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El único hotel del mundo donde puedes dormir rodeado de osos pardos está en este rincón de Cantabria

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Encontrar un hotel que rompa con todas las convenciones establecidas es el sueño recurrente de cualquier viajero experimentado, de aquellos que buscan algo más que un simple techo bajo el que dormir. Lo que ofrece el Parque de la Naturaleza de Cabárceno, sin embargo, trasciende cualquier expectativa y se adentra en el terreno de lo verdaderamente extraordinario, casi onírico. En este rincón privilegiado de la geografía cántabra, la propuesta va mucho más allá del simple alojamiento para convertirse en una vivencia absolutamente transformadora, una donde la delgada línea que tradicionalmente separa al ser humano de la imponente fauna salvaje se desdibuja por completo gracias a la magia de un cristal. Es una audaz y silenciosa invitación a observar la vida en su estado más puro y genuino, sin la interrupción de jaulas ni barreras visuales que resten autenticidad a la conexión directa con el entorno natural.

La sola idea de abrir los ojos por la mañana y toparse con la imponente y tranquila figura de un oso pardo explorando con parsimonia su vasto territorio a escasos metros de la ventana, es una imagen de una potencia visual y emocional abrumadora. Este singular hotel no es, por tanto, un mero lugar para pernoctar y descansar el cuerpo tras una jornada de turismo, sino un sofisticado observatorio privado de lujo enclavado en mitad de un ecosistema vibrante y completamente autónomo. La tremenda expectación que genera la certeza de que, justo al otro lado de ese ventanal panorámico, la vida sigue su ancestral curso sin artificios ni guiones preestablecidos, convierte cada uno de los instantes de la estancia en un recuerdo imborrable, una experiencia única que nos conecta de lleno con nuestro lado más primario mientras, paradójicamente, se disfruta del máximo confort y de una seguridad absoluta.

LA MIRADA DEL OSO PARDO DESDE TU ALMOHADA

LA MIRADA DEL OSO PARDO DESDE TU ALMOHADA
Fuente: Freepik

La experiencia central y más emblemática de este alojamiento cántabro gira, sin lugar a dudas, en torno a los majestuosos osos pardos, los auténticos y carismáticos protagonistas de este escenario natural único en el mundo. Las habitaciones están meticulosamente diseñadas como si fueran auténticos miradores de lujo, equipadas con gigantescos ventanales de suelo a techo que se abren directamente al vasto y naturalizado recinto de estos fascinantes plantígrados, permitiendo una observación continua, silenciosa y sin filtros de su comportamiento diario y sus complejas rutinas. Desde los primeros y tímidos rayos del amanecer hasta la caída del sol en el ocaso, los huéspedes se convierten en testigos privilegiados de sus juegos, sus largas siestas al sol, sus baños y sus elaboradas interacciones sociales, estableciendo una conexión visual que resulta a la vez sobrecogedora por su cercanía y profundamente tranquilizadora por la paz que transmiten.

Este revolucionario y valiente concepto de hotel integra la seguridad y el más profundo respeto por el bienestar de los animales como los dos pilares fundamentales e innegociables de todo su diseño. Los cristales, de un grosor y una resistencia formidables, han sido sometidos a las más estrictas pruebas para garantizar una separación total, infranqueable y completamente segura, lo que permite al visitante experimentar esa extraña y adictiva sensación de vulnerabilidad controlada que tanto fascina y atrae. Es crucial entender que esto no se trata de un zoológico convencional ni de una exhibición; es un espacio donde los animales viven en un avanzado régimen de semilibertad en un entorno naturalizado de manera excepcional, y donde los humanos se convierten, por unos días inolvidables, en observadores silenciosos y respetuosos de su tranquila y admirable majestuosidad.

CANTABRIA INFINITA: EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE CABÁRCENO

El Parque de la Naturaleza de Cabárceno no es, ni mucho menos, un enclave elegido al azar para albergar un proyecto de esta envergadura y ambición. Ubicado sobre una antigua y extensa explotación minera de hierro a cielo abierto, el parque es hoy un reconocido ejemplo a nivel mundial de recuperación ambiental y paisajística de espacios industriales degradados, un espectacular paisaje kárstico de una belleza casi sobrenatural que ofrece un hogar inmenso y adecuado a los animales. Este entorno tan particular, con sus características rocas de tonos rojizos, sus infinitos prados de un verde intenso y sus lagos de aguas tranquilas que reflejan el cielo, proporciona el telón de fondo idílico para una escapada que logra combinar de manera magistral la naturaleza en estado puro, la conservación de especies y una exclusividad difícil de igualar.

Alojarse en las dependencias de este hotel es, en su más pura esencia, formar parte activa y consciente del ecosistema de Cabárceno durante toda la estancia. La vivencia no se limita, por tanto, a las impresionantes vistas que se disfrutan desde la habitación, sino que se expande y se enriquece con todo el parque y su fundamental labor de conservación, investigación y educación ambiental. Los huéspedes disfrutan de un acceso privilegiado para poder explorar con calma las más de setecientas cincuenta hectáreas del recinto, donde conviven en armonía cientos de especies procedentes de los cinco continentes, lo que permite entender de primera mano y sobre el terreno la vital importancia de los programas de protección y cría en cautividad de especies en peligro de extinción que aquí se desarrollan con éxito desde hace décadas.

UNA INMERSIÓN SALVAJE CON TODAS LAS COMODIDADES

UNA INMERSIÓN SALVAJE CON TODAS LAS COMODIDADES
Fuente: Freepik

A pesar de la innegable y profunda inmersión que se experimenta en un entorno eminentemente salvaje y regido por las leyes de la naturaleza, el interior del hotel se revela como un inesperado refugio de confort, diseño y calidez de primerísimo nivel. Cada uno de los detalles de la decoración y el equipamiento ha sido cuidadosamente pensado para que la experiencia sea tan lujosa y placentera como emocionante es la contemplación del exterior, creando un contraste absolutamente fascinante entre la rudeza primigenia del paisaje y la sofisticada calidez del espacio interior. El uso de materiales nobles como la madera y la piedra, una decoración de líneas limpias y orgánicas y, por supuesto, todas las comodidades tecnológicas modernas, aseguran que el descanso del huésped sea absoluto, permitiéndole recargar energías mientras contempla la vida animal a través de su ventana panorámica.

Este exclusivo hotel consigue elevar la apuesta más allá de un simple dormitorio con vistas espectaculares; se trata de configurar una experiencia sensorial completa e inolvidable. El profundo silencio de la noche, únicamente interrumpido por los sonidos lejanos y evocadores de los animales, o el increíble espectáculo de la alimentación matutina de los osos presenciado desde la privacidad de la terraza, son lujos intangibles, inalcanzables en cualquier otro tipo de establecimiento turístico. Cada estancia se percibe como algo único y personalizado, ofreciendo un nivel de intimidad y de conexión directa con la naturaleza que redefine por completo el concepto tradicional de turismo de alto standing. Para redondear la propuesta, la oferta gastronómica, fuertemente inspirada en los excelentes productos de la tierra cántabra, pone el broche de oro a una vivencia holística y redonda.

NO SOLO OSOS: UN ARCA DE NOÉ A LA PUERTA DE TU HABITACIÓN

Aunque los osos pardos constituyen, sin duda alguna, el reclamo más icónico y mediático de la propuesta, la increíble oferta de este alojamiento se extiende a otros habitantes igualmente fascinantes que pueblan el parque. Existen estancias de características similares, con idénticos ventanales y niveles de confort, que ofrecen vistas directas a los recintos de otras especies tan emblemáticas y carismáticas, como es el sorprendente caso de la gran familia de gorilas de costa que habita en Cabárceno, cuya compleja y fascinante estructura social se puede observar con un nivel de detalle y cercanía simplemente asombroso. Esta bienvenida variedad de opciones permite a los visitantes elegir su propia aventura, decidiendo qué ecosistema y qué especies desean explorar desde la inigualable comodidad que ofrece su habitación.

La atractiva posibilidad de variar por completo la experiencia en futuras visitas convierte a este hotel en un destino potencialmente recurrente para los verdaderos amantes de la fauna y las experiencias singulares. Hoy puedes elegir dormir junto a la tranquilidad de los osos, pero mañana tu despertar puede ser frente a la recreada sabana africana, con sus elegantes jirafas, sus cebras y sus avestruces, o quizás prefieras sumergirte en el potente y magnético mundo de los grandes felinos como tigres y leones. Esta inteligente diversificación del producto es, precisamente, una de las claves de su rotundo éxito, ya que no se limita a explotar un único y gran atractivo, sino que consigue ofrecer un auténtico safari visual y emocional desde la ventana, una propuesta verdaderamente única en todo el continente europeo.

EL DISEÑO QUE ROMPE BARRERAS ENTRE EL HOMBRE Y LA NATURALEZA

EL DISEÑO QUE ROMPE BARRERAS ENTRE EL HOMBRE Y LA NATURALEZA
Fuente: Freepik

La verdadera genialidad que subyace en este proyecto hotelero reside, en gran medida, en su sobresaliente arquitectura, un diseño que persigue de forma obsesiva la mínima intrusión visual en el paisaje y, a la vez, la máxima conexión emocional con él. La estructura del edificio se integra en el terreno de una forma sorprendentemente orgánica, utilizando para ello materiales nobles que dialogan constantemente con el particular entorno kárstico del parque, convirtiendo al propio edificio no en un obstáculo, sino en parte activa del espectáculo natural. Los enormes ventanales, por tanto, no son simplemente ventanas; son concebidos como lienzos vivos, dinámicos y cambiantes que enmarcan la naturaleza en todo su esplendor, eliminando por completo la sensación de encierro y fomentando una contemplación directa, respetuosa y profundamente emocionante.

La filosofía que impulsa conceptualmente este increíble hotel es tan clara como poderosa: se puede y se debe admirar la naturaleza sin interferir en ella, y se puede disfrutar del más alto nivel de lujo sin por ello tener que darle la espalda al mundo salvaje. Es una simbiosis que roza la perfección, donde la adrenalina y la emoción del descubrimiento conviven en perfecta armonía con la paz y la tranquilidad de un entorno seguro y exclusivo. Este singular hotel es la prueba fehaciente de que otra forma de turismo es posible y necesaria; una modalidad mucho más consciente, infinitamente más respetuosa con el planeta y, sin ningún atisbo de duda, mucho más memorable para quien tiene el inmenso privilegio de vivirla en primera persona.

La joya oculta a una hora de Madrid para ver las Perseidas en agosto 2025

Cuando las temperaturas en Madrid superan los 35 °C y la ciudad entera parece derretirse bajo el sol, muchos buscamos refugio lejos del bullicio, el asfalto y la contaminación lumínica de la ciudad. En pleno verano, hay un fenómeno natural que atrae especialmente a quienes quieren reconectar con el cielo: las Perseidas o 'lágrimas de San Lorenzo'

Se trata de una lluvia de meteoros, que se convierte en uno de los espectáculos astronómicos más esperados del año, pero para disfrutarlo de verdad, hace falta algo más que mirar hacia arriba. La respuesta está en encontrar el lugar adecuado. Y ese sitio existe y está a tan solo una hora de la capital.

La Hiruela un pueblo pensado para mirar las Perseidas

La Hiruela un pueblo pensado para mirar las Perseidas
La Hiruela un pueblo pensado para mirar las Perseidas | Fuente: Pexels

La Hiruela es uno de esos destinos que impresiona por parecer ajeno al paso del tiempo. Situado en la Sierra del Rincón, dentro de la Sierra Norte de Madrid, este pequeño pueblo conserva no solo su arquitectura rural tradicional, sino también una relación directa y respetuosa con el entorno natural. En este lugar no hay ruidos, ni tráfico, ni luces que cieguen el cielo por la noche. Y eso, en pleno siglo XXI, no es poco.

Uno de sus mayores atractivos de La Hiruela es precisamente esa ausencia de contaminación lumínica que comúnmente vemos en la ciudad. Al caer la noche, La Hiruela pasa a ser un auténtico santuario para los amantes de la astronomía. No hay farolas entorpeciendo el paisaje, ni escaparates encendidos hasta la madrugada. El cielo aquí está totalmente despejado, y eso lo ha convertido en uno de los destinos recomendados por la plataforma especializada GuruWalk para ver las Perseidas en 2025.

Su ubicación, a más de 1.100 metros sobre el nivel del mar, hace que los cielos estén libres de bruma o niebla. Además, al estar rodeado de montañas y bosques, la sensación de aislamiento y silencio es absoluta, excelente también para desconectar del ritmo acelerado de la ciudad.

El mejor momento para ver las Perseidas en 2025

El mejor momento para ver las Perseidas en 2025
El mejor momento para ver las Perseidas en 2025 | Fuente: Pexels

Cada año, entre el 17 de julio y el 24 de agosto, la Tierra cruza una zona del espacio llena de partículas que ha dejado el cometa Swift-Tuttle. Este paso da lugar a las Perseidas, también conocidas como lágrimas de San Lorenzo’, se trata de una lluvia de meteoros que puede ofrecer hasta cien estrellas fugaces por hora en su pico máximo, ¡todo un espectáculo!

Este año, se ha indicado que el mejor momento para observarlas será entre el 11 y el 13 de agosto. Según el Instituto Geográfico Nacional, el punto de mayor visibilidad está previsto para la noche del 12 de agosto a las 22:00 horas. Verlas desde La Hiruela garantiza una experiencia perfecta, y también una mucho más inmersiva y tranquila. Aunque este no se trata de un evento masivo ni turístico de gran impacto, quienes llegan a La Hiruela para ver las Perseidas lo hacen abiertos a la inmensidad de la naturaleza.

¿Qué más puedes hacer en La Hiruela?

Cómo prepararte para una noche de estrellas
Cómo prepararte para una noche de estrellas | Fuente: Pexels

La visita a La Hiruela va más allá de ver este fenómeno de estrellas por la noche. Durante el día, este pequeño pueblo ofrece actividades para quienes disfrutan del aire libre, la historia rural y el contacto directo con la naturaleza. Hay rutas señalizadas como la del Molino Harinero, que nos permite caminar por senderos antiguos rodeados de árboles frutales, puentes rústicos y huertos bien cuidados.

Otra opción si visitas este lugar es el paseo del colmenar, una ruta que acerca al visitante a la tradición apícola de la zona. Para los más aventureros o curiosos, el Hayedo de Montejo se encuentra a escasos diez kilómetros. Es uno de los bosques más antiguos y mejor preservados de España, declarado Patrimonio Natural y protegido con visitas limitadas y guiadas. Además, La Hiruela también cuenta con alojamientos rurales que respetan la arquitectura tradicional y ofrecen una estancia tranquila y cómoda.

Este es el mejor champú reparador para mujeres según la OCU: cuesta solo 1,79 euros y está en Lidl

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El mercado de los productos capilares es tan amplio como exigente. Las consumidoras buscan resultados visibles, ingredientes de calidad y, si es posible, un precio accesible. En ese escenario tan competitivo, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha determinado cuál es el mejor champú reparador del momento: el Champú Reparador Professional de Cien, disponible en Lidl por tan solo 1,79 euros.

A través de una evaluación exhaustiva, la OCU ha comparado múltiples champús para cabello dañado y llegó a una conclusión que ha sorprendido a muchas. Este producto no solo ofrece una limpieza suave y eficaz, sino que deja el cabello sedoso, perfumado y visiblemente más sano. ¿El dato más llamativo? Cuesta menos de 2 euros.

Un veredicto inesperado: la OCU elige al más económico

Un veredicto inesperado: la OCU elige al más económico
Fuente: Lidl

La elección de la OCU ha generado un verdadero revuelo en el mundo de la cosmética capilar. En un informe publicado recientemente, la organización analizó diversos champús reparadores disponibles en supermercados de todo el país, prestando especial atención a su eficacia, componentes y relación calidad-precio. El resultado fue rotundo: el producto de Lidl superó a otras marcas reconocidas, muchas de ellas con precios bastante más elevados.

Una de las razones principales por las que este champú fue elegido por la OCU tiene que ver con su fórmula equilibrada, que combina ingredientes reparadores con un perfil sensorial muy agradable. No solo limpia con suavidad, sino que deja en el cabello una fragancia fresca y duradera, con aroma a limpio. Para muchas mujeres, esa sensación de frescura es un valor añadido que no todos los champús consiguen mantener a lo largo del día.

Además, la textura del producto resulta cremosa y fácil de distribuir, lo cual también influye positivamente en su rendimiento. No hace falta utilizar grandes cantidades para conseguir un buen resultado, lo que implica también un ahorro a largo plazo.

Un aliado contra el daño capilar: la fuerza de la queratina

Un aliado contra el daño capilar: la fuerza de la queratina
Fuente: agencias

El Champú Reparador Professional de Cien, que puede adquirirse exclusivamente en las tiendas Lidl, tiene como protagonista a un ingrediente estrella: la queratina hidrolizada. Este componente, muy valorado por su capacidad para reforzar la estructura capilar, actúa como una barrera natural contra los factores que agreden el cabello a diario.

Según la OCU, esta queratina es uno de los elementos clave que justifican el buen desempeño del champú. Al penetrar en las fibras capilares, ayuda a mantener su resistencia y elasticidad, evitando roturas, puntas abiertas y ese aspecto reseco que muchas veces aparece tras el uso de planchas, tintes o exposición prolongada al sol. Entre sus principales beneficios, se destacan los siguientes:

  • Protege de agentes externos como el calor del secador o plancha, el cloro, la sal del mar y la contaminación.
  • Hidrata profundamente, evitando el encrespamiento.
  • Contribuye a la regeneración de las fibras dañadas.
  • Mejora la textura general del cabello, dejándolo más manejable y con brillo.

La OCU también valoró positivamente la compatibilidad del champú con diferentes tipos de pelo. Aunque fue diseñado para cabellos dañados, su fórmula equilibrada lo convierte en una buena opción incluso para quienes simplemente buscan una hidratación extra o una protección más completa.

Una fórmula sencilla, efectiva y con advertencias

Una fórmula sencilla, efectiva y con advertencias
Fuente: agencias

A diferencia de otros champús que prometen resultados espectaculares y utilizan ingredientes difíciles de pronunciar, el de Lidl apuesta por una fórmula concreta, eficaz y fácil de entender. Según el análisis de la OCU, entre sus ingredientes principales también se encuentran:

  • Dimethiconol: una silicona que aporta brillo, suavidad y protección contra el quiebre.
  • Ácido cítrico: equilibra el pH del cuero cabelludo y prolonga la frescura del cabello.
  • Cocamidopropil betaína (CAPB): un tensioactivo derivado del coco que mejora la limpieza sin irritar la piel.

Sin embargo, tanto Lidl como la OCU son claros en un punto: este champú no es 100 % natural. Al contener siliconas y perfumes, puede no ser la mejor elección para personas con cuero cabelludo muy sensible o para quienes prefieren evitar este tipo de ingredientes. En estos casos, se recomienda optar por productos formulados especialmente para pieles reactivas o libres de químicos añadidos.

¿Qué opinan otras consumidoras y cómo se compara con la competencia?

¿Qué opinan otras consumidoras y cómo se compara con la competencia?
Fuente: Garnier

Más allá del análisis técnico, la OCU también ha tenido en cuenta las valoraciones de usuarias reales. Y en ese aspecto, el champú reparador de Lidl no ha decepcionado. La mayoría coincide en que, tras pocas aplicaciones, el cabello luce más suave, brillante y con menos frizz. También destacan el agradable perfume que permanece durante horas y la sensación de limpieza sin resequedad.

En el mismo ranking de la OCU, otros dos productos también han recibido menciones destacadas: el Fructis Adiós Daños, de Garnier, y el Ultimate Repair, de Schwarzkopf. Ambos superan los 3 euros, y aunque ofrecen buenos resultados, no logran igualar la relación calidad-precio del champú de Lidl. Por eso, la organización colocó a este último en el primer lugar de su lista.

Una apuesta segura si buscas cuidar tu cabello sin gastar de más

Una apuesta segura si buscas cuidar tu cabello sin gastar de más
Fuente: agencias

Si estás buscando un producto efectivo para recuperar tu cabello dañado sin hacer un gran desembolso, esta puede ser una excelente alternativa. Respaldado por la evaluación de la OCU y con un precio que ronda el euro y medio, el Champú Reparador Professional de Cien se consolida como uno de los secretos mejor guardados del pasillo de cuidado personal de Lidl.

No es necesario gastar una fortuna en salones ni en tratamientos especializados para mejorar la salud del cabello. A veces, la solución está al alcance de la mano, y la OCU ha hecho un gran trabajo al poner este producto en el centro de la escena.

Conclusión: la OCU confirma lo que muchas ya sospechaban

Conclusión: la OCU confirma lo que muchas ya sospechaban
Fuente: agencias

El informe de la OCU no solo valida la calidad del champú de Lidl, sino que también lanza un mensaje claro: no siempre lo más caro es lo mejor. A través de una fórmula simple, con ingredientes funcionales y un resultado más que satisfactorio, este producto demuestra que es posible cuidar el cabello sin comprometer el bolsillo.

A veces, la clave está en saber elegir. Y si esa elección está avalada por la OCU, mucho mejor. Al fin y al cabo, el cuidado personal también pasa por sentirse bien con una misma, y si eso se consigue con un producto eficaz, agradable y barato, no hay mucho más que pedir.

El infierno de la Renfe de Atocha: Obras, desinformación y terminales rotos

Los usuarios de la estación de Atocha y Renfe Cercanías cada vez tienen más quejas respecto a su experiencia en el transporte. El estado del complejo ferroviario lleva tiempo dejando mucho que desear, siendo más acusadas en distintas épocas del año. En el primer trimestre de 2025, vimos cómo la estación de Atocha sufría de goteras importantes por las lluvias, y ahora en pleno verano llegan las constantes obras temporales.

Solo este verano se están llevando a cabo múltiples actuaciones en Atocha y que afectan a las líneas que pasan por este punto neurálgico del transporte de Madrid. Durante todo el mes de julio ha estado cortado el tramo de la línea C-5 de Cercanías entre Villaverde Alto y Embajadores, y hasta el 31 de agosto estará sin operar el trayecto de línea C-3 y C-4 entre Atocha y Chamartín-Clara Campoamor.

Además, hay otras mejoras concretas, como la de integración de bandas podotáctiles y de señalización en los andenes de la estación en Renfe Cercanías, con inversiones de medio millón de euros. Todas estas operaciones se suman a los procesos de remodelación de Adif en Atocha y Méndez Álvaro, que tienen como objetivo ampliar la estación y que llevan en marcha muchos meses.

Uno de los carteles informativos de una de las obras en Cercanías
Uno de los carteles informativos de una de las obras en Cercanías | Fuente propia

Estas obras son constantes y verdaderamente costosas. Para poner la situación en contexto, el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible adjudicó a través de Adif AV el contrato de las obras de la nueva estación pasante de Puerta de Atocha durante el mes de enero de 2024 por valor de 451,6 millones de euros. Por el momento, toca seguir esperando.

Los exteriores de la estación siguen ocupados por numerosas vallas y contenedores y materiales de la construcción. Uno de los accesos más habituales, el que se encuentra bajando por la zona donde confluye la calle Méndez Álvaro con la Glorieta del Emperador Carlos V, lleva un año con sus puertas cerradas por las obras, obligando a los ciudadanos a o usar las otras entradas disponibles.

Pantallas sin funcionar y terminales rotos en Atocha Renfe

Pero esto no es lo único que lastra la experiencia de los madrileños que utilizan a diario los servicios de transporte de Renfe. Desde hace tiempo, los pasajeros se quejan de que la megafonía no ayuda mucho a despejar ninguna duda durante procesos de detenciones inesperadas de trenes en la estación o destinos, y la señalización deja mucho que desear.

La pantalla principal del Cercanías en Atocha, sin mostrar información
La pantalla principal del Cercanías en Atocha, sin mostrar información | Fuente propia

Este diario ha podido comprobar de primera mano cómo la pantalla grande de información de Renfe Cercanías no mostraba ninguna información durante varios minutos, dejando a los viajeros sin posibilidad de conocer qué ocurría con sus trayectos desde fuera de los propios tornos. Los errores no son constantes pero ocurren más a menudo de lo que sería deseable.

También es un tanto molesto que, de las decenas de terminales que hay en la estación de Atocha, varios de ellos no ofrezcan el funcionamiento correcto, vayan lentos o directamente no se puedan utilizar. Hemos llegado a ver varios terminales de compra de billetes o recarga de abonos estropeados unos al lado de los otros, bloqueados en pantallas de carga o procesos de pago, provocando que usuarios pierdan trenes.

La pantalla grande de información de Atocha Cercanías ha dado varios errores y los varios terminales de compra de billetes o recarga de abonos están estropeados

Los operarios de Renfe y de la propia estación no ayudan tampoco, habiéndose reportado numerosas quejas de viajeros que, en situaciones de retrasos o falta de información, no observan que nadie del complejo les aclare nada ni aporte luz sobre las problemáticas del día a día.

Terminales de compra de billetes bloqueados en la estación de Atocha
Terminales de compra de billetes bloqueados en la estación de Atocha | Fuente propia

"No sé para qué están si hacen lo mismo que los carteles: confundir y no decir nada claro", nos comenta Verónica, una usuaria habitual, que protesta también de que los tiempos que figuran en los paneles a veces no se corresponden con la realidad.

A todo ello debemos sumar también el deterioro general de las instalaciones de Madrid Puerta de Atocha-Almudena Grandes (su nombre oficial). Más allá del detalle de que son muchas las personas que opinan que la estación como tal deja una imagen triste, antigua y sucia que no ayuda a levantar el ánimo al pasar por ella todos los días en horarios a veces intempestivos, el complejo necesita un serio lavado de cara, una modernización de los sistemas un protocolo de actuación ante incidencias más efectivo.

Los mejores trucos para mejorar tu conexión si no tienes cobertura en casa

Es completamente normal que no tengamos la misma cobertura en el móvil cuando nos encontramos en un lugar que en otro, ya que existen diferentes factores que influyen en la misma y que pueden hacer que varíe notablemente entre distintos sitios, además de las propias fluctuaciones que se pueden producir en la red.

Aunque en nuestra casa es posible que tengamos una mayor estabilidad, existen casos en los que podemos encontrarnos con problemas de conexión, lo que habitualmente genera una gran frustración. Sin embargo, existen una serie de trucos para mejorar la conexión si no tienes cobertura en casa.

PÉRDIDA DE COBERTURA EN CASA

PÉRDIDA DE COBERTURA EN CASA
Fuente: Freepik

Después de conocer el objeto que debes alejar de tu router WiFi para no perder velocidad de conexión a internet, llega el turno de hablar de los problemas con la cobertura que podemos tener en nuestro móvil. Cuando estamos lejos de casa hay pocas cosas que podemos hacer, pero si los problemas se dan en nuestra vivienda sí que se puede actuar.

Hoy en día, cuando los smartphones son tan importantes en nuestro día a día, nos encontramos con que tenemos una gran dependencia de una buena cobertura móvil que nos permita hacer uso del mismo con total normalidad. El problema llega cuando se pierde intensidad en la conexión.

PROBLEMAS A LA HORA DE TENER UNA BUENA COBERTURA

PROBLEMAS A LA HORA DE TENER UNA BUENA COBERTURA
Fuente: Freepik

En función de la ubicación en la que se encuentre nuestra vivienda es posible que podamos encontrarnos con problemas en el momento de disfrutar de una buena cobertura, un problema que se da con mayor frecuencia de lo que pueda parecer a pesar de las innovaciones tecnológicas actuales.

Esto sucede principalmente cuando nos desplazamos a una zona rural durante el verano, pero también se da cuando la distribución de una vivienda es la que impide que se pueda utilizar el smartphone con normalidad. Sin embargo, hay que tener en cuenta que existen formas de evitar este problema con una serie de sencillos trucos.

MEJORA LA COBERTURA USANDO EL MÓVIL CERCA DE LA VENTANA

MEJORA LA COBERTURA USANDO EL MÓVIL CERCA DE LA VENTANA
Fuente: Freepik

Es posible que la construcción de la vivienda y la distribución sean los culpables de que no puedas disfrutar de la señal deseada en tus dispositivos móviles. Las paredes gruesas, así como los vidrios dobles o las estructuras metálicas, pueden hacer que se bloquee la señal, haciendo que se vea afectado el rendimiento del smartphone.

Si este es tu caso, lo recomendable es que sitúes el móvil cerca de la ventana para reducir todo lo posible las interferencias a las que se encuentra sometido el smartphone. De esta forma, se podrá comprobar si existe la posibilidad de mejorar la cobertura con ese gesto tan sencillo.

APROVECHA LA COBERTURA WIFI

APROVECHA LA COBERTURA WIFI
Fuente: Freepik

Hoy en día, muchos operadores ofrecen la posibilidad de utilizar las llamadas a través de WiFi, a las que se ha denominado como VoWiFi (Voice over WiFi), una tecnología con la que se pueden realizar llamadas telefónicas a través de una conexión WiFi y que no consume datos móviles de la tarifa.

Gracias a esta tecnología se pueden realizar llamadas desde cualquier lugar en el que haya una red WiFi disponible, con la ventaja de no consumir datos y ofreciendo una buena calidad de voz, pues utiliza una conexión más estable y con menor posibilidad de interferencia.

LOS PROBLEMAS DE COBERTURA SE PUEDEN SOLUCIONAR CON LA RED WIFI

LOS PROBLEMAS DE COBERTURA SE PUEDEN SOLUCIONAR CON LA RED WIFI
Fuente: Freepik

Si se tienen problemas de cobertura porque nos encontramos en una zona rural, pero se tiene acceso a una red WiFi, será suficiente con conectarse a ella para realizar la llamada deseada, de manera que en apenas cuestión de segundos podremos ponernos en contacto con la persona deseada.

De esta forma, las redes inalámbricas son una excelente opción alternativa a las llamadas convencionales y una solución para todas aquellas situaciones en las que no es posible comunicarse de la forma convencional por completo o bien porque la calidad de la cobertura no sea la mayor.

REINICIAR TU SMARTPHONE PARA MEJORAR LA COBERTURA

REINICIAR TU SMARTPHONE PARA MEJORAR LA COBERTURA
Fuente: Freepik

Una posible solución para los problemas de cobertura no puede ser de lo más sencilla, y es la de pasar por reiniciar el smartphone. Esta puede ser la solución cuando no se tiene señal de repente, ya que no siempre tiene que ver con un problema del operador o una incidencia, sino con algún tipo de error interno que se puede solucionar de esta manera tan sencilla.

