensa, incluida dicha información prospectiva, se realiza a partir de la fecha de este comunicado de prensa y, salvo que lo exijan las leyes de valores aplicables, Polaris no asume ninguna obligación de actualizar o revisar dicha información para reflejar nuevos eventos o circunstancias.
Las búsquedas de hoteles de los españoles en el país han aumentado un 3% en comparación con el año pasado, confirmando el interés por las escapadas locales en la segunda mitad de agosto
Agosto no solo es considerado por los españoles como el mes de excelencia del verano, sino que también marca dos de los mayores éxodos vacacionales de la temporada. Grandes ciudades como Madrid se vacían al ver cómo las personas hacen las maletas, con un incremento en los viajes a retiros costeros y escapadas a islas por todo el país.
Con el 15 de agosto marcando la segunda gran "Operación Salida" del mes, KAYAK, el motor de búsqueda de viajes líder en el mundo, revela qué pueden esperar los españoles en cuanto a precios de vuelos y hoteles para la segunda quincena de agosto, cuáles son sus destinos más buscados y aquellos que muestran las mayores bajadas de precio.
Natalia Díez-Rivas, Directora Comercial de KAYAK para Europa, añade: "Con un interés por los viajes nacionales en auge, está claro que los viajeros están abrazando el encanto y la comodidad de las escapadas locales. Aunque los mayores ahorros para la segunda quincena del mes se encuentran actualmente en destinos internacionales, según los precios promedio de vuelos y hoteles, las últimas semanas de agosto presentan una gran oportunidad para que los españoles exploren tanto destinos familiares como nuevos dentro de su propio país".
Manteniéndolo tranquilo y local Mientras que las búsquedas de vuelos realizadas por los españoles para esta segunda mitad de agosto, tanto a nivel nacional como internacional, se mantienen estables en comparación con el mismo período del año pasado, las búsquedas de hoteles registran una tendencia distinta. Los datos de KAYAK revelan un crecimiento del 3% en las búsquedas de hoteles en España,lo quesugiere un mayor interés de los españoles por opciones locales durante esta quincena.
Qué precios se pueden esperar y los destinos más populares En términos devuelos, los precios se mantienen estables en comparación con el año pasado, con vuelos nacionales e internacionales rondando los 165 € y 260 € de media, respectivamente.
En cuanto a destinos, tres ciudades españolas se encuentran en el top 5 de destinos más populares según las búsquedas de vuelos realizadas por los españoles. Palma de Mallorca encabeza la lista, con un aumento del 11% en comparación con 2024. Según este ranking, las islas (Baleares y Canarias) continúan captando el interés de los españoles para sus escapadas, con Mallorca e Ibiza ofreciendo vuelos por menos de 100 € de media.
1. Palma de Mallorca, España
Precio medio del vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto de 2025: 99 €
% cambio en las búsquedas de vuelos en 2025 vs 2024: +11%
2. Santa Cruz de Tenerife, España
Precio medio del vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto de 2025: 249 €
% cambio en las búsquedas de vuelos en 2025 vs 2024: -2%
3. Londres, Reino Unido
Precio medio del vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto de 2025: 171 €
% cambio en las búsquedas de vuelos en 2025 vs 2024: -12%
4. Las Palmas de Gran Canaria, España
Precio medio del vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto de 2025: 214 €
% cambio en las búsquedas de vuelos en 2025 vs 2024: 0%
5. Roma, Italia
Precio medio del vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto de 2025: 152 €
% cambio en las búsquedas de vuelos en 2025 vs 2024: +8%
En cuanto a hoteles, los españoles que decidan viajar en la segunda mitad de agosto pueden esperar un ligero aumento en los precios por noche. En concreto, un aumento promedio del 6% endestinos internacionales (133 € por noche) y un 8% en destinos dentro de España (155 € por noche) en comparación con el mismo período del año pasado. Sin embargo, este leve incremento en los precios promedio de hoteles no parece afectar la preferencia de viajeros españoles por quedarse en España, ya que las búsquedas de hoteles dentro del país muestran un crecimiento del 3% respecto al año pasado.
Palma de Mallorca vuelve a liderar el ranking de los destinos con más búsquedas de hoteles, con joyas como Benidorm y Logroño, completando el Top 5 de la lista de deseos de los españoles para este agosto, incluso con un aumento en los precios promedio en comparación con 2024. Los viajeros con presupuesto ajustado que prioricen la calma y descubrir ciudades evitando las multitudes pueden encontrar alojamiento en Madrid y Logroño por alrededor de 100 € por noche de media.
1. Palma de Mallorca
Precio medio por noche de hotel en la segunda quincena de agosto 2025: 186 €
% cambio en las búsquedas de hoteles en 2025 vs 2024: +9%
2. Madrid
Precio medio por noche de hotel en la segunda quincena de agosto 2025: 102 €
% cambio en las búsquedas de hoteles en 2025 vs 2024: +10%
3. Benidorm
Precio medio por noche de hotel en la segunda quincena de agosto 2025: 172 €
% cambio en las búsquedas de hoteles en 2025 vs 2024: -4%
4. Logroño
Precio medio por noche de hotel en la segunda quincena de agosto 2025: 89 €
% cambio en las búsquedas de hoteles en 2025 vs 2024: +11%
5. Málaga
Precio medio por noche de hotel en la segunda quincena de agosto 2025: 160 €
% cambio en las búsquedas de hoteles en 2025 vs 2024: 0%
Consejos de KAYAK: los destinos con las mayores bajadas de precio
Con carteles anunciando rebajas de verano por las calles, para los viajeros que priorizan su presupuesto y buscan un ahorro extra, KAYAK revela los destinos con el mayor potencial de ahorro en vuelos. Para la segunda quincena de agosto, KAYAK ha detectado descensos del 18% al 21% los precios promedio de vuelos, la mayoría en destinos internacionales. Un destino español, Santander, en Cantabria,destaca en tercer lugar con una disminución del 19%.
1. Funchal, Portugal
Precio medio de vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto 2025: 378 €
Caída en % en el precio medio del vuelo en 2025 vs 2024: -21%
2. Bangkok, Tailandia
Precio medio de vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto 2025: 910 €
Caída en % en el precio medio del vuelo en 2025 vs 2024: -21%
3. Santander, España
Precio medio de vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto 2025: 126 €
Caída en % en el precio medio del vuelo en 2025 vs 2024: -19%
4. Kuala Lumpur, Malasia
Precio medio de vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto 2025: 900 €
Caída en % en el precio medio del vuelo en 2025 vs 2024: -19%
5. Venecia, Italia
Precio medio de vuelo de ida y vuelta en clase económica en la segunda mitad de agosto 2025: 150 €
Caída en % en el precio medio del vuelo en 2025 vs 2024: -18%
El ritmo inconfundible de Brasil llega a España de la mano de Percuforum.com, la tienda online referente en instrumentos de percusión, que amplía su catálogo con una selección única de instrumentos brasileños. Desde el poderoso surdo que marca el pulso de la samba, hasta el ágil tamborim que da chispa al carnaval, Percuforum se convierte en el punto de referencia para músicos, escuelas y agrupaciones que buscan el auténtico sonido de la batucada.
Una apuesta por la cultura afrobrasileña
La percusión brasileña es mucho más que música: es tradición, comunidad y energía colectiva. Por eso, Percuforum ha reunido una cuidada gama de instrumentos que incluyen repiniques, caixas, agogôs, chocalhos y timbaus, todos seleccionados por su calidad, durabilidad y fidelidad al sonido original.
Con la llegada de esta línea, la tienda no solo ofrece productos, sino que impulsa la difusión de una de las expresiones culturales más vibrantes del mundo.
Instrumentos para todos los niveles
Tanto si se trata de una escuela que busca equipar a su batucada completa, como si es un músico que quiere añadir un toque brasileño a su repertorio, Percuforum dispone de opciones para todos los niveles y presupuestos. Además, la web ofrece packs completos para grupos, facilitando la compra y asegurando un sonido homogéneo en las presentaciones.
Envíos rápidos y asesoramiento especializado
El equipo de Percuforum está formado por músicos y expertos en percusión, que ofrecen asesoramiento personalizado para que cada cliente encuentre el instrumento ideal. Con envíos a toda Europa y opciones de financiación. Comprar un surdo o un repinique nunca ha sido tan fácil.
Una oportunidad para vivir Brasil en España
En un momento en que la música une culturas y acerca continentes, Percuforum quiere que el espíritu del carnaval brasileño se sienta en cada ciudad española. Ya sea en festivales, desfiles, talleres o actuaciones callejeras, la percusión brasileña es garantía de energía, color y alegría.
Sobre Percuforum
Percuforum.com es una tienda online especializada en instrumentos de percusión. Con un catálogo que abarca desde marcos para tambor chamánico, parches y percusión latina, ahora incorpora una línea completa de instrumentos brasileños para batucada, samba y maracatú.
Para más información, es posible contactar a través del correo electrónico info@percuforum.com o visitar la página web www.percuforum.com.
Álvaro Carreras ha realizado sus primeros entrenamientos en el Real Madrid bajo las órdenes de Xabi Alonso y junto a sus nuevos compañeros. Es una de las grandes ilusiones para la temporada que empieza.
La posición de lateral -o carrilero- es una de las más exigentes, y más en los esquemas de Xabi Alonso donde suelen ejercer como jugadores únicos en las bandas. Es por ello que el tolosarra le ha pedido "que ayude hacia arriba, pero también hacia atrás, que hay que ayudar y es mi posición".
Álvaro Carreras es una de las grandes ilusiones del Real Madrid y de Xabi Alonso
"Estoy muy contento aquí, por fin con el equipo, con todos los compañeros y poniéndonos a punto para lo que viene", señaló en su presentación Álvaro Carreras, que destacó la humildad de todos, la unión que hay dentro del vestuario y la calidad.
El sueño cumplido de todo niño que está en La Fábrica. Pero entre un momento y otro median, además de esas cinco temporadas, 50 millones de euros. La cantidad que ha pagado el Real Madrid al Benfica para liberar a Carreras de su contrato con Las Águilas. Una millonada para 'rescatar' a un jugador que en su día fue suyo, pero que a la vez pone en valor la política del club para retener el control sobre las perlas que van saliendo de Valdebebas.
Álvaro Carreras Fuente: SL Benfica
Nacido en Ferrol, Álvaro Carreras, de 22 años, sigue siendo un desconocido para muchos, no en Portugal, donde muchos sabían también que no iba a durar mucho más tiempo jugando con la camiseta del Benfica. El paso al Real Madrid de Xabi Alonso es un paso lógico con el jugador.
El Manchester United prefirió mandarlo al Benfica y el Real Madrid lo rescata
Salido de las categorías inferiores de los madridistas procedente del Deportivo de la Coruña, dejó el club blanco para firmar un contrato de cuatro años con el Manchester United.
Tras dos temporadas en la cantera 'mancuniana', en la temporada 2021/2022 fue cedido al Preston North End de Championship, la segunda división inglesa, siento titular indiscutible. La siguiente temporada la arrancó cedido en el GranadaCF, en Primera División. Sus buenas actuaciones propiciaron que el Manchester United cancelara la cesión en enero para enviarle al Benfica.
Un año y medio después, el traspaso ya se considera como un éxito. Aunque el United se guardó una opción de recompra de 20 millones de euros que expira en diciembre de 2025, cualquier retorno a Inglaterra necesitaba del 'OK' del jugador, no así para recalar en el Real Madrid.
En el club de Portugal, los de Las Águilas apostaron por su fichaje y en su primera temporada en Lisboa ha logrado consolidarse como titular, siendo uno de los mejores en su posición. Su proyección le ha ido destacando por su capacidad física.
Fuente: UEFA
Carreras, de 22 años, es un lateral izquierdo de largo recorrido, capaz de ofrecer profundidad por banda y trabajo defensivo, cualidades que encajan a la perfección en la línea de cinco defensores que Xabi Alonso pretende implementar en su nuevo proyecto como técnico madridista.
Carreras, un lateral de largo recorrido
La llegada del español, uno de los objetivos claros para la directiva merengue, llegó a ser un quebradero de cabeza en las oficinas de Chamartín por la dureza en las negociaciones de los dirigentes del Benfica.
"Ha sido largo, en el fútbol se habla mucho, pero yo estaba enfocado en mi ex equipo", ha recordado. La pretensión era que, como Dean Huijsen y Trent Alexander-Arnold, el gallego fichara para disputar el Mundial de clubes con los blancos, pero finalmente se mantuvo a las órdenes de Bruno Lage hasta el último día antes de que se cerrase el acuerdo con los blancos.
El defensa gallego abandona así la disciplina lusa sin que el Manchester United, club que tenía una opción de compra por 18 millones de euros, la hiciera efectiva. "No me baso en eso, estoy seguro de lo que soy lo que puedo dar. No me meto en el tema números. El fútbol mueve eso pero yo estoy tranquilo", valoraba el jugador. Precisamente la disciplina de los red devils, fue a la que se marchó desde la Fábrica, aunque nunca pudiera disputar un partido oficial con el primer equipo y jugara siempre en el filial.
