La Confederación Sudamericana de Fútbol (CONMEBOL) refuerza su compromiso con el futbol sudamericano al anunciar el acuerdo con la empresa Atos, líder mundial en transformación digital impulsada por la IA, que durante más de tres décadas ha prestado servicios orientados a la excelencia y soporte técnico a los principales eventos deportivos, y que ahora se convierte en el primer Innovation Partner Oficial de las competencias de clubes de CONMEBOL
Entre otras responsabilidades, el socio desarrollará las nuevas propuestas de web y app para las competencias de CONMEBOL Libertadores y CONMEBOL Sudamericana, buscando potenciar la interacción con los fans mejorando su experiencia digital.
Atos es una sociedad tecnológica global, impulsada por Inteligencia Artificial, que ofrece soluciones digitales a los clientes. Especialista y líder en tecnología, innovación y con más de 30 años en Sudamérica, ahora se une a las principales competiciones de clubes del continente, que incluyen CONMEBOL Libertadores, CONMEBOL Sudamericana, CONMEBOL Libertadores Femenina, CONMEBOL Recopa, CONMEBOL eLibertadores y CONMEBOL Key Annual Events (KAE).
CONMEBOL continúa comprometida en invertir en innovación y eficiencia en TI, incorporando tecnologías y socios de alto nivel, elevando el estándar de las competiciones, dentro y fuera del campo, y la comunicación con los amantes del fútbol sudamericano. En este contexto, Atos será esencial, por su amplia experiencia en el sector tecnológico y conocimiento del ecosistema deportivo, con asociaciones consolidadas en todo el mundo.
"En CONMEBOL trabajamos cada día para impulsar el crecimiento de nuestras competiciones y ofrecer experiencias innovadoras a los millones de aficionados del fútbol sudamericano. La alianza con Atos, un referente global en soluciones tecnológicas, nos permite seguir avanzando con firmeza en esa visión. Estamos convencidos de que este acuerdo fortalecerá aún más la calidad, la eficiencia y la conexión con nuestros hinchas en todas nuestras plataformas digitales"dijo Alejandro Domínguez, Presidente de CONMEBOL.
"En Atos, llevamos más de treinta años acompañando a las principales organizaciones deportivas en su transformación digital, aportando soluciones tecnológicas que marcan la diferencia en los eventos más prestigiosos del mundo. Convertirnos en Innovation Partner Oficial de las competiciones de clubes de CONMEBOL refuerza nuestro compromiso con la innovación y con el desarrollo del fútbol sudamericano, una región con una pasión única y un potencial extraordinario. Gracias a nuestra experiencia global y a un sólido historial en proyectos de gran escala, trabajaremos junto a CONMEBOL para ofrecer plataformas digitales avanzadas que conecten a millones de aficionados, eleven el estándar de las competiciones y contribuyan a la modernización del ecosistema deportivo en toda la región", declaró Nacho Moros, Head of Atos Major Events.
No hay nada más valioso en el deporte que la conexión con los aficionados. Esta asociación con CONMEBOL es otro paso importante en nuestra misión de aportar innovación continua a nuestros socios mediante soluciones disruptivas. Al transformar la forma en que millones de aficionados viven el fútbol, reforzamos nuestra capacidad para ofrecer tecnología de alto rendimiento y una experiencia digital excepcional", añadió Nelson Campelo, CEO de Atos Sudamérica.
Atos es la única empresa internacional de servicios de tecnología de la información que, desde hace más de 30 años, cuenta con una división dedicada a Deportes y Grandes Eventos. Esta experiencia, ofreciendo soluciones innovadoras para las competiciones más prestigiosas del mundo, le permiten ofrecer la flexibilidad y la excelencia tecnológica necesarias para atender todo tipo de eventos, desde competiciones locales hasta grandes citas globales. Al frente de este liderazgo está su papel como Socio Oficial de TI de UEFA para el Futbol de Selecciones Nacionales desde finales de 2022, así como su larga trayectoria con los Movimientos Olímpico y Paralímpico desde 1992 y 2002 respectivamente, prestando servicios de TI avanzados hasta los exitosos Juegos Olímpicos y Paralímpicos de París 2024.
CONMEBOL trabajará en estrecha colaboración con Atos en esta alianza estratégica para consolidar el compromiso con la modernización a través de la incorporación de tecnologías y acciones de vanguardia, con el fin de ofrecer a cientos de millones de aficionados la mejor experiencia.
Max Verstappen aterriza en Abu Dhabi con la mirada fija en algo que hace apenas un mes parecía imposible: el pentacampeonato. El neerlandés llega al final de la temporada con ese aire suyo tan reconocible, mezcla de calma y desafío, como quien sabe que ha vuelto a meterse en una pelea que muchos daban por cerrada. Nadie contaba con él en la recta final. Pero él, como siempre, sí contaba consigo mismo.
El Mundial que volvió a abrirse para Max Verstappen
Su victoria en Qatar reactivó un Mundial que llevaba semanas teñido de naranja papaya. Lando Norris había dominado la campaña con un McLaren sólido, rápido y respaldado por un equipo volcado con él. Max, mientras tanto, parecía condenado a correr para salvar el honor.
Sin embargo, la F1 es caprichosa, y en cuatro carreras todo se agitó como si alguien hubiese dado una patada al tablero. Primero fue aquel golpe inesperado en Brasil, la descalificación de McLaren. Luego, las victorias de MaxVerstappen, que volvió a correr como en sus días más feroces. Y ahora, Yas Marina se convierte en el último escenario donde todo puede pasar.
Norris sigue arriba, pero ya no respira tranquilo
La situación es simple en números, pero compleja en emociones: Norris tiene 408 puntos. Max, 396. Doce puntos entre ambos. Y en medio, un campeonato que puede decidirse en una curva, en una parada lenta, en una mala salida o en ese segundo de vértigo que define carreras y carreras define campeonatos.
Para seguir con vida, Verstappen necesita una carrera perfecta. Para ser campeón, además, necesita que la carrera de Norris no lo sea.
El Mundial se decide en Abu Dhabi entre, Norris, Max verstappen y Piastri Fuente: Agencias
Las cuentas son claras:
Si Verstappen gana, se iría a 421 puntos. Eso obliga a Norris a quedarse fuera del podio. Un cuarto puesto le daría 418, demasiado poco. Cualquier posición más atrás, peor aún para él.
Si Max Verstappen es segundo, sumaría 414 puntos y aquí el cálculo es más fino: Norris tendría que caer al séptimo lugar o más atrás. Si empatan a puntos -algo posible- el título sería para Verstappen por su mayor número de victorias.
Si queda tercero, alcanzaría 411 puntos. En ese caso, Norris debe terminar noveno o peor para que la corona cambie de manos.
Si Max es cuarto, todo se acaba. No hay combinaciones que lo salven.
Así de simple. Así de cruel.
El margen mínimo que mantiene vivo a Verstappen
Pero la F1, por mucho que la intentemos reducir a tablas y matemáticas, nunca vive solo en los números. Verstappen llega encendido. Sus últimas carreras han sido un recordatorio de que, incluso con un coche irregular, su capacidad de exprimir cada vuelta está al alcance de muy pocos. Yas Marina, además, es un circuito que siempre se le ha dado bien. Es un lugar donde ya cerró Mundiales, donde ya derribó expectativas.
Norris, por su parte, llega con la presión que jamás había sentido en su carrera. Es la primera vez que tiene realmente un campeonato en la mano. Y, como suele ocurrir cuando uno se ve tan cerca de tocar la historia, el volante pesa más y el aire dentro del casco es más denso. Qatar fue un aviso: un cuarto puesto que supo a derrota porque llegó justo cuando Verstappen ganó. En McLaren lo saben. Saben también que un mal domingo echaría por tierra un año impecable.
El ambiente en el paddock está cargado. La prensa se divide entre los que creen que Verstappen está jugando con fuego y los que piensan que Norris está a punto de quemarse. En el garaje de Red Bull se respira una calma calculada; llevan años en estas situaciones. En el de McLaren, en cambio, se nota tensión, como si cada ingeniero caminara midiendo la respiración.
Fuente: Agencias
Atacar o sobrevivir
El domingo 7 de diciembre, cuando las luces rojas se apaguen sobre Yas Marina, la temporada 2025 se reducirá a un duelo a distancia. No habrá órdenes complicadas, ni estrategias exóticas. Max debe ir al ataque. Lando debe sobrevivir. Dos modos de correr, dos personalidades, dos caminos distintos hacia un mismo destino.
Y al final, como siempre, será la pista la que hable. Porque el campeón -el de verdad-nunca se decide en los cálculos: se decide cuando el coche cruza la línea de meta. Y ahí, tanto Verstappen como Norris, lo saben. En Abu Dhabi, uno se coronará y el otro recordará esta noche durante años.
Más información: Las cuentas reales del Mundial de F1: qué necesitan Norris, Verstappen y Piastri para salir campeones en Abu Dhabi.
Los lobos son unos mamíferos carnívoros de la familia de los cánidos que son de sobra conocidos por su inteligencia, su vida social en manadas y su importante papel ecológico como depredadores. A lo largo de los años se ha podido conocer más acerca de su forma de actuar, pero se desconocía hasta el momento que eran capaces de usar herramientas.
Un vídeo grabado en Canadá ha permitido ver cómo los lobos eran capaces de cazar con herramientas como si fuesen humanos, llegando al punto de manipular cuerdas y boyas para poder conseguir sus objetivos, lo que supone una habilidad cognitiva superior a lo que se podría haber imaginado.
CAPTAN A LOBOS CAZANDO COMO SI FUESEN HUMANOS
Fuente: Freepik
Una grabación realizada en la costa de Columbia Británica ha revelado un hallazgo muy importante para conocer cómo actúan los lobos a la hora de cazar. A través de una serie de cámaras espías se ha podido ver como varios lobos salvajes manipulaban boyas y cuerdas unidas a trampas de cangrejo.
Su objetivo no era otro que acceder al cebo, en lo que se ha podido comprobar cómo es una conducta que es interpretada por los expertos como un claro ejemplo de cómo estos animales salvajes son capaces de usar herramientas. De esta manera, se han aportado nuevas claves para entender su capacidad cognitiva.
Este hallazgo procede del trabajo que han llevado a cabo los guardianes de la Nación Haíɫzaqv o Heiltsuk, que fueron los encargados de proceder a la instalación de trampas para contener la expansión del cangrejo verde.
Es por ello por lo que han podido grabar a unos lobos, concretamente a una hembra que nadó hacia una boya flotante, sujetándola y arrastrando el cabo hasta la orilla. Lo hizo a través de unos movimientos repetidos y con una gran precisión, para luego continuar con una serie de acciones que muestran cómo los lobos pueden usar herramientas para cazar.
UNA CONDUCTA NUNCA ANTES VISTA EN LOBOS
Fuente: Freepik
Mientras diferentes organizaciones y partidos animalistas claman contra la legalización de un "exterminio atroz" hacia este animal salvaje, ahora nos encontramos con este hallazgo que puede ayudar a entender mejor cómo actúan los lobos.
En el vídeo se puede ver cómo, después de varios tirones, la trampa emerge completamente y queda al alcance de la hembra, que localiza el contenedor del cebo y se alimenta. Los encargados del estudio aseguran que esta secuencia lo que hace es demostrar una comprensión detallada de cómo se relacionan entre sí los diferentes elementos del sistema.
La investigación, que ha sido publicada en la revista Ecology and Evolution, da pie a un nuevo debate acerca de si esta acción por parte de los lobos se debe considerar que es un uso de herramientas. En este sentido, algunos expertos aseguran que la loba es capaz de entender la conexión entre la boya, la cuerda y la trampa sumergida, si bien recalcan que los propios lobos no futieron quienes construyeron el mecanismo, solo lo utilizaron.
EL APRENDIZAJE OBSERVADO POR LOS LOBOS
Fuente: Freepik
Después de meses de guerra entre ganaderos y ecologistas por los ataques del lobo, nos encontramos con un importante descubrimiento que se suma a otras observaciones previas. En febrero del presente año se vivió una situación similar, en este caso con un lobo que tiraba con fuerza de la cuerda de una trampa parcialmente hundida.
A pesar de que no consiguió extraerla por completo, los investigadores observaron su insistencia y la dirección de sus movimientos, que apuntaban a que se trataba de un comportamiento voluntario y repetido, lo que generó varias hipótesis.
Los investigadores consideran que hay dos posibles explicaciones a este comportamiento de los lobos. La primera de ellas es que, en este caso, hayan sido capaces de observar a los pescadores locales durante la manipulación de las trampas. Otros, en cambio, consideran que se trata de un proceso de aprendizaje progresivo guiado por el olor del cebo.
En cualquiera de los casos, ambas posibilidades refuerzan la idea de que los lobos costeros tienen una gran capacidad de adaptación que les permite incluso llegar a utilizar herramientas de forma similar a la que lo hacen los humanos con el fin de cazar.
LA INTELIGENCIA DE LOS LOBOS
Fuente: Freepik
Existe la duda común de si son más inteligentes los perros o los lobos, siendo muchos los expertos que recalcan que, realmente, no se puede decir que lo sean unos u otros, ya que su inteligencia está orientada para propósitos diferentes.
Según Juliane Bräuer, investigadora asociada del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Alemania, los lobos y los perros tienen diferentes habilidades cognitivas que se encuentran adaptadas a sus estilos de vida concretos.
La inteligencia animal se debe medir a través de diferentes habilidades que, por lo general, se pueden dividir en dos categorías, que son la cognición social, o las habilidades que un individuo tiene con el resto de animales; y la cognición no social, que es la forma en la que los animales son capaces de procesar y manipular el mundo físico que está a su alrededor.
Si se analiza la primera de ellas, se puede confirmar que los lobos tienen una mejor cognición social intraespecífica, lo que demuestra que son mejores a la hora de trabajar en equipo entre ellos. Esto es muy necesario para los lobos, que deben hacerlo de esta manera para poder sobrevivir.
Por el contrario, en los perros se ha observado que este tipo de cognición social interespecífica es muy superior a la de los lobos y al resto de los animales domésticos, y todo ello tiene que ver con el hecho de que han sido criados como especie para trabajar con las personas.
Diferentes estudios en los que se han comparado a lobos con perros han llegado a la conclusión de que los perros tienen una mayor capacidad para "leer a los humanos", fruto del proceso de domesticación de estos animales. No obstante, también es más factible que se fíen por completo de las interacciones de los humanos, algo contrario a lo que sucede con los lobos.
Cada vez utilizamos más dispositivos y servicios que necesitan de una contraseña para acceder a ellos, y aunque es cierto que las empresas han implementado más y mejores medidas de seguridad, aún se cometen grandes errores de los que advierten los expertos en ciberseguridad.
En este sentido, un nuevo informe ha confirmado que la contraseña más utilizada en España es también la más peligrosa, ya que hacer uso de la misma deja fácilmente las cuentas de los usuarios en manos de los ciberdelincuentes, que pueden dar con las claves de una manera mucho más simple de lo que se pueda pensar.
LAS CONTRASEÑAS MÁS UTILIZADAS EN 2025
Fuente: Freepik
A la hora de elegir la contraseña para cualquier servicio, muchas personas no se lo piensan demasiado y optan por aquellas claves que pueden recordar con gran facilidad, llegando incluso a recurrir a contraseñas estándar como "123456", "admin" o "password".
El problema es que, dada la facilidad que ofrecen para poder adivinarlas, realmente ocurre precisamente lo contrario, puesto que pone en riesgo la seguridad de la cuenta. En este sentido, podemos conocer cuáles son las contraseñas más utilizadas en España y en el resto del mundo gracias a un informe del portal especializado Comparitech.
Este portal ha reunido a las cien contraseñas más utilizadas en 2025, una tabla obtenida a partir de los datos de más de 2.000 millones de credenciales de cuentas filtradas en la red, tras comprobar los que se encontraban actualizados en el presente año. Gracias a ello, se puede confirmar que la contraseña más usada en España es también la más peligrosa.
LA CONTRASEÑA MÁS UTILIZADA ES LA MENOS SEGURA
Fuente: Freepik
Además de conocer los tres gestos clave para usar la app del banco sin miedo en el móvil, no está de más recordar que hay que prestar mucha atención a las contraseñas que se utilizan en los diferentes servicios que utilizamos.
En la clasificación de Comparitech nos encontramos con que "123456" es la contraseña más usada, siendo encontrada en un total de 7.618.192 cuentas analizadas, y además, es la menos segura. Le siguen, en orden, las claves "12345678", que está presente en 3.676.487 cuentas, y "123456789", en su caso, en 2.866.100 cuentas. De esta forma, queda claro que muchas personas apuestan por la secuencia de números más simple.
Tras estas se encuentra otra de las más habituales, como "admin", que es la usada por 1.987.808 cuentas. Algunas variaciones son "password" (1.082.010 cuentas), "111111" (326.154 cuentas) y "admin123" (306.343 cuentas). Todas ellas se encuentran entre las veinte más utilizadas, mientras que "minecraft", que está presente en 69.464 cuentas, cierra el top 100 de las contraseñas más utilizadas.
LAS CONTRASEÑAS SIMPLES FACILITAN EL TRABAJO DE LOS CIBERDELINCUENTES
Fuente: Freepik
Mientras la especialista en navegadores Paula Montoro advierte que podemos perder todo por guardar las contraseñas en Chrome, los expertos insisten en que utilizar contraseñas débiles es realmente peligroso, ya que facilitan el trabajo de los cibercriminales, que pueden adivinarlas fácilmente.
Una de las categorías más vulnerables y que hace que los ciberdelincuentes tengan mayores facilidades para dar con las contraseñas de los usuarios son aquellas que solo contienen números. Estas suponen una cuarta parte de las mil contraseñas más comunes.
Igualmente, es habitual que se recurra al uso de palabras comunes y sencillas de recordar, como "admin", "qwerty" o incluso "password". Asimismo, por longitud, las claves que se utilizan con mayor frecuencia son las que tienen ocho caracteres, con un 18% de los casos. Por su parte, las que tienen 15 caracteres, apenas alcanzan el 7%.
RECOMENDACIONES PARA UNA CONTRASEÑA SEGURA
Fuente: Freepik
La tecnología existente y la inteligencia artificial han provocado que las contraseñas ya no sean vistas por los expertos en ciberseguridad como una medida de protección eficaz. Es por ello por lo que se recomienda complementarlas con un segundo factor, que es un código de un solo uso o que requiere de la aprobación en el móvil para evitar que su robo permita el acceso a la cuenta de la víctima.
Más allá de la recomendación general de activar la seguridad biométrica a través del uso de huella dactilar o reconocimiento facial, siempre que sea posible, es necesario seguir una serie de pautas que son clave para protegerse frente a los ciberdelincuentes.
Como alternativa a estos sistemas de seguridad, se promueve el uso de claves de acceso, también conocidas como passkeys, que solo requieren que el usuario se autentique con el rostro, la huella dactilar o el código PIN. Estas están basadas en el estándar Fast IDentity Online 2 (FIDO2), que asegura el inicio de sesión con una clave criptográfica.
Se trata de una clave pública en la web y privada en la cuenta del usuario en la que se almacenan, como Google o Microsoft, de forma que, si la web sufre una brecha de seguridad, la cuenta continúe estando a salvo.
A pesar de todo, y aunque cada vez hay más opciones para que los usuarios puedan proteger sus cuentas, las contraseñas siguen siendo muy populares. Por esta razón, es conveniente recordar la importancia de optar por claves robustas y únicas que puedan cumplir a la perfección con su función.
Será importante evitar contraseñas muy cortas o fáciles de adivinar, como las que añade en su listado Comparitech, así como aquellas que puedan contener cualquier tipo de información personal, como un nombre, el teléfono, el lugar de residencia, etcétera.
Es conveniente que las contraseñas tengan una extensión mínima de ocho caracteres, pero mejor si son más largas, y además deben combinar letras mayúsculas y minúsculas con números y símbolos, de forma que se dificulte todo lo posible la labor de los cibercriminales.
De igual modo, es imprescindible que las contraseñas sean únicas para cada cuenta, siendo un error muy común que se utilice la misma para todos los servicios. Esto supone que, en el caso de que una de ellas se vea vulnerada, los ciberdelincuentes podrían conocerla para acceder al resto, con lo que ello supone.
Si cuesta recordarlas, es aconsejable utilizar un gestor de contraseñas para almacenarlas y cambiarlas cuando sea necesario.
A menudo subestimamos el impacto metabólico que supone para nuestro organismo si desayunas bollería nada más levantarte de la cama. Es habitual pensar que no pasa nada por darse un capricho dulce al empezar el día, pero la realidad interna es bien distinta. Raquel Sanz, endocrinóloga de 35 años, lo advierte con una frase contundente sobre cómo maltratamos nuestro páncreas sin apenas darnos cuenta.
Ella resume el caos de los hábitos modernos con una sentencia que debería hacernos reflexionar: “Si desayunas bollería, comes cualquier cosa y cenas tarde y pesado, tu azúcar lleva años jugando en primera división”. Ocurre que estos picos de glucosa constantes acaban pasando una factura muy cara a largo plazo en nuestra salud general. Empezar la jornada con un ultraprocesado azucarado es solo la primera pieza de un dominó peligroso.
LA TRAMPA DEL AZÚCAR MATUTINO
Tu cuerpo viene del ayuno nocturno y necesita nutrientes de calidad para funcionar, no un disparo de azúcar libre en vena. El problema es que al ingerir harinas refinadas el páncreas debe trabajar al límite para gestionar esa subida repentina de energía. Si desayunas bollería, estás forzando la maquinaria metabólica desde el minuto uno, tal y como señala la doctora Sanz en su advertencia.
Esa sensación de vitalidad momentánea que sientes tras el café y el bollo es falsa y traicionera para tu equilibrio hormonal. Lo que sucede es que se produce una hipoglucemia reactiva que te pedirá más dulce a las pocas horas de haber comido. Raquel Sanz (35) insiste en que este ciclo vicioso es lo que mantiene a tu azúcar en niveles de alerta máxima durante toda la mañana.
EL EFECTO DOMINÓ EN TU MENÚ DIARIO
Veremos cómo empezar mal el día condiciona que "comas cualquier cosa" y cenes a deshoras, perpetuando el problema si desayunas bollería. Fuente: Freepik
Cuando arrancas la mañana con un pico de insulina tan agresivo, tu cerebro busca compensar esa bajada posterior con comida rápida y fácil. Resulta evidente que las decisiones alimentarias empeoran drásticamente tras un inicio dulce, llevándote a comer lo primero que pillas. Como dice Raquel Sanz, si desayunas bollería, es mucho más probable que acabes cumpliendo su predicción de "comer cualquier cosa" al mediodía.
El desastre nutricional se completa cuando llegamos a casa agotados por la tarde y abrimos la nevera sin ningún tipo de control. El gran error es que cenar tarde y de forma copiosa impide el descanso metabólico nocturno, manteniendo la insulina alta mientras intentas dormir. La experta Raquel Sanz recalca que este patrón de "cenas tarde y pesado" es la gasolina perfecta para desarrollar resistencia a la insulina.
CUANDO TU CUERPO DICE BASTA
No se trata solo de ganar unos kilos, sino de un agotamiento crónico y silencioso de tus sistemas de regulación internos. La endocrinóloga explica que la resistencia a la insulina se gesta silenciosamente durante mucho tiempo antes de dar la cara en una analítica rutinaria. Si desayunas bollería a diario, estás comprando todas las papeletas para ese sorteo médico que nadie quiere ganar.
Esa metáfora gráfica de Raquel Sanz sobre el azúcar "jugando en primera división" ilustra el estrés celular al que sometemos al cuerpo. Significa básicamente que tus órganos vitales están sometidos a una presión inflamatoria continua que termina dañando tejidos y vasos sanguíneos. Es un desgaste invisible pero constante provocado por esa ingesta recurrente de dulces industriales a primera hora.
ROMPER EL CÍRCULO VICIOSO ES POSIBLE
Te contamos cómo salir de la rueda de picos de glucosa dejando de lado la costumbre de que desayunas bollería cada mañana. Fuente: Freepik
La clave fundamental para revertir esta situación peligrosa empieza por cambiar radicalmente la composición de tu primera ingesta del día. Los expertos coinciden en que introducir proteínas y grasas saludables estabiliza la energía y evita esos antojos feroces de media mañana. Dejar el hábito de que desayunas bollería es el primer paso vital que recomienda encarecidamente Raquel Sanz (35).
No hace falta complicarse la vida con superalimentos caros ni seguir dietas estrictas imposibles de mantener en el tiempo. Basta con saber que unos huevos revueltos o pan integral son mejores aliados que cualquier producto empaquetado lleno de azúcar. Recordando la advertencia de Raquel Sanz, evita "comer cualquier cosa" por inercia y planifica mínimamente tu despensa para no caer en la tentación.
RECUPERAR EL CONTROL DE TU SALUD
Tomar conciencia es fundamental para no lamentarse dentro de unos años cuando el diagnóstico médico ya sea irreversible. Debemos entender que cuidarse no es una moda estética sino una necesidad fisiológica para envejecer con una buena calidad de vida. Si desayunas bollería, recuerda las palabras de Raquel Sanz: tu azúcar lleva años sufriendo un estrés totalmente innecesario.
Cambiar el chip mental cuesta al principio, pero la recompensa es sentirte con vitalidad real y no prestada por la glucosa. Lo cierto es que pequeños cambios hoy garantizan un futuro mucho más saludable y alejado de las consultas médicas crónicas. Al final, dejar esos bollos en la estantería del súper es el mejor regalo que puedes hacerle a tu "yo" del futuro.
Nunca imaginé que un pueblo asturiano de Cudillero pudiera evocar de forma tan nítida el espíritu del Mediterráneo más clásico sin perder su esencia norteña. Resulta fascinante comprobar cómo caminar por sus callejuelas es descubrir un anfiteatro griego frente al Cantábrico que te deja absolutamente sin aliento. Cudillero no es solo una parada turística, es una escenografía viva donde la montaña se abraza al mar de una manera dramática y espectacular, creando una postal que se te queda grabada en la retina para siempre.
A escasa media hora de Avilés, el paisaje se transforma radicalmente para regalarnos un estallido cromático que rompe con el verde habitual de la región. Sus famosas casas de colores escalan la ladera desafiando la gravedad y la lógica constructiva en un equilibrio que parece milagroso. Esta villa marinera, encajonada entre acantilados, nos invita a perdernos sin rumbo, cámara en mano, prometiendo una experiencia visual que muy pocos rincones de nuestra geografía pueden igualar.
CUDILLERO ¿GRECIA O ASTURIAS? EL SECRETO DEL ANFITEATRO
La primera impresión al llegar al puerto es de incredulidad absoluta ante una arquitectura que parece abrazarte. Su estructura urbana se asemeja a un gran teatro al aire libre donde el océano es el único y absoluto protagonista de la función diaria. Es en este punto donde entiendes por qué le llaman el anfiteatro griego: las viviendas se disponen en terrazas concéntricas, superpuestas unas sobre otras, como si fueran los palcos de un estadio diseñado por la propia naturaleza para contemplar el mar.
No te puedes conformar con verlo desde abajo, subir a los miradores es una obligación casi moral para el visitante. Desde las alturas, las vistas panorámicas regalan esas fotos sin filtro que parecen sacadas de una postal antigua y que inundan las redes sociales. Contemplar este pueblo asturiano desde la atalaya de la Garita te permite apreciar la magnitud de su belleza y entender la dura vida de quienes construyeron sus hogares en semejante pendiente.
UN ARCOÍRIS SUSPENDIDO SOBRE EL PUERTO
El colorido de sus fachadas no responde a un capricho estético moderno ni a una estrategia de marketing, es pura historia de marineros. La leyenda cuenta que cada fachada pintada servía para identificar la casa desde el mar y guiar a los pescadores de vuelta al hogar en los días de bruma cerrada. Este mosaico de azules, verdes y rojos convierte a la villa pixueta en un lienzo viviente que contrasta maravillosamente con el plomizo cielo que a veces nos regala el norte.
El impacto visual al pasear por el puerto es inmediato y te llena de una energía vital contagiosa. Pasear entre estas casas de colores vibrantes levanta el ánimo incluso en esos días típicos de "orbayu" asturiano. Es imposible no sentirse atraído por la alegría que desprende este pueblo asturiano, donde cada edificio parece competir por ser el más llamativo, creando un conjunto armónico que es, sin duda, su seña de identidad más potente.
PIERNAS DE ACERO PARA CUESTAS IMPOSIBLES
Aquí el coche sobra y el calzado cómodo manda, porque la verticalidad es la norma en cada esquina. Enfrentarse a sus cuestas imposibles requiere paciencia y ganas de perderse por rincones mágicos que no aparecen en las guías turísticas convencionales. Los pasadizos, escaleras y rampas conectan los diferentes niveles de la localidad costera, obligándote a un ejercicio constante que, te aseguro, merece muchísimo la pena por lo que vas descubriendo a cada paso.
Cada peldaño subido tiene su recompensa visual y te acerca más a la esencia real de la vida en la villa. Llegar a lo más alto ofrece una perspectiva única del anfiteatro griego que forma el casco urbano y que justifica cualquier sofoco. Al final del ascenso, respirando el aire puro sobre este pueblo asturiano, te das cuenta de que la dificultad del terreno es precisamente lo que ha preservado su encanto caótico y maravilloso a lo largo de los siglos.
EL SABOR DEL CANTÁBRICO EN EL PLATO
El olor a salitre se mezcla inconfundiblemente con el aroma de la sidra escanciada y el pescado fresco a la brasa. Sentarse en sus terrazas es saborear la tradición marinera en su máxima expresión culinaria, con el curadillo como rey indiscutible de la carta local. En este rincón marinero, comer no es un trámite, es un ritual que celebra la generosidad del Cantábrico y el saber hacer de generaciones de cocineros que miman la materia prima.
El ambiente en la plaza principal, rodeada de restaurantes, es eléctrico y acogedor a partes iguales. Disfrutar de la gastronomía local se convierte en una experiencia sensorial que va más allá del simple acto de comer, conectándote con la tierra y el mar. No hay mejor forma de terminar el día en este pueblo asturiano que con una buena fabada o unos mariscos, viendo cómo la luz de la tarde cambia los matices de las fachadas que te rodean.