De hecho, esta es una acción que en muchas ocasiones tenemos que llevar a cabo para poder solventar errores de software de nuestro dispositivo. Muchas veces un reinicio es lo mejor que podemos hacer para conseguir que todo vuelva a funcionar de la forma adecuada.

ACTIVAR EL MODO AVIÓN PUEDE AYUDAR A MEJORAR LA COBERTURA

ACTIVAR EL MODO AVIÓN PUEDE AYUDAR A MEJORAR LA COBERTURA
Fuente: Freepik

No obstante, antes de apagar y reiniciar el smartphone, hay una acción también muy sencilla y rápida de aplicar que puedes probar para tratar de solucionar los problemas de cobertura que pueda haber, y es tan simple como activar el modo avión y desactivarlo pasados unos segundos.

Con este gesto se consigue forzar que se restablezcan todas las comunicaciones. De igual modo, si así lo deseas, puedes probar a extraer la tarjeta SIM y volver a introducirla. Si nada de lo anterior funciona, se puede reiniciar y dejar que durante unos segundos trate de volver a conectarse a la red.

CONTACTA CON TU OPERADOR SI TIENES PROBLEMAS DE COBERTURA MÓVIL

CONTACTA CON TU OPERADOR SI TIENES PROBLEMAS DE COBERTURA MÓVIL
Fuente: Freepik

Dado el caso de que la conexión haya fallado de manera repentina, el problema puede también venir debido a alguna incidencia en la zona en la que resides por un problema con las antenas. En ese caso, puedes contactar con tu operador para informarte de lo que ha ocurrido.

Para ello, puedes contactar a través de las redes sociales o de los medios de contacto que cada operador tenga habilitado para este tipo de consultas. Así, podrás saber si hay algún error que afecta a su correcto funcionamiento y que es ajeno a ti. Para finalizar, recuerda conocer los 6 cambios que tienes que hacer en tu router para que no te roben el WiFi.

San Pedro Crisólogo, santoral del 30 de julio

En el panteón de los Doctores de la Iglesia, la figura de San Pedro Crisólogo brilla con una luz particular, un destello dorado que le valió su apelativo, "el de las palabras de oro", y cuya festividad se celebra cada 30 de julio. Su importancia capital para la Iglesia Católica radica en su extraordinaria capacidad para desentrañar los más profundos misterios de la fe con una claridad y una concisión que resultaban tan impactantes en el siglo V como necesarias en el siglo XXI. Fue un pastor que gobernó la influyente diócesis de Rávena, entonces capital del Imperio Romano de Occidente, no con el poder terrenal, sino con la fuerza persuasiva de la homilía, convirtiendo el púlpito en el epicentro de la vida espiritual y doctrinal de su tiempo.

El legado de este santo trasciende los volúmenes que recogen sus más de ciento setenta sermones conservados, ofreciendo un modelo perenne de comunicación de la fe que interpela directamente a nuestra era, a menudo saturada de información pero carente de sabiduría. Crisólogo enseña el valor de la palabra precisa, aquella que ilumina sin abrumar y que edifica sin ser grandilocuente, demostrando que la verdad no necesita de artificios para conmover y transformar el corazón humano. Su vida y su obra son un recordatorio constante de que la predicación más efectiva es aquella que nace de un estudio profundo, de una oración sincera y de un amor auténtico por las almas a las que se dirige.

EL PASTOR DE RAVENNA: LA VOZ DORADA DEL IMPERIO DE OCCIDENTE

Santa Marta de Betania, santoral del 29 de julio

Nacido en Imola a finales del siglo IV, la trayectoria de Pedro hacia una de las sedes episcopales más prestigiosas de la cristiandad fue tan inesperada como providencial, marcando un punto de inflexión para la Iglesia en el corazón del decadente Imperio Romano. Su formación bajo la tutela del obispo Cornelio de Imola le proveyó de una sólida base teológica y espiritual, pero fue una intervención divina, según narra la tradición, la que determinó su elección como arzobispo de Rávena cuando, estando en Roma, el Papa Sixto III tuvo una visión de los apóstoles Pedro y Apolinar señalando al joven clérigo como el candidato idóneo. Este nombramiento, avalado por la emperatriz Gala Placidia, lo catapultó al centro neurálgico del poder político y eclesiástico de Occidente.

Una vez instalado en Rávena, San Pedro Crisólogo demostró ser un pastor de excepcional celo apostólico, dedicándose con ahínco a la erradicación de las últimas reminiscencias de paganismo y a la corrección de abusos morales que se habían infiltrado en su comunidad. Su relación con la familia imperial, especialmente con la regente Gala Placidia, fue de un profundo respeto mutuo, utilizando su influencia no para obtener privilegios personales, sino para fomentar la construcción de iglesias, capillas y monasterios que enriquecieron el patrimonio espiritual y artístico de la ciudad. Se estima que su labor pastoral transformó a Rávena en un vibrante centro de vida cristiana, caracterizado por la devoción y la frecuente participación en los sacramentos.

El enfoque de su ministerio se centró de manera inequívoca en la predicación y la enseñanza, consciente de que una fe bien formada era el antídoto más eficaz contra la herejía y la laxitud moral. Instaba a sus fieles a recibir la Eucaristía con asiduidad, una práctica que no era tan común en aquella época, argumentando que el alimento espiritual era tan necesario para el alma como el pan lo es para el cuerpo. Su gobierno pastoral fue, en esencia, un magisterio continuo desde el altar, donde cada sermón era una pieza cuidadosamente elaborada para nutrir, guiar y proteger al rebaño que le había sido confiado por la Providencia.

LA SENCILLEZ DE LA PALABRA: EL ARTE TEOLÓGICO DE SAN PEDRO CRISÓLOGO

El sobrenombre "Crisólogo", que en griego significa "palabra de oro", le fue atribuido póstumamente para describir la cualidad más distintiva de su oratoria: una elocuencia brillante, rica en contenido pero expuesta con una sencillez y brevedad extraordinarias. En una era en la que muchos predicadores se deleitaban en discursos largos y retóricamente complejos, él optó por homilías cortas y directas, diseñadas para captar la atención del oyente y transmitir una enseñanza clara y memorable en pocos minutos. Este estilo, lejos de ser simplista, revelaba un dominio magistral de la doctrina y una profunda comprensión de la psicología de su auditorio, logrando una comunicación de una eficacia pastoral sin precedentes.

El contenido de sus sermones abarcaba los pilares de la fe cristiana, ofreciendo explicaciones luminosas sobre el Símbolo de los Apóstoles, el Padrenuestro y, de manera muy especial, el misterio de la Encarnación del Verbo. Crisólogo se esforzó por hacer accesible la alta teología, utilizando analogías y ejemplos extraídos de la vida cotidiana y de la naturaleza para ilustrar verdades profundas sobre la doble naturaleza de Cristo, la misericordia de Dios y la dignidad de la persona humana. Según expertos en patrística, su obra es un tesoro de catequesis cristocéntrica, siempre orientada a mostrar el rostro de un Dios que se hace cercano al hombre por amor.

Este enfoque didáctico fue su principal herramienta para fortalecer la fe de su pueblo frente a las corrientes heréticas que comenzaban a agitar a la Iglesia, como el arrianismo y el monofisismo. No se enzarzaba en polémicas abstractas, sino que presentaba la verdad ortodoxa de una manera positiva y atractiva, convencido de que la belleza de la doctrina católica era su mejor defensa. Su legado como "Doctor de las Homilías" reside precisamente en esta capacidad única para fusionar la profundidad teológica con la máxima claridad expositiva, creando un cuerpo de enseñanzas que sigue siendo una fuente de inspiración para predicadores y catequistas.

EL GUARDIÁN DE LA FE: FRENTE A LAS HEREJÍAS DEL SIGLO V

EL GUARDIÁN DE LA FE: FRENTE A LAS HEREJÍAS DEL SIGLO V

El episcopado de San Pedro Crisólogo se desarrolló en un período de intensa agitación doctrinal, donde las disputas cristológicas amenazaban con fracturar la unidad de la Iglesia y desfigurar el núcleo del mensaje evangélico. Una de las controversias más significativas fue la propagada por Eutiques, un archimandrita de Constantinopla que defendía el monofisismo, la herejía que afirmaba que en Jesucristo solo existía una naturaleza, la divina, habiendo sido absorbida la humana. Esta visión comprometía gravemente la comprensión de Cristo como verdadero Dios y verdadero hombre, y por tanto, la realidad misma de la redención.

Ante esta crisis, la postura de San Pedro Crisólogo fue un modelo de firmeza doctrinal y prudencia pastoral, como queda patente en su célebre Epístola 25, dirigida al propio Eutiques. En esta carta, después de que el heresiarca le hubiera escrito buscando su apoyo, el arzobispo de Rávena le exhorta con caridad pero sin ambigüedades a someterse al juicio de la Sede Apostólica de Roma, afirmando: "Te exhortamos, honorable hermano, a que acatas con obediencia todo lo que ha sido escrito por el bienaventurado Papa de la ciudad de Roma; porque San Pedro, que vive y preside en su propia sede, da la verdadera fe a quienes la buscan". Esta declaración es un testimonio elocuente de su profunda adhesión a la primacía papal como garantía de la unidad y la ortodoxia.

La intervención del Crisólogo fue un factor relevante en el camino hacia el Concilio de Calcedonia del año 451, que definiría dogmáticamente la doctrina de las dos naturalezas de Cristo, unidas sin confusión ni división en la única persona del Verbo. Su defensa de la fe no se basó en la confrontación agresiva, sino en la exposición serena y argumentada de la tradición apostólica, demostrando que la mejor forma de combatir el error es proclamar la verdad con convicción y claridad. Así, se consolidó no solo como un maestro de la palabra, sino también como un valiente guardián del depósito de la fe en uno de los momentos más delicados de la historia de la Iglesia.

EL ECO DE ORO: EL LEGADO PERENNE DE UN DOCTOR DE LA IGLESIA

Hacia el final de su vida, sintiendo que sus fuerzas declinaban, San Pedro Crisólogo decidió regresar a su ciudad natal de Imola para morir en la misma tierra que lo vio nacer, un gesto de humildad que selló una vida de servicio entregado. Falleció alrededor del año 450 y fue sepultado en la catedral de San Casiano de Imola, donde sus reliquias son veneradas hasta el día de hoy. El reconocimiento de su extraordinaria contribución a la teología y la predicación fue creciendo con los siglos, culminando en 1729 cuando el Papa Benedicto XIII lo proclamó formalmente Doctor de la Iglesia Universal, un título que ostentan solo unas pocas decenas de santos en toda la historia.

Este fenómeno de reconocimiento tardío subraya la vigencia perenne de sus enseñanzas, que continúan instruyendo a la Iglesia a través de los siglos. Es considerado el patrono de los oradores y predicadores, un faro para todos aquellos que tienen la misión de anunciar el Evangelio en el mundo contemporáneo. Su ejemplo invita a redescubrir el poder de la homilía como un momento privilegiado de encuentro entre Dios y su pueblo, un espacio donde la Palabra debe ser partida como el pan, con generosidad, sencillez y profundidad.

El legado del Crisólogo, en última instancia, es un llamado a la autenticidad en la comunicación de la fe, recordándonos que las palabras más efectivas son aquellas que brotan de un corazón que vive lo que predica. Sus sermones no son piezas de museo arqueológico, sino una fuente viva que sigue regando el campo de la Iglesia, demostrando que la verdad, cuando se reviste de la belleza de una palabra clara y un amor sincero, posee una fuerza incombustible capaz de iluminar las inteligencias y encender los corazones en cualquier época de la historia.

Netflix anuncia el estreno de 'Respira 2' con la participación de Pablo Alborán

Netflix ha confirmado oficialmente que la segunda temporada de ‘Respira’ llegará a su catálogo en octubre, marcando el debut actoral del cantante Pablo Alborán como uno de los principales reclamos de la ficción médica. 

Este anuncio, realizado este martes, incluye el lanzamiento de nuevas imágenes que ya están generando expectación entre los seguidores de la serie. La renovación de la producción llega tras el éxito de la primera temporada, consolidando a ‘Respira’ como uno de los dramas españoles con mayor proyección internacional de la plataforma.  

‘Respira’ y su reparto estelar con sorpresas puntuales

‘Respira’ y su reparto estelar con sorpresas puntuales
‘Respira’ y su reparto estelar con sorpresas puntuales | Fuente: Netflix

La serie mantiene a sus protagonistas principales: Najwa Nimri regresa como Patricia, la oncóloga que libra una batalla personal contra el cáncer mientras profundiza su compleja relación con Néstor (Borja Luna). Aitana Sánchez-Gijón continúa en el papel de Pilar, enfrentándose a los desafíos de las adicciones de su hijo Quique (Xoán Fórneas). 

Blanca Suárez, como Jésica, navega por una crisis profesional y un triángulo amoroso que la tiene dividida entre Lluís (Alfonso Bassave) y Biel (Manu Ríos). La gran novedad es la incorporación de Pablo Alborán, cuyo personaje aún se mantiene en secreto, aunque las imágenes reveladas lo muestran inmerso en escenas médicas de alto voltaje. Junto a él, destacan los fichajes de Rachel Lascar como Sophie, una oncóloga descrita como «decidida a poner patas arriba el hospital», y Gustavo Salmerón. 

El elenco se completa con Ana Rayo, Macarena de Rueda, Blanca Martínez, Abril Zamora (quien además ejerce como directora en varios episodios), Marwa Bakhat y Claudia Traisac, todos ellos integrados en las complejas dinámicas del hospital Joaquín Sorolla.  

Transformaciones radicales y conflictos éticos

Transformaciones radicales y conflictos éticos
Transformaciones radicales y conflictos éticos | Fuente: Netflix

La segunda temporada de ‘Respira’ introduce un giro argumental interesante: el hospital Joaquín Sorolla ha sido privatizado, un cambio que desafía los principios morales de su personal médico. Este escenario sirve como telón de fondo para explorar dilemas contemporáneos sobre la sanidad pública y la ética profesional. 

Patricia, además de su lucha contra la enfermedad, se enfrenta a decisiones institucionales que contradicen sus valores, mientras su vínculo con Néstor evoluciona hacia terrenos inexplorados. Jésica intenta recuperar su seguridad como cirujana, pero la indecisión entre sus dos intereses románticos complica su concentración. 

En paralelo, Pilar descubre que su hijo Quique la necesita como aliada ante maniobras cuestionables de la nueva dirección. La llegada de Sophie, interpretada por Rachel Lascar, inyecta tensión adicional con métodos poco ortodoxos que desafían el status quo del centro.  

Detrás de cámaras: El equipo que da vida al caos en ‘Respira’

El equipo que da vida al caos en ‘Respira’
El equipo que da vida al caos en ‘Respira’ | Fuente: Netflix

La esencia de ‘Respira’ sigue en manos de Carlos Montero, creador de la serie y productor ejecutivo junto a Diego Betancor y Carlos Ruano. Este trío garantiza la continuidad del estilo narrativo que mezcla drama médico con relaciones personales. La dirección está a cargo de David Pinillos, Marta Font y Abril Zamora, esta última combinando su labor actoral con la silla de directora en varios capítulos.

Los guiones corren a cargo de Montero y Ruano trabajan junto a Guillermo Escribano, Adela Gutiérrez y Nach Solís, asegurando diálogos afilados y giros argumentales sorprendentes. La producción, nuevamente liderada por ‘El Desorden Crea’ (responsable de éxitos como ‘Las chicas del cable’), promete mantener la calidad visual y el ritmo trepidante que caracterizaron la primera temporada.  

Nuevas imágenes que desvelan pistas 

Nuevas imagenes que desvelan pistas
Nuevas imágenes que desvelan pistas | Fuente: Netflix

Las fotografías publicadas por Netflix ofrecen un adelanto sustancial de lo que vendrá. En una de ellas, Pablo Alborán aparece con bata blanca y expresión grave durante una intervención médica, sugiriendo un papel clínico de relevancia. Otra imagen muestra a Blanca Suárez en un pasillo del hospital con mirada angustiada, reforzando los indicios sobre su crisis profesional. También se observan escenas de quirófano con el equipo completo, donde la tensión es palpable en los gestos de los actores.  

El debut de Pablo Alborán en la actuación constituye un movimiento estratégico para Netflix. El artista, con amplio reconocimiento en el mundo hispanohablante, podría atraer nuevos públicos a la serie, aunque también enfrenta el desafío de demostrar su versatilidad actoral ante un elenco de trayectoria consolidada.

’Respira 2’ aborda debates como: la precarización de la sanidad pública, los conflictos éticos en entornos médicos privatizados y el impacto psicológico en profesionales sobre exigidos. La elección del 31 de octubre como fecha de estreno apuesta a que el público asociará Halloween con un tipo de terror más realista

Mercadona tiene la clave para una piel corporal envidiable este verano

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Durante años, el cuidado de la piel se ha centrado casi exclusivamente en el rostro, como si el resto del cuerpo no mereciera el mismo nivel de atención. Sin embargo, en los últimos tiempos, cada vez más personas descubren que una piel suave, luminosa y bien tratada empieza en la ducha. Mercadona lo sabe, y por eso ha lanzado un producto que ya se ha convertido en el secreto mejor guardado de muchas rutinas: el Double Body Peel Maracujá.

Por apenas 4 euros, este exfoliante corporal de Mercadona no solo cumple su promesa de dejar la piel renovada al instante, sino que también convierte un gesto cotidiano en un pequeño ritual sensorial. Su fórmula combina lo mejor de dos mundos: exfoliación física con partículas de bambú y exfoliación química con ácido láctico, todo dentro de un envase de 200 ml que ya es furor.

Mercadona: un exfoliante doble que lo cambia todo

Mercadona: un exfoliante doble que lo cambia todo
Fuente: Mercadona

No todos los exfoliantes son iguales, y el de Mercadona lo deja claro desde el primer uso. Mientras que la mayoría de los productos de su tipo solo se centran en arrastrar células muertas mediante granos o partículas, este va más allá. Su doble acción exfoliante combina dos mecanismos: uno mecánico, a través de partículas de bambú que eliminan impurezas de forma visible; y otro químico, con ácido láctico, que penetra suavemente para renovar las capas más superficiales de la piel.

Lo sorprendente no es solo la eficacia, sino el equilibrio con el que actúa. Porque aunque exfolia con fuerza, no irrita ni reseca. De hecho, desde la primera aplicación se nota una textura más lisa, una piel más clara y una sensación de frescura que dura horas. Quienes lo han incorporado a su rutina semanal aseguran que es uno de esos productos que, una vez que los probás, se vuelven imprescindibles.

Textura, aroma y resultados: lo que lo hace único

Textura, aroma y resultados: lo que lo hace único
Fuente: agencias

Lo primero que llama la atención cuando abrís el bote del exfoliante de Mercadona es su fragancia tropical. El maracuyá, con su aroma fresco y ligeramente dulce, le da un toque exótico que transforma la ducha en una experiencia placentera. Nada que ver con esos exfoliantes genéricos que huelen a laboratorio. Este tiene personalidad, y eso se nota.

En cuanto a la textura, es ligera y fácil de extender, lo cual es clave para quienes no quieren pasar media hora en el baño. No deja sensación pegajosa ni aceitosa, por lo que es ideal incluso para las pieles más exigentes o para quienes no toleran productos densos. En apenas dos o tres minutos, la piel queda limpia, fresca y lista para recibir cualquier hidratante o aceite corporal.

Y lo mejor: los resultados son visibles. Con el uso regular —una o dos veces por semana—, la piel no solo se siente más suave, sino que también mejora su tono, se ve más luminosa y homogénea. No es magia, es ciencia bien aplicada en un producto económico y bien pensado.

Cómo sacarle el máximo partido al exfoliante de Mercadona

Cómo sacarle el máximo partido al exfoliante de Mercadona
Fuente: agencias

Como con cualquier producto de cuidado corporal, los resultados dependen en gran parte de cómo se lo utiliza. En este caso, no basta con aplicar y enjuagar. Para sacarle el jugo, lo mejor es usarlo sobre la piel húmeda y limpia, masajeando con movimientos circulares durante al menos un par de minutos. Así, el ácido láctico tiene tiempo de actuar, favoreciendo una renovación celular más profunda.

Un consejo útil es reservar unos minutos extras durante la ducha —por ejemplo, mientras el acondicionador actúa en el cabello— y dejar que el exfoliante trabaje sin prisa. El esfuerzo adicional es mínimo, pero el resultado es evidente.

Además, este exfoliante de Mercadona se puede usar estratégicamente en diferentes momentos del año. En verano, es perfecto para lograr un bronceado más parejo y duradero. Antes de la depilación, prepara la piel evitando pelos encarnados. Y si se combina con aceites corporales, potencia la absorción y el efecto hidratante se multiplica.

La importancia real de exfoliar el cuerpo

La importancia real de exfoliar el cuerpo
Fuente: agencias

La exfoliación corporal muchas veces queda relegada en la rutina de belleza, pero su importancia va más allá de lo estético. El cuerpo acumula células muertas que opacan el tono natural de la piel y reducen la eficacia de los tratamientos hidratantes. Un producto como este de Mercadona no solo remueve esas impurezas, sino que estimula la circulación, mejora la textura y favorece la regeneración natural.

Además, incorporar este tipo de cuidados se convierte en un momento de autocuidado consciente. No se trata solo de frotar la piel por obligación, sino de dedicarte un momento exclusivo, algo que muchas veces olvidamos en la rutina diaria. Ese par de minutos bajo el agua pueden marcar la diferencia, no solo en cómo luce tu piel, sino también en cómo te sentís.

Y es que cuando la piel se ve bien, una también se siente mejor. Es un efecto multiplicador que empieza con pequeños gestos. En ese sentido, este exfoliante de Mercadona cumple con creces.

Conclusión: la piel del cuerpo también merece protagonismo

Conclusión: la piel del cuerpo también merece protagonismo
Fuente: agencias

Hasta hace poco, exfoliar el cuerpo era una práctica esporádica y sin demasiada atención. Pero este verano, muchas personas están descubriendo que el cuidado corporal no es un lujo, sino una necesidad. Y en ese camino, Mercadona se ha posicionado como una marca capaz de ofrecer productos de calidad, eficaces y al alcance de todos.

El Double Body Peel Maracujá es la prueba más clara. Con su fórmula equilibrada, su aroma seductor y su textura amigable, se ha convertido en mucho más que un simple exfoliante: es un pequeño lujo diario que transforma la ducha en un momento de bienestar personal.

Así que si estás buscando una forma sencilla, efectiva y económica de mejorar el estado de tu piel corporal, ya sabés dónde mirar. Porque a veces, los mejores hallazgos no se encuentran en boutiques exclusivas, sino en el pasillo de perfumería de tu supermercado de confianza. Y Mercadona, una vez más, nos lo demuestra con creces.

Las 5 estrategias más eficaces para reducir la ansiedad de forma natural, según la ciencia

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La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos internos o externos que la persona considera amenazantes o peligrosos, y que se acompaña de un sentimiento desagradable. A diferencia de lo que sucede con el miedo, el sujeto desconoce el objetivo, siendo una amenaza para la que existe una dificultad para responder a ella.

Las consecuencias de la ansiedad pueden ser muy variadas y afectar tanto a la salud física como mental de una persona, tales como problemas para conciliar el sueño, dolores musculares, problemas en relaciones personales y laborales, depresión, etcétera. Sin embargo, ahora la ciencia explica cuáles son las 5 estrategias más eficaces para reducir la ansiedad de forma natural.

LA ANSIEDAD ES UN SENTIMIENTO MUY COMÚN EN LA SOCIEDAD

LA ANSIEDAD ES UN SENTIMIENTO MUY COMÚN EN LA SOCIEDAD
Fuente: Freepik

Una vez conocidos los siete hábitos que reducen la depresión, nos encontramos con nuevos avances científicos que explican cuáles son las mejores maneras de poder afrontar un problema de ansiedad, la cual puede indicar que algo está fallando en nuestro organismo.

Este malestar se puede manifestar de múltiples maneras, desde preocupaciones constantes hasta señales físicas, adoptando diferentes formas que pueden llevar a tener que intervenir de una u otra manera. El problema es que puede ser complicada de abordar en determinados casos, si bien es posible hacerlo sin tener que recurrir a los fármacos.

MALESTAR PERSISTENTE POR ANSIEDAD

MALESTAR PERSISTENTE POR ANSIEDAD
Fuente: Freepik

La ansiedad puede llevar a sufrir un malestar persistente que se extiende durante días o semanas, incluso después de que haya pasado la situación del conflicto, si bien hay ocasiones en las que una persona mantiene un elevado grado de ansiedad, a pesar de que no existe ninguna amenaza aparente.

Algunos expertos aseguran que la ansiedad es un pequeño miedo sostenido en el tiempo, pero a diferencia del miedo, que tiene una causa que es fácil de identificar, la ansiedad es algo que no se sabe definir de una manera exacta qué es. Aunque es una respuesta normal ante el estrés, convivir con ella no es sencillo.

ALIVIO NATURAL DE LA ANSIEDAD

ALIVIO NATURAL DE LA ANSIEDAD
Fuente: Freepik

Además de conocer el truco de 3 minutos que cambiará tu vida si tienes ansiedad, hay que tener claro que sentirla de forma ocasional no es necesariamente negativo, ya que puede ser de ayuda para mantenerse alerta, planificar y evaluar riesgos. El verdadero problema es cuando se convierte en un estado constante que interfiere en el trabajo, las relaciones o en el descanso, como demuestran diferentes estudios.

Las estrategias naturales pueden llegar a ser muy útiles como respuesta, pero también como complemento de tratamientos clínicos. En los casos más graves será necesario combinarlas con psicoterapia o medicación. Se recomienda aprender herramientas para controlar la ansiedad y así poder estar en mejor disposición de afrontar este problema.

LA ACTIVIDAD FÍSICA, CLAVE FRENTE A LA ANSIEDAD

LA ACTIVIDAD FÍSICA, CLAVE FRENTE A LA ANSIEDAD
Fuente: Freepik

Una de las mejores estrategias no farmacológicas para poder reducir la ansiedad es el ejercicio físico, pues cualquier movimiento ayuda a aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo, además de a liberar serotonina y endorfinas. Se puede caminar, nadar, andar en bicicleta, correr…, que son actividades accesibles y que activan la circulación al mismo tiempo que oxigenan el cerebro.

Un estudio de la Universidad de Gotemburgo, pudo demostrar que la actividad física frecuente consigue aliviar síntomas de ansiedad crónica, concluyendo que cuánto más intenso era el ejercicio, se experimentaba una mayor mejoría. No obstante, las rutinas suaves también aportan beneficios, y es que caminar una hora por un espacio natural ayuda a prevenir y combatir la tensión mental.

TÉCNICAS MENTE-CUERPO QUE AYUDAN FRENTE A LA ANSIEDAD

TÉCNICAS MENTE-CUERPO QUE AYUDAN FRENTE A LA ANSIEDAD
Fuente: Freepik

Otra estrategia realmente eficaz es apostar por técnicas que conectan la mente y el cuerpo, como es el caso de la respiración profunda, que permite ralentizar el ritmo cardíaco y regular la oxigenación. La relajación muscular progresiva, en la que se tensan y relajan los grupos de músculos en una secuencia, también puede ayudar.

La meditación ha sido validada científicamente como un buen remedio para aliviar los síntomas de ansiedad y actuar como antidepresivo, al igual que se aconseja el yoga, una disciplina que combina meditación, respiración y movimiento consciente. Otras actividades como el tai chi, centrada en la conciencia corporal y la atención plena, o el baile, son alternativas que sirven para crear esa conexión que alivie la ansiedad.

CAMBIO EN LOS HÁBITOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD

CAMBIO EN LOS HÁBITOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD
Fuente: Freepik

Llevar a cabo cambios en el estilo de vida es clave para moderar este problema, y el dormir bien debe convertirse en una prioridad. Esto implica mantener unos horarios regulares y evitar las pantallas en la cama, así como limitar o eliminar determinadas sustancias como la cafeína, que puede agravar el nerviosismo. El alcohol y el tabaco también deben ser evitados, ya que incrementan las posibilidades de desarrollar este tipo de trastornos.

A estos cambios hay que sumar la necesidad de seguir una alimentación sana y equilibrada, rica en hidratos de carbono complejos, frutas, vegetales y proteínas magras, que puede hacer que se mejore el estado de ánimo. Dentro de las pautas alimenticias a seguir se encuentra el tratar de evitar los ultraprocesados, azúcares y aditivos químicos.

AROMATERAPIA Y FITOTERAPIA PARA TRATAR LA ANSIEDAD

AROMATERAPIA Y FITOTERAPIA PARA TRATAR LA ANSIEDAD
Fuente: Freepik

Algunas estrategias complementarias pueden ayudar a combatir este problema, y una de ellas es la aromaterapia, donde se promueve el bienestar a través del uso de aceites esenciales. Estos han mostrado tener efectos positivos sobre el estado de ánimo, el sueño y la presión arterial. Algunos de los más recomendados son: lavanda, bergamota, toronja y salvia.

Asimismo, también está respaldado por estudios el consumo de manzanilla, que se ha mostrado que ofrece una notable eficacia a la hora de conseguir la relajación del cuerpo antes de dormir, favoreciendo así un descanso apropiado que permita combatir la ansiedad.

APOYO PROFESIONAL PARA COMBATIR LA ANSIEDAD

APOYO PROFESIONAL PARA COMBATIR LA ANSIEDAD
Fuente: Freepik

En algunos casos, las estrategias mencionadas pueden resultar insuficientes, y es por ello por lo que los expertos aseguran que se debería recurrir a un profesional para llevar a cabo una terapia cognitivo-conductual (TCC). De esta forma, el terapeuta ayuda a entender los ciclos de pensamiento, emoción y comportamiento.

La duración de la TCC es limitada, pero puede ir, en función de cada caso, a unas pocas semanas a varios meses. En todo caso, es importante que el especialista fije una serie de objetivos claros y concretos y tareas para poder practicar entre una y otra sesión.

Cuidado con tus ahorros: el recorte silencioso del SEPE que ya vacía los bolsillos de los parados

En los últimos meses, hablar de pensiones, ayudas sociales o de la prestación por desempleo ha dejado de ser un asunto técnico para convertirse en una preocupación constante en miles de hogares. Cada decisión de la Seguridad Social repercute directamente en la economía doméstica, y esta vez no ha sido la excepción. Un aviso del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), casi imperceptible, esconde una reforma que puede hacerte perder más de 1.000 euros al año sin darte cuenta.

