Muchas veces se sufre una lesión aunque sea sencilla en la piel, o profunda en el hueso y no se cuida debidamente, aun mas sabiendo que se cuenta con una condición médica que permite que se de origen a complicaciones.

Las personas deben tener mucho cuidado cuando ocurra un incidente que involucre al cuerpo, porque puede presentarse una necrosis.

¿Alguna vez has escuchado mencionar ese término? ¿Sabes cómo se origina una necrosis? Entonces te invitamos a que sigas leyendo para que te enteres de que trata la misma, como se puede tratar o cuales son algunos de los tipos que existen. Continúa y conoce cuales son los factores pueden dar origen a la presencia de la misma en el organismo.

¿Qué es la necrosis? 

La necrosis es el deterioro o muerte que sufre un tejido del cuerpo, debido a que la sangre ha dejado de fluir, porque las células de allí mueren y causan dolor en la zona. Por lo general esto se origina en las articulaciones siendo irreversible porque esta se extiende, pero aun así no suele ser mortal salvo que no afecte algún órgano vital.

Principalmente la necrosis se presenta con mucho dolor, por ello el médico puede recomendar: medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Los medicamentos como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) o el naproxeno sódico (Aleve) pueden aliviar el dolor que ocasiona alguno de los tipos de necrosis como por ejemplo la avascular.

¿Cuáles son las causas de la necrosis?

Es muy común que la necrosis aparezca cuando un tejido ha dejado de recibir el normal flujo sanguíneo hacia el hueso, lo que indudablemente conlleva a que la zona afectada muera. Esto provoca dolor y una apariencia bastante desagradable, de hecho una miocarditis puede dar lugar a una necrosis. Entre las causas de la formación de las mismas, se encuentran las siguientes:

• La presencia de un trauma o lesión alguna en la zona donde aparece, y todo debido a los daños en los vasos sanguíneos cercanos.
• La presencia de enfermedades autoinmunes.
• El consumo de medicamentos esteroideos a largo plazo, lo cual es muy común en las personas de mayor edad, ya que estos aumentan los lípidos en la sangre y disminuyen el flujo de sangre.
• Aplicación de algún tratamientos con radiación, ya que los huesos tienden a debilitarse e igualmente los vasos sanguíneos.
• Pueden aparecer cuando existen depósitos grasos en los vasos sanguíneos, ya que no permite el flujo de la sangre con normalidad, permitiendo que mueran los vasos sanguíneos ubicados en el núcleo del hueso.
• Enfermedades como la anemia y la enfermedad de Gaucher.
• Otras condiciones que facilitan la condición como: la diabetes, la pancreatitis o los tratamientos aplicados en el VIH desencadenan una necrosis. aumentando los lípidos en la sangre y minimizando el riego sanguíneo.
• Personas alcohólicas por la acumulación de grasas en los vasos sanguíneos que propician esto.
• El uso de bifosfonato, un medicamento usado para el aumento de la densidad ósea, que puede causar osteonecrosis mandibular.

¿Cuáles son los tipos de necrosis?

De acuerdo a la situación de la lesión hay varios tipos de necrosis, las cuales detallaremos a continuación:

• Necrosis coagulativa: esta se origina a causa de una isquemia tisular, la cual crea una coagulación de las proteínas intracelulares, haciéndola inviable lo que es algo parecido a un infarto agudo de miocardio. Lo cierto es que la zona de la necrosis se vuelve un tejido fibroso, pero conservando su estructura.

• Necrosis colicuativa o licuefactiva: esta se produce cuando se degenera rápidamente el tejido, haciendo que la zona necrosada quede licuada, una combinación de líquido y viscosidad, perdiendo así la estructura del tejido. Esto normalmente se presenta en el sistema nervioso central, pero también por procesos hipóxicos que causen un paro cerebral, presentándose:

• Autolítica: las células propias de la zona se licúan: infartos del SNC.
• Heterolítica: células externas al tejido o neutrófilos ya licuados en la zona, producidas por bacterias que originan  pus.

• Necrosis grasa traumática: no es habitual y ocurre cuando un traumatismo rompe los adipocitos liberando así los ácidos grasos, lo cual daña las membranas celulares.

• Necrosis Enzimática: ocurre cuando las lipasas licúan las membranas de los adipocitos, los ácidos grasos se unen con Ca2+, volviéndose blancos.

• Necrosis gangrenosa o gangrena: esta es el resultado de la necrosis coagulativa junto a una infección bacteriana que gana en presencia. Las bacterias son las saprofitas, y pueden ser: húmeda: presente en los órganos internos; y seca: causada por una desecación en la piel progresiva.

• Necrosis caseosa: el término deriva de la apariencia macroscópica blanca, como si fuera un pedazo de queso, su estructura tisular está totalmente alterada. En ella se presentan enfermedades como tuberculosis o pseudoparatuberculosis.

• Necrosis fibrinoide: son las que ocurren a nivel de los vasos sanguíneos, donde hay depósitos de complejos antígeno-anticuerpo con la acumulación de fibrina.

¿Cómo se diagnóstica la necrosis?

Diagnosticar una necrosis suele ser complejo, ya que se debe revisar meticulosamente las condiciones del paciente, mediante un estudio y determinar a que se debe su aparición.

Para obtener un diagnostico muy certero, el especialista debe preguntar con respecto a los medicamentos y suplementos consumidos, los antecedentes genéticos del individuo, condiciones que afectan.  

Conocer si la persona sufre de alguna enfermedad autoinmune como el lupus o el VIH; todo es importante porque la necrosis es irreversible y debe ser atendida lo más pronto posible.  

¿Cuál es el tratamiento para la necrosis?

Es importantísimo la asistencia médica especializada desde el primer momento que se comiencen a sentir los primeros síntomas: dolor y falta de movilidad en la zona. Porque cada tratamiento a aplicar dependerá de la particularidad necesaria de cada persona, además de que está basado en sus antecedentes médicos, primordialmente se colocan analgésicos.  

Estos permitirán que el dolor ceda y posteriormente, en caso de que se agrave, una intervención quirúrgica, para lograr la descompresión en el núcleo del hueso dañado. La persona puede tardar en recuperarse hasta posiblemente un año, y puede que sea necesario la colocación de injertos óseos, con el fin de estimular el crecimiento del hueso.

Un código QR contiene un patrón dentro de un gráfico cuadrado en el que se incrusta información. En este cuadrado hay puntos y líneas en blanco y negro que la aplicación lee.

Un código QR puede contener hasta 177×177 elementos y, por ejemplo, B. pueden contener hasta media página de texto A4. Este código tiene una capacidad de hasta 4.296 caracteres alfanuméricos o 7.089 dígitos decimales en el nivel más bajo de corrección de errores.

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Los código QR permiten gran cantidad de opciones para compartir algo de forma más rápida, como compartir la clave del WiFi de forma mucho más rápida que antes. Realmente los códigos QR hoy pueden tener todo tipo de funciones que te permite hacer con tan solo apuntar con la cámara del móvil.

Prácticamente todos los móviles modernos de hoy en día tienen un escáner de códigos QR. Y hoy os venimos a hablar de una función en concreto de los códigos QR: el acceso a los perfiles a la vez de redes sociales.

Al crear un código con todos tus perfiles de redes sociales y lo compartas con la gente, con tan solo escanear el código los usuarios tendrán acceso a tus perfiles.

Código QR un paso a la rapidez y a lo práctico

De esta manera consigues que más gente visite tu perfil, y si tienes una tienda podrías ganar más dinero solo por haber generado este código QR personalizado.

No obstante, funciona también para ver archivos, músicas, menús, opciones y una gran cantidad de información.

