Desde que adquirieron a Luka Doncic en un traspaso bomba desde Dallas a principios de este año, la directiva de los Lakers ha centrado sus esfuerzos en construir alrededor de la estrella eslovena de 26 años. El cambio ha sido evidente tanto en los movimientos de plantilla como en la forma en que la organización se comunica y planifica el futuro la franquicia de la NBA.
La evidencia de este cambio salió a la luz en mayo, cuando los mandamases de los Angeles Lakers sostuvieron una cena privada con Luka Doncic y su agente en un exclusivo restaurante de West Hollywood. Allí, presentaron estrategias detalladas sobre el rumbo del equipo, la gestión del tope salarial y la búsqueda de una "estrella acorde a su edad" para acompañar al esloveno.
Luka Doncic Fuente: NBA
Luka Doncic podría no aceptar la oferta de renovación de los Lakers, que expira este 2 de agosto
Es aquí, sin embargo, que según las informaciones, la franquicia podría enfrentarse a la pérdida de 100 millones de euros, el cual tiene que ver con su situación contractual de cara al futuro. Esto, no por otro motivo que porque Luka podrá firmar una extensión de cuatro años por 229 millones de dólares a partir del 2 de agosto. Aunque no hay nada que garantice el que acepte esa propuesta.
Tanto es así que los medios de Estados Unidos indican que a comienzos de agosto es más probable que opte por un acuerdo de menor duración, lo que le permitiría aspirar al 35% del tope salarial cuando alcance la categoría de veterano con diez años en la liga, en el verano de 2028.
Existe la posibilidad de que elija ser agente libre sin restricciones
De hecho, y llegado el caso, existe la posibilidad (remota, pero posibilidad), de que finalmente Luka Donci no apruebe ninguna de las ofertas de renovación que les hagan desde los Angeles Lakers, y el esloveno opte por estar nuevamente en el mercado como agente libre.
Lo haría así disputando la próxima temporada y optando por rechazar su opción de jugador para la campaña 2026/2027, convirtiéndose en agente libre sin restricciones en el verano de 2026. Luka, en todo caso, llega a este final de temporada con solo una totalmente garantizada para los dos partes, así que los Lakers querrán a toda costa que firme una extensión que asegure su continuidad.
Ernesto Valverde tiene una temporada apasionante por delante en el Athletic. Con la confirmación de la estadía de Nico Williams, la llegada de fichajes como Robert Navarro y la oportunidad de jugar una competición como la Champions, las expectativas están muy altas en la entidad de San Mamés.
Sin embargo, y más allá de las pretensiones, Ernesto Valverde es consciente de que hay jugadores en la actual plantilla que requieren dar un paso adelante. Uno de ellos, sin duda, es Álvaro Djaló. El futbolista ha tenido una temporada pasada bastante irregular, aunque el técnico extremeño cree que bien vale darle una nueva ocasión para ganarse el puesto.
Fuente: @Athleticclub
Ernesto Valverde confía en Álvaro Djaló: "Vino con una carga de presión importante"
Sobre todo dado la gran competitividad de la plantilla, y la cantidad de jugadores de primer nivel que dispone el Athletic en este nuevo curso, de ahí que Ernesto Valverde sea consciente de que la exigencia va a ser máxima para muchos de ellos, como es el caso de Djaló, tal y como explicó.
"Esperamos lo mejor de Álvaro, el año pasado fue un cambio importante para él, vino con la vitola de ser un fichaje lo que añade una carga de presión ante la que responder y encima era difícil entrar al equipo, no sólo al once, sino entre los que juegan regularmente incluso", comentó el entrenador del Athletic.
La exigencia va a ser máxima
"Tuvo que adaptarse, no fue fácil un año para él y hay que tomar decisiones, fue entrando de más a menos. Esperamos que el año sea mucho mejor para él" finalizaba Ernesto Valverde en Lezama, sabedor del peso que tiene ser uno de los fichajes más caros del Athletic.
Por la parte del jugador, Djaló es claro: su único plan no es otro que convencer a Ernesto Valverde que está preparado para ser importante en este Athletic. En su primer año, la participación de Djaló en los planes del míster ha sido escasa, de ahí que el club se haya planteado alternativas. Sin embargo, ahora todo pasa por trabajar para convencer al técnico en un año tan ilusionante como el que se avecina con la Champions.
El futuro de Dani Ceballos acaba de dar un giro completamente inesperado, dejando atrás las pugnas que se anticipaban en LaLiga. Hasta hace poco, tanto el Real Betis Balompiécomo el Villarreal CF pujaban por hacerse con sus servicios, aunque con estrategias bien diferenciadas. El Betis lo quería a coste cero, mientras que el Villarreal estaba dispuesto a desembolsar una suma importante al Real Madrid por su traspaso.
Sin embargo, en las últimas horas, ha aparecido un nuevo contendiente en la carrera por Dani Ceballos, y no es otro que el Atalanta italiano. Este club tendría la liquidez necesaria para abordar su fichaje si finalmente concreta la venta de Ademola Lookman, un jugador por el que pujan con fuerza el Atlético de Madrid y el Inter de Milán. Este inesperado giro podría cambiar por completo el destino del centrocampista andaluz.
Dani Ceballos se aleja de Betis y Villarreal y apunta a la Serie A. Fuente: Agencias
El Atalanta irrumpe en la puja por Dani Ceballos
La aparición del Atalanta en la contienda por Dani Ceballos es un auténtico bombazo que altera el panorama por completo. El club italiano, conocido por su buen ojo en el mercado y su fútbol ofensivo, ve en el centrocampista del Real Madrid una pieza clave para reforzar su plantilla. Esta irrupción sorprende a Betis y Villarreal, que veían la operación como una lucha entre ellos.
El interés del Atalanta se sustenta en una premisa clara, la posible venta de Ademola Lookman. Si el atacante nigeriano es traspasado a un club como el Atlético de Madrid o el Inter de Milán, el conjunto nerazzurro dispondrá de una inyección económica considerable que le permitiría abordar un fichaje de la magnitud de Dani Ceballos, ofreciendo al Real Madrid una compensación que los clubes españoles no estaban dispuestos a dar, o al menos, no en las condiciones que el Real Madrid desearía.
Las opciones del Betis y Villarreal CF, eclipsadas
La irrupción del Atalanta pone en jaque las aspiraciones tanto del Real Betis Balompié como del Villarreal CF por Dani Ceballos. El Betis, que lo quería de vuelta pero solo gratis, ve cómo su postura de "cero euros" pierde fuerza ante un competidor dispuesto a pagar. Por su parte, el Villarreal, que sí estaba dispuesto a negociar un traspaso, se enfrenta ahora a un rival con liquidez y la urgencia de reinvertir el dinero de una venta importante.
Para Dani Ceballos, la opción del Atalanta podría ser muy atractiva. Le ofrecería la posibilidad de un nuevo desafío en una liga competitiva como la Serie A, con un club que juega competiciones europeas y que valora su perfil creativo. La decisión final, sin duda, recaerá en el jugador, pero este giro radical en los acontecimientos aleja a Dani Ceballos de LaLiga y lo acerca a una aventura internacional.
Cuando llega el verano, las altas temperaturas están a la orden del día, sobre todo en determinadas regiones del país en las que resulta incluso peligroso salir a la calle en determinadas horas del día por el calor, y no solo al sol, sino también a la sombra.
Lo que muchos desconocen es el motivo por el que las temperaturas extremas acaban con la vida de más mujeres que de hombres en España, y aunque pueda haber diferentes especulaciones al respecto, los expertos han dado con la clave de que esto suceda.
LAS ALTAS TEMPERATURAS MATAN A MÁS MUJERES EN ESPAÑA
Fuente: Freepik
Ahora que ya sabemos que el calor afecta más a los hombres que a las mujeres, tenemos que tener muy en cuenta que, desde que el pasado 16 de mayo se activase el Plan Calor por parte de Sanidad, y hasta el pasado 13 de julio, se han registrado un total de 1.180 muertes por culpa de las altas temperaturas.
De ellas, un 59,24% eran mujeres, un porcentaje similar a todo el verano pasado, cuando fallecieron por culpa del calor un total de 1.192 mujeres, superando así ampliamente a los 819 hombres que fallecieron por esta causa, tal y como recogen los datos del Sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo) del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII).
EL EXCESO DE TEMPERATURA, UN MAYOR RIESGO PARA LAS EMBARAZADAS
Fuente: Freepik
En el Informe Momo elaborado cada verano para analizar la mortalidad atribuible a excesos de temperatura no figuran las últimas cifras ya mencionadas, si bien sí que se muestran los datos desglosados por provincias, comunidades autónomas y grupos de edad.
El Plan Nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperatura sobre la salud para el presente año solo ha hecho una referencia específica a las mujeres, que es en el caso de que estén embarazadas, de las que indica que hay que prestar una "especial atención" porque pueden sufrir problemas como consecuencia del calor.
¿POR QUÉ AFECTAN MÁS LAS ALTAS TEMPERATURAS A LAS MUJERES?
Fuente: Freepik
Los expertos coinciden a la hora de asegurar que falta mucha adaptación de género a la hora de hablar entre las medidas para poder mitigar los efectos provocados por las altas temperaturas. Además, hay quienes hablan de los refugios climáticos, que no se consideran que estén adaptados para las mujeres.
En España, en entorno a un 54% de las viviendas unipersonales están habitadas por mujeres, lo que hace que sea menos probable que otra persona pueda recordarles que deben hidratarse. Esto hace que también influya el hecho de vivir en soledad en la mortalidad por calor. En algunos estudios se ha indicado que la mortalidad durante las olas de calor se puede reducir en un 30% a través de los programas de acompañamiento.
MÁS MUJERES FALLECEN POR ALTAS TEMPERATURAS
Fuente: Freepik
La salud mental se puede ver afectada por el calor extremo, pero aún es más grave el hecho de que se pueda llegar a perder la vida como consecuencia de las temperaturas extremas. Las mujeres que viven solas en las ciudades son las que acaban falleciendo por exceso de calor.
No obstante, también tiene que ver con las condiciones económicas, puesto que una gran parte de los pensionistas que no alcanzan a cobrar el salario mínimo interprofesional (SMI) son mujeres. Hay estudios realizados en España en los que se ha podido confirmar que el impacto del calor es mayor entre los barrios más pobres.
ESTE PROBLEMA DE TEMPERATURA NO SOLO SE PERCIBE EN ESPAÑA
Fuente: Freepik
Aunque en España se puede apreciar cómo el calor afecta en mayor medida a las mujeres, que fallecen más que los hombres, no es algo que solo suceda en nuestro país. De hecho, en otros países como Suiza, el porcentaje de mujeres fallecidas por el calor es similar al registro de España.
Una investigación que hizo una revisión de las más de 11.000 víctimas mortales en Francia por la ola de calor vivida en el país en 2003, determinó que la mortalidad de las mujeres es hasta un 15% más alta. En otro estudio más reciente, que analizó la mortalidad relacionada con el calor en Europa, también mostró una mayor vulnerabilidad en el género femenino. En este caso, la tasa fue un 55% más alto en las mujeres.
LA TASA DE MORTALIDAD POR TEMPERATURAS ELEVADAS ES MÁS ALTA EN MUJERES
Fuente: Freepik
De los diez países europeos con mayor tasa de mortalidad analizados en este último estudio, solo en Rumanía la cifra era más alta en el caso de los hombres. Esto coincide con las investigaciones anteriores, que dejan claro que las altas temperaturas causan mayor mortalidad en las féminas.
A lo largo de los últimos años ha habido diferentes investigaciones que se han encargado de hacer comparaciones entre grupos de una misma edad. Al existir una mayor mortalidad por calor en las mujeres, se considera que no habría que atribuirse a que suelen vivir más años.
EL FACTOR QUE MÁS INFLUYE EN LOS EFECTOS DE LAS ALTAS TEMPERATURAS
Fuente: Freepik
A pesar de que puede haber otros mecanismos que influyan, el factor que más lo hace son los procesos fisiológicos. Las mujeres tienden a sudar menos que los hombres, que de esta forma tienen una mayor facilidad para regular la temperatura interna mediante este mecanismo.
No obstante, algunos expertos insisten en la importancia de la vulnerabilidad socioeconómica, si bien es cierto que siempre va a haber diferencia entre hombres y mujeres por la capacidad de termorregulación, que en las mujeres es diferente a los hombres.
OTRAS POSIBLES CAUSAS DE QUE LA ALTA TEMPERATURA AFECTE MÁS A LAS MUJERES
Fuente: Freepik
De acuerdo con lo indicado por Sanidad, el hecho de que haya más mujeres que fallezcan a causa de las altas temperaturas tiene que ver tanto por la mayor presencia de mujeres en edades más avanzadas como a factores fisiológicos que hacen que tengan una mayor vulnerabilidad a los efectos del calor.
Algunos estudios, no obstante, hablan de otras posibles diferencias más allá de la sudoración, sino que también puede influir el estrés adicional que el calor ejerce sobre el sistema cardiovascular de las mujeres. Igualmente, hay revisiones de estudios que destacan que las variaciones de la temperatura corporal de las mujeres durante la menopausia y el ciclo menstrual también afectan a su capacidad para regular el calor.
El nombre de Diego Costa ha vuelto a resonar con fuerza en el entorno del Atlético de Madrid, y lo ha hecho gracias a unas declaraciones que no han tardado en ganarse el aplauso unánime de los aficionados colchoneros. El exdelantero, conocido por su carácter indomable y su absoluta devoción por los colores rojiblancos, se mostró especialmente crítico con la supuesta falta de personalidad del equipo en los últimos tiempos.
Para ilustrar su punto, Diego Costa puso como ejemplo la situación más polémica y dolorosa que ha vivido el Atlético en la reciente temporada, el penalti anulado a Julián Álvarez por un supuesto doble toque de balón. Un momento que marcó un antes y un después en una eliminatoria crucial y que, según el hispano-brasileño, jamás habría transcurrido de la misma manera con ciertos jugadores en el campo.
Diego Costa critica la falta de carácter del Atlético actual. Fuente: Agencias
El penalti de Julián Álvarez: un caso de falta de carácter
El controvertido penalti de Julián Álvarez, que fue anulado por un doble toque en un momento decisivo de la temporada, se ha convertido en el epítome de la falta de carácter que Diego Costa atribuye al Atlético actual. Para el exdelantero, la pasividad o la no reacción contundente ante una decisión tan trascendental es incomprensible desde su visión del fútbol y de lo que representa el espíritu rojiblanco.
«Eso no acaba la tanda si estamos nosotros», sentenciaba Diego Costa, refiriéndose a sí mismo y a compañeros de su época dorada como Raúl García o Godín. Su argumento es claro, ante una injusticia o una situación límite que afecta directamente el devenir del equipo, la respuesta debe ser inmediata y vehemente, incluso si eso conlleva consecuencias personales.
La vieja guardia del Atlético vs. el equipo actual según Diego Costa
La rajada de Diego Costa es un lamento nostálgico por un tipo de carácter que él considera que se ha ido perdiendo en el Atlético. Al mencionar a figuras como Raúl García o Godín junto a él, evoca una era donde la intensidad, la protesta férrea y la defensa a ultranza de los intereses del club eran sellos de identidad innegociables, a menudo al límite de la reglamentación.
«Nos habrían expulsado, pero no pasa como si nada», concluía Diego Costa, dejando claro que la sanción personal habría sido un precio asumible con tal de evitar lo que él percibió como una inacción o una aceptación silenciosa de una decisión perjudicial. Sus palabras, aunque crudas, resuenan profundamente entre los aficionados que añoran esa garra y ese espíritu combativo que caracterizó a las grandes noches del Atlético.
El Villarreal CF ha comenzado a moverse con discreción pero con firmeza en este mercado de verano. Esta vez, Marcelino ha dado un nuevo golpe estratégico que ha descolocado a la dirección deportiva del Real Betis.
El técnico asturiano ha logrado inclinar la balanza a favor del Submarino Amarillo en la carrera por Bryan Zaragoza, el veloz extremo andaluz que también era seguido de cerca por el conjunto sevillano.
Mientras algunos clubes se mueven con estridencias, Villarreal de Marcelino actúa en silencio y logra posicionarse como un destino firme para uno de los futbolistas más prometedores del fútbol español.
With interest from La Liga sides like Celta Vigo and Villarreal CF seemingly cooling, Bryan Zaragoza could be ending up in one of Portugal's big three
Bryan Zaragoza encuentra en Villarreal de Marcelino el proyecto ideal
Fuente: LaLiga
Luego de una campaña sobresaliente con Osasuna, el nombre de Bryan Zaragoza se ha convertido en sinónimo de velocidad, desequilibrio y proyección ofensiva. Su paso fugaz por el Bayern Múnich le dejó una experiencia importante, aunque sin la continuidad deseada. Ahora busca estabilidad y minutos que lo acerquen a la selección española.
Marcelino ha tenido un papel clave para convencerlo. Le ha presentado un proyecto ambicioso donde el jugador podrá ser protagonista. En Villarreal de Marcelino, además de potenciar el ataque, quieren dejar en claro que están listos para competir con los grandes de LaLiga.
La operación se cocina en silencio dentro de La Cerámica
Fuente: Agencias
En los despachos de La Cerámica se trabaja con cautela. Lejos de las habituales filtraciones que rodean a los grandes fichajes, Villarreal ha optado por una estrategia discreta.
Consciente de que clubes como Celta de Vigo, Olympiakos, PSV y el propio Betis estaban al acecho, el club castellonense cuidó cada detalle de la negociación.
El objetivo era claro, sumar a Zaragoza sin entrar en guerras mediáticas de ofertas. Y todo indica que lo están consiguiendo.
Marcelino busca un socio de jerarquía para Nicolás Pépé
Fuente: Agencias
La reciente renovación de Nicolás Pépé ha sido una buena noticia, pero en el cuerpo técnico de Villarreal consideran que es momento de elevar aún más el nivel ofensivo. La salida de Thierno Barry dejó un hueco en el ataque, y el nombre de Bryan Zaragoza rápidamente tomó fuerza en los planes del club.
Marcelino quiere a su lado un jugador con desborde, desequilibrio y sed de revancha. A pesar de que su experiencia en Alemania no fue la ideal, el talento de Zaragoza sigue intacto y con ganas de demostrarlo en el campo.
El Bayern Munich se mantiene firme en sus exigencias económicas
Fuente: Agencias
Desde el inicio, la postura del Bayern Múnich ha sido clara. Solo aceptan un traspaso directo o una cesión con obligación de compra. El club alemán quiere recuperar parte de los 18 millones de euros que invirtió por Zaragoza.
Actualmente, las exigencias económicas rondan entre los 13 y 15 millones de euros, una cifra que ha frenado a más de un interesado. Pese a esto, el Villarreal de Marcelino aparece como el equipo mejor posicionado para cumplir con las condiciones del gigante bávaro.
Bryan Zaragoza busca continuidad con miras al Mundial 2026
Fuente: Agencias
El gran objetivo personal de Bryan Zaragoza es formar parte de la lista definitiva de Luis de la Fuente para el Mundial 2026. Para lograrlo, necesita minutos, regularidad y un entorno competitivo que le permita seguir evolucionando.
En este contexto, Marcelino representa una oportunidad ideal. El club no solo le puede garantizar protagonismo, también ofrece una vitrina como la Champions League. Aunque tanto Betis como Celta jugarán competiciones europeas, el hecho de disputar la máxima cita continental es un factor que podría ser decisivo.
La Selección Española sigue pendiente de su evolución
Fuente: CA Osasuna
Bryan Zaragoza ya sabe lo que es vestir la camiseta de la Roja. Debutó en octubre de 2023 en un partido de clasificación rumbo a la Eurocopa y más adelante sumó minutos en la Nations League, donde incluso anotó su primer gol con la absoluta.
Aunque aún no tiene un lugar asegurado en las convocatorias, el cuerpo técnico valora su capacidad para desequilibrar en los metros finales. El desafío ahora es claro, mantenerse activo en un equipo que le permita competir y destacarse cada fin de semana.
Cambio de representantes cambia el rumbo del mercado
Fuente: FCBayern
En medio del mercado de pases, Bryan Zaragoza decidió dar un giro y cambiar de agencia de representación. Ahora está vinculado a LIAN Sports Group, liderada por Fali Ramadani, uno de los agentes más influyentes del fútbol europeo.
Este cambio podría haber alterado completamente su rumbo, ya que en un primer momento las negociaciones apuntaban hacia el fútbol italiano. Sin embargo, el deseo del jugador de permanecer en España fue más fuerte. El Villarreal supo leer el momento y actuó con firmeza.
Celta y Betis pierden terreno en la pelea por el fichaje
Fuente: Agencias
Tanto Celta como Betis han intentado sumar al extremo andaluz, pero las pretensiones económicas del Bayern Múnich fueron una barrera difícil de superar. El equipo gallego incluso llegó a contemplar otras alternativas como Juan Cruz o Bryan Gil.
En cuanto al conjunto verdiblanco, solo habrían hecho una oferta si se producía la salida de Ez Abde, una situación que finalmente no se dio. Mientras los rivales dudaban, el Villarreal avanzó con decisión y ahora está más cerca que nunca de cerrar una incorporación que puede cambiar el rumbo de su temporada.
Aunque muchos optan por las clásicas nueces o almendras como snacks saludables, hay un fruto seco que viene ganando protagonismo entre nutricionistas y médicos. Se trata de las castañas de cajú, también conocidas como anacardos o nueces de la India. Poco a poco, este alimento proveniente de Brasil se convierte en una pieza clave dentro de las dietas más equilibradas.
Su sabor suave, textura cremosa y beneficios nutricionales lo posicionan como un alimento ideal para cuidar la piel, reforzar el sistema inmune y hasta prevenir enfermedades crónicas. Gracias a su contenido único de vitaminas y minerales, las castañas de cajú se abren paso entre los superalimentos más valorados de los últimos años.
Un alimento exótico que cada vez se vuelve más común
Fuente: agencias
A pesar de que su nombre todavía no suena con la misma fuerza que otros frutos secos, las castañas de cajúestán ganando terreno entre quienes buscan alternativas sanas y sabrosas para picar entre comidas. Este alimento crece en regiones tropicales, principalmente en Brasil, pero también en África y el sudeste asiático.
Lo curioso es que lo que comúnmente conocemos como castaña de cajú no es en realidad una nuez, sino la semilla que cuelga de una fruta carnosa, llamada manzana de cajú. A simple vista, su forma es llamativa y algo extraña, pero superfil nutricionalla vuelve más que interesante.
Una de sus cualidades más sorprendentes es que contiene hasta cinco veces más vitamina C que una naranja, lo que convierte a este alimento en una fuente inmejorable para fortalecer el sistema inmunológico, cuidar la piel y prevenir el envejecimiento celular. Sin embargo, su potencial va mucho más allá.
Los beneficios que la ciencia le atribuye a este alimento
Fuente: agencias
Quienes analizan los efectos de los anacardos en el organismo coinciden: estamos frente a un alimento cargado de bondades. Estos son algunos de los beneficios más destacados:
Estimula la producción de colágeno: Gracias a su alto contenido de cobre, las castañas de cajú ayudan a mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Este mineral resulta clave para sintetizar colágeno, la proteína responsable de que nuestra piel luzca joven, tersa y saludable.
Mejora la salud cardiovascular: Ricas en ácidos grasos monoinsaturados —los mismos que predominan en el aceite de oliva—, estas semillas ayudan a reducir el colesterol LDL (el llamado “malo”) y a subir el HDL (el “bueno”). Según expertos de Mayo Clinic, este tipo de grasas protege al corazón y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
Regula la glucosa y previene la diabetes tipo 2: El contenido de magnesio en las castañas de cajú permite estabilizar el azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. Por eso, este alimento es especialmente recomendado para personas con prediabetes o diabetes tipo 2.
Fortalece huesos y combate la anemia: Gracias a su aporte de calcio, magnesio y hierro, los anacardos contribuyen a la salud ósea y al correcto transporte de oxígeno en la sangre. Esto los convierte en un buen complemento para prevenir la anemia por falta de hierro, algo común en mujeres en edad fértil.
Mejora la digestión y evita el estreñimiento: Al ser una fuente natural de fibra dietética, este alimento favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener una microbiota saludable. Una digestión eficiente también impacta positivamente en la energía diaria y el sistema inmunológico.
¿Cuánto conviene comer al día?
Fuente: agencias
Como todo en la nutrición, la clave está en el equilibrio. Aunque es un alimento muy beneficioso, se recomienda moderar su consumo debido a su densidad calórica. Según distintas fuentes médicas, una porción ideal para adultos ronda los 18 gramos diarios, lo que equivale aproximadamente a entre 15 y 20 castañas de cajú.
Esta cantidad aporta alrededor de:
5 gramos de proteína vegetal
6,75 gramos de grasa monoinsaturada
2,2 gramos de grasa poliinsaturada
83 mg de magnesio
Fibra, calcio y trazas de otros micronutrientes
Este alimento puede incluirse sin problema en cualquier dieta balanceada. Lo importante es evitar los anacardos fritos, caramelizados o con sal agregada, ya que estos pierden parte de sus beneficios.
Un superalimento poco valorado que merece más protagonismo
Fuente: agencias
Si bien estamos acostumbrados a escuchar sobre las bondades de las almendras o las nueces, este fruto seco exótico no tiene nada que envidiarles. Su composición nutricional, su poder antioxidante y su perfil mineral lo convierten en un alimento completo, funcional y accesible.
Su contenido de vitamina C —poco común en frutos secos— lo hace ideal para quienes desean fortalecer sus defensas, cuidar la piel o incluso ayudar en procesos inflamatorios. A diferencia de otros snacks, los anacardos no solo brindan saciedad, sino que nutren profundamente.
Sumar este alimento a nuestra alimentación diaria puede parecer un gesto pequeño, pero tiene consecuencias positivas que se acumulan con el tiempo. Aportan energía, mejoran el funcionamiento celular y colaboran con una salud más integral y sostenible.
Conclusión
Fuente: agencias
Las castañas de cajú representan un superalimento versátil, completo y aún subestimado. Su altísimo contenido de vitamina C, junto con minerales clave como el magnesio y el cobre, las convierte en aliadas poderosas para la piel, el corazón y el sistema inmune. Incorporarlas en pequeñas dosis diarias puede ser un cambio sencillo con grandes beneficios para la salud integral.
Más allá de su sabor agradable, este fruto seco exótico encierra propiedades únicas que lo posicionan como un verdadero alimento funcional. Desde prevenir enfermedades crónicas hasta mejorar la digestión, los anacardos ofrecen una forma accesible y natural de cuidar el cuerpo. Incluirlos en la dieta es apostar por una nutrición inteligente, consciente y sostenida, basada en el poder de lo simple.
Georgina Rodríguez volvió a ser noticia, pero no por temas deportivos ni de moda. Esta vez, la influencer y pareja de Cristiano Ronaldo sorprendió con una visita al Santuario de Fátima en Portugal, un lugar lleno de espiritualidad y recogimiento.
La modelo llegó con un ramo de rosas blancas que quiso dejar en el altar, un gesto cargado de fe y devoción. Sin embargo, lo que realmente llamó la atención fue su vestimenta, que generó un fuerte debate en redes sociales.
Georgina Rodríguez genera controversia tras su visita al santuario de Fátima.
La pareja de Cristiano Ronaldo fue criticada por su atuendo: un vestido sin mangas con transparencias y una gorra, algo que muchos consideraron inapropiado para un lugar sagrado.