El cambio afecta al sistema de pagos para quienes se han quedado sin empleo. Lo que parecía un alivio económico para los primeros meses de paro, se ha transformado en un recorte progresivo que golpea con más fuerza justo cuando más se necesita estabilidad. En este artículo te contaremos qué ha cambiado, a quién perjudica más y por qué miles de personas ya sienten el impacto en su bolsillo sin haberlo previsto.

Una reforma del SEPE que llegó sin hacer ruido

Una reforma del SEPE que llegó sin hacer ruido
Fuente: Agencias

El nuevo esquema de la prestación por desempleo fue introducido mediante el Real Decreto-Ley 2/2024, y aunque se presentó con tono técnico y sin demasiada difusión, ya está afectando los ingresos de muchos desempleados. En apariencia, la medida parecía beneficiosa: durante los primeros seis meses, se paga el 95 % del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples), lo que equivale a unos 570 euros mensuales.

Pero el problema surge después. A partir del séptimo mes, el importe baja al 90 % del IPREM, es decir, unos 540 euros. Y si la situación de desempleo se prolonga hasta el año, el recorte continúa: el beneficiario pasa a cobrar solo el 80 % (aproximadamente 480 euros). Así, quien atraviesa doce meses sin encontrar empleo pierde, en total, alrededor de 1.080 euros respecto al modelo anterior, donde el importe era fijo desde el inicio hasta el final de la prestación.

La reforma del SEPE no fue anunciada con bombos y platillos. De hecho, se presentó casi como un ajuste técnico, sin destacar sus efectos reales. Pero hoy, a ocho meses de su aplicación, ya se nota la diferencia en las cuentas de quienes dependen exclusivamente de esta ayuda para sobrevivir.

Una promesa de ayuda que se convierte en trampa

Una promesa de ayuda que se convierte en trampa
Fuente: Agencias

Durante los primeros meses de paro, los beneficiarios del SEPE sienten que las cosas no van tan mal. La prestación parece suficiente para cubrir los gastos más urgentes y hay una falsa sensación de estabilidad. Pero ese alivio dura poco. Lo que parece una ayuda adicional en realidad es una estrategia para reducir costes, a costa del propio desempleado.

Hasta noviembre de 2024, la mayoría de las personas recibían una cantidad mensual estable. Esto permitía planificar, prever y organizar los gastos a largo plazo. Hoy, en cambio, todo depende del mes en el que estés. Si llevás más tiempo sin trabajo, menos cobrás. Y eso ocurre, paradójicamente, justo cuando las oportunidades laborales son más escasas y el ánimo comienza a flaquear.

Los defensores del nuevo sistema del SEPE sostienen que el objetivo es incentivar la reincorporación rápida al mercado laboral. Pero lo cierto es que la realidad no siempre responde a la voluntad. Muchas personas mayores de 45 años, por ejemplo, enfrentan un panorama muy complicado: las ofertas laborales son escasas, los perfiles demandados no coinciden con su experiencia, y los filtros de edad siguen existiendo de forma encubierta.

Sanciones ocultas: perder la prestación del SEPE es más fácil que nunca

Sanciones ocultas: perder la prestación del SEPE es más fácil que nunca
Fuente: Europa Press

Además del recorte económico, el nuevo escenario propuesto por el SEPE introdujo una serie de condiciones más estrictas que pueden dejarte sin prestación en cualquier momento. Algunas de estas normas ya existían, pero ahora se aplican con mayor severidad y menor margen de error.

Por ejemplo, si estás cobrando el paro y no informás de otros ingresos, incluso si son mínimos o esporádicos, el SEPE puede suspender tu prestación entre uno y tres meses. Si la situación se repite, podés perder el subsidio de forma definitiva. También es obligatorio informar si vas a salir del país, aunque sea por unos pocos días. En caso contrario, te cortan la ayuda sin previo aviso.

Rechazar una oferta laboral o no asistir a un curso de formación obligatorio también puede implicar la pérdida inmediata del subsidio. Y desde este año, la declaración de la renta es obligatoria incluso para quienes están desempleados. Si no la presentás a tiempo, el pago se suspende automáticamente hasta que regularices tu situación.

Otro punto crítico es la famosa tarjeta de empleo. Aunque ahora se puede renovar de forma online, muchas personas aún la olvidan o no entienden cómo hacerlo. Un solo día de retraso puede ser suficiente para perder el derecho a cobrar.

Mayores de 52 años: la única excepción al recorte

Mayores de 52 años: la única excepción al recorte
Fuente: Agencias

Frente a este panorama, solo un grupo se ha visto protegido por el SEPE: los mayores de 52 años. Para ellos, el SEPE ofrece un subsidio especial que no solo garantiza un ingreso mensual, sino que además mantiene la cotización a la Seguridad Social hasta que llegue la edad de jubilación. Esto evita que, al llegar ese momento, el beneficiario se encuentre con un vacío en su historial laboral que reduzca drásticamente su pensión.

Esta excepción ha sido valorada de forma positiva por los expertos, pero no compensa el impacto general del nuevo modelo. La gran mayoría de los parados quedan fuera de este beneficio y deben afrontar el recorte progresivo con los escasos recursos que tienen a mano. Cada mes que pasa, el importe disminuye y las opciones también.

Las críticas no tardaron en llegar. Asociaciones de desempleados, economistas y expertos en bienestar social coinciden en que estas medidas no atacan el verdadero problema del desempleo: la falta de oportunidades, la temporalidad, la precariedad laboral y la falta de actualización profesional. En cambio, se castiga al parado como si estuviera en esa situación por decisión propia.

RTVE hace oficial a las primeras parejas de 'DecoMasters', con fichaje de Isa Pantoja

RTVE se lanza a la decoración este verano con ‘DecoMasters’, su nuevo talent show para prime time, y lo hace con un cartel que mezcla caras conocidas de Telecinco y sus propios realities. La cadena acaba de desvelar las primeras cinco parejas de famosos que competirán transformando espacios. Y ojo, porque hay fichajes que levantan cejas.  

Si ‘MasterChef’ convirtió sartenes en estrellas y ‘Maestros de la costura’ hizo lo mismo con agujas, ahora le toca el turno a los rodillos y la pintura en RTVE. La decoración es el nuevo campo de batalla televisivo... y estos diez famosos ya tienen las herramientas en mano.  

De Telecinco a La 1 para 'DecoMasters’

De Telecinco a La 1 para 'DecoMasters’
De Telecinco a La 1 para 'DecoMasters’ | Fuente: RTVE

La gran sorpresa de RTVE para 'DecoMasters’ es Isa Pantoja y Asraf Beno. La hija de Isabel Pantoja y el modelo, ambos con pasado en realities de Mediaset, lideran el reparto confirmado por RTVE. Pero no están solos. Junto a ellos estarán:  

  • Los actores Eduardo Casanova y Canco Rodríguez (recordados de ‘Aída’ y con paso por ‘Maestros de la costura Celebrity’).  
  • Las hermanas Samantha Vallejo-Nágera (juez de ‘MasterChef’) y Colate.  
  • Lucía Dominguín Bosé y su hija Palito Dominguín (ambas con experiencia en cocinas de RTVE).  
  • Los hermanos Gemeliers, Jesús y Daniel Oviedo (exconcursantes de ‘Secret Story).  

El dato curioso de estos fichajes es que Palito y Colate comparten historial en ‘Supervivientes’, mientras que los Gemeliers ya probaron el encierro en un reality. ¿Qué tal se llevarán ahora decorando juntos en 'DecoMasters’? Eso es justo lo que promete descubrir el programa de La 1.  

Así funciona 'DecoMasters’: Más que pintar paredes 

Así funciona 'DecoMasters’
Así funciona 'DecoMasters’ | Fuente: RTVE

‘DecoMasters’ no será un simple concurso de reformas de interiores. Según la cadena, las parejas tendrán que demostrar creatividad «para rediseñar, acondicionar y sacar el máximo partido a toda clase de espacios». Desde locales comerciales hasta pisos pequeños o rincones mal iluminados. El chiste está en que mostrarán trucos simples para el público, eso que cualquiera pueda replicar en casa sin gastarse una fortuna.  

Pero no todo será pintar y cantar. Dos jueces «de gran prestigio», cuyos nombres RTVE aún guarda bajo llave, evaluarán cada proyecto. Sus críticas pondrán a prueba el ingenio de los famosos. ¿Aguantarán la presión Isa y Asraf? ¿Sacarán su vena artística Casanova y Canco? El reto es materializar sueños decorativos con plazos ajustados y recursos bastante limitados.  

Incógnitas y batallas tras los andamios 

Incógnitas y batallas tras los andamios 
Incógnitas y batallas tras los andamios | Fuente: RTVE

Quedan incógnitas por resolver. RTVE no ha desvelado quién presentará 'DecoMasters’ ni la identidad de los jueces. Tampoco se han confirmado las otras cinco parejas restantes (el casting total suma 20 concursantes). Lo que sí está sobre la mesa es el pedigrí de la producción: Shine Iberia, la misma de ‘MasterChef’ y ‘Maestros de la costura’, está detrás de 'DecoMasters’.  

El programa viene cargado con un grupo de rostros conocidos con historial televisivo que ahora serán enfrentados a martillos, muestrarios de pintura y decisiones decorativas de última hora. Samantha Vallejo-Nágera, acostumbrada a juzgar en ‘MasterChef’, ahora vivirá la adrenalina de ser juzgada. Los Gemeliers cambiarán micrófonos por brochas. Y Lucía y Palito Dominguín pondrán a prueba su complicidad madre-hija midiendo cortinas.  

Más allá de la tensión que genera ver a Isa Pantoja y Asraf juntos en RTVE, la pregunta es qué parejas funcionarán en 'DecoMasters’. Eduardo Casanova y Canco Rodríguez prometen complicidad tras años de rodaje juntos. Samantha y Colate llevan en la sangre la supervivencia extrema de ‘Supervivientes’. Los Gemeliers tienen química de hermanos... pero ¿sabrán elegir entre minimalismo y barroco?  

Lo seguro aquí es que habrá tensión cuando los jueces comiencen a puntuar los acabados. Reformar espacios nunca ha sido sencillo y bajo presión sacará lo mejor y lo peor de los competidores. Con famosos acostumbrados a los focos, las chispas pueden ir más allá de las radiales. ¿Sobrevivirán las parejas a los errores de medición o a una elección incorrecta de colores?   

Los alimentos que fortalecen tus huesos: cómo prevenir la osteoporosis desde el plato

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Aun en el siglo XXI, uno de los grandes desafíos de salud pública son las enfermedades óseas. Con el paso del tiempo, afecciones como la osteoporosis comienzan a cobrar protagonismo, especialmente entre las mujeres postmenopáusicas y los adultos mayores. De hecho, organismos internacionales han revelado que al menos un 30% de la población mayor de 50 años está en riesgo de sufrir fracturas por debilidad ósea.

Aunque muchas veces se asocia el calcio solo a la leche, lo cierto es que existen muchísimos alimentos capaces de aportar este mineral esencial para mantener huesos y dientes fuertes. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber para cuidar tu salud ósea desde la alimentación, con opciones para todos los gustos, necesidades y estilos de vida.

La importancia del calcio de los alimentos

La importancia del calcio de los alimentos
Fuente: agencias

El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano, y su función va mucho más allá de formar huesos y dientes. Participa en la contracción muscular, la coagulación sanguínea y la transmisión nerviosa. Sin embargo, su papel más reconocido —y crítico— es el que cumple en la salud ósea.

Durante la infancia y la adolescencia, este mineral es vital para el desarrollo estructural del cuerpo. En la adultez, ayuda a mantener la densidad ósea, mientras que en la tercera edad es fundamental para evitar fracturas. Por eso, contar con una dieta rica en alimentos con alto contenido de calcio es indispensable desde los primeros años de vida.

Muchas personas, sin embargo, no logran cubrir las cantidades recomendadas de calcio diario. Esto puede deberse a factores culturales, económicos o de salud, como la intolerancia a la lactosa. También influyen las dietas veganas o las alergias a la proteína de la leche de vaca. Por eso, diversificar las fuentes de este nutriente se vuelve esencial.

Los mejores alimentos de origen animal para huesos fuertes

Los mejores alimentos de origen animal para huesos fuertes
Fuente: agencias

Uno de los errores más comunes es pensar que solo la leche contiene calcio. En realidad, existen muchos alimentos de origen animal que superan o igualan a los lácteos en este aspecto. Y lo mejor es que son de consumo habitual y fáciles de incorporar en el día a día.

Por ejemplo, los quesos curados como el parmesano son auténticas joyas nutricionales. Solo 30 gramos de queso parmesano pueden aportar más de 300 mg de calcio, lo que representa casi un tercio de la ingesta diaria recomendada. El yogur natural o griego también es una excelente opción, con entre 150 y 200 mg de calcio por cada 100 gramos. Además, aporta probióticos que benefician la flora intestinal, facilitando la absorción del mineral.

Otro grupo destacado son los pescados con espinas blandas, como las sardinas y anchovetas enlatadas. No solo son alimentos ricos en calcio, sino que también contienen vitamina D, fundamental para mejorar su asimilación. En menor medida, los huevos, sobre todo la yema, también ofrecen un aporte interesante de calcio y otros nutrientes esenciales.

Opciones vegetales ricas en calcio: más allá de la leche

Opciones vegetales ricas en calcio: más allá de la leche
Fuente: Freepik

Para quienes no consumen productos animales, hay muchas alternativas vegetales que permiten cuidar la salud ósea sin sacrificar sabor ni variedad. Entre ellas, las verduras de hoja verde oscuro, como la espinaca y la acelga, son una gran opción. Aunque contienen oxalatos que pueden dificultar la absorción, siguen siendo alimentos recomendables cuando se combinan con otros nutrientes.

Los frutos secos y semillas no se quedan atrás. Las almendras y la chía destacan por su densidad nutricional. Una sola cucharada de semillas de sésamo, por ejemplo, puede aportar hasta 90 mg de calcio. Incorporarlas en ensaladas, batidos o panes caseros es una manera fácil de sumar minerales sin esfuerzo.

El tofu fortificado con calcio es uno de los alimentos estrella para las dietas veganas. Cada porción puede superar los 300 mg de este mineral, y se adapta a una infinidad de recetas. Las bebidas vegetales fortificadas, como la leche de soya, avena o almendras, también se presentan como grandes aliadas. La leche de soya fortificada, en particular, se asemeja mucho a la leche de vaca en términos de valor nutricional, alcanzando hasta 450 mg de calcio por taza.

Por último, no hay que olvidar a las legumbres. Garbanzos, alubias y lentejas son alimentos ricos en calcio, proteínas vegetales y fibra. Combinarlos en preparaciones como hummus, guisos o ensaladas aporta variedad y salud en partes iguales.

Las consecuencias de una dieta baja en calcio

Las consecuencias de una dieta baja en calcio
Fuente: agencias

Una alimentación pobre en calcio puede tener efectos serios a mediano y largo plazo. La más conocida de las enfermedades relacionadas es la osteoporosis, una patología que debilita los huesos y los hace propensos a fracturas, especialmente en la cadera, muñeca y columna vertebral.

Antes de llegar a ese punto, muchas personas atraviesan por una etapa conocida como osteopenia, donde la densidad ósea ya empieza a disminuir pero aún no alcanza niveles críticos. Detectarla a tiempo puede evitar complicaciones futuras.

En niños, la deficiencia de calcio puede desencadenar raquitismo, una enfermedad que provoca deformidades óseas, debilidad muscular y retraso en el crecimiento. También pueden presentarse problemas dentales como la desmineralización del esmalte, caries frecuentes y mayor susceptibilidad a fracturas dentarias.

Consejos prácticos para incorporar calcio en tu dieta diaria

Consejos prácticos para incorporar calcio en tu dieta diaria
Fuente: agencias

El secreto para una buena absorción del calcio no está solo en qué alimentos se consumen, sino también en cómo y cuándo se consumen. Incluir fuentes de calcio en distintas comidas del día mejora su aprovechamiento por parte del organismo. Por ejemplo, empezar el día con un desayuno que incluya yogur, queso o leche fortificada es una excelente estrategia.

A media mañana o en la cena, se puede optar por vegetales como brócoli, espinaca o col rizada. Si se los acompaña con un chorrito de limón —fuente de vitamina C—, su absorción mejora considerablemente. Eso sí, conviene evitar bebidas con cafeína durante las comidas ricas en calcio, ya que interfieren con su asimilación.

Dividir el consumo de este mineral en al menos tres momentos del día es una de las recomendaciones más extendidas por los especialistas en nutrición. Además, combinar los alimentos con una fuente de vitamina D —como el pescado azul, huevos o la exposición solar— es fundamental para que el calcio se fije en los huesos.

Una nueva desaparición paralizará a todos en 'La Promesa'

Curro está al borde del abismo. Este miércoles, en ‘La Promesa’, la repentina desaparición de uno de los personajes sembrará el terror en el palacio y especialmente en Curro. Todo ocurrirá después de que se descubrieran documentos impactantes que prueban la implicación del capitán Lorenzo de la Mata en un oscuro negocio de tráfico de armas. 

Lo que parecía su mayor arma contra él se convertirá en su peor pesadilla. La decisión desesperada de Ángela, tomada tras una conversación clave con Pía, ha desencadenado una crisis que mantiene en vilo a todos los habitantes de ‘La Promesa’.

La bomba del tráfico de armas sale a la luz en ‘La Promesa’ 

La bomba del trafico de armas sale a la luz en ‘La Promesa
La bomba del tráfico de armas sale a la luz en ‘La Promesa’ | Fuente: RTVE

Curro y Ángela consiguieron lo imposible: pruebas tangibles que vinculan directamente al capitán Lorenzo con el tráfico ilegal de armas. Para Ángela, estos documentos son la oportunidad definitiva para acabar con la amenaza que Lorenzo representa. Su instinto de justicia la impulsa a actuar de inmediato. 

Sin embargo, Curro ve el peligro. Sabe que Lorenzo es cruel y que mover ficha sin una estrategia podría costarles muy caro. Él insiste en la prudencia, en planear cada paso. Su miedo por la seguridad de Ángela es palpable. Pero la joven, consumida por el deseo de acabar con el hombre que tanto daño les ha hecho, está decidida a usar las pruebas. 

La frustración de Lorenzo, al no haber conseguido despedir a Curro, solo añade más tensión, llevándolo a lanzar una amenaza directa y escalofriante al lacayo: si continúa desafiándolo, las consecuencias serán severas. Curro se enfrentará a un dilema: callar y someterse, o arriesgarlo todo revelando la verdad.

Pero hay más detalles del capítulo de hoy en la siguiente página. 

La influencia de Pía y la desaparición de Ángela

La influencia de Pía y la desaparición de Ángela
La influencia de Pía y la desaparición de Ángela | Fuente: RTVE

Pía, sin mala intención, pero con sus propias motivaciones, hablará con Ángela. Las palabras de la doncella, buscando quizá acelerar la caída de Lorenzo o simplemente expresando su opinión, impactarán en Ángela. Sin consultar de nuevo con Curro, influenciada por esta conversación, Ángela tomará una decisión drástica: Actuará por su cuenta, sin decir nada

Más tarde, Pía, al darse cuenta de las posibles consecuencias de sus comentarios y de la determinación que sembró en Ángela, correrá a advertirle a Curro, pero ya será demasiado tarde. Cuando Curro busca a Ángela, no está. No aparece. Desaparecerá sin dejar rastro. El pánico se apodera de Curro. ¿Habrá ido directamente a enfrentarse a Lorenzo? La incertidumbre ahora será aterradora. La advertencia de Pía llegará como un golpe fuerte, confirmando sus peores temores: Ángela está en grave peligro por una acción precipitada que él trató de evitar, pero RTVE no adelanta más.

Los problemas también se vivirán en el área del servicio de ‘La Promesa’, te contamos a continuación. 

El caos en el servicio y las grietas familiares

El caos en el servicio y las grietas familiares
El caos en el servicio y las grietas familiares | Fuente: RTVE

Mientras Curro vive su calvario, el servicio de ‘La Promesa’ también está tenso. Cristóbal ha tomado una decisión que descoloca a todos: Lope será degradado de cocinero a lacayo. El anuncio será hecho ante todo el servicio sin dar opción a Lope a defenderse, provocando la indignación del cocinero, que ahora considera seriamente abandonar el palacio. Vera le propondrá huir a un lugar donde pueda cocinar libremente. 

Candela escuchará sin querer a Catalina mencionar una posible solución y se aferrará a la idea de demostrar a los nobles que la cocina de ‘La Promesa’ se arruinará sin Lope. Petra y María Fernández, por su parte, acudirán a Leocadia para quejarse de los diversos cambios impuestos por Cristóbal.

La tensión también se extiende entre los señores. Adriano y Catalina volverán a enfrentarse, esta vez con mayor amargura, por el futuro de sus hijos. La presión del barón de Valladares y el conflicto con Martina están afectando su matrimonio. En un intento por calmar la situación, Simona le pedirá a Martina que dialogue con su prima Catalina. Martina, en un gesto conciliador, buscará disculparse con Catalina. 

Queda por ver si este acercamiento logrará apaciguar las aguas. Sin embargo, esto no es todo, entérate de más a continuación.

Sacrificios, rencores y nuevos sentimientos

Sacrificios, rencores y nuevos sentimientos
Sacrificios, rencores y nuevos sentimientos | Fuente: RTVE

Ricardo, en un momento de crudeza, tendrá una conversación crucial con su hijo Santos. Le confesará que renunció a su puesto en el palacio para que él pudiera ser readmitido de nuevo, revelando que no es el primer sacrificio enorme que hace por su hijo. A cambio, le pedirá algo que a Santos le resulta imposible: que sea cordial con Pía. 

En otro apartado del palacio, Toño compartirá con Manuel su frustración tras el picnic con Enora. Aunque pasaron un rato agradable, Toño percibirá que el verdadero entusiasmo de Enora está en la aviación, no en él. Manuel, mientras escucha, comenzará a detectar algo nuevo en Enora, algo que no había notado antes. ¿Estará surgiendo un inesperado interés entre Manuel y la joven aviadora?

Así es el increíble truco de Google Fotos para que tus vídeos tengan calidad profesional

Google Fotos es una de las aplicaciones preferidas por millones de personas en todo el mundo y una de las más utilizadas, sobre todo entre quienes utilizan un dispositivo móvil con sistema operativo Android, donde se puede usar como aplicación de galería principal.

Más allá de ser el lugar en el que podemos encontrar todas las fotografías y vídeos que hayamos realizado o recibido a través de diferentes medios como correo electrónico o WhatsApp y que hayamos decidido guardar, nos encontramos con funciones realmente interesantes. Entre ellas se encuentra el increíble truco que permite que los vídeos tengan calidad profesional.

VÍDEOS PROFESIONALES CON GOOGLE FOTOS

VÍDEOS PROFESIONALES CON GOOGLE FOTOS
Fuente: Freepik

Tras conocer la noticia de que Google Fotos ya permite convertir vídeos en fotos gracias a Veo 2, tenemos que saber que a la hora de utilizar la cámara de nuestro smartphone tenemos que tener en cuenta diferentes aspectos y factores para que las fotos o vídeos salgan perfectos (o al menos como nosotros queremos).

En el caso de los vídeos puede llegar a ser muy complicado obtener un resultado digno de un profesional, puesto que cuando hay que grabar algún elemento en movimiento puede haber muchas dificultades para que se vea de forma estable y agradable para la vista. Como no siempre es posible lograrlo, la app de fotos de Google tiene la solución.

BUSCANDO LOS MEJORES VÍDEOS EN GOOGLE FOTOS

BUSCANDO LOS MEJORES VÍDEOS EN GOOGLE FOTOS
Fuente: Freepik

En muchas ocasiones los vídeos salen movidos, puesto que es complicado mantener el pulso si no se recurre al uso de un trípode, haciendo que haya movimientos naturales e involuntarios en nuestra mano mientras sostenemos el móvil, lo que puede dar lugar a un resultado poco profesional.

Para evitarlo, hay cada vez más dispositivos que incorporan un estabilizador óptimo de imagen, que se encarga de reducir estos movimientos para tener más estabilidad al capturar fotos y vídeos. Sin embargo, ahora Google Fotos nos ofrece un truco con el que poder conseguir los mejores resultados.

GOOGLE FOTOS TE AYUDA A CONSEGUIR VÍDEOS PROFESIONALES

GOOGLE FOTOS TE AYUDA A CONSEGUIR VÍDEOS PROFESIONALES
Fuente: Freepik

Más allá de conocer el truco para tener almacenamiento ilimitado en Google Fotos, hay que tener claro que ahora Google Fotos nos ayuda a conseguir vídeos profesionales gracias a la llegada de una herramienta de edición que llega a la galería de Google para ofrecernos funciones adicionales interesantes, que se suman a otras ya conocidas como el borrador mágico.

En este sentido nos centramos en hablar de la función que permite mejorar los vídeos para que se vean mucho más estables y ofrezcan así un resultado mucho más profesional. Esto es imprescindible cuando se van a publicar en redes sociales u otros lugares públicos.

CÓMO USAR GOOGLE FOTOS PARA MEJORAR LOS VÍDEOS

CÓMO USAR GOOGLE FOTOS PARA MEJORAR LOS VÍDEOS
Fuente: Freepik

La aplicación suele hacer un ligero recorte que permite ajustar el movimiento para que apenas se note, con unos resultados excepcionales. Lo mejor de todo es que tamos ante una función muy fácil de utilizar, ya que solo hay que acceder a Google Fotos y abrir el vídeo que se desea mejorar.

Una vez abierto, será suficiente con pulsar el botón "Editar" y, a continuación, hacer lo propio sobre "Estabilizar", momento en el que la aplicación comenzará con un proceso de mejora para que el vídeo se vea más estable. Además, se trata de un proceso que se puede hacer incluso aunque no se tenga conexión a internet.

GOOGLE FOTOS YA PERMITE CREAR VÍDEOS A PARTIR DE IMÁGENES

GOOGLE FOTOS YA PERMITE CREAR VÍDEOS A PARTIR DE IMÁGENES
Fuente: Freepik

Por otro lado, entre las últimas novedades relacionadas con Google Fotos nos encontramos con la llegada de la inteligencia artificial generativa de la mano de Veo 3, que permite convertir imágenes en vídeos de 8 segundos. Anteriormente, estaba disponible para usuarios de pago, pero ahora ha llegado una función similar a la aplicación de Fotos.

De esta manera, nos encontramos ante un nuevo avance sustentado en la IA que llega, en este caso, a uno de los servicios más utilizados de Google, donde hará las delicias de todos aquellos usuarios que se encuentran interesados en la creación de contenidos de video para compartirlos o publicarlos en las redes sociales.

'FOTO A VÍDEO' LLEGA A GOOGLE FOTOS

'FOTO A VÍDEO' LLEGA A GOOGLE FOTOS
Fuente: Freepik

Esta nueva característica es parte de un nuevo grupo de herramientas basadas en la inteligencia artificial para Google Fotos, que agrega un nuevo centro de creatividad, función "Remix" para fotos y un generador de vídeos de imágenes, que en este caso estará impulsado por Veo 2 y no por Veo 3, por el momento.

Todas ellas son funciones pensadas para que el usuario pueda experimentar con las imágenes ya almacenadas en su galería. La herramienta "foto a vídeo" es muy sencilla de utilizar, siendo suficiente con elegir una imagen de la galería y seleccionar un sencillo prompt entre los que ofrece la aplicación para que la foto se anime en formato de vídeo.

LA HERRAMIENTA 'REMIX' LLEGA A GOOGLE FOTOS

LA HERRAMIENTA 'REMIX' LLEGA A GOOGLE FOTOS
Fuente: Freepik

Más allá de la posibilidad de crear un vídeo corto con una duración de 6 segundos por clip con la función "Foto a vídeo", hay que hablar de otra herramienta llamada "Remix" de Google Fotos, con la que se puede convertir a estilos las imágenes de la galería, usando distintos formatos artísticos.

Google ya ha mostrado algunos retratos o fotos de mascotas que se han convertido en imágenes de cómic, anime o animaciones 3D. Esta función se puede encontrar junto al resto en una nueva pestaña llamada "Crear" que se presenta como un nuevo centro de creatividad dentro de esta aplicación de imágenes.

TRANSPARENCIA EN GOOGLE FOTOS

TRANSPARENCIA EN GOOGLE FOTOS
Fuente: Freepik

Uno de los aspectos a considerar con respecto al uso de estas herramientas de inteligencia artificial generativa a partir de fotografías que ofrece Google Fotos es que se mantendrá en todo momento la transparencia sobre el origen de los clips, de manera que tanto en la función "Foto a vídeo" como "Remix", se incluirá una marca de agua invisible SynthID.

Esto ya sucede con la función "Reimaginar" de Google Fotos, y ahora también se aplicará en estas funciones. Asimismo, los vídeos generados también tendrán, como medida adicional, la inclusión de una marca de agua visible que aclarará el origen de su creación.

Temu se la está jugando en Europa: podrían tener que pagar una multa millonaria por vender productos ilegales

Bruselas ha puesto a Temu en el punto de mira. La Comisión Europea ha lanzado una advertencia clara; la plataforma de comercio electrónico podría enfrentarse a una multa de hasta el 6 % de su facturación anual mundial por no cumplir con la normativa comunitaria de Servicios Digitales.

Según las autoridades comunitarias, la empresa china no ha adoptado las medidas necesarias para evitar la venta de productos ilegales, como juguetes o dispositivos electrónicos que no cumplen con los estándares de seguridad europeos y que fueron exigidos con anterioridad. La investigación, que se abrió en octubre de 2024, revela que Temu evalúa los riesgos de forma deficiente, basándose en datos genéricos del sector en lugar de información específica de su plataforma.

Además, Bruselas cuestiona la transparencia del sistema de recomendación de productos (otro tema que se encuentra en el punto de mira de la UE) y la eficacia de sus mecanismos para mitigar riesgos. Si se confirman las infracciones, la Unión Europea no solo impondrá la sanción económica, sino que también podría activar una vigilancia reforzada sobre la compañía para garantizar que se adapta a las exigencias normativas del mercado digital europeo, medidas que al final terminarán afectando a los usuarios del gigante chino.

Bruselas advierte: Temu no protege al consumidor europeo

Bruselas advierte: Temu no protege al consumidor europeo
Fuente: Agencias

La Comisión Europea ha lanzado una seria advertencia contra la plataforma china Temu por comercializar productos que no cumplen con los estándares de seguridad exigidos por la normativa comunitaria. Según los primeros hallazgos de las autoridades comunitarias, existe un riesgo elevado de que los consumidores europeos accedan a artículos ilegales o peligrosos, especialmente en categorías sensibles como juguetes infantiles o aparatos electrónicos.