ESCAPADA EXPRESS A UN PASO DE TODO
Lo mejor de este destino es lo tremendamente accesible que resulta para cualquier viajero que se mueva por el Principado. Estar a solo media hora de Avilés permite improvisar la visita en cualquier momento del fin de semana sin gran planificación previa. Esta cercanía dota a la joya del norte de un atractivo extra, permitiéndote combinar la visita urbana con la calma rural en una misma jornada sin estrés ni prisas. Al final, uno se marcha de este pueblo asturiano con la certeza absoluta de que volverá, porque lugares con tanta personalidad y magnetismo no se encuentran todos los días
La sanidad europea vive un momento de transformación estructural marcado por el envejecimiento poblacional, el aumento de enfermedades crónicas y la presión presupuestaria y la creciente externalización de servicios sanitarios públicos hacia entidades privadas en Europa ha reavivado un intenso debate sobre la sostenibilidad, calidad asistencial y resultados en salud.
Mientras algunos estudios alertan de posibles efectos negativos sobre la mortalidad o la accesibilidad, nuevas evidencias apuntan a que el modelo sanitario basado en el valor —o value-based healthcare (VBHC)— podría ser la clave para superar esta dicotomía entre gestión pública y privada y garantizar mejores resultados para los pacientes.
Estas conclusiones se recogen en una investigación publicada en la revista científica 'Frontiers in Public Health' que analiza datos recientes sobre los efectos de la externalización sanitaria y los compara con resultados obtenidos por centros que aplican estrategias VBHC, tanto públicos como privados. El artículo propone desplazar esa dicotomía entre gestión pública y privada hacia otra más relevante: la diferencia no está en quién gestiona, sino en cómo se gestiona, subrayando que la clave no está en la titularidad del hospital (pública o privada), sino en el diseño y ejecución del modelo asistencial. La externalización bien regulada y centrada en valor no compromete la calidad ni la universalidad, sino que mejora el desempeño clínico, la eficiencia y la satisfacción del paciente.
Según el estudio, la clave del rendimiento sanitario está en los modelos que aplican el enfoque Value-Based Healthcare (VBHC). Un modelo que propone reorganizar la asistencia sanitaria en torno a lo que realmente importa al paciente: mejoras en su salud, calidad de vida, experiencia y eficiencia en el uso de recursos. Este enfoque incluye la medición de resultados clínicos, así como de resultados reportados por los propios pacientes (PROMs y PREMs), la integración de unidades asistenciales por patologías, y la utilización de sistemas de pago por desempeño en lugar de pago por actividad.
La investigación señala que los gobiernos tienen un papel clave al diseñar políticas y contratos que incentiven la calidad, y no solo el ahorro. Proponen incorporar indicadores de resultados clínicos y de experiencia del paciente para evaluar los contratos con operadores privados, así como sistemas de pago por desempeño y colaboración público-privada en la medición de resultados.
Esto supone un cambio profundo: la eficiencia no se presume por la titularidad, sino que debe demostrarse con resultados verificables, comparables y auditables. Según se argumenta en la investigación, el objetivo de la atención sanitaria basada en valor es crear más salud para los pacientes al menor coste posible, lo que trasciende la propiedad del hospital. La implementación de modelos basados en valor puede mejorar los resultados clínicos, la experiencia del paciente y la sostenibilidad del sistema, con independencia del tipo de gestión.
El documento analiza casos reales de hospitales en Europa que han implantado el modelo VBHC —como Diabeter en Países Bajos, Martini Klinik en Alemania o Fundación Jiménez Díaz en España— y han conseguido mejoras sostenidas en seguridad del paciente, reducción de complicaciones, eficiencia operativa y satisfacción.
El análisis también recoge que algunos estudios previos contra la externalización sanitaria no tuvieron en cuenta los modelos de gestión aplicados, especialmente el VBHC, lo que llevó a interpretaciones incompletas o sesgadas. En cambio, las experiencias europeas donde se ha implantado el modelo basado en valor reflejan que puede aplicarse exitosamente tanto en centros públicos como privados, siempre que se vinculen los incentivos a resultados reales y no solo a volúmenes de actividad.
Con esta perspectiva, la frontera público-privado queda superada por un principio más relevante para la ciudadanía: qué hospitales demuestran, con datos, que aportan más salud, más seguridad y una mejor experiencia al paciente.
Highfield Resources Limited, matriz australiana de Geoalcali, ha hecho efectiva la inyección de capital por 10 millones de dólares australianos (más de 5,6 millones de euros) procedentes de algunos de sus principales accionistas estratégicos como Tectonic Investment Management y EMR Capital Management Limited.
La entrada de estos fondos permitirá a la empresa con sede en Pamplona resolver trámites pendientes con la concesión minera de Goyo, avanzar en negociaciones con socios estratégicos en Mina Muga y reforzar su liquidez para operaciones ordinarias, según afirman fuentes de la compañía.
“Mina Muga mantiene el sólido y constante respaldo de sus inversores, que nos han acompañado durante 14 años de compleja tramitación administrativa y legislativa, dónde se ha trabajado de forma muy profesional y estamos muy convencidos del enorme potencial de generación de valor que representa”, ha subrayado Carles Alemán, CEO de Geoalcali.
Esta operación refuerza la posición financiera de la compañía y se estructura mediante nuevas notas convertibles, adaptando también las emitidas en 2023 a los nuevos términos y extendiendo su vencimiento al mismo horizonte temporal. La entrada efectiva de fondos refleja la confianza de los accionistas en la viabilidad y sostenibilidad del proyecto, consolidando a Mina Muga como un proyecto estratégico a nivel europeo y como un modelo industrial circular, en el que todos los recursos extraídos tienen un destino útil, cumpliendo así con los estándares ambientales europeos.
Mina Muga producirá potasa (granulada y estándar), potasa blanca, sal vacuum y sal de deshielo (en menor medida). Esta sal vacuum, de gran pureza (más del 99,9% de NaCl) se obtiene mediante purificación y cristalización al vacío, y resulta esencial para la industria química y electroquímica española, especialmente en la producción de cloro, sosa cáustica, PVC, poliuretanos, desinfectantes y tratamiento de aguas.
La oferta nacional actual de sal vacuum depende de importaciones desde Alemania, Francia y Holanda, generando vulnerabilidad estratégica y costes logísticos. Mina Muga producirá inicialmente 270.000 toneladas anuales, ampliables a 540.000, que cubrirán la demanda interna y fortalecerán la soberanía industrial española.
Por otra parte, gracias al innovador proceso de backfilling seco, el resto de los residuos minerales se reintroducirán directamente en la mina, evitando su acumulación exterior en las denominadas “montañas de sal”. Esta técnica pionera en una mina de potasa permitirá la gestión controlada y sostenible de estas sales, cerrando el ciclo de aprovechamiento y convirtiendo la operación en un ejemplo de minería circular.
“El proyecto combina innovación tecnológica con sostenibilidad”, señalan fuentes de Geoalcali, recordando que todos los procesos cumplen la normativa vigente y son supervisados por las autoridades competentes. La combinación de producción circular y diversificación de productos de alto valor añade un importante valor estratégico, alineando a Mina Muga con los objetivos de la reindustrialización verde europea, impulsando eficiencia de recursos, innovación tecnológica y sostenibilidad, y consolidando a España como referente en minería responsable y el autoabastecimiento de materias primas críticas.
Cuatro nuevos casos de exoneraciones de deudas gracias a la aplicación de este mecanismo
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado varias cancelaciones de deuda en Las Palmas (Canarias). Mediante la gestión de Repara tu DeudaAbogados, se han producido cuatro nuevos casos de personas que han obtenido la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 244.508 euros.
Como explican los abogados de Repara tu Deuda, los casos son los siguientes:
1) Un vecino de San Bartolomé ha cancelado una deuda de 60.154 euros. Su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para cubrir gastos odontológicos. Posteriormente, también solicitó otros créditos para reparar el vehículo, necesario para desplazarse hasta su puesto de trabajo. El concursado intentó una reunificación de deudas, pero tampoco logró solventar la situación. Estas circunstancias derivaron en que, sin capacidad económica para hacer frente a esos créditos ni a sus necesidades familiares, solicitara nuevos préstamos hasta que cayó en un estado de insolvencia y sobreendeudamiento.
2) Un hombre ha dicho adiós a una deuda de 53.355 euros. Su mujer no tenía un trabajo remunerado ni percibía ninguna prestación. Además, debía seguir un tratamiento por temas de salud. Posteriormente, él también perdió su puesto de trabajo, con lo que se vio en la necesidad de solicitar otros créditos para cubrir los gastos familiares. Más adelante, el deudor se divorció. Esto, además, supuso que tuviera que hacer frente a gastos de abogados.
3) 76.970 euros es el importe exonerado por una mujer, madre de dos hijos. Su insolvencia empieza cuando se vio obligada a buscar empleo fuera de su ciudad, lo que la obligó a mantener dos viviendas con sus dobles facturas y los gastos de los continuos viajes de ida y vuelta. A todo ello se sumó en el año 2020 el diagnóstico médico de una enfermedad grave cuyo tratamiento fue de un coste elevado. En su actual situación de desempleo, no pudo cumplir con sus obligaciones dinerarias.
4) Por último, también hay que mencionar el caso de un matrimonio que ha quedado exonerado de una cantidad de 54.029 euros. Tras caer en sobreendeudamiento, no pudieron hacer frente a los gastos corrientes. Vieron que la única salida a todos sus problemas era acudir al mecanismo de segunda oportunidad.
Nacida hace ya más de 100 años en Estados Unidos, la Ley de Segunda Oportunidad es una herramienta a la que cada vez acuden más personas para empezar una nueva vida desde cero. En España se aprobó en el año 2015. Conforme se han ido difundiendo los casos, el grado de conocimiento de esta legislación es cada vez mayor.
Repara tu Deuda Abogados, fundado en septiembre del mismo año 2015, ha ayudado a miles de particulares y autónomos en situaciones desesperadas que no sabían dónde acudir para empezar una nueva vida desde cero. En todo este tiempo, el despacho ha logrado la cancelación de 380 millones de euros exonerados a personas procedentes de las diferentes comunidades autónomas de España.
Los teléfonos móviles se han convertido en un imprescindible de nuestro día a día, siendo un dispositivo que nos acompaña desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama cada noche, y a pesar de que estamos muy familiarizados con él, aún hay algunas dudas que atormentan a algunos usuarios.
Ahora se ha podido descubrir que, al contrario de lo que se ha creído durante mucho tiempo, cargar el móvil de una determinada manera no daña la batería. Aunque en los últimos años se ha insistido en evitar la carga rápida, la ciencia ha tirado por tierra el que ha sido uno de los miedos más comunes.
CARGA RÁPIDA DEL MÓVIL
Fuente: Freepik
Más allá de quienes advierten que cargar el móvil por la noche daña la batería, existe la creencia general de que utilizar la carga rápida, que permite reducir los tiempos de carga de la batería de un smartphone, puede tener consecuencias negativas para este componente.
Cuando se utiliza la carga rápida, se consigue tener energía en nuestro terminal con una mayor rapidez, pero al usarla se genera mucho calor que, según muchas personas, tiene un impacto sobre la batería. Quienes sostienen esta teoría aseguran que tiene que ver con el hecho de que las baterías de los teléfonos móviles son principalmente de iones de litio, que son muy sensibles a las variaciones de temperatura.
De esta forma, llegaría a degradarse cuando la temperatura es muy elevada. Es decir, la carga rápida, al generar más calor, daña la batería y hace que esta pierda capacidad con el paso del tiempo. Es por ello por lo que hay quienes recomiendan usar un cargado más lento, de unos 5W, especialmente si se va a tener el móvil enchufado a la corriente durante mucho tiempo.
Otros, en cambio, sostienen que no se debería cargar la batería más del 80%, ni tampoco dejar que se llegue a vaciar por completo antes de volver a cargarla.
LA CIENCIA DESMIENTE EL MITO SOBRE LA BATERÍA DEL MÓVIL
Fuente: Freepik
A pesar de esa creencia general de que la carga rápida puede dañar la batería y que esta pierda capacidad, ahora los expertos en tecnología del canal de YouTube, HXT Studio, han realizado un experimento a lo largo de dos años, en los que han analizado más de 40 teléfonos de modelos iPhone 12 e iQOO 7.
Con este análisis exhaustivo han podido llegar a conclusiones que descartan la creencia extendida con respecto a la durabilidad de la batería de los smartphones. De esta manera, han demostrado que la carga rápida no degrada la batería de los móviles más que la carga lenta, desmintiendo de esta forma uno de los grandes mitos de la tecnología moderna.
En sus pruebas han probado con una carga rápida con modelos cargados con una potencia de 20 vatios y otros modelos a 120 vatios, así como la carga lenta, de 5 vatios y 18 vatios. Además, en un tercer grupo dentro de la investigación se optó por cargar con carga rápida el 30% y el 80%, y un grupo de control no se cargó durante 6 meses.
Después de que los bomberos hayan alertado de los 9 errores al cargar el móvil que pueden poner en peligro nuestro hogar, ahora podemos encontrarnos con un estudio que arroja luz sobre el funcionamiento de las baterías.
LOS RESULTADOS DE ESTE ESTUDIO DE LA BATERÍA DEL MÓVIL
Fuente: Freepik
Los expertos de HXT Studio midieron la capacidad de carga de los móviles antes y después de las pruebas, lo que les permitió descubrir que, tras 500 ciclos de carga, la degradación entre los iPhone de Apple de los grupos de carga lenta y carga rápida era similar.
En el caso de los grupos de carga lenta, se perdió un 11,8% de capacidad, mientras que los de carga rápida lo hicieron en un 12,3%, por lo que la diferencia era de apenas un 0,5% entre los iPhone, de manera que queda descartado que la carga rápida sea tan perjudicial como se dice para el móvil.
En el caso de los dispositivos móviles Android, los smartphones de carga lenta tuvieron una degradación del 8,8%, mientras que en los de carga rápida se alcanzó un 8,5%, con una diferencia de un 0,3%. Lo curioso es que mientras que en Apple se apreciaba una ligera degradación superior con la carga rápida, en los Android ocurría justamente lo contrario.
En cuanto a la prueba en la que se cargó solo un 50% (entre el 30%-80%), la degradación detectada fue menor. En iPhone se apreció un 4% de deterioro en la carga rápida, y de un 6% en Android, con una diferencia entre ambos sistemas operativos del 2%.
LA CARGA RÁPIDA NO DEGRADA MÁS LA BATERÍA DEL MÓVIL
Fuente: Freepik
Estas pruebas han permitido llegar a la firme conclusión de que la carga rápida no degrada más la batería del móvil que la carga lenta. Además, también ha ofrecido otro resultado que es interesante, y es que mantener los niveles de carga entre el 30% y el 80% ayuda a preservar la calidad, aunque no evita la degradación completa.
Por otro lado, realizaron otra prueba con el objetivo de demostrar si cargar al 100% la batería provoca daños en la misma. Para ello dividieron los smartphones en tres grupos diferentes, dejando uno de ellos al 1%, otro al 50% y otro con móviles enchufados al 100%. A pesar de las creencias existentes al respecto, tras una semana no detectaron cambios en la capacidad de la batería.
No obstante, en este último caso, el periodo de tiempo durante el que se hicieron las pruebas puede no ser suficiente como para determinar si a más largo plazo realmente podría haber una merma de la capacidad de la batería del móvil si, por ejemplo, se mantiene cargando y enchufado el móvil aunque esté al 100% de batería.
En cualquier caso, estas pruebas son muy útiles para acabar con algunos de los mitos más extendidos con respecto a la durabilidad y degradación de las baterías de los móviles.
Entre todas las ofertas de Carrefour, brilla con luz propia una freidora de aire sin aceite que combina simplicidad, buen precio y un tamaño perfecto para cocinas con espacio limitado. Para quienes buscan cocinar de forma más saludable sin renunciar al sabor, este podría ser el momento ideal para hacer la compra.
Como las campañas de buenas ofertas post Black Friday no se han hecho esperar en cadenas como El Corte Inglés, Amazon y Lidl, Carrefour ha tenido que unirse a esta fiebre creando su propia versión y dejando un montón de electrodomésticos de cocina a un precio increíble que los más inteligentes están aprovechando sin dudarlo.
Y es que, una freidora sin aceite marca Taurus por menos de 100 euros no es algo que se ve todos los días. La misma es sencilla pero funcional, compacta, pero de excelente capacidad y, definitivamente, sirve para mejorar la alimentación al disminuir el consumo de grasa. Además, está entre las unidades más vendidas de la cadena, incluso antes de su rebaja, lo que habla muy bien de ella.
La estrella de las ofertas: Freidora Taurus
La estrella de las ofertas: Freidora Taurus | Fuente: Carrefour
La Freidora de aire sin aceite Taurus AF1702XD de 1700 W se presenta como la opción más completa dentro de la gama media. Es un electrodoméstico de cocina creado para cocinar alimentos sin aceite, usando en su defecto el vapor de aire caliente concentrado en el interior del equipo.
Este modelo en particular de la marca Taurus se ha fabricado con una carcasa rectangular, de bordes redondeados y base antideslizante de metal, con un acabado cromado y detalles en color negro.
Su capacidad máxima es de 8 L y viene con un cesto extraíble de mango ergonómico con sistema de tacto frío. Trabaja conectada a la red y ofrece una potencia máxima de 1700 W. Por otro lado, viene con 8 programas previamente establecidos que se controlan de forma manual gracias a su panel táctil incorporado en la parte frontal y superior, donde también se aprecia una pequeña pantalla que muestra la temperatura seleccionada. Sus medidas son 41,8 x 26,5 x 29,1 cm de fondo, ancho y alto.
El valor actual de esta Freidora de Aire sin Aceite Taurus AF1702XD, 1700 W, 8 L – Metálico y Negro de Carrefour, es de 89,00 € rebajada de 125,00 €. Un descuento que acerca una tecnología muy práctica a un público más amplio.
Opciones alternativas con descuentos agresivos
Opciones alternativas con descuentos agresivos | Fuente: Carrefour
Para quienes buscan algo diferente, Carrefour ofrece más alternativas. Siguiendo con las freidoras de aire de Carrefour rebajadas de su precio de base, hay que considerar este modelo de la marca Aigostar, de color negro, de formato rectangular y con medidas equivalentes a 31,8 cm de fondo, 41,6 cm de ancho y 34,6 cm de altura, ideal para ubicar en la encimera o en una sobremesa sin ningún problema.
Esta Freidora De Aire Inteligente Sin Aceite, 7l, 1900w, Aigostar de Carrefour se vende por un monto de 57,94 € rebajada de 119,99 €, pero solo en tienda online. Viene con temporizador ajustable de 0 a 60 minutos y su temperatura se puede regular entre 80°C y 200°C. Está hecha de plástico de polipropileno de alta resistencia al desgaste, libre de PBA y cuenta con un acabado de textura lisa y brillante que facilita su mantenimiento.
También hay que considerar entre las opciones más estéticas, seguras y funcionales de freidoras de aire, esta versión de la marca Haeger, de color blanco, con cesto de vidrio transparente que resulta mucho más higiénico y que se vende solo en la plataforma online de Carrefour. Esta Freidora Digital Sin Aceite Haeger Air Glass – 4,5 L, 8 Programas, Cuba De Cristal, 1200w de Carrefour cuesta 70,85 € rebajada de 85,02 €.
Un horno eléctrico para completar la cocina
Variando un poco las opciones, vale la pena considerar este horno eléctrico de la marca Homcom, rectangular, con bases antideslizantes, sistema de temperatura ajustable de forma manual entre 100°C y 230°C, y temporizador de 0 a 60 minutos. Es de color negro y muestra un diseño estético y funcional con capacidad para 32 l.
Trabaja conectado a la red eléctrica ofreciendo una potencia máxima de 1600 W y dispone de 3 modos de cocción: inferior, superior y ambos. Su soporte se puede ajustar a 3 niveles de altura, viene con una rejilla de metal, una bandeja para hornear, una bandeja recogemigas y manual de instrucciones. Mide 52,2 x 38,1 x 33,5 cm de largo, ancho y alto, respectivamente.
El Horno Eléctrico Sobremesa 32l 1600w Con 3 Modos De Calor Homcom de Carrefour se ha valorado en 80,99 €, pero solo se vende en tienda online.
Freidora de aire o electrodoméstico de cocina, no importa lo que se busque, gracias a las campañas de ofertas las diferentes tiendas de España, entre ellas Carrefour, están arrasando con los precios bajos y de manera sorpresiva, algo que tiene felices a todos los usuarios.
El mercado del seguro de automóvil en España ha evolucionado hacia propuestas que combinan prestaciones útiles con condiciones de contratación flexibles. En este escenario,Línea Directa ha configurado una propuesta que integra coberturas amplias, facilidades de pago y servicios adicionales pensados para adaptarse a distintos perfiles de conductores.
Como aseguradora de coche, Línea Directa ha orientado su oferta hacia una fórmula que combina eficacia, personalización y comodidad. Sus pólizas incluyen una serie de ventajas que se articulan como respuesta a las necesidades reales del asegurado, tanto en la prevención como en la gestión de incidencias.
Servicios complementarios incluidos en la póliza
La póliza incluye además asistencia operativa las 24 horas, todos los días del año, para garantizar una atención inmediata ante cualquier contratiempo. Este servicio se activa en situaciones de emergencia, sin limitaciones de horario o calendario, y busca reducir el impacto de las incidencias en carretera o en el entorno urbano.
Entre los elementos que definen esta propuesta destacan servicios pensados para toda la familia, incluida la mascota. En caso de sufrir un accidente, el servicio de asistencia en viaje se ocupa de la mascota, perro o gato, incluyendo atención veterinaria urgente y custodia.
En caso de accidente o avería, el asegurado puede optar por acudir a su taller de confianza, sin recargo adicional. También tiene a su disposición una red de talleres colaboradores seleccionada por Línea Directa bajo criterios de calidad, seriedad y agilidad. Esta libertad de elección permite adaptar la reparación del vehículo a las preferencias personales del cliente.
Condiciones de pago y coberturas destacadas
Con el objetivo de facilitar el acceso a sus productos, Línea Directa permite elegir entre distintas modalidades de pago, incluyendo el abono mensual fraccionado. Esta opción busca aliviar la carga económica de quienes no pueden asumir un pago único anual, ofreciendo la posibilidad de distribuir los costes sin perder acceso a las coberturas contratadas.
Entre los servicios incluidos en el seguro de coche figuran prestaciones como el vehículo de sustitución, que se activa en caso de inmovilización del coche por avería o accidente. También se contempla la cobertura frente al robo, que incluye asistencia, traslado y compensación económica según lo estipulado en la póliza.
Otro punto clave es el servicio de grúa, accesible a través de la aplicación o del portal web, que permite solicitar asistencia con rapidez y seguir el estado de la solicitud. Esta funcionalidad contribuye a una gestión eficaz de los siniestros y reduce los tiempos de espera en carretera.
La combinación de coberturas amplias, herramientas digitales prácticas y condiciones de contratación adaptables refuerza la posición de Línea Directa como aseguradora de coche con una propuesta ajustada a las exigencias actuales del sector. Esta configuración permite responder a situaciones imprevistas con recursos inmediatos y facilitar la movilidad en un entorno donde la flexibilidad y la personalización adquieren un valor diferencial.
La Selección Femenina Española de Fútbol ha pasado de ser una promesa en desarrollo a una indiscutible fuerza dominante en el panorama internacional en un tiempo récord. La reciente victoria en la Nations League, levantando su segundo trofeo continental consecutivo, no es solo un triunfo, sino la confirmación de una edad de oro que tiene sus cimientos en una profesionalización largamente reivindicada y un talento generacional sin precedentes.
En poco más de dos años, La Roja ha acumulado tres títulos de máxima relevancia, un hito que la sitúa en la élite del fútbol mundial. Un palmarés relámpago que ha dado la vuelta a la historia de un equipo que, hasta hace muy poco, luchaba por afianzarse en las fases finales de los grandes torneos.
El punto de inflexión, el título que puso a España en el mapa de forma innegociable, fue la consecución de la Copa Mundial Femenina de la FIFA en 2023. Celebrado en Australia y Nueva Zelanda, este campeonato no solo fue una victoria deportiva, sino una gesta cultural y social.
La selección femenina ganó 3-0 en la vuelta de las Nations League a Alemania Fuente: UEFA
España se proclamó campeona del mundo al superar a Inglaterra en una final épica, demostrando una madurez táctica y un dominio técnico que sorprendió a propios y extraños. Este trofeo no solo abrió la vitrina a nivel absoluto, sino que sirvió de catalizador para una profesionalización de los recursos y una mejora estructural que las jugadoras habían exigido desde 2022. La medalla de oro del Mundial de 2023 se convirtió en el primer gran pilar de esta nueva era.
La primera Nations League y el billete olímpico de la nueva Selección femenina española de fútbol
Tras el impacto global del Mundial, el equipo no se durmió en los laureles. La temporada 2023-2024 trajo consigo la primera edición de la UEFA Women's Nations League. España asumió el torneo con la mentalidad de campeón y, de nuevo, se hizo con el triunfo, conquistando el segundo título en su palmarés absoluto.
Esta victoria, además de ser un logro continental histórico, tuvo una importancia vital: aseguró el billete de España a sus primeros Juegos Olímpicos de la historia, los de París 2024. La Selección femenina selló así su presencia en la cita olímpica, un sueño largamente perseguido, confirmando su capacidad para competir con la presión de tener que ganar.
El doblete continental: La revalidación del dominio
Con Sonia Bermúdez e Iraia Iturregi al mando técnico, la Selección ha demostrado una capacidad de resiliencia notable. A pesar de las grandes decepciones vividas (la Eurocopa perdida ante Inglaterra y el desempeño en los Juegos Olímpicos de París 2024), el equipo volvió a resurgir de sus cenizas.
El colofón a esta racha llegó con la revalidación del título de la Nations League en 2025. Al imponerse a Alemania en una emocionante final, La Roja sumó su tercer gran trofeo internacional, mostrando que la base de jugadoras, con los regresos sonados de figuras clave como Mapi León y Jenni Hermoso, sigue siendo la más temida del continente. Este tercer campeonato, conquistado sobre el césped del Metropolitano, solidifica la idea de que España es la referencia actual en Europa... también en fútbol femenino.
La mesa gira siempre bajo las mismas reglas matemáticas y es igual para todos, pero ¿sabías que la comprensión de patrones, márgenes y ritmos puede marcar una diferencia significativa cuando se analizan las decisiones que el usuario puede adoptar en cada momento?
La ruleta mantiene su atractivo gracias a su simplicidad aparente y a la dinámica que generan las apuestas en vivo, tanto en salas físicas como en plataformas como Gran Madrid | Casino Online.
La percepción de aleatoriedad absoluta puede inducir a decisiones precipitadas; sin embargo, un análisis más profundo de las probabilidades, del ritmo de lanzamientos y de la estructura del tablero ofrece margen para adoptar criterios más sólidos.
El objetivo no es garantizar resultados, sino aportar perspectivas técnicas que permitan jugar con mayor criterio.
Comprender la ventaja de la casa
Uno de los elementos más relevantes para cualquier evaluación estratégica es la ventaja estructural que posee el casino. Este margen varía en función de la versión del juego, y entender esas diferencias contribuye a seleccionar la modalidad más adecuada.
La rueda europea, por ejemplo, incorpora un único cero, lo que reduce el margen matemático de la casa frente a la variante americana. Aunque la diferencia pueda parecer mínima, tiene impacto en series prolongadas de apuestas.
Conocer esa disparidad es esencial para quienes buscan gestionar su presupuesto con mayor precisión y con una expectativa de permanencia más estable en el tiempo.
Analizar la dinámica de los giros
Aunque cada giro es independiente desde el punto de vista estadístico, observar la secuencia de lanzamientos ayuda a identificar ritmos, alternancias y zonas del cilindro que han predominado durante una sesión.
No se trata de predecir resultados, sino de estructurar decisiones con base en datos recientes. Los usuarios más metódicos suelen registrar la distribución de números para evaluar si conviene ajustar apuestas exteriores que, por su naturaleza, ofrecen mayor probabilidad de acierto.
También se suele valorar la volatilidad de cada sesión para evitar desviaciones que presionen innecesariamente el presupuesto disponible.
Gestionar el presupuesto con criterios técnicos
La gestión racional del bankroll es una de las áreas donde se observa mayor diferencia entre los perfiles.
Una planificación adecuada implica asignar límites estrictos, definir una duración aproximada de la sesión y ajustar las apuestas en función del comportamiento del juego.
El uso de métodos progresivos moderados puede servir para equilibrar rachas desfavorables, siempre evitando incrementos bruscos que desestabilicen la sesión.
La disciplina financiera no incrementa la probabilidad matemática de ganar, pero sí mejora la capacidad de sostener decisiones coherentes mientras se evalúan escenarios cambiantes.
Incorporar estrategias basadas en datos
Quienes analizan resultados históricos de forma estructurada suelen detectar patrones de agrupación, tendencias breves y concentraciones ocasionales de números en zonas concretas del cilindro.
Estos datos no garantizan predicciones, pero permiten planificar apuestas exteriores o combinaciones de cobertura con mayor fundamento.
El objetivo es reducir la exposición al azar mediante una comprensión más profunda de la mecánica del juego. Integrar elementos como frecuencia de aparición, distribución por docenas y peso estadístico de las apuestas simples permite desarrollar una metodología más informada y consistente.
El aprovechamiento de todos estos elementos no garantiza beneficios, pero sí contribuye a adoptar una postura más analítica y menos emocional. La disciplina, el estudio y la observación son los factores que realmente permiten optimizar decisiones en cada sesión.
Con 'Silencio', una serie de tres capítulos que estrena Movistar Plus+, Casanova abandona temporalmente el drama más intenso para explorar el humor como herramienta de denuncia social. Esta producción, que utiliza la metáfora de una familia de vampiras para hablar del estigma del VIH, representa además su debut como showrunner completo.
Lo más sorprendente es el cambio de actitud que confiesa: lejos de aquel creador atormentado, ahora busca hacer reír al público y aspira a convertirse en una figura similar a Santiago Segura, pero dentro del ámbito LGTBIQ+.
Casanova en 'Silencio':Una transformación personal que se refleja en su trabajo
Casanova en 'Silencio': Una transformación personal que se refleja en su trabajo | Fuente: Movistar
El propio Casanova reconoce que se encuentra en un momento vital diferente. "En este momento no me siento tan atormentado, denso y pedante", explica sobre su evolución. Este cambio de perspectiva ha influido directamente en su enfoque creativo, llevándole a priorizar el humor incluso al tratar temas profundamente serios.
Su nuevo lema parece claro: "Ya solo quiero hacer comedias. Quiero ser el nuevo Santiago Segura homosexual". Esta declaración, hecha en tono de broma pero con convicción, marca una distancia consciente con trabajos anteriores como 'Pieles' o 'La piedad', caracterizados por un tono más oscuro y dramático.