— Diario El Heraldo (@diarioelheraldo) July 19, 2025
Un atuendo que no pasó desapercibido en Georgina Rodríguez
Fuente: Agencias
Para esta ocasión, Georgina Rodríguez eligió un vestido largo con estampado floral. La prenda tenía un escote marcado, aberturas laterales y un tejido semitransparente que dejó entrever su silueta.
Completó el look con sandalias de plataforma, un bolso Birkin marrón y una gorra beige. Justamente este último accesorio fue el que más críticas despertó entre los usuarios, que consideraron que su elección no era la más adecuada para un lugar sagrado.
La polémica en redes sociales con Georgina Rodríguez
Fuente: Agencias
En cuestión de horas, comenzaron a surgir comentarios cuestionando el estilo de Georgina Rodríguez. Muchos usuarios interpretaron su atuendo como una falta de respeto a las normas no escritas sobre vestimenta en sitios religiosos.
Frases como “No se lleva gorra en la casa del Señor” o “Es importante cubrir los hombros en templos como este” se multiplicaron en X, Instagram y Facebook. Lo que ella quería mostrar como un momento íntimo de fe se convirtió en el centro de un intenso debate digital.
La discusión entre libertad personal y respeto al espacio sagrado
Fuente: Agencias
El debate no se limitó a las críticas. Varios seguidores salieron a defender a la modelo, argumentando que cada persona debe poder vestirse como prefiera, incluso en templos.
Sin embargo, otros insistieron en que al visitar un lugar de culto es fundamental respetar ciertas tradiciones, y eso incluye la vestimenta.
Esta polémica puso en evidencia la tensión entre la libertad individual y las normas sociales que exigen respeto en espacios religiosos, especialmente en un sitio tan emblemático como el Santuario de Fátima.
La fe como motor de sus visitas
Fuente: Agencias
Más allá del ruido generado por su ropa, es claro que Georgina Rodríguez tiene una relación cercana con la espiritualidad.
El gesto de dejar rosas blancas en el altar no es casual, representa pureza y devoción, un reflejo sincero de su fe. En sus redes sociales, ella ha mostrado en varias ocasiones cómo la espiritualidad forma parte de su vida, algo que comparte con sus hijos y con Cristiano Ronaldo.
La conexión con la Virgen de Fátima es recurrente en sus viajes a Portugal, donde aprovecha para hacer una pausa espiritual y reencontrarse con sus creencias.
El contexto de la visita tras las vacaciones en Mallorca
Fuente: Agencias
Esta visita al santuario llegó después de unas vacaciones familiares en Mallorca. Allí, Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo disfrutaron de días de descanso junto a sus hijos.
Tras ese tiempo de relax, la influencer decidió hacer una parada en Portugal para visitar uno de sus lugares preferidos para el recogimiento. En esta ocasión fue sola, a diferencia de otras veces en que fue acompañada por sus hijos y su pareja.
A pesar de ir sola, mantuvo su estilo sofisticado que la caracteriza.
Detalles del look en un entorno poco común
Fuente: Agencias
El vestido blanco de cuello halter y falda calada resaltó su figura y le dio un aire delicado.
Pero el tejido semitransparente y la combinación con la gorra dividieron opiniones. Las sandalias de plataforma le ofrecieron comodidad para caminar por el santuario, mientras que la bolsa Birkin marrón aportó un toque de lujo.
Para algunos, su estilo personal quedó de manifiesto; para otros, fue una falta de tacto en un espacio que exige sobriedad.
Momentos de recogimiento en un templo cerrado al público
Fuente: Agencias
Aunque la iglesia principal estaba cerrada, Georgina Rodríguez pudo hacer su visita desde el exterior, posando junto a la icónica estatua de piedra del lugar.
Escuchó las campanadas y grabó imágenes del edificio que guarda la historia religiosa de Fátima.
En sus redes compartió fotos y videos con un mensaje simple y respetuoso “Visita a nuestra señora de Fátima”. Más allá de la polémica por el look, su intención fue clara: conectarse con su fe y encontrar un momento de paz interior.
La fe y la familia como base de su vida
Fuente: Agencias
No es la primera vez que Georgina Rodríguez demuestra su devoción por Fátima.
El verano pasado visitó el santuario con sus cuatro hijos menores: Eva María, Mateo, Alana Martina y Bella. Aquellas imágenes mostraron un lado más íntimo y familiar, lejos del glamour habitual.
En esas ocasiones, la modelo refleja con orgullo cómo la fe es un pilar en su vida y en la de su familia, algo que contrasta con la polémica suscitada por su atuendo en esta última visita.
Entre descanso y disciplina física
Fuente: Agencias
Días antes de su visita al santuario, Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo disfrutaban de unas vacaciones en Mallorca junto a su hijo mayor, Junior.
En redes compartieron fotos y videos disfrutando del sol y el mar a bordo de un yate de lujo, mostrando tranquilidad y bienestar.
A pesar del descanso, no dejaron de lado su rutina deportiva, un hábito constante que mantienen para estar en forma todo el año.
Esta combinación entre vida espiritual, descanso y ejercicio físico muestra la faceta multifacética de Georgina, quien sabe cómo equilibrar cada aspecto de su vida pública y privada.
Con el tiempo, la memoria se desgasta, pero hay algo que podemos hacer para evitarlo. Aunque suele relacionarse con el paso natural de los años, hoy la ciencia confirma que ciertos hábitos pueden ayudar a conservar nuestra agilidad mental. Y, como tantas veces ocurre, la clave está en algo tan cotidiano como los alimentos que ponemos sobre el plato.
De acuerdo con Harvard Health y la Clínica Mayo, una alimentación saludable no solo protege el corazón, sino también el cerebro. Algunas elecciones sencillas, sostenidas en el tiempo, pueden traducirse en beneficios duraderos para la memoria y la concentración. En este artículo, te contaremos qué alimentos cumplen esta función, por qué lo hacen y cómo incorporarlos sin dificultad en nuestra rutina diaria.
El cerebro también se cuida con los alimentos
Fuente: agencias
Con el correr de los años, es común notar que la memoria ya no responde como antes. Nombres que se escapan, fechas que se confunden y detalles que se desvanecen sin razón aparente. Pero ¿sabías que este deterioro puede estar relacionado con una menor irrigación sanguínea al cerebro?
Harvard Health, el portal médico de la Universidad de Harvard, advierte que el flujo de sangre al cerebro disminuye con la edad, lo que puede afectar el rendimiento cognitivo. Sin embargo, los expertos aseguran que hay formas de proteger nuestras funciones mentales, y una de las más efectivas es la alimentación. Una dieta adecuadano solo nutre el cuerpo, sino que también actúa como barrera de defensa ante el desgaste neuronal.
Cuando hablamos de alimentos protectores, no se trata de promesas milagrosas, sino de nutrientes concretos que respaldan su eficacia en estudios clínicos. Vitaminas, antioxidantes, grasas buenas y compuestos naturales como los flavonoides pueden marcar la diferencia entre un cerebro que envejece con vitalidad y otro que se va apagando prematuramente.
Alimentos saludables:la hoja verde como escudo de la memoria
Fuente: agencias
Las verduras de hoja verde merecen un lugar privilegiado en cualquier mesa. Espinacas, lechugas, acelgas y col rizada no solo son bajas en calorías y ricas en fibra: también están cargadas de nutrientes que ayudan a preservar la función cerebral.
Un estudio publicado en Neurology encontró que las personas que consumían al menos una porción diaria de estos vegetales mostraban un deterioro cognitivo significativamente más lento. ¿La diferencia? Según los investigadores, era equivalente a conservar un cerebro once años más joven. Las vitaminas K, E y luteína que contienen estos alimentos tienen un papel fundamental en este efecto protector.
Incorporarlas a la dieta no requiere cambios drásticos: basta con sumar una ensalada en el almuerzo, un puñado de hojas verdes en una tortilla o incluso un batido verde por las mañanas. El hábito, más que la cantidad, es lo que parece marcar la diferencia a largo plazo.
Las pequeñas frutas que hacen grandes milagros
Fuente: agencias
Cuando se trata de salud cerebral, pocas cosas son tan efectivas —y deliciosas— como las bayas. Arándanos, fresas, frambuesas y moras no solo deleitan el paladar: también tienen un rol estelar en la protección de la memoria.
Los flavonoides, responsables de su color intenso, actúan como antioxidantes y antiinflamatorios naturales. Según una investigación realizada por el Brigham and Women’s Hospital de Harvard, las mujeres que comían al menos dos porciones semanales de fresas o arándanos lograban retrasar el deterioro de la memoria hasta por dos años y medio.
Pero eso no es todo. Otro estudio publicado en Neural Regeneration Research descubrió que los fitoquímicos presentes en estas frutas no solo cuidan la memoria, sino que también mejoran las funciones motoras y previenen enfermedades neurodegenerativas. Taninos, catequinas y quercetina, cada compuesto parece tener una tarea específica en este escudo natural.
Lo mejor es que las bayas pueden incorporarse con facilidad: como colación, en el desayuno con yogur, en ensaladas o incluso en platos salados. Y sí, también congeladas conservan muchas de sus propiedades.
Frutos secos: el alimento inteligente para el cerebro
Fuente: agencias
Otra fuente infalible de nutrientes cerebrales está en un puñado de frutos secos. Especialmente, las nueces. Estos alimentos están repletos de grasas saludables, proteínas, vitaminas y antioxidantes que benefician tanto al corazón como a la mente.
Investigadores de la UCLA comprobaron que las personas que consumían más nueces obtenían mejores resultados en pruebas de memoria y razonamiento. La explicación está en el ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega-3 que mejora la circulación, reduce la inflamación y promueve una mejor comunicación entre las células cerebrales.
A diferencia de otros snacks, los frutos secos no solo sacian, sino que nutren. Incorporarlos puede ser tan simple como añadirlos al desayuno, usar una cucharada como topping de ensaladas o llevarlos en una bolsita como tentempié saludable. Eso sí, mejor si son naturales o tostados sin sal, para no contrarrestar sus beneficios con un exceso de sodio.
Mucho más que comida: el estilo de vida también cuenta
Fuente: Freepik
Aunque los alimentos juegan un papel central en la salud cerebral, no actúan solos. De acuerdo con la Clínica Mayo, su efecto se potencia cuando forman parte de un estilo de vida equilibrado. Hacer ejercicio físico, no fumar, controlar la presión arterial y mantener a raya el azúcar y el colesterol son pilares igual de importantes.
Además, la forma en que comemos también influye. No es lo mismo incorporar un buen alimento de vez en cuando que mantener una rutina sostenida y variada. Las dietas que priorizan las grasas saludables, los granos integrales, las legumbres y las especias naturales ofrecen un entorno ideal para que el cerebro funcione a pleno rendimiento.
Pequeños cambios que generan grandes resultados
Fuente: Freepik
Cuidar la memoria no implica grandes sacrificios ni dietas extremas. En realidad, se trata de elegir con inteligencia lo que comemos todos los días. Un alimento saludable aquí, otro allá, pueden parecer decisiones menores. Pero sumadas, construyen un escudo poderoso contra el desgaste mental.
Optar por una ensalada de hojas verdes en lugar de una comida rápida, agregar frutos rojos al desayuno o cambiar un snack ultraprocesado por un puñado de nueces puede marcar una diferencia silenciosa, pero profunda. Porque el cerebro, como cualquier otro órgano, responde a lo que le damos. Y si lo alimentamos bien, nos lo devolverá con claridad mental, memoria estable y una mejor calidad de vida en la adultez.
En una era tan conectada como la actual, en la que estamos permanentemente utilizando nuestro smartphone para conectarnos a internet y estar al tanto de nuestras redes sociales, apps de comunicación, etcétera, es muy habitual conectarse a redes WiFi públicas.
Aunque muchos las ven como algo inofensivo, la realidad es que no lo son y por ello la Policía Nacional ha lanzado un aviso a los españoles que acceden a este tipo de redes inalámbricas gratuitas. Para ello, da un consejo clave, que es el de fijarse en una serie de letras.
LAS REDES WIFI PÚBLICAS SON MUY UTILIZADAS
Fuente: Freepik
Son muchas las personas que hacen uso de redes WiFi públicas en cafeterías, restaurantes y otros muchos establecimientos y lugares, ya que es una forma de acceder a internet y a los diferentes servicios de las diferentes aplicaciones y plataformas.
Sin embargo, lo que muchos no saben es que, a pesar de que sean gratuitas, no son una muy buena opción y convendría evitarlas en la medida de lo posible, puesto que es posible que a ellas accedan ciberdelincuentes que puedan poner en compromiso los datos personales y bancarios, así como otra información sensible.
LA POLICÍA NACIONAL LANZA UN AVISO SOBRE EL USO DEL WIFI PÚBLICO
Fuente: Freepik
La Policía Nacional ha emitido un importante mensaje de advertencia para todos los ciudadanos que hacen uso de una red WiFi pública en lugares como cafeterías, aeropuertos o centros comerciales. Aunque estas redes pueden ser útiles en momentos puntuales, también representan una vía de acceso para los ciberdelincuentes.
Por ello, las autoridades insisten en extremar las medidas de precaución y tratar de aplicar medidas básicas de ciberseguridad para no caer en las redes de todas aquellas personas que tratan de aprovecharse de la situación para cometer actos ilícitos que puedan comprometer datos sensibles.
CONFIRMA EL NOMBRE EXACTO DE LA RED WIFI
Fuente: Freepik
Más allá del desconocido riesgo de salir de casa con el WiFi activado, la Policía recuerda a través de su cuenta de TikTok que, antes de conectarse a una red inalámbrica pública, es necesario confirmar el nombre exacto de la red con el personal del establecimiento que lo esté ofreciendo.
El motivo es que los ciberdelincuentes acostumbran a crear puntos de acceso falsos con nombres similares para engañar a los usuarios, de manera que piensen que se están conectando a la red WiFi real del establecimiento en el que se encuentran cuando en realidad lo hacen a una red no segura.
CÓMO NAVEGAR DE FORMA SEGURA EN UNA RED WIFI PÚBLICA
Fuente: Freepik
Uno de los primeros pasos para protegerse es dar prioridad a la conexión de sitios web con protocolo HTTPS, que son los que garantizan un nivel más alto de seguridad y que son fácilmente identificables por el icono del candado en el navegador. Debes fijarte bien antes de pinchar en un enlace.
Las autoridades recuerdan que hay que fijarse en sitios web que comiencen por HTTPS y no por HTTP, ya que son más seguros y el navegador lo indicará con el icono de un candado cerrado. Asimismo, mientras se navega por este tipo de redes, se recomienda evitar hacer compras online ni tampoco acceder a servicios bancarios. Igualmente, no habría que introducir contraseñas personales en sesiones que puedan ser interceptadas por ciberdelincuentes.
CUIDADO CON LAS REDES WIFI PÚBLICAS
Fuente: Freepik
Las autoridades recuerdan la importancia de recordar en todo momento que se está conectado a una red pública. Por lo tanto, cualquier información que se quiera transmitir a través de la misma es susceptible de ser interceptada por parte de ciberdelincuentes.
Es por ello por lo que se insiste en la importancia de reforzar la seguridad, para lo que se aconseja mantener siempre el sistema operativo y las aplicaciones actualizadas para reducir los riesgos. Con cada actualización, los desarrolladores corrigen posibles vulnerabilidades. Asimismo, es recomendable instalar un buen antivirus que actúe como barrera frente a posibles amenazas.
EL INCIBE ALERTA DE LOS RIESGOS DEL WIFI PÚBLICO
Fuente: Freepik
El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) también alerta sobre los peligros asociados a las conexiones no seguras. Uno de los más graves es el robo de datos personales, como contraseñas, números de tarjetas u otro tipo de información confidencial.
En el caso de que sea interceptada, puede ser usada para cometer fraudes o para incluso suplantar la identidad, razón por la que es extremadamente importante adoptar todas las medidas de seguridad y protección necesarias para poder evitar este tipo de problemas.
MALWARE Y OTROS RIESGOS DE LAS REDES WIFI PÚBLICAS
Fuente: Freepik
Otro riesgo frecuente es la instalación de malware, un software malicioso que los ciberdelincuentes introducen en los dispositivos a través de aquellas redes WiFi que no tienen una buena protección. Estos programas sirven para espiar al usuario, dañar archivos o incluso para poder llegar a hacerse con el control total del dispositivo.
Las redes WiFi públicas también acostumbran a sufrir una intercepción de comunicaciones, lo que permite a un tercero tener la posibilidad de falsificar mensajes o acceder a conversaciones privadas sin autorización. Esto supone un gran riesgo para las comunicaciones tanto personales como profesionales, y puede llegar a generar importantes problemas y quebraderos de cabeza.
ACTIVIDADES ILEGALES EN LAS REDES WIFI PÚBLICAS
Fuente: Freepik
Más allá de que tengas claro cómo desactivar el WiFi del móvil te puede salvar la vida, hay que destacar que el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) alerta de que los ciberdelincuentes pueden aprovechar este tipo de redes inalámbricas públicas para llevar a cabo actividades ilegales que puedan poner en un compromiso al propietario de la conexión a la red.
De hecho, ha habido casos en los que se usan para delitos como la descarga o distribución de pornografía infantil, contenido con derechos de autor o el tráfico de armas y drogas. Aunque la víctima pueda estar desconociendo los fines para los que se usa su red, podría llegar a tener que enfrentarse a importantes problemas legales. Por lo tanto, es imprescindible adoptar medidas para evitar que estos puedan llegar a darse.
La cocina moderna está viviendo una auténtica revolución. Y no solo por las recetas saludables o la incorporación de nuevos ingredientes, sino por cómo cocinamos. Las freidoras de aire, conocidas también como air fryer, se han convertido en uno de los electrodomésticos más codiciados en los últimos años. Ahora, Lidl vuelve a dar en el clavo con una propuesta práctica, económica y sumamente funcional: un completo set de accesorios que amplía las posibilidades de este pequeño aparato que ya es un imprescindible en miles de hogares.
Este nuevo kit de cocina ha generado furor en tiendas físicas y en la plataforma online de Lidl. Y no es para menos. Se trata de un conjunto de siete piezas especialmente diseñadas para las freidoras de aire Silvercrest. ¿Lo mejor? Cuesta tan solo 9,99 euros y permite hacer desde una pizza crujiente hasta un bizcocho esponjoso sin tener que encender el horno.
Lidl: un set de siete piezas pensado para los cocineros de hoy
Fuente: Lidl
No estamos hablando de un simple complemento más. Este set incluye siete accesorios cuidadosamente seleccionados para aprovechar al máximo cada función de tu freidora de aire. En primer lugar, encontramos un molde para hornear de 1,2 litros de capacidad (volumen útil de 1 litro) perfecto para panes, bizcochos o pasteles.
También viene con una bandeja para hornear de 0,25 litros (volumen útil 0,15 l), ideal para preparar quiches, tartas saladas o incluso mini pizzas. A esto se suma una parrilla metálica, diseñada para elevar los alimentos y favorecer una cocción más pareja y dorada. Y como toque final, el set incluye cuatro pinchos resistentes, pensados para hacer brochetas de carne, verduras o frutas directamente dentro de la freidora.
Lo que hace tan especial a este kit de Lidlno es solo su funcionalidad, sino su compatibilidad con los modelos más populares del mercado: las freidoras de aire Silvercrest XL SHFD, SHFD estándar y la Silvercrest Digital Air Fryer. Todo lo que necesitas para cocinar más y mejor, sin complicarte.
Una calidad que sorprende desde el primer uso
Fuente: Lidl
El diseño de cada pieza demuestra que Lidl ha pensado en todo. Desde la comodidad de uso hasta la durabilidad del producto. Uno de los grandes puntos fuertes del set es que soporta temperaturas de hasta 230 °C, lo que lo hace apto para todo tipo de preparaciones, incluso aquellas que exigen altas temperaturas.
Además, todas las superficies de contacto con los alimentos tienen revestimiento antiadherente ILAG®, lo que no solo facilita una cocción perfecta, sino que también hace que la limpieza sea rápida y sencilla. Este tipo de acabado evita que los ingredientes se peguen, mejora la textura de las comidas y prolonga la vida útil de cada accesorio.
La estructura metálica de la parrilla y los pinchos le otorgan al conjunto una sensación de robustez sin hacerlo pesado. Al contrario, las piezas son sorprendentemente ligeras, manejables y fáciles de almacenar. Un detalle clave para quienes cocinan a diario y no quieren pasar horas fregando o reorganizando la cocina tras cada preparación.
Compatibilidad total con las freidoras Silvercrest
Fuente: Lidl
Para quienes ya tienen una freidora Silvercrest en casa, este kit es simplemente una extensión natural del aparato. Y para quienes están evaluando la compra, representa un argumento más que válido. Lidl ha convertido un producto estrella en una solución todavía más atractiva.
La Silvercrest Air Fryer se ha convertido en una de las freidoras más buscadas por su excelente relación calidad-precio. Y ahora, con estos accesorios, los usuarios podrán hacer recetas que antes parecían imposibles en este tipo de electrodomésticos. Desde repostería hasta cocina internacional, pasando por snacks saludables o platos más elaborados, todo es posible.
Ya no es necesario encender el horno, precalentarlo o esperar eternidades. Todo se puede hacer directamente en la freidora, en menor tiempo, con menos consumo energético y sin calentar de más la cocina. Una solución ideal, sobre todo en verano o para quienes viven en espacios reducidos.
Un producto accesible, incluso para principiantes
Fuente: Lidl
Lo más destacable de esta propuesta es que no hace falta ser chef para sacarle provecho. Este set de Lidl ha sido pensado tanto para quienes se están iniciando en la cocina como para los más experimentados. Su uso es intuitivo, práctico y está al alcance de cualquiera.
Basta con colocar la pieza elegida dentro de la cubeta, añadir los ingredientes y dejar que la freidora haga su trabajo. El aire caliente circula de forma homogénea, logrando una cocción uniforme, un dorado perfecto y ese punto crujiente que tanto nos gusta.
Y si hablamos de espacio, hay más buenas noticias: las medidas de cada accesorio fueron pensadas para encajar fácilmente en cualquier cajón o estante de cocina. El molde para hornear mide aproximadamente 15 cm de diámetro por 8 cm de alto; la bandeja baja tiene 2,7 cm de altura; la parrilla metálica mide 12 x 12 x 6,5 cm; y cada pincho tiene una longitud de 11 cm. Todo cabe. Todo es útil.
Éxito de ventas y una presencia imparable en redes sociales
Fuente: Lidl
Como suele ocurrir con los productos más acertados de Lidl, este set se ha agotado rápidamente en numerosos puntos de venta. También ha comenzado a ser protagonista en plataformas como TikTok, Instagram y YouTube, donde cientos de usuarios muestran recetas caseras elaboradas con estos accesorios.
Desde bizcochos decorados con frutas hasta pizzas personales con masa casera, pasando por brochetas vegetarianas o pasteles de chocolate, las posibilidades son tan variadas como deliciosas. Y lo más sorprendente es que todo esto se logra sin utilizar horno, sin freír en aceite y por apenas 9,99 euros.
Conclusión
Fuente: Lidl
Este set de siete piezas para freidoras de aire, no solo mejora la experiencia de quienes ya usan este electrodoméstico, sino que incentiva a muchos otros a sumarse a esta forma práctica, económica y saludable de cocinar. Por menos de diez euros, es posible reinventar tus recetas, ahorrar energía, cocinar en menos tiempo y, sobre todo, disfrutar de la cocina de una manera más cómoda y creativa.
Así que, si estabas buscando una excusa para desempolvar tu freidora de aire, esta puede ser la mejor de todas. Lidl ya puso los accesorios, ahora te toca a ti dar el primer paso hacia una cocina más moderna y sabrosa.
Borja Iglesias mantiene en vilo al Celta de Vigo. Mientras se entrena con el Real Betis en la pretemporada que se lleva a cabo en El Algarve, el delantero gallego sigue muy atento a los movimientos del mercado.
El “Panda” se muestra concentrado en su preparación, pero su futuro inmediato sigue siendo una incógnita. Dos clubes de LaLiga ya se han puesto en contacto con el Betis para conocer las condiciones de una posible cesión o transferencia, ante la falta de avances del Celta para cerrar su compra definitiva.
💥 Valencia CF y Girona CF SONDEAN el fichaje de Borja Iglesias, según @MatteMoretto.
🟢 Ambos clubes se han interesado en el delantero del @RealBetis tras no avanzar su posible venta al Celta.
🔜 Su futuro está en el aire mientras buscan ya nuevos delanteros en Heliópolis. pic.twitter.com/XDyskT4fCz
La paciencia del Betis frente a la pasividad del Celta
BoFuente: RCCelta
El Real Betis mantiene una postura clara sobre la situación de Borja Iglesias. El club está dispuesto a venderlo si llega una oferta aceptable, cercana a los 28 millones de euros que marcan su cláusula de rescisión.
La entidad sevillana espera que el Celta tome la decisión de una vez por todas y cierre la compra del delantero, quien ya jugó cedido allí la temporada pasada.
Sin embargo, la falta de acción por parte de los vigueses ha generado incertidumbre y abierto la puerta a que otros equipos de LaLiga intenten ficharlo.
El Celta quiere al Panda pero sin prisas
Fuente: Cordon Press
Desde la dirección deportiva del Celta, con Claudio Giráldez al frente, reconocen que Borja Iglesias es una prioridad para reforzar la delantera. Sin embargo, a pesar de la insistencia pública, no han conseguido avanzar en un acuerdo con el Real Betis.
El club gallego busca la incorporación del delantero a través de una rescisión o incluso con condiciones muy favorables, pensando en una cesión que reduzca el coste para el club. Por ahora, las negociaciones están estancadas y no se espera una solución rápida.
Valencia CF y Girona FC se suman a la pelea
Fuente: Europa Press
En medio de esta paralización, dos equipos de LaLiga han movido ficha para tentar al Betis con propuestas por Borja Iglesias.
El Valencia CF y el Girona FC han mostrado interés reciente en el delantero, consultando las condiciones para una posible cesión o compra.
Ambos buscan reforzar su ataque con un jugador de experiencia que pueda sumar goles sin desbordar sus presupuestos, en un mercado que se mantiene muy prudente a nivel económico.
El regreso de Borja Iglesias a sus raíces valencianas
Fuente: Real Betis
El interés del Valencia CF tiene un punto especial para Borja Iglesias. El delantero se formó en las categorías inferiores del club ché y podría tener la oportunidad de volver a Mestalla.
Entre 2007 y 2010, Borja jugó en las bases valencianistas antes de pasar por equipos como el Villarreal, Zaragoza y Espanyol.
Ahora que el Valencia busca un delantero tras varias salidas y el fin de cesiones, el regreso de BorjaIglesias podría ser una pieza clave para el proyecto de Carlos Corberán.
Girona apuesta por experiencia y busca recambio para Stuani
Fuente: Agencias
El Girona FC renovó un año más a su referente, Christian Stuani, pero la dirección deportiva sabe que no puede depender solo del delantero uruguayo. Por eso han explorado la posibilidad de sumar a Borja Iglesias a su plantilla.
El gallego podría aportar goles y experiencia a un equipo que perdió la competición europea y necesita encontrar un equilibrio económico y deportivo para la próxima temporada.
Betis mantiene firmeza en su precio y refuerza su plantilla
Fuente: Agencias
El Betis, que todavía tiene los derechos sobre el “Panda” y con contrato vigente hasta 2027, ha dejado claro que no regalará al delantero.