Los código QR se utilizan siempre que los datos deben leerse rápidamente. Puede encontrarlos en boletos, máquinas expendedoras, sellos postales, folletos, carteles y en muchos otros lugares.

A menudo, una URL está incrustada en el código QR, a la que las personas interesadas pueden acceder a través de una aplicación de escáner. Pero también se pueden almacenar textos como códigos de cupón, o información que, por ejemplo, acelera el proceso de verificación cuando se revisa un ticket.

Funciones que seguramente no conocías

• URL: abre un sitio web en el navegador.
• vCard: crea un nuevo contacto.
• Geolocalización: muestra una ubicación en Google Maps.
• Texto: muestra un texto estático.
• Correo electrónico: envía un correo electrónico con un texto predefinido.
• SMS: envía un SMS con un texto predefinido.
• WiFi: se conecta a una red WIFI.
• Bitcoin: Realiza una transferencia de criptomonedas.
• Twitter: enlaces a un perfil de Twitter o publica un tweet ya creado.
• Facebook: vinculado a una página de Facebook.
• PDF: descarga un archivo PDF almacenado.
• MP3: reproduce un archivo MP3 almacenado.
• App Store: abre la App Store y una aplicación almacenada en ella.
• Imagen: muestra una imagen.

Los códigos QR también se pueden utilizar junto con otras aplicaciones de realidad aumentada, por ejemplo.

¿Cómo crear un código?

Los códigos QR se desarrollaron de tal manera que mantienen la información legible incluso si están parcialmente destruidos o cubiertos. Esto se logra mediante la compensación de errores: la información se incrusta varias veces.

Con el nivel de seguridad más alto, los códigos también se pueden leer si son hasta un tercio ilegibles.

¿Cómo se conforma un código QR?

• De tres cuadrados en las esquinas del códigos QR, que el escáner utiliza como orientación.
• Del código QR en sí, que está incrustado como muestra y contiene la información.

Para crearlos hay varias aplicaciones.

Una aplicación que te permite crear códigos es QR Code Generator. En este caso también vas a poder crear uno con acceso a todos tus perfiles de redes sociales.

Dentro de la aplicación puedes personalizar el site que quieres que aparezca cuando se escanee así como todos los elementos. Un banner personalizado, un texto personalizado, y después el acceso directo a todos tus perfiles de diferentes redes sociales con código QR.

Puedes añadir Instagram, YouTube, Twitter, Facebook y otras, y si tienes una página web, también la puedes incluir. 

Página web para crear código QR

Beaconstac ofrece una opción gratuita en su sitio web que le permite crear un código QR personalizado. El sitio web también tiene material informativo para ayudarle a empezar. Sin embargo, si lo está evaluando para un proyecto/campaña y no para un uso único, le animo a que se inscriba en una prueba gratuita para experimentar su potencial,

Lo código QR creados con esta solución son flexibles, lo que significa que admite varios idiomas y que se puede cambiar el contenido vinculado a ellos cuando sea necesario (dinámico).

El sitio web es fácil de navegar y utilizar. Responde a casi todas las preguntas que pueda tener un código QR por primera vez. Al igual que la solución anterior, ofrece opciones de personalización en el sitio web. Puedes añadir un logotipo y descargar un código QR estático. Sin embargo, las características avanzadas están disponibles en una prueba gratuita. Inscríbete en ella.

El panel de control permite crear código QR dinámicos y añadirlos a carpetas. La plataforma también muestra los escaneos de código QR y disecciona los datos en función de las ciudades y los dispositivos.

Desde que el hombre se dedica a la producción de alimentos para cubrir las necesidades propias y de su familia, se conoce de factores externos que afectan la producción de la cría de ganado y siembra de alimentos, entre ellos la presencia de la alimaña.

Este es un animal que por su ataque causa tanto daño a la cosecha y producción respectiva, destruyendo en épocas pasadas todo por lo que se había trabajado.

Te has llegado a imaginar alguna vez que animales eran considerados una alimaña en tiempos pasados, que por sus ataques eran matados para acabar con ellos y así evitar las perdidas. Sigue leyendo y a continuación entérate que significa, como controlarlos y como se controló en épocas pasadas.

¿Qué es una alimaña?

La palabra alimaña proviene del latín animalia, que es el plural de animal, y que derivada de ánima, en sentido de vida; el cual se usa para designar a un animal sin especificar, que presenta características negativas, debido a su peligrosidad y el daño que ocasiona. Esta suele ser considerada una plaga y perjudicial para la ganadería y la caza menor.

Por lo general, la alimaña es un animal venenoso, que nos produce repulsión y que provocan daños a la personas, a las plantas, al ganado, y a su vez consecuencias graves a la salud. Por o general se aplica a los insectos, alacranes, ratas, o víboras, pero pueden existir otros animales considerados una alimaña como el zorro.

Hay una extensión del término alimaña, para referirse a las personas malvadas y perversas, con una moral baja, una conducta tan cruel que no se diferencia de esta.

¿Cómo se logra controlar a una alimaña?

Por lo general para controlar la plaga que produce la alimaña, se usan sustancias venenosas, las cuales se pueden adquirir y usar de manera particular o mediante la contratación de las empresas destinadas a ello, cabe resaltar que hay que tener sumo cuidado si la persona misma lo aplica. Recordemos que son químicos para eliminar o matar esa plaga, y es preferible que un profesional de la materia lo aplique.

¿Cuándo comenzó el control de la alimaña?

Durante el siglo XVI, los daños que provocaban a los animales propiedad del Reino por parte de la alimaña, hizo que esto se convirtiera en un problema de estado.

Debido a esto, Carlos I dictó en 1542 la primera ley sobre la caza de este animal y rezaba lo siguiente: “Faculta a los pueblos para ordenar la matanza de lobos y dar premio por cada uno y hacer sobre ello las ordenanzas convenientes”.

Cabe resaltar que el lobo siempre estuvo a la cabeza de la lista de los animales más dañinos, además que durante el invierno el mismo era cazado, cuando la comida escaseaba para impedir que acabara con las reservas de comida y que los ganaderos sufren miedo muchas veces.

Y para luchar contra esta plaga, se comenzó a adoctrinar, creando todo tipo de literaturas y cuentos, dando origen en una población analfabética pavor y odio hacia esta especie.

No solo este fue considerado una alimaña, también el oso, ya que era capaz de devorar hombres y ganado ferozmente, seguido del zorro con fabulas donde era mal representado, logrando que el odio se apoderada de la población que ya no los veían como animales del bosque, sino malos y creció el sentimiento de acabar con ellos hasta erradicarlos por completos.

¿Cómo se estableció la legislación para el control y caza de la alimaña?

• La Ley de 1542 para el control de alimaña, en donde cualquier persona podía dar muerte a estos animales y cobrar por ello. Se le conocía como alimañero.
• En 1788 se legisla las batidas y monterías para la caza de alimaña, y la gente la usó para matar ciervos y jabalíes que tenían más carne, aun siendo penado.
• En 1795 Carlos IV, ordenó el pago del doble por cada animal dañino abatido para mantener la presión hacia estas especies.
• Entre 1808-1814 surgió la guerra de la Independencia, lo que obligo a saltarse la prohibición de las batidas de alimañas, y de paso crear despensa. El hambre y las necesidades presentes.
• A inicios de 1834 con un real decreto se prohíben las Batidas, cepos y trampas, surgen los Cazadores como los reguladores de alimañas. Especies denominadas dañinas: El oso, el lobo, el zorro, la garduña, el gato montés, el tejón y el turón.
• La Ley de Caza de 1879, aumento la población y con ello los ataques a ganado permitió la celebración de las batidas.
• La nueva Ley de Caza de 1902 para el control de alimañas cambió bastante el panorama y se agregan los nombres de especies como: el lince o rapaces como las águilas real o imperial.
• En 1953 fue el año de las leyes más dañinas de la historia en cuanto al medio ambiente, el Ministerio de Agricultura crea las juntas provinciales de extinción de animales dañinos, con representantes de la Administración, de los ganaderos y de los cazadores.
• Entre los años 1954 y 1961 con la Ley anterior, en España se exterminan legalmente unos 656.000 ejemplares de la famosa lista de animales dañinos. Campos destrozados por la guerra, hambre y llevar alimento a casa.
• Ley de caza 1970, fue la ley del cambio en el control de alimañas, protege al total de las especies en peligro de extinción, sacándolas de la lista de animales dañinos.
• Decreto el 5 de octubre de 1973, es decretado que el oso es declarado especie protegida definitivamente.
• Convenio de Berna de 1979, permitió practicar un control sobre los predadores atendiendo a las especies cinegéticas, el ganado, la agricultura y las personas.

