La industria cambia constantemente. En la historia de la revolución industrial, distinguimos entre cuatro fases, desde Industria 1.0 a 4.0. Históricamente, tres fases ya han quedado atrás, mientras que la cuarta, Industria 4.0, se vive actualmente de primera mano.

¿Qué es exactamente una revolución industrial y qué tecnologías se han descubierto? Nos embarcamos en un viaje a través del tiempo de los desarrollos industriales y comenzamos en el siglo XVIII.

REVOLUCIÓN INDUSTRIAL 1.0

LA PRIMERA PRODUCCIÓN EN MASA POR MÁQUINAS

La primera revolución industrial comenzó en Inglaterra alrededor de 1780 y se extendió a otros países europeos en el siglo XIX. En la fase de Industria 1.0, tuvo lugar la primera producción en masa por máquinas. Estos fueron operados por agua y vapor.

La nueva forma de accionamiento aumentó enormemente la productividad. En base a esto, se crearon el telar mecánico y la máquina de hilar. Otros éxitos de la primera revolución industrial fueron el primer ferrocarril, la minería del carbón y el transporte de vapor.

La industria 1.0 reemplazó las formas tradicionales de trabajo, como la manufactura y la artesanía, por máquinas. Los bancos se volvieron cada vez más importantes a medida que muchos empresarios necesitaban préstamos para invertir.

El motor de vapor

Con el mayor desarrollo de la máquina de vapor por parte de James Watt, las condiciones de trabajo de la época se revolucionaron. La máquina de vapor funcionaba con carbón, por lo que las fábricas ya no estaban vinculadas a fuentes de energía naturales como molinos de viento o de agua.

A partir de ahora, los bienes podrían producirse independientemente de la ubicación y la época del año. Con estas mejoras, la máquina de vapor se volvió económica. No solo se utilizó en la minería, sino que también se estableció en la industria y el transporte.

La economía era tan enorme que cada vez se construían más fábricas en las grandes ciudades, lo que generaba muchos puestos de trabajo. Así siguió su curso la urbanización.

En el transporte, las funciones de la máquina de vapor se utilizaron para locomotoras de vapor y barcos de vapor. Esto hizo posible el transporte de mercancías en el menor tiempo posible y a un menor costo.

Pero la máquina de vapor pronto alcanzó sus límites ya que el número de golpes era limitado. La turbina de vapor, que todavía se utiliza en algunas plantas de energía hasta el día de hoy, se inventó para una mayor producción.

REVOLUCIÓN INDUSTRIAL 2.0 (C. 1870):

TRABAJO A DESTAJO Y LÍNEA DE MONTAJE

Los éxitos de la Industria 1.0 provocaron una explosión demográfica en las ciudades. Ahora se disponía de numerosos trabajadores que podían utilizarse en la industria en constante crecimiento. La temprana industrialización de la Industria 2.0 comenzó en la década de 1830.

Con la introducción de la electricidad como fuerza motriz, se dio la señal de partida para la segunda revolución industrial. Hacia finales del siglo XIX, las máquinas de vapor fueron reemplazadas por máquinas eléctricas.

Con este desarrollo, también se introdujo el trabajo en línea de montaje. Las naves de la fábrica ahora podían producir una gran cantidad de productos en un tiempo récord.

La línea de montaje introducida por Henry Ford en 1913 fue particularmente influyente en la producción de automóviles. Cada empleado solo se encargó de un movimiento, por lo que la producción de las piezas individuales fue mucho más rápida. Antes de eso, se ensambló un automóvil completo en una estación.

A partir de este momento, los vehículos se fabricaron en pasos parciales en la línea de montaje, mucho más rápido y más rentable. Este desarrollo supuso una revolución en el mercado laboral. A partir de ahora se necesitaba mano de obra especializada. Ya sea entonces o ahora, la escasez de trabajadores calificados siempre ha sido un problema.

También siguió desarrollándose la comunicación en los lugares de trabajo de oficina. Esto ya no consistía en cartas, sino más recientemente en llamadas telefónicas y telegramas, lo que permitió acelerar muchos procesos de trabajo.

Además, la máquina de escribir se desarrolló aún más y, a partir de ahora, también se utilizó para las masas.

