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imagin lanza la tercera edición del imaginPlanet Challenge, el programa de creación de ideas de emprendimiento en sostenibilidad

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imagin, la plataforma de servicios digitales y estilo de vida impulsada por CaixaBank, pone en marcha la tercera edición del imaginPlanet Challenge, un programa dirigido a jóvenes que quieran desarrollar ideas de emprendimiento que ayuden a combatir el cambio climático. El principal objetivo del imaginPlanet Challenge es contribuir a crear proyectos que busquen generar un impacto positivo en el planeta y dar voz y herramientas a una generación de jóvenes con conciencia medioambiental e inquietudes emprendedoras.

El imaginPlanet Challenge, que se inicia ahora con la convocatoria de inscripciones, está organizado en varias fases y se extenderá hasta septiembre de 2023. Los interesados en participar pueden inscribirse a través de la app y de la web de imagin hasta el 31 de mayo del 2023, y tendrán que presentarse organizados en equipos de 3 personas.

El programa cuenta con la colaboración de emprendedores en el ámbito de la sostenibilidad y fundadores de proyectos de éxito como Gloria Gubianas, de Hemper; Diana Ballart, de The Smart Lollipop; Sara Werner, de Cocunat; Sana Khouja, de Zeena; entre otros perfiles que han creado y lideran iniciativas en el ámbito de la sostenibilidad.

Itinerario de formación e incubación de varios meses

En enero está previsto que arranque la fase de formación, que recibirán todos los participantes que se vayan inscribiendo al programa durante los próximos meses. Durante esta fase, imagin ofrecerá sesiones telemáticas y píldoras de formación sobre sostenibilidad y emprendimiento, así como acceso a herramientas y recursos para que puedan ayudar a dar forma a sus ideas a través del método Lombard, basado en el Design Doing.

Finalizada la formación, los equipos presentarán sus ideas. Las 10 mejores pasarán a una fase de presentación formal de las propuestas, que podrán ser votadas tanto por el público como por un jurado de expertos.

El equipo con mejor valoración tendrá la oportunidad de disfrutar de una estancia en Silicon Valley, concretamente en el centro de innovación de Imagine Creativity Center, dirigido por el emprendedor Xavier Verdaguer, donde durante 10 días participarán en un programa de incubación de su proyecto y visitarán empresas como Netflix, Google HQ, Instagram, Twitter, IDEO, entre otras, y recibirán formación de las universidades de Stanford y Berkeley.

En septiembre, el equipo ganador presentará su proyecto en una sesión formato Demo Day ante inversores y organizaciones de referencia del ecosistema emprendedor. El proyecto contará con el apoyo de imagin también en la fase de aceleración para conseguir que salga adelante y se convierta en una iniciativa capaz de generar impacto positivo en el planeta.

‘Students’, nuevo servicio con ventajas para estudiantes

Como en cada edición, durante todo el periodo de inscripciones se llevarán a cabo sesiones en universidades para promover la iniciativa entre los estudiantes. En este sentido, coincidiendo con el inicio de esta tercera edición, imagin lanza ‘Students’, un nuevo servicio en su app con descuentos y ventajas en herramientas vinculadas a la formación que se ofrecen en colaboración con partners como GoStudent, Wuolah, Founderz, o ISDI, entre otros.

A través de ‘Students’, todos los usuarios de imagin podrán acceder y beneficiarse, por ejemplo, de descuentos de hasta un 50% en opciones formativas y servicios que les ayudarán en el desarrollo de sus carreras académicas y profesionales. Todos los inscritos en el imaginPlanet Challenge también tendrán acceso a ‘Students’, donde encontrarán herramientas en las que podrán apoyarse para desarrollar sus proyectos.

Gran éxito de las primeras ediciones

Más de 2.500 jóvenes han participado ya en el imaginPlanet Challenge, que este año celebra su tercera edición. ecoDeliver y Kidalos fueron los dos proyectos elegidos en julio de 2021 como ganadores de la primera edición, dos iniciativas que tienen el objetivo de hacer más sostenible el sector del transporte de paquetería (ecoDeliver) y el consumo de juguetes (Kidalos). En julio de 2022, Atom, un proyecto de generación de energía a través del hidrógeno verde, fue el equipo ganador de la segunda edición del programa impulsado por imagin. Actualmente ya forman parte del ecosistema emprendedor y se han constituido como empresas.

Con el objetivo de seguir apoyando la evolución de los proyectos que han formado parte del imaginPlanet Challenge, imagin ha puesto en marcha una comunidad Alumni para que todos los equipos participantes puedan seguir vinculados al programa. Este Alumni permitirá seguir dando apoyo el desarrollo de los proyectos, fomentar el futuro laboral de los participantes y generar interacción entre todos los agentes implicados en el imaginPlanet Challenge.

imaginPlanet, una apuesta por la sostenibilidad

Con esta iniciativa, imagin refuerza su clara apuesta por la sostenibilidad, que constituye uno de los pilares de su estrategia. El imaginPlanet Challenge forma parte del conjunto de productos, servicios, contenidos, acuerdos e iniciativas basadas en la sostenibilidad que imagin, a través de imaginPlanet, desarrolla para generar un impacto positivo en el planeta y en el conjunto de la sociedad. A través de imaginPlanet se activan proyectos de apoyo a causas sociales y medioambientales propias o impulsadas por personas u organizaciones a quienes imagin presta su apoyo.

El plan de sostenibilidad de imagin implica que todo el modelo de negocio y su organización al completo estén comprometidos con criterios de coherencia, compromiso social y medioambiental, transparencia e innovación. En este sentido, por ejemplo, los incentivos para nuevos clientes sustituyen el tradicional obsequio por acciones sostenibles, como reforestaciones o donaciones a causas solidarias. Asimismo, además de impulsar la conciencia por la sostenibilidad entre sus usuarios, imagin promueve internamente la adopción de hábitos sostenibles en sus espacios físicos y la implicación de sus empleados en causas sociales y medioambientales a través de programas en colaboración con organizaciones de referencia. 

Este modelo de sostenibilidad de imagin ha conseguido la certificación B Corp, que garantiza el cumplimiento de los más altos estándares de desempeño social y ambiental, transparencia pública y responsabilidad empresarial de la compañía para equilibrar el beneficio económico con el propósito social. imagin ha sido la primera plataforma de servicios financieros mobile only en lograr esta certificación.

4 millones de imaginers

imagin es una plataforma de estilo de vida impulsada por CaixaBank que ofrece servicios digitales, financieros y no financieros, que ayudan a sus usuarios, mayoritariamente jóvenes menores de 30 años, en su vida diaria y en sus proyectos de futuro. Actualmente cuenta con una comunidad de 4 millones de usuarios, una cifra en continuo crecimiento gracias a la amplia oferta de contenidos y servicios –buena parte, de acceso gratuito-, la facilidad de registro y la creación de diversos niveles de vinculación, que, a diferencia de los bancos tradicionales, no necesariamente implican el alta como cliente financiero.  

Los contenidos digitales de imagin se organizan en torno a cinco grandes verticales: música (imaginMusic), videojuegos (imaginGames), tendencias (imaginCafé), tecnología (imaginShop) y sostenibilidad (imaginPlanet). Asimismo, imagin ofrece experiencias y ventajas especiales en ámbitos como los viajes, la movilidad urbana y la formación.

Además, la aplicación imagin desarrolla una oferta de productos financieros para cubrir las necesidades de ahorro y de financiación de los jóvenes que han entrado en la edad adulta y que empiezan a tener sus primeros ingresos y sus propios proyectos de estilo de vida. En este sentido, imagin mantiene las características que le han convertido en líder bancario para el público joven: operativa mobile only (los servicios se prestan exclusivamente a través de la app, sin oficinas y sin web, que cumple solo funciones informativas), sin comisiones para el usuario y con un lenguaje propio, sencillo y claro, especialmente adecuado para una comunicación directa con los jóvenes.

Así se hace una paella mixta para que todo quede bien compaginado

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Si te gusta la paella valenciana, la paella mixta te parecerá deliciosa. Con unos ingredientes bien fusionados y unos sabores exquisitos, esta paella está pensada para triunfar. Este es uno de los platos más ricos que vas a poder preparar, así que ahora que viene la Navidad puedes aprovechar de hacer esta delicia y así agasajar a todos tus familiares y amigos en una reunión.

Hacer esta deliciosa paella mixta no tiene ningún secreto, solamente debes mezclar los ingredientes en la manera correcta y darle a cada cual el tiempo exacto de cocción, de este modo tendrás una fusión de sabores sencillamente deliciosa y una paella muy bien compaginada.

Ingredientes necesarios para hacer una rica paella mixta

La paella mixta es una deliciosa fusión entre los ingredientes de una paella tradicional valenciana y unos con sabor a mar que definitivamente le dan el toque especial. Se trata de ingredientes muy tradicionales dentro de la gastronomía española, por lo tanto, los puedes conseguir con muchísima facilidad en cualquier supermercado. Toma nota de cuáles son los que vas a necesitar para 4 personas y si deseas hacer una paella mixta para un número mayor o menor de comensales, recuerda ajustar las cantidades.

Los ingredientes para preparar una paella mixta, son: 320 gramos de arroz redondo, 400 gramos de pollo troceado, un calamar grande, 10 mejillones, 10 langostinos, 3 dientes de ajo, 75 gramos de garrofones, 100 gramos de judía verde plana, un tomate rallado, 1/2 cucharadita de pimentón dulce, 6 hebras de azafrán, 1 litro de agua, aceite de oliva virgen extra, y por supuesto sal.

    

Comienza preparando todos los ingredientes

ingredientes

Comenzar con la preparación de la paella mixta, lo primero que debes hacer es preparar todos los ingredientes; por lo tanto, toma cada uno de ellos pesa nos para tener las cantidades exactas. 

Además, recuerda lavar muy bien los mejillones y desechar aquellos que estén abiertos; limpia los langostinos y también el calamar, el cual debe quedar perfectamente limpio para luego cortar en anillas una vez que los tengas todos preparados es el momento de dar inicio a la receta.

    

Así debes cocinar el pollo para esta deliciosa paella mixta

sellar pollo

Vierte en una paella o cazuela un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y llévala a fuego medio. Espera que tome un poco de temperatura, y una vez que el aceite se caliente añade el pollo troceado.

Cuando añadas el pollo, séllalo perfectamente por cada una de sus caras. Para hacerlo, remuévelo y lograrás que quede doradito y que conserve sus jugos.

    

Langostinos y calamares: cómo debes cocinarlos para que queden en su punto

Así se hace una paella mixta para que todo quede bien compaginado

Una vez que tengas bien sellado el pollo, añade los langostinos y calamares. Tal como podrás imaginar, la cocción de los mariscos es diferente a la cocción del pollo, el cual necesita de más minutos para que quede bien cocido en el interior.

Por lo tanto, apenas los langostinos cambien de color y se tornen de un bonito color naranja, retíralos de la cazuela y resérvalos en un plato para añadirlos, al final de la cocción. Deja dentro de la cazuela el pollo sellado y también los calamares, los cuales si necesitan también de un mayor tiempo de cocción, así tendrás todo en su punto. 

    

Añade otros ingredientes llenos de sabor y color para tu paella mixta

Así se hace una paella mixta para que todo quede bien compaginado

Al terminar de incorporar estos ingredientes, será el momento de añadir los que llenarán de sabor y color a la paella mixta. Para comenzar, aparta un poco los calamares y el pollo y pon a freír en un lado de la cazuela los dientes de ajo previamente pelados y picados finamente.

Añade también el pimentón dulce y las hebras de azafrán que serán las responsables de dar un bonito color. Mézclalas bien y deja que vayan fusionándose todos los sabores dentro de la paella mixta.

    

Así debes cocinar el tomate 

freír tomate

Antes de añadir el tomate es muy importante que lo laves y lo pases por un rallador para que quede bien fino al añadirlo. Mézclalo con todos los ingredientes y remuévelo mientras te va cocinando para que se sequen todos sus jugos.

Si bien puedes escoger un poco de pasta de tomate, lo mejor que puedes hacer es utilizar ingredientes completamente naturales para tener así una paella mixta llena de sabor y también de calidad nutricional. Remueve muy bien y déjalo cocinar mientras que se secan sus jugos. Añade también las judías y el garrofón.

    

Cómo añadir el arroz a esta deliciosa paella mixta

añade arroz

Una vez que tengas los jugos del tomate más reducidos, será el momento de incorporar el arroz a la cocción de la paella mixta. Recuerda que el tipo de arroz recomendado para este tipo de preparación es un buen arroz de grano redondo para que absorba muy bien todos los sabores y quede con una consistencia perfecta.

Para añadir el arroz, abre un espacio en el centro de todas las verduras y carnes que estás cocinando dentro de la cazuela y añádelo. Tal como te he comentado, las proporciones están basadas en cuatro comensales, por lo que para cada comensal se han calculado unos 80 gramos de arroz en crudo.

    

De esta manera debes añadir el agua

preparación

Al incorporar el arroz dentro de la paella, es muy importante que lo remuevas un rato para sellarlo un poco y hacer que se impregne bien de todos los aromas y sabores que se encuentran presentes dentro de la paella mixta.

Transcurridos unos tres minutos de estar sofriendo el arroz, será el momento de añadir el agua. Al incorporar el agua, remuévela y distribuye bien todos los ingredientes en la cazuela. Espolvorea un poco de sal y deja que todo se vaya cocinando durante unos 15 minutos a fuego medio.

    

Añade los ingredientes faltantes para terminar con la preparación de esta deliciosa paella mixta

Así se hace una paella mixta para que todo quede bien compaginado

Transcurridos los 15 minutos de cocción a fuego medio, ya es el momento de añadir los langostinos que había sellado al principio de la preparación junto a los mejillones, los cuales pueden estar dentro de su concha, pero quitando la que los tapa; así que darán jugosos y cocidos en su punto sin llegar a sobre cocinarlos.

    

Pasos finales para disfrutar de un plato lleno de sabor y calidad 

Tras haber añadido los langostinos y los mejillones, deja cocinar la paella mixta durante 3 minutos más, y finalizados estos tres minutos, retírala definitivamente del fuego.

Al retirarla del fuego, coloca una tapa sobre la paella mixta y deja reposar durante unos 10 minutos, tiempo tras el cual los sabores quedarán mejor fusionados y más deliciosos. Tras el reposo, la paella mixta está lista para ser disfrutada.

Si tras prepararla te ha quedado un poco, consérvala y antes de recalentarla, conoce cuál es la mejor manera de recalentar paella para que la disfrutes como recién hecha.

  

El síntoma desconocido que te avisa que tendrás cáncer de mama en unos años

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El cáncer de mama es un tipo de enfermedad que no muestra síntomas en las primeras etapas. Por ello, en la mayoría de casos cuando una paciente es diagnosticada con cáncer en su fase temprana, es debido a que la mujer llevaba a cabo controles con mamografías para prevenir cualquier cambio en su cuerpo.

Aunque hoy en día se han dado campañas de concientización sobre los primeros síntomas del cáncer conocidos, existen otros desconocidos que pueden avisarte si padeces de cáncer en un futuro, a continuación, te diremos cuáles son estas señales de alarma.

¿Qué es el cáncer de mama?

Que es el cáncer
Que es el cáncer

Se puede decir que el cáncer de mama es un tipo de tumor maligno que comienza en las glándulas mamarias, como resultado de la proliferación acelerada e incontrolada de células, que por reproducirse rápidamente se vuelven cancerosas. Esta multiplicación descontrolada genera una masa o tejido, que puede expandirse a todo el cuerpo por medio de la sangre, adherirse a los tejidos, y llegar a crear metástasis.

Por otra parte, el cáncer de mama puede determinarse a tiempo en sus fases iniciales conocida como (estadio I) y si logra extenderse y generar metástasis será (estadio IV). Vale la pena señalar que, el pronóstico se incrementa conforme evoluciona el estadio, por ello, resulta necesario llevar controles preventivos.

Síntomas comunes

Mujer afligida por cáncer
Mujer afligida por cáncer

Cuando comienzas a padecer cáncer de mama y a medida que crece el tumor, es posible que experimentes ciertos síntomas que permiten detectar la enfermedad a tiempo. Sin embargo, debes tener en consideración que no son particulares y debe ser un médico quien te confirme el diagnóstico definitivo:

  • Irregularidad en la mama
  • Cambio repentino del tamaño de las mamas o incluso el aspecto del pezón
  • Pérdida de líquidos por medio del pezón
  • Enrojecimiento, dolor, calor, o hinchazón en las mamas

Posteriormente a que el carcinoma ya evolucioné, los síntomas incrementan y puedes sufrir cansancio, pérdida de peso, dolor de huesos, o cambios en la piel.

¿Cuáles son los síntomas desconocidos del cáncer de mama?

Joven explora el seno por cáncer
Joven explora el seno por cáncer

Uno de los primeros síntomas que puedes presentar y al que más atención se le ha dado es la aparición de bultos en el pecho. Por este motivo, en los últimos años la ONU ha trabajado para concientizar y reducir los índices de mortalidad por la enfermedad, además, de conseguir que se dé la autoexploración de las mamas y las axilas.

De acuerdo al Centro y Prevención de Enfermedades de EE. UU, han expresado que se pueden dar otros síntomas desconocidos que alertan sobre un posible cáncer de mama, como:

  • Aumento del grosor de sus partes
  • Piel de naranja
  • Hundimientos o descamación en la piel.

De allí, radica la importancia de hacerse mamografías cada cierto tiempo que permite descartar otras enfermedades. Debido a que, en muchos casos los bultos en las mamas no son generados por este carcinoma, sino por otras afecciones médicas como quistes o fibroquística.

¿A quién afecta el cáncer de mama?

Mujer tocándose el seno por cáncer
Mujer tocándose el seno por cáncer

Este tipo de cáncer puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, según los últimos datos aportados por la Sociedad Española de Oncología Médica, al menos el 99% de los casos que se generan se dan en mujeres. Es tanto así, que es el tipo de cáncer más común entre mujeres representando el 16% de los carcinomas femeninos.

Factores de riesgo

Prevención del cáncer
Prevención del cáncer

Hasta el día de hoy no se sabe con exactitud cuales son las causas del cáncer de mama, aunque sí existen distintos factores de riesgo que incrementa tu posibilidad de padecerlo:

  • Poseer antecedentes previos de cáncer de mama en la familia
  • Contar con antecedentes personales de carcinoma anteriormente
  • Sufrir algún tipo de alteración de las mamas por enfermedades benignas
  • Permanecer mucho tiempo expuesto a los estrógenos
  • Sufrir de menopausia luego de los 55 años
  • Mutaciones heredadas en ciertos genes entre padres e hijos
  • Haber recibido radioterapia en el pecho en la infancia o adolescencia
  • Llevar una vida poco saludable

Detección temprana del cáncer

Mujer explorándose con cáncer
Mujer explorándose con cáncer

El diagnóstico y la detección preventiva son importantes para tener un pronóstico bueno en el cáncer de mama. Por ello, aun cuando no presentes ningún síntoma debes hacerte una autoexploración de los pechos constantemente. En otras palabras, debes examinarte los senos a través de la palpación en busca de bultos o cambios anormales.

Asimismo, en las consultas ginecológicas, el médico llevará a cabo un examen de las mamas y las axilas. Si presencia una anomalía palpable, se requerirá hacer pruebas como mamografías, ecografías, o cualquier otra que considere pertinente. Pero, si sospecha la presencia de cáncer, requerirá de una biopsia.

¿Cómo se puede prevenir?

Evita el cáncer
Evita el cáncer

Gran parte de los factores de riesgo que mencionamos anteriormente no pueden controlarse o prevenirse. Pero, existen otros que sí pueden modularse como la alimentación, obesidad, o sedentarismo. Por esto, debes tratar de llevar una buena alimentación con frutas, verduras, cereales, alimentos con poca grasa, hacer ejercicio constantemente, y por supuesto, disminuir el consumo de alcohol.

¿En qué momento es necesaria la mamografía?

Mujeres sobrevivientes de cáncer
Mujeres sobrevivientes de cáncer

Los expertos recomiendan que lleves a cabo la mamografía en ambas mamas de manera habitual por lo menos cada dos años desde los 40 años. Previamente a esta edad, solo será requerido realizarlas en situaciones de alto riesgo como en mujeres u hombres con antecedentes familiares previos o que poseen alteraciones genéticas.

¿El cáncer de mama es hereditario?

Madre e hija herencia de cáncer
Madre e hija herencia de cáncer

Los médicos estiman que al menos 5% de los cánceres de mamas se relacionan con mutaciones genéticas previas a través de generaciones en un grupo familiar. Además, se han identificado diversos genes mutados que incrementan la posibilidad de padecer esta enfermedad. Estos son el gen 1 (BRCA1) y gen 2 (BRCA2), por este motivo, debes consultar al médico y que te remita a un asesor genético para que evalúe tus antecedentes.

  

¿Cuándo acudir con el especialista?

Mujer acude al médico por cáncer
Mujer acude al médico por cáncer

Si en alguna revisión o autoexploración hallas un bulto o tienes un síntoma previo como los mencionados, incluso si tus resultados en la mamografía son recientes, tienes que pedir una consulta con tu médico para que analice tu caso. ¡Previene y detecta a tiempo el cáncer de mama!

Metallica regresa a su versión más oscura en LuxAeterna

Pocos grupos han hecho más por definir como una generación entiende la palabra rock que Metallica. Desde que irrumpieron en el mundo del metal en los 80 mezclando su sonido heredado de Iron Maiden con el punk más derivado de los Sex Pistols el grupo hizo que el planeta entero los escuchara, y aunque desde entonces han tenido altibajos aún pueden llenar estadios cómodamente. 

Por eso sigue siendo una noticia cuando el grupo anuncia que tiene un nuevo disco listo para salir. En este caso ‘72 seasons’ estará disponible en abril del próximo año, viene acompañado de una gira que los traerá dos veces a Madrid en 2024 y de un primer sencillo, ‘LuxAeterna’ que muestra al grupo volviendo a sus orígenes más caóticos.

Lejos de los temas complicados con varios movimientos que los hicieron famosos, como ‘One’ o ‘Master Of Puppets’ el nuevo sencillo los ve en su versión más cercana al punk. Es una canción de solo tres minutos y medio con un solo de guitarra bastante directo, una apuesta por la velocidad pura y dura que tenían tiempo sin seguir tan descaradamente y con tanto gusto como en su nueva canción. Si el resto del disco es igual será un paso interesante tras el exitoso ‘Hardwired… To Self-Destruct’ de 2016.

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UN RETORNO DEMASIADO ESPERADO

Lo cierto es que, como ya es costumbre, Metallica se ha tomado su tiempo antes de volver. El grupo no había lanzado ningún material nuevo en 6 años, apartando un segundo disco en vivo grabado con la orquesta sinfónica de San Francisco, por lo que los amantes de lo heavy esperaban cualquier anuncio con ansias. 

En el camino se había dado a conocer que durante el confinamiento de 2020 el grupo había empezado a componer nuevas canciones. Según explicaba el año pasado el vocalista y principal letrista, James Hetfield, la banda se reunía por zoom para poder sacar algunas de esas ideas de la cabeza de los miembros de la banda. Es una dinámica distinta a lo típico del grupo, que básicamente se encierra en un estudio hasta tener un disco, y que quizás sea el motivo de esta versión más directa de su sonido.

Esto también puede estar marcando la particular aproximación que tienen a la letra de este primer sencillo. Más que las metáforas torturadas de otras canciones de Hetfield aquí es una enumeración de ideas que culminan con el vocalista gritando «a toda velocidad» antes de saltar al coro de la canción. Hay cierto espíritu de improvisación en la canción que bien puede haber salido justamente de esa relación a distancia que se vieron obligados a tener durante 2020.

UNA NUEVA EXCUSA PARA SALIR DE GIRA

No es como si al no lanzar nuevo material la banda se hubiese estacionado esperando por nuevas órdenes. Apartando los meses de confinamiento donde la música en vivo fue basicamente prohibida el grupo ha conseguido siempre una buena excusa para presentarse en una tarima. De hecho recientemente han tocado en varias tarimas pequeñas de su natal San Francisco, para poder tener un acercamiento mayor a su público.

Pero el nuevo disco viene de la mano de una gira mundial que los hará pasar por España en 2024. Parece mucho tiempo, casi dos años después del anuncio del concierto, pero hay que recordar que no ha pasado tanto tiempo desde que pisaron suelo español después de todo se presentaron este año en el Mad Cool de Madrid. 

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Los dos conciertos que darán en el Metropolitano tienen la particularidad de que no repetirán ninguna canción del setlist. Es una decisión valiente, aunque cualquier fanático puede confirmar que Metallica tiene suficientes clásicos para llenar más de una fecha.

METALLICA PROMETE UN DISCO MÁS OSCURO

Lo cierto es que el grupo ha prometido que este próximo disco será uno de sus trabajos más oscuros. Según explica el vocalista en un comunicado las ‘72 estaciones’ del título se refieren a los primeros 18 años de la vida, donde se define buena parte de la personalidad. Por lo que explica bien parece que este será un disco de concepto, una rareza en el catálogo del grupo que solo se ha adentrado en estas aguas en el controversial ‘Lulu’ donde colaboraban con Lou Reed.

Pero no podremos estar seguros de eso hasta abril. Mientras tanto es bueno tener una nueva canción de Metallica. Aunque el resto del disco no termine por parecerse a este primer adelanto siempre se puede contar con la banda para destilar ese particular sonido de una forma única, y en el peor de los casos la gira bien puede justificar el nuevo disco.

10 pueblos con encanto de Madrid ideales para pasar la Navidad

Si estás buscando pueblos para pasar la Navidad cerca de Madrid, porque quieres pasar una Navidad diferente, sin tener que recibir gente en tu casa, sin cocinar, sin limpiar, son recoger, que sean otros los que se preocupen, y los que nos pongan todo delante, porque lo que queremos es descansar, en vez de necesitar un descanso después del descanso navideño.

No busques más, porque aquí te lo facilitamos, lo único que tienes que hacer es seleccionar el que sea más de tu gusto y cerquita de Madrid, para que te puedas llevar tu coche y continuar paseando por los alrededores, y te puedes llevar a los niños, dejando atrás el ajetreo de estas fiestas, y dedicando este tiempo a tu descanso, tu disfrute y tu relajación. Busca el que prefieres en esta lista, incluso hay pueblos de Madrid donde mejor se come.

Manzanares el Real

Manzanares el Real

Entre esos pueblos para pasar la Navidad está Manzanares, al lado del embalse de Santillana, dentro del Parque Regional de la Cuenta Alta de Manzanares, que fue creado por Decreto Real, con un castillo medieval de los mejor conservados en toda la Comunidad de Madrid.

Desde Manzanares el Real parten rutas de senderismo que asciende a Peñalara, aprovechando para pasear por el nacimiento del río Manzanares y La Pedraza. Es posible que el agua del embalse esté muy fría, pero pasear en bote, pescar y descansa con una buena merienda y juegos en sus orillas es un muy buen plan.

San Lorenzo de El Escorial

San Lorenzo de El Escorial

¡Navidades con historia en pueblos con entornos muy especiales! Pues hay mucho para escoger cerca de Madrid, y una excelente opción es San Lorenzo de El Escorial, no sólo porque tiene un entorno natural sinigual, sino porque su patrimonio artístico es igual de impresionante. De hecho, este es el segundo municipio más visitado de Madrid, después de la capital.

Quizás el mejor momento para visitar esta clase de pueblos sea en Navidad, menos gente y más tranquilidad para poder acudir a su Monasterio histórico, que es Patrimonio de la Humanidad, se disfrutará mejor si no tienes prisa, logrando empaparte de toda la historia de España que se ha vivido entre sus paredes.

No dejes de visitar la Cripta Real, en la que están enterrados la mayoría de las reinas y los reyes del país, y el pueblo justifica todos los paseos que podrás dar para visitar todos sus rincones y descubrir todo lo que tiene para darte, rincones, ambientes, gastronomía, con reclamos naturales lo hacen uno de los pueblos imperdibles, y nada mejor que visitarlo en ésta época.

Chinchón

Chinchón

En toda su historia, Chinchón ha sido escenario de toda clase de espectáculos, ha sido corral de comedias, escenario de fiestas reales, autos de fe o sacramentales, coso taurino y set de rodaje de numerosas películas, la Plaza Mayor de Chinchón puede presumir de ser una de las más bonitas y más fotografiadas de toda España.

Por muchas razones los madrileños la declararon como la cuarta maravilla de la comunidad de Madrid en una votación popular impulsada por el Gobierno regional en 2008. Y la verdad se lo merece, ya que se trata del principal reclamo turístico de ente los muchos de este municipio que tiene 5.000 habitantes, y que cada año atrae más de 300.000 visitas.

Imagina una misa de gallo en la Iglesia de la Asunción, que atesora otra de las joyas del municipio, obra de Francisco de Goya; y conocer la Torre del Reloj, el Convento de las Clarisas o los restos del viejo castillo del siglo XV y hazte una idea de cómo fue la vida en un Madrid que en nada se parece al que conoces hoy.

Aranjuez

Aranjuez

Cualquier momento del año es bueno para acercarse y dar un paseo por Aranjuez, aunque probablemente sea en primavera y otoño cuando el tercer municipio más visitado de la región despliega su mayor magia y encanto, pero en Navidad resulta una opción muy interesante.

Tiene una situación privilegiada con los ríos Tajo y Jarama, que lo hicieron el lugar elegido por Felipe II para pasar los meses de primavera, una costumbre a la que sus sucesores le dieron continuidad, logrando modelar la ciudad a su gusto usando para ello a arquitectos tan afamados como Francesco Sabatini o Juan de Villanueva.

De su pasado como real sitio perviven numerosos monumentos y espacios como su célebre Palacio Real, la Casa de Oficios y Caballeros, la Casa de los Infantes y hermosos jardines como el de La Isla, el del Rey, el del Príncipe o el de Isabel II. La gran belleza del entorno hizo que la Unesco lo reconociera en 2001 como Paisaje Cultural Patrimonio de la Humanidad. ¿Te imaginas que puede haber otros pueblos mejores que éste para pasar la Navidad? Además, es uno de los pueblos más románticos.

Buitrago de Lozoya

Buitrago de Lozoya

A solo 74 kilómetros de distancia, ubicado en la Sierra de Guadarrama, Buitrago de Lozoya es uno de los pueblos medievales mejor conservados de toda España y en Navidad puede que no haya otro mejor. Perfecto para sumergirte en el pasado, con su centro urbano que fue declarado bien de interés cultural, y con toda razón por lo impresionante de sus edificaciones y el modo en que se han conservado, sobre todo su muralla y su castillo.

Tienes visitar la Iglesia de Santa María del Castillo, que es la única iglesia que se conserva de las cuatro que originalmente existieron, de la que se destaca el artesonado de su techo de madera, o el Alcázar, que se encuentra en el interior de la muralla, que tiene una planta de tipo rectangular, conformado por siete torres y un glorioso patio de armas.