Bruselas sostiene que la empresa no ha tomado las medidas necesarias para reducir esos riesgos, (a pesar de que estas fueron solicitadas desde el principio) y cuestiona la fiabilidad de sus mecanismos internos de evaluación. La investigación preliminar apunta a que Temu basa sus análisis en datos del sector y no en información específica de su propia plataforma, lo que debilita su capacidad para prevenir la venta de productos que pueden comprometer la salud, la seguridad y los derechos de los consumidores en la Unión Europea.

Una sanción que podría alcanzar el 6 % de su facturación global

Una sanción que podría alcanzar el 6 % de su facturación global
Fuente: Agencias

La Comisión Europea ha iniciado un procedimiento formal contra Temu que podría derivar en una multa de hasta el 6 % de su facturación anual mundial, una sanción que representaría un golpe económico sin precedentes para la plataforma asiática y que podría marcar un precedente para la actuación de este tipo de plataformas online en el continente europeo. Esta posible multa está contemplada en la Ley de Servicios Digitales, una norma que busca reforzar la protección del usuario frente a los abusos de los gigantes digitales.

El proceso actual permitirá a Temu presentar alegaciones y ejercer su derecho a defensa, pero si la Comisión confirma sus sospechas, no solo impondrá la sanción, sino que también podría aplicar medidas adicionales como una supervisión reforzada, lo que indudablemente el gigante chino no aceptaría de una buena manera, dadas las consecuencias que supondría. Bruselas subraya que garantizar la seguridad online no es negociable y que la normativa europea debe aplicarse con firmeza para asegurar un mercado digital justo y seguro.

Falta de control y transparencia en los productos vendidos

Falta de control y transparencia en los productos vendidos
Fuente: Agencias

Uno de los puntos más críticos del expediente contra Temu es la falta de transparencia en su sistema de recomendaciones (un tema que ha generado polémica en los últimos meses) y en los mecanismos para detectar artículos ilegales. Según el informe de la Comisión, la plataforma no proporciona a los reguladores el acceso suficiente a sus datos, lo que dificulta las investigaciones y compromete la vigilancia sobre los productos que se ofrecen en su plataforma de venta online.

Además, Temu ha sido señalada por utilizar diseños que inducen a errores en el proceso de compra, lo que añade un elemento de opacidad a su operativa. Bruselas insiste en que este tipo de prácticas no solo infringen la Ley de Servicios Digitales, sino que también socavan la confianza del consumidor europeo. La falta de un control riguroso, sumada a la opacidad de sus algoritmos, pone en entredicho el compromiso de la empresa con las normas que rigen el comercio digital en Europa.

Este es el ingrediente que añaden los panaderos profesionales a la masa para un pan con una corteza más crujiente y dorada

El ingrediente secreto que transforma un pan casero en una obra de arte digna de la mejor panadería artesanal se encuentra, para sorpresa de muchos, en la despensa de cualquier hogar. La búsqueda de esa corteza perfecta, que cruje al partirla y revela un interior tierno y alveolado, a menudo nos lleva a experimentar con harinas exóticas, tiempos de fermentación interminables o técnicas de horneado complejas. Sin embargo, la clave no reside en la complicación, sino en un pequeño gesto que nutre la masa desde su interior, un truco que los maestros panaderos han guardado con celo durante generaciones, y que hoy se desvela como el pilar fundamental para alcanzar la excelencia panadera en nuestra propia cocina, demostrando que a veces lo más simple es también lo más efectivo.

La frustración de obtener un pan pálido y con una corteza blanda después de horas de trabajo es una experiencia común para el panadero aficionado. Se siguen las recetas al pie de la letra, se amasa con esmero y se respeta la fermentación, pero el resultado final carece de esa magia, de ese color dorado intenso y esa textura quebradiza que define a un pan memorable. El misterio se resuelve al comprender la biología de la masa, un ecosistema vivo donde la levadura necesita el combustible adecuado para trabajar a pleno rendimiento, y ese combustible es precisamente el componente que marca la diferencia. Una mínima cantidad, casi insignificante, de este elemento desata una cascada de reacciones químicas que culminan en el horneado, garantizando un acabado visual y sensorial absolutamente profesional.

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LA PANADERÍA: LA ALIMENTACIÓN DE LA LEVADURA

En el corazón de toda masa de pan se encuentra la levadura, un conjunto de microorganismos vivos responsables de que la masa suba y desarrolle su estructura y sabor característicos. Como todo ser vivo, la levadura necesita alimentarse para activarse, reproducirse y llevar a cabo su función, que es la de generar dióxido de carbono. Si bien la propia harina contiene azúcares que la levadura puede descomponer, este proceso es lento y no siempre eficiente. Aquí es donde entra en juego el ingrediente estrella, una pizca de azúcar o miel, que actúa como un superalimento para la levadura, un impulso de energía inmediato que acelera su metabolismo desde el primer minuto, provocando una fermentación mucho más vigorosa y controlada que se traducirá en un pan superior.

Este estímulo inicial no solo garantiza una subida más potente y una miga más aireada, sino que prepara el terreno para la fase crucial del horneado. Una levadura bien alimentada y activa llega al horno en su punto óptimo de rendimiento, lo que le permite dar un último empuje a la masa antes de que el calor solidifique la estructura. Por lo tanto, añadir este sencillo ingrediente no es un mero capricho, sino una estrategia biológica para optimizar el comportamiento de la masa en todas sus fases, asegurando que el potencial de la harina y la levadura se explote al máximo para conseguir un resultado que roce la perfección, un detalle que distingue al aficionado avanzado del verdadero conocedor del arte de hacer pan.

LA CIENCIA DETRÁS DE LA CORTEZA PERFECTA: REACCIÓN DE MAILLARD Y CARAMELIZACIÓN

LA CIENCIA DETRÁS DE LA CORTEZA PERFECTA: REACCIÓN DE MAILLARD Y CARAMELIZACIÓN
Fuente: Freepik

El color dorado y el sabor tostado y complejo de una buena corteza de pan no son fruto de la casualidad, sino de un fenómeno químico conocido como la reacción de Maillard. Esta reacción se produce cuando los azúcares y los aminoácidos de las proteínas presentes en la masa se exponen a altas temperaturas. Al añadir una pequeña cantidad de azúcar o miel, estamos incrementando deliberadamente la cantidad de azúcares simples disponibles en la superficie de la masa. Este excedente de azúcar es el catalizador que intensifica la reacción de Maillard durante el horneado, dando como resultado una corteza que no solo es más oscura y atractiva visualmente, sino que también desarrolla una profundidad de sabor inalcanzable de otra manera, con notas que recuerdan al caramelo, la nuez tostada o incluso el café.

Es fundamental entender que este proceso es distinto a la simple caramelización, que solo involucra azúcares. La reacción de Maillard es mucho más compleja y genera cientos de compuestos aromáticos diferentes que enriquecen el perfil sensorial del pan. El ingrediente añadido actúa como el director de orquesta que asegura que todos los instrumentos, en este caso los azúcares y proteínas, estén listos para la sinfonía de sabor que se desata en el horno. Sin esa pequeña ayuda, la reacción sería mucho más limitada y el resultado una corteza más pálida y con un sabor menos interesante, demostrando cómo un gesto mínimo puede tener un impacto químico y organoléptico gigantesco en el producto final.

AZÚCAR, MIEL O SIROPE DE MALTA: ¿QUÉ OPCIÓN ELEGIR PARA UN RESULTADO DE MAESTRO PANADERO?

AZÚCAR, MIEL O SIROPE DE MALTA: ¿QUÉ OPCIÓN ELEGIR PARA UN RESULTADO DE MAESTRO PANADERO?
Fuente: Freepik

La elección del tipo de azúcar a añadir, aunque sutil, puede modular el resultado final. El azúcar blanco común, o sacarosa, es la opción más neutra y directa, ya que su único propósito es alimentar la levadura y potenciar la reacción de Maillard sin aportar sabores adicionales. Es una apuesta segura y eficaz para cualquier tipo de pan. Por otro lado, la miel no solo cumple esta función, sino que al ser higroscópica, ayuda a retener una mayor cantidad de humedad en la masa, lo que puede resultar en una miga ligeramente más tierna y un pan que se conserva fresco durante más tiempo. Además, dependiendo del tipo de miel, puede aportar notas florales muy sutiles que complementen ciertos panes, convirtiendo este ingrediente en una opción con doble beneficio.

Para aquellos que buscan un acabado aún más profesional, el sirope o extracto de malta es el ingrediente predilecto en muchas panaderías. Proviene de la cebada malteada y es extremadamente rico en azúcares simples y enzimas que no solo alimentan la levadura de forma excepcional, sino que también contribuyen a un color rojizo profundo y a un sabor característico muy apreciado. Utilizar este ingrediente específico puede elevar un pan casero a una categoría superior, emulando el perfil de sabor de los panes de estilo europeo más tradicionales. La elección entre azúcar, miel o malta dependerá del resultado deseado, pero el principio fundamental de proporcionar un alimento extra a la levadura permanece inalterado y siempre efectivo.

LA DOSIS EXACTA: CÓMO Y CUÁNTO AÑADIR SIN ARRUINAR LA MASA

LA DOSIS EXACTA: CÓMO Y CUÁNTO AÑADIR SIN ARRUINAR LA MASA
Fuente: Freepik

La virtud, como en tantas otras cosas en la cocina, se encuentra en el equilibrio. La cantidad de este ingrediente a añadir es mínima y debe ser precisa, ya que un exceso podría ser contraproducente. La regla general que siguen los expertos es no superar el 2% del peso total de la harina; para un pan casero estándar con 500 gramos de harina, esto se traduce en una cantidad que no debería exceder los 10 gramos, es decir, una o dos cucharaditas. Añadir demasiado azúcar puede llegar a inhibir la levadura en lugar de estimularla, además de alterar el equilibrio de la hidratación y dar como resultado una masa pegajosa y difícil de manejar, y por supuesto, conferir un sabor dulce indeseado que desvirtuaría la naturaleza del pan salado.

El momento de la incorporación también es relevante. Lo ideal es disolver el azúcar o la miel en el líquido tibio con el que se va a hidratar la levadura antes de mezclarlo con la harina. Esto asegura una distribución perfectamente homogénea y que la levadura tenga acceso inmediato a su alimento. Integrar correctamente este ingrediente en la fase inicial del proceso es crucial, ya que garantiza que su efecto se extienda por toda la masa de manera uniforme, evitando zonas con diferente actividad fermentativa que podrían comprometer la estructura final de la miga y la uniformidad del dorado en la corteza. La precisión en la cantidad y el método es, por tanto, tan importante como la elección del propio aditivo.

MÁS ALLÁ DE LO CRUJIENTE: EL IMPACTO INESPERADO EN LA MIGA Y LA CONSERVACIÓN DEL PAN

MÁS ALLÁ DE LO CRUJIENTE: EL IMPACTO INESPERADO EN LA MIGA Y LA CONSERVACIÓN DEL PAN
Fuente: Freepik

Aunque el principal y más visible beneficio de añadir este toque de dulzor es la mejora de la corteza, su impacto positivo se extiende también al corazón del pan: la miga. Una fermentación más activa y vigorosa, impulsada por la energía extra que le proporcionamos a la levadura, genera una mayor producción de gas carbónico. Este gas queda atrapado en la red de gluten, creando alvéolos más grandes y una estructura interna mucho más abierta, ligera y esponjosa. Lejos de ser un mero truco estético para la corteza, este ingrediente secreto trabaja desde dentro para transformar la textura completa del pan, haciéndolo más agradable al paladar y mucho más ligero en cada bocado.

Finalmente, existe un beneficio secundario que a menudo pasa desapercibido: la conservación. Los azúcares tienen la capacidad de retener la humedad, un principio que se utiliza en multitud de productos de repostería para alargar su vida útil. En el pan, esta pequeña cantidad de azúcar residual que no es consumida por la levadura ayuda a que la miga se mantenga tierna durante más tiempo, retrasando el proceso de endurecimiento. Por lo tanto, el uso de este sencillo ingrediente no solo nos regala un pan con una apariencia y sabor profesionales el primer día, sino que también contribuye a que podamos disfrutar de su calidad durante más jornadas, cerrando el círculo de beneficios de una técnica tan simple como efectiva.

El huevo vuelve a ser saludable: el histórico aval de la ciencia que cambia todo

En una decisión que marca un antes y un después en la historia de la alimentación, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) declaró oficialmente al huevo como un alimento “saludable”. Este anuncio, que parecía impensado décadas atrás, cierra una etapa de mitos alimentarios y abre una nueva era para uno de los ingredientes más tradicionales de la cocina mundial.

Lejos de la desconfianza que lo rodeó durante años, el huevo vuelve al centro de la escena gracias a una revisión científica profunda. Hoy, organismos internacionales, expertos en nutrición y sectores productivos celebran esta reivindicación que no solo responde a la evidencia, sino que también reconfigura hábitos alimentarios en todo el mundo.

Una controversia que nació con una tapa de revista

Una controversia que nació con una tapa de revista
Fuente: agencias

Todo comenzó en 1984, cuando la revista Time publicó en portada una imagen de un plato con huevos fritos acompañada del título “Colesterol: y ahora, el villano de la salud”. A partir de ahí, el huevo pasó a ser considerado un enemigo del corazón, y su consumo cayó estrepitosamente en buena parte del mundo occidental. Las góndolas se llenaron de productos “light” y sin colesterol, mientras los huevos eran desplazados por alimentos ultraprocesados y opciones industrializadas.

Pero en las últimas dos décadas, una avalancha de estudios científicos desmontó la narrativa que lo había demonizado. En su nueva definición de alimentos saludables, la FDA incluye al huevo basándose en el consenso actual: el colesterol que contiene no impacta de forma significativa en los niveles de colesterol en sangre. Así lo explicó la dietista estadounidense Tanya Freirich, quien afirmó que “el colesterol dietético tiene un impacto mínimo en el perfil lipídico general”.

De esta manera, lo que alguna vez fue el símbolo de una dieta poco recomendable, hoy se convierte en una alternativa confiable, completa y altamente nutritiva. Para millones de consumidores, este giro representa no solo una corrección, sino una invitación a volver a confiar en un alimento milenario.

El respaldo de la ciencia y la nutrición moderna

El respaldo de la ciencia y la nutrición moderna
Fuente: agencias

El huevo no solo dejó de ser un problema, sino que ahora es considerado por numerosos expertos como un alimento ideal. Emily Metz, presidenta de la American Egg Board, subrayó que el huevo es “una fuente de nutrientes esenciales”, entre los que se destacan la vitamina D, la colina, la vitamina E y varias vitaminas del grupo B.

A esto se suma su excelente perfil proteico. Un solo huevo contiene alrededor de seis gramos de proteína de alta calidad, con todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita. Además, es fácil de preparar, accesible y versátil en la cocina.

Por su parte, la nutricionista Erin Palinski-Wade celebró la decisión de la FDA en una entrevista con Fox News Digital. “Es una opción real y saludable frente a productos ultraprocesados como cereales azucarados o rosquillas”, dijo. Y agregó que esta nueva categorización permite a las familias tomar decisiones más inteligentes sin caer en falsas creencias alimentarias.

El huevo también tiene otro punto a favor: su bajo costo. En un momento de inflación global y creciente inseguridad alimentaria, poder acceder a alimentos nutritivos sin pagar de más es una ventaja clave. La FDA lo sabe, y por eso su revisión busca ofrecer al consumidor herramientas claras para identificar alimentos que sean tanto saludables como accesibles.

¿Cuántos huevos se pueden comer al día?

¿Cuántos huevos se pueden comer al día?
Fuente: Freepik

Pese a todas sus virtudes, el huevo —como cualquier alimento— debe consumirse con criterio. Según las recomendaciones actuales, una persona sana puede consumir hasta un huevo por día sin riesgo para su salud cardiovascular. En personas con condiciones preexistentes, el enfoque debe ser personalizado, aunque en la mayoría de los casos no hay razón para limitar su ingesta drásticamente.

Uno de los mayores aportes de esta nueva mirada es que, por fin, se entiende que ningún alimento debe analizarse de forma aislada. Lo importante es el patrón alimentario completo. Así lo subraya la nueva definición de “saludable” de la FDA, que promueve una dieta variada basada en alimentos naturales, frescos y poco procesados.

El huevo cumple con ese perfil a la perfección. Además, su cocción no requiere grandes cantidades de grasa. Se puede hervir, pochar, cocinar al vapor o preparar en sartén con una mínima cantidad de aceite. Incluso las versiones cocidas conservan intacta su riqueza nutricional.

Otro factor clave es la saciedad. Gracias a su alto contenido proteico, el huevo ayuda a controlar el apetito, lo que lo convierte en un aliado para mantener un peso saludable o prevenir el picoteo entre comidas. Y al contener colina, un nutriente esencial para el funcionamiento del cerebro, es ideal durante el embarazo, la infancia y la adultez.

Una rehabilitación cultural: el huevo como símbolo de salud

Una rehabilitación cultural: el huevo como símbolo de salud
Fuente: agencias

Más allá de los nutrientes y los estudios científicos, hay un aspecto que no debe subestimarse: el cultural. La decisión de la FDA representa un cambio profundo en la forma en que la sociedad interpreta los alimentos. Durante décadas, muchas personas evitaron el huevo por miedo al colesterol, sin saber que estaban dejando de lado un alimento completo y beneficioso.

Hoy, esa percepción empieza a cambiar. Las redes sociales, los programas de cocina y los profesionales de la salud lo promueven como parte de una alimentación equilibrada. El huevo ya no es sinónimo de exceso, sino de nutrición inteligente. Incluso en escuelas, hospitales y centros sociales, se lo incluye como fuente proteica principal. En muchos países, su bajo costo lo transforma en una herramienta fundamental para luchar contra la desnutrición.

Conclusión: el huevo recupera su lugar en la mesa global

Conclusión: el huevo recupera su lugar en la mesa global
Fuente: agencias

Después de décadas de dudas y controversias, el huevo vuelve a brillar con luz propia. El reconocimiento de la FDA no es solo una decisión técnica, sino una reivindicación profunda para un alimento que forma parte de la historia de la humanidad.

Hoy, más que nunca, el huevo es una opción saludable, accesible y confiable. Su versatilidad en la cocina, su aporte nutricional y su impacto positivo en la salud pública lo colocan entre los alimentos clave del presente y del futuro. La ciencia ha hablado. Y esta vez, lo ha hecho para devolverle al huevo el lugar que nunca debió perder.

Una experta aclara por qué la princesa Leonor ha decidido darle la espalda a las regatas de Mallorca

Las aguas de Mallorca vuelven a ser testigo de la pasión náutica de la Familia Real española. Con el rey Felipe VI, ya participando activamente en las regatas, como es tradición, muchos ojos se volvieron hacia su hija mayor. Pero, ¿qué pasa con la princesa Leonor y las regatas?

Tras su intensa formación militar, que incluyó seis meses a bordo del 'Juan Sebastián de Elcano', la pregunta era inevitable: ¿Veríamos este año a la princesa Leonor, de 19 años, subirse a un velero junto a su padre? La respuesta, según fuentes expertas, tiene matices interesantes.

La tradición que no heredó (por ahora) la princesa Leonor

La tradición que no heredó (por ahora) la princesa Leonor
La tradición que no heredó (por ahora) la princesa Leonor | Fuente: Agencias

Felipe VI lleva el timón en la sangre, aprendiendo desde niño y heredando el amor por el mar de su padre, el rey emérito Juan Carlos I. Es una imagen veraniega recurrente en Palma: el monarca compitiendo con destreza. Sin embargo, esa afición parece haberse detenido en su generación. 

Ni la reina Letizia ni sus hijas, Leonor y Sofía, han mostrado hasta ahora un vínculo activo con este deporte. A pesar de la rigurosa formación naval de la princesa heredera, que la ha convertido en guardiamarina y la ha familiarizado profundamente con la vida en el mar, la vela deportiva no ha calado en ella como sí lo hizo en su padre y abuelo.

La palabra experta que lo aclara

La palabra experta que lo aclara
La palabra experta que lo aclara | Fuente: Agencias

La duda sobre si Leonor rompería esa tendencia este verano se disipó gracias a la experta en Casa Real Mariángel Alcázar. En una conexión en directo este martes en el programa 'Vamos a ver' de Telecinco, Alcázar fue tajante: «La princesa Leonor no va a participar en las regatas porque la inscripción se ha cerrado esta mañana, pero no se descarta que venga a saludar a sus compañeros de la Armada»

Esa visita de cortesía a los miembros de la Armada, con quienes compartió su periplo formativo, sí podría darse, manteniendo un gesto de cercanía institucional y personal. Pero la competición, no está en sus planes inmediatos.

¿La razón? La periodista, conocedora de los entresijos de la monarquía, apuntó directamente a la falta de afición: «La realidad es que ella no ha tenido esa afición por las razones que sean. Le gustará [el mar] pero no le gusta la vela deportiva». Además, recordó un detalle revelador: «Leonor y Sofía nunca llegaron a hacer los cursos de vela, pero creo que llegará el momento que así sea…». 

Esta última frase deja abierta la puerta a un posible interés futuro, aunque por ahora no es el caso. Alcázar también compartió una reflexión personal del rey Felipe que ilustra su filosofía náutica: «Hace años hablamos con el entonces príncipe y nos dijo que lo que más le gustaba de navegar es que en el mar todos somos iguales, el mar no distingue». Una igualdad que, por el momento, su hija mayor no busca en las regatas.

La agenda real en la isla: más allá de las velas

La agenda real en la isla: más allá de las velas
La agenda real en la isla más allá de las velas | Fuente: Agencias

Aunque Leonor no esté en las regatas, la Familia Real tiene una agenda completa en Mallorca. El rey Felipe, además de competir, mantiene sus compromisos oficiales, como una reciente reunión con el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez. Este sábado, como es habitual, será el encargado de entregar los trofeos de la regata.

La reina Letizia, por su parte, asistirá el próximo domingo a la clausura del ‘Atlántida Mallorca Film Festival’, un evento al que acude puntualmente cada año. También se espera el tradicional posado familiar en Marivent, probablemente el próximo lunes, aprovechando la presencia conjunta de Leonor y Sofía en la recepción que allí se celebra.

Las hijas de los reyes disfrutan de estos días de verano antes de que sus caminos se separen de nuevo. Leonor se prepara para iniciar su tercer año de formación militar, esta vez en la Academia del Aire y del Espacio en San Javier (Murcia). Sofía, en cambio, emprenderá una nueva etapa universitaria en Lisboa, estudiando Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales. Un verano, por tanto, de transición y despedidas familiares antes de la rutina otoñal.

¿Un cambio de rumbo pendiente?

Un cambio de rumbo pendiente
Un cambio de rumbo pendiente | Fuente: Agencias

Así que, este año, las regatas de Mallorca seguirán viendo al rey Felipe VI al timón, pero sin la princesa Leonor como tripulante. La decisión, confirmada por la experta Mariángel Alcázar, se basa en la falta de inscripción y, sobre todo, en una afición que simplemente no ha prendido en la heredera con la misma intensidad que en sus antepasados varones. 

Queda la posibilidad de un saludo a sus compañeros de la Armada, un gesto significativo tras su experiencia en el ‘Elcano’. Y aunque la puerta a la vela no está cerrada para siempre («llegará el momento», dice Alcázar), este verano el foco estará en la destreza del rey y en los momentos familiares en Marivent, mientras Leonor y Sofía disfrutan de sus últimas semanas juntas antes de nuevos horizontes académicos y castrenses. La tradición náutica real continúa, pero con una generación que, por ahora, prefiere vivirla desde tierra firme.

Qué incluye el acuerdo de permisos retribuidos por nacimiento y cuidados

Sumar y PSOE han alcanzado un acuerdo dentro del Gobierno para aprobar el Real Decreto-ley de permisos de nacimiento y cuidados en el Consejo de ministros del 29 de julio, con el objetivo de evitar una multa de la Unión Europea a partir del 1 de agosto, según fuentes de Sumar.

La urgencia de la aprobación responde a la amenaza de una sanción superior a 40.000 euros diarios que la Unión Europea impondría a España si no transpone la directiva comunitaria antes de la fecha límite.

EL ACUERDO POR PERMISOS RETRIBUIDOS POR NACIMIENTO Y CUIDADOS IMPLICA A REMUNERAR 8 SEMANAS

Las prisas de la formación que lidera Yolanda Díaz, vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, por aprobar estas mejoras en los permisos para el cuidado de hijos obedecen al intento del Ejecutivo de frenar una multa impuesta a España por la Comisión Europea por incumplir la directiva de Conciliación que debía de estar transpuesta desde hace un año.

Hasta el momento, la sanción supera los diez millones de euros, a razón de una multa de 9.000 euros al día desde el pasado 2 de agosto de 2024. De no aprobarse la reforma de las bajas y permisos parentales la sanción se elevaría a 43.000 euros diarios desde el próximo mes de agosto. De ahí la urgencia del Gobierno para transponer la directiva, que implica que se deben de remunerar ocho semanas de permiso de cuidados.

El permiso parental está configurado actualmente como una 'suspensión de empleo' para el cuidado de hijos, por lo que no está retribuido salarialmente. Así, los padres y madres pueden disponer de estas ocho semanas de forma continuada o flexible, pero no reciben el salario de los días en los que se ausenten.

permisos nacimiento cuidados
Fuente: Europa Press

De este modo, el Ejecutivo aprovecha el sprint final legislativo previo al verano para presentar una batería de medidas de calado social que estaban en la agenda del Ejecutivo por pacto de investidura suscrito entre el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y la vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz. Si bien, la nueva ampliación que entra en vigor con la aprobación del real decreto ley -que deberá, eso sí, ser convalidado por el Congreso- no llega a los máximos que se habían propuestos PSOE y Sumar.

DURACIÓN DEL PERMISO POR NACIMIENTO

El permiso de maternidad y paternidad pasa de 16 semanas a 17 semanas, para los progenitores. En este caso, se mantienen las 6 semanas obligatorias de permiso tras el nacimiento del hijo o hija, mientras que se incrementan a 11 semanas las que se pueden disfrutar de forma acumulada o interrumpida, dentro de los doce meses siguientes al parto.

BENEFICIARIOS DE LOS PERMISOS RETRIBUIDOS POR NACIMIENTO

Se podrán beneficiar, como hasta ahora, las personas trabajadoras por cuenta ajena o propia, siempre que se encuentren en situación de alta o asimilada al alta y acrediten los períodos mínimos de cotización exigibles en cada caso.

REQUISITOS DE COTIZACIÓN

Si el trabajador tiene menos de 21 años de edad en la fecha del parto, no se exigirá período mínimo de cotización. Si las personas trabajadoras tienen cumplidos 21 años de edad y son menores de 26 en la fecha del parto se exigirán 90 días dentro de los 7 años inmediatamente anteriores al momento del inicio del descanso o 180 días cotizados a lo largo de su vida laboral con anterioridad a la fecha.

permisos retribuidos 8 semanas
Fuente: Pixabay

Si las personas trabajadoras tienen cumplidos los 26 años de edad en la fecha del parto se exigirán 180 días dentro de los 7 años inmediatamente anteriores al momento del inicio del descanso o 360 días cotizados a lo largo de su vida laboral con anterioridad a dicha fecha.

CUANTÍA DE LA PRESTACIÓN

La cobertura de la prestación corre a cargo de la Seguridad Social. Mientras que la empresa está obligada a guardar el puesto de trabaja de empleado o empleada y hacer las cotizaciones correspondientes durante el periodo de descanso.

La prestación económica por nacimiento y cuidado de menor consistirá en un subsidio equivalente al 100% de la base reguladora, que será la base de cotización por contingencias comunes del mes inmediatamente anterior al mes previo al del hecho causante dividida entre el número de días a que dicha cotización se refiera.

PERMISO PARENTAL PARA EL CUIDADO

El permiso parental para cuidado de un menor se mantiene como está concebido en el Estatuto de los Trabajadores. Será de 8 semanas de duración, y se podrá disfrutar hasta que el hijo o hija cumpla ocho años. La diferencia es que dos de esas semanas serán retribuidas.

CUANTÍA DE LA PRESTACIÓN

Está concebida como una prestación social, por lo que será el Estado quien abone la prestación, por valor del 100% de la base reguladora del trabajador beneficiario. Nuevamente, la empresa estará obligada a mantener el puesto de trabajo y realizar las cotizaciones sociales a favor del empleado o empleada.

CARÁCTER RETROACTIVO

El Gobierno aprueba el carácter retroactivo para las dos semanas retribuidas de permiso parental. Lo retrotrae a agosto de 2024, que es cuando venció la exigencia de Bruselas de tener que regular esta arista del nuevo permiso que emana de la Directiva (UE) 2019/1158.

FAMILIAS MONOPARENTALES

También se eleva de 26 a 32 semanas el permiso de nacimiento de familias monoparentales, de las que cuatro puedan disfrutarse hasta que el menor cumpla los ocho años.

Un asalariado medio en España necesita 52 años de sueldo para comprar una vivienda: UGT exige subidas salariales urgentes

La situación del acceso a la vivienda en España se agrava con cada nuevo informe. Según los últimos datos analizados por el sindicato UGT, un trabajador con un salario medio necesita más de medio siglo (concretamente 52 años) de sueldo íntegro para poder comprar una vivienda en propiedad. Este cálculo, basado en los precios actuales del mercado y en los ingresos medios anuales, pone de relieve la brecha cada vez mayor entre el coste de vida y la capacidad adquisitiva real de una parte importante de la población asalariada.

Ante este escenario, UGT ha lanzado una advertencia clara; o se aplican subidas salariales urgentes o se consolidará un modelo económico profundamente desigual, un modelo que para algunos ya existe. El sindicato denuncia que el crecimiento de los precios del mercado inmobiliario no ha ido acompañado de un incremento proporcional en los sueldos, y exige medidas estructurales que permitan a los trabajadores recuperar poder adquisitivo y acceder a una vivienda digna sin hipotecar su vida durante décadas.

El precio de la vivienda en España se dispara mientras los sueldos se estancan

El precio de la vivienda se dispara mientras los sueldos se estancan
Fuente: Agencias

El acceso a la vivienda en España se ha convertido en uno de los principales factores de desigualdad económica. Mientras el precio medio de los inmuebles continúa al alza, el poder adquisitivo de los asalariados apenas ha variado en la última década. Según el último informe de UGT, un trabajador con un salario medio necesitaría destinar el sueldo íntegro de 52 años para poder adquirir una vivienda en propiedad.