El Real Madrid ficha ahora a un lateral con 10 partidos en Champions y con capacidad para jugar en defensa de cinco o de cuatro, aunque a él le cueste mucho definirse. Con grandes habilidades ofensivas, cuatro tantos y cinco asistencias el año pasado, Carreras ha ido mejorando su capacidad defensiva, colocación y salida de balón. Aunque estas dos últimas características sean más responsabilidad de Xabi Alonso.
Madrid, 06 de agosto de 2025 – WAH Show ha sido galardonado, por segundo año consecutivo, con el premio Travellers’ Choice 2025 de Tripadvisor, un reconocimiento que nos sitúa oficialmente entre el 10% las mejores experiencias a nivel mundial, según millones de opiniones verificadas de viajeros de todo el mundo.
Este reconocimiento, otorgado por la plataforma de viajes más grande del planeta, se basa en las valoraciones auténticas de los usuarios que han vivido la experiencia durante los últimos 12 meses. Sin necesidad de candidaturas, cuotas o filtros editoriales, los Travellers’ Choice Awards reflejan únicamente la voz de quienes han estado allí y han salido transformados.
Una experiencia que emociona, sorprende y deja huella
En un escenario de más de 2.000 m², con un despliegue escénico al nivel de los grandes musicales internacionales, WAH Show combina música en vivo, puesta en escena de alto impacto y gastronomía internacional para ofrecer una experiencia inmersiva que rompe los límites de lo que se espera de un espectáculo.
Más de 40 artistas en escena, los grandes himnos de la historia musical reversionados, y una ambientación que activa los cinco sentidos convierten cada función en una celebración de la vida, la diversidad y la emoción colectiva. Un formato disruptivo que ha consolidado a WAH Show como uno de los destinos de entretenimiento imprescindibles en Europa.
Tripadvisor: un sello que avala la excelencia
Los premios Travellers’ Choice son entregados por Tripadvisor desde 2002 y representan uno de los reconocimientos más valorados por el sector turístico y cultural, ya que reflejan la opinión real de la comunidad global de viajeros. Ser parte del top 10% las mejores experiencias del mundo es, para WAH Show, una prueba tangible del impacto que la propuesta genera en miles de personas cada año.
Como destaca Tripadvisor, “este premio refleja la excepcional hospitalidad y calidad de las experiencias que logran dejar una huella tan memorable en los visitantes, que no dudan en compartir su entusiasmo online”.
WAH Show regresa en septiembre con nuevas sorpresas
Después de una temporada llena de emociones y funciones con aforo completo, WAH Show se prepara para volver en septiembre con más fuerza que nunca: nuevas propuestas creativas, sorpresas y aún más motivos para dejarse llevar por la música. Porque aunque el espectáculo nunca es igual, siempre es inolvidable.
Más que un plan perfecto en Madrid, WAH Show es una vivencia inolvidable. Un espacio donde celebrar, conectar y emocionarse deja una huella que permanece contigo.
Las entradas para la nueva temporada ya están disponibles en www.wahshow.com o llamando al +34 910 736 201 (lunes a viernes de 9:00 a 22:00 h; sábados, domingos y festivos de 9:00 a 21:00 h).
SAVE THE MUSIC!
SINOPSIS WAH Show
“Creen que nos pueden prohibir la música, quieren que dejemos de soñar, amar, disfrutar, compartir y vivir. Jamás dejaremos que esto ocurra”.
En un futuro distópico, el mundo ha sido silenciado por el ejército de la Nación Omega y WAH Show Madrid es el único reducto donde aún se puede disfrutar de la música, hasta que la prohíban… Allí, el espectador podrá redescubrir los mejores temas de la historia rescatados por los miembros de la resistencia WAH. Malos y buenos luchando por la liberación de la música en un extraordinario proyecto creativo. WAH Show Madrid no es solo un espectáculo musical y gastronómico, estamos ante un nuevo concepto de entretenimiento y una auténtica explosión de sensaciones que convierte al público en mucho más que meros espectadores: en miembros de la resistencia WAH.
Líderes en la industria musical gestionando grandes eventos para marcas como Coca-Cola, Heineken, Harvard, Disney o Real Madrid, la productora internacional MUSIC HAS NO LIMITS es el artífice de WAH Madrid. MHNL ha desarrollado giras musicales en prestigiosos templos internacionales de la música, como el Lincoln Center de NY, el Bayfront Park de Miami o el Palazzo Pisani Moretta de Venecia, donde uno de sus shows clausuró los carnavales del 2018. En esta ocasión, el equipo creativo de WAH Madrid ha roto las reglas y convenciones de la música uniendo todos los géneros de una forma sorprendente, vibrante e innovadora. WAH Madrid fusiona la playlist de nuestra vida con temas que forman parte de la memoria colectiva y los envuelve en una escenografía épica, al más puro estilo de los shows de Las Vegas, Broadway o el West End londinense. Música, gastronomía, acción trepidante y una visión creativa libre confluyen en una explosión de sensaciones que conmueve a públicos de todas las edades.
Álex Palou ya es, sin ningún tipo de duda, una leyenda del mundo del motor. Cuatro mundiales en tan solo cinco años. Dueño y señor de una IndyCar en la que se supera temporada tras temporada. El piloto catalán se coronó tras ser tercero en la carrera del pasado domingo Portland, Estados Unidos.
Palou lo celebró por todo lo alto en un año en el que también consiguió la proeza de ser ganador en la mítica 500 millas de Indianápolis. Tras la carrera, el español se mostró muy agradecido con su equipo después de haber entrado de lleno en los libros de historia del automovilismo.
Álex Palou se supera a sí mismo: 4 veces campeón de la IndyCar, leyenda absoluta del motor
Álex Palou no se lo podía creer: "Es increíble, es una locura. No podría estar más feliz ahora mismo. Ha sido una temporada increíble. Cinco años con Ganassi, cuatro títulos". "No tengo palabras para describir lo agradecido que me siento hacia todos en el equipo, especialmente a Chip, a los socios de la escudería, a todos los fans que nos han apoyado durante toda la temporada…", reconoció Palou en unas declaraciones para 'Fox Sports'.
Tras la consecución de este Mundial, Álex Palou se sitúa, en el marcador histórico, como el tercer piloto con más campeonatos de la IndyCar. Solo le supera su compañero Scott Dixon, que tiene seis, y A.J.Foyt, que fue campeón siete veces.
El título que celebró en el International Raceway de Portland se precipitó después de su curso más dominante, en el que se ha impuesto en ocho rondas de 15 posibles, con un lustre especial en la victoria en las 500 Millas de Indianápolis.
Tres título consecutivos, y el tercer piloto con más campeonato en la historia de la IndyCar
Para su equipo, el Chip Ganassi, este es el 17º cetro de su historia. El podio conseguido en el trazado de Oregón, una prueba que ganó Will Power, combinado con los problemas mecánicos que sobrevinieron a Pato O’Ward, creó el colchón de puntos necesarios para abrochar el ejercicio dos eventos antes del final.
El triunfo es su obsesión. Y una cualidad innata. De las 14 citas disputadas en 2025 antes de la celebrada ayer en Portland, Álex Palou ya había sido el primero en cruzar la meta en ocho. Una barbaridad. Otra, mejor dicho.
La obsesión por el triunfo
Los aficionados estadounidenses a este deporte tan suyo no se acaban de explicar como aquel chaval llegado de tan lejos hace un lustro (2020) se puso al volante de uno de esos bólidos que vuelan a casi 400 km/h en óvalos de gravedad imposible y fue capaz de vencer en la tercera carrera que disputó.
"Es muy loco. Esta ha sido una temporada extraordinaria. No soy capaz de describir lo agradecido que estoy a la escudería, a quienes nos apoyan y a todos los aficionados, tanto a los que nos siguen desde hace tiempo como a los nuevos", resumió el barcelonés, que quiso poner el foco en el trabajo coral de la estructura que le rodea, como elemento clave de su superioridad.
"El equipo ha marcado la diferencia, igual que Honda", añadió el piloto, que todavía tiene a su alcance la posibilidad de igualar el récord de diez triunfos en un mismo año, que comparten Foyt (1964) y Al Unser (1970).
Con el palmarés que acumula, el runrún que genera cada vez que se impone o se corona le asocia irremediablemente con un hipotético pase a la Fórmula 1 que, por el momento, no se ha dado. Lo más cerca que estuvo fue hace dos años, cuando llegó a un acuerdo con McLaren, que le colocó en la recámara de su división de F1. Pero todo acabó por los aires.
En la IndyCar, donde los coches son más igualados que en casi cualquier otra categoría de monoplazas y las banderas amarillas pueden cambiarlo todo en segundos, sostener un rendimiento estable es una rareza estadística. Álex Palou lo ha hecho tres años seguidos, y este 2025 ha añadido un cuarto título a un palmarés que ya pesa más que la copa que levantó en Portland.
X4 INDYCAR SERIES CHAMPION 🏆🏆🏆🏆
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El postre español que ha generado una de las disputas gastronómicas más sabrosas y prolongadas con nuestros vecinos franceses no es otro que la crema catalana. Esta delicia, con su superficie crujiente de azúcar quemado y su interior sedoso, ha sido durante décadas el centro de un debate que trasciende los fogones para adentrarse en el orgullo nacional. Mientras en Francia presumen de su crème brûlée como un estandarte de su refinada pastelería, la historia, tozuda y documentada, parece dar la razón a este lado de los Pirineos, desvelando una verdad que muchos desconocen y que cambia por completo la perspectiva sobre este clásico.
La batalla por la paternidad de esta crema no es una simple anécdota culinaria; es un reflejo de cómo las tradiciones se entrelazan, se inspiran y, a veces, se apropian indebidamente. La gastronomía es un lenguaje universal, pero también un campo donde se libran silenciosas guerras de prestigio. Descubrir que uno de los postres más icónicos de la cocina gala tiene un ancestro directo en España, y además con una ventaja de tres siglos, no solo reescribe un capítulo de la historia de la repostería, sino que invita a reflexionar sobre la verdadera esencia de la originalidad en la cocina y el valor de proteger nuestro patrimonio.
UN VIAJE EN EL TIEMPO: LOS ORÍGENES MEDIEVALES
La prueba irrefutable del origen de este manjar se encuentra en las páginas de la historia, concretamente en recetarios medievales catalanes. El más significativo es el "Llibre de Sent Soví", un compendio culinario datado en el siglo XIV que ya incluye una receta muy similar a la actual crema. Esta referencia, que sitúa su nacimiento mucho antes de que la crème brûlée francesa apareciera en escena, es un testimonio clave que avala la antigüedad de este postre español y lo consagra como uno de los más antiguos de Europa en su categoría, demostrando su profundo arraigo en la cultura catalana.
Aquellas primeras versiones, aunque compartían la base de una crema a base de leche, huevo y azúcar, probablemente carecían de la icónica capa de caramelo crujiente que hoy la define. La técnica de quemar el azúcar en la superficie se perfeccionaría con el tiempo, pero la esencia del postre, esa crema suave y aromatizada que sirve de lienzo, ya estaba presente en los fogones de la Cataluña medieval. Era una preparación que demostraba un notable refinamiento para la época, consolidando desde entonces su lugar en nuestra tradición.
LA PICARESCA EN LOS FOGONES: ¿INSPIRACIÓN O COPIA DESCARADA?
Fuente: Freepik
Casi trescientos años después de que la crema catalana ya figurara en los recetarios, el cocinero francés François Massialot publicó en 1691 su libro "Le Cuisinier Royal et Bourgeois". En él presentaba una receta que bautizó como "crème brûlée", cuya descripción y concepto eran sorprendentemente parecidos a los del postre español. Este hecho histórico, que marca el punto de partida oficial de la versión francesa, es el epicentro de toda la controversia y la base sobre la que se sustenta la reclamación española sobre la verdadera autoría de la idea original.
Es difícil creer en una feliz coincidencia cuando las similitudes son tan evidentes y la diferencia temporal tan abrumadora. Muchos historiadores culinarios sugieren que Massialot, quien cocinó para la aristocracia y viajó extensamente, pudo haber conocido la receta española y adaptarla al gusto francés. Que decidiera presentarla como una creación propia, sin reconocer su clara inspiración en una elaboración preexistente, es una muestra de la picaresca que a menudo ha existido en la alta cocina, donde las fronteras entre homenaje, inspiración y plagio a veces se difuminan.
LOS PEQUEÑOS DETALLES QUE MARCAN LA DIFERENCIA
Más allá de la disputa histórica, existen diferencias técnicas fundamentales que distinguen a ambas creaciones. La crema catalana se elabora tradicionalmente con leche, se aromatiza con piel de limón y canela, y se espesa directamente al fuego utilizando almidón de maíz o yemas de huevo. Esta cocción en cazo, le confiere una textura particular y un perfil de sabor cítrico y especiado inconfundible, que lo define como un postre español de pura cepa, con una identidad aromática muy marcada y mediterránea.
Por su parte, la crème brûlée francesa apuesta por una base de nata líquida, mucho más grasa, y se perfuma casi exclusivamente con vainilla. Su cocción es más lenta y delicada, ya que se realiza al baño maría en el horno, lo que resulta en una consistencia diferente, quizás más densa. Este método de elaboración, junto con su sabor eminentemente avainillado, la distingue claramente de la receta española, demostrando que, aunque el concepto del postre español sea el mismo, cada cultura ha dejado su impronta particular.