No puedes pasar por alto el Puente del Arrabal o Puente Viejo, así como el Museo Picasso, con las obras que el pintor regaló a quien fue su amigo y barbero Eugenio Arias Herranz, y por la comida no te preocupes, porque en Buitrago encontrarás buenos restaurantes para que pruebes sabrosos asados, luego de pasear por el meandro del río Lozoya y en Navidad se engalana como ningún otro.

Horcajuelo de la Sierra

Horcajuelo de la Sierra

Se ubica muy cerca de es Puebla de la Sierra. Al llegar allí, te alejarás de todo el mundanal ruido de la ciudad, y qué mejor época para visitar esta clase de pueblos que en Navidad, logrando conectar con la naturaleza. Puedes pasear por sus parajes rurales y a disfrutar de los más bellos atardeceres, porque desde allí se pueden ver los mejores de la Comunidad de Madrid, que siempre pasan sin que nos tomemos un tiempo para contemplarlos.

Patones de Arriba

Patones de Arriba

Por el camino del nordeste de la Comunidad de Madrid encontrarás uno de los pueblos más especiales que es Patones de Arriba, en el municipio de Patones, un lugar perfecto por su entorno rural con una ideal combinación de hombre y naturaleza, con una arquitectura negra, gracias a la gran cantidad de pizarra de ese color existente en el área que continúa usándose para construir.

Se trata de uno de los pueblos que data del siglo XVI, usándose sus laderas montañosas para edificar, gracias al inicio de actividades ganaderas. Tiene una oferta gastronómica es irresistible y la belleza de sus paisajes y sus rutas invitan a la exploración en la que podrás contemplar los arrenes, tinados, eras y cochiqueras antiguas que aún están en uso. Y no puedes dejar de visitar la Iglesia de San Juan y el Acueducto del Canal de Isabel II y la Navidad es una época ideal para visitarlo.

La Hiruela

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La Hiruela

Si lo que en realidad deseas es desconectarte del ajetreo diario, sin encontrarte con gente y estar rodeado de silencio a toda hora del día, entonces de los pueblos a los que puedes ir está La Hiruela. Sólo tiene 76 habitantes, de modo que la paz que se disfruta es increíble, dentro de un entorno rodeado de paisajes naturales únicos puros. Podrás dar largos paseos, un lugar con ricas comidas y respirar a todo pulmón uno de los aires más frescos. Sin duda podrás recargar todas tus pilas, de una manera en la que jamás lo habrías hecho y descansar allí en la época de Navidad parece una idea excelente.

San Martín de Valdeiglesias

San Martín de Valdeiglesias

Al lado de la frontera con Ávila, San Martín de Valdeiglesias es una excelente opción para pasar la Navidad. Posee historia, con el Castillo de la Coracera, animación, gastronomía y paisajes en su entorno que suponen un regalo para la vista. El cercano Embalse de San Juan es reconocido como la playa de Madrid y, además de un buen baño, permite practicar deportes náuticos como el wakesurf o el esquí acuático.

Por último, al sur de San Martín se encuentra el Bosque Encantado, un jardín botánico de fantasía, que ha logrado gran fama en los últimos años al ser una visita ideal para hacer con niños y en Navidad no hay tanta gente, lo que te permitirá disfrutarlo mucho mejor.

Rascafría

Rascafría

Situado en el Valle Alto de Lozoya, hacia el norte de Madrid, dentro de un entorno natural idílico, en el Parque Natural de Peñalara, allí se encuentra el pico más alto de la Comunidad, donde se ha demostrado que el hombre y la naturaleza pueden convivir en perfecta armonía. Debes visitar el bosque finlandés o las increíbles piscinas naturales, así como las rutas para hacer senderismo que empiezan en el mismo pueblo.

Estando en el pueblo, tienes que visitar la edificación del Ayuntamiento, que es de construcción neomudéjar, así como la Iglesia Parroquial de San Andrés Apóstol que data del siglo XV, y La Casona del siglo XIV. Cerca del pueblo puedes visitar también el Monasterio de Santa María del Paular, cuya construcción finalizó en el siglo XIV, una impresionante edificación gótica y barroca, y no te olvides del Puente del Perdón o las Serrerías Belgas. Sin duda un planazo para Navidad.

As bestas, la historia real de la favorita de los Premios Goya

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Está siendo un auténtico “arrase” el que está protagonizando el largometraje As bestas. Un thriller creado por Rodrigo Sorogoyen que, ¡atento!, ha recibido nada menos que 17 nominaciones para la gala de los Premios Goya, siendo obviamente la cinta que más nominaciones ha obtenido de todas las que se han presentado esta temporada.

Evidentemente y ante semejante reconocimiento que ya la ha deparado la obtención de premios importantes, As bestas se ha alzado como la candidata más firme y la máxima favorita para recibir el Premio Goya, el mayor premio que puede recibir una película en nuestro territorio. Y a esto se suma su preselección para los Óscars, con varias películas ya confirmadas.

Pero, ¿en qué se basa este relato? ¿Tiene que ver con algún acontecimiento real? Efectivamente, estás en lo cierto. As bestas tiene tras de sí una historia real muy interesante, la cual ha sido exprimida por Rodrigo Sorogoyen de manera perfecta.

El significado de As bestas

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Para todos los gallegos (y portugueses, que también lo entienden perfectamente), el término As bestas no tiene mayor misterio, dado que significa Las Bestias en castellano. Un nombre que define perfectamente lo que nos depara este largometraje, el cual fue escrito por el citado directo Rodrigo Sorogoyen y la guionista Isabel Peña. Un trasfondo que se ajusta muy bien a lo que sucedió realmente en la vida real y que es la historia que narra As bestas…

La maestría de As bestas

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Las 17 nominaciones que ha recibido As bestas no es en ningún caso fruto de la casualidad. El director de la cinta, Sorogoyen, ya ha demostrado su buen hacer en series tan aclamadas como Antidisturbios o en películas como El Reino, por lo que no es de extrañar el resultado tan excelente que ha propiciado su producción más reciente. Y más teniendo en cuenta que estaba respaldada por compañías y empresas como RTVE, Le Pacte, Canal+ o Movistar+ entre otras.

La realidad tras As bestas

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Como suele suceder en multitud de películas tanto nacionales como internacionales, los hechos que tienen lugar en As bestas están basados en sucesos reales. Y lejos de tratarse de acontecimientos poco llamativos o baladíes, el caso es que el valor histórico que pone de manifiesto As bestas es tremendamente importante.

Y es que la historia narra lo vivido en un pequeño pueblo gallego al que va a parar una pareja francesa, lo cual genera un conflicto entre los vecinos de dicho pueblo. Un thriller muy interesante y que posee una carga dramática muy elevada.

Las candidaturas de As bestas

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De las 17 nominaciones a los Premios Goya que goza As bestas, casi todos los premios a los que opta son de gran importancia. Por supuesto, el más significativo es el del premio a la mejor película, pero a esto se suman otros como la mejor dirección, actor y actriz protagonistas entre otros. Muchos analistas piensan que terminará llevándose los dos primeros, algo que se verá a partir del 11 de febrero, momento en el que se celebrará la gala de entrega de los Premios Goya en el Palacio de Congresos y Exposiciones FIBES de Sevilla.

As bestas y sus rivales

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A pesar de que se trata de la máxima candidata a hacerse con el Premio Goya a la mejor película, lo cierto es que As bestas tiene varios competidores muy duros, comenzando por el film Modelo 77, el cual narra lo vivido en la era post franquista tras la dictadura por unos presos que lucharon por la amnistía, realizando actos extremos como automutilaciones o motines.

Esta película de Alberto Rodríguez también sumó una considerable cantidad de nominaciones a los Premios Goya, un total de 16, siendo posiblemente el hueso más duro que tendrá que superar As bestas en su camino hacia la obtención de los diferentes reconocimientos.

As bestas, una colaboración hispano-francesa

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Denis Ménochet, Marina Fois, Luis Zahera y Diego Anido son los protagonistas de As bestas, una película que para llevarse a cabo ha tenido que contar con la colaboración entre España y Francia. Un vínculo cada vez más habitual en todo lo relacionado con el mundo del cine y de las series, y que ya nos ha dejado diversas obras muy llamativas como Deprisa o el Deseo y el Amor.

El resto de competidores de As bestas

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El resto de candidatas a hacerse con el Premio Goya a la mejor película española está formado por Alcarrás de Carla Simón, Cinco Lobitos de Alauda Ruiz de Azúa y también tiene opciones La Maternal, una película firmada por Pilar Palomero. Unas candidatas que pondrán las cosas muy difíciles a As bestas.

Las mejores canciones de "Hora de Aventura"

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Todos sabemos que "Hora de Aventura" está relacionada con las matemáticas, pero como toda serie de animación, tiene su punto musical. Por eso, hemos recopilado aquí unas cuantas canciones, que seguro que recordarás.

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Rap de los Hotcakes

Jack es todo un rapero, y cuando le gusta algo, se pone a cantar. Es un rapero excelente, y solo con su oda a los hotcakes, ya se luce. A ver, hay que admitirlo, ¿quién no se pone a cantar cuando te salen unos deliciosos hotcakes para desayunar? Nadie.

Los hotcakes te ponen de buen humor, te alegran el día, y para agradecerlo, no hay nada mejor que ponerse a cantar un rap. 

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Fue un error

Esta es la canción de Finn el Humano. A veces, si nos equivocamos, nos cuesta admitir el error. Finn, como es un niño muy emocional, lo admite a través de las canciones. Nos resulta muy raro oírle cantar, con su voz grave, cuando tendría que ser de niño, pero aún así, es una canción muy emotiva, que más de uno tendríamos que cantar.

Porque cuando nos equivocamos y nos excedemos, hay que tenerlo en cuenta. Y eso es algo que debemos aprender de Finn.

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Canción a la princesa Flama

Cuando Jake canta, lo hace con toda la emoción del mundo. Y esta canción dedicada a la princesa Flama, nos toca un poco el corazoncito, sobre todo cuando dice que el fuego le consume. Ver al papá de la Princesa Flama, también es impresionante, aunque a Jake, parece que eso no le importa demasiado.

Y es que la Princesa Flama es genial, hay que decírselo. Y lo mismo con el resto de las princesas. Aunque no todas tienen una canción dedicada, la verdad es que Flama es de nuestras preferidas.

https://www.youtube.com/watch?v=iimMdlpLrxs

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Oh Susana

Nos gusta mucho esta canción, que la interpreta Finn para Susana Salvaje, que se sentía sola. Como decía Finn, también Susana es humana, y por eso quiere que esté cerca de él. Hay muchas teorías acerca de Susana, sobre todo cuando vemos que es rubia, y que es casi como Finn. 

Da mucho que pensar, pero de momento, nos quedamos con la canción, que tiene su puntito de gracia, aunque realmente sea de lo más melancólica.

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Canción de la computadora

Estas canciones para perder el tiempo son lo mejor, porque es cuando Jake y Finn se divierten más, y cuando entran dentro de la computadora, y se convierten en píxeles, no pueden hacer otra cosa, sino cantar más y más. ¿Por qué no? Nos gusta mucho cuando en "Hora de Aventura" prueban otro tipo de animaciones, porque así podemos ver a Finn, a Jake y a las princesas en otros estilos. Y es algo original, ¿no?

"Estoy en el mundo interior, un programa soy, para divertir."

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Finn canta a la Dulce Princesa

Hay veces que la serie nos pone triste. Y una de esas veces es cuando Finn siente cosas por la Dulce Princesa, un amor prácticamente imposible, porque ella es mayor, y porque se supone que ella había salido con Marceline. (Sí, eso lo confirmaron en una convención).

Entonces, el amor inocente de Finn es algo triste y puro, sobre todo cuando canta todo lo que le duele el corazón, por ese amor hacia la Dulce Princesa, o la Princesa Chicle en España. No hay nada que duela más que la ignorancia por parte de la persona que amas.

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

¿Qué soy para ti?

Al final, resulta que Finn es el más emocional de todos, aunque sea un bruto y un aventurero. Entonces, esta canción, la de "¿Qué soy para ti?", es demasiado emocional. Aunque está dedicada tanto a la Dulce Princesa, como a Marceline, la verdad es que parece que también va dedicada a ese amor perdido hacia la Dulce Princesa.

"¿Qué soy para ti, una broma o un hermano? Me minimizas por ser joven"

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

La canción de las princesas

El Rey Helado siempre está obsesionado con las princesas. Tanto es así, que hizo su propia canción sobre ellas. Una canción acompañada por un instrumental de piano. Si buscas un experto en princesas, siempre será él. Desde la Princesa Grumosa, hasta la Princesa Codo, él tiene toda la información. 

Aunque el Rey Helado no cante demasiado bien, la verdad es que para pasar el rato, se le puede escuchar. Al menos, Gunter y los otros pingüinos parecen pasarlo bien... al principio.

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Papi te comiste mis papas

Marceline es una gran cantante, y siempre canaliza sus emociones a través de sus canciones. Una de las cosas que más le afectó, cuando la conocimos, fue que su padre se comió sus papas, y con eso, entró en una crisis existencial, sin saber si su padre se la quería o no. Es algo que afecta, vaya.

Al final, lo arregló con su padre, más o menos. Porque si tu padre se come tus papas, hay que decirlo. Aunque duela.

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Gunter te comiste mis papas

También hay versiones de otras canciones. Y la verdad es que la versión del Rey Helado de "Papi te comiste mis papas", nos parece mucho mejor que la de Marceline. Sobre todo por la respuesta de Gunter, ese pingüino, que es como un minion, pero que aún así nos encanta, porque es de lo más amoroso.

El Rey Helado lo sabe, y le pregunta que si le quiere. Y por supuesto que Gunter le quiere. Y si tiene eso, ya no le hace falta nada más. ¿Para qué más?

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Canción del duende

La canción del duende es como el resto de las de Finn, llena de dolor, y de arrepentimiento. De miedo, de no poder curar ni ayudar al resto de los seres. Entonces, al final nos encontramos con que Finn, un cantante nato, está lleno de sentimientos, para la corta edad que tiene.

Al final, todo es demasiado triste. Porque a pesar de convertirse en Rey, está de lo más triste. 

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Las mejores canciones de Hora de aventuras

Y para terminar, la canción inicial, que debía estar en esta lista. Y no solo en un solo idioma, sino en todos, para que podáis comparar las diferentes versiones, desde la versión alemana, hasta la versión de taiwanés.

Porque es una canción que da muy buen rollo, a pesar de que es de lo más corta. Es una canción buena, porque nos entra ya esa necesidad de ver el capítulo. Nos despierta, y consigue que nos pongamos de cara a la tele.

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Naturgy lidera en España el desarrollo del gas renovable

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El gas renovable es una energía clave para contribuir a la descarbonización ya que su balance es nulo en emisiones. España tiene mucho potencial para desarrollar biogás y Naturgy va a jugar un papel importante en esta materia porque su red está totalmente preparada para distribuir gases renovables. Así,  la multinacional energética trabaja con una cartera de proyectos de conexión de plantas de biometano a sus redes que supondrá la inyección de cerca de 6 TWh/año

MISMAS APLICACIONES ENERGÉTICAS EN HOGARES, INDUSTRIAS, COMERCIOS Y TAMBIÉN PARA MOVILIDAD EN EL TRANSPORTE

La clave es que el gas renovable es una energía verde con balance nulo de emisiones, que es totalmente intercambiable por el gas natural, por lo que puede distribuirse a través de la infraestructura gasista existente y emplearse con las mismas aplicaciones energéticas en hogares, industrias, comercios y también para movilidad en el transporte, contribuyendo a la descarbonización.

El gas renovable es una energía verde intercambiable por el gas natural, por lo que puede distribuirse a través de la infraestructura gasista existente

En este marco, la producción de gases renovables está alineada con el recientemente aprobado paquete REPowerEU, el plan europeo para reducir la dependencia de los combustibles fósiles y avanzar en la transición verde. Dentro de este plan, el biometano juega un papel clave para ir sustituyendo el uso del gas natural en los próximos años y España tiene capacidad para ser uno de los países más destacados en esta lucha por un planeta más sostenible con el desarrollo del gas renovable.

Y es que, según datos de la Comisión Europea, España es el tercer país con más potencial de desarrollo de biogás en Europa, con capacidad para alcanzar un potencial de generación de 137 TWh anuales.  Este dato, unido al resto de gases renovables, podría llegar a cubrir el 57% de la demanda total de gas en el medio plazo. Asimismo, y con los incentivos adecuados, en 2030 el país podría estar produciendo 20TWh de biometano.

A la fuerte posición de España contribuye Naturgy, que apuesta por el desarrollo de nuevas energías que permitan al país aprovechar la calidad e inversiones realizadas de las redes de suministro de gas actuales.

UNA RED DE DISTRIBUCIÓN PREPARADA

La red de distribución de gas de Naturgy está totalmente preparada para poder distribuir gases renovables, un vector clave para el cumplimiento de los objetivos de descarbonización, gracias a las inversiones realizadas en los últimos años. Cabe destacar la capacidad de la compañía para llevar a cabo este tipo de proyectos, gracias su amplio conocimiento del sector del gas natural y a la fortaleza y capilaridad de sus redes, lo que la ha convertido en la compañía líder en el sector de la distribución de gas en España.

A través de su filial Nedgia, cuenta con casi 5,4 millones de puntos de suministro de gas natural en 1.150 municipios del país. Su principal activo son los más de 55.500 kilómetros de redes que permiten hacer llegar hoy, de forma segura y eficiente, el suministro energético de gas natural y también la distribución de gas renovable, así como de hidrógeno en el futuro.

Naturgy, trabaja con una cartera de proyectos de conexión de plantas de biometano a sus redes que supondrá la inyección de cerca de 6 TWh/año, liderando el desarrollo en España del gas renovable como uno de los ejes de descarbonización a corto y medio plazo.

Naturgy trabaja con una cartera de proyectos de conexión de plantas de biometano a sus redes que supondrá la inyección de cerca de 6 TWh/año

Recientemente, Naturgy anunció la adaptación de la planta de biometano instalada en la explotación ganadera de Porgaporcs, en el municipio leridano de Vila-Sana, para inyectar gas renovable en la red de distribución del grupo en 2023. La compañía invertirá 1,5 millones de euros en este proyecto para avanzar en su objetivo de que en 2050 todo el gas que circule por sus redes de distribución sea de origen renovable. 

EVITARÁ LA EMISIÓN A LA ATMÓSFERA DE MÁS DE 2.450 TONELADAS EQUIVALENTE DE CO2 AL AÑO

La planta de biometano de Vila-sana será la tercera que Naturgy ponga en operación comercial en España y la segunda de la compañía ubicada en Cataluña. A partir del próximo verano, esta instalación inyectará 11,8 GWh/año de biometano en la red de distribución de gas, equivalente al consumo anual de 3.150 hogares.  La generación y consumo de este gas renovable evitará la emisión a la atmósfera de más de 2.450 toneladas equivalentes de CO2/año, lo que equivale a plantar más de 4.900 árboles.

Con esta nueva planta, la multinacional energética da un paso más en su apuesta por la transición energética, la producción de energía a nivel local y la economía circular, ya que aportará un gas limpio al sistema energético y contribuirá a la gestión sostenible de los residuos agroganaderos de esta granja leridana.

En 2019, a través del proyecto LIFE Methamorphosis (Lleida) financiado con fondos europeos, Naturgy ya testó el biometano producido en esta planta en vehículos a gas y, un año después, el biometano generado se llevó hasta Zaragoza para su uso en el transporte urbano de esta ciudad. La primera planta de biometano que la compañía puso en operación está en la estación depuradora de aguas residuales de Bens (A Coruña). La segunda instalación, Elena, ubicada en Cerdanyola del Vallès (Barcelona), fue la primera en inyectar a la red de gas de España gas renovable procedente de vertedero.

Los profesores alertan de un desconocimiento sobre la nueva educación de la Lomloe

La ley LOMLOE ya tiene detractores, y entre ellos se encuentran, ni más ni menos, que el propio profesorado y docentes del sistema educativo en España. Una ley LOMLOE, que forma parte de la modificación de la ley de enseñanza impulsada por la ministra Isabel Celaá.

La misma es una norma que se aprobó el 29 de diciembre de 2020 con el nombre de Ley Orgánica 3/2020, por la que se modifica la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación y afecta a todos los niveles de enseñanza no universitaria, así como al acceso y admisión a la universidad.

Esta ley derogó la LOMCE, la ley educativa de 2013 a cargo aún del Partido Popular con el ministro José Ignacio Wert a la cabeza, de la que esta introdujo importantes modificaciones en la LOE. Sin embargo, y pese a los numerosos intentos por acercar esta modificación, los docentes y profesores siguen sin ver claro esta ley LOMLOE, de la que achacan severamente a la ministra de Educación.

Los docentes mantienen que la LOMLOE "es un despropósito" y piden su paralización

Con todo, tal y como indicó la Central Sindical Independiente de Funcionarios, la CSIF, los docentes piden su paralización, una posición que también ha asumido este sindicato ante las "dudas que está generando la aplicación de los temarios y el sistema de evaluación al alumnado a lo largo del primer trimestre de este curso".

Y es que la nueva ley de educación solo se ha implantado en los cursos impares (1º, 3º y 6º), mientras que en los cursos pares (2º 4º y 6º) continúa la anterior norma, una ambivalencia que provoca 'caos' y que podría llevar a los profesores incluso a la huelga.

Aunque sea la última opción, desde el sindicato señalan que si desde el ministerio no mueven ficha y convocan una reunión para abordar el asunto, "habrá huelga". Una respuesta ante el atropellado inicio del curso escolar, donde el incumplimiento de los plazos por parte del ministerio liderado por Pilar Alegría ha retrasado la publicación de los libros de texto.

LOMLOE profesores

La LOMLOE modifica el sistema educativo español "que no se sabe aplicar"

La LOMLOE es, por tanto, la ley educativa de aplicación desde la fecha de su entrada en vigor. Esta norma modifica progresivamente diferentes aspectos del sistema educativo español siendo, además, la ley de educación que deberán tener en cuenta para su estudio los aspirantes a una plaza en las oposiciones de educación, a partir de ese momento.

Al respecto, y como se tuvo durante la Ley Wert, se eliminó la subdivisión de ciclos, pero se recupera con la Ley Celaá. Asimismo, con la ley vigente, solo se puede repetir curso una vez por ciclo, es decir, una única vez durante esa etapa educativa y una vez en la etapa de ESO.

Además, y excepcionalmente, en el cuarto curso de ESO se podrá permanecer en él un año más, siempre que el profesorado y el equipo docente considere que esta medida favorece la adquisición de las competencias establecidas, en cuyo caso se podrá prolongar un año el límite de edad hasta los 19 años.

Los sindicatos pedían una flexibilización en la aplicación del nuevo método, que ha cambiado al no evaluar con notas numéricas. "Si los docentes no pueden trabajar con el sistema previo a la LOMLOE tenemos un gran problema porque no saben cómo aplicarlo. Están desamparados", afirmó el secretario de enseñanza pública del STEI, quienes consideran que se requiere más tiempo y consenso para asimilar los cambios introducidos por la reforma.

Los problemas con los libros de texto

En esta idea, por su parte, tenemos también los que son los problemas con los libros de texto, en la que la secretaria de Negociación y Coordinación Autonómica del Sindicato ha hecho mención a que estos "salido adelante con borradores de decretos", por lo que "se ha empezado a impartir docencia o sin libros de texto o con libros hechos sobre borradores".

Así, ha asegurado que hay profesores que "están manteniendo" lo anteriores libros de texto. "No han querido cambiarlos. Es un despropósito esta ley, se ha implantado con mucha precipitación, con una improvisación insostenible. No es de recibo que en muchas comunidades autónomas no esté publicada la norma referente a la evaluación".

WhatsApp: guía práctica para exprimir al máximo las comunidades

En abril de este año  WhatsApp habilitó una de las más grandes novedades de los últimos años se trata de las comunidades, que asegura va a mejorar la forma qué las personas se conectan.

Aunque el lanzamiento se dio desde principios de este año, en nuestro país la actualización fue más reciente y ha generado algunas dudas, sobre todo por cuál es la diferencia con los grupos de WhatsApp. Si quieres saber qué son las comunidades cómo funcionan y cómo te pueden ayudar quédate porque aquí te vamos a explicar.

¿Qué es una comunidad?

WhatsApp comunidad

Las Comunidades permiten concentrar grupos de WhatsApp, ya sea que tengan en común un gusto o necesidad, para que la información este concentrada y mejor ordenada. Se supone que esto permitirá una mejor gestión de las conversaciones entre estos grupos.

En otras palabras, las comunidades serán grupos de grupos, para organizar mejor las conversaciones.

Gracias a esta actualización podrás tener comunidades que agrupen temáticas que te interesen, por ejemplo podrás tener comunidades de tus grupos de la escuela, grupos del trabajo, grupos de la familia. Es una manera para acabar con el caos y la confusión qué provoca tener varios grupos, permitiéndote juntarlos según tu interés.

Cómo funcionan las comunidades

grupos de whatsapp

Cada comunidad tiene, sus miembros, su nombre, su icono y un grupo de anuncios. Podras agregar hasta 24 grupos en su interior.

La idea de la comunidad es que las personas con un interés común puedan dividir las conversaciones en grupos temáticos concretos. Por ejemplo, en una escuela puede haber un grupo para tareas, otro para resolver dudas y otro para informar sobre juntas y avisos.

¿Los grupos de Facebook en WhasApp?

WhatsApp Meta
Whats

Según Meta, la nueva función de WhatsApp contará con herramientas de administración y controles de moderación. También, permitirá compartir archivos e hasta 2 GB; y armar llamadas grupales de hasta 32 participantes. Meta explicó que la intención fue diseñar algo con un funcionamiento parecido a los populares grupos de Facebook pero dentro del la aplicación de mensajería.

Cómo crear una comunidad

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Aunque suene algo complejo, crear una comunidad de WhatsApp es tan sencillo como crear un grupo, pues los desarrolladores han agregado un acceso una pestaña de comunidades en la parte izquierda, justo en la misma barra dónde encontramos los chats, los estados y las llamadas.

Al acceder a ella te explican brevemente esta nueva función y luego solo tienes que seleccionar el botón iniciar una comunidad.

Personaliza tu comunidad

WhatsApp

Una vez que estás dentro del menú de "Nueva comunidad" tendrás que escribir el nombre y la descripción, también puedes elegir una imagen para identificarla. Todos los miembros de la comunidad podrán leer esta información.

Cómo añadir grupos

Comunidades

Como ya hemos explicado la comunidad será un grupo de grupos, así que el siguiente paso es empezar añadir los grupos con intereses en común.

En la siguiente pestaña, te aparecerá la pantalla para añadir grupos. En esta sección podrás crear un nuevo grupo o añadir de tus grupos existentes. Como máximo podrás tener hasta 50 grupos que funcionen de manera individual dentro de una comunidad.

Cómo te puedes unir a una comunidad

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Estamos acostumbrados que para unirnos a un grupo de WhatsApp es relativamente sencillo, pues podemos hacerlo mediante un enlace de invitación o bien esperando a que uno de los administradores nos agregue, sin embargo esta función será un poco distinta en las comunidades.

 A diferencia de los grupos normales no se puede añadir gente de forma indiscriminada, la única forma de añadir un nuevo integrante será a través de un enlace de invitación.

Otras funciones

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WhatsApp a integrado algunas otras funciones para potenciar el uso y funcionalidad de sus comunidades y mejorar la experiencia de los usuarios. Muchas de ellas estarán disponibles en tu  aplicación, aún cuando no estés en alguna comunidad.

Algunas de estas funciones, seguramente ya las conoces, son reacciones a mensajes, realizar llamadas de voz con hasta 32 personas, eliminar mensajes de otros integrantes y enviar archivos de hasta 2 gigas.

Cuál es la ventaja

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Cuando eres el administrador o creador de una comunidad podrás enviar el mismo mensaje a todos los grupos que seleccionaste de esta forma todos los miembros de esos grupos recibirán la misma notificación.

Seguridad

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La seguridad sigue siendo un elemento muy importante es por eso que aún en las comunidades todos los chats eran protegidos por cifrado de extremo a extremo, todos tus mensajes y conversaciones seguirán siendo segura y no se expondrán tus datos.

Los puentes más extremos

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Hay algunos lugares que son extremos, y para llegar a esos sitios, necesitamos algunas construcciones que nos parecen irreales. Aquí te vamos a mostrar algunos puentes que harán que tengas vértigo, si hasta ahora no lo has tenido.

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Los puentes más extremos

Alpes Franceses

Empezamos el artículo con este puente, que a pesar de ser corto es uno de los más impresionantes que jamás habrás visto. También es verdad que cada vez que viajas a los Alpes, aunque sea a una misma parte, parecen sitios totalmente distintos. Por eso nos impresiona tanto.

No es apto para todo el mundo, así que si sufres del corazón, no debes subir hasta aquí. Aunque las vistas son impresionantes, y por eso la gente se anima a subir, te puede dar un infarto, por el vértigo. Es alucinante, pero hay cosas que mejor no tentar a la suerte.

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Los puentes más extremos

Malaysia

Últimamente parece que la gente no quiere ir a Malaysia por la cantidad de accidentes aéreos que hay, pero si te animas, no está de más que visites este puente, que puedes encontrarlo en el bosque de Langkawi. Es realmente alucinante y totalmente seguro, por lo que puedes darte un paseo, que tendrás unas vistas espléndidas.

Además, su color azul destaca sobre el fondo verde, para que así, ningún avión, ni ningún ser pueda confundirse y creer que forma parte de la naturaleza. Su forma es tan moderna, que visto así, en un paisaje totalmente natural, impresiona mucho más a la vista.

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Los puentes más extremos

Francia

Este es el puente de Millau, en Francia. Para que luego digan del puente de Brooklyn, pero este es totalmente impresionante. Es una gran atracción turística, porque tiene unas vistas impresionantes del sur de Francia. Por supuesto, tiene zona peatonal, y de hecho, lo que vemos en la foto es la instantánea de una maratón que se hizo.

Da un poco de miedo atravesarlo, pero aún así, si te armas de valor, puedes estar viviendo una de las experiencias más alucinantes de toda tu vida. Además, tenemos que admitir, que también es uno de los más bonitos que hemos visto hasta ahora, al menos de este artículo. 

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Los puentes más extremos

Suiza

Suiza tiene los Alpes para sorprendernos, pero aparte de eso, tiene este puente asombroso, que parece una tira de hilo que va de montaña a montaña. Es uno de los puentes más largos en suspensión que existen en el mundo, pero no tienes nada de qué preocuparte, porque es totalmente seguro. 

Se construyó hace apenas una década, en el 2004, aunque en el 2009 empezaron a cambiarlo para que no se balanceara en las temporadas en las que hacía mucho viento. Incluso en esas condiciones de seguridad, necesitas un arnés de seguridad para cruzarlo. Así que tranquilo, que te tienen bien sujeto.