Esta cifra, más propia de una película de ciencia ficción que de una economía desarrollada, refleja la ruptura total entre el mercado inmobiliario y los ingresos reales de la población, un hecho que según los expertos viene ocurriendo desde hace años. La falta de correspondencia entre el aumento del coste de la vida y la evolución salarial ha tensionado especialmente a la clase media trabajadora. El sindicato denuncia que el encarecimiento sostenido del mercado residencial responde a un modelo de crecimiento basado en la especulación y el desequilibrio territorial.

Mientras tanto, los sueldos siguen sujetos a convenios desactualizados y políticas salariales que no responden a la urgencia del problema. La vivienda, derecho recogido en la Constitución, se ha transformado en un bien inaccesible para millones de ciudadanos.

UGT denuncia una situación insostenible para los trabajadores jóvenes

UGT denuncia una situación insostenible para los trabajadores jóvenes
Fuente: Agencias

El sindicato UGT ha lanzado una nueva voz de alarma ante lo que considera un "colapso de expectativas" para las generaciones más jóvenes. La posibilidad de emanciparse y construir un proyecto vital independiente se ve truncada por los precios imposibles de las viviendas y la precariedad laboral estructural.

El sindicato recuerda que el 64 % de los jóvenes menores de 35 años no puede afrontar una hipoteca ni acceder a un alquiler sin dedicar más del 40 % de su salario mensual, muy por encima de lo que recomiendan los organismos internacionales. Esta combinación de salarios bajos, temporalidad laboral y subida imparable de precios sitúa a los jóvenes en una situación límite.

UGT exige al Gobierno y a la patronal que actúen con urgencia y que prioricen una política salarial ambiciosa en los próximos convenios colectivos. De lo contrario (advierten) se consolidará una brecha intergeneracional que condena a los jóvenes a una vida sin estabilidad ni patrimonio, alejados de los estándares mínimos de bienestar que cualquier país debería garantizar.

Comprar casa, un objetivo inalcanzable con los ingresos actuales

Comprar casa, un objetivo inalcanzable con los ingresos actuales
Fuente: Agencias

Los datos lo confirman; con los sueldos actuales, adquirir una vivienda es una meta cada vez más distante para millones de españoles, lo que ha generado una brecha que no para no crecer. El informe del sindicato señala que el esfuerzo financiero necesario para comprar una casa ha alcanzado niveles históricos, situando a muchas familias en una situación de vulnerabilidad permanente.

Aunque la actividad económica ha mejorado tras la pandemia, esta recuperación no se ha traducido en un reparto justo de la riqueza, y el sector inmobiliario se ha convertido en uno de los más excluyentes del país. UGT alerta de que el modelo actual está diseñado para beneficiar a grandes inversores y fondos especulativos, en detrimento de los trabajadores que buscan una vivienda digna, vamos la historia de nunca acabar y que se repite una y otra vez.

La ausencia de una política pública eficaz de vivienda y el retraso en la actualización salarial agravan el problema. Por eso, el sindicato reclama medidas urgentes; desde una subida real de los salarios hasta la intervención del mercado (una promesa que no se termina de concretar por parte de las autoridades) para evitar que el derecho a la vivienda siga siendo un privilegio reservado a una minoría.

SillaOficina365 potencia la salud laboral con sillas ergonómicas avaladas por estudios médicos

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En entornos laborales cada vez más sedentarios, crece la preocupación por los efectos negativos de permanecer sentado durante muchas horas. Estudios del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) advierten que mantener una postura inadecuada en mobiliario no ergonómico puede provocar dolores lumbares, rigidez cervical y otros trastornos musculoesqueléticos. Esta realidad ha puesto en el centro del debate la necesidad de mejorar las condiciones físicas del entorno de trabajo.

Ante este escenario, gana fuerza el interés por soluciones que protejan la salud postural sin sacrificar funcionalidad. En esa línea, la marca europea SillaOficina365 destaca por su apuesta en ofrecer sillas ergonómicas profesionales diseñadas para responder a estas demandas y favorecer el bienestar físico diario.

Tecnología ergonómica al alcance de todos

SillaOficina365 se especializa en sillas de oficina diseñadas para el uso prolongado, con respaldo lumbar ajustable, sistemas basculantes, reposacabezas, apoyo cervical y materiales transpirables. Estas características ayudan a mantener una postura saludable y a reducir tensiones acumuladas en cuello, hombros y zona lumbar.

A través de un modelo de venta directa y sin intermediarios, la empresa logra ofrecer precios hasta un 80 % inferiores respecto a comercios físicos tradicionales. Con más de 80.000 unidades en stock, entrega urgente en 48–72 horas y sin costes de envío, la marca consolida su propuesta como una de las más accesibles y competitivas en el mercado europeo.

El catálogo incluye desde sillas 24 horas hasta modelos sin ruedas, sillas ejecutivas, operativas o para reuniones, todas orientadas a crear espacios de trabajo más saludables y funcionales.

Un compromiso con la salud y el rendimiento

El enfoque de SillaOficina365 combina tecnología ergonómica, diseño funcional y respaldo médico para ofrecer productos alineados con las recomendaciones internacionales en salud postural. La marca no solo busca comodidad, sino una mejora directa en la calidad de vida laboral de los usuarios.

Esta visión posiciona a SillaOficina365 como un aliado estratégico en la transformación de oficinas más saludables, donde el mobiliario deja de ser un elemento secundario para convertirse en una herramienta clave de productividad y bienestar.

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Horóscopo del 30 de julio de 2025

El horóscopo, entendido como una ancestral herramienta de interpretación astrológica, nos ofrece un mapa simbólico para navegar las energías que los planetas proyectan sobre nuestra vida cotidiana. Más allá de una simple predicción, se erige como una guía para la introspección, sugiriendo los momentos más propicios para la acción, la reflexión o la cautela en función de la posición de los astros en el firmamento.

En esta jornada de miércoles 30 de julio de 2025, la vibrante energía del Sol en Leo se ve matizada por una influencia lunar más pragmática, invitándonos a equilibrar la audacia con la sensatez en nuestras acciones. Se presenta un día idóneo para dar forma tangible a nuestras ideas más creativas, siempre y cuando mantengamos los pies en la tierra y planifiquemos nuestros pasos con esmero y realismo.

Aries (21 de marzo - 19 de abril)

Aries (21 de marzo - 19 de abril) horoscopo

En el ámbito profesional, su energía desbordante necesitará ser canalizada hacia el trabajo en equipo, donde su liderazgo natural podrá inspirar a otros si lo ejerce con diplomacia y no con imposición. En el terreno sentimental, la pasión sigue siendo protagonista, pero hoy será fundamental que la acompañe de una escucha activa hacia su pareja.

Su salud le pide que evite la impulsividad, especialmente en actividades físicas que puedan comportar un riesgo de lesiones leves. A nivel financiero, una oportunidad interesante podría surgir de una conversación casual, así que mantenga los oídos bien abiertos durante toda la jornada.

Tauro (20 de abril - 20 de mayo)

Hoy es un día para recoger los frutos de su esfuerzo en el trabajo, pudiendo recibir un reconocimiento o una recompensa económica que no esperaba. En el amor, la búsqueda de la seguridad y el placer compartido será su máxima prioridad, haciendo de una cena especial o un momento de relax en pareja el plan perfecto.

Para su bienestar, preste atención a la garganta y al cuello, evitando forzar la voz y realizando estiramientos suaves para liberar la tensión acumulada en esa zona. La paciencia será su mejor virtud si debe enfrentarse a trámites burocráticos o a tareas que requieran una meticulosidad extrema.

Géminis (21 de mayo - 20 de junio)

Su agilidad mental le permitirá resolver un problema complejo en el trabajo, ganándose así el respeto de sus colegas y superiores por su ingeniosa solución. En el plano amoroso, es un día excelente para la comunicación fluida, para aclarar malentendidos del pasado y para fortalecer la complicidad intelectual.

Dedique tiempo a actividades que le permitan desconectar la mente, pues el exceso de estímulos podría generarle cierta fatiga mental al final del día. Su curiosidad natural le llevará a descubrir algo nuevo e interesante que podría abrirle puertas en el futuro, tanto a nivel personal como profesional.

Cáncer (21 de junio - 22 de julio)

Cáncer (21 de junio - 22 de julio)

Su enfoque hoy estará puesto en la seguridad y el hogar, siendo un día propicio para tomar decisiones relacionadas con la familia o con mejoras en su vivienda. En el trabajo, su capacidad para crear un ambiente acogedor y de confianza será muy valorada, fomentando la colaboración y el buen ánimo general.

En cuanto a su salud, el bienestar emocional es la clave, así que no dude en buscar el refugio de sus seres queridos si se siente abrumado. A nivel económico, es un buen momento para organizar sus finanzas y planificar a largo plazo, sentando unas bases sólidas para el futuro.

Leo (23 de julio - 22 de agosto)

Su carisma personal estará en su punto más álgido, lo que le permitirá persuadir e influir positivamente en su entorno laboral para llevar a cabo sus iniciativas. En el amor, su generosidad y calidez serán sus mejores bazas, convirtiéndole en el centro de atención y afecto de su pareja o de sus pretendientes.

A pesar de sentirse pletórico de energía, es importante que la gestione con sabiduría, evitando los excesos que puedan llevarle a un estado de agotamiento posterior. La jornada es ideal para expresar su creatividad sin tapujos, ya sea a través de un hobby o aplicando un enfoque artístico a sus tareas cotidianas.

Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)

La planificación y la estrategia serán fundamentales en su jornada laboral, permitiéndole optimizar sus recursos y adelantar trabajo de cara al futuro. En el amor, es un buen día para tener conversaciones serias sobre planes en común, definiendo objetivos que refuercen el compromiso y la dirección de la relación.

Su salud se beneficiará de las rutinas bien establecidas, así que mantenga su disciplina con la dieta y el ejercicio para sentirse en plena forma. Un análisis detallado de su presupuesto le permitirá identificar pequeños gastos innecesarios, lo que supondrá un alivio para su economía a largo plazo.

Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)

Tras un periodo de deliberación, hoy sentirá la necesidad de tomar una decisión importante en el trabajo, una acción que le liberará de la indecisión y le permitirá avanzar con determinación. En el terreno sentimental, la honestidad será crucial para mantener el equilibrio en su relación, incluso si implica tener una conversación incómoda pero necesaria.

Para cuidar su salud, busque el equilibrio entre sus obligaciones y sus momentos de ocio, ya que dedicar tiempo a lo que le gusta es fundamental para su bienestar anímico. La justicia y la equidad guiarán sus interacciones, convirtiéndole en un mediador excelente si surge un conflicto en su entorno.

Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)

Una profunda transformación se está gestando en su ámbito profesional, quizás a través de un cambio de responsabilidades o de la finalización de un proyecto importante. En el amor, la jornada invita a la intimidad y a las conversaciones trascendentales que pueden llevar su relación a un nuevo nivel de profundidad.

Es un buen día para soltar aquello que ya no le sirve, tanto a nivel material como emocional, para hacer espacio a nuevas energías y oportunidades. Su intuición estará especialmente afinada en asuntos financieros, así que preste atención a sus corazonadas antes de realizar cualquier movimiento de dinero.

Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)

Su visión de futuro y su optimismo le impulsarán a explorar nuevos horizontes en el trabajo, siendo un día excelente para la formación, la planificación de viajes o el contacto con el extranjero. En el amor, la aventura llama a su puerta, ya sea a través de un plan espontáneo con su pareja o de un encuentro inesperado.

Su salud se verá fortalecida con el contacto con la naturaleza y el ejercicio al aire libre, actividades que le ayudarán a liberar tensiones y a recargar su espíritu aventurero. No tema compartir sus ideas y su filosofía de vida, pues su entusiasmo puede ser contagioso e inspirar a quienes le rodean.

Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)

Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)

Su disciplina y constancia le reportarán hoy beneficios tangibles en el ámbito profesional, posiblemente en forma de un avance en un proyecto clave o de un reconocimiento a su trayectoria. En el plano afectivo, la estabilidad y la lealtad que ofrece serán la base de una jornada tranquila y reconfortante junto a sus seres queridos.

Preste atención a su espalda y a sus rodillas, ya que son sus puntos más sensibles y podrían resentirse si no cuida su postura o realiza sobreesfuerzos. Es un momento idóneo para consolidar su posición y reafirmar su autoridad, siempre desde la responsabilidad y el buen hacer que le caracterizan.

Acuario (20 de enero - 18 de febrero)

La colaboración y los proyectos en grupo serán la clave del éxito en su jornada laboral, donde sus ideas innovadoras encontrarán el apoyo necesario para materializarse. En el amor, la amistad y la conexión intelectual con su pareja serán más importantes que nunca, buscando compartir intereses y planes sociales.

Su sistema circulatorio agradecerá el movimiento, por lo que una caminata a buen ritmo o una sesión de ejercicio moderado le sentarán especialmente bien. Su lado más humanitario podría llevarle a involucrarse en una causa social o a ayudar a un amigo que se encuentra en una situación complicada.

Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)

Su sensibilidad e intuición le guiarán con acierto en el trabajo, ayudándole a comprender las necesidades no expresadas de clientes o compañeros. En el amor, su capacidad para la empatía creará un clima de ternura y comprensión mutua, ideal para sanar cualquier herida emocional y fortalecer el vínculo afectivo.

Es fundamental que proteja su energía y busque momentos de soledad para recargar, pues tiende a absorber las emociones de su entorno y podría sentirse agotado. Un sueño o una corazonada podrían revelarle una información valiosa, así que preste atención a los mensajes de su subconsciente durante todo el día.

Los líderes más humanos de 2025 están aquí

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La magia vuelve a tomar el escenario del Teatro Capitol de Madrid. Una vez más, la gala Top Human Leaders se prepara para sorprender al público con una nueva edición que promete ser la más espectacular hasta la fecha.

Este evento, que se ha consolidado como la celebración del liderazgo multigeneracional más grande del mundo, tiene el objetivo de descubrir a los líderes que están marcando la diferencia a través de su visión y su trayectoria.

Son líderes reales. Humanos, cercanos, con cicatrices y visión. Fueron elegidos entre cientos de postulantes por ser profundamente inspiradores, por su capacidad de transformar entornos, equipos y personas, no desde la jerarquía, sino desde la humanidad. Son profesionales que han hecho del respeto, la empatía, la innovación y el compromiso no un discurso, sino una forma de estar en el mundo.

Cuando el talento no tiene edad ni fronteras

¿Qué hace especial a esta gala? La respuesta está en su esencia: no importa la edad de las personas elegidas, si vienen de una startup tecnológica o de una empresa centenaria. Lo que cuenta es su capacidad para inspirar, para liderar con humanidad y para demostrar que detrás de cada gran empresa hay personas extraordinarias con historias únicas que contar.

Detrás de esta extraordinaria iniciativa se encuentra Miguel Ángel Pérez Laguna, fundador de Humanos en la Oficina, una figura que ha revolucionado la comunicación empresarial en España, como declaran algunos de los asistentes a estos eventos que se iniciaron hace casi una década en el Palacio de la Prensa de Madrid. “Miguel Ángel ha conseguido convertir la comunicación empresarial para dar visibilidad a nuevos líderes en un fenómeno de masas”.

El prestigio de Top Human Leaders no es casualidad. El evento ha sido galardonado con el BEST PROFESSIONAL EVENT Spain por los Iberian Festival Awards, un reconocimiento que avala su impacto en el panorama empresarial , con más de 5.000 espectadores de 14 países en sus diversas ediciones y spin offs.

Lo que distingue a Top Human Leaders de cualquier otro evento empresarial es su formato. Cada líder seleccionado dispone de exactamente cinco minutos en el escenario del emblemático Teatro Capitol de Madrid para compartir su historia. Y todo en el marco de un desafío en directo con un toque cinematográfico, donde la IA es protagonista para aprender de los humanos más excepcionales.

Este formato, aparentemente simple, encierra una complejidad extraordinaria. Los líderes deben destilar años de experiencia, aprendizajes y sabiduría en una narrativa poderosa y memorable.

El resultado son intervenciones que van directo al corazón, que conectan emocionalmente con la audiencia y que demuestran que el verdadero liderazgo se comunica con autenticidad y pasión.

Los elegidos de la edición 2025

Entre las personas protagonistas que subirán al escenario del Teatro Capitol el próximo 27 de noviembre se encuentran:

Miguel Ángel Pérez Laguna - El creador de este movimiento revolucionario abre la gala presentando un desafío previo al panel de líderes de este año.

Javier Vidaurreta - Socio de People en KPMG, uno de los altos directivos más queridos y reconocidos en España

Anna Golsa - Directora general corporativa de Eurofirms Group, uno de los grandes ejemplos de líder visionaria, ejemplo de tesón, constancia y un testimonio único de excelencia.

Javier Ondarra - Ha recogido su increíble experiencia en multinacionales y se ha convertido en el rey de la "ilusionina", de los grandes mentores a nivel mundial, CEO de Is2coach

Carolina González - National Leader de una de las firmas más prestigiosas del mundo en su área, Claire Joster.

Norman Devaux - El grandísimo directivo que representa a Lumapps, una líder políglota que está revolucionando el mundo, con una visión única entre lo humano y lo tecnológico.

José de la Uz - Uno de los Alcaldes más votados y admirados en toda España, Presidente de Las Rozas Innova, y todo un TOP que causa sensación con su capacidad de apasionar con la innovación.

María Paramés - La directora de personas y comunicación de Bankinter, de las directivas más reconocidas en España, siempre con la excelencia como lema.

Elisabeth Arrojo - Una de las mejores oncólogas del mundo, todo un ejemplo de liderazgo, pasión y perseverancia.

El futuro del liderazgo se escribe hoy

Los verdaderos Top Human Leaders no son aquellos que han llegado a la cima, sino aquellos que han decidido usar su posición para elevar a otros. La novena edición de esta experiencia no es solo un evento más en el calendario empresarial; es una revolución silenciosa que está cambiando la forma en que entendemos el liderazgo del siglo XXI.

Porque al final, lo que tienen estos líderes que todos queremos en nuestra vida, es eso que tanto escasea en los titulares: humanidad, coherencia, inspiración real.

Y esa, sin duda, es la lección más valiosa de esta singular y extraordinaria celebración del talento humano.

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Agosto a precio de hándicap; así es la irresistible propuesta del campo Encín Golf Hotel

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Entre la ondulación serena de los greenes bañados por el sol de agosto y la arquitectura majestuosa de un campo que parece trazado a pinceladas maestras, El Encín Golf & Hotel ha vuelto a hacerlo. Este rincón premium en Alcalá de Henares, a apenas unos minutos de Madrid, presenta este mes de agosto una propuesta absolutamente rompedora para los amantes del golf y el lifestyle de alta gama: se pagará exactamente lo que cada uno valga como jugador. Ni más, ni menos.

Sí, se ha leído bien: del 1 al 31 de agosto de 2025, y de lunes a viernes, así como los fines de semana y festivos a partir de las 11:00, el Green Fee de este campo diseñado por el mítico Robert von Hagge será equivalente al hándicap oficial. Una fórmula que combina accesibilidad, exclusividad y una pizca de picardía competitiva en uno de los campos más valorados de la Península Ibérica.

Una joya escondida entre olivos y horizontes infinitos

Para entender la trascendencia de esta iniciativa, hay que detenerse un momento en el propio Encín Golf, una instalación que no solo redefine lo que entendemos por golf en España, sino que introduce un nuevo estándar de hospitalidad, paisaje y diseño técnico.

Con un recorrido de 18 hoyos, todos ellos esculpidos con la precisión y el genio estético de von Hagge —arquitecto de campos legendarios como Les Bordes (Francia) o La Costa Resort & Spa (California)—, El Encín ofrece una combinación vibrante de amplitud visual, retos estratégicos y una atmósfera serena, ideal tanto para jugadores avanzados como para los recién llegados al universo del swing.

Rodeado de un entorno natural que mezcla la esencia del paisaje castellano con guiños contemporáneos al diseño paisajístico, el campo se ha ganado un hueco entre los imprescindibles del circuito europeo, habiendo albergado pruebas del Challenge Tour, clinics internacionales y torneos que figuran ya en los anales del golf español.

El lujo como actitud: paga por tu nivel, juega como un profesional

La oferta, aunque pueda parecer una extravagancia veraniega, es en realidad un ejemplo refinado de cómo El Encín entiende el lujo: no como ostentación, sino como personalización. ¿El hándicap es 6,2? Se pagarán 6 euros. ¿Se es jugador scratch o con hándicap negativo? Se pagará simbólicamente 1 euro. ¿Se trata de un inicio y se marca 30? El campo protege con un tope máximo: nadie pagará más de 26 euros.

Pero hay algunas condiciones que hacen que esta experiencia mantenga su carácter exclusivo:

No se aceptan reservas vía web. Para acceder a la promoción, se deberá llamar directamente a recepción o hacerlo en persona.

Es imprescindible presentar DNI en el momento del pago.

El hándicap debe estar vigente y federado en la RFEG (Real Federación Española de Golf).

Los jugadores internacionales podrán participar, pero abonarán el máximo (26 euros), previa presentación de documentación oficial.

Las reservas pueden realizarse con 8 días de antelación.

La propuesta no solo rompe con las normas del mercado; también revaloriza la figura del jugador amateur, colocando al golfista como epicentro de la experiencia. Porque aquí, lo que importa no es lo que pagas, sino lo que representas como jugador.

Un verano inolvidable en el corazón del lujo tranquilo

Agosto es, para muchos, sinónimo de saturación, calor extremo y carreteras colapsadas hacia la costa. Pero El Encín propone una alternativa con la que pocos podrán competir: un verano de golf a la carta, a solo 25 minutos de Madrid, con vistas abiertas, aire limpio, una brisa constante y un hotel boutique que redefine el confort.

El Encín Golf Hotel, integrado armónicamente en el paisaje, ofrece habitaciones modernas, gastronomía de autor en su restaurante con terraza panorámica y una piscina exterior ideal para acabar la jornada con un gin-tonic en la mano mientras el sol se despide entre campos dorados. Aquí, el golf no es una actividad: es una forma de estar en el mundo.

Una experiencia que se repite… por aclamación popular

La iniciativa del hándicap como precio no es nueva: el verano pasado fue un fenómeno viral en círculos golfistas, agotando plazas en tiempo récord y convirtiendo a El Encín en tema de conversación desde Sotogrande hasta Pedreña. Lo que era una promoción se convirtió en un símbolo: el golf puede ser accesible, inteligente y lujoso a la vez.

Este año, la reedición llega con más fuerza, con un campo aún más pulido, un equipo técnico reforzado y una comunidad de jugadores deseosa de repetir. Porque al final, el lujo más contemporáneo no está en lo que tienes, sino en dónde y cómo eliges vivir el tiempo. Y no hay tiempo mejor que el mes de agosto para darse ese capricho sensato.

De Madrid al mundo: destino de golf y lifestyle

Cada vez más, Alcalá de Henares —patrimonio de la Humanidad, cuna de Cervantes y joya renacentista— se posiciona como uno de los destinos más interesantes para combinar cultura, bienestar y deporte. Y El Encín, con esta propuesta, se convierte en su máximo embajador contemporáneo.

La facilidad de acceso desde cualquier punto de la Comunidad de Madrid lo hace perfecto para escapadas de un día o para estancias de fin de semana en pareja o con amigos. Para quienes buscan introducir a nuevos jugadores en el golf, la fórmula es redonda: accesible en precio, sin perder un ápice de calidad.

Recomendaciones para jugadores con estilo

Si se planea aprovechar la oferta, aquí van algunos consejos de insider:

Reservar con antelación: las plazas vuelan.

Si se tiene un hándicap competitivo, es el momento de lucirse… y ahorrar.

No hay que olvidarse el DNI ni la licencia RFEG en vigor.

Aprovechar para quedarse una noche en el hotel y vivir la experiencia completa.

Preguntar por las propuestas gastronómicas especiales del restaurante durante agosto.

Conclusión: cuando el lujo habla tu idioma

El golf siempre ha sido un deporte de matices, de saber estar, de control, de arte. Pero rara vez el precio se había alineado de forma tan elegante con la esencia misma del juego. Esta iniciativa de El Encín Golf & Hotel no solo es un guiño al jugador exigente, sino también una lección de cómo una marca puede ofrecer lujo desde la empatía y el ingenio.

Porque en agosto, mientras otros se pierden en el caos del verano, se puede estar perfeccionando el swing, acariciando el green al atardecer y sabiendo que has pagado exactamente lo que cada uno vale como golfista. Ni más, ni menos. Y eso, en el fondo, es el verdadero lujo. Se puede descubrir más acerca de esta oferta en: encin.golf/pagas-de-green-fee-el-handicap-oficial-que-tengas

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El Levante Almeriense a la vanguardia de la digitalización turística

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La Mancomunidad del Levante Almeriense adjudica a la consultora Open-Ideas la implantación de una plataforma de turismo virtual con IA, aplicación móvil, señalética inteligente, y paneles digitales informativos.

El Levante Almeriense, uno de los destinos turísticos más consolidados de la provincia, da un salto cualitativo hacia la digitalización con la puesta en marcha de un proyecto que transformará la forma en la que las personas disfrutan del territorio.

Este proyecto se enmarca dentro de los Planes de Sostenibilidad Turística en Destino, financiados por la Unión Europea a través de los fondos Next Generation EU, en el contexto del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.

Un destino que se moderniza sin perder su identidad

Con enclaves tan emblemáticos como Mojácar o Vera, el Levante Almeriense se ha consolidado como un referente turístico gracias a su diversidad de paisajes, su excelente oferta hotelera y su riqueza cultural. Ahora, este territorio se embarca en una transformación digital que lo posiciona en la Red de Destinos Turísticos Inteligentes de Segittur, un sello que avala su apuesta por la innovación y la sostenibilidad.

El proyecto, valorado en 156.090 euros (IVA incluido) y que se desplegará hasta finales de 2025, busca facilitar a los viajeros la planificación de su estancia gracias a un sistema inteligente capaz de ofrecer recomendaciones personalizadas. Todo ello, de la mano de la tecnología de la empresa Aumentur.

Domingo Fernández Zurano, Presidente de la Mancomunidad señala: “El Levante Almeriense tiene una oferta turística muy variada, con esta tecnología lo que estamos facilitando es que los visitantes puedan conocer de forma sencilla las rutas y hacer un viaje a su medida donde puedan incluir naturaleza, patrimonio y gastronomía.”

Un destino turístico más accesible, innovador y sostenible

El Plan de Transición Digital facilitará a turistas y residentes el acceso inmediato a información turística, cultural y de servicios a través de herramientas digitales intuitivas y accesibles. Además, funcionará como una oficina de gestión turística inteligente ‘Smart Office’ y actuará como un punto de conexión entre todos los municipios de la mancomunidad, permitiendo que cada uno de ellos pueda incorporar la información que considere relevante sobre su localidad. Entre las principales iniciativas destacan:

Nuevo portal web turístico

Una web renovada, accesible y en varios idiomas, que permitirá tanto la promoción conjunta del destino como la actualización constante de la información.

Aplicación móvil de Aumentur

Un ecosistema digital con un asistente virtual basado en IA y nuevos contenidos enriquecidos, videos, fotos y contenidos digitales, todos ellos actualizables de forma continua.

Escaparates digitales y señalética inteligente

Se instalarán pantallas interactivas y paneles informativos en diferentes municipios, ofreciendo información actualizada y de fácil acceso a través de códigos QR.

Formación para los municipios

Técnicos de los ayuntamientos recibirán formación específica para gestionar y mantener estas herramientas, garantizando que la tecnología se mantenga viva y útil en el tiempo.

Según Leonard Pera, CEO de Open-Ideas: "Este proyecto refuerza el compromiso del Levante Almeriense con la digitalización y la sostenibilidad. Nuestra misión es impulsar la competitividad turística del destino a través de soluciones innovadoras que mejoren la experiencia del visitante y fortalezcan la identidad digital del municipio".

Además de mejorar la atención al turista, el proyecto busca también impactar positivamente en la gestión inteligente del turismo desde una perspectiva de desarrollo sostenible en los ámbitos social, económico y medioambiental, respetando la esencia y los recursos propios de Andalucía.

Con esta apuesta, el Levante Almeriense se consolida como un territorio que no solo conserva su riqueza natural y cultural, sino que también ofrece un turismo más inteligente, inclusivo y sostenible.

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Opositar 2025 se convierte en una opción estratégica ante la nueva convocatoria de la OPE 2025

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El acceso a un empleo público continúa siendo una de las aspiraciones prioritarias para miles de personas en busca de estabilidad laboral y seguridad a largo plazo. En un entorno económico donde las incertidumbres siguen marcando el panorama profesional, la convocatoria de la OPE 2025 se perfila como una oportunidad decisiva para quienes desean dar un giro a su vida profesional. Opositar 2025 se convierte en un objetivo realista para aquellos perfiles que valoran un proyecto laboral sólido, con condiciones estables y posibilidades de desarrollo dentro de la administración pública.

La cercanía de la OPE 2025 marca un punto de inflexión para quienes llevan tiempo planteándose preparar una oposición. En los próximos días se anunciarán las plazas concretas de la oferta pública de empleo, y miles de personas comenzarán el proceso de planificación para presentarse a las diferentes convocatorias. Sin embargo, quienes deciden iniciar su preparación con antelación parten con una ventaja competitiva clara: disponen de más tiempo para organizar el estudio, consolidar conocimientos y familiarizarse con el formato de las pruebas.

Opositar 2025: estabilidad laboral y calidad de vida

El empleo público no solo representa un contrato indefinido o una retribución fija, sino que implica también una serie de ventajas asociadas a la estabilidad profesional. El sistema de oposiciones permite acceder a un puesto de trabajo donde la conciliación entre vida personal y laboral es una prioridad, con jornadas reguladas, vacaciones estipuladas y un sistema de permisos y licencias que favorece el bienestar del empleado público.

Frente a un mercado laboral en constante transformación, el trabajo en la administración pública ofrece garantías a largo plazo. Opositar se presenta como un camino seguro, no exento de esfuerzo, pero con una recompensa tangible: un empleo para toda la vida, con progresión dentro de la carrera administrativa y acceso a formación continua. Además, la promoción interna dentro de la administración permite avanzar profesionalmente una vez superada la oposición inicial, facilitando la movilidad y el desarrollo de nuevas competencias.

El momento actual, con la OPE 2025 a punto de ser publicada, refuerza la conveniencia de iniciar ya la preparación. El número de plazas previstas abarcará diferentes áreas, desde puestos administrativos hasta cuerpos técnicos y personal de servicios generales, lo que amplía las posibilidades de encontrar una convocatoria adaptada al perfil de cada opositor.