¿Cómo es el control de alimaña en el año 2021?

Las alimañas en épocas pasadas eran consideradas toda especie que atacaba los intereses del hombre en cuanto a cosecha y animales criados, era una lucha constante para defender los animales de los que disponía. Actualmente hay regiones en España en donde, por ejemplo, están suspendidos todos los permisos para cazar lobos.

Puede también que existiese la lucha entre ellos por territorios o zonas abundantes en caza, que estos pequeños animales atacaban, pero actualmente ya no es así.

El termino nanotecnología se encuentra cada día más presente en las áreas de investigación y trabajo, así como alrededor de la vida de todos, y por lo tanto no es necesario ser científico para tropezarse con ella por uno u otra razón.

A inicios del siglo XXI, forma parte de la cultura popular e incluso aparece en las películas de ciencia ficción como Hulk de 2003, y Spiderman del 2002.

¿Cómo se usa hoy?

Se cuenta con productos en la actualidad que se publicitan con la palabra nano incluida en algún lado referencial de su marca o un modelo de la misma en específico, de modo que se ha transferido la nanotecnología a las empresas.

Desde planchas para el pelo, raquetas de tenis, hasta la nanoluz son algunos de los productos que se diseñaron con nanotecnología, identifícate con el termino y conoce a continuación más sobre ella.

¿Qué es la nanotecnología?

La nanotecnología es el estudio, diseño, creación, síntesis, manipulación y aplicación de materiales, aparatos y sistemas que funcionan por medio del control de la materia a nano escala. Así como también la explotación de fenómenos y propiedades de la materia a nano escala.

Cuando se manipula la materia a la escala tan minúscula de átomos y moléculas, demuestra fenómenos y propiedades totalmente nuevas, entrando en juego las nanoparticulas. Por lo tanto, científicos utilizan la nanotecnología para crear materiales, aparatos y sistemas novedosos y poco costosos con propiedades únicas, para ser usadas por muchos.

¿Qué son las nanopartículas?

Las nanopartículas se encuentran en el mundo natural y también se crean por las actividades humanas, cuentan con un tamaño submicroscópico, que posee características de material único. Estas pueden ser usadas en variadas aplicaciones prácticas y en diversas áreas como: la medicina, ingeniería, catálisis y otras, que es donde se desarrolla la nanotecnología.

Las nanopartículas son unas partículas que poseen las tres dimensiones menores a 100 mm, llamadas partículas ultrafinas y presentan cualidades de tamaño que pueden ser observadas en partículas finas o materiales amontonados.

¿Cuáles son los tipos de nanopartículas usadas en la nanotecnología?

En la nanotecnología existen de acuerdo al tamaño, morfología, propiedades físicas y químicas, las siguientes nanoparticulas:  

• Nanopartículas a base de carbono: en ellas hay dos materiales principales, los nanotubos de carbono (CNT) y los fullerenos, en donde los CNT son láminas de grafeno enrolladas en un tubo, estos se usan principalmente para el refuerzo estructural, ya que son 100 veces más resistentes que el acero.

Los CNT pueden ser: nanotubos de carbono de pared simple (SWCNT) y nanotubos de carbono de paredes múltiples (MWCNT). Los fullerenos son los alótropos de carbono con una estructura de jaula hueca de sesenta o más átomos de carbono.

• Nanopartículas de cerámica: Son sólidos inorgánicos formados por óxidos, carburos, carbonatos y fosfatos, los cuales son muy resistentes al calor y la inercia química. Son usados en fotocatálisis, fotodegradación de colorantes, administración de fármacos e imágenes.

• Nanopartículas de metal: estas se crean a partir de precursores metálicos, y se sintetizan por medio de métodos químicos, electroquímicos o fotoquímicos. Para ello se reducen los precursores de iones metálicos en solución mediante agentes reductores químicos.

• Nanopartículas semiconductoras: poseen propiedades como los metales y no metales y se encuentran en la tabla periódica de los grupos II-VI, III-V o IV-VI. Se usan en fotocatálisis, dispositivos electrónicos, fotoóptica y aplicaciones de división de agua.

• Nanopartículas poliméricas: su base es orgánica y dependiendo del método de preparación, estas poseen estructuras en forma de nanocapsulares o nanoesferas.

• Nanopartículas a base de lípidos: su forma es esférica y su diámetro varía de 10 a 100 nm, es un núcleo sólido hecho de lípido y una matriz que contiene moléculas lipófilas solubles. En donde se estabiliza por surfactantes y emulsionantes el núcleo, se aplican en el campo biomédico como portador de fármacos y liberación  de ARN en la terapia del cáncer.

¿En el mundo de la nanotecnología donde se aplican las nanoparticulas en la medicina?  

La nanotecnología hace que los llamados nanofármacos, sean encapsulados en una escala microscópica, donde al seguir algo parecido a un algoritmo molecular, el medicamento se entrega en la secuencia correcta. Esta entrega reduce los efectos colaterales, además de concentrar las dosis en las secciones enfermas.

Usar la nanotecnología hace que en el tratamiento del cáncer, se garantice la transferencia de los quimioterápicos adecuadamente, que estos solo lleguen a las células enfermas y así evita que las sanas sean alcanzadas.

Aplicación de la nanotecnología para mejorar de la calidad de los exámenes de imagen así como aplicación en las cirugías

Cuentan con sensores de tamaño similares a los átomos o moléculas, que leen las células, enzimas, anticuerpos y bacterias que identifican cuando algo está mal.

Estos exámenes de imagen están avanzado, tanto que permiten determinar cada vez más pronto los tumores, además de que la nanotecnología permite usar métodos e instrumentos más inteligentes para contar con cirugías menos invasivas

¿Cuál es la aplicación de la nanotecnología en el tratamiento de aguas?

El uso de la nanotecnologia en el tratamiento de aguas al usar la técnica de las burbujas minúsculas, más minúsculas que las de las gaseosas. Y la implementación de las nanobombas, que liberan una corriente estática que atraen bacterias y metales, además de que se liberan los radicales libres que ayudan a destruir los virus presentes en el ambiente.

¿Quién es el precursor de la nanotecnología?

Es Richard Feynman, Premio Nobel, quien en el año 1959 hizo referencia a la posibilidad de trabajar en un futuro en la nanoescala mediante la manipulación de la materia a nivel atómico y molecular, quien lo profetizaba.

La palabra nanotecnología se usa de manera extensiva para referirse a las ciencias y técnicas aplicadas a un nivel de nanoescala.

Estas son unas medidas demasiado pequeñas (nano), las cuales permiten el trabajo y manipulación de las estructuras moleculares y sus átomos. Para así fabricar materiales y máquinas iniciando el  reordenamiento de átomos y moléculas, luego se desarrolló la misma a partir de las propuestas de Richard Feynman.