El entusiasmo se nota cuando habla del proyecto. "Al otro lado del teléfono se le escucha entusiasmado, y tiene motivos para estarlo", describe la conversación con el creador, quien asume por primera vez los roles de director, guionista y productor ejecutivo simultáneamente.
La serie, estrenada este lunes 1 de diciembre, utiliza una premisa fantástica para abordar un problema real. "Recurre a una familia de vampiras para establecer una metáfora sobre el estigma que sufren los enfermos de VIH y Sida", explica el planteamiento de esta producción de tres episodios de veinte minutos cada uno.
Para Casanova, el humor se convierte en un vehículo esencial: "El humor es un lubricante increíble, mucho mejor que el que yo utilizo con mi novio". Esta aproximación más desenfadada le permite tratar temas complejos sin resultar excesivamente denso o panfletario.
El elenco de ‘Silencio’ incluye caras conocidas como Lucía Díez, Ana Polvorosa, María León, Leticia Dolera y Omar Ayuso, entre otros. La producción ha sido compartida con Javier Prada de Gamera Studios y Reyes Velayos de Apoyo Positivo, una ONG especializada que aportó conocimiento crucial al proyecto.
El descubrimiento de una realidad invisibilizada
Durante el proceso de creación, Casanova se sumergió en una realidad que, aunque cercana por su condición de persona gay, desconocía en profundidad. "Lo he descubierto al escribir este proyecto. Mientras lo escribes, lo financias y lo apruebas te da tiempo a hacer un máster", reconoce sobre su aprendizaje.
Los datos que encontró le sorprendieron: "Me parece una barbaridad que no se sepa que hasta el 2023, que es antes de ayer, una persona con VIH no podía portar armas. A día de hoy no está permitido hacer injertos capilares a personas seropositivas, aunque son indetectables y no pueden transmitir el virus".
Esta investigación reveló la persistencia de estigmas arraigados: "Son cosas que se arrastran desde que comenzó esta pandemia a la que se le llamó el 'cáncer gay' o la 'peste rosa'.
Entonces, cuando ves el desconocimiento que hay alrededor de este tema, que ha provocado una serofobia muy grande en nuestro interior, te das cuenta de que hay que hablar de este tema tan invisible".
Un proyecto arriesgado y personal
"Solo quiero ser el Santiago Segura homosexual": La radical reinvención de Casanova con su nueva producción, ‘Silencio’ | Fuente: Movistar
'Silencio' representó un salto al vacío desde el punto de vista empresarial. Casanova comenzó a trabajar en la serie "sin apenas socios, de la mano de Apoyo Positivo, y dio los primeros pasos sin el respaldo de una plataforma".Esta decisión, que podría considerarse kamikaze, finalmente encontró apoyo en Movistar Plus+, que según el director "ha sido un amor a primera vista, la acogieron al segundo y la han cuidado".
El balance entre mensaje social y entretenimiento es algo que Casanova ha considerado cuidadosamente: "Al público, que es quien manda, le apetece reírse, no le apetece que le suelten un tostón o una cosa panfletaria. Pero ahí tengo yo una doble moral porque está guay hacer reír al público, pero, por otro lado, también quiero que me cuenten realidades nuevas".
Un año intenso con más proyectos en camino
El estreno de 'Silencio' culmina un período especialmente activo para Casanova. "Voy arrastrándome, pero bueno, esto es lo que tiene el capitalismo, que no sabemos si trabajamos por placer o por rutina", comenta sobre el ritmo de trabajo que ha mantenido.
Pero no planea detenerse. A principios de 2026 llegará la promoción de 'Aída y vuelta', la película de Paco León en la que vuelve a reunirse con "su otra gran familia, aquella que le vio saltar al estrellato entre 2005 y 2014". Este reencuentro con sus orígenes televisivos completa un círculo interesante en su carrera.
Telepizza ha señalado que apuesta por la innovación experiencial, combinando el lanzamiento de drops -ediciones limitadas de producto que generan exclusividad y expectación en los consumidores-, con sus pizzas más emblemáticas.
"Todo ello forma parte de una estrategia que consolida un modelo distintivo de creación de valor, que sitúa al cliente en el centro, y en el que Telepizza se está apoyando para seguir reforzando su posición de liderazgo en el mercado", destacó Telepizza.
La verdadera masa de Telepizza está formada por quienes la eligen como primera opción, por ello estrechar la relación con sus consumidores y fortalecer la identidad de marca constituye uno de sus pilares estratégicos. La compañía indicó que no se limita a lanzar productos, sino que los transforma en experiencias que conectan con los consumidores y les permiten descubrir nuevas formas de disfrutar de una pizza. Es el caso de la Pizza ChocoDubai, la última incorporación a la carta de la marca. Una propuesta dulce que convierte el momento del postre en una experiencia única, al fusionar el sabor exótico del pistacho con el toque del chocolate sorprendiendo a quien la prueba.
Las Maestras de Telepizza, añade, son otro ejemplo de esta estrategia de innovación de producto. Con estas pizzas, la marca apuesta por los ingredientes más reconocibles de la gastronomía española. En concreto, las dos últimas recetas que se han sumado han sido la Burgalesa Maestra y la Pamplonica Maestra, con Morcilla de Burgos y chorizo de Pamplona como respectivos protagonistas. Ambas novedades de la carta de Telepizza son un ejemplo de la atención que la marca presta a las tendencias gastronómicas y a los gustos de sus clientes para integrarlos en su estrategia de innovación.
Además, Telepizza también se ha vinculado grandes marcas como Heinz para ofrecer experiencias de consumo diferenciales y exclusivas, como ha sido el caso de las ‘Jugonas de Telepizza’. Con este tipo de cobrandings, la compañía reafirma su solidez y confianza a nivel internacional, a la vez que aboga por ofrecer a los consumidores nuevas propuestas alineadas con sus preferencias cada vez más cambiantes. Por ejemplo, en el marco de esta alianza Telepizza presentaba el pasado verano la Jugona de Burger y la Jugona de Perrito Caliente, elaboradas con la masa clásica de Telepizza y salsas Heinz. Unas nuevas referencias fruto de la escucha activa de los clientes y de su constante labor de innovación dentro del sector.
Junto a estas novedades, que llegan a la carta con nuevas propuestas gastro, Telepizza crea a lo largo del año drops de producto para que sus clientes puedan experimentar nuevos sabores y formatos de pizza. Disponibles en carta por tiempo limitado, se tratan de ediciones limitadas cuidadas para conectar con los clientes en momentos especiales. Es el caso de la Pizza Corazón que ha utilizado en San Valentín o el Día de la Madre, un guiño al amor con una pizza en forma de corazón, decorada con pétalos de flores secas, acompañada además de una edición especial de su emblemática caja. Otro ejemplo ha sido la pizza Tenebrosa, elaborada con masa de color negro, creada especialmente para Halloween que además ofrecía la posibilidad de personalizarla. Ambas propuestas refuerzan el propósito de Telepizza de generar momentos significativos con sus pizzas para que sus clientes puedan disfrutarlos.
Telepizza se anticipa así a las tendencias y acompaña a los consumidores en esos espacios de disfrute que forman parte del imaginario colectivo. Bajo el concepto de neohedonismo, la compañía entiende que el placer no es solo impulsivo, sino que implica vivir experiencias significativas y compartidas que aportan valor emocional y social. En un escenario en el que la innovación se enfrenta a grandes desafíos, Telepizza demuestra que para sorprender hace falta escuchar al consumidor, una buena idea, un enfoque claro y una ejecución coherente. Con esta estrategia, la compañía reafirma su compromiso de estar presente en la vida de sus consumidores, transformando cada pizza en una experiencia que se comparte.
El sector científico y tecnológico está enfocando sus esfuerzos en investigaciones sobre la medicina preventiva y cómo puede favorecer un envejecimiento saludable. De acuerdo con la OMS, el envejecimiento saludable implica mantener la capacidad funcional, física, mental y social durante la vida, un objetivo que exige un enfoque preventivo más allá del tratamiento de enfermedades.
Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), la esperanza de vida en España ha crecido de manera sostenida en las últimas décadas. Sin embargo, esto no garantiza mantener la funcionalidad del organismo. Trabajar en un envejecimiento saludable es posible a través de diferentes mecanismos preventivos y hábitos casi “pasivos” que se pueden integrar en la vida cotidiana, incluso durante las horas de sueño. Compañías como Biow, lo demuestran, enfocada en el desarrollo de una tecnología orientada a la medicina preventiva, se ha centrado en el deterioro del organismo y en actuar sobre dos de los procesos biológicos clave que más influyen en el envejecimiento: la regeneración celular y el control del estrés oxidativo.
Este mecanismo convierte el dormitorio en una cámara bioenergética antioxidante, lo que eleva la energía respirable, reduciendo nanopartículas y mejorando marcadores de estrés oxidativo. Gran parte del envejecimiento se relaciona con el estrés oxidativo y el mal funcionamiento de las mitocondrias, las “centrales energéticas” de las células. Respirar en este ambiente, permite mejorar la oxigenación, reducir la exposición a toxinas y optimizar el sueño, lo que genera un aumento de la producción de ATP (la molécula de energía celular), protege tejidos y reforzar el sistema inmune, es decir, se están recargando las células mientras se disfruta del descanso.
“El desequilibrio entre radicales libres y sistemas antioxidantes, conocido como estrés oxidativo, está asociado a múltiples procesos ligados al envejecimiento, desde la pérdida de masa muscular hasta el deterioro cognitivo. En este contexto, enfoques capaces de reforzar la bioenergética celular y limitar el daño oxidativo se consideran una de las principales líneas de innovación en medicina preventiva y bienestar”, comenta Enrique Caso director Biomédico de Biow y Ceo científico de Myomics.
Estas innovaciones muestran que la medicina preventiva y la tecnología no solo permiten vivir más años, sino vivirlos con mejor salud y energía. Al actuar directamente sobre la regeneración celular y el estrés oxidativo, herramientas como las desarrolladas por Biow abren la puerta a un envejecimiento más activo y pleno, demostrando que prolongar la vida y mejorar su calidad pueden ir de la mano.
Los peelings químicos cómo actúan como un tratamiento estético no invasivo que, mediante la aplicación de sustancias específicas actúan, consigue eliminar las capas superficiales de la piel para que esta se regenere. El resultado es un rostro más fresco, uniforme y con menos imperfecciones.
Pero no todos los peelings son iguales, ni sirven para lo mismo. Antes de lanzarte, es fundamental conocer cómo funcionan, qué activos utilizan y qué cuidados exigen antes y después. Te explicamos todo para que, si decides probarlo, lo hagas con toda la información.
Qué son exactamente los peelings químicos y cómo actúan
Qué son exactamente los peelings químicos y cómo actúan | Fuente: Europa Press
Un peeling químico es, básicamente, un tratamiento de exfoliación. Pero a diferencia de la exfoliación mecánica que se hace con granulitos, aquí se usan sustancias químicas. Estas sustancias, generalmente ácidos, se aplican sobre la piel con un objetivo claro: provocar una eliminación controlada de las capas más superficiales.
¿Y cómo funciona esto? La explicación es que esos productos generan que la piel se "despegue". Esto no es algo negativo, al contrario. Ese proceso actúa como un estímulo muy potente en la epidermis y la dermis. La piel reacciona activando sus mecanismos de curación y renovación. Las capas que se han ido son reemplazadas por otras nuevas, que salen a la superficie. El efecto final es una tez que se ve más lisa, más tersa y con un tono mucho más uniforme.
Por eso se dice que es un método ideal para refrescar y rejuvenecer la piel que muestra signos de edad. También es una gran herramienta para suavizar cicatrices, especialmente las que deja el acné, y para tratar los poros dilatados. Incluso en pieles muy grasas puede tener un efecto beneficioso, ya que ayuda a regular la producción de sebo.
Los beneficios concretos que puedes esperar
La lista de problemas que un peeling químico puede ayudar a mejorar es bastante amplia. Su principal virtud es que mejora la estructura de la superficie de la piel de una manera global. Al provocar ese desprendimiento y renovación, se eliminan irregularidades y signos del envejecimiento que estaban ahí de forma permanente.
Entre los beneficios más buscados está el tratamiento de las líneas finas, esas arruguitas que empiezan a marcarse pero que aún no son profundas. También es muy efectivo para atenuar el daño solar acumulado a lo largo de los años, que se manifiesta en forma de manchas y pérdida de luminosidad. Para las personas con acné activo, ciertos peelings ayudan a calmar las lesiones y a secarlas, mientras que para las que tienen secuelas de acné, suaviza la textura de las cicatrices.
Otros problemas comunes que se abordan son los puntos negros, los poros muy abiertos y visibles, y los trastornos de la queratinización, que dan un aspecto áspero a la piel. En resumen, es un tratamiento multipropósito que ofrece una apariencia más fresca y rejuvenecida.
Los principios activos: el quid de la cuestión
No todos los ácidos hacen lo mismo. La clave de un buen peeling está en seleccionar el principio activo adecuado para el problema concreto de cada piel. Por eso, un especialista debe elegirlo y adaptarlo de forma individual. Los más comunes son varios.
Uno de los pioneros es el ácido glicólico, que se extrae de la caña de azúcar. Se usa muchísimo, sobre todo en peelings de tipo frutal. Es excelente para tensar la piel y reducir arrugas visibles, por lo que se recomienda para el daño solar, las arrugas y las cicatrices de acné.
Luego está el ácido mandélico, que viene de las almendras. Es una gran opción para pieles envejecidas, con manchas y grasas. Lo que hace es estimular a los fibroblastos para que produzcan más colágeno, mejorando la firmeza. Es especialmente bueno para hombres y para personas con pigmentaciones, poros dilatados y piel sensible.
Para el acné, el rey suele ser el ácido salicílico, derivado de la corteza de sauce. Es bacteriostático y antiséptico, y regula muy bien la actividad de las glándulas sebáceas. Por otro lado, el ácido láctico, conocido desde la época de Cleopatra, es muy suave. Se obtiene de productos lácteos y es ideal para pieles jóvenes o ultra sensibles, dando sobre todo luminosidad.
Finalmente, para casos más intensos como hiperpigmentaciones o cicatrices marcadas, se usa el peeling TCA (ácido tricloroacético). Es un peeling de profundidad media, también muy efectivo como antiedad.
Cuándo NO es buena idea hacerse un peeling
Cuándo NO es buena idea hacerse un peeling | Fuente: Pexels
Aunque es un tratamiento seguro, no es para todo el mundo ni para cualquier momento. Existen contraindicaciones que hay que respetar para evitar problemas. La más importante y universal es la exposición al sol. Los especialistas desaconsejan totalmente los peelings en pleno verano si vas a estar al sol con frecuencia. Después de cualquier peeling, la protección solar constante es obligatoria.
Hay otras situaciones que impiden o retrasan el tratamiento. Una infección activa de herpes, o una fuerte tendencia a padecerlo, es una razón para esperar. Tampoco se debe hacer si estás tomando retinoides orales (como la isotretinoína para el acné severo), si te has operado recientemente en la zona, o si tienes una fuerte tendencia a formar cicatrices hipertróficas o queloides.
Si te has hecho crioterapia (tratamiento por congelación), debes esperar al menos 6 u 8 semanas. El embarazo también es un periodo en el que se desaconseja. Y por supuesto, no se puede aplicar sobre una quemadura solar reciente o sobre piel bronceada. Las personas con alta susceptibilidad a la hiperpigmentación postinflamatoria también deben ser muy cautas.
Las reglas de oro antes y después del tratamiento
Los cuidados empiezan antes de la sesión. Pero donde más hay que hincar el rodillo es después. La regla número uno es: no tocar, rascar, arrancar o frotar la piel que se está pelando. Tienes que dejar que se desprenda sola, aunque la tentación sea grande. Forzar el proceso puede causar heridas y marcas.
La regla número dos es el sol. Inmediatamente antes del tratamiento y hasta al menos dos semanas después, debes evitar la exposición solar directa. Si sales, es con un factor de protección solar muy alto y, a ser posible, usando sombrero. Saltarse esto es la manera más rápida de terminar con manchas o cambios de color en la piel.
Y la regla número tres tiene que ver con el sudor y el calor. Después del peeling, no se recomiendan las visitas al gimnasio, la sauna o la piscina. El motivo es doble: la alta carga bacteriana de estos lugares y el aumento de la temperatura corporal, que puede irritar más la piel sensible.
LALIGA FC 26 COMMUNITY CHALLENGE regresa el 9 de diciembre a CALLAO CITY LIGHTS con una nueva edición que reúne a leyendas de LALIGA y creadores de contenido.
Cogiendo el testigo de LALIGA FC 25 RUSH —la activación con mayor alcance en la historia de LALIGA junto a EA SPORTSTM—, este nuevo formato mantiene el icónico duelo entre streamers y leyendas, dividido en dos partes: una primera, jugada dentro del EA SPORTS FC 26 y una segunda, disputada en terreno de juego real.
Este año, los aficionados tomarán el control en tiempo real de las decisiones clave durante el partido, reflejando la visión central de EA SPORTS FC 26. Los protagonistas del encuentro serán en LALIGA CLASSIC TEAM Marcelo, Iker Casillas, Forlán, Jose Mª Gutiérrez ‘Guti’ y Joan Capdevila. El equipo de streamers lo integran DjMariiO, Westcol, Lucía Borró, Darío Eme Hache y Spursito.
Además, la retransmisión podrá seguirse a través del operador nacional DAZN, así como en el canal de YouTube de DjMaRiiO y en los canales oficiales de LALIGA. LALIGA FC 26 COMMUNITY CHALLENGE reunirá a diez protagonistas —cinco de ellos líderes absolutos de la comunidad y cinco leyendas de LALIGA CLASSIC XI, en un enfrentamiento que fusionará espectáculo, inmersión y participación colectiva. Streamers y leyendas competirán en un formato que evoluciona la propuesta de 2024 y que convierte a la audiencia en el motor de la competición: desde reglas especiales y momentos clave del partido. Por primera vez, los aficionados influirán en el partido a través de votaciones en directo en MILIGA, en las comunidades de creadores y en los canales oficiales de LALIGA. Serán ellos quienes decidan reglas especiales, acciones de juego y momentos clave del encuentro real.
LALIGA CLASSIC XI TEAM
Esta edición introduce otra novedad: el Equipo de Leyendas competirá bajo el nombre oficial “LALIGA CLASSIC XI TEAM”, disponible en Partido Rápido y Rush en EA SPORTS FC 26, que ahora incorpora una plantilla oficial formada por las leyendas más icónicas de LALIGA. De esta selección digital, cinco de sus integrantes formarán el equipo que disputará el partido el día 9 de diciembre.
Y es que los aficionados al EA SPORTS FC 26 volverán a revivir grandes momentos de LALIGA al poder alinear a jugadores míticos que han marcado la historia del fútbol mundial. A los cinco que competirán en el LALIGA FC 26 COMMUNITY CHALLENGE se unen otros nombres como Zinedine Zidane, Andrés Iniesta o Xavi Hernández, entre otros, todos ellos disponibles desde hoy, 2 de diciembre.
Jorge de la Vega, director general de Negocio de LALIGA, destaca la relevancia del evento: “Con esta edición damos un paso decisivo: la comunidad deja de observar para convertirse en el motor del partido. Desde LALIGA y EA SPORTS seguimos rompiendo barreras, impulsando experiencias que conectan el fútbol y el universo digital, pero este año lo hacemos poniendo en manos de los fans el rumbo de todo lo que ocurre. Es la demostración de que escuchamos, evolucionamos y construimos juntos”.
Tras el éxito de la pasada edición —con más de 2 millones de espectadores online, 73.000 asistentes presenciales, 91 millones de impresiones orgánicas y 900 impactos en medios de 39 países— LALIGA y EA SPORTSTM dan un paso más para consolidar este evento como la cita anual de referencia en la cultura fútbol–entretenimiento en España.
La elección de un cine, CALLAO CITY LIGHTS, como escenario, refuerza precisamente esa voluntad de seguir rompiendo barreras y desdibujando las líneas entre el fútbol, el entretenimiento y la cultura. Con esta nueva edición, y con la incorporación del LALIGA CLASSIC XI TEAM como equipo oficial de Leyendas, ambas instituciones reafirman su compromiso con la innovación y con una comunidad que no solo participa: decide. LALIGA FC26 COMMUNITY CHALLENGE sigue construyendo ‘Transforming the game’, el universo conjunto entre LALIGA y EA SPORTSTM, la iniciativa que une a ambas en su compromiso por construir el fútbol del futuro, un deporte más inclusivo, innovador y conectado, donde se derriben las barreras entre el fútbol real y el virtual, tal y como sugiere el lema de EA SPORTS FC 26, “El Club Es Tuyo”.
Grazalema es de esos destinos que parecen pensados para el invierno, cuando el pueblo blanco se arropa con niebla baja, chimeneas encendidas y un ambiente casi alpino, pero sin salir de Andalucía. Situado en pleno Parque Natural Sierra de Grazalema, combina paisajes de postal, casas encaladas y una vida tranquila que invita a quedarse más de lo previsto. Es un rincón perfecto para desconectar del ruido, respirar aire fresco y redescubrir el gusto por los pequeños planes sin prisas.
Llegar hasta este pueblo gaditano desde Málaga supone un pequeño viaje que se disfruta casi tanto como el destino, con carreteras que serpentean entre embalses, valles y laderas cubiertas de vegetación. A medida que se gana altura, la temperatura desciende y el paisaje cambia, dejando claro por qué aquí llueve más que en casi cualquier otro punto del sur peninsular. Ese microclima tan especial regala inviernos fríos, húmedos y a veces nevados, capaces de sorprender incluso a quien viene buscando simplemente una escapada rural.
UN PUEBLO BLANCO ENTRE MONTAÑAS QUE SE VIVE DESPACIO
Grazalema se deja conocer mejor cuando se recorre a pie, subiendo y bajando por sus cuestas empedradas, sin mirar demasiado el reloj y parando en cada esquina que regala una vista nueva del valle. Las fachadas blancas, los balcones con macetas y las plazas pequeñas crean una atmósfera cálida incluso en los días más fríos. El sonido de las campanas, el murmullo de algún bar y el olor a leña formarán parte del recuerdo mucho después de haber vuelto a casa.
En invierno, la niebla juega un papel protagonista y a menudo envuelve el casco histórico como si fuera un decorado de película, desdibujando los contornos y haciendo que todo parezca más íntimo. Caminar entonces hasta la iglesia, el mirador o la plaza principal tiene algo de ritual, casi una excusa para observar cómo el pueblo se enciende poco a poco. Las luces amarillas, las chimeneas y el contraste con las montañas cercanas construyen una postal que muchos guardan ya en su lista de lugares imprescindibles.
LA MAGIA DE LA NIEBLA BAJA Y LOS DÍAS DE FRÍO
Cuando las nubes se quedan enganchadas en las cumbres y descienden hacia el valle, Grazalema parece suspenderse en una especie de silencio húmedo que invita a hablar más bajo y caminar con calma. Esa niebla baja, tan típica de los meses fríos, realza el contraste con las casas encaladas y hace que cada farola parezca más luminosa. Los paseos matinales entre bruma y gotitas en el abrigo se convierten en uno de los grandes recuerdos de la escapada.
Las temperaturas invernales son frescas, con máximas suaves y noches frías que hacen imprescindible la chaqueta gruesa, el gorro y las manos en los bolsillos. Algunos inviernos, la nieve se deja ver al menos una vez, tiñendo de blanco tejados y calles y regalando escenas poco habituales en el imaginario gaditano. Sin llegar a ser un destino de alta montaña, el pueblo ofrece esa mezcla tan agradable de frío manejable y refugio cálido a pocos pasos, ideal para quien disfruta del invierno sin extremos.
SENDEROS ENTRE CASTAÑOS QUE CAMBIAN DE ROPA CADA ESTACIÓN
Los alrededores de Grazalema son un paraíso para quien ama caminar, con senderos que se adentran en valles, laderas y bosques de castaños que lucen distintos en cada estación. En otoño e invierno, el suelo se cubre de hojas doradas y marrones, y los troncos desnudos dibujan siluetas elegantes sobre el cielo gris. Caminar por estos caminos, oyendo solo el crujido de las hojas y algún pájaro despistado, se convierte en una terapia sencilla y gratuita.
Muchas de estas rutas son aptas para personas con forma física media, combinando tramos suaves con alguna subida que calienta el cuerpo justo cuando el frío empieza a colarse. Es importante llevar calzado adecuado, algo de ropa de abrigo en capas y, si ha llovido, estar preparado para barro y charcos. A cambio, el premio suele ser un mirador, un arroyo escondido o una vista panorámica del pueblo recortado sobre la sierra, de esas que obligan a sacar el móvil y guardar la escena.
EL BOSQUE DE PINSAPOS Y LA SIERRA QUE RODEA GRAZALEMA
Muy cerca del casco urbano se encuentra uno de los tesoros naturales más singulares de la zona: el pinsapar, un bosque de pinsapos que parece traído de latitudes mucho más frías. Este paisaje, heredero de épocas remotas, sorprende al visitante con su verdor denso y sus formas casi prehistóricas, especialmente en días nublados o con niebla, cuando el ambiente se vuelve más silencioso y envolvente. Recorrerlo con calma ayuda a tomar conciencia del privilegio de caminar entre especies tan especiales.
Para acceder a muchas de estas rutas es necesario informarse bien, respetar las normas del Parque Natural y, en algunos casos, conseguir permisos previos que regulan el número de visitantes diarios. Aunque pueda parecer un trámite incómodo, esa limitación protege un entorno frágil y garantiza experiencias más tranquilas. En invierno, conviene además consultar el tiempo, porque la lluvia, el viento o la niebla intensa pueden cambiar en pocas horas el aspecto y la dificultad del sendero.
CHIMENEAS ENCENDIDAS, PLATOS CONTUNDENTES Y TARDES LARGAS
Si algo define un fin de semana invernal en Grazalema es la sensación de entrar en un bar o en una casa rural con las mejillas frías y encontrarse con una chimenea encendida esperando. Ese contraste entre el aire cortante de la calle y el calor del fuego se convierte en parte del plan, casi tan importante como las rutas y los paseos. Sentarse cerca, con un café, un vino o un guiso humeante, encaja a la perfección con el ritmo pausado que pide el pueblo.
La gastronomía serrana acompaña el ambiente, con platos de cuchara, carnes, quesos locales y dulces tradicionales que ayudan a reponer fuerzas después de una mañana de senderismo. Comer aquí no es solo una cuestión de llenar el estómago, sino también de saborear productos de la zona y charlar sin prisa mientras fuera la niebla sigue jugando con los tejados. Muchas personas acaban recordando tanto un guiso caliente o un postre casero como el paisaje que les rodeaba.
UNA ESCAPADA INVERNAL A GRAZALEMA A HORA Y MEDIA DE MÁLAGA
La proximidad de Grazalema a ciudades como Málaga convierte al pueblo en una escapada muy tentadora para un fin de semana o incluso para un día completo, si se madruga un poco. El trayecto en coche combina tramos de autovía con carreteras más estrechas y curvas, que obligan a ir con calma pero regalan vistas cada vez más montañosas. Llegar al pueblo tras este viaje, con el termómetro marcando varios grados menos, hace que el cambio de ambiente se sienta todavía más especial.
Muchos visitantes optan por organizar la jornada con una ruta de senderismo por la mañana, un almuerzo relajado y un paseo tranquilo por el casco histórico antes de emprender el regreso. Otros prefieren alargar la experiencia y dormir en alguna casa rural, escuchando la lluvia golpear los tejados o el viento sacudir contraventanas. Sea cual sea el plan, el recuerdo que se lleva uno de Grazalema en invierno suele mezclar niebla, chimeneas, caminos entre castaños y la sensación de haber estado, por unas horas, en unos pequeños Alpes andaluces.
Ángela, desesperada, le abrirá su corazón a Martina en ‘La Promesa’, revelándole el pánico que siente ante un futuro con el capitán. Pero Martina tiene sus propios problemas: la gestión de las tierras ha encendido la chispa entre Jacobo y Adriano, con Leocadia añadiendo más leña al fuego.
Mientras tanto, Curro tomará una decisión valiente y le confesará a Manuel todo su amor por Ángela y su odio hacia Lorenzo, buscando un aliado para impedir la boda en ‘La Promesa’. En otro frente, las investigaciones sobre el ladrón de recetas y los negocios de don Lisandro avanzan sigilosamente, y la llegada de un nuevo lacayo atormenta a María Fernández.
Curro confiesa a Manuel sus sentimientos: “Ángela es el amor de mi vida” #LaPromesa
La boda con Lorenzo, que se acerca de forma inexorable, se siente como una condena para Ángela. Lo que más le atormenta es la sensación de estar completamente sola en esta batalla. Su madre, Leocadia, que siempre ha manejado los hilos, parece ahora firme en su decisión de no intervenir y dejar que el matrimonio siga su curso. Esta confesión pone a Martina en una posición incómoda. Por un lado, quiere ayudar a su amiga, pero por otro, sus propias preocupaciones la absorben.
Martina en el ojo del huracán familiar y Curro busca ayuda en ‘La Promesa’
Si Martina pensaba que podría ser un apoyo tranquilo para Ángela, se equivocaba. Su vida personal se ha convertido también en un campo de batalla en “La Promesa”. El conflicto latente entre Jacobo y Adriano por la gestión de las tierras estalla finalmente en una discusión dura y acalorada.
No son simples desacuerdos de negocios; es un choque de caracteres y autoridad. Para empeorar las cosas, Leocadia decide intervenir. En lugar de apaciguar los ánimos, sus palabras agravan la situación, añadiendo más carga emocional a un enfrentamiento que ya era difícil.
Lorenzo a Ángela: “Voy a disfrutar mucho domesticándote” #LaPromesa
En una conversación privada con su hermano mayor, Manuel, decidirá contarle la verdad. Le confesará, sin tapujos, el amor que siente por Ángela y el profundo rencor que alberga hacia Lorenzo en ‘La Promesa’. Manuel, lejos de recriminarle, entiende perfectamente su dolor. Él heredero de Luján no dudará en posicionarse del lado de su hermano.
Este apoyo no se queda en palabras. Manuel, sintiendo la necesidad de proteger a Curro, se enfrenta a Lorenzo. Lo que comienza como un reproche acaba derivando en un tenso cara a cara que deja al descubierto la fractura total entre el heredero de la casa y el capitán. La batalla por Ángela acaba de ganar un nuevo frente en ‘La Promesa’.