La importancia de empezar a preparar las oposiciones con tiempo

Una de las claves del éxito en los procesos selectivos es la planificación. Preparar una oposición requiere constancia, organización y acceso a recursos formativos de calidad. Comenzar el estudio antes de que se publique la convocatoria permite trabajar con menos presión, afianzar los conocimientos y realizar simulacros que ayudan a controlar la ansiedad ante el examen. Además, iniciar el proceso formativo con antelación permite repasar en profundidad todas las áreas del temario, familiarizarse con la legislación vigente y perfeccionar técnicas de estudio que serán determinantes durante las pruebas.

El sistema de oposiciones es exigente, pero ofrece una ventaja frente a otros procesos de selección: está basado en criterios objetivos. Superar una oposición depende exclusivamente del trabajo personal, la preparación adecuada y la capacidad de mantener la disciplina en el tiempo. Este esfuerzo se traduce en la posibilidad de obtener un empleo público que garantiza estabilidad, salario competitivo y un entorno laboral regulado.

Formación online con Davante: flexibilidad y acompañamiento personalizado

La preparación de oposiciones ha evolucionado en los últimos años hacia modelos formativos más flexibles y adaptados a las necesidades actuales. Davante ofrece un sistema de formación abierta que permite opositar 2025 desde cualquier lugar, con un centro al que acudir o bien, en modalidad online y con la posibilidad de organizar el tiempo de estudio de forma personalizada. Esta metodología facilita que cada opositor pueda avanzar a su ritmo, compatibilizando la preparación con otras responsabilidades laborales o familiares.

La plataforma de Davante incluye acceso a temarios actualizados, recursos interactivos, clases en directo y grabadas, y un sistema de test y simulacros que permiten evaluar el progreso de forma continua. Además, los alumnos cuentan con el acompañamiento de un equipo de preparadores expertos que asesoran sobre la mejor estrategia de estudio, resuelven dudas y orientan sobre la dinámica de los exámenes oficiales.

El modelo formativo online elimina barreras geográficas y facilita el acceso a una preparación de calidad a cualquier persona interesada en presentarse a las oposiciones de la OPE 2025. La flexibilidad horaria y la posibilidad de repetir las clases o acceder a los contenidos en cualquier momento suponen una ventaja significativa frente a los modelos tradicionales de formación.

Un momento estratégico para dar el paso hacia la función pública

La convocatoria de la OPE 2025 está a punto de publicarse y con ella se abrirá un proceso que moviliza a miles de aspirantes en todo el país. Este escenario ofrece una ocasión idónea para quienes buscan cambiar su trayectoria profesional y optar a un puesto de trabajo estable en la administración. Comenzar a prepararse ahora significa adelantarse a la competencia y ganar tiempo en un proceso que requiere constancia y disciplina.

El acceso al empleo público sigue representando una de las vías más seguras hacia un futuro profesional estable. Davante proporciona las herramientas necesarias para afrontar este reto con garantías, ofreciendo una formación online completa y personalizada que permite a cada estudiante marcar su propio ritmo. En un momento en el que el mercado laboral exige adaptación y previsión, opositar 2025 se consolida como una opción estratégica para construir un proyecto de vida basado en la estabilidad y la seguridad profesional.

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Veolia liderará un sistema pionero de vigilancia epidemiológica en aguas residuales de Europa desde España

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Veolia, líder mundial en tecnologías del agua, encabezará un innovador programa europeo de vigilancia epidemiológica que utilizará las aguas residuales como indicador de salud en tiempo real para detectar amenazas emergentes y proteger a las poblaciones urbanas del continente.

Según informó este miércoles, la compañía analizará hasta 500 muestras de aguas residuales recolectadas de ciudades europeas en sus laboratorios en España, sometiendo cada muestra a más de 500 análisis en profundidad para detectar contaminantes, virus, bacterias y residuos de medicamentos.

Esta iniciativa se alinea con la directiva europea revisada sobre tratamiento de aguas residuales, que incorpora formalmente la vigilancia epidemiológica como pilar fundamental de la salud pública y forma parte de la estrategia europea "One Health".

El programa permitirá analizar el comportamiento colectivo, evaluar el impacto de las políticas públicas e identificar nuevas amenazas, fortaleciendo así la soberanía sanitaria de Europa, un principio que se ha reiterado recientemente en la Estrategia Europea para la Resiliencia del Agua.

LIDERAZGO Y COLABORACIÓN

La CEO de Veolia, Estelle Brachlianoff, destacó que este proyecto representa una "encarnación concreta" del plan estratégico GreenUp de la compañía, ofreciendo soluciones tanto medioambientales como para la salud ciudadana y la resiliencia territorial europea.

El proyecto se desarrollará en colaboración con el CSIC, Cetaqua y la Universidad de Santiago de Compostela, aprovechando más de una década de experiencia en el monitoreo de aguas residuales en Madrid, Barcelona y Sevilla.

Daniel Tugues, CEO de Veolia España, señaló que la pandemia de Covid-19 reveló el potencial inexplorado de las aguas residuales para el monitoreo de la salud pública, colocando a España "a la vanguardia de un nuevo enfoque de la salud ambiental".

EXPERIENCIA CONSOLIDADA

El programa forma parte de la iniciativa EU4Health, liderada por HaDEA, la Agencia Ejecutiva Europea de Salud y Digital de la Comisión Europea, destinada a monitorear el estado de salud de los europeos en las principales ciudades.

La vigilancia epidemiológica a través de las aguas residuales se ha convertido en una herramienta fundamental para anticipar riesgos sanitarios y activar medidas preventivas de manera temprana.

El sistema implementado por Veolia cubrirá casi un tercio de la población española a través de sus análisis en las tres principales ciudades del país, consolidando su posición como referente en el sector.

IMPACTO EN LA SALUD PÚBLICA

Los análisis permitirán una detección temprana de amenazas sanitarias emergentes, facilitando respuestas más rápidas y efectivas por parte de las autoridades de salud pública.

Este enfoque innovador representa un avance significativo en la manera de abordar la vigilancia epidemiológica a nivel continental, combinando rigor científico con tecnología de vanguardia.

La iniciativa refuerza el compromiso de Europa con la salud pública preventiva y demuestra el potencial de la colaboración entre el sector privado y las instituciones académicas y de investigación.

Resultados del sorteo de la Bonoloto del 29 de julio

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este martes, 29 de julio, ha estado formada por los números 12, 13, 18, 33, 38, 48. El número complementario es el 39 y el reintegro, el 7. La recaudación ha ascendido a 3.401.059,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 5.300.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existen tres boletos acertantes, que recibirán 69.705 euros, y que han sido validados en la Administración de Loterías número 4 de Carcaixent (Valencia), en la número 32 de Madrid y en la número 12 de Torrejón de Ardoz (Madrid).

De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 124 boletos acertantes, que recibirán 843 euros.

De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 6.688 boletos acertantes, que recibirán 23 euros.

De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 121.224 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.

AleaSoft; Los mercados eléctricos europeos caen en la cuarta semana de julio con más eólica y menos solar

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AleaSoft Energy Forecasting, 28 de julio de 2025. Durante la cuarta semana de julio, la producción solar fotovoltaica disminuyó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos, mientras que la producción eólica aumentó en gran parte de ellos. La demanda eléctrica bajó en varios mercados clave, lo que provocó una caída generalizada en los precios eléctricos. Los futuros de petróleo Brent y gas descendieron y los precios de los derechos de emisión de CO2 mostraron ligeras fluctuaciones.

Producción solar fotovoltaica y producción eólica

Durante la semana del 21 de julio, la producción solar fotovoltaica disminuyó en los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. El mercado alemán registró la mayor caída, del 21%, mientras que el mercado portugués presentó la menor bajada, del 2,0%. Los mercados italiano, español y francés registraron descensos del 8,1%, 8,5% y 8,6%, respectivamente. Francia e Italia mantuvieron la tendencia a la baja por segunda semana consecutiva.

Para la semana del 28 de julio, según las previsiones de producción solar de AleaSoft Energy Forecasting, la producción solar fotovoltaica aumentará en los mercados alemán y español. En el mercado italiano, la producción solar continuará disminuyendo.

En la cuarta semana de julio, la producción eólica aumentó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. Los mercados de la península ibérica mantuvieron la tendencia al alza por segunda semana consecutiva. En esta ocasión, el mercado español registró el mayor incremento, con un 30%, mientras que el mercado portugués anotó el menor aumento, con un 8,3%. Los mercados de Italia y Alemania también registraron incrementos, del 13% y del 16%, respectivamente, y revirtieron la tendencia a la baja de la semana anterior. El mercado francés fue la excepción, ya que la producción eólica disminuyó un 1,8% tras cinco semanas de crecimiento continuo.

A pesar de la bajada registrada en el mercado francés, el 21 de julio el mercado presentó un récord histórico de generación diaria de energía eólica para un mes de julio, con 245 GWh. Además, el 24 de julio, el mercado español alcanzó una producción eólica diaria de 228 GWh, un valor no observado desde mediados de abril.

Durante la semana del 28 de julio, según las previsiones de producción eólica de AleaSoft Energy Forecasting, la generación con esta tecnología aumentará en los mercados de la península ibérica y Alemania. En cambio, anticipa una disminución en los mercados de Francia e Italia.

Demanda eléctrica

Durante la semana del 21 de julio, la demanda eléctrica disminuyó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. Los mercados español y belga registraron las mayores caídas, del 7,3% y 6,7%, respectivamente. Por su parte, los mercados portugués e italiano mostraron las menores reducciones, del 1,6% y 1,7%, en cada caso. En Gran Bretaña la demanda descendió un 2,4% y en Francia un 3,4%. Los mercados de Bélgica y Portugal mantuvieron la tendencia a la baja por tercera semana consecutiva. En cambio, los mercados español, italiano, francés y británico revirtieron la tendencia alcista de la semana anterior al registrar descensos en la demanda. El mercado alemán fue la excepción, con un aumento del 0,4%, tras dos semanas de bajadas.

Las temperaturas medias disminuyeron, favoreciendo la reducción de la demanda en la mayoría de los mercados analizados. Los descensos oscilaron entre 0,3 °C en Italia y 2,0 °C en España. Además, la celebración de la Fiesta Nacional en Bélgica el 21 de julio también contribuyó a una menor demanda en ese mercado.

Para la semana del 28 de julio, según las previsiones de demanda de AleaSoft Energy Forecasting la demanda aumentará en los mercados belga, español, francés y portugués. En cambio, anticipa una disminución en los mercados italiano, alemán y británico.

Mercados eléctricos europeos

En la cuarta semana de julio, los precios promedio de gran parte de los principales mercados eléctricos europeos bajaron respecto a la semana anterior. El mercado EPEX SPOT de los Países Bajos y Alemania, junto con el mercado Nord Pool de los países nórdicos, fueron las excepciones, al registrar subidas del 0,9%, 1,2% y 20%, respectivamente. Los mercados MIBEL de España y Portugal registraron las mayores caídas porcentuales, con descensos del 30%. Por otro lado, el mercado EPEX SPOT de Bélgica registró la menor bajada, con un 0,8%. En los demás mercados analizados por AleaSoft Energy Forecasting, los precios descendieron entre el 2,2% en el mercado N2EX del Reino Unido y el 7,2% en el mercado EPEX SPOT de Francia.

Durante la semana del 21 de julio, la mayoría de los mercados eléctricos europeos mantuvieron promedios semanales por encima de los 55 €/MWh. Los mercados MIBEL de España y Portugal fueron la excepción, al registrar promedios de 54,70 €/MWh y 54,73 €/MWh, respectivamente, junto con el mercado nórdico, que registró un promedio de 39,59 €/MWh. El mercado IPEX de Italia alcanzó el promedio semanal más alto, con 109,81 €/MWh. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios se situaron entre los 56,50 €/MWh del mercado francés y los 93,38 €/MWh del mercado británico.

En cuanto a los precios diarios, el lunes 21 de julio el mercado francés registró el promedio diario más bajo entre los mercados analizados, con 24,34 €/MWh. Por su parte, el mercado italiano alcanzó el promedio diario más alto de la semana, con 120,80 €/MWh el mismo día. En este mercado, los precios se mantuvieron por encima de los 110 €/MWh durante toda la semana.

Respecto a los precios horarios, los mercados eléctricos de España y Portugal registraron valores negativos en algunas horas de la cuarta semana de julio. El domingo 27 de julio, entre las 16:00 y las 17:00, el mercado ibérico alcanzó el precio horario más bajo de la semana, con -0,60 €/MWh.

En la semana del 21 de julio, el descenso de la demanda en gran parte de los mercados analizados, así como el aumento de la producción eólica en la mayoría de los mercados, propiciaron la caída de los precios en los mercados eléctricos europeos.

Las previsiones de precios de AleaSoft Energy Forecasting indican que, en la última semana de julio, los precios disminuirán en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos, influenciados por el descenso de la demanda y el aumento de la producción eólica en algunos de estos mercados.

Brent, combustibles y CO2

Los precios de cierre de los futuros de petróleo Brent para el Front‑Month en el mercado ICE descendieron en la mayoría de las sesiones de la cuarta semana de julio por segunda semana consecutiva. La excepción fue el jueves 24 de julio, cuando el precio de cierre aumentó un 1,0% respecto al día anterior. El lunes 21 de julio, estos futuros registraron su precio de cierre máximo semanal, de 69,21 $/bbl, mientras que, el viernes 25 de julio, alcanzaron su precio de cierre mínimo semanal, de 68,44 $/bbl. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 1,2% inferior al del viernes anterior.

Durante la cuarta semana de julio, la caída en los precios de los futuros de petróleo Brent respondió principalmente al aumento de la oferta global y a las señales de debilitamiento en la demanda. La confirmación de que la OPEP+ mantendrá su hoja de ruta para incrementar la producción a partir de agosto reforzó las expectativas de un mercado más abastecido, ejerciendo presión bajista sobre los precios. Al mismo tiempo, las tensiones comerciales entre Estados Unidos y la Unión Europea, ante la posibilidad de nuevos aranceles, intensificaron el temor a una ralentización económica, con el consiguiente impacto en el consumo energético global. Por otro lado, la posibilidad de que Venezuela aumente sus exportaciones de crudo tras avances diplomáticos con Estados Unidos contribuyó a reforzar la percepción de exceso de oferta a corto plazo.

En cuanto a los futuros de gas TTF en el mercado ICE para el Front‑Month, registraron su precio máximo semanal, de 33,16 €/MWh, el lunes 21 de julio. A partir de entonces, los precios descendieron de forma progresiva, salvo el viernes 25 de julio, cuando aumentaron un 0,4% respecto al día anterior. El jueves 24 de julio, los futuros alcanzaron su precio mínimo semanal, de 32,36 €/MWh. El viernes 25 de julio, los futuros alcanzaron el precio de 32,50 €/MWh, un 3,3% inferior al del viernes anterior, según datos de AleaSoft Energy Forecasting. El precio promedio semanal disminuyó con respecto a la semana anterior, con una bajada del 5,1%.

El aumento de la oferta de gas natural licuado en Europa, impulsado por mayores importaciones y una demanda asiática moderada, contribuyó a la caída de los precios de los futuros de gas TTF durante la semana del 21 de julio. Esta tendencia bajista se vio reforzada por la abundancia de suministros disponibles, en un contexto de almacenamiento europeo elevado y sin señales de tensión inmediata en el mercado. Además, los precios spot del GNL en Asia retrocedieron a sus niveles más bajos en más de dos meses, lo que redujo la presión competitiva sobre las compras europeas, lo que contribuyó a la caída de los precios de los futuros de gas TTF durante la semana del 21 de julio.

En el mercado EEX, los futuros de derechos de emisión de CO₂ para el contrato de referencia de diciembre de 2025 comenzaron la semana con un precio un 0,1% inferior al del viernes anterior. La tendencia descendente continuó hasta el 22 de julio. Ese día, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 69,82 €/t. El viernes 25 de julio, el precio subió un 0,6% respecto al día previo, y alcanzó su valor máximo semanal, de 71,35 €/t. Según datos de AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 2,1% superior al registrado el viernes anterior.

Análisis de AleaSoft Energy Forecasting sobre previsiones de precios y estudios para la financiación y gestión de proyectos renovables y de almacenamiento energético en Europa

Desde AleaSoft Energy Forecasting, a través de su división AleaGreen, se ofrecen previsiones de precios de largo plazo para todos los mercados eléctricos europeos. Estas previsiones son esenciales para la planificación estratégica, la valoración económica y la financiación de proyectos de energías renovables.

Por otro lado, la división AleaStorage ofrece estudios especializados para proyectos de almacenamiento de energía para todos los mercados europeos. Estos estudios están orientados a analizar ingresos y rentabilidad, evaluar modelos de negocio y definir estrategias operativas, con el fin de facilitar la toma de decisiones y el acceso a financiación.

Actualmente, AleaSoft Energy Forecasting ofrece una promoción especial en los servicios de AleaGreen y AleaStorage, con condiciones ventajosas para facilitar el acceso a nuestras herramientas clave de análisis y toma de decisiones en el contexto actual del mercado.

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En Boston Red Sox se apuesta a que serán contendientes reales

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Con marca de 53-45 tras el Juego de Estrellas, los Boston Red Sox han superado expectativas, impulsados por una racha de 10 victorias antes del receso. Sin embargo, la segunda mitad plantea interrogantes sobre su verdadero rumbo: ¿apostar todo por 2025 o seguir construyendo a futuro?

La salida de Rafael Devers rumbo a San Francisco marcó un cambio de era. Sin embargo, la ofensiva ha respondido con nombres como Alex Bregman, Roman Anthony, Wilyer Abreu y Ceddanne Rafaela. La llegada de Masataka Yoshida también ha aportado estabilidad.

Rotación y deadline: la gran incógnita

El cuerpo de abridores liderado por Garrett Crochet necesita refuerzos. Giolito ha sido inconsistente y Brayan Bello aún no despega del todo. Se habla del interés en pitchers como Zac Gallen, Sandy Alcántara y Mitch Keller, pero desde la gerencia hay señales de cautela.

Boston parece poco dispuesto a pagar precios altos en el mercado, a no hacer un movimiento por un abridor de calibre. Muchos analistas coinciden en que el equipo no está realmente comprometido con ganar en 2025.

Jóvenes clave

El jardinero Roman Anthony, con su bate zurdo, es serio candidato a Novato del Año. También se espera más protagonismo desde el bullpen por parte de Tanner Houck, quien puede ser pieza vital en juegos cerrados.

El reto inmediato

La segunda mitad arranca con una serie difícil ante Cubs, Phillies y Dodgers. Si sobreviven con balance positivo, se les abre el camino con un calendario más favorable y opciones reales de postemporada.

Boston es historico y este 2025 tiene piezas interesantes y está en posición de pelear por el Wild Card. Pero si no fortalece su rotación, el buen inicio podría diluirse. Todo depende del enfoque que adopte antes del 31 de julio.

¿Van en serio o siguen apostando al mañana?

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OK Mobility acelera su expansión por Emiratos Árabes

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La plataforma de movilidad global ya opera en Dubái y Abu Dabi en ubicaciones clave de ambos emiratos. La expansión se ha llevado a cabo en alianza con Ghassan Aboud Group, uno de los grupos empresariales más potentes de la región


OK Mobility, la plataforma de movilidad global, pisa el acelerador en su expansión por Emiratos Árabes, donde ha inaugurado OK Stores en distintas ubicaciones de Dubái y Abu Dabi, las dos ciudades más grandes y pobladas. Con ello, la compañía amplia el alcance internacional de su oferta de servicios de movilidad y marca un nuevo hito en su trayectoria, operando ya en cuatro continentes: Europa, América, África y Asia.

En concreto, OK Mobility ha desplegado sus servicios en enclaves estratégicos de los centros urbanos de ambas ciudades para estar más cerca de los clientes corporate. En Dubái, se ha instalado en los centros comerciales Mall of the Emirates y City Centre Deira, así como en la Ciudad Deportiva. En Abu Dabi, en el hipermercado Grandiose de la zona de la Corniche.

La compañía también cuenta con servicio de Meet & Greet en el Aeropuerto Internacional de Dubái, el más transitado del mundo en 2024, con más de 92 millones de pasajeros, y en el Aeropuerto Internacional de Abu Dabi, que alcanzó los 29 millones de pasajeros.

La expansión se ha llevado a cabo de la mano de Transit Auto Rental, filial del grupo empresarial Ghassan Aboud Group que, con más de 30 años de trayectoria en Emiratos Árabes, se ha consolidado como un referente en automoción, logística, hostelería y comercio digital.

Maher Aboud, CEO de Ghassan Aboud Group, ha asegurado que "esta alianza representa una sinergia natural entre las capacidades clave y la ambición de crecimiento de Transit Auto Rental con las aspiraciones de OK Mobility como parte de su estrategia de comercialización en Oriente Medio". "Ambos compartimos un mismo enfoque: escuchar al mercado, aportar soluciones innovadoras que generen valor e impulsar un crecimiento sostenido a largo plazo".

Por su parte, Othman Ktiri, CEO de OK Mobility, ha valorado este acuerdo como "la colaboración perfecta para entrar en un mercado tan exigente y dinámico". Una alianza que, asegura, "demuestra la fortaleza, calidad y reconocimiento internacional que la marca OK Mobility ya tiene a nivel mundial y supone todo un avance clave en la hoja de ruta de nuestra compañía hacia el liderazgo global". Además, ha querido destacar que "Emiratos Árabes se está consolidando como un hub estratégico de desarrollo y progreso. Una visión que encaja con nuestra vocación de impulsar la movilidad del futuro con los más altos estándares de excelencia".

En palabras de Husam Abuamer, Director General de Transit Auto Rental: "Estamos entusiasmados con los nuevos horizontes que se abren gracias a esta alianza. Nuestros clientes se benefician de la amplia experiencia de ambas compañías y de toda una serie de nuevas e innovadoras soluciones de movilidad que ya están a su disposición".

Dubái recibió 19 millones de turistas en 2024 (Departamento de Economía y Turismo de Dubái), y Abu Dabi acogió 5 millones (Departamento de Cultura y Turismo - Abu Dabi). Así, OK Mobility dará respuesta al aumento de la demanda de movilidad en estos emiratos, poniendo a disposición de residentes y turistas su amplia gama de vehículos.

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Euroinnova sobre el talento digital: el 93% de las empresas cree en la IA, solo un 1% están preparadas

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euroinnova analisis formacion en ia

Euroinnova advierte que la falta de personal especializado en inteligencia artificial está frenando la innovación en empresas de todos los sectores. Aunque el 93 % la considera esencial, solo un 1 % se declaran preparadas para obtener resultados reales


La inteligencia artificial ha dejado de ser una promesa tecnológica para convertirse en una necesidad estratégica. Automatiza procesos, analiza datos en tiempo real y abre nuevas oportunidades de negocio. Sin embargo, un problema se repite en todas las mesas de dirección: la falta de talento especializado. 

Según el informe Future of AI 2025 de UST, el 93 % de las grandes compañías considera la IA clave para su crecimiento, y un 92 % la incluye en sus objetivos estratégicos. Aun así, el 76 % de estas organizaciones confiesa no tener personal cualificado para implementar soluciones de forma efectiva. 

Este es el gran dilema de la inteligencia artificial en 2025: las empresas invierten, pero no convierten. 

¿Dónde está el freno real? 

"Hablar de IA sin hablar de talento es quedarse en la superficie. Cada vez más empresas piden ayuda para formar a sus equipos y convertir la tecnología en impacto real" apunta Rafael García-Parrado, CEO de Euroinnova International Online Education, Learning Hub especializado en formación online. 

El diagnóstico es compartido por numerosos estudios. Según Experis, el 67 % de las compañías planea aumentar su inversión en IA este año. Sin embargo, solo un 1 % se considera realmente preparada para generar resultados sostenibles. Es decir: entusiasmo sin madurez. 

Por su parte, la OCDE ha alertado de que esta brecha de capacidades está ralentizando el crecimiento económico y la transformación digital de sectores clave. Europa ya ha reaccionado con planes como el AI Continent Action Plan, pero la ejecución de estas iniciativas lleva tiempo. 

Mientras tanto, el desajuste entre inversión y especialización se amplía. 

Formación como palanca de cambio 
En este contexto, la formación se presenta como el principal puente entre la promesa y la aplicación. Apostar por el conocimiento técnico es una inversión estratégica. 

En el caso de Euroinnova, gracias a su alianza con Google, se apuesta por la formación especializada en inteligencia artificial. El curso totalmente gratuito ‘Domina la IA con Gemini’ está adaptado a perfiles técnicos y no técnicos, con una metodología práctica, accesible y basada en casos reales. Esta formación está disponible en la  plataforma My LXP, herramienta que apuesta por la personalización del aprendizaje y bajo el sello de EDUCA EDTECH Group.  

"El gran reto de la IA no es técnico, sino humano. De poco sirve automatizar si no hay quien entienda, gestione y proyecte esa automatización", explica Jaime Martín, director de Comunicación y Marca de EDUCA EDTECH Group, ecosistema empresarial en el que se integra Euroinnova. 

La paradoja del talento: ¿demasiado rápido, demasiado superficial? 
Otro dato preocupante lo aporta General Assembly: el 75 % de las empresas contrata perfiles IA con demasiada rapidez, sin haber desarrollado procesos internos de fidelización o crecimiento. Y el 68 % admite que los salarios se han disparado, haciendo insostenible retener a estos profesionales sin planes de carrera bien definidos. 

Ante esta situación, Euroinnova recuerda que el verdadero diferencial no está en tener la herramienta, sino en desarrollar capacidades internas para aprovecharla. En el caso del learning hub líder en formación online, el mejor ejemplo es su mentora inteligente, PHIA, desarrollada a raíz de constantes procesos de investigación en colaboración con diferentes entidades tecnológicas. 

La IA necesita estrategia, formación y personas que puedan convertir los datos en decisiones. 

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Viena Capellanes explica cómo triunfar con una inolvidable fiesta de verano en el jardín o terraza

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La cadena de restauración madrileña Viena Capellanes pone a disposición su servicio de catering como una opción eficaz, personalizada y de alta calidad para celebraciones de carácter privado o familiar. Sus propuestas gastronómicas fusionan tradición y modernidad, presentadas con esmero y elegancia, manteniendo la esencia y calidad de la marca


Con el buen tiempo llegan bodas, bautizos, aniversarios, reencuentros con amigos y comidas familiares al aire libre. Todo invita a celebrar, pero organizarlo no siempre es tan sencillo. ¿La clave para que todo salga perfecto? Delegar en manos expertas y centrarse en lo importante: disfrutar.

Una de las formas más efectivas de lograrlo es contar con un catering profesional que combine sabor, calidad y buen servicio. Y si se habla de experiencia y confianza, Viena Capellanes es el gran aliado para cualquier celebración en Madrid. 

Con una trayectoria de más de siglo y medio, esta emblemática cadena madrileña ha sabido reinventarse sin perder su esencia. Su amplia propuesta de catering es el reflejo de una forma de trabajar que cuida los detalles, fusiona tradición con creatividad y convierte cualquier evento en una experiencia gastronómica única.

Tanto si la celebración es un cóctel informal como una cena elegante, Viena Capellanes ofrece un abanico de opciones versátiles y de calidad: bocados gourmet, ruedas de selectos embutidos ibéricos o de quesos premium, y una amplia oferta de productos que no se olvida de las opciones vegetarianas o los productos sin gluten.

¿Y el broche dulce? Su obrador propio da vida a postres caseros y tartas personalizadas, firmadas por el maestro pastelero Francisco Somoza, que combinan técnica, estética y sabor en piezas que son verdaderas obras de arte.

Consejos clave para organizar un evento perfecto
Desde Viena Capellanes comparten algunos tips para quienes estén planeando un evento este verano:

  1. Definir el tipo de evento: ¿Será algo formal o distendido? ¿Comida sentada o tipo cóctel? Esta decisión condiciona tanto el menú como la puesta en escena. 
  2. Conocer bien el espacio: Saber con antelación cómo es el lugar permite distribuir mejor las zonas de comida, bebida, música y descanso. La logística bien pensada marca la diferencia. 
  3. Pensar en todos los invitados: Cada vez más personas tienen preferencias o necesidades alimentarias especiales. Contar con opciones sin gluten o vegetarianas, como las que ofrece Viena Capellanes, es un gesto que todos agradecen.
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Rotación laboral y verano: consejos para que el talento no se esfume tras el verano según Gi Group Holding

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Impulsar la desconexión, apostar por la flexibilidad y reforzar propósito y cultura son estrategias clave para las compañías que quieren retener a su equipo después de la época estival


El verano invita a descansar, pero también a reflexionar. Más allá del descanso, las vacaciones ofrecen a muchos trabajadores una desconexión necesaria para observar con perspectiva su vida profesional. Tanto es así que, según datos de Eurostat, España lidera la rotación laboral en Europa, con más del 6 % de los empleados cambiando de puesto cada trimestre.

En este contexto, para las organizaciones, la vuelta del parón veraniego es un momento clave para actuar, no solo en términos operativos, sino también emocionales y estratégicos. Por este motivo, Gi Group Holding, multinacional que ofrece soluciones 360º de RR. HH., ha elaborado una guía práctica con 5 claves para retener el talento tras el verano y fortalecer el compromiso profesional:

  1. Fomenta la desconexión real y respeta el descanso. Una vuelta saludable comienza mucho antes del primer día de trabajo. El respeto hacia las vacaciones del equipo es una señal inequívoca de confianza y madurez organizacional. Evitar correos, llamadas o interrupciones durante los días de descanso, transmite un mensaje claro: el bienestar de las personas importa. Esta desconexión reduce el riesgo de agotamiento y fortalece el compromiso emocional con la empresa.
  2. Flexibilidad para facilitar la reincorporación. El regreso tras unas semanas de pausa puede ser abrumador si no se gestiona bien. Apostar por medidas de flexibilidad como horarios adaptados o modelos híbridos de trabajo durante las primeras semanas permite a los empleados retomar el ritmo de forma progresiva. Estas iniciativas favorecen el equilibrio entre vida personal y profesional y generan una percepción positiva sobre la cultura interna de la empresa.
  3. Reconocimiento que refuerzan vínculos. La vuelta al trabajo es un momento ideal para reforzar el vínculo emocional con los equipos. Poner en valor el esfuerzo realizado durante el primer semestre del año, especialmente por parte de quienes han asumido más carga de trabajo o responsabilidades temporales, es una forma de visibilizar el compromiso individual.
  4. Planificación acorde a los objetivos. Evitar improvisaciones, cambios de última hora o sobrecargas innecesarias es esencial para que los equipos regresen con tranquilidad al puesto de trabajo. Una reincorporación bien planificada implica revisar prioridades, distribuir tareas con lógica y garantizar que los objetivos del nuevo trimestre estén alineados.
  5. Propósito y cultura coherente para retener talento. Tras un periodo de pausa, muchas personas vuelven al trabajo con preguntas de fondo: '¿esto tiene sentido para mí?', '¿es en el lugar adecuado?', '¿comparto los valores de la empresa?' Por eso, el regreso tras el periodo estival es un momento clave para reforzar el propósito organizacional, recordar los valores que definen la cultura interna y demostrar, con hechos, que la empresa está alineada con lo que dice. La coherencia y el sentido de pertenencia son dos de los pilares más sólidos para evitar la rotación.