Existen muchas comidas que desde ahora deberías dejar de consumirlas. De cara a que puedas mantener saludable en todo momento resulta indispensable que fortalezas tu dieta a través de la inclusión de los mejores alimentos. Sin embargo, posiblemente desconocías los contras de estos productos que te vamos a desvelar el día de hoy. Por eso, es que una de las sugerencias que te damos a fin de que no te veas en apuros con estas comidas es que las alejes de una vez por todas. Pensando en que tu bienestar, y en que tengas las mejores propuestas en tu mesa, te enumeraremos qué alimentos tendrías que dejar de comer a partir de ahora.

La importancia de cuidar la dieta

Eres lo que comes, de eso tienes que estar claro. Por eso es que de cara a tu salud es esencial que tus comidas sean variadas y las más sanas que puedas colocar en tus platillos. No podemos olvidar que, a pesar de que existen muchas dietas no todas sirven. Es más, el falso mito de que puedes abusar de muchos alimentos sin temor a nada es una gran mentira. Y es que, hay alimentos que no son la mejor opción para que estés blindado frente a enfermedades o que te aporten energías. Pues, una mala elección puede pasarte factura y con productos que tú mismo pudieras ver como inofensivos.

Restringir algunas comidas

Algunos nutricionistas son partidarios de que al cuerpo hay que darle lo que pide. Sin embargo, es un riesgo que no te puedes permitir bajo ningún concepto. Sobre todo, porque en lugar de pecar en la dieta deberías más bien trabajar en ella para suprimir todo aquello que se puede ir en tu contra y quizás no lo sabías. Hay comidas que por muy ricas que sean no son las más idóneas para ti. Y es desde ese punto de vista te diremos qué es lo que no deberías comer más y el motivo. Porque te puede resultar contraproducente que se diga que la dieta debe ser diversa, pero en ocasiones se desaconsejen algunos productos.

Patatas fritas, una de las comidas con más aceite

No, no te sugerimos que sigas comiendo patatas fritas. Son una tentación para todos y la verdad es que su protagonismo en el ámbito de las comidas se pierde de vida. Pero a pesar de ello, su alto índice de grasa se convierte en tu peor pesadilla. Debido a esto, no te recomendamos que la consumas. Las patatas en sí son saludables, es un tubérculo que cuenta con nutrientes que son buenos para el organismo. No obstante, freírla es lo que la aleja de esa ventaja para la salud. Comerla te hará sufrir del colesterol y estarás propenso a padecer de enfermedades metabólicas.

Bebidas azucaradas

Aleja desde ya las bebidas azucaradas. No es lo mejor para calmar la sed como suelen publicitar este tipo de productos que acompañan las comidas. Por mucho tiempo, los fabricantes han engañado a los consumidores, aludiendo que es refrescante y combate la deshidratación. Pero los efectos son contrarios, porque si tomas estás bebidas puedes enfermarte. Tienes que cuidarte del azúcar, ya que tu índice de glucosa puede elevarse de una manera drástica. Con la presencia de esos edulcorantes, podrías verte en apuros con un desorden en el metabolismo o afectar tus órganos dada la presencia de los químicos.

Pan blanco: Estas son las desventajas que tiene

Cuando hablamos del pan blanco tenemos que decir que no es lo mejor que hay en las panaderías. Si incluyes estos productos en tus comidas corres el riesgo de afectar tu salud. La preparación de este alimento se da con harinas que pueden llevarte a aumentar de peso, o en caso tal a que tomes demasiadas grasas saturadas. En este sentido, no deberías incluir este pan. Todo esto, porque cuando lo están haciendo pierde la fibra. Entre tanto, aumenta la glucosa en la sangre y llegarás a comer más de lo normal.

Los dulces después de las comidas son dañinos

Después de las comidas muchos optan por comerse un dulce. Sin embargo, ese momento de picoteo puede fatal en medio de tu estilo de vida. Lo engorroso es que están llenos de azúcares y grasas por doquier. El problema es que te podrías ver inmerso en un cuadro de sobrepeso, ya que estarás consumismo bastantes calorías y no te vas a sentir nada saciado. Además de eso, tu metabolismo se va a descontrolar, y en este contexto te puede dar diabetes.

Helados

Tener helados en casa es una tentación. Puede que sea tu regalito luego de apuntarte a las comidas. Pero a pesar de que lo ves como algo insignificante, a tu cuerpo le puede perjudicar. Claro, esto es relativo porque hay helados más insanos que otros. Tú tienes que evitar a toda costa los que son comerciales. Estos, por lo general, están plagados de azúcar y contienen muchas grasas. En cuento a sus contraindicaciones, tenemos que puedes aumentar algunos kilos o sufrir de la glucosa alta. Así que ten cuidado con este tipo de alimentos.

Bebidas energéticas

Antes se asociaba las bebidas energéticas como el producto favorito de los deportistas. Ahora es un producto de consumo masivo que ha crecido mucho en el ámbito comercial. De hecho, su popularidad se pierde de vista. Aún así, es de esas propuestas que no deberías considerar y menos acompañarla en tus comidas diarias. Los estimulantes que traen son pura azúcar. Si lo tomas muy seguido puedes afectar a tu sistema nervioso, o bien sea intoxicarte cuando el consumo es elevado.

Carnes embutidas

Otra de las comidas que no te recomendamos son las carnes embutidas. Puede que sean tus favoritas, pero no aportan nada a tu salud. Cabe destacar que, el principal escollo de estos alimentos recae en el sodio. Además, la cantidad de aditivos químicos son perjudiciales para tu organismo. No caigas en la trampa de los distribuidores, quienes ponen etiquetas de bajas en sodio o que tiene poca grasa. Estos alimentos de por sí son dañinos y es nada lo que aportan a tu salud.

Las articulaciones con los años sufren un desgaste que las afectan, de manera que causan dolor en las mismas, imposibilitando que las personas día tras días realicen sus actividades habituales con mucha agilidad.

No en vano los años pasan, y se dice que pasan factura al cuerpo, por ello es importante que conozcas sobre lo que es la artrosis y que hacer para prevenirla.

Puede que de alguna manera sufras de la misma más pronto o más lejos de lo que esperas, porque sencillamente como decíamos los años no pasan en vano, y las articulaciones se van degenerando. Por ello sigue leyendo y conoce lo relacionado con la artrosis a continuación.

¿Qué es la artrosis?

La artrosis es una enfermedad crónica muy común, la cual está representada por el desgaste y pérdida gradual de cartílago, permitiendo que los huesos se rocen entre sí.

La misma produce inflamación local y mucho dolor e incluso origina malformaciones en las articulaciones, ya que estos cartílagos evitan los golpes y sirven para amortiguar los movimientos, así que protegen los huesos.

Generalmente, la presencia de la artrosis se da en la columna cervical y lumbar, en el hombro, la cadera,la rodilla y comenzando el dedo gordo del pie.

¿Cuáles son los síntomas de la artrosis?

Los síntomas de la artrosis van apareciendo de poco a poco, y por lo general son pequeños, aunque hay síntomas más claros, tales como: leves crujidos o dolores, molestias aisladas; que aumentaran con el paso de los años, pero los principales son:

• Dolor: es un dolor mecánico articular, que puede mejorar con el movimiento, pero se agrava con los esfuerzos o actividad largas e incluso si haces actividades muy extensa, afecta aun estando en reposo. 
• Chasquidos: cuando se mueve la articulación tras descansar y se debe al roce de los extremos de los huesos.
• Rigidez articular.
• Deformidad: es de forma progresiva, afectando las manos y pies.
• Incapacidad funcional.
• Inflamación: en la articulación, además de producir acumulación de líquidos.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la presencia de artrosis?