Aunque el Celta intentó forzar una rescisión para ficharlo sin coste, el club verdiblanco respondió que si no llega una oferta razonable, Borja seguirá en Heliópolis peleando un puesto junto a Bakambu y el Cucho Hernández.
Además, el Betis ha apostado por ceder a jóvenes promesas como Gabriel Petit para mantener el equilibrio y fortalecer la plantilla.
La temporada que catapultó a Borja en el Celta
Fuente: Agencias
Durante su cesión en Vigo, Borja Iglesias cumplió con las expectativas. Con 11 goles y 3 asistencias en 37 partidos, fue fundamental para que el Celta consiguiera la clasificación para la próxima Europa League.
Este rendimiento ha elevado su valor en el mercado y ha despertado el interés de varios clubes que ven en el gallego una opción sólida para reforzar su delantera sin gastar demasiado.
Borja Iglesias, entre el deseo de volver a casa y la realidad del mercado
Fuente: Agencias
La prioridad para Borja Iglesias sigue siendo regresar a Balaídos, donde se formó y donde mostró su mejor versión en la última temporada.
Sin embargo, la falta de acuerdo entre clubes obliga a que el delantero contemple otras opciones, incluida la posibilidad de quedarse en el Betis si las condiciones no se dan.
Su contrato hasta 2027 y el valor de mercado complican las negociaciones, con el Betis intentando recuperar la mayor inversión posible y el Celta buscando rebajar costes.
España dice apostar por el coche eléctrico, pero la realidad pinta un panorama preocupante; casi uno de cada cuatro puntos de recarga públicos no está operativo. Según el último informe de ANFAC, el 22% de los más de 61.000 cargadores instalados permanecen inactivos, muchos de ellos paralizados por trámites burocráticos o falta de mantenimiento. Esta situación, sumada a la escasez de cargadores rápidos, ralentiza una transición que debería ser imparable.
Durante el segundo trimestre de 2025, se añadieron apenas 1.534 nuevos puntos de carga pública (un crecimiento del 3%) frente a los más de 7.600 del trimestre anterior. Aunque el total operativo ronda los 47.800, el estancamiento es evidente. De estar plenamente activos, los puntos instalados permitirían a España alcanzar los objetivos de 2024, pero la inacción administrativa ha convertido muchas de estas estaciones en simples adornos urbanos.
Apenas un 9% de los cargadores públicos instalados en España son de carga rápida (más de 150 kW), una cifra muy inferior a la media europea. En el último trimestre, solo se habilitaron 371 puntos rápidos, insuficientes para cubrir trayectos largos o atender a flotas profesionales. La falta de esta infraestructura convierte al coche eléctrico en una opción poco viable fuera del uso urbano.
Los datos muestran que Madrid, Cataluña, País Vasco, La Rioja y Comunidad Valenciana concentran la mayoría de cargadores y de ventas de coches eléctricos. El resto del país (en especial zonas rurales, Galicia, Extremadura, Murcia o Canarias) queda relegado.
Las trabas administrativas han generado una situación absurda; hay miles de cargadores instalados, pero sin conexión, esperando permisos de conexión a la red, licencias municipales o acuerdos con proveedores. Fallos de software, incompatibilidades entre redes o simples abandonos técnicos agravan la falta de fiabilidad de la red.
Mientras la media europea en electromovilidad se sitúa en 41,1 puntos sobre 100, España apenas alcanza los 25,8. El indicador específico de infraestructura se queda en 11,9 puntos, menos de la mitad de la media continental. En contraste, países como Noruega rozan la perfección (100 puntos) y Alemania o el Reino Unido avanzan con políticas decididas y claras.
La movilidad eléctrica en España está atrapada entre el discurso político y la realidad técnica. La promesa de un transporte más limpio choca con la falta de enchufes accesibles, la lentitud administrativa y una brecha territorial cada vez más evidente.
La paradoja de liderar sin funcionar: el 22% de los cargadores están inoperativos
Fuente: Agencias
España presume de estar avanzando en la transición hacia la movilidad eléctrica, pero las cifras desvelan una realidad preocupante, más de uno de cada cinco puntos de recarga públicos instalados no funciona. Según el último informe de ANFAC, se trata de unos 13.782 cargadores fuera de servicio, una cifra que empaña el total de 47.892 puntos oficialmente instalados.
De estar operativos, se superaría el objetivo nacional de 64.000 cargadores, pero muchos están paralizados por causas tan básicas como la falta de conexión eléctrica o problemas burocráticos. El retraso en la puesta en marcha de los puntos ya instalados no es una cuestión tecnológica, sino administrativa.
La burocracia y la lentitud en los permisos de conexión o en la homologación por parte de los ayuntamientos están detrás de la parálisis de miles de instalaciones. Mientras tanto, los usuarios llegan a estaciones que no funcionan, lo que genera frustración, desconfianza y desincentiva la compra de coches eléctricos. En plena carrera europea por la descarbonización, este cuello de botella pone en entredicho la viabilidad de la transición energética en España.
Una red que crece, pero se estanca
Fuente: Agencias
Durante el segundo trimestre de 2025 se añadieron 1.534 nuevos puntos de recarga, lo que representa un crecimiento del 3% respecto al trimestre anterior. No obstante, esto supone una clara desaceleración si se compara con los más de 7.600 puntos añadidos en los primeros tres meses del año.
El impulso inicial parece haberse agotado, y el ritmo actual no es suficiente para alcanzar los objetivos climáticos fijados para 2030. Este estancamiento en el crecimiento contrasta con el fuerte aumento en la matriculación de vehículos electrificados, que se duplicó respecto al mismo periodo del año anterior.
La falta de sincronización entre la expansión del parque automovilístico eléctrico y la infraestructura de recarga está generando una peligrosa disonancia, para los expertos en el tema, una verdadera “bomba de tiempo”. El resultado es una red insuficiente, mal distribuida y con demasiados puntos inactivos, lo que compromete la experiencia del usuario y la sostenibilidad del sistema.
La brecha territorial del coche eléctrico
Fuente: Agencias
La implantación de puntos de recarga no es uniforme en el territorio español. Comunidades como Madrid, Cataluña, La Rioja o el País Vasco lideran el desarrollo, con más de 20 cargadores rápidos por cada 1.000 kilómetros de carretera. Sin embargo, otras regiones como Canarias, Galicia, Baleares, Murcia o Extremadura están claramente rezagadas, generando lo que ya se denomina una “España vaciada del coche eléctrico”.
Esta desigualdad geográfica implica que el acceso a la movilidad eléctrica sigue siendo un privilegio urbano y parecer ser además, un privilegio de pocos. El 75% de las ventas de coches eléctricos se concentran en las regiones con más infraestructura, mientras que en el resto del país la adopción es mínima. La escasa red de carga en zonas rurales no solo limita el uso de estos vehículos, sino que refuerza la brecha social y territorial. El lugar donde vives sigue determinando si puedes o no sumarte a la transición energética.
El gran olvidado: el cargador de carga rápida
Fuente: Agencias
Uno de los principales déficits de la infraestructura de recarga en España es la baja proporción de puntos de carga rápida, esenciales para viajes de larga distancia o para el transporte profesional. Solo el 9,1% de los cargadores instalados ofrecen potencias superiores a 150 kW, lo que supone menos de 4.500 unidades en todo el país. En el último trimestre, apenas se añadieron 371 nuevos cargadores rápidos, una cifra que palidece frente al avance de otros países europeos.
La escasez de carga rápida convierte a muchos trayectos interurbanos en una odisea logística para los conductores de vehículos eléctricos. No solo se alarga el tiempo de viaje, sino que aumenta la incertidumbre y la ansiedad por la autonomía. Este cuello de botella es una barrera real para quienes se plantean dar el salto al coche eléctrico, pero necesitan fiabilidad y versatilidad en sus desplazamientos. Sin una red densa y funcional de carga rápida, la movilidad eléctrica seguirá siendo poco competitiva.
¿Movilidad eléctrica para todos? Solo si tienes garaje
Fuente: Agencias
En España, cerca de 10 millones de conductores no disponen de plaza de aparcamiento o garaje privado. Esto significa que dependen exclusivamente de la red pública para recargar sus vehículos. Sin embargo, esa red es aún limitada y poco accesible en muchas zonas. Para estos usuarios, que suelen vivir en barrios obreros o zonas rurales, la falta de cargadores lentos en la vía pública a precios asequibles es un obstáculo insalvable.
Mientras que quienes tienen una vivienda unifamiliar pueden instalar un punto de carga doméstico y aprovechar tarifas nocturnas, quienes aparcan en la calle quedan excluidos del modelo actual de electromovilidad. Este desequilibrio convierte al coche eléctrico en una opción elitista, reservada para quienes tienen medios o viven en determinadas zonas. La movilidad del futuro no solo debe ser ecológica, sino también equitativa y accesible para todos.
El verdadero cuello de botella: la administración
Fuente: Agencias
Más allá de la inversión o de la tecnología, el principal obstáculo para el despliegue de puntos de recarga en España es la burocracia y esa sí que es una triste realidad para los miles de usuarios que ya se han decidido por un coche eléctrico. Instaladores y empresas del sector coinciden en señalar que los permisos, licencias y trámites pueden tardar meses o incluso años.
Esta lentitud choca con la urgencia climática y con los compromisos europeos, y pone en evidencia la falta de coordinación institucional. Numerosos puntos ya construidos están pendientes de recibir conexión eléctrica por parte de las distribuidoras o de la homologación municipal. Esta situación genera frustración entre los promotores y desincentiva nuevas inversiones.
La mantequilla es uno de esos alimentos que ha acompañado generaciones enteras. Ya sea como base para cocinar, para darle cremosidad a un puré o para untarla en una tostada caliente durante el desayuno, su lugar en la despensa ha parecido incuestionable. Sin embargo, con el avance de la investigación nutricional y el foco creciente en la salud cardiovascular, comenzaron a surgir ciertas dudas. ¿Es tan inocente como parece? ¿O su alto contenido en grasas la convierte en un enemigo silencioso de nuestra dieta?
Lo cierto es que en los últimos años, muchos consumidores han decidido reducir su consumo o sustituirla por alternativas como la margarina o cremas vegetales. Pero, como bien señala la OCU, el problema no es tanto el alimento en sí, sino la calidad de la versión que elijamos. No todas las mantequillas son iguales, y eso ha quedado más que demostrado en su último y exhaustivo análisis.
Una investigación contundente: 63 mantequillas bajo la lupa
Fuente: agencias
Cuando la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) emprendió el análisis de 63 variedades de mantequilla disponibles en los principales supermercados de España, el resultado fue tan revelador como preocupante. La mayoría de estas marcas, muchas de ellas conocidas por los consumidores habituales, fueron catalogadas como una mala o muy mala elección.
¿Por qué? La OCU detectó problemas reiterados: exceso de grasas saturadas, presencia de aditivos innecesarios, alto contenido en sal o incluso ingredientes añadidos como azúcares que no deberían estar en un producto tan básico. En un momento donde la salud es prioridad y donde cada vez se leen más etiquetas, este tipo de hallazgos genera un fuerte llamado de atención.
Pero no todo fue negativo. Entre tanta oferta cuestionable, hubo una mantequilla que logró sobresalir en todos los aspectos evaluados. Únicla, una marca gallega que apuesta por la sostenibilidad y la pureza de su materia prima, fue la única reconocida por la OCU como una opción realmente saludable dentro del supermercado.
Únicla: una mantequilla natural, limpia y con conciencia ambiental
Fuente: agencias
La razón por la que Únicla se desmarca del resto no es ningún secreto: esta mantequilla se elabora únicamente con leche procedente de vacas criadas en granjas gallegas certificadas en bienestar animal. Esto garantiza no solo una mejor calidad de vida para los animales, sino una leche de mayor valor nutricional, sin residuos de tratamientos hormonales ni forzamientos industriales.
El resultado es una mantequilla con una textura naturalmente cremosa, que se unta con facilidad y que no necesita estabilizantes para mantener su forma o consistencia. La OCU valora especialmente que su composición sea 100 % natural, sin aditivos, sin conservantes, sin aceites añadidos y sin ingredientes artificiales.
Más allá de sus cualidades nutricionales, Únicla representa también un compromiso ético con el entorno rural y la producción sostenible. Su origen controlado, local y respetuoso con el medio ambiente le otorga un valor diferencial frente a otras marcas masivas que priorizan el bajo coste por encima de la calidad.
Una tabla nutricional que respalda su prestigio
Fuente: agencias
En el terreno de lo nutricional, las mantequillas suelen estar en el ojo de la tormenta por su alto contenido en grasas. No obstante, no todas las grasas son iguales. Lo que diferencia a Únicla, según la OCU, es su perfil equilibrado y su aporte de ácidos grasos esenciales. Su composición es la siguiente:
82 % de materia grasa, dentro de lo normal para una mantequilla de calidad.
47,5 g de grasas saturadas, que deben consumirse con moderación.
28,3 g de grasas monoinsaturadas y 6,1 g de poliinsaturadas, ambas beneficiosas para el sistema cardiovascular.
Apenas un 0,1 % de sal, lo que la convierte en una opción baja en sodio.
Sin azúcares añadidos, conservantes ni aditivos artificiales.
Otro aspecto clave es su contenido en omega-3 y omega-6, dos ácidos grasos esenciales que juegan un papel fundamental en la salud del corazón, el sistema nervioso y la función cognitiva. La OCU ha remarcado que Únicla es la única mantequilla del análisis que logra este equilibrio nutricional sin recurrir a añadidos artificiales, algo que la convierte en una excepción dentro del lineal del supermercado.
¿Dónde se puede comprar y cuánto cuesta esta mantequilla?
Fuente: agencias
Aunque ha recibido los elogios de la OCU y el respaldo de expertos en nutrición, Únicla no es una mantequilla de bajo coste. Su precio ronda los 5,49 euros por una lata de 250 gramos, una cifra que puede parecer elevada si se la compara con otras opciones de supermercado que cuestan entre 1,50 y 3 euros.
Pero, como bien aclara la OCU, esa diferencia se justifica no solo por la calidad de la leche utilizada, sino también por el modelo de producción respetuoso, el uso de ingredientes 100 % naturales y la certificación de bienestar animal. Es una mantequilla premium, sí, pero también es una elección consciente.
Actualmente se puede conseguir en tiendas como Alcampo, Hipercor o El Corte Inglés, así como en algunos supermercados de proximidad especializados en productos gourmet o de origen sostenible. En ocasiones, también aparece en promociones puntuales, por lo que conviene estar atento a los catálogos semanales.
Un sabor galardonado: el premio internacional que respalda su prestigio
Fuente: agencias
Lo que muchas personas no saben es que Únicla también ha sido reconocida fuera de nuestras fronteras. Recibió el International Taste Award, un prestigioso galardón otorgado a productos alimentarios que destacan tanto por su calidad nutricional como por su sabor.
Este premio no se otorga a la ligera. Los productos son evaluados por chefs y expertos sensoriales de renombre internacional, y se valora no solo el perfil gustativo, sino también la textura, la presentación y la experiencia general de consumo. Que una mantequilla española haya recibido esta distinción, demuestra que es posible combinar salud, sostenibilidad y placer gastronómico en un solo producto.
La OCU destacó este aspecto como un punto a favor adicional, ya que la mayoría de las mantequillas analizadas ni siquiera alcanzaban los mínimos requeridos para ser consideradas saludables. Únicla no solo supera ese listón, sino que también ha logrado consolidarse como una de las mejores del mundo según parámetros objetivos.
El adobo es el alma de uno de los platos más emblemáticos y queridos del sur de España, una preparación que convierte un pescado humilde como el cazón en un bocado absolutamente memorable. Esta receta, que hunde sus raíces en la tradición marinera de la costa andaluza, es mucho más que una simple mezcla de especias y vinagre; es un ritual que se transmite de generación en generación. La magia reside en un equilibrio casi alquímico, una sinfonía de sabores y aromas que debe ejecutarse con precisión para alcanzar la perfección. No se trata solo de marinar, sino de transformar la textura y el sabor del pescado, dotándolo de una personalidad única que lo ha convertido en el rey indiscutible de las freidurías y las barras de tapeo gaditanas.
El verdadero secreto para que el cazón en adobo resulte inolvidable no se encuentra en ingredientes exóticos ni en técnicas culinarias complejas, sino en la paciencia y en la calidad de una materia prima bien escogida. El éxito de esta tapa icónica depende de un marinado prolongado y de la correcta proporción de sus componentes, donde cada uno juega un papel fundamental e insustituible. Hablamos de una herencia gastronómica que celebra la sencillez, pero que no admite atajos, donde el tiempo de reposo se convierte en el ingrediente más importante. Es esa espera la que permite que los matices del vinagre, el ajo y las especias penetren profundamente en la carne del pescado, creando una experiencia gustativa que perdura en el paladar y en la memoria.
DE TÉCNICA DE CONSERVACIÓN A TESORO GASTRONÓMICO
Originalmente, el adobo no buscaba el placer del paladar, sino que respondía a una necesidad vital en una época sin refrigeración. En las zonas costeras de Andalucía, la necesidad de prolongar la vida útil de los alimentos en un clima cálido, especialmente el pescado fresco que llegaba a los puertos, obligó a desarrollar métodos ingeniosos de conservación. El uso de vinagre, sal y especias como el orégano y el pimentón creaba un medio ácido y antimicrobiano que permitía mantener el pescado comestible durante más tiempo, una técnica que compartía fundamentos con otros escabeches y salazones tan arraigados en la cultura mediterránea. Era, por tanto, una solución de subsistencia, una forma de garantizar el alimento y evitar el desperdicio en la economía pesquera.
Con el paso de los siglos y la mejora de las condiciones de vida y los métodos de conservación, esta técnica funcional fue evolucionando hacia una preparación gastronómica de primer nivel. Lo que comenzó como una solución práctica se fue refinando con el tiempo, transformándose en una de las señas de identidad de la cocina andaluza, valorada no por su capacidad de conservar, sino por el sabor inconfundible que aporta. El cazón, un pescado de carne firme y sabor suave, se reveló como el candidato ideal para absorber toda la potencia de este marinado, convirtiendo una receta de aprovechamiento en un auténtico manjar que hoy se disfruta como una celebración del sabor y la tradición, siendo un pilar fundamental de la cultura del tapeo.
EL ALMA DEL SABOR: LOS PILARES INTOCABLES DEL ADOBO PERFECTO
Fuente: Freepik
La base de un adobo canónico reside en una selección de ingredientes que, aunque sencillos, deben ser de una calidad incuestionable para garantizar el resultado esperado. El vinagre de Jerez es el director de orquesta, aportando esa acidez vinosa y elegante que limpia el paladar y ablanda las fibras del pescado. A su lado, el ajo machacado, nunca laminado ni picado finamente, libera sus aceites esenciales de forma lenta y controlada, perfumando la mezcla sin llegar a ser invasivo. El pimentón, preferiblemente de la Vera por su aroma ahumado, no solo tiñe el cazón de un apetitoso color rojizo, sino que también añade una capa de sabor profundo y ligeramente dulce que contrasta maravillosamente con la acidez del vinagre.
El alma especiada de la preparación la conforman el orégano y el comino, dos actores secundarios cuyo papel es absolutamente crucial para el equilibrio del conjunto. El orégano aporta notas frescas y herbáceas que evocan el campo mediterráneo, mientras que el comino, usado con mesura, introduce un punto terroso y cálido, un eco de la influencia mozárabe en la gastronomía del sur. La hoja de laurel, por su parte, funciona como un aromatizador sutil, liberando sus compuestos durante el largo marinado y perfumando el pescado desde su interior. La combinación de estos elementos crea el carácter inconfundible de el adobo, una mezcla que debe ser armoniosa, sin que ningún sabor eclipse a los demás, logrando un balance perfecto.
EL RITUAL DEL MARINADO: PACIENCIA Y PRECISIÓN PARA UN CAZÓN DE LEYENDA
El proceso de marinado es, sin duda, la fase más crítica en la elaboración del cazón a la andaluza, un ritual donde la paciencia es la mayor virtud. Una vez que el pescado está limpio y cortado en tacos de un tamaño uniforme, de unos tres o cuatro centímetros, se sumerge por completo en la mezcla previamente preparada. Es fundamental que todos los trozos queden bien cubiertos por el líquido, asegurando que el sabor penetre de manera homogénea en cada bocado. Utilizar un recipiente de cristal o loza es lo más recomendable, ya que los materiales como el metal pueden reaccionar con la acidez del vinagre y alterar el sabor final de la preparación, desvirtuando el resultado que se busca.
El tiempo de reposo en la nevera es el secreto que marca la diferencia entre un cazón correcto y uno sublime. Aunque la tentación de acortar los plazos sea grande, la recomendación de marinarlo un mínimo de ocho horas no es negociable, siendo incluso preferible dejarlo de un día para otro para que la magia suceda. Durante este lento proceso, el vinagre no solo aporta sabor, sino que también realiza una cocción en frío que modifica la textura de la carne del pescado, volviéndola más tierna y jugosa. Este reposo permite que el adobo se asiente y que todos los aromas se fusionen, creando un perfil de sabor complejo y profundo que explotará en la boca tras la fritura.
MÁS ALLÁ DE CÁDIZ: LAS VERSIONES PROVINCIANAS QUE ENRIQUECEN LA RECETA
Fuente: Freepik
Si bien Cádiz se erige como la cuna indiscutible del cazón en adobo, conocido localmente como "bienmesabe", la receta presenta sutiles pero interesantes variaciones a lo largo y ancho de la geografía andaluza. Cada provincia, e incluso cada pueblo, ha adaptado la fórmula a sus propios gustos y a la disponibilidad de ingredientes locales, enriqueciendo el recetario tradicional con pequeños matices distintivos. Por ejemplo, en algunas zonas de Huelva es común encontrar versiones que incorporan un toque de pimienta negra en grano o incluso una punta de clavo, lo que le confiere un perfil aromático ligeramente más complejo y especiado, acercándose a otros adobos más potentes de la cocina española.
En la provincia de Sevilla, por otro lado, no es extraño que algunas recetas opten por utilizar vinagre de Montilla-Moriles en lugar del de Jerez, aportando una acidez diferente, quizás más suave y afrutada. También es habitual en algunas cocinas sevillanas añadir un poco de agua a la mezcla, rebajando ligeramente la intensidad del vinagre para obtener un sabor final menos ácido y más equilibrado para ciertos paladares. Estas variantes demuestran la riqueza y la vitalidad de la receta, mostrando cómo el adobo es una preparación viva que se adapta y evoluciona sin perder su esencia, manteniendo siempre ese carácter inconfundible que lo ha hecho famoso en todo el país y más allá de sus fronteras.
EL GOLPE DE FUEGO FINAL: EL SECRETO DE UNA FRITURA CRUJIENTE Y SIN GRASA
El último paso para alcanzar la gloria con el cazón en adobo es la fritura, una técnica que debe ejecutarse con maestría para no arruinar el trabajo previo del marinado. El pescado debe escurrirse muy bien antes de pasarlo por harina, eliminando el exceso de líquido para que el rebozado se adhiera perfectamente y no salpique en el aceite. La elección de la harina también es importante; lo ideal es usar una harina especial para frituras de pescado, que es más fina y absorbe menos aceite, garantizando una cobertura ligera y crujiente. Es un error común enharinar el pescado con demasiada antelación, ya que la humedad del marinado acabaría por apelmazar la harina, impidiendo obtener ese exterior dorado y perfecto.
El aceite de oliva virgen extra, limpio y abundante, debe estar a la temperatura correcta, en torno a los 180 grados centígrados. Un aceite demasiado frío empapará el pescado de grasa, mientras que uno demasiado caliente lo quemará por fuera dejándolo crudo por dentro. La fritura debe ser rápida y en tandas pequeñas, evitando que la temperatura del aceite baje bruscamente al añadir demasiados trozos a la vez. El resultado final debe ser un bocado dorado y crujiente por fuera, que al morderlo revele un interior increíblemente tierno, jugoso y repleto del sabor profundo y avinagrado de el adobo, una experiencia que justifica con creces todo el mimo y la paciencia invertidos en su elaboración.
El juicio contra Mark Zuckerberg ya está en marcha, tanto que ya han llegado a un acuerdo. El fundador y director ejecutivo de Meta ha tenido que comparecer ante el tribunal de Delaware por su presunta responsabilidad en la operación ilegal de recolección de datos personales de millones de usuarios de Facebook, llevada a cabo a través de la consultora política Cambridge Analytica.
La causa de este juicio, que se remonta a 2018, sacó a la luz el uso sin consentimiento de información privada con fines electorales, y abrió un debate global sobre los límites éticos y legales del poder de las grandes tecnológicas, y debo admitir hecho la tonta porque vez como tanto tipo permitido. El proceso judicial ha reactivado nuevamente las críticas sobre la falta de transparencia en la gestión de datos dentro de las plataformas digitales, lo que marcado el inicio de un conjunto de controles no solo en Estados Unidos y Europa.
Zuckerberg, junto a otros altos cargos de Meta, enfrenta la acusación de haber permitido (y encubierto) prácticas que violaron de forma sistemática la privacidad de los usuarios. La magnitud del escándalo de hecho ha marcado un antes y un después en la historia tecnológica, ha convertido este juicio en uno de los más relevantes del ámbito tecnológico en los últimos años, no solo por sus implicaciones legales, sino también por el precedente que podría sentar en la regulación del uso de datos personales a nivel global.
Cambridge Analytica y la manipulación de datos de Facebook: el origen del escándalo que sacudió Silicon Valley
Fuente: Agencias
El origen del conflicto legal en el que se encuentra inmerso Mark Zuckerberg ante los tribunales tiene su origen en 2018, cuando se conoció que la consultora británica Cambridge Analytica accedió sin autorización a los datos personales de millones de usuarios de Facebook. Para llevar a cabo esta tarea, la consultora lo hizo a través de una aplicación que se presentaba como una herramienta académica, pero que en realidad funcionó como vía encubierta para recopilar información masiva y construir perfiles psicológicos con fines políticos, entre ellos la campaña electoral de Donald Trump en 2016.
La operación destapó no solo una violación flagrante del consentimiento informado, sino también las grietas estructurales del modelo de negocio basado en la explotación de datos. Facebook, lejos de ser ajena al escándalo, permitió (según los demandantes) que esa recolección se produjera sin intervenir a tiempo. El episodio, lejos de ser anecdótico, puso sobre la mesa una crisis con implicaciones globales sobre la privacidad, la ética tecnológica y la rendición de cuentas de las plataformas digitales.
Zuckerberg ante la justicia: claves del juicio que podría marcar un antes y un después en la protección de la privacidad digital
Fuente: Agencias
El juicio que se celebra en Delaware enfrenta al director ejecutivo de Meta y a otros altos cargos de la compañía a una demanda presentada por accionistas, quienes reclaman responsabilidades económicas por los daños derivados del escándalo. Los demandantes exigen que Zuckerberg reembolse los 5.000 millones de dólares que la empresa pagó en su día a la Comisión Federal del Comercio (FTC) y otros costes legales, estimados en cerca de 8.000 millones.
El proceso, que no cuenta con jurado, ha comenzado con el testimonio de expertos en privacidad y exdirectivos de Meta, como Jeffrey Zients. Se espera que comparezcan figuras clave del ecosistema tecnológico, entre ellas Peter Thiel y Reed Hastings. La causa podría sentar un precedente sobre hasta qué punto los líderes de las plataformas digitales deben rendir cuentas por decisiones que comprometen los derechos fundamentales de millones de personas.