En resumen, las telecomunicaciones comenzaron en la Industria 2.0, la línea de montaje revolucionó el trabajo en las fábricas y se pudieron fabricar los primeros automóviles. El tráfico también continuó desarrollándose: el aire y el transporte marítimo hicieron posible viajar a través de los continentes.

Desde entonces, Alemania se ha convertido en una de las mayores potencias industriales del mundo. Los éxitos no solo han revolucionado la industria, sino también muchas otras áreas. Estos desarrollos fueron los primeros pasos hacia la globalización, que siguen siendo importantes para nosotros en la actualidad.

REVOLUCIÓN INDUSTRIAL 3.0 (HACIA 1969)

AUTOMATIZACIÓN A TRAVÉS DE COMPUTADORAS

Los primeros pasos en telecomunicaciones y globalización fueron impulsados ​​por la Industria 2.0, y la tercera revolución industrial comenzó en la década de 1970. En la era de la Industria 3.0, la automatización a través de la ingeniería eléctrica y la tecnología de la información estaba en primer plano.

Los primeros acercamientos a la tecnología surgieron ya en el siglo XVIII. Junto con Ads Lovelace, Charles Babbage ha creado una base para la computadora programable individualmente con su motor analítico.

Como resultado de un mayor desarrollo, los primeros dispositivos funcionales en el mundo siguieron en 1941. El ingeniero alemán Konrad Ernst Otto Zuse desarrolló el llamado “Z3” este año. La computadora estaba controlada por programas, libremente programable y completamente automática.

Inicialmente, esto era solo un prototipo. Sólo cuando su sucesor, el “Z4”, fue arrendado a ETH Zurich, se habla del primer uso comercial de una computadora.

Entonces se produjo un rápido desarrollo, porque los ciclos de desarrollo se hicieron cada vez más cortos. Como se mencionó anteriormente, la era de la Industria 3.0 no comenzó hasta la década de 1970.

Inicialmente, se utilizaron máquinas de cálculo que podían calcular fórmulas complejas de forma totalmente automática. Posteriormente estos se cambiaron por la computadora personal (PC). La PC se desarrolló aún más para que pudiera usarse en oficinas y hogares privados.

Sobre todo, se utilizó el llamado Commodore, que dominó el mercado de las computadoras domésticas en los años ochenta y principios de los noventa. Surgió una nueva rama de la industria. También fue entonces cuando se fundaron los primeros gigantes digitales como Microsoft y Apple.

REVOLUCIÓN INDUSTRIAL 4.0 (AHORA):

DIGITALIZACIÓN Y REDES

Se considera que el final del siglo XX es el comienzo de la Industria 4.0 y se basa en los desarrollos de la tercera revolución industrial. La cuarta fase, que continúa hasta el día de hoy, se caracteriza por la introducción de Internet y, por lo tanto, el aumento de la digitalización.

Por eso a esta época también se la llama era digital. Con una popularidad creciente en la década de 1990, Internet nos hizo vivir en un mundo completamente nuevo.

La digitalización ha cambiado por completo el mundo de la producción y el trabajo. Porque hoy en día ya no es posible producir bienes en stock, sino según la demanda o necesidad real.

La producción justo a tiempo se puede realizar a través de un desarrollo adicional constante en el procesamiento de la información.

El “Internet de las cosas” (IoT) ya está integrado en muchas empresas y en nuestra vida cotidiana y es imposible imaginar la vida sin él. Al conectar en red las máquinas u objetos cotidianos con Internet, los dispositivos pueden realizar tareas de forma totalmente automática.

Las redes digitales ofrecen toneladas de posibilidades. Los sistemas de producción controlados por computadora ya se pueden expandir a través de una conexión de red, de modo que se crea un gemelo digital en Internet.

El trabajo en red conduce a una fábrica inteligente en la que los sistemas, los componentes y las personas se comunican a través de una red y las producciones casi se controlan por sí mismas.

Además, se están digitalizando ramas clásicas de la industria, como la industria de la construcción. El método de trabajo Building Information Modeling, que solo se llama así desde la década de 1990, juega un papel importante en esto. Los edificios se pueden representar digitalmente en un modelo 3D.