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Los puentes más extremos

Canadá

Este puente está en Vancouver y es uno de los puentes más alucinantes que verás. Muchas veces nos preguntamos cómo una construcción de ese tipo puede aguantar en la naturaleza, y nos sorprende el tamaño de la persona, que nos indica que eso debe ser larguísimo. Es el llamado puente del Capilano, porque está sobre el río Capilano. 

La primera vez se construyó en 1889, pero fue reconstruido en 1956, por seguridad, y para que fuese más vistoso y seguro para los viandantes. Ahora es una atracción turística que recibe alrededor de 800.000 visitantes al año. Muchas personas creen que algo hecho por el ser humano en la naturaleza no puede ser arte. Nosotros, al ver esto, pensamos que se equivocan. 

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Los puentes más extremos

Myanmar

Podríamos decir que este puente en Myanmar, aparte de ser uno de los más bonitos que hemos visto hasta ahora, también es uno de los más peligrosos, porque aquí tienes que ir sin sujetarte en nada. Vamos, que no es apto para cualquiera. Son más de mil troncos de madera construidos con la forma de un puente.

Pero si no tienes la valentía, mejor no subas, no vaya a ser que haya una desgracia. Está sobre un lago, así que aún a las malas, puedes nadar si te caes, porque no correrás peligro de una gran caída. Además, si vas en verano, un chapuzón no te puede ir tan mal. Solo hay que ver el lado bueno de las cosas.

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Los puentes más extremos

San Francisco

Este se abrió hace poco, en 2013. Es impresionante verlo además de noche, porque parece una sombra que acecha. Está abierto a la circulación, aunque también tiene un camino peatonal, que  es la parte oscura. Puede que parezca lúgubre, pero es considerado uno de los más raros del mundo.

Está diseñado, además, para que soporte un terremoto, ya que su predecesor fue destruido precisamente por eso. 

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Los puentes más extremos

Irlanda

Sí, en este país también existen algunos puentes que pueden ser considerados de lo más extremos. Este en concreto,  se llama Carrick-a-rede, y es un puente de cuerda, que comenzó siendo una construcción hecha por un pescador local. Ahora, es una atracción turística, pero aún así, conlleva algo de peligro.

Nos enfrentaremos a nuestro mal de alturas, solo con subir al inicio de este lugar. Al principio, era un puente con un solo borde para sostenerte, pero ahora tienes dos, porque la seguridad es lo primero y no hay que tentar a la suerte. Lo mejor de todo es que habrás atravesado un par de acantilados, y eso tiene que ser una experiencia estupenda. 

[nextpage title="China"]

Los puentes más extremos

China

Ya sabemos que en China les gustan las cosas extremas, y todo lo hacen a lo grande, y por eso no es de extrañar que uno de los puentes más inverosímiles que podemos ver en todo el mundo, esté en este país. Por esta razón, lo que debemos hacer es visitar China para ver esta maravilla arquitectónica. 

Este puente está suspendido sobre el Cañón Dehang, que fue abierto al tráfico en el año 2012. Se supone que es el túnel más alto del mundo suspendo, y es de esperar, porque mirar hacia abajo puede provocarte todos tus miedos. 

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Los puentes más extremos

Noruega

Puede que tengamos que calificar este puente como el más original de todos, porque esa ola que hace en mitad de la nada es bastante chula. No sabemos cómo será ir en coche por ahí, pero seguro que es de lo más emocionante que jamás habremos experimentado.

Sí, parece una montaña rusa, pero no hay nada de qué preocuparse, porque Noruega se preocupa mucho por la seguridad vial. Además, parece que no va a ninguna parte, lo que lo hace mucho más misterioso.

 

El oscuro panorama del mercado inmobiliario en 2023

A pesar de la inflación, la subida de tipos y la posible recesión que se avecina, el mercado inmobiliario sigue boyante, al menos hasta ahora, porque ya hay señales de lógica ralentización. Por eso, para los afortunados que se pueden plantear comprar una vivienda en 2023, quizá se lo tengan que pensar, o finalmente opten por esperar a mejores tiempos.

Los bancos centrales han endurecido su política monetaria, lo que afecta y mucho al mercado inmobiliario, sumado al dato que más puede frenar la compra de vivienda: el euríbor ha vuelto a subir y ya está en su máximo en 14 años. Pero esto puede ser solo el principio.

EL PRECIO DE LA VIVIENDA EN ESPAÑA PARA 2023

Todavía no se pueden sacar conclusiones claras, debido a la incertidumbre económica, cogida con alfileres, pero que no acaba de frenarse del todo o agravarse. Unos abogan por una recesión, otros por estanflación. De cualquier forma, pocos auguran una bonanza económica a corto y medio plazo. Si sumas esto al aumento del euríbor, los consumidores echan el freno.

Para los que quiere comprar una vivienda en los próximos años, los expertos coinciden en que, al menos ahora, la perspectiva del mercado inmobiliario es la más preocupante desde 2008, y ya sabemos lo que ocurrió entonces. Lo que matizan es que, de haber una crisis, no será tan profunda como aquella, pero sí más larga.

Así, para los que se basan también en las acciones de otros y la coyuntura, el portal inmobiliario Fotocasa ha previsto una caída de la compraventa en 2023 del 12%. Lógicamente, ponen como principal causa la subida de tipos de interés del Banco Central Europeo (BCE). Pero, como suele ocurrir, no afecta tanto al precio. El mismo portal cree que no supondrán fuertes caídas, ya que siempre hay una "demanda latente muy fuerte". Y es que el español es ante todo propietario, con el mayor porcentaje de toda Europa y del mundo (casi el 80% acaba con vivienda en propiedad).

mercado inmobiliario precios

CUANDO EL MERCADO INMOBILIARIO ES LO DE MENOS

Pero hay otro factor fundamental, más allá de los datos macro que afectan a lo micro. Hay consumidores que, aún con estas subidas e incertidumbre, podrán lanzarse en 2023 a la compra de una vivienda, o mantener la hipoteca. El problema está en aquellos que, por la precariedad laboral y de sueldos, aunque volvieran los tipos a casi cero o cero, actualmente no pueden ni soñar con comprar una vivienda y siguen anclados a un alquiler que tampoco para de subir.

Sumando todo, para el 2023, tras la subida del mercado inmobiliario en un 7% en cuanto al precio de la vivienda, para el próximo año se espera un exiguo 1%, que si tenemos en cuenta la inflación, supone una bajada de facto, concretamente del -3,4%, según la banca online ING.

PARA LOS QUE YA SE METIERON EN UNA HIPOTECA

Desde luego estarán tanto o más preocupados. Con la subida del euríbor, aquellos que tengan una hipoteca a tipo variable, podrían pagar de media unos 250 euros mensuales más, una cifra que para muchos puede ser brutal o incluso inasumible. Eso sí, los que están hipotecados hace al menos 10 años sufrirán menos, al haber disminuido mucho debido a la amortización.

Pongamos un ejemplo práctico: una hipoteca de 150.000 euros a 30 años, tipo variable y con diferencial del 1% sobre el Euríbor, pasará de pagar 449 a 691 euros al mes. Ahora bien, siempre puedes renegociar a tipo fijo.

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QUÉ PASA CON LOS ALQUILADOS

La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha apelado al "desbloqueo" de la Ley de Vivienda. Díaz ha señalado que con la inflación, la subida del Euríbor, el encarecimiento de las hipotecas y las condiciones de arrendamiento están haciendo que la vivienda sea "una las causas principales de empobrecimiento en España".

"la vivienda es una de la causas principales de empobrecimiento de españa"

Díaz se ha mostrado favorable, "por razones evidentes", a la congelación de los precios una vez que acabe la vigencia del contrato. La ministra se ha comprometido con los sindicatos, según han informado estos en un comunicado, a incluir esta medida en la prórroga del paquete de medidas contra la inflación en diciembre.

¿Cuál es la situación del merado inmobiliario del alquiler? Por provincias, los alquileres han subido en 29 provincias españolas, y por Comunidades Autónomas, Andalucía (2,3%), Extremadura (1,5%) y Baleares (1,5%) lideran los incrementos del precio del alquiler.

Pero hay zonas donde han bajado: por provincias, Cuenca es la provincia que ha presentado una mayor caída de las rentas (-5,1%), seguida de Cantabria (-3,8%), Murcia (-3,2%), Palencia y Girona (-2,1% en ambos casos); por CCAA, Las caídas del alquiler más notables se han producido en Cantabria (-3,8%), la Región de Murcia (-3,2%), La Rioja (-1,4%) y la Comunidad de Madrid (-1,1%).

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

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Si quieres llegar a los 40 completamente sano, te tenemos que decir que hay cosas que hay que hacer a los 30. Vamos, que esto es una carrera de fondo, y la preparación y el calentamiento es lo que hay que poner en marcha.

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Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Compra una casa

Sí, a lo mejor lo ves como que te estás metiendo en un lío farragoso. Sin embargo, si conseguiste un trabajo estable, ¿por qué no? Porque para cuando hayas llegado a los 50, ya la tendrás pagada, así que, solo estás viviendo con una previsión de futuro. Por supuesto, no es una cosa que se haya que tomar a la ligera.

Pero ten en cuenta que a veces, hay que mirar con perspectiva, para que podamos vivir bien en un futuro. Claro está, nos tendremos que quitar algún capricho con treinta años, pero eso no es nada, en comparación con un futuro estable. 

[nextpage title="Medita"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Medita

La meditación puede ayudarnos a calmar los nervios, a relajarnos, y a tomarnos las cosas con mucha más calma. Aunque pensemos que solo nos hará perder tiempo, la meditación sirve para tomar conciencia de nuestro cuerpo, de saber lo que está pasando. Y también de nuestra mente, porque no son muchas las personas que puedan trabajar bien su mente.

No hace falta ir a un curso, sólo tienes que encontrar un ratito para ti, sentarte en el sofá, o donde tú quieras, y cerrar los ojos. Coordinar tu respiración, y ordenar tus pensamientos. Cuando abras los ojos, serás alguien totalmente nuevo.

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Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Viaja

Viaja, viaja todo lo que puedas, según tus posibilidades. Mochilea, quédate en casa de amigos y familiares, prueba a hacer un viaje con poco presupuesto, y descubre mundos que no podrías hacer si no arriesgas un poco. Viajar te abre mundos distintos. Viajar te abre la mente. Así que para ser un cuarentón curtido, necesitas viajar.

Da igual que no hayas llegado a los treinta, viaja todo lo que puedas, y luego llama "hogar" al sitio que más te apetezca, y al sitio en el que sientes más afinidad.

[nextpage title="Escribe un diario"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Escribe un diario

Aunque se te dé mal escribir, hazlo. Te aclara las ideas, y luego, al cabo de los años, es bueno volver a leerlo. Porque la verdad es que hay veces que, necesitamos decir las cosas en voz alta para que sean reales.

O que necesitamos escribir las cosas para que luego podamos ordenar los acontecimientos en nuestra cabeza. Por eso, escribir es la solución. NOs ayudará a tomarnos un tiempo para reflexionar, y también nos ayudará a sentirnos un poco más libres.

[nextpage title="Vuela"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Vuela

Con esto te decimos que no tengas límites, que intentes hacer eso que nunca has intentado. Por ejemplo, irte a vivir a otro país. Puede que te guste, o puede que no, y sepas que no hay lugar como nuestra casa. Sé libre, intenta que nada te frene, y no se trata de que no haya obstáculos, sino de saber superarlos. 

Por eso, ayúdate de tus mejores amigos, de tu familia, y de tu pareja. O si quieres estar tú solo, busca tiempo para ti. Recuerda que no todo está establecido, que no tienes por qué hacer lo que los demás esperen de ti.

[nextpage title="Sé voluntario"]

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Sé voluntario

Sí, el voluntariado es una de las mejores maneras de ver que hay personas o lugares que necesitan una mano, y que nosotros estamos siendo un poco egoístas -al menos hasta ese momento- porque estábamos demasiado centrados en nuestro mundo. Haciendo voluntariado, nos daremos cuenta de que hay mucho más que hacer.

Y si hacemos voluntariado en otros países, mejor que mejor, porque nos daremos cuenta de las diferencias abismales que hay entre dos culturas diferentes, y las necesidades que tiene cada una.

[nextpage title="Lee"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Lee

Leyendo te formarás, y te darás cuenta de que te hace falta aprender mucho más. Leyendo viajarás a lugares insospechados, y potenciarás tu imaginación. Leyendo, conseguirás tener algo en común con millones de personas en el planeta. Por eso, lee. Porque te abre mundos y puertas, verás que todo tiene otra perspectiva.

Y nunca más te aburrirás en un transporte. Solo así, leyendo.

[nextpage title="Tómate un respiro"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40
young woman having coffee on tropical terrasse

Tómate un respiro

Sí, te estamos diciendo que hagas esto o lo otro, pero también los 30 son duros, y por eso, hay que reponer fuerzas. Vete un fin de semana, pero no de turismo, sino para perderte, para hacer las cosas que quieras, para descansar o para emborracharte hasta tarde y dormir hasta el mediodía. Esa es la edad.

No des más vueltas a eso que te ronda por la cabeza, y tómatelo con calma. Conduce hasta perderte, y luego alquila una habitación en el hostal que encuentres. Solo perdiéndote, te volverás a encontrar. 

[nextpage title="Aprende"]

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"learn" written on blackboard with apple and books

Aprende

Aprende algo nuevo cada día. Aprende a pelar una naranja con cuchillo y tenedor, o aprende a comer con palillos chinos. Puede que sea la hora de aprender un idioma, o a tocar la guitarra, eso que siempre habías querido. Por eso, aprende. No te decimos que aprendas algo nuevo todos los días, sino que tengas propósitos para ser una mejor persona. 

¿Cómo quieres ser? Pues aprende a ser esa persona, y luego, disfruta de la vida. La vida es un proceso permanente de aprendizaje, así que solo tienes que seguir viviendo, y por tanto, aprendiendo.

[nextpage title="Establece metas"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

Establece metas

Esto tiene relación con lo anterior. Uno, a veces, tiene que ponerse algunas metas para alcanzar lo imposible. Apunta alto, porque en el caso en el que falles, habrás llegado a un punto igualmente alto. Es verdad que se dice que entonces, la caída será mayor. Pero verás todo lo que has recorrido, y sonreirás.

Porque ya no eres la persona que eras a los veinte años. Has vivido toda una vida, y has hecho todo lo posible para vivirla bien. 

[nextpage title="Grita"]

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Grita

No te quedes con las ganas, no te quedes con los sentimientos dentro, porque tarde o temprano, saldrán de alguna forma. Así, serás una persona con una higiene mental increíble, que saca todo lo que tiene dentro. Obviamente, sin llegar a herir a los demás. La cuestión está en vivir la vida, de tal forma que no te haga falta mentir, ni gritar. 

Con sinceridad y algo de tacto, probablemente conseguirás mucho más que algunos directivos.

[nextpage title="Dormir bien"]

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Dormir bien

Dicen que la vida es demasiado corta como para dormir. No es cierto. La vida es demasiado corta como para dormir mal. Si duermes mal, tendrás un día pésimo, y no sacarás todo tu potencial. Así que aprende de los bebés, y duerme todo lo que te haga falta. Duerme en el tren, acuéstate pronto, o como tú prefieras.

Si eres de lo que son búhos, adopta esta nueva forma de dormir, y verás el mundo con unos ojos nuevos preciosos.

[nextpage title="Usa protector solar"]

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Usa protector solar

Pensamos todo el rato que el sol es nuestro amigo, pero a veces, nos puede llegar a hacer mucho daño. Por eso, no creas que porque llevas ropa no debes usar protector solar. Úsalo siempre, y evita problemas, porque demasiada exposición puede crearte problemas a largo plazo.

Es decir, que si ahora eres precavido, a los 40 tendrás menos posibilidades de tener cáncer de piel, o un melanoma. Lo que ya es de agradecer.

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Deja de fumar

Si dejas de fumar a los treinta, podrás ahorrar, pero a los 40 ya no caerás en los estragos del tabaco, y tendrás una mejor salud. Si ya te estás dejando los pulmones en llegar corriendo a la parada del autobús, imagina, cuando dejes de fumar. Si es que dejar el tabaco tiene múltiples beneficios, así que solo tienes que dejarlo, y ver cómo cambia tu vida radicalmente.

Te sentirás más sano, mejor, te animarás a hacer deporte, y a mejorar otros aspectos de tu vida. Y eso, solo quitándote el hábito del tabaco. 

[nextpage title="Haz ejercicio"]

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Haz ejercicio

Hazlo, no solo para adelgazar, o para tener el cuerpo que tú quieres, sino porque consideras que te sientes más sano, duermes mejor, y tu cabeza no da tantas vueltas a las cosas. El deporte, no solo mejora tu salud física, sino también tu salud mental. Liberarás el nerviosismo y el estrés, y por eso, no hay nada mejor como salir a correr o ir al gimnasio. 

[nextpage title="Mantén lazos con tu familia"]

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Mantén lazos con tu familia

Salvo casos extremos, tu familia siempre estará contigo. Así que no pierdas el contacto con tus padres y hermanos, porque siempre serán una fuente de sabiduría, o por lo menos, te proporcionarán un punto de vista diferente. Mantener una relación es difícil, así que intenta acordarte de ellos en fechas clave, y llamar aunque sea una vez a la semana.

[nextpage title="No comas comida basura"]

Cosas que hacer a los 30 para estar mejor a los 40

No comas comida basura

Igual que con el tabaco, si decides dejar ahora la comida basura, cuando tengas una década más, lo habrás notado. No te decimos que lo lleves al extremo, pero déjalo para alguna ocasión puntual. Intenta llevar una vida sana, pero siempre concediéndote algún capricho. No te restrinjas nada.

Que no comas comida basura no quiere decir que todo lo que comas sea soso, hay verdaderas maravillas gastronómicas, sin necesidad de grasas trans y azúcares procesados. 

 

 

El callejón sin salida de la Cumbre del Clima

Y en realidad de cada cumbre. Recientemente finalizó la vigésimo séptima Cumbre del Clima, celebrada en Egipto. Cada vez que se organiza, se alberga la esperanza de un acuerdo que realmente consiga una disminución de emisiones planetarias y parar el calentamiento global que la mayoría de expertos vaticinan y otros cuestionan. Por otro lado, también es una constante un acuerdo, a veces definido como de mínimos, para acabar con la tendencia que nos puede llevar a una colapso climático y de recursos, pero al leer la letra pequeña, quienes los suscriben y quienes no, todo apunta a que quedará en agua de borrajas.

Una vez más, los 27 de esta última Cumbre del Clima decidieron ir abandonando poco a poco la dependencia de los combustibles fósiles. Hablamos de décadas, con lo que no parece muy compatible con dicha emergencia. Sin embargo, tecnológica, económica y socialmente sería ya optimista si se logra en ese plazo, eso si damos por hecho que se cumplan los compromisos. ¿O ni siquiera así evitaremos lo que muchos consideran ya inevitable, ese punto de no retorno que habríamos alcanzado?

LA REALIDAD TOZUDA QUE NO QUIERE VER LA CUMBRE DEL CLIMA

Volvemos al concepto de tecnología. Según la escala de Kardashov, que mide el grado de desarrollo de una civilización planetaria, ni siquiera somos de Tipo 1. Aún somos Tipo 0, porque somos esclavos de los combustibles fósiles, o lo que es lo mismo, hacemos uso de los residuos y deshechos animales y vegetales, acumulados durante miles de años. Todavía estamos lejos de basar nuestra civilización en energías limpias provenientes del propio planeta y del Sol.

Los combustibles fósiles son por tanto la base de cualquier desarrollo y prosperidad en un país, región o zona. Y aquí entra la tan de actualidad visión de la vieja Europa y de un Occidente en decadencia, frente a la pujanza de Oriente y de muchos países en vías de desarrollo, muchos de ellos antiguas colonias que ahora, por fin, parece ir superando, en algunos casos, la capacidad y el nivel de vida de sus antiguas metrópolis. ¿Van a renunciar ellos a lo que nosotros hicimos sin control y durante décadas para poder desarrollarnos? Parece imposible, incluso a pesar de que su proceso está siendo mucho más rápido hacia las energías alternativas, como pasa en China. Otra paradoja del gigante asiático: es el que más contamina, pero también el líder en inversión e implantación de energías alternativas o renovables: nuclear, solar, eólica, geotérmica y la pujante del hidrógeno.

Cumbre del Clima

¿Y SI LOS RICOS COMPENSAN A LOS POBRES?

El incentivo es la base de la economía capitalista y liberal, así que ¿por qué no aplicarlo para las emisiones? ¿Cómo? Asumiendo "el coste de transferencias integubernamentales", como señalaba el economista Juan Ramón Rallo en su canal de YouTube, hablando sobre el fracaso de la Cumbre del Clima. Sin embargo, Rallo enseguida descarta tal posibilidad, ya que dicha compensación debería de ser tan gigantesca, que directamente hay que descartarlo.

Las conclusiones lógicas del prestigioso economista es que la Cumbre del Clima, una vez más, acabó en fracaso, seguramente un fracaso inevitable o al menos anunciado. Además, los compromisos han sido muy genéricos, seguramente encorsetados o lastrados en tales circunstancias, aparte del otro gran hándicap como es que parte de los países que más contaminan y más poblados, ni siquiera se unen a tales compromisos, sabedores que frenarían su desarrollo y les llevaría a retroceder de nuevo años, y devolver a millones de personas a una pobreza que dicho dispendio energético ha evitado, llevándoles a cotas de riqueza nunca vistas en su historia.

SIN PLANES CONCRETOS Y EFECTIVOS

La Cumbre del Clima de Egipto ni siquiera trajo al menos intenciones ambiciosas, aunque fuera papel mojado. Ni eso. Han sido acuerdos de mínimos e intenciones ya escuchadas y leídas años atrás, repitiéndose una y otra vez. Mientras, 2021 fue el año en que el mundo emitió más toneladas de CO2. China es la que más incrementó su emisión y ya emite tanto como Estados Unidos, la Unión Europea y Japón juntos.

Pero hay un matiz importante: es una dato absoluto. China tiene la mayor población mundial, con lo que el dato habría que verlo por habitante y per cápita, y aquí Occidente sigue siendo líder, porque estos países emiten más por habitante que China, como pasa con otros países con fama de sostenibles, como Canadá, que también está por encima de China en este parámetro.

Sin embargo, hay un hecho desolador: aunque Occidente decidiera o lograra llevar las emisiones a cero, algo utópico, nada cambiaría si los países en desarrollo siguen su curso. No supondría descenso alguno, más aún cuando muchos países aún menos desarrollados en estos momentos, crecerán a mayor velocidad que la ya rica China y volverá el proceso de contaminar más que el que está más desarrollado, sean en términos relativos o absolutos.

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EL PROBLEMA DE INDIA Y ÁFRICA

De entre estos países en vías de desarrollo está India, que, si no lo es ya, está a punto de ser el país más poblado del mundo, superando a China. Aún tiene a cientos de millones de ciudadanos en la pobreza, con lo que necesitará tanto o más consumo energético como su vecino oriental. Otro argumento para convencernos de que la pronta solución o al menos giro de tendencia es imposible, al menos a corto y medio plazo.

Un caso similar es África, el continente que aún tiene que crecer más, porque tienen el mismo derecho que tuvo en su momento Occidente, y no van a renunciar a ello. Son otros 1.200 millones de habitantes, casi tanto como en India y China. Todos quieren salir de la pobreza y adquirir "niveles de vida similares a los que hoy llamamos países desarrollados", como apunta Juan Ramón Rallo en su vídeo, salvo que "la tecnología mejore", algo que tendría que ser muy rápida y radicalmente. Habrá más Cumbres del Clima, pero todo seguirá igual y la dialéctica histórica y económica seguirá su curso.

Juegos recreativos a los que jugabas en los 90

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Basta con ver los juegos recreativos de los niños y jóvenes de hoy día, mientras más tecnológicos más exitosos son, pero para los que tenemos algunos años, esas preferencias de nuestros hijos y nietos por la tecnología nos hacen pensar en lo mucho que se divertían los niños y no tan niños en la década de los ochenta y noventa en las famosas salas de juegos recreativos.

Fallout, Crazy Taxi, Final Fantasy, Metal Gear Solid, Super Mario Kart, Gran Turismo, The Legend of Zelda, Resident Evil, Doom, son tan solo algunos de los nombres de los videojuegos que hicieron para muchos la década de los noventa inolvidable. Tanto en las famosas salas recreativas como en casa, estos videojuegos nos sacaron risas y una que otra rabieta junto a los amigos.

A continuación vamos a intentar recordar cuales eran esos juegos recreativos con los que se divertía la juventud de la década de los noventa.

Las salas recreativas de los 90

Las salas recreativas de los 90
Las salas recreativas de los 90

Así es, en la década de los noventa las salas recreativas llegaron a formar parte de la vida de muchos, sobre todo de los que no tenían la consola de videojuego en casa, los que tenían destinar parte de su mesada de la semana divertirse en las tardes en las salas recreativas del barrio con los amigos. A continuación algunos de los videojuegos más famosos de la época;

Super Mario Kart

Super Mario Kart
Super Mario Kart

Este videojuego salió al mercado en el año 1992 exactamente y fue el primer Mario Kart de toda la saga Mario Bross y el videojuego más vendido en la historia de Nintendo, se podían controlar hasta ocho jugadores y se trataba básicamente de ganar una carrera utilizando la mejor estrategia. Uno de los videojuegos preferidos de muchos en la década de los noventa.

Tomb Raider

Tomb Raider
Tomb Raider

Este videojuego salió al mercado en el año 1996, y fue uno de los más populares de la década, Lara Croft uno de los personajes llego a convertirse en una de las heroínas más recordadas de la historia de los videojuegos, se hizo famoso en casi todo el mundo y se trataba de ir venciendo obstáculos mientras se avanzaba en el juego hasta llegar a desentramar un enorme enigma.

Street Fighter

Street Fighter
Street Fighter

Otro gran clásico de los videojuegos de la década de los noventa, salió al mercado en el año 1991 exactamente, aunque ya en el año 1989 había salido una versión. Fue uno de los videojuegos más populares de la década de los noventa, podías seleccionar al personaje con que querías jugar y lo mejor era que podías jugarlo con los amigos. Este juego pasara a la historia como uno de los videojuegos más jugados en la historia.

Warcraft

Warcraft
Warcraft

Un juego ideal para los que aman las historias de fantasías y las estrategias, en un juego donde podías jugar con elfos, gnomos, troles y orcos, no era tan fácil al principio, pero una vez que le llegabas a entender se hacía bastante entretenido. Después del video, Warcratf se hizo tan famoso que hoy día tiene películas.

Crazy Taxi

Crazy Taxi
Crazy Taxi

Si te gustan las carreras de coches, este juego era el ideal para ti, se trataba de llevar a los clientes a su destino, mientras el conductor conducía como loco por toda la ciudad, si lo hacías en un buen tiempo te podías llegar a ganar una propina. Para los amantes de la velocidad y las estrategias, el mejor videojuego de todos los tiempos.

Metal Gear Solid

Metal Gear Solid
Metal Gear Solid

Este video salió en el año 1998 y alcanzó la fama mundial inmediatamente por su calidad, se trata de la batalla que tiene dirigir Solid Snake contra un grupo terrorista para evitar un ataque nuclear que acabe con la vida de millones de personas. Uno de los mejores juegos recreativos de la década de los noventa y que tienes que jugar.

Super Mario World

Super Mario World
Super Mario World

¿Quién no ha jugado alguna vez en su vida Super Mario Bross? Pues en la década de los noventa la juventud llego a divertirse con Super Mario World. Salió en el año 1990 exactamente obviamente creado por Nintendo y en ese momento el éxito fue tan grande que se dice que llego a vender más de 20 millones de copias en todo el mundo.

Resident Evil

Resident Evil
Resident Evil

Es un videojuego forma parte de unas las franquicias de terror más importantes a nivel mundial, no solo se podía disfrutar en videojuegos, sino que también estaban las novelas y las películas. Se trata de una batalla contra los zombis y las mutaciones biológicas que se escapan de la Umbrella Corporation. Es un juego que atrapo la atención de millones de personas en la década de los noventa. Actualmente la saga continua, ha sido un videojuego tan exitoso que todavía estas a tiempo de jugarlo.

Star Craft

Star Craft
Star Craft

Uno de los grandes clásicos de la década de los noventa, un videojuego con una temática espacial que encierra una batalla por una galaxia entre los humanos Terra, los insector Zerg y los alienígenas Protoss. Otro gran clásico de los videojuegos de la década de los noventa, un juego súper entretenido que mantuvo a muchos pegados a la pantalla muchas horas, disfrutando con los amigos, es un videojuego que llego a ser tan exitoso que se mantuvo por muchos años como uno de los preferidos de muchos.

The Legend of Zelda

The Legend of Zelda
The Legend of Zelda

Este fue uno de los primeros videojuegos en 3D que se pudo disfrutar en la década de los noventa, fue lanzado por la marca Nintendo en el año 1998 exactamente y desde luego logro captar la atención de todos. Representaba una batalla para salvar el reino Hyrule de Ganondorf. Es un juego que como sabemos, todavía podemos jugar obviamente en una consola mucho más moderna.

Crema de langostinos: los pasos para que no se te corte y quede en su punto

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Preparar una deliciosa crema de langostino es una excelente opción para disfrutar durante la época navideña, especialmente para la cena de Navidad, momento en el cual los platos deliciosos lleno de sabor y también consistentes se hacen presentes para celebrar una de las fechas más esperadas del año, en la cual en familia se reúne en torno a la mesa

Hacer esta crema no es para nada complicado y de hecho, con unos pocos ingredientes, podrás tener tremendo plato. Quédate a conocer cuál es la manera correcta de hacer una crema de langostinos deliciosa y conseguirás que quede en su punto y perfecta sin que llegue a cortarse.

Qué ingredientes necesitas para hacer una crema De langostinos deliciosa

Crema de langostinos los pasos para que no se te corte y quede en su punto

Tal como te lo he mencionado, los ingredientes que vas a necesitar para preparar la más deliciosa crema de langostinos no son demasiados; y además, son de los que puedes conseguir fácilmente en cualquier supermercado. Se trata de ingredientes muy corrientes y comunes dentro de la gastronomía, así que no será para nada complicado poder preparar esta receta y tener un resultado perfecto.

Los Ingredientes que vas a necesitar para preparar una exquisita crema de langostinos, son: 1 kilo de langostinos crudos, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 2 puerros (de los cuales vas a usar solamente la parte blanca), 3 zanahorias, 1 vaso de vino blanco, 1 cucharadita de pimentón dulce, 4 cucharadas de tomate natural triturado, 60 gramos de arroz, 1 litro y medio de agua, sal, aceite de oliva suave y nata.