Entre sanciones millonarias y pérdida de confianza: las consecuencias legales y reputacionales para Meta
Fuente: Agencias
Lo cierto es que el impacto del caso Cambridge Analytica sobre Meta ha trascendido las sanciones económicas. La imagen de la empresa, por ejemplo, quedó profundamente erosionada tanto en la opinión pública como en los mercados financieros, siendo ambos escenarios fundamentales para la compañía. Facebook pasó de ser una plataforma social dominante (inicialmente la más importante de las plataformas) a convertirse, para muchos, en el emblema de la explotación opaca y sistemática de datos personales en la era digital.
La pérdida de confianza se tradujo en una caída sostenida del valor de la marca y en una vigilancia más estricta por parte de los reguladores, vamos que marcó el inicio del despertar de las autoridades. En el plano legal, el escándalo marcó un antes y un después. Las investigaciones derivadas abrieron la puerta a un endurecimiento normativo, no solo en Estados Unidos, sino también en Europa y otras jurisdicciones preocupadas por la protección de la privacidad.
Finalmente, el reciente acuerdo de Meta para pagar 725 millones de dólares con el fin de cerrar una demanda colectiva presentada por los accionistas demuestra el alcance y la gravedad del caso. El juicio que aún se mantiene activo devuelve al centro del debate el papel de las tecnológicas y la necesidad urgente de establecer límites claros a su poder en la gestión de la información personal.
Los fans de The Witcher están viviendo una etapa complicada. Enamorados de los libros originales del autor polaco Andrzej Sapkowski, la saga de Geralt de Rivia vivió un impresionante ascenso a nivel mundial gracias en buena parte a la franquicia de videojuegos desarrollada por el estudio CD Projekt Red, especialmente con la tercera entrega. Se produjeron títulos para móviles, de cartas e incluso está anunciado un remake del juego original y también The Witcher 4, protagonizado por Ciri.
El éxito llegó a tal punto que Netflix llegó a un acuerdo con el escritor para desarrollar contenidos audiovisuales de la saga, siendo el proyecto más destacado la serie protagonizada por Henry Cavill (hasta que se marchó, dejando paso a Liam Hemsworth), aunque también se llevaron a cabo películas de animación y distintos spin-offs.
Sapkowski se ha visto animado a seguir escribiendo, y ya ha publicado nuevas historias con Rozdroże Kruków(La encrucijada de los cuervos), un relato que explora los años de adolescencia de Geralt de Rivia que está disponible en Polonia pero no en España. ¿Por qué? Porque la editorial de The Witcher en España, Alamut, lleva tiempo sin reeditar los títulos por un problema de derechos.
Se trata de una situación realmente complicada, ya que los lectores que quieren adquirir las obras de la saga de Geralt de Rivia no pueden porque han desaparecido de las librerías y no se han vuelto a reponer. A fecha de hoy, todavía no hay una solución a la vista, lo que ha llevado a un grupo de fans a encabezar una iniciativa para presionar y lograr recuperar la saga.
Queremos The Witcher, la iniciativa que intenta recuperar los libros en español
Esta iniciativa, bajo el título Queremos The Witcher, ya cuenta con miles de seguidoresen redes sociales y no cesa en su empeño. "Unidos por el regreso de The Witcher en español. Queremos los libros de vuelta, con respeto, cariño y la traducción de José María Faraldo", señalan. De hecho, es habitual que compartan una carta abierta en la que resumen su lucha:
"Los libros de The Witcher en español han desaparecido de las librerías. No sabemos qué está ocurriendo con ellos. Solo sabemos que ya no se pueden encontrar. No se pueden regalar, no se pueden descubrir, no se pueden releer sin caer en la especulación. Una saga que nos marcó, que nos dio muchísimas lecciones, está dejando de estar disponible para nuevas generaciones. Y no debería ser así.
Queremos que los libros de The Witcher vuelvan a estar disponibles. Queremos que se reediten, ya sea de la mano de Alamut o de quien esté dispuesto a tratarlos con el cariño que merecen. Y, por supuesto, queremos que vuelvan con la traducción de Don José María Faraldo, cuya voz es ya inseparable del tono, el alma y la esencia de esta historia en nuestra lengua.
Mientras otros países ya disfrutan del nuevo libro de la saga, la edición en español sigue a años luz de convertirse en realidad. Y eso también duele. Hazte oír. Comparte. Lucha con nosotros. Usa #QueremosTheWitcher y hagamos ruido. Los libros de The Witcher han de volver".
No sabemos si será Alamut u otra editorial, pero no puede ser que los libros de The Witcher (y la obra de Andrzej Sapkowski) sigan en esta situación en español.
— Queremos The Witcher (@QueremosWitcher) July 16, 2025
Las quejas han ido escalando con el paso de los meses, intensificándose con el transcurrir de las semanas. "Después de tanto tiempo, más que una negociación, parece un secuestro de derechos. Entiendo que es una editorial pequeña, y aun así creo que hicieron un buen trabajo con la edición anterior. Pero, si actualmente no pueden permitirse editarlos, deberían dejar que otra lo haga", apunta Jesús, un fan de la saga.
Más que una negociación, parece un secuestro de derechos
Un fan de la saga de libros de The Witcher
Alamut Bibliópolis, la editorial española con sede en la calle Alcalá de la ciudad de Madrid, no ofrecía ningún tipo de respuesta, hasta que las presiones la llevaron a emitir un comunicado este mes de junio, a través de su perfil en la red social Bluesky.
Fuente: Alamut
"Sobre los títulos de Andrzej Sapkowski: Estamos negociando la renovación de los derechos en español de estos libros. La negociación es de gran complejidad y lleva años en marcha. Su conclusión no depende de nosotros. Entre tanto, no podemos reeditar estos títulos. A su término prevemos reeditarlos", reza el breve comunicado.
Unas palabras que no han convencido para nada a los fans, que exigen una respuesta clara y le piden a Alamut que, si no puede hacerse cargo de los derechos, que lo haga otra editorial dispuesta a publicar los libros en español en nuestro país. "Que hayamos tenido que remover cielo y tierra para que Alamut hable ya dice bastante", comenta uno de los propulsores de la iniciativa Queremos The Witcher. "Seguiremos pidiendo la reedición porque este movimiento no va asociado a ninguna editorial. Que los traiga la que sea, pero que los traiga".
El verano en el Real Madrid no está siendo como otros años. El nuevo entrenador, Xabi Alonso, ha dejado claro que las bromas y el descanso están llegando a su fin.
Después de una temporada larga y muy exigente, que incluyó la participación en el Mundial de Clubes, la plantilla blanca disfruta ahora de unas vacaciones merecidas. Pero estas serán más cortas y menos relajadas que en otros veranos.
🚨 NEW: Xabi Alonso really values Aurelien Tchouaméni’s tactical intelligence and has spoken to him many times to change tactics in game.
La fecha marcada para el regreso al trabajo en Valdebebas
Fuente: Europa Press
Según Defensa Central, el equipo de Xabi Alonso volverá a los entrenamientos el 4 de agosto. La idea es aprovechar unos 21 días para preparar el debut en LaLiga, que será el 19 de agosto contra Osasuna en el Santiago Bernabéu.
Este regreso significará el inicio de una pretemporada muy particular para el club.
Una pretemporada sin desplazamientos para evitar desgaste
Fuente: FIFA
Después de haber pasado un mes en Estados Unidos por el Mundial de Clubes, se decidió que toda la pretemporada se realizará en Valdebebas.
No habrá viajes ni partidos amistosos fuera de Madrid. Este cambio responde a la necesidad de gestionar un calendario apretado, evitando el desgaste que generan las giras internacionales, algo poco habitual en el club.
El desafío de la reducción en el tiempo de entrenamiento
Fuente: Real Madrid
En rueda de prensa, Xabi Alonso reconoció que esta pretemporada será atípica y más corta de lo habitual. Con tan poco tiempo para preparar una temporada que durará diez meses, el cuerpo técnico y los jugadores enfrentarán un reto importante.
Será clave manejar bien las cargas físicas para evitar lesiones y llegar en las mejores condiciones al inicio.
La importancia de un descanso necesario para el equipo
Fuente: Real Madrid
Aunque el calendario aprieta, el descanso sigue siendo fundamental para los futbolistas. Las semanas libres permiten que los jugadores se recuperen física y mentalmente después de una campaña intensa.
Este paréntesis es clave para que vuelvan con energía y motivación renovadas. Tanto Xabi Alonso como su cuerpo técnico saben que sin ese respiro la temporada podría ser agotadora desde el primer partido.
El inicio de LaLiga y la preparación física en el horizonte
Fuente: AFP
El primer partido de LaLiga será el martes 19 de agosto frente a Osasuna. Con solo dos semanas para entrenar, la preparación física tendrá máxima prioridad.
El club planea organizar varios amistosos en esas fechas, pero se descartan enfrentamientos contra el Atlético de Madrid. Los partidos serán contra equipos de la Comunidad de Madrid, con la intención de reducir desplazamientos y evitar desgaste extra.
Un verano de transición para el equipo y su técnico
Fuente: Real Madrid
Este verano marca un cambio importante para el Real Madrid con Xabi Alonso al mando tras cuatro temporadas dirigidas por Carlo Ancelotti. No solo cambia la forma de entrenar, sino también la gestión del calendario y la preparación física.
Xabi Alonso tendrá que adaptar su trabajo a un equipo que vuelve más tarde que sus rivales y con menos tiempo para alcanzar la mejor forma.
La cuenta atrás para la nueva temporada
Fuente: Agencias
Con menos de 30 días para el inicio oficial, el Real Madrid entra en una cuenta regresiva donde cada día cuenta. Mientras otros clubes ya llevan semanas entrenando, la plantilla blanca todavía está de vacaciones, aunque ese tiempo de relajación se termina pronto.
El margen es estrecho y la exigencia sube, por lo que cuanto antes se ponga en marcha la pretemporada mejores resultados se esperan en las primeras jornadas.
Xabi Alonso y el reto de recuperar el tono competitivo en poco tiempo
Fuente: Agencias
El calendario apretado obliga a Xabi Alonso y su cuerpo técnico a diseñar una pretemporada eficaz y sin margen de error.
Con solo dos semanas para recuperar el tono físico y táctico, el trabajo será fundamental para que los jugadores rindan al máximo desde el inicio.
El mensaje del entrenador es claro las vacaciones terminan y empieza la verdadera competición para el Real Madrid.
Netflix ha presentado los resultados del segundo trimestre del año, y una vez más la compañía de streaming tiene motivos para celebrar. La empresa sigue mostrando números positivos con unos ingresos mayores a los 21 millones de euros y otro aumento en su número de usuarios. A pesar de algunos fracasos, especialmente sonoros, allí están los más de 300 millones invertidos en una cinta como 'El Estado Eléctrico' que se encuentra entre las menos vistas de la plataforma, sigue sumando buenos datos, y nuevos usuarios tanto en las cuentas con anuncios como sin ellas.
Pero la sorpresa no ha sido que la empresa de streaming siga manteniendo buenos datos, sino que haya decidido enfrentarse al resto de Hollywood en la conversación sobre la Inteligencia Artificial. Mientras que Disney y Warner Bros Discovery han demandado a OpenAI, la empresa responsable de Chat GPT, por miles de millones de dólares y el fundador y aún consejero delegado de la empresa, Sam Altman, anuncia que quiere eliminar las leyes sobre propiedad intelectual en Estados Unidos y Europa, resulta que desde Netflix defienden a los de Altman.
«Seguimos convencidos de que la IA representa una oportunidad increíble para ayudar a los creadores a mejorar sus películas y series, no solo a abaratarlas. Son herramientas de creación impulsadas por IA. Se trata de personas reales que realizan un trabajo real con mejores herramientas. Nuestros creadores ya están viendo los beneficios en la producción a través de la previsualización y la planificación de tomas, y, por supuesto, de los efectos visuales. Antes, solo los proyectos de gran presupuesto tenían acceso a efectos visuales avanzados como el rejuvenecimiento», ha explicado el consejero delegado de Netflix, Te Sarandos, a sus accionistas durante la presentación de resultados.
Además, ha revelado que uno de los estrenos más populares de la plataforma en 2025, al menos en América Latina, 'El Eternauta', había usado tecnología de inteligencia artificial para realizar sus efectos digitales más rápido. Es una apuesta clave, que pone al recién llegado de Hollywood en la acera de enfrente de los estudios más antiguos de la ciudad, y que siguen siendo claves para la economía de California.
NETFLIX Y LA IA PUNTOS CLAVE DEL FUTURO DEL CINE Y LA TELEVISIÓN
La realidad es que es difícil ignorar el crecimiento de la inteligencia artificial en el cine y la televisión. El que Netflix ya haya aceptado que algunas de sus producciones han usado esta tecnología en el proceso de producción, especialmente en el uso de efectos visuales, es un aviso para otros estudios y para otros empleos en la ciudad del cine.
No fue hace tanto que la situación alrededor de la inteligencia artificial fue uno de los motivos principales para llevar a los sindicatos de actores y de guionistas de Hollywood a una huelga de varios meses. Fue una decisión necesaria, que, sin embargo, castigo a los grandes estudios, y a las salas de cine, que todavía estaban cojeando tras los meses de cierre por la pandemia de Covid. En esa situación que una de las casas productoras más importantes del país asuma que ha buscado usar la IA en producciones extranjeras puede obligar a los estudios a replantearse algunos puntos del proceso de producción.
Será clave también saber qué ocurre con las demandas hechas por Warner y Disney contra OpenAI. Lo cierto es que la reacción del propio Sam Altman en X, la plataforma antes conocida como Twitter, demuestra que no se siente cómodo con las leyes de protección de la propiedad intelectual. Sin embargo, a pesar de la fuerza que puede tener el lobby tecnológico, el de Hollywood es uno de los más potentes a nivel federal, y en particular en California, donde son el centro de la economía, por lo que parece que la situación está en contra de las tecnológicas.
NETFLIX NO TIENE EL CATÁLOGO DE LOS GRANDES ESTUDIOS
Parte de la decisión de Netflix viene de que los de Ted Sarandos no tienen el catalogo de propiedad intelectual que tienen estudios como Disney, dueña de Marvel, Star Wars y sus propiedades animadas, Warner Bros Discovery, dueños de DC, Harry Potter, Matrix o las nuevas cintas de Dune o incluso otros estudios como Paramount, dueños de Misión: Imposible o incluso Amazon, que acaba de hacerse con James Bond. Esto dejando de lado sus catálogos de películas clásicas.
Esto hace que no vean con tan malos ojos la producción usando inteligencia artificial. De momento sus grandes franquicias dependen de colaboración con otros estudios, como Nickelodeon para las series y películas de 'Avatar: El último maestro aire' o Sony Pictures, dueños de la franquicia 'Karate Kid' de la que se deriva 'Cobra Kai', o están por terminar, como el caso de 'Stranger Things' o 'You'. En cualquier caso, es un punto clave al tener en cuenta la estrategia de los grandes estudios sobre la nueva tecnología.
El fenómeno del Tamarismo ya está de vuelta, y esta vez lo ha hecho de la mano de ‘Superestar’, la nueva miniserie española que se estrenó ayer 18 de julio en Netflix. La producción, dividida en seis episodios, llega al streaming como una propuesta creativa, directa y nostálgica que vuelve a colocar en el foco a personajes que marcaron la televisión a principios de los 2000. Con la historia de Tamara, ahora conocida como Yurena, como enfoque central, la serie revive un periodo mediático difícil de olvidar para muchos espectadores en el país.
La serie no es un biopic tradicional, es más bien una reinterpretación libre y atrevida del ascenso, caída y redescubrimiento de Yurena, todo contado desde la peculiar perspectiva de Nacho Vigalondo, quien además codirige junto a Claudia Costafreda de la miniserie. El guion, firmado por Vigalondo, María Bastarós, Paco Bezerra y Costafreda, apuesta por una narrativa que mezcla lo real con lo ficcionado.
‘Superestar’ y el reparto que da vida a los protagonistas de una época irrepetible
‘Superestar’ y el reparto que da vida a los protagonistas de una época irrepetible | Fuente: Netflix
‘Superestar’ contempla un elenco reconocible que se introduce de lleno en la piel de los protagonistas del Tamarismo. Ingrid García-Jonsson interpreta a Tamara, y la propia Yurena ha reconocido sentirse emocionada por el trabajo de la actriz. «Gracias por tu talento y emoción. Siento que por fin se ha hecho justicia con mi historia», expresó Yurena durante la presentación oficial de la producción.
La miniserie de Netflix también incluye a Secun de la Rosa como Leonardo Dantés, Carlos Areces como Paco Porras, Julián Villagrán en el papel de Arlekín, Natalia de Molina como Loly Álvarez, Pepón Nieto como Tony Genil y Rocío Ibáñez como Margarita Seisdedos. Complementando el reparto, aparece Sofía González como Tamarita, un personaje que representa el lado más emocional y vulnerable de la protagonista.
Cada capítulo tiene una duración que oscila entre los 45 y los 63 minutos y se centra en uno de los personajes que acompañaron a Yurena en su camino hacia el estrellato. La estructura de la miniserie permite abordar sus orígenes, su vínculo con la televisión y el papel que jugaron en el auge del Tamarismo. El primer episodio, dedicado a Margarita Seisdedos, muestra la relación entre madre e hija y cómo la sobreprotección marcó parte del inicio de la carrera de Tamara.
Una producción con sello propio y apoyo de ‘Los Javis’
Una producción con sello propio y apoyo de ‘Los Javis’ | Fuente: Netflix
Uno de los grandes alicientes de la miniserie española es la implicación de Los Javis como productores ejecutivos a través de su empresa Suma Content. Javier Ambrossi y Javier Calvo ofrecen su experiencia en retratar fenómenos mediáticos y figuras clave de la cultura pop española, como ya demostraron en ‘Veneno’ o ‘La Mesías’.
Desde Netflix definen la serie como «la reimaginación del Tamarismo desde el corazón de sus protagonistas y de la propia mente de su creador Nacho Vigalondo». El resultado ha sido una producción que combina lo absurdo con lo íntimo, lo televisivo con lo personal, y lo kitsch con lo emocional. A diferencia de otros proyectos del estilo, ‘Superestar’ no se burla de sus personajes, al contrario, los humaniza.
El quinto episodio, por ejemplo, centrado en Tony Genil, explota sus inseguridades mientras muestra cómo la televisión convirtió su figura en un fenómeno mediático. En el sexto y último episodio, pone el foco en Yurena y en las decisiones que marcaron su vida, cerrando la serie con una reflexión sobre el precio de la fama y el deseo de ser escuchado.
El fenómeno del Tamarismo también llega en forma de documental
Con el estreno de la serie, también se ha lanzado en la plataforma el documental ‘Sigo siendo la misma’, una producción de 1 hora y 21 minutos dirigida por Marc Pujolar, donde se ofrece un repaso más amplio y periodístico sobre el fenómeno del Tamarismo, con testimonios de Yurena y de los personajes que compartieron con ella esa etapa televisiva.
El documental también es producido por Los Javis y recoge los inicios de la artista, su salto a la fama con el tema «No cambié», su relación con los medios de comunicación y su posterior alejamiento de los focos mediáticos. Incluye entrevistas con figuras del mundo cultural y televisivo dónde se analiza cómo un fenómeno considerado en su momento banal fue, en realidad, el reflejo de una época muy concreta y reveladora de la televisión en España. Lo interesante de este documental paralelo es que no compite con la serie, sino que la complementa.
‘Superestar’ no es solo una serie para los nostálgicos del Tamarismo. Funciona también como una ventana para las nuevas generaciones que no vivieron de cerca el fenómeno, pero que ahora pueden conocerlo desde una perspectiva más comprensiva y menos caricaturesca. Cada capítulo de la serie propone una mirada distinta, y aunque no todos los personajes están tratados con la misma profundidad, la serie ofrece una visión global que recupera, dignamente, una parte de nuestra televisión reciente.
La presencia de personas con enanismo en la fiesta de Lamine Yamal genera debate en televisión. La celebración de cumpleaños del extremo derecho del FC Barcelona sigue generando reacciones en televisión y redes sociales. El joven futbolista organizó una fiesta en la que, entre otras sorpresas, se incluyó la participación de personas con acondroplasia, además de chicas de imagen. La decisión ha sido criticada por distintos sectores y ha motivado incluso una denuncia por parte de la Asociación ADEE (Asociación para la Defensa de los Derechos de las Personas con Acondroplasia y otras Displasias Esqueléticas). Ante esta polémica, el programa ‘Fiesta’ ha invitado a una mujer con enanismo para ofrecer su opinión desde una perspectiva personal.
Durante su intervención en el programa presentado por Emma García, la invitada mostró una opinión muy distinta a la que se ha difundido desde la asociación denunciante. Con una actitud directa, afirmó: «Lo que están haciendo no está bien. A esas personas nadie les obligó a ir. Era una sorpresa a un jugador. No puede ser que personas con complejos vengan a prohibir esto y a denunciarlo». Sus comentarios generaron debate entre los colaboradores del espacio.
La defensa de su profesión y el rechazo a sentirse víctima por la contratación de personas con enanismo al cumple de Lamine Yamal
La defensa de su profesión y el rechazo a sentirse víctima por la contratación de personas con enanismo al cumple de Lamine Yamal | Fuente: Telecinco
La entrevistada explicó en ‘Fiesta’ que conoce personalmente a algunas de las personas que participaron en la celebración de cumpleaños de Lamine Yamal y que, según su testimonio, todos estuvieron de acuerdo con su papel. «He hablado con algunos. Lo han pasado bien, los han tratado como un invitado más. No hay fotos que estuvieran vestidos de payasos o bufones. Se están inventando cosas que no pasaron en esa fiesta», aseguró.
Su intervención fue directa respecto a cómo se debe interpretar este tipo de contrataciones en el mundo del entretenimiento. La mujer defendió que hay personas con acondroplasia que requieren trabajar y hacer carrera en espectáculos o eventos, y no se sienten denigradas por ello. «Yo soy una de las que me siento acomplejada por personas de mi misma condición porque a ellos no les gusta actuar», comentó en el plató.
Frente a las críticas, dejó claro que considera que cada persona tiene el derecho de decidir sobre su trabajo. «Yo soy consciente de lo que hago. A mí me están contratando para esa fiesta y me lo están diciendo. Si yo acepto tengo que asumir lo que hay. Es ofensivo para ti, no para mí», respondió a Amor Romeira, colaboradora del programa que inicialmente cuestionó el contexto de la fiesta.
La polémica por el cartel de «Mini Bar» y la libertad de elección
La polémica por el cartel de «Mini Bar» y la libertad de elección | Fuente: Telecinco
Uno de los detalles que más llamó la atención fue la inclusión de un cartel en la fiesta que decía «Mini Bar», haciendo referencia a los camareros con acondroplasia. Este elemento fue especialmente criticado por Amor Romeira: «Para mí no es necesario poner a una persona Mini Bar, con poner que son camareros como el resto basta». Sin embargo, la invitada no estuvo de acuerdo con esta perspectiva y refutó la opinión. «Si me hubieran invitado a la fiesta me hubiera puesto el cartel y voy hasta gratis. Y que vengan y me denuncien a mí», dijo.
Pipi Estrada respaldó el punto de vista de la invitada y reflexionó sobre la polémica: «Una cosa es reírse y otra es burlarse. Simplemente han estado en una fiesta y era una sorpresa que los invitados quisieron dar a Lamine Yamal». El periodista comentó que la situación «se está yendo de madre» y valoró positivamente que personas como la invitada den un paso al frente para defender su modo de vida y sus decisiones profesionales.
Cuestionamientos a la gestión de la Asociación ADEE
Cuestionamientos a la gestión de la Asociación ADEE | Fuente: Instagram (@lamineyamal)
En una opinión muy personal de la invitada de ‘Fiesta’ de Telecinco, la mujer también aprovechó su intervención para expresar su disconformidad con la labor que, según ella, está llevando a cabo la Asociación ADEE. Relató un episodio vivido con la presidenta de la organización: «Llamé a la presidenta de la asociación para pedirle ayuda para otras personas que lo necesitaban. Siendo presidenta no tenía argumentos. Han pasado seis meses y esa asociación no se ha preocupado por saber cómo están esas personas».
Más allá del caso puntual de la fiesta, la invitada al programa planteó una preocupación mayor sobre las consecuencias de las denuncias y la exposición mediática: «No hay ley. Lo que están consiguiendo es que la mayoría de empresas y ayuntamientos en general no nos contraten». Sus palabras plantearon una mezcla de indignación y preocupación por el impacto que este tipo de polémicas puede tener en el acceso al trabajo de personas con discapacidad.
A medida que avanzó el programa y se desarrolló el testimonio de la invitada, algunos colaboradores de ‘Fiesta' que se mostraban críticos comenzaron a matizar su posición. Amor Romeira, que había iniciado el debate con una postura más escéptica, acabó reconociendo públicamente que su opinión había cambiado: «Yo venía con un pensamiento distinto y después de verte a ti, olé tú», concluyó en directo.
Tras convertirse en uno de los rostros más populares de la televisión española con su papel de Jana en ‘La Promesa’, Ana Garcés da un importante salto en su carrera. La actriz ha sido elegida para protagonizar una nueva serie de Bambú Producciones que se estrenará en Netflix. El fichaje ha sido confirmado por fuentes como El Televisero, VerTele y El Mundo. Esto representaría una oportunidad interesante en la trayectoria profesional de la vallisoletana.
Esta producción es el primer gran proyecto de Garcés tras su salida de la serie diaria de La 1, y marca también su entrada en una de las plataformas de streaming más importantes del mercado actual. Después de más de dos años estando de lleno en el universo de ‘La Promesa’, la actriz se enfrenta ahora a una ficción diferente.
Ana Garcés llega a una serie española con tintes de intriga en un paraíso vacacional
Ana Garcés llega a una serie española con tintes de intriga en un paraíso vacacional | Fuente: RTVE
La nueva serie se ambienta en un resort de lujo llamado Oasis, el más exclusivo del país, donde se desarrollará la trama. Según ha adelantado El Televisero, el complejo estaría diseñado para las familias más pudientes: playas privadas, servicios VIP y un entorno de máxima seguridad. Todo parece el paraíso hasta que ocurre una misteriosa desaparición y la policía entra en escena. A partir de ese momento, ningún huésped podrá abandonar el lugar hasta resolver el caso.
Esta propuesta recuerda en concepto a ‘The White Lotus’, la conocida serie de HBO MAX, aunque con identidad y sello español. La historia gira en torno al misterio y la investigación en un espacio paradisiaco. Esta ambientación ha llevado a la producción a elegir Canarias, concretamente Tenerife, como el principal escenario de rodaje.
El enfoque de la serie es una combinación de drama con el suspense, y busca atrapar al espectador desde el primer episodio con una narrativa en la que todos los personajes se convierten en sospechosos. El guion, la ambientación y el ritmo de la historia serán relevantes para distinguir a ‘Oasis’ dentro del catálogo actual de series nacionales en streaming.