Términos como robótica, inteligencia artificial (IA), TI, nubes, algoritmos de autoaprendizaje y big data han surgido en las últimas décadas. En comparación con los intervalos anuales de la primera y la segunda revolución industrial, la Industria 4.0 se ha desarrollado rápidamente.

El entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) es un método de acondicionamiento físico único que promueve un estilo de vida activo y ha experimentado un crecimiento exponencial y continuo durante las últimas dos décadas.

¿QUÉ ES EL HIFT?

Es probable que la motivación para hacer ejercicio cambie con el tiempo, ya que los motivos de las personas para iniciar el ejercicio pueden ser diferentes de los que los motivan a mantener un programa de ejercicios.

Un estudio realizado se ocupó de examinar los factores motivacionales informados por las personas que participan activamente en HIFT con una duración variable de participación y niveles de competencia. 737 adultos (32,4 ± 8,2 años) con más de tres meses de experiencia en HIFT completaron una versión en línea de la encuesta Exercise Motivation Inventory (EMI-2).

Aquellos que tuvieron una mayor duración de participación informaron más motivos asociados con la relación (es decir, afiliación, competencia) y disfrute, mientras que aquellos con menos participación en HIFT estaban más motivados por variables relacionadas con el cuerpo (es decir, control de peso).

Además, las variables motivacionales (por ejemplo, reconocimiento social, afiliación, desafío) variaron dependiendo de si los individuos habían competido o no en un clasificatorio en línea.

Comprender estas diferencias en la motivación puede ayudar en la promoción, el inicio y la adherencia al ejercicio y, además, promover los beneficios para la salud física y mental a largo plazo.

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO HIFT?

¿Cómo puede ayudar este método al crecimiento muscular y a disminuir el almacenamiento de grasa corporal?

¿Alguna vez has tenido el problema de forzar tu cuerpo a crecer? Ya sabes, normalmente vemos a los asistentes al gimnasio que trabajan duro empujarse a sí mismos en sesiones de entrenamiento súper duro.

Pero a menudo vemos lesiones y dolor en las articulaciones en lugar de en sus músculos al cargar demasiado peso en el cuerpo y exigir que pase por el ROM completo sin ningún dolor en las articulaciones.

Lo que he descubierto que ha sido más beneficioso y agradable para los clientes es aplicar una variedad diferente de entrenamiento llamado HIFT (entrenamiento funcional de alta intensidad) que combina bien con el uso de ejercicios compuestos, seguido de un ejercicio unilateral (de un solo lado) que desafía los estabilizadores y el core activación, rematada con un ejercicio pliomérico de 30-45 segundos de duración.

Es bastante como un entrenamiento hermano-hermana para el entrenamiento HIIT, pero se inclina más hacia los beneficios del crecimiento muscular y la potencia, que los objetivos de acondicionamiento cardiovascular / resistencia.

No nos malinterpretes, el entrenamiento HIIT es una forma extremadamente beneficiosa de entrenar para las personas que son entusiastas del fitness experimentados a quienes les gusta esforzarse al final de su entrenamiento, pero más a menudo vemos que se utiliza más para el deseo de quemar grasa y no para los líos.

Todavía crecimiento muscular (tenga en cuenta que el crecimiento muscular no significa que esté tratando de hacerte voluminoso y masivo). Estamos tratando de promover el tejido muscular magro, a través de MPS (síntesis de proteínas musculares).

ENTONCES, ¿CÓMO FUNCIONA ESTO?

Por ejemplo, esto se utilizaría mejor al final de tu sesión de entrenamiento, para que puedas mantenerte enfocado en tu programa de entrenamiento como de costumbre, y usarlo como una forma de entrenamiento final (algo para lanzarse y dar el 100% al final) pero se puede rastrear fácilmente desde una perspectiva de progreso si desea repetir esto nuevamente en el futuro.

Elige un movimiento que use un grupo grande de músculos (sentadillas, press de banca, remo inclinado, limpiezas, arranque, etc.) y realiza un rango de repeticiones establecido (6-8 sería bueno para comenzar para que pueda cargar bien el peso) luego selecciona un entrenamiento de un solo brazo / pierna que trabajará el mismo grupo de músculos que elegiste para tu primer ejercicio (si eliges sentadillas hacia atrás, por ejemplo, irá con un paso hacia arriba de una sola pierna o una sentadilla de pistola) y termina con un pli -Ejercicio de peso métrico o cardiovascular (saltos de caja, escaladores, burpees).