EL VEREDICTO DE LA HISTORIA: LA CREMA DE SANT JOSEP
Fuente: Freepik
Un factor cultural que refuerza inequívocamente el origen catalán es su profunda conexión con una festividad concreta: el día de San José. Tradicionalmente, este postre español era conocido como "crema de Sant Josep" y se preparaba de forma casi obligatoria el 19 de marzo. Esta asociación con una fecha tan señalada del calendario, le otorga un arraigo popular y una dimensión cultural que la versión francesa, un postre sin una festividad específica asociada, simplemente no posee, demostrando que no era solo una receta, sino parte de un rito social.
Al final, aunque el paladar no entiende de pasaportes y ambas versiones son exquisitas, la evidencia documental y cultural es abrumadora. La crème brûlée es una magnífica adaptación, un postre refinado que ha alcanzado fama mundial, pero la idea original, el concepto de una crema delicada con azúcar quemado, es patrimonio de nuestra gastronomía. Es un postre español con una historia documentada que se remonta a la Edad Media, un hecho que, aunque a algunos les cueste reconocerlo, sitúa a cada uno en el lugar que le corresponde.
EL LEGADO DE UN POSTRE ESPAÑOL QUE CONQUISTÓ EL MUNDO
El legado de la crema catalana va mucho más allá de las fronteras de Cataluña y de España. Su popularidad ha inspirado una infinidad de productos derivados que replican su característico sabor, desde helados y licores hasta turrones y yogures. Esta expansión demuestra la versatilidad y el atractivo universal de su combinación de sabores, consolidando a este postre español como un referente en el mundo de la repostería internacional y llevando su esencia a formatos completamente nuevos e inesperados.
En definitiva, la próxima vez que alguien rompa con la cuchara la capa de caramelo de una de estas cremas, sea en París o en Barcelona, recordará esta fascinante historia de rivalidad culinaria. Es el relato de cómo un humilde postre español se convirtió en objeto de deseo y de "inspiración" al más alto nivel. Al final, la verdad histórica prevalece, y aunque la gastronomía está para disfrutarla sin rencores, es de justicia saber que el origen de esta delicia universal habla, sin lugar a dudas, con acento español, siendo un postre español que ha hecho historia.
Hay un rincón de la Costa Brava que los locales susurran pero no gritan, un tesoro que intentan proteger del turismo de masas con un celo casi protector. No es Cadaqués, ni Tossa de Mar. Es un lugar que combina la majestuosidad de un pueblo medieval colgado de una colina con el secreto de unas calas que parecen robadas al Caribe. Lo que muchos no imaginan es que el verdadero tesoro del litoral de Girona no está en los lugares que anuncian las guías, ya que este pueblo medieval colgado de una colina es la puerta de entrada a un paraíso de aguas turquesas, un secreto celosamente guardado que se despliega a sus pies. ¿Te atreves a descubrirlo?
Olvídate de las playas kilométricas y los paseos marítimos abarrotados. Este no es un destino para cualquiera; es una recompensa para el explorador, para el que está dispuesto a caminar un poco más para encontrar la belleza en estado puro. La magia de este paraíso ampurdanés reside en sus rincones escondidos, en el contraste brutal entre el verde de los pinos y el azul irreal del mar. Este rincón de la Costa Brava es una cura de humildad, pues Begur y sus calas son un desafío contra el turismo de masas, una invitación a perderse, a desconectar y a entender por qué algunos secretos merecen ser guardados.
EL VIGÍA DE PIEDRA QUE ESCONDE EL TESORO
Antes de lanzarte a la conquista de sus calas, tienes que rendirle pleitesía al pueblo. Begur es el corazón y el alma de esta zona de la Costa Brava. A diferencia de otros pueblos costeros, su centro histórico no está a pie de mar, sino encaramado en lo alto de una colina, como un vigía que otea el horizonte. Esta disposición le confiere un carácter único y una perspectiva privilegiada. No es solo un lugar de paso, ya que el pueblo en sí es un laberinto de calles empedradas y casas de indianos que merece una exploración pausada, un viaje en el tiempo antes de descender al mar.
El legado de los "americanos", aquellos que emigraron a Cuba e hicieron fortuna, es visible en cada rincón, con sus casonas señoriales de colores pastel y sus jardines exuberantes. Pero la verdadera joya de la corona es su castillo medieval en ruinas. Subir hasta él es un pequeño esfuerzo que tiene una recompensa descomunal. Es una de las joyas del Empordà, pues las vistas desde su castillo medieval ofrecen una panorámica de 360 grados que quita el aliento, permitiéndote divisar las islas Medes, el macizo del Montgrí y, por supuesto, el collar de calas que te esperan abajo.
AIGUABLAVA: LA PISCINA NATURAL QUE PARECE EL CARIBE
Empecemos por la más famosa, pero no por ello menos espectacular. Aiguablava es la postal perfecta de la Costa Brava. Su nombre, que en catalán significa "agua azul", no podría ser más descriptivo. Es una pequeña bahía de arena fina y blanca, resguardada del viento y con unas aguas tan cristalinas y de un color turquesa tan intenso que te costará creer que no estás en una isla tropical. Es un lugar que enamora a primera vista. A pesar de su fama, ya que su poca profundidad y su calma la convierten en una piscina natural perfecta para familias y para practicar snorkel, sigue manteniendo un aire de exclusividad y belleza que desarma.
El entorno es tan impresionante como el agua. La cala está rodeada de un frondoso pinar que llega casi hasta la orilla, salpicado de rocas y algunas casas señoriales que se asoman al mar. A un lado, el Parador Nacional de Aiguablava, un mirador de lujo sobre la bahía. El truco para disfrutarla en plenitud es ir a primera hora de la mañana o al atardecer, cuando la luz es mágica y la afluencia de gente menor. La visita a este rincón de la costa catalana es obligada, porque el contraste entre el verde de los pinos y los infinitos tonos de azul del mar crea una paleta de colores inolvidable, una imagen que se te quedará grabada para siempre.
SA TUNA: DONDE EL TIEMPO SE DETUVO EN UNA POSTAL
Si Aiguablava es la belleza sofisticada, Sa Tuna es el encanto rústico en su máxima expresión. Esta pequeña cala es, para muchos, la esencia pura de la Costa Brava. Para llegar hay que conducir por una carretera estrecha y sinuosa que ya es toda una declaración de intenciones: aquí no se llega por casualidad. Y de repente, aparece. Un puñado de antiguas casas de pescadores, blancas y con las puertas y ventanas pintadas de colores vivos, se agolpan frente a una pequeña playa de cantos rodados y barcas varadas en la arena. No es solo una playa, porque Sa Tuna es un viaje a un pasado marinero que se resiste a desaparecer, un rincón que ha sabido conservar su autenticidad a pesar del paso del tiempo.
El espacio es reducido, íntimo, casi familiar. Aquí el plan no es tanto tumbarse en la toalla como sentarse en el murete, observar el ir y venir de los barcos, explorar las formaciones rocosas que la flanquean o tomar algo en uno de sus pequeños restaurantes con vistas al mar. Desde aquí parte uno de los tramos más bonitos del Camí de Ronda, el que te lleva hasta la vecina cala de Aiguafreda. Este paraje de la costa de Cataluña es especial, ya que la atmósfera que se respira es de una calma y una sencillez que te atrapan al instante, un lugar donde el único ruido es el de las olas rompiendo suavemente contra las rocas.
EL CAMINO SECRETO QUE UNE LAS CALAS: LA AVENTURA DE SA RIERA
Sa Riera es la más grande de las tres calas principales de Begur, y la que ofrece una cara un poco más "salvaje" y aventurera de la Costa Brava. Su nombre proviene del torrente que desemboca en ella, y tiene una amplia zona de arena dorada que la hace más cómoda para pasar el día. Pero su verdadero secreto no está en la playa principal, sino en los caminos que parten de ella. Sa Riera es el punto de partida perfecto para explorar a pie la riqueza de este tramo del litoral, porque el Camí de Ronda te permite descubrir calas escondidas e inaccesibles en coche como la Illa Roja o la Platja del Racó, una experiencia que te hace sentir un auténtico explorador.
El camino que va hacia el norte te lleva a la Illa Roja, una cala nudista icónica presidida por una enorme roca de color rojizo que le da nombre. Es una estampa de una belleza brutal. Si caminas hacia el sur, llegarás a la pequeña y solitaria cala de Sa Riera, un rincón de paz absoluta. Este lado de la Costa Brava es para los que no se conforman, para los que buscan algo más que una toalla en la arena. Porque aquí, ya que la recompensa de la caminata es un baño en aguas cristalinas en un entorno completamente virgen, caminar no es una obligación, sino el mayor de los placeres.
EL SECRETO QUE AHORA ES TUYO (Y QUE NO QUERRÁS CONTAR)
Después de un día explorando este laberinto de calas, el regreso al pueblo de Begur al atardecer es el broche de oro. Las calles de piedra se tiñen de una luz dorada, las terrazas de la plaza se animan y el aire se llena del aroma de las buganvillas y el jazmín. Es el momento perfecto para cenar en uno de sus excelentes restaurantes, saboreando la gastronomía del Empordà y comentando las maravillas descubiertas. Esta escapada a Girona es de las que dejan huella, porque la combinación de patrimonio, naturaleza salvaje y gastronomía de primer nivel es difícil de superar, y te hace entender por qué esta zona enamora a todo el que la pisa.
Te irás de aquí con la sensación de haber sido admitido en un club exclusivo, de ser custodio de un secreto. Volverás a casa con la sal en la piel y el turquesa en la retina, con la certeza de que has descubierto uno de los lugares más especiales de todo el Mediterráneo. Y cuando alguien te pregunte por un lugar bonito en la Costa Brava, dudarás. Porque, por un lado, querrás gritar a los cuatro vientos la belleza de Begur. Pero, por otro, ya que una parte de ti querrá protegerlo, mantenerlo a salvo y guardarlo egoístamente para ti, entenderás por qué los locales, a veces, prefieren susurrar sus secretos en lugar de gritarlos.
Grupo Amygo es una de las casi 3 millones de empresas españolas que siguen en pie a día de hoy. También es una de las pocas compañías que pueden presumir de ofrecer sus servicios al ciudadano particular y, al mismo tiempo, al Ministerio de Defensa y a la Guardia Civil. Fundada en 1964, esta empresa de mudanzas cuenta en la actualidad con el respaldo de trece socios y tres certificados de calidad, todos ellos emitidos por la International Organization for Standardization.
Su equipo profesional es capaz de gestionar tanto mudanzas convencionales —en las que el cliente cambia de domicilio— como mudanzas corporativas. De este modo, los empresarios pueden disponer de sus equipos rápidamente y sin esfuerzo en el nuevo lugar de destino. Además, para quienes, al margen de mudarse, requieren un lugar donde almacenar sus enseres por falta de espacio o reformas, Grupo Amygo ofrece un servicio de guardamuebles por día o año.
Enseguida, explicamos por qué esta empresa —y no otra de su sector— tiene una puntuación de 4,8/5 (obtenida después de haber analizado 2.394 reseñas en total).
Experiencia y servicios de mudanzas: más de 30 años en el sector
Grupo Amygo ha gestionado mudanzas tanto en España como en el extranjero. A lo largo de este tiempo (más de tres décadas en el sector), la empresa ha pasado de sumar seis socios a contar con el apoyo de trece, lo que le permite atender al 80 % de la ciudadanía de España. Por esta razón, se declaran líderes en su sector.Como puntos fuertes, destacan:
Su alta capacidad logística. Se ocupan, incluso, de trasladar laboratorios con todas las medidas de seguridad pertinentes.
El uso de máquinas elevadoras y embalajes especiales para cargar, transportar y descargar los enseres sin que el contenido se vea dañado.
Una plantilla numerosa que la convierte en una empresa fuerte que da trabajo a 450 profesionales.
La garantía de un servicio eficiente a manos de una compañía adscrita a organismos oficiales como FEDEM (Federación Española de Empresas de Mudanzas) e IAM (la International Association of Movers). También es miembro de ARA y PAIMA.
La experiencia de haber prestado servicios a clientes importantes como las empresas del IBEX 35 o, como indicábamos al principio del artículo, al Ministerio de Defensa y a la Guardia Civil.
Especialistas en mudanzas internacionales y de oficinas
En un principio, Grupo Amygo dispone de una plantilla de más de 400 profesionales y de un equipo compuesto por 130 vehículos, 23 oficinas y 29 elevadores. Estas cifras sólo atañen a España. Las delegaciones de la empresa se distribuyen estratégicamente por todo el país, formando así una red de trabajo cooperativo que permite, durante la mudanza, subsanar a tiempo cualquier imprevisto. Santa Cruz de Tenerife, Pontevedra, Bilbao, Valencia, Marratxi (Mallorca), Córdoba y Aizoáin (Navarra) son algunos de los municipios donde Grupo Amygo tiene sede física.Con respecto a su servicio de mudanzas internacionales, Grupo Amygo gestiona estos traslados de 3 m³ en adelante. Tal y como indica su web, esta carga equivaldría a 5 lavadoras. Para prestar este servicio, a lo largo de sus 61 años de vida, la empresa ha tejido una red de cooperación internacional con socios de muy diversos países. Según la ubicación del destino, la mudanza internacional se efectúa por aire, mar o tierra (mudanzas internacionales en Europa). En todos estos casos, los expertos en mudanzas internacionales de Grupo Amygo se encargan de la gestión aduanera.Con Grupo Amygo, los clientes pueden viajar a cualquier lugar de Europa (prácticamente), a África (Senegal y Sudáfrica), a Norteamérica (Canadá y EUA), a Sudamérica (Argentina, República Dominicana, México...), a Asia (por ejemplo: Emiratos Árabes o Japón) y a Oceanía (Australia y Nueva Zelanda).