Secretos en el servicio y una llegada incómoda y los secretos de Enoraen ‘La Promesa’
La preparación de la boda de la diaria de RTVE, también altera la vida del servicio. Teresa informa a las doncellas del aumento significativo de trabajo que se avecina. Cuando se plantea la posibilidad de alguna compensación, Cristóbal se niega. Su único gesto es liberar a Lope para que vuelva a colaborar en las cocinas y ayude con el menú nupcial.
La llegada de Carlo, la confesión de Curro, la venganza de Lorenzo...
Manuel ha encargado a Enora que se centre en investigar la misteriosa participación de don Lisandro en la empresa de don Luis. Sin embargo, Enora tiene su propia obsesión: mejorar el motor. La frustración de Manuel estalla cuando se da cuenta de que sus órdenes no se están siguiendo. Le pide a Enora, de forma directa, que deje a un lado el motor y priorice la investigación. Pero Enora no tiene intención de obedecer. En su lugar, utiliza su influencia sobre Toño para persuadirlo de que la ayude… a espaldas de Manuel.
Matías Prats es mucho más que una frase viral; es uno de los periodistas más influyentes de la televisión española, con miles de informativos a sus espaldas y una carrera que va de TVE a Antena 3 sin perder credibilidad ni cercanía. En este artículo repasamos cómo se gestó aquel cabreo en el Mundial 98, qué pasó realmente en la realización de TVE y por qué ese “Pero, ¿esto qué es?” sigue vivo casi tres décadas después. También miramos al contexto: la exigencia de las retransmisiones deportivas, el peso del directo y la figura de Prats como rostro de una época.
La PALABRA CLAVE aparece asociada a menudo a esa anécdota, pero su trayectoria va mucho más allá de una frase aislada y se construye a base de rigor, ironía sutil y una voz que millones de españoles identifican al instante. Para entender el impacto del momento Francia 98 conviene recordar que, entonces, solo había unos pocos grandes canales y una retransmisión del Mundial era prácticamente un acontecimiento nacional. Por eso ese comentario captado por error no se quedó en un simple lapsus técnico, sino que se interpretó como una especie de desahogo compartido por muchos espectadores cuando las cosas no salían como esperaban.
EL CONTEXTO DEL MUNDIAL 98 EN TVE
A finales de los noventa, TVE conservaba todavía el papel de gran cadena pública que centralizaba los grandes eventos deportivos, y el Mundial de Francia 98 se vivió como uno de sus últimos grandes monopolios futbolísticos. Las retransmisiones reunían a familias enteras delante del televisor, con cabeceras muy reconocibles y equipos de informativos que combinaban narradores clásicos con caras ya convertidas en estrellas. En ese ecosistema, cada fallo se amplificaba, porque el margen de improvisación era mínimo y la exigencia del público, máxima.
El despliegue técnico del Mundial implicaba unidades móviles, conexiones en exteriores, comentaristas a pie de campo y un engranaje de realización que debía coordinarse al milímetro desde Prado del Rey. Cualquier desajuste en grafismos, órdenes de cámara o retornos de sonido generaba tensión en la cabina y en el estudio, donde los presentadores dependían por completo de un equipo que trabajaba a contrarreloj. En ese caldo de cultivo, un pequeño error podía encender la mecha del enfado, sobre todo cuando se repetía o afectaba a la claridad de la información en directo.
ASÍ FUE EL FALLO DE REALIZACIÓN
Lo que se recuerda de aquella noche es que, durante una conexión relacionada con el Mundial, se encadenaron varios errores técnicos que sacaron de quicio a Matías Prats, acostumbrado a un nivel de precisión muy alto en cada plano y cada entrada. Se habla de fallos de rótulos, planos que no llegaban cuando debían y quizá una escaleta que no se cumplía, lo que generó sensación de caos en un momento en el que la emisión debía ser impecable. El presentador, consciente de que algo no cuadraba, dejó escapar su famosa reacción sin pensar que ese sonido podía hacerse público.
En teoría, el comentario iba destinado al equipo de realización, en ese espacio de confianza que se abre cuando un profesional cree que el micro está cerrado y se permite verbalizar su frustración. Sin embargo, por un descuido en el control, el canal de audio seguía abierto y el “Pero, ¿esto qué es?” salió al aire, sorprendiéndole a él primero y dejando descolocados a muchos espectadores que lo escucharon en tiempo real. El error duró apenas unos segundos, pero fue suficiente para quedar grabado y circular después en recopilaciones de gazapos televisivos.
EL MOMENTO “PERO, ¿ESTO QUÉ ES?”
La frase resonó con tanta fuerza porque resumía lo que muchos televidentes pensaban en ese instante: que algo no funcionaba como debía en una retransmisión que se suponía milimétrica. Su tono mezclaba indignación y sorpresa, sin llegar al insulto, y eso la hizo fácilmente reutilizable, casi como una muletilla perfecta para cualquier situación absurda o chapucera. A diferencia de otros micrófonos abiertos más agresivos, aquí el cabreo sonaba humano, reconocible y hasta ligeramente cómico.
Con el tiempo, esa exclamación se ha convertido en una referencia recurrente en redes sociales, columnas deportivas y tertulias cuando algo sale rematadamente mal, desde un fallo arbitral hasta un error informativo evidente. El propio nombre del presentador suele citarse junto a la frase, como si ambos formaran un pack inseparable en la memoria televisiva española. Lo que nació como un resoplido espontáneo se transformó en una cita cultural que atraviesa generaciones, incluso entre quienes no vieron aquel Mundial en directo.
MATÍAS PRATS, MUCHO MÁS QUE UNA FRASE
Nacido en Madrid en 1950 e hijo del periodista deportivo Matías Prats Cañete, Matías Prats creció rodeado de micrófonos y estadios, pero supo construir un estilo propio, menos solemne y más irónico que el de su padre. Estudió Derecho y Periodismo y se curtió en la radio antes de aterrizar en TVE, donde empezó a hacerse popular gracias a programas deportivos y a sus narraciones de fútbol, que combinaban rigor y cierta chispa personal. Su voz grave y su ritmo pausado le ayudaron a convertirse en un rostro de confianza para el público.
En 1991 dio el salto a la mesa del Telediario de TVE y, pocos años después, ya era uno de los presentadores más reconocibles de los informativos en España. En 1998 fichó por Antena 3, donde ha presentado miles de ediciones de noticias y se ha consolidado como uno de los comunicadores más influyentes del país. A lo largo de su carrera ha recibido premios por su trayectoria y ha protagonizado momentos icónicos, muchos de ellos relacionados con su particular sentido del humor y sus juegos de palabras.
DE MICRÓFONO ABIERTO A FENÓMENO CULTURAL
La era de internet y las redes sociales magnifica cualquier pequeño fragmento televisivo, y ese “Pero, ¿esto qué es?” encontró un terreno perfecto para reencarnarse en gif, meme y referencia constante cada vez que se comparte un gazapo. Los recopilatorios de micrófonos abiertos en televisión suelen incluir su reacción como uno de los ejemplos más emblemáticos, al lado de otros enfados políticos, deportivos o de presentadores quemados por la presión del directo. Esa presencia reiterada refuerza su estatus casi legendario.
El hecho de que la frase proceda de un periodista generalmente calmado y profesional multiplica el efecto, porque muestra el lado humano de alguien que solemos ver perfectamente controlado. Además, sirve como recordatorio de que detrás de cada informativo hay un ejército de técnicos, realizadores y redactores cuya labor, cuando falla, se hace evidente al instante. Hoy, cualquier error de este tipo se viraliza en cuestión de minutos, pero el origen de esa cultura del gazapo televisivo ya estaba ahí en los noventa.
QUÉ NOS ENSEÑA ESTE CABREO EN DIRECTO
Más allá de la anécdota, el episodio dice mucho sobre la fragilidad del directo y la importancia de la coordinación en un entorno tan exigente como una retransmisión mundialista. Un simple descuido con un micro puede exponer tensiones internas, pero también humanizar a quienes aparecen en pantalla, mostrando que incluso los más experimentados pierden la paciencia cuando las cosas se tuercen. En este caso, la reacción no rompió su imagen pública, sino que incluso la hizo más cercana.
Desde la perspectiva de la televisión actual, acostumbrada a formatos aún más acelerados, aquella frase funciona como un pequeño recordatorio de la artesanía que había detrás de cada emisión en la televisión analógica. Revela también cómo, en cuestión de segundos, una expresión improvisada puede escapar al control de sus autores y convertirse en patrimonio compartido por toda una generación de espectadores. Y demuestra que los errores, si se gestionan con naturalidad, pueden terminar sumando a la leyenda de un profesional.
POR QUÉ EL “PERO, ¿ESTO QUÉ ES?” SIGUE VIVO
La vigencia de la frase tiene que ver, en parte, con lo universal de su mensaje: es una reacción que cualquiera podría tener ante una situación absurda o injustificable, desde un fallo técnico hasta una decisión incomprensible. Por eso no ha envejecido; sigue encajando en contextos muy distintos, desde tertulias deportivas a debates políticos o conversaciones en redes sociales cuando algo simplemente no tiene explicación. Se ha convertido en un comodín expresivo que no necesita presentación.
Además, el hecho de que provenga de un periodista con una trayectoria tan sólida le da un plus de autoridad y simpatía, como si su exclamación validara el desconcierto de toda una audiencia. Cada vez que se recupera el clip o se cita la frase, se reaviva también la memoria de aquella televisión de finales de los noventa que muchos espectadores miran ahora con nostalgia. Así, el cabreo de unos segundos se ha transformado en un pequeño símbolo de una época, y en una de las muchas huellas que Matías Prats ha dejado en la historia de TVE.
La llegada de un importante temporal afectará a gran parte de la península durante este miércoles, con especial incidencia en el norte. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado alertas en 17 provincias y en Melilla, destacando los avisos de nivel naranja por fuerte oleaje en siete provincias del norte peninsular.
Este fenómeno meteorológico adverso se caracteriza por un mar combinado del noroeste de 5 a 6 metros y vientos con rachas que alcanzarán entre 50 y 61 kilómetros por hora. Las provincias más afectadas bajo alerta naranja por oleaje incluyen Guipúzcoa, Vizcaya, A Coruña, Lugo, Pontevedra, Cantabria (Litoral Cántabro-costa) y Principado de Asturias (tanto en su litoral occidental como oriental).
El resto del litoral español no queda exento de la afectación, ya que Lanzarote, Almería, Granada, Girona y Melilla permanecerán en alerta amarilla también por fenómenos costeros adversos.
Fuertes vientos y nevadas completan el panorama meteorológico
El temporal no solo traerá oleaje, sino que los fuertes vientos serán otro elemento destacado que afectará a diversas zonas del territorio. Concretamente, Melilla, Castellón, Tarragona y Granada tendrán avisos activados por este fenómeno, con rachas máximas que podrían alcanzar los 80 km/h, especialmente en el litoral sur de Tarragona y el interior norte de Castellón, donde el viento soplará con fuerza desde el noroeste.
En cuanto a las precipitaciones en forma de nieve, las provincias más afectadas serán Madrid (Sierra de Madrid), Ávila y Segovia (Sistema Central), donde se esperan acumulaciones de hasta 5 centímetros por encima de los 1.000-1.200 metros de altitud en un período de 24 horas.
La predicción meteorológica indica que el paso sucesivo de frentes atlánticos dejará cielos nubosos o cubiertos en la mayor parte de la Península y Baleares. Aunque inicialmente podría haber algunas aperturas, excepto en el cuadrante noroeste, Cantábrico y este de Baleares, posteriormente se espera que el cielo vuelva a cubrirse en la mayor parte del territorio con la llegada de un nuevo frente.
Precipitaciones y cambios térmicos: así afectará a cada región
Las precipitaciones serán especialmente intensas en varias zonas del país, pudiendo ir acompañadas de tormentas y granizo ocasional. Las áreas más afectadas incluirán Galicia, la cornisa cantábrica, el Pirineo occidental, Melilla y el este de Baleares, donde podrían ser localmente fuertes. En el extremo oriental del Cantábrico, estas lluvias podrían adquirir un carácter persistente, aumentando los acumulados.
Al comienzo de la jornada, estas precipitaciones también afectarán a amplias zonas del centro y mitad sur peninsular, así como a las islas Pitiusas y algunos puntos de Cataluña. La cota de nieve se situará entre los 1.000 y 1.200 metros en las montañas de la mitad norte y del sureste peninsular, con posibilidad de nevadas en las cumbres de Mallorca.
Se prevén acumulados significativos de nieve en el sistema Central, y no se descarta que también se produzcan en las Béticas orientales. Esta situación requiere extremar las precauciones en las carreteras de montaña, donde podrían darse condiciones adversas para la conducción.
En el archipiélago canario, la situación será diferente. Se esperan cielos nubosos con precipitaciones principalmente en el norte de las islas más montañosas, siendo poco probables y ocasionales en el resto del territorio insular.
Las nieblas también serán protagonistas, especialmente en las primeras horas del día en zonas de la meseta Norte y de las depresiones del nordeste. Asimismo, se formarán bancos de niebla matutinos y vespertinos en áreas de montaña, lo que podría reducir significativamente la visibilidad en estas zonas.
Respecto a las temperaturas, se registrará un descenso de las máximas en las áreas mediterráneas, interior este peninsular y Pirineos. Por el contrario, aumentarán en el resto de la mitad norte de Aragón, Navarra, Ibérica sur y oeste de Galicia. En las demás regiones, no se esperan cambios significativos.
Las temperaturas mínimas apenas variarán en Canarias, mientras que en el resto del país predominarán los descensos. Se producirán heladas débiles en amplias zonas del interior de la mitad norte y sierras del sureste peninsular, que serán moderadas en las montañas del norte, donde el termómetro descenderá con mayor intensidad.
En cuanto al régimen de vientos, predominarán los de componente oeste en la Península y Baleares, estableciéndose la tramontana en el Ampurdán y norte del archipiélago balear. El viento será moderado en Baleares, tercio este peninsular y zonas litorales, mientras que en el resto del territorio oscilará entre flojo y moderado.
Se esperan intervalos fuertes con probables rachas muy fuertes en el Ampurdán, bajo Ebro, mar de Alborán y litorales del Cantábrico y Galicia. También serán posibles rachas intensas en las sierras del sureste y en Menorca. En Canarias, soplará el alisio con intervalos fuertes, contribuyendo a la inestabilidad atmosférica en el archipiélago.
Ante esta situación meteorológica adversa, las autoridades recomiendan extremar las precauciones, especialmente en zonas costeras y de montaña, y mantenerse informado de posibles actualizaciones en los avisos y recomendaciones de Protección Civil.
El libro del exrey, Juan Carlos I, se publica en España casi un mes después de su lanzamiento en Francia y tras un goteo constante de entrevistas y fragmentos filtrados. El dato curioso es que, a pesar de que ya se han revelado muchos de sus pasajes más llamativos, el libro se colocaba horas antes de su venta como el segundo más vendido en Amazon.
Sólo lo superaba una edición de Harry Potter. El lanzamiento, sin embargo, llega acompañado de la polémica por un vídeo personal del emérito que se viralizó el día de ayer y con el rechazo expreso de La Zarzuela y del propio Gobierno español.
‘Reconciliación' de Juan Carlos I: el lanzamiento de un libro largamente esperado
‘Reconciliación' de Juan Carlos I: el lanzamiento de un libro largamente esperado | Fuente: Europa Press
Este martes es el día. Las memorias del rey Juan Carlos I, que llevan por título 'Reconciliación', salen a la venta en España, bajo la editorial Planeta. Llegan con un retraso de casi un mes respecto a su publicación en Francia, que fue el pasado 5 de noviembre. Desde esa fecha, la figura del emérito no ha dejado de aparecer en los medios.
Después de seis años manteniendo un perfil muy bajo –su último discurso público fue en enero de 2019–, Juan Carlos I ha roto su silencio de forma escandalosa. Ha concedido entrevistas a medios franceses como 'Le Figaro', 'Paris Match' y 'France 3'. Además, varios periódicos, incluidos españoles y entre ellos, el diario QUÉ! hemos ido adelantando extractos de sus páginas. A esto se sumó un mensaje en vídeo que el propio emérito difundió el día de ayer, y que desde la Casa del Rey calificaron de “inoportuno e innecesario”.
¿Qué cuentan estas memorias?
¿Qué cuentan estas memorias? - Europa Press
El libro es un repaso a toda una vida. Juan Carlos I relata su nacimiento en el exilio, su compleja relación con Franco, los momentos clave de sus 39 años de reinado y, finalmente, su decisión de abandonar España en agosto de 2020 para instalarse en Abu Dabi. Sin embargo, el núcleo central parece ser la defensa de un período histórico: la Transición. El emérito quiere dirigirse, según sus palabras, a los más jóvenes.
En el vídeo que publicó este lunes, lo detalló: “He realizado este esfuerzo de escribir mis memorias, con la idea de que vuestros padres puedan recordar momentos históricos y que vosotros podáis conocer la historia reciente de vuestro país, sin distorsiones interesadas, contada por alguien que vivió la Transición en primera persona, donde ha habido acontecimientos que han marcado nuestro futuro, y todo este legado que yo os he podido dejar”.
La fría recepción institucional a las palabras de Juan Carlos I
Aparentemente, el mencionado vídeo no cayó bien en absoluto en los círculos oficiales. La reacción fue rápida y crítica. Fuentes de la Zarzuela dejaron claro que no fueron avisados de su existencia y que no entendían su intención. Lo calificaron, como se ha dicho, de innecesario e inoportuno, según Antena 3 y el diario El Debate. El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, se alineó con esa postura apenas unas horas después.
Definió el mensaje del rey emérito como “inoportuno e improcedente”. Desde otros partidos las críticas fueron más duras. Gerardo Pisarello, portavoz adjunto de Sumar, pidió que se le retiraran los honores, calificando al emérito de “lastre para la institución” y mencionando sus polémicas. Los partidos de derecha, PP y Vox, prefirieron no valorar el mensaje, aunque Vox aprovechó para criticar al Gobierno.
Un éxito comercial a pesar de (o gracias a) todo
Un éxito comercial a pesar de (o gracias a) todo | Fuente: Europa Press
Lo llamativo del caso es que, pese a la polémica y a que muchos fragmentos ya se conocían, el interés comercial es innegable. Horas antes de su salida a la venta física, 'Reconciliación' ya ocupaba el segundo puesto en la lista de libros más vendidos de Amazon en España. Solo era superado por una edición especial de 'Harry Potter y el cáliz de fuego'. También figuraba como el quinto más vendido en Apple Books.
El libro se puede encontrar en tres formatos. En papel cuesta 23,65 euros, la versión digital ronda los 10 euros y el audiolibro se vende a 18,99 euros. Un dato importante: la editorial Planeta ha informado de que no está prevista ninguna presentación oficial del libro en España. Tampoco el rey emérito ha concedido, hasta la fecha, entrevistas a ningún medio de comunicación español.
Tras ‘Reconciliación’: ¿Queda algo nuevo por descubrir?
Tras ‘Reconciliación’: ¿Queda algo nuevo por descubrir? | Fuente: Europa Press
Después de un mes de filtraciones, entrevistas y polémicas, muchos se preguntan si merece la pena leer el libro. ¿Queda algo por contar que no se haya publicado ya? Posiblemente los extractos más jugosos y mediáticos ya han visto la luz. Pero el valor de las memorias, según apuntan algunas fuentes citadas por El Debate, puede estar en el relato completo y en primera persona de uno de los periodos más decisivos de la historia reciente de España.
Se trata de la visión personal del hombre que fue rey durante la Transición y la consolidación democrática. Más allá de los titulares, el libro ofrece su perspectiva íntima de aquellos años, algo que tiene un valor histórico indudable. Esa puede ser la clave de que, a pesar de todo, siga despertando tanta expectación y ventas.
Fernando Ramallo fue durante unos años el rostro perfecto para contar ese tránsito frágil entre adolescencia y edad adulta que tanto exploró el cine español de los 90, y su irrupción tuvo algo de cuento improvisado. Se crió en el barrio madrileño de Argüelles y se coló casi por azar en un casting que David Trueba realizó en su instituto, buscando protagonistas adolescentes para La buena vida. Aquel chaval que hacía novillos y se movía entre grafitis y pandillas del barrio terminó encabezando una ópera prima que se convirtió en película generacional, abriéndole de golpe las puertas de la industria.
Desde ese estreno, la etiqueta de “gran promesa” le acompañó con fuerza, alimentada por su nominación al Goya como actor revelación por Carreteras secundarias y por el eco crítico de títulos como El corazón del guerrero o Krámpack, muy presentes en la memoria del público que vivió aquel final de década. Pero el salto a los 2000 no trajo la consolidación masiva que muchos daban por hecha, sino una carrera a trompicones, con papeles menos constantes en cine y televisión, y una realidad laboral bastante más precaria de lo que sugerían los reportajes de la época.
A partir de ahí, la historia de Ramallo deja de ser la del niño prodigio que lo consigue todo y se convierte en la de un actor que aprende a moverse en la intermitencia, busca estabilidad y termina repensando su lugar en un oficio que idealizó de adolescente.
EL CHAVAL DE ARGÜELLES QUE SE COLÓ EN UN CASTING
Fernando Ramallo nació en Madrid en 1980 y creció en Argüelles, un barrio duro en los 90, marcado por la presencia de grupos violentos y una vida callejera intensa que él mismo ha recordado en entrevistas. Era un adolescente pequeño, muy blanco, al que algunos compañeros se tomaban a broma, y que se refugiaba en el dibujo, los cómics y los grafitis para ganarse respeto y esquivar problemas en clase. Le interesaba más estar en la calle que en el aula, hasta que un día la rutina del instituto cambió de forma radical con la llegada de un director de cine dispuesto a buscar nuevos rostros.
Ese director era David Trueba, que preparaba su primera película y decidió hacer un casting masivo en el centro educativo de Ramallo, revisando a cientos de chavales que apenas tenían noción de interpretación. El futuro protagonista de La buena vida se coló en esa prueba casi como quien se asoma por curiosidad, sin formación ni expectativas, pero con una naturalidad ante la cámara que llamó la atención del equipo. Entre más de un millar de aspirantes, terminó siendo el elegido para interpretar a Tristán, un adolescente desorientado que, en muchos aspectos, no estaba tan lejos de su propia experiencia vital en aquel momento.
EL IMPACTO DE “LA BUENA VIDA” EN EL CINE ESPAÑOL
El estreno de La buena vida en 1996 supuso un pequeño terremoto en el cine español de la época, tanto por el retrato generacional que proponía como por la aparición inesperada de aquel protagonista tímido y expresivo que nadie conocía. La película, una comedia dramática sobre un chico que afronta la muerte del padre y la confusión del paso a la adultez, conectó con crítica y público, sumando varias nominaciones a los Goya y consolidando a Trueba como director a seguir. En medio de ese éxito, Ramallo pasó de adolescente anónimo a rostro reconocible en cuestión de meses, una exposición para la que apenas había tenido tiempo de prepararse.
A partir de ahí, la industria empezó a verlo como un símbolo de la nueva hornada de actores jóvenes capaces de sostener una película sobre sus hombros, alejados del tópico del galán clásico. Su mezcla de fragilidad y desparpajo lo convirtió en un rostro muy demandado para historias intimistas, coming of age y personajes algo desubicados que necesitaban verosimilitud más que grandilocuencia interpretativa. Aquella primera experiencia, según ha explicado años después, fue también un aprendizaje acelerado en un rodaje profesional, casi sin tiempo para asimilar lo que significaba estar encabezando una producción con nombres importantes tras la cámara.
DEL GOYA REVELACIÓN A ICONO JOVEN DE LOS 90
Tras La buena vida, el siguiente paso fue Carreteras secundarias, donde interpretó al hijo del personaje de Antonio Resines y compartió cartel con figuras de peso como Maribel Verdú o Antonio de la Torre, elevando aún más su perfil mediático. Por ese trabajo fue nominado al Goya a mejor actor revelación, un reconocimiento que confirmó que no se trataba de un simple golpe de suerte, sino de un intérprete con recorrido. Durante esos años, revistas y medios especializados llegaron a presentarlo como uno de los futuros pilares del cine español, reforzando una presión que, con el tiempo, se demostraría difícil de sostener.
El final de la década lo consolidó como rostro recurrente en títulos muy representativos de ese periodo, desde la fantasía de El corazón del guerrero hasta la mirada generacional y LGTB de Krámpack, que viajó por festivales y dejó huella en muchos espectadores jóvenes. Encadenar proyectos, entrevistas y alfombras rojas a una edad en la que muchos apenas empiezan a decidir qué quieren hacer con su vida le situó en una especie de burbuja profesional, llena de elogios pero también de exigencias y expectativas ajenas. Sin embargo, a medida que el calendario avanzaba hacia los 2000, el ritmo frenético de rodajes empezó a ralentizarse, y su nombre dejó de aparecer con tanta frecuencia en los grandes estrenos del año.
CUANDO EL TELÉFONO EMPEZÓ A SONAR MENOS
Con el cambio de milenio, Fernando Ramallo vivió una transición complicada, en la que sus apariciones en la gran pantalla se volvieron más esporádicas y el tipo de proyectos a su alcance cambió de forma notable. El mercado apostaba cada vez más por otros perfiles, la televisión ganaba peso y las oportunidades para quienes habían sido “niños prodigio” se reducían, sobre todo si no estaban dispuestos a encajar en moldes muy concretos. Él mismo ha explicado que, en ese contexto, tuvo que asumir etapas de paro y trabajos alejados del glamour del cine, incluyendo empleos como teleoperador para poder salir adelante.
La etiqueta de “gran promesa que se quedó a medias” empezó a perseguirle en reportajes sobre actores que no habían cumplido las expectativas mediáticas que se depositaron en ellos, algo que él ha afrontado con mezcla de humor y cierta resignación. En lugar de desaparecer por completo, buscó acomodo en producciones más pequeñas, teatro, televisión y proyectos independientes, alejados de los titulares pero sostenidos por una vocación que ya no dependía de la alfombra roja. Ese contraste entre la imagen pública que muchos guardaban del adolescente de La buena vida y su realidad laboral adulta se convirtió en una especie de resumen de cómo la industria puede encumbrar y desatender a sus talentos con la misma velocidad.
FERNANDO RAMALLO Y SU REENCUENTRO CON EL OFICIO
A pesar de los baches, Ramallo nunca llegó a romper del todo con la interpretación, y con los años ha ido reconstruyendo una relación más sana y realista con el oficio, sin la idealización juvenil de los 90. Ha participado en montajes teatrales, ha seguido encadenando trabajos en cine de bajo presupuesto y ha retomado en varias ocasiones la colaboración con David Trueba, como en Casi 40, donde el reencuentro con un personaje maduro dialogaba también con su propia biografía. Ese tipo de proyectos, menos ruidosos pero más personales, le han permitido explorar registros distintos y asumir que la carrera de un actor no siempre responde a la lógica del éxito continuo.
En paralelo, ha buscado espacios donde poder expresarse con más libertad sobre su experiencia, su mirada sobre la profesión y su gusto por conversar con otros compañeros, algo que se aprecia en el canal de YouTube que impulsa bajo su nombre. Allí combina entrevistas informales, reflexiones sobre el oficio y contenidos que mezclan humor y cercanía, alejados del tono solemne con el que muchas veces se habla de cine. Ese universo digital funciona casi como un anexo a su trayectoria audiovisual, un lugar donde el actor adolescente idolatrado se convierte en adulto que comenta, pregunta y comparte dudas con un público que, en muchos casos, creció viéndolo en pantalla.
DE ESTRELLA A “JORNALERO” DEL CINE ESPAÑOL
En alguna ocasión, Fernando Ramallo se ha definido como un “jornalero del cine”, una expresión que condensa bastante bien su percepción actual de la profesión, lejos de la idea glamurizada del éxito permanente. Para él, actuar se parece más a encadenar proyectos precarios, aprender a convivir con la intermitencia y asumir que el reconocimiento masivo puede no volver, sin que eso reste dignidad a los trabajos que van saliendo. Esa sinceridad, poco habitual en ciertos discursos oficiales de la industria, conecta con muchos intérpretes que sobreviven en los márgenes del gran escaparate mediático.
Su caso también sirve para pensar en cómo el cine español ha gestionado tradicionalmente a sus jóvenes promesas, a menudo sometidas a expectativas desmedidas y después algo abandonadas cuando la moda pasa o cambian los gustos del público. La historia del chico tímido de La buena vida que terminó trabajando como teleoperador mientras buscaba nuevos papeles ilustra esa tensión entre vocación artística y pura supervivencia económica, tan común como poco contada. Sin embargo, lejos de la amargura, Ramallo parece haber encontrado una forma de seguir adelante mezclando oficio, proyectos personales y una lucidez que le permite mirar a su pasado sin nostalgia paralizante.
UN LEGADO GENERACIONAL QUE SIGUE VIVO
Aunque su nombre no figure hoy entre los actores más mediáticos del país, el impacto de Fernando Ramallo en la memoria colectiva del cine español de los 90 sigue siendo considerable, sobre todo para quienes vivieron aquella época adolescente identificándose con sus personajes. La buena vida, Krámpack o El corazón del guerrero continúan encontrando nuevas audiencias gracias a reposiciones, plataformas y ciclos especializados, manteniendo vigente la figura de aquel chico que encarnó como pocos la confusión juvenil de entonces. En ese sentido, su legado va más allá de la cantidad de proyectos actuales y se apoya en la huella emocional que dejaron esas historias.
Además, su presencia en entrevistas recientes, su actividad en redes y su participación en coloquios o pases especiales de algunas de sus películas refuerzan la idea de un actor que ha asumido su trayectoria con honestidad, sin disfrazar los altibajos. El público que se acerca hoy a su trabajo encuentra a alguien dispuesto a hablar de precariedad, de expectativas rotas y de la necesidad de reinventarse, algo que encaja muy bien con una generación acostumbrada a vidas laborales discontinuas. Quizá por eso, aquel chaval tímido que se coló en un casting ha terminado convertido en una voz madura y cercana, capaz de recordar su boom juvenil sin dejar que ese recuerdo dicte todo lo que viene después.
Cada vez más pacientes conviven con la nariz taponada, ronquidos, pérdida de olfato o dificultades para dormir sin saber que podrían tener una hipertrofia de cornetes nasales, un problema cada vez más frecuente por el aumento de las rinitis y las alergias.
Según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), una tercera parte de la población presenta algún grado de obstrucción nasal y hasta una cuarta parte podría necesitar intervención quirúrgica.
La doctora Irene López, del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Quirónsalud Valencia, explica que la cirugía de cornetes es un procedimiento seguro, mínimamente invasivo y muy eficaz cuando está correctamente indicado.
Dra. Irene López Delgado, del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Quirónsalud Valencia.