Una vez completada una ronda, su descanso no se establece en 45, 60 o 90 segundos, sino más en función de su RPE (tasa de excursión percibida... en una escala del 1 al 10, qué tan cansado está). Cuando tu RPE sea de aproximadamente 6-7 después de un par de segundos, ¡vuelve a hacerlo!

¡Repite 6-8 veces y listo!

Ejemplo

• Press de banca inclinado con barra - 6-8 repeticiones
• Press de banca con mancuernas de un solo brazo: 6-8 repeticiones a cada lado
• Impulsores en cuclillas - 45 segundos
• Repite 6 veces

Simple en papel, más difícil de realizar. Nos gusta este estilo de entrenamiento, ya que todavía se enfoca en mantener el ROM completo en la mecánica de las articulaciones, el tempo y hacer una pausa en la carga excéntrica de cada repetición en cada ejercicio, mientras mi corazón y pulmones arden para darme esa sensación de entrenamiento HIIT.

Destacada por su intensidad dramática y belleza trágica, la saeta es un tipo de canto devocional que se realiza durante las procesiones de Semana Santa en la región andaluza de España, inspirado en imágenes del sufrimiento de Cristo y la Virgen.

¿QUÉ ES UNA SAETA?

Se canta durante las pausas en la procesión, generalmente sin acompañamiento: un lamento fuerte y melismático de alabanza y lamento.

A veces, tales actuaciones se planifican, con un cantante profesional de pie en un balcón; otras veces, alguien de la multitud las improvisa, ya que se siente conmovido. De cualquier manera, las actuaciones suelen ser bastante emocionales.

La palabra saeta significa “flecha” en español, refiriéndose a la forma en que la canción se eleva por los aires, atravesando el corazón de sus oyentes.

Los historiadores de la música sitúan los orígenes de la saeta en los cánticos monásticos de finales de la Edad Media. Según Doreen Carvajal en The Forgetting River: A Modern Tale of Survival, Identity, and the Inquisition,

La mayoría de los expertos coinciden en que la forma primitiva de saeta estaba compuesta por salmos gregorianos cantados por frailes y monjes durante las misiones. Más tarde, la estructura musical se liberó y fue adaptada para cantar en la calle, remodelada por los judíos conversos [judíos conversos al catolicismo] en el siglo XVI.

Si bien algunas de estas canciones católicas judías pueden haber expresado una devoción genuina por un Cristo recién abrazado, la mayoría de ellas, señala una teoría, eran expresiones codificadas del propio dolor del cantante por haber sido obligado a renunciar a su antigua fe por la amenaza de exilio o muerte. Este fue el momento de la Inquisición española, después de todo.

DESARROLLADA POR LOS GITANOS ANDALUCES

La saeta también fue desarrollada temprano por los gitanos andaluces (gitanos), que han adoptado el catolicismo de su país de acogida y que siguen siendo los intérpretes más populares de la saeta en la actualidad.

Le trajeron los elementos del flamenco, de modo que el saeta ahora se considera un subconjunto de esa forma de arte y es parte del repertorio de cante jondo de todo cantaor flamenco.

A pesar de que la saeta se ha abierto camino en las salas de conciertos, sigue siendo más conocida como una canción del pueblo, una parte integral de la cultura popular andaluza, especialmente entre las comunidades gitanas.

A veces, los saeteros gitanos (cantantes saeta) incorporan en las letras expresiones de orgullo étnico, por ejemplo, identificar a Jesús y a su madre, María, como uno de los suyos:

Ya viene el Cristo moreno

El Señor de los gitanos

El más grande y el más bueno.

Apretaitas las manos

Pobre Jesús Nazareno.

Miralo por dónde viene

El Jesú de gran podé!

A cada paso que da

Nace un lirio y un clavé.

Virgen de la Macarena

Reflejo de luna clara

Da en tu carita morena.

No hay cara como tu cara

Ni pena como tu pena.