También trasladan oficinas bancarias y bibliotecas
Trasladar el mobiliario a la nueva sede de la empresa.
Enviar al lugar de destino los documentos confidenciales de la compañía que solicita la mudanza (todo ello junto a los equipos informáticos).
Servicio especializado para trasladar servidores en una mudanza.
Destrucción de los archivos que contienen información confidencial de la empresa una vez la mudanza se ha completado. Grupo Amygo emite un certificado de destrucción confidencial que prueba que el Grupo no conserva ni un solo dato de los que ha tenido que solicitar al cliente para iniciar la mudanza de su oficina.
Las empresas convencionales, los laboratorios, los centros de datos (data centres), los colegios, las bibliotecas, las entidades bancarias y financieras, y los hoteles, restaurantes y locales comerciales, pueden beneficiarse de este servicio de Grupo Amygo.
Seguridad, transparencia y confianza
Las mudanzas de Grupo Amygo se planifican en cuatro pasos:
El cliente rellena un formulario online o solicita una videoconferencia con el asesor de Grupo Amygo, el profesional que recogerá todos los datos que la empresa de mudanzas necesita conocer antes de comenzar a prepararla.
El equipo de Grupo Amygo confecciona el inventario. Según la cantidad, el tamaño y las particularidades de los enseres, Grupo Amygo determinará el espacio que ocuparán las pertenenencias del cliente y, por tanto, el coste de la mudanza.
En caso de ser una mudanza internacional, gestionan la documentación necesaria para cumplir con la normativa legal aduanera de cada país.
En función de la disponibilidad y el presupuesto del cliente, se determina cuál es el método de transporte más adecuado.
Por supuesto, a lo largo de todo este proceso anterior, Grupo Amygo valora el tipo de embalaje que mejor se ajusta a los enseres del cliente. Básicamente, la empresa ofrece cuatro tipos de embalajes:
Cajas reforzadas, para artículos susceptibles de romperse con cierta facilidad.
Plástico de burbujas y espuma, para resguardar las pertenencias de impactos y golpes.
Fundas y mantas acolchadas, para el transporte de muebles y electrodomésticos.
Cajas especiales para documentos y objetos de valor.
Además, Grupo Amygo proporciona un servicio transparente desde el primer momento. Por esta razón, ofrece dos tipos de formularios online: uno más general, que la empresa utilizaría para contactar con el cliente y darle un presupuesto aproximado, y otro cuestionario más amplio que permitiría a Grupo Amygo concretar mejor el presupuesto. La empresa también pone a disposición del cliente otras vías de contacto: teléfono, correo electrónico y fax. El objetivo es mantener al cliente informado en todas las etapas del proceso.
¿Por qué elegir Grupo Amygo?
Entre las razones por las que el cliente debería elegir a Grupo Amygo, están:
Los más de 30 años de experiencia que tiene a sus espaldas (hablamos de una compañía que se fundó en 1964).
Su red de oficinas en España: el 80 % de la población de nuestro país se puede beneficiar de sus servicios.
Sus socios internacionales (ello le permite gestionar mudanzas aéreas y marítimas).
Una amplia flota de vehículos (con capacidad, incluso, para transportar el vehículo propio en la mudanza).
Un trato cercano con el cliente. Disponen de un servicio puerta a puerta en el que se ocupan de todo: desde el embalaje y la recogida hasta la entrega en cualquier punto de España.
Por último, destacamos sus clientes como el Ministerio de Defensa o la Guardia civil.
Dicho esto, recomendamos que el cliente —particular o empresario— que pretenda cambiar de domicilio habitual o entorno laboral evalúe la conveniencia de contratar los servicios de esta empresa (solicita presupuesto de mudanza a Grupo Amygo aquí).
El fútbol francés, cuna de leyendas y epicentro de una pasión que trasciende fronteras, con equipos como el Olympique de Lyon, el AC Ajaccio o el Girondins de Bourdeaux, se encuentra en un momento de ruptura que amenaza con alterar su esencia misma.
La decisión de DAZN, la plataforma de streaming que prometía revolucionar la difusión del deporte rey, de poner fin a su contrato con la Ligue de Football Professionnel (en adelante, LFP) para la retransmisión de la Ligue 1 ha desatado una crisis que no tiene precedentes en la historia reciente del país.
El fútbol francés vive un momento de crisis sin precedentes
Este episodio, que puede calificarse jurídicamente como un "mutuo disenso" –término técnico que describe la resolución consensual de un contrato por ambas partes–, no es solo una disputa comercial, sino un reflejo de las profundas tensiones que atraviesan la industria del fútbol en la era digital.
Ello me sugiere que estamos ante un momento crítico que podría redefinir no solo el panorama económico del fútbol francés, sino también su lugar en el imaginario colectivo de una nación. Y es que el marasmo económico que zarandea actualmente la liga francesa se ha acrecentado recientemente, principalmente por el conflicto televisivo entre la Liga de Fútbol Profesional (LFP) y DAZN, lo que aboca al fútbol galo a un escenario pesimista cuyo desenlace es incierto.
Los derechos televisivos y el acuerdo CVC: momento crítico para buena parte de los equipos del fútbol francés
Son varios los países que siguen de cerca la situación de un campeonato cuyos ingresos han decaído ostensiblemente en los últimos años. El acuerdo con CVC, por el cual el fondo de inversión ingresó 1.500 millones de euros en las arcas de todos los clubes profesionales de la Ligue 1, a cambio de un 13 % de los ingresos ordinarios de los mismos, no ha sido suficiente para subsanar la crisis, sino más bien lo contrario.
Porque, mientras los ingresos por derechos televisivos se reducen drásticamente, CVC Partners recibe un 13% de todo lo generado por los equipos de la liga francesa, en un acuerdo que, además, ha sido objeto de recientes investigaciones, entre ellas una comisión del senado, ya que se firmó con celeridad debido a las necesidades imperantes de los clubes de recibir dinero tras la crisis provocada por el coronavirus.
El histórico Olympique sufre las consecuencias de una nefasta gestión
Ladisputa entre la LFP y su todavía difusor DAZN -quienes se acusan mutuamente de no cumplir con el contrato que les une- ha puesto al fútbol galo en un callejón sin salida. Las pérdidas de ingresos -y por tanto de medios para que los clubes retengan o fichen jugadores de nivel- varían en función de la envergadura y los accionistas de cada entidad.
El Olympique de Lyon es otro de los clubes que han sufrido las consecuencias de una gestión inédita por parte de los dirigentes de la LFP. Ganador de siete ligas consecutivas a comienzos de siglo, récord en Francia, la DNCG, el organismo financiero del fútbol francés, dictaminó en noviembre su descenso provisional a la Ligue 2, -decisión que se postergaba- si no conseguía reunir su propietario, el norteamericano John Textor, más de 150 millones de euros. Un primer augurio después de haber gestionado al la entidad del Ródano de una forma más que cuestionable desde que asumió las riendas de la propiedad en 2023.
Fuente: Ligue 1
Aparte de la penalización más grave que es la amenaza de descenso a segunda división, los clubes como el Lyon también se enfrentan a otras posibles sanciones. Algunas de ellas podrían ser la reducción de la masa salarial o la prohibición de fichar futbolistas en el mercado invernal para reforzar el equipo.
La crisis se alarga
El problema radica en que los clubes, dependientes más que nunca de los derechos audiovisuales, necesitan cobrar el ingreso correspondiente para garantizar su supervivencia. Para seguir la línea de los ingresos que han especificado en sus presupuestos. La taquilla y la publicidad no son suficientes en el fútbol contemporáneo.
La LFP, mientras tanto, les ha adelantado el dinero a los clubes a expensas de que haya una resolución judicial y que concluya el litigio. La crisis en este sentido se alarga, como ya ocurrió en 2020 con Mediapro, y señala al fútbol francés. Una competición poco seguida y demandada. Por ejemplo, Ibai y Piqué emitieron el debut de Messi en Twitch cuando este fichó por el Paris Saint Germain. Pero luego prescindieron de seguir retransmitiendo partidos.
El 45% de los parados mayores de 50 años en España lleva más de un año buscando empleo sin conseguirlo, de manera que es el colectivo que más sufre el desempleo de larga duración, a pesar de que el envejecimiento de la población ha hecho que el número de trabajadores sénior se duplique en los últimos 20 años, hasta situarse en el entorno de los ocho millones.
Estas son las principales conclusiones de un estudio realizado por Asempleo, la patronal de agencias de empleo y empresas de trabajo temporal en España, en el que advierte de que el colectivo de personas de más de 50 años es el único que ha aportado de forma “decisiva y significativa” al aumento de la población económicamente activa en los últimos 20 años.
El repunte del peso de trabajadores sénior pone de relieve tanto el envejecimiento de la población como la necesidad de integrar a este grupo de población a la rueda del empleo mediante “políticas eficaces”. Así, el dinamismo del ‘colectivo senior’ ha compensado el descenso de la actividad en grupos de edad más jóvenes, donde los menores de 25 años han caído un 27,3% y la franja de 25 a 50 años ha disminuido un 2,2%.
Para el presidente de Asempleo, Andreu Cruañas, a pesar de este crecimiento del colectivo senior en la población activa, el mercado de trabajo muestra una “preocupante paradoja”, pues no es capaz de absorber eficazmente a todas las personas mayores de 50 años que quieren trabajar.
“Mientras el desempleo juvenil ha disminuido y el de la franja de 25 a 50 años se ha mantenido estable, el número de parados mayores se ha multiplicado por más de dos desde 2005”, ahondó Cruañas.
Lo anterior convive con la realidad del mercado laboral español, en el que casi cuatro de cada 10 empleos los ocupa una persona mayor de 50 años. Para la patronal, esta realidad evidencia un cambio estructural en la configuración del tejido productivo donde el dinamismo tradicionalmente asociado a la juventud ha sido reemplazado por una fuerza laboral más experimentada, pero también más envejecida.
A juicio de Asempleo, este fenómeno responde tanto a dinámicas demográficas (caída de la natalidad, aumento de la esperanza de vida) como a reformas normativas (aumento de la edad de jubilación y condiciones más restrictivas para el retiro anticipado).
En concreto, en 2005, hay 3,7 millones de ocupados seniors (19,7% del total); en 2025, esa cifra ascendió hasta los 7,9 millones del total de personas trabajando.
En cambio, el empleo de los menores de 25 años pasó de 2 millones a 1,3 millones, mientras que el de la franja de 25 a 50 años cayó ligeramente, de 13,3 a 12,9 millones. El 57% del aumento del empleo senior corresponde a mujeres, consolidando así una doble dinámica de envejecimiento y feminización del empleo.
Asimismo, Asempleo avisa al conjunto de los responsables públicos y privados de que este crecimiento de la población activa y del empleo senior no es suficiente para integrar a un “colectivo fundamental” en la realidad del trabajo del país.
“La situación se agrava por la escasez de vacantes en España, que históricamente se sitúa por debajo del 1%, limitando drásticamente las posibilidades de recolocación para este perfil”, analiza esta patronal.
Igualmente, señala que el 'edadismo' y la falta de oportunidades adaptadas están penalizando la experiencia. “Es incomprensible que, con tasas de vacantes tan bajas en Europa, no estemos creando los cauces necesarios para la recolocación de profesionales de más de 50 años que, por otra parte se está comprobando que aportan competitividad, estabilidad y compromiso en las plantillas”, agregó el presidente de Asempleo, Andreu Cruañas.
El informe de Asempleo subraya que la brecha es “especialmente crítica” para las mujeres mayores de 50 años, que enfrentan una doble discriminación y desde 2020 superan en desempleo a los hombres, “todo ello con el perjuicio añadido para sus futuras pensiones de jubilación y para la sostenibilidad del propio sistema de pensiones”.
En síntesis, Asempleo indica que la “paradoja” está servida”, ya que aunque son más, y ocupan más puestos de trabajo, son la población que menos encuentra empleo y que más presiona la tasa de paro en España.
El misticismo que envuelve a Soria la convierte en un territorio de leyendas y secretos, un monasterio en un lugar donde el tiempo parece discurrir a un ritmo distinto. En sus tierras altas y sus valles silenciosos se esconden joyas patrimoniales que aguardan pacientemente ser descubiertas. Una de ellas, quizás la más esquiva y anhelada, es un cenobio medieval que impone una condición casi sagrada para su visita, una oportunidad que se presenta tan solo una vez al año, convirtiendo a este enclave en uno de los destinos más codiciados por los amantes de la historia y el misterio. Este acontecimiento anual transforma la quietud de la comarca en un hervidero de expectación, atrayendo a curiosos y eruditos por igual.