El nuevo reparto que acompañará a Ana Garcés
El nuevo reparto que acompañará a Ana Garcés | Fuente: RTVE
Además de Garcés, el elenco contará con Tomy Aguilera, actor conocido por su participación en ‘Skam España’ y ‘Bienvenidos a Edén’. Aguilera también apareció en ‘La Promesa’, aunque muy puntual, interpretando a Antonio, el hijo del duque de Carvajal y Cifuentes. El reparto aún no ha sido desvelado por completo, pero se espera que incluya una combinación de rostros jóvenes con otros actores más consolidados, siguiendo el estilo habitual de Bambú Producciones.
La elección de Garcés como protagonista respalda el interés de las plataformas por actores que ya tienen una base de seguidores en televisión abierta. Su protagónico en ‘La Promesa’ ha servido como carta de presentación, y ahora comienza una nueva etapa donde se pondrá a prueba su versatilidad.
La salida de 'La Promesa' y el agradecimiento a su primer gran papel
La salida de La Promesa y el agradecimiento a su primer gran papel | Fuente: RTVE
La última aparición de ‘Jana’ en ‘La Promesa' fue el 19 de marzo, un episodio que marcó un antes y un después para los seguidores de la serie de La 1 de RTVE. Su salida fue emotiva y aún pesa entre los fans. En su despedida a través de redes sociales, la actriz escribió: «Os digo adiós con lágrimas en los ojos y las manos en el pecho como muestra de agradecimiento. Este proyecto, estos años de rodaje y este equipo han sido lo mejor que me ha pasado y que nunca imaginé que me llegaría a pasar. Tenía 23 años cuando empecé en la serie que poco después se convertiría en mi vida durante los próximos dos años y medio. Lo que he vivido en esta serie es indescriptible. Jana lo ha sido todo para mí».
Su protagónico en la serie no solo la dio a conocer al gran público, también fue una escuela. Como declaró en una entrevista para El Independiente:«Veo la serie como mi primera gran oportunidad. Aunque debería decir 'inmensa', porque me dieron un protagonista, algo difícil para una persona desconocida. Ha sido el mayor impulso que podía recibir».
Antes de llegar a televisión, Ana Garcés ya contaba con experiencia en teatro y cortometrajes. Comenzó su formación en la Escuela Superior de Arte Dramático de Castilla y León y continuó en The Academy of Performing Arts of Bratislava. En 2018 trabajó por primera vez en cine y después viajó a Madrid para buscar nuevas oportunidades.
Tal como confesó en una entrevista a ¡Hola! en 2024: «Mi sueño siempre había sido buscarme la vida en Madrid, aunque siempre supe que no era fácil. Llegué con la esperanza de que un día saliera algo y era consciente de que tenía que pelear los años que hicieran falta. Tenía claro que me iba a quedar y que me tenía que buscar la vida. Y eso hice».
Opiniones sobre Setroi. El posicionamiento orgánico en buscadores se ha convertido en uno de los factores más determinantes para la visibilidad y la captación de clientes en todas las industrias, y los sectores tradicionalmente ligados al asesoramiento profesional no son una excepción. Estos sectores profesionales, como es el caso de despachos de abogados, estudios de arquitectura, agencias de diseño o asesorías contables, operan en entornos cada vez más competitivos, donde no basta con ofrecer un buen servicio: resulta imprescindible destacar en los primeros resultados de búsqueda para que el potencial cliente considere una primera consulta. En ese contexto, cada vez más empresas valoran positivamente el impacto de las publicaciones en medios como herramienta para consolidar la autoridad digital y generar confianza.
Para dar respuesta a esta tendencia, Setroi ha abierto la puerta a una propuesta enfocada a convertir empresas en noticia mediante publicaciones en prensa digital. Esta estrategia, además de aportar visibilidad y proyección de marca, cumple una función clave en el ecosistema SEO: crear enlaces de calidad que refuercen la autoridad de dominio, aumentar el tráfico web y mejorar el posicionamiento natural en los buscadores. La clave del servicio radica en su capacidad de adaptarse a sectores donde el marketing tradicional, en ocasiones, tiene un impacto limitado, pero donde la reputación y la presencia en medios actúan como un factor de refuerzo. Las opiniones sobre Setroi reflejan el crecimiento de esta tendencia.
Opiniones sobre Setroi. Reputación digital y confianza para profesiones técnicas
Actualmente, los clientes se fijan en señales de autoridad, confianza y especialización a la hora de elegir entre distintas empresas. La aparición en prensa, gestionada por profesionales, contribuye a reforzar estas percepciones y proyecta una imagen sólida respaldada por la credibilidad editorial. Setroi aplica esta estrategia mediante contenidos de enfoque periodístico que se publican en cabeceras digitales de ámbito nacional e internacional.
Estos artículos no solo transmiten información sobre los servicios o la trayectoria del negocio, sino que actúan como puntos de entrada al sitio web del cliente, generando tráfico cualificado y enlaces con valor SEO. Los buscadores interpretan estas menciones como señales de confianza y mejoran progresivamente el posicionamiento del dominio. El impacto es doble: por un lado, mejora la imagen del negocio ante potenciales clientes; por otro, favorece que ese negocio aparezca antes y con mayor visibilidad frente a búsquedas relacionadas.
Setroi articula su proceso en cuatro etapas: selección de temas de interés sectorial, redacción profesional del contenido, validación por parte del cliente y distribución en medios. Todo se coordina desde una plataforma que simplifica la gestión y permite realizar ajustes. Esta metodología ha sido destacada en diferentes opiniones sobre Setroi, especialmente entre profesionales que necesitan soluciones eficaces sin invertir tiempo en campañas complejas.
Opiniones sobre Setroi. Estrategia SEO basada en narrativa informativa
La mejora del posicionamiento SEO en empresas de servicios requiere estrategias que integren criterios técnicos avanzados y un enfoque orientado a resultados. Aunque muchas compañías invierten en sitios web bien diseñados, generación de contenido propio y campañas de publicidad digital, la obtención de enlaces externos de calidad sigue siendo uno de los retos más complejos. Este tipo de enlaces es un factor clave para que los buscadores incrementen la autoridad de un dominio y mejore su visibilidad en los resultados de búsqueda. Setroi aborda este desafío mediante la inclusión de menciones en medios digitales con altos niveles de indexación, tráfico y relevancia sectorial.
La estrategia se centra en desarrollar contenido informativo que aporte valor y responda a los intereses de los usuarios. Este enfoque permite cumplir con los criterios editoriales de los medios digitales. Como resultado, estos artículos tienden a posicionarse entre los resultados de los buscadores poco después de su publicación, incrementando la visibilidad ante usuarios que realizan búsquedas relacionadas con el sector o la especialidad de la empresa.
Setroi opiniones. Alcance internacional y adaptación a cada sector profesional
Las noticias que se obtienen pueden integrarse en la web corporativa y en otros canales de comunicación, aportando referencias externas que fortalecen el contenido de cada empresa. Además, esta estrategia resulta eficaz para mejorar el posicionamiento en búsquedas locales, especialmente en sectores donde la proximidad geográfica sigue siendo un criterio relevante para la captación de clientes.
Setroi opera con cobertura internacional, distribuyendo contenidos en medios digitales de países como España, Estados Unidos, México, Colombia, Argentina, Brasil, Chile, Perú y Rumanía. Este alcance permite a las empresas ampliar su proyección en mercados globales o reforzar su presencia más allá del ámbito local. Cada contenido se adapta al tono, al sector y a los objetivos de cada cliente, considerando las particularidades de cada país.
Estrategias que ofrecen resultados tangibles
Las opiniones sobre Setroi entre sus clientes destacan tres elementos clave: operativa sencilla, impacto visible en posicionamiento y coherencia en la presentación de la información. El equipo editorial traduce la propuesta del cliente en un contenido periodístico claro, ajustado a los criterios de los medios y alineado con los objetivos de visibilidad.
Las opiniones sobre Setroi también subrayan la capacidad de la empresa para identificar enfoques informativos relevantes, incluso en sectores que no suelen tener acceso fácil a los medios.Ámbitos como por ejemplo la arquitectura, el diseño o la consultoría técnica encuentran en este modelo una solución viable para aumentar su presencia online sin recurrir a grandes inversiones.
En un escenario donde la reputación digital condiciona de forma directa las decisiones de compra, aparecer en prensa como noticia representa una estrategia eficaz de diferenciación. Setroi articula ese posicionamiento desde una perspectiva editorial que integra visibilidad, confianza y contenido orgánico.
Un adiestrador canino que sufrió el COVID-19 y un matrimonio que invirtió en un negocio de restauración son los nuevos exonerados
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha conseguido la cancelación de 450.430 euros en Zaragoza (Aragón). Se trata de dos nuevos casos de exoneración de deuda gracias a la aplicación por parte del despacho de esta herramienta legal.
Según explican los abogados de Repara tu Deuda, las historias de estas personas son las siguientes:
1) Un hombre ha cancelado 106.948 euros. El deudor solicitó el primer préstamo para financiar la compra de la que sería su residencia habitual. Más tarde, se vio en la necesidad de aceptar las tarjetas de crédito que le ofrecían los bancos para poder hacer frente a sus gastos esenciales en momentos en los que éstos eran superiores a sus ingresos. En 2015, solicitó un préstamo para iniciar su actividad como adiestrador canino autónomo y así poder financiar el desembolso inicial que implicaba emprender la actividad (incluía el alquiler de un terreno o la compra de material). Confiaba en poder devolver el préstamo poco a poco en cuanto fuese generando clientela. Decidió ofrecer el servicio de recogida de los perros en la puerta de los clientes y para ello solicitó un nuevo préstamo con el que financiar la compra de una furgoneta con la que hacer la recogida, además de adaptarla a las necesidades del servicio. También decidió contratar a una trabajadora que le ayudase y poder así ofrecer un número mayor de servicios. Desgraciadamente el coste de su servicio era superior a su capacidad de pago y no pudo mantenerla. Con la llegada del COVID-19, se vio obligado a cesar la actividad. Por todo ello, no ha podido devolver los préstamos y créditos.
2) Un matrimonio ha dicho adiós a un importe de 343.482 euros. Su estado de insolvencia se originó cuando invirtieron una fuerte cantidad de dinero para poner en marcha un negocio de restauración, en la que estaba incluida la compra de una parcela de terreno y la construcción del posterior restaurante. La situación económica se volvió insostenible y las deudas superaban a los ingresos previstos. Decidieron poner punto y final al negocio que habían emprendido con tanta ilusión y esfuerzo. Solicitaron préstamos para intentar solucionar las deudas contraídas hasta el momento, pero lo único que consiguieron fue agravar la situación.
La Ley de Segunda Oportunidad es la salida para que particulares y autónomos puedan vivir aliviados una nueva vida. Para que esto sea posible, es necesario que el concursado no haya sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años, que se encuentre en un estado actual o inminente de insolvencia y que actúe de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos.
Junto a este mecanismo, hay que señalar que la especialización en derecho bancario es otro de los puntos fuertes del despacho de abogados. Esto implica la posibilidad de analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. El objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.
La exonerada, de baja laboral por enfermedad, no pudo asumir los créditos solicitados especialmente para los estudios de su hijo
Repara tu Deuda,despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar a una mujer de Oñati (Gipuzkoa, País Vasco) una deuda que ascendía a 39.407 euros.
Los abogados de Repara tu Deuda explican su historia: “su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para cubrir gastos familiares, sobre todo los referidos a estudios de su hijo. Por otra parte, solicitó también otro nuevo crédito para financiar el pago de la obtención del permiso de conducir. Además, hay que señalar que debido a la delicada salud de la deudora, se mantiene de baja laboral, lo que repercute claramente en sus ingresos”.
Ahora, gracias a Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, la concursada puede empezar de nuevo sin deudas tras haber dictado el juez la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en su caso.
Repara tu Deuda Abogados comenzó su actividad como despacho especializado en la aplicación de esta ley en septiembre del mismo año 2015. Su labor de ayuda a personas en estado de sobreendeudamiento ha sido ingente y la difusión de los casos ha provocado que cada vez más personas sean conscientes de que pueden cancelar sus deudas.
El despacho de abogados ha logrado superar la cifra de 340 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Las cifras canceladas continúan creciendo debido a las llamadas diarias de personas interesadas en acogerse a este mecanismo y también por el hecho de que se siguen produciendo numerosos casos de personas que obtienen la cancelación de sus deudas.
El perfil de particulares y autónomos que se acogen a la Ley de Segunda Oportunidad es muy variado: empresarios que pusieron en marcha un negocio infructuoso o que realizaron inversiones que no pudieron devolver, personas en situación de desempleo o en complicadas circunstancias laborales o de salud propia o de terceros, particulares que han sido víctimas de algún tipo de engaño, divorciados que han experimentado el coste también económico de su nueva situación, etc.
La demanda de alojamientos turísticos de calidad ha transformado el sector del alquiler vacacional. En este contexto, las plataformas que ofrecen transparencia, trato directo y garantías legales se consolidan como referentes. Es el caso de Vacalia, una empresa especializada en el alquiler de villas en España que permite reservar directamente sin comisiones ni intermediarios, tanto en zonas costeras como en destinos de interior de gran valor turístico.
Alquiler directo y legal en destinos clave del Mediterráneo
Vacalia opera en algunos de los principales enclaves turísticos del país, como Mallorca, Ibiza, Alicante, Málaga o Valencia, y ofrece a los viajeros una amplia selección de villas, fincas rústicas y apartamentos equipados, todos ellos debidamente legalizados. Esta propuesta elimina la figura del intermediario tradicional, lo que permite agilizar el proceso de reserva y garantizar una comunicación directa entre cliente y propietario.
Además del beneficio económico, el sistema asegura una experiencia más fiable y segura. Cada alojamiento es revisado y gestionado por el equipo de Vacalia, que se encarga de coordinar el mantenimiento, la limpieza y la atención al huésped. “Nuestro objetivo es que el viajero disfrute de unas vacaciones con total tranquilidad, mientras el propietario obtiene una rentabilidad justa y sin complicaciones”, explican desde la compañía.
Gestión integral para propietarios y apuesta por la digitalización
Más allá de la reserva directa, Vacalia también ofrece servicios personalizados para propietarios que desean alquilar sus viviendas vacacionales sin preocuparse por la gestión. La empresa se ocupa de todo el proceso, desde la promoción en su plataforma hasta la recepción de los huéspedes, pasando por el cumplimiento de la normativa vigente.
El enfoque digital de Vacalia permite automatizar gran parte de las tareas operativas y mejorar la experiencia de usuario. Gracias a esta optimización, la empresa logra una mayor ocupación y fidelización, adaptándose a las exigencias de un sector cada vez más competitivo.
Con un modelo basado en la transparencia y la eficiencia, Vacalia continúa posicionándose como una alternativa sólida para quienes buscan un alquiler de villas en España con garantías, comodidad y trato directo.
Digital Skills Institute ha decidido dar un paso audaz en el sector de la formación digital al ofrecer gratuitamente su certificación Agile con Scrum, posicionándose rápidamente como una alternativa disruptiva en un mercado tradicionalmente lucrativo. Esta innovadora institución educativa nace con la misión clara de democratizar el acceso a competencias esenciales, especialmente en áreas relacionadas con las metodologías ágiles y las soft skills.
La decisión refleja una filosofía que rompe con los estándares del mercado, ya que tradicionalmente las certificaciones suelen implicar costos elevados que limitan el acceso de numerosos profesionales. Digital Skills Institute defiende que el desarrollo personal y profesional no debe depender del poder adquisitivo, sino de la voluntad, la constancia y el compromiso de cada individuo.
Al adoptar un modelo alternativo que desafía la lógica comercial predominante, el instituto busca transformar la percepción y el valor real de las certificaciones, poniendo énfasis en el mérito personal y en el esfuerzo auténtico. Su propuesta educativa está fundamentada en la creencia profunda de que el verdadero valor de una certificación no reside en el precio pagado, sino en el conocimiento adquirido y la capacidad demostrada.
Un modelo disruptivo basado en principios sólidos
En contraste con las entidades certificadoras tradicionales, que suelen convertir la formación y certificación en una barrera económica considerable, Digital Skills Institute apuesta por un enfoque diferente. Esta nueva institución educativa, desde su creación, se sustenta sobre principios claramente definidos como la honestidad, humanidad y humildad, valores que se reflejan en todas sus iniciativas y decisiones.
La institución insiste en que una certificación debe ser fruto del esfuerzo y dedicación real de los estudiantes. Por ello, aunque el examen de certificación Agile con Scrum sea gratuito, no se trata de un trámite sencillo. Se mantiene un alto estándar de exigencia, requiriendo que los candidatos aprueben al menos el 75% las preguntas del examen, garantizando que cada certificado emitido representa un logro significativo.
Este enfoque radicalmente diferente no solo es un gesto de coherencia con sus valores, sino también un desafío directo al mercado tradicional que tiende a priorizar la rentabilidad sobre la equidad educativa. Digital Skills Institute deja claro que la educación debe estar al servicio del crecimiento personal y colectivo, no del beneficio económico particular.
Agile y Scrum: Competencias clave para profesionales del futuro
Scrum se ha consolidado como una metodología fundamental dentro del sector digital debido a su capacidad de adaptación, flexibilidad y colaboración, características altamente valoradas en cualquier contexto profesional contemporáneo. Las empresas actuales, inmersas en mercados volátiles y en constante evolución tecnológica, requieren de equipos ágiles que puedan adaptarse rápidamente a los cambios, asegurando una entrega constante y efectiva de valor.
Digital Skills Institute, consciente de estas necesidades, ofrece formación y certificación en Scrum, destacando la importancia de adquirir competencias prácticas y sólidas en esta metodología. Los profesionales certificados con Agile Scrum pueden liderar proyectos complejos de forma eficiente, maximizando resultados y mejorando significativamente la satisfacción de los clientes y usuarios finales.
Además, la metodología Scrum no solo optimiza procesos técnicos, sino que también mejora las relaciones interpersonales dentro de los equipos. Al fomentar valores como la transparencia y la comunicación efectiva, Scrum genera un ambiente laboral positivo, donde cada miembro puede contribuir plenamente al éxito colectivo.
Esfuerzo personal como máxima certificación
La decisión de ofrecer gratuitamente esta certificación pone un énfasis especial en el compromiso personal de los estudiantes. Digital Skills Institute proporciona unos recursos recomendados, incluyendo un libro y un curso online de Agile con Scrum creados por el propio instituto, para preparar adecuadamente el examen, si bien deja claro que cada cual puede formarse por sus propios medios y a través de cualquier formación. Sin embargo, la institución subraya que el verdadero motor del éxito será siempre el esfuerzo personal y la determinación individual.
Esta propuesta educativa está pensada para empoderar al estudiante, otorgándole la responsabilidad plena sobre su aprendizaje y resultados. Digital Skills Institute considera que la certificación no debe representar un gasto económico, sino una inversión personal que refleje el auténtico esfuerzo dedicado durante el proceso de aprendizaje.
Digital Skills Institute, con esta iniciativa, se posiciona rápidamente como una referencia en educación digital ética e inclusiva, mostrando al mercado que es posible ofrecer formación y certificación de calidad sin necesidad de exclusividad económica. Su apuesta representa un llamado al cambio, inspirando a otras instituciones y generando un impacto positivo real en la comunidad educativa y profesional.
Lo que hace unas semanas parecía una ilusión lejana empieza a perfilarse como una opción real. Las declaraciones de Dani Ceballos tras el Mundial de Clubes con el Real Madridno pasaron desapercibidas en las oficinas del Benito Villamarín. Ese guiño público hacia el club donde se formó ha activado reacciones inmediatas en el entorno verdiblanco, donde su nombre ya no se descarta con tanta firmeza como antes.
En el Betis, que tenía bien definidas sus prioridades para reforzar el centro del campo, la situación ha dado un giro inesperado. El ofrecimiento del jugador ha generado una pausa en el área deportiva.
Dani Ceballos. Fuente: Agencias
Ahora no solo se trata de analizar perfiles para incorporar, sino de evaluar con precisión si el regreso de Dani Ceballos encaja en este nuevo escenario que él mismo ha reconfigurado con sus palabras.
Un ofrecimiento que cambia el tablero para Dani Ceballos
La planificación original del club contemplaba dos fichajes en la medular. Uno con perfil posicional, más defensivo, y otro de carácter ofensivo, ambos jóvenes y con margen de crecimiento. Sin embargo, la irrupción de Dani Ceballos ha cambiado los planes por completo. No solo por su calidad como futbolista, sino también por el efecto emocional que su vuelta tendría en la afición y en los estamentos del club.
Aunque desde la presidencia se había cerrado públicamente la puerta a esta posibilidad, las sensaciones internas son distintas.
La dirección deportiva ha optado por actuar con cautela, retrasando decisiones clave mientras estudia todas las variables del caso. El futbolista ha comunicado su deseo de volver, y eso obliga a replantear los movimientos con una mirada distinta. Cada paso se mide con más detalle.
Las cuentas como gran barrera en Dani Ceballos
El factor emocional y deportivo juega a favor, pero el verdadero reto está en lo económico. El principal obstáculo para que Dani Ceballos regrese al Betis se encuentra en el límite salarial que impone LaLiga. El coste de su traspaso, sumado a un sueldo muy por encima de la media del vestuario verdiblanco, hace inviable cualquier operación sin una reestructuración previa.
Incluso si el club aceptara negociar un pago con el Real Madrid, el problema de fondo sería cómo encajar ese esfuerzo financiero dentro del margen permitido. Para que el fichaje se convierta en realidad, el jugador tendría que asumir una reducción considerable de su salario y seguir presionando para que el club blanco sea más flexible en sus condiciones.
Además, su llegada implicaría una amortización a varios años vista, lo que reduciría el margen de maniobra para futuras operaciones. Aun así, desde dentro no se descarta del todo. Dani Ceballos sigue siendo una pieza muy valorada y, aunque difícil, su vuelta no es una fantasía si todas las partes están dispuestas a ceder un poco.
Pau Víctor necesita empezar a acumular experiencias como protagonista en la máxima élite. El punta tuvo un paso casi testimonial en el gran Girona FC de Míchel, aunque las buenas condiciones mostradas en el filial culé y una leve inversión para el FC Barcelona propiciaron su vuelta. Ahora, hay equipos como el Real Oviedo han aparecido en su búsqueda.
El rendimiento goleador Lewandowski en el Barça durante sobre todo los dos primeros tercios de campeonato redujo casi por completo la participación de Pau Vícror los planes de su técnico, Hansi Flick. Es ahí que equipos como el Oviedo de Paunovic se han propuesto su fichaje para este regreso de los asturianos a Primera.
Fuente: FC Barcelona
Pau Víctor solo llegará al Oviedo si el FC Barcelona ata a Rashford o Luis Díaz
Con 21 partidos disputados en LaLiga y 2 goles anotados en su cuenta personal, la temporada de Pau Víctor ha tenido más estridencia fuera del césped que dentro del área. Pero es aquí el Real Oviedo el que lo cree importante. Sin embargo, su fichaje al Carlos Tartiere está condicionado bajo una premisa.
Esta no es otra que hasta que el FC Barcelona no aten a nombres como Rashford o Luis Díaz, el todavía jugador culé no se marchará. O lo que es lo mismo; la entidad azulgrana no lo dejará salir hasta entonces, por lo que el Oviedo tendrá que esperar hasta que eso ocurra, y si bien parece que eso sí vaya a ocurrir, el cuándo no está tan claro.
El Barça entiende que debe progresar lejos del Camp Nou
La dirección deportiva ya habló con Pau Víctor y le abre las puertas, aunque Hansi Flick está contento con él. Entienden que por su juventud debe jugar muchos más minutos y, a pesar de que ha gozado de la confianza del entrenador, lo mejor para todas las partes es que siga evolucionando lejos del FC Barcelona.
Hasta ahora, lo que se sabe es que la competencia por el jugador es elevada, pues también equipos como el Betis lo pretende; y su futuro no se resolverá hasta bien avanzado el mercado de verano. Aun así, el Real Oviedo mantiene abiertas esta vía y sigue atento a cualquier movimiento que pudiera abrir esta puerta.
Micic no jugará finalmente en el Real Madrid. Pese a la oferta importante (hasta 8,5 millones de euros) del cuadro blanco, el jugador decidió aceptar la propuesta del Hapoel de Tel Aviv. Lo hace poniendo final a uno de los culebrones del verano en la Euroliga. El serbio lleva ligado a algún equipo europeo casi desde el mes de febrero pasado pero ha sido ahora cuando se ha solucionado todo.
Su fichaje por el Hapoel llegó un día después de que se supiera que Olympiacos y Real Madrid le habían hecho llegar una oferta al jugador, una vez que el Fenerbahce se retiraba de la carrera. Ahora, no obstante, los blancos, con Sergio Scariolo como nuevo entrenador luego de su última aventura en el Eurobasket con la Selección española, miran otras alternativas. Y la que más gusta es Lonnie Walker.
Fuente: Nets
Lonnie Walker, de nuevo en los planes de Real Madrid tras el 'no' de Micic
Así, según informan medios como el diario Marca, el 'no' del serbio podría reabrir una operación que ya sonó semanas atrás.Lonnie Walker, ex de Zalgiris y reconocido en la NBA, demostró ser una super estrella en la Euroliga durante su periplo en Kaunas.
El jugador quiso incluir una cláusula de salida a la NBA, la cual se llevó a cabo en febrero tras su etapa en Lituania. Es aquí donde el Real Madrid lo vuelve a seguir, pues ya estuvo interesado en él mientras Micic se decidía o no por la oferta realizada por parte de los blancos de cara a la próxima temporada.
La operación por Walker ya está en marcha
Con todo, el jugador se ha vuelto a quedar sin equipo, siendo ofrecido así a varios equipos que juegan en la Euroliga, si bien el Real Madrid no quiere perderlo esta vez. Tanto es así, que Marca cuenta que negocia con ellos y las diferentes confirman que la operación por el jugador está en marcha.
Con una altura de 1,93 metros, y en su paso por diferentes equipos de la NBA y el Zalgiris ha dejado claro que es un tirador y que sabe buscarse esos lanzamientos especiales con un defensor encima. Sería una buena alternativa a Micic, por ser un jugador también útil en transición, queda ver cómo encaja en un quinteto donde no tenga mucho protagonismo o donde no sea la referencia principal en ataque.
Hugo González se midió por primera vez a Bronny James, hijo de Lebron James, en el escenario de la NBA Summer League, reavivando la histórica rivalidad entre Boston Celtics y Los Ángeles Lakers. El alero español, elegido en el puesto 28 del último Draft, fue clave en el triunfo de su equipo (87-78) con 13 puntos, 5 rebotes, 2 asistencias y 1 tapón en 29 minutos.
Aunque su eficacia en el tiro no fue la mejor (4/11 en tiros de campo), Hugo González compensó con una buena defensa sobre el hijo de LeBron James, Bronny, forzándole 8 pérdidas de balón. El hijo de LeBron, pese a destacar en ataque con 18 puntos (7/13 en tiros), mostró dificultades bajo la presión del madrileño. "Juega realmente duro", elogió el entrenador de los Celtics, Matt Reynolds, destacando la adaptación rápida de Hugo a su sistema.
Hugo González Fuente: Boston Celtics
Hugo González supera ampliamente a Bronny James en el partido entre Celtics y Lakers
Así, el que fuera jugador del Real Madrid también mostró progresos en su tiro desde los tres puntos (2/4 en triples) y participó en jugadas clave de los Boston Celtics, como un corte por línea de fondo que culminó con canasta. Mientras, Bronny, con un +/- de -3, no pudo evitar la derrota de Los Ángeles Lakers en el encuentro de esta pasada madrugada.