    

Comienza escogiendo muy bien los langostinos que vas a utilizar

Lo primero que debes hacer para la preparación de la crema de langostinos, es escoger muy bien al ingrediente protagonista, que no es otro que este marisco que es excelentemente recibido en la preparación de deliciosos platos para las celebraciones navideñas y cualquier celebración especial a lo largo del año.

Si bien, escoger unos langostinos frescos sería la mejor opción, también puedes elegir unos buenos que sean congelados. En el caso de escogerlos frescos, recuerda preferir aquellos que luzcan muy bien, limpios y sobre todo que no tengan ningún aroma a azufre.

En el caso de los langostinos congelados, evita escoger aquellos cuyos envases tengan muestras de escarcha, pues esta es señal de que se ha visto interrumpida la cadena de frío en algún momento de la conservación de los mismos. Además, recuerda escogerlos de buen color.

    

Prepara las verduras

Si bien las verduras que vas a utilizar son unas pocas, límpialas muy bien y córtalas en pequeños trozos. Hecho esto, toma el puerro cortado a la mitad y retira toda la tierra que pueda contener en su interior.

Aunque en esta receta solo vas a usar la parte blanca del puerro, no deseches la parte verde, la cual puedes utilizar para diferentes platos.

    

Así haces un sofrito base para una crema de langostinos deliciosa 

sopa cremosa marisco

Ya para arrancar con la preparación de la crema de langostinos, lo primero que debes hacer es un rico sofrito lleno de sabor y aroma que, tal como puedes ver, se hace con unos pocos ingredientes.

Pon dentro de una cazuela un buen chorro de aceite de oliva y añade todas las verduras previamente picadas. Para comenzar a hacer el sofrito, espolvorea un poco de sal y comienza con la preparación, sofríe las verduras hasta que estén perfectamente pochadas a fuego medio.

    

Sácale todo el provecho a las cabezas y cáscaras de los langostinos

langostino

Mientras tienes preparándose el sofrito, por otro lado, limpia los langostinos y déjalos perfectamente limpios. Reserva las colas y aprovecha de sacar el máximo sabor a las cabezas y cáscaras.

Prepara una cazuela, ponla al fuego y vierte apenas un chorrito de aceite de oliva. Hecho esto, pon a sofreír las cabezas y la piel de los langostinos y con la ayuda de una cuchara, tritura las cabezas para sacar todo el sabor y jugo de la misma. Cocínala hasta que notes que están anaranjadas.

    

Así debes añadir el vino blanco, uno de los aliados para una crema de langostinos con un sabor majestuoso

Una vez que tengas las cabezas y cáscaras de los langostinos bien anaranjados, es el momento en el que debes verter el vino blanco. Este vino será el responsable de desglasar todos los sabores que se encuentran en el fondo de la cazuela y hacerte un caldo exquisito para la crema de langostinos.

Vierte el vino blanco y deja que reduzca a la mitad y cuando tengas esto ya casi listo, vierte entonces un litro y medio de agua y deja que tome temperatura.

    

Estos son los siguientes pasos para la preparación de tu crema de langostinos

Cuando tengas este caldo listo, ya las verduras deben estar en este punto perfectamente ponchada, por lo tanto, será el momento de incorporarlas a esta opción para que se vaya preparando la crema de langostinos más deliciosa que puedas imaginar.

Añade todas las verduras sofritas y en este punto incorpora también el pimentón, el cual debes añadir y mezclar inmediatamente. Hecho esto, añade el tomate rallado y mézclalo muy bien.

    

Cómo añadir el caldo y continuar con la cocción

Luego de añadir el tomate rallado y mezclarlo muy bien con el resto de los ingredientes, será el momento de añadir a la olla el arroz. Vierte sobre las verduras el caldo de langostinos que tienes listo, incluyendo lo tanto las cabezas y la piel del marisco.

Deja que se vaya cocinando durante unos 20 minutos y luego será el momento de triturar muy bien y pasar por un colador fino.

    

Cómo terminar de preparar la más deliciosa crema de langostino 

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Cuando pases la crema de langostino por el colador, tritura muy bien tratando de aprovechar al máximo todo aquello que te va a dar espesor a la crema. Lo que te quede dentro del colador lo puedes desechar.

Regresa la crema al fuego y añádele, si así lo deseas, un poco de nata para dar un poco de sabor y consistencia, aunque gracias al arroz, y a toda la cocción, la crema tendrá una consistencia perfecta. Después de darle un hervor a la crema, pon a punto de sal, y es entonces cuando debes añadir la nata en caso de hacerlo.

    

Cocina los langostinos para una presentación de 10

Para finalizar, termina de limpiar los langostinos y retírales por completo la tripa con la ayuda de la punta de un cuchillo o con un palillo. Cuando los tengas muy limpios, pon a calentar una plancha.

Cocina rápidamente los langostinos en la plancha y estarán listos para usarlos en la presentación del plato. Sirve la crema de langostinos y decora colocando los langostinos que has preparado a la plancha, verás cómo queda cremosa deliciosa y perfecta.

  

Esto es lo que significan las distintas posturas al dormir con tu pareja

La posición en la que duermes con tu pareja es tan importante que incluso los expertos las han estudiado al momento de señalar cuál es el tipo de colchón adecuado. Además, sirve para establecer qué momento atraviesa la relación amorosa, cómo es su comunicación, y muchos otros aspectos que solo la comunicación no verbal puede descifrar.

Si quieres saber qué significan las distintas posturas al dormir con tu pareja, este artículo te resultará interesante. ¡Comencemos!

¿Por qué es importante saber cómo duermes con tu pareja?

Pareja
Pareja

Saber la posición en la que duermes con tu pareja puede decir mucho sobre la relación que llevan y cómo se sienten uno con el otro. Esto se debe a que, tu subconsciente se encarga de controlar la manera en la que duermes, por tanto, el lenguaje corporal en conjunto con el sueño muestra una comparativa interesante para aprender de tu relación.

Por otra parte, dormir en pareja ayuda a reducir el estrés y puede significar que estás descansando de una forma nueva y distinta. De acuerdo a estudios realizados, al dormir pasar un 50% de lado, más que durmiendo boca arriba o abajo. No obstante, hay una posición que predomina y debes saber que significa para conocer mejor a tu compañero.

Cucharita

Pareja abrazada
Pareja abrazada

Si adoptas la famosa postura de cucharita con tu pareja es porque se adaptan uno al otro y sienten armonía en su relación. Por otra parte, demuestra el fuerte lazo de permanecer juntos y en constante comunicación durante toda la noche.

No obstante, en ciertas oportunidades los expertos han revelado que dormir de esta manera refleja inseguridad de la pareja. O por su parte, el deseo de transmitir al otro que su relación no atraviesa el mejor momento.

Dormir abrazados

Pareja muy cercana
Pareja muy cercana

Dormir abrazados es considerado una de las maneras más románticas para descansar en pareja. Ahora bien, según expertos en el lenguaje corporal, tomar esta posición mientras descansas con tu compañero de vida revela el gran amor y cariño que sientes ambos.

Además, es un claro indicio de que tu relación está pasando un buen momento y existe una necesidad de sentirse cerca y disfrutar de su sexualidad.

Cuerpos entrelazados

Pareja con pies entrelazados
Pareja con pies entrelazados

Pasión y deseo sexual, es lo que demuestra si duermes con tu pareja en esta posición durante la noche. Aunque pueda sonar una postura algo incómoda, los expertos sostienen que es una posición común en parejas nuevas y que tienen una tensión sexual muy fuerte.

De igual modo, también lo asocian cuando una pareja con bastantes años demuestra que sufren algunos problemas de confianza y celos.

Tocándose desde su propio espacio

Pareja amorosa
Pareja amorosa

Es muy común que al momento de descansar las parejas respeten el espacio de la otra parte. Pero, siempre teniendo un contacto físico sea tomándose las manos, colocándola sobre la pierna del otro, entre otros.

¿Qué significa? Pues, se asocia con una relación basada en la confianza y espontánea, que los hace amigos o llevan actividades por separado.

Dejando a la pareja a un lado de la cama

Pareja durmiendo
Pareja durmiendo

Cuando arrinconas a tu pareja a uno de los lados de la cama invadiendo su espacio de descanso, es una clara señal de que algo no va bien. Esto se debe a que los psicólogos confirman que la postura demuestra baja autoestima e inseguridad. Mientras que, la parte que busca espacio en la cama requiere tener el control y dominar la situación.

De espaldas y separados

Pareja que discute
Pareja que discute

¡Es una señal de alarma! Si duermes de espalda y separada de tu pareja deja ver que algo no marcha bien en tu relación. Tanto así, que esta posición la adoptan parejas luego de discutir sin llegar a un punto de entendimiento.

Por otra parte, se demuestra el deseo de mantener distancia con tu pareja y querer libertad o lograr una independencia.

De espaldas manteniendo contacto físico

Pareja durmiendo abrazada
Pareja durmiendo abrazada

Dormir de espaldas con tu pareja, pero tocando alguna parte del cuerpo, ya sea la espalda o los glúteos demuestra que respetas su espacio y necesitas preservarlo. Esto es un claro ejemplo de una relación sana, formada por dos personas capaces, independientes, y sobre todo con mucha confianza.

De frente y sin tocarse

Pareja mirándose fijamente
Pareja mirándose fijamente

Si duermes cara a cara con tu pareja sin tocarse, es común en las relaciones que desean entidad y necesitan estar mirando al otro aun cuando descansan. También, es posible intuir que están pasando un buen momento amoroso, donde hay aceptación entre los miembros.

Aunque no existe un contacto físico próximo, el hecho de colocar tu cuerpo en la misma dirección del otro significa que respetas su independencia, sin llegar a separarse en ningún instante.

Cada uno en su propio espacio juntando los pies

Pareja con pies juntos
Pareja con pies juntos

En una relación de pareja donde existe el amor, sin embargo, requiere mayor atención. De acuerdo a los expertos, dormir en su propio espacio de la cama, pero con los pies juntos demuestra una combinación de pasión y problemas que están por resolverse. Esto puede referirse a un problema laboral, monotonía, o simplemente la rutina.

Los pies son la parte del cuerpo más involuntaria en lo que se relaciona a los movimientos, y tenerlos entrelazados da a entender el amor y el grado de compromiso que existe entre ambos.

Netflix: fecha de estreno de la temporada 2 de Alice in Borderland

Netflix sigue siendo una fuente casi inagotable de producciones de todo tipo, algunas incluso puede que lleguen a los cines en su estreno. Dentro de los contenidos que incluye Netflix para sus miembros es posible encontrar de todo, desde películas de ciencia ficción a clásicos atemporales de cualquier estilo, sagas de animación muy conocidas o series tan impactantes como la que nos ocupa: Alice in Borderland.

Si eres usuario de Netflix, lo más probable es que conozcas Alice in Borderland… o, más bien, que te hayas convertido ya en un fan de los pies a la cabeza de esta serie de origen japonés. Y no es de extrañar, ya que se trata de una de las series de Netflix más vistas de los últimos meses, un bombazo que desde luego no ha pillado por sorpresa a los fans del manganime original.

Eso es, porque Alice in Borderland no es una serie original, sino que los altos cargos de Netflix se fijaron en el éxito que posee la obra primigenia creada por Haro Aso en 2010 para trasladarla a saga de imagen real. ¡Y el éxito que ha cosechado habla por sí solo! ¿Te has quedado con ganas de más? Pues tranquilo, que pronto podrás disfrutar de la segunda temporada. ¡Sigue leyendo!

Netflix y Alice in Borderland

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Fue en el año 2020 cuando por fin Netflix se decidió a estrenar Alice in Borderland en más de 190 países de todo el mundo. Un estreno por todo lo alto que consiguió amasar una legión de seguidores increíble.

Por eso mismo y al término de dicha emisión de la primera temporada (y con los fantásticos índices de audiencia ya en su mano), Netflix anunció de manera oficial que Alice in Borderland recibiría una segunda temporada. Un nuevo ciclo que ya está en preparación.

Netflix y sus elevados valores de producción

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Tras este anuncio, Netflix se puso manos a la obra para tratar de repetir el éxito y la repercusión alcanzado por la serie original. Una producción que ha dispuesto de unos valores de producción realmente estimables y una dirección fantástica llevada a cabo por Shinsuke Sato, contando además con la interpretación de Kento Yamazaki y Tao Tsuchiya.

Netflix y la segunda temporada de Alice in Borderland

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La primera temporada de Alice in Borderland se estrenó en Netflix el 10 de diciembre de 2020, siendo uno de los booms de la campaña navideña de ese mismo año para el canal. Y solo un par de semanas más tarde, el 24 de diciembre, Netflix hizo oficial la llegada de una segunda campaña.

Todo hacía prever que, considerando que el rodaje de la segunda temporada de Alice in Borderland se prolongaría hasta finales de 2021 o incluso principios de 2022, esta segunda temporada se haría de rogar más de lo que muchos de sus seguidores quisieran. ¡Pero al final la espera no va a ser tan prolongada!

Pero, finalmente, parece que la sangre no va a llegar al río y vas a poder disfrutar de la segunda temporada casi, casi ya: Netflix ha hecho público que la segunda ronda de las andanzas de Arisu estará lista para el próximo día 24 de diciembre.

Netflix y su gran apuesta

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Está claro que, dentro de la programación actual de Netflix, Alice in Borderland es uno de sus activos más valorados en cuanto a series de televisión se refiere. Y eso se demuestra una vez más lanzando la nueva temporada en plena campaña de Navidad, una fecha clave como ya sabes.

Y es que en este período es cuando los grandes proveedores de este tipo de servicios (Netflix, Movistar+, Amazon Prime, etc.) lanzan algunas de sus producciones más importantes, tratando de ganar nuevos suscriptores y cuota de share.

Netflix: los juegos mortales de Alice in Borderland

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Sin entrar en ningún tipo de spoiler, la segunda parte de Alice in Borderland volverá a ofrecer unas cotas de dramatismo y tensión únicos. Mira, un personaje central, ganará peso en esta segunda entrega de Alice in Borderland, asumiendo un rol como antagonista. Un personaje que tratará de “ofrecer” una nueva ración de juegos mortales de esos a los que ya estamos acostumbrados a vivir en esta fascinante producción.

Netflix: nuevos bombazos

The Witcher se expande gracias a su éxito

Netflix es un coloso de las series y las películas. Un servicio digital que ya cuenta con una increíble cantidad de contenido de calidad y que va a seguir creciendo. ¿Y cómo? Pues con nuevas temporadas de series y películas tan esperadas como The Witcher, Los Crímenes de la Academia, Tyler Rake 2, The Mother, The Killer o Los Bridgerton con su tercera temporada. Una programación que, seguramente, volverá a cautivar a sus millones de suscriptores.

The Weekend: estos son los dos únicos conciertos que dará en España en 2023

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Esto le interesa a todos los fnáticos de The Weekend, pues el artista canadiense recientemente anunció dos fechas en nuestro país para este 2023, si quieres enterarte de todo sobre estos conciertos sigue leyendo, porque aquí te lo vamos a contar.

Parece que la espera terminó para los fantaticos de Abel Tesfaye, mejor conocido como The Weekend pues después de haber cancelado los conciertos planeados para este años, el artista anuncia dos fechas en julio de 2023 para actuar en España. Madrid y Barcelona contarán con la presencia del canadiense para presentar su nuevo y alabado tour. Sin duda una gran noticia para todos los fanáticos españoles, que no son pocos.

The Weekend

the weekend

Abel Makkonen Tesfaye, nació en Toronto, Canadáe el 16 de febrero de 1990, conocido mundialmente como The Weeknd, cantante, compositor y productor discográfico canadiense.​ Es conocido por su versatilidad sónica y lirismo oscuro, su música explora el escapismo, el romance y la melancolía, y a menudo se inspira en experiencias personales. Ha recibido numerosos reconocimientos, incluidos los cuatro premios Grammy, 20 premios Billboard Music Awards, 17 premios Juno, seis American Music Awards, dos MTV Video Music Awards y nominaciones para un premio de la Academia, un premio Grammy Latino y un premio Primetime Emmy.

Nacido y criado en Toronto, Tesfaye comenzó su carrera en 2009 lanzando música de forma anónima en YouTube. Dos años después, cofundó el sello discográfico XO y lanzó los mixtapes House of Balloons, Thursday y Echoes of Silence, que ganaron reconocimiento por su estilo de R&B.

El éxito de After Hours Til Dawn

tour the weekend

The Weekend afirma que seguirá de gira por el mundo este 2023 con su gira After Hours Til Dawn y contará con fechas para Europa y América Latina. La gira ha sido un éxito increíble batiendo récords de asistencia. Hasta ahora ha recaudado más de 130 millos de dólares.

Destaca que cada presentación del tour ha estado acompañado de una acción humanitaria, específicamente dirigidas al Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas, del que el propio Abel Tesfaye es embajador.

The Weekend en España

after hours the weekend

Recientemente se anunció que la gira After Hours Til Dawn de The Weekend llegará a España para 2023. Abel Tesfaye estará presentándose en nuestro país, en las ciudades e Madrid y Barcelona en dos fechas. El 18 de julio de 2023 se presentará en Madrid en Cívitas Metropolitano y el 20 de julio presentará en el Estadio Olímpico Lluis Companys en Barcelona.

La venta de boletos para ambos conciertos iniciará a partir del 2 de diciembre a las 12 horas. Los podrás adquirir a través de Livenation o Ticketmaster.

Una larga espera

wizink center

Los fánaticos de The Weekend han pasado por una larga espera para en en vivo la actuación de Abel Tesfaye, debido a que ya se habían anunciado un par e conciertos para octubre de este año, también en las ciudades de Barcelona y Madrid.

Los conciertos planeados para este años se tuvieron que cancelar debido a que aún había espacios cerrados coo el Wizink Center de Madrid y el Palau Sant Jordi de Barcelona.

Qué vamos a escuchar

the weekend

Recientemente, terminó la primera parte de la gira After Hours Til Dawn de The Weekend, después de haberse presentado por cuatro meses por los Estados Unidos y Canadá. En esta gira el artista canadiense interpreta su álbum de estudio Dawn FM, puclicado a inicios de este años. También, interpreta los temas de su gran éxito After Hours.

Así que prepárate para escuchar el éxito Blinding Lights que estuvo 47 semanas entre los diez primeros puestos de EE.UU y según Promusicae fue la más radiada en España durante el 2020.

Segunda parte de una exitosa gira

the weekend gira

El banderazo que da inicio a la segunda parte de la gira se dará el 10 de junio en la ciudad de Manchester, Reino Unido. Esta nueva etapa del tour contará con presentaciones en países de Europa y América Latina, donde terminará el 15 de octubre en Santiago de Chile.

Tu boleto por una buena causa

donación en venta de boletos

The Weekend como embajador del Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas ha decidió hacer una acción humanitaria en cada presentación de su gira After Hours Til Dawn y los dos conciertos que tiene planeados en España no serán la excepción. Por cada entrada vendida se donará un euro a este programa.

After Hours Til Dawn y las criptomonedas

Binance

No, nos volvimos conspiranóicos ni nada por el estilo, pero resulta que sí hay una relación entre la gira de The Weekend y las criptomonedas. La gira After Hours Til Dawn está impulsada por Binance, el ecosistema global de blockchain que está detrás del mayor intercambio mundial de criptodivisas. Lleva también la tecnología 3 D a los asistentes de los conciertos de todo el mundo.

Una gira vanguardista

nft the weekend

The Weekend es un artista que va a la vanguardia, no solo en cuanto a producción y composición músical se refiere, también es un artista que le gusta incorporar tecnología y arte en sus conciertos, ya te hemos contado como es que está asociado con la cartera digital Binance, pero no termina ahí.

Las personas que compren un boleto para cualquiera de sus conciertos recibirán NFT de recuerdo y tendrán acceso a una colección de NFT realizados de forma exclusiva para la gira y en colaboración con el HXOUSE una incubadora de emprendedores creativos.

Como sucede con los boletos, e cinco por ciento de las ventas que se hagan de la colección de NFT se donará al Fondo Humanitario XO.

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Etapa 1: Información de cuenta

Esta es probablemente la parte más importante del proceso, ya que debe ingresar su información personal y legal para evitar problemas en el futuro.

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Para las últimas 2 opciones, la primera opción dice ¿Quién es el propietario principal de esta cuenta? Debes ingresar el nombre de la cuenta subordinada a crear, el cual puede diferir del ingresado en el primer campo, el nombre del destinatario que recibirá el pago es diferente.

Para la última opción, dice: "Para propósitos de impuestos de EE. UU.: ¿Es usted ciudadano de EE. UU.?" Las instrucciones te indican perfectamente qué opción elegir.

Etapa 2: Lista de páginas web o apps

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En cuanto a las páginas web y aplicaciones, deben ser funcionales para poder ser probadas. Puede ingresar hasta 50 páginas en una cuenta.

Etapa 3: Perfil

El paso 3 es fácil de entender, ya que simplemente creas un identificador, agregas una breve descripción del propósito del espacio publicitario y marcas las casillas que ayudan al programa para determinar mejor el propósito de la entrada en el sitio.

Etapa 4: Final del proceso

Etapa 4: Final del proceso

Una vez que esté en el paso cuatro, verás dos enlaces que te permitirán agregar tu cuenta bancaria ahora (lo que puedes hacer más tarde, por cierto) o ir a la página principal de tu cuenta en Amazon afiliados.

Sorteo de Bonoloto del jueves, 8 de diciembre

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este jueves, 8 de diciembre de 2022, ha estado formada por los números 2, 6, 12, 17, 24 y 40. El número complementario es el 15 y el reintegro, el 4. La recaudación de este sorteo ascendió a 1.861.813,50 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) existe un boleto acertante que ha sido validado en el Despacho Receptor número 82.240 de Alaquàs (Valencia), situado en Camí Vell de Torrent, 22.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + complementario) existen cinco boletos acertantes.

San Juan Diego es el santo al que conmemoramos el 09 de diciembre

San Juan Diego fue un indígena Chichimeca, y con su visión, su misticismo y su fe, logró que se construyera finalmente un santuario para honrar a la Bienaventurada María Virgen de Guadalupe, en la ciudad capital de Méjico.

En las Islas Canarias, la Virgen de Guadalupe es la patrona de la Isla de La Gomera, y hay otros lugares en el país, en los que se rinde un gran culto a esta aparición mariana. Si conoces a un Juan Diego, hoy es el día en el que debes felicitarlo por su onomástico, porque según el Instituto Nacional de Estadística español, 8.300 caballeros han sido bautizados con ese nombre.

Aunque el Santoral Católico no está ofreciendo otra oportunidad para felicitar a los Juanes, que normalmente celebran su onomástico el 24 de junio, coincidiendo con la celebración de San Juan Bautista.

San Juan Diego

San Juan Diego

San Juan Diego Cuauhtlatoatzin, un indígena de origen Chichimeca que tuvo el privilegio de presenciar la aparición de la Virgen de Guadalupe en el año 1531. La historia cuenta que San Juan Diego nació en el año 1474, en un poblado que se encontraba situado hacia el noroeste de la capital mejicana, y allí fue donde los primeros misioneros franciscanos que llegaron alrededor del año 1524 lo bautizaron.

Los monjes franciscanos y los agustinos que se asentaron en Tlatelolco hablaban de San Juan Diego decían de él que se trataba de un hombre piadoso, que vivía en una población en la cual ni siquiera existía un convento o una iglesia, aunque existía una especia de organización religiosa que se conocía en aquella época con el nombre de ‘doctrina’, que es básicamente una choza en la que se catequizaba y se oficiaba misa.

Según cuentan las viejas tradiciones, corría el año 1531, cuando San Juan Diego oyó cómo cantaba un pájaro que en Méjico es llamado tzinitzcan, y que fue el propio pájaro quien le anunció que la Virgen de Guadalupe se iba a aparecer y lo hizo hasta en 4 oportunidades, entres las fechas del 9 al 12 de diciembre del año 1531.

La Virgen le encomendó a San Juan Diego que le comunicara al Obispo en funciones, quien para la época era fray Juan de Zumárraga, que en ese lugar en el que la Virgen se le había aparecido, ella deseaba que se construyera una iglesia. Fue también en ese momento en el que la Virgen de Guadalupe le dijo a San Juan Diego que debía cortar unas rosas que florecieron de manera misteriosa en ese instante, para que se las llevara al Obispo.

Custodió la reliquia y el templo hasta su muerte

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Custodió la reliquia y el templo hasta su muerte

Lo que ocurrió cuando San Juan Diego le mostró las rosas al Obispo, se apareció la Virgen impresa en un ayate. Por esa razón, fray Zumárraga ordenó que se construyera una ermita en ese mismo sitio, a la cual San Juan Diego se mudó a vivir por lo que le quedaba de vida, imponiéndose la misión de custodiar el ayate en el cual se había aparecido la Virgen de Guadalupe, hasta el año en que murió, que fue en 1548.

El 09 de diciembre, además de la figura de San Juan Diego, el Santoral Católico incluye a otros Beatos y Santos que llevaron a cabo obras o tuvieron vidas que los convirtieron en verdaderos ejemplos de fe, que ayudaron a esparcir la fe católica por el mundo, entre los que podemos mencionar a:

San Cipriano, Santa Gorgonia, Santa Leocadia, San Pedro Fourier, Santa Wulfilda, Beato Bernardo María de Jesús Silvestrelli y Venerable Fulton Sheen.

Lluvias, tormentas, viento y oleaje dan la bienvenida al fin de semana este viernes

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Un total de 13 provincias, siete de ellas andaluzas, estarán este viernes en alerta por lluvias, tormentas, viento y oleaje, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), que prevé lluvias y chubascos casi generalizados en la Península y Baleares.

En concreto, Málaga y Cádiz estarán en aviso naranja (riesgo importante) por lluvias; Huelva, Sevilla, Córdoba, Jaén, Granada, Cáceres, Ávila, Lleida y Huesca estarán en aviso amarillo (riesgo), también por precipitaciones, y Lugo y A Coruña, en aviso amarillo por fenómenos costeros.

Así, se esperan precipitaciones localmente fuertes o persistentes en el cuadrante suroeste peninsular, especialmente en Andalucía y el oeste del sistema Central, así como en zonas del Cantábrico y Pirineos.

Mientras, las lluvias serán menos probables y más débiles en todo el extremo oriental peninsular y Baleares, donde predominarán los intervalos nubosos; y en Canarias, los cielos permanecerán nubosos o con intervalos nubosos, con probabilidad de algunas precipitaciones.

Las cotas de nieve iniciarán el día en el entorno de los 2.000 metros en la Península y descenderán en la mitad norte, hasta los 1.000-1.300 metros en el noroeste, y a unos 1.500 metros en Pirineos.

En cuanto a las temperaturas, las diurnas irán en descenso en el noroeste peninsular y en Andalucía, y en ascenso en el noreste y Balares. Por la noche, los termómetros bajarán en el noroeste peninsular, y subirán en el tercio oriental peninsular y Baleares. Además, se esperan heladas débiles en las montañas del norte peninsular.

El viento soplará del suroeste en la mitad sur peninsular, Baleares y Canarias, con intervalos fuertes en el Estrecho y litorales del sureste peninsular; del noreste en Galicia y el Cantábrico, con intervalos fuertes en la costa de Galicia, y de dirección variable en el resto.

Usos alternativos de la mayonesa que no sabes

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El Internet nos trae recetas y toda clase trucos que casi siempre nos salvan a la hora de cocinar o para cualquier situación del día a día. Mostrándonos una exótica receta de cocina o un increíble truco para preparar la cena con tres ingredientes, esta vez vamos hacer un repaso de estos trucos que tienen a la mayonesa como su principal ingrediente.

La mayonesa es uno de los más grandes inventos culinarios de la humanidad. Lo tiene todo, un sabor ligeramente ácido que realza los sabores, una consistencia cremosa que da cuerpo a cualquier preparación, pero podremos usar esta maravilla para algo más que untar en los emparedados y de aderezo de ensalada. Si no lo sabes sigue leyendo porque aquí te enseñamos los usos alternativos de la mayonesa.

Remover adhesivo

La mayonesa remueve el pegamento

A veces remover cualquier tipo de adhesivo es un dolor de cabeza, en especial cuando ya se desprende la etiqueta y solo queda una capa pegajosa en e frasco, que atrapa pelusa y polvo. El Internet nos dice que hay una solución al alcance de tu mano, la mayonesa.

Resulta que los compuestos emulsionantes de la mayonesa son útiles para diluir las superficies pegajosas. Toma una pequeña cantidad y frótala sobre el área deseada dejala reposar y cinco minutos después, elimina los restos con un paño húmedo. ¡Listo! Esa capa pogajosa debe haber desaparecido.

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Abrillanta muebles

mayonesa para limpiar muebles

Si tienes un mueble de madera que se ve un poco acabado, ya sin brillo o muy sucio, la mayonesa puede darle una segunda oportunidad. Los ingredientes de la mayonesa son una excelente solución para aquellos muebles de madera que están cubiertos de rayones y manchas. Recuerda que está hecha prácticamente de puro aceite vegetal.

Con la mayonesa puedes eliminar las marcas de agua, el polvo y otras sustancias que los hacen lucir envejecidos. Para hacerlo en casa, solo tienes que poner una cantidad generosa sobre la superficie, frótala con un paño y espera por lo menos diez minutos antes de enjuagar.

Exfoliante

Mayonesa

El uso cosmético de la mayonesa no lo tendríamos ni que explicar, solo piénsalo está compuesta por aceite y huevo, dos ingredientes muy usados en esta industria. En esta ocasión te queremos recomendar la mayonesa como sustituto de exfoliante, Es una excelente opción para exfoliar áreas secas y problemáticas, como los codos, las rodillas y los talones. Solo debes combinar con un poco de sal o azúcar y frotar con suaves masajes circulares en las zonas deseadas.

Su uso regular remueve las células muertas, aumenta la elasticidad y disminuye el exceso de sequedad que hace lucir la piel reseca.

Uñas fuertes y saludables

mayonesa en manos

Si tienes uñas frágiles y quebradizas, la mayonesa puede ser la solución a tus problemas, además es económica. Toma la cantidad que consideres necesaria y frótala sobre la superficie de las uñas y su cutícula. Pasados cinco minutos, enjuaga con agua tibia y seca con un paño. También, puedes verter un poco en un recipiente y meter tus manos por unos minutos, retira el exceso y enjuaga con agua tibia.

Alivia las quemaduras de sol

mayonesa en quemaduras de sol

Si te bronceaste demasiado y ahora te arde la piel, la mayonesa puede ser tu solución. El tratamiento de las quemaduras solares es fundamental pues depende de él, que se acelere la recuperación de la piel y evitar el desarrollo de marcas antiestéticas.

La aplicación directa de mayonesa, mediante suaves masajes, le brinda humedad natural y algunos nutrientes que apoyan su proceso de reparación. Sin embargo, no la uses en áreas demasiado expuestas, como los hombros y el rostro, porque recuerda que tiene limón y el limón bajo el sol mancha la piel.