Por qué pueden aumentar los cornetes nasales
“Los cornetes son estructuras internas de la nariz que humidifican, calientan y filtran el aire, y desempeñan un papel clave en la defensa respiratoria”, señala la doctora López.
Cuando aumenta su tamaño —hipertrofia de cornetes— suele deberse a rinitis persistentes que no responden al tratamiento médico habitual.
Síntomas que pueden indicar un problema
Entre las manifestaciones más frecuentes se encuentran:
Dificultad respiratoria nasal.
Descenso del olfato.
Cefaleas.
Congestión crónica, con o sin rinorrea.
Ronquido o empeoramiento de apnea del sueño.
Sensación de nariz taponada aunque no haya moco.
Cuándo está indicada la cirugía
La intervención se valora cuando el tratamiento médico no es efectivo o la obstrucción afecta al descanso y a la calidad de vida.
“Además, la cirugía ayuda a evitar el uso continuado de vasoconstrictores nasales, un hábito frecuente que puede producir dependencia, atrofia de la mucosa, costras e incluso perforaciones septales, un problema con el que los especialistas nos encontramos a diario”, advierte la doctora López.
La mayoría de pacientes experimenta una mejoría clara tras la intervención.
En qué consiste la intervención
“La cirugía se basa principalmente en una turbinoplastia, que remodela el cornete para reducir su espesor. Generalmente utilizamos radiofrecuencia por su precisión y recuperación cómoda. Cuando es necesario, puede combinarse con turbinectomías parciales o con la reducción del hueso del cornete para optimizar el flujo aéreo, manteniendo siempre su función natural.”
Respecto a la anestesia, añade:
“Aunque puede realizarse con anestesia local, la anestesia general ambulatoria ofrece mayor confort al paciente y permite trabajar con mayor estabilidad y precisión. La local queda reservada para pacientes con riesgo anestésico o que prefieren evitar la general. En ambos casos, es una cirugía ambulatoria.”
La especialista recuerda que hoy se evitan las antiguas turbinectomías completas, que pueden provocar síndrome de nariz vacía, una alteración grave del flujo respiratorio.
Técnicas mínimamente invasivas y recuperación
“La cirugía se realiza mediante abordajes endoscópicos mínimamente invasivos, sin cicatrices externas y con un postoperatorio muy llevadero. Además, pueden combinarse de forma segura con otras intervenciones nasales, como septoplastias, cirugías de sinusitis o pólipos, e incluso adenoidectomías endoscópicas.”
En la mayoría de casos, la recuperación es rápida y en 3–4 semanas el paciente respira con normalidad y nota una mejora clara en su descanso y bienestar. La respiración nasal influye directamente en el bienestar y la comodidad diaria; por ello, tratar la obstrucción nasal no solo mejora un síntoma, sino que permite al paciente recuperar su equilibrio y volver a sentirse bien en su vida cotidiana. El propósito de estas intervenciones es precisamente ese: ayudar a cada persona a respirar con naturalidad y vivir con mayor tranquilidad y calidad de vida.
Lo que vive actualmente Venezuela y los cientos de miles de venezolanos varados en aeropuertos de todo el mundo es público y notorio, vamos que todo el mundo sabe lo que está ocurriendo pero prefieren hacer caso omiso. ¿Te imaginas arrancar la campaña de Navidad borrando de un plumazo una de tus rutas más rentables? Eso es justo lo que han tenido que hacer aerolíneas como Iberia, Air Europa y Plus Ultra en la ruta Madrid–Caracas.
La recomendación de evitar el espacio aéreo venezolano ha encendido todas las alarmas en la industria y ha obligado a parar motores cuando más vuelos, más turistas y más ingresos estaban en juego. No es solo un problema operativo, de momento, se trata de un golpe directo a la caja en el peor momento.
El cierre temporal no solo frena el movimiento habitual de diciembre, sino que tensiona a miles de pasajeros que ya habían reservado sus viajes. Cada cancelación arrastra cambios de fecha, reembolsos y desvíos a otros destinos que, en muchos casos, ni siquiera compensan económicamente. Las aerolíneas intentan mantener la calma, como se espera en estos casos, pero cada día que pasa sin volar es un día que cuesta dinero, reputación y previsión de demanda futura.
Y por si fuera poco, la amenaza de Venezuela de retirar derechos de tráfico añade un punto extra de incertidumbre. Las compañías saben que reabrir una ruta no es tan sencillo como encender un interruptor: requiere permisos, planificación, tripulaciones, aeronaves disponibles y una demanda que quizás ya no esté ahí cuando todo esto pase.
Una ruta clave que desaparece en el peor momento
Para las compañías españolas, diciembre es el mes en el que esta conexión despega con fuerza y llena aviones. Fuente: Agencias
La ruta Madrid–Caracas es mucho más que un enlace entre dos capitales, es un corredor estratégico para miles de pasajeros que viajan por motivos familiares, laborales o humanitarios. Para las compañías españolas, diciembre es el mes en el que esta conexión despega con fuerza y llena aviones que, durante el resto del año, son más difíciles de completar. Perderla justo ahora supone renunciar a una parte de los ingresos que sostienen el balance anual.
Además, las aerolíneas deben asumir los costes fijos de su operación aunque la ruta esté parada: aviones aparcados, tripulaciones reorganizadas, compensaciones a pasajeros y una montaña de gestiones administrativas. La suspensión también altera el tablero en Latinoamérica, porque muchas conexiones a terceros países dependían de estos vuelos. Y mantener el resto de la red sin que esta pieza funcione se convierte en un rompecabezas para departamentos que ya tenían diciembre cargado.
Reembolsos, desvíos y sobrecostes: el efecto dominó silencioso
Las compañías deben reembolsar cientos de billetes, reubicar a quienes pueden cambiar de fecha y asumir diferencias tarifarias. Fuente: Agencias
Cuando se cancela una ruta de golpe, lo que ve el pasajero es el mensaje de la aerolínea diciendo que su vuelo ha sido suspendido. Pero detrás de ese aviso hay un desplome económico. Las compañías deben reembolsar cientos de billetes, reubicar a quienes pueden cambiar de fecha y asumir diferencias tarifarias que, en plena temporada alta, se disparan. Aun así, la mayoría de estas reasignaciones no llegan a compensar los ingresos perdidos del vuelo original.
Tampoco ayuda que los pasajeros que pierden un vuelo navideño no lo reserven de nuevo en marzo: simplemente dejan de viajar o buscan alternativas en otras aerolíneas cuando las condiciones se normalicen. Ese desvío de demanda se traduce en pérdida de fidelidad, y reconstruir la confianza en una ruta que se ha vuelto imprevisible no es un trabajo de dos días. Para algunas compañías, cada cancelación no es solo una cifra: es un cliente que puede no volver.
La amenaza venezolana y el miedo a perder años de inversión
La suspensión de la ruta Madrid–Caracas es un jarro de agua fría para las aerolíneas españolas. Fuente: Agencias
El conflicto se complica aún más con el ultimátum del Gobierno venezolano: recuperar la operación o perder los derechos de tráfico. Ninguna aerolínea quiere arriesgar la seguridad de su tripulación y sus aviones, pero tampoco quiere regalar una ruta por la que han peleado durante décadas. La tensión entre proteger vidas y proteger un mercado clave coloca a las aerolíneas en una posición imposible.
Y la gran pregunta es qué pasa si esta pausa deja de ser temporal. Volver a negociar permisos puede alargarse meses. Recuperar frecuencias es costoso. Y volver a llenar aviones exige confianza, estabilidad y señales claras del regulador, algo que Venezuela no está precisamente ofreciendo. La incertidumbre, esa palabra tan gastada, vuelve a ser la protagonista en un mercado donde cualquier movimiento político se multiplica en los balances de fin de año.
En un momento en el que cada asiento cuenta y cada vuelo marca la diferencia entre cerrar el año fuerte o con números rojos, la suspensión de la ruta Madrid–Caracas es un jarro de agua fría para las aerolíneas españolas. Y mientras las decisiones se miden entre la seguridad y la rentabilidad, miles de pasajeros siguen esperando una respuesta clara que, de momento, nadie puede dar. Si algo demuestra esta crisis es que, en aviación, un país puede cerrar su cielo en minutos, pero reabrirlo cuesta muchísimo más.
San Francisco es mucho más que un nombre en el calendario: detrás hay un joven navarro de familia acomodada que decidió dejarlo casi todo para lanzarse a la aventura de la fe y del mar. Nacido en 1506 en el castillo de Javier, en Navarra, terminó recorriendo medio mundo entre libros, cartas y largas travesías. Su historia mezcla estudio, amistad y un giro radical de vida.
En la introducción a su figura suele destacarse que fue un hombre inquieto, muy preparado intelectualmente y con una enorme capacidad para adaptarse a culturas muy diferentes. Primero brilló como estudiante en París, donde conoció a Ignacio de Loyola y al grupo que acabaría dando origen a la Compañía de Jesús. A partir de ese encuentro, su horizonte dejó de ser Europa y empezó a mirar hacia Oriente.
UN JOVEN NAVARRO CON MENTE ABIERTA
Francisco de Jasso nació en 1506 en el castillo de Javier, en una familia noble navarra marcada por los cambios políticos de la época. Desde pequeño creció entre rezos, historias familiares y una educación cuidada, con puertas abiertas a los estudios superiores. A los diecinueve años se marchó a París, como tantos jóvenes que buscaban formarse lejos de casa y ampliar horizontes personales y profesionales.
En la capital francesa descubrió un ambiente universitario muy exigente, pero también un mundo de amistades y debates espirituales. Allí conoció a Ignacio de Loyola, un hombre mayor que él que supo acompañarlo con paciencia, preguntas directas e invitaciones a replantearse sus prioridades. Poco a poco, Francisco fue pasando de la ambición académica a una mirada más centrada en el servicio y la fe.
SU ENCUENTRO CON IGNACIO Y LA COMPAÑÍA DE JESÚS
Durante sus años en París, Francisco compartió estudios y casa con Ignacio y otros compañeros que sentían que su vida no podía limitarse a la carrera universitaria. En 1534, en Montmartre, formó parte del pequeño grupo que hizo voto de pobreza y disponibilidad total, germen de la futura Compañía de Jesús. A partir de entonces, su nombre quedó unido para siempre al nacimiento de los jesuitas.
Tras la etapa parisina, Francisco fue ordenado sacerdote y participó en los primeros pasos del nuevo grupo, entre viajes, decisiones y mucha incertidumbre. No estaba previsto que él fuera misionero, pero una petición del rey de Portugal cambió el guion. El monarca necesitaba un enviado para las colonias de la India y el papa pidió ayuda a los jesuitas, que acababan de empezar a organizarse.
EL GRAN SALTO MISIONERO A ORIENTE
Con apenas treinta y cinco años, Francisco aceptó embarcarse hacia Goa como misionero y delegado pontificio, dejando atrás Europa para un viaje larguísimo y arriesgado. El trayecto por mar duró meses, con enfermedades, tormentas y muchas incógnitas sobre lo que encontraría al llegar. Aun así, su decisión reflejaba un deseo profundo de llevar el Evangelio más allá de lo conocido hasta entonces.
Instalado en Goa, en la India portuguesa, comenzó visitando enfermos, presos y barrios humildes, sin grandes medios, pero con una enorme cercanía. Aprendió lenguas locales, se adaptó a los ritmos de la gente y se ganó fama de hombre incansable, capaz de pasar el día atendiendo a quienes se acercaban. Su figura empezó a atraer vocaciones y a despertar admiración entre colonos y poblaciones nativas.
VIAJES, IDIOMAS Y UNA VIDA SIEMPRE EN MOVIMIENTO
Lejos de quedarse en un solo lugar, Francisco fue encadenando destinos y viajes que hoy resultan difíciles de imaginar. Desde Goa se movió por regiones como Travancor y Ceilán, y después por zonas de Malasia y las islas Molucas, donde combinaba catequesis, ayuda social y diálogo con autoridades locales. Se calcula que recorrió decenas de miles de kilómetros en apenas una década de misión.
En cada territorio intentaba comprender la cultura, aprender expresiones básicas y adaptar la enseñanza cristiana a la música y las costumbres locales. Muchas crónicas recuerdan su sencillez, su buen humor y una capacidad poco habitual para conectar con personas muy diferentes. De noche, cuando el ritmo bajaba, dedicaba largos ratos a la oración, preparando la jornada siguiente y revisando decisiones.
DE JAPÓN AL SUEÑO INCOMPLETO DE CHINA
Después de su intensa etapa en la India y el Sudeste Asiático, Francisco puso rumbo a Japón, un territorio complejo y muy organizado que le obligó a cambiar de registro. Allí aprendió el idioma con esfuerzo, preparó una exposición sencilla de la fe cristiana y buscó el apoyo de líderes locales para poder predicar. Aunque las conversiones fueron menos numerosas, dejó una huella profunda y duradera.
Su siguiente gran objetivo era China, vista entonces como un mundo casi inaccesible para los extranjeros. Consiguió aproximarse hasta una isla cercana a la costa, Sanjiang o Sanchón, desde donde esperaba entrar en el continente con la ayuda de intermediarios. Sin embargo, una enfermedad grave truncó sus planes y lo obligó a detenerse, lejos de los compañeros y de las ciudades que soñaba visitar.
SAN FRANCISCO: SU MUERTE, EL SANTORAL Y LA DEVOCIÓN POPULAR
Francisco Javier murió el 3 de diciembre de 1552, con unos cuarenta y seis años, en aquella isla cercana a China, sin haber cumplido del todo sus planes misioneros. Su cuerpo fue trasladado después a Goa, donde aún hoy mantiene una fuerte devoción, especialmente entre quienes recuerdan su entrega a los enfermos y a los más pobres. Con el tiempo, su figura creció hasta ser un referente global.
La Iglesia lo proclamó santo en el siglo XVII y, ya en el XX, fue declarado patrono de las misiones junto a Teresa de Lisieux, por su ejemplo de entrega universal. El calendario lo recuerda cada 3 de diciembre, y en lugares como Navarra la fecha se vive con especial intensidad, con misas, peregrinaciones y fiestas que mezclan fe, identidad local y un fuerte sentido de comunidad.
TRADICIONES DEL 3 DE DICIEMBRE EN NAVARRA Y OTROS LUGARES
En Navarra, el día de San Francisco Javier es casi una seña de identidad colectiva, con celebraciones que desbordan lo estrictamente religioso. La conocida Javierada reúne cada año a miles de peregrinos que caminan hasta el castillo natal del santo, en un ambiente de esfuerzo compartido, cantos y oración. Además, muchas parroquias organizan actos solidarios y momentos de convivencia.
En otros puntos de España y de América Latina, su fiesta se vive a través de procesiones, homenajes a misioneros y actividades en colegios que llevan su nombre. Algunas ciudades celebran este día como festivo local, mientras que en comunidades religiosas se aprovecha para recordar el sentido misionero de la fe. Cada año, el 3 de diciembre renueva la historia de un santo que nunca dejó de moverse.
La baliza V16 está generando muchas dudas entre los conductores españoles. A partir de enero de 2026, la DGT, la Dirección General de Tráfico, las hará obligatorias en todos los vehículos, lo que deja a muchos usuarios reticentes a desechar sus tradicionales triángulos de emergencia.
Este cambio se debe, fundamentalmente, al elevado riesgo que supone para el conductor bajarse del coche en una carretera de alta velocidad o en el arcén para colocar los triángulos a la distancia reglamentaria.
LA DGT DEJA CLARO EL USO DE LA BALIZA V16
Tráfico lleva años avisando de esta transición, pero a medida que la fecha se acerca, la confusión se dispara. Desde el 1 de enero de 2026, la baliza V16 Conectada será el único dispositivo de preseñalización obligatorio para vehículos averiados o accidentados.
Esta luz, que se coloca fácilmente en el techo del vehículo, emite una señal lumínica de alta visibilidad y, sobre todo, transmite la posición exacta del vehículo al sistema DGT 3.0, lo que permite avisar en tiempo real a otros conductores y a los servicios de emergencia.
Por lo tanto, los triángulos dejarán de ser válidos para cumplir con la normativa obligatoria. Sin embargo, surge una pregunta que está en boca de todos los conductores: ¿Es legal seguir utilizando los triángulos de preseñalización, además de la baliza V16, para aumentar la visibilidad del vehículo averiado?
Fuente: Agencias
¿MULTA DE TRÁFICO POR UN EXCESO DE PRUDENCIA?
Hasta el 1 de enero de 2026, la situación es clara: hasta el de 1 enero, es legal utilizar ambos dispositivos, ya que la V16 aún no tiene carácter obligatorio. La ley permite al conductor utilizar todas las medidas de seguridad adicionales que considere necesarias para garantizar su propia seguridad y la de los demás.
El problema real empieza cuando la nueva normativa entre en vigor. El caso que genera incertidumbre se da cuando un conductor, después de activar correctamente su baliza V16 Conectada (que es lo obligatorio), decide además colocar los triángulos de preseñalización para hacerse "doblemente visible".
Legalmente, si los triángulos dejan de ser el dispositivo obligatorio, su uso pasaría a ser meramente complementario. No obstante, al colocarlos, el conductor se expone de nuevo al riesgo que la normativa V16 precisamente busca eliminar. El de caminar por la calzada o el arcén.
De momento, desde la Dirección General de Tráfico aún no se han posicionado de manera definitiva sobre si esta acción complementaria será motivo de sanción, aunque todo apunta a que sí. La lógica apunta a que la DGT podría desaconsejar o incluso multar esta práctica si considera que pone en peligro la vida del conductor al obligarle a salir del vehículo.
SANCIONES POR INCUMPLIMIENTO, EL COSTE DE NO LLEVAR LA V16
Lo que sí está completamente claro es la sanción por el incumplimiento de la nueva obligación. La Dirección General de Tráfico ha determinado que la multa por no llevar y usar la baliza V16 Conectada a partir de enero de 2026será la misma que se aplica actualmente por no llevar o usar los triángulos de emergencia.
Esto se traduce en una sanción económica de hasta 80 euros. Por lo tanto, si un conductor sufre una avería o accidente a partir de esa fecha y se detiene en el arcén sin encender la luz de emergencia V16 homologada, la Guardia Civil o los agentes de tráfico podrán multarle con esa cantidad. Es crucial que los conductores se aseguren de adquirir un modelo de baliza que esté homologado y que cuente con la conectividad necesaria para enviar los datos de geolocalización a la plataforma DGT 3.0.
Fuente: Freepik
La V16 busca garantizar la seguridad activa y pasiva en un contexto de digitalización, asegurando una solución de señalización accesible y, sobre todo, mucho más segura que el método tradicional.
La transición hacia la señalización digital continúa, y mientras la DGT resuelve la duda sobre el uso simultáneo de ambos dispositivos, la prioridad para el conductor es prepararse para el cambio y garantizar que, a partir de 2026, la baliza V16 sea su única herramienta de preseñalización obligatoria.
El horóscopo del 3 de diciembre de 2025 trae un miércoles de ajustes finos: la cabeza quiere ir rápido, pero el cuerpo y las emociones piden ir un poco más despacio. Es un día perfecto para revisar conversaciones pendientes, ordenar expectativas y recolocar piezas en el amor, el trabajo y la organización cotidiana. Si escuchas las señales sutiles de tu entorno, podrás tomar decisiones pequeñas que tendrán un gran impacto a medio plazo.
La Luna favorece el intercambio, las ideas y los matices, mientras el Sol en Sagitario sigue empujando a proyectar a futuro y a confiar más en tus propios recursos. No se trata de hacer grandes movimientos de golpe, sino de ajustar rumbo, soltar lo que sobra y comprometerte de verdad con lo que sí quieres mantener. Este miércoles funciona como un “punto de control” del mes: miras hacia atrás, corriges lo necesario y miras hacia adelante con más claridad.
HORÓSCOPO DE ARIES (21 DE MARZO HASTA 20 DE ABRIL)
Aries siente hoy la necesidad de poner orden en su agenda y de bajar un punto la impulsividad para no chocar con todo el mundo a la vez. Es un buen momento para retomar una charla importante con pareja, amigos o familia, pero desde un tono más calmado y menos reactivo. En el trabajo, tu iniciativa se nota y puede abrirte una puerta interesante si presentas tus ideas con claridad y sin prisas. Lo que decidas hoy en temas de organización y prioridades puede ahorrarte varios dolores de cabeza en las próximas semanas.
En lo emocional, la consigna es no irte a los extremos: ni exigirlo todo ya, ni dejarlo todo para después. Un rato de actividad física te ayudará a centrarte y a soltar tensión acumulada en el cuerpo. También viene bien revisar pequeños gastos y compromisos que asumiste sin pensar demasiado. Si logras combinar honestidad con autocontrol, terminarás el día sintiendo que tú llevas el volante de tu vida, y no al revés.
TAURO (21 DE ABRIL HASTA 21 DE MAYO)
Tauro encara un miércoles ideal para ordenar temas materiales, revisar cuentas y replantear algunas dinámicas en casa o con la pareja. Puedes sentir que ciertas responsabilidades ya pesan demasiado y que ha llegado el momento de renegociar, distribuir mejor tareas o decir con calma lo que necesitas. En el amor, los gestos sencillos y consistentes seguirán valiendo más que las grandes declaraciones. Si hoy marcas límites claros desde la tranquilidad, ganarás en respeto y en descanso mental.
En el trabajo, tu enfoque práctico te permite resolver asuntos que otros no quieren o no saben encarar. Es un buen día para avanzar en papeleo, trámites, temas bancarios o decisiones de compra que venías evaluando. A nivel físico, presta atención a cuello, espalda y digestión: una pequeña mejora en tu postura o en tu dieta puede marcar la diferencia en tu energía. Cuanto más cuides tu base –cuerpo, dinero, hogar– más libertad tendrás para disfrutar del resto.
GÉMINIS (22 DE MAYO HASTA 21 DE JUNIO)
Géminis vive un día muy mental, de mucha charla, ideas, mensajes y posibles cambios de planes sobre la marcha. Esta vez, la clave no estará en decir más, sino en escuchar mejor y filtrar información: no todo lo que llega merece tu atención inmediata. En el amor, un intercambio honesto puede aclarar dudas y aligerar el ambiente, siempre que evites el sarcasmo cuando alguien te hable en serio. Elegir bien las palabras hoy puede abrirte puertas que llevaban tiempo entornadas.
En lo profesional, es un buen momento para escribir, presentar algo, cerrar un acuerdo o dejar por escrito condiciones importantes. Si organizas tu día en bloques y no intentas hacer diez cosas a la vez, el resultado será mucho más sólido. Te sentará bien también ordenar tu entorno cercano: escritorio, móvil, archivos, agenda. Cuanto menos ruido visual y digital tengas, más sencillo será escuchar la intuición que te dice qué sí y qué no.
CÁNCER (22 DE JUNIO HASTA 23 DE JULIO)
Cáncer siente la necesidad de cuidar su zona de confort, pero el día también te invita a revisar qué aspectos de tu rutina ya no te hacen bien. Es un buen momento para hablar con la familia o con la pareja sobre cómo te estás sintiendo realmente, sin minimizar ni dramatizar. En el trabajo, puede aparecer una tarea extra o un cambio de organización; intenta no tomártelo como algo personal y observa qué puedes aprender de la situación. Si pones sobre la mesa tus necesidades con calma, te sorprenderá la respuesta del entorno.
En la salud, tu cuerpo te avisa enseguida cuando el estrés se pasa de la raya: cuida sueño, digestión y tensión muscular. Un rato de cocina casera, de orden en casa o de actividad tranquila te ayudará a recuperar centro. No es día para grandes riesgos, sino para acomodar piezas y hacer que tu espacio se sienta más amable. Cuanto más seguro te sientas en tu entorno cercano, más fácil te resultará afrontar los desafíos exteriores.
LEO (24 DE JULIO HASTA 23 DE AGOSTO)
Leo llega a este 3 de diciembre con ganas de retomar protagonismo y demostrar lo que vale, pero la jornada te pide también escuchar con atención lo que otros traen para decir. Es un día ideal para reuniones, presentaciones, entrevistas o decisiones que requieran carisma y claridad. En el amor, puedes vivir momentos especialmente intensos si te permites bajar la defensa del orgullo y mostrar un poco más tu parte vulnerable. Tu luz brilla mucho más cuando no necesitas estar siempre a la defensiva.
En el ámbito laboral, tu creatividad está alta y puedes encontrar soluciones originales a un problema que parecía estancado. Sin embargo, conviene que no te sobrecargues de tareas por querer quedar bien con todo el mundo. Un rato de actividad física, arte o simple descanso sin pantallas te devolverá energía. Si dosificas tu esfuerzo y eliges bien a qué le dices que sí, podrás avanzar sin quemarte antes de tiempo.
VIRGO (24 DE AGOSTO HASTA 23 DE SEPTIEMBRE)
Virgo atraviesa un miércoles especialmente apto para ordenar, clasificar y tomar decisiones que venías postergando. Papeles, trámites, correos atrasados o temas administrativos pueden por fin encontrar su lugar si te reservas un rato para ellos sin distracciones. En el amor, tu mirada analítica puede ser muy útil para mejorar la relación, siempre que no se convierta en crítica constante. Si enfocas tu observación en proponer soluciones y no en señalar fallos, el clima se volverá mucho más ligero.
En tu salud, cualquier gesto que reduzca estrés suma: una lista corta de tareas reales, tiempos claros de trabajo y descanso, comidas un poco más organizadas. También es buen momento para revisar qué objetivos de fin de año siguen vigentes y cuáles ya no encajan con quien eres ahora. No pasa nada por soltar metas que dejaron de tener sentido. Cuanto más realista seas con lo que puedes y quieres hacer, más satisfacción sentirás al terminar el día.
LIBRA (24 DE SEPTIEMBRE HASTA 23 DE OCTUBRE)
Libra se mueve en un día ideal para conversaciones importantes, acuerdos y ajustes en vínculos personales o profesionales. Tu capacidad de ver las dos caras de la moneda te ayuda a mediar en conflictos y encontrar términos medios razonables. En el amor, la jornada favorece decir lo que sientes sin rodeos, pero con tacto: es tiempo de dejar claras ciertas cosas que habías preferido callar. Si te atreves a ser más sincero sin perder la elegancia, ganarás paz mental y cercanía real.
En el trabajo, puede surgir un cambio de condiciones, un nuevo encargo o una colaboración interesante. Antes de responder, revisa si encaja con tus tiempos y tu energía. En lo personal, necesitarás un rato para ti: algo de arte, música, paseo o cuidado estético te ayudará a reequilibrarte. Cuando te sientes bien en tu propia piel, te resulta mucho más fácil poner límites y tomar decisiones justas para todos.
ESCORPIO (24 DE OCTUBRE HASTA 22 DE NOVIEMBRE)
Escorpio vive un miércoles profundo, de los que ponen foco en lo que es verdad y en lo que ya no se sostiene. Puedes notar que ciertas dinámicas con alguien cercano no dan para más tal y como están, y que toca o transformarlas o soltarlas. En el amor, la intensidad sube, pero eso no tiene por qué ser negativo: bien canalizada, te permite hablar claro y reconstruir sobre cimientos más honestos. Si eres fiel a lo que sientes, incluso una conversación incómoda puede convertirse en un punto de inflexión sanador.
En lo profesional, tu capacidad para ir al fondo de los temas te hace muy valioso en cuestiones delicadas o estratégicas. Eso sí, evita entrar en juegos de control, celos o rivalidad con compañeros: gastar energía en eso solo te resta fuerza para tus propios objetivos. A nivel físico y emocional, te hará bien cualquier actividad que te permita soltar tensión: deporte, arte, escritura o una buena limpieza de espacio. Cuanto más ligero esté tu entorno, más fácil te resultará ver el siguiente paso con claridad.
SAGITARIO (23 DE NOVIEMBRE HASTA 21 DE DICIEMBRE)
Sagitario sigue en plena temporada y este 3 de diciembre se siente como un recordatorio de hacia dónde quieres dirigir tus flechas el próximo año. Hoy es un buen día para pensar en grande, pero actuar en pequeño: tomar una decisión concreta que te acerque a ese proyecto, viaje, estudio o cambio de vida que tienes en mente. En lo sentimental, tu sinceridad característica puede generar acercamientos muy auténticos, siempre que no uses la verdad como arma arrojadiza. Si hablas desde el corazón y no desde la prisa, tus palabras pueden encender ilusiones en lugar de herir.
En trabajo y dinero, pueden aparecer señales o propuestas que confirmen que estás en el camino indicado, aunque aún falten pasos por dar. No querrás quedarte quieto, pero el reto será no hacer por hacer, sino elegir bien dónde invertir tu energía. También es buen día para revisar objetivos financieros y ver qué ajustes necesitas. Combinar tu fe natural con un poco más de organización hará que este mes se convierta en un trampolín y no en una carrera a ciegas.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE HASTA 20 DE ENERO)
Capricornio entra en un miércoles introspectivo, de esos en los que miras tu vida con lupa y te preguntas qué merece seguir y qué no. Es un buen momento para revisar compromisos, pactos, cargas y responsabilidades que has asumido quizá por inercia. En el amor, podrías sentirte algo más reservado, pero si eliges bien tus palabras y tiempos, una charla honesta puede mejorar mucho la conexión. No tienes que poder con todo para ser una persona fiable y valiosa.
En el ámbito profesional, el día favorece el trabajo concentrado, silencioso y estratégico más que la exposición. Pequeños avances en segundo plano te darán una ventaja clara dentro de unas semanas. En la salud, presta atención a signos de cansancio, rigidez o insomnio: tu cuerpo te está avisando de que necesitas descansar mejor. Introducir una rutina de cierre del día, con menos pantallas y más calma, te hará mucho bien. Cuanto antes empieces a cuidar tu energía, mejor llegarás a tu propia temporada y al fin de año.
ACUARIO (21 DE ENERO HASTA 19 DE FEBRERO)
Acuario vive un miércoles muy social, lleno de ideas, mensajes, planes en grupo y proyectos colectivos que se mueven. Es un buen día para reconectar con amistades, activar redes de contacto o proponer algo nuevo dentro de un equipo. En el amor, la complicidad intelectual y los planes compartidos pueden pesar más que la pura intensidad romántica. Te atraerá especialmente quien te escuche de verdad y se interese por tus ideas, no solo por tu presencia.
Con tanto movimiento, corres el riesgo de olvidarte de ti y de tus propias emociones hasta que el cuerpo diga basta. Por eso, será importante reservar aunque sea un rato de silencio, paseo o actividad creativa individual. En lo económico, mejor ir con prudencia ante propuestas súbitas o “negocios redondos” que aparezcan de la nada. Si aplicas tu visión de futuro también a tus decisiones de hoy, podrás construir algo sólido sin perder tu libertad.