La saeta ganó cierto reconocimiento en Occidente cuando el aclamado músico de jazz Miles Davis rindió homenaje a la forma en su álbum de 1960 Sketches of Spain.

En el tema saeta —un instrumental— Davis imita la voz del saetero con su trompeta. Este, dijo, era el aspecto más desafiante de todo el proyecto. Mientras escucha, observe cómo la fanfarria inicial se apaga para dar paso al saetero, y luego se reanuda al final, lo que significa que la procesión está avanzando.

RESUMEN

Saeta es una canción de alabanza religiosa tradicional que se originó en Andalucía, España, hacia el final de la Baja Edad Media. Las saetas se realizan tradicionalmente durante las procesiones religiosas, sobre todo las de Semana Santa, para alabar la figura de Jesucristo o la Virgen María.

Por lo general, las saetas se cantan a capella, aunque también pueden ir acompañadas de una guitarra. Formalmente, las saetas son composiciones cortas, que a menudo tienen versos de 4 o 5 líneas octosilábicas. La interpretación de saetas se considera muy difícil y exigente debido a la pura expresión de emoción del saetero.

La primera saeta que se grabó fue "Mare mía de los dolores" cantada por El Canario Chico en 1900, con acompañamiento de guitarra.

Es un ejemplo de saeta vieja, el tipo de saeta que existía antes de que el género se asociara fuertemente con el flamenco en forma de saetas aflamencadas y más tarde saetas flamencas, que a menudo se consideran un palo flamenco como resultado de la incorporación de muchos elementos del flamenco desde finales del siglo XIX (melismas, tercios, etc.).

En el año 1909, La Serrana y Manuel Torre se convierten en los primeros cantaores en grabar saetas flamencas. Hay dos tipos principales de saetas flamencas: la saeta por seguiriyas (la más común) y la saeta carcelera; estos podrían haber sido originalmente exportados desde Jerez a Cádiz y luego a Sevilla a principios del siglo XX.

Desde entonces, el predominio de las saetas flamencas ha sido masivo, con saeteros como Manuel Centeno, La Niña de los Peines y Antonio Mairena jugando un papel importante en la instauración del género.

No obstante, se pueden escuchar algunos ejemplos de saetas viejas por toda Andalucía, como las saetas cuarteleras de Puente Genil y las saetas samaritanas de Castro del Río.

Ejemplos contemporáneos notables de grabaciones de saeta fuera de su entorno religioso incluyen "Saeta" de Antonio Machado interpretada por Joan Manuel Serrat (un poema cantado que en realidad critica la Semana Santa) y "Saeta" de Miles Davis, arreglada y compuesta por Gil Evans (una obra instrumental de Jazz adaptación de una saeta y una marcha procesional).

Para que el corazón pueda cumplir su función sin problemas, está encerrado por una cubierta, el llamado pericardio. Si está inflamado por virus o bacterias, por ejemplo, los médicos hablan de una inflamación del pericardio (pericarditis).

¿QUÉ ES LA PERICARDITIS?

Una inflamación del pericardio, conocida en medicina como pericarditis, generalmente causa un dolor agudo en el pecho. Los médicos se refieren a la pericarditis como pericarditis.

El pericardio (pericardio) encierra el corazón y por un lado lo delimita en cierta medida de la cavidad torácica libre. Por otro lado, el pericardio está lleno de líquido que forma una capa deslizante para los movimientos del músculo cardíaco subyacente (miocardio).

La inflamación pericárdica pura es bastante rara. La mayoría de las veces, el propio músculo cardíaco también se ve afectado. Los cardiólogos se refieren a esto como perimiocarditis si solo se ven afectadas las capas superiores del corazón.

Las inflamaciones de mayor alcance que afectan al revestimiento interno del corazón (endocardio) se denominan pancarditis.

SÍNTOMAS

La pericarditis a menudo comienza como una forma seca. Los médicos hablan de pericarditis seca. Esto generalmente se manifiesta por un dolor punzante detrás del esternón, que es particularmente pronunciado cuando el paciente está ejerciendo (tos, respiración profunda), pero también cuando está acostado.

El dolor cede y los latidos del corazón se vuelven más tranquilos. La fiebre, el jadeo debido a la dificultad para respirar y la ineficacia grave son otros síntomas característicos de la pericarditis.