Pelo perfecto

mayonesa para el pelo

Las puntas abiertas del cabello son un problema estético que suele aparecer por la falta de nutrientes y exceso de resequedad. Aunque parece que la única solución es cortarlas, en realidad puedes probar algunos tratamientos antes de decirle a dios al largo de tu pelo.

Así que, frota una buena cantidad de mayonesa sobre las puntas secas, deja que actúe durante 20 minutos y enjuága como de costumbre. Repite su aplicación todos los días, varias semanas seguidas.

Remueve manchas de crayones

remueve manchas de crayones

Las manchas de crayones en la pared y otras superficies suelen ser de lo más difícil de limpiar. La mayonesa puede ser la solución para hacer esta tarea mucho más sencilla. Lo que tienes que hacer frotar una cantidad abundante de mayonesa sobre los rayones, déjala actuar 10 minutos y retírala con un paño.

Lubricante para puertas

mayonesa en visagras

Si tienes una puerta o ventana que hace mucho al cerrar y abrir lo que tienes que hacer lubricarla con un poco de aceite, regularmente hay aceites especiales para esto, pero si no tienes uno a la mano, puedes usar un poco de mayonesa. Solo tienes que colocar un poco de mayonesa sobre las bisagras y cerrar y abrir un de veces, para que la mayonesa cubra toda la bisagra, elimina el exceso y listo.

Acaba con las liendres

combate las liendres

En el mercado hay una gran variedad de productos que acaban con las liendres, pero si quieres algo más natural, para terminar con esa molesta plaga, entonces puedes usar la mayonesa. Además es muy económico, solo tienes que aplicar una cantidad generosa en todo el cabello, deja actuar por al menos una media hora y luego enjuaga, con un peine delgado retira los cadáveres. Como un plus te quedaráa el cabello muy suave y brilloso.

Remover anillos

uso mayonesa

Tener un anillo atorado en el dedo, puede causarte un ataque de pánico, pues mientras intentas zafarte de él, el anillo sigue ahí, apenas moviéndose o básicamente girando sobre su propio eje, tu haces de todo. La próxima vez que tengas esta situación embarra al anillo y al dedo un poco de mayonesa, sus aceites te ayudarán a safar tu dedo.

Este es el personaje de Harry Potter según tu fecha de nacimiento

Harry Potter es una de las sagas más apreciadas por el público, tanto si se trata la saga de películas como si se trata de los libros, los amantes de esta historia de fantasía conocen de A a Z todo lo que tiene que ver con el niño mago y su mundo de magia y aventuras. Seguramente, si eres uno de ellos haz fantaseado con pertenecer a este mundo mágico en más de una ocasión, hoy te decimos quién serías de estos entrañables personajes, según tu fecha de cumpleaños y tu signo zodiacal.

Aries (21 de marzo – 19 de abril) Los gemelos Weasley

gemelos Wesley

Fred y George, son un par de gemelos, hermanos de Ron, nacieron el 1 de abril. Esta pareja de gemelos se caracteriza por ser traviesos y divertidos. Son quienes le entregan el Mapa del Merodeador a Harry y crean una tienda con artículos de bromas muy acorde a su personalidad.

Tauro (20 de abril – 21 de mayo) Pomona Sprout

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El 15 de mayo nació Pomona Sprout, toda una Tauro, la verdad. Era la querida y excéntrica profesora de Herbología en Hogwarts y Jefa de la Casa Hufflepuff. En las películas, aparece su personaje en La Cámara de los Secretos. Ella es la encargada de hacer el remedio con mandrágoras que despertará a todos los atacados por el basilisco.

Cáncer (21 de junio – 22 de julio) Dobby

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Dobby

Uno de los personaje más queridos es Dobby, el elfo, además ayuda en varias ocasiones a Harry. Este tierno personaje lo vemos por primera vez es en libro de La Cámara de los Secretos cuando intentaba proteger a Harry de los peligros que enfrentaría ese año. Dobby murió ayudando a Luna, Hermione, Ron, Olivander, un duende de Gringots y Harry a escapar de la casa de Bellatrix Lestrange.

Leo (23 de julio – 22 de agosto) Harry Potter

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El protagonista de esta saga nació el 31 de julio, casi comparte cumpleaños con Neville Longbottom, pero éste nació un día antes. El destino de Harry Potter ya estaba marcado desde antes de nacer, pues Sybill Trelawney, profesora de Adivinación en Hogwarts, hizo una profecía en la que describía que un niño nacido a finales de julio de 1980, cuyos padres hubieran enfrentado al Señor Tenebroso en tres oportunidades, sería el único capaz de derrotar a Voldemort.

La profecía se pudo haber referido también a Neville, el otro Leo en esta historia, sin embargo, Voldemort decidió ir tras los Potter y es ahí cuando comienza la historia del niño que sobrevivió a la muerte.

Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre) Dolores Umbridge

Dolores Umbridge
27/10/2014 Los fans de Harry Potter están de enhorabuena. J.K. Rowling ha anunciado que una nueva historia relacionada con el universo de la saga llegará con motivo de la celebración de Halloween CULTURA WARNER BROS.

Quién se iba a imaginar que Dolores Umbridge, fuera virgo, trabajadora del Ministerio de Magia y aliada de Voldemort. Umbridge, a pesar de su aspecto afable, fue una de las enemigas acérrimas de Harry Potter y sus amigos.

Nació el 26 de agosto y mientras fue suma inquisidora en Hogwarts, impulsó normas que limitaban las libertades tanto de los profesores como de los alumnos.Tras su aparición en la Orden del Fénix, volvemos a ver a Umbrdige en las Reliquias de las Muerte utilizando uno de los horrocruxes que contenía una parte del alma de Voldemort.

Libra (23 de septiembre – 22 de octubre) Minerva McGonagall

Minerva McGonagall

Minerva McGonagall una de las profesoras más queridas es una libra. La profesora McGonagall es una una animaga y Jefa de la Casa de Gryffindor. Nació el 4 de octubre y en Hogwarts dictaba la clase de Transformaciones. Se opuso al régimen de Umbridge y luchó varias batallas contra los mortífagos. Fue una de las protectoras de Potter durante sus años en el colegio de magia y hechicería.

Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre) Sirius Black

sirius black

El mejor amigo de James Potte padre de Harry, r nació el 3 de noviembre, así que era un Escorpio. Pasó 12 años en Azkaban pues se le acusó de haber delatado a los Potter ante Voldemort. Sin embargo, con el tiempo se descubrió que Sirius fiel como buen Escorpio no los había traicionado y se convirtió en un miembro clave para luchar contra el Señor Tenebroso.

Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre) Rebeus Hagrid


Hagrid

Rebeus Hagrid el Semi gigante y uno de los personajes más queridos de la saga nació el 6 de diciembre, así que no nos sorprende que fuera un Sagitario. Era el guardabosques de Hogwarts y más tarde ocupó el cargo de profesor de Cuidado de Criaturas Mágicas. En sus años de estudiante en Hogwarts, fue acusado de ser el responsable de abrir por primera vez la Cámara de los Secretos. Su papel en la saga es fundamental, pues es precisamente Hagrid quien va a buscar a Harry para que asista al colegio de magia y hechicería y se encarga de introducirlo en el mundo mágico.

Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero) Tom Ryddle


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Tom Ryddle, Lord Voldemort o El Señor Tenebroso nació el 31 de diciembr, así que no, no es sorpresa que sea un Capricornio. Antes de convertirse en uno de los magos más temidos. Voldemort era un estudiante de Hogwarts, pero usaba el nombre de Tom Ryddle. Estaba lleno de contradicciones, pues tenía una preferencia por los hechiceros de “sangre limpia, pero él mismo era mestizo. Su madre era una bruja que utilizó un poción de amor para iniciar un romance con su padre, un muggle.

Acuario (20 de enero – 18 de febrero) Luna Lovegood

Luna

El 13 de febrero nació Luna, una acuario que pronto se convertiría en una de las mejores amigas de Harry. Se caracterizaba por su personalidad particular y única, como todos los Acuario. Fue parte del Ejército de Dumbledore y fue secuestrada por Bellatrix Lestrange por los artículos que su padre publicaba en el Quisquilloso a favor de Potter.

Piscis (19 de febrero – 20 de enero) Ron Weasley

Ron Waesley

Ron Weasley es todo un Piscis, pues el mejor amigo de Harry nació el 1 de marzo. Ron y Harry Potter se conocieron en uno de los vagones del tren que iba hacia Hogwarts en su primer año en el colegio y desde ahí nadie puedo separarlos. Gracias a su amistad, Harry se volvió parte de la familia Weasley. Ron como buen Piscis siempre fiel, siempre estuvo al lado de su amigo en todas las aventuras y problemas que el protagonista enfrentó, incluso cuando estaba muerto de miendoo, hasta que Voldemort fue derrotado.



Consejos para ahorrar energía y dinero este invierno con los enchufes inteligentes de TP-Link

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Los enchufes inteligentes con Wi-Fi se pueden usar en cualquier electrodoméstico que se conecte a la corriente eléctrica, eso incluye muchos de los electrodomésticos pensados para el invierno, como por ejemplo, un termo eléctrico o una caldera.

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Los enchufes inteligentes llevan tu hogar a un nuevo nivel. Se conectan a tus enchufes y te permiten hacer funcionar pequeños electrodomésticos a través de una aplicación móvil, otro dispositivo doméstico inteligente (como por ejemplo sensores inteligentes) o el sonido de tu voz. Un enchufe inteligente convierte un dispositivo "tonto", como una cafetera, un ventilador de habitación o una lámpara de mesa, en un dispositivo inteligente.

Si estás interesado en agregar más comodidad a tus aparatos, sigue leyendo para descubrir algunos consejos sobre cómo ahorrar energía en casa con los productos inteligentes Tapo de TP-Link este invierno.

Consejos para ahorrar energía en casa con productos inteligentes.

La automatización es parte de nuestra vida diaria y nuestros hogares hoy en día, y ahora tenemos el poder de controlar casi todo desde nuestros teléfonos inteligentes, desde sistemas de seguridad para el hogar hasta entretenimiento como música y películas.

Ahorrar energía es bueno para el planeta. Y ahorrar energía puede ahorrarte dinero, por lo que también es bueno para tu bolsillo.

Reducir el uso de energía puede reducir tus facturas eficientemente, y los artículos de TP-Link sobre hogar inteligente pueden ayudarte a hacer precisamente eso . Te explicamos algunos consejos para ahorrar energía en casa con productos inteligentes.

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Monitoriza el consumos a través de una aplicación móvil

A través de la aplicación Tapo, se puede monitorizar el consumo energético, los usuarios pueden conocer cuál es su demanda de luz y cómo se distribuye por día, por mes, e incluso por año; Y con la función de cálculo de gasto energético se permite  introducir el precio de la luz por hora para controlar 100% el gasto de cada uno de tus dispositivos y comparar el consumo energético de diferentes electrodomésticos y conocer cuáles consumen energía de manera más eficiente. También se podrá saber cuáles son tus hábitos de consumo energético, lo que te facilitará poder cambiarlos hacia un consumo más reducido.

Programa los aparatos solo cuando los necesites

Se puede usar las distintas opciones de programación y temporizador y hacer que los dispositivos conectados se enciendan y apaguen solo cuando los necesites para ahorrar energía. Además, si disponemos de una tarifa eléctrica con discriminación horaria, podremos activar el dispositivo/electrodomésticos en las horas más baratas.

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Controla de manera total tus aparatos el móvil

Una forma de administrar los dispositivos conectados en cualquier momento y desde cualquier lugar, para evitar que te olvide accidentalmente apagarlos cuando estés fuera de casa y prevenir el consumo fantasma de energía, que representa casi el 11% del gasto en luz en el hogar según la IDAE (Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía).

Beneficios de los enchufes inteligentes

Los enchufes inteligentes están reemplazando lentamente a los enchufes estándar tradicionales, y hay muchas razones para ello. Los enchufes inteligentes pueden transformar la forma en que interactúas con tus electrodomésticos, para aquellos que no lo saben, puede parecer una tontería. Este tipo de enchufes te permiten controlar tus dispositivos de forma remota, lo que facilita gestionarlos incluso cuando no estás en casa.

Los enchufes inteligentes se controlan a través de una aplicación creada por el proveedor, y ayudan a reducir tu factura de electricidad y siempre pueden hacer que tu hogar sea más seguro sin dejar accidentalmente las planchas para el cabello o los calentadores encendidos. Debido a lo fácil que es controlar tus electrodomésticos y ver qué enchufes están encendidos o no, con un toque en tu teléfono puedes apagar cada enchufe que no necesita estar encendido. Es muy fácil dejar un enchufe tradicional encendido y puede olvidarse fácilmente de apagar los electrodomésticos, pero gracias al control desde su teléfono, eso es cosa del pasado.

Con los enchufes inteligentes de Tapo de TP-Link, también puedes crear horarios para que los electrodomésticos se enciendan o apaguen automáticamente a las horas seleccionadas.

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Esa función inteligente es perfecta cuando tienes una casa ocupada por la mañana, preparando el almuerzo para los niños mientras intentas prepararte para el trabajo, es fácil olvidarse de desenchufar los electrodomésticos, por lo que con esta función ingeniosa ya no tendrás que hacerlo.

¡Puede ayudar con la seguridad del hogar! Encendiendo la lámpara situada junto a la ventana mientras estás fuera para que parezca que hay alguien en casa, incluso si estás a kilómetros de distancia. No es necesario tener un presupuesto elevado para poder permitirse uno de estos. Tapo de TP-Link ha lanzado enchufes inteligentes con una variedad de rangos de precios y características.

En general, los enchufes inteligentes pueden ser muy beneficiosos y ayudarte a controlar tus electrodomésticos desde cualquier lugar. Si estás fuera y te olvidas de apagar el hervidor, ¡no hay problema! Lo puedes controlar directamente desde la aplicación específica de la marca desde cualquier lugar, lo que los hace perfectos para el uso de energía y la seguridad.

El bofetón de Azcón a Feijóo deja en evidencia que los barones del PP van por libre

Jorge Azcón, alcalde de Zaragoza, no tuvo reparo en desmentir al presidente de su partido por medio de un tuit que ha incendiado las redes internas del PP. Alberto Núñez Feijóo recibió ayer una sonora bofetada del presidente del Partido Popular de Aragón y alcalde de Zaragoza, Jorge Azcón: “Una cosa es que Feijóo tenga una opinión y otra que la opinión definitiva sea la mía”. Así contestaba el líder autonómico, ya un barón más del PP, a las declaraciones que una hora antes hacía el presidente del PP. En ellas aventuraba que el candidato a disputar la presidencia de Aragón a Lambán sería Azcón. Desde ese momentos los grupos de whatsapp del PP se incendiaron como en los momento más delicados de Pablo Casado, según informa hoy MONCLOA.COM.

Esta desautorización pública se ratificaba asegurando que “Feijóo ha expresado su opinión, y es muy libre de hacerlo, pero las decisiones que afectan a Aragón se van a tomar en Aragón y en los plazos que estaban establecidos. Las decisiones de Feijóo no son las decisiones definitivas”

En las filas populares corrió rápidamente este cruce de mensajes. Las fuentes consultadas aseguran que existe una gran preocupación en el entorno casi hermético del líder gallego. Aragón se suma a Madrid en la rebelión y constata su total independencia de Génova 13. Esto, unido a que en Andalucía tampoco tienen nada que decir tras la histórica mayoría absoluta de Juanma Moreno, hace temblar a los comparten despacho en la séptima planta de la sede del PP.

LA ÚLTIMA ENCUESTA ASEGURA QUE LAMBÁN REPETIRÁ EN ARAGÓN

El declive en las encuestas nacionales que dan por neutralizado el efecto Feijóo al contemplar un empate técnico entre el bloque de investidura de Sánchez y la suma de PP más Vox, se le añade las encuestas no muy esperanzadoras en el resto de territorios.

Así, la última encuesta realizada por Sigma Dos daba de nuevo el gobierno de Aragón al socialista Lambán mientras que mantenía la alcaldía para los populares si Azcón se volvía a presentar. La suma de PP y Vox no se acercaría ni remotamente a los 34 diputados que marcan la mayoría absoluta para gobernar en las Cortes de Aragón. El PP se auparía como primera fuerza política con 22 diputados, mientras que la formación de Abascal se conformaría con 7. El resto de los partidos políticos con representación nunca pactarían un gobierno con Vox por lo que los 29 diputados del centro derecha se quedarían en la oposición cuatro años más.

Sin embargo, este panorama desalentador no se confirma en la capital autonómica. Las encuestas arrojan que la labor de Azcón al frente de Zaragoza es muy valorada por los ciudadanos y podría reeditar la mayoría. Conseguiría para su partido un total de 14 concejales, absorbiendo íntegramente a los 6 de ciudadanos de la presente legislatura. Vox mantendría sus 2 ediles y, juntos, llegarían a los 16 representantes necesarios para mantener el bastón de mando.

Con este panorama se entiende mejor la revuelta de Azcón que se niega a perder la alcaldía de Zaragoza para convertirse en un mero portavoz de oposición en las Cortes de Aragón. Perdería su baronía y sería intrascendente para el futuro del Partido Popular.

LOS PROBLEMAS DE FEIJÓO PARA CONTROLAR EL PARTIDO

En el entorno de vario presidentes autonómicos consultados por MONCLOA.COM se asegura que Feijóo no controla el partido. Esta inmerso en una carrera que, de no culminar en la Moncloa, será frenada al día siguiente. Los barones recuerdan el akelarre que se organizó para desplazar a Pablo Casado y aseguran que probablemente se organizaría el mismo comité de presidentes autonómicos para exigirle la renuncia. Y entonces empezaría la guerra entre Ayuso y Juanma Moreno por pilotar los restos del PP.

Las mismas fuentes aseguran que también que se está formando una tercera vía que uniera a todos. Ni el acercamiento a postulados de Vox de Ayuso, ni la centralidad total de Moreno. Habrá que ver en los próximos meses los movimientos de cada uno de los barones y de quien salga fortalecido en las elecciones autonómicas (y municipales) de mayo.

Por qué no debes beber café en un vaso de plástico

¿Todos los días compras un buen café en un vaso de plástico antes de entrar al trabajo? O ¿Simplemente calientas el café en estos envases? Pues no debes seguir haciéndolo. Esto se debe a que, es considerada como una amenaza para tu salud que te va envenenando poco a poco.

Según últimos estudios el uso de plásticos puede incrementar la posibilidad de sufrir enfermedades como tiroides, cáncer, o incluso causar problemas hormonales. Aun así, sigue siendo común en la industria de la comida su uso, debido a que son desechables. En la guía de hoy te diremos por qué no debes beber café en un vaso de plástico y que puedes hacer para disminuir sus efectos negativos. ¡Comencemos!

¿Qué sucede cuando se toma café en vaso de plástico?

No debes tomar café en vasos plásticos
No debes tomar café en vasos plásticos

Desde el instante que el café caliente entra en contacto con un envase de plástico se produce el proceso de migración. Esto sucede cuando los compuestos químicos del plástico pasan al líquido.

De acuerdo a los últimos estudios llevados a cabo los compuestos químicos que están presentes en los vasos plásticos y en contenedores pueden generar malformaciones genitales, interferir en la producción de esperma, o problemas hormonales. De igual modo, pueden ser un efecto que produce cáncer.  

¿Qué sustancias químicas se encuentran en los vasos plásticos?

Sustancias nocivas en envases de café
Sustancias nocivas en envases de café

Los envases plásticos poseen sustancias químicas tóxicas conocidas como formaldehido y Bisfenol A. Esta última, es calificada como un disruptor endocrino o tiroideo, es decir, que afecta la producción de hormonas y problemas genéticos. Además, tiene un alto potencial para promover la autoinmunidad o la presencia de anticuerpos en los linfocitos B y T, que posee cualquier persona. 

 

¿Cómo puedes saber si tu envase plástico contiene BPA?

BFA en vaso de plástico para café
BFA en vaso de plástico para café

La manera más sencilla de poder identificarlo, es mediante el número que está impreso en el envase, particularmente en la parte inferior. Gran parte de estos recipientes se marcan con las letras PC o número 7 tienden a contener BPA. Sin embargo, no todo plástico número 7 posee BPA, debido a que, algunos fabricantes pueden producirlos sin esta sustancia nociva.

El problema surge porque no hay manera de identificar cual contiene estas sustancias químicas a menos que el fabricante lo exprese. También, al ser el número 7 el más alto en la clasificación de los plásticos, lo mejor es no usarlos. Además, que según los protocolos de reutilización o reciclaje no se encuentran estandarizados para estar en esta categoría.

¿Qué son los microplásticos?

Microplásticos en envases para café
Microplásticos en envases para café

El Servicio Nacional del Océano de EE. UU señaló que los microplásticos son todos los pequeños trozos de plástico de unos cinco milímetros. Por otra parte, los micro plásticos primarios se utilizan para uso comercial. Mientras que, los secundarios son partículas que resultan de la descomposición de materiales más grandes como vasos desechables o botellas plásticas.

Todo ello, ha conllevado a que se tomen medidas para reducirlos en el ambiente. Incluso se planteó el requerimiento de señalar normas para disminuir los peligros que genera a los océanos, flora, fauna, y la salud de las personas.  

¿El consumo de microplásticos afecta al sistema inmune?

Microplastico afecta el sistema inmune
Microplastico afecta el sistema inmune

Como se mencionó anteriormente, beber café en vasos de plástico que contienen BPA incrementan el peligro de que el sistema inmune se vea disminuido. No obstante, los envases también son vulnerables a que se acumulen bacterias en la parte superior al entrar en contacto con la boca, lo que conlleva a que se amontonen los residuos.

Peligros y efectos de consumir café en vasos plásticos

Peligros de usar vasos plásticos para café
Peligros de usar vasos plásticos para café

Puedes sufrir peligros a tu salud por usar envases plásticos al tomar café que quizás desconoces, entre los que se pueden destacar:

  • Desequilibrios hormonales, el BPA es una sustancia química que se comporta como una hormona sexual, facilitando el intercambio de disruptores endocrinos.
  • Efectos cancerígenos, gran parte de los envases plásticos están elaborados con PVC, dioxina, y cloruro de vinilo. Este tipo de materiales lo hacen más duraderos y económicos, pero también pueden conllevar a la aparición de diferentes tipos de cánceres.
  • Fertilidad, el café que posee BPA puede conllevar a problemas cromosómicos altamente riesgoso para las mujeres que están en edades fértiles. Esto genera que el feto tenga un error cromosómico y posteriormente se dé un aborto espontaneo si ya está en embarazo.

¿Cómo es la mejor manera de desintoxicarse de los plásticos?

Desintoxicarse de tomar café en vasos plásticos
Desintoxicarse de tomar café en vasos plásticos

Los compuestos nocivos de los envases plásticos se pueden eliminar fácilmente del organismo. Por ello, bastará que pongas en práctica los siguientes consejos:

  • Aumenta las actividades cardiovasculares
  • Consume más agua
  • Realiza respiraciones profundas
  • Mejora tu alimentación
  • No utilices envases plásticos

¿Los envases de papel son una alternativa?

Envases de papel para el café
Envases de papel para el café

Los vasos de papel podrían ser una buena alternativa, si estuvieran elaborados 100% de papel. No obstante, la composición incluye diferentes plásticos que se desprenden al entrar en contacto con el café o cualquier líquido. Por su parte, estudios han revelado que una persona que toma tres tazas de café durante el día, acabaría consumiendo millones de partículas plásticas al año.

Uso de vasos de vidrio

Envases de vidrio para café
Envases de vidrio para café

Pocos materiales llegan a ser tan atractivos como el vidrio, ya que, es llamativo, muy elegante, y te permite disfrutar el café caliente. De igual modo, si tu envase es de vidrio templado, será resistente al calor y no se romperá sin importar que caliente esté la bebida.

También, es fácil de reciclar y en ningún momento afectará el sabor del café, permitiéndote disfrutar de una excelente bebida. Lo mejor que puedes hacer para tu salud y el medio ambiente es acostúmbrate a usar envases de vidrio.

Nuestra recomendación

Recomendación final para tomar café
Recomendación final para tomar café

En resumen, como consumidor es necesario que busques alternativas para mejorar el medio ambiente y tu salud. Pero, también es responsabilidad de las autoridades gubernamentales regular de mejor manera el uso que se le dan a este tipo de materiales.

Sin embargo, lo mejor es que adquieras un envase de vidrio que puedas reutilizar muchas veces y así disfrutaras del mejor café sin alterar su sabor.

De Gran Hermano a vendedora de la Once: la nueva vida de esta concursante

La tercera edición del Gran Hermano nos dejo personajes famosos como Kiko Hernández, que aún están muy presentes en los medios y otros como Raquel Morillas que después de aparecer en varios programas de televisión toco fondo, para luego iniciar una vida más tranquila y fuera del ojo público. Hoy vamos a repasar la trayectoria de Raquel Morillas y qué hace en la actualidad.

El Gran Hermano 3

gran hermano 3

En 2022 se cumplen 20 abriles de la emisión del 'Gran Hermano 3', edición que presentó Pepe Navarro. Javito García fue quien se proclamó campeón del concurso, sin embargo con el tiempo otros nombres son los que siguen sonando, por o menos más que el del gallego. Por ejemplo, la tercera edición del Gran Hermano fue la primera vez que vimos a Kiko Hernández, que para ese momento trabajaba como proveedor inmobiliario.

Raquel Morillas y su paso por el Gran Hermano 3

Raquel Morillas

Raquel Morillas, fue la tercera expulsada y enemiga íntima de Patricia Ledesma, quien fuera novia de Kiko. Los 35 días que estuvo la madrileña en la casa del Gran Hermano y su peculiar personalidad le sirvieron como salvoconducto para ganarse e cariño del público y aparecer en varios show de televisión después, por su puesto también fue la protagonista de varias polémicas después.

Romance en el Gran Hermano

Noemí y Raquel exconcursante en el gran hermano

Fue en el realitty donde conoció a Noemí Ungría , otra de las participantes, poco después de salir del concurso, Raquel Morillas y Noemí Ungría confirmaban lo que mantenían una relación. La relación con Noemí fue corta, intensa y llena de drama y terminó de la peor manera posible.

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El accidente que cambió su vida

accidente Morillas

En 2003, la pareja se vio sufrió en un grave accidente automovilístico, del que Morillas escapó milagrosamente con vida. Noemí era quien conducía el coche, pero la peor parte se la llevó una Raquel. Aunque salió con vida, hoy todavía tiene graves consecuencias. "La psicóloga me dijo que es normal que me duelan las fotos viejas", afirmó hace unos días la ex integrante para el programa 'Sabado Deluxe', en referencia a las cicatrices que aún tiene en la cara.

Acusaciones por maltrato familiar

Ruptura entre Raque y Noemí

La pareja no pudo tener su "vivieron felices y comieron perdices", pues poco después del accidente se enfrentaron en un duro proceso judicial, en el que Morillas se tenía que enfrentar a 6 meses por maltrato familiar, por suerte para la madrileña el cargo al final fue desestimado.

En su entrevista más reciente Raquelaseguró que aún no la había perdonado pues "La última vez que la vi, me pedía 6 meses de penitenciaría por violencia familiar, una vez que yo jamás le he hecho mal a nadie.

Su paso por la televisión

raquel morillas en la tv

Inmediatamente de ser expulsada del 'Gran Hermano', era fácil verla en televisión, pues todos los programas se peleaban por tenerla. La madrileña trabajaba como soldadora antes de entrar al reality show, pero su vida cambio gracia al Gran Hermano.

Raquel Morillas tuvo un paso por la televisión nada despreciable, pues sin tener preparación previa colaboró en importantes espacios como 'Crónicas marcianas', 'Día a día' o 'A tu lado'.

Del cielo al infierno

Gracias a su trabajo en televisión, Morillas ganó una considerable fortuna, sin embargo esta fortuna fue bastante efímera. Y es que, en palabras de ella misma en el 2018, cayó en el infierno de la ludopatía, teniendo incluso que someterse a terapias de rehabilitación.

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Rehabilitación y nuevo amor

Ludopatía

"En una mañana he llegado a perder 1.000 euros en la ruleta. Y no iba al casino sino a los centros recreativos. Ahí es donde más dinero perdí, jugaba al póquer por el móvil", explicaba Raquel al diario El Español. "Fui a hacer rehabilitación porque, o iba, o mi mujer se separaba", añadía.

En esa época salía con Noah, quien no la abandonó, sino que la apoyó en el proceso e rehabilitación. La pareja se casó en el año 2020.

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La nueva vida de Raquel Morillas

raquel morillas

Hy después de rehabilitación, Raquel Morillas es una mujer nueva. En 'Sábado Deluxe' confirma que ahora está de las cámaras y de la televisión. Trabaja como vendedora de cupones de la ONCE. "Vendo cupones, es lo mejor que me podría haber pasado porque me lo paso pipa con la gente". Además, explicó que desde el accidente tiene un grado de discapacidad.

"Estoy muy feliz. Tengo un buen trabajo, una pareja que es lo mejor del mundo mundial, y tengo salud", decía Raquel, quien también está orgullosa de no haber cogido el covid en toda la pandemia.

PlayStation 6: fecha de lanzamiento y novedades de la nueva consola

PlayStation ya no es solo una de las marcas más conocidas y famosas dentro de la industria del videojuego. Se trata del buque insignia actual de una compañía tan poderosa, importante y veterana como es Sony. Una forma que ha visto cómo, de un tiempo a esta parte, su mayor activo se ha convertido en su consola PlayStation, superando a todo lo relacionado con la tecnología de consumo en general.

Reproductores de música, televisores, auriculares y demás gadgets y productos comerciales se ha visto trasladados a un segundo plano para el gigante japonés como consecuencia del éxito global que ha obtenido PlayStation. Una marca que, no en vano, lleva asociada a la Champions League (es uno de sus patrocinadores oficiales) desde hace ya muchos años.

Actualmente, PlayStation 5 (máquina que salió al mercado hace dos años) es uno de los regalos más buscados y demandados de cara a la inminente campaña de Navidad. SI quieres comparla de manera más sencilla, puedes dejarte guiar por estos consejos. Un objeto de deseo que resulta casi imposible de encontrar… pero que ya tiene relevo a la vista. ¿Cuándo se lanzará la flamante PlayStation 6? ¿Cuál será su precio? La respuesta a esa y más preguntas las tienes a continuación.

PlayStation 6 es una realidad

Así es el mando de Xiaomi que supera al de Playstation

Siempre que se lanza un nuevo hardware o producto tecnológico, como es el caso de PlayStation 5, los ingenieros de la compañía de turno comienzan a trabajar ya en el siguiente modelo. Esa es la realidad existente en el mundo de la tecnología y, por consiguiente, también se sigue a pies juntillas en la industria del videojuego.

PlayStation 5 tendrá una sucesora que, por lógica, se llamará PlayStation 6. Una máquina que ya está en pleno proceso de diseño y que, según se ha podido saber a raíz de unos datos facilitados por su más directa competidora Microsoft y Xbox, verá la luz a lo largo del año 2028.