La exclusividad de su apertura no es un capricho moderno ni una estrategia turística, sino una tradición que magnifica su aura enigmática. Se trata de un privilegio, una invitación a cruzar un umbral que permanece cerrado durante trescientas sesenta y cuatro jornadas, guardando celosamente sus historias entre muros de piedra centenaria. Asistir a esta jornada de puertas abiertas es mucho más que una simple visita, un evento que trasciende lo meramente turístico, ofreciendo una inmersión completa en la espiritualidad y el arte medieval que definieron la península durante siglos. La promesa de una misa gregoriana y la visión de manuscritos antiguos completan una experiencia que conecta directamente con el alma de una época remota.
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LA ESPAÑA VACIADA
Llegar hasta el Monasterio de San Pedro de Cervatos es en sí mismo el primer capítulo de la experiencia. El viaje discurre por carreteras secundarias que serpentean a través de los campos de Soria, un paisaje que parece detenido en el tiempo, donde cada curva del camino es una promesa de descubrimiento y cada pueblo una reliquia del pasado. Este aislamiento geográfico, que para muchos define a la llamada España Vaciada, es precisamente el mayor tesoro de la región. Aquí el silencio no es ausencia, sino una presencia poderosa que permite escuchar el eco de la historia y sentir la profunda conexión del hombre con la tierra.
Es en este contexto de aparente olvido donde el monasterio emerge no como una ruina, sino como un símbolo de resistencia. La despoblación ha actuado como un guardián inesperado, preservando la autenticidad de lugares como este monasterio soriano frente a la masificación turística que desdibuja el carácter de otros enclaves históricos. Por ello, la jornada de puertas abiertas es un acto de generosidad y a la vez de reivindicación, una forma de demostrar que la riqueza de un territorio no se mide por su densidad demográfica, sino por la profundidad de su legado cultural, un legado que en la provincia de Soria es inmenso y profundo.
UN VIAJE EN EL TIEMPO: LA ARQUITECTURA QUE HABLA
Al contemplar por primera vez la fachada del Monasterio de San Pedro de Cervatos, el visitante siente el peso de casi un milenio de historia. Su arquitectura románica, pura y robusta, es una declaración de intenciones; sus muros robustos parecen susurrar historias de caballeros y monjes, una fortaleza de fe construida para perdurar a través de los siglos y resistir el envite del olvido. Cada sillar, cada arco de medio punto y cada aspillera cuentan una parte del relato de una Castilla fronteriza, un tiempo de reconquista y repoblación donde estos centros monásticos eran faros de cultura y poder. El entorno de Soria potencia esta sensación de autenticidad.
Pero lo que realmente singulariza a este templo y lo ha hecho famoso en los círculos del arte medieval son sus detalles escultóricos. El observador atento descubrirá en la decoración exterior un repertorio iconográfico sorprendente y audaz, especialmente en los canecillos con sus famosas y explícitas representaciones eróticas, un elemento que ha generado debate y fascinación a partes iguales y que rompe con la sobriedad esperada en un edificio de carácter sagrado. Estas tallas, cuya interpretación sigue siendo objeto de estudio, son un testimonio de la compleja mentalidad del hombre medieval, una ventana a un mundo donde lo sacro y lo profano convivían de una forma mucho más natural de lo que hoy podemos imaginar.
EL SONIDO DEL ALMA: LA MISA GREGORIANA EN UN ENTORNO ÚNICO
Uno de los momentos culminantes de esta jornada exclusiva es, sin duda, la celebración de la misa gregoriana. Cuando las voces entonan las primeras notas, el interior del monasterio se transforma por completo. La acústica de la piedra, diseñada de forma intuitiva por los constructores medievales para amplificar la palabra y el canto, crea una atmósfera sobrecogedora, un sonido que parece emanar de las propias entrañas del edificio. No es necesario ser creyente para sentir la profunda espiritualidad que impregna el ambiente, una vibración que transporta al oyente a los tiempos en que los monjes benedictinos dedicaban su vida a la oración y el canto.
Esta experiencia sonora es un puente directo con el pasado, una forma de conectar con la liturgia que resonó en este mismo lugar hace novecientos años. El canto gregoriano, con su melodía monódica y su ritmo libre, induce a un estado de introspección y paz, un remanso en medio del bullicio del mundo moderno que se ha quedado a las puertas. Poder vivirlo en un enclave tan genuino de la provincia de Soria es un lujo para los sentidos, una oportunidad irrepetible de comprender el significado original de estos templos como espacios no solo de culto, sino también de profunda conexión espiritual y comunitaria. Es un patrimonio inmaterial que cobra vida.
TESOROS DE TINTA Y PERGAMINO: LOS MANUSCRITOS REVELADOS
La jornada de puertas abiertas ofrece otro regalo de valor incalculable: la exposición de manuscritos y códices antiguos. Estos tesoros de tinta y pergamino, normalmente custodiados bajo estrictas medidas de conservación, se muestran al público como un testimonio excepcional del saber que albergaban los monasterios. Contemplar de cerca la caligrafía minuciosa de los amanuenses, las delicadas ilustraciones que adornan las capitales y los márgenes de las páginas, es asomarse al scriptorium donde se copiaron y preservaron obras de teología, ciencia y literatura durante la Edad Media. Es un momento único para valorar la fragilidad y la belleza de estos objetos.
Cada manuscrito es una cápsula del tiempo, un objeto que ha sobrevivido a guerras, incendios y al simple paso de los siglos. La exposición no solo permite admirar su valor artístico, sino también comprender su importancia como vehículos de transmisión del conocimiento en una época donde la imprenta era inimaginable. Estos documentos son pilares de la cultura occidental, un legado que nos recuerda el papel fundamental de los cenobios como el de Cervatos en la salvaguarda de la sabiduría clásica y el desarrollo intelectual de Europa. La tierra de Soria, por tanto, custodia más que piedras antiguas.
SEPTIEMBRE EN SORIA: MÁS ALLÁ DEL MONASTERIO
La visita al Monasterio de San Pedro de Cervatos en septiembre es la excusa perfecta para descubrir los muchos otros atractivos que ofrece la provincia. Este mes marca una transición mágica en el paisaje de Soria, cuando los ocres y dorados comienzan a teñir los bosques y los primeros aromas del otoño impregnan el aire. Es la época ideal para recorrer parajes naturales de sobrecogedora belleza, como la Laguna Negra de Urbión o el Cañón del Río Lobos, lugares que inspiraron a poetas y que hoy invitan a la desconexión y al senderismo. La naturaleza en Soria es un espectáculo en sí misma.
Además del patrimonio natural, la oferta cultural y gastronómica redondea el viaje. La ciudad de Soria, con su herencia machadiana y sus iglesias románicas, merece un paseo sosegado. Es el momento perfecto para degustar los productos de la tierra, especialmente las primeras setas de la temporada, un manjar que convierte la gastronomía soriana en una de las más apreciadas del país. Combinar la experiencia única del monasterio con los sabores, paisajes y la historia de Soria convierte una simple escapada de fin de semana en un recuerdo imborrable, una inmersión completa en la esencia de una de las provincias más auténticas y sorprendentes de España.
Miguel Induráin no fue un 'caníbal' como Merckx, ni un 'caimán' como Hinault. Tal vez sí un maestro de la crono como Anquetil. Este 2025 se cumplen 30 años del quinto Tour de Francia de Induráin (Villava, 61 años). El español fue el único ciclista de la historia y del selecto 'club de los 5' que los logró de manera consecutiva.
Los titulares buscaron la etiqueta. "Miguelón", "El Extraterrestre", pero el campeón navarro, el mejor ciclista español de la historia, también era humano, como las leyendas citadas. Eso sí, más discreto y silencioso que todos ellos. Nunca se comió a nadie; es más, dejó fama de generoso, y su palmarés ahí está: 5 Tour de Francia, 2 Giros y campeón mundial y olímpico contrarreloj, además de innumerables victorias que le colocan quinto en el ránking de la historia.
Miguel Induráin logró su histórico quinto Tour de Francia en 1995
En la séptima etapa del Tour de Francia de 95, la víspera de una crono de 54 kilómetros ideal para él, explotó la carrera en las Ardenas valonas camino de Lieja. Ese día, la fama de conservador y poco ambicioso quedó aparcada ante una maniobra excelsa.
"Aunque me costó muchísimo ganar todos los Tours, el más emocionante fue el primero. Entrar vestido de amarillo en los Campos Elíseos resulta impresionante", decía en su día Miguel Induráin.
Fuente: ASO
"Antes llegué triunfal con Perico, pero él de jefe y yo de ayudante. Cuando los focos te apuntan, verte de vencedor en París se convierte en la realidad que sueña todo ciclista desde chaval. La primera vez es la más ilusionante, en la que descubres una cosa en cada etapa, aunque quizá en ese momento disfrutes menos. Con los años pillas el truco, sabes cómo moverte dentro y fuera de la carretera. Para 1995 estaba más experimentado y resabiado", recordaba hace unos años al diario AS.
Miguel Indurain tenía 31 años cuando ganó su quinto Tour de Francia. Su triunfo el 23 de julio de 1995 le convertía en el mejor ciclista español de todos los tiempos e igualaba la marca de otras leyendas como Jacques Anquetil, Eddy Merck y Bernard Hinault. Pero él era el único que lo había conseguido de forma consecutiva. Tanto la prensa española como la francesa se rindieron a sus pies. Había nacido para pedalear.
El navarro recordaba en El País la gesta hace cinco años, cuando se cumplían 25, con una naturalidad notoria. "Si casi no me acuerdo de lo que hice ayer, imagine hace 25 años". Bajo un sol abrasador, Indurain se mostraba igual de cómodo, como cuando controlaba la carrera en los Pirineos o los Alpes.
Cinco Tours seguidos, más que nadie nunca en la historia del ciclismo
1995 tenía para Miguel Induráin el sabor de un año histórico. Esto, porque podía establecer una nueva frontera. Cinco tours seguidos. El camino previo hasta Francia estuvo trufado con victorias en la Rioja, Midi Libre y Dauphiné. "Aquel año me costó coger la forma, pero cuando la cogí, marché muy bien". Me gustaba ir de líder, recuerda el pentacampeón del Tour de Francia.
Curiosamente, la victoria del quinto Tour no comenzó a fraguarse en una crono individual, como en tres de los anteriores. Sino de víspera. El 8 de julio se disputaba la séptima etapa, Charleroi-Lieja, de 203 kilómetros. Los últimos 120 transcurrían por el mismo trazado que la Lieja-Bastoña-Lieja, con nueve pequeñas cotas. Hacía un calor infernal.
El maillot amarillo estuvo en varias manos hasta que llegó la contrarreloj. Induráin una vez más arrasó, se puso líder y nadie más fue capaz de arrebatarle el liderato. En la etapa siguiente a la contrarreloj, con final en alto, Induráin sufrió y Zülle empezó a recortarle distancia confirmándose como gran rival a batir. Sin embargo, el resto de etapas, Induráin supo jugar con su ventaja y no dejó que el primer puesto peligrara. Por quinto año consecutivo, se coronó en los Campos Elíseos. Ascendiendo al selecto Olimpo del mundo del ciclismo.
El universo de las loterías está experimentando una revolución silenciosa pero profunda. Las tecnologías emergentes como las criptomonedas y la inteligencia artificial están redefiniendo la forma en que participamos, jugamos y experimentamos estos juegos de azar milenarios. Esta transformación no solo promete mayor seguridad y transparencia, sino que también abre puertas a posibilidades que hace una década parecían ciencia ficción.
La revolución blockchain en las loterías
Las criptomonedas han introducido un concepto revolucionario en el mundo de las loterías: la transparencia total. Mediante la tecnología blockchain, cada transacción, cada sorteo y cada premio queda registrado de manera inmutable en una cadena de bloques que cualquier persona puede verificar.
Esta transparencia elimina una de las preocupaciones más antiguas de los jugadores: la duda sobre si los sorteos son realmente aleatorios y justos. Con los contratos inteligentes, los algoritmos que determinan los números ganadores se ejecutan automáticamente, sin posibilidad de manipulación humana. Es como tener un notario digital incorruptible supervisando cada sorteo.
Además, las loterías basadas en criptomonedas ofrecen ventajas prácticas significativas. Los pagos son instantáneos, sin importar el país de origen del ganador, y las comisiones son considerablemente menores que las de los sistemas bancarios tradicionales. Para jugadores internacionales, esto significa acceso más fácil a loterías de todo el mundo sin las barreras tradicionales de las transferencias bancarias.
Inteligencia artificial: el nuevo cerebro de las loterías
La inteligencia artificial está transformando múltiples aspectos de la experiencia lotérica. En primer lugar, los sistemas de IA analizan patrones de comportamiento para detectar actividades fraudulentas en tiempo real, protegiendo tanto a operadores como a jugadores de estafas y manipulaciones.
Pero quizás lo más fascinante es cómo la IA está personalizando la experiencia de juego. Los algoritmos pueden sugerir números basándose en preferencias históricas del usuario, aunque es importante recordar que esto no aumenta las probabilidades reales de ganar, ya que cada sorteo sigue siendo completamente aleatorio.