"Lograr crear un entorno en el que los profesionales se sienten valorados, escuchados y motivados para continuar aportando su mejor versión, reduce la rotación y fortalece el compromiso a largo plazo. En definitiva, acompañar bien esta etapa clave se traduce en una ventaja competitiva para fidelizar a los mejores profesionales en momentos en los que muchas personas están replanteándose su futuro profesional" indica Silvia Martínez, People & Culture Director en Gi Group Holding.

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Vacaciones sobre ruedas: cinco coches perfectos desde 15 euros al día

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La suscripción de coche es una opción cada vez más usada por los españoles por su flexibilidad y su precio atractivo. Bipi ofrece soluciones en diversos modelos y segmentos que se adaptan a las necesidades de cada conductor desde 429 euros al mes


El verano es sinónimo de kilómetros. El interior de España se vacía, las carreteras se llenan en una época en la que los desplazamientos hacia destinos vacacionales se disparan. El coche vuelve a ser un aliado imprescindible para desconectar y evadirse de la realidad para todos aquellos que buscan libertad de horarios y comodidad para llegar a cualquier destino.

Contar con el vehículo adecuado es clave para exprimir al máximo cada plan de verano. Cada vez más jóvenes españoles apuestan por la suscripción de coche: una forma flexible y sin ataduras de tener siempre el modelo que mejor encaja con su estilo de vida. Sin entradas, sin papeleos eternos y con todo incluido.

Bipi lo pone fácil para que este verano solo tengas que preocuparte de elegir destino y hacer la maleta. Desde SUV híbridos ideales para rutas largas hasta compactos perfectos para recorrer la ciudad. Un catálogo que ofrece opciones para todos los gustos desde 429 euros al mes, con seguro, mantenimiento y asistencia en carretera incluidos.

Modelos para sacar el máximo partido al verano
Desde Bipi recomiendan estos cinco modelos para aprovechar cada kilómetro este verano de forma cómoda, práctica y sin ataduras:

  1. Renault Clio. El compacto urbano por excelencia, desde solo 429€: manejable, fácil de aparcar y funcional. Su tamaño lo hacen perfecto para moverse de manera fluida por zonas de tráfico denso. Pensado para quienes necesitan un coche práctico para desplazamientos diarios en los que prima la eficiencia en el consumo.
  2. Renault Captur. Un vehículo que combina el estilo urbano con la versatilidad de un SUV compacto. Su diseño moderno y su innovadora tecnología lo convierten en una opción ideal para el día a día que se puede encontrar a partir de 539€ con una permanencia de tres meses. Este modelo ofrece una conducción ágil y cómoda, perfecta tanto para entornos urbanos como para escapadas de fin de semana.
  3. Volkswagen T-Roc. Este SUV compacto ofrece una experiencia de conducción firme y segura que destaca por su equilibrio entre rendimiento y diseño distintivo a partir de 559€. Su interior combina funcionalidad con acabados de alta calidad, mientras que su amplio maletero y sus asistentes inteligentes lo hacen perfecto para quienes buscan confort y confianza al volante.
  4. Peugeot 3008. Un SUV sofisticado, amplio y con carácter. Gran elección para conductores que valoran el espacio interior, la seguridad y el confort en familia o con amigos. Ideal para disfrutar de cualquier plan de verano, desde un road trip hasta una escapada improvisada, con la tranquilidad de llevarlo todo a bordo. "Una gran variedad de modelos con distintas motorizaciones que pueden ser tuyos a partir de los 619€".
  5. Renault Arkana. Su diseño aerodinámico, la eficiente motorización híbrida y su excelente comportamiento en carretera lo convierten en una alternativa innovadora dentro del segmento en el que el amplio espacio interior y el generoso maletero ofrecen comodidad sin comprometer el estilo. Un modelo que está disponible por 689€ con permanencia mínima de tres meses o por 719€ sin permanencia.

Modelos para sacar el máximo partido al verano
El servicio de suscripción de Bipi permite a cada conductor elegir cómo y cuánto se mueve, ya que permite adaptar el kilometraje desde los 800 que vienen incluidos hasta un máximo de 2.500 km al mes. Sin contratos rígidos ni compromisos eternos, se puede cambiar de modelo una vez cumplida la permanencia mínima, ampliar o reducir kilómetros para ajustar el vehículo a cada estilo de vida. Todo ello, con mantenimiento, seguro y asistencia incluidos para disfrutar, únicamente, de la conducción.

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Carrefour cumple el sueño de muchos españoles: patinar por el hipermercado será posible

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Hasta el 31 de agosto, los hipermercados de Carrefour en España celebrarán la 'Roller-Hour' entre las 16:30h y las 17:30h, una hora diaria para comprar en patines. #ElHíperEstáDeModa, que se ha hecho viral en redes sociales, coloca el hipermercado como un espacio vivo que sorprende constantemente, que conecta generaciones y despierta emociones. La iniciativa invita a los clientes a redescubrir sus establecimientos de una forma divertida, diferente y muy veraniega


Este verano, Carrefour cumple el sueño de los españoles haciendo posible patinar por sus hipermercados durante todo el verano. La compañía rinde homenaje a una de las imágenes más icónicas de su historia en España –cuando los empleados se desplazaban sobre ruedas por los hipermercados– con una acción innovadora que conecta pasado y presente: la 'Roller-Hour'. Ahora, serán los propios consumidores quienes podrán hacer la compra en patines.

Esta experiencia única se celebrará todos los días entre el 24 de julio y el 31 de agosto, de 16:30h a 17:30h en todos los hipermercados Carrefour de nuestro país.

Con esta propuesta, la compañía líder del modelo híper en España, con más de un 40% de los hipermercados de nuestro país, invita a sus clientes a redescubrir sus establecimientos de una forma divertida, diferente y muy veraniega.

La acción responde también al aluvión de comentarios en redes sociales que, en los últimos meses y años, recordaban con nostalgia a los trabajadores en patines de los hipermercados. Comentarios como "yo quería ser una de ellas" o "me ayudaron cuando me perdí de pequeña" han generado conversación y complicidad entre generaciones.

En palabras de Elodie Perthuisot, Directora Ejecutiva de Carrefour España, "con 'Roller-Hour' recuperamos una imagen muy reconocible de nuestros orígenes en España para demostrar la capacidad del hipermercado para marcar tendencia. Queremos reivindicar el hipermercado como un espacio vivo que sorprende constantemente y lo hacemos con una iniciativa que conecta generaciones y despierta emociones".

El hipermercado, un modelo en plena forma
Desde su llegada a España en los años 70, el modelo de hipermercado revolucionó el sector de la distribución e introdujo nuevas formas de operar, más eficientes y rompedoras para la época. Una de las imágenes más recordadas de aquel momento es la de empleados desplazándose en patines por los pasillos, símbolo de la agilidad, amplitud y modernidad que definieron este formato desde su nacimiento. Hoy, con 'Roller-Hour', Carrefour recupera ese espíritu pionero y lo proyecta hacia el futuro, reafirmando su apuesta por seguir sorprendiendo al consumidor.

Marcar tendencia forma parte del ADN de Carrefour y del modelo híper. Según el Radar de Innovación de Kantar, el hipermercado favorece la presencia de marcas de fabricantes, un elemento clave para el éxito de nuevos productos lanzados por compañías de alimentación, bebidas, droguería o belleza, entre otras. Esta apuesta por la diversidad y la innovación favorecen el crecimiento del mercado, aumenta la oferta y, en última instancia, es beneficiosa para el consumidor.

En este sentido, Carrefour duplica en número de innovaciones al segundo distribuidor del país, siendo el retail que más productos innovadores pone en sus lineales (65% frente al 32% del segundo) y el híper es el entorno elegido por las marcas para testar y lanzar 6 de cada 10 novedades al mercado español.

Según datos de la Asociación Nacional de Grandes Empresas de Distribución (ANGED), actualmente existen 495 hipermercados en nuestro país, que suponen el 14 % del comercio minorista. Carrefour cuenta con 204 centros y una cuota de mercado del 41 %, lo que convierte a la compañía en líder de este canal en nuestro país.

Sobre Carrefour España
Carrefour España es una compañía omnicanal, multiformato y multimarca, que gestiona en España 204 hipermercados, 162 supermercados Carrefour Market, 1.090 Carrefour Express y 69 Supeco, además de comercio online.

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Atos, elegida por CANUT, para ofrecer servicios de gestión de identidades y accesos

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Atos elegida por CANUT el organismo pblico francs de compras digitales y telecomunicaciones para ofrecer servicios de gestin de identidades y acceso

Atos anuncia la adjudicación de un acuerdo marco por parte de la Centrale d'Achat du Numérique et des Télécoms (CANUT) para el suministro, mantenimiento, integración e ingeniería de soluciones de gestión de identidades y accesos (AMIGIA)


Este acuerdo, con una duración de cuatro años, tiene como objetivo reforzar el nivel general de seguridad de los sistemas de información de los organismos públicos beneficiarios de CANUT, garantizando la coherencia en la asignación de derechos de acceso a recursos heterogéneos.

Asimismo, se busca armonizar los sistemas de autenticación mediante el establecimiento de un sistema centralizado y unificado, que facilite la gestión de cuentas y repositorios comunes, así como su integración con otros componentes críticos como los directorios de infraestructura, la gestión de identidades o la mensajería segura, todo ello en conformidad con las exigentes normativas de trazabilidad vigentes.

Atos ofrece un soporte integral, que incluye tanto los servicios como las licencias necesarias para mantener en condiciones operativas las soluciones de gestión de identidades y accesos, así como el despliegue de una política coordinada en todo el sistema de información mediante servicios y paquetes de software especializados.

La oferta de la compañía está diseñada para adaptarse tanto a entornos on-premise como alojados en la nube (modo SaaS), respondiendo así a la evolución y creciente hibridación de los sistemas de información de las instituciones públicas.

Además, Atos pone a disposición de los adheridos al acuerdo marco servicios para estandarizar los sistemas existentes de gestión de identidades y accesos, preparar el despliegue de nuevas soluciones seleccionadas y garantizar su mantenimiento y soporte. La transferencia de conocimiento se realiza en las instalaciones del beneficiario o a través de formación online.

Jean-Marc Bianchini, director de la línea de negocio de Servicios de Ciberseguridad de Atos en Francia, declaró: "Atos se posiciona como un socio de confianza gracias a su experiencia, cercanía y compromiso con la soberanía digital. Nos complace poner nuestras competencias en gestión de identidades y ciberseguridad al servicio de los miembros de CANUT, en un contexto en el que es esencial apoyar a las administraciones locales en materia de seguridad, cumplimiento normativo y eficiencia de sus sistemas de información ante unas amenazas cada vez mayores".

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Los destinos con las mayores caídas de precios este agosto en KAYAK

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De Italia a la Polinesia Francesa, los datos de KAYAK revelan que este agosto existen destinos – entre ellos, alguno de los más buscados por los españoles este verano - donde los vuelos y hoteles son más baratos que el año pasado


Con la operación salida de agosto a unos días vista,  KAYAK, el buscador de viajes líder en el mundo, revela cuáles son los destinos que muestran los mayores ahorros en vuelos y hoteles este mes, en comparación con el pasado año. 

"Con la información adecuada, los españoles pueden viajar este mes de agosto sin necesidad de comprometer su presupuesto. Aunque pueda parecer sorprendente, incluso en lugares donde las búsquedas de vuelo han aumentado, los precios medios muestran un interesante descenso en comparación con el mismo periodo del año pasado. Este es el caso de Palermo y Orlando, destinos cuyas búsquedas de vuelos se han incrementado en torno al 30% este mes de agosto y que muestran precios medios de un 18% y 11% más baratos que en agosto del año pasado, respectivamente", señala Natalia Díez-Rivas, Directora Comercial de KAYAK para Europa

Precios que "aterrizan": Los 10 destinos de KAYAK con las mayores caídas de precio en vuelos
Mientras muchos asumen que volar en agosto es sinónimo de precios disparados, los datos de KAYAK revelan una realidad diferente. Por eso, identifican una serie de destinos donde el coste de los billetes de avión ha experimentado caídas de entre el 20% y 10% en comparación con el mes de agosto del año pasado, ofreciendo una oportunidad de oro para aquellos que aún no han reservado su escapada. Desde destinos europeos hasta experiencias transoceánicas, estos son los 10 destinos donde el presupuesto de vuelo de los españoles rendirá más este agosto.


1. Venecia, Véneto, Italia

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €146

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -20%

2. Palermo, Sicilia, Italia

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €232

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -18%

3. Nápoles, Campania, Italia

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €203

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -17%

4. Milán, Lombardía, Italia

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €100

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -17%

5. Colombo, Western, Sri Lanka

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €1.057

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -14%

6. Lisboa, Distrito de Lisboa, Portugal

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €111

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -12%

7. Bangkok, Bangkok, Tailandia

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €971

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -11%

8. Los Ángeles, California, Estados Unidos

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €792

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -11%

9. Orlando, Florida, Estados Unidos

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €837

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -11%

10. Múnich, Baviera, Alemania

  • Precio medio del vuelo en agosto 2025: €229

  • Caída en % en el precio medio del vuelo agosto 2025 vs agosto 2024: -10%

KAYAK Tip: Aquellos que quieran viajar a Estados Unidos, los precios medios de los vuelos a Nueva York, el tercer destino más buscado por los españoles para este verano en base a las búsquedas de vuelos, muestran una caída del 7% para este mes de agosto, en comparación con 2024. Hacia el este, los vuelos a Bali, en el top 15 de los destinos más buscados por los españoles para este verano de acuerdo con las búsquedas de vuelos, son un 7% más económicos y los precio medios de los vuelos con destino Singapur, una parada perfecta para un viaje multidestino por el sudeste asiático, han caído un 6%.

Noches que salen a cuenta: Los 10 destinos de KAYAK con las mayores caídas de precio en hoteles
El ahorro no termina en el aeropuerto
. Una vez en destino, el alojamiento representa una parte importante del gasto total de un viaje. Afortunadamente, KAYAK también ha detectado caídas entre el 34% y 8% en las tarifas hoteles por noche en destinos nacionales e internacionales, permitiendo a los viajeros disfrutar de estancias más asequibles. Tanto si buscan el lujo a un precio más accesible o simplemente optimizar su presupuesto, estos son los 10 destinos donde la estancia le saldrá más económica a los españoles este agosto, en comparación con el pasado año.

1.Vaitape, Islas de Sotavento, Polinesia Francesa

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €240

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -34%

2. Múnich, Baviera, Alemania

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €112

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -23%

3. Nápoles, Campania, Italia

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €91

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -16%

4. Sarandë, Vlore, Albania

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €103

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -15%

5. Viena, Viena, Austria

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €106

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -10%

6. Gerona, Cataluña, España

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €105

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -9%

7. Sant Carles de la Ràpita, Cataluña, España

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €149

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -8%

8. Dubái, Dubái, Emiratos Árabes Unidos

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €85

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -8%

9. Huelva, Andalucía, España

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €131

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -8%

10. Mazarrón, Murcia, España

  • Precio medio de hotel en agosto 2025: €117

  • Caída en % en el precio medio por noche de hotel agosto 2025 vs agosto 2024: -8%

KAYAK Tip: Aquellos que quieran optar por un destino más caribeño, los hoteles en Punta Cana muestran una caída del 5% en el precio medio por noche este mes de agosto, en comparación con agosto del año pasado. Si, por el contrario, quieren seguir apostando por una isla, pero algo más fresca, los precios medios por noche en los hoteles de Cork, Irlanda, son un 7% más económicos este agosto en comparación con agosto de 2024. 

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Estudio de Aon: La mayoría de las empresas no están preparadas para las leyes de transparencia salarial

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Global Pay Transparency Study 2025

Las organizaciones siguen centradas en el cumplimiento normativo en lugar de adoptar la transparencia como una prioridad estratégica


Aon ha compartido los resultados de su Estudio Global de Transparencia Salarial 2025, '2025 Global Pay Transparency Study'. A pesar de la creciente presión regulatoria y las expectativas cambiantes de los empleados, solo el 19% de las organizaciones encuestadas a nivel mundial se consideran preparadas para la transparencia salarial. El estudio recoge datos de más de 1.400 organizaciones en más de 40 países.

En España, el porcentaje de organizaciones que se consideran "no preparadas" ha mejorado hasta el 14% (frente al 18% del estudio anterior). Sin embargo, persisten grandes diferencias regionales: en Asia el 48% de las empresas se declaran no preparadas, en LATAM el 40% y EMEA el 26%. Claramente, España está en el grupo de países mejor posicionados.

"La transparencia salarial ya no es solo una exigencia normativa ni una expectativa creciente por parte de los empleados, es una oportunidad estratégica para que las organizaciones fortalezcan su propuesta de valor y consoliden su posicionamiento como empleadores de referencia en un mercado cada vez más competitivo", afirma Ramón Vera, Managing Director de Aon Wealth & Talent Solutions.

El cumplimiento normativo prevalece sobre la cultura
El estudio de Aon revela que la mayoría de las empresas están respondiendo a la normativa de forma reactiva. El 60% de las empresas encuestadas (67% en España) aplica los requisitos de transparencia salarial de manera selectiva según la geografía (principalmente donde es legalmente obligatorio), en lugar de adoptar una estrategia unificada y global alineada con valores como la justicia salarial y la igualdad de oportunidades. El "cumplimiento normativo" es el principal impulsor de los esfuerzos de transparencia, superando en un 40% a otras consideraciones.

La comunicación es un área clave para la gestión de la transparencia salarial y el estudio muestra que se está avanzando, ya que el 59% (57% en España) de las organizaciones consideran que sus empleados comprenden la política salarial establecida, y el 59% (48% en España) confía en que los managers estén formados para hablar eficazmente sobre compensación. Respecto a la publicación de las bandas salariales en las ofertas de empleo, a nivel global el 21% de las organizaciones las publican. Destaca el dato de España, donde solo lo hace el 7% de las empresas.

"En España el salario sigue siendo un asunto tabú, presentando la nueva normativa de transparencia un auténtico reto para muchas empresas, que ven cómo las nuevas generaciones reclaman cada vez un mayor nivel de transparencia, algo que chocha con políticas de confidencialidad salarial muy arraigadas en nuestra sociedad", afirma Jorge Herraiz, Director de Aon Talent Advisory en España.

Señales de avance
A pesar de las carencias actuales, el informe destaca focos de avance. El 71% de las organizaciones (72% en España) afirma que su preparación para la transparencia salarial ha mejorado en el último año. Con la Directiva de Transparencia Salarial de la UE, cuya transposición deberá producirse en menos de un año y las nuevas normativas emergiendo a nivel global, Aon recomienda evolucionar desde un cumplimiento táctico hacia una acción estratégica.

Informe completo aquí.

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Thermon® presenta Poseidon™ y Pontus™

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Thermon

La empresa especializada en soluciones de gestión térmica, distribución eléctrica y control ambiental lanza estos innovadores bancos de carga líquida diseñados para revolucionar la validación y puesta en marcha de centros de datos y entornos de computación de alto rendimiento


Thermon Group Holdings, Inc. (NYSE: THR) ("Thermon"), líder mundial en gestión térmica, distribución de energía y controles ambientales, ha anunciado hoy la disponibilidad universal de sus nuevos bancos de carga líquida Poseidon™ (para los mercados de EE. UU.) y Pontus™ (para los mercados fuera de EE. UU.).

Estos sistemas avanzados están diseñados para simular con precisión la demanda térmica y eléctrica real, proporcionando validación crítica de componentes para centros de datos y otros entornos de computación de alto rendimiento (HPC, por sus siglas en inglés).

Los nuevos bancos de carga líquida ofrecen una solución específica para las exigencias rigurosas de la puesta en marcha y el arranque de centros de datos. Actúan como sistemas esenciales de validación para infraestructuras críticas de HPC, como unidades de distribución de refrigerante, sistemas de alimentación ininterrumpida (UPS) y generadores de respaldo.

Características y beneficios clave de los bancos de carga Poseidon y Pontus:

  • Banco de carga refrigerado por líquido, diseñado específicamente para el mercado de puesta en marcha y arranque de centros de datos, incluyendo pruebas de sistemas integrados.
  • Rendimiento, tamaño y peso líderes en la industria, lo que contribuye a un menor coste total de propiedad.
  • Ingeniería específica para aplicaciones de prueba en centros de datos, con controles y supervisión modernos integrados en un paquete estandarizado para una entrega rápida.
  • Controles simples e intuitivos y un sistema de alarma sonora completo que indica condiciones de alta temperatura, bajo caudal y bajo nivel de agua.
  • Diseño modular con capacidad para conectar más de 100 unidades en serie, permitiendo pruebas adaptadas a las crecientes cargas de TI de la industria.

Diseñados y optimizados por expertos en calefacción de procesos y transferencia de calor, pero estandarizados para ofrecer plazos de entrega más rápidos y mayor valor, los bancos de carga Poseidon y Pontus cuentan con una capacidad robusta de hasta 600 kW en un diseño compacto. Concebidos para un despliegue ágil, estos sistemas livianos presentan un diseño móvil y que ahorra espacio, lo que permite realizar pruebas de forma rápida y eficiente en distintas ubicaciones dentro de entornos modulares y móviles de HPC y centros de datos.

Los bancos de carga Poseidon y Pontus ofrecen supervisión en tiempo real del rendimiento térmico dinámico y de las demandas eléctricas, aspectos cruciales para un centro de datos moderno en esta era de rápida expansión de la inteligencia artificial (IA).

"El lanzamiento de los bancos de carga líquida Poseidon y Pontus marca un hito importante para Thermon, ampliando significativamente nuestra presencia en el mercado de centros de datos en rápido crecimiento", declaró Bruce Thames, presidente y CEO de Thermon.

"A medida que los centros de datos evolucionan para satisfacer las intensas exigencias de la IA y la HPC, la necesidad de herramientas de validación precisas, fiables y eficientes se vuelve primordial. Nuestros nuevos bancos de carga líquida ofrecen un rendimiento, movilidad y facilidad de uso sin precedentes, reforzando el compromiso de Thermon con soluciones innovadoras que permiten a nuestros clientes construir y operar infraestructuras críticas más robustas y eficientes", concluyó el presidente y CEO de Thermon.

Los nuevos bancos de carga líquida están disponibles a nivel mundial y certificados conforme a los requisitos locales, así como a las siguientes normativas aplicables: UL, CSA, CE, ASME, ANSI, NEMA, PED y NEC, garantizando el cumplimiento normativo y la fiabilidad en mercados diversos.

Para más información sobre los bancos de carga Poseidon y Pontus: www.thermon.com.

A través de su red global, Thermon ofrece soluciones seguras, fiables y fundamentales para el calentamiento de procesos industriales. Thermon está especializada en garantizar el flujo, el calentamiento de procesos, el mantenimiento de temperatura, la protección contra congelación y el monitoreo ambiental. Su sede se encuentra en Austin, Texas.

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Juan Pablo Sánchez Gasque lanza un nuevo sistema de trazabilidad ética para operaciones energéticas

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Juan Pablo Snchez Gasque lanza un nuevo sistema

El CEO de Black Star Petroleum presenta un mecanismo interno pionero para auditar en tiempo real el impacto social y ambiental de cada proceso operativo


Juan Pablo Sánchez Gasque, CEO de Black Star Petroleum, ha anunciado la implementación de un nuevo sistema interno de trazabilidad ética que permitirá supervisar de forma más clara y ordenada el impacto social y ambiental de las operaciones energéticas.

El sistema, desarrollado con el equipo técnico de la compañía, busca mejorar la documentación, centralizar la información operativa y facilitar auditorías externas en procesos como refinación, transporte y almacenamiento.

"La rentabilidad no puede ser el único parámetro. Cada decisión debe tener detrás una explicación ética y una gestión responsable con el entorno", afirmó Juan Pablo Sánchez Gasque durante la presentación.

La herramienta registrará información clave sobre consumo de recursos, relación con comunidades locales y cumplimiento normativo, y permitirá que diferentes áreas de la empresa accedan a datos actualizados en un mismo entorno digital.

Aunque el sistema está diseñado principalmente para uso interno, se prevé que parte de la información pueda ser compartida con socios estratégicos y organismos de control para dar mayor visibilidad a las prácticas de sostenibilidad y cumplimiento.

"La trazabilidad ética no debe verse como un añadido, sino como un requisito natural en un sector que opera en territorios sensibles y con alto impacto social", explicó Sánchez Gasque.

En esta primera etapa, la herramienta se aplicará en las principales unidades logísticas y de transporte, con el objetivo de simplificar los reportes y estandarizar procedimientos. Posteriormente, se evaluará su extensión al resto de operaciones.

La iniciativa también servirá como base para futuras certificaciones ambientales y de calidad operativa, algo que la compañía considera clave para fortalecer la confianza con administraciones públicas y comunidades locales.

Una gestión más técnica y humana

Para Juan Pablo Sánchez Gasque, este proyecto representa un cambio de mentalidad en la forma de gestionar empresas energéticas:

"No basta con cumplir lo que exige la normativa. Debemos ser capaces de explicar cómo trabajamos, por qué lo hacemos así y cuál es el impacto real de cada decisión".

La implementación completa del sistema se realizará de forma progresiva, priorizando las áreas de mayor actividad. Según el CEO, más que un avance tecnológico, se trata de un paso hacia una gestión con más responsabilidad y coherencia interna.

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Guardiola ya no es el entrenador mejor pagado... y esto es lo que gana Simeone en el Atlético de Madrid

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En el mundo del fútbol moderno abundan los contratos millonarios, sea entre los futbolistas más destacados o bien entre los entrenadores más populares. Los Guardiola, Simeone, Luis Enrique, Carlo Ancelotti... en el caso del segundo grupo, todos ellos son asociados a cifras que están a la altura de muchas estrellas de este y otros deportes. Aunque lo cierto es que este año se ha esfumado el bulo de que Simeone sea el técnico que más cobra en el mundo. Porque no, no lo es.

Este fenómeno llevó a una nueva era de entrenadores multimillonarios, con directores técnicos que cierran convenios astronómicos gracias a la popularidad y al prestigio, este conseguido con el correr de los años. Sin embargo y contrariamente a lo que muchos creen, quien encabeza esta lista no es ni Guardiola ni Ancelotti sino un latinoamericano que logró el acuerdo salarial más elevado de todos.

Inzaghi supera a Guardiola y Simeone con una suma astronómica en el Al Hilal: 26 millones de euros por año

Aunque, desde este año, las tornas han cambiado, Porque si bien Pep Guardiola se había posicionado como el entrenador mejor pagado del mundo, a partir de este curso ese puesto está a cargo de Simone Inzaghi, técnico italiano, actualmente dirigiendo al Al-Hilal de la liga saudí, contra el que el Real Madrid de Xabi Alonso se enfrentó en el último Mundial de Clubes.

Porque el que fuera ex seleccionador italiano o técnico del Milan, entre otros, ahora ha pasado a ubicar su fútbol en Arabia Saudí. Allí, desde esta temporada, pasa a cobrar un salario neto de 26 millones de euros por curso, según la información de AsharqSports, convirtiéndose así en el entrenador mejor pagado del mundo.

En su confirmación del pasado junio, el italiano firmó para las dos próximas temporadas en las que se embolsará hasta 52 millones de euros en total.

Simeone percibe ahora en el Atlético un sueldo de entre 12 y 13 millones

En el caso de Simeone, entrenador del Atlético de Madrid, en su momento lo fue. Esto, cuando superó los 20 millones netos por temporada, pero de eso hace ya mucho tiempo. Incluso, el técnico rojiblanco se ha bajado el sueldo en varias ocasiones bajando de esos 20 millones, pasando por 16 y ahora estando entre los 12 y 13 millones de euros.

Además, en el sueldo de Simeone se incluye todo su cuerpo técnico, es decir; el 'Cholo' no se lleva todo ese montante de dinero para él solo, sino que el acuerdo incluye a todos los miembros de su staff.

Guardiola firmó su renovación con el City cobrando 22 millones de euros

Para Guardiola, se estima que el ex del Barça se embolsa tras renovar un cifra que ronda entre los 15 y los 20 millones. Algunos incluso la sitúan en 25, pero se desconoce si son brutos o netos. En cualquier caso, el del equipo de la Premier ha bajado un lugar por la subida del italiano, pues hasta el último contrato, Pep estaba cobrando de las arcas cityzens alrededor de 22 millones de euros.

Junto a él, en el top-10 hay otros entrenadores españoles. En la cuarta plaza es donde aparece Mikel Arteta. La Premier es un lugar donde se paga muy bien y el entrenador del Arsenal recibe un buen sueldo, alrededor de 15 millones de euros. La quinta plaza es para Stéfano Pioli en Al Nassr. El italiano fue seducido a golpe de talonario, aunque si futuro en Arabia Saudí deja interrogantes.

Luis Enrique, Mourinho y Emery, en el top-10

Sorprende en la lista que publican los medios saudíes el inquilino de la sexta plaza. David Moyes, del Everton. El extrenador de West Ham, Real Sociedad o Manchester United está entre los mejor pagados del mundo.

El siguiente en el escalón sería Luis Enrique, al frente del PSG. El asturiano cuando firmó en 2023 por la entidad francesa se aseguró un buen pellizco económico. En la octava plaza aparece el alemán Matthias Jaissle, técnico de Al Ahli. Flamante vencedor de la Champions de Asia, Jaissle está muy pagado en Arabia Saudí. Una de las competiciones que más abona a sus entrenadores.

Y las dos últimas plazas, las ocupan dos grandes de los banquillos. José Mourinho, en la dirección del Fenerbahçe, y Unai Emery, a la batuta de Aston Villa. Dos entrenadores reputados y exitosos. Arabia no sólo llegó para cambiar el mercado de fichajes de jugadores, también el de los entrenadores. Eso sí; muy lejos de los primeros lugares que pertenecen a Inzaghi, Simeone y Pep Guardiola. Y eso que no todos han caído por el momento a sus encantos. Y si no que se lo digan a Zidane, que rechazó una oferta récord de Al Hilal.