Después del partido en el que muchas de las miradas se posaron sobre el español, Hugo González confesó a la prensa sobre su experiencia en la NBA Summer League de Las Vegas, que "Boston era más o menos parecido a Madrid... Aquí, es demasiado. Puedes estar en Nueva York, Egipto y París a la vez", apuntó. Sobre su salto del Real Madrid a los Boston Celtics desveló que "sólo quería ir a la NBA cuando sintiera que estaba listo. Y hubo un momento la temporada pasada en el que pensé que estaba listo para todo".
El ex del Real Madrid tiene a todos fascinados: "En 30 años espero decir que hice todo lo que pude para ser el mejor jugador que puedo ser"
Así, la sombra de Bronny James fue un Hugo González que fue todo un incordio con su intensa defensa sobre el hijo de LeBron James, quien se lució en la anotación con 18 puntos pero se apagó cuidando del balón con 8 pérdidas.
Elegido el número 28 del draft por la franquicia más ganadora en la historia de la NBA, el español afronta la NBA Summer League, en la que acumula tres encuentros, antes de tratarse de ganarse un hueco entre los mejores jugadores del mundo.
Cuando mire a mi carrera dentro de 30 años, espero que pueda decir, o por lo menos pueda pensar, que hice todo lo que estaba en mis manos para ser el mejor jugador que puedo ser", añadió el ex del Real Madrid a respuesta a Jack Simone, uno de los muchos periodistas de los Celtics fascinados con el internacional español y ávidos de saber más de él estos días.
Las últimas noticias sitúan a Aymeric Laporte muy cerca de un sorprendente regreso al Athletic Club de Bilbao, y lo más llamativo es que el Atlético de Madrid está directamente involucrado en esta compleja operación. Lo que parecía un deseo casi imposible para el conjunto rojiblanco vasco, podría materializarse gracias a una serie de movimientos en el mercado internacional.
El Al Nassr, el actual equipo de Laporte, parece tener un fuerte interés en hacerse con los servicios de David Hancko, un hecho que invita a pensar en una inminente salida del central español. Para el Athletic, esta situación se convierte en una prioridad absoluta, especialmente tras el reciente positivo de Yeray. Además, el posible fichaje de Jesús Areso por el Atlético de Madrid podría dejar más margen de negociación a los "leones", facilitando el ansiado retorno de Laporte.
El Al Nassr va a por Hancko e invita a la salida de Aymeric Laporte. Fuente: Agencias
La cascada de movimientos que acerca a Laporte al Athletic
La clave para el regreso de Aymeric Laporte al Athletic Club de Bilbao reside en una carambola a tres bandas. El interés del Al Nassr en David Hancko es el primer eslabón de esta cadena. Si el club saudí logra incorporar al defensa eslovaco, la continuidad de Laporte en la Liga Saudí se vería comprometida, abriéndole la puerta de salida.
Es aquí donde entra en juego el Atlético de Madrid. Aunque no de forma directa como comprador de futbolista, su influencia en el mercado, especialmente con la posible llegada de Jesús Areso al Metropolitano, podría ser crucial. Este movimiento liberaría al Athletic de la necesidad de fichar a Areso, permitiéndoles centrar sus recursos y esfuerzos económicos en una operación de mayor envergadura como la de Laporte, que se ha vuelto prioritaria tras el contratiempo de Yeray.
Máxima prioridad tras el problema de Yeray
El fichaje de Aymeric Laporte se ha convertido en una necesidad urgente para el Athletic Club de Bilbao. El reciente positivo de Yeray ha dejado la defensa rojiblanca con un efectivo menos y con la imperiosa necesidad de incorporar un central de garantías. El defensor, con su conocimiento del club, su experiencia en la Premier League y su nivel internacional, encaja a la perfección en lo que busca Ernesto Valverde.
Su regreso no solo aportaría calidad y liderazgo a la zaga, sino que también sería un golpe de efecto anímico para la afición. Si el Atlético de Madrid consigue cerrar el fichaje de Areso, la capacidad de negociación del Athletic aumentaría, al no tener que destinar recursos a esa posición. Así, una serie de movimientos concatenados, donde el Atlético juega un papel indirecto, podría culminar con el esperado regreso de Aymeric Laporte a San Mamés.
La polémica en torno a la fiesta de cumpleaños de Lamine Yamal por su mayoría de edad sigue coleando, y no solo en el ámbito deportivo. A pesar de que el propio "10" del FC Barcelona intentó zanjar el asunto con unas declaraciones claras, «Al final, yo trabajo para el Barça, juego para el Barça. Y cuando estoy fuera de la Ciudad Esportiva, disfruto de mi vida y ya está», la celebración del joven de Rocafonda continúa generando comentarios y opiniones.
El último en querer compartir su particular punto de vista sobre cómo está llevando la situación el futbolista culé fue Andreu Buenafuente, quien dedicó un monólogo muy comentado en su programa Futuro Imperfecto de Televisión Española. El reconocido humorista no se mordió la lengua, abordando el tema con su característico tono irónico y, a la vez, una visible preocupación.
Andreu Buenafuente muestra su preocupación por los comportamientos de Lamine Yamal. Fuente: RTVE
El monólogo de Buenafuente: entre la ironía y la preocupación
Andreu Buenafuente no tardó en introducir el tema de Lamine Yamal con su habitual sarcasmo. «¿Está tranquilito el verano o como la fiesta de Lamine Yamal? Madre mía, ¿os invitaron? Claro, hombre, todavía estarías recuperándoos», bromeó el de Reus, haciendo alusión a la magnitud de la celebración del joven jugador. Sin embargo, tras la broma inicial, Buenafuente reconoció estar un poco preocupado.
Su inquietud se centra en la desconexión que, a su parecer, a veces existe entre el rendimiento deportivo de los futbolistas y su comportamiento fuera de los terrenos de juego. «Cuando los jugadores hacen una temporada buena en el campo, bueno, te toca sufrir con lo que hacen en vacaciones», expuso el humorista, sugiriendo que las acciones extradeportivas de Lamine Yamal podrían estar eclipsando su brillante desempeño en el campo y generando una expectación desmedida.
Deseando que terminen las vacaciones de Lamine Yamal
La preocupación de Buenafuente por la situación del jugador del FC Barcelona fue tan palpable que llegó a confesar, «Tengo más ganas de que terminen las vacaciones de Lamine Yamal, que ya han terminado, por suerte, que de que empiecen las mías». Esta frase, cargada de humor pero también de un mensaje claro, evidencia el nivel de ruido mediático y social que ha generado la fiesta del joven azulgrana.
El monólogo del humorista también tocó la fibra generacional, aunque con una advertencia.«Todos los que estamos aquí fuimos jóvenes», comentó Buenafuente, pero añadió un matiz preocupante al decir, «veo cosas que ha hecho...», dejando en el aire la naturaleza de esas "cosas" que, al parecer, exceden lo que él considera prudente para un futbolista de élite y, en particular, para una figura tan joven y prometedora como Lamine Yamal.
El Atlético de Madrid ya ha confirmado la baja de varios jugadores para la próxima temporada: Reinildo, Witsel y Azpilicueta han dejado de pertenecer al equipo rojiblanco. Rodrigo Riquelme ha sido traspasado al Real Betis Balompié. Y esta misma semana lo ha hecho Ángel Correa, que se marcha a México. También Saúl, que podría desprenderse totalmente de los rojiblancos.
Junto a ellas, a un paso está la marcha de Rodrigo de Paul, que está literalmente a falta de plasmar su firma con el Inter de Miami, con Messi, y su incorporación a la entidad estadounidense de la MLS podría hacerse oficial en las próximas horas. Mientras, el club agiliza otras como la de Nahuel Molina o la de Samuel Lino.
El Atlético libera masa salarial con salidas importantes para revitalizar una plantilla necesitada
Y es que la oferta del Inter de Miami por De Paul añade un escenario nuevo al caso del jugador del Atlético. La posibilidad de que el centrocampista pueda marcharse a Estados Unidos le da aún más emoción a las operaciones que puede abordar el Atlético en los próximos días.
De hecho, es sabido que en la llegada de Thiago Almada estaba previsto que a la vez lo hiciera el mediocampista argentino, que dejará de estar al lado de Julián Álvarez para hacerlo al lado de Messi. Con todo esto, los de Simeone están contentos porque también llegarán más jugadores que revitalicen a un Atlético que necesita cambiar las tornas para luchar por todo.
Ademola Lookman sigue en la agenda
En estas, en el momento que se confirmen estas marchas, especialmente las de Rodrigo de Paul o Lino, que suponen salarios altos, el club rojiblanco apunta a más refuerzos. Tanto es así que Fabrizio Romano apunta un nombre: Ademola Lookman. El Atlético de Madrid seguiría interesado en su fichaje, siempre y cuando se concreten estas salidas.
Los contactos se habrían producido en los últimos días incluso después del fichaje de Thiago Almada, a la espera de más claridad sobre el precio final. Por la parte de Almada, el mediocampista ofensivo suple el hueco dejado por Correa y también en la sección albiceleste del club en la que ya están Julián Álvarez y Giuliano Simeone.
Unai Simón se había repartido las competiciones con Agirrezabala en las cuatro últimas temporadas en el Athletic. Pero con la salida en forma de cesión de Julen, sus galones se remarcan a través de su jerarquía en un equipo en el que acostumbraba a ser titular en liga y suplente en Copa del Rey.
Así podría ser también de cara al ejercicio 2025/2026 si Valverde concede el torneo a Padilla, quien desempeñará el rol de segundo guardameta, pero el resto de campeonatos serán para Simón, llamado a atarse los guantes en LaLiga, Champions y Supercopa después de verse relegado a la suplencia el pasado curso en Copa y Europa League en favor de Agirrezabala.
Unai Simón Fuente: @Athleticclub
Unai Simón tendrá esta temporada un protagonismo aún mayor en la portería del Athletic
El pasado curso, desde su vuelta lesionado, Unai Simón encadenó 5 porterías a cero consecutivas desde que encajara un tanto de Fede Valverde en el Santiago Bernabéu y con ayuda de Julen Agirrezabala y Alex Padilla han logrado dejar 15 partidos su marco a cero y entre los tres recibir tan solo 26 tantos. El que menos de las principales ligas de Europa.
De todas formas, este curso el guardameta del Athletic no tendrá esa competencia que sí persiguieron sus compañeros el pasado curso. Sobre todo porque Padilla estará permanentemente a su sombra, teniendo un nivel notablemente superior. Por lo tanto, es de esperar que Ernesto Valverde coloque a Unai Simón a jugarlo todo: liga, Champions y Copa del Rey.
Se espera que lo juegue todo esta temporada
Durante los cuatro meses que se mantuvo fuera de los terrenos por su lesión de muñeca, el que cogió las riendas de la portería de San Mamés fue Agirrezabala, que lucía como un seguro de vida mientras él no estaba, y Padilla, que dejó buenas sensaciones hasta su cesión invernal a Pumas, cuando solo encajó 7 goles.
Con todo, ha sido constante que Valverde recibiera preguntas en esta tercera etapa sobre quién sería el titular en la portería al llegar los torneos eliminatorios. Una situación que al final ya encajaba con humor y un secreto que casi nunca desvelaba. Será una cuestión que se le vuelva a lanzar al técnico, aunque los roles parecen estar más definidos en esta campaña tras los movimientos producidos. Por lo menos de saque, luego hablará el césped. Unai Simón apunta a cobrar un protagonismo aún mayor del que ha tenido con la aparición en escena de la Champions.
Juan Carlos Arana ha causado una gran preocupación en el Racing en la mañana de este viernes. Y lo hizo a poco de comenzar la pretemporada, las cuales siempre están salpicadas de lesiones más o menos graves, pero la fatalidad ha querido que la del Racing de Santander arranque con su único delantero en la enfermería para varios meses.
Según estima el Racing en su comunicado, Juan Carlos Arana estará de baja ocho semanas. Se pierde el arranque de la temporada y luego tendrá que ponerse a tono. No es además un futbolista con facilidad para ganar fondo físico, así que perderse la pretemporada es un gran lastre para la campaña.
Fuente: Agency press
El Racing de Santander perderá a Juan Carlos Arana, lesionado para 8 semanas
El atacante canario se lesionó en la sesión del jueves por la tarde teniendo roto el quinto metatarso de su pie derecho. Una lesión que requiere pasar por quirófano y un mínimo de tiempo de recuperación de tres meses. El club ha confirmado que no será necesario operar.
El conjunto cántabro sólo cuenta a estas alturas de pretemporada con Arana como único delantero, después de las salidas de Karrikaburu y Ekain. Hasta que lleguen los fichajes, José Alberto deberá improvisar un punta para los primeros amistosos. Tiene pinta de que apostará por Andrés Martín para jugar en ataque en estos primeros encuentros.
Requerirá pasar por quirófano
El futbolista resultó lesionado en el entrenamiento vespertino realizado por el conjunto verdiblanco ayer en el campo Santi Gutiérrez Calle y ha sido sometido a pruebas de imagen para ofrecer el presente parte médico. El tiempo de baja dependerá de la evolución de su lesión, aunque los Servicios Médicos estiman que será -aproximadamente- de dos meses.
Juan Carlos Arana, autor de 13 goles en cada una de las dos últimas temporadas, es el delantero referencia del conjunto que dirige José Alberto López, aunque en el tramo final del último curso perdió protagonismo en favor del navarro Jon Karrikaburu, cedido por la Real Sociedad. Pese a ello, su continuidad y compromiso con el club están fuera de duda: su contrato con el Racing se extiende hasta el 30 de junio de 2028.
El Real Madridestá a un paso de cerrar la incorporación de Chuma Okeke, un ala-pívot con cinco años de experiencia en la NBA que encaja perfectamente en el perfil que busca Sergio Scariolo para su equipo. El entrenador español necesita un jugador capaz de abrir la cancha con su tiro exterior y que a la vez aporte solidez defensiva en las posiciones de ‘3’ y ‘4’. Okeke cumple con esos requisitos y se perfila como el pívot tirador que tanto reclamaba el técnico para elevar el nivel del conjunto blanco.
El interés del Madrid por Okeke no es casualidad. Tras fracasar las negociaciones con otros candidatos como Micic o Lonnie Walker, la opción del jugador estadounidense de 26 años tomó fuerza.
Sergio Scariolo Fuente: AP
Su versatilidad y experiencia en la NBA, junto a su capacidad defensiva y movilidad para un jugador de 2,01 metros, lo convierten en una pieza muy atractiva para competir en la exigente Euroliga.
Real Madrid is finalizing a deal with Chuma Okeke, sources told @hoopshype. Okeke, who drew several EuroLeague offers, was the 16th pick of the 2019 NBA Draft. The 26-year-old has averaged 6.3 points and 3.8 rebounds in five NBA seasons. He finished last season with the Cavaliers pic.twitter.com/i8y9qNXktB
Scariolo: Trayectoria de Chuma Okeke en la NBA y la G League
Okeke fue elegido en el puesto número 16 del Draft de la NBA y disputó 198 partidos en la mejor liga del mundo. Defendió los colores de Orlando Magic, Philadelphia 76ers y Cleveland Cavaliers, con promedios de 6,3 puntos, 3,8 rebotes y 1,5 asistencias por encuentro. En su rol, alternó minutos como alero y ala-pívot, destacándose también por su capacidad para robar balones y su amenaza desde la línea de triples, con un 32,1% de acierto.
En la temporada pasada, Okeke tuvo una actuación destacada ante Oklahoma City Thunder, con 14 puntos, 15 rebotes y cuatro triples acertados de cinco intentos. Aunque Cleveland no renovó su contrato, siguió mostrando su nivel en la G League con los Westchester Knicks, donde promedió 16,7 puntos, 8,4 rebotes y 4,8 asistencias en 45 partidos.
Su gran rendimiento le valió un lugar en el tercer mejor quinteto de la competición, confirmando que tiene capacidad para brillar en Europa.
La apuesta del Real Madrid de Scariolo para reforzar su juego exterior
El fichaje de Okeke responde a una necesidad clara del Real Madrid por contar con un ala-pívot que no solo defienda y rebote, sino que también aporte tiro exterior. Esa cualidad es clave para el estilo que quiere imponer Scariolo, basado en abrir más el campo y potenciar la movilidad de sus jugadores. Traer a un jugador con experiencia en la NBA y probado en la G League significa un salto de calidad para un equipo que aspira a mantener su dominio en la Liga Endesa y mejorar en la Euroliga.
Además, Okeke llega en un momento en que el conjunto blanco buscaba alternativas tras no poder concretar otros fichajes.
Su versatilidad para jugar en ambas posiciones, su sólida defensa y su capacidad para abrir espacios con el tiro triple lo convierten en un argumento firme para que el Real Madrid apueste por este jugador de 26 años, que llega con la intención de ganarse un lugar en uno de los clubes más importantes del baloncesto europeo.
En el FC Barcelona había ilusión por un posible regreso de Xavi Simons, aquel mediapunta talentoso que deslumbró en La Masía y que hoy destaca en la Bundesliga. Sin embargo, ese anhelo empieza a esfumarse. El jugador neerlandés del RB Leipzig está decidido a dar un nuevo paso en su carrera, pero todo indica que no será rumbo a la Ciudad Condal.
Con tan solo 22 años, Xavi Simons se ha convertido en una de las jóvenes figuras más prometedoras del fútbol europeo. Sus actuaciones en Alemania no han pasado desapercibidas y varios clubes importantes han puesto sus ojos en él. En el caso del Barça, una vez más, los problemas económicos vuelven a marcar la diferencia.
Xavi Simons. Fuente: Agencias
Aunque se especuló con un posible retorno al club que lo formó, fuentes cercanas al entorno del jugador aseguran que su próximo destino está más cerca de la Premier League que de LaLiga.
🚨🇳🇱 Chelsea and Arsenal among clubs attentive to Xavi Simons situation this summer.
He’s prepared to leave Leipzig as revealed since May and Premier League top clubs are informed. No bids or talks yet.
El Chelsea acelera y pone a Xavi Simons en la mira
En Londres ya se mueven rápido. El Chelsea, reciente campeón del Mundial de Clubes, no quiere dormirse en los laureles y trabaja en la confección de una plantilla competitiva para luchar tanto en la Premier como en la próxima Champions League. En esa lista de prioridades, el nombre de Xavi Simons aparece subrayado con fuerza.
Desde la directiva lo ven como un jugador ideal para reforzar un mediocampo que ya es potente, pero que necesita variantes ofensivas. Su perfil encaja a la perfección con el estilo que propone el equipo londinense.
Las estadísticas refuerzan el interés. En 76 partidos con el RB Leipzig, Simons ha firmado 21 goles y 23 asistencias, dejando en claro su capacidad para desequilibrar, asistir y llegar con peligro al área rival. Un futbolista que entiende el juego ofensivo y que podría adaptarse con naturalidad al ritmo del fútbol inglés. El Chelsea ya ha realizado consultas formales por su situación contractual y deportiva, mientras que otros como el Arsenal, si bien lo han seguido de cerca, han decidido apuntar hacia otros perfiles.
El Barça se baja de la carrera por Xavi Simons
Las esperanzas del Barcelona por recuperar a una de sus joyas formadas en casa parecen haberse diluido por completo. De acuerdo con información de Fabrizio Romano, el club catalán ni siquiera ha presentado una propuesta oficial ni tiene margen económico para afrontar una operación de ese calibre.
Pero no solo se trata de lo financiero. El deseo del propio Xavi Simons también inclina la balanza. Todo indica que su objetivo está en Inglaterra, donde el nivel de competencia es más exigente y las oportunidades tanto deportivas como económicas son más tentadoras en esta etapa de su carrera.
El sueño culé de volver a verlo con la camiseta blaugrana deberá seguir esperando. Por ahora, el Chelsea toma ventaja y se perfila como el gran favorito para quedarse con uno de los talentos jóvenes más deseados del mercado. La distancia entre lo que puede ofrecer el Barça y lo que busca el futbolista es hoy demasiado amplia. Y en un mercado donde cada segundo cuenta, los de Londres ya tomaron la delantera.
El verano no da tregua y Mercadona lo sabe. En plena temporada de olas de calor, la cadena valenciana ha sorprendido a sus clientes con una medida tan oportuna como bien recibida: una nueva bajada de precio en uno de sus productos estrella, la crema de protección solar Deliplus FPS 30, resistente al agua y sin perfume.
Este producto, de uso frecuente en millones de hogares españoles durante las vacaciones, ha reducido su precio en un momento clave del verano, reforzando el compromiso de Mercadona con la accesibilidad, la calidad y el cuidado de sus consumidores. ¿Te lo vas a perder?
Un precio más bajo y la misma calidad de siempre
Fuente: Mercadona
La crema solar Deliplus, en su presentación habitual de 200 ml, ha pasado de costar 5 euros a situarse en torno a los 4,70 euros. Puede parecer una diferencia menor, pero para muchas familias que compran varios protectores por temporada, el ahorro es significativo. Y lo más importante: esta rebaja no es fruto de una promoción temporal ni de una liquidación de stock. Se trata de un ajuste estructural de precios que Mercadona ha implementado en varios de sus productos de cuidado personal.
Lo que más llama la atención es que esta bajada no implica ningún tipo de renuncia en cuanto a calidad. La crema mantiene sus propiedades, su eficacia y su formulación original, lo cual ha sido confirmado por la propia cadena a través de sus canales oficiales. Esto refuerza la idea de que Mercadonaestá escuchando a sus consumidores y ajustando sus estrategias no solo para competir en el mercado, sino para fidelizar a quienes la eligen día tras día.
Protección eficaz para toda la familia
Fuente: agencias
Una de las características más valoradas de esta crema solar es su factor de protección 30, considerado medio-alto y adecuado para la mayoría de los fototipos en condiciones normales de exposición al sol. No es solo una cuestión de número: esta crema ha sido diseñada para actuar eficazmente contra los rayos UVA y UVB, los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel y del desarrollo de enfermedades como el cáncer de piel.
Además, al tratarse de una fórmula resistente al agua, se convierte en una opción ideal para quienes disfrutan del verano en la playa o la piscina. Esta resistencia al agua no solo ofrece mayor comodidad, sino que garantiza que la protección se mantenga durante más tiempo, incluso tras un baño o una jornada bajo el sol abrasador.
Otro aspecto no menor es que esta crema solar no contiene perfume. Este detalle, que puede parecer secundario para algunos, es fundamental para personas con pieles sensibles o propensas a reacciones alérgicas. El hecho de que no tenga fragancia la hace aún más segura y apta para toda la familia, incluidos los más pequeños.
La tienda online, aliada clave en esta campaña
Fuente: agencias
Mercadona ha sabido adaptarse con rapidez al nuevo comportamiento del consumidor, que hoy valora tanto la experiencia de compra en tienda como la comodidad del comercio online. Por eso, la bajada de precio de la crema solar también se ha aplicado en su tienda virtual, donde el producto está disponible con las mismas condiciones que en los establecimientos físicos.
Este enfoque omnicanal permite a la compañía mantener su promesa de accesibilidad sin importar si el cliente vive cerca de una tienda o si prefiere hacer su compra desde casa. Y eso, en plena temporada estival, cuando muchos se desplazan a segundas residencias o zonas rurales, cobra especial importancia.
Un mercado en constante competencia y Mercadona a la cabeza
Fuente: agencias
El sector de los protectores solares es uno de los más dinámicos del verano. Las grandes marcas tradicionales, como Nivea, Garnier o ISDIN, compiten cada año con propuestas cada vez más especializadas y atractivas. Sin embargo, en ese universo en constante expansión, Mercadona ha logrado destacarse gracias a una fórmula que parece no fallar: buena calidad, precio justo y disponibilidad en todo el país.
No es casualidad que la crema solar Deliplus haya sido reconocida en varias ocasiones por su excelente relación calidad-precio. Organizaciones como la OCU han incluido en sus rankings versiones anteriores de este mismo producto, señalando su efectividad, su nivel de protección real y su facilidad de aplicación como grandes puntos a favor.
Una jugada estratégica que beneficia a todos
Fuente: agencias
Estamos atravesando una de las temporadas estivales más intensas de los últimos años. Con olas de calor que superan los 40 grados en buena parte del país y alertas sanitarias que insisten en la importancia de protegerse del sol, la necesidad de contar con productos de calidad se vuelve prioritaria.
En ese marco, la decisión de Mercadona de ajustar el precio de su protector solar estrella no puede verse como un simple movimiento comercial. Es una respuesta a las necesidades reales de las personas. Muchas familias, especialmente aquellas con niños, necesitan aplicar protector varias veces al día y en grandes cantidades, lo que eleva el consumo y, por ende, el gasto. Con esta medida, la cadena facilita el acceso a una protección eficaz sin que eso implique romper el presupuesto familiar.
Además, el hecho de que la empresa haya comunicado activamente esta bajada y haya garantizado la continuidad de la calidad habitual del producto, refuerza su imagen de marca confiable y cercana. No se trata solo de vender, sino de acompañar, de estar presente cuando más se necesita.
Conclusión
Fuente: agencias
En conclusión, Mercadona lo vuelve a hacer. No es la primera vez que ajusta precios estratégicamente, pero sí una de las ocasiones en las que este gesto tiene un impacto más directo en la salud y el bienestar de sus consumidores. La crema solar Deliplus FPS 30 resistente al agua se convierte, una vez más, en un imprescindible del neceser veraniego.
Con este tipo de decisiones, Mercadona no solo gana terreno frente a la competencia, sino que refuerza un vínculo emocional con quienes la eligen a diario. Porque en un verano tan intenso como el que estamos viviendo, saber que podemos contar con productos eficaces, seguros y más accesibles, no tiene precio. Bueno, sí: ahora cuesta 4,70 euros.
Aunque el envejecimiento es un proceso natural y continuo de cambio que sucede a lo largo de nuestra vida, desde el nacimiento hasta la muerte, la ciencia lleva mucho tiempo tratando de buscar la forma de combatirla, tratando así de rejuvenecer células y retroceder el reloj biológico.
Más allá de las recomendaciones habituales que llegan en gran parte por quienes residen en las denominadas Zonas Azules, que son las regiones del mundo donde gran parte de sus ciudadanos superan el siglo de vida, ahora la ciencia tiene algo que decir. Y es que científicos de Harvard han encontrado la fórmula para revertir el envejecimiento.
EN BUSCA DE LA FÓRMULA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik
Cada vez más expertos consideran que el envejecimiento es una enfermedad y que, por tanto, se puede tratar, y aunque aún falta tiempo para que pueda convertirse en una realidad la fórmula que permita conseguir una mayor longevidad de una forma sencilla y verdaderamente eficaz, ahora se ha dado u avance significativo.
Los científicos han conseguido dar un paso más hacia adelante para conseguir la tan ansiada parada del reloj biológico, en lo que puede llegar a darnos una solución a largo plazo ante un asunto que genera una gran preocupación a muchas personas.
CIENTÍFICOS DE HARVARD ENCUENTRAN LA FORMA DE REVERTIR EL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik
El prestigioso David Sinclair ha usado su laboratorio de la Universidad de Harvard, ha usado la inteligencia artificial junto a una serie de terapias genéticas para lograr devolver la juventud a ratones y monos, de manera que está logrando un avance que puede cambiar nuestra vida para siempre.