PISCIS (20 DE FEBRERO HASTA 20 DE MARZO)
Piscis llega a este 3 de diciembre con la sensibilidad muy activa, pero también con una intuición fina para leer el ambiente y a las personas. Es un gran día para revisar de forma honesta qué dinámicas te drenan y cuáles te nutren, tanto en el amor como en la familia y la amistad. Puede surgir una conversación que te haga ver con claridad algo que antes intuías, pero no te atrevías a aceptar. Escuchar esa voz interior y darle un lugar será el primer paso para cambiar patrones que te hacen daño.
En el trabajo, tu creatividad y tu empatía pueden ser la clave para resolver un asunto delicado o para mejorar el clima del equipo. No te dejes arrastrar por el drama ajeno ni por la confusión: toma distancia cuando lo necesites. A nivel de bienestar, te sentarán bien la música, el agua, la escritura íntima o cualquier ritual personal que te devuelva al presente. Si hoy te das permiso para cuidarte un poco más, el resto del mes se sentirá mucho menos pesado.
La Navidad está a la vuelta de la esquina, ¿Has notado que los mercados ya huelen a Navidad? Lo que antes eran compras de última hora, ahora empieza semanas antes. Los precios del pescado y del marisco se disparan incluso antes del puente de diciembre, y muchos ya se adelantan para no pagar de más. Este año, la campaña navideña se vive con calculadora en mano y congelador preparado.
No es solo una sensación, los datos lo confirman. El camarón, la centolla, las cigalas y el percebe están registrando subidas de hasta el 70 % en comparación con hace solo unas semanas. Los pescaderos y cocineros recomiendan planificar con antelación si quieres mantener la tradición de la mesa navideña sin que tu cartera sufra un susto.
Y es que comprar con antelación ya no es un capricho, es una necesidad. Cada vez más consumidores aprovechan noviembre para llenar el congelador y congelar el producto, asegurando productos de calidad a precios más razonables antes de que los precios se disparen a cifras imposibles.
Adelántate al alza: el marisco ya se cotiza como oro
Los compradores llevan semanas reservando camarón, cigalas y centollas, con antelación. Fuente: Agencias
El mercado ya se mueve a ritmo navideño y esto no es un secreto para nadie, es una costumbre bien arraigada en los comerciantes para esta época del año. En muchas ciudades los compradores llevan semanas reservando camarón, cigalas y centollas, con antelación. La demanda alta y la oferta limitada provocan subidas continuas que no esperan a diciembre. Comprar antes del puente de diciembre puede significar pagar la mitad de lo que costaría unos días después.
Los pescaderos confirman que esta tendencia no es nueva, pero este año la escasez de flota y la irregularidad de las descargas han puesto más presión sobre los precios. Así qe si eres de los que disfruta del marisco fresco sin arruinarte, el consejo es bastante simple, anticipa y congela.
Congelar es la nueva tradición navideña
Cocer, enfriar, envasar al vacío y congelar. Fuente: Agencias
Dejar los congeladores vacíos hasta el 24 de diciembre ya no funciona. Cada vez más familias compran antes y preparan sus mariscos y pescados para conservarlos hasta la cena. Cocer, enfriar, envasar al vacío y congelar es ahora el método favorito para mantener calidad y sabor sin pagar precios desorbitados en la víspera.
Desde camarones hasta centollas, cada producto tiene su truco para resistir al frío sin perder jugosidad ni textura, lo importante es asegurarse de seguir el mejor consejo, busca respuestas de los expertos. Los expertos aconsejan planificar cantidades y respetar los tiempos de descongelación, lo cocido va a la nevera desde el día anterior, lo crudo se cocina directo desde el congelador. Este método permite mantener la tradición navideña intacta, incluso en una Navidad que bate récords de gasto.
El marisco ya marca récord: precios disparados antes de diciembre
Los datos del IPC para “pescado y marisco” muestran que en octubre de 2025 los precios fueron un 5,74 % más altos que un año antes. Fuente: Agencias
En muchos mercados la tradicional centolla navideña ya ronda los 39 €/kg y mucho más, dependiendo de la calidad del producto, cuando hace solo unas semanas se vendía en torno a 30 €. Pescados como el rape o la merluza también han subido de precio y los puestos anuncian que la demanda ha comenzado mucho antes de lo habitual.
Este adelanto del encarecimiento no es un caso aislado, los datos del IPC para “pescado y marisco” muestran que en octubre de 2025 los precios fueron un 5,74 % más altos que un año antes. Y algunos productos estrella llegan con subidas mucho mayores: según un informe reciente, percebes, almejas y merluza han sido los más afectados en estas semanas.
El resultado es que lo que hasta ahora se planeaba como compra navideña de última hora ya se ha transformado en un movimiento anticipado. Muchos consumidores están adelantando pedidos, congelando piezas o comprando el marisco con semanas de antelación, para evitar los precios disparados que se esperan en diciembre. La Navidad llega antes, y con ella… los precios más altos.
El impacto en tu bolsillo y en la planificación familiar
El congelador se convierte así en el mejor aliado del bolsillo . Fuente: Agencias
Los precios no solo suben en el marisco. Merluza, rape o pescadilla también experimentan aumentos que pueden casi duplicar su valor en diciembre. Adelantar las compras significa poder disfrutar de estos productos sin renunciar a otras cosas importantes; regalos, ocio y, sobre todo, tranquilidad durante las fiestas.
El congelador se convierte así en el mejor aliado del bolsillo y de la planificación familiar. Quienes se adelantan logran una Navidad más sostenible y menos estresante, evitando compras de última hora y precios inflados. Prepararse con tiempo permite que el gasto sea más controlado y la mesa navideña siga siendo un momento de disfrute y no de sobresalto financiero.
Planificar, congelar y anticiparse. Es el mantra de esta Navidad más cara de la historia. Quien lo siga podrá disfrutar de mariscos y pescados de calidad sin pagar precios imposibles. Y, al final, la magia de la Navidad seguirá intacta, sin que tu cartera lo note demasiado.
Los últimos datos del Informe ESTUDES 2025 nos permiten detectar un cambio evidente en las pautas de consumo de sustancias entre los adolescentes españoles de 14 a 18 años. Sí, el consumo de tabaco y cannabis se sitúa en mínimos históricos, pero junto a esta buena noticia aparece un fenómeno que inquieta a los médicos: el auge de los vapeadores o cigarrillos electrónicos, sin olvidarnos de las cachimbas.
Según las cifras recopiladas por el estudio, casi la mitad de los adolescentes ha vapeado en el último año, una cifra que contrasta con la disminución constante del interés por fumar tabaco o cannabis.
El informe señala que el 27% de los estudiantes declara haber fumado tabaco alguna vez, una cifra que se reduce al 21 % en el caso del cannabis. Además, el consumo reciente continúa a la baja. En el último año, un 21 % ha usado tabaco y poco más del 15% cannabis; en los últimos 30 días, los porcentajes caen por debajo del 16 % y del 12%, respectivamente.
Lo cierto es que la evolución del consumo entre los más jóvenes ha sido una constante desde hace más de una década. Las campañas de prevención, la regulación del tabaco y el aumento de la percepción del riesgo asociado a determinadas sustancias han influido en que cada vez menos adolescentes se inicien en estos hábitos.
Joven fumando de un vaper | Fuente: Freepik
Por ello, la comunidad sanitaria empieza a interpretar que existe un progresivo rechazo hacia las formas tradicionales de fumar entre las generaciones más jóvenes. Sin embargo, esa caída no implica una renuncia al acto de fumar, sino un desplazamiento hacia otros dispositivos que, aunque percibidos como menos dañinos, también conllevan riesgos.
"Los datos, y el día a día, nos muestran que los jóvenes fuman cada vez menos tabaco y cannabis. Sin embargo, no es porque hayan abandonado este hábito tan dañino, sino porque han cambiado la forma de hacerlo", explica Antonio Peña, médico especializado en adicciones de Esvidas.
No han abandonado el hábito de fumar, solo han cambiado la forma de hacerlo
Antonio Peña, médico especializado en adicciones
El cigarrillo electrónico o vapeador aparece como el protagonista de este nuevo escenario. Casi la mitad de los estudiantes, un 49,5%, lo ha utilizado en el último año y, pese a que desde 2023 se observa un leve descenso, la curva global sigue siendo ascendente desde 2014.
Una de las causas más señaladas es la estrategia de marketing de la industria y los referentes de los adolescentes. La industria del cigarrillo electrónico dirige sus esfuerzos hacia jóvenes de entre 15 y 25 años, utilizando envases llamativos, sabores dulces y colores vivos que resultan especialmente atractivos para este público. Las redes sociales y plataformas juegan un papel fundamental en esa visibilización, ya que muchos productos se promocionan de manera directa o indirecta a través de creadores de contenido.
A ello se suma la creencia de que el cigarrillo electrónico es una alternativa válida para dejar de fumar tabaco tradicional. Aunque numerosos profesionales han insistido en que su eficacia como herramienta para abandonar el tabaco es limitada, la percepción social continúa asociándolo con una menor nocividad.
Entre los jóvenes se añade también el factor de la etiqueta "sin nicotina", interpretada por los adolescentes como sinónimo de ausencia de riesgo, lo que disminuye la percepción de peligro y favorece el uso. Los expertos advierten de que, aunque no genere el mismo tipo de dependencia que el cannabis o la nicotina, puede producirse una adicción conductual vinculada al gesto repetido de llevar el dispositivo a la boca.
Muchos productos se promocionan de manera directa o indirecta a través de creadores de contenido
La psicóloga de Esvidas Margarita de la Paz resume esta situación señalando que se combinan marketing agresivo, desinformación y una percepción errónea de inocuidad. Este conjunto permite que los vapeadores se integren en la vida cotidiana de los adolescentes con mayor facilidad que el tabaco o el cannabis, que cuentan con una larga trayectoria de advertencias sanitarias y un marco regulatorio más restrictivo.
Una cachimba | Fuente: Freepik
Los efectos nocivos de vapeadores y cigarrillos electrónicos en los adolescentes
Aunque el informe reconoce que aún no se dispone de estudios de largo recorrido que determinen con exactitud los efectos de los cigarrillos electrónicos, sí subraya algunos hallazgos que generan preocupación. El aerosol que producen estos dispositivos contiene entre 600 y 700 compuestos tóxicos, algunos de ellos cancerígenos.
Entre las sustancias mencionadas se encuentran metales pesados como el níquel, el aluminio o el estaño, así como compuestos como el formaldehído, el acetaldehído o la glicerina. Esa combinación, según el texto, implica riesgos similares a los de otros productos destinados a inhalarse, más allá de que la cantidad de tóxicos sea menor que en el tabaco tradicional.
El riesgo de adicción no desaparece con los dispositivos sin nicotina. A juicio de Peña, la adicción conductual derivada del hábito de usar el vaper puede convertirse en un problema sostenido en el tiempo. En los casos en los que sí hay nicotina, la exposición a una sustancia altamente adictiva introduce un elemento adicional que, según indica la nota, mantiene la probabilidad de dependencia en niveles elevados.
Por último, es importante señalar la respuesta institucional y profesional ante esta transición en las formas de fumar. Los médicos destacan la necesidad de combinar políticas públicas, regulación y sensibilización y, entre las medidas propuestas, figura la eliminación de sabores y elementos atractivos presentes en los dispositivos, restricciones más severas en la publicidad digital y un mayor control en la accesibilidad, incluyendo la limitación de puntos de venta próximos a centros escolares o un aumento de los impuestos.
Marvel Studios sigue en caída libre. El estudio superheroico no solo ya no es el más importante del género, con el DC studios de Warner Bros Discovery opacando sus estrenos gracias a 'Superman', sino que ha salido del top 10 de la taquilla a nivel global, con sus dos películas de este año, 'Capitán América: un nuevo mundo', 'Thunderbolts' y 'Los 4 Fantásticos: Primeros Pasos' quedando fuera de las 10 cintas que más entradas han vendido este año.
Además, James Gunn no es el único capaz de demostrar que las cintas de superhéroes siguen siendo un éxito. Los datos de las dos películas animadas de Sony Animation sobre Spider-Man han demostrado que incluso los personajes que controla Marvel pueden ser exitosos.
Es un cambio importante en la tendencia, que señala el cansancio del público no solo con el género, sino con lo complicado que se ha vuelto el propio universo de Marvel, entre series, películas e incluso animación. De las dos cintas del estudio, la más popular a nivel global había sido la nueva versión de 'Los 4 Fantásticos', que acaba de salir del top 10 tras el éxito casi instantáneo de 'Zootropolis 2. También se espera que 'Wicked: Por Siempre' y 'Avatar: Ceniza y Fuego' la desplacen en la lista de Estados Unidos, e incluso antes de estos estrenos, en el caso español, la cinta protagonizada por Pedro Pascal mantiene el noveno puesto, siendo uno de los pocos países donde ha sido más popular la cinta de Marvel que la de DC.
Es un aviso de cara a 2026, cuando llega la primera entrega de los 'Avengers' desde 2019, y que espera volver a encaminar el universo cinematográfico. Lo cierto es que el público y la crítica tienen tiempo retirando su apoyo de las películas del estudio, en ese panorama el estudio está buscando cuál es la fórmula para volver a atraer al público, lo que se traduce en una situación compleja. Al mismo tiempo, no deja de ser llamativo que la propia Disney sea la que saca a sus propias cintas del top 10, una de las demostraciones del absurdo tamaño del estudio, que además ha sido capaz de tapar sus crisis en taquilla gracias a los parques y los cruceros.
ENTREGADOS A ROBERT DOWNEY JR Y LA NOSTALGIA
La apuesta inmediata del estudio es, precisamente, una apuesta por el pasado. La nueva cinta de 'Avengers' no solo recupera a Robert Downey Jr, el actor más icónico del estudio que tras años interpretando a Tony Stark (Iron Man), ahora vuelve como el mítico villano Doctor Muerte. Además, han recuperado como directores a los hermanos Russo, encargados de dos de las cintas de 'Capitán América', 'El soldado de invierno' de 2014 y 'Civil War' de 2016, y dos de Avengers, 'Infinity War' de 2018 y 'Endgame' de 2019.
Es una apuesta abierta por el pasado, con el regreso de varios personajes de los X-Men de Fox o el rumor del regreso de Chris Evans, quien por años interpretó a Steve Rogers, el Capitán América original, dibujan una cinta entregada al pasado del estudio, y que intenta recuperar sus viejas glorias en la taquilla y la crítica. Sin embargo, será interesante saber cómo reacciona el público, aunque es cierto que el éxito de la cinta más exitosa económicamente de su etapa posterior a Endgame, 'Deadpool y Lobezno', se apoyaba también en la nostalgia para atraer a los espectadores.
Es difícil saber qué ocurrirá exactamente, con 2026 siendo un año clave para el estudio. También es cierto que poco a poco tanto Marvel como la otra gran franquicia multimedia adquirida por Disney, Star Wars, han ido reduciendo poco a poco el total de estrenos anuales tanto en salas de cine como en plataformas de streaming, con la idea de hacerlos más especiales como una estrategia para atraer al público.
EL FUTURO DE MARVEL EN LA CUERDA FLOJA
Lo cierto es que ya hemos visto como un estudio de Hollywood, Warner Bros Discovery, reinicia del todo un universo cinematográfico cuando este tiene problemas, y además cómo esta decisión deja buenos resultados en la taquilla, con los buenos datos globales de la 'Superman' de DC Studios. En esta situación es de esperar que su principal rival se plantee una estrategia similar si la tendencia se mantiene y 'Avengers' no funciona.
También es cierto que Los Vengadores no son la única gran apuesta del estudio, que suma también su colaboración con Sony, 'Spider-Man: Un nuevo día', con el regreso de Tom Holland al mítico personaje, en una película quizás incluso más esperada que 'Doomsday'.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este martes, 2 de diciembre, ha estado formada por los números 2, 4, 6, 16, 29, 47. El número complementario es el 14 y el reintegro, el 7. La recaudación ha ascendido a 2.373.142,00 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de un único acertante podría ganar 1.100.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existe un boleto acertante que recibirá 143.075 euros, y que ha sido validado en la Administración de Loterías número 28 de Palma de Mallorca (Illes Balears), situada en Milán, 3 (El Arenal).
De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 100 boletos acertantes, que recibirán 715 euros.
De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 4.760 boletos acertantes, que recibirán 23 euros.
De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 88.135 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.
Así lo revela un informe elaborado por Loterías Rosa de Ponent, la administración número 1 de Lleida, que señala que el 41,6% de las apuestas de Euromillones y el 42,8% de las de La Primitiva realizadas en el último año se generaron mediante inteligencia artificial
La inteligencia artificial (IA) ha irrumpido de lleno en el sector de los juegos de azar, transformando la manera en que se juega y se gestionan las apuestas de lotería. Administraciones de todo el país están adoptando soluciones basadas en IA para optimizar operaciones, personalizar servicios y captar a nuevas generaciones de jugadores.
Un ejemplo destacado es Loterías Rosa de Ponent, la administración número 1 de Lleida, que ha implementado la IA en sus apuestas. El responsable de esta administración leridana, David Masip, explica que en poco más de un año (del 1 de octubre de 2024 al 15 de noviembre de 2025), el 41,6% de las apuestas del Euromillones realizadas a través de su portal www.loteriaslleida.com, utilizan sistemas de predicción basados en esta tecnología. Por su parte, el 42,8% de las apuestas de La Primitiva son hechas con IA mientras que la otra mitad se reparte entre pronósticos totalmente aleatorios y la selección de números fijos o abonados.
Según Masip, la popularidad de la IA se debe a su capacidad para ofrecer información relevante a los jugadores, como los números que más han salido o aquellos que llevan más tiempo sin aparecer, permitiendo así que los usuarios sigan criterios personalizados en sus apuestas.
La IA como herramienta para conectar con los jóvenes Por su parte, la Sociedad Estatal Loterías y Apuestas del Estado (SELAE) también ha recurrido a la IA para modernizar su imagen y acercarse a las nuevas generaciones. A través de campañas que incorporan referencias culturales actuales, SELAE intenta revertir la desconexión de la Generación Z. Según esta organización, solo el 1% de los jóvenes de 18 a 27 años compra lotería habitualmente, frente a tasas del 23% de la Generación X y el 38% de los boomers.
La preocupación por la disminución de la relevancia de la lotería tradicional en el futuro ha llevado a SELAE a participar en talleres europeos donde se muestra cómo la IA puede potenciar el relato de marca y conectar con nuevas audiencias. Se han presentado soluciones de IA generativa aplicadas al marketing, como el diseño de boletos, o la creación de vídeos y contenidos promocionales mediante plataformas de texto a imagen y texto a vídeo. Todo ello persigue mantener vigente el Sorteo de Navidad entre los más jóvenes, combinando innovación tecnológica y legado cultural.
Una experiencia más personalizada para la Lotería de Navidad El éxito de la IA ha impulsado a administraciones como Loterías Rosa de Ponent a implementar esta tecnología en sorteos emblemáticos como la Lotería Nacional, empezando por el Sorteo de Navidad. Gracias a la IA, los compradores pueden utilizar diferentes criterios para elegir su número, mezclando análisis estadísticos y matemáticos con tendencias de compra o incluso criterios de numerología personal. Así, cuenta David Masip: "la experiencia de compra se vuelve mucho más personal, ya que la IA puede recomendar opciones relacionadas con fechas de nacimiento o lugares de residencia, adaptándose a las preferencias individuales de cada cliente".
La IA al servicio de la protección de los jugadores En materia de regulación, España ha adoptado la IA para proteger a los jugadores de posibles riesgos. Este noviembre de 2025, el Ministerio de Consumo, a través de la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ), anunció el desarrollo de un algoritmo predictivo pionero para la detección precoz del juego problemático online. Este sistema, sin embargo, se centra exclusivamente en el juego online —como apuestas deportivas, casino, póker o bingo— y excluye a las loterías tradicionales o instantáneas, consideradas de menor riesgo adictivo.
Con este acuerdo, Allianz apoyará a la academia y su marca estará presente en las instalaciones, equipaciones así como en el Summer Camp. La alianza impulsa el desarrollo del talento infantil y juvenil a través del deporte y de los valores compartidos por ambas partes
Allianz se ha convertido en el socio oficial de Toni Kroos Academy, en una alianza destinada a apoyar a niños y jóvenes en su desarrollo deportivo y personal. La colaboración une la experiencia formativa de la Academia con el compromiso de Allianz de apoyar a la próxima generación en un entorno que combina deporte, talento y valores.
Esta alianza marca un paso adelante en la estrategia de Allianz España por liderar un territorio poco explorado por las marcas: el impulso del talento infantil y juvenil a través del deporte formativo, entendiendo el deporte como una herramienta fundamental para construir confianza, disciplina, resiliencia y trabajo en equipo.
Toni Kroos Academy aporta un modelo educativo reconocido por su enfoque integral en edades tempranas: enseñar fútbol, pero sobre todo enseñar valores y habilidades que acompañarán a los niños toda la vida.
Una alianza que desarrolla talento y forma personas "En Allianz creemos profundamente en el poder transformador del deporte y en su papel clave en la construcción de confianza y valentía desde edades tempranas. La filosofía de Toni Kroos Academy encarna valores que forman parte de nuestra identidad. Por eso este acuerdo supone un avance natural en nuestro compromiso con el talento joven y con el desarrollo de espacios seguros y positivos para que los niños y jóvenes crezcan y se formen", afirmó Veit Stutz, Consejero Delegado de Allianz Seguros e Inversiones, durante la presentación del acuerdo.
"Apoyar al talento joven ha sido algo muy cercano a mi corazón durante muchos años. Con Toni Kroos Academy, nuestro objetivo no es solo enseñar habilidades deportivas a los jóvenes jugadores, sino también inculcar valores importantes como el espíritu de equipo, la disciplina y el juego limpio. Con Allianz, ahora contamos con un socio sólido a nuestro lado que comparte esta visión y nos ayuda a llegar a aún más niños y jóvenes. Juntos, queremos darles la oportunidad de perseguir sus metas personales y deportivas y de desarrollar su potencial de la mejor manera posible", destacó Toni Kroos, fundador de Toni Kroos Academy.
Como parte del acuerdo, Allianz apoyará las actividades formativas de la academia y su metodología educativa, impulsará acciones conjuntas, y su marca estará presente en las instalaciones, en las equipaciones oficiales de los jugadores desde esta temporada 2025-2026, así como en el Summer Camp de Toni Kroos Academy.
El compromiso de Allianz con el deporte base Este patrocinio también se enmarca en Power of Unity, la iniciativa global de Allianz que promueve la unidad, la cohesión y la confianza en un entorno cada vez más polarizado. Al apoyar a jóvenes talentos en su formación futbolística, Allianz refuerza su convicción de que la unidad se construye desde la infancia, cuando el deporte actúa como un lenguaje común capaz de conectar, inspirar y transformar comunidades.
El acuerdo con Toni Kroos Academy se suma a otras iniciativas que Allianz desarrolla en España para acompañar el deporte base. Entre ellas destaca El Gran Equipo Allianz, una propuesta creada para apoyar el fútbol amateur en todo el territorio nacional. Durante la temporada 2025-2026, Allianz respalda a equipos de niños y niñas de entre 9 y 13 años en 48 clubes, ofreciendo patrocinio completo de equipamiento para jugadores, jugadoras y entrenadores.
Además, Allianz asegura a más de 7.400 clubes y 30 federaciones deportivas en España y mantiene una presencia destacada en el fútbol internacional, con ocho estadios que llevan su nombre en todo el mundo, desde el Allianz Arena en Múnich hasta el Allianz Parque en São Paulo.
Sobre Toni Kroos Academy Toni Kroos Academy en Madrid abrió sus puertas en septiembre de 2024 y tiene su sede en el Club Las Encinas de Boadilla, un club privado tradicional y orientado a las familias. En la actualidad, unos 240 niños y jóvenes de entre 5 y 18 años entrenan allí. Todos los equipos están plenamente integrados en la Federación de Fútbol de Madrid y participan en las competiciones oficiales de liga, lo que permite a los jugadores adquirir experiencia valiosa de forma continuada y desarrollarse en condiciones reales de juego.
Toni Kroos y su equipo están comprometidos a ofrecer a los jóvenes talentos las mejores condiciones para perseguir sus sueños futbolísticos, impulsados por la misma pasión, disciplina y profesionalidad que definieron la carrera excepcional de Toni. La Academia representa un entorno de formación moderno, estructurado y exigente, en el que entrenadores cualificados trabajan siguiendo la filosofía deportiva de Toni Kroos. Este enfoque va mucho más allá de la preparación técnica y táctica, y pone un fuerte énfasis en el desarrollo integral. Además de las habilidades futbolísticas, la Academia promueve de manera decidida la personalidad, el carácter, el trabajo en equipo y el respeto.
Sobre Allianz Seguros e Inversiones Allianz Seguros e Inversiones, la principal filial del Grupo Allianz en España, destaca como líder en el sector asegurador español. Proporciona una combinación única de proximidad física y avanzada tecnología para satisfacer las necesidades de sus clientes. Con más de 2.000 empleados en sus sucursales y delegaciones y una red extensa de más de 7.000 mediadores, Allianz garantiza un servicio cercano y personalizado.
La compañía utiliza herramientas innovadoras como su aplicación para smartphones y tabletas, un área de eCliente en su web corporativa, y la comunicación directa a través de más de 500.000 SMS enviados anualmente a sus clientes. Allianz Seguros ofrece una de las gamas de productos más completas e innovadoras del mercado, fundamentada en el concepto de seguridad integral. Sus productos abarcan desde seguros personales y familiares, como Vida, Autos, Hogar, Accidentes y Salud, hasta soluciones empresariales como Multirriesgos para empresas y comercios, además de opciones aseguradoras personalizadas para necesidades más complejas.
Como parte del Grupo Allianz, uno de los principales aseguradores y gestores de activos del mundo, Allianz Seguros se beneficia de la solidez y experiencia global del grupo, que atiende a más de 122 millones de clientes en más de 70 países.
Los premios reconocen 100 obras destacadas entre más de 743.000 imágenes presentadas desde 78 países, consolidando el papel de HUAWEI y Paris Photo en la promoción global de la creatividad fotográfica móvil
HUAWEI y Paris Photo celebran su tercer año de colaboración con el anuncio de los ganadores de los XMAGE Awards 2025, seleccionados entre más de 743.000 candidaturas procedentes de 78 países.
En medio del bullicio de Paris Photo, HUAWEI presentó las 100 obras destacadas elegidas para los XMAGE Awards, tres de las cuales recibieron el prestigioso XMAGE 100 Grand Prize.
Una de las imágenes ganadoras, "Ethereal Lines", del farmacéutico y fotógrafo Rumano Gheorge Popa, fue capturada con un HUAWEI Pura 80 Ultra. La fotografía muestra los colores llamativos y naturalmente intensos del Lago Geamăna, en Transilvania, un pueblo cubierto por desechos mineros hace casi medio siglo.
"Era una mañana muy brumosa y no podía volar mi dron", explicó Popa. "Tenía mi teléfono y encontré estos patrones cerca de la orilla. No esperaba ser ganador, pero estoy muy feliz".
Otro ganador del Grand Prize, "Origin of Skiing" del arquitecto y fotógrafo AC Chen Guanhong, presenta a una niña de Altái, China. El retrato destaca la herencia de la región como cuna del esquí y refleja el orgullo por sus tradiciones culturales.
"Es un gran honor mostrar mi trabajo aquí", compartió Chen. Usar un teléfono es más fácil y ligero, y permite que la gente se sienta más relajada frente a la cámara.
El fotógrafo ganador del Premio Pulitzer y miembro del jurado de XMAGE 100,Liu Heung Shing, elogió la calidad de las obras presentadas, señalando: "Se puede ver la confianza establecida entre el fotógrafo y el sujeto. El nivel de la fotografía móvil ha avanzado de manera notable".
La exposición HUAWEI XMAGE Awards 2025 en Paris Photo celebra la creatividad global y la evolución de la tecnología de imagen móvil, demostrando cómo la fotografía sigue conectando a personas e historias en todo el mundo.
Este 2025, La Fortaleza, una de las fábricas de polvorones y mantecados más emblemáticas de Estepa, vuelve a ser protagonista con su surtido navideño de 3 kilos, un auténtico éxito de ventas que está conquistando a miles de hogares en toda España
La Navidad llega cada año con sus sabores, tradiciones y ese toque especial que solo las marcas históricas saben mantener. Este 2025, La Fortaleza, una de las fábricas de polvorones y mantecados más emblemáticas de Estepa, vuelve a ser protagonista con su surtido navideño de 3 kilos, un auténtico éxito de ventas que está conquistando a miles de hogares en toda España.
Y no es casualidad: hablamos de una selección premium con 18 especialidades, elaboradas con recetas tradicionales, ingredientes de alta calidad y el inconfundible sello artesano que caracteriza a esta firma de estepa desde hace décadas.
Una propuesta completa y pensada para todos los gustos La caja de 3 kilos ofrece 18 variedades excepcionales que recogen la esencia de la Navidad en cada pieza. Entre sus especialidades destacan:
Mantecado de canela
Mantecado de artesanía
Polvorón de almendra
Rosco malagueño
Bombón crocanti bañado en chocolate
Bolas de coco
Alfajor de almendra
Deseadas de almendra
Turrón de alicante
Turrón de chocolate y almendra
Guindas al marrasquino bañado en chocolate
Mantecadito de aceite y almendra
Trufas al brandy bañadas en chocolate
Pasas bombón bañado en chocolate
Rosco bañado en chocolate
Figuritas de almendra
Fruta de aragón
Bocadito de soto
Se trata de uno de los surtidos más completos del mercado, ideal para compartir en familia, llevar como detalle navideño o disfrutar en cualquier celebración.
Edición limitada: la demanda crece y podrían agotarse El arranque de la campaña navideña está siendo especialmente intenso para La Fortaleza. Varios de sus productos estrella —como las tradicionales latas navideñas— se han agotado en tiempo récord, lo que ha impulsado aún más las ventas del surtido 18 especialidades de 3 kilos.
Fuentes de la compañía advierten de que, si el ritmo continúa, las existencias podrían agotarse en las próximas semanas. Por ello recomiendan adelantar la compra para evitar quedarse sin él.
El regalo perfecto para empresas y familias Otra de las claves del éxito de este surtido es su versatilidad. Está siendo muy demandado para:
Regalos de empresa
Lotes navideños
Detalles familiares
Cestas personalizadas
Su presentación cuidada y su variedad lo convierten en un obsequio elegante, tradicional y de gran calidad, perfecto para sorprender.