Aunque no es hereditaria la artrosis, si influye el componente genético pues esto permite que fácilmente aparezca la misma. Entre los factores causantes están los siguientes:

• La edad: a partir de los 50 años aumenta el riesgo de padecerla.
• El exceso de ejercicio y su mala ejecución: tener sumo cuidado cuando se realicen actividades como levantamiento de pesas, se debe contar con la supervisión adecuada.
• Las malas posturas y los excesos repetitivos: estos suelen desgastar los ligamentos y permitir que la articulación se resienta con el tiempo.
• El sobresfuerzo derivado de algunas profesiones o disciplinas deportivas.
• La obesidad: afecta especialmente la columna lumbar, la cadera y las rodillas; cuando mayor es el peso, deben aguantar las articulaciones y mayor será su desgaste.
• Menopausia: cuando los niveles de estrógenos disminuyen, permite que se desarrolle la artrosis.
• Sufrir un traumatismo o fractura previamente, y no bien atendida.

¿Se puede prevenir la artrosis?

Hay una serie de recomendaciones que servirán para retrasar la aparición de la artrosis:

• Perder peso: si sufres de sobrepeso sobre todo, para la artrosis la rodilla es crucial, ay que estar sedentario, que por lo general es lo que ocurre con las personas con sobrepeso. Así que se debe bajar de peso y hallar el ideal para evitar enfermedades como al artrosis.

• Actividad física: unos cuantos ejercicios moderados varias veces a la semana ayudan a fortalecer la musculatura y así evitar la pérdida de consistencia, fuerza y elasticidad.

• Ejercitar la articulación afectada: hacer ejercicios suaves en la zona lumbar, que principalmente es afectada por la artrosis, practicar natación, yoga o pilates.

• Una buena alimentación: es primordial alimentarse sanamente para prevenir la artrosis y otras enfermedades degenerativas, ingerir vitaminas A, C y E, ácidos grasos omega 3. Pero no se debe abusar de carbohidratos y azúcares; consumir alimentos como: pescado azul, salmón y frutos secos

• Dormir bien: no dormir bien causa ansiedad, baja las defensas y esto desgata el sistema inmunológico, hay que dormir un mínimo de siete u ocho horas diarias, además de que sean de calidad, para que el cuerpo se repare del día a día.

• Cambiar de posición mientras se trabaja o estudia: quienes pasan largas horas en una misma posición, ya sea sentado o de pie, deben hacer cambios. Ya que las malas posturas puedes sobrecargar la articulación y su desgaste posterior rápido, así dando origen a la artrosis.

• Evitar los sillones y las sillas muy bajos.

• Evitar cargas pesadas: el hecho de cargar o trasladar objetos con demasiado peso, por encima de lo que el cuerpo debería soportar,   agrava la presencia de los dolores y causa daños.

• Las personas mayores deben cuidar el calzado que usan, ya que debería ser suela gruesa, tacón bajo y muy cómodo, para que no aumente el riego de padecer rápidamente de artrosis.

• Introducir algunos complementos nutricionales: bajo consejo médico los suplementos ricos en colágeno, que es una proteína presente en las articulaciones. Así evitaras el riesgo de padecer artrosis, este complemento se encuentran fácilmente en las farmacias.

• El sedentarismo evitarlo: como ya sabemos el mejor amigo de la artrosis es el sedentarismo, por ello hay que evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición. Cada 30 minutos cambiar de posición si trabajas y en el caso de las personas mayores, si ven una película, hacer una pequeña pausa y caminar unos pasos.

• Contar con un colchón y almohada en buenas condiciones: para que esto facilite las condiciones a la hora de dormir y seguir una rutina de sueño.

• Seguir las recomendaciones de los médicos especialistas, bien sea un reumatólogo o traumatólogo, aclarado todas las dudas que se tengan con respecto a la artrosis. Para así garantizar que se estén llevando las medidas preventivas de manera correcta. 

Hay que hacer caso a las recomendaciones

Recordemos que la artrosis es una afección que no perdona ni diferencia, por eso es muy importante seguir las previsiones pertinentes que retrasen la aparición de la misma. E incluso lograr mitigar sus molestos síntomas y poder seguir la persona una vida normal.

El paro se refiere a la circunstancia que atraviesa aquella persona que no tiene trabajo y al conjunto de los individuos que no consiguen empleo. Por ende paro es utilizado para definir una desocupación o desempleo.

Cuando el paro se produce por ello, las medidas restrictivas impuestas por los gobiernos llevan a cerrar durante largas temporadas los establecimientos. Mientras que algunas empresas llegan incluso a la quiebra, pero esto dependerá de cómo se maneje la situación por las autoridades y los propios empresarios.

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Enfocados en España, cuando se dice que una persona está en paro significa que esta cobrará una prestación de desempleo. La prestación está relacionada con el tiempo que se ha estado cotizando y trabajando hasta el momento del paro.

Es decir que se cobrará el paro siempre y cuando haya concluido su contrato laboral o cuando ha sido despedido. Eso sí, jamás podrá acceder a esa prestación si lo que le ha sucedido es que se le ha reducido el horario de su jornada laboral.

Acceso al paro

Toda persona que desee pedir la solicitud de subsidio por desempleo (paro) debe ser demandante de empleo. Por lo que debe tener edad para poder trabajar y dirigirse al servicio de empleo de la comunidad autónoma.

Por otro lado, para cobrar la prestación contributiva por desempleo o cobrar el paro se deben cumplir ciertos requisitos:

• Tener cotizados, como mínimo, 360 días en los últimos 6 años a la fecha de extinción del actual contrato de trabajo.
• Comprometerse a buscar empleo de forma activa durante el tiempo en el que se recibirá la prestación.

En cuánto a la cantidad, la manera de calcular la cantidad de dinero a cobrar por el paro es fijándose en la nómina de trabajo. Al llegar al apartado de base de cotización por contingencias profesionales y conceptos de recaudación conjunta. En este apartado aparecerá la base reguladora.

Se tiene el derecho de cobrar el 70% de dicha base de cotización durante los primeros 6 meses. Luego de dicho periodo el tanto por ciento baja a 60, pero ten en cuenta que la cuantía que se cobra del paro, se le resta los impuestos del IRPF.

Solicitud del subsidio por desempleo

De acuerdo a la página oficial del SEPE, se debe solicitar la prestación por desempleo que es una obligación personal. Cualquier trabajador puede solicitar el paro a través de la Web del Servicio Público de Empleo Estatal siempre que disponga de certificado digital, DNI electrónico o usuario y contraseña Cl@ve.

También puede presentar la solicitud presencialmente en la oficina de prestaciones que le corresponda según su domicilio. Esto solo con previa petición de cita a través de Internet o llamando por teléfono.

Asimismo, para formular la solicitud por medio de representante, deberá acreditar tal representación por cualquier medio válido en derecho. Solo debe dejar en constancia fidedigna, o mediante su declaración en comparecencia personal.

La legislación de procedimiento administrativo permite también presentar la solicitud en los registros de cualquier órgano administrativo que pertenezca a la Administración General del Estado. También a la de la Comunidad Autónoma, alguna de las entidades que integran la Administración Local, en las oficinas de correos.

También en las representaciones diplomáticas u oficinas consulares de España en el extranjero, o en cualquier otro registro que establezcan las disposiciones vigentes.

Debe tener en cuenta que para poder cobrar una prestación por desempleo, es necesario estar inscrito o inscrita como demandante de empleo.

Firmar el paro a través de Internet

Es claro que toda persona que se encuentra en situación de desempleo debe renovar la demanda de empleo, lo que se conoce por “sellar el paro”. Es fundamental para no perder el derecho a la prestación.