La IA también está revolucionando el servicio al cliente. Los chatbots inteligentes pueden resolver consultas las 24 horas del día, desde verificar boletos hasta explicar reglas de juego complejas. Estos asistentes digitales aprenden constantemente, mejorando su capacidad de respuesta con cada interacción.
Seguridad reforzada y nuevos desafíos
La combinación de blockchain e IA ha creado sistemas de seguridad prácticamente impenetrables. Los protocolos de encriptación avanzados protegen los datos personales, mientras que los algoritmos de detección de fraude monitean constantemente las transacciones sospechosas.
Sin embargo, estas tecnologías también presentan nuevos desafíos. La volatilidad de las criptomonedas puede afectar el valor real de los premios, y la complejidad técnica puede intimidar a jugadores menos familiarizados con la tecnología digital.
El futuro ya está aquí
Algunas loterías pioneras ya están implementando realidad virtual para crear experiencias de sorteo inmersivas. Imagina participar en un sorteo dentro de un casino virtual, interactuando con otros jugadores en tiempo real desde cualquier parte del mundo.
La tokenización está permitiendo la creación de loterías fraccionadas, donde los jugadores pueden comprar porciones de boletos caros, democratizando el acceso a loterías premium. Esta innovación está especialmente ganando tracción en sorteos de propiedades inmobiliarias y vehículos de lujo.
Consideraciones importantes
A pesar de las ventajas evidentes, es crucial mantener una perspectiva equilibrada. Las tecnologías avanzadas no cambian las probabilidades fundamentales de ganar una lotería. Un algoritmo de IA puede analizar millones de sorteos pasados, pero no puede predecir los números del próximo sorteo con mayor precisión que el azar puro.
Además, la regulación de estas nuevas modalidades de lotería varía significativamente entre países. Algunos gobiernos han adoptado marcos regulatorios progresivos, mientras que otros mantienen restricciones estrictas sobre las loterías basadas en criptomonedas.
Mirando hacia el futuro
La integración de tecnologías emergentes en las loterías continuará evolucionando. La inteligencia artificial se volverá más sofisticada, la blockchain más eficiente, y probablemente veremos la emergencia de tecnologías que aún no podemos imaginar completamente.
Lo que permanece constante es la esencia de las loterías: la emoción de la posibilidad, el sueño de cambiar la vida con un boleto. Las tecnologías modernas simplemente están haciendo que esta experiencia ancestral sea más segura, transparente y accesible para una audiencia global.
La revolución tecnológica en las loterías apenas comienza, y los próximos años prometen innovaciones que transformarán completamente nuestra comprensión de estos juegos tradicionales.
El mercado inmobiliario en España proyecta un sólido crecimiento del 15% en inversión este 2025, superando los 16.000 millones de euros. Esta dinámica nacional, impulsada por la recuperación turística, la estabilización de tipos de interés y una alta demanda, encuentra un reflejo particular en el Norte de España. Descubrir porque Cantabria emerge como un enclave estratégico para la obra nueva, y como Milton Homes construye oferta de calidad frente a la alta demanda del Real Estate español
Cantabria en cifras: auge inmobiliario y oportunidades claras Cantabria, con su singular encanto natural, se ha posicionado rápidamente como un destino clave para la inversión y la adquisición de segunda residencia. Los datos más recientes lo confirman:
Dinamismo en transacciones: El primer trimestre de 2025 ha sido decisivo, con un aumento del 13,7% en compraventas de vivienda en Cantabria, superando los picos post-pandemia. Las previsiones para 2025 apuntan a un crecimiento del 9,9% en el volumen de transacciones (CaixaBank Research, 2025; Idealista, 2024).
Revalorización acelerada: El precio medio de la vivienda residencial en Cantabria ha escalado un 14,6% en el primer trimestre de 2025 (CaixaBank Research, 2025), alcanzando los 1.878 €/m² según los Registradores (Registradores de España, 2025) y 1.929 €/m² en julio (Idealista, 2025). Aún por debajo de la media nacional (1.963 €/m²), el valor por metro cuadrado ha subido un 25,1% para casas y 39,7% para apartamentos en cuatro años, implicando un coste medio 37.600 euros superior al de hace un lustro (Idealista, 2025).
Escasez de oferta de obra nueva: La oferta de viviendas en venta se contrajo un 26% en el segundo trimestre de 2025 (Idealista, 2024). Esta limitación impulsa la necesidad de obra nueva, con visados a nivel nacional subiendo un 19,4% interanual en el primer trimestre. Pese a ello, se estima un déficit de 500.000 viviendas en España desde 2021 (CaixaBank Research, 2025). Promociones en Suances o Somo evidencian esta fuerte demanda.
Presión del alquiler por turismo: El auge turístico ha duplicado las viviendas de uso turístico en Cantabria a casi 9.000, la tercera mayor proporción nacional (Gobierno de Cantabria, 2025). Esto ha tensionado el mercado residencial, con alquileres que en junio de 2025 rondaban los 13,97 €/m²/mes, un 11,49% más que el año anterior (Idealista, 2025).
Aumento de la financiación: Las bajadas de tipos de interés han impulsado la financiación hipotecaria, creciendo un 35,4% en el primer trimestre de 2025 (CaixaBank Research, 2025), mejorando el poder adquisitivo.
Vivir en el norte: un activo inmobiliario de calidad de vida Más allá de las cifras, el atractivo de Cantabria se cimienta en una inigualable calidad de vida:
Naturaleza y bienestar: Sus paisajes verdes, desde los Picos de Europa hasta playas y acantilados, ofrecen un entorno de aire puro y un ritmo de vida más pausado. Santander, por ejemplo, fusiona lo urbano con lo natural, contribuyendo al bienestar general.
Cultura y gastronomía: La región destaca por su exquisita gastronomía local y una vibrante vida cultural, enriqueciendo el día a día de sus residentes.
Servicios completos: Con buenas conexiones aéreas y terrestres, Cantabria ofrece servicios urbanos eficientes, centros educativos de prestigio y una sanidad robusta.
Milton Homes: liderando con transparencia y visión en el mercado cántabro En el dinámico, pero a menudo incierto, panorama del inmobiliario en España, la presencia de empresas con una ética clara es fundamental. Milton Homes nace con el compromiso de apostar por el crecimiento ordenado del territorio cántabro.
La máxima de la empresa es clara: hacer las cosas bien. En un sector donde la especulación y la letra pequeña pueden generar desconfianza, en Milton Homes se prioriza la honestidad y la transparencia. La confianza es considerada el verdadero lujo.
La percepción pública sobre la profesión inmobiliaria a menudo se limita a la compra-venta. Sin embargo, el valor diferencial de un buen agente radica en su capacidad para asesorar estratégicamente a los propietarios, incluso en momentos de incertidumbre y fluctuaciones del mercado. Es crucial cerrar la brecha entre esa percepción y los beneficios tangibles de una asesoría profesional, garantizando tratos justos y construcciones de excelencia.
En solo dos años, Milton Homes ha concretado este compromiso con resultados tangibles. Ha finalizado y entregado promociones como Viveda Living, tiene Suances Living 1 en plena construcción, y está cerrando la comercialización de sus terceras y cuartas promociones: Suances Living 2 y Residencial Playa Somo. Este rápido avance demuestra su capacidad para satisfacer la demanda de obra nueva con proyectos de calidad.
La empresa no busca vender por vender. Se enorgullece de cada proyecto porque está construido con la solidez y la visión de futuro que Cantabria merece. No solo construye edificios; edifica relaciones duraderas y contribuye a un desarrollo del que toda la región pueda presumir, siempre con respeto por el entorno y sus habitantes.
La selección minuciosa de parcelas garantiza ubicaciones óptimas y, crucialmente, asegura la protección de los destinos, impulsando el dinamismo sin impactos negativos. La visión contemporánea de la empresa combina una artesanía impecable con un diseño que mejora la experiencia de habitar. Además, el retorno de inversión es un factor clave, ofreciendo propiedades únicas a precios aún accesibles dentro de su entorno que, sin embargo, experimenta "uno de los crecimientos más altos de España" (Engel & Völkers Asturias, 2025).
Milton Homes busca ser el socio de confianza para quienes desean invertir o establecerse en esta tierra, garantizando que cada paso se caracterice por la transparencia a toda costa. En un mercado tan competitivo, donde la calidad de la vivienda se ha vuelto un factor clave y la demanda de propiedades prime está en auge, la empresa ofrece la certeza de un trabajo bien hecho y una asesoría permanente.
Fuentes:
Auxadi. (2025, 2 de junio). Invertir en el Mercado Inmobiliario de España en 2025.
CaixaBank Research. (2025). Reloj Inmobiliario, Primer Trimestre 2025.
Engel & Völkers Asturias. (2025). Declaraciones de José Mier, Director. (Referencia basada en mención en entrevistas de 2024).
Gobierno de Cantabria. (2025). Datos de Turismo y Viviendas de Uso Turístico en Cantabria.
Idealista. (2024). Previsiones y datos del mercado inmobiliario en Cantabria para 2025.
Idealista. (2025, Julio). Precios de la vivienda en Cantabria.
Registradores de España. (2025, Últimos datos disponibles). Estadísticas del Mercado Inmobiliario.
Los sólidos resultados reflejan el aumento de la demanda, el crecimiento empresarial y las inversiones estratégicas en medio de la acelerada transición energética de Arabia Saudí
Saudi Electricity Company (SEC) siguió registrando unos sólidos resultados financieros y operativos en el segundo trimestre y el primer semestre de 2025.
Los ingresos del segundo trimestre crecieron un 24% hasta alcanzar los 27.700 millones de SAR, mientras que el beneficio bruto aumentó un 42% hasta los 7.400 millones de SAR. El beneficio operativo aumentó un 21% hasta los 6.800 millones de SAR, y el beneficio neto alcanzó los 5.300 millones de SAR, lo que supone un aumento interanual del 22%.
En el primer semestre de 2025, SEC registró un crecimiento de los ingresos del 23%, hasta alcanzar un total de 47.200 millones de SAR. El beneficio bruto aumentó un 40%, hasta alcanzar los 10.200 millones de SAR, el beneficio operativo aumentó un 20%, hasta alcanzar los 9.100 millones de SAR, y el beneficio neto creció un 19%, hasta alcanzar los 6.300 millones de SAR, en comparación con el mismo periodo de 2024.
Este sólido rendimiento financiero se debió principalmente al aumento de los ingresos permitidos debido al crecimiento de la base de activos regulados de la red eléctrica y al incremento de los ingresos por producción de electricidad en respuesta al aumento de la demanda energética. Estas ganancias se vieron parcialmente compensadas por el aumento de los gastos de explotación y mantenimiento debido a la expansión de la red, el crecimiento de los activos y el aumento de las cargas, así como por el incremento de las provisiones para cuentas por cobrar y la disminución de otros ingresos.
SEC señaló que la ampliación de su base de activos regulados refleja el crecimiento continuo de sus redes de transmisión y distribución para satisfacer la creciente demanda de electricidad, apoyar la integración de las energías renovables y promover proyectos de almacenamiento de energía. La empresa también mantiene inversiones estratégicas en iniciativas de transformación digital y excelencia operativa.
Al comentar los resultados, el ingeniero Khalid bin Salim Al-Ghamdi, director ejecutivo en funciones de la SEC, declaró:
"Nuestros buenos resultados en la primera mitad de 2025 reflejan el crecimiento continuo de la empresa en toda su cartera de negocios y su base de activos. Esto está en consonancia con nuestra estrategia de proporcionar electricidad fiable y segura en todo el Reino, mejorar la calidad del servicio a nuestros clientes y promover la sostenibilidad y la excelencia operativa".
"Estamos comprometidos con seguir fortaleciendo nuestra posición y aprovechando las importantes oportunidades que surgen de la transición energética en Arabia Saudita, en línea con las ambiciones de la Visión 2030, gracias a la dedicación de nuestra talentosa fuerza laboral nacional y nuestro compromiso inquebrantable de servir a la nación".
A finales del primer semestre de 2025, la capacidad de energía renovable conectada a la red superó los 9,2 GW, y la empresa puso en marcha con éxito 8,0 GWh de sistemas de almacenamiento de energía en baterías en cuatro emplazamientos: Bisha, Jazan, Khamis Mushait y Najran.
SEC está desarrollando actualmente una capacidad de almacenamiento adicional de 14 GWh, que se espera que esté operativa y conectada a la red el próximo año, lo que reforzará aún más la fiabilidad de la red y la integración de las energías renovables.
Reafirmando su compromiso de integrar la sostenibilidad en todas sus operaciones y mejorar sus prácticas ESG, SEC logró un avance significativo en su calificación ambiental, social y de gobernanza (ESG) de S&P Global, obteniendo 65 puntos sobre 100 en 2025. Esto supone un aumento del 30% con respecto a 2024 y una mejora del 85% con respecto a 2023.
Este logro sitúa a SEC a la cabeza de todas las empresas de Arabia Saudí y como líder regional en el sector energético de Oriente Medio y el norte de África, superando en un 66% la media mundial del sector de los servicios públicos y reforzando su liderazgo mundial en materia de sostenibilidad.