Los principales síntomas de la pericarditis son un fuerte dolor en el pecho, que los afectados pueden confundir con un dolor de angina de pecho. A menudo se sienten en el centro o en el lado izquierdo, y en ocasiones también se irradian a los hombros, el cuello, la espalda o el lado izquierdo del brazo.

Los siguientes también son típicos de la pericarditis:

• Aumento del dolor cuando la persona se acuesta boca arriba, inhala profundamente o tose.
• Disminución del dolor cuando la persona se inclina hacia adelante mientras está sentada.
• El paciente también puede experimentar fiebre y latidos cardíacos más rápidos y latidos cardíacos irregulares. La forma crónica de pericarditis a menudo transcurre sin síntomas claros. Si se produce un derrame pericárdico, es decir, se acumula líquido en el espacio entre el pericardio y el corazón, el dolor suele disminuir.

CAUSAS

No siempre se puede identificar la causa de la inflamación pericárdica. Hasta en un 80 por ciento de los casos, es probable que sean una consecuencia a largo plazo de infecciones virales, resfriados o gripe no curados por completo.

Sin embargo, también existen causas no infecciosas, por ejemplo, como resultado de un ataque cardíaco, enfermedades autoinmunes, radiación o reacciones alérgicas.

Las razones de la pericarditis son diferentes. Por lo general, los virus están detrás de la inflamación, pero las enfermedades autoinmunes también pueden ser la causa de la inflamación pericárdica ¿Cuáles son los desencadenantes y las formas del curso?

Pericarditis aguda

La forma aguda puede surgir por las siguientes causas:

• Virus: del 30 al 50 por ciento de las inflamaciones pericárdicas infecciosas son virales.3 Por ejemplo, los patógenos pueden llegar al corazón desde el tracto respiratorio a través de los vasos sanguíneos y linfáticos.
• Bacterias: con la pericarditis bacteriana, es posible que se forme pus, que está compuesto por células inmunitarias muertas y bacterias.
• Infarto de miocardio: las células muertas del músculo del miocardio que se desarrollan en un infarto provocan una reacción inflamatoria en algunos casos.
• Enfermedades autoinmunes: si el sistema de defensa del cuerpo está dirigido no solo contra los patógenos sino también contra su propio tejido, puede afectar el pericardio, otra causa de inflamación del pericardio.
• La cirugía cardíaca o el cáncer también son posibles desencadenantes de la pericarditis.

Pericarditis crónica

Si la pericarditis aguda no se cura en seis meses, o si sigue reapareciendo, los médicos hablan de inflamación pericárdica crónica o crónica recurrente. La posible causa puede incluir enfermedad renal crónica.

Posibles complicaciones de la pericarditis

Una inflamación del pericardio suele curarse, según la causa, con el tratamiento adecuado. Sin embargo, pueden surgir diferentes complicaciones.

Si el pericardio tiene cicatrices y se deposita cal, los médicos hablan de un corazón blindado. La envoltura alrededor del corazón queda entonces casi inmóvil, lo que dificulta el flujo de sangre.

Dado que las cavidades cardíacas ya no pueden llenarse por completo, es posible un aumento de la presión arterial y, a largo plazo, insuficiencia cardíaca. Un corazón blindado puede mostrar síntomas como cansancio, rendimiento reducido, edema en las piernas o dificultad para respirar. El agrandamiento del bazo o del hígado también son efectos secundarios conocidos

TRATAMIENTO

En la mayoría de los casos, la pericarditis se trata con medicamentos. La atención se centra en los medicamentos antiinflamatorios del grupo de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como la indometacina y el ibuprofeno, el ácido acetilsalicílico en dosis altas (AAS) y el alcaloide del azafrán de otoño, colchicina.

Se utilizan glucocorticoides como prednisona y prednisolona o triamcinolona si la inflamación persiste. Para aliviar el corazón, se utilizan medicamentos deshidratantes (diuréticos como furosemida y torasemida) y los inhibidores de la ECA ramipril y captopril.

Si las bacterias son responsables de la pericarditis, los antibióticos como la tetraciclina, la eritromicina y la ampicilina ayudan. En el caso de causas no infecciosas, la enfermedad desencadenante debe tratarse específicamente.