Esta es una obligación que debes cumplir en una fecha determinada, por lo que tendrás que estar pendiente del calendario.

Es preciso tener en cuenta que para sellar el paro por Internet, es importante tener claro que cada comunidad autónoma tiene su propio sistema.

En el momento de apuntarte al paro te darán la información que necesitas. Saldrás de la oficina sabiendo cuál es la web desde la que debes hacer las gestiones y la fecha en la que tienes que sellar el paro, es decir, renovarlo.

Para sellar el paro por internet no es necesario tener firma digital. En caso que no la tengas, puedes registrarte en la sede electrónica del servicio público de empleo de tu comunidad autónoma creando un usuario y una contraseña.

Lo siguiente será:

Registrarse en la sede electrónica y luego hacer la renovación del paro. El día que te toque sellar el paro, accede a la web e introduce tus datos.

Te solicitarán algunos datos de contraste, como el número del DNI o la fecha de renovación de la demanda de empleo.

Sigue los pasos que se te indican y tras cumplirlos se descargará el DARDE o DARDO, en PDF. Este documento confirma que has renovado tu demanda de empleo y te indica la fecha de la próxima renovación.

Guarda el documento y recuerda que aunque selles el paro online es fundamental que lo hagas en la fecha indicada. 

¿Sabes qué es un atrapasueños y cómo hacerlo? Estos suelen ser una especie de mecanismos protectores. Puesto que tal como su nombre lo indica, se encargan de atrapar sueños y no precisamente los más bonitos.

Los atrapasueños tienen un propósito protector. Dirigen los buenos sueños y desvían los malos sueños de la persona. Se dice que hay varios patrones y diseños hechos en atrapasueños y todos suelen tener diferentes significados.

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Algunos son hechos con varios colores, plumas y caracoles y cuentan con un significado especial. Aunque hay algunos que le dan sus significados, como normal general, estos tienen significados ya claros.

Los atrapasueños tradicionales se hicieron con ocho puntos donde la red se adjunta al aro. Estos ocho puntos se consideran las ocho patas de una araña. La araña simboliza el aprendizaje, la sabiduría y la energía.

Si hablamos de sus características, decimos que los atrapasueños se pueden reconocer de forma sencilla por la composición que se basa en un círculo que simboliza el sol y su ciclo diario.

Tipos de atrapasueño

Aunque no lo creas, hay varios tipos de atrapasueños existentes y cada persona elige de acuerdo a lo que requiere.

• Atrapasueños de amuleto nativo americano.

Se dice que este es un objeto en forma de círculo relleno de hilos entrelazados. Este se encarga de atrapar los buenos sueños, que descienden a la persona dormida sobre las plumas y hacen que su sueño sea tranquilo y agradable.

Algunos dicen que este tipo de atrapasueño retrasa los malos sueños. Los espíritus malignos que portan malos sueños permanecen entretejidos y desaparecen en los rayos del sol del amanecer.

• Herramienta mágica de los chamanes siberianos.

Aunque no lo creas es un tipo de atrapasueños que está diseñado para atraer cualquier visión. Sin importar si son sueños agradables o pesadillas.

Todos de acuerdo a lo que se dice, son importantes para el chamán. Con la ayuda del atrapasueño, ve en un sueño las imágenes de espíritus atrapados. Enfrentar las fuerzas negativas permite al chamán penetrar en las profundidades de su propia conciencia.

Algunos dicen que este tipo de amuletos suelen ser bastante peligrosos para los seguidores inexpertos de tales rituales.

• Amuleto asiático.

La fuerza de tal objeto reside en los componentes simbólicos de los que está hecho. A menudo, los amuletos de atrapasueños asiáticos contienen figuras de animales o constelaciones del zodíaco.

Hablemos de su variedad

Otro dato importante es que los atrapasueños son hechos con colores específicos y cada uno significa algo. Aunque a simple vista parecen objetos artísticos, se han convertido en objetos significativos para las personas. E incluso en amuletos poderosos.

Por ello a continuación te dejamos una lista de colores con los que suelen diseñarse los atrapasueño y sus significados. Al elegir el atrapasueños adecuado, su combinación de colores, que también es simbólica, es importante.

• Blanco simboliza la pureza, la curación. Le da a una persona elevación, energía brillante y liberación de dolencias.

• Negro simboliza el infinito y la energía femenina de la vida. Le da a una persona resistencia, firmeza mental, fuerza para completar lo que ha comenzado

• Rojo simboliza la voluntad y el poder poderoso. Le da energía a la persona, estimula la creatividad.

• Rosa simboliza la energía del amor. Le da vitalidad a la persona, alivia el estrés, ayuda a entenderse a sí mismo.

• Naranja le da a una persona armonía, equilibra los principios masculinos y femeninos, le da fuerza para resistir las manifestaciones negativas.

• Amarillo simboliza el comienzo espiritual. Le da a una persona salud física y mental, fuerza espiritual y exacerba la percepción mental.

• Verde simboliza la vida sin fin. Da una visión objetiva del mundo, el poder de implementar planes.

¿Cómo hacer un atrapasueños?

Para elaborar un atrapasueños necesitarás:

• Un aro: Puede ser de metal, plástico, madera o elaborado con materiales naturales como ramas.
• Hilo
• Cuerda de ante
• Cuentas de colores
• Plumas: Puedes adquirirlas por bolsas o por metros.
• Tijeras y silicona caliente

El tamaño del aro y la cantidad de abalorios y plumas que utilices depende de tus gustos.

Paso a paso

Lo primero que debes hacer es decorar el aro con la cuerda de tela o cuero que hayas elegido. Luego debes pegar un extremo con silicona y enrollar alrededor del círculo. Tras terminar, espera que ambos extremos se junten y vuelve a pegar.

Después, anuda el hilo en la parte superior y enróllalo elaborando un octógono. Antes de cerrarlo, añade algunas cuentas para que quede más original. Posteriormente debes elaborar un nudo en la parte superior con la misma cuerda de ante para poder colgarlo.

Procede a cortar tres tiras de unos 15 cms y anúdalas a la parte inferior del atrapasueños. Luego con slicona procede a pegar una composición de plumas y pégalas a las cuerdas de ante. Para disimular el pegamento. Listo, coloca dónde gustes.

Las manchas de salsa, humedad, grasa, los restos pequeños de vegetales cortados, todo va haciendo peso dejando la cocina hecha un desastre. No solo basta con la grasa, también las manchas y los animales como moscas que pueden aparecer ante la suciedad.

Esto se debe a que la cocina es el lugar donde reina la grasa, pues es evidente que es donde se prepara cualquier cantidad de alimentos. Así que básicamente es común ver los azulejos, pisos o zonas específicas un tanto sucias.

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Afortunadamente existe una variedad de trucos para dejar impecable la cocina y sin un solo rastro de grasa. Antes de conocer cuáles son los métodos milagrosos, ten en cuenta que la limpieza constante es la que hace la diferencia.

Es decir que mantener una limpieza en la cocina de forma constante garantizará un espacio libre de suciedad y bastante impecable. Pero además de eso, hará que la suciedad no sea tan complicada de limpiar.

Trucos efectivos para decirle adiós a la grasa de la cocina

Conforme pasa el tiempo, la grasa se acumula en la cocina y en cualquier rincón imposible de ella, haciendo cada vez más complicada de limpiar. Con ello también ocurre que se va perdiendo brillo y la cocina tiende a verse un poco descuidada.

Por esta y otras tantas razones es recomendable que mantengas una limpieza constante en la cocina. Eliminar la grasa a tiempo garantiza una cocina limpia y libre de grasa difícil. Pues es sabido que mientras más tiempo dura la grasa adherida , más complicada se hace de quitar.

Así que a continuación te muestro cómo dejar la cocina reluciente, sin una gota de grasa.