Dónde adquirirlo El Surtido Navideño de 3 kilos de La Fortaleza ya está disponible en:
Dado el ritmo de ventas y las primeras señales de escasez, el mensaje es claro: quien quiera asegurarse una caja, debería hacerlo cuanto antes previo a que se agoten.
INSIDE Consulting destaca el liderazgo y la excelencia de la labor logística de Maximiliano González Pacheco durante la pandemia. Convirtiéndose en un referente en el área logística en la actualidad
El 16 de marzo de 2020, Chile amaneció distinto. La pandemia del COVID-19 dejaba de ser una amenaza lejana y se convertía oficialmente en una emergencia nacional. Ese mismo día, mientras Chile se preparaba para cerrar fronteras, escuelas y oficinas, Maximiliano González Pacheco iniciaba su primer día en Roche Chile, sin saber que asumiría uno de los mayores desafíos logísticos que enfrentó el sistema sanitario chileno en décadas.
Con experiencia previa en Empresas SB (Salcobrand) y una sólida formación en ingeniería industrial, su plan era integrarse gradualmente a la organización. Sin embargo, la emergencia sanitaria obligó a reconfigurar prioridades: los flujos globales se interrumpieron, los tiempos de respuesta se acortaron y la continuidad del diagnóstico a nivel país se convirtió en una necesidad crítica.
Coordinación estratégica en un contexto de alta presión INSIDE Consulting, firma especializada en formación y transformación organizacional con enfoque humano, destaca el papel que desempeñó Maximiliano durante este periodo, donde integró su experiencia técnica con un liderazgo orientado al bienestar y cohesión de los equipos.
Desde su cargo como Logistics Distribution Specialist, coordinó la red nacional de distribución de equipos, reactivos y test diagnósticos, permitiendo mantener la capacidad operativa de más de 400 hospitales y clínicas durante 180 semanas consecutivas.
Según registros oficiales, aproximadamente el 70% de los test diagnósticos realizados en Chile —más de 14 millones— pasaron por procesos logísticos bajo su coordinación directa.
Asimismo, dirigió 1.800 envíos críticos de instrumentos médicos de alta precisión, cada uno con un valor promedio de USD 50.000, en un contexto donde la exactitud era imprescindible para garantizar continuidad de atención en todo el territorio.
Liderar con personas, no solo con procesos La filosofía de trabajo de Maximiliano se resume en una idea que INSIDE Consulting comparte plenamente:
"Un equipo feliz es un equipo que trabaja bien" Durante la pandemia, esta convicción se convirtió en una estrategia real para sostener el rendimiento en un escenario de desgaste físico y emocional. Su estilo combinó coordinación operativa rigurosa con un liderazgo centrado en la empatía, la comunicación y el acompañamiento a su equipo.
Este enfoque humano se tradujo en resultados concretos: continuidad del suministro sin interrupciones, mejoras en eficiencia y una cultura interna que priorizó la colaboración en momentos de incertidumbre global.
Resultados técnicos que fortalecieron la resiliencia operativa Además de la operación diaria, Maximiliano lideró proyectos que contribuyeron a mejorar la infraestructura logística de la organización:
Redujo la ocupación de bodega de 98 % a 56 % mediante la sistematización de procesos.
Diseñó e implementó un sistema automatizado de identificación de paquetes, lo que permitió disminuir el tiempo de preparación de despacho de dos horas a menos de una.
Participó activamente en la obtención de la Certificación Trinorma ISO (9001, 14001 y 45001), convirtiendo a la compañía en el primer laboratorio de Sudamérica en lograr simultáneamente los tres estándares.
Estos avances consolidaron una operación más robusta, medible y segura, alineada con exigencias internacionales.
Más allá de la emergencia: una visión orientada al futuro El caso de Maximiliano refleja cómo un liderazgo centrado en las personas puede potenciar la excelencia operacional incluso en los escenarios más adversos. Su combinación de ingeniería industrial, gestión de sistemas ISO y experiencia en logística sanitaria representa un perfil altamente relevante para países que buscan fortalecer la resiliencia de sus cadenas de suministro.
Hoy, como consultor independiente y aliado estratégico de INSIDE Consulting, Maximiliano continúa desarrollando modelos de optimización y liderazgo logístico basados en la experiencia adquirida durante la pandemia, con el objetivo de aplicar ese conocimiento a nuevos proyectos y organizaciones dentro y fuera del sector salud.
INSIDE Consulting es una firma dedicada a la formación, fortalecimiento y transformación de equipos y organizaciones. Su enfoque integra modelos de liderazgo humano, gestión estratégica y desarrollo operativo, apoyando a empresas que buscan mejorar su desempeño interno, fortalecer procesos críticos y promover una cultura organizacional sostenible y orientada a resultados.
Maximiliano González Pacheco es un profesional joven y lleno de talento que continúa trabajando para expandir soluciones basadas en metodologías innovadoras, humanas y medibles en múltiples sectores.
Grazalema es también la puerta más fascinante para entender cómo la lluvia puede esculpir un valle entero y convertirlo en refugio para bosques que parecen imposibles en el sur de España. Por eso, más que una simple escapada rural, esta ruta por el pinsapar se vive como una experiencia íntima, casi mística, donde cada curva del sendero te recuerda lo frágil y extraordinaria que es la naturaleza. Entre sus paredes blancas, sus mantas tradicionales y el perfil rotundo de la Sierra de Grazalema, el pueblo funciona como base perfecta para explorar sin prisas.
En las próximas líneas descubrirás cómo organizar la visita, qué debes saber del sendero de unas cuatro horas por el bosque de pinsapos y cómo disfrutarlo con calma, incluso si no eres un senderista experto. Además, se repasan detalles prácticos sobre permisos, recomendaciones de seguridad y la mejor época para encontrar el equilibrio perfecto entre lluvia, niebla y vistas despejadas sobre los valles verdes que rodean el pueblo. Todo con un tono cercano y claro, pensado para que te imagines el recorrido antes incluso de calzarte las botas.
CAMINAR POR UN BOSQUE DE OTRA ERA
La ruta del pinsapar discurre por la umbría de la Sierra del Pinar, donde el clima fresco y extremadamente lluvioso permite que prospere uno de los pocos bosques de pinsapo que quedan en el planeta. Estos abetos, capaces de alcanzar hasta treinta metros de altura y vivir varios siglos, son auténticos fósiles vivientes que sobrevivieron a las glaciaciones cuando el sur de Europa era mucho más frío. Caminar bajo sus copas densas, con el terreno cubierto de musgo y helechos enormes, produce una sensación de túnel verde que aísla del resto del mundo.
Aunque el sendero está señalizado y carece de pasos técnicos complicados, requiere asumir que se trata de una ruta de montaña real, con desniveles y tramos prolongados de subida y bajada. La duración habitual ronda entre cuatro y cuatro horas y media, suficiente para entrar en el corazón del bosque, hacer alguna parada tranquila y regresar sin convertir el día en una carrera contrarreloj. Lo importante no es la velocidad, sino la actitud: levantar la vista, escuchar el ruido del agua filtrándose por el karst y dejar que el pinsapar marque el ritmo.
LA LLUVIA QUE DIBUJA UN PAISAJE IMPOSIBLE
En una provincia que muchos asocian solo con playas y sol, este rincón serrano acumula cerca de dos mil milímetros de lluvia al año, una cifra que triplica la media del país y la convierte en una rareza climática. El relieve montañoso actúa como una muralla que obliga a las nubes cargadas de humedad atlántica a descargar casi todo su contenido justo aquí, alimentando ríos, arroyos y manantiales que se encajan en gargantas profundas. Ese exceso de agua explica el verdor extremo de laderas y valles, donde el color dominante no es el ocre del sur, sino el verde intenso casi cantábrico.
Este microclima lluvioso beneficia directamente al pinsapar, porque mantiene un nivel de humedad y frescor poco habitual a estas latitudes, incluso en los meses más calurosos. En invierno y comienzos de primavera, la combinación de lluvia frecuente, nieblas bajas y temperaturas suaves genera un ambiente de bosque nublado que parece más propio de cordilleras lejanas que de la Sierra de Cádiz. Gracias a ello, el recorrido ofrece casi siempre alguna sorpresa atmosférica: un tramo completamente envuelto en bruma, rayos de sol abriéndose paso entre nubes o arroyos desbordando vitalidad.
EL PINSAPAR DE GRAZALEMA EN PLENO CORAZÓN DE LA SIERRA
El bosque de pinsapos ocupa la ladera norte de la Sierra del Pinar, dentro de un parque natural que supera las cincuenta mil hectáreas y protege uno de los conjuntos kársticos más espectaculares de España. Allí, entre barrancos profundos, paredes calizas y depresiones cerradas, los pinsapos encuentran el refugio perfecto: suelos frescos, sombra abundante y agua que se infiltra lentamente en la roca alimentando manantiales y surgencias. Esta combinación geológica y climática hace que el pinsapar sea un auténtico laboratorio natural de biodiversidad mediterránea húmeda.
Además de los pinsapos, el entorno alberga encinas, quejigos, arces y una gran variedad de helechos y matorrales que completan el mosaico vegetal del valle. En primavera, el sendero se llena de pequeñas flores y brotes tiernos, mientras que en otoño predominan los tonos ocres y rojizos de las hojas caducas, que alfombran el camino y aportan un aire casi centroeuropeo. No es extraño avistar aves rapaces sobrevolando las crestas, escuchar picos golpeando troncos o detectar huellas de cabras montesas en las zonas más abruptas.
CÓMO ES LA SENDA ENTRE HELECHOS Y ABETOS
El itinerario clásico comienza cerca del puerto de montaña que separa los valles y se interna poco a poco por una ladera que gana altura durante la primera hora de caminata. Tras ese esfuerzo inicial, el trazado se suaviza y discurre en un largo flanqueo con vistas abiertas hacia las sierras cercanas, hasta adentrarse finalmente en la masa compacta de pinsapos, donde el camino parece estrecharse entre troncos y raíces. A partir de ahí, todo se vuelve más silencioso, con el sonido filtrado por el follaje denso y el suelo mullido de hojarasca.
Aunque el recorrido de ida y vuelta ronda los diez u once kilómetros, la sensación real es de avanzar más despacio porque las paradas para hacer fotos, contemplar el bosque o simplemente respirar son casi inevitables. Conviene asumir que el tiempo total, sumando pausas, se acercará a esas cuatro horas y media, especialmente si el terreno está húmedo y hay tramos resbaladizos que obligan a extremar la atención. La recompensa llega en forma de miradores naturales hacia los valles y rincones donde los helechos alcanzan la altura de una persona adulta.
CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL PINSAPAR SIN PRISAS
Para acceder al sendero es imprescindible informarse con antelación sobre permisos y cupos diarios, ya que se trata de un espacio protegido con aforo limitado para evitar la masificación y conservar el bosque en buen estado. La mejor época para combinar buen tiempo en Grazalema, verdor intenso y ausencia de calor sofocante suele situarse entre finales de otoño y la primavera, cuando las lluvias son frecuentes pero las temperaturas resultan agradables para caminar. En verano, aunque el bosque mantiene cierta frescura, el riesgo de calor y sequedad aumenta y los contrastes son menores.
En cuanto al equipo, bastan unas buenas botas de senderismo con suela adherente, chubasquero ligero, algo de abrigo incluso en días soleados y agua suficiente, ya que no hay fuentes garantizadas durante el recorrido. Es recomendable llevar bastones para aliviar las rodillas en los descensos, además de una mochila pequeña con comida sencilla que permita hacer una parada tranquila en algún claro del bosque sin dejar rastro. También conviene respetar siempre las indicaciones del parque, no salirse del sendero y mantener el silencio para aumentar las probabilidades de observar fauna.
QUÉ MÁS VER EN LA SIERRA DE CÁDIZ
Alrededor del pinsapar se extiende un parque natural que combina sierras calizas, gargantas profundas y depresiones verdes, donde los pueblos blancos aparecen encaramados a la roca como terrazas naturales sobre el paisaje. Miradores como los cercanos a los puertos de montaña ofrecen vistas panorámicas de todo el macizo, con crestas alineadas, vallejos encajados y un mar de tejados blancos que recuerdan que, tras la caminata, espera siempre un lugar acogedor donde descansar. Así se completa el círculo: naturaleza salvaje por la mañana y vida tranquila de pueblo al caer la tarde.
En la comarca de Grazalema abundan otras rutas señalizadas que permiten descubrir gargantas emblemáticas, cuevas con formaciones espectaculares y pequeños valles donde el agua perfora la roca caliza creando paisajes casi escultóricos. Quienes quieran alargar la escapada pueden combinar el pinsapar con paseos por otros senderos del parque, visitas pausadas a los pueblos blancos de la zona y paradas gastronómicas donde el guiso caliente y los productos serranos saben todavía mejor después de un día bajo la lluvia. Así, la experiencia no se reduce a una simple ruta, sino a un pequeño viaje completo por uno de los rincones más singulares del sur peninsular.
Un récord histórico y nada glorioso, vigente desde hace casi 30 años, podría tener los días contados. Esta vez, con el Real Zaragoza como protagonista. El Chelsea, la gran potencia de Londres, está siguiendo los pasos de aquel equipo aragonés en un aspecto muy concreto y polémico: las tarjetas rojas.
Es un récord que ningún club europeo desearía ostentar, una marca que habla más de nerviosismo, protestas y decisiones arbitrales dudosas que de gloria deportiva. Desde la temporada 1996-1997, el Real Zaragoza ha mantenido el dudoso honor de ser el equipo con más tarjetas rojas acumuladas en una sola campaña dentro de las cinco grandes ligas de Europa (LaLiga, Premier League, Serie A, Bundesliga y Ligue 1).
Una cifra demoledora que se fijó en diecinueve expulsiones solo en la competición liguera. Ahora, casi tres décadas después, esa marca histórica y casi legendaria del zaragocismo se encuentra seriamente amenazada por un peso pesado del fútbol mundial: el Chelsea de la Premier League. El equipo londinense está firmando una progresión que, de no frenar, le situará por encima de los aragoneses.
La temporada de la furia: las 19 rojas del Real Zaragoza en Liga
Para entender la dimensión del récord, hay que viajar hasta el caos de la temporada 96-97. Aquel Real Zaragoza no solo acumuló una cantidad ingente de expulsiones, sino que muchas de ellas se convirtieron en episodios icónicos de la historia del fútbol español.
La cifra de 19 rojas en Liga, a las que se sumaron dos más en Copa del Rey, reflejaba la tensión de un vestuario al límite. La distribución de las sanciones es sorprendente: hasta trece jugadores diferentes pasaron por la casilla de la expulsión.
Entre los reincidentes se encuentran dos nombres grabados a fuego en el recuerdo zaragocista. El primero, el extremo argentino Kily González, quien vio la tarjeta roja en tres ocasiones. El segundo, y más polémico, el capitán Xavi Aguado, que también acumuló tres, dos de ellas por roja directa.
Precisamente una de las expulsiones de Aguado dio pie a la escena más famosa de aquella Liga, cuando fue expulsado por el colegiado Mejuto González tras un "penalti y expulsión" que desató la furia del banquillo, con 'Paquete' Higuera como rostro de la protesta.
Otros futbolistas importantes como Gilmar y Belsué también se sumaron a la lista con dos expulsiones cada uno. El resto de tarjetas se repartió entre el resto de la plantilla, tocando a jugadores tan relevantes como García Sanjuán, Gustavo López, Ander Garitano, Santi Aragón, Gustavo Poyet, Cuartero, Otto Konrad, Nayim y Radimov. Un auténtico festival de sanciones que desangró al equipo jornada tras jornada.
El desastre en la copa que sumó el total
La friolera de 19 rojas en Liga se vio agravada por un inicio de Copa del Rey no menos dramático. En el partido de ida de la eliminatoria frente al Racing de Santander en La Romareda, el caos arbitral o la indisciplina se cebaron de nuevo con el conjunto maño.
El encuentro, que acabó en empate 1-1, dejó al Real Zaragoza con nueve jugadores sobre el campo tras las expulsiones de Ander Garitano y Radimov. Esta doble expulsión en un solo partido de Copa terminó por redondear el registro histórico a veintiuna tarjetas rojas en todas las competiciones principales. El Zaragoza acabaría cayendo eliminado en el partido de vuelta.
La amenaza 'Blue' y el récord en peligro
El registro de las 19 rojas en Liga parecía inalcanzable, una anomalía en el fútbol moderno. Sin embargo, el Chelsea Football Club está empeñado en reescribir esta oscura página de la historia.
Tras disputar el reciente derbi de Londres contra el Arsenal, el conjunto 'blue' sumó otra expulsión (la del centrocampista Caicedo), alcanzando la alarmante cifra de siete tarjetas rojas en lo que va de temporada. El ritmo de sanciones es frenético y, de seguir esta progresión, el club londinense no solo igualará las 19 expulsiones del Real Zaragoza, sino que tiene serias opciones de superarlas antes de que termine el campeonato.
Mientras el Chelsea lucha por escalar posiciones en la Premier League lastrado por la indisciplina, el Real Zaragoza también se ve afectado por un problema similar. Curiosamente, el club aragonés ostenta el récord de expulsiones en su categoría actual, LaLiga Hypermotion, con seis tarjetas rojas, solo una menos que las que suma el gigante de Londres.
El logotipo en el capó ya no lo es todo hoy en día. Resulta que para los compradores tiene más importancia el estado técnico real del vehículo y su historial, que se convierten en factores decisivos a la hora de comprar. No es de extrañar: conocer el ciclo de vida del vehículo permite evitar pérdidas financieras significativas. ¿Qué influencia exacta tiene la historia del coche sobre su precio al comprarlo y venderlo?
¿Por qué la historia del vehículo es importante al comprar un automóvil de segunda mano?
Conocer la historia del vehículo (conjunto de información que incluye, entre otros, fechas y lugares de sucesivas matriculaciones o inspecciones técnicas) permite evaluar de forma realista el riesgo de la compra e influye en el precio de mercado del automóvil. ¿Cómo?
Evaluación del riesgo técnico
El informe revela, entre otras cosas, daños por accidentes, fallos repetidos, historial de servicio. Gracias al acceso a la información sobre el pasado del vehículo, el comprador puede estimar el riesgo de averías futuras y los posibles costes adicionales que tendrá que afrontar tras la compra.
Seguridad de uso
Algunos daños, por ejemplo, roturas del bastidor o de los sistemas de asistencia, tienen un impacto directo en la seguridad del uso del vehículo. Detectar este tipo de peligros potenciales puede convertirse en un factor decisivo al tomar la decisión de finalizar la transacción.
Negociación del precio
Los datos sobre fallos, lugar de mantenimiento, procedencia o forma de uso del vehículo son la base no solo para renunciar a la compra. También pueden constituir un argumento sólido en la negociación del precio. La asimetría de información, en cambio, actúa en perjuicio del comprador.
Según el informe “Hechos y mitos del mercado de coches usados” elaborado por autoDNA y la agencia independiente de investigación Minds & Roses, hasta el 86% de los compradores teme problemas derivados del pasado del vehículo. Aún más, un 88% considera que la información sobre daños debería proporcionarse obligatoriamente en la venta. Los compradores son cada vez más conscientes del riesgo asociado a adquirir un vehículo de segunda mano, y su cautela tiene motivos serios. Resulta, de hecho, que hasta el 40% de los conductores tuvo que reparar tras la transacción fallos que no fueron revelados anteriormente.
Los datos anteriores indican de forma inequívoca que conocer la verdadera historia del vehículo es condición para evaluar correctamente su valor y para sentirse seguro al tomar la decisión de compra.
¿Cómo comprobar la historia del coche?
Según estudios, los conductores que deciden comprar un vehículo tras familiarizarse con su historial están más satisfechos con la compra que quienes llevaron a cabo la transacción sin esa información. Entre el primer grupo, el porcentaje de personas satisfechas con la transacción fue de hasta el 95%, mientras que en el segundo fue solo del 79%.
¿Qué es el número VIN y dónde encontrarlo?
Para comprobar la historia del vehículo es necesario el número VIN (Vehicle Identification Number) – un código de identificación único de 17 caracteres de un ejemplar concreto. En él se incluyen, entre otros, datos sobre el país de origen, el fabricante, el tipo de tracción o el tipo de motor. El número VIN se puede encontrar en los documentos de matriculación o en elementos estructurales del coche, como el salpicadero, el compartimento del motor o el umbral del lado del pasajero. Con el número VIN se puede identificar de forma inequívoca el vehículo en las bases de datos y, por tanto, rastrear su historia desde la fecha de la primera matriculación.
¿Dónde encontrar el número VIN en un coche de pasajeros?. Fuente: autoDNA.es
Herramientas online para comprobar la historia del vehículo
Es posible comprobar la historia del coche tanto a través de sitios gubernamentales (p. ej., la Dirección General de Tráfico - DGT) como de servicios comerciales (p. ej., autoDNA). ¿En qué se diferencian ambas soluciones?
Comprobar la información del vehículo en plataformas gubernamentales es totalmente gratuito, pero la información disponible está bastante limitada. No incluyen, entre otras cosas, datos de bases extranjeras, lo que dificulta la verificación del estado técnico y legal de coches procedentes de la importación. Los informes comerciales, aunque de pago, permiten acceder a un rango más amplio de información. El informe de historial del vehículo de autoDNA, según la disponibilidad de datos relativos a un ejemplar concreto, permite comprobar:
el estado legal y el origen del vehículo,
la forma de uso anterior del coche (p. ej., TAXI),
la vigencia de la inspección técnica,
fechas y lugares de matriculaciones anteriores,
historial de daños,
lecturas sucesivas del kilometraje,
historial de mantenimiento.
La última sección del informe es la galería de fotos de archivo del coche (si están disponibles). Permite una verificación adicional del alcance de los daños registrados en el informe.
¿Qué se puede ganar con el informe de historial del vehículo de autoDNA?. Fuente: autoDNA.es
Para verificar el VIN basta con:
Entrar en la página autoDNA.es
Introducir el número VIN seleccionado.
Elegir el método de pago más cómodo y descargar el informe, que estará disponible en la bandeja de entrada del correo y en la cuenta del usuario inmediatamente después de la compra.
Mitos y trampas más frecuentes al evaluar la historia del vehículo
Mito 1: Las discrepancias en las lecturas del contador no importan
A pesar de que la manipulación de las lecturas del contador está penalizada, sigue siendo una práctica común entre vendedores deshonestos. Solo en 2024, en las bases de autoDNA se registraron más de 71 mil casos de discrepancias en el cuentakilómetros. Los análisis del mercado muestran, por otro lado, que dependiendo del modelo y del año, rebajar el cuentakilómetros en 100 000 km puede significar una pérdida de hasta 6,8 mil euros. Lamentablemente, resulta que aunque cada control de carretera debería incluir la lectura del cuentakilómetros y la entrada en las bases de la autoridad de tráfico competente, esto ocurre solo en ⅓ de los casos.
La manipulación del cuentakilómetros sigue siendo un problema acuciante en el mercado. fuente autoDNA.es
Mito 2: Un coche después de un accidente siempre carece de valor
No todos los accidentes anulan el valor del coche. Lo que importa es el alcance y la calidad de las reparaciones realizadas. El informe “Hechos y mitos del mercado de coches usados” muestra que el 66% de los compradores está dispuesto a aceptar reparaciones menores al comprar un vehículo, siempre que estén bien hechas. Este porcentaje disminuye en caso de intervenciones más graves, pero aún así sigue siendo significativo (aprox. 25%).
Mito 3: El informe VIN es innecesario, basta la inspección en el taller
La inspección en un taller es una ayuda invaluable en el proceso de evaluación del valor real del vehículo y en la toma de decisión de compra, pero no permite obtener información, por ejemplo, sobre las lecturas del cuentakilómetros, el estado legal o el origen del coche. Comprobar el VIN debería preceder a la visita al mecánico: gracias a ello puedes evaluar preliminarmente el riesgo de la transacción antes del diagnóstico detallado.
¿Qué debería alertar al comprador?
Falta de coherencia entre los datos de los documentos y el estado real – si la información del anuncio difiere de la que figura en el libro de mantenimiento, el certificado de matriculación o el informe VIN, o contradice la condición real del coche, es necesaria una verificación adicional.
Discrepancias en el kilometraje – no son de fiar tanto las anotaciones que indican un cuentakilómetros manipulado como la falta de continuidad en las lecturas del kilometraje.
Falta de documentación clara – la ausencia de facturas, del libro de mantenimiento, de actas de reparación o de confirmaciones de inspecciones es un signo típico de que el vendedor no conoce o no quiere revelar la historia completa del vehículo.
Precio inferior a los estándares del mercado – aunque las causas pueden ser diversas, suelen estar relacionadas con defectos ocultos.
Reticencias del propietario a realizar una prueba de conducción o a una inspección independiente – un propietario honesto no tiene motivo para limitar el acceso al vehículo; cualquier resistencia en este aspecto es una clara señal de advertencia.
¿Cuáles son los errores más frecuentes al interpretar los informes?
Falta de interpretación de los datos
El informe del historial del vehículo requiere un análisis integral, que incluya, entre otras cosas, considerar el contexto del mercado, la antigüedad del ejemplar y la especificidad del modelo. Solo la interpretación conjunta de todos los datos disponibles puede ayudar a una evaluación consciente del valor del vehículo.
Ignorar pequeñas discrepancias
Se tiende a minimizar señales de alarma pequeñas, como discrepancias en las fechas de las sucesivas matriculaciones, un aumento ilógico de kilómetros o daños aparentemente pequeños. Esto es un error grave, porque incluso una reparación aparentemente menor del sistema electrónico puede conllevar un gasto de varios miles de zlotys.
Confiar únicamente en una fuente de información
La información disponible en el informe VIN, en el libro de mantenimiento y en el certificado de matriculación, la inspección en el taller o los datos obtenidos en un taller oficial pueden complementarse mutuamente y apoyar al comprador en distintas fases del proceso de decisión.
Confundir la falta de datos disponibles con la ausencia de daños
La falta de entradas no siempre implica ausencia de daños. También puede significar que los datos no están disponibles en las bases. Por tanto, siempre es necesaria una inspección física del vehículo.
Ignorar la escala real de los daños
Lamentablemente, los compradores con frecuencia, al ver un daño, no prestan atención a su tasación ni a fotos de archivo que revelan su escala real. Ignorar esta información y equiparar distintos tipos de averías conduce a decisiones erróneas, por ejemplo, descartar coches tras reparaciones menores.
¿Cómo verificar la información procedente de varias fuentes?
El primer paso es descargar el informe VIN, que ofrece una visión general de los daños pasados, el kilometraje y los cambios de propietarios. A continuación conviene pedir al vendedor la documentación completa del servicio: facturas, libro de mantenimiento y confirmaciones de inspecciones en el servicio oficial, y comparar detenidamente las fechas y los kilometrajes. El siguiente paso debería ser la inspección previa a la compra en un taller independiente: diagnóstico por ordenador, medición de la geometría, revisión de elementos estructurales y del bastidor. Esto es especialmente importante cuando el informe indica reparaciones anteriores o lagunas en el historial de mantenimiento.
El informe del historial del vehículo permite una verificación preliminar de su valor. Fuente: autoDNA.es
¿Cómo influye la historia del coche en su precio?
Para minimizar el riesgo, la mayoría de los compradores potenciales está dispuesta a pagar más por un coche con su historial documentado. La documentación de mantenimiento tiene un efecto especialmente positivo en el precio: hasta el 57% de los conductores afirma que el mantenimiento en un servicio oficial aumenta el valor del automóvil. Curiosamente, los daños menores y las averías de carácter estético no reducen significativamente el valor del vehículo, siempre que las reparaciones hayan sido realizadas correctamente.
En la práctica, el informe VIN es una herramienta valiosa tanto para compradores como para vendedores honestos: la información que contiene ayuda en las negociaciones y aumenta las posibilidades de conseguir un precio justo. Un coche con historial de mantenimiento completo y sin accidentes graves no solo inspira más confianza, sino que además alcanza un mayor valor de mercado.
¿Cómo comprobar la historia de un vehículo usado online?
Sólo hay que introducir el número VIN en los servicios dedicados a los informes de historial del vehículo, p. ej., autoDNA, o utilizar las plataformas gubernamentales.
¿La historia del coche siempre influye en su precio?
No siempre: los accidentes graves, el uso intensivo o un kilometraje elevado pueden reducir el precio, pero los daños menores con documentación completa no necesariamente afectan al valor del vehículo.
¿Qué información del informe VIN es más importante para el comprador?
Conviene prestar atención, sobre todo, a: lecturas del kilometraje, información sobre daños, historial de mantenimiento, número de propietarios y datos sobre robos.
¿Cómo comprobar si el cuentakilómetros no ha sido manipulado?
Puede verificar el estado del cuentakilómetros comparando el kilometraje con la documentación de mantenimiento, informes del servicio oficial, inspecciones técnicas y el historial en la autoridad de tráfico competente.
¿Un accidente siempre reduce el valor del coche?
Depende de la magnitud de los daños. Los siniestros totales reducen significativamente el precio, pero los accidentes menores con documentación completa a menudo no tienen un gran impacto en él.