El potencial de PlayStation 6

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Si PlayStation 5 es ahora mismo, la consola más potente del mercado junto a su directa rival, Xbox Series X (el modelo Series S es bastante inferior en cuanto a características técnicas), PlayStation 6 será un verdadero maquinón, una bestia capaz de rivalizar en potencia con los PCs más potentes del mercado cuando llegue el momento.

Por otro lado, se está especulando con que PlayStation 6 llegue con una tecnología totalmente Wireless, sin cables. Una máquina que entre sus diversas funciones incluyera la posibilidad de conectar y restablecer la batería de sus mandos y demás periféricos a través de una zona de carga.

PlayStation 6 ¿sin unidad de disco?

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Actualmente, PlayStation 5 posee dos modelos claramente diferenciados. El más tradicional, que posee unidad de disco lector para Blu-Rays, es el más caro y el más vendido. Pero también existe la versión de PlayStation 5 sin unidad de discos, la cual es algo más fácil de encontrar al ser menos popular.

La tendencia del mercado marca un incremento de los juegos de venta digital, por lo que algunos analistas apuntan a que PlayStation 6 podría deshacerse de dicha unidad de discos para abaratar costes. Pero esto es algo que actualmente no está confirmado por parte de Sony.

El precio de PlayStation 6

PlayStation 2

Todavía es demasiado pronto para confirmar cuál será el precio de venta final con el que Sony lanzará PlayStation 6. Pero lo que sí parece claro es que su rango de precios se establecerá entre los 500€ y los 600€. Con la salida de PlayStation 3, Sony estableció un precio de salida demasiado elevado que, a la postre, dificultó su penetración en el mercado masivo internacional.

Por eso mismo, la compañía nipona tomó buena nota y, desde entonces, todas sus máquinas han llegado al mercado con precios relativamente contenidos o razonables. Otra cosa es lo que sucede con los packs que se pueden encontrar actualmente de PS5 debido a su escasa disponibilidad y a la especulación de precios, los cuales pueden superar incluso los 800 euros.

PlayStation 6 y la Realidad Virtual

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La Realidad Virtual se ha convertido en uno de los mayores reclamos de cara a los usuarios de consolas PlayStation. Las gafas o visores de Realidad Virtual exclusivos de consolas Sony, las PlayStation VR, han hecho disfrutar a millones de usuarios de PS4… y pronto, también de PS5: PlayStation VR 2 aparecerá en febrero del año próximo.

Bien, pues seguramente PlayStation VR3 serán las nuevas gafas de Realidad Virtual que sean diseñadas para PlayStation 6, unos visores que serán todavía más funcionales, potentes y atractivos de los que están a punto de aparecer para PlayStation 5.

PlayStation 6: compatibilidad total

La PlayStation cumple sus 25 años en España

Uno de los problemas más importantes que ha tenido que vivir Sony con las pasadas versiones de sus consolas PlayStation era la incompatibilidad de sus títulos… algo que con la llegada de PS5 se ha logrado subsanar, al menos en parte.

PlayStation 6 ofrecerá compatibilidad con todas las máquinas anteriores de la compañía, tanto mediante emulación de software como a través de otras soluciones, puede que incluso con el empleo de la tecnología de la nube.

iPhone deberá tener el puerto USB-C para diciembre de 2024

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La Unión Europea (UE) ha concretado la fecha a partir de la cual la mayoría de los dispositivos electrónicos deberán adoptar el puerto de carga USB-C, incluidos los iPhone de Apple, y que se ha fijado para el 28 de diciembre de 2024.

La obligatoriedad de incorporar un puerto USB tipo C afecta a los 'smartphones' que se comercialicen en los países miembros de la Unión Europea, independientemente del fabricante, de modo que Apple tendrá que prescindir del puerto Lightning, al menos en este mercado.

Es un hecho que Apple ya ha asumido, y ha confirmado que cumplirá con la nueva directiva europea, prescindiendo de esta forma de su puerto propio Lightning en iPhone, si bien han dejado claro en todo momento que no están conformes con esta decisión.

Y deberá cumplir con el nuevo requisito antes del 28 de diciembre de 2024, momento en que entrará en vigor la obligatoriedad para seguir comercializando iPhone en la UE, como se recoge en la Directiva 2022/2380 del Parlamento Europeo y del Consejo de la Unión Europea, publicada este miércoles en el Diario Oficial de la Unión Europea.

El concreto, se establece que los Estados miembros deberán adoptar y publicar dicha directiva "a más tardar el 28 de diciembre de 2023" y que se aplicará un año más tarde, a partir del 28 de diciembre de 2024.

Esta fecha afecta, además de a los 'smartphones', a otras categorías de dispositivos electrónicos, como tabletas, cámaras digitales, auriculares, videoconsolas portátiles, altavoces inalámbricos, lectores electrónicos ('eReaders'), y accesorios como teclados, ratones, auriculares y dispositivos de navegación portátiles.

Los ordenadores portátiles, por su parte, disponen de un plazo mayor de tiempo para adaptarse a la nueva normativa, que se ha fijado hasta el 28 de abril de 2026. Asimismo, la norma exime de la adopción obligatoria del puerto USB tipo C a los relojes inteligentes y las pulseras de actividad, debido a su tamaño y condiciones de uso.

Modric sobre sus compañeros brasileños del Real Madrid: "Podemos ser amigos después del partido"

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El capitán de la selección de Croacia, Luka Modric, se mostró este jueves confiado de cara al partido de cuartos de final contra Brasil el próximo viernes, al mismo tiempo que destacó el buen momento de forma de Vinicius y las ganas que tiene de enfrentarse a algunos de sus compañeros en el Real Madrid.

"Está en un momento de forma increíble. Es un gran tipo y tenemos una gran relación. Ha mejorado mucho. Se nota tanto en el club como en la selección. Tenemos una tarea complicada porque es difícil parar a Vinicius. Todos conocen ya sus virtudes pero si puedo complicarle en un determinado momento, lo haré", reconoció el jugador en rueda de prensa.

En este sentido, Modric tendrá enfrente a varios compañeros de club como Vinicius, Rodrygo o Eder Militao, a los que confesó, tiene ganas de enfrentarse. "¿Jugar contra compañeros en el Real Madrid? Podemos ser amigos después del partido. Pero mientras, cada uno lucha por su país y nosotros haremos todo por ganar. Tengo ganas de jugar contra ellos", afirmó.

"Hicimos algo importante al superar los octavos de final y situarnos en cuartos pero, independientemente de eso, queremos todavía más. Nos espera el partido más grande del torneo, contra uno de los favoritos al título. Brasil siempre es favorito y lo han demostrado en lo que va de torneo. Tenemos que estar bien y dar lo mejor. Si es así, tendremos opciones. Es un partido ante un gran rival pero tenemos nuestras cualidades y confianza", señaló.

Además, el croata se mostró confiado de poder conseguir su primera victoria frente a Brasil, a la que nunca antes ha ganado. "Jugué varias veces contra ellos pero no he podido ganarles. Espero que esto cambie. Brasil tiene grandes jugadores en todos los puestos. Tenemos que ser agresivos, correr igual que ellos y no dejarles jugar. Eso es importante. Cuando no tengamos el balón debemos ser agresivos y firmes", indicó.

"No nos ocupamos de las estadísticas. Estamos centrados en nosotros mismos. Por supuesto, todos dan más opciones a Brasil y a todos los equipos que juegan contra nosotros como Argentina, Brasil y España que siempre son favoritos. Pero hemos demostrado muchas veces que no siempre ganan los favoritos. Eso no nos preocupa. Respetamos a todos pero también somos capaces de todo", destacó.

Preguntado sobre la regeneración que sufrió la plantilla croata tras el Mundial de Rusia 2018, el capitán valoró su papel dentro del vestuario. "Ahora tengo más responsabilidad. Siempre he tenido responsabilidad. A pesar de la marcha de Ivan tenemos un gran centro del campo. Está Mateo Kovacic, que está a un gran nivel y ocupó el lugar de Rakitic. Estamos bien otra vez. Igual todavía no al nivel de Rusia 2018 pero sí un gran equipo", apuntó.

"Croacia es una nación muy talentosa y no solo en el fútbol. Siempre producimos talentos en todos los deportes. En el fútbol siempre ha sido así. Teníamos grandes talentos. Croacia es reconocible por eso. No tengo una explicación especial. Nos encantan los deportes y los talentos nacen. Funciona bien en las escuelas de fútbol y somos simplemente una nación talentosa. Es difícil para mí decir por qué", advirtió.

En este sentido, el seleccionador de Croacia, Zlatko Dalic, también se mostró confiado de cara a la cita contra la 'Canarinha', aunque reconoció que el cambio generacional de su selección hizo que sean un equipo "diferente al de hace cuatro años", el cual quedó subcampeón del mundo.

"Esta es una selección nueva. Tenemos dieciocho jugadores nuevos y es imposible comparar. Tuvimos una gran generación que jugó junta durante diez años, que tuvo altibajos y culminó en Rusia. Fueron jugadores en los mejores clubes del mundo y ahora no es así. Para mí es un éxito. Y una suerte que queden jugadores que estuvieron en Rusia como Luka Modric, Ivan Perisic, Dejan Lvren o Domagoj Vida", afirmó el técnico en rueda de prensa.

Sobre el rival que tendrán en frente, el técnico croata reconoció la superioridad de los brasileños. "Brasil es el mejor equipo de este torneo, es el más rápido y enérgico, con mucha más variedad que otros equipos. Si no jugamos juntos tendremos grandes problemas. Cuando pierden la pelota, presionan alto y a veces se meten en problemas porque no regresan rápido. Eso es lo que queremos hacer, no podemos ir uno por uno, pero actuar como un equipo y ayudarnos entre todos", añadió.

"No necesitas una motivación más grande que unos cuartos de final y contra Brasil. Todos soñamos con partidos así. Sabemos lo que supone Brasil en el fútbol, es por si solo un aliciente para todos. No tenemos nada que perder. Croacia ya tuvo un gran papel aunque queremos más. Si hubiera sido en la final hubiera sido mejor", concluyó.

Carne en salsa: ingredientes y pasos para hacerla como la hacía tu madre

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La carne en salsa es uno de los platos más tradicionales y seguramente recuerdas cuando lo preparaba tu madre o tu abuela y tú degustabas con placer este delicioso plato con mucha salsa en la cual mojabas un pedazo de pan. No hay placer que se compare con disfrutar de un buen plato con ingredientes básicos y típicos, así que si quieres darte un deleite con una carne en salsa con sabor a tradición, busca lápiz y papel, toma nota de lo que vas a necesitar y no te pierdas el paso a paso.

Ingredientes que necesitas para preparar carne en salsa con sabor tradicional

La carne en salsa tiene la virtud de fusionar en un solo plato ingredientes deliciosos como la carne y también elementos del huerto frescos y tradicionales de la gastronomía española; por lo tanto, es un plato sencillo de preparar, económico y delicioso. Toma nota de los ingredientes y pasemos al detallado paso a paso.

Los ingredientes que vas a necesitar para prepararla, son: 1 kg de carne de cerdo, aceite de oliva virgen extra, 1 tomate maduro, 1 pimiento choricero deshidratado, 1 cebolla pequeña, 1 zanahoria, hojas de laurel, 3 dientes de ajo, unas cuantas almendras, 100 ml de vino blanco, agua, sal y pimienta al gusto. 

      

Comienza limpiando y procesando la carne

Para comenzar con la preparación, lo primero que tienes que hacer es preparar la carne; por lo tanto, toma el trozo de carne, límpiala de la grasa y de cualquier telilla que pueda tener adherida y una vez que la tengas muy limpia procede entonces a prepararla.

Trocea la carne en trozos del tamaño de un bocado; de esta manera será más cómoda y fácil de comer. Cuando la tengas limpia y cortada en trozos, procede entonces a salpimentar.

      

Prepara una base deliciosa que llenará de sabor a la carne en salsa

Cuando tengas la carne picada y también salpimentada, resérvala en un envase y pasa entonces a preparar la base deliciosa que va a dar el más rico sabor y aroma a la carne en salsa.

Para hacerlo, pela los dientes de ajo y pícalos en trozos grandes. Pon a calentar una sartén o cazuela grande y vierte en la misma aceite de oliva virgen extra. Espera que el aceite tomé buena temperatura y cuando esto suceda, coloca en la cazuela el ajo pelado y troceado y también unas cuantas almendras crudas para que se vayan dorando.

      

Cómo cocinar el pimiento para que de un delicioso sabor a esta base

Mantén sofriendo las almendras junto a los trozos de ajo y una vez que notes que ambos ingredientes comienzan a lucir de color dorado, añade entonces el pimiento choricero deshidratado.

Antes de añadir el pimiento choricero, es muy importante que retires las semillas y el pedúnculo. Corta el pimiento choricero en trozos, añádelo a la cazuela y solamente fríelo por unos pocos minutos. 

      

Tritura la base preparada para la carne en salsa

Una vez que tengas listo el sofrito de ajos, almendras y pimiento choricero, será el momento de llevarlo a una batidora para triturarlo. Esta será la base perfecta para dar un rico sabor y aroma a la carne en salsa, y ya verás como queda con el mismo sabor con el que la disfrutabas cuando niño.

Pon todos los ingredientes de la cazuela dentro de la batidora y tritura muy bien. Es necesario que tritures todos los ingredientes hasta que obtengas una especie de salsa muy fina. Reserva y avanza en la preparación de la carne en salsa.

      

Pon a sellar la carne

Una vez que tengas triturada la base para hacer la carne en salsa, será al momento de poner a sellar la carne para que quede perfectamente sofrita y así conserve todo su jugo en el interior.

Para poner a sofreír la carne, utiliza la misma sartén en la que has preparado la base para la salsa. Pon los cubos de carne de cerdo previamente salpimentado y sube el fuego al máximo para que se sellen perfectamente. Remuévelos un poco para que se sellen por cada una de sus caras.

      

Incorpora las verduras

A partir de este momento ya te falta poco tiempo para poder disfrutar de la más rica carne en salsa, pues, al tener la carne perfectamente sellada, será el momento de añadir las verduras más tradicionales de esta receta.

Cuando la carne esté doradita, añade a la cazuela la cebolla picada en trozos muy pequeños, incorpora también la zanahoria pelada y cortada en rodajas. Rehoga por unos minutos para que las verduras también se sellen un poco y luego añade tomate pelado cortado en trocitos. Si lo prefieres, puedes añadir el tomate rallado. 

      

El vino blanco, el aliado del sabor de esta deliciosa carne en salsa

Luego de haber añadido el tomate es muy importante dejarlo cocinar por aproximadamente unos 5 minutos. Con estos minutos de cocción los jugos del tomate se irán secando y la salsa comenzará a tener un poco más de consistencia antes de dar los siguientes pasos.

Finalizados los cinco minutos de cocción, ya la salsa estará con mejor consistencia y el tomate más seco. En este momento es cuando debes añadir entonces el vino blanco. Este dará un delicioso sabor a la carne en salsa y también desglasará todos los sabores que se encuentran pegados en el fondo de la cazuela. 

      

Cómo terminar de cocinar la carne en salsa

Cuando añadas el vino blanco, sube el fuego e incorpora también un par de hojas de laurel. Al subir el fuego contribuirás a que el alcohol presente en el vino se evapore rápidamente y solo quede concentrado el sabor del mismo.

Transcurridos un par de minutos, añade la salsa que trituraste con el ajo y las almendras y cubre con agua toda la preparación. Pon a punto de sal, coloca la tapa la cazuela y cocina la carne en salsa a fuego suave durante aproximadamente una hora.

      

Ideas para disfrutar de este plato lleno de tradición 

Tras aproximadamente una hora de cocción en olla convencional, la carne estará muy suave y tierna; además, conservará intacto sus jugos en el interior gracias a que fue sellada en un principio. Retírala del fuego, apenas esté tierna y estará perfecta para disfrutarla.

Esta carne en salsa la puedes disfrutar como quieras. Puedes acompañarla con unas patatas al vapor, con patatas fritas tiernas en su interior y crujientes por fuera, y también con un buen trozo de pan, el cual será excelente para disfrutar de todas las salsas y su sabor. Disfruta a lo grande de este plato con sabor a tradición.

    

Los mejores estados de WhatsApp

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Una verdad innegable es que Whatsapp se ha convertido en una aplicación imprescindible en nuestro día a día. Esta app de mensajería instantánea nos permite comunicarnos con las personas en cualquier rincón del mundo. Hoy te doy las claves para que seas el rey o la reina de esta aplicación con una lista de los mejores estados de Whatsapp.

Los mejores estados de Whatsapp

Disponible: 

Empiezo la lista con el más mítico de los estados. Con este estado te quitarás de complicaciones innecesarias y al mismo tiempo tus contactos estarán informados de que estas a disposición de hablar en cualquier momento.

Eso sí, si estás trabajando, en una reunión, o cualquier cosa similar, no te recomiendo este estado. O al menos pon el móvil en silencio.

Los mejores estados de Whatsapp

No pain no gain:

Si eres un amante del fitness y tu vida gira en torno al gimnasio, este será tu mejor estado. La frase "no pain no gain" la cual significa que sin sufrimiento no hay ganancia está muy de moda entre los deportistas.

Muestra al mundo que sin sacrificio no se consigue nada y que eres una persona que no se rinde con facilidad, fuerte ante los grandes retos.

Los mejores estados de Whatsapp

Tengo el corazón contento y lleno de alegría:

Si tu situación en tu entorno es muy buena y te encuentras feliz y lleno de vida, este, sin duda, será tu estado. A través de esta frase en el estado de Whatsapp expresará que tu alegría recorre miles de kilómetros y podrás contagiar a todos tus contactos.

Esta frase está sacada de la mítica canción de la grandísima Marisol, una persona que contagiaba la alegría allá donde fuera.

Los mejores estados de Whatsapp

Ocupado:

¿Eres una persona introvertida? ¿Utilizas el Whatsapp solo porque es necesario? Si la respuesta a estas preguntas es sí, aquí te dejo un estado que se adaptará muy bien a ti.

Con este estado evitarás que tu aplicación de chats se llene con mensajes inútiles y que te importan poco.

Los mejores estados de Whatsapp

Fechas de amor:

Si estás enamorado y quieres dejarle claro al mundo entero que tienes pareja, no dudes en poner tu fecha con la que empezaste con él/ella en tu estado de Whatsapp. Además, puedes complementar este estado con algún emoticono de corazón de todos los colores.

Este estado será muy morboso para la gente cotilla, así que si no quieres que tu amor se propague por las redes sociales, no es recomendable.

Los mejores estados de Whatsapp

Refrán: 

Si eres un forofo del refranero español, no dudes en colocar tu refrán favorito en tu estado de Whatsapp. Aun que no lo parezca, algunos refranes pueden decir mucho de ti, por ejemplo: más sabe el diablo por viejo que por diablo. Sin embargo, también puedes utilizar otros tipos de refranes para que alguien se de por aludido, como es el caso de: se pilla antes a un mentiroso que a un cojo.

Los mejores estados de Whatsapp

Frase romántica:

¿Eres una persona tímida? ¿No te atreves a confesarte ante un chico o chica que te gusta? No pasa nada, hay muchas formas para hacer ver a una persona que andas detrás de ella. Una forma de ellas es que a través del estado de Whatsapp escribas algo romántico para dejar ver que estas enamorado/a.

Este tipo de estado suele llamar mucho la atención a tus contactos, quizá puedas así captar la atención de ese chico o chica que te gusta.

Los mejores estados de Whatsapp

Publicidad:

Si lo que deseas es dar a conocer algo, promocionar tu empresa, un producto... Puedes hacerlo mediante el estado de Whatsapp. Por ejemplo, puedes escribir tu página web o tu blog en tu estado, esto hará que te incrementen las visitas a través de tus contactos de Whatsapp.

Además, puedes adjuntar una imagen de perfil relacionado con el estado para familiarizar a tus contactos con tu marca, y sobretodo, para que la tengan siempre presente en su lista de contactos.

Los mejores estados de Whatsapp

Hey there! I am using Whatsapp:

No hay duda de que este es uno de los mejores estados para la aplicación. Este estado es el primer estado que te viene cuando instalas la app. Cuando ves un contacto de tu lista con este estado es inevitable dar una carcajada.

Este estado da a entender que eres la persona más pasota del mundo, o directamente eres tan vago que no la has cambiado.

Los mejores estados de Whatsapp

Hakuna Matata:

«Hakuna Matata» es una expresión del idioma suajili que se traduce como «No te preocupes». La frase se ha popularizado por su uso en la película El Rey León. Últimamente esta frase está muy de moda por los tiempos que corren, y que mejor que ponerla en tu estado de Whatsapp para calmar a la gente y hacerles ver que no tienen que preocuparse por las cosas insignificantes. Se trata solo de intentar ser feliz.

Descanso real con la ayuda de CBD y melatonina – Noticias Empresariales

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Desgasta mucho pasar la noche en vela y luego tener que retomar la rutina de actividad al día siguiente… Decisiones importantes que tenemos que tomar en el trabajo y en la familia se ven perjudicadas porque nuestra mente y cuerpo siguen agotados. Nada bueno puede darse así.

Lamentablemente, es muy común. Por suerte hay un nuevo producto denominado SLEEP desarrollado por la empresa valenciana MediLeaf que combina en proporciones ideales la cantidad idónea de melatonina, como inductor del sueño, y otro ingrediente natural que combate la ansiedad, el CBD (cannabidiol).La melatonina ayuda a conciliar el sueño en las primeras horas de la noche y el CBD puede ayudarnos a mantener ese descanso sin despertarnos, sobre todo cuando la causa de interrupción del sueño es la ansiedad.

La temida luz azul y los horarios modernos

No parece demasiado intimidante, pero la pantalla del televisor o la del móvil son uno de los grandes culpables de evitarnos un buen descanso. Su emisión de luz azul transmite al cerebro señales de que el día continúa y eso retrasa la producción natural de melatonina por parte de nuestro cuerpo, perdiendo las señales de la naturaleza que recibimos para irnos a dormir por lo que nos desvelamos y nos cuesta más dormirnos.La melatonina, además de ser un inductor del sueño, tienes otras funciones muy importantes como apoyar la actividad antioxidante , la salud cardiovascular y la función inmunológica

Qué hace la melatonina

Todos tenemos melatonina en nuestro cuerpo. Es una sustancia química que se segrega en nuestro cerebro y que juega un papel esencial en la regulación de los ritmos biológicos diarios del cuerpo, incluido el ciclo de sueño/vigilia.Los recién nacidos producen mucha melatonina, lo que explica su facilidad para dormir. Lo común es que la cantidad que producimos disminuya con la edad y no todos producimos la misma cantidad melatonina, por lo que hay gente que concilia el sueño con más dificultad por cuestiones genéticas. La melatonina, además de ser un inductor del sueño, tienes otras funciones muy importantes como apoyar la actividad antioxidante, la salud cardiovascular y la función inmunológica, así que es positiva para nuestro cuerpo en más de un sentido.En resumen, la melatonina está vinculada al ritmo circadiano, es decir, tiene que ver con el momento en que nos viene el sueño (no con el hecho de mantenernosdormidos toda la noche, porque es un inductor natural del sueño). Por eso, cuando todo funciona bien, nuestro cuerpo libera de forma natural una gran dosis de esa sustancia poco antes de acostarnos, lo que nos ayuda a dormirnos. ¿Y si estamos desregulados por cualquier motivo? En ese caso podemos necesitar ayuda externa.

El CBD aporta lo suyo para un descanso reparador

Un gran número de las investigaciones sobre el CBD (cannabidiol) han apuntado a sus posibles beneficios para el estrés percibido y en los sentimientos generales de ansiedad. Si consideramos que el sueño muchas veces se interrumpe porque estamos estresados, si tenemos un elemento que pueda regular la ansiedad, descansaremos mejor.La melatonina nos apoya para dormirnos y el CBD a descansar sin interrupciones, sobre todo cuando la causa es el estrés.

Un equipo ideal: CBD y melatonina

La combinación de estos dos elementos funciona de maravilla. La melatonina nos apoya para dormirnos y el CBD a descansar sin interrupciones, sobre todo cuando la causa es el estrés. El objetivo es lograr una calidad de sueño saludable y recuperador, en cantidad y calidad para poder afrontar el siguiente día con toda la energía.Una vez establecido un ciclo de sueño regular, el cuerpo naturalmente generará la melatonina en la cantidad y momento que se precisa. En consecuencia, puedes reducir la aplicación de melatonina o eliminarla por completo y para no despertarte de noche, por estrés o ansiedad, puedes probar un producto de CBD sin melatonina, lo que redundará en un descanso sin interrupciones a lo largo del año.Pruébalo, ¡no te arrepentirás!

¿Dónde lo puedo comprar?

Podrás encontrar ambos productos en tiendas especializadas como Herba do Nordes (La Coruña), Calma CBD (Vigo), La Botika (Getxo) o Zense CBD (Argüelles, Asturias), o en la web de Medileaf.

El Alto Representante para la Alianza de Civilizaciones mantiene una audiencia con el Gran Ayatolá Ali al-Sistani en Irak

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El Alto Representante para la Alianza de Civilizaciones de las Naciones Unidas (Unaoc), Miguel Ángel Moratinos, acompañado por la Representante Especial del Secretario General para Irak, Jeanine Hennis-Plasschaert, han mantenido una audiencia con el Gran Ayatolá Ali al-Sistani en la ciudad iraquí de Najaf.

El Alto Representante Moratinos elogió “la sabiduría y la compasión de Su Eminencia” y expresó lo conmovido que estaba por “el enfoque moderado y los constantes llamamientos al respeto mutuo y la unidad para que prevalezcan en apoyo de la diversidad y la coexistencia pacífica”.

Al recordar la reunión entre el Papa Francisco y el Gran Ayatolá Ali al-Sistani el pasado 6 de marzo de 2021, el Alto Representante y Su Eminencia intercambiaron puntos de vista sobre la importancia del diálogo interreligioso e intrarreligioso, que se encuentra en el núcleo del mandato de la Unaoc. Moratinos ha sido la única personalidad internacional que ha recibido después de la visita del Papa.

El Alto Representante Moratinos también presentó el 'Plan de Acción de las Naciones Unidas para salvaguardar los lugares religiosos: en unidad y solidaridad para un culto seguro y pacífico', desarrollado en 2019 tras los ataques de Christchurch en Nueva Zelanda. También en Irak, los fieles y los lugares sagrados han padecidos situaciones difíciles, recuerda Moratinos.

El Plan de Acción fomenta “los principios básicos de la humanidad, la compasión y la tolerancia, para garantizar que las personas puedan practicar su fe y observar sus rituales en paz”. Con este fin, es necesario que los lugares religiosos y los lugares de culto y contemplación sean refugios seguros.

Lanzado en 2019, el Alto Representante presentó el Plan de Acción al Papa Francisco y al Gran Imán de Al-Azhar, Sheikh Ahmed Al-Tayeb. Con esta última reunión, “tres importantes líderes religiosos representados a través del Vaticano, El Cairo y Najaf, se han comprometido con el Plan”, asegura Moratinos. El Alto Representante extendió su “plena colaboración y apoyo a cualquier esfuerzo que contribuya a construir una sociedad pacífica, justa y cohesionada basada en el respeto mutuo y la dignidad humana”.

LaLiga y Galaxy Racer rubrican una 'joint venture' que generará más de 3.000 millones de euros en la región MENA y el subcontinente indio

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La apuesta de LaLiga por la región MENA (Oriente Medio y Norte de África), así como por el subcontinente indio dio un gran paso este jueves con la firma de la 'joint venture' entre LaLiga y Galaxy Racer (GXR), la mayor organización de 'eSports', 'gaming' y 'lifestyle' del mundo y que se prevé que pueda genera más de 3.000 millones de euros.

Este acuerdo, enmarcado dentro de la agenda de trabajo de LaLiga durante la inmersión que está realizando en esta región y que termina este jueves, tendrá una duración de 15 años, lo que marca un hito histórico para el deporte español y los derechos deportivos, posicionando a GXR como socio local de LaLiga en estos mercados.

Esta nueva 'joint venture', en la que LaLiga y GXR tendrán una participación del 50% cada una, tiene previsto generar más de 3.000 millones de euros en ingresos gracias a la expansión de la marca en dos mercados que suman más de 1.300 millones de personas menores de 30 años, un público joven al que le apasiona el fútbol español, y que podrán disfrutar de los partidos de LaLiga en los 29 países incluidos en este acuerdo ya que, además, esta nueva entidad, actuará también como agencia de derechos de televisión en estos territorios.

En palabras de Javier Tebas, presidente de LaLiga, “con la 'joint venture' que firmamos con Galaxy Racer damos un paso adelante en el proyecto que empezamos en LaLiga hace muchos años, ya que supone acceder a un crecimiento como el que ya experimentamos en EEUU con Relevant. Además, va a suponer una ayuda y garantía a los derechos audiovisuales y nos va a permitir seguir creciendo”.

Por su parte, el fundador y CEO de Galaxy Racer, Paul Roy, mostró su satisfacción por el acuerdo firmado señalando que están “seguros de que nuestra capacidad de trabajar juntos va a transformar radicalmente la presencia de la marca de LaLiga en estas regiones, al tiempo que fomentamos la próxima generación de jóvenes aficionados al deporte”.

EN eso coincidió con Óscar Mayo, director general ejecutivo de LaLiga, que afirmó que “la clave de nuestro éxito es llegar a los jóvenes y permitirles experimentar la fuerza unificadora del fútbol. La experiencia de Galaxy Racer será vital para fidelizar a los aficionados y posicionar a LaLiga como una marca líder en fútbol y estilo de vida”.

La región MENA y el subcontinente indio tiene un gran valor para la competición española. Según Maite Ventura, directora general de LaLiga para Oriente Medio y el Norte de África, esta asociación “es de importancia estratégica para la marca LaLiga y su continua expansión en estos mercados tan importantes. La amplia experiencia de GXR en la región también servirá como una importante fuente de apoyo a nuestra estrategia internacional".

Además, Maite Ventura será la persona que liderará este proyecto conjunto entre LaLiga y Galaxy Racer, que empleará a 20 personas que se encargarán del desarrollo de la marca y de encontrar nuevas oportunidades de negocio, y que integrará a la actual red de delegados en Marruecos, Egipto, Catar, Arabia Saudí, Turquía, Israel, India y los EAU, fundamentales para el funcionamiento de LaLiga en esa región.

Asimismo, entre otros aspectos, GXR lanzará un estudio de contenidos para llegar a 'influencers' de la región MENA que conecten con la audiencia potencial de este mercado mediante posts relacionados con deportes, estilo de vida o música, reforzando así el posicionamiento de LaLiga en esa área.

Adiós a Luis Enrique: La RFEF confirma su salida: "Debe arrancar un nuevo proyecto"

El técnico Luis Enrique Martínez ha dejado de ser este jueves seleccionador de España, después de "dar un impulso" al combinado nacional, ya que "debe arrancar un nuevo proyecto" para "continuar con el crecimiento" de los últimos años, según un comunicado de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF).