Más información: Guardiola quiere enmendar su peor error en el Manchester City: le va a costar 170 millones.

Stellantis y sus cifras para enmarcar en el primer semestre de un complejo año para la industria automovilística

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En un entorno desafiante para la industria automovilística global, Stellantis ha presentado sus resultados financieros correspondientes al primer semestre de 2025 con un mensaje claro: la compañía está en movimiento, impulsada por un nuevo liderazgo, una estrategia industrial más afinada y una ofensiva de producto que comienza a dar resultados.

Durante los primeros seis meses del año, el grupo automovilístico multinacional registró unos ingresos netos de 74.300 millones de euros, lo que supone un descenso del 13% respecto al mismo periodo de 2024. Esta caída se atribuye principalmente a una menor actividad en América del Norte y en Europa, factores que fueron parcialmente compensados por el buen ejercicio en América del Sur.

Sin embargo, más allá de las cifras, los datos muestran señales alentadoras. La compañía automovilística logró un free cash flows industrial por valor de 3.000 millones de euros, lo que refleja una sólida capacidad de generación de efectivo pese a los desafíos operativos y al notable esfuerzo inversor en I+D y CapEx. Además, la liquidez industrial total se situó en 47.200 millones de euros a 30 de junio, un nivel muy por encima del umbral objetivo en relación con los ingresos netos, lo que subraya la resiliencia financiera del grupo.

Aunque la compañía reportó una pérdida neta de 2.300 millones de euros, esta incluye gastos extraordinarios por valor de 3.300 millones, ajenos al resultado operativo ajustado (AOI), lo que distorsiona parcialmente la comparativa con el beneficio neto de 5.600 millones obtenido en el primer semestre de 2024. Aun así, los máximos responsables de la compañía destacan que el rendimiento ha mejorado significativamente si se compara con el segundo semestre del año pasado.

Un punto de inflexión bajo nueva dirección de Stellantis

2025 Antonio Filosa. CEO Stellantis. Imagen portada.
Foto: Stellantis

La gran novedad institucional de este periodo ha sido la llegada de Antonio Filosa como nuevo CEO del grupo. Nombrado el pasado 23 de junio tras una decisión unánime del consejo, Filosa ha iniciado un proceso de transformación que pone el foco en las personas, el producto y la agilidad operativa.

“Mis primeras semanas como CEO han reforzado mi profunda creencia de que arreglaremos lo que está mal en Stellantis capitalizando todo lo que está bien, empezando por la fuerza, la energía y las ideas de nuestra gente, así como la excelencia de los nuevos productos que estamos lanzando ahora”, declaró Filosa.

Bajo su dirección, el gigante automovilístico ha renovado su equipo ejecutivo, apostando por el talento interno y la experiencia en automoción. Los nuevos responsables, muchos de ellos promocionados desde dentro, asumen ahora funciones más amplias y decisivas en esta etapa de reconfiguración estratégica.

Impulso comercial: Una ofensiva de producto que empieza a cosechar resultados

Peugeot E 208 GTi 2
Foto: Peugeot

Uno de los pilares de la recuperación de Stellantis es su ambiciosa renovación de gama. En el primer semestre del año, la compañía lanzó cuatro nuevos modelos clave: el Citroën C3 Aircross, el Fiat Grande Panda, el Opel/Vauxhall Frontera y el Ram ProMaster Cargo BEV, además de introducir mejoras en modelos ya consolidados como los Ram 2500 y 3500 Heavy Duty, Citroën C4/C4X y Opel Mokka.

Estas novedades han comenzado a traducirse en resultados tangibles. En el área EU30, Stellantis ha ganado 127 puntos básicos de cuota de mercado respecto al segundo semestre de 2024, mientras que en América del Norte ha mejorado notablemente su cartera de pedidos.

Pero esto es solo el comienzo. La empresa prevé el lanzamiento de diez nuevos modelos a lo largo de 2025, entre ellos tres vehículos basados en la innovadora plataforma STLA Medium: el Jeep Compass, el Citroën C5 Aircross y el DS No8. Estos modelos se sumarán a otros lanzamientos recientes como los Peugeot 3008 y 5008, y el Opel/Vauxhall Grandland.

Además, Stellantis continúa apostando por la emoción y el legado de sus marcas. El regreso del emblemático motor HEMI V-8 de 5.7 litros en el nuevo Ram 1500 2026, que llegará a concesionarios en el segundo semestre, ha sido bien recibido por los entusiastas. También se reanuda la producción del Jeep Cherokee híbrido y del Dodge Charger SIXPACK con motor de combustión, así como la llegada del Charger Daytona de cuatro puertas.

No menos significativo ha sido el anuncio del Peugeot 208 GTi, que marca el regreso de la icónica saga GTi, presentado con gran expectación en las 24 Horas de Le Mans.

En América Latina, el Fiat Titano, ahora con nuevo motor y transmisión, ya se produce en la planta de Córdoba (Argentina), consolidando el compromiso industrial de la firma con la región.

Disciplina financiera y previsiones optimistas

2023 Gigafactoria Stellantis baterías. Imagen plataforma STLA.
Foto: Stellantis

A pesar de la volatilidad del entorno macroeconómico, Stellantis ha demostrado una firme disciplina financiera. A 30 de junio, los inventarios totales se situaron en 1,2 millones de unidades, prácticamente estables respecto al cierre de 2024, con un ligero incremento del 1%, a pesar del impulso en las ventas y el lanzamiento de nuevos productos (+5% secuencial).

Respecto al impacto de los aranceles, la compañía estima un coste neto de 1.500 millones de euros para todo 2025, de los cuales 300 millones ya se han registrado en el primer semestre. Stellantis mantiene un diálogo activo con las autoridades y trabaja en diversos escenarios a largo plazo para minimizar esta carga estructural.

En este contexto, la empresa ha decidido restablecer su previsión financiera para la segunda mitad de 2025. Stellantis anticipa una mejora continua en ingresos netos, un margen AOI de un solo dígito y un avance en sus flujos de caja industriales, siempre bajo el supuesto de que las condiciones arancelarias actuales se mantengan.

“2025 está demostrando ser un año difícil, pero también un año de mejora gradual. Se pueden ver signos tangibles de progreso al comparar el primer semestre de 2025 con el segundo semestre de 2024”, subrayó Filosa. “Nuestro nuevo equipo directivo seguirá tomando las difíciles decisiones necesarias para restablecer el crecimiento rentable y mejorar significativamente los resultados.”

Bases sólidas para una segunda mitad más fuerte

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Foto: Stellantis

Si bien los resultados del primer semestre reflejan los retos a los que se enfrenta Stellantis —como la caída de volúmenes en mercados clave, los aranceles y la presión sobre los márgenes—, también revelan una empresa que se está reorganizando con decisión y que comienza a ver los frutos de su estrategia de transformación.

El refuerzo de la dirección, la revitalización comercial y el compromiso con una gama de productos más atractiva y diversificada apuntan a una segunda mitad del año con más tracción. Stellantis encara el segundo semestre de 2025 con una visión optimista, reafirmando su voluntad de consolidarse como uno de los líderes del sector en una nueva era de movilidad.

River, cantera de élite y la construcción inagotable de talento

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Mientras el Real Madrid celebra la incorporación de Franco Mastantuono, una de las joyas más prometedoras del fútbol argentino, en River Plate ya están mirando hacia adelante. Fiel a su ADN formativo, el ‘Semillero millonario’ continúa su proceso incansable de detección y desarrollo de talento joven. Porque si hay algo que el club argentino ha demostrado, es que no solo exporta futbolistas: exporta futuro.

Franco Mastantuono, la joya que reafirma el modelo

Desde Di Stéfano hasta Julián Álvarez, pasando por Saviola, Higuaín o Enzo Fernández, la lista de talentos nacidos en River Plate, que han dejado huella en el fútbol mundial es tan extensa como contundente. Mastantuono, con apenas 17 años, no solo ha debutado ya con la selección absoluta en la era Scaloni; también se ha convertido en el argentino más joven en fichar por el club blanco en este siglo. Pero su caso no es una excepción, sino la confirmación de un modelo que funciona.

Ese modelo —basado en la combinación entre visión institucional, estructura formativa sólida y análisis inteligente del desarrollo— es también la base académica del Máster en Big Data aplicado al Fútbol Formativo y de Cantera, una formación impulsada por Sports Data Campus junto al propio River Plate. Un máster que permite a entrenadores, analistas, responsables de cantera y todo aquel interesado en la materia, comprender cómo aplicar datos al desarrollo de talento, desde la detección hasta la proyección profesional, y poder dedicarse profesionalmente a ello.

River Plate reafirma su condición de cuna inagotable de talento

Mientras uno parte, otros aparecen: Santiago Lencina, Juan Cruz Meza, Felipe Esquivel, Santiago Espíndola o Tobías Goytía son solo algunos ejemplos de la siguiente generación. Todos ellos respaldados por un sistema formativo profesionalizado que no deja espacio al azar. Es producto directo de un ecosistema que combina talento, estructura y visión.

La metodología de cantera de River Plate

Detrás de estos nombres hay una metodología clara, una cultura deportiva y un uso estratégico del dato que va mucho más allá del talento en bruto. River ha profesionalizado su cantera como pocos clubes en el mundo, con un enfoque integral que combina aspectos técnicos, tácticos y humanos, pero también tecnológicos y analíticos. Y es precisamente esa forma de entender el fútbol formativo —como un sistema medible, replicable y optimizable— la que hoy marca tendencia en academias de todo el mundo. El modelo formativo de River lo ha consolidado como el principal exportador de talento no europeo a las ligas top del continente desde 2005.

Para quienes trabajan (o sueñan con trabajar) en estructuras formativas, el modelo de River Plate no solo inspira: marca el camino. El Máster en Big Data aplicado al Fútbol Formativo y de Cantera ofrece las herramientas necesarias para identificar, seguir, proyectar y gestionar talento joven con una visión profesional y data-driven. Porque detrás de cada Mastantuono, hay un sistema. Y formarse para entenderlo, diseñarlo o replicarlo, es hoy una oportunidad profesional de élite.

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'La Masía' sigue siendo una mina: ¿Cuánto dinero ha ingresado el Barça por sus canteranos?

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El Barça no es un club que históricamente sea conocido por sacar mucho dinero por sus futbolistas. Mucho menos los que salen de La Masía. Son pocas las operaciones que realmente han dejado buenos ingresos en las arcas azulgranas. Por esa razón, Joan Laporta incidió a comienzos de 2023 que el Barça tiene que ser más eficiente a la hora de hacer ventas, sobre todo de jugadores "del fútbol formativo".

Aquella declaración de Laporta no fue casualidad. El FC Barcelona ha hecho que La Masía se convierta, al menos en la segunda etapa presidencial de Joan, en una fuente para generar ingresos. Prueba de ello es que en los últimos tres años y medio, el Barça ha conseguido 67 millones de euros en concepto de traspasos de canteranos. Lo que evidencia un cambio de tendencia dentro de la gestión deportiva del club.

La Masía se ha convertido en una fuente de ingresos al alza para el Barça

Porque de las categorías inferiores han aparecido muchos de los futbolistas que mejor rendimiento han dado a la primera plantilla y, además, a un coste muy bajo porque no se ha pagado traspaso por ellos. Nombres como Messi, Xavi, Iniesta, Puyol, Pedro, Valdés, Bojan, Guardiola o Guillermo Amor forman parte ya de la historia del club.

El problema es que no todos pueden llegar al Camp Nou y es ahí cuando el club debe hacer todo lo posible para obtener ingresos extra que, sin ser el principal objetivo, sí permitan dar sentido a la inversión realizada durante la etapa de formación.

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Fuente: FCB

Algunos, forzados o no, deciden seguir creciendo lejos de Barcelona. Muchos de ellos se van cedidos, pero otros, como es el caso, lo hacen mediante una venta. Aquí se encuentran los nombres de Abde (7,5 millones), Mika Fayé (10 millones), Riad (9 millones) o la de Nico González (21,8 millones). De hecho, la de Nico, en 2023, fue una de las que más han ingresos han supuesto para las arcas del Barça.

Desde 2023, el Barça ha ingresado casi 100 millones de euros por sus canteranos

Desde el verano de 2023 nos topamos con que el club azulgrana ha ingresado la friolera de 96 millones de euros procedentes de La Masía. Esta cantidad engloba ventas directas, cláusulas tras cesiones, porcentajes de futuras ventas que se guardó el club. Y es una cifra que puede seguir creciendo mucho porque Deco y la secretaría técnica han seguido sembrando prácticamente todas las salidas con ese pellizco en caso de futura transferencia. Y eso reportará, seguro, más beneficios.

Otro caso importante fue el de Ilaix Moriba, otro de los canteranos que salieron del FC Barcelona. El futbolista, que irrumpió con fuerza en el primer equipo en la temporada 2020/2021 con Ronald Koeman en el banquillo, dio el salto al RB Leipzig por 16 millones. Fue una venta un tanto polémica, debido a que la intención de la junta directiva era mejorar el contrato del centrocampista.

El club se guarda la propiedad de las futuras ventas de algunos de sus canteranos

La buena noticia para el Barça es que Ilaix puede dejar más dinero en las arcas. Esto se debe a que en el acuerdo cerrado con el Leipzig incluyeron una cláusula de futura venta del 10%. El canterano no logró entrar en el proyecto alemán, pero en el actual curso se ha visto nuevamente su prometedor nivel con el Celta de Vigo.

Desde el club azulgrana esperan que el sólido rendimiento en la Liga implique un futuro traspaso. Una estrategia que comparte con Óscar Mingueza (Celta de Vigo, 50%), Mika Mármol (UD Las Palmas, 50%), Estanis Pedrola (Sampdoria, 50%) o Álex Collado (30%). Con todos ellos, el club culé se guarda la propiedad.

Oscar Mingueza es uno de los canteranos que más se han valorizado fuera del Barça Fuente: LaLiga
Oscar Mingueza es uno de los canteranos que más se han valorizado fuera del Barça Fuente: LaLiga

Con todo, si ampliamos el abanico incluyendo a jugadores que han pasado por el filial azulgrana en los últimos diez años, la cifra asciende a un total de 27 jugadores y alrededor de 188 millones de euros.

Del mismo modo, el Barça apuntó que "se mantiene una política conservadora de inversiones, adaptada a la situación financiera actual, y basada en la confianza en la proyección interna de jugadores propios y la inversión específica en jugadores diferenciales de forma puntual.

Blarlo ofrece un servicio de traducción profesional con garantías de rapidez y precisión

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La internacionalización de los negocios y la creciente globalización de los mercados han hecho de la traducción de documentos un aspecto esencial en la comunicación empresarial. Disponer de un traductor PDF que garantice la fidelidad del contenido y respete los matices lingüísticos es fundamental para evitar errores que puedan afectar a la imagen o a los procesos comerciales.

En este contexto, Blarlo se posiciona como una agencia de traducción profesional especializada en la gestión de proyectos multilingües con un enfoque que combina tecnología avanzada y la intervención de traductores nativos expertos en cada materia.

Soluciones profesionales para traducir PDF y otros documentos

La necesidad de traducir PDF y otros formatos de documentos técnicos, jurídicos o comerciales ha crecido en paralelo a la digitalización de los procesos empresariales. La precisión en la terminología, la confidencialidad y la rapidez de entrega son elementos clave en cualquier servicio de traducción profesional, ya que las empresas necesitan adaptarse a plazos cada vez más ajustados sin renunciar a la calidad del contenido.

A su vez, los errores de traducción en contratos, manuales, informes o presentaciones pueden tener consecuencias graves, tanto a nivel legal como reputacional, por lo que contar con profesionales especializados resulta imprescindible. Blarlo ofrece un servicio específico de traducción de documentos en formato PDF, adaptado a las necesidades de empresas de cualquier sector. Este proceso permite transformar documentos escaneados, contratos, manuales técnicos o catálogos comerciales en versiones multilingües de alta calidad, respetando el formato original y garantizando una adaptación precisa al idioma de destino.

La empresa de traducción cuenta con tecnología propia que facilita la gestión de los archivos y permite un seguimiento transparente de cada proyecto, asegurando un control exhaustivo de los tiempos y del contenido. Además, la intervención de traductores nativos especializados es uno de los elementos diferenciadores de este servicio. Cada documento es asignado a un traductor experto en la materia correspondiente, lo que garantiza un resultado ajustado a la terminología y al contexto cultural de cada país.

Un servicio de traducción orientado a la calidad y la seguridad

La confidencialidad es un aspecto fundamental en el servicio de traducción ofrecido por Blarlo. Los documentos tratados, especialmente cuando se trata de contratos, informes financieros o documentación interna, requieren un tratamiento seguro y respetuoso con la privacidad. La plataforma implementa protocolos de seguridad específicos para proteger los archivos y garantizar que el proceso de traducción se realice de forma segura en todas sus fases.

El servicio de traducción de Blarlo está diseñado para ofrecer rapidez sin sacrificar la calidad. Gracias a la combinación de tecnología y experiencia humana, es posible reducir los tiempos de entrega sin afectar al rigor en la revisión y validación de cada proyecto. Este equilibrio entre agilidad y fiabilidad permite que las empresas puedan traducir PDF y otros documentos profesionales de forma eficaz.

Blarlo refuerza así su compromiso con la excelencia en la traducción de documentos, ofreciendo soluciones a medida para empresas que buscan un traductor PDF fiable y un servicio profesional que garantice resultados de calidad en cualquier idioma.

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España lanza ISBE: la nueva infraestructura nacional blockchain que redefine el ecosistema digital

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En este texto vamos a analizar un avance clave en el panorama tecnológico español: la presentación del Producto Mínimo Viable (MVP) de la Infraestructura de Servicios Blockchain de España (ISBE). Nos adentraremos en los componentes técnicos, su enfoque regulatorio y las oportunidades concretas para empresas, administraciones y desarrolladores. Además, destacaremos cómo esta infraestructura puede impactar sectores como el juego digital, donde proyectos como los mejores casinos de Bitcoin muestran el potencial de esta tecnología.

ISBE: más que una red, una arquitectura de confianza

Un error común entre quienes se acercan por primera vez al blockchain es confundir cualquier red distribuida con una plataforma improvisada. Nada más lejos de la realidad. ISBE está concebida como una infraestructura robusta y regulada desde su base. Impulsada por la Comunidad de Madrid y Alastria, financiada con fondos Next Generation EU, esta red no se limita a ser útil: está diseñada para cumplir con normativas clave como el RGPD y el reglamento eIDAS2 desde la primera línea de código.

Novatos suelen subestimar el impacto de una configuración adecuada en entornos regulados. En ISBE, cada nodo validador sigue un modelo Infrastructure as Code, desplegado en múltiples regiones cloud para garantizar resiliencia. Además, el sistema incorpora observabilidad en tiempo real con métricas operativas, dashboards y alertas automáticas que monitorean la salud de la red y anticipan incidencias.

¿Qué aporta el MVP en la práctica?

Muchos creen que el valor de blockchain se limita al token o al smart contract. Sin embargo, el MVP de ISBE incluye APIs e interfaces para smart contracts, lo cual permite construir aplicaciones sin tener que desarrollar una red desde cero. Esto reduce costos y acelera el tiempo de implementación, algo especialmente útil para startups, administraciones y universidades.

También incorpora mecanismos nivelados de gobernanza alineados con los estándares europeos. La interoperabilidad con la Infraestructura Europea de Servicios Blockchain (EBSI) busca posicionar a España como un nodo confiable dentro del ecosistema continental, sin perder adaptabilidad local.

Lo que distingue a ISBE del resto de proyectos blockchain

Una confusión frecuente es pensar que cualquier iniciativa blockchain tiene valor si está “en la nube”. ISBE no es una nube con identidad distribuida: es una infraestructura construida desde dentro del sistema, pensada para servir como base digital estatal. La clave está en su enfoque modular, que permite desplegar redes privadas o públicas según los requisitos legales o técnicos, mientras se mantiene conectada con una capa interoperable.

La adopción de este tipo de arquitectura por diseñadores de servicios digitales aporta dos beneficios críticos: reducción drástica de tiempos de implementación y alto nivel de confiabilidad legal, algo que incluso proyectos privados como los mejores casinos de Bitcoin en mercados regulados observan con atención. La posibilidad de trazar operaciones con transparencia y asegurar confianza institucional convierte a ISBE en un catalizador para la adopción segura del blockchain.

Diagnóstico técnico: lo que ISBE nos enseña para proyectos propios

Quienes han trabajado en entornos blockchain saben que crear desde cero implica meses de desarrollo y mucho riesgo técnico. Aquí hay tres puntos clave que todo desarrollador o gestor técnico debería observar en ISBE:

  • Uso de IaC para automatizar despliegues y garantizar reproducibilidad.
  • Distribución zonal de nodos validadores para evitar puntos únicos de fracaso.
  • Observabilidad centralizada que no depende de herramientas externas y permite reaccionar al instante.

Estos mecanismos no son decorativos. Son la columna vertebral que separa un prototipo de un sistema operativo digital fiable. Aprender de ellos puede ahorrar mucho dolor en proyectos propios.

¿Qué viene después del MVP?

El lanzamiento del MVP representa apenas el inicio de ISBE. En los próximos meses se espera su expansión funcional con nuevos casos de uso, mayor cobertura de nodos y colaboración creciente con empresas tecnológicas y administraciones públicas.

El proyecto pretende consolidarse como un ecosistema donde empresas, PYMEs, universidades y entidades públicas puedan desarrollar soluciones blockchain alineadas con los estándares europeos. Esa es la verdadera apuesta de soberanía digital que subyace al lanzamiento.

Conclusión: un cambio de paradigma en la infraestructura digital

Este MVP no es una nota de prensa decorativa. Es la piedra angular de una red blockchain nacional que aspira a ofrecer capacidades reglamentadas, interoperabilidad y gobernanza real. No se trata de una moda tecnológica, sino de una apuesta estratégica.

Si estás desarrollando servicios digitales, considerando blockchain como infraestructura base o simplemente querías entender mejor cómo funciona este ecosistema, este es el momento. España ha dado un paso firme para situarse en la vanguardia europea de la tecnología distribuida. Y los que sepan leer ese movimiento desde dentro serán los que tomen la delantera cuando el juego empiece a girar sobre esta nueva plataforma.

El Grupo Loreto sitúa tres de sus cuatro fondos y uno de sus planes entre los más rentables de sus respectivas categorías

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La gestora del Grupo Loreto Mutua, Loreto Inversiones SGIIC SAU, cerró el primer semestre del año con tres de sus cuatro fondos apareciendo entre los cuatro productos más rentables de las categorías renta fija mixta, renta variable mixta y global, según los datos recogidos por Inverco.

Así, Loreto Premium Renta Fija Mixta, FI, es el producto que mejor desempeño ha tenido en su categoría a nivel nacional en la primera mitad de 2025, al alcanzar una rentabilidad del 6,88% y un rendimiento del 10,10% en los últimos doce meses, informaron desde la compañía.

Por su parte, Loreto Premium Renta Variable Mixta, FI, es el producto con mejor comportamiento de la gestora en los seis primeros meses del año. Con una revalorización del 15% se sitúa como el segundo fondo de renta variable mixta euro más rentable en lo que va de 2025.

Finalmente, Loreto Premium Global, FI, obtuvo un rendimiento del 12,37% hasta junio, lo que le posiciona en la cuarta plaza en el ranking de Inverco.

Por su parte, el plan de pensiones individual del Grupo Loreto, Loreto Óptima PPI, cuya gestión corre a cargo de Loreto Inversiones, continúa su buen comportamiento y en el año acumula una rentabilidad del 6,02%, lo que le convierte en el segundo plan más rentable de su categoría tanto en los últimos 12 meses como a 20 años, según los datos de Inverco.

"El primer semestre del año ha sido muy positivo, situando nuestros productos entre los mejores de sus categorías. Durante este periodo, hemos sido capaces de transformar la volatilidad generada por el anuncio de aranceles por parte de EE. UU. en valor añadido para nuestros fondos”, explicó el director general del Grupo, Jon Aramburu.

"El desempeño sostenido por la gestora en los seis primeros meses del año refleja algo más que datos positivos: habla de experiencia, criterio y la atención personalizada heredadas de la matriz, Loreto Mutua, mutualidad del sector aéreo. La estructura de su gestora, Loreto Inversiones, permite ofrecer un servicio más próximo, exclusivo y orientado al detalle. Frente a modelos más industrializados, la propuesta de valor de la gestora se apoya en el 'know how' de un equipo altamente especializado, capaz de tomar decisiones ágiles y alineadas con los intereses reales de cada cliente. Una forma de gestionar que pone el acento en la calidad por encima de la escala", detallaron.

"Todo ello se traduce en un comportamiento positivo de los productos del Grupo Loreto, algo que no es fruto de la casualidad: es el resultado de una estrategia firme, una gestión rigurosa y un conocimiento profundo del mercado", recalcaron.

Cuando las deudas se convierten en ansiedad, Repara tu Deuda Abogados y la Ley de Segunda Oportunidad ofrecen una salida

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La presión económica derivada del sobreendeudamiento se ha convertido en una de las principales causas de ansiedad y estrés en España. Cada vez son más los particulares y autónomos que, tras años acumulando obligaciones financieras, se enfrentan a una situación límite que afecta tanto a su estabilidad económica como a su salud emocional.

En ese sentido, la Ley de Segunda Oportunidad emerge como una vía jurídica eficaz que permite dejar atrás el pasado financiero y retomar el control de la vida personal y profesional. Ante esta realidad, Repara tu Deuda Abogados se ha consolidado como el despacho de máxima referencia en el acceso a este mecanismo legal.

Repara tu Deuda Abogados, impulso legal frente al bloqueo financiero

Con miles de casos gestionados en todo el país, Repara tu Deuda Abogados se ha posicionado como una firma referente en la tramitación de procedimientos de exoneración de deudas mediante la Ley de Segunda Oportunidad. Desde su creación, ha acompañado a numerosos perfiles afectados por situaciones de endeudamiento, brindando una solución efectiva para quienes ya no pueden hacer frente a sus obligaciones con bancos y entidades financieras.

El aumento de solicitudes en los últimos años refleja el creciente reconocimiento de este recurso legal como alternativa frente al colapso económico. Muchos de los beneficiarios han podido rehacer su situación patrimonial y dejar atrás años de carga emocional y estrés derivados del impago.

Entre las diversas opiniones sobre Repara tu Deuda destacan valoraciones como “es la primera vez que vuelvo a respirar tranquilo” o “han eliminado de mi vida el miedo constante a coger el teléfono”.

La Ley que alivia la carga mental del endeudamiento

Más allá de la exoneración de las deudas, la aplicación de esta normativa ofrece una serie de beneficios directos que impactan también en el bienestar emocional de los afectados. La suspensión de embargos sobre la nómina, la paralización de llamadas por impago, la cancelación de datos en ficheros de morosidad como ASNEF, así como la eliminación de deudas con Hacienda, Seguridad Social y con entidades bancarias, representan un alivio real y documentado frente a un entorno económico cada vez más exigente. Para muchas personas, el simple hecho de dejar de recibir llamadas diarias y recuperar el control sobre sus ingresos ya supone una transformación vital.

Repara tu Deuda Abogados ha facilitado el acceso a este procedimiento con una cuota inicial desde 19,90 €, un planteamiento que ha contribuido a democratizar esta solución legal para miles de personas que no podían asumir los costes tradicionales de defensa jurídica.

La Ley de Segunda Oportunidad continúa consolidándose como una herramienta eficaz para quienes se encuentran atrapados en una situación financiera insostenible. Con el respaldo legal adecuado, miles de personas han logrado salir del bloqueo económico y emocional en el que se encontraban.

Repara tu Deuda Abogados representa, para muchos, el inicio de una etapa marcada por la tranquilidad y la recuperación personal.

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OKFarma: la farmacia online española que lidera el sector con innovación, confianza y grandes marcas de parafarmacia

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El sector salud vive una transformación digital imparable, y empresas como OKFarma se han posicionado como referentes en este nuevo escenario. Esta farmacia online con sello español se ha ganado la confianza de miles de clientes por su amplio catálogo, precios competitivos y un servicio profesional de primer nivel.

En solo unos años, OKFarma ha pasado de ser una farmacia tradicional a convertirse en un ecommerce farmacéutico líder, combinando tecnología, cercanía y especialización.

Más que una tienda online: una farmacia con equipo profesional

OKFarma no es una web automatizada: detrás de cada pedido hay farmacéuticos cualificados que asesoran y validan todos los productos. Esta atención profesional es una de las claves que ha hecho que cada vez más personas confíen en ellos, especialmente al buscar soluciones de salud y bienestar en internet.

Su equipo no solo gestiona pedidos; también orienta a los usuarios, resuelve dudas y recomienda los productos más adecuados, algo que marca la diferencia en un entorno tan sensible como el sanitario.

Parafarmacia, promociones y productos estrella como Aquilea Sueño Forte 60

Uno de los grandes atractivos de OKFarma es su catálogo de parafarmacia, con productos de cosmética, suplementos, cuidado personal, higiene, salud infantil y mucho más. Trabajan con primeras marcas como Isdin, Avène, Sesderma, Cumlaude o Aquilea, entre otras.

Un ejemplo es Aquilea Sueño Forte 60, uno de los complementos naturales más demandados para mejorar el descanso sin efectos secundarios. Este producto está disponible en la web con entrega rápida y garantía farmacéutica.

Además, OKFarma ofrece descuentos regulares y lanzamientos exclusivos, lo que la convierte en una farmacia online competitiva no solo en servicio, sino también en precio.

Envíos rápidos, seguridad y experiencia de compra óptima
Comprar en OKFarma es fácil, rápido y seguro. La web está diseñada para que cualquier usuario —desde jóvenes hasta personas mayores— pueda navegar con comodidad. Los pagos están protegidos y los envíos llegan en 24–48 horas a cualquier punto de España.

Además, el sitio cuenta con un blog activo y presencia en redes sociales, donde el equipo comparte consejos de salud, recomendaciones de temporada y novedades del sector.

Una farmacia online hecha para personas reales

Con una propuesta basada en la confianza, la innovación y el trato humano, OKFarma se consolida como una de las farmacias online más completas de España, combinando lo mejor de la farmacia tradicional con la comodidad del entorno digital.

Para quienes buscan una farmacia cercana, profesional y con una oferta de parafarmacia de primer nivel, OKFarma es sin duda la mejor aliada para cuidar la salud desde casa.