La demanda de electricidad siguió aumentando en el primer semestre de 2025, con un crecimiento del 3% en la carga máxima, hasta alcanzar los 75,1 GW, y un incremento del 10% en el consumo total de electricidad, hasta alcanzar los 160,5 teravatios-hora.
SEC logró satisfacer con éxito las cargas máximas récord en La Meca, Medina y los Lugares Santos durante la temporada del Hayy de 1446 H sin una sola interrupción del servicio, gracias a la movilización total de los recursos de la empresa para atender a los peregrinos y garantizar su comodidad.
La empresa también logró importantes avances en la expansión de sus servicios y el desarrollo de infraestructuras. SEC conectó a unos 110.000 nuevos clientes, lo que elevó el número total de clientes a 11,4 millones.
La longitud de la red de distribución creció un 6 % hasta superar los 827.000 kilómetros de circuito, mientras que las redes de transmisión y fibra óptica crecieron un 6% y un 9%, respectivamente, alcanzando los 103 800 y los 101 000 kilómetros de circuito.
Como parte de sus esfuerzos por mejorar la fiabilidad del servicio y la experiencia del cliente, SEC continuó con las mejoras de la infraestructura digital y la automatización de las subestaciones de distribución, conectándolas a los centros de control a través de redes de fibra óptica.
La tasa de automatización de las subestaciones de distribución alcanzó el 38,4%, y la satisfacción de los clientes aumentó hasta el 85,8%, lo que pone de relieve las mejoras en la calidad del servicio y la eficacia de la comunicación.
Dejar el azúcar por completo durante un mes es uno de los retos de salud más populares, y también uno de los más duros. Suena sencillo sobre el papel, pero en la práctica es una auténtica odisea que pone a prueba tu fuerza de voluntad. Lo que empieza como un propósito de Año Nuevo o un desafío post-verano, se convierte en una montaña rusa física y emocional que te cambia por dentro y por fuera. ¿Qué le pasa realmente a tu cuerpo cuando cortas por lo sano? Porque, aunque dejar el dulce parece un simple cambio dietético, ya que las primeras dos semanas pueden ser un auténtico infierno físico y mental, los efectos son tan profundos que te sorprenderán. ¿Estás preparado para descubrir lo que pasa cuando le dices adiós?
El problema es que esta sustancia está en todas partes, camuflada en productos que ni te imaginas, desde el pan de molde hasta la salsa de tomate. Librar esta batalla significa convertirse en un detective de etiquetas y reaprender a comer. Pero la recompensa, te lo aseguro, es enorme. Cuando eliminas los alimentos azucarados de tu vida, no solo estás dando un respiro a tu cuerpo, sino que estás iniciando un viaje de autodescubrimiento. La dependencia de esta sustancia es real, pero romper con ella es posible. Y cuando lo logras, ya que tu cuerpo inicia un proceso de reseteo profundo con beneficios que van mucho más allá de perder un par de kilos, te das cuenta de que el control lo tienes tú.
LA DECISIÓN Y LA PRIMERA SEMANA: EL 'MONO'
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La primera fase es, sin duda, la más crítica. Los primeros días sin azúcar son un campo de minas. Tu cuerpo, acostumbrado a recibir chutes de glucosa rápidos y constantes, entra en estado de shock. Es el llamado "mono", y sus síntomas son muy reales: un dolor de cabeza persistente, una irritabilidad que te hace saltar por cualquier tontería, una niebla mental que te impide concentrarte y un cansancio que te dejaría durmiendo todo el día. Es la fase de abstinencia, porque la dependencia física y psicológica del cerebro se manifiesta con síntomas muy parecidos a los de otras adicciones, y es el momento en el que la mayoría de la gente tira la toalla.
En esta primera semana, los antojos son feroces, casi una obsesión. Tu cerebro te grita pidiendo su dosis de dulce, esa recompensa fácil a la que estaba enganchado. Te descubres a ti mismo abriendo la nevera sin saber por qué, buscando en la despensa ese paquete de galletas que jurarías que estaba ahí. La clave para superar esta etapa es estar preparado: ten a mano alternativas saludables como frutos secos, fruta fresca o un trozo de chocolate negro de más del 85%. La adicción al dulce es poderosa, pero mantenerse ocupado, beber mucha agua e identificar los momentos de antojo para tener un plan B es fundamental para sobrevivir, y recuerda que esta sensación es temporal.
SEMANA DOS: LA NIEBLA EMPIEZA A DISIPARSE
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Si has conseguido superar la primera semana, enhorabuena, lo peor ya ha pasado. En la segunda semana, los síntomas del mono empiezan a remitir. El dolor de cabeza desaparece, la irritabilidad se suaviza y la niebla mental comienza a levantarse. Tu cuerpo está empezando a adaptarse a su nueva fuente de energía, aprendiendo a quemar grasas de forma más eficiente en lugar de depender del chute rápido del azúcar. Es un proceso de reajuste metabólico que, aunque lento, ya empieza a dar sus primeras señales positivas. La batalla contra los productos ultraprocesados empieza a dar sus frutos. Notarás que, aunque los antojos no han desaparecido del todo, ya que tu energía se vuelve más estable a lo largo del día, sin los picos y valles que provocaba el consumo de glucosa, ya no son tan intensos ni tan frecuentes.
Es en esta segunda semana cuando suelen aparecer algunos de los beneficios más inesperados y gratificantes. Uno de los más comunes es una mejora visible en la piel. El azúcar es un potente agente inflamatorio que puede agravar problemas como el acné, la rosácea o simplemente dar un aspecto apagado y cansado a la piel. Al eliminarlo, muchas personas notan que su cutis se ve más luminoso, menos congestionado y con un tono más uniforme. Es un efecto secundario maravilloso, porque la reducción de la inflamación sistémica se refleja directamente en la salud de tu piel, un espejo que te devuelve una imagen mucho más saludable y que te anima a seguir adelante.
SEMANA TRES: LA REVELACIÓN EN EL PALADAR Y LA BÁSCULA
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Bienvenido a la tercera semana, la fase de la revelación. Aquí es donde ocurre la verdadera magia. Tus papilas gustativas, hasta ahora secuestradas por el dulzor extremo de los alimentos procesados, empiezan a "resetearse". Es un renacimiento sensorial. De repente, una zanahoria te sabe increíblemente dulce, una manzana es una explosión de sabor y un yogur natural, que antes te parecía ácido, ahora te resulta delicioso. Tu percepción del sabor cambia por completo al dejar la sacarosa, ya que descubres el dulzor natural de los alimentos, un matiz que el exceso de azúcar añadido había anulado por completo, y empiezas a disfrutar de la comida de una forma mucho más auténtica y consciente.
Y sí, es en esta semana cuando la báscula suele darte una alegría. Aunque el objetivo principal no debería ser solo perder peso, es una consecuencia casi inevitable. Al eliminar el azúcar, eliminas una gran cantidad de calorías vacías y reduces la retención de líquidos asociada a la inflamación. Pero lo más importante es que tu cuerpo se ha convertido en una máquina mucho más eficiente para quemar grasa. La regulación hormonal mejora, especialmente la de la insulina, lo que facilita que el cuerpo utilice sus reservas de grasa como combustible. Esta reducción de carbohidratos simples es clave, porque la pérdida de peso se acelera al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación crónica, un efecto visible que te da un chute de motivación para afrontar la recta final.
SEMANA CUATRO: LA ENERGÍA QUE NO SABÍAS QUE TENÍAS
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Has llegado a la cuarta semana. Ya no eres un superviviente, eres un conquistador. Has superado el mono, los antojos son un recuerdo lejano y tu cuerpo funciona con una nueva fuente de energía, limpia y estable. Aquí es cuando experimentas el mayor beneficio de todos: una vitalidad y una claridad mental que no recordabas tener. Se acabaron los bajones de media tarde que te dejaban K.O. en el sofá. Te levantas por la mañana con más energía y la mantienes constante a lo largo de todo el día. El consumo de azúcartiene un impacto directo en el descanso, y ahora lo notas, ya que la calidad de tu sueño mejora drásticamente, con un descanso mucho más profundo y reparador.
Esta nueva energía se traduce también en una mayor agilidad mental. La niebla ha desaparecido por completo y en su lugar hay una sensación de enfoque y lucidez. Tu memoria mejora, tu capacidad de concentración aumenta y tu estado de ánimo general es mucho más positivo y estable. Se acabaron las montañas rusas emocionales provocadas por los picos de glucosa. El impacto de la dieta sin azúcar en el cerebro es evidente, porque tu mente funciona con una calma y una eficiencia que te permiten ser mucho más productivo y sentirte menos estresado, un estado de bienestar integral que afecta a todas las áreas de tu vida.
¿Y AHORA QUÉ? LA VIDA DESPUÉS DEL RETO
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El mes ha terminado. Has logrado tu objetivo. Y ahora llega la pregunta del millón: ¿qué hago? ¿Vuelvo a comer azúcar como antes? La respuesta, probablemente, será un rotundo no. Después de experimentar en tu propia piel todos estos beneficios, la idea de volver a tu antigua alimentación te parecerá un disparate. Este reto no es un simple paréntesis, es un punto de inflexión. Has creado nuevos hábitos, has reeducado tu paladar y, lo más importante, has entendido cómo afecta a tu cuerpo lo que comes. Tu relación con los edulcorantes y la comida ha cambiado para siempre, ya que la experiencia te empodera y te proporciona las herramientas para tomar decisiones mucho más conscientes sobre tu alimentación en el futuro, convirtiéndote en el verdadero director de tu salud.
A partir de aquí, el camino es tuyo. Quizás decidas reintroducir el azúcar de forma muy ocasional, como un capricho consciente y disfrutado, o quizás prefieras mantenerlo fuera de tu vida de forma permanente. Lo que está claro es que ya no volverás a ser un consumidor pasivo. La próxima vez que te ofrezcan un bollo industrial o una bebida azucarada, ya no lo verás como un simple capricho, sino que serás consciente de todo lo que implica. Porque este mes sin dulces no ha sido una dieta, ha sido una lección. En el fondo, ya que la verdadera victoria es haberte demostrado a ti mismo que tienes el control sobre tu alimentación y tu bienestar, la sensación de libertad y de poder que te llevas es el mayor premio de todos.
El exonerado sufrió un trastorno límite de la personalidad, que le hizo caer en problemas de adicciones
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deuda en Castrillón (Asturias). Mediante la gestión de Repara tu DeudaAbogados, un hombre ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 172.139 euros.
Como explican los abogados de Repara tu Deuda, su caso es el siguiente: “su estado de insolvencia se originó a partir del sufrimiento de un trastorno límite de personalidad. Durante años no tuvo una buena evolución de su enfermedad. Solicitó nuevos créditos para cubrir adicciones en las que había caído. Todo ello provocó que perdiera el trabajo, por lo que pidió más para asumir la financiación solicitada. Afortunadamente, el deudor encauzó de nuevo su vida, sometiéndose a tratamiento y atención médica para su recuperación física y emocional. Actualmente, apenas puede cubrir sus gastos más esenciales por encontrarse en clara situación de sobreendeudamiento”.
Según señalan desde Repara tu Deuda Abogados, “España fue uno de los países que más tiempo tardó en incorporar a su sistema jurídico laLey de Segunda Oportunidad, al hacerlo en el año 2015. Se trata de un mecanismo previsto para la cancelación de las deudas de las personas físicas, tanto particulares como autónomos. Aunque al principio había cierto desconocimiento acerca de la existencia de esta legislación, la realidad es que la difusión de casos y el transcurrir de los años ha supuesto una consolidación de esta herramienta”.
Repara tu Deuda Abogadosfue fundado en septiembre del mismo año 2015. Desde que puso en marcha su actividad, ha logrado superar la cifra de 340 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Además, cada día se producen llamadas de personas interesadas en acogerse a este mecanismo y muchos exonerados explican a familiares y allegados su caso de éxito, con lo que animan a otros endeudados a empezar el proceso lo antes posible.
Esta legislación permite tanto a particulares como a autónomos tener una segunda oportunidad en caso de cumplir una serie de requisitos. En líneas generales, es suficiente con que el concursado no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez últimos años, que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia y que actúe de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos.
Repara tu Deuda abogados cuenta con una aplicación para Android y para IOS, conocida con el nombre de MyRepara. Ésta permite la reducción de los costes del procedimiento, compartir experiencia sobre el grado de satisfacción del cliente y mantener reuniones con los profesionales del despacho.
La calidad de imagen en Netflix a veces puede ser un auténtico misterio, transformando la escena más esperada de tu serie favorita en un borrón de píxeles irreconocibles justo en el momento clave. Todos hemos pasado por esa microdecepción, ese instante en el que la alta definición se desvanece y nos preguntamos si nuestra conexión a internet nos ha vuelto a fallar, pero esa frustración se debe a un ajuste automático diseñado para que no dejes de ver tu contenido. Lo que no sabes es que este comportamiento, aunque bienintencionado por parte de la plataforma de streaming, tiene una solución más sencilla de lo que crees. ¿Estás preparado para tomar el control?