"La dirección deportiva de la RFEF ha trasladado al presidente un informe en el que se determina que debe arrancar un nuevo proyecto para la Selección Española de Fútbol, con el objetivo de continuar con el crecimiento alcanzado en los últimos años gracias al trabajo realizado por Luis Enrique y sus colaboradores. Tanto el presidente, Luis Rubiales, como el director deportivo, José Francisco Molina, han transmitido al técnico la decisión adoptada", informó el ente federativo.

En su comunicado, destacaron que el entrenador asturiano consiguió "dar un nuevo impulso al combinado nacional" desde su llegada, en 2018, a través de una "profunda renovación" que ha consolidado un "relevo generacional" en el equipo y en el fútbol español. "Apostó por el talento joven y ha sembrado de esperanza el futuro de la selección española", agregó el comunicado.

Luis Enrique consiguió la clasificación para dos 'Final Four' de la Liga de Naciones de las tres que disputó como técnico, con un subcampeonato en una de ella. Además, alcanzó las semifinales de la Euro 2020, cayendo ante Italia en los penaltis, un torneo para el que sacó el billete con un primer puesto en su grupo de clasificación, como para el Mundial de Catar, evento en el que quedó eliminado en octavos de final ante Marruecos recientemente. Dirigió 47 encuentros como seleccionador, con 26 triunfos, 14 empates y 7 derrotas.

"La RFEF desea enérgicamente la mejor de las fortunas a Luis Enrique y su equipo de trabajo en sus futuros proyectos profesionales. El técnico se lleva el cariño y la admiración de sus colaboradores en la selección y de toda la Federación, que siempre será su casa", concluyó la nota de la RFEF.

Las ilusiones ópticas más flipantes

Es muy sorprendente lo que puede suceder al tomar una fotografía en el momento, posición y ángulos indicados, ya que pueden hacer que la imagen parezca algo que no es, teniendo como resultado algunas de las ilusiones ópticas más graciosas que se han visto. Por eso, muchas veces tenemos que mirar más de dos veces para entender qué es lo que está sucediendo en realidad.

Muchas de estas ilusiones son sorprendentes, mientras que otras resultan ser muy divertidas. Lo cierto es que es curioso lo que puede suceder con un poco de suerte y estando en el momento preciso. Estas son ilusiones que no se podrían repetir aunque el fotógrafo quisiera, ya que hay que tener bastante fortuna para poder ver estos graciosos momentos.

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El hombre invisible

ilusiones ópticas más graciosas

El jockey sobre hielo es uno de los deportes más populares y entretenidos de todo el mundo, especialmente en América del Norte. Y una de las razones por la que la gente disfruta de este deporte son las constantes peleas que suceden en los partidos, siendo algo totalmente común. Pero este fotógrafo pudo captar una de las ilusiones ópticas más graciosas en el hockey.

El fotógrafo logró captar el momento exacto en el que el jugador de camiseta roja agachó su cabeza para no recibir el impacto de su contrincante. Pero sucedió algo divertido, y es que su casco quedó flotando en el momento exacto que fue tomada la fotografía, por lo que parece que se está entablando una pelea entre un jugador de hockey y un hombre invisible.

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Un bebé con grandes piernas

ilusiones ópticas más graciosas

Los bebés necesitan de una sana alimentación para poder crecer de forma saludable y fuertes. Pero parece que este pequeño sufrió un pequeño percance y sus piernas crecieron mucho más que el resto de su cuerpo. Sin embargo, no todo es lo que parece, ya que las supuestas grandes piernas de este bebé son las de alguien que está escondido en el sofá.

Está es una de las ilusiones ópticas más graciosas, ya que parece ser algo totalmente imposible a primera vista. Por eso es que todos nos reímos al ver este tipo de fotografías, y es la primera de muchas que veremos en este estilo, en donde la posición de una parte del cuerpo hace parece que parece al de otra persona.

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El espejo en la butaca

ilusiones ópticas más graciosas

Los juegos con espejos pueden generar las ilusiones ópticas más graciosas. Una posición y un ángulo específico en el que es tomada una fotografía pueden hacer que los reflejos sean muy divertidos a la vista de los demás. Y esto es exactamente lo que esta familia decidió hacer durante una cena familiar, aprovechándose de la posición de la persona en la butaca adyacente.

Como podemos notar en la imagen, entre las dos butacas hay un espejo que refleja la mesa. Y esta mujer decidió crear una divertida fotografía con la cabeza de la mujer de la butaca de al lado, en donde pareciera que esta chica, que parece no estar al tanto de la situación, está sosteniendo sus propios senos. Un divertido recuerdo para esta familia.

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La extraña posición de la cabeza

ilusiones ópticas más graciosas

Volvemos con lo mismo, para crear las ilusiones ópticas más graciosas, se requiere de estar en la posición correcta en el momento indicado. De esta manera, puedes crear cosas que en realidad no son. Y esto sucedió durante este abrazo entre los familiares que podemos apreciar en la imagen, en el cual pareciera que algo no está del todo bien.

Resulta que la mujer del vestido rojo y azul es un poco más grande que la chica a la que está abrazando, por lo que la cabeza de esta queda un poco más debajo en comparación de la otra. Pero la posición en la que se abrazan hace parecer que la mujer más alta tenga la cabeza en un lugar imposible, por lo que aparenta ser una criatura fantástica de un libro de Tolkien.

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Un gran niño

ilusiones ópticas más graciosas

Atravesarse en la fotografía que está tomando alguien más es divertido, ya que puedes arruinarle el momento a una persona, teniendo como resultado los famosos photobomb. Y este niño decidió ponerse en frente de una pareja que está compartiendo un beso. Esto también creo una de las ilusiones ópticas más graciosas.

Y el lugar donde está ubicado el chico hace parecer que es él el que está recibiendo el beso en la mejilla de la chica de atrás, además que aparenta ser mucho más grande que un chico normal. Un photobomb memorable para el niño y una ilusión óptica que a todos nos causó risa. Esperemos que el chico se siga atravesando en más fotografías para que nosotros sigamos riendo.

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Se parece mucho a su padre

ilusiones ópticas más graciosas

De tal palo tal astilla. Muchos chicos se parecen físicamente a sus padres, siendo el reflejo de la cara que alguna vez tuvieron. Pero este niño parece ir un poco más allá, ya que su rostro parece el de un hombre mayor. Es definitivamente una de las ilusiones ópticas más graciosas, y una de las coincidencias más divertidas que hay en internet.

Este padre estaba disfrutando un día de playa con su pequeño hijo, y alguien les tomó una fotografía que no salió exactamente como pretendían, ya que el niño volteó la cara para hacer parecer que tiene la cara de su papá. Hay que ver la imagen varias veces para darse cuenta de lo que en verdad está sucediendo, por lo que hace que sea mucho más graciosa.

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Otra de las ilusiones ópticas más graciosas entre padre e hijo

ilusiones ópticas más graciosas

La graduación de un hijo es algo importante tanto para el pequeño como para los padres, siendo un momento para el recuerdo. Y este chico se veía muy feliz durante su graduación del colegio junto a su padre. Pero hay algo que parece estar fuera de lugar, y es que el niño aparenta tener una enorme mano, que tiene como resultado una de las ilusiones ópticas más graciosas.

Resulta que al chico le quedaba un poco grande su toga de graduación, por lo que sus manos quedan ocultas bajo las mangas. Y al tomar esta foto, la mano de su padre pareciera ser la propia mano del pequeño. Una fotografía memorable y sumamente divertida, que será tema en las reuniones familiares futuras.

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El brazo más peludo que hemos visto en una mujer

ilusiones ópticas más graciosas

Como queda dicho, los miembros corporales de alguien pueden crear las ilusiones ópticas más graciosas cuando aparentan ser de otra persona. Y, cómo podemos ver en esta imagen, esta chica tiene un brazo que es extrañamente peludo para tratarse de una mujer. No estamos diciendo que no haya mujeres con pelo en el cuerpo, pero esto es una exageración.

Aunque pueda confundirnos en primera instancia, cuando nos damos cuenta que se trata de la pierna de un hombre que no aparece en la fotografía, nos partimos de la risa. Todo en esta fotografía crea una ilusión óptica memorable; la posición tanto de la chica como del hombre y el pantalón que usa este crean un cuadro tan confuso como divertido.

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El hombre de la pequeña cabeza

ilusiones ópticas más graciosas

¿Alguien se acuerda de la famosa película “Beetlejuice”, la escena donde aparece un fantasma con una diminuta cabeza? Pues encontramos al hombre perfecto para interpretar ese personaje en el caso de un remake, si es que deciden hacer uno. Pareciera que este hombre tiene la cabeza más pequeña en un adulto, pero se trata de una de las ilusiones ópticas más graciosas.

Durante esta conferencia, alguien decidió tomar una foto al escenario, pero un hombre que estaba sentado en la silla de enfrente decidió agacharse, por lo que parece que su cabeza es la de alguien que está sentado delante de él. Un resultado muy divertido y un momento memorable.

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La versión moderna de David contra Goliat es una de las ilusiones ópticas más graciosas

ilusiones ópticas más graciosas

El suceso bíblico de David contra Goliat cuenta el relato de un hombre que decide enfrentarse a un gigante. Y parece que este suceso es visto hoy en día en los centros de recreación. En este caso, en una piscina de goma espuma, el gigante le esta propinando una patada en el rostro del pequeño hombre. O eso es lo que parece.

Otra de las ilusiones ópticas más graciosas, en donde el fotógrafo captó el momento exacto en el que pareciera que el hombre de la camiseta blanca está pateando al de la camiseta roja en el rostro. Esto requiere de mucha precisión, además de una gran cucharada de suerte, ya que la fotografía quedó totalmente perfecta, además de ser muy divertida.

Tebas defiende en un foro internacional las competiciones nacionales y reforzar la conexión de los más jóvenes con el fútbol

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El presidente de LaLiga, Javier Tebas, ha defendido en el Summit Investopia, organizado por el Ministerio de Economía de Emiratos Árabes, las competiciones nacionales y una estrategia para reforzar la conexión de los más jóvenes con el fútbol.

Continúa la inmersión de LaLiga en Dubai para potenciar los lazos comerciales y la presencia de la competición española y sus clubes en la región MENA (Oriente Medio, Norte de África). Dentro de la intensa agenda programada, este miércoles tuvo lugar la primera de las dos jornadas del Summit Investopia, que reúne a 200 directivos de máximo nivel del mundo del deporte, empresarial y de las finanzas, para debatir sobre el futuro del deporte y el fútbol y la implantación de un nuevo modelo en la economía deportiva.

Por su escenario pasarán, entre otras, importantes personalidades del fútbol internacional como el secretario general de la World Leagues Forum, o los CEOS de la Lega Serie A, Luigi De Siervo, y de la Belgian Pro League 1, Lorin Parys.

Una amplia lista a la que se unió también Javier Tebas, presidente de LaLiga, que en el marco de este foro mantuvo una conversación en la que, arropado por dirigentes de los 40 clubes españoles que se han desplazado hasta la ciudad emiratí, aprovechó para poner en valor el alto 'engagement' del público joven con el fútbol: “Por mucho que se diga, los jóvenes no se van a ir del fútbol, eso no es verdad. De hecho, está es la época de la historia que más se ve el fútbol entre los jóvenes, algo que no ocurría, por ejemplo, hace 6 años”.

Además, Tebas incidió en que “hay que aprovechar esa circunstancia y tener una buena estrategia para que los jóvenes sigan contigo. Un estudio de PwC decía que la 'generación Z' nos ve de otra forma y por ello hay que encontrar una forma en la que el dinero que los jóvenes se puedan gastar, ya sean 15 o 30 dólares, lo hagan en ver fútbol. Tenemos que trabajar esa estrategia”.

Respecto a la Superliga, el presidente de LaLiga volvió a remarcar que “durante más de 50 años hemos creado un ecosistema económico en el fútbol de equilibrio entre las ligas nacionales y europeas, y que es un modelo de éxito. Evidentemente, hay que corregir algunas cuestiones, pero está basado en ligas domésticas fuertes en sus territorios y en una competición internacional fuerte como es la Champions League”.

Además, Tebas puso el foco en los efectos que provocaría en el fútbol que la Superliga saliese adelante. En este sentido, indicó que “la mayoría de los jugadores compiten en ligas nacionales. El fútbol profesional no son solo grandes clubes o jugadores, son cientos de clubes profesionales con miles de jugadores, cuyas familias viven del fútbol. La Superliga haría que se destruyesen puestos de trabajo y se redujesen ingresos económicos. Y es que, según un informe que hemos realizado junto a KPMG, LaLiga y los clubes perderían hasta el 55% de los ingresos porque esta competición, aunque sea solo entre semana, sería un ataque directo al valor de nuestros ingresos. Si tu campeonato nacional no es ya la antesala para acceder a la Champions o a esa competición, es muy complicado mantener tu valor audiovisual, comercial y de ticketing en el matchday”.

Asimismo, Javier Tebas también señaló la importancia de la digitalización de los clubes, pero instó a los directivos a liderar este proceso afirmando que “para que exista digitalización de verdad, los CEOS de los clubes tienen que estar convencidos de que hay que hacerlo”.

La tercera jornada de inmersión de LaLiga y sus clubes en Dubai terminó con una recepción ofrecida por el Ministro de Economía de los Emiratos Árabes Unidos, S.E Abdulla Bin Touq Al Marri, en la que recibió a los 40 clubes presentes en la Inmersión y a los representantes de LaLiga, en una oportunidad que sirvió para reforzar relaciones comerciales y culturales entre el gobierno emiratí y el fútbol profesional español.

La segunda jornada del Summit Investopia que se celebra hoy y que reúne a directivos de alto nivel del mundo del deporte, la empresa y las finanzas, contará también con una nutrida representación del fútbol español. Directivos del Osasuna, RCD Mallorca, Cádiz FC, CF Villarreal y LaLiga participarán en distintos paneles para abordar el futuro del fútbol desde distintas ópticas, así como el impacto transformador que tendrá en esta industria el capital riesgo y el Blockchain.

10 cosas que puedes hacer en Madrid gratis

Si estás en Madrid y quieres hacer una actividad distinta, sin que tengas que gastarte un pastón, hemos venido en tu ayuda, porque es posible encontrar actividades para disfrutar sin que te cueste nada, así que, ¿Por qué no tomas tu agenda y miras que días puedes destinar para realizarlas? Te aseguramos que es otra forma de ver y de sentir a Madrid.

Nada como una puesta de sol desde un templo egipcio

Nada como una puesta de sol desde un templo egipcio

Este fue un regalo que nos hizo el Gobierno de Egipto en 1962, un verdadero templo con 2200 años de construido. Cada pieza de este templo que se encontraba en la ciudad de Debod fue desmontada y cuidadosamente transportada para ser colocadas en nuestra ciudad capital. Levantado para adorar a los dioses Amón e Isis, sin duda se trata de la construcción más antigua de la

Sus panorámicas a la luz del atardecer te enamorarán y podrás ver desde allí la Casa de Campo y hasta ver Guadarrama si el día está despejado. La visita a su interior es gratis y los jardines que lo rodean son idílicos.

¿Te gustan los misterios? Resuelve uno visitando Madrid

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¿Te gustan los misterios? Resuelve uno visitando Madrid

Las intrigas llaman la atención y resolver una puede ser bastante satisfactorio y en Madrid hay muchas, sólo tienes que encontrar la yincana que te guste más con pistas y acertijos. A medida que sigas las pistas y las resuelvas, podrás visitar rincones de Madrid que no sospechabas que existían, lo que le agrega un plus a la experiencia.

Hay yincanas históricas, literarias, de leyendas de misterio y negras, teatralizadas o de concientización con el cuidado del medio ambiente. Puedes indagar en las oficinas de turismo y en las recepciones de los hoteles o puedes informarte por Google.

¿Sabías que hay tours gratuitos?

¿Sabías que hay tours gratuitos?

En Madrid son bastante abundantes. Se trata de tours organizados que se han vuelto bastante requeridos. Vas a volver a tu casa o a tu hotel con conocimientos insospechados de un Madid que no se revela a todo el mundo. Y como no tienen un coste, sólo tienes que darle al guía la propina que te parezca adecuada al servicio. Y se trata de una de las cosas para hacer con niños en Madrid por poco dinero.

Hacer picnic en el parque de El Retiro

Hacer picnic en el parque de El Retiro

La mejor área verde de la ciudad es un excelente lugar para encontrarse con la familia, los amigos o la pareja. En verano, está abierto todo el tiempo y puedes organizar una velada para ver las estrellas y cenar tarde a la luz de éstas. Es bastante seguro y está abierto las 24 horas.

No estaría de más que caminaras hacia el Palacio de Cristal, una estructura invernadero construida en el año 1887, o puedes disfrutar de los atardeceres alrededor de su lago. Las viandas y la cámara son imprescindibles en este paseo.

¿Quieres ver Madrid por todo lo alto? No es gratis pero si es barato

¿Quieres ver Madrid por todo lo alto? No es gratis pero si es barato

Puedes subir a la octava planta del Ayuntamiento, en el que existe un mirador y podrás tener las mejores vistas aéreas de la capital. El Ayuntamiento de Madrid se trasladó al icónico palacio de Cibeles, y se creó un espacio para que propios y extraños pudieran contemplar lo mejor de la ciudad. Otro sitio en el que una cámara es requisito obligatorio.

Puedes tener unan vista privilegiada de los alrededores, y sólo tendrás que pagar tres euros, aunque los menores de catorce años y los mayores de sesenta y cinco, los discapacitados, pensionistas y desempleados pagan una tarifa reducida de 1,5 euros, y es totalmente gratuito para los que no han cumplido los siete años de edad.

¿Te apetece ir al cine? La Academia del Cine es el lugar y es gratis

¿Te apetece ir al cine? La Academia del Cine es el lugar y es gratis

¿Has escuchado de los premios Goya? Pues esta es la Academia que los otorga, y es un sitio magnífico. La Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España, está ubicada en el barrio de Chamberí, su sede es un hermoso palacete que fue una residencia y data de los inicios del siglo XX. Un verdadero templo que atesora el patrimonio del cine español y semanalmente se programan proyecciones gratuitas.

Debes verificar sus horarios, porque no abre en fines de semana ni en días festivos. También hay mesas redondas, exposiciones, charlas y masterclasses. No te olvides de visitar la biblioteca José Luis Borau, que tiene más de 5000 documentos y películas y, lo mejor de todo, una envidiable colección de publicaciones, bandas sonoras, carteles y guiones, ideales para cualquier aficionado al cine.

Acércate a los Jardines de Sabatini del Palacio Real para dar un agradable paseo

Acércate a los Jardines de Sabatini del Palacio Real para dar un agradable paseo

Son inmensos y puedes perderte dentro de su espesura a los pies del Palacio Real, los Jardines de Sabatini constituyen un verdadero remanso, lleno de rincones, es la fiel representación más bella del Madrid de la época de los Austrias, con esculturas, fuentes y muchos árboles exquisitamente cuidados.

Durante las épocas de verano, aquí se organizan obras teatrales y conciertos gratis, en medio de uno de los espacios libes más hermosos de la capital.

Tienes una bicicleta y quieres explorar, visita los alrededores del paseo del Prado

Tienes una bicicleta y quieres explorar, visita los alrededores del paseo del Prado

Sólo o acompañado, el paisaje de la luz del paseo del Prado es el mejor bulevar Madrid, situado entre la plaza de Cibeles y la plaza del Emperador Carlos V. El tráfico es terrible, pero los domingos se cierra para que tanto propios como extraños puedan disfrutar del llamado triángulo de las artes de Madrid.

Es posible alquilar una bicicleta y hacer la tradicional ante los museos del Prado y Thyssen-Bornemisza. Igualmente tendrás la oportunidad de pasar por el Centro de Arte Reina Sofía y subir hasta la azotea para que disfrutes de buenas vistas. Otro beneficio es el paseo por los puestos de libros antiguos y nuevos de la Cuesta de Moyano. Cultura y deporte juntos.

Visita gastronómica obligada al Mercado de San Miguel

Visita gastronómica obligada al Mercado de San Miguel

Se trata de un mercado histórico de Madrid, que ha modernizado su arquitectura de pocos años a esta parte. No solamente es bonito por fuera sino que dentro de él se esconden las más extraordinarias sorpresas culinarias para el gusto de los más exigentes.

Si lo visitas durante un fin de semana, va a estar atestado de personas, debido a que es un ligar bastante frecuentado, por los vecinos y por los turistas, que quieren degustar los mejor de lo mejor, con sus respetivas cervezas, y hasta puedes comprar para llevarte al hotel o a la casa. Además, está muy cerca de plaza Mayor y del Madrid arquitectónico de los Austrias, partiendo desde allí, puedes visitar monumentos realmente hermosos, después de una buena comida.

Casa Museo de Lope de Vega

Casa Museo de Lope de Vega

En el Barrio de Las Letras se encuentra el sitio en el que Félix Lope de Vega escribió varias de sus más conocidas obras. Una visita sobre los recuerdos no sólo de Lope de Vega, sino del llamado Siglo de Oro español de la literatura. Se trata de una casa del siglo XVII, que puedes visitar sin pagar nada y podrás explorar la historia, el arte y la literatura.Otra opción interesante es que es posible inscribirte en los talleres, revisar su calendario de representaciones de teatro, y hasta hacer una ruta teatralizada

Las novedosas pasiones de la Princesa Leonor a sus 17 años

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La heredera al trono de España, la Princesa Leonor ya cuenta con 17 años y como toda joven de su edad ya empieza a definirse algunos de sus gustos.

Y es que la Princesa Leonor se ha caracterizado por la discreción, a pesar de que su vida ha sido publica, incluso antes de que naciera, no se conoce mucho sobre sus aficiones, sus amigos y como es ella realmente.

Es bien conocido que la vida pública tanto la Princesa Leonor como su hermana se dio a conocer hace algunos años, cuando ambas hermanas empezaron a participar en actividades más libremente, anteriormente sus vidas se han mantenido bajo perfil, en un intento por hacer de sus infancias algo más normal.

A continuación te contamos cuáles son esas novedosas pasiones que caracterizan a la Princesa Leonor.

 

La infancia de la Princesa Leonor marcada por la discreción y la sobreprotección de los Reyes

La infancia de la Princesa Leonor marcada por la discreción y la sobreprotección de los Reyes
La infancia de la Princesa Leonor marcada por la discreción y la sobreprotección de los Reyes

Es bastante normal que la infancia de la Princesa Leonor se mantuviera protegida, a pesar de la obligatoria exposición a los medios de comunicación que exige el ser miembro de la Familia Real y más en su caso, que será la heredera del trono, una responsabilidad que hace más de treinta años no recae en una heredera mujer.

Lo cierto es que la infancia de la Princesa Leonor ha transcurrido en la medida de lo posible lejos de los medios, en un intento de preservar la infancia de la heredera, ha contado con la protección de sus padres los Reyes Felipe y Letizia, quienes se han esmerado por darle una excelente educación y obviamente inculcarle valores familiares, como resultado de esa crianza hoy vemos a una joven educada, respetuosa y en preparación constante.

 

¿Cómo es la Princesa Leonor?

¿Cómo es la Princesa Leonor?
¿Cómo es la Princesa Leonor?

Los más cercanos a la Princesa Leonor la describen como una joven atenta, con un carácter bastante tranquilo, es muy reflexiva, una característica que tal vez ha cultivo en sus años de preparación, y pues una de sus características que todos conocemos, es tímida.

La princesa ha mantenido desde siempre un estilo bastante clásico, a diferencia de su hermana, pero últimamente se le ha visto cambiar un poco su estilo por uno un poco más arriesgado y muchos dicen que más acorde a su edad.

¿Cuáles son los gustos de la Princesa Leonor?

¿Cuáles son los gustos de la Princesa Leonor?
¿Cuáles son los gustos de la Princesa Leonor?

Se sabe que a la Princesa Leonor le gusta mucho la danza y que la ha estudiado junto a su hermana la Infanta Sofía durante años, pero también le gustan los idiomas, de hecho ha estudiado todas las lenguas de España, como buena heredera al trono. Se sabe además que habla perfectamente el inglés, el catalán y el árabe.

Pero también le gusta el cine, la lectura, el teatro y la música. Pocos saben que la Princesa Leonor toca el Violonchelo, tiene una mascota que comparte con su hermana, una perra labrador que ambas decidieron llamar Sara y fue un regalo de sus padres por su primera comunión.

La pasión por la cocina de la Princesa Leonor

La pasión por la cocina de la Princesa Leonor
La pasión por la cocina de la Princesa Leonor

Hace poco se dio a conocer que la Princesa Leonor y su hermana la Infanta Sofía compartían su amor por la cocina y que estaban recibiendo clases de cocina con el Chef Diego Guerrero. De hecho es bien conocido que las hermanas disfrutan las transmisiones del concurso MasterChef. Una afición que se suma a su muy conocido gusto por el chocolate.

¿Su mejor amiga, cómplice y confidente?

¿Su mejor amiga, cómplice y confidente?
¿Su mejor amiga, cómplice y confidente?

Este puesto lo ha ocupado desde siempre la Infanta Sofía, y es que ambas hermanas a pesar de que tienen dos años de diferencia en la edad, han sido siempre buenas amigas. Con el pasar de los años esta diferencia de edad se hace casi imperceptible, lo que hace que la complicidad de las hermanas se incremente. Con frecuencia se les ve tomadas de la mano y en todos los actos públicos se nota la complicidad y protección que se profesan.

¿El cine japonés?

¿El cine japonés?
¿El cine japonés?

También trascendió que un artículo publicado por la revista Tiempo, que la Princesa Leonor es fanática del cine japonés, especialmente del cine de Akira Kurosawa y este es una afición que cultiva desde muy pequeña, lo que dice mucho de su nivel intelectual.

Los gustos que comparte con su madre la Reina Letizia

Los gustos que comparte con su madre la Reina Letizia
Los gustos que comparte con su madre la Reina Letizia

También es bien conocido porque se han visto en varias oportunidades, que la Reyna Letizia comparte mucho tiempo con sus hijas, tanto es así que van de compras y a conciertos con mucha frecuencia. Además poseen gustos bastante normales en cuanto a tiendas, ya que se les ha visto con frecuencia visitar tiendas como Zara, Mango.  

Tambien se sabe que han acudido juntas a varios conciertos en Madrid y en otras partes de España, recientemente se comentó con fuerza que habían asistido al concierto de la cantante española Rosalía y al concierto de Harry Stayles en el Wizink Center de Madrid.

Los próximos estudios de la Princesa Leonor

Los próximos estudios de la Princesa Leonor
Los próximos estudios de la Princesa Leonor

Todo parece indicar que la Princesa Leonor podría estar interesada en estudiar Derecho, una vez finalice su formación de Bachillerato en Gales. Fuentes cercanas a la Casa Real han señalado incluso que la joven heredera estaría cursando sus estudios en una Universidad pública, tal y como lo hizo su padre, el Rey Felipe.

También se ha dado a conocer que la Princesa Leonor estaría recibiendo instrucción militar en España, una vez finalice sus estudios en Gales, una información que no ha sido confirmada por la Casa Real.

Los recientes rumores de noviazgo con el jugador de la Selección Española Gavi

Los recientes rumores de noviazgo con el jugador de la Selección Española Gavi
Los recientes rumores de noviazgo con el jugador de la Selección Española Gavi

Recientemente se ha hecho viral el posible “noviazgo” que existiría entre la Princesa Leonor y el jugador más joven de la Selección Española, Gavi. Una noticia que la Casa Real no se ha molestado en negar ni afirmar, pero todo parece indicar que si existe admiración por parte de la Princesa hacia el joven futbolista, y al parecer se ha sacado de contexto, aprovechando la coyuntura del Mundial de Futbol Qatar 2022.

Cómo usar tu mente para controlar el dolor

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Cuando estamos ante un dolor concreto, siempre echamos mano de los medicamentos. Claro que, en ocasiones, estas molestias del cuerpo pueden controlarse de otra manera. ¿Cómo?, pues hoy vamos a descubrir cómo el poder de la mente será uno de los puntos básicos para lograr controlar el dolor.

Parece que un estudio reciente nos arroja más datos sobre esta investigación. Se trata de ir aprendiendo ciertas técnicas saludables para poner en práctica. Gracias a ellas podremos sentir un gran alivio tanto en temas de dolor como de estrés o bien, de ansiedad. ¡Vamos a descubrirlas!.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Respirar profundo

En ocasiones, como bien hemos comentado, hay ciertos estados que pueden mejorar si intentamos usar ciertas técnicas. De este modo los medicamentos quedarán a un segundo plano y siempre, será una buena noticia para nuestro cuerpo y salud en general.

La técnica de poder controlar tu mente, siempre nos deja unos resultados asombrosos. En primer lugar, la respiración es una de las mejores armas que tenemos. Cuando nos ponemos nerviosos, la respiración se altera y es ahí cuando tenemos que aplicar cierta tranquilidad.

Lo mejor es hacer una inspiración profunda, esperar un par de segundo y exhalar. Necesitas llevar un ritmo tranquilo, concentrándote en él y también en lo que quieres expulsar. Tomas aire y piensas en algo bueno que necesitas y al expulsarlo, pensarás en lo malo que dejar atrás.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Relajación

Está claro que aunque parezca sencillo, no lo es tanto. La técnica de relajación y el poder de dejar la mente en blanco, no es algo que todos podamos llegar a conseguir. Aunque tampoco es imposible del todo. Simplemente tenemos que volver a intentarlo.

Por un lado, tenemos que llevar siempre la respiración a un buen ritmo. Esto es, que aunque nos comencemos a alterar, tenemos que pensar que no es para tanto, que podremos lograrlo y a través de buenos pensamientos, el cuerpo reaccionará.

Pero no es algo que suceda de un momento para otro. Lo mejor es optar por tomarnos unos minutos cada día. Para ello necesitas estar en una habitación con los ojos cerrados. Solamente tendrás que concentrarte en poder respirar y en llevar el ritmo que te propongas.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Puntos de presión

Si ves que el tema de la respiración ayuda, pero no calma del todo el dolor, entonces no desesperes. Ya hemos conseguido algo que no vamos a tirar por la borda. Ahora es el momento de llegar a los puntos de presión. Una forma de atacar el problema.

Es una forma de ir relajando ciertas partes del cuerpo, solamente presionándolas con los dedos. Los músculos van a decir adiós a las tensiones. Es por ello que puedes comenzar por zonas como las propias manos o los pies y las orejas, donde se concentran estos puntos.

Otra de las formas que también sirven es intentar contraer la zona que te duele y luego, soltarla. Es decir, mantenerla durante unos segundos para poder relajar después. Claro que todo ello, con la respiración activada y una mente muy positiva.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Visualización

Los estudios aseguran que cuando practicamos la técnica de la visualización, estaremos ayudando a nuestro cuerpo pero también a la mente. Es algo sencillo, pero que también necesita un poco de concentración. Se trata de pensar en algo positivo.