A punto de cumplir 35 años, FairPlay Comunicación inicia una nueva etapa: nueva web, más servicios y la misma esencia que ha guiado a la agencia desde su fundación. Un año clave que marca la continuidad de una trayectoria de más de tres décadas acompañando a marcas en su comunicación y crecimiento
La agencia FairPlay Comunicación, fundada en 1991, inicia su cuenta atrás hacia su 35º aniversario, que se celebrará en 2026, estrenando nueva página web y ampliando sus servicios. Un hito que refleja más de tres décadas acompañando a marcas de distintos sectores en su comunicación, reputación y presencia pública. La agencia afronta este aniversario en una fase sólida de crecimiento, reforzando su posición como agencia integral con servicios que abarcan comunicación corporativa, relaciones públicas, branding, creatividad, digital y producción de eventos.La nueva web, con un diseño más ágil, visual y minimalista, responde al propósito de FairPlay de ofrecer una experiencia clara, actual y accesible, alineada con la evolución natural de la agencia y con las necesidades de un sector en plena transformación.Con sedes en Barcelona, Madrid y A Coruña, FairPlay ha evolucionado desde sus inicios adaptándose a los cambios del sector y ampliando su oferta de forma continua. Esta evolución ha incluido una actualización progresiva de su identidad, la incorporación de nuevos perfiles profesionales y la expansión de áreas como estrategia de comunicación, contenido digital, diseño, producción audiovisual y experiencias para marcas.Una agencia integral con una propuesta 360º
Actualmente, la compañía trabaja con clientes de múltiples sectores desarrollando proyectos que combinan comunicación corporativa, relaciones públicas, gabinete de prensa, branding, diseño, gestión de redes sociales, creatividad y producción audiovisual, ofreciendo soluciones que integran estrategia, contenido y resultados medibles.Dentro de esta oferta, la producción y ejecución de eventos corporativos, ferias, activaciones y experiencias de marca se ha consolidado como una línea estratégica más, que complementa el resto de servicios y permite a las marcas generar impacto también en el terreno presencial.FairPlay destaca que esta visión 360º es hoy clave para acompañar a las empresas en un entorno donde la comunicación requiere coherencia, agilidad y capacidad de adaptación.35 años construyendo comunicación para marcas
De cara a 2026, la agencia prepara diversas iniciativas con motivo de su aniversario, con el objetivo de poner en valor su trayectoria, su equipo y su evolución constante durante estas tres décadas y media. Un camino que ha permitido a FairPlay mantenerse competitiva en un sector en plena transformación y seguir creciendo junto a sus clientes.Para la compañía, "cumplir 35 años supone mirar atrás con orgullo y hacia adelante con ambición. La agencia ha evolucionado para seguir prestando un servicio integral capaz de acompañar a las marcas en todos los ámbitos de su comunicación".Acerca de FairPlay
FairPlay Agencia de Comunicación es una agencia fundada en 1991 con sedes en Barcelona, Madrid y A Coruña. Especializada en comunicación corporativa, branding, relaciones públicas y producción de eventos, ofrece soluciones integrales para empresas que buscan visibilidad, reputación y experiencias de alto impacto.Más información en https://fairplaycom.com.
Blackzi presenta su nueva imagen para el packaging de sus productos. La marca, que comercializa exclusivamente café premium tostado en Italia, presenta una renovación del packaging, vigente desde 2012. Esta actualización visual refuerza su carácter exclusivo y acompaña su compromiso con la sostenibilidad: a partir del próximo año, toda la energía eléctrica utilizada en sus procesos productivos procederá de fuentes 100 % renovables
Blackzi ha construido su reputación sobre un modelo de negocio atípico en la industria cafetera: solo utiliza granos de la más alta calidad y no sacrifica el sabor por reducir costes. Mientras muchas marcas ofrecen productos de diversa calidad bajo una misma etiqueta, Blackzi mantiene un estándar único: solo café premium. Este enfoque ha permitido a la empresa crecer a doble dígito durante los últimos cuatro años, con un crecimiento anual superior al 20 %, situándola como una de las compañías con mayor proyección del sector.
Una imagen más moderna, el mismo compromiso con la calidad La nueva imagen de Blackzi busca reflejar la esencia de la marca: calidad, elegancia y modernidad. El diseño ha sido renovado con una propuesta visual que refuerza el carácter exclusivo del producto.
Este cambio no es solo estético. Forma parte de una transformación más profunda, en la que la empresa continúa alineando sus valores con la sostenibilidad. A partir de 2026, el 100 % de la energía eléctrica utilizada en sus procesos productivos procederá de fuentes renovables, reduciendo significativamente la huella ambiental. Además, la compañía impulsa iniciativas de reducción de residuos y el uso de materiales reciclables en todos sus envases.
Filosofía que desafía al mercado "Desde nuestros inicios en Blackzi decidimos ofrecer únicamente café de la más alta calidad. Nunca quisimos entrar en una guerra de precios, donde se sacrifica la calidad por vender a un menor coste. Creemos firmemente que, si ofrecemos a nuestros clientes la posibilidad de vender un café premium, ellos también aumentarán sus ventas, mejorará la satisfacción del consumidor final y, con ello, la fidelización", afirma Alfred Cortés, CEO de la compañía. "Una nueva imagen, para seguir ofreciendo con la misma pasión la calidad y excelencia de nuestro producto al sector de la hostelería".
Esta filosofía ha llevado a Blackzi a consolidarse como una marca de referencia en el segmento premium del mercado horeca en España.
Campaña de lanzamiento con agencias creativas Para dar a conocer su nueva imagen, Blackzi ha lanzado una campaña multimedia desarrollada por las agencias creativas Zebra y Yumagic. Bajo el concepto 'Blackzi, la mejor pausa del mundo', la campaña estará presente en redes sociales, medios digitales y puntos de venta, con el objetivo de generar una conexión emocional con el consumidor y reforzar la identidad de marca.
Con este nuevo paso, Blackzi se consolida como una empresa que no solo ofrece café de alta calidad, sino que también asume un rol activo en la construcción de un futuro más sostenible y consciente.
La Cruiser Triple 11MP es una demostración de cómo IMOU combina innovación tecnológica y vigilancia avanzada para ofrecer seguridad total las 24 horas del día. La cámara detecta movimientos sospechosos y activa automáticamente luces de aviso y sirena para disuadir intrusos antes de que se produzca un incidente
IMOU, líder en soluciones inteligentes para el hogar, presenta su cámara exterior Cruiser Triple 11 MP, diseñada para acompañar el ritmo del día a día y ofrecer protección continua día y noche. Esta innovadora cámara incorpora tres lentes para brindar una cobertura total, sin sacrificar el diseño ni la facilidad de uso.
El dispositivo brinda la seguridad de volver a casa sabiendo que cada rincón del jardín, terraza o entrada está bajo vigilancia. Gracias a sus dos lentes fijas de 3 MP y una lente motorizada de 5 MP con rotación horizontal de hasta 355° e inclinación vertical de 90°, la Cruiser Triple permite monitorizar zonas amplias sin dejar puntos ciegos. Esta característica es especialmente útil para familias, ya que pueden recibir alertas si un niño cruza una zona específica o si una mascota se acerca al perímetro de la casa.
No todas las conexiones a Internet son iguales, por eso esta cámara ofrece conectividad Wi-Fi 6, ideal para redes domésticas modernas, y también incluye un puerto Ethernet de 100 Mb/s para quienes prefieren una conexión cableada más estable. De esta manera, incluso en momentos de alta demanda, la transmisión de vídeo sucede sin interrupciones.
Seguridad avanzada que se adapta a cualquier escenario Cuando cae la noche, la Cruiser Triple se adapta perfectamente a la oscuridad. Su sistema de visión nocturna con cuatro modos distintos, entre ellos el modo "Smart Color", permite mostrar imágenes a color con poca luz gracias a un foco integrado con alcance de hasta 30 metros. Esto proporciona una imagen clara y detallada, perfecta para supervisar zonas exteriores cuando la visibilidad escasea.
Más allá de grabar, esta cámara también disuade. Si detecta movimiento, activa automáticamente luces de advertencia en rojo y azul, pone en marcha un foco y suena una sirena. Esta combinación sirve como primer escudo disuasorio, ideal para evitar incidentes antes de que se conviertan en un problema real.
En un mundo cada vez más conectado, la Cruiser Triple no se queda atrás: es compatible con la plataforma AIgo Play de IMOU, lo que permite descargar distintos algoritmos según el escenario. Por ejemplo, puedes habilitar detección de personas, vehículos o definir zonas de intrusión. Además, gracias al autotracking, la lente motorizada puede seguir automáticamente un objetivo en movimiento, lo que maximiza la eficiencia de la vigilancia.
Para grabar, la cámara cuenta con dos ranuras para tarjetas micro-SD, cada una compatible con hasta 512 GB. Además, su modo Always-On Record (AOR) optimiza el uso del almacenamiento, permitiendo grabaciones continuas de forma eficiente.
Pensada para el hogar moderno y para cualquier estilo de vida La Cruiser Triple está creada para integrarse en la rutina diaria. Su micrófono y altavoz permiten una comunicación bidireccional en tiempo real, ideal para hablar con mensajeros, visitantes o incluso disuadir a desconocidos, estés donde estés. Todo ello se gestiona fácilmente desde la app IMOU Life, desde la que puedes recibir alertas inteligentes, reproducir grabaciones o personalizar zonas de vigilancia.
Además, su estructura robusta con certificación IP66 garantiza resistencia frente al agua, el polvo y condiciones climáticas adversas, lo que la convierte en una solución fiable para exteriores y para quienes viven en climas exigentes.
Es ideal para familias con niños o mascotas, para quienes teletrabajan y desean mantener segura la entrada del hogar, así como para propietarios de segundas residencias que necesitan un monitoreo confiable desde cualquier lugar.
Con este producto, IMOU subraya la protección integral como uno de los valores clave en el diseño de sus soluciones inteligentes. La Cruiser Triple 11 MP ejemplifica cómo la marca combina innovación tecnológica y seguridad avanzada para ofrecer tranquilidad continua en el hogar.
Cruiser Triple 11 MP está disponible a través de distribuidores autorizados y en la tienda online oficial de IMOU. Para más información sobre este dispositivo y otras soluciones inteligentes de IMOU, visitar www.imou.com/es.
Sobre IMOU IMOU, proveedor líder de soluciones y servicios inteligentes de IoT, se ha comprometido a crear un estilo de vida más fácil, inteligente y seguro para todos los usuarios y sus familias a través de tecnología avanzada y productos inteligentes.
Con los cuatro principales sistemas de productos (IMOU Security, IMOU Robots, IMOU Lights e IMOU Link) basados en la tecnología central de IA y la tecnología en la nube, IMOU proporciona soluciones diversificadas según los diferentes escenarios de uso, creando una experiencia más práctica y eficiente para los usuarios de productos inteligentes.
Los productos de IMOU han llegado a más de 100 países, y más de 30 millones de usuarios de todo el mundo han disfrutado de la seguridad y la comodidad que ofrece IMOU.
El Black Friday es uno de los momentos de mayor presión para cualquier e-commerce: picos de demanda, exigencia en los envíos y necesidad de que la web funcione a pleno rendimiento. Para Artesanía Latina, referente en modelismo desde hace más de 50 años, el reto fue mayúsculo
El Black Friday se ha consolidado como la cita más decisiva del año para los comercios electrónicos. Durante esas fechas, las ventas se disparan y cualquier incidencia técnica o logística puede poner en riesgo una parte sustancial de la facturación anual. Para Artesanía Latina, empresa con más de medio siglo de trayectoria en el mundo del modelismo, la campaña suponía un reto especialmente importante, pero se encontraron con que su tienda online no estaba respondiendo con la agilidad y el rendimiento que la situación exigía.
En un contexto de máxima presión, la compañía recurrió a Mail Boxes Etc. (MBE), con quienes ya trabajaban en el ámbito logístico. "Estamos en la semana pre Black Friday, la más importante del año, y la web no funciona", recuerda Nieves Torres, responsable de Excelencia Model Kit (Artesanía Latina). Desde el primer momento, el equipo de MBE entendió la urgencia del problema y activó su colaboración con una agencia certificada de PrestaShop. Esta coordinación inmediata permitió abordar el desafío de forma integral, combinando la optimización técnica del e-commerce con la garantía de una operativa logística fiable gracias a laintegración de la logística.
Gracias a esa intervención, la tienda online de Artesanía Latina pudo ser optimizada en tiempo récord. Los ajustes realizados no solo permitieron estabilizar el funcionamiento técnico de la web, sino también mejorar la experiencia de compra en un momento en el que cada minuto cuenta. De este modo, la empresa consiguió mantener activa su campaña de Black Friday y asegurar los pedidos que estaban en juego. "Gracias a que se movieron superrápido, pudieron ponernos en marcha y nos pudieron salvar la campaña, porque es que directamente nos salvaron la campaña".
La experiencia ha puesto de relieve una realidad compartida por muchos e-commerce: la diferencia entre el éxito y el fracaso no depende únicamente de la tecnología utilizada, sino de la capacidad de contar con un partner que ofrezca un soporte real y que actúe con rapidez en momentos críticos. En este caso, la colaboración entre MBE y PrestaShop proporcionó a Artesanía Latina la confianza y la seguridad necesarias para convertir un posible contratiempo en una oportunidad de consolidar sus ventas. "Uno cuando contrata algo quiere la venta, pero también quiere la postventa y quiere que se le atienda como se le tiene que atender".
La experiencia de Artesanía Latina refleja cómo la combinación de una plataforma e-commerce potente y un socio logístico fiable permite a las empresas afrontar con garantías los picos de demanda. De esta manera, MBE y Prestashop se unen para ofrecer a los e-commerce soluciones 360º personalizadas para optimizar sus negocios y maximizar sus resultados.
Serenae impulsa una iniciativa cultural en el mundo rural gracias a su colaboración con Nextory
Vivir en el campo nunca debería significar renunciar a nada: ni a la conexión, ni a la salud digital… ni a la cultura. Ese es el punto de partida desde el que Serenae, compañía especializada en Internet por Satélite para hogares y empresas, anuncia una nueva iniciativa dirigida a llevar lectura, entretenimiento y contenido digital a miles de personas que viven en municipios donde hasta ahora acceder a servicios culturales era difícil o directamente imposible.
Gracias a su colaboración con Nextory, una plataforma que permite leer o escuchar ebooks, audiolibros y revistas incluso sin conexión, Serenae ofrecerá a clientes actuales y nuevos usuarios un periodo de acceso gratuito de entre 30 y 40 días. La finalidad no es promover una plataforma concreta, sino demostrar que la conectividad satelital abre la puerta a servicios culturales que antes solo estaban disponibles en las ciudades. La cultura ya no depende de dónde vivas: ahora llega a cada rincón de la España rural.
En palabras de Vanessa Cota, Directora de Marketing y Experienca del Cliente de Serenae, "Internet satelital no es solo velocidad, es la posibilidad real de acceder a oportunidades que antes estaban limitadas a los entornos urbanos. Desde teletrabajo y educación online hasta, ahora también, bibliotecas digitales y miles de libros y audiolibros al alcance de cualquier vecino de un pequeño municipio".
La cultura como herramienta de igualdad territorial Durante años, residir en zonas rurales implicaba renunciar a bibliotecas, librerías o actividades culturales. La distancia física limitaba actividades tan básicas como comprar libros o disponer de recursos educativos para los hijos. Con la conexión satelital de Serenae, que llega al 100% del territorio, esa brecha cultural se reduce de forma drástica.
La posibilidad de descargar contenido y consumirlo offline —como ofrece Nextory— hace que incluso usuarios con un uso moderado de datos puedan acceder a lectura y entretenimiento sin depender de desplazamientos. La tecnología satelital rompe la distancia: la cultura viene a ti", señalan desde la compañía
Este acceso no solo beneficia a lectores habituales. También permite que familias con hijos en edad escolar dispongan de recursos educativos y lecturas obligatorias sin tener que desplazarse al pueblo más cercano. Y para adultos, los audiolibros permiten convertir trayectos en coche o ratos de trabajo en el campo en momentos de aprendizaje o entretenimiento.
Conect@ y la visión integral de Serenae para los pueblos Esta acción cultural se suma a otros servicios que la compañía ya ofrece para mejorar la calidad de vida en el entorno rural. Su App Serenae Conect@ permite a los clientes acceder a consultas online con médicos, veterinarios y abogados, reforzando su apuesta por hacer que quienes viven en zonas remotas tengan los mismos servicios que cualquier residente urbano.
La nueva iniciativa cultural es, por tanto, un paso natural dentro de esta visión: si la conectividad es la base, los servicios digitales son la verdadera herramienta para igualar oportunidades.
Mucho más que internet: una forma de vivir en el mundo rural sin renuncias Los responsables de Serenae señalan que esta colaboración es solo un ejemplo del tipo de servicios que quieren acercar al territorio: "En Serenae trabajamos para que vivir en el campo no signifique renunciar a nada. Nuestro objetivo es democratizar el acceso no solo a internet, sino también a la cultura, la salud digital y los servicios esenciales. Internet satelital no es simplemente conexión: es libertad".
Con este tipo de iniciativas, Serenae continúa reforzando su papel como agente activo en la transformación del entorno rural, acercando servicios que tradicionalmente han estado concentrados en municipios más grandes. Conectividad, salud, cultura y servicios digitales: un ecosistema completo que permite que cada vez más personas puedan vivir donde quieren, con todas las facilidades que antes solo existían en las ciudades.
En esta misma línea, Serenae continúa explorando nuevas colaboraciones con entidades, proyectos y organizaciones que comparten su compromiso con el desarrollo del medio rural, convencida de que la conectividad cobra todo su sentido cuando se traduce en servicios, oportunidades y alianzas que mejoran la vida en los pueblos.
Brimer Vallès SL, empresa con más de 30 años de trayectoria en el sector de la construcción y las reformas integrales, consolida su posicionamiento como empresa de reformas Barcelona y anuncia la ampliación oficial de sus servicios a toda la provincia de Girona. La compañía incorpora además la ejecución de trabajos verticales, ampliando su capacidad operativa en proyectos residenciales, comerciales y de obra nueva
Una empresa constructora con oferta global: reformas, obra nueva y mantenimiento Brimer Vallès SL se ha convertido en un referente entre las empresas de reformas en Barcelona gracias a un catálogo de servicios altamente especializado. La compañía realiza reformas de viviendas, remodelaciones completas, reformas de chalets, reformas de baños, reformas de cocinas, obras en locales comerciales y proyectos en municipios como Barcelona, Girona y Sant Cugat.
Sus servicios abarcan, entre otros:
Remodelaciones y reformas generales.
Acabados exteriores y pintura de interiores.
Cambio e instalación de baldosas y azulejos.
Instalación de pladur, suelos y revestimientos para suelos.
Reparación de suelos.
Reparaciones e instalación de elementos de fontanería.
Trabajos eléctricos y servicios auxiliares.
Vertido de hormigón y construcción de anexos de viviendas.
Construcción de casas de campo y edificios auxiliares.
Construcción de viviendas nuevas, viviendas pequeñas y viviendas de lujo.
Construcción e instalación de tejados.
Diseño, creación de planos de viviendas y gestión integral de proyectos y licencias.
Trabajos verticales para mantenimiento, impermeabilización y rehabilitación de fachadas.
"Brimer Vallès SL ofrece un servicio integral que combina experiencia técnica, materiales de calidad y una ejecución rápida y eficiente. El objetivo de la compañía es seguir siendo la empresa de reformas Barcelona de referencia para clientes que buscan confianza y resultados", afirma Jaime Rubio Mas, gerente de Brimer Vallès SL.
Ampliación a Girona: una demanda creciente en zonas residenciales La decisión de ampliar la cobertura a Girona responde al aumento de proyectos en viviendas unifamiliares, casas de campo, segundas residencias y rehabilitaciones exteriores en distintos municipios de la provincia.
Según Jaime: "Muchos propietarios de Girona buscan una empresa con experiencia real en reformas integrales y obra nueva. La expansión de Brimer Vallès SL permite ofrecer un servicio más cercano y especializado en una zona donde la demanda ha crecido de forma notable".
Con esta estrategia, Brimer Vallès SL se consolida no solo como constructora Barcelona, sino también como un actor relevante para obras y reformas en toda la franja nordeste de Cataluña.
Motivos para elegir Brimer Vallès SL La empresa subraya varios factores que la diferencian dentro del conjunto de empresas constructoras en Barcelona:
Experiencia contrastada Más de tres décadas de actividad en construcción, reformas integrales y mantenimiento.
Equipo técnico especializado Profesionales formados en obra nueva, reformas interiores, diseño, trabajos verticales y reformas de locales comerciales en Barcelona y su área metropolitana.
Servicio llave en mano Gestión de todo el proceso, desde la creación de planos y el diseño hasta el último acabado, con comunicación constante y transparente.
Calidad y durabilidad Uso de materiales de alta gama y supervisión continua de los trabajos para garantizar resultados duraderos.
Rapidez y eficiencia Planificación enfocada a reducir plazos sin comprometer la calidad de ejecución.
Proyección futura Con su presencia reforzada en Barcelona y Girona, Brimer Vallès SL prevé aumentar el volumen de proyectos de reformas de chalets, reformas de locales comerciales en Barcelona, obra nueva y rehabilitación de fachadas mediante trabajos verticales.
"El objetivo para los próximos meses es crecer con solidez y mantener la reputación de Brimer Vallès SL como empresa fiable, cercana y altamente profesional", concluye Jaume, gerente de Brimer Vallès SL.
Sobre Brimer Vallès SL Brimer Vallès SL es una empresa especializada en reformas integrales, obra nueva, rehabilitación y trabajos verticales. Con sede en Canovelles (Barcelona) y cobertura en las provincias de Barcelona y Girona, ofrece soluciones en remodelaciones, diseño, creación de planos, instalaciones, mantenimiento y construcción de viviendas. Con más de 30 años de experiencia, la compañía destaca por su calidad, eficiencia y orientación al cliente.
Más de 200 profesionales asistieron al evento para analizar casos reales de cómo la unificación de canales y la IA están generando resultados de negocio tangibles
Sprinklr (NYSE: CXM), la plataforma de gestión unificada de la experiencia del cliente (Unified-CXM), celebró el jueves 27 de noviembre la última edición anual de CX Connect, su principal evento anual en España.
Más de 200 profesionales se reunieron en la sala Truss Madrid (Movistar Arena) para analizar cómo la inteligencia artificial conversacional está redefiniendo completamente las expectativas de los consumidores y obligando a las empresas a repensar sus estrategias de Customer Experience (CX).
El nuevo paradigma: velocidad, presencia y contexto Luis Miguel Alcedo, Director General de Sprinklr España, inauguró el evento con datos contundentes que pusieron en valor la urgencia de esta transformación. "Si antes un cliente podía esperar 30 segundos cuando llamaba al contact center, en un chatbot no aguanta más de 4 ó 6 segundos, y con un voice bot no empatizará nunca si tarda más de un segundo en responder".
Esta necesaria velocidad se combina con los otros dos ingredientes mágicos del nuevo paradigma del CX: omnicalidad óptima (‘opticanalidad) y personalización; es decir, presencia en todos los canales que los clientes prefieren, interacciones en tiempo real, y contexto personalizado basado en el conocimiento integral del cliente.
Casos de éxito que transforman sectores Javier del Cabo, CIO de Hoteles Bahía Príncipe-Grupo Piñero, compartió el impresionante viaje de transformación de esta multinacional que opera 23 hoteles con más de 14.000 habitaciones en cuatro países. La implementación de Sprinklr permitió migrar la centralita a la nube, integrar el CRM y motor de knowledge y unificar los canales de comunicación -desde redes sociales hasta WhatsApp, email y chat web- en una misma plataforma, con una impresionante reducción del resultado del tiempo medio de respuesta.
"Ahora podemos saber exactamente qué está pasando con cada cliente en cualquier momento, independientemente del canal que utilice. Hemos pasado a tener visibilidad total, y estamos evolucionando hacia el cliente autónomo llevando esa omnicalidad dentro del hotel para que los huéspedes interacciones como deseen", explicó Del Cabo.
Miguel Vinagre, Head of Network Technology de Telefónica, presentó uno de los casos más ambiciosos: la implementación de Sprinklr en las operaciones de Telefónica Hispanoamérica en diversos países. El proveedor de servicios se planteó renovar su tecnología de contact center on-premise y la necesidad de internalizar toda la operación de televentas que estaba externalizada.
La decisión fue apostar por la solución cloud de Sprinklr completamente unificada que ahora gestiona millones de llamadas, emails y chats diarios en múltiples países. Y el reto no fue sólo tecnológico, sino también organizacional: "Teníamos que romper silos, cambiar procesos establecidos durante décadas y convencer a los equipos para dar el salto a la IA a partir de una base tecnológica común", puntualizó Vinagre.
TikTok y Repsol: de la viralidad al valor medible Teba Lorenzo, Country Manager de TikTok, desveló en su ponencia ‘De la viralidad al valor: transformando la atención en acción’ cómo las marcas pueden convertir momentos virales en resultados comerciales tangibles, cerrando la brecha entre awareness y conversión. Y con cifras impresionantes de esta plataforma de contenido y entretenimiento con 23.4 millones de usuarios en España: "El 64% de los usuarios descubren nuevos productos que muchas veces no estaban buscando, con un impacto directo de ventas tanto en tiendas físicas como en los e-commerce de los clientes (con un 62% de los clics convirtiéndose en visitas web), y también en nuestro propio marketplace de TikTok", apuntó Lorenzo.
Muchas de las novedades de producto y estudios o contendidos propios de la plataforma se conocen a través de TikTok Amplify, basada en la herramienta de employee advocay de Sprinklr.
Por su parte, María José Tosi, Head of Digital Communications de Repsol, junto con Nieves Durán, Head of Strategy and Research de SAMY, participaron en un panel sobre ‘La conversación integrada: de la escucha social al impacto’, demostrando cómo la escucha activa en redes sociales puede predecir tendencias y generar afinidad real con las marcas "a través de la plataforma de Sprinklr que nos ayuda a convertir los micro-momentos o situaciones específicas en interacciones positivas", destacó Tosi.
Banco Santander: una década de transformación digital en CX Laura Marcos Godoy, Global Head of Communications & Social Media de Banco Santander, presentó el proyecto ‘One Stop Shop’, que representa una década de evolución situando a sus 178 millones de clientes y 200.000 empleados en el centro de la estrategia digital del banco para alcanzar la gran matea de la personalización: "un cliente, una conversación, una solución".
Con 32 millones de seguidores en redes sociales y el procesamiento de 7 millones de mensajes mensuales, Marcos Godoy explicó cómo la colaboración con Sprinklr ha logrado integrar no solo países, sino unidades de negocio y los servicios de Comunicaciones, Marketing y Atención al Cliente, "reduciendo el tiempo de gestión de consultas complejas de días a minutos gracias a la unificación de todos los canales digitales y la implementación de IA conversacional que proporciona contexto completo a los agentes en tiempo real".
Demostraciones de producto e innovaciones futuras María José Romero, Partner Tangity part of NTTData, analizó junto a Luis Miguel Alcedo la importancia de la gobernanza para que la experiencia de cliente no sea un espejismo, sino que verdaderamente funcione gracias a la unificación de todos los silos para que el cliente "no vea departamentos, sino una sola marca".
Almudena Barozzi y Edgar Galindo, Senior Solutions Consultants de Sprinklr, realizaron una demostración sobre la tecnología Unified Data Layer y Unified AI Memory de Sprinklr, que permiten unificar todos los canales en un mismo repositorio sin importar su origen, mientras la IA nativa se integra en cada funcionalidad de la plataforma, no como un añadido. Y Jon Badiola, Solutions Architect de Sprinklr, demostró las futuras funcionalidades de la IA+ abierta de Sprinklr para que las empresas adopten aún con mayor facilidad esas tres premisas de presencia, velocidad y contexto en el CX.
Coverflex analiza las principales tendencias que marcarán la agenda de los Recursos Humanos en 2026: personalización, automatización inteligente, una fuerza laboral multigeneracional y el bienestar integral se consolidan como ejes estratégicos para un mercado laboral cada vez más competitivo
Las tendencias en Recursos Humanos de cara al próximo 2026 van a consolidar un movimiento de cambio que ya está en marcha. Los Recursos Humanos dejan atrás modelos rígidos y homogéneos para dar paso a un modelo de adaptación continúa. Las compañías deberán enfrentarse al doble reto de garantizar el acceso a talento cualificado y rediseñar su propuesta de valor al empleado en torno a flexibilidad, bienestar y desarrollo profesional continuo.
En este sentido, Coverflex, plataforma integral de retribución flexible, beneficios y compensación para empleados, ha recopilado en un análisis las principales tendencias que marcarán la agenda de los Recursos Humanos durante el nuevo año. En este análisis se identifica un cambio de ciclo donde la personalización, la automatización inteligente, una fuerza laboral multigeneracional y el bienestar integral se consolidan como ejes estratégicos para un mercado laboral cada vez más competitivo.
Las compañías están avanzando hacia modelos de compensación que permiten adaptar los beneficios a las necesidades individuales de cada empleado según su etapa vital, situación familiar o prioridades de desarrollo profesional. La hiperpersonalización de los beneficios se consolida como una herramienta estratégica para elevar la satisfacción, la retención y el compromiso. Su éxito se deberá al impulso de paquetes flexibles que integren opciones de consumo, salud, formación y conciliación cada vez más demandados por los empleados.
Se acelera la flexibilidad y el impulso de la IA Paralelamente, la Inteligencia Artificial adquiere cada vez más protagonismo y mayor impacto en los departamentos de Recursos Humanos, con aplicaciones que abarcan desde la automatización de tareas administrativas, la elaboración de descripciones de puesto, el análisis de competencias o incluso, dan soporte a la toma de decisiones y a liberar tiempo para funciones de mayor valor estratégico, manteniendo siempre un marco de supervisión humana.
La flexibilidad retributiva avanza también como estándar en un entorno marcado por la inflación y la necesidad de optimizar los costes laborales. Las organizaciones buscan modelos retributivos variables y más dinámicos que permitan adaptar la compensación a ciclos económicos cambiantes y a las prioridades del talento. Además, desde las plataformas digitales son los propios empleados quienes configuran parte de su compensación, reforzando la percepción de control y adaptándose mejor a situaciones cambiantes.
Junto a ello, la actualización sistemática de competencias se convierte en una necesidad estructural para mantener la competitividad. La aceleración tecnológica obliga a las organizaciones a integrar procesos continuos de reskilling y upskilling, y también a incorporar marcos formativos más ágiles, basados en la identificación precisa de habilidades y en metodologías adaptativas que facilitan la empleabilidad futura.
De hecho, el Observatorio de las Ocupaciones del SEPE, en su informe de tendencias del mercado de trabajo, destaca una demanda creciente de perfiles cualificados, especialmente en actividades de alto contenido tecnológico y de servicios avanzados, lo que intensifica la competencia por el talento y obliga a revisar estrategias de atracción.
En toda esta evolución se suma también la salud mental y el bienestar como pilares de la estrategia empresarial. Las compañías están incorporando programas preventivos, herramientas de apoyo psicológico y políticas que fomentan la desconexión y la gestión saludable de la carga laboral. La creciente demanda de modelos de trabajo que prioricen el equilibrio vital confirma que el bienestar deja de ser un beneficio accesorio para convertirse en un componente central de la propuesta de valor al empleado.
De cara a 2026, estas cinco tendencias dibujan un escenario en el que la digitalización, la personalización y la flexibilidad serán los principales motores de transformación en Recursos Humanos. Según Julia Abarca, Country Manager de Coverflex España, "de cara a 2026 vemos un escenario donde digitalización, personalización y flexibilidad ya no serán tendencias, sino decisiones que las empresas tendrán que tomar si quieren seguir cuidando a su gente. Desde Coverflex queremos acompañarlos en ese camino, ayudándoles a construir modelos de compensación más útiles, más flexibles y más humanos".