Imagina poder decirle a la aplicación exactamente cómo quieres que se vea cada fotograma, sin dejar que un algoritmo decida por ti en el peor momento posible. La buena noticia es que ese poder está al alcance de tu mano, oculto en un menú que la mayoría de usuarios ignora por completo durante años, y puedes forzar la máxima calidad de forma manual sacrificando la estabilidad si tu conexión es débil. Este pequeño cambio puede ser la diferencia entre una experiencia cinematográfica en tu propio salón y sentir que estás viendo un vídeo de internet de hace quince años. Entender cómo funciona este ajuste en el popular servicio de vídeo bajo demanda es el primer paso para no volver a ver un rostro pixelado nunca más.
¿TU CONEXIÓN A INTERNET ES LA ÚNICA CULPABLE?
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Solemos culpar a nuestra red wifi de todos los males digitales, y aunque a menudo tiene su parte de responsabilidad, en el caso de la imagen pixelada la historia es más compleja. Lo que hace Netflix es emplear una tecnología llamada "streaming de velocidad de bits adaptativa", que funciona como un camaleón digital, y el sistema reduce la resolución para evitar los temidos parones y el buffering. En esencia, la plataforma está constantemente midiendo el ancho de banda disponible en tu hogar y ajusta la calidad del vídeo en tiempo real para garantizar una reproducción fluida y sin interrupciones. Es una solución ingeniosa, pero tiene un coste visual evidente.
Este mecanismo prioriza la continuidad sobre la nitidez. Para el gigante del streaming, es preferible que veas algo, aunque sea en baja resolución, a que la pantalla se congele con el círculo de carga girando indefinidamente, una experiencia que frustra a cualquiera. Por tanto, no se trata de un fallo, sino de una característica deliberada, y este comportamiento inteligente es el responsable de que una escena de acción trepidante se convierta en un mosaico de píxeles. La app de la N roja toma una decisión por ti: sacrificar la calidad para salvar la reproducción. La pregunta es, ¿estás de acuerdo con ese trato?
EL SECRETO QUE SE ESCONDE EN TU PERFIL
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Pocos usuarios son conscientes de que, más allá de la configuración general de la cuenta, cada perfil de Netflixesconde sus propios ajustes de reproducción, un pequeño centro de mandos personal. Para acceder a él, no tienes que buscar en los menús de tu Smart TV, sino entrar en tu cuenta desde un navegador web, y dentro de la configuración de tu perfil existe una opción para gobernar la calidad de reproducción. Es en este apartado, llamado "Configuración de reproducción", donde reside la clave para afinar tu experiencia y decirle a tu cuenta de streaming exactamente qué esperas de ella en términos de definición visual.
Una vez dentro, te encontrarás con cuatro opciones que determinan el consumo de datos y, por ende, la calidad: Bajo, Mediano, Alto y Automático. Por defecto, está en "Automático", que es lo que provoca las fluctuaciones de calidad que tanto nos molestan. Al seleccionar "Alto", le estás dando una orden directa al servicio, y cambiar de ‘Automático’ a ‘Alto’ le indica a la plataforma que priorice la nitidez por encima de todo. El servicio de Reed Hastings intentará entonces ofrecerte siempre la máxima resolución posible que tu plan y tu dispositivo soporten, incluso si eso significa algún posible parón en conexiones muy inestables.
¿CUÁNTOS GIGAS TE CUESTA CADA EPISODIO?
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Claro está que forzar la máxima calidad tiene un coste, y no hablamos de dinero, sino de datos. Este es el coste oculto de una maratón en Netflix que muchos desconocen, especialmente aquellos que usan su tarifa móvil para ver contenido fuera de casa. Activar la opción "Alto" es una maravilla para tus ojos, pero un auténtico depredador para tu plan de datos, y ver contenido en calidad ‘Alta’ puede consumir hasta 7 gigabytes por hora en resolución 4K UHD. Si lo piensas, ver una película de dos horas en máxima calidad podría agotar una parte significativa de una tarifa de datos mensual estándar, un detalle crucial a tener en cuenta.
En el otro extremo de la balanza, las opciones más modestas son increíblemente eficientes. Si tu principal preocupación es no fundirte los gigas del móvil mientras viajas en tren o esperas en una consulta, seleccionar una calidad inferior es la decisión más inteligente, porque la calidad ‘Baja’ apenas consume 0,3 gigabytes por hora, una diferencia abismal que tu tarifa de datos agradecerá. De hecho, esta es la opción por defecto en la app móvil de Netflix por una buena razón: proteger al usuario de sustos en la factura. Entender este equilibrio te permite adaptar tu forma de ver series y películas online a cada situación.
NO ES TU CUENTA, ES TU PERFIL: LA CLAVE ESTÁ EN LOS DETALLES
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Aquí llega uno de los detalles más importantes y que más confusiones genera: este ajuste no se aplica a toda la cuenta, sino a cada perfil de manera independiente. Esto significa que si en tu hogar compartís una misma suscripción, la configuración que tú apliques en tu perfil no afectará en absoluto a la de tu pareja, tus hijos o tu compañero de piso, porque el ajuste de calidad es individual para cada perfil dentro de una misma cuenta. Cada perfil de Netflixes un mundo con sus propias recomendaciones, su propia lista de seguimiento y, como vemos, su propia configuración de calidad de vídeo, lo que ofrece una personalización muy profunda del catálogo de contenidos.
Esta separación es tremendamente útil en un entorno familiar. Quizás tú quieres disfrutar de la última superproducción en tu televisor 4K con la máxima calidad posible, activando el ajuste "Alto" en tu perfil. Mientras tanto, tu hijo puede estar viendo dibujos en su tableta con un plan de datos limitado, por lo que en su perfil puedes configurar la calidad en "Mediano" o "Bajo" para ahorrar consumo, y esto permite que cada miembro de la familia personalice su consumo sin afectar al resto. Es una de las grandes ventajas de los perfiles de Netflix, ya que optimiza la experiencia de visionado para cada usuario y dispositivo de forma completamente independiente.
CUANDO EL TRUCO NO BASTA: OTROS FACTORES QUE ARRUINAN TU SERIE FAVORITA
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Has aplicado el cambio en la configuración, pero notas que tu Netflix se sigue viendo mal en algunos momentos. ¿Qué está pasando? Aunque el ajuste de calidad es poderoso, no hace milagros si la base de tu conexión es deficiente. A menudo, el problema no está en el ancho de banda total que tienes contratado, sino en la estabilidad de la señal, y una conexión por cable Ethernet siempre será más estable y rápida que la mejor red wifi. Conectar tu televisor o videoconsola directamente al router con un cable puede solucionar de raíz muchos de los problemas de pixelación, especialmente en hogares con paredes gruesas o muchas interferencias inalámbricas que debilitan la señal del servicio de streaming.
A veces, la raíz del problema con tu Netflix es más humana de lo que parece. La hora del día, por ejemplo, influye enormemente. Entre las ocho de la tarde y las once de la noche, las redes de internet de todo el vecindario están saturadas, lo que puede afectar a tu velocidad real. También hay que tener en cuenta quién más está usando la red en tu propia casa, ya que a veces, la solución no está en un menú, sino en pedirle al resto de la casa que pausen sus descargas durante el clímax de tu serie. Al final, se trata de entender el delicado ecosistema que permite que tu plataforma de entretenimiento funcione, un equilibrio entre la configuración de lo que Netflix te ofrece y las condiciones físicas de tu entorno. Y ahora, al menos, tienes mucho más control sobre una parte crucial de esa ecuación.
Actualmente, diferentes emprendimientos españoles emergentes están transformando el comercio electrónico con propuestas que unen creatividad, conciencia medioambiental y fabricación cercana. Combinan procesos responsables con estética cuidada para conectar al consumidor con productos que reflejan historia, comunidad y propósito.
Un claro ejemplo es la firma que lleva por nombre Siempre Juntas, a través de su página https://www.siemprejuntas.es/, enfocada en joyas hipoalergénicas e impermeables. Diseños sutiles pero duraderos, que hablan de solidaridad y afecto, al tiempo que priorizan calidad y confort.
¡Conocer las marcas españolas que están dando de qué hablar!
Comprendiendo que cada día hay mayor información sobre la necesidad de usar alternativas más ecológicas y sostenibles, diversas marcas españolas han puesto en práctica estas estrategias para ofrecer productos de calidad y que cuidan en el medioambiente. Dentro de las más destacadas se encuentran:
Siempre Juntas
Esta marca de joyería española destaca por piezas resistentes al agua y adaptadas a pieles sensibles. Su filosofía combina el cuidado estético con la salud y el respeto por quien las lleva. Cada diseño transmite un mensaje emocional y refuerza la conexión personal con quienes lo usan. Su modelo de negocio aprovecha el comercio online para llegar a un público que busca elegancia sin sacrificar bienestar.
Brava Fabrics
Con sede en Barcelona, esta empresa de moda aplica materiales sostenibles y métodos que reducen de forma notable el impacto ambiental. Según sus cifras, el ahorro de agua alcanza el 90 % en comparación con producciones convencionales. Su catálogo se compone de prendas atemporales elaboradas bajo criterios éticos, manteniendo toda la producción en cercanía geográfica para reforzar la economía local.
Banbu
Desde Cantabria, Banbu se ha posicionado en el mercado de la cosmética natural gracias a sus productos sólidos y libres de plásticos. Las fórmulas están diseñadas sin disruptores endocrinos y se envasan en materiales compostables. Su enfoque zero-waste y el uso de ingredientes respetuosos le han valido reconocimientos como el premio EmprendeXXI, consolidando su compromiso con la reducción de residuos.
Tinta&Bariloche
Originaria de Madrid, esta marca produce colecciones cápsula con fabricación nacional, priorizando prendas que se mantienen vigentes durante años. El uso de tejidos responsables y un enfoque creativo centrado en lo clásico le han permitido diferenciarse en un mercado saturado por tendencias pasajeras. Su filosofía gira en torno a la calidad y el consumo consciente.
Flabelus
Esta firma ha instalado su propia fábrica en Elche, permitiendo elaborar calzado artesanal manteniendo la tradición local. La producción combina procesos respetuosos con el medioambiente y un diseño versátil pensado para distintos estilos. Gracias a esta integración vertical, controla la calidad y refuerza la identidad manufacturera española.
Llombi
Nacida en Galicia, Llombi elabora bolsos contemporáneos a partir de trapillo reciclado. La creadora aprendió las técnicas de su abuela, incorporando así un fuerte vínculo generacional en cada pieza. Sus diseños se orientan tanto a la durabilidad como a la estética, y transmiten un valor emocional que conecta con quienes buscan objetos con historia.
Invocarte
Esta plataforma digital enlaza artesanos españoles e italianos con compradores que valoran el trabajo manual. Entre sus productos destacan abanicos valencianos, alpargatas y cerámicas, todos con una narrativa de origen que resalta técnicas centenarias. Su estrategia combina comercio electrónico y preservación de oficios, generando un mercado internacional para la artesanía local.
Unfeigned
Fundada en plena pandemia, Unfeigned se apoya en talleres de proximidad en Portugal y España. Sus colecciones incluyen algodón orgánico, tejidos técnicos y cuentan con certificación B Corp. El énfasis en la durabilidad de cada prenda le ha permitido ganar visibilidad internacional, manteniendo su compromiso con procesos responsables.
Abra
Creada por un diseñador alicantino afincado en París, Abra desarrolla accesorios que fusionan cultura pop y comodidad atemporal. Aunque su alcance es global, conserva parte de la producción en Alicante, manteniendo viva la manufactura local. La marca busca un equilibrio entre precio accesible, autenticidad y calidad.
Finalmente, pequeñas empresas como estas están impulsando un cambio real en el consumo, demostrando que es posible unir sostenibilidad, diseño y producción cercana. Al apoyarlas, el comprador adquiere un producto y participa en una cadena de valor que respeta el entorno, preserva oficios y mantiene viva la creatividad local.
Yungblud, el artista transgresor de Doncaster, llevará su gira Idols World tour a nuestro país con una fecha única para celebrar su esperado cuarto álbum: Idols. Con un sonido que desafía los géneros, el artista británico actuará en el Palacio Vistalegre de Madrid el 11 de octubre de 2025.
Descrito como una ópera rock moderna, Idols marca un nuevo capítulo — y el artista lo llevará al escenario con un show en vivo único que no querrás perderte. El álbum desafía los géneros y nace de un viaje de reinvención, rebeldía y autoexpresión radical. Con una perspectiva renovada, una visión creativa clara y una presencia imponente, Yungblud conecta el legado de las leyendas del rock británico con un enfoque vanguardista que redefine el género para una nueva era. Inspirándose en sus ídolos de los años 80 y 90 —Mick Jagger, Bono, David Bowie y Freddie Mercury— Yungblud está listo para ascender junto a estos grandes, consolidando su lugar como el artista de rock más representativo de su generación.
Yungblud, el artista transgresor británico, ha conquistado al mundo con dos álbumes que alcanzaron el puesto #1 en el Reino Unido, seis mil millones de reproducciones globales en Spotify y apariciones consecutivas en el Billboard Top 100. En 2024, lanzó su propio festival, Bludfest, que contó con más de 22,000 asistentes y generó más de 200 millones de visualizaciones, además de convertirse en autor superventas según el Sunday Times con su libro You Need to Exist. Para su esperado cuarto álbum de estudio, Idols, YUNGBLUD inicia un nuevo y transformador capítulo.