En una entrevista para el pódcast Moonshoots, de Peter H. Diamandis, el siguiente paso que llevará a cabo lo tiene bastante claro y los primeros ensayos clínicos en personas arrancarán el próximo año. Sinclair se encuentra muy esperanzado con los resultados que puede llegar a conseguir en las personas.
FACTORES DE YAMANAKA PARA COMBATIR EL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik
Más allá de saber que las mujeres envejecen antes que los hombres, en este caso nos encontramos ante un avance científico que trabaja en el rejuvenecimiento celular, que siempre ha sido visto por este sector con cierto escepticismo, David Sinclair lo cambió todo cuando consiguió activar de forma controlada los factores de Yamanaka.
Estos son unos genes embrionarios con los que logró tejidos más jóvenes y mejor funcionamiento regenerativo en los animales tratados. En sus pruebas incluso lograron curar la ceguera provocada por daño en el nervio óptico. En ratones sometidos a un tratamiento de cuatro semanas, vieron una reducción medible de la edad biológica y mejoras físicas.
IA PARA REVERTIR EL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik
Actualmente, la idea de David Sinclair pasa por aprovechar su secreto, que se encuentra en el epigenoma, que es el que indica a cada célula cómo debe funcionar. Con el paso del tiempo, estas pierden parte de esta información y por eso se envejece. Lo más novedoso en este caso es que no cambiar el ADN, sino que devuelve esa información original, con lo que ello supone.
Además, para poder acelerar todo el proceso y contribuir a poder llegar a tratamientos futuros más económicos, el equipo de Harvard recurre al uso de la inteligencia artificial para analizar millones de compuestos y predecir cuáles podrían rejuvenecer células. De esta manera, tratan de crear pastillas antiedad que todo el mundo pueda tomar para disfrutar de sus efectos.
SE PREPARAN PRUEBAS EN HUMANOS PARA REVERTIR EL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik
El primer paso a seguir será ver cómo reacciona el organismo en enfermedades como el glaucoma, ya que el ojo permite la medición de los resultados de una manera segura y objetiva. Los primeros protocolos estarán centrados en una inyección ocular, que irá acompañada de un medicamento para activar genes rejuvenecedores.
Si todo va bien, su plan es expandir los ensayos a enfermedades como la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) o el Alzheimer, todas ellas relacionadas con el envejecimiento. La intención es que en el futuro se pueda conseguir un rejuvenecimiento completo del cuerpo. Se ha comprobado que los ratones tratados llegaron a vivir hasta un 101% más que los del grupo de control.
VAN MÁS ALLÁ DEL ENVEJECIMIENTO Y CREAN ADN HUMANO SINTÉTICO
Fuente: Freepik
Con las buenas noticias y las posibles ventajas que puede aportar su tratamiento contra el envejecimiento, ahora nos encontramos como Wellcome Trust, el mayor fondo médico del planeta, que ha puesto en marcha un nuevo proyecto pionero con el que quieren construir fragmentos de ADN humano sintético.
La idea que se encuentra detrás de este avance no es otra que el de acelerar al máximo y conseguir en no demasiado tiempo el desarrollo de tratamientos para enfermedades incurables en la actualidad. Además, se especula con la posibilidad de regenerar órganos y lograr un envejecimiento más saludable.
GRANDES INVERSIONES EN EL ANTIENVEJECIMIENTO Y ADN HUMANO SINTÉTICO
Fuente: Freepik
El primer objetivo, al menos por el momento, no es conseguir crear una vida artificial, sino que es crear bloques cada vez más grandes y completos de ADN humano sintético, hasta que sea posible desarrollar un cromosoma completo. Estos, a su vez, permiten a los científicos estudiar cómo funcionan los genes y cómo se regulan en el cuerpo humano.
Hay que tener en cuenta, en todo caso, que nos encontramos ante un procedimiento que no es nada barato de llevar a cabo y que requiere de una gran inversión económica. En este caso en particular, el proyecto está financiado con 10 millones de libras inicialmente, además de contar con la participación de científicos reconocidos a nivel global.
INVESTIGACIONES QUE VAN MÁS ALLÁ DE COMBATIR EL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik
Con estas investigaciones se busca acelerar todo lo posible el desarrollo de terapias contra enfermedades que hoy por hoy no tienen cura, como es el caso de algunos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas y hepáticas e incluso para poder hacer frente a trastornos genéticos raros.
De esta forma, no todo se basa en combatir el envejecimiento, sino que a través de estos avances en el ADN se podrá contribuir a conseguir estar más cerca de poder acabar con otros problemas de la salud de las personas y que también influyen en la longevidad.
En el Valencia CF se repite una historia que ya dejó heridas abiertas. Peter Lim, máximo accionista del club, vuelve a estar en el centro de las críticas por su manera de manejar las renovaciones. Esta vez el foco está puesto en Javi Guerra, joven mediocampista que todavía espera un acuerdo que le prometieron hace más de una semana y que nunca terminó de concretarse.
El plan era claro. Un contrato hasta 2031 con una mejora salarial importante. Pero la realidad de Peter Lim ha sido muy distinta. Ni papeles ni llamadas.
Fichajes Peter Lim. Fuente: Agencias
El entorno del futbolista ya empieza a sentir una mezcla de desconcierto y enfado. Sensaciones muy similares a las que vivió Cristhian Mosquera, quien ahora está a un paso de recalar en el Arsenal después de un proceso parecido.
Just realized Valencia sold Christhian Mosquera and Yarek Gasiorowski for a combined fee of just 25m! Two very talented 20 year old centrebacks in such inflated transfer for that fee seems ridiculous. Peter Lim continues to ruin the club. Wonder how much Guerra will go for. pic.twitter.com/AD5J5jBsub
El AC Milán quiere pescar en río revuelto y tienta al mediocampista
La falta de interés por parte de la dirigencia no ha pasado desapercibida fuera de España. Desde Italia, el AC Milán ha puesto sus ojos en Javi Guerra sabiendo que su contrato expira en 2027 y que el Valencia podría perder músculo en la negociación si no actúa con rapidez.
El mediocentro, valorado en 25 millones de euros, podría salir por bastante menos si decide forzar su salida. Y en el club rossonero ya tienen una estrategia. Primero convencer al futbolista con un salario superior al que percibe actualmente, y luego esperar a que sea él mismo quien dé el paso definitivo para marcharse. Un movimiento que ya ha resultado efectivo con otros jóvenes en clubes con crisis institucional.
La preocupación crece en el Mestalla de Peter Lim. Otro de los talentos de la cantera podría abandonar el barco por una cifra muy por debajo de su verdadero valor. Y todo por no haber hecho los deberes a tiempo.
Peter Lim: Dário Essugo aparece como posible recambio si no hay reacción
Mientras Javi Guerra guarda silencio y espera un gesto del club, en las oficinas del Valencia de Peter Lim ya piensan en un posible reemplazo. El nombre que suena es el de Dário Essugo, un centrocampista que no entra en los planes del Chelsea ni del técnico Enzo Maresca, y que podría ser una opción viable si finalmente se confirma la marcha del joven español.
El perfil del portugués se ajusta a lo que necesita el equipo. Un jugador con capacidad de recuperación, con presencia física, y que podría encajar en el sistema sin demasiados cambios. Aunque fichar un pivote no era prioridad para este mercado, la situación podría obligar a reaccionar.
En esa zona del campo ya están Joselu y Hugo Guillamón, pero la llegada de Essugo abriría nuevas variantes para el entrenador. La afición, pese a todo, valora que se muevan fichas. Pero también deja claro que esta situación nunca debería haberse producido. El hueco que podría dejar Javi Guerra es el resultado de una mala planificación, y eso no se tapa fácilmente.
España tenía una cuenta pendiente en la Eurocopa femeninay eligió el momento más importante para saldarla. En un partido cargado de tensión, emociones y mucha simbología, la selección venció a la anfitriona Suiza por 2 a 0 y alcanzó por primera vez en su historia las semifinales del torneo.
Durante años, ese paso había sido un muro imposible de derribar. Pero esta vez, el equipo nacional se lo llevó por delante con talento, perseverancia y una convicción que no se negocia.
España Eurocopa femenina. Fuente: Agencias
El proyecto, que venía en pleno ascenso, empieza a dar sus frutos con victorias que ya son parte de la historia grande.
El encuentro comenzó con una Suiza decidida a demostrar por qué era local. Arropadas por su público, las jugadoras helvéticas salieron a presionar y generaron el primer aviso de peligro, aprovechando ciertos desajustes en el fondo español. En ese arranque lleno de nervios apareció una chance inmejorable para España, un penalti provocado por Mariona Caldentey.
Fue ella misma quien tomó la responsabilidad, pero el disparo no encontró la red. Ese error afectó por momentos el ritmo ofensivo de la selección y le dio algo de aire al planteamiento de las locales. Pese al golpe anímico, la campeona del mundo no perdió el control del balón. Claudia Pina se mostró como la más activa en los metros finales, generando peligro constante, aunque sin fortuna.
Entre la arquera Livia Peng y el palo, España se quedó con el grito atragantado. El dominio era evidente, pero faltaba claridad en el último pase. El 0 a 0 al entretiempo no reflejaba lo que pasaba en la cancha, pero sí alimentaba la tensión de un duelo en el que todo costaba un poco más de lo normal.
El talento individual de España quebró la resistencia suiza
La segunda parte arrancó con el mismo guion. España dominaba, pero los minutos pasaban y el gol no llegaba. En ese contexto, Montse Tomé leyó bien el momento del partido y movió el banquillo. El cambio fue clave. Athenea del Castillo entró encendida y no tardó en marcar la diferencia. En su primera acción, definió con total frialdad tras una asistencia exquisita de Aitana Bonmatí, quien resolvió de espaldas con un taconazo lleno de clase. El tanto rompió el hielo y silenció a todo el estadio.
Con la ventaja, Suiza se vio obligada a arriesgar, lo que abrió espacios para que el equipo español jugara con mayor libertad. Y no tardó en aprovecharlo. Apenas cinco minutos después, Claudia Pina encontró un rebote fuera del área y lo transformó en un golazo. Su remate directo al ángulo dejó sin opciones a Peng y selló el 2 a 0.
El festejo fue más que una descarga. Fue la confirmación de que esta vez el sueño no se escaparía. El talento apareció en el momento justo y cambió para siempre la historia de España en la Euro.
Es una realidad que WhatsApp es una de esas aplicaciones que nos acompañan a lo largo de todo el día, tanto en nuestro tiempo libre como en el trabajo e incluso mientras nos desplazamos en cualquier medio de transporte, aunque estemos al volante.
A pesar de que si conducimos no se debería utilizar, existe la posibilidad de hacerlo sin riesgo y evitando las multas de tráfico de la Dirección General de Tráfico (DGT). Para ello, es necesario conocer la forma en la que se pueden enviar mensajes con Android Auto.
USA WHATSAPP EN EL COCHE SIN MULTAS DE LA DGT
Fuente: Unsplash
WhatsApp, que se prepara para el mayor cambio de su historia, ofrece muchas posibilidades en tu móvil, desde poder llevarte a tu destino a través de Google Maps o escuchar música con Spotify, hasta poder enviar mensajes a través de aplicaciones como WhatsApp.
Han sido muchas las personas que han sido multadas por usar WhatsApp en el coche, algo lógico si tenemos en cuenta el riesgo que supone para el conductor y el resto de vehículos de la vía, puesto que podría provocar un accidente. Sin embargo, existe la forma de poder utilizarlo gracias a Android Auto.
ANDROID AUTO FACILITA EL USO DE WHATSAPP AL VOLANTE
Fuente: Unsplash
Gracias a Android Auto podemos utilizar diferentes aplicaciones de nuestro smartphone en nuestro vehículo con la comodidad que ello supone. Además, no hay por qué tocar el móvil ni hacer ninguna maniobra peligrosa para responder a los mensajes de WhatsApp o enviar uno a quien quieras de forma segura.
Es muy importante tenerlo en cuenta, ya que hacer uso de WhatsApp directamente en el smartphone incrementa el riesgo de accidente y puede conllevar una multa de 200 euros y la pérdida de 6 puntos del carnet de conducir por usar el móvil mientras se conduce.
CÓMO ENVIAR MENSAJES DE WHATSAPP CON ANDROID AUTO
Fuente: Unsplash
La forma segura de enviar mensajes de WhatsApp mientras se conduce para no poner en peligro la vida del conductor ni de los ocupantes, ni tampoco del resto de usuarios de la vía, y tampoco arriesgarse a recibir una multa de tráfico, es recurriendo al uso de Android Auto.
Hay que tener en cuenta que solo hay que llamar al asistente de Google, para lo que se dirá "Ey Google, enviar un mensaje a ‘nombre del contacto’ en WhatsApp", y Android Auto solicitará que le digamos el mensaje vía voz. Una vez dicho, lo repetirá para confirmarlo. Si está correcto, lo enviará, y en caso contrario, se podrá modificar el mensaje o cancelar.
LA CLAVE PARA USAR WHATSAPP EN ANDROID AUTO
Fuente: Unsplash
Para que exista esta posibilidad hay que tener Android Auto en el coche y además contar con una conexión a internet estable. Asimismo, habrá que tener el asistente de Google configurado en Android Auto y el móvil, aunque será cuestión de poco tiempo que sea sustituido por Gemini.
Se recomienda, de igual forma, cerciorarse de hablar claro, alto y no demasiado rápido, de forma que Android Auto pueda entender perfectamente lo que se está diciendo para que envíe el mensaje a la otra persona sin tener que modificarlo constantemente porque interpreta lo que realmente no querías decir.
ALTERNATIVA PARA ENVIAR MENSAJES DE WHATSAPP
Fuente: Unsplash
Además de conocer el ajuste definitivo de WhatsApp para protegerse de los virus y las estafas, hay que saber la que es otra alternativa para enviar mensajes a través de la aplicación de mensajería, que se recomienda solo en caso de que decidas parar el vehículo o aparcar un momento. En este caso hay que iniciar Android Auto y entrar en la app de WhatsApp para ver los chats y enviar mensajes.
Se puede usar la pantalla táctil para responder a ellos desde el apartado Nuevo si se ha parado. En caso contrario, no es recomendable porque puede provocar una distracción en la carretera. Además, si hay que enviar un mensaje a alguien con el que no se ha hablado recientemente, será más complicado el buscar el contacto. En cualquier caso, el mensaje se enviará por voz.
CÓMO RESPONDER A UN MENSAJE DE WHATSAPP DESDE ANDROID AUTO
Fuente: Unsplash
Para responder a un mensaje de WhatsApp a través de Android Auto, además de la opción mencionada, es posible acceder a la misma pantalla a pulsar sobre una conversación y que el propio asistente se encargue de leer los mensajes recibidos en la aplicación de mensajería de Meta, y te pregunte si quieres responder.
Tendrás que dictarlo igualmente y confirmar que el mensaje es correcto antes de enviarlo. No obstante, es importante saber que si se está conduciendo, la única forma de escribir, leer o responder mensajes de WhatsApp debe ser a través de comandos de voz.
CUIDADO CON LAS MULTAS DE LA DGT AL USAR WHATSAPP EN ANDROID AUTO
Fuente: Unsplash
Android Auto es una aplicación que permite conectar el smartphone con el coche y hacer uso de distintas funciones como navegación, música o incluso servicios de mensajería como WhatsApp de una forma más segura y cómoda. Sin embargo, hay que tener cuidado porque no todo está permitido y se podrían recibir multas de la DGT por enviar mensajes desde el vehículo.
Hay que tener en cuenta que usar la app de Meta en Android Auto puede suponer una infracción grave si se hace de manera manual, es decir, tocando la pantalla del móvil o del coche para escribir o seleccionar un contacto. Por lo tanto, habrá que tratar de hacerlo de una manera totalmente autónoma.
SANCIONES DE LA DGT SI TE DISTRAES POR CULPA DE WHATSAPP
Fuente: Unsplash
No hay que olvidarse de que la DGT y los agentes de Tráfico pueden multar a aquellos que se distraigan por culpa de WhatsApp u otra aplicación, al entender que se pone en riesgo la seguridad del resto de los conductores de la vía. La multa por este motivo puede ser de 200 euros y tres puntos del carnet de conducir.
Por este motivo, lo mejor para aprovecharse de WhatsApp en Android Auto sin infringir la ley ni ponerse en peligro es optar el asistente de voz del vehículo para poder escuchar o dictar los mensajes de texto, todo ello de una forma sencilla, cómoda y rápida.
Cuando llega el calor, todos buscamos maneras sencillas de refrescarnos sin vaciar la cartera. Y ahí es donde Lidl saca una ventaja sorprendente. Cada verano, su catálogo se renueva con pequeños electrodomésticos que hacen la diferencia en casa. Este año, la estrella indiscutida es una heladera compacta, accesible y práctica, que ya está revolucionando las cocinas de todo el país.
Con un precio de solo 14,99 euros, esta heladera no es un simple capricho veraniego. Al contrario, se presenta como una aliada ideal para quienes buscan disfrutar de helados caseros sin complicaciones. Cómoda, estable, fácil de limpiar y con un diseño pensado para cualquier rincón de la cocina, se ha convertido en uno de los productos más virales del verano. Y no es para menos.
Pequeña por fuera, poderosa por dentro: así es la heladera de Lidl
Fuente: Lidl
Lo primero que sorprende de esta heladera de Lidl es su tamaño compacto, ideal para cocinas pequeñas o para quienes no quieren ocupar demasiado espacio. Pero a pesar de su diseño reducido, lo cierto es que ofrece un rendimiento más que digno. Su capacidad es perfecta para preparar la porción justa y conservarla con textura suave, sin cristalizaciones molestas ni excesos de aire.
Un detalle no menor es que viene equipada con un cable de 150 centímetros, lo cual otorga una gran libertad a la hora de ubicarla. ¿La querés usar cerca de la ventana? ¿Tenés el enchufe en la otra punta de la cocina? No hay problema. Esta extensión permite evitar esas incomodidades clásicas que muchas veces terminan por hacernos renunciar a electrodomésticos útiles.
En cuanto a laestabilidad durante el uso, esta heladera cumple con nota. Su base es firme, se mantiene en su lugar durante todo el proceso de batido, y eso evita derrames, sacudones o movimientos innecesarios que podrían alterar la mezcla. Una vez terminada la preparación, desmontarla es sencillo: el motor se extrae sin esfuerzo y la tapa se separa del bol, facilitando el acceso para la limpieza. Con un poco de agua tibia y jabón suave, está lista para volver a empezar.
Un electrodoméstico pensado para todos los gustos
Fuente: Lidl
Lo más atractivo de esta heladera de Lidl no es solo su precio o funcionalidad, sino la posibilidad que brinda a los consumidores de dar rienda suelta a la creatividad. Desde helados tradicionales de vainilla o chocolate hasta combinaciones más osadas como yogur con frutas de estación, coco con almendras o incluso versiones veganas a base de leches vegetales.
Esto la convierte en una opción perfecta para personas con dietas especiales, intolerancias alimentarias o simplemente ganas de comer más sano. Muchos usuarios valoran poder preparar helados bajos en azúcar, sin conservantes y con ingredientes naturales, algo difícil de conseguir en las opciones comerciales.
Además, al no depender de aditivos ni estabilizantes industriales, los sabores que se obtienen son más auténticos y personalizados. De hecho, algunos compradores frecuentes de Lidl comentan que han hecho de esta heladera un elemento clave en sus rutinas alimenticias, incluso fuera del verano. Porque, aunque parezca mentira, los helados caseros también se disfrutan en otoño o invierno, especialmente cuando el postre se convierte en un momento familiar.
La receta del éxito de Lidl: productos accesibles que cumplen
Fuente: agencias
Ya no es una casualidad. Lidl ha conseguido posicionarse como un referente no solo por sus precios competitivos, sino por ofrecer electrodomésticos que funcionan. Cada temporada lanza ediciones limitadas de productos pensados para la vida diaria, y esta heladera no es la excepción.
Lo interesante es que, a pesar de su bajo coste, este pequeño aparato cuenta con buenas valoraciones en portales especializados. Se destaca por su resistencia, facilidad de uso y mantenimiento. Además, no hace un ruido molesto durante su funcionamiento, lo cual es ideal si se quiere dejar trabajando mientras se cocina otra cosa o se descansa en casa.
En ese sentido, Lidl apuesta por una fórmula que rara vez falla: productos prácticos, asequibles y que cubren una necesidad real. Esta heladera, que ronda los 15 euros, se suma a una larga lista de artículos que el supermercado ha convertido en verdaderos éxitos de ventas sin necesidad de grandes campañas publicitarias.
¿Vale la pena comprarla? Opiniones reales de usuarios
Fuente: agencias
Si estás dudando sobre si esta heladera es para vos, tal vez las experiencias de otros compradores puedan ayudarte a decidir. En redes sociales y foros especializados, se repiten palabras como "útil", "compacta", "sorprendente" y "fácil de usar". Muchos comentan que jamás imaginaron preparar sus propios helados y que ahora no quieren volver a los industriales.
También hay quienes destacan la rapidez del proceso. Aunque no se trata de un equipo profesional, cumple con creces las expectativas domésticas. El truco, según explican algunos usuarios frecuentes de Lidl, está en preenfriar el bol, usar ingredientes bien fríos y respetar los tiempos de batido.
Una madre comenta que se ha convertido en el plan ideal para hacer con sus hijos los fines de semana. Otro usuario resalta que, gracias a esta heladera, pudo seguir disfrutando de postres dulces tras ser diagnosticado con diabetes, simplemente ajustando las recetas.
Incluso hay quienes compran varias para regalar. Por su precio accesible, se transforma en una excelente idea para obsequiar a familiares o amigos que disfruten de cocinar o que estén empezando a equipar su hogar. Una vez más, Lidl demuestra que no hace falta gastar una fortuna para tener electrodomésticos de calidad.
Lidl: innovación útil al alcance de todos
Fuente: Lidl
A lo largo de los últimos años, Lidl ha logrado posicionarse no solo como un supermercado, sino como un auténtico referente de innovación accesible. Sus productos estrella suelen agotar stock en tiempo récord, y eso tiene una explicación clara: conocen bien al consumidor actual.
En un contexto donde el ahorro importa tanto como la funcionalidad, esta heladera compacta ofrece lo mejor de los dos mundos. Y aunque pueda parecer un producto estacional, lo cierto es que su uso se extiende mucho más allá del verano. Desde smoothies hasta cremas heladas para acompañar postres calientes, las posibilidades son muchas.
Marc Márquez ya empieza a imaginar cómo será su despedida del mundo del MotoGP, pero no será un adiós cualquiera. El piloto español tiene entre ceja y ceja un objetivo que lo acompaña desde hace años y que ahora está más cerca que nunca. Antes de colgar el casco, quiere igualar e incluso superar los títulos de Valentino Rossi.
Después de una etapa marcada por lesiones que parecían alejarlo del sueño, el panorama dio un giro. Ese cambio se dio gracias a una decisión que lo devolvió a lo más alto. Dejó atrás su largo ciclo con Honda, una época plagada de caídas, dudas y una moto que no acompañaba. El salto a Ducati fue el impulso que necesitaba para volver a ser él mismo.
Marc Márquez. Fuente: Agencias
Esta temporada lo muestra más competitivo que nunca. Las sensaciones están de vuelta, los resultados lo respaldan y el anhelo de alcanzar su noveno campeonato ya no parece tan lejano. Si lo logra, destronar a Rossi dejaría de ser un deseo para convertirse en una realidad que marcaría una era.
Marc Márquez a lo suyo, modo Doohan, pero la noticia del día para mi por encima de cualquier otra es ver a Jorge Martín en ese top 5, increíble, chapeau, vuelta de campeón. pic.twitter.com/9SRgAVMT3q
El calvario físico que casi obliga a Marc Márquez a decir adiós
El presente ilusiona, pero el camino de Marc Márquez no fue sencillo. En 2020, una caída cambió todo. La lesión fue grave, el tiempo de recuperación se alargó más de lo esperado y durante más de dos años vivió en una especie de limbo. Intentó volver varias veces, pero el cuerpo no respondía como antes. Fueron momentos duros, en los que las dudas crecían y las ganas de competir se mezclaban con el dolor. Solo una cuarta operación logró devolverle cierta normalidad y con ella, una luz al final del túnel.
En medio de ese proceso, también comenzó a romperse la relación con Honda. La moto ya no estaba a la altura de lo que él necesitaba y cada carrera era una pelea constante. No solo contra los rivales, sino también contra sí mismo. El salto a Ducati fue como un renacer. Volvió a tener una máquina competitiva, volvió a disfrutar y volvió a ganar.
El espíritu combativo nunca lo perdió, pero necesitaba herramientas. Hoy las tiene y eso se nota en cada curva, en cada adelantamiento, en cada victoria. Esa transformación es lo que mantiene viva su llama.
El año 2027 marca el posible cierre de una era para Marc Márquez
En el horizonte aparece una fecha que empieza a tomar forma en la mente de Marc Márquez. El 2027 podría ser el año de su adiós, pero no uno cualquiera. Si logra sumar dos títulos más, se despedirá superando a Valentino Rossi en el historial de campeonatos del mundo, cerrando así una historia digna de leyenda. Además, ese año está previsto un cambio importante en el reglamento del MotoGP, lo que podría modificar el equilibrio de fuerzas y afectar el rendimiento de Ducati.
Con ese contexto, todo parece alinearse para que ese sea el momento justo para decir basta. Con 34 años, un currículum envidiable y una trayectoria repleta de gloria, caídas y remontadas, el piloto de Cervera podría bajarse de la moto con la tranquilidad de haberlo dado todo. En los últimos entrenamientos en Brno, incluso con un contratiempo mecánico, volvió a ser el más rápido. Eso demuestra que sigue siendo el mismo de siempre.
Tiene una meta y no se va a rendir hasta cumplirla. Solo cuando lo consiga, pensará en descansar. Hasta entonces, seguirá acelerando, sabiendo que cada curva puede acercarlo un poco más a la historia.
La electrónica es un género infinito. Todo lo que ponga una computadora o un sintetizador por encima de los instrumentos orgánicos entra en este universo, y lo que hace Vikina, combinando estos sonidos con los ritmos del nuevo continente. El resultado es un estilo más que propio, que la distingue de otras figuras en el género y se evidencia en su primer larga duración: 'Questions'.
Tras presentarse en la inauguración del Mundial de Clubes de la FIFA la artista se ha tomado el tiempo de hablar con el Diario Qué!, sobre esa experiencia, sobre el origen de su música y sobre como la ciudad de Miami ha marcado su desarrollo artístico.
Pregunta: ¿Cómo construyes tus canciones en esa mezcla de influencias de América Latina y electrónica?
Respuesta: Bueno, mi meta siempre como artista ha sido fusionar música y hacer cosas nuevas. Siendo una chica de Miami, americana, con raíces cubanas y ecuatorianas, siempre me ha costado poder identificarme con un solo género. O sea, tengo muchas influencias, siendo criada en Miami dentro del dance, dentro de la música latina, y lo que más me ha llenado como artista, yo como ser humano, siempre busco hacer cosas diferentes.
O sea, mi primer carro fue un Volkswagen, un pilo amarillo, porque siempre me gusta ser diferente, y hacer cosas diferentes, porque creo que eso es el arte. Y fusionar cosas es siempre mi intención como artista, y tratar de dar algo nuevo al mercado.
Pregunta: ¿Cómo marca Miami tu proceso de creación musical?