Para iniciar ten en cuenta que no importa si se tratan de los azulejos del suelo de la cocina o los que cubren las paredes de la estancia de forma decorativa. Todo suele ensuciarse por completo de grasa. Así que antes de comenzar con la limpieza profunda, toma en cuenta lo siguiente:

• Retira todos los objetos que puedan estar en las encimeras, así evitarás que se mojen y no estorbarán.
• Pasa una escoba rápida, esto te ayudará a eliminar los residuos superficiales como el polvo, de esta manera facilitarás más el trabajo.

Luego de haber efectuado esto, comencemos con la limpieza de arriba hacia abajo y no dejando espacio con grasa.

Agua y jabón

Los básicos de la limpieza siempre será el agua y el jabón y que mejor que aplicarlo en la cocina y sus azulejos repletos de grasa. Para aplicar este método hazlo de la siguiente manera:

1. En un recipiente mezcla agua caliente con un jabón líquido.
2. Procede entonces a sumergir una esponja dentro de la solución jabonosa.
3. Comienza a frotar sobre las manchas y la suciedad, especialmente entre las juntas que es donde más se suele acumular la grasa.
4. Luego solo tendrás que retirar los restos de bajón con un paño limpio y seco, o bien puedes usar un poco de papel de cocina. Es recomendable hacerlo con un paño limpio.

Este método puede realizarse cada dos y tres días de manera que la grasa no quede adherida , tal como mencionamos. Recuerda que debes aplicarlo en todos los rincones de tu cocina.

¿Y si la grasa de la cocina está complicada?

En caso que la suciedad y la grasa esté completamente adherida y no hay nada que pueda despegarla, es tiempo de usar artillería pesada. La aplicación de amoniaco a la cocina puede funcionar para finalmente decirle adiós a la grasa.

Lo que debes hacer es:

• Comienza abriendo las puertas y ventanas, esto se debe a que la mezcla a preparar emite fuertes vapores. Ponte un par de guantes de látex para proteger tus manos durante la preparación y la aplicación del amoniaco.
• En un recipiente apto mezcla agua caliente con amoniaco, para ello lee las indicaciones del fabricante.
• Luego sumerge un paño en la mezcla y limpia toda la zona de la cocina repleta de grasa con fuerza, especialmente en las juntas de los azulejos que son las que tienden a llenarse más de grasa.
• Finalmente aclara con abundante agua y seca con un paño limpio. Repite el proceso en caso que la grasa se niegue a salir.

El vinagre es un elemento que no puede faltar en ninguna cocina, y no solo para preparar platillos. Resulta que este producto es cinco estrellas para limpiar algunas superficies, en especial el vinagre blanco. Así que si el problema es la grasa en la cocina, es tiempo de aplicar vinagre y ver qué sucede.

Todo lo que debes hacer es lo siguiente:

1. En un recipiente mezcla 1 parte de vinagre por cada 3 partes de agua caliente. Pero en caso de que quieras una solución más concentrada para una limpieza más profunda, mezcla partes iguales de agua caliente y vinagre.
2. Procede entonces a humedecer un paño o una esponja con la mezcla y frota sobre todas las superficies de la cocina. Frota los azulejos incluso con un cepillo de ser necesario.
3. Finalmente aclara con agua y seca con un paño limpio. Repite el proceso dos veces en caso que la grasa esté muy adherida o deja la mezcla que actúe durante 25 minutos y luego retira.

Todos han oído hablar sobre el tema de la insulina, y que generalmente la asocian con el diabetes, pero realmente te has detenido a pensar, ¿Qué es? ¿Y cuál es su función en el organismo? En realidad, ella es sintetizada por el páncreas, y es muy necesaria.

Por ello en el siguiente artículo te explicaremos lo concerniente a ella, además de lo importante que es su presencia para el organismo.

¿Qué es la insulina?

La insulina, proveniente del latín ínsula, que significa isla; es una hormona polipeptídica integrada por 51 aminoácidos,​ producida y secretada por las células beta de los islotes de Langerhans del páncreas. Esta participa en el aprovechamiento metabólico de los nutrientes, más que todo el anabolismo de los glúcidos.

¿Quién descubrió la insulina?

La insulina fue descubierta por Frederick Grant Banting, Charles Best, James Collip, y J.J.R. Macleod de la Universidad de Toronto, Canadá, en el año 1921, cuando esta fue aislada por primera vez el 30 de julio, durante un estudio, anteriores investigaciones originaron efectos similares, pero no continuaron.

Y todo ello porque se causaban reacciones tóxicas, pero en Toronto se logró su purificación; Banting recibió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 1923 por el descubrimiento de la insulina.

¿Cuáles son las funciones de la insulina?

La insulina interviene en el anabolismo, permitiendo que las células dispongan del aporte necesario de glucosa para los procesos de síntesis con el gasto de energía. Con la ayuda de la glucólisis y la respiración celular se obtiene la energía necesaria en forma de ATP; además de que favorece la incorporación de glucosa en la sangre hacia las células.  

La insulina es liberada por las células beta del páncreas al estar altos los niveles de glucosa en sangre; y regula el metabolismo con los siguientes efectos:

• Inhibe la gluconeogénesis.
• Inhibe la glucogenólisis y promueve la glucogenogénesis.
• Incrementa el transporte de glucosa en el músculo esquelético y en el tejido adiposo.
• Incrementa la retención de sodio en los riñones.
• Incrementa la re-captación celular de potasio y amino-ácidos.
• Baja los niveles de la gluco-secreción hepática.
• Promueve la glucólisis.
• Favorece la síntesis de triacilgleceroles.

¿Qué tan eficaz es la insulina?

Hay muchos estudios que han demostrado que la insulina es una alternativa segura, efectiva, tolerada y aceptada para tratar por muchos años la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2, incluso desde el primer día del diagnóstico. Sus efectos fisiológicos son realmente complejos y amplios, los cuales se han dividido en acciones rápida, intermedia y tardía.

• Rápida, tan solo segundos: mayor transporte de glucosa, aminoácidos y potasio en células sensibles a la insulina.
• Intermedia, en minutos: estimula la síntesis de proteínas, inhibe la desintegración de proteínas, activa las enzimas glucolíticas y la glucógeno sintasa e inhibe la fosforilasa y de enzimas gluconeogénicas.
• Tardías, en horas: incrementa la concentración de mRNA para las enzimas lipógenas y de otro tipo.

¿Por qué es importancia la insulina?

La insulina es una hormona que es producida por el páncreas, una glándula ubicada detrás del estómago; la cual permite que el organismo use la glucosa para obtener la energía requerida. La glucosa es la azúcar presente en muchos carbohidratos, de manera diferente; cuando se come el tracto digestivo descompone los carbohidratos, transformándolos en glucosa.

La glucosa entra al torrente sanguíneo por medio del intestino delgado, cuando está en el torrente, llega la insulina y hace que las células de todo el cuerpo absorban el azúcar; usándola para lograr la energía. De igual manera la insulina equilibra los niveles de glucosa en la sangre; si hay mucha glucosa en el torrente, esta indica al cuerpo que la almacene en el hígado.

Esta azúcar almacenada no es liberada hasta que los niveles de glucosa en sangre bajen, por ello la insulina es primordial para que la glucosa presente en la sangre pase a las células, y de allí se obtenga la energía necesaria para realizar todas las funciones, así que por todo esto es importante la misma.

¿Dónde juega un papel importante la insulina?

La insulina es muy importante para tratar la diabetes, que es una enfermedad donde el cuerpo no sintetiza o utiliza de manera óptima la misma. Como consecuencia los niveles de glucosa en sangre aumentan, siendo muy dañino los tejidos y órganos, la diabetes ha ido en incremento en la población mundial.

