El running es una forma de ejercicio que no solo mejora la condición física de toda persona, sino también la salud cardiovascular y mental.

Sin embargo, se estima que cada año, la prevalencia de lesiones por deporte en el mundo alcanza el 5,2 % de las personas. Por esta razón, la podología cobra mayor importancia para los corredores. Esta rama de la medicina ayuda a superar y evitar lesiones que suelen afectar a la zona del pie o incluso mejorar el rendimiento del deportista. En este sentido, la Clínica Podológica M.O ofrece servicios de podología Barcelona a nivel pediátrico, adulto y geriátrico.

Tipos de lesiones que pueden surgir al hacer running

Entre las lesiones más comunes que pueden surgir por hacer running se encuentran los esguinces, que ocurren cuando los ligamentos que conectan los huesos se estiran o desgarran. Esto suele aparecer en los tobillos de los corredores.

Otra lesión común es la fractura de estrés, resultado de un entrenamiento excesivo o de una mala técnica de carrera. Asimismo, existe la fascitis plantar y se da por la inflamación del tejido que conecta el talón con los dedos del pie.

Por su parte, la tendinitis se refiere a la inflamación de un tendón, puede deberse a un aumento rápido de la intensidad o a una mala técnica. Finalmente, se encuentran las rozaduras y las ampollas, que aunque no son graves, generan molestias.

Para prevenir todas estas lesiones es importante usar ropa y calzado adecuados, tener una buena técnica de carrera y asistir a especialistas.

Por qué es importante la podología deportiva para tratar lesiones

Los podólogos deportivos están altamente capacitados para evaluar y tratar afecciones del pie, el tobillo y la pierna, que pueden afectar el rendimiento atlético. En este sentido, pueden recomendar el calzado adecuado y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos para cada deporte.

Los especialistas también son los indicados para fabricar plantillas personalizadas que ayuden a corregir problemas biomecánicos y reducir la presión sobre ciertas áreas del pie. Estas medidas preventivas ayudan a mantener las extremidades inferiores saludables. De igual forma, cuando una lesión ya ha ocurrido, los podólogos deportivos son expertos en el diagnóstico y tratamiento de diversas afecciones.

Con más de 25 años de experiencia, el equipo de profesionales de la Clínica Podológica M.O se especializa en el cuidado de los pies de los deportistas, ofreciendo servicios como la baropodometria para encontrar posibles lesiones deportivas y la fabricación de plantillas 3D personalizadas. Además, ofrecen tratamientos de podología Barcelona actuales para asegurar la reincorporación rápida del deportista a su actividad diaria.

Los pies representan el soporte externo del cuerpo humano, por ello, sin importar si se trata de un atleta o persona común, se recomienda acudir a especialistas para solventar los problemas. 

El mundo digital se está profesionalizando cada vez más en todos los sectores.

En este sentido, los clientes necesitan soluciones personalizadas que se adapten a sus proyectos y ayuden a visibilizar su marca.

Con este propósito, nace Explotación Web, un servicio experto en desarrollo web y marketing digital que quiere ayudar a las agencias a gestionar y trabajar con todos sus clientes con el objetivo de conseguir resultados efectivos. A continuación, su CEO y cofundador, Manel Botías, analiza la trayectoria de la compañía y el futuro del sector.

¿Cómo definiríais el papel de Explotación Web dentro del marketing digital?

El papel de Explotación Web dentro del marketing digital es crucial para ayudar a las empresas a destacar en el mundo en línea. Nos consideramos un socio estratégico que ofrece una gama completa de servicios, desde el desarrollo web y la optimización de motores de búsqueda hasta la gestión de redes sociales y publicidad en línea. Nuestro objetivo es impulsar la visibilidad y el compromiso de las marcas en el vasto mundo digital.

¿En qué se diferencia de otras empresas que se puedan encontrar en el sector con servicios similares?

Lo que nos diferencia es nuestro enfoque centrado en el cliente y la creatividad. Trabajamos estrechamente con cada cliente para comprender sus metas y desafíos únicos, lo que nos permite crear soluciones personalizadas en lugar de enfoques genéricos. Además, nuestro equipo altamente talentoso y actualizado nos permite estar a la vanguardia de las últimas tendencias y tecnologías.

Vuestros servicios se orientan principalmente a las agencias, ¿Cuál es vuestro método de trabajo en el día a día?

Nuestro método de trabajo se basa en la colaboración continua con las agencias. Comenzamos por realizar un análisis exhaustivo de sus necesidades y metas. A partir de ahí, desarrollamos una estrategia a medida que puede abarcar desde el diseño y desarrollo de sitios web a medida hasta campañas de marketing específicas. Mantenemos una comunicación constante para ajustar y optimizar nuestras estrategias según evolucionan las necesidades.

¿Trabajáis con clientes/agencias de cualquier sector?

Sí, trabajamos con una amplia gama de clientes y agencias, sin importar su sector. Nuestros servicios están diseñados para ser adaptables a cualquier sector. Creemos que los principios del marketing digital y el desarrollo web son aplicables en toda la gama de industrias. Ya sea que nuestros clientes sean parte de la industria de la moda, la tecnología, la salud o cualquier otro sector, nuestro enfoque personalizado garantiza que podamos abordar sus necesidades específicas y brindarles soluciones que impulsen su crecimiento.

¿Cómo ha evolucionado el proyecto desde su creación en 2016?

Desde nuestra fundación en 2016, hemos experimentado un crecimiento constante y sostenido. Hemos ampliado nuestra cartera de servicios y hemos fortalecido nuestro equipo con expertos en diversas áreas. La evolución tecnológica y las cambiantes expectativas del mercado nos han impulsado a innovar constantemente para seguir siendo líderes en la industria.

¿Creéis que la estrategia digital es fundamental para empresas y negocios de cualquier ámbito? ¿Por qué?

Sin duda, la estrategia digital es esencial para cualquier empresa en la actualidad. Vivimos en un mundo conectado donde la presencia en línea es la clave para llegar y conectarse con los clientes. Una estrategia digital efectiva puede nivelar el campo de juego para las empresas de todos los tamaños, permitiéndoles competir y crecer en el entorno digital.

Se habla de marketing digital y desarrollo web como un ámbito cada vez más formado y profesionalizado. ¿Ha mejorado el sector a raíz de la pandemia?

La pandemia ha acelerado la digitalización de muchas industrias, lo que ha llevado a un mayor reconocimiento de la importancia del marketing digital y el desarrollo web. Las empresas se han dado cuenta de la necesidad de adaptarse rápidamente a las circunstancias cambiantes y han buscado soluciones en línea para mantener su presencia y conexiones con los clientes.

¿Cuál es el futuro a largo plazo del marketing y la estrategia digital?

El futuro del marketing y la estrategia digital es emocionante. Veremos una mayor integración de tecnologías como la inteligencia artificial y la automatización para ofrecer experiencias altamente personalizadas.

La analítica avanzada jugará un papel central en la toma de decisiones basadas en datos, lo que permitirá a las empresas optimizar sus estrategias de manera más precisa. La movilidad y la omnicanalidad seguirán siendo factores importantes en el compromiso del cliente.

Actualmente, las opciones para llevar a cabo una vida profesional y económicamente estable no se limitan a ejercer una carrera universitaria en el campo laboral.

El emprendimiento es el camino que muchos escogen en España, pensando en las ventajas que ofrece y el estilo de vida que permite mantener.

Sin embargo, emprender puede resultar difícil y frustrante, sobre todo si se trata de una primera vez en el mercado. Con su amplia experiencia como emprendedor, Adrián Din ayuda a quienes se encuentran en el desafiante camino del emprendimiento para que alcancen la autonomía real que desean para sus vidas y negocios.

¿Cómo ser un autónomo 100 % real?

Por definición, un autónomo es quien realiza una actividad económica independiente, habitual, directa, por cuenta propia y que trata directamente con los clientes. No obstante, contrariamente a lo que se espera, muchos de estos trabajadores nunca consiguen la “autonomía” que se busca al iniciar un negocio o emprendimiento propio, debido a que no implementan las tácticas y estrategias correctas para ello.

En vista de esto, Adrián Din, como empresario experto con una extensa experiencia en el sector, explica que el éxito del emprendimiento de un autónomo o empresario no se da de forma mágica, sino con esfuerzo y con una planificación adecuada y objetivos claros. En este sentido, dice que es posible crear una empresa de éxito sin morir en el intento, que permita alcanzar la autonomía verdadera.

Adrián Din no promete un camino fácil sin fracasos, sino que enseña las cosas que se deben hacer y las que no para lograr el éxito, basadas en su larga experiencia en el mundo empresarial.

La guía gratuita de Adrián Din para emprender desde cero

En el sitio web de Adrián Din se pueden encontrar consejos, tips y recursos que ofrece para ayudar a los autónomos, emprendedores y empresarios. Uno de los recursos destacados es su guía gratuita “De 0 a emprendedor”, en la cual presenta una variedad de herramientas diseñadas para orientar a cualquier persona que desee emprender. En esta guía se enseña desde lo más básico, incluyendo aspectos esenciales acerca de cómo encontrar la vocación y el perfil emprendedor, cómo perder el miedo al fracaso y cómo encontrar el producto o servicio adecuado para el mercado. Además, enseña a encontrar los canales de venta, definir precios, encontrar los medios para organizar el negocio y finalmente a preparar todos los elementos fundamentales para el lanzamiento del negocio o marca.

Adrián Din ha creado varias empresas en Barcelona y es fundador de negocios exitosos que han logrado facturar más de un millón de euros.

Este exitoso empresario ofrece en su página web sus servicios de asesoría profesional para todos los interesados en recibir ayuda personalizada para canalizar su negocio o crear uno desde cero. 

Como material de construcción, la madera cuenta con ventajas como su durabilidad y su capacidad de aislamiento térmico. Asimismo, si se obtiene en las condiciones adecuadas resulta sostenible. Con respecto al diseño, la madera brinda versatilidad y se puede ajustar a estilos arquitectónicos diferentes.

Ahora bien, para llevar adelante un proyecto de decoración o reforma que incluya el uso de madera es necesario contar con profesionales que realicen el corte de tableros necesario. Para llevar adelante esta tarea es posible recurrir a los servicios de Semasa, que es regenteada por la misma familia desde hace 40 años. Esta firma también produce porches y pérgolas de madera.

Servicios de corte de tableros con Semasa

Los profesionales de esta empresa cuentan con los conocimientos y la maquinaria necesaria para realizar cortes en tableros de melanina, rechapados, pino macizo de distintos grosores, aglomerados y otros materiales como DMF u OSB. En todos los casos, y como siempre es necesario comprar un tablero completo, los especialistas de Semasa recomiendan elegir dimensiones que se ajusten a lo que se está buscando. De esta manera, es posible evitar restos y gastos innecesarios.

Por lo general, el corte de tableros se produce en línea recta o en un ángulo de 90 grados. Ahora bien, los clientes de esta firma también cuentan con la opción de aportar plantillas para realizar cortes especiales.

Por otra parte, Semasa ofrece la posibilidad de previsualizar el resultado final de los tableros a través de su página web. Para ello hay que escoger un tipo de tablero y características como el color, el diseño y la terminación. Otra opción es visitar la tienda física que esta empresa posee en Villaviciosa de Odón, Madrid.

Pérgolas y porches de madera

Tanto con la instalación de porches como de pérgolas de madera es posible optimizar distintos espacios en el exterior de una vivienda. Por ejemplo, con un porche se puede crear un lugar de relajación o destinado a la recepción de visitas. En el caso de necesitar mayor resguardo, los especialistas de Semasa pueden diseñar una cristalera que permita observar el paisaje ofreciendo protección ante condiciones meteorológicas adversas.

Además, con el apoyo de esta empresa es posible diseñar, fabricar e instalar una pérgola de madera. Esta instalación es versátil, ya que puede ofrecer un espacio más fresco cuando hace calor y también se puede usar junto a una piscina o para proteger a un vehículo. En cualquier caso, se trata de una solución cómoda y económica.

Semasa es una empresa confiable y de experiencia que trabaja con maderas de primera calidad. Gracias a estos especialistas es posible acceder a un servicio de corte de tableros para realizar proyectos de decoración o reforma. Además, ofrecen productos terminados como pérgolas o porches.

“El sol nació para arder” es el primero de los tres singles del nuevo álbum (tercer álbum en tres años) de Frank Suz que lleva por título: ¨Reza todo lo que sepas¨. Este single representa perfectamente el sonido general del álbum, un sonido fronterizo, con tintes garaje, pero sin perder el espíritu del sonido Frank Suz que evoluciona en cada nueva publicación.

La letra de “El sol nació para arder” es una declaración de intenciones y un tanto autobiográfica, recordando que al final el destino está escrito y todo acaba encontrando su final, el sol obviamente, nació para arder. Con las potentes guitarras de Yannick, Rafa Bonet y Teto Adán, la pegada en la batería de César Valerón, los contundentes bajos de Insidious, el trío de vientos formado por los excelsos Hickowski a la trompeta, Fede Fuster al saxo tenor y Javi Pardos al trombón y para terminar el hammond incendiario y la voz desgarrada de Frank Suz.

Frank Suz es un músico, compositor y productor nacido en Ibi (Alicante). A la temprana de edad de 7 años empezó su andadura en la música con el clarinete y el piano, empezando con la música clásica y virando al rock and roll conforme iba cumpliendo años. En 2001 crea su primera banda de Hard Rock, Gang Bang 66, con la que gana varios concursos y graba sus primeros dos discos. Más tarde daría el salto a Valencia para formar parte de Babylon Rockets y grabar otros dos discos más y girar por toda la península. Desde entonces Frank Suz no ha parado de colaborar con bandas y músicos de primer nivel. A partir de 2019 cogió las riendas de su propio destino musical y creó la banda que llevaría su propio nombre FRANK SUZ. De esta forma, desde que crea su proyecto en solitario, él decide qué tipo de música componer.

Discografía

En 2020 publica su primer álbum en solitario INFERNO. Un disco de rock and roll con tonos circenses que coquetea con el industrial y letras ácidas en castellano.

En 2021 publica un ep llamado HITS FROM THE CRYPT, inmerso en la pandemia versionea cuatro canciones de muy distinto cariz para darle su sonido característico.

En 2022 publica el segundo álbum MAMBO VOODOO. En este disco el artista cambia totalmente de registro y crea un sonido New Orleans sin perder el tono sarcástico y de serie b del horror.

En 2023 se sumerge en un sonido fronterizo con tintes garajeros para traer su nuevo lanzamiento: REZA TODO LO QUE SEPAS. El trabajo más extenso hasta la fecha. Con este último trabajo Frank Suz quiere consolidarse en la escena nacional y demostrar de lo que ha sido capaz de hacer en cuatro años rodeado de grandes profesionales y músicos que le han apoyado incondicionalmente. 

La agencia de comunicación PROMOSAPIENS es la encargada de hacer la comunicación del nuevo trabajo de Frank Suz.

En la India desde hace milenios la gente practica yoga como un método para la liberación del sufrimiento y como preparación para la muerte, con prácticas que a menudo excluyen la ejecución de asanas y ponen énfasis en la recitación de mantras, el estudio de textos filosóficos, la oración y la meditación.

En cambio, el yoga que se ha abierto camino hasta Occidente, por lo general, es un subconjunto del yoga conocido como «hatha yoga«, en el que se llevan a cabo prácticas físicas que incluyen una amplia gama de posturas (asanas), contracciones musculares (bandhas y mudras), ejercicios de respiración (pranayama) y limpiezas (kriyas) que en el fondo buscan el mismo propósito interno que el yoga original, pero que tienen una importante consecuencia externa: el mantenimiento de la salud física y el bienestar mental. Precisamente este último aspecto es el que ha seducido la mentalidad occidental, tan orientada hacia lo externo, y en el que se ha basado la popularidad del yoga en las últimas décadas. Una puerta de entrada válida que ha puesto en contacto a millones de personas con una rica tradición milenaria de salud y conocimiento.

Hay muchos estilos de hatha yoga que se han abierto camino hasta las ciudades de Europa, España y el País Vasco. Ashtanga Yoga Bilbao es una de esas escuelas que mantienen la enseñanza original de la India en su forma más pura, sin distorsiones occidentales. Desde luego, no es el único sitio donde se enseña yoga en Bilbao pero, según indican, sí se trata de la única escuela de yoga en Bilbao y el País Vasco autorizada por el Instituto de Ashtanga Yoga que dirige Sharath Jois en Mysore, sur de la India, y encaja perfectamente en la idiosincrasia local, ofreciendo una práctica de asanas dinámica y desafiante, con secuencias de ejercicios físicos divididos en pasos cada uno de los cuales se ejecutan sobre una técnica de respiración especial.

La gente en Bilbao ha respondido de forma muy positiva a este tipo de yoga. En Ashtanga Yoga Bilbao se ha creado una amplia comunidad de personas con un rango de edad y condiciones físicas muy diversas que ha incorporado el yoga a su rutina diaria. Además, este estilo de yoga se enseña como si cada clase fuera una clase privada, así que todas las personas que se acercan hasta Bilbao a aprender este yoga reciben un trato personalizado de manos de Nines y Fernando, los fundadores de esta escuela tradicional de yoga y los únicos profesores de yoga en Bilbao y Euskadi autorizados en Mysore.

La estructura típica de la práctica de yoga de esta escuela de Bilbao comprende una primera parte de calentamiento de unos quince minutos durante los que se realizan diez saludos al sol de dos tipos seguidos por una secuencia de dieciséis asanas de pie, alrededor de treinta posturas de suelo y una docena de posturas de cierre. La duración de la práctica varía entre persona y persona, pero lo habitual suele ser hora y media. El yoga que se enseña en Ashtanga Yoga Bilbao combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que mejoran la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular junto con ejercicios isométricos que aumentan la estabilidad articular y ejercicios de calistenia para el fortalecimiento del «core». Además, la rica variedad de movimientos de este yoga que enseñan en Bilbao Nines y Fernando beneficia la movilidad de las articulaciones y convierte a este método de yoga en una gimnasia funcional en sí mismo que complementa y mejora el resto de actividades y previene posibles dolencias.

La unión entre respiración y movimiento es la clave para la consecución de salud mental de acuerdo con el método de Ashtanga Yoga. A menudo, nuestra mente se comporta más como un enemigo que como un aliado, distrayéndonos del momento presente y haciendo que tengamos una pobre experiencia vital llena de nostalgia por el pasado y ambición por el futuro sin que realmente seamos capaces de disfrutar del aquí y el ahora. La gente que acude en Bilbao a clases de yoga en Ashtanga Yoga Bilbao aprende una rutina de ejercicios dividida en decenas de pasos o vinyasas que ha de memorizar y llevar a cabo atendiendo a su propia respiración, fijando la mirada en una serie de puntos y contrayendo alternativamente abdomen y suelo pélvico, lo cual supone, a la vez que una práctica física externa, un ejercicio introspectivo que disciplina la mente y la acostumbra a perseguir y saborear cada instante, afilándola y limpiándola. Al cabo del tiempo, casi imperceptiblemente, lo que se cultiva con entusiasmo y dedicación sobre la esterilla se traslada al resto de esferas de la vida y la gente que practica yoga, bien sea en Bilbao o en cualquier otra ciudad, se siente mejor por dentro y, por extensión, brilla y sonríe hacia el exterior, mejorando sus relaciones con otras personas y triunfando en sus empresas.

El libro blanco sobre neutralidad de carbono de TCL Industries traza planes de acción para una industria más ecológica.

TCL, una de las principales marcas de electrónica de consumo y la segunda marca de televisores más importante del mundo, celebró su Conferencia Mundial de Socios del Ecosistema TCL 2023 (GPC 2023), en la que anunció el Libro Blanco sobre la Neutralidad del Carbono de TCL Industries, en el que se declaran oficialmente los objetivos de la empresa en materia de emisiones máximas y neutralidad del carbono y se traza un plan de acción de sostenibilidad con el compromiso de establecer el punto de referencia de la industria para fomentar los desarrollos ecológicos 2023.

La conferencia reunió a más de 500 ejecutivos de empresas líderes y socios comerciales de las industrias mundiales de terminales inteligentes, tecnología de visualización y energía verde con el objetivo de crear y mantener colectivamente nuevos objetivos sostenibles para la industria manufacturera.

Durante el discurso de apertura, Tomson Li, Fundador y presidente de TCL, y otros representantes de la industria expusieron su opinión sobre la innovación tecnológica y el desarrollo ecológico, además, explicaron la visión y la misión de TCL en la construcción de un ecosistema industrial sostenible.

Para seguir promoviendo el ecosistema, TCL organizó una mesa redonda en directo a la que invitó a expertos del sector, así como a socios comerciales, para que compartieran su experiencia y conocimientos sobre innovación tecnológica y colaboración en toda la cadena de suministro.

La jornada culminó con una serie de ceremonias destinadas a fomentar la construcción de cadenas industriales regionales y a facilitar aún más las colaboraciones tecnológicas, incluida la primera actualización nacional de la plataforma de doble cruce de Hubei y la ceremonia de asentamiento de Getech.

El Libro Blanco de la Neutralidad de Carbono de TCL: compromisos y acciones para un futuro más verde

El Libro Blanco sobre la Neutralidad de Carbono revela una propuesta detallada de los planes de la empresa para alcanzar y mantener sus compromisos en materia de carbono. Entre los aspectos más destacados del informe se incluyen:

La creación de un grupo de trabajo sobre cambio climático de la TCL y de un cuadro de planificación de neutralidad de carbono para fijar funciones y responsabilidades claras y establecer la rendición de cuentas.

Un compromiso para que TCL alcance el pico de carbono en 2030 y la neutralidad de carbono en funcionamiento en 2050.

El plan de tres pasos de TCL para lograr estos objetivos, que consiste en una investigación sobre el carbono (investigación, establecimiento de objetivos y soluciones), un máximo de carbono (creación de capacidad, adopción de medidas para reducir las emisiones de carbono) y la neutralidad (cómo mantener el impulso para reducir continuamente las emisiones de carbono).

El establecimiento de un ecosistema industrial verde: promover la colaboración conjunta entre la cadena de suministro de la industria y la sociedad en general para crear un ecosistema limpio y libre de carbono.

Guiar a TCL hacia el desarrollo ecológico y la reducción de las emisiones de carbono mediante el impulso de cambios de bajas emisiones de carbono en las fábricas y centros de operaciones, estableciendo el punto de referencia de la industria para la eficiencia energética a través de la innovación tecnológica.

Aprovechar el liderazgo de TCL en el sector para promover que las empresas de fases anteriores y posteriores reduzcan conjuntamente las emisiones de carbono.

Packaging con propósito: materiales respetuosos con el planeta y un diseño bien pensado

Además de exponer sus ambiciosos planes para lograr la neutralidad de carbono, TCL también destacó los esfuerzos que está realizando para que sus productos sean más sostenibles. Como marca que distribuyó 23,78 millones de televisores inteligentes de marca en todo el mundo en 2022, TCL reconoce que tiene la responsabilidad de adoptar materiales ecológicos en todos los aspectos del diseño de sus productos, como la promoción del uso de tinta de soja, papel reciclable y materiales de embalaje de papel certificados por el Forest Stewardship Council (FSC), así como el uso de plásticos reciclables ABS. Además, TCL también ha hecho que sus nuevos modelos de aire acondicionado, frigorífico y lavadora sean más respetuosos con el medioambiente, ofreciendo a los consumidores características que reducen el impacto global sobre el medioambiente.

Desde la fábrica verde hasta la cadena de suministro verde, TCLGreen es una iniciativa global de TCL para inspirar grandeza y ayudar a amplificar la importancia de los esfuerzos de sostenibilidad para las comunidades locales y globales, creando un planeta más verde para todos. También es un hito importante en la trayectoria ESG de la empresa.

Acerca de TCL Electronics 

TCL Electronics (1070.HK) es una empresa de electrónica de consumo de rápido crecimiento y de referencia en el sector mundial de la televisión. Fundada en 1981, actualmente opera en más de 160 mercados de todo el mundo. TCL se especializa en la investigación, el desarrollo y la fabricación de productos de electrónica de consumo que van desde televisores, audio y electrodomésticos inteligentes.

La forma en que los creadores de contenido y músicos dan vida a sus ideas se ha visto revolucionada por los avances tecnológicos, pues la música, el sonido y la producción audiovisual están en constante evolución.

Un componente crucial para aquellos que buscan la excelencia en la calidad del sonido y la grabación es la interfaz de audio. Este dispositivo se ha convertido en una herramienta esencial para los entusiastas del sonido y de la producción musical, y uno de los principales referentes en este campo es Eumes, una web especializada en equipos de audio de alta gama y servicios de primera clase.

Un elemento clave, Interfaz de audio

Una interfaz de audio, también conocida como tarjeta de sonido externa, es un dispositivo que actúa como intermediario entre un ordenador o dispositivo móvil y los equipos de grabación y reproducción de audio. Estos dispositivos permiten convertir las señales analógicas en digitales y viceversa, lo que se traduce en una mejor calidad de sonido y una menor interferencia en el proceso de grabación. Además, ofrecen una amplia gama de funcionalidades y opciones de conectividad, lo que los hace extremadamente versátiles y adecuados para diferentes propósitos.

Una de las principales ventajas de utilizar una interfaz de audio es su capacidad para mejorar significativamente la calidad del sonido. Los preamplificadores de alta calidad que incorporan estos dispositivos permiten capturar con precisión matices y detalles que, de otro modo, podrían perderse en el proceso de grabación. Además, ofrecen una baja latencia, lo que se traduce en un tiempo de respuesta más rápido, vital para los músicos que necesitan monitorear su interpretación en tiempo real.

Interfaz para la producción audiovisual

Otro aspecto destacado de los interfaces de audio es su versatilidad. Estos dispositivos no solo se utilizan en el ámbito de la música, sino que también son ampliamente empleados en la producción de contenido audiovisual, podcasts, doblaje y grabaciones de estudio, entre otros. Su capacidad para conectar múltiples micrófonos, instrumentos y monitores hace que sean herramientas indispensables para profesionales y aficionados con aspiraciones artísticas.

En el ámbito de los equipos de audio, Eumes no solo ofrece interfaces de audio, sino que cuenta con una amplia gama de productos complementarios, como micrófonos de alta calidad, auriculares especializados y monitores de estudio. Asimismo, la web se destaca por proporcionar servicios y soluciones integrales para estudios de grabación y espacios de producción, siendo una opción confiable para aquellos que buscan equipar su entorno creativo con lo mejor en tecnología de audio.

En conclusión, la interfaz de audio es una herramienta indispensable para cualquier entusiasta del sonido y la producción musical. Su capacidad para mejorar la calidad de grabación y reproducción de audio, así como su versatilidad en diferentes ámbitos, lo convierten en un dispositivo imprescindible para aquellos que buscan alcanzar la excelencia en sus proyectos creativos.

Cómo sanar heridas emocionales es una pregunta que se hacen muchas personas.

Este tipo de heridas se dan a raíz de experiencias vividas, bien sea como consecuencia de la pérdida de un ser querido, una relación amorosa conflictiva, un evento estresante o un trauma de cualquier índole en la infancia o la adultez. Pueden marcar de forma contundente a la psique, afectando la calidad de vida en todos los entornos, incluso en el laboral. Por esa razón, es fundamental trabajar en el proceso de sanación para reencontrarse con la felicidad. En ese sentido, la plataforma WellWo ofrece una serie de recomendaciones relacionadas con este tema, las cuales pueden resultar de gran ayuda.

Consejos de cómo sanar heridas emocionales: por WellWo

WellWo, plataforma orientada a ofrecer programas de salud laboral y bienestar integral, ofrece una serie de consejos de cómo sanar heridas emocionales. Explican que el primer paso que debe dar un individuo es aceptar que hay un problema latente.

Asimismo, quienes están detrás de la plataforma indican que los seres humanos que tienen una herida a nivel emocional deben determinar cómo esa situación las está afectando. Es decir, saber lo que están experimentando como por ejemplo, baja autoestima, desmotivación, ira, pensamientos negativos, etc.

Agregan que cuando una persona asume que experiencias dolorosas están interfiriendo en su vida, ha llegado la hora de buscar ayuda profesional como por ejemplo un psicólogo o un terapeuta. Estos profesionales brindan todas las herramientas necesarias para superar los traumas.

Explican que más allá de la ayuda profesional, hay otros trucos que sirven para cerrar una herida emocional. Uno de ellos es realizar prácticas de autocuidado físico y mental como comer de forma saludable, hacer actividad física diaria, descansar lo suficiente durante las noches (y si se quiere en el día también) y hacer ejercicios de relajación como el yoga o la meditación.

Finalmente, desde la plataforma remarcan que dos de los pasos finales para superar un problema de tipo emocional es perdonar, puesto que el rencor jamás deja seguir hacia adelante, y enterrar para siempre el pasado. 

Las compañías pueden ayudar a sus trabajadores a sanar 

Las empresas deben preocuparse por el bienestar físico y emocional de sus empleados, ya que de eso depende su rendimiento en la organización. Por ese motivo, WellWo pone a disposición programas de salud laboral que son grandes aliados para sanar heridas y en general para tener una salud integral.

Entre las opciones que brinda destacan los métodos para tener una mente sana, entre ellos las masterclasses de psicología para dar paso al autoconocimiento, los programas de mindfulness para aprender a estar presente en el aquí y el ahora, las meditaciones y audios de relajación para reducir el estrés y la ansiedad y los vídeos de coaching emocional. Para mayor información se puede visitar la plataforma.

Encontrar la prenda de vestir adecuada para cada ocasión puede ser una tarea complicada, especialmente, para quienes practican algún deporte, pero a la vez les gusta verse bien y estar cómodos. En Brochz, los deportistas encontrarán la ropa idónea para lucir un estilo único, atrevido y confortable. La Tienda ofrece prendas funcionales para la práctica deportiva, complementadas con estilo y diseño.

Sus diseños exclusivos hacen de la marca mucho más que solo ropa deportiva mujer y hombre. Brochz es moda sostenible, que contribuye a cuidar el medio ambiente. Cada prenda está confeccionada cuidadosamente con tejidos hechos a propósito para la línea Eco, porque en Brochz no existen los límites.

Ropa exclusiva y de calidad al alcance de todos

Brochz ofrece prendas de vestir, accesorios y complementos para mujeres/hombres que quieren marcar la diferencia y estar a la vanguardia de las tendencias actuales. El objetivo de la firma es mejorar la experiencia de compra de los clientes a nivel nacional e internacional, ayudándoles a encontrar prendas deportivas 100 % originales y a un precio muy asequible.

Todas las prendas de la firma Brochz están diseñadas para satisfacer los deseos de los clientes, aportando ropa y accesorios exclusivos con un alto estándar de calidad. En Brochz, la satisfacción del cliente es estratégica, por eso su equipo se esmera en ofrecer las mejores opciones de compra, que permita a los usuarios disfrutar de variados artículos de gran calidad.

Prendas para disfrutar del deporte con estilo y elegancia

Y porque todos y todas merecen vestir bien, la empresa pone a disposición sus diseños para todas las edades, gustos y estilos. En la línea Eco de Brochz, se puede encontrar una amplia selección de camisetas para entrenar, diseños de manga larga o corta. Las de manga corta, para mujer, están disponibles en color amarillo flúor, coral flúor y morado eléctrico. Todas las prendas están fabricadas con 50 % de poliéster reciclado y 50 % de poliéster. Además, por su tejido transpirable, se trata de la vestimenta ideal para ir al gimnasio o para la práctica de cualquier deporte como yoga, tenis, running, zumba, fitness, pilates, pádel, etc. Sus prendas se pueden lavar en la lavadora sin perder sus cualidades y sin deformarse, prueba de su gran calidad.

De esta manera, la firma ofrece una amplia selección de prendas y accesorios para disfrutar de la práctica deportiva y el día a día con estilo y elegancia. El actor, cantante y presentador Matías Ferreira, es prueba de ello; es la imagen principal de la firma y aprovecha algunas de sus apariciones en las redes sociales para hacerse eco de todas las cualidades que ofrecen las prendas de esta firma de moda deportiva.

Cada vez más personas en España optan por la modalidad de renting para acceder a un vehículo. Este sistema de alquileres a largo plazo permite disponer de un coche mediante el pago de una cuota fija mensual que incluye todos los gastos.

Ahora bien, a la hora de elegir una empresa en este sector es conveniente revisar cuáles son las experiencias de los clientes y las reseñas disponibles en internet.

Con respecto a esto, una de las más destacadas es la plataforma Vamos, que cuenta con una puntuación de 4,8 sobre 5 en la página web independiente Trustpilot. Además, esta valoración se ha formado con la opinión de más de 1.700 clientes. En este sentido, el 94 % de las Vamos renting opiniones disponibles en esta web han señalado que el servicio de esta empresa es de 5 estrellas.

Vamos destaca por sus servicios de asesoramiento y atención al cliente

Estos aspectos son dos de los más destacados en las reseñas que los clientes de esta empresa han publicado en Trustpilot. A propósito de esto, muchos usuarios destacan que los asesores de esta firma les han ofrecido ayuda para escoger y encontrar el modelo de vehículo que mejor se adapta a sus necesidades.

Al elegir un coche de renting es importante tener en cuenta distintos factores como, por ejemplo, el uso que se le va a dar. Esto es relevante porque en los contratos de alquiler figura el kilometraje máximo permitido, que puede variar.

A su vez, esto influye en la cantidad final de la cuota. Por lo tanto, si alguien contrata un kilometraje que resulta escaso después se va a ver obligado a pagar adicionales que son más costosos. En cambio, si alguien dispone de una cantidad de kilómetros que no necesita va a pagar una cuota más cara de manera innecesaria.

Por este motivo, es importante contar con asesoramiento profesional antes de firmar el contrato de renting. De esta manera, es posible acceder a un vehículo que se adapta a las necesidades y el presupuesto de cada persona.

Vehículos de renting con todo incluido en Vamos

Esta empresa ofrece un sistema de renting que, con el pago de una cuota fija mensual, cubre todos los gastos del vehículo menos el combustible. Esto incluye un seguro a todo riesgo y sin franquicias, gastos de mantenimiento programado y cobertura ante averías y el pago de todos los impuestos derivados del uso del automóvil, incluyendo la Inspección Técnica de Vehículos (ITV). Por último, esta empresa ofrece un servicio de asistencia en carretera disponible las 24 horas de los 365 días del año.

Al revisar las opiniones disponibles en Trustpilot es posible concluir que esta firma ofrece un servicio confiable y de alta calidad.

El sobrepeso, la obesidad y la acumulación localizada de grasa son factores que acortan la esperanza de vida de las personas e incrementan el riesgo de que padezcan a futuro problemas graves de salud.

Al mismo tiempo, estos trastornos no solo repercuten negativamente desde una perspectiva estética y sanitaria, sino que también afectan tanto su calidad de vida como autoestima, como en el caso de la celulitis.

En este sentido, Cuerpo Libre es un centro especializado en adelgazamiento y nutrición de Madrid que mediante el Método Cuerpo Libre ayuda a sus pacientes a adelgazar y perder peso con tratamientos personalizados y externos no invasivos.

Adelgazar y perder peso “con una sonrisa”

El centro de adelgazamiento Cuerpo Libre, que actualmente funciona en la Clínica de Móstoles (Madrid), desarrolla un método que hoy en día es toda una referencia para quienes buscan adelgazar de una forma sencilla y saludable.

El procedimiento de la firma, que reúne más de 25 años de experiencia, gira en torno a cinco pilares principales: diagnóstico, plan de adelgazamiento, el incentivo de aprendizajes saludables, reafirmación y mantenimiento.

El Método Cuerpo Libre, en el caso de las personas que sufren sobrepeso u obesidad, facilita una eliminación tanto del peso generalizado y la grasa localizada como de la celulitis con tratamientos naturales personalizados y externos que no requieren de píldoras o medicinas.

De esta forma, los pacientes pueden recuperar su salud y autoestima, modelar adicionalmente su figura y mantener los resultados conseguidos en el tiempo. 

Para tal fin, el establecimiento sanitario despliega una serie de técnicas individuales o combinadas en función de cada problemática. Entre ellas, se encuentran las ondas térmicas, que son una técnica de aplicación externa y localizada que quema las grasas de un modo natural y no invasivo; la drenoterapia, que contribuye a disolver los cúmulos de grasa corporal del cuerpo; y el uso de la tecnología Vela – que combina radiofrecuencia y luz – para solucionar problemas de celulitis.

La presoterapia corporal, por su parte, es un tratamiento combinable con otras terapias que ayuda a liberar toxinas, combatir la “piel de naranja” y moldear el cuerpo, eliminando el volumen de las zonas localizadas. 

Cuerpo Libre: un método eficaz contra la celulitis

La celulitis es un trastorno metabólico que provoca la acumulación irregular de tejido adiposo en forma de nódulos y hoyuelos que dan el característico aspecto de “piel de naranja”. Si bien su ubicación es diversa, estos depósitos de grasa abultada suelen localizarse bajo la dermis en nalgas, muslos, caderas, abdomen o incluso en los brazos.

Según especialistas, esta afección no es propia únicamente de las personas que padecen sobrepeso u obesidad, y tiende a afectar a más del 90 % de las mujeres. Los profesionales del centro madrileño de adelgazamiento, mediante el Método Cuerpo Libre, tratan la celulitis en los casos de la mujer inactiva y con piel blanda y también en deportistas que presentan un tejido más endurecido.

Cabe mencionar, que antes de cualquier tratamiento, la clínica realiza un diagnóstico previo de la persona (edad, constitución, actividad física, etc.) para determinar el tipo de terapia a aplicar; junto con controles periódicos de peso y volumen, un plan de reeducación alimenticia y demás acciones supervisadas por médicos y dietistas titulados.

En España, uno de los furgones más vendidos es el Fiat Ducato. Este modelo se produce desde hace décadas y cuenta con varias generaciones en el mercado.

Si bien con el paso de los años, Fiat ha actualizado el diseño de Ducato, todos mantienen un estilo similar que resulta fácilmente reconocible.

Ahora bien, para personalizar y optimizar el rendimiento de estos furgones, es recomendable colocar llantas de aluminio. Desde el punto de vista funcional, estos productos aportan mayor refrigeración a los frenos, son más sólidas que las que vienen de fábrica y garantizan una reducción de la masa no suspendida. A su vez, para conseguir distintas llantas Fiat Ducato, es posible revisar el catálogo online de Todo Llantas Shop.

Llantas de aluminio de calidad en Todo Llantas Shop

Esta tienda online de llantas cuenta con atención al cliente vía WhatsApp para que todos los usuarios de Fiat Ducato puedan encontrar los productos que mejor se ajustan a sus necesidades. Según indican los profesionales de esta empresa, los motivos más comunes por los que se compran llantas nuevas son una mejora en el diseño y una optimización de la seguridad. Además, al incorporar estos productos al vehículo es posible ganar en precisión al conducir.

En líneas generales, las llantas de aluminio de buena calidad cuentan con aleaciones de primer nivel y disponen de homologaciones como VIA, JWL, TUF o KBA, entre otras. Con respecto a esto, JWL y VIA son certificaciones independientes que emite la Asociación de Inspección de Vehículos de Japón. A su vez, el certificado KBA es otorgado por la autoridad federal de transporte de automóviles de Alemania y es obligatorio para las llantas que se comercializan en aquel país.

A su vez, la Unión Europea ha designado la norma UN/ECE 124 como certificación de seguridad de las llantas de aleación. Se trata de otro de los sellos disponibles en múltiples productos de Todo Llantas Shop. A propósito de esto, los especialistas de esta empresa siempre recomiendan comprar llantas de marcas reconocidas, ya que de esta manera es posible asegurarse de que han pasado por distintos controles de calidad.

¿Cómo escoger llantas válidas para Fiat Ducato?

El equipo de Todo Llantas Shop explica que para saber si una llanta es apropiada para un vehículo determinado es necesario considerar distintas medidas como, por ejemplo, ancho, diámetro, ET, buje, anclaje y PCD. Para facilitar esta tarea, esta empresa cuenta con un buscador disponible en su plataforma web en el que hay que poner los datos del coche para obtener una lista de llantas compatibles. Después, simplemente hay que escoger entre algunos de los modelos disponibles.

En Todo Llantas Shop es posible encontrar distintos modelos de llantas Fiat Ducato de aluminio de alta calidad. De esta manera, es posible mejorar tanto el diseño como el rendimiento de estos vehículos.

A menudo, las personas pierden el móvil, sobre todo cuando se encuentran en lugares con mucha gente como conciertos, festivales, fiestas, etc. Además, estos dispositivos también pueden ser robados por terceras personas.

En estos casos, aquellos que tengan un iPhone deben saber que tienen la posibilidad de encontrar el móvil o iPad, gracias a la función Buscar mi iPhone de icloud.com, la cual muestra la dirección en la que se encuentra.

En este artículo, la tienda de reparación de móviles, tablets y ordenadores Mundo del Móvil va a explicar todos los pasos necesarios para que las personas que tienen iPhone activen este modo y lo puedan usar en caso de pérdida.

¿Cómo se activa Buscar mi iPhone?

Es fundamental instalar, actualizar y configurar la app de Buscar de iPhone, antes conocida como Buscar mi iPhone, para estar preparado en caso de pérdida o robo del dispositivo.

Para tenerla preparada, en primer lugar, hay que entrar en la app de «Ajustes» y pulsar en el apartado en el que aparece el nombre del propietario del móvil. Después, se entra en iCloud.

En el caso de que se use iOS 10.2 o anterior, se entra en «Ajustes» y después en iCloud.

Ya en este, hay que desplazarse hacia abajo hasta encontrar «Buscar mi iPhone» y se hace clic. Finalmente, se desliza para activar y enviar la última ubicación. Para ello, es posible que la persona tenga que introducir el ID de Apple.

Cómo usar la app Buscar de iPhone

La persona siempre debe tener el iCloud activado con su cuenta de Apple y activar la función de búsqueda en iCloud para que sea útil, si no el resto de puntos no podrán llevarse a cabo.

La aplicación Buscar se puede utilizar en otro dispositivo Apple o en la dirección web de Apple para localizar el iPhone perdido o robado. Una vez en la cuenta, se elige el dispositivo que se desea ver en el mapa haciendo clic en «Todos los dispositivos». Por esta razón, como nunca se sabe cuándo se necesitará buscar un aparato, se recomienda que se asocien todos.

Después, el iPhone perdido o robado aparecerá en el mapa y se mostrará la hora en la que estuvo encendido o conectado por última vez, ya sea a través de wifi o datos móviles.

¿Qué hacer si se comprueba que el iPhone ha sido robado?

Tras el uso de la app Buscar, si la persona descubre que el móvil ha sido robado, lo recomendable es emplear el «modo perdido», que hará que el móvil se bloquee, aunque requiere introducir un código.

Por otro lado, si el propietario cree que está perdido, puede mostrar un mensaje con el número de teléfono en la pantalla de bloqueo, por si alguien lo encuentra. Esta opción no se puede utilizar en caso de robo.

Asimismo, cabe destacar que cuando se pone el dispositivo en modo perdido, cualquier información de alta seguridad que se haya agregado, como los métodos de pago, se suspende.

Finalmente, Mundo del Móvil recomienda que en caso de robo del iPhone se acuda a la policía para denunciar, la cual solicitará el IMEI del móvil. Además, añaden que es importante que se cambien todas las contraseñas que se usaban previamente para evitar más problemas.

En España, el parque de vehículos disponibles bajo la modalidad de renting ha crecido más de un 7 % durante 2022. En este mismo año, la cantidad de clientes que optan por este sistema de alquileres a largo plazo para acceder a un vehículo se incrementó en casi un 4 %. En parte, este crecimiento se debe a las múltiples ventajas que ofrece esta modalidad.

En concreto, una de las plataformas de renting más exitosas a día de hoy es Vamos. Esta empresa cuenta con una gran variedad de modelos que están disponibles bajo la modalidad renting particulares por un período comprendido entre 1 y 5 años. En todos los casos, los clientes cubren todos los gastos del automóvil con el pago de una cuota única.

Renting sin coste de entrada y con todo incluido en Vamos

Los contratos de renting para particulares que ofrece Vamos son por plazos de 12, 24, 36, 48 o 60 meses, durante los cuales el cliente paga una cuota fija mensual que incluye un seguro a todo riesgo y sin franquicias. Además, en el catálogo de esta empresa, es posible encontrar una gran variedad de modelos de las principales marcas automotrices. De esta manera, es posible acceder a un vehículo que se adapte a las necesidades y el presupuesto de cada persona.

La cuota de renting también incluye los impuestos, los pagos de la Inspección Técnica de Vehículos (ITV), los mantenimientos establecidos por el fabricante y distintas averías. Por otra parte, Vamos dispone de un servicio de asistencia en carretera que está disponible las 24 horas de los 365 días del año.

Para acceder a un vehículo a través de la plataforma Vamos simplemente hay que ingresar a la web y elegir uno de los automóviles disponibles. La reserva se puede hacer online, evitando papeleos y visitas a concesionarios. Una vez cumplido este paso, el cliente recibe el vehículo en unos días en la puerta de su casa o en el concesionario más cercano a su domicilio.

Requisitos y características del contrato

Para tener un coche de renting es necesario haber cumplido los 18 años y contar con un carnet de conducir vigente. Además, es requisito no estar en ficheros de morosidad y tener una cuenta bancaria online con al menos un año de antigüedad.

En cuanto a las características del contrato, hay distintas opciones que dependen del tipo y modelo de vehículo. Por lo general, el kilometraje anual permitido va desde los 10.000 hasta los 30.000 kilómetros. A su vez, el máximo permitido es uno de los factores que influye en la cantidad de la cuota, por lo que es aconsejable recibir asesoramiento del equipo de Vamos para escoger la mejor opción posible.

A través de Vamos es posible acceder a una amplia variedad de vehículos bajo la modalidad de renting particulares. Se trata de una modalidad que en España está en auge por sus múltiples ventajas.

En los últimos años, el número de personas que deciden practicar surf se ha incrementado considerablemente, por lo que una buena idea es aprovechar el verano para tomar clases con especialistas en este deporte.

La Family Surfers – Las Dunas es una de las escuelas surf Asturias con mayor crecimiento en la región, motivo por el que ofrece todas las comodidades y equipamiento necesario para disfrutar cada sesión. Con base en un método utilizado por las escuelas de surf de mayor prestigio a nivel mundial, los resultados que alcanzan los alumnos son favorables.

Los surfcamps de Escuela de Surf Las Dunas están diseñados para todas las edades y niveles

En vista de que muchas personas son principiantes y buscan escuelas surf Asturias para dar sus primeros pasos en este deporte, los surfcamps de Las Dunas están ideados para todas las edades y niveles. Esto representa una ventaja para quienes están interesados en el nivel de iniciación, donde pueden aprender acerca de las cuestiones básicas del surf.

Por otra parte, los surfistas que registran una experiencia previa practicando este deporte pueden asistir al nivel de perfeccionamiento, con el objetivo de mejorar su técnica a bordo de la tabla. Mientras que el nivel de competición es ideal para los alumnos que tienen en mente participar de una competencia y requieren un proceso de preparación.  

Durante cada sesión, los alumnos reciben la asistencia y ayuda de los monitores profesionales de la escuela, de tal manera que sea posible resolver sus dudas y solicitar ayuda en caso de ser necesario. Para optimizar al máximo el tiempo de los cursos, el personal organiza los grupos en función de edades y niveles de aprendizaje similares. 

¿Por qué elegir a la Escuela de Surf Las Dunas?

Uno de los motivos por los que la Escuela de Surf Las Dunas es una de las escuelas surf Asturias con mayor número de clientes satisfechos es la amplia experiencia de sus monitores. Esto garantiza la seguridad de los alumnos, quienes además se encuentran en la ubicación más segura posible en función de las condiciones, mareas y corrientes del mar.

Al encontrarse en un entorno controlado, los aficionados al surf pueden adquirir los conocimientos acerca de cómo manejarse en las olas de forma independiente y entender el movimiento del mar. De igual manera, la escuela hace énfasis en la comprensión y el respeto al resto de deportistas, con la finalidad de asegurar su bienestar en todo momento.

Para revisar las fechas de los próximos surfcamps y realizar una reserva anticipada en la Escuela de Surf Las Dunas, los clientes pueden ingresar en la página web de la escuela. Desde 120 € por persona, los alumnos pueden escoger el surfcamp de su preferencia y aprender todo lo necesario para practicar este deporte acuático en escuelas surf Asturias. 

La asesoría fiscal Consultax ha diseñado una guía concisa para ayudar a las pequeñas y medianas empresas (pymes) a llenar correctamente el Modelo 200 del Impuesto sobre Sociedades.

Este documento representa un resumen principal de los pasos a seguir para facilitar el proceso.

El Impuesto sobre Sociedades es una obligación importante que las entidades mercantiles deben atender anualmente. El Modelo 200, que se presenta a la Agencia Estatal de la Administración Tributaria (AEAT), refleja el estado económico y patrimonial de una empresa. El objetivo es optimizar las posibilidades que la ley del impuesto ofrece, sin cometer errores que podrían llevar a sanciones o notificaciones desfavorables de la AEAT.

Paso 1: Revisar el cierre contable del impuesto a 31 de diciembre del año pasado. Cuando se llene el Modelo 200, el ejercicio contable debería haber estado cerrado por un tiempo.

Paso 2: Consultar los datos fiscales disponibles de la AEAT para este impuesto. Antes de iniciar el proceso de presentación, la AEAT proporciona los datos fiscales correspondientes al ejercicio que se va a liquidar. Estos datos ayudarán a corroborar que la liquidación presentada es correcta.

Paso 3: Conciliar los datos de la AEAT con los que se van a presentar. Si se encuentran errores o discordancias entre los datos y los de la AEAT, hay que actuar en función de lo que se encuentre y sus objetivos o criterios.

Paso 4: Revisar «tranquilamente» todos los apartados de la declaración. Este paso puede resultar extraño, pero puede hacer que la declaración cambie drásticamente. Este «paseo tranquilo» puede mostrar apartados, deducciones, bonificaciones e incluso posibilidades que la normativa permite que, por desconocimiento de su existencia o por olvido, no se están aplicando.

Paso 5: Utilizar el «test de chequeo» de la AEAT. Cualquier aplicación informática utilizada para hacer la declaración debe tener un sistema para detectar posibles errores en la declaración.

Paso 6: Obtener un borrador de la declaración antes de su presentación definitiva. Aunque pueda parecer innecesario si ya se ha realizado un test y no se han encontrado errores, obtener un borrador de la declaración puede ayudar a detectar errores que de otro modo serían difíciles de encontrar.

Paso 7: Obtener formación adecuada. Este paso debería estar presente en todas y cada una de las acciones realizadas para liquidar el impuesto. La formación en esta área ayudará a consolidar los fundamentos básicos del impuesto, a actualizar los conocimientos y a estar al día de las novedades en la materia.

En resumen, este proceso de siete pasos, que incluye la revisión del cierre contable, la consulta de los datos fiscales disponibles, la conciliación de los datos, la revisión minuciosa de la declaración, la utilización del «test de chequeo» de la AEAT, la obtención de un borrador de la declaración y la formación adecuada, puede ayudar a las pymes a completar correctamente el Modelo 200 del Impuesto sobre Sociedades.

Consultax recuerda que seguir estos pasos puede ayudar a evitar errores desagradables y notificaciones indeseadas de AEAT. Sin embargo, en caso de necesitar más ayuda, resulta imprescindible buscar asesoramiento profesional.

El servicio de lavandería a domicilio se ha convertido en los últimos años en una opción popular para todas aquellas personas que buscan simplificar su vida.

Esta atractiva modalidad permite que personal encargado y certificado recoja la ropa sucia en la puerta del usuario para luego clasificar, lavar, secar, doblar o incluso planchar si así lo desea, y una vez esté todo fresco y limpio puedan dejar cuidadosamente la ropa en manos de su dueño.

En este contexto, Washrocks se especializa en ofrecer soluciones convenientes, a través de sus centros de lavado y equipo humano capacitado para brindar una experiencia de usuario satisfactoria.

Lavandería a domicilio en España

Washrocks es una empresa que ofrece servicios de lavandería y tintorería con recogida y entrega a domicilio en España. Su objetivo principal es brindar comodidad y rapidez a sus clientes, permitiéndoles ahorrar tiempo y disfrutar de sus ratos libres. Con la app móvil disponible para iOS y Android, los usuarios pueden hacer sus pedidos de forma sencilla en Barcelona, Madrid, Valencia, Sevilla, Vallés, Málaga y Vigo. De esta manera, Washrocks recoge la ropa en el lugar indicado por el cliente, la lleva a sus centros de lavado y en un plazo de 24 a 48 horas, la ropa limpia es entregada nuevamente, de acuerdo con las indicaciones del usuario.

Además, Washrocks también se encarga de limpiar y planchar artículos del hogar como ropa de cama, edredones, prendas especiales y alfombras, y sus clientes incluyen tanto particulares como empresas, abarcando desde apartamentos turísticos hasta clínicas de estética y tiendas de ropa. Con Washrocks, los usuarios pueden programar la recogida de ropa con un margen de 2 horas y realizar un seguimiento en tiempo real del estado de su pedido.

Garantía de calidad en el tratamiento de la ropa y las ventajas de las soluciones de lavandería a domicilio

El servicio de lavandería a domicilio brinda una serie de beneficios y ventajas significativas, incluyendo la comodidad de delegar la tarea, el ahorro de tiempo y la garantía de calidad en el tratamiento de la ropa. El lavado y planchado de ropa son, con frecuencia, tareas que requieren de mucho tiempo y esfuerzo, por lo tanto, optar por los servicios de Washrocks resulta conveniente porque los usuarios pueden ganar horas valiosas con la oportunidad de enfocarse en otras actividades. La compañía garantiza resultados de limpieza excepcionales y cuenta con equipos, productos y conocimientos adecuados para lavar y tratar diferentes tipos de prendas, dejando la ropa fresca, suave y lista para usar.

La empresa se encarga de que todas las entregas sean seguras y cuenta con un certificado de profesionalidad, lo que se traduce en un servicio eficiente, confiable y que asegura el mayor cuidado. En este sentido, gracias a su continua expansión a diferentes ciudades, Washrocks busca brindar su excelente servicio a más personas en todo el país.

El festival Sabatic Fest ha llegado a Málaga con la firme intención de ser un referente en cuanto a la forma de vivir los festivales y la música en la capital de la Costa del Sol. Su punto fuerte no es solo la cantidad de estilos diferentes que reúne en los artistas, que van desde el pop hasta los artistas con más seguidores en estilos latinos y urbanos. También ofrece alternativas de ocio tras los conciertos, como las afterparties a cargo de Boombastic, Bresh, Mix And Noise y otros muchos artistas. 

El espacio donde se desarrolla, en Autocine Málaga, ofrece la posibilidad de vivir una experiencia completa que incluye gastronomía, bebidas, tatuajes, zona de relax, proyección de arte digital y creadores y artesanos locales. Todo ello apto para personas de cualquier edad: jóvenes, familias con peques, parejas o grupos grandes y pequeños. 

El show Totally Tina, Gloria Gaynor y Bonnie Tyler o las bandas de pop contemporáneo más reconocidas, en Sabatic Fest

Este verano es el festival en Málaga Sabatic Fest donde sucede el evento del pop que reúne a artistas de la categoría de las divas Gloria Gaynor y Bonnie Tyler, las bandas contemporáneas con miles de seguidores como Nena Daconte, La La Love You y Maldita Nerea y el show que causa furor entre los seguidores de Tina Turner, “Totally Tina” a cargo de Justine Riddoch. 

Un homenaje a la altura del mito – show Totally Tina, el 10 de agosto en Málaga con entrada gratuita

Justine Riddoch es la vocalista y creadora de este concepto de evento que homenajea a Tina Turner, una mujer referente del rock y del espectáculo musical. La emoción está asegurada con su show dinámico y divertido, impactante y lleno de bailes y temazos como Simply The Best, Private Dancer o What’s Love Got to Do with It? Además, la voz y la idea de Justine Riddoch le ha hecho merecedora de diferentes premios a nivel vocal, de coreografía e incluso de vestuario. 

El show Totally Tina aterrizará en el escenario de Sabatic Fest el próximo 10 de agosto a partir de las 20:30 y la entrada es gratuita, siendo el único coste el de los gastos de gestión de la plataforma de entradas. 

Las dos divas del disco soul y el pop-rock Gloria Gaynor y Bonnie Tyler aterrizan en Sabatic Fest Málaga el próximo 15 de agosto

Existen algunos planes alternativos a la típica Feria de Agosto en Málaga, pero sin duda el mejor de todos para muchos está en Sabatic Fest. Dos leyendas vivas del género disco, pop y rock de los años 80 como lo son Gloria Gaynor y Bonnie Tyler aterrizan en el escenario de Sabatic Fest para llenar con sus melódicas voces todo el espacio disponible. Sin duda, los asistentes disfrutarán en vivo y en directo de éxitos que todos se saben de memoria como I Will Survive de Gaynor o Total Eclipse of the Heart de Tyler. 

Un evento de este nivel es algo que sucede solo una vez en la vida, y que seguro que toda una generación no querrá perderse. Las entradas están ya a la venta y parten desde 41,80 euros en zona general, donde también cabe la posibilidad de adquirir mesas VIP o entradas front stage para vivir la experiencia aún más intensamente. 

El pop contemporáneo sobre el escenario de Sabatic Fest: Maldita Nerea, La La Love You y Nena Daconte el 25 de agosto en Málaga

Reunir a tres bandas nacionales del pop para ofrecer una velada inigualable es algo que solo podía hacer Sabatic Fest. El próximo 25 de agosto, el pop será el protagonista de Málaga con la actuación de tres de las bandas más reconocidas por el público: Maldita Nerea, La La Love You y Nena Daconte.

Las entradas parten desde 30,25 euros en zona general y hay posibilidad de adquirirlas para la zona de front stage. Además, durante el evento cabe la posibilidad de que los artistas concedan encuentros con los asistentes, los conocidos como meet&greet, que se sortearán entre todas las personas que hayan adquirido una entrada.

Hoy en día, una de las marcas de móviles más vendidas es Samsung. Esta firma es una de las principales competidoras de iPhone, no solo por sus diseños de última generación, sino también por la calidad y el buen funcionamiento de sus dispositivos a un precio más bajo.

Sin embargo, muchas veces, la tecnología puede fallar y dar errores y, a la mínima de cambio, los usuarios no se pueden permitir comprarse otro teléfono móvil. Es por eso que Mundo del Móvil, una empresa experta en las nuevas tecnologías, aporta algunas claves sobre cómo resetear un Samsung. Este procedimiento consiste en el restablecimiento a modo de fábrica, lo cual es una solución muy útil para acabar con muchos de los errores que presentan los teléfonos. El mal funcionamiento o ralentización inexplicable de los terminales Samsung se pueden corregir con este procedimiento.

¿Cuáles son los pasos a seguir para resetear un dispositivo Samsung?

Antes de nada, se debe hacer una copia de seguridad de los datos, ya que el hard reset o restablecimiento a modo de fábrica dejará el teléfono como estaba antes de comprarlo. Entonces, se puede perder toda la información personal, incluyendo archivos, fotografías, etc. También se desinstalarán todas las aplicaciones y actualizaciones que no venían en la instalación original de fábrica.

Cabe añadir que es importante que el móvil tenga mucha batería, ya que este procedimiento tardará un poco. Después de asegurarse este paso, hay que ir al menú “Ajustes – Cuentas – Copia de seguridad – Restauración”. A continuación, presionar donde se lee “Restauración de datos de fábrica” y pulsar en “Restablecer dispositivos”.

Después de esto, el teléfono empezará a formatearse. Tras unos minutos, se reiniciará y se podrá configurar el sistema tal y como se tenía antes.

Otras formas de resetear un Samsung

Aunque la anterior es la forma más usada de resetear un Samsung, también se puede hacer desde el marcador, escribiendo la siguiente combinación de caracteres y números: *2767*3855#.

A su vez, existe un método que funciona en cualquier Android y que consiste en, una vez apagado el móvil, encenderlo presionando simultáneamente la tecla de subir el volumen y el botón de encendido.

Una vez que el teléfono vibre, se iniciará el menú recovery. Después, se ha de marcar la opción Wipe data factory reset y esperar a que se reinicie el teléfono.

Más información sobre la empresa Mundo del Móvil

Mundo del Móvil es una empresa experta en resetear un Samsung y, en su página web, aporta muchas otras opciones para llevar a cabo este procedimiento. Esta compañía está formada por buenos profesionales, especialistas en la reparación de móviles, consolas, patinetes eléctricos y cualquier dispositivo tecnológico.

Cualquier persona que tenga dudas a la hora de resetear su móvil puede acudir a ellos. Mundo del Móvil repara cualquier dispositivo de manera urgente, en cualquier momento, sin cita previa y con garantía sellada. Ofrece un servicio de entrega y recogida en toda España y su equipo técnico brinda un asesoramiento constante, por lo que cualquier persona se sentirá atendida y acompañada en todo momento.

Mundo del Móvil, además de sus garantías de calidad y rapidez, dispone de una financiación sin intereses, para que todas las personas tengan la oportunidad de reparar su teléfono móvil y no tengan que comprarse uno nuevo.