Respuesta: Crecer en Miami, me siento como una ciudadana global. O sea, hay influencias de todos lados, y eso me ha afectado la música bastante. Hasta la forma en que hablo, porque se me sale un que lo que cuando estoy hablando en africano, luego me sale una vaina, porque ando con amigos venezolanos, y como que me siento un poco...
Pero me parece lindo, porque de eso voy sacando las cosas más lindas de cada cual cultura, y las utilizo en mi música.
Pregunta: ¿Has buscado colaboraciones externas? Es que en el mundo de la electrónica es raro un disco tan individual como 'Questions'
Respuesta: Bueno, cuando yo empecé mi carrera, siempre me decían que necesito un productor, un solo productor, que iba a ser responsable por mi sonido, y eso es algo que nunca me encajaba. Porque dar ese derecho, dar ese poder a un hombre, a otra persona extranjera, que no es yo, me parecía loco. Y al principio, cuando estaba buscando mi sonido, me dejaba llevar bastante, por gente que no tenía malas intenciones, pero al final del día no soy yo.
Y me dan sus consejos de forma holística y auténtica, pero no me conocen como yo me conozco. Y ahora estoy en el punto como mujer, con una madurez y con una seguridad, que he tomado el control de mi sonido, y ahora busco varios productores con quien quiero trabajar, pero yo dirijo. O sea, yo estoy responsable por mi sonido, que estoy creando, y este nuevo movimiento de música latina electrónica, esto fue mi idea, de meterme en este nuevo sonido emergente, y he buscado los productores adecuados que pueden servir dentro de esa meta.
Así que el proyecto de 'Questio'ns fue mi primer disco, después de muchos años de carrera buscando mi sonido, intentando y experimentando con cosas, y fue un logro muy importante para mí, porque al fin llegué a un punto como artista que tengo un sonido de la que estoy superorgullosa, y tan orgullosa de que quería hacer un disco entero de ese sonido. Y no solo de ese sonido, pero también contando historias bien personales de mi vida. Cuando fui armando el disco me di cuenta que mi forma de escribir, y muchas de mis letras tenían preguntas, tenían 'Questions', y por eso lo titulé así, y es como que es una experiencia, un reflejo de los últimos 10 años de carrera, buscándome como artista, buscándome como mujer, y todas las preguntas que vienen durante ese proceso.
Pregunta: Estuviste en la apertura del Mundial de Clubes. ¿Cómo se sintió el momento?
Respuesta: Es cómico porque durante el proceso de realizar los sueños de uno es medio anticlimático, porque era una experiencia, un high increíble, o sea, yo no estaba nerviosa, en esos momentos no me pongo nerviosa, o sea, me la gozo full, porque por esos momentos me he dedicado toda la vida a la música, o sea, por esos momentos precisos donde yo me puedo desahogar y ser yo el máximo nivel de vikina posible en esos momentos, y o sea, me la gocé, me divertí bastante, recogiendo toda esa energía de 60.000 personas en un estadio, sabiendo que había millones de personas sintonizadas en esa presentación, y saber que al fin estoy en las plataformas por las que he rezado toda mi vida. Así que fue muy lindo, pero al igual, como que seguimos moviendo el gol.
El Tribunal Supremo ha despejado cualquier duda sobre la legalidad de los despidos sin causa justificada en España. A través de una reciente sentencia, ha ratificado que una empresa puede prescindir de un trabajador sin necesidad de justificar el motivo, siempre que asuma el coste de la indemnización correspondiente, una decisión que para muchos abre la puerta a una ola de despidos.
La resolución, que afecta especialmente a los contratos indefinidos ordinarios, deja claro que el empleador no está obligado a explicar el porqué del cese, lo que reabre el debate sobre los límites de la protección laboral en un mercado cada vez más flexible. Esta interpretación, avalada por la mayoría del Pleno de la Sala de lo Social, ha generado preocupación entre sindicatos y juristas, que advierten de una posible desnaturalización del derecho al trabajo y todas las consecuencias aguas abajo.
La sentencia se apoya en el artículo 49.1.c del Estatuto de los Trabajadores, que permite la extinción del contrato por “voluntad del empresario”, siempre que se abone la indemnización mínima legal de 33 días por año trabajado, porque al final parece que lo más importante es pagar la indemnización, no la estabilidad laboral. Con este fallo, el Supremo sienta un precedente que puede marcar un antes y un después en la seguridad jurídica de millones de trabajadores.
La sentencia del Tribunal Supremo que redefine la estabilidad laboral en España
Fuente: Agencias
El Tribunal Supremo ha marcado un precedente significativo al ratificar que los despidos sin causa justificada siguen siendo válidos, siempre que la empresa abone la indemnización mínima establecida por ley. Esta decisión modifica el equilibrio tradicional que protegía a los trabajadores, mostrando una flexibilización en las condiciones laborales.
Con esta resolución, el máximo órgano judicial avala un escenario en el que la seguridad en el empleo queda subordinada a una compensación económica limitada, algo que expertos califican como un cambio profundo en la interpretación de los derechos laborales y que pone en riesgo la estabilidad laboral de los trabajadores. Es decir, este fallo impacta directamente en la percepción de la estabilidad en el mercado laboral español, generando incertidumbre entre los empleados.
Las empresas, por su parte, pueden sentirse respaldadas (lo que cambia por completo el escenario) para tomar decisiones de despido con mayor facilidad, lo que podría aumentar la rotación y precarización laboral. Así, la sentencia no solo redefine la normativa, sino que también influye en la dinámica cotidiana de las relaciones laborales, abriendo el debate sobre la necesidad de reformas legales que equilibren la protección al trabajador con la flexibilidad empresarial.
Tribunal Supremo: ¿protección real o formalidad legal?
Fuente: Agencias
El pago de la indemnización mínima que establece la ley, según la sentencia del Supremo, se presenta como la única garantía para los trabajadores despedidos sin causa justificada. Sin embargo, esta compensación se percibe más como un trámite formal que como una verdadera protección económica.
Para muchos trabajadores afectados por esta decisión del Tribunal Supremo, la compensación recibida por el despido resulta insuficiente para cubrir el impacto de perder su empleo (tal y como era de esperarse), especialmente en un contexto económico complejo y con elevados índices de desempleo e inflación como el que vive España en estos momentos. Además, la indemnización mínima puede convertirse en un incentivo perverso para que algunas empresas opten por el despido arbitrario como mecanismo para ajustar sus plantillas.
Y es que al final, la posibilidad de pagar una cantidad limitada sin tener que justificar la causa del despido resta peso a la defensa del trabajador, que queda expuesto a una vulnerabilidad que la ley, en teoría, debería mitigar, vamos que se han intercambiado los papeles en el escenario laboral, ahora las empresas están protegidas y los trabajadores no. Este debate sobre la efectividad de las indemnizaciones resalta la necesidad de revisar el marco legal vigente para garantizar una protección real y adecuada.
Reacciones y consecuencias para trabajadores y empleadorespor la decisión del Tribunal Supremo
Fuente: Agencias
La sentencia del Supremo ha generado una reacción inmediata entre sindicatos, abogados laboralistas y asociaciones empresariales, quienes ven vulnerados totalmente el derecho de los trabajadores de disfrutar de cierta estabilidad laboral. Mientras algunos sectores advierten que esta decisión puede agravar la precariedad y la inseguridad laboral y como consecuencia podrían incluso incrementarse las cifras de desempleo, que dicho sea de paso, no son para nada alentadores actualmente, otros la ven como una herramienta necesaria para fomentar la competitividad y la flexibilidad en el mercado de trabajo.
Esta polarización refleja la complejidad de un problema que afecta a múltiples actores y requiere un diálogo abierto para buscar soluciones equilibradas. En la práctica, los trabajadores enfrentan ahora un escenario bastante complejo, donde la pérdida del empleo puede producirse con mayor facilidad y con una compensación económica limitada.
Esto obliga a muchos a planificar su futuro profesional con mayor cautela y a reforzar su formación para adaptarse a un mercado más dinámico, un aspecto positivo si el mercado laboral actual ofreciera las mismas oportunidades para todos, pero la realidad es que las ofertas escasean. Por otro lado, las empresas ganan un margen de maniobra para gestionar sus recursos humanos, pero también asumen el reto de mantener la motivación y confianza de sus plantillas en un entorno legal que cambia constantemente.
En medio de un mercado repleto de opciones ultraprocesadas, hay productos que despiertan interés por su aparente sencillez y su perfil saludable. Uno de ellos es el aguacate congelado, una alternativa que empieza a ganar terreno en los hogares de quienes buscan practicidad sin renunciar a un buen alimento.
Con una composición mínima —aguacate, antioxidante, regulador de acidez y sal—, este producto se presenta como una solución cómoda y nutritiva. Ideal para quienes tienen mal ojo al momento de elegir la fruta en su punto justo de maduración, pero también para los que no quieren seguir tirando aguacates negros a la basura.
Un alimento práctico, versátil y pensado para el ritmo actual
Fuente: agencias
Fran Susín, conocido divulgador gastronómico en redes, fue uno de los primeros en viralizar esta novedad: “Me parece, la verdad, muy buena opción”, declaró en un video que ya suma miles de visualizaciones. Lo que más destaca es que el producto está compuesto en su mayoría por aguacate natural, sin rellenos ni ingredientes innecesarios. Según la etiqueta, este alimento incluye apenas un regulador de acidez, antioxidantes y una mínima cantidad de sal para conservar su textura y color.
Pero lo que realmente seduce es la facilidad de uso. Se puede sacar del congelador en porciones, esperar apenas unos minutos y usarlo tal cual. La textura es cremosa, el sabor se mantiene estable y no hace falta ni cuchillo, ni madurarlo durante días ni adivinar si está verde o pasado.
Además, este alimento es perfecto para preparar guacamole en segundos, untar sobre tostadas o agregar a smoothies sin perder propiedades. En un contexto donde muchas personas buscan alternativas para optimizar su tiempo sin perder de vista lo saludable, esta opción se vuelve más que tentadora.
Aguacate congelado: un alimento con propiedades intactas
Fuente: agencias
Uno de los grandes temores al hablar de productos congelados es la pérdida de nutrientes. Sin embargo, los estudios más recientes indican que el aguacate congelado conserva buena parte de sus beneficios. Al estar congelado justo en su punto óptimo de maduración, mantiene sus niveles de vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados, potasio, fibra y antioxidantes.
Y aquí aparece un punto clave: los antioxidantes. Este alimento contiene luteína, zeaxantina y betacarotenos, compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño oxidativo. Consumir alimentos ricos en antioxidantes de forma regular puede mejorar la salud cardiovascular, proteger la vista y fortalecer el sistema inmunológico.
El regulador de acidez y los antioxidantes añadidos en la versión congelada no son ingredientes artificiales peligrosos. De hecho, suelen ser sustancias de origen natural como el ácido cítrico o el ascorbato de sodio, cuyo objetivo principal es evitar que el aguacate se oscurezca. Su presencia está permitida por las autoridades sanitarias y no altera en lo más mínimo los beneficios del alimento.
Además, al evitar que se desperdicie producto por mala maduración, este formato resulta más sostenible. Se compra, se congela y se utiliza por raciones, lo cual permite planificar mejor las comidas y reducir la huella ambiental del desperdicio alimentario.
Un alimento cada vez más presente en la mesa de los españoles
Fuente: agencias
El aguacate se ha convertido en uno de los alimentos más valorados por los nutricionistas en los últimos años. No sólo por su sabor, sino por su perfil nutricional. Aporta grasas saludables que contribuyen a reducir el colesterol malo, es rico en fibra, ayuda a mantener la saciedad y, además, contiene ácido fólico, esencial para la regeneración celular.
Todo esto ha convertido al aguacate en un protagonista habitual en la mesa. Desde desayunos con tostadas hasta ensaladas o incluso postres. La posibilidad de tenerlo siempre listo en el congelador representa un gran avance para quienes desean incorporarlo en su dieta sin complicaciones.
Lo que antes era un lujo reservado para quienes sabían elegir bien la fruta en la verdulería, hoy se ha democratizado. Ya no hace falta resignarse a un aguacate verde como una piedra ni desechar otro completamente oxidado. Este nuevo formato permite disfrutar de un alimento natural, sabroso y funcional sin depender del azar.
Además, resulta una opción ideal para estudiantes, trabajadores o cualquier persona con poco tiempo, pero que aún así desea alimentarse bien. Solo hay que sacar la porción deseada, dejarla a temperatura ambiente unos minutos y disfrutarla. Sin conservantes artificiales, sin aceites añadidos, sin misterios.
Críticas al sabor y al precio: ¿estamos ante un alimento sobrevalorado?
Fuente: agencias
No todo han sido aplausos. Las redes sociales, ese termómetro de lo inmediato, también mostraron cierta desconfianza hacia el aguacate congelado. Algunos usuarios afirmaron que el sabor no era el mismo: “Los probé y saben fatal, como pasados”, escribió una usuaria. Otros, por su parte, criticaron el precio: “Estamos locos si pagamos eso por un paquete de aguacate. Nos están engañando igual que con el aceite de oliva”.
Es cierto que este alimento, por su formato procesado y la comodidad que ofrece, suele tener un precio superior al de los aguacates frescos. Sin embargo, también hay que tener en cuenta el ahorro que implica evitar el desperdicio. Cuando se compran aguacates al natural, muchas veces se terminan tirando a la basura por no estar en su punto o por madurar de forma irregular.
Además, al estar troceado y listo para usar, este alimento evita la pérdida de tiempo en la cocina. Para algunas personas, ese ahorro de tiempo y energía vale la diferencia de precio. Y como suele ocurrir con tantos productos nuevos, lo importante es probar, comparar y elegir lo que mejor se adapte a las necesidades y posibilidades de cada hogar.
Volver a lo natural sin complicarse
Fuente: agencias
En una era donde la salud y la practicidad se dan la mano, productos como el aguacate congelado tienen mucho que aportar. Se trata de un alimento natural, funcional y cómodo, que permite incorporar nutrientes esenciales sin complicaciones ni pérdidas. Aunque su sabor no convenza a todos y su precio genere debate, lo cierto es que representa una solución real para muchos hogares.
Como todo en la alimentación, lo más importante es la moderación, la variedad y la información. Conociendo qué contiene este alimento, cómo se conserva y de qué forma puede integrarse a distintas recetas, cada persona podrá decidir si le resulta útil o no. Y ahí está el verdadero valor: en tener la libertad de elegir con criterio.
Hace unas semanas, miles de personas hacían cola para comprar las entradas de Bad Bunny en Madrid, concretamente en el estadio Metropolitano, hogar del Atlético de Madrid. Días más tarde, se repitió la fotografía con el concierto de Iron Maiden. Y el pasado fin de semana, lo propio con la mítica ACDC, que luego de ocho años, la banda de hardrock está haciendo una gira de conciertos. En la capital, se reunieron más de 50.000 personas.
Pero mientras todas ellas esperan deseosas a las puertas de los estadios, otras muchas temen esos días. Se trata de los vecinos de los aledaños del Metropolitano, que sufren las consecuencias de los partidos de fútbol y macroeventos que en él se celebran. "Las protestas no han empezado ahora por los conciertos", declaran.
LOS VECINOS DE LOS ALEDAÑOS AL METROPOLITANO DE MADRID SUFREN LAS CONSECUENCIAS DEL FÚTBOL Y LOS CONCIERTOS
"Llevamos años aguantando partidos, muchos de ellos de alto riesgo con las calles llenas de ultras e hinchas, lo que genera problemas también de inseguridad". Durante estos ocho años, los vecinos han puesto decenas de denuncias de manera telemática, algunas de ellas han sido adjuntadas a este medio.
O lo que es lo mismo; la convivencia entre la actividad cultural y la tranquilidad vecinal se ha visto seriamente afectada, y muchos residentes expresan su malestar a través de redes sociales, especialmente en X, donde cuentas como RuidoAtleti ha viralizado las protestas y ha conseguido miles de seguidores.
"Una cosa es un partido cada dos semanas, que lo puedes aguantar, pero otra cosa es que en julio haya conciertos todos los días. Así no se puede vivir", denuncia un vecino de la zona en las redes sociales desde hace algo más de dos años.
"ES UNA CIUDAD SIN LEY. NO PUEDES LLEGAR A CASA, TIENES QUE ESQUIVAR A LA GENTE BEBIENDO..."
"Es una ciudad sin ley. No puedes llegar a casa, no puedes aparcar, y encima tienes que esquivar a la gente que bebiendo abajo. Y esto, cada semana", denuncian.
Los afectados explican que muchos de los vecinos de la zona madrileña se compraron su casa en una lugar nuevo cercana al estadio, y ahora asegura que el problema no es solo el ruido, sino todo lo que se forma en los alrededores: atascos, calles sucias, botellones...
Portales de los que se han tenido que limpiar manchas de orín, o parterres que se han utilizado por más de uno como urinario improvisado. Todo recogido en los vídeos de las redes sociales y una pesadilla para vecinos y vecinas.
EL VANDALISMO ANTES Y DESPUÉS DE LOS CONCIERTOS SIGUE PRESENTE
"El concierto de ayer [el del pasado fin de semana con Iron Maiden] fue como doble de volumen del concierto primero, entonces ya no sabemos si el de hoy va a ser el doble de ayer", se queja y añade que sufren "vibraciones de cristal y luego con este concierto han añadido una agresión lumínica que todo el aro de arriba con luces súper agresivas". El vandalismo, afirma que "ya se ha subido a Doctor Fleming". Motos tiradas, cubos de basura "se va extendiendo por toda la ciudad es que es un problema de ciudad, no de barrio".
Fuente: Europa Press
En sus quejas formuladas a través de redes sociales se preguntan si merecen vivir así, esto parece solo un adelanto de lo que les espera. El verano se está llenando de espectáculos musicales, y con él un estadio con una agenda llena de conciertos como Lola Índigo, Aitana…
EL DESCANSO NOCTURNO EN MADRID SE VUELVE IMPOSIBLE ESTE VERANO
Como si de un Bernabéu al aire libre y en medio de un gran parque se tratara, la imposibilidad del descanso nocturno en la zona se torna imposible siempre que hay concierto. "El problema fundamental es la privatización de este parque público, lo cual está limitado por la propia ley del Ayuntamiento que dice que los parques no pueden ser objeto de privatización en detrimento de su naturaleza y destino", se queja Miguel Martínez, vecino de la zona e integrante de la Asociación Deliciaspara Todos.
Su caso es de una de las muchas personas que más sufren los perjuicios de unos eventos musicales que nunca han contado con el respaldo del vecindario. Su casa está situada a unos 250 metros del escenario del Metropolitano, pero hay otras apenas a un centenar de metros en las que, denuncian, es imposible dormir, concentrarse para estudiar o poder realizar cualquier actividad tranquila.
El salmorejo cordobés es mucho más que una simple sopa fría para combatir los rigores del estío andaluz; es un emblema cultural, un pilar gastronómico que define a una tierra y a sus gentes. Su aparente sencillez, basada en unos pocos ingredientes de la huerta y la despensa, esconde en realidad una complejidad que solo los paladares más avezados y los cocineros más meticulosos logran desentrañar. Es en esa búsqueda de la perfección donde se distinguen las elaboraciones notables de las verdaderamente sublimes, y es precisamente ahí, en los pequeños detalles, donde reside el secreto de un plato que puede pasar de ser un mero acompañamiento a una experiencia culinaria memorable.
La diferencia entre un buen plato y uno excepcional no reside en la invención, sino en la ejecución y en la elección de la materia prima. Cualquiera puede triturar tomates con pan, aceite y ajo, pero conseguir esa textura aterciopelada, ese equilibrio de sabores que bailan en la boca sin que ninguno pise al otro, es un arte. Los grandes maestros de la cocina, aquellos galardonados con las más altas distinciones, lo saben bien. No buscan reinventar la rueda, sino encontrar la rueda perfecta, y en el caso del salmorejo cordobés, han descubierto que dos elementos, a menudo subestimados por el cocinero aficionado, son la clave que lo eleva a otra dimensión.
EL ALMA DE CÓRDOBA EN UN PLATO: MÁS ALLÁ DE LA RECETA
La historia de esta crema es la historia del pueblo andaluz, un relato de aprovechamiento y sabiduría popular que se remonta a siglos atrás. Antes de la llegada del tomate desde América, existían ya en la península preparaciones similares, majados de pan con ajo, aceite y vinagre que servían para sustentar a los trabajadores del campo. Fue la incorporación del fruto rojo la que transformó aquella mezcla austera en el plato que conocemos hoy, , otorgándole no solo su característico color y sabor, sino también un estatus de icono gastronómico. Este plato trasciende su propia receta para convertirse en un símbolo de identidad, una bandera de la cocina cordobesa que ondea con orgullo en las cartas de las tabernas más humildes y los restaurantes más sofisticados, demostrando la versatilidad y nobleza de una elaboración nacida de la necesidad y perfeccionada por la pasión.
No es casualidad que exista una Cofradía Gastronómica del Salmorejo Cordobés, dedicada a preservar su autenticidad y a difundir su correcta elaboración por todo el mundo. Esta institución vela por la pureza de la receta tradicional, que dicta únicamente el uso de cinco ingredientes: tomate, pan, aceite de oliva virgen extra, ajo y sal. Sin embargo, la cofradía y los grandes chefs coinciden en que el origen y la calidad de estos componentes son absolutamente determinantes. Hablar de un auténtico salmorejo cordobés es hablar de la excelencia del producto local, , un homenaje a la despensa de una región pródiga en sabores y matices. Es, en definitiva, la celebración de una cultura que ha sabido convertir la sencillez en una forma de arte culinario.
LA MIGA DEL ASUNTO: EL PAN DE TELERA COMO PILAR FUNDAMENTAL
El primer gran secreto, la base sobre la que se construye toda la estructura del plato, es la elección del pan. No vale cualquier pan; el uso de un pan de molde, una baguette industrial o una chapata de masa madre moderna sería considerado casi una herejía por los puristas. La receta canónica exige pan de telera cordobesa, una pieza de pan candeal de corteza fina y crujiente y una miga extraordinariamente densa y blanca. La magia de la telera reside en su bajo contenido de agua y su prieta consistencia, , características que le permiten empaparse del jugo del tomate y del aceite sin desintegrarse. Es esta capacidad de absorción la que confiere al salmorejo cordobés su famosa cremosidad y densidad, actuando como un emulsionante natural que liga todos los ingredientes en una textura única.
El segundo matiz crucial referente al pan es su estado. Debe ser pan del día anterior, ligeramente asentado. Esta práctica no responde a un capricho, sino a una lógica aplastante desde el punto de vista fisicoquímico. Un pan que ha reposado durante veinticuatro horas ha perdido parte de su humedad inicial, lo que potencia su capacidad de absorción y espesamiento. Utilizar pan del día lo haría más elástico y podría resultar en una textura algo gomosa, , mientras que un pan excesivamente duro y seco dificultaría la trituración y la correcta integración en la mezcla. El punto exacto de curación del pan es, por tanto, el primer paso para garantizar el éxito y conseguir esa consistencia untuosa que define a un salmorejo cordobés de categoría.
EL TOQUE MAESTRO: EL VINAGRE DE MONTILLA-MORILES Y SU EQUILIBRIO PERFECTO
Si el pan es el cuerpo, el vinagre es el alma que despierta y equilibra el conjunto. Este es, quizás, el punto más controvertido y donde muchos cometen el error fatal. Un exceso de vinagre o la elección de uno demasiado agresivo puede arruinar por completo el plato, enmascarando la dulzura del tomate y la fragancia del aceite con una acidez punzante y desagradable. Por ello, los grandes conocedores del salmorejo cordobés recurren a una joya enológica de la propia provincia, , el vinagre de la Denominación de Origen Montilla-Moriles. Este vinagre, elaborado principalmente a partir de vinos de la uva Pedro Ximénez, posee unas características organolépticas que lo hacen idóneo para esta preparación.
A diferencia de otros vinagres más comunes, como los de Jerez, que pueden ser más potentes y de perfil más afilado, el de Montilla-Moriles es notablemente más amable y aromático. Su proceso de envejecimiento en botas de roble le confiere una complejidad y unas notas ligeramente dulces que, lejos de competir, complementan y realzan el sabor del tomate maduro. Su acidez está perfectamente integrada, , aportando ese punto de frescor necesario para limpiar el paladar sin generar un rechazo. Es un toque sutil pero transformador, un matiz que aporta profundidad y elegancia, convirtiendo una simple crema fría en una elaboración redonda y armónica, digna de la más alta cocina.
LOS OTROS PROTAGONISTAS: TOMATE, ACEITE Y AJO EN SU MÁXIMA EXPRESIÓN
Evidentemente, de nada serviría cuidar el pan y el vinagre si el resto de los ingredientes no están a la altura. El tomate es el corazón del salmorejo, y su calidad es innegociable. Se deben buscar tomates de la variedad "pera" o "en rama", siempre en su punto óptimo de maduración, cuando el equilibrio entre acidez y dulzor es perfecto. Deben ser carnosos, con pocas pepitas y una baja proporción de agua para no aguar la mezcla final y conseguir un color rojo intenso y natural. Un buen chef sabe que la temporada manda, , y que un salmorejo cordobés hecho en pleno invierno con tomates insípidos nunca alcanzará la gloria. Es un plato que exige el respeto por el ciclo de la naturaleza y la paciencia para esperar el mejor producto.
Junto al tomate, el aceite de oliva virgen extra (AOVE) es el otro pilar líquido. Debe ser un aceite de calidad superior, preferiblemente de variedades como la picual o la hojiblanca, típicas de la región andaluza. El AOVE no solo aporta su sabor frutado y sus notas ligeramente amargas y picantes, que son el contrapunto perfecto a la dulzura del tomate, sino que es el responsable de la emulsión. Es el aceite, añadido en hilo mientras se tritura la mezcla, , el que consigue ligar el agua del tomate con la grasa, creando esa textura sedosa y estable. Finalmente, el ajo, siempre usado con mesura y preferiblemente sin el germen central para evitar que repita, aporta el punto de chispa y profundidad justo y necesario.
EL RITUAL FINAL: LA EMULSIÓN Y LA CORONACIÓN DEL PLATO
La técnica, ese conjunto de gestos y decisiones que separan al artesano del aficionado, juega su papel definitivo en el último acto. El orden en que se añaden los ingredientes no es trivial. Tradicionalmente, se comienza majando el ajo con la sal, se añade el pan y posteriormente el tomate, triturando hasta obtener una pasta homogénea. El momento cumbre es la adición del aceite, que debe verterse muy lentamente, en un hilo fino y constante, mientras la batidora o el mortero no cesan su trabajo. Es este proceso paciente, , el que garantiza una emulsión perfecta y una cremosidad que no se consigue de otra manera. La prisa es la enemiga de la textura, y un salmorejo bien hecho requiere su tiempo y su liturgia.
El plato no está completo sin su guarnición clásica, que no es un mero adorno, sino parte integral de la experiencia gustativa. Unas virutas de jamón ibérico de bellota aportan el contrapunto salado y graso, mientras que el huevo duro picado añade suavidad y una textura diferente que complementa la crema. Hay quienes se aventuran con un chorrito final del mismo AOVE usado en la elaboración para potenciar su aroma. Así se presenta en la mesa el salmorejo cordobés definitivo, , una obra maestra de la cocina española que demuestra que la perfección a menudo se esconde en la simplicidad ejecutada con maestría. Un plato que, con el pan y el vinagre adecuados, trasciende su propia naturaleza para tocar el cielo.