Aunque en este caso, no solo en una palabra sino también podemos añadir un lugar donde queramos estar o personas con las que queremos compartir. Siempre tiene que ser algo que nos haga sentir cómodos y relajados, donde estemos disfrutando.

Seguro que de esta manera, conseguiremos controlar el dolor y que deje de ser un incordio. Claro que siempre hay casos específicos, pero desde luego, es una de esas técnicas que sí funcionan. Hay gente que hasta le funciona el pensar en su postre favorito.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Prestar atención

Está claro que cada uno puede llegar a relajarse a su manera. Claro que si quieres usar la mente para controlar el dolor, entonces tienes que aprender a enfocar las cosas y a prestarles atención. Una forma de tener las ideas y el poder de concentración a raya.

En ocasiones cuando hacemos algo, estamos pensando en numerosas cosas a la vez. Pues bien, ésto tiene que cambiar. Necesitamos prestar atención y enfocar bien lo que hacemos. Así que, todos los sentidos tienen que estar conectados.

No importa si estás en tu trabajo, paseando o leyendo un libro. Todo ello requiere de una atención especial para poder disfrutarlo al máximo. De esta manera, notarás cómo tus sentidos te siguen y ésto lo pondrás en práctica ante ciertos dolores.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Desviar los sentidos

Si antes los mencionamos, ahora ya los tenemos aquí. Otra de las técnicas que también funcionan para controlar el dolor, es la llamada desviación de los sentidos. De nuevo, necesitamos el poder de la mente para poder conseguirla. Con un poco de concentración lo lograremos.

Se trata de pensar en otra zona del cuerpo, diferente a la que nos duele, para desviar la atención. Si te duele el estómago, intenta concentrarte en alguna extremidad o en la cabeza. Visualízala y al mismo tiempo, muévela. De este modo, estarás integrando tus pensamientos.

Es una manera perfecta de poder dejarnos llevar por la técnica del engaño en nuestro cuerpo. Una de las mejores maneras que tenemos para poder aliviar todo tipo de dolor. Eso sí, requiere un poco de concentración que conseguiremos con la práctica.

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Cómo usar tu mente para controlar el dolor

Distracciones positivas

De nuevo, volvemos a hablar del poder de la mente para controlar el dolor. Claro que en este caso, no se trata de concentraciones, sino de acciones por sí solas. Está claro que cuando nos duele alto, pensamos todo el tiempo en ello, que no nos deja tregua.

Nos puede llegar a quitar nuestras rutinas diarias y no puede ser así. Es por ello que necesitamos continuar con todo lo que hacemos cada día. Claro está que nos referimos a dolores puntuales o determinado. Intenta realizar alguna actividad que te guste.

No es necesario que sea de gran intensidad pero sí como escuchar música, ver alguna película que te encante o sentarte a disfrutar de un rico postre, pueden ser las soluciones más demandadas. Esto es porque la mente estará ocupada mientras las realizamos.

Marlaska dice no tener "ningún inconveniente" en comparecer ante la Eurocámara para explicar la tragedia de Melilla

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El ministro de Interior, Fernando Grande-Marlaska, ha asegurado este jueves que no tiene "ningún inconveniente" en comparecer ante el Parlamento Europeo para dar explicaciones por los incidentes que dejaron al menos 23 migrantes muertos y decenas de desaparecidos en el intento de salto de la valla de Melilla desde Marruecos el pasado junio, si bien ha insistido en que es partidario de esperar a que concluyan las investigaciones en curso.

"He comparecido en dos ocasiones ante el pleno del Congreso y tampoco hay ningún inconveniente en caso de que interese mi comparecencia ante LIBE (comisión de Libertades Civiles, Justicia e Interior) del Parlamento Europeo ni donde sea", ha asegurado Marlaska, en declaraciones a la prensa en Bruselas, a donde asiste a una reunión de ministros europeos de Interior.

Precisamente este pasado lunes, la comisión LIBE acordó en una reunión de coordinadores repetir la invitación al ministro para que asista a un debate con los eurodiputados sobre lo ocurrido en la tragedia de Melilla, después de que declinara participar en una primera sesión celebrada el pasado noviembre con la directora general de la Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR), Estrella Galán, y con el vicepresidente de la Asociación Marroquí de Derechos Humanos (AMDH), Omar Naji.

En este contexto, Marlaska ha defendido que el Gobierno ha sido "absolutamente transparente" con lo sucedido y ha reiterado que fue una "tragedia que no debería haber sucedido", pero que no hubo víctimas en territorio español y que la Guardia Civil respondió con "absoluta legalidad, proporcionalidad y necesidad" ante una situación de "extremada violencia".

El ministro también ha recordado, en línea con sus explicaciones a la Eurocámara cuando declinó la primera invitación, que en su opinión "habría que esperar" a que se finalizaran las investigaciones que están llevando a cabo sobre lo sucedido tanto la Fiscalía General del Estado como el Defensor del Pueblo en España.

En el primer debate en la comisión eurparlamentaria, tanto el CEAR como AMDH denunciaron una "tragedia sin precedentes en la frontera de la UE" y criticado la pasividad de las autoridades españolas ante una situación de "violencia desproporcionada".

Según datos de las dos organizaciones, el 24 de junio murieron al menos 23 personas -cifras oficiales que ellos elevan a 37--, otras 77 siguen desaparecidas y se realizaron "al menos 470 devoluciones sumarias", sin atender a los heridos ni dar oportunidad a pedir asilo. Sólo 134 migrantes lograron llegar a territorio español en donde esperan a que sus peticiones de protección internacional sean examinadas, de acuerdo a lo expuesto por CEAR.

Mercadona, Lidl o Carrefour. Te contamos qué súper vende la leche más barata

Mercadona, Lidl y Carrefour son tres grandes cadenas de supermercados que tienen cabida en España y poseen variabilidad en los precios de sus productos. Por ejemplo, en la leche, que es un alimento de primera necesidad, estos manejan precios diferentes. Pensando en que ahorres en tus compras sin que ello suponga perder calidad en los alimentos, te contamos cuánto es que cuesta comprar dicho producto en tales establecimientos.

Esta es la leche que venden en Lidl

Esta es la leche que venden en Lidl
Fuente: (Pexels.com).

Iniciamos con Lidl, puede que sea tu súper favorito, por ello te diremos qué leche venden ellos y cuánto cuesta en la actualidad.

Lo primero que debes es que ellos comercializan un marca que se ama Milbona. Y es allí en donde se enfocan para ofrecerte este lácteo que no debería faltar en tu casa. Puedes hacerte de la leche que viene entera, la desnatada y semidesnatada.

Así es la leche entera de Lidl

Así es la leche entera de Lidl
Fuente: (Pexels.com).

Revisando la etiqueta de la leche entera que está vendiendo Lidl, podemos darnos cuenta de algunas de las cualidades nutricionales que tiene el producto, las cuales sirven de guía para saber lo que trae y que será beneficioso para la dieta.

Es una leche que cuenta con 63 kcal, posee 3.6 g de grasas, 2.5 g de grasas saturadas, 4.6 g de hidratos de carbono y le han añadido un poco de azúcar. En cuanto a las proteínas, posee 3 g y 0.13 g de sal. Todo esto se calcula por cada 100 ml.

Desnatada

Desnatada
Fuente: (Pexels.com).

Ahora pasamos a otro tipo de leche, que es la desnatada. Esta que tiene Lidl en venta posee 0.13 g de sal, 3.3 g de proteínas, 4.8 g de azúcar e hidratos de carbono, 0.1 g de grasas saturadas y 0.2 g de grasas, lo cual se traduce en 34 kcal.

Se trata de un tipo de leche que busca mucho la gente. Por lo tanto, ya sabes qué características posee para que te sirva de orientación a la hora de comprar.

Leche semidesnatada de Lidl

Leche semidesnatada de Lidl
Fuente: (Pexels.com).

Otro tipo de leche que no podemos olvidar, y que comercializa Lidl, es la semidesnatada. Aquí nos vamos a encontrar con un lácteo que cuenta con 46 kcal. Ofrece por cada 100 ml la cantidad de 1.6 g de grasas, 1.1 g de grasas saturadas, 4.7 g de hidratos de carbono y azúcar, 3.1 g de proteínas y 0.13 g de sal.

En cuanto al precio, todas valen 0.80 euros. Aunque existe un tipo de leche Orgánica la cual tiene un precio de venta al público de 1.39 euros.

¿Cómo es la leche que venden en Carrefour?

¿Cómo es la leche que venden en Carrefour?
Fuente: (Pexels.com).

Le leche que tiene en venta en Carrefour es casi igual a las de Lidl. Vas a darte cuenta que poseen características similares. Y en precio tampoco es que se distancien mucho.

Has de tener en cuenta que, en este supermercado también tienen las versiones de leche entera, desnatada y semidesnatada.

Ellos las distribuyen en en envase de cartón, y el contenido es de 1 litro, el cual viene con su dispensador incluido.

Leche entera de Carrefour

Leche entera de Carrefour
Fuente: (Pexels.com).

Debes tener en cuenta que, la leche que vende Carrefour ha sido valorada en la escala de Nutri Score con la letra B.

Es por que ello que, si compras este producto tendrás en tu haber una leche que cuenta con 3.6 g de grasas, 2.5 g de grasas saturadas, 4.7 g de hidratos de carbono y azúcar, así como 3 g de proteínas y 0.13 g de sal. Sin olvidar que el aporte calórico de la misma se ubica en 63 kcal.

La leche desnatada

La leche desnatada
Fuente: (Pexels.com).

Seguimos analizando la leche de Carrefour, y es el turno de hablar acerca de la leche desnatada. Si tomas este tipo de le leche, te ofrecerá 35 kcal, 0.5 g de grasas, 0.2 g de grasas saturadas, 4.8 g de hidratos de carbono y azúcar, 0.13 g de sal y 3.2 g de proteínas.

También es un producto muy demandado en el mercado. Por lo menos en Carrefour lo suelen comprar muchísimo.

Semidesnatada de Carrefour

Semidesnatada de Carrefour
Fuente: (Pexels.com).

En el caso de la leche semidesnatada de Carrefour, debemos hacer alusión a un producto que como tal ofrece 49 kcal, 1.6 g de grasas, 1.1 g de grasas saturadas, 4.7 g de azúcares, 4.7 g de hidratos de carbono, 0.13 g de sal y 3.1 g de proteínas.

Todas estas leche que te hemos mencionado detalladamente la tienen a un precio de 0.78 euros. Muy accesible para que no falte en tu carrito del mercado.

Mercadona se impone con su leche

Mercadona se impone con su leche
Fuente: (Pexels.com).

Hay que reconocer que, Mercadona es el supermercado que más proveedores de leche tiene. Así que, si vas a uno de los establecimientos de Juan Roig, podrás toparte con varias presentaciones, las cuales han sido fabricadas por diferentes empresas calificadas en el rubro.

No obstante, ellos también comercializan los tres tipos de leche que ya hemos evaluado de los súper anteriores. En esta compañía, la distribuyen en envases de cartón y la presentación es de 1 litro.

Mercadona es la mejor opción

Mercadona es la mejor opción
Fuente: (Pexels.com).

No hay duda, Mercadona es el súper que vende la leche más barata. Pero la diferencia con las demás empresas no es tan amplia. En tal sentido, según sea la que más te guste eliges la tuya, porque todas merecen la pena. Para que tengas una idea de su precio, la más económica es la desnatada de Hacendado.

La misma cuesta 0.77 euros y aporta 35 kcal. La leche semidesnatada tiene un valor de 0.78 euros y aporta a 46 kcal. Finamente, la entera Hacendado ofrece 63 kcal, posee un precio de 0.79 euros, acotando que es una leche de vaca de origen español.

Como sugerencia, siempre revisa las etiquetas de todo lo que compras, con el fin de validar que es un producto que no está caducado y, por ende, apto para el consumo humano.

Así hace Arguiñano las migas de pastor

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Nada se compara con todo el sabor de unas deliciosas migas de pastor, y Arguiñano tiene una manera de prepararlas con una combinación de ingredientes muy sabrosa y apegada a la tradición de los pastores. Este es uno de esos platos llenos de tradición, de aroma y sabor, que recuerda el origen de cada uno de los platillos que se degustan actualmente con gran pasión. Quédate a conocer cómo preparar este plato emblemático y anímate a prepararlo.

La tradición de las migas de pastor que rescata Arguiñano con esta receta

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Las migas de pastor son de los platos más tradicionales, tal como recalca Arguiñano. Este  se trata de uno de esos platos sencillos y que se ha consumido durante toda la vida en las regiones montañosas de España.

Los pastores generalmente tienen siempre con ellos una hogaza de pan y el sebo de sus ovejas, y usando esto más algunas verduras, aprovechan el momento de preparar las más deliciosas migas. Desde allí hasta nuestros días, es toda una tradición seguir consumiéndolas en los hogares de las montañas y también de otras regiones de España.

Hay muchas recetas para disfrutar de un buen plato de migas; y de hecho, se habla de ingredientes que al ser añadidos las hacen cada vez más deliciosas; esto sin contar con el exquisito panchón, las migas dulces que se disfrutan como postre y que también resultan deliciosas. Veamos entonces la propuesta de Arguiñano y anímate a prepararla.

    

Estos son los ingredientes que utiliza arguiñano para hacer las más ricas y tradicionales migas de pastor

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Tal como te lo he comentado, son muchos los ingredientes que se pueden utilizar para preparar unas exquisitas migas de pastor; sin embargo, la propuesta de Arguiñano es una apegada a la receta más tradicional, así que no te puedes perder ningún detalle porque la combinación de ingredientes es sencillamente fenomenal.

Los ingredientes que necesitas para preparar estás migas de pastor para 4 personas, son: 1 kg de pan de hogaza de varios días, 60 gramos de cebo de cordero, 110 gramos de tocino ibérico, 1 patata, 1 cebolla, 200 gramos de setas tipo ostra, 3 dientes de ajo, 3 cucharadas de salsa de tomate, un cuarto de litro de caldo de carne, aceite de oliva virgen extra, perejil fresco y sal.

    

Cómo debe ser el pan para preparar estás migas con sabor tradicional

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Según lo que señala Arguiñano, el pan para preparar las migas de pastor debe ser un pan bastante duro y preferiblemente de varios días; por lo tanto, evita utilizar un pan del mismo día e incluso uno del día anterior.

De hecho, con la simpatía que le caracteriza, el chef vasco comenta cómo las migas eran preparadas con un pan tan duro que era cortado con una navaja sacando pequeñas lascas. Así que no te preocupes si tu pan está muy duro, y escoge, preferiblemente, uno que sea, además, de hogaza.

    

Comienza preparando la grasa como lo hace Arguiñano

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La grasa con la cual se preparan las migas de pastor tradicionalmente es sebo de oveja, tocino y un chorro de aceite; de esta manera tienes un sabor muy auténtico y tradicional. Para hacerlo, corta el tocino y también coloca el sebo de oveja dentro de una olla, vierte el chorro de aceite de oliva y deja que se vaya sofriendo.

La intención es permitir que se forma una buena grasa, de buen aroma y también textura, en la cual es que será que se preparen las migas. Tal como señala Arguiñano, no te preocupes si no tienes a la mano tocino blanco o sebo de ovejo, pues también puedes preparar las más ricas migas de pastor utilizando solamente aceite de oliva. 

    

Pon a freír la patata

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Una vez que tengas la grasa bien fundida dentro de la olla, será el momento de poner a cocinar la patata. Para la preparación de estas migas de pastor, Arguiñano utiliza la cocción de cada uno de los ingredientes por separado.

Para comenzar retira con una espumadera todos los trocitos de grasa completa que hayan quedado dentro de la cazuela. Ahora bien, en la grasa fundida resultante, pon a sofreír las patatas previamente peladas y picadas en cubos. Déjalas cocinar hasta que estén bien doradas. 

    

Así debes cocinar la cebolla

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Tal como te había comentado, los ingredientes se cocinan por separado, así que mientras se va cocinando la patata ve preparando la cebolla para su cocción.

Mientras se van friendo las patatas ve preparando entonces la cebolla, hacerlo es muy sencillo, simplemente retírale completamente la piel a la cebolla, córtala a la mitad y luego pícala en dados de tamaño mediano. Una vez que las patatas estén doradas y las hayas retirado de la olla, añade la cebolla y comienza a sofreírla.

    

Setas, el ingrediente delicioso qué llenará de sabor las migas de pastor con el sello de Karlos Arguiñano

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Cuando tengas la cebolla también doradita, retírala de la olla y colócalas en el plato junto a las patatas que ya habías cocinado.  Limpia muy bien unas setas y córtalas en tiras; si utilizas setas tipo ostra mucho mejor.

Añade las setas una vez que las tengas limpias y cortadas a la olla y deja que también se sigan friendo en la misma grasa inicial. Espolvorea un poco de sal y deja que se vayan haciendo. Mientras se van cocinando las setas, pela los dientes de ajo y añádelos también finamente picados para que se cocinen.

    

Así debes mezclar todos los ingredientes

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Luego añadir los dientes de ajo finamente picados a la olla y comenzar a cocinarlos con las setas, es el momento de incorporar también las patatas previamente cocidas y también las cebollas sofritas.

Remueve bien todos los ingredientes y una vez que los sabores estén bien fusionados, añade la salsa de tomate para que así se haga un buen guiso básico para las migas de pastor al estilo de Arguiñano.

    

Prepara el pan para hacer estas deliciosas migas de pastor al estilo de Arguiñano

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Mientras tiempo de qué guisos se vaya preparando, aprovecha y corta el pan. Para hacerlo, corta rebanadas del pan de hogaza y luego córtalas en tiras.

Cuando tengas las tiras de pan cortado, procede entonces a cortar estas en pequeños cubos y colócalas dentro de la olla con el resto de los ingredientes.

Al principio es posible que te parezca que tienes demasiadas migas dentro de la olla; sin embargo, estas irán reduciendo su volumen a medida que se vayan cocinando.

    

Cómo terminar de preparar unas ricas migas de pastor

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Luego de añadir el pan dentro de la olla, solamente te falta comenzar a verter el caldo de verduras, aves o cualquiera, el que prefieras. Para verter el caldo evita hacerlo de un solo golpe, ya que haciendo esto puedes hacer que las migas terminen demasiado mojadas y se arruinen.

Vierte poco a poco el caldo y también espolvorea sal. Cocina tus migas de pastor al estilo de Arguiñano removiendo constantemente por unos 30 minutos. Verifica cómo va la humedad de las migas y recuerda que estás no deben quedar excesivamente húmedas. Una vez listas, retíralas del fuego y sírvelas acompañadas con perejil fresco.

  

Cáncer de ovarios: síntomas que te avisan de que debes ir al médico

El cáncer de ovarios es un crecimiento de células que se forman en los ovarios. Las células se multiplican rápidamente y pueden invadir y destruir tejidos sanos en el cuerpo. El aparato reproductor femenino tiene dos ovarios, uno a cada lado del útero.

¿Qué son los ovarios?

¿Qué son los ovarios?

Los ovarios (cada uno del tamaño de una almendra) producen óvulos (óvulos) y las hormonas estrógeno y progesterona. El tratamiento para el cáncer de ovarios generalmente implica cirugía y quimioterapia.

Cuando se desarrolla el cáncer de ovarios, es posible que no cause ningún síntoma perceptible. Cuando se presentan síntomas de cáncer de ovario, a menudo se los confunde con otras afecciones más comunes.

Los signos y síntomas del cáncer de ovarios pueden incluir los siguientes:

• Hinchazón o inflamación del abdomen

• Rápida sensación de saciedad al comer

• Perder peso

• Molestias en el área pélvica

• Fatiga

• Dolor de espalda

• Cambios en los hábitos intestinales como estreñimiento

• Necesidad frecuente de orinar

Tienes que comunicarte con tu médico si tienes algún signo o síntoma que te preocupe, o una combinación de ellos, porque pueden ser síntomas tempranos que te avisan.

Causas del cáncer de ovarios

Causas del cáncer de ovarios

Aún no se sabe qué causa el cáncer de ovarios, aunque los médicos han identificado factores que pueden aumentar el riesgo.

Los médicos saben que el cáncer de ovarios comienza cuando se producen cambios (mutaciones) en el ADN de las células del ovario o cerca de él. El ADN de una célula contiene instrucciones que le indican a la célula qué función debe realizar. Estos cambios hacen que las células crezcan o se multipliquen rápidamente, creando un gran número de células cancerosas (tumores).

Mientras que las células sanas mueren, las células cancerosas continúan viviendo. Pueden invadir los tejidos cercanos y diseminarse (hacer metástasis) lejos del tumor original a otras partes del cuerpo.

Tipos de cáncer de ovarios

Tipos de cáncer de ovarios

El tipo de células donde comienza el cáncer determina el tipo de cáncer de ovarios que se tiene y ayuda a su médico a decidir cuál es el mejor tratamiento para ti. Los tipos de cánceres de ovarios son los siguientes.

Cáncer de ovario epitelial

Cáncer de ovario epitelial

Este tipo es el más común. Incluye varios subtipos, como carcinomas serosos y mucinosos. Son los tumores ginecológicos más frecuentes.

Tumores estromales

Tumores estromales

Estos tumores raros, a menudo se diagnostican antes que otros cánceres de ovarios.

Tumores de células germinativas

Tumores de células germinativas

Estos tipos raros de cáncer de ovarios tienden a desarrollarse a una edad más temprana.

Factores de riesgo

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Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de cáncer de ovario incluyen:

Edad Avanzada. El riesgo de este tipo de cáncer aumenta con la edad. Se diagnostica más comúnmente en adultos mayores.

Cambios genéticos hereditarios. Un pequeño porcentaje del cáncer de ovarios es causado ​​por cambios genéticos heredados de los padres. Los genes que aumentan el riesgo de cáncer de ovarios son BRCA1 y BRCA2. Estos genes también aumentan el riesgo de cáncer de mama.

Se sabe que varios otros cambios genéticos aumentan el riesgo de cáncer de ovarios, incluidos los asociados con el síndrome de Lynch y los genes BRIP1, RAD51C y RAD51D.

Antecedentes familiares de cáncer de ovario. Si tiene un familiar al que le han diagnosticado cáncer de ovarios, es posible que tenga un mayor riesgo de padecer la enfermedad. También tener sobrepeso u obesidad. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de cáncer de ovarios.

Terapia de reemplazo hormonal posmenopáusica. El uso de la terapia de reemplazo hormonal para controlar los signos y síntomas de la menopausia puede aumentar el riesgo de este tipo de cáncer.

Endometriosis. La endometriosis es normalmente una condición dolorosa en la que un tejido similar al del interior del útero que crece en el exterior.

Edad en que comienza y termina la menstruación. La menstruación temprana o la menopausia tardía, o ambas, pueden aumentar el riesgo de este tipo de cáncer.

Nunca he estado embarazada. Si nunca ha estado embarazada, su riesgo de cáncer de ovarios puede ser mayor.

Síntomas y causas

Síntomas y causas

No existe una forma segura de prevenir el cáncer de ovarios, pero hay formas de reducir su riesgo

Considera el uso de píldoras anticonceptivas. Pregúntale a tu médico si los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) son adecuados para ti. Las píldoras anticonceptivas pueden reducir su riesgo de este tipo de cáncer, pero estos medicamentos también tienen riesgos, así que considere si los beneficios y los riesgos superan los riesgos en su situación.

Discute tus factores de riesgo con tu médico. Informa a tu médico si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama o de ovarios. Él o ella pueden determinar lo que esto significa para tu propio riesgo de cáncer. Pueden referirte a un asesor genético que puede ayudarte a decidir si las pruebas genéticas son adecuadas para ti.

Si se encuentra un trastorno genético que aumenta el riesgo de este tipo de cáncer, puedes considerar la extirpación quirúrgica de los ovarios para prevenir el cáncer.

Prevención

Prevención

La prevención del cáncer incluye las medidas adoptadas para reducir el riesgo de desarrollar cáncer. La prevención del cáncer reduce el número de casos nuevos en un grupo o población. Se espera que esto reduzca las muertes por cáncer.

Los investigadores están buscando factores de riesgo y de protección para prevenir el desarrollo de nuevos cánceres. Todo lo que aumenta el riesgo de cáncer se denomina factor de riesgo de cáncer; todo lo que reduce el riesgo de cáncer se denomina factor protector contra el cáncer.

Hay factores de riesgo que no se pueden evitar

Hay factores de riesgo que no se pueden evitar

Si bien algunos factores de riesgo de cáncer se pueden evitar, muchos otros no. Por ejemplo, fumar y heredar ciertos genes son factores de riesgo para ciertos tipos de cáncer, pero estos solo pueden evitarse dejando de fumar o no hacerlo definitivamente.

La actividad física regular y una dieta saludable son factores protectores para ciertos tipos de cáncer. Evitar los factores de riesgo y aumentar los factores de protección puede reducir su riesgo, pero eso no significa que no tendrá cáncer.

Debes analizar tu cuerpo

Debes analizar tu cuerpo

Conoce tu cuerpo para que puedas decidir lo que es normal para ti. Si tienes sangrado vaginal inusual, comunícate con tu médico de inmediato. Si tienes otros síntomas inusuales durante más de dos semanas, debes comunicarse con tu médico también.

Es más que posible que estos síntomas no sean cáncer, pero la única forma de averiguarlo es consultar a un médico.

El peligro de las bebidas energéticas con el alcohol

Hoy en Qué! Consumo seguimos hablando de las bebidas energéticas con Raquel Blasco, médico internista responsable de la unidad de medicina interna del Ceremede. Y nos centramos en las consecuencias de abusar de estas bebidas.

En este caso, se ha centrado en los peligros que tienen las bebidas energéticas cuando se mezclan con alcohol, pudiendo ser un combo mortal cuando se abusa de esto.

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La Esmaltería, que ha revolucionado el concepto de los centros de uñas y belleza, se lanza en franquicias

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La Esmaltería, con su innovadora fórmula de negocio, da un giro de 180 grados a los tradicionales centros de uñas y belleza y decide emplear la fórmula de la franquicia para el crecimiento de su red.

Los amantes del sector de la belleza y estética están de suerte; tras numerosas solicitudes de emprendedores y emprendedoras que solicitaban a La Esmaltería poder abrir un centro con su marca, producto y filosofía, finalmente, la central ha decidido lanzarse al mercado para su crecimiento en franquicias, aunque eso si, por ahora solo en Madrid.

Para ello, La Esmaltería contrató a la prestigiosa consultora Consulta Franquicias para elaborar la documentación necesaria y adaptar el concepto de negocio a la fórmula de la franquicia. 

Su fundadora, Liliana Granados, indica: “Queremos realizar un crecimiento sostenido, seleccionando cuidadosamente a los emprendedores y emprendedoras que deseen formar parte de nuestra red, formada por un equipo de profesionales altamente humano y a la que dedicamos tanto trabajo y cariño”.

La Esmaltería cuenta con seis exclusivos salones de belleza repartidos en el centro de Madrid, especializados en manicura y pedicura, depilación y extensiones de pestañas. No hay que olvidar sus tratamientos de belleza realizados en cabina, donde trabajan con grandes firmas del mundo de la cosmética. La Esmaltería lleva cosechando éxitos desde el año 2015.

Dentro de su sector ha destacado por cuidar cada detalle y ofrecer una experiencia premium a sus clientas, entre las que se encuentran influencers y celebrities. Famosa desde su apertura gracias a sus excelentes técnicas de manicura, La Esmaltería ofrece más de un centenar de tonos y acabados únicos, siguiendo las últimas tendencias y bajo su eslogan: "¡Siempre acorde al estilo de su clientela!".

Sus locales son lugares amigables, pensados no solo en prestar el mejor servicio posible, sino en dar a todo aquel que los visita un trato humano y profesional.

Quienes deseen obtener información sobre este innovador y demandado concepto de negocio, pueden obtenerla en la web de Consulta Franquicias.

¿Cuáles son las 10 jurisdicciones más simples para invertir?, por TMF Group

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Como uno de los principales proveedores mundiales de servicios administrativos, TMF Group publica anualmente su Índice Global de Complejidad Corporativa (GBCI) para ayudar a sus clientes a operar e invertir con seguridad en todo el mundo. El informe analiza la normativa y los requisitos para hacer negocios en 77 jurisdicciones de todo el mundo. Estos lugares estratégicos son las mayores economías y centros de inversión del mundo, albergan el 71 % de la población mundial y el 92 % del PIB mundial. Como parte de este informe, la empresa presenta en GBCI 2022 las 10 jurisdicciones más sencillas en las que invertir y operar.

Cuestiones clave de la complejidad empresarial

Grupos de profesionales expertos en las más de 85 oficinas de TMF Group apoyan a sus clientes con servicios jurídicos, financieros, de recursos humanos y de nómina. Los datos que TMF Group proporciona en el GBCI son de vital importancia en este sentido, teniendo en cuenta tres cuestiones clave que definen la complejidad o la simplicidad: La era pospandémica; la simplificación empresarial, con sus impulsores y barreras; y los criterios sobre gestión medioambiental, responsabilidad social y gobierno corporativo.

Partiendo de la premisa de que "el comercio y la inversión sin complicaciones estimulan el crecimiento económico", Mark Weil, CEO de TMF Group, señala que "como en años anteriores, algunos de los lugares menos complejos para operar son las pequeñas economías extraterritoriales".

Entornos óptimos

El GBCI 2022 determinó que las 10 jurisdicciones más sencillas para hacer negocios son el Reino Unido, Noruega, Nueva Zelanda, Estados Unidos, Jersey, Islas Vírgenes Británicas, Hong Kong, Dinamarca, Curaçao y las Islas Caimán. Para establecer esta clasificación se tuvieron en cuenta variables como la legislación, los regímenes fiscales favorables, la normativa sobre recursos humanos y nóminas, y los cambios en la era pospandémica.

El GBCI identifica los motores de la simplificación que favorecen a los entornos indicados, como la estabilidad política, social y económica, las competencias digitales de la población, las normas o leyes claras y definidas, y la alineación internacional.

En el caso del Reino Unido (RU), se observa que por primera vez se ha situado en esta categoría de las 10 jurisdicciones más sencillas, ya que el gobierno ha flexibilizado la constitución de nuevas empresas. Noruega, Dinamarca, Nueva Zelanda y otras jurisdicciones destacan por su alto nivel de digitalización y automatización. Estados Unidos se mantiene en la lista junto a Hong Kong como gigantes del enfoque progresivo y su interés por bajar los tipos impositivos. Mientras que las Islas Caimán se sitúan como la jurisdicción más sencilla del GBCI por la fluidez de su normativa contable y fiscal.

El Índice Global de Complejidad Corporativa se ha convertido en una completa guía de actuación para evaluar el mejor entorno en el que crecer económicamente, con seguridad y a un ritmo acelerado.