¿Qué sucede con la diabetes y la insulina?

Existen dos tipos de diabetes, las cuales son: la diabetes tipo 1 y la tipo 2, en las cuales su diferencia principal es que en la tipo 1 el páncreas no produce insulina, y por lo tanto las personas requieren de inyecciones de la misma, para así, usar la glucosa. Mientras que en la 2, las células están reacias a la insulina, el páncreas la produce, pero las células no pueden usarla.

Por ello, la insulina es uno de los tratamientos principales para tratar la diabetes, mediante el uso de inyecciones intramusculares; pero se deben conocer sus características, por ello es importante la educación en diabetes.

¿Cómo son las inyecciones de insulina en diabético tipo 1?

El tratamiento con inyecciones constantes de insulina suele ser un problemas para los pacientes que no se adhieren al tratamiento, y todo porque cuesta acostumbrarse a que la insulina se puede administrar por medio de una inyección intramuscular. Hay que estar muy pendiente al inicio del tiempo, que tarda la insulina en llegar a la sangre y pueda hacer efecto.

También hay que contar con el momento en el que la insulina tiene su mayor efecto de acción, logrando bajar los niveles de glucosa en sangre. Por ello, es muy importante conocerlo para determinar cuando el paciente con diabetes debe colocarse la inyección; es algo que a veces cuesta entender, pero es obligación del médico dar las explicaciones adecuadas para que no ocurran errores.

Igualmente, resulta muy importante determinar si tienes antecedentes familiares de diabetes o algún otro problema de salud, porque ello hará que sea necesario que te realices los chequeos médicos correspondientes, para tomar las medidas de preventivas para la salud.

Cuando cuentas con cuenta en una entidad bancaria no solo es porque quieres ahorrar en ella, mayormente es para realizar los pagos respectivos inherentes a las actividades financieras que sostienen las empresas o una persona en particular.

Entre una de esas actividades están las transferencias de dinero entre las cuentas de clientes, algunas veces estas son en el mismo país pero otra son fuera de él.

La presencia de los códigos

Allí entra en juego la presencia del código BIC o Swift de una cuenta bancaria, porque este es el que te permitirá garantizar la seguridad de la respectiva transferencia bancaria.

Este código es muy importante que el cliente lo conozca, en el siguiente articulo explicaremos ¿Qué es el código BIC o Swift?, ¿Cómo obtenerlo? ¿Cómo esta conformado? Así que te invitamos a que sigas leyendo a continuación.

¿Qué es el código BIC o Swift?

El código SWIFT, que en sus siglas en ingles significa Society for Worldwide Interbank Financial Telecommunication, o BIC, Bank Identifier Code; viene a representar una serie alfanumérica de 8 u 11 dígitos que identifican al banco receptor al realizar una transferencia internacional.

Esto código BIC o Swift se creó para que al realizar transferencias internacionales, para incrementar la seguridad de las mismas; y así eliminar errores, reducir los tiempos de espera y evitar los costos adicionales. Así que este código es realmente necesario para realizar transferencias fuera del ámbito nacional, y así garantizar la realización de la misma.  

¿Qué representa la serie alfanumérica de un código BIC o Swift?

El código BIC o Swift, como ya mencionamos con anterioridad tiene una longitud entre 8 y 11 dígitos, de los cuales los 3 últimos son opcionales; y viene a representar lo siguiente:

• El código de entidad: lo representan los 4 primeros dígitos del código BIC o Swift, estosidentifican al banco.
• El código de país: son el quinto y sexto dígito del código, y se usa para identificar el país de donde procede el banco.
• El código de localidad: lo representan el séptimo y octavo número y es la ciudad de la entidad bancaria.
• El código de oficina: con este se identifica la agencia y son los últimos tres dígitos; estos son opcionales y de no aparecer implica que es la oficina principal de la entidad.

¿Qué significa la palabra Swift?

La palabra SWIFT es un acrónimo compuesto por las siglas como mencionamos con anterioridad de: Society for World Interbank Financial Telecommunication.

Esta sociedad representa una cooperativa de sociedades financieras que cuenta con bancos principalmente y fue fundada en Bruselas en 1973; con la finalidad de crear los procesos comunes y estándares en las transacciones financieras.

¿Se puede calcular el código BIC o Swift?

Por supuesto que sí, pero si no conoces cómo identificar cuál es el código BIC o Swift de tu cuenta, pero lo requieres para realizar una gestión financiera de ámbito internacional, puedes consultar en internet. Y allí encontraras una multitud de herramientas online que te permitirán calcular el código SWIFT.

Una de estas herramientas es una calculadora y solo requieres tener a disponible tu número de cuenta bancaria, luego introduces los 20 dígitos en la misma.

Darás clic en calcular, y esta herramienta te proporcionará tanto el IBAN de la cuenta como el código BIC o Swift, así que si eres de los que maneja el internet con mucha habitualidad, te será sumamente fácil esta manera.

¿Cómo acceder al código BIC o Swift de la cuenta bancaria sino busco en internet?

Puedes obtener tu código BIC o Swift sin necesidad de una calculadora online, ya que el Reglamento (CE) núm. 924/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo, en relación a los pagos transfronterizos, establece que la entidad bancaria está obligada a facilitar este a sus clientes gratuitamente.

Por lo tanto puedes acceder a la banca online, seleccionar “mis cuentas” y ubicar el código BIC o Swift, sino te gusta el internet, puedes llamar a la entidad financiera solicitando o sencillamente acudiendo a la oficina bancaria habitual de visitar para la realización de cualquiera de tus trámites relacionados con la cuenta bancaria que posees en la misma.

¿Cuáles son los códigos BIC o SWIFT según el banco?

A continuación una lista del código BIC o Swift de los principales bancos que se realizan transacciones internacionales en España:

• Código de Bankia: CAHMESMMXXX.
• Código de BBVA: BBVAESMMXXX.
• Código de Banco Santander: BSCHESMMXXX.
• Código La Caixa: CGDIESMMXXX.
• Código Banco Sabadell: BSABESBBXXX.
• Código Abanca: CAGLESMMXXX.
• Código Unicaja Banco: UCJAES2M.
• Código CaixaBank: CAIXESBBXXX.
• Código ING: INGDESMMXXX.
• Código de LiberBank: CECAESXXXXX.
• Código de EVO Banco: CAGLESMMXXX.

¿Qué tan imprescindible es facilitar el código BIC o Swift?

Cada vez que se ha de realizar un pago o transferencia al ámbito internacional, se debe colocar este código BIC o Swift, es la manera de asegurar el destino correcto de los recursos. Pero si se realizaran solo transferencias nacionales será suficiente con el código IBAN; recordemos que al creación del código SWIFT es para dar mayor seguridad y evitar posibles errores en los envío de dinero.

Cuando un usuario realiza una transferencia internacional a favor de un tercero, el banco emisor automáticamente generara un mensaje cifrado o código BIC o Swift, indicando como hará llegar los fondos a ese cliente.

Este mensaje es la prueba sustentable e inequívoca de la realización de una transferencia internacional, proporcionando seguridad a ambos: el emisor y el receptor.

¿Todos los países solicitan el código BIC o SWITF?

Hay que recalcar como sucede en las transferencias realizadas a los Estados Unidos, es posible que no soliciten el código SWIFT, pero si solicitaran necesariamente la facilitación del: nombre del banco, la dirección y la población. E incluso pueden solicitar el código FW o ABA Routing, el cual posee nueve dígitos e identifica las entidades bancarias estadounidenses.

La no solicitud del código BIC o Swift en algunas transferencias internacionales a los Estados Unidos, se debe a que una entidad estadounidense local funge como intermediario de la